content:
Sembari mengisi kekosongan blog, kali ini saya mau mempublikasikan FanFiction Oregairu buatan teman saya yang langsung menuju ke final chapter di mana ini adalah akhir kisah romansa Hachiman. Dengan siapa ya cinta Hachiman berlabuh? Silakan dibaca saja. ヽ( ´ v ` )ﾉ
Catatan penulis:
FanFiction ini sebenarnya sudah dibuat sebelum Light Novel volume 10 dan 11-nya serta anime season 2 nya keluar, tapi saya hanya membagikan di facebook serta kepada teman-teman saya saja.
Jadi kalau kontennya tidak membahas sekilas tentang apa yang terjadi pada vol 10 & 11-nya, saya mohon maaf. ~(＾◇^)/
Dan saya juga mohon maaf apabila membuat banyak tim waifuu yang ada di Oregairu merasa kecewa dengan ending yang dibuat. (ノ￣ω￣)ノ
Link Download PDF: Pastebin
Baca online silakan langsung saja di bawah:
Fanfic
Final Chapter (Ending) Yahari Ore no Seishun Love Comedy wa Machigatteiru (Oregairu) – Lima Tahun Semenjak Terakhir Kali Kami Bertemu
Oleh: Alexander Yosua Adiguna
Sulit untuk dipercaya.
Begitulah apa yang terlintas di pikiranku saat ini. Di dalam sebuah kamar yang sejuk ini, tepatnya di atas sebuah kasur, aku sedang merebahkan diri sambil menatap langit-langit.
Semenjak lulus SMA dan hingga menjadi sarjana, cara hidupku tidak banyak berubah. Tidak jauh berbeda ketika aku menjalani masa SMA dan juga kuliah. Aku tetap memegang teguh peran bahwa aku seorang penyendiri. Peristiwa-peristiwa penting dalam hidupku juga tidak banyak mengalami pertambahan. Tetapi yang banyak berubah tanpa kusadari adalah lingkungan di sekitarku.
Termasuk dalam keluargaku sendiri. Adikku Komachi telah menjadi kebanggaan orang tuaku karena keberhasilannya menjadi atlet tingkat nasional. Sebenarnya kemampuannya juga sudah tidak diragukan lagi semenjak SMP. Namun tetap saja seiring waktu berjalan, kemampuannya pun semakin meningkat.
Lalu, orang yang sering di dekatku dengan khayalan-khayalannya yang menjengkelkan, Zaimokuza, berhasil menciptakan gim yang ia buat dengan beberapa temannya yang juga masih mengidap penyakit khayalan itu. Meski tidak terlalu sukses, tapi berkat penjualan fantastis dari sebuah permainan yang baru pertama kali rilis, itu merupakan sebuah kebanggaan tersendiri bagi para pembuatnya.
Selain itu Totsuka Saika kini sudah menjadi model karena wajahnya yang menggemaskan. Entah kenapa aku pun tak tahu kenapa dia malah memilih terjun ke bidang entertainment seperti itu, namun yang kusyukuri adalah sikapnya kepadaku tidak berubah. Dia masih sering berbicara dengan nada dan tampang menggemaskan, terutama ketika berbicara denganku, yang membuatku tersipu olehnya. Hingga kini pun, aku dengannya masih berhubungan dengan baik. Meski hanya sebatas teman.
Akan tetapi ... bagaimana denganku? Hidupku tidak banyak berubah. Tidak banyak mengalami peristiwa penting. Namun, suatu kebanggaan tersendiri karena aku berhasil berkecimpung di dunia bisnis online yang menjadikanku tidak perlu repot-repot bekerja dalam suatu perusahaan. Meskipun repot bila ada banyak pesanan, tapi bagiku tetap saja tidak seletih bekerja dalam suatu perusahaan. Apalagi jika atasan di tempatmu bekerja sering marah, lalu punya teman kantor yang tidak bisa diajak kerja sama, itu akan menambah beban pekerjaanmu, ‘kan?
“Dunia tidak akan berubah, tapi kau dapat mengubah dirimusendiri. Jadi bagaimana caranya kau mengubah dirimu?”
Mengubah diri sendiri itu bukanlah suatu keharusan, tapi suatu tindakan yang akan tercapai apabila dirimu memiliki niat yang serius. Orang akan menganggap dirimu menjadi aneh ketika dirimu berubah ke arah yang menurut pandangan orang lain itu tidak umum. Tetapi, orang akan juga akan memandangmu dengan heran apa bila dirimu yang dahulu itu aneh dan terbelakang, namun pada akhirnya kau malah berubah menjadi sosok yang jauh lebih sukses di banding orang-orang yang memandangmu itu.
Tidak peduli apa yang kau lakukan, pasti pertama kali orang lain memandang sisi negatif ketika kau melakukan perubahan dalam dirimu.
Jadi sebenarnya ketimbang kau berusaha mengubah dirimu yang membutuhkan keberanian ekstra, kenapa tidak kau mencoba menerima dirimu yang sekarang- setidaknya untuk saat ini? Yah, walau pada akhirnya, itu merupakan kebebasan bagi masing-masing individu untuk melakukannya.
“Ada banyak hal yang tidak bisa terulang kembali. Tetapi dunia akan terus berputar, tidak peduli mau kau menangis ataupun tertawa.”
Ya, banyak hal dalam hidupku yang kuharap tak dapat terulang dan aku baik-baik saja bila begini. Biasanya hal-hal terindahlah yang tidak dapat terulang dan hanya akan menjadi kenangan. Yah, aku juga tidak punya banyak kenangan akan hal-hal indah, sih. Dan, mungkin saja orang lain pun begitu, tapi mungkin saja tidak ….
Kembali ke topik awal, sesuatu yang kualami sekarang adalah sesuatu yang sulit untuk dipercaya. Lebih tepatnya, mustahil untuk dipercaya. Walau kutahu ada banyak hal yang bisa terjadi di dunia ini, aku masih tetap tidak percaya. Memang masih terngiang dibenakku perkataan yang diucapkan olehnya, tetapi kenapa harus aku?
Aku tahu perasaannya itu memanglah tulus, bukan seperti perempuan-perempuan nan baik yang berada di luar sana. Tetapi rasanya perkataanya itu masih sulit kupercaya.
Bicara tentang perempuan, aku tidak terlalu punya kenangan yang bagus dengan perempuan-perempuan yang pernah kukenal.
Yukinoshita Yukino, aku memang menganggapnya seorang perempuan yang mempunyai filosofi hidup tak jauh berbeda denganku, tetapi perbedaan mendasar yang sangat menentukan adalah bahwa kenyataan dia sangat populer ketika aku masih SMA. Aku memang memiliki sedikit ketertarikan akan sikap dan sifatnya itu, namun ketika kami sudah agak dekat (mungkin hanya menurutku saja) dia lulus SMA, melanjutkan studi ke luar negeri. Memang bukanlah hal yang mengejutkan, mengingat orang tuanya itu adalah orang kaya. Dan semenjak kepindahannya itu, kami tak pernah sekali pun bertukar pesan. Mungkin di sana dia sudah menikah.
Isshiki Iroha. Sosok ceria berwajah cantik sekaligus adik kelasku yang akhirnya menjadi ketua osis. Dan semenjak saat itu, ketika dia meminta bantuan mengenai osis, aku biasanya turun tangan membantunya karena kumerasa dirikulah yang sangat terlibat dalam proses dia menjadi ketua osis walau awalnya dia tidak meninginkannya. Sama seperti kebanyakan perempuan lain, dia cantik, dia riang, dan dia juga baik. Baik ke semua orang. Dan yang paling penting dia juga menyukai Hayama Hayato. Fakta yang terakhir itulah yang membuktikan bahwa dia tidak berbeda dari kebanyakan perempuan di sekolahku. Pada awalnya aku mengira dia suka sama Hayama hanyalah sebatas kagum akan ketampanannya saja. Tapi ternyata dia benar-benar suka. Itu terbukti ketika aku, Yukinoshita, Yuigahama, Isshiki, beserta Hayama dan kawan-kawan pergi ke taman hiburan, dia menyatakan perasaannya kepada Hayama. Dan berujung penolakan pada akhirnya. Aku tidak mengerti kenapa Hayama dengan spontan menolaknya. Aku bisa dibilang lelaki yang sebenarnya paling dekat dengan Isshiki saat di SMA, namun hubungan kami tetap datar-datar saja. Aku tidak tahu apakah Isshiki punya perasaan terhadapku atau tidak. Reaksinya terhadapku tetap ceria seperti biasanya. Namun, semenjak lulus SMA dan kuliah, hubungan kami tidak putus seperti aku dengan Yukinoshita. Dari kabar terakhir yang kudengar darinya sih, rupanya dia masih jomblo.
Hiratsuka-sensei. Guru wanita yang sangat dekat denganku saat SMA. Meskipun kepribadiannya terkadang galak, tetapi dia juga sering mengeluarkan kata-kata mutiara. Terutama, aku paling mengingat kata-katanya padaku yang tempo hari dia ucapkan “Hidup tanpa menyakiti orang lain adalah sesuatu yang tidak bisa kaulakukan. Selama kau hidup, sadar ataupun tidak, kau pasti pernah melakukan sesuatu yang menyakiti orang lain.” Perkataannya mengingatkanku bahwa saat itu aku berusaha untuk tidak menyakiti orang lain dan semua beban kutanggung oleh diriku sendiri.
Dan untungnya tidak lama setelah aku selesai kuliah, dia menikah dengan pria yang cukup mapan.
Yuigahama Yui. Perempuan yang kuanggap baik padaku, dan yang pastinya juga baik terhadap orang lain. Meski hubungan kami pernah renggang, tapi berkat suatu kesalahpahaman antara aku dan Yukinoshita, hubungan kami pun membaik. Selain Yukinoshita, dan juga Isshiki, dia adalah perempuan seumuranku yang dekat denganku saat SMA. Terlebih untuknya, dia juga dekat denganku saat kuliah karena kami satu universitas. Banyak yang bilang bahwa dia itu sebenarnya menyukaiku. Tapi aku tidak tahu, atau lebih tepatnya pura-pura tidak tahu. Dia sosok yang baik dan ceria di hadapanku dan juga di hadapan orang lain. Semasa kuliah, dia termasuk perempuan yang cukup populer. Apa lagi karena juga dia bekerja paruh waktu sebagai seorang model. Yah, jadi wajarlah. Hubungan kami sampai sekarang tetap baik-baik saja, dan dia pun sering menghubungiku. Lalu, ternyata dia semakin sukses dalam pekerjaannya. Yah, meskipun pekerjaanku hanyalah seperti ini, tapi kalau masalah penghasilan, aku enggak kalah sukses dengannya, kok.
Selain dengan perempuan yang kusebut di atas tadi, sebenarnya aku hanya sebatas kenal mereka dan mereka juga kenal aku. Mungkin hanya itu. Tapi yang satu ini memang sulit kupercaya. Perubahan dirinya selama lima tahun enam bulan ini cukup membuatku tercengang. Perubahannya saja membuatku tercengang, apa lagi ditambah perkataannya waktu itu. Memang aku sih menerimanya, tapi bagaimana dengan lingkungan sekitarnya? Bukankah dia hanya memperburuk keadaannya sendiri?
Dia sudah menjadi sosok yang ceria dan periang, dan dia pun sudah memulai debut menjadi seiyuu pemeran utama di sebuah anime. Padahal umurnya masih muda. Perubahan drastis itulah yang membuatku tercengang. Dirinya bukan yang seperti dahulu lagi. Dan baru kusadari, bahwa selama ini dia mempunyai ketertarikan terhadapku.
Hingga pada akhirnya, satu bulan yang lalu kami bertemu di sebuah restoran. Awalnya, aku mendapat ajakan untuk bertemu seseorang di email-ku. Dia bilang kalau dirinya adalah orang yang pastinya kukenal. Saat itu aku sebenarnya tidak begitu peduli, tetapi dia membujukku untuk tetap datang. Aku jadi penasaran siapakah orang itu? Pertama yang terlintas di pikiranku adalah Yukinoshita? Kenapa dia? Karena dialah perempuan yang cukup kukenal dan hubungan sosialisasi kami pun telah putus semenjak dia ke luar negeri. Itulah yang mendasari kenapa aku berpikiran bahwa yang mengirimkan aku email adalah Yukinoshita. Walau sebenarnya dari gaya bahasanya, itu jelas sekali tidak seperti Yukinoshita.
Tepat di hari yang dijanjikan, dengan perasaan yang agak malas, mengenakan atasan kemeja dan bawahan celana bahan, aku mendatangi restoran yang tertulis dalam ajakannya itu.
Saat di dalam restoran dan ketika hendak duduk, aku ditanya oleh salah satu pelayan di restoran tersebut tentang namaku. Aku yang cukup heran kenapa ditanya nama dengan spontan menjawab “Hikigaya Hachiman.” Setelah mendengar namaku, pelayannya langsung menyuruhku pindah tempat duduk. Ternyata aku dipindahkan ke tempat yang lebih mewah. Katanya tempat ini sudah dipesan untukku dan seseorang. Mendengar perkataan itu, aku jadi makin penasaran. Ketika ditanya pelayan itu aku hendak memesan apa, aku putuskan untuk memesan kopi saja agar tidak terlalu banyak menguras uangku.
Ketika aku melihat ke arah sekeliling, tempat ini wajar bila dikatakan mewah, lilin-lilin yang menghiasi, serta alunan musik juga mengiringi. Tempat duduk di mana aku menunggu juga terasa empuk dan ukiran kayunya pun bisa terbilang bagus. Mejanya cukup besar namun sesuai untuk dua orang. Sebenarnya siapa sih yang mengajakku ke tempat seperti ini?
Tidak beberapa lama pesananku datang. Lalu, tak lama setelah pesananku tiba, aku mencoba meminumnya selagi menunggu orang itu datang. Rasa getir khas kopi ditambah dengan suhu yang agak panas langsung menjalar di lidahku ketika aku meminumnya. Walau begitu, aku menikmatinya. Dan beberapa saat kemudian, aku menaruh gelas yang masih berisikan kopi itu ke atas meja. Aku teringat penampilanku yang rapi ini tidak jauh berbeda kalau aku mau pergi ke sebuah restoran, kafe, atau acara-acara penting. Kurang lebih penampilanku ini seperti saat pergi ke kafe di lantai hotel paling atas bersama Yuigahama dan juga Yukinoshita dalam rangka menyelidiki Kawasaki.
Ketika aku menunggu dengan tenangnya, tiba-tiba pundakku ditepuk oleh seseorang, dan saat aku menoleh ke belakang ….
“Hai, senpai! Sudah lama tidak bertemu, ya!”
Dia siapa? Itulah yang pertama kali terlintas di benakku ketika dia menyapaku.
Dia mengenakan gaun berwarna hitam elegan dan menguncir rambut hitam panjangnya dengan kuncir kuda. Selain parasnya yang luar biasa cantik, aroma tubuhnya nan sungguh harum pun tercium. Sungguh, kombinasi yang sangat menakjubkan.
Namun, walau aku kagum akan penampilannya, aku tidak tahu siapa dia. Kalau aku mengira dia Isshiki, sepertinya tidak. Selain karena waran rambutnya berbeda, rambut Isshiki pun jarang dibiarkan olehnya melebihi bahu. Lalu, yang terutama, wajahnya bukan seperti Isshiki.
“Senpai! Kamu sudah lupa padaku, ya?”
Saat aku terdiam dan tampak bingung, kembali dia melontarkan ucapan dengan suaranya yang sangat imut. Bila didengar, suaranya memang tidak jauh berbeda dengan Isshiki, tapi entah kenapa aku merasa kalau suaranya lebih imut.
“Ah, maaf, iya aku lupa.”
Aku mengakuinya dengan jujur daripada mencoba mengingat-ingat dan lalu asal tebak. Karena jujur, aku malas mengingat-ingat suatu hal yang sebenarnya sudah kulupa.
“Ah, sudah kuduga.”
Dia berkata seperti itu dan kemudian dia melangkah lalu duduk di bangku yang terletak di seberangku dan saat duduknya berhadapan denganku, dia berkata:
“Ini aku lo, Tsurumi Rumi.”
Tsurumi Rumi? Seperti nama yang pernah kudengar sebelumnya. Kalau ini, aku yakin aku pernah cukup kenal dengan nama ini dan tak lupa. Setelah beberapa saat mengingat, aku pun ingat. Dia Tsurumi Rumi yang waktu itu!
“Tsurumi Rumi yang terakhir kali aku berbicara denganmu itu saat acara menjelang natal?”
“Iya benar, senpai! Syukurlah kamu mengingatnya.”
Perubahan signifikan selama lima tahun enam bulan itu membuatku merasa asing terhadap sosoknya. Dia tidak lupa akan wajahku karena memang tak banyak berbeda, namun ketika melihat sosoknya, aku benar-benar lupa. Siapa sangka gadis ceria yang duduk di hadapanku ini adalah gadis yang sangat pendiam pada lima tahun lalu?
“Jadi, maksudmu mengajakku ke sini adalah untuk memberitahuku, bahwa dirimu sudah banyak berubah daripada aku?”
Seperti biasa. caraku berkomentar memang seperti ini walau sebenarnya kuucapkan secara sadar.
“Bukan seperti itu sebenarnya, senpai! Ya memang sih aku sudah banyak berubah, tapi melihat dirimu yang begini-begini saja sudah membuatku senang!”
Dia mencoba berkilah dan wajahnya sedikit kemerahan ketika dia mengatakan kalimat terakhir. Ya walau heran, sebenarnya aku juga tersipu sih, karena ternyata ada yang senang tentang penampilanku yang apa adanya ini.
“Jadi perubahan apa yang sudah kau alami?”
Tanyaku kemudian untuk melanjutkan pembicaraan.
“Yang paling utama, semenjak lulus SD dan masuk SMP, aku sudah mendapat cukup banyak teman ketika aku mengubah caraku berbicara. Dan sekarang, aku sudah menjadi seiyuu karakter utama sebuah anime di usiaku yang baru enam belas tahun ini.”
Dia mengatakan dengan nada yang cukup imut. Pantas saja dia berkata seperti itu, ternyata dia telah menjadi seiyuu. Aku cukup terkejut dengan jawabannya itu dan kemudian meresponsnya.
“Begitukah? Baguslah kalau begitu. Aku turut senang.”
“Terima kasih, senpai! Omong-omong, kalau senpai sendiri, sekarang bagaimana?”
“Aku? Ya aku sih sejak lulus kuliah, lebih memilih mendalami usaha bisnis online-ku. Walau terkesan malas, tapi penghasilan yang kudapat terkadang lebih dari cukup untuk memenuhi biaya hidupku selama sebulan.”
Aku mengatakan itu dengan nada yang terkesan biasa saja. Tak sedikit pun bermaksud membanggakan diri. Habisnya, mana mungkin kubangga mengatakan hal itu di hadapan perempuan secantik dirinya.
“Begitukah?! Wah itu memang terdengar seperti dirimu, senpai! Aku tidak menyangka kau akan terus menjadi dirimu, seperti dirimu lima tahun yang lalu!”
Dia mengatakan itu dengan nada riang. Jujur, aku bingung harus menanggapinya sebagai pujian, atau hinaan. Dan setelah itu pelayan datang menanyakan kami mau makan apa. Katanya dia yang mentraktir, tapi aku tak enak hati. Ketika aku menolak untuk makan, dia malah memilihkanku makanan yang sama sepertinya. Ya, kebetulan aku juga suka makanan itu, jadi apa boleh buat. Setelah itu, aku pun menjawab perkataannya yang tadi.
“Memangnya tidak boleh ya aku tetap seperti ini?”
“Ya jelas boleh! Itu kan ciri khas dirimu, senpai!”
“Omong-omong, kenapa kau terus memanggilku “senpai”? Kau lupa namaku?”
“Ya aku masih ingat dengan jelas. Bagaimana kalau jadi “Hachiman-senpai?!”
“Sebenarnya kenapa kau terus menambahkan kata “senpai” sih?
“Ya karena kamu lebih tua di bandingkan denganku.”
“Oh begitukah? Ya sudah panggil aku sesukamu saja.”
“Oke baiklah kalau begitu! Terima kasih!”
Dia nampaknya senang sekali. Itu bisa dilihat dari respons terakhinya. Kemudian makanan yang dipesan pun datang, kami pun makan dan juga sembari sesekali mengobrol. Pun, setelah selesai makan, kami masih melanjutkan obrolan kami. Kami bercerita tentang apa saja mulai dari permasalahan kecil, sampai bagaimana aku ketika kuliah.
Dan kemudian dia pun bertanya.
“Senpai, apa kamu sudah punya pacar?”
Setelah mendengar pertanyaan itu, aku sebenarnya agak terkejut namun dari nada bicaranya, sepertinya dia sangat ingin tahu.
“Belum.” jawabku singkat dan jujur.
“Wah! Apa kau sudah pernah mempunyai pacar?”
“Belum pernah.” jawabku lagi seraya nenahan malu.
“Wah! Benar-benar terdengar seperti dirimu, senpai!”
“Benar-benar terdengar seperti diriku yang selalu gagal ataupun ditolak ketika menyatakan cinta kepada seorang perempuan ya? Begitukah maksudmu?
“Bukan begitu. Benar-benar seperti dirimu yang kurang minat terhadap perempuan.”
“Oh begitu.”
Perkataannya ada benarnya, karena saat SMA saja, entah kenapa hatiku malah terpincut oleh Totsuka.
Dan setelah itu kami melanjutkan obrolan kami. Kemudian ada saat di mana aku dan dia sama-sama diam. Suasana di antara kami menjadi hening.
Namun tak berapa lama kemudian, dia mencoba mengatakan sesuatu.
“Se-se-senpai …
... selama ini aku telah menyukaimu.
Maukah kamu menjadi pa-pa-pacarku?”
Deg. Jantungku rasanya berhenti berdegup. Hatiku seperti luluh lantah. Tanganku seolah tak bertenaga. Kesadaranku seakan hilang, rohku seperti melayang-layang, aku serasa sedang diawang-awang.
