content:
Situs sbobet adalah tempat dimana player bermain judi casino, taruhan bola, atau bermain game slot online. Kehadiran agen tersebut membuat orang mudah daftar.
Menu
Home
Agen Sbobet
Casino Online
Permainan Sbobet
Slot
Kritik
Browse:
Home
judi ayam online
Tag: judi ayam online
Sabung Ayam Kualitas Terbaik di Judi Ayam Online S128
Casino Online
Sabung Ayam Kualitas Terbaik di Judi Ayam Online S128 – Situs judi ayam online S128 menyiarkan permainan sabung ayam GRATIS tanpa harus membayar sedikitpun. Jika anda tertarik untuk bergabung bersama kami, anda bisa dengan cepat membuat akun, mendaftarkan diri hari ini juga dan bergabung menjadi member. Menjadi member juga datang dengan banyak keunggulan yang tidak bisa teman teman dapatkan dari situs judi ayam online lainnya. S128 sudah menjadi destinasi utama di internet ketika anda ingin mencari situs judi yang handal, terpercaya, dan juga aman untuk memainkan judi ayam online. Sekarang, anda pun bisa menjagi bagian dari keluar besar judi ayam online S128 dan rasakan sensasi pertandingan kualitas tinggi.
Apa itu Sabung Ayam Kualitas Terbaik Judi Ayam Online S128?
Bandar judi ayam online S128 sudah terkenal dan sudah lama dimainkan oleh para pelanggan. Kami terkenal karena menggerakan permainan judi online di bidang judi ayam. Judi ayam atau sabung ayam dikenal sebagai permainan yang terkenal di daerah perkampungan. Negara negara seperti, Indonesia, Thailand, Vietnam, dan juga Filipina gemar melihat dua ayam berbeda bertarung. Sambil bertarung, pemain diperbolehkan untuk memasang uang di ayam yang mereka yakini bisa menang. Dan ketika ayam tersebut menang, maka uang anda akan dua kali lipat kembali. Uang ini akan terus dikembalikan dan diberikan kepada anda dalam jumlah banyak jika anda menang.
Menonton dan Menyaksikan Judi Ayam Online S128 Terbaik di Indonesia
Tidak hanya di Indonesia, S128 sudah terkenal di seluruh benua Asia Tenggara. Permainan judi ayam online ini bisa anda saksikan melalui handphone atau gadget anda. Judi ayam online S128 hanya menggunakan teknologi dan juga server terbaik untuk menjalankan pertandingannya. Ketika anda ingin ikut serta untuk bergabung di judi ayam online S128, ini bisa anda lakukan dengan mudah dan tanpa syarat. Semua dan puluhan pertandingan di S128 bisa ditonton dengan akun yang baru saja teman teman buat. Semua pertandingan yang ada di judi ayam online S128 merupakan pertandingan yang LIVE atau disiarankan secara langsung.
Teman teman bisa mempersiapkan jaringan anda terlebih dahulu sebelum mulai bermain judi ayam online S128. Seiring berjalannya waktu, anda akan diberikan kesempatan untuk memasang uang sebelum pertandingan mulai. Pertandingan akan memberikan teman teman waktu untuk memasang uang dengan nominal yang anda inginkan. Tekan saja bet atau pasang taruhan dengan nominal yang teman teman miliki.
Deposit Murah Meriah di Judi Ayam Online S128
Yang namanya deposit pasti tidak akan terlepas dari permainan judi ayam online S128. Sistem deposit dari S128 juga sudah canggih dan efektif. Ketika anda baru saja ingin melakukan deposit, maka waktu yang kami butuhkan untuk deposit hanyalah secepat 3 menit saja. Dan terkadang bahkan bisa lebih cepat dari 3 menit tersebut.
Deposit murah ini menjamin teman teman untuk memiliki saldo yang banyak di dalam akun. Setelah deposit dilakukan, maka teman teman dapat bermain dengan lancar di situs judi ayam online S128. Deposit di situs kami sangat mudah karena pertama, kami tidak akan pernah memungut biaya deposit atau juga komisi. Sehingga uang yang anda masukkan kedalam situs judi ayam online S128 akan selalu sama atau bahkan bertambah. Nominal tidak akan pernah berkurang. Kemudian, anda juga diberikan kemudahan dan jaminan bahwa uang akan ditampung oleh S128 dengan baik. Sampai anda sudah selesai bermain, anda bisa menarik uang tersebut kembali ke nomor rekening tujuan.
Bonus Gratis dari Judi Ayam Online S128
Selain bermain dan menikmati pertandingan, teman teman juga diberikan fasilitas seperti bonus. Bonus ini akan berfungsi sebagai bentuk pelayanan kepada teman teman semua. Dengan adanya bonus, uang anda akan terus bertambah dalam jumlah yang lumayan banyak. Saldo dalam akun anda juga akan terbantu dengan adanya bonus gratis dari judi ayam online S128. Manfaatkan bonus ini sebaik mungkin dan raih jutaan rupiah bersama situs judi ayam online S128.
snowneugent November 7, 2020
Tentang Situs SBOBET
Hasil riset di Amerika menunjukan para pemain judi bola meningkat dari tahun ke tahun. Peningkatan ini di ikuti oleh berkembang nya blog-blog yang memberikan rekomendasi situs sbobet terpercaya di Indonesia. Kepopuleran sbobet di karenakan banyaknya permainan judi online yang bisa dimainkan di dalam nya. Anda bisa daftar sbobet juga disini dengan menggunakan livechat yang telah di sediakan. Dapatkan promo bonus deposit sebesar 20% untuk member baru. Sedangkan riset di negara indonesia mengalami penurunan bagi penjudi bola sedangkan untuk permainan idn poker dan judi slot sangat meningkat pesat.

label: de


content: Tekan tombol hati di halaman stiker dan tema, dan tambahkan sebanyak mungkin item yang kamu sukai ke Daftar Permintaan! Daftar Permintaan bisa dicek dengan cara menekan tombol hati di atas layar.

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: eng,ind,kor

content-type: text/plain

label: id


content:
Surabaya, SMN – PT Kereta api Indonesia ( PT KAI) kembali akan meluncurkan dan memberangkatkan kereta api (Kereta Api) baru dengan nama KA “Ranggajati” Relasi Cirebon-Surabaya Gubeng-Jember. KA kelas eksekutif Bisnis Ranggajati akan mulai berjalan dan beroperasi Selasa (1/11) 2016 besok.
Manager Humas PT KAI Daop 8 Surabaya, Gatut Sutiyatmoko, di kantornya, Senin (31/10) mengatakan, KA Baru tersebut akan membawa rangkaian empat kereta kelas eksekutif, empat kereta kelas bisnis serta kereta makan dan KA barang.
Dikatakan Gatut, sebagai perusahaan yang bergerak dalam bidang jasa transportasi, PT KAI kembali memberikan layanan yang lebih baik kepada masyarakat yang akan bepergian menggunakan kereta api khususnya yang bertujuan ke Cirebon maupun Jember dan sekitarnya.
Sementara untuk pemberangkatan awal KA Ranggajati dimulai dari dari Stasiun Cirebon pada pukul 06.05 Wib dan tiba di stasiun Surabaya Gubeng pukul 17.39 WIB. Berangkat dari Stasiun Surabaya Gubeng pada pukul 18.10 WIB dan tiba di stasiun Jember pukul 22.15 WIB.
Kemudian KA Ranggajadi pemberangkatan dari Stasiun Jember kota pukul 05.00 WIB pagi sampai di Stasiun Surabaya Gubeng pukul 08.48 WIB kembali berangkat pukul 09.15 WIB dan tiba di Stasiun Cirebon pukul 20.35 WIB.
Diinformasikan untuk tarif KA Ranggajati relasi Cirebon -Surabaya Gubeng -Jember masa promosi mulai 01 November 2016 sampai denga tanggal 30 November 2016 diberlakukan “tarif promo” sebagai berikut (Tarif tergantung jarak) untuk kelas Eksekutif antara Rp 210.000- Rp 300.000 sedangkan Kelas Bisnis Rp 140.000 – Rp 200.000.
Sedangkan untuk tarif khusus (2 jam sebelum keberangkatan) sebagai berikut : Relasi Madiun – Surabaya Gubeng kelas Eksekutif Rp 80.000 dan Bisnis Rp 60.000, Relasi Surabaya Gubeng – Jember kelas Eksekutuf Rp 60.000 dan untuk kelas Bisnis Rp 40.000/orang.
Dengan dijalankannya kereta api Ranggajati maka jadwal perjalanan kereta api ekonomi Logawa relasi Jember – Surabaya Gubeng – Purwokerto mengalami perubahan jam pemberangkatan, yang semula berangkat dari stasiun Surabaya Gubeng pukul 09.15 WIB mulai besok Selasa (1/11) diberangkatkan pukul 10.50 WIB dan tiba di stasiun Purwokerto semula pukul 18.18 WIB mundur menjadi pukul 19.40 WIB.
Adapun fasilitas yang diberikan kepada penumpang adalah tempat duduk yang empuk dengan konfigurasi 2-2, Televisi, AC, serta tempat charge untuk aktivitas elektronik. Diharapkan dengan adanya produk baru tersebut, masyarakat pelanggan setia kereta api dapat dibuat manja akan transportasi kereta api yang aman, nyaman serta bebas macet. Hal ini dilakukan agar dapat menarik minat masyarakat untuk naik kereta api.(ryo/kom_jtm)

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Download mp3 lagu terbaik dari Ijuk 2021, khusus untuk Anda, Anda dapat mendengarkan musik online dan mengunduh mp3 tanpa batas dengan cara yang mudah dan sederhana. Kami sarankan Anda mendengarkan musik ini: Ijuk Anda juga dapat mengunduh musik mp3 gratis.
Di Situs ini Anda dapat mengunduh mp3 dari Ijuk gratis dan dalam kualitas tertinggi 320 kbps, daftar putar musik online ini berisi hasil pencarian yang sebelumnya dipilih untuk Anda, di sini Anda akan mendapatkan lagu dan video terbaik yang sedang dalam mode di tahun 2021 ini, Anda dapat mengunduh musik mp3 dari Ijuk dalam berbagai format audio seperti MP3, WMA, iTunes, M4A, ACC.
#Pencarian Terbanyak
aku tetap cinta
aku wanita
aku wanita yang sedang jatuh cinta
aku yang jatuh cinta
aku yang tersakiti
akustik
al ghazali amnesia
al ghazali bilang dulu pacarmu
al ghazali kurayu bidadari
alan walker
alan walker all falls down
alan walker alone
alan walker faded
alan walker spectre
alan walker terbaru
alan walker tired
album Aniversary
Album cover Koplo Dangdut Lawas
Album Dang dasar jodoh
album dangdut koplo
Menikmati musik mp3 dan MP3 cepat dari ponsel generasi terbaru Anda sendiri atau bahkan dari ponsel Cina yang murah sekarang dimungkinkan dengan cara yang sepenuhnya legal. Semua ini berkat sejumlah besar aplikasi yang muncul akhir-akhir ini di internet (tanpa perlu mengunduh aplikasi) .

label: en


content:
Alif Aisya – Suasana pesta demokrasi masih terasa sampai hari ini. Para pendukung para pasangan calon presiden terus menggemborkan calonnya dengan berbagai fakta. Apa pun itu berikut ini tanda-tanda fakta Jokowi menang mutlak PILPRES 2019. 1. Pemberitahuan Erick Thohir Ketua TKN...
[Continue reading...]
5 Manfaat Gunakan Sabun Susu Kambing yang Bisa Anda Dapat
By admin April 9, 2019 Fashion, Kecantikan, Kesehatan 0 Comments
Alif Aisya – Susu kambing saat ini mulai dilirik banyak orang sebagai salah satu bentuk perawatan yang baik untuk wajah dan tubuh. Tak perlu susah-susah mengolahnya sendiri, Anda bisa menggunakan produk sudah jadi seperti sabun susu kambing, lotion, scurb dan masih...


content:
Berikut beberapa TESTIMONI yang terbantukan penyembuhan penyakitnya setelah mengkonsumsi Produk Herbal Asli Apollo 12 Cordy-G :
DISCLAIMER : Hasil yang di peroleh bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh masing-masing pengguna.
DISCLAIMER : Hasil yang di peroleh bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh masing-masing pengguna.
DISCLAIMER : Hasil yang di peroleh bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh masing-masing pengguna.
Disclaimer : Hasil yang di peroleh bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh masing-masing pengguna
DISCLAIMER : Hasil yang di peroleh bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh masing-masing pengguna.
DISCLAIMER : Hasil yang di peroleh bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh masing-masing pengguna.
DISCLAIMER : Hasil yang di peroleh bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh masing-masing pengguna.
DISCLAIMER : Hasil yang di peroleh bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh masing-masing pengguna.
admin apolloherbal.xyz
DISCLAIMER : Hasil yang di peroleh bisa berbeda-beda tergantung kondisi tubuh masing-masing pengguna.

