content:
Permainan situs slot online pulsa untuk era sekarang sangat dengan mudah di perluas oleh banyaknya pengguna gadget. Nyatanya banyak orang mayoritas Indonesia yang memiliki smartphone Android dan Ios. Setiap melakukan deposit atau transaksi menunjukkan bahwa situs slot pulsa sangatlah bonafit. Karena di era jaman sekarang sudah sangat canggih masalah deposit bisa melalui deposit pulsa, ovo, dana dan gopay. Maka dari itu situs slot pulsa mengeluarkan promo yang di berikan kepada membernya. Namun situs slot online yang menawarkan tidaklah mudah untuk ditemukan. Namun hal ini sangat jarang terjadi di Indonesia. Berapa banyak opsi yang sudah Anda baca di artikel ini, artinya Anda telah menemukan mesin slot via pulsa otomatis yang menawar anda setiap kali anda ingin bermain dan bisa di andalkan.
Namun, mesin slot Indonesia telah menawarkan Agen138 kepada calon mitra sejak 2020. Dengan membuka akun, siapa pun dapat dengan mudah memainkannya. Namun lebih banyak program digital tersedia di masa mendatang, dan kami akan terus memperbarui untuk menyertakan program-program yang seru untuk para member. Bersabarlah. Permainan slot pulsa online resmi ini pasti akan bermanfaat untuk kalian semua.
Jika Anda memiliki komentar atau ingin mengomentari proses pendaftaran, silakan hubungi administrasi Agen138. Membuat akun komputer jaringan mirip dengan membuat aplikasi atau mengidentifikasi halaman Web, seperti halaman Web. B. jaringan sosial. Misalnya, saat Anda perlu mengisi formulir:
Nama pengguna internal Anda untuk game slot online pulsa.
Masukkan kata sandi anda dalam huruf gedek dan huruf kecil seperti? A - b dll.
Masukkan alamat email yang valid.
Pilih bank karena semuanya mendukung nama nomor yang sama, terutama OVO, DANA, GOPAY.
Nama dan nomor rekening harus sesuai
-Kode Captcha verifikasi ini hanya dilindungi dari serangan / spam.
Pastikan semuanya dalam mode normal sebelum menekan tombol Simpan. Jika sudah benar dan klik tombolnya, hubungi customer service dan konfirmasi CS.
Cara Mudah Transaksi Situs Slot Online Deposit Via Pulsa
Jaman sekarang untuk malakukan transaksi sangat lah mudah untuk permainan judi slot pulsa moderen saat sekarang sudah menyediakan transaki yang paling praktis yaitu deposit pulsa yang sangat gampang sekali dan gampang juga memberi keuntungan bagi anda. Adanya transaksi melalui pulsa para member sudah sangat senang karena tidak harus keluar jauh jauh untuk menyetor dana. Semua sudah sangat gampang sekali untuk urusan deposit karena permainan slot online pulsa ini sangat berkembang pesat sekali.
Untuk para member jika sudah selesai daftar dan setelah akun slot online pulsa sudah di terima. Selanjutnya anda hubungi Customer service untuk menanyakan nomor yang di tuju setiap kali anda ingin melakukan deposit. Untuk melakukan pengisian minimal deposit pulsa sangatlah terjangkau cuma hanya 20 ribu saja anda bisa bermain ke semua permainan mesin judi slot pulsa online.
Sebelum dan sesudah anda melakukan transfer slot pulsa kepada kami, harap konfirmasikan kepada CS Agen138. Agar pihak kami langsung dapat memproses secara cepat. Demikianlah yang dapat kami informasikan kepada para calon member Agen138. Harap mengikuti apa yang di sampaikan agar semua prosesnya lancar.
Saat anda sudah mengetahui dan sudah mendapatkan cara mudah transaksi yang bisa dapat di akses dengan mudah. Berikut beberapa tips dan trik untuk menemukan layanan yang berguna judi slot pulsa online terlengkap. Anda harus memilih untuk bermain terlebih dahulu. Bagian ini adalah hal yang terpernting buat anda dalam permainan yang bermanfaat. Oleh karena itu anda perlu mengetahui halaman mana yang terbaik untuk anda agar tidak salah mengambil keputusan.
Jadi pilihlah game online yang tepat. Anda perlu memilih jenis peralatan yang Anda inginkan. Komponen elektronik yang berbeda tercantum di bawah ini. Mesin penebangan tua jaman dulu, Situs mesin slot pulsa pertama yang menangani permainan darat dari 10 hingga 32 merek. Sebagian besar mesin slot online efisien.
Sekilas Permainan joker yang bisa anda mainkan
Permainan fitur provider ini sangat terkernal dan sangat di gemari para member lain yang sudah mengetahui tetapi jika masih yang belum mengetahui bisa mencoba untuk melakukan bermain joker123 yang sangat efisien untuk meraih keuntungan sangat mudah sekali apalagi jika anda bermain joker ini memang banyak sekali promo dan bonus yang di keluarkan. Jadi jangan di ragukan lagi bermain joker123 ini sangat bagus dan bagus juga buat pemula.
Memahami Permainan Pemutaran Mesin Judi Slot Pulsa Online
Permainan game slot online pulsa adalah salah satu alat paling populer saat ini: alat yang bisa menciptakan uang asli ini dapat menampilkan video di beberapa perangkat. Judi slot pulsa yang sudah canggih. Perangkat ini mirip dengan alat permainan video sebelumnya. Satu-satunya perbedaan adalah alat mesin slot online pulsa ini memiliki potensi yang sangat besar. Tiga ukuran string. Di perangkat ini anda dapat memainkan game slot dengan grafis hebat seperti grafis nyata atau 3D. Karena di buat seperti ini biar para member tidak bakal bosan saat bermain slot online ini.
Memahami apa itu mesin slot pulsa akan meningkatkan tingkat kesuksesan anda jika anda ingin bergabung dalam permainan judi slot pulsa ini. Jika anda tidak tahu cara mereka bermain, anda dapat memperluas pengetahuan anda, Permainan yang di mainkan di kasino online adalah pembayaran yang sangat terjamin. Bisa anda gunakan seperti hiburan anda sendiri dengan di sediakan fasilitas hadiah yang sangat banyak setiap hari nya. Putaran mesin bisa anda dapatkan gratis jika anda bermain setiap harinya. Dan anda harus memahami semua bonus dengan memainkan game slot pulsa online sederhana sekali jika anda tahu bagai mana cara bermain nya.
Setiap member pastinya akan selalu ingin mendapatkan pundi pundi uang dan kemenangan toh. Tentu saja anda perlu memahami putaran bonus untuk setiap instruman. Dan bagi pemula harus sering sering bermain biar anda bisa memahami pemutaran setiap permainan mana saja yang anda coba. Tentu dengan tekat yang tinggi dan tekat semangat yang berbara bara anda bisa menghasilakan jutaan rupiah di permainan judi slot online pulsa terpercaya dan tarbaik Tahun 2021 di Indonesia.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua yang ingin mencoba keberuntungan anda di permainan mesin judi slot pulsa Indonesia. Semoga sukses untuk kalian pecinta judi mesin slot online terbaik 2021.


content:
Hidup sehat dimulai dari kita. Kesehatan jasmani maupun rohani merupakan kunci menjaga hidup yang lebih baik.
Home
Hidup Diet
Kesehatan Jasmani
Kesehatan Rohani
Tips Hidup Sehat
Home
Kesehatan Jasmani
Yuk Jaga Kesehatan Pankreas Dengan Makanan Ini
Kesehatan Jasmani
Yuk Jaga Kesehatan Pankreas Dengan Makanan Ini
admin
January 5, 2021 January 5, 2021 No Comments
Ada banyak organ pencernaan yang ada di dalam tubuh kita, salah satunya adalah pancreas yang berada di rongga perut.
Pancreas yang sehat berarti bisa memproduksi enzim pencernaan secara optimal sehingga penyerapan makanan tidak terganggu.
Selain itu, pancreas juga mengeluarkan hormone insulin dan glucagon yang berperan untuk mengatur kadar gula darah di dalam tubuh.
Kalian harus menjaga kesehatan pancreas dengan baik karena nyatanya ada berbagai gangguan kesehatan yang bisa mengganggu fungsi pancreas.
Misalnya saja penyakit seperti fibrosis Kistik, Pankreatitis, diabetes tipe 1 dan 2, tumor pancreas, hingga kanker pancreas.
Faktor penyebabnya juga banyak seperti faktor genetic hingga pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Karena itu, makanan berpengaruh besar untuk kesehatan pancreas.
Menjaga pancreas bisa dilakukan dengan cara membiarkan detoksifikasi tubuh secara alami. Detoks artinya mengeluarkan racun yang dikonsumsi dimana dalam hal ini adalah pola makan sehari-hari kita.
Tubuh secara alami akan membersihkan diri atau yang dikenal dengan detoksifikasi setiap 24 jam sehari. Tubuh mengeluarkan racun yang kita konsumsi, hirup, atau serap.
Racun itu diekspresikan melalui urine, keringat, tinja, dan pernapasan. Cara mendukungnya bisa dengan membatasi makanan olahan dan memperhatikan pola makan sehari-hari.
Kalian juga harus mengetahui beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikonsumsi, seperti:
1.Kunyit dan Bawang Putih
Kunyit mengandung curcumin yang dikenal sebagai antiinflamasi alami yang membantu menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh sensasi terbakar di pancreas.
Selain itu, kunyit juga memperkuat produksi insulin dalam pancreas sehingga membantu mengatur kadar gula darah dan juga mencegah diabetes.
Bawang putih juga bisa menjaga kesehatan pancreas karena bisa meningkatkan produksi insulin. Bawang putih juga berguna untuk menstabilkan kadar gula darah yang ada dalam tubuh.
2.Tahu
Tahu yang lembut dan enak ternyata juga bagus untuk kesehatan pancreas kita, hal ini dikarenakan tahu memiliki protein rendah lemak yang sangat banyak dimana kandungan ini bagus untuk kesehatan pancreas kita.
Selain itu, mengonsumsi tahu juga baik untuk saluran pencernaan dan bisa melindungi pancreas dari kerusakan.
3.Sayuran Cruciferous dan Bayam
Sayuran jenis Cruciferous terdapat pada brokoli, kubis, kembang kol, kangkung, selada air, dan sawi hijau.
Jenis sayur satu ini merupakan sumber serat alami yang mengandung vitamin C,E, dan K. jenis sayuran ini memberikan nutrisi yang mudah diserap dan membantu memperkuat mekanisme detiksifikasi pada tubuh.
Selain itu, sayuran bayam juga bisa membantu kita menjaga kesehatan pancreas dimana bayam mengandung zat besi yang bisa mencegah peradangan pada pancreas dan Vitamin B yang baik untuk kesehatan pancreas.
Bayam juga menjadi agen untuk cegah penyakit kanker pancreas. Namun, sebaiknya kalian membatasi konsumsi baying berlebihan jika kalian memiliki penyakit asam urat.
4.Anggur Merah, Lemon, dan Kiwi
Anggur merah mengandung resveratrol, zat fenolik yang dikenal sebagai antioksidan yang kuat. Gunanya adalah untuk mengurangi peradangan pada pancreas dan bisa menghancurkan sel-sel kanker pancreas.
Sebaiknya, makan satu porsi anggur merah sekali dalam sehari untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
Selain itu, buah-buahan asam seperti lemon dan kiwi juga bisa meningkatkan produksi enzim pencernaan di dalam tubuh yang berguna untuk menjaga kesehatan pancreas.
Itulah 4 makanan yang berguna untuk menjaga kesehatan pancreas. Semoga artikel ini dapat berguna dan bermanfaat untuk kalian.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id

label: en

label: ms


content: Silahkan bandingkan layanan kami dengan pesaing kami. Beritahu kami jika layanan pesaing lebih baik dari kami.

warc-identified-content-language: ind


content:
Pada tahun-tahun ketika saya bekerja di helpdesk, ekstensi telepon adalah makanan harian saya. Jadi kami menggunakan telepon IP perusahaan, dan dengan panggilan internal tidak ada masalah, tetapi untuk menelepon klien dan perusahaan lain kami harus melalui switchboard. Kecuali kita tahu nomor ekstensi yang panjang, masalahnya bisa sangat panjang!
Dalam posting hari ini kita akan melihat cara memanggil kontak langsung dari ponsel Android kita, termasuk ekstensi dan segala sesuatu yang diperlukan untuk menghindari dialihkan ke switchboard atau nomor generik kantor / perusahaan. Jauh lebih cepat dan lebih efisien!
Cara menghubungi ekstensi nomor telepon dari Android secara otomatis dan tanpa melalui switchboard
Ini adalah trik yang sangat praktis untuk wiraniaga yang, karena sifatnya yang mobile, selalu menelepon dengan ponsel cerdas dan dari jaringan seluler. Dalam hal ini, kuncinya adalah mengetahui cara memanggil ekstensi secara otomatis, dan itulah yang akan kita lihat selanjutnya.
Sebelum memulai, harus dijelaskan bahwa ada 2 metode untuk memanggil ekstensi telepon :
Penandaan yang dijeda
Tombol tunggu
Panggilan dijeda digunakan ketika, saat memanggil nomor utama, sistem memungkinkan kita untuk menghubungi ekstensi secara langsung, tanpa menunggu. Sebaliknya, jika kita harus menunggu pesan selamat datang berdering terlebih dahulu sebelum kita dapat memasukkan ekstensi, kemudian kita akan menggunakan panggilan tunggu . Bergantung pada switchboard telepon kontak kita, kita harus menggunakan satu metode atau lainnya.
Cara menggunakan panggilan dijeda dari Android ke ekstensi panggilan secara otomatis
Panggilan dijeda memungkinkan ekstensi dimasukkan segera setelah panggilan dibuat. Ini di Android diterapkan sebagai berikut.
Kami membuka aplikasi Kontak Android dan memilih orang yang ingin kami telepon.
Klik ikon pensil untuk mengedit kontak dan menambahkan ekstensi.
Di bidang tempat kami mencatat nomor telepon, kami akan menambahkan koma dan ekstensi yang sesuai . Berjajar dan tanpa spasi, seperti yang terlihat pada gambar di bawah ini.
Kami menyimpan perubahan yang dibuat.
Misalnya, jika nomor kontaknya adalah (01) 234 567 899 dan ekstensinya 1234, kita harus menunjukkan “ 01234567899.1234 ”.
Di ponsel Android kita akan melihat bahwa keyboard numerik itu sendiri sudah memiliki tombol yang disebut "Jeda" untuk menambahkan koma yang sesuai sebelum ekstensi.
Sekarang setelah kami memiliki kontak yang diedit dengan ekstensi yang ditambahkan, kami hanya perlu melakukan panggilan. Ponsel kami akan menghubungi nomor tersebut bersama dengan ekstensi yang ditunjukkan.
Beberapa pengguna mengeluh bahwa metode ini kadang-kadang gagal ketika mesin penjawab di switchboard mati terlalu cepat. Untuk mengatasi ini, yang harus kita lakukan adalah menambahkan lebih banyak koma antara nomor panjang dan ekstensi kontak kita. Setiap koma sesuai dengan jeda 2 detik.
Cara Memanggil Ekstensi Menggunakan Dial-On Hold
Ketika sistem telepon kantor memiliki mesin penjawab, kita harus menunggu untuk mendengar seluruh pesan sebelum kita dapat menghubungi ekstensi. Untuk kasus ini kita harus menggunakan mode panggilan ditahan.
Kami membuka aplikasi Kontak Android dan memilih orang yang ingin kami telepon.
Klik ikon pensil untuk mengedit kontak dan menambahkan ekstensi.
Di bidang tempat kami menuliskan nomor telepon, kami akan menambahkan titik koma, dan ekstensi yang sesuai . Berjajar dan tanpa spasi, seperti yang terlihat pada gambar di bawah ini.
Untuk menambahkan titik koma, dari keyboard numerik kita harus membuka bagian simbol dan mengklik tombol " Tunggu ".
Setelah kami menyimpan perubahan, kami dapat melanjutkan untuk melakukan panggilan percobaan. Kita akan melihat bahwa, dalam hal ini, sistem akan menghubungi nomor utama, kita akan mendengarkan pesan otomatis penerima, dan setelah pesan selesai, sebuah pesan akan muncul di layar menanyakan apakah kita ingin memanggil ekstensi kontak. Kami mengatakan ya dan hanya itu. Sesimpel itu!
TERKAIT : Cara Memulihkan Kontak yang Hilang atau Dihapus di Android
Apakah Anda sudah memasang Telegram ? Terima pos terbaik setiap hari di saluran kami . Atau jika Anda lebih suka, cari tahu semuanya dari halaman Facebook kami .