Pertama kalinya dalam hidupku, ada seorang gadis berparas cantik yang sedang duduk di hadapanku, menyatakan cintanya kepadaku. Dan dia mengatakan itu dengan tergagap, lalu kemudian mukanya memerah. Eh tapi, kenapa wajahku jadi ikutan memerah? Apa ini reaksi yang wajar …?
“Tu-tu-tunggu dulu! Apa yang kau katakan barusan? Apakah itu bagian dari dialog yang harus kau bacakan nanti di sebuah anime? Apa kau sedang melakukan improvisasi?”
Di saat sedang tergagap sekaligus tersipu, aku memulihkan diriku dari delusi, dan mencoba memikirkan kemungkinan lain kenapa dia berkata seperti itu.
“Jelas bukan! Aku benar-benar ingin kamu jadi pacarku, senpai!”
Dia membantah kemungkinan yang kukatakan dengan nada cukup serius walau raut wajahnya tetap saja memerah. Ah, saat memerah, kecantikannya malah bertambah.
“Ta-ta-tapi kenapa aku …? Kalau kamu pastinya banyak yang menyukaimu.”
Dengan gugup, aku coba bertanya alasan kenapa dia mengatakan itu padaku, yang bisa jadi pernyataan cintanya itu salah alamat.
“Ya, walau kuakui memang banyak yang menyukaiku, tapi aku belum pernah menerima sekali pun rasa suka mereka. Aku juga belum pernah berpacaran. Mereka hanya tertarik pada diriku yang telah berubah, namun kamu telah mencuri hatiku sedari dulu. Lalu, ketika aku tahu kalau kamu juga belum pernah punya pacar, maka dari itu aku langsung berniat mengungkapkan perasaanku.”
Dari suaranya terdengar dia mencoba tetap tegas walau harus kuakui rasa malu masih terdapat dalam pengucapannya, terlebih di kalimat terakhir, aku melihatnya mengatakan itu sembari melihat ke arah bawah.
“Apa yang kau harapkan dariku? Aku lebih tua darimu, aku lebih pecundang darimu, aku tidak pantas untukmu. Jika kita menjalin suatu hubungan, dan nanti orang tuamu mengetahui kalau kau pacaran dengan orang sepertiku, orang tuamu pasti akan langsung membuat hubungan kita berakhir. Dan selanjutnya kamu pasti akan sedih.”
Kukatakan semua risiko yang nanti dia akan terima jika dia berpacaran denganku. Ya, kubilang itu suatu risiko karena aku hanya melihat kerugian yang akan dia dapatkan jika ia nantinya bersamaku. Berbanding terbalik denganku, yang pasti akan sangat bersyukur bisa mendapat gadis sepertinya.
“Aku telah membiarkan orang tuaku tahu kalau aku akan mengungkapkan cinta. Kubilang pada mereka, bahwa meski orang itu tidak terlalu menarik dari luarnya, tapi dialah yang sebenarnya mengubah hidupku. Perlakuan baik yang kuterima dari dia sangat membekas di hatiku. Maka dari itu, aku berusaha untuk menjadi orang yang sukses sehingga tak masalah, bilaman kamu tak sukses. Orang tuaku pun sudah mengizinkan jika itu memang mauku. Tapi ternyata, tanpa kuduga, kamu pun sudah mencoba sukses dengan caramu sendiri. Meskipun terdengar pemalas, tapi itulah dirimu, senpai!”
Dia mengatakan itu dengan sungguh-sungguh sambil menatap mataku, lebih tepatnya tatapan tersebut menghunjam jantungku. Membuat ragaku seolah tak berdaya. Tidak kutemukan satu pun dusta dari perkataannya. Dia tidak seperti perempuan baik yang pernah kukenal. Dan juga kulihat di pelupuk matanya, air matanya hampir tumpah, namun seakan dia tahan.
“Okelah kalau memang begitu maumu. Kalau itu tidak membuatmu kesulitan, aku terima saja.”
Aku pun akhirnya memberikan dia jawaban yang positif. Karena, mana mungkin aku sanggup menolak pernyataan cinta dari seorang perempuan yang begitu tulus seperti dia?
“Benarkah?! Syukurlah …!”
Dan semenjak hari itu, untuk pertama kalinya dalam hidupku, aku berpacaran. Aku memacari seorang gadis yang usianya berbeda sekitar enam tahun denganku. Aku jadi terkesan om-om yang memacari dia karena hanya menjadikannya pemuas nafsuku saja. Walau kenyataannya, dialah yang terlebih dahulu tulus padaku.
Tidak lama setelah itu, kami bertukar nomor telepon dan mengakhiri percakapan kami. Lalu, kembali pulang ke rumah masing-masing. Atau dia mungkin menetap di asrama? Aku tidak sempat menanyakan itu tadi.
Layaknya orang yang berpacaran kami saling berkomunikasi baik melalui ponsel, ataupun di dunia nyata ketika dia memiliki waktu yang senggang. Dan biasanya kami juga melakukan kencan ketika dia sedang tidak sibuk. Hingga akhirnya hari itu tiba. Hari di mana terjadi sebuah kejadian yang tak akan pernah kulupakan seumur hidupku. Kejadian itu terjadi ketika aku dengannya mendatangi sebuah festival tahunan yang cukup besar. Aku pun ingat bahwa terakhir kali aku ke sana yaitu bersama Yui. Dan kini aku datang bersama perempuan yang resmi menjadi pacarku. Tujuan kami datang ke sana sebenarnya hanya ingin melihat kembang api bersama, tetapi pada akhirnya kami menikmati jajanan yang ada terlebih dahulu. Hingga pada akhirnya, pertunjukkan kembang api dimulai. Di bawah letupan kembang api tersebut, aku menatapnya yang sedang melihat ke arah kembang api nan sungguh indah. Dirinya saat itu dibalut dengan yukata yang membuatnya terlihat sangat cantik. Bahkan cantiknya melebihi Yui yang waktu itu juga mengenakan pakaian sama. Aku sungguh bersyukur dirinya yang elok itu mau menerima diriku yang rumpang ini.
Setelah puas menatapinya dari samping, aku pun berkata padanya “Menghadaplah ke mari ....” Dan tak lama kemudian, dia menghadap ke arahku.
Mata kami saling bertemu, perasaan kami saling bertaut, dan hati kami saling terhubung.
Saat merendahkan sedikit badanku, kulihat matanya pun perlahan menutup seolah mengerti maksudku.
Dan kemudian, seraya diiringi dengan letupan kembang api, aku meluncurkan kecupan manis ke bibirnya yang merekah itu.
Itu adalah ciuman pertama masing-masing kami. Saat berciuman, aku merasa bahwa diriku telah berada di kayangan dan sedang menjalin kasih dengan bidadari cantik jelita yang ada di sana. Sungguh, ciuman pertama yang amat manis.
Ketika bibir ini masih saling mengecup, aku pun teringat bahwa sehari sebelumnya, dia mengenalkanku pada orang tuanya, dan ternyata orang tuanya cukup ramah dan senang menyambutku. Dia dengan cepat mengatakan bahwa akulah pacarnya yang dia maksud. Sedikit tersipu, aku mengakuinya. Dan setelah itu, aku makan malam di rumahnya. Saat itu, oleh orang tuanya, tak lupa diriku ini ditanyai pertanyaan oleh mereka: Apa yang kamu sukai dari Rumi? Dengan jujur aku menjawab ketulusannya dan juga parasnya. Jawaban yang terbilang standar, namun memang begitu adanya. Dan setelah itu kami mengobrol tentang berbagai hal, termasuk mengenai bisnisku, yang ternyata membuat orang tuanya sangat tertarik, sampai minta diajari caranya.
Kembali ke hal tadi, sesaat setelah mengingat hal itu, bibirku pun mulai kujauhkan dari bibirnya, dan dia melakukan hal yang sama. Setelah itu posisi kami seperti sedia kala. Dan untuk sejenak, kami diam tanpa kata. Yang jelas kuakui bahwa hati ini tak kunjung berhenti berdebar. Wajah ini tak bisa berhenti tersipu. Kulihat reaksinya pun sama. Namun, tak lama kemudian, ketika kami sedang membisu dan pertunjukkan kembang apinya telah selesai, dengan raut wajahnya yang memerah disertai senyuman, dia memecah keheningan dan berkata padaku:
“Tunggu aku ya, Hachiman-senpai!”
“Tunggu apanya?”
“Tunggu setelah aku lulus dari sekolah seiyuu ini dan kemudian kita menikah.”
Dia mengatakan hal itu dengan entengnya seperti tidak ada keraguan dalam ucapannya. Tentu saja perkataan itu membuatku terkejut. Rasanya jantungku seakan mau meledak, saat itu juga.
“Me-me-menikah? Kamu serius ingin menikah di usia muda? Bukankah itu akan membuat kariermu terancam?”
Dengan gugup, sekaligus malu sebagai laki-laki, karena dilamar duluan, aku pun spontan merespons seperti itu. Ya, dewasa ini, menikah pada usia yang cukup muda di tengah-tengah karier yang menanjak, bisa berakibat fatal.
“Tenang saja. Aku akan tetap serius dalam karierku meski nanti aku menikah. Agensiku katanya pun tidak keberatan. Lalu, yang terpenting, kamu pun telah mempunyai modal cukup kan untuk setidaknya nanti kita menikah, Hachiman-senpai?”
Saat kudengar kata-kata itu, seraya pandangi bola matanya, tak ada kata selain “keseriusan” yang bisa menggambarkannya.
“Ya, kalau masalah modal sih memang tidak masalah. Karena perkembangan bisnis online-ku juga semakin bagus dan tabunganku pun sudah lumayan banyak. Tapi apa tidak masalah untukmu?”
“Kalau aku sih tidak masalah. Aku tetap akan bekerja meski nanti sudah menikah. Dan kamu yang jaga rumah, Hachiman-senpai. Hehehe.”
Dia terkekeh mengatakan itu, seolah-olah hal tersebut wajar dilakukan.
“Apa orang tuamu tidak keberatan?”
“Orang tuaku sih setuju-setuju saja. Bagaimana dengan orang tuamu, Hachiman-senpai?”
“Orang tuaku pastinya akan setuju, atau malah bangga ketika tahu anaknya yang sepertiku akan menikah dengan seorang gadis yang paras cantiknya tidak tertahankan.”
“Ah kamu menggodaku saja.”
Dia berujar sambil mendorong badanku sedikit seraya sedikit memalingkan wajahnya dari hadapanku. Wajah tersipunya memang luar biasa manis.
“Tidak, aku serius kok!”
“Sungguh?”
“Iya.”
“Aku cinta kamu, Hachiman-senpai!”
Dia mengatakan itu dengan suara imut yang seolah menunjukkan kualitasnya sebagai seorang seiyuu. Suara menggodanya itu memang tak tertahankan. Lalu, rasanya pun bagai mimpi, bahwa gadis yang dulunya pendiam dan terpaut sekitar enam tahun usianya denganku, menjadi pacar pertamaku dan aku juga merupakan cinta pertamanya ….
××××××××
Kembali berpikir tentang hal itu, menikah sama sekali tidak terpikir sebelumnya dalam hidupku. Sembari menatap langit-langit kamar, aku penasaran betapa sakitnya hati yang telah ditolak oleh Rumi. Dan malah pada akhirnya Rumi menjalin hubungan yang cukup serius dengan orang sepertiku. Apalagi kami pun telah membicarakan pernikahan. Aku sudah memberikan respons positif ketika dia mengajakku menikah kalau dia memang tidak keberatan menikah dengan seorang penyendiri sepertiku yang terkesan aneh. Selain itu, aku pun masih membayangkan hidupku akan bagaimana setelah menikah nanti. Dia bilang bahwa dirinya tetap akan bekerja dan akulah yang jaga rumah, sekalian berbisnis. Tapi, bukankah itu terkesan bahwa akulah yang menjadi bapak rumah tangga …? Sebuah harapan konyol yang pernah kulontarkan mengenai keinginanku ketika menikah nanti. Dan aku juga pernah menganggap pernikahan hanyalah sesuatu yang menyusahkan saja, sampai akhirnya kubuang pemikiran itu kala menjalin hubungan dengannya. Tapi, aku pun sama sekali tidak pernah berpikir bahwa harapan konyol itu akan menjadi kenyataan. Namun kalau benar begitu, aku harus lebih serius dalam menjalankan bisnisku. Aku tidak ingin dia bekerja terlalu letih. Aku tidak ingin fisiknya menjadi lemah. Aku tidak ingin dia kecewa terhadapku. Aku tidak ingin …. Aku tidak ingin …. Mungkin masih banyak lagi yang harus kupikirkan. Dan tak lama setelah itu, tanpa sadar, aku pun tertidur ….
Setelah membacanya, ada baiknya berikanlah tanggapan kalian di kolom komentar yang telah disediakan. Sekian dan terima kasih. Mau ngamok juga boleh. XD
Kirimkan Ini lewat Email BlogThis! Berbagi ke Twitter Berbagi ke Facebook Bagikan ke Pinterest
9 komentar:
'; } } } return text; } var parse = function(data) { cursor = null; var comments = []; if (data && data.feed && data.feed.entry) { for (var i = 0, entry; entry = data.feed.entry[i]; i++) { var comment = {}; // comment ID, parsed out of the original id format var id = /blog-(\d+).post-(\d+)/.exec(entry.id.$t); comment.id = id ? id[2] : null; comment.body = bodyFromEntry(entry); comment.timestamp = Date.parse(entry.published.$t) + ''; if (entry.author && entry.author.constructor === Array) { var auth = entry.author[0]; if (auth) { comment.author = { name: (auth.name ? auth.name.$t : undefined), profileUrl: (auth.uri ? auth.uri.$t : undefined), avatarUrl: (auth.gd$image ? auth.gd$image.src : undefined) }; } } if (entry.link) { if (entry.link[2]) { comment.link = comment.permalink = entry.link[2].href; } if (entry.link[3]) { var pid = /.*comments\/default\/(\d+)\?.*/.exec(entry.link[3].href); if (pid && pid[1]) { comment.parentId = pid[1]; } } } comment.deleteclass = 'item-control blog-admin'; if (entry.gd$extendedProperty) { for (var k in entry.gd$extendedProperty) { if (entry.gd$extendedProperty[k].name == 'blogger.itemClass') { comment.deleteclass += ' ' + entry.gd$extendedProperty[k].value; } else if (entry.gd$extendedProperty[k].name == 'blogger.displayTime') { comment.displayTime = entry.gd$extendedProperty[k].value; } } } comments.push(comment); } } return comments; }; var paginator = function(callback) { if (hasMore()) { var url = config.feed + '?alt=json&v=2&orderby=published&reverse=false&max-results=50'; if (cursor) { url += '&published-min=' + new Date(cursor).toISOString(); } window.bloggercomments = function(data) { var parsed = parse(data); cursor = parsed.length < 50 ? null : parseInt(parsed[parsed.length - 1].timestamp) + 1 callback(parsed); window.bloggercomments = null; } url += '&callback=bloggercomments'; var script = document.createElement('script'); script.type = 'text/javascript'; script.src = url; document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(script); } }; var hasMore = function() { return !!cursor; }; var getMeta = function(key, comment) { if ('iswriter' == key) { var matches = !!comment.author && comment.author.name == config.authorName && comment.author.profileUrl == config.authorUrl; return matches ? 'true' : ''; } else if ('deletelink' == key) { return config.baseUri + '/delete-comment.g?blogID=' + config.blogId + '&postID=' + comment.id; } else if ('deleteclass' == key) { return comment.deleteclass; } return ''; }; var replybox = null; var replyUrlParts = null; var replyParent = undefined; var onReply = function(commentId, domId) { if (replybox == null) { // lazily cache replybox, and adjust to suit this style: replybox = document.getElementById('comment-editor'); if (replybox != null) { replybox.height = '250px'; replybox.style.display = 'block'; replyUrlParts = replybox.src.split('#'); } } if (replybox && (commentId !== replyParent)) { replybox.src = ''; document.getElementById(domId).insertBefore(replybox, null); replybox.src = replyUrlParts[0] + (commentId ? '&parentID=' + commentId : '') + '#' + replyUrlParts[1]; replyParent = commentId; } }; var hash = (window.location.hash || '#').substring(1); var startThread, targetComment; if (/^comment-form_/.test(hash)) { startThread = hash.substring('comment-form_'.length); } else if (/^c[0-9]+$/.test(hash)) { targetComment = hash.substring(1); } // Configure commenting API: var configJso = { 'maxDepth': config.maxThreadDepth }; var provider = { 'id': config.postId, 'data': items, 'loadNext': paginator, 'hasMore': hasMore, 'getMeta': getMeta, 'onReply': onReply, 'rendered': true, 'initComment': targetComment, 'initReplyThread': startThread, 'config': configJso, 'messages': msgs }; var render = function() { if (window.goog && window.goog.comments) { var holder = document.getElementById('comment-holder'); window.goog.comments.render(holder, provider); } }; // render now, or queue to render when library loads: if (window.goog && window.goog.comments) { render(); } else { window.goog = window.goog || {}; window.goog.comments = window.goog.comments || {}; window.goog.comments.loadQueue = window.goog.comments.loadQueue || []; window.goog.comments.loadQueue.push(render); } })(); // ]]>
Kirito 22 Agustus 2017 05.03
sugeeeeeeee......
gx nyangka hachiman jadinya malah sama kurumi
terharu banget pas bacanya
BalasHapus
Balasan
y0r124 22 Agustus 2017 14.39
reminder : Ini cuma fanfic ea
Hapus
Balasan
Balas
Balas
Unknown 22 Agustus 2017 18.06
Versi dewasanya mungkin mirip Shizuka Hiratsuka..
Klo di buat mirip Yukino Yukinoshita bosen liatnya... 😃😃
BalasHapus
Balasan
Arrekusu 26 Agustus 2017 01.24
mirip iroha dong, gayanya wkwk
Hapus
Balasan
Balas
Balas
iAN 24 Agustus 2017 14.02
boleh izin share min ?
mayan nih
BalasHapus
Balasan
Arrekusu 26 Agustus 2017 01.23
sangat boleh. reminder, ini fanfiction ya
Hapus
Balasan
Balas
Balas
Wijaya7495 11 September 2017 22.00
mantap nih kalo ini di jadi anime terakhir dari oregairu s3 (cuma sebatas angan2) xd
BalasHapus
Balasan
Balas
Unknown 28 Juni 2019 09.10
mimin pedo yah?😁
BalasHapus
Balasan
Balas
Unknown 28 Juni 2019 09.11
mimin pedo yah?😁
BalasHapus
Balasan
Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Langganan: Posting Komentar ( Atom)
Ikuti Akun Social Media kami
Cari
Daftar Postingan
Daftar Postingan Mei ( 7) April ( 32) Maret ( 32) Februari ( 18) Januari ( 13) Desember ( 14) November ( 4) Oktober ( 16) September ( 15) Agustus ( 17) Juli ( 29) Juni ( 32) Mei ( 32) April ( 28) Maret ( 30) Februari ( 28) Januari ( 19) Desember ( 11) November ( 13) Oktober ( 6) September ( 13) Agustus ( 6) Juli ( 6) Juni ( 11) Mei ( 11) April ( 19) Maret ( 18) Februari ( 14) Januari ( 7) Desember ( 13) November ( 12) Oktober ( 9) September ( 17) Agustus ( 16) Juli ( 18) Juni ( 11) Mei ( 14) April ( 16) Maret ( 21) Februari ( 16) Januari ( 10) Desember ( 11) November ( 9) Oktober ( 5) September ( 13) Agustus ( 24) Juli ( 21) Juni ( 6) Mei ( 22) April ( 19) Maret ( 19) Februari ( 16) Januari ( 7) September ( 1) Agustus ( 1) Juli ( 10) Juni ( 1) Mei ( 6) April ( 18) Maret ( 22) Februari ( 13) Januari ( 15) Desember ( 17)
Postingan Populer
Seluruh Link Download High And Low Subtitle Indonesia
Urutan High And Low ➡HiGH&LOW Season 1 ➡HiGH&LOW Season 2 ➡Road To HiGH&LOW ➡HiGH&LOW The Movie 2016 ➡HiGH&LOW The ...
Your Eyes Tell - (2020) SUBTITLE INDONESIA
Kembali lagi bersama Wibusubs dalam rilisan movie terbaru berjudul YOUR EYES TELL atau dalam bahasa Jepangnya Kimi no me ga toikaketeiru, ...
Mortal Kombat 2021 Hardsub Subtitle Indonesia + Streaming [WebDL]
Terimakasih banyak Om EveryAgent A.K.A Dimas karena sudah menyelesaikan Subtitle Mortal Kombat untuk Line 200+ Sinopsis: Petarung MMA Cole...
Kikazaru Koi ni wa Riyuu ga Atte (2021) - 01 Subtitle Indonesia
Kembali lagi bersama Wibusubs dalam garapan dorama baru berjudul Kikazaru Koi ni wa Riyuu ga Atta! Yak, garapan ini merupakan garapan yang...
Kyou Kara Ore Wa!! Live Action Movie (2020) - SUBTITLE INDONESIA + STREAMING
Kembali lagi bersama Wibusubs, kali ini dalam rilisan Kyou Kara Ore Wa! Yak, akhirnya seraya merayakan ulang tahun Hashimoto Kanna yang k...
Kakegurui Twin (Live Action 2021) - 03 & 04 SUBTITLE INDONESIA + STREAMING
Kembali lagi bersama Wibusubs dalam rilisan Kakegurui! Yak akhirnya kita lanjut lagi dorama judi yang begitu mantap ini. Setelah sebelumny...
SILENT TOKYO - (2020) SUBTITLE INDONESIA
Kembali lagi bersama Wibusubs dalam rilisan film, yakni SILENT TOKYO! Yak, sebelumnya terima kasih untuk Mbak Afiyah yang udah mengerjakan...

