content:
Kepatuhan adalah pemenuhan, mengalah tunduk dengan kerelaan; rela memberi, menyerah, mengalah; membuat suatu keinginan konformitas sesuai dengan harapan atau kemauan orang lain.
Apa yang dimaksud dengan Kepatuhan atau Obedience?
Apa yang dimaksud dengan Pengaruh Mayoritas atau Majority influence?
Faktor-faktor apa saja yang mempengaruhi kepatuhan seseorang (Obedience)?
Putradwiki (Putra Dwiki Anggara) March 25, 2020, 6:58am #2
Kepatuhan atau Obedience berasal dari kata dalam bahasa Latin “obedire” yang berarti untuk mendengar terhadap. Dengan demikian kepatuhan dapat diartikan patuh dengan perintah dan aturan.
Matsumoto & Juang (2004) memberi batasan terhadap obedience sebagai salah satu bentuk compliance yang terjadi ketika individu mengikuti perintah langsung yang umumnya diberikan oleh seseorang dalam posisi berkuasa atau memiliki otoritas.
Kepatuhan adalah sebagai unsur dasar dalam struktur kehidupan sosial. Kepatuhan terjadi dalam hubungan atau relasi yang bersifat spesifik. Misalnya seorang anak menunjukkan kepatuhannya pada orang tua, seorang siswa menunjukkan kepatuhannya pada guru dan lain-lain.
Kepatuhan dapat menunjukkan beberapa sistem kekuasaan dalam kebutuhan semua kehidupan yang tidak dipaksa untuk menanggapi melalui pembangkangan atau penyerahan untuk perintah orang lain.
Kepatuhan menurut Ahli
Berikut definisi kepatuhan menurut beberapa ahli :
Kepatuhan merupakan suatu perubahan perilaku yang terjadi ketika merespon perintah langsung. Davis & Palladino (1997)
Kepatuhan atau obedience adalah jenis lain dari pengaruh sosial, di mana seseorang mentaati dan mematuhi permintaan orang lain untuk melakukan tingkah laku tertentu karena adanya unsur power (Baron, Branscombe, Byrne, 2008).
Obedience adalah a change behavior in response to the command of others. Dengan kata lain kepatuhan merupakan suatu perubahan perilaku yang ditunjukkan dalam merespon perintah seseorang. Feldman (2003)
Kepatuhan adalah pemenuhan, mengalah tunduk dengan kerelaan; rela memberi menyerah, mengalah; membuat suatu keinginan konformitas sesuai dengan harapan atau kemauan orang lain. Chaplin (1999)
Kepatuhan adalah tindakan yang dilakukan berdasarkan apa yang dikatakan atau diperintahkan seseorang. Lahey (2004)
Kepatuhan (obedience) adalah tipe khusus dari compliance dimana terjadi perubahan perilaku pada diri seseorang ketika merespon perintah yang diberikan oleh seorang figur atau orang yang memiliki kekuasaan. Kenrick, New Berg & Cialdini (2002)
Kepatuhan adalah perilaku yang diharapkan untuk menyenangkan orang tua perilaku tindakan untuk mematuhi; perilaku mematuhi dan kerelaan dengan menghormati terhadap orang lain; dan karakter dari keadaan bersedia untuk patuh. WordNet
Kepatuhan adalah tindakan atau kebiasaan untuk mematuhi, patuh memenuhi terhadap perintah, larangan, atau mengetahui hukum dan peraturan yang ditentukan; ketundukan pada otoritas. Century Dictionary
Kepatuhan berhubungan dengan prestise seseorang di mata orang lain. Orang yang telah merasa bahwa dirinya adalah orang yang pemurah akan menjadi malu bila dia menolak memberi sesuatu ketika orang lain meminta sesuatu padanya. Kebebasan bersikap juga mendorong orang untuk mengikuti kemauan orang lain. Semakin orang dibebaskan untuk memilih, semakin cenderung orang tersebut patuh. Hal ini disebabkan oleh adanya ambigiusitas situasi serta rasa aman yang dimiliki ambigiusitas yang dimaksud berkaitan dengan reaksi yang akan diterima jika orang memilih pilihan tertentu. Hal ini akan menimbulkan kecemasan jika pilihan tidak tepat. Bersamaan dengan itu pula, kebebasan mengakibatkan seseorang merasa bebas untuk mengambil keputusan bagi dirinya sehingga menimbulkan rasa aman. Rasa aman selanjutnya akan menumbuhkan rasa percaya terhadap lingkungan sehingga dengan suka rela mematuhi otoritas. Kecemasan maupun rasa aman akan mendorong orang untuk berlaku patuh (Wilujeng, 2010).
Indikator Kepatuhan
Menurut Darley dan Blass, seseorang dapat dikatakan patuh terhadap orang lain, apabila orang tersebut dapat (Hartono, 2006) :
Mempercayai (belief) artinya apabila seseorang telah memahami kemudian mempercayai norma-norma yang mengatur kehidupan bersamanya maka akan timbul kecenderungan untuk menaati norma tersebut.
Menerima (accept) artinya adalah menerima norma atau nilai-nilai. seseorang dikatakan patuh apabila yang bersangkutan menerima baik kehadiran norma-norma ataupun nilai-nilai dari suatu peraturan baik peraturan tertulis ataupun tidak tertulis. Penerimaaan adalah kecenderungan orang mau dipengaruhi oleh komunikasi persuasif dari orang yang berpengatuan luas atau orang yang disukai. Dan juga merupakan tindakan yang dilakukan dengan senang hati karena percaya terhadap tekanan atau norma sosial dalam kelompok atau masyarakat (Taylor, 2006).
Melakukan (act) sesuatu atas permintaan atau perintah orang lain artinya adalah penerapan norma-norma atau nilai-nilai itu dalam kehidupan. Seseorang dikatakan patuh jika norma-norma atau nilai-nilai dari suatu peraturan diwujudkan dalam perbuatan, bila norma atau nilai itu dilaksanakannya maka dapat dikatakan bahwa ia patuh.
“Belief” dan “accept” merupakan dimensi kepatuhan yang terkait dengan sikap, dan “act” merupakan dimensi kepatuhan yang terkait aspek tingkah-laku patuh seseorang.
Tipe Kepatuhan
Ada beberapa tipe kepatuhan, yaitu (Sarbaini, 2012):
Otoritarian. Suatu kepatuhan tanpa reserve, kepatuhan yang “ikut-ikutan atau sering disebut “bebekisme”.
Konformist. Kepatuhan tipe ini mempunyai tiga bentuk; konformist yang directed, yaitu penyesuaian diri terhadap masyarakat atau orang lain, konformist hedonis, kepatuhan yang berorientasi pada “untung-ruginya” bagi diri sendiri, dan konformist integral adalah kepatuhan yang menyesuaikan diri sendiri dengan kepentingan masyarakat berdasarkan kesadaran dan pertimbangan rasional.
Compulsive deviant. Kepatuhan yang tidak konsisten, atau apa yang sering disebut “plinplan”.
Hedonik psikopatik. Kepatuhan pada kekayaan tanpa memperhitungkan kepentingan orang lain.
Supra moralist. Kepatuhan karena keyakinan yang tertinggi terhadap nilainilai moral.
Djahiri menguraikan pekembangan tahapan dari kepatuhan, yang dapat ditelaah dari aspek proses tahapan maupun landasannya, yaitu :
Tahap instruktif (taat karena perintah)
Tahap patuh, karena dasar adanya hadiah atau takut
Tahap patuh karena kebanggaan dan dosa
Tahap patuh karena penerimaan/pengaturan dari dalam diri anak itu sendiri.
Kepatuhan Sebagai Suatu Bentuk Perilaku
Federich mengatakan bahwa kepatuhan kepada otoritas terjadi hanya jika perintah dilegitimasi dalam konteks peraturan dan dan nilai-nilai kelompok. Di dalam kepatuhan terdapat tiga bentuk perilaku yaitu:
Konformitas
Konformitas adalah suatu jenis pengaruh sosial di mana individu mengubah sikap dan tingkah laku mereka agar sesuai dengan norma sosial yang ada (Baron, 2003).
Penerimaan
Penerimaaan adalah kecenderungan orang mau dipengaruhi oleh komunikasi persuasifdari orang yang berpengatuan luas atau orang yang disukai. Dan juga merupakan tindakan yang dilakukan dengan senang hati karena percaya terhadap tekanan atau norma sosial dalam kelompok atau masyarakat (Taylor, 2006).
Ketaatan
Ketaatan merupakan suatu bentuk perilaku menyerahkan diri sepenuhnya pada pihak yang memiliki wewenang, bukan terletak pada kemarahan atau agresi yang meningkat, tetapi lebih pada bentuk hubungan mereka dengan pihak yang berwenang (Carol, 2007).
hardhito13 (Hardhito Mangunkerso) March 25, 2020, 6:59am #3
Menurut Kozier (2010) kepatuhan adalah perilaku individu (misalnya: minum obat, mematuhi diet, atau melakukan perubahan gaya hidup) sesuai anjuran terapi dan kesehatan. Tingkat kepatuhan dapat dimulai dari tindak mengindahkan setiap aspek anjuran hingga mematuhi rencana.
Herbert Kelman (dalam Tondok, Ardiansyah & Ayuni, 2012) mendefinisikan kepatuhan sebagai perilaku mengikuti permintaan otoritas meskipun individu secara personal individu tidak setuju dengan permintaan tersebut. Kepatuhan mengandung arti kemauan mematuhi sesuatu dengan takluk, tunduk (Neufeldt, Victoria; David B. Guralnik, dalam Widyarti, 2004).
Menurut Shaw (Dalam Umami, 2010), kepatuhan berhubungan dengan harga diri seseorang di mata orang lain. Orang yang telah memiliki konsep bahwa dirinya adalah orang yang pemurah, akan menjadi malu apabila dia menolak memberikan sesuatu ketika orang lain meminta sesuatu padanya.
Para Psikolog tertarik pada pembentukan jenis-jenis faktor-faktor kognitif dan afektif apa yang penting untuk memprediksi kepatuhan dan juga penting perilaku yang tidak patuh. Pada waktu-waktu belakangan ini istilah kepatuhan telah digunakan sebagai pengganti bagi pemenuhan karena ia mencerminkan suatu pengelolaan pengaturan diri yang lebih aktif mengenai nasehat pengobatan (Ian & Marcus, 2011). Sedangkan Delameter (2006) mendefinisikan kepatuhan sebagai upaya keterlibatan aktif, sadar dan kolaboratif dari pasien terhadap perilaku yang mendukung kesembuhan.
Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kepatuhan
Thomas Blass (dalam Wilujeng, 2010) dalam wacana pada eksperimen yang dilakukan oleh Milgram menguraikan bahwa ada tiga hal yang nantinya bisa mempengaruhi tingkat kepatuhan seseorang. Faktor-faktor ini ada yang bisa berpengaruh pada setiap keadaan namun ada juga berpengaruh pada situasi yang bersifat kuat dan ambigu saja.
Kepribadian. Adalah faktor internal yang dimiliki individu. Faktor ini akan berperan kuat mempengaruhi intensitas kepatuhan ketika berada pada situasi yang lemah dan pilihan-pilihan yang ambigu dan mengandung banyak hal. Faktor tergantung pada dimanakah individu tumbuh dan peranan pendidikan yang diterima.
Kepercayaan. Suatu perilaku yang ditampilkan individu kebanyakan berdasarkan keyakinan yang dianut. Sikap loyalitas pada keyakinannya akan mempengaruhi pengambilan keputusannya. Seorang individu akan lebih mudah mematuhi norma sosial yang didoktrinkan oleh kepercayaan yang dianut. Perilaku patuh berdasarkan kepercayaan juga disebabkan adanya penghargaan dan hukuman yang berat pada kehidupan setelah mati.
Lingkungan. Nilai-nilai yang tumbuh dalam suatu lingkungan nantinya juga akan mempengaruhi proses internalisasi yang dilakukan oleh individu. Lingkungan yang kondusif dan komunikatif akan mampu membuat individu belajar tentang arti suatu norma sosial dan kemudian menginternalisasikan dalam dirinya dan ditampilkan lewat perilaku. Lingkungan yang cenderung otoriter akan membuat individu mengalami proses internalisasi dengan keterpaksaan.
ksatria (ksatria pradana) March 25, 2020, 7:00am #4
Kepatuhan adalah tingkat perilaku pasien yang tertuju terhadap intruksi atau petunjuk yang diberikan dalam bentuk terapi apapun yang ditentukan, baik diet, latihan, pengobatan atau menepati janji pertemuan dengan dokter (Stanley, 2007).
