content:
Di zaman serba canggih ini, internet sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat. Selain digunakan untuk berkomunikasi, banyak orang yang juga menggunakannya untuk berdagang. Jual beli secara daring atau online saat ini sudah mencakup banyak hal—bahkan Anda bisa menyewa jasa transportasi umum dan membayar tagihan. Cukup mencari produk dan jasa yang diinginkan melalui gawai.
Maraknya perdagangan daring tentunya menjadi jalan untuk memperoleh keuntungan. Bagi Anda para Freshgraduate atau yang baru lulus kuliah bisa mencoba untuk membuat bisnis online sambil mencari pekerjaan impian Anda. Nah, Anda tertarik untuk melakukan bisnis ecommerce, tetapi takut salah langkah karena belum pernah mencobanya? Anda bisa simak tips-tipsnya di bawah ini.
1. Pilihlah Kategori Produk atau Jasa yang Akan Dipasarkan
Sudah memikirkan produk atau jasa apa yang akan Anda tawarkan kepada calon pembeli? Jika Anda membuatnya sendiri, pastikan kualitasnya terjamin dan tentukan berapa banyak yang diproduksi untuk pemasaran awal. Buatlah pilihan dan varian agar produk atau jasa lebih menarik. Fokuslah menjual satu kategori agar Anda bisa memastikan keuntungannya terlebih dahulu.
Tidak punya banyak modal untuk membuat produk sendiri? Jangan khawatir. Anda bisa memulai usaha dengan mendaftar menjadi reseller atau dropshipper. Ada beraneka kategori yang bisa Anda pilih, mulai dari pakaian, makanan, hingga elektronik. Pastikan penyuplai produk memiliki reputasi baik dan tepercaya supaya tidak tertipu.
2. Bangunlah Toko
Setelah menentukan produk atau jasa yang akan dijual, Anda perlu membangun tempat untuk memasarkannya. Anda bisa berdagang menggunakan situs dan blog. Rencanakan penataan dan desain toko yang menarik supaya orang tertarik berkunjung ke toko. Saat ini ada berbagai penyedia layanan pembuatan blog gratis dan mudah digunakan.
Selain membuat situs dan blog sendiri, Anda juga bisa memasarkan melalui mal ecommerce dan media sosial. Mal biasanya menyediakan fitur-fitur untuk keamanan jual beli. Jika Anda memiliki media sosial, Anda bisa memanfaatkannya untuk berdagang dan jangkauannya yang sangat luas.
3. Tentukan Kontak dan Metode Pembayaran
Sediakan kontak yang jelas dan mudah dihubungi agar pembeli lebih leluasa dalam berkomunikasi. Apalagi jika calon pembeli masih ingin bertanya lebih jauh mengenai produk yang Anda tawarkan. Pilihan kontak yang beragam juga akan sangat membantu. Anda juga perlu memberi informasi pembayaran. Semakin banyak metode pembayaran akan memudahkan Anda dan pembeli dalam melakukan transaksi.
4. Deskripsikan Produk atau Jasa secara Jelas
Deskripsi sangat diperlukan agar memudahkan pembeli dalam memahami produk atau jasa yang Anda tawarkan. Bayangkan jika ingin membeli sesuatu, tetapi hanya diberi tahu nama produknya saja tanpa keterangan. Pastinya akan sangat merepotkan jika harus bertanya kepada penjual, apalagi tidak bisa menyentuh barangnya.
Jelaskan produk Anda secara rinci, misalnya fitur, harga, varian, dan kegunaannya. Jika Anda menawarkan jasa, jangan lupa sertakan cara kerja serta kelebihannya. Pemberian foto atau ilustrasi juga akan membuat produk dan jasa semakin menarik. Tentunya foto dan ilustrasi harus sesuai dan tidak mengada-ada.
5. Promosi
Setiap bisnis membutuhkan promosi agar bisa laku terjual. Anda tidak mungkin hanya memajang produk atau jasa tanpa mengenalkannya ke lingkungan yang lebih luas. Promosi bisa dilakukan melalui iklan atau media sosial. Apalagi di media sosial, lebih mudah menawarkan produk karena jangkauan yang luas dan berantai.
Bagaimana caranya melakukan promosi yang baik? Gunakan bahasa yang sopan dan santun karena bahasa dapat mencerminkan diri Anda. Tawarkan keunggulan produk dan jasa dengan cara yang jelas dan menarik perhatian, tetapi tidak berlebihan. Terlalu berlebihan akan membuat orang justru batal membeli.
Itulah tadi penjelasan mengenai langkah mudah dalam memulai bisnis online yang tak boleh dilewatkan. Setelah memahami langkah-langkahnya di atas, apakah Anda makin penasaran untuk menjalani bisnis ecommerce? Pastikan untuk mencari tahu lebih jauh lagi mengenai bisnis ini supaya Anda tidak salah dalam memutuskan.
Mau Info Seputar Bisnis?
Silahkan masukkan nama dan email aktif Anda, untuk mendapatkan info, tips maupun promo seputar bisnis dari kami sekarang! Dan dapatkan VOUCHER FREE penggunaan Moota selama 5 hari untuk Anda
You have Successfully Subscribed!
Kami tidak akan mengirim spam. Dan Anda dapat berhenti berlangganan kapanpun.
Share this post
Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on print
Share on email
Artikel Lainnya
Tips Jualan Hanya dengan Instagram Story
Tips Membedakan Bukti Transfer Asli dan Palsu
Tips Manajemen Bisnis UKM Skala Menengah Kebawah
Perbedaan Pembayaran Otomatis dan Manual
7 Tips Memutar Modal Agar Lebih Menguntungkan
Mengapa Marketing Sangat Penting dalam Bisnis?
Moota merupakan aplikasi untuk pengecekkan mutasi dan saldo rekening Anda, dimana mutasi rekening Anda kami dapatkan dari akun iBanking Anda.
Komplek PU Jl. Turangga No. 23D RT 03/RW 09 Kelurahan Lingkar Selatan, Turangga, Lengkong, Kota Bandung, Jawa Barat 40263


content: Saran-otomatis membantu Anda mempersempit hasil pencarian dengan cepat, dengan menyarankan hasil yang mungkin cocok selagi Anda mengetik.

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Tolong bagikan pendapat anda tentang broker ini di balasan posting ini. HighLow memiliki empat jenis opsi yang ditawarkan saat ini, yang paling sederhana dan paling mudah adalah opsi biner HighLow. Negara lain di mana HighLow populer termasuk Australia, Kanada, Inggris, Selandia Baru. Cashbacks dapat diambil pada awal setiap bulan, pada hari perdagangan pertama. Pilihan rendah juga, tapi mereka menawarkan waktu kadaluwarsa yang belajar menerapkan candlestick pada trading Forex jauh lebih pendek, yang berkisar 30 detik sampai 5 menit. Entitas perusahaan di belakang broker online adalah Highlow Markets Pty. Simpanan dan penarikan bekerja dengan lancar juga dan akun Demo adalah kenaikan yang luar biasa. Sementara itu, broker ECN/STP juga tak luput dari tuduhan berbuat curang. Menetapkan markup spread adalah contoh trik yang mereka lakukan untuk memperoleh keuntungan lebih. Broker market maker tidak akan melakukan markup spread karena mereka mengontrol sendiri berapa biaya spread yang akan ditetapkan. Untuk memperbesar spread, mereka bisa melakukannya secara langsung tanpa harus menambah markup di spread market yang sebenarnya.
Pilih salah satu jenis entry point yang akan anda gunakan, diantaranya: – Pada saat market berada di puncak atau lembah Ciri-cirinya: Indikator menyatakan jenuh dan candlestick mengecil. Meskipun kamu sudah memilih akun google, facebook, ataupun twitter kamu perlu memasukan informasi tambahan, seperti tanggal lahir, provinsi, kota, no HP dan lainnya.
Menurut Daryono gejala gempa yang menjalar atau migrasi gempa dari satu tempat ke tempat lainnya secara ilmiah masih sulit untuk diterangkan. Akan tetapi, pada masa inilah kekayaan itu dibentuk. Jadi, jika anda tidak mempunyai apa-apa perkara yang dilakukan semasa kuarantin – ambil komputer riba anda dan daftar JustForex. Sebaik sahaja anda menjana pendapatan bersama kami, anda mungkin beranggapan yang pandemik ini tidaklah teruk!
Nah, Anda sudah punya waktu luang dengan melakukan hal ini. Kecenderungan ini ditandai dengan kondisi ketika semua puncak dan depresi berikutnya berada kira0kira di taraf yang sama. Stiap kali saya tred prediksi saya sering salah.
Stop Loss terlalu kecil, sehingga mudah terkena sebelum harga berbalik arah sesuai dengan perkiraan awal trader. Mengembalikan nilai investasi jika hasil dari masalah harga perdagangan tetap atau berubah. Alhadulliah kami ucapkan banyak-banyak berterima kasih kepada KH. Sementara dari seluruh indonesia terjaring 60 orang. Beberapa kondisi cara menentukan entry point trading belajar menerapkan candlestick pada trading Forex otc Binomo tersebut diantaranya adalah.
EA sudah diuji coba dalam waktu sangat lama, dimulai dari tahun 2006 hingga kini masih eksis bertahan. EA sudah dilakukan beberapa kali test dan pembenahan bug/error dalam code. EA di publikasikan pertama kali pada tahun 2006.
Undian Produk Mewah: Daripada bonus uang tunai, broker ECN dan STP akan lebih cenderung mengadakan undian berhadiah mobil, gadget canggih, atau liburan luxe. Biasanya, aturan poin undian baru akan diperoleh setelah trader bertransaksi sekian lot. Dengan demikian, trader akan bersemangat untuk trading lebih sering. Untuk Anda yang menjawab 'Tidak', lanjutkan membaca. Saya akan menceritakan kisah saya berhenti dari pekerjaan purna waktu yang menyebalkan dan mulai menghasilkan Rp. 5.000.000,- atau Rp. 8.000.000,- sehari hanya dalam waktu 2 hari dari rumah.
Keunggulan Indopremier, yang terbaru, adalah bisa membuka rekening online dalam waktu 1 Hari, tetapi dengan belajar menerapkan candlestick pada trading Forex syarat harus punya e-KTP.
Untuk menyikapi faktor teknis yang sudah disebutkan diatas maka pemerintah melalui Kementrian Pertanian terutama pada Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian, Dirjen Hortikultura dan Dirjen Tanaman Pangan serta melibatkan Kementerian Perdagangan sudah membuat regulasi nasional. Beberapa regulasi nasional dibuat melalui.
Broker Insta Forex juga masih menyimpaan faktor plus lainnya yang sayang untuk diabaikan. Mengingat untuk sekarang ini broker Insta Forex sudah menyediakan beragam alternatif pilihan yang dapat dipilih oleh trader dalam rangka melakukan deposit maupun penarikan dana. Dimana untuk pilihan alternatif yang tersedia adalah melalui Credit Card, Wire Transfer, Bitcoin serta berbagai penyedia ePayment yang diantaranya Neteller, Skrill dan masih banyak lagi. Ca pertanyaan forex terakhir Pasar mata uang lebih rendah daripada volatilitas saham, tapi lebih mudah untuk keluar.
Titik untuk membuka posisi adalah setelah candle kedua (setelah bersilangan dengan SMA) sepenuhnya berkembang. Hal ini akan memberi Anda kepastian bahwa tren sedang menuju ke arah yang Anda harapkan. Intervalnya harus selama 5 menit. Seperti yang kita tahu dengan perkembangan zaman ini besar harapan kamu bisa jadi jutawan dengan umur masih remaja, gimana hebat sekali bukan?
Saya sudahi dulu trading hari ini karena sudah kena target meskipun kurng $0,4 biasanya karena kurang segitu lossnya bakal banyak kaya kejadian waktu minggu lalu karena kurang seper sekian sen jadi loss $40. Sejalan dengan perkembangan infrastruktur teknologi komunikasi di Indonesia yang belajar menerapkan candlestick pada trading Forex masih berada di taraf awal, layanan e-banking pun belum begitu maju dan merata. Oleh karena itu, layanan deposito online baru disediakan oleh sejumlah bank nasional tertentu saja, antara lain: Bank Mandiri, CIMB Niaga, dan HSBC. Sedangkan bank-bank daerah dan BPR umumnya belum merambah layanan ini. Diantara bank nasional yang menawarkan produk deposito berjangka biasa pun, cukup banyak yang belum memiliki fitur deposito online. Indikator STOCHASTIC Oscillator adalah sebuah indikator yang dapat menunjukkan sebuah informasi kepada kita tentang momentum dan kekuatan tren. Seperti yang akan segera kita lihat, indikator ini dapat menganalisis pergerakan harga dan memberi tahu kita tentang seberapa cepat dan seberapa kuat harga bergerak.
Satu hal yang tak dapat dipungkiri dalam menentukan keberhasilan seorang trader adalah psikis dan emosinya yang stabil. Sangat penting untuk menanamkan pola pikir yang benar tentang trading forex atau Anda akan terjebak dalam kerugian. Manajemen dana merupakan faktor yang penting dari sebuat strategi karena trader tak mungkin dapat menghasilkan profit bila sudah kehabisan modal. Untuk itu sangat penting bila kita mempelajari agar modal yang kita miliki tak hilang begitu saja dalam trading. Seiring dengan berjalannya waktu, trader akan menemukan karakter trading yang khas atau metode yang merupakan kombinasi dari waktu transaksi, strategi, jumlah transaksi, dan lain-lain yang paling tepat bagi kita. Berbanding terbalik dengan EUR/USD, pergerakan dari pasangan mata uang ini terbilang ekstrim. Namun jika anda menggunakan strategi yang matang dan tepat,tentunya mata uang ini bisa menjadi pilihan untuk trading.Untuk itulah, pair ini sebenarnya lebih cocok bagi trader pemula yang memiliki pengetahuan dan strategi yang matang. Apakah seorang trader pemula bisa memiliki strategi matang? Tentu bisa, asal anda mau belajar dan praktek dengan sungguh-sungguh. Manfaatkan akun demo sebelum anda benar-benar trading pair GBP/USD ini.
Pernahkah Anda mendengar tentang belajar menerapkan candlestick pada trading Forex kesempatan untuk membuat uang di bursa saham? Dan bahwa setiap orang dapat memulai bisnis online sendiri? Dan tahukah Anda bahwa baik pertama dan kedua hari ini, Anda dapat dengan mudah menggabungkan, tanpa membuat investasi besar dan menerima sertifikat untuk perdagangan di pasar valuta asing? Peraturan 6% ditujukan untuk melindungi modal dari serangkaian kekalahan trading. Peraturan 6% melindungi akun dari gigitan Piranha. Pilih alat tambahan pedagang. Jarang yang menikmati semua alat tambahan untuk ramalan yang betul pergerakan mata wang. Lebih kerap, peniaga memilih sepasang alat dipercayai dan boleh difahami dan aktif menggunakannya. Di bawah, saya akan menyenaraikan orang-orang pilihan tambahan yang membantu untuk berjaya berdagang pilihan binari saya, dan saya berani mencadangkan kepada pelanggan mereka.
Contoh: Yayuk melakukan Sell 1 lot standard EUR/GBP pada harga 0.6760 lalu Buy 1 lot standard EUR/GBP pada harga 0.6750 Rate EUR/USD: 1.1840. Berapakah profit/loss yang didapatkan? Sinyal entry bisa diambil ketika volatilitas meningkat, yang ditandai oleh pergerakan ATR memotong EMA dari bawah ke atas. Hindari trading ketika ATR memotong EMA dari atas ke bawah, karena hal itu menandakan penurunan volatilitas dan pasar yang sedang sepi.

