content:
Tips Menjaga Kesehatan Di Bulan Puasa – Saat ini umat muslim di seluruh dunia tengah menjalankan ibadah puasa 1 Ramadan 1441 Hijriah atau 2020 Masehi. Namun berbeda seperti di tahun tahun sebelumnya , puasa tahun ini dilakukan di tengah wabah pandemi virus corona (COVID-19).
Oleh sebab itu kita diwajibkan untuk menjaga kesehatan tubuh kita agar bisa menjalankan puasa secara maksimal. Secara umum , ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita selama Ramadhan. Seperti misalnya mengonsumsi makanan bergizi , berolahraga , istirahat yang cukup hingga memiliki gaya hidup sehat yang teratur. Berikut ini adalah tips menjaga kesehatan tubuh kita di bulan puasa agar tetap sehat dan bugar.
Konsumsi Makanan Bergizi
Pilihan makanan di saat sahur dan berbuka juga akan mempengaruhi kesehatan dan energi tubuh kita. Untuk sahur , ada baiknya kalian mengkonsumsi makanan yang kaya akan pati agar memperoleh energi dan juga berserat tinggi. Beberapa rekomendasi makanan sehat untuk sahur antara lain adalah sereal , nasi , oatmeal , roti hingga yoghurt.
Sedangkan untuk berbuka , hindari makan secara berlebihan. Walaupun kalian merasa lapar , namun kalian juga harus bisa mengontrol banyaknya makanan yang masuk ke dalam tubuh. Ada baiknya berbuka dengan air putih , lalu dilanjutkan dengan makanan rendah lemak dan gizi seimbang yang terdiri dari karbohidrat, protein, dan serat.
Minum Air Yang Cukup
Banyak orang yang memilih minuman manisan dengan beraneka rasa sebagai menu santapan mereka di kala berbuka puasa. Padahal, air putihlah yang lebih dibutuhkan tubuh untuk menjaga sistem imun tubuh. Pastikan juga kebutuhan air kalian tercukupi dengan minum air putih 8 gelas sehari agar terhindar dari yang namanya dehidrasi. Jika tidak , tubuh kalian akan merasa lemas dan lelah yang tentunya akan sangat menganggu aktifitas berpuasa.
Berolahraga
Tidak perlu melakukan olahraga yang berat di bulan Ramadhan seperti ini , olahraga kecil yang bisa menghasilkan klikwin88 slot keringat dan membuat badan bergerak juga sudah cukup. Jika takut menganggu puasa , kalian bisa melakukan olahraga tepat beberapa jam sebelum berbuka puasa.
Sebab tidak ada larangan berolahraga di tengah berpuasa. Kalian hanya perlu menentukan waktu yang tepat untuk melakukannya.
Tidur Yang Cukup
Durasi tidur seseorang bisa mengurangi dampak stress yang mereka alami. Tubuh seseorang setidaknya membutuhkan durasi tidur sekitar 6 hingga 8 jam setiap harinya. Dengan durasi tidur yang baik , kebugaran tubuh seseorang akan tetap terjaga.
Menyusun Jadwal
Memasuki bulan puasa bukan berarti kalian bisa bermalas malasan dan tidak melakukan apapun seharian. Agar bisa tetap produktif di bulan Ramadhan , kalian perlu membuat sebuah jadwal aktifitas yang akan kalian lakukan sehari hari. Dengan mengikuti jadwal dan menyusun prioritas , kalian bisa mendapatkan waktu istirahat yang cukup untuk badan kalian agar tidak kelelahan karena serangkaian aktivitas yang dilakukan sambil berpuasa.
Posted in KesehatanTagged Berpuasa, Kesehatan, Kesehatan Di Bulan Puasa, Kesehatan Tubuh, Menjaga Kesehatan, Tips KesehatanLeave a Comment on Tips Menjaga Kesehatan Di Bulan Puasa
MANFAAT KUNYIT YANG BANYAK ORANG GAK TAU
Posted on September 14, 2020 September 14, 2020 by Christel0
Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang biasanya dipakai sebagai bumbu untuk masakan atau dibuat untuk jamu. Banyak yang gak tau, bahwa ternyata kunyit itu memiliki banyak manfaatnya yang baik khususnya kesehatan. Gak Cuma dipakai untuk obat kecantikan saja, tapi kandungan pada kunyit pun bisa sebagai obat untuk menyembuhkan hingga menghindari beberapa penyakit.
Kandungan yang paling terkenal adalah kurkumin, dimana kandungan ini paling tinggi yang sifatnya sebagai anti radang. Tak hanya itu, kunyit juga memiliki kandungan lainnya seperti flavonoid, zat besi, asam askorbat dan lainnya.
Kunyit memang sangat terkenal untuk kesehatan kulit wajah. Biasanya kunyit ini dipakai untuk lulur pada tubuh dan masker pada wajah. Terdapat kandungan yang sangat baik untuk merawat kulit wajah seperti antioksidan. Wajah yang berjerawat juga bisa diobati oleh kunyit, karena kandungan kurkumin di dalamnya bisa mencegah timbulnya jerawat hingga memudarkan bekas jerawat.
Selain untuk maslaha jerawat, kunyit juga diklaim bisa membuat kulit lebih cerah dan sehat. Pada budaya di India, seseorang yang mau menikah biasanya akan melakukan perawatan dengan kunyit agar wajahnya bisa lebih bersih saat pernikahan. Kemudian dengan menggunakan kunyit juga bisa mengurangi hiperpigmentasi. Hiperpigmentasi akan timbul seperti warna yang tak merata bahkan lebih gelap dari kulit aslinya.
Terdapat banyak masalah kulit lainnya seperti kerutan. Nah kunyit ini bisa sebagai anti aging dimana bisa mengurangi garis halus tanda penuaan. Kandungannya bisa membantu dalam memperbaiki dan memperhalus tekstur kulit, hingga bisa mengurangi kerutan.
Lalu bagaimana cara agar kita bisa dapat manfaatnya? Salah satunya yaitu dibuat masker. Cara buatnya pun gampang banget, kamu tinggal cari bubuk kunyit atau ekstrak kunyit dan campurkan dengan air hingga teksturnya berubah menjadi lebih kental seperti pasta. Jika sudah segera langsung oleskan ke wajah dan tunggu hingga kering, setelah itu bilas dengan air dingin. Pemakaian yang rutin hasil yang didapatkannya pun lebih maksimal.
Selain bermanfaat bagi kesehatan wajah, kunyit pun memiliki manfaat yang sangat banyak bagi tubuh salah satunya bisa mencegah peradangan. Penyakit lainnya seperti radang sendi, diabetes, kanker bisa dicegah dengan rempah yang satu ini. Kamu pun bisa membuat campuran kunyit dengan teh guna mengobati maag. Efek kurkumin yang terkandung dalam kunti bisa melindungi perut dari peradangan luka dengan cara meningkatkan produksi lendir.
Kunyit juga bisa mengurangi produksi asam lambung yang bisa menimbulkan perut kembung, sehingga tekanan gas diperut bisa kurang. Sebenernya kandungan kurkumin ini banyak banget manfaatnya, walaupun tak bisa dirasakan secara langsung, at least dengan mengonsumsinya bisa mengurangi dan mencegah beberapa gejala penyakit.
Manfaat selanjutnya yaitu bisa meredakan mual, lagi-lagi kandungan kurkumin yang bisa membantu dlam penyerapan aliran darah. Jika kamu punya penyakit sakit bagian bawah perut saat PMS, kunyit pun bisa menolong kamu. Kunyit ini bsia dijadikan jamu karena kandungannya yang bisa mengurangi kontraksi penyebab kram. Selain itu, kunyit pun bisa mengurangi produksi hormone yang menimbulkan rasa sakit seperti hormone Prostaglandin.
Dan manfaat terakhit yang bisa didapatkan oleh tubuh yaitu, kunyit bisa membantu dalam menurunkan berat badan. Campuran antara kunyit dan asam jawa ini menjadikan perfect combo untuk kamu yang sedang menjalankan diet. Cara kerjanya dengan mengontrol kadar gula darah memperlancar sistem metabolisme.
Posted in KesehatanLeave a Comment on MANFAAT KUNYIT YANG BANYAK ORANG GAK TAU
MENJAGA KESEHATAN MENTAL
Posted on September 7, 2020 September 14, 2020 by Christel0
Tidak hanya kesehatan fisik yang harus dijaga, ternyata kesehatan mental juga harus lebih dijaga. Ada beberapa faktor yang mungkin bisa merusak kodisi kesehatan mental. Jika mental kita baik, kita pun akan bisa beraktivitas seperti biasanya. Berbeda halnya ketika seseorang yang kesehatan mentalnya sedang terganggu, dalam beraktivitas pasti selalu ada saja hal-hal yang gak wajar untuk dilakukan.
Kesehatan mental ini mencakup beberpa aspek penting dari segi emosional, hubungan sosial, psikologi dan kenyamanan. Seluruh aspek tersebut mudah untuk mempengaruhi cara berpikir seseorang, lalu mempengaruhi juga dalam bertindak dan merasakan sesuatu. Hal itu juga sangat berkaitan dengan bagaimana ia bisa mengambil keputusan, bagaimana cara mengendalikan emosinya hingga seperti apa hubungan dia dengan orang lain.
Kesehatan mental ini harus di perhatikan sejak dini. Karena kesehatan mental bisa menyerang siapapun tak kenal usia. Bahkan mungkin jika anak kecil yang kesehatan mentalnya sudah terganggu, ia belum bisa menghandle itu semua.
Karena sebenernya tidak ada tes khusus untuk tahu apakah seseorang mengidap gangguan mental atau tidak. Yang jelas biasanya gangguan kesehatan mental itu bisa dilihat dari perilakunya setiap hari, apakah ada yang beda atau tidak. Walaupun kesahatan mental bukan seperti kesehatan fisik yang bisa di obati langsung, tapi sebagain besar kesehatan mental harus melakukan beberapa proses pengobatan.
Jika orang tersebut tidak segera diobati, makan kecenderungan perilaku dia akan mempengaruhi orang lain juga kehidupan sehari-harinya. Biasanya orang tersebut menandakan seperti perubahan tingkah laku menjadi yang lebih pendiam, tertutup dan tidak mau untuk bersosialasi. Perasaan yang ia rasakan pun lebih campur aduk, bahkan sampai tak tahu apa yang sedang dirasakannya saat ini. Dan biasanya, kesehatan mental bisa merubah pola pikir.
Kesehatan mental memang bisa terjadi pada siapapun dengan gejala yang berbeda, tapi jika sudah memasuki tahap yang parah, misalnya sering merasa cemas yang berlebih, sedang depresi, punya niatan untuk bunuh diri, menggunakan obat-obatan dan tak mampu memngatasi masalah sehari-hari, biasanya orang yang seperti itu butuh bantuan professional agar mereka bisa tindak lanjuti.
Ada pula seseorang yang emiliki perasaan seperti rollercoaster, dimana bisa berubah kapanpun. Nah sebenernya orang-orang yang pernah mengalami masalah seperti di atas itu merupakan gejala yang masih normal. Tapi terkadang mereka pun malu jika disuruh untuk pemeriksaan dan melakukan perawatan. Mereka pun akan takut jika orang-orang tahu bagaimana keadaan dia yang sebenernya, padahal dengan mengikuti serangkaian perawatan, orang tersebut punya peluang untuk sembuh.
Setiap orang juga pasti pernah merasakan stress. Stress akan tekanan dari atasan, stress banyak deadline yang belum selesai dan stress lainnya itu sangat wajar dialami oleh setiap orang. Namun kita pun bisa loh mencegah bagaimana biar diri sendiri atau orang lain itu tidak selalu merasa stress.
Cara yang mencegah yang pertama yaitu dengan melakukan aktivitas fisik. Aktivitas yang satu ini bisa meningkatkan homon endorphin dimana bisa membuat orang merasa nyaman. Jika kamu belum ada aktivitas fisik yang rutin setiap harinya, kamu bisa berolahraga mungkin dengan berjogging disekitar komplek. Dengan begitu tubuh akan terasa lebih bugar dan bisa menurunkan rasa stress.
Lalu kamu pun bisa melakukan metidasi setidaknya seminggu atau 2 minggu sekali. Dengan cara ini biasanya pikiran bisa lebih fresh karena dengan meditasi bisa memberikan rasa yang damai pada diri sendiri dan perasaan pun cenderung lebih tenang.