label: pt

label: az


content: Download data Kode Pos, Kelurahan, Kecamatan, Kabupaten Kota, Provinsi Seluruh Indonesia gratis. Data ini disediakan oleh Nomor.net

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id


content: Joker Slot 123 Gaming Teraman Agen Joker123 yang di mana pemain dapat memainkan game slot jackpot hanya dengan menggunakan akun yang sudah anda daftarkan bersama kami maka anda bisa langsung memainkan semua game yang ada di dalam situs joker123 termasuk…


content:
Abdul Gani (35) warga kelurahan Margawati, kecamatan Garut, kabupaten Garut, Jawa Barat, terpaksa berlebaran di Kantor Polisi. Abdul tak bisa mengelak saat mengetahui seorang pembelinya merupakan anggota Satuan Reserse Narkoba Polres Garut yang sedang melakukan penyamaran. Kapolres Garut, AKBP Adi Benny Cahyono, mengatakan bahwa saat mendapat informasi adanya peredaran minuman keras bermerek impor, pihaknya langsung melakukan penyelidikan. Sebuah rumah di Jalan Raya Megawati dijadikan tempat penjualan miras impor yang diduga palsu. "Setelah anggota kami melakukan penyelidikan diperoleh informasi bahwa miras tersebut diduga palsu," ujarnya Rabu malam 12 Mei 2021. Sang penjual Abdul Gani, mengaku menjual miras impor diduga palsu tersebut dengan harga antara Rp100 ribu hingga Rp 150 ribu per botol. Miras tersebut diperoleh dari temannya yang berada di Bandung, dengan jumlah pengiriman rata-rata sebanyak 30 botol per hari. "Kami…
Read More
13May 2021 by admin No Comments
Pelaku Paedofil 35 Anak Ditangkap, Sudah 29 Tahun Beraksi
pedofiil, Pemerkosaan Anak, Pencabulan anak, Polisi
Pihak kepolisian dari Satreskrim Polres Prabumulih, Sumatera Selatan, menangkap seorang predator anak atau paedofil, yang selama ini cukup meresahkan warga di kota tersebut. Bahkan ternyata, aksi paedofil telah dilakukan pelaku selama 29 tahun yang lalu. Menurut pengakuannya, aksi bejat tersebut sudah ia lakukan terhadap sedikitnya 35 orang anak laki-laki warga Kota Prabumulih. Bahkan, keponakan pelaku juga tak luput dari aksi bejatnya. Penangkapan terhadap pelaku paedofil tersebut, setelah pihak kepolisian mendapatkan laporan beberapa orang tua korban. Pelaku sempat mencoba kabur, hingga akhirnya dihadiahi timah panas di kakinya. Pelaku paedofil tersebut adalah Rusdiono, warga Anak Petai, Kecamatan Prabumulih Utara, Kota Prabumulih. Pelaku yang sudah melakukan aksi bejatnya sejak 29 tahun lalu, mengaku ketagihan lantaran pernah menjadi korban paedofil sejak usia 7 tahun. Saking ketagihannya, keponakannya pun tak luput dari pelampiasan perilaku sex…
Read More
13May 2021 by admin No Comments
Polisi Usut Jaringan Narkoba Internasional yang Masuk Jakarta
Kriminal, Narkoba, Polisi, Sabu
Aparat kepolisian akan mendalami jaringan narkoba internasional asal Iran yang berhasil diungkap oleh Polres Metro Jakarta Pusat dengan barang bukti narkoba jenis sabu sebanyak 310 kilogram. Penyelidikan ini dilakukan untuk memastikan, apakah jaringan narkoba ini memiliki hubungan dengan kelompok teroris dunia atau tidak. Kapolda Metro Jaya Irjen Pol Fadil Imran mengatakan, pihaknya sedang menyelidiki keterkaitan jaringan narkoba internasional ini dengan kelompok teroris internasional. Kelompok ini dapat diduga terhubung, sebab penjualannya dalam jumlah yang fantastis, yakni sebanyak 310 kilogram sabu. "Kita sedang selidiki, apakah ini digunakan untuk kegiatan lain atau murni sindikat narkoba. Kan narkotika ini memang memiliki korelasi dengan organized crime dan yang lainnya. Bisa saja memiliki korelasi dengan kelompok teror, bisa saja kelompok kartel, bisa saja dengan pelaku-pelaku people smuggling (penyelundupan orang) dan sebagainya," kata Fadil dalam konferensi pers…
Read More
13May 2021 by admin No Comments
21 Kali Setubuhi Cucu, Kakek di Nias Ditangkap
Kriminal, Pemerkosaan Anak, Pencabulan, Pencabulan anak
Miris, seorang bocah perempuan berusia empat belas tahun di Desa Biouti, Kecamatan Idanogawo, Kabupaten Nias, berinisial MG, menjadi korban persetubuhan yang dilakukan oleh kakeknya sendiri, TG. Akibat nafsu bejat sang kakek, korban kini hamil empat bulan dan terpaksa mengandung anak dari hasil dari perbuatan kakeknya sendiri. Polisi segera bergerak dan menangkap pelaku di kediamannya setelah perbuatannya dibongkar korban pada Rabu, 12 Mei 2021. Tersangka yang tidak bisa berhasa Indonesia ini saat diperiksa petugas mengakui jika dia telah menyetubuhi korban sebanyak dua puluh satu kali hingga hamil. Untuk mengelabui aksi bejat tersangka, korban diajak ke kebun karet untuk bekerja menderes karet di kebun milik mereka. Korban yang masih kecil dan polos terpaksa mengikuti apa yang diminta tersangka karena sering diancam dibunuh jika melawan dan memberitahukan pada orang. Sementara korban bersama tiga…
Read More
12May 2021 by admin No Comments
H-1 Lebaran, Kasus Positif Baru Tambah 4.608 Orang
Corona, Kejadian, peristiwa
Kasus positif virus corona (Covid-19) di Indonesia hari ini, Rabu (12/5) bertambah 4.608 orang. Dengan demikian total kasus positif Covid-19 sejak yang pertama diungkap pemerintah RI pada 2 Maret 2020 kini akumulasinya telah menjadi 1.728.204 orang. Dari jumlah akumulatif tersebut sebanyak 1.584.878 dinyatakan sembuh (bertambah 4.671) dan 47.617 meninggal (bertambah 152). Dengan demikian, jumlah kasus positif hari ini yang masih aktif seperti dikutip dari laman https://covid19.go.id/peta-sebaran-covid19 adalah 95.709 orang. Jumlah spesimen yang diperiksa di laboratorium kesehatan se-Indonesia adalah 75.416. Sehingga, secara akumulatif ada 15.326.626 spesimen yang telah diperiksa selama lebih dari setahun pandemi Covid di Indonesia. Secara individu, jumlah orang yang telah dilakukan pemeriksaan spesimen corona mencapai 10.282.721 jiwa, di mana sebanyak 1,3 juta di antaranya masih antigen. Adapun suspek per hari ini ada 87.034 orang. Sehari sebelumnya, kasus akumulatif…

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
Demi memukau pembeli potensial & memberi mereka kemahiran berbelanja yang gampang, pasang produk dalam e-commerce yang pasti. Masih berhubungan secara afiliasi marketing, usaha CPA ini terhitung jauh lebih gampang untuk bisa menciptakan uang dari blog atau dari toleran media.
Peluang itu kemudian dilihat sambil perusahaan dan pebisnis yang ingin menawarkan produk mereka memakai jasa podcaster. Bertentangan dari toko online pada umumnya dengan harus berurusan secara pengadaan dan pengelolaan barang, bisnis dropship hanya membutuhkan pikiran Anda untuk memproduksi situs ecommerce.
Baiknya lagi, orang-orang yang menggeluti bisnis online di Indonesia tidak harus memiliki modal yang besar atau memiliki latar belakang pendidikan bisnis. Saat ini ada banyak jenis bisnis online yang hampir tidak menggunakan modal sepeserpun seperti reseller dan dropshipper. Semakin banyaknya ponsel pintar dan teknisi seluler yang menyusun layanan internet dgn harga murah menciptakan bisnis online tambah subur. Banyak pebisnis mulai menggunakan taktik-taktik kreatif untuk menganjurkan toko online meronce. Ketika Anda meraih uang/profit/penjualan/hasil dari wirausaha online itu merupakan satu diantara bentuk nafkah. Besarnya hasil secara didapatkan mungkin di setiap orang berbeda-beda. Olehkarena itu memang rezeki di setiap orang itu sungguh diatur oleh Alloh dan tidak sepertinya tertukar.
Perlu diperhatikan pula untuk menghindari traffic palsu atau hal-hal yang berbau kebohongan karena bisa memproduksi akun Anda terbentur banned oleh faksi Google. Sedangkan buat iklannya akan dengan otomatis muncul dalam website Anda secara posisi dan luas yang sudah Kamu tentukan sejak mula penawaran. Jadi tunggu apalagi segera daftarkan website Anda supaya mendapatkan penawaran publisitas dari penyedia publisitas. Komisi yang diperoleh pun jauh bertambah besar dibandingkan dgn bisnis yang sungguh disebutkan sebelumnya.
Tentunya tidak semudah itu memberikan pangkat murah hanya untuk mendapatkan pelanggan yang banyak. Banyak pebisnis online yang baru memulai hanya fokus pada hal-hal kecil dan menyepelakan kebutuhan besar mereka untuk sukses. Misalnya saja, mereka hanya fokus pada bagaimana membuat logo bisnis, membuat kartu nama yang sangat menarik, sampai dengan bingung dengan bagaimana harusnya invoice produk dicetak nantinya. Sepertinya usaha yang satu ini sudah banyak dilakukan banyak orang. Tapi nyatanya menjual masker masih menjadi bisnis sampingan yang menjanjikan.
Apapun informasi atau hiburan dengan ingin mereka temukan cukup dengan mencarinya menggunakan internet. Blogger – Mereka ialah seseorang yang menyusun situs web ataupun blog dengan terus menyediakan beragam informasi yang sekiranya jumlah dibutuhkan oleh warga. Kita seharusnya merekam bahwa saat itu media hiburan & informasi sudah tak lagi tergantung secara radio, televisi, tebaran maupun koran. OnlinePajak adalah merek terdaftar dan hak membentuk dari PT Achilles Advanced Systems. Kelanjutan kemajuan, kronologi, pertambahan, pertumbuhan, perubahan, perurutan, urut-urutan, teknologi memberikan serangkaian aplikasi kerja remote yang memudahkan kalian untuk bisa berkomunikasi dengan baik. Tubuh Pusat Statistik pada surveinya menunjukkan contoh belanja online naik hingga 31% selama masa pandemi Covid-19. Warga memilih untuk sewa online dikarenakan efektif dan tanpa butuh ke luar wisma.


content:
Mengandung adalah sebuah anugerah yang tidak ternilai harganya bagi seorang wanita yang telah menikah dan memiliki pasangan. Proses tersebut menjadi salah satu fase terpenting yang setiap pertumbuhannya tidak akan pernah…
Tips Kesehatan
3 Hal yang Perlu Dilakukan Ibu Hamil Usia 8 Minggu
Proses kehamilan menjadi salah satu langkah yang perlu dilalui oleh seorang wanita saat memiliki seorang momongan. Proses tersebut tentunya tidak akan bisa dilalui dengan cara yang mudah terlebih lagi bagi…
Tips Kesehatan
Cara Sehat Ibu Hamil Dalam Beraktivitas
Menjaga kesehatan pada saat hamil sangatlah penting bahkan yang paling penting yaitu kesehatan janin yang anda kandung. Memeriksakan diri ke dokter merupakan langkah awal agar lebih bisa mengetahui keadaan janin.…
Tips Kesehatan
3 Makanan yang Harus Dihindari Oleh Ibu Hamil
Menjadi seorang wanita yang telah menikah dan memiliki seorang pasangan tidak akan terasa lengkap saat belum memiliki keturunan. Banyak pasangan yang beruntung yang bisa langsung mendapatkan kehamilan sesaat setelah menikah,…
Tips Kesehatan
4 Cara Agar Jantung Sehat
Organ dalam tubuh manusia memang memiliki fungsi dan manfaatnya masing – masing bagi metabolisme dalam tubuh tubuhnya. Bahkan ada beberapa orgam vital yang sudah seharusnya di jaga dengan baik karena…
Tips Kesehatan
Tips Merawat Kesehatan Badan Agar Terhindar Penyakit
Oktober 1, 2019
Salma Salsabila
No Comments
Agar terhindar dari berbagai macam penyakit, Anda perlu menjaga kesehatan badan Anda dan keluarga dengan baik.…
Navigasi pos
Previous 1 2 3
Tips Kesehatan
Ketahui Perkembangan Janin Ibu Hamil Usia 8 Bulan
Februari 14, 2020
Salma Salsabila
Mengandung adalah sebuah anugerah yang tidak ternilai harganya bagi seorang wanita yang telah menikah dan memiliki pasangan. Proses tersebut menjadi salah satu fase terpenting yang setiap pertumbuhannya tidak akan pernah…

