content:
Rheumapas.com – Sajian daging-dagingan memang selalu enak dan mengenyangkan. Sayangnya, lemak jenuh pada daging, terutama daging merah, sering dikaitkan bersama dengan penyakit jantung. Anda yang merupakan penggemar berat daging pun jadi waswas. Jika Anda belum siap meninggalkan pangan yang tinggi lemak ini, tenang saja. Ada beberapa cara agar Anda tetap bisa makan daging.
Kesehatan jantung menjadi salah satu hal yang cukup penting untuk dijaga. Mengapa? Penyakit jantung merupakan penyakit yang dahulunya erat dengan usia lanjut. Sayangnya, saat ini terdapat tren usia penderita yang menjadi semakin muda. Jumlah penderitanya pun semakin bertambah.
Data Riskesdas pada tahun 2013 menunjukkan bahwa prevalensi tertinggi dari berbagai jenis penyakit kardiovaskular di Indonesia merupakan penyakit jantung coroner. yakni sebesar 1,5% atau diperkirakan kurang lebih sekitar 2.650.340 orang. Dari prevalensi tersebut, angka tertinggi ada di daerah Nusa Tenggara Timur (4,4%) dan terendah ada di Riau (0,3%).
Angka kematian yang disebabkan karena penyakit ini juga sangat tinggi. Survei Sample Registration System (SRS) pada tahun 2014 di Indonesia menunjukkan penyakit jantung koroner telah menjadi penyebab kematian tertinggi pada semua umur setelah strok, kurang lebih sebesar 12,9%.
Namun, bukan berarti daging merah tidak memiliki manfaat sama sekali. Daging merah mengandung bermacam jenis asam amino esensial lengkap, yang dibutuhkan tubuh dalam memperbaiki jaringan yang rusak, membentuk enzim, dan membentuk otot.
Apabila Anda merasa sulit dalam menghilangkan daging sapi dari asupan harian, demi untuk mengurangi risiko sakit jantung, Anda cukup untuk membatasi konsumsinya. Selain itu, pastikan cara pengolahan daging agar tidak memperburuk kandungan nutrisinya. berikut adalah tips makan daging untuk penderita jantung :
Memilih daging merah
Dalam mengolah daging, pastikan Anda hanya menggunakan dagingnya saja, tanpa ada jaringan lemak yang menempel (leanest cuts, atau potongan paling bebas lemak). Jaringan lemak yang ikut menempel di daging akan semakin menambah kandungan lemak dari olahan tersebut. Alhasil, kadar lemak, dan kolesterol dalam darah akan menjadi meningkat makin tajam setelah Anda mengonsumsinya.
Hindari Menggoreng sebagai Cara Pengolahan
Sekalipun menggunakan minyak yang lebih sehat, memasak daging merah dengan banyak minyak tetap juga akan menambah kadar lemak didalamnya. Belum lagi proses menggoreng pada suhu tinggi, yang bisa mengubah asam lemak tidak jenuh menjadikannya asam lemak jenuh.
Jadikan Daging Merah Hanya sebagai Pelengkap Sajian
Bila selama ini sebongkah daging merah merupakan pemeran utama dalam lauk-pauk di piring Anda, ini saatnya untuk Anda mengubahnya. Anda tetap dapat melibatkan daging merah namun hanya jadikan sebagai pelengkap rasa, bukan sebagai menu utama. Misalnya, Anda dapat memasukkan sedikit irisan daging merah lemak ke dalam rebusan sup sayuran.
Demi untuk tetap memperoleh zat gizi yang bermanfaat dari daging merah tanpa dengan meninggalkan upaya menjaga kesehatan jantung, Anda cukup menerapkan tiga cara seperti di atas.


content:
Selisih poin yang bertambah, membuat Quartararo semakin bersemangat jelang MotoGP Aragon 2020. Quartararo menilai dirinya bisa berbicara banyak pada balapan akhir pekan ini.
“Kami ke Aragon dalam posisi yang baik (di klasemen sementara). Kami tidak perlu mengubah apapun dengan motornya,” ujar Quartararo, menyadur dari Sepang Racing Team, Kamis (15/10/2020).
BACA JUGA: Quartararo Tak Sabar Jalani Balapan di Aragon
“Ini adalah trek yang mungkin sedikit sulit bagi kami, tetapi kami memiliki motivasi ekstra bahwa kami di sana untuk berjuang demi hasil yang sangat bagus. Kami berjuang untuk kejuaraan, akhir pekan lalu kami berhasil meningkatkan keunggulan kami dalam kondisi yang sulit dan saya pikir kami bisa melakukannya dengan sangat baik lagi akhir pekan ini,” tuturnya.
Quartararo tidak boleh melakukan kesalahan pada akhir pekan ini. Sebab, kesalahan sekecil apapun bisa dimaksimalkan Mir untuk merebut posisi pertama. Karena setelah MotoGP Prancis 2020 hanya tersisa empat balapan lagi, perubahan posisi di klasemen sementara dalam waktu dekat ini mungkin menentukan akhir kejuaraan.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
By Chester November 26, 2019 idn poker, pokeragen idn poker, agen poker, daftar poker, https://pokerceban.online/, idn, idn play, idn play terpercaya, idn poker, idn poker terpercaya, poker, poker idn, situs poker
Metode Mencoba dan Benar untuk Agen Idn Poker dalam Detail Langkah demi Langkah, Bermain poker adalah hobi luar biasa dengan jenis hiburan yang menarik. Juga, pahamilah bahwa Anda tidak dapat memanfaatkan Zynga Poker sebagai tempat latihan sebelum membuat lompatan menjadi uang sungguhan. Perencanaan Poker memaksa orang untuk berbicara, jadi jika Anda berpikir mereka memiliki kesulitan memulai diskusi, itu mungkin merupakan opsi yang layak untuk Anda. Ini adalah permainan matematika yang menawarkan informasi yang tidak lengkap kepada pemain. Poker Italia adalah contoh yang bagus. Bermain poker langsung sangat berbeda dari poker online, dan beberapa pemain telah menemukan bahwa mereka bermain poker live lebih baik.
Apa yang Tidak Akan Diberitahu Orang Banyak Tentang Poker kepada Anda
Ketika kartu dipotong, setiap bagian dari paket harus berisi lima kartu atau lebih. Ketika kartu awal dibagikan dan tindakan signifikan telah terjadi, permainan harus dilanjutkan. Meskipun dalam beberapa varian Anda mungkin memiliki lebih dari lima kartu untuk dipilih, Anda memilih lima kartu yang menghasilkan kartu yang ideal, dan dengan maksud untuk membandingkan kartu lain, kartu lainnya tidak relevan. Ketika kelima kartu di tangan memiliki jenis yang sama, itu flush.
Game Poker
Metode terbaik untuk mulai bermain adalah untuk mendapatkan informasi tentang kamar poker internet terbaik yang dapat Anda daftarkan. Kamar poker online juga biasanya memiliki garu dari setiap pot. Juga, sebagian besar kamar poker memiliki tempat untuk menandatangani daftar tunggu untuk permainan tertentu.
Cara Memilih Poker
Jika Anda baru belajar cara bermain poker, jangan langsung bermain dengan taruhan tinggi. Poker adalah ujian keterampilan terbesar dan bisa sangat tidak terduga. Singkatnya, itu harus disahkan karena akan mencegah adegan bawah tanah yang berbahaya dari operasi, dan itu akan memacu pertumbuhan ekonomi online. Mungkin Anda sudah mulai bermain dengan internet poker. Karena Anda mungkin tahu sekarang poker online di Amerika Serikat dalam keadaan berbahaya karena tidak secara eksplisit ilegal. Penting untuk menyebutkan bahwa judi tidak salah, atau seharusnya ilegal. Kasino dan operator poker dapat mengajukan Lisensi Mitra.
Situs internet poker https://pokerceban.online/ bisa sangat nyaman untuk berbagai macam penjelasan. Perhatikan Penawaran Bonus Agar Anda tidak salah dalam memilih situs poker yang dapat dipercaya, Anda juga harus memperhatikan penawaran bonus dari situs web, cukup penting untuk mengetahui bahwa semua situs judi tepercaya tidak akan pernah menawarkan bonus yang sangat berlebihan dan tidak masuk akal. Tidak dapat dipungkiri juga bahwa ada banyak situs poker online yang menipu anggota mereka, permainan tidak akan berjalan dengan adil dan sangat sulit untuk memiliki kemenangan tepat setelah kita memilih situs web judi internet.
Bantuan Poker!
Pemain dapat meninggalkan meja kapan saja dan benar-benar bebas untuk membeli kembali jika perlu. Jika lebih dari 1 pemain selamat dari putaran kedua, akan ada pertarungan. Pemain poker on-line sering kali merupakan jenis baru dari pemain poker dan mereka umumnya sudah memberikan kualitas terbaik untuk mendapatkan uang.
Saat Anda maju sebagai pemain, Anda akan belajar memainkan tangan yang lebih luas. Pemain membayar jumlah tertentu, menerima chip dalam jumlah tertentu, dan bermain sampai satu pemain memiliki semua chip. Para pemain poker ideal memiliki apa yang dikenal sebagai naluri poker.
Pemain dapat memeriksa kartu hole mereka sendiri. Demikian pula jika seorang pemain melipat semua waktu maka mungkin untuk menghasilkan asumsi mereka hanya memainkan tangan yang cukup kuat. Ketika pemain mendapatkan 5 kartu yang memiliki jenis dan warna yang sama, tidak masalah nilainya. Sebagian besar pemain poker internet tidak perlu takut pada Libratus saat ini.
Jika Anda sedang mencari strategi strategi untuk setiap game, lihat bagian strategi poker kami yang lengkap dengan banyak artikel bermanfaat untuk pemula poker. Mempelajari permainan lain akan membuat Anda terbebas dari segala jenis pemikiran default yang mungkin Anda miliki tentang strategi poker standar. Permainan kartu adalah kesenangan abadi bagi seluruh keluarga.
Jika Anda memasukkan permainan dengan tangan yang sangat baik lebih sering daripada pemain lain, Anda cenderung menang lebih banyak daripada mereka. Game campuran juga baru-baru ini menjadi populer di kamar poker. Dengan memainkan game poker dalam pengaturan berbasis web, Anda dapat memainkan beberapa game secara bersamaan.
Permainan akan tetap ada di sana setelah beberapa jam dan itu akan ada di sana besok. Meskipun ada banyak jenis permainan poker, aturan standar yang tepat berlaku untuk hampir semua permainan poker. Game lain yang menggunakan peringkat tangan poker juga bisa disebut poker.
Agen Bola Terpercaya
Situs internet ini sangat fleksibel karena sebenarnya dibuat sesuai dengan setiap browser yang digunakan secara populer. Situs Agen Bola http://45.13.254.146/ game menawarkan banyak peluang bagi para gamer untuk bersenang-senang dan menghasilkan uang.
Manakala jumlah uang yang telah dikeluarkan untuk bertaruh di idnplay https://34.101.246.154/ melebihi 25% dari penghasilan, maka lebih tepatnya pemain tersebut telah menjadikan game sebagai ajang mencari kekayaan.


