content:
Penyakit JantungHipertensiPenyakit Jantung KoronerGagal JantungAritmiaPenyakit Jantung LainnyaKolesterolInfeksi JantungKelainan Jantung BawaanKelainan Katup JantungKardiomiopati
Kesehatan Pernapasan
AsmaFluPneumoniaTBCBronkitisPenyakit Pernapasan LainnyaPilekEmfisemaGranuloma ParuEmboli ParuBronkiektasis
Kanker
Kanker PayudaraKanker ParuKanker Usus BesarKanker ServiksKanker ProstatKanker HatiKanker KulitKanker OvariumKanker LambungKanker DarahKanker OtakPenyakit Kanker LainnyaKanker TulangKanker Kandung KemihKanker TiroidKanker PankreasLymphoma
Urologi
GinjalProstatKandung KemihUrologi LainnyaBatu Saluran Kemih
Penyakit Diabetes
Diabetes Tipe 1Diabetes Tipe 2Komplikasi Diabetes
Kesehatan Kulit
Perawatan KulitPerawatan Rambut & Kulit KepalaJerawatPsoriasisDermatitisPenyakit Infeksi KulitPenyakit Kulit LainnyaPerawatan Kuku
Kesehatan Muskuloskeletal
Arthritis (Radang Sendi)OsteoporosisMyalgia (Nyeri Otot)Patah TulangGangguan Muskuloskeletal
Penyakit Kelainan Darah
AnemiaThalasemiaHemofiliaKelainan TrombositKelainan Sel Darah PutihPenyakit Kelainan Darah Lainnya
Kesehatan Mata
KatarakGlaukomaGangguan PenglihatanPerawatan MataPenyakit MataMasalah Mata Lainnya
Kesehatan THT
Gangguan TelingaGangguan HidungGangguan Tenggorokan
Kesehatan Otak dan Saraf
StrokeEpilepsiAlzheimer dan DemensiaPenyakit ParkinsonSakit KepalaGangguan pada Otak dan Tulang BelakangPenyakit Saraf TepiPenyakit Saraf Lainnya
Penyakit Infeksi
COVID-19HerpesDemam BerdarahDemam Tifoid (Tifus)MeningitisInfeksi Akibat SeranggaInfeksi BakteriInfeksi VirusInfeksi PernapasanZikaInfeksi Melalui MakananInfeksi Melalui Udara
Kesehatan Pencernaan
DiarePenyakit EmpeduPenyakit Hati (Liver)AmbeienGangguan Pencernaan LainnyaMuntaberKonstipasiGastritis dan MaagSIBO
Kesehatan Seksual
HIV/AIDSKlamidiaSifilisGonoreTrikomoniasisInfeksi HPVPenyakit Menular SeksualTips SeksSeks AmanHerpes Genital dan OralKontrasepsi
Kesehatan Wanita
Fibroid RahimSindrom Polikistik Ovarium (PCOS)Infeksi Jamur VaginaRadang PanggulMenopauseMenstruasiPenyakit pada WanitaGangguan Hormon pada WanitaTes dan Skrining Kesehatan Wanita
Kesehatan Pria
ImpotensiKesehatan PenisPenyakit pada PriaPenyakit Peyronie
Kesehatan Mental
KecanduanGangguan KecemasanGangguan MakanGangguan MoodStres dan DepresiHubungan HarmonisCegah Bunuh DiriGangguan Mental Lainnya
Kesehatan Lansia
Aktivitas LansiaKesehatan Mental LansiaGizi LansiaMasalah Kesehatan pada LansiaPerawatan Lansia
Pengobatan Herbal dan Alternatif
Pengobatan AlternatifHerbal A-Z
Pola Tidur Sehat
InsomniaSleep ApneaTips TidurGangguan Tidur
Kesehatan
Gejala dan Kondisi UmumRumah Sakit dan DokterInformasi KesehatanTes KesehatanProsedur Medis dan OperasiBeritaAsuransi
Obat dan Suplemen
Gigi dan Mulut
Penyakit Gusi dan MulutPenyakit GigiPerawatan OralPerawatan GigiGigi Anak
Parenting
BayiAnak 1-5 TahunAnak 6-9 tahunRemajaKesehatan Anak
Nutrisi
ObesitasDietGizi OlahragaTips Berat Badan TurunTips Makan SehatFakta GiziResep Sehat
Kebugaran
Cedera OlahragaOlahraga KardioLatihan KelenturanLatihan Kekuatan OtotOlahraga Lainnya
Kehamilan
Perawatan IbuKesuburanKehamilan & KandunganMelahirkan
Hidup Sehat
Kebersihan DiriPertolongan PertamaBerhenti Merokok
Lihat Semua Kategori
Cek Kesehatan
Kalkulator BMI
Kebutuhan Kalori
Kalkulator Masa Subur
Kalkulator Hari Perkiraan Lahir
Cek Gejala
Cek Kadar Alkohol Dalam Darah
Kalkulator Detak Jantung
Hitung Pengeluaran untuk Rokok
Cek Arti Warna dan Tekstur Feses Bayi
Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
Buat Janji Siloam Hospitals
Kalkulator Pembakaran Kalori
Jadwal Imunisasi
Lihat Semua
Masuk / Daftar
Adakah saran agar artikel ini lebih baik?
Artikel ini tidak akurat
Mohon sampaikan saran Anda
Anda tidak perlu mengisi secara detail bila tidak berkenan. Klik 'Kirim Opini Saya' di bawah ini untuk lanjut membaca.
Artikel ini tidak memberi cukup informasi
Tolong beri tahu kami bila ada yang salah
Anda tidak wajib mengisi kolom ini. Klik "Kirim" untuk lanjut membaca.
Saya punya pertanyaan
Kami tidak memberi pelayanan kesehatan berupa diagnosis atau perawatan, tapi kami terbuka terhadap saran Anda. Silakan ketik di kotak berikut ini.
Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.
Kirim Opini Saya
Bagikan
Salin Tautan
Salin
Home
Parenting
Bayi
Menyusui
10 Masalah Ibu Menyusui Beserta Cara Mengatasinya yang Tepat
Ditinjau oleh dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri
Tanggal diperbarui 07/10/2020
Menyusui seharusnya menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi ibu dan bayinya karena ada banyak manfaat menyusui, termasuk pemberian ASI eksklusif. Namun terkadang, berbagai masalah muncul saat menyusui baik pada ibu dan juga bayi sehingga menyulitkan prosesnya. Apa saja masalah yang umum terjadi pada ibu dan bayi selama menyusui dan bagaimana cara mengatasinya?
Berbagai masalah menyusui pada ibu dan bayi
Masalah menyusui bukan mitos ibu menyusui dan tantangan menyusui semata, tetapi juga bisa dialami oleh ibu sebagai pemberi ASI. Terkadang, bayi juga tidak selalu melalui proses menyusui dengan mudah dan lancar.
Nah, agar proses menyusui bisa lebih optimal, cari tahu beragam masalah menyusui yang bisa dialami oleh ibu dan bayi beserta cara mengatasinya yang tepat.
Berikut masalah menyusui yang mungkin dialami ibu dan bayi:
1. Masalah puting payudara lecet saat ibu menyusui
Bagi Anda yang baru pertama kali, wajar bila puting susu lecet atau luka saat menyusui. Ini memang salah satu dari sekian banyak masalah ibu dan bayi selama menyusui.
Akan tetapi, jangan sepelekan ketika lecet atau luka pada puting susu tampak lebih parah atau terasa semakin sakit saat menyusui.
Penyebab dari puting payudara lecet saat menyusui bisa bermacam-macam.
Melansir dari laman NHS, kesulitan bayi untuk menempelkan mulutnya pada puting susu ibu biasanya menjadi penyebab paling umum dari puting lecet atau luka saat menyusui.
Jika mulut bayi tidak menempel dengan baik, bayi akan mengisap atau menarik puting terlalu dalam sehingga dapat menyakiti puting Anda.
Posisi menyusui yang tidak benar juga dapat menyebabkan puting lecet, luka, pecah-pecah, dan berdarah saat menyusui. Puting susu bisa terjepit antara lidah dan langit-langit bayi atau bahkan tergigit.
Itulah mengapa beberapa ibu menyusui merasakan putingnya sakit dan memerah setelah menyusui.
Ini mungkin menjadi tanda bahwa posisi menyusui Anda tidak benar sehingga mulut bayi dan payudara Anda tidak “terkunci” dengan baik.
Ketika posisi menyusui dilakukan dengan benar, bayi dapat menjangkau puting payudara Anda dengan baik dan dapat mengisap ASI dengan lancar.
Tips mengatasi puting susu lecet atau luka saat menyusui
Berikut cara mengatasi masalah puting susu lecet atau luka saat menyusui agar memudahkan ibu dan bayi:
Pastikan bayi mengisap seluruh bagian puting dan areola payudara saat menyusu.
Saat hendak melepaskan puting susu dari isapan bayi, pisahkan mulut bayi dengan puting secara perlahan dengan cara menekan bagian payudara dekat mulut bayi menggunakan jari telunjuk.
Biarkan puting kering sebelum berpakaian lagi.
Hindari pemakaian sabun pada puting payudara karena dapat membuat kulit Anda kering.
Berikan kompres hangat ke puting payudara.
Biasakan mulai menyusui dari bagian payudara yang tidak terasa sakit terlebih dahulu.
Sebaiknya memakai bra dari katun agar sirkulasi udara pada payudara berjalan baik, lebih baik lagi jika memakai bra menyusui.
Oleskan sedikit ASI Anda ke area puting yang luka, hal ini berguna untuk mempercepat kesembuhan puting Anda yang lecet. Pasalnya kadungan antibodi dalam ASI menjaga kesehatan puting Anda.
Dokter juga dapat memberikan obat untuk puting susu lecet saat menyusui tergantung kondisi Anda. Ambil contohnya salep lanolin sebagai pelembab di puting Anda dan antibiotik topikal untuk mengobati puting lecet saat menyusui akibat infeksi bakteri.
Pilihan obat untuk meredakan puting susu lecet atau luka saat menyusui lainnya yakni antibiotik sistemik. Obat ini biasanya dianjurkan ketika muncul cairan atau nanah yang disebabkan infeksi bakteri.
Selain itu, obat antijamur juga bisa digunakan untuk mengatasi puting susu lecet atau luka saat menyusui yang disebabkan oleh infeksi jamur.
Sebelum menyusui, pastikan puting payudara telah bersih dari krim obat puting susu lecet atau luka sehingga tidak akan termakan oleh bayi.
Anda juga bisa minum obat pereda nyeri untuk meringankan keluhan puting susu lecet atau luka saat menyusui, misalnya acetaminophen (Tylenol) dan ibuprofen (Advil).
2. Masalah payudara bengkak saat menyusui
Payudara bengkak merupakan satu dari beberapa masalah ibu dan bayi saat menyusui. Ini bisa dikarenakan adanya penumpukan ASI di dalam payudara sehingga membuatnya terasa besar, penuh, dan keras.
Mengutip laman Office on Women’s Health, penumpukan ASI tersebut dikarenakan saluran yang seharusnya bertugas untuk mengalirkan ASI dari kelenjar payudara menuju ke puting mengalami sumbatan.
Saluran ASI tersumbat inilah yang membuat Anda merasakan sakit pada payudara disertai pembengkakan.
Penyumbatan saluran ASI ini biasanya tidak langsung terjadi pada dua sisi payudara sekaligus, melainkan hanya salah satunya.
Masa payudara bengkak ini biasanya berlangsung selama beberapa hari atau minggu pertama saat menyusui.
Ketika tubuh sedang berusaha beradaptasi dengan menyusui, Anda bisa meredakan sakit dan tekanan pada payudara.
Tips mengatasi payudara bengkak saat menyusui
Berikut cara mengatasi masalah payudara bengkak saat menyusui agar memudahkan ibu dan bayi:
Menyusui sesering mungkin sesuai dengan keinginan bayi dan jangan dihentikan bila ia belum puas.
Jika bayi sudah kenyang menyusu tapi persedian ASI di payudara masih cukup banyak, Anda bisa mengeluarkannya dengan cara dipompa. Baik dengan pompa ASI elektrik maupun manual.
Berikan kompres hangat maupun dingin pada payudara untuk mengurangi rasa sakit.
Memijat payudara dengan lembut, misalnya saat mandi, ketika payudara teraliri oleh air bersuhu panas atau dingin.
Coba semua posisi menyusui sampai Anda dan bayi menemukan posisi yang paling nyaman.
Gunakan bra yang tidak terlalu kencang karena bisa mempersempit aliran ASI.
Pastikan Anda mendapatkan cairan dan istirahat yang cukup.
Jika tidak diatasi dengan benar, pembengkakan bisa berkembang lebih lanjut menjadi mastitis atau peradangan yang menyakitkan pada payudara.
3. Masalah mastitis pada ibu menyusui
Mastitis adalah masalah menyusui pada ibu dan bayi yang ditandai dengan adanya peradangan pada payudara.
Ketika payudara yang bengkak sudah meradang, tidak menutup kemungkinan dapat berkembang menjadi infeksi. Artinya, ada pertumbuhan bakteri pada jaringan payudara yang meradang.
Mastitis dapat ditandai dengan payudara memerah, keras, sakit, panas, dan bengkak. Anda juga bisa mengalami gejala seperti menggigil, sakit kepala, suhu tubuh tinggi, dan kelelahan sebagai tanda adanya mastitis.
Mastitis juga dapat disebabkan oleh penumpukan ASI pada payudara, misalnya karena saluran ASI tersumbat. Kondisi ini menyebabkan ASI menumpuk di payudara sehingga jaringan payudara meradang.
Tips mengatasi mastitis saat menyusui
Berikut cara mengatasi masalah mastitis saat menyusui agar memudahkan ibu dan bayi:
Segera hubungi dokter bila Anda merasa mengalami gejala mastitis agar segera diberikan pengobatan yang tepat.
Usahakan untuk memperbanyak istirahat dan minum banyak cairan.
Berikan kompres hangat untuk meredakan peradangan.
Bayi tetap boleh menyusui di payudara yang mengalami mastitis.
Anda boleh menyusui bayi dari payudara yang mengalami mastitis maupun dari payudara yang sehat.
Memompa ASI pada payudara boleh dilakukan apabila terasa sakit saat bayi menyusu langsung.
Pastikan bayi menyusu dengan tepat.
Cobalah posisi menyusui yang berbeda untuk mendapatkan posisi terbaik bayi, agar bisa menempel dengan tepat pada payudara Anda.
Menyusui sesering yang bayi inginkan.
Mengeluarkan ASI dengan tangan atau pompa setelah menyusui, terutama bila Anda merasa bayi belum menyusu dengan baik.
Hindari memakai pakaian atau bra ketat sampai mastitis membaik.
Cobalah memijat payudara Anda dengan sangat lembut saat bayi menyusu untuk membantu ASI mengalir dengan lancar.
Minum obat penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen atau paracetamol untuk membantu menghilangkan rasa sakit.
Masalah mastitis dapat terjadi kapan saja selama masa menyusui sehingga membuat ibu dan bayi kurang nyaman.
Namun, paling umum terjadi di tiga bulan pertama, terutama pada minggu kedua atau minggu ketiga. Masalah menyusui ini biasanya akan segera hilang ketika ibu dan bayi mulai terbiasa dengan prosesnya.
4. Masalah infeksi jamur pada ibu menyusui
Infeksi jamur yang terjadi selama menyusui bisa muncul di mulut bayi maupun payudara Anda, khususnya di area puting.
Gejala masalah pada payudara ibu saat menyusui yang satu ini biasanya timbul meliputi nyeri, kemerahan, dan gatal dengan atau tanpa ruam pada payudara.
Puting yang pecah-pecah, terkelupas, bahkan melepuh juga bisa menjadi tanda dari adanya infeksi jamur. Semua tanda-tanda dari masalah tersebut bisa terasa selama maupun saat ibu sedang tidak menyusui.
Sementara pada bayi, infeksi jamur bisa menimbulkan bercak putih atau kemerahan di sekitar mulut.
Meski tidak selalu dialami oleh setiap ibu dan bayi, infeksi jamur merupakan salah satu masalah menyusui yang tidak boleh diremehkan.
Jika merasa Anda atau bayi mengalami infeksi jamur, segera konsultasikan lebih lanjut dengan dokter untuk mendapatkan perawatan segera.
Tips mengatasi infeksi jamur saat menyusui
Dokter mungkin akan memberikan obat anti jamur yang bisa dioleskan langsung pada payudara untuk jangka waktu tertentu.
Selain Anda yang diberikan obat antijamur, bayi Anda juga diberikan obat antijamur yang cocok untuk bayi.
Hal ini penting untuk mencegah penularan dari puting ke mulut bayi dan sebaliknya sekaligus meredakan gejala infeksi jamur, termasuk payudara gatal saat menyusui.
Selama waktu penyembuhan tersebut, penting untuk memerhatikan beberapa cara mengatasi masalah infeksi jamur saat menyusui agar memudahkan ibu dan bayi:
Cuci bersih dan sterilkan semua botol dot, mainan bayi, pompa ASI, maupun peralatan lainnya yang bersentuhan langsung dengan payudara Anda dan mulut bayi.
Biasakan untuk selalu mencuci tangan sebelum dan setelah menyusui, atau saat hendak menyentuh bayi.
Cuci tangan bayi secara rutin, khususnya setelah bayi mengisap jari-jarinya.
Cuci handuk, bra, serta pakaian bayi dan Anda di dalam air dengan suhu panas.
Rutin mengganti bra setiap hari.
Pastikan anggota keluarga lain tidak mengalami infeksi jamur. Jika muncul satu atau beberapa gejala terkait infeksi jamur, hindari anggota keluar merawat dan menyentuh bayi.
5. Payudara besar sebelah saat menyusui
Ukuran payudara atau susu ternyata bisa menjadi besar sebelah saat menyusui.
Penyebab payudara besar sebelah saat menyusui bisa karena produksi ASI lebih lancar di salah satu payudara atau bayi lebih suka menyusu di bagian payudara tersebut.
Hal lain yang menyebabkan payudara besar sebelah saat menyusui juga karena ukuran payudara memang bisa besar sebelah.
Sisi payudara yang besar sebelah ini berpotensi untuk memproduksi ASI dalam jumlah yang lebih banyak saat menyusui.
Ya, sisi payudara yang besar sebelah saat menyusui mungkin saja tidak dapat memproduksi ASI dalam jumlah yang cukup.
Alhasil, ukuran payudara kemudian bisa tampak lebih besar sebelah daripada yang lainnya saat menyusui.
Tips mengatasi masa payudara ibu besar sebelah saat menyusui
Berikut cara mengatasi masalah payudara ibu besar sebelah saat menyusui agar lebih lancar dalam memberikan ASI:
Menyusui pada sisi payudara yang lebih kecil dulu
Gunakan pompa ASI untuk melancarkan keluarnya ASI pada payudara yang lebih kecil
Menyusui secara bergantian di sisi kanan dan kiri payudara
6. Produksi ASI terlalu sedikit
Produksi ASI yang terlalu rendah atau sedikit bisa menimbulkan kecemasan dan kekhawatiran tersendiri pada ibu. Terutama jika ini merupakan kali pertama Anda memiliki bayi dan mulai menyusui.
Itu sebabnya, hal ini juga menjadi satu dari berbagai masalah menyusui pada ibu. Namun, jangan langsung cemas karena salah satu masalah menyusui pada ibu dan bayi ini.
Kabar baiknya, sebenarnya produksi ASI yang rendah ini bisa diatasi asalkan ibu tahu kapan bayi ingin menyusu.
Semakin sering bayi menyusu, semakin cepat ASI di payudara kosong sehingga masalah menyusui pada ibu dan bayi ini bisa diatasi.
Tips mengatasi produksi ASI terlalu sedikit
Berikut cara mengatasi masalah produksi ASI sedikit saat menyusui agar memudahkan ibu dan bayi:
Periksa perlekatan mulut bayi pada puting payudara dengan mengusahakan agar bayi mengisap seluruh bagian puting beserta areola.
Jika perlekatan sudah benar tapi bayi tidak bisa menyusu dengan baik, coba periksakan kondisi bayi.
Beberapa bayi dapat mengalami kesulitan menyusu jika mengalami beberapa kondisi misalnya tongue-tie.
Bayi sebaiknya bisa menyusui di kedua payudara. Pastikan si kecil selalu aktif mengisap dan tidak tertidur selama menyusui.
Berikan ASI pada bayi sesering mungkin atau sesuai permintaan bayi.
Hindari stress dan mengonsumsi banyak makanan yang bisa meningkatkan produksi ASI.
Gunakan pompa ASI untuk mengeluarkan ASI yang masih tersisa di payudara untuk membantu meningkatkan persediaan ASI.
Usahakan Anda beristirahat, makan, dan minum yang cukup.
Hindari memberikan bayi susu formula, air putih, sereal, maupun makanan dan minuman lainnya yang bisa menggagalkan pemberian ASI eksklusif dalam usia 6 bulan pertama.
Pastikan Anda juga rutin memberikan ASI sesuai jadwal menyusui bayi dan menerapkan cara menyimpan ASI yang tepat setelah dipompa.
Jika solusi tersebut dirasa kurang membantu, Anda bisa mengonsultasikan dengan dokter untuk mencari tahu kemungkinan adanya masalah kesehatan.
7. Produksi ASI terlalu banyak
Kebalikan dari produksi ASI rendah, jumlah ASI yang terlalu berlebihan juga bisa menyulitkan proses menyusui.
Kondisi ini dapat menjadi tantangan dan masalah menyusui tersendiri bagi ibu dan bayi.
Pasalnya, produksi ASI yang terlalu banyak bisa berakibat pada tersumbatnya saluran payudara, pembengkakan payudara, hingga mastitis.
Selain itu, masalah menyusui yang satu ini juga bisa menyulitkan ibu dan bayi karena menimbulkan tekanan pada payudara.
Akibatnya, let down reflex selama menyusui bisa tidak terkontrol yang menyebabkan aliran ASI dengan sangat mudahnya keluar dari payudara.
Bagi bayi, kondisi ini dapat membuatnya mengalami kelebihan gas di perut, rewel, gumoh, hingga muntah setelah menyusui.
Tips mengatasi produksi ASI terlalu banyak
Berikut cara mengatasi masalah produksi ASI terlalu banyak saat menyusui agar memudahkan ibu dan bayi:
Coba tawarkan salah satu sisi payudara saja pada bayi setiap kali menyusu kemudian berikan lagi sisi payudara yang lain selang beberapa menit kemudian.
Coba posisi menyusui sembari berbaring atau bersandar di kursi. Posisi yang melawan gravitasi ini setidaknya bisa membantu memperlambat aliran ASI.
Pompalah payudara untuk mengurangi jumlah ASI.
Usahakan untuk menyusui bayi sebelum ia benar-benar lapar guna mencegahnya agar tidak mengisap terlalu berlebihan.
8. Payudara sakit saat menyusui
Payudara sakit yang terasa sakit saat menyusui sebenarnya kondisi yang wajar terjadi di awal.
Ini mungkin karena Anda belum paham sepenuhnya cara menyusui, posisi menyusui, hingga teknik perlekatan mulut bayi dengan puting payudara (latch on) yang benar.
Kesalahan dalam menerapkan teknik untuk menyusui inilah yang kemudian menimbulkan nyeri di payudara saat masa ini.
Hanya saja, keluhan tersebut biasanya akan berangsur-angsur hilang setelah Anda mulai terbiasa melakukannya.
Namun, jika keluhan ini tidak kunjung hilang, tandanya memang ada masalah. Penyebab payudara saat sakit saat menyusui bisa karena perlekatan bayi yang kurang tepat maupun bayi mengalami tongue tie.
Selain itu, luka akibat penggunaan pompa ASI, adanya lepuhan di payudara, serta infeksi jamur juga jadi penyebab payudara sakit saat menyusui.
Tips mengatasi payudara sakit saat menyusui
Berikut cara mengatasi masalah payudara sakit saat ibu menyusui:
Pastikan bayi menyusui dengan benar
Jaga payudara tetap kering
Hindari menunda-nunda waktu menyusui
Hindari menyabuni area payudara terlebih dahulu
Pakai kompres dingin
Pakai bra dengan ukuran yang pas
9. Masalah saluran ASI tersumbat pada ibu menyusui
Seperti yang sudah sempat disinggung sebelumnya, saluran ASI yang tersumbat pada ibu menyusui bisa menimbulkan berbagai masalah.
Ketika pemberian ASI tidak tuntas, ASI bisa menumpuk di dalam saluran payudara sehingga tidak keluar dengan lancar.
Jadi, salah satu kunci agar saluran ASI tidak tersumbat yakni dengan menyusui secara bergantian di kedua sisi payudara sampai benar-benar selesai.
Sebagai pilihan lain, Anda bisa menggunakan pompa ASI bila si kecil tidak mampu untuk menyusui sampai selesai.
Tips mengatasi saluran ASI tersumbat saat menyusui
Berikut cara mengatasi masalah saluran ASI pada payudara ibu menyusui tersumbat:
Memakai kompres hangat selama kurang lebih 20 menit di bagian payudara yang tersumbat.
Mengubah posisi menyusui dengan mengarahkan dagu dan mulut bayi ke sisi payudara yang mengalami sumbatan agar bisa menyusui sampai tuntas.
Menyusui bayi dengan posisi Anda berada di atas si kecil. Posisi payudara yang mengarah ke bawah akan membantu memperlancar keluarnya ASI.
Beri pijatan pada payuda sembari Anda menyusui bayi.
Tempelkan kompres hangat beberapa menit sebelum hendak menyusui bayi, guna mempermudah keluarnya ASI.
10. Bayi sulit menyusui karena ukuran payudara ibu
Jika ukuran payudara Anda besar, maka ukuran puting susu juga lebih besar. Hal ini mungkin akan menyulitkan bayi ketika melakukan perlekatan (latching on).
Ukuran payudara yang besar juga akan membuat Anda kesulitan untuk menahannya.
Tips mengatasi bayi susah menyusu karena ukuran payudara ibu
Anda bisa menggunakan isapan pompa payudara untuk membuat puting susu Anda lebih panjang dan lebih tipis sebelum bayi menyusui.
Seiring dengan pertumbuhan bayi Anda, ukuran payudara dan puting Anda yang lebih besar tidak akan menjadi masalah lagi ketika Anda menyusui.
Bila berbagai masalah menyusui yang ibu alami menghambat pemberian ASI, jangan tunda untuk memeriksakan diri ke dokter.
Dokter akan mencari tahu penyebab dan memberikan penanganan yang tepat sesuai dengan kondisinya.
Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan.
Sumber
Sore Nipples. Retrieved 8 June 2020, from http://www.babycentre.co.uk/a263/sore-nipples
Blocked Ducts During Breastfeeding. Retrieved 8 June 2020, from http://www.babycentre.co.uk/a8494/blocked-ducts-during-breastfeeding
Mastitis. Retrieved 8 June 2020, from http://www.babycentre.co.uk/a251/mastitis
Engorged Breasts. Retrieved 8 June 2020, from http://www.babycentre.co.uk/a231/engorged-breasts
Sore or Cracked Nipples When Breastfeeding. Retrieved 8 June 2020, from http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/Pages/sore-cracked-nipples-breastfeeding.aspx
Breastfeeding Problems. Retrieved 8 June 2020, from https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/problems-breastfeeding/
Warning Signs of Breastfeeding Problems. Retrieved 8 June 2020, from https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Warning-Signs-of-Breastfeeding-Problems.aspx
Common Breastfeeding Challenges. Retrieved 8 June 2020, from https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/breastfeeding-challenges/common-breastfeeding-challenges
Bagaimana Menyusui Dengan Benar?. (2013). Retrieved 8 June 2020, from http://www.idai.or.id/artikel/klinik/asi/bagaimana-menyusui-dengan-benar
Acetaminophen. Retrieved 8 June 2020, from https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a681004.html
Breast Engorgement. (2018). Retrieved 8 June 2020, from https://www.pregnancybirthbaby.org.au/breast-engorgement
Breastfeeding with Sore Nipples | La Leche League International. Retrieved 8 June 2020, from https://www.llli.org/breastfeeding-info/breastfeeding-sore-nipples/
Breastfeeding and Medications: What’s Safe?. Retrieved 8 June 2020, from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breastfeeding-and-medications/art-20043975
Treatments for Sore Nipples. Retrieved 8 June 2020, from https://breastfeeding.support/treatments-sore-nipples/
Artikel terkait
Bolehkah Mencampurkan Pemberian ASI dan Susu Formula untuk Bayi?
Ditinjau oleh dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Ditulis oleh Karinta Ariani Setiaputri
Tanggal diperbarui 07/10/2020
x
Hello Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.
Daftar Sekarang
Follow kami
KategoriCek Kesehatan
Informasi
Kebijakan Pengguna dan Redaksi
Kebijakan Editorial
Hello Sehat Dan Kemenkes
Hello Sehat
Tentang Kami
Profil Manajemen
Karier
Kontak Kami
Silakan kunjungi situs Hello Health lainnya
©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Dilindungi. Hello Health Group tidak menawarkan saran medis, diagnosis, atau perawatan.