content:
Perlengkapan alat bantu dengar adalah elemen penting dalam perawatan Anda, jadi penting untuk hadir sesering mungkin. Ketika Anda pertama kali didiagnosis dengan gangguan pendengaran, ahli kesehatan pendengaran Anda akan bekerja dengan Anda untuk menemukan alat bantu dengar yang paling efektif untuk kebutuhan Anda. Dengan menghadiri fitting alat bantu dengar, Anda dapat memastikan bahwa perangkat yang […]
Read More
PENTINGNYA MEDIA SOSIAL DALAM DESAIN WEB
Membangun kehadiran sosial tentunya dapat meningkatkan popularitas merek dan menarik lebih banyak pengunjung ke situs web bisnis Anda. Ide untuk menjangkau populasi besar di seluruh dunia melalui media sosial menjadi sangat populer dan penting, dari hari ke hari. Oleh karena itu, pentingnya dan manfaat mengintegrasikan media sosial dalam situs web tidak boleh diabaikan. Media sosial mendapatkan popularitas […]
Read More
MAKALAH JENIS DAN TATA CARA PEMELIHARAAN SAPI PERAH
berikut ini contoh makalah manajemen perkandangan sapi perah daerah tropis – jenis dan tata cara pemeliharaan sapi perah. monggo disimak PENDAHULUAN Latar belakang Sapi perah adalah hewan ternak yang berasal dari family Bovidae seperti bison, banteng dan kerbau. Sapi perah memiliki banyak manfaat yaitu menghasilkan air susu, daging, tenaga untuk bekerja, biogas, dan berbagai kebutuhan […]
Read More
Apa cara makan paling sehat?
Dengan begitu banyak buku dan diet di pasaran, sulit untuk memutuskan cara makan yang paling sehat. Banyak rekomendasi yang saling bertentangan. Beberapa orang makan dengan baik dengan satu cara sementara yang lain merasakan makan terbaik mereka dengan cara yang sama sekali berbeda. Saya bekerja dengan pasien selama bertahun-tahun menggunakan nutrisi sebagai dasar untuk kesehatan yang prima. Apa yang diajarkan […]
Read More
Bagaimana cara makan yang benar?
Ini membuatku berpikir. Terima kasih atas pertanyaannya. SINERGI MAKANAN: – Ini berarti bahwa nutrisi dari dua makanan berbeda bekerja lebih baik bersama-sama. Komponen yang berbeda dalam satu makanan dapat bekerja sama untuk memberi manfaat bagi kesehatan, tubuh dan pikiran kita dan begitu pula komponen dalam makanan berbeda yang dimakan bersama. Misalnya, RICE AND DAL adalah […]
Read More
Hikmah melaksanakan aqiqah dalam agama islam.
Latar belakang di adakanya aqiqah adalah llahirnya seorang anak atau bayi. Dengan lahirnya seorang bayi maka islam menyunahkan agar orang yang baru diberi momongan bersedekah atau bersyukur. Nah islam menyunahkan dengan aqiqah. nah dalam agama islam orang tua di sunnahkan untuk aqiqah. yaitu menyembelih 2 kambing jika ia lahir anak laki-laki- dan menyembelih 1 kambing. […]
Read More
Varian Model Toyota Corolla
Toyota Corolla merupakan model mobil sedan compact yang diproduksi oleh Toyota. Dirilis pada tahun 1966, mobil ini menjadi mobil yang sangat laris di dunia sejak 1974 dengan penjualan lebih dari 40 juta unit. Tahun 1997, Corolla menjadi model mobil terlaris sedunia melampaui Volkswagen Beetle. Corolla tidak hanya diproduksi di Jepang, tetapi juga di berbagai negara […]
Read More
Jasa Pembuatan Kolam Renang Pribadi Di Kawasan Kota Bogor
Jasa Pembuatan Kolam Renang Pribadi di Kawasan Kota Bogor – Saat ini banyak masyarakat yang berkeinginan untuk memiliki kolam renang di rumah mereka. Adanya kolam renang dapat menjadikan pemanis tersendiri bagi setiap rumah. Kolam renang dapat dibangun di berbagai tipe rumah baik rumah minimalis maupun rumah yang luas. Tipe kolam renang bisa ditentukan berdasarkan luas […]
Read More
Wisata Yang Menarik Yang Wajib Dikunjungi Setelah Umroh
Wisata Yang Menarik Yang Wajib Dikunjungi Setelah Umroh – Sangat tidak mengherankan jika pada waktu ini banyak dari jamaah umroh yang menyempatkan waktunya untuk berwisata di Arab Saudi. Biasanya jamaah umroh datang tidak hanya untuk menikmati pemandangan kota saja, tetapi juga berziarah ke tempat yang memiliki sejarah islam. Di kota suci umat Islam ini, terdapat […]
Read More
MACAM MACAM BUS WISATA BERDASARKAN KAPASITAS PENUMPANG
Kamu sudah pasti pernah naik bus pariwisata bukan?, akan tetapi apakah kamu mengetahui tentang Macam-Macam Bus yang kamu naiki. Lalu apakah gunanya jika kita mengetahui Macam Macam Bus?. Maka dari itu anda sangat penting untuk tahu Macam Macam Bus Wisata Berdasarkan Kapasitas Penumpang. Sangatlah penting jika anda berpergian dan melakukan sewa bus pariwisata untuk perjalanan […]

annotation: short_sentences header footer


content: jooneechees.com - Berikut ini ada beberapa resep minuman kekinian yang wajib kamu coba dirumah sendiri, saat ini sangat banyak minuman ...