content:
Indotv.id Cara cerdas bermain cara menghasilkan uang dari binary Olymp Trade bagi pemula dan trik jitu profit konsisten Mohon maaf jika ada yang tidak sependapat dengan review saya mengenai talkfusion, binary treding. Cara Trading Binary Bagi Pemula. Ketika Anda sudah memilih aset untuk diinvestasikan, layar akan menunjukkan gambar seperti di bawah.
Nah kenapa harus ditungguin..jeng. Tinggal shooping kan enak. Trading tuh gak kayak kita nungguin dagangan di toko. Dipantengin aja tuh barang. Marketplace menjamin keamanan transaksi antara penjual dan juga pembeli. Ciptakanlah hasil kerajinan tangan yang unik dan mampu mengundang minat banyak orang. Misalnya, membuat pajangan untuk dinding, bros jilbab dan Gelang dan kalung dari kayu, alas meja dengan bordiran tangan, dan masih banyak lagi. Bisa memanfaatkan sampah yang dapat di daur ulang sehingga tidak membutuhkan banyak modal.
RAMM adalah platform investasi unik yang tidak hanya memungkinkan Anda menyalin transaksi namun juga mengendalikan risiko Anda sepenuhnya. Untuk melihat apakah robot forex bisa memberi profit maksimal saat digunakan, sistem harus diuji dengan data harga historis memakai parameter default. Cara cara menghasilkan uang dari binary lain, trader bisa mencoba menguji sistem trading otomatis dengan akun demo yang disediakan broker.
Mana mungkin ada sebanyak aset yang tersedia untuk perdagangan kumpulan strategi trading indikator dan trik jitu Olymp Trade paling akurat pasti profit pada sistem hidup beberapa broker mungkin akan membatasi ini untuk Strategi opsi biner Sanefx z; Kelas bisnis x86 untuk menukar opsi biner untuk mt4 indikator sinyal percobaan.
Fixed Fractional Sementara itu, fixed fractional menghitung batas risiko tidak berdasarkan lot, melainkan porsi risiko maksimal per trade dari ekuitas. Fixed fractional biasanya dinyatakan dalam persentase, misalnya 5% dari ekuitas, 2% dari ekuitas, dan semacamnya. Karena ekuitas akun langsung ditampilkan dalam satuan mata uang, maka fixed fractional pun demikian. agan tak perlu menerka berapa nilai per pip untuk mengartikan nilai risiko yang sesungguhnya dari ukuran lot. Rahasia di Balik Kesuksesan Binomo. Dengan kata lain, dua hal tersebut Menempatkan memiliki nilai yang dapat pedagang opsi menghasilkan uang dengan satu panggilan. Anda harus mengkorelasikan jumlah deposit dengan transaksi minimal. Komoditas, dan indeks dengan masa kadaluarsa berkisar antara 60 detik sampai 20 strategi perdagangan ema jam. Harga emas setelah mengalami kenaikan di minggu kemaren dengan harga tertinggi 1310.60 akhirnya terkoreksi lumayan dalam sampai saat ini dititik terendah 1271.20. Secara tren mingguan dan bulanan, emas saat ini dalam tren turun. Namun dalam grafik harian, kita mungkin akan melihat cara menghasilkan uang dari binary koreksi harga emas. Jika koreksi.
Leverage memungkinkan perdagangan dengan jumlah yang lebih besar, memiliki jumlah yang jauh lebih kecil pada rekening trading. JustForex menawarkan berbagai ukuran leverage: 1:1 sampai 1:3000. Misalnya, Anda memutuskan untuk menggunakan leverage 1:100. Karenanya, untuk perdagangan satu lot standar, Anda harus memiliki 1000 unit mata uang. Dalam kasus ini, 1000 unit mata uang akan menjadi margin anda. Cara pertama berinvestasi emas Antam yang menguntungkan untuk para pemula adalah dengan menerapkan teknik investasi emas klasik. Menerapkan teknik investasi emas klasik maksudnya adalah membeli emas disaat harga cukup murah dan menjualnya kalau sudah naik dan selisih jualnya cukup banyak. Tidak Mencurangi ToS Adsense ToS Adsense sangat penting untuk diikuti karena jika kita sengaja langgar itu artinya kita memang berniat tidak benar dan ini tentu saja bisa dihukumi atau diibaratkan sebagai pencuri. Silahkan tambahkan lagi kategori yang diinginkan untuk di Blokir agar tidak tampil di iklan kita seperti Rokok, Minuman Keras, Busana bikini, Finansial Ribawi, Perdagangan yang dilarang pemerintah dsb.
Di era millennials saat ini ramai membahas tentang mata uang digital, cara menghasilkan uang dari binary salah satu pelopornya adalah bitcoin. Meski banyak pihak yang menolak, namun banyak juga yang menerima pembayaran dengan bitcoin. Simak pembahasan berikut.
Untuk forex auto trading s metode pekerjaan pekerjaan pendidikan perdagangan london. Biaya Transaksi Trading Kecil Dalam Opsi Biner tidak ada biaya transaksi lain selain yang biasanya dikenakan pada hasil yang Anda peroleh. IQ Option Review 2. Tingkat leverage pasar Forex yang tinggi memang bisa sangat menguntungkan bagi para trader berpengalaman, tetapi leverage yang tinggi ini kerap mendatangkan pinjaman dana tanpa jaminan tanpa kartu kredit bagi para trader pemula.
Kelemahan utama adalah hakikat bahawa anda perlu menggunakan ethereum blockchain untuk membuat deposit. Ia selamat dan teknologi yang hebat, tetapi anda perlu tahu bagaimana ia berfungsi, klik di sini untuk panduan lengkap untuk cryptocurrencies dan cara menggunakannya!
Forex Indonesia 2020
Cara tarik uang di Binomo
Analisis siklus bisnis mengembangkan indikator yang dapat merefleksikan pergerakan siklus, yang terdiri dari indikator lagging, coincident, dan leading. Masing-masing indikator tersebut memiliki peran yang berbeda dalam analisis turning point siklus bisnis. Dalam hal ini, indikator leading digunakan untuk memprediksi turning point pada perekonomian. Indikator coincident digunakan untuk menandai keberadaan turning point, sedangkan indikator lagging digunakan untuk mengkonfirmasi keberadaaan turning point.
Cara menghasilkan uang dari binary
Sy menganalisis menggunakan indikator deMarker, apakah dgn indikator tersebut sudah bisa memperkecil kekalahan? Dilakukan dengan uang virtual perdagangan opsi cerita sukses india download aplikasi Binomo untuk pc systems hair. Headstats as attractive as managing skins idws gimp any out there.
Sehingga secara akumulasi cara Expert Option robot cerdas bermain Olymp Trade bagi pemula dan trik jitu profit konsisten dalam periode tertentu hasilnya tetap untung. Buka Akun Resmi Langkah-langkah dalam Berdagang Vanilla Langkah pertama dalam berdagang opsi adalah menentukan pandangan pasar untuk instrumen yang dipilih. Oversold merupakan situasi di mana pasar telah menjadi ppt pada strategi opsi akan banyaknya penawaran sehingga penawaran semakin berkurang sementara permintaan semakin bertambah yang menyebabkan cara menghasilkan uang dari binary harga cenderung bergerak naik atau menguat. Untuk pemula ada tutorial lengkap terhadap pilihan IQ platform dagangan. Untuk soalan lanjut, anda boleh meminta sokongan chat.
Pertama-tama, cara menghasilkan uang dari binary berapa besar modal yang dibutuhkan untuk mulai trading forex? Jawabannya sangat mudah: nol (0) rupiah. Mulai trading forex secara gratis dengan berlatih simulasi akun demo, tak butuh biaya sepeserpun di semua broker atau anda juga bisa memulai trading forex tanpa modal dengan memanfaatkan bonus tanpa deposit. Anda bisa belajar dan mengasah keahlian menggunakan platform trading dengan memanfaatkan uang virtual (bukan uang sungguhan) yang bisa diisi ulang berkali-kali. Tahukah kalian syarat penyaluran dana desa untuk tahun 2018 dan seterusnya? Kan tadi sudah disinggung ada 3 tahap, nah rinciannya seperti ini. Total belanjaan menggunakan kartu kredit akan dibebankan tiap bulan dan kita harus Melunasi Kartu Kredit BNI agar tidak terkena denda. Banyak orang bingung bagaimana cara mengaktifkan kartu kredit BNI agar bisa digunakan untuk berbelanja dan keperluan lainnya. Di sini, saya akan membahasnya secara lengkap.
Bisa, kami menyediakan fasilitas layanan Order Taker untuk membantu para Nasabah yang mengalami kendala saat ingin melakukan order. Para Nasabah dapat menghubungi Customer Service kami di (+6221) 2506503 untuk diverifikasi lalu akan disambungkan dengan Order Taker untuk melakukan transaksi. Anda harus menyadari kalau membuka posisi apapun dalam trading forex selalu diiringi dengan resiko, inilah mengapa anda harus benar benar memiliki strategi yang tepat. Bukan hanya open Buy atau Sell dengan harapan profit sebesar sekian, namun anda juga harus memperhitungkan bagaimana kalau harga berbalik arah dan tidak sesuai dengan tren yang anda inginkan.

warc-identified-content-language: ind


content:
Lebih dari separuh populasi manusia di dunia saat ini hidup di perkotaan, dan menyumbang lebih dari 70% jejak karbon. Namun di sisi lain, kehidupan perkotaan juga membuka peluang yang amat besar untuk menciptakan tempat tinggal yang lebih baik sembari berkontribusi menciptakan planet yang lebih sehat. Kota dapat membuka jalan menuju masa depan yang ramah iklim melalui transportasi yang lebih baik, gedung ramah lingkungan, mengandalkan potensi alam, mengurangi sampah dan mencintai lingkungan.
KITA CINTA BEPERGIAN
Learn more
KITA CINTA KEKUATAN ALAM
Learn more
KITA CINTA BANGUNAN “HIJAU”
Learn more
KITA CINTA HIDUP BERSIH
Learn more
KITA CINTA MAKANAN YANG BAIK
Learn more
KITA CINTA BEPERGIAN
Kota-kota peserta WE LOVE CITIES mengubah cara orang bepergian. Bagi kota berkelanjutan, memperbaiki cara orang bepergian sama artinya dengan mengurangi jumlah energi yang dipakai sekaligus meningkatkan kualitas udara dan kesehatan. Transportasi menyumbang 25% penggunaan energi global, sehingga setiap kota perlu menemukan cara untuk
mengubah kebiasaan transportasi saat ini. Kawasan bebas kendaraan bermotor dan kawasan dengan pembatasan kendaraan bermotor, elektrifikasi, memperbanyak transportasi umum, mempromosikan bersepeda dan jalan-jalan yang ramah pejalan kaki adalah beberapa cara bepergian yang lebih baik yang dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat.
KITA CINTA KEKUATAN ALAM
Kota-kota peserta kampanye WE LOVE CITIES mencintai kekuatan alam dan menjadi pusat-pusat solusi energi terbarukan. Saat ini, penduduk kota bertanggung jawab atas lebih dari 70% emisi karbon yang terkait energi. Dengan menjadi pelopor untuk energi terbarukan, kota memiliki kesempatan untuk mengubah kondisi
tersebut. Dari pemanasan air tenaga surya, pemanasan geotermal, gas alam, ladang angin, listrik tenaga surya dan smart grid, energi terbarukan tidak mencemari udara yang kita hirup, persediaan air maupun sistem iklim kita, yang berarti membantu kehidupan manusia yang sehat dan bahagia.
KITA CINTA BANGUNAN “HIJAU”
Kota-kota peserta We Love Cities merupakan yang terdepan dalam meningkatkan kualitas tempat kita hidup dan beraktivitas. Bangunan mencerminkan karakter suatu kota. Namun, tidak terbatas pada penampilannya saja, melainkan juga bagaimana bangunan tersebut berfungsi. Infrastruktur bangunan menggunakan sepertiga energi di dunia, dan
di kota-kota besar bangunan bahkan menyumbang hingga 80% emisi karbon. Melalui inovasi disain, pemberian insentif dan penetapan standar yang terdepan, kota-kota memimpin perubahan menuju perumahan yang hemat energi dan menginspirasi tren global di mana bangunan-bangunan baru menjadi produsen energi, bukan konsumen energi.
KITA CINTA HIDUP BERSIH
Dengan mengurangi sampah dan lebih mencintai lingkungan, kota-kota peserta kampanye WE LOVE CITIES berada di garda terdepan posisi terdepan dalam memberikan solusi akan permasalahan sampah dan limbah. Contohnya dengan cara mengubah sampah menjadi sumber daya yang dapat dimanfaatkan seperti biogas, pemanas, kompos, pupuk, irigasi, dan menghasilkan barang-barang
daur ulang dari limbah padat dan cair. Upaya menghasilkan sampah menjadi sumber daya ini juga menciptakan lapangan kerja baru. Dengan mengurangi dan mengolah limbah menjadi hal yang bermanfaat, kota dapat meningkatkan perekonomian, melestarikan lingkungan, dan mewujudkan gaya hidup bersih dalam waktu yang bersamaan.
KITA CINTA MAKANAN YANG BAIK
Mulai dari restoran papan atas hingga warung makan kaki lima, makanan adalah bagian penting yang membentuk karakter suatu kota. Makanan juga semakin menjadi bagian penting dalam perjalanan dunia menuju keberlanjutan. Pengadaan pangan yang ramah iklim dan promosi pola makan berbasis sayuran dapat mengatasi dampak iklim dari pangan sekaligus isu kesehatan; perkebunan
urban mampu meningkatkan ketahanan pangan; sementara upaya rumah sakit dan sekolah mendaur ulang kemasan dan membuat kompos dari sisa makanan berkontribusi pada solusi pengurangan sampah. menjadi kompos sehingga tak ada yang terbuang sia-sia. Semakin banyak kota yang memberdayakan kekuatan pangan, maka kota-kota akan menjadi lebih baik dan berkelanjutan.
CLICK HERE TO LEARN MORE ABOUT SUSTAINABLE CITIES
Click below to learn more about sustainable cities
OPCC WWF CITY REPORTS
Selanjutnya Selanjutnya
PERJALANAN KE ARAH YANG LEBIH BAIK
Tiga langkah untuk membuat kota-kota yang paling dicintai di dunia lebih berkelanjutan.
Pilih, rayakan dan sebarkan gagasan-gagasanmu yang bisa membuat kota favoritmu lebih baik
Batas akhir pemberian dukungan adalah tanggal 11 Oktober dan kota pemenang akan diumumkan di akhir periode kampanye.
Setiap kota akan menerima gagasan-gagasan yang kamu berikan untuk memperbaiki kinerjanya.
Selanjutnya
UNGKAPKAN CINTA UNTUK KOTA FAVORITMU!
Gunakan tagar kotamu di Instagram, Facebook dan Twitter. Kota dengan penyebutan tagar terbanyak akan terpilih sebagai pemenang.
Gunakan tagar kotamu di Instagram, Facebook dan Twitter.
Kunjungi halaman kota dan tekan tombol ‘vote’ untuk memberikan dukunganmu.
Berikan juga saranmu untuk perbaikan kota menjadi kota yang berkelanjutan.
Selanjutnya
TWEET, LIKE & SHARE
Berikan suaramu! Setiap cuitan di Twitter dan unggahan foto di Instagram yang menggunakan tagar kota favoritmu akan dihitung sebagai bentuk dukungan yang dapat memenangkan kota.
Follow us
on twitter
Follow us
on facebook
Follow us
on instagram
Tentang WE LOVE CITIES
Membangun masa depan di mana orang hidup selaras dengan alam.
Sejak dimulai tahun 2013, kampanye WE LOVE CITIES telah menjangkau lebih dari 200 juta orang di seluruh dunia. Lebih dari 150 kota telah berpartisipasi, dengan 10 juta penduduk yang terlibat dan lebih dari 100.000 saran perbaikan dari penduduk diberikan kepada para pejabat pemerintah kota.
Inisiatif ini dijalankan oleh WWF dengan semangat membangun masa depan di mana manusia hidup selaras dengan alam.
Sebagai aspek kunci dari misi tersebut, kami mendukung terciptanya perkotaan dan pembangunan kota yang memungkinkan kemajuan dan kemakmuran masyarakatnya sekaligus menghargai batas-batas ekologi dari satu-satunya planet kita, Bumi. MARI KITA WUJUDKAN!
Bantu mewujudkannya
Next
Thanks for signing up.
Follow us on Facebook
Follow us on Twitter
THANKS FOR VOTING
Your vote has been counted! Thank you for helping to shape the future of sustainable cities! Let’s stay in touch.
Nama:
Email:
Choose: Age 0123456789101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115
Choose: Gender Female Male Other
KIRIM Skip
© WWF 2021
Privacy Policy
We use cookies to enhance your experience. By continuing to visit this site we assume you agree to our use of cookies, found in our	Privacy Policy.