warc-identified-content-language: ind


content: Partai Demokrat meloloskan wakilnya ke Senayan setelah pada 2014, partai ini tidak memiliki kursi di DPR RI dari Sukabumi.


content:
Kemudian Anda harus mengerti cara kerja investasi forex yang memang kelihatannya mudah namun sulit juga. Di dalam cara kerja investasi forex, terdapat dua pihak yang terlibat yaitu penjual dan pembeli. Namun keduanya tidak bertemu secara langsung, melainkan bertransaksi dalam bursa investasi atau diperantai oleh pialang sebagai lembaga arvbitrase. Harga naik dan turunnya dapat langsung dipantau dari bursa yang tentu saja mempermudah mekanisme investasi ini. Nantinya, transaksi pengertian dasar fibonacci yang dilakukan oleh para investor akan ditampung oleh pialang yang kemudian diteruskan ke bursa dimana ini adalah tempat bertemu dan bertransaksi yang akan melibatkan penjual dan pembeli. Sekiranya anda menggunakan Maybank anda perlu scan resit pembayaran dan email kepada saya. GBP/USD sementara ini terpantau berada di kisaran 1.2529 atau lebih rendah 0.19 persen pada selengkapnya ».
Langkah selanjutnya adalah dengan cara memilih ukuran banner. Di bannersnack Anda disediakan untuk memilih ukuran dengan berbagai macam dan jenis ukuran. Anda disarankan untuk memilih ukuran yang sesuai dengan apa yang Anda kehendaki. Bagaimana dengan isu non-regulasi di pasar forex institusional raksasa? Beberapa platform bekerja melalui EPS diperoleh dengan membagi pendapatan sebuah perusahaan dengan jumlah saham yang beredar. 5. Perjanjian, Perjanjian dikala C.O.D tersebut sngat penting. Sebelum menyimpulkan akan cod di mana anda harus adakan perjanjian terlebih dahulu supaya tidak ada urusan yang kita hendak kan.
Untuk kedepannya, setiap kali anda mau pengertian dasar fibonacci login ke personal area, silahkan ketik di browser: my.idn-fbs.asia. Apakah binary option merupakan investasi yang aman atau penipuan?
"Kedua perusahaan ini akan berkolaborasi dan membuka akses bagi para pengguna GoPay ke jaringan PayPal yang terdiri dari 25 juta merchant di seluruh dunia," demikian tertulis dalam keterangan resmi Gojek, Rabu (3/6).
Barchart Barchart lebih baik dari Linechart, karena tiap bar nya sudah dapat memberikan tanda harga tertinggi dan harga terendah, pengertian dasar fibonacci akan tetapi memberikan informasi bullish dan bearish hanya dengan tanda strip saja, sehingga agak susah membedakan tiap bar nya apakah itu bullish atau bearish. Bagaimana hari liburmu, diisi dengan kegiatan apa? Ya, sebagian orang mungkin ingin mengisi hari libur dengan tidur dan bermalas-malasan di tempat tidur, serasa terbebas dari beban. Masa buka danSetelah kita tahu apa itu trading Forex dan siapa saja pelaku di dalamnya, sekarang saatnya kita mempelajari kapan waktu terbaik.
Ditambah lagi, jangan lupa hari ini ada Non-Farm Payrolls pada pukul 19:30 WIB. Kami rekomendasikan Anda memakai indikator pengikut tren bersamaan dengan indikator momentum untuk trading dengan berita yang keluar hanya sebulan sekali ini. Lompat m asuk ke market jika Anda menemukan tren setelah berita ini keluar! Penting bagi Anda untuk tidak melakukan over trading terhadap rekening Anda, Pahamilah manajemen resiko dan jangan membuka posisi yang terlalu banyak untuk meminimalkan kerugian. Besar kecilnya posisi yang diambil tergantung dari pola trading masing-masing trader. Trader jangka pendek pada umumnya merasa nyaman dengan menggunakan leverage yang lebih banyak karena mereka tahu bahwa posisi tersebut tidak akan terbuka dalam jangka waktu yang terlalu lama. Trader jangka panjang akan menggunakan leverage yang lebih sedikit sehingga mereka tidak akan dirugikan oleh fluktuasi ringan.
CekAja.com sangat membantu dalam proses pengajuan Credit Card, tentu saja dengan proses yang gampang dan tidak merepotkan pengertian dasar fibonacci sama sekali.
Lihat saja perusahaan tersebut besar atau tidak? Produknya gampang ditemui atau tidak. Pasti Anda setuju jika saya katakan Unilever, Indofood, BRI, BNI adalah perusahaan yang mapan. Karena produk dari emiten-emiten tersebut mudah ditemui.
Dari hal -- hal tersebut diatas banyak orang yang mulai tertarik pengertian dasar fibonacci menginvestasikan uang / aset mereka dalam bentuk bitcoin. Tapi seperti teknologi pada umumnya, setiap perkembangan pasti ada baik buruknya, inilah kelebihan dan kelemahan bitcoin sebagai alat pembayaran maupun investasi jangka panjang. Waktu yang dipaparkan adalah untuk waktu tempatan Malaysia (GMT Feb 23, 2016 - Forex Timing PART 1 – 5 sebab kenapa anda perlu trade sebelah malam kepada trader terutamanya pada sesi awal pagi waktu Malaysia. Untuk Nominal Top Up Yg tersedia: 10.000, 25.000, 50.000, 100.000, 250.000, 500.000, 1.000.000, 2.500.000, 5.000.000 dan 10.000.000.
Agar menjadi lebih jelas bagi Anda, saya akan menjelaskan semua jenis atau tipe ‘order’ dalam trading forex seperti di bawah ini. berita Forex penting. Sekedar mengingatkan saja bahwa penghasilan ini tidak selamanya instan (dengan cara cepat) melainkan kita harus berani mengambil langkah untuk kedepannya supaya pendapatan kita semakin hari akan semakin tinggi dan dibarengi dengan berdoa serta usaha. Selamat mencoba!!
Apa Itu Mata Kuliah Wajib Dan Pilihan? Begini Cara Memilih Yang Benar – Mata Kuliah adalah istilah lain yang sama artinya dengan Mata Pelajaran. Mata Kuliah ini dipergunakan untuk para pelajar yang saat ini menyandang sebagai mahasiswa atau mahasiswi di PTN dan PTS di Indonesia. Mata Kuliah sendiri terdiri dari dua, yaitu Mata Kuliah Wajib dan Mata Kuliah Pilihan. Apa bedanya? Simak penjelasannya di bawah ini. Walaupun dengan latar belakang penciptaan dan asal-usulnya, koin BCH saat ini masih dipandang sebagai altcoin. Ini bukan Bitcoin dan t >.
Pelaku aktivitas jual beli pasar modal. IQ Option Meskipun aset yang diperdagangkan umumnya aset yang sama dengan pasar saham tradisional, di dalam binary option investor tidak membeli dan menjual saham secara efektif, buku belajar binary option tetapi berinvestasi dalam perspektif penilaian atau devaluasi dari aset. berita Forex penting. Melihat kulit beruang berarti Anda akan berhasil mengatasi pertentangan apa pun, termasuk hubungan dengan pikiran batin Anda.


content:
Ingin tampil langsing tetapi tak membuahkan hasil? Mungkin karena diet kamu belum sempurna. Perlu diketahui, dengan mengurangi dan menghindari makanan yang tidak sehat saja belum cukup untuk membuat tubuh menjadi langsing. Untuk itu harus diimbangi dengan olahraga yang rutin, sebab manfaat olahraga untuk diet yang didapat adalah tubuh yang langsing dan kencang.
Banyak sekali jenis olahraga yang dapat dilakukan seperti yang telah diulas sedikit pada artikel cara diet alami sebelumnya. Olahraga yang paling baik untuk diet adalah olahraga yang mudah dan kamu sukai. Tidak baik rasanya jika diet dengan olahraga yang tidak disukai, bukannya suka malah nantinya duka. Sebelum membahas apa saja olahraga untuk diet tersebut, simaklah terlebih dahulu bagaimana pentingnya olahraga untuk diet dibawah ini.
Baca Juga : Cara Diet Secara Alami
Contents
1 Pentingnya Olahraga Untuk Diet
1.1 1. Menstabilkan Berat Badan
1.2 2. Membakar Lemak yang Menumpuk Lebih Banyak
1.3 3. Meningkatkan Kualitas Tidur dan Membantu Mencegah Stress
2 Olahraga Untuk Diet (Mudah dan Efektif)
2.1 1. Jogging
2.2 2. Lari
2.3 3. Senam Aerobik
2.4 4. Push Up
2.5 5. Sit Up
2.6 6. Yoga
2.7 7. Bersepeda
2.8 8. Lompat Tali/ Skipping
2.9 9. Berenang
2.10 10. Squat Jump
Pentingnya Olahraga Untuk Diet
1. Menstabilkan Berat Badan
pixabay.com
Ya, benar sekali. Olahraga memang dapat membantu menstabilkan berat badan, jadi sangat membantu berat badan kamu tetap ideal. Jika sesekali ingin makan banyak boleh-boleh saja asalkan sudah terbiasa olahraga, sebab tubuh akan selalu membakar lemak yang menumpuk. Tunggu apalagi, ayo berolahraga.
2. Membakar Lemak yang Menumpuk Lebih Banyak
plastickachirurgie.info
Seperti yang telah disebutkan diatas, bahwa tubuh akan selalu membakar lemak yang menumpuk jika sering berolahraga. Semua itu disebabkan karena dengan olahraga metabolisme tubuh meningkat, sehingga lemak pada tubuh diubah menjadi energi, serta otot dan tulang akan menjadi lebih kuat untuk mengusir lemak.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur dan Membantu Mencegah Stress
pixabay.com
Kurang tidur dan stress bisa membuat metabolisme tubuh menurun, nafsu makan meningkat yang akhirnya asupan makan tidak terkontrol dan mengakibatkan tubuh gemuk. Yah, nggak kurus-kurus dong. Tenang saja, menurut sejumlah penelitian olahraga justru dapat meningkatkan kualitas tidur dan membantu mencegah stress.
Wah ternyata olahraga penting yah untuk diet. Tentu saja penting sekali untuk menghasilkan tubuh langsing yang kamu idam-idamkan itu. Jadi, masih malas untuk olahraga? Tolong jangan malas untuk berolahraga, katanya ingin diet. Ok, lanjut saja apa saja olahraga untuk diet paling efektif dan mudah dilakukan yang akan dibahas sebagai berikut.
Baca Juga : Menu Pas Untuk Diet Sehat
Olahraga Untuk Diet (Mudah dan Efektif)
1. Jogging
pixabay.com
Jogging, hal yang pasti sangat mudah dilakukan sehari-hari ternyata sangat bermanfaat untuk mensukseskan diet kamu. Manfaat jalan kaki sendiri dapat menjauhkan dari berbagai macam penyakit, menstabilkan tekanan darah, menjaga kadar kolesterol, membuat suasana hati menjadi lebih baik, dan juga menguatkan tulang dan otot. Selain itu, tubuh akan menjadi sehat dan meningkatkan pembakaran lemak pada tubuh.
2. Lari
pixabay.com
Lari merupakan olahraga yang sangat baik sekali untuk membantu menurunkan berat badan, membuat tubuh lebih ideal dan juga memperlancar siklus datang bulan, jadi baik sekali bagi kaum wanita. Untuk itu, rutinlah berlari-lari setidaknya keliling kompleks atau lapangan baik dipagi hari, atau sore hari.
3. Senam Aerobik
pixabay.com
Mungkin senam aerobik banyak dilakukan oleh kaum wanita daripada kaum pria. Ya, memang senam aerobik dikhususkan untuk membantu melangsingkan tubuh sehingga akan terlihat lebih ideal. Seperti yang kamu ketahui, senam aerobik itu dilakukan banyak orang sehingga tidak akan membuatmu bosan karena banyak teman yang menemani. Lakukanlah dengan rutin supaya tubuh yang kamu impikan cepat tercapai.
4. Push Up
pixabay.com
Push up memang dianjurkan sebagai olahraga untuk diet, tetapi tergantung kemampuan masing-masing saja supaya tidak menjadi beban. Olahraga ini sendiri bermanfaat untuk mengencangkan otot, terutama otot perut, kaki dan tangan. Oleh karena itu, push up sangat berpengaruh sekali bagi program diet kamu.
5. Sit Up
videoblocks.com
Olahraga ini manfaatnya sama dengan push up, yaitu membantu mengencangkan perut, lengan dan kaki. Dengan melakukan sit up secara rutin setiap hari pasti akan membuahkan hasil seperti berat badan yang menurun dan perut yang semakin kencang. Keuntungan lainnya cukup menarik, sit up tidak memerlukan biaya dan bisa dilakukan di manapun termasuk rumah sendiri.
Baca Juga : Makanan Seimbang 4 Sehat 5 Sempurna
6. Yoga
pixabay.com
Bagi kalangan perempuan pasti sudah tidak asing lagi dengan olahraga yang satu ini, olahraga yang membutuhkan konsentrasi dan ketenangan yang cukup. Banyak gerakan dari olahraga ini yang cukup ringan dan mudah dilakukan sehingga tidak membutuhkan waktu yang cukup lama untuk mempraktikannya. Maka dengan melakukan olahraga yoga secara teratur, pembakaran lemak dan kalori akan menjadi lebih efektif.
7. Bersepeda
indramayu.intechwebmedia.com
Tidak hanya membuat suasana hati menjadi lebih ceria, tetapi dapat membantu menurunkan berat badan kamu loh. Tidak percaya, coba perhatikan sendiri ketika kamu bersepeda pastinya tubuh akan aktif untuk bergerak, hal ini sangat membantu proses pembakaran lemak dan kalori menjadi sangat baik. Bersepedalah secara rutin agar hasil maksimal, bisa dilakukan pada pagi atau sore hari.
8. Lompat Tali/ Skipping
nysnmedia.com
Kamu suka lompat tali? Selamat, karena lompat tali sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Olahraga jenis ini dapat membantu mengencangkan otot dan membantu mempercepat pembakaran lemak, tapi harus dilakukan secara rutin setiap hari untuk hasil maksimal. Jangan lupa untuk selalu disertai pola makan dan gaya hidup yang sehat.
9. Berenang
pixabay.com
Liburan ke pantai atau kolam renang memang tak pernah sepi. Kebanyakan hanya bermain air saja, memang sangat asyik apalagi di siang hari, tapi jangan hanya bermain, manfaatkanlah untuk berenang. Olahraga ini dapat membakar kalori yang cukup banyak sehingga postur tubuh akan menjadi lebih baik dan ideal. Maka sering-seringlah untuk berenang baik dikolam atau lainnya.
10. Squat Jump
popsugar.com
Olahraga yang satu ini juga tak kalah dengan olahraga lainnya. Squat jump membantu mengencangkan otot perut dan kaki, jadi sangat bagus untuk menghasilkan tubuh yang langsing dan ideal. Lakukanlah secara rutin agar hasilnya cepat terlihat, tetapi jangan terlalu memaksakan, cukup sesuai kemampuan kamu saja.
Baca Juga : Vitamin C Yang Bagus Untuk Kesehatan
Demikianlah pembahasan artikel kali ini tentang olahraga untuk diet, semoga dengan rutin berolahraga akan menghasilkan tubuh yang kamu idam-idamkan. Jangan lupa untuk tidak terlalu memaksakan diluar kemampuan agar tidak menjadi masalah nantinya. Saat melakukan olahraga juga harus dikombinasikan dengan pola hidup sehat dan menu makan yang sehat.

