content:
Vaksin Corona yang hingga kini masih dikembangkan di China salah satunya adalah Vaksin Sinochem. Jadi selain meningkatkan imun tubuh, menerapkan protokol kesehatan dimana pun tetap lah sangat penting.
**
[lwptoc]
Hingga saat ini telah tercatat jumlah penderita COVID-19 telah mencapai 275.213 jiwa dan jumlah penduduk yang terpapar virus ini terus meningkat setiap harinya. Berbagai dampaknya pun telah kita rasakan. Namun ditengah pandemik ini, beberapa aktivitas kita pun mulai berangsur-angsur kembali normal, yahh walaupun saat ini kehidupan itu lebih kita kenal dengan istilah new normal.
Persiapan Melakukan Perjalanan Jauh Saat Pandemi
Di era new normal ini banyak sekali kebiasaan-kebiasaan baru yang kita lakukan seperti misalnya, penggunaan masker ketika berada diluar rumah, menjaga jarak dan juga mencuci tangan. Berbagai pekerjaan pun sebisa mungkin dilakukan dirumah saja, begitupun dengan kegiatan sekolah yang hingga saat ini masih dilakukan sistem pembelajaran jarak jauh.
Hal ini dilakukan untuk mencegah dan mengurangi resiko penularan virus Corona. Saya dan suami alhamdulillah memang bekerja dari rumah jadi tidak terlalu terdampak dengan perubahan ini, namun beberapa teman-teman yang memang masih memiliki pekerjaan diluar dan mengharuskan untuk melakukan perjalanan jauh. Nah sebelum melakukan perjalanan ke luar kota ada baiknya memperhatikan beberapa tips ini :
Tips Saat Melakukan Perjalanan Jauh di Era New Normal
Ada beberapa tips yang mungkin bisa teman-teman lakukan sebelum melakukan perjalanan jauh yaitu :
1. Mempersiapkan Beberapa Alat Proteksi Diri di Dalam Tas
Beberapa peralatan proteksi diri seperti Face Shield, Masker , Hand Sanitizer dan juga tisu basah selain untuk digunakan saat berpergian ada baiknya juga menyiapkan beberapa cadangan di dalam tas.
2. Pastikan Medical Check Up Sebelum Berpergian
Sebelum melakukan perjalanan jauh ada baiknya untuk melakukan medical check up terlebih dahulu, hal ini perlu dilakukan untuk memastikan kondisi tubuh kita fit.
Jangan sampai tubuh kita sedang tidak dalam kondisi baik lalu kita melakukan perjalanan jauh, hal itu akan memperburuk kondisi tubuh. Apalagi jika kota yang akan kamu datangi termasuk dalam daftar zona dengan angka penderita COVID yang tinggi.
Hal penting yang juga perlu kalian lakukan adalah, jangan lupa untuk melakukan tes Swab ya, karena salah satu persyaratan agar bisa melakukan perjalanan ke luar kota adalah surat keterangan kalau kamu bebas atau negatif Covid-19.
Melakukan tes Swab atau Rapid Test bisa dilakukan di Puskesmas, Rumah Sakit dan pusat kesehatan lainnya. Teman-teman bisa juga mencari tempat vaksin, tempat tes Rapid melalui aplikasi Halodoc.
3. Jaga Imunitas Tubuh Dengan Baik
Menjaga imunitas tubuh sebelum ataupun saat berpergian sangat perlu, hal ini agar kondisi tubuh kita tetap dalam kondisi prima. Caranya bisa dilakukan dengan meningkatkan asupan gizi, berjemur kurang lebih 10-15 menit setiap pagi dan juga kamu bisa melakukan suntik vaksin.
Jenis Vaksin yang bisa kita dapatkan untuk meningkatkan antibodi adalah Vaksin Influenza. Untuk Virus Corona sendiri saat ini vaksinnya masih dalam tahap pengembangan, salah satunya adalah Vaksin Sinochem yang sedang dikembangkan di China.
4. Istirahat yang Cukup
Hindari tidur larut malam dan sebisa mungkin berikan tubuh waktu istirahat yang cukup. Tubuh yang mendapatkan istirahat yang cukup akan membantu untuk meningkatkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh kita.
5. Selektif Dalam Memilih Alat Transportasi
Hal lain yang juga perlu kamu persiapkan jika tidak menggunakan mobil pribadi adalah memilih tempat sewa mobil/rental mobil yang aman dan terpercaya serta sudah menerapkan protokol kesehatan. Apalagi jika kamu tidak menggunakan kendaraan pribadi saat berpergian.
Nah itulah beberapa tips yang bisa teman-teman lakukan sebelum melakukan perjalanan jarak jauh. Semoga tulisan ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, terima kasih sudah berkunjung dan stay safe yaa semuanya
Peran Orang Tua Menjaga Kesehatan Mental Anak
by Ria Kurniasih | May 21, 2020 | Kesehatan | 2 comments
Peran Penting Orang Tua
Dalam Menjaga Kesehatan Mental Anak Saat Pandemi Virus Corona
Pandemi virus corona yang juga menyebar di Indonesia nampaknya akan terus berlanjut. Bahkan ada beberapa sumber yang mengatakan bahwa virus ini kemungkinan besar akan berlangsung lama dan tidak tahu kapan akan berakhir.
Sudah hampir 3 bulan lebih kita semua mengikuti anjuran pemerintah yaitu untuk diam dirumah dan melakukan semua aktifitas kita dari rumah, termasuk juga aktifitas si kecil yang saat ini sangat terbatas sekali. Mereka sudah lama tidak pergi ke sekolah, tidak bertemu dan bermain bersama teman-temannya bahkan hanya untuk bermain diluar bersama tetangga pun sekarang sudah sangat terbatas.
Kebayang donk ya bagaimana stress dan bosannya mereka karena harus dirumah saja. Kita sebagai orang dewasa saja merasa tertekan apalagi mereka yang secara mental pun mereka belum siap untuk menerima perubahan pola aktifitas yang terjadi secara mendadak.
Pentingnya Menjaga
Kesehatan Mental
Sehat dengan Fresh Yogurt
Menurut WHO Kesehatan mental merupakan suatu kondisi sejahtera yang secara langsung disadari oleh individu. Dimana di dalamnya terdapat kemampuan-kemampuan individu tersebut untuk mengelola stres kehidupan yang wajar, untuk bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta berperan serta di komunitasnya
Jika sebagai orang dewasa kita sudah mampu me-manage stres dengan baik, lain halnya dengan anak-anak.
Emosi yang masih labil, kecemasan dan ketakutan yang belum mampu mereka atasi lalu kemudian makin meningkat saat mereka mengetahui akan bahaya dari virus corona ini serta ditambah pula dengan berkurangnya aktivitas sosial mereka tentu hal ini akan sangat berpengaruh pada kesehatan mental mereka.
Dalam kondisi seperti inilah, sebagai orang tua kita harus mampu menjaga agar kondisi mental mereka tetap stabil dan terjaga, sehingga mereka akan merasa aman dan tenang walaupun sedang masa pandemi corona saat ini.
Ngomongin tentang kesehatan mental anak sebenarnya susah-susah gampang ya. Sebagai orang tua kita harus terus menggali informasi sebanyak mungkin tentang kesehatan mental ini. Agar ketika kita tidak salah dalam penyampaian ataupun bertindak.
Apalagi di zaman seperti ini, dimana semua informasi sudah dengan mudah kita peroleh melalui smartphone. Platform-platform layanan kesehatan pun sudah banyak sekali, salah satunya yang sudah terpercaya adalah Halodoc.
Halodoc merupakan sebuah aplikasi yang berisi fitur-fitur kesehatan terlengkap dan terpercaya yang bisa membantu penggunanya untuk mendapatkan layanan kesehatan ataupun informasi medis secara mudah.
Melalui Halodoc masyarakat bisa mendapatkan layanan tanya dokter umum ataupun spesialis, beli obat, cek laboratorium dan bahkan informasi terkini yang berkaitan dengan masalah kesehatan.
Saat virus corona mewabah ini Halodoc juga membuka pendaftaran untuk masyarakat yang ingin melakukan Rapid dan PCR Test. Bekerja sama dengan beberapa rumah sakit, Halodoc berperan sebagai penghubung antara rumah sakit dan masyarakat.
Peran Orang Tua Dalam Menjaga
Kesehatan Mental Anak
Bahaya Mata Kering
Balik lagi nih ke pembahasan awal kita yaitu mengenai peran orang tua dalam menjaga kesehatan mental anak. Sebenarnya banyak sekali cara yang bisa dilakukan orang tua untuk menjaga kesehatan mental anak disaat pandemi seperti ini, misalnya saja melibatkan mereka dalam setiap pekerjaan rumah, mengenalkan corona dengan bahasa yang lebih dimengerti anak, berolahraga dan bermain bersama.
Let’s Talk About
Mengenalkan Virus Corona Pada Anak
Perubahan pola hidup yang terjadi secara mendadak ini pasti sangat menggangu psikis anak. Kebiasaan baru seperti menjaga jarak, tetap dirumah dan selalu menggunakan masker tentu akan membuat mereka bingung dan takut.
Disini lah tugas kita sebagai orang tua yaitu harus menjelaskan secara sederhana mengenai apa itu corona. Jika memungkinkan saat menjelaskan tentang corona ada baiknya menggunakan ilustrasi dan media yang cocok dan mudah dipahami oleh anak – anak .
Ajak Anak Untuk Olahraga Bersama
Berolahraga bersama dapat membantu menstabilkan emosi si anak, terutama jika anak sudah mulai merasa jenuh selama dirumah. Selain dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan imunitas tubuh, berolahraga juga mampu membuat anak merasa lebih bahagia.
Bermain Bersama
Ketika anak sudah mulai merasa bosan berada dirumah dan aktifitas mereka bemain bersama teman-teman sudah tidak ada karena harus tetap berada dirumah, saat ini lah kita memposisikan diri kita sebagai teman bermainnya.
Luangkan waktu kita untuk selalu menemani mereka main. Ketika rasa bosan sudah mulai nampak, orang tua harus lebih kreatif dalam memilih atau pun membuat berbagai permainan yang lebih aktraktif.
Bermain dengan Hewan Peliharaan
Alternatif lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi stress pada anak, ajaklah anak-anak untuk bermain bersama hewan peliharaan atau libatkan mereka ketika anda memberikan makan hewan peliharaan anda.
Bermain bersama hewan peliharaan akan membuat anak merasa lebih senang dan bahagia.
Nah kira-kira itulah beberapa tips yang bisa teman-teman lakukan dirumah untuk menjaga kesehatan mental si kecil. Selalu tetap berada disamping mereka dan mendengarkan segala keluh kesah mereka juga bisa menjaga mental mereka stabil di saat pandemi ini.
Hal yang paling penting saat ini adalah bersikaplah santai dan fleksibel, jangan terlalu ketat dengan berbagai aturan yang dapat menimbulkan tekanan psikis untuk mereka.
Galang Dana Online Peduli Sehat
by Ria Kurniasih | May 5, 2019 | Featured, Kesehatan | 28 comments
Galang Dana Online Peduli Sehat
Galang Dana Online Peduli Sehat – Semakin berkembangnya teknologi masa kini, tentu saja akan membawa berbagai manfaat untuk masyarakat. Termasuk salah satunya juga aku, yang ikut menikmati dan menggunakan berbagai kemudahan ini.
Kecanggihan teknologi yang kerasa banget manfaatnya untuk aku adalah kemajuan dalam dunia digital, dimana aktivitas yang biasanya mengharuskan aku pergi kesana kemari sekarang bisa dilakukan secara online dan hanya dari rumah saja.
Mulai dari urusan belanja, bayar tagihan listrik, PDAM, pajak, asuransi kesehatan sampai urusan berdonasi untuk membantu saudara-saudara yang membutuhkan pun aku lakukan secara online. Apalagi sekarang sudah banyak sekali platform-platform pembayaran online dan donasi Online buatan anak negeri yang bisa kita gunakan. Jika sistem pembayaran online, belanja online sudah banyak yang aku ketahui, namun untuk Platform Galang Dana Online atau Donasi Kesehatan Online yang baru aku ketahui aman dan terpercaya hanya beberapa saja, salah satunya adalah Platform Peduli Sehat.
Galang Dana Online, Peduli Sehat
APA ITU
Platform Peduli Sehat
Direktori blog
Platform Peduli Sehat merupakan sebuah platform donasi kesehatan online yang menawarkan layanan penggalangan dana secara online, real time dan memiliki transparansi yang jelas. Melalui website resminya www.pedulisehat.id kita bisa melakukan donasi secara online ataupun penggalangan dana secara online, dengan target yang jelas dan dilakukan dengan cara yang tersistem dengan baik. Melalui Galang Dana Online dari Peduli Sehat teman-teman tetap bisa membantu saudara-saudara kita yang membutuhkan bantuan dana dimana saja dan kapan saja.
Peduli Sehat berdiri pada tahun 2019, platform donasi yang khusus membantu menggalang dana untuk saudara-saudara kita yang menderita penyakit serius ataupun penyakit kritis namun tidak memiliki cukup dana untuk pengobatan dan perawatan. Apalagi jika kita melihat kondisi Indonesia saat ini, banyak pengobatan dan perawatan yang tidak lagi ditanggung BPJS. Oleh karena itu galang dana online bisa menjadi alternatif pilihan untuk membantu meringankan biaya pengobatan.
Saat ini banyak sekali beredar diberbagai media sosial postingan-postingan saudara-saudara kita yang memohon bantuan dana pengobatan, banyak sekali penderita dengan penyakit serius dan kritis seperti kanker, tumor, meningitis dan lain-lain yang membutuhkan biaya yang banyak untuk obat-obatan ataupun terapinya.
Banyak sekali informasi-informasi yang mengatakan bahwa jaminan asuransi kesehatan kita juga masih memiliki masalah, terutama dalam urusan pembiayaan dan perawatan yang tidak tanggung lagi, apalagi saat ini banyak Rumah Sakit yang sudah tidak berkerjasama lagi dengan pihak Asuransi. Oleh karena itu untuk teman-teman yang biasa berdonasi untuk membantu meringankan biaya pengobatan, Galang Dana Online Peduli Sehat sangatlah cocok karena mudah aman dan terpercaya.
Galang Dana Online dirancang untuk membantu saudara-saudara kita yang membutuhkan. Sumber : pedulisehat.id
Bagaimana Cara
Berdonasi & Menggalang Dana Melalui Peduli Sehat
Direktori blog
Seperti yang sempat aku sampaikan bahwa platform peduli sehat ini mudah, aman dan terpercaya. Hanya menggunakan smartphone kita bisa melakukan donasi kesehatan ataupun galang dana online. Teman-teman bisa melakukan donasi online ataupun galang dana online melalui apps ataupun langsung melalui website resminya.
Cara berdonasi ataupun penggalangan dananya juga sangat gampang. Selain aplikasinya yang user friendly banget, sistem donasinya juga mudah karena bisa menggunakan saldo Go-Pay, OVO, Alfamart ataupun melalui transfer via Bank. Untuk lebih lengkapnya akan aku jelasin dibawah ini ya.
Cara Berdonasi Online
Platform Peduli Sehat
Direktori blog
Cara berdonasi online bisa dilakukan dengan 2 cara yaitu melalui Aplikasi Peduli Sehat ataupun melalui website resminya Peduli Sehat. Untuk pengguna android bisa langsung download aplikasinya di Play Store atau teman-teman bisa langsung klik link dibawah ini ya :
Download Peduli Sehat Apps
Aplikasi Galang Dana Online
Metode Pembayaran Donasi & Galang Dana Online
Semua proses donasi ataupun galang dana online menggunakan metode pembayaran BCA Virtual Account, Sinarmas Virtual Account, BNI Virtual Account, Go-Pay, OVO dan juga melalui mini market Alfamart. Danamon Online Banking,
Danamon Virtual Account, Mandiri Virtual Account, Maybank Virtual Account, Permata Virtual Account
User Profile
Pada tampilan User Profile akan tampak beberapa pilihan seperti Histori Donasi, Campaign yang diikuti , Campaign yang kita buat dan lain-lain.
Contact Peduli Sehat
Jika ada pertanyaan atau membutuhkan berbagai informasi tentang galang dana online, teman-teman bisa menggunakan menu Hubungi Kami, Untuk berkomunikasi dengan tim Peduli Sehat. Teman-teman juga bisa berkomunikasi melalui media sosial peduli sehat, salah satunya ada melalui instagram Peduli Sehat.
Ayo Bantu Share
Selain pilihan tombol Donasi ada juga tombol share , melalui tombol share ini teman-teman bisa Galang Dana Online dengan cara membagikan campaign tersebut melalui media sosial.
Ayo Donasi Online
Pada halaman muka dari layout Platform Peduli Sehat, akan tampak beberapa campign yang sedang atau sudah berlangsung. Jujur waktu pertama buka aplikasi ini aku kagum banget karena aku bisa menemukan banyak sekali saudara-saudara kita yang memang sedang membutuhkan dana berobat, tidak mengenal usia dan lokasi semua ada disana. Enaknya berdonasi melalui peduli sehat adalah target yang akan diberikan bantuan memang sudah terverifikasi dan jelas targetnya. Sebelum donasi teman-teman juga bisa membaca riwayat penyakit yang diderita oleh pasien, lengkap dengan foto-foto terkini pasien tersebut. Jika teman-teman ingin berdonasi tinggal tekan tombol Donasi.
Cara Mengajukan Galang Dana Online
Selain bisa digunakan sebagai wadah untuk donasi online, Platform Peduli Sehat juga bisa digunakan sebagai wadah untuk menggalang dana.
Galang Dana Online ini bisa digunakan untuk pribadi atau untuk membantu saudara-saudara yang berada disekitar kita.
Proses pengajuan galang donasi online juga sangat mudah. Kita hanya perlu mengisi beberapa data yang ada pada form aplikasi.
Target, Judul & Lokasi
Target adalah jumlah biaya yang ingin dicapai saat galang dana online. Isi judul yang sesuai dengan keadaan atau niat untuk melakukan galang dana online. Masukan nama kota asal pemohon/pasien bantuan dana donasi.
Apa Cerita Kamu
Pada kolom ini teman-teman bisa menceritakan alasan melakukan galang dana online, pengobatan yang sudah dilakukan dan juga kendala yang dihadapi.
Tentukan Tautan
Tautan ini nantinya akan digunakan pada saat membagikan kampanye galang dana online.
Ajukan
Klik tombol ajukan jika semua data telah diisi, jangan lupa untuk membaca semua informasi yang ada.
Tambah Gambar
Upload foto-foto yang berkaitan dengan kondisi pasien.
Gimana ? Gampang banget kan ya cara donasi ataupun galang dana online melalui aplikasi Peduli Sehat. Yuk teman-teman , mari kita bantu saudara-saudara kita yang sedang membutuhkan bantuan dana untuk berobat dengan menyisihkan sedikit uang untuk berdonasi.
Untuk tutorial lebih lanjutnya dan lebih jelasnya teman-teman bisa melihat video dibawah ini ya
MIMISAN PADA SAAT HAMIL , BUNDA JANGAN PANIK
by Ria Kurniasih | Feb 8, 2018 | #KEBloggingCollab, Featured, Kehamilan, Kesehatan | 21 comments
Hamil dan melahirkan merupakan suatu hal yang pasti ditunggu-tunggu oleh seorang wanita, terutama kehamilan yang normal dan tanpa masalah. Saya telah 2 kali mengalami proses kehamilan dan melahirkan. Kehamilan pertama dan kedua yang saya alami sangatlah berbeda begitu pula dengan proses melahirkannya. Putri Pertama saya dilahirkan secara normal sedangkan putri kedua saya secara Sectio Caesarea.
Putri Kedua saya harus dilahirkan secara Sectio Caesarea karena tidak ada perubahan pada pembukaan jalan lahir, sedangkan tanda-tanda akan melahirkan sudah nampak oleh karena itu dokter memutuskan untuk melakukan Operasi Sectio Caesarea, saya juga menyetujui untuk dilakukannya operasi tersebut dari pada diberi obat perangsang, hal ini karena saya takut jika anak bayi yang di dalam kandung terlilit tali pusat. Ternyata yang saya takutkan memang terjadi, bayi Hana terlilit tali pusat, dokter yang mengoperasinya mengatakan jika Bayi Hana terlilit 2 kali dileher dan 1 kali di kaki dengan kondisi tali pusatnya juga pendek, sehingga tidak memungkinkan Bayi untuk turun menuju jalan lahir normal.
Yuk Mampir Ke Sini : Begini Toh Rasanya Hamil dan Melahirkan
Alhamdulillah keputusan untuk melakukan Operasi Sectio Caesarea yang diambil oleh dokter dan saya adalah keputusan yang sangat tepat.
Jika pada proses kelahirannya berbeda, ada satu hal yang sama pada kedua proses kehamilan saya yaitu MIMISAN KETIKA USIA KANDUNGAN MEMASUKI TRIMESTER KE 2.
Pada awalnya saya sangat cemas ketika mengalami mimisan ini, darah yang keluar melalui hidung adalah darah segar , tidak banyak namun sering. Hal ini terjadi ketika usia kandungan saya mulai memasukin Trimester ke 2, karena takut akhirnya saya konsultasi langsung ke dokter spesialis kandungan untuk menanyakan tentang hal ini, dan alhamdulillah menurut dokter itu memang sering terjadi pada ibu hamil, namun kasusnya mungkin jarang. Kebanyakan ibu hamil sering mengalami pendarahan pada gusi dan kebetulan pada 2 kehamilan saya tidak mengalami hal ini melainkan mengalami Mimisan 😅.
Setelah mendengarkan penjelasan dari dokter, kekhawatiran saya pun akhirnya berkurang. Dokter menyarankan agar saya mengkonsumsi obat penambah darah untuk mencegah terjadinya anemia, karena saya ingin meminimalkan penggunaan obat-obatan akhirnya saya ganti dengan mengkonsumsi banyak sayur-sayuran, lauk pauk dan buah-buahan yang mengandung zat besi seperti
Sayur bayam
Daging merah
Kacang Merah
Yoghurt
Ikan
Hati Ayam
Kismis dan Kurma
Kacang Tanah dan lain-lain
Alhamdulillah hal ini sangat efektif, walaupun mimisan sering terjadi saya tidak mengalami anemia.
Mimisan ini terus terjadi hingga bayi lahir, setelah bayi lahir mimisan akan berhenti dengan sendirinya, jadi bunda-bunda yang sedang hamil dan mengalami hal serupa dengan saya tidak perlu panik ya.
Namun jika mimisan hebat ada baiknya segera konsultasikan ke dokter, untuk pemeriksaan dan penangan lebih lanjut :).
Okee semoga pengalaman saya semasa kehamilan ini bisa bermanfaat ya buat pembaca yang sudah mampir ke blog saya, Terima Kasih 🙂
***
#KEBloggingCollab
Trigger Post : Mendaftarkan BPJS Bayi Baru Lahir Tulisan dari Dewi Indriyani pemilik blog: www.sanguinhijabi.wordpress.com
With Love,
PERAWAT HOMECARE CARI DI APLIKASI CARI PERAWAT
by Ria Kurniasih | Nov 14, 2017 | Aplikasi, Kesehatan | 3 comments
Merawat orang yang sedang sakit bukanlah perkara yang mudah, jika tidak dilakukan oleh orang yang berpengalaman dan memiliki ilmu pengetahuan tentang kesehatan tentu ini akan sangat berbahaya apalagi yang dirawat adalah orang-orang yang memiliki riwayat penyakit kronis yang sudah tidak bisa di rawat lagi di rumah sakit, seperti merawat lansia ataupun perawatan pasien diabetes dan perawatan luka.
Saat ini banyak sekali masyarakat yang lebih memilih menggunakan jasa perawat homecare untuk memberikan perawatan dirumah, karena akan lebih terpantau dan membuat nyaman pasien karena berada dilingkungan rumahnya dan juga orang-orang terdekatnya. Ketika kita tidak bisa menjaga dan merawatnya kita bisa menggunakan jasa tenaga kesehatan seperti halnya perawat homecare untuk melakukannya.
Aplikasi Cari Perawat akan sangat berguna sekali untuk orang-orang yang membutuhkan perawat homecare. Tentu saja Perawat yang terdaftar didalam aplikasi cari perawat harus memenuhi semua persyaratan untuk menjadi homecare seperti :
1. Lulusan Tenaga Kesehatan terutama Perawat
2. Memiliki Surat Tanda Registrasi (STR) sebagai bukti tertulis untuk tenaga kesehatan
3. Berpengalaman
4. Memiliki Penanggung Jawab sesuai dengan bidangnya
Aplikasi Cari Perawat ini bisa dikembangkan dan dibagi menjadi bermacam-macam kategory sesuai dengan kebutuhan saat ini misalnya seperti
1. Jasa Perawat Apa yang dibutuhkan : Perawat Standby atau hanya Perawat Visit
2.Layanan Apa Yang Di Butuhkan : Perawat Lansia, Perawat Bayi, Perawat anak, Perawat Luka dan lain-lain
Selain dapat membantu memudahkan orang untuk mencari perawat yang dapat melakukan homecare, aplikasi ini juga akan dapat membantu mengurangi angka pengangguran karena kurangnya lapangan kerja untuk tenaga kesehatan.
Nah gimana untuk ide saya yang satu ini, jika kalian memiliki ide lainnya yang berhubungan dengan memajukan kesejahteraan orang banyak yuk tuangkan idemu melalui lomba yang diadakan oleh IWIC 11
Udah Ada Yang Tahu Belum Tentang IWIC 11 ?
IWIC adalah singkatan dari Indosat Ooredoo Wireless Innovation Contest yang merupakan ajang kompetisi inovasi teknologi di bidang wireless yang secara konsisten dan pertama di Indonesia yang diselenggarakan oleh Indosat Ooredoo. Kompetisi ini sudah ada sejak tahun 2006, sebagai bagian dari program CSR Indosat Ooredoo Pilat INOVASI.
Untuk Kompetisi IWIC 11 ini memiliki beberapa kategori diantara lainnya adalah :
Professional / Developer / Programmer
Kamu laki-laki yang sehari-hari bekerja sebagai programmer, professional di bidang pemograraman walaupun tidak berprofesi sebagai probramer dan memiliki ide atau aplikasi yang ingin di submit.
Beginner / Awam
Kamu laki-laki yang mengerti sedikit soal pemrograman atau tidak mengerti sama sekali, kamu laki-laki yang masih kuliah
Women and Girls
Kamu yang professional / Developer / programmer atau Beginner / awam tapi adalah seorang perempuan
Kids and Teens
Laki-laki atau perempuan yang masih bersekolah TK / SD / SMP (sederajat)
Selain 4 kategori di atas, IWIC 11 juga mengkompetisikan 2 hal yaitu Aplikasi Mobile dan Aplikasi Komputer. Kalian bisa menuangkan ide kalian mulai dari
Entertainment
Utility
Media hingga Special Needs
Gimana Cara Ikutan Kompetisi IWIC 11 ?
Caranya gampang banget tulisankan ide kalian lalu mengisi Form Pendaftarannya Ini
Yukk ikutan siapa tau ide dan aplikasi kalian bisa menjadi pemenang
Selamat Mencoba 🙂
Prive Uri-Cran Buang Air Kecil Menjadi Nyaman
by Ria Kurniasih | Apr 24, 2017 | Kesehatan | 9 comments
Halo
Assalamualaikum Wr.Wb
Sobat Odel ada yang pernah mengalami anyang-anyangan ga ? atau saat ini sedang mengalaminya?
Nah postingan saya kali ini ingin melanjutkan postingan saya beberapa waktu lalu tentang pengalaman saya menderita Infeksi Saluran Kemih pada saat usia kandungan 8 Bulan.
Pada postingan tersebut saya menceritakan bagaimana saya harus dirawat di Rumah Sakit gara-gara penyakit Infeksi Saluran Kemih, saya harus dirawat selama 5 hari. Pada saat itu infeksi saluran kemih yang saya alami sudah sampai pada tahap saya mengalami gejala demam, badan letih dan lesu, semua persendian saya sakit dan saya juga mengalami tremor / menggigil hebat, padahal saat di ukur suhu tubuh saya mencapai 40 derajat celcius, karena sedang hamil, makanya saya segera dilarikan ke Rumah Sakit oleh suami dan ibu saya.
Setelah dirawat beberapa hari akhirnya saya sembuh dan diperbolehkan pulang. Sampai saat ini pun saya masih sering mengalami anyang-anyangan yang merupakan salah satu gejala dari Infeksi Saluran Kemih. Infeksi saluran kemih terjadi ketika bakteri menyerang bagian tertentu dari sistem saluran Kemih yang terdiri dari Ginjal, Ureter, Kandung Kemih dan Uretra.
Nah postingan saya kali ini adalah ingin membahas bagaimana caranya mengatasi anyang-anyangan secara tuntas.
Pernah ga sobat odel mengalami hasrat buang air kecil yang tidak tuntas, atau sobat merasakan buang air kecil yang ga selesai rasa digantungin gitu. Pada saat ada tanda akan buang air kecil, timbul rasa sakit dan panas pada organ intim jika tidak segera di keluarkan atau sobat buang air kecilnya sedikit-sedikit. Nahhh semua gejala-gejala diatas itu sering disebut dengan anyang-anyangan.
Jika secara ilmu kesehatan anyang-anyangan merupakan salah satu tanda dan gejala dari penyakit Infeksi Saluran Kemih. Pada saat kita buang air kecil seharusnya jumlah air yang keluar itu banyak, namun pada kasus anyang-anyangan ini, jumlah air kecil yang keluar jumlah sedikit dan timbul rasa panas dan juga nyeri saat sedang atau akan buang air kecil.
Gejala-gejala diatas tersebut berarti telah terjadi sesuatu pada saluran kencing bagian bawah khususnya masalah dalam penyimpanan air seni di kandung kemih.
Anyang-anyangan tidak selalu menimbulkan tanda dan gejala secara spesifik, namun kondisi berikut secara umum bisa menjadi tanda dan gejala dari anyang-anyangan :
Hasrat berlebih untuk buang air kecil
Perubahan pola berkemih, menjadi lebih sering berkemih tapi dengan volume sedikit-sedikit.
Rasa Perih ketika buang air kecil
Urine berbau menyengat, berwana lebih pekat, dan terkandang mengandung darah.
Badan lemah, letih dan lesu yang disertai dengan demam
Penyebab dari anyang-anyangan itu sendiri sebenarnya dampak dari saluran kemih yang terinfeksi. Dimana penyebab infeksi tersebut adalah Bakteri Escherichia Coli .Bakteri Escherichia Coli ini bisa berkembang dan hidup diberbagai lokasi pada saluran kemih. Biasanya bakteri tersebut ada dikarenakan :
Kondisi jarak uretra yang pendek, dan ini sering ditemui pada wanita
Terlalu sering menahan keinginan untuk berkemih
Pola hidup tidak sehat
Kebersihan tidak dijaga
Cara membersihkan organ intim yang salah
Kurang minum air putih
Secara singkatnya anyang-anyangan telah saya rangkum kedalam sebuah infographics sederhana seperti dibawah ini :
Infographics Infeksi Saluran Kemih
Cara pencegahan agar tidak terjadi infeksi pada saluran kemih, sobat perlu memperhatikan hal-hal apa saja yang menjadi faktor pencentusnya, sehingga secepat mungkin memperbaiki atau melakukan pencegahan sedini mungkin sebelum terjadi infeksi. Tindakan pencegahan tersebut dapat berupa :
Mulai menerapkan pola hidup sehat
Menjaga kebersihan terutama kebersihan organ intim
Banyak minum air putih
Jangan menahan keinginan untuk berkemih
Usahakan selalu membawa tissue basah yang mengandung alkohol apabila sedang berpergian dan mengharuskan sobat untuk menggunakan toilet umum.
Menerapkan cara membersihkan organ intim dengan benar, yaitu membersihkan organ intim dari depan ke belakang bukan dari belakang ke depan.
Minum vitamin sekaligus obat yang bisa mencegah anyang-anyangan dan mencegah Bakteri Escherichia Coli berkembang dan juga menginfeksi organ lainnya, obat itu adalah Prive Uri-Cran.
Prive Uri-Cran merupakan salah satu produk kesehatan keluaran dari Combiphar. Prive Uri-Can terbuat dari ekstrak buah Cranberry yang mempunyai khasiat sebagai antibakteri untuk kesehatan saluran kemih, dan ini setelah dilakukan 4 uji klinis. Uri-Cran ini juga dapat mengatasi masalah kesulitan berkemih.
Lembaga pemeriksa makanan dan obat-obatan Prancis AFFSA telah mengizinkan buah Cranberry digunakan untuk pengobatan, produk perawatan kecantikan dan juga kesehatan saluran kemih.
Cranberry memiliki nama latin Vaccinium Oxycoccos adalah tanaman semak yang biasanya tumbuh liar dan merupakan salah satu buah dari familia Berry yaitu Bilberry, Blackberry, Blueberry, Dewberry, Lingonberry, Mullberry, Raspberry, Huckleberry, Strawberry dan Cranberry. Cranberry sendiri secara fisik bentuknya mirip dengan Blueberry hanya berbeda pada warna saja. Cranberry berwarna merah tua dan memiliki rasa sedikit asam serta berukuran kurang lebih 6-18 mm.
Buah Cranberry ini banyak ditemukan di Eropa terutama bagian Utara yaitu Amerika dan Canada. Setelah melalui berbagai riset, diketahui bahwa Cranberry memiliki kandungan yang dapat digunakan untuk pengobatan karena mengandung :
Kadar Vitamin C yang cukup tinggi
Kaya Serat Makanan, Mineral dan Flavonoid antosianidin
Sianidin
Peonidin
Quercetin
Senyawa Fitokimia yang merupakan salah satu sumber anti oksidan polifenol yang bermanfaat ntuk kesehatan Jantung dan dapat mencegah penyakit Kanker.
Di Indonesia buah Cranberry ini bisa ditemukan di mall-mall besar, dengan mengkonsumsi buah Cranberry ini akan sangat bermanfaat bagi tubuh terutama untuk menjaga kesehatan saluran kemih, karena buah Cranberry mengandung antioksidan yang disebut Proanthocyanidins yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi saluran kemih, dan juga mencegah bakteri menularkan infeksi karena antioksidan ini memiliki sifat anti-adhesi yang membuat bakteri tidak akan menempel pada saluran kemih.
Secara singkat saya telah merangkum semua mengenai buah kecil yang kaya manfaat ini kedalam sebuah Infographics sederhana 🙂
Infographics Cranberry
Lalu bagaimana jika saya ingin mengkonsumsi buah ini, tapi dikota saya tidak ada yang menjualnya ???
Tenangggg sobat Odel, saat ini Compbhipar telah memproduksi obat alami yang mengandung Ekstrak Buah Cranberry yaitu Prive Uri-Cran.
Prive Uri-Cran
Prive Uri-Cran merupakan produk kedua Prive setelah Prive Green Tea. Prive Green Tea adalah produk keluaran Compbiphar yang merupakan pembersih daerah kewanitaan pertama yang berbahan dasar alami Green Tea.
Prive terbuat dari bahan-bahan alami yang aman digunakan untuk pemakaian sehari-hari yang dapat memberikan kondisi prima pada daerah kewanitaan dan meningkatkan rasa percaya diri. Begitu pula dengan Prive Uri-Cran yang menggunakan bahan dasar alami yaitu buah Cranberry sebagai bahan pembuatan obat untuk menjaga kesehatan saluran kemih dan mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.
Prive Uri-Cran memiliki dua varian yaitu Uri-Cran dalam bentuk kapsul dan dalam bentuk powder.
1. Prive Uri-Cran
Prive Uri-Cran Kapsul
komposisinya adalah : 250 mg Ekstrak Cranberry
Tersedia dalam bentuk Kapsul
Dosis pemakaian : 1-2 kapsul/hari
Isi Per Box : 30 Kapsul/ Box
2. Prive Uri-Cran Plus
Prive Uri-Cran Plus Powder
Komposisinya adalah
375 mg Ekstrak Cranberry
60 mg Vitamin C
0,1 mg lactobacillus Achidopillus
0,1 mg Bifidobacterium bifidum
Tersedia dalam Bentuk Powder
Dosis pemakaian : 1-2 Sachet/Hari
Isi per Box adalah 15 Sachet/Box
Dimana saya bisa membeli Prive Uri-Cran ??
Sobat Odel bisa menemukan Prive Uri-Cran ini di Apotik Apotik berikut ini
Secara singkat mengenai Uri-Cran telah saya rangkum dalam sebuah gambar sederhana
Infographis Prive Uri-Cran
Bagaimana Cara Kerja Cranberry
Proantocyanidin (PAC) yang terkandung dalam buah Cranberry berfungsi untuk mencegah Baktera E. Colli menempel pada dinding sel epitel saluran kemih, dan membuangnya bersama air kencing.
Pria Boleh ga sih Minum ini ??
Boleh bangettt kok, apalagi misalnya kamu sedang mengalami gejala-gejala infeksi saluran kemih, seperti salah satunya adalah anyang-anyangan kamu harus segera minum Uri-Cran untuk membantu mengatasi agar infeksi tidak menyebar, dan mengatasi anyang-anyangan.
Anyangan-anyangan Ayoo Buruan minum Uri-Cran
anyang-anyangan hilang, buang air kecil pun jadi nyaman
« Older Entries
CARI APA ?
Search for:
PROUD OF MEMBER
Archives
Archives Select Month May 2021 March 2021 February 2021 October 2020 September 2020 August 2020 June 2020 May 2020 April 2020 March 2020 February 2020 January 2020 November 2019 October 2019 September 2019 August 2019 July 2019 June 2019 May 2019 April 2019 March 2019 January 2019 December 2018 November 2018 October 2018 September 2018 August 2018 July 2018 June 2018 May 2018 April 2018 March 2018 February 2018 January 2018 December 2017 November 2017 October 2017 September 2017 August 2017 July 2017 June 2017 May 2017 April 2017 March 2017 February 2017 January 2017
CATEGORIES
CATEGORIES Select Category #FlashBloggingBengkulu #KEBloggingCollab #OCEHMAK #RandomTalk about blog Aplikasi Beauty Bengkulu Blog blog competition Blogging BPN30dayChallenge2018 Events Fashion Featured Finansial Gadget healthy Internet Baik Kehamilan Kesehatan Kesehatan Anak Kids Zone Kuliner Life Style Lifestyle Lingkungan Mainan Anak Marketing Masakan otomotif Parenting Personal Properti Review Rumah Juara Smartphone Software Sticky Post Techno Television Telkomsel tips dan tutorial Travel Traveling uricran wisata

label: ms


content:
Mens sana in corpore sano. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Kalau itu semboyan kamu, congrats Honey! Artinya kamu udah sadar banget dengan pentingnya olahraga. Namun banyak dari kita yang mendapati kulitnya kering setelah makin rajin berolahraga. Kenapa ya? Tentu aja bukan akibat olahraganya itu sendiri. Tetapi akibat beberapa kebiasaan buruk yang menyertai olahraga itu seperti di bawah ini :
Jarang Minum
Kebiasaan kamu minum air hanya saat merasa haus bisa menyebabkan dehidrasi lho. Selain bisa fatal buat kesehatan kamu secara keseluruhan, kurangnya cairan tubuh juga akan membuat kulitmu jadi kering, cepat kusam dan keriput. Jika kamu sedang olahraga ada baiknya menambah asupan air menjadi 8-9 gelas sehari. Tetapi kamu tidak boleh langsung seketika banyak minum dalam waktu singkat ya. Karena kalau kebanyakan minum malah bisa berbahaya buat metabolisme tubuh kita dan bisa menyebabkan gangguan ginjal!
Mandi dengan Air Panas
Sehabis olahraga, memang nyaman banget untuk bilasan atau berendam air panas. Badan yang kelelahan langsung terasa rileks. Peredaran darah juga jadi lancar. Sayangnya, kebiasaan ini nggak bagus untuk kulitmu! Air dengan suhu di atas normal bisa melunturkan kelembapan alami kulit. Kulitmu bisa cepat kering, kusam, dan bersisik! Lain kali, setelah berolahraga mandilah dengan air dingin saja. Selain segar, lebih sehat juga untuk kulitmu! Jika kamu tetap mau mandi air panas, kamu wajib pakai lotion yang bisa memberi manfaat ekstra untuk bikin kulit lembab dan sehat. Contohnya dengan Natural Honey Hand Body Lotion varian Moisture Rich. Kandungannya seperti Pure Honey, Olive Oil, dan Vitamin E sangat baik untuk merawat kulit kering dan pecah-pecah hingga senantiasa sehat, segar, dan bercahaya.
Olahraga dalam ruangan ber-AC
Beraktivitas dalam ruangan ber-AC saja bisa menyebabkan kulit kering. Apalagi saat kita berolahraga dalam ruangan ber-AC. Seperti saat di gym misalnya. Gara-gara kulit langsung terkena udara dingin AC, keringat yang seharusnya bisa keluar malah langsung menguap. Padahal keringat ini secara alami berfungsi untuk detoksifikasi dan menjaga kulit agar tetap lembab. Ujungnya, kulit pun jadi kering, kusam, dan cepat pecah-pecah. Selain itu, karena kita tidak berkeringat ini, kita jadi lupa minum dan akibatnya kita jadi lebih rentan dehidrasi!
Pakaian yang Salah
Bahan kain yang tidak tepat bisa menggesek permukaan kulit dengan kasar saat kita aktif bergerak. Tak ayal, kulit jadi bersisik bahkan iritasi. Hindari pakaian berbahan utama nilon atau polyester, dan pakailah yang bahannya katun lembut.
Tidak Pakai Lotion
Udara kering akibat cuaca, atau karena pengaruh AC, sering bikin kulit kaki dan tangan jadi kering, bersisik, bahkan pecah-pecah. Untuk mencegahnya, kita harus rajin pakai lotion! Beberapa jam sebelum berolahraga, jangan lupa untuk pakai Natural Honey Hand Body Lotion varian Moisture Rich. Biarkan kandungannya meresap ke dalam kulit dan melindungi kulit dari udara yang kering!

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content: PT. CIPTA MANDALA INDONESIA akan menggunakan informasi yang Anda berikan pada formulir ini untuk berhubungan dengan Anda dan untuk memberikan update dan marketing.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Retret Kesehatan Teratas di Spanyol – Terletak di Semenanjung Iberia di Eropa, Spanyol adalah negara indah yang secara resmi disebut sebagai Kerajaan Spanyol. Ini terkenal dengan warisan budayanya yang kaya, pemandangan yang beragam, keajaiban arsitektur yang luar biasa, dan makanan yang lezat. Ibukotanya, Madrid, adalah tempat Anda akan menemukan Museum Prado dan Istana Kerajaan. Barcelona, salah satu kota paling menawan di negara ini, terkenal dengan Gothic Quarter dan kehidupan malamnya yang semarak. Seville, di sisi lain, adalah kota yang dianggap sebagai rumah bagi tarian flamenco. Ia juga memiliki Kawasan Yahudi dan banyak istana yang menakjubkan. Kota-kota lain di Spanyol termasuk Granada, Valencia, Bilbao, Cordoba, dan banyak lainnya. Spanyol juga menawarkan tempat-tempat santai yang akan membantu Anda menghilangkan stres dan menemukan kedamaian batin Anda. Berencana menjelajahi sisi dunia ini? Jelajahi daftar retret kesehatan terbaik di Spanyol ini.
Santa Catalina, a Royal Hideaway Hotel, Las Palmas de Gran Canaria
Santa Catalina, a Royal Hideaway Hotel, adalah hotel menakjubkan yang menyerupai istana kekaisaran yang megah. Para tamu akan merasa seperti bangsawan yang tinggal di surga mewah ini karena mereka diperlakukan dengan sangat hati-hati. Hotel bintang lima ini memperlakukan para tamu dengan sarapan prasmanan yang mewah setiap hari. Ini fitur taman yang mempesona, kolam renang luar ruangan yang indah, pusat kebugaran kelas dunia, spa layanan lengkap, dan tiga tempat makan di tempat. Selain itu, hotel ini memiliki bar atap yang menyajikan koktail berkelas. Dengan biaya tambahan, para tamu dapat menggunakan Jacuzzi atau pijat yang menenangkan. Bagian terbaik? Santa Catalina berada dalam jarak berjalan kaki singkat dari Las Palmas Marina.
Cal Reiet Holistic Retreat, Santanyí
Berencana kabur ke Spanyol untuk kabur dari rutinitas? Jika demikian, tingkatkan petualangan Anda dengan memesan kamar di Cal Reiet Holistic Retreat. Ini adalah retret gaya hidup yang fantastis di Santanyi. Ini menampilkan interior modern abad pertengahan yang menakjubkan yang pasti akan meluluhkan hati Anda. Selain tampilannya, Cal Reiet Holistic Retreat akan membuat Anda terkesan dengan fasilitasnya yang terkurasi dengan baik. Menawarkan taman yang indah dan kolam renang yang indah dengan perabotan mewah di sampingnya. Hotel ini memiliki tempat makan yang sangat baik di tempat yang menyajikan makanan lezat setiap hari. Selain itu, hotel ini memiliki pusat kebugaran yang sangat baik dan menawarkan kelas yoga.
Hard Rock Hotel Tenerife, Adeje
Terletak di Costa Adeje, tepat di depan pantai yang indah, Hard Rock Hotel Tenerife adalah hotel bintang lima yang luar biasa yang memiliki kolam renang megah yang menghadap ke pemandangan yang indah. Ini menawarkan yang terbaik dari kedua dunia kepada tamu yang tidak dapat memutuskan apakah mereka lebih suka berenang di air asin atau berenang mewah di kolam renang. Fasilitas lain yang ditawarkan hotel ini adalah enam restoran unggulan, pusat kebugaran, spa dengan layanan lengkap, pemandian Turki, sauna, dan kelas yoga yang meremajakan. Setiap kamar di Hard Rock Hotel Tenerife memiliki bak mandi en suite dengan pancuran sensorik efek hujan dan perlengkapan mandi kelas atas.
The Palms Boutique Resort Málaga, Alhaurín de la Torre
The Palms Boutique Resort Málaga sangat cocok untuk pasangan yang sedang berlibur romantis, sekelompok teman, dan pengembara solo dalam petualangan pencarian jiwa. Ini adalah surga yang indah dengan pemandangan alam yang spektakuler dan udara pedesaan yang paling segar. Resor ini menawarkan banyak aktivitas untuk dilakukan, seperti istirahat pagi di kolam renang, kelas yoga, pelatihan kebugaran, petualangan hiking, dan banyak lagi. Selain itu, hotel ini menawarkan spa dengan layanan lengkap yang menawarkan banyak pijat terapi, bar di tempat, dan kamar-kamar nyaman dengan kamar mandi pribadi.
Vincci Selección La Plantación del Sur, Adeje
Vincci Selección La Plantación del Sur terletak di Adeje, Spanyol. Ini menampilkan bangunan kolonial yang menakjubkan yang memiliki banyak karakter. Juga, itu dikemas dengan fasilitas yang nyaman. Tepat di luar gedung utama, Anda akan melihat kolam renang yang indah dengan aksen pohon palem yang rimbun dan furnitur outdoor yang mahal. Total ada lima kolam renang di resor ini. Hotel ini juga memiliki spa mewah, pusat kebugaran, sauna, pemandian Turki, dan solarium. Jika Anda menyukai kegiatan kebugaran, Anda dapat mengikuti kelas yoga yang diadakan di hotel. Bagian terbaik? Vincci Selección La Plantación del Sur terletak dalam jarak berkendara singkat dari Pantai Duque.
Elba Lanzarote Royal Village Resort, Playa Blanca
Liburan pulau Anda di Lanzarote pasti akan semakin berkesan jika Anda memilih untuk menginap di Elba Lanzarote Royal Village Resort. Terletak dekat dengan Pantai Flamingo, resor bintang empat ini memberikan tamu akses cepat ke pantai yang menakjubkan selama mereka menginap. Pada hari-hari mereka lebih suka tinggal di dalam ruangan, lima kolam renang dan empat restoran di tempat menunggu mereka untuk memanfaatkannya. Kamar-kamar di Elba Lanzarote Royal Village Resort sepenuhnya ber-AC dan dilengkapi dengan minibar dan TV pintar. Fasilitas resor lainnya yang dapat diharapkan para tamu termasuk spa kelas dunia, pusat kebugaran, dan solarium. Elba Lanzarote Royal Village Resort juga menawarkan program yoga dan aerobik untuk para tamu.
Jardin Tropical Hotel, Adeje
Jardin Tropical Hotel terletak di Adeje. Ini adalah surga tepi pantai yang memberi tamu akses cepat ke pantai yang indah di mana mereka dapat menikmati berenang air asin kapan pun mereka mau. Ini rumah tiga kolam renang yang dihiasi dengan pohon palem yang menjulang tinggi dan furnitur kelas atas. Lebih dari itu, hotel ini dilengkapi dengan lima restoran di tempat yang sangat baik, solarium, pusat kebugaran, dan spa dan pusat kesehatan yang sangat baik. Selain itu, Jardin Tropical Hotel menawarkan perawatan kecantikan, kelas yoga, dan hiburan harian.
Paradise Park Fun Lifestyle Hotel, Los Silos
Paradise Park Fun Lifestyle Hotel adalah hotel yang sempurna bagi wisatawan yang berencana menghabiskan liburan di Los Silos. Ini adalah hotel berbintang empat yang tampak seperti surga yang penuh dengan kemewahan. Bersantailah di teras atap dan Anda akan mengagumi pemandangan Teluk Los Cristianos dan Gunung Teide yang sempurna. Di taman, Anda akan menemukan bunga-bunga indah dan lima kolam renang. Selain itu, ada empat hot tub yang menunggu tamu. Selain itu, Paradise Park Fun Lifestyle Hotel memiliki pusat kebugaran, sauna, serta spa dan fasilitas kesehatan yang luar biasa. Kelas yoga, aerobik, dan tur jalan kaki semua tersedia di hotel ini.
Vitalclass Lanzarote Resort, Costa Teguise
Rasakan liburan terbaik di Costa Teguise saat Anda menginap di Vitalclass Lanzarote Resort. Ini adalah resor bintang empat yang terletak di daerah yang mempesona dengan pemandangan yang menakjubkan. Pantai Bastián yang wajib dikunjungi sangat dekat, nyaman bagi para tamu yang ingin terhubung kembali dengan laut. Selain lokasinya yang sangat baik, resor ini juga menawarkan fasilitasnya. Hotel ini memiliki tiga kolam renang luar ruangan, taman air, dan pusat kebugaran kelas dunia. Kelas yoga dan aerobik tersedia untuk penggemar gym. Selain itu, Vitalclass Lanzarote Resort memiliki layanan spa lengkap, pemandian Turki, restoran yang menyajikan tarif internasional, taman bermain anak-anak, dan banyak lagi.
Shanti Som, Monda
Jika Anda mencari tempat liburan fantastis di Monda, Anda mungkin ingin mengunjungi Shanti Som. Ini adalah resor menawan yang menampilkan interior berperabotan penuh selera – kombinasi pengaruh Timur Jauh dan aksen tropis. Para tamu disuguhi pemandangan pegunungan selama mereka menginap. Mereka juga memiliki akses ke daftar panjang fasilitas resor yang mencakup kolam renang outdoor, spa dengan layanan lengkap, dan pusat kebugaran modern dengan pelatih profesional. Kelas yoga ditawarkan di Shanti Som, serta wisata menunggang kuda dan hiking.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Tren Makanan Dan Gaya Hidup Yang Akan Mendefinisikan 2021
February 23, 2021
Tren Makanan Dan Gaya Hidup Yang Akan Mendefinisikan 2021 – Nah, Anda berhasil melewati tahun 2020, dan sekarang Anda harus bersiap untuk tahun 2021. Tahun lalu, sebagian besar dari kita berusaha keras untuk menghadapi setiap curveball baru yang bersejarah. Di arena makanan dan gaya hidup, tahun 2020 ditandai dengan guncangan rantai pasokan, pemesanan online, dan permintaan baru pada sistem pangan lokal. Juga melihat tren budaya pop baru memasuki zeitgeist — mulai dari obsesi dengan penghuni pertama hingga #cottagecore hingga TikTok.
Sementara banyak yang melihat ke tahun 2021 dengan rasa takut, sekarang kita memiliki hampir 12 bulan dari kondisi normal baru kita untuk dipelajari, yang berarti kita dapat lebih siap untuk apa yang akan datang, secara pribadi dan profesional. Berikut adalah beberapa tren teratas yang harus diperhatikan siapa pun yang bekerja di industri makanan dan gaya hidup di tahun 2021.
Rasa lelah
Kelelahan, kecemasan, dan stres membatasi minat orang pada rasa yang kompleks, menurut penelitian baru yang diterbitkan dalam Journal of Consumer Psychology. “Apresiasi hedonis terhadap makanan … bervariasi dengan tingkat di mana konsumen terkuras secara mental,” penulis studi tersebut menulis, menyimpulkan bahwa “deplesi kognitif mengurangi kenikmatan konsumen terhadap makanan dengan rasa kompleks (tetapi tidak dengan rasa sederhana)”. Temuan ini tercermin dalam tren makanan terbaru: penjualan camilan asin dan familier seperti keripik kentang meningkat, begitu juga dengan penjualan camilan manis seperti cokelat — 90% pembeli AS membeli cokelat dalam beberapa bulan pertama pandemi. Food for Climate League menemukan temuan serupa dalam sprint penelitian komunikasi menu musim gugur kami, dengan responden AS khususnya tertarik pada deskripsi hidangan yang akrab dan sederhana.
Karena banyak pemicu stres di tahun 2020 kemungkinan besar akan berlanjut di tahun baru ini — pikirkan: masalah kesehatan dan keselamatan pribadi yang berlebihan, perselisihan ekonomi, genangan konten, home schooling, pawai untuk persamaan hak — mereka yang berada di industri makanan dan minuman harus fokus pada rasa sederhana, mudah didekati, dan akrab yang akan menarik dunia kita yang kewalahan secara emosional.
Kesadaran kesehatan mental
Sebelum tahun 2020, dunia sudah menghadapi rekor tingkat kecemasan, depresi, dan kesepian yang tinggi, sebagian besar dipimpin oleh generasi Milenial dan Z, tetapi pada tahun 2020, kesehatan mental kita dibebani ke tingkat yang baru. Satu dari empat orang dewasa muda berusia antara 18 dan 24 tahun mengatakan mereka mempertimbangkan bunuh diri pada musim semi tahun 2020, catat Pusat Pengendalian Penyakit Amerika Serikat, yang secara khusus mengutip pandemi sebagai penyebab utama. Hampir sepertiga dari 5.412 responden survei, di semua kelompok umur, mengatakan mereka memiliki gejala kecemasan atau depresi, dan lebih dari seperempat melaporkan trauma dan gangguan terkait stres karena pandemi.
Mereka yang berusia di bawah 40 tahun percaya bahwa merawat kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik dan diskusi tentang kesehatan mental menjadi lebih terbuka dan tidak terstigma, terutama di kalangan Milenial dan Gen Z. Beberapa bintang pop dan platform pop paling populer 2020 secara terbuka membahas masalah kesehatan mental, baik itu Chloe x Halle atau Bilie Eilish atau Snap.
Dalam menghadapi tahun yang menantang kesejahteraan kita — baik secara fisik maupun mental — banyak yang mencari merek untuk membantu mereka meringankan beban. Untuk merek, ini berarti fokus pada afinitas daripada kesadaran adalah kuncinya. “Pasca-COVID, orang-orang mencari merek yang digerakkan oleh misi yang membantu mereka menghadapi situasi saat ini,” tulis Emily Tang, VP of Innovation and Insights di Datassential. “Mereka tertarik pada merek dengan tujuan dan nilai yang dinyatakan dengan jelas – untuk memberikan kenyamanan, menawarkan solusi untuk suatu masalah, atau untuk memerangi masalah saat ini”.
Keberlanjutan sebagai taruhannya
Pada awal pandemi, banyak yang berasumsi bahwa, dengan kesehatan pribadi kita yang terancam, perhatian publik terhadap krisis iklim akan berkurang. Prediksi itu ternyata salah besar. 2020 adalah tahun spanduk untuk gerakan lingkungan. Di AS, konsumsi makanan nabati meningkat dan semua tanda menunjukkan tren ini berlanjut pada 2021. Sebuah survei oleh perusahaan riset menu Datassential menemukan bahwa 58% responden AS pada Juli 2020 mengatakan mereka ingin meningkatkan konsumsi makanan nabati dan 33% ingin secara khusus meningkatkan konsumsi pengganti protein hewani nabati, dengan banyak yang menyatakan bahwa makan nabati lebih sehat dan lebih baik bagi lingkungan. Survei tersebut juga menemukan bahwa 31% ingin mengurangi asupan daging merahnya.
Pandemi telah mempercepat penyerapan veganisme. Seperempat warga Inggris berusia 21 hingga 30 tahun mengatakan bahwa pandemi COVID-19 telah membuat veganisme lebih menarik bagi mereka, kata Mintel. Faktanya, musim gugur ini, mahasiswa di Oxford memilih untuk melarang daging domba dan daging sapi dari sebagian besar restoran kampus dalam upaya membuat universitas lebih ramah lingkungan.
Selama setahun terakhir, di seluruh dunia, orang-orang mengadopsi banyak perilaku makan baru yang berkelanjutan seperti mengurangi pemborosan makanan, yang merupakan salah satu tindakan paling berdampak untuk mengatasi krisis iklim. Pergeseran cepat dalam ketersediaan bahan makanan memberi banyak orang fokus baru untuk menggunakan semua yang mereka miliki.
Pola pikir sadar lingkungan juga telah menyusup ke pasar mode, ritel, dan perjalanan, dengan perusahaan pakaian dan perlengkapan rumah meluncurkan produk baru dengan bahan daur ulang, organik, melingkar, dan para pelaku bisnis perhotelan dan kota sama-sama mengintegrasikan standar keberlanjutan ke dalam model bisnis mereka. Penghargaan Inovasi Perhotelan 2020 dari Skift Research diberikan kepada Sensible Sustainable Solutions oleh Bensley, sebuah panduan bersumber terbuka tentang pengintegrasian desain berkelanjutan ke dalam arsitektur dan desain interior untuk hotel.
Pada tahun 2020, konsep mode berkelanjutan, perlengkapan rumah, dan perjalanan juga berkembang melampaui hal-hal yang kita beli dan beralih ke fokus pada apa yang tidak kita beli, atau, dalam kasus perjalanan, ke mana kita tidak pergi. Merek fashion mulai mengencangkan daya tahan pakai jangka panjang sebagai bonus berkelanjutan. Perusahaan barang kemasan konsumen meluncurkan wadah yang dapat digunakan kembali, curah, dan sumber yang bertanggung jawab untuk membatasi limbah, dan seringkali, biaya. Dalam hal berwisata, beberapa destinasi mencatat bahwa untuk menjaga keberlangsungan kotanya, jumlah pengunjung tiap tahunnya harus dibatasi. Wisata yang berlebihan telah memasuki daftar masalah perjalanan berkelanjutan. Masalah lain seperti upah yang adil dan kesetaraan gender juga menjadi bagian dari percakapan tentang keberlanjutan.
Relokalisasi
Ada banyak faktor sosiologis yang menandakan gerakan relokalisasi baru. Dari memperjuangkan petani lokal, bakat lokal, bisnis lokal hingga atraksi lokal, pandemi COVID-19 telah memaksa kita semua untuk memusatkan perhatian pada apa yang ada di sekitar kita dan apa yang membuat kota, kota, wilayah, atau negara bagian kita unik, indah, dan tangguh.
Organisasi Pariwisata Dunia (UNWTO) mengharapkan pariwisata domestik kembali