Selanjutnya kamu bisa cari hiburan yang bisa membuatmu tertawa. Tak hanya bisa meringankan beban, namun tertawa juga bisa menghilangkan sejenak pikiran yang tak penting. Kamu pun bisa melakukan yoga, dengan konsentrasi yang penuh yoga bisa membaut tubuh menjadi sedikit lebih rileks.
Dan yang terakhir untuk menghilangkan stress yaitu dengan tidur yang cukup. Jika seseorang mempunyai kualitas tidur yang baik, pastinya akan berpengaruh kepada emosional dan fungsi seluruh tubuh menjadi lebih baik.
Posted in KesehatanLeave a Comment on MENJAGA KESEHATAN MENTAL
NUTRISI AGAR SI KECIL TERHINDAR DARI BERBAGAI PENYAKIT
Posted on Agustus 31, 2020 September 14, 2020 by Christel0
Nutrisi merupakan substansi organik yang berfungsi sebagai pertahanan sistem tubuh, pertumbuhan dan juga kesehatan bagi manusia. Nutrisi juga menjadi salah satu faktor untuk membentuk imunitas anak sebagai perlindungan dari bakteri atau virus, serta terhindar dari berbagai macam penyakit yang bisa menghambat proses perkembangan.
Para moms harus tahu ini, kalau imunitas si kecil itu sudah akan otomatis terbentuk saat masih di dalam kandungan. Seiring barjalannya waktu dan bertambah usia, sistem imun juga akan terus berkembang. Memang sangat wajar, bila anak-anak mudah terserang dari penyakit, karena imun yang dimilikinya belum sempurna layaknya orang dewasa.
Sistem imun setiap anak kecil masih berada di tahap dasar, seperti mengenali kuman dan juga melindungi dari kuman yang masuk. Lain halnya dengan orang dewasa, dimana sistem ini sudah terbentuk karena terdapat sel memori yang sudah mengenali berbagai macam kuman. Dengan begitu, sistem imun pada tubuh orang dewasa pasti akan siap melawan kuman yang menyerang tubuh.
Seperti yang kita tahu, bahwa pemberian ASI itu sangatlah penting. Karena imunitas si kecil itu bukan berasalah dari tubuhnya sendiri, melainkan harus diperoleh dari Mamanya yaitu lewat ASI. Dengan asupan ASI yang cukup, maka tubuh si kecil akan terlindungi dari berbagai kuman, karena pada ASI terdapat kandungan immunoglobulin A (IgA).
Namun ASI aja ternyata tidak cukup dalam membentuk nutrisi yang sempura,si kecil juga harus diberi nutrisi yang seimbang. Sistem imun yang rendah tidak banyak berpengaruh terhadap infeksi cirus dan bakteri, tapi juga bisa membuat si kecil lebih mudah terserang penyakit. Karena secara tidak langsung juga, sistem imun yang rendah bsia memengaruhi perkembangan si kecil, misalnya pada kondisi kekurangan gizi biasanya si kecil akan lembat berbicara, mudah sakit, dan kemampuan akademisnya kurang.
Makanya para moms di rumah harus bisa mengenali apa saja sih asupan nutrisi yang baik untuk si kecil agar pertumbuhan dan perkembangannya. Inilah beberapa nutrisi yang bisa meningkatkan imun tubuh:
asupan nutrisi yang baik untuk si kecil
1.Vitamin A
Vitamin A ini bisa ditemukan pada makanan yang biasanya yang sering kita konsumsi seperti, susu, telur, keju, sayur, dan buah-buahan. Vitamin A ini berfungsi untuk membantu si kecil agar bisa terhindar dari penyakit dan juga memiliki peran dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, juga bisa memperbaiki sel tubuh yang telah rusak.
2.Vitamin B
Vitamin yang satu ini juga sangat penting bagi perkembangan buah hati, salah satunya yaitu vitamin B9 atau asam folat, asam folat ini bisa membantu untuk meningkatkan produksi sel darah merah, menjaga saraf dan otot serta bisa mempercepat pertumbuhan sel. Ada juga vitamin B2 dan vitamin B6 yang bisa mencegah turunnya respon imun. Vitamin B bisa didapatkan dari salom, sayur, buah, telur dan susu.
3.Vitamin C
Vitamin C ini penting untuk membentuk sel darah merah dan juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar si kecil bisa terhindar dari penyakit. Vitamin C banyak didapatkan dari banyak buah-buahan, misalnya jeruk, papaya, kiwi dan juga dibeberapa sayuran seperti wortel dan bayam.
4.Vitamin D
Vitamin yang satu ini bisa dilakukan dengan cara berjemur pada pagi hari. Vitamin D berperan dalam pembentukan antivirus dan antibakteri sehingga bisa terbebas dari virus-irus jahat. Untuk makanannya, vitamin D ini bisa di peroleh dari keju, ikan, susu dan buah-buahan
5.Prebiotik FOS : GOS
Nutrisi yang terakhir ini juga sangat penting karena prebiotik merupakan jenis serat yang baik untuk memperkuat sistem imun dalam tubuh.
Untuk moms semua sekarang sudah mengerti kan, mengapa nutrisi sangat diperlukan untuk si kecil, karena selain bisa menghindari berbagai macam penyakit, pertumbuhan dan perkembangan si kecil pun akan lebih optimal. Sehingga si kecil akan selalu aktif.
Posted in Kesehatan, Pola MakanLeave a Comment on NUTRISI AGAR SI KECIL TERHINDAR DARI BERBAGAI PENYAKIT
JANGAN REMEHKAN BEBERAPA KULIT BUAH INI
Posted on Agustus 28, 2020 April 16, 2021 by Christel0
JANGAN REMEHKAN BEBERAPA KULIT BUAH INI – Seperti yang kita tahu, buah merupakan salah satu makanan yang kaya akan vitamin alami. Selain bisa memberikan efek yang baik pada tubuh, buah juga termasuk makanan yang memiliki banyak kandungan bermanfaat.
Di Indonesia sendiri, kita bisa menemukan berbagai macam jenis buah dan harganya pun masih terjangkau. Bahkan ada beberapa buah yang tidak bisa kita temukan di luar negeri loh. Buah pun terdapat 2 jenis dimana terdapat kulit dan tidak terdapat kulit. Ada beberapa buah yang kulitnya bisa langsung dimakan, namun ada juga yang kulitnya harus dikupas terlebih dahulu.
Tapi seringkali jika kita mengupas suatu buah, kita langsung membuang kulitnya. Ya itu sih wajar aja karena memang kulit buah tersebut ga bisa di konsumsi secara langsung. Terlepas dari kulit itu bisa di konsumsi atau engga, ternyata ada beberapa kulit buah yang punya banyak manfaat sama seperti isinya. Mau tau ga apa kira-kira kulit buah apa aja ya yang banyak manfaatnya? Simak penjelasan dibawah ini!
JANGAN REMEHKAN BEBERAPA KULIT BUAH INI
1.Kulit Jeruk
Kebanyakan orang akan berpikiran bahwa kulit jeruk itu pait jika termakan. Tapi jangan salah, kulit jeruk memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan bisa membantu untuk menunrunkan kolesterol. Gak hanya isinya saja yang memiliki kandungan vitamin c, kulitnya pun bisa digunakan untuk kamu yang bermasalah dengan pencernaan loh.
2.Kulit Pisang
Tak hanya dagingnya saja yang bisa dijadikan berbagai macam makanan dan melancarkan pencernaan, ternyata kulit pisang ini juga bisa dijadikan sebagai masker loh. Selain masker, kulitnya pun bisa membuat gigi menjadi lebih putih. Dan ketika selesai ataupun sedang memakan pisang ini adalah waktu paling tepat memainkan sbobet bola di asia sbobet yang sangat terkenal dan terpercaya di Indonesia
3.Kulit Kiwi
Kulit buah yang satu ini katanya diklaim bisa membantu mencegah kanker dan mengurangi peradangan, karena kulitnya mengandung senyawa felonik flavonoid. Lalu gimana cara konsumsinya? Caranya yaitu dengan mencampurkan kulit kiwi dengan jus, ya walaupun mungkin rasanya akan sedikit aneh, tapi gapapa dong kan baik bagi kesehatan.
4.Kulit Semangka
Saat mengonsumsi semangka, biasanya kita hanya mengambil bagian dagingnya saja, bahkan bagian putih yang tebalnya pun ikut dibuang. Namun siapa sangka, kulit semangka ini mengandung asam amino citrulline yang diklaim bisa melebarkan pembuluh darah. Jika kamu ada niatan untuk menurunkan berat badan, kulit semangka ini bisa banget kamu konsumsi dan jangan remehkan beberapa kulit buah
5.Kulit Nanas
Walaupun tekstur yang kasar dan sedikit tajam, kulit nanas ini mengandung banyak vitamin c yag bisa menghilangkan asam urat dan menurunkan demam. Selain itu kulit nanas juga bisa menjadi anti-inflamasi yang baik.
6.Kulit Buah Delima
Kulit buah delima memliki banyak manfaat sama seperti dagingnya. Kulit delima bisa dipercaya bisa mengobati jerawat, menghilangkan ketombe dan mencegah penyakit jantung. Selain itu kulit buah yang satu ini bisa memperkuat tulang.
7.Kulit Apel
Ada 2 tipe orang saat memakan apel. Pertama ada yang langsung dimakan dengan kulitnya, namun ada juga yang harus dikupas terlebih dahulu. Nah untuk kamu dengan tipe orang pertama, hal ini sangat bagus jika dilakukan karena kulit apel mengandung banyak manfaat salah satunya bisa mencegah sel kanker. Selain itu kulit apel juga bisa meningkatkan imun pada tubuh, belum lagi apel bisa dijadikan cemilan dimalam hari untuk kamu yang sedang diet karena mengandung asam folat yang sangat baik untuk tubuh.
8.Kulit Lemon
Kulit lemon ini rasanya cenderung pahit sama seperti kulit jeruk. Namun jangan salah, kulit lemon ini bisa bermanfaat untuk kesehatan kulit. Manfaat lainnya yang bisa didapatkan yaitu bisa menghilangkan stress karena terdapat kandungan untuk menghilangkan racun yaitu Salvestrol Q40 dan judi sbobet terbaik.
Mulai sekarang jika kamu mengonsumsi buah-buahan diatas, kulitnya jangan langsung dibuang yak arena banyak manfaat tersembunyi yang belum banyak diketahui. Tapi balik lagi ke kalian ya guys, kalau kalian sering mengonsumsi buahnya saja juga udah bagus banget kok untuk tubuh!
Posted in Kesehatan, Pola MakanLeave a Comment on JANGAN REMEHKAN BEBERAPA KULIT BUAH INI
KENALI YUK APA ITU PENYAKIT USUS BUNTU
Posted on Agustus 25, 2020 Februari 15, 2021 by Christel0
KENALI YUK APA ITU PENYAKIT USUS BUNTU – Seperti yang kita ketahui bahwa usus buntu adalah peradangan yang terjadi pada usus tepatnya yang menempel pada usus besar dan terletak di bagian kanan bawah perut. Usus buntu ini merupakan organ yang bentuknya seperti kantong berukuran kecil sekitar 5 sampai 10 cm.
Usus buntu ini bisa menyebabkan peritonitis atau peradangan pada selaput perut, terkadang hal ini juga menyebabkan pecah dan terbuka. Penyakit usus buntu ini bisa terjadi tak mengenal usia, namun umunnya yang paling sering terjadi diantara umur 1- hingga 30 tahun. Tapi terkadang, usus buntu ini bisa terjadi pada anak kecil yang mungkin disebabkan karena adanya sumbatan pada susu buntu. Usus buntu ini harus segera di tangani oleh dokter karena kalau tidak akan menimbulkan efek yang menyakitkan.
BERIKUT CARA DAN KENALI YUK APA ITU PENYAKIT USUS BUNTU
Penyebab utama dari usus buntu biasanya karena mengalami infeksi pada rongga usus buntu. Nah kondisi seperti ini bisa menyebabkan bakteri berkembang biak lebih cepat sehingga bisa membuat bengkak, meradang bahkan bernanah. Namun ketika itu kalian pun diharuskan mengambil istirahat dan juga mencoba memainkan judi slot online pada Situs Judi Slot terbaik dan terpercaya no 1
Faktor lain penyebab usus buntu bisa saja karena adanya benda kecil yang berada di appendix yang tidak bisa keluar, pembengkakan jaringan dinding usus buntu, kotoran yang menyumbat di rongga atau bisa juga karena adanya tumor pada perut dalam cara memainkan slot terbaru
Gejala penyakit ini juga terkadang tiba-tiba walaupun kita akan merasa sehat-sehat saja. Biasanya gejala yang utama adalah nyeri pada perut bagianan kanan bawah yang disebut dengan kolik abdomen. Biasanya sakit ini akan bertambah parah dalam waktu beberapa jam, apalagi saat kita sedang batuk, bersin, bergerak pasti akan sangat terganggu.