content:
Anggaran 2021: Pemerintah menerbitkan obligasi hijau untuk membantu memungkinkan upaya keberlanjutan
Februari 16, 2021 Februari 16, 2021 Ikoz
SINGAPURA: Pemerintah akan menerbitkan obligasi hijau pada beberapa proyek infrastruktur publik, dengan hingga $ 19 miliar proyek hijau sektor publik sudah diidentifikasi, kata Menteri Keuangan Heng Swee Keat dalam pidato Anggarannya pada Selasa (16 Februari).
“Upaya keberlanjutan membutuhkan modal. Keuangan hijau akan menjadi pendorong yang penting, ”kata Heng, yang juga Wakil Perdana Menteri. “Penerbitan obligasi hijau oleh Pemerintah akan dibangun berdasarkan upaya ini dengan memperdalam likuiditas pasar untuk obligasi hijau, menarik emiten hijau, modal, dan investor, dan menjadikan Singapura sebagai pusat keuangan hijau.”
Iklan
Iklan
Penerbitan ini akan menjadi referensi untuk pasar obligasi hijau korporasi Dolar Singapura, termasuk standar dan kerangka kerja yang diterapkan, serta hasil yang dicapai, tambah Mr Heng.
“Sebagai pusat keuangan internasional, Singapura dapat mengkatalisasi aliran modal menuju pembangunan berkelanjutan, tidak hanya di Singapura, tapi di Asia,” tandasnya.
“MAS (Otoritas Moneter Singapura) telah mendorong Rencana Aksi Keuangan Hijau Singapura untuk mengembangkan solusi keuangan hijau dan pasar untuk ekonomi berkelanjutan.”
BACA: Konstruksi dimulai di fasilitas pengolahan limbah padat dan air ‘swasembada energi’, Tuas Nexus
Iklan
Iklan
Salah satu proyek hijau yang telah diidentifikasi akan dibiayai dengan obligasi hijau adalah Tuas Nexus, ungkap Heng. Tuas Nexus adalah fasilitas pengolahan air dan limbah terintegrasi pertama di Singapura, dan akan diselesaikan secara bertahap mulai tahun 2025.
KEBUTUHAN TEKNOLOGI
Selain modal, teknologi juga akan menjadi “pendorong utama” Rencana Hijau Singapura, kata Heng.
Terungkap minggu lalu, Rencana Hijau telah disebut sebagai “gerakan seluruh bangsa” untuk memajukan agenda nasional dalam pembangunan berkelanjutan. Ini memetakan target hijau Singapura selama 10 tahun ke depan.
Iklan
“Ini adalah rencana jangka panjang yang ambisius yang dibangun di atas upaya berkelanjutan, untuk mengamankan rumah yang hijau, layak huni, dan berkelanjutan untuk generasi Singapura yang akan datang,” kata Heng.
Pada saat yang sama, dia menunjukkan bahwa akan ada “kendala” dan pertukaran.
“Biaya dan manfaat proyek akan berubah, karena biaya iklim diperhitungkan dan seiring dengan kemajuan teknologi. Kami harus terus terbuka dan adaptif, dan hati-hati menyeimbangkan tujuan pembangunan kami dengan pertimbangan keberlanjutan, ”kata Heng.
BACA: Singapura meluncurkan Green Plan 2030, menguraikan target hijau untuk 10 tahun ke depan
Ketika datang ke teknologi, Mr Heng mencatat bahwa itu adalah “pengubah permainan” dan akan membuka kemungkinan baru.
“Kami memanfaatkan teknologi untuk mengatasi kendala air dan lahan kami, dan akan melakukan hal yang sama untuk perubahan iklim,” tambahnya.
Mr Heng memberi contoh Aquaculture Center of Excellence, yang berinovasi dan mematenkan budidaya ikan “Eco-Ark” dengan dukungan dana dari Dana Produktivitas Pertanian. Hasilnya, budidaya ikan dapat menghasilkan output 20 kali lebih banyak daripada rata-rata budidaya ikan pesisir.
Untuk terus mendukung adopsi teknologi di sektor pertanian pangan, Mr Heng mencatat bahwa Singapura akan menyisihkan $ 60 juta untuk Dana Transformasi Klaster Agri-Pangan yang baru. Ini akan menggantikan Dana Produktivitas Pertanian.
Tindakan orang Singapura juga penting agar Rencana Hijau berhasil, tambah Heng.
Pemerintah akan memimpin dengan memberi contoh, katanya, dengan kementerian menyusun rencana untuk memenuhi target sumber daya. Namun dia mencatat bahwa sektor publik akan berbuat lebih banyak.
Sebagai bagian dari Rencana Hijau, Pemerintah akan berkomitmen untuk tujuan yang lebih ambisius di bawah inisiatif “GreenGov.Sg” untuk sektor publik, jelasnya. Rincian lebih lanjut akan diungkapkan pada debat Komite Pasokan, tambahnya.
“Ini memberikan fokus baru pada kontribusi sektor publik terhadap tujuan keberlanjutan nasional, dan mengingatkan semua pejabat publik bahwa keberlanjutan harus menjadi inti dari pekerjaan kami,” kata Heng.
Dipublikasikan Oleh : Togel Singapore
← Anggaran 2021: GST akan dikenakan pada barang impor bernilai rendah mulai tahun 2023
Anggaran 2021: Pemerintah berencana menerbitkan obligasi baru untuk membiayai infrastruktur utama jangka panjang →
Pos-pos Terbaru
3 kasus komunitas baru COVID-19 di Singapura, termasuk dua yang terkait dengan cluster Bandara Changi
Kementerian Hukum mempertahankan pendekatan penamaan orang-orang yang dituduh dalam kejahatan seks: Shanmugam