Kepatuhan adalah merupakan suatu perubahan perilaku dari perilaku yang tidak mentaati peraturan ke perilaku yang mentaati peraturan (Green dalam Notoatmodjo, 2003).
Kepatuhan adalah tingkat seseorang dalam melaksanakan suatu aturan dan perilaku yang disarankan (Smet, 1994).
Faktor-faktor yang mendukung kepatuhan
Adapun faktor-faktor yang mempengaruhi kepatuhan diantaranya :
Pemahaman tentang instruksi
Tidak seorang pun mematuhi instruksi jika dirinya salah paham tentang instruksi yang diberikan padanya. Ley dan Spelman tahun 1967 menemukan bahwa lebih dari 60% responden yang di wawancarai setelah bertemu dengan dokter salah mengerti tentang instruksi yang diberikan kepada mereka. Kadang kadang hal ini disebabkan oleh kegagalan profesional kesalahan dalam memberikan informasi lengkap, penggunaan istilah-istilah medis dan memberikan banyak instruksi yang harus diingat oleh penderita. Kesalahan pemahaman ini juga dapat terjadi pada lanjut usia penderita hupertensi. Instruksi dokter untuk melakukan diet rendah garam ini disalah artikan oleh lanjut usia penderita hipertensi dengan hanya tidak boleh menambahkan garam pada makanan.
Tingkat pendidikan.
Tingkat pendidikan pasien dapat meningkatkan kepatuhan, sepanjang bahwa pendidikan tersebut merupakan pendidikan yang aktif yang diperoleh secara mandiri, lewat tahapan-tahapan tertentu. Gunarso (1990 dalam Suparyanto, 2010) mengemukakan bahwa semakin tua umur seseorang maka proses perkembangan mentalnya bertambah baik, akan tetapi pada umur-umur tertentu, bertambahnya proses perkembangan mental ini tidak secepat ketika berusia belasan tahun, dengan demikian dapat disimpulkan faktor umur akan mempengaruhi tingkat pengetahuan seseorang yang akan mengalami puncaknya pada umur-umur tertentu dan akan menurun kemampuan penerimaan atau mengingat sesuatu seiring dengan usia semakin lanjut. Hal ini menunjang dengan adanya tingkat pendidikan yang rendah. Lanjut usia sebagai kelompok usia yang telah lanjut mengalami kemunduran daya ingat, sehingga terkadang tidak dapat mencerna kepatuhan untuk diet rendah garam dengan sempurna, namun hanya berkeinginan untuk menuruti keinginannya yaitu makan dengan rasa yang diinginkannya.
Kesakitan dan pengobatan.
Perilaku kepatuhan lebih rendah untuk penyakit kronis (karena tidak ada akibat buruk yang segera dirasakan atau resiko yang jelas), saran mengenai gaya hidup dan kebiasaan lama, pengobatan yang kompleks, pengobatan dengan efek samping, perilaku yang tidak pantas sering terabaikan.
Keyakinan, sikap dan kepribadian.
Kepribadian antara orang yang patuh dengan orang yang gagal berbeda. Orang yang tidak patuh adalah orang yang mengalami depresi, ansietas, sangat memperhatikan kesehatannya, memiliki kekuatan ego yang lebih lemah dan memiliki kehidupan sosial yang lebih, memusatkan perhatian kepada dirinya sendiri. Kekuatan ego yang lebih ditandai dengan kurangnya penguasaan terhadap lingkunganya. Variabel-variabel demografis juga digunakan untuk meramalkan ketidak patuhan. Bagi lanjut usia yang tinggal di daerah sepanjang Pantura mungkin makanan yang terasa asin akan lebih nikmat karena kebiasaan yang sudah dialami sebelumnya.
Dukungan Keluarga
Dukungan keluarga dapat menjadi faktor yang dapat berpengaruh dalam menentukan keyakinan dan nilai kesehatan individu serta menentukan program pengobatan yang akan mereka terima. Keluarga juga memberi dukungan dan membuat keputusan mengenai perawatan anggota keluarga yang sakit. Derajat dimana seseorang terisolasi dari pendampingan orang lain, isolasi sosial, secara negatif berhubungan dengan kepatuhan.
Tingkat ekonomi
Tingkat ekonomi merupakan kemampuan finansial untuk memenuhi segala kebutuhan hidup, akan tetapi ada kalanya seseorang yang sudah pensiun dan tidak bekerja namun biasanya ada sumber keuangan lain yang bisa digunakan untuk membiayai semua program pengobatan dan perawatan sehingga belum tentu tingkat ekonomi menengah ke bawah akan mengalami ketidakpatuhan dan sebaliknya tingkat ekonomi baik tidak terjadi ketidakpatuhan.
Dukungan sosial
Dukungan sosial dalam bentuk dukungan emosional dari anggota keluarga teman, waktu, dan uang merupakan faktor penting dalam. Keluarga dan teman dapat membantu mengurangi ansietas yang disebabkan oleh penyakit tertentu, mereka dapat menghilangkan godaan pada ketidakpatuhan dan mereka seringkali dapat menjadi kelompok pendukung untuk mencapai kepatuhan. Dukungan sosial nampaknya efektif di negara seperti Indonesia yang memiliki status sosial lebih kuat, dibandingkan dengan negara-negara barat.
Meysa (Meysa Andriani) February 21, 2020, 11:34pm #5
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (Pranoto, 2007), patuh adalah suka menurut perintah, taat pada perintah, sedangkan kepatuhan adalah perilaku sesuai aturan dan berdisiplin. Sedangkan menurut Ali (1999) dalam Slamet (2007), kepatuhan berasal dari kata dasar patuh, yang berarti disiplin dan taat. Patuh adalah suka menurut perintah, taat pada perintah atau aturan. Sedangkan kepatuhan adalah perilaku sesuai aturan dan berdisiplin.
Kepatuhan adalah tingkat perilaku pasien yang tertuju terhadap intruksi atau petunjuk yang diberikan dalam bentuk terapi apapun yang ditentukan, baik diet, latihan, pengobatan atau menepati janji pertemuan dengan dokter (Stanley, 2007). Kepatuhan adalah merupakan suatu perubahan perilaku dari perilaku yang tidak mentaati peraturan ke perilaku yang mentaati peraturan (Green dalam Notoatmodjo, 2003).
Kepatuhan adalah tingkat seseorang dalam melaksanakan suatu aturan dan perilaku yang disarankan (Smet, 1994). Kepatuhan ini dibedakan menjadi dua yaitu kepatuhan penuh (total compliance) dimana pada kondisi ini penderita hipertensi patuh secara sungguh-sungguh terhadap diet, dan penderita yang tidak patuh (non compliance) dimana pada keadaan ini penderita tidak melakukan diet terhadap hipertensi.
Faktor – faktor yang mendukung kepatuhan
Menurut Feuer Stein ada beberapa faktor yang mendukung sikap patuh, diantaranya : (Faktul, 2009).
Pendidikan
Pendidikan adalah suatu kegiatan, usaha manusia meningkatkan kepribadian atau proses perubahan perilaku menuju kedewasaan dan penyempurnaan kehidupan manusia dengan jalan membina dan mengembangkan potensi kepribadiannya, yang berupa rohni (cipta, rasa, karsa) dan jasmani. Domain pendidikan dapat diukur dari (Notoatmodjo, 2003) :
Pengetahuan terhadap pendidikan yang diberikan(knowledge).
Sikap atau tanggapan terhadap materi pendidikan yang diberikan (attitude).
Praktek atau tindakan sehubungan dengan materi pendidikan yang diberikan.
Akomodasi
Suatu usaha harus dilakukan untuk memahami ciri kepribadian pasien yang dapat mempengaruhi kepatuhan. Pasien yang mandiri harus dilibatkan secara aktif dalam program pengobatan.
Modifikasi faktor lingkungan dan sosial
Membangun dukungan sosial dari keluarga dan teman – teman sangat penting, kelompok pendukung dapat dibentuk untuk membantu memahami kepatuhan terhadap program pengobatan.
Perubahan model terapi
Program pengobatan dapat dibuat sesederhana mungkin dan pasien terlibat aktif dalam pembuatan program tersebut.
Meningkatkan interaksi profesional kesehatan dengan pasien.
Suatu hal yang penting untuk memberikan umpan balik pada pasien setelah memperoleh informasi diagnosa.
Carpenito (2000) berpendapat bahwa faktor-faktor yang mempengaruhi tingkat kepatuhan adalah segala sesuatu yang dapat berpengaruh positif sehingga penderita tidak mampu lagi mempertahankan kepatuhanya, sampai menjadi kurang patuh dan tidak patuh. Adapun faktor-faktor yang mempengaruhi kepatuhan diantaranya :
Pemahaman tentang instruksi
Tidak seorang pun mematuhi instruksi jika dirinya salah paham tentang instruksi yang diberikan padanya. Ley dan Spelman tahun 1967 menemukan bahwa lebih dari 60% responden yang di wawancarai setelah bertemu dengan dokter salah mengerti tentang instruksi yang diberikan kepada mereka. Kadang-kadang hal ini disebabkan oleh kegagalan profesional kesalahan dalam memberikan informasi lengkap, penggunaan istilah-istilah medis dan memberikan banyak instruksi yang harus diingat oleh penderita. Kesalahan pemahaman ini juga dapat terjadi pada lanjut usia penderita hipertensi. Instruksi dokter untuk melakukan diet rendah garam ini disalah artikan oleh lanjut usia penderita hipertensi dengan hanya tidak boleh menambahkan garam pada makanan.
Tingkat pendidikan
Tingkat pendidikan pasien dapat meningkatkan kepatuhan, sepanjang bahwa pendidikan tersebut merupakan pendidikan yang aktif yang diperoleh secara mandiri, lewat tahapan-tahapan tertentu. Gunarso (1990 dalam Suparyanto, 2010) mengemukakan bahwa semakin tua umur seseorang maka proses perkembangan mentalnya bertambah baik, akan tetapi pada umur – umur tertentu, bertambahnya proses perkembangan mental ini tidak secepat ketika berusia belasan tahun, dengan demikian dapat disimpulkan faktor umur akan mempengaruhi tingkat pengetahuan seseorang yang akan mengalami puncaknya pada umur – umur tertentu dan akan menurun kemampuan penerimaan atau mengingat sesuatu seiring dengan usia semakin lanjut. Hal ini menunjang dengan adanya tingkat pendidikan yang rendah. Lanjut usia sebagai kelompok usia yang telah lanjut mengalami kemunduran daya ingat, sehingga terkadang tidak dapat mencerna kepatuhan untuk diet rendah garam dengan sempurna, namun hanya berkeinginan untuk menuruti keinginannya yaitu makan dengan rasa yang diinginkannya.
Kesakitan dan pengobatan
Perilaku kepatuhan lebih rendah untuk penyakit kronis (karena tidak ada akibat buruk yang segera dirasakan atau resiko yang jelas), saran mengenai gaya hidup dan kebiasaan lama, pengobatan yang kompleks, pengobatan dengan efek samping, perilaku yang tidak pantas sering terabaikan.
Keyakinan, sikap dan kepribadian
Kepribadian antara orang yang patuh dengan orang yang gagal berbeda. Orang yang tidak patuh adalah orang yang mengalami depresi, ansietas, sangat memperhatikan kesehatannya, memiliki kekuatan ego yang lebih lemah dan memiliki kehidupan sosial yang lebih, memusatkan perhatian kepada dirinya sendiri. Kekuatan ego yang lebih ditandai dengan kurangnya penguasaan terhadap lingkunganya. Variabel-variabel demografis juga digunakan untuk meramalkan ketidak patuhan. Bagi lanjut usia yang tinggal di daerah sepanjang Pantura mungkin makanan yang terasa asin akan lebih nikmat karena kebiasaan yang sudah dialami sebelumnya.
Dukungan Keluarga
Dukungan keluarga dapat menjadi faktor yang dapat berpengaruh dalam menentukan keyakinan dan nilai kesehatan individu serta menentukan program pengobatan yang akan mereka terima. Keluarga juga memberi dukungan dan membuat keputusan mengenai perawatan anggota keluarga yang sakit. Derajat dimana seseorang terisolasi dari pendampingan orang lain, isolasi sosial, secara negatif berhubungan dengan kepatuhan.
Tingkat ekonomi