annotation: short_sentences header footer

label: en

label: es


content:
Sangat banyak pemain betting online saat ini yang luar biasa merasakan nyaman & senang ketika padahal bermain permainan beting sabung ayam on line. Hal ini soalnya memang permainan adu ayam online itu menyajikan berbagai ulah manfaat dan juga keuntungan yang tidak sedikit bagi mereka nun memainkannya. Untuk tersebut sebagian dari tersebut bahkan ada yang sampai kecanduan tampil permainan betting laga ayam online di situs judi on line s128 dan tidak mau berhenti tampil walaupun sesaat selalu.
Bagi Anda yang merupakan seorang tokoh beting sabung mandung online yang sungguh kecanduan memainkan permainan tersebut maka harap hati-hati dan kian waspada karena kadang akan ada banyak sekali dampak yang Anda terima dan juga bala yang mengintai. Dampak tersebut juga tersedia yang positif tapi akan lebih banyak negatifnya. Agar Anda lebih mengerti berikut ini kita akan mencoba guna membahas beberapa hasil yang nantinya bakal Anda terima bahwa Anda sudah jadi kecanduan memainkan suguhan betting sabung mandung online tersebut.
http://134.209.121.32/ yang pertama harusnya Anda akan meraih banyak uang. Hal ini karena memang Anda akan bisa mendapatkan uang tatkala Anda berhasil membela permainan betting sabung ayam online mereka dan mendapatkan pelajaran yang besar. Akan tetapi ketika Anda bukan bermain permainan ini maka tidak ada uang yang dapat Dikau hasilkan. Oleh benih itu ketika Dikau memainkan permainan tersebut terus maka berarti akan semakin banyak duit yang bisa Anda hasilkan sehingga Anda akan bisa memerankan lebih cepat sugih raya. Apalagi bila Anda bermain di situs s128 berikut maka kemenangan hendak lebih mudah Dikau dapatkan.
Namun selain mendapatkan dampak nun positif Anda harusnya juga akan meraih dampak yang rendah ketika sudah menjadi kecanduan bermain produk tersebut. Salah satu wibawa negatif yang nantinya Anda dapatkan diartikan sebagai Anda tidak akan pernah bisa atau sembuh kesulitan untuk dapat fokus ketika berbuat pekerjaan lainnya. Hal ini karena kadang pikiran Anda sungguh terpaku dan berpengaruh di dalam permainan perbettingan sabung ayam on line tersebut. Kali ini tepat sangatlah merugikan Kamu karena dengan sangat Anda akan sangat merasa kesulitan begitu ingin melakukan perbuatan lainnya.
Selanjutnya kesanggupan penglihatan mata Kamu juga akan jadi menurun atau tua. Hal ini soalnya memang mata Dikau sangatlah kelelahan satwa terlalu lama terpapar oleh radiasi tanda-tanda yang dipancarkan oleh layar gadget Kamu sehingga lama-kelamaan oleh karena itu Anda akan memerankan rusak. Ketika matanya menjadi rusak oleh sebab itu Anda mungkin selalu terkena rabun dekat alias rabun jauh. Dalam itu kami sarankan Anda agar tampil permainan judi sabung ayam online s128 dengan wajar mudah-mudahan tidak kecanduan. Awak yakin jika Kamu bermain dengan wajar maka akan lebih banyak dampak positif yang member terima daripada dampak negatifnya.


content:
Traveling atau bepergian ke suatu destinasi memang sangat ampuh untuk membunuh rasa depresi atau stress yang diakibatkan oleh setumpuk aktivitas yang menguras waktu dan tenaga. Liburan memang selalu menjadi pilihan orang-orang untuk menjernihkan pikiran mereka sebelum akhirnya kembali dengan aktivitas sehari-hari seperti bekerja atau sekolah. Nah, untuk membuat liburan kamu menyenangkan dan sesuai dengan apa yang kamu dambakan, maka ada beberapa kebutuhan atau aksesoris travel yang wajib kamu punya. Hal ini berguna untuk meminimalisir adanya barang yang hilang atau tercecer yang mengakibatkan hilang, atau juga aksesoris yang bisa membuat kamu merasa nyaman selama di perjalanan.
Aksesoris Traveling yang Kamu Butuhkan dan Wajib Punya
Aksesoris travel biasanya meliputi barang-barang selain koper, misalnya saja travel bag atau luggage, gembok koper, luggage tag, bag organizer, travel wallet, hingga bantal leher. Dengan menggunakan aksesoris travel tersebut, kamu bisa mengelompokkan barang-barang bawaan kamu agar menjadi lebih rapi dan juga terorganisir. Kamu bisa memasukkan toiletries ke dalam satu pocket atau bag organizer. Bagi perempuan yang ingin membawa perlengkapan kecantikan, menggunakan bag organizer bisa membuat perlengkapan yang kecil-kecil tersebut tidak tercecer. Kamu juga bisa menyesuaikannya dengan destinasi liburan.Untuk pergi ke luar negeri, biasanya kamu perlu membawa perlengkapan yang sedikit berbeda, misalnya peta dan kamus akan sangat membantumu berpergian. Beda halnya dengan destinasi dalam negeri, kamu hanya perlu mempersiapkan aksesoris traveling biasa.
Sedangkan untuk kamu yang ingin traveling dengan membawa anak, pastikan segala kebutuhan mereka terpenuhi. Kalau kamu bepergian menggunakan mobil, sebaiknya gunakan car seat agar mereka merasa lebih nyaman. Sediakan juga bantal leher khusus anak agar mereka tetap merasa nyaman saat tidur tanpa merasa pegal, terlebih untuk perjalanan yang cukup jauh.
Jual Beragam Pilihan Aksesoris Travel di JD.ID
Temukan beragam pilihan aksesoris travel yang kamu butuhkan seperti bag organizer, pocket bag, luggage tag, gembok koper, dan lain sebagainya dengan penawaran menarik dan barang terlengkap hanya di JD.ID. Kamu juga bisa mendapatkan beragam pilihan travel needs seperti koper yang murah dan berkualitas dengan jaminan produk original. Belanja di JD.ID mudah dan lebih untung lho! Ada berbagai diskon dan promo lainnya yang menarik, gratis ongkos kirim, bisa COD, dan juga bisa di cicil hingga 24 bulan dengan bunga 0% dari 15 bank lebih. Untuk kamu yang tidak memiliki kartu kredit, nikmati juga layanan kredit tanpa kartu seperti Kredivo, AkuLaku, dan KreditPlus. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, unduh aplikasi JD.ID di smartphone mu dan beli aksesoris travel yang berkualitas dan original yang kamu butuhkan sekarang juga!
Perlindungan Konsumen
Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Tidak bisa dipungkiri, microphone memang sangat lekat dan identic dengan bernyanyi dan penyanyi. Nah, untuk kamu yang memiliki hobi bernyanyi, karaoke, dan juga MC-ing, maka wajib banget nih untuk memiliki microphone pribadi. Sekarang microphone sudah memiliki beragam pilihan lho yang bisa banget menunjang hobi atau kegemaran kamu untuk bernyanyi. Apalagi, saat ini sudah ada banyak aplikasi untuk bernyanyi yang didukung dengan microphone tambahan untuk mendapatkan hasil yang lebih jernih dan bagus tentunya. Microphone wireless dan Bluetooth contohnya, menjadi tipe microphone yang sedang diganderungi oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Harganya yang terjangkau, mutunya yang bagus dan berkualitas membuat microphone jenis ini menjadi inceran meskipun untuk sekedar melepas penat dengan karaokean. Modelnya yang simple dan modis, tidak perlu kabel, dan dilengkapi speaker menjadi nilai lebih yang membuat mircrophone jenis ini selalu laris dipasaran.
Kalau dulu kamu harus pergi ke tempat karaoke untuk karaokean, dan memerlukan VCD/DVD untuk memutar music video nya, sekarang udah nggak perlu lagi deh. Karena microphone wireless dan Bluetooth ini sudah dilengkapi dengan speaker yang bisa langsung terhubung ke smartphone kamu. Jadi, karaokean bisa lebih mudah, dimana pun, dan kapanpun hanya melalui YouTube ataupun music player di smartphone kamu. Desainnya yang unik dan dengan pilihan warna yang beragam, tentunya sangat memikat siapapun untuk segera memilikinya. Tapi, untuk kamu yang ingin karaoke cantik di rumah, kamu juga bisa kok membeli set lengkap microphone yang bisa kamu sambungkan ke TV dan DVD di rumah. Tidak hanya itu, kalau kamu membeli microphone di JD.ID, kamu akan menemukan beragam pilihan microphone dan perlengkapan lainnya, seperti microphone audio professional yang membuat kamu seperti sedang berada di studio music.
Jual Microphone Wireless Murah dan Terlengkap Hanya di JD.ID
Temukan berbagai jenis microphone wireless murah yang kamu butuhkan dengan harga terbaik, jaminan barang original dan berkualitas hanya di JD.ID. Selain dijamin original, belanja di JD.ID juga mudah lho. Kunjungi website JD.ID atau unduh langsung aplikasinya di smartphone kamu dan pilih microphone wireless murah yang kamu butuhkan. Nikmati cicilan 0% di lebih dari 15 bank yang tersedia di JD.ID serta penawaran mernarik di setiap harinya, dan beragam metode pembayaran lainnya yang dapat memudahkanmu untuk membeli microphone wireless murah yang kamu butuhkan dan inginkan. Kapan lagi, belanja dengan kualitas dan harga terbaik, jaminan barang original, free ongkos kirim tanpa minimum order, dan berbagai pelayanan lainnya. Yuk, beli microphone wireless murah, berkualitas, dan original hanya di JD.ID sekarang juga!
Perlindungan Konsumen
Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Tote bag adalah tas wanita yang berukuran sedang, namun memiliki space yang besar untuk menaruh barang bawaan dalam jumlah banyak. Tas model tote bag ini menjadi salah satu tas favorit para wanita dari berbagai kalangan. Bagi wanita karir, menggunakan tote bag memberikan kemudahan bagi mereka untuk membawa perlengkapan yang mereka butuhkan dalam pekerjaannya. Sedangkan untuk mereka yang menggunakan tote bag saat bepergian, memberikan kesan yang simpel dan tidak mengganggu aktivitas. Karena banyak diminati oleh para wanita, tote bag mulai memiliki beragam pilihan warna, model, dan motif yang cantik dan elegan. Hal ini berguna untuk memberikan para wanita kemudahan dalam menyesuaikan occasion tertentu.
Tote bag biasanya terbuat dari bahan yang halus dan lembut, seperti faux leather dan kanvas. Pemilihan material tersebut sangat nyaman untuk digunakan dengan cara dijinjing ataupun dijadikan seperti shoulder bag. Tali yang terdapat pada tote bag juga memiliki bahan yang halus dan di design khusus agar memberikan kenyamanan dan tidak membuat pundak terasa sakit. Menggunakan tote bag original memberikan kamu kesan yang mewah dan elegan, karena model dan aksesoris nya yang tidak pasaran dan terbuat dari material berkualitas.
Produk Tote Bag Original dan Terlengkap
Saat ini, tas bukanlah sebuah item yang hanya memiliki fungsi sebagai wadah atau tempat untuk menaruh barang bawaan saat bepergian. Melainkan menjadi sebuah fashion item yang menjadi pelengkap dari penampilan seseorang yang dapat membuatnya terlihat lebih modis dan mempesona. Dengan begitu, para designer tas mulai mengembangkan model-model dari tas, termasuk tote bag wanita mulai dari ukuran, model, dan warna. Produk tote bag wanita terbaru yang paling digemari adalah tote bag tanpa motif atau polos.
Tote bag polos menjadi tas favorit bagi kaum wanita dikarenakan model dan looks nya yang simple, namun tetap membuatnya terlihat elegan saat digunakan. Tidak hanya karena modelnya yang terlihat simple dan elegan, tote bag polos juga lebih mudah untuk di mix and match dengan outfit yang dikenakan saat kamu ingin menggunakan tote bag polos tersebut. Pemilihan warna tote bag polos juga perlu diperhatikan, pilihlah warna-warna netral seperti hitam, cokelat, abu-abu, atau navy agar kamu lebih mudah untuk mix and match tote bag polos kamu dengan outfit kantor dan hangout kamu nantinya. Tapi, kamu juga tetap bisa kok memilih tote bag dengan warna lainnya, pilihlah outfit yang sepadan dengan warna tas mu agar tidak terlihat penuh warna atau tabrak warna. Karena, tidak semua warna tas bisa terlihat pas lho dengan outfit yang kamu kenakan.
Jual Tote Bag Wanita Berkualitas JD.ID
Tampil cantik dan elegan dengan menggunakan tote bag original dan berkualitas? Biasa banget kok, karena JD.ID menyediakan berbagai macam tote bag original wanita yang kamu butuhkan dari berbagai merk dengan kualitas dan harga yang terbaik. Seperti Coach, Michael Kors, Louis Vuitton, Givency, Burberry, Dior, Kate Spade, Prada, Valentino Garavani, Longchamp, Fendi, dan berbagai brand ternama lainnya yang bisa menjadi pilihan kamu. Selain jaminan barang original, belanja di JD.ID juga mudah lho. Kunjungi website JD.ID atau unduh langsung aplikasinya di smartphone kamu dan mulai bertransaksi. Metode pembayarannya yang beragam juga bisa kamu pilih lho untuk memudahkanmu saat berbelanja online di JD.ID. Kapan lagi, belanja dengan kualitas dan harga terbaik, jaminan barang original, free ongkos kirim tanpa minimum order, dan berbagai pelayanan lainnya. Yuk, beli tote bag original favoritmu di JD.ID sekarang!
Perlindungan Konsumen
Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content: Presiden Joko Widodo dijadwalkan akan meninjau lumbung pangan (food estate) di kawasan Sumba Tengah, Nusa Tenggara Timur, pada Selasa (23/2/2021) pagi. Presiden menyatakan bahwa pemerintah akan memperluas dari sebelumnya hanya 5 ribu hektare menjadi 10 ribu hektare. Diharapkan kehadiran food estate ini bisa menjadi salah satu langkah untuk mengentaskan kemiskinan di Sumba Tengah.