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content: Slot Joker 123 Terpercaya Situs Gaming Slot yang di mana tentunya permainan slot online sudah banyak di mainkan dan juga pemain dapat memainkannya hanya dengan menggunakan keuntungan dari diri sendiri yang di sebut HOKI untuk memenangkan hadiah uang asli yang…

warc-identified-content-language: ind,eng


content: Menyediakan aksesoris mobil berkualitas dengan harga terjangkau, Sudah berdiri sejak tahun 1996 dan sudah diterima diberbagai kota seperti Medan, Surabaya, Bandung, Semarang, Cirebon, Bangka, dan masih banyak lagi.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Beberapa orang mengira bahwa membeli mobil merupakan suatu pencapaian. Namun, dengan kepemilikan sebuah mobil memiliki beberapa konsekuensi diantaranya adalah biaya perawatan yang tinggi. Untuk itu, beberapa orang lebih memilih sewa mobil daripada membeli mobil baru.
Berikut ini merupakan kelebihan yang didapat dari sewa mobil:
Mampu menampung banyak orang
Pernah nggak sih saat liburan dan mobilmu nggak cukup untuk dinaiki seluruh keluarga? Nah, kamu dapat mencoba sewa mobil. Dengan menyewa mobil kamu dapat berlibur bersama dan juga dapat menyesuaikan dengan jumlah keluargamu.
Ramah lingkungan
Selain dapat menampung banyak orang, dengan menyewa mobil kamu akan ikut berkontribusi dalam mengurangi emisi karbon, polusi, dan memperbaiki kualitas udara yang ada di bumi. Dengan berbagi mobil, kita dapat menjaga lingkungan dan planet.
Dapat berganti-ganti mobil
Kelebihan yang akan kamu dapatkan ketika menyewa mobil adalah kamu dapat berganti mobil dan menikmatinya tanpa perlu mengeluarkan banyak uang.
Hemat tenaga
Jika kamu sewa mobil, kamu tidak perlu repot dalam perawatan dan kebersihan mobil. Hal itu tentunya akan lebih menghemat tenaga.
Hemat biaya
Meskipun mobil tidak setiap hari digunakan, kamu juga harus merawat dan membersihkannya. Selain itu, kamu juga harus membayar pajak tahunan. Hal ini tentunya akan mengelurkan banyak biaya. Dengan sewa mobil, kamu akan lebih menghemat pengeluaran.
Mengurangi kemacetan
Bayangkan bila seluruh penduduk bumi menggunakan mobil, pasti kemacetan ada dimana-mana. Dengan sewa mobil, kamu juga dapat berkontribusi dalam mengurangi kemacetan.
Fleksibel
Dengan menyewa mobil, kamu dapat memilih jenis mobil yang kamu inginkan sesuai dengan perjalananmu. Jika kamu ingin pergi bersama keluarga, kamu bisa memilih mobil keluarga yang mampu menampung banyak orang. Selain itu, kamu juga dapat memilih mobil berdasarkan medan yang akan kamu lewati.
Itulah beberapa kelebihan jika kamu memilih sewa mobil. Meskipun kamu menyewa mobil, kamu harus menggunakan dengan baik dan hati-hati ya. Jika kamu berminat untuk sewa mobil, kamu dapat mengunjungi website trevo.


content:
berat sebuah benda adalah 900 N akan di pindahkan dengan tuas yang panjangnya 4,5 m sebuah batu di gunakan sebagai tumpuan untuk membuat sistem pengungkit. jika jarak titik tumpu terhadap beban 2 m besar gaya yang di perlukan untuk menggerakkan benda tersebut adalah
berat sebuah benda adalah 900 N akan di pindahkan dengan tuas yang panjangnya 4,5 m sebuah batu di gunakan sebagai tumpuan untuk membuat sistem pengungkit. jika jarak titik tumpu terhadap beban 2 m besar gaya yang di perlukan untuk menggerakkan benda tersebut adalah
0
1
Membalas jawaban
Ruangguru
RUANGGURU HQ
Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860


content:
Panjang gelombang ; jarak yang ditempuh oleh satu gelombang. Untuk gelombang transversal, jarak 1 gelombangnya adalah jarak yang ditempuh oleh satu bukit dan satu lembah. Sedangkan, untuk gelombang longitudinal jarak 1 gelombangnya adalah jarak yang ditempuh oleh satu rapatan dan satu renggangan.
Periode; waktu yang diperlukan untuk melewatkan 1 gelombang melalui satu titik di dalam ruang. Dengan kata lain, periode adalah waktu yang diperlukan untuk menghasilkan satu gelombang.
Frekuensi; Frekuensi (f) adalah jumlah gelombang yang melewati suatu titik (baik dalam medium maupun dalam ruang hampa) per detik. Satuan frekuensi adalah 1/detik dan sering disebut dengan Hertz yang disingkat Hz.
Cepat rambat gelombang; jarak yang ditempuh gelombang per satuan waktu, sehingga satuan laju gelombang dalam SI adalah meter per detik atau m/s. Laju gelombang khususnya gelombang mekanik, bergantung pada jenis dan kondisi medium tempat gelombang merambat.
Persamaan simpangan; Gelombang berjalan memiliki persamaan simpangan seperti berikut; dengan
Persamaan kecepatan; kecepatan merupakan turunan pertama dari jarak atau simpangan. Dengan demikian, persamaan kecepatan gelombang berjalan adalah persamaan yang diturunkan dari persamaan simpangan. Secara matematis, persamaan kecepatannya dirumuskan sebagai berikut:
Persamaan percepatan;persamaan percepatan merupakan turunan pertama dari kecepatan dan turunan kedua dari simpangan. Secara matematis, persamaan percepatan adalah sebagai berikut:
Sudut fase gelombang; Sudut fase adalah sudut yang ditempuh oleh benda yang bergetar. Sudut fase dinyatakan dalam fungsi sinus dari persamaan umum gelombang.
Fase gelombang; Fase gelombang adalah besaran yang berkaitan dengan simpangan dan arah gerak gelombang.
Beda fase; Beda fase adalah perbedaan fase gelombang atau tahapan gelombang.
0
Ruangguru
RUANGGURU HQ
Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860


content:
Proses yang terjadi pada ilustrasi batuan II adalah proses pembekuan magma. Siklus batuan bermulai dari terbentuknya batuan beku akibat adanya pendinginan dan pembekuan magma melalui proses intrusi dan ekstrusi magma ke permukaan bumi. Dengan demikian batuan II terjadi melalui proses pendinginan, pemadatan, dan pembekuan magma.
Jadi, jawaban yang tepat adalah A.
0
Ruangguru
RUANGGURU HQ
Jl. Dr. Saharjo No.161, Manggarai Selatan, Tebet, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12860


content: Cv. Mitra Karya Mandiri perusahaan yang bergerak di bidang properti lebih dari 3 tahun di Kota Bekasi dengan pelayanan sebaik mungkin dari kami untuk anda. Transparan & Terpercaya adalah moto kami.