Tingkat ekonomi merupakan kemampuan finansial untuk memenuhi segala kebutuhan hidup, akan tetapi ada kalanya seseorang yang sudah pensiun dan tidak bekerja namun biasanya ada sumber keuangan lain yang bisa digunakan untuk membiayai semua program pengobatan dan perawatan sehingga belum tentu tingkat ekonomi menengah ke bawah akan mengalami ketidakpatuhan dan sebaliknya tingkat ekonomi baik tidak terjadi ketidakpatuhan.
Dukungan sosial
Dukungan sosial dalam bentuk dukungan emosional dari anggota keluarga, teman, waktu, dan uang merupakan faktor penting. Keluarga dan teman dapat membantu mengurangi ansietas yang disebabkan oleh penyakit tertentu, mereka dapat menghilangkan godaan pada ketidakpatuhan dan mereka seringkali dapat menjadi kelompok pendukung untuk mencapai kepatuhan. Dukungan sosial nampaknya efektif di negara seperti Indonesia yang memiliki status sosial lebih kuat, dibandingkan dengan negara-negara barat.
Strategi Untuk Meningkatkan Kepatuhan
Menurut Smet (1994) berbagai strategi telah dicoba untuk meningkatkan kepatuhan adalah :
Dukungan profesional kesehatan
Dukungan profesional kesehatan sangat diperlukan untuk meningkatkan kepatuhan, contoh yang paling sederhana dalam hal dukungan tersebut adalah dengan adanya teknik komunikasi. Komunikasi memegang peranan penting karena komunikasi yang baik diberikan oleh profesional kesehatan baik Dokter/ perawat dapat menanamkan ketaatan bagi pasien.
Dukungan sosial
Dukungan sosial yang dimaksud adalah keluarga. Para profesional kesehatan yang dapat meyakinkan keluarga pasien untuk menunjang peningkatan kesehatan pasien maka ketidakpatuhan dapat dikurangi.
Perilaku sehat
Modifikasi perilaku sehat sangat diperlukan. Untuk pasien dengan hipertensi diantaranya adalah tentang bagaimana cara untuk menghindari dari komplikasi lebih lanjut apabila sudah menderita hipertensi. Modifikasi gaya hidup dan kontrol secara teratur atau minum obat anti hipertensi sangat perlu bagi pasien hipertensi.
Pemberian informasi
Pemberian informasi yang jelas pada pasien dan keluarga mengenai penyakit yang dideritanya serta cara pengobatannya.
Secara umum, hal-hal yang perlu dipahami dalam meningkatkan tingkat kepatuhan adalah :
Pasien memerlukan dukungan, bukan disalahkan.
Konsekuensi dari ketidakpatuhan terhadap terapi jangka panjang adalah tidak tercapainya tujuan terapi dan meningkatnya biaya pelayanan kesehatan.
Peningkatan kepatuhan pasien dapat meningkatkan keamanan penggunaan obat.
Kepatuhan merupakan faktor penentu yang cukup penting dalam mencapai efektifitas suatu sistem kesehatan.
Memperbaiki kepatuhan dapat merupakan intervensi terbaik dalam penanganan secara efektif suatu penyakit kronis .
Sistem kesehatan harus terus berkembang agar selalu dapat menghadapi berbagai tantangan baru.
Diperlukan pendekatan secara multidisiplin dalam menyelesaikan masalah ketidakpatuhan (Badan POM RI,2006).
Referensi
http://repository.usu.ac.id/bitstream/handle/123456789/42318/Chapter%20II.pdf?sequence=4&isAllowed=y
http://digilib.unimus.ac.id/files/disk1/123/jtptunimus-gdl-maryatig2a-6119-3-babii.pdf
Renatta (Renatta rena) March 8, 2020, 1:10pm #6
Kepatuhan adalah tingkat perilaku pasien yang tertuju terhadap intruksi atau petunjuk yang diberikan dalam bentuk terapi apapun yang ditentukan, baik diet, latihan, pengobatan atau menepati janji pertemuan dengan dokter (Stanley, 2007).
Kepatuhan adalah merupakan suatu perubahan perilaku dari perilaku yang tidak mentaati peraturan ke perilaku yang mentaati peraturan (Green dalam Notoatmodjo, 2003). Kepatuhan adalah tingkat seseorang dalam melaksanakan suatu aturan dan perilaku yang disarankan (Smet, 1994).
Kepatuhan ini dibedakan menjadi dua yaitu kepatuhan penuh (total compliance) dimana pada kondisi ini penderita hipertensi patuh secara sungguh-sungguh terhadap diet, dan penderita yang tidak patuh (non compliance) dimana pada keadaan ini penderita tidak melakukan diet terhadap hipertensi.
Faktor – faktor yang mendukung kepatuhan
Menurut Feuer Stein ada beberapa faktor yang mendukung sikap patuh, diantaranya : (Faktul, 2009).
a. Pendidikan
Pendidikan adalah suatu kegiatan, usaha manusia meningkatkan kepribadian atau proses perubahan perilaku menuju kedewasaan dan penyempurnaan kehidupan manusia dengan jalan membina dan mengembangkan potensi kepribadiannya, yang berupa rohni (cipta, rasa, karsa) dan jasmani. Domain pendidikan dapat diukur dari (Notoatmodjo, 2003) :
Pengetahuan terhadap pendidikan yang diberikan(knowledge).
Sikap atau tanggapan terhadap materi pendidikan yang diberikan (attitude).
Praktek atau tindakan sehubungan dengan materi pendidikan yang diberikan.
b. Akomodasi
Suatu usaha harus dilakukan untuk memahami ciri kepribadian pasien yang dapat mempengaruhi kepatuhan. Pasien yang mandiri harus dilibatkan secara aktif dalam program pengobatan.
c. Modifikasi faktor lingkungan dan sosial.
Membangun dukungan sosial dari keluarga dan teman – teman sangat penting, kelompok pendukung dapat dibentuk untuk membantu memahami kepatuhan terhadap program pengobatan. d. Perubahan model terapi .
Program pengobatan dapat dibuat sesederhana mungkin dan pasien terlibat aktif dalam pembuatan program tersebut.
e. Meningkatkan interaksi profesional kesehatan dengan pasien.
f. Suatu hal yang penting untuk memberikan umpan balik pada pasien setelah memperoleh informasi diagnosa . Carpenito (2000) berpendapat bahwa faktor-faktor yang mempengaruhi tingkat kepatuhan adalah segala sesuatu yang dapat berpengaruh positif sehingga penderita tidak mampu lagi mempertahankan kepatuhanya, sampai menjadi kurang patuh dan tidak patuh.
Adapun faktor-faktor yang mempengaruhi kepatuhan diantaranya :
a. Pemahaman tentang instruksi Tidak seorang pun mematuhi instruksi jika dirinya salah paham tentang instruksi yang diberikan padanya. Ley dan Spelman tahun 1967 menemukan bahwa lebih dari 60% responden yang di wawancarai setelah bertemu dengan dokter salah mengerti tentang instruksi yang diberikan kepada mereka. Kadang kadang hal ini disebabkan oleh kegagalan profesional kesalahan dalam memberikan informasi lengkap, penggunaan istilah-istilah medis dan memberikan banyak instruksi yang harus diingat oleh penderita. Kesalahan pemahaman ini juga dapat terjadi pada lanjut usia penderita hupertensi. Instruksi dokter untuk melakukan diet rendah garam ini disalah artikan oleh lanjut usia penderita hipertensi dengan hanya tidak boleh menambahkan garam pada makanan.
b. Tingkat pendidikan. Tingkat pendidikan pasien dapat meningkatkan kepatuhan, sepanjang bahwa pendidikan tersebut merupakan pendidikan yang aktif yang diperoleh secara mandiri, lewat tahapan-tahapan tertentu. Gunarso (1990 dalam Suparyanto, 2010) mengemukakan bahwa semakin tua umur seseorang maka proses perkembangan mentalnya bertambah baik, akan tetapi pada umur – umur tertentu, bertambahnya proses perkembangan mental ini tidak secepat ketika berusia belasan tahun, dengan demikian dapat disimpulkan faktor umur akan mempengaruhi tingkat pengetahuan seseorang yang akan mengalami puncaknya pada umur – umur tertentu dan akan menurun kemampuan penerimaan atau mengingat sesuatu seiring dengan usia semakin lanjut. Hal ini menunjang dengan adanya tingkat pendidikan yang rendah. Lanjut usia sebagai kelompok usia yang telah lanjut mengalami kemunduran daya ingat, sehingga terkadang tidak dapat mencerna kepatuhan untuk diet rendah garam dengan sempurna, namun hanya berkeinginan untuk menuruti keinginannya yaitu makan dengan rasa yang diinginkannya.
c. Kesakitan dan pengobatan. Perilaku kepatuhan lebih rendah untuk penyakit kronis (karena tidak ada akibat buruk yang segera dirasakan atau resiko yang jelas), saran mengenai gaya hidup dan kebiasaan lama, pengobatan yang kompleks, pengobatan dengan efek samping, perilaku yang tidak pantas sering terabaikan.
d. Keyakinan, sikap dan kepribadian. Kepribadian antara orang yang patuh dengan orang yang gagal berbeda. Orang yang tidak patuh adalah orang yang mengalami depresi, ansietas, sangat memperhatikan kesehatannya, memiliki 8 kekuatan ego yang lebih lemah dan memiliki kehidupan sosial yang lebih, memusatkan perhatian kepada dirinya sendiri. Kekuatan ego yang lebih ditandai dengan kurangnya penguasaan terhadap lingkunganya. Variabel-variabel demografis juga digunakan untuk meramalkan ketidak patuhan. Bagi lanjut usia yang tinggal di daerah sepanjang Pantura mungkin makanan yang terasa asin akan lebih nikmat karena kebiasaan yang sudah dialami sebelumnya.
e. Dukungan Keluarga Dukungan keluarga dapat menjadi faktor yang dapat berpengaruh dalam menentukan keyakinan dan nilai kesehatan individu serta menentukan program pengobatan yang akan mereka terima. Keluarga juga memberi dukungan dan membuat keputusan mengenai perawatan anggota keluarga yang sakit. Derajat dimana seseorang terisolasi dari pendampingan orang lain, isolasi sosial, secara negatif berhubungan dengan kepatuhan.
f. Tingkat ekonomi Tingkat ekonomi merupakan kemampuan finansial untuk memenuhi segala kebutuhan hidup, akan tetapi ada kalanya seseorang yang sudah pensiun dan tidak bekerja namun biasanya ada sumber keuangan lain yang bisa digunakan untuk membiayai semua program pengobatan dan perawatan sehingga belum tentu tingkat ekonomi menengah ke bawah akan mengalami ketidakpatuhan dan sebaliknya tingkat ekonomi baik tidak terjadi ketidakpatuhan.
g. Dukungan sosial Dukungan sosial dalam bentuk dukungan emosional dari anggota keluarga teman, waktu, dan uang merupakan faktor penting dalam. Keluarga dan teman dapat membantu mengurangi ansietas yang disebabkan oleh penyakit tertentu, mereka dapat menghilangkan godaan pada ketidakpatuhan dan mereka seringkali dapat menjadi kelompok pendukung untuk mencapai kepatuhan. Dukungan sosial nampaknya efektif di negara seperti Indonesia yang memiliki status sosial lebih kuat, dibandingkan dengan negara-negara barat.
Farahamelia (Farah Amelia) June 12, 2020, 8:39am #7
Menurut Sackett dalam Niven (2000) kepatuhan adalah sejauhmana perilaku pasien sesuai dengan ketentuan yang diberikan oleh profesional kesehatan. Sedangkan menurut (Kozier 2010), kepatuhan adalah tingkat perilaku individu (misalnya minum obat, mematuhi diet, atau melakukan perubahan gaya hidup), sesuai anjuran terapi atau kesehatan. Tingkat kepatuhan dapat dimulai dari mengindahkan setiap aspek anjuran hingga mematuhi semua rencana terapi.
Lukman dalam Suprayanto (2010) menyatakan bahwa kepatuhan adalah perilaku sesuai aturan dan berdidisiplin melakukan perintah/nasehat atau aturan yang diberikan sesuai dengan tujuan yang ingin dicapai, setelah memahami betul apa yang dianjurkan/disarankan.
Kepatuhan adalah istilah yang dipakai untuk menjelaskan ketaatan atau pasrah pada tujuan yang telah ditentukan. Patuh adalah suka menurut perintah, taat pada perintah atau aturan. Sedangkan kepatuhan adalah perilaku sesuai aturan dan berdisiplin, Kamus Besar Bahasa Indonesia 1988.

