content:
Cara membentuk otot perut bukan hanya latihan tapi juga harus diimbangi dengan asupan makanan sehat dan menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi. (Canva)
kesehatan
8 Cara Membentuk Otot Perut, Latihan dan Tetap Terhidrasi
Jumat, 12 Maret 2021 06:00 WIB
Reporter : Cantika.com Editor : Kinanti Munggareni
CANTIKA.COM, Jakarta - Perut six-pack bukan hanya milik pria. Mereka juga tidak terbatas pada atlet, penari, dan selebritis. Anda para perempuan juga bisa melakukan sejumlah latihan untuk mendapatkan bentuk perut rata hingga six-pack.
Berikut 8 cara membentuk otot perut.
1. Berlatih kardio
Kardio atau latihan aerobik adalah segala bentuk olahraga yang meningkatkan detak jantung Anda.
Memasukkan kardio secara teratur ke dalam rutinitas dapat membantu Anda membakar lemak ekstra dan mempercepat jalan mendapatkan perut six-pack.
Penelitian menunjukkan bahwa latihan kardio sangat efektif untuk mengurangi lemak perut, yang dapat membantu membuat otot perut lebih terlihat.
Cobalah untuk melakukan aktivitas sedang hingga berat setidaknya 20–40 menit per hari, atau antara 150–300 menit per minggu.
Aktivitas seperti berlari, berjalan kaki, bersepeda, berenang, atau melakukan olahraga favorit Anda adalah beberapa cara mudah untuk memasukkan kardio ke dalam hari Anda.
2. Latih otot perut
Rektus abdominis adalah otot panjang yang memanjang secara vertikal sepanjang perut Anda.
Meskipun paling dikenal sebagai otot yang menciptakan bentuk perut six-pack, otot ini juga diperlukan untuk pernapasan, batuk, dan buang air besar.
Otot perut lainnya termasuk obliques internal dan eksternal dan abdominis transversal. Melatih otot-otot ini adalah kunci untuk meningkatkan massa otot dan mencapai perut six-pack. Namun, perlu diingat bahwa latihan perut saja tidak mungkin mengurangi lemak perut.
Baca juga: 5 Penyebab Perut Buncit, Salah Satunya Pola Tidur Buruk
Sebagai gantinya, pastikan untuk memasangkan latihan perut Anda dengan diet sehat dan kardio teratur untuk meningkatkan pembakaran lemak dan memaksimalkan hasil.
Crunch, bridge, dan plank adalah beberapa latihan paling populer yang dapat membantu memperkuat otot perut dan menciptakan tampilan perut six-pack.
3. Tingkatkan asupan protein
Meningkatkan asupan makanan berprotein tinggi dapat membantu menurunkan berat badan, melawan lemak perut, dan mendukung pertumbuhan otot untuk mencapai perut six-pack.
Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang meningkatkan asupan protein hanya 15% menurunkan asupan kalori mereka dan mengalami penurunan berat badan dan lemak tubuh yang signifikan.
Mengkonsumsi protein setelah berolahraga juga dapat membantu memperbaiki dan membangun kembali jaringan otot serta membantu pemulihan otot. Satu penelitian bahkan menemukan bahwa diet tinggi protein membantu menjaga metabolisme dan massa otot selama penurunan berat badan.
Baca juga: Tinggi Protein, 10 Buah & Sayuran Ini Wajib Masuk Daftar Menu Makanan Sehat
Daging, unggas, telur, makanan laut, produk susu, polong-polongan, kacang-kacangan, dan biji-bijian adalah beberapa contoh makanan sehat berprotein tinggi yang dapat Anda tambahkan ke dalam pola makan.
4. Cobalah latihan interval intensitas tinggi
Latihan interval intensitas tinggi, atau HIIT, adalah bentuk latihan yang melibatkan pergantian antara aktivitas yang intens dan periode pemulihan yang singkat. HIIT menjaga detak jantung Anda dan meningkatkan pembakaran lemak.
Menambahkan HIIT ke dalam rutinitas Anda dapat meningkatkan penurunan berat badan dan membuatnya lebih mudah untuk mendapatkan perut six-pack.
Sebuah penelitian menemukan bahwa 17 perempuan yang melakukan HIIT dua kali seminggu selama 16 minggu mengalami penurunan 8% dalam total lemak perut.
Salah satu cara termudah untuk mencoba HIIT di rumah adalah beralih antara berjalan kaki dan lari cepat selama 20–30 detik sekaligus.
Anda juga dapat mencoba bergantian antara latihan intensitas tinggi seperti jumping jack, mountain climbers, dan burpe dengan istirahat sejenak di antaranya.
5. Tetap terhidrasi
Air sangat penting untuk hampir semua aspek kesehatan. Ini memainkan peran dalam segala hal mulai dari pembuangan limbah hingga pengaturan suhu.
Tetap terhidrasi dengan baik juga dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda, membakar lemak perut ekstra, dan membuatnya lebih mudah untuk mendapatkan satu set perut six-pack.
Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa minum 500 mililiter air untuk sementara meningkatkan pengeluaran energi sebesar 24% hingga 60 menit setelah makan.
Penelitian lain menunjukkan bahwa minum air juga dapat mengurangi nafsu makan dan meningkatkan penurunan berat badan.
Kebutuhan air dapat bervariasi berdasarkan berbagai faktor, termasuk usia, berat badan, dan tingkat aktivitas.
Namun, sebagian besar penelitian merekomendasikan minum sekitar 1-2 liter air per hari agar tetap terhidrasi dengan baik.
6. Stop makan makanan olahan
Makanan yang diproses secara berat seperti keripik, biskuit, biskuit, dan makanan ringan biasanya mengandung kalori, karbohidrat, lemak, dan natrium yang tinggi. Tidak hanya itu, makanan ini biasanya rendah nutrisi utama seperti serat, protein, vitamin, dan mineral.
Menghilangkan makanan cepat saji yang tidak sehat ini dari diet Anda dan menukarnya dengan makanan utuh dapat meningkatkan penurunan berat badan, mengurangi lemak perut, dan membantu Anda mencapai satu set perut six-pack.
Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan polong-polongan adalah alternatif bergizi untuk makanan yang sudah dikemas sebelumnya seperti makanan beku, makanan yang dipanggang, dan camilan asin.
7. Kurangi karbohidrat olahan
Mengurangi konsumsi karbohidrat olahan dapat membantu Anda menghilangkan lemak ekstra dan mendapatkan perut six-pack.
Karbohidrat olahan kehilangan sebagian besar vitamin, mineral, dan seratnya selama pemrosesan, menghasilkan produk akhir yang rendah nilai gizinya.
Makan banyak karbohidrat olahan dapat menyebabkan lonjakan dan penurunan kadar gula darah, yang dapat menyebabkan peningkatan rasa lapar dan asupan makanan.
Makan banyak biji-bijian, di sisi lain, telah dikaitkan dengan pengurangan lingkar pinggang dan berat badan yang lebih rendah.
Tukar karbohidrat olahan dari makanan seperti kue kering, pasta, dan makanan olahan, dan nikmati serealia utuh seperti beras merah, jelai, bulgur, dan couscous untuk membantu mendukung rasa kenyang dan membakar lemak perut.
8. Penuhi kebutuhan serat
Menambahkan lebih banyak makanan berserat tinggi ke dalam diet Anda adalah salah satu metode paling sederhana untuk meningkatkan penurunan berat badan dan mencapai perut six-pack.
Serat dapat membantu memperlambat pengosongan lambung untuk membuat Anda merasa kenyang lebih lama (20Trusted Source).
Faktanya, satu ulasan menemukan bahwa peningkatan asupan serat sebesar 14 gram per hari dikaitkan dengan penurunan 10% dalam asupan kalori dan penurunan berat badan 1,9 kg.
Penelitian menunjukkan bahwa mendapatkan cukup serat dalam makanan Anda juga dapat mencegah penambahan berat badan dan penumpukan lemak.
Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian adalah beberapa makanan sehat berserat tinggi yang dapat Anda tambahkan ke dalam diet Anda untuk membantu membakar lemak perut.


content:
Sebagai bagian dari upaya untuk meningkatkan konektivitas antar pusat pertumbuhan ekonomi di Provinsi Kepulauan Riau, Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) mendorong inovasi pembiayaan pembangunan Jembatan Batam-Bintan melalui skema Kerjasama Pemerintah dengan Badan Usaha (KPBU). Pembiayaan infrastruktur ini diharapkan menjadi alternatif untuk mewujudkan pembangunan suatu wilayah atau daerah dengan tanpa membebani anggaran negara.
Pembiayaan pembangunan infastruktur dengan skema KPBU ini memiliki keunggulan dibandingkan dengan APBN. Salah satunya adalah swasta memiliki kepastian pengembalian (investasi) plus keuntungan. Sementara, keuntungan pemerintah adalah proyeknya banyak yang mengawasi, sehingga tercipta tertib admininistrasi dan tertib teknis untuk melayani masyarakat lebih baik.
Kementerian PUPR melalui Direktorat Jenderal (Ditjen) Bina Marga tengah melakukan pengkajian teknis dan finansial pada pembangunan Jembatan Batam-Bintan. Kendati rencana pembiayaan pembangunannya akan menggunakan skema KPBU, namun pemerintah juga akan tetap memberi dukungan finansial agar proyek tetap dapat dilaksanakan.
“Dalam evaluasi yang dilakukan oleh Ditjen Pembiayaan Infrastruktur, tidak bisa totalitas dibiayai oleh KPBU, tetapi harus ada porsi dibantu oleh pemerintah. Porsi pemerintah sekitar 30%,” ujar Direktur Pembangunan Jembatan, Ditjen Bina Yudha Handita Pandjiriawan.
Foto: PUPR
Jembatan Batam-Bintan termasuk jembatan khusus yang terdiri dari 2 jembatan, yakni Batam-Tanjung Sauh dan Tanjung Sauh-Bintan. Pada jembatan penghubung Batam-Tanjung Sauh sepanjang 2.000 meter akan menjadi porsi pemerintah, sedangkan Tanjung Sauh-Bintan sejauh 5.000 meter akan dibangun oleh investor melaui proses lelang.
Pemerintah Provinsi Kepulauan Riau pada 2005 sudah mendesain awal jembatan ini dan diperbarui tahun 2010. Namun karena jembatan tol akan dikenakan tarif, maka perubahan desain akan kembali dilakukan agar menyesuaikan standar tol, di mana lebar jembatan yang sebelumnya 28 meter akan disesuaikan menjadi 33 meter. — Construction+ Online
Kebijakan Pemerintah di Asia dalam Upaya Untuk Mendukung Sektor Konstruksi
Kawasan Kuliner Jalan Raden Patah Tidak Akan Kumuh Lagi!
You may also like
Program BSPS Gunakan Teknologi Lapisan Ferosemen Buatan Dalam...
Bagaimana Nasib Sektor Industri dan Perkantoran dalam Pemulihan...
Tiga Menteri, Panglima TNI, Kapolri dan Ketua DPR Tinjau...
Bangunan Heritage Rumah Cimanggis di Kampus UIII Akan Rampung...
PT Oxa Jaya Indonesia Hadirkan Premium Guiding Block untuk...
Dorong Pemenuhan Rumah Layak Huni Masyarakat Berpenghasilan...
ADVERTISEMENTS
BCI Asia Construction Information Pte Ltd300 Beach Road, #34-01 The Concourse, Singapore 199555 Phone:+65 6536 7197 Fax:+65 6538 6896 Email: construction@bciasia.com Contact Your Regional Office

