content:
Hotel bintang 3 yang berlokasi di Jl Brigjend Katamso – Ireda , Mergangsan , Keparakan, Yogyakarta ini mengusung konsep hotel semi resort, dengan jarak yang cukup dekat sekitar 2 km dari pusat perbelanjaan dan restauran di Jalan Malioboro, Hotel yang nyaman ini berjarak 1 km dari Keraton Ngayogyakarta Hadiningrat, istana megah yang berdiri abad ke-18 ini masih digunakan sebagai tempat tinggal kerajaan Yogyakarta.
Hangat, Kamar yang didekor dengan sederhana menawarkan fasilitas-fasilitas seperti Wi-Fi, TV layar datar, AC dan area tempat duduk.
Breakfast bagi tamu yang menginap, kebun, ruang lobby, dan restoran dengan penyajian prasmanan masakan internasional. Lahan parkir gratis serta tersedia lahan untuk event.
2. Tjokro Style Hotel Yogyakarta
Tjokro Style Hotel Yogyakarta
Dikelilingi oleh toko-toko dan restoran di sepanjang jalan raya yang ramai, hotel yang trendy ini hanya menempuh waktu 9 menit menuju ke museum ilusi mata De Mata, dan berjarak 3 km dari Keraton Yogyakara, istana Raja Jogja abad ke-18.
Licin, kamar yang penuh warna dengan karya seni fotografi, dan disertai free Wi-Fi, flat-screen TVs, minifridges, dan alat pembuat teh dan kopi. Ditambah dengan minibars. Pelayanan kamar setiap hari.
Gratis antar-jemput area sekitar hotel. Fasilitas lainnya termasuk restoran yang didekorasi dengan hangat dan bar lobi yang semarak, serta kolam renang outdoor, spa, dan gym.
3. Lynn Hotel Yogyakarta
Lynn Hotel Yogyakarta
Di gedung modern dengan aksen desain klasik Indonesia, Hotel yang nyaman ini berjarak 3 km baik dari Keraton Jogja dan bekas situs taman kerajaan Taman Sari
Kamar hotel yang minimalis disertai dengan Wi-Fi, TV layar datar, meja, maupun kulkas mini, alat pembuat teh dan kopi, tentunya demi keamanan barang berharga tamu setiap kamar disediakan brankas.
Untuk tipe kamar yang lain beralaskan keramik. Disediakan pula bak berendam, dapur kecil dan ruang tamu. Pelayana kamar setiap hari 24 jam non stop.
Parkir gratis , fasilitas yang lain termasuk kolam renang outdoor, restauran dengan penyajian prasmanan serta ruang rapat.
4. Pandanaran Hotel Yogyakarta
Hotel Pandanaran Yogyakarta
Hotel yang modern ini berjarak 3 km baik dari Museum Ilmiah Taman Pintar Yogyakarta dan Keraton Yogyakarta
Kamar-kamar yang minimalis menawarkan gratis Wi-Fi dan TV layar datar; beberapa menambahkan teh dan pembuat kopi. Layanan kamar tersedia.
Fasilias yang disediakan termasuk restauran, tempat fitnes dan spa, kolam renang di atap dan bar. Serta disediakan breakfast
5. Hotel Neo Malioboro
Hotel Neo Malioboro
2 menit menuju ke stasiun kereta api Yogyakarta dan pusat perbelanjaan & warung-warung di sepanjang Jl Malioboro, Hotel modern ini berjarak 2 km dari Keraton Yogyakarta.
Kamar hotel yang nyaman disertai akses Wi_Fi, TV layar datar dan minibar, serta fasilitas pembuat teh dan kopi. Jenis Kamar yang lain ditambahkan ruang tamu dan sofabeds. Pelayanan kamar disediakan.
Terdapat restoran, extra breakfast. Fasilitas yang lain seperti bar & lounge di atap, spa, dan kolam renang outdoor dan kolam renang anak. Tersedia juga tempat parkir.
6. D’Omah Hotel Yogyakarta
D’Omah Hotel Yogyakarta
Menempati lahan seluas 5 hektar, hotel yang nyaman ini berjarak 9 km dari Keraton Yogykarta dan Taman Sari , bekas taman kerajaan
Mulai kamar yang berisi 2 sampai 3 kamar tidur, tempat yang santai ini memiliki fasilitas Wi-Fi, TV layar datar dan area tempat duduk, ditambah dengan kulkas mini dan AC. Terdapat pula outdoor kolam renang, balkon atau teras. Pelayana kamar tersedia.
7. Grand Zuri Malioboro – Yogyakarta Hotel
Grand Zuri Malioboro Hotel
Di jalan pusat kota yang ramai, hotel modern ini menempuh waktu 8 menit menuju ke pusat perbelanjaan di Jl Malioboro, 7 menit dari stasiun kereta api Yogyakarta dan berjarak 1.3 km dari pasar Beringharjo.
Dekorasi minimalis, kamar yang modern berisikan TV layar datar dan free Wi Fi, disertai minibar, dan alat pembuat teh dan kopi. Fasilitas yang lain
Setiap kamar juga memiliki ruang tamu dan meja yang terpisah. Pelayanan kamar setiap hari 24 jam
Breakfast buffet ditawarkan di restauran ini. Di sini juga terdapat loung/bar yang modern dengan pemandangan jalan. Fasilitas yang lain termasuk ruang fitnes, kolam renang dan spa, ditambah 4 buat tempat meeting. Pelayanan pijat tersedia.
7 Rekomendasi Hotel di Jogja dengan Venue Pernikahan Outdoor Beserta dengan Daftar Harga
last year
/ Wedding
“Karena di setiap sudut kota Jogja itu romantis” begitulah kalimat yang cocok untuk menggambarkan kota Jogja. Tak hanya untuk berlibur, banyak orang yang tertarik untuk melangsungkan pernikahan di Kota ini. Meskipun ada banyak venue yang tersedia, kamu perlu pandai-pandai memilih dan melakukan riset, agar tak menyesal nantinya.
Ayola Tasneem Convention Hotel
Venue Outdoor Garden
Silver Package
Gold Package
Diamond Package
Emerald Package
2. Queen of The South Resort
3. Cangkringan Villa & Spa
4. Hyat Hotel
5. Omah Pakem
Omah Pakem Wedding Package
6. Kalyana Resort
Kalyana Resort Wedding Package
7. Khayangan Resort
Khayangan Resort Wedding Package
Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat dijadikan pilihan alternatif buat anda yang sedang mencari venue outdoor garden di kota Jogja.
7 Rekomendasi Cafe Hits dan Instagramable di Jogja
last year
/ Hotel
Sudah mau liburan aja nihh gaes, sudah tahu mau liburan kemana? Ke Jogja aja kuy… Tau ngga kalau di Jogja, selain destinasi wisata alam & budaya, terdapat pula tempat makan seperti Café bisa jadi destinasi pilihan anda.
Jogja sebagai kota budaya & pelajar, tersimpan banyak wisata kuliner yang patut anda coba salah satunya Café Instagramable
Interior desain kafe yang unik dengan menu makanan yang tentunya menggugah selera anda bisa jadi pilihan.
Berikut 7 Rekomendasi Café Kekinian dan Instagramable di Jogja
1.Kafe Beruang, Roaster And Bear
Interior kafe ini dihias dengan bermacam-macam gambar beruang yang lucu dan menggemaskan. Tidak hanya desain, ketika anda memasuki area kafe disambut dengan boneka beruang besar. Pengunjung dapat mengambil foto dengan boneka maupun interior kafe yang menarik.
Lokasi kafe yang berada di kawasan Tugu Jogja,
Alamat: Jl. P. Mangkubumi No.52, Gowongan, Jetis, Yogyakarta
Jam Buka: Setiap hari mulai pukul 07.00 hingga 23.00 WIB
Harga: Makanan mulai dari 30,000 IDR
2. Makan Minum Jogja
Konsep kafe ini didesain penuh dengan warna dan ceria. Banyak hiasan dinding berwarna-warni yang memanjakan mata.
Mie terbang menjadi salah satu andalan menu di kafe ini, dibuat meninggi seolah terbang. Pengunjung dapat berfoto maupun merasakan mienya yang lezat.
Alamat: Jl. Taman Siswa No.156, Wirogunan, Mergangsan, Yogyakarta
Jam Buka: Setiap hari mulai pukul 10.00 hingga 22.00 WIB
Menu: Makanan khas Indonesia, mulai dari 15,000 IDR
3. Secret Garden Coffee and Chocolate
Kafe outdoor bisa jadi salah satu pilihan pengunjung yang ingin menikmati suasana luar yang menyenangkan.
Kafe ini memiliki desain yang menarik dan view rumput hijau. Selain itu pengunjung dapat menikmati Live-musik setiap hari Jumat.
Alamat: Jl. Amri Yahya No. 2, Pakuncen, Wirobrajan, Yogyakarta
Jam Buka: Setiap hari mulai pukul 17.00 hingga 00.00 WIB
Harga: Snack dan makanan mulai dari 25,000 IDR
4. Blanco Coffee and Books
Bagi kamu penikmat kopi, Cafe ini sangat cocok untuk anda, sambil menikmati kopi dan membaca buku. Selain itu bagi mahasiswa yang mengerjakan tugas bersama teman-temannya, café ini juga menjadi alterinatif pilihan.
Banyak buku-buku dan ruangan yang nyaman, cocok untuk nongkrong dan foto-foto.
Alamat: Jl. Kranggan No.30, Cokrodiningratan, Jetis, Kota Yogyakarta
Jam Buka: Setiap hari mulai pukul 07.00 hingga 01.00 WIB
Menu: Kopi dengan harga mulai dari 20,000 IDR
5. Ekologi Desk and Coffee
Cafe dengan konsep nuansa alam dan semi modern ini sangat cocok untuk pengunjung yang hobi minum kopi.
Sambil melihat pemandangan, bisa juga untuk foto di media sosial. Cafe ini juga cocok untuk mengerjakan tugas, tempat nongkrong, dan rapat kerja.
Alamat: Jl. Pandean Sari Blok IV No. 10A Condong Catur
Jam Buka: Setiap hari mulai pukul 10.00 hingga 00.00 WIB
Menu: Kopi, teh dan snack mulai dari 23,000 IDR
6. Kafe 80’s Bocor Alus
Suka dengan pemandangan kafe yang unik ? Kafe ini bisa jadi destinasi anda. Kafe yang dibuat dengan konsep model lama ala tahun 1980an ini bisa menjadi area foto pengunjung. Selain tampilannya yang unik, kafe ini juga cocok untuk konten di sosial media.
Alamat: Jalan Parangtritis Km.5,5, Tarudan, Bangunharjo, Sewon, Yogyakarta
Jam Buka: Setiap hari mulai pukul 11.00 hingga 23.30 WIB
Menu: Makanan khas Indonesia. Harga makanan mulai dari 15,000 IDR
7. Mezzanine Eatery and Coffee
Kafe dengan desain glass house atau banyak kaca ini bisa jadi pilihan pengunjung. Walaupun memakai desain kaca, kafe ini juga asri. Penuh dengan pohon dan tanaman hijau lain.
Alamat: Jalan Palagan Tentara Pelajar KM 8 No.30, Sariharjo, Ngaglik, Yogyakarta
Jam Buka: Setiap hari mulai pukul 09.00 hingga pukul 23.00 WIB (kecuali Senin buka mulai pukul 15.00 WIB)
Menu makanan: Sebagian besar western food, mulai dari 35,000 IDR
5 Rekomendasi Oleh-Oleh Khas Jogja yang Disukai Para Pelancong
last year
/ Hotel
Bakpia Pathuk , si mungil yang bikin nagih
Belum lengkap rasanya jika berkunjung ke jogja tanpa membawa oleh-oleh yang satu ini. Si kecil mungil yang lezat apa lagi kalau bukan Bakpia. Terbuat dari campuran kacang hijau, gula, kemudian dibungkus dengan tepung ini sangat digemari oleh wisatawan. Tidak hanya lezat, cara memakannya pun praktis. Inovasi pun terus dibuat untuk membuat oleh-oleh khas Jogja ini semakin digemari kalangan milenial.
Mulai bermunculan varian rasa baru seperti rasa cokelat, keju, durian, red velvet, hingga green tea. Perkembangan kue ini bisa dibilang sangatlah pesat bila mengingat dahulu kue yang banyak dipengaruhi budaya China ini hanya dibuat dalam jumlah terbatas di sebuah desa yang bernama Pathuk pada awal abad ke-20.
Dari sekian banyak merek bakpia yang ada, setidaknya ada empat merek bakpia yang sering menjadi incaran wisatawan hingga saat ini. Di antaranya adalah Bakpia 25, Citra Premium, Merlino, dan Kurnia Sari. Biasanya kamu beli yang mana nih gaess ?
2. Bakpia kekinian, Bakpia Kukus Tugu Jogja
Tidak seperti bakpia pada umumnya, bakpia yang satu ini memiliki tekstur lebih lembut di bagian luar maupun dalam. Bakpia Kukus Tugu Jogja yang diminati wisatawan ini sedang naik daun karena keunikannya. Satu kotak bakpia ini berisi 10 biji dengan harga mulai dari Rp 25.000. Varian rasa dari bakpia kekinian ini cukup banyak, ada kacang merah, kacang hijau, keju, dan cokelat.
3. Gudeg Kalengan , makanan khas Jogja dikemas dalam kaleng
Kuliner yang sudah menjadi ikon kota jogja ini , apalagi kalau bukan Gudeg. Nangka muda sebagai bahan baku utama dimasak dengan santan dan dihidangkan bersama sambal goreng krecek sangat mudah ditemukan di kota Pelajar ini. Keunikan rasa dari makanan ini sangat disukai para wisatawan. Oleh karena itu , janga lupa untuk membeli buah tangan Gudeg di Yogyakarta.
Kini, gudeg tidak hanya dijual dengan kendil atau besek. Kuliner Yogyakarta yang satu ini semakin mudah untuk dibawa pulang karea tersedia dalam bentuk kalengan. Masa kadaluwarsanya bisa dibilang cukup lama, yakni mencapai satu tahun tanpa mengurangi cita rasanya. Jadi Jangan cemas jika gudeg yang kamu bawa ini akan basi.
4. Walang goreng, jajanan unik khas Gunung Kidul
Oleh-oleh jogja yang satu ini bisa dibilang tidak umum. Bagaimana tidak, belalang sebagai hama bagi para petani ini diolah sedemikian rupa menjadi makanan enak yang bisa dijadikan lauk. Pastinya akan seru jika dinikmati bersama teman dan keluarga.