content:
Disadari atau tidak bahwa kesadaran masyarakat Indonesia akan investasi masih cukup rendah, dimana masyarakat Indonesia hanya menyisikan 13% dari pendapatan merkea untuk investasi. Dari alokasi investasi dari penghasilan itu, 79% digunakan untuk tabungan dan 12% untuk investasi lainnya (data ini diambil dari InsideID dilansir dari Kontan).
Rendahnya investasi tidak lain dikarenakan pendidikan dan edukasi mengenai investasi yang masih rendah di kalangan orang Indonesia. Padahal sekarang ini investasi adalah sesuatu yang harus ditingkatkan dan disiapkan karena masa depan makin bisa saja makin sulit dan tidak berjalan mulus.
Akan tetapi di zaman teknologi yang semakin canggih dan keterbukaan informasi, mendapatkan informasi mengenai investasi tidaklah sesulit jaman dulu. Ditambah lagi bagi generasi milenial yang sudah melek teknologi akan mudah memahami apa investasi itu bagi dirinya.
Platform Investasi Online
Investasi sekarang bisa kamu lakukan melalui smartphone dan dengan akses mudah ini, kamu bisa melakukan investasi untuk mempersiapkan kebutuhan di masa yang akan datang.
Dengan kemudahan smartphone dan internet, kami merangkum beberapa platform investasi bagi kamu generasi milenial / kids jaman now yang ingin menjadi enterpreneur muda, antara lain sebagai berikut.
1. iGrow
iGrow
iGrow menawarkan investasi kepada kamu dalam bidang pertanian dan peternakan, dengan slogan “semua orang bisa menanam”. Investasi ini memberi modal kepada petani untuk mengembangkan pertaniannya sedangkan investor mendapatkan keuntungan dari hasil panen petani tersebut.
Cara investasi di platform ini cukup menjanjikan, dengan keuntungan 13-24% per tahun dari investasi pertanian seperti sayuran, buah durian, bahkan ternak sapi bisa kamu pilih sebagai pilihan investasinya. Tentu hasil akhir dari investasi kamu jumlahnya lebih besar dari uang yang kamu tanam di platform ini.
Tidak perlu khawatir jika investasi ini merupakan investasi bodong karena sudah diverifikasi oleh OJK (Otoritas Jasa Keugangan) sehingga aman bagi kamu yang ingin investasi. Bila tertarik langsung saja cek website igrow.asia/v1.
2. Mekar.id
Mekar.id
Mekar.id merupakan platform crowdfunding pemberdayaan perempuan yang bisa kamu jadikan tempat untuk berinvestasi. Mekar.id memberikan kebebasan kepada penggunannya untuk memilih proposal bisnis usaha mikro apa saja yang diinginkan. Tujuannya agar pengguna bisa menentukan uangnya sendiri di investasikan ke bisnis seperti apa.
Mengenai keamanan investasi, Mekar.id berani memberikan jaminan hingga 100% uang kembali. Karena Mekar.id sendiri sudah terdaftar secara resmi di OJK (Otoritas Jasa Keuangan).
Dalam menginvestasikan uang di Mekar, kamu juga bisa menentukan jangka waktu investasi yang cukup fleksibel, bisa per bulan, 12 bulan, 18 bulan, dan 24 bulan.
3. CROWDE
Laman CROWDE
Platform investasi ini bergerak di bidang proyek bisnis pertanian dan peternakan. CROWDE bahkan menawarkan investasi dengan nominal yang kecil mulai dari Rp. 10.000. Kamu bisa investasi memilih proyek mana yang dirasa cocok, misalnya perkebunan, pemotongan hewan, atau peternakan. CROWDE dijamin aman karena terverifikasi oleh OJK, bila tertarik dengan investasi ini bisa langsung cek di crowde.co untuk info lebih lanjut.
4. Growpal
Laman Growpal
Selanjutnya ada growpal yang menawarkan investasi dalam bidang perikanan, seperti pembesaran udang vaname, pembesaran ikan patin, pembesaran ikan kerapu, dan produk investasi lainnya. Melalui investasi ini kamu dapat hasil yang cukup menarik sebesar 30% dari hasil investasi. Growpal berada di bawah naungan PT. Say Grow Indonesia dan memiliki tujuan menghubungkan pembudidaya ikan dengan para investor.
5. Bareksa
Laman Bareksa
Bagi penyuka reksadana (sebuah produk investasi resiko rendah dari saham namun lebih tinggi kedudukannya dari obligasi), bareksa adalah salah satu marketplace investasi reksadana yang cukup menarik.
Berdiri sejak 2013 dibawah naungan PT. Bareksa Portal Investasi, Bareksa menawarkan produk investasi ke dalam Reksadana. Caranya mudah dan kamu tidak perlu cek atau memantau terus menerus portofolio investasinya karena sudah ditangani profesional oleh pihak Bareksa, segera kunjungi www.bareksa.com bila tertarik.
6. Tanifund
Laman Tanifund
Hampir sama dengan platform sebelumnya, Tanifund merupakan platform berinvestasi di bidang pertanian, peternakan, dan perikanan. Bedanya adalah dana yang disalurkan hanya kepada petani yang telah sukses menjalankan usahanya. Dengan investasi ke platform ini juga turut memajukan agroindustri Indonesia dan aman karena sudah terverifikasi dan diawasi oleh OJK.
7. Investree
Laman Investree
Investree merupakan layanan pinjaman berbasis teknologi. Melalui platform ini kamu dapat menginvestasikan uang dan mendapatkan feedback menarik. Selain itu kamu juga melakukan pinjaman uang di platform ini.
Yang menarik dari platform ini adalah menggunakan pedoman Syariat Islam dalam proses simpan pinjamnya, sehingga menjadi berkah bagi kamu selain aman karena juga telah disetujui oleh pihak OJK.
8. Akseleran
Akselaran
Akseleran platform investasi baru (start up) di bidang peminjaman uang online dan investasi ke dalam beberapa proyek bisnis berupa pinjaman kepada pemilik bisnis. Timbal balik dari investasi ini berupa bunga 12% per tahun yang dibayarkan tiap bulannya.
Soal kemanan dari platform ini tidak perlu diragukan lagi karena telah terdaftar di OJK dan diawasi secara resmi. Jadi kami pastikan uang kamu aman jika berinvestasi di platform ini.
Dari beberapa contoh di atas, kami yakinkan untuk kamu jangan takut berinvestasi mulai sekarang. Sudah saatnya melakukan investasi di masa kini agar masa depanmu cerah dan mempersiapkan segala kemungkinan di masa yang akan datang, apalagi jika kamu ingin menjadi seorang enterpreneur atau pengusaha.
Silahkan pilih platform mana saja yang terbaik menurut kamu, dan tentunya menguntungkan dari segi resiko bisnis dan keuntungan ekonomis. Tak usah ragu ayo berinvestasilah selagi muda.
LABEL
android
Internet
Investasi
keungan
Ahmad Ilyas Rifai
ARTIKEL TERKAITDARI PENULIS
Spesifikasi PUBG Lite
Jumlah Followers Instagram Berkurang Tiba-Tiba? Ini Penyebabnya
Masih Sepi, IGTV Akan Muncul di Timeline Instagram
Instagram Bakal Sensor Foto Ekstrem Sakiti Diri Sendiri
Buka dan Kunci Aplikasi WhatsApp Bisa Pakai Face ID atau Touch ID di iPhone
TINGGALKAN KOMENTAR Batal balasan
Please enter your comment!
Please enter your name here
You have entered an incorrect email address!
Please enter your email address here
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Tentang Kami
Kontak
Disclaimer
Privacy Policy
© Saung Network - All rights reserved
'); var formated_str = arr_splits[i].replace(/\surl\(\'(?!data\:)/gi, function regex_function(str) { return ' url(\'' + dir_path + '/' + str.replace(/url\(\'/gi, '').replace(/^\s+|\s+$/gm,''); }); splited_css += ""; } var td_theme_css = jQuery('link#td-theme-css'); if (td_theme_css.length) { td_theme_css.after(splited_css); } } }); } })();

label: su

label: en


content: Arundina Holiday adalah perusahan resmi yang bergerak di bidang transportasi jasa sewa hiace jakarta, elf short, elf long, medium bus, big bus, untuk keperluan bisnis, wisata


content: 5 bulan yang lalu / Penilaian Akhir Semester (PAS) Ganjil akan dilaksanakan mulai tanggal 2 s/d 8 Desember 2020 secara Online menggunakan E-Learning


content:
Jika anda sedang mencari seminar impor barang dari china di surabaya, maka anda sudah berada di halaman yang tepat. Kami sebagai bagian dari BeraniImpor.com menyediakan informasi yang lengkap mengenai seminar impor barang dari china di surabaya dimana bisa anda pelajari. Untuk anda yang berminat bergabung dengan kami, silakan hubungi kami via WA di +6282325232390.
BeraniImpor.com akan menunjukkan kepada anda betapa gurihnya keuntungan yang berlipat dari impor barang dari China. Bahkan jika anda tidak punya modal yang cukup, kami akan tunjukkan kepada anda bagaimana trik mengatasi itu semua. Rahasia bisnis ini disimpan dengan baik oleh para pemain besar, agar mereka tetap bisa mengendalikan dan mempermainkan harga serta menguasai pasar di Indonesia yang begitu besarnya.
Dengan bergabung menjadi bagian dari BeraniImpor.com anda akan banyak sekali mendapatkan keuntungan. Anda akan mempelajari bagaimana menentukan produk yang akan dijual, menentukan niche dan ceruk pasar yang bagus agar produk anda laris di pasaran. Anda akan belajar bagaimana mendapatkan suplier yang bagus dan terpercaya dari China sekalipun anda belum pernah kesana. Anda juga akan diberikan akses ke forwarding shipping yang membantu anda proses impor barang anda sendiri. Dan juga anda akan mendapatkan pendampingan belajar serta berhak bergabung dengan komunitas importir dengan anggota puluhan ribu orang.


content: Fisika Medis adalah aplikasi ilmu Fisika dalam dunia medis/kedokteran yang dipraktikkan oleh fisikawan medik. Di Indonesia, profesi ini dinaungi oleh Undang-Undang dan diwakili oleh Aliansi Fisikawan Medik Indonesia. Klik di sini untuk tahu lebih lanjut mengenai Fisika Medis dan fisikawan medik!


content:
Instagram menanggalkan urutan kronologis untuk feednya dan memilih menggunakan algoritma pada tahun 2016. Keputusan ini memicu kontroversi, namun pengguna Instagram justru mampu melihat 90% postingan temannya, naik dari 50% sebelum algoritma diperkenalkan, dan menghabiskan lebih banyak waktu di Instagram.
Tetapi, Instagram tidak pernah menjelaskan bagaimana algoritmanya bekerja dalam menyusun feed penggunanya. Baru-baru ini Instagram menjelaskan cara kerja algoritmanya di depan wartawan.
Seperti dikutip dari TechCrunch, ada tiga faktor yang mempengaruhi apa yang pengguna lihat di feed Instagramnya:
1. Interest: Instagram akan memperkirakan seberapa peduli pengguna terhadap sebuah post, dilihat dari respons pengguna terhadap konten serupa sebelumnya.
2. Recency: Seberapa baru post tersebut dibagikan, dengan post yang paling baru akan diprioritaskan.
3. Relationship: Seberapa dekat pengguna dengan akun yang membagikan sebuah post, dengan akun yang sering berinteraksi dengan pengguna mendapat ranking lebih tinggi.
Mentoring Jago Instagram, update Algoritma tahun 2018
Selain itu, Instagram juga menjelaskan beberapa pertanyaan dan mitos yang banyak beredar. Salah satu poin yang penting adalah Instagram saat ini tidak mempertimbangkan opsi untuk pengguna memilih menggunakan urutan kronologis. Karena Instagram merasa adanya opsi tersebut hanya membuat pengguna bingung akan pengaturan feednya.
Instagram juga tidak menyembunyikan post di feed pengguna. Pengguna akan bisa melihat semua post dari semua akun yang mereka ikuti jika pengguna terus menggulir ke bawah
Karena banyaknya autobot pada Instagram seperti komentar, like, follow & unfollow otomatis untuk meningkatkan engagement, Instagram menerapkan beberapa algoritma baru untuk tahun 2018, algoritma ini memang tidak disampaikan langsung oleh Instagram dihalaman website nya seperti kemunculan fitur terbaru biasanya, hanya saja di di “rumorkan” di help center mereka, sehingga tidak banyak yang tahu algoritma baru ini. Berikut algoritma terbaru Instagram untuk 2018:
1. Algoritma Post Exposure
Sekarang, setiap kita posting sesuatu, maka postingan kita hanya akan terlihat oleh 10% followers kita, artinya ketika kita punya 1000 followers, maka postingan kita akan muncul hanya di 100 followers.
Namun berbeda yang terjadi jika terjadi banyak interaksi di postingan kita seperti like, komentar, berbalas komentar, maupun save sehingga engagement rate kita naik yang membuat views nya bisa jadi naik juga menjadi 20%, 30%, 40% dan seterusnya.
2. Shadow Banned
Seperti diketahui Instagram banyak terdapat autobot, bagi yang suka balas-balasan komentar supaya engagement naik, sekarang komentar dibawah 4 kata tidak akan dihitung sebagai engagement, bahkan dikategorikan sebagai Shadow Banned oleh Instagram. Jadi hindari berkomentar seperti “Good”, “Great”, “Mantap”, “Keren” dan lainnya, melainkan komentarlah minimal 4 kata misalnya “wah cantik banget pemandangannya” dan lain sebagainya karena memiliki unsur nilai manusia.
Tahun lalu sempat tren istilah “Pods”, yaitu sekelompok orang atau komunitas yang sepakat untuk berinteraksi pada sebuah postingan untuk meningkatkan engagement postingan tersebut dengan cara menyukai dan mengomentari ketika postingan tersebut muncul. Ini dilakukan oleh sekelompok orang yang sudah saling bekerjasama, pada Algoritma baru ini akan disebut Shadow Banned atau dikenal dengan tindakan untuk memblokir pengguna atau konten dari sebuah komunitas online yang bekerjasama menciptakan Comment Ghosting.
3. Interaction
Berinteraksilah maksimal 1 jam (60 menit) dari interaksi yang muncul. Contoh kalau ada yang berkomentar di postingan kita, dan ingin kita balas/respon, maka balaslah komentar tersebut maksimal 1 jam setelah mereka memberikan komentar. Karena jika lebih dari 1 jam engagement akan berkurang bahkan tidak akan dihitung sebagai engagement.
4. Fokus Instagram pada Stories
Updatelah Instagram Stories kita lebih sering, dengan begitu Instagram tidak akan menganggap kita sebagai robot, semakin sering update stories maka semakin banyak kesempatan postingan kita dilihat followers.
5. Hindari penggunaan hashtag yang terlalu banyak
Jangan gunakan hashtag terlalu banyak. Pada umumnya orang mengira dengan membuat hashtag yang banyak berpeluang banyak yang melihat postingan kita karena jangkauannya luas. Sebelumnya sejak Instagram muncul boleh menggunakan hingga 30 Hashtag, tapi tidak dengan algoritma baru akan dianggap sebagai spam.
Algoritma baru hanya optimal menggunakan hashtag dengan jumlah 5 hashtag saja dan selanjutnya jangan menggunakan hashtag yang sama untuk postingan berturut-turut.
6. Fenomena ketik hashtag di kolom komentar
Kita pasti pernah menjumpai sebuah postingan yang membuat hashtag di kolom komentar, tujuannya agar caption kelihatan bersih dan tidak terlalu panjang. Maka dengan algoritma baru, tindakan seperti itu sudah tidak berguna.
Dengan meletakkan hashtag di kolom komentar perlahan tidak akan muncul lagi saat melakukan search hashtag.
7. Edit Caption
Kita terbiasa edit caption setelah posting ketika melihat caption yang kita buat terdapat kesalahan, untuk sekarang mulai hentikan itu dan jangan edit caption postingan kita selam 24 jam setelah posting. Mungkin ini salah satu algoritma menyebalkan bagi kita yang dilakukan oleh Instagram.
Kita sering melakukan edit ketika ada typo atau menambahkan caption yang tertinggal/lupa, namun mulai antisipasi itu dengan mengecek kembali dengan benar sebelum postingan di share, karena kalau sudah di edit, Instagram akan menurunkan engagement postingan kita. Pastikan di review caption yang kita buat sebelum di share.
8. Post dan merepost kembali
Banyak dari kita yang juga posting sesuatu, lalu kita hapus dan kembali merepostnya dengan postingan yang sama, maka itu juga akan mengurangi engagement
Kesimpulan
Dengan menerapkan algoritma baru ini, Instagram mau penggunanya adalah benar-benar manusia asli yang saling berinteraksi satu sama lain, bukan autobot yang hanya menyebarkan spam untuk jadi trending. Algoritma ini relevan dengan algoritma facebook yang baru yang ingin interaksi di news feed facebook lebih “sosial” dan “berinteraksi”.
Kita tahu selama ini Instagram paling banyak terdapat autobot, mulai dari jual komen dan like otomatis hingga jual beli followers. Mungkin kita akan merespon algoritma ini dengan positif dan negatif, tapi ini adalah langkah baik untuk mengurangi autobot pada Instagram dan membuat semua interaksi di Instagram lebih nyata dari satu pengguna ke pengguna lain.
Intinya algoritma baru ini lebih mendasarkan pada engagement yang lebih baik.
(Sumber: idcloudhost, techcrounch
FIND ME
Facebook
Linkedin
Whatsapp
WordPress
MENTORING ONLINE JAGO INSTAGRAM SYSTEM
Adalah Mentoring Online Instagram Marketing yang pembelajarannya bukan saja melalui video tutorial & Modul saja, namun ada bimbingan secara intensif selama 6 hari langsung oleh mentor yang sudah berpengalaman lebih dari 2 Tahun dalam bidang Instagram Marketing dan sudah memiliki Klien dengan Skala Nasional. Telah di ikuti oleh 587 Pebisnis Online Indonesia Pada Batch Sebelumnya
FREE EBOOK PSIKOLOGI MARKETING , Bagaimana Cara Menetapkan dan Menulis Harga Yang Ampuh dari Sisi PSIKOLOGI