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
Halo para player semuanya, selamat datang di website agen bola terpercaya yang tidak hanya menyediakan judi bola online dan sbobet. tetapi juga disitus games online ini kalian akan menikmati berbagai macam fasilitas terbaik kami agar anda aman dan nyaman ketika sedang melakukan taruhan judi bola online. Ratusan operator dan customer service kami siapkan demi untuk melayani anda dalam bermain selama 24 jam dalam seminggu. Baik untuk melakukan daftar akun judi bola, proses penarikan dan deposit ataupun hanya sekedar bertanya saja. Mereka sangat profesional dalam memeberi dukungan untuk selalu siap dan sigap menghadapi segala masalah dengan profesional dan cekatan. Sehingga aktivitas bermain setiap member setia agen judi bola dan sbobet akan lancar tanpa ada masalah dan gangguan apapun.
Meskipun kami tergolong sebagai situs judi sepakbola terbaru, namun faktanya di website taruhan online ini adalah besutan salah satu agen resmi agen sbobet Indonesia. Salah satu situs agen bola terkenal di indonesia yang sangat mumpuni dalam memberikan pengalaman bermain judi online terbaik dan menyenangkan. Hal ini berdasarkan pengalaman kami sebagai agen bola terbaik yang menghasilkan sebuah pencapaian terbesar sepanjang karir perusahaan kami.
Bandar bola resmi se-asia tenggara yang telah memberikan julukan sebagai VIP Agent kepada situs judi bola uang asli satu ini. Sebagai bentuk apresiasi atas kerja keras kami selama ini dalam menyediakan pelayanan dan fasilitas judi terbaik kepada para pemain setia agen sbobet. Sebagai perusahaan yang profesional, kami menyadari bahwa pencapaian dan kerberhasilan itu bukanlah semata-mata karna kerja keras kami sendiri. Tapi ini semua berkat kontribusi besar para pemain dan member yang telah menaruh kepercayaannya untuk bermain judi online di situs agen bola sbobet ini.
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya KawanBet
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Tembak Ikan Online
Idn Poker Online
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Sebagai cara kami untuk berterima kasih kepada para player tanah air, kami menyediakan pendaftaran secara gratis dan cepat tanpa biaya sepeserpun. Semua ini bisa dimanfaatkan bagi para pemain yang belum mempunyai akun judi bola sbobet resmi yang ingin memulai bermain di pertaruhan di dunia daring. Proses daftar pun terbilang sangat mudah dan cepat tidak membutuhkan persyaratan-persyaratan yang menyulitkan para calon member. Player hanya mengisi beberapa form formulir daftar judi bola terpercaya dengan data yang lengkap dan valid. Contohnya seperti username, password dibutuh kan pada saat anda login kedalam game, nama dan nomor rekening bank Indonesia digunakan untuk pada saat penarikan, nomor handphone serta alamat email.
Data tersebut hal yang sangat penting demi kelancaran proses daftar akun calon member sbobet dan kenyamanan dalam bermain di kemudian hari. Jadi, isi persyaratan tersebut dengan baik dan benar. Namun jangan khawatir data tersebut sangat aman bersama kami. Karna kami menggunakan fitur keamanan yang sangat tinggi. Jadi tidak mudah untuk hacker mencuri data-data anda. Kami menggunakan server firewall cloudflare yang sudah terbukti dalam menjaga keamanan server.
Selain menjadi situs taruhan sepak bola resmi, kami juga menyediakan berbagai macam bonus-bonus yang sangat menarik setiap harinya. Mulai dari bonus daftar new member 50% bagi para member baru, bonus turnover, bonus next deposit, promo cashback dan banyak yang lainnya. Semua itu bisa kalian dapatkan dengan cara mengikuti syarat dan ketentuan yang sangat mudah. Penasaran bagaimana caranya?. Yuk simak terus tulisan dan artikel yang ada di situs resmi agen bola sbobet indonesia ini. Nantinya akan ada pembahasan-pembahasan tentang cara-cara mendapatkan bonus judi online terbesar. Atau kalian juga bisa langsung chat dan bertanya kepada operator customer service agen bola online terpercaya yang online 1x24jam.
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Sering nonton pertandingan sepakbola liga champion atau liga italy dan ingin bertaruh atas kemenangan tim andalan kalian tapi gak punya modal yang besar? Jangan khawatir! Di situs agen judi bola ini kalian gak perlu punya banyak modal. Cukup dengan modal dua puluh lima ribu rupiah saja, anda dapat melakukan deposit ke game judi bola termurah. Dan memulai memasang taruhan tim bola terpopuler seperti Liga Satu Indonesia, , Copa Italia, Premiere League Inggris, Liga Spanyol dan masih banyak lainnya.
Banyak pilihan untuk setor dana ke judi bola agen sbobet ini. Bisa melalui transfer langsung antar sesama bank dan juga bisa melalui pulsa sperti XL dan Telkomsel, serta depo pakai OVO, LINKAJA ataupun GoPay. Semua cara tersebut bebas kalian pilih sesuai kebutuhan kalian dan hanya memakan waktu kurang dari 5 menit saja. Penarikan dananya juga ga ribet, cukup isi form penarikan dengan nominal yang kamu inginkan sesuai isi kredit dalam game mu. Dan lakukan konfirmasi chat pada pihak CS agen bola dan setelah kurang lebih 3 menit cek saldo rekening bank anda. Sebagai catatan: untuk beberapa momen proses deposit dan withdraw agak sedikit terlambat seperti gangguan bank, maintenance sistem ataupun ganguan yang lainnya.
Bagi kalian yang tidak punya modal untk bermain sama sekali atau hanya sekedar mencari uang tambahan, kalian wajib mengetahui informasi ini. Kalian cukup mengajak teman atau menyebarkan link daftar makan kalian berkesempatan mendapatkan bonus 2% dari turnover teman atau orang yang telah anda ajak. Dan bonus tersebut tidak terbatas berapapun jumlah yang kalian dapatkan akan kami bayar, asalkan mengikuti aturan-aturan yang telah kami tetapkan.
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya KawanBet
Agen bola dan slot online merupakan dua permainan yang populer baru-baru ini, banyak situs agen sbobet yang menyediakan dua permainan ini . dan banyak juga bandar bola yang dapat ditemukan dengan mudah di mesin pencari seperti Google. Namun hal itu tidak hanya memberikan dampak yang positif. namun bisa juga menimbulkan dampak negatif yang cukup membuat meresahkan anda, karna banyak munculnya situs abal-abal yang tidak terpercaya. KawanBet sebagai agen judi bola terpercaya hadir untuk menghilangkan kekhawatiran anda. sebagai situs slot online terbaik dan terpercaya di indonesia KawanBet juga memberikan keamanan dan kenyamanan anda dalam bermain. Apa saja keunggulan-keunggulan- dari kami? silahkan baca artikel di bawah ini.
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
KawanBet adalah agen judi bola terpercaya bukan merupakan situs abal-abal, kami memiliki lisensi dan sertifikat resmi yang dikeluarkan pemerintah philipina pagcor. Tidak seperti kebanyakan situs yang ada di internet. KawanBet sebagai situs judi slot online dan sbobet memiliki lisensi resmi yang untuk mendapatkannya juga harus melewati beberapa syarat dan ketentuan yang sangat ketat. Contohnya seperti memiliki aset di negara tersebut, karyawan yang tidak sedikit jumlahnya dan modal yang kuat. Untuk mendapatkan license ini kami bekerja sama dengan pemerintah setempat dan memiliki ijin resmi dari otoritas negara tersebut.
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Selain menjalin bekerjasama dengan otoritas setempat, KawanBet juga bekerja sama dengan beberapa provider game judi online ternama dunia. Kami juga memiliki 7 (tujuh) bermacam-macam permainan yang dapat dinikmati oleh para member. Kalian bisa daftar sbobet dan slot online serta permainan lainya di KawanBet. berikut ini daftar permainan yang kami miliki :
Casino
Tembak ikan (joker123)
Togel
Poker (idn poker)
Slot online (918KISS, joker123, cbet, igkbet)
Sabung Ayam (s128)
Sportsbook
Saat ini kami memang baru memiliki 7 Permainan, namun di masa mendatang nanti KawanBet berencana untuk menambah dan semakin melebarkan sayapnya dengan menyediakan permainan-permainan lainya.
Tembak Ikan Online
Game judi tembak ikan online atau istilah asingnya spread fishing hunter sangat akrab dengan para pemain judi Indonesia baru-baru ini. Game judi tembak ikan juga bisa kalian temui di arena bermain seperti Amazone, TimeZone ataupun Fun World. Akan Tetapi games tersebut tidak bisa dimainkan dengan online dan uang asli secara langsung. Pemain diwajibkan membeli kredit game permainan ke dalam sebuah kartu, namun hasil kemenanga hanya bisa ditukar dengan hadiah berupa barang. Untuk itu, situs judi KawanBet mengadakan games tembak ikan secara online dan menggunakan uang asli yang bisa menjadi sumber pendapatan anda. Dan lagi, kamu dapat memainkannya di hp atau smartphone kalian. Jadi gak ribet harus pergi ke arena bermain di jam-jam tertentu. Server game tembak ikan terpopuler 2021 adalah Joker123 resmi.
Idn Poker Online
Permainan yang paling populer dan juga memerlukan strartegi matang dalam bermain juga ada di situs poker indonesia ini. Ya, games tersebut adalah poker online yang dipersembahkan oleh server idn poker resmi. Mengapa harus idn poker play? Hal ini disebabkan poker idn play terbaik di Asia terutama indonesia. Pesaingnya seperti Poker V belum mampu menyaingi kepopulerannya walaupun lebih dulu muncul.

warc-identified-content-language: ind

annotation: short_sentences header footer


content: Pihak Polrestabes Surabaya sebelumnya menunda rapat pengamanan laga Persebaya vs Persib yang seharusnya digelar pada Sabtu (19/05/18) di Gelora Bung Tomo, Surabaya. Namun rapat pengamanan itu akhirnya ditunda terkait teror bom yang terjadi di Surabaya dalam waktu dua hari terakhir.


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Panitia Seleksi anggota Komisi Pemilihan Umum Kabupaten Kubu Raya membantah berlaku tidak adil kepada calon anggota KPU yang mengikuti seleksi karena telah menjalankan proses seleksi sesuai dengan mekanisme.
"Tidak benar apa yang disampaikan oleh beberapa calon anggota KPU yang menyatakan kalau kami tidak adil. Apa yang kami laksanakan sudah sesuai dengan mekanisme proses penjaringan," kata Ketua Pansel anggota KPU Kubu Raya Faisal Riza di Sungai Raya, Rabu.

Dia mengklarifikasi, pada saat proses tes kesehatan, memang ada beberapa calon anggota KPU yang izin lantaran dirinya sebagai panwas dipanggil oleh MK untuk mengikuti sidang guna menjadi saksi dalam kasus sengketa Pilkada Kubu Raya.

"Undangannya sudah diserahkan kepada kami, mengenai apakah dia memberi kesaksian atau tidak tentu kami tidak mempermasalahannya, lantaran itu berada pada mekanisme di MK yang tidak bisa kami campuri. Namun, karena ada undangannya, jelas kami izinkan mereka untuk tidak ikut tes kesehatan bersamaan dengan peserta lainnya," tuturnya.

Faisal menjelaskan, berdasarkan peraturan KPU tentang mekanisme panyeleksian anggota KPU, tes kesehatan dilaksanakan selama tiga hari. Jadi, jika ada calon anggota KPU yang tidak mengikuti tes pada hari petama, dia bisa mengikuti pada hari berikutnya, namun tidak boleh lepas dari tiga hari dari waktu yang ditentukan.

"Jadi perlu saya tegaskan, tidak ada yang kami tutupi dalam hal ini, terlebih untuk proses tes kesehatan. Semua sudah kami laksanakan secara terbuka, bahkan kami memiliki rekaman video dari setiap tahapan proses tes yang kami laksanakan," katanya.

Dia menyatakan, video tersebut bisa dilihat oleh masyarakat, jika ada yang menginginkannya.

Bahkan, menurutnya, pada saat pelaksanaan psikotes, ada beberapa wartawan yang melihat langsung dalam proses tes itu.

Mengenai kredibilitas anggota panitia seleksi KPU Kubu Raya, Faisal justru menjelaskan bahwa dia dan empat anggota lainnya telah mengikuti proses seleksi yang dilaksanakan oleh KPU Kalbar.

"Jadi kalau menilai kami tidak memiliki kredibilitas, sebaiknya tanyakan saja kepada KPU Kalbar yang telah menyeleksi kami," katanya.

Ketua KKIP Kalbar itu menambahkan, dalam proses seleksi anggota KPU Kubu Raya pihaknya juga telah mengikuti prosedur sesuai dengan perKPU. Bahkan pihaknya sudah sering melakukan koordinasi dengan KPU Kalbar untuk proses seleksi anggota KPU Kubu Raya itu.

"Memang untuk mencari anggota KPU itu diperlukan pengalaman dan sebagainya, namun kami sudah melakukan proses seleksi yang sudah memenuhi komposisi sesuai perKPU, di antaranya, keterwakilan perempuan, unsur akademis, unsur mantan anggota PPK dan Panwas dan sebagainya dan itu sudah kita penuhi," kata Faisal.

Sebelumnya, salah satu peserta seleksi anggota KPU Kubu Raya, Hermanto.S.Pdi mempertanyakan dari keseluruhan yang telah diloloskan oleh tim seleksi tersebut sebagian peserta belum memiliki pengalaman sedikitpun untuk menjadi anggota KPU Kubu Raya.

"Banyak peserta yang gugur dalam dua puluh besar tersebut telah memiliki pengalaman dan paham betul mengenai cara kerja KPU. Mengapa peserta yang belum memiliki pengalaman yang jelas, malah masuk dalam sepuluh besar. Apa yang melandasi tim seleksi meloloskannya, itu yang kami pertanyakan," tuturnya.

Dia juga menyayangkan ketidaktegasan tim seleksi dalam proses seleksi kesehatan, di mana tiga orang peserta seleksi yang diberikan dispensasi pengunduran waktu seleksi kesehatan yang seharusnya telah digugurkan dalam seleksi itu. Karena tidak sesuai jadwal yang telah ditentukan namun diberikan kelonggaran satu hari selepas tanggal yang telah ditetapkan.

"Kami akan mempertanyakan dispensasi itu kepada tim seleksi, karena menurut aturan yang ditetapkan tiga peserta yang dulunya juga merupakan anggota panwaslu, diberikan kelonggaran di luar batas waktu yang telah ditetapkan, ada apa dengan timsel," katanya.

Hermanto mengatakan mengetahui alasan ketiga orang yang tidak memenuhi panggilan tim seleksi pada waktu yang telah ditetapkan karena hadir dalam panggilan sidang di Mahkamah Konstitusi mengenai Pilkada Kubu Raya lalu.