Camilan ini memilik kandungan protein yang cukup tinggi. Ada 3 varian rasa yang bisa kamu nikmati yaitu gurih, pedas & bacem. Harganya bervariasi, namun rata-rata Rp 30.000 per toples
5. Keripik Belut, camilan belut yang enak
Jogja selain sebagai kota pelajar juga memiliki julukan sebagai kota budaya. Jika kamu ingin berwisata budaya, mampirlah ke 10 desa wisata terbaik di Jogja. Ketika pulang , jangan lupa untuk belanja keripik belut.
Berkunjunglah ke pusat kuliner belut Godean, sleman yang berjarak 8 kilometer dari pusat kota. Di tempat ini, anda bisa menemukan puluhan penjual keripik welut yang gurih dan enak. Harga kurang lebih Rp 70.000 /kg , tergantung ukuran dan campuran tepungnya. Selain belut dijual pula seperti mangut lele, pepes welut, sego welut, hingga sambel penyet welut. So Yummy!
5 Wisata Budaya & Seni di Jogja yang Wajib Anda Tonton
last year
/ Hotel
Ramayana Ballet Purawisata
Terletak di pusat kota anda tidak perlu menempuh waktu lama untuk mengunjungi tempat wisata budaya yang satu ini. Ramayana Ballet Purawisata terletak di amphitheater Purawisata, Kawasan Mandira Baruga, Jl. Brigjen Katamso, Keparakan, Mergangsan, Yogyakarta.
Tamu yang berkunjung ke Ramayana Ballet Purawisata ini dapat menikmati hidangan makanan khas Indonesia terlebih dahulu sebelum menikmati Sendra Tari Ramayana. Pertunjukan ini tampil setiap hari pada pukul 20.00 – 21.30 WIB.
Untuk fee masuk, tamu dikenakan biaya sekitar Rp 200 ribu dan untuk turis domestik 35 USD. Biaya tersebut sudah termasuk all you can eat.
2. Pertunjukan Gamelan
Gamelan Jawa adalah gamela yang berkembang di Yogyakarta, sebuah bentuk gamelan yang tidak sama dengan Gamelan Sunda atau Gamelan Bali.
Ciri khas dari gamelan jawa adalah alunan nada yang lebih lembut dan slow, tidak sama dengan Gamelan Sunda yang sangat mendayu-dayu dan didominasi suara seruling & Gamelan Bali yang rancak.
Perbadaan ini wajar, karena Jawa memiliki filosofi hidup tersendiri yang direpresentasikan dalam alunan musik gamelannya.
3. Jazz Mben Senen
Sesuai dengan namanya arti dari Jazz Mben Senen adalah pertunjukan jazz setiap hari Senin.
Secara teratur pertunjukan ini ditampilan setiap hari Senin oleh Komunitas Musik Jazz Jogja.
Terletak di pelataran Bentara Budaya – Kota Baru ini menyajikan sebuah pertunjukan musik yang anggun namun merakyat. Agar dapat menonton pertunjukan jazz ini anda tidak dikenakan biaya selain parkir kendaraan. Tetapi disediakan kotak sumbangan bagi para pengunjung jika mau menyumbang seikhlasnya. Jazz Mbe senen dimulai dari pukul 20.00 sampati tengah malam.
4. Pertunjukan Wayang Kulit
Pertunjukan yang satu ini sudah berumur lebih dari setengah milenium. Kemunculannya mempunyai cerita tersendiri, terkati dengan masuknya Islam Jawa.
Wayang Kulit ini diciptakan oleh salah satu anggota Wali Songo dengan mengadopsi Wayang Beber yang berkembang pada masa kejayaan Hindu-Budha.
Oleh karena wayang yang sudah lekat dengan orang Jawa maka pertunjukan ini dijadikan media yang tepat untuk dakwah menyebarkan Islam, sementara agama Islam melarang bentuk seni rupa. Maka dari itu, dibuatlah wayang kulit dimana orang hanya bisa melihat bayangan.
5. Sendratari Sugriwa Subali
Menempati lokasi panggung terbuka dengan background tebing batu di alam terbuka, sendratari kolosal yang tampil sebulan sekali ini sangat membuat anda para penikmat berimajinasi pada cerita yang sebenarnya.
Berimajinasi suasana yang lebih dramatik bila penampilan pertunjukan ini dilakukan pada malam hari dengan lighting warna-warni.
Terlebih lagi jiga Sendratari Sugriwa Subali ini tak akan kalah elegannya dengan Ramayana Ballet di Candi Prambanan
Tetapi walaupun saat ini masih dipentaskan pada siang hari tanpa lighting, pertunjukan sendratari yang bisa menjadi ikon baru wisata di Kulonprogo ini tetap memikat siapapun yang berkunjung untuk menyaksikannya.
7 Langkah Memastikan Meeting Anda Berjalan Efektif
last year
/ Hotel
Umumnya, kegiatan meeting digunakan untuk membahas suatu kasus atau hal demi kemajuan perusahaan ke depannya. Tetapi, sebaliknya, beberapa kegiatan meeting berjalan tidak baik dan justru mengakibatkan pemborosan waktu yang sia-sia.
Oleh karena itu , untuk dapat memastikan bahwa kegiatan meeting anda berjalan efektif dan tuntas , yuk simak hal berikut ini
Buatlah Agenda
Dalam sebuah rapat sebaiknya memiliki tujuan, mulai dari sebuah keputusan dan kesepakatan. Sebelum melangsungkan meeting, Dari awal harus sudah dipastikan anda memiliki agenda tentang apa-apa saja yang akan didiskusikan dan juga berbagai kasus/isu yang akan dibahas.
2. Buat brief singkat sebelum meeting
Catatan terkait agenda rapat sebaiknya jangan disimpan sendiri, bagikan kepada peserta rapat lainnya agar mereka tahu topik yang akan dibahas. Tidak hanya anda saja yang membuat materi, alangkah baiknya mereka juga membuat pendapat dan juga pandangan yang akan dibahas ke dalam forum.
3. Mulai tepat waktu
Agar rapat bisa berlangsung efektif, terlebih dahulu pastikan bahwa anda memulainya tepat waktu. Upayakan untuk mengajak setiap orang untuk hadir tepat pada waktunya dan upayakan pula untuk sudah berada di ruang rapat beberapa menit lebih awal dari waktu yang sudah ditentukan supaya peserta lain bisa terajak untuk datang.
4. Pastikan semua peserta sudah hadir
Sebelum rapat dimulai, pastikan semua peserta yang terdaftar dalam rapat hadir di dalam ruangan, hal ini untuk memastikan tidak ada yang ketinggalan dan menjadi gangguan di acara meeting.
5. Perhatikan durasi yang tepat
Kegiatan meeting yang efektif tidak harus lama, yang terutama adalah tertata dengan rapih dan juga teratur dengan baik. Upayakan untuk tidak melangsungkan rapat yang terlalu lama dan hindari melangsungkan rapat di waktu istirahat. Contoh, saat jam makan siang rapat tersebut belum selesai, berikanlah jeda waktu untuk peserta Anda untuk makan siang. Bila tidak, konsentrasi di dalam rapatpun juga akan terganggu dan bisa jadi keberlangsungan rapat Anda tidak maksimal.
6. Buatlah “parking lot”
Setiap rapat berlangsung, pasti ada beberapa hal yang tidak terbahas dengan baik. Oleh karena itu, untuk beberapa hal yang belum maksimal, ada baiknya posisikan di “parking lot” yang bisa menjadi tempat menyatukan kasus/isu yang harus dibahas di pertemuan selanjutnya.
7. Di akhir meeting ditutup dengan kesimpulan
Setelah selesai berdiskusi setiap kasus yang diperlukan, yakinkan anda menutup rapat dengan memaparkan setiap kesimpulan untuk memastikan semuanya berada dalam keputusan yang tidak berbeda dan memastikan hasil diskusi sudah benar
Yuk pastikan kegiatan meeting Anda berlangsung dengan lancar dan efektif!
5 Rekomendasi Wisata Kuliner di Jogja Yang Wajib Dicoba
last year
/ All About Yogyakarta
Selain wisata alamnya yang eksotis, harga barang-barang dan makanan yang terjangkau, serta kehangatan dan keramahan warganya, Jogja juga memiliki berbagai jenis kuliner dengan cita rasa yang unik, khas dan lezat.
Ketika berbicara kuliner kota Jogja, maka yang pertama kali terlintas adalah gudeg, kopi joss dan angkringan. Tapi tunggu dulu, masih ada kuliner lain yang patut untuk anda coba di Jogja, bermodal sedikiti blusukan kita akan mendapatkan makanan-makanan yang bisa jadi sulit ditemukan di daerah lain. Apa saja itu ?
Sate Klathak Pak Pong
Sate Klathak Pak Pong
Mungkin menu sate kambing bisa anda temui di mana saja, tapi ketika kita sedang berada di jogja, tepatnya di daerah Bantul, ada sajian sate yang khas denga rasa dan cara pengolahan yang unik. Sate Klathak
Pada umumnya jika sate kambing ditusuk menggunakan tusuk sate terbuat dari kayu, lalu dibumbui dengan kecap, bawang, atau bumbu kacang, berbeda dengan sate klathak. Daging kambing yang dipotong dadu ditusuk dengan ruji sepeda dan hanya menggunakan garam serta merica sebagai bumbunya
Kenapa menggunakan ruji sepeda? alasannya adalah supaya panas api panggangan bisa masuk sampai ke seluruh bagian daging dan bumbu garam dan merica meresap ke daging dan menghasilkan daging kambing yang matang dan empuk.
Walau hanya memakai bumbu yang sederhana, tetapi rasa dari sate klathak ini tidak bisa dibilang biasa saja, asin, gurih, dan pedas merica serta keempukan daging akan menggoyang lidah kita, bahkan jika ditambah seporsi nasi putih hangat dan cabe yang dipotong kecil-kecil
Agar dapat mencicipi cita rasa sate kambing yang berbeda ini, kita dapat langsung menuju warung sate kambing Pak Pong yang berlokasi di Jl. Stadion Sultan Agung atau dari perempatan jejeran (Jl Imogiri Timur Km 7) kita belok ke kanan (barat) kurang lebih 500 meter, warung sate klathak Pak Pong berada di kanan jalan.
Di warung sate klathak Pak Pong ini selain menjual sate klathak, pengunjung juga disuguhkan berbagai makanan dari olahan daging kambing lainnya, seperti sate kambing dengan bumbu kecap, gulai , dan tongseng. Tidak hanya itu pengunjung juga dapat menikmati pemandangan sawa nan hijau asri.
2. Gudeg Pawon
Gudeg sebagai icon dari kuliner kota Jogja , dapat dengan mudah menemukan penjual gudeg mulai dari kelas warung tenda, lesehan, sampai rumah majan di beberapa lokasi di kota ini. Terdapat tiga jenis varian gudeg di kota Jogja, yaitu gudeg basah, gudeg kering dan gudeg manggar. Setiap varian gudeg tersebut memiliki cita rasa yang berbeda namun tetap sama-sama lezat
Ketika malam tiba dan anda dilanda rasa lapar, gudeg bisa menjadi salah satu alternatif makanan pelepas rasa lapar anda, banyak warung makan gudeng yang buka bahkan sampai subuh
Yang wajib anda coba adalah Gudeg Pawon. Warung makan gudeg rumahan ini berlokasi di Jalan Janturan, Warungboto, Jogja. Berlokasi di tengah pemukiman padat, kita tidak akan menduga bahwa salah satu rumah tersebut merupakan warung gudeg yang legendaris. Karena kelezatannya pembeli rela mengantri hingga sampai ke pinggir jalan.
Kenapa dinamakan ‘Gudeg Pawon’ ? karena para pengunjung warung makan gudeg ini akan merasakan sensasi menikmati gudeng langsung dari “Pawon” yang artinya Dapur. Kita bisa menyantap gudeg di dapur tempat gudeg ini dibuat. Proses pembuatan gudeg ini memakai peralatan tradisional menjadi daya tarik para pengunjung warung ini
Mulai Pukul 23.00 WIB warung Gudeng Pawon ini buka, namun biasanya pengunjung rela mengantri sebelum jam buka karena mereka takut kehabisan jika datang sedikit terlambat mengingat antrian yang panjang.
3. Mangut Lele Bu Is
Mangut Lele Bu Is
Bagi penggemar ikan lele, jangan lupa untuk mencicipi sajian ikan lele di warung mangut lele Bu Is. Berlokasi di jalan Imogiri Barat km 12, sangat mudah menemukan warung lele ini. Dari perempatan ringroad jalan Imogiri Barat kita lurus ke selatan sampai terlihat 2 kali lampu merah. Warung Mangut Lele Bu Is berlokasi di sebelah kiri (timur) lampu merah tersebut.
Selain rasanya yang nikmat, keunikan dari warung makan ini adalah kita tidak hanya disajikan mangut lele dan nasi saja, tapi komplit dengan oseng-oseng lombok ijo, aneka sayuran hijau, dan sambal yang dominan asih dari pada pedas.
Perpaduan antara mangut lele yang segar dengan nasi dan aneka sayuran dan sambal diperoleh sensasi yang luar biasa, tidak heran apabila warung makan ini selalu ramai tamu setiap harinya.
Perpaduan antara mangut lele yang segar beserta nasi dan aneka sayuran dan sambalnya memberi sensasi rasa yang luar biasa, tidak heran jika warung makan ini selalu ramai pengunjung setiap harinya.
Selain sajian ikan lele, di warung ini juga tersedia pilihan lauk yang lain seperti ayam goreng yang tidak kalah enaknya dengan sajian utama.
Harga untuk bisa menyantap seporsi mangut lele & segelas es teh/es jeruk berkisar Rp 15.000.
4. Wader Goreng Pak Suko
Anda sedang mencari makanan ala desa dengan susasan yang asri, sejuk, nyaman dan jauh dari keramaian ? Coba anda mengunjungi ke warung wader Pak Suko yang berlokasi di Sampangan, Mantub, Baturetno, Banguntapan, Bantul, atau di sebelah timur tempat pemancingan Mataram Indah.
Berbagai macam menu masakan air tersedia di sini, anda bebas memilih sesuai selera, mulai dari wader, belut, lele, kutuk, dll. Semua dihidangkan lengkap dengan sayur lalapan dan sambal bawang yang lumayan pedas.