content:
Informasi Untuk Ayah Berita Selebriti Keuangan Keluarga Karier Ibu Mums Know Best Seks & Pernikahan Kesehatan Nutrisi Resep
Rekomendasi
GROW HAPPY CORNER
Username
Password
Submit
Dont have account ?
Kesehatan Kesehatan
Penting! Ketahui 4 Fase dalam Siklus Menstruasi
Fariza Rahmadinna 5/11/2020
Menstruasi merupakan hal yang wajar dialami wanita yang sudah memasuki masa pubertas. Normalnya, wanita mengalami menstruasi setiap bulan dengan rentang siklus yang berbeda-beda. Perlu diketahui, siklus menstruasi dibagi menjadi beberapa tahapan fase menstruasi.
Jika Anda dan pasangan ingin merencanakan kehamilan, mengetahui tahapan fase menstruasi akan sangat berguna untuk tahu kapan waktu yang paling subur untuk proses pembuahan. Simak ulasan di bawah ini mengenai fase-fase menstruasi!
Advertisement - Continue Reading Below
1. Fase Menstruasi
Tahap pertama dari siklus menstruasi adalah fase menstruasi. Pada fase ini, lapisan dinding rahim, sel-sel dinding rahim, dan lendir atau dikenal dengan endometrium meluruh dan keluar melalui vagina. Fase ini bisa terjadi selama empat hingga enam hari. Pada tahapan fase menstruasi, wanita biasanya merasakan beberapa gejala, salah satunya nyeri perut yang dipicu karena adanya kontraksi dalam rahim. Kontraksi ini dapat membantu meluruhkan lapisan dinding rahim menjadi darah menstruasi.
2. Fase Folikular
Tahapan berikutnya terjadi sejak hari pertama menstruasi hingga memasuki fase ovulasi. Biasanya, fase folikular ini terjadi pada hari ke-10 dari siklus menstruasi 28 hari. Perlu diketahui, pada fase menstruasi ini ovarium memproduksi folikel yang berisi sel telur.
Advertisement - Continue Reading Below
3. Fase Ovulasi
Tahapan ketiga dari siklus menstruasi adalah fase ovulasi. Ovulasi biasanya terjadi di pertengahan siklus menstruasi, yaitu sekitar dua minggu atau lebih sebelum mulai menstruasi berikutnya. Pada fase ini, sel telur yang telah matang dilepaskan untuk siap dibuahi oleh sel sperma. Sel telur ini kemudian bergerak ke tuba falopi menuju rahim untuk dibuahi sel sperma.
Umumnya, sel telur ini hanya bertahan selama 24 jam. Apabila tidak ada sel sperma yang masuk untuk membuahinya, sel telur akan mati. Namun, jika sel telur dibuahi oleh sel sperma, maka kehamilan bisa terjadi. Fase ini adalah fase yang tepat untuk melakukan pembuahan bagi Anda dan pasangan yang ingin merencanakan kehamilan.
4. Fase Luteal
Tahap keempat atau tahap terakhir dari siklus menstruasi adalah fase luteal. Setelah fase ovulasi, folikel yang telah mengeluarkan sel telur akan berubah menjadi korpus luteum, yang memicu pelepasan hormon progesteron dan estrogen.
Peningkatan hormon pada fase ini berguna untuk mempertebal lapisan dinding rahim. Fase ini juga dikenal dengan sebutan fase pramenstruasi yang biasanya ditandai dengan gejala seperti timbul jerawat, badan terasa lemas, lebih sensitif, dan payudara membesar. Fase ini biasanya terjadi selama 11 hingga 17 hari, namun umumnya rata-rata wanita mengalami fase ini selama 14 hari. (Fariza Rahmadinna/SW/Dok. Freepik)


content:
sebagai keliru satu type permainan yang begitu di kenal dan benar-benar ringan untuk memperoleh kemenangan
Feature News
Charity event dedicated to the International Children’s Day!
The Importance Of A High Quality Mattress
MOVERS NEAR ME Relocates To Florida And Adds Bitcoin As Payment
National Association of Tax Professionals partners with CPACharge to deliver online payment solutions for tax pros
National Association of Tax Professionals announces sessions in virtual education event
National Association of Tax Professionals hires new manager of state chapter activity
"QUINTESSENCE" New Album Daniel ROURE 2021
Casino Sbobet 338A Seasia-sebagai keliru satu type permainan yang begitu di kenal dan benar-benar ringan untuk memperoleh kemenangan casino menjadi keliru satu permainan yang di sukai banyak orang sebab permainan casino menghadirkan games games yang mendatangkan kemenangan di atas 50% dan contohnya adalah roulette di mana roulette terdapat pasangan yang memadai banyak agar dalam memainkan game ini tentunya setiap orang bisa memperoleh kemenangan dari game casino sebab itu sebagai agen perjudian casino secara online kami bakal tawarkan diri kepada anda yang sementara ini sesungguhnya ingin melacak sebuah agen casino yang udah resmi maka anda bisa mencoba join dengan kami.
Karena kami yang merupakan web site casino secara online yang udah ada lebih dari 3 tahun tentunya bisa di percaya sebab untuk permainan casino membawa hadiah yang begitu besar di mana dengan memainkan permainan casino yang peluangnya begitu besar maka bakal memberi tambahan setiap orang yang menggemari permainan ini memperoleh duit yang besar di mana dengna join dengan kami yang merupakan agen resmi tentunya kemenangan berapapun yang udah di dapatkan bakal kami bayarkan agar seumpama anda menyukai perjudian casino secara online maka anda bisa mendaftarkan diri anda bersama.
Casino Sbobet 338A Seasia
SItus Resmi Sbobet Casino – Dan untuk pendaftaraan begitu ringan sekali sebab dengan hadirnya operator kami yang aktif sepanjang 24 jam penuh tentunya bakal menunjang anda dalam memperoleh layanan paling baik yang sebabkan anda bisa dengan cepat memainkan permainan casino secara online, dan tentunya harus di ketahui jikalau casino secara online ini sistemnya secara live, agar bagi anda yang sesungguhnya memilikki kesukaan terhadap permainan casino secara online maka anda harus join dengan kami, sebab kami bakal membayarkan berapapun kemenangan yang udah di dapatkan, menjadi tunggu apalagi seumpama anda pencinta permainan casino harus menentukan kami sekarang juga untuk jalankan pendaftaraan dan bermain casino secara online.
Karena banyaknya agen tidak menjamin kualitas dari agen berikut namun dengan menentukan kami agen yang udah lebih dari 3 tahun aktif di dunia perjudian secara online menegaskan tingkat kepercayaan dari kami bisa di andalkan, menjadi kala anda melacak agen yang sesungguhnya resmi dan siap membayarkan hasil jerih payah dari memperoleh kemenangan dari permainan ini, menjadi tunggu apalagi daftarkan dan mainkan casino sbobet dengan kami, sebab kami merupakan web site paling resmi yang bisa sebabkan anda memilikki pendapatan setiap harinya, menjadi tunggu apalagi bagi adna yang sementara ini tengah melacak web site yang baru untuk bermain game casino maka anda harus menentukan kami sekarang juga.


content:
dr. Nadya Haryanto merupakan seorang dokter umum. Saat ini beliau berpraktik di RS Mardi Rahayu di Kudus
Disclaimer
Informasi dan foto disadur dari berbagai sumber, termasuk namun tidak terbatas pada informasi langsung dari fasilitas kesehatan dan/atau dokter terkait, situs resmi fasilitas kesehatan terkait, verifikasi melalui surat elektronik dan telepon, dan informasi online.
Seluruh informasi dan foto hanya untuk tujuan informasi dan direktori. Kami berusaha agar foto dan informasi yang tercantum tetap mutakhir dan akurat, namun kami tidak menjamin mengenai kelengkapan, keakuratan dan keandalan terkait dengan foto dan informasi yang tercantum, yang mana dapat diubah sewaktu-waktu oleh fasilitas kesehatan dan/atau dokter terkait.


content:
Home / Berita / nias utara / Pemerintahan / Kades Alihkan Penerima Rastra, Puluhan Masyarakat Lasara Sawo Temui Bupati
Kades Alihkan Penerima Rastra, Puluhan Masyarakat Lasara Sawo Temui Bupati
Jumat, 12 Juli 2019 Berita, nias utara, Pemerintahan
Warga Saat temui Bupati Nisut |Foto:
Istimewa
Nias Utara,- Puluhan masyarakat tidak mampu dari desa Lasara sawo kecamatan Sawo audiensi kepada Bupati Nias Utara, lantaran hak mereka sebagai penerima Beras sejahtera (Rastra) telah dialihkan oleh kepala desa.
Audiensi masyarakat desa lasara kecamatan sawo sawo itu berlangsung selama dua hari yaitu senin dan selasa (8-9/7/2019) dan dihari terakhir Bupati langsung menghadirkan kepala desa lasara.
Salah satu masyarakat yang audiensi itu mengatakan bertahun-tahun kepala desa lasara sawo kecamatan sawo, Agustinus Telaumbanua telah mengalihkan nama penerima rastra itu ke orang lain yang bukan penerimanya.
"Hal ini berulang kali kami tanyakan kepada Kepala desa lasara sawo, agustinus Telaumbanua namun dia menantang masyarakat untuk review keberatan differences hak warga tersebut, dan dia mengatakan kalau kami keberatan silahkan saja, nama kami bukan sebagai penerima rastra, bahkan dia menyuruh kami untuk melapor langsung ke kabupaten dilotu," ujar salah satu warga miskin menguraikan tingkah dan sikap otoriter kades saat bertatap muka kepada bupati nias utara.
Selain itu, masyarakat yang audiensi berjumlah 58 orang juga melaporkan kepada bupati bahwa setiap pembagian rastra di kantor desa lasara sawo itu mereka mendatangi, tapi selalu dibentak oleh kepala desa dan menyuruh pulang dengan nada kasar memberitahukan bahwa mereka bukanlah penerima rastra.
"Sepertinya kami dizolimi, ada masyarakat yang tidak ada namanya sebagai penerima tapi diberikan oleh kades, bahkan keluarga mampu juga ikut menerima rastra itu, sungguh-sungguh kami warga miskin ini, sampai tega kades meniadakan hak kami mengalihkan kepada orang lain," tuturnya seraya meminta belas kasihan dari bupati atas rastra yang disalurkan oleh kementrian sosial melalui desa.
Pada saat audiensi di hari terakhir itu, Bupati Nias Utara, M Ingati nazara sangat menyesali sikap kepala desa yang menahan hak warga miskin di desa lasara itu.
"Jangan permainkan hak warga miskin karena itu sangat beresiko, rastra itu adalah bansos bagi mereka yang tidak mampu, salurkan lah sesuai permintaan yang ada," kata Ingati kepada kepala desa lasara sawo.
Ingati Nazara menegaskan data yang sudah dikirimkan oleh dinas sosial sebagai penerima rastra tersebut untuk segera diperiksa dan difasilitasi oleh pihak desa.
"Untuk warga masyarakat desa lasara sawo, data yang sudah dikirim oleh dinas sosial segera diperiksa siapa saja nama-namanya, jika ada maka segera siapkan pihak desa, mari saling menolong, para pimpinan desa harus memiliki komitmen membantu warga yang kurang mampu sebagai perpanjangan tangan pemerintah, wajib kita fasilitasi," harap Ingati.
Pada kesempatan audiensi tersebut, peserta audiensi baru mengetahui pasti ada nama-nama mereka sebagai penerima rastra setelah dinas sosial menunjukan daftar penerima rastra.
"Penerima rastra tahun ini di lasara sawo kuota masih tetap, dan nama-nama penerima tidak bisa dirubah, bahkan tidak bisa dialihkan dengan bentuk alasan apa pun dari kades, kades yang bertanggung jawab atas hal dari juknis yang ada, sebelum membagi rastra harus ada musyawarah desa dan membuat berita acara juga membentuk tim, tidak semena mena kades mentransfer hak warga miskin, ketika ada yang pindah penerima boleh diganti tetapi harus melalui musyawarah," jelas kepala dinas sosial nias utara, Sokhiziduhu Hulu.
Sementara itu, Kepala desa lasara sawo, agustinus telaumbanua mengakui itu benar-benar kesilafannya dan kelalaiannya, bahkan meminta dan memohon maaf karena benar belum melakukan musyawarah didesa terkait rastra tersebut.
Wakil ketua BPD Lasara sawo, Sozatulo Zendrato meminta hak atas warga miskin sebagai penerima rastra jangan sampai di zolimi, sangat tidak baik bagi mereka para pimpinan desa mengkelabui dan menindas hak masyarakat miskin.
"Terimakasih untuk pak bupati nias utara yang sudah menyelesaikan permasalahan ini, dan semoga para kades dapat menindaklajutinya, dan jika hal ini juga tidak di indahkan ataupun ditantang, maka kami akan terus mempertanyakan, termasuk ketegasan bupati semoga tidak dikangkangi oleh kades," Ujar Sozatulo zendrato. (Rilis/Haogô Zega)
Kades Alihkan Penerima Rastra, Puluhan Masyarakat Lasara Sawo Temui Bupati Reviewed by Budi Gea on Jumat, Juli 12, 2019 Rating: 5
Reaksi Pembaca:
Bagikan di :
Facebook Whatsapp Twitter Telegram Print
Iklan
Loading...
loading...
Media Sosial
facebook count=FB;
Ikuti
twitter count=Twitt;
Ikuti
gplus count=Gplus;
Ikuti
instagram count=IG;
Ikuti
Advertorial
Berita Terbaru
Berita Terpopuler
8 Kantor SKPD Kabupaten Nias di Gunungsitoli Diserahkan Ke Pemerintah Kota
Pengusaha dan Mitra Kerja Pemkot Gusit Usulkan Pimpinan BRI Cabang Gusit Diganti
Warga Meminta Kepala Desa Madula Kecamatan Gunungsitoli Dicopot
DPRD Kota Gunungsitoli Tetapkan Hari Jadi Kota Gunungsitoli Menjadi 6 April 1678
Opini
Diterbitkan :
Yayasan Multi Sakti Tunas Bangsa
SK MENKUMHAM No. AHU-0012352.AH.01.04
Tentang Wartanias.com
Wartanias.com adalah salah satu media online di Pulau Nias yang berdiri sejak tahun 2014 dengan slogan "Informasi dan Inspirasi".
Saat ini wartanias.com dinaugi badan hukum Yayasan Multi Sakti Tunas Bangsa.
Dalam melaksanakan tugas, wartanias.com berpedoman dengan kode etik jurnalistik, serta selalu berusaha berbagi semua informasi tentang Kepulauan Nias


content: Barang yang anda pilih saat ini tidak tersedia. Jadilah yang pertama tahu jika barang tersebut tersedia kembali (Membutuhkan Masuk)