"Dan kami mengetahui ketiganya sama tidak sekali bersidang di MK, kalaupun tidak bersidang berarti mereka hanya memberikan data saja kepada MK. Mengapa mesti ketiganya pergi ke sana dan juga kenapa harus ada dispensasi penguluran waktu seleksi," kata dia. (das/ant)


content:
Terimakasih Anda masih stay di website kami yang memang menjual aneka macam kaos dan harga mahal hingga harga yang murah, dari jenis yang paling bagus hingga kualitas kaos yang standar di pasaran. . Bukan hanya dari segi teknologi atau fashion saja, melainkan semua sisi mengalami perkembangan yang cukup luar biasa. Anda bisa membeli produk kaos gildan murah untuk digunakan sebagai kado, baik untuk teman dan juga untuk para sahabat Anda. Bukan hanya kaos berkualitas terbaik, namun juga kaos import asli yang bisa Anda dapatkan dengan harga murah dan Cuma-Cuma hanya di toko online kami. Anda bisa juga melakukan kerjasama dengan kami, dengan membeli kaos gildan Bekasi dalam jumlah banyak kemudian Anda bisa jual lagi ke beberapa daerah ataupun dengan berjualan online
Anda akan bisa merasakan perbedaan antara menggunakan kaos jenis biasa dengan jenis kaos gildan softstyle.
Bahkan Anda bisa mendapatkan kaos polos murah, harga ini kami tawarkan sebagai harga spesial untuk Anda para pecinta kaos
Kunjungi toko online kami sebagai penjual kaos polos murah yang menawarkan harga menarik dan terjangkau untuk siapapun.
Semoga belanja Anda menyenangkan dan Anda mendapatkan kaos yang sesuai dengan keinginan Anda.
www.kaosexpert.com | WA 0822.11.955.955
Kaos Expert
Vendor kaos polos import dan cetak kaos menggunakan teknologi digital ataupun cetak sablon secara manual.


content:
Kaos polo Jogja – Yang menjadi pusat perhatian kaos itu sebenarnya dari variasi warna yang berbeda. Kaos merupakan salah satu pakaian yang banyak disukai oleh orang-orang. Hal tersebut disebabkan karena desain dari kaos yang sangat sederhana. Akan tetapi kaos sangat nyaman dikenakan. Kaos yang berkualitas juga akan memberikan penampilan yang casual bagi pemakainya. Anda tentu saja sangat menyukai jenis pakaian yang satu ini bukan. Banyak orang yang menggunakan kaos untuk di rumah. Sehingga bisa melakukan banyak aktivitas dengan nyaman dan leluasa. Bahan yang berkualitas juga sangat berpengaruh terhadap kenyamanan dari kaos yang akan dikenakan. Jika anda menyukai kaos dan ingin mengenakan kaos sederhana yang nyaman. Maka anda bisa memesannya di konveksi kaos. Salah satu jenis kaos yang sangat disukai dan dicari banyak orang adalah kaos polo. Seperti yang sudah diketahui bahwa jenis dari kaos sangat beragam dan kaos polo menjadi salah satu jenis kaos yang digandrungi banyak orang. Perlu anda ketahui bahwa kebutuhan masyarakat akan kaos polo sendiri cukup Banyak. Ada yang menggunakannya pada acara seminar, promosi dan berbagai keperluan seragam kerja. Perlu anda ketahui bahwa untuk bisa mendapatkan kaos polo sudah semakin banyak. Mengingat banyak sekali konveksi kaos polo Jogja murah yang bisa dipilih. Pastinya mereka akan menawarkan harga kaos polo Jogja berbeda.
Tips Dapatkan Kaos Polo Berkualitas di Konveksi Kaos Polo Jogja
Untuk bisa mendapatkan kaos polo yang berkualitas dan nyaman dikenakan memang tidak mudah. Banyak hal penting yang harus anda pertimbangkan jika ingin mendapatkan kaos polo berkualitas terbaik tersebut. jangan langsung tergiur dengan penawaran harga kaos polo murah dari pihak konveksi kaos polo Jogja murah. Anda juga harus memastikan apakah konveksi kaos polo yang anda ajak kerja sama benar-benar mampu memproduksi kaos polo dengan kualitas terbaik. Perlu anda ketahui bahwa saat ini sudah semakin banyak perusahaan konveksi kaos polo yang bisa anda ajak kerja sama. Akan tetapi tidak semua konveksi yang ada saat ini bisa diajak kerja sama dengan baik. Anda harus tahu dimana pabrik konveksi kaos yang kompeten dan juga terpercaya. Sehingga anda bisa mendapatkan kaos polo dengan kualitas produksi memuaskan. Sebelum anda memesan kaos polo di konveksi kami. Akan lebih baik jika anda tahu cara mendapatkan kaos polo berkualitas dengan harga kaos polo Jogja terjangkau. Karena tidak semua konveksi kaos polo Jogja yang ada saat ini mampu memproduksi kaos polo yang anda inginkan. Jika anda ingin membuat kaos polo di konveksi kaos. Ketahui dulu beberapa tips mendapatkan kaos polo berkualitas terbaik di konveksi kaos polo berikut ini.
Pilihlah bahan kaos polo yang berkualitas terbaik
Semua orang pasti sudah tahu bahwa kaos polo merupakan salah satu jenis kaos yang identik dengan kaos yang memiliki kerah dan kancing baju di bagian dada. Seperti yang kita ketahui bahwa bahan yang digunakan untuk memproduksi kaos polo ini sangat berbeda dengan jenis bahan kaos yang lainnya. Dimana kaos polo diproduksi menggunakan bahan Lacoste. Bahan Lacoste ini memiliki pori-pori kain lebih besar dibandingkan dengan jenis bahan kain lainnya. Bahkan jenis bahan Lacoste sangat beragam, semuanya bisa digunakan untuk memproduksi kaos polo. Jika anda ingin mendapatkan kaos polo dengan kualitas terbaik. Maka pastikan anda memilih bahan kaos yang tepat. Jangan langsung tergiur dengan harga murah, karena belum tentu anda mendapatkan kaos polo yang berkualitas.
Pilihlah sablon kaos yang berkualitas
Untuk bisa mendapatkan harga kaos polo Jogja terjangkau memang mudah. Karena saat ini semakin banyak konveksi kaos yang memberikan penawaran harga kaos murah kepada setiap konsumennya. Namun tahukah anda bahwa untuk bisa mendapatkan harga kaos polo murah dengan kualitas terbaik tidaklah mudah. Anda harus memilih jenis sablon kaos yang berkualitas apabila anda ingin memadukan kaos polo dengan sablon. Karena jenis tinta sablon yang bisa digunakan untuk memproduksi kaos polo sangat beragam. Semua jenis tinta sablon tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan yang berbeda-beda.
Pastikan hasil bordiran rapi dan kuat
Pilihlah konveksi kaos polo Jogja murah dan juga terpercaya. Yang mana bukan hanya mampu memberikan hasil sablon yang berkualitas saja, melainkan juga mampu memberikan hasil bordiran kaos yang tahan lama. Seperti yang kita ketahui bahwa kaos polo ini sering di padukan dengan bordiran. Hal inilah yang membuat anda harus lebih selektif dalam memilih. Pastikan hasil bordiran kaos polo tersebut rapi dan juga kuat sehingga tidak mudah kendur.
Pilih kaos polo yang memiliki kualitas jahitan rapi dan kuat
Pilihlah konveksi kaos polo Jogja yang memiliki kualitas jahitan rapi dan juga kuat. Karena kaos dengan jahitan yang tepat pastinya nyaman dikenakan. Anda juga harus tahu bahwa untuk bisa mendapatkan hasil jahitan yang terbaik tidak mudah. Sebab tidak semua jasa jahit yang ada saat ini memiliki hasil jahitan yang berkualitas.
Pastikan desain dan model kaos sesuai
Untuk bisa mendapatkan harga kaos polo Jogja terjangkau dengan kualitas terbaik tidak mudah. Anda harus memastikan bahwa desain dan juga model kaos yang akan anda beli berkualitas dan sesuai dengan kebutuhan. Karena tidak semua perusahaan konveksi yang ada saat ini mampu memberikan hasil produksi sesuai keinginan konsumennya.
Pilihlah warna kaos polo yang sesuai
Pilihlah warna kaos polo Jogja murah yang sesuai dengan kebutuhan. Karena jenis bahan yang bisa digunakan untuk memproduksi kaos polo beragam. Sudah pasti pilihan warna bahan kaos tersebut juga beragam dan bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan. Pemilihan warna yang salah sudah pasti akan mempengaruhi penampilan penggunanya. Jadi anda juga harus lebih teliti dalam memilih.
Cari Produsen Kaos Polo Jogja Yang Berpengalaman dan Terpercaya? Di Sini Tempatnya!
Seperti yang sudah kami jelaskan sebelumnya bahwa untuk bisa mendapatkan kaos polo yang berkualitas dan nyaman dikenakan tidaklah mudah. Harus banyak hal penting yang perlu dipertimbangkan. Karena belum tentu produsen kaos yang anda pilih mampu memproduksi kaos polo dengan berbagai desain dan model. Karena jenis dan juga model dari kaos polo saat ini sudah semakin beragam. Untuk anda yang ingin mendapatkan kaos polo berkualitas dengan harga kaos polo Jogja terjangkau. Tentu saja caranya sangat mudah dan cepat. Karena kami yang akan merekomendasikan satu konveksi kaos polo terbaik di Jogja. Kaos polo merupakan salah satu jenis kaos yang sering digunakan untuk keperluan promosi perusahaan, promosi produk dan bahkan bisa dijadikan sebagai seragam kerja. Semua itu bisa disesuaikan dengan keinginan dan kebutuhan masing-masing pemiliknya. Jangan khawatir dengan kualitas produksi dari konveksi kaos polo Jogja murah di Amanah Garment ini. Karena semuanya diproduksi oleh tenaga kerja yang profesional. Bahkan bahan yang digunakan untuk memproduksi kaos polo sendiri sangat beragam. Jadinya bisa membuat anda mendapatkan kaos polo Jogja dengan kualitas terbaik. Jika anda ingin membeli kaos polo Jogja murah di konveksi kami. Maka segera saja datang langsung ke konveksi Amanah garment dan dapatkan harga kaos polo Jogja terjangkau dengan kualitas terbaik.
Categories kaos polo Tags harga kaos polo Jogja, kaos polo jogja, kaos polo jogja murah Post navigation


content: Situs ini hanya ditujukan untuk pengguna produk dan layanan Unilever di wilayah Indonesia. Tidak ditujukan untuk konsumen di luar Indonesia.

warc-identified-content-language: eng,ind


content: Hasilkan uang tambahan sekarang dengan menjual barang-barang di komunitas Anda. Ayo mulai berjualan di OLX, semua jadi cepat dan mudah.

warc-identified-content-language: ind,sun


content:
Tugas Dan Tanggung Jawab Admin Online Shop - Admin Online Shop adalah seseorang yang memiliki tugas untuk mengelola media-media online miliki perusahaan. Baik itu media sosial (facebook fans page, twitter, instagram, path, blog, we chat), e-mail, dan media online lainnya. Untuk perusahaan kelas menengah bawah, biasanya tugas admin online shop adalah mengecek barang masuk, memproses orderan masuk, membalas chat/pertanyaan dari konsumen, memproses orderan yang sudah paid, melakukan Packing barang, mengurus resi pembayaran, merekap kiriman dan penjualan harian.
Bekerja sebagai Admin Online Shop cukup mengasyikan, karena jenis pekerjaan ini bisa dikerjakan kapan saja dan di mana saja, asal ada koneksi internet.
Tugas dan Tanggung Jawab Admin Online Shop
Tugas admin media sosial bukan hanya memasarkan atau mempromosikan produk yang dimiliki oleh perusahaan. Simak tugas lengkapnya berikut ini:
Bertugas untuk memberikan informasi terbaru yang dimiliki oleh perusahaan dan mensosialisasikannya melalui media online
Meng-update informasi tren terbaru yang berkaitan dengan produk yang dimiliki oleh perusahaan
Bertanggung jawab untuk menjaga performa perusahaan di media sosial
Memberikan edukasi ke pelanggan jika mengalami kendala dengan cara memberikan mereka solusi
Menjalin komunikasi yang berkesinambungan
Mengecek kompetitor perusahaan, hal ini dilakukan untuk bisa mengetahui perbandingan perusahaan Anda dan perusahaan kompetitor
Membentuk personal connection dengan para audience
Melakukan tracking dengan me-mention akun klien serta layanan customer service dengan cara merespons komentar dan menjawab pertanyaan, selain itu juga harus siap menghadapi komplain atau respons tidak enak dari audience
Melakukan pengecekan dan perbaikan konten secara rutin
Membangun dan bergabung ke komunitas yang mengerti pemasaran media sosial
Meningkatkan advocacy brand melalui word of mouth marketing
Meningkatkan trust dan kredibilitas di mata komunitas
Benefit melalui SEO
Untuk bisa menjadi seorang Admin Online Shop, Ada beberapa kriteria atau skill yang harus Anda miliki, salah satunya adalah Anda harus paham tentang product knowledge brand yang sedang Anda kerjakan, sehingga nantinya Anda tidak kebingungan, terkait dengan informasi apa yang ingin Anda informasikan atau posting di media sosial. Anda juga harus Mengetahui tentang target market dan selektif dalam menjaring follower.
Mengingat jenis pekerjaan ini hanya menggunakan komunikasi, maka Anda juga harus memiliki kemampuan komunikasi yang baik, agar Anda bisa menyampaikan saran, menjawab keluhan, dan menanggapi kritikan dari mereka yang mau berbelanja.
Admin Online Shop akan secara aktif untuk memposting tulisan atau gambar yang dapat membangun brand image, menjawab mention atau reply komentar. Dengan adanya interaksi yang berkesinambungan, posting yang menarik atau kuis mungkin bisa menjaring follower atau liker yang dapat membuat brand image perusahaan menjadi naik.
Ada beberapa hal yang harus Anda hidari jika bekerja sebagai seorang Admin Online Shop. Anda disarankan untuk menjaring follower fake account (akun palsu) menggunakan sistem yang ada.
Jika Anda ingin bekerja sebagai seorang Admin Online Shop, pastikan Anda sudah memenuhi kualifikasi berikut ini:
1. Bisa menggunakan komputer dan internet
Ini merupakan syarat wajib yang harus Anda penuhi. Anda harus paham bagaimana cara menggunakan Ms word dan Ms Excel, cara kirim email dan lain-lain. Kalau hal teknis seperti bagaimana cara menangani orderan, nanti akan diberikan materinya saat melakukan training.
2. Memiliki jiwa cekatan
Seorang Admin Online Shop harus memiliki jiwa cekatan. Karena nantinya mereka akan mengurungi banyak hal, maka mereka harus cekatan dalam memprosesnya agar konsumen tidak kecewa atas pelayanan yang diberikan.
3. Memiliki jiwa penyabar
Seorang Admin Online Shop juga harus memiliki jiwa penyabar. Sabar dalam mengurus chat-chat yang masuk dari konsumen. Kadang ada yang menanyakan ini itu, padahal sudah dijelaskan di web, tulisan atau gambar yang diposting. Ada juga beberapa konsumen yang kadang marah-marah tidak jelas. Semua hal tersebut harus selalu dihadapi dengan sabar. Anda tidak boleh sampai ikut terpancing emosi, seburuk apapun konsumen, admin online harus tetap memberikan pelayanan yang baik dan selalu tersenyum.
4. Teliti dalam mengurus orderan
Seorang Admin Online Shop juga harus teliti dalam mengurus orderan yang cukup banyak. Kalau tidak teliti, bisa saja salah kirim atau salah memproses orderan.