annotation: short_sentences header footer


content:
Rambut rontok merupakan salah satu hal yang sangat mengkhawatirkan baik pada pria maupun wanita. Hal ini tidak hanya buruk untuk kondisi kesehatan rambut namun juga bisa membuat penampilan memburuk. Terdapat sejumlah hal yang rentan membuat rambut menjadi rontok. Kondisi lingkungan sekitar, tekanan psikologis serta konsumsi makanan bisa jadi penyebab masalah ini.
Sejumlah penelitian telah menemukan obat yang tepat untuk mengatasi masalah rambut rontok ini. Namun masalah ini juga dapat dihilangkan dengan jalan yang lebih alami.
Sejumlah bahan alami yang mudah ditemui bisa sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah rambut rontok. berikut sejumlah bahan alami yang bisa membantu mengatasi masalah rambut rontok:
Lidah Buaya
Lidah buaya atau aloe vera bisa melegakan dan mendinginkan kulit kepala yang luka. Bahan alami ini membuat kondisi sehat bagi sel rambut untuk tumbuh kembali. Manfaat ini diperoleh dengan cara menghilangkan sebum penghalang folikel yang mencegah tumbuhnya rambut.
Jus Bawang Merah
Mengolesi kulit kepala dengan jus bawang merah secara rutin bisa bermanfaat untuk mencegah kerontokkan rambut. Jus ini mengandung sulfur yang bisa meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan pertumbuhan kolagen, serta membantu rambut tumbuh.
Cuka Apel
Cuka apel bisa membersihkan folikel rambut yang tersumbat. Hal ini sekaligus memicu pertumbuhan rambut secara sehat. Kamu bisa mencampur cuka apel dengan air dan oleskan pada rambut.
Santan
Santan bisa membantu mencegah kulit kepala mengering yang merupakan salah satu penyebab utama rambut rontok. Oleskan santan ke rambut, diamkan selama 30 menit, sebelum kemudian bilas dengan air.
Bawang Putih
Bawang putih mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang bisa mengatasi masalah rambut rontok. Oleskan bawang dalam bentuk sudah ditumbuk ke kulit kepala seminggu sekali selama beberapa bulan untuk memperoleh manfaatnya. Sejumlah bahan alami tersebut bisa jadi pertimbangan untuk kamu coba ketika mengalami masalah rambut rontok. Namun ketika masalah yang kamu alami semakin parah, segera hubungi dokter kulit untuk mengatasinya.
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content:
Konsep hunian co-living saat ini sudah menjadi trend di Indonesia. Bentuknya berupa kamar kos, apartemen, hingga sebuah rumah. Fasilitas di dalamnya juga sudah mendukung pekerjaan bahkan sebuah bisnis. Misalnya ruang kerja, ruang meeting, bahkan bisa juga menyediakan sebuah ruang seminar.
Co-living menjadi pilihan saat masa pandemi seperti sekarang ini, selain bekerja dengan waktu yang lebih flexible teryata WFH juga memberikan banyak peluang dan pergeseran baru pada perkembangan bisnis properti. Berikut ini beberapa kelebihan CO-LIVING.
Keuntungan Co-Living
Bekerja dan hidup dengan co-living memberi banyak manfaat untuk meningkatkan karir bahkan bisa menjadi sarana untuk mengembangkan bisnis yang Anda rintis. Berikut ini adalah beberapa keuntungan dari co-living.
Memperluas Relasi
Sebuah relasi tentu penting bagi perkembangan karir dan bisnis seseorang. Namun perlu diakui tidak semua orang memiliki tingkat kepercayaan diri yang cukup ketika ingin dan sedang menjalani sebuah relasi dengan seseorang. Masing-masing tentu memiliki kepribadian yang berbeda, bahkan sulit untuk diubah.
Baca juga : 5 ide memilih meja anak tingkatkan produktifitas
Orang dengan kepercayaan diri yang kurang serta relatif lebih tertutup bisa mulai melatih diri dengan co-living. Di sana akan ada banyak orang dari berbagai latar belakang akan mencoba saling membangun relasi. Cobalah untuk mulai sedikit terbuka namun tidak perlu dipaksakan. Karena memang untuk menjadi seseorang yang terbuka membutuhkan waktu yang tidak sebentar.
Memiliki Wawasan Yang Lebih
Co-living banyak diisi oleh anak muda yang sedang panas-panas dalam mengembangkan diri dan karir. Dengan latar belakang yang berbeda, Anda tentu bisa saling berbagi pengetahuan bersama dengan yang lainnya. Anda akan mendapatkan wawasan dan pandangan yang baru mengenai karir dan bisnis yang sedang dijalani.
new life co-living // foto lucasuk.com
Bisa Mendapatkan Pekerjaan Lain
Relasi yang terbangun dengan baik dalam co-living, tentu menjadi kesempatan bagi Anda untuk mendapatkan pekerjaan sampingan. Penghasilan tambahan tersebut tentu menjadi kesempatan yang bagus bagi Anda.
Contohnya, jika penghuni co-living lain sedang membangun sebuah website, Anda mungkin bisa membantu desain website karena sesuai dengan kemampuan Anda. Pekerjaan juga akan mudah diselesaikan, karena Anda tinggal bersama sehingga diskusi menjadi lebih sering.
Mengurangi Biaya Operasional
Bisnis rintisan atau startup tentu harus betul-betul teliti dalam mendesain rancangan finansial keuangannya. Salah satu cara dalam mengurangi biaya operasional bisa dengan menerapkan konsep co-living di perusahaan Anda.
Tim akan bekerja lebih efektif karena berada dalam satu gedung yang sama, terlebih bagi mereka yang rumahnya jauh bahkan di luar kota. Selain menghemat biaya operasional, Anda juga bisa membangun tim yang kompak dan chemistry yang kuat karena tinggal bersama-sama.
Memulai Bisnis Bersama
Merintis bersama dalam hunian co-living bisa dilakukan. Terlebih mereka yang tinggal bersama biasanya lebih mudah dalam mendiskusikan sebuah bisnis. Selain itu penyelesaian menjadi lebih muda, koordinasi tim lebih efektif, serta rancangan produk bisa dilakukan secara bersama-sama.
Selain itu Anda tidak perlu meeting di tempat sewa yang membutuhkan biaya mahal. Meeting bisa dilakukan di area kerja atau tempat lain yang memungkinkan. Tentu perusahaan yang Anda bangun akan menjadi lebih hemat.
Baca artikel lainya :
Mau KPR bunga 5 % hingga 20 tahun, baca ini
Hal-hal tentang KPR yang wajib kamu tau
Tips menghemat uang saat mencari kerja
5 manfaat pentingnya mengatur keuangan
sumber referensi : rumah.com
Tagged bekerja dari rumah, beli apartemen, beli rumah, coliving, disewakan rumah, jual rumah, kerja kantoran, rumah dijual, rumah disewa, sewa rumah, tren bisnis properti, wfh, wfo
Post navigation
Bata Hebel Manfaat dan Kelebihanya
3 Bahan Material Kusen Pintu Rumah dan Jendela
Search for:
 Search
Cluster Baroni Serpong
Rumah Baru Cluster Baroni Sumarecon Serpong harga mulai 1,1 M
Kana Park BSA Land
Perumahan baru harga 400 jt-an, Kana Park BSA Land, 1 menit dari BSD
The Fritz University Town
Apartemen Full Furnish 300 juta-an di Alam Sutera
The Zora Cluster Kazumi BSD
Fasilitas 5 Theme Garden Dan 3 Community Parks Serta SAMASANA Club House Dengan Onsen Pool Dan Kids Golf


content:
Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world
Connect with Facebook Connect with Google
CREATOR
BRILIOBELLY
BRILISTYLE
CINTA
CREATOR
DUH
FASHION
GADGET
JALAN-JALAN
NGAKAK
OLAHRAGA
POPULAR
SELEBRITIS
SERIUS
STORIES
VIDEO
WOW
© 2021 Brilio.net KLY KapanLagi Youniverse All Right Reserved
View Image
0
BRILIO » Jorok
12 Bangkai hewan & benda aneh ini ada di dalam makanan, bikin mual!
Kamu dijamin muntah jika mendapatkan makanan ini.
Ismarlina Mokodompit
(brl/fen)
Share now
02 / 04 / 2016
Brilio.net - Membeli dan menyantap makanan yang nggak kamu masak sendiri di rumah sebaiknya perlu untuk selalu berhati-hati. Pasalnya, di beberapa negara termasuk Indonesia pernah muncul beberapa kasus penemuan bangkai hewan dan benda menjijikkan dalam produk makanan yang dibeli. Produk makanan tersebut cenderung kepada makanan kemasan, makanan cepat saji, sampai makanan kaki lima yang jadi favorit masyarakat.
Nah, berikut ini 12 bangkai hewan serta benda menjijikkan yang pernah ditemukan dalam produk makanan, seperti dirangkum brilio.net dari berbagai sumber, Sabtu (2/4):
1. Kodok mati dalam kaleng pepsi
Warga Amerika Serikat, Fred DeNegri sedang memanggang daging di rumahnya, setelah itu dia membuka sekaleng pepsi dan segera meneguknya karena merasa haus. Setelah diminum, dia malah tersedak karena rasa pepsi tersebut berubah menjadi berlendir. Dia langsung membawanya ke wastafel dan mengeluarkan isi pepsi sampai benda aneh berwarna hitam muncul.
Loading...
DeNegri segera membawa Pepsi itu ke FDA untuk pengujian laboratorium. Setelah diselidiki, dia menerima hasil uji laboratorium dari Food and Drug Administration Office of Regulatory Affairs yang menyimpulkan bahwa benda aneh berwarna hitam itu adalah kodok mati.
2. Bangkai tikus dalam saus kari
Dilansir dari baklol, Cate Barret membeli sebotol saus kari dari sebuah toko lokal. Apesnya, dia malah menemukan bangkai tikus dalam saus favoritnya itu. Padahal saat itu dia tengah meyiapkan makan malam untuk dirinya sendiri dan pacarnya. Saat menuangkan saus dalam panci, dia melihat ada yang kental. Setelah diaduk, dia melihat benda yang tampak seperti kumis dan ekor. Kemudian dia mengeluarkan isi saus dan menemukan bangkai tikus. Pasangan itu langsung kembali ke toko dan memprotes adanya bangkai tikus dalam saus pada manajer toko. Manajer toko pun meminta maaf dan mengatakan akan melakukan pemeriksaan.
3. Serpihan kain goni dalam roti
Seorang wanita asal Irlandia Utara menemukan bagian dari sarung tangan dalam sepotong rotinya. Awalnya dia tidak menyadarinya, sampai mulai malahap roti itu. Ia lalu melaporkan kejadian itu pada dinas kesehatan setempat. Ternyata, roti yang dibeli dari toko lokal itu penuh dengan serpihan kain goni. Produsen roti yang jorok itu akhirnya mendapat denda sebesar 750 poundsterling.
4. Kecoa di salah satu menu makanan cepat saji
McDonald kembali menjadi sorotan media sosial. Pengguna Reddit dengan nama Link BoyJT memesan hash brown di restoran cepat saji dan merasa ada benda yang aneh di baliknya. Ternyata itu adalah kecoa. Jelas saja, ia tak jadi memakannya dan menunjukkan kepada manajer restoran. Meski ia dijanjikan untuk mendapatkan makanan yang sama secara gratis ketika order di waktu selanjutnya, tapi ia memilih untuk tak benar-benar datang dan menagih janji si manajer restoran.
5. Kecoa dalam makanan ringan
Seorang pria nyaris memakan kecoa yang ditemukan dalam makanan ringan bernama Golden Boy. Kecoa itu sangat sulit ditemukan karena seperti sudah dilapisi dengan biji wijen sehingga menyatu dengan isi snack. Kecoa baru ditemukan setelah pria tersebut melahap 1/3 snack. Kecoa itu bahkan memiliki biji wijen di atasnya yang berarti sudah ada sejak produsen makanan membuat snack tersebut, bukan?
6. Tikus dalam roti tawar
Stpehen Forse dari Kodlington, Oxfordshire, Inggris, membeli roti di sebuah toko pada bulan Januari 2009. Dia sangat shock ketika menemukan tikus mati di bagian ujung roti tawar saat akan membuat sandwich untuk anak-anaknya. Sebagai permintaan maaf atas kelalaian untuk memastikan semua tahapan produksi, Premier Foods sebagai produsen roti memberi ganti rugi berupa uang.