Gejala lainnya bisa tiba tiba hilang nafsu makan, tidak bisa kentut, terasa mual, bahkan demam. Usus buntu ini bisa menyerang siapa pun termasuk ibu hamil, namun kontraksi sakit pada perut biasanya berbeda karena posisi usus menjadi di bagian atas. Jika kamu merasakan sakit perut yang tidak kunjung hilang atau malah semakin parah, segera temui dokter. Karena kondisi seperti itu bisa saja menjadi tanda bahwa usus buntu telah pecah sehingga terjadi infeksi pada rongga perut.
Biasanya dokter akan mendiagnosis terlebih dahulu dengan melakukan beberapa tes seperti tes darah untuk mengetahui jumlah sel darah putih, ters utin untuk melihat adanya penyakit lain, USG untuk memastikan rasa sakit, tes kehamilan untuk memastikan bahwa sakit tersebut bukan karena kehamilan ektopik dan cara memenangkan slot online uang asli
Nah untuk pengobatan penyakit yang satu ini biasa melalui operasi pengangkatan usus buntu atau disebut dengan apendektomi. Sebelum dilakukan operasi ini, pasien harus diberi antiobiotik terlebih dahulu untuk mencegah infeksi terutama pada usus buntu yang belum pecah.
Lalu dalam operasi pengangkatan ini ada du acara yaitu dengan bedah terbuka dan lubang kunci. Kedua teknik itu selalu diawali dengan bius total. Operasi usus buntu dengan teknik lubang kunci ini biasanya dilakukan dengan sayatan kecil seukuran lubar kunci pada perut untuk memasukan alat bedah yang terdapat kamera. Operasi ini biasanya dilakukan pada pasien yang obesitas dan lanjut usia.
Baca juga artikel menarik mengenai lagi sakit gigi cobain bahan bahan alami ini
Sedangkan untuk operasi bedah terbuka, dilakukan dengan cara membedah perut bagian kanan bawah untuk mengankat usus buntu sekitar 5-10 cm. Operasi ini sangat dianjurkan apabila usus buntu sudah menyebar.
Untuk pemulihan pasca operasi, biasanya pasien tidak boleh untuk mengangkat beban yang terlalu berat dan tidak di perbolehkan untuk olah raga selama sebulan. Tindakan operasi yang baik itu tergantung sebagaimana parahnya usus buntu kamu, jadi pasti dokter akan memberikan tindakan yang terbaik ketika memainkan judi slot terbaik
Posted in KesehatanLeave a Comment on KENALI YUK APA ITU PENYAKIT USUS BUNTU
PAKE MASKER TERUS BISA TUMBUH JERAWAT? RAWAT SAMA-SAMA YUK!
Posted on Agustus 25, 2020 April 15, 2021 by Christel0
Untuk orang yang cenderung memiliki kulit yang sensitive bahkan berjerawat, sebenernya tidak diperbolehkan untuk memakai masker (bukan masker skincare ya). Hal ini bisa membuat jerawat kamu makin parah dan lebih banyak tumbuhnya.
Namun ketika sedang seperti saat sekarang ini, dimana dan kapanpun kita harus selalu memakai masker. Seperti yang kita ketahui, penggunaan masker ini ditujukan untuk menghindari penyebaran virus. Apalagi buat kamu yang mengharuskan untuk aktivitas di luar dan harus bertemu keramaian sambil bermain judi sbobet online di daftar situs sbobet online terpercaya, pemakaian masker ini sangat perlu untuk menghindari hal-hal yang tidak di inginkan.
Mau tidak mau memang kita kemana-mana harus memakai masker, walaupun banyak sekali yang mengeluh bahwa kondisi kulitnya semakin parah karena banyaknya jerawat baru yang tumbuh akibat sering memakai masker. Biasanya orang-orang menyebutnya dengan “Maskne” yaitu masalah pada kulit beritu jerawat yang diakibatkan oleh pemakaian masker atau sering ditutupi oleh masker.
Hal ini akan menyebabkan penumpukan keringat dan produksi minyak berlebih, sehingga bakteri banyak menempel di masker. Penggunaan yang terlalu lama juga bisa menggesek kulit dan membuat udara lebih panas. Lalu untuk orang-orang yang seperti ini harus bagaimana dong? Karena ga mungkin juga ketika sedang pandemi seperti ini, keluar tidak memakai masker.
Untuk menghindari hal-hal seperti itu, kita rawat bersama yuk dengan mengikuti tips-tips di bawah ini. Simak…
1.Bahan Masker
Sekarang sudah banyak masker dengan bahan dan jenis yang berbeda. Untuk kamu yang memiliki masalah seperti ini, diharapkan untuk rutin mengganti masker ketika penggunaannya sudah terlalu lama. Kamu bisa menggunakan masker yang berbahan cotton karena sifatnya yang breathable sehingga bisa meminimalisir gesekan dengan kulit.
Jika kamu paki masker medis yang sekali pakai, jangan pernah kamu gunakan sampai berkali-kali ya karena judulnya saja sudah ‘sekali pakai’. Dan apabila kamu menggunakan masker yang kain, jangan lupa untuk di cuci ketika habis di pakai ya.
2.Pakai Pelembab Wajah
Jangan sepelekan untuk tidak memakai pelembab wajah ya, karena walaupun tipe muka kamu berminyak, pelembab menjadi hal yang wajib. Tapi tetap harus memperhatikan jenis pelembab yang cocok dengan kondisi kulit dan pilih pelembab dengan formula yang ringan.
Pelembab juga bisa membantu kulit agar tetap sehat dan terhidrasi, juga untuk menghindari dari gesekan masker.
3.Pakai Sunscreen
Jangan berpikir bahwa dengan memakai masker, wajah kita akan terhindar dari sinar matahari. Itu salah besar ya guys! Sinar matahari bisa tetap tembus ke dalam masker, makanya lebih baik kamu memakai sunscreen, selain bisa terhindar dari paparan sinar matahari, itu juga baik buat kesehatan wajahmu. Pastikan selalu pakai sunscreen yang cocok dengan kondisi kulit.
4.Bersihkan Wajah Setelah Keluar Rumah
Untuk kamu yang memiliki kulit sensitive dan berjerawat, membersihkan wajah adalah hal penting agar kulit tetap bersih. Cuci muka saja ga cukup, kamu harus membersihkannya terlebih dahulu dari debu dan sisa makeup menggunakan cairan pembersih wajah. Untuk make sure kulit sudah bersih, kamu bisa lakukan double cleansing agar hasil yang maksimal, lalu setelah itu kamu bisa cuci muka dengan menggunakan sabun.
Karena dengan kamu memakai masker, walaupun tidak terkan debu tapi bakteri yang menempel pada muka akan sangat banyak.
5.Hindari Bermakeup
Mungkin ada beberapa orang yang tidak bisa keluar tanpa bermakeup, namun kalau muka kamu lagi berada di kondisi yang ga baik mending skip dulu untuk memakai makeup, apalagi dalam penggunaan foundation yang terlalu berat. Lagian kan ditutupi oleh masker, jadi ga masalah juga kalau kamu ga bermakeup.
Lebih baik kamu fokus pada penggunaan skincare agar masalah yang ada pada kulit bisa tuntas terlebih dahulu, hindari makeup yang berlebih untuk meminimalisir breakout yang semakin parah.
Nah itulah tips untuk merawat muka yang bermasalah saat menggunakan masker. Selalu jaga kesehatan ya, jangan lupa untuk memakai skincare dan usahakan kalau tidak ada kegiatan penting ga usah keluar rumah.
Posted in KesehatanLeave a Comment on PAKE MASKER TERUS BISA TUMBUH JERAWAT? RAWAT SAMA-SAMA YUK!
MANFAAT LEMON BAGI KESEHATAN
Posted on Agustus 18, 2020 April 10, 2021 by Christel0
Buah yang terkenal dengan rasanya yang asam ini memang banyak sekali khasiatnya bagi kesehatan. Jeruk lemon lebih banyak manfaatnya ketimbang jeruk nipis. Pasti kamu sudah bisa membedakannya kan?
Selain untuk kesehatan, biasanya buah ini sering dijadikan sebagai icon perasa untuk setiap produk baik itu makanan, minuman ataupun produk barang konsumsi seperti barang keperlian rumah tangga. Selain itu lemon bisa dipakai sebagai pengobatan tradisional dan masih banyak manfaat lainnya yang bisa kamu temukan.
Mau tau apa saja sih manfaatnya? Simak yukk
1.membersihkan komedo
Perempuan cenderung lebih sering mengeluh akan masalah pada wajahnya, salah satunya jerawat atau komedo. Komedo yang berlebih pada wajah bisa membuat seseorang tidak percaya diri. Nah kalau kamu ingin wajah bersih dari komedo, jeruk lemon ini bisa jadi solusinya. Perasaan jeruk lemon ini bisa kamu gunakan pada bagian wajah yang terdapat komedo. Ingat ya ketika ada jerawat yang masih matang atau baru tumbuh, jangan sekali-kalinya kamu beri perasan air ini kecuali kamu berani menahan perih.
2.Sebagai Obat batuk atau pereda ternggorokan
Pernah tau ga bagaimana orang jaman dahulu membuat obat untuk menghilangkan batuk? Caranya adalah dengan mengambil setengah sendok kecap, dan beri perasan lemon diatasnya. Percaya ga percaya, batuk pun bisa hilang loh. Selain itu jika kamu sedang gatal tenggorokan, kamu bisa menggunakan mobil dengan cara campurkan segelas air hangat dan satu sendok perasan air lemon.
3.Melancarkan Pencernaan
Jika kalian memiliki gangguan pencernaan, disarankan untuk banyak mengonsumsi buah yang berserat atau bisa juga kamu ganti dengan perasan air jeruk lemon. Karena khasiat yang satu ini bisa melancarkan ketika kamu sulit dalam buang air besar.
4.Mengurangi Ketombe
Masalah yang satu ini bisa mengurangi percaya diri seseorang, apalagi jika banyak orang yang tau. Nah kamu bisa menggunakan lemon yang dicampur dengan minyak zaitun lalu oleskan di kulit kepala dan pijat hingga kurang lebih 15-20 menit setelah itu dibilas. Jika dipakai secara tertatur, cara ini bisa mengurangi ketombe kamu.
5.Meningkatkan daya tahan tubuh
Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi seingga bisa meningkatkan produksi sel darah putih yang berguna untuk sistem kekebaln tubuh. Selain itu vitamin C menjadi antioksidan yang baik dan bisa melindung sel dari kerusakan. Dengan begini, pastinya anda bisa lebih fokus dalam bermain judi sbobet bola online di https://sbobetcasino.pro/
6.Bisa Menurunkan Berat Badan
Untuk kamu yang ingin menghilangkan lemak yang ada di tubuh, jeruk ini bisa menjadi solusinya. Yang perlu kamu lakukan adalah buat segelas air hangat dan campuran oleh satu atau dua air perasan jeruk lemon, lalu tambahkan chia seeds (optinal) dan aduk. Konsumsi setiap bangun tidur dan sebelum tidur dan liat hasilnya! Tapi kamu pun harus bisa jaga pola makan ya dan juga diimbangi dengan olahraga yang rutin.
7.Meredakan Stress
Minyak esensial yang terkandung dalam lemon bisa berguna untu meningkatkan mood, aromanya yang segar bisa membuat membuah pikiran jadi lebih fresh.
8.Memudarkan bekas jerawat
Lemon banyak mengandung vitamin C yang dimana akan bisa mengobati jerawat dan memudarkan bekasnya. Vitamin C akan meningkatkan produksi kolagen untuk pembentukan sel kulit baru. Lemon juga menjadi antibakerti dimana berfungsi untuk mencegah timbulnya jerawat.
