content:
Neraca Analitik atau sering juga disebut sebagai Timbangan Laboratorium, merupakan peratalan yang wajib dimiliki oleh suatu organisasi laboratorium terutama untuk laboratorium pengujian. Kualitas data hasil uji terkadang ditentukan dengan kualitas neraca yang digunakan. Mengapa dikatakan demikian? karena tidak sedikit rumus perhitungan yang didasari oleh berat material yang ditimbang.
Sebelum masuk pada sesi pembahasan yang terlalu jauh, mari kita susun materi bahasan kita kali ini dimulai dari pengertian, fungsi, jenis dan cara menggunakannya. Bagi teman-teman yang sudah lama memiliki pengalaman kerja dibidang laboratorium, tentunya hal ini sudah biasa untuk dibahas, namun bagi rekan-rekan yang baru ingin memulai pekerjaannya dibidang laboratorium pengujian, saran kami sebaiknya baca dengan lengkap artikel ini.
Pengertian Neraca Analitik
Neraca analitik berasal dari bahasa inggris yakni Analytical Balance yaitu suatu peralatan laboratorium yang sering digunakan dalam pengukuran massa suatu material (zat) seperti dalam bentuk padat atau bahkan cair (densiti). Pengertian yang berhasil kami rangkum dari website andarupm.co.id bahwa neraca analitik merupakan alat yang digunakan untuk menimbang zat.
Menurut wikipedia bahwa neraca analitik adalah jenis neraca yang dirancang khusus untuk menentukan suatu massa kecil dalam rentang sub-miligram. Selanjutnya anm.co.id juga menjelaskan bahwa neraca analitik adalah jenis timbangan yang dirancang untuk mengukur massa kecil rentang miligram sampai gram.
Sehingga bisa kita simpulkan bahwa timbangan analitik adalah alat yang berfungsi untuk menimbang zat dalam jumlah yang kecil serta memiliki keakuratan yang baik.
Fungsi Neraca Analitik
Dilihat dari istilahnya, tentu kita sudah memahami lebih utuh tentang fungsi dari timbangan laboratorium tersebut yaitu sebagai alat untuk menakar suatu bahan atau zat dalam jumlah yang akurat dan memiliki ketertelusuran yang baik dengan satuan internasional (SI).
Terkadang alat ini juga di kombinasikan dengan alat lain seperti Moisture Analyzer dimana di dalam alat tersebut telah dilengkapi dengan unit dari neraca analitik dan pemanas yang berfungsi untuk menimbang selisih dari berat air yang menguap.
Ada 2 (dua) jenis neraca analitik yang sering kali digunakan di laboratorium yaitu Neraca Analitik Digital dan Neraca Analitik Analog. Kedua jenis tersebut masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Sehingga laboratorium harus memahami betul, jenis mana yang dibutuhkan oleh laboratoriumnya.
Akhir-akhir ini, jenis neraca analog sudah jarang ditemui mengingat penggunaan yang lebih rumit karena harus jelih dalam membaca skala yang ditunjukkan oleh jarum analognya. Berbeda halnya dengan neraca digital yang cenderung lebih mudah dalam membaca hasil zat yang tertimbang.
Selain rumitnya dalam pembacaan skala dari timbangan analog, dalam penggunaannya juga harus selalu dikalibrasi dengan anak timbangan yang lebih banyak dan interval tertentu sehingga hasil dari kalibrasi tersebut dijadikan sebagai pembanding massa zat yang tertimbang.
Lain hal nya dengan neraca digital, yang dapat melakukan koreksi secara otomatis ketika kita menggunakan hanya 1 jenis anak timbangan misalnya anak timbangan 100 gram untuk mengkalibrasi timbangan digital.
Fitur Neraca Analitik
Berikut ini beberapa fitur tambahan pada neraca analitik, sebagai tambahan referensi teman-teman sekalian, yaitu:
Electromagnetic Force Restoration yaitu fitur pada neraca analitik yang menggunakan coil magnetic secara permanen, hal ini untuk meningkatkan akurasi pengukuran yang tinggi.
Internal Database Storing System yaitu berfungsi sebagai memori untuk menyimpan program kalibrasi dan hasil penimbangan dalam database timbangan.
Touch Screen Display, Fitur ini tidak semua dimiliki oleh timbangan analitik, hanya seri dan tipe tertentu yang dilengkapi dengan fitur ini. Fungsinya adalah untuk mempermudah dalam pengoperasian alat timbangan analitik digital.
Port RS232 Data Interface, atau sering kita kenal dengan colokan RS232 yang dapat dihubungkan dengan sistem komputer sehingga memudahkan kita dalam melakukan analisis data dari massa zat yang kita timbang.
Waterpass atau sering kita kenal sebagai mata kucing, bagian ini sangat penting sekali untuk selalu kita periksa. Fungsi dari fitur ini adalah memposisikan timbangan pada posisi yang benar-benar datar. Mengingat bahwa kemiringan dari timbangan yang digunakan, akan mempengaruhi nilai massa zat yang tertimbang untuk ditampilkan pada Display timbangan.
Kelebihan dan Kekurangan Neraca Analitik
Agar memahami lebih jauh mengenai alat neraca ini, berikut ini beberapa kelebihan dan kekurangan neraca dengan beberapa fitur yang dimilikinya yaitu:
Tips Membeli dan Memilih Neraca Analitik Yang Sesuai
Mengingat sangat banyak jenis, tipe dan seri timbangan analitik dari berbagai merk di pasaran, tantunya hal ini membuat pusing dan bingung bagi kita yang ingin membeli dan memilih jenis neraca yang cocok untuk digunakan di laboratorium. Nah, berikut ini beberapa tips yang bisa kami sampaikan untk mempermudah proses pemilihan barang pada proses tender dan kontrak pembelian.
Tentukan budget pembelian di angka berapa mengingat harga dari neraca yang digunakan sangat bervariasi, sesuai dengan merk dan tipe serta fitur yang dimilikinya.
Tentukan dan pastikan kembali rentang kerja dari neraca yang akan digunakan seperti kapasitas maksimalnya, resolusi, ukuran pan, waktu respon dan lain-lain.
Pastikan bahwa layanan purna jual lebih mudah seperti proses claim jika terjadi kerusakan pada masa garansi atau proses perawatan ringan jika ada troubleshooting.
Pastikan dengan kemudahan dalam pengoperasiannya, terkadang ada jenis neraca yang rumit untuk digunakan karena fiturnya yang sangat komplek, oleh sebab itu sesuaikan lagi dengan beban kerja yang akan dilakukan dengan neraca yang akan kita beli tersebut.
Cara Menggunakan Neraca Analitik
Prosedur penggunaan neraca biasanya sama saja secara umum yaitu berdasarkan pada langkah-langkah berikut ini:
Pastikan timbangan pada posisi yang benar-benar datar, hal ini dapat ditentukan dengan mengatur kaki dan waterpass.
Posisikan neraca yang jauh dari getaran dan pengaruh hembusan udara (kipas angin atau hembusan udara pendingin ruangan).
Posisikan neraca diruangan yang kering dan sejuk atau sesuai denagn petunjuk penempatan timbangan. Hal ini dapat dilihat dari buku manual alat neraca pada masing-masing alat.
Jauhkan neraca dari pengaruh medan magnet
Sebelum digunakan, pasitkan bahwa display menunjukkan pada angka Nol (0) dan pan terbebas dari pengotor atau sisa dari zat yang tertimbang sebelumnya.
Pastikan penutupnya tertutup ketika tidak digunakan.
Lakukan kalibrasi internal minimal 1 kali dalam sebulan dan kalibrasi eksternal minimal 1 kali dalam setahun untuk menjamin performa neraca dalam kondisi yang akurat dan konsisten dalam menunjukkan nilai zat yang tertimbang.
Pilihkan lembaga kalibrasi neraca yang sudah terakreditasi oleh KAN untuk menjamin data yang dihasilkan benar-benar handal dan dapat dipertanggung jawabkan serta tertelusur ke satuan SI.
Mengani pengoperasian secara detail, teman-teman dapat melihat pada buku manual pengoperasian masing-masing alat yang dibeli. Jangan lupa juga untuk membuat dokumen Instruksi Kerja Pengoperasian Alat Neraca Timbangan sehingga memudahkan para personel dalam menggunakan neraca analitik yang ada.
Baca Juga: Sumber Kesalahan Dalam Pengukuran
Nah, setelah teman-teman membaca tulisan singkat ini, apakah teman-teman sudah memahami tentang alat neraca analitik yang sering kali terdapat di laboratorium? jika sudah mohon tuliskan pada kolom komentar di bawah ini.
Silahkan dishare kepada rekan-rekan lainnya agar kita mendapatkan pahala jariyah dari membagikan ilmu yang bermanfaat. Demikian artikel yang kami sampaikan kali ini, mudah-mudahan bisa memberikan manfaat, stay heath dan wassalam...
Rabu, 07 April 2021
KROMATOGRAFI GAS (GAS CHROMATOGRAPHY) YANG WAJIB DIKETAHUI OLEH PARA CHEMIST
Peralatan Teknologi Ilham M.Si Comment
Gas Kromatografi merupakan instrumen yang sudah tidak asing lagi atau sudah sangat populer dikalangan chemist. Namun tidak jarang masih ada para chemist yang belum mengetahui secara detail tentang pengertian, fungsi, konfigurasi dan cara pengoperasian instrumen ini.
Jika anda menemukan artikel ini, maka anda sudah tepat untuk mendalami tentang GC. Pada artikel ini akan kami ulas secara lengkap dan jelas mengenai GC yang dikutip dari sumber yang terpercaya. Instrumen ini termasuk ke dalam kategori peralatan yang spesifik dan hampir sama dengan Kromatogarfi Cair Kinerja Tinggi (KCKT) atau sering kita kenal sebagai HPLC.
Sobat laboran yang belum pernah mampir di halaman pembahasan kami tentang KCKT bisa melihatnya pada link berikut HPLC adalah
Pengertian Gas Kromatografi
Gas kromatografi berasal dari bahasa inggris yaitu chromatography gas yang diambil dari 2 kata yakni gas yang artinya instrumen ini dapat beroperasi dengan adanya gas sebagai fasa gerak di dalam kolom. Sedangkan chromatography memiliki arti suatu metode atau teknik pemisahan molekul komplek berdasarkan perbedaan pola gerak analit terhadap fasa diam dan fasa gerak (gas pembawa) di dalam kolom.
Sebagai catatan dan informasi bahwa, dalam proses pemisahannya bahwa senyawa atau analit yang dipisahkan tidak mengalami degradasi. Melainkan hanya berpisah dari sekumpulan senyawa yang terdapat dalam suatu bahan menjadi senyawa atau molekul yang lebih sederhana.
Pemisahan yang terjadi di dalam kolom kromatografi gas adalah berdasarkan perbedaan titik didih, daya volatilitas, ukuran molekul (masa molekul) dan polaritas senyawa yang menyebabkan perbedaan pemisahan tersebut.
Fungsi Gas Kromatografi
Berdasarkan dari pengantar dan pengertian yang kami sampaikan di awal tadi, tentunya rekan-rekan laboran sudah mengetahui tentang fungsi gas kromatografi tersebut yaitu
Sebagai alat untuk pemisahan senyawa dari suatu bahan atau sampel
Sebagai instrumen yang dapat digunakan untuk analisis kuantitatif suatu senyawa di dalam sampel. Dalam penggunaanya sebagai analisis kuantitatif, tentunya teman-teman harus memiliki senyawa standar yang sudah diketahui nilainya agar bisa dibandingkan antara konsentrasi senyawa yang terukur dengan konsentrasi senyawa standar
Dapat digunakan juga sebagai alat untuk menentukan tingkat kemurnian suatu senyawa atau bahan.
Dapat juga digunakan untuk mengidentifikasi suatu senyawa di dalam bahan atau sampel
Dapat juga digunakan sebagai alat untuk memurnikan senyawa target.
Tidak hanya itu, GC juga dapat digunakan pada berbagai bidang seperti akademis, analisis kualitas lingkungan dan penelitian mendalam seperti:
Digunakan dalam proses penentuan senyawa PAH (Poly Aromatic Hydrocarbon) pada sampel lingkungan seperti air dan sedimen.
Digunakan dalam proses penentuan kandungan minyak bumi (crude oil).
Pada industri minyak dan gas bumi, GC juga digunakan untuk analisis sidik jari minyak bumi (Oil Fingerprinting).
Pada industri kelapa sawit juga digunakan untuk menentukan kemurnian, kualitas dan kandungan CPO (Crude Palm Oil)
Pada bidang pertanian juga sering kali digunakan untuk menganalisis kadar pestisida
Masih banyak lagi fungsi dari GC tersebut, namun kami hanya mengulas pada bidang-bidang yang sering kali menggunakannya.
Prinsip Kerja Gas Kromatografi
Secara prinsip, gas chromatography memiliki cara kerja yang hampir sama dengan hplc, namun terdapat beberapa hal yang membedakannya yaitu fasa gerak yang digunakan. GC sering kali digunakan untuk pemisahan senyawa organik yang mudah menguap. Mula-mula sampel di injeksikan ke dalam GC Column melalui inlet menggunakan Syringe. Senyawa yang sudah masuk kemudian dibawa ke dalam kolom oleh carrier gas (gas pembawa) pada tekanan tertentu.
Mengingat terdapat bahan yang terdapat di dalam kolom, maka sekumpulan senyawa di dalam sampel akan berinteraksi dengan kolom (fasa diam). Seperti yang sudah saya jelaskan di awal bahwa terjadi pemisahan berdasarkan perbedaan titik didih, polaritas dan ukuran molekul suatu senyawa yang akan dipisahkan.
Di ujung kolom terdapat suatu detektor yang terdiri dari banyak jenis seperti FID, MS, ECD, TCD dan lain-lain. Detektor akan mengidentifikasi setiap senyawa yang telah dipisahkan dari kolom kemudian mengubahnya menjadi signal listrik untuk kemudian datanya diolah di dalam sistem komputer.
Data yang bisa kita lihat dari hasil pemisahan GC adalah berupa puncak-puncak kromatogram. Dari kromatogram inilah bisa dilakukan analisis kemurnian, kualitatif dan kuantitatif.
Contoh output dari kromatogram GC dapat dilihat pada gambar berikut ini:
Sumber: adarupm.co.id
Komponen Gas Chromatography
Gas pembawa (carrier gas)
Gas pembawa merupakan komponen yang tak terpisahkan dari GC ini, karena fungsi dari gas pembawa adalah untuk pemisahan senyawa yang akan dipisahkan di dalam kolom. Biasanya gas yang digunakan bersifat inert seperti gas Helium.
Udara
Pada tipe tertentu, udara juga digunakan untuk membantu proses pembakaran pada detektor yang digunakan seperti detektor FID. Udara disini merupakan udara yang telah dimurnikan dan bebas dari uap air. Mengapa demikian? karena dengan adanya uap air yang terbawa ke dalam sistem GC, maka akan mempercepat kerusakan kolom yang digunakan terutama untuk jenis kolom kapiler.
Gas pembakar
Sama halnya dengan udara, gas pembakar juga digunakan untuk membantu proses deteksi senyawa pada saat GC yang digunakan menggunakan jenis detektor FID. Biasanya gas pembakar yang digunakan adalah acetilen dengan tingkat kemurnian yang tinggi (UHP).
Vial
Vial merupakan alat yang digunakan untuk wadah sampel atau bahan yang akan diinjeksikan ke sistem GC. Vial terbuat dari banyak jenis hal ini sebagai pertimbangan bahwa material yang digunakan harus bersifat inert dengan senyawa yang akan diinjeksikan ke dalam GC.
Syringe
Syringe itu seperti tak ubahnya dengan pipet transfer, yaitu berfungsi untuk mengambil sejumlah sampel dengan jumlah yang relatif sedikit biasanya berukuran 0-10 uL (mikro liter) atau bahkan lebih kecil dari itu. Sama halnya dengan vial, syringe juga dibuat dari bahan yang bersifat inert. Terdapat banyak ragam jenis syringe yang digunakan, hal ini harus disesuaikan dengan kebutuhan rekan-rekan sekalian.
Kolom (GC Column)
Kolom merupakan inti dari perangkat GC selain detektor, karena kunci dari keberhasilan proses pemisahan atau analisis menggunakn teknik GC adalah dari kolom yang digunakan. Jenis kolom yang digunakan pada sistem GC secara umum terbagi ke dalam 2 jenis yaitu kolom kapiler (capilary column) dan kolom paket (packed column). Kedua jenis tersebut digunakan sesuai dengan analit yang akan dipisahkan. Beberapa jenis kolom kapiler seperti DB-1ms, HP-5ms, DB-XLB, DB-35ms, HP-INNOWax dan masih banyak lagi. Semua kolom tersebut tergantung dari jenis detektor yang digunakan dan analit yang akan dipisahkan.
Detektor (Detector)
Detektor merupakan alat yang digunakan untuk mendeteksi seluruh senyawa yang telah terpisahkan dari kolom. Berikut ini beberapa jenis GC Detector yang sering digunakan di Indonesia bahkan di seluruh dunia yaitu FID (Flame Ionization Detector), TCD (Thermal conductivity Detector), NPD (Nitrogen-Phosphorus Detector), ECD (Electron Capture Detector), FPD (Flame Photometric Detector) dan MSD (Mass Spectrometer Detector).
Nah, itulah sedikit penjelasan dari kami mengenai alat yang sudah populer sejak tahun 1872 yang dipelopori pertama kali oleh Mikhail Semenovich Tswett. Kami berharap, walaupun informasi yang kami sampaikan ini sangatlah sederhana, tetapi bisa memberikan manfaat untuk rekan-rekan yang membutuhkan informasi tentang GC.
Demikian informasi yang bisa kami sampaikan, Terimakasih
Referensi:
Manual Book for Maintaining Your Agilent GC and GC/MS Systems - Agilent Technologies
Andarupm.co.id
Senin, 14 Desember 2020
Bingung Mencari Distributor Alat Laboratorium?
Peralatan Ilham M.Si Comment
Distributor Alat Laboratorium - Laboratorium atau lab merupakan sebuah tempat yang digunakan untuk melakukan beberapa kegiatan ilmiah. Di tempat tersebut beberapa aktivitas seperti penelitian, eksperimen, pengukuran atau bahkan pelatihan ilmiah dilakukan. Laboratorium sering ditemukan pada beberapa tempat, mulai dari rumah sakit, sekolah dan juga instansi pendidikan.
Dengan adanya laboratorium, maka diperlukan juga beragam fasilitas penunjang untuk melengkapinya. Tidak sembarangan membeli, Anda tentu saja perlu mencarinya melalui distributor alat laboratorium. Dengan begitu, kualitas atas furniture ataupun alat laboratorium lebih terjamin.
Selain membelinya secara langsung pada PT supplier alat laboratorium. Anda juga dapat membeli peralatan khusus untuk lab pada distributor yang menjual perlengkapan tersebut. Membeli alat – alat praktikum bahkan saat bisa dilakukan secara online. Namun tetap utamakan berbelanja di distributor laboratorium terpercaya, ya?
Tips Memilih Distributor Alat Laboratorium
Anda merasa kebingungan mencari distributor laboratorium? Baik itu distributor alat laboratorium kesehatan maupun untuk industri, Anda bisa membelinya secara online. Atau jika masih kurang yakin, Anda bisa datang langsung ke tempat distributor terdekat di kota Anda.
Baik belanja alat laboratorium secara online maupun offline bisa Anda lakukan dengan aman dan mudah dengan cara di bawah ini. Pastikan Anda tidak melewatkan kumpulan tips jitu membeli kebutuhan laborat berikut, ya?
Pilih Distributor Langsung
Mungkin banyak sekali toko yang menjual alat-alat praktikum untuk laboratorium. Namun, tidak semua toko tersebut dapat diajak untuk bekerjasama. Misalnya ada beberapa toko yang tidak mempunyai stok barang secara lengkap atau hanya sebagai jasa pihak ketiga saja.
Untuk menghindari resiko tersebut, tidak ada salahnya untuk mencari distributor utama yang menjual alat-alat lab secara langsung. Dengan mencari distributor utama, Anda dapat membeli barang dengan leluasa karena biasanya stok lebih lengkap. Selain itu, distributor langsung juga akan memberikan harga yang lebih murah dibandingkan jika membeli pada jasa pihak ketiga.
Pastikan Memilih Tempat Kredibel dan Terpercaya
Baik membeli pada distributor alat laboratorium secara online ataupun mengunjungi outletnya secara langsung, pastikan memilih tempat yang kredibel dan terpercaya. Anda dapat memastikannya dengan melihat testimoni dari orang-orang yang pernah menggunakan jasa dari toko tersebut. Cek juga review dari pengguna sebelumnya melalui official akun media sosialnya.
Pastikan Alat Laboratorium Memiliki Standar Resmi
Hal yang tidak boleh dilupakan pada saat membeli peralatan laboratorium adalah membeli alat-alat yang sudah memiliki standar resmi. Alat laboratorium yang sudah memiliki standar resmi dari Depkes sudah pasti lebih terpercaya. Baik dari segi kualitas maupun keamanan jauh lebih memadai sehingga lebih tenang bagi Anda untuk menggunakannya.
Memilih Alat Bergaransi