label: de


content: Uang didefinisikan sebagai sesuatu yang tersedia dan secara umum diterima sebagai alat pembayaran bagi pembelian barang-barang dan jasa-jasa serta kekayaan berharga lainnya serta untuk pembayaran hutang. Teori uang statis atau disebut juga “teori kualitatif statis” bertujuan untuk menjawab pertanyaan: apakah sebenarnya uang? Dan mengapa uang itu ada harganya? Mengapa uang itu sampai beredar? Teori ini disebut statis karena tidak mempersoalkan perubahan nilai yang diakibatkan oleh perkembangan ekonomi.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id


content:
Kitchen set menjadi salah satu cara bagi banyak orang untuk mempercantik dapur. Memiliki dapur yang rapi, bersih, dan bergaya merupakan keinginan setiap ibu di rumah. Tak heran jika banyak orang yang mendesain ulang dapur di rumah dengan desain lebih bagus.
Setiap rumah memiliki ukuran dapur yang berbeda-beda. Sehingga konsep yang digunakan juga berbeda-beda. Untuk dapur yang berukuran luas, memiliki cukup ruang untuk meletakkan berbagai perabotan. Namun akan terlihat berantakan jika penataan tidak benar.
Begitupun dengan dapur minimalis yang lebih mudah untuk ditata. Namun sedikit sulit untuk meletakkan berbagai barang. Sebab, ukurannya minimalis dan harus benar-benar ditata.
Macam-Macam Model Kitchen Set
Ada beberapa macam model yang perlu kita ketahui sebelum membuat kitchen set. Memilih model kitchen set sangat penting sebagai persiapan mewujudkan dapur impian.
Beberapa hal penting dalam memilih model kitchen diantaranya, ukuran dapur, jumlah peralatan dapur, jenis perlengkapan dapur dan juga besarnya biaya yang akan kita anggarkan.
Dari pertimbangan di atas selanjutnya kita bisa memilih model yang cocok dengan selera, seperti uraian di bawah ini:
Model Kitchen Set Minimalis
Kitchen Set Minimalis (pinterest)
Pilihan model kitchen Set yang pertama ini banyak menjadi pilihan. Kitchen Set Minimalis merupakan model yang simpel dan sederhana. Tetapi meskipun sederhana, tetap saja dapat menampilkan kesan mewah, dengan desain yang elegan dan pemilihan bahan yang terbaik.
Ciri dari model minimalis biasanya bentuknya flat, datar, tidak terlalu banyak menggunakan profile. Model minimalis ini dapat diterapkan pada segala kondisi dapur. Akan terlihat cantik ketika diterapkan pada dapur luas maupun kecil. Sedangkan pada proses finishingnya lebih banyak menggunakan bahan HPL.
Dengan bantuan kami Go Furniture Desain, impian anda untuk mendapatkan kitchenset minimalis murah akan segera terwujud.
Harga Kitchen Set Dapur
pinterest
Desain kitchen set rumit dan banyak variasi desainnya akan mempengaruhi harga. Begitu pula dengan kualitas bahan dan jenis finishing yang digunakan. Semakin baik kualitas yang digunakan pastinya akan tinggi juga biaya yang harus dikeluarkan.
Jika menginkan harga kitchen set murah dan hemat, pertimbangkan untuk memilih model minimalis. Karena model ini lebih sederahana tetapi tetap terlihat indah. Lebih mengutamakan fungsi dibandingkan desain yang berlebihan.
Pilihkan bahan yang kualitas sedang, namun tetap mempertimbangakan kekuastan dari bahan tersebut.
Beragam Gaya Dapur Set yang Bisa Anda Jadikan Favorit
Mengaplikasikan gaya pada dapur memang tidak mudah. Mengingat banyak hal yang harus diperhatikan. Diantaranya adalah ukuran ruangan dapur hingga kesesuaian model dan desain.
Ada banyak model dan desain yang bisa diaplikasikan pada dapur. Anda bisa memilih sesuai dengan selera atau bahkan sesuai dengan dapur yang dimiliki. Berikut ini referensinya.
1. Gaya Monokrom Warna Hitam Putih
Kitchen set minimalis hitam putih (pinterest)
Inspirasi gaya kitchen set dapur yang pertama adalah monokrom. Banyak orang yang tentunya sudah tidak asing lagi dengan konsep monokrom. Perpaduan antara warna hitam dan putih merupakan kombinasi yang apik. Selain menarik, tampilannya juga terlihat elegan.
Nyatanya tidak sedikit orang yang menjadikan konsep monokrom sebagai favorit. Gaya monokrom bisa diaplikasikan pada keseluruhan dapur. Seperti meja, kursi, hingga kabinet yang ada di ruangan dapur. Anda bisa menerapkan konsep mini bar minimalis untuk dapur yang minimalis.
2. Gaya Kontemporer Dominasi Kayu
pinterest
Selanjutnya adalah kitchen set minimalis yang bisa dibalut dengan gaya kontemporer. Gaya ini memang terkesan monoton dan membuat dapur terkesan kuno. Namun dengan sentuhan modern dan kombinasi lain, maka dapur lebih hidup.
Dapur yang semula biasa-biasa saja akan terkesan lebih hangat. Tidak hanya pada dapur minimalis, anda juga bisa mengaplikasikannya pada dapur berukuran luas.
Konsep mini bar juga dapat digunakan untuk menambah suasana. Anda bisa menambahkan lampu gantung dan hiasan lainnya. Dengan begitu, dapur kontemporer akan terlihat lebih keren dan nyaman.
3. Gaya Skandinavia Dominasi Warna Putih
pinterest
Apabila anda menyukai warna netral dan rapi, maka gaya skandinavia dapat digunakan pada kitchen set dapur. Salah satu ciri dari gaya skandinavia adalah mayoritas berwarna putih. Kemudian kesan yang diberikan selalu rapi.
Desain dapur yang menggunakan gaya skandinavia tentunya akan tampak lebih elegan. Kemudian hampir semua perabotan juga dibalut dengan warna putih. Tampilan dapur dengan dominasi warna putih tentunya terlihat lebih cantik dan menawan.
Pengaplikasian gaya skandinavia juga bisa diterapkan pada kabinet di ruang dapur. Warna kabinet yang dibalut dengan putih akan terlihat lebih mencolok. Sehingga kesan yang diberikan tidak berantakan.
4. Gaya Terbuka Untuk Kesan Luas dan Rapi
pinterest
Selanjutnya adalah model kitchen set dengan gaya terbuka. Model yang satu ini cocok digunakan untuk anda yang memiliki budget minim. Gaya terbuka juga menjadi salah satu solusi untuk anda yang memiliki dapur minimalis.
Sebab, dapur yang memiliki gaya terbuka akan terlihat lebih luas. Perabotan dapur juga bisa disusun dengan rapi agar terlihat tidak berantakan. Agar tidak terlihat monoton, maka anda bisa menggunakan bahan kayu. Sehingga kitchen set kayu dipadukan dengan konsep atau gaya terbuka.
5. Konsep Letter L
pinterest
Letter L juga bisa digunakan sebagai konsep penataan dapur. Konsep letter L sendiri menjadi salah satu favorit banyak orang. Hal ini karena ruangan yang digunakan tidak terlalu besar atau luas. Konsep ini juga membuat aktivitas menjadi lebih luas.
Konsep ini juga cocok digunakan pada dapur yang sempit. Dapur akan terkesan lebih luas dan membuat kegiatan memasak menjadi nyaman. Desain letter L ini dapat diaplikasikan pada ruangan yang ada di pojok rumah. Sehingga ruangan menjadi lebih fungsional.
6. Dapur Bergaya Parisian yang Chic
pinterest
Gaya selanjutnya yang bisa digunakan adalah parisian yang chic. Gaya satu ini biasanya digunakan pada dapur yang ada di luar negeri. Dapur yang mengaplikasikan gaya ini memang terkesan lebih jadul. Namun terasa lebih nyaman ketika digunakan dan dapur juga terlihat lebih rapi.
7. Dapur Bawah Tangga
pinterest
Kitchen set pada ruangan bawah tangga merupakan salah satu solusi memaksimalkan ruangan. Pada rumah yang bertingkat terdapat ruangan untuk tangga menuju lantai berikutnya.
Ruangan di bawah tangga juga sudah menjadi model dapur yang banyak diminati. Ternyata memang dapur di bawah tangga unik dan tidak kalah bagusnya dengan ruangan khusus dapur
Manfaat Penerapan Kitchen Set pada Dapur
Merancang dapur menjadi lebih baik dan nyaman merupakan hal yang dilakukan banyak orang. Dapur yang menjelma menjadi ruangan dengan penuh gaya membuat penghuni lebih nyaman. Kegiatan memasak juga menjadi lebih lancar sehingga penataan dapur sangat disarankan. Berikut ini beberapa manfaat dari kitchen set.
1. Membuat Dapur Terlihat Rapi dan Berkelas
Salah satu manfaat dari menata dapur adalah membuat tampilan dapur lebih rapi. Hal ini sudah pasti dan menjadi alasan banyak orang untuk mendesain ruangan dapur. Dapur yang semula berukuran minimalis, kemudian terkesan tidak rapi bisa berubah menjadi lebih cantik. Hal ini karena ada sentuhan desain dan perpaduan berbagai gaya.
2. Kemudahan Penyimpanan Peralatan Dapur
Manfaat selanjutnya dari kichen set adalah mempermudah penyimpanan peralatan dapur. Mulai dari peralatan memasak, penyimpanan makanan, hingga bumbu dapur. Ruangan menjadi lebih efektif dan bisa difungsikan dengan baik.
3. Membuat Dapur Menjadi Lebih Indah
Manfaat lainnya yang bisa didapatkan adalah membuat dapur menjadi lebih indah. Dapur yang tidak diberi sentuhan desain akan terlihat membosankan. Bahkan memasak pun menjadi tidak nyaman. Namun dengan adanya sentuhan desain, maka dapur menjadi lebih cantik.
Jasa Pembuatan Kitchen Set Profesional
Membuat dapur menjadi lebih cantik bisa dipercayakan kepada jasa pembuatan kitchen set. Mengingat mendesain dapur tidak semudah yang dibayangkan. Kini ada banyak jasa yang menyediakan penataan dapur. Mengapa harus menggunakan jasa pembuatan interior?
1. Konsep Lebih Terencana
Alasan mengapa harus menggunakan jasa dalam penataan dan mendesain dapur adalah konsep yang dikerjakan lebih terencana. Sehingga akan lebih mudah untuk membuat dapur yang cantik dan rapi sesuai harapan.
Berbeda halnya jika anda mendesain konsep dapur sendiri. Terkadang ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan. Sehingga akan lebih baik jika menggunakan jasa yang profesional dan terpercaya.
2. Dikerjakan Oleh Ahlinya
Alasan selanjutnya adalah karena dikerjakan oleh ahlinya. Seorang ahli yang paham mengenai seluk beluk kitchen set dapat membuat dapur menjadi lebih cantik. Seorang ahli juga lebih paham mengenai konsep dan kesesuaian gaya yang harus digunakan. Sehingga hasil yang diberikan juga lebih memuaskan.
3. Hasilnya Lebih Bagus
Jasa yang profesional tentunya akan mengerjakan proyek sesuai dengan permintaan. Hasilnya pun lebih bagus karena dikerjakan oleh orang yang profesional dan berpengalaman di bidangnya. Ruangan dapur akan lebih nyaman digunakan nantinya.
Wilayah Layanan Kitchen Set
Go Furniture melayani pemesanan interior rumah untuk Seluruh wilayah Jabodetabek. Beberapa kota besar yang telah memesan kitchen set diantaranya, Jakarta, Bogor, Tangerang, Depok Dan Bekasi.
Layanan kitchen set Jakarta mencakup Jakarta Selatan, Utara, Timur, Barat dan Jakarta Pusat. Sedangkan di Bekasi meliputi Bekasi Barat, Timur, Selatan dan Utara serta Cikarang. Termasuk seluruh wilayah Bogor, Tangerang dan Depok.
Kami merupakan penyedia jasa kitchen set murah di bogor yang menjadi solusi bagi anda perihal interior dapur. Kami bergerak di bidang interior yang juga menangani desain kitchen set. Hasil yang kami berikan untuk klien begitu memuaskan dan sesuai dengan permintaan. Sebab, tenaga yang kami turunkan adalah tenaga profesional dan handal.

