content:
Merokok setelah makan merupakan aktivitas yang susah untuk ditinggalkan oleh para pecinta bahan berbentuk silinder, dan berisi campuran tembakau dengan kandungan zat yaitu nikotin serta TAR ini. Sebenarnya baik merokok pada waktu biasa atau setelah makan memiliki bahaya yang sama bagi kesehatan. Namun merokok setelah makan memungkinkan semua bahaya yang mengancam akan datang lebih cepat.
Menurut apoteker berkebangsaan Nigeria, Lanre Alege dari Universitas Ilorin Teaching Hospital mengatakan bahwa satu batang rokok yang dihisap setelah makan, bahayanya sama dengan merokok 10 batang. Hal ini disebabkan bahwa karena peredaran darah pada saluran pencernaan sehabis makan meningkat, akibatnya sejumlah besar kandungan dalam rokok yang tidak baik bagi kesehatan diserap, sehingga bisa merusak hati, otak besar dan pembuluh darah jantung dan menyebabkan mempercepat penyakit terkait aspek-aspek ini. Kerusakan organ dalam tubuh akan menjadi lebih cepat dan risiko terkena kanker juga menjadi lebih besar.
Sayang, meski bahaya yang mengintai tertalu berisiko, namun tetap saja aktivitas merokok sangat sulit dihentikan. Terlebih dengan aktivitas merokok setelah makan. Para perokok mengklaim bahwa kegiatan merokok setalah makan memiliki kenikmatan tersendiri dan sulit dihindari.
Namun demikian, sebenarnya ada hal-hal yang bisa dilakukan oleh para perokok untuk mencegahnya. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan setelah makan, agar Anda tak serta-merta merokok
Baca Juga: Manfaat Sedekah Bagi Kesehatan Tubuh
1. Simpan Rokok Jauh-Jauh
Ini adalah cara ampuh yang dapat anda lakukan ketika ingin menghilangkan kebiasaan ini. Dengan tidak membawa rokok berarti tidak ada kesempatan untuk para perokok untuk menikmatinya. Letakan rokok di kamar atau di lemari kerja Anda. Dengan demikian Anda bisa sejenak melepaskan diri dari kebiasaan merokok setelah makan.
2. Makan di Ruangan Ber-AC
Hayo masih berani merokok setelah makan? Jika masih berani, para perokok harus siap dengan kemungkinan dimarahin istri, mama, atau petugas restoran jika makan ditempat yang ber AC. Dengan makan di ruangan ber-AC, Anda tentu tidak akan berani merokok. Dengan demikian, dorongan untuk merokok setelah makan bisa sedikit ditekan.
3. Menggosok Gigi
Biasakan untuk menggosok gigi setelah makan. Selain untuk membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan, kebiasaaan ini juga bisa membuat para perokok enggan untuk merokok karena merasa mulut sudah bersih setelah gosok gigi.
4. Mencuci Tangan dan Piring
Saat Anda mencuci tangan setelah makan, ada baiknya Anda juga mencuci piring. Kesibukan saat mencuci piring bisa membuat Anda lupa dengan merokok. Kondisi tangan yang sudah bersih juga akan mendorong Anda enggan untuk merokok.
5. Mengobrol
Jika Anda makan dengan keluarga atau teman, coba untuk mengobrol setelah makan. Usahakan topik yang sedang Anda bicarakan tidak mengenai rokok. Hal ini bisa mencegah Anda merokok dalam beberapa waktu.
Baca Juga: Awas, Penyakit Kawasaki Mengancam Keselamatan Anak-Anak
Pada intinya, kapanpun anda merokok benda tersebut tetap menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan anda. Dan bagaimana pun orang lain memberikan tips, nasihat dan lainnya, hanya akan menjadi angin lalu ketika anda tidak berkeinginan untuk menghentikannya. Semakin kuat keinginan untuk merokok, maka Anda pun harus berjuang lebih keras untuk menolaknya. Namun pilihan tetap ditangan anda, untuk tetap sehat, atau merasakan kenikmatan hingga pada akhirnya sakit-sakitan.
Kategori Kesehatan, Lifestyle Navigasi Tulisan
Awas, Bakteri ini Menempel di Ponsel Anda
Turki Menjadi Pintu Gerbang Menuju Neraka
Tinggalkan komentar Batalkan balasan
Komentar
Nama Surel Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Cari untuk:
Kategori
Amalan (58) Biografi (10) Budaya (3) Doa (73) Entertainment (19) Event (1) Fakta (133) Gedung (1) Hadist (1) Hikmah (60) Hukum (14) Hukuman (14) Ibadah (26) Info Unik (263) Islam (912) Keluarga (57) Kesehatan (134) Kewirausahan (1) Kiamat (15) Kisah Islami (58) Kisah Nabi (5) Kota (6) Lagu (1) Lifestyle (33) Makanan (1) Misteri (70) Neraka (8) Percintaan (10) Presiden (2) Property (12) Puasa (2) Ramadhan (9) Relationship (40) Review (35) Rilis Pers (1) Sains (15) Sejarah (19) Sejarah Islam (1) Sejarah Perang (4) Seminar (1) Surga (6) Teknologi (14) Tips (31) Tokoh Islami (3) Wisata (15)