Toko perlengkapan laboratorium juga biasanya menyediakan beragam peralatan praktikum yang memiliki garansi. Selain jelas berkualitas, membeli alat yang memiliki fasilitas garansi juga sangat menguntungkan. Karena apabila alat tersebut rusak ketika diterima, Anda dapat menukarkannya dengan yang baru.
Baca Juga: Distributor Bahan Kimia
Alat bergaransi juga biasanya akan mendapatkan layanan purna jual. Jadi, Anda dapat melakukan perbaikan alat apabila rusak. Hal ini tentunya sangat menguntungkan untuk Anda selaku konsumen, bukan?
Pastikan Transaksi Dilakukan Dengan Jelas dan Transparan
Baik membeli secara online ataupun offline, pastikan untuk mencari distributor yang terpercaya. Salah satunya adalah ketika proses transaksi dilakukan dengan jelas dan transparan. Beberapa informasi penting seperti daftar harga alat laboratorium kesehatan, garansi hingga pembayaran harusnya diterangkan dengan jelas dan transparan.
Untuk Anda yang masih baru, Anda juga dapat menanyakan cara kerja dan juga pengoperasian alat-alat laboratorium tersebut. Pelayanan yang baik dan ramah juga menjadi standar penting bagi kepuasan konsumen.
Apa Saja Daftar Alat Laboratorium yang Paling Banyak Dicari?
Bagaimana, di atas sudah dikupas tips mencari jasa distributor alat laboratorium secara detail. Semoga cukup membantu Anda supaya mendapatkan tempat terbaik untuk memenuhi kebutuhan alat laboratoriuum, ya? Nah, untuk Anda yang juga masih bingung kira – kira alat laboratorium apa saja yang paling banyak dicari, mari kita kupas bersama.
Tidak hanya mengetahui daftar atau nama alatnya saja, kali ini kami juga akan membahas mengenai fungsinya juga. Bagaimana, sudah siap menyimak? Mari cek informasi lengkapnya di bawah ini:
1. Tabung Destilasi
Tabung destilasi merupakan sebuah tabung dengan bagian bawah berbentuk bulat seperti bola. Tabung ini biasanya terdapat didalam laboratorium dan berfungsi untuk destilasi larutan.
2. Gelas Beaker
Gelas beaker memiliki dua model corong, yaitu gelas yang dilengkapi dengan karet atau gelas biasa. Gelas beaker ini berfungsi untuk memindahkan larutan dari satu gelas ke gelas yang lainnya.
3. Gelas Ukur
Orang laborat tentu sudah sangat familiar dengan alat yang satu ini, bukan? Gelas ukur adalah alat yang berfungsi sebagai tempat mengukur volume larutan. Namun, gelas ukur ini hanya memiliki tingkat akurasi standar jika digunakan untuk mengukur larutan. Apabila ingin yang lebih akurat, Anda dapat memilih pipet ukur.
4. Pipet Filler
Filler biasanya terbuat dari bahan karet. Alat laboratorium tersebut berfungsi untuk menghisap larutan dalam botol. Alat-alat kimia yang dipindahkan dengan menggunakan filler ini jauh lebih aman. Terutama untuk jenis-jenis larutan yang bukan air.
5. Indikator Universal
Alat ini berfungsi untuk mengukur tingkat keasaman pada suatu larutan. Indikator universal merupakan alat yang berbentuk stik. Apabila stik dicelupkan pada sebuah larutan, maka akan muncul hasil dari larutan sesuai dengan standar alat tersebut.
6. Corong Pisah
Corong pisah memiliki bentuk mengerucut di bagian bawah, serta memiliki putaran yang menyerupai keran. Fungsi corong pisah adalah untuk memisahkan dua buah larutan yang memiliki masa jenis yang berbeda.
Itulah beberapa contoh alat-alat yang digunakan pada laboratorium. Untuk melengkapi kebutuhan peralatan laboratorium, Anda dapat mencarinya di toko alat laboratorium terdekat atau dengan membelinya di situs online terpercaya. Di era digital seperti sekarang ini, mencari distributor alat laboratorium berkualitas tentunya bukanlah sebuah pekerjaan yang sulit, bukan?
Jumat, 18 September 2020
Lemari Asam atau Fume Hood yang Berkualitas Untuk Mendukung Kinerja Laboratorium
Peralatan Teknologi Ilham M.Si Comment
Lemari Asam adalah fasilitas penunjang yang harus tersedia di laboratorium terutama untuk laboratorium yang berkaitan dengan penggunaan zat mudah menguap dan bersifat berbahaya bagi kesehatan. Pemilihan lemari asam yang cocok harus ditetapkan di awal sebelum laboratorium didirikan.
Terdapat beberapa jenis lemari asam yang sering digunakan di laboratorium, hal itu dikelompokkan berdasarkan sifat bahan kimia yang digunakan. Jika kita sering bekerja dengan zat asam, tentunya pemilihan bahan harus di pilih sedemikian rupa. Tentunya bahan yang digunakan tidak boleh terbuat dari bahan logam seperti stainless steel dan sebagainya.
Sebaliknya apabila kita lebih sering menggunakan bahan kimia golongan pelarut organik,maka kita harus menggunakan lemari asam yang terbuat dari bahan logam. Mengapa demikian? karena sifat dari pelarut organik yang mudah terbakar, apabila di tempatkan dari lemari asam yang terbuat dari kayu maka resiko kebakaran akan lebih besar.
Pengertian Lemari Asam
Peralatan ini sering juga disebut sebagai Fume Hood atau Fume Cupe Boar yaitu alat ventilasi lokal yang dapat mengarahkan uap, gas, debu atau asap yang bersifat beracun ke bagian luar fasilitas laboratorium. Perlu diketahui bahwa uap, gas atupun debu tersebut bersifat beracun dan berbahaya jika terhirup oleh personel yang bekerja di laboratorium.
Baca Juga: Perbedaan AAS dan ICP untuk Analisa Logam
Selain lemari asam yang biasa kita ketahui, terdapat juga alat ventilasi dan sering digunakan di laboratorium seperti cabinet udara bersih, kotak inokulasi dan biosafety cabinet yang sering dipakai jika kita bekerja dengan mikroorganisme berbahaya.
Fungsi Fume Hood
Fungsi dari seperangkat peralatan ini adalah untuk mengurangi paparan zat atau mikroorganisme berbahaya terhadap personel yang bekerja. Selain itu juga berfungsi untuk mengurangi ancaman yang ditimbulkan dari efek samping bahan yang digunakan.
Terkadang lemari asam juga berfungsi untuk mengurangi uap berbahaya di ruangan laboratorium karena daya hisap yang cukup kuat mengakibatkan udara di sekitar ruangan laboratorium ikut terhisap. Desain lemari asam yang dilengkapi dengan laci di bawahnya juga berfungsi untuk lemari penyimpanan bahan kimia berbahaya yang bersifat mudah menguap.
Oleh sebab itu pilihlah lemari asam yang telah terstandar agar dapat berfungsi dengan baik dan mampu mengurangi efek samping dari bahan-bahan kimia berbahaya.
Prinsip Kerja Lemari Asam Laboratorium
Dipasaran, terdapat beberapa jenis fume hood yaitu tipe ductless dan tipe ducting, Nah kedua tipe lemari ini hampir mirip. Prinsip kerja lemari asam secara umum yaitu:
Blower yang terpasang dibagian luar akan berputar dan menghisap udara dari bagian lemari asam. Biasanya antara blower dan lemari asam dihubungkan oleh pipa atau selang yang sesuai ukurannya dengan blower.
Blower yang menyala akan menghisap udara dari pintu blower
Uap, gas, debu atau mikroorganisme berbahaya akan terhirup bersama dengan udara melalui mesin blower.
Di bagian luar terkadang di pasang trapping atau scruber untuk menyaring atau menjebak senyawa berbahaya agar tidak mengkontaminasi udara luar.
Tipe dan Jenis Lemari Asam
Pada saat pembelian lemari asam, tentunya harus dipilih yang cocok untuk kegiatan laboratorium beberapa tipe yang tersedia dipasaran adalah sebagai berikut:
Tipe khusus untuk mengatasi asam fluorida.
Tipe untuk menyerap uap perklorat yang terdiri dari sistem filtrasi udara yang baik, terbuat dari bahan stainless steel dan dilengkapi dengan pipa PVC agar tahan dari zat asam.
Tipe lemari asam untuk mengatasi senyawa radioaktif,
Tipe lemari asam untuk sterilisasi jika bekerja dengan mikroorganisme berbahaya (Biosafety Cabinet).
Jenis lemari asam juga terbagi 2 (dua) yaitu seperti yang saya sebutkan di atas adalah sistem ducting dan ductless (non ducting).
Ducting adalah jenis lemari asam yang menggunakan blower pada saat beroperasi. Perangkat inilah yang sering digunakan di beberapa laboratorium. Alat ini juga terpasang permanen karena harus diposisikan pada sudut tertentu.
Kemudian agar blower dapat terpasang maka dinding yang mengarah ke bagian luar laboratorium harus di lubangi. Jenis ini biasanya juga dilengkapi dengan scrubber yang berfungsi untuk menyaring zat zat berbahaya yang terhisap bersama dengan udara dari dalam lemari asam.
Jenis berikutnya adalah non ducting yaitu lemari asam yang di desain khusus untuk bisa di bawa-bawa atau dipindah ke bagian lain. Sistem blower dan filter biasanya langsung tergabung ke bagian atas lemari asam. Yang perlu diperhatikan saat memilih fume hood jenis ini adalah penggantian filter yang harus diperhatikan agar uap, debu, gas atau mikroorganisme berbaya tidak mengkontaminasi ruangan laboratorium.
Tips Pemilihan Lemari Asam
Lemari asam yang bagus, tentunya disesuaikan oleh kebutuhan di laboratorium. Beberapa hal yang harus diperhatikan adalah efisiensi energi dan ukuran lemari asam yang disesuaikan dengan ruangan yang tersedia.
Beberapa tips untuk memilih lemari asam adalah:
Pilih tipe yang sesuai dengan jenis sampel serta parameter pengujian yang dilakukan.
Pilih juga, bahan utama pembuatnya, apakah terbuat dari logam atau bahan kayu. Pemilihan ini tentunya harus disesuaikan pula dengan bahan yang digunakan. Seperti yang saya katakan di awal, apabila kita bekerja dengan asam kuat maka harus terbuat dari bahan kayu. Namun apabila menggunakan pelarut organik maka pilihlah lemari asam yang terbuat dari bahan logam agar tidak mudah terbakar juga pada saat terjadi kecelakaan.
Pilihlah jenis trapping atau scrubber yang cocok sehingga dapat mengurangi atau menyaring uap, gas, debu atau mikroorganisme agar tidak berdampak buruk pada lingkungan.
Pastikan ada kontrak kerja yang jelas dari produsen atau distributor karena apabila kita telah mendapatkan penjelasan namun tidak sesuai dengan peruntukannya maka pihak distributor atau produsen akan membimbing anda dalam pengoperasiannya sehingga fungsinya dapat berjalan dengan baik.
Penutup dan Kesimpulan
Nah, itu sedikit penjelasan mengenai lemari asam di laboratorium yang perlu teman-teman ketahui agar tidak salah memilih jenis dan tipenya. Terdapat beberapa produsen atau distributor terpercaya untuk menyuplai kebutuhan ini. Perihal harga tentunya berbeda-beda dengan jenis, tipe dan asal produk. Tentunya lemari asam yang berasal dari luar negeri (impor) akan lebih mahal dari pada buatan lokal Indonesia.
Demikianlah artikel mengenai lemari asam yang berkualitas untuk mendukung kinerja laboratorium yang baik. Semoga informasi ini bisa memberikan manfaat untuk kita semua, Terimakasih
Sabtu, 11 Juli 2020
Alat Laboratorium Kimia Yang Perlu Di Kalibrasi
Ketertelusuran Peralatan Ilham M.Si 2 Comments
Alat Laboratorium Kimia sangat beragam yang sering digunakan di laboratorium guna menunjang proses analisis yang akurat dan presisi. Dalam pemakaiannya, kita harus memastikan apakah alat tersebut mampu memberikan data hasil pengujian yang bersifat handal (akurat dan presisi). Oleh sebab itu, untuk memastikan kondisi alat tersebut maka harus dilakukan kalibrasi.
Kalibrasi alat laboratorium sangat penting dilakukan agar setiap pekerjaan memiliki ketertelusuran terhadap satuan internasional (SI). Di dalam ISO 17025 itu sendiri yang tercantum dalam klausul 6.4.6 dan 6.5.1 bahwa laboratorium harus menggunakan peralatan yang dikalibrasi.
Nah, tentunya kamu memiliki pertanyaan yaitu peralatan apa saja yang perlu dilakukan kalibrasi? Yuk kita simak ulasan berikut ini:
Jenis Alat Laboratorium Kimia Yang Harus Dikalibrasi
1. Neraca Analitik (Analytical Balance)
Neraca analitik adalah alat yang digunakan untuk menentukan atau mengetahui masa suatu zat. Alat ini memiliki beberapa nama yang sering digunakan oleh para analis di laboratorium yaitu analytical balance, neraca analitik, timbangan analitik, timbangan laboratorium dan timbangan gram halus.
Dari fungsinya tersebut, maka dapat kita simpulkan bahwa alat tersebut harus mampu memberikan masa suatu sampel yang mampu tertelusur hingga ke satuan internasional.
Kalibrasi neraca analitik bisa dilakukan minimal 1 kali per tahun atau maksimal per 2 tahun sekali. Pada saat melakukan kalibrasi timbangan analitik, yang perlu kamu perhatikan adalah status akreditasi laboratorium kalibrasi. Mengapa saya katakan demikian karena ini menyangkut sistem manajemen yang diterapkan oleh laboratorium.
Apabila suatu laboratorium telah terakreditasi, maka sudah jelas ia menerapkan sistem jaminan mutu yang baik sehingga kita bisa lebih yakin terhadap hasil kalibrasi neraca analitik tersebut.
2. Labu Ukur (Volumetric Flask)
Labu ukur adalah suatu alat gelas yang berfungsi untuk menakar suatu larutan pada saat melakukan pengenceran. Mengapa alat ini perlu dimasukkan ke dalam program kalibrasi peralatan?. Jelas karena alat ini masuk ke dalam faktor perhitungan kadar analit di dalam sampel yang kita analisis.
Sama halnya dengan timbangan analitik, volumetric flask ini juga harus dijadwalkan atau di agendakan dalam program kalibrasi peralatan.Mengapa alat ini perlu dikalibrasi secara rutin? Karena alat ini tergolong kedalam alat yang paling penting dalam proses pengujian terutama masuk ke dalam perhitungan karena menyangkut pada proses pengenceran.
Karena alat ini terbuat dari gelas silika, tentunya sangat berpengaruh terhadap perubahan suhu, ketika suhu larutan yang digunakan meningkat, tentunya akan terjadi pemuaian pada alat gelas tersebut dan sebaliknya ketika terjadi penurunan suhu maka akan terjadi penyusutan.
Sebagai informasi, apabila berdasarkan hasil evaluasi, ternyata alat ini sudah tidak sesuai lagi atau memiliki nilai ketidakpastian yang sangat besar, maka alat ini sebenarnya sudah tidak layak lagi digunakan.
BACA JUGA: PERBEDAAN AAS DAN ICP
3. Pipet Volumetrik (Volimetric Pipette)
Pipet volumetrik adalah peralatan gelas yang berfungsi untuk mengambil sejumlah (volume) larutan dengan volume yang bervariasi seperti 1 mL, 2 mL dan seterusnya. Pipet volumetrik sering digunakan oleh analis atau personel laboratorium untuk melakukan pengenceran sampel atau standar.
Mengingat fungsinya tersebut, tentunya alat ini masuk ke dalam sumber ketidakpastian pengukuran sehingga diperlukan suatu program kalibrasi untuk mengetahui nilai ketidakpastian yang sebenarnya. Sama halnya dengan labu volumetrik, pipet ini perlu dilakukan evaluasi apabila telah selesai di kalibrasi.
Apabila berdasarkan hasil evaluasi ternyata hasilnya telah menyimpang, maka ada dua hal yang perlu dilakukan untuk tetap menjamin bahwa hasil pengukuran yang dilakukan tetap valid yaitu:
Tetap menggunakan pipet tersebut, tetapi sertakan nilai konversi dari volume yang sebenarnya.
Menyingkirkan (tidak menggunakan lagi) pipet tersebut kemudian membeli yang baru dan di kalibrasi kembali.
Namun perlu diingat, dua hal yang saya sebutkan diatas dapat dilakukan setelah kita memastikan bahwa jasa laboratorium kalibrasi yang kita pilih telah menerapkan sistem manajemen mutu laboratorium berdasarkan ISO/IEC 17025: 2017.
4. Buret Kimia
Buret kimia adalah alat yang digunakan untuk menentukan kadar suatu analit di dalam sampel menggunakan menggunakan larutan standar atau pentiter yang telah diketahui secara pasti konsentrasinya. Buret yang biasa digunakan di laboratorium terdiri dari dua jenis yaitu buret digital (elektrik) dan buret kaca (manual).
Kedua alat tersebut sama fungsinya namun berbeda cara penanganan dan pengoperasiannya. Apabila kita menggunakan buret kaca, hal yang perlu diperhatikan adalah ketelitian skala buret tersebut dan pastikan stop cock nya tidak bocor serta terbebas dari kontaminasi zat lain. Kemudian jika kita menggunakan buret digital, hal yang perlu diperhatikan adalah ketelitian pembacaan misalnya 0,01 mL. Kemudian yang perlu anda pastikan adalah daya baterai, karena jika dayanya mulai menurun maka ketidakpastian akan semakin besar.
Dari penjelasan diatas, maka dapat kita simpulkan bahwa alat ini sangat penting untuk dilakukan proses kalibrasi mengingat fungsinya sebagai penentu kadar dan masuk kedalam perhitungan. Sama halnya dengan peralatan lainnya, kalibrasi perlu dilakukan minimal 1 kali dalam setahun dan maksimal 2 tahun sekali. Namun apabila diperlukan, jadwal kalibrasi dapat dilakukan secara accidental yaitu apabila terdapat perlakuan yang tidak biasa sehingga menyebabkan peralatan tersebut perlu dikoreksi kembali.
5. Pipet Skala
Pipet skala adalah pipet volumetrik yang dapat digunakan untuk mengambil sejumlah larutan dengan volume yang berbeda-beda. Pipet ini biasanya digunakan untuk memipet deret larutan standar dalam menentukan kurva kalibrasi. Mungkin saat saya menulis tentang melakukan pemipetan untuk pembuatan deret larutan standar, pasti ada diantara rekan-rekan sekalian yang tidak setuju karena biasanya melakukan pemipetan untuk membuat larutan standar menggunakan pipet volumetrik atau pipet gondok.
Hal ini sebenarnya kembali kepada masing-masing individu, apabila menggunakan pipet skala tentunya kamu bisa mendapatkan variasi volume yang kamu inginkan misalnya 0,5; 1,0; 1,5; dan seterusnya. Terbayang bukan apabila kita menggunakan pipet volumetrik, pasti akan repot karena harus menyediakan lebih dari 1 ukuran pipet volumetrik.
Ditambah lagi apabila melakukan pemipetan dengan variasi volume yang menggunakan lebih dari 1 pipet maka akan menyumbang nilai ketidakpastian yang lebih banyak sehingga nilai regresi akan lebih rendah bisa saja hanya 0,991. Namun berdasarkan pengalaman yang saya lakukan, apabila melakukan pemipetan menggunakan pipet skala, R square yang bisa saya dapatkan bisa mencapai 0,9995 bahkan pernah sesekali mendapatkan 1,0000. Buat yang ragu silahkan coba sendiri namun pastikan bahwa kamu sudah tepat dan konsisten dalam menentukan posisi garis miniskus cairan pada saat pemipetan.
6. Oven Laboratorium
Oven laboratorium adalah peralatan yang digunakan untuk kegiatan pemanasan atau pengeringan. Mengapa alat ini perlu dilakukan kalibrasi? tentunya ada hal penting berdasarkan penggunaannya. Bagi suatu laboratorium pengujian, biasanya oven digunakan untuk menentukan kadar air suatu bahan atau produk atau sampel. Nah mengingat fungsinya inilah maka oven perlu dikalibrasi.
Tujuan akhirnya adalah data hasil kalibrasi dibutuhkan untuk estimasi ketidakpastian pengukuran yang masuk ke dalam Tipe B. Untuk itu anda perlu menjadwalkan program kalibrasi untuk peralatan oven ini. Namun saya tidak merekomendasikan untuk semua oven yang tersedia, pilih saja untuk oven yang digunakan untuk proses gravimetri.
Dan tidak perlu dilakukan kalibrasi terhadap oven yang hanya digunakan untuk proses pengeringan.
Baca Juga: Manajemen Peralatan dalam ISO/IEC 17025: 2017
Demikianlah penjelasan mengenai alat laboratorium kimia yang harus dikalibrasi, semoga artikel ini dapat memberikan manfaat untuk kita semua. Apabila ada peralatan lain di laboratorium yang bisa dijadikan masukan untuk proses kalibrasi, silahkan isi di kolom komentar ya. terimakasih
Bagi anda yang membutuhkan informasi artikel lengkap dari web ini silahkan kembali ke Home atau Beranda.
Postingan Lama Beranda
Langganan: Postingan (Atom)
Artikel Terbaru
Translate
About
Labmutu adalah perpanjangan informasi dari Labmutu Learning Centre untuk memberikan informasi seputar penerapan sistem manajemen mutu laboratorium berdasarkan SNI ISO/IEC 17025: 2017 dan beberapa bidang lain seperti Metode Penelitian, Statistik dan Kesehatan.