content:
Prediksi skor Manchester City vs Real Madrid 27 April 2016. Laga lanjutan kompetisi Liga Champions babak semi final laga leg pertama akan menghadirkan pertandingan antara Manchester City yang akan menjamu Real Madrid di Etihad Stadium. Laga ini dijadwalkan akan mulai kickoff pada pukul 01.45 wib dini hari.
Laga ini diprediksikan akan berlangsung dengan seru karena kedua tim membutuhkan kemenangan agar unggul dalam laga leg pertama dan memudahkan langkah mereka dalam laga leg kedua nanti.
Manchester City yang bertindak sebagai tuan rumah tentunya menargetkan kemenangan agar dapat unggul dalam laga leg pertama ini. Manchester City tentunya tidak ingin menelan kekalahan dalam laga kandangnya ini. Manchester City yang mencatatkan 4 kali kemenangan dalam 5 laga terakhirnya tentunya diharapkan dapat tampil maksimal dalam laga kandangnya ini agar tidak kecurian gol.
Sedangkan Real Madrid yang datang bertandang juga mengincar kemenangan agar dapat memudahkan langkah mereka dalam laga leg kedua nanti. Real Madrid yang mencatatkan 5 kali kemenangan dalam 5 laga terakhirnya tentunya juga harus berusaha keras dalam laga ini agar berhasil mencuri gol.
Menurut sejarah head to head, kedua tim telah bertemu sebanyak 3 kali sebelumnya. Dalam 3 laga tersebut. Real Madrid mencatatkan 2 kali kemenangan dan 1 laga sisanya berakhir dengan skor imbang. Siapakah yang akan keluar sebagai pemenang dalam laga ini? Apakah Manchester City akan berhasil memaksimalkan laga kandangnya ini?


content:
Selamat siang, ATerima kasih atas pertanyaan AndaMempunyai penis yang besar adalah idaman hampir seluruh pria. Sehingga tidak sedikit pula pria yang ingim membeesarkan penis, Namun, perlu diketahui bahwa ukuran penis tidak mempengaruhi kesuburan pria, hal ini dikarenakan kualitas dari sperma prialah yang menetukan kesuburannya.
Beberapa cara alami yang sering dilakukan untuk membesarkan penis adalah:
Menggunakan krim khusus
Mengunakan alat khusus yang sering disebut dengan istilah penile externder
Konsumsi pil atau obat tertentu
Menggunakan daun tiga jari
Menggunakan alat vakum
Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, beberapa cara diatas sering digunakan pria untuk membantu membesarkan panis. Namun, beberapa cara tersebut belum terbukti pasti secara ilmiah bisa membesarkan penis. Selain itu, cara yang telah disebutkan juga tidak bisa membesarkan penis secara pemanen. Apabila Anda bernecana membesarkan penis secara instan dan permanen, lakukanlah pemeriksaan dan konsultasi ke dokter spesialis bedah plastik terdekat untuk melakukan tindakan operasi atau implan dengan tujuan membesarkan penis Anda. Pastikan Anda tetap konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, hindari melakukan seks bebas, konsumsi buah dan sayur, jaga kesehatan dan keberishan organ intim agar tetap sehat. Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
kulup penismembesarkan penisreproduksi pria
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)