Selain lemon bisa mencerahkan kulit. bagaimana caranya? Caranya yaitu dengan mencampurkan lemon dan madu lalu jadikan untuk masker wajah. Gunakan masker secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal
Itulah beberapa manfaat yang bisa kita rasakan dari lemon apabila di konsumsi sesuai dengan cara yang tepat. Dengan begitu kamu ga harus keluar uang banyak deh. Semoga bermanfaat ya!!!
Posted in Kesehatan, Pola MakanLeave a Comment on MANFAAT LEMON BAGI KESEHATAN
SAKIT KEPALA COBAIN MINUMAN INI DEH SIAPA TAU JADI ILANG…
Posted on Agustus 10, 2020 Januari 31, 2021 by Christel0
SAKIT KEPALA COBAIN MINUMAN INI DEH SIAPA TAU JADI ILANG… – Banyak faktor-faktor yang bisa menyebabkan sakit kepala. Darah rendah, stress, kurang istirahat, pengaruh hormon, itu semua adalah beberapa dari hal yang bisa membuat sakit kepala
Wajar banget kalau setiap orang pernah atau sering merasakan sakit kepala, walaupun itu sangat mengganggu untuk beraktivitas pasti kamu akan cari alternative kan bagaimana menghilangkannya. Setiap orang memiliki caranya tersendiri untuk menghilangkan sakit kepala, satu-satunya cara yang paling cepat adalah dengan minum obat.
Tapi kamu harus berhati-hati ya karena mengonsumsi obat-obatan terlalu sering pun ga baik bagi tubuh. Dan mungkin semakin lama tubuhmu juga bisa kebal dengan khasiat dari obat tersebut. Berikut ini ada 5 minuman yang bisa mengurangi sakit kepala, berhasil gak ya kira-kira? Cusss simak dulu!
Salah Satu Faktor SAKIT KEPALA COBAIN Minuman dan Makanan Ini
1.Peppermint
Peppermint ini merupajan tnaman aromatik yang bisa ditujukan untuk menambah rasa. Kalau kamu sering sakit kepala, coba deh sering-sering minum peppermint karena memiliki banyak manfaat. Peppermint bisa mengontrol aliran darah di tubuh sehingga membuat tubuhmu menjadi rileks dan kepala menjadi ringan. Peppermint juga di klaim bisa menghilangkan stress dan bagus untuk mengobati sinus. Kalau kamu sering terasa mual saat hamil, peppermint ini bisa menjadi solusinya.
Kamu pun bisa menggunakan minyak peppermintnya untuk di olesi dibagian dahi atau mendekati tulang pelipis. Dengan begitu ketegangan yang ada di kepala jadi hilang. Itu pun sangat cocok untuk kalian bisa memainkan Judi Slot Online di Daftar Situs Judi Slot Online Terpercaya yang paling mudah dimainkan
2.Minum air putih dingin
Beberapa orang ga menyadari bahwa sakit kepala bisa ditimbulkan karena dehidrasi. Nah air putih ini wajib banget di konsumsi walaupun ga ada rasanya tapi manfaatnya sangat banyak. Suhu yang dingin pada air putih sangat efektif untuk melancarkan aliran darah ke otak. Dengan begitu sakit kepala pun bisa hilang. Minum minimal 8 gelas sehari yaaaa!
3.Teh Jahe Untuk Mengurangi SAKIT KEPALA COBAIN
Orang jaman dahulu pasti sering membuat minuman ini karena sudah dikenal dengan khasiatnya. Pencampuran teh dan jahe bisa mengobati sakit kepala sekaligus bisa mneghilangkan rasa mual. Resep orang jaman dahulu ga usah diragukan lagi, dengan membuat minuman ini dijamin cenat-cenut pun akan hilang untuk main mesin slot online di situs judi slot terbaik dan terpercaya no 1
4.Kopi
Kalian pasti tau kan bagaimana manfaat kopi untuk menyembuhkan sakit kelaapa. Kafein yang terkandung dalam kopi ternyata bisa menenangkan sistem saraf yang ada di kepala dan sebagai bahan uatama dalam obat sakit kepala. Namun jangan meminum kopi disaat perut kosong ya, yang ada sakit kepalamu hilang tapi asam lambung malah naik. Jadi kalau mau minum kopi yang sewajarnya saja ya!
5.Teh Hijau
The hijau terkenal sekali dengan berbagai manfaatnya untuk kesehatan salah satunya untuk mengobati rasa sakit kepala. Karena kandungan antioksidan yang ada di dalam teh hijau akan mengaktifan otak dan bisa mengurangi stress yang menyebabkan sakit kepala, serta bisa merangsang sistem sarafmu.
6.Teh Hitam Sebagai Cara Mengurangi SAKIT KEPALA COBAIN
Yang terakhir ada teh hitam, teh hitam bisa di campur dengan lemon akan sangat efektif untuk meredakan sakit kepala, Kafein yang di dalamnya pun sangat efektif dibandingkan painkillers.
Bacajuga artikel selanjutnya mengenai jangan remehkan beberapa kulit buah ini
Itulah 6 minuman yang bisa menjadi alternative kamu untuk menggantikan obat-obatan. Karena kita ga tau bagaimana efek jangka panjang dari bahan kimia tersebut. Minuman ini juga bisa membuat kamu ga ketergantungan obat. Namun jika minuman ini belum ampuh juga, langsung saja temui dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih lanjut daripada dibiarkan begitu saja.
Posted in Kesehatan, Pola MakanLeave a Comment on SAKIT KEPALA COBAIN MINUMAN INI DEH SIAPA TAU JADI ILANG…
PEREMPUAN WAJIB TES KESEHATAN INI SEBELUM MENIKAH!!
Posted on Juli 23, 2020 November 6, 2020 by Christel0
Tes Yang Wajib Dilakukan Sebelum Menikah Harus Dilakukan – Sudah tau kan kalo cewek ribet? Ternyata emang benar kok. Gak hanya dari berpenampilan saja yang ribet, tapi tubuh perempuan memang pada dasarnya lebih kompleks daripada tubuh laki-laki.
Karena semakin bertambah usia seorang perempuan, maka akan rentan terkena serangan kesehatan misalnya kanker payudara, kanker rahim, penglihatan, hormone hingga osteoporosis.
Karena ketika kamu terkena salah satu penyakit diatas, gangguan ini akan muncul diam diam tanpa menimbulkan gejala apapun.
Beberapa Tes Yang Wajib Dilakukan Sebelum Menikah
Tes Yang Wajib Dilakukan Sebelum Menikah – Kesehatan seorang perempuan juga sangatlah penting, mengingat nantinya mereka akan melahirkan keturunan yang cerdas.
Sehingga gak ada salahnya untuk kamu yang mau menikah, harus tes kesehatan dulu sebelum terjadi yang tidak di inginkan.
Walaupun kamu merasa sehat-sehat saja, tapi kamu harus tetap bisa memastikan kalau tubuhmu benar-bemar sehat.
Dibawah ini ada beberapa tes kesehatan untuk kamu perempuan yang sudah menginjak 20 tahun atau lebih
1.Tes kesehatan mata
Walaupun kamu ga merasa pernah sakit mata atau tidak, apa salahnya kan untuk mencegahnya lebih awal.
Karena pada dasarnya perempuan sangat beresiko terkena maslaah deregenerasi macular atau menurunnya fungsi retina mata yang bisa menyenbabkan gangguan pada penglihatan di bandingkan mata laki-laki.
Kamu disarankan untuk periksa mata 1-s3 tahun sekali sebelum kamu punya keluhan mata lebih baik di periksa saja dulu.
Dengan tes ini akan membantu kamu akan penyakit glaucoma, retinopati, atau penyakit lamat lainnya. Kalau bisa lakukan tes mata dan penglihatan sekaligus.
2.Tes kanker serviks
Tes ini sebaiknya di lakukan ketika kamu sebelum menginjakan usia 20 tahun. namun tes pap smear ini lebih baik kalau dilakukan setiap 2-5 tahun sekali.
Walaupun kamu sudah pernah melakukan vaksinasi kanker serviks, tapi kamu harus tetap rutin untuk lakukan tes tersebut. Hal itu pun perlu dilakukan namun membutuhkan waktu yang cukup lama.
Ketika menunggu hasil ini mereka pun bisa mulai memainkan game judi slot online di situs judi slot terpercaya 2020 yang menghadirkan banyak keuntungan dan juga kelebihan dibandingkan agen judi slot lainnya di Indonesia
Dengan diperiksa ini akan terlihat apakah ada inflamasi atau infeksi dan melihat apakah sel pada kanker rahim normal atau tidak normal.
3.Tes tekanan darah
Tes ini berguna untuk memastikan apakah tekanan darahmu berada pada ukuran yang normal atau tidak.
Tes ini harus dilakukan secara berkala selama 6 bulan sekali, meningat jika tekanan darah yang tidak normal akan berpengaruh dan bsia memicu penyakit yang fatal.
4.Tes Audiogram Sebagai Tes Yang Wajib Dilakukan
Mungkin sebagian dari kalian belum tau apasih tes audiogram itu. Tes ini berguna untuk memeriksa gangguan pendengaran perempuan.
Selain itu dengan di tes audiogram akan mendeteksi otosclerosis atau masalah yang menyebabkan pertumbuhan tulang telinga bagian tengah menjadi terhambat.
Kondisi ini bisa terjadi ketika perempuan sedang mengandung. Selain itu, jika kamu pernah merasakan kurangnya pendengaran atau terdengar bunyi dengungan harus segara temui dokter agar bisa di tindak lanjuti.
5.Pemeriksaan klinis payudara
Pemeriksaan ini harus benar benar di lakukan untuk mengetahui apakah kamu punya risiko terkena kanker payudara atau tidak.
Dengan melakukan pemeriksaan klinis terhadap payudara, kita akan mengetahui ada kelainan atau tidak, terlebih jika kamu pernah merasakan benjolan atau terdapat luka pada bagian payudara.
baca juga artikel berikutnya tentang ternyata ada kerugian jika membiasakan makan malam
Pemeriksaan ini bisa kamu lakukan setiap 3 tahun sekali. Karena penyakit kanker itu benar-benar sulit di sembuhnya kecuali diberi anugrah oleh tuhan. Maka dari itu periksalah untuk mengatisipasi hal-hal tersebut.
Itulah 5 tes kesehatan yang harus kamu lakukan sebelum memutuskan untuk menikah. Jadi jangan takut untuk melakukan pemeriksaan secara berkala karena itu demi kesehatan tubuhmu juga, apalagi kamu akan menjadi seorang ibu kelak. Jangan sampai menyesal di kemudian hari.
Posted in KesehatanLeave a Comment on PEREMPUAN WAJIB TES KESEHATAN INI SEBELUM MENIKAH!!
LAGI SAKIT GIGI? COBAIN BAHAN-BAHAN ALAMI INI
Posted on Juli 22, 2020 April 8, 2021 by Christel0
Siapa disini yang suka sakit gigi? Sepertinya sakit gigi terdengar sederhana ya, tapi kalau kamu sudah pernah mengalami yang namana sakit gigi, beuh sakitnya sampe ubun-ubun.
Sakit gigi juga bisa menyerang siapapun tanpa pandang usia mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.
Obat Alami Untuk Sakit Gigi
Ada orang yang mengatakan bahwa lebih baik sakit hati daripada sakit gigi. Tapi memang benar guys, sakit gigi itu nyiksa banget bahkan bisa sampai sakit kepala.
Aktivitas pun akan terganggu hingga kamu pun akan kesulitan untuk berbicara. Coba bayangkan bagaimana kesiksanya kamu kalau sakit gigi di hari libur?
Dokter banyak yang libur sehingga kamu harus cepat-cepat beli obat untuk mengurangi rasa sakit itu.
Nah daripada kamu mengonsumsi obat-obatan, coba deh kamu lakukan dengan cara dan bahan-bahan yang alami, soalnya ini bisa menjadi solusi kamu ketika sedang sakit gigi.
Berikut ini bahan-bahan yang bisa kamu pakai.
1.Jeruk nipis
Obat alami yang bisa kamu gunakan ketika sakit gigi yaitu jeruk nipis. Kangundan asam yang terdapat dalam jeruk nipis ini berguna juga juga menyeimbangkan Ph di mulut.
Selain untuk menjaga Ph, jeruk nipis juga bisa membasmi semua bakter yang ada di dalam mulut, sehingga kesehatan mulut pun dapat terjaga dengan bersih.
Untuk caranya, kamu harus siapkan 1 atau 2 buah jeruk nipis dan masukan perasan airnya ke dalam gelas yang sudah terisi air hangat.