content:
Nilai Lebih Dari Sebuah Taruhan Judi Bola Online. Jenis taruhan judi bola memang semakin bertambah kepopulerannya pada 1 dekade paling akhir ini. Taruhan bola adalah satu pekerjaan taruhan judi memakai basic dari laga sepak bola dengan cara langsung. Dari hasil tiap laga sepak bola pasti tidak bisa diputuskan sebelum semprit akhir berakhirnya laga ditiup oleh wasit. Sebab berikut laga sepak bola dapat digunakan jadi satu diantara fasilitas bermain judi.
Nilai Lebih Taruhan Judi Bola Online
Pekerjaan taruhan bola yang semakin hari semakin disukai membuat sekarang mulai beberapa dari perusahaan bandar judi yang membuat layanan service situs agen taruhan bola pada jaringan online. Hadirnya service pekerjaan taruhan bola yang tersaji di jaringan online pasti membuat taruhan judi dapat dikerjakan tanpa batasan tempat serta waktu. Tetapi tidak cuma hanya itu yang membuat taruhan bola online demikian bayak disukai daripada taruhan bola darat. Nah, apa keunggulan dari taruhan bola online itu? Berikut beberapa keterangan mengenai keuntungan yang akan didapat dari permainan taruhan bola online:
Kesempatan menang yang semakin besar
Dalam taruhan judi bola online, Anda akan mendapatkan peluang menang yang semakin besar. Taruhan bola ialah type taruhan yang dikerjakan dengan menerka juara dari satu laga sepak bola. Bila pada taruhan bola biasa Anda cuma bisa pilih laga yang akan berjalan serta ditayangkan oleh TV lokal saja, karena itu pada taruhan bola online tersedianya laga yang dapat digunakan jadi arena taruhan kelihatan lebih komplet. Semua laga bola dari liga top Eropa atau Asia dapat Anda pakai jadi arena bertaruh. Jadi Anda dapat pilih type laga bola yang di rasa lebih gampang tertebak untuk dipasang hingga tingkat kesempatan menang termasuk semakin besar.
Hadirnya skema kesetaraan team
Dalam taruhan bola online, Anda akan kenal skema voor. Voor adalah satu koefisien yang diputuskan jadi nilai lebih pada score yang nanti akan didapat di akhir pertandingan. Voor diserahkan kepada faksi team yang di rasa mempunyai kesempatan menang lebih dikit atau termasuk lebih lemah. Jadi team yang dipandang lebih lemah mempunyai nilai score plus dengan hadirnya voor hingga jalanya taruhan termasuk lebih adil untuk kedua pihak. Faksi situs sudah mempersiapkan skema voor dengan komplet hingga Anda tinggal pilih team mana yang akan diperkirakan dapat memberi kemenangan bertaruh judi.
Memberi banyak macam taruhan
Di permainan judi bola online, Anda akan temukan beberapa jenis type taruhan yang dapat dimainkan. Dari mulai corect skor, first half, parlay, odds and moment, handicap, serta lain-lainnya dapat bebas untuk Anda pilih. Anda dapat juga menyatukan bermacam type dari taruhan bola pada sebuah laga agar nilai keuntungan yang didapatkan dapat makin besar.
Langkah Mainkan Taruhan Bola Online
Buat Anda yang tertarik untuk mainkan taruhan bola pada jaringan online ini, karena itu langkah awal yang perlu dikerjakan ialah lakukan penelusuran situs bandar bola. Yakinkan Anda pilih situs bandar bola yang mempunyai kualitas service terjamin. Jangan pernah Anda pilih situs bandar palsu hanya karena akan berisi penipuan yang tentu cuma bawa pada kemunduran semata-mata.
Bila situs bandar bola telah Anda temukan, karena itu langkah seterusnya yang perlu Anda kerjakan ialah membuat account ID pada situs bandar bola itu. Account ID adalah kunci dari pemakaian service permainan taruhan bola yang ada untuk dapat didapat. Tanpa ada pemilikan account ID, karena itu Anda tidak bisa nikmati semua type taruhan bola pada situs bandar itu.
Sesudah account ID didapat, karena itu bersambung pada langkah mendeposit. Deposit ditujukan untuk isi chip pada account. Chip ialah alternatif uang asli yang digunakan dalam taruhan judi online termasuk taruhan judi bola ini. Aplikasi perubahan uang asli jadi chip karena Anda serta faksi bandar tidak berpapasan langsung serta cuma tergantung pada jaringan online untuk mainkan taruhan judi. Jadi Anda butuh untuk menyerahkan terlebih dulu uang modal bertaruh kepada pihak bandar taruhan bola online yang nanti dirubah jadi chip pada account. Bila chip sudah dipunyai, karena itu pekerjaan taruhan bola online bisa dimainkan.
Bonus yang umumnya berada di situs taruhan bola online
Bonus awal
Bonus ini dapat anda dapatkan dengan benar-benar gampang sekali, dengan anda jadi anggota baru pada situs agen judi online type ini maka dengan cara langsung bonus awal ini dapat anda dapatkan.
Bonus Referral
Bonus referral tentunya akan anda temukan pada situs agen judi online type ini. tetapi bonus ini cuma dapat anda dapatkan, bila anda bawa anggota baru masuk serta bermain pada situs agen judi online type ini saja.
Bonus Transaksi
Untuk type bonus lain yang juga akan anda amankan pada situs agen judi online type ini ialah bonus transaksi. Jelas bonus type ini akan gampang agar bisa anda dapatkan, karena saat anda lakukan proses deposit serta proses withdraw pada situs agen judi online type ini, karena itu bonus type ini dapat anda dapatkan dengan cara langsung.Itu barusan adalah semua keterangan komplet dari kami tentang permasalahan situs agen judi bola online dan faedahnya, mudah-mudahan semua info komplet situs agen judi bola online dan faedahnya itu dapat bermanfaat serta berguna buat anda.


content:
Carhubsales Melbourne Australia Based in Melbourne CBD - Docklands. Find our Super Store in Brooklyn (12kms from the CBD) servicing Australia.
Login
Register for a free account
Publish your ad for free
Carhubsales Melbourne Australia
» WintherWells3's profile
WintherWells3
https://playdunia88.com
Location: VIC, Australia
User description
Pada setiap pilihan suguhan togel yang akan Kamu mainkan, pasti memiliki tantangannya tersendiri untuk dimainkan nantinya. Masing-masing pemain diperbolehkan untuk menentukan picisan taruhan menyerupai apa yang akan mereka mainkan. Pada mana sejumlah permainan togel bisa Kamu temukan serta Anda mainkan dalam Indotogel. Situs bandar terbaik merupakan situs yang bisa membantu setiap tokoh untuk jadi kesempatan serta juga khasiat dalam jumlah yang utama. Masing-masing tokoh juga harus memahami sungguh proses sajian sampai Kamu bisa memboyong permainan beserta perolehan total yang menjulung.Selama permainan judi togel online, Kamu sudah dipastikan memahami salah satu istilah yang paling beken. Di mana untuk madah D / yang bisa diartikan sebagai digit ataupun angka. Oleh karena itu, pada suguhan togel kadang memiliki ketentuan dan memendekkan yang terlalu banyak. Apalagi saat ini ada sempurna banyak preferensi judi togel yang bisa Anda mainkan. Berbagai pilihan permainan togel yang dapat Anda mainkan nantinya juga cukup tukang peras dan pula bervariasi mulai dari SGP, HK, dan masih banyak lagi yang yang lain.Setiap pemain judi di dunia tersebut tentu tidak akan ada puasnya dalam melakukan beberapa kacung termasuk dalam melakukan bayangan togel. Dalam mana semua pemain ingin mendapatkan poin yang sah untuk beroperasi dalam menjuarai permainan. Lebih dari itu para tokoh akan melaksanakan banyak cara termasuk selama mereka main dalam agen4D. Masing-masing tokoh tentunya mengigaukan untuk terus meningkatkan kebolehan mereka lagi pula jika hati busuk yang mereka lakukan bertalian dengan perekonomian. https://playdunia88.com , sudah dipastikan bahwa Dikau akan memperoleh banyak pengalaman bahkan informasi untuk positif Anda tunggal dalam berperan dan unggul.Salah satu cara yang nantinya bisa Anda lakukan untuk menebak menggunakan rumus togel 2D, 3D dan 4D bisa dijalani dengan jalan melihat beraneka ragam kombinasi poin yang siap pada era permainan sebelumnya. Pasalnya, kalau angka yang akan merembes pada era kali ini dengan angka yang akan keluar pada periode sebelumnya setara, maka Anda akan otomatis kalah di permainan. Namun jika nilainya berbeda, oleh karena itu sudah otomatis Anda dengan memenangkan permainan.Kemenangan sajian togel berdasar pada periode daripada tabel kemajuan terdahulu memang bisa saksama dengan kritik situs yang akan Dikau gunakan untuk bermain yakni situs yang terpercaya serta siap untuk memberikan informasi lengkap hisab Anda setaraf pemain aslinya. Bahkan sekitar jenis santapan togel-togel yang populer pula bisa positif Anda untuk berhasil memenangkan permainan.Tengah menjalankan betting togel terutama jenis santapan yang lain segala unsur pun akan digabung menjadi satu. Bahkan point keberuntungan, lalu unsur strategi, rumus suguhan pun dengan menjadi wahid. Apabila nantinya salah satu unsur tersebut bukan digunakan secara baik, oleh sebab itu kemenangan yang akan Engkau raih pula biar masih mampu berubah-ubah bagus menang ataupun kalah dikategorikan pada ketika Anda mau bermain pertaruhan togel Singapura.