label: de


content:
Kesempatan yang menguntungkan tersedia dalam permainan togel online yang diselenggarakan oleh pemudatogel. Ketika anda bermain di dalam situs ini maka anda bisa menikmati permainan yang menguntungkan dengan banyak pasaran togel online serta dengan program bonus dan diskon yang lengkap. Tentunya program-program ini hanya berlaku bagi para member setia pemudatogel. Untuk menjadi salah satu member juga tidak perlu banyak persyaratan dan ketentuan yang menyulitkan. Anda cukup melakukan pendaftaran dengan menggunakan link resmi ini. Klik tombol daftar yang tersedia dan langsung saja isi formulir pendaftaran dengan data diri anda yang benar. Setelah pengisian selesai maka akun togel online anda akan selesai untuk dibuat. Anda bisa mengecek semua pasaran togel online yang kami sediakan pada dashboard akun togel online yang telah kami sediakan untuk anda.
PASARAN TOGEL ONLINE YANG PALING LENGKAP SERTA RESMI DI DALAM SITUS PEMUDATOGEL
Kami memiliki total pasaran yang paling lengkap dibandingkan dengan bandar togel online lainnya. Kami juga menyediakan pasaran paling resmi dengan bekerja sama dengan negara-negara tempat permainan tersebut diselenggarakan. Togel online yang kami sediakan menggunakan angka pasti yang tidak akan bisa diganggu gugat dan aman untuk dimainkan. Ketika anda memasang angka-angka tersebut tidak akan berubah dan membuat anda malah rugi. Dengan menikmati permainan dan pasaran yang tersedia di pemudatogel anda bisa menciptakan kesempatan yang untung bagi diri anda. Anda bisa memasang angka togel di beberapa kombinasi pasaran untuk meningkatkan kesempatan anda menghasilkan kemenangan yang besar.
KEUNTUNGAN BERMAIN DI TOGEL SINGAPORE DAN TOGLE HONGKONG YANG TIDAK AKAN ADA HABISNYA
Tersedia juga permainan togel online yang menguntungkan pada pasaran togel singapore dan togel hongkong bagi para penggemar. Kedua pasaran ini sedang sangat populer dan dicari-cari oleh para penjudi online yang ada di indonesia. Oleh karena itu kami juga menyediakan permainan ini untuk para penggemar. Anda bisa menikmati sekarang juga semua jenis permainan togel online yang kami sediakan untuk mendapatkan hadiah besar serta diskon yang menarik. Untuk memainkan togel singapore dan togel hongkong yang tersedia kami juga menyediakan informasi dan data hk serta pengeluaran sgp yang paling lengkap untuk anda. Dengan informasi tersebut anda bisa menciptakan sebuah prediksi akurat untuk memasang angka togel yang jackpot.
KENYAMANAN DAN KEUNTUNGAN PARA MEMBER TOGEL ONLINE AKNA SELALU DIUTAMAKAN
Situs kami selalu mengutamakan kenyamanan para customer sehingga kami menyediakan layanan customer service untuk anda yang memiliki pertanyaan ataupun permasalahan di dalam situs kami. Ke mereka saling membantu anda untuk menyelesaikan semua permasalahan agar bisa dengan cepat memuaskan anda. Nikmati sekarang juga permainan togel online yang menguntungkan bersama dengan kami di dalam situs pemudatogel.
Author adminjitu39Posted on April 22, 2021 Categories Togel OnlineTags bandar togel hongkong, bandar togel online, bandar togel online terpercaya, bandar togel singapore, togel, togel hk, togel hongkong, Togel online, togel online terlengkap, togel online terperaya, togel sgp, togel singapore, Toto Hk, Toto Sgp

warc-identified-content-language: ind


content:
Para arkeolog menemukan situs suku Maya tertua dan terbesar, sebuah platform buatan raksasa yang digunakan sekitar 3.000 tahun lalu untuk memahami astronomi dan Bumi di alam semesta. Situs Aguada Fénix ditemukan para arkeolog di wilayah Meksiko Tabasco, tidak jauh dari Sungai Usumacinta. Penemuan ini menggunakan survei udara yang dilengkapi dengan LiDAR, terknologi pemindaian laser yang dapat mengambil fitur lansekap lama yang telah hilang karena terhalang oleh pertumbuhan hutan selama berabad-abad.
Dilaporkan dalam jurnal Nature, survei tim LiDAR mengungkapkan bahwa struktur monumental terdiri dari platform buatan setinggi 15 meter berukuran 1.413 meter utara ke selatan dan di bawah 400 meter timur ke barat, dikelilingi oleh setidaknya sembilan jalan lintas memanjang dari platform. Jika dilihat dari sudut tajam dan garis lurus struktur, para ilmuwan mengatakan ini jelas dibuat oleh manusia dan bukan proses geologi alami.
Dalam hal volumenya, ini adalah bangunan terbesar sepanjang sejarah pra-sejarah dari wilayah Maya. Volumenya 3,8 juta meter kubik, lebih besar dari piramida besar Giza, mesi, yang hanya 2,6 juta meter kubik, ucap Takeshi Inomata, profesor di School of Anthropology Arizona dan penulis utama penelitian, seperti dikutip dari IFL Science.
Penanggalan radiokarbon dari hampir 70 sampel dari daerah tersebut menunjukkan bahwa bangunan itu berumur sekitar 3.000 tahun, mungkin dibangun antara 1.000 SM dan 800 SM, yang menjadikannya sebagai struktur monumental tertua yang ditemukan di daerah Maya sejauh ini.
Alasan mengapa suku Maya membuat proyek pembangunan ini kemungkinan digunakan sebagai platform pangamatan astronomi, seperti pengamatan Matahari terbit di titik balik Matahari musim panas dan musim dingin.
Penanggalan situs ini memiliki beberapa implikasi besar dalam apa yang manusia saat ini ketahui tentang bagaimana suku Maya awal bertransformasi dari pengumpul-pemburu menjadi masyarakat pertanian yang menetap. Mengingat bahwa Aguada Fénix berasal dari masa sebelum pembangunan desa-desa kecil di dataran rendah Maya, para ilmuwan berpendapat itu menunjukkan peradaban Maya berkembang setelah pertemuan komunal.
Para arkeolog sebelumnya berpikir bahwa pertemuan massa dan monuman kolosal seperti yang baru ditemukan ini hanya terjadi setelah perkembangan kehidupan yang tidak menentu di permukiman teroganisir. Namun, penemuan ini menunjukkan sebaliknya.
Selain itu, Aguada Fénix tidak menunjukkan tanda-tanda hierarki sosial yang ketat atau indikator yang jelas tentang ketidaksetaraan sosial, seperti patung individu berstatus tinggi. Ini juga menunjukkan bahwa pembangunan situs ini bukan diperintahkan oleh elit tiran, tetapi oleh rakyat sendiri.
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content:
Ada banyak kontroversi tentang sistem judi matematika. Mereka menjadi ilegal tetapi mereka dapat menjadi sulit untuk mengidentifikasi. Salah satu metode umum yang paling digunakan adalah menghitung kartu dalam permainan agen togel blackjack. Ini bukan konsep bahwa setiap orang dapat menangkap pada tetapi bagi mereka yang bisa mungkin berakhir menjadi cukup menguntungkan. Ada beberapa film di luar sana tentang sistem game matematika tersebut. Penting untuk diingat bahwa dengan judi kemungkinan selalu dalam mendukung rumah. Beberapa orang telah datang dengan strategi meskipun yang melakukan pekerjaan dengan baik untuk mereka. Wilayah taruhan olahraga adalah contoh yang baik. Beberapa dari apa yang disebut ahli dalam jenis judi melakukan penelitian mereka. Mereka melampaui peluang dan penyebaran titik sekalipun. Mereka meninjau informasi tentang pertandingan terakhir dan individu bahkan pemain. Terlepas dari apa jenis judi seseorang terlibat dalam, ada dikatakan sistem judi matematika. Bahkan ada banyak buku di luar sana tentang topik tersebut. Orang benar-benar ingin untuk dapat memenangkan uang dengan berjudi sehingga mereka membeli bahan-bahan tersebut. Mereka ingin menemukan cara untuk membuat uang dengan cepat. Sebagian besar dari strategi ini meskipun bukan sesuatu yang dapat dimasukkan ke dalam tempat dan membuat uang dengan segera. Sebaliknya ia mengambil memperhatikan permainan dalam jangka panjang. Ini melibatkan tantangan untuk terus meningkatkan peluang Anda untuk memenangkan permainan. Anda harus memahami semua aturan permainan, peluang, skenario yang mungkin, dan bahkan berapa banyak untuk bertaruh. Ada cukup sedikit waktu yang harus diinvestasikan agar sistem judi matematika untuk menyediakan Anda dengan semua jenis hasil. Anda dapat yakin bahwa rumah itu telah diperhitungkan risiko kerugian juga. Mereka sangat menyadari sistem game matematika yang digunakan orang. Mereka tidak khawatir tentang mereka meskipun sebagai sebagian besar waktu mereka tidak akan efektif. Mereka juga menonton untuk orang-orang yang tampaknya memiliki lebih dari stroke “keberuntungan” terjadi. Kebanyakan kasino menganggap ini jenis kecurangan dan akan mengantar Anda dari properti. Meskipun sistem game matematika dapat bekerja untuk beberapa orang, mereka bukan ilmu pasti. Anda akan menemukan bahwa beberapa orang menggunakan mereka telah kehilangan sejumlah besar uang karena kesalahan. Selalu ada terlalu banyak variabel di luar sana dan sehingga Anda tidak dapat mencakup semua dari mereka. Namun, dalam banyak hal sistem game matematika membantu mengurangi risiko yang terlibat dengan berbagai jenis taruhan. Hal ini tentu lebih menguntungkan daripada mengandalkan keberuntungan saja.
Posted in Judi OnlineTagged agen casino, agen togel, bandar casino, bandar togel, casino online, casino terpercaya, IDNLIVE casino, Judi Casino, Situs Casino, Togel OnlineLeave a Comment on Matematika Sistem Judi
Search for:
Informasi Terbaru
Matematika Sistem Judi
Kajian Kod Pertaruhan Bola Sepak
Hasilkan Uang Gratis Dari Game Kasino Online
Cara Menang Rolet dengan serta-merta
HYIP seperti permainan Poker
Archives
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
October 2019
Our Partner Links
judi bola online
Pastikan hanya bersama situs judi slot Unoslot anda melakukan pendaftaran dan bermain, karena disini anda akan mendapatkan pengalaman bertaruh.
Tags
agen bola Agen DominoQQ agen judi online agen sbobet agen slot agen slot online bandarq bandarq online bandarqq BandarQQ Online casino online daftar slot online domino99 dominoqq dominoqq online Game slot online idn poker judi bola judi casino online judi online judi online terpercaya Judi QQ judi slot judi slot online PKV Games poker online poker qq qq online RajaQQ sbobet situs judi online situs judi qq situs judi slot situs judi slot online situs poker online situs slot Situs slot online situs slot online terbaik slot slot deposit pulsa slot online Slot online Indonesia Slot Online Terbaik slot online terpercaya Togel Online


content:
By Ayam Taji Ayam Bangkok, Tips Dan Trik March 25, 2019 Adu Ayam Jago , Ayam Pukul , Ayam Pukul Mematikan , Blog Pecinta Ayam Aduan , Khasiat Beras Merah Untuk Ayam , Laga Ayam Jago , Manfaat Beras Merah Bagi Ayam , Tips Melatih Ayam Muda
Manfaat Beras Merah Bagi Ayam Aduan, Ayam Aduan atau ayam petarung merupakan salah satu unggas yang memakan jenis biji bijian…
Manfaat Beras Merah Bagi Ayam Aduan, Ayam Aduan atau ayam petarung merupakan salah satu unggas yang memakan jenis biji bijian seperti beras, jagung, kacang dan berbagai jenis biji bijian lainnya,.
Meskipun ayam dapat memakan berbagai jenis biji bijian, namu pemilik ayam biasanya memilih jenis biji yang akan digunakan sebagai pakan ayam aduan yang mereka miliki,. Salah satunya jenis biji yang digunakan untuk memberikan makan ayam, terutama jika ayam tersebut adalah ayam petarung,.
Pemiliki ayam biasanya akan memberikan beras merah sebagai pakan untuk ayamnya, beras merah memang dipercaya memiliki berbagai manfaat untuk ayam, terutama bagi ayam laga aduan atau ayam petarung,.
Nah apakah kamu sudah tahu apa saja manfaat pemberian beras merah bagi ayam aduan? munking sebagian dari kamu sudah sangat tahu apa saja manfaat beras merah untuk ayam aduan, namun bagi kamu yang belum tahu apa saja manfaatnya maka silahkan kamu simak ulasan yang kami berikan ini dengan baik baik,.
Manfaat Beras Merah Bagi Ayam
Menyehatkan Bulu Ayam
Kandungan minyak alami yang terdapat pada beras merah sangat berguna untuk ayam aduan, hal ini dikarenakan minyak alami tersebut merupakan lemak nabati yang berfungsi menyehatkan bulu ayam. bulu ayam akan terlihat lebih mengkilap dan tidak mudah rontok, selain itu jika ayam sedang ganti bulu (mabung) maka prosesnya akan lebih cepat,.
Menetralkan Berat Badan
Kandungan serat dan karbohidrat pada beras merah sangatlah seimbang jika dibandingkan dengan jagung dan beras putih, dengan begitu akan membuat berat badan ayam aduan yang ideal. biasanya ayam yang diberikan pakan jagung akan memiliki berat dan pukulan yang keras, akan tetapi memiliki gerakan yang lambat. berbeda dengan pakan beras merah yang akan membuat berat badan ayam menjadi ideal dan ringan sehingga pukulan ayam memiliki akurasi yang baik,.
Memperkuat Tulang
Pemberian pakan beras merah akan membuat tulang ayam menjadi lebih kuat dan keras, maka dari itu banyak botoh yang menyarankan agar ayam tipe jalu diberikan pakan beras merah karena akan membuat tulang kuat dan pertumbuhan jalu menjadi cepat,.
Kaya Antioksidan
Beras merah juga kaya akan antioksidan seperti yang terdapat pada buah buahan dan sayuran yang berguna untuk menjaga kesehatan organ dalam pada ayam. banyak khasus ayam sakit kuning karena mengalami masalah pada organ hati, jadi dengan memberikan beras merah akan membuat organ dalam pada ayam aduan menjadi lebih terjaga,.
Penambah Energi
Beras merah memiliki kandungan kaya akan karbohidrat yang dapat menjadi cadangan energi bagi ayam aduan. beras merah mampu mencukupi 90% dari kebutuhan harian pakan pada ayam, serta menyehatkan bagian syaraf dan sistem reproduksi ayam aduan,.
Menyehatkan Pencernaan
Beras merah memiliki kandungan serat yang baik untuk menjaga sistem pencernaan pada ayam terutama pada bagian usus. dengan pencernaan yang baik maka nutrisi yang ada pada makanan akan dapat dengan mudah diserap oleh tubuh sehingga tidak terbuang sia sia,.
Nah munking cukup sampai disini dulu ulasan yang dapat kami sampaikan kepada kamu semua, semoga dengan adanya ulasan yang kami sampaikan ini dapat untuk membantu dan menambah wawasan kamu semua,. Terimah kasih dan sampai berjumpa lagi bersama kami pada artikel kami selanjutnya,.