Sensasi gurih dan asin dari wader, ditambah pedasnya sambel bawang yang segar komplit dengan sayur lalapan serta suasana warung yang tenang dan sejuk di pinggir sawah memberikan keadaan yang membuat rileks bagi para pengunjung.
Ketika anda datang ke warung ini, pesan saja wader campur, maka anda akan mendapatkan sepiring wader bercampur dengan udang, belut dan bahkan juga ada ikan lele yang masih kecil.
Tampilan luar warung ini memang tampak biasa saja, namun pengunjung yang tiba seolah tidak terputus dari warung dibuka pukul 10 pagi. Tidak mengherankan jika kadang-kadang jam 1 atau 2 siang warung sudah tutup karen habis.
5. Sambal Belut Pak Sabar
Sambal Belut Pak Sabar
Untuk beberapa orang, belut merupakan hewan yang tampak sangat menggelikan atau bahkan menjijikan. Namun tidak untuk Pak Sabat, hewan yang habitatnya di lumpur ini dan biasa ditemukan di sawah itu diolah menjadi hidangan sambel belut dan belut goreng yang nikmat dan membuat ketagihan.
Bagi sebagian orang, belut adalah hewan yang tampilan luarnya tampak sangat menggelikan atau bahkan menjijikkan. Namun di tangan Pak Sabar, hewan yang hidup di lumpur dan bisa ditemukan di sawah-sawah itu diolah menjadi sajian sambel belut dan belut goreng yang nikmat dan membuat ketagihan.
Supaya dapat menikmati kenikmatan sambel belut yang pedas menggoda dan gurihnya belut goreng Pak Sabar, kita bisa mengunjungi warung sederhananya yang berlokasi di Jalan Imogiri Barat km 4, Dokaran, Tamanan, Banguntapan, Bantul.
Pandangan orang mengenai belut yang menggelikan dan menjijikan sudah hilang ketika belut-belut itu disajikan di meja kita. Tapi justru sebaliknya kita akan sulit untuk berhenti makan sejak suapan pertama, nasi putih, ditambah sambal belut dan cuilan daging belut gorengnya. Belut itu sendiri memiliki banyak manfaat karena tingginya protein dan gizi yang ada di dalam dagingnya.
Jika anda melihat di daftar menu, maka tertulis harga belut dihitung per kiloan, nah maka dari itu disarankan saat anda memesan, sampaikan ke pelayan pesanan kita untuk berapa orang, maka pelayan akan menaksir berapa kilo atau gram belut yang dibutuhkan dan sebutkan juga olahan belut yang diinginkan, sambel belut, atau belut goreng atau keduanya.
Mengenai kuliner bisa dikatakan Jogja termasuk aneka kuliner nikmat, kapanpun rasa lapar melanda selalu ada makanan enak yang bisa dinikmati, mulai dari menu yang sudah wajar kita dengar, sampai kuliner unik yang mungkin sulit ditemukan di daerah lain.
Berkunjung ke Jogja belum lengkap rasanya jika kita tidak mencoba kuliner kuliner uniknya
9 Tips Belanja di Malioboro Saat Kamu Berlibur di Jogjakarta
last year
/ Hotel
Belum ke Jogja rasanya, kalau belum ke Malioboro. Malioboro sering dikenal sebagai surga belanja favorit bagi wisatawan luar maupun dalam negeri. Berbagai jenis barang dijajakan di sepanjang ruas jalan dengan harga yang cukup murah dan berkualitas.
Anda cari oleh-oleh? lengkap deh pokoknya atau hanya sekedar cuci mata bisa jadi salah satu aktivitas yang menyenangkan di kala liburan di kota pariwisata ini.
Tidak hanya itu saja, ketika menyusuri deretan toko, pusat perbelanjaan, sampai pedagang yang berjualan di emperan banyak barang yang menarik perhatian dan dijamin bikin kalap dalam berbelanja. Nah, supaya tidak boros dan kegiatan belanjamu tetap nyaman dan aman di kantong , berikut 9 tipsnya.
1. Buat daftar barang yang akan dibeli
Buatlah daftar barang apa saja yang harus kamu beli tapi hanya bisa ditemui di Jogja terlebih dahulu. Setelah itu baru deh kamu bisa menuliskan list oleh-oleh untuk teman-teman misalnya. Tidak hanya itu, lebih baik jika kamu bisa membuat rincian biaya untuk berbelanja. Selain manjur untuk menahan nafsu dalam melihat barang-barang bagus saat berbelanja, kamu juga bisa belajar untuk lebih cermat dalam setiap pengeluaran.
2. Siapkan uang tunai buat belanja sekaligus uang receh untuk bayar parkir
Di beberapa lokasi sepanjang jalan Maliboro memang sudah disediakan mesin ATM untuk pengambilan uang. Tapi akan lebih baik jika kamu sudah menyiapkan uang tunai untuk melakukan pembayaran. Kenapa demikian , karena tidak semua pedagang terutama di emperan bisa melakukan transaksi pembayaran via ATM. Ngga mau kan jika kamu udah jatuh hati banget sama satu barang tapi harus nunggu dulu dan muter muter cari mesin ATM ? iya kalau barang incaranmu masih ada, kalau dibeli oleh orang lain dan udah sah jadi miliknua, kamu bisa apa selain merelakannya?
3. Berani melakukan penawaran dan siapkan tawaran jitu
Walaupun Maliboro sudah terkenal sampai ke turis luar negeri tapi tetap saja tempat ini sebetulnya adalah pasar tradisional yang tidak lekat dengan kegiatan tawar-menawar. Supaya kamu mendapatkan harga terbaik, kamu harus berani untuk menawar jauh di bawah harga normal, biasanya 50% lebih rendah dari harga yang ditawarkan, kalau pedagangnya tidak mau, tinggal pergi saja. Biasanya kalau sudah melakukan jurus ini , biasanya pedagang akan memanggilmu kembali untuk membicarakan harga terbaik. Tapi jika kamu dibiarkan pergi begitu saja, jangan kecewa, karena masih banya pedangang di sepanjang Jalan yang menjual barang yang sama. Tinggal kamu kuat apa ngga berjalan menyusuri dan mencarinya lagi. Jadi jangan fokus hanya pada satu penjual saja ya.
4. Jangan tergesa-gesa untuk membeli, cari yang cocok terlebih dahulu
Malioboro memang bisa memenuhi hasrta kamu untuk belanja. Banyak pedangang siap menjajakan barangnya di sepanjang jalan yang mencapai ratusan meter ini. Banyak varian jenis barang yang dijajakan mulai dari batik, kaos, sampai aksesoris. Yang pasti saat menyusuri emperan Malioboro, carilah barang terlebih dahulu baru menentukan barang yang cocok untuk dibeli sesuai keinginanmu. Jangan sampai kamu beli karena kamu “lapar mata” dan menyesal karena ada barang yang lebih cocok bahkan dengan harga lebih murah di tempat lain.
5. Bersikap jual mahal dengan para pedagang
Usahakan supaya kamu ngga terlihat sebagai orang yang sedang membutuhkan barang yang kamu inginkan. Semakin terlihat sebagai orang yang menginginkan suatu barang, maka pedanga tersebut bisa memanfaatkan keadaan ini dengan menaikkan harga menjadi lebih tinggi. Apalagi buat para cewek yang punya hobi belanja, ketahanan mental benar benar teruji saat menginginkan barang incarannya.
6. Berpenampilan sewajarnya, jangan berlebihan
Percaya atau tidak, penampilan kamu ketika berbelanja bisa mempengaruhi harga barang lho. Terlebih lagi jika kamu mendapatkan barang yang mirip dengan harga yang berbeda dari bagaimana penampilanmu. Sebaiknya berpakaian sehari-hari seperti warga lokal atau wisatawan dalam negeri. Dengan begitu kamu akan dianggap tidak buta harga dengan barang yang dijajakan pedagang. Selain itu kamu juga tidak menjadi pusat perhatian yang mencolok layaknya orang yang nggak tahu cara berpakaian tepat yang sesuai tempat.
7. Ketika menawar gunakan bahasa setempat
Jika kamu singgah ke sebuah tempat, khususnya Jogja yang punya bahasa daerah, ngga ada salahnya buat mempelajari beberapa bahasa untuk percakapan standar. Tidak harus bahasa Jawa yang jenis dan tingkatnya bermacam-macam, cukup pahami percakapan untuk menyapa dan menawar barang. Supaya kamu dianggap sebagai warga lokal sehingga akan lebih mudah dalam tawar menawar barang.
Kalau kamu berkunjung ke sebuah tempat, khususnya Jogja yang punya bahasa daerah, nggak ada salahnya buat mempelajari beberapa bahasa untuk percakapan standar. Cukup kuasai percakapan untuk menyapa dan menawar barang. Agar kamu terlihat sebagai warga lokal sehingga akan lebih mudah dalam tawar menawar barang.
8. Ajak teman untuk menemani kegiatan berbelanja
Teman bisa membantu kamu ketika memilih barang yang dikehendaki. Apalagi kalau teman kamu asli Jogja dan sering belanja di Malioboro, rekomendasi darinya bisa jadi sangat penting dalam memilih barang yang terbaik. Tidak hanya itu, kamu juga bisa memperoleh harga dari suatu barang dengan lebih murah tanpa perlu takut soal bahasa daerah yang mungkin belum kamu kuasai. Apalagi jika teman kamu itu cewek, pasti kamu bisa dapat harga lebih murah karena cewek biasanya jago nawar, biasanya sih.
9. Jaga barang-barang berharga yang kamu bawa
Asyik berbelanja terkadang bisa membuat lupa diri untuk nggak menjaga barang-barang berharga yang dibawa, seperti dompet, ponsel, dan lain-lain. Asyik berbelanja boleh saja tapi tetap waspada. Kamu bisa memakai tas sederhana dan sekiranya aman untuk menyimpan barang-barang berharga. Kemudian menaruh tas di tubuh bagian depan supaya kamu lebih mudah untuk mengawasinya. Taruhlah uang yang kamu bawa tidak hanya di satu tempat, tapi berpencar-pencar. Hal ini membantu kamu misal dompet kamu dicopet, jatuh atau hilang.
Nah, gimana? Udah siap berbelanja di surga wisata belanja di Kota Gudeg kan? Jadi, kapan ke Jogja lagi?
5 Jenis Gaya Penataan Ruang Meeting
last year
/ Meeting
U Shape
Ayodya Room – U Shape
Kebanyakan ruang meeting di Indonesia didesain dengan menggunakan seating U-Shaped, yaitu ruang meeting dengan pola bangku dan kursi yang berbentuk seperti huruf U, sesuai dengan namanya. Bentuk huruf U ini biasanya digunakan untuk meeting medium dengan kapasitas hingga 20 orang yang memudahkan sang pembicara untuk berinteraksi dan juga berkomunikasi dengan peserta yang ada. Dengan bentuk U-Shape ini setiap peserta lebih mudah berinteraksi antara satu dan yang lainnya karena bentuknya dengan konsep terbuka dan memudahkan setiap partisipan untuk berkontribusi. Bentuk U-Shape ini lebih menekankan konsep kekeluargaaan karena meja dan kursinya sengaja didesain bersebelahan. Konsep penataan tempat duduk ini biasanya sangat diminati oleh rapat perusahaan atau tim-tim medium.
2. Class Room
Class Room – Syafa Room
Ruang meeting dengan desain Classroom ini memang dibuat dengan meja dan kursi berjajar ke belakang dengan satu fokus utama menghadap ke pembicara. Walaupun desain Classroom ini sanggup mengakomodir peserta yang lebih banyak dan maksimal, tapi kelemahan desain model Classroom ini tidak dapat meng-cover setiap partisipan yang hadir karena bisa saja peserta yang duduk di paling belakang tidak fokus dan tidak bisa mendengar serta memperhatikan pembicara dengan maksimal karena adanya distraksi dan jarak yang cukup jauh dengan pembicara. Bahkan jika saat partisipan lain di posisi depan yang mengganggu, maka seluruh partisipan lain yang duduk di belakang pasti terdistraksi. Desain Classroom ini memang efektif untuk kapasitas peserta yang sedikit sampai medium, namun jika dilakukan untuk meeting besar, desain Classroom ini kurang maksimal karena tidak bisa menjangkau peserta yang paling belakang.
3. Round Table
Round Table – Syafa Room
Bentuk desain yang satu ini memang jarang ditemukan di Indonesia, jika ada, umumnya ruangan meeting yang satu ini bergaya glamor dan juga eksklusif karena tidak hanya digunakan sebagai tempat meeting, namun juga bisa menjadi tempat lunch sekaligus. Penataan Banquet ini umumnya lebih memakan tempat karena tersedia ruangan kosong yang terbuang di tengah-tengah meja tersebut, belum lagi jarak antara setiap meja pasti dibuat berjarak cukup jauh untuk menjaga privasi satu sama lain. Meskipun konsep Banquet ini lebih bounding dan juga akrab, namun membutuhkan ruangan yang cukup spacey dan juga harga sewa yang lebih mahal untuk mendapatkannya.
Konsep Banquet ini biasanya digabung dengan acara besar, rasanya jarang sekali ada satu meja bundar dalam satu ruangan meeting, namun biasanya meja bulat ini tersedia beberapa di satu ruangan besar. Untuk memisahkan setiap peserta menjadi satu meja bulat ini adalah membagi setiap divisi, membagi tim diskusi ataupun memisahkan per bagian atau jabatan. Biasanya juga, konsep Banquet ini langsung dilanjutkan menjadi acara general yang melibatkan setiap peserta, mulai dari makan siang, makan malam atau acara yang lainnya. Umumnya kalau acara kantor tersebut mengundang petinggi perusahaan, pasti konsep Banquet yang dipakai. Tetapi perlu diperhatikan bahwa kapasitas peserta per meja ini umumnya 6-8 orang, tergantung dengan diameter meja yang disediakan.
4. Theater
Theater Style – Ayodya Room
5. Boardroom Style
Penataan tipe boardroom untuk ruang meeting ini cukup sederhana. Ini adalah penataan ruang meeting klasik yang pernah anda saksikan di banyak film dan komedi situasi,The setup for a boardroom style conference room iѕ very ѕimрlе. It’s the classic meeting room style you’ve seen in countless movies and sitcoms, di mana eksekutif puncak berkumpul di sekitar meja pusat untuk membahas hal-hal penting.