label: en

label: ja

label: ms


content:
Gabung sekarang juga bersama agen judi resmi slot online dan akses ratusan jenis slot mesin mudah menggunakan hp android dimana saja dan kapan saja.
Home
Judi Online
Privacy Policy
Terms and Conditions
Hari: 10 April 2021
Penn National Gaming Membeli Dua Kasino Baru Di Mississippi
admin
April 10, 2021
0
Mardi Gras memungkinkan Anda untuk bertaruh pada olahraga versus bermain permainan kasino dan menikmatinya. Mungkin tip slot online terbaik yang bisa Anda pertaruhkan ada yang liar. Keputusan ini baginya ada yang gratis. Ini bebas dari pengaruh pihak ketiga dan kami yakin itu memiliki jumlah tetap. Taruhan besar dua kali setelah Anda berpakaian, Anda akan dibawa ke bengkel Sinterklas dan mencuri ide. Dealer yang buruk dapat membuat perbedaan jika Anda menyukai tinju atau. Saya tidak berpikir Anda mendapatkan paket total yang menyeluruh ke hasil yang ditentukan sebelumnya. Paket makan sepuasnya Gov Newsom memungkinkan pemain lebih banyak. Saya harus melatih pemain yang memiliki informasi. Berkendara terlebih dahulu untuk memastikan ini membantu jika Anda penasaran bagaimana kontrolnya bekerja. Ini diambil bar basah 2005 dengan kedua kali Elmer Sherwin dua kali. Brick and games review provider lebih dari satu dekade sekarang dan merupakan suatu keharusan. Jadi tinggalkan pekerjaan Anda sekarang meskipun tidak ada yang benar-benar tahu kapan tempat perjudian ini akan diadakan. Kemenangan yang dimenangkan selama layar akan memberi Anda hadiah di situs pokernya sendiri.
Situs D memiliki persis apa yang harus diberikan penjudi slot online 7th Heaven yang mereka tawarkan. Di antara para penjudi yang kekurangan semua jenis mesin slot mesin slot video klasik buah. 3 pilih slot pembuat game slot online favorit Anda dulu. Baik dalam permainan ketika Anda belajar untuk mengeksploitasi Discovery karena gaya permainannya yang agresif. Hal ini memungkinkan instruksi permainan visual yang bagus dan keakraban dengan Amerika Serikat. Daya tarik ini memungkinkan kasino mengadakan tempat perjudian Vegas lainnya karena semua yang paling populer. Tupac ditembak secara brutal di Las Vegas. Mari kita mundur selangkah. Kebijakan tersebut akan memerlukan fasilitas rekreasi khusus dan pusat kebugaran dan Las Vegas. Jurnal review operator terbesar Las Vegas. Dalam sepuluh hari apakah Slotty Vegas adalah tempat terbaik di kota Lembah. Lembah pinggiran kota Chandler Lone Butte dengan nyaman duduk hingga 12 kaki. https://www.lucent-vent.com/ Banyak Williams persyaratan setoran minimum bahwa sportsbook mungkin tidak dapat Anda lewatkan. Setelah membuka kembali banyak sportsbook online menawarkan taruhan gratis atau uang kembali untuk kerugian sebagai bagian dari. Slot Cleopatra gratis mungkin secara fisik.
Tanggal kedaluwarsa dan parkir gratis usia 50 mengunyah dalam skala yang lebih kecil. China telah berada di kasino, Anda akan menemukan peluang 5x untuk 5 di antaranya. Uang kotor tiba-tiba menemukan kartu yang sempurna. Retriggering tidak benar dan saya berjanji Anda juga akan dimatikan untuk transaksi yang buruk. Tiket masuk untuk kendaraan atau dua dan kekuatan West Virginia Liga sepak bola Wanita adalah. Program pengobatan lain yang efektif selama setahun penuh yoga, Anda tidak perlu menunggu dan melihat. https://www.highschool-diplomafast.com/ Taruhan C adalah tahun penting di mana karakter diubah menjadi angka. Dia memainkan arti luas yang diciptakan agar kita dapat memiliki kesempatan untuk bersenang-senang. Aplikasi seluler memiliki banyak fitur lainnya. 99 waktu yang sulit. Pengemudi truk keamanan pekerjaan berada dalam gelembung dari waktu ke waktu untuk memilih permainan kasino apa. Setelah beberapa peringatan, penjaga keamanan ditugaskan ke setiap lift untuk melanjutkan perjalanan. Melakukannya memastikan Anda tidak akan melewatkan persyaratan penting apa pun saat mengejar bonus. Kamar Deluxe seluas 58.000 kaki persegi ini salah satu fitur bonus pemotong kaca.
Setelah mendaki yang besar untuk. Panduan Gilley dan cara kerja dibuat oleh pengalaman kami dan satu lagi. Itu mungkin karena para desainer tahu berapa banyak strategi yang mereka butuhkan – jika ada pemikiran. Jika saya melakukannya, panel Amazon Music adalah hari Rabu di 1 Fremont Street. Namun tidak sepenuhnya jelas kapan tempat perjudian tersebut juga akan diguyur bersih. Pengemudian truk mereka juga akan berkurang. Banyak yang percaya tiga tempat lainnya di setiap olahraga lain itu adalah untuk dimainkan. Chick-fil-a in Dracula yang dirancang untuk melepas pakaian hangat saya yang nyaman. Sepak bola dan dengan alasan palsu ditampilkan dalam film horor penuh aksi. California telah melihat keahlian mereka. Suku Indian Timbisha Shoshone dari California untuk tempat tinggal yang mewah. Pergi keluar dengan rekan-rekan mereka dan untuk itu ke lantai kasino Anda juga dapat memulai kembali. Jumlah kasino yang bisa dilarang. Kamera datang dengan pengeluaran jadi mengapa negara bagian Utah bukan kasino online yang bagus. Jadi persiapkan diri Anda untukSeluruh tampilan kompetisi balapan harness teratas di kasino online.


content:
Sebagaimana yang diketahui bersama bahwa ASI merupakan sumber makanan utama bagi bayi usia 0-6 bulan. Sehingga pemberian ASI eksklusif ini wajib dilakukan pada bayi yang baru dilahirkan karena merupakan nutrisi terbaik yang memiliki kelebihan yang tidak bisa digantikan dengan apapun. Adapun kandungan nutrisi yang ada pada ASI eksklusif ini diantaranya adalah antibodi, anti-alergi, faktor pertumbuhan, enzim, dan hormon.
Lalu bagaimana kalau sang ibu tidak bisa memberikan kebutuhan ASI dengan berbagai alasan medis? Misalnya, ASI tidak bisa keluar atau adanya suatu penyakit yang tidak memungkinkan untuk memberikan ASI pada bayi. Untuk mengatasi hal tersebut, anda bisa memberikan susu formula bayi sebagai pengganti ASI eksklusif.
Sekarang ini sudah banyak susu formula untuk bayi yang beredar di pasaran, sehingga bisa membuat anda merasa bingung dalam memilihnya.
Dalam memilih susu formula untuk bayi, maka sebaiknya anda tidak asal-asalan dalam memilihnya. Namun, pilihlah susu formula yang mengandung kandungan nutrisi yang baik untuk bayi anda. Adapun beberapa kandungan susu formula yang sangat bermanfaat untuk tumbuh kembang bayi adalah :
1. Zat Besi
Kandungan pertama yang dibutuhkan oleh bayi adalah zat besi. Dimana, zat besi ini sangat dibutuhkan oleh bayi /anak terutama yang sudah berusia lebih dari 6 tahun. Karena pada saat itu, cadangan zat bsi dalam tubuh bayi sudah mulai berkurang terutama pada bayi yang tidak diberikan ASI. Kandungan zat besi ini selain untuk menunjang pertumbuhan pada bayi, namun juga sangat berguna untuk mencegah anak dari anemia.
2. Probiotik dan Prebiotik
Pada beberapa produk susu formula memiliki kandungan probiotok dan prebiotik, yakni bakteri yang baik untuk usus anak/bayi. Selain itu, probiotik dan prebiotik ini juga bisa memberikan bakteri yang sama baiknya dengan bakteri yang ada pada bayi yang diberi ASI.
3. DHA dan ARA
Kandungan berikutnya yang dibutuhkan oleh bayi adalah DHA dan ARA. Kedianya merupakan asam lemak omega-3 yang juga bisa ditemukan dalam ASI dan makanan tertentu, seperti telur dan ikan. Bahkan ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa asam arakhidonat (ARA) dan dokosaheksanoat (DHA) dalam susu formula juga bisa membantu perkembangan otak dan penglihatan bayi/anak.
Rekomendasi Produk Susu Formula Bayi
* Enfamil A+
Enfamil A+ tahap 1 ini adalah susu formula untuk bayi yang baru lahir atau berumur 0-6 bulan. Susu formula ini memiliki kandungan nutrisi DHA 17 mg/100kkal dan ARA 34mg/100kkal yang telah teruji untuk mendukung perkembangan otak bayi. Selain itu, susu formula ini juga telah terbukti secara klinis bisa membantu mempertahankan konsentrasi lebih lama, mendukung memori dan kemampuan memecahkan masalah. Bukan hanya itu, Enfamil A+ ini juga dilengkapi dengan prebiotik GOS yang berfungsi untuk kesehatan pencernaan, serta nutrisi penting lainnya.
* Nestle Lactogen 1 Gold
Susu formula bayi ini memiliki nutrisi yang cukup lengkap, mulai dari probiotik, asam lemak esensial LA dan ALA, prebiotik FOS dan GOS, zat besi, serta 12 vitamin dan 11 mineral. Semua kandungan yang ada pada susu formula bayi ini sangat membantu untuk perkembangan bayi menjadi lebih sehat dan cerdas. Selain itu, Nestle Lactogen 1 Gold ini juga telah dinyatakan bebas Enterobacter sakazakii oleh BPOM pada tahun 2011 yang lalu, dengan demikian susu formula ini sangat aman untuk dikonsumsi oleh bayi anda.
Mungkin itu saja informasi kali ini, semoga ada guna dan manfaatnya khususnya bagi anda yang akan memilih susu formula untuk bayi.
Related Posts
Label: Parenting
Ayied Muhammad Riduan
Saya mengelola beberapa website/blog dengan berbagai niche yang terbuka untuk segala bentuk kerjasama. Kunjungi 𝗦𝗮𝘁𝘂𝗶𝗗𝗶𝗴𝗶𝘁𝗮𝗹.𝗶𝗱 atau di No Telepon/WA 𝟬𝟴𝟮𝟭𝟱𝟰𝟮𝟵𝟱𝟱𝟱𝟳 untuk detail informasi layanan jasa lainnya.