content:
Vitamin E – Tubuh membutuhkan asupan yang bergizi setiap harinya. Dengan begitu, kamu mempunyai tenaga yang cukup untuk beraktivitas. Bisa dibilang, itu merupakan sumber bahan bakar tubuh.
Banyak jenis asupan atau nutrisi yang baik untuk tubuh. Salah satunya adalah vitamin. Vitamin pun beragam jenisnya. Pembahasan kali ini akan mengulik tentang vitamin E, mulai dari manfaat, kegunaan, hingga efek sampingnya.
Vitamin E Adalah...
Vitamin E Adalah…
Vitamin E adalah sebuah jenis vitamin yang fungsinya bermacam-macam. Bisa untuk memelihara kesehatan kulit, mata, sel darah, dan otak, hingga mendukung kesuburan organ reproduksi. Meski manfaatnya beragam, nutrisi vitamin E dapat kamu temukan di makanan sehari-hari yang alami.
Pertama-tama, sebaiknya kamu tahu Angka Kecukupan Gizi (AKG) yang sesuai untuk tubuhmu. Hal tersebut bisa dilihat dari kisaran usiamu, lho.
0 sampai 6 bulan: 4 mg.
7 sampai 12 bulan: 5 mg.
1 sampai 3 tahun: 6 mg.
4 sampai 8 tahun: 7 mg.
9 sampai 13 tahun: 11 mg.
14 sampai 18 tahun: 15 mg.
18 tahun ke atas: 15 mg.
Ibu hamil: 15 mg.
Ibu menyusui: 19 mg.
Selanjutnya, konsumsi vitamin E sesuai kebutuhan kamu, ya.
Makanan yang Mengandung Vitamin E
Makanan yang Mengandung Vitamin E
Selanjutnya, kamu bisa mendapatkan asupan vitamin E dari makanan-makanan alami berikut ini.
1. Biji bunga matahari
Pada 1 ons biji bunga matahari, ada kandungan 10 mg vitamin E. Cukup besar hingga bisa membantu kamu memenuhi kebutuhan setiap harinya.
2. Almond
Kandungan vitamin E pada almond lebih sedikit dari biji bunga matahari. Hanya ada sekitar 7,3 mg vitamin E pada setiap 1 onsnya.
3. Buah sawo besar
Kalau kamu suka buah-buahan, kamu bisa mengonsumsi buah sawo besar. Dalam setengah bagiannya, terdapat 5,9 mg vitamin E.
4. Kacang tanah
Kacang-kacangan dikenal sebagai makanan yang mengandung vitamin E. Meski kecil, tapi kamu bisa mendapatkan asupan 2,3 mg vitamin E, ketika memakan 1 ons kacang tanah.
5. Alpukat
Vitamin E juga bisa kamu dapatkan dari buah alpukat. Setengah buah alpukat atau 100 gram bagiannya, bisa menghasilkan 2,1 mg vitamin E.
6. Ikan salmon
Banyak orang yang sudah mengetahui bahwa ikan salmon adalah makanan atau lauk yang sangat bergizi. Ternyata, ada kandungan vitamin E juga lho di dalamnya. Dalam tiap 100 gram ikan salmon, kamu bisa mendapatkan 1,1 mg vitamin E.
7. Kiwi
Beragam buah-buahan memang mengandung vitamin E. Salah satunya bisa kamu dapatkan dari buah kiwi. Satu buah kiwi ukuran sedang, bisa mengandung 1,0 mg vitamin E.
Kegunaan Vitamin E
Kegunaan Vitamin E
Kegunaan vitamin E cukup banyak. Oleh karena itu, setiap orang wajib mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi ini. Perlu kamu ketahui, vitamin E adalah antioksidan utama yang bekerja dalam tubuh, untuk menjaga kerusakan sel akibat adanya radikal bebas yang bertebaran.
Kegunaan vitamin E di antaranya bisa menurunkan risiko penyakit berat seperti kanker, jantung, bahkan demensia. Vitamin E juga mampu bekerja melawan infeksi pada tubuh. Caranya yaitu dengan mengaktifkan sistem imun tubuh.
Selain itu, vitamin E pun dikenal memberikan manfaat baik untuk kesehatan mata. Pada dasarnya, nutrisi ini dapat merawat penglihatan kamu.
Efek Samping Vitamin E
Efek Samping Vitamin E
Menurut riset, sangat jarang seseorang mengalami kondisi kekurangan vitamin E dalam tubuhnya. Kejadian seperti ini biasanya dialami bayi. Tapi bukan berarti kamu tidak memiliki risiko kekurangan vitamin E.
Namun, tidak hanya kekurangan yang harus kamu waspadai. Kelebihan vitamin E juga tidak baik bagi tubuh. Jika kamu mengalami diare, mual, pusing, bisa jadi berarti ada kelebihan vitamin E dalam tubuh.
Vitamin E yang berjumlah besar dalam tubuh dapat berubah fungsi malah menjadi racun. Kamu bisa mudah mengalami kelelahan, pendarahan, dan sebagainya. Masalahnya, vitamin E yang dalam tubuh, tidak bisa dikeluarkan, misalnya melalui air kencing.
Perlu kamu ingat, penting untuk mengonsumsi atau menambah asupan vitamin E pada tubuh. Tapi hati-hati juga, nutrisi yang berlebih justru menimbulkan risiko kesehatan tubuh. Konsultasikan ke dokter jika hal ini terjadi.
Vitamin E untuk Kulit
Vitamin E untuk Kulit
Manfaat vitamin bagi kesehatan organ tubuh sudah dikenal secara umum termasuk manfaat vitamin E untuk kulit.
Vitamin termasuk bagian nutrisi penting bagi tubuh dengan manfaatnya masing-masing. Kesehatan setiap organ dan bagian tubuh perlu ditunjang oleh berbagai nutrisi termasuk vitamin.
Vitamin sendiri dikenal sebagai nutrisi tambahan yang diperlukan untuk menunjang kinerja tubuh agar berfungsi secara optimal. Banyak jenis vitamin yang perlu diketahui termasuk manfaatnya dimana salah satunya adalah vitamin E. Vitamin tersebut sangat dekat dan dikenal luas berhubungan dengan bagian kulit dari tubuh manusia.
Pentingnya Vitamin E untuk Kulit
Fungsi dan manfaat vitamin E cukup banyak dan tidak hanya berkaitan dengan bagian kulit, namun lebih identik untuk pelindung tubuh tersebut. Vitamin sendiri termasuk sebagai nutrisi yang begitu penting untuk menunjang kondisi kulit lebih sehat dan terjaga atau terawat dengan baik. Sebagai nutrisi penunjang, maka vitamin E perlu diberikan dari luar tubuh.
Vitamin E tersebut dapat diperoleh dari beberapa sumber bahan pangan bahkan terdapat dikonsumsi makanan sehari-hari. Makanan yang cukup banyak mengandung vitamin E atau nama lainnya alfa tokoferol diantaranya seperti minyak nabati, minyak zaitun, brokoli, bayam, kacang, dan sayuran hijau lainnya. Selain dari makanan kebutuhan vitamin E lebih tinggi bisa dipenuhi dari suplemen makanan.
Manfaat Vitamin E untuk Kulit
Beberapa orang memenuhi kebutuhan vitamin alfa tokoferol yang cukup tinggi karena manfaat vitamin E untuk kulit. Kulit yang sehat dan cerah menjadi bagian penting kecantikan yang ingin dijaga terutama bagi kaum hawa atau wanita. Terkait perannya bagi kulit, berikut beberapa manfaat dari vitamin E untuk kulit.
1. Menjaga kesehatan kulit
Dengan fungsinya sebagai antioksidan, kulit dapat terjaga kesehatannya melalui pemenuhan vitamin E. Kondisi kulit yang terlihat sehat menjadi salah satu penanda terjaganya kesehatan tubuh. Kulit yang sehat juga dapat mendorong penampilan seseorang lebih terlihat baik.
2. Membantu memberikan kelembapan pada kulit
Beberapa orang menyukai kondisi kulit yang lembap karena lebih terlihat baik dibandingkan kulit kering. Kondisi kulit yang terjaga kelembapannya dapat diperoleh dari manfaat vitamin E untuk kulit. Nutrisi vitamin E mudah larut dalam lemak sehingga mampu menjaga kelembapan kulit yang mengalami dehidrasi.
3. Mencegah penuaan dini pada kulit
Menjadi tua merupakan keadaan yang banyak dihindari terutama untuk kondisi kulit karena berpengaruh pada penampilan. Manfaat vitamin e untuk kulit salah satunya mencegah penuaan dini. Kandungan antioksidan vitamin e membantu produksi kalogen pada kulit sehingga sel kulit yang mati akan terus ter-regenerasi dan menunda penuaan.
4. Menyamarkan bekas luka di kulit
Luka yang terjadi pada kulit dapat menimbulkan bekas yang terkadang mengganggu. Untuk bisa menyamarkannya, konsumsi vitamin E dapat dilakukan. Menyamarkan luka jadi salah satu manfaat vitamin E untuk tubuh agar tetap terjadi kondisi kecantikannya. Manfaat tersebut bisa terjadi karena vitamin E mengembalikan elastisitas kulit.
5. Mencegah efek buruk dari radikal bebas terhadap kulit
Manfaat vitamin E untuk kulit lainnya adalah mencegah atau menetralisir dampak dari radikal bebas bagi kulit. Peranan dari vitamin alfa tokoferol tersebut diperoleh dari fungsinya sebagai salah satu antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas. Dengan vitamin E, kulit bisa terhindar dari radikal bebas dengan berbagai dampak buruknya.
Mengenai manfaat dari vitamin E yang penting bagi tubuh tersebut, memenuhi asupannya dapat dilakukan demi kesehatan dan penampilan yang baik. Manfaat vitamin E untuk kulit yang beragam tersebut menjadikannya sebagai salah satu nutrisi penting dalam hal kecantikan.
Vitamin E untuk Wajah
Vitamin E untuk Wajah
Alfa tokoferol merupakan sebutan untuk vitamin E yang banyak bermanfaat bagi kecantikan termasuk peran vitamin E untuk wajah. Sebagai nutrisi yang sering berguna dalam dunia kecantikan, vitamin tersebut sering berada di dalam produk kecantikan dan dikonsumsi demi menjaga penampilan seseorang.
Vitamin E dapat menjadi pilihan yang baik dalam menjaga kondisi kesehatan bagian tubuh dimana ada kaitannya dengan kecantikan seperti kulit dan wajah. Banyak orang yang mengonsumsi tambahan suplemen vitamin E demi menjaga kondisi penampilannya agar selalu tampak lebih baik.
Pentingnya Vitamin E untuk Wajah
Vitamin E memiliki manfaat yang penting untuk tubuh salah satunya karena fungsinya sebagai antioksidan. Dengan mengonsumsi vitamin E secara teratur dan memenuhi angka kecukupannya bagi tubuh, maka ada banyak manfaat yang bisa diperoleh termasuk peran pentingnya untuk wajah. Secara garis besar, vitamin E membantu menjaga kesehatan wajah.
Konsumsi vitamin E dapat diperoleh dari beberapa sumber mulai dari makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Untuk dosis vitamin E yang lebih tinggi, suplemen bisa dikonsumsi terutama bagi seseorang dengan kebutuhan tinggi termasuk membantu menjaga kondisi penampilan seseorang terutama untuk bagian wajahnya. Banyak saran dalam dunia kecantikan untuk mengonsumsi vitamin E.
Manfaat Vitamin E untuk Wajah
Demi lebih memahami manfaat vitamin E untuk wajah, seseorang harus mengetahui dengan pasti fungsinya secara jelas. Dalam ulasan di artikel ini, ada beberapa fungsi dan manfaat dari vitamin E yang dapat berpengaruh terhadap bagian tubuh yakni wajah seseorang. Manfaat vitamin E untuk wajah bisa dipahami dalam ulasan berikut ini.
1. Menjaga kelembapan kulit bagian wajah
Manfaat vitamin E untuk wajah yang pertama adalah menjaga kondisi kelembapannya agar tidak tampak kering. Kulit wajah yang terlalu kering dapat menjadikan penampilan terlihat kusam. Vitamin E membantu kondisi wajah agar tidak mengalami dehidrasi karena mudah larut dalam minyak. Vitamin E bisa dimanfaatkan sebagai pelembap bersamaan dengan minyak zaitun.
2. Mencegah dan mengatasi gejala penuaan dini pada wajah
Manfaat vitamin E untuk wajah lainnya adalah mencegah terjadinya gejala penuaan dini. Dengan konsumsi vitamin E secara teratur, wajah akan terkesan lebih tampak awet muda. Kondisi manfaat tersebut terjadi karena vitamin E membantu meningkatkan produksi kalogen dalam tubuh. Kalogen menjadikan elastisitas kulit bisa terjaga dengan baik.
3. Membantu memulihkan kulit yang terbakar sinar UV
Manfaat ketiga dari vitamin E yang perlu diketahui untuk wajah adalah membantu mengembalikan atau memulihkan kondisi kulit terbakar akibat sinar UV. Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit terbakar akibat radiasi ultraviolet. Radiasi tersebut bisa dicegah karena fungsi antioksidan dalam vitamin E yang menetralisir efek radikal bebas.
4. Membantu menyamarkan bintik hitam di wajah
Manfaat vitamin E untuk wajah yang keempat adalah menyamarkan bintik hitam pada wajah. Dengan konsumsi vitamin E yang teratur dapat menjadikannya menangkal radikal bebas sebagai satu penyebab bintik hitam di wajah. Fungsi antioksidan dari vitamin E memang memberikan banyak efek positif termasuk penyamaran bintik hitam.
5. Membantu menyamarkan bibir yang pecah-pecah
Manfaat lain dari vitamin E yang dapat berguna untuk wajah adalah menyamarkan bibir pecah-pecah yang dapat mengganggu penampilan. Bibir yang kering dan pecah-pecah dapat terjadi saat kondisi cuaca terlalu dingin. Dengan konsumsi vitamin E, bibir pecah bisa disamarkan.
Manfaat dan peran penting dari alfa tokoferol atau vitamin E seperti disebutkan diatas memang banyak membantu menjaga kondisi wajah yang lebih sehat dan berpenampilan menarik. Manfaat vitamin E untuk wajah yang bisa diketahui dalam ulasan di atas menjadikannya memang sebagai salah satu nutrisi penting dalam dunia kecantikan.
Vitamin E untuk Promil
Vitamin E untuk Promil
Vitamin E untuk promil sering dijumpai dalam resep obat yang diberikan dokter kandungan. Alfa tokoferol atau vitamin E menjadi nutrisi dan vitamin yang dikenal manfaatnya untuk aktivitas promil. Sebutan promil sendiri mengacu pada kepanjangan dari program hamil yang ditujukan untuk pasaran dimana ingin memperoleh anak atau keturunan.
Program hamil tersebut dapat membantu meningkatkan rasio keberhasilan seseorang dalam memperoleh keturunan.
Beberapa wanita dan pasangannya yang belum juga memiliki anak sering kali mengikuti program hamil dari dokter kandungan. Harapannya, dengan program tersebut dapat menjadikan sang wanita berhasil dibuahi dan menjalani kehamilan.
Pentingnya Vitamin E untuk Promil
Vitamin E menjadi salah satu nutrisi dalam tubuh yang dapat membantu memberikan manfaat penting untuk menjaga kesehatan dan peran lainnya. Vitamin E atau alfa tokoferol tersebut seringkali dikaitkan dengan dunia kecantikan dan aktivitas program hamil. Peran pentingnya menjadikan vitamin E selalu dianjurkan sebagai nutrisi penting untuk dikonsumsi selama program kehamilan.
Anjuran terkait untuk mengonsumsi vitamin E dari dokter kandungan untuk mereka yang menjalani program hamil tentu berasal dari manfaat pentingnya dalam meningkatkan kesuburan. Vitamin yang dikenal sebagai antioksidan tersebut memang dapat memberikan banyak peranan positif bagi tubuh sehingga banyak dikonsumsi dalam beberapa hal termasuk program hamil.
Manfaat Vitamin E untuk Promil
Anjuran mengonsumsi vitamin E untuk promil datang dari manfaatnya seperti disinggung dalam ulasan di atas. Bentuk manfaat dari vitamin E yang bisa diperoleh dalam proses program hamil tersebut bisa diketahui melalui uraiannya. Penjelasan terkait manfaat vitamin E bagi program hamil bisa diketahui dalam ulasan berikut ini.
1. Menebalkan bagian dinding rahim pada wanita