warc-identified-content-language: ind


content:
Memiliki nomor hp lebih dari satu kadang membuat kita lupa akan berapa nomor kita tetika ditanya orang atau hendak membeli pulsa. Terkecuali kita menggunakan nomor cantik yang mudah dihafal, itupun namanya manusia tak lepas dari yang namanya lupa asal jangan pelupa. Untuk itu mengetahui cara cek nomor Smartfren sesuai pembahasan kita kali ini sangatlah penting.
Untuk mengeceknya salah satu alternatif yang siring kita ingat adalah dengan melakukan panggilan atau sekedar miss call pada nomor kita untuk mengecek nomor. Itupun perlu hp kedua untuk memanggil ke nomor kita juga perlu adanya saldo pulsa supaya bisa melakukan panggilan.
Fungsi mengecek nomor sendiri adalah supaya kita tahu nomor kita bisa dikarenakan lupa atau hal lain. Buat kalian pengguna Smartfren jangan khawatir lagi ketika nomor kamu lupa dalam ingatan sementara anda tidak ada catatan nomor sendiri.
Smartfren merupakan perusahaan telekomunikasi yang memiliki jam terbang tinggi. Berbagai fitur di sediakan demi layanan maksimal buat konsumennya, salah satunya untuk cek nomor Smartfren kita dengan cara yang lebih mudah dan praktis. Langsung saja kita simak bagaimana caranya berikut ini.
Cara Cek Nomor Smartfren Sendiri
Nomor cantik biasanya akan lebih mudah diingat karena rangkaian angkanya mudah dihafal. Berbeda dengan nomor acak yang cenderung lebih sulit dihafalkan. Sehingga harga yang ditawarkan untuk nomor cantik lebih mahal, sering lupa karena nomor sulit dihafal untung saja cara cek nomor Smartfren sangatlah mudah.
#1. Cara cek nomor Smartfren yang paling mudah adalah dengan kode dial atau USSD. Adapun tahapannya adalah sebagai berikut.
Ambil hp kalian dan buka menu panggilan, kamu tekan *995#, kemudian tekan OK/YES/CALL.
Ketika ada pop up yang muncul, pilih menu “INFO”, lalu tekan OK/YES/CALL dan kamu akan menemukan info nomor Smartfren, mudah sekali buikan.
Cek Nomor via SMS
#2. Cara kedua melalui sms, tapi jangan khawatir meski demikian ini tanpa dikenakan pulsa, kamu bisa cek nomor Smartfren melalui SMS dengan cara berikut.
Buka menu perpesanan sms, kemudian ketik “INFO”, lalu kirim ke 995.
Tunggu sebentar hingga ada balasan otomatis dari operator tentang detail nomor Smartfren yang sedang kamu gunakan.
Cek Nomor dengan Aplikasi
#3. Sekarang sudah jamannya digital setiap provider menyediakan masing masing aplikasi yang bisa kalain dapatkan melalui Google Play Store. Tak terkecualai Telkomsel, XL, Indosat dan lainnya mereka juga membuka layanana melalui aplikasi Android dan iOs tentu saja bertujuan untuk memudahkan layanan pengguna.
Smartfren juga menyediakan layanan berbentuk digital buat seluruh pelanggannya, yaitu dalam bentuk aplikasi My Smartfren. Dengan adanya aplikasi ini di smartphone kamu, mulai dari cek pulsa, cek nomor, cek kuota, transaksi pulsa hingga paket data, semua pastinya bisa dilakukan hanya dalam satu aplikasi.
Mula-mula kamu perlu download aplikasi Smartfren di Google Play Store atau App Store.
Kemudian, daftar atau Sign In dengan menggunakan alamat email, nomor Smartren kamu, dan buat password.
Ikuti tahapan selanjutnya yang diinstruksikan dalam aplikasi seperti aktivasi email, kode token verifikasi, dan sebagainya.
Apabila pendaftaran sukses, kamu akan dikirimi notifikasi dan bisa langsung menggunakan aplikasi My Smartfren untuk segala aktivitas yang berkaitan dengan kartu SIM kamu.
Note : Oleh karena itu saran dari kami setelah baru menggunakan nomor Smartfren segera daftarkan melalui aplikasi supaya sewaktu-waktu lupa nomor bisa cek langsung dengan hanya membuka aplikasi Smartfren.
Terakhir sekaligus penutup untuk artikel kali ini, bahwa mengecek nomor Smartfren juga bisa dilakukan dengan cara menghubungi nomor bantuan operator atau Call Center di nomor 995 atau 500 dari ponsel kamu.
Nah itu dia cara cek nomor Smartfren dengan mudah yang bisa kami sampaikan, semoga bermanfaat dan menambah wawasan kalian semua. Baca juga :