content:
Tas selempang yang elegant untuk Anda para eksekutif muda atau para pria yang bekerja di kantoran, tas ini menjadi pilihan terbaik karena modelnya yang sangat manly. Bahan dan warna tas memberikan kesan mapan dan berkelas.
Features
Extra Padded Tablet Pocket
Tas messenger ini memiliki kantung yang besar yang berguna untuk menyimpan tablet ataupun buku catatan secara aman.
Premium Leather Accents
Bahan tas selempang ini dibalut dengan bahan Premium PU Leather yang kelembutannya menyerupai bahan kulit sesungguhnya. Penggunaan bahan ini juga membuat tas menjadi lebih lentur dan tetap ringan. Dengan harga yang terjangkau Tas selempang ini tidak kalah dari brand ternama seperti Gucci, Prada, Hermes, Louis Vuitton, Armani DKNY, Chanel, Dolce Gabbana, Longchamp, Mulberry, Furla, Michael Kors, Roxy.
Big Compartement
Dompet, smartphone, tablet, dan aksesoris lainnya bisa kamu simpan sekaligus di dalam tas selempang ini. Dibalut bahan polyester bagian dalam tas, Kamu tak perlu khawatir, barang-barang yang kamu simpan akan lecet.
Durable Zippers
Sering alami besi resleting yang mudah patah? Resleting tas ini dirancang lebih lebar agar bisa tahan lama ketika dibuka dan ditutup. Rel reseletingnya pun tebal, tidak tipis.
Waterproof & Fireproof
Tas ini mendukung fitur waterproof dan juga fireproof, bahan tas tidak cepat meresap air sehingga Anda dapat mengelap air yang mengenai tas tanpa khawatir air akan meresap, Tas juga tidak mudah tersulut api sehingga kulit tas tidak mudah rusak saat tidak sengaja terkena percikan api.
Your Gadget Friend
Untuk Anda yang tak terbiasa dengan repotnya membawa smartphone berlayar besar ketika pergi ke luar rumah, tas ini mampu menampung gadget yang cukup besar, meski ukurannya minimalis.
Package Contents
Barang-barang yang Anda dapat dalam kotak produk:
1 x Tas Selempang Crossbody Pria
Video YouTube yang ditampilkan hanyalah ilustrasi fungsi dan penggunaan produk. Kami tidak menjamin barang kami 100% mirip dengan produk dalam video YouTube tersebut.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id

annotation: short_sentences header footer


content: “Wahai Abu Dzar! Jauhilah olehmu untuk tidak saling bertegur sapa dengan saudaramu, karena sesungguhnya amalan tidak diterima dari orang yang tidak saling bertegur sapa.”


content: Bagi seorang wanita karir, penampilan memang menjadi sebuah modal utama untuk bisa tampil profesional di hadapan klien. Penampilan wanita karir tentunya harus mencerminkan sikap profesionalnya.... Read More


content: Opor Telur- Kayaknya udah yang banyak tau tentang masakan ini, oh iya ini lho masakan selain dari opor ayam ,adalah opor telur yang sangat pedas Tumis Cah Kangkung dan enak ini, ini makanan ini di ke...