content:
Emisi langsung dari pabrik yang mengganggu masyarakat sekitar dapat ditekan melalui penerapan mekanisme pengimbangan karbon. Kredit Foto: Aaron Minnick/World Resources Institute
Sejak skema pengimbangan karbon sukarela mulai berkembang di tahun 2000-an, lebih dari 435,7 juta ton emisi karbon telah diserap atau dihindari melalui pasar pengimbangan karbon sukarela. Jumlah ini sama dengan emisi yang dihasilkan dari 300 juta mobil selama satu tahun. Meskipun terlihat banyak, para ilmuwan memperkirakan bahwa atmosfer tidak mampu menyerap lebih dari 420 GT C02 jika kita ingin mencapai target di bawah 1,5 derajat Celsius. Kalau tidak, kita akan menghadapi kepunahan ekosistem massal di seluruh dunia dan masalah pengungsian iklim hingga satu miliar orang di samping bencana lainnya.
Pengimbangan karbon merupakan konsep yang sederhana: untuk setiap emisi karbon yang Anda lepaskan, Anda perlu membayar untuk penyerapan atau pencegahan pelepasan emisi tersebut dalam bentuk lain di masa depan melalui beberapa cara, seperti menanam pohon atau menangkap emisi metana di TPA.
Lebih dari 70 persen emisi karbon di seluruh dunia dihasilkan oleh 100 perusahaan saja. Para ahli juga telah berulang kali mengingatkan bahwa para pelaku bisnis harus mengubah kebiasaan mereka jika kita ingin memerangi krisis iklim secara signifikan. Pemerintah dan perusahaan jelas perlu berusaha lebih keras untuk mewujudkan perubahan tersebut. Secara global, inisiatif seperti Science Based Targets (SBT) dan CDP (sebelumnya dikenal sebagai Proyek Pengungkapan Karbon) telah terbukti meningkatkan partisipasi perusahaan. Kedua inisiatif yang tengah dijalankan ini berfungsi sebagai kerangka kerja ilmiah insentif bagi sektor swasta untuk memimpin transparansi dan aksi lingkungan. Saat ini, belum ada perusahaan di Indonesia yang ikut serta dalam SBT. Pada Januari 2019, hanya ada tiga perusahaan di kawasan ASEAN yang memiliki target pengurangan emisi yang telah disetujui oleh SBTi, yaitu City Developments Limited (CDL), HK Electric Investments dan Singtel. Dalam ranah pengimbangan karbon, perusahaan dan pemerintah memiliki peluang dan tanggung jawab yang sangat besar sebagai penyedia, pembeli dan regulator dalam pengimbangan karbon tersebut.
Menghindari pelepasan emisi memang merupakan pilihan terbaik. Namun, ketika masih banyak emisi yang tidak bisa dihindari, seperti 2 persen emisi global (setara dengan 6,62 Gt CO2 di tahun 2018) dari perjalanan udara, pengimbangan karbon menjadi senjata ampuh untuk memerangi krisis iklim.
Di negara-negara di Belahan Bumi Selatan seperti Indonesia yang tidak memiliki pasar pengimbangan karbon yang diatur dan didukung oleh pemerintah, para pelaku bisnis mempunyai peluang besar untuk memulai kerja sama dengan pemerintah dalam membangun landasan bagi pengembangan pasar tersebut. Pelaku bisnis dapat mempelajari standar dan aturan pengimbangan dari pasar-pasar yang sudah mapan di California atau Korea Selatan untuk menghindari masalah-masalah yang biasa terjadi di pasar pengimbangan karbon terkait efektivitas, akuntabilitas dan transparansi.
Mewajibkan pembelian atau pembuatan proyek yang beragam dan sebagian besar dilaksanakan secara lokal sehingga berbagai manfaat tambahan dari proyek tersebut juga dapat didistribusikan secara lokal menjadi salah satu cara mudah untuk mengimplementasikan proyek pengimbangan karbon secara lebih efektif. Selain itu, dengan jarak geografis yang lebih dekat, manajemen dan pemantauan proyek tersebut juga lebih mudah dilakukan.
Ada banyak manfaat tambahan dari proyek yang menguntungkan lingkungan dan kehidupan masyarakat. Konservasi hutan di Kalimantan contohnya, tidak hanya mengurangi emisi terkait penebangan pohon, tetapi juga menciptakan sumber pendapatan yang lebih beragam melalui wanatani atau pariwisata.
Keterbukaan dan transparansi juga menjadi aspek penting dalam membentuk skema pengimbangan karbon yang efektif. Jika skema pengimbangan karbon dipantau, dilaporkan, dan diverifikasi secara terbuka, dan laporan tersebut dapat dengan mudah diakses oleh publik, pengimbangan karbon akan lebih efektif dan mudah dikelola. Lebih penting lagi, para pelaku bisnis juga dapat meningkatkan dukungan dari konsumen dan investor. Sebuah studi menemukan bahwa lebih dari 60 persen investor menganggap tata kelola perusahaan yang baik sebagai faktor penting dalam keputusan investasi. Tiga karakteristik tata kelola tersebut adalah transparansi, akuntabilitas, dan arah perusahaan.
Jika para pelaku bisnis dapat menyediakan cara yang lebih mudah bagi konsumen untuk melakukan pengimbangan karbon, pasar pengimbangan karbon pun dapat dikembangkan dengan lebih cepat. Salah satu contoh sukses adalah inisiatif Qantas Airlines memberikan pilihan bagi konsumen untuk mengimbangi emisi penerbangan mereka. Sejak 2007, maskapai penerbangan terbesar Australia ini memberikan pilihan bagi penumpang untuk membayar biaya penerbangan tambahan, yang sebagian besar digunakan untuk konservasi hutan hujan dari deforestasi. Sebagai gantinya, mereka memberikan poin frequent flyer dan insentif. Sampai saat ini, mereka telah berhasil menghapuskan 3,1 juta ton emisi. Melalui inisiatif ini, pelaku bisnis membantu publik memahami konsep pengelolaan emisi karbon individu mereka dengan lebih baik dan memperkenalkan konsep ini ke masyarakat umum. Kesadaran dan dukungan konsumen yang lebih tinggi untuk program-program semacam itu menjadi landasan bagi kerangka kerja kelembagaan yang diperlukan untuk mulai mengembangkan pasar pengimbangan karbon.
Negara-negara di belahan bumi Selatan seperti seperti Indonesia berpeluang besar untuk menggagas pasar pengimbangan karbon yang kuat. Sebagai kontributor utama krisis iklim yang kita hadapi, para pelaku bisnis memiliki kewajiban untuk memanfaatkan berbagai sumber daya yang mereka miliki untuk menciptakan fondasi yang diperlukan untuk memastikan efektivitas skema pengimbangan karbon.
Industri semen telah terbukti menjadi pionir dalam inventarisasi dan pelaporan gas rumah kaca menggunakan inisiatif global yang disebut Peta Jalan Teknologi – Transisi Rendah Karbon di Industri Semen (Technology Roadmap – Low-Carbon Transition in the Cement Industry). Peta jalan ini menggalakkan penggunaan bahan biomassa dan limbah sebagai bahan bakar kiln semen untuk mengimbangi konsumsi bahan bakar fosil yang banyak menghasilkan karbon. Dengan kapasitas yang dimiliki dan rekam jejak yang sudah terbukti, industri semen dapat menjadi pionir penerapan penyeimbangan karbon. Dari sini, sektor bisnis lainnya dapat memetik pelajaran yang berharga dan ikut meningkatkan pengimbangan karbon.
Sementara itu, pemerintah Indonesia juga dapat berpartisipasi dengan memberikan insentif bagi pengimbangan karbon. Penetapan harga karbon, yang menerapkan biaya eksternal untuk emisi karbon, juga merupakan alternatif yang efektif. Skema ini merupakan contoh skema insentif yang dapat mendorong aksi iklim bersama dari sektor publik dan swasta. Salah satu kebijakan penetapan harga karbon yang paling umum digunakan adalah Skema Perdagangan Emisi (ETS). Dalam ETS Korea Selatan, pengimbangan internasional hanya berkontribusi sebesar 5 persen dari kewajiban penurunan emisi.
Dengan menerapkan beberapa langkah di atas, para pelaku bisnis telah mengambil langkah penting yang diperlukan untuk memerangi krisis iklim. Tata kelola yang baik dan proses yang dapat dipertanggungjawabkan sangat penting dalam penerapan pengimbangan emisi yang efektif. Hari ini, ketika kita merayakan Hari Tanpa Emisi, merupakan momentum yang tepat untuk melanjutkan upaya penurunan karbon yang telah dilakukan.
Tag: karbon, emisi
Bagikan
Postingan blog terkait
Diagram Interaktif ini Menunjukkan Pergeseran 10 Besar Emiten di Dunia
30 Desember 2020
6 Grafik Berikut Menjelaskan Hubungan Timbal Balik Iklim yang Menyulut Kebakaran di AS
21 September 2020
Bagaimana Cara Membangun Ekonomi Sirkular
30 Agustus 2020
Cinta di Masa Corona: Aksi untuk Membangun Lingkungan yang Lebih Baik
07 Juli 2020
'Build Back Better': Memerangi Pandemi dan Emisi Pribadi Secara Bersamaan
28 April 2020
Tetap Terhubung
Dapatkan Nawala Kami
Dapatkan tulisan, kegiatan, publikasi, dan materi multimedia terbaru. Silakan berlangganan nawala WRI Indonesia yang terbit setiap bulan.