content:
Trik Keuntungan Permainan Jud1 Taruhan SV388 Adu Ayam Online , saat ini Judi SV388 Tarung Ayam Terbesar Indonesia merupakan SV388 Ayam yang paling di gemari kerena Melakukan Situs Jud1 merupakan Mainkan Live dan banyak sekali hadiah yang ada di dalamnya, dan banyak juga yang belum mengetahui tentang manfaat yang di berikan oleh Taruhan SV388 Tarung Ayam Live Uang Asli ini, dan sebagian orang bermain Judi SV388 Tarung Ayam Terbaik bukan hanya mencari keuntungan namun juga hanya untuk mengisi waktu luang saja bisa juga bermain Taruhan SV388 Ayam ini hanya untuk menghilangkan rasa suntuk, sebenaranya banyak sekali manfaat yang bisa kita raih di Taruhan SV388 Ayam Terbesar ini, maka dari itu kami akan memberikan 5 manfaat yang di dapat dari bermain Taruhan SV388 Sabung Ayam Live Uang Asli ini apa saja mari kita simak artikel Situs Sabung Ayam Live sampai tuntas.
Manfaat yang pertama tentu akan memberikan hiburan, setiap orang yang bermain SV388 Ayam Live tentu bukan hanya mencari keuntungan S128 Sabung Ayam Live terus-menerus namun banyak juga yang bermain Taruhan SV388 Adu Ayam hanya untuk mencari kesenagan atau hiburan ketika memenangkan Lakukan Judi SV388 Ayam Live tersebut, Taruhan Terbaik Uang Asli juga menyediakan berbagai macam Mainkan seperti, poker , vivoslot Live, casino slot, SV388, SV388, joker123 dan lain-lain, bermain Judi Terbesar Uang Asli ini juga akan memberikan semangat baru bagi yang telah penat dalam melakukan kegiatan Situs Judi S128 Live yang di lakukan sehari-harinya.
Untung yang kedua dengan cara kita melatih cara berfikir Situs Judi S128 Live, di dalam melakukan Bermain di Bandar Taruhan SV388 Laga Ayam Terbesar Uang Asli tentunya harus memiliki strategi dan analisis sendiri dalam melakukan Lakukan S128 Sabung Ayam Live dan sekaligus mengasah kemampuan pola fikir anda, dengan cara memanfaatkan peluang kecil dan mengambil resiko yang ada agar anda bisa untuk mendapatkan keuntungan Daftar S128 Live lebih banyak dari Main Judi SV388 Ayam Online Indonesia ini di dalam Lakukan Ini juga harus menyiapkan mental yang kuat di karenakan kiata akan mengalami kekalahan jika kita sudah menyiapkan mental jika anda mengalami kekalahan akan merasa biasa saja.
Keuntungan yang ketiga tentu kita mendapatkan pengalaman Situs S128 Live yang baru, bagi anda ayang memang gemar bermain Taruhan SV388 Ayam Terpercaya yang mengunakan uang asli maka dengan anda mengikuti Main ini anda akan mendapatkan pengalaman yang baru selain mendapatkan pengalaman yang baru anda juga bisa untuk meraih keuntungan yang berbentuk finasial, Situs S128 Live ini merupakan manfaat yang terlihat sangat nyata dan di harapkan oleh semua SV388 Tarung Ayam Live Indonesia dengan hasil kemenangan yang berbentuk uang asli karena itu banyak sekali para pemain yang teropsesi dengan Lakukan ini.
Dan untuk yang terakhir kita juga mendapat bonus yang di sediakan agen SV388 Adu Ayam Terbaik Uang Asli, ketika anda bermain di agen ini dengan rajin dan aktif maka anda juga akan mendapatkan beragai macam hadiah dan bonus yang ada di dalamnya, mungkin sampai di sini saja artikel S128 Sabung Ayam Live yang dapat kami sajikan untuk anda dan selamat mencoba.
Manfaat Melakukan Jud1group Taruhan S128 Adu Ayam Terbesar Indonesia
Trik Kelebihan Lakukan Taruhan SV388 Adu Ayam Live Uang Asli, saat ini SV388 Ayam Live merupakan Judi SV388 Tarung Ayam yang paling di gemari kerena Main Jud1 Group merupakan Mainkan Live dan banyak sekali hadiah yang ada di dalamnya, dan banyak juga yang belum mengetahui tentang manfaat yang di berikan oleh Judi SV388 Laga Ayam Uang Asli ini, dan sebagian orang bermain Taruhan SV388 Tarung Ayam Live bukan hanya mencari keuntungan namun juga hanya untuk mengisi waktu luang saja bisa juga bermain Judi SV388 Laga Ayam ini hanya untuk menghilangkan rasa suntuk, sebenaranya banyak sekali manfaat yang bisa kita raih di SV388 Ayam Live ini, maka dari itu kami akan memberikan 5 manfaat yang di dapat dari bermain Taruhan SV388 Tarung Ayam Terpercaya Uang Asli ini apa saja mari kita simak artikel Situs Judi sampai tuntas.
Untung yang pertama tentu akan memberikan hiburan, setiap orang yang bermain Judi SV388 Sabung Ayam Terbaik Uang Asli tentu bukan hanya mencari keuntungan Agen Judi S128 Live terus-menerus namun banyak juga yang bermain Judi SV388 Laga Ayam hanya untuk mencari kesenagan atau hiburan ketika memenangkan Melakukan Taruhan SV388 Ayam Terpercaya tersebut, Taruhan Online Indonesia juga menyediakan berbagai macam Mainkan seperti, poker , vivoslot Live, casino slot, SV388, SV388, joker123 dan lain-lain, bermain Uang Asli ini juga akan memberikan semangat baru bagi yang telah penat dalam melakukan kegiatan Situs Judi S128 Live yang di lakukan sehari-harinya.
Untung yang kedua dengan cara kita melatih cara berfikir Situs S128 Live, di dalam melakukan Lakukan di Bandar Taruhan SV388 Tarung Ayam Online tentunya harus memiliki strategi dan analisis sendiri dalam melakukan Lakukan S128 Sabung Ayam Live dan sekaligus mengasah kemampuan pola fikir anda, dengan cara memanfaatkan peluang kecil dan mengambil resiko yang ada agar anda bisa untuk mendapatkan keuntungan Agen Judi S128 Live lebih banyak dari Lakukan SV388 Adu Ayam Terpercaya ini di dalam Mainkan Ini juga harus menyiapkan mental yang kuat di karenakan kiata akan mengalami kekalahan jika kita sudah menyiapkan mental jika anda mengalami kekalahan akan merasa biasa saja.
Kelebihan yang ketiga tentu kita mendapatkan pengalaman Situs S128 Live yang baru, bagi anda ayang memang gemar bermain Judi SV388 Sabung Ayam Uang Asli yang mengunakan uang asli maka dengan anda mengikuti Mainkan ini anda akan mendapatkan pengalaman yang baru selain mendapatkan pengalaman yang baru anda juga bisa untuk meraih keuntungan yang berbentuk finasial, Situs Judi S128 Live ini merupakan manfaat yang terlihat sangat nyata dan di harapkan oleh semua Judi SV388 Sabung Ayam dengan hasil kemenangan yang berbentuk uang asli karena itu banyak sekali para pemain yang teropsesi dengan Permainan ini.
Dan untuk yang terakhir kita juga mendapat bonus yang di sediakan agen Judi SV388 Ayam Terbesar , ketika anda bermain di agen ini dengan rajin dan aktif maka anda juga akan mendapatkan beragai macam hadiah dan bonus yang ada di dalamnya, mungkin sampai di sini saja artikel Agen Judi S128 Live yang dapat kami sajikan untuk anda dan selamat mencoba.
Kelebihan Main Jud1 Group Taruhan S128 Ayam Terpercaya
Sistem Permainan Judi SV388 Laga Ayam Online , saat ini Taruhan SV388 Laga Ayam Terbesar merupakan SV388 Ayam yang paling di gemari kerena Mainkan Jud1 Live merupakan Mainkan Live dan banyak sekali hadiah yang ada di dalamnya, dan banyak juga yang belum mengetahui tentang manfaat yang di berikan oleh SV388 Sabung Ayam Terpercaya ini, dan sebagian orang bermain Taruhan SV388 Ayam Terbesar bukan hanya mencari keuntungan namun juga hanya untuk mengisi waktu luang saja bisa juga bermain Taruhan SV388 Adu Ayam ini hanya untuk menghilangkan rasa suntuk, sebenaranya banyak sekali manfaat yang bisa kita raih di Judi SV388 Ayam Terbesar ini, maka dari itu kami akan memberikan 5 manfaat yang di dapat dari bermain Judi SV388 Ayam Online ini apa saja mari kita simak artikel S128 sampai tuntas.
Kelebihan yang pertama tentu akan memberikan hiburan, setiap orang yang bermain Judi SV388 Sabung Ayam Live Indonesia tentu bukan hanya mencari keuntungan Situs S128 Live terus-menerus namun banyak juga yang bermain Taruhan SV388 Tarung Ayam hanya untuk mencari kesenagan atau hiburan ketika memenangkan Main SV388 Ayam Live Indonesia tersebut, Judi juga menyediakan berbagai macam Melakukan seperti, poker , vivoslot Live, casino slot, SV388, SV388, joker123 dan lain-lain, bermain Taruhan ini juga akan memberikan semangat baru bagi yang telah penat dalam melakukan kegiatan Daftar S128 Live yang di lakukan sehari-harinya.
Untung yang kedua dengan cara kita melatih cara berfikir Daftar S128 Live, di dalam melakukan Melakukan di Bandar Taruhan SV388 Laga Ayam Terbaik tentunya harus memiliki strategi dan analisis sendiri dalam melakukan Main Agen Judi S128 Live dan sekaligus mengasah kemampuan pola fikir anda, dengan cara memanfaatkan peluang kecil dan mengambil resiko yang ada agar anda bisa untuk mendapatkan keuntungan Situs Judi S128 Live lebih banyak dari Mainkan SV388 Sabung Ayam ini di dalam Mainkan Ini juga harus menyiapkan mental yang kuat di karenakan kiata akan mengalami kekalahan jika kita sudah menyiapkan mental jika anda mengalami kekalahan akan merasa biasa saja.
Kelebihan yang ketiga tentu kita mendapatkan pengalaman Judi S128 Live yang baru, bagi anda ayang memang gemar bermain Taruhan SV388 Adu Ayam Uang Asli yang mengunakan uang asli maka dengan anda mengikuti Lakukan ini anda akan mendapatkan pengalaman yang baru selain mendapatkan pengalaman yang baru anda juga bisa untuk meraih keuntungan yang berbentuk finasial, Daftar S128 Live ini merupakan manfaat yang terlihat sangat nyata dan di harapkan oleh semua SV388 Tarung Ayam Terbaik Indonesia dengan hasil kemenangan yang berbentuk uang asli karena itu banyak sekali para pemain yang teropsesi dengan Permainan ini.
Dan untuk yang terakhir kita juga mendapat bonus yang di sediakan agen Judi SV388 Ayam Live Indonesia, ketika anda bermain di agen ini dengan rajin dan aktif maka anda juga akan mendapatkan beragai macam hadiah dan bonus yang ada di dalamnya, mungkin sampai di sini saja artikel Agen Judi S128 Live yang dapat kami sajikan untuk anda dan selamat mencoba.
Kelebihan Melakukan S128 Adu Ayam Terpercaya Uang Asli
Langkah Bermain Jud1 Taruhan SV388 Sabung Ayam Terpercaya Indonesia, saat ini Taruhan SV388 Laga Ayam Terpercaya Uang Asli merupakan SV388 Laga Ayam yang paling di gemari kerena Lakukan Agen Jud1 merupakan Permainan Live dan banyak sekali hadiah yang ada di dalamnya, dan banyak juga yang belum mengetahui tentang manfaat yang di berikan oleh Taruhan SV388 Sabung Ayam ini, dan sebagian orang bermain Taruhan SV388 Laga Ayam Online bukan hanya mencari keuntungan namun juga hanya untuk mengisi waktu luang saja bisa juga bermain Judi SV388 Adu Ayam ini hanya untuk menghilangkan rasa suntuk, sebenaranya banyak sekali manfaat yang bisa kita raih di Judi SV388 Ayam Uang Asli ini, maka dari itu kami akan memberikan 5 manfaat yang di dapat dari bermain Taruhan SV388 Tarung Ayam Terbesar Uang Asli ini apa saja mari kita simak artikel Judi sampai tuntas.
Untung yang pertama tentu akan memberikan hiburan, setiap orang yang bermain SV388 Laga Ayam Live Uang Asli tentu bukan hanya mencari keuntungan Agen Judi S128 Live terus-menerus namun banyak juga yang bermain Judi SV388 Sabung Ayam hanya untuk mencari kesenagan atau hiburan ketika memenangkan Main SV388 Sabung Ayam Terbaik Indonesia tersebut, Judi Indonesia juga menyediakan berbagai macam Main seperti, poker , vivoslot Live, casino slot, SV388, SV388, joker123 dan lain-lain, bermain Judi Uang Asli ini juga akan memberikan semangat baru bagi yang telah penat dalam melakukan kegiatan Judi S128 Live yang di lakukan sehari-harinya.
Kelebihan yang kedua dengan cara kita melatih cara berfikir Judi S128 Live, di dalam melakukan Bermain di Bandar Taruhan SV388 Tarung Ayam Online Indonesia tentunya harus memiliki strategi dan analisis sendiri dalam melakukan Melakukan Agen S128 Live dan sekaligus mengasah kemampuan pola fikir anda, dengan cara memanfaatkan peluang kecil dan mengambil resiko yang ada agar anda bisa untuk mendapatkan keuntungan Situs S128 Live lebih banyak dari Mainkan Taruhan SV388 Laga Ayam Live Uang Asli ini di dalam Lakukan Ini juga harus menyiapkan mental yang kuat di karenakan kiata akan mengalami kekalahan jika kita sudah menyiapkan mental jika anda mengalami kekalahan akan merasa biasa saja.
Untung yang ketiga tentu kita mendapatkan pengalaman Judi S128 Live yang baru, bagi anda ayang memang gemar bermain Judi SV388 Adu Ayam Terbesar yang mengunakan uang asli maka dengan anda mengikuti Permainan ini anda akan mendapatkan pengalaman yang baru selain mendapatkan pengalaman yang baru anda juga bisa untuk meraih keuntungan yang berbentuk finasial, S128 Sabung Ayam Live ini merupakan manfaat yang terlihat sangat nyata dan di harapkan oleh semua Taruhan SV388 Laga Ayam Terpercaya Indonesia dengan hasil kemenangan yang berbentuk uang asli karena itu banyak sekali para pemain yang teropsesi dengan Permainan ini.
Dan untuk yang terakhir kita juga mendapat bonus yang di sediakan agen Taruhan SV388 Tarung Ayam Terbesar Uang Asli, ketika anda bermain di agen ini dengan rajin dan aktif maka anda juga akan mendapatkan beragai macam hadiah dan bonus yang ada di dalamnya, mungkin sampai di sini saja artikel Situs S128 Live yang dapat kami sajikan untuk anda dan selamat mencoba.
Keuntungan Lakukan Jud1group S128 Sabung Ayam Online
Trik Kelebihan Lakukan Jud1group Judi SV388 Sabung Ayam Terpercaya Indonesia, saat ini Taruhan SV388 Adu Ayam Terpercaya merupakan SV388 Sabung Ayam yang paling di gemari kerena Lakukan Jud1 Group merupakan Main Live dan banyak sekali hadiah yang ada di dalamnya, dan banyak juga yang belum mengetahui tentang manfaat yang di berikan oleh SV388 Sabung Ayam Online Indonesia ini, dan sebagian orang bermain Taruhan SV388 Sabung Ayam Terbaik Uang Asli bukan hanya mencari keuntungan namun juga hanya untuk mengisi waktu luang saja bisa juga bermain Taruhan SV388 Ayam ini hanya untuk menghilangkan rasa suntuk, sebenaranya banyak sekali manfaat yang bisa kita raih di Judi SV388 Ayam Terbaik Uang Asli ini, maka dari itu kami akan memberikan 5 manfaat yang di dapat dari bermain Judi SV388 Sabung Ayam Terbaik Uang Asli ini apa saja mari kita simak artikel S128 sampai tuntas.
Manfaat yang pertama tentu akan memberikan hiburan, setiap orang yang bermain Judi SV388 Ayam Indonesia tentu bukan hanya mencari keuntungan Sabung Ayam Live terus-menerus namun banyak juga yang bermain Judi SV388 Sabung Ayam hanya untuk mencari kesenagan atau hiburan ketika memenangkan Bermain SV388 Laga Ayam Terbaik Indonesia tersebut, Taruhan Online juga menyediakan berbagai macam Melakukan seperti, poker , vivoslot Live, casino slot, SV388, SV388, joker123 dan lain-lain, bermain Taruhan Online ini juga akan memberikan semangat baru bagi yang telah penat dalam melakukan kegiatan Agen S128 Live yang di lakukan sehari-harinya.
Untung yang kedua dengan cara kita melatih cara berfikir Judi S128 Live, di dalam melakukan Main di Bandar Judi SV388 Ayam Online tentunya harus memiliki strategi dan analisis sendiri dalam melakukan Bermain Situs S128 Live dan sekaligus mengasah kemampuan pola fikir anda, dengan cara memanfaatkan peluang kecil dan mengambil resiko yang ada agar anda bisa untuk mendapatkan keuntungan Agen Judi S128 Live lebih banyak dari Main Taruhan SV388 Ayam Terpercaya Uang Asli ini di dalam Melakukan Ini juga harus menyiapkan mental yang kuat di karenakan kiata akan mengalami kekalahan jika kita sudah menyiapkan mental jika anda mengalami kekalahan akan merasa biasa saja.
Kelebihan yang ketiga tentu kita mendapatkan pengalaman Judi S128 Live yang baru, bagi anda ayang memang gemar bermain Taruhan SV388 Laga Ayam yang mengunakan uang asli maka dengan anda mengikuti Melakukan ini anda akan mendapatkan pengalaman yang baru selain mendapatkan pengalaman yang baru anda juga bisa untuk meraih keuntungan yang berbentuk finasial, Judi S128 Live ini merupakan manfaat yang terlihat sangat nyata dan di harapkan oleh semua Taruhan SV388 Tarung Ayam Terbesar Indonesia dengan hasil kemenangan yang berbentuk uang asli karena itu banyak sekali para pemain yang teropsesi dengan Main ini.
Dan untuk yang terakhir kita juga mendapat bonus yang di sediakan agen Judi SV388 Ayam Online Uang Asli, ketika anda bermain di agen ini dengan rajin dan aktif maka anda juga akan mendapatkan beragai macam hadiah dan bonus yang ada di dalamnya, mungkin sampai di sini saja artikel Daftar S128 Live yang dapat kami sajikan untuk anda dan selamat mencoba.
Recent Posts
Agen Jud1 Taruhan Kasino Slot Kategori JOKER123 Terpercaya
Bandar Jud1group Judi Kasino Permainan VIVOSLOT Terpercaya
Situs Jud1group Taruhan Kasino Slot Game JUDI JOKER123 Terbaik
Situs Jud1 Taruhan Casino Games VIVOSLOT Indonesia
Agen Taruhan Kasino Slots Game TARUHAN JOKER123 Terbesar
Categories
Agen Joker123 Online
Agen Joker123 Terbaik
Agen Judi
Agen Poker Online
Agen S128 Live
Agen Sv388 Live
Agen Vivoslot Online
Joker123
Joker123 online
Judi Online
Judi S128
Poker Uang Asli
S128
Situs Joker123 Terbaik
Situs Judi Online Terpercaya
Situs Vivoslot
Situs Vivoslot Terbaik
Vivoslot
Chat with us,
powered by LiveChat
Hits By
Judi, Agen Judi, Situs Judi, Judi Online, Casino Slot, Judi Slot, Agen Slot, Situs Slot, joker123, joker123 Online, Judi joker123, Judi joker123 online, Agen Joker123, Agen Joker123 Online, Situs Joker123, Situs Joker123 Online, Vivoslot, Vivoslot Online, Judi Vivoslot, Judi Vivoslot online, Agen Vivoslot, Agen Vivoslot Online, Situs Vivoslot, Situs Vivoslot Online, s128, s128 Online, Judi s128, Judi s128 online, Agen s128, Agen s128 Online, Situs s128, Situs s128 Online


content:
Tips Hamil Yang Sehat , pada artikel kesehatan kali ini saya akan sedikit membahas tentang tips hamil yang sehat, Amatlah penting dan tetap sehat pada saat masa kehamilan maka dari itu kesehatan ibu hamil sangat penting bagi kesehatan janin yang di dalam kandungan, agar si calon bayi terlahir sehat dan bugar.
Tips Hamil Yang Sehat
Tips hamil yang sehat
Berikut ini ada beberapa Tips Hamil Yang Sehat yang bisa menjadi panduan
Sering Kontrol kepada dokter atau bidan untuk memastikan kondisi kehamilan.
Berat badan bertambah pada masa kehamilan itu hal yang normal tetapi menambahnya berat badan harus sewajarnya sesuai pesan dokter atau bidan pada saat memeriksa kehamilan. Perhatikan jangan berusaha menurunkan berat badan pada masa kehamilan.
Perhatikan menu makanan,makanlah makanan yang sehat, bergizi seimbang. Jauhi jenis makanan yang bisa menganggu kesehatan janin contohnya seperti kafein.
Minumlah vitamin atau suplemen ibu hamil yang dianjurkan oleh bidan atau dokter pada saat kontrol kehamilan. ( Ikuti sesuai petunjuk dari bidan/dokter ).
Jika ingin minum Jamu atau Obat dari luar bertanyalah terlebih dahulu kepada bidan atau dokter.
Bagi Ibu Hamil yang sering melakukan aktifitas yang berat sebaiknya dihindari atau bisa ditanyakan langsung pada bidan atau dokter tentang seberapa bahaya aktifitas yang anda lakukan termasuk berhubungan Intim.
Tetaplah aktif bergerak pada masa kehamlan. Jika memungkinkan lakukan senam khusus untuk Ibu hamil.
Bukankah senang melahirkan dalam kondisi si Ibu dan bayi sehat , maka dari itu jagalah kondisi kehamilan anda dan jauhi dulu segala sesuatu yang dilarang oleh dokter supaya tidak terjadi hal yang tidak di inginkan.
Itulah bererapa tips hamil yang sehat yang bisa menjadi panduan bagi ibu hamil,tetaplah jaga kondisi kesehatan,semoga bermanfaat dan dapatkan info menarik seputar Berita Kesehatan secara gratis akses terus Chatcit.com