content:
Home Bisnis Cara Keterampilan Kewirausahaan motivasi Referensi Simple Business Tips 10+ Tips/Cara Terbaik Menjadi Pengusaha Sukses
10+ Tips/Cara Terbaik Menjadi Pengusaha Sukses
banyak diantara orang-orang yang berniat dan juga berminat menjadi pengusaha yang sukses namun kenyataannya hanya sedikit dari meraka yang berhasil mewujudkannya. Dalam perkara ini, modal utama yang perlu untuk dimiliki, yaitu kemauan yang kuat. Ada bijak yang mengatakan bahwa dimana ada kemauan tentulah disitu ada jalan. Memang benar adanya kalimat itu, Namun kemauan tersebut tidak akan berguna jika tanpa didukung faktor lainnya yang menjadi penunjang suatu kesuksesan.
Oleh karena itu jika ingin menjadi seorang pengusaha yang sukses, cobalah untuk menjelajahi jalan menuju kesuksesan tersebut dengan beberapa penjelasan dibawah ini.
Cara Terbaik Menjadi Pengusaha Sukses
1. Pandai - pandailah berimajinasi.
Segala sesuatu berawal dari sebuah mimpi dan juga keyakinan, maka dari itu jika anda berniat memasarkan sebuah produk, maka jangan hanya sekedar berniat semata. Yakinlah dengan produk yang hendak anda buat dan tawarkan. Hanya seorang pemimpi yang dapat dan mampu menciptakan serta membuat produk atau terobosan baru dalam produknya, cara pelayanan, jasa, atau ide lah yang bisa menjadi sukses. Mereka tidak mengenal batas, keterikatan, tidak mengenal kata menyerah, atau mustahil.
2. Antusiasme dan ulet.
Ulet dan antusias merupakan pertanda akan rasa cinta dan keyakinan anda akan menjadi tulang punggung keberhasilan usaha anda yang baru. Mengapa demikian? sebab sikap malas, ogah -ogahan, acuh tak acuh hanya akan membuat anda jatuh dan semakin tertinggal (tak ada kemajuan).
3. Belajar dasar bisnis.
Kita semua tentunya sama-sama sudah tahu bahwa pengetahuan juga merupakan salah satu kunci utama mencapai kesuksesan atau keberhasilan sebab kesuksesan tidak akan pernah ada tanp adanya pengetahuan. Dasar bisnis yang baik, yaitu belajar sembari bekerja. Cobalah untuk bekerja dengan orang lain dahulu sebelum berusaha untuk membuka bisnis anda sendiri dan menjadi seorang pebisnis sebab hal tersebut akan membantu anda mendapatkan pengalaman dan ilmu sekaligus menjadi guru untuk diri anda sendiri.
4. Berani ambil resiko.
Tak ada orang yang dapat berhasil begitu saja tanpa berani mengambil suatu resiko sebab hal tersebut merupakan kunci atau pintu awal dalam berwirausaha. Hasil yang suatu hari akan dicapai tentunya akan proporsional terhadap resiko yang diambil. Sebuah resiko yang diperhitungkan dengan baik tentunya akan lebih banyak memberikan kemungkinan akan keberhasilan. Ingatlah bahwa seorang pengusaha harus berani ambil resiko namun tetap dengan penuh perhitungan yang matang.
5. Mau menerima dan mencari masukan.
Seorang entrepreneur sejati tentunya selalu mau menerima masukan bahkan mencari masukan itu sendiri, seperti saran dan kritik dari berbagai pihak meski keputusan akhirnya selalu berada di tangannya sendiri dan tanpa mengabaikan kata hatinya sendiri.
6. Berkomunikasi dengan baik.
Dalam fase awal sebuah usaha, kepiawaian dalam menjajakan suatu produk juga merupakan pintu kesuksesan dan kemampuan untuk memahami dan menguasai hubungan dengan para pelanggang akan sangat membantu anda dalam mengembangkan usaha dalam fase tersebut.
7. Membangun Relasi atau jaringan.
Tidak akan ada seorang pebisnis yang sanggup berjalan sendiri ibarat anak bayi yang baru berlajar berjalan tentunya selalu membutuhkan orang lain untuk memulai langkah awalnya. Para teman, rekan, mitra atau klien sangat berpengaruh dalam perkembangan suatu usaha atau bisnis sebab mereka adlaah sumber dari masukan masukan positif, seperti saran dan kritik serta dapat membantu anda dimasa sulit. Oleh karena itu, seorang pebisnis dituntut untuk mampu dan pandai bergaul untuk menjalin relasi bisnis seluas-luasnya sebab ini merupakan salah satu cara terbaik memulai usaha sendiri suatu hari nanti.
8. Mau bekerja keras.
Seorang entrepreneur yang sukses tidak akan pernah lepas dari kerja keras yang bahkan pada saat tidurpun fikirannya masik terus bekerja akan peluang bisnis yang ada dihadapannya untuk dikerjakan, tidak mengenal kata lelah, menyerah terlebih lagi berputus asa.
9. Berani gagal.
Kegagalan adalah suatu kesuksesan yang tertunda, begitulah para bijak mengatakannya sebab kegagalan merupakan stimulus dari keberhasilan dan menguatkan intuisi serta kemampuan anda dalam berwirausaha, selama kegagalan itu tidak 'mematikan'. Setiap usaha selalu mempunyai resiko akan kegagalan dan jika itu sampai terjadi, bersiaplah dan kuatkan diri anda untuk berdiri, bangkit dan memulainya kembali.
Jangan mengulur-ulur waktu jika anda merasa sudah siap, segaralah untuk melakukannyaagar anda tidak kehilangan peluang dan kesempatan untuk mencapai kesuksesan anda. jangan larut dalam kegagalan anda sebab " kegagalan adalah guru sekaligus pengalaman yang baik untuk menraih kesuksesan itu sendiri".
10. Cintai produk anda.
Kecintaan anda terhadap produk anda serta membuat pelanggang yakin akan produk anda akan membuat kerja keras anda akan seidkit lebih ringan dan akan mampu melalui masa-masa sulit yang anda hadapi. Setiap awal dari suatu usaha tentu akan selalu ada hambatn dan tantangan yang akan dilewati, namun dengan rasa cinta dan keyakinan anda dengan produk anda tersebut, akan membuat anda bekerja keras dengan senang hati.
Mungkin hanya itu beberapa cata atau tips yang dapat saya sampaikan tentang cara terbaik menjadi penguasha sukses dan terimakasih.
10+ Tips/Cara Terbaik Menjadi Pengusaha Sukses 2019-07-25T20:54:00+07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Edhokasilmu


content: “Hidup ini seperti secangkir kopi, di mana ada pahit dan manis melebur, bertemu dalam kehangatan”, mengutip quote dari Filosofi Kopi. Sudah berapa cangkir kopi hangat yang kamu seruput hari ini? Bagi penikmat kopi, kamu wajib punya kedai-kedai kopi andalan yang siap menyediakan kopi terbaik untuk kamu nikmati. Untuk itu, di bawah ini tersedia 5 kedai […]


content:
Forum Diskusi dan Komunitas Online / Kesehatan, Kuliner dan Hobby / Kesehatan / 5 Penyebab Jenggot Gatal dan Cara Mengatasinya
Thread Rating:
0 Vote(s) - 0 Average
1
2
3
4
5
Thread Modes
5 Penyebab Jenggot Gatal dan Cara Mengatasinya
info.sehat
Posts: 759
Threads: 759
Joined: Aug 2019
Reputation: 0
#1
21 October 2020, 09:00 AM
Memiliki jenggot memang harus dirawat dan dijaga dengan baik agar tidak gatal. Jenggot gatal mungkin sudah umum terjadi, namun jika rasa gatal yang dirasakan sudah tak tertahankan, mungkin disebabkan oleh kondisi tertentu yang mungkin saja serius.
Jenggot yang gatal ini seringkali mengganggu aktivitas karena terasa tidak nyaman, Anda ingin terus menerus menggaruknya. Lalu bagaimana cara mengatasinya?
Penyebab Jenggot Gatal dan Cara Mengatasinya
Sebelum membahas bagaimana mengatasi jenggot yang terasa sangat gatal, perlu dicari tahu dulu apa penyebabnya.
Berikut beberapa penyebab jenggot terasa gatal dan cara mengatasinya.
Kulit Kering
Kulit kering memang dapat menyebabkan jenggot terasa gatal. Kulit kering ini bisa disebabkan oleh cuaca atau udara yang kering, mencuci wajah terlalu sering dengan air hangat, atau pun menggunakan sabun pencuci muka serta produk perawatan wajah yang cukup keras. Jika rasa gatal disebabkan karena kondisi kulit kering ini, bisa diatasi atau diobati dengan menggunakan krim asam laktat dan urea.
Rambut Tumbuh ke Dalam
Rambut jenggot yang tumbuh ke dalam biasanya juga akan menimbulkan rasa gatal. Hal ini disebabkan oleh cara mencukur jenggot yang salah.
Sangat tidak disarankan untuk mencukur jenggot dengan gerakan bolak balik, terlalu ditekan, dan menggunakan pisau cukur yang tumpul tidaklah tepat.
Menghindari rambut tumbuh ke dalam ini, bisa dengan menerapkan cara mencukur rambut yang benar. Yaitu dengan satu arah, mulai dari area di sekitar telinga lalu turun ke pipi, dan terus ke dagu. Gerakannya pun sebaiknya dengan menyeret pendek-pendek dan satu arah dengan pertumbuhan rambut,. Gunakan krim cukur serta bilas pisau cukur setiap kali mengulang cukuran.
Folikulitis
Folikulitis adalah kondisi rambut yang tumbuh ke dalam dan menjadi peradangan. Peradangan ini bisa disebabkan oleh penggunaan pisau cukur yang tumpul, atau bisa juga disebabkan oleh infeksi virus, bakteri maupun jamur. Ciri-ciri jenggot gatal akibat folikulitis ini akan berwarna merah serta terasa sakit dan nyeri di area yang iritasi.
Cara mengatasinya bisa dengan menggunakan obat berupa asam glikolat (Neostrata). Jika disebabkan oleh infeksi bakteri bisa menggunakan obat dengan kandungan mupirocin untuk mengatasinya.
Atau bisa dengan mencegah agar rambut tidak tumbuh ke dalam dan menyebabkan peradangan dengan menggunakan pisau cukur yang bersih dan tajam serta menerapkan cara bercukur yang tepat.
Eksim Seboroik
Eksim seboroik ini juga merupakan peradangan yang dapat membuat kulit menjadi kering, mengelupas, gatal, dan memerah. Meski biasanya eksim seboroik ini terjadi di kulit kepala, namun bisa juga menyerang rambut jenggot, terlebih jika memiliki kulit berminyak.
Eksim seboroik ini bisa diatasi dengan hidrokortison, desonide, atau clobetasol.
Infeksi Jamur Kulit
Jenggot gatal juga bisa disebabkan oleh infeksi jamur di kulit wajah sejenis jamur dermatofit atau tinea barbae. Kulit di area infeksi akan menjadi merah, berkerak di sekitar mulut, pipi, maupun di bawah dagu, hingga meradang. Infeksi jamur kulit ini mirip dengan kurap di kulit kepala.
Untuk mengatasi gatal akibat infeksi jamur ini, biasanya diobati dengan salep atau krim antijamur seperti ketoconazole. Bisa juga dengan obat minum dari dokter untuk mengatasi infeksi jamur, seperti terbinafine atau itraconazole.
Tips Merawat Jenggot
Jenggot perlu dirawat agar tetap rapi dan tidak menjadi gatal. Berikut beberapa tips merawat jenggot dengan benar.
Jaga kebersihan wajah dan rutin mencuci jenggot agar tidak terjadi penumpukan kotoran dan bakteri. Gunakan sabun pembersih yang tepat
Menggunakan kondisioner di area jenggot agar tekstur rambutnya lebih halus dan tidak mudah iritasi. Gunakanlah kondisioner yang mengandung minyak argan atau jojoba untuk merawat rambut Anda.
Hindari menggunakan bahan kimia yang keras atau kandungan alkohol dalam produk perawatan kulit Anda.
Jenggot gatal sebenarnya bukan masalah serius yang perlu Anda khawatirkan. Namun, ada beberapa kasus yang menyebabkan brewok menjadi gatal bahkan terasa tidak tertahankan. Bisa jadi itu adalah indikasi kondisi medis tertentu. Jika menggunakan obat untuk mengatasi rasa gatal, berkonsultasilah dengan dokter terlebih dahulu.
Find
Reply
« Next Oldest | Next Newest »
View a Printable Version
Users browsing this thread: 1 Guest(s)
About Ziuma
ziuma - forum diskusi dan komunitas online. disini kamu bisa berdiskusi, berbagi informasi dan membentuk komunitas secara online. Bisa juga berdiskusi dengan sesama webmaster/blogger. forum ini berbasis mybb