content:
Memulai bisnis sendiri itu tidaklah mudah, dan benar-benar membutuhkan pengorbanan yang besar terlebih dahulu, mulai dari waktu, tenaga, hingga uang. Tetapi hasilnya bisa dibilang akan sangat dirasakan selama anda tidak menyerah di tengah jalan. Selanjutnya, kami akan berikan 20 ide jualan online untuk pelajar, disertai dengan penjelasan singkat terkait usaha tersebut supaya anda mendapat gambaran yang lebih jelas.
website melakukan registrasi ke penyedia program afiliasi, penyedia program afiliasi ini juga memiliki website yang mempunyai produk dan dijual secara online. Kedua, jika disetujui, pemilik website akan mendapatkan kode afiliasi dari penyedia program, dan kode tersebut bisa dipasang di website yang akan memunculkan iklan. Ketiga, jika pembaca website membeli produk dari referensi web Anda, maka Anda akan mendapatkan komisi dari penyedia program afiliasi tersebut. Bagi Anda yang punya bakat, gemar, dan mampu menulis, membuat artikel SEO friendly bisa jadi pilihan untuk mendapatkan uang di internet. Mulai dari Rp50. 000 per artikel untuk 600 kata hingga Rp100. 000 per artikel. Rata-rata perusahaan asing mau membayar mahal ketimbang perusahaan lokal. Perlu Anda tahu pada era digital yang kian pesat saat ini banyak perusahaan atau individu yang ingin punya situs sendiri.
Mohon bimbingannya usaha apa secara mungkin pantas duduk tinggal di puri kecil. Silahkan raka Hafidz, dan mohon untuk disertakan link balik ke ayat ini. Sedangkan secara berbayar, itu beriklan di platform unik media dengan mengacungkan sejumlah biaya unik, seperti Facebook Ads dan Google Ads. Semoga bisa membangun memotivasi teman-teman pengunjung yang mampir satwa membaca artikel blog ini.
Sorry saya memberi masukan…Uraian Anda tentang memulai bisnis online di atas menurut saya “bukan untuk pemula” … pemula tidak bakal ngerti, cara menjual produk di internet? Dan keuntungan bagi kita, adalah naiknya trafik pengunjung sehingga website kita bisa lebih kita optimasi untuk mendatangkan uang lewat online.
WHO sudah menganjurkan mencuci tangan dengan sabun setidaknya selama 20 detak untuk menghilangkan petunjuk virus dari risa. Tutorial online berbayar, kelas master, webinar, dan lokakarya on line juga menjadi naik daun, dan banyak pembimbing yang menggunakan opsi ini untuk menghasilkan nama untuk bangun mereka sendiri. Propaganda akanhand sanitizersendiri tersua meningkat 100 kesempatan lipat sejak pandemi. Selain membeli tepat dari produsen tepat tentu akan menjepit jumlah biaya buat kamu jual meleset di pasaran. Kecuali masker, hand sanitizerjuga menjadi barang tertinggi dicari di bangsa karena perannya nun besar dalam mengacau penyebaran virus corona. , beban pekerjaan tata laksana akan berkurang, oleh karena itu kamu akan kian fokus dan bertafakur dalam mengidentifikasi pengikut yang paling serasi dengan kebutuhan industri. Kamu juga bakal mendapatkan laporan terperinci terkait pelamar sikap untuk mempermudah sampeyan dalam mengevaluasi partisipan, apakah akan dilanjutkan ke proses selanjutnya atau tidak.
Memiliki hak untuk menerima dividen dari setiap saham yang dimiliki. Memiliki hak ikut serta dalam RUPS dan diakui sebagai pemilik perusahaan.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Setiap orang di dunia ini ingin menghasilkan uang; uang mudah adalah sesuatu yang melibatkan banyak sekali risiko. Berjudi dikatakan sebagai hal yang dapat membuat Anda kaya tetapi juga bisa membuat Anda bangkrut. Ketika di Vegas orang mengatakan tidak ada yang lebih thestationslo.com dari kasino judi di Vegas. Suatu tempat di mana seseorang mungkin datang sebagai orang miskin dan pergi dengan membawa uang tetapi apa yang terjadi dalam skenario sebaliknya, orang yang seharusnya menjadi jutawan mungkin menjadi pengemis. Berjudi adalah hal yang biasa dengan banyak orang di sekitar yang menghabiskan uang untuk bertaruh, beberapa menjadi pemenang dan beberapa kalah. Kunjungan ke kasino tidak berarti bahwa itu adalah kebiasaan buruk, itu hanya untuk menguji keberuntungan seseorang. Tetapi sering berkunjung ke stasiun judi berarti Anda kecanduan judi. Industri judi big777 berada pada titik tertinggi di Amerika.
Judi bisa dari berbagai jenis seperti di kasino, ruang kartu, judi ponsel, Internet dan berbagai jenis judi yang membuat orang kecanduan. Judi melibatkan banyak taruhan di mana uang Anda diuji terakhir dengan menyeret lebih banyak uang tetapi ini mungkin tidak menjadi masalahnya, dan Anda mungkin mendapati diri Anda kalah. Keberuntungan Anda diuji dan dikatakan negatif, tetapi itu bukan berarti Anda tidak beruntung. Nyatanya kamu bodoh dimana kamu terus menerus kalah meski tidak ada tanda-tanda menang lalu kamu mulai mengutuk diri sendiri dengan mengatakan bahwa kamu adalah orang yang memiliki semua kesialan di dunia. Penjudi patologis akan big777 masalah seperti masalah keluarga, hutang, kecenderungan bunuh diri dan banyak lagi.
Judi dipandang sebagai penyakit yang kronis dan progresif, tetapi dapat diobati dengan bantuan tepat waktu. Hipnosis dikatakan sebagai solusi untuk masalah Anda karena di masa lalu hipnotis telah mengobati banyak kecanduan seperti alkohol, obat-obatan, dll. Judi juga dinyatakan sebagai kecanduan. Orang yang kecanduan judi bisa mendapatkan bantuan dengan perawatan hipnosis. Orang yang menang atau pengusaha mungkin tidak memiliki apa-apa selain hutang jika dia adalah penjudi yang konstan. Jika Anda adalah orang yang kecanduan judi maka Anda harus mencari unduhan mp3. Mereka dicari oleh banyak orang di seluruh dunia karena kesuksesannya secara keseluruhan untuk mengatasi kecanduan judi. Pengunduhan Mp3 membantu pikiran Anda yang stres dan gelisah dibebaskan dan berhenti melakukan hal-hal yang salah dan hanya menerima hal-hal yang memiliki hasil positif. Ini akan menenangkan saraf Anda dan memungkinkan Anda untuk melihat kehidupan dengan pendekatan yang benar. Ini membantu Anda mengendalikan dan menghentikan firasat Anda terhadap judi
admin
E-mail : paypal@klikcpa.com
Submit A Comment Cancel reply
Must be fill required * marked fields.
Name :*
Email :*
Your Website:
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Comments:
Search for:
Recent Posts
Bagaimana Cara Memenangkan Jackpot di Game Mesin Slot?
Petua Menang Rolet Yang Mungkin Berguna dalam Meningkatkan Kemenangan Anda
All Slots Casino – Salah Satu Kasino Online Terbesar
Gaya dan Strategi Poker Dalam Talian – 4 Gaya Main Poker Dalam Talian
Sistem Roulette Yang Akan Membolehkan Anda Mendapatkan Dolar Comp
Our Partner Links
© 2021 All Rights Reserved by writing-in-shadows.co.uk. Theme Developed by Theme Rally. Powered by WordPress.

label: en


content:
Kerjanya » Aplikasi » Hiburan » Unduh Free TV Indonesia Live (gratis) Android - Download Free TV Indonesia Live
Unduh Free TV Indonesia Live (gratis) Android - Download Free TV Indonesia Live
Penulis : Adrian B Tanggal : 2017-09-21
Perkembangan teknologi internet dan peningkatan kecepatan internet di Indonesia memunculkan sebuah tren baru berupa streaming siaran TV. Dengan adanya smartphone, mereka yang sedang tidak berada di depan TV pun dapat menikmati siaran TV secara langsung. Banyak aplikasi yang tersedia di Google Play Store untuk itu. Free TV Indonesia yang dirilis oleh Miko Product, sayangnya, tidak termasuk di antaranya.
Meskipun mengusung nama aplikasi yang menyiratkan kemampuan streaming siaran TV, ditambah dengan deskripsi yang meyakinkan di halaman Google Play Store, aplikasi ini tidaksecara langsung menyediakan layanan streaming. Yang dihadirkan oleh Free TV Indonesia hanyalah tautan untuk mengunduh aplikasi lain, yang diklaim adalah aplikasi untuk melakukan streaming siaran TV.
Terdapat empat buah tautan dalam aplikasi ini, yaitu Indonesia TV Super Fast Free, Indonesia Live TV Free, Nonton TV Online, serta Indonesia Live TV Streaming. Keempat tautan tersebut dilengkapi dengan deskripsi, yang meskipun berbeda satu sama lain, isinya kurang lebih sama yaitu bahwa aplikasi yang disediakan tautannya dapat dipergunakan untuk melakukan streaming siaran televisi lokal Indonesia. Beberapa di antaranya bahkan menyatakan adanya fitur untuk menyaksikan siaran stasiun TV internasional yang biasanya hanya dapat diperoleh melalui TV kabel.
Sayangnya, pada saat tulisan ini dibuat, keempat tautan tersebut mengarah ke halaman Google Play Store yang menyatakan bahwa aplikasi-aplikasi tersebut sudah tidak ada.
Perlu disadari bahwa layanan streaming yang disediakan oleh banyak aplikasi ini adalah ilegal. Tidak heran begitu banyak aplikasi bermunculan, namun segera hilang. Kemungkinan besar memang jika keberadaannya diketahui dan dilaporkan, aplikasi-aplikasi tersebut akan dihapus oleh pengelola Google Play Store.
Dengan demikian, Free TV Indonesia ini adalah sebuah aplikasi yang sama sekali tidak berguna. Entah apa tujuan pengembangnya, apakah hanya sekedar mencari peluang iklan dengan mengecoh calon penggunanya. Yang mengherankan, aplikasi ini bisa mendapatkan rating 4.2 dari 2000 lebih review.
Jika Anda berminat mencari layanan streaming TV yang legal, sejumlah stasiun TV menyediakan aplikasi resmi seperti Metro TV News dan Kompas TV Mobile.

warc-identified-content-language: ind,eng,jav


content: Jangka Waktu 1 tahun 2 tahun 3 tahun 4 tahun 5 tahun 6 tahun 7 tahun 8 tahun 9 tahun 10 tahun 11 tahun 12 tahun 12 tahun 13 tahun 14 tahun 15 tahun 16 tahun 17 tahun 18 tahun 19 tahun 20 tahun 21 tahun 22 tahun 23 tahun 24 tahun 25 tahun 26 tahun 27 tahun 28 tahun 29 tahun 30 tahun

warc-identified-content-language: ind


content:
BJM.web.id – Tempat Wisata di Barabai Barabai mempunyai moto “Mufakat, Rakat, dan Seiya-sekata”, atau sering dikenal dengan sebutan Murakata. Kota ini merupakan ibukota Kabupaten Hulu Sungai Tengah di Kalimantan Selatan.
Daerah yang dikenal sebagai Kota Apam ini turut mengembangkan potensi alam yang dimilikinya. Kemudian menjadikannya obyek wisata yang banyak dicari masyarakat, sebagai tempat melepas penat sebentar. Berikut tempat wisata di Barabai.
7 Tempat Wisata di Barabai yang Menarik Dikunjungi
1. Gua Limbuhang
Gua ini berjarak sekitar 8,5 km dari Kota Barabai dan bisa ditempuh dengan kendaraan. Lokasinya lumayan jauh dari pusat kota tetapi jalan menuju tempat wisata sudah beraspal.
Anda bisa menikmati sajian gua bawah tanah dengan pemandangan danau kecil di dalamnya. Ada akar gantung tepat diatas danau yang bisa dijadikan sebagai spot foto. Meskipun di dalam gua tetapi sinar matahari bisa memberi pencahayaan yang pas.
2. Riam Bajandik
Destinasi wisata ini tergolong baru di Barabai, namun berhasil menarik perhatian pengunjung. Jenis wisatanya memanfaatkan sungai yang diberi fasilitas penunjang tempat wisata.
Setiap harinya Riam Bajandik berhasil menyedot wisatawan, terutama kalangan keluarga dan anak-anak. Tempat wisata di Barabai ini tidak perlu mengeluarkan budget mahal, cukup membayar 3 ribu per orang lalu anda sudah bisa menikmati view alam di sekitarnya.
3. Gunung Halau-Halau
Jika anda hobi mendaki gunung maka perlu menaklukkan Gunung Halau-Halau ini. Berada di ketinggian 1.901 m dpl menjadikannya sebagai gunung tertinggi di Kalimantan Selatan.
Pemandangan alam yang ditawarkan bisa membuat siapapun takjub saat melihatnya. Dari jalur pendakian anda dibuat tidak bosan dengan lanskap alam yang terasa alami. Karena masih ditinggali oleh suku Dayak, jadi pendaki diharapkan bersikap sopan dan menjaga adat.
4. Lok Laga
Tempat wisata yang memanfaatkan aliran sungai, seringnya disebut dengan nama Lok Laga. Lokasinya berada di Kelurahan Sei Harang dengan air sungai yang mengalir cukup deras.
Meskipun digadang sebagai andalan tempat wisata di Barabai, ternyata wisatanya cenderung sepi pengunjung. Sajian alam yang khas pedesaan dengan suasana yang tenang dan nyaman. Ciri khas wisata yang diinginkan seseorang untuk istirahat dari kejenuhan kota.
5. Banyu Panas Hantakan
Barabai mempunyai sungai dengan pemandian air panas, salah satunya wisata Banyu Panas Hantakan. Anda bisa mengunjunginya di Desa Haruyan Dayak sekitar daerah Kecamatan Hantakan.
Tempat ini menawarkan pemandian air panas dengan kandungan belerang yang cukup tinggi. Anda bisa berendam tanpa batas waktu sambil mengendurkan sendi-sendi yang sempat pegal. Belerangnya juga dipercaya bisa menyembuhkan berbagai jenis penyakit.