content:
Halo para player semuanya, selamat datang di website agen bola terpercaya yang tidak hanya menyediakan judi bola online dan sbobet. tetapi juga disitus games online ini kalian akan menikmati berbagai macam fasilitas terbaik kami agar anda aman dan nyaman ketika sedang melakukan taruhan judi bola online. Ratusan operator dan customer service kami siapkan demi untuk melayani anda dalam bermain selama 24 jam dalam seminggu. Baik untuk melakukan daftar akun judi bola, proses penarikan dan deposit ataupun hanya sekedar bertanya saja. Mereka sangat profesional dalam memeberi dukungan untuk selalu siap dan sigap menghadapi segala masalah dengan profesional dan cekatan. Sehingga aktivitas bermain setiap member setia agen judi bola dan sbobet akan lancar tanpa ada masalah dan gangguan apapun.
Meskipun kami tergolong sebagai situs judi sepakbola terbaru, namun faktanya di website taruhan online ini adalah besutan salah satu agen resmi agen sbobet Indonesia. Salah satu situs agen bola terkenal di indonesia yang sangat mumpuni dalam memberikan pengalaman bermain judi online terbaik dan menyenangkan. Hal ini berdasarkan pengalaman kami sebagai agen bola terbaik yang menghasilkan sebuah pencapaian terbesar sepanjang karir perusahaan kami.
Bandar bola resmi se-asia tenggara yang telah memberikan julukan sebagai VIP Agent kepada situs judi bola uang asli satu ini. Sebagai bentuk apresiasi atas kerja keras kami selama ini dalam menyediakan pelayanan dan fasilitas judi terbaik kepada para pemain setia agen sbobet. Sebagai perusahaan yang profesional, kami menyadari bahwa pencapaian dan kerberhasilan itu bukanlah semata-mata karna kerja keras kami sendiri. Tapi ini semua berkat kontribusi besar para pemain dan member yang telah menaruh kepercayaannya untuk bermain judi online di situs agen bola sbobet ini.
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya KawanBet
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Tembak Ikan Online
Idn Poker Online
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Sebagai cara kami untuk berterima kasih kepada para player tanah air, kami menyediakan pendaftaran secara gratis dan cepat tanpa biaya sepeserpun. Semua ini bisa dimanfaatkan bagi para pemain yang belum mempunyai akun judi bola sbobet resmi yang ingin memulai bermain di pertaruhan di dunia daring. Proses daftar pun terbilang sangat mudah dan cepat tidak membutuhkan persyaratan-persyaratan yang menyulitkan para calon member. Player hanya mengisi beberapa form formulir daftar judi bola terpercaya dengan data yang lengkap dan valid. Contohnya seperti username, password dibutuh kan pada saat anda login kedalam game, nama dan nomor rekening bank Indonesia digunakan untuk pada saat penarikan, nomor handphone serta alamat email.
Data tersebut hal yang sangat penting demi kelancaran proses daftar akun calon member sbobet dan kenyamanan dalam bermain di kemudian hari. Jadi, isi persyaratan tersebut dengan baik dan benar. Namun jangan khawatir data tersebut sangat aman bersama kami. Karna kami menggunakan fitur keamanan yang sangat tinggi. Jadi tidak mudah untuk hacker mencuri data-data anda. Kami menggunakan server firewall cloudflare yang sudah terbukti dalam menjaga keamanan server.
Selain menjadi situs taruhan sepak bola resmi, kami juga menyediakan berbagai macam bonus-bonus yang sangat menarik setiap harinya. Mulai dari bonus daftar new member 50% bagi para member baru, bonus turnover, bonus next deposit, promo cashback dan banyak yang lainnya. Semua itu bisa kalian dapatkan dengan cara mengikuti syarat dan ketentuan yang sangat mudah. Penasaran bagaimana caranya?. Yuk simak terus tulisan dan artikel yang ada di situs resmi agen bola sbobet indonesia ini. Nantinya akan ada pembahasan-pembahasan tentang cara-cara mendapatkan bonus judi online terbesar. Atau kalian juga bisa langsung chat dan bertanya kepada operator customer service agen bola online terpercaya yang online 1x24jam.
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Sering nonton pertandingan sepakbola liga champion atau liga italy dan ingin bertaruh atas kemenangan tim andalan kalian tapi gak punya modal yang besar? Jangan khawatir! Di situs agen judi bola ini kalian gak perlu punya banyak modal. Cukup dengan modal dua puluh lima ribu rupiah saja, anda dapat melakukan deposit ke game judi bola termurah. Dan memulai memasang taruhan tim bola terpopuler seperti Liga Satu Indonesia, , Copa Italia, Premiere League Inggris, Liga Spanyol dan masih banyak lainnya.
Banyak pilihan untuk setor dana ke judi bola agen sbobet ini. Bisa melalui transfer langsung antar sesama bank dan juga bisa melalui pulsa sperti XL dan Telkomsel, serta depo pakai OVO, LINKAJA ataupun GoPay. Semua cara tersebut bebas kalian pilih sesuai kebutuhan kalian dan hanya memakan waktu kurang dari 5 menit saja. Penarikan dananya juga ga ribet, cukup isi form penarikan dengan nominal yang kamu inginkan sesuai isi kredit dalam game mu. Dan lakukan konfirmasi chat pada pihak CS agen bola dan setelah kurang lebih 3 menit cek saldo rekening bank anda. Sebagai catatan: untuk beberapa momen proses deposit dan withdraw agak sedikit terlambat seperti gangguan bank, maintenance sistem ataupun ganguan yang lainnya.
Bagi kalian yang tidak punya modal untk bermain sama sekali atau hanya sekedar mencari uang tambahan, kalian wajib mengetahui informasi ini. Kalian cukup mengajak teman atau menyebarkan link daftar makan kalian berkesempatan mendapatkan bonus 2% dari turnover teman atau orang yang telah anda ajak. Dan bonus tersebut tidak terbatas berapapun jumlah yang kalian dapatkan akan kami bayar, asalkan mengikuti aturan-aturan yang telah kami tetapkan.
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya KawanBet
Agen bola dan slot online merupakan dua permainan yang populer baru-baru ini, banyak situs agen sbobet yang menyediakan dua permainan ini . dan banyak juga bandar bola yang dapat ditemukan dengan mudah di mesin pencari seperti Google. Namun hal itu tidak hanya memberikan dampak yang positif. namun bisa juga menimbulkan dampak negatif yang cukup membuat meresahkan anda, karna banyak munculnya situs abal-abal yang tidak terpercaya. KawanBet sebagai agen judi bola terpercaya hadir untuk menghilangkan kekhawatiran anda. sebagai situs slot online terbaik dan terpercaya di indonesia KawanBet juga memberikan keamanan dan kenyamanan anda dalam bermain. Apa saja keunggulan-keunggulan- dari kami? silahkan baca artikel di bawah ini.
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
KawanBet adalah agen judi bola terpercaya bukan merupakan situs abal-abal, kami memiliki lisensi dan sertifikat resmi yang dikeluarkan pemerintah philipina pagcor. Tidak seperti kebanyakan situs yang ada di internet. KawanBet sebagai situs judi slot online dan sbobet memiliki lisensi resmi yang untuk mendapatkannya juga harus melewati beberapa syarat dan ketentuan yang sangat ketat. Contohnya seperti memiliki aset di negara tersebut, karyawan yang tidak sedikit jumlahnya dan modal yang kuat. Untuk mendapatkan license ini kami bekerja sama dengan pemerintah setempat dan memiliki ijin resmi dari otoritas negara tersebut.
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Selain menjalin bekerjasama dengan otoritas setempat, KawanBet juga bekerja sama dengan beberapa provider game judi online ternama dunia. Kami juga memiliki 7 (tujuh) bermacam-macam permainan yang dapat dinikmati oleh para member. Kalian bisa daftar sbobet dan slot online serta permainan lainya di KawanBet. berikut ini daftar permainan yang kami miliki :
Casino
Tembak ikan (joker123)
Togel
Poker (idn poker)
Slot online (918KISS, joker123, cbet, igkbet)
Sabung Ayam (s128)
Sportsbook
Saat ini kami memang baru memiliki 7 Permainan, namun di masa mendatang nanti KawanBet berencana untuk menambah dan semakin melebarkan sayapnya dengan menyediakan permainan-permainan lainya.
Tembak Ikan Online
Game judi tembak ikan online atau istilah asingnya spread fishing hunter sangat akrab dengan para pemain judi Indonesia baru-baru ini. Game judi tembak ikan juga bisa kalian temui di arena bermain seperti Amazone, TimeZone ataupun Fun World. Akan Tetapi games tersebut tidak bisa dimainkan dengan online dan uang asli secara langsung. Pemain diwajibkan membeli kredit game permainan ke dalam sebuah kartu, namun hasil kemenanga hanya bisa ditukar dengan hadiah berupa barang. Untuk itu, situs judi KawanBet mengadakan games tembak ikan secara online dan menggunakan uang asli yang bisa menjadi sumber pendapatan anda. Dan lagi, kamu dapat memainkannya di hp atau smartphone kalian. Jadi gak ribet harus pergi ke arena bermain di jam-jam tertentu. Server game tembak ikan terpopuler 2021 adalah Joker123 resmi.
Idn Poker Online
Permainan yang paling populer dan juga memerlukan strartegi matang dalam bermain juga ada di situs poker indonesia ini. Ya, games tersebut adalah poker online yang dipersembahkan oleh server idn poker resmi. Mengapa harus idn poker play? Hal ini disebabkan poker idn play terbaik di Asia terutama indonesia. Pesaingnya seperti Poker V belum mampu menyaingi kepopulerannya walaupun lebih dulu muncul.

annotation: short_sentences header footer


content:
Halodoc, Jakarta - Penuaan tak bisa jadi alasan untuk mengurangi semangat dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Terlebih, di usia senja, risiko berbagai penyakit fisik maupun mental, dapat meningkat. Oleh karena itu, lansia perlu melakukan olahraga rutin untuk mengatasi stres dan tetap bugar.
Ya, selain menyehatkan secara fisik, olahraga juga dapat mengatasi stres dan mencegah gangguan kesehatan mental. Namun, olahraga apa saja yang cocok dilakukan oleh lansia untuk mengatasi stres? Yuk, simak ulasannya!
Baca juga: Saat Dilanda Stres Berat, Tubuh akan Mengalami Hal Ini
Pilihan Olahraga untuk Mengatasi Stres pada Lansia
Agar tetap bugar dan terhindar dari stres, lansia perlu rutin berolahraga setidaknya 30 menit setiap harinya. Namun, tidak semua jenis olahraga cocok untuk lansia. Berikut ini beberapa pilihan olahraga yang direkomendasikan:
1.Jalan Santai
Meski sederhana, jalan santai merupakan olahraga yang bermanfaat untuk lansia. Selain meningkatkan stamina dan menyehatkan jantung, jalan santai juga dapat mengatasi stres. Terlebih jika dilakukan di taman, sembari menghirup udara segar. Namun, jalan santai bisa dilakukan di mana saja, kok.
2.Bersepeda
Bersepeda juga menjadi salah satu pilihan olahraga yang cocok untuk lansia. Selain dapat mengatasi stres, bersepeda juga dapat meningkatkan kekuatan tulang dan sendi, serta memelihara kesehatan jantung lansia. Namun, pastikan gunakan pelindung dan atur sadel serta pegangan agar sesuai dengan postur tubuh, ya.
3.Berenang
Berenang merupakan salah satu olahraga yang minim risiko cedera, sehingga cocok untuk dilakukan oleh lansia yang ingin mengatasi stres dan tetap bugar. Olahraga ini juga dapat melancarkan sirkulasi darah, menyehatkan jantung, serta meningkatkan kekuatan otot dan sendi.
Baca juga: Jangan Sepelekan Stres, Ini Cara Mengatasinya
4.Latihan Keseimbangan
Seiring bertambahnya usia, keseimbangan dapat menurun sehingga risiko cedera karena terjatuh pun meningkat. Oleh karena itu, lansia perlu melakukan latihan keseimbangan, agar bisa beraktivitas dengan aman. Latihan ini dapat dilakukan dengan berjalan jinjit atau berdiri di atas satu kaki.
5.Yoga
Bicara soal olahraga yang mampu mengatasi stres, tentu yoga perlu dimasukkan ke dalam daftar. Olahraga ini dapat melatih fokus pikiran dan pernapasan, sehingga membuat lansia jadi lebih rileks dan stres pun mereda.
6.Pilates
Meski lebih populer di kalangan anak muda, saat ini beberapa kelas pilates juga menyediakan program latihan khusus untuk lansia, lho. Bukan tanpa alasan, karena olahraga ini bermanfaat tak hanya untuk mengatasi stres, tetapi juga meningkatkan keseimbangan tubuh, serta kekuatan otot.
7.Tai Chi
Olahraga yang berasal dari Tiongkok ini jua cocok dilakukan untuk mengatasi stres pada lansia. Gerakannya sekilas mirip dengan senam biasa, tetapi ritmenya lebih lambat. Selain mengatasi stres, tai chi juga bermanfaat untuk meningkatkan kelenturan dan keseimbangan tubuh.
Baca juga: Stres Dapat Menyebabkan Makan Berlebihan, Ini Cara Mencegahnya
8.Dansa
Olahraga yang diiringi dengan musik selalu ampuh mengatasi stres. Itulah sebabnya, dansa menjadi salah satu olahraga yang cocok untuk lansia. Selain menyenangkan dan mengusir stres, berdansa dapat meningkatkan kebugaran dan keseimbangan tubuh.
Itulah beberapa pilihan olahraga yang cocok untuk mengatasi stres pada lansia. Agar tetap aman, sebaiknya lakukan olahraga dengan didampingi oleh anggota keluarga atau pelatih profesional. Terlebih jika lansia memiliki masalah kesehatan tertentu.
Ada baiknya juga sebelum memilih jenis olahraga, konsultasikan terlebih dahulu pada dokter di aplikasi Halodoc. Dokter dapat menyarankan jenis olahraga terbaik yang dapat dilakukan oleh lansia, sesuai kondisi kesehatannya. Pastikan juga untuk tidak memaksakan diri saat berolahraga dan minum air putih yang cukup untuk mencegah dehidrasi.
Referensi:
Centers for Disease Control and Prevention. Diakses pada 2021. How Much Physical Activity Do Older Adults Need?
NHS Choices UK. Diakses pada 2021. Physical Activity Guidelines for Older Adults.
Medline Plus. Diakses pada 2021. Exercise for Older Adults.
Harvard Health Publishing. Diakses pada 2021. Exercise after age 70.
Everyday Health. Diakses pada 2021. Study Shows Tai Chi and Dance Benefits the Brain in Older Adults.