content:
Halo para player semuanya, selamat datang di website agen bola terpercaya yang tidak hanya menyediakan judi bola online dan sbobet. tetapi juga disitus games online ini kalian akan menikmati berbagai macam fasilitas terbaik kami agar anda aman dan nyaman ketika sedang melakukan taruhan judi bola online. Ratusan operator dan customer service kami siapkan demi untuk melayani anda dalam bermain selama 24 jam dalam seminggu. Baik untuk melakukan daftar akun judi bola, proses penarikan dan deposit ataupun hanya sekedar bertanya saja. Mereka sangat profesional dalam memeberi dukungan untuk selalu siap dan sigap menghadapi segala masalah dengan profesional dan cekatan. Sehingga aktivitas bermain setiap member setia agen judi bola dan sbobet akan lancar tanpa ada masalah dan gangguan apapun.
Meskipun kami tergolong sebagai situs judi sepakbola terbaru, namun faktanya di website taruhan online ini adalah besutan salah satu agen resmi agen sbobet Indonesia. Salah satu situs agen bola terkenal di indonesia yang sangat mumpuni dalam memberikan pengalaman bermain judi online terbaik dan menyenangkan. Hal ini berdasarkan pengalaman kami sebagai agen bola terbaik yang menghasilkan sebuah pencapaian terbesar sepanjang karir perusahaan kami.
Bandar bola resmi se-asia tenggara yang telah memberikan julukan sebagai VIP Agent kepada situs judi bola uang asli satu ini. Sebagai bentuk apresiasi atas kerja keras kami selama ini dalam menyediakan pelayanan dan fasilitas judi terbaik kepada para pemain setia agen sbobet. Sebagai perusahaan yang profesional, kami menyadari bahwa pencapaian dan kerberhasilan itu bukanlah semata-mata karna kerja keras kami sendiri. Tapi ini semua berkat kontribusi besar para pemain dan member yang telah menaruh kepercayaannya untuk bermain judi online di situs agen bola sbobet ini.
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya KawanBet
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Tembak Ikan Online
Idn Poker Online
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Sebagai cara kami untuk berterima kasih kepada para player tanah air, kami menyediakan pendaftaran secara gratis dan cepat tanpa biaya sepeserpun. Semua ini bisa dimanfaatkan bagi para pemain yang belum mempunyai akun judi bola sbobet resmi yang ingin memulai bermain di pertaruhan di dunia daring. Proses daftar pun terbilang sangat mudah dan cepat tidak membutuhkan persyaratan-persyaratan yang menyulitkan para calon member. Player hanya mengisi beberapa form formulir daftar judi bola terpercaya dengan data yang lengkap dan valid. Contohnya seperti username, password dibutuh kan pada saat anda login kedalam game, nama dan nomor rekening bank Indonesia digunakan untuk pada saat penarikan, nomor handphone serta alamat email.
Data tersebut hal yang sangat penting demi kelancaran proses daftar akun calon member sbobet dan kenyamanan dalam bermain di kemudian hari. Jadi, isi persyaratan tersebut dengan baik dan benar. Namun jangan khawatir data tersebut sangat aman bersama kami. Karna kami menggunakan fitur keamanan yang sangat tinggi. Jadi tidak mudah untuk hacker mencuri data-data anda. Kami menggunakan server firewall cloudflare yang sudah terbukti dalam menjaga keamanan server.
Selain menjadi situs taruhan sepak bola resmi, kami juga menyediakan berbagai macam bonus-bonus yang sangat menarik setiap harinya. Mulai dari bonus daftar new member 50% bagi para member baru, bonus turnover, bonus next deposit, promo cashback dan banyak yang lainnya. Semua itu bisa kalian dapatkan dengan cara mengikuti syarat dan ketentuan yang sangat mudah. Penasaran bagaimana caranya?. Yuk simak terus tulisan dan artikel yang ada di situs resmi agen bola sbobet indonesia ini. Nantinya akan ada pembahasan-pembahasan tentang cara-cara mendapatkan bonus judi online terbesar. Atau kalian juga bisa langsung chat dan bertanya kepada operator customer service agen bola online terpercaya yang online 1x24jam.
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Sering nonton pertandingan sepakbola liga champion atau liga italy dan ingin bertaruh atas kemenangan tim andalan kalian tapi gak punya modal yang besar? Jangan khawatir! Di situs agen judi bola ini kalian gak perlu punya banyak modal. Cukup dengan modal dua puluh lima ribu rupiah saja, anda dapat melakukan deposit ke game judi bola termurah. Dan memulai memasang taruhan tim bola terpopuler seperti Liga Satu Indonesia, , Copa Italia, Premiere League Inggris, Liga Spanyol dan masih banyak lainnya.
Banyak pilihan untuk setor dana ke judi bola agen sbobet ini. Bisa melalui transfer langsung antar sesama bank dan juga bisa melalui pulsa sperti XL dan Telkomsel, serta depo pakai OVO, LINKAJA ataupun GoPay. Semua cara tersebut bebas kalian pilih sesuai kebutuhan kalian dan hanya memakan waktu kurang dari 5 menit saja. Penarikan dananya juga ga ribet, cukup isi form penarikan dengan nominal yang kamu inginkan sesuai isi kredit dalam game mu. Dan lakukan konfirmasi chat pada pihak CS agen bola dan setelah kurang lebih 3 menit cek saldo rekening bank anda. Sebagai catatan: untuk beberapa momen proses deposit dan withdraw agak sedikit terlambat seperti gangguan bank, maintenance sistem ataupun ganguan yang lainnya.
Bagi kalian yang tidak punya modal untk bermain sama sekali atau hanya sekedar mencari uang tambahan, kalian wajib mengetahui informasi ini. Kalian cukup mengajak teman atau menyebarkan link daftar makan kalian berkesempatan mendapatkan bonus 2% dari turnover teman atau orang yang telah anda ajak. Dan bonus tersebut tidak terbatas berapapun jumlah yang kalian dapatkan akan kami bayar, asalkan mengikuti aturan-aturan yang telah kami tetapkan.
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya KawanBet
Agen bola dan slot online merupakan dua permainan yang populer baru-baru ini, banyak situs agen sbobet yang menyediakan dua permainan ini . dan banyak juga bandar bola yang dapat ditemukan dengan mudah di mesin pencari seperti Google. Namun hal itu tidak hanya memberikan dampak yang positif. namun bisa juga menimbulkan dampak negatif yang cukup membuat meresahkan anda, karna banyak munculnya situs abal-abal yang tidak terpercaya. KawanBet sebagai agen judi bola terpercaya hadir untuk menghilangkan kekhawatiran anda. sebagai situs slot online terbaik dan terpercaya di indonesia KawanBet juga memberikan keamanan dan kenyamanan anda dalam bermain. Apa saja keunggulan-keunggulan- dari kami? silahkan baca artikel di bawah ini.
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
KawanBet adalah agen judi bola terpercaya bukan merupakan situs abal-abal, kami memiliki lisensi dan sertifikat resmi yang dikeluarkan pemerintah philipina pagcor. Tidak seperti kebanyakan situs yang ada di internet. KawanBet sebagai situs judi slot online dan sbobet memiliki lisensi resmi yang untuk mendapatkannya juga harus melewati beberapa syarat dan ketentuan yang sangat ketat. Contohnya seperti memiliki aset di negara tersebut, karyawan yang tidak sedikit jumlahnya dan modal yang kuat. Untuk mendapatkan license ini kami bekerja sama dengan pemerintah setempat dan memiliki ijin resmi dari otoritas negara tersebut.
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Selain menjalin bekerjasama dengan otoritas setempat, KawanBet juga bekerja sama dengan beberapa provider game judi online ternama dunia. Kami juga memiliki 7 (tujuh) bermacam-macam permainan yang dapat dinikmati oleh para member. Kalian bisa daftar sbobet dan slot online serta permainan lainya di KawanBet. berikut ini daftar permainan yang kami miliki :
Casino
Tembak ikan (joker123)
Togel
Poker (idn poker)
Slot online (918KISS, joker123, cbet, igkbet)
Sabung Ayam (s128)
Sportsbook
Saat ini kami memang baru memiliki 7 Permainan, namun di masa mendatang nanti KawanBet berencana untuk menambah dan semakin melebarkan sayapnya dengan menyediakan permainan-permainan lainya.
Tembak Ikan Online
Game judi tembak ikan online atau istilah asingnya spread fishing hunter sangat akrab dengan para pemain judi Indonesia baru-baru ini. Game judi tembak ikan juga bisa kalian temui di arena bermain seperti Amazone, TimeZone ataupun Fun World. Akan Tetapi games tersebut tidak bisa dimainkan dengan online dan uang asli secara langsung. Pemain diwajibkan membeli kredit game permainan ke dalam sebuah kartu, namun hasil kemenanga hanya bisa ditukar dengan hadiah berupa barang. Untuk itu, situs judi KawanBet mengadakan games tembak ikan secara online dan menggunakan uang asli yang bisa menjadi sumber pendapatan anda. Dan lagi, kamu dapat memainkannya di hp atau smartphone kalian. Jadi gak ribet harus pergi ke arena bermain di jam-jam tertentu. Server game tembak ikan terpopuler 2021 adalah Joker123 resmi.
Idn Poker Online
Permainan yang paling populer dan juga memerlukan strartegi matang dalam bermain juga ada di situs poker indonesia ini. Ya, games tersebut adalah poker online yang dipersembahkan oleh server idn poker resmi. Mengapa harus idn poker play? Hal ini disebabkan poker idn play terbaik di Asia terutama indonesia. Pesaingnya seperti Poker V belum mampu menyaingi kepopulerannya walaupun lebih dulu muncul.