Lalu jadikan campuran air itu untuk obat kumur, dengan begitu sakit gigi kamu akan mereda.
2.Getah Jarak
Siapa yang ga tau tentang pohon jarak? Ternyata getah yang ada di dalam pohon jarak ini mampu mengatasi sakit gigi loh, karena getahnya mengandung anti bakteri, antiseptik dan sebagai antibiotic alami.
Cara pemakainnya cukup dengan memetic daun jarak, lal teteskan getahnya pada daerah yang sakit. Dengan begitu sakit gigi kamu akan terobati.
3.Es batu
Cara ini bisa kamu lakukan ketika kamu sedang mengalami gigi yang berlubang. Dengan memasukan beberapa es batu ke plastic kecil dan di lapisi oleh kain tipis.
Kamu bisa langsung mengompresnnya di daerah pipi pada bagian gigi yang sakit tempelkan beberapa saat dan lakukan pengulangan hingga es tersebut mencair dan ganti dengan es batu yang baru.
4.Kumur air garam
Kok bisa ya air garam untuk mengatasi sakit gigi? Karena garam memiliki kandungan sodium yang tinggi sehingga bisa membantu untuk membunuh bakteri dan kuman nakal yang ada di mulut yang menyebabkan gigi berlubang.
Cara pakainya gampang banget kok. Sediakan saja 1 gelas air yang diisi air lalu campurkan dengan 1 sendok teh garam dan larutkan.
Ketika udah larut baru deh kamu kumur-kumur untuk beberapa kali. Kalau bisa lakuin ini setelah kamu gosok gigi ya.
5.Kunyah bawang putih
Terdengar menjijikan bukan? Sudah bukan hal yang aneh lagi ketika bawang putih kamu jadikan untuk pereda sakit gigi.
Karena kandungan antiseptic yang ada pada bawang putih bisa membasmi bakteri dan kuman. Cara memakainya langsung saja dikunyah pada bagian gigi yang sakit.
6. Bermain Judi Sbobet Bola Onlnie
Siapa yang menyangka jika bermain judi bola online uang asli bersama agen sbobet terpercaya bisa menghilangkan rasa sakit gigi jika kemenangan yang anda dapatkan jumlahnya besar di https://www.sbobet88.digital/.
Nah itulah 5 bahan alami yang bisa kamu lakuin ketika sedang urgent namun tidak bisa ke dokter gigi. Jangan lupa untuk selalu gosok gigi juga untuk mencegah sakit gigi datang kembali. Semoga bermanfaat!
Posted in KesehatanLeave a Comment on LAGI SAKIT GIGI? COBAIN BAHAN-BAHAN ALAMI INI
HAID KAMU SERING SAKIT? CARI TAHU YUK PENYEBABNYA!
Posted on Juli 15, 2020 November 30, 2020 by Christel0
Ketika kamu sedang haid, apakah kamu sering merasakan sakit di bagian bawah perut? Penyakit ini disebut juga dengan bahasa medisnya dysmenorrhea.
Kondisi ini sangat umum dialami setiap perempuan sedang atau akan mengalami masa menstruasi.
Sebagian dari perempuan ada yang mengalami kondisi ini tetapi tidak sampai menganggu aktifitas.
Berbagai kegiatan menjado terbengkalai bahkan seperti lupa daftar SLOT online dan bermain judi slot terpercaya. Meski terdapat uang asli dari bermain agen judi slot terbaru, namun suasana hati menjadi kacau karena menahan rasa sakit.
Namun tak sedikit juga ada beberapa perempuan yang mengalami kondisi ini sampai-samapi mereka tidak bisa beraktivitas sama sekali. Lalu apa sih penyebabnya?
Apa Sih Penyebab Kram Perut Saat Haid?
Sebenernya tentang sakit ketika haid itu sebabnya masih abu-abu, mengapa? Karena banyak juga dari perempuan yang tidak pernah merasakan sama sekali sakit tersebut, bahkan mereka tidak tahu bagaimana rasa sakitnya.
Namun ketika kita semakin tua, rasa sakit itu akan menghilang dan biasanya akan berenti saat setalah kita melahirkan anak pertama.
Sakit haid itu dipicu karena ada kontraksi pada otot rahim yang bisa mempengaruhi hormone prostaglandin.
Ketika sudah dimulai haid, oto ini akan kontrasi sangat kuat sehingga bisa menekan pembuluh darah di sekitar rahim.
Dengan demikian, hal ini akan menimbulkan rasa krama tau sakit karena kurangnya asupan oksigen ke rahim. Peningkatan hormone prostaglandin akan meningkatakan sakit yang parah ketika haid.
Berikut ini adanya pemicu lain yang menyebabkan kamu selalu sakit perut bagian bawah ketiga haid selain hormon prostaglandin, seperti:
1.Fibroid rahim
Yaitu tumor non kaker yang bisa memberi tekanan pada dinding rahim sehingga menyebabkan rasa sakit yang tidak wajar
2.Endometriosis
Endometriosis merupakan jaringan yang melapisi rahim, namun kondisi ini terkadang bisa berkeembang diluar rahim biasanya berkembang di luar rahim seperi pada tubafalopi, ovarium maupun jaringan yang terdapat diarea panggul.
3.Adenomiosis
Jaringan ini yang harusnya tumbuh melapisi rahim ini malahan tumbuh ke dinding otot rahim.
4.Intrauterine Device (IUD)
IUD adalah kondisi ketika alat kontrasepsi yang ditempatkan di dalam rahim biasanya akan menyebabkan nyeri pada haid, terutama pada saat pemasangan di awal.
5.Penyempitan serviks
Kondisi ini sangat jarang terjadi dan sangat langka, dimana kondisi serviks ukuran sangat kecil dan itulah yang akan menghambat aliran darah, dengan demikian akan membuat peningkatan tekanan di dalam rahim yang akan menyebabkan rasa sakit.
6.Penyakit radang pinggul
Kondisi ini dipicu karena adanya infksi pada oragn reproduksi wanita yang disebabkan oleh bakteri yang ditularkan melalui hubungan seksual.
7.Makanan Pedas
Hayo disini siapa yang suka makan makanan yang pedas? Katanya ini juga bisa memicu sakit ketika haid loh, selain itu bisa menunda siklus menstruasi. Karena bumbu pedas yang dihasilkan dari makanan tersebut akan mengganggu lapisan pada usus. Ketika hal tersebut terjadi akan memicu kram saat menstruasi.
Untuk kamu yang sering mengalami kejadian seperti ini bisa di redakan dengan obat-obat yang tentunya sudah di beri dari dokter.
Selain dengan mengonsumsi obat, kamu bisa lakukan ini dengan memijat secara mandiri, minum minuman yang hangat, berbaring dengan kaki yang lebih permukaannya, bisa juga tempelkan koyo di bagian yang sakit.
Tetapi jika kamu merasakan hal ini terus-terusan dan semakin tidak wajar, segeralah periksa kepada dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih serius.
Selain itu kamu harus berolahraga dengan teratur untuk menjadi agar berat badan tetap stabil, dan juga hindari minuman yang beralkohol.
Kalau bisa kamu juga jangan sampai merasakan stress, karena itu juga akan mengakitbatkan kram dan sakit yang parah ketika sedang haid.
Posted in KesehatanLeave a Comment on HAID KAMU SERING SAKIT? CARI TAHU YUK PENYEBABNYA!
TERNYATA ADA KERUGIAN JIKA KITA MEMBIASAKAN MAKAN MALAM
Posted on Juli 9, 2020 April 3, 2021 by Christel0
Makan malam yang telat atau terlalu larut ternyata ga baik loh untuk kesehatan. Apabila kebiasaan ini terus menerus di lakukan, kamu harus mulai hentikan dari sekarang.
Pada dasarnya manusia akan makan sehari 3 kali di waktu sarapan, siang dan malam. Ada juga beberapa orang yang ga sarapan tapi malah biasanya dia akan banyak mengemil di waktu lain.
Banyak alasan yang bisa digunakan ketika kita mengulur waktu makan malam. Mulai dari lupa, banyak kerjaan yang harus dilakukan, menonton bola saat tengah malam dan alasan yang lainnya membuat orang tersebut rela untuk begadang sampai tengah malam.
Dengan kebiasaan tersebut, otomatis pola makan kita akan berantakan dan mau ga mau ketika lapar saat malam, kita pasti akan makan.
Nah kebiasaan buruk ini akan berpotensi membuat kenaikan berat badan yang ga sehat.
Kerugian Makan Malam
Saat malam hari, organ-organ yang ada di tubuh kita ga akan bekerja se-aktif di siang hari, bahkan mungkin ada organ yang ga bekerja sama sekali.
Hal ini akan membuat kalori yang masuk ga akan sempat terbakar. Makanya kamu pernah denger ga bahwa kalau kita makan malam sambil bermain judi sbobet bola online di www.sbowin.com, kita harus tidur 3 jam setelahnya.
Karena kalori yang ga kebakar ini akan diubah menjadi trigliserida dan kemudian akan meingkatkan kada lemak di tubuh.
Dengan demikian kondisi ini akan membuat kita menjadiobesitas, serangan jantung bahkan stroke.
Kita harus bisa mengatur pola hidup dengan makan di waktu yang pas, agar tubuh dan berat badan ideal bisa selalu terjaga.
Kalau kamu ga bisa menjaganya kamu bisa mengalami kegemukan, dan beberapa penyakit lainnya seperti:
1.Serangan jantung
Jika kamu sering makan malam, selain menyebabkan kegemukan kamu juga akan rentan terkena serangan jantung.
Menurut penelitian, jika makan malam terlalu larut akan memberikan faktor yang besar terkena serangan jantung.
Pada dasarnya kita harus bisa menentukan ideal dan waktu makan seperti pentingnya dengan asupan apa yang masuk ke dalam tubuh.
Kalau kamu merasa lapar dan ingin makan di malam hari, kalau bisa jangan dengan jumlah porsi yang banyak.
2.Terserang diabetes
Penyebab dari makan terlalu malam selain serangan jantung, kamu juga bisa terserang diabetes.
Gula dan insulin akan mengaalmi kesulitan saat berinteraksi satu sama lain Karena tingkat bahayanya dari penyakit ini sangat tinggi di dunia.
3.Menurunnya kualitas dalam mengingat
Katanya kalau kamu sering makan malam, kemampuan kamu dalam mengingat akan turun. Bener gak sih? karena sebuah penelitian pernah menguji pada sebuah tikus dan sudah terbukti benar.
4.Sulit untuk berkonsentrasi
Makan malam ternyata bisa membuat kamu sulit bahkan kehilangan konsentrasi. Efekdari makan malam ini akan mempengaruhi pada perilaku otak dan fisiologi.
Kamu akan merasa sulit berkonsentrasi dalam belajar ditambah lagi dengan menurunnya kuliatas dalam mengingat, fatal banget kan?
5.Asam lambung naik
Ketika kamu berniat untuk makan malam, jangan lupa berikan waktu 3 jam antara makan dan tidur.
Setidaknya makanan yang masuk akan ada yang diproses walaupun tidak akan se complex pada siang hari. hal ini harus dilakukan untuk menghindari asam lambung naik.
Jika makan terlalu banyak minyak, kangunan makan yang tinggi akan lemak akan mudah terkena risiko asam lambung naik.
Ubah kebiasaan malam kamu untuk makan malam akan terhindar dari penyakit-penyakit di atas. Kamu bisa makan malam maximal pada jam 7.
Atau jika kamu terasa sangat lapar di tengah malam, kamu bisa menggantinya dengan minum yang banyak agar rasa lapar itu hilang. Nah mulai sekarang, harus diatur ya makannya!
Posted in Kesehatan, Pola MakanLeave a Comment on TERNYATA ADA KERUGIAN JIKA KITA MEMBIASAKAN MAKAN MALAM


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

label: id


content:
Banyak orang orang mengatakan bahwa ketika kita ingin sukses, kita harus terus menerus bergegas membangun sesuatu yang akan bertahan selamanya. Itu benar, untuk mencapai tujuan yang besar itu kita akan membutuhkan kerja keras dalam waktu yang sangat lama.
Sekarang banyak sekali pengusaha, yang menggantungkan dirinya pada motivasi motivasi agar dirinya bisa terus berusaha keras. Menurut saya itu tidaklah salah, menjadi termotivasi adalah hal yang bagus, tapi itu tidak selalu dapat diandalkan. Bayangkan jika Anda hanya menjadi produktif ketika anda termotivasi saja. Anda akan tahu betapa tidak efisiennya hal itu, Anda menjadi tidak produktif ketika tidak ada yang memotivasi diri Anda.