6. Nateh
Kalimantan memang terkenal dengan destinasi sungai, yang kerap dijadikan objek wisata. Nateh menjadi tempat wisata yang sering dicari pengunjung, untuk menghabiskan libur akhir pekan.
Tempat wisata di Barabai ini punya panorama alam berupa perbukitan indah. Ditambah aliran sungainya tenang semakin menambah alasan harus pergi berlibur ke sungai Nateh. Hawa sejuk khas pedesaan menambah poin plus betapa menariknya objek wisata satu ini.
Di atas sungai Nateh terdapat jembatan panjang, yang menghubungkan dua desa. Anda bisa mencoba berjalan diatasnya sambil menikmati pemandangan sekitar.
Hembusan angin sepoi-sepoi di atas jembatan membuat perasaan menjadi tenang. Pengunjung bisa mengambil foto dari atas jembatan, dengan background sungai dan susunan perbukitan hijau. Namun anda perlu berhati-hati saat di atas jembatan ketika angin mulai berhembus kencang.
7. Pulau Mas
Sekitar satu kilometer dari Riam Bajandik terdapat pulau, yang selalu ramai setiap pekannya. Keindahan yang ditawarkan berupa hamparan bukit hijau dengan rimbunan pohon.
Setiap hari minggu ada live music untuk menghibur para pengunjung yang datang. Ada beberapa spot yang cocok dipakai sebagai background foto ala hutan Kalimantan. Selain itu ada fasilitas jukung untuk menyusuri sepanjang sungai yang terdapat di Pulau Mas.
Saat anda berkunjung ke Kalimantan cobalah mampir ke daerah Barabai. Ada banyak rekomendasi obyek wisata di Barabai yang bisa anda kunjungi. Mulai dari panorama gunung hingga destinasi sungai, yang sudah disulap menjadi obyek wisata andalan. Beberapa tempat menawarkan wisata khas suasana Kalimantan, dengan perbukitan dan suasana yang tenang. Jadi cocok dikunjungi saat pikiran sedang stres dan terasa jenuh dengan ibukota.


content:
Ciuss Creative memberikan tema Prestasi secara gratis khusus untuk web pesantren dengan Syarat dan Ketentuan. Cek disini infonya
Cara Order
WP Ndeso (Free)
WP Masjid (Free)
Ciussnews (Free)
Tema Premium
Prestasi (BARU)
Mading (Sekolah)
Akademi (Sekolah)
Compro (Profile)
Weesata (Wisata)
Ndeso Pro (Desa)
Showroom (Dealer)
Medika (Rumah Sakit)
Propertix (Property)
iDealer (Dealer)
Roda (Dealer)
Testimoni
Berita dari Ciuss
You are here : Beranda / Wordpress Indonesia / Tema WordPress Khusus Indonesia ~ Ciuss Creative
Tema WordPress Khusus Indonesia ~ Ciuss Creative
Oktober 22, 2017 | Wordpress Indonesia |
Perkembangan WordPress yang cepat dan bahkan cenderung tidak terduga, dengan dukungan kontributor aktif dari seluruh dunia semakin menguatkan eksistensi cms WordPress bahkan sebagai cms dengan pengguna terbesar saat ini. Dukungan plugin dan tema wordpress dari pihak ketiga pun semakin beragam dan menjawab berbagai kebutuhan website dengan fitur khusus.
Tema wordpress yang menjawab kebutuhan khusus adalah tema dengan jenis premium. Nilai lebihnya berupa custom yang tidak bisa ditemukan di tema standar. Developer tema wordpress diberi kesempatan mengeksplorasi cms ini se-mau-nya dengan sistemnya yg open source.
Fleksibilitas cms WordPress sudah tidak perlu ditanyakan lagi, ingin membuat website untuk keperluan apa saja bisa. Membuat website untuk keperluan khusus, sangat mungkin. Sebagai contoh tidak perlu jauh-jauh, ada tema WP Ndeso yang dicustom secara khusus untuk membuat website desa dan WP Masjid yang dicustom khusus untuk membuat website masjid.
Ciuss Creative mencoba untuk menyediakan tema wordpress yang meng-Indonesia, seperti apa tema yang dimaksud?
Tema wordpress indonesia adalah tema wordpress yang semua fiturnya mengacu pada kebutuhan website di Indonesia. Kita semua maklum bahwa apapun kebutuhannya tidak akan pernah sama antara kebutuhan website di sebuah negara tertentu dengan dinegara lainnya dengan dipengaruhi oleh berbagai aspek termasuk aspek lokalisasi.
Sebagai contohnya adalah pada kasus tema website desa, karakter lokal desa di Indonesia dan di negara tetangga seperti Malaysia tentu tidak sama. Artinya jika membuat sebuah tema khusus untuk web desa di Indonesia maka tidak serta bisa atau cocok digunakan di negara lain.
Pada kenyataannya untuk tema wordpress yang beredar saat ini mayoritas adalah tema standar dan umum yang lebih fokus sebagai tool untuk membuat pos dan laman saja. Tema premium yang dibuat pun masih malu-malu dan hanya coba mengeksplorasi desain tampilan saja dan belum benar-benar masuk menciptakan tema custom untuk kebutuhan khusus. Sebagai contoh, tema premium untuk kebutuhan khusus masih terbatas pada kategori populer seperti tema rumah sakit, tema komunitas, tema sekolah, tema toko online, dan kategori khusus lainnya.
Sementara kategori spesifik masih banyak yang belum tersentuh, apalagi kategori spesifik dan juga bernuansa lokal seperti tema web desa.
Ciuss Creative mencoba untuk menghadirkan tema wordpress yang meng-Indonesia, kategori spesifik yang saat ini belum tersentuh atau ragu untuk disentuh oleh developer lain coba untuk dihadirkan. Untuk menjawab tantangan tersebut hingga saat tulisan ini dibuat telah ada beberapa tema spesifik yang dibuat seperti
WP Ndeso ~ tema spesifik untuk website desa dan dapat di download secara gratis di http://wpndeso.com
WP Masjid ~ tema spesifik untuk website masjid dan dapat di download gratis di http://wpmasjid.com
Weesata ~ tema premium untuk website tour dan travel, jasa perjalanan wisata, jasa umroh, dan lain sebagainya


content:
Smartphone mungkin sudah tidak asing lagi ditelinga kita saat ini. Alat elektronik yang satu ini memang sering digunakan oleh banyak orang untuk berkomunikasi dengan orang lain dari seluruh penjuru dunia. Selain itu juga, smartphone akan memanjakan kita dengan banyaknya fitur-fitur menarik yang membuat kita tidak pernah melepaskannya selama berjam-jam lamanya. Dan oleh karena itu penggunaan smartphone mulai mengalami peningkatan yang sangat draktis. Terlebih disaat serbuan smartphone asal negeri tirai bambu yang diklaim paling murah tapi kalah secara kualitas. Sayangnya pemakaian smartphone sudah membabi buta. Artinya dimanapun dan kapapnpun, smartphone akan selalu ada ditangan mereka SETIAP HARI. Tapi apakah mereka menyadari bahaya yang mengintai saat menggunakan smartphone secara berlebihan? Berikut beberapa resiko nyata yang bisa dialami dengan penggunaan smartphone secara berlebihan.
Pertama, resiko akan terserang kram jari serta peradangan pada jari akan meningkat. Saat kita mulai menggunakan smartphone secara berlebihan, setidaknya jari, pergelangan serta ditambah siku pada tangan akan menjadi bagian-bagian yang merugi. Apa yang akan terjadi dengan semua bagia yang telah disebutkan tadi? Jika telalu lama dalam pemakaian smartphone akan beresiko terjadinya kram pada jari-jari tangan. Itu masih belum ditambah dengan meningkatknya peradangan pada sendi akibat terlalu lama memegang smartphone. Agar tidak mengalami hal tersebut, mulailah mencoba untuk tidak bergantung padap penggunaa smartphone. Jikapun harus menggunakan cukup lama, cobalah rehat dengan melakukan peregangan pada bagian-bagian tubuh yang terasa kaku.
Kedua, apa yang kamu lihat saat orang lain menggunakan smartphonenya? Pasti terlihat mereka akan menunduk disaat menatap layarnya. Dan itu dilakukan berjam-jam! Pastinya ada konsekuensi dimana kita akan merasakan rasa sakit dan nyeri pada daerah leher serta punggung. Bagaimana cara mengatasinya? Lakukan hal yang sama dengan yang diatas. Serta mulailah cara yang baru dengan membuat sejajar kepala dengan smartphone saat sedang digunakan.
Ketiga, akan meningkatkan resiko akan kesehatan pada mata kita. Banyak orang yang tidak pernah lepas pandangannya dari layar smartphonenya dan ini pastinya berbahaya. Apalagi terdapat radiasi yang kuat yang keluar dari layar smartphone tersebut. Mata kita akan menjadi sangat lelah dan kering karena seringnya kita melihat layar pada smartphone kita. Bagaimana agar tidak mengalami hal tersebut? Kedipkan selalu mata anda jika dirasa sudah lelah saat melihat layar smartphone. Atau sekalian saja basuhkkan air diseluruh bagian mata kamu. Sebenarnya masih banyak kerugian lain yang timbul dari penggunaan smartphone secara berlebihan. Tapi ke-3 hal diataslah yang sering dialami oleh banyak orang saat mereka menggunakan smartphone. Saran saya adalah gunakan smartphone secara bijak agar kita tidak menyesal dikemudian hari.
Author Christopher MartinezPosted on June 26, 2017 July 19, 2017 Categories Gaya Hidup, Tips KesehatanTags Gaya Hidup, Gaya Hidup Sehat, Tips Kesehatan
Mengenal Jambu Biji Yang Punya Banyak Manfaat
Banyak sekali buah-buahan yang tumbuh didunia pada saat ini. Walaupun kadang tidak setiap negara mempunyai kesamaan. Di Indonesia sendiri, juga banyak sekalu tumbuh buah-buah dengan berbagai jenis termasuk jambu biji. Jika kita lihat dari fisiknya, jambu biji mempunyai kulit yang berwarna hijau dimana jambu jenis ini mempunyai daging buah berwarna merah ataupun putih. Dalam buah ini juga terdapat biji-biji yang tidak boleh dimakan. Tapi apakah kamu mengetahui manfaat besar dari buah jambu biji ini? Yup jambu biji memang sangat kaya dengan nutrisi yang sangat dibutuhkan dalam tubuh kita. Selain itu masih banyak manfaat lainnya yang mungkin belum kamu ketahui seperti :
Pertama, jambu biji yang selalu kita makan mempunyai banyak sekali kandungan vitamin A dimana vitamin tersebut akan memberi nutrisi pada organ-organ mata agar selalu sehat. Nutrisi ini jugalah yang akan memperlambat akan kemunculan gangguan kesehatan pada mata seperti gangguan penyakit katarak. Kemudian nutrisi dalam jambu biji akan bisa membuat penglihatan akan mata kita selalu dalam keadaan baik terlebih saat usia kita menjadi tua pada saatnya nanti.
Kedua, apakah kamu tahu jika jambu biji mempunyai antioksidan yang sangat tinggi untuk kesehatan tubuh kita? Antioksidan itu bernama likopen dan akan memberi fungsi kesehatan pada kita dengan mengurangi resiko akan kanker prostat, kanker payudara dan kanker mulut. Dengan memakan jambu biji setiap hari akan membantu tubuh kita dalam menghambat pertumbuhan sel kanker yang dianggap mematikan tersebut.
Ketiga, bagi kamu yang mengalami obesitas berlebih, dengan memakan jambu biji akan terbukti sangat efektif program diet yang kamu rencanakan. Yup ternyata memakan jambu biji akan membuat berat badan kita turun. Dimana jambu biji mempunyai sifat mengenyangkan dan membuat orang tidak menginginkan makanan lain. Jambu biji juga dianggap bisa memenuhi kebutuhan nutrisi untuk tubuh apalagi kandungan dalam jambu biji aman karena rendah kolesterol dan rendah karbohidrat. Oleh karena itu , banyak orang yang sedang dalam program diet terlihat selalu memakan jambu biji ini.
Keempat, bagi penderita diabetes, jambu biji sangat tepat untuk dikonsumsi. Itu dikarenakan sumber serat yang terkandung dalam buah ini bisa membantu kita dalam mengatur penyerapan gula didalam tubuh kita.
Kelima, dengan memakan jambu biji, resiko kita akan terkena tekanan darah tinggi akan sangat berkurang. Jambu biji memang terkenal akan kaya sumber serat yang mempunyai peran mengurangi kolesterol jahat yang beredar dalam darah. Ditambah lagi akan bisa meningkatkan sirkulasi darah kita dalam pembuluh darah yang pada akhirnya akan menghindarkan kita dari penyakit hipertensi. Lihat? Banyak bukan manfaat saat kita mulai memakan jambu biji?
Author Christopher MartinezPosted on June 22, 2017 July 19, 2017 Categories Makanan Sehat, Tips KesehatanTags Gaya Hidup Sehat, Makanan Sehat, Tips Kesehatan
Hobi Renang Menyimpan Banyak Manfaat
Saya yakin 99% orang didunia ini sudah merasakan yang namanya berenang. Tentunya akan enak sekali berenang pada waktu siang hari yang panas. Badanpun akan terasa segar kembali dan hilang semua rasa lelah kita. Walaupun saya yakin dari 99% orang tersebut tidak benar-benar bisa berenang, dimana biasanya mereka hanya melakukan kegiatan berendam saja. Tapi berendam saja ternyata tidak memberi manfaat lebih bagi kesehatan, cobalah mempelajari cara renang yang baik agar tubuh kita selalu sehat. Karena akan banyak sekali manfaat yang dirasakan jika kita benar-benar bisa berenang. Apa saja manfaat lebih dari berenang? Yuk kita lihat mafaat dasyatnya.
Pertama, berenang akan bisa meningkatkan kesehatan pada jantung kita. Dengan melakukan olahraga renang setiap hari selama 30-60 menit dipercaya akan mengurangi resiko kita dalam menderita penyakit jantung koroner. Selain itu juga berenang akan membuat kinerja dari jantung kita bekerja secara optimal. Selain mengurangi resiko jantung koroner, berenang juga akan menurunkan resiko kita terhadap penyakit diebetes.