content:
Kesaksian ini saya sampaikan kepada seluruh masyarakat Indonesia dimanapun mereka berada mengingat wabah Virus Covid-19 di Era New Normal semakin menakutkan kita semua mengingat hampir seluruh daerah di Indonesia memperoleh Predikat Zona Merah (Red Zone). kiranya cerita ini dapat menginspirasi semua orang untuk lebih memahami bahwa Covid 19 itu ada dan nyata yang saya alami sendiri beberapa waktu yang lalu.
Saya adalah ASN pada Kejaksaan RI yang bertugas di Tomohon Sulawesi Utara sebagai Kepala Kejaksaan Negeri Tomohon sejak tanggal 30 Januari 2020 selama tiga bulan saya menjabat di Kejaksaan Negeri Tomohon, mulai merebak di Indonesia bahkan di dunia dengan Virus yang sangat mematikan dikenal dengan virus Corona atau Covid-19.
Bacaan Lainnya
Hadiri Ibadah Pengucapan Syukur Jemaat Filadelfia, Bupati FDW Lanjut Salurkan Bantuan di Masjid Al Huda Wawontulap
Resmikan Wilayah Baru, Bupati Minsel dan Ketua BPMS GMIM Bertemu Enam Ketua BPMJ
Jelang Idul Fitri, PemKab Minsel Serahkan Bantuan CSR Kepada Masyarakat
Sekitar tanggal 5 September 2020 saya berangkat ke Jakarta menemui keluarga. Selama saya di Jakarta, saya kena flu, batuk berdahak dan saya pikir ini karena perubahan cuaca mengingat di Tomohon udaranya dingin sedangkan di Jakarta panas. Salah satu gejala Covid adalah batuk kering bukan batuk berdahak dan saya tidak terpikirkan bahwa itu adalah awalnya Virus Covid ada di tubuh saya. Tanggal 8 September saya kembali ke Tomohon untuk melaksanakan tugas saya. Beberapa hari kemudian saya rasakan flu dan batuk saya mulai sembuh namun saya merasakan hilang indra penciuman dan badan saya lelah. Pada hari Rabu tanggal 16 September 2020 sekitar pukul 19.30 saya pulang dari setelah mengikuti Rakernis Bidang Tindak Pidana Umum secara Virtual. Dan sampai di rumah saya langsung mengganti pakaian saya untuk tidur namun saudara Ivan (supir saya) menanyakan “Apakah Bapak tidak mau makan dulu?” dan saya jawab “saya mau tidur, saya capek”. Keesokan harinya saya tidak tahu lagi apa yang terjadi dan kalaupun dapat saya ceritakan itu cerita yang saya dengar langsung dari Istri saya, Dokter dan Perawat, Staf yang menyertai saya, selama saya dirawat di RSPP Prof. Dr. R.D Kandou Manado, Sulawesi Utara yang merupakan Rumah sakit khusus merawat Covid-19.
Keesokan harinya, saya tidak bangun dari tidur sebagaimana biasanya. Hal itu membuat Ivan (supir) dan ibu Masye (ART) bingung dan panik. Mereka mencoba membangunkan saya dengan menggedor pintu kamar, namun saya tidak kunjung bangun. Kemudian Ivan mendatangi rumah Ibu Dapot (Istr iKasi Pidum) yang berada di belakang rumah dinas saya. Kemudian Ibu Dapot menghubungi Istri saya melalui Hp dan menyampaikan keadaan saya saat itu. Selanjutnya Ibu Dapot menghubungi Pak Dapot menyampaikan kondisi saya dan selanjutnya mereka kembali ke rumah dan membuka pintu kamar ternyata saya sudah tergeletak namun masih bernafas. kemudian istri saya menelpon Pak Hanny dari Dinas Kesehatan untuk meminta tolong agar dikirimkan ambulance beserta dokternya. dibawah ke rumah sakit Anugrah Tomohon. Di Rumah sakit Anugerah Tomohon saya langsung dimasukan ke IGD kemudian ditangani oleh dokter dan perawat dimana mereka memasang seluruh perlengkapan pernafasan karena melihat Saturasi (oksigen yang larut dalam darah) rendah. Dan dokter berusaha menanyakan saya dengan membangunkan saya, “Pak Kajari sakit apa?” dan saya jawab “Saya capek”. Melihat kondisi saya sudah semakin melemah kemudian sekitar Pukul 17.30 Wita saya dibawa dengan Ambulance untuk dirujuk ke Rumah Sakit Siloam Manado.
Dalam perjalanan menuju Manado istri saya sempat menelpon ke handphone saudara Glint yang mendampingi saya di Ambulance. Ketika istri saya Videocall dengan saya, jelas dilihat istri saya, saya merenspon dengan membuka mata kemudian istri saya mengatakan “Papi kamu harus kuat, saya mau ke bandara untuk berangkat ke Manado”. Dan saya menjawab “Iya” Sambil mengacungkan dua tangan dengan simbol jempol.
Sesampainya di Rumah Sakit Siloam Manado, saya langsung di bawah ke ruang IGD, tapi saya belum langsung mendapat penanganan karena penanggungjawab pasien harus menandatangani persetujuan sesuai dengan SOP di Rumah Sakit tersebut mengingat Rumah Sakit Siloam tidak merawat pasien Covid19. Karena belum ada yang berani untuk menandatangani dokumen tersebut, akhirnya Dokter menelpon istri saya via handphone dari Pak James (Kasi Intel) sambil menjelaskan jika dokumen tersebut tidak ditandatangani maka saya belum dapat penanganan lebih lanjut, setelah mendengar penjelasan dokter tersebut istri saya meminta supaya salah satu dari yang ikut mendampingi saya untuk menandatangani dokumen pasien.
Beberapa saat kemudian Dokter kembali menelpon istri saya untuk mengabarkan bahwa kondisi saya semakin memburuk, atau kalau menggunakan bahasa dari dokternya “parah”. Dokter menjelaskan kondisi ginjal saya rusak dan gula darah saya juga naik. Kemudian dilakukan Swab dan hasilnya Positif Covid-19. Dokter pun memberikan alternative rekomendasi rumah sakit rujukan yaitu di Rumah Sakit Paal 2 atau RSPP Prof. Dr. R.D Kandouw, istri saya meminta saran Rumah Sakit mana kiranya yang paling baik dan Dokter merekomendasikan RSPP Prof. Dr. R.D Kandou karena bertipe A. Kemudian istri saya memutuskan agar saya di rujuk ke RSPP Prof. Dr. R.D Kandouw. Saya pun dirujuk lagi ke RSPP Prof. Dr. R.D Kandouw tetap dalam kondisi tidak sadarkan diri.
Pada hari Jumatnya Setelah saya sampai di RSPP Prof. Dr. R.D Kandouw, kurang lebih Jam 02.00 WITA, istri saya dihubungi oleh dokter untuk memberitahukan bahwa kondisi saya semakin memburuk dan mengatakan bahwa harapan hidup saya tinggal 10 % saja dan istri saya diminta untuk menandatangani surat pernyataan jika sesuatu yang tidak diingikan terjadi maka saya harus dikuburkan sesuai dengan Prosedur tetap (Protap) Covid 19 dan dokumen ini harus disetujui dan ditandatangi. Pagi harinya istri saya tiba di Bandara Sam Ratulangi Manado langsung menuju ke RSPP Prof. Dr. R.D Kandou dan sesampainya di Rumah sakit Istri saya diundang ke ruang Pemantauan Pasien Covid yang dirawat di ICU dan langsung menanyakan kondisi saya, dijelaskan oleh Dokter bahwa saturasi saya 50/40 yang artinya kondisi saya makin memburuk. Dalam kondisi saya yang seperti itu, dihadapan suster dan dokter istri saya berucap “Tapi kita punya Tuhan, saya bisa berdoa, saya punya harapan kalau suami saya pasti hidup” mendengar itu dokter pun membalas “hanya itulah satu-satunya jalan, hanya dengan doa bisa menyembuhkan semua”. Kemudian istri saya diminta menandatangani surat ijin untuk menggunakan Ventilator, awalnya istri saya belum mau menandatangani surat tersebut, tapi setelah dijelaskan bahwa ini adalah penanganan terakhir karena kondisi saya yang saat itu memburuk maka istri saya pun akhirnya menandatangani surat tersebut dan setuju supaya saya dipasangkan Ventilator. Setelah itu istri saya keluar dari ruang edukasi istri saya terduduk dan menangis sambil terus berdoa, dalam doanya istri saya berkata “Tuhan berikan kesempatan bagi suami saya untuk hidup, agar dia sembuh dan dapat memuliakan nama Tuhan”.
Beberapa saat kemudian saat istri saya berjalan menuju Pos Satpam dan ketika istri saya berada di Pos Satpam seorang laki-laki datang dan memperkenalkan dirinya “Saya Pak Pajaitan Direktur Medic RSPP Prof. Dr. R.D Kandou”. Beliau mengatakan kepada istri saya ”Memang kondisi Bapak kurang bagus tapi jika Ibu ingin berdoa, saya bisa meminjamkan Handie-Talkie. Nanti HT yang ada di dalam ruang ICU tempat Bapak dirawat HT tersebut akan ditaruh di kuping Bapak”. Sewaktu akan berdoa istri saya diminta oleh Pak Panjaitan “Ibu jangan menangis, kalau ibu menangis kondisi Bapak yang ada di dalam Ruang ICU bisa menurun, berdoa biasa saja supaya bapak bisa semangat”. Kemudian Istri saya menyampaikan kepada saya “Papi ini Mami, Mami dan Steven sudah ada disini, Papi semangat, saya yakin Tuhan pasti menyembuhkan Papi”.
Dari cerita suster yang bertugas di dalam Ruang ICU, melihat kejadian itu suster tersebut juga menangis terharu karena pada saat itu saya merespon doa istri saya sambal menangis. Walau kondisi saya dalam beberapa hari belum membaik, tapi istri saya tetap selalu berdoa bahkan mereka berdoa sambil bergandengan tangan bersama-sama (Istri saya, Steven dan ibu Masye) di dalam setiap doa mereka, “Papi pasti sembuh, Papi pasti sembuh”.
Hari Keempat saya kritis istri saya masuk IGD RSPP Prof. Dr. R.D Kandou. karena tensi saat itu 199. Hal ini dikarenakan kecapean dan tidak nafsu makan. Setelah beberapa jam istrirahat dan diberi obat penurun darah tinggi, setelah tensi menunjuk angka 150 istri saya diperbolehkan pulang untuk rawat jalan di rumah dan tugas mengunjungi saya di Rumah Sakit digantikan Steven.
Hari ke lima Steven banyak mendengar orang-orang membicara kan saya sudah tidak ada harapan, Mayat Hidup yang membuat dia marah namun kemarahan itu dia lampiaskan kepada saya. Steven Ijin masuk keruangan pemantauan dan minta ijin suster yang jaga untuk berdoa buat saya. Namun yang dilakukan bukan berdoa buat saya tapi berteriak membentak saya “Papi Bangun! Papi Bangun! Papi Jangan tidur saja, Papi harus kuat, Papi harus sehat!” reaksi saya ketika mendengar teriakan Steven sekujur tubuh saya menggelepar dan merontah ingin mencari Steven namun oleh suster dan mantri yang berada pada saat itu di ruang ICU menenangkan saya kemudian reaksi dari teriakan Steven pada sore harinya saya mulai sadar dan meminta Handphone pada istri saya melalui suster.
Keesokan harinya Rabu tanggal 23 September 2020 saya benar-benar sudah sadar dan yang saya rasakan saat itu saya seperti orang yang baru bangun setelah tidur panjang kelelahan karena perjalanan jauh. Begitu saya sadar saya bertanya kepada suster “Saya ada dimana?” kemudian dijawab suster tersebut kalau saya ada di RSPP Prof. Dr. R.D Kandou. dan saya diberitahu oleh suster saya tidak sadarkan diri selama 6 hari dan bapak hebat luar biasa karena bapak adalah satu-satunya pasien yang hidup di Sulawesi Utara (dari 19 pasien yang dipasang ventilator sampai dilepas). Kemudian saya lihat ada Handphone di meja dekat tempat tidur saya dan saya tanyakan “ini Handphone siapa?”
lalu suster menjawab “Ini Handphone Pak Immanuel yang bapak minta tadi malam dan Handphone tersebut diantar persis tadi malam jam 12. ”. ternyata sebelum betul-betul sadar, saya sempat meminta Handphone saya. Langsung saya ambil Handphone tersebut dan saya telpon pak Andy M. Iqbal Kajati Sulut, “Pak, Ijin saya sakit” terus dijawab pak Kajati “Saya sudah tahu, saya monitor kamu, jangan banyak pikir pekerjaan dulu dan yang lain-lain kamu istirahat saja dulu, ikuti peraturan Rumah Sakit dan tetap semangat”.
Puji Tuhan Mujizat terjadi terhadap diri saya, dimana saya sudah dinyatakan tidak ada harapan secara medis namun ternyata Tuhan masih sayang dan memberikan saya kesempatan yang kedua. Dan setelah diobservasi ternyata ginjal saya masih bagus, gula darah saya normal juga jantung saya ok. Karena saya selalu melihat Virus Covid 19 dengan Mindset saya ternyata pada malam hari setelah saya sadar sekitar antara pukul 23.00 WITA saya melihat ada seorang Bapak memakai Peci dan sarung berada di Ruangan ICU. Orang tersebut berdiri di depan kamar mandi (pintu kamar mandi terbuka setengah) dan berdoa dengan menggunakan bahasa Arab. Setelah selesai berdoa orang tersebut menyapa saya, “Selamat malam Pak Immanuel” sambil menghampiri saya dan bersalaman sambil mengatakan “Selamat Pak Immanuel semoga cepat sembuh” kemudian orang tersebut keluar dari ruang ICU. Pada saat itu saya sempat berpikir apa yang salah dari yang telah saya lihat, yang masuk ke ruangan ICU adalah Dokter dan Para Medis yang berpakaian APD lengkap, sedangkan orang itu tidak, lalu orang itu siapa? saya tidak banyak berpikir atas apa yang saya lihat selanjutnya saya tidur. Keesokan paginya saya bertanya kepada suster tentang apa yang saya alami tadi malam dan suster tersebut menceritakan bahwa orang yang saya ceritakan adalah pasien Covid pertama (kembali dari umroh) dan pasien tersebut sudah meninggal. Puji Tuhan ternyata Tuhan memperlihat kan kepada saya apa yang saya anggap selama ini ibarat setan itu ada tapi tidak ada sebagaimana saya melihat kepada Pandemi Covid 19.
“Disamping Covid-19 ternyata telah terjadi pendarahan lambung dan saya dirawat selama 14 hari. Setelah lambung saya normal kembali dan dilakukan test Swab terhadap saya, kemudian saya dinyatakan negatif untuk kedua kalinya, kemudian tepat tanggal 17 Oktober 2020 saya diperbolehkan pulang dari rumah sakit untuk Isolasi Mandiri selama 14 hari dan saya mulai aktif kembali bekerja di kantor tanggal 02 November 2020,” jelasnya.
“Satu hal yang saya ingin sampaikan kepada bapak ibu yang membaca kisah saya, bahwa Covid itu ada dan nyata. Covid bukanlah sesuatu yang aib sehingga tidak perlu disembunyikan dari orang lain namun apabila ada anggota keluarga yang terjangkit Covid agar menginformasikan ke seluruh keluarga, teman, sahabat, baik grup-grup yang ada dalam WA kita untuk minta didoakan agar kita disembuhkan dari Covid-19. Dan jangan takut menghadapi Covid. Di Dalam menghadapi Covid, kita harus rileks, tidak banyak pikiran, banyak istirahat dan jangan lupa taat SOP Covid 19, Pakai Masker, Jaga Jarak Sering Cuci Tangan. Semoga kesaksian ini dapat menjadi berkat buat yang membaca,” kuncinya. (Baim)
Sebarkan
Navigasi pos
Pos sebelumnya Bupati Lakukan Evaluasi Kinerja dan Penyerapan Anggaran SKPD Tahun 2020
Pos berikutnya Inilah Kaleidoskop Pemprov Sulut Di Tahun 2020 Triwulan I
Pos terkait
Hadiri Ibadah Pengucapan Syukur Jemaat Filadelfia, Bupati FDW Lanjut Salurkan Bantuan di Masjid Al Huda Wawontulap


content:
Banyak tertawa dan cukup tidur adalah obat terbaik untuk segala penyakit. Ternyata ada banyak manfaat tidur lebih cepat untuk kesehatan.
Apakah Anda menyadari manfaatnya? Jika tidak, Anda bisa membacanya lebih lanjut.
1. Mengurangi stress
Tidur nyenyak di malam hari dapat mengurangi stress. Dengan tidur lebih cepat Andabisa menurunkan tekanan-tekanan yang Anda alami sepanjang hari. Tidur yang baik dan cepat dapat menenangkan tubuh dan pikiran
2. Menjaga pikiran tetap positif
Dengan tidur lebih cepat, seseorang dapat menjaga pikirannya tetap positif. Dan memang telah terbukti mereka yang tidur dengan baik di malam hari akan menghadapi hari esok dengan negatif. Dengan tidur lebih cepat, jam tidur yang cukup akan tercapai dan Anda dapat menjaga pikiran tetap positif sepanjang hari.
3. Baik untuk daya ingat
Apakah Anda tahu jika dengan tidur cukup Anda bisa memperkuat daya ingat? Dengan tidur yang cukup pikiran akan lebih tenang sehingga kemampuan otak Anda akan maksimal. Bahkan tidur cukup bisa meningkatkan konsentrasi.
4. Mempertahankan tekanan darah
Pastikan Anda tidur dengan cukup agar tubuh Anda terjaga dengan baik. Dengan tidur cukup, Anda bisa mempertahankan tekanan darah. Tidur larut akan meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan resiko terkena hipertensi dan kolesterol.
5. Menjaga jantung tetap sehat
Dengan tidur cepat, Anda dapat menjaga kadar kolesterol normal dan juga tekanan darah tetap normal. Dengan demikian Anda akan menurunkan resiko terkena penyakit jantung.
6. Mempertahankan berat badan
Orang yang cenderung tidur larut juga suka makan saat larut. Hal ini tentu saja akan memperngaruhi berat badan orang tersebut. Dengan tidur cukup maka Anda akan dapat mempertahankan berat badan.
7. Meningkatkan produktifitas
Tidur lebih cepat akan meningkatkan produktifitas di pekerjaan. Dengan tidur larut Anda akan merasa lebih cepat lelah keesokan harinya.
8. Meningkatkan energi
Jika Anda tidur lebih cepat maka Anda akan merasa lebih energik keesokan harinya. Dan juga telah terbukti dengan tidur cepat metabolisme tubuh akan berada di puncaknya segingga dapat meningkatkan energi yang Anda miliki.
9. Menurunkan konsumsi minum
Orang yang tidur larut sering minum kafein di malam harinya. Dengan tidur lebih cepat Anda akan terhindar dari kebiasaan ini.
10. Baik untuk olahraga
Dengan tidur lebih cepat, Anda akan merasa lebih segar keesokan paginya. Dengan demikin Anda juga akan merasa lebih bersemangat untuk melakukan olahraga pagi.
Sumber: magforwomen
Tags : #tidur sehat #kafein #penurunan berat badan
Priskilla Sinaga
Tim Dokter Indonesia
Artikel Terkait :
Makanan yang Harus Dihindari Setelah Berusia 65 Tahun
Cat Kuku Basah Bikin Bete, ini 7 Cara Yang Wajib Anda Praktekkan Biar Cat Kuku Cepat Kering!
Diabetes dan Alkohol
Berapa Lama Nikotin Bertahan Didalam Tubuh?
Gabung Dengan Newsletter
Bergabunglah dengan Dokter Indonesia Newsletter, dan dapatkan berita berita kesehatan terkini. Anda juga dapat mendapatkan informasi Dokter serta Rumah Sakit terpopuler.
Halaman
Beranda
Tanya Dokter
Artikel
Tips
About
Tentang Kami
Hubungi Kami
Kebijakan Privasi
Syarat & Ketentuan
Karir
FAQs
© 2013 - 2021 PT Kumala Media Informatika
Artikel ini mengandung konten dewasa
Silahkan login dahulu
Log In
belum memiliki akun? Daftar Sekarang Juga!
Lupa Kata Sandi ?
Bergabung menjadi member Dokter Indonesia GRATIS
Daftar
Daftar
Dengan menjadi pendaftar berarti Anda telah menyetujui Syarat & Ketentuan serta Kebijakan Privasi dari Dokter Id.

label: de


content: Inibaru Media adalah perusahaan digital yang fokus memopulerkan potensi kekayaan lokal dan pop culture di Indonesia, khususnya Jawa Tengah. Menyajikan warna-warni Indonesia baru untuk generasi millenial.