content:
harga murah, kami juga menyediakan perlengkapan pemburu lainya, untuk info lebih lanjut hub 08133-7775-859 / WA 08138-5445-589
instagram : @rimbaambarawa
Google : Senapan Angin Rimba
Facebook : senapananginrimba
kami juga memiliki jasa service senapan anda. klik "Jasa service/ Repair Senapan Angin" untuk info lebih lanjut.
Spesifikasi Senapan Per model DIANA
-bahan besi baja dan kuningan
-per tebel od 22
-popor mamgga
-fps 600
Sudah Termasuk :
*tas
*predam
*talisandang
Harga : Rp 1.200.000
Beli lebih dari 1? diskon ? ingin jadi re-seller kami ? klik disini / WA untuk dapatkan harga terbaik
Garansi Produk Senapan Angin Rimba Ambarawa
Garansi merupakan garansi toko kami dan bengkel kami yang kami catat setiap transaksi dimana mencakup jasa perbaikan dan suku cadang yang diatur oleh ketentuan pemegang merk.
Semua biaya yang timbul dan tidak terdapat dalam kebijakan garansi maka biaya tersebut akan ditanggung oleh pelanggan.
Garansi tidak berlaku apabila tidak memenuhi syarat dan ketentuan umum berikut:
Invoice hilang atau tidak dapat diperlihatkan dan atau bukan beli dari toko kami.
produk rusak, hilang, dikarenakan pemakaian pelanggan.
Kerusakan pada semua bagian aksesoris tidak dijamin.
Produk telah dibongkar oleh pihak lain selain pihak Senapan Angin Rimba.
Rusak karena hewan atau serangga seperti cicak, tikus,dan sebagainya.
Produk menjadi rusak akibat kesalahan instalasi atau penggunaan (human error), kecelakaan, terjatuh, bencana alam, tersambar petir, terkena cairan, perubahan tegangan listrik, dan sebagainya.
Senapan Angin Rimba
Jual Senapan Angin Terlengkap Harga Murah
Jl. Raya Cipacing No. 57
Kab Bandung, Jawa Barat, 45363 Indonesia
+6281337775859 / WA 08138-5445-589
Rp 1.200.000
Order Via WA
SKU: SAR-per-model-diana Kategori: Senapan Angin Standart
Lihat Kota Tersedia
Tutup Kota Tersedia
Tag: Kabupaten Aceh Barat Aceh, Kabupaten Aceh Barat Daya Aceh, Kabupaten Aceh Besar Aceh, Kabupaten Aceh Jaya Aceh, Kabupaten Aceh Selatan Aceh, Kabupaten Aceh Singkil Aceh, Kabupaten Aceh Tamiang Aceh, Kabupaten Aceh Tengah Aceh, Kabupaten Aceh Tenggara Aceh, Kabupaten Aceh Timur Aceh, Kabupaten Aceh Utara Aceh, Kabupaten Agam Sumatera Barat, Kabupaten Alor Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Asahan Sumatera Utara, Kabupaten Asmat Papua, Kabupaten Badung Bali, Kabupaten Balangan, Kabupaten Balangan Kalimantan Selatan, Kabupaten Bandung Barat Jawa Barat, Kabupaten Bandung Jawa Barat, Kabupaten Banggai Kepulauan Sulawesi Tengah, Kabupaten Banggai Laut Sulawesi Tengah, Kabupaten Banggai Sulawesi Tengah, Kabupaten Bangka Barat Kepulauan Bangka Belitung, Kabupaten Bangka Kepulauan Bangka Belitung, Kabupaten Bangka Selatan Kepulauan Bangka Belitung, Kabupaten Bangka Tengah Kepulauan Bangka Belitung, Kabupaten Bangkalan Jawa Timur, Kabupaten Bangli Bali, Kabupaten Banjar, Kabupaten Banjar Kalimantan Selatan, Kabupaten Banjarnegara Jawa Tengah, Kabupaten Bantaeng Sulawesi Selatan, Kabupaten Bantul Di Yogyakarta, Kabupaten Banyu Asin Sumatera Selatan, Kabupaten Banyumas Jawa Tengah, Kabupaten Banyuwangi Jawa Timur, Kabupaten Barito Kuala, Kabupaten Barito Kuala Kalimantan Selatan, Kabupaten Barito Selatan, Kabupaten Barito Selatan Kalimantan Tengah, Kabupaten Barito Timur, Kabupaten Barito Timur Kalimantan Tengah, Kabupaten Barito Utara, Kabupaten Barito Utara Kalimantan Tengah, Kabupaten Barru Sulawesi Selatan, Kabupaten Batang Hari Jambi, Kabupaten Batang Jawa Tengah, Kabupaten Batu Bara Sumatera Utara, Kabupaten Bekasi Jawa Barat, Kabupaten Belitung Kepulauan Bangka Belitung, Kabupaten Belitung Timur Kepulauan Bangka Belitung, Kabupaten Belu Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Bener Meriah Aceh, Kabupaten Bengkalis Riau, Kabupaten Bengkayang, Kabupaten Bengkayang Kalimantan Barat, Kabupaten Bengkulu Selatan Bengkulu, Kabupaten Bengkulu Tengah Bengkulu, Kabupaten Bengkulu Utara Bengkulu, Kabupaten Berau, Kabupaten Berau Kalimantan Timur, Kabupaten Biak Numfor Papua, Kabupaten Bima Nusa Tenggara Barat, Kabupaten Bintan Kepulauan Riau, Kabupaten Bireuen Aceh, Kabupaten Blitar Jawa Timur, Kabupaten Blora Jawa Tengah, Kabupaten Boalemo Gorontalo, Kabupaten Bogor Jawa Barat, Kabupaten Bojonegoro Jawa Timur, Kabupaten Bolaang Mongondow Selatan Sulawesi Utara, Kabupaten Bolaang Mongondow Sulawesi Utara, Kabupaten Bolaang Mongondow Timur Sulawesi Utara, Kabupaten Bolaang Mongondow Utara Sulawesi Utara, Kabupaten Bombana Sulawesi Tenggara, Kabupaten Bondowoso Jawa Timur, Kabupaten Bone Bolango Gorontalo, Kabupaten Bone Sulawesi Selatan, Kabupaten Boven Digoel Papua, Kabupaten Boyolali Jawa Tengah, Kabupaten Brebes Jawa Tengah, Kabupaten Buleleng Bali, Kabupaten Bulukumba Sulawesi Selatan, Kabupaten Bulungan, Kabupaten Bulungan Kalimantan Utara, Kabupaten Bungo Jambi, Kabupaten Buol Sulawesi Tengah, Kabupaten Buru Maluku, Kabupaten Buru Selatan Maluku, Kabupaten Buton Selatan Sulawesi Tenggara, Kabupaten Buton Sulawesi Tenggara, Kabupaten Buton Tengah Sulawesi Tenggara, Kabupaten Buton Utara Sulawesi Tenggara, Kabupaten Ciamis Jawa Barat, Kabupaten Cianjur Jawa Barat, Kabupaten Cilacap Jawa Tengah, Kabupaten Cirebon Jawa Barat, Kabupaten Dairi Sumatera Utara, Kabupaten Deiyai Papua, Kabupaten Deli Serdang Sumatera Utara, Kabupaten Demak Jawa Tengah, Kabupaten Dharmasraya Sumatera Barat, Kabupaten Dogiyai Papua, Kabupaten Dompu Nusa Tenggara Barat, Kabupaten Donggala Sulawesi Tengah, Kabupaten Empat Lawang Sumatera Selatan, Kabupaten Ende Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Enrekang Sulawesi Selatan, Kabupaten Fakfak Papua Barat, Kabupaten Flores Timur Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Garut Jawa Barat, Kabupaten Gayo Lues Aceh, Kabupaten Gianyar Bali, Kabupaten Gorontalo Gorontalo, Kabupaten Gorontalo Utara Gorontalo, Kabupaten Gowa Sulawesi Selatan, Kabupaten Gresik Jawa Timur, Kabupaten Grobogan Jawa Tengah, Kabupaten Gunung Kidul Di Yogyakarta, Kabupaten Gunung Mas, Kabupaten Gunung Mas Kalimantan Tengah, Kabupaten Halmahera Barat Maluku Utara, Kabupaten Halmahera Selatan Maluku Utara, Kabupaten Halmahera Tengah Maluku Utara, Kabupaten Halmahera Timur Maluku Utara, Kabupaten Halmahera Utara Maluku Utara, Kabupaten Hulu Sungai Selatan, Kabupaten Hulu Sungai Selatan Kalimantan Selatan, Kabupaten Hulu Sungai Tengah, Kabupaten Hulu Sungai Tengah Kalimantan Selatan, Kabupaten Hulu Sungai Utara, Kabupaten Hulu Sungai Utara Kalimantan Selatan, Kabupaten Humbang Hasundutan Sumatera Utara, Kabupaten Indragiri Hilir Riau, Kabupaten Indragiri Hulu Riau, Kabupaten Indramayu Jawa Barat, Kabupaten Intan Jaya Papua, Kabupaten Jayapura Papua, Kabupaten Jayawijaya Papua, Kabupaten Jember Jawa Timur, Kabupaten Jembrana Bali, Kabupaten Jeneponto Sulawesi Selatan, Kabupaten Jepara Jawa Tengah, Kabupaten Jombang Jawa Timur, Kabupaten Kaimana Papua Barat, Kabupaten Kampar Riau, Kabupaten Kapuas, Kabupaten Kapuas Hulu, Kabupaten Kapuas Hulu Kalimantan Barat, Kabupaten Kapuas Kalimantan Tengah, Kabupaten Karang Asem Bali, Kabupaten Karanganyar Jawa Tengah, Kabupaten Karawang Jawa Barat, Kabupaten Karimun Kepulauan Riau, Kabupaten Karo Sumatera Utara, Kabupaten Katingan, Kabupaten Katingan Kalimantan Tengah, Kabupaten Kaur Bengkulu, Kabupaten Kayong Utara, Kabupaten Kayong Utara Kalimantan Barat, Kabupaten Kebumen Jawa Tengah, Kabupaten Kediri Jawa Timur, Kabupaten Keerom Papua, Kabupaten Kendal Jawa Tengah, Kabupaten Kepahiang Bengkulu, Kabupaten Kepulauan Anambas Kepulauan Riau, Kabupaten Kepulauan Aru Maluku, Kabupaten Kepulauan Mentawai Sumatera Barat, Kabupaten Kepulauan Meranti Riau, Kabupaten Kepulauan Sangihe Sulawesi Utara, Kabupaten Kepulauan Selayar Sulawesi Selatan, Kabupaten Kepulauan Seribu Dki Jakarta, Kabupaten Kepulauan Sula Maluku Utara, Kabupaten Kepulauan Talaud Sulawesi Utara, Kabupaten Kepulauan Yapen Papua, Kabupaten Kerinci Jambi, Kabupaten Ketapang, Kabupaten Ketapang Kalimantan Barat, Kabupaten Klaten Jawa Tengah, Kabupaten Klungkung Bali, Kabupaten Kolaka Sulawesi Tenggara, Kabupaten Kolaka Timur Sulawesi Tenggara, Kabupaten Kolaka Utara Sulawesi Tenggara, Kabupaten Konawe Kepulauan Sulawesi Tenggara, Kabupaten Konawe Selatan Sulawesi Tenggara, Kabupaten Konawe Sulawesi Tenggara, Kabupaten Konawe Utara Sulawesi Tenggara, Kabupaten Kota Baru Kalimantan Selatan, Kabupaten Kotabaru, Kabupaten Kotawaringin Barat, Kabupaten Kotawaringin Barat Kalimantan Tengah, Kabupaten Kotawaringin Timur, Kabupaten Kotawaringin Timur Kalimantan Tengah, Kabupaten Kuantan Singingi Riau, Kabupaten Kubu Raya, Kabupaten Kubu Raya Kalimantan Barat, Kabupaten Kudus Jawa Tengah, Kabupaten Kulon Progo Di Yogyakarta, Kabupaten Kuningan Jawa Barat, Kabupaten Kupang Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Kutai Barat, Kabupaten Kutai Barat Kalimantan Timur, Kabupaten Kutai Kartanegara, Kabupaten Kutai Kartanegara Kalimantan Timur, Kabupaten Kutai Timur, Kabupaten Kutai Timur Kalimantan Timur, Kabupaten Labuhan Batu Selatan Sumatera Utara, Kabupaten Labuhan Batu Sumatera Utara, Kabupaten Labuhan Batu Utara Sumatera Utara, Kabupaten Lahat Sumatera Selatan, Kabupaten Lamandau, Kabupaten Lamandau Kalimantan Tengah, Kabupaten Lamongan Jawa Timur, Kabupaten Lampung Barat Lampung, Kabupaten Lampung Selatan Lampung, Kabupaten Lampung Tengah Lampung, Kabupaten Lampung Timur Lampung, Kabupaten Lampung Utara Lampung, Kabupaten Landak, Kabupaten Landak Kalimantan Barat, Kabupaten Langkat Sumatera Utara, Kabupaten Lanny Jaya Papua, Kabupaten Lebak Banten, Kabupaten Lebong Bengkulu, Kabupaten Lembata Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Lima Puluh Kota Sumatera Barat, Kabupaten Lingga Kepulauan Riau, Kabupaten Lombok Barat Nusa Tenggara Barat, Kabupaten Lombok Tengah Nusa Tenggara Barat, Kabupaten Lombok Timur Nusa Tenggara Barat, Kabupaten Lombok Utara Nusa Tenggara Barat, Kabupaten Lumajang Jawa Timur, Kabupaten Luwu Sulawesi Selatan, Kabupaten Luwu Timur Sulawesi Selatan, Kabupaten Luwu Utara Sulawesi Selatan, Kabupaten Madiun Jawa Timur, Kabupaten Magelang Jawa Tengah, Kabupaten Magetan Jawa Timur, Kabupaten Mahakam Hulu Kalimantan Timur, Kabupaten Mahakam Ulu, Kabupaten Majalengka Jawa Barat, Kabupaten Majene Sulawesi Barat, Kabupaten Malaka Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Malang Jawa Timur, Kabupaten Malinau, Kabupaten Malinau Kalimantan Utara, Kabupaten Maluku Barat Daya Maluku, Kabupaten Maluku Tengah Maluku, Kabupaten Maluku Tenggara Barat Maluku, Kabupaten Maluku Tenggara Maluku, Kabupaten Mamasa Sulawesi Barat, Kabupaten Mamberamo Raya Papua, Kabupaten Mamberamo Tengah Papua, Kabupaten Mamuju Sulawesi Barat, Kabupaten Mamuju Tengah Sulawesi Barat, Kabupaten Mamuju Utara Sulawesi Barat, Kabupaten Mandailing Natal Sumatera Utara, Kabupaten Manggarai Barat Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Manggarai Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Manggarai Timur Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Manokwari Papua Barat, Kabupaten Manokwari Selatan Papua Barat, Kabupaten Mappi Papua, Kabupaten Maros Sulawesi Selatan, Kabupaten Maybrat Papua Barat, Kabupaten Melawi, Kabupaten Melawi Kalimantan Barat, Kabupaten Mempawah, Kabupaten Mempawah Kalimantan Barat, Kabupaten Merangin Jambi, Kabupaten Merauke Papua, Kabupaten Mesuji Lampung, Kabupaten Mimika Papua, Kabupaten Minahasa Selatan Sulawesi Utara, Kabupaten Minahasa Sulawesi Utara, Kabupaten Minahasa Tenggara Sulawesi Utara, Kabupaten Minahasa Utara Sulawesi Utara, Kabupaten Mojokerto Jawa Timur, Kabupaten Morowali Sulawesi Tengah, Kabupaten Morowali Utara Sulawesi Tengah, Kabupaten Muara Enim Sumatera Selatan, Kabupaten Muaro Jambi Jambi, Kabupaten Mukomuko Bengkulu, Kabupaten Muna Barat Sulawesi Tenggara, Kabupaten Muna Sulawesi Tenggara, Kabupaten Murung Raya, Kabupaten Murung Raya Kalimantan Tengah, Kabupaten Musi Banyuasin Sumatera Selatan, Kabupaten Musi Rawas Sumatera Selatan, Kabupaten Musi Rawas Utara Sumatera Selatan, Kabupaten Nabire Papua, Kabupaten Nagan Raya Aceh, Kabupaten Nagekeo Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Natuna Kepulauan Riau, Kabupaten Nduga Papua, Kabupaten Ngada Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Nganjuk Jawa Timur, Kabupaten Ngawi Jawa Timur, Kabupaten Nias Barat Sumatera Utara, Kabupaten Nias Selatan Sumatera Utara, Kabupaten Nias Sumatera Utara, Kabupaten Nias Utara Sumatera Utara, Kabupaten Nunukan, Kabupaten Nunukan Kalimantan Utara, Kabupaten Ogan Ilir Sumatera Selatan, Kabupaten Ogan Komering Ilir Sumatera Selatan, Kabupaten Ogan Komering Ulu Selatan Sumatera Selatan, Kabupaten Ogan Komering Ulu Sumatera Selatan, Kabupaten Ogan Komering Ulu Timur Sumatera Selatan, Kabupaten Pacitan Jawa Timur, Kabupaten Padang Lawas Sumatera Utara, Kabupaten Padang Lawas Utara Sumatera Utara, Kabupaten Padang Pariaman Sumatera Barat, Kabupaten Pakpak Bharat Sumatera Utara, Kabupaten Pamekasan Jawa Timur, Kabupaten Pandeglang Banten, Kabupaten Pangandaran Jawa Barat, Kabupaten Pangkajene Dan Kepulauan Sulawesi Selatan, Kabupaten Paniai Papua, Kabupaten Parigi Moutong Sulawesi Tengah, Kabupaten Pasaman Barat Sumatera Barat, Kabupaten Pasaman Sumatera Barat, Kabupaten Paser, Kabupaten Paser Kalimantan Timur, Kabupaten Pasuruan Jawa Timur, Kabupaten Pati Jawa Tengah, Kabupaten Pegunungan Arfak Papua Barat, Kabupaten Pegunungan Bintang Papua, Kabupaten Pekalongan Jawa Tengah, Kabupaten Pelalawan Riau, Kabupaten Pemalang Jawa Tengah, Kabupaten Penajam Paser Utara, Kabupaten Penajam Paser Utara Kalimantan Timur, Kabupaten Penukal Abab Lematang Ilir Sumatera Selatan, Kabupaten Pesawaran Lampung, Kabupaten Pesisir Barat Lampung, Kabupaten Pesisir Selatan Sumatera Barat, Kabupaten Pidie Aceh, Kabupaten Pidie Jaya Aceh, Kabupaten Pinrang Sulawesi Selatan, Kabupaten Pohuwato Gorontalo, Kabupaten Polewali Mandar Sulawesi Barat, Kabupaten Ponorogo Jawa Timur, Kabupaten Poso Sulawesi Tengah, Kabupaten Pringsewu Lampung, Kabupaten Probolinggo Jawa Timur, Kabupaten Pulang Pisau, Kabupaten Pulang Pisau Kalimantan Tengah, Kabupaten Pulau Morotai Maluku Utara, Kabupaten Pulau Taliabu Maluku Utara, Kabupaten Puncak Jaya Papua, Kabupaten Puncak Papua, Kabupaten Purbalingga Jawa Tengah, Kabupaten Purwakarta Jawa Barat, Kabupaten Purworejo Jawa Tengah, Kabupaten Raja Ampat Papua Barat, Kabupaten Rejang Lebong Bengkulu, Kabupaten Rembang Jawa Tengah, Kabupaten Rokan Hilir Riau, Kabupaten Rokan Hulu Riau, Kabupaten Rote Ndao Nusa Tenggara Timur, Kabupaten S I a K Riau, Kabupaten Sabu Raijua Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Sambas, Kabupaten Sambas Kalimantan Barat, Kabupaten Samosir Sumatera Utara, Kabupaten Sampang Jawa Timur, Kabupaten Sanggau, Kabupaten Sanggau Kalimantan Barat, Kabupaten Sarmi Papua, Kabupaten Sarolangun Jambi, Kabupaten Sekadau, Kabupaten Sekadau Kalimantan Barat, Kabupaten Seluma Bengkulu, Kabupaten Semarang Jawa Tengah, Kabupaten Seram Bagian Barat Maluku, Kabupaten Seram Bagian Timur Maluku, Kabupaten Serang Banten, Kabupaten Serdang Bedagai Sumatera Utara, Kabupaten Seruyan, Kabupaten Seruyan Kalimantan Tengah, Kabupaten Siau Tagulandang Biaro Sulawesi Utara, Kabupaten Sidenreng Rappang Sulawesi Selatan, Kabupaten Sidoarjo Jawa Timur, Kabupaten Sigi Sulawesi Tengah, Kabupaten Sijunjung Sumatera Barat, Kabupaten Sikka Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Simalungun Sumatera Utara, Kabupaten Simeulue Aceh, Kabupaten Sinjai Sulawesi Selatan, Kabupaten Sintang, Kabupaten Sintang Kalimantan Barat, Kabupaten Situbondo Jawa Timur, Kabupaten Sleman Di Yogyakarta, Kabupaten Solok Selatan Sumatera Barat, Kabupaten Solok Sumatera Barat, Kabupaten Soppeng Sulawesi Selatan, Kabupaten Sorong Papua Barat, Kabupaten Sorong Selatan Papua Barat, Kabupaten Sragen Jawa Tengah, Kabupaten Subang Jawa Barat, Kabupaten Sukabumi Jawa Barat, Kabupaten Sukamara, Kabupaten Sukamara Kalimantan Tengah, Kabupaten Sukoharjo Jawa Tengah, Kabupaten Sumba Barat Daya Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Sumba Barat Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Sumba Tengah Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Sumba Timur Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Sumbawa Barat Nusa Tenggara Barat, Kabupaten Sumbawa Nusa Tenggara Barat, Kabupaten Sumedang Jawa Barat, Kabupaten Sumenep Jawa Timur, Kabupaten Supiori Papua, Kabupaten Tabalong, Kabupaten Tabalong Kalimantan Selatan, Kabupaten Tabanan Bali, Kabupaten Takalar Sulawesi Selatan, Kabupaten Tambrauw Papua Barat, Kabupaten Tana Tidung, Kabupaten Tana Tidung Kalimantan Utara, Kabupaten Tana Toraja Sulawesi Selatan, Kabupaten Tanah Bumbu, Kabupaten Tanah Bumbu Kalimantan Selatan, Kabupaten Tanah Datar Sumatera Barat, Kabupaten Tanah Laut, Kabupaten Tanah Laut Kalimantan Selatan, Kabupaten Tangerang Banten, Kabupaten Tanggamus Lampung, Kabupaten Tanjung Jabung Barat Jambi, Kabupaten Tanjung Jabung Timur Jambi, Kabupaten Tapanuli Selatan Sumatera Utara, Kabupaten Tapanuli Tengah Sumatera Utara, Kabupaten Tapanuli Utara Sumatera Utara, Kabupaten Tapin, Kabupaten Tapin Kalimantan Selatan, Kabupaten Tasikmalaya Jawa Barat, Kabupaten Tebo Jambi, Kabupaten Tegal Jawa Tengah, Kabupaten Teluk Bintuni Papua Barat, Kabupaten Teluk Wondama Papua Barat, Kabupaten Temanggung Jawa Tengah, Kabupaten Timor Tengah Selatan Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Timor Tengah Utara Nusa Tenggara Timur, Kabupaten Toba Samosir Sumatera Utara, Kabupaten Tojo Una-Una Sulawesi Tengah, Kabupaten Toli-Toli Sulawesi Tengah, Kabupaten Tolikara Papua, Kabupaten Toraja Utara Sulawesi Selatan, Kabupaten Trenggalek Jawa Timur, Kabupaten Tuban Jawa Timur, Kabupaten Tulang Bawang Barat Lampung, Kabupaten Tulangbawang Lampung, Kabupaten Tulungagung Jawa Timur, Kabupaten Wajo Sulawesi Selatan, Kabupaten Wakatobi Sulawesi Tenggara, Kabupaten Waropen Papua, Kabupaten Way Kanan Lampung, Kabupaten Wonogiri Jawa Tengah, Kabupaten Wonosobo Jawa Tengah, Kabupaten Yahukimo Papua, Kabupaten Yalimo Papua, Kalimantan Barat, Kalimantan Selatan, Kalimantan Tengah, Kalimantan Timur, Kalimantan Utara, Kota Ambon Maluku, Kota B a T a M Kepulauan Riau, Kota Balikpapan, Kota Balikpapan Kalimantan Timur, Kota Banda Aceh Aceh, Kota Bandar Lampung Lampung, Kota Bandung, Kota Bandung Jawa Barat, Kota Banjar Baru Kalimantan Selatan, Kota Banjar Jawa Barat, Kota Banjarbaru, Kota Banjarmasin, Kota Banjarmasin Kalimantan Selatan, Kota Batu Jawa Timur, Kota Baubau Sulawesi Tenggara, Kota Bekasi Jawa Barat, Kota Bengkulu Bengkulu, Kota Bima Nusa Tenggara Barat, Kota Binjai Sumatera Utara, Kota Bitung Sulawesi Utara, Kota Blitar Jawa Timur, Kota Bogor Jawa Barat, Kota Bontang, Kota Bontang Kalimantan Timur, Kota Bukittinggi Sumatera Barat, Kota Cilegon Banten, Kota Cimahi Jawa Barat, Kota Cirebon Jawa Barat, Kota D U M a I Riau, Kota Denpasar Bali, Kota Depok Jawa Barat, Kota Gorontalo Gorontalo, Kota Gunungsitoli Sumatera Utara, Kota Jakarta Barat Dki Jakarta, Kota Jakarta Pusat Dki Jakarta, Kota Jakarta Selatan Dki Jakarta, Kota Jakarta Timur Dki Jakarta, Kota Jakarta Utara Dki Jakarta, Kota Jambi Jambi, Kota Jayapura Papua, Kota Kediri Jawa Timur, Kota Kendari Sulawesi Tenggara, Kota Kotamobagu Sulawesi Utara, Kota Kupang Nusa Tenggara Timur, Kota Langsa Aceh, Kota Lhokseumawe Aceh, Kota Lubuklinggau Sumatera Selatan, Kota Madiun Jawa Timur, Kota Magelang Jawa Tengah, Kota Makassar Sulawesi Selatan, Kota Malang Jawa Timur, Kota Manado Sulawesi Utara, Kota Mataram Nusa Tenggara Barat, Kota Medan Sumatera Utara, Kota Metro Lampung, Kota Mojokerto Jawa Timur, Kota Padang Panjang Sumatera Barat, Kota Padang Sumatera Barat, Kota Padangsidimpuan Sumatera Utara, Kota Pagar Alam Sumatera Selatan, Kota Palangka Raya, Kota Palangka Raya Kalimantan Tengah, Kota Palembang Sumatera Selatan, Kota Palopo Sulawesi Selatan, Kota Palu Sulawesi Tengah, Kota Pangkal Pinang Kepulauan Bangka Belitung, Kota Parepare Sulawesi Selatan, Kota Pariaman Sumatera Barat, Kota Pasuruan Jawa Timur, Kota Payakumbuh Sumatera Barat, Kota Pekalongan Jawa Tengah, Kota Pekanbaru Riau, Kota Pematang Siantar Sumatera Utara, Kota Pontianak, Kota Pontianak Kalimantan Barat, Kota Prabumulih Sumatera Selatan, Kota Probolinggo Jawa Timur, Kota Sabang Aceh, Kota Salatiga Jawa Tengah, Kota Samarinda, Kota Samarinda Kalimantan Timur, Kota Sawah Lunto Sumatera Barat, Kota Semarang Jawa Tengah, Kota Serang Banten, Kota Sibolga Sumatera Utara, Kota Singkawang, Kota Singkawang Kalimantan Barat, Kota Solok Sumatera Barat, Kota Sorong Papua Barat, Kota Subulussalam Aceh, Kota Sukabumi Jawa Barat, Kota Sungai Penuh Jambi, Kota Surabaya Jawa Timur, Kota Surakarta Jawa Tengah, Kota Tangerang Banten, Kota Tangerang Selatan Banten, Kota Tanjung Balai Sumatera Utara, Kota Tanjung Pinang Kepulauan Riau, Kota Tarakan, Kota Tarakan Kalimantan Utara, Kota Tasikmalaya Jawa Barat, Kota Tebing Tinggi Sumatera Utara, Kota Tegal Jawa Tengah, Kota Ternate Maluku Utara, Kota Tidore Kepulauan Maluku Utara, Kota Tomohon Sulawesi Utara, Kota Tual Maluku, Kota Yogyakarta Di Yogyakarta
Rekening : 283-1783-569
Atas Nama : Nung Parman
Produk Baru kami
Senapan Angin PCP
Senapan Angin PCP Marauder Bocap AUTOMATIC COMBAT GUNS
Rp 7.800.000
Senapan Angin PCP
Senapan Angin PCP Marauder Bocap AUTOMATIC COMBAT GUNS Lipat
Rp 8.000.000
Senapan Angin PCP
Senapan Angin PCP Marauder Predator SICURO
Rp 3.950.000
Senapan Angin PCP
Senapan Angin PCP AFC AOUTOMATIC
Rp 8.500.000
Senapan Angin Standart
Senapan Per model DIANA
Rp 1.200.000
Senapan Angin PCP
Senapan Angin PCP Marauder FULL CNC ARAGON
Rp 3.400.000
Senapan Angin PCP
Senapan Angin PCP Marauder Bocap Predator Model AK-47 AK-74
Rp 5.150.000
Senapan Angin PCP
Senapan Angin PCP AIRARMS Predator Model AK-47 AK-74
Rp 4.800.000
Senapan Angin PCP
Senapan Angin AFC Frame Istimewa
Rp 11.000.000
Senapan Angin PCP
Senapan Angin AFC Magajin Marauder 14 Lotari
Rp 6.800.000
Senapan Angin PCP
Senapan Angin AWP AWM Marauder Stenlis
Rp 3.200.000
Senapan Angin PCP
Senapan Angin PCP Texsan Frame Kotak China
Rp 9.480.000
Kategori Produk
Aksesoris Pemburu
Aksesoris Senapan Angin
Senapan Angin Bullpup
Senapan Angin PCP
Senapan Angin Standart
Uncategorized
Pembayaran
Bank Central Asia
Rekening : 283-1783-569
Atas Nama : Nung Parman
Verifikasi
Kontak kami
Telp/Whatsapp :
+62 813-3777-5859
BBM : DAC8F982
Facebook : Senapanangin Rimba Shooting
Rekening : 283-1783-569
Atas Nama : Nung Parman
Perhatian !!
Segala bentuk transaksi yang kami lakukan menggunakan rekening berikut. Jangan lakukan transaksi jika bukan rekening berikut, Demi kemanan dan mencegah penipuan yang mengatas namakan senapananginrimba.com.
Temukan Kami
Instagram
…
Tentang Kami
Kontak Kami
Cek Resi
Copyright © XOZI Group Media and www.senapananginrimba.com , 2021. Unauthorized use and/or duplication of this material without express and written permission from this web’s author and/or owner is strictly prohibited. Excerpts and links may be used, provided that full and clear credit is given to XOZI Group Media and www.senapananginrimba.com with appropriate and specific direction to the original content.