content:
Sosiolog, Samuel Koening berpendapat bahwa perubahan sosial adalah perubahan dalam masyarakat yang terjadi akibat adanya modifikasi dalam pola kehidupan. Media sosial dapat mengubah prilaku masyarakat secara drastis bahkan prilaku masyarakat tidak dapat terkontrol lagi akibat hadirnya budaya baru ini. Hal ini juga tidak luput terjadi dalam dunia pendidikan tinggi. Tidak sedikit tenaga Dosen dan pendidik yang mengeluh menghadapi perilaku mahasiswa baru yang semakin acuh dan kehilangan norma-norma kesopanan. Kebebasan berekspresi di social media terbawa sampai di ruang-ruang kuliah. “nyinyir” pada saat dosen mengajar di kelas. Pada sisi lain tata krama atau kesopanan adalah soft skill yang sangat dibutuhkan dalam dunia kerja.
Kami beruntung, semua menyadari sejak awal, sebelum virus itu menjadi akut dan susah disembuhkan. Diprakarsailah pertemuan kecil, dan semua yang hadir pada rapat kecil sepakat. Bahwa Perubahan lebih efektif kalau dimulai dari atas. Lalu dimulailah proyek perbaikan mental block itu CANDRAMAWA, ialah proyek pembangunan karakter dari, oleh dan untuk mahasiswa.
Proposal acara dibuat, dan keluarlah angka. Pertanyaan berikutnya darimana angka-angka itu bisa diperoleh, membiayai kegiatan itu tentunya. Maka bersepakatlah mahasiswa, cari uang bersama. Tiap pagi bawa makanan, dijual ke teman-temannya, untungnya diambil untuk biaya CANDRAMAWA, jual Merchandise ke dosen-dosennya, dan juga ke tenaga pendidikan yang ada. Masih belum cukup juga, berangkatlah bersama jualan di Car Free Day, Semarang.
Semua sudah berjalan sesuai rencana, diluar perhitungan sewa bis terlalu mahal (untuk mahasiswa), untung ada seorang dosen industri yang baik hati. Bukan anak muda kalau tidak banyak akalnya, sekalian kesempatan bagi mahasiswa mempraktekkan mata kuliah “Teknik Komunikasi”. Salah satu dosen Industri pun di lobi, agar membantu mahasiswa menyewakan bus di perusahaannya, “harga mahasiswa” lobinya Goal. Acara belum mulai panitia sudah riang gembira, tanda-tanda suksesnya acara sudah terasa.
Sampai Akhirnya akhir minggu kemarin proyek yang digagas sendiri oleh mahasiswa itu terwujud juga, di sebuah villa di Bandungan, Semarang, “Pecah”. Kebersamaan itu muncul di bandungan, senyum dan tawa menyebar, semua merasa menjadi satu bagian yang tidak terpisahkan. Modal awal yang bagus membangun jaringan di masa mendatang, Connect to Collaborate dipilihlah menjadi tema CANDRAMAWA.
Akhirnya para dosen pun gembira, mahasiswa menyadari bersama, untuk berubah memang harus dari dalam dirinya. Kini 3 Soft Skill dikuasai mahasiswa, Team Building, Negotiation Skill, & Problem Solving. Anak muda (baca=mahasiswa) memang harus diberi banyak-banyak tantangan untuk masalah yang mereka buat sendiri. Inilah Problem Based Learning sesungguhnya.
Pasang surut industri furnitur, memang harus disiasati, untuk itu perlu tim-tim tangguh yang harus disiapkan. Digembleng khusus, dibangun solidaritasnya, agar mereka survive, dan Industri Furnitur Indonesia kecipratan berkah kebersamaannya, Sejak kapan, sejak mahasiswa tentunya. Kakak yang baik adalah kakak yang merasa ikut bertanggung jawab dalam hal membangun budaya organisasi yang baik, sistem yang baik. Adik-adiknya pun yang tadinya bandel sekarang ikutan baik juga, malu sama kakak-kakak tingkatnya. Mereka pun ikutan kompak, yang laki-laki menggunduli rambutnya sama-sama. Padahal kegiatan ini Cuma Makrab (Malam Keakraban), bukan Mandul (Malam Penggundulan).
Post navigation
Next Post →
Leave a Comment Cancel Reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Type here..
Name*
Email*
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Would You Like To Join With Us?
Etiam erat lectus, finibus eget commodo quis, tincidunt eget leo. Nullam quis vulputate orci, ac accumsan quam. Morbi fringilla congue libero

warc-identified-content-language: ind,eng,lat


content: Bila kamu mengunduh lagu humko tumse pyaar hai (song) MP3 usahakan hanya untuk review saja, jika memang kamu suka dengan lagu humko tumse pyaar hai (song) belilah kaset asli yang resmi atau CD official, kamu juga bisa mendownload secara legal di Official iTunes, untuk mendukung humko tumse pyaar hai (song) di semua charts dan tangga lagu Indonesia.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Nana Supriatna | Profil Indonesia | kisah sukses - profil daerah- profil top - biografi - company profile - profil sukses
BERANDA
PROFIL
TOKOH
GALERI
INDEKS
Tag: Nana Supriatna
Drs. Nana Supriatna
Profil Indonesia	 3 February, 2013 No Comments
Drs. Nana Supriatna
Kepala Sekolah SMP Negeri 212 Jakarta
Mempersembahkan Prestasi Melalui Imtaq dan Moving Class
Di zaman sekarang, pada profesi dan posisi apapun, orang harus kreatif untuk menyiasati keadaan. Carut marutnya kondisi di tanah air, memaksa setiap orang untuk lebih keras memutar otak dalam memenuhi kebutuhannya. Upaya pembangunan yang dilakukan pemerintah memang sangat membantu namun masih memerlukan proses panjang untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Tidak terkecuali di dunia pendidikan. Meskipun alokasi anggaran pendidikan dari APBN sebeser 20 persen, namun waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan prosesnya masih panjang. Seperti yang dialami Drs. Nana Supriatna, Kepala Sekolah SMP Negeri 212 Jakarta, saat sekolah yang dipimpinnya sedang dalam proses pembangunan.
“Waktu itu, kami mengadakan kegiatan belajar mengajar di sekolah dasar di sekitar sekolah. Kami terpaksa menyebar anak-anak di beberapa SD karena mereka sendiri kekurangan ruang kelas. Bahkan, ketika salah satu SD yang kami tumpangi juga direhab, kami terpaksa menggunakan kelas kami yang baru setengah jadi,” katanya menceritakan pengalaman saat menjadi Kepala Sekolah di SMP N 145.
Ia memutar otak untuk menciptakan kondisi yang kondusif bagi kegiatan belajar mengajar (KBM). Dengan terpaksa, ia membagi-bagi siswanya untuk ditempatkan di kelas yang masih setengah jadi. Bagi siswa yang beruntung, mereka bisa menempati ruang kelas di lantai I yang sudah jadi.
Sementara yang lain terpaksa menggunakan ruang kelas di lantai II yang belum berpintu dan jendela. Akibatnya, mereka harus menahan kencangnya tiupan angin serta limpasan air hujan. Itupun masih menyisakan beberapa kelas yang tertinggal di SD yang berbaik hati memberikan tumpangan.
“Ruangannya masih tidak berlistrik. Akhinya kita atur masuknya bergantian, ada yang pagi dan siang. Tahun 2008 saya mencoba melakukan inovasi pembelajaran, dengan melakukan studi banding ke sekolah lain yang lebih maju. Namun belum sempat diterapkan, saya keburu mutasi ke sini awal Januari 2009,” tuturnya.
Tantangan yang dihadapi Nana begitu menginjakkan kaki di SMP 212 cukup berat. Saat itu, dari 223 siswa yang mengikuti Ujian Nasional tingkat kelulusan belum mencapai 100 persen. Ranking sekolah pun, untuk wilayah Jakarta Selatan tergolong masih rendah dengan nilai rata-rata 7,8. Sebagai kepala sekolah baru, ia merancang sistem untuk mempercepat akselerasi kemajuan sekolah yang dipimpinnya.
Dari studi banding yang dilakukan bersama para guru, Nana kemudian memperkenalkan metode moving class. Metode ini berjalan dengan menyiapkan kelas untuk mata pelajaran tertentu dengan guru dan kelengkapan belajar lengkap. Para siswa yang memiliki jadwal mata pelajaran akan mendatangi kelas-kelas tersebut untuk belajar.
“Secara teknis begitu. Tetapi kita terus melakukan evaluasi sejauh mana efektivitas sistem yang kami adopsi dari sekolah lain ini. Diharapkan anak-anak tidak jenuh sehingga selalu segar dengan adanya pergantian kelas tersebut. Karena perputarannya anak-anak diberi waktu lima menit untuk perpindahan kelas setiap dua jam pelajaran. Dengan moving class, kita harapkan mampu mempersembahkan prestasi dengan dilandasi Imtaq,” tegasnya.
Nana bersyukur, karena program ini bukan seratus persen kehendaknya sehingga berjalan dengan baik. Dukungan para staf guru yang bersama-sama melakukan studi banding mengenai sistem ini sangat besar. Sehingga ketika diterapkan tidak menimbulkan pertanyaan dari staf guru. “Jadi langsung in saja. Tidak ada kendala sama sekali,” imbuhnya.
Perlahan namun pasti, lanjut Nana, sistem yang diterapkannya membuahkan hasil. Dari sekolah dengan nilai rata-rata 7,8 kemudian meningkat menjadi 8,4 pada kelulusan UN 2010. Selain itu, ia juga meluncurkan program penambahan standar kurikulum yang dilaksanakan dengan baik. Hasilnya terjadi peningkatan standar penilaian yang digunakan sebagai agar pada nantinya sekolah menjadi berstandar Sekolah Standar Nasional (SSN).
“Itu harapannya, tetapi semua tergantung dari anak didik, guru, orang tua serta para karyawan. Dan kita harus mengkomunikasikannya dengan baik sehingga keinginan itu bisa terwujud,” kata Kepala Sekolah yang memimpin 43 guru, 10 tenaga Tata Usaha dan 3 orang pesuruh/Satpam ini. “Siswa terbagi dalam 18 kelas dengan jumlah total 682 siswa,” tambahnya.
Darah Pengajar
Drs. Nana Supriatna dilahirkan di Kuningan, tanggal 28 Juli 1962. Ia memulai kariernya sebagai guru sejak tahun 1983 saat bertugas di SMP 200 Jakarta Utara. Sambil mengajar, tahun 1984 ia kuliah di Universitas Muhammadiyah Jakarta dengan target menggenggam gelar Sarjana Muda. Setelah itu, ia merencanakan untuk melanjutkan pendidikan di UNJ.
“Saat itu sekolah masih berada di tengah sawah. Karena tidak ada angkutan, saya harus berjalan kaki karena tidak ada mobil. Kadang saya juga ‘numpang’ truk container yang banyak berseliweran di daerah tersebut. Saat itu, saya ingin mempelajari bagaimana cara belajar mengajar. Saya ikut Wakasek untuk mempelajari bagaimana cara menulis kurikulum, rencana mengajar dan lain-lain,” kisahnya.
Selama bertahun-tahun, Nana menekuni pekerjaannya sebagai guru. Sambil kuliah, ia juga mengikuti berbagai pendidikan dan latihan (Diklat) untuk meningkatkan kompetensinya. Diklat yang diikutinya antara lain, Diklat Administrasi dan Supervisi (1996), Diklat Calon Kepala Sekolah (1999), Pelatihan Pengembangan Manajemen SMP (2006) dan Pelatihan Pengembangan Manajemen SMP (2008).
Tahun 1998, Nana mengikuti tes kepala sekolah tetapi gagal. Tidak berputus asa, tahun 1999 ia mengikuti tes kepala sekolah dan berhasil. Meskipun demikian, ia tidak memperoleh kesempatan untuk memimpin sekolah. Ia tetap ditugaskan sebagai guru menunggu adanya ‘lowongan’ kepala sekolah di SMP lain.
“Pada saat itu, sekolah kami kedatangan Kepala Sekolah baru, pindahan dari wilayah timur. Mungkin beliau kaget juga melihat kondisi sekolah panas dan gersang, murid-muridnya kacau serta setiap hari ramai dilintasi trailer yang besar-besar. Sudah begitu sering terjadi tawuran pelajar lagi, jadi kacau banget deh,” kisahnya.
Suatu saat terjadi tawuran pelajar yang melibatkan anak-anak di SMP-nya. Nana yang sudah terbiasa dengan situasi tersebut langsung menenangkan siswanya. Ia mengumpulkan orang tua murid dan menemukan “jawara” yang memiliki anak paling badung pentolan tawuran. Entah karena apa, setelah kepala sekolah “memarahi” jawara tersebut ia langsung jatuh sakit.
“Kepala Sekolah kemudian mengajukan cuti panjang. Saya sebagai Wakasek akhirnya menjadi Plt Kepala Sekolah yang menjalankan sekolah. Semua saya lakukan kecuali tanda tangan dokumen yang dilakukan Kepsek dibantu istrinya yang mengantarkan atau mengambil dokumen ke sekolah. Saya banyak belajar dari situ meskipun secara prestasi menduduki posisi paling bawah,” ujarnya.
Nana membuktikan dirinya layak menjadi pucuk pimpinan sekolah. Salah satunya adalah ketika sekolah menduduki peringkat I di kecamatan. Ini dijadikannya sebagai bahan pembelajaran, sembari menunggu turunnya SK pengangkatan sebagai Kepala Sekolah. Ia menjaga betul prestasi dan kemajuan sekolah untuk memelihara peluangnya menjadi Kepala Sekolah.
“Karena tidak boleh ada reaksi atau kondisi sekolah menjadi cacat yang berarti saya tidak bisa menunjukkan bagaimana menjalankan sekolah. Itu menjadi tantangan buat saya, untuk menciptakan kondisi yang kondusif untuk proses belajar mengajar. Saya akhirnya diangkat sebagai Kepala sekolah di SMP 145, tahun 2005. Tetapi sampai pelantikan, saya tidak bilang sama siapapun, hanya kepada istri saja. Takut nggak jadi kan malu,” katanya sembari tertawa.
Semua yang dilakukan oleh Drs. Nana Supriatna di dunia pendidikan, nampaknya tidak bisa dilepaskan dari keluarga. Karena sebagian besar keluarganya, baik dari ayah ataupun ibunya berprofesi sebagai guru. Tidak heran, darah pendidik mengalir deras di dalam dirinya.
“Bapak saya memang guru, dua adik bapak juga guru. Begitu juga dengan paman dari pihak ibu hampir semuanya guru sehingga darah guru sudah ada dalam diri saya,” katanya. Selama ini, dengan memiliki intuisi sebagai pengajar ia berusaha untuk melaksanakan tugas dengan baik. “Kalau ada tantangan kita upayakan untuk dipecahkan,” imbuhnya.
Nana menilai, peran pemerintah sekarang dalam dunia pendidikan cukup baik. Penggunaan teknologi pendidikan juga dirasakan sebagai kemajuan yang sangat berarti. Ia mencontohkan bagaimana sistem penerimaan siswa baru (PSB) secara online telah menghapus kesenjangan. Karena sistem tersebut tidak memungkinkan bagi anak orang kaya melewati jalur “belakang” untuk mendapatkan sekolah yang bermutu.
“Sistem PSB Online menghapus itu semua, asalkan nilainya bagus, anak bisa masuk sekolah yang diinginkan. Begitu juga dengan BOS serta kebijakan Pemda DKI terhadap pendapatan guru, saya sangat setuju. Pokoknya pemerintah sekarang dalam hal pendidikan sangat bagus untuk kemajuan pendidikan,” katanya menutup pembicaraan.