warc-identified-content-language: ind


content:
Mempercantik tampilan Windows memang sesuatu yang sangat sering dilakukan oleh para pengguna. Tampilan Windows yang menarik tentu saja akan membuat pengguna merasa lebih nyaman saat beraktivitas dalam waktu yang lama menggunakan Laptop. Salah satu cara kostumisasi yang sering dilakukan adalah membuat icon taskbar Windows agar berada di tengah, entah itu pada Windows 7, Windows 8.1, maupun Windows 10.
Beberapa pengguna mungkin ingin mempercantik tampilan Desktop Laptop Windows yang digunakan. Salah satunya adalah dengan memindahkan posisi icon aplikasi yang terdapat pada taskbar ke tengah. Tentu saja hal ini dilakukan agar tampilan taskbar mirip dengan tampilan di Komputer Apple. Selain itu, pengguna juga tentu ingin mempunyai tampilan taskbar yang berbeda dari yang lain.
Jika anda ingin membuat icon taskbar Windows agar berada di tengah, maka ada banyak cara yang dapat anda gunakan. Diantara cara-cara tersebut ada yang mengharuskan anda untuk menginstall aplikasi khusus. Jika menggunakan cara yang demikian , maka tentu akan repot karena harus menginstall software. Tapi, sebenarnya anda juga dapat memindahkan icon aplikasi di taskbar ke tengah tanpa harus install software atau aplikasi khusus. Yang perlu anda lakukan hanyalah sedikit mengubah pengaturan bawaan Windows, baik itu pada Windows 7, Windows 8.1, maupun Windows 10. (Baca juga: 2 Cara Menambahkan Aplikasi ke Taskbar Windows 10,8,7)
Cara Membuat Icon Taskbar Agar di Tengah Tanpa Software
Cara untuk membuat agar icon taskbar berada di tengah dapat dilakukan tanpa harus install software. Selain itu, pengaturan yang perlu dilakukan juga sangat mudah sehingga dapat dilakukan oleh siapa saja. Agar lebih jelas, silahkan anda ikuti langkah-langkah berikut.
Langkah pertama adalah silahkan buka kunci taskbar Windows pada Laptop atau PC Desktop yang anda gunakan. Caranya adalah klik kanan pada taskbar, kemudian klik dan hilangkan centang pada bagian Lock the taskbar.
Baca Juga :
2 Cara Menambahkan Aplikasi ke Taskbar Windows 10,8,7
Selanjutnya, silahkan tambahkan toolbar Links ke taksbar Windows. Caranya adalah klik kanan pada taskbar, kemudian arahkan kursor ke Toolbars lalu klik Links.
Setelah itu, silahkan geser pembatas bagian Links ke kiri hingga menyentuh tombol start menu dan semua icon aplikasi yang terdapat di taskbar berpindah ke kanan.
Selanjutnya, silahkan geser lagi pembatas yang terdapat di sebelah kiri icon-icon aplikasi tersebut. Silahkan geser ke kiri dan sesuaikan hingga semua icon aplikasi sudah berada di tengah.
Tahap berikutnya anda harus menghilangkan tulisan Links di taskbar. Caranya adalah silahkan klik kanan pada taskbar, kemudian klik dan hilangkan centang pada bagian Show Text dan Show title.
Jika sudah selesai, maka silahkan kunci kembali taskbar, yaitu dengan cara klik kanan pada taskbar, kemudian klik untuk mencentang Lock the taskbar. Setelah itu, maka pembatas yang terdapat pada taskbar akan hilang.
Sampai pada tahap ini anda sudah berhasil memindahkan icon aplikasi yang terdapat pada taskbar ke tengah. Namun, jika ingin lebih menarik, maka silahkan lakukan kostumisasi tambahan berikut ini.
Pengaturan Tambahan Setelah Icon Taskbar Berada di Tengah
Setelah anda membuat icon taskbar berada di tengah, maka anda juga dapat melakukan pengaturan tambahan berikut ini agar tampilan Windows lebih menarik. Pengaturan apa saja yang mungkin untuk dilakukan, silahkan simak penjelasan berikut ini.
1. Menghilangkan Search dan Task view yang Masih di Sebelah Kiri
Agar lebih menarik, maka anda dapat menghilangkan tombol/kolom Search dan juga tombol Task View Button. Pengaturan ini hanya berlaku untuk pengguna Windows 10, karena kedua bagian tersebut hanya terdapat pada Windows 10. Jadi, jika anda menggunakan Windows 7 atau Windows 8.1, maka silahkan abaikan pengaturan ini.
Baca Juga :
Cara Menghilangkan Teks Icon Taskbar di Windows 10,8,7
Untuk menghilangkan tombol Task View, silahkan klik kanan pada taskbar, kemudian klik dan hilangkan centang pada bagian Show Task View button.
Sementara untuk menghilangkan tombol/kolom Search di Taskbar, maka silahkan klik kanan pada taskbar, kemudian arahkan kursor ke Search dan klik Hidden.
Jika sudah selesai, maka bagian Search dan Task View akan hilang, sehingga yang tersisa di sebelah kiri hanya tombol start menu.
2. Menyembunyikan Icon-Icon di Bagian Kanan Taskbar (Dekat Jam)
Pengaturan selanjutnya untuk menyembunyikan atau membuat minimalis tampilan icon di bagian kanan taskbar Windows. Seperti yang sudah diketahui bahwa bagian kanan taskbar akan menampilkan icon System Tray. Jadi, agar lebih minimalis maka silahkan sembunyikan icon-icon System Tray tersebut dan hanya muncul jika anda klik tombol arah atas.
Untuk menyembunyikan icon System Tray tersebut, maka silahkan klik kanan pada taskbar, kemudian klik Taskbar settings untuk membuka pengaturan taskbar.
Selanjutnya, pada jendela Settings, silahkan scroll ke bawah dan cari bagian Notification area. Pada bagian tersebut, silahkan klik Select which icons appear on the taskbar.
Pada jendela selanjutnya, silahkan ubah toggle Always show all icons in the notification area menjadi Off. Kemudian, ubah setiap icon aplikasi yang ingin anda sembunyikan menjadi Off. Misalnya, jika anda hanya ingin icon jaringan saja yang tampil di System Tray, maka cukup bagian Network saja yang dibiarkan dalam posisi On. Semua icon yang anda ubah menjadi Off akan disembunyikan dan akan muncul jika anda klik Show hidden icons (tombol arah atas).
Setelah itu, tampilan taskbar bagian kanan di Laptop Windows anda akan menjadi lebih minimalis.
3. Memindahkan Posisi Taskbar ke Atas
Pengaturan selanjutnya yang dapat anda lakukan adalah dengan memindahkan posisi taskbar ke atas. Tapi ini hanya jika anda ingin merasakan tampilan yang betul-betul berbeda.
Baca Juga :
Cara Mengecilkan Ukuran Icon Taskbar di Laptop Windows 10,8,7
Untuk melakukannya silahkan klik kanan pada taskbar, kemudian klik Taskbar settings.
Selanjutnya, pada bagian Taskbar location on screen, silahkan ubah menjadi Top. Setelah itu, maka posisi taskbar Windows anda akan berpindah ke bagian atas layar.
Itulah cara mudah untuk membuat icon aplikasi pada taskbar agar berada di tengah. Cara ini dapat anda lakukan pada semua edisi Windows, baik itu pada Windows 7, Windows 8.1, maupun Windows 10. Dan juga, cara ini sangat mudah dilakukan karena tidak memerlukan software apapun. Jadi, jika anda ingin memiliki tampilan taskbar yang berbeda, maka cukup lakukan pengaturan tersebut.


content:
Banyak wanita sering salah paham dengan menganggap keputihan adalah suatu penyakit. Tak heran bila banyak dari mereka bergegas mencari cara mengatasi keputihan. Padahal seperti yang akan dibahas di sini, sekresi kewanitaan itu belum tentu tanda dari suatu penyakit
Perlu diketahui bahwa terkadang sekresi dari alat kelamin perempuan ini merupakan penanda bahwa tubuh sedang atau telah mengalami suatu fase. Karena banyak yang mengira peristiwa ini adalah penyakit, maka hal yang tidak diperlukan pun dilakukan, seperti menggunakan sabun kewanitaan berbahan kimia.
Apakah hal itu pernah terjadi pada orang yang Anda kenal? Atau bahkan hal ini pernah Anda alami sendiri?
Daripada bingung dan galau karena kurangnya informasi, lebih baik simak informasi lengkapnya di bawah ini yuk!
Pilihan Editor
Pentingnya Mengetahui Jenis dan Cara Mengatasi Keputihan Untuk Pencegahan
Daftar Isi
Apa Itu Keputihan?
Keputihan Saat Hamil
Jenis-Jenis Leukorrhea
Cara Mengatasi Keputihan yang Mudah Dilakukan
Kenali Organ Diri adalah Cara Menghilangkan Keputihan Terbaik
Apa Itu Keputihan?
Sebelum membicarakan bagaimana cara menghilangkan keputihan, sebaiknya kita cari tahu dulu apa sih ini. Keputihan atau dalam istilah bahasa Inggris disebut white discharge atau leukorrhea adalah proses keluarnya cairan dari organ kewanitaan perempuan.
Cairan tersebut dihasikan oleh kelenjar yang berada di antara area serviks (leher rahim) dan vagina. Ia terdiri dari cairan lendir, sel-sel yang mati dan bakteri.
Pada dasarnya white discharge ini normal karena ia bertugas untuk menjaga vagina agar tetap bersih dengan mengeluarkan sel mati. Serta, ia membuat jaringan dalam vagina terlumasi.
Lalu bagaimana leukorrhea yang normal itu? Sebenarnya ukuran normal dan tidaknya suatu sekresi cairan vagina itu relatif. Karena pada satu wanita pun, white discharge bisa berbeda bau dan warna tergantung pada masa apa dia dihasilkan.
Leukorrhea yang terjadi pada masa terangsang akan memiliki bau yang berbeda dengan leukorrhea saat dia hamil.
Untuk lebih lengkapnya, kita akan membahas bagaimana keputihan normal dan tidak normal itu, seperti yang terangkum di bawah ini.
Baca juga: Waspadai Gejala Penyakit Jantung Koroner pada Wanita
Keputihan Normal
White discharge yang normal bukannya tidak berbau. Ia tetap menimbulkan aroma tertentu. Terkadang berbau seperti tepung, ada juga yang baunya tak terlalu tercium. Namun yang jelas tidak busuk.
Untuk tekstur, dalam keadaan normal ia cenderung encer dan jernih. Jumlahnya pun bervariasi dari kondisi kesuburan. Jumlah keputihan saat Anda kecapekan mungkin akan jauh lebih banyak dari saat Anda sedang tak capek.
Namun, ini bukan berarti bila cairan yang keluar banyak, lengket dan pekat dapat diasosiasikan tidak normal. Dan bila hal ini terjadi, jangan buru-buru mencari cara menghilangkan keputihan dengan daun sirih.
Kenapa? Karena keluarnya keputihan yang banyak, pekat dan lengket mungkin menandakan bahwa Anda sedang hamil muda. Karena kondisi tubuh juga berpengaruh besar pada sekresi cairan vagina selain obat-obatan.
Kemungkinan lain dari cairan vagina yang kental adalah sedang terjadinya masa ovulasi. Ini bisa menjadi penanda masa subur bagi mereka yang tengah menjalankan program hamil.
Terkait
Abnormal Leukorrhea
Abnormal white discharge ditandai bukan hanya dengan perubahan warna, namun juga terjadinya beberapa keluhan di sekitar organ kewanitaan.
Bila vagina mengeluarkan cairan berwarna kuning atau hijau pekat. Lalu kemudian timbul rasa nyeri, gatal bahkan terjadi pendarahan di luar jadwal menstruasi, maka Anda harus mulai waspada.
Bisa jadi itu merupakan tanda-tanda adanya suatu infeksi atau penyakit yang tengah menyerang. Terlebih bila hal tersebut berlangsung terus menerus dan bahkan semakin memburuk.
Namun sekali lagi, jangan hanya mengandalkan warna untuk menilai normal atau tidaknya suatu sekresi cairan vagina. Lebih baik, konsultasikan pada dokter kandungan yang ahli untuk mendapatkan evaluasi yang benar.
Baca juga: 10 Resep Masakan Indonesia Dengan Kandungan Gizi Melimpah
Keputihan Saat Hamil
Selain pada wanita normal, sekresi cairan vagina berlebih juga terjadi pada wanita hamil. Dan hal ini sering membuat panik sehingga banyak yang mencari bagaimana cara mengatasi keputihahn saat hamil.
Padahal, leukorrhea saat hamil itu tergolong normal. Kenapa? karena dalam tubuh wanita hamil, terjadi peningkatan hormon kesuburan. Dan hal ini berpengaruh pada leher rahim dan cairan vagina itu sendiri.
Keluarnya cairan akan bertambah banyak dan kental saat mendekati akhir kehamilan. Ini disebabkan bertambahnya volume kepala bayi yang menekan kelenjar pada leher rahim. Sehingga jumlah cairan yang dikeluarkan oleh vagina pun ikut melonjak.
Bila tak tercium bau busuk atau terjadi keluhan di sekitar organ kewanitaan atau daerah kandungan, maka cairan vagina bisa dikatakan normal. Tapi bila terjadi perubahan warna disertai dengan beberapa keluhan, sebaiknya datanglah ke dokter.
Jenis-Jenis Leukorrhea
Sebelum sibuk mencari cara menghilangkan keputihan, sebaiknya Anda mengetahui dulu jenis-jenis Leukorrhea. Dengan begitu Anda bisa memilih obat yang tepat untuk gejala yang Anda alami.
Pada dasarnya, jenis keputihan dibagi menjadi tiga yaitu:
1. Physiologic Leukorrhea
Ini jenis leukorrhea yang normal karena merujuk pada fungsi cairan putih tersebut sebagai mekanisme alami tubuh terkait naik turunnya hormon estrogen. Ini juga terjadi pada wanita hamil.
Tak ada cara menghilangkan keputihan khusus untuk keluhan ini. Hanya saja ibu hamil dihimbau untuk selalu menjaga organ kewanitaannya agar selalu kering dan bersih. Gunakan celana dalam dari bahan yang menyerap keringat.
Selektif memilih bahan celana dalam Anda dapat menurunkan terjadinya leukorrhea yang abnormal. Bahan katun dapat menjadi pilihan utama saat berbelanja celana dalam.
Cara terbaik berikutnya untuk terbebas dari physiologic leukorrhea bisa dengan menghindari pemakaian model baju bawahan ketat. Jika sirkulasi udara di daerah vagina menjadi lancar. Jamur pun susah untuk hidup.
Bentuk celana dalam ikut mempengaruhi. Hindari celana dalam ketat sperti misal jenis G-string bisa menjadi cara mengatasi keputihan saat hamil.
2. Parasitic Leukorrhea
Jenis leukorrhea yang satu ini cukup berbahaya. Biasanya terjadi pada orang yang sudah aktif secara seksual karena ia termasuk dalam penyakit seksual yang menular.
Penyebabnya adalah parasit Trikomonisis vaginalis. Ia termasuk dalam grup Protozoa. Parasit tersebut juga ditemukan pada kasus leukorrhea saat hamil. Gejalanya berupa cairan berbusa berwarna kuning.
Cairan tersebut berbau busuk atau amis. Tak jarang, disertai juga dengan rasa gatal dan panas seperti terbakar di vagina. Gejala lainnya adalah timbulnya rasa perih ketika buang air kecil.
Antibiotik bisa menjadi obat keputihan untuk jenis ini. Namun, tidak disarankan memilih cara menghilangkan keputihan dengan membeli obat antibiotik secara bebas di apotik. Terutama untuk keputihan saat hamil.
Salah memberi obat untuk leukorrhea bisa mengakibatkan keracunan pada janin atau ibu hamil. Bahkan mungkin kelahiran prematur.
Oleh karena itu sebaiknya konsultasikan kondisi ini kepada ahli kandungan Anda terlebih dahulu. Untuk menghindari hal hal yang tak diinginkan.
3. Inflammatory Leukorrhea
Disebut seperti itu karena jenis ini mengakibatkan peradangan pada selaput di vagina. Cara mengatasi keputihan abnormal ini juga tak mudah karena penyebabnya adalah bakteri atau virus.
Gejalanya ditandai dengan cairan yang berwarna kuning pekat atau abu-abu dan terasa gatal. Lendir yang dihasilkan sangat lengket dan berbau amis. Penyebabnya mayoritas karena penyakit seksual.
Herpes genital adalah penyakit seksual yang sering menjadi penyebab keputihan gatal yang menimbulkan peradangan ini. Menghindari seks bebas jadi cara bijak untuk mencegah tertularnya jenis penyakit ini.
Ada juga bakteri Anaeroba Vaginosis yang menjadi dalang leukorrhea ini. Obat ini yang diberikan biasanya anti bakteri seperti Kanamycin. Hanya saja ia bisa kambuh jika bakteri tersebut masih bersarang dalam tubuh.
Agak sulit untuk menentukan obat apa yang tepat. Dokter harus melakukan serangkaian tes untuk menentukan cara mengatasi keputihan gatal. Terkadang perlu dilakukan Pap smear atau biopsi untuk detailnya.
Baca juga: Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga yang Praktis dan Mudah Dilakukan
Cara Mengatasi Keputihan yang Mudah Dilakukan
Setelah tahu apa saja penyebab keputihan, sekarang akan dibahas bagaimana cara mengatasi keputihan yang berlebih secara alami di rumah. Apa saja caranya? Simak info selengkapnya di bawah ini.
1. Kurangi Kadar Asupan Gula
Anda bisa mengurangi kadar gula dalam makanan yang dikonsumsi. Gula akan memberi energi pada sel-sel jahat pada tubuh seperti contohnya sel kanker, dan leukorrhea juga dikenal sebagai gejala kanker serviks.
Disamping itu hindari juga makanan manis. Karena makanan manis adalah makanan penyebab keputihan. Kadar gula berlebih dapat melemahkan sistem auto imun tubuh sehingga jamur dapat berkembang biak dengan leluaasa.
Beralihlah ke makanan sehat seperti sayuran hijau atau yang berwarna terang. Selain memperkuat imun tubuh, sayuran tersebut kaya akan antioksidan.
Bila tak suka sayuran hijau, masih ada satu cara untuk menghilangkan keluhan white discharge ini. Salah satunya yaitu mengonsumsi bawang putih. Anda bisa mencampurnya dengan masakan agar tidak mutah.
2. Perbanyak Minum Air Putih
Dengan memperbanyak minum air putih, maka Anda akan sering buang air kecil. Dengan begitu, bakteri dan kuman yang terdapat pada leher rahim akan terangkut keluar bersama air kencing.
Disamping itu, air yang digunakan untuk membilas vagina pun dapat ikut meluruhkan sel dan kulit mati yang terdapat pada organ kewanitaan. Sehingga organ intim Anda jadi lebih bersih.
Jangan lupa untuk mengeringkan organ kewanitaan dengan cara yang sempurna. Karena bila tidak, ditakutkan vagina Anda akan menjadi lembab dan jamur mudah bersarang di celana dalam.
3. Mengonsumsi Buah-Buahan
Biasakanlah mengkonsumsi buah-buahan seperti misalnya pisang. Mengonsumsinya sebanyak dua kali sehari merupakan cara mengatasi keputihan yang bisa dilakukan dengan mudah.
Untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal, tambahkan juga jus cranberry tanpa gula di sela-sela menu harian.
Buah cranberry bersifat antibiotik, antioksidan dan anti jamur. Sehingga ia dapat memperkuat dinding vagina dari serangan bakteri, virus atau jamur yang bersemayam di daerah kewanitaan.
4. Jangan Melakukan Sex Bebas
Cara mengatasi keputihan berikutnya adalah dengan tidak melakukan hubungan seks bebas. Bagi Anda yang telah aktif secara seksual, sangat penting untuk tidak berganti-ganti pasangan.
Dan pastikan juga pasangan Anda setia. Karena akan sama saja bila Anda sudah menjaga baik baik diri Anda, tapi pasangan Anda malah yang suka selingkuh “jajan” kemana-mana.
Bila sudah terlanjur mengalami keputihan, sebaiknya jangan melakukan hubungan seksual dahulu sampai keluhan tersebut hilang. Ini untuk menghindari masuknya bakteri tambahan yang akan memperburuk keadaan Anda.
5. Evaluasi Cara Membasuh Vagina
Keputihan bisa terjadi karena salah metode membersihkan vagina. Pastikan untuk membasuh vagina dari dalam ke luar agar kotoran tidak masuk kembali ke dalam organ kewanitaan.
Dan jangan sekali-kali membasuh vagina setelah tangan membersihkan dubur sehabis buang air besar. Sebaiknya, cucilah tangan dahulu sebelum membasuh vagina atau mulailah membersihkan vagina dulu baru dubur.
Itu tadi beberapa cara menghilangkan keputihan yang bisa Anda coba terapkan. Tak perlu menggunakan obat-obatan berbahaya sehingga efek sampingnya pun lebih sedikit.
Baca juga: 7 Tips Pola Hidup Sehat untuk Wanita Usia 20 & 30-an
Kenali Organ Diri adalah Cara Menghilangkan Keputihan Terbaik
Sebagai wanita, penting sekali untuk mengenali diri sendiri. Selain yang nampak, yang tersembunyi juga penting. Pencegahan sejak awal membuat Anda tak perlu repot untuk mencari cara menghilangkan keputihan.
Bila sudah terjadi gejala seperti informasi di atas, jangan malu untuk berkonsultasi ke dokter. Ingat, malu bertanya akan sesat di di jalan.