content:
Mengerjakan pertaruhan, lazimnya memakan banyak waktu. Namun ada beberapa game taruhan yang sama sekali tak memakan banyak waktu. Salah satu game tersebut yaitu slot online yang memang paling tenar di antara game taruhan cepat lainnya. Makanya kami sengaja menceritakan game ini. Apabila memang penasaran dengan game lainnya, itu ialah togel, roulette, taruhan bola, dan masih banyak lagi. Kalau kalian memang sering mencoba berjenis-jenis variasi game taruhan kalian pasti telah mengetahuinya. Dan memang sekarang ini telah ada banyak sekali macam yang bisa kita coba dan mainkan. Jadi kalian jangan hanya terlena dengan satu tipe game taruhan saja ya.
Kebanyakan para petaruh sekarang ini telah mulai susah mendapatkan banyak waktu lengang untuk melakukan pertaruhan. Jadi mereka sungguh-sungguh sulit juga mengendalikan waktu mereka dikala mereka memainkan game taruhan yang memang memakan banyak waktu. Dan juga biasanya mereka mengorbankan jam tidur mereka yang mana hal itu sangatlah tidak bagus. Sedangkan sudah ada banyak sekali game taruhan yang tidak memakan banyak waktu loh. Makanya kalian itu jangan malas untuk mencoba lebih banyak ragam game taruhan yang sudah tersedia. Meski tidak ada ruginya sama sekali bila memang mau mencoba lebih banyak game taruhan. Dikala ada malahan kalian menerima banyak pengalaman yang baik dari hal tersebut.
Saat melaksanakan slot online, waktu yang diperlukan untuk satu kali putaran mainnya tidak hingga satu menit loh. Jadi memang benar – benar waktu yang sungguh-sungguh kencang sekali bukan? Dikala kalian rehat saat bekerja saja kalian dapat memainkannya tanpa seharusnya bingung. Dan memang kalian jadi tak perlu lagi yang namanya susah – susah mengendalikan waktu atau mengorbankan waktu tidur kalian cuma untuk melakukan pertaruhan. Ingat ya, kesehatan itu konsisten nomor satu dan patut selalu dijaga. Bila tak, maka kalian akan berhadapan dengan hal yang buruk.
Apalagi sekarang ini sedang musim sebuah penyakit yang memang sungguh-sungguh membahayakan, makanya kalian jangan hingga tak menjaga kesehatan kalian masing – masing. Dan juga ingat untuk konsisten mencuci tangan serta hal lainnya yang memang sudah diperintah oleh pemerintah dikala ini. Jangan hingga kalian malah melanggarnya ya. Sebab hal hal yang demikian juga memang untuk kebaikan kalian beserta orang – orang terdekat kalian. Itulah mengapa kalian memang seharusnya benar – benar memperhatikannya.
Sekian saja penjelasan kami kali ini mengenai game taruhan slot online. Kami harap kalian semua mau mencoba game yang memang kami jelaskan ini. Kalian juga harus menghilangkan rasa takut dan malas untuk mencoba lebih banyak game taruhan yang sudah tersedia ya. , yang namanya kemalasan itu sama sekali tak baik buat diri kalian.
About Us
We are a dedicated massage classifieds advertising site which lets individual therapist, spas and professional massage parlours to post their massage therapy services around the UK. There are many various styles of massage techniques are highlighted in our blog, with a few to mention: Thai, Body, Pregnancy, Swedish, Foot, Back, Indian Head, Holistic, Lomi Lomi, Sports, Sensual, Erotic, Nuru, Tantric, Prostate, Lingam, Slippery, Naturist, Nude, Personal Services and many more.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id