label: ja


content:
SMP | Profil Indonesia | kisah sukses - profil daerah- profil top - biografi - company profile - profil sukses
BERANDA
PROFIL
TOKOH
GALERI
INDEKS
Tag: SMP
HM Anwar Nur, SAg
Profil Indonesia	 9 June, 2013 No Comments
HM Anwar Nur, SAg
Ketua Yayasan Puspita Bangsa
Mengabdikan Seluruh Hidupnya Bagi Dunia Pendidikan
Totalitas sangat diperlukan untuk keberhasilan sebuah pekerjaan. Dengan totalitas disertai loyalitas tinggi, kesuksesan dari pekerjaan bertambah besar. Namun, semua tidak bisa didapat dengan mudah karena harus melalui rentang waktu yang panjang dan penuh perjuangan. Seseorang dengan totalitas dan loyalitas terhadap sebuah pekerjaan akan menekuninya sepenuh hati sepanjang hidupnya.
Seperti yang dilakukan oleh HM Anwar Nur, SAg, pada dunia pendidikan. Ketua Yayasan Puspita Bangsa ini sejak awal mendedikasikan hidupnya untuk menyebarkan ilmu pengetahuan. Ia memulainya saat usianya masih sangat muda, yakni selepas Pendidikan Guru Agama (PGA) yang setingkat SLTA. Tujuannya, kalau ia dengan kondisinya mampu menempuh pendidikan formal, orang-orang dengan kondisi di bawahnya pun harus bisa seperti dirinya.
“Setelah lulus PGA tahun 1964, saya mulai mengabdikan diri di masyarakat, mengajar di SD dan Madrasah Al Hidayah. Satu tahun kemudian bersama dua puluh rekan lain saya ditugaskan melanjutkan pendidikan ke IAIN Syarif Hidayatullah, Jakarta. Saya tetap berpikir bagaimana kawan-kawan di bawah kita untuk terus belajar dan sekolah. Makanya saya bersama rekan-rekan dan Dosen IAIN mendirikan sekolah (PGA/SD) untuk pertama kalinya di kami menumpang di IAIN selama tiga tahun dan di Madrasah Al Hidayah sampai tahun 1976,” katanya.
Pendirian sekolah tersebut, lanjutnya, adalah upaya yang lahir dari keprihatinannya terhadap kondisi pendidikan di Ciputat dan sekitarnya. Tahun 1960-an, di wilayah Ciputat hanya terdapat sekolah dasar saja, sehingga bagi anak-anak yang ingin melanjutkan ke jenjang yang lebih tinggi harus ke Jakarta. Ia mengingat bagaimana SMP satu-satunya yang dibuka masyarakat “bubar” begitu saja. Sekolah lain pun bernasib sama karena minat masyarakat terhadap pendidikan pun sangat kecil.
Meskipun demikian, Anwar dan kawan-kawan tidak berputus asa. Ia kemudian membuka PGA Islam sampai dengan SMP dan SMEA menyusul PGA (belakangan berganti menjadi Aliyah dan Madrasah Tsanawiyah (MTs), Sekolah Menengah Keterampilan Keluarga (SMKK) dan Madrasah Aliyah (MA) kemudian dibangunnya. Saat itu, sebagai pengajar dalam lingkungan Departemen Agama dan pemilik yayasan, ia diangkat sebagai pengawas Pendidikan Agama Kabupaten Tangerang.
“Alhamdulilah sekolah yang saya kelola sejak tahun 1965 semakin maju. Sekarang ini, bangunan sekolah mencapai tiga lantai yang dikelola yayasan pimpinan saya. Kalau zaman dahulu, di Ciputat memang tidak ada sekolah yang sampai tingkat menengah. Hanya SD saja, itupun adanya di tingkat kecamatan. Itulah yang memanggil saya untuk bergerak di bidang pendidikan sampai sekarang ini,” kata pimpinan empat yayasan yang bergerak di bidang pendidikan ini.
Modal Nekat
HM Anwar Nur, SAg, sejak kecil terbiasa berjuang hidup karena kondisinya yang serba kekurangan. Pada usia tiga bulan, ayahnya terpisah sampai meninggal dunia sehingga ia dibesarkan seorang diri oleh sang ibu. Berbagai kesulitan harus dihadapinya, karena ibunya hanya berjualan kue dan menumpang hidup di sekolah. Oleh karena itu, sejak kecil ia terbiasa membantu orang tua untuk menyambung hidup.
“Saya dibesarkan dengan berbagai usaha untuk membantu orang tua. Salah satunya adalah dengan berjualan kue di sekolah. Tahun 1958, saya masuk SMP 11 Melawai, Jakarta Selatan, karena di Ciputat belum ada SMP. Di tengah berbagai keterbatasan yang saya miliki -jangankan untuk bayar SPP, pakai seragam dan sepatu saja sudah tidak memadai- saya pulang pergi numpang truk pasir,” kisahnya.
Keterbatasan biaya, membuat Anwar harus drop out dari sekolah SMP. Di saat bersamaan, PGA Tangerang sedang mengadakan ujian masuk. Tidak menunggu waktu lama, ia mengikuti tes yang dilaksanakan oleh Kandepag Kabupaten Tangerang. Ia sangat bersyukur diterima di PGA dan dititipkan oleh kakeknya kepada Kepala Sekolah PGA di rumahnya. Di rumah Kepala Sekolah, ia bertugas membantu pekerjaan rumah tangga seperti menimba air dan mengepel lantai.
“Alhamdulilah, setelah satu tahun di PGA saya terpilih di antara 20 pelajar yang memperoleh Ikatan Dinas dengan nilai tertentu. Dari situ saya memperoleh biaya melanjutkan sekolah. Setelah satu tahun, saya memutuskan untuk keluar dari rumah Kepala Sekolah. Dengan dana ID sebesar Rp4500, saya bisa menyelesaikan sekolah pada tahun 1964,” tegasnya.
Lulus dari PGA, Anwar mendapat kesempatan untuk melanjutkan kuliah di IAIN. Pada saat bersamaan, ia juga mendirikan sekolah bersama kawan-kawan dengan menumpang di gedung IAIN. Aktivitasnya di organisasi kepemudaan seperti PII, IPNU, PMII, Karang Taruna, dan KOSGORO termasuk koperasi dan lain-lain membuat langkahnya lebih mudah. Bahkan, karena kiprahnya di dunia pendidikan yang sangat fenomenal melalui jalur ormas KOSGORO, ia akan diangkat sebagai anggota DPR di zaman pemerintah Presiden Soeharto.
“Tahun 1990, saat membuka Yayasan Puspita Bangsa itu benar-benar tanpa modal sama sekali. Bahkan sejengkal tanah pun saya tidak punya, saya tidak memiliki warisan, hanya modal tekad saja. Ibu meminta saya untuk mendirikan pondok pesantren, panti asuhan. Modal kita hanya kemauan,” tandasnya.
Namun modal nekat Anwar telah membuka jalan seluas-luasnya bagi keinginan mulianya tersebut. Dana yang dimiliki saat itu sebesar Rp500 ribu, nekat dibelikan batu dan pasir masing-masing dua truk. Ia tidak berpikir untuk membangun gedung juga memerlukan semen. Namun, entah dari mana datangnya berbagai bantuan melengkapi material yang dibutuhkannya. “Semen saja tidak kebeli saat itu. Tetapi Alhamdlulilah secara bertahap saya membangun perlahan-lahan,” ungkapnya,
Dalam membangun sekolah, Anwar mendisain serta memantau sendirian. Mulai rencana, konsep, IMB, izin operasional dan pembangunan yayasan sendiri. Baru setelah mulai terbentuk bangunan dan beroperasi, ia merekrut orang untuk membantu mengurus di yayasan yang didirikannya. Setahap demi setahap, ia membangun lokal kelas sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan keuangan. Perlahan namun pasti, perluasan kompleks sekolah dan bangunannya pun semakin meningkat.
“Ya bertahap semuanya, kalau saya butuh dua lokal saya bangun dua lokal, sampai selesai bertingkat tiga. Begitu seterusnya, setahap demi setahap sampai sekarang luas tanah total 3000 meter persegi. Pokoknya kita terus melakukan pembangunan lokal kelas ini, meskipun kadang hanya tiga tukang yang bekerja. Ahamdulilah sampai sekarang masih ajeg berjalan dan insya Allah tahun depan cita-cita saya untuk membuat pesantren dan panti asuhan tercapai. Modal saya benar-benar cuma nekat, keberanian, semangat dan ketekunan,” tuturnya.
Terus Berbuat
Yayasan Puspita Bangsa dibawah pimpinan HM Anwar Nur, SAg, memiliki 100 orang guru dan karyawan dengan 1200 siswa. Namun, ia dianggap “bertangan dingin” dalam mengelola yayasan sehingga ke pundaknya dibebankan beberapa yayasan sekaligus. Selain Yayasan Puspita Bangsa, ia juga memimpin Yayasan Al Hidayah dengan 700 siswa dan Yayasan Islamiyah dengan 2500 siswa.
“Sekarang ditambah satu yayasan lagi di Gunung Sindur. Yang jelas, saya tidak bisa diam dan terus berbuat. Saya bukannya tidak mau mengestafetkan kesibukan ini, tetapi memang harus ada kesibukan bagi saya. Jadi sampai hari ini masih saya tangani sendiri kalau ada masalah,” tandasnya.
Mengisahkan sekolah-sekolah di Yayasan, Anwar sangat bersyukur bisa memberikan yang terbaik bagi para siswa. Selain gedung tiga tingkat lengkap dengan sarana dan prasarana penunjang pendidikan seperti perpustakaan, Lab. Bahasa, Lab. Komputer dan Lab. IPA, serta ekstra kurikuler sesuai dengan keinginan dan bakat anak didik pun tersedia. Mulai basket, futsal, beladiri, Pramuka dan lain-lain disediakan sekolah. Ia menyadari bahwa para siswa yang berdatangan dari kampung-kampung di sekitarnya tersebut sangat haus ilmu pengetahuan. Dengan pembinaan yang tepat, ia berharap mereka akan tumbuh menjadi generasi muda penerus bangsa yang handal.
“Alhamdulilah, anak-anak yang sekolah di SMK Pariwisata Puspita Bangsa, yang belum lulus pun sudah banyak diminta oleh hotel-hotel. Kalau yang sudah lulus banyak yang bekerja di hotel-hotel, swalayan, kapal pesiar, bahkan ada yang bekerja di Malaysia sebagai manager hotel. Saya bangga sekali melihat keberhasilan anak didik lulusan dari sini. Kebanggaan itu tidak bisa diukur dengan materi,” kata pria yang menganggap keberhasilan tersebut semata-mata karena Allah tersebut. “Bukan karena saya yang tidak ada apa-apanya ini,” cetusnya.
Ia mengisahkan bagaimana dengan gaji Rp4 ribu pada tahun 1970-an yang tidak cukup untuk makan selama satu minggu, tetapi mampu membiayai adik-adiknya. Bahkan ketika sudah diangkat sebagai pengawas yayasan dengan gaji Rp150 ribu, ia mampu membangun gedung sekolah dan membeli rumah. “Kalau pakai rasio matematika tidak bakal ketemu. Tetapi matematika Allah melampaui semuanya, makanya saya pasrah saja kepada Allah,” imbuhnya.
Kepada pemerintah yang telah memberikan bantuan berupa BOS, BOM dan RKB, HM Anwar, SAg, menyatakan rasa terima kasihnya. Sedikit banyak, yayasan sangat terbantu atas kebijakan pemerintah tersebut. Ia juga sangat bersyukur karena pemerintah telah memberikan bantuan untuk sarana dan prasarana sekolah, sehingga tidak ketinggalan dengan sekolah lain.
“Kita juga menyediakan sarana IT yang memadai. Karena sebagai pendidik, saya menganggap kita harus mengikuti perkembangan. Jadi kalau sekolah lain sudah mengenal internet kita juga tidak ketinggalan, agar anak-anak kami berkembang menjadi pintar karena internet menyediakan segalanya. Tetapi tergantung anaknya juga bagaimana mereka belajar. Bagitu juga dengan generasi muda, mereka harus belajar yang baik dan menimba pengalaman seluas-luasnya. Karena generasi muda harus siap dalam menghadapi semua kesulitan di tengah era globalisasi dunia,” kata HM Anwar Nur, SAg.
Visi dan Misi Yayasan Puspita Bangsa
Visi:
“Sebagai lembaga pendidikan Islam berusaha membentuk kader umat yang beriman, bertaqwa serta berwawasan ilmu pengetahuan dan teknologi yang bertanggung jawab pada dirinya, agama, bangsa dan negara”
Misi:
1. Menyelenggarakan pendidikan dasar menengah sampai perguruan tinggi
2. Mengadakan kajian-kajian dalam bidang ilmiah, keagamaan, teknologi dan kemasyarakatan
3. Mengembangkan kreativitas peserta didik dalam memilih bakat dan kemampuannya
4. Membantu pemerintah dalam bidang sosial, ekonomi dan budaya
Pendidik	bisa, kalau, Ketua Yayasan Puspita Bangsa, PGA, saya, SMP, tiga
Drs. Joko Santoso
Profil Indonesia	 1 June, 2013 No Comments
Drs. Joko Santoso
Kepala SMP Negeri 142 Jakarta
Beberapa Kali Menghindar, Suratan Takdir Membawanya Menjadi Guru
Sosok Drs. Joko Santoso, tidak pernah bercita-cita untuk menjalani profesi sebagai guru. Bahkan dalam mimpi terburuk pun tidak terbersit keinginan menjadi pahlawan tanpa tanda jasa itu. Tetapi suratan takdir menentukan lain, sejak lulus SMA jalan hidupnya mengarah ke sana. Ia diterima sebagai mahasiswa Sekolah Tinggi Olahraga (STO) Semarang.
“Saya tidak tahu kalau STO itu sekolah calon guru. Makanya waktu lulus saya tidak mau mengajar karena memang dasarnya tidak senang menjadi guru. Saya mendaftar dan mengikuti seleksi wajib militer, diterima. Tetapi ketika datang ke Jakarta, ternyata pendidikan ditunda satu tahun karena prioritas lulusan Akademi Perawat dan Kedokteran. Sementara Jurusan Olahraga separuh dipulangkan, termasuk saya. Padahal di rumah sudah mengadakan syukuran,” kata Kepala SMP Negeri 142 Jakarta ini.
Terlanjur malu, ia kemudian “eksodus” dari Jakarta menyeberangi Selat Jawa menuju Lampung. Di provinsi tersebut, ia mendaftar menjadi asisten dosen di Universitas Lambung Mangkurat, Lampung. Meskipun dinyatakan diterima, lagi-lagi ia “kabur” ke Jakarta. Kali ini bukan karena malu, tetapi desakan orang tua yang menghendaki agar salah satu anaknya tinggal di Jawa. Pasalnya, adiknya telah menekuni bidang pertanian di luar Jawa.
Joko Santoso mengalah. Ia meninggalkan pekerjaan yang telah berada dalam genggaman untuk mencari pekerjaan di belantara ibukota. Di Jakarta, ia “akhirnya” harus menerima kenyataan. Pekerjaan yang selama ini selalu dihindarinya, tiba-tiba terbuka untuk pria kelahiran Klaten, 16 Desember 1958 ini. Baru satu minggu berada di ibukota, ia berkesempatan mengikuti tes ujian penerimaan guru.
“Saya diterima meskipun belum punya KTP dan kartu kuning. Saya lulus, dan berkesimpulan bahwa saya memang harus menjadi guru. Mulai saat itu saya berniat untuk menjadi guru yang benar-benar professional,” katanya.
Niatnya benar-benar dibuktikan setelah menekuni profesi sebagai guru di SMP Negeri 47 Jakarta. Pada tahun kedua, ia sudah berkiprah sebagai pembina OSIS dan memasuki tahun keenam menjadi Wakil Kepala Sekolah (Wakasek). Tiga bulan setelah menjabat Wakasek, ia berkesempatan mengikuti ujian Kepala Sekolah.
Kesempatan yang diberikan ini tidak lepas dari kiprah Joko Santoso di dunia pendidikan DKI Jakarta. Meskipun “hanya” guru olahraga, ia adalah instruktur pendidikan olahraga di seluruh DKI Jakarta pada tahun 1996-1998. Disamping tugas tersebut, ia secara freelance ditugaskan oleh Depdiknas untuk memonitor prestasi olahraga pelajar di seluruh Indonesia. Tugas ini membuatnya sering keliling Indonesia untuk memantau atlet muda di seluruh daerah.
“Mungkin karena itu saya berkesempatan mengikuti ujian Kepsek. Saya memang lulus, tetapi tertunda sampai enam tahun. Nah, dalam masa penantian tersebut saya mulai ragu apakah akan terus menjadi guru atau menekuni usaha saya yang mulai maju. Karena ada pertanyaan besar apakah saya mampu menguliahkan anak-anak dengan gaji sebesar itu,” ujarnya.
Akhirnya, Joko mengukuhkan diri untuk tetap menjadi guru karena usaha penanaman kapas di daerah asalnya gagal. Padahal, ia sangat serius dalam menjalankan usaha tersebut sehingga “dibela-belain” pulang pergi Jakarta-Klaten, setiap Sabtu dan Minggu sore. Kekuatan untuk menjalankan pekerjaan di dua tempat yang terpisah ini membuat kagum Kepala Sekolah karena ia tidak pernah sekalipun meninggalkan tugas.
“Karena usaha bangkrut, lagi-lagi saya berkesimpulan bahwa memang saya harus menjadi guru. Setelah niat itu, secara kebetulan selang satu bulan kemudian saya bertemu Kasudin Pendidikan Dasar Jakarta Pusat. Beliau bertanya berbagai hal dan menyuruh saya mengikuti ujian kepala sekolah. Saya jawab, wah sertifikat saya sudah hampir membusuk, Pak, karena saya sudah ujian lima tahun lalu, kok,” kisahnya.
Dari obrolan tersebut, Joko diminta untuk membawa sertifikat kelapa sekolah-nya ke kantor Kasudin Pendidikan Dasar Jakarta Pusat. Setelah itu proses pengangkatannya sebagai kepala sekolah ternyata sangat gampang. Meskipun banyak guru-guru senior yang sudah memiliki sertifikat kepala sekolah, tetapi ia memperoleh kesempatan awal. “Beliau bilang, satu bulan lagi saya menjadi Kepsek. Mungkin karena tidak pernah tanya dan dilihat dari CV, saya banyak berkecimpung di Kanwil maupun Departemen, sehingga saya diangkat duluan,” imbuhnya.
Tidak Mengejar Prestasi
Dalam berkecimpung di dunia pendidikan, Drs. Joko Santosa menjalaninya secara mengalir dan professional. Seperti meskipun sudah menggenggam sertifikat kepala sekolah sejak tahun 1998, ia tidak pernah mempermasalahkan kenapa dirinya belum juga diangkat sebagai kepala sekolah. Ia juga tidak pernah meminta atasannya untuk mempercepat proses kenaikan jabatanya tersebut.