content: Kemal adalah seorang pria muda yang sukses, ia adalah seorang pemilik perusahaan pial saham yang besar dan memiliki keluarga kecil yang bahagia. Dia dan istrinya, citra berencana membangun sebuah bisnis resort di atas lahan kosong di kota lembang, Kemal pergi perkampungan di sekitar lahannya, dan tidak sengaja bertemu sujiwo, sang penjaga villa.Sujiwo menawarinya sebuah resort tua dengan beberapa villa dan lahan yang luas di dalamnya yang sudah ditinggalkan pemiliknya ke luar negeri. Pria itu memberi Kemal harga yang bagus untuk villa – villa tersebut dibanding jika Kemal haris membangun resort baru di lahan kosong yangs udah pasti membutuhkan biaya yang lebih banyak.Kemal akhirnya memutuskan untuk membeli villa – villa tersebut dan berniat merenovasi. Kemal, Citra beserta Satria (anaknya), dan Nadine (adik iparnya), mereka pergi ke resort tersebut untuk liburan akhir pekan. Tidak berselang lama, Kemal dan keluarga kecilnya menyadari bahwa villa- villa itu berhantu. Mereka dihantui oleh sosok – sosok menyeramkan yang menggiring mereka ke sisi tergelap resort tersebut.


content:
MillennialNews.id — Sejak terbentuknya Kabupaten Ngada pada 1958 silam, baru dua Bupati Ngada yang berkunjung ke Kampung Kedha, sebuah dusun di Desa Waewea, Kecamatan Bajawa Utara.
Bupati Ngada yang sudah mendatangi kampung tersebut adalah Bupati Yan Botha pada 1982 atau 38 tahun lalu, dan Bupati Paulus Soliwoa pada Rabu (15/7/2020).
Bupati Ngada Paulus Soliwoa melakukan kunjungan ke kampung yang berbatasan langsung dengan Desa Gunung, Kecamatan Kota Komba, Kabupaten Manggarai Timur tersebut, dalam rangka melakukan penanaman tanaman organik dan memberikan bantuan serta melihat dari dekat kegiatan di dusun tersebut.
Didampingi Wakil Ketua DPRD Kabupaten Ngada Petrus Ngabi, Dandim 1625 Ngada Letkol Czi Luqman Nur Hakim, Asisten II Setda Kabupaten Ngada Heronimus Reba Watu dan sejumlah pemimpin perangkat daerah, Bupati Soliwoa bersama rombongan diterima secara adat.
Upacara penerimaan itu berupa pemotongan seekor ayam jantan dan dua ekor babi, diikuti dengan ungkapan adat oleh tokoh adat masyarakat setempat, Frans Lawe.
Di hadapan Bupati Ngada Soliwoa beserta rombongan, Maria Anjelina Meo, tokoh wanita Dusun Kedha mengatakan, Dusun Kedha adalah salah satu dusun terjauh di Desa Waewea.
Menurutnya, bupati dan rombongan berkenan mengunjungi Kelompok Tani Maywali di Dusun Kedha untuk memberi motivasi, petunjuk, dan arahan terkait usaha pertanian di wilayah itu.
“Hari ini menjadi catatan sejarah bagi kami di Dusun Kedha yang terpencil ini. Untuk pertama kali, kami dikunjungi oleh Bupati Ngada setelah 32 tahun lalu, untuk melihat secara langsung situasi di dusun ini,” kata Maria.
Maria juga menyampaikan terima kasih kepada pemerintah daerah dalam hal ini Paket Mulus (Marianus dan Paulus, red) karena Bupati Marianus dan Paulus Bapa sangat memperhatikan kebutuhan masyarakat Desa Waewea seperti jalan Waewea menuju Ngusu.
Pasalnya, setelah puluhan tahun tidak menikmati akses jalan, kini masyarakat dapat menikmati jalan yang bagus.
“Dulu kami ke Bajawa butuh waktu 5-6 jam. Kadang-kadang naik kuda. Kini jalan sudah mulus dan 1,5 jam sudah tiba di Bajawa. Dulu hanya ada bis kayu yang datang ke Ngulukedha, sekarang Avansa dan Inova sudah datang di kampung kami. Yang lebih membahagiakan hari ini Fortuner EB 1 bisa parkir di dusun Kedha,” katanya.
Kekurangan dalam Aneka Bidang
Maria pun mengharapkan agar perlu adanya kelanjutan kegiatan kunjungan tersebut karena Kedha belum menikmati secara layak pembangunan bidang listrik, perumahan, pendidikan, kesehatan, dan sebagainya.
Maria meminta agar pemerintah memperhatikan juga jalan desa menuju Kampung Kedha sepanjang 1 kilometer dan Jalan Usaha Tani dari Dusun Kedha, juga lahan persawahan di belakang wilayah dusun, sekitar 100 meter lebih.
Untuk mengolah potensi lahan basah dan kering yang ada, masyarakat masih kurang memiliki peralatan pengolahan tanah seperti traktor 2 roda dan 4 roda, juga bimbingan teknis dan bantuan modal usaha peternakan, perikanan air tawar dan perkoperasian serta dukungan kegiatan hortikultura dalam skala yang lebih luas.
Wakil Ketua DPRD Kabupaten Ngada, Petrus Ngabi, dalam sambutannya mengatakan bahwa dirinya juga sudah dipercayakan menjadi anggota DPRD Kabupaten Ngada tiga periode tetapi baru pertama kali datang ke Dusun Kedha.
Kehangatan masyarakat Dusun Kedha menerima rombongan bupati juga mencerminkan adanya kerinduan akan sentuhan pembangunan di dusun tersebut.
Wakil rakyat asal Daerah Pemilihan Golewa Raya ini mengatakan bahwa sebagai dusun yang berada di wilayah terluar dan terpencil, Kedha perlu mendapat sentuhan pembangunan secara cepat dan sesuai kehidupan masyarakat.
Membangun dari Desa
Sementara itu, Bupati Ngada Paulus Soliwoa mengatakan, Pemerintah Kabupaten Ngada di bawah kepemimpinannya yang melanjutkan perjuangan bersama mantan Bupati Ngada Marianus Sae memang berkomitmen untuk terus membangun dari desa.
Bupati Soliwoa menyadari bahwa Dusun Kedha bersama sejumlah dusun di beberapa desa di Kabupaten Ngada memang banyak yang harus diperhatikan.
Menurutnya, masyarakat Dusun Kedha begitu aktif walaupun jauh dari kota. Pemerintah tentu tidak tinggal diam, pasti akan memberikan hal-hal yang menjadi kebutuhan masyarakat.
Menurutnya, untuk jalan desa dan jalan usaha tani ke kawasan Lewu Nguza di Dusun Kedha juga saluran iragasi akan menjadi perhatian dan mudah-mudahan dapat diperjuangkan pada sidang anggaran perubahan nanti.
“Saya bermimpi kalau memungkinkan, saya ingin lanjutkan program di Ngada dan semua harus mulai dari dari desa,” katanya.
Kepala Desa Waewea Mikael Lebo kepada mengatakan, ada 4 dusun di desa tersebut yakni Dusun Maghiana, Ngulu, Kedha, dan Dusun Dhao.
Dusun Kedha terdiri atas 15 KK dengan jumlah jiwa sekitar 127 jiwa. Wilayah Dusun Kedha merupakan daerah irigasi yang mempunyai potensi untuk pengembangan hortikultura, peternakan, dan pengembangan ikan air tawar. (florespos)