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Jasa Pembuatan Website Murah Kota Probolinggo | Kami melayani Jasa pembuatan website dengan harga murah mulai 500rb sampai jadi dan dengan desain yang menarik untuk website perusahaan, Website Instansi Pemerintah, Website Sekolahan, Website toko online untuk UMKM, Website Landing page bisnis maupun website pribadi atau perorangan dengan berbagai model dan jenis website lainya yang menyesuaikan sesuai pesanan dari Anda.
Fitur-fitur Jasa Pembuatan Website Murah Kota Probolinggo yang akan Anda dapatkan adalah sebagai berikut :
Adapun fitur fitur yg akan anda dapatkan nantinya di Jasa Pembuatan Website Murah Kota Probolinggo ini adalah:
Riset pencarian nama domain yang SEO friendly sesuai dengan kata kunci yang nantinya akan dibidik.
Domain didaftarkan atas nama, Nomer telpon dan Email Anda pribadi.
Hosting menyesuaikan dengan Paket.
Website menggunakan CMS (Content Management System) WordPress.
Custom desain theme dengan penambahan addon/plugin/script yang diperlukan menyesuikan kebutuhan website
Responsive web design, Agar mudah diakses dan bisa menyesuaikan dengan layar apapun (HP, Tablet, Komputer).
SEO Friendly (Mudah diindex Google)
User Friendly (Mudah diakses oleh pengunjung dengan Navigasi atau tombol yang mudah dipahami)
Setup halaman awal seperti, Tentang Kami, Produk, Servis, kontak, dll.
Konsultasi Gratis Seumur hidup
Dan masih banyak yang lainnya.
Jasa Pembuatan Website Murah Kota Probolinggo | Itulah beberapa fitur atau pelayanan yang akan kami kepada setiap pelanggan kami nantinya. Tujuannya adalah untuk memberikan Jasa Pembuatan Website Murah Kota Probolinggo yang terbaik dan paling handal dan berkualitas diantara para jasa pembuat website yang ada di indonesia sekarang ini. Kenapa kami memberikan Jasa Pembuatan Website Murah Kota Probolinggo, karena kami juga pernah berada pada posisi sulit saat ingin merintis usaha atau bisnis kami di internet. Tujuan utama kami adalah bisnis Anda bisa berjalan dulu selangkah demi selangkah, bisa dikenal orang dan bisa menghasilkan income dari website Anda, Itu yang paling utama, Terserah nanti Anda ingin menberikan kami bonus atau apa. Harapan kami adalah kita bisa bermitra dan bekerjasama dan saling percaya satu sama lainya sehingga akan lebih menguntungkan antara kedua belah pihak.
Jasa Pembuatan Website Murah Kota Probolinggo Kami meliputi:
Kec. Kanigaran, Kec. Mayangan, Kec. Kademangan, Kec. Kedopok, Kec. Wonoasih
Updated: 10/14/2018 — 16:48
← Previous Post
Next Post →
Layanan Jasa SEO dan Web Desain
Punya masalah SEO dengan website Anda? Kami siap membantu Anda, Silahkan hubungi kami untuk konsultasi. Gratis..!!!