label: en


content:
Pentingnya memilih program latihan GYM yang tepat. Bila Anda telah tepat dalam memilih program latihan fitnes, maka akan banyak sekali manfaat yang Anda dapatkan dari apa yang Anda kerjakan. Sehingga Anda akan bangga tas hasil usaha Anda.
Namun dilain pihak memilih program latihan fitnes, akan menjadi masalah bagi seorang wanita. Wanita akan pusing untuk memilih latihan yang cocok untuk memperindah penampilan tubuhnya. Tak hanya memilih program apa, tapi wanita juga sering bingung menentukan kapan waktu yang tepat untuk berlatih. Kebanyakan wanita menginginkan latihan dengan tujuan untuk menurunkan kelebihan berat badan dan agar tubuh mereka senantiasa tampak sehat, langsing namun tetap terlihat berisi.
Oleh karena hal tersebut diatas maka saya sarankan bagi perempuan yang ingin rutin berlatih di tempat GYM sebaiknya Anda harus mempunyai waktu luang, paling tidak tiga kali dalam sepekan. Latihan beban bagi seorang gadis pada dasarnya tidak harus yang berat-berat, yang paling utama dan penting rutin dan intensif dahulu. Maka buatlah jadwal latihan yang konsisten yang mungkin bisa Anda diikuti antara lain seperti satu hari latihan berat, satu hari off, satu hari latihan sedang, satu hari off, dan satu hari lagi latihan berat. Atau latihan setiap hari selasa, kamis dan sabtu.
Selain itu alangkah lebih baiknya, seorang gadis juga mempunyai instruktur fitnes. Dimana instruktur akan membimbing Anda dalam melakukan gerakan latihan beban. Sehingga latihan Anda jelas dan terprogram dengan baik. Dan hasilnya pun akan baik pula. Namun untuk menyewa instruktur senam Anda harus merogoh kocek lagi heheh. Namun tenang saja disini akan saya sedikit jelaskan mengenai cara latihan fitnes yang cocok bagi wanita. Silahkan simak artikel dibawah ini.
Program latihan fitnes bagi wanita
Biasanya seorang wanita melakukan fitnes karena ingin menjaga bentuk tubuh agar tetap kencang dan berisi hehehe. Nah lalu gerakan fitnes apa yang cocok bagi seorang wanita? Berikut macam-macam latihan fitnes untuk wanita.
Latihan Kardio
Bentuk latihan kardio yang paling menyenangkan yaitu dengan berlari bersama orang yang Anda sayangi, entah pacar, suami ataupun gebetan Anda. Jogging merupakan latihan kardio dan sekaligus bagus untuk menguatkan otot pada daerah paha atas, pantat, dan perut bagian bawah. Selain itu naik turun tangga juga dapat menjadi salah satu latihan untuk melatih tubuh bagian bawah. Oleh karenanya silahkan mulai latihan secara perlahan-lahan dan secara bertahap tingkatkan durasi latihan kardio ini dari 20 menit menjadi 25 menit, kemudian 30 menit (intinya ada peningkatan dalam setiap sesi latihan)
Latihan Beban
Mulailah dengan repetisi tinggi dengan beban ringan atau sedang. Anda harus tingkatkan berat beban jika Anda mulai merasa latihan semakin terasa ringan dan mudah mengangkat beban. Lakukan kira-kira tiap 2-3 minggu.
Nutrisi
Nutrisi menjadi salah satu bagian penting dalam program fitnes. Anda harus makan dalam porsi kecil dengan frekuensi tinggi yaitu 5-6 kali sehari. Hindarilah junk food dan mulailah hitung berapa kalori, karbohidrat, protein dan lemak yang Anda butuhkan. Meskipun kebutuhan tiap orang berbeda-beda, namun setiap orang harus mengkonsumsi makanan tinggi protein yang akan membantu tubuh Anda untuk memperbaiki kerusakan sel dan otot selama Anda berlatih. Selain itu, jangan pernah lewtkan makan malam, karena kebanyakan wanita sering melakukan kesalahan ini. Padahal makan malam, terutama dengan menu sumber protein, sangat dibutuhkan tubuh saat tidur untuk memperbaiki jaringan tubuh.
Dengan memhamai ketiga aspek diatas, latihan fitnes untuk wanita menjadi hal yang mudah dan sederhana, bukan? Fokuskan pada perubahan pada tubuh yang akan Anda dapatkan setelah rutin berlatih.
Body Building Untuk Wanita
Selama bertahun-tahun, bodybuilding telah menjadi olahraga yang digemari oleh para pria, dan kini telah menjadi rutinitas sehari-hari mereka. Namun kebanyakan wanita lebih memilih untuk menghindari latihan bodybuilding karena keyakinan yang salah bahwa latihan beban akan membuat mereka berotot seperti pria. Program latihan yang tepat bisa memberikan kesempatan bagi para wanita untuk menghilangkan kelebihan lemak mereka, menjaga intensitas latihan yang tinggi serta membuat mereka tampak lebih sehat dan cantik. Selain itu dengan latihan beban, para wanita juga bisa mendapatkan tubuh seperti bintang film yang mereka idam-idamkan.
Ada dua tujuan dari bodybuilding pada wanita. Yang pertama adalah agar tetap sehat, dan yang kedua untuk turut ambil bagian dalam berbagai persaingan. Meskipun wanita kelihatannya bersaing melalui routine yang berbeda, namun semua program bodybuilding dapat membantu wanita untuk meningkatkan derajat kesehatannya.
Sementara para pria biasanya berlatih untuk membesarkan otot dan memperlebar bahu, kebanyakan wanita menginginkan tubuh yang lebih kecil, karena feminisme berarti sama sekali tidak mirip laki-laki. Hal ini mungkin membuat kita sadar bahwa feminim adalah alasan utama banyak wanita enggan memulai program bodybuilding, yang bagaimanapun juga, karena testosteron adalah salah satu dari banyak alasan para pria dapat membentuk otot yang sangat besar, sehingga para wanita tidak akan mendapatkan tubuh yang maskulin.
Pada wanita, bodybuilding pada dasarnya hanya untuk memahat dan menyehatkan otot sehingga terlihat lebih kuat. Wanita yang memakai steroid sering akhirnya memiliki otot yang besar seperti pria, tetapi dalam kondisi yang normal, hal ini tidak mungkin. Bodybuilding akan hanya membuat tubuh mereka terlihat indah dan merasa lebih baik.
Wanita-wanita modern harus menghadapi stress tingkat tinggi dalam keseharian mereka. Banyak wanita merasa iri pada tuntutan masyarakat masa kini, yang menganggap wanita adalah suatu seni. Walau bagaimanapun, tiap wanita punya kebutuhan yang berbeda-beda untuk tubuhnya masing-masing.
Percaya diri yang meningkat adalah efek samping lain dari hasil program bodybuilding, bersamaan dengan menjadi lebih sehat dan membuang kelebihan lemak tubuh. Banyak binaraga wanita memiliki tubuh yang memenuhi persyaratan cantik di mata masyarakat. Seorang wanita dengan tubuh indah itu cantik, dan kesehatannya tidak hanya mempengaruhi dirinya, tetapi juga orang lain yang bergantung padanya, dan program bodybuilding yang tepat adalah cara paling ideal untuk mendapatkan semuanya itu.
Kenapa Angkat Beban itu Perlu untuk Wanita?
Sering kali saya ngobrol dengan beberapa cewek di gym, ketika saya tanya, kenapa tidak latihan beban? Semua menjawab, saya tidak mau badan saya jadi besar dan berotot kayak “mereka” sembari menunjuk ke arah beberapa cowok yang sedang berlatih beban. Mendengar jawaban tersebut, saya merasa kasihan karena kurangnya pengetahuan di bidang kesehatan dan membentuk tubuh, tetapi sekaligus tersinggung berat (karena saya sudah mati-matian berlatih beban tetapi badan saya tidak besar-besar, malah cewek yang tidak berlatih bilang takut besar).
Cowok dan cewek adalah species yang berbeda. Suatu contoh yang ekstrim misalnya seorang cowok dan seorang cewek berlatih dengan beban yang sama beratnya, makan protein yang sama banyaknya, dan berlatih dengan durasi yang sama lamanya, kira-kira bagaimana hasilnya? Cowok pasti lebih berotot daripada cewek. Karena tubuh cowok, memproduksi hormon yang dipergunakan untuk membentuk otot dalam jumlah yang sangat besar, sekitar 100x cewek. Bisa dibayangkan betapa berbedanya tubuh kita. Selain itu, karena perbedaan genetik yang ada, tubuh cewek dilatih seberat apapun, tidak bisa mengembang atau membesar seperti cowok. Otot cewek akan memadat atau mengencang ketika dilatih bahkan dengan beban yang sangat berat.
Tubuh cewek memiliki jumlah lemak yang pasti lebih tinggi daripada tubuh cowok. Ketika melatih otot, seiring dengan memadatnya dan mengencangnya otot, timbunan lemak akan berkurang. Lemak akan dibakar di dalam sel otot, jadi semakin banyak jumlah sel otot, maka kompor pembakar lemak akan semakin banyak, dan jelas ini yang diinginkan bukan?
Coba kita perhatikan berapa banyak cewek overweight yang datang ke gym, langsung berlatih cardio di treadmill. Begitu setiap hari, tetapi beratnya tidak kunjung turun, atau turun tetapi hanya 1-2kg saja tidak pernah bisa mencapai berat idealnya? Mereka tidak memasukkan menu berlatih beban ke dalam jadwal latihannya.
Jadi untuk para cewek, jangan takut untuk berlatih beban. Selain mendapatkan pengencangan otot, tubuh cewek akan mendapat bonus pengurangan lemak. Jalan pasti menuju tubuh yang lebih sexy.
Kecilkan Pinggang Anda
Tidak semua wanita bermasalah dengan perut. Beberapa orang hanya ingin mengecilkan lingkar pinggang, dan jika itu adalah Anda, lakukan peregangan sebelum melakukan olahraga pembakaran. Pilates adalah sistem yang bagus untuk mengecilkan pinggang karena pilates terfokus pada gerakan inti, dan juga sering melibatkan bola keseimbangan. Latihan gym yang bagus melibatkan berbaring di lantai dengan bola diselipkan di belakang Anda dan kaki Anda terletak melingkari bagian atas bola, kemudian konsentrasi pada pernapasan mengikutsertakan otot perut Anda.
Hula hoop dapat menjadi latihan dan aerobik pemangkas ukuran pinggang. Hoop yang Anda temukan di gym lebih besar dan lebih berat daripada hoop mainan, jadi jika Anda berencana membeli, belilah yang hoop yang digunakan untuk olahraga. Awalnya hula hoop mungkin sulit untuk dilakukan. Tetapi melakukan hoop selama 10 menit sehari dapat mengecilkan pinggang Anda sebanyak 5 cm dalam bulan pertama.
Bentuk Otot Perut Anda
Perut terdiri dari satu bagian otot yang panjang, tetapi mempunyai tiga bagian: bagian perut atas, perut bawah, dan perut samping. Masing-masing mempunyai dua ‘sisi’. Inilah yang kita kenal dengan istilah six-pack. Bagian otot perut yang paling dalam yang menahan six-pack ini disebut transverses abdominis.
Pertanyaan yang mungkin sering muncul di kepala anda adalah: Apakah memungkinkan untuk mempunyai bentuk perut yang rata dan bagus, tanpa six-pack dan terlihat terlalu berotot. Rencana terbaik adalah melatih perut Anda sampai pada tahapan dimana Anda menyukai apa yang Anda lihat, dan kemudian mengganti latihan Anda ke pola pemeliharaan. Ketika Anda membentuk otot perut Anda, Anda berlatih setiap dua hari, maka untuk program pemeliharaan, berlatihlah 2-3 kali saja dalam seminggu.
Jika Anda ingin melatih perut Anda, perhatikan juga bagian tubuh Anda yang lain. Mengencangkan otot perut tanpa menambah massa otot di bagian lain (khususnya punggung) dapat menyebabkan bahu Anda maju ke depan dan membuat punggung Anda bungkuk, yang mengarah pada rasa sakit di punggung dan masalah pada postur tubuh. Kunci untuk menghindari masalah ini dan mendapatkan hasil yang maksimal dari program latihan Anda adalah memastikan bahwa perut Anda berkontraksi dengan menarik perut Anda ke dalam ketika latihan.
Bernafas dengan benar saat melatih otot perut juga penting. Anda harus menghembuskan nafas saat berat (bagian dimana perut Anda ditekan). Jangan pula membengkokkan atau meratakan punggung Anda ketika latihan di matras. Harus ada setidaknya sedikit jarak antara punggung dengan lantai. Anda seharusnya melakukan latihan perut ketika Anda selesai melatih bagian otot lain, atau otot Anda akan terlalu capai untuk mendukung bagian tubuh Anda yang lainnya.
Sit Up dan Six Pack
Sit Up dan Six Pack
Ratusan pola latihan dan peralatan yang mengklaim dapat meratakan perut Anda dapat membingungkan seperti halnya menjalankan pola latihan yang sudah tidak terhitung banyaknya dan tidak terlihat hasilnya. Bacalah terus untuk mengetahui cara meratakan perut agar benar-benar berhasil.
Pertama-tama, latihan sit up yang bertujuan untuk membentuk perut dan membuat anda memiliki six-pack tidak mengurangi lemak di perut. Anda dapat melatih perut Anda sampai mendapatkan otot yang keras, tetapi jika Anda mempunyai lapisan lemak yang menutupinya, maka otot Anda tidak akan pernah terlihat. Dan sebaliknya, jika Anda memiliki perut yang rata tetapi tidak latihan, perut Anda tidak akan mempunyai bentuk.
Namun ini tidak berarti bahwa latihan perut tidak berguna kecuali Anda memiliki perut yang rata. Sebaliknya, latihan perut akan memperkuat perut dan memberikan postur tubuh yang bagus. Bahkan, jika Anda sedang menjalani program diet, mengurangi lemak dan memperkuat otot akan meningkatkan metabolisme tubuh Anda, yang berarti ketika perut Anda lebih rata, bentuk perut pun akan lebih bagus.
AtletikFitnesProgram latihan
Sebarkan
Navigasi pos
Pos sebelumnya Panduan Melatih Wanita Menjadi Pemain Futsal Yang Handal
Pos berikutnya Cara Melatih Anak-Anak Bermain Sepakbola
Pos terkait
Soal UTS | PTS Kelas 1 Tema 1 Semester I Tahun Pelajaran 2020/2021
Program Full Body Workout | The Grind
Lebih Baik Makan Dulu atau Olahraga Dulu? Lihat Hasil Peneltitian
Cara Melakukan Squat yang Benar Agar Pinggang Tidak Sakit
Tips Agar Kuat Melakukan Push Up Sebelum Tidur
Gerakan Push Up yang Cocok Untuk Wanita
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Pos-pos Terbaru
6 Trik Efektif Meningkatkan Konsentrasi Anak, Yok Simak Moms!
Urutan Perkembangan Bayi dari Usia 0-12 Bulan di Bagi Menjadi 4 Tahap
5 Aktivitas Hebat Ini Dapat Meningkatkan Keseimbangan Badan Anak
Inilah Alasan Kenapa Latihan Keseimbangan itu Sangat Penting!!
Inilah Keutamaan Stimulasi Keseimbangan Pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu!!
Tag Labels
Akuatik (10) Alat Olahraga (8) Anggar (5) Atletik (43) Basket (16) Beladiri (15) Berita (102) Bola tangan (3) Bulutangkis (10) Club Futsal (11) Club Sepakbola (57) Fitnes (80) Fokus Diri (23) Futsal (20) Gateball (8) Hasil Liga 3 (2) Hockey (1) JERSEY (13) Judo (4) Kesehatan (72) keseimbangan anak (2) Korfball (2) Parenting (3) Pelatih (135) Pelatih Futsal (53) Pelatih Sepakbola (81) Penjas (50) Penting (10) Produk (3) Program latihan (55) Rounders (7) Senam Yoga (19) Sepak Takraw (5) sepatu roda (3) Soal (2) Squash (4) stimulasi anak (2) Tanya Jawab (1) Tenis (6) Tinju (4) Turnamen (13) Variasi Program Latihan (16) Video Program Latihan (12) voli (15) woodball (6)