“Mengalir saja, kalau memang sudah tiba saatnya menjadi Kepsek, pasti jadi juga. Istilahnya saya tidak ngoyo dan mengejar prestasi itu, belajar dari pengalaman-pengalaman yang lalu. Seperti pertama kali menjadi PNS, SK saya ditunda selama satu tahun karena belum punya KTP dan kartu kuning. Saya lulus tahun 1986, tetapi baru pada 1987 baru keluar SK,” katanya.
Joko Santoso sudah membayangkan dirinya akan menjadi gila kalau sampai SK pengangkatannya tidak juga “turun”. Setelah gagal masuk Wamil, gagal menjadi dosen dan seandainya gagal juga menjadi PNS guru, ia tidak akan kuat menanggung malu. Karena terdesak keperluan itu, ia meminta bantuan Kanwil sehingga diputuskan untuk menempatkan dirinya di sekolah negeri. Meskipun untuk itu, ia harus menunggu selama satu tahun.
Sejak itu, Joko benar-benar mendedikasikan hidupnya untuk dunia pendidikan. Sebagai guru, ia fokus, professional, tidak pernah bolos mengajar dan tidak neko-neko meskipun setiap tanggal 20 gajinya sudah habis. Karena saat itu gaji guru hanya cukup untuk biaya transport saja. Tetapi karena ia memiliki pekerjaan sambilan bisnis, gajinya yang kecil tidak menjadi masalah. Apalagi, saat itu ia juga mengajar di sekolah pelayaran, SMK Santa Lusiana dengan gaji yang “lumayan”. “Sekolah tersebut mendapat dukungan dana dari LSM Belanda,” tambahnya.
Akhirnya Joko dipromosikan dan diangkat sebagai Kepala Sekolah SMP 78. Saat itu, SMP yang dikategorikan sekolah yang bagus dalam kondisi menurun. Tetapi sebelum diterjunkan memimpin SMP 78, ia diajak studi banding ke Singapura oleh Kasudin Pendidikan Dasar Jakarta Pusat. Tujuannya, agar ia tahu bagaimana sekolah yang baik, sehingga bisa dipraktekkan di sekolah yang dipimpinnya.
“Kalau 100 persen tidak mungkin, tetapi setidaknya mendekatilah. Tetapi Alhamdulilah karena guru mendukung, komite mendukung, maka SMP 78 menduduki peringkat kedua di Jakarta Pusat. Saya juga berhasil memperjuangkan rehabilitasi total sekolah, meskipun lahan yang dimiliki hanya 920 meter. Saya terus merayu sama yang diatas, sehingga akhirnya dirombak total menjadi empat lantai. Sayangnya, hari Senin diresmikan, Jumat sebelumnya saya dimutasi di SMP 228,” katanya sambil tertawa.
Merangkap Dua Sekolah
Salah satu “keunikan” karier Drs. Joko Santoso sebagai kepala sekolah adalah beberapa kali merangkap jabatan. Misalnya saat merehabilitasi gedung SMP 78, ia “dipercaya” untuk sekaligus menjabat sebagai Kepala Sekolah SMP 228 karena kepala sekolah sebelumnya memasuki masa pensiun. Masa jabatan di dua sekolah ini diembannya selama enam bulan.
“Karena merasa jauh dari rumah, saya mengajukan permohonan untuk dipindahkan ke wilayah Jakarta Barat. Tetapi ternyata mulai guru-guru hingga pimpinan inginnya saya definitif di SMP 228. Bukan itu saja, SK yang dikeluarkan Dinas juga menguatkan keinginan mereka,” katanya. Setelah satu bulan definitif memegang SMP 228, Joko juga ditugaskan merangkap di SMP 10. “Ndak tahu kok saya sampai merangkap-rangkap begitu,” tambahnya.
Setelah dua bulan merangkap, Joko kembali fokus memegang satu sekolah saja, SMP 228. Setelah kebijakan Pemda DKI yang mengharuskan seluruh sekolah di Jakarta masuk pukul 06.30, ia mengajukan permohonan pindah. Alasannya, meskipun berangkat dari rumah pukul 05.00 subuh pun, ia sering terlambat. Akhirnya permohonannya dikabulkan dan terhitung sejak tanggal 1 Februari 2010, ia menjabat sebagai Kepala Sekolah SMP Negeri 142 yang lebih dekat ke rumah.
“Saya lihat di sini banyak PR yang harus dikerjakan, karena keinginan saya juga banyak. Contohnya tingkat kelulusan UN hanya 52 persen, meskipun itu juga bukan murni kesalahan guru. Tetapi memang sarana dan prasarananya sangat minim sekali meskipun dengan gedung semegah ini,” tandasnya.
Di tangannya, sekolah menjadi lebih tertata. Ia memasang kamera di setiap kelas untuk memantau kegiatan belajar mengajar para siswa/guru. Ia juga menambah sarana olahraga, kesenian dan prasarana lain yang dibutuhkan untuk mendukung kegiatan belajar mengajar. “Pemasangan kamera ini sangat bagus karena murid dan guru merasa diawasi sehingga serius dalam belajar. Mestinya yang masang kamera adalah sekolah yang sudah RSBI. Tetapi meskipun sekolah ini masih standar tetapi mutunya tidak kalah dengan SSN,” katanya.
Drs. Joko Santoso memfokuskan kepada guru sebagai aktor pendidikan di sekolah. Sedangkan murid –meskipun aktif- tetap tergantung sepenuhnya kepada guru. Bahayanya, kalau sampai guru merasa kecewa mereka cenderung untuk mengajar murid-muridnya dengan seenaknya sendiri.
“Saya menggunakan pendekatan dengan merayu guru tetapi menghindari perintah langsung. Kalau menegur saya tidak pernah marah dan menggunakan bahasa yang halus. Karena kesejahteraan guru sudah terpenuhi, tidak ada alasan lagi untuk bermalas-malasan. Kalau mereka mengkritik, saya tidak pernah marah, karena itu justru menambah ilmu saya,” kata kepala sekolah yang bervisi jauh ke masa depan ini.
Untuk “merayu” para guru, Joko setiap enam bulan sekali mengajak mereka untuk makan-makan di restoran. Ia menyerahkan pilihan makanan sesuai selera dan keinginan para guru. Selain itu, melihat hobi para guru bermain tennis meja, ia menambah lapangan tennis meja sebanyak empat unit.
“Itu cara saya merayu mereka. Karena biasanya saya dipandang sebelah mata karena ‘hanya’ guru olahraga. Setelah itu biasanya sudah menyatu dan tidak ada kendala lagi sehingga menjadi semangat semua. Biasanya, ketika guru sudah tertarik dan bersimpati, semua omongan saya diikuti,” katanya membeberkan rahasia “menaklukkan” hati para guru. Di SMP 142 Ia memimpin 47 guru dan 12 karyawan dengan 900 siswa. “Semua guru sudah S1 bahkan ada yang S2. Kecuali kepala sekolahnya yang mogol. Seharusnya tahun 2007 saya sudah selesai S2, tetapi sampai sekarang pun masih belum kelar juga,” tambahnya sambil tertawa.
Ke depan, Joko Santoso memiliki obsesi agar sekolah yang dipimpinnya lebih baik dari sekolah berstandar SSN. Meskipun hingga sekarang SMP 142 tidak berpredikat SSN, tetapi dari pengalaman memegang sekolah sebelumnya, secara kualitas akademis tidak kalah dengan sekolah RSBI. Padahal, sekolah yang dipimpinnya saat itu, SMP 78 rintisan SSN pun belum tetapi prestasinya melebihi sekolah RSBI.
“Karena memang secara lahan tidak memenuhi syarat untuk SSN, tetapi secara akademik bisa diandalkan. Nilai rata-rata akademik sudah 8,3 sementara persyaratan untuk SSN hanya 7,0. Dengan nilai itu sebenarnya sudah sejajar dengan SSN, tetapi kita masih sekolah standar reguler,” ungkapnya. Kegiatan ekstrakurikuler yang menjadi kebanggaan SMP N 78 adalah marching band. “Bahkan, marching band SMP N 78 pernah tampil di negara Belanda dan pernah diboyong Gubernur Bali,” imbuhnya menutup pembicaraan.
Pendidik	Joko Santoso, kalau, satu, saya, selama, SMP, SSN
Drs. Nana Supriatna
Profil Indonesia	 3 February, 2013 No Comments
Drs. Nana Supriatna
Kepala Sekolah SMP Negeri 212 Jakarta
Mempersembahkan Prestasi Melalui Imtaq dan Moving Class
Di zaman sekarang, pada profesi dan posisi apapun, orang harus kreatif untuk menyiasati keadaan. Carut marutnya kondisi di tanah air, memaksa setiap orang untuk lebih keras memutar otak dalam memenuhi kebutuhannya. Upaya pembangunan yang dilakukan pemerintah memang sangat membantu namun masih memerlukan proses panjang untuk mencapai tujuan yang diinginkan.
Tidak terkecuali di dunia pendidikan. Meskipun alokasi anggaran pendidikan dari APBN sebeser 20 persen, namun waktu yang diperlukan untuk menyelesaikan prosesnya masih panjang. Seperti yang dialami Drs. Nana Supriatna, Kepala Sekolah SMP Negeri 212 Jakarta, saat sekolah yang dipimpinnya sedang dalam proses pembangunan.
“Waktu itu, kami mengadakan kegiatan belajar mengajar di sekolah dasar di sekitar sekolah. Kami terpaksa menyebar anak-anak di beberapa SD karena mereka sendiri kekurangan ruang kelas. Bahkan, ketika salah satu SD yang kami tumpangi juga direhab, kami terpaksa menggunakan kelas kami yang baru setengah jadi,” katanya menceritakan pengalaman saat menjadi Kepala Sekolah di SMP N 145.
Ia memutar otak untuk menciptakan kondisi yang kondusif bagi kegiatan belajar mengajar (KBM). Dengan terpaksa, ia membagi-bagi siswanya untuk ditempatkan di kelas yang masih setengah jadi. Bagi siswa yang beruntung, mereka bisa menempati ruang kelas di lantai I yang sudah jadi.
Sementara yang lain terpaksa menggunakan ruang kelas di lantai II yang belum berpintu dan jendela. Akibatnya, mereka harus menahan kencangnya tiupan angin serta limpasan air hujan. Itupun masih menyisakan beberapa kelas yang tertinggal di SD yang berbaik hati memberikan tumpangan.
“Ruangannya masih tidak berlistrik. Akhinya kita atur masuknya bergantian, ada yang pagi dan siang. Tahun 2008 saya mencoba melakukan inovasi pembelajaran, dengan melakukan studi banding ke sekolah lain yang lebih maju. Namun belum sempat diterapkan, saya keburu mutasi ke sini awal Januari 2009,” tuturnya.
Tantangan yang dihadapi Nana begitu menginjakkan kaki di SMP 212 cukup berat. Saat itu, dari 223 siswa yang mengikuti Ujian Nasional tingkat kelulusan belum mencapai 100 persen. Ranking sekolah pun, untuk wilayah Jakarta Selatan tergolong masih rendah dengan nilai rata-rata 7,8. Sebagai kepala sekolah baru, ia merancang sistem untuk mempercepat akselerasi kemajuan sekolah yang dipimpinnya.
Dari studi banding yang dilakukan bersama para guru, Nana kemudian memperkenalkan metode moving class. Metode ini berjalan dengan menyiapkan kelas untuk mata pelajaran tertentu dengan guru dan kelengkapan belajar lengkap. Para siswa yang memiliki jadwal mata pelajaran akan mendatangi kelas-kelas tersebut untuk belajar.
“Secara teknis begitu. Tetapi kita terus melakukan evaluasi sejauh mana efektivitas sistem yang kami adopsi dari sekolah lain ini. Diharapkan anak-anak tidak jenuh sehingga selalu segar dengan adanya pergantian kelas tersebut. Karena perputarannya anak-anak diberi waktu lima menit untuk perpindahan kelas setiap dua jam pelajaran. Dengan moving class, kita harapkan mampu mempersembahkan prestasi dengan dilandasi Imtaq,” tegasnya.
Nana bersyukur, karena program ini bukan seratus persen kehendaknya sehingga berjalan dengan baik. Dukungan para staf guru yang bersama-sama melakukan studi banding mengenai sistem ini sangat besar. Sehingga ketika diterapkan tidak menimbulkan pertanyaan dari staf guru. “Jadi langsung in saja. Tidak ada kendala sama sekali,” imbuhnya.
Perlahan namun pasti, lanjut Nana, sistem yang diterapkannya membuahkan hasil. Dari sekolah dengan nilai rata-rata 7,8 kemudian meningkat menjadi 8,4 pada kelulusan UN 2010. Selain itu, ia juga meluncurkan program penambahan standar kurikulum yang dilaksanakan dengan baik. Hasilnya terjadi peningkatan standar penilaian yang digunakan sebagai agar pada nantinya sekolah menjadi berstandar Sekolah Standar Nasional (SSN).
“Itu harapannya, tetapi semua tergantung dari anak didik, guru, orang tua serta para karyawan. Dan kita harus mengkomunikasikannya dengan baik sehingga keinginan itu bisa terwujud,” kata Kepala Sekolah yang memimpin 43 guru, 10 tenaga Tata Usaha dan 3 orang pesuruh/Satpam ini. “Siswa terbagi dalam 18 kelas dengan jumlah total 682 siswa,” tambahnya.
Darah Pengajar
Drs. Nana Supriatna dilahirkan di Kuningan, tanggal 28 Juli 1962. Ia memulai kariernya sebagai guru sejak tahun 1983 saat bertugas di SMP 200 Jakarta Utara. Sambil mengajar, tahun 1984 ia kuliah di Universitas Muhammadiyah Jakarta dengan target menggenggam gelar Sarjana Muda. Setelah itu, ia merencanakan untuk melanjutkan pendidikan di UNJ.
“Saat itu sekolah masih berada di tengah sawah. Karena tidak ada angkutan, saya harus berjalan kaki karena tidak ada mobil. Kadang saya juga ‘numpang’ truk container yang banyak berseliweran di daerah tersebut. Saat itu, saya ingin mempelajari bagaimana cara belajar mengajar. Saya ikut Wakasek untuk mempelajari bagaimana cara menulis kurikulum, rencana mengajar dan lain-lain,” kisahnya.
Selama bertahun-tahun, Nana menekuni pekerjaannya sebagai guru. Sambil kuliah, ia juga mengikuti berbagai pendidikan dan latihan (Diklat) untuk meningkatkan kompetensinya. Diklat yang diikutinya antara lain, Diklat Administrasi dan Supervisi (1996), Diklat Calon Kepala Sekolah (1999), Pelatihan Pengembangan Manajemen SMP (2006) dan Pelatihan Pengembangan Manajemen SMP (2008).
Tahun 1998, Nana mengikuti tes kepala sekolah tetapi gagal. Tidak berputus asa, tahun 1999 ia mengikuti tes kepala sekolah dan berhasil. Meskipun demikian, ia tidak memperoleh kesempatan untuk memimpin sekolah. Ia tetap ditugaskan sebagai guru menunggu adanya ‘lowongan’ kepala sekolah di SMP lain.
“Pada saat itu, sekolah kami kedatangan Kepala Sekolah baru, pindahan dari wilayah timur. Mungkin beliau kaget juga melihat kondisi sekolah panas dan gersang, murid-muridnya kacau serta setiap hari ramai dilintasi trailer yang besar-besar. Sudah begitu sering terjadi tawuran pelajar lagi, jadi kacau banget deh,” kisahnya.
Suatu saat terjadi tawuran pelajar yang melibatkan anak-anak di SMP-nya. Nana yang sudah terbiasa dengan situasi tersebut langsung menenangkan siswanya. Ia mengumpulkan orang tua murid dan menemukan “jawara” yang memiliki anak paling badung pentolan tawuran. Entah karena apa, setelah kepala sekolah “memarahi” jawara tersebut ia langsung jatuh sakit.
“Kepala Sekolah kemudian mengajukan cuti panjang. Saya sebagai Wakasek akhirnya menjadi Plt Kepala Sekolah yang menjalankan sekolah. Semua saya lakukan kecuali tanda tangan dokumen yang dilakukan Kepsek dibantu istrinya yang mengantarkan atau mengambil dokumen ke sekolah. Saya banyak belajar dari situ meskipun secara prestasi menduduki posisi paling bawah,” ujarnya.
Nana membuktikan dirinya layak menjadi pucuk pimpinan sekolah. Salah satunya adalah ketika sekolah menduduki peringkat I di kecamatan. Ini dijadikannya sebagai bahan pembelajaran, sembari menunggu turunnya SK pengangkatan sebagai Kepala Sekolah. Ia menjaga betul prestasi dan kemajuan sekolah untuk memelihara peluangnya menjadi Kepala Sekolah.
“Karena tidak boleh ada reaksi atau kondisi sekolah menjadi cacat yang berarti saya tidak bisa menunjukkan bagaimana menjalankan sekolah. Itu menjadi tantangan buat saya, untuk menciptakan kondisi yang kondusif untuk proses belajar mengajar. Saya akhirnya diangkat sebagai Kepala sekolah di SMP 145, tahun 2005. Tetapi sampai pelantikan, saya tidak bilang sama siapapun, hanya kepada istri saja. Takut nggak jadi kan malu,” katanya sembari tertawa.
Semua yang dilakukan oleh Drs. Nana Supriatna di dunia pendidikan, nampaknya tidak bisa dilepaskan dari keluarga. Karena sebagian besar keluarganya, baik dari ayah ataupun ibunya berprofesi sebagai guru. Tidak heran, darah pendidik mengalir deras di dalam dirinya.
“Bapak saya memang guru, dua adik bapak juga guru. Begitu juga dengan paman dari pihak ibu hampir semuanya guru sehingga darah guru sudah ada dalam diri saya,” katanya. Selama ini, dengan memiliki intuisi sebagai pengajar ia berusaha untuk melaksanakan tugas dengan baik. “Kalau ada tantangan kita upayakan untuk dipecahkan,” imbuhnya.
Nana menilai, peran pemerintah sekarang dalam dunia pendidikan cukup baik. Penggunaan teknologi pendidikan juga dirasakan sebagai kemajuan yang sangat berarti. Ia mencontohkan bagaimana sistem penerimaan siswa baru (PSB) secara online telah menghapus kesenjangan. Karena sistem tersebut tidak memungkinkan bagi anak orang kaya melewati jalur “belakang” untuk mendapatkan sekolah yang bermutu.
“Sistem PSB Online menghapus itu semua, asalkan nilainya bagus, anak bisa masuk sekolah yang diinginkan. Begitu juga dengan BOS serta kebijakan Pemda DKI terhadap pendapatan guru, saya sangat setuju. Pokoknya pemerintah sekarang dalam hal pendidikan sangat bagus untuk kemajuan pendidikan,” katanya menutup pembicaraan.