content:
Cibadak- 28 November 2020. Masih disuasana hari guru nasional (HGN) 2020, tak salah rasanya guru ataya mencoba berbagi tentang sesuatu yaitu, guru biasa memberitahu, guru yang baik menjelaskan, guru yang hebat menginspirasi dan guru mulia karena karyanya.
Ada buku yang guru ataya tulis yaitu Mendengar Suara Hati, rasanya pas nih di suasana hari guru nasional, suara hati seorang guru matematika perlu di dengar. Mendengarkan suara hati lebih dari suara-suara lain, yang sebenarnya tidak tahu apa-apa tentang diri kita.
Deskripsi Mendengar Suara Hati
Sinopsis:
Menjadi pendidik adalah pilihan mulia,
karena bisa menebarkan ilmu pegetahuan sekaligus memberikan manfaat bagi orang-orang di sekitar kita.
Buku ini bercerita tentang perjalanan hidup seorang guru Matematika yang selalu berusaha mengevaluasi dirinya agar bisa menjadi guru yang hebat, menjadi panutan, teladan dan menginspirasi banyak orang. Ia selalu berusaha mendengarkan suara hati lebih dari suara-suara lain yang sebenarnya tidak tahu apa-apa tentang dirinya. Ia yakin suara hati adalah yang paling tahu dan mengerti tentang dirinya. Ia juga selalu berusaha mendengarkan suara hati orang-orang terdekatnya karena ia menyadari bahwa dirinya bukanlah orang sempurna dan masih membutuhkan nasihat, kritik dan masukan agar bisa menjadi pribadi yang lebih baik.
Buku ini wajib dibaca oleh para guru, karena bisa menjadi bahan inpirasi bagaimana seorang guru bisa mendengarkan dan menerima kumpulan suara hati dari orang-orang terdekat, terutama dari keluarga, sahabat dan para siswa. Ya, ternyata mendengarkan suara hati orang lain itu perlu, terutama dari mereka yang selama ini selalu mendukung dan menyayangi kita. Dari mereka kita bisa tahu dimana letak kesalahan kita, karena sesungguhnya orang yang sempurna akalnya adalah yang selalu memperbaiki dirinya.
Oh...ya buku ini juga sudah banyak yang membaca dan meriviewnya, ini salah satunya:
AIH
JUDUL : MENDENGAR SUARA HATI
Pengarang : Iwan Sumantri,S.Pd.
Penerbit : CV Pena Indis
Tahun Terbit : 2017
Tempat : Makasar
Jml halaman : 185 halaman
ALASAN
Buku ini bisa dikatakan unik. Mengapa? Karena ditulis oleh seorang guru yang mau terbuka dinilai keprofesionalannya oleh orang lain serta dipublikasikannya sendiri menjadi sebuah buku. Cita-citanya menjadi guru dan penulis kini terwujud.Memang tidak pernah usaha menghianati hasil.
ISI BUKU YANG MENARIK
Buku ini lebih cenderung ke dimensi biografi seorang penulis. Penulis mengemasnya secara runtut dalam beberapa segmen. Segmen tersebut dimulai dari sosok penulis di mata keluarga, istri dan putra putrinya, dilanjutkan dengan pandangan kerabat sejawat terhadap dirinya, profesionalismenya sebagai guru inovatif, serta sosok beliau di mata para peserta didiknya.
Guru sebagai individu tak lepas dari segala kekurangan. Guru juga manusia. Ada dua hal yang layak kita simak dari buku ini. Pertama, kegigihan dalam meraih asa dan cita. Seorang Iwan Sumantri yang terlahir dari keluarga biasa, sejak kecil ingin menjadi guru hebat dan menginspirasi orang lain, terkabulkan. Sejak SD-SMP mengenyam pendidikan di sekolah swasta. Bahkan beliau masuk STM , walaupun cita-cita kecilnya ingin menjadi guru. Dengan tekad, kegigihaan, dan kemauan keras, kini tercapai menjadi seorang guru matematika yang gemar menulis bahkan berprestasi.
Kedua, keterbukaan menjadi profesi guru. Dalamnya laut bisa kita selami, dalamnya hati siapa yang tahu, mungkin itu yang menjadi motivasi blak-blakan seorang Iwan Sumantri dalam mengekplor profesionalisasi dirinya di mata orang lain. Bukan hanya sanjungan dari keluarga, kerabat sejawat, peserta didiknya, melainkan cibiran, cemoohan, ekspresi ketidaksukaan. Hal ini pandangan sebagian peserta didiknya. Ada yang mengatakan guru batirang (baik tapi garang), guru galak, pemarah, guru killer-lah,guru KEPO, dan banyak lagi sebutan lainnya. Jadi, rupanya beliau ingin menguji profesionalismenya sebagai guru yang dicita-citakan sejak kecil dari sudut suara hati orang lain.
HIKMAH/PESAN MORAL
Tak ada usaha yang sia-sia dalam membaca buku.Di balik rangkaian kata, kalimat, dan paragraf ada nilai terimplisit yang bisa kita ambil hikmahnya. Hikmah yang bisa kita ambil dari isi buku ini antara lain kegigihan, kemauan keras, dan usaha maksimal dalam meraih cita-cita. Kelebihan dan kekurangan diri bukan atas suara hati kita, melainkan atas suara hati mereka.
Diposting oleh Guru Ataya on Saturday, November 28, 2020 No comments:
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
Label: #GuruBerbagi, #GuruInovatif, #GuruMenulis, #GuruMerdekaBelajar, #HGN2020Dikdas
Guru Ataya
Seorang Guru Matematika Tingkat SMP di Kab. Sukabumi
Wednesday, November 25, 2020
Bangga dan Bahagianya Jadi Seorang Guru
Bangga dan Bahagianya Jadi Seorang Guru
Oleh: Iwan Sumantri
Cibadak - 25 November 2020. Kita semua sudah mengenal siapa itu guru. Guru adalah pendidik dan pengajar pada pendidikan anak usia dini jalur sekolah atau pendidikan formal, pendidikan dasar, dan pendidikan menengah. Guru-guru seperti ini harus mempunyai semacam kualifikasi formal. Dalam definisi yang lebih luas, setiap orang yang mengajarkan suatu hal yang baru dapat juga dianggap seorang guru.
Guru (bahasa Sansekerta yang berarti guru, tetapi arti secara harfiah adalah "berat") adalah seorang pengajar suatu ilmu. Dalam bahasa Indonesia guru umumnya merujuk pendidik profesional dengan tugas utama mendidik, mengajar, membimbing, mengarahkan, melatih, menilai, dan mengevaluasi muridnya.
Kita sebagai para guru juga sudah mengetahui setiap tanggal 25 November diperingati sebagai Hari Guru Nasional. Tanggal 25 November tidak akan lepas dari sosok guru, karena Hari Guru Nasional (HGN) diperingati setiap tanggal 25 November setiap tahunnya. Tahun ini merupakan peringatan Hari Guru Nasional yang ke-27 dan HUT PGRI yang ke-75. Peringatan ini bertujuan untuk memberikan penghargaan dan dedikasi kepada guru-guru Indonesia. Mereka lebih dikenal sebagai para pahlawan tanpa tanda jasa.
Untuk tahun ini, Tema Hari Guru Nasional Tahun 2020, yakni Bangkitkan Semangat, Wujudkan Merdeka Belajar. Peringatan ini sekaligus bersamaan dengan hari ulang tahun Persatuan Guru Republik Indonesia (PGRI) yang ke-75.
Untuk memperingati ini, logo Hari Guru Nasional tahun 2020 pun berubah dan menggambarkan semangat belajar yang tetap menyala di tengah kondisi yang tidak pasti saat ini.
Elemen-elemen desain yang terdiri dari figur pak guru, ibu guru, serta siswa dan siswi yang digambarkan sedang memakai masker, tampak dinamis dan ceria dalam menjalankan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ).
Pemanfaatan teknologi digambarkan dengan simbol-simbol WiFi, laptop, telepon selular, serta aplikasi telekonferensi, yang memiliki relevansi kuat dengan kondisi aktual saat ini sebagai alat penunjang kegiatan belajar mengajar.
Kemudian untuk bentuk hati, hal itu menggambarkan seluruh komponen pendidikan mulai dari guru, murid, hingga orang tua. Di mana mereka bersinergi menciptakan semangat belajar yang merdeka dan penuh cinta.
Kita para guru seharusnya bangga dan bahagia karena hari ini adalah hari kita yang diperingati secara Nasional. Berikut guru ataya akan berbagi bagaimana bangga dan bahagianya menjadi guru.
Deskripsi Diri Masa Lalu
Saya, Iwan Sumantri seorang guru matematika di SMP Negeri 3 Cibadak Kabupaten Sukabumi. Masuk SD pada tahun 1976 . SD yang saya masuki adalah SD swasta yang ada disekitar Cibadak yang sering di sebut Taman Muda yang dikelola oleh Yayasan Perguruan Tamansiswa. Dari SD tersebut saya melanjutkan ke tingkat SMP nya yaitu Taman Dewasa. Selama 9 tahun sosok Iwan Sumantri belajar di Tamansiswaan Sejak duduk dari SD itulah mulai tumbuh keinginan dan cita-cita untuk menjadi guru. Setelah lulus dari SMP, keinginan saya adalah bisa masuk di SMA. Orang tua angkatku tak mengijinkan untuk sekolah di SMA, terlalu banyak mengeluarkan biaya dan tak bisa langsung kerja, itulah alasannya.
Tak menyurutkan semangat saya untuk bisa sekolah, saya masuk Sekolah Teknik di kota Sukabumi. Salah satu sekolah teknik negeri yang favorit sampai sekarang. saya masuk jurusan listrik. Alhamdulilah selama 3 tahun berturut-turut saya mendapatkan beasiswa Supersemar, lumayan bisa membantu orang tua angkat untuk membiayai sekolah sehari-hari.
Tahun 1987 sosok saya lulus dari STM Negeri Kota Sukabumi jurusan listrik. Cita-cita jadi guru semakin menggebu ketika itu, saya tak bisa melanjutkan kuliah karena keadaan ekonomi orang tua angkat. Tapi, Allah SWT memberi jalan ketika itu. Sekolah tempatnya dulu waktu SD menawarkan untuk menjadi pembina pramuka. Singkat cerita dari situlah awal saya menjadi guru. Akhirnya dari hasil menjadi pembina pramuka itulah saya bisa melanjutkan belajar di PGSMTP. Dengan kemurahan ibu ketua yayasan, mengeluarkan SK mengajar, resmilah sosok Iwan Sumantri menjadi sosok guru muda yang masih perlu belajar untuk menjadi sosok guru yang unggul. Dari PGSMTP saya melajutkan lagi ke D-2 UT sampai bisa kuliah di perguruan tinggi dan mendapatkan gelar kependidikan S.Pd. Belum banyak prestasi yang bisa saya torehkan waktu itu, selain jadi guru kelas, PKS Kesiswan, PKS Kurikulum dan Ketua Bidang Pendidikan di Yayasan Perguruan Tamansiswa Cabang Cibadak.
Hari demi hari kehidupan mengalir seperti air, tepat hari Sabtu, tanggal 14 Agustus 1994 tepat di hari ulang tahun gerakan pramuka, saya menikah dengan sosok perempuan yang sampai dengan sekarang setia mendampinginya. Dari sosok perempuan inilah saya mengenal wanita. Tiga orang anak sudah menghiasi kehidupan keluarga saya bersama sang isteri. Satu perempuan dan dua lagi anak laki-laki. Dari hidup dan keseharian inilah saya bisa belajar memaknai sosok seorang perempuan. Yah…dua sosok perempuan yang berharga dalam kehidupan saya, yaitu Yani Sumanti sang isteri, yang telah setia dan mengabdi selama 25 tahun dan putrinya Krani Pratiwi yang sudah lulus belajar di UPI jurusan psikologi sekarang bertugas di SMA Unggul Albayan Putri Kota Sukabumi, putra keduanya HammamPratama Putra yang sekarang masuk menjadi mahasiswa KFO UPI dan yang bungsu masih berusia 3 tahun 1 bulan di beri nama Ataya Rachman Pradana Putra (dijadikan Nama Blog ini)
Keluarga Guru Ataya
Kurang lebih 17 tahun saya mengabdi menjadi guru Yayasan di Tamansiswa Cabang Cibadak, banyak hal yang saya dapatkan dari Tamansiswa, mulai dari mengenal sosok Suwardi Suryaningrat yang lebih terkenal dengan Ki Hajar Dewantara dengan ajaran sistem Amongnya yang menjadi semboyan dunia pendidikan kita yaitu Tut Wuri Handayani. Membaca biografi dan sepak terjang Ki Hajar Dewantara, saya semakin termotivasi untuk menjadi guru unggul dengan membaca dan belajar dari guru-guru senior yang ada di Tamansiswa.
Tahun 2004, saya mencoba keberuntungan untuk menjadi Pegawai Negeri Sipil. Alhamdulilah pada saat pengumuman nama saya muncul. Tapi nasib menentukan lain waktu itu, di agenda setelah wawancara saya “digugurkan” dari CPNS karena alasan saya mengajar di sekolah swasta. Saya merasa sakit dan sempat depresi waktu itu, bisa dibayangkan bagaimana suasana, kondisi dan perasaan yang saya alami ketika itu. Tapi dengan kesabaran dan menerima dengan ikhlas saya jalani keputusan itu. Satu tahun saya berintropeksi diri, belum waktunya mungkin untuk menjadi PNS.
Tahun 2005, tahun yang bersejarah buat saya, karena di tahun itulah mencoba dan berupaya kembali mengikuti seleksi CPNS. Akhirnya dengan ridho Allah SWT, saya menjadi CPNS dengan tugas pertama kali di SMP Negeri 2 Simpenan kecamatan Simpenan Kabupaten Sukabumi.
Dua tahun saya mengabdi dan bertugas di SMP Negeri 2 Simpenan yang berjarak 65 km dari rumah tinggalnya. Di SMP Negeri 2 Simpenen, saya belum bisa menjadi guru yang berprestasi dan membanggakan buat diri pribadi maupun keluarga.
1 Juli 2007, Iwan Sumantri mutasi ke SMP Negeri 3 Cibadak. Sebuah sekolah yang letaknya dekat dengan rumah tinggal, kurang lebih 2 km dari rumah. SMP Negeri 3 Cibadak adalah sekolah yang cukup besar, nyaman, dan megah. Di SMP Negeri 3 inilah saya mulai “berprestasi” yang bisa menginpiratif guru-guru lainnya.
Tahun 2008 menjadi salah satu guru yang mendapatkan sertifikasi melalui jalur pendidikan dengan belajar selama 1 tahun di Universitas Negeri Yogyakarta. Tahun 2014 menjadi guru berprestasi peringkat I tingkat Kabupaten Sukabumi. Prestasi yang cukup membanggakan buat saya, karena tidak semua guru di Indonesia bisa mendapatkannya. Belajar selama 1 tahun di Universitas Negeri Yogyakarta telah merubah pola berpikir saya selaku guru, dari berpikir instan menjadi berpikir kritis dan kreatif. Semakin banyak ilmu yang saya dapatkan di UNY ketika itu. Mulai dari bagaimana proses pembelajaran dengan meggunakan metode, model,media dan cara mengajar yang inovatif. Dari UNY inilah saya mengenal dunia maya melalui internet, salah satunya adalah bagaimana pembelajaran melalui blog.
Beberapa hasil karya tulis dan penghargaan yang saya dapatkan berharap bisa menginpirasi guru-guru lain di sekolah, organisasi PGRI atau komunitas guru lainnya. Berikut sebagian hasil seperti :1) Pembelajaran Melek Media /Televisi, (artikel) di muat di Buletin Forum Atraktif MGMP Bermutu Kabupaten Sukabumi 2010; 2) Guru Belajar Internet Untuk Mencerdaskan Anak Bangsa,Kenapa Tidak? (30 Gagasan Inspiratif Untuk Gerakan Internet Cerdas Indonesia), artikel yang dibukukan tahun 2012; 3) Ada Pendidikan Nilai Karakter di Timnas U-19 Saat Mengalahkan Korea Selatan, artikel di web Unair DSI Unair Surabaya (guru-indonesia.net) tahun 2013; 4) Serena Biskuit Untuk Alat Peraga Pembelajaran,Kenapa Tidak? Artikel di Serena ME & My Family Jakarta, tahun 2013; 5) Guru terancam Gagap Teknologi. Artikel Pendidikan di muat di Koran Pikiran Rakyat, terbit Jumat, 25 April 2014; 6) Pelangi Dalam Hidupku, buku kisah nyata penerbit Pena Indis, tahun 2014; 7) Bukan Mimpi Guru Jadi Blogger, buku motivasi penerbit Pena Indis tahun 2015; 8) Saya Guru Matematika Bisa Menulis, buku pribadi penerbit Pena Indis tahun 2016; 10) Mendengar Suara Hati,buku Motivasi penerbit Pena Indis tahun 2017
Deskripsi Diri Saat Ini
Menjadi guru inspiratif adalah dambaan setiap insan didunia pendidikan. menjadi guru inspiratif pasti harus sudah bersertifikasi guru dan juga mengeyam banyak pelatihan guru, baik secara luring maupun daring. Guru inspiratif adalah guru yang konsisten melakukan pengembangan diri dalam melaksanakan tugas profesinya,memberdayakan warga sekolah dan lingkungan sekitar, serta senantiasa berbagi praktik baik. Guru inspiratif selalu menggeluti berbagai kegiatan atau bidang tertentu sehingga menjadi inspirasi bagi orang lain untuk melakukan hal serupa dalam berbagai bidang salah satunya di organisasi atau komunitas.
Pandemi Corona atau Coronavirus Disease 2019 (Covid-19) memberikan banyak pelajaran berharga dalam setiap sendi kehidupan. Sebagian besar pegawai atau karyawan melaksanakan work from home (WFH) dan juga berdampak pada guru seperti saya serta para siswa juga “memindahkan” kegiatan belajar dari rumah, secara online. Ini semua sejalan dengan upaya pemerintah dalam mengurangi dampak penyebaran virus corona. Pembelajaran dari rumah sepertinya tidak bisa digantikan dengan teknologi begitu saja, tetap peran guru masih diperlukan, sehingga teknologi informasi ditengah pandemi diperlukan oleh seorang guru untuk merubah secara teknis cara penyampaian materi dari luring menjadi daring atau kombinasi luring dan daring sehingga pada akhirnya para pendidik ini berinovasi menyampaikan materi ke para siswa dengan memanfaatkan teknologi informasi yang mereka kuasai.
Proses Pembelajaran Guru Belajar dari Rumah
Saya selaku wakasek kurikulum tentunya berkewajiban untuk menyusun dan membuat program PBM agar selama Pandemi Covid-19 kegiatan belajar mengajar di SMPN 3 Cibadak berjalan dengan baik dengan segala keterbatasan sarana prasarana dan media yang dimiliki sekolah. Akhirnya saya mengajak para guru untuk memaksimalkan teknologi komunikasi via internet dengan sama-sama memanfaatkan fasilitas teknologi untuk pembelajaran seperti pemanfaatan WA, quizzis.com, zoom, cisco webex, youtube, google drive yang di dalamnya ada google classroom, google form, dan fasilitas penyedia e-learning seperti yang bertebaran sekarang ini di dunia maya salah satunya adalah portal rumah belajar.
Memanfaatkan Media Blog Guru Ataya
Selaku guru matematika saya tentunya harus bisa memanfaatkan secara maksimal teknologi informasi yang ada dan tersedia sekarang ini di tambah dengan jabatan selaku wakasek kurikulum dituntut untuk berinonasi dalam pemanfaatan teknologi di bidang ICT. Saya mengajak rekan guru yang ada di SMP Negeri 3 Cibadak untuk belajar dan memiliki blog pribadi, bagaimana memanfaatkan blog, membuat soal online di google form, membuat kuis di plafrom yang diketahui, bagaimana memanfaatkan tempat belajar guru yang menyediakan berbagai macam paket modul video yang membahas tentang Teaching Mastery Framework dan yang lainnya sebagai media e-learning bagai peserta didik, mengajak guru-guru untuk ikut dalam diklat online dengan materi sekitar ICT, seperti pelatihan-pelatihan buat guru, membuat bahan ajar berbasis TIK dan hal-hal lain yang bernuansa online dan berteknologi kekinian
Pelatihan guru juga saya gagas di MGMP ditingkat gugus dan kabupaten Sukabumi dan sekolah-sekolah yang biasa mengajak untuk IHT bersama dalam membuat media pembelajaran atau hal lainnya yang berhubungan dengan ICT.
Memanfaatkan Web Sekolah SMPN 3 Cibadak
Seperti yang sudah disampaikan di atas, selaku wakasek kurikulum tentunya dituntut untuk melek akan teknologi terutama dalam pemanfaatan media teknologi untuk proses pembelajaran. Nah, secara kebetulan saya selaku admin dari web sekolah, memanfaatkan web tersebut untuk memaksimalkannya dalam teknologi informasi, sebagai media pembelajaran, sebagai penyampai informasi dan media komunikasi antar siswa,orang tua, guru dan pihak lain yang peduli dengan dunia pendidikan.
Dimasa pandemi corona (Covid-19) ini, web sekolah bisa jadi alternatif sebagai media pembelajaran yang penting untuk pelaksanaan belajar dari rumah. Oleh sebab itu segala sesuatu yang berhubungan dengan sekolah saya sampaikan melalui web sekolah ini.
Dalam memaksimalkan teknologi informasi ditengah Pandemi saya menggagas lomba menulis artikel di web SMP Negeri 3 Cibadak dengan tema “Suka duka proses pembelajaran dari rumah selama pandemi covid-19”, yang di khususkan untuk ibu bapak guru yang mengajar di SMP Negeri 3 Cibadak. Alhamdulilah terkumpul 22 artikel yang diterima redaksi dan dan alhamdulilah didapatkan pemenangnya di umumkan pemenangnya pada tanggal 4 Juni 2020 untuk 3 orang pemenang dan sudah mendapatkan reward dari sekolah.
Dari lomba menulis artikel itu, saya gagas untuk dibuatkan buku antologi yang saya berinama PELANGI (PELAjaran Berharga jangan sampai terulanNGI) Ceria Berbudi Di Masa Covid-19.
Merancang 250 Video Pembelajaran Ala Guru S3 Ceria Berbudi
Dalam masa pandemi Covid-19 saat ini, pendidikan jarak jauh di mana peserta didik terpisah dari guru dan pembelajarannya mengharuskan guru dan peserta didik menggunakan berbagai sumber belajar melalui teknologi komunikasi, informasi, dan media lain. Situasi Pandemi Covid-19 dengan pembelajaran dari rumah (BDR) daring mau tidak mau para guru bisa meningkatkan kompetensinya terutama di bidang ICT/TIK. Salah satu aktivitas guru yang sekarang sedang digandrungi selain webinar tiap hari yang selalu ada adalah membuat video sebagai media pembelajaran.
Berbekal ikut diklat baik yang luring maupun daring, saya mengajak rekan dan sahabat guru khususnya di SMP Negeri 3 Cibadak (S3 Ceria Berbudi) untuk membuat video-video pembelajaran sekitar materi mata pelajaran yang diampunya. Alhamdulilah sambil berjalan sudah terkumpul 171 video pembelajaran yang dibuat oleh guru-guru SMP Negeri 3 Cibadak di masa pandemi covid-19.
Keluraga Besar Guru-guru S3 Ceria Berbudi
Terpilih Jadi Peserta WIT 2020
Program Wardah Inspiring Teacher (WIT) 2020 adalah program kolaborasi salah satu platform sekolah.mu dengan Wardah Inspiring Teacher untuk mendukung guru-guru Indonesia melakukan inovasi dalam pembelajaran dan menjadi Guru Merdeka Belajar. Pelatihan ini diperuntukkan khusus bagi guru-guru di seluruh daerah Indonesia yang telah lolos seleksi dan terpilih mengikuti program WIT 2020.
Tujuan program ini adalah untuk membangun citra positif guru, melakukan pengembangan kompetensi dan karier guru, menyebarkan kisah guru yang menginspirasi guru penggerak perubahan. Diantara ribuan guru yang ikut WIT 2020, alhamdulilah salah satunya saya yang terpilih, dan hasilnya saya bagikan melalui blog guru ataya.
Penggerak GLN Gareulis Jabar Kabupaten Sukabumi