warc-identified-content-language: ind


content:
Berbeda tetapi satu. Wow, ternyata hampir 5 tahun sejak tulisan itu saya tulis. Ada 5 orang teman (mungkin bisa dibilang sahabat) yang ditraktir seorang teman yang akan pergi jauh. Kelimanya mencoba membagikan apa yang mereka harapkan terjadi dalam diri mereka 5-10 tahun ke depan.
5 tahun lalu, JD, mengatakan bahwa dia akan lebih benyak berkecimpung di bidang pendidikan dan penelitian. Sekarang dia sedang berada di Jerman, menyelesaikan studi S3 nya, sambil melakukan penelitian di bidang aeronatika. PS, membagikan bahwa dia akan tetap bekerja di bidang control sistem. Sebagai enginer. Saat ini dia bekerja di sebuah perusahaan sebagai sales enginer. Ded Panj, mengatakan dia akan membuka bisnis, dan menekuninya. Saat ini tinggal di Jakarta, masih mengumpulkan dana untuk membuka bisnisnya. :) CC mengatakan dia akan mengambil studi lanjut S2 dan bahkan S3, agar nantinya dia bisa memiliki status yang "baik" di negara yang akan dia datangi. Saat ini dia sudah menyelesaikan S2, dan sedang menjajaki ke negara mana sang pencipta akan menuntunnya. Terakhir MS, mengatakan dia akan tetap di kampus, berinteraksi dengan mahasiswa-mahasiswa. Mungkin akan hidup sebagai gift-income person. Dan sudah 4 tahun terakhir dia masih berkecimpung di kampus dan hidup sebagai gift-income person.
Wow, ternyata selama 5 tahun ini, impian/ harapan mereka 5 tahun lalu mulai tergenapi sedikiti demi sedikit. Belum sampai akhir memang. Namun mereka sedang dalam "journey" mereka. Luar biasa sang pencipta memberikan "visi" NYA bagi 5 orang-orang biasa ini, yang dengan kehidupannya, berkerinduan untuk membawa orang lain semakin mengenal sang pencipta.
Diposting oleh Atur di 03.34
2 komentar:
Unknown mengatakan...
baru baca blog ini,
untuk semangat itu dihati kecil selalu ada.
tapi melihat keadaan sekarang rasanya jauh dari itu semua.
jauh dari harapan,jauh dari aplikasi, jauh ketinggalan dari semua orang bahkan junior sekalipun.
jujur kadang berpikir, apakah masih ada harapan? kadang berpikir apakah saya bisa sejajar dengan yang lain? kadang berpikir kapan waktunya datang? kadang berpikir, apakah saya masih berpikir dalam dunia masa lalu sementara semua orang sudah bergerak maju menyongsong masa depan? kadang berpikir, apa artinya kesetiaan apa artinya semua?
cuman satu yang bisa diingat dan dipegang untuk semua dasar tetep bertahan, "Tuhan itu Setia".
PHS
5 Maret 2015 16.01
Unknown mengatakan...
baru baca blog ini,
untuk semangat itu dihati kecil selalu ada.
tapi melihat keadaan sekarang rasanya jauh dari itu semua.
jauh dari harapan,jauh dari aplikasi, jauh ketinggalan dari semua orang bahkan junior sekalipun.
jujur kadang berpikir, apakah masih ada harapan? kadang berpikir apakah saya bisa sejajar dengan yang lain? kadang berpikir kapan waktunya datang? kadang berpikir, apakah saya masih berpikir dalam dunia masa lalu sementara semua orang sudah bergerak maju menyongsong masa depan? kadang berpikir, apa artinya kesetiaan apa artinya semua?


content: Penyakit wasir atau ambeien menjadi salah satu penyakit yang cukup banyak diderita masyarakat Indonesia. Selain disebabkan pola makan yang kurang sehat dan ditambahkan dengan kebiasaan kurang minum, gaya hidup kurang baik termasuk kebiasaan duduk terlalu lama bisa menajdi pemicu masalah ini. Meski demikian, banyak penderita wasir yag merasa enggan untuk mendapatkan pengobatan karena menganggap bahwa wasir merupakan suatu penyakit yang sepele. Lantas benarkah wasir hanya menjadi masalah sepele? Atau...


content: Mobil Bekas Suzuki Dapatkan Diskon – Sudah beberapa bulan sejak pandemi Covid-19 masih lazim di Indonesia. Industri mobil terpengaruh, mulai dari penjualan mobil baru dan bahkan penjualan di segmen mobil bekas. Ini dapat dilihat dengan jelas dalam menurunnya daya beli masyarakat yang berdampak pada penjualan mobil baru dengan penurunan tajam. Belum tiba […]


content: KOMPAS.com - Sinergi antara pendidikan tinggi vokasi, inkubator bisnis, dan UMKM harus dibangun dengan semangat inovasi yang tinggi. Pasalnya, UMKM yang ...