label: de

label: tr


content:
"Nawanawa" dalam bahasa Bugis yang artinya "isi pikiran, curahan hati, apa saja yang ada dalam benak, keadaan bathin dan perasaan......". Isi blog ini adalah apa saja yang ada didalam pemikiran saya, berbagai pengalaman saat melakukan perjalanan, hal hal kecil dalam kehidupan sehari hari. Ada juga beberapa artikel saya terjemahkan dari artikel berbahasa Inggris. "I write because I don't know what I think until I read what I say" -Flannery O'Connor
Apa Yang Masih Teringat
Buku : Apa yang Masih Teringat
Penulis : Manai Sophiaan
Penerbit : Yayasan Mencerdaskan Kehidupan Bangsa, Jakarta 1991
Jumlah Halaman : xvi + 480
ISBN : -
Buku ini merupakan memoir atau kisah hidup Manai Sophiaan, seorang pejuang tiga zaman (Belanda, Jepang dan setelah kemerdekaan) yang berasal dari Takalar, Sulawesi Selatan. Namun tak sekedar kisah hidup Manai Sophiaan, buku ini juga banyak mengungkap kisah kisah heroisme perjuangan rakyat Sulawesi Selatan, juga perjuangan bangsa Indonesia secara umum, melawan penjajahan Belanda dan Jepang.
Soekarno atau lebih dikenal dengan sebutan Bung Karno, juga banyak dibahas dalam buku ini. Mulai dari sejak awal perjuangannya membangun prestasinya, menjadi pemimpin pemuda, sampai kepada memerdekakan bangsa Indonesia dari penjajahan. Termasuk juga para pengkritik kebijakan dan para pemberontak seperti DI/TII, RMS, PRRI, Permesta dan lain lain, juga dibahas dalam buku ini.
Kehidupan pribadi Manai Sophiaan adalah inti pokok bahasan buku ini. Mulai dari masa masa kecil, menempuh pendidikan di Twede Inlandse School (1926), Schakel School (1931), dan MULO Makassar (1934) ikut Kepanduan Bangsa Indonesia (KBI) Makassar, belajar di Taman Guru Taman Siswa Yogyakarta 1937 dan juga aktif pada organisasi Indonesia Muda (IM) di Yogyakarta, saat menjadi guru pada Taman Dewasa Taman Siswa Makassar pada tahun 1940an, kemudian menjadi anggota PARINDRA, kemampuannya berbahasa Belanda sehingga sempat menjadi tenaga pengajar Bahasa Belanda. Beliau juga sempat menjadi jurnalis pada Koran Celebes dan di Yogya menjadi pimpinan Redaksi Suluh Marhaen dan Suluh Indonesia.
Karir politiknya mulai dari anggota Dewan Gementee, dan anggota Badan Pekerja Komite Nasional Indonesia Pusat (BP-KNIP). Beliau juga anggota PARINDRA, lalu PNI. Sementara karir diplomatiknya yaitu ketika beliau ditunjuk sebagai Duta Besar RI untuk Rusia di Moskow.
Buku ini terbagi menjadi 16 bagian, diawali dengan Sekapur Sirih dari Penerbit, Kata Pengantar dari penulis (Manai Sophiaan) dan kemudian judul judul bagian sebagai berikut:
1. Profil Sang Penjajah
2. Pasar Malam Jadi Kongress
3. “Indie Verloren – Rampspoed Geboren”
4. Pesan Bung Karno dan Ki Hadjar
5. Bersumpah di Makam Pangeran Diponegoro
6. Australia dan NICA Mendarat
7. Kesaksian orang orang Belanda
8. Carte-Blanche untuk Membunuh
9. Bukan Lahir dari Laras Bedil
10. Mosi di KNIP
11. Watergeuzen van Indonesia
12. Desember Kelabu
13. Makna Gerakan 17 Oktober 1952
14. Masalah “Dwifungsi” dan Kejatuhan Sukarno
15. Duta Besar di Moskow
16. Renungan Akhir
Buku ini ditutup dengan Bibliografi (Daftar Pustaka) dan Indeks yang memudahkan pembaca mencari topik apa saja yang ingin dibaca.
Koleksi Perpustakaan Abdurrasyid Daeng Lurang, Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Sulawesi Selatan.
- Senin, Juni 29, 2020
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: Manai Sophian
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)
Kuil Hadrian di Kota Kuno Ephesus, Turki
Kuil Hadrian adalah salah satu gedung yang terindah yang masih tersisa di kota kuno Ephesus di Provinsi Izmir, Turki. Kuil yang terletak d...
Popular Posts
Naskah Kuno Bugis dan Makassar
Suku bangsa Bugis dan Makassar di Sulawesi Selatan, termasuk dua diantara sedikit suku bangsa di Indonesia yang memiliki tradisi tulis m...
Kue Tradisional Sulawesi Selatan: BURONCONG
Masih pagi pagi sekitar jam 6 diperumahan tempat tinggalku sudah terdengar bunyi khas terompet penjual Buroncong, salah satu penganan ...
Makanan Khas Sulawesi Selatan: KAPURUNG
Kapurung adalah salah satu makanan khas Sulawesi Selatan yang berasal dari Kabupaten Luwu yang ada dibagian utara Provinsi Sulawesi Selatan...