content:
Cara mengenali potensi diri – Potensi diri adalah bekal awal untuk mendapatkan sebuah kepandaian, keahlian sehingga apa yang dilakuakan seseorang bisa lebih maksimal. Setiap orang terlahir dengan potensi pada dirinya, baik yang sudah jelas terlihat maupun yang masih belum terlihat. Ada banyak sebenarnya orang yang memiliki potensi besar, namun masih belum menyadari apa potensi yang ada dalam dirinya.
Mengetahui potensi yang ada dalam diri kita adalah sebuah langkah besar untuk kemudian menentukan seperti apa nasib kita kedepannya nanti. Misalnya saja, ketika potensi yang ada dalam diri masih belum kita ketahui, maka bisa jadi kita akan memilih jurusan yang tidak sesuai dengan potensi kita. Kemudian akan berimbas pada psikologis kita, sehingga tidak bisa berkembang dengan baik. Oleh karenanya, kenalilah dahulu potensi diri barulah kita menentuka mau dibawa kemana hidup kita dimasa depan nantinya.
Berikut ini adalah bagaimana cara mengenali potensi diri, karena masalah menggali potensi itu sangat penting.
Ketahui Apa Impianmu
Cara mengenali potensi diri yang pertama adalah dengan menetahui apa impian kita. Sebagai seorang insan, sudah tentu kita memiliki impian yang ingin kita wujudkan sesegera mungkin. Kita boleh memiliki banyak impian, tetapi usahakan tetap berfokus pada impian terbesarmu. Misalnya saja kita ingin menjadi seorang penulis besar, maka cobalah gali potensi itu. siapa tahu memang benar potensi itu ada dalam diri kita. Dengan mengetahui apa impian yang ingin kita capai, pasti mudah untuk kita mengetahui potensi yang ada dalam diri
Ketahui Apa Kesukaan Kita
Cara selanjutnya untuk bisa mengenali potensi dalam diri adalah dengan mengetahui terlebih dahulu apa yang kita suka. Karena kebanyakan potensi itu berawal dari kesukaan. Misalkan saja seseorang menyukai bermain musik, lalu bisa kita pastikan potensinya lumayan besar dalam konstribusi musik, entah itu menjadi pemain musik atau pembuat lagu, syair atau semacamnya. Karena potensi akan mudah berkembang ketika melakukan apa yang kita sukai.
Kenali Apa Keahlian Kita
Cara selanjutnya untuk bisa mengetahui apa potensi yang ada dalam diri kita adalah dengan mengenali terlebih dahulu apa keahlian kita. Misalkan saja, keahlian kita adalah dalam berbicara di depan publik maka potensi ini perlu dikembangkan sehingga nantinya kita bisa menjadi seorang public speaking. Atau jika keahlian kita adalah menghafal maka cobalah untuk mengambil jurusan sejarah atau jurusan yang lebih mengedepankan ilmu hafalan.
Kenali apa yang membuat kita merasa nyaman
Cara untuk mengetahui atau mengenali potensi yang ada dalam diri adalah mengenal terlebih dahulu kegiatan atau pelajaran apa saja yang membuat kita merasa lebih nyaman. Misalkan saja kita lebih merasa nyaman dengan pelajaran sains maka lebih baik mengambil jurusan yang bukan sosial. Hal ini dikarenakan ketika kita mengambil jurusan sosial, maka akan sulit untuk kita beradaptasi dengan lingkungan sosial.
Kita perlu mengetahui potensi apa yang ada dalam diri kita, karena kita hidup tidak boleh hanya menjadi daun kering yang terbawa arus. Akan tetapi, akan ada saatnya ketika kita harus mencoba melawan arus atau dengan perumpamaan kita menjadi ikan yang melawan arus. Demikian sedikit artikel mengenai cara mengenali potensi diri, semoga bermanfaat. By: Nurus Syarifatul ‘Aini