content: Hukum Fullerton-Cattell adalah gagasan bahwa jumlah minimal dari perubahan intensitas stimulus yang dibutuhkan untuk dapat dideteksi oleh manusia sebanding dengan akar kuadrat dari intensitas. Bentuk persamaannya yakni :

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content: Sebagai negara yang majemuk, tentu Indonesia sangat kaya akan perbedaan baik yang berbasis ras, suku, bahasa, agama, maupun yang lainnya. Tentu hal ini adalah kenyataan yang indah, dimana meskipun kita memiliki latar belakang beragam, tetapi masih bisa disatukan dalam satu payung kebangsaan. Tapi, tidak dapat dipungkiri bahwa perbedaan tersebut memiliki nilai-nilai dasar yang terkadang berseberangan […]


content:
Sobat merasa baterai Androidmu mulai terasa boros?. Cobalah beberapa aplikasi ini barangkali bisa menghemat sedikit pemakaian bateraimu. sobat bisa juga memonitor aplikasi apa saja yang paling banyak memakan bateraimu.
Aplikasi Android Penghemat Baterai
1. Du Battery Saver & Widgets
Inilah aplikasi penghemat baterai paling populer di kalangan pengguna android. Dengan tampilan yang identik dengan warna birunya, aplikasi ini cukup lengkap dalam memberikan detail informasi baterai pada android sobat. sobat bisa melihat diagram yang menunujukkan seberapa cepat bateraimu berkurang. Ini berguna supaya sobat bisa mulai untuk menghemat pemakaian baterai android sobat.
2. Easy Battery Saver
Jika sobat ingin tetap menggunakan aplikasi penghemat baterai tetapi yang memakan resource RAM sedikit, maka sobat bisa coba aplikasi ini. Walaupun tergolong kecil aplikasi ini, tetapi fungsinya tidak kalah dengan yang lain. Tampilannya juga sangat simple tetapi menarik untuk dilihat dan juga menunya tidak terlalu membingungkan. Patut dipertimbangkan untuk handphone Android yang memiliki RAM kecil.
3. Go Battery Saver & Power Widger
Dari developer yang sama yang membuat Go Launcher, kali ini merilis aplikasi penghemat baterai. Tidak ada yang terlalu wah dari tampilannya hanya saja memang lebih simple dari yang lain. Sayangnya aplikasi ini nampaknya cukup berat. Walaupun ada menu untuk membersihkan cache, tetapi ternyata masih disuruh untuk mendownload terlebih dahulu aplikasi lagi.
4. Battery Doctor
Aplikasi ini tidak jauh beda dengan yang lain. Memiliki tampilan yang modern tanpa banyak info mendetail sehingga sobat bisa fokus ke tombol untuk mendeteksi aplikasi – aplikasi yang memakan banyak daya baterai. Jika sobat tarik ke bawah aplikasi ini, maka sobat akan menemukan tombol – tombol pintas untuk mematikan beberapa fungsi Android seperti Data, GPS, dll.
5. Deep Sleep Battery Saver
Aplikasi ini tidak terlalu banyak menu yang diberikan jadi sobat tidak akan bingung memakai aplikasi ini. Yang unik di sini yaitu profile pengaturan baterai sangat banyak walaupun bisa sobat atur sendiri. Tampilannya sederhana dengan warna kuning yang identik.
Walaupun tidak terlalu signifikan efeknya, tetapi setidaknya aplikasi penghemat baterai android ini berguna untuk memonitoring aplikasi yang paling membuat boros baterai. Jadi tetap berguna kok untuk sobat install. Masih banyak lagi aplikasi android yang berguna dan bermanfaat untuk sobat install disini. Mending install aplikasi yang berguna dan bermanfaat daripada menginstall aplikasi yang tidak tentu berguna.

warc-identified-content-language: ind


content: Inibaru Media adalah perusahaan digital yang fokus memopulerkan potensi kekayaan lokal dan pop culture di Indonesia, khususnya Jawa Tengah. Menyajikan warna-warni Indonesia baru untuk generasi millenial.