label: it


content:
tiket.com membantu kamu mencari dan mendapatkan harga tiket pesawat murah dari Brisbane ke Ahmedabad. Cari dan bandingkan harga tiket pesawat yang kamu inginkan. Dapatkan TIX Point untuk setiap transaksi dan gunakan untuk diskon di pembelian selanjutnya.
Rute Populer dari Brisbane
Tiket Pesawat Murah dari Brisbane ke JakartaTiket Pesawat Murah dari Brisbane ke AhmedabadTiket Pesawat Murah dari Brisbane ke Bali
Tiket Pesawat Murah dari Brisbane ke SydneyTiket Pesawat Murah dari Brisbane ke MelbourneTiket Pesawat Murah dari Brisbane ke Surabaya
Tiket Pesawat Murah dari Brisbane ke SingaporeTiket Pesawat Murah dari Brisbane ke RomeTiket Pesawat Murah dari Brisbane ke Newcastle
Cara Pesan Tiket Pesawat Brisbane ke Ahmedabad
Bagaimana cara pesan tiket pesawat Brisbane ke Ahmedabad? Hanya dengan satu kali sentuhan jari, kamu sudah bisa mendapatkannya dengan mudah dan murah di tiket.com. Dengan sistem pemesanan tiket pesawat online yang canggih, pengalaman pesan tiket pesawat akan selalu lebih menyenangkan. Pilih tiket pesawat Brisbane - Ahmedabad yang sesuai dengan jadwal penerbangan yang kamu inginkan.


content:
VIVA – Dalam menjalin sebuah hubungan, kadang kita selalu dibutakan oleh cinta. Meski sudah jelas dan sering sekali disakiti, kamu tetap saja bertahan dengan harapan dia kelak akan berubah. Sebenarnya, kamu tak perlu mempertahankan hubungan yang hanya bertepuk sebelah tangan.
Meski kamu sudah menjalin kasih bertahun-tahun. Bahkan terkadang, hanya karena alasan pacaran bertahun-tahun sehingga tidak untuk mengakhiri hubungan. Bukankah banyak bukti pacaran bertahun-tahun, belum tentu menjamin dia jodohmu.
Lantas kenapa kamu harus takut mengakhiri hubunganmu, apalagi hubunganmu sebenarnya tak sehat. Nah, jika kamu sudah menemukan salah satu dari 5 bukti tersebut, berarti hubunganmu dengan si dia sudah tidak sehat.


content:
Program Afiliasi Niagahoster adalah salah satu contohnya. Yang pertama dan salah satu yang paling umum adalah menggunakan Google AdSense. Blogging bukan sekedar kegiatan untuk menyalurkan minat semata, tetapi juga dapat menjadi mata pencaharian.
Produk ciptaannya valid sangat disukai bahkan diekspor hingga ke luar teritori. Keterampilan dalam mengolah unik bahan menjadi kerajinan tangan bisa menjadi bisnis nun menjanjikan. Jangan dulu berpendirian bahwa bisnis ini sudah biasa tidak prospek seiring bertambahnya jumlah wedding organizer. Faktanya, nilai industri dari dagang pernikahan di tahun tersebut saja mencapai Rp500 triliun. Bisnis rental mobil tersebut terbukti tidak hanya mampu dilakukan offline saja, tapi bisa secara online diantaranya yang ditunjukkan oleh drive. id. Dengan sistem kira hasil, bisnisnya semakin maju. Penghasilan yang ia tiru tiap bulan pun mampu mencapai hingga Rp78 juta.
Model bisnis ini benar-benar berasal dari luar teritori yang awalnya dikenal guna berjualan es krim. Ketika itu Clara memulai beserta modal Rp200 ribu guna membeli kasur busa serta menggunakan motor bebek untuk menyampaikan barang ke konsumen. Orde promosi yang dilakukan pula biar masih konvensional dari muncung ke mulut. Anda sedang berkreasi dengan menu serta pilihan bisnis Anda swasembada. Omzet yang didapat dibanding usahanya itu kini sudah lebih dari Rp. 15 juta/bulan.
Tentu, dengan tujuan untuk terus membangunnya menjadi lebih baik. Alasannya, bisnis pribadi memang menjanjikan keuntungan yang menggiurkan. Faktanya, hampir 54% pebisnis pribadi mengaku pendapatannya meningkat.
Jika memiliki pertanyaan, jangan sungkan untuk meninggalkan komentar di kolom yang tersedia di bawah ini. Di samping kedua cara tersebut, ada satu hal lagi yang penting untuk diingat apabila Anda ingin bergabung dalam sebuah program afiliasi. Sebaiknya Anda mengenali niche atau industri perusahaan yang menawarkan program tersebut. Ditambah lagi, Anda harus menggunakan dan memahami produknya. Nah, ada dua cara yang bisa Anda lakukan untuk mengikuti program afiliasi. Pertama, carilah perusahaan yang menawarkan program tersebut secara langsung.
Berbagai skil merajut start dari knitting, crochet terlintas yubiami bisa Anda miliki ketika mengikuti kelas nun ditawarkan. Bisnis yang go online akan menjangkau rekan yang lebih luas tanpa terbatas waktu dan tempat. Untuk membantu bisnis Dikau tumbuh dengan pesat, manfaatkanlah kecanggihan teknologi. Menjalankan dagang sesuai dengan passion membuat Anda tidak gampang menyerah. Alasannya, Anda akan sangat mencintai pekerjaan tersebut. Berbagai tantangan yang muncul akan Anda hadapi dengan tenang dan fokus. Selain itu, sebanyak 26% dari pebisnis tersebut ingin mendapatkan kebebasan dalam menjalankan usahanya sendiri.
Jika ya, Anda mungkin akan tertarik untuk menjadi seorang blogger. Untuk memudahkan hal tersebut, Anda bisa bergabung dengan Niagahoster Partner. Jika ingin menjalankan agensi pembuatan website, tugas Anda tidak hanya menciptakan website untuk klien, tetapi juga mengurus layanan web hosting mereka. Namun, belajar dan mengasah keterampilan saja tidak cukup. Sebelum mulai memasarkan jasa fotografi maupun videografi, Anda bisa menawarkannya ke saudara atau kenalan yang membutuhkannya secara cuma-cuma. Dengan demikian, Anda dapat membangun portofolio untuk kredibilitas.


content:
Disini kamu akan menemukan daftar situs pkv terpercaya, situs qq online terpercaya, situs bandarq online terpercaya, situs sakong…
Cari untuk:
Uncategorized
capsa365 sakongpkv : Situs Judi QiuQiu 2021 Terbaik capsa365
April 13, 2021 Maret 31, 2021
HOME
Uncategorized
capsa365 sakongpkv : Situs Judi QiuQiu 2021 Terbaik capsa365
capsa365 sakongpkv salah satu Agen qiuqiu 2021 terpercaya dan terlengkap di Indonesia saat ini, dimana menyediakan anda permainan terbaik dan terjamin untuk para pemain game ini. Permainan DominoQQ adalah salah satu game judi online yang bisa anda akses dengan mudah saat ini yaitu secara online, disamping itu kamu bisa memainkan nya dengan bebas dan juga tidak terbatas dengan waktu lagi karena saat ini hadir dengan fasilitas dan juga fitur yang lengkap dan mudah untuk diakses. Kalian bisa memainkan game online ini dengan menggunakan satu ID atau satu akun saja dengan Daftar capsa365 Disini, maka anda bisa menikmati permainan judi online yang ada saat ini dengan aman dan terpercaya.
capsa365 : Situs Dominoqq, Agen Dominoqq, Domino qq, Dominoqq, Domino99 Online Terbaik di Indonesia
capsa365 sakongpkv Sebagai situs permainan Domino QQ Online terbaik yang menyediakan anda permainan terlengkap dan juga resmi, maka anda tidak perlu lagi khawatir jika ingin memainkan game ini kapan dan dimanapun anda inginkan. Apalagi kini dengan adanya hadir Situs DominoQQ terlengkap yang menjamin kenyamanan dan keamanan anda, maka kamu bisa bermain dengan aman dan bebas apalagi saat ini anda bisa mengakses dengan handphone atau ponsel android kamu yang terhubung dengan internet. Selain itu kamu juga bisa menggunakan fitur yang ada pada situs permainan domino ini untuk berkomunikasi dengan CS situs permainan ini di Live Chat yang akan ada selama 24 jam non stop.
capsa365 : Situs Dominoqq, Agen Dominoqq, Domino qq, Dominoqq, Domino99 Online Terlengkap
capsa365 sakongpkv Sebagai Agen Domino99 Terpercaya yang ada di Indonesia saat ini, maka anda sebagai player tidak perlu lagi ragu untuk bermain dan daftar bersama situs permainan online ini. Apalagi kalau kamu saat ini bisa mendapatkan banyak keuntungan dan bonus yang banyak dari agen permainan judi online ini misalnya saja seperti Bonus Cash 0.3% dan Bonus Referral 15% seumur hidup beserta dengan Jackpot ratusan juta rupiah yang bisa anda dapatkan dengan mudah dan terjamin.
Tagged agen judi capsa365, bonus capsa365, capsa365, capsa365 alternatif, capsa365 apk, capsa365 pkv, capsa365 sakongpkv, daftar capsa365, login capsa365


content:
Bertindak Sebgai tuan rumah di Pekan ini Israel akan bermain dengan incaran kemegan yang belum merak dapat di pertandigan sebelumnya. Laga merekapekan ini akan menjamu Ceko nantinya yang akan dimainakan di Sammy Ofer Stadion pekan ini .
Israel
Mempunyai permainan degan kurang baik di dua laga mereka di partai pertandigan sebelumnya. Dan hasil imbang tentunya akan semakin meamsksimalkan laga mereka pekan ini . Dengan permainan yang lebih baik di pekan ini Israel akan incar kembali kemengan mereka sebagai tuan rumah. untuk itu pelatih telah mempersiapakan para Pemain tim inti mereka dengan
Bermain sulit sepertinya pekan ini menjamu Ceko yang bisa lebih baik permainanya dari dua negara lainya di group ini Ceko tetap harus di waspadai nantinya. Pelatih yang sudah mempersiapkan Sekema sergan dan Strategi ampuh untuk kembali daptkan kemenagan di alga ini ahrus bisa Kembali dapatkan permainan terbaik emreka jika iginkan kemegan kembali.
Ceko
Masi dapatkan tiga poin dari dua laga mereka yang sudah di lakoni sebelumnya dan amsi harus bermain dengan permainan terbaik mereka di pekan ini untuk dapatkan poin penuh. Permaiann masi harus di tingkatkan lagi bermain berkunjung ke markas Israel nantinya. Permainan mungkin akan Lebih baik lagi dan harus bisa memastikan untuk dapatkan poin . Untuk Permainan ini pelatih ahrus bisa pikirkan Cara Untuk Lebih baik lagi menyerang nantinay agar dapatakn gol kemenagan .
Pelatih yang kembali Pecaya kepada Pemain Jakub pesek akan kemabali meamsinkanya di laga ini dan berharap bisa menjadi pemain yang bisa seimbangkan para Pemainya di lini serang . Kmeungkinan 4-2-3-1 akan kembali di mainkan oleh Pelatih nantinay dan akan bermain dengan permaina tim inti mereka. Budinsky dan juga Malinsky akan menajdi Pemain yang lebi di maksimalkan lagi
Prediksi Susunan Pemain
Israel ( 5-3-2 )
Marciano
Dasa -Bitton – Tibi – Elhamed – Tawatha
Solomon – Natkho – Perez
Zahavi – Dabour
Ceko ( 4-2-31 )
Mandous
Holes – Hubnik – Jemelka – Zeleny
Janos – Havlik
Malinsky – Budinsky – Pesek
Tecl
Prediksi Skor
Israel 1 – 2 Ceko
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Nama *
Email *
Situs Web
{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}Your submission failed. The server responded with {{status_text}} (code {{status_code}}). Please contact the developer of this form processor to improve this message. Learn More{{/message}}
{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}It appears your submission was successful. Even though the server responded OK, it is possible the submission was not processed. Please contact the developer of this form processor to improve this message. Learn More{{/message}}