content:
Memilih mobil bagi sebagian orang adalah hal yang mudah, namun bagi sebagian orang lainnya, memilih mobil adalah hal yang sangat menyulitkan. Apalagi bagi penyuka petualangan namun belum mengerti sama sekali spesifikasi dan mobil mana yang paling tepat untuk dirinya.
Bagi petualang, ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika memilih mobil yang pas dengan jiwa petualangannya. Mendaki gunung lewati lembah serta banyak medan yang tidak terduga adalah ciri khas bagi seorang petualang. Ketika mengarungi medan tersebut, ada beberapa hal yang harus diperhatikan yaitu apakah mobil tersebut tahan dengan perubahan cuaca yang ekstrim ditambah lagi dengan medan yang cukup sulit seperti bebatuan dan terjal bahkan kondisinya bisa berlumpur atau licin.
Bayangkan, jika pada saat ditengah medan yang ekstrim, namun terjadi kendala pada mesin dan akhirnya malah mogok, dalam kondisi seperti ini sangat sulit meminta pertolongan dari customer service karena berada jauh di jalan berbukit. Bukan hanya itu, sering kali memaksakan spesifikasi mobil yang bukan untuk adventure juga kurang nyaman karena pasti akan banyak masalah pada setengah perjalanan.
Lalu, apa saja sih tips memilih mobil untuk adventurer? Ini dia beberapa hal yang wajib dilakukan sebelum membeli mobil Adventure.
Ketahui Budget
Banyak sekali yang sangat menginginkan mobil Adventure, namun tidak mengetahui budget yang dibutuhkan untuk membelinya. Tipsnya adalah sesuaikan budget mobil yang akan dibeli, dan prioritaskan terlebih dahulu kebutuhan rumah tangga sebelum menyisihkan budget untuk membeli mobil. Setelah semua kebutuhan rumah terpenuhi, barulah sisihkan budget yang tersisa untuk dialokasikan membeli mobil impian tersebut.
Memilih Tipe Mobil
Biasanya hal yang dilakukan oleh sebagian orang adalah hanya membeli mobil tanpa tahu kebutuhan tipe mobilnya. Misalnya kamu merupakan bagian dari keluarga besar dan akan sangat bermanfaat bila memilih mobil jenis city car, berbeda dengan kamu yang telah memiliki mobil utama dan akan menambah jenis mobil yang lain yang mensupport hobi atau jiwa petualanganmu, maka tipe mobil Adventurelah yang cocok bagi kamu.
Cari Referensi Sebanyak-banyaknya
Setelah sudah memiliki budget dan tahu bahwa jenis mobil adventurelah yang harus kamu miliki, kamu harus cari banyak sekali referensi yang sesuai dengan kebutuhan kamu. Sekarang ini, selain konvensional bertanya langsung ke dealer, kamu juga bisa mencari spesifikasi mobil melalui online. Dengan online, kamu bisa mencari referensi sebanyak mungkin, misalnya kamu bisa ke salah satu website auto2000.co.id untuk mencari mobil apa yang pas.
Setelah mencari referensinya, akhirnya kamu menemukan Toyota Rush sebagai mobil adventure yang kece banget. Nah, kamu tinggal bertransaksi melalui online secara mudah dan nyaman tanpa harus keluar rumah.
Nah, itulah tips memilih mobil adventure bagi petualang yang membutuhkan mobil dengan spesifikasi tangguh di segala medan. Selamat berpetualang.
Continue Reading
Cemas akan ketidakpastian di masa pandemi itu sesuatu hal yang wajar banget. Apalagi disaat pandemi, semuanya menjadi tidak pasti seperti pekerjaan yang tertunda, bisnis yang stagnan dan banyak hal lainnya. Ketidakpastian ini membuat kita cemas dan menjadi depresi. Trust me, kamu tidak sendiri mengalami hal ini, jutaan atau bahkan milyaran orang diluaran sana juga memiliki ketakutan dan kecemasan yang sama.
Dan, itu pun terjadi pada saya. Saya seorang freelance blogger, vlogger, membuka usaha trip dan sedang merintis konsultan keuangan. Betapa berat rasanya menghadapi situasi pandemi dikala sedang membuka usaha trip yang mengandalkan wisata dalam negeri dan luar negeri. Beberapa trip yang sudah dirancang setengah tahun lalu atau bahkan sudah dari tahun lalu pun terpaska harus dibatalkan. Kondisi ini diperparah dengan banyak sekali usaha lain yang gulung tikar bahkan tutup, sehingga menciutkan niat saya untuk merintis konsultan keuangan bersama teman saya. Belum lagi, pekerjaan yang berhubungan dengan blog dan vlog pun nyaris sama, masih belum memberikan harapan yang sesuai dengan keinginan.
Selain mengalami kecemasan akan ketidakpastian, saya pun pernah mengalami perasaan bersalah. Banyak sekali perasaan bersalah kepada keluarga dan sahabat bahkan orang lain. Sering kali saya menjanjikan banyak hal kepada mereka, dan saya belum mampu memenuhi sehingga perasaan bersalah pun muncul.
"Man, kapan kowe balik?"
Keluarga saya meminta saya untuk pulang. Namun, karena kondisi pandemi seperti ini, saya meras bahwa kesehatan keluarga sayalah yang lebih penting. Ayah saya menderita penyakit jantung dan adik ipar pun sedang mengandung. Tapi kan kamu nggak sakit corona? Iya, tapi kalau virus itu terbawa oleh saya dan malah menularkan pada keluarga di kampung halaman bagaimana? Apa salahnya saya menunda pulang kampung, demi kebaikan dan kesehatan bersama. Namun, tetap saja saya merasa bersalah. Belum lagi, ada beberapa kemauan Ayah yang belum saya penuhi, itu membuat saya merasa lebih bersalah lebih dalam. Tentu saja saya sedih belum mampu memenuhi semua permintaan keluarga.
Pernah nggak merasakan hal tersebut dan menyiksa batin kita? Pasti pernah donk? Ya, kalian tidak sendiri, perasaan itu wajar adanya.
Lalu, pelan-pelan saya menyadari bahwa semua orang adalah memiliki ketakutam, kecemasan dan perasaan bersalah yang sama. Tidak ada orang di dunia ini yang bebas dari perasaan tersebut. Tapi, cara mengatasinyalah yang berbeda-beda antara satu orang dengan lainnya. Ada yang sangat cepat mengatasinya bahkan mengubah kecemasan menjadi sebuah ketenangan, ada yang belum mampu mengatasi dan bahkan ada yang semakin cemas dan takut.
Dan, saya adalah termasuk yang belum mampu mengatasi kecemasan dan ketakutan serta rasa bersalah dalam waktu beberapa tahun belakangan ini. Lalu, saya pun mencoba mencari solusi bagaimana mengatasi kecemasn tersebut. Dan, salah satunya adalah dengan hidup lebih seimbang serta mengatur semuanya. Saya mulai menata diri dan mencari apa saja yang kurang dalam diri saya. Misalnya saya sering terlambat dan kurang mempersiapkan diri, maka saya perbaiki dengan memanage waktu lebih efektif dan membuat jadwal dan prioritas.
Dan, inilah yang saya lalukan untuk mengatasi kecemasan dengan membuat beberapa perubahan :
1. Mengatur jadwal dan prioritas
Sering kali saya sering kali lalai dalam hal mengatur waktu. Saya kurang memperioritaskan apa yang seharusnya menjadi perioritas sehingga membuat semuanya berantakan. Lalu saya mengubahnya dengan membuat perencanaan waktu yang lebih matang dan membuat prioritas apa yang harus dikerjakan secara harian, minggu dan bulan. Dan, hasilnya saya merasa jauh lebih tenang dan tidak membuang waktu begitu percuma.
2. Pola Hidup Lebih Teratur
Kecemasan dan ketakutan itu membuat depresi, sehingga hidup lebih berantakan seperti semuanya hancur. Pernah nggak merasa kalau sahabat menjauh dan tidak mau membantu kita yang kesulitan? Iya, saya pernah mengalaminya dan merasa hancur sekali. Namun, akhirnya saya sadar, saya harus memperbaiki pola pemikiran dan hidup saya agar terhindar dari depresi.
3. Olahraga dan Diet
Selain menata waktu dan pola hidup, saya juga mencoba diet dan olahraga. Badan saya terlalu gemuk dan membuat pergerakan saya menjadi lebih lambat dan merasa beban sangat berat. Diet adalah salah satu solusi agar badan terasa lebih ringan. Kemudian, olahraga membuat badan lebih bugar sehingga tidak gampang sakit. Dua kombinasi yang membuat hidup pun lebih ringan dan bersemangat.
4. Pola Tidur dan Istirahat
Semakin kacau pola tidur dan istirahat, maka sedikit banyak mempengaruhi produktivitas. Apalagi dimasa pandemi lebih banyak bekerja dirumah dan membuat ritme tidur pun kembali kacau. yang tadinya kita bangun pagi dan bekerja sampai sore atau malam kemudian tidur di jam 11 atau 12 kemudian bangun pagi. Dan, saya pun mengalami masalah yang sama pola tidur dan istirahat jadi kacau. Maka saya membenahi pola tidur sehingga lebih segar dan bangun lebih pagi untuk mengerjakan banyak hal di pagi hari seperti olahraga dan berkebun misalnya.
5. Belajar Online
Selain keahlian yang dikuasai sekarang ini, ada baiknya menambah skill atau pengetahuan baru agar kualitas diri lebih meningkat. Nggak ada salahnya untuk mengulik-ulik keahlian terpendam selama ini yang kurang terasah, apalagi di masa pandemi semuanya serba online sehingga tidak membutuhkan effort yang lebih untuk belajar dari rumah saja.
Saya pun demikian, saya mengikuti beberapa kelas online seperti bahasa inggris dan kelas menulis skenario. Dua hal yang ingin saya latih lagi dimasa pandemi seperti ini. Skenario itu ternyata menarik banget kalau di dalami. Dengan skenario saya lebih mendalami film yang ditonton. Dengan skill dan pengetahuan baru, maka meningkatkan produktivitas karena memahami banyak hal lainnya.
Selain skill, saya juga menambah pengetahuan seperti topik bagaiman mengatasi rasa cemas dan agar hidup lebih tenang sehingga lebih ringan melangkah. Saya mengikuti topik ini di IG Live @homecreditid bersama pembicara Mas Adjie Santosoputro.
Mas Adjie merupakan pakar Mindfullness yang ternama di Indonesia. Beliau merupakan lulusan Psikologi dari Universitas Gajah Mada, Yogyakarta. Mindfullness adalah kondisi dimana diri kita sadar disaat ini disini kini. Maksudnya itu adalah be present be here, right here right now, kita sering tubuh kita disini, pikirian kita ngelayap ke masa lalu atau masa depan.
Kecemasan terjerat masa lalu atau masa depan. Kondisi saat ini pandemi, maka kita membayangkan hal-hal yang belum terjadi. Kita terjebak dengan pikiran kita sendiri. Dengan mindfullness, kita bisa berdamai dengan rasa cemas, dengan itu menjaga kesehatan fisik dan meningkatkan imunitas tubuh kita dengan latihan mindfullness tersebut. Salah satu penyebab cemas adalah ketidakpastian. Dan sebetulnya bikin kita cemas adalah keinginan kita untuk memastikan tidak pasti. dari sini kita belajar berdamai dengan cemas. Karena dihidup ini banyak yang tidak pasti.
Gembira dan bahagia itu dua hal yang sangat berbeda. Gembira atau sedih itu sementara, sedangkan bahagia adalah sesuatu kondisi melampaui sedih dan gembira. Bahagia itu bisa bersifat lebih long lasting. Karena kehidupan itu silih berganti sedih dan gembira namun kebahagiaan itu akan lebih kekal.
Dan untuk tidak takut dan cemas yaitu setiap meluangkan waktu 5-10 menit untuk berlatih hening. Duduk diam pejamkan mata sadari nafas. Sadari nafas itu tarik nafas dan buang nafas secara perlahan dan pejamkan mata. Ini tips manjur ala Mas Adjie Santosoputro supaya kita bisa tetap tenang, langkah kita lebih ringan. Latihan ini supaya melatih pikiran kita menyadari napas, sehingga kita merasakan nafas pada masa kini sehingga tidak terbayang masa lalu dan masa depan.
Continue Reading
Pada saat sebelum mengunjungi Bengkulu, saya sempat bertanya dalam hati, "Bengkulu ini kan ada bunga bangkai?". Pemikiran seperti ini seolah tertanam bahwa bunga bangkai itu adalah satu jenis tumbuhan yang mengeluarkan bau tidak sedap untuk mengundang mangsa agar datang.
"Tar, lo mau extended?"
Kebetulan saya berangkat bersama teman traveling bernama Astari.
"Iya, mungkin sampai 5 hari lah."
"Gue ngikut ya."
Entah apa yang menyebabkan kami berdua memutuskan untuk extend, namun karena saya belum pernah sama sekali ke Bengkulu, pun sama dengan Astari. Kami punya pencarian yang sama yaitu mencari sesuatu yang langka dan hanya bisa dijumpai di Hutan Bengkulu yang sangat indah.
Perjalanan dari Jakarta menuju Bengkulu di tempuh sekitar 1 jam 15 menit. Sesampainya di Bandara Fatmawati Soekarno, saya sempat bertanya, apakah ditempat inilah Fatmawati bertemu dengan Soekarno dan menjalin kasih? Ternyata di Bengkulu inilah banyak kisah yang terjadi mulai dari Bengkulu yang merupakan wilayah jajahan Inggris yang kemudian di ambil alih oleh Belanda, kemudian penemuan bunga bangkai yang ternama itu dan yang paling fenomenal adalah rumah pengasingan Bung Karno dan jalinan kasihnya dengan Fatmawati. Dari ketiga misteri ini, ternyata tempat pertama kami kunjungi akan menjawab pertanyaan dibenak saya sebelum datang ke Bengkulu.
Perjalanan dari Bengkulu menuju Taman Nasional Bukit Barisan ini memakan waktu sekitar 2 jam. Rasa lelah yang mendera akibat perjalanan udara pun seolah sirnah. Bahkan saya seakan tidak tersirih oleh rasa kantuk sedikit pun. Saya hanya memandangi luar bus yang membawa rombongan ke alam yang berbeda, bukan alam ghaib yang tak nyata, melainkan alam fantasi seperti di dongeng malam menjelang tidur.
Seperti mendapat durian runtuh, pada saat bus melaju, sayup-sayup terdengar bahwa kami mendapatkan 2 bunga bangkai mekar sekaligus. Rafflesia Arnoldi dan Amorphophallus Titanum adalah nama latin kedua Bunga Bangkai tersebut. Masyarakat sering salah kaprah dengan kedua jenis bunga bangkai, bahkan sering menyamakan keduanya sebagai satu jenis. Kenyataannya sangat berbeda dan bahkan bentuknya pun berbeda. Rafflesia cenderung seperti bentuk bunga dengan 5 putiknya sedangkan bunga bangkai sangat tinggi sekitar 3 meter lebih.
Rafflesia, nama ini tidak asing ditelinga, bahkan seantero Indonesia dahulu pun sangat mengenal beliau. Dialah Sir Thomas Stamford Raffles yang menemukan bunga unik dan besar seperti bokor atau cawan penampung air. Sebetulnya seorang pemandu dari Indonesialah yang menemukan dalam rombongan ekspedisi bersama Dr. Joseph Arnold. Perpaduan dari dua Tokoh tersebut sehingga salah satu puspa langka ini dijuluki Rafflesia Arnoldi. Bunga berdiameter sampai 100 cm ini dapat ditemukan di semenanjung Malaya, Sumatra, Kalimantan dan Filipina.
Indonesia patut berbangga. Setidaknya 27 jenis Rafflesia, Sumatera memiliki 11 jenis dan 4 diantaranya terdapat di Bengkulu. Tak heran jika Bengkulu menasbihkan sebagai "Bumi Rafflesia" di Indonesia bahkan di Dunia. Bak cendawan di musim hujan, Rafflesia pun masih sering ditemukan tak jauh dari jalan raya diantara hutan. Bahkan jika masuk ke dalam hutan yang berjarak beberapa kilometer, sering ditemukan Rafflesia berdampingan antara jantan dan betina. What a wonderful Rafflesia.
Selain Rafflesia Arnoldi, Bengkulu memiliki 3 jenis lainnya yaitu Rafflesia Gatutensis Meijer, Rafflesia Hasseltii Suringar dan Rafflesia Bengkuluensis. Gatutensis Meijer dapat ditemukan di Bengkulu Utara dengan diameter 40-60 cm dan ditemukan oleh Meijer pada tahun 1984. Hasseltii Suringar merupakan Rafflesia paling cantik seperti cendawan merah-putih atau cendawan harimau. Spesies ini ditemukan oleh Suringar pada tahun 1979 dan dapat ditemukan di Kabupaten Lebong. Sedangkan Bengkuluensis, sesuai dengan namanya merupakan spesies yang ditemukan di tanah Bengkulu dengan diameter 50-55 cm. Bengkuluensis dapat ditemukan di daerah Taman Nasional Bukit Barisan, Bengkulu.
Begitulah cerita bunga langka dari hutan Bengkulu. Rasanya pada saat memperingati Hari Hutan Indonesia kita patut berbangga dengan segala kekayaan flora dan fauna yang terdapat di dalamnya. Dari hutan Bengkulu saja kita sudah sangat bangga dengan bunga langka yang hanya terdapat di beberapa negara dan termasuk paling langka di Dunia. Apalagi jika kita menulusuri seluruh hutan Indonesia, pasti kita merasa sangat bangga dan bersyukur dengan adanya hutan yang mampu menopang oksigen dan kehidupan disekitarnya. Maka bijaklah mengelola hasil hutan dan tidak mengeksploitasinya.
Sebagai blogger, saya dengan bangga menyebarluaskan kekayaan alam yang Indonesia punya agar masyarakat luas mau melihat dan bangga serta mau menjaga dan melestarikan Hutan Indonesia. Apapun profesi kita,
Continue Reading
Generasi emas, itulah harapan orang tua se-Indonesia untuk anaknya saat ini, namun apa jadinya jika stunting mendera dan memupuskan harapan semua orang tua? Banyak yang mengira stunting adalah gizi buruk, padahal stunting memiliki arti yang sangat berbeda.
"Anak kamu stunting ya?"
"Nggak."
"Itu anakmu kok kayak gizi buruk gitu, itu tanda stunting loh."
"Bu, beda loh antara stunting dengan gizi buruk."
"Oh beda toh keduanya?"
"Iya beda loh bu. Gizi buruk sebenarnya terjadi dalam waktu singkat dan hanya pada periode tertentu sedangkan stunting adalah kondisi gagal tumbuh pada tubuh dan otak akibat kekurangan gizi dalam waktu yang lama."
"Oh jadi berbeda toh."
Ya, tanpa kita sadari masih banyak ibu-ibu atau orang tua yang minim informasi mengenai perbedaan yang mendalam mengenai gizi buruk dan stunting. Padahal secara definisi sudah sangat jelas dan berbeda sekali. Selain minimnya informasi, orang tua juga sangat kurang menggali lebih dalam tentang anaknya terutama pada saat balita, padahal dalam usia dibawah lima tahun inilah kana menentukan perkembangan diusia selanjutnya.
Survei terbaru Badan Pusat Statistik (BPS) menunjukkan masalah gizi dan tumbuh kembang anak masih menjadi hambatan besar bagi pemerintah Indonesia untuk mendongkrak kualitas sumber daya manusia. Sayangnya, prevalensi stunting Indonesia hingga akhir 2019 kemarin masih berada di angka 27,7%. Walau angka tersebut turun sekitar tiga persen dibanding tahun sebelumnya, tapi jumlah tersebut tetap tinggi karena WHO menetapkan batas atasnya 20%.
Meningkatkan status gizi calon ibu dan anak adalah langkah efektif untuk mencegah stunting. Karena itu, edukasi untuk para calon orang tua menjadi penting untuk mempersiapkan ibu melahirkan calon generasi emas 2045 yang sehat dan berkualitas.
Beberapa waktu lalu, saya mengikuti webinar mengenai "Siap Menjadi Ibu Pencetak Generasi Emas Bebas Stunting" dengan pembicara antara lain :
1. Dokter anak Dr. dr. Tubagus Rachmat Sentika, Sp.A, MARS
2. Dr. Tria Astika Endah permatasari, SKM, M.Kes PP Aisyiyah
3. Psikolog Anak & Remaja - Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S.Psi.,
4. Presenter/ Parenting Influencer – Ratu Anandita
Dan moderator: Maman Suherman.
Dokter anak Dr. dr. Tubagus Rachmat Sentika, Sp.A, MARS menjelaskan bahwa sebelumnya pada masa kandungan, calon Ibu harus memenuhi semua gizi janinnya terutama :
1. Karbohidrat sebagai sumber energi dan bisa diperoleh melalui nasi, roti, gandum dan lainnya.
2. Protein sebagai pengganti jaringan dan pengganti bagian tubuh yang rusak serta sumber metabolisme tubuh dan dapat diperoleh dari telur, ikan, daging, susu dan lainnya.
3. Lemak berfungsi sebagai bantalan organ dan dapat diperoleh dari buah dan makanan yang mengandung lemak.
Selain itu dibutuhkan juga mineral, vitamin dan juga air putih sehingga ginjal sehat serta membantu menghidrasi tubuh calon ibu. Gizi tersebut sangat penting bagi calon ibu sehingga bayi nantinya akan lahir dengan tubuh yang sehat serta nantinya akan lebih mudah terpenuhi gizinya pada masa balita.
Sedangkan Dr. Tria Astika Endah permatasari, SKM, M.Kes PP Aisyiyah mengatakan Indonesia masih tinggi angka stuntingnya bahkan menepati posisi 5 besar di Dunia. Angka ini cukup mengkhawatirkan mengingat orang tua memiliki perananan sangat penting bagi anak-anaknya sehingga dapat memenuhi gizi seimbang serta tidak stunting.
Sedangkan Psikolog Anak & Remaja, Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S.Psi. menyebutkan bahwa lingkungan anak juga mempengaruhi anak untuk lebih sadar akan dirinya. Jika memiliki orang tua dan lingkungan yang sangat mementingkan asupan gizi yang baik, maka anak pun akan memiliki pola makan dan hidup yang baik karena anak sangat mudah terpengaruh dalam lingkungannnya.
Presenter sekaligus Parenting Influencer, Ratu Anandita mejelaskan bagaimana perjuangannya melahirkan pada saat pandemi saat ini serta peranan orang tua yang harus memiliki ilmu atau pengetahuan tentang anak dan gizi seimbang sehingga tumbuh kembang anak dapat berjalan dengan normal nantinya.
Generasi emas dapat terwujud apabila seluruh masyarakat sadar mengenai pentingnya menjaga gizi seimbang untuk anak dan orang tua sehingga nantinya daya saing Indonesia akan meningkat serta menjadi bangsa yang bukan hanya besar secara jumlah saja namun berkualitas generasi mudanya.
Continue Reading
PRURide Indonesia 2020 kembali hadir namun sedikit berbeda dengan tahun lalu, kali ini dilaksanakan mandiri dengan tajuk "Virtual Ride". Lalu apa bedanya antara balap sepeda tahun lalu dengan tahun ini? Yang menjadi pembeda adalah kalau tahun lalu dilaksanakan di Jogjakarta, kali ini semua orang baik di Indonesia bagian manapun dapat mengikutinya secara mandiri. Menarik banget kan bisa ikutan balap sepeda walaupun di masa pandemi Covid-19 saat ini.
Oh iya, sebelum membahas lebih lanjut mengenai PRURide Indonesia 2020 Virtual Ride, saya mau membicarakan kebiasaan yang dilakukan pada saat pandemi. Belakangan ini, kita melakukan banyak hal melalui online, seperti meeting, membuat konten dan lainnya. Namun, kadang ada beberapa hal jarang dilakukan lagi selama masa pandemi seperti saat ini, yaitu olahraga. Olahraga biasanya dilakukan massal karena memang sangat menyenangkan bila dilakukan bersama-sama. Muncullah kelas online baik melalui media zoom dan lainnya, sehingga dapat menekan stress dan sebagai sarana refreshing bagi sebagian orang.
PRURide Indonesia 2020 Virtual Ride ini sebagai salah satu alternatif bagi masyarakat luas untuk berpartisipasi sehingga bisa melakukan olahraga sambil refreshing namun tetap mengutamakan protokol kesehatan dengan menggunakan pelindung diri seperti masker, pelindung muka, sarung tangan dan lainnya.
PRURide Indonesia 2020 Virtual Ride
Jens Reisch, President Director Prudential Indonesia, mengungkapkan, “Kegiatan PRURide Indonesia yang diselenggarakan setiap tahun merupakan perwujudan salah satu komitmen Prudential Indonesia untuk selalu mendengarkan, memahami dan mewujudkan gaya hidup sehat yang menyeluruh bagi masyarakat. Menyikapi kondisi yang sedang terjadi saat ini, kami percaya bahwa pandemi COVID-19 tidak seharusnya membatasi semangat untuk menjaga tubuh tetap bugar, seperti dengan bersepeda sebagai salah satu olahraga favorit masyarakat. Oleh karena itu, kami secara khusus mempersembahkan PRURide Indonesia 2020 Virtual Ride dengan format yang berbeda, yaitu secara virtual.”
Luskito Hambali, Chief Customer & Marketing Officer Prudential Indonesia menerangkan, “Kami melihat bahwa event virtual dapat menjadi sebuah alternatif bagi para penggemar sepeda, di mana pun mereka berada, untuk mendapatkan sensasi adrenaline rush saat berupaya menyelesaikan tantangan dan jarak tempuh dengan waktu terbaik. Sebagai simbol pembuktian bahwa mereka telah berhasil menaklukkan tantangan yang kami berikan, seluruh finisher akan mendapatkan medali unik dari PRURide Indonesia 2020 Virtual Ride yang disebut dengan MedaLink.”
“Medali unik ini merupakan bagian yang saling terhubung dengan medali PRURide Indonesia 2021 mendatang, untuk menginspirasi bahwa menjalani gaya hidup sehat dan aktif adalah sebuah komitmen jangka panjang yang sepatutnya terus kita fokuskan,” tambah Luskito.
Pendaftaran PRURide Indonesia 2020 Virtual Ride
Mulai tanggal 8 Juni 2020, peserta bisa mendaftarkan diri untuk berpartisipasi di PRURide Indonesia 2020 melalui bit.ly/pruridevr2020 dan akan mendapatkan jersey PRURide Indonesia 2020 Virtual Ride. Jersey istimewa yang dinamakan SILVERIDER Jersey ini menyimbolkan 25 tahun kehadiran Prudential di Indonesia.
Kategori PRURide Indonesia 2020 Virtual Ride
Para peserta dapat memilih kategori Gran Fondo (135 km) atau Medio Fondo (70 km) dan menyelesaikannya secara langsung atau bertahap selama empat hari penyelenggaraan. Melalui sebuah aplikasi virtual yang sudah disiapkan, setiap peserta dapat menyelesaikan event virtual ini #DiRumahAja dengan menggunakan sepeda balap yang dimodifikasi, atau menyusuri area di sekitar lingkungan rumah hingga menyelesaikan jarak tempuh yang mereka pilih.
Jadwal Lengkap Pelaksanaan PRURide Indonesia 2020 Virtual Ride
Untuk jadwal lengkap pelaksanaan PRURide Indonesia 2020 Virtual Ride adalah sebagai berikut :
Pendaftaran Early Bird : 8-15 Juni 2020
Pendaftaran Reguler : 16-9 Agustus 2020
Pengiriman Jersey : 10-12 Agustus 2020
Virtual Ride : 20-23 Agustus 2020
Informasi pendaftaran dan lainnya bisa diakses melalui website resmi dari Prudential disini .
Continue Reading
Memilih sebuah apartemen di Jakarta dan sekitarnya itu gampang-gampang susah. Gampangnya kalau kamu memiliki uang dan sudah mapan, susahnya kalau kamu masih usia muda dan belum memiliki penghasilan yang memadai untuk memenuhi DP ataupun cicilan. Kaum millenial, sebutan ini melekat pada generasi muda yang baru menginjak usia 20-30an atau lebih, dan masih mencari karir yang paling pas. Godaan untuk menabung millenial saat ini memang sangat sulit, apalagi setiap harinya banyak banget promo yang menarik seperti kopi, boba, pakaian, sepatu dan beragam hal lainnya. Gaya hidup mewah dan cenderung menuruti tren inilah yang membuat millenial kehilangan arah bahkan sekedar ikut-ikutan saja tanpa memikirkan kedepannya seperti apa. Pada akhir bulan, gaji sudah habis namun untuk makan pun akhirnya kesulitan dan terpaksa berhutang dengan kartu kredit.
Lalu bagaimana donk kalau mau memiliki apartemen, padahal setiap bulannya, tidak ada sepeser pun yang ditabung? Jawabannya adalah tergantung dari niat kamu. Apakah bisa atau tidaknya tergantung bagaimana mengatur keuangan dengan benar terlebih dahulu. Mengatur keuangan disini sangat sederhana, tidak serumit yang dibayangkan sebelumnya.
Saya ambil contoh, kamu memiliki gaji bulan sebesar Rp 7.000.000. Di awal gajian, kamu harus sisihkan langsung sebesar cicilan apartemen misalnya sebesar Rp 2.500.000. Sisanya kamu bagi menjadi beberapa bagian, misalnya Makan dan minum, transportasi, belanja bulanan dan lain-lain. Misalnya makan dan minum sebesar Rp 2.250.000, sedangkan transportasi sebesar Rp 900.000. Dan, belanja bulanan adalah sebesar Rp 500.000. Kalau dijumlahkah maka sebesar Rp 3.650.000. Rp 2.500.000 + Rp Rp 3.650.000 adalah Rp 6.150.000, masih ada sisa sekitar Rp 850.000. Kamu bisa tabung dan gunakan untuk biaya entertainment misalnya Rp 350.000, dan kamu masih bisa menabung Rp 500.000.
Dari perhitungan diatas, masih bisakah kamu pertanyakan apakah bisa nyicil apartemen atau tidak? Intinya kalau kamu mau nyicil apartemen, niatkan dan sisihkan terlebih dahulu di awal kamu gajian sehingga tidak digunakan untuk hal lain.
Lalu, apa sih yang harus di perhatikan ketika memilih apartemen? Apakah ada apartemen murah dan pas bagi kaum millenial?
Kalau memilih apartemen, pastikan beberapa hal ini terpenuhi dan menunjang semua kegiatan yang dilakukan. Dan, inilah beberapa tips memilih apartemen menurut saya.
Fasilitas Lengkap
Memilih apartemen juga harus melihat seluruh fasilitas yang ada. Jangan sampai fasilitas yang ditawarkan tidak seperti yang dijanjikan. Fasilitas apartemen sangat penting, karena biasanya kompleks apartemen ini terdiri dari banyak gedung dan diarea tertentu sehingga fasilitasnya pun harus terpenuhi sehingga nyaman ketika membutuhkan apapun juga. Fasilitas yang harus dipenuhi antara lain mini market, parkir luas, laundry, kolam renang, fasilitas olahraga, restoran, coffe shop dan lainnya.
Akses Mudah
Selain fasilitas yang lengkap, akses jalan ke apartemen juga haruslah mudah. Mudah disini strategis dan dekat dengan jalan tol atau jalan besar sehingga memudahkan berangkat dan pulang dari kantor. Selain itu, agar kemanapun terasa lebih dekat misalnya ke tempat wisata atau daerah lain di jabodetabek.
Keamanan
Selain fasilitas, jangan lupakan keamanan apartemen. Apalagi jika kamu tinggal sendirian, pastikan keamanan di apartemen memenuhi standar, misalnya setiap berapa lantai terdapat security, dan pastikan disetiap gedung pun terdapat security.
Murah dan Berkualitas (Seperti Apartemen Meikarta)
Dengan fasilitas dan keamanan yang lengkap serta akses yang mudah, harga apartemennya tentu saja akan sangat mahal dan tidak cocok bagi millenial, namun sebaliknya kita bisa mendapatkan apartemen yang murah dan berkualitas.
Apa ada apartemen yang murah dan berkualitas di Jakarta dan sekitarnya? Tentu saja ada, bahkan merupakan salah satu yang terbaik saat ini. Pengen tahu lebih lanjut? Yes, apartemen ini berada dikawasan kota Meikarta, Cikarang. Selama ini kita mendengar kalau proyek pembanguan kawasan ini terhenti, namun faktanya tidak begitu. Proyek ini tetap berjalan, bahkan telah menyelesaikan beberapa District, tepatnya 2 District.
Mau tahu berapa harga apartemennya? Harga apartemen di kota Meikarta Cikarang ini dimulai dari harga sekitar 200 jutaan, dengan harga cicilan per bulannya sekitar 1 juta rupiah. Wow, harganya cukup terjankau bagi milenial ya.
Apa yang menyebabkan Meikarta Cikarang ini menjadi sebuah pilihan menarik selain dari murah dan terjangkau oleh kaum milenial? Ada beberapa hal dimulai pilihan unit yang sangat banyak. District 1 memiliki 28 tower dan sudah selesai masa pembangunan dan sudah di serah terimakan pada tanggal 31 maret lalu, sedangkan District 2 memiliki 30 tower dan dalam proses pembangunan. Sebagai kota baru, Meikarta memiliki taman kota Central Park seluas 105 hektar dengan danau yang sangat cantik. Selain itu, mengusung konsep smart living dengan kecepatan internet yang sangat cepat sekitar 1 GBPS serta fasilitas lainnya.
Untuk fasilitas, jangan perlu khawatir karena Meikarta memiliki banyak fasilitas seperti mini market, laundry, ATM dan bank, restoran, fasilitas olahraga, dan banyak penunjang gaya hidup lainnya. Selain itu, terdaoat fasilitas publik seperti rumah sakit, sekolah biskop, mall, serta dekat dengan jalan tol, KRL, MRT dan LRT.
Dan, berita baiknya adalah mulai Maret 2020 ini kamu bisa memiliki unit di District 1 yang memiliki nuansa sama seperti di Eropa dengan fasilitas yang kece. Jadi kalau kamu sudah punya rencana untuk memiliki apartemen yang cocok bagi millenial, maka ini kesempatan yang bagus, karena sampai akhir tahun 2020 ini, seluruh unit akan diserah terima kan setiap harinya sekitar 10-20 unit.
Nah, itu dia yang dapat saya bagikan bagi kaum millenial yang punya gaya hidup tinggi namun ingin memiliki tempat tinggal sendiri dengan budget yang pas, maka Meikartalah jawabannya.
Informasi lebih lanjut :
Webiste : http://meikarta.com/
Customer Care : 021-8060 8888
Email : customercare@meikarta.com
Continue Reading
Saya suka belajar bahasa apapun mulai dari bahasa Inggris dan Jepang. Namun dari ketiga bahasa yang saya pelajari, ternyata hanya bahasa Inggris saja yang masih melekat diingatan, sedangkan bahasa Jepang hanya mampu mengartikan kata-kata dasar yang tidak terlalu rumit. Oh iya, karena saya suka dengan Thailand, saya berkeinginan untuk belajar dalam waktu dekat melalui online. Yakin belajar bahasa melalui online? Iya donk yakin banget, apalagi pada saat pandemi sekarang ini, salah satu metode yang banyak dilakukan adalah kelas online baik belajar bahasa Inggris, maupun keahlian lainnya seperti keuangan, IT dan masih banyak lainnya.
Gayung bersambut ketika Komunitas ISB (Indonesian Social Blogpreneur) mengadakan kelas online bahasa Inggris bersama TBI English Course. Saat itu saya terpikir untuk mengisi waktu pada saat pandemi dengan belajar apapun terutama skil bahasa Inggris yang nantinya akan sering saya gunakan. Iya, saya adalah seorang pemilik Trip Orginizer yang baru membuka usaha beberapa bulan belakangan in dan akan menggunakannya pada saat traveling ke beberapa negara lain seperti Thailand, Malaysia, dan Jepang.
Yang menarik dari kelas online bahasa Inggris dari TBI English Course ini adalah metode yang digunakan yaitu metode interaktif melalui google classroom dan zoom. Baru kali ini saya merasakan manfaat teknologi terutama google classroom yang mampu menyajikan banyak fitur sehingga kelas menjadi lebih hidup dan interaktif. Sedangkan pada beberapa sesi lain digunakan zoom untuk melakukan diskusi dan materi yang harus disampaikan dengan cara bertatap muka.
Saya cukup menikmati kelas ini, walaupun memang belajar online memerlukan 2 kali waktu lebih dibandingkan kelas tatap muka. Namun, keuntungannya adalah kita bisa mengerjakan tugas atau kelasnya dimana saja dengan dukungan koneksi internet yang cukup stabil. Namun, lagi-lagi internet di Indonesia memang masih memerlukan waktu menyesuikan gaya hidup di kala pandemi yang semuanya mengandalkan koneksi internet.
Salah satu materi yang saya sukai adalah pada saat membahas A Travel Blog. Tidak dipungkiri jika materi ini sangat related dengan hobi saya jalan-jalan dan juga saat ini sedang merintis sebuah usaha dibidang traveling. Materinya menjelaskan inspirasi atau awal mulai membuat postingan blog. Dalam diskusinya, beberapa pendapat menyatakan bahwa "Experience is the one of source to make a blogpost. Without the experience, the blog will be the same as media". Intinya adalah pengalaman adalah salah satu sumber dalam penulisan blog, selain itu dibutuhkan reserach atau pengumpulan data yang valid untuk mendukung pengalaman yang telah kita alami.
Selain itu banyak sekali materi yang mendukung saya sebagai blogger dalam mendalami bahasa Inggris dari prespektif yang lebih kaya lagi, bukan sekedar menerjemahkan bahasa Indonesia ke dalam bahasa Inggris saja, namun banyak hal yang mesti dipahami. Dan lagi-lagi bukan hanya tenses ataupun vocabuary saja, namun juga pemahaman kita dalam berbahasa Inggris yang baik dan benar. Jika bisa saya simpulakan, bahasa Inggris haruslah dipraktekan terus-menerus sehingga tidak hanya sebatas mengetahui saja namun kita bisa memahami maknanya lebih dalam agar lebih mudah dipahami lagi.
Masih banyak hal yang belum saya pahami dalam berbahasa Inggris yang baik dan benar, namun saya yakin kedepannya akan jauh lebih baik. Beberapa hal yang biasanya saya lakukan dalam mempelajari bahasa Inggris adalah sebagai berikut :
1. Biasakan melihat drama Korea atau Jepang atau negara manapun dengan subtitle bahasa Inggris
2. Usahakan membaca artikel ringan dalam bahasa Inggris setiap minggu sekali
3. Mulai menulis blog dalam bahasa Inggris sebagai latihan
4. Mulai mempraktekan bahasa Inggris dengan teman yang mau belajar bersama
5. Mencoba beberapa test bahasa Inggris sebagai bahan evaluasi kita setiap beberapa bulan sekali
Mungkin itu saja yang dapat saya bagikan dari satu bulan belajar bahasa Inggris online bersama TBI English Course. Semoga bisa melanjutkan di sesi lain terutama kelas tatap muka sehingga bisa lebih maksimal lagi.
Informasi mengenai TBI English Course
Alamat :
TBI - The British Institute - Kuningan
Cohive 101, 10th Floor, Jl. DR. Ide Anak Agung Gde Agung No.1, RT.5/RW.2, Kuningan, East Kuningan, Setiabudi, South Jakarta City, Jakarta 12950
Website :
www.tbi.co.id
Telepon :
(021) 50820037
Continue Reading
Selain dikenal dengan gedung bertingkatnya, kawasan Jakarta Timur punya segudang tempat wisata Jakarta Timur yang keren. Wajar kalau orang lebih banyak berwisata ke sana ketimbang kawasan lain di ibukota. Bahkan beberapa diantaranya menjadi ikon yang sudah mendunia! Penasaran apa saja tempat wisatanya?
Taman Mini Indonesia Indah
Destinasi wisata yang jadi salah satu favorit pelancong Ibukota ini berdiri di lahan seluas 150 hektar, beberapa wahananya mencerminkan bagaimana Indonesia itu sangat unik. Ada enam wahana yang bisa dicoba bersama keluarga, mulai dari istana rekreasi anak-anak, miniatur rumah tradisional seluruh daerah di Indonesia hingga teater khusus.
Lokasinya terletak di Jalan Raya TMII Ceger Cipayung Jakarta Timur. Dan memiliki akses cukup mudah baik menggunakan kendaraan pribadi maupun umum, dengan karcis masuk berkisar puluhan hingga ratusan ribu.
Museum G30S PKI dan Monumen Pancasila Sakti
Buat kamu yang lahir tahun 1990-an pasti sering menonton film pengkhianatan PKI yang diputar setiap tanggal 30 September. Kaya sejarah perjuangan, di Jakarta Timur ternyata ada museum G30S PKI dan Monumen para Jenderal yang dibunuh pada gerakan makar tersebut. tempat wisata Cipayung ini cocok untuk menggali sejarah dan menambah wawasanmu.
Kalau kamu mau menelusuri museum dan lanjut ke kawasan wisata lain, bisa memanfaatkan rental mobil TRAC yang sudah dikenal profesional dengan armada lengkap. Harga rental mobil yang ditawarkan juga sangat murah dan cocok untuk wisata keluarga maupun wisata gathering kantor.
Telaga Arwana Cibubur
Terletak di Jalan Jambore Cibubur, tempat wisata Jakarta Timur ini cocok untuk rehat sejenak dari rutinitas ibukota yang melelahkan. Mengusung wisata alam yang indah, dengan berbagai wahana menantang, kamu dibuat puas menghabiskan waktu libur sendirian atau bersama orang tercinta.
Berbagai fasilitas bisa dinikmati mulai dari ATV, kolam renang, flying fox, hingga wahana bajak laut yang menegangkan. Hanya dengan biaya masuk berkisar puluhan ribu, kamu sudah bisa menjejal semua wahana sepuasnya.
Taman Agrowisata Cilangkap
Terletak di Jalan Raya Cilangkap Nomor 45, taman berkonsep agrowisata ini sangat populer sebagai wisata keluarga. apalagi kalau kamu menikmati pemandangan danaunya yang menenangkan. Kamu juga bisa mengajarkan buah hati untuk menanam dengan cara hidroponik, juga menikmati berbagai fasilitas wisata yang super keren.
Di Taman ini, juga terdapat berbagai tempat instagramable di Jakarta Timur yang beda dari kawasan lain. Jadi buat yang suka update status di media sosial, bisa menjadikan lokasi ini sebagai background yang tepat.
Wisata Kuliner Jakarta Timur
Selain tempat-tempat menarik yang wajib dikunjungi, Jakarta Timur juga punya ikon kuliner yang diburu pelancong. Ada Sate Kambing Haji Giyo yang ada di Jalan Panjaitan Nomor 42 Cipinang, kamu bisa menikmati seporsi sate kambing super jumbo dengan bumbu khas yang menggoyang lidah.
Adalagi ayam kampong Pak Kardi di kawasan Ciracas, dan beberapa tempat nongkrong di Jakarta Timur yang juga menyajikan menu andalan khas Jakarta yang ramah di kantong seperti kedai locale yang menyediakan berbagai menu makanan Indonesia yang sangat khas dan enak. Tak ketinggalan asinan Betawi yang terkenal milik Haji Mansyur.
Akan sangat nyaman menelusuri semua tempat wisata yang ada di Jakarta Timur, apalagi dengan memanfaatkan mobil rental dari TRAC. Kamu tak perlu khawatir soal keamanan dan kebersihannya, sebab sejak virus Corona merebak, perusahaan ini semakin ketat melakukan upaya memberikan kenyamanan dengan pembersihan mobil lebih ketat sesuai prosedur.
Jadi untuk kenyamanan berlibur di tempat wisata Jakarta Timur, jangan lupa untuk menyewa kendaraan bersama TRAC. Dijamin perjalananmu akan lebih menyenangkan, dan aman dari ancaman virus dan masalah lainnya. Hubungi sekarang untuk mendapatkan armada terbaiknya!
Continue Reading
Sudah berapa lama kamu dirumah saja? Pasti banyak yang bilang sudah lebih dari puluhan hari bahkan sudah masuk bulan kedua. Sebelum terjadi pandemi ini, saya yang biasanya tidak pernah betah dirumah dan melakukan banyak kegiatan diluar kosan. Tentu saja merasa sangat terkurung banget di rumah aja (bahkan di kamar saja, karena saya ngekos). Namun, lagi-lagi saya merasakan bahwa inilah saatnya menjadi orang yang berjasa dan mentaati seluruh peringatan yang dilakukan oleh pemerintah demi meredam laju pertambahan penderita yang positif terjangkit virus ini. Ya, virus ini sangat akrab dengan nama Covid-19 dengan jenis Corona Virus.
Lalu, semenjak banyak kegiatan dirumah, saya jadi sering melakukan kegiatan yang jarang saya lakukan pada saat sibuk kesana-kemari, iya saya jadi sering membersihkan kamar. Sekedar menata ulang beberapa perabotan dan membereskan barang-barang yang sudah tidak terpakai dan disumbangkan atau diberikan kepada teman yang membutuhkan.
Kemudian, beberapa pekerjaan terpaksa saya lakukan melalui rumah dengan memanfaatkan banyak sekali fasilitas komunikasi online yang sudah banyak saat ini. Beruntung, kita telah mempunyai teknologi komunikasi yang sudah canggih, coba bayangkan jika pandemi ini terjadi beberapa ratus tahun? Pastinya sangat berbeda dan lebih terasa berat pada masa itu.
Oh iya, pada saat pandemi ini mulai menjangkit di seluruh wilayah Indonesia, saya selalu memantau informasi melalui ponsel. Dan, beruntungnya saya mendapatkan informasi pencegahan dan bagaimana mengenali gejala virus corona ini dari sumber yang sangat tepat yaitu Halodoc. Halodoc merupakan salah satu sumber informasi dan pelayanan yang mudah diakses dan bahkan sudah memiliki aplikasi. Jadi, jika kita membutuhkan informasi mengenai Covid-19, Halodoc selalu siap membantu dan memberikan informasi yang sangat tepat. Bahkan, kita bisa berkonsultasi langsung dengan dokter jika memiliki gejala yang sangat mengkhawatirkan dan berhubungan dengan corona ini. Sealin itu kita juga bisa membeli masker, vitamin dan obat yang sudah dikonsultasikan terlebih dahulu.
Lalu bagaimana caranya menjaga imunitas tubuh agar terhindar dari Virus Corona? Saya melakukan semua hal yang dapat menguatkan imunitas tubuh dengan beberapa cara yaitu :
Makan Makanan Bergizi
Secara alami, tubuh ini membutuhkan makanan yang bergizi untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Nutrisi inilah yang memberikan makanan kepada sel-sel tubuh sehingga bisa melawan virus dan bakteri apapun. Oleh karena itu, disaat pandemi seperti ini dibutuhkan makanan yang sehat sehingga bisa melawan virus tersebut.
Makan Sayur Dan Buah
Selain makanan yang bergizi, jangan lupakan sayur dan buah-buahan untuk membantu memberikan vitamin dan sumber mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Sayur dan buah sangat efektif jika kita mengalami sakit atau demam, biasanya saya mengkonsumsi banyak buah agar tubuh memiliki zat-zat yang seimbang.
Istirahat Teratur Dan Minum Air Putih
Pada saat sekarang ini, saya yakin kita dapat beristirahat lebih banyak karena memiliki waktu dirumah saja. Itu adalah salah satu keuntungan yang tidak bisa dipungkiri, dan tidak malah menjadi sebaliknya kurang tidur dan cenderung tidak teratur karena terlampau banyak memikirkan hal-hal yang tidak pasti. Pada awal pandemi, saya memiliki banyak ketakutan, namun berjalannya waktu, saya berusaha menepis semua hal tersebut dan memikirkan banyak hal yang positif seperti melakukan banyak hal yang berhubungan dengan hobi saya yaitu menulis dan membuat video.
Selain itu, minum air putih yang cukup juga mampu membuat tubuh lebih sehat karena komponen utama tubuh manusia adalah air. Hidrasi juga sangat penting bagi kita, jangan sampai kekurangan cairan malah menjadikan tubuh lemah dan lesu sehingga timbul masalah tubuh lainnya dari masalah kekurangan air tersebut.
Konsumsi Vitamin Dan Herbal
Selain makanan, sayuran dan buah, kita membutuhkan vitamin untuk menjaga ketahanan tubuh kita seperti vitamin C dan D. Seperti yang kita ketahui, banyak sekali manfaat vitamin C misalnya menjaga imunitas tubuh, mencegah kanker dan kesehatan jantung. Sedangkan vitamin D adalah dapat menjaga kekebalan tubuh serta menjaga kesehatan tulang.
Selain vitamin, kita juga bisa mengkonsumsi tumbuhan herbal sebagai usaha mencegah Covid-19. Banyak sekali tumbuhan herbal yang bisa dimanfaatkan seperti jahe, temulawak, kunyit dan lainnya. Manfaat tumbuhan herbal ini dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga lebih prima dan terhindar dari berbagai macam penyakit jika dikonsumsi rutin.
Menjaga Kebersihan Diri Dan Lingkungan
Selain dari dalam dalam diri kita seperti makanan dan vitamin, untuk meningkatkan imuntas dengan bisa kita lakukan dengan membersihkan lingkungan sekitar kita. Selain itu, sebelum dan setelah melakukan aktivitas dibiasakan untuk mencuci tangan dengan air mengalir, atau kalau tidak menemukan tempat cuci tangan bisa mengunakan hand sanitizer. Dengan seperti itu, kita akan terhindari dari virus ini dan menjaga lingkungan kita juga.
Semoga pandemi ini bisa segera berakhir dan cepat pulih seperti sedia kala, sehingga bisa beraktivitas kembali secara normal sehingga roda kehidupan bisa kembali berputar seperti sedia kala. Amiiinnn!
Continue Reading
#Dirumahaja, mungkin inilah yang dilakukan oleh sebagian besar orang saat ini. Pastinya, rumah akan terasa sangat nyaman jika memiliki beberapa perlindungan terutama dari kuman dan bakteri. Jadi, setidaknya kita akan aman dari bakteri seperti MRSA, E-coli dan Staphylococcus Areus. Kenapa kok harus bebas kuman dan bakteri? Tentu saja dalam situasi seperti ini, maka selain rutin membersihkan rumah dan yang paling mengerikan adalah bahaya yang terjadi jika kita tidak membersihkan rumah secara rutin. Kuman dan bakteri akan hingga dan menempel di dalam rumah bahkan pada furnitur dan perabot dan yang paling tidak disangka, dinding rumah juga dihinggapi oleh bakteri tersebut.
Salah satu bakteri yang sangat berbahaya adalah Staphylococcus Aureus, penyebab penyakit kulit, infeksi luka bedah, dan radang paru-paru, bakteri Escherichia Coli, penyebab diare, kejang perut, dan gagal ginjal. Maka dari itu, rumah pun harus tetap terlindungi dengan memilih cat anti kuman dan bakteri. Apalagi kalau kamu telah memiliki anak atau balita dan lansia, maka perlindungan tersebut tentu saja sangat dibutuhkan.
Nah, lalu bagaimana sih cara memilih cat rumah anti kuman dan bakteri sehingga aman bagi anak (balita) dan lansia?
Anti Jamur Dan Lumut
Beberapa cat rumah memang memiliki warna kece, namun tidak semuanya anti jamur dan lumut. Salah memilih cat rumah maka dalam waktu tidak sampai setahun, rumahmu sudah dipenuhi dengan jamur dan lumut, apalagi pada saat musim hujan.
Mudah Dibersihkan Dengan Air
Bayangkan jika anakmu sudah memasuki usia lima tahun dan sudah masuk taman kana-kanak, maka tembok pun tak luput dari incaran anak untuk meluapkan kreativitasnya. So, tembok akan dicorat-coret sehingga pemandangan pun tak sedap dipandangan mata. Salah satu hal yang sangat dibutuhkan adalah cat ini bisa dibersihkan dengan air, namun ada beberapa cat yang tidak bisa dibersihkan dengan air dan terpaksa harus dicat ulang.
Tanpa Merkuri dan Timbal
Kadang kala, bahan baku cat pun harus diteliti lebih lanjut, apakah terdapat bahan berbahaya yang terkandung didalamnya. Contoh zat yang berbahaya adalah Merkuri dan Timbal, keduanya sangat berbahaya jika dihirup oleh anak-anak, dewasa maupun lansia. Jadi, sebelum membeli cat, kita teliti lebih jauh kandungan bahan baku yang terdapat didalamnya.
Tanpa Bau Dan Tidak Mudah Pudar
Selain harus mendalami bahakn bakunya, kadang kala cat rumah memiliki bau yang sangat menyengat dan cenderung tidak nyaman jika terhirup. Sebaiknya cat rumah tidak berbau sama sekali sehingga sangat aman bagi anggota keluarga di rumah.
Dan, kadang kala setelah diteliti, beberapa cat rumah cepat sekali pudar karena kualitasnya yang kurang bagus. Akibatnya, rumah harus sering dicat ulang dalam waktu yang cukup singkat misalnya tidak sampai satu tahun.
Aman Dari Bakteri Dan Kuman
Bakteri dan kuman memang sangat menganggu keamanan kita dirumah, apalagi sedang memiliki bayi dan lansia. Maka dibutuhkan cat yang dapat terhindar dari kuman dan bakteri tersebut sehingga keluarga akan terasa lebih aman dan nyaman untuk tetap tinggal dirumah saja.
Oke jadi kita harus memilih cat rumah yang anti jamur dan lumut, mudah dibersihkan dengan air, tanpa merkuri dan timbal, tanpa bau dan tidak mudah pudar serta aman dari bakteri dan kuman. Semua hal itu bisa didapatkan pada cat No Odor Medicare.
No Odor Medicare, salah satu produk dari Avian Brands ini adalah cat tembok premium dengan formulasi anti bakteri dan anti kuman sehingga menciptakan ruangan yang aman dari pertumbuhan bakteri dan higienis bagi keluarga, terutama untuk kamar anak maupun bayi. Lenkote No Odor Medicare juga diproses dengan teknologi tinggi sehingga bau yang dihasilkan sangat lembut dan ramah lingkungan. Selain itu,
Saya sangat menyarankan menggunakan cat ini karena mampu melindungi keluarga dari kuman dan bakteri yang tidak tahun terbawa dari manapun sehingga menyebabkan beberapa hal yang fatal. So, stay at home with No Odor Medicare.
#NoOdorMedicare #TanpaBaudanAntiBakteri #AvianBrands #AvianUntukIndonesia
Continue Reading
Newer
Stories
Older
Stories
Search
Follow Me
facebook
twitter
youtube
instagram
New Post
Postingan Populer
Praktisnya Pesan Makanan Pakai QR Code Di Restoran Digital Dengan Meeberian
Susu Kental Manis Tidak Mengandung Susu, Tidak Cocok Dikonsumsi Bayi dan Balita
Yuk Ke art Jakarta, Pameran Seni Instagramable dan Terbesar Di Indonesia
Aurelia Rahman, Waktu Berbeda Untuk Meluncurkan Sebuah Lagu
Selain Endorse, Ini Dia Strategi Influencer Marketing dari IDN Creator Network
Giveaway Hop - Travel & Romance
Yuk Ikutan Donate for Comments
[Lomba Blog Pegi Pegi] Nias : Antara Lompat Batu, Surfing dan Tsunami
5 Cara Tampil Modis Dan Trendy
Yogyakarta (I) : Raminten, Prambanan & Ratu Boko
Blog Archive
▼ 2021 (13)
▼ Mei (1)
Aurelia Rahman, Waktu Berbeda Untuk Meluncurkan Se...
► Maret (2)
► Februari (7)
► Januari (3)
► 2020 (25)
► Desember (3)
► November (5)
► Oktober (1)
► September (1)
► Agustus (3)
► Juli (1)
► Juni (2)
► Mei (2)
► April (2)
► Maret (2)
► Februari (2)
► Januari (1)
► 2019 (53)
► Desember (5)
► November (5)
► September (6)
► Agustus (4)
► Juli (5)
► Juni (2)
► Mei (7)
► April (4)
► Maret (3)
► Februari (4)
► Januari (8)
► 2018 (83)
► Desember (9)
► November (8)
► Oktober (7)
► September (8)
► Agustus (13)
► Juli (6)
► Juni (3)
► Mei (8)
► April (9)
► Maret (5)
► Februari (4)
► Januari (3)
► 2017 (36)
► Desember (5)
► November (4)
► Oktober (2)
► Agustus (6)
► Juli (2)
► Juni (3)
► Mei (3)
► April (4)
► Maret (4)
► Januari (3)
► 2016 (41)
► Desember (3)
► November (4)
► Oktober (4)
► September (3)
► Agustus (2)
► Juli (3)
► Juni (7)
► Mei (3)
► April (4)
► Maret (1)
► Februari (3)
► Januari (4)
► 2015 (63)
► Desember (5)
► November (5)
► Oktober (11)
► September (2)
► Agustus (3)
► Juli (7)
► Juni (5)
► Mei (5)
► April (6)
► Maret (5)
► Februari (4)
► Januari (5)
► 2014 (11)
► Desember (3)
► November (1)
► Oktober (3)
► Maret (1)
► Januari (3)
► 2013 (5)
► Agustus (1)
► Juli (1)
► Juni (1)
► Mei (1)
► April (1)
► 2010 (1)
► Desember (1)
Blogger Friend
YOGA AS YOGGAAS
Ambivalensi
6 jam yang lalu
The TraveLearn
Review KRL Jogja Solo, Sebagus di Jakarta?
9 jam yang lalu
Berbagi Cerita
Blended Learning di SMA Pintar Lazuardi, Seperti Apa?
12 jam yang lalu
Gembul Kecil Penuh Debu
Hmmmmmm....
1 hari yang lalu
- Connect and Share Blogging Tips in Two Languages
Cara Main GTA 5 Online PS3: Memasang Pelacak
1 hari yang lalu
Dunia Senja
Scarlett Whitening Body Care Andalanku
2 hari yang lalu
Blognya bisot
Cara Top Up GoPay Melalui SMS Banking Bank Mandiri (*141#)
2 hari yang lalu
BLOGFAM – When Sharing Meets Caring
Cara Top Up GoPay Melalui SMS Banking Bank Mandiri (*141#)
2 hari yang lalu
fitrian.net
Menu Makanan Favorit Saat Sahur Yang Praktis Untuk Keluarga
2 hari yang lalu
udafanz[dot]com
Cara Membersihkan Softcase HP
2 hari yang lalu
Motherhood
[Review] Kulit Cerah Pakai Rangkaian Body Care Scarlett Meskipun Berkebun Berhari-hari
3 hari yang lalu
My Purple World
Wonderful Wednesday with My Purple World, Oh My Heartsie Girls and Friends
4 hari yang lalu
Lianny Hendrawati
Pengalaman Memakai Acne Serum Scarlett Whitening
4 hari yang lalu
every mom has a story
Seaventure, Wisata Virtual Bawah Laut bersama Paddle Pop dan Jakarta Aquarium
4 hari yang lalu
Life begins at 30...
Happy Birthday To Me!
5 hari yang lalu
Mampir yuk, kerumahku
Serunya Bertukar Kumpulan Ucapan Menyambut Ramadhan Ini ke Pasangan
5 hari yang lalu
WHEN IT'S ONLY JG & AST
Mitos dan Fakta Seputar Vaksin
1 minggu yang lalu
Write Your Diary
Kupas Tuntas Bisnis Cat Hotel dan Spa
1 minggu yang lalu
My Life My Style
Menikmati Makanan Khas Melayu di Ulam Singkil
1 minggu yang lalu
Bisnis, Motivasi, Inspirasi, Opini, Hiburan, Informasi, Sosial Media, Tip & Trik » Bisnis, Motivasi, Inspirasi, Opini, Hiburan, Informasi, Sosial Media, Tip & Trik
Chargeback Fraud – Fighting Illegitimate Chargebacks
1 minggu yang lalu
backpackstory
Daftar Lengkap Lokasi Objek Wisata Alam Super Kece yang Dapat Kamu Kunjungi dengan Trekking di Sentul dan Sekitarnya (Bagian Kedua)
1 minggu yang lalu
desperate housewife
Review Buku Terbaru Falcon Publishing, Teman NgabuBookRead Kamu
1 minggu yang lalu
Dunia Kecil Indi
Scarlett Whitening, Not tested on Animals, Halal, —-Kira-kira Sebagus Apa, ya? ;)
1 minggu yang lalu
Catatan Perjalananku
17 Rental Sewa Mobil di Malang Murah Lepas Kunci Ayla Agya Alphard Area Avanza Carry Crv Camry Brio Automatic Mulai Dari Rp.350.000
1 minggu yang lalu
Menuliskan Sebelum Terlupakan
#BornToSlash Laptop ROG Terbaru Semakin Powerful dan Stylish
1 minggu yang lalu
Una Vida Escrita de la Una
Hidup Bertetangga di Jepang
1 minggu yang lalu
HM Zwan
Dukung Tumbuh Kembang si Kecil dengan Susu Morinaga Platinum
2 minggu yang lalu
Kimi's Cool Blog
Sebuah Obituari: Yasmin Nurjihan Donny
2 minggu yang lalu
Melfeyadin
Review Vita Milky Shinjumi Rasa Strawberry
2 minggu yang lalu
Shintaries
Ngga Muluk-Muluk, Ini Harapan 2021
2 minggu yang lalu
Small Things, Kecil Tapi Penting :)
Tips Memulai Hidup Sederhana dan Minimalis
3 minggu yang lalu
Ratu de Blog
Brighter And Glowing With Scarlett Brightly Ever After Cream
3 minggu yang lalu
Mira Sahid
Hindari Bertanya Ini Pada Ibu Tunggal
4 minggu yang lalu
Jurnal Evi Indrawanto
Nasir Al Mulk Mosque Masjid Merah Muda di Shiraz Iran
4 minggu yang lalu
suarane.org
S0608: Ajakan Berbuat Kebaikan Lewat Podcast
4 minggu yang lalu
SimBale - Download Software Gratis
SimBalisme YouTube
4 minggu yang lalu
Putrinyanormal
Rekomendasi 10 OPEN-ENDED TOYS Untuk Dimainkan Tanpa Henti
4 minggu yang lalu
The Shymphony Of EKA
Aku Divaksin Covid! Kamu?
5 minggu yang lalu
tindak tanduk arsitek
the jewel of Jaipur
5 minggu yang lalu
The Dusty Sneakers
Bulan Maret, Setahun Kemudian
5 minggu yang lalu
punyapista
Fungsinya Kamu Ada
1 bulan yang lalu
Langkah Baruku
Rumah Zakat Luncurkan Digital Islamic Style, Aplikasi Teman Ibadah
1 bulan yang lalu
Blog Bukunya Kimi | Banyak-banyaklah Membaca. Biar Pintar.
#104 – Just Babies
1 bulan yang lalu
Cokelat Gosong
Review Mama’s Choice Baby Liquid Cleanser: Sabun Pencuci Botol Bayi Multifungsi
1 bulan yang lalu
Sisi Hidupku
Ijazah Sekolah Goebernemen, 23 Juni 1930
1 bulan yang lalu
ge[n][d]ud BlogPacker
Tips Memilih Coklat Batangan yang Tepat
1 bulan yang lalu
Lucia Priandarini
Predikat Perempuan
1 bulan yang lalu
Sometimes you have to go a little crazy to stay a little sane
Hello world!
2 bulan yang lalu
Cerita EKA
Nyaman Bekerja di Rumah alias WFH dengan Pakaian Dalam yang Tepat (Review Felancy Full Cover Bra)
2 bulan yang lalu
my story
Peran Danone Memutus Mata Rantai Anemia Defisiensi Besi Lintas Generasi
2 bulan yang lalu
A HOUSEWIFE'S DAY OUT
Lensa (Cici) Meike
2 bulan yang lalu
#FDCG
Selamat Menikah
2 bulan yang lalu
Stay Hungry. Stay Foolish
Green Jobs: Tips Mempersiapkan Karir di Bidang Lingkungan 2026...
2 bulan yang lalu
Dunia Iwok
Diskon Mendukung Gaya Hidup? Kenapa Tidak?
2 bulan yang lalu
a Dreamer - Travelographer - Food Adventurer - Travel Blogger
Sensasi Naik Canopy Walk Tertinggi di Taman Nasional Ulu Temburong di Brunei Darussalam, Begini View nya!

label: fr


content:
Spiritku.com adalah sebuah media sosial yang telah dijadikan tempat pusat belajar bermacam macam mulai dari design, program, media sosial dan bisnis dengan cara menonton online tutorial yang sudah disediakan. Pada tahun 2017 sampai sekarang kemajuan zaman dan teknologi semankin maju pesat maka spiritku.com membuka lowongan kerja buat yang ingin mendapatkan tambahan uang. Spiritku.com membutuhkan posisi […]
LOWONGAN
apa itu lowogan SPIRITKU KUMPULAN tutorial belajar KOMPLIT PEMAHAM anda
April 19, 2021 May 6, 2021 spiritku_artikelComment(0)
Sejarah lowongan kerja dimulai dari negara maju seperti eropa dan amerika. Negara maju banyak menciptakan sebuah perusahaan untuk memenuhi kebutuhan industri dan ke hidupan pada masa itu. Pada tahun 1817 jam kerja di industri tidak stabil karena jam kerja bisa 10 sampai 18 per hari. Kehidupan belum maju sehingga untuk mendapatkan pekerjaan bisa mengunakan dari […]


content: Spiritku.com adalah sebuah media sosial yang telah dijadikan tempat pusat belajar bermacam macam mulai dari design, program, media sosial dan bisnis dengan cara menonton online tutorial yang sudah disediakan. Pada tahun 2017 sampai sekarang kemajuan zaman dan teknologi semankin maju pesat maka spiritku.com membuka lowongan kerja buat yang ingin mendapatkan tambahan uang. Spiritku.com membutuhkan posisi […]