Namun, Bagaimana jika Anda bisa menjadi Produktif tanpa menggantungkan diri anda terhadap faktor faktor luar tersebut?
Itulah mengapa membuat suatu kebiasaan baik sangatlah penting untuk mencapai tujuan Anda. Ketika Anda memiliki kebiasaan untuk melakukan sesuatu, Anda akan secara sistematis menjadi lebih produktif dari sebelumnya. Karena untuk mencapai impian tersebut, Kita membutuhkan sebuah kebiasaan yang konsisten setiap harinya.
Semua orang memiliki kebiasaan tersendiri, baik itu kebiasaan baik atau buruk, meski tidak kalian sadari. Setelah Pagi, apa yang anda lakukan pertama kali? bisa saja anda langsung memegang smartphone dan melihat instagram dan youtube setiap harinya ketika bangun pagi. itu adalah kebiasaan Anda. Coba kita ganti kebiasaan itu dengan membaca buku, mendengarkan podcast atau melihat video inspirasi. Semua kebiasaan kita telah otomatis diatur dalam otak kita. Kebiasaan itu membuat otak kita begerak secara otomatis tanpa harus berpikir keras akan kegiatan kita tersebut.
Tetapi hanya karena otak kita ingin lebih efisien, Bukan berarti hal itu hal yang baik. Bisa saja kebiasaan yang kita lakukan adalah kebiasaan buruk. Coba pikirkan bagaiamana kamu berbicara dengan orang disekitarmu, cara menghabiskan uangmu, dan makanan apa yang sering kamu makan sehari hari. Hal ini akan sangat berpengaruh terhadapa apa yang akan terjadi pada hidup kita.
Jadi agar kita bisa lepas dari kebiasaan buruk kita, kita harus memahami dulu bagaimana kebiasaan itu terbentuk. Kebiasaan buruk terbentuk selama 21 hari menurut pakar dari psikologi. Hal ini terjadi karena otak kita melakukan hal yang rutin terus menerus selama 21 hari dan membuatnya menjadi kebiasaan kita.
Sekarang cobalah lakukan hal baik selama 21 hari, seperti membaca buku, sholat dan berdoa, berolahraga atau merawat diri kamu rutin selama 21 hari. Hal ini akan membuat hal itu menjadi kebiasaan kita sendiri, dan otak kita akan memprogam hal itu secara otomatis. Ini akan menjadikan kegiatan yang kita lakukan selama 21 hari itu menjadi kebiasaaan yang baik.
Kurangilah waktu dalam menghabiskan hal yang tidak penting dan ubah hal itu menjadi sesuatu yang jauh lebih bermanfaaat, jika tidak sanggup melakukannya seumur hidup, lakukanlah selama 21 hari terlebih dahulu, dan hal itu akan menjadi kebiasaan kamu selanjutnya. Sehingga kamu tidak akan terbebani lagi akan hal itu.
Sekian dari saya terima kasih.
Share This:
Facebook Twitter Google+ Pinterest Linkedin Whatsapp
Renungan
By Mahdianto di 02 March
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
Label: Gaya Hidup, Renungan
1 comment:
Vendor Cetak April 18, 2019
Kebiasaan Buruk saya yang paling parah adalah minum kopi. HAHAHAA.. ga bs kerja kalo ga minum.. PUYENKS...!
Digital Printing Jakarta
ReplyDelete
Replies
Reply
Add comment
Load more...
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Mahdianto was born on April 5, 1994 in Jambi, Indonesia. Indonesia is a nation in Southeast Asia.
Designed By Mahdianto. Powered by Blogger.
Visitor
Subscribe by Email
WHERE TO FIND ME
5.663
21.343
5.605
295.143
1.012
120.086
Contact
Name
Email *
Message *
Quest of Vanaria by Mahdianto Production
Tags
Content Marketing Daily Drawing Entreprenur Gaya Hidup Hidup Minimalis Infografis Inovasi Introvert Investasi Kreativitas Musik My Story Pendidikan Renungan Resolusi Review Teknologi Tutorial

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en


content:
Walaupun sekarang akses BBM bisa dilakukan menggunakan smartphone Android, namun pengguna BB tetap banyak, dan sebagian besarnya adalah yang masih setia. Berikut beberapa tips agar blackberry Anda tidak lemot:
1. Pilih aplikasi yang penting saja
Penggunaan berbagai jenis aplikasi adalah salah satu pemborosan kinerja memori pada perangkat BB. Jika memori yang digunakan terlalu banyak, maka kinerjanyaakan sedikit lambat. Oleh karena itu, sebaiknya Anda hanya menginstall dan menggunakan aplikasi yang dianggap penting saja, dan buat aplikasi yang kurang penting untuk meminimalkan penggunaan memori. Saya sendiri hanya ada dua aplikasi di blackberry saya. Cuma ada Facebook dan Screen Grabber.
2. Batasi grup BBM
Batasi jumlah group yang ada di blackberry, karna saat jumlah terlalu banyak maka respon akan melambat dikarnakan aktivitas yang dilakukan oleh peserta group akan memangkas memory BB anda. Cukup 3 group saja.
3. Simpan chat history pada media card
Kapasitas penyimpanan chat history pada device pun menjadi salah satu faktor yang membuat kinerja BB menjadi lambat. Oleh karena itu, ubahlah pengaturannya agar hal tersebut tersimpan di media card.
Baca Juga: Cara Mengetahui Ukuran Detail Dari Setiap Sudut Blog Atau Website
4. Hapus email yang tidak penting
Bagi pengguna BB yang mengaktifkan fitur email messaging perlu mengatur penyimpanan email yang masuk. Hapus beberapa email yang kurang penting agar perangkat bisa bekerja dengan lebih cepat dan maksimal.
5. Bersihkan Log secara berkala
BB akan memberikan indikator saat kinerjanya sedikit lambat, yaitu berupa gambar kotak dengan jarum jam di tengah layar. Saat hal ini terjadi, lakukan pembersihan log dengan cara memencet tombol ALT+LG+LG pada home screen untuk membuka layar log, kemudian tekan logo BB, lalu pilih Clear Log.
6. Lakukan Cleaning Memory
Lakukan penghapusan cache memory dengan menuju ke menu Option =>Security Option =>Advanced Security Option =>Memory Cleaning =>Pencet Menu BB =>Clean Now. Maka handset akan melakukan pembersihan memory secara otomatis.
Demikian Tips Agar Blackberry Tidak Lemot. Baca juga: Tembus Omset 100 Juta Modal Blackberry
Pendapat atau Pertanyaan Anda?
comments
Tags
Tips n Triks Tutorial
Share
Facebook Twitter Pinterest WhatsApp Telegram Viber Share via Email Print
Musthafa Kamal
Seorang manusia fakir ilmu yang selalu berusaha belajar dan menjadi lebih baik agar bisa berbuat sebanyak-banyaknya untuk orang banyak. Menyukai dunia Desain Grafis, Blogging, Traveling, Online Marketing, Diet, Bisnis dan Ekonomi Islam


content:
Tana Toraja Masih ingatkah Anda dengan film Resident Evil? Dalam film tersebut digambarkan mayat-mayat hidup kembali dan menyerang penduduk kota. Namun tahukah Anda, di Tana Toraja, Sulawesi Selatan, mayat dapat juga berjalan seperti halnya yang digambarkan pada film Resident Evil.
Mayat tersebut bukan untuk menyerang penduduk kota, melainkan mayat berjalan menjadi salah satu keunikan budaya di Tana Toraja. Upacara mayat berjalan di Tana Toraja yang sekaligus menjadi budaya tersebut dikenal dengan nama Ma’ Nene. Upacara adat tersebut dilakukan dalam rangka mengganti pakaian mayat para leluhur. Terbilang unik dan khas, mengingat ritual Ma’nene dilakukan khusus oleh masyarakat Baruppu, di pedalaman Toraja Utara. Ritual Ma’nene dilakukan setiap tiga tahun sekali dan biasanya dilakukan pada bulan Agustus.
Hal tersebut mengingat upacara Ma’ Nene hanya boleh dilaksanakan setelah musim panen yakni yang jatuh pada bulan Agustus. Masyarakat adat Toraja percaya jika ritual Ma’ Nene tidak dilakukan sebelum masa panen, maka akan sawah-sawah dan ladang mereka akan mengalami kerusakan dengan banyaknya tikus dan ulat yang datang tiba-tiba.
Sejarah ritual Ma’nene ini berawal dari seorang pemburu binatang bernama Pong Rumasek, yang datang ke hutan pegunungan Balla. Saat itu, Pong menemukan sebuah jasad manusia yang telah meninggal dunia dengan kondisi yang cukup memprihatinkan. Oleh Pong, jasad itu dibawanya dan dikenakan pakaian yang layak untuk dikuburkan di tempat aman.
Semenjak dari itu, Pong berturut-turut mendapatkan berkah. Tanaman pertanian miliknya panen lebih cepat dari waktu biasanya. Saat dia berburu pun, Pong kerap kali mendapatkan perburuannya dengan mudah. Dan saat berburu di hutan, Pong sering bertemu dengan arwah yang dirawatnya yang kemudian arwah tersebut ikut membantu dalam perburuan Pong sebagai petunjuk jalannya.
Dengan adanya peristiwa tersebut, Pong beranggapan bahwa jasad orang yang telah meninggal sekalipun harus tetap harus dirawat dan dihormati, meskipun jasad tersebut sudah tidak berbentuk lagi.
Pong lalu mewariskan amanahnya kepada penduduk Baruppu. Dan oleh penduduk Baruppu, amanah Pong tetap terjaga dengan terus dilaksanakannya ritual Ma’ Nene tersebut.
Sementara itu mayat-mayat utuh pertama kali ditemukan di sebuah gua di Desa Sillanang. Saat ditemukan, mayat tersebut tidak busuk. Uniknya, mayat utuh itu tidak dibalsem maupun diberi ramuan. Alami. Menurut masyarakat setempat, kemungkinan ada semacam zat di gua itu yang khasiatnya bisa mengawetkan mayat manusia.
Prosesi Ma’ Nene itu sendiri diawali dengan mengunjungi lokasi tempat dimakamkan para leluhur masyarakat setempat yakni di pekuburan Patane di Lembang Paton, Kecamatan Sariale, ibu kota Kabupaten Toraja Utara, seperti yang dilansir dari kebudayaan.kemdikbud.go.id.
Sebelum dibuka dan di angkat dari peti, para tetua yang biasa dikenal dengan nama Ne’ Tomina Lumba, membacakan doa dalam bahasa Toraja Kuno. Setelah itu, mayat tersebut diangkat dan mulai dibersihkan dari atas kepala hingga ujung kaki dengan menggunakan kuas atau kain bersih. Setelah itu, barulah mayat tersebut dipakaikan baju yang baru dan kemudian kembali dibaringkan di dalam peti tadi.
Selama prosesi tersebut, sebagian kaum lelaki membentuk lingkaran menyanyikan lagu dan tarian yang melambangkan kesedihan. Lagu dan gerak tarian tersebut guna untuk menyemangati para keluarga yang ditinggalkan.
Lebih lanjut, tradisi Ma’ Nene erat kaitannya dengan konsep hidup masyarakat Toraja bahwa leluhurnya yang suci berasal dari langit dan bumi. Sehingga tak semestinya orang yang meninggal dunia, jasadnya dikuburkan dalam tanah. Bagi mereka hal itu akan merusak kesucian bumi yang berakibat pada kesuburan bumi.


content:
Kita sebagai seorang karyawan atau pekerja atau pebisnis pasti tahu bahwa layanan Hosting nantinya bisa menjadi rumah bagi website kalian di dunia Internet. Sebab itu, kalian perlu berhati-hati sekali sebelum benar-benar bisa menentukan pilihan yang kalian buat nantinya. Ada banyak hal yang sekiranya bisa kalian perhatikan untuk bisa memilih Web Hosting yang benar dan terbaik bagi website. Yang pertama kali dibutuhkan adalah mengetahui seberapa butuh kalian akan keberadaan dari Hosting ini. Jika nantinya kalian sudah benar-benar membutuhkan apa yang kalian ketahui, maka kalian bisa mulai mencari adanya Informasi web Hosting Murah yang ada di Indonesia dalam mencari di mesin pencari yang ada.