content:
Menunjukkan sebuah bentuk apresiasi kepada karyawan sangat penting bagi hubungan antara perusahaan dengan karyawannya. Mengapa ? Karena menurut sebuah studi dari Globoforce ' s WorkHuman Research Institute bahwa sebanyak 45% karyawan merasa belum diakui di tempat kerjanya selama masa kerja enam bulan terakhir. Padahal, sangatlah penting bagi setiap anggota tim untuk merasa dihargai dan mengetahui betapa pentingnya peran serta mereka dalam keberhasilan bisnis perusahaan.
Salah satu komponen yang termasuk penting untuk menciptakan bisnis perusahaan yang sukses adalah dengan cara menunjukkan apresiasi terhadap karyawan. Ketika karyawan perusahaan merasa dihargai oleh manajemen secara teratur, maka mereka pada umumnya akan lebih aktif dan lebih terlibat dalam pekerjaan mereka.
Karyawan dapat melihat hubungan langsung antara kinerja mereka dan hasil peningkatan keuntungan perusahaan. Oleh karena itu, merupakan sebuah ide yang baik untuk membuat sebuah program yang mengakui dan memberikan imbalan kepada karyawan yang telah memberikan kinerja yang luar biasa.
Namun, ketika program pengakuan dan apresiasi karyawan yang ditetapkan (dan langsung terikat pada nilai inti perusahaan), maka sebanyak 88% karyawan melaporkan memiliki pengalaman yang positif. Keuntungan yang didapatkan oleh perusahaan yang melakukan upaya apresiasi karyawan secara reguler, adalah meningkatnya keterlibatan pekerja, hubungan yang lebih baik dengan pengawas dan karyawan yang melaporkan bahwa mereka bersedia merekomendasikan perusahaan kepada teman-temannya.
Ada banyak cara simple dan sederhana serta berbiaya rendah untuk menunjukkan kepada anggota tim betapa berharganya mereka.
Berikut ini adalah lima ide untuk Anda pertimbangkan, antara lain :
1. Perayaan
Salah satu cara yang menyenangkan untuk menunjukkan apresiasi kepada semua karyawan adalah dengan perayaan bulanan perusahaan. Hal ini dapat mencakup pesta ulang tahun untuk menghormati semua orang merayakan ulang tahun bulan itu, pesta ulang tahun untuk berterima kasih kepada mereka selama bertahun-tahun layanan atau bahkan pengumpulan mereka yang menunjukkan kinerja yang sangat baik. Bentuk perayaan dapat sesederhana mungkin, misalnya dengan makan siang luar kantor dan sebagainya.
2. Hadiah
Ini adalah satu insentif yang dapat di berikan oleh perusahaan dengan tujuan untuk meningkatkan kinerja. Manajemen perusahaan dapat membeli kartu hadiah untuk berbagai tempat makan dan hiburan untuk diserahkan kepada karyawan yang pantas menerimanya. Hadiah tersebut bisa saja disertai dengan tulisan tangan "Terima kasih", dimana hal tersebut akan berarti banyak bagi karyawan. Pastikan Berita tersebut juga keluar di media sosial perusahaan, karena ini adalah salah satu cara lain untuk memaksimalkan dan memotivasi karyawan yang lain.
3. Pengakuan Rekan Kerja
Dihargai oleh atasan Anda adalah satu hal yang istimewa, tetapi dihargai oleh teman-rekan Anda akan membawa Anda ke tingkat yang baru. Pengenalan karyawan satu persatu memungkinkan karyawan mengetahui bahwa upaya sehari-hari mereka diperhatikan dan mereka adalah bagian dari tim yang peduli dengannya.
4. Makanan
Ketika karyawan diperhatikan dengan baik, maka mereka cenderung lebih produktif dan lebih bahagia. Sayangnya, banyak karyawan yang terlalu sibuk untuk sarapan pagi sendiri dan bahkan lebih tidak meluangkan waktu untuk menikmati makan siang yang sehat. Perusahaan yang ingin menunjukkan pekerja mereka dihargai dapat memberikan makan siang gratis atau makanan ringan dan minuman gratis. Anda dapat bermitra dengan jasa katering makanan lokal untuk membawa kotak makan siang dengan biaya yang lebih rendah bagi karyawan yang tentu akan menyenangkan bagi karyawan.
5. Peningkatan Office
Setiap karyawan pasti akan merasa lebih menikmati bekerja di lingkungan yang nyaman, luas, cerah dan mencakup semua teknologi terbaru. Bahkan, kualitas dari lingkungan kerja memiliki dampak langsung pada keseluruhan kinerja dan kepuasan kerja mereka.
Leesman, seorang penilai independen global melakukan studi terhadap 250.000 karyawan yang berasal dari 69 negara. Hasilnya sekitar 85% dari karyawan yang disurvei mengatakan bahwa desain tempat kerja penting untuk kinerja mereka, dan sebanyak 75% mengatakan bahwa cahaya alami adalah hal yang penting. Beberapa perubahan sederhana, seperti meningkatkan cahaya alami, menambahkan beberapa jenis tanaman hijau dan membeli pendingin air baru, semua itu dapat menyebabkan kepuasan kerja yang lebih besar.
Sebelum membuat rencana program apresiasi karyawan, pastikan bahwa hal itu di tetapkan dengan tujuan yang sesuai dengan visi dan misi perusahaan. Ini adalah ide yang baik untuk mengumpulkan ide dari karyawan yang telah lama bekerja dan telah menikmati insentif di masa masa lalu. Putuskan apa yang akan bermakna bagi karyawan Anda.
Menentukan apakah imbalan yang adil dan dicapai berdasarkan tujuan kinerja yang wajar, sehingga semua karyawan memiliki kesempatan untuk mendapatkan apresiasi tersebut secara adil. Terakhir, simpanlah catatan dari semua bentuk apresiasi yang telah di berikan dan mengevaluasinya seberapa baik program tersebut sesuai dengan tujuan yang diinginkan sebelumnya.
referensi : benefitsbridge.unitedconcordia.com
Share
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0
Post a Comment for "5 Ide Mengapresiasi Kinerja Karyawan Perusahaan Anda"
Artikel Terbaru
Artikel Populer Bulan Ini
Pengembangan Kepemimpinan: 3 Pertanyaan Tentang Kepemimpinan
Tugas Dan Tanggung Jawab Recruitment Staff
JobdesTugas Dan Tanggung Jawab Organization Development Staff
Tugas Dan Tanggung Jawab HR Dan GA Manager
Apakah Peran Dan Tugas Mentor?
Tugas Dan Tanggung Jawab HR Supervisor
Metode Dan Tujuan Utama Evaluasi Pekerjaan
Kategori
Inspirasi Kata - Kata Bijak Leadership Manajemen Stres Mental Health Motivation Self Esteem Time Management Tips Asmara Tips Parenting Tips pekerjaan Tips Sosial

label: ms

label: de


content:
Puncak Becici berada di Desa Muntuk, Kecamatan Dlingo, Kabupaten Bantul sekitar 30 Km dari pusat kota Yogyakarta. Untuk menuju lokasinya, kita bisa melalui jalur Jogja-Wonosari namun pastikan sebelum menuju kesana kendaraan kita sehat karena memang jalannya yang menanjak dan berkelok-kelok.
Di puncak becici kita bisa menikmati keindahan hutan pinus yang tertata rapi sambil menghirup udara segar dan menyeruput minuman hangat yang di jajakan oleh warga sekitar di lokasi wisata. Buat yang ingin bersantai ria, kita bisa menyewa Hammock untuk tiduran seharian di bawah pohon pinus dengan harga sewa yang cukup terjangkau.
Buat yang hobi foto-foto, jangan khawatir di sini juga terdapat spot-spot foto menarik yang instagenik dan bisa buat nambah koleksi postingan di medsos. Di sekitar puncak becici sebenarnya ada beberapa lokasi wisata lain yang cukup terkenal di kalangan anak muda buat foto-foto. Kita bisa menggunakan kendaraan sendiri untuk menuju lokasi-lokasi tersebut atau kalau takut nyasar kita bisa menyewa mobil jip 4WD yang bisa kita temukan setelah pintu pos masuk Puncak Becici. Ada beberapa paket touring dengan mobil jip 4WD yang di tawarkan yaitu jarak dekat, sedang dan jauh yang tentunya harga paketnya berbeda dan jumlah objek wisata yang dikunjungi pun berbeda.
Enaknya menyewa mobil ini adalah biaya sewa mobil sudah termasuk biaya tiket masuk ke objek wisata yang kita kunjungi dan drivernya bisa merangkap sebagai juru foto kita di spot-spot yang kita singgahi hehehe.


content:
AS dan negara - negara barat sedang mengalami goncangan ekonom. Meski sebab semua bencana dan krisis itu adalah sistem Kapitalisme, Barat terus saja mempropagandakan berbagai prestasinya, gaya hidupnya, dan sistemnya. Barat jadi tampak lebih hebat dari fakta sebenarnya. Ini mengakibatkan semakin banyak manusia yang terpesona dengan peradaban dan sistem-sistem Barat yang bermacam-macam. Taqlid buta pun menjadi ciri orang-orang yang terpesona itu. Mereka mengira sistem kapitalisme itu tidak ada tandingannya dan tidak ada alternatifnya. Jatidiri pun terabaikan dan sikap yang jelas menjadi lenyap.
Siapapun yang menelaah sistem ekonomi kapitalisme, akan dapat melihat bahwa orang-orang yang terpesona dengan kapitalisme itu benar-benar seperti yang difirmankan oleh Allah SWT :
لَهُمْ قُلُوبٌ لَا يَفْقَهُونَ بِهَا وَلَهُمْ أَعْيُنٌ لَا يُبْصِرُونَ بِهَا وَلَهُمْ آَذَانٌ لَا يَسْمَعُونَ بِهَا
"Mereka mempunyai hati, tetapi tidak dipergunakannya untuk memahami (ayat-ayat Allah) dan mereka mempunyai mata (tetapi) tidak dipergunakannya untuk melihat (tanda-tanda kekuasaan Allah), dan mereka mempunyai telinga (tetapi) tidak dipergunakannya untuk mendengar (ayat-ayat Allah)." (QS. al-A'raf [7]: 179)
Seandainya mereka mengkaji dengan cermat realitas sistem kapitalisme, niscaya mereka akan melihat sistem kapitalisme itu telah gagal sejak dulu, bukan hanya sejak meletusnya krisis global sekarang ini. Mereka pun pasti akan melihat bahwa asas-asas sistem kapitalisme telah menghembuskan kebusukan sejak kemunculannya. Sistem kapitalisme itu bagaikan tongkat Nabi Sulaiman AS, tetap berdiri karena belum ada seseorang yang mendorong tongkat itu dengan tangannya.
Para penganut aqidah kapitalisme itu mungkin tidak tahu atau mungkin pura-pura tidak tahu terhadap kesempurnaan Sistem Ekonomi Islam. Mereka membandingkan Kapitalisme yang sedang limbung dengan Sosialisme Komunisme yang sudah runtuh. Lalu mereka menyimpulkan bahwa sesuatu yang limbung tetapi belum runtuh adalah lebih baik, selama alternatif yang lain adalah Sosialisme Komunisme yang telah runtuh. Seandainya mereka mempelajari masalah ini secara obyektif, mereka pasti akan menemukan bahwa Sistem Ekonomi Islam adalah satu-satunya sistem yang mampu menjamin kehidupan ekonomi yang bebas dari krisis, meski mereka tidak mengimani Islam. Hal itu karena Sistem Ekonomi Islam yang agung telah dirancang oleh Allah SWT, Zat Maha Pemberi Rezki dan Sang Pencipta. Sistem Ekonomi Islam itu telah dirancang Allah SWT untuk para makhluk-Nya. Allah Maha Mengetahui apa yang menjadi problem-problem makhluk-Nya, apa yang memberikan kebaikan kepada mereka, dan apa yang dapat mewujudkan kehidupan yang aman dan selamat. Firman-Nya:
أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ
"Apakah Allah Yang menciptakan itu tidak mengetahui dan Dia Maha Halus lagi Maha Mengetahui?" (QS. al-Mulk [67]: 14)


content: Beli aneka produk di Toko gudanggrosiran secara online sekarang. Kamu bisa beli produk dari Toko gudanggrosiran dengan aman & mudah dari Kota Tangerang. Nikmati juga fitur Cicilan 0% sehingga kamu bisa belanja online dengan nyaman di Tokopedia. Beli aneka produk terbaru di Toko gudanggrosiran dengan mudah dari genggaman tangan kamu menggunakan Aplikasi Tokopedia. Cek terus Toko gudanggrosiran untuk update Produk hingga Kode Voucher dari Toko gudanggrosiran Terbaru secara online di Tokopedia!