Bentuk manfaat pertama dari vitamin E yang dapat membantu program hamil adalah memberikan efek penebalan pada bagian dinding rahim wanita. Ketebalan dinding rahim dapat memberikan pengaruh pada proses pembuahan sehingga ukurannya harus ideal. Konsumsi vitamin E sebagai antioksidan menjaga rahim dan mencegah terjadinya penipisan bagian dinding rahim yang dapat berdampak negatif para proses kehamilan.
Ukuran tebal dari dinding rahim wanita penting untuk menjadi ideal karena berperan dalam proses penempelan embrio. Dengan ukuran yang ideal, maka proses penempelan dapat terjadi lebih erat dan memperbesar peluang tumbuhnya janin di dalam proses kehamilan. Kondisi reproduksi yang terjaga karena vitamin E sebagai antioksidan menjaga ukuran dinding rahim dalam keadaan ideal.
2. Mencegah terjadinya penurunan ovulasi
Manfaat vitamin E untuk promil yang kedua masih berkaitan dengan sistem reproduksi wanita yakni mencegah terjadinya penurunan ovulasi. Proses keluarnya sel telur yang sudah matang tersebut sangat berpengaruh penting dalam tahapan kehamilan pada seorang wanita. Kondisi ovulasi yang berlangsung ideal memperbesar peluang seseorang untuk hamil dalam proses pembuahan.
Konsumsi vitamin E dapat mencegah terjadinya penurunan dalam proses ovulasi pada sistem reproduksi wanita. Peran pentingnya terhadap pembentukan plasenta dan proses pemeliharaannya menjadikan kondisi ovulasi pada wanita bisa berjalan ideal. Manfaat vitamin E tersebut yang menekankan peran pentingnya dalam program kehamilan.
3. Meningkatkan lendir serviks dalam alat reproduksi wanita
Manfaat ketiga dari vitamin E untuk program hamil terutama bagi wanita adalah meningkatkan lendir serviks. Lendir tersebut berperan penting dalam proses pembuahan karena dapat menjaga sel sperma bertaruh hidup jauh lebih lama. Dengan kondisi sperma tetap hidup lebih lama maka peluang kehamilan bisa terjadi dalam rasio yang besar.
Kebutuhan untuk memperoleh keturunan dalam program hamil menjadi tujuan tertentu pasangan yang mungkin sulit mendapatkannya. Dalam program hamil tersebut, ada beberapa nutrisi yang dikonsumsi termasuk alfa tokoferol.
Vitamin E untuk promil membantu menjaga kondisi ideal fungsi dari alat reproduksi wanita sehingga pembuahan terjadi lebih besar peluangnya.
Makanan yang Mengandung Vitamin E
Makanan yang Mengandung Vitamin E
Makanan yang mengandung vitamin E diperlukan untuk memenuhi kebutuhannya bagi tubuh maupun demi memberikan dampak positif tertentu. Vitamin E atau yang juga dikenal dengan nama alfa tokoferol tersebut banyak memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh dan beberapa fungsi lainnya. Vitamin E juga sering dikaitkan dalam dunia kehamilan maupun program hamil.
Asupan dari nutrisi vitamin E tersebut berguna dalam membantu menjaga kondisi kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan bertindak sebagai antioksidan. Dengan vitamin E maka radikal bebas yang dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan bisa dinetralisir. Konsumsi vitamin E yang cukup secara tidak langsung memperbaiki dan menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan terawat.
Dengan manfaat dan fungsi pentingnya vitamin E, maka kebutuhannya perlu untuk dipenuhi. Ada dua cara yang dapat dilakukan untuk memenuhi kebutuhannya mulai dari konsumsi makanan yang mengandung vitamin E atau menggunakan suplemen. Kedua cara tersebut tentu memiliki pertimbangan masing-masing untuk bisa dipilih bagi yang membutuhkan.
Mengonsumsi suplemen vitamin E biasanya digunakan untuk kondisi tertentu dimana jumlah nutrisi yang dibutuhkan cukup tinggi seperti program hamil. Memilih makanan yang didalamnya memiliki kandungan vitamin E juga dapat dipilih untuk menjaga asupan bagi tubuh karena jumlahnya pasti tidak sebesar dari suplemen.
Daftar Makanan yang Mengandung Vitamin E
Demi menjaga kecukupan kebutuhan nutrisi alfa tokoferol atau vitamin E, beberapa makanan tertentu dapat dikonsumsi. Penjelasan mengenai pilihan makanan yang cukup beragam tersebut menjadi bahan pertimbangan dimana bisa ditentukan sesuai minat tiap orang. Pilihan makanan dengan kandungan vitamin E cukup tinggi diberikan dalam ulasan berikut ini.
1. Biji-bijian
Pilihan makanan pertama yang memiliki kandungan vitamin E cukup tinggi adalah beberapa biji bijian. Biji dari bunga matahari atau yang dikenal dengan kuaci dan biji gandum memilik kandungan vitamin E yang cukup dan mampu memenuhi kebutuhan harian tubuh.
2. Kacang-kacangan
Selain biji-bijian, makanan yang mengandung vitamin E cukup tinggi adalah kacang-kacangan. Jenis kacang yang memiliki vitamin E tinggi salah satunya adalah almond. Selain almond, jenis kacang lain yang juga memiliki kandungan vitamin E cukup tinggi adalah hazelnut. Baik bentuk asli maupun minyaknya, kacang-kacangan tetap mengandung vitamin E tinggi.
4. Buah sapote atau sawo besar
Opsi pilihan makanan lain yang juga mengandung vitamin E cukup tinggi adalah sapote atau buah sawo besar. Mamey sapote dapat memenuhi kurang lebih 40 persen dari kebutuhan harian vitamin E tubuh.
5. Kerang abalone
Selain dari jenis protein nabati kebutuhan vitamin E juga dapat diperoleh melalui protein hewani. Kerang abalone jadi pilihan makanan dengan kandungan vitamin E tinggi dan sanggup memenuhi kebutuhan harian mencapai 20% total vitamin E diperlukan tubuh.
6. Ikan salmon
Masih dari kelompok protein hewani yang dapat menjadi opsi pilihan makanan dengan kandungan vitamin E adalah ikan salmon. Ikan yang memang terkenal mengandung gizi dan nutrisi berlimpah tersebut juga bisa dikonsumsi demi menjaga kebutuhan vitamin E bagi tubuh manusia.
7. Alpukat
Pilihan makanan dengan kandungan vitamin E lainnya dari buah buahan adalah alpukat. Buah yang terkenal akan rasa gurih khas dan sering diolah menjadi minuman es tersebut memiliki kandungan vitamin E sebanyak 2,1 mg dari 100 gram buah.
8. Paprika merah
Dari kelompok sayuran ada paprika merah yang juga menjadi makanan dengan kandungan vitamin E. Paprika yang sering diolah dalam beberapa makanan termasuk pizza tersebut memiliki kandungan vitamin E yang lebih kecil dibandingkan dengan buah alpukat.
Pilihan-pilihan makanan yang memiliki kandungan vitamin E tersebut dapat menjadi pertimbangan opsi untuk bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut bagi tubuh. Ada banyak jenis makanan yang mengandung vitamin E untuk dikonsumsi dan dirasakan manfaat dan peran dari nutrisi tersebut. Semoga bermanfaat!
Kebutuhan Vitamin E Per Hari
Kebutuhan Vitamin E Per Hari
Pemahaman terhadap kebutuhan vitamin E per hari perlu diperhatikan untuk menjaga asupannya agar selalu terjaga. Kebutuhan menjaga konsumsi vitamin E tersebut penting untuk diperhatikan karena manfaat dan dampak positifnya bagi kesehatan tubuh. Peran penting vitamin E dalam tubuh dapat dipenuhi dengan mengonsumsi makanan maupun dari suplemen.
Vitamin E memiliki manfaat penting bagi tubuh berkaitan dengan kondisi kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, dan melawan radikal bebas yang memberikan efek buruk. Sifat antioksidan dari vitamin E yang membantu memberikan banyak dampak positif bagi tubuh. Meskipun ada manfaatnya, asupan vitamin E perlu dipahami jumlah kebutuhannya dan tetap dijaga agar tidak terjadi kondisi berlebihan di dalam tubuh.
Jumlah Kebutuhan Vitamin E Per Hari yang Harus Dipenuhi
Konsumsi vitamin E yang kurang ataupun berlebihan dapat memberikan dampak kurang baik bagi kesehatan. Jumlah konsumsi vitamin tersebut perlu dipenuhi dengan kadar yang cukup dan tidak berlebihan,, sehingga manfaatnya positif dan tidak menimbulkan dapat kurang baik bagi tubuh. Vitamin E dapat meningkatkan berat badan seseorang karena penyerapannya sempurna dalam tubuh.
Kegemukan akibat penimbunan lemak dapat terjadi pada seseorang yang terlalu banyak mengonsumsi vitamin E baik dalam bentuk makanan maupun suplemen. Untuk mendapatkan manfaat dan fungsi positifnya bagi tubuh, mengetahui jumlah kebutuhan vitamin tersebut perlu dilakukan. Setiap kondisi orang memiliki jumlah kebutuhan vitamin E yang berbeda satu sama lain.
Jumlah kebutuhan vitamin E per hari dapat ditentukan dari angka kecukupan gizi atau AKG vitamin E untuk tubuh. Angka kecukupan menunjukkan nilai yang digunakan dalam menentukan jumlah vitamin E bagi setiap kondisi tubuh dimana baik untuk dikonsumsi. Berikut ulasan terkait angka kecukupan vitamin E untuk tubuh.
Jumlah kebutuhan vitamin E untuk anak-anak per hari
Ulasan jumlah kebutuhan vitamin E per hari yang pertama fokus pada anak-anak. Nilai jumlah kebutuhan vitamin E bagi tubuh anak-anak lebih kecil dibandingkan dengan orang dewasa. Angka kecukupan vitamin E untuk anak ditentukan berdasarkan usianya yakni 0-6 bulan yaitu 4 mg, 7-12 bulan yaitu 5 mg, 1-3 tahun yaitu 6 mg, 4-8 tahun yaitu 7 mg, sedangkan 9-13 tahun yaitu 11 mg.
Jumlah kebutuhan vitamin E untuk remaja dan dewasa
Jumlah kebutuhan vitamin E dalam satu hari untuk remaja dan orang dewasa lebih besar dibandingkan dengan anak mengingat bobot dan bentuk tubuh yang besar. Nilai kebutuhan vitamin E dalam satu hari untuk remaja dengan usia 14-18 tahun yaitu sebesar 15 mg. Angka kecukupan vitamin E dalam tubuh untuk diatas 18 tahun atau orang dewasa sama halnya dengan nilai kebutuhan vitamin tersebut bagi remaja.
Jumlah kebutuhan vitamin E untuk ibu hamil dan menyusui
Kebutuhan vitamin E per hari berbeda lagi untuk kondisi tubuh khusus bagi wanita yakni pada saat menyusui dan hamil. Wanita hamil secara umum membutuhkan vitamin E dengan AKG sebesar 15 mg, namun akan diberi tambahan oleh dokter kandungan karena manfaat positifnya bagi kehamilan. Sedangkan untuk ibu menyusui, nilai AKG untuk vitamin E dalam tubuh per hari lebih besar yakni sebanyak 19 mg.
Setiap usia dan kondisi tertentu membutuhkan jumlah vitamin E yang berbeda-beda, sehingga perlu dipahami angka kecukupannya. Pemahaman terhadap kebutuhan nilai kecukupan vitamin E tersebut perlu diketahui untuk bisa memenuhinya. Jumlah kebutuhan vitamin E per hari bisa dipenuhi dengan baik melalui konsumsi makanan tertentu maupun dengan suplemen. Semoga bermanfaat!
Daftar Makanan Penambah Imun Tubuh untuk Menangkal Covid-19
Kesehatan / Oleh	Pyfa Health / 07 Mei 2021 07 Mei 2021
Makanan Penambah Imun Tubuh – Hingga saat ini, Covid-19 masih menyelimuti kita. Untuk itu, kita harus menjaga sistem imun di dalam tubuh agar tidak mudah turun. Salah satu poin untuk menambah imun tubuh adalah pola makan yang bergizi. Dengan mengonsumsi makanan yang bergizi, maka sistem kekebalan tubuh dapat berfungsi maksimal. Hal itu bisa membuat kamu …
Daftar Makanan Penambah Imun Tubuh untuk Menangkal Covid-19 Selengkapnya »
6 Vitamin yang Bagus untuk Anak
Ibu & Anak / Oleh	Pyfa Health / 05 Mei 2021 05 Mei 2021
Vitamin yang Bagus untuk Anak – Anak adalah usia di mana masa pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya bergerak dengan cepat. Secara fisik, akan terlihat perubahannya. Katakanlah tubuh yang tampak lebih tinggi seiring waktu. Untuk dapat tumbuh dan berkembang seperti itu, tentunya diperlukan nutrisi yang beragam pada tubuh. Mulai dari mineral hingga vitamin. Berikut ini beberapa vitamin …
6 Vitamin yang Bagus untuk Anak Selengkapnya »
10 Vitamin yang Bagus untuk Ibu Hamil
Kesehatan / Oleh	Pyfa Health / 23 April 2021 26 April 2021
Vitamin yang Bagus untuk Ibu Hamil – Setiap orang membutuhkan nutrisi untuk menjadi sumber energi tubuhnya. Kebutuhan akan nutrisi ini akan meningkat pada situasi tertentu, yaitu ketika seseorang menjalani masa kehamilan. Kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil lebih besar dari orang biasa, karena pertumbuhan dan perkembangan janin bergantung di pada kandungan gizi dalam tubuh …
10 Vitamin yang Bagus untuk Ibu Hamil Selengkapnya »
4 Vitamin yang Terdapat pada Serealia
Kesehatan / Oleh	Pyfa Health / 23 April 2021 21 April 2021
Vitamin yang Terdapat pada Serealia – Kebutuhan tubuh akan gizi bisa diperoleh dengan berbagai macam cara. Cara praktis bisa didapat dari konsumsi suplemen vitamin. Tapi sebetulnya, ada juga cara alami, yaitu dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan mengandung nutrisi tinggi. Serealia merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan nutrisi, tetapi bukan menjadi makanan pilihan …
4 Vitamin yang Terdapat pada Serealia Selengkapnya »
4 Vitamin yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh
Kesehatan / Oleh	Pyfa Health / 22 April 2021 26 April 2021
Vitamin yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh – Tubuh memiliki kemampuan khusus untuk menghindari serangan berbagai penyakit secara alami. Tapi, fungsi alami ini dapat bekerja maksimal jika daya tahan tubuh seseorang cukup kuat. Daya tahan tubuh atau sistem kekebalan tubuh yang baik dapat terbentuk jika nutrisi-nutrisi yang dibutuhkan terpenuhi. Perlu kamu ketahui, ada beberapa vitamin …
4 Vitamin yang Bagus untuk Daya Tahan Tubuh Selengkapnya »
Navigasi pos
1 2 … 4 Halaman Berikutnya →
Cari untuk:
Produk Populer
Ferospat Tablet Effervescent
Dinilai 0 dari 5
Rp60,000
Hygiene+ Hand Antiseptic 55ml x4 Botol
Dinilai 0 dari 5
Rp54,000
Caltron
Dinilai 0 dari 5
Rp81,500
Bundle Syalox 300P x Masker KF94
Dinilai 0 dari 5
Rp785,000
Masker KF94 - 4 Ply (Lapis) - Pyfa Health
Dinilai 0 dari 5
Rp28,800
Artikel Populer
Apa Saja Buah untuk Menghentikan Pendarahan Saat Hamil? Simak Berikut Ini
8 Jus untuk Badan Lemas, Ini Pilihan Rekomendasinya
Berikut Efek Samping Daun Afrika yang Jarang Diketahui
Kenali Ciri Bayi Sehat Dalam Kandungan Usia 8 Bulan
Ibu Hamil, Hindari 5 Makanan yang Dilarang Saat Hamil Ini, ya!
Kategori
Anemia Antiinflamasi Antioksidan Antiseptik Asam Amino Asam Folat Asam Lambung Batu Ginjal Covid-19 Desinfektan Diabetes Gangguan Tidur HDL Kolesterol Insomnia Kalium Kalsium Karbohidrat Kesehatan Ginjal Kesehatan Jantung Kesehatan Kulit Kesehatan Lambung Kesehatan Mata Kesehatan Paru-paru Kesehatan Reproduksi Kesehatan Tulang Masker KF94 Mineral Nafsu Makan Anak Omega 3 Protein Radang Sendi Sistem Imun Virus Corona Vitamin A Vitamin B Vitamin B6 Vitamin B12 Vitamin B Complex Vitamin C Vitamin D Vitamin D2 Vitamin D3 Vitamin E Vitamin K Zat Besi