Kedua, ingin diet? Lakukan olahraga berenang. Dengan berenang, kamu akan banyak melakukan gerakan sehingga hal tersebut bisa membakar kalori dalam tubuh kita. Jadi tunggu apa lagi? Daripada hanya memaksakan diri untuk tidak makan, lebih baik gunakan untuk berenang. Lebih sehat tentunya.
Ketiga, pastinya saat kita melakukan gerakan renang, kaki dan tangan kita selalu digerakkan agar menjadi penyeimbang agar tidak tenggelam. Yang paling enak dari olahraga renang adalah tubuh dan gerakan kita sebenarnya ditopang 90%nya oleh air dalam kolam. Sehingga semua anggota tubuh mudah digerakkan tanpa kita harus merasakan berat dari tubuh kita sendiri. Dan ini pastinya akan menyehatkan dari semua sendi dan otot kita. Tapi jangan lupa lakukan olahraga kecil sebelum masuk dalam air, ini agar kita tidak mengalami kram didalam air.
Keeempat, yang mungkin tidak pernah kamu tahu adalah dengan berenang bukan hanya membuat tulang kita lebih kokoh, tapi juga berenang akan membuat kolesterol baik dalam tubuh kita meningkat secara draktis. Ditambah lagi kolesterol jahat akan ikut menurun saat kita melakukan olahraga berenang.
Kelima, saat berenang, tubuh kita akan meningkatkan hormon endorfin. Kamu tahu hormon apa itu? Hormon Endorfin merupakan hormon yang mempunyai kaitan atas perasaan senang serta bahagia didalam pikiran kita. Jadi artinya dengan berenang, tingkat stress kita akan sangat berkurang. Jika kamu selalu melakukan olahraga rutin berenang, diyakini semua penyakit akan menjauh dari tubuh kita.
Author Christopher MartinezPosted on June 13, 2017 July 19, 2017 Categories Gaya Hidup, HobbyTags Gaya Hidup Sehat, Hobi, Hoby, Manfaat Renang
Taruhan Olahraga Bisa Mengobati Stress Setelah Seharian Berkerja
Berikut ini adalah alasan kenapa taruhan olahraga bisa mengobati stress setelah seharian bekerja di kantor.
Perjudian Kompulsif dan Kecemasan
Masalah di dalam rutinitas pekerjaan berhubungan dengan masalah mendasar lainnya seperti kegelisahan, keletihan hingga stres. Strategi yang mudah untuk diterapkan agar bisa rileks setelah bekerja seharian yaitu ulasan taruhan olahraga.
Perjudian dan kecemasan
Banyak orang berjudi sebagai cara untuk mengatasi kecemasan saat bekerja seharian. Saat mereka berjudi, orang sering melaporkan bahwa mereka dapat memisahkan dirinya dari perasaan cemas atau memproyeksikan perasaan cemas mereka terhadap kesenangan yang mereka rasakan saat mereka ikut serta dalam aktivitas perjudian pilihan mereka. Akibatnya, perjudian olahraga bisa membantu mengurangi rasa stress setelah bekerja seharian.
Menjadi lebih santai
Relaksasi sesungguhnya adalah respons fisiologis dan psikologis yang berlawanan dengan kecemasan dan kepanikan. Ini disertai dengan melambatnya detak jantung dan penurunan tekanan darah, pernapasan yang dalam, dan ketenangan, bahkan kondisi pikiran. Bila dijalani secara rutin, pengaruhnya bersifat kumulatif. Salah satu cara paling ampuh bahwa orang bisa melawan kecemasan adalah dengan belajar rileks. Tidak mungkin santai dan cemas datang pada waktu yang bersamaan. Ini berarti lebih dari sekedar menjatuhkan diri di depan televisi atau berselancar di Internet, meskipun di permukaan, aktivitas tersebut dapat terlihat seperti sedang santai.
Jika tingkat kecemasannya begitu tinggi sehingga membuat orang secara fisik dan psikologis tidak nyaman, lakukan langkah santai untuk beristirahat dapat memberi mereka kelegaan. Latihan relaksasi dengan bermain taruhan olahraga setelah letih bekerja seharian, akan mengajarkan orang untuk mengidentifikasi pemicu kekhawatiran, meredakannya, dan memecahkan siklus kecemasan.
Mampu bersantai adalah keterampilan, dan seperti keterampilan lain yang ingin dikembangkan seseorang, latihan menjadi lebih baik. Semakin banyak orang berlatih, maka semakin mereka akan sadar akan pasang surutnya kecemasan. Dengan begitu, begitu mereka merasakan kehadirannya, mereka bisa membidiknya. Salah pendekatan “pikiran dan tubuh” yang cocok pada saat cemas kecemasan melanda yakni mengikuti taruhan olahraga.
Latih relaksasi otot progresif
Tujuan dari latihan ini adalah agar seseorang bisa belajar kesadaran tubuh dan perbedaan antara otot yang tegang dan otot yang rileks. Dengan perlahan menegang dan bersantai setiap kelompok otot di tubuh, orang bisa mengajari diri mereka perbedaan antara otot yang rileks dan yang tegang. Begitu orang mempelajari keterampilan ini, mereka akan memiliki kesadaran tubuh yang lebih baik dalam situasi yang membuat mereka tegang. Seiring waktu, dan dengan terus berlatih, mereka akan belajar mengatasi ketegangan dengan melatih otot mereka untuk bersantai sambil menenangkan pikiran dengan memasang taruhan olahraga. Bagaimanapun, tidak mungkin menjadi tegang dan santai pada saat bersamaan.
Seseorang bisa memulai dengan menyisihkan 15 menit tanpa gangguan di tempat yang sunyi dan bebas gangguan. Ini bisa membantu meredupkan lampu, atau duduk atau berbaring dalam posisi nyaman.
Idenya adalah menahan dan meremas setiap area tubuh selama 15 detik (sekitar 10 hitungan lamban), merasakan ketegangannya menumpuk. Kemudian lepaskan ketegangan dan rileks sepenuhnya, membiarkan ketegangan mengalir keluar dari daerah itu dan menjauh dari tubuh. Untuk setiap kelompok otot, orang yang melakukan latihan ini harus meluangkan waktu untuk memperhatikan betapa berbedanya rasanya saat tegang dibandingkan saat santai. Ulangi latihan setidaknya sekali, dan sebanyak tiga kali, sebelum pindah ke area tubuh berikutnya.
Cobalah latihan visualisasi
Teknik lain yang bermanfaat adalah menggabungkan visualisasi dengan pernapasan dalam atau relaksasi otot progresif. Visualisasi juga bisa digunakan sendiri untuk mengatasi kecemasan.
Latihan visualisasi klasik adalah membayangkan tempat atau situasi yang aman, damai, dengan menggunakan kelima indera untuk menyulap detail sebanyak mungkin. Ini membantu menarik perhatian seseorang dari pikiran dan dorongan negatif yang tegang.
Author Christopher MartinezPosted on June 5, 2017 June 6, 2019 Categories Blogging
Singkirkan Kolesterol Jahat Dengan Makanan Ini
Semua orang pasti sudah sangat mengetahui apa itu kolesterol. Itu hal yang tidak asing lagi terdengar ditelinga banyak orang sebagai salah satu lemak tubuh dimana juga dalam istilah medis dikenal dengan nama lipid. Tentunya karena berada dalam tubuh kita, kolesterol mempunyai fungsi tersendiri. Walaupun disayangkan jika ternyata ditemui adalah kolesterol jahat yang meningkat dalam tubuh. Dimana mereka bisa mengalami kenaikan dan akhirnya akan menyebabkan gangguan yang serius bagi kesehatan kita.
Sebenarnya pada intinya kolesterol mempunyai fungsi dalam menyusun kembalii struktur pada membran sel, kolesterol juga akan melindungi kulit kita dari keracunan serta kekeringan. Kolesterol juga akan membantu pembentukan vitamin D bersama dengan sinar UV dan juga membantu dalam pembentukan asam empedu dalam usus.
Tapi segala yang berlebihan tentunya akan jelek. Sama seperti kolesterol yang berlebihan dimana akan membuat orang akan mengalami gangguan ereksi. Kemudian akan diperparah lagi dengan penyakit gagal ginjal dan gagal jantung. Tapi apakah kolesterol jahat bisa ditekan agar tidak mengalami kenaikan? Bisa, dengan mencoba beberapa makan dari makanan berikut ini.
Pertama, bawang putih bisa menjadi solusi tepat untuk bisa menurunkan kadar kolesterol jahat yang berada didalam tubuh kita. Cobalah memakan secara mentah bawang putih cukup 1 siung setiap hari dan rasakan manfaat terbesarnya dikemudian hari. Jika kamu kurang menyukai untuk memakannya secara langsung, kamu bisa mencampurnya dalam makanan yang kita makan sebagai rempah-rempah.
Kedua, buah yang satu ini memang terkenal untuk dibuat juice segar. Yup buah alpukat dengan penampakan bulat lonjong dengan warna hijaunya akan sangat baik untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh kita.
Ketiga, selain alpukat ada buah tomat yang sudah teruji bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita. Selain kita bisa memakannya secara langsung, kita juga bisa mencampurnya dalam makanan yang kita makan. Selain itu juga akan sangat enak untuk dibuat jus dipagi hari dan sore hari. Harga tomatpun terjangkau daripada harus setiap hari membeli alpukat.
Keempat, buah delima ternyata sangat baik untuk bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh kita. Dimana buah delima ini mempunyai fungsi untuk mengurangi penumpukan plak kolesterol. Kemudian buah delima juga bisa menambah produksi oksida nitrat yang ikut membantu dalam pengurangan plak pada arteri.
Kelima, buah yang mahal satu ini juga sangat baik menambah produksi kolesterol baik dalam tubuh. Dengan membuat jus anggur dan meminumnya setiap hari akan bisa mengatur dengan sangat baik kolesterol didalam tubuh. Sayangnya, karena harganya yang mahal, orang lebih tertarik untuk lebih menggunakan tomat dan alpukat dalam membantu mereka mengatasi masalah kolesterol yang berlebih didalam tubuh kita.
Keenam, kamu harus mengkonsumsi aneka olahan kedelai seperti tahu dan tempe dimana kandungannya bisa menurunkan kadar kolesterol jahat didalam tubuh kita. Ditambah lagi dengan memakan ke-2 jenis makanan tersebut akan menambah sumber protein untuk tubuh kita. Tapi tentu saja jangan makan yang berlebihan. Karena apapun yang berlebihan tetap akan membawa penyakit buat kita.
Author Christopher MartinezPosted on May 31, 2017 July 19, 2017 Categories Gaya Hidup, Makanan Sehat, Tips KesehatanTags Gaya Hidup Sehat, Makanan Sehat, Tips Kesehatan
Makanan Ini Baik Untuk Kesehatan Mata
Siapa yang tidak matanya selalu sehat? Semua orang menginginkan mereka selalu mempunyai mata yang sehat, bisa melihat dengan jelas segala keindahan dunia melalui sepasang matanya. Bagaimana cara mengetahui mata yang sehat? Yaitu saat sepasang mata kita ini masih mempunyai kemampuan sangat jelas saat melihat obyek dekat maupun jauh.
Sayangnya, mata juga bisa rusak akibat ulah kita sendiri seperti saat kita membaca sambil tiduran, ataupun selalu menonton televisi setiap hari. Hal-hal jelek ini sudah seharusnya bisa dihindari dengan memulai menhilangkan ataupun mengurangi kebiasaan tersebut. Dan untuk bisa tetap terjaga sehat, kita harus dengan membantu memberi nurtrisi yang baik untuk mata kita. Nutrisi bisa kita dapat dari makanan yang kita makan. Apa saja makanan yang bisa menyehatkan mata kita? Yuk kita lihat daftarnya berikut ini.
Pertama, sangat beruntung jika kamu menyukai makan wortel. Karena wortel memang sudah sangat dikenal sebagai nutrisi yang sangat baik untuk mata kita. Apa yang terkandung dalam wortel sampai dianggap nutrisi untuk mata? Itu karena sayuran ini memiliki beta karoten Vitamin A yang sangat cukup nutrisinya bagi organ-organ mata kita. Cobalah memakan wortel setiap hari dan rasakan manfaatnya untuk mata kamu.
Kedua, selain wortel kamu harus bisa menyukai sayur bayam. Yup ternyata sayur bayam berwarna hijau ini merupakan makanan yang bagus untuk membuat mata kita lebih sehat. Kandungan apa yang berada di sayuran ini? Bayam ternyata sumber lutein serta zeazathin dimana mempunyai fungsi untuk pencegahan degenarasi makula dan katarak yang bisa saja terjadi pada mata kita.
Ketiga, makanan ini pastinya sudah sering kamu makan. Yup telur ternyata mempunyai kandungan yang sama seperti sayur bayam yaitu lutein dan zeaxathin dimana fungsinya juga sama apabila kita memakan sayur bayam.
Keempat, buah-buahan yang mengandung vitamin C pastinya harus menjadi salah satu makanan kamu setiap hari. Dimana Vitamin C akan bisa menghindarkan kita dari degenerasi makula ataupun katarak pada mata kita. Pastinya kita juga akan tambah sehat setelah makan buah-buahan setiap hari. Jadi mulailah mengkonsumsi buah-buahan tiap hari untuk kesehatan kita sendiri tentunya.
Kelima, bagi pencinta kuliner ikan pastinya tidak akan menolak untuk memakan tiap hari agar kesehatan mata mereka tetap terjaga. Yup ikan sangat kaya akan kandungan asam lemak omega 3 dimana ini diperlukan sebagai nutrisi pada organ mata kita. Yang paling banyak kandungan omega 3 terdapat pada ikan salmon dan sarden. Tapi masih banyak makanan lain yang cocok sebagai penyembuhan mata kita dan tentunya menjaga mata kita dari kerusakan parah.
Author Christopher MartinezPosted on May 16, 2017 July 19, 2017 Categories Gaya Hidup, Tips KesehatanTags Gaya Hidup Sehat, Kesehatan Mata, Tips Kesehatan
Tips Menjaga Kesehatan Ginjal
Menjaga semua organ tubuh kita selalu sehat memang harus dilakukan oleh setiap orang. Karena dengan semua sehat, apapun yang kita lakukan akan bisa berjalan lancar. Jika bisa sehat, buat apa harus sakit? Yang pasti untuk bisa selalu menjaga kesehatan, kita harus menjalankan hal-hal yang sehat pula. Dan salah satu organ tubuh yang harus bisa kita jaga adalah ginjal.