Kriteria Kehadiran Web Hosting Terbaik di Internet
Agar kiranya kalian tidak terjebak nantinya dalam memilih Hosting, maka tentu saja kalian harus bisa menetapkan kriteria lebih dulu bukan ? untuk itu, terdapat 4 Aspek yang memang perlu kalian ingat disaat memilih Hosting tersebut. Pemilihan ini seperti :
1) Speed = kalian bisa memperhatikan adanya berbagai faktor yang ada sebagai peran pendukung dari performa server yang ada. Contohnya Bandwidth – Storage serta Plugins.
2) Security = memastikan kembali jika Hostingnya ini mampu menjamin keamanan dari websitenya. Sebagai contoh dengan melalui Proteksi Malware serta DDoS sampai Gratis untuk SSL.
3) Support = dalam hal ini kalian juga harus benar-benar mengetahui adanya layanan dari Support yang telah ditawarkan oleh si Penyedia Hosting. Seperti adanya Live Chat 24 Jam 7 hari Kerja dengan menyediakan fitur Email dan Phone Support juga.
4) Scalability = yang namanya hosting ini harus bisa memudahkan kalian dalam berkembang nantinya. Contoh saja dengan menawarkan adanya paket-paket yang memang sesuai sekali dengan kebutuhan dari website kalian.
Selain itu, kalian juga harus menyesuaikan adanya kebutuhan website dengan Jenis Hosting seperti :
Shared Hosting berarti sebagai Personal Blog
Cloud Hosting berarti sebagai web perusahaan, toko Online & Portal Berita
VPS Hosting yang berarti untuk kebutuhan dari Ecommerce, Website proyek dan juga High Traffic Blog.
Mengecek Kualitas dari Performa Server
Sebelum benar-benar jatuh hati dengan sebuah hosting, maka kalian harus mengetahui adanya kualitas server dari suatu layanan lebih dahulu. Hal ini memang menjadi suatu hal yang paling utama untuk bisa kalian ketahui. Dalam hal ini akan ada banyak sekali Parameter yang bisa kalian lihat seperti Lokasi Server ! tak ada lokasi server yang mana jauh lebih baik dari negara tempat para calon pelanggan kalian berada. Jika memang kalian ingin membuat website dengan calon pelanggan dari Indonesia, ada baiknya jika server Website kalian juga berada langsung dari negara Indonesia.
Selain itu, kalian juga perlu untuk memperhatikan adanya Spesifikasi Server yang mana memiliki letak dari data center penyedia layanan hosting kalian. Spesifikasi ini sudah mencakup atas : (1) Teknologi Server, (2) Kecepatan dari prosesor, (3) Kapasitas dari RAM, (4) Hardisk yang dipergunakan sampai (5) Network Speed juga begitu penting.
Layanan CS yang Berkualitas Terjamin
Ideal sekali bagi tim Hosting terbaik dengan menyediakan langsung adanya Tim CS pada layanan selama 24 jam. Hal ini artinya mereka harus bisa, selalu siap kapan pun itu terhadap keluhan yang kalian lontarkan. Selain siap menerima segala keluhan, sebagai Tim CS juga harus siap dalam menjawab setiap pertanyaan yang ada. Tingkat kelemahan yang biasanya terjadi dalam sistem Customer Service yang ada adalah keramahtamahan atau sopan santun dari petugas Support tersebut yang menjadikan parameter utama untuk bisa kalian perhatikan kembali tentunya.
Selain itu, kalian juga bisa memperhatikan adanya cara untuk bisa menghubungi mereka. Layanan yang dikatakan baik adalah layanan yang siap sedia pada penggunaan Email – Live Chat sampai Panggilan untuk Support Centernya. Ada banyak sekali layanan hosting yang telah tersedia di luar sana namun, memang tidak semua layanan hosting ini memiliki tim Customer Support yang begitu baik.
Harga yang Diberikan selalu Terjangkau atau Unlimited
Adanya harga yang diberikan harus benar-benar sesuai atau ideal. Kalian bisa membandingkan adanya rincian dari Spesifikasi jenis paket antar layanan hosting berikut dengan harganya. Tentu saja dalam hal ini ada baiknya memiliki sifat Apple to Apple dan level dari harga yang diberikan jauh lebih tinggi dari biasanya untuk menawarkan adanya jenis paket serta performa yang lebih baik.
Contoh kecilnya ada VPS, yang mana ini memiliki layanan dengan kisaran dari harga yang jauh lebih tinggi dibanding dengan adanya paket Hosting yang Unlimited. Sebab layanan VPS ini sendiri akan menawarkan adanya Spesifikasi teknis yang jauh lebih memadai sehingga, performa yang dihasilkan bisa menjadi jauh sangat lebih baik lagi.
Karena itulah, disini kami benar-benar menyarankan kalian untuk benar-benar memperhatikan layanan yang kalian gunakan. Pastikan kembali agar nantinya kalian bisa mendapatkan harga yang terjangkau namun masih tetap saja memperoleh adanya layanan hosting terbaik pastinya.
Jangan lupa akan Garansi Uang Kembali
Ini menjadi fasilitas terbaik yang mana bisa diberikan langsung oleh perusahaan penyedia dari layanan Hosting. Yang artinya dari si penyedia layanan ini bisa menjamin kepuasaan kalian selaku pelanggan. Tentu saja dengan adanya fasilitas ini, bisa membuat kalian gembira bukan selaku pengunjung disana ? hampi dari setiap penyedia layanan hosting ini memang memiliki adanya kebijakan seperti itu. Hanya saja diikuti oleh Syarat dan Ketentuan yang telah ditetapkan bisa saja berbeda-beda. Hendaknya kalian bisa memilih layanan dengan menggunakan Syarat Ketentuan yang tidak menyesatkan. Setidaknya kalian harus mengetahui :
-) Berapakah Nominal yang bisa kalian dapatkan nanti ?
-) Bagaimana cara atau sistem pengembalian dari uangnya tersebut ?
-) Adakah kepastian dari seberapa lama waktu yang memang dibutuhkan sampai benar-benar garansi uang ini bisa kembali ?
Jika nantinya keterangan ini masih saja kurang jelas, maka kalian perlu sekali untuk menanyakannya melalui tim Support dari penyedia layanan hosting yang kalian gunakan. Jika nantinya tidak mendapatkan kejelasan tersebut maka adanya fasilitas ini justru lebih cenderung untuk bisa mengarah ke penipuan yang mungkin saja bisa jauh lebih baik ketika kalian benar-benar bisa beralih pada layanan Hosting tersebut.
Sisanya kalian perlu melihat adanya fitur tambahan yang memang telah disediakan oleh Perusahaan dari Penyedia Layanan Hosting yang kalian miliki. Disini ada banyak sekali fitur yang mana biasanya disediakan dari pihak hosting sampai dengan melihat adanya Review pelanggan mengenai Hostingnya apakah jelek pada servernya atau yang lain sebagainya.
Jadi itu saja yang mungkin bisa kami berikan ke kalian semua. Semoga saja, dengan apa yang kami berikan ini nantinya bisa membantu kalian dalam memilih adanya web hosting terbaik untuk bisnis kalian kedepannya.
Dunia Hosting Kriteria Web Hosting, Performa Server Hosting
Search for:
Categories
Dunia Hosting
Main
Recent Posts
Mana yang Tepat untuk Kalian Menggunakan Hosting
Perbedaan Antara Hosting Berbayar dengan Hosting Gratis
Kalian akan Pilih Mana untuk Pengembangan Bisnis? Cloud atau Hosting
Kelebihan dan Kekurangan dari Menggunakan Hosting yang Murah
Platform Hosting Terbaik untuk Bisnis di Tahun 2021
Tags
Ciri Hosting Cloud Hosting Control Panel Harga Hosting Hosting Berbayar Hosting Gratis Hosting Indonesia Hosting Luar Negeri Hosting vs Cloud InMotion Hosting jenis web hosting Karakter Hosting Kekurangan Hosting Murah Kelebihan Hosting Murah Kriteria Web Hosting Memilih Hosting Memilih Tepat Hosting Menggunakan Hosting Panel Hosting Pengertian Cloud Hosting penjelasan web hosting Perbedaan Hosting Performa Server Hosting Perkembangan Hosting Pilihan Hosting Review Hosting Review Platform AltusHost Review Platform Hostinger Situs Hosting web hosting


content:
Apakah kamu sedang merencanakan liburan atau perjalanan bisnis ke Kiev dengan maskapai Klm-royal Dutch Airlines? Jangan khawatir, karena kami memiliki penerbangan yang kamu butuhkan. Kamu bisa memesan tiket pesawat Klm-royal Dutch Airlines tujuan Kiev dengan harga promo di tiket.com. Melalui aplikasi tiket.com, kamu hanya perlu memilih jadwal penerbangan dan melakukan pembayaran dengan metode pembayaran favorit kamu. Jadi tunggu apa lagi? Pesan tiket pesawat Klm-royal Dutch Airlines ke Kiev sekarang juga!
Rute Populer Klm-royal Dutch Airlines ke Kiev
Tiket Pesawat Murah dari Bali ke KievTiket Pesawat Murah dari Jakarta ke KievTiket Pesawat Murah dari Surabaya ke Kiev
Tiket Pesawat Murah dari Singapore ke KievTiket Pesawat Murah dari Kuala Lumpur ke KievTiket Pesawat Murah dari Bangkok ke Kiev
Tiket Pesawat Murah dari Tbilisi ke KievTiket Pesawat Murah dari Beijing ke KievTiket Pesawat Murah dari Lyon ke Kiev


content:
Buat Anda yang sudah punya keahlian tersebut, itu termasuk modal utamanya. Sehingga Anda tidak perlu lagi mengeluarkan modal yang lebih besar. Pekerjaanya pun bisa dilakukan secara distant dan berhubungan dengan klien juga dapat dilakukan secara on-line. Pilihan bisnisnya pun juga biasanya beragam, ada yang menawarkan waralaba dengan fasilitas rumah makan ada juga yang menawarkan dalam bentuk booth yang mana harganya lebih murah. Bisnis ini memang bisa dipadu padankan dengan bisnis sebelumnya.
Mungkin Anda tidak menyadari, ketika membeli token listrik, jumlah nominal rupiah dengan harga per kwh tidak sesuai. Coba Anda perhatikan, selain dikenakan biaya administrasi yang beragam mulai dari Rp1500 hingga Rp2500. Bahkan ketika Anda beli token listrik di beberapa outlet, Anda bisa dikenakan administrasi yang lebih besar.
Ide jualan online yang bisa kamu lakukan kedua adalah menjadi reseller. Bedanya dengan dropshipper adalah kamu harus rela mengeluarkan modal terlebih dahulu dan menyetok banyak barang dari supplier. Berikut beberapa contoh bisnis yang bisa kamu lakukan dan nggak perlu mengeluarkan modal banyak-banyak. Untuk menarik pelanggan dan membuatnya loyal dengan tokomu, buatlah konten-konten menarik dan berkualitas. Misalnya, kamu bisa mengunggah produkmu secara berkala, cepat tanggap mengikuti tren yang sedang berkembang.
Bisa Anda variasikan juga dengan tambahan topping keju, mie instan, atau fish cake. Tidak perlu khawatir, makanan kekinian yang satu ini cepat untuk disajikan dan tidak rumit. Paduan keju yang gurih dengan tekstur creamy dari telur membuat makanan kekinian yang satu ini sangat disukai masyarakat Indonesia, baik anak-anak maupun orang dewasa. Bisa dibeli satuan atau dalam satu box, egg cheese tart juga jadi pilihan baru sebagai kue ulang tahun atau bingkisan saat bertamu. Tetap enak disantap walau sudah disimpan di dalam kulkas selama beberapa hari juga. Makanan ringan asal Spanyol ini ternyata juga sangat disukai oleh masyarakat Indonesia.
Ini bisa dimanfaatkan untuk peluang usaha anak kost yang cukup menguntungkan. Jasa reparasi tidak membutuhkan tempat yang luas dan mungkin bisa dilakukan di tempat kost atau tempat pemilik barang elektronik tersebut. Membuka toko online bagi mahasiswa bisa dilakukan dengan modal yang kecil karena tidak membutuhkan tempat khusus untuk menjalankannya. Namun perlu strategi promosi seperti mengunggah di media sosial atau mengadakan giveaway sehingga toko on-line tersebut bisa dikenal banyak orang. Bisnis online untuk anak kuliah ini dapat berkembang menjadi usaha utama jika dikerjakan dengan sungguh-sungguh. Modal yang dibutuhkan untuk membuka jasa desain grafis bisa dimulai dengan komputer/laptop computer dan printer.