content:
Ikat Rambut Anak | Jepitan Rambut Anak | Bando Bandana Anak | Jas Hujan Anak | Kacamata Hitam Anak | Ikat Pinggang Anak | Kacamata Anak | Mahkota Anak | Payung Anak | Pita Rambut Anak | Sarung Tangan Anak | Syal Anak | Topi Anak | Dasi Anak | Beanie Anak |
Daftar Harga Kacamata Hitam Anak Terbaru Mungkin 2021
Harga Xiaomi Mijia Glasses Kids Kacamata Anak Anti Blue Radiasi 35%
Rp225.000
Harga kacamata sunglasses Aviator fashion UNISEX anak laki atau perempuan
Rp55.000
Harga Kacamata Anak Mosaic Pixel MineCraft ThugLife Warna Biru Frost Diamond
Rp20.000
Selengkapnya
Fungsi Kacamata Hitam Anak
Kacamata hitam adalah salah satu jenis kacamata yang memiliki fungsi penting. Berbeda dengan kacamata minus yang memiliki fungsi untuk mengatasi masalah kesehatan mata minus atau miopi, kacamata hitam ini memiliki fungsi utama sebagai pelindung mata dari sinar matahari. Penggunaan kacamata hitam ini sangat penting bagi kesehatan mata, khususnya kesehatan mata anak. Mengapa? Karena sinar matahari terdapat radiasi sinar UVA dan UVB yang memiliki dampak terhadap kesehatan mata. Menurut riset yang dilakukan oleh ahli kesehatan mata, kerusakan yang ditimbulkan dari radiasi UVA dan UVB ini bersifat kumulatif selama hidup seseorang. Paparan sinar matahari yang berlebihan juga bisa menyebabkan berbagai gangguan kesehatan mata. Oleh karena itu, menggunakan kacamata hitam sejak dini merupakan hal yang cukup penting agar resiko radiasi sinar tersebut berkurang. Buat kamu para orang tua, yuk ajari anak sejak dini untuk menggunakan kacamata hitam. Kamu bisa memulainya dari membeli kacamata hitam secara online melalui Tokopedia. Ajari mereka untuk menggunakan kacamata hitam ketika keluar di siang hari yang panas terik agar resiko kesehatan yang bisa muncul akibat radiasi sinar matahari bisa berkurang.
Tips Memilih Kacamata Hitam Anak
Memilih kacamata hitam anak tidak boleh sembarangan. Karena fungsinya yang cukup penting dalam menjaga kesehatan mata anak, kamu harus memilihnya secara tepat untuk anak kesayangan. Buat kamu yang ingin membelikan kacamata hitam untuk anak kesayangan, berikut Tokopedia memberikan beberapa tips dalam memilih kacamata hitam anak agar perlindungan lebih maksimal. Berikut adalah beberapa tipsnya, hal pertama yang harus kamu ketahui sebelum membelikan kacamata sunglasses anak adalah kacamata hitam yang bagus adalah kacamata hitam yang memiliki lensa dengan kemampuan menyaring cahaya yang masuk minimal sebesar 75 persen. Lebih laik lagi, jika lensa yang digunakan mampu menyaring seluruh sinar UVA dan UVB sekaligus. Maka dari itu, pilihlah kacamata hitam dengan tingkat penyaringan sinar matahari yang tinggi. Kedua, pilihlah lensa yang memiliki warna dan kegelapan lensa yang merata. Namun, warna lensa yang gelap juga belum menentukan tingkat penangkalan sinar UVA dan UVB yang baik, sehingga kamu harus memastikan spesifikasi kacamata hitam tersebut dengan baik dan benar. Itulah tips dalam memilih kacamata hitam anak, jangan lupa perhatikan hal tersebut untuk memberikan perlindungan terbaik untuk anak.
Jenis Kacamata Hitam Anak Terbaik
Di pasaran, tersedia ribuan produk kacamata hitam anak dengan berbagai jenis dan bentuk. Beberapa diantaranya ada jenis kacamata hitam anak terbaik yang cocok untuk melindungi anak dari radiasi sinar matahari UVA dan UVB. Penasaran dengan jenis-jenis kacamata hitam terbaik? Berikut jenis-jenisnya, pertama dalah kacamata hitam dengan lensa polarisasi atau polarized. Kacamata ini memiliki fungsi untuk mengurangi silau yang dipantulkan oleh air. Penggunaan kacamata ini sangat cocok untuk bepergian memancing bersama keluarga. Jenis berikutnya adalah kacamata hitam lensa gradien. Ada dua jenis lensa gradien yaitu lensa tunggal dan ganda. Lensa gradien tunggal memiliki bagian lebih gelap di atas sehingga lebih mengurangi cahaya yang silau dan melihat objek dengan lebih jelas. Lensa gradien ganda memiliki bagian gelap di atas dan bawah lensa dan bagian tengah lebih terang. Jenis terakhir adalah kacamata hitam dengan lensa berbahan polikarbonat yan cocok digunakan untuk aktivitas olahraga di pagi maupun siang hari. Itulah beberapa jenis kacamata hitam anak terbaik, mana yang akan kamu pilih?
Bahaya Sinar Ultraviolet dan Bagaimana Cara Melindungi Mata dari Sinar Ultraviolet
Matahari memancarkan sinarnya setiap hari ke Bumi. Sinar ini memiliki manfaat untuk banyak makhluk hidup mulai dari tumbuhan hingga manusia. Namun, sinar matahari ini juga memilki dampak buruk yaitu sinar ultraviolet yang dapat merusak kulit dan juga mata. Matahari memancarkan dua jenis sinar ultraviolet yaitu UVA dan UVB, kedua cahaya ini tidak dapat dilihat oleh mata. Perbedaan dari kedua sinar ultraviolet ini adalah UVA dapat menembus bagian kulit dalam dan UVB tidak mampu menembus bagian kulit dalam, namun intensitasnya lebih tinggi dibandingkan dengan UVA. Beberapa gangguan kesehatan mata disebabkan oleh sinar ini seperti kerusakan kornea, lensa, retina dan berperan dalam timbulnya katarak. Terpapar sinar ultraviolet secara langsung terhadap kornea mata juga memiliki resiko menyebabkan keratitis. Untuk melindungi mata dari sinar ultraviolet menggunakan kacamata hitam adalah langkah yang tepat. Terlebih untuk anak, melindungi mata dari radiasi sinar UV sejak dini merupakan hal yang penting dilakukan. Buat kamu yang mencari produk kacamata hitam anak, kamu bisa mencarinya di Tokopedia! Selain itu tersedia juga produk kacamata anak lain seperti kacamata minus anak, frame kacamata minus dan lensa kacamata minus. Tunggu apa lagi? Yuk cek Tokopedia sekarang!


content: Tribun sepak bola ini sungguh ramai dan sangat terkenal di dunia. Saking ramai dan bisingnya, tim lawan yang sedang bertandang pun selalu merasa tak nyaman dan pada akhirnya menelan kekalahan ketika pulang.Bagi kamu suporter


content:
Mengimbangi hal tersebut, Otoritas Jasa Keuangan pun memberikan izin baru bagi perusahaan untuk menjadi agen penjual reksa dana. Perusahaan inilah yang sering disebut sebagai sekuritas atau broker. Untuk membuka rekening dana nasabah, kamu harus datang langsung ke kantor manajer investasi.
Umumnya, peralihan reksadana memakan waktu 4-5 hari mengikuti proses bursa. Tapi di Ipotfund bisa dilakukan di hari yang sama, plus bebas biaya jual beli. Ipotfund adalah supermarket reksadana online di bawah naungan PT Indo Premier Securities. Untuk bertransaksi, kamu bisa langsung download aplikasi IPOTGO yang tersedia untuk Android maupun iOS.
Manajemen investasi syariah memiliki tugas tambahan berupa membersihkan hasil investasi supaya terbebas dari semua hal yang mengandung riba dan melanggar prinsip-prinsip agama. Ajaib merupakan salah satu aplikasi saham terbaik yang telah berdiri sejak 2018. Hal tersebut karena Stockbit tersambung dengan rekening saham di bawah PT Sinarmas. Jadi selain menggunakan aplikasi Simas Equity Mobile, kamu juga bisa menggunakan Stockbit dan mulai bertransaksi dengan mudah. Dalam aplikasi saham simulasi, biasanya dilengkapi dengan tahap demi tahap transaksi juga penjelasannya.
Hanya 200 ribu perbulan untuk semua fitur terbaik, tanpa perbedaan harga, tanpa perbedaan fitur. Investasi adalah kegiatan yang berupa penanaman modal dan aset di suatu produksi, untuk mendapatkan keuntungan jangka panjang. Umumnya, istilah ini diterapkan dalam bidang bisnis dan perekonomian. Sehingga, pembagian hasil yang diterima oleh investor benar-benar sesuai syariat agama Islam. Terkait hal ini dalam dunia investasi syariah dikenal juga dengan istilah purifikasi. Investasi syariah menerapkan metode manajemen investasi yang berbeda dari konvensional.
Melengkapi data yang diperlukan dan menyertakan bukti setoran dana. Accurate Online adalah software akuntansi berbasis cloud yang dikembangkan sejak tahun 1999 dan telah digunakan oleh judi deposit pulsa 300 ribu entitas bisnis yang ada di Indonesia. Telah memenangkan Top Brand Award sejak tahun 2016 sampai dengan 2019 dan memiliki fitur terlengkap dan dengan harga terjangkau.
Selain itu, tersedia juga bahan edukasi yang mudah diakses, interaktif dan komprehensif di online. Dengan edukasi yang baik proses investasi bisa dilakukan dengan lebih tepat. Aplikasi online sangat mempermudah proses melakukan investasi tanpa perlu datang atau tatap muka. Umumnya, syarat jumlah investasi di online cukup rendah dan terjangkau sehingga tidak menghalangi kalian yang punya dana terbatas untuk memulai investasi. Menurut dia, akibat pandemi ini kini masyarakat banyak yang mulai menyadari bahwa investasi itu merupakan penting dalam menunjang kehidupan. Sebab, mereka berpikir harus menyimpan uang dalam bentuk yang aman agar ketika sewaktu-waktu dibutuhkan bisa bermanfaat. Jadi apabila kamu merasa produk reksadana yang dibeli tak berkembang atau bahkan merugi, fitur ini bisa jadi solusinya.


content:
Selamat Datang di Website Elearning AMIK AKMI Baturaja. Untuk akses penuh memanfaatkan fasilitas di website ini silahkan mendaftarkan diri ke bagian PUSKOM AMIK AKMI Baturaja Atau Bagian program studi (Gunawan Wibisono)
Syarat dan ketentuan untuk dapat terdaftar di website ini yaitu Status sebagai Dosen atau Mahasiswa AMIK AKMI Baturaja. Khusus untuk mahasiswa menunjukan KTM.


content:
Kini tak sedikit remaja yang kesulitan dalam mengidentifikasi potensi diri. Padahal mengetahui potensi yang dimiliki sejak dini dapat memudahkan anak untuk meraih cita-cita di masa mendatang.
Psikolog Vera Itabiliana mengatakan, usia remaja merupakan usia yang tepat untuk menggali potensi diri. Caranya pun, menurutnya, bisa bermacam-macam, baik dengan melakukannya sendiri atau dengan meminta bantuan teman.
“Remaja adalah momen menuju dewasa. Jika para remaja belum mampu menggali potensi diri maka mereka akan kesulitan menentukan masa depannya,” ujarnya pada temu media #SaatnyaBersinar yang dihelat Marina di Jakarta.
Vera pun menjabarkan beberapa cara yang bisa dipraktikkan para remaja agar mampu menemukan dimana potensi dirinya berada. Pertama adalah dengan membuat jurnal pribadi.
“Jurnal harian seperti diary, dimana remaja bisa menguraikan apa saja sisi positif yang ia lakukan setiap hari. Dari sini ia bisa menggolongkan mana yang menjadi kelebihan dia, mana yang bukan,” ujarnya.
Hal selanjutnya yang bisa dilakukan, lanjut Vera, meluangkan waktu untuk diri sendiri alias ‘me time’. Menurutnya, menikmati waktu sendiri bukan berarti remaja tak bisa melakukan hal positif. Justru dengan ‘me time’, kata Vera, seseorang bisa berpikir lebih jernih untuk melakukan hal positif yang mampu dikerjakannya.
Ia juga berpesan agar remaja mulai membuat target-target yang ingin dicapai dalam hidupnya. “Namun bukan sembarang target, remaja harus membuat target yang sesuai dengan kemampuan yang ia miliki. Dengan begini target tersebut akan mudah tercapai,” imbuh Vera.
Jika semua cara telah dilakukan, saatnya seorang remaja meminta pendapat sahabat atau guru untuk menunjukkan potensi yang dimilikinya.
“Dengan meminta pendapat orang lain, seorang remaja bisa menemukan potensi yang mungkin selama ini tidak ia sadari,” pungkasnya.(suara.com)
2016-07-29
focus
About focus
Previous KORBAN TKI TEWAS TENGGELAM ASAL SUMENEP BERTAMBAH DUA ORANG
Next Jenazah Pasutri TKI Asal Sumenep Tiba Dirumah Duka
Lihat Juga
Yang Harus Dilakukan Saat Menghadapi Tsunami
Tsunami berasal dari bahasa Jepang, tsu yang artinya pelabuhan, dan nami yang artinya gelombang. Tsunami dikenal sebagai gelombang pelabuhan …
5 Pemikiran Gila Bob Sadino yang Bisa Memotivasi Anda Untuk Sukses
Lifestyle- Pemikiran gila Bob Sadino kerap mempengaruhi banyak orang dalam dunia wirausaha. Bagaimana tidak, pemikirannya …
Perempuan Keris : Saya Masih Akan Menjadi ‘Perempuan’ Di Garis Tepi Melawan Batas Wajar
Setiap tahun, tepatnya tanggal 21 April diperingati sebagai Hari Kartini. Ya, Raden Ajeng Kartini adalah …
Inilah Potret Blusukan Ala Nia Kurnia Fauzi
Sumenep-, Siang itu dengan cuaca yang panas menyengat, Nia Kurnia Fauzi, Istri orang nomor dua …
Festival Batik Abaikan Keindahan Taman Adipura Sumenep
Sumenep – Pagelaran Festival Batik On The Street menyisakan pemandangan yang tidak enak, hal tersebut dibuktikan …
Dunia Pariwisata Sumenep Menjadi Primadona Bagi Wisatawan Asing
Sumenep – Kunjungan ratusan wisatawan asing ke Kabupaten Sumenep mulai menggeliat, terbukti pada trip ke dua …


content:
Pernahkah kamu melihat seseorang dari masa lalumu dan tiba-tiba yang kamu rasakan adalah rasa nyeri di dada dan perasaan sedih yang datang mendera?.
Aku hanya diam, menundukkan kepala dan menarik nafas panjang. Seharusnya masa lalu tinggal kenangan, tapi ini masih memburu dan menghantuiku, bahkan dalam mimpi.
Kamu … apa yang akan kamu lakukan karena aku sudah lelah lari dari ini semua dan tak tahu lagi musti bagaimana?
92 Kata
Hanya Aku
I G.M.A. Apriantara
27 April - Denpasar Jakarta Bandung - Pria - Biru - Moody - Keras Kepala - Pemberontak - Dilema - Sensitif - Melankolis - Aneh - Labil - INFJ