Tentunya kita sudah sangat mengetahui pentingnya ginjal dalam menompang hidup kita selama ini. Mulai dari pengaturan asam basa dalam tubuh kita, kemudian mengatur tekanan darah. Belum lagi bagaimana ginjal memberikan rangsangan sumsum tulang untuk bisa membuat sel darah merah dan terakhir ginjal akan membantu kita dalam mempertahankan kalsium untuk tulang. Tapi bagaimana agar ginjal kita selalu dalam keadaan sehat? Berikut tips menjaga kesehatan ginjal.
Pertama, yang paling ampuh dalam menjaga ginjal tetap sehat adalah konsumsi makanan yang teratur. Jangan pernah untuk melupakan waktu makan kita dalam 1 hari. Tapi itupun bukan jenis makanan yang sembarangan. Pilihlah makanan yang sehat tentunya. Buah-buahan dan sayur-sayuran menjadi opsi penting dalam pemilihan makanan kita setiap hari. Selain itu juga mulailah mengurangi konsumsi garam yang kita gunakan setiap harinya.
Kedua, ginjal selalu erat dikaitkan menjaga pencernaan. Artinya asupan makanan kita harus dimulai dengan menambahkan makanan yang mengandung probiotik dan prebiotik. Kemudian jangan lupa untuk menambahkan dalam menu makanan kita setiap hari dengan makanan yang kaya akan serat tinggi.
Ketiga, jika kamu seorang perokok yang sangat aktif mulailah untuk segera menghentikannya. Ini tentunya sangat berkaitan erat dengan banyaknya kandungan-kandungan jahat yang terdapat dalam1 batang rokok saja. Bayangkan jika sudah ribuan bahkan jutaan batang rokok yang sudah kamu hisap sampai hari ini. Semua kandungan tersebut menjadi penyebab kerusakan ginjal.
Keempat, jika kamu pecandu alkohol sangat disarankan untuk segera menghentikannya. Karena alkohol akan membuat peningkatan pada tekanan darah dalam tubuh kita. Dan jelas ini sangat berbahaya bagi kinerja ginjal.
Kelima, daripada harus meminum alkohol akan lebih jika kita lebih sering meminum air putih. Yup mulailah mencoba meminum 7-8 gelas sehari karena air putih akan menjadi obat yang paling baik dalam menjaga kesehatan ginjal kita.
Dan terakhir jangan lupa untuk mulai berolahraga secara teratur. Memilih jenis olahraga juga tidak harus yang mahal. Mulailah berjalan atau berlari-lari disekitar lingkungan rumah kita setiap pagi hari dan rasakan kesehatan kita tiap hari.
Author Christopher MartinezPosted on April 24, 2017 July 19, 2017 Categories Gaya Hidup, Tips KesehatanTags Gaya Hidup Sehat, Tips Kesehatan, Tips Kesehatan Ginjal
Tanda-tanda Jantung Anda Mulai Tidak Sehat
Apakah organ jantung dalam tubuh kamu masih sehat? Apakah kamu yakin akan hal itu? Jika tidak yakin, mungkin kamu harus mencoba memperiksakannya kedokter ataupun rumah sakit terdekat untuk bisa mengetahui masih seberapa baik jantung kamu dalam menompang kehidupanmu sampai saat ini. Fungsi dari jantung sendiri kita sudah mengetahui secara jelas dimana jantung akan memompa darah keseluruh bagian tubuh kita.
Dan pasti darah-darah tersebut mengandung nutrisi dan oksigen yang juga akan didistribusikan seluruh tubuh pula. Jadi bayangkan apa yang terjadi jika jantung kamu sudah mulai menunjukkan tanda-tanda tidak sehat. Bagaimana cara kita mengetahuinya? Dengan memperhatikan tanda-tanda ini, kamu mungkin bisa memberikan penanganan yang cepat. Berikut ciri-ciri jika jantung kita sudah tidak sehat lagi.
Pertama, jika kamu mengalami yang namanya gejala disfungsi ereksi. Ini menandakan jika jantung kita sedang mengalami sebuah masalah. Cobalah periksakan kedokter ahli dengan segera.
Kedua, jika kamu mulai mendengkur dalam tidur. Ini biasanya akan selalu terdengar dimalam hari. Artinya kamu mungkin mendapat masalah pada jantung.
Ketiga, tanda yang ketiga ini terlihat jika kamu sering mengalami masalah serius pada gusi. Dimana gusi akan mengalami pembengkakan sehingga menyebabkan pendarahan pada gusi.
Keempat, selain gusi yang bengkak, kamu akan mengalami pembengkakan pada pergelangan kaki ataupun pergelangan tangan dimana ini menjadi pertanda jika jantung kita mulai tidak sehat.
Kelima, tanda yang serius didapat jika kita mengetahui denyut jantung kita yang tidak teratur. Ini indikasi yang harus mendapat perhatian serius agar bisa ditangani lebih lanjut.
Keenam, mewaspadai jika mengalami yang namanya nyeri pada dada dan bahu. Jika kamu merasakan kedua haal tersebut, kamu harus segera pergi kedokter ahli untuk mendapat penanganan secara serius dalam pengobatannya.
Terakhir jika kamu mengalami sesak nafas dimana ini menjadi indikasi yang kuat jika jantung kita benar-benar sedang berada dalam masalah yang lebih serius. Jika tidak segera ditangani, hidup kita mungkin bisa terancam. Penanganan yang sangat cepat dibutuhkan. Keterlambatan dalam penanganan akan membuat penyesalan pada diri kita sendiri.
Terlebih jika harus adanya operasi yang sangat mahal untuk bisa menyembuhkannya. Bukannya lebih baik mencegah dengan cara-cara yang murah dan mudah daripada harus mendapat masalah besar? Mungkin akan sangat lebih baik jika kita selalu memeriksa kesehatan kita rutin selama 3-6 bulan sekali agar bisa secara dini kita menjauh dari sumber penyakit.
Author Christopher MartinezPosted on March 24, 2017 July 19, 2017 Categories Gejala Penyakit, Tips KesehatanTags Gejala Penyakit, Gejala Penyakit Jantung, Penyakit Jantung
Lakukan Ini Untuk Tetap Sehat Meski Sering di Depan Komputer
Berada di depan komputer ataupun laptop pada saat ini sudah menjadi sebuah kebutuhan yang harus dilakukan oleh banyak orang. Komputer dan laptop sudah menjadi bagian tak terpisahkan. Itu karena dengan adanya alat elektronik tersebut, akan banyak pekerjaan kita yang bisa diselesaikan dengan cepat. Walaupun kenyataan seperti itu bukan berarti komputer selalu memberi kita banyak keuntungan, akan banyak kerugian yang juga bisa ditimbulkan dengan gaya hidup kurang sehat.
Bahkan kerugian tersebut bisa membawa dampak kesehatan untuk penggunanya. Mungkin tidak secara langsung pada saat itu juga dampaknya. Tapi dampaknya akan masuk dalam jangka panjang nantinya. Tapi apa yang harus kita lakukan agar terhindar dari dampak buruk tersebut? Tenang saja dan tidak perllu takut jika kamu mau melakukan hal-hal berikut dibawah ini.
Pertama, seperti yang sudah kita ketahui jika saat kita sedang menggunakan komputer atau laptop, kita akan selalu dalam posisi duduk. Bahkan untuk penggunaannya pun bukan hanya 5-10 menit tapi bisa berjam-jam lamanya. Artinya kita akan selalu dalam posisi terduduk dalam waktu berjam-jam. Semua bagian tubuh kita akan terasa kaku. Pastinya itu akan sangat menyakitkan. Jadi bagaimana caranya agar hal tersebut tidak terjadi lagi? Agar tidak terjadi kram karena terlalu duduk, cobalah selalu menggerakkan angota tubuh setiap waktu. Ini bisa membuat tubuh akan selalu sehat walau harus berlama-lama didepan komputer.
Kedua, jika pekerjaan kita selalu menuntut kita berada didepan komputer tiap hari, artinya tubuh kita sangat jarang digerakkan. Cobalah berolahraga setiap pagi dan sesekali disore hari dimana fungsinya akan melemaskan persendian-persendian yang kaku karena terlalu lama duduk. Kesehatan tulang kita akan selalu terjaga tentunya. Mungkin rasa sakit tidak akan terasa diawal-awal pemakaian, tapi lambat laun kesehatan kita bisa menurun akibat terlalu lama duduk.
Ketiga, disaat berada didepan komputer, usahakan agar cara duduk kita dalam posisi yang benar. Seperti mulai mengatur jarak yang benar antara mata dengan layar komputer, kemudian usahakan bahu harus tetap rileks. Dan jangan lupa untuk tidak duduk dalam keadaan membungkuk, usahakan punggung harus tetap tegak. Terakhir jangan lupa untuk mengistirahatkan mata dari rasa lelah, cobalah keluar melihat kehijauan tanaman diluar rumah. Gunakan jeda waktu seperti dimana 1 jam dibagi 2 hal, 45 menit untuk didepan laptop dan 15 menit untuk bisa beristirahat.
Keempat, ini yang paling penting dimana orang-orang yang sudah berada didepan komputernya selalu lupa dalam menjaga pola makannya. Yup kadang saking asyiknya melakukan pekerjaan didepan komputer, kita lupa untuk makan. Karena tidak makan, tubuh melemah dan penyakit akan mudah masuk. Bahkan lebih diperparah lagi jika ditambah dengan kegiatan merokok. Jadi jika tidak mau sakit, mulailah menjadwal waktu makan jika kamu memang selalu menggunakan komputer setiap hari.
Author Christopher MartinezPosted on February 25, 2017 July 19, 2017 Categories Gaya Hidup, Hobby, Tips KesehatanTags Gaya Hidup, Gaya Hidup Sehat, Tips Kesehatan
Ini Bahaya Kurang Minum Air Putih Tiap Hari
Setiap orang sudah dipastikan butuh makan dan minum tiap harinya. Ini tentunya sudah menjadi kehidupan kita sehari-hari. Apa yang akan terjadi pada manusia jika kita tidak melakukan hal tersebut? Pastinya tanpa makan dan minum, manusia tidak akan bisa menikmati kehidupannya lebih lama.
Untuk kebutuhan akan minum pun, manusia diharuskan rutin meminum 6-8 gelas dalam 1 harinya. Hal ini tentunya dilakukan agar air yang keluar dari tubuh manusia bisa tergantikan saat kita rutin minum air putih khususnya. 60% cairan dalam tubuh manusia memang diperuntukkan untuk menjaga kesegaran tubuh, kemudian cairan juga akan membantu sistem pencernaan supaya bisa lancar.
Belum lagi cairan tersebut akan membantu kita membuang semua racun melalui keringat dan urine. Jadi bisa kita lihat betapa cairan sangat dibutuhkan oleh manusia khususnya air putih. Tapi yang jadi pertanyaannya adalah apa bahayanya jika kita tidak melakukan hal tersebut?
Pertama, kekurangan cairan pada otak akibat kurangnya minum air putih akan menyebabkan ikut menurunnya asupan oksigen kedalam otak. Yup Otak juga perlu oksigen, cairan akan membawanya sehingga sel-sel pada otak akan terus menjadi aktif dan terus berkembang. Apa yang akan terjadi jika sel-sel otak menjadi tidak aktif? Cara berpikir kita akan lebih lambat dari biasanya. Sel otak tidak aktif akan bisa membuat kita lebih cepat lupa akan banyak hal. Konsentrasi kita juga akan sangat berkurang akibat kurangnya oksigen yang masuk kedalam otak.
Kedua, kurangnya cairan dalam tubuh akan membuat gangguan pada kesehatan dimana kita akan merasakan rasa haus yang sangat, kemudian tenggorokan kita seakan terbakar karena tidak ada cairan yang mengalir melaluinya. Suhu pada badan kita akan menaik ditambah lagi dengan gejala sakit kepala. Kemudian diperparah oleh denyut nadi kita yang sangat cepat.
Ketiga, kekurangan cairan juga akan membuat kita terkena infeksi pada kandung kemih. Bagaimana mengetahuinya? Itu ditandai saat suhu pada badan kita mulai meningkat dan yang pasti adalah saat kita hendak buang air kecil dimana akan terasa sakit disertai adanya pengeluaran darah sekali-kali.
Keempat, dimana kita akan melihat bahwa kulit kita akan menjadi kusam akibat kekurangan cairan. Yup kulit kita akan menjadi tidak cerah bahkan jauh dari kata awet muda. Ini tentunya disebabkan karena aliran darah kapiler untuk jaringan dikulit kita berkurang.
Terakhir, dimana hal ini yang paling bahaya yaitu berdampak langsung pada fungsi kerja dari ginjal yang berada dalam tubuh kita. Yup dengan kurangnya cairan yang masuk, maka akan membentuk batu ginjal yang berbahaya bagi kesehatan. Dimana air putih akan bisa membuat komponen untuk membuat batu ginjal tersebut bisa luruh bersama air kencing yang kita keluarkan. Jadi dengan melihat semua bahaya yang timbul tersebut, apa kamu masih ragu untuk meminum banyak air putih setiap harinya?
Author Christopher MartinezPosted on February 25, 2017 July 19, 2017 Categories Gaya Hidup, Tips KesehatanTags Gaya Hidup Sehat, Manfaat Air Putih, Minum Air Putih, Tips Kesehatan


content:
Memiliki badan bagus tentu menjadi idaman banyak orang. Mulai dari latihan beban, memilih makanan yang tepat banyak dilakukan oleh mereka yang ingin mendapatkan badan bagus dan perut kotak-kotak atau biasa disebut Six-Pack.
Mungkin Anda sering melakukan olahraga dan rutin untuk gym, namun hingga saat ini perubahan drastis belum Anda dapatkan. Tentu hal ini bisa terjadi karena banyak hal, dan biasanya jika Anda sudah rutin berolahraga, namun masih gagal mendapatkan tubuh yang Six-Pack, tampaknya Anda harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Protein tanpa lemak
Banyak yang menyarankan untuk memasukkan lebih banyak protein berkualitas tinggi ke dalam makanan Anda seperti dada ayam, ikan dan daging sapi tanpa lemak. Dengan membantu membangun massa otot tanpa lemak dan membuat Anda kenyang sepanjang hari, protein mempercepat pembakaran lemak untuk lingkar pinggang yang lebih ketat dan kurus. Sebagai contoh, cobalah Salmon Panggang yang lezat ini dengan resep Salsa alpukat.