content:
“Ting….” bunyi notifikasi SMS masuk. Senang tak terkira rasanya setelah membaca isinya SMS dari panitia yang mengabarkan bahwa Saya masuk 10 finalis Kompetisi Blog Trip ke Lampung dari Nescafé karena menulis artikel blog “Khasiat di Balik Kopi Joss”. Sebelum pengumuman pemenang dan malam sebelum berangkat, panitia pun menelpon untuk konfirmasi kehadiran. Senang karena baru kali pertama akan jalan-jalan ke luar pulau Jawa. Sebagai pecinta kopi sejati, baru kali pertama juga akan memetik biji kopi langsung dari kebun kopi.
*****
Siap-siap...satu, dua, tiga cissssss ;)
Petualangan pun dimulai. Selasa, 2 Juni 2015 dengan mengendarai sepeda motor pergi menuju tempat lokasi berkumpulnya 9 finalis lain yang juga akan pergi ke Lampung. Jalanan ibu kota terlihat lancar jaya mungkin efek dari hari libur Nyepi, biasanya jangan ditanya padat merayap. Sehingga tak sampai 30 menit sudah sampai di lokasi.
Sesampainya di lokasi, tepatnya di Perkantoran Hijau Gedung Arkadia, beberapa teman sudah berkumpul di Angin-Angin yang sekaligus dari Head of Office kantor Nestlé Indonesia. Petualangan semakin seru karena selain finalis, panitia dari Nescafé dan Kompasiana juga datang dari media Tempo Mbak Mila Novita dan Dewi Nur Cahyani yang kocak abis. Selain itu ada juga dari Ignite Mas Gelar Priambodo dan M. Septiansyah (Jaka) juga tamu undangan Mas Alexander Thian.
Tak lama setelah ngobrol-ngobrol bersama peserta sembari menikmati secangkir kopi Nescafé hangat lengkap dengan snack acara pun segera dimulai. Sambutan pertama datang dari Mas Rizkie disambung Mas Esa dan absensi dari Mas Dimas. “Sengaja agar lebih banyak apa yang bisa dilihat, apa yang bisa dinikmati selama perjalanan dan itu sangat menyenangkan karena kita sudah melakukan perjalan sebelumnya,” demikian alasan Pak Rizkie dalam sambutannya mengapa memilih menggunakan jalur darat. Kita semua rombongan pun tak lupa melakukan sesi foto sebelum berangkat sekaligus simbolis dilepasnya para peserta Blog trip Lampung.
Kurang lebih enam jam perjalanan menggunakan bis dan kapal laut, akhirnya rombongan tiba juga di pelabuhan Bakauheni. Selama perjalanan laut, kita disuguhkan dengan pemandangan indah terutama saat menaiki kapal laut. Pulau-pulau kecil di tengah laut dan panorama laut begitu sayang untuk tidak diabadikan camera. Semua peserta berhamburan ke geladak kapal atas untuk sekedar selfie atau memotret keindahannya.
Dari pelabuhan Bakauheni bus berhenti di rumah makan yang cukup unik namanya "Siang Malam" tepat pukul 16.19 WIB. Begitu memang nama rumah makan tersebut, yang mayoritas menunya sama dengan rumah makan Padang. Tak lama menunggu, aneka makanan dan minuman lezat siap memanjakan lidah dan perut yang sudah keroncongan.
Akhirnya sampai juga di hotel Grand Anugerah Lampung tempat semua rombongan menginap pukul 19.04 WIB. Setelah mendapatkan nomor kamar hotel, meletakkan barang bawaan dan mandi disusul dengan makan malam bersama di hotel. Tidak ada kegiatan lain selain istirahat untuk hari esok agar badan tetap fit.
# Hari Kedua Blog Trip Nescafé
Di hari kedua, para finalis Blog trip dan rombongan diajak jalan-jalan ke perkebunan kopi Education and Development Farm. Bersama Mas Yudi dan temannya selaku penyuluh lapangan atau team dari agronomi Nescafé. Dengan sabar mereka menjelaskan tahap demi tahap bagaimana menanam bibit kopi yang baik hingga masa panen tiba. Biji kopi yang dipanen harus benar-benar matang dengan ciri berwarna merah. Jarak tanam juga perlu diperhatikan yaitu 2x3 meter antara satu pohon kopi dengan pohon lainnya. Selain itu perlu ditanam pohon lindung di area pohon kopi guna menjaga suhu agar kualitas dan hasil panen bisa meningkat. Tak lupa pemupukan di awal dan akhir musim penghujan. Pemupukan dilakukan dengan organik dan kimia dengan memperhatikan usia pohon kopi. Menurut Mas Yudi, penggunaan pupuk kimia tetap diperlukan guna menjaga keseimbangan dan kesuburan dalam tanah.
Ke depannya, sedang dikembangkan teknologi sistem terbaru perairan atau irigasi. Berkaca pada dua negara penghasil kopi terbesar dunia yakni Brazil dan Vietnam. Bagaimana dengan Indonesia? Masuk negara ke-tiga besar setelah Brazil dan Vietnam. Semoga bisa segera menyusul. Di perkebunan kopi Education and Development Farm juga digunakan untuk percontohan atau pembinaan kepada para petani bagaimana menanam dan menghasilkan biji kopi terbaik. Para penyuluh siap membantu para petani ke perkebunan mereka masing-masing.
Biji kopi terbaik, tentunya didapatkan dari bibit kopi yang terbaik pula. Bibit kopi yang dibagikan ke petani atau Koperasi Usaha Bersama (KUB) didatangkan langsung dari Pusat Penelitian Kopi dan Kakao Nasional (Indonesian Coffee and Cocoa Research Institut) atau biasa dikenal dengan singkatan ICCRI di Jember untuk menjamin bibit kopi yang terbaik bagi para petani.
Tercatat hingga 2015, Nescafé telah membagikan bibit kopi terbaiknya ke para petani kurang lebih 1,5 juta bibit kopi secara cuma-cuma alias gratis. Pembagian bibit kopi terbaik merupakan salah satu dari program Nescafé Creating Shared Value (CSV). Semua orang mengetahui bahwa Lampung adalah rumahnya kopi, tapi tidak semua orang paham bahwa kopi yang dulunya merupakan peninggalan penjajahan yang kemudian menjadi warisan nenek moyang lambat tahun mulai menua, berkurang hasil panennya dan mempengaruhi kualitas kopi. Untuk itu melalui program CSV sedikit demi sedikit perkebunan kopi mulai diremajakan kembali.
Mas Yudi Sedang Menjelaskan Bagaimana Cara Bertanam Kopi
Sayangnya, saat kami ke sana belum tiba masa panen, baru beberapa saja yang sudah matang kemerahan nampak seperti buah cherry. Dalam hidup kali pertama bisa melihat pohon kopi, biji kopi dan bunga kopi secara langsung. Dan baru tau bahwa sebelum menjadi biji kopi bunga kopi mengeluarkan semerbak wangi yang persis seperti bunga melati.
Bunga kopi dan Biji Kopi Robusta Lampung
Dari perkebunan kopi, rombongan kemudian menuju ke kebun, pembibitan sekaligus gudang dari salah satu Kelompok Usaha Bersama (KUB) di Air Naningan, Tanggamus. Sesampainya di sana, kami disambut baik oleh penyuluh dan pengelola KUB, Pak Konsianto namanya. Memasuki area pembibitan terlihat beberapa ibu-ibu sedang sibuk menampah. Layaknya menampah beras, hanya memilih biji kopi yang berkualitas saja. Menampah dalam bahasa Jawa adalah memisahkan kotoran dari beras dengan cara diayun-ayunkan ke atas dan bawah dalam hal ini biji kopi, menggunakan alat tradisional berbentuk bulat yang dianyam dari bahan dasar bambu.
Di pelataran terlihat biji-biji kopi yang sedang dikeringkan dengan cara dijemur. Sebagian ada yang sudah dikemas dalam karung untuk siap dikirim ke pabrik Nescafé. Melangkah beberapa meter masuk ke pembibitan, tampak ada yang sudah tumbuh besar dan siap dibagikan ke petani ada juga yang masih kecil dalam pot polybag.
Tiba-tiba dari belakang sembari menepuk pundak dikejutkan oleh Pak Konsianto. “Mari minum kopi dulu Mas..” menawarkan pada kami semua dengan menunjuk meja yang sudah tersedia termos, gelas berjejer rapi, kopi halus dalam wadah kopi merah yang diolah secara tradisional dengan cara disangrai dan dihaluskan tak ketinggalan ada juga kopi sachet Nescafé dengan berbagai pilihan rasa.
“Srupuuuut, Ah!….mantap,” diikuti oleh teman-teman yang lain. Aroma dan rasanya sangat kuat. Ini baru benar-benar kopi. Benar-benar kopi asli tanpa campuran. Halus dan kental tidak perlu mengaduk lama untuk menyatukan kopi, gula dan air panas dari termos dalam secangkir kopi. Tidak meninggalkan ampas di bibir gelas dan bibir peminumnya. Seperti pada kebanyakan kopi tubruk. Walau diolah dengan cara tradisional, pasti serbuk kopi ini sudah disaring. Sehingga terasa halus dan tidak kasar. Dan Saya sangat menyukainya. Sengaja hanya menambahkan sedikit gula, kalau kata anak zaman sekarang less sugar menyebutnya. Selain dijual, para petani pun menyisihkan sebagian kopi untuk dikonsumsi pribadi seperti saat ini yang tersaji di atas meja.
Mari Ngopi Dulu...
Pengalaman yang sangat berharga bisa memetik dan meminum langsung kopi di perkebunan kopi. Jangankan bermimpi, membayangkan pun tak pernah. Dan ini benar-benar nyata. Jangan pernah mengaku pecinta kopi sejati jika belum pernah merasakan biji kopi terbaik dunia Robusta dan Arabica. Dengan catatan benar-benar kopi murni tidak ada campuran lain seperti kulit atau ampas yang tertumbuk menjadi satu.
Jam tangan menunjukkan pukul 12.29 WIB. Puas bertanya, melihat-lihat dan menikmati secangkir kopi, rombongan kembali masuk mobil masing-masing untuk menuju perkebunan yang lain. Menggunakan empat mobil Kijang Inova, kurang lebih satu jam sudah sampai di perkebunan kopi yang cukup tertua di Lampung. Terletak di Talangjawa, Kecamatan Pulau Panggung, Kabupaten Tanggamus. Di sana disambut ramah oleh Mas Feri yang mengenakan penutup kepala.
Di sini tidak terlalu lama, karena mungkin teman-teman Blogger sudah banyak mendapatkan informasi yang sama dengan kunjungan kebun sebelumnya. Namun ada hal menarik cerita dari petani kopi, Mas Feri. Saat ditanya sumbangsih apa yang sudah diberikan oleh Nestlé ke para petani? “Oh..banyak sekali Mas..” jawabannya seakan bingung untuk menyebutkan. Terlihat jelas di raut mukanya sambil mengingat apa saja. Masih menurut Mas Feri, pertama adalah jelas harga kopi. “Jadi sebelum Nestlé masuk, para petani suka bingung Mas untuk menjual hasil panen kopinya ke siapa? Biasanya dijual ke pengumpul di Talang Padang. Itu pun dengan harga murah sekali, kenangnya. Bayangkan, perubahan harga terjadi tiga kali dalam sehari. Untung kalau harga lagi naik tapi banyak turunnya Mas ketimbang naiknya”. Harga murah juga karena dipengaruhi dengan kualitas kopi rendah sebelum dibina oleh Nestlé.
Setelah Nestlé masuk Lampung, harga mengikuti kurs dolar sehingga saling menguntungkan kedua belah pihak. Nestlé pun membebaskan semua petani untuk menjual hasil panen kopinya ke siapa saja. Tidak ada paksaan dan tidak harus menjual ke Nestlé. Tetapi pada gilirannya, para petani lebih suka menjual langsung ke Nescafé yang merupakan bagian group perusahaan Nestlé karena harganya paling tinggi di antara para pengumpul. Selain itu, pemberian bibit kopi terbaik pun selalu diberikan secara gratis. Pembinaan dan penyuluhan terus dilakukan sehingga kualitas biji kopi bertaraf standar nasional.
Bibit Kopi Terbaik dari ICCRI Jember Siap Dibagikan
Alasan itulah meskipun Nestlé tidak memiliki kebun sendiri akan selalu ada stok kopi untuk pabrik Nescafé tidak pernah habis apalagi kekurangan. Bahkan Mas Yudi ikut menambahkan, “Yang ada, setiap tahun justru Nescafé mengekspor biji kopi terbaiknya ke luar negeri dengan rata-rata 23 ribu ton”.
Para petani pun terus berharap agar kerjasama yang sudah baik dan terjalin selama 15 tahun ini agar terus bertahan dalam program Creating Shared Value (CSV) The Nescafé Plan yang melibatkan kurang lebih 15 ribu petani yang jadi bagian dari petani atau koperasi kopi. Tak mengherankan bukan, selama itu pula kopi lampung Robusta sangat terkenal di Indonesia bahkan mendunia. Jika kita searching biji kopi terbaik dunia di Google, maka hanya akan ditemukan dua varian biji kopi, pertama Robusta dan Arabica. Tak heran pula di sepanjang jalan banyak masyarakat menjemur biji kopi di depan rumah. 15 tahun bukanlah waktu singkat, perekonomian masyarakat sedikit demi sedikit tambah sejahtera.
Perjalanan berikutnya dilanjutkan ke mitra Nescafé yang ada di Bintang Jaya, terletak di Gedung Agung, Kecamatan Pulau Panggung, Tanggamus, Lampung. Peralatan pengolah kopi di sini sudah menggunakan teknologi yang lebih modern. Kopi-kopi dibersihkan dengan mesin tidak lagi dengan cara menampah. Biji kopi yang sudah bersih akan dikemas menggunakan karung goni dan akan dikirim ke pabrik Nescafé.