Gerakan Literasi Nasional (GLN) Gareulis Jabar adalah sebuah Program Gerakan Literasi Nasional yang mengkolaborasikan implementasi Gerakan literasi di sekolah (GLS), masyarakat (GLM), dan keluarga (GLK).. Alhamdulilah saya termasuk dalam kepengurusan Penggerak GLN Gareulis Jabar ditingkat kabupaten Sukabumi di bidang ICT.
Dari kegiatan atau karya yang telah saya lakukan bukan berarti tanpa kendala. Unsur SARA ( dalam Bahasa Sunda sasarangeuk=malas) selalu hinggap hampir disetiap guru dan mindset zona aman guru selalu ada dalam diri guru-guru senior. Solusinya, ingat pepatah berbuat baik selalu banyak musuh, berbuat tak baik bayak teman, maka berkerja terus untuk tetap menginspirasi orang, komunitas atau organisasi yang ada di dunia pendidikan (guru).
Penggerak GLN Gareulis Bersama Pak Kadis
Deskripsi Diri Masa Depan
Guru merupakan seseorang yang memiliki peranan terpenting didalam dunia pendidikan, yang memiliki tugas dan peran yang sangat mulia.Selain sebagai pengajar, guru juga bertugas sebagai pendidik bagi para siswa-siswanya disekolah. Sebagai seorang pengajar sekaligus pendidik, guru harus memiliki kompetensi sebagai guru yang profesional.Kompetensi tersebut antara lain kompetensi pedagogik, kepribadian, profesional, dan kompetensi sosial. Keempat kompetensi tersebut wajib dimiliki dan dipenuhi oleh seorang guru karena hal tersebut dapat mempengaruhi sukses tidaknya ia dalam mengajar. Saya, Iwan Sumantri bercita-cita seperti itu di masa depan, untuk menjadi guru yang memiliki empat kompetensi tersebut diatas secara optimal.
Dalam rangka pencapaian visi sekolah yaitu “ Terwujudnya Insan Cerdas, Edukatif, Religius,Integritas,Akuntabel dan Berbudaya Lingkungan” dan salah satu misi sekolah yaitu“ Meningkatkan profesionalisme dan kompetensi pendidik dan tenaga kependidikan berbasis IT; Meningkatkan kemampuan warga sekolah dalam IPTEK serta kearifan budaya local; Mengembangkan potensi peserta didik yang kreatif, inovatif, berkualitas, dan berakhlak mulia’, saya akan mencoba mengajak guru-guru SMP Negeri 3 Cibadak, guru yang ada di organisasi PGRI ditingkat Kabupaten Sukabumi untuk menjadi Guru Era Baru yang Inspiratif (GURARU IN). Guru Era Baru yang inspiratif adalah guru yang memiliki kinerja dan kompetensi pedagogik,kepribadian, social, dan professional yang melampaui standar nasional.
Kompetensi pedagogik tercermin dari tingkat pemahaman terhadap peserta didik,perancangan dan pelaksanaan pembelajaran,evaluasi hasil belajar, dan pengembangan peserta didik untuk mengaktulisasikan berbagai potensi yang dimilikinya.
Kompetensi kepribadian tercermin dari kemampuan personal, berupa kepribadian yang mantap,stabil,dewasa,arif, dan berwibawa, menjadi teladan bagi peserta didik dan masyarakat, dan berakhlak mulia.
Kompetensi sosial tercermin dari kemampuan guru untuk berkomunikasi dan bergaul secara efektif dengan peserta didik, sesama pendidik,tenaga kependidikan,orang tua/wali peserta didik, dan masyarakat sekitar.
Kompetensi profesional tercermin dari penguasaan materi pembelajaran secara luas dan mendalam, yang mencakup penguasaan materi kurikulum mata pelajaran disekolah dan substansi keilmuan yang menaungi materinya, serta penguasaan terhadap struktur dan metodologi keilmuannya.
Karya/Prestasi dan Portofolio yang dimiliki guru harus melampaui dari standar. Ini semuanya diperlukan untuk menjadi seorang guru era baru yang inspiratif.
Bahagianya Ketika Mendapatkan Penghrgaan
Berdasarkan pengalaman yang saya rasakan untuk menjadi Guraru In ternyata tidak cukup hal diatas yang diperlukan. Yang paling pokok adalah Bergerak lebih cepat menyambut tantangan. Ya,inilah yang terpenting.
Dari keempat kompetensi yang harus dimiliki oleh Guraru In yang melampaui standar nasional akan sia-sia saja jika tidak memiliki keaktipan dan kecepatan dalam bergerak menghadapi tantangan. Karya/Prestasi yang dimiliki oleh Guraru In harus aktual, inovatif, inspiratif dan mengikuti perkembangan jaman/teknologi.
Guraru IN = Gerak Lebih Cepat dalam kompetensi pedagogik
Bergerak lebih cepat dari guru lain dalam pemahaman terhadap peserta didik,perancangan dan pelaksanaan pembelajaran,evaluasi hasil belajar, dan pengembangan peserta didik untuk mengaktulisasikan berbagai potensi yang dimilikinya.
- Bergerak lebih cepat dalam menguasai karaktersitik peserta didik
- Bergerak lebih cepat dalam menguasai teori belajar dan prinsip-prinsip pembelajaran yang mendidik
- Bergerak lebih cepat dalam mengikuti perkembangan kurikulum
- Bergerak lebih cepat dalam kegiatan pembelajaran yang mendidik
- Bergerak lebih cepat dalam berkomunikasi dengan peserta didik
- Bergerak lebih cepat dalam pengembangan potensi peserta didik
- Bergerak lebih cepat dalam penilaian dan evaluasi peserta didik
Guraru In = Gerak Lebih Cepat dalam kompetensi kepribadian
Bergerak lebih cepat dari guru lain dalam kemampuan personal, berupa kepribadian yang mantap,stabil,dewasa,arif, dan berwibawa, menjadi teladan bagi peserta didik dan masyarakat, dan berakhlak mulia.
- Bergerak lebih cepat dalam bertindak sesuai dengan norma agama,hokum,social dan kebudayaan nasional Indonesia
- Bergerak lebih cepat dalam menunjukkan pribadi yang dewasa dan teladan
- Bergerak lebih cepat dalam melaksanakan etos kerja,tanggungjawab yang tinggi dan memiliki rasa bangga menjadi guru
Guraru In = Gerak Lebih Cepat dalam kompetensi sosial
Bergerak lebih cepat dari guru lain dalam kemampuan untuk berkomunikasi dan bergaul secara efektif dengan peserta didik, sesama pendidik,tenaga kependidikan,orang tua/wali peserta didik, dan masyarakat sekitar.
- Bergerak lebih cepat dalam bersikap inklusif, bertindak objektif, serta tidak dikriminatif
- Bergerak lebih cepat dalam berkomunikasi dengan sesame guru, tenaga kependidikan, orang tua peserta didik dan masyarakat
Guraru In = Gerak Lebih Cepat dalam kompetensi profesional
Bergerak lebih cepat dari guru lain dalam hal penguasaan materi pembelajaran secara luas dan mendalam, yang mencakup penguasaan materi kurikulum mata pelajaran disekolah dan substansi keilmuan yang menaungi materinya, serta penguasaan terhadap struktur dan metodologi keilmuannya.
Bahagianya Bersama Guru Nasional di LKG 2015
- Bergerak lebih cepat dalam pengausaan materi , struktur, konsep dan pola piker keilmuan yang mendukung mata pelajaran yang di ampunya
- Bergerak lebih cepat dalam mengembangkan keprofesionalan melalui tindakan reflektif
Jika semua hal tersebut diatas dilakukan dengan sungguh-sungguh dan tentunya dengan gerak lebih cepat menyambut tantangan, saya berkeyakinan pasti Menjadi Guru Era Baru yang Inspiratif Yang Profesional akan menghampiri kita dan akan kita sandang sebagai Guru Profesional dan Guru Bertanda Jasa.
Di Tahun inilah, di masa pandemi covid-19, tepat rasanya untuk menetapkan cita dan asa bagi diri sendiri. Dengan penuh kesadaran dan keseriusan, saya awali dengan perenungan yang mendalam dan doa yang khusyuk. Saya memohon perkenan Allah Swt agar saya diberi-Nya kemauan keras dan ketegaran iman untuk mengatasi kelemahan saya di tahun sebelumnya, agar tak tergelincir oleh godaan untuk menyimpang dari kewajiban dan tugas dari seorang guru yaitu Ing Ngarso Sun Tulodo, Ing Madya Mangun Karso, Tut wuri Handayani, untuk selalu mengajar, mendidik dan melatih para siswa guna mencerdaskan anak bangsa dengan memanfaatkan kemajuan teknologi yaitu dengan internet.
Bahagianya dapat ucapan Selamat dari Pak Bupati
Inilah usaha dan impian seorang guru Matematika untuk mencerdaskan anak bangsa dengan internet cerdasnya
1). Mengajak Keluarga untuk bisa internetan Cerdas
2). Membuat Media pembelajaran di kelas secara On line lewat Internet Cerdas
3). Mengajak Rekan Guru dan Siswa “Go Blog” dan Mengenal Dunia Maya Lewat Internet Cerdas
4). Guru Se-Kabupaten Sukabumi akan saya ajak untuk“Go Blog”dan Keliling Dunia Maya denga Internet Cerdas. SAGUCI SABLOG (Satu Guru Cibadak Satu Blog); SAGUSI SABLOG (Satu Guru Sukabumi Satu Blog); SOSIS SABLOG ( Satu Orang Siswa Satu Blog) yang sedang dan akan terus saya laksanakan, sosialisasi dan mengajak untuk menerapkan strategi BEL ME LOG TWEET (Belajar Melalui Blog dan Twitter) yang sudah,sedang dan terus saya lakukan untuk proses pembelajaran berbasis ICT/TIK. Semua aktifitas diatas terekam di Blog PBM Matematika Iwan Sumantri (http://pbmiwansumantri.com) dan Blog Guru Ataya (http://guruataya.com).
Bahagianya Jadi Guru dapat sesuatu
Nah itulah bangga dan bahagianya sosok guru Ataya.
"BANGKITKAN SEMANGAT, WUJUDKAN MERDEKA BELAJAR"
Ingat ! Orang Hebat bisa melahirkan karya bermutu, Tapi Guru yang bermutu bisa melahirkan ribuan orang-orang hebat !
Diposting oleh Guru Ataya on Wednesday, November 25, 2020 No comments:
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
Label: #AyoMembaca, #GuruBerbagi, #GuruMenulis, #GuruMerdekaBelajar, #HariGuruNasional2020
Guru Ataya
Seorang Guru Matematika Tingkat SMP di Kab. Sukabumi
Saturday, November 21, 2020
Isteriku Perawat Istimewaku
Isteriku Perawat Istimewaku
Oleh: Guru Ataya
Cibadak- 21 November 2020. Tepat di hari ulang tahun yang ke-50 buat isteriku tercinta tulisan ini. Met milad, barakallahu fii umrik. Semoga cita–citanya tercapai, senantiasa ada di dalam rahmat Allah SWT.
Tiga minggu sudah aku mengalamai sakit yang cukup parah, tak bisa jalan, kaki bengkak dan sakit untuk dijalankan, katanya sih ini terkena asam urat yang memang sebelumnya sudah menghinggapiku. Aku adalah tipe orang jarang ke dokter ketika sakit. Berobat di rumah saja. Obat yang digunakan adalah obat yang ada dan segala ramuan yang di beritahu oleh orang lain atau sesekali serching di google. Itulah kelemahanku, baru ketika badan merasa sakit benar dan parah, ada kesadaran untuk mau ke dokter.
Selama sakit dengan kaki bengkak dengan badan demam serta segala macam yang terasa dibadan, selalu setia yang merawatku dengan hati, dia selalu sabar, penuh kasih dan dibayar oleh ku sekali-sekali dengan kata-kata marah yang tak sadar dikeluarkan dari mulutku. Dia dibayar paling mahal 3M.....makasih...makasih....makasih. Ini tentunya hanya bisa dilakukan oleh orang yang punya hati, punya kasih sayang, punya rasa cinta, dan segenap perasaan yang untuk berbuat sesuatu membantu orang lain dengan ikhlas.
Jangan terlepas sampai ajal memisahkan kita
Dia adalah isteriku tercinta, Yani Sumanti yang 3 tahun lebih muda dari usiaku. Sudah 26 tahun kami hidup bersama dalam satu ikatan keluarga yang sampai dengan sekarang sudah dikarunia 3 orang anak.
Berbicara perempuan, pasti banyak hal yang bisa kita uraikan dari berbagai sisi, seperti yang di uraikan oleh para pakar dan blogger, mengulas dunia perempuan memang tak pernah membosankan. Sejak isu kesetaraan mulai diperjuangkan, kehidupan perempuan telah mengalami berbagai kemajuan. Sekarang, perempuan bisa bekerja di berbagai ruang kehidupan. Buah karya perempuan telah ramai mengisi keseharian kita. Perempuan adalah mahluk yang tak dapat didefinisikan secara konkrit, banyak hal dan penilaian tentang perempuan tergantung dari sisi mana kita mendefinisikannya.
Berikut saya akan mengulas tentang sosok perempuan dari keseharian hidup yang saya jalani sekarang ini. Saya terlahir dari keluarga yang kurang harmonis, 53 tahun yang lalu. Kedua orang tuaku sudah bercerai sejak saya usia 2 tahun. Sejak usia itulah saya di rawat dan menjalani hidup dengan kakek dan uwa perempuan sampai dengan sekarang. Di Usia 17 tahunlah saya baru mengetahui dengan dekat sosok seorang ibu kandung. Banyak hal yang bisa saya dapatkan dari perjalanan hidup tanpa orang tua kandung. Pelajaran yang berharga dalam hidup tanpa sosok seorang perempuan yang telah melahirkan kita.Ya…seorang ibu yang kasih sayangnya setulus hati, tanpa mngenal lelah, dan selalu mendekap kita di kala kita haus dan lapar. Itu semuanya tak dapat saya rakasan. Yang ada hanyalah kasih sayang orang tua angkat yang secara kemanusian rasa kasih sayangnya berbeda dengan orang tua kandung sendiri.
Krani Pratiwi,S.Psi, Ataya Rachman Pradana Putra dan Hammam Pratama Putra
Hari demi hari kehidupan mengalir seperti air, tepat hari Sabtu, tanggal 14 Agustus 1994 saya menikah dengan sosok perempuan yang sampai dengan sekarang setia mendampingi ku. Dari sosok perempuan inilah saya mengenal wanita. Tiga anak sudah saya di karunia bersamanya. Satu perempuan dan dua lagi anak laki-laki. Dari hidup dan keseharian inilah saya bisa belajar memaknai sosok seorang perempuan. Yah…dua sosok perempuan yang berharga dalam kehidupanku, yaitu Yani Sumanti sang isteriku, yang telah setia dan mengabdi selama 26 tahun dan putriku Krani Pratiwi yang sudah memasuki usia 25 tahun pada tanggal 3 Juni 2020, sekarang sedang belajar menjadi guru di salah satu SMA Unggul di kota Sukabumi dengan jabatan menjadi guru BP/BK.
Pelajaran hidup apa yang saya dapatkan dari mereka (dua bidadariku) :
1. Dari Sang Isteri:
Rasa sedih dan marah kepada orangtuaku yang sudah melahirkan karena tidak merawatku bisa luluh dan hilang , sejak isteriku melahirkan dan saya menyaksikan dengan mata kepala sendiri. Bagimana perjuangan seorang ibu melahirkan anaknya. Benar-benar perjuangan dan usaha dalam mempertaruhkan nyawanya. Tak ada perjuangan yang bisa mengalahkan usaha dan upaya sang ibu melahirkan anaknya. Disinilah tumbuh dan menyadarkan saya untuk berbakti kepada kedua orang tua kandungku. Tak akan ada saya, jika ibuku tak melahirkanku.
Hati seorang perempuan penuh dengan kasih sayang yang tulus. Hanya keadaan dan lingkungan serta keterpaksaan yang bisa merubahnya.
Kecantikan Perempuan tidak berarti apa-apa dibandingkan dengan kemuliaan akhlak dan perilakunya.
Jangan menyalahkan perasaan istri Anda karena perasaannya yang terbaik ialah ketika ia menerima anda sebagai suaminya.
Perempuan adalah bintang dan pelita bagi lelaki. Tanpa pelita, lelaki akan bermalam dalam kegelapan
Pudarlah kebahagiaan seorang Perempuan jika ia tidak mampu menjadikan suaminya teman yang termulia
Tidak mungkin seorang lelaki hidup bahagia tanpa didampingi oleh istri yang mulia.
Perempuan hidup untuk berbahagia dengan cinta, sementara lelaki mencintai untuk hidup berbahagia.
Kebijaksanaan Perempuan terletak di dalam hatinya.
Perempuan tidak diciptakan untuk dikagumi semua lelaki tetapi sebagai sumber kebahagiaan seorang suami.
Dan Perempuan adalah salah satu ciptaan mahluk Tuhan yang agung karena perempuan melahirkan sebuah sebutan panggilan “Ibu”
2. Dari Sang Putriku
Bagaimana rasanya jadi orang tua dari seorang anak perempuan. Ibarat kita memiliki dan memegang telur yang kuningnya. Perempuan adalah mutiara yang terindah yang dimiliki orang tua
Kasih sayang seorang anak perempuan terhadap orang tuanya penuh dengan rasa ke- ibuan
Rasa sayang pada ibu kandung tumbuh dengan sendirinya, manakala kita melihat dan merasakan sendiri bagaimana perjuangan melahirkan putriku oleh sang isteri. Benar-benar pembelajaran hidup berharga yang di rasakan dari sosok anak perempuan dalam keseharian hidup.
Demikian secuil cerita dan pandangan serta pelajaran hidup yang saya dapatkan dari perempuan (dua bidadari) yang ada dalam keseharian yang telah menghiasi kehidupan keluargaku. Apapun yang tersampaikan yang pasti menurut saya, Perempuan ada untuk melengkapi yang tak ada pada lelaki mulai dari perasaan, emosional, lemah-lembut, pengertian, keluwesan, keindahan, kecantikan, rahim untuk melahirkan dan semua hal-hal yang kadang dianggap sepele oleh kaum lelaki.
Karena perempuan diciptakan dari tulang rusuk lelaki, karena perempuan adalah bagian dari lelaki, apa yang menjadi bagian dari hidupnya, akan menjadi bagian dari hidup lelaki. karena engkau dan dia adalah satu, dia adalah dirimu yang tak ada sebelumnya.
Terimakasih buat Ibu, Isteriku, Putriku serta keluargaku semuanya!
"Barakallah fii umrik untuk wanita tersayangku, semoga apa pun yang Mbu harapkan akan segera terwujud."
#miladmbukutercinta
Diposting oleh Guru Ataya on Saturday, November 21, 2020 No comments:
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
Label: #AyoMembaca, #GuruBerbagi, #GuruMenulis
Guru Ataya
Seorang Guru Matematika Tingkat SMP di Kab. Sukabumi
Friday, November 20, 2020
Penulisan Praktik Baik Pembelajaran Merdeka Belajar Ala Guru Ataya
Penulisan Praktik Baik Pembelajaran Merdeka Belajar Ala Guru Ataya
Oleh: Iwan Sumantri
Sukabumi- 20 November 2020. Sejak hasil kurasi tentang pembuatan Media Pembelajaran di WIT 2020 tahap 2 yang dilakukan melalui webinar pada tanggal 9 November 2020 yang lalu saya sebenarnya sedikit pesimis, dan deg-degan karena peserta kurang lebih 503 guru-guru hebat di negeri ini.
Selang waktu seminggu, tepatnya 17 November 2020, saya buka email....ternyata ada pengumuman Tahap 3 WIT 2020. Alhamdulilah, MPI OMAT ala Guru Ataya bisa lolos ke tahap berikutnya. Dan akhirnya saya gabung dengan 242 guru dari berbagai media yang lolos kurasi tahap 2. Senang dan bahagia so pasti bergejolak dalam diri ini. Kenapa? Di grup ini kita akan dapat ilmu dan kompetensi tentang beragam media pembelajaran yang dibuat oleh guru-gurua inspiratif dan inovatif yang ada di negeri ini.
Program Penulisan Praktik Baik Pembelajaran Merdeka Belajar akan mampu memberikan pembekalan pada guru untuk menuliskan praktik baik pembelajaran yang sudah terbukti efektif dan berhasil diimplementasikan. Kenapa harus dengan menulis? Karena menulis merupakan salah satu cara yang efektif untuk berbagi pengalaman dan inspirasai sesama rekan guru.
Dengan kemampuan menulsikan praktik baik pembelajaran, tentunya akan semakin banyka guru yang berbagi, semakin banyak guru mencoba praktik baik , semakin banyak guru yang berhasil, dan tentunya akan berimbas pada siswa untuk belajar lebih baik.
Aktifitas dalam pembelajaran praktik baik pembelajaran melalui platform sekolah.mu dimulai dari pra program, miuskonsepsi tentang menulis,mari menulis dengan menggunakan kerangka berpikir ATAP (Aawal-Tantangan-Aksi-Perubahan) membawa para peserta kearah penulisan praktik baik yang mudah dan membantu proses akhir tulisan praktik baik masing-masing peserta.
Hasil dari Pelatihan melalui platform SEKOLAHMU, saya buktikan dengan penulisan Praktik Baik Pembelajaran Merdeka Belajar yang saya lakukan dibawah ini, semoga ini bisa membantu berbagi untuk praktik baik bapak ibu guru lainnya dan berharap dengan praktik baik ini bisa merubah dan meningkatkan pembelajara para siswa kedepannya.
Artikel Praktik Baik mpi omat iwan sumantri from Iwan Sumantri
#KampusGuruCikal #PraktikBaik #GuruMerdekaBelajar
Diposting oleh Guru Ataya on Friday, November 20, 2020 8 comments:
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
Label: @KampusGuruCikal, #AyoMembaca, #BahagiaBelajardiRumah, #GuruBerbagi, #GuruMenulis, #GuruMerdekaBelajar
Guru Ataya
Seorang Guru Matematika Tingkat SMP di Kab. Sukabumi
Newer Posts Older Posts Home
Subscribe to: Posts (Atom)
Info Blog Guru Ataya (Iwan Sumantri)
Cari Artikel di Blog
TV-SEKOLAH-GURU ATAYA
Statistik Blog Guru Ataya
INFO PELATIHAN BUAT GURU
Portal Direktorat SMP
Program Guru Belajar Masa Covid 19
Tentang Guru Ataya
Guru Ataya
Indonesia
Seorang Guru Matematika Tingkat SMP di Kab. Sukabumi
View my complete profile
WIT 2020
Pembelajaran INOVATIF
TERPOPULER
Idul Fitri 1442 H Ala Guru Ataya
Idul Fitri 1442 H Ala Guru Ataya Oleh: Guru Ataya Cibadak, Guru Ataya.com. Untuk yang kedua kalinya guru ataya melaksanakan sholat ied di ma...
Selamat Idul Fitri 1441 H Ala Guru Ataya
SELAMAT IDUL FITRI 1441 H
Video Pembelajaran Matematika di Blog Guru Ataya
Video Pembelajaran Matematika di Blog Guru Ataya Oleh : Iwan Sumantri Guru Ataya melalui blognya mencoba berbagi media pembelajaran melal...
Tantangan Guru Abad 21
Tantangan Guru Abad 21 Oleh: Iwan Sumantri Menjelang Post Test Level 1 ( Rabu 8 Mei 2019) untuk calon duta rumah belajar 2019 w...
Yuk Ikutan TPN 7 2020
Yuk Ikutan TPN 7 2020 Oleh: Iwan Sumantri Sukabumi-8 Desember 2020. Disela-sela kesibukan seorang guru untuk mengolah dan memverifikasi ni...
ASN Hebat dan Mulia Ala ONE SM
ASN Hebat dan Mulia Ala ONE SM Oleh: Iwan Sumantri Dalam rangka hari KORPRI di tingkat Kabupaten Sukabmmi, BKPSDM Kabupaten Sukabumi me...
Hari Gini Guru Belum Punya Blog, Apa Kata Dunia?
Hari Gini Guru Belum Punya Blog, Apa Kata Dunia? Oleh: Iwan Sumantri Jumat, 20 April 2018, minggu kedua kegiatan pelatihan online mela...
Ayo Ikutan Jadi Guru Penggerak
Ayo Ikutan Jadi Guru Penggerak Oleh: Iwan Sumantri Sukabumi- 22 Oktober 2020. Program merdeka belajar adalah program kebijakan baru Ment...
12 Rahasia Magnet Penarik Rezeki
12 Rahasia Magnet Penarik Rezeki Oleh: Iwan Sumantri Cibadak, 28 Mei 2020. Guru ataya kali ini akan berbagi sesuatu yang bermanfa...
Praktik Baik PJJ Guru Merdeka Belajar
Praktik Baik PJJ Guru Merdeka Belajar Oleh: Iwan Sumantri Selama masa darurat pandemi Covid-19, Pembelajaran jarak jauh seringkali disalah a...