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
Apakah saat ini kamu sudah mulai bekerja kembali di era new normal ini? Apabila iya, maka berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar kamu bisa mencapai keseimbangan bekerja di era new normal ini lho. Yuk, simak artikel berikut ini
–	Memprioritaskan kesehatan mental
Cara pertama yang bisa kamu lakukan apabila kamu ingin mencapai keseimbangan ketika kamu ingin bekerja di era new normal ini adalah kamu harus tetap memprioritaskan kesehatan mental kamu menjadi nomer satu prioritas kamu lho. Walaupun kamu sudah mulai bekerja lagi, namun kamu harus tetap memprioritaskan kesehatan mental kamu ya
–	Membuat sesimpel mungkin
Cara kedua yang juga bisa kamu lakukan apabila kamu ingin mencapai keseimbangan ketika kamu ingin bekerja di era new normal ini adalah kamu bisa mencoba untuk bekerja secara simple mungkin lho. Kamu tidak perlu membebani dirimu sendiri di awal mengerjakan pekerjaan kamu ya, karena hal ini tentunya tidak akan baik apabila kamu trlalu menekan diri mu sendiri, jadi, alangkah baiknya apabila kamu memiliki pola bekerja yang simple ya
–	Berpaku pada to do list
Cara ketiga yang juga bisa kamu lakukan apabila kamu ingin mencapai keseimbangan ketika kamu ingin bekerja di era new normal ini adalah kamu bisa mencoba untuk berpaku pada to do list ya, karena apabila kamu bertumpu pada to do list, hal ini akan memudahkan kamu untuk segera menyelesaikan apa yang harus kamu selesaikan lho
–	Mengonsumsi makanan sehat dan olahraga
Cara keempat yang juga bisa kamu lakukan apabila kamu ingin mencapai keseimbangan ketika kamu ingin bekerja di era new normal ini adalah kamu bisa mencoba untuk selalu mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara rutin ya, jadi , kamu juga harus tetap menjaga keseahtan kamu walaupun kamu sudah mulai bekerja kembali


content:
Rumus Agen Jud1 Dapatkan Bonus Judi Agen Ayam Terbesar Situs SV388 Uang Asli – Tujuan setiap orang yang main taruhan Online yaitu untung dan uang, karena jarang sekali yang bermain taruhan hanya untuk mengahbiskan waktunya dengan sia-sia, sebab di produk taruhan Online ini anda juga bsia untu meraih keuntungan dan bonus yang sangat luar biasa besar, maka sangat kami sarankan juga anda harus memiliki Rumusan untuk meraih bonus di jenis judi Live jangan sampai modal yang telah anda persiapkan dengan susah payah hilang seketika di meja pertaruhanan, untuk mengantisipasi hal seperti itu maka anda juga harus tau apa saja yang harus anda lakukan ketika main taruhan Live berikut akan kami ulas di bawah ini.
Rahasia Judi yang bisa anda gunakan dengan cara anda main ketiga agen menawarkan bonus yang sangat besar, agen di kategori judi Terbaik ini memang memberikan bonus Agen SV388 Online kepada member setiap harinya, namun untuk bonus yang di berikan besarnya juga berbeda-beda untuk setiap harinya, nah jika anda ingin meraih keuntungan besar di permainan judi Terbesar dengan cara anda melihat situs SV388 Sabung Ayam yang menawarkan bonus yang relative besar, maka sebaiknya anda juga bisa untuk langsung memasang taruhan di dalam game yang menawarkan bonus besar tersebut, dengan bagini anda juga bisa untuk meraih keuntungan yang berkali-kali lipat besarnya.
Selain itu anda juga bisa untuk memilih games Agen SV388 Online yang banyak memberikan jackpot, di setiap jenis taruhan Online tentu saja memberikan jackpot dengan jumlah yang berbeda-beda kepada siapa saja yang mainan di dalam games judi , ada juga permainan Agen SV388 Online yang selalu memberikan jackpot dan ada juga jenis permainan yang sangat jarang untuk memberikan jackpot, maka dari sini juga bisa untuk anda simpulkan semua kategori taruhan tidak semuanya bisa memberikan jackpot, sehingga anda juga harus tau games yang manakah jenis Situs Sabung Ayam Online yang harus anda mainkan, anda juga harus mencari tau game taruhan Online manakah yang bisa untuk memberikan anda keuntungan.
Untuk yang selanjutnya anda juga bisa untuk meniru Rahasia bettor Agen Sabung Ayam yang sudah profesional, sebetulnya sebagian bettor yang profesional banyak menggunakan Rahasia bluffing atau bisa di katakan dengan Teknik gertakan, dengan cara anda mengertak lawan bermain anda dengan cara memasang taruhan dengan nilai yang sangat besar, jika lawan-lawan mainan kita memiliki modal yang sedikit otomatis mereka akan khawatir dan takut jika taruhan bisa untuk di menangkan, tetapi Rumusan Daftar SV388 Online ini juga harus anda lakukan dengan maksimal.
Rumus di atas bisa anda coba ketika anda sedang mainan di jenis taruhan Online, maka dengan bagitu anda pasti akan meraih keuntungan yang sangat besar, dan pada dasarnya semua kategori itu menguntungkan jika anda bisa benar-benar maksimal untuk memainkannya, namun akan lebih banyak lagi keuntungannya jika anda bisa untuk menerapkan beberapa cara Agen Sabung Ayam yang kami jelaskan di atas tadi maka dengan begitu keuntungan pasti akan jatuh ke tangan anda, mungkin sampai di sini pembahasan kita pada artikel ini dan kami juga mengucapkan terimakasih kepada anda yang telah memahami isi artikel Strategi Raih Hadiah Judi Situs Ayam Terbaik Agen Taruhan SV388 Uang Asli ini.
Post navigation
Teknik Raih Bonus Taruhan Agen Ayam Agen Judi S128 Terbesar
Metode Raih Hadiah Judi Bandar Ayam Situs Judi S128 Terbesar
Recent Posts
Cara Mendapatkan Uang Taruhan Situs Ayam Uang Asli Agen S128 Terbaik
Rumusan Dapat Uang Taruhan Situs Casino Slot Terbesar Situs Taruhan Joker123 Terbaik
Teknik Meraup Bonus Bandar Sabung Ayam Uang Asli Agen Taruhan SV388 Online
Teknik Meraup Hadiah Taruhan Bandar Ayam Online Agen Judi S128 Terpercaya
Metode Mendapatkan Hadiah Situs Casino Slots Terpercaya Bandar Vivoslot Terpercaya
Categories
Agen Joker123 Terpercaya
Judi Casino Slots
Judi Joker123
Judi Online
Judi S128
Judi Sv388 Terbaik
Judi Vivoslot
Judi Vivoslot Online
S128 Sabung Ayam Terpercaya
Situs Joker123 Terbesar
Situs S128 Terbaik
Situs S1288 Terpercaya
Situs Sv388 Online
Situs Vivoslot Online
Slot Joker123 Terbesar
Vivoslot Terbesar
Support By
Judi, Agen Judi, Situs Judi, Judi Online, Casino Slot, Judi Slot, Agen Slot, Situs Slot, joker123, joker123 Online, Judi joker123, Judi joker123 online, Agen Joker123, Agen Joker123 Online, Situs Joker123, Situs Joker123 Online, Vivoslot, Vivoslot Online, Judi Vivoslot, Judi Vivoslot online, Agen Vivoslot, Agen Vivoslot Online, Situs Vivoslot, Situs Vivoslot Online, s128, s128 Online, Judi s128, Judi s128 online, Agen s128, Agen s128 Online, Situs s128, Situs s128 Online


content: Wasir, dalah pembuluh vena yang bengkak di bagian bawah anus dan rektum. Meskipun penyakit wasir tidak menyenangkan dan menyakitkan, namun masih mudah diobati dan dapat dicegah. Karena wasir umumnya memburuk seiring berjalannya waktu, biasanya dokter menyarankan agar mereka segera diobati begitu muncul. Fakta tentang wasir dan ambeien berdarah luar dan dalam : Berikut beberapa poin kunci tentang wasir. Lebih detail dan informasi pendukung ada di artikel utama. Wanita lebih cenderung mendapat...


content:
Sebagai alternatif lain dari atap genting dari tanah liat maka bisa digunakan atap spandek yang bisa dipilih dalam berbagai warna yang lebih beragam juga lebih ringan dan mudah dalam pemasangan atau proses instalasinya. Atap spandek ini juga awet bisa hingga selama 20 tahun lebih umur daya pakainya. Berikut ini adalah kisaran harganya.
Kisaran Harga Atap Spandek
Atap spandek yang terbuat dari campuran bahan berkomposisi bahan alumunium sebesar 55% dan bahan seng sebesar 43% serta sisanya agar atap spandek bisa lebih lentur maka ditambahkan dengan bahan silicon sebesar 2% tersebut tersedia di pasaran dengan ukuran tebal beragam, yakni ada yang tingkat ketebalannya 0.3 mm dan 0.35 mm serta 0.4 mm dan 0.45 mm juga dan 0.5 mm. Berikut ini adalah gambaran harganya.
Atap Spandek dengan tebal 0,30 kisaran harganya 45 ribu Rupiah per m2
Atap Spandek dengan tebal 0,35 kisaran harganya 50 ribu Rupiah per m2
Atap Spandek dengan tebal 0,40 kisaran harganya 55 ribu Rupiah per m2
Atap Spandek dengan tebal 0,45 kisaran harganya 65 ribu Rupiah per m2
Atap Spandek dengan tebal 0,50 kisaran harganya 75 ribu Rupiah per m2
Langkah Cara Pemasangan Atap Spandek
Salah satu kelebihan dari atap spandek ini adalah pada pemasanganmya yang mudah dan juga renahnya tingkat wasting materialmya. Berikut ini adalah cara dan langkah pemasangan atap spandek.
Ukur Jarak Tumpuan
Ukur dan rancang atau desain kuda-kuda baja ringan, dengan memperhatikan hal-hal sebagai berikut.
Tingkat kekuatan dalam menahan beban atap
Tingkat kemiringan atap yang tepat, supaya air hujan bisa mengalir dengan lancar
Tentukan panjang top chord.
Sebaiknya libatkan ahlinya dalam proses penyusunan konstruksi rangka atapnya supaya tepat perhitungannya.
Pemasangan kuda-kuda
Sesudah desainnya selesai, lalu bisa mulai dipasang kuda-kudanya, dengan urutan sebagai berikut.
Pemasangan reng baja ringannya, yang tergantung dan dipengaruhi oleh jenis penutup atap yang digunakan. Reng haruslah pas dengan lebar daun dari atapnya. Jadi jarak antar reng memang tidak selalu sama, tapi tergantung dari jenis penutup yang akan dipakai.
Pemasangan seng atau genteng atapnya. Pasang dengan rapi dan rapat sehingga tidak akan terjadi atau timbul kebocoran atap pada saat hujan.
Pemasangan rabung, dan nok pinggir, serta flashing, dengan secara rapi, dan kuat, serta teliti.
Proses pemasangan atap spandek tersebut bisa berlangsung dengan cepat, karena cakupan luas area yang bisa ditutup oleh selembar genteng spandek tersebut jauh lebih lebar dan lebih luas jika dibandingkan dengan genteng-genteng lainnya yang berukuran lebih kecil. Atap spandek ini lebih aman juga karena ringan dan kuat, serta tahan rayap jadi tidak akan mudah menjadi keropos, atau retak dan pecah. Hanya saja jangan sampai terinjak lama agar tidak menjadi melengkung bentuk atapnya.