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Kalau berbicara mengenai rekreasi unik di dunia mungkin sudah kami bicarakan pada artikel-artikel sebelumnya. Namun untuk klasifikasi dari jenis-jenis tempat rekreasi berdasarkan atas motif para wisatawannya belum kami jelaskan dengan baik bukan ? … maka dari itu, kami akan beritahukan ke kalian secara cuma-cuma pada artikel ini dan di artikel berikutnya yang masih memiliki keterkaitannya satu sama lain.
Di Indonesia sendiri sudah terbagi atas berbagai jenis wisata yang tentu saja sudah sedari dulu kalian kunjungi tanpa atau dengan sadarnya. Tempat wisata ini di antaranya adalah : Pantai dengan lautnya yang jernih, Taman dengan jenis-jenis fasilitas yang dihadirkan di dalamnya, Laut dengan kesegaran dari pasir putih dan airnya yang sejuk, Hutan dengan segala macam flora fauna yang indah, Pegunungan dengan pemandangan super indah dari ketinggiannya yang berbeda-beda, Berbelanja di Mall dengan berbagai barang ternama dan tempat yang difavoritkan, Tempat Bersejarah dengan segala macam ilmu pengetahuan yang ada di dalamnya, Sentra Kuliner yang diisi oleh berbagai macam makanan maupun minuman yang bisa dinikmati dari beda-beda daerah, Pemandian Air Panas yang akan senantiasa membuat setiap pengunjungnya merasa rileks, Kebun Binatang mengajari manusia untuk lebih dekat mengenal berbagai jenis hewan yang ada di dalamnya, Air Terjun bermain dengan mata air yang indah ciptaan Tuhan, Taman Bunga dan Buah yang memberikan pengalaman dari pembelajaran bagaimana caranya merawat tanaman dan juga merawat buah hingga nantinya bisa tumbuh dan dinikmati oleh banyak orang dan lain sebagainya.
Nah dari apa yang sudah kami tuliskan diatas ini, maka kami akan ringkas lagi ke dalam beberapa jenis dari tempat wisata lainnya yang bisa diawali dari mengenal Motif Wisatawan mendatangi lokasi tersebut.
MOTIF WISATAWAN : Wisata Bahari
Dalam hal ini wisata Bahari menjadi sebuah wisata yang jauh lebih dikenal oleh masyarakat banyak dengan sebutan nya sebagai wisata Maritim atau Wisata Tirta. Untuk wisata ini sendiri sudah berhubungan langsung dengan olahraga yang akan dilakukan di air. Seperti halnya Wisata Bahari akan mencakup : Pantai – Danu maupun Teluk. Kegiatan yang memang biasa dilakukan saat sedang melakukan wisata bahari layaknya memancing dan juga berselancar, lalu bisa berlayar, melakukan lomba balap dayung, snorkeling, menyelam sampai dengan melakukan pemotretan di bawah air.
Dalam menyelam, kalian juga akan mampu melihat betapa indahnya pemandangan yang ada di bawah laut. Karena Indonesia sendiri disebutnya sebagai pulau Nusantara yang kaya akan keindahan alamnya, maka kalian bisa saja melihat taman laut yang bisa dinikmati begitu saja keindahannya. Potensi dari wisata bahari Indonesia di antaranya ada di :
| Daerah Kepulauan Seribu | Daerah Raja Ampat | Daerah Danau Toba | Daerah Mentawai | Daerah Pulau Dewata | Daerah Laut Kepulauan Maluku dll… | sementara itu untuk negara Maritim yang mana memiliki wisata baharinya dan tidak perlu kalian ragukan lagi seperti halnya : Fiji – lalu Hawaii dan juga Tahiti.
MOTIF WISATAWAN : Wisata Budaya di Indonesia
Setelah bahari, maka para wisatawan juga sangat senang nih jika melakukan rekreasi yang masih menyangkut dengan wisata Budaya di Indonesianya. Dengan mereka melakukan wisata budaya, pastinya mencari sebuah tujuan seperti ingin menambah wawasan serta pandangan dari hidup seseorang. Dalam wisata Budaya, terutama sekali ke Luar Negeri pastinya kalian bisa melihat cara hidup masyarakat yang ada di dalam negara tersebut, lalu bisa mempelajari adat istiadat yang ada, mempelajari kesenian hingga kebudayaan yang mereka miliki.
Wisata Budaya ini memiliki manfaat yang besar juga lho dalam memperkenalkan kebudayaan negara sendiri ke ranah kancah Internasional maupun sebaliknya dalam artian “ Bisa memberikan Informasi atau bisa membagikan info mengenai kebudayaan dan juga adat istiadat negara tersebut yang baru saja dikunjungi ke negara kita ini “. Dalam artian lain, melakukan pertukaran seni dan juga budaya seperti halnya : Seni Musik – Seni Tari hingga Seni Drama yang ada.
MOTIF WISATAWAN : Wisata Pertanian
Eits jangan salah, wisata ini juga banyak dilirik oleh para peminatnya lho. Dimana wisata pertanian sendiri menjadi perjalanan wisata ke lokasi pertanian dengan langsung melihat pembibitan di ladang maupun di perkebunan. Biasanya akan dilakukan dalam rangka sebuah studi maupun hanya sekedar berjalan-jalan dan menikmati hijaunya tanaman dan segarnya udara di sekitar tempat wisata tersebut. Mata dari para pengunjungnya akan kembali dengan segar pada pemandangan yang berupa dari sayuran segar yang berwarna warni, melongok adanya bibit dari aneka sayur serta bertualang di perkebunan yang sejuk.
MOTIF WISATAWAN : Wisata Buru
Untuk wisata yang satu ini benar-benar bisa dilakukan pada negara yang memang memiliki daerah hutan yang mampu dijadikan sebagai tempat berburu paling asik. Tentu saja tidak akan berburu secara sembarangan. Melainkan harus bisa mengikuti sebuah aturan dari pemerintah tentang batas akan wilayah perburuan dan jenis binatang apa saja yang boleh diburu. Untuk negara Indonesia sendiri, Pemerintah juga sudah membuka sebuah lahan sebagai wisata buru yang adanya di daerah Jawa Timur, lebih tepatnya ada pada kawasan Baluran.
Hewan yang bisa diburu hanya babi hutan dan banteng saja. Sementara di luar negeri, wisata buru bisa dilakukan pada berbagai daerah yang berada di Benua Afrika. Hewan yang memang boleh diburu seperti halnya : Jerapah – Gajah – Singa dan lain sebagainya. Sedangkan jika bermain ke India, hewan yang diperbolehkan untuk diburu hanyalah Macan dan Badak.
MOTIF WISATAWAN : Wisata Ziarah
Kalau jenis dari ,kotif wisatawan ini sudah sangat jelas sekali memiliki kaitan langsung akan : Sejarah – Adat Istiadat sampai dengan Kepercayaan yang bisa dianut oleh masyarakat setempat. Kebanyakan sudah dilakukan oleh rombongan daripada perorangan. Tujuan dilakukannya wisata ini memang ke tempat suci, pergi ke makam orang yang dianggapnya berkuasa atau makam suci dari orang-orang besar, pemakaman dari para tokoh terkenal, ke bukit atau ke gunung keramat yang sudah begitu melegenda dan lain sebagainya.
Banyak sudah dihubungkannya dengan niat langsung dari wisatawan tersebut, seperti halnya memang untuk meminta restu dan petunjuk dari ilahi bahkan ada yang memohon kekayaan. Sebagai contoh saja ada orang muslim yang mengunjungi tanah suci atau pemakaman dari para wali, ada seorang Umat Khatolik yang melakukan wisata ziarah ke Vatikan, lalu sebagai penganut Budha mereka juga akan pergi ke Nepal atau Tibet maupun ke India. Sedangkan di Indonesia sendiri tempat yang sering dikunjungi oleh orang banyak layaknya : Candi Borobudur – Gunung Kawi – Makam dari Para Wali Songo – Candi Prambanan – Pura Besakih Bali – Makam Soekarno dan lain sebagainya.
MOTIF WISATAWAN : Wisata Cagar Alam
Wisata yang satu ini telah dikenal juga sebagai wisata konservasi, dimana dilakukannya dengan mengunjungi taman lindung – lalu mengunjungi cagar alam – wilayah yang memang kelestariannya sudah dilindungi langsung oleh undang-undang yang ada. Kebanyakan dari para pecinta alam yang melakukan wisata ini, pastinya mereka yang doyan sekali memotret dan akan sangat cocok sekali dalam melakukan wisata sejenis ini.
Ada banyak sekali tumbuhan dan juga satwa yang memang terkesan unik dan indah, serta bisa dijadikan sebagai objek foto yang ada. Suasana dari lingkungan yang segar nan asri ini sangat amat mendukung untuk melakukan relaksasi secara nyata. Tempat wisata cagar alam contohnya yang bisa dikunjungi seperti : Cagar Alam yang berada di Pulau Bali, lalu Kebun Raya Eka karya hingga Taman Nasional Bali Barat.
MOTIF WISATAWAN : Wisata Konvensi
Dimana untuk wisata konvensi ini sangat lekat sekali akan dunia politik. Contohnya sendiri adalah sebuah bangunan bagi tempat musyawarah, persidangan dan juga pertemuan yang bisa dilakukan secara nasional atau juga internasional. Seperti halnya : pada pusat kongres Internasional yang berada di Berlin, Gedung Senayan yang ada di Jakarta, Filipina sendiri memiliki Philippine International Convention Center.
May 5, 2021
Search for:
Categories
Main
Wisata Indonesia
Recent Posts
Mengenal Jenis Tempat Rekreasi Berdasarkan Motif Tujuan dan Perjalanannya
Mengenal Jenis Tempat Rekreasi Berdasarkan Motif Wisatawan
Destinasi Wisata yang ada di Nusa Tenggara Timur
Wisata Malam di Yogyakarta yang Hits
Rumah Pengasingan hingga Wisata Unik lainnya ada di Bangka Belitung
Tags
Aktivitas Wisata Bangunan menarik berwisata Branchsto Equestrian Park BSD Xtreme Park Centrum Million Balls Cerita misteri ChinaTown Bandung Colour Box Bandung Destinasi Wisata NTT Jenis-Jenis Wisata Kampung Pelangi Kampung Unik Karimunjawa Keberagaman Kota Medan Marengo Baduy Luar menegangkan Motomoto Museum Serpong Nusa Tenggara Timur Pujon Kidul rekreasi Indonesia Rumah Pengasingan Bung Karno Sam Poo Kong spot foto unik Sumatera Utara Tempat menyeramkan Tempat outdoor Tempat wisata unik Umbul Ponggok Upside Down World Wisata Air Wisata Bahari Wisata Bangka Belitung Wisata Budaya Wisata Daerah Wisata di NTT Wisata Horor Wisata Indah di NTT wisata indonesia Wisata Malam Jogja Wisata mistik wisata terbaik Wisata Unik wisata Yogyakarta

label: en


content: Hasilkan uang tambahan sekarang dengan menjual barang-barang di komunitas Anda. Ayo mulai berjualan di OLX, semua jadi cepat dan mudah.


content: Selamat datang di Blog yang saya kelola terimakasih telah meluangkan waktu untuk membaca tentang saya, semoga apa yang kamu baca di blog ini dapat bermanfaat


content: Tempatnya memang cuma tenda sederhana, namun kedai Nasi Goreng Babat Pak Karmin Mberok selalu ramai akan pengunjung. Lokasinya tidak jauh dari Kota...


content:
Pola tidur setiap orang berbeda-beda. Pola tidur ini dipengaruhi oleh jam biologis yang mengatur orang terjaga atau tertidur dalam waktu 24 jam. Pola ini dapat terganggu apabila seseorang terjaga atau begadang dalam waktu yang lama dan terus-menerus.
Setiap orang menganggap begadang hal yang umum. Ketika kita punya pekerjaan yang harus selesai esoknya, maka kebanyakan dari kita akan memilih lembur dan begadang. Namun, kamu perlu berhati-hati karena begadang memiliki efek buruk di kemudian hari.
Nah, tahukah kamu bahwa bahwa begadang bisa memperpendek umur?
Sebuah riset yang dilakukan oleh ahli dari Inggris dan Italia menunjukkan bahwa orang yang waktu tidurnya kurang dari enam jam, cenderung berisiko mengalami kematian dini sebesar 12 persen. Selain itu, berdasarkan riset yang sama, orang yang mengurangi waktu tidurnya dari 7 jam menjadi 5 jam memiliki risiko kematian 1,7 kali lebih cepat.
Mengapa bisa begitu? Ternyata setelah diteliti, tidur kurang dari 5 jam dapat mempersempit pembuluh darah sehingga dapat meningkatkan tekanan darah. Kurang tidur juga dapat memicu terjadinya kekurangan magnesium yang dapat menyebabkan pengerasan dinding pembuluh darah (aterosklerosis). Hal ini berisiko meningkatkan hipertensi, stroke, dan masalah jantung lainnya.
Begadang juga bisa menyebabkan diabetes. Karena kurang tidur menyebabkan tubuh resisten terhadap insulin yang dapat meningkatkan hormon stres kortisol dan tidak bisa menyerap sisa gula. Akibatnya, kandungan gula dalam darah meningkat. Hati-hati juga, begadang terlalu sering dapat meningkatkan nafsu makan karena meningkatkan pelepasan hormon lapar ghrelin. Apabila terus-menerus, hal tersebut dapat memicu obesitas.
Untuk kamu yang punya kebiasaan bedagang, sebaiknya kebiasaan ini kamu kurangi. Berikut ini, ada beberapa tips yang bisa kamu coba untuk mengurangi kebiasaan begadang kamu.
1. Buat suasana kamar yang nyaman, misalnya mematikan lampu kamar atau memasang lampu tidur. Jauhkan diri dari gadget atau TV karena dapat mengganggu tidur kamu.
2. Apabila belum juga mengantuk, akukan kegiatan rileks yang dapat merangsang kantuk seperti membaca buku, mendengarkan musik, dll.
3. Perhatikan asupan gizi harian, konsumsi buah dan sayuran setiap hari. Jangan lupa untuk selaku minum air putih 8 gelas per hari untuk mencegah dehidrasi.
4. Jika kamu juga senang tidur siang, sebaiknya jangan tidur diatas jam 3 sore. Waktu tidur yang terlalu sore membuat kita menjadi lebih segar saat malam.
5. Pastikan untuk mendapat waktu istirahat yang cukup setiap harinya dengan berusaha bangun dan tidur pada waktu yang sama.
6. Hindari beraktivitas fisik yang berat sebelum tidur, tetapi jika memang ingin, lakukan 2-3 jam sebelum waktu tidur.
7. Hindari mengonsumsi kafein seperti kopi dan teh. Kafein dapat memperlambat jam internal tubuh dan membuat sulit tidur.