content:
CARA DEPOSIT: Cara deposit di FBS adalah yang termudah. Anda cukup transfer dalam Rupiah melalui bank lokal Indonesia. Nilai transfer Anda akan langsung dikonversi ke US Dollar sesuai kurs yang berlaku di bank BCA dan langsung masuk ke akun Metatrader Anda. Yang perlu dilakukan: - Binomo options Catat nomor rekening FBS yang diberikan melalui akun di website FBS Anda - Lakukan transfer - Konfirmasikan transfer Anda (jangan klik konfirmasi sebelum melakukan transfer). Kartu kredit reguler juga memiliki kartu tambahan alias suplementary card untuk anggota keluarga seperti pasangan, anak. Bagaimana cara memiliki kartu kredit? Apply langsung ke bank: Kartu Kredit Cashback atau Promo Cashback Card Kartu kredit jenis ini menyasar nasabah yang senang berbelanja baik berbelanja di hipermarket groceries card ataupun berbelanja di mal atau department store baik offline maupun Online. Dalam hal ini, Anda harus memilih arah dan tetap menggunakannya. Semua itu bolak-balik hanya akan membuat Anda terus kehilangan sedikit dari akun Anda pada suatu waktu sampai modal investasi Anda habis.
Sudah sering dikatakan bahwa trend trading adalah teman terbaik para trader. Namun sebagian trader forex susah masih sulit menerimanya. Biasanya mereka melakukan open posisi ketika rilis news dimulai. Bukankah hal itu penuh risiko untuk dilakukan? Tidak mau menunggu adalah faktor utama penyebab mereka menjadi jatuh dan rugi. Analisa teknikal adalah hal yang harus kamu pelajari dengan baik. Mereka yang jago dalam hal ini pun seringkali gagal lho, apalagi yang gak paham dan asal beli.
Pandangan Imam Al-Syafie juga telah menyatakan bahawa syariah telah melarang lapan perkara pokok iaitu riba, gharar, perjudian, penipuan, rampasan, ihtikar (monopoli barangan), rasuah dan perniagaan yang tidak patuh syariah serta mendatangkan kemudaratan (seperti Binomo options arak, babi, bangkai, makanan yang memudaratkan, pendapatan daripada pelacuran dan seumpamanya). Di malaysia sendiri, walaupun ramai pengajar forex, mereka sendiri belum tentu mampu konsisten dalam trading sendiri. pendek kata tidak mampu perform secara live di khayalak public mahupun di depan murid sendiri secara online mahupun offline. sebenarnya perkara ini bukanlah suatu isu besar, asalkan ilmu yang disampaikan ialah ilmu forex yang betul.
Bollinger Bands bisa mengirimkan sinyal untuk membuka perdagangan baik secara terpisah maupun bersamaan dengan indikator lain. Cobalah untuk menggunakan Bollinger Bands dengan Parabolic SAR dan Anda akan mendapatkan demonstrasi grafis dari pembalikan tren.
Nilai leverage yang ideal ada pada kisaran 1:100 dan 1:200 agar dapat trading dengan volume lot yang wajar dan sehat,namun jika kamu suka dengan trading Binomo options yang sedikit beresiko tinggi dapat menggunakan leverage 1:400. Tampilan obrolan mencantumkan pesan terbaru Anda. Anda bisa menelusuri daftar pesan, dan membuka pesan untuk menulis Balasan, membaca seluruh percakapan, memulai panggilan, atau berbagi file dalam obrolan. Anda juga dapat memeriksa detail kontak dan memulai obrolan pribadi. Kami dapat membuat artikel terpisah yang membahas fitur kuncinya sceara tersendiri, akan tetapi kami akan coba membahasnya secara keseluruhan di ulasan ini.
Setiap orang memiliki mimpi untuk menghasilkan jutaan dolar dengan bertrading forex, tetapi mereka sering lupa bahwa untuk menghasilkan sejuta dolar, Anda perlu dana lebih dari sejuta dolar sebagai modal awal. Padahal kenyataannya, trader bermodal besar belum tentu trader yang bagus. Modal besar itu hanya memberikan fleksibilitas lebih besar dalam bertrading, risiko yang lebih kecil per-transaksi, dan kemampuan untuk bertahan lebih lama di pasar. Semakin lama Anda bisa bertahan dalam bisnis ini, semakin besar peluang Anda untuk sukses. Dalam bermain forex, pastikan juga untuk menggunakan yang namanya stop loss, fungsi dari stop loss sendiri adalah memastikan kerugian yang anda dapatkan tidak lebih besar. Artinya, jika ini diabaikan, maka loss yang akan terjadi bisa menghancurkan akun anda dan jaminan untung cukup kecil. Beberapa trader profesional masih memakai sistem stop loss untuk menghindari kekalahan yang lebih besar. Anda harus berani melakukan ini karena besar kemungkinan pergerakan pasar sangat susah diprediksi. Ingat sekali lagi, secanggih apapun strategi anda dalam bermain forex, setidaknya tetap lakukan proteksi pada akun trading anda. Ini penting dan harus anda ingat baik-baik. Tweezer bottoms terlihat saat fenomena downtrend, bentuknya seperti pola hammer (sumbu panjang ke bawah) hanya saja bagian kanan dan kirinya adalah candlestick bearish dan bullish. Pola ini menandakan adanya sinyal harga naik.
Binomo options, 10 trader Forex raksasa di dunia
Cara termudah adalah menggunakan Garis Moving Average dimana bila harga sudah berada di bawah Binomo options MA berarti menjadi level proteksi untuk melakukan take profit.
IQ Option bahasa Indonesia, Binomo options
N. Peraturan Menteri PU Nomor 30/PRT/M/2006 tentang Persyaratan Teknis Fasilitas dan Aksesibilitas pada Bangunan Umum dan Lingkungan.
Hal ini juga menjadi acuan bagi pihak pewawancara bahwasanya Anda menyimak dan serius untuk menjadi karyawan perusahaan tersebut. Boleh jadi dari pertanyaan yang Anda lontarkan, pihak pewawancara bisa menlanjutkan Anda ke tahap selanjutnya. Tapi ada yang aneh, mereka semua seperti gak memperhatikan aku yang sedang berdiri di dalam lift, seperti gak menyadari kalau aku ada, semuanya sibuk dengan kegiatannya masing-masing.
Banyak kan keuntungan obligasi yang bisa kalian dapatkan? Sebelum Binomo options memulai investasi, kalian perlu mengetahui hal-hal dasar di bawah ini. Dengan demikian, kalian bakal paham bagaimana cara investasi obligasi yang maksimal. Lebih lanjut, mata uang digital ini bersifat desentralisasi. Artinya, tidak ada pihak yang menjadi perantara dalam suatu transaksi. Pembayaran yang dilakukan menggunakan mata uang digital berlangsung secara peer-to-peer, yaitu dari pengirim ke penerima. Meskipun demikian, seluruh transaksi yang dilakukan tetap tercatat dalam sistem yang ada pada jaringan cryptocurrency. Pencatatan dilakukan oleh penambang cryptocurrency dan akan mendapat komisi berupa uang digital yang dipakai. Biasanya, perdagangan lebih mirip dengan perjudian, yang berarti Anda tidak memiliki tren yang dijamin untung. Dengan penjelasan di atas, trader pemula pun dapat memahami konsep binary option dengan mudah.