content: Penjualan sepeda motor Kawasaki mulai menurun – Sejak mereka mulai di Indonesia pada pertengahan Maret 2020, pandemi virus Corona sekarang mulai berdampak pada pergerakan industri otomotif nasional, tidak terkecuali di segmen sepeda motor. Sebagian besar adalah penurunan penjualan yang mulai dirasakan sebagian besar produsen. Salah satunya adalah PT Kawasaki Motor Indonesia (KMI). Pabrik […]


content: Honda secara resmi menghadirkan CRF1100L Africa Twin Model 2020 – Honda akhirnya secara resmi memperkenalkan CRF1100L Africa Twin, model terbaru pada tahun 2020. Sepeda trail premium ini dari sebuah pabrik Jepang dikatakan tersedia dalam dua jenis yang dapat dipilih berdasarkan selera atau kebutuhan, yani Standar Kembar Afrika dan Olahraga Petualangan. […]


content:
Bagi yang ingin melaksanakan game poker terbaru diharapkan untuk memilih agen yang tepat supaya nanti permainan poker terbaru adalah permainan yang asli dengan menggunakan taruhan uang asli dan tidak permainan yang hoak memberikan kerugian oleh pemain yang bergabung di dalamnya. Di agen yang tepat inilah pemain akan menemukan permainan judi yang terbaru dan bisa dimainkan dengan lancar tanpa ada masalah sama sekali. Hal ini disebabkan banyaknya agen yang bermunculan dan tidak memberikan poker online indonesia kepuasan untuk pemain judi namun hanya memberikan kerugian yang fatal untuk pemain. Sehingga pemain yang ingin bermain judi poker terbaru harus hati-hati dalam memilih agen yang terbaik sepenuhnya.
Untuk agen judi yang terbaik dengan diberikannya game poker terbaru memiliki ciri khas yang tidak dimiliki oleh agen lainnya. Ciri pertama, agen terbaik pasti memiliki situs sendiri, berdiri sendiri dan alamat domain yang digunakan bukan alamat gratisan. Selain itu, agen ini memberikan tampilan yang sangat meyakinkan dengan akses yang mudah dilaksanakan. Buktinya dengan jaringan yang pas-pasan pemain judi masih bisa melaksanakan taruhan judi poker online karena aksesnya sangat ringan. Ciri kedua, pemain judi memiliki fitur yang lengkap untuk pemain judi online. Fitur yang memberikan banyak manfaat untuk pemain judi online. Selain itu, didukung dengan banyak informasi yang ada di dalam situsnya. Informasi yang sangat berguna untuk pemain demi lancarnya bermain judi poker online. Ciri ketiga, agen yang terbaik pasti memiliki member yang sangat banyak dengan aktifnya setiap member dalam melaksanakan judi poker online. Ini adalah ciri khas yang hanya dimiliki oleh agen judi poker onlien terbaik.
Dengan memahami beberapa ciri di atas, maka pemain akan menemukan agen yang menyediakan game poker terbaru dengan sistem keamanan yang terjamin baik untuk akun setiap pemain maupun jenis permainan poker terbaru yang disediakan. Dari sini pemain bisa melaksanakan judi poker dengan lancar dan mudahnya dalam memenangkan setiap permainan poker yang dimainkan.


content:
Menjalin hubungan percintaan dengan seseorang memang bukanlah hal yang mudah. Ada saatnya harus berpisah atau putus. Saat itulah dunia terasa seketika berubah. Saat pacaran, hampir tidak ada aktivitas yang dilakukan sendiri, selalu ada yang menghubungi, atau mengingatkan untuk makan.
Rasa kehilangan tersebut membuat orang gelisah, sulit tidur, bahkan hingga depresi. Terkadang mereka sendiri tidak tahu bagaimana cara mengurangi rasa sakit tersebut. Melihat masalah ini, sejumlah perusahaan membuat aplikasi self-care yang dirancang untuk orang yang baru putus. Yuk siapkan handphone-mu dan catat aplikasi berikut ini.
1. Rx Breakup
Didesain khusus untuk membantu orang yang baru putus, Rx Breakup menawarkan aktivitas selama 30 hari untuk membuat kamu sibuk, fokus, dan bersemangat. Dengan aplikasi ini, kamu juga diminta untuk menuliskan perasaan dan pikiran secara analitis. Hal ini bertujuan untuk membimbing seseorang menghadapi masalah dengan positif.
Walaupun tidak semua orang cocok dengan metode itu, Rx Breakup mampu memberikan dukungan kepada penggunanya. Setelah memakai aplikasi ini selama 30 hari, kamu seharusnya menjadi lebih baik secara emosional dibandingkan dengan di hari-hari awal.
2. Break-Up Boss
Ada pula Break-Up Boss, aplikasi yang dirancang oleh kolumnis Australia, Zoe Foster Blake. Tujuannya membuat aplikasi ini adalah untuk menghadapi putus cinta dan tidak membiarkannya mengontrolmu. Pengguna akan diminta untuk melakukan berbagai aktivitas konstruktif seperti bersosialisasi, menulis, dan belajar skill baru.
Terdapat berbagai fitur unik yang bisa kamu coba di Break-Up Boss. Contohnya “Feel Wheel”, fitur yang membantumu untuk membongkar apa yang sebenarnya sedang kamu rasakan menjadi tulisan singkat dan motivasi. Kangen dengan mantan? Kamu bisa mencoba fitur “send a text” yang memungkinkanmu mencurahkan emosi lewat pesan palsu ke mantan.
3. Mend
Mend dibuat oleh Elle Huerta saat ia baru saja putus dengan pasangannya. Ia merasa terisolasi dan akhirnya mendapatkan inspirasi untuk membuat aplikasi. Huerta merancang Mend agar berfungsi sebagai teman yang selalu ada saat putus cinta.
Konsep yang ditawarkan adalah pengguna diminta untuk bermeditasi dan melakukan aktivitas selama 28 hari. Setiap harinya, Mend memberikan audio meditasi, aktivitas journaling, dan memintamu untuk menjawab pertanyaan mengenai hubunganmu. Setelah program selesai, kamu tetap bisa mendapatkan konseling dan pelatihan harian.
4. Headspace
Di awal putus cinta, biasanya seseorang merasa kacau baik secara fisik maupun secara emosional. Untuk melalui hari-hari itu, kamu akan membutuhkan aplikasi Headspace. Aplikasi ini dirancang untuk meredakan kekacauan emosional dan mendorongmu untuk menjaga dirimu sendiri.
Headspace menyediakan latihan pikiran yang memiliki tujuan berbeda-beda. Mulai dari mengurangi stres, kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, dan rasa percaya diri. Meditasi harus dilakukan setiap hari untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
5. Meetup
Apa yang biasa kamu lakukan setelah putus cinta? Kebanyakan orang akan menarik diri dari orang lain, tidur, makan sendirian di rumah, hingga menonton film sedih. Sebenarnya ini adalah cara yang buruk untuk menghadapi kesedihan karena kamu akan merasa kesepian. Untuk mengatasinya, kamu bisa install Meetup.
Aplikasi ini akan menanyakan hal apa saja yang kamu sukai, apakah musik, teknologi, petualangan, dan lain-lain. Berbekal informasi tersebut, Meetup akan menyarankan berbagai klub yang relevan di sekitarmu. Dengan begitu, kamu bisa lebih terbuka dan melupakan kesedihanmu.
6. Killswitch
Seseorang yang baru putus biasanya merasa sensitif ketika melihat kenangan bersama mantan, baik berupa barang pemberian, foto, dan lain-lain. Aplikasi Killswitch hadir untuk mengatasi hal tersebut. Ia bisa menyembunyikan semua gambar, video, post di media sosial mengenai mantanmu. Semua file tersebut akan disimpan ke folder tersembunyi untuk mengantisipasi jika suatu hari kamu kembali lagi bersama mantanmu.
7. Dating app atau aplikasi kencan online
Jika kamu merasa sudah siap untuk memulai hubungan baru, maka kamu bisa install dating app atau aplikasi kencan online. Misalnya Tinder, RebounDate, Hinge, dan lain-lain. Aplikasi tersebut bisa membantumu untuk bertemu dengan orang-orang baru yang berpotensi menjadi pasanganmu di masa depan.
Ingat, aplikasi tersebut hanya berfungsi sebagai sarana yang bisa membantumu bangkit. Hal yang terpenting untuk pulih dari patah hati adalah niat yang kuat.
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content:
Situs Tembak Ikan Online Aplikasi Android Joker123 – Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang Situs Tembak Ikan Online Aplikasi Android Joker123. Simak terus artikel yang diberikan agen joker123 ini. Bermain game tembak ikan merupakan suatu sensasi baru dan memiliki daya tarik tersendiri.
Dengan hadirnya fitur game ikan secara online, maka akan semakin mudah bagi anda untuk dapat melakukan taruhan. Karena seperti yang anda ketahui bahwa untuk permainan judi di tanah air kita Indonesia sangat dilarang dan tidak mendukung permainan judi dalam bentuk apapun.
Di dunia yang sudah berkembang pesat ini untuk melakukan segala hal tentunya sudah begitu mudah untuk di lakukan dan beberapa contoh hal yang sudah bisa di lakukan dengan memanfaatkan teknologi dan jaringan internet yang sudah maju. Dengan jaman yang sangat maju ini sangatlah mudah melakukan perjudian secara online.
Download Joker123 – Perjudian joker123 tembak ikan adalah salah satu permainan terbaik yang dapat menghasilkan uang dalam bentuk nyata. Siapa saja pasti sangat mengenal dengan baik kegiatan perjudian ini. Bahkan, usia yang belia sekitar 10 sampai 16 tahun pun sangat suka sekali menikmati permainan ini. Permainan tembak ikan yang berbasis judi hanya dapat dimainkan untuk usia minimal 18 tahun keatas saja. Akan tetapi, ada juga jasa penyedia permainan tembak ikan di mal besar, seperti halnya Timezone.
Permainan situs tembak ikan adalah sebuah permainan yang sudah sangat terkenal di kasino – kasino di luar negeri dan permainan situs tembak ikan yang bisa di katakan sangat seru ini kini telah masuk kedalam pasar Indonesia, dan kami sebagai bandar joker123 dari permainan situs tembak ikan telah hadir untuk menemani orang – orang di Indonesia. Yang memang memiliki ketertarikan pada permainan situs tembak ikan kini sudah bisa melakukan pendaftaraan di situs Normalbet.biz.
Sebagai bandar situs tembak ikan yang telah bekerja sama dengan Joker123 sebuah perusahaan yang menciptakan permainan tembak ikan online, kami tentunya sudah memiliki hubungan kerja sama yang cukup baik. Sehingga kami bandar judi ikan pastikan bagi para player atau para member yang bergabung bersama kami di situs Normalbet.biz akan mendapatkan promo yang sangat besar dan menarik dari kami.
Tentunya dengan kerja sama yang baik membuat kami bisa memberikan promo bonus yang sangat bagus kepada para member yang bergabung dengan kami bandar resmi dalam memainkan permainan judi ikan secara online. Untuk promo bonus yang kami berikan adalah 15% untuk bonus new Member dan 15% untuk CashBack.
Bagi para member yang ingin bermain permainan situs tembak ikan bisa segera mendaftarkan diri di situs http://www.normalbet.biz/casino-games. Dan kami pastikan untuk promo bonus yang kami berikan tidak akan di temukan di tempat lain. Oleh karena itu, bagi para member yang memang sebelumnya pernah memainkan permainan tembak ikan dan saat ini sedang mencari agen yang menyediakan permainan judi ikan dengan bonus terbesar bisa melakukan pendaftaraan di situs Normalbet.biz ini.
Dengan demikian, berakhir sudah pembahasan tentang Situs Tembak Ikan Online Aplikasi Android Joker123 ini. Jangan ragu lagi, segera bergabung dan mendaftarkan akun tembak ikan anda bersama kami. Dapatkan berbagai fitur bonus menarik yang tentunya dapat dinikmati oleh seluruh member Normalbet.
Untuk informasi seputar permainan dan juga cara daftar akun anda, anda dapat menghubungi layanan customer service kami melalui situs resmi Normalbet. anda juga dapat menghubungi layanan customer service kami melalui kontak resmi yang kami sediakan ini. Jangan lupa untuk mengajak teman-teman anda untuk bermain dan menang bersama dengan anda hanya di situs tembak ikan terpercaya Normalbet.
Raih juga bonus terbaik dan terbesar yang akan diberikan oleh agen joker123 tembak ikan uang asli terbaik di Indonesia ini. Tentunya bonus yang diberikan akan membantu anda dalam menambahkan amunisi dalam menembak ikan untuk mencapai kemenangan. Hal ini jelas akan sangat berpengaruh, bahkan terkadang menjadi penentu kemenangan anda. Jadi jangan ragu lagi, segera daftar akun joker123 anda hanya melalui agen resmi di situs Normalbet. Klaim bonus terbaik yang diberikan secara langsung dengan cara menghubungi customer service kami yang sudah disediakan.