Untuk memudahkan mereka, Anda bisa menyediakan jasa antar jemput laundry. Semakin baik pelayanan yang Anda berikan, akan semakin banyak pula pelanggan laundry nanti. Cukup menyediakan ruang kosong/gudang di rumah dan membuat rak-rak sebagai rumah cacing sendiri.
Di akhir tahun, akan ada hari libur yang membuat lebih banyak orang mencari kesempatan promo. Nah, inilah saat yang tepat untuk berbagai pasar dengan para partner usaha. Lakukan juga promosi lewat media sosial agar goal bisnis online Anda semakin cepat tercapai. Nah, kolaborasi menarik juga bisa dilakukan dengan pihak ekspedisi untuk meminimalisasi biaya pengiriman agar bisa jadi cuan. Kesuksesan dan kegagalan suatu bisnis termasuk bisnis kue rumahan, tergantung pada cara Anda melakukan promosi dan pemasaran. Anda dapat melakukan promosi dengan memberikan penawaran harga terbaik agar pembeli tertarik.
PT Toyota Astra Motor secara resmi mengumumkan harga baru dari Innova dan Fortuner per April 2021. Jaringan Hotel Accor melanjutkan komitmennya untuk mendukung usaha mikro, kecil, dan menengah khususnya di Jawa Tengah. Kementan menggenjot penyerapan gabah petani untuk menjamin kecukupan stok pangan dan menjaga kestabilan harga. produk UKM Jateng dipasarkan di hotel-lodge milik Accor Group, perusahaan perhotelan asal Prancis yang memiliki jaringan resort di seluruh Indonesia. Ratusan dari beragam jenis tanaman kembali dipamerkan di atrium utama Solo Grand Mall untuk memuaskan para pencinta tanaman hias. Vaksinasi Covid-19 bagi pelaku bisnis perhotelan di Solo menjadi sinyal positif bagi bisnis perhotelan yang terpuruk karena pandemi Covid-19.
Usaha aksesori perempuan dapat menjadi bisnis yang sangat menjanjikan. Hal inilah yang berhasil dibuktikan Kartika Yuswadi, pemilik usaha aksesori berlabel SemoetKetjil. Dilansir dari Detik, dengan modal awal sebesar Rp 1 juta, usaha Kartika kini menghasilkan omzet hingga Rp 10 juta per bulan. Kalau emang kamu siap, selalu ingat sama sembilan ideas untuk memulai bisnis atau usaha modal kecil yang untung besar dari Bob Sadino di atas.
Dengan demikian, akan lebih memudahkan Anda untuk menetapkan harga jual nantinya. Menentukan harga jual tidak bisa dilakukan sembarangan, karena jika terlampau murah tidak sesuai dengan modal yang Anda keluarkan, bisa-bisa Anda malah merugi. Sedangkan bila terlampau mahal, produk anda tidak akan diterima oleh masyarakat. Jadi, usahakan untuk menentukan harga yang kompetitif yang masih menguntungkan Anda tetapi juga ringan bagi pembeli. Tentukan jenis kue yang paling tepat untuk diproduksi dan dijual, dengan membuat daftar kue yang laris di pasaran.


content:
Jika menyakan bagaiman caranya untuk bisa raih keuntungan yang cukup melimpah, namun tidak melakukan kegiatan yang cukup berat. Jawabannya yaitu ada dengan cara bergabung dengan agen Sbobet terpercaya salah satu tempat yang akan menjadi primadona para penjudi.
Salah satu situs yang bergerak dalam permainan judi bola berbasis online ini memang bisa dikatakan mampu memberikan keuntungan yang sangat melimpah, asalkan mampu mendapatkan selah dan cara jitu untuk bisa menaklukkan permainan yang di gelar.
Karena memang sudah cukup banyak bukti, bahkan hampir diseluruh dunia mungkin sekiranya ada segelintir orang yang sebelumnya melakukan permainan judi yang awalnya hanya sekedar iseng belaka, namun langsung mendapatkan durian runtuh dengan mendapat keuntungan yang berribu kali lipat jumlahnya.
Seperti yang diketahui bandar Sbobet memang sudah cukup banyak keberadaannya hingga saat ini, dan maka dari itu perlu adanya sedikit edukasi bagaimana cara cerdik untuk memilih bergabung dengan salah satu yang cukup terpercaya dan dinilai memiliki peluang untuk memberikan kemenangan nantinya.
Kerena memang untuk permainan yang satu ini cukup banyak muslihat yang dilakukan para pengelola agen judi bola online untuk bisa menjerumuskan para pemainya dengan cara perlahan yang dapat menimbulkan sikap penasaran yang sangat tinggi dan terlebih akan berujung dengan kebangkrutan.
Sudah cukup banyak bagaimana caranya untuk bisa raih kemenangan dan menjadi raja di salah satu portal judi bola sbobet, dan salah satunya dengan cara mencari info melalui media online atau bahkan dengan bertanya dengan kerabat ataupun teman yang memang sudah cukup lihay ataupun pemain lama dengan menanyakan pengalamannya bermain judi online.
Permainan Judi Sbobet Cukup Membingungkan
Jika melihat permainan yang digelar para pengelola pastinya cukup beragam dan memang hampir sama bagi para agen judi lain yang menjalankan usaha di bidang ini.
Dari segi inilah kelihaian dapat terlihat, karena memang kita bisa bermain di berbagai permainan yang digelar dalam satu ronde, namun jangan salah kondisi tersebut bisa mendapatkan keuntungan besar namun jika dilakukan secara gegabah sangat berpeluang menjadi salah satu boomerang bagi sisi pemain.
Karena seperti yang diketahui cukup banyak muslihat dari permainan yang di gelar situs judi bola sbobet, mulai dari memberikan bonus awal yang sangat besar, dan bahkan memberikan angka bagus yang terbilang bisa memberikan keuntungan pada sang pemain padahal itu merupakan jebakan.
Kunci sukses dalam permainan judi sebenarnya sangat mudah, salah satunya jangan terlalu bernafsu untuk memasang dengan nilai investasi yang sangat tinggi dan tentunya harus tenang dalam bermain karena jika tidak akan berujung dengan kekalahan yang sangat besar.
Setelah itu menentukan permainan yang dinilai cukup dikuasai juga sangat penting, karena dengan kondisi ini dapat memberikan keuntungan bagi para pemain, karena dengan menentukan permainan tentunya memberikan fokus yang lebih baik daripada memilih untuk bermain di banyak permainan dalam satu ronde.
Untuk melakukan pendaftaran pertama, agen judi bola yang satu ini juga terbilang cukup mudah, karena memang di setting untuk bagi para pemula yang memang masih belum cukup berpengalaman, dan terlebih lagi nilai taruhan yang dipasangkan juga tidak cukup besar dan pastinya sangat memberikan kemudahan bagi sang pemain itu sendiri.
Bagi para penjudi pemula memang cukup dianjurkan untuk bergabung dengan situs judi bola Sbobet karena jika dibandingkan dengan portal judi lain, permainan yang digelar cukup beragam dibanding dengan judi yang sudah ternama yang tidak cukup memiliki pilihan permainan, dan bahkan angka yang diberikan juga tidak sulit untuk dibaca.


content:
Judi Bola Permainan Menyenangkan dengan Untung Besar – Sekarang kita semua sebagai penjudi diuntungkan sekali dengan kemajuan teknologi, karena semua judi yang dikemas secara online akan mudah sekali diakses dan dimainkan. Secara waktu pasti jauh lebih fleksibel, kita bisa main kapanpun kita mau, juga bisa di manapun tempatnya. Dari berbagai jenis judi online, satu permainan yang menurut saya banyak pemainnya dan harus kalian coba adalah judi bola. Yap, jenis taruhan bola ini memang sekarang sedang menjadi yang paling populer dan banyak sekali orang yang memainkannya. Ketimbang jenis judi lain, taruhan bola lebih menguntungkan dalam berbagai aspek dan memang sangat terasa sekali. jika kalian sadar, permainan ini bisa membuat kita senang Ketika menontonnya, dan jika menang taruhan bisa dapat uang banyak juga.
Jadi sudah menontonnya sangat menyenangkan, memenangkan taruhannya juga akan membuat kalian mendapat penghasilan jutaan dalam satu hari. Jadi memang sudah paling betul jika kalian sedari sekarang mencoba bermain judi bola dan memenangkan uang sebanyak-banyaknya. Judi online memang memiliki keuntungan sama secara garis besar, memungkinkan siapapun bisa dengan mudah mendapatkan tambahan uang hanya dengan bermain judi, tapi bagi saya tetap saja jika bermain jenis judi taruhan bola lebih berbeda rasanya.
Judi Bola Permainan Menyenangkan dengan Untung Besar
Ketika menonton pertandingan sekaligus bertaruh uang asli akan mendapatkan rasa yang bercampur, sensasi deg-degan, harap-harap cemas, serta kadang keringat dingin mampu kita rasakan dalam permainan ini. Apalagi jika klub yang kita tonton adalah yang kita idolakan, sudah pasti lebih bertambah sensasi cemasnya. Selain itu, kemenangan di sini pun bisa kita maksimalkan sekali, asal kita juga berusaha nya tidak setengah-setengah. Ketepatan kita dalam berpikir sangat diasah dipermainan ini, karena segala prediksi tentang suatu permainan harus kita pelajari dengan sangat baik.
Untuk kalian yang sudah bermain judi bola tapi jarang sekali mendapatkan kemenangan, tenang saja saya ada tips yang bisa kalian lakukan agar kemenangan terasa seperti sudah didepan mata. Ini adalah tiga cara ampuh agar bisa menang judi bola hingga membawa keuntungan yang besar:
Mematangkan Ketepatan Strategi
Hal pertama tentu saja soal strategi, kalian harus berpikir dengan sangat matang sekali Ketika ingin mendapat kemenangan. Cara pertama tentu saja dengan mengikuti prediksi pandit yang punya kapabilitas, jadi pilihan kalian secara tidak langsung akan dipermudah dengan prediksi mereka. Tidak semua pandit harus kalian ikuti, kalian bisa mencari tahu dahulu mana prediksi pandit yang sering benar dan tepat, dan bertaruhlah pada tim itu. Maksimalkan ini dengan sangat baik, karena mencari tahu tentang prediksi sangat membantu dalam permainan ini.
Mencari tahu Riwayat pertandingan sebelumnya
Langkah kedua yang harus kalian lakukan adalah dengan mencari tahu hasil kedua tim yang akan bertanding di lima pertemua terakhir. Ini akan sangat membantu kalian karena bongkar pasang pemain dalam satu tim tidak akan banyak dan hasil bisa kalian prediksikan. Dengan mengetahui catatan pertandingan, kalian bisa memilah serta mempertimbangkan banyak hal agar hasilnya sesuai dengan apa yang diharapkan. Jangan memasang tanpa pengetahuan yang banyak karena itu adalah Tindakan ceroboh.
Berjuang Tanpa Henti
Terakhir adalah kunci yang akan kalian gunakan dalam menghadapi lika-liku ajang taruhan. Jika kalian sudah memilih jalan judi, maka berjuanglah dengan sekuat tenaga dan harus tanpa henti. Karena memang mental juga sangat berpengaruh di sini. Jangan pernah mengharapkan hasil maksimal saat usaha yang kalian lakukan seadanya. Apalagi malah usaha tidak mecapai batas maksimal. Jadi memang kalian harus maju terus. Kemenangan dan kekalahan adalah hal yang wajar dalam taruhan, intinya berjuanglah terus tanpa henti.
Itu adalah tips yang bisa kalian gunakan jika ingin menang judi bola dan mendapat uang banyak. Semua yang saya beritahu tidak akan berdampak apapun jika usaha yang kalian lakukan setengah-setengah, jadi semua memang tergantung dari sekeras apa kalian berusaha. Sekarang saatnya kalian mencoba dan bermain judi bola, selamat berjuang dan raihlah uang sebanyak-banyaknya, sobat bola online, kemenangan menunggu kalian!
Judi Bola	game judi bola, judi bola game yang meyenangkan, judi bola online, Judi Bola Permainan Menyenangkan dengan Untung Besar, judi bola terpercaya