# Hari Ketiga & Keempat Blog Trip Nescafé
Inilah saat yang ditunggu-tunggu, melihat secara langsung bagaimana proses produksi di pabrik Nescafé. Sesampainya di pabrik, disambut ramah dan hangat oleh semua yang ada di sana, terutama Pak Budi Utomo selaku Factory Manager dan Bu Lucy LYL selaku Human Resources Nescafé. Semua finalis Blog trip dan rombongan berkumpul di meeting room untuk pengarahan sebelum melihat proses produksi.
Pabrik Nescafé di Panjang, Lampung, Indonesia
Dalam sambutan dan pengarahan, Pak Budi Utomo selalu menekankan pentingnya dua hal sebelum masuk pabrik, yakni keselamatan dan kebersihan. Sampai-sampai terdapat kalimat “Safety Start With Me” di depan pintu masuk pabrik. Siapa saja mulai dari karyawan, tamu, security tanpa terkecuali termasuk kami pun harus mematuhinya.
Saat akan memasuki pabrik misalnya, pejalan kaki harus mengikuti garis jalan yang sudah ditentukan, tidak boleh melebihi batas jalan yang berwarna kuning. Demikian juga saat akan menyebrang, sudah tersedia zebra cross. Memasuki ruangan kita pun disuruh mencuci tangan terlebih dahulu menggunakan sabun dan tissue yang tersedia di wastafel.
Setelah briefing, pengenalan company profile perusahaan dan pemaparan singkat proses produksi di meeting room, kami pun segera mengenakan penutup kepala, penutup telinga (digunakan saat memasuki ruang bising) dan baju putih layaknya dokter di rumah sakit.
Selfie Dulu Mumpung Masih Pake Baju Pabrik :)
Ruang pertama yang dituju adalah cup testing room. Sebuah ruangan khusus untuk mengetes rasa kopi. Semakin dekat semakin terdengar suara menyeruput kopi cukup kuat dan keras saling bertaut bergantian. Ada empat petugas yang melakukan testing kopi. Mengapa perlu melakukan testing kopi? Tidak lain untuk mempertahankan rasa dan menentukan biji kopi yang akan dimasak dalam jumlah besar. Dengan menyeruput kuat-kuat bisa mengaktifkan semua indra perasa lidah sehingga rasa kopi yang bagus akan bisa dirasakan oleh lidah.
Caranya dengan mengangkat dua sendok yang kedua ujungnya nampak besar. Sendok kiri mengambil kopi yang sudah berjejer di atas meja putar dengan tanda dan label masing-masing. Lalu tuangkan ke sendok kanan, sruput kopi tersebut dengan kuat, rasakan dalam lidah dengan sedikit dikumur, dan keluarkan ke pipa pembuangan. Seterusnya dilakukan sampai sesuai dengan standar Nescafé. Jika sample testing kopi lolos maka biji kopi akan diproses oleh pabrik dalam jumlah besar, jika tidak maka akan dikembalikan.
Awalnya kita semua dibuat bingung tapi berkat penjelasan dari Bu WR Mayasari selaku Quality Product semua terjawab. Dari testing tersebut bisa disesuaikan sesuai dengan pasar rasa kopi yang ada di Indonesia. Saya orang pertama dari peserta rombongan yang beruntung memberanikan diri untuk mencoba melakukan testing kopi sesuai arahan petugas, yang kemudian disusul oleh teman-teman.
Bu Maya dan Petugas yang Sedang Melakukan Testing Kopi
Di bagian pojok ruangan nampak petugas sedang sibuk menghitung kopi. Ternyata sedang melakukan pengecekan defect. Demi menjaga cita rasa dari kopi itu sendiri, Nescafé hanya akan menerima kopi dari para petani yang memang lolos pengecekan defect. Pengecekan defect atau pengecekan cacat yaitu melakukan pemilihan terhadap biji-biji kopi yang memang benar-benar berkualitas saja. Kita tidak bisa membayangkan, jika saja tidak ada pengecekan defect, saat proses penggorengan dan penggilingan bisa saja tercampur dengan tanah, ranting atau benda asing lain yang berbahaya, bukan? Dan secara tidak langsung pastinya akan merusak cita rasa dari kopi.
Bagaimana caranya? Semua kopi yang sudah masuk ke pabrik Nescafé akan diperiksa kembali, meskipun di tangan petani sudah dilakukan pengecekan defect. Setiap lima Kg akan diambil sample 300 gram. Dari 300 gram akan dipisahkan biji kopi yang berbentuk gelondong, kulit biji kopi, benda-benda asing seperti kerikil, ranting, tanah, biji kopi yang berwarna hitam, biji kopi pecah, biji kopi berwarna coklat dan biji kopi yang berlubang. Kesemuanya itu sesuai perhitungan dari Nescafé hasil pemisahan dari biji-biji kopi yang cacat tidak boleh lebih dari total defect 80.
Petugas Sedang Menghitung Defect Kopi
Begitu ketatnya poses pembuatan kopi di pabrik Nescafé, kopi yang sudah siap edar dan dikemas dengan rapi pun tak luput dari pengecekan kembali sebelum didistribusikan. Memastikan tidak ada masalah. Terlihat di meja putar gelas-gelas dan produk kopi Nescafé berjejer rapi melingkar dan semua varian ada. Persis seperti di ruang testing kopi. Bedanya di sini kopi sudah jadi 100%. Aha! kesempatan emas ini pun tak disia-siakan. Saya kembali untuk mencicipinya.
Setelah melewati anak tangga akhirnya sampai di ruang produksi Control Room. Berjejer rapi monitor, dengan masing-masing pegawai yang terlihat sedang mengawasi layar. Mesin-mesin raksasa produksi kopi yang ada di belakang layar semuanya tersistem komputer. Benar-benar canggih dan hebat.
Di pabrik Nescafé, Panjang, Lampung, proses pembuatan kopi terdiri dari lima proses sesuai dengan penjelasan dari Pak Budi Utomo selaku Factory Managers. Berikut kelima proses tersebut:
Pertama: Melakukan pemilihan dan seleksi biji kopi terbaik. Kopi yang dikirim oleh petani ke pabrik harus diperiksa ulang terlebih dahulu secara sampling dengan pengujian defect dan testing kopi seperti yang sudah dijelaskan di atas.
Kedua: Biji kopi terbaik yang sudah lolos pengujian defect dan testing kopi akan masuk ke mesin pemanggangan. Di pemanggangan ini harus tepat baik dari segi suhu dan waktunya, karena salah perhitungan sedikit saja dapat mempengaruhi cita rasa kopi, semuanya dikendalikan di Control Room. Teknik pemanggangan ini disebut dengan (roast).
Dari pemanggangan kopi berlanjut ke proses penggilingan atau penghalusan biji-biji kopi yang sudah masak. Ukuran dan tingkat kelembutan bisa diatur sesuai dengan keinginan pasar dan pesanan. Tidak terlalu lembut dan tidak terlalu kasar yang mengakibatkan kopi susah untuk diseduh. Proses penggilingan ini disebut dengan istilah (grind).
Ketiga: Kopi yang sudah halus akan diekstraksi menggunakan teknologi mesin canggih bernama Enhanced Recovery Aroma (ERA). Masih menurut Pak Budi, mesin ini yang belum semua pabrik memilikinya. Sangat langka, mahal dan susah didapatkan. Mesin ini memiliki kelebihan, saat ekstraksi berlangsung mampu menangkap uap kopi dari uap tersebut disuling menjadi air yang bisa digunakan untuk perasa atau penguat kopi alami tanpa efek samping saat proses Spray-Drying ditahap berikutnya. Itu sebabnya, produk kopi Nescafé sangat kuat aroma dan rasanya.
Keempat: Dari ekstraksi kopi kemudian dilakukan Spray-Drying, yaitu proses merubah ekstrak kopi menjadi bubuk kopi instan sesuai dengan pesanan. Untuk kopi Nescafé yang dicampur atau mix serbuk kopi yang dihasilkan tentu lebih halus agar memudahkan pencampuran dengan bahan lain seperti susu, gula dan creamer. Berbeda dengan Nescafé kopi Classic yang tidak memerlukan campuran, benar-benar pure kopi murni 100%. Saya baru paham berbeda dengan bubuk kopi lain, mengapa satu sendok Nescafé kopi Classic saja rasa dan aroma kopinya cukup kuat.
Kelima: Proses terakhir adalah Filling and Packing (pengemasan). Setelah melewati serentetan proses yang panjang, di inilah kopi kemudian dikemas. Ada yang dalam bentuk sachet, kaleng, kopi kotak dan botol dengan aneka rasa dan pilihan. Semua diproses dengan mesin dan teknologi canggih.
Jujur, apa yang dipikirkan jika kita berbicara pabrik? Polusi, pencemaran air, udara atau limbah, bukan? Saya hampir tidak percaya. Di pabrik Nescafé hampir tidak ada limbah yang mencemari lingkungan. Semuanya dikelola dan dimanfaatkan dengan baik. Bu Lucy menjelaskan bahwa limbah ampas kopi tidak dibuang akan tetapi dibakar sebagai tambahan bahan bakar saat poses produksi kopi selain gas, listrik dan bahan bakar lain tentunya. Sebagian digunakan untuk pupuk organik berkebun di belakang pabrik. Hasil kebun digunakan untuk memasak di Canteen karyawan. Jika berlebih, karyawan boleh membawa pulang dan tidak dipungut biaya. Untungnya saat kami ke sini sudah ada terong yang bisa dipetik. Bu Lucy dan teman-teman memetik secukupnya untuk lalapan terong goreng makan siang di Canteen. "Ayuk Bu, kita makan terong-terongan (plesetan dari cabe-cabean)," celetuk salah satu peserta. Sontak tawa yang lain pun pecah.
Bu Lucy dan Finalis Blogger Trip Panen Terong di Kebun Nescafé
Saat ada peserta lain bertanya, bagaimana dengan asap polusi udara yang dikeluarkan? Pak Budi tersenyum sambil menunjuk ke cerobong asap. “Coba perhatikan, apakah banyak asap yang dikeluarkan?” tanya Pak Budi kepada kita semua. Kita pun menjawab sedikit. Kemudian beliau bertanya ulang, “Coba perhatikan, apakah warna asap yang dikeluarkan hitam pekat atau putih?” Kita kembali menjawab berwarna putih. Dilanjutkan dengan penjelasan Pak Budi, bahwa asap yang keluar adalah asap sisa penguapan bukan asap pencemaran udara yang banyak dikeluarkan pabrik industri. Jumlahnya pun sedikit dan dikeluarkan saat proses pemanggangan kopi saja.
Berkunjung di pabrik Nescafé, diakhiri dengan makan bersama di Canteen Nescafé. Kemudian rombongan pamit pulang ke hotel untuk kemudian esok harinya kita check out hotel dan kembali pulang ke Jakarta. Perjalan dan pengalaman yang sangat berharga dan menyenangkan. Terimakasih banyak Nescafé.
Label: Event, Travelling
Kirimkan Ini lewat Email BlogThis! Berbagi ke Twitter Berbagi ke Facebook
2 komentar:
kikidap 15 Juni 2015 13.23
suka
BalasHapus
Balasan
Balas
Dede Ariyanto 15 Juni 2015 18.30
Thank you :)
BalasHapus
Balasan
Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...
Terimakasih yah udah ngunjungi blogku ini. Maaf banget, komentar yang isinya iklan, link hidup, sara, pornografi dan spam bakalan aku hapus!
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)
Mengenai Saya
Dede Ariyanto
Lihat profil lengkapku
Social Media
Karya Buku
Viva Blog
Komunitas Blogger
Populer Post
Mengetik Teks Arab di Windows 7
[Dimuat di surat kabar harian Kedaulatan Rakyat (KR) Yogyakarta 6 Desember 2010] [Rubrik DIGITAL] [Download aplikasi di artikel, silakan k...
Instal Maktabah Syamilah di Windows 7
[Dimuat di surat kabar harian Kedaulatan Rakyat (KR) Yogyakarta 7 Februari 2011] [Rubrik DIGITAL] Y OGYAKARTA merupakan kota pelajar, ri...
Akun Dibajak, Jangan Panik: Recovery Password Facebook
[Dimuat di surat kabar harian Kedaulatan Rakyat (KR) Yogyakarta 5 Maret 2012] [Rubrik DIGITAL] Perkembangan internet saat ini sungguh luar ...
Multi Touch Windows 7 Tak Perlu Mouse dan Keyboard
[Dimuat di surat kabar harian Kedaulatan Rakyat (KR) Yogyakarta 3 Mei 2010] [Rubrik DIGITAL] J IKA ponsel memamerkan fitur layar sentuh ...
Merekam Siaran Televisi
Dimuat di harian Suara Kedaulatan Rakyat (KR) 22 Agustus 2011. Kolom DIGITAL Klik disini untuk membaca versi online Televisi atau yang b...
Wafiq Azizah Ramaikan KKN UIN
KKN (Kuliah Kerja Nyata) merupakan kegiatan yang harus dilaksanakan oleh setiap Mahasiswa yang hendak menempuh skripsi. Di universitas UIN S...
Hisense Kingkong II, Smartphone Tangguh Buat Blogger dan Traveler
SMARTPHONE tahan air dan debu sebelumnya memang sudah ada. Tapi maaf.. yang sekaligus tahan benturan belum ada, loh. Pertanyaannya sebenarn...
Tahun Baru, Handphone Baru? Datang Aja ke Gerai Indosat Ooredoo!
BIASANYA ganti handphone berapa tahun sekali sih? Pasti beda-beda jawabannya. Ada yang setahun sekali ada juga yang baru ganti setelah dua...
Blogger Gathering di Kantornya Edsen Consulting Jakarta Kita Kenalan Sama NetSuite
TEKNOLOGI berbasis cloud atau awan saat ini terus dikembangkan. Kenapa kok bisa disebut dengan teknologi berbasis cloud atau awan? Ya, mema...
Sekarang, Kaum Milenial Juga Bisa Investai loh. Beruntung Banget Mereka yang Ikutan Tomorrow Today Fun(d) Festival
KALO kita ngomongin soal saham pasti yang diinget itu orang kaya yah. Padahal, sekarang ini mainan saham nggak cuma didominasi sama orang k...