content:
By Teguh Hidayat. Untuk membaca semua postingan sejak tahun 2010, klik 'Arsip' di sebelah kiri website, lalu klik angka tahunnya (misalnya 2020) untuk membuka semua postingan di tahun yang bersangkutan.
Langganan
Berlangganan blog ini
Postingan
Menampilkan postingan dari Desember, 2016
Tunjukkan semua
Pengumuman: TeguhHidayat.com tetap online/admin kami tetap aktif selama libur lebaran, sehingga semua email dan pesan whatsapp yang masuk akan segera dibalas seperti biasa.
Sudahkah Anda Melakukan Evaluasi?
Desember 25, 2016
Li Ka-shing, konglomerat asal Hong Kong yang juga pernah menjadi orang terkaya di Asia, pernah mengalami musibah pada tahun 1996 dimana putra tertuanya, Victor Li, diculik oleh gangster Hong Kong bernama Cheung Tze-keung, yang kemudian meminta uang tebusan senilai HK$ 2 milyar. Alih-alih menghubungi polisi, Mr. Li justru memenuhi tuntutan si penculik dengan memberikan uang tebusan seperti yang diminta.
8 komentar
Baca selengkapnya
Prospek Saham-Saham Konstruksi di 2017
Desember 20, 2016
Tahun 2016 akan segera berakhir, dan sepanjang tahun ini terdapat beberapa sektor di BEI yang ‘tidak kebagian panggung’, biasanya karena kinerja para emiten di sektor tersebut memang lagi jelek, tidak terdapat sentimen positif atau malah tertekan oleh sentimen negatif, atau sekedar tertutup oleh euforia di sektor lain. Nah, pada kondisi inilah seorang value investor berpeluang untuk menemukan mutiara terpendam, yakni saham-saham dari perusahaan yang sejatinya no problemo tapi dijual pada harga obralan, sehingga bisa menghasilkan profit puluhan hingga ratusan persen dalam waktu 1 – 2 tahun, atau bahkan hanya dalam hitungan bulan.
5 komentar
Baca selengkapnya
Saya Ketinggalan Kereta! Gimana Nih?
Desember 10, 2016
Pertengahan September lalu, salah satu saham bluechip yang cukup populer di kalangan investor yakni Jasa Marga (JSMR), tiba-tiba saja anjlok ke level 4,500-an, yang merupakan posisi terendahnya dalam setahun terakhir, padahal fundamental perusahaannya keliatannya tidak ada masalah sama sekali (pada Semester I 2016, laba JSMR masih tumbuh 44%). Tapi kemudian diketahui bahwa JSMR bisa jeblok gitu cuma karena right issue saja. Pertanyaannya kemudian, apakah ini merupakan value opportunity alias peluang? Dan jika jawabannya adalah iya, maka pada harga berapa kita boleh beli JSMR ini?
5 komentar
Baca selengkapnya
Outlook IHSG Setelah Aksi Damai 212
Desember 04, 2016
Pada Jumat, 2 Desember kemarin, IHSG ditutup naik 0.9% seiring dengan optimisme investor bahwa ‘Aksi Damai 212’ yang digelar pada hari tersebut, yang merupakan lanjutan dari demo besar tanggal 4 November lalu, akan berjalan lancar tanpa hambatan berarti (dan memang benar event besar tersebut berakhir aman dan damai, bahkan Presiden Jokowi turut menyempatkan diri shalat jumat bersama para peserta aksi). Namun demikian investor asing ketika itu masih jualan, tepatnya sebesar Rp181 milyar, dimana jika diakumulasikan sejak September lalu maka posisi investor asing di BEI sudah berkurang sekitar Rp20 trilyun, dan itu pula yang menyebabkan pergerakan IHSG cenderung tersendat-sendat hingga sekarang ini.

annotation: short_sentences header footer


content:
VIRMANSYAH.info – Bagi para netizen di seluruh dunia tentunya sudah pada kenal kan sama Facebook? Sudah 2014 kalau belum kenal sama yang namanya Facebook itu kebangetan. Tapi jangan mencari orang yang namanya Facebook, jelas tidak ada, karena Facebook bukan nama orang tapi nama sebuah jejaring sosial.
Dulu, beberapa tahun yang lalu, sebelum Facebook mencuat ke dunia maya, sempat muncul jejaring sosial yang cukup tenar, namanya Friendster atau yang akrab dipanggil FS. Namun, keberadaan FS ini kurang berkembang sehingga collapse termakan usia. Mungkin dulu FS tidak mengupdate fitur-fiturnya sehingga para penggunanya pun mudah bosan.
Muncullah nama jejaring sosial baru, bernama Facebook. Dari awal munculnya sampai saat ini, Facebook dapat dikatakan jejaring sosial yang sukses dan terus menunjukkan grafik yang semakin naik. Selain update fitur Facebook yang semakin beragam dan memudahkan penggunanya, Facebook juga telah menjadi aplikasi online yang tak sekedar sebagai media pertemanan saja. Buktinya saat ini keberadaan Facebook telah menjadi pasar online, yang menjembati penjual dan pembeli, dan salah satu fitur yang diberikan Facebook soal hal ini adalah Fitur Facebook Ads dan Fans Page.
Fitur-Fitur Facebook memang tak difokuskan untuk media pertemanan saja, tetapi juga telah masuk ke ranah lain seperti e-commerce dan lainnya. Sehingga Facebook dapat dikatakan Jejaring Sosial yang multi fungsi. Inilah yang membuat Facebook semakin eksis dan selalu diakses oleh jutaan orang tiap harinya.
Aku sendiri melihat Facebook ini akan menjadi layaknya Google. Jika Google berfokus di mesin pencari, maka Facebook berfokus di Jejaring Sosial. Dan keduanya memiliki fitur-fitur diluar dari tema masing-masing tapi justru itu yang mendongkrak dan saling adanya keterkaitan.
Sampai kapan Facebook akan berjaya?
Pertanyaan ini sebenarnya sama apabila ditanyakan di Google. Sampai kapan Google akan berjaya?
Memang selain dukungan dari advertiser masing-masing, Facebook dan Google telah memberikan hal yang baru dan berbeda di dunia maya tentang sebuah jejaring sosial yang tak sekedari jejaring sosial dan mesin pencari yang tak sekedar mesin pencari.
So, sebenarnya hal itu tergantung dari netizen. Netizen tidak sadar kalau Facebook, Google dan aplikasi online lainnya telah merubah gaya hidup mereka dan menjadi bertolok ukur pada aplikasi-aplikasi tersebut. Sehingga sebenarnya sangat mudah apabila ingin menjawab Sampai kapan Facebook akan berjaya? Dan jawaban yang paling enak adalah saat netizen tidak lagi bergantung pada sosial media dan merubah gaya hidup mereka. Tapi itu sulit untuk dijaman yang serba teknologi saat ini. Semua orang telah dihipnotis dengan yang namanya teknologi, dan obat dari itu semua adalah perubahan dari gaya hidup masing-masing.
Share
Tweet
WhatsApp
Telegram
Baca Artikel Lainnya :
Mulai 23 Juni 2015, Facebook Like Box Akan Dihentikan
Festival TIK & INKREASHOW 2013
Jenis Ikan Hias Air Tawar
Punya Media Sosial, Siap Untuk Di Bully
Ingin Buka Kantor di Indonesia, Twitter Wajib Punya Domain co.id
Jika Aku Tim Nusantara Sehat
Kopi Instan & Cappuccino Good Day, Kopi Gaul Paling Enak
Paket Jasa Pembuatan Website Kampanye Partai dan Caleg
Ditulis oleh virmansyah. Terakhir diupdate: 4 Januari 2014 18:04 Informasi, Jejaring Sosial
Sampai Kapan Facebook Akan Berjaya? | virmansyah | 4.5
Sampai Kapan Facebook Akan Berjaya?
VIRMANSYAH.info – Bagi para netizen di seluruh dunia tentunya sudah pada kenal kan sama Facebook? Sudah 2014 kalau belum kenal sama yang namanya Facebook itu kebangetan. Tapi jangan mencari orang yang namanya Facebook, jelas tidak ada, karena Facebook bukan nama orang tapi nama sebuah jejaring sosial. Dulu, beberapa tahun yang lalu, sebelum Facebook mencuat ke […]