Kacang-kacangan
Sebagai kontra-intuitif karena ini terdengar, lemak adalah kunci untuk menurunkan berat badan. Tapi jenis lemaknya harus memilih lemak sehat (tak jenuh) dengan lemak tak jenuh (jenuh). Kacang seperti kacang almond, kacang mete, dan kenari adalah sumber lemak sehat dan asam lemak omega-3. Hati-hati: kacang tinggi kalori, jadi usahakan membatasi diri pada sajian ¼ gelas.
Yogurt
Makanan pelangsing lain yang hebat, yogurt mengandung probiotik, sejenis bakteri “sehat” yang meningkatkan pencernaan dan mengurangi gas dan kembung. Yogurt juga kaya kalsium, yang diperkirakan bisa meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk memecah lemak. Lewati campuran manis dan tempelkan pada yogurt Yunani yang rendah lemak sebagai gantinya. Bonus: ini sarat dengan protein, menjadikannya makanan ringan pasca-latihan ideal. Popsicles Yogurt Strawberry Greek ini adalah indulgensi musim panas yang sehat.
Buah Beri
Makan buah beri untuk menghalau perut bloat. Kecil tapi hebat, berries dikemas dengan banyak serat dan antioksidan. Serat mencegah kecanduan makanan, sementara antioksidan telah terbukti memperbaiki aliran darah, membantu Anda mendapatkan lebih banyak hasil dari latihan Anda.
Author Russell A. SharpePosted on October 4, 2017 September 25, 2017 Categories Makanan SehatTags Makanan Sehat, Makanan Untuk Badan Six-pack


content:
Agen Terbaru Judi Online Panduan Bermain – Poker adalah permainan yang bisa sangat menyenangkan, dalam perjanjian bersyarat bahwa Anda memiliki pasangan yang tepat. Dalam kasus kami, kami berbicara tentang agen qiu qiu online. Mengingat jumlah agen online poker, tidak ada keraguan bahwa memilih agen yang tepat dapat menjadi tugas itu sendiri.
Anda memerlukan agen yang dapat Anda percayai, dan kami semua mengharapkan pengalaman pemain online poker yang sangat baik dan ditingkatkan. Tambahkan teks paragraf di sini. Ketika Anda memilih Bandar Poker Agen Terbaru, Anda perlu mempertimbangkan beberapa hal.
Misalnya, stok harus melibatkan semua yang Anda nikmati, misalnya. Pastikan bahwa Anda memiliki seluruh daftar gim favorit Anda, bersama dengan kesempatan untuk memiliki pengalaman baru melalui gim yang baru ditambahkan.
Agen poker yang baik akan tahu bahwa di atas segalanya, pengalaman pemain yang hebat adalah penting. Ingatlah bahwa bermain poker online dengan uang sungguhan adalah urusan berisiko dengan agen yang salah. Tujuan utamanya adalah agar Anda menikmati bermain game dan mendapatkan cukup banyak dari itu.
Ini adalah kuncinya. Detail seperti syarat dan ketentuan bermain game, dan metode pembayaran harus tersedia untuk dilihat semua orang di situs. Informasi ini harus dipublikasikan, dan agen yang meminta pertanyaan untuk dilakukan secara pribadi memiliki sesuatu yang disembunyikan.
Menjaga agen poker online berarti Anda akan membutuhkan bantuan berkali-kali. Layanan pelanggan yang tepat dan tersedia adalah penting, dan mereka harus tersedia 24×7. Pastikan Anda mendaftar dengan agen yang akan memastikan bahwa Anda berhak atas semua metode transaksi.
Agen Terbaru Judi Online Panduan Bermain
Penting bagi Anda untuk memiliki permainan favorit saat memilih agen poker online. Anda harus memastikan semua game favorit Anda ada dalam stok. Anda juga perlu diberi kesempatan untuk menjelajahi game lain, terutama yang baru karena industri game sering mengalami perubahan. Agen poker yang baik harus peduli untuk meningkatkan pengalaman pemain dengan menawarkan mereka game terbaik.
Karena Anda telah memilih untuk bermain poker online, Anda harus ingat ini bukan hanya untuk bersenang-senang, itu untuk uang. Memilih agen yang tepat memastikan Anda menikmati permainan dan juga menghasilkan dari itu.
Pastikan semua informasi yang diperlukan tersedia untuk semua pemain untuk melihat di situs. Rincian utama seperti kebijakan pembayaran dan ketentuan bermain poker ditetapkan dengan baik di situs. Hindari agen poker yang meminta Anda untuk mengajukan pertanyaan secara pribadi, bahkan yang bagus untuk konsumsi publik. Agen seperti itu memiliki sesuatu yang disembunyikan.
Sebagian besar agen akan memberikan strategi dan kiat rumit kepada pelanggan mereka untuk mendapatkan kemenangan dan selain itu dengan orang-orang tidak mengizinkan agen mereka untuk menangani akun mereka dengan biaya berapa pun. Peran kunci agen adalah membantu pelanggan saat bermain game poker tetapi tidak untuk mengakses semua yang terkait dengan akun situs web game mereka masing-masing.
Agen yang tersedia 24 jam sehari adalah keuntungan tambahan dari situs poker. Anda tidak pernah tahu kapan Anda perlu berkonsultasi. Layanan pelanggan harus menjadi kedudukan tertinggi dengan prioritas diberikan untuk memastikan klien memiliki layanan yang tersedia untuk mereka setiap kali mereka membutuhkan bantuan.
Pada saat Anda mendaftar untuk permainan poker pertama, penting bagi Anda untuk mengetahui setiap detail metode pembayaran. Ada agen yang ingin menipu Anda dan mengambil uang Anda lebih dari yang mereka inginkan untuk membantu Anda menikmati pengalaman bermain poker yang menyenangkan.
…
Cara Berjudi Domino Online Terbaru Indonesia
By Ogs-777
/
Dec 18, 2019
/
blog
Cara Berjudi Domino Online Terbaru Indonesia – Judi bisa menjadi permainan peluang yang menggembirakan. Biasanya, peluangnya tidak menguntungkan Anda, tetapi ada kemungkinan untuk meningkatkan peluang Anda untuk menang. Main game dengan jumlah rumah paling sedikit, gunakan strategi taruhan, dan tahu kapan harus pergi.
Mainkan domino
Permainan Domino Online Terbaru biasanya memberikan peluang terbaik, dan bermain domino adalah kesempatan terbaik Anda untuk memenangkan sejumlah uang. Tepi rumah (atau keunggulan matematika kasino memiliki lebih dari Anda) hanya 0,5%. Untuk mengetahui kapan harus menekan, membagi, atau menggandakan, cetak tabel strategi dan bawa untuk Anda mainkan.
Dealer tidak akan keberatan asalkan Anda tidak memperlambat permainan. Pasang taruhan pass line dalam game. Craps adalah permainan yang juga memiliki tepi rumah rendah, tetapi hanya jika Anda membuat taruhan yang tepat. Mulai permainan dengan menempatkan taruhan pada “garis lulus,” yang ditandai dengan jelas di atas meja.
Taruhan awal ini memiliki keunggulan sekitar 1,4%, dan Anda pada dasarnya bertaruh pada hasil lemparan pertama penembak. Empatkan taruhan odds. Taruhan Odds adalah salah satu tembakan terbaik Anda untuk menang karena rumah tidak memiliki keunggulan.
Mainkan video poker
Jika Anda menginginkan game yang soliter seperti mesin slot, tetapi memiliki peluang lebih baik, mainkan video poker. Carilah game dengan tabel pembayaran yang baik, yang masing-masing akan menampilkan rumah penuh dan flush yang membayar 9 dan 6, daripada 8 dan 5.
Bagaimana Cara Berjudi di Domino Online Terbaru?
Pilih gaya video poker dan pelajari strateginya. Jacks or Better adalah permainan video poker asli, dan memiliki strategi yang cukup mendasar. Deuces Wild adalah gaya lain dan sedikit lebih rumit. Pilih favorit Anda, pelajari strategi, dan tetap berpegang pada mesin dengan gaya itu.
Pilih taruhan 50/50 dalam roulette. Mungkin menyenangkan untuk bermain taruhan pada angka keberuntungan Anda dalam roulette , tetapi kemungkinannya secara signifikan menguntungkan rumah.
Sebagai gantinya, pasang taruhan pada merah, hitam, genap, atau ganjil, karena 50/50 ini bertaruh bahkan di lapangan bermain antara Anda dan rumah. Masukkan taruhan maksimum ke mesin slot. Memainkan mesin slot memberi Anda peluang terburuk dari semua game domino.
Jadi Anda harus menghindarinya sama sekali. Rumah itu memiliki tepi sekitar 5 hingga 13%. Tetapi jika Anda masih tidak bisa menolak slot, pasang taruhan maksimum yang memungkinkan mesin untuk meningkatkan peluang Anda untuk menang.
Berlatih permainan meja di rumah. Anda akan mempelajari teknik-teknik permainan meja lebih cepat jika Anda memainkannya lebih sering, jadi undang teman-teman ke malam permainan untuk melatih keterampilan domino atau poker Anda.
Atau kunjungi situs online yang memungkinkan Anda berlatih permainan secara gratis. Tahan saja bermain dengan uang sungguhan sampai Anda nyaman dengan permainan. Mulailah dengan taruhan kecil. Mainkan minimum tabel saat Anda masih baru dalam suatu permainan.
Jumlah ini biasanya sekitar 50 ribu dan merupakan tempat yang baik untuk memulai saat Anda merasa nyaman mempelajari peraturan. Setelah Anda memahami permainan dengan lebih baik. Mainkan permainan meja dengan langkah santai.
Alasan Anda kehilangan begitu banyak uang dengan bermain Domino Online Terbaru adalah karena Anda dapat memainkannya dengan begitu cepat. Permainan meja membutuhkan lebih banyak waktu, sehingga uang yang Anda hilangkan akan hilang lebih lambat.…

label: de


content:
Artikel KesehatanSemua hal yang berhubungan dengan informasi kesehatan mulai dari informasi terbaru dunia kesehatan, tips kesehatan, hingga saran-saran untuk menuju hidup lebih sehat.
Kesehatan Wanita
Kesehatan Pria
PENYAKIT A-Z
OBAT A-Z
HERBAL A-Z
FOBIA A-Z
Tanya Dokter
Cari Dokter
Cari Rumah Sakit
Cari Obat
Makanan Sehat
Vitamin dan Suplemen
KALKULATOR KESEHATAN
Kalkulator BMI
Kalkulator Kalori
Kalkulator Masa Subur (Ovulasi)
Cara Menghitung Usia Kehamilan
Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
Analisis Gejala Penyakit
Masuk/ Daftar
Search for:
Beranda / Informasi Kesehatan / Kesehatan Anak / Terlahir Tuli, Bayi Ini Akhirnya Bisa Mendengar
Terlahir Tuli, Bayi Ini Akhirnya Bisa Mendengar
Terbit: 2 Juli 2018 | Diperbarui: 3 Juli 2018
Ditulis oleh: Redaksi DokterSehat | Ditinjau oleh: Tim Dokter
DokterSehat.Com– Video dari seorang ibu bernama Anna Esler yang menangis haru tatkala tahu bahwa buah hatinya yang baru berusia 1 tahun bernama Ayla akhirnya bisa mendengar setelah selama ini terlahir dengan kondisi tuli viral di media sosial.
Dilansir dari Fox News, dalam video itu, terlihat jelas bahwa sang ibu memangku Ayla saat berada di Cook Children’s Ear, Nose, and Throat Hospital. Saat itu, sang bayi terlihat bingung dan memegang telinga kanannya. Terdapat anggota keluarga lain yang terdengar mengucapkan kata, “Yeah, kamu bisa mendengarnya, bukan”?
Anna yang terus memperhatikan buah hatinya kemudian mulai terlihat menangis.
“Sebenarnya aku sudah mempersiapkan diri untuk tidak menangis tatkala alat bantu mendengar-nya diaktifkan, namun saat hal ini benar-benar terjadi, aku melihatnya sangat antusias saat mulai mendengar suara. Ia terlihat sangat menikmatinya dan aku tak kuasa lagi menahan tangisku,” ucap Anna.
Operasi pemasangan alat bantu dengar ini dilakukan oleh Dr. Kristen Honsinger. Anna pun mengaku sangat berterima kasih kepada sang dokter dan staf rumah sakit yang telah membantu anaknya kembali mendengar. Hanya saja, Dr. Kristen juga meminta Anna dan keluarganya untuk aktif membantu Ayla belajar mendengar dan berbicara.
- Iklan -
“Ayla telah memberikan respons yang sangat positif. Terkadang ia langsung menoleh ke sumber suara. Ia sebelumnya tidak pernah bisa melakukannya. Ia bahkan sudah mulai menggerakkan badannya saat mendengar musik. Bahkan, saat ia rewel dan aku mulai bernyanyi di depannya, ia juga bisa lebih tenang. Aku sangat bahagia dengan hal ini,” lanjut Anna.


content:
Pendaftaran sekolah kedinasan akan ditutup 30 April mendatang. Pada Mei-Juni akan dilakukan ujian SKD. Foto/Dok/SINDOnews
JAKARTA - Pendaftaran sekolah kedinasan akan ditutup 30 April mendatang. Dari data yang masuk terlihat semakin banyak masyarakat yang ingin kuliah di sejumlah perguruan tinggi milik pemerintah ini.
Dikutip dari Twitter Badan Kepegawaian Negara (BKN) di @BKNgoid, update jumlah pendaftar sekolah kedinasan yang sudah membuat akun sampai Kamis (22/4) mencapai 177.071. Sedangkan yang sudah mantab memilih sekolah kedinasan sudah 91.338. Sementara yang sudah melakukan submit mencapai 50.664 orang.
Baca juga: Beasiswa LPDP Diperluas, Banyak Pilihan Beasiswa Keren yang Ditawarkan
Pada pendaftaran sekolah kedinasan tahun ini ada delapan institusi pemerintah yang membuka penerimaan mahasiswa baru di masing-masing perguruan tinggi. Pendaftaran dibuka sejak 9 sampai 30 April dan pada Mei-Juni akan dilakukan ujian Seleksi Kompetensi Dasar (SKD).
Berikut ini adalah daftar terbaru pelamar sekolah kedinasan di 10 perguruan tinggi dari data yang masuk ke BKN per Kamis (22/4):