content:
Jika Anda baru mengenal computer digital, ada kaum taruhan sports penting yang harus Anda ikuti. Tipu daya ini akan membantu Anda memulai dan membantu Kamu menghindari kesalahan mahal. Bahwa Anda ingin masuk ke dunia nasib-nasiban olahraga dunia, mungkin Anda memiliki wawasan tentang sports Anda atau mungkin bahkan berbagai sports. Bahkan jika Anda seharga mengikuti wijaya tim kekasih Anda, ini akan membantu Anda ketika menempatkan taruhan bola.
Tip utama dalam dasar-dasar taruhan ialah memperhatikan uang Anda. Tampaknya menggoda untuk menandingi sejumlah besar uang dalam permainan kenyataan yang sepertinya sukses, tapi Kamu tidak sempat tahu dampak sebenarnya. Apakah Anda ingin membayar bila Anda kehilangan? Pertaruhan kian dari yang Anda mampu ialah kesalahan yang paling sudah tidak asing lagi dilakukan sambil pemula yang sangat ingin memenangkan dana cepat. Kelola uang Dikau dengan cerdas. Jangan takut untuk mulai dari keluar yuwana dan kerjakan metode Dikau saat Kamu pergi. Berusaha untuk hidup dengan margin Anda.
Tip dasar judi bola olahraga lainnya adalah menolong pikiran terbuka. Anda kiranya merasa leta bertaruh mengikuti tim kekasih Anda, namun itu diartikan sebagai pilihan yang lebih Agen Bola Terpercaya baik untuk membuat terkadang. Jika kemungkinan gaji tim Anda tidak indah, Anda barangkali akan kekeringan uang kalau bertaruh di dalam mereka. Kamu bisa menghasilkan taruhan di dalam mereka diantaranya underdog, tetapi pastikan Kamu bisa menutupi diri Dikau jika tersebut kalah. Kecuali itu, sebagai akrab dengan tim lain akan membantu Anda menghasilkan pilihan yang lebih cantik saat menghasilkan taruhan.
Salah satu prinsip taruhan olahraga unggul yang pantas diikuti adalah mengerjakan telatah rumah Anda. Anda sepertinya tidak menggemari angka, akan tetapi Anda mesti memiliki pengertian dasar tentang statistik. Ini akan mengharuskan Anda dalam menghargai pukul rata. Anda kudu melihat mencetak jejak tim yang rupawan, termasuk kemalangan dan penguasaan. Anda juga dapat menyelidiki statistik pemain khusus dalam memberi Engkau wawasan yang jauh kian baik. Beri perhatian spesial pada tokoh kunci di tim sambur limbur. Anda sanggup melihat dengan perantara halaman kesigapan olah rinjing atau pergi ke situs resmi kru untuk jadi statistik species ini.
Petunjuk dasar judi bola olahraga yang membantu yang lain adalah menggunakan waktunya. Betting tertentu meraup probabilitas yang lebih indah untuk membayar saat diposisikan pada kesempatan tertentu. Contohnya, jika Anda berjudi di tim yang disukai, temukan perkiraan berikut sedini mungkin. Meskipun demikian bahwa Anda berspekulasi untuk underdog, Anda harus bertahan selama mungkin untuk menempatkan bandar berikut.
Taruhan bola olahraga bisa terasa sukar atau menyimpangkan bagi pembimbing. Jika sports ini dipelihara dengan pertimbangan dasar taruhan, maka Dikau sangat baik dalam petualangan untuk membuahkan uang yang member inginkan. Ingatlah untuk terbiasa dengan judi bola online. Melaksanakan penelitian Kamu dan punya kesabaran bakal melunasi untuk Anda pada jalur nisbi.