label: ms


content:
Ada perbedaan antara menginginkan sesuatu dan memiliki tujuan yang sedang Anda kejar. Misalnya, kebanyakan dari kita semua pasti pernah berpikir dan menginginkan untuk memiliki lebih banyak uang. Karena satu hal ini, sebagian kecil dari kita ini cukup termotivasi oleh gagasan untuk mengambil tindakan guna menghasilkan lebih banyak pendapatan. Setiap orang ingin memiliki kondisi fisik yang prima, tetapi hanya sedikit yang mau menginvestasikan waktu dan energi mereka untuk melakukan aktivitas yang mendukungnya. Bagaimana tidak, banyak orang ingin sehat, pagi pagi ia tidur, daripada memilih olahraga sebelum berangkat kerja, sore pun beralasan capek sehingga pada akhirnya ia tidak olahraga bahkan untuk waktu 10 menit saja.
Dari dua contoh tersebut, Anda akan melihat perbedaan antara usaha dan keinginan yang ingin dicapai. Ketika Anda melihat hasil dari apa yang Anda hasilkan saat ini, tingkat usaha Anda saat inilah yang akan memberikan hasil tersebut. Jika Anda berusaha lebih sedikit untuk hasil yang Anda inginkan, Anda akan mendapatkan hasil yang lebih sedikit. Tentu saja, jika Anda berusaha lebih keras pada apa yang Anda inginkan, Anda akan maju untuk bisa menuju hal-hal tersebut dan mencapainya bukan lagi hal yang tidak mustahil lagi.
Upaya/usaha yang Anda berikan akan menunjukkan hasilnya!
Upaya yang Anda kerahkan untuk memiliki sesuatu merupakan indikasi betapa Anda sangat menginginkannya. Bahkan jika Anda mengatakan bahwa Anda benar-benar menginginkan sesuatu, usaha Anda mengungkapkan kebenaran akan hal tersebut. Anda yang cukup termotivasi untuk mendapatkannya dan menunjukkan upaya yang maksimal, maka hasil yang Anda dapatkan adalah yang terbaik akan keinginan tersebut. Hal serupa juga akan Anda rasakan ketika Anda menjadi seorang salesperson. Anda ingin menghasilkan penjualan, maka cobalah untuk melihat usaha/upaya yang akan Anda gunakan untuk bisa mencapai penjualan tersebut. Dalam setiap proses kita akan menemukan berbagai macam metode untuk bisa mencapainya, seperti:
Mencapai penjualan dengan usaha yang ribet dan memakan waktu
Mencapai penjualan dengan usaha yang efektif dan memakan waktu
Mencapai penjualan dengan usaha yang efektif dan efisien yang mengedepankan produktivitas
Dari tiga poin di atas, yang mana yang menjadi gambaran tentang diri Anda? Inilah yang sering kali dilupakan oleh seorang sales. Bahkan, tak sedikit pula dari mereka yang mempertahankan metode penjualan seperti pada poin pertama. Hasilnya, mereka membuang lebih banyak waktu daripada mendapatkan penjualan. Semua ini berawal dari proses yang mereka lakukan yang tidak mengedepankan keinginan untuk bekerja efektif dan efisien untuk meningkatkan produktivitasnya dalam menghasilkan penjualan.
Dari setiap proses memang membutuhkan pembelajaran, dari sini Anda akan menemukan sistem CRM yang dikembangkan untuk memberikan jalan kepada Anda agar bisa mencapai penjualan yang efektif, efisien dan tentunya dapat meningkatkan produktivitas Anda agar bisa mencapai tujuan/goal yang ditetapkan oleh perusahaan. Penggunaan CRM secara maksimal merupakan tanggung jawab Anda sebagai salesperson agar bisa mencapai usaha yang efektif tersebut. Sistem yang bekerja pada data tentunya akan bergantung dari usaha salesperson untuk memasukkan data yang berkualitas pada sistem. Tanpa data yang berkualitas, maka efisiensi yang diinginkan hanyalah sebatas keinginan yang tidak akan bisa mencapai hasil maksimal. Namun, jika salesperson mampu memaksimalkan sistem CRM dan memperbaiki kinerja dalam melayani pelanggan serta menjaga hubungan pelanggan dan memasukkannya pada data yang lebih berkualitas, maka usaha Anda ini akan memberikan hasil yang maksimal pula, bukan hanya sebatas keinginan.