content: Tekan tombol hati di halaman stiker dan tema, dan tambahkan sebanyak mungkin item yang kamu sukai ke Daftar Permintaan! Daftar Permintaan bisa dicek dengan cara menekan tombol hati di atas layar.

warc-identified-content-language: ind,eng,kor


content:
Keputusan wasit terkait oleh permainan, termasuk apa gol atau bukan mencetak gol serta hasil pertandingan, bersifat final. Menghentikan kompetisi jika, menurut pendapatnya, seorang pemain terluka parah/cidera serius serta memastikan bahwa ia dikeluarkan dari area permainan. Pemain cedera hanya dapat balik ke lapangan games setelah permainan sudah dimulai kembali. Adalah pemain yang sudah diminta untuk meninggalkan lapangan permainan karena suatu pelanggaran Aturan ini dan yang kembali memasuki lapangan permainan tanpa izin wasit harus diperingatkan. pemain hanya diperbolehkan untuk masuk kembali ke lapangan permainan saat bola diluar dari permainan. setiap pemain diminta untuk meninggalkan lapangan permainan untuk memperbaiki perlengkapannya tidak boleh kembali masuk tanpa izin wasit.
pemain yang bersalah diinstruksikan oleh wasit untuk meninggalkan lapangan permainan untuk memperbaiki perlengkapannya. wasit memperingatkan pemain tersebut ketika bola berikutnya keluar dari permainan. wasit memperingatkan pemain yang bersangkutan perilaku tidak sportif dan memerintahkan dia untuk meninggalkan lapangan permainan. Kamu perlu melatih refleks menangkap bola ke kiri dan kanan, selain itu kamu juga perlu menguasai teknik menendang dengan power yg kuat.
Seorang pemain yang memiliki kecepatan yang baik, jadi mempunyai nilai tambah yang berharga di dalam permainannya. Beberapa posisi bahkan mengharuskan pemain untuk memiliki kecepatan yang baik misalnya bek sayap, penyerang sayap, dan striker. Kedelapan, bermain adulador juga dapat mengasihkan kesenangan dan kebahagiaan. Saat anak main sepak bola oleh teman-temannya, anak jadi merasa senang serta bahagia. Hal terkait sangat berkesan tuk anak-anak, sehingga anak-anak selalu bersemangat ketika memainkan bola.
Dalam permainan sepak bola, seorang dalam melakukan pelanggaran berat akan …. Di sekolah bolakaki dalam berbasis komunitas sosial tugas sebagai pelatih biasanya diemban akibat mereka yang peduli dan berdedikasi. Metode ini ditujukan supaya melatih akselerasi lalu stamina Anda. Mainkan jogging selama a couple of menit terlebih dulu, kemudian lanjutkan melalui berlari sprint minim lebih 30 detik. Setelah itu, kembalilah jogging selama 25 detik dan run lagi 30 detik. Akan tetapi, andai Anda belum terbiasa, 4-5 menit latihan juga sudah patut. Teknik dasar sepak bola untuk melatih kelincahan selanjutnya ialah 100-yard sprint.
Teknik terkait akan kamu gunakna ketika di dalam pertandingan terjadi out there atau bola pergi dari dari sisi kiri dan kanan area. Untuk melengkapi teknik terkait, kamu perlu melempar bola dengan kedua tangan, dan posisikan kedua tangan dibelakang kepala.
Tena seputar sprint, saat ini Anda diminta untuk lari bolak-balik dari satu cone ke cone sebagainya hingga menempuh complete jarak 100 colocar. Posisikan 5 cone dengan jarak masa masing-masing cone sekeliling 5 meter. Main di depan jamaah banyak dapat menumbuhkan kepercayaan diri Cuando Kecil dan dalam akhirnya meningkatkan dan diri Si Ingusan. Dukungan dan tepuk tangan yang didapat setiap kali Cuando Kecil mencetak diana atau bermain oleh bijaksana juga jadi mendorong Si Ingusan untuk berbuat lebih banyak. Dalam sepak bola, memutuskan untuk meneruskan bola ke rekan setimnya yang berlari ke tempat terbuka, atau menembak ke gawang saat kiper berada di luar posisi.
Jika anak mama sehat dan kuat, maka ia bebas melakukan semua kegiatan olahraga. Hampir semua olahraga atau aktivitas yang berhubungan dengan fisik dapat mengembangkan kemampuan gerak yang baik bagi anak. Pertandingan berlangsung dua babak yang waktunya sama yaitu 45 menit, kecuali ada kesepakatan lain antara wasit dan kedua tim yang akan bertanding. Setiap persetujuan untuk mengubah waktu permainan harus dilakukan sebelum memulai dimulai dan harus sesuai dengan aturan kompetisi. Para asisten wasit juga mendukung wasit dalam mengontrol pertandingan sesuai oleh Peraturan Permainan. Sebagaiselaku, ala, menurut, khusus, Asisten Wasit bisa masuk area permainan untuk mendukung mengendalikan 9, fifteen m jarak. saat saat tendangan penalti, kiper bergerak dri garis gawang sebelum bola tersebut ditendang dan jika adulador melewati garis.
Kelima, bermain bola maka akan membangun rasa percaya diri anak naik, apalagi bila buah hati dapat memainkan online dengan baik lalu diakui kehabatannya akibat orang lain. Motifnya yang bulat lalu mudah menggelinding menyajikan anak-anak suka memainkannya. Bermain bola sanggup dilakukan dengan sahabat berpasangan, bisa jua dimainkan bersama harry.
Teknik beserta ini juga adalah teknik untuk tetap dari serangan versus. Namun, kamu patut berhati-hati dalam proses teknik ini dikarenakan berisiko besar, anda bisa saja menciderai lawan dan memperoleh kartu peringatan.


content: VOI.Co.Id – Berbicara tentang jenis seni rupa berdasarkan dimensinya, ada yang disebut dengan seni rupa 2 dimensi atau dwimatra dan seni rupa 3 dimensi (3D). Seni rupa dwimatra atau 2 […]


content:
Adbuildding.com – Emosi dapat menghancurkan anda dalam Poker Online jika anda tidak bermain dengan cara yang benar. Mengatur emosi sangatlah penting jika anda ingin bermain permainan ini dengan tujuan mendapatkan keuntungan dan menang selalu. Berikut cara untuk mengatur emosi dalam permainan Poker Online dibawah ini.
Dalam hal ini, pengelolaan terbaik adalah yang dimana benar – benar bisa membawa kebaikan untuk anda. Mungkin juga selama ini tidak banyak orang yang paham dan mengerti tentang bagaimana mengolah emosi saat bermain poker untuk tetap terjaga baik dan stabil.
Cara Mengatur Sikap Saat Bermain Pada Situs Casino Online Terpercaya
Jika anda masih belum memahami hal itu, ada baiknya anda seiring dengan berjalannya pertaruhan yang diikuti, anda harus banyak belajar dari semua hal yang dibutuhkan itu. Emosi dan sikap sendiri penting untuk dijaga dan diperhatikan karena memang mempunyai begitu banyak keuntungan yang mungkin selama ini kerap sekali terjadi dan dilakukan. Dalam hal ini yang harus anda sadar dengan baik adalah tentang bagaimana anda memberikan sejumlah perhatian yang mendalam serta sesuai dengan berdasarkan pada hal apa yang sebenarnya anda inginkan. Anda juga harus yakini dengan baik bahwa mengendalikan emosi selama permainan adalah suatu keharusan demi kelancaran dan keuntungan permainan. Pengelolaan modal mungkin memang merupakan poin penting untuk memudahkan anda dan memungkinkan anda bisa meraih suatu hal, tapi pengelolaan emosi bisa mempertahankan pengelolaan modal yang telah anda perhitungkan sebelumnya.
Baca juga : Memanipulasi Permainan Poker Online
Tips Mengelola Emosi
Dalam hal ini, dengan baik anda harus mengetahui secara pasti bahwa sebenarnya ada sejumlah sikap atau emosi buruk yang kerap terjadi selama bermain dan itu harus dihindari dengan maksimal. Hal itu harus anda hindari dengan baik menggunakan sejumlah tips dan trik yang harus anda ketahui. Ada berbagai tips khusus yang dapat anda lakukan hingga anda yakin bahwa emosi anda berhasil dibuat stabil kembali. Nah untuk dapat memberikan anda informasi tentang pemahaman berupa emosi yang baik, kemudian anda jadi bisa tersadar betul perihal semua proses di dalam pencarian situs judi casino online secara lebih mendetail. Anda bisa melakukan hal itu secaea bijak dengan melalui cara – cara seperti dibawah ini :
Fokus
Hal pertama yang harus dilakukan untuk menjaga emosi dalam permainan adalah dengan tetap fokus. Pastikan bahwa kondisi fikiran anda tenang hingga tetap bisa fokus. Jika anda bisa menjaga fokus dan ingin selalu fokus pada permainan yang akan dimainkan, jangan sampai anda meninggalkan cara – cara penting untuk meningkatkan fokus. Ikuti selalu tips dan trik yang dibagikan untuk membuat fokus tetap stabil. Jika anda memang bisa fokus, maka semua permainan bisa berjalan lancar dan bahkan sesuai dengan apa yang anda harapkan.
Perhatikan Kondisi
Kemudian anda juga harus memperhatikan kondisi permainan di meja bet anda. Apabila anda sedang dalam kondisi tidak fit, seperti sakit atau banyak pikiran, maka ada baiknya demi kenyamanan dan tujuan permainan yang anda harapkan. Cobalah untuk bermain dengan lebih hati – hati agar bisa benar – benar terjaga emosi dan kondisi diri. Dengan begitu upaya anda untuk mendapat sejumlah pilihan lain dengan cara berbeda juga bisa dilakukan dengan cara yang ada.
Bersabar
Dalam bertaruh game judi online apapun, sebenarnya sabar itu merupakan bagian yang sangat penting untuk dilakukan. Karena jika anda gegabah dan tidak sabaran, anda akan mudah alami kekalahan. Juga akan rentan mendapat masalah cukup besar hingga menyebabkan kegagalan paham terhadap langkah apa yang seharusnya dilakukan. Coba anda pikirkan dengan baik hingga anda bisa memberi kesempatan yang lebih real dan sesuai dengan hal apa yang ditawarkan. Dengan banyaknya pilihan game yang ditawarkan, maka itu tidaklah sulit. Tetapi hal yang agak rumit adalah perihal bagaimana cara agr anda dapat mencoba untuk bermain dengan emosi stabil tanpa terpancing emosi. Beberapa cara di atas diharapkan dapat membantu anda untuk lebih mudah mengatur emosi hingga mengarahkan jalan lebih mudah dalam menangkan permainan judi.Bermain poker bukan hanya trik yang diperlukan, Anda juga harus mengatur emosi Anda sehingga Anda dapat bermain dengan mudah dan tidak terbawa oleh emosi yang tidak dapat Anda kendalikan saat bermain poker. Mengikuti Baybackwindow.com akan mengajarkan Anda bagaimana mengatur emosi yang umumnya dibuat.
Category: POKER Tagged download game poker android, download game poker online, download game poker online untuk android, game poker, game poker offline, game poker online pc, game poker online terbaik, game poker online terbaik 2018, game poker online terbaik di dunia, game poker online terbaik pc, game poker terbaik 2018, game poker terbaik 2018 android, game poker terbaik offline, texas holdem poker online, trik poker online