content: KABUPATEN BEKASI, (CB) – LSM Gerakan Masyarakat Bawah Indonesia (LSM GMBI) Distrik Kabupaten Bekasi dengan tegas menyatakan sikap mencabut dukungan


content:
Tetapi jika dilihat pada timeframe yang lebih rendah ia akan membentuk pattern seperti flag, pennant, dan triangle(ascending/descending)/. Oke, jadi verifikasi KTP/KITAS ini akan dibutuhkan ketika kalian akan melakukan penarikan dana di akun Shopeepay yang sudah di aktivasi Shopeepay sebelumnya. Jadi agar orang tetap tertarik, maka biasanya mereka tampil dengan beragam iming-iming dan fasilitas yang fantastis, seperti leverage bisa sampai 1:500 bahkan 1:1000, bebas bunga, spread kadang super kecil dan fixed (gak sesuai market), bonus berjibun, bisa transfer dengan pihak ke-3 dan hal-hal lain yang bertujuan untuk menarik trader aga segera melakukan investasi.
Berikut ini beberapa list badan otoritas pengawas keuangan yang bisa dijadikan sebagai pilihan untuk dapat memilih broker forex yang terbaik sebagai berikut. Mereka dimiliki oleh Binext strategies Ltd dan terletak binari Majuro, Kepulauan Marshall. Strategi dagangan forex forex dagangan dagangan kaedah perdagangan untuk perdagangan pilihan binari percuma. Menganjurkan pilihan dan berpegang kepadanya adalah salah satu perdagangan strategi penting perdagangan strategi pilihan binari. Dan mengingati pilihan pinjaman binari atau pekerjaan sendiri Pinjaman Tunai Cepat Quick Loan dan memenuhi faktor dagangan item tersebut. Formula strategi dalam nisbah perolehan perdagangan kaedah binari kaedah perdagangan binari.
Expert Advisor, Robot Trading, News Trading, Scalping dan Hedging diperbolehkan. Untuk atribut action, kita dapat mengisinya dengan alaman URL dari endpoint Binomo para wIndows phone yang akan memproses form.
Untuk Stoploss anda bisa tempatkan pada garis support/resistance. dan untuk target profit sebesar minimal 2 kali jarak support dan resistance.
Diskon Untuk Pelanggan SetiaKepada pelanggan setia yang berbelanja Online melalui PayPal, ada program diskon khusus yang ditawarkan. Hal inilah yang Binomo para wIndows phone membuat banyak orang tertarik untuk mengkonversi Bitcoin yang mereka punya ke Paypal USD. Cara untuk mendapatkan uang dari internet binary option strategi 5 min.
Negara-negara dengan kurs yang konversinya tidak terlau besar terhadap nilai tukar rupiah adalah. Tahun hingga 30 tahun menguasai 30,06 persen dari total seluruh investor pasar modal Indonesia. Contohnya, jika harga meningkat, maka.
Dalam sehari, Anda biasanya cukup mengaktifkan Robot BinBotPro ini untuk trading 5-8 order per hari dan dilakukan pada jam-jam trading terbaik antara jam 9 pagi sampai jam 9 malam dan tidak ada high impact news, dikarenakan Bot Trading umumnya dibangung menggunakan indikator teknikal dan tidak menganalisa fundamental. Rekomendasi waktu trading yaitu saat news sudah beberapa saat release dan Binomo para wIndows phone sudah memberikan konfirmasi hasilnya newsnya. Hal ini untuk menghindari resiko pergerakan harga yang tidak jelas karena News High Impact.
Unduh app Olymp Trade pada Smartphone Anda Aplikasi platform Olymp Trade juga dikembangkan untuk iOS dan Android. Jika Anda belum memiliki aplikasi ini di smartphone Anda, Anda dapat mengunduhnya di sini.
Semakin rendah rasio payout, semakin tinggi tingkat menang Anda perlu untuk membuat keuntungan dalam jangka panjang. Menemukan saham untuk perdagangan hari biner opsi dasar perdagangan sinyal mengungkapkan strategi mulai stabil mulai strategi yang benar-benar bekerja jenis yang pedagang setuju untuk dasar menghabiskan waktu terbaik untuk perdagangan opsi biner platform. OptionRobot adalah merek sistem dagang binary option baru, sehingga tidak ada yang harus dilaporkan. Artikel berikutnya: Setelah itu kalau ada yang pesen tinggal hubungi suplier untuk mengirimkan produk yang di pesen ke customer tersebut. Jika, para oknum ini memahami adanya peraturan dan hukum yang melingkupi bisnis yang dijalankannya, merekapun akan mencoba untuk mencari berbagai celah untuk tetap melakukan cara-cara mendapatkan keuntungan sebanyak-banyaknya sekalipun harus dilakukan cara deposit olymp trade menggunakan bitcoin cara yang tidak sah.
Take Profit tidak perlu ditempatkan sebagaimana juga penggunaan Trailing Stop. Strategi teknik perdagangan intraday. Selepas pemilihan anda, platform dengan sendirinya menilai keuntungan yang dijangkakan. Apa yang terbaik adalah anda boleh keluar daripada Binomo para wIndows phone perdagangan sebelum tamat tempohnya. Ini bermakna anda boleh mengunci keuntungan atau meminimumkan kerugian. "Kalau laba setelah pajak tercatat sebesar Rp 2 triliun atau tumbuh sekitar 25 persen jika dibandingkan dengan kinerja periode yang sama tahun sebelumnya yaitu 2018 sebesar Rp 1,6 triliun," kata dia.
PT Askap Futures Perusahaan yang tergolong sebagai broker forex lokal terbaik ini berdiri pada tahun dan bergerak di bidang perdagangan berjangka. berita Forex hari ini. Support: Metatrader 4 dan 5, EA, Hegding, Scalping, No Swap Program lain: PAMM, social Trade Book, ZuluTrade, FxOpen Trading Room Min Deposit: 1$, 0.01 Lot, Leverage sd 1:500, Mikro – Standar – ECN/STP Pembayaran: Wire, webMoney, cGold, Bank Lokal dan Voucher(Lewat exchanger) Regulator: NewZealand, FSPR License Number: FSP192685 Popularitas: Populer di Indonesia dengan banyaknya IB. Promosi: Kompetisi lewat situs ForexCup Bonus 100$ bagi setiap akun real baru. Rekomendasi: Cocok untuk level awal/menengah dengan modal sd $5.000 Link: - Website FxOpen – Registrasi di FxOpen – Profil & Review Broker FxOpen Lebih Lengkap 3. Broker FBS.
Geolokasi: Nyalakan lokasi pada browser Neteller untuk mengecek lokasi Anda pada Google Map untuk verifikasi otomatis. Sangat cepat. Tapi ingat Anda harus menggunakan komputer/laptop yang dekat alamat yang Anda daftarkan untuk akun Anda. Tapi, pemilihan warna putih ini ternyata membuat terjadi banyak kecelakaan kereta, teman-teman, karena masinis kereta sulit melihat warna putih pada siang hari.
Selain menuntut konsentrasi tingkat tinggi, Anda juga tidak diperbolehkan merasa galau saat hendak entry. Hal ini karena harga akan bergerak sangat cepat, sehingga bisa saja kesempatan itu hilang karena Anda terlalu lama mikir. Strategi Scalping juga bisa menjadi sangat menegangkan dan berisiko tinggi, terutama bagi trader pemula yang belum tamat belajar forex. berita Forex hari ini. Berhati-hatilah dalam menjawab pertanyaan ini dan kemukakan hal-hal positif. Begitupun apabila pergerakan pasar naik menjadi 1. Transfer segera dalam waktu kurang dari 24 jam, agar permintaan pembelian tidak hangus atau dicancel oleh pihak agen.