content:
Kamu bisa dibayar buat mengulas sebuah film atau hal unik terkait hiburan. Itu bisa mendapatkan uang, dan bisa jadi sebuah pekerjaan dengan menyenangkan. Seperti Chief Executive Officer The Penny Hoarder, Kyle Taylor yang makbul menjadi jutawan mandiri berumur pada umur 30 tahun secara membuat blog akan halnya perjalanannya. Investasikan uang Anda untuk mencar ilmu sebuah kapasitas atau pengetahuan daripada orang lain supaya meningkatkan pengetahuan & ‘nilai jual’ Kamu untuk meraih karir yang lebih indah. Tidak dipungkiri dikala seseorang punya uang banyak maka dengan dipikirkan yaitu “uang ini mau dibelikan apa? Anda dapat menjadi influencer secara mengambil peluang untuk pembicara seminar, jadi youtuber, ataupun seniwati instagram. Keuntungan daripada masing-masing pekerjaan dalam atas bisa meraih lebih dari 100 juta per bulannya.
Banyak teori dengan mengatakan bahwa simpanan diperoleh jika kalian bekerja dengan rusuh. Semakin bekerja rusuh, memang uang dengan didapatkan akan lebih banyak. Alasan baru karena teori itu sudah tidak pantas dengan kondisi zaman. Dan alasan kedua karena cara gampang cepat kaya itu dijalankan dengan tips yang salah. Bila Anda bisa memukau bagi semua orang2, pesan, pemasaran, & produk Anda hendak sangat luar lazim. Anda sendiri hendak merasa heran, mengapa bisa, dan tak ada orang unik yang bisa mengikuti Anda.
Keadaan spirit kita bersama naik, membawa kita ke aliran energi kekompakan. Perencanaan pekerjaan jadi jauh lebih menang dari apa kendati yang bisa hamba buat sendiri. Tak hanya itu, namun kami mulai terlibat dalam percakapan dengan diilhami. Ini menciptakan wawasan dan korespondensi yang cemerlang pantas dengan tujuan dengan saya harapkan. Untuk contoh, saya baru-baru ini merencanakan pekerjaan dengan saya anggap keguanaan untuk banyak orang2 bersama istri hamba.
Saat terbaik untuk mulai dari berinvestasi juga dalam masa lalu. Bila Anda belum mengasaskan, jangan duduk & tenggelam dalam penyesalan. Besok tidak tersedia untuk orang dengan tidak melakukan zat hari ini. Secara “mengasah gergaji Anda” Anda akan terus menjadi orang dengan lebih baik & lebih cakap.
Bahkan anda dapat mendapatkan sesuatu dengan lebih tinggi nilainya dari uang, yakni penggemar setia ataupun follower. Ada kaum cara yang dapat anda lakukan buat meningkatkan nilai saat anda. Namun tips paling sederhananya ialah dengan mempekerjakan orang2. Jangan sampai kamu membuang-buang waktu buat mengerjakan hal dengan sebenarnya bisa dikerjakan oleh orang unik.
Dengan demikian, Anda akan jadi orang di kepada rata-rata, tidak sebagaimana orang lain & pekerjaan Anda hendak menonjol. Jika Kamu ingin menarik & menarik, Anda kudu benar-benar percaya di sesuatu. Menjadi bagaimana Anda membedakan muncul Anda dari orang2 lain Ketika Kamu memiliki pendirian & merek yang terbuka, Anda menonjol. Kamu percaya pada zat, dan berjuang buat membuat perubahan terperinci. Ada latihan dengan saya akan mengolah Anda untuk memperoleh MENGAPA Anda. Hamba juga mengatur aksi berganti-ganti lingkungan supaya sesuai dengan tingkah laku yang saya lakukan. Kadang saat malam yang sepi hamba merekam audio, dalam saat lain mengawal anak ke uni tempat, disitu hamba manfaatkan untuk merevisi artikel ataupun tahu hasil kerja team pendukung saya.
Namun pengiriman – BAGAIMANA – sama pentingnya JIKA TIDAK LEBIH PENTING dari segala sesuatu yang Anda lakukan atau MENGAPA Kamu melakukannya. Anda dapat membuat atau menawarkan obat untuk puru ajal yang Mujarab. Namun jika Anda tak memasarkannya dengan indah, Anda tidak hendak pernah mendapatkan penjualan atau pesanan daripada orang yang memerlukan. Apa yang hendak terjadi, jika secara sangat serius, Kamu menuju 10X bahan itu? Bagaimana bila Anda berpikir, daripada menghasilkan Rp. Segala sesuatu yang bisa Kamu lakukan dengan indah, orang lain kiranya berjuang dengan rusuh. Apa yang Anda perjuangkan, orang lain bisa melakukannya dengan amat baik.
Yang benar ialah, setiap orang amat bergantung pada orang2 lain untuk melaksanakan apa yang itu lakukan. Tetapi dibutuhkan kebijaksanaan dan kehinaan hati untuk secara terbuka mengakui ketergantungan itu. Daripada melihatnya sebagai kelemahan, sadari bahwa itu ialah kekuatan. Waktu unggul untuk menanam tumbuhan adalah 20 tahun yang lalu.
Modal brilian akademis bukan kaul kamu pasti sukses. Hal ini dialami oleh Jack Ma, si penemu Alibaba ini gagal 4 kali untuk menyerap Kuliah. Bahkan Jack Ma gagal buat kerja sambilan dalam Kentucky Fried Chicken. Seorang pekerja rusuh yang terus mencoba untuk maju & memperbaiki hidup.


content:
Industri Berat Tianrui menghasilkan TRZ90, TRZ90G, TRZ115G, TRZ165G, TRZ203G, TRZ219G, TRZ254G, TRZ305G DTH drill bits, yang bekerja pada palu DTH, yang terutama digunakan dalam pekerjaan pengeboran meliputi pertambangan terbuka, konstruksi pelabuhan, tambang, kereta api, juga dalam perlindungan longsor, bendungan tenaga hujan, pendingin udara sumber dan proyek sumur.
Fitur Produk:
Potongan bor hidrolik DTH kami dibuat dengan teknik pembuatan mutakhir dan perlakuan panas khusus, membuat bit kami tinggi.


content:
Kontak Perkasa Futures Yogyakarta – Setiap ibu menginginkan menjadi yang terbaik untuk anak-anaknya. Namun terkadang, standar atau ukurannya terlalu abstrak.
Pada akhirnya, akan ada ibu yang terlalu lelah karena berusaha menjadi sempurna, atau sebaliknya ibu yang terjebak dengan pembenaran semata, sementara hak-hak anak terabaikan. Panduan menjadi ibu yang baik dari New Kids Center berikut mungkin bisa membantu Anda menjadi ibu terbaik:
1. Sabar dan Tahan Amarah
Jika anak melakukan kekacauan di rumah, seperti mengotori karpet dengan remahan kue atau tumpahan air susu, segera tarik napas dan mulai berhitung dalam hati untuk menurunkan emosi. Tidak mudah dilakukan, karena berteriak jauh lebih mudah. Tapi, jangan pernah menyerah untuk mencobanya.
Sebab, sesungguhnya menjadi orang tua adalah ujian kesabaran. Jika Anda bisa sabar, Anda lulus dan hasilnya akan bagus bagi Anda juga anak-anak. Dengan melatih kesabaran, berarti Anda menjadi guru yang terbaik untuk anak belajar hal yang sama.
2. Mendukung
Penelitian membuktikan, anak yang mendapatkan dukungan dan kehangatan orang tuanya akan memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik kelak mereka dewasa.
Bahkan orang tua yang tidak luput memberi dukungan kepada anak ketika mereka sedang stres akan lebih baik lagi pengaruhnya.Saat dewasa nanti anak akan memiliki kemampuan mengelola dan menghadapi tekanan.
3. Mengerti
Sediakan waktu untuk menjadi pendengar yang baik. Bukan untuk menggurui, tapi berusaha mengerti. Ketika anak tumbuh semakin besar, mereka akan tahu ke mana harus pergi dan bercerita tentang apapun yang mereka alami atau sedang hadapi. Seperti masalah pubertas, pertemanan di sekolah, dan lain sebagainya.
4. Berkomunikasi Dengan Mereka
Pastikan Anda menyediakan waktu secara rutin untuk berbicara dan mengobrol dengan anak-anak. Cari tahu apapun tentang mereka, termasuk kegiatan yang sedang dilakukan, pemikiran-pemikiran mereka, cinta, atau bahkan benci yang sedang dirasakan.
Ingat, lakukan hal ini dalam situasi yang santai, tapi teratur. Beberapa tip berkomunikasi antara lain, tunjukkan perhatian penuh, jangan memotong bicara mereka, berikan tanggapan setelah mereka selesai mengungkapkan pikiran.
5. Ajarkan Cara Menghargai Sesama
Dengan menghargai mereka, anak-anak akan belajar untuk menghargai diri sendiri. Tanpa penghargaan Anda, anak-anak tidak akan tahu bahwa mereka berharga.
Anak-anak seperti ini akan rentan berperilaku buruk, seperti terlibat seks bebas, obat-obatan, dan alkohol. Sebaliknya, jika anak-anak bisa menghargai diri sendiri akan menjadi pemberani, tidak egois, lebih bahagia, dan memiliki hubungan yang sehat dengan orang lain.
6. Luangkan Waktu Lebih Banyak Bersama Mereka
Ketika orang tua menghabiskan waktu dengan anak-anak, mereka akan mendapatkan banyak manfaat. Anak-anak akan merasa penting dan dicintai. Ini membantu mereka membangun diri dan harga diri. Selain itu, waktu berkualitas juga akan memperkuat hubungan Anda karena ini berkaitan dengan membangun kepercayaan.
7. Beri Mereka Hadiah Pada Waktu yang Tepat
Anda tidak harus menjadi ibu yang menghabiskan banyak uang dan memberikan segalanya kepada anak. Cukup lakukan dengan seimbang. Sesekali saja Anda membelikan mereka mainan kecil atau camilan.
Berikan barang yang lebih besar atau berharga hanya jika anak benar-benar menginginkannya. Dengan begitu anak akan menghargai barang yang mereka miliki.
8. Minta Maaf Jika Anda Salah
Hanya karena Anda lebih dewasa dan lebih berpengalaman, bukan berarti tidak pernah salah. Jika Anda menuntut anak untuk bisa meminta maaf, lakukan hal yang sama ketika Anda berbuat salah.
Jangan malu. Jangan gengsi. Anda tidak akan menjadi rendah karenanya. Jangan lupa untuk juga menjelaskan letak kesalahan Anda dan mengapa Anda harus meminta maaf. Dengan cara ini, anak akan belajar hal yang sama.
9. Tanamkan Beberapa Kualitas Penting
Mungkin hadiah terbaik yang dapat Anda berikan kepada anak adalah membantu mereka membangun harga diri. Misalnya, Anda bisa mengajarkan mereka beberapa keterampilan untuk menjadi mandiri sekaligus mencapai potensi tertinggi diri. Anak-anak yang mempunyai harga diri jelas akan lebih bahagia kelak mereka dewasa – Kontak Perkasa Futures
Sumber : cantik.tempo
Tweet
Tags Ibu yang Baik Kontak Perkasa Futures KONTAKPERKASA FUTURES panduan Ibu PT Kontak Perkasa pt kontak perkasa futures pt kontakperkasa pt kontakperkasa futures


content:
Seorang pria paruh baya terperangkap di lubang planter box yang dipasang sebagai pembatas jalur sepeda permanen di kawasan Sudirman.
By Yohanes Antonius Senin, 19 April 2021 | 12:56 wib
Facebook
Twitter
AKURAT.CO, Seorang pria paruh baya terperangkap di lubang planter box yang dipasang sebagai pembatas jalur sepeda permanen di kawasan Sudirman.
Peristiwa itu terjadi di Pintu 6 Senayan GBK, Jl. Jenderal Sudirman, Gelora, Tanah Abang, Jakarta Pusat Senin (19/4/2021). Pria itu belakangan diketahui merupakan orang dengan gangguan jiwa (ODGJ).
Dalam sebuah video yang dipunggah akun instagram @humasjakfire, pria renta itu terjebak dalam lubang planter box dan tak bisa keluar lagi, separuh badannya, mulai dari bagian paha hingga pundak terperosok masuk ke dalam lubang planter box, sedangkan bagian lutut ke bawah berada di luar lubang beton pembatas itu. Dengan kondisi tersebut pria tanpa identitas itu sukar melepaskan diri setelah terjebak.
"Seorang laki-laki dengan usia kurang lebih 60 tahun tersebut diduga sedang duduk pada rongga beton pembatas sepeda, namun setelah tubuhnya masuk ke dalam rongga beton tersebut, tubuhnya tidak dapat dikeluarkan kembali," demikian keterangan akun @humasjakfire dikutip AKURAT.CO hari ini.
Beruntung kejadian itu diketahui petugas lalu lintas yang berjaga di lokasi kejadian yang kemudian melaporkan hal in kepada Damkar DKI Sektor Tanah Abang setelah gagal memberi pertolongan dan berusaha melepaskan pria tersebut dari lubang beton.
"Petugas lalu lintas yang pada saat itu melihat kejadian tersebut langsung mencoba mengeluarkan orang tersebut namun tidak berhasil, lalu petugas tersebut melapor pada Sudin Gulkarmat Jakarta Pusat," urai akun tersebut.
Pria ini kemudian berhasil dikeluarkan dari lubang beton pembatas sepeda permanen setelah 5 petugas Damkar yang tiba dilokasi kejadian mencoba mengangkat tubuhnya yang terjebak.
"Pukul 06.47 WIB petugas mulai melakukan proses evakuasi dengan cara mengangkat orang yang terjebak dalam rongga beton pembatas sepeda dengan perlahan, dan akhirnya orang tersebut berhasil di evakuasi," tuntas akun tersebut. []