content:
Forex-trading-in-india-legal-2014-silverado Binary-options-industry-news Pelaburan forex halal ke Forex-trader-review Bagaimana forex bekerja youtube video musik Forex-trading-using-stochastics
OANDA menggunakan cookies untuk membuat website kita mudah digunakan dan disesuaikan dengan pengunjung kita. Cookie tidak dapat digunakan untuk mengidentifikasi Anda secara pribadi. Dengan mengunjungi situs kami, Anda menyetujui penggunaan cookie oleh OANDA8217s sesuai dengan Kebijakan Privasi kami. Untuk memblokir, menghapus atau mengelola cookies, kunjungi aboutcookies.org. Membatasi cookie akan mencegah Anda mendapatkan manfaat dari beberapa fungsi situs web kami. Download Akun Langganan Mobile Apps kami: COT Forex - CFTC Komitmen Pedagang Posisi non-komersial bersih untuk mata uang utama Grafik ini menunjukkan data mingguan CFTCs Commitments of Traders (COT): posisi bersih untuk pedagang non-komersial (spekulatif) di forex AS Pasar berjangka, bersamaan dengan kontrak bunga terbuka yang dimiliki oleh semua pihak. Data masa depan ini berpengaruh dan dipengaruhi oleh pasar forex spot, dan dianggap sebagai indikator untuk menganalisa sentimen pasar. Tentang Komitmen Pedagang Komitmen Pedagang (COT) adalah laporan yang dikeluarkan oleh Commodity Futures Trading Commission (CFTC). Ini merangkum kepemilikan peserta di pasar berjangka A.S. (terutama berbasis di Chicago dan New York), di mana komoditas, logam, dan mata uang dibeli dan dijual. COT dilepaskan setiap hari Jumat pukul 3.30 Waktu Timur, dan mencerminkan komitmen para pedagang untuk hari Selasa sebelumnya. COT memberikan rincian posisi agregat yang dimiliki oleh tiga jenis pedagang yang berbeda: 8220 pedagang komersial8221 (di forex, biasanya hedger), 8220 pedagang komersial komersial8221 (biasanya, spekulan besar), dan 8220nonreportable8221 (biasanya, spekulan kecil). Posisi Bersih Non Komersial yang ditunjukkan pada tabel di atas berasal dari kontrak yang dimiliki oleh spekulator besar, terutama hedge fund dan bank perdagangan mata uang berjangka untuk tujuan spekulasi. Spekulan tidak dapat memberikan kontrak dan tidak memerlukan komoditas atau instrumen yang mendasarinya, namun membeli atau menjual dengan tujuan menutup posisi 8220sell8221 atau 8220buy8221 mereka pada keuntungan, sebelum kontrak jatuh tempo. Kontrak ini, dijual dalam ukuran lot yang bervariasi menurut mata uang, bersih untuk memiliki surplus permintaan beli (nilai positif dalam grafik) atau permintaan jual (nilai negatif). Minat Terbuka mewakili jumlah total kontrak, termasuk posisi beli dan jual, beredar di antara semua pelaku pasar. Artinya, total semua kontrak berjangka dan opsi kontrak masuk dan belum diimbangi oleh transaksi, dengan pengiriman, dengan latihan, dan sebagainya. Angka-angka ini tidak terjaring, namun justru menunjukkan volume keseluruhan (yaitu, bunga). Catatan: Di pasar berjangka, mata uang asing selalu dikutip langsung terhadap dollar A.S. Di pasar forex spot, beberapa mata uang dikutip sebaliknya. Untuk konsistensi, grafik ini menyediakan data posisi pasar berjangka pada sumbu terbalik (dengan nilai negatif di atas sumbu 0) setiap kali pesanan kutipan berlawanan dengan notasi forex spot. Ini adalah kasus untuk Franc Swiss, misalnya, yang di forex dikutip terhadap dolar AS (USDCHF). Ini hanya untuk tujuan informasi umum - Contoh yang ditunjukkan adalah untuk tujuan ilustrasi dan mungkin tidak mencerminkan harga berlaku dari OANDA. Bukan saran investasi atau dorongan untuk berdagang. Sejarah masa lalu bukanlah indikasi kinerja masa depan. 169 1996 - 2017 OANDA Corporation. Seluruh hak cipta. OANDA, fxTrade dan OANDAs fx family of trademarks dimiliki oleh OANDA Corporation. Semua merek dagang lain yang muncul di Situs ini adalah milik dari pemiliknya masing-masing. Leveraged trading dalam kontrak mata uang asing atau produk off-exchange lainnya dengan margin membawa tingkat risiko tinggi dan mungkin tidak sesuai untuk semua orang. Kami menyarankan Anda untuk mempertimbangkan dengan hati-hati apakah perdagangan sesuai untuk Anda mengingat keadaan pribadi Anda. Anda mungkin kehilangan lebih dari yang Anda investasikan. Informasi di website ini bersifat umum. Sebaiknya Anda mencari saran keuangan independen dan pastikan Anda benar-benar memahami risiko yang terlibat sebelum melakukan trading. Perdagangan melalui platform online membawa risiko tambahan. Lihat bagian hukum kami di sini. Pertaruhan spread keuangan hanya tersedia bagi pelanggan OANDA Europe Ltd yang tinggal di Inggris atau Republik Irlandia. CFD, kemampuan lindung nilai MT4 dan rasio leverage melebihi 50: 1 tidak tersedia bagi penduduk AS. Informasi di situs ini tidak ditujukan pada penduduk negara dimana distribusinya, atau penggunaannya oleh siapapun, akan bertentangan dengan hukum atau peraturan setempat. OANDA Corporation adalah Dealer Berjangka Futures Forex dan Pedagang Valuta Asing yang terdaftar dengan Commodity Futures Trading Commission dan merupakan anggota National Futures Association. Tidak: 0325821. Silakan lihat NFA FOREX INVESTOR ALERT jika sesuai. Akun ULC OANDA (Canada) Corporation tersedia bagi siapa saja yang memiliki rekening bank Kanada. OLC Corporation (Canada) Corporation ULC diatur oleh Organisasi Regulasi Industri Investasi Kanada (IIROC), yang mencakup database cek penasihat online IIROC (IIROC AdvisorReport), dan akun pelanggan dilindungi oleh Canadian Investor Protection Fund dalam batas yang ditentukan. Brosur yang menjelaskan sifat dan batasan cakupan tersedia berdasarkan permintaan atau di cipf.ca. OANDA Europe Limited adalah perusahaan yang terdaftar di Inggris nomor 7110087, dan memiliki kantor terdaftar di Lantai 9a, Tower 42, 25 Old Broad St, London EC2N 1HQ. Ini diotorisasi dan diatur oleh Otoritas Perilaku Keuangan160. No: 542574. OANDA Asia Pacific Pte Ltd (Co. Reg No 200704926K) memegang Izin Layanan Pasar Modal yang dikeluarkan oleh Otoritas Moneter Singapura dan juga mendapat lisensi dari International Enterprise Singapore. OANDA Australia Pty Ltd 160 yang diatur oleh Australian Securities and Investments Commission ASIC (ABN 26 152 088 349, AFSL No. 412981) dan merupakan penerbit produk dan / atau layanan di situs ini. Penting bagi Anda untuk mempertimbangkan Financial Service Guide (FSG) saat ini. Pernyataan Pengungkapan Produk (Product Disclosure Statement / PDS). Persyaratan Akun dan dokumen OANDA lainnya yang relevan sebelum membuat keputusan investasi finansial. Dokumen-dokumen ini dapat ditemukan di sini. OANDA Japan Co. Ltd. Instrumen Keuangan Tipe I I Business Director Kanto Local Financial Bureau (Kin-sho) No. 2137 Institute Financial Futures Association pelanggan nomor 1571. Trading FX andor CFD pada margin berisiko tinggi dan tidak sesuai untuk semua orang. Kerugian bisa melebihi investasi. Laporan COT Sebagian besar pedagang atau spekulan jangka pendek melakukan perdagangan FX berdasarkan analisis teknis, sehingga pedagang ekuitas dan futures yang menggunakan analisis teknis telah beralih ke FX dengan cukup mudah. Namun, satu jenis analisis yang pedagang belum bisa transfer ke mata uang adalah volume berbasis trading. Karena pasar mata uang terdesentralisasi dan tidak ada pertukaran yang melacak semua aktivitas perdagangan, sulit untuk mengukur volume yang diperdagangkan pada setiap tingkat harga. Namun, di tempat perdagangan berbasis volume, banyak pedagang telah beralih ke laporan Komitmen Perdagangan Berjangka Komoditi Commitments of Traders (COT). Yang merinci posisi di pasar berjangka, untuk informasi lebih lanjut tentang penentuan posisi dan volume. Di sini kita melihat bagaimana tren historis laporan COT dapat membantu trader FX. (Cari tahu bagaimana cara mengukur keadaan psikologis pasar mata uang di Mengukur Major Turns With Psychology.) Apa Laporan COT Komitmen Laporan Pedagang pertama kali diterbitkan oleh CFTC pada tahun 1962 untuk 13 komoditas pertanian untuk menginformasikan kepada masyarakat tentang arus Kondisi dalam operasi pasar berjangka (Anda dapat menemukan laporan di situs web CFTC di sini). Data awalnya dirilis sebulan sekali, namun dipindah ke setiap minggu di tahun 2000. Seiring dengan pelaporan lebih sering, laporan COT telah menjadi lebih luas dan - untungnya bagi trader FX - juga diperluas untuk menyertakan informasi