label: eu


content:
Zulkifli Hasan atau dikenal dengan Zulhas, selaku Ketua Umum PAN mengajukan usulan tentang besaran ambang batas antara Presiden dengan Presidential threshold adalah sama dengan ambang batas pada parlemen maupun parliamentary threshold yang terdapat di pemilihan umum atau Pemilu tahun 2024. Lebih sederhananya PAN mengusulkan ambang batas antara Presiden dan Parlemen sama.
“Kami mengusulkan (ambang batas) dalam parlemen juga Presiden yakni, sama. Namun tentunya hal itu tergantung atas keputusan bersama,” ujar Zulhas setelah usai dalam pertemuan dengan Ketua Umum Partai Demokrat yakni, Agus Harimurti Yudhoyono atau AYH di Kantor PDD PAN, pada Rabu 29/7/2020.
Alasan PAN Mengusulkan Ambang Batas Antara Presiden Dan Parlemen Sama
Selain PAN mengusulkan ambang batas antara Presiden dan Parlemen sama, Zulhas juga menyinggung tentang ambang batas untuk Presiden yakni sebesar 20 persen dari kursi DPR di tahun 2019 lalu. Menurut Zulhas, kalau ambang batas masih saja sama, kemungkinan menjadikan masyarakat terbelah sebab hanya terdapat dua pasangan calon Presiden.
“Kalau 20 persen, kita dapat pojok kiri pojok kanan lagi. Dan kita juga sudah mengalami kejadian pilpres dengan melahirkan perseteruan yang begitu panjang,” jelasnya.
Meski demikian, dari Wakil Ketua MPR RI tersebut tidak menyebutkan secara gamblang tentang berapa besaran ambang batas antara Presiden dan parlemen dalam pemilu 2024. Zulhas menyebutkan hanya ambang batas parlemen dengan besaran 4 persen cukup proporsional.
“Paling pentingnya disini untuk ACE99 yakni, semangat dari demokrasi kita, kalau demokrasi kita bisa membayangkan 4 persen tersebut, kalau dari 150 juta itu artinya 6 juta suar, kurang 1 persen akan batal,” jelasnya.
Dalam komisi II DPR sedang menggodok tentang revisi undang-undang Nomor 7 Tahun 2017 berkaitan dengan Pemilu. Dari sejumlah poin krusial yang memperoleh sorotan dalam revisi regulasi tersebut antara lain berhubungan dengan ambang batas antara Presiden juga parlemen.
Dari PAN mengusulkan ambang batas antara Presiden dan Parlemen sama, maka ambang batas Presiden juga parlemen pada setiap gelaran pemilu yang ada di Indonesia sering mengalami perubahan. Pada pemilu 2004 yang lalu, ambang batas antara Presiden sebesar 5 persen suara dalam lingkup nasional maupun 3 persen dari kursi DPR.
Pada pemilu selanjutnya adanya ambang batas Presiden naik. Pemilu tahun 2009, 2014, juga 2019 ambang batas Presiden nilainya sebesar 20 persen.
Ambang batas di parlemen setiap gelaran pemilu sering berubah juga. Pada pemilu tahun 2019 yang lalu, ambang batas di parlemen telah ditetapkan dengan nilai sebesar 4 persen.
Semnetara itu pada pemilu 1999 dan yang menjadi pertama pascareformasi, adanya ambang batas parlemn telah ditetapkan dengan nilai 2 persen. Kemudian, pada pemilu 2004 DPR juga memutuskan menaikkan nilai sebesar 3 persen.
Setelah lima tahun berlalu atau Pemilu 2009, adanya ambang batas di parlemen kembali diturunkan sampai 2,5 persen. Sedangkan di Pemilu 2014, ada ambang batas di parlemen mengalami kenaikkan mencapai 3,5 persen.
Dari PAN mengusulkan ambang batas antara Presiden dan Parlemen sama tentunya membutuhkan pertimbangan dari beberapa pihak. Dalam ambang batas sendiri memang berhubungan dengan pencalonan Presiden yang bisa menumbuhkan regenerasi untuk calon pemimpin Indonesia. Maka, untuk membuka peluang dalam regenerasi.
Zulhas menyakini bahwa tidak semua partai politik akan mengusung calon Presiden, apalagi dengan melihat keadaan kondisi sosial. Politik juga elektabilitas tokoh yang dipunyai memaksa partai-partai politik untuk berkoalisasi dalam mengusung calon bersama.


content:
Daerahku bukanlah daerah gempa, tapi itu bukan berarti tidak pernah terjadi gempa di sini. Namun, gempanya berbeda, di sini gempanya “gempa lokal” alias “gempa” yang disebabkan karena ketidaknyamanan di antara orang-orang di keluarga kami atau antara keluarga kami dengan orang luar (pekerja bangunan). Gempa khusus rumahku seorang. Penyebabnya tak lain dan tak bukan adalah masalah kebocoran rumah. Terus terang, kebocoran itu sangat merepotkan kami, dari yang harus mengamankan barang-barang dari kebasahan, mengepel, sampai membayar ongkos tukang semuanya bisa menjadi pemicu terjadinya “gempa lokal”.
Onduline mendukung keberlanjutan
Bangunan rumahku memang sering bermasalah, inilah itulah, dan kami juga sudah berganti-ganti tukang tapi hasilnya kurang lebih sama. Mungkin karena rumah yang dulu dibeli dalam keadaan jadi ini bahan atau konstruksinya memang jelek sehingga sering menimbulkan masalah. Dari masalah lantai yang nyumber (mengeluarkan air/banjir dari lantai), dinding yang lembab, atap yang bocor, hingga masalah-masalah lainnya. Salah satu yang terberat atau yang paling menjengkelkan adalah masalah kebocoran. Kebocoran di beberapa tempat terutama terjadi jika hujan datang dari arah tertentu (jadi, tidak selalu bocor). Banyak tukang yang tidak berhasil mengatasinya. Mereka hanya mau mengerjakan sekali atau dua kali dan jika masih bocor mereka akan angkat tangan. Kebocorannya pun cukup sering, baik di tempat yang sama ataupun berpindah tempat/ruangan. Tentu saja ini tidak bisa dianggap remeh karena biaya perbaikan plus tukangnya sangat mahal dan pekerjaan mereka itu tidak bergaransi, artinya jika masih rusak dan butuh diperbaiki lagi ya membayar penuh seperti semula.
Onduline berkualitas tinggi
Oya, atap rumah kami terbuat dari genteng tanah liat. Dengar-dengar kerusakan yang terjadi tadi adalah karena cuwil (ada potongan kecil yang terpisah), pemasangan yang tidak tepat, retak/bergeser, tukangnya yang kurang cakap (tapi yang ini tentu saja tidak akan diakui oleh mereka) atau penyebab lain. Macam-macam ya karena memang sering sekali bocornya. Nah pas genteng diturunkan ternyata penampakannya sangat jelek, sudah berlumut/berjamur serta menghitam/menghijau. Kemudian dibelikanlah genteng baru oleh si tukang, tapi ternyata ukurannya tidak cocok. Ini membuat saya berpikir, berarti untuk membeli genteng itu harus sekali beli ya, kalau beda waktu bisa-bisa ukurannya tidak sesuai antara yang lama dengan yang baru, juga warna dan massanya. Merepotkan, bukan?
Suatu hari atap di kamar kakak ambrol karena dimakan rayap. Alhamdulillah dia selamat dan tidak terkena runtuhannya. Tukang pun kembali dipanggil. Atas saran mereka atapnya diganti agar risiko rayap tidak ada lagi. Waktu itu tukangnya takut untuk mengerjakan, katanya kayunya sudah rapuh, tahu sendiri kan bagaimana kayu yang sudah tua dan sekaligus dimakan rayap? Memang menakutkan saya kira. Tapi untung ada tukang yang berani dan alhamdulillah selamat. Saya jadi berpikir apakah hal itu masih berhubungan dengan kebocoran tadi? Apakah bocor tadi menyebabkan kayu atap menjadi basah/lembab sehingga risiko/potensi untuk dimakan rayap menjadi lebih besar/lebih cepat? Entahlah, yang jelas pada akhirnya beberapa ruangan di rumahku atapnya benar-benar diganti total.
Onduline Classic dan genteng Onduvilla bergaransi anti air selama 10 tahun
Setelah browsing di internet saya baru tahu kalau ternyata genteng tanah liat memang memiliki kekurangan seperti itu. Selain mudah berjamur dan berlumut, bentuk dan warnanya terkadang tidak seragam, dan termasuk jenis yang mudah pecah. Ada juga yang bermassa besar. Saya sempat melihat ketika genteng semula dan genteng pengganti dijajarkan berdekatan, massa dan ketebalan di antara keduanya memang tampak tidak sama.
Onduline Classic
Ternyata, ada solusi yang baik bagi orang-orang dengan masalah kebocoran rumah dan keretakan genteng semacam yang kami alami, yaitu menggunakan genteng berbahan bitumen (genteng aspal). Untuk kebutuhan ini Onduline Classic atau genteng Onduvilla dari PT. Onduline Indonesia (Onduline) bisa digunakan sebagai referensi. Mengapa? Sebagai produsen no. 1 untuk lembaran bitumen selulosa di seluruh dunia, Onduline hanya memberikan produk-produk yang aman, bergaransi, dan berkualitas tinggi. Genteng bitumen mereka terbuat dari aspal, serat selulosa, pigmen, resin, dan berbagai bahan tambahan lain yang tidak beracun, serta mampu mendukung produk-produk tersebut menjadi produk pilihan. Onduline Classic atau genteng Onduvilla sendiri sebagai produk yang memberikan perlindungan permanen dari kebocoran telah mendapatkan ISO 9001, 14000, 14025, dan sekaligus merupakan produk berkelanjutan/ramah lingkungan. Jika konsumen menggunakan salah satu di antaranya maka mereka bisa tenang karena akan mendapat garansi anti air selama 10-15 tahun dan garansi anti korosi selama seumur hidup. Bahkan, di beberapa tempat di Eropa atap Onduline® sudah terpasang lebih dari 50 tahun dan di negara-negara tropis selama 30 tahun.
Genteng Onduvilla
Sebagaimana genteng berbahan tanah liat, genteng Onduline juga bisa berlumut. Namun hal itu bisa dicegah dengan menjaga kelembabannya dan tidak membiarkan daun menumpuk di atas atap. Selain itu, kekurangan lainnya adalah warna dari keduanya sama-sama bisa memudar seiring dengan waktu. Akan tetapi, tidak seperti genteng tanah liat yang berat, genteng Onduline bermassa ringan (sekitar 3-4 kg/m²). Karena ringan maka dia mudah dibawa dengan menempuh medan yang buruk sekalipun, mudah dan cepat pemasangannya, serta dapat diaplikasikan pada rangka baja ringan dan rangka kayu. Meski sama-sama dapat dipasang pada kedua rangka tersebut, namun pemasangan genteng Onduline mempunyai rentang kemiringan yang lebih luas daripada genteng tanah liat. Ini juga merupakan suatu keuntungan tersendiri.
Onduline mampu meredam suara
Satu lagi kelebihan dari genteng Onduline, yaitu mampu meredam suara air hujan yang jatuh ke atap sehingga tidak terdengar berisik. Saya bisa mengerti tentang masalah ini karena saya pun mengalaminya. Ada sebuah ruangan beratap asbes yang berada tepat di depan kamar saya dan hampir selalu menimbulkan suara berisik setiap tetes-tetes air hujan menimpanya. Apalagi kamar saya berada di lantai 2, hampir sejajar dengan posisi atapnya. Dengan memakai genteng Onduline masalah seperti ini tidak perlu ada lagi. Tidur bisa nyenyak dan aktivitas pun bisa lancar.
Genteng Onduvilla
Genteng Onduline ini tidak hanya baik dipakai pada kondisi normal, tetapi baik digunakan di daerah yang berpotensi mengalami angin badai (hingga 192 km/jam atau 53,3 m/s) atau gempa bumi. Bangunan-bangunan di daerah-daerah yang sering terkena gempa banyak yang menggunakan genteng Onduline pada atapnya. Rumahku juga mengalami gempa, tapi ternyata genteng Onduline juga cocok digunakan untuk mengatasi masalah “gempa lokal” seperti di rumahku. Rumahmu kena “gempa” juga? Coba pakai Onduline Classic atau genteng Onduvilla dari Onduline, genteng bitumen yang ringan dan ga berisik.
Genteng Onduvilla
Sumber: website resmi Onduline
Diposting oleh Dini Nuris di 13.30
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: hubungan
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
gaya hidup inspirasi asmara hubungan lomba kesehatan pemikiranku ekonomi pembangunan sponsor
Dini Nuris
Seorang penulis yang hobi membaca dan suka berbagi pengetahuan dan pengalaman hidup. Untuk kerja sama bisa hubungi dininuris@ymail.com