content:
Tanda satu tahun adalah masalah besar. Pada titik ini, Anda telah bertemu keluarga satu sama lain dan mungkin sudah berpikir untuk tinggal bersama. Bagi pasangan yang sudah menikah, itu berarti Anda berdua telah mengatasi salah satu tahun tersulit dalam suatu hubungan dan semua rintangannya. (Rekening bank gabungan, saya melihat Anda).
Mencapai tanda satu tahun juga berarti Anda mungkin telah menghabiskan semua restoran di kota dan kota berikutnya, jadi makan malam standar dan menonton film tidak akan cukup. Untuk membuat ulang tahun pertama istimewa, Anda sebaiknya melakukan sedikit upaya ekstra dalam perencanaan Anda.Berikut beberapa ide bagus untuk Anda mulai.
Kunjungi kembali restoran makanan enak pertama Anda bersama.
Jika Anda mengingat pesanan Anda, lebih baik lagi. Kenang kembali percakapan Anda, bagaimana Anda menjadi dekat. Perhatian alami terhadap detail ini terjadi saat Anda bersama seseorang yang penting. Ini menunjukkan bahwa Anda tahu, bahkan saat itu, bahwa pasangan Anda berbeda dari kencan lain yang pernah Anda jalani. Kembali ke tempat kencan pertama adalah tentang menghidupkan kembali keajaiban itu.
Putar ulang kencan pertama Anda di rumah.
Bayangkan diri Anda sebagai chef '>mereplikasi makan besar pertama di rumah. Anggur yang sangat mereka cintai? Pastikan Anda memilikinya. Memasak makan malam sudah menjadi isyarat romantis, jadi jangan takut untuk mematikan lilin dan pergi sejauh sembilan meter. Anda tidak akan mendapatkan setiap detail dengan benar, tetapi cobalah untuk momen-momen penting dan mereka akan menghargai usaha Anda.
Pesan perjalanan yang sudah sangat ingin mereka lakukan.
Mereka telah membicarakan tentang pergi selama akhir pekan selamanya, jadi wujudkanlah. Mungkin harganya sedikit lebih mahal, tetapi jika Anda mampu membelinya, tunjukkan kepada mereka bahwa mereka sepadan. Itu tidak akan dihargai. Jika Anda mencoba memberikan kejutan, berikan mereka pernak-pernik kecil yang mewakili tujuan pada tanggal hari jadi yang sebenarnya. Dengan cara ini Anda akan memiliki waktu untuk menyelesaikan penjadwalan.
Kunjungi semua atraksi lokal yang belum pernah Anda kunjungi.
Setiap kota memiliki sejumlah permata tersembunyi yang merupakan tempat kencan yang bagus. Baik itu museum tersembunyi atau pameran seni baru yang keren, temukan dan buat rencana perjalanan sehari penuh. Jika kamu'menikah kembali dan membangun kehidupan Anda di kota, semakin banyak alasan untuk mengenal setiap inci kota. Apa pun yang terjadi, Anda akan membuat kenangan.
Cat tembikar satu sama lain.
Ada banyak studio tempat Anda dan pasangan dapat membuat tembikar, dan ini saat yang tepat, belum lagi Anda saling membuat hadiah untuk satu sama lain. Saat karya Anda kering (mungkin bukan hari yang sama), Anda bisa melukis sedikit lelucon di dalam dan tanggal penting pada tembikar. Lebih baik ingat warna favorit mereka.
Pergi berdansa.
Saya tidak berbicara tentang klub malam — maksud saya dansa ballroom. Jika Anda seorang pemula, pertimbangkan untuk mengambil beberapa kelas sebelum kencan besar. Jika Anda sudah menikah tetapi masih memiliki dua kaki kiri, inilah saatnya untuk menebusnya. Menari itu intim dan, begitu Anda menguasai dasar-dasarnya, sangat menyenangkan.
Buat sarapan di tempat tidur dengan sisi Netflix.
Tidak ingin mempermasalahkan hal-hal? Tanggal relaksasi mungkin menjadi tiket Anda. Siapkan sarapan yang enak untuk pasangan Anda di tempat tidur. Semangkuk sereal tidak dihitung. Saat semuanya telah disiapkan, saatnya untuk mengejar semua seri penting yang Anda tunda. Jika Anda berdua selalu sibuk, ini adalah cara sempurna untuk menunjukkan penghargaan Anda atas semua yang Anda lakukan untuk satu sama lain dan menghabiskan waktu berkualitas bersama. Poin bonus untuk pijat bahu setelah sarapan.
Pekerjakan seorang profesional untuk mengambil foto Anda.
Foto-fotonya tidak harus murahan, tapi bagus juga untuk memperingati tahun pertama Anda bersama. Lewati Sears dan temukan fotografer lokal yang berspesialisasi dalam pengambilan gambar luar ruangan. Cobalah untuk mendapatkan beberapa yang jujur dan beberapa yang berpose. Ini bisa menjadi awal dari tradisi baru, dan Anda juga bisa menghilangkan foto liburan Anda. Dua burung dengan satu batu.
la vida és citacions i refranys massa curts
Jika Anda berhasil melewati satu tahun bersama seseorang, itu artinya dia adalah orang yang spesial. Peringati acara tersebut dengan tepat. Perayaan itu penting, jadi tetapkan anggaran, pikirkan di luar kotak, dan bersenang-senanglah dengannya. Jika Anda melakukan sesuatu yang berkesan bersama, Anda melakukannya dengan benar.
Penulis lepas
Karen Belz telah menulis untuk situs-situs seperti Bustle, PreviouslyTV, Heavy, dan HelloGiggles. Dia juga pendiri Best Recap Ever, sebuah situs yang berfokus pada berita dan ulasan televisi. Dia penggemar acara komedi sketsa dan sebagian besar film yang melibatkan Muppets, dan telah kecanduan Sugar Free Red Bull sejak 2005.

warc-identified-content-language: ind,cat

label: ca


content:
Sudah pernah bermain game judi slot online di website bandar judi terbaik kami? Bagi kalian yang belum pernah maka sekarang adalah saat yang paling tepat untuk segera bergabung bersama kami. Kalian yang bergabung dan sudah menjadi member resmi akan mendapatkan layanan game judi slot online terlengkap dan kami berani menjamin segala kegiatan game taruhan online kalian bisa menjadi sumber pendapatan sehari-hari. Namun tentu saja kamu juga harus bisa mendapatkan keuntungan terlebih dahulu dari game slot online tersebut. Karena jika kamu tidak bisa mendapatkan keuntungan mana mungkin bisa memilik pendapatan dari permainan online slots. Berbicara permainan online slot tentu kamu juga paham dong kami pastinya sebagai pihak bandar taruhan terpercaya Indonesia akan menggunakan layanan dari berbagai jenis provider game judi slot online yang sudah terkenal. Kami sangat mengerti bahwa hanya menyajikan permainan dalam bentuk kuantitas tidak akan menjamin para sobat bettor untuk terus bertahan dan bermain di website agen judi terkemuka kami. Maka dari itu kami sangat mengharapkan para sobat bettor yang sudah bergabung di website judi slot terpercaya kami untuk mendapatkan varian permainan slot yang berkualitas. Berkualitas dalam artian harus dalam semua aspek, ini sangat penting sekali. Mulai dari fitur permainan yang diberikan hingga berbagai aspek lainnya seperti cara deposit hingga penarikan saldo yang mudah dan tanpa proses ribet. DOLAR777.
SLOT ONLINE PRAGMATIC PLAY DOLAR777
Jika kamu penasaran mengapa tidak bisa search website bandar judi slot kami? Nah karena kamu belum mengenal website judi online kami yang satu ini. Namanya adalah DOLAR777 dimana kami adalah salah satu penyedia jasa game judi online terbaru di Indonesia. Namun dengan titel sebagai bandar terbaru bukan berarti kami amatiran. Tim yang bekerja di belakang layar memiliki pengalaman yang cukup banyak dan sudah malang melintang di dunia judi slot online ataupun game judi lainnya selama belasan tahun. Dengan nama bandar baru ini kami sangat berharap bisa melakukan re-brand terhadap website bandar judi kami untuk memberikan layanan yang lebih memuaskan para sobat bettor daripada sebelumnya. Adapun game judi slot online yang kami kembangkan dan di implementasikan sejauh ini memang mendapatkan respon yang cukup positif dari para sobat member setia kami. Tentunya bukan tanpa alasan, akan tetapi ada banyak faktor yang membuat layanan judi slot online kami bisa digandrungi dan mulai naik daun hingga mengalahkan para pesaing kami yang sudah lebih dahulu berada dalam dunia persaingan game judi slot online. Lalu apa saja sih keuntungan yang kami berikan kepada para sobat member agen judi online DOLAR777? Kita akan bahas lebih mendalam mengenai berbagai jenis keuntungan yang bisa anda dapatkan dengan bermain game judi slot online di website bandar judi DOLAR777 terpercaya melalui rangkuman penting dibawah ini.
MENGENAL GAME JUDI SLOT ONLINE JOKER123
Salah satu game judi slot yang kami hadirkan dan sejauh ini mendapatkan respon sangat positif merupakan game yang dikembangkan oleh bandar judi slot Joker123 terpercaya Indonesia. Sebelum anda mencoba bermain tentu kamu harus lebih mengenal terlebih dahulu salah satu provider game taruhan online terbaik di Indonesia yang satu ini. Sobat bettor tentunya sudah mengetahui bahwa perjalanan bandar judi joker123 untuk menjadi seperti sekarang ini juga tidaklah mudah. Butuh komitmen tinggi agar bisa menjadi salah satu provider penyedia game taruhan uang asli yang terpercaya di Indonesia dan kami sangat salut terhadap mereka karena berhasil membuat inovasi terbaik agar para sobat bettor bisa mempercayakan mereka sebagai salah satu media penyedia jasa judi online terbaik. Alasan kami sangat merekomendasikan judi slot Joker123 kepada anda adalah sebagai berikut. 1. Game slot joker123 bisa kalian mainkan dengan modal deposit saldo yang sangat murah. Tidak membutuhkan banyak uang untuk bisa mendapatkan saldonya jadi bagi anda yang memang sangat ketat terhadap budjet permainan judi slot online bisa menggunakan layanan game judi slot agen Joker123 untuk melepas penat dan juga mencari keuntungan. 2. Akses sangat mudah untuk dilakukan. Jika anda jenuh dengan bermain game judi slot Joker123 melalui laptop atau pun perangkat PC maka kalian bisa bermain melalui smartphone. Tentunya mobilitas anda tidak akan terganggu walaupun sedang bermain game judi slot online terbaik dari agen Joker123. 3. Proses transaksi deposit maupun withdraw saldo kami jamin akan sangat mudah untuk diproses. Tidak perlu lagi berurusan dengan layanan transfer antar bank yang memang merepotkan karena saat ini juga sudah tersedia berbagai cara alternatif yang bisa kalian maksimalkan untuk mendapatkan atau pun menarik saldo permainan.
KEMUDAHAN BERMAIN LIVE CASINO ONLINE SLOT
Berbicara mengenai game judi online tentunya kita tidak bisa hanya fokus terhadap game slot. Apalagi di website bandar judi DOLAR777 anda tidak hanya akan mendapatkan layanan akses game judi slot saja akan tetapi ada banyak sekali game-game lainnya yang tersedia dan sudah dikembangkan dengan sangat sempurna. Dan salah satu yang sangat kami rekomendasikan kepada para sobat bettor adalah game judi live casino online. Dimana permainan game casino yang sudah anda ketahui seperti Baccarat, Domino, Roulette, Blackjack dan lain sebagainya bisa kalian mainkan dengan sistem live streaming. Jadi pihak Bankir akan terlihat oleh kalian memandu jalannya permainan, dan menjadi pertanda bahwa permainan berjalan dengan sangat fair dan tanpa manipulasi dari pihak bandar.
Tentunya kalian juga bertanya-tanya dong mengapa bandar slot online merekomendasikan game seperti judi casino online kepada para membernya? Padahal layanan yang kami kuasai adalah game slot online lalu mengapa judi casino online juga sangat kami rekomendasikan kepada para sahabat member sekalian? Berikut adalah beberapa alasannya. 1. Game judi casino live yang kami kembangkan menggunakan fitur live streaming dimana para sobat bettor bisa melihat sendiri pihak bankir yang bekerja dengan kami tidak mungkin melakukan manipulasi permainan yang artinya semua bettor yang bermain memiliki peluang menang sama besar. 2. Transaksi juga sangatlah mudah untuk dilakukan terutama dengan berbagai cara alternatif yang sudah disediakan oleh pihak bandar. Malas untuk gunakan layanan perbankan, maka masih ada cara-cara lainnya seperti menggunakan layanan aplikasi e-wallet atau dompet digital hingga menggunakan layanan transfer pulsa untuk mendapatkan saldo permainan. Namun jika game casino online bukanlah permainan yang kamu kuasai maka kembali lagi anda hanya butuh bermain game slot online yang memang sangat mudah untuk dimainkan. Dari cara permainan saja sudah sangat praktis jadi kami rasa anda tidak akan mungkin tidak mencintai permainan yang satu ini.
Jenis Game Slot yang ada di DOLAR777
Game Slot Pragmatis Indonesia
Game slot online Pragmatic merupakan salah satu yang sekarang banyak dicari oleh para sobat bettor terutama yang berbasis di Indonesia. Bukan tanpa alasan tentunya, karena Pragmatic sendiri mampu mengembangkan game slot online terbaik dengan fitur-fitur pendukung dalam permainan yang memudahkan anda untuk meraih kemenangan. Tidak percaya? Coba mainkan game demo slot Pragmatic yang sekarang sudah tersedia melalui sistem website bandar judi terpercaya kami.
SpadeGaming Slot
Spadegaming sendiri terkenal karena kepiawaian mereka mengembangkan game-game casino online akan tetapi slot online juga mendapatkan perhatian yang cukup besar dari mereka. Terbukti melalui lebih dari 100 titel game slot berkelas yang mereka ciptakan sejauh ini dan mayoritas mendapatkan respon sangat positif dari para sobat bettor yang sudah mencoba memainkannya. JIka kamu belum terlalu yakin dengan game slot dari Spadegaming maka kamu juga bisa mencoba mainkan versi demonya terlebih dahulu.
Slot Joker123
Untuk yang satu ini tentu para sobat bettor sudah paham. Bandar judi slot Joker123 memang merupakan salah satu provider terlaris saat ini dan tidak butuh waktu lama bagi kami untuk bekerja sama dengan mereka. Kami pun sangat sadar pentingnya menghadirkan game slot berkualitas dan kebetulan sekali bandar Joker123 menyediakan layanan game slot terbaik untuk para pecinta dunia judi online di Indonesia. Terbukti dengan ramainya permainan slot dari joker123 yang dimainkan oleh para member kami setiap harinya dengan rata-rata player bermain mencapai angka 121 orang.
Judi Habanero Slot
Habanero sendiri bukanlah pemain baru. Mereka memiliki lisensi resmi dari Malta Gaming Authority yang menjamin keabsahan game yang sudah dikembangkan. Mungkin banyak yang berpikir game yang mereka kembangkan berbasis untuk pasar Eropa apakah bisa menembus pangsa pasar judi slot Asia? Tentu saja bisa. Karena slot habanero sendiri didukung dengan tema background yang sangat menarik dan bervariasi. Bisa anda cek sendiri bagaimana menariknya tema yang mereka sajikan melalui katalog game yang ada pada website utama Habanero.
Slot Mesin Microgaming
Salah satu penyedia jasa judi game slot online terbaik di dunia yang berbasis di Inggris. Dimana segala bandar https://id.wikipedia.org/wiki/Perjudian perjudian yang telah bekerja sama dengan mereka mengakui bahwa Microgaming merupakan salah satu penyedia jasa judi online terbaik dan sangat mudah untuk diajak bekerja sama. Kami pun tidak ingin melewatkan kesempatan bekerja sama dengan Microgaming dan memasarkan game slot online yang telah mereka kembangkan. Selain itu ada beberapa varian games lainnya yang bisa kami implementasikan dan terbukti semua game kembangan Microgaming sangat membantu pihak bandar judi terbaik kami untuk mendapatkan member sebanyak mungkin.
Slot Play'nGo Online
Nama provider Play'nGo mungkin belum begitu familiar. Maklum jika mereka adalah provider yang terbilang baru saja beroperasi. Akan tetapi mereka memiliki visi dan misi yang sangat kami kagumi. Membuat game online yang dikembangkan dengan kualitas terbaik namun tidak menghilangkan faktor keuntungan bagi para setiap bettor yang memainkannya. Kami pun menyambut kerja sama dengan Play'nGo dengan sangat optimis dimana sejauh ini mulai meningkat jumlah bettor yang bersedia gunakan layanan game slot online mereka setiap harinya.
SITUS JUDI SLOT ONLINE JACKPOT TERBESAR
Apa yang ada dalam pikiran anda jika mendengar kata Jackpot? Kemenangan besar? Benar sekali. Anda para sobat bettor bisa mendapatkan jackpot dengan sangat baik jika berkomitmen memainkan game judi slot online bersama dengan para provider berikut. Kami tidak menjamin kalian menang 100% akan tetapi peluang anda dengan member lainnya sama besar untuk mendapatkan jackpot besar. Mari kita bahas lebih lanjut mengenai para provider game judi slot online terbaik yang bisa anda temukan dan memiliki peluang atau probablitas kemenangan yang cukup besar bagi para bettor yang bermain.
Slot Online PRAGMATIC PLAY
Tidak perlu ragu lagi untuk bermain game judi slot yang dikembangkan oleh Pragmatic Play. Sesuai dengan titel yang mereka emban sebagai provider slot terbaik, Pragmatic menyujuhkan permainan online slots tanpa batas. Sobat bettor bisa berkreasi dengan memanfaatkan berbagai jenis tema unik ke dalam permainan slot online kalian. Dan tentunya tidak sampai di permainan online slot saja akan tetapi masih ada banyak lagi variasi permainan judi online lainnya yang bisa para bettor dapatkan seperti Scratch Card dan lain sebagainya.
Slot Online Play'n GO
Para sobat bettor yang sudah mencoba permainan slot online dari Play'nGo memberikan testimoni yang sangat luar biasa. Mereka akui sangat mudah menang walaupun hanya menggunakan modal yang relatif tergolong sangat minim. Game judi slot dari Play'nGO sendiri juga dibekali dengan fitur bahasa yang lebih dari 10 jenis dan akan semakin mempermudah anda para sobat bettor yang ingin bermain dengan menyesuaikan bahasa serta rate mata uang yang anda gunakan sehari-hari.
Slot Online SPADEGAMING
Permainan judi slot Spadegaming dapat dikategorikan sebagai yang terbaik di dunia sejauh ini. Walaupun tidak memiliki kuantitas yang begitu banyak dalam hal titel yang dihasilkan akan tetapi harus diakui bahwa kualitas permainan judi slot online yang dikembangkan sejauh ini tidaklah mengecewakan. Terlebih mereka adalah salah satu provider game slot yang besar di kawasan Asia bukan tidak mungkin spadegaming mampu membaca kebutuhan pangsa pasar dengan sangat baik melalui produk yang sudah mereka hasilkan sejauh ini.
Slot Online JOKER123
Kemenangan tanpa batas, hal ini lah yang selalu dikedepankan oleh bandar judi Joker123 terpercaya. Jadi tidak salah jika banyak sekali para member kami yang sangat antusias untuk selalu bermain game judi slot joker123 setiap hari tanpa memikirkan game lainnya. Kami pun juga menyediakan berbagai layanan game lainnya yang sudah dihasilkan oleh bandar joker123 dan salah satu diantaranya yang paling menyedot perhatian bettor Indonesia adalah game tembak ikan.
Slot Online RTG SLOT
Provider game taruhan RTG Slot sudah berkembang menjadi perusahaan yang sangat besar. Sejak 1998 mereka telah memberikan produk-produk terbaiknya kepada pasar judi online di dunia. Jadi bukan tidak mungkin banyak sekali yang belajar dari kesuksesan mereka. Walaupun jadi memiliki banyak pesaing hal tersebut tidak membuat RTG Slot mundur sedikitpun. Game yang dihasilkan tetap dipenuhi dengan kualitas terbaik dengan keunggulan fitur utama dalam permainan yang membuat para sobat bettor bisa main lebih mudah. Contohnya saja sistem autoplay yang bisa dikendalikan dengan tambahan pengaturan berapa banyak putaran yang berjalan otomatis hingga sistem multiplier dan juga progressive jackpot yang sangat mengesankan.
Slot Online FLOW GAMING
Layanan penyedia jasa game judi online dengan fitur futuristik dan juga sangat cocok bagi para gamer milenial semuanya bisa anda temukan langsung di website bandar Flow Gaming. Permainan sangat mengesankan, variasi games yang disajikan juga sudah pasti sangat beragam. Hal ini membuat Flow Gaming semakin dicintai dan tentunya anda sebagai bettor yang bermain tidak akan merasa jenuh dengan inovasi terbaru selalu dihasilkan.
Slot Online MICROGAMING
Provider game judi online Microgaming masih pantas disebut sebagai yang terbaik di dunia. Sistem RTP yang berlisensi serta keunikan fitur yang dihadirkan ke dalam game judi online yang mereka kembangkan sangat fantastik. Selain itu dengan multi-client yang memanfaatkan dan memasarkan produk mereka sudah menjadi sebuah keharusan untuk menyediakan layanan multi bahasa. Selain itu sistem jackpot progresif juga akan terus menyertai setiap permainan slot online dari Microgaming.
Slot Online PLAYTECH
Diawali pada tahun 1999 dimana Playtech berdiri di sebuah negara yang terbilang cukup kecil yaitu Estonia, berkembang sebagai sarana penyedia jasa game judi online. Mampu berkembang dengan sangat pesat dalam kurun waktu yang cukup singkat membuat mereka menembus pangsa pasar saham London dengan sangat cepat dan sebagai salah satu perusahaan terbuka yang berkembang dengan sangat baik. Keunikannya semua games sudah mereka kembangkan dapat dimainkan secara multi-platform.
Slot Online HABANERO
Provider Habanero tidak membutuhkan waktu lama untuk menjadi sukses. Salah satu keunikan game judi online dari Habanero adalah dengan menggunakan layanan mata uang yang bervariasi. Bahkan hingga mata uang kripto yang kita ketahui bersama sempat booming dan semakin banyak digunakan saat ini. Game baru juga akan terus dikeluarkan setiap bulannya, dengan fitur andalan jackpot mudah untuk didapatkan oleh para bettor.
Slot Online CQ9
CQ9 adalah penyedia jasa judi slot online terbesar di kawasan Asia. Identik dengan bahasa mandarin yang terlekat di dalam situs dan juga permainan mereka. Akan tetapi dengan klien yang tersebar luas didunia sudah pasti layanan game mereka juga bisa diakses dengan menggunakan bahasa Inggris dan lain sebagainya. Akses satu akun bisa anda gunakan untuk berbagai jenis permainan yang tersedia.
PELAYANAN
Keunggulan Pelayanan
DEPOSIT
Rata-Rata Waktu
PENARIKAN
Rata-Rata Waktu
* Selama bank maintenance dan bank offline deposit dan penarikan tidak dapat diproses
PRODUK
Keunggulan Produk
SPORTS BETTING
Sportsbook Gaming Platform Terbaik menawarkan lebih banyak game, odds yang lebih tinggi, dan menyediakan pilihan yang lebih banyak untuk pemain.
LIVE CASINO BETTING
Platform Pilihan bagi perusahaan-perusahaan terbaik di dunia, dengan pilihan variasi game terbanyak
BANTUAN & DUKUNGAN
Servis Lainnya
TERHUBUNG DENGAN KAMI
Bersertifikasi Dari
Tanggung Jawab Bermain
Browser Yang Didukung
Platform Penyedia Layanan
Slots
Casino
Sports
Arcade
Poker
Togel
×
Lupa Kata Sandi?
Nama Pengguna
*
Kolom ini tidak boleh kosong.
Kode Verifikasi
*
Captcha salah.
×
DAFTAR
Nama Pengguna
*
Harap masukkan antara 3 - 12 karakter dalam alfanumerik!
Nama pengguna tidak boleh memiliki spasi!
Kata Sandi
*
Password harus terdiri dari 8-20 karakter, dan harus mengandung setidaknya satu huruf besar, satu huruf kecil, dan satu angka.
Ulangi Kata Sandi
*
Konfirmasi kata sandi tidak cocok!
Catatan:
*Password harus terdiri dari 8-20 karakter.
*Password harus mengandung setidaknya satu huruf besar, satu huruf kecil, dan satu angka.
*Password tidak boleh mengandung username.
Email
Email salah.
Silakan masukkan email yang aktif untuk tujuan reset kata sandi
Kode Referensi
Kode Verifikasi
*
Silakan masukkan captcha!
Dengan meng-klik tombol DAFTAR, saya menyatakan bahwa saya berumur diatas 18 tahun dan telah membaca dan menyetujui syarat & ketentuan DOLLAR777.

label: ms


content:
KISSJOKER– Halo guys salam kenal dengan admin KISS yang siap untuk melayani dan memberikan informasi terbaik seputar permainan slot online yang sedang marak saat ini dan tentunya sangat disukai oleh seluruh warga masyarakat yang ada di indonesia dimana game ini banyak dimainkan oleh seluruh kalangan dari muda sampai dewasa.
Nah permainan pemberi keunutngan terbesar dan tentunya sangat mudah untuk dimainkan yaitu Slot Online sekarang sudah terlampau digemari oleh seluruh orang sampai dijadikan sebagai mascot oleh casino-casino besar yang ada di seluruh negeri dimana banyak sekali orang yang telah mencoba memainkan permainanan ini dan telah terbukti dapat memberikan keuntungan yang sangat banyak.
Permainan Slot Vivoslot ini sudah tidak perlu diragukan lagi karena sudah dibekali dengan kemenangan yang sangat mudah dan juga kamu diberikan untuk memainkan permainan dengan tema yang berbeda-beda sehingga kamu tidak akan pernah merasa bosan untuk mencoba memainkan setiap permainan yang dihadirkannya.
Cara bermainnya yang sangat unik dari permainan slot ini mempunyai daya tarik tersendiri sehingga semua orang yang mencoba untuk memainkannya ini menjadi tidak bisa berhenti karena kemenangan yang sangat mudah untuk didapatkan dan sangat cepat bisa mendapatkannya.
Pada zaman dahulu apabila sobat ingin memainkan permainan slot ini sobat harus bermain lewat casino-casino besar yang menyediakan permainan slot dimana biasanya untuk memainkan suatu permainan slot kita harus mengantri dan terkadang juga kita tidak bisa memainkannya karena orang yang memainkannya mendapatkan kemenangan terus menerus dan tidak mau melepas permainan slot ini.
Situs Vivoslot sebagai penyedia permainan Slot online terbaru saat ini sudah diketahui banyak memberikan keuntungan pada para playernya dimulai dari dibekali dengan keuntungan dan jackpot yang sangat banyak dan bisa kamu dapatkan dengan mudah yang tentunya akan sangat menguntungkan sobat dalam memainkan setiap permainannya.
Disini juga kamu dibekali dengan tema permainan yang berbeda-beda yang pastinya akan membuat sobat tidak bisa berhenti untuk mencoba memainkan setiap permainan yang ada karena disini kamu tidak akan pernah merasa bosan dengan keuntungan yang bisa kamu dapatkan dengan mudah dan tentunya kamu bisa memainkannya dimanapun dan kapanpun kamu mau karena kamu hanya membutuhkan sebuah smartphone untuk dapat memainkan permainan slot ini.
Daftar Slot Online Vivoslot Terpercaya di Indonesia
Sebelum sobat dapat memainkan permainan slot yang dihadirkan oleh situs terbaik ini yaitu Vivoslot sobat harus melakukan Daftar Slot Online terlebih dahulu dimana untuk melakukan pendaftaran pun sangat mudah karena sobat bisa mendaftarnya bersama dengan agen terbaik yang akan mimin kenalkan ini yaitu KissJoker.
Untuk melakukan Daftar Vivoslot pun sangatlah mudah dimana kamu akan dipandu oleh customer service kami yang sangat baik dan siap untuk melayani kamu selama 24 jam kapanpun kita mau dengan berbagai cara yang tentunya sangat mudah yaitu:
Mendaftar Melalui LiveChat
Disini kamu bisa mendaftar melalui livechat yang sudah kami sediakan dibawah ini dimana kamu bisa menemukannya pada bagian bawah kanan dimana sudah terdapat tombol livechat yang tinggal kamu tekan dan kamu akan langsung melakukan chat bersama dengan customer service yang siap untuk melayani kamu selama 24 jam.
Mendaftar Via Register Formulir
Mungkin ini menjadi cara yang paling disukai oleh orang yang lebih suka mengisi data sendiri melalui formulir pendaftaran yang bisa dilakukan dengan mudah yakni formulir registrasi yang sudah kami sediakan di halaman utama kami yaitu http://kissjudi.live dimana kamu cukup menekan daftar dan mengisi data yang ada didalamnya untuk melakukan pendaftaran.
Mendaftar Via Kontak Resmi
Nah untuk para sobat yang ingin mendaftar langsung melalui kontak resmi kami pun bisa dimana kami akan menyediakan kontak kami dibawah ini dan sobat bisa langsung melakukan chat bersama kami.
– Whatsapp: +85586620928
– Line : Kissgroup88
Jadi langsung saja yuk daftarkan diri kamu bersama dengan kami dan rasakan sendiri pelayanan yang sangat baik dari agen resmi kami yaitu KissJoker yang siap untuk memberikan kamu pelayanannya yang terbaik dan juga kamu bisa berusaha untuk mendapatkan keuntungan yang sangat banyak dengan mudah hanya dengan bermain permainan slot online yang dihadirkan oleh Vivoslot.


content: Tahukah Anda tentang Klasifikasi dan Morfologi Tanaman Anggrek? Anggrek adalah salah satu tanaman hias yang banyak di tanam pada pekarangan rumah karena memiliki bunga yang indah. Tanaman ini memiliki beragam jenis. Setiap jenisnya tersebar luar di daerah tropika basah hingga…