mengenai futures mata uang asing. . Jika digunakan dengan bijak, data COT bisa menjadi ukuran tindakan harga yang cukup kuat. Peringatan di sini adalah bahwa memeriksa data bisa menjadi rumit, dan pembebasan data tertunda karena angka tersebut diterbitkan setiap hari Jumat untuk kontrak hari Selasa sebelumnya, jadi informasinya keluar tiga hari kerja setelah transaksi sebenarnya terjadi. Membaca Laporan COT Gambar 1 adalah contoh laporan FX mingguan FX COT untuk 7 Juni 2005, yang diterbitkan oleh CFTC. Berikut adalah daftar singkat beberapa item yang muncul dalam laporan dan artinya: Komersial - Menjelaskan entitas yang terlibat dalam produksi, pemrosesan, atau merchandising suatu komoditas, menggunakan kontrak berjangka terutama untuk lindung nilai Laporan Panjang - Saya mencakup semua Informasi mengenai laporan singkat tersebut, bersamaan dengan konsentrasi posisi yang dimiliki oleh trader terbesar Open Interest - T dia jumlah kontrak berjangka atau opsi yang belum diimbangi oleh transaksi, dengan pengiriman atau latihan Nonkomersial (Spekulan) - T raders, seperti Sebagai pedagang individu, hedge fund dan institusi besar, yang menggunakan pasar berjangka untuk tujuan spekulatif dan memenuhi persyaratan yang dilaporkan berdasarkan Posisi CFTC Nonreportable - L ong dan posisi open-interest pendek yang tidak memenuhi persyaratan yang dilaporkan yang ditetapkan oleh CFTC Jumlah Pedagang - Sejumlah jumlah pedagang yang diminta untuk melaporkan posisi ke Posisi Pelapor CFTC - T dia berjangka dan posisi opsi yang Yang diadakan di atas tingkat pelaporan spesifik yang ditetapkan oleh peraturan CFTC Laporan Singkat - S mencakup kepentingan terbuka secara terpisah oleh posisi yang dilaporkan dan tidak dilaporkan. Penyebaran - M memudahkan sejauh mana pedagang nonkomersial memegang posisi berjangka panjang dan pendek yang sama. Lihatlah sampel Laporan tersebut, kami melihat bahwa minat terbuka pada hari Selasa tanggal 7 Juni 2005. adalah 193.707 kontrak, meningkat 3.213 kontrak dari minggu sebelumnya. Pedagang non-komersil atau spekulator panjang 22.939 kontrak dan kontrak pendek 40.710, membuat mereka bersih pendek. Pedagang komersial Di sisi lain, panjangnya bersih. Dengan 19.936 kontrak lebih panjang dari kontrak pendek (125.244 - 105.308). Perubahan minat terbuka terutama disebabkan oleh kenaikan posisi komersial karena nonkomersial atau spekulan mengurangi posisi net-short mereka. Menggunakan Laporan COT Dalam menggunakan laporan COT, posisi komersial kurang relevan daripada posisi nonkomersial karena sebagian besar perdagangan mata uang komersial dilakukan di pasar mata uang spot, sehingga posisi berjangka komersial pun sangat mungkin untuk memberikan gambaran akurat mengenai posisi pasar sebenarnya. . Data nonkomersial, di sisi lain, lebih dapat diandalkan karena menangkap posisi pedagang di pasar tertentu. Ada tiga premis utama untuk mendasarkan trading dengan data COT: Flips dalam posisi pasar mungkin merupakan indikator tren yang akurat. Posisi ekstrem di pasar berjangka mata uang secara historis akurat dalam mengidentifikasi pembalikan pasar yang penting. Perubahan open interest bisa digunakan untuk mengetahui kekuatan trend. 13 Flips in Market Positioning Sebelum melihat grafik yang ditunjukkan pada Gambar 2, kita harus menyebutkan bahwa di pasar berjangka semua mata uang asing berjangka menggunakan dolar A.S. sebagai mata uang dasar. Untuk Gambar 2, ini berarti bahwa minat terbuka terbuka bersih di pasar berjangka untuk franc Swiss (CHF) menunjukkan sentimen bullish untuk USDCHF. Dengan kata lain, pasar berjangka untuk CHF mewakili futures untuk CHFUSD, dimana posisi panjang dan pendek akan menjadi kebalikan dari posisi long dan short pada USDCHF. Untuk alasan ini, sumbu di sebelah kiri menunjukkan angka negatif di atas garis tengah dan angka positif di bawahnya. Bagan di bawah ini menunjukkan bahwa tren pedagang berjangka nonkomersial cenderung mengikuti tren dengan sangat baik untuk CHF. Faktanya, sebuah studi oleh Federal Reserve menunjukkan bahwa penggunaan bunga terbuka di bursa berjangka CHF akan memungkinkan pedagang menebak dengan benar arah USDCHF 73 pada saat itu. Gambar 2: Posisi etik pedagang nonkomersial di masa depan untuk franc Swiss (sumbu yang sesuai berada di sisi kiri) pada International Monetary Market (IMM) dan aksi harga USDCHF dari bulan April 2003 sampai Mei 2005 (sumbu yang sesuai ada di Sisi kanan). Setiap bar mewakili satu minggu. 13 Flips - di mana posisi open-interest net noncommercial melampaui garis nol - menawarkan cara yang sangat baik untuk menggunakan data COT untuk futures Swiss. Menjaga notasi notasi penting dalam pikiran (yaitu, mengetahui mata uang mana pada pasangan adalah mata uang dasar), kita melihat bahwa ketika posisi futures bersih membalik di atas garis, tindakan harga cenderung naik dan sebaliknya. Pada Gambar 2, kita melihat bahwa pedagang nonkomersial beralih dari net long to net franc Swiss pendek (dan dolar yang panjang) pada bulan Juni 2003, bertepatan dengan break yang lebih tinggi di USDCHF. Flip berikutnya terjadi pada bulan September 2003, ketika pedagang nonkomersial menjadi net long sekali lagi. Dengan hanya menggunakan data ini, kami berpotensi memperoleh keuntungan 700 pip dalam empat bulan (pembelian di 1,31 dan harga jual di 1,38). Pada grafik, kita terus melihat berbagai sinyal beli dan jual, yang ditunjukkan oleh titik di mana panah hijau (beli) dan merah (sell) melintasi garis harga. Meskipun strategi mengandalkan flips ini jelas bekerja dengan baik untuk USDCHF, flip mungkin bukan indikator sempurna untuk semua pasangan mata uang. Setiap pasangan mata uang memiliki karakteristik yang berbeda, terutama yang berpenghasilan tinggi, yang jarang terlihat membalik karena sebagian besar posisi cenderung berjangka panjang untuk periode yang panjang karena spekulan mengambil posisi menghasilkan bunga. Posisi Ekstrim Posisi ekstrem di pasar berjangka mata uang secara historis juga akurat dalam mengidentifikasi pembalikan pasar yang penting. Seperti ditunjukkan pada Gambar 3 di bawah, posisi besar yang tidak normal di futures untuk GBPUSD oleh pedagang nonkomersial bertepatan dengan posisi puncak dalam aksi harga. (Dalam contoh ini, sumbu kiri grafik dibalikkan dibandingkan dengan Gambar 2 karena GBP adalah mata uang dasar.) Alasan mengapa posisi ekstrim ini berlaku adalah bahwa titik-titik di mana terdapat begitu banyak spekulan tertimbang dalam satu arah. Bahwa tidak ada yang tersisa untuk membeli atau menjual. Dalam kasus posisi ekstrem diilustrasikan oleh Gambar 3, setiap orang yang ingin lama sudah lama. Akibatnya, keletihan terjadi kemudian harga berbalik arah. Gambar 3: Posisi nonkomersial bersih di futures GBP pada IMM (sumbu yang sesuai berada di sisi kiri) dan aksi harga GBPUSD (sumbu yang sesuai berada di sisi kanan) dari Mei 2004 sampai April 2005. Setiap batang mewakili satu minggu . Perubahan Open Interest Bunga terbuka adalah alat perdagangan sekunder yang bisa digunakan untuk memahami perilaku harga suatu pasar tertentu. Data ini sangat berguna bagi trader posisi dan investor karena mereka mencoba memanfaatkan tren jangka panjang. Minat terbuka pada dasarnya dapat digunakan untuk mengukur kesehatan keseluruhan pasar berjangka tertentu yaitu, naik dan turunnya tingkat bunga terbuka membantu mengukur kekuatan atau kelemahan dari tren harga tertentu. (Untuk mempelajari lebih lanjut, baca Mengukur Sentimen Pasar Forex Dengan Minat Terbuka). Misalnya, jika pasar mengalami tren kenaikan atau tren turun yang terus berlanjut dengan tingkat bunga terbuka yang meningkat, penurunan atau penurunan minat terbuka dapat menjadi hal yang merah. Bendera, menandakan bahwa tren mungkin mendekati akhir. Meningkatnya minat terbuka pada umumnya menunjukkan bahwa kekuatan tren meningkat karena uang baru atau pembeli agresif masuk ke pasar. Penurunan minat terbuka menunjukkan bahwa uang meninggalkan pasar dan bahwa tren baru-baru ini kehabisan momentum. Tren disertai penurunan minat dan volume menjadi tersangka. Kenaikan harga dan turunnya sinyal minat terbuka, tren baru-baru ini mungkin mendekati akhir karena lebih sedikit pedagang yang berpartisipasi dalam demonstrasi tersebut. Bagan pada Gambar 4 menampilkan minat terbuka pada aksi EURUSD dan harga. Perhatikan bahwa tren pasar cenderung dikonfirmasi saat total minat terbuka terus meningkat. Pada awal Mei 2004, kita melihat bahwa aksi harga mulai bergerak lebih tinggi, dan minat terbuka secara keseluruhan juga terus meningkat. Namun, begitu minat terbuka mencelupkan di minggu kemudian. Kami melihat reli diakhiri. Skenario yang sama terlihat pada akhir November dan awal Desember 2004, ketika EURUSD menguat secara signifikan pada kenaikan minat terbuka, namun begitu minat terbuka diratakan dan kemudian turun, EURUSD mulai laku. Gambar 4: Minat terbuka pada EURUSD (sumbu yang sesuai berada di sisi kiri) dan aksi harga (sumbu yang sesuai di sisi kanan) dari Januari 2004 sampai Mei 2005. Setiap batang mewakili satu minggu. Ringkasan Salah satu kelemahan pasar spot FX adalah kurangnya data volume. Untuk mengimbanginya, banyak pedagang beralih ke pasar berjangka untuk mengukur posisi. Setiap minggu, CFTC menerbitkan laporan Commitment of Traders, merinci posisi komersial dan nonkomersial. Berdasarkan analisis empiris, ada tiga cara yang berbeda yang dapat digunakan untuk memperkirakan tren harga di pasar spot valuta asing: flips pada posisi, tingkat ekstrim dan perubahan minat terbuka. Penting untuk diingat, bagaimanapun, bahwa teknik menggunakan tempat ini bekerja lebih baik untuk beberapa mata uang daripada untuk yang lain. Penjualan Pasar FX dengan Laporan COT Antara tahun 2001 dan 2004, volume di pasar valuta asing meningkat lebih dari 50, menggambarkan Kenaikan keseluruhan popularitas perdagangan mata uang. Munculnya perdagangan online menyusul ledakan teknologi telah memungkinkan banyak pedagang ekuitas dan futures untuk melihat melampaui instrumen perdagangan tradisional mereka. Sebagian besar trader atau spekulan jangka pendek memperdagangkan FX berdasarkan analisis teknis, sehingga pedagang ekuitas dan futures yang menggunakan analisis teknis telah beralih ke FX dengan cukup mudah. Namun, satu jenis analisis yang pedagang belum bisa transfer ke mata uang adalah volume berbasis trading. Karena pasar mata uang terdesentralisasi dan tidak ada pertukaran yang melacak semua aktivitas perdagangan, sulit untuk mengukur volume yang diperdagangkan pada setiap tingkat harga. Namun, di tempat perdagangan berbasis volume, banyak pedagang telah beralih ke laporan Komitmen Perdagangan Berjangka Komoditi Commitments of Traders (COT), yang merinci posisi di pasar berjangka, untuk informasi lebih lanjut mengenai penentuan posisi dan volume. Di sini kita melihat bagaimana tren historis laporan COT dapat membantu trader FX. (Cari tahu bagaimana cara mengukur keadaan psikologis pasar mata uang di Mengukur Major Turns With Psychology.) Apa Laporan COT Komitmen Laporan Pedagang pertama kali diterbitkan oleh CFTC pada tahun 1962 untuk 13 komoditas pertanian untuk menginformasikan kepada masyarakat tentang arus Kondisi dalam operasi pasar berjangka (Anda dapat menemukan laporan di situs web CFTC di sini). Data awalnya dirilis sebulan sekali, namun dipindah ke setiap minggu pada tahun 2000. Seiring dengan pelaporan lebih sering, laporan COT telah menjadi lebih luas dan - untungnya bagi trader FX - juga diperluas untuk menyertakan informasi mengenai futures mata uang asing. . Jika digunakan dengan bijak, data COT bisa menjadi ukuran tindakan harga yang cukup kuat. Peringatan di sini adalah bahwa memeriksa data bisa menjadi rumit, dan pembebasan data tertunda karena angka tersebut diterbitkan setiap hari Jumat untuk kontrak hari Selasa sebelumnya, jadi informasinya keluar tiga hari kerja setelah transaksi sebenarnya terjadi. Komersial - Menjelaskan entitas yang terlibat dalam produksi, pemrosesan, atau perdagangan barang dagangan, menggunakan kontrak berjangka terutama untuk lindung nilai Laporan Panjang - Saya menyertakan semua informasi mengenai laporan singkat tersebut, bersamaan dengan konsentrasi posisi yang dimiliki oleh pedagang terbesar Terbuka Bunga - T jumlah kontrak futures atau opsi yang belum diimbangi oleh transaksi, dengan pengiriman atau latihan Nonkomersial (Spekulan) - T raders, seperti pedagang individu, hedge fund dan institusi besar, yang menggunakan pasar berjangka untuk tujuan spekulatif dan memenuhi Persyaratan yang dilaporkan berdasarkan Posisi CFTC Nonreportable - L ong dan posisi open-interest pendek yang tidak memenuhi persyaratan yang dilaporkan yang ditetapkan oleh CFTC Jumlah Pedagang - Sejumlah jumlah pedagang yang diminta untuk melaporkan posisi ke Posisi Pelapor CFTC - Posisi futures dan option yang diadakan di atas tingkat pelaporan spesifik yang ditetapkan oleh peraturan CFTC Laporan Singkat - S hows op En kepentingan secara terpisah dengan melaporkan sebuah posisi yang tidak dilaporkan. Penyebaran - M menilai sejauh mana pedagang non-komersial memiliki posisi berjangka panjang dan pendek yang sama. Lihatlah laporan sampel, kami melihat bahwa minat terbuka pada hari Selasa tanggal 7 Juni 2005. Adalah 193.707 kontrak, meningkat 3.213 kontrak dari minggu sebelumnya. Pedagang atau spekulan non-komersil menguasai 22.939 kontrak dan kontrak pendek 40.710 - membuat mereka bersih. Pedagang komersial Di sisi lain, panjangnya bersih. Dengan 19.936 kontrak lebih panjang dari kontrak pendek (125.244 - 105.308). Perubahan minat terbuka terutama disebabkan oleh kenaikan posisi komersial karena nonkomersial atau spekulan mengurangi posisi net-short mereka. Menggunakan Laporan COT Dalam menggunakan laporan COT, posisi komersial kurang relevan daripada posisi nonkomersial karena sebagian besar perdagangan mata uang komersial dilakukan di pasar mata uang spot, sehingga posisi berjangka komersial pun sangat mungkin memberikan gambaran yang akurat mengenai posisi pasar sebenarnya. . Data nonkomersial, di sisi lain, lebih dapat diandalkan karena menangkap posisi pedagang di pasar tertentu. Ada tiga premis utama untuk mendasarkan trading dengan data COT: Flips dalam posisi pasar mungkin merupakan indikator tren yang akurat. Posisi ekstrem di pasar berjangka mata uang secara historis akurat dalam mengidentifikasi pembalikan pasar yang penting. Perubahan open interest bisa digunakan untuk mengetahui kekuatan trend. Flips in Market Positioning Sebelum melihat grafik yang ditunjukkan pada Gambar 2, kita harus menyebutkan bahwa di pasar berjangka semua mata uang asing berjangka menggunakan dolar A.S. sebagai mata uang dasar. Untuk Gambar 2, ini berarti bahwa minat terbuka terbuka bersih di pasar berjangka untuk franc Swiss (CHF) menunjukkan sentimen bullish untuk USDCHF. Dengan kata lain, pasar berjangka untuk CHF mewakili futures untuk CHFUSD, dimana posisi panjang dan pendek akan menjadi kebalikan dari posisi long dan short pada USDCHF. Untuk alasan ini, sumbu di sebelah kiri menunjukkan angka negatif di atas garis tengah dan angka positif di bawahnya. Bagan di bawah ini menunjukkan bahwa tren pedagang berjangka nonkomersial cenderung mengikuti tren dengan sangat baik untuk CHF. Faktanya, sebuah studi oleh Federal Reserve menunjukkan bahwa penggunaan bunga terbuka di bursa berjangka CHF akan memungkinkan pedagang menebak dengan benar arah USDCHF 73 pada saat itu. Gambar 2: Posisi etik pedagang nonkomersial di masa depan untuk franc Swiss (sumbu yang sesuai berada di sisi kiri) pada International Monetary Market (IMM) dan aksi harga USDCHF dari bulan April 2003 sampai Mei 2005 (sumbu yang sesuai ada di Sisi kanan). Setiap bar mewakili satu minggu. Sumber: FX Harian. Flips - di mana posisi open-interest net noncommercial melampaui garis nol - menawarkan cara yang sangat baik untuk menggunakan data COT untuk futures Swiss. Menjaga notasi notasi penting dalam pikiran (yaitu, mengetahui mata uang mana pada pasangan adalah mata uang dasar), kita melihat bahwa ketika posisi futures bersih membalik di atas garis, tindakan harga cenderung naik dan sebaliknya. Pada Gambar 2, kita melihat bahwa pedagang nonkomersial beralih dari net long to net franc Swiss pendek (dan dolar yang panjang) pada bulan Juni 2003, bertepatan dengan break yang lebih tinggi di USDCHF. Flip berikutnya terjadi pada bulan September 2003, ketika pedagang nonkomersial menjadi net long sekali lagi. Dengan hanya menggunakan data ini, kami berpotensi memperoleh keuntungan 700 pip dalam empat bulan (pembelian di 1,31 dan harga jual di 1,38). Pada grafik, kita terus melihat berbagai sinyal beli dan jual, yang ditunjukkan oleh titik di mana panah hijau (beli) dan merah (sell) melintasi garis harga. Meskipun strategi mengandalkan flips ini jelas bekerja dengan baik untuk USDCHF, flip mungkin bukan indikator sempurna untuk semua pasangan mata uang. Setiap pasangan mata uang memiliki karakteristik yang berbeda, terutama yang berpenghasilan tinggi, yang jarang terlihat membalik karena sebagian besar posisi cenderung berjangka panjang untuk periode yang panjang karena spekulan mengambil posisi menghasilkan bunga. Posisi Ekstrim Posisi ekstrem di pasar berjangka mata uang secara historis juga akurat dalam mengidentifikasi pembalikan pasar yang penting. Seperti ditunjukkan pada Gambar 3 di bawah, posisi besar yang tidak normal di futures untuk GBPUSD oleh pedagang nonkomersial bertepatan dengan posisi puncak dalam aksi harga. (Dalam contoh ini, sumbu kiri grafik dibalikkan dibandingkan dengan Gambar 2 karena GBP adalah mata uang dasar.) Alasan mengapa posisi ekstrim ini berlaku adalah bahwa titik-titik di mana terdapat begitu banyak spekulan tertimbang dalam satu arah. Bahwa tidak ada yang tersisa untuk membeli atau menjual. Dalam kasus posisi ekstrem diilustrasikan oleh Gambar 3, setiap orang yang ingin lama sudah lama. Akibatnya, keletihan terjadi kemudian harga berbalik arah. Gambar 3: Posisi nonkomersial bersih di futures GBP pada IMM (sumbu yang sesuai berada di sisi kiri) dan aksi harga GBPUSD (sumbu yang sesuai berada di sisi kanan) dari Mei 2004 sampai April 2005. Setiap batang mewakili satu minggu . Sumber: FX Harian. Perubahan Open Interest Bunga terbuka adalah alat perdagangan sekunder yang bisa digunakan untuk memahami perilaku harga suatu pasar tertentu. Data ini sangat berguna bagi trader posisi dan investor karena mereka mencoba memanfaatkan tren jangka panjang. Minat terbuka pada dasarnya dapat digunakan untuk mengukur kesehatan keseluruhan pasar berjangka tertentu yaitu, naik dan turunnya tingkat bunga terbuka membantu mengukur kekuatan atau kelemahan dari tren harga tertentu. (Untuk mempelajari lebih lanjut, baca Mengukur Sentimen Pasar Forex Dengan Minat Terbuka). Misalnya, jika pasar mengalami tren kenaikan atau tren turun yang terus berlanjut dengan tingkat bunga terbuka yang meningkat, penurunan atau penurunan minat terbuka dapat menjadi hal yang merah. Bendera, menandakan bahwa tren mungkin mendekati akhir. Meningkatnya minat terbuka pada umumnya menunjukkan bahwa kekuatan tren meningkat karena uang baru atau pembeli agresif masuk ke pasar. Penurunan minat terbuka menunjukkan bahwa uang meninggalkan pasar dan bahwa tren baru-baru ini kehabisan momentum. Tren disertai penurunan minat dan volume menjadi tersangka. Kenaikan harga dan turunnya sinyal minat terbuka, tren baru-baru ini mungkin mendekati akhir karena lebih sedikit pedagang yang berpartisipasi dalam demonstrasi tersebut. Bagan pada Gambar 4 menampilkan minat terbuka pada aksi EURUSD dan harga. Perhatikan bahwa tren pasar cenderung dikonfirmasi saat total minat terbuka terus meningkat. Pada awal Mei 2004, kita melihat bahwa aksi harga mulai bergerak lebih tinggi, dan minat terbuka secara keseluruhan juga terus meningkat. Namun, begitu minat terbuka mencelupkan di minggu kemudian. Kami melihat reli diakhiri. Skenario yang sama terlihat pada akhir November dan awal Desember 2004, ketika EURUSD menguat secara signifikan pada kenaikan minat terbuka, namun begitu minat terbuka diratakan dan kemudian turun, EURUSD mulai laku. Gambar 4: Minat terbuka pada EURUSD (sumbu yang sesuai berada di sisi kiri) dan aksi harga (sumbu yang sesuai di sisi kanan) dari Januari 2004 sampai Mei 2005. Setiap batang mewakili satu minggu. Sumber: FX Harian. Ringkasan Salah satu kelemahan pasar spot FX adalah kurangnya data volume. Untuk mengimbanginya, banyak pedagang beralih ke pasar berjangka untuk mengukur posisi. Setiap minggu, CFTC menerbitkan laporan Commitment of Traders, merinci posisi komersial dan nonkomersial. Berdasarkan analisis empiris, ada tiga cara yang berbeda yang dapat digunakan untuk memperkirakan tren harga di pasar spot valuta asing: flips pada posisi, tingkat ekstrim dan perubahan minat terbuka. Penting untuk diingat, bagaimanapun, teknik menggunakan tempat ini lebih baik untuk beberapa mata uang daripada yang lain. Pembelian kembali saham beredar (repurchase) oleh perusahaan untuk mengurangi jumlah saham yang beredar di pasaran. Perusahaan. Pengembalian pajak adalah pengembalian pajak yang dibayarkan kepada seseorang atau rumah tangga bila kewajiban pajak sebenarnya kurang dari jumlah tersebut. Nilai moneter semua barang jadi dan jasa diproduksi dalam batas negara dalam jangka waktu tertentu. Tingkat di mana tingkat umum harga barang dan jasa meningkat dan, akibatnya, daya beli sebesar. Merchandising adalah tindakan mempromosikan barang atau jasa untuk penjualan eceran, termasuk strategi pemasaran, desain tampilan dan. Mengacu pada saham dengan kapitalisasi pasar yang relatif kecil. Definisi dari topi kecil dapat bervariasi di antara brokerages, tapi. Bagaimana Menggunakan Laporan COT untuk Perdagangan Karena laporan COT keluar mingguan, kegunaannya sebagai indikator sentimen pasar akan lebih sesuai untuk perdagangan jangka panjang. Pertanyaan yang mungkin Anda tanyakan sekarang adalah begini: Bagaimana Anda bisa mengubah blok teks gobbled-up yang besar dari teks8221 menjadi indikator berbasis sentimen yang akan membantu Anda meraih beberapa pips Salah satu cara untuk menggunakan laporan COT dalam trading Anda adalah Untuk menemukan posisi net net long atau net long. Menemukan posisi ini mungkin menandakan bahwa pembalikan pasar hanya sekitar sudut karena jika setiap orang memiliki mata uang yang panjang, siapa yang tersisa untuk membeli Dan jika semua orang kekurangan mata uang, siapa yang tersisa untuk menjual Yeah, itu benar. TIDAK ADA SATU. Satu analogi yang perlu diingat adalah membayangkan mengemudi di jalan dan menemui jalan buntu. Apa yang terjadi jika Anda mencapai jalan buntu itu? Anda tidak bisa terus berjalan karena tidak ada jalan lain di depan. Satu-satunya hal yang harus dilakukan adalah kembali. Mari lihat tabel EURUSD dari TimingCharts ini: Di paruh atas, kita berhasil melakukan aksi harga EURUSD. Pada saat yang sama, di setengah bagian bawah, kami mendapat data tentang posisi long dan short futures EUR, dibagi menjadi tiga kategori: Pedagang komersial (biru) Besar Non-komersial (hijau) Kecil non komersial (merah) Abaikan iklan komersial Posisi sekarang, karena terutama untuk lindung nilai sementara pedagang eceran kecil tidak relevan. Mari lihat apa yang terjadi di pertengahan jalan sampai 2008. Seperti yang Anda lihat, EURUSD membuat penurunan yang stabil dari bulan Juli sampai September. Karena nilai posisi pendek bersih pedagang non-komersial (garis hijau) turun, begitu pula EURUSD. Pada pertengahan September, posisi short net mencapai level ekstrim 45.650. Segera setelah itu, investor mulai membeli kembali futures EUR. Sementara itu, EURUSD naik tajam dari sekitar 1.2400 ke level tinggi di dekat 1.4700 Selama tahun depan, nilai bersih posisi futures EUR berangsur-angsur menjadi positif. Seperti yang diharapkan, EURUSD akhirnya mengikutinya, bahkan memukul tinggi baru sekitar 1.5100. Pada awal Oktober 2009, posisi berjangka EUR futures net mencapai ekstrem 51.000 sebelum membalikkan posisi. Tak lama setelah itu, EURUSD mulai menurun juga. Guacamole Suci Hanya dengan menggunakan COT sebagai indikator, Anda bisa saja menangkap dua langkah gila dari Oktober 2008 sampai Januari 2009 dan November 2009 sampai Maret 2010. Yang pertama adalah pada pertengahan September 2009. Jika Anda pernah melihat posisi pedagang spekulatif8217 Pada tingkat ekstrim, Anda bisa membeli EURUSD sekitar 1.2300. Ini akan menghasilkan hampir keuntungan 2.000 pip dalam hitungan beberapa bulan Sekarang, jika Anda juga melihat bahwa posisi long net berada pada posisi ekstrem di bulan November 2009, Anda pasti sudah menjual EURUSD dan Anda bisa meraih sekitar 1.500 Pips Dengan kedua gerakan tersebut, dengan menggunakan laporan COT sebagai indikator pembalikan sentimen pasar. Anda bisa meraih total 3.500 pips. Cukup bagus, selamatkan kemajuan Anda dengan masuk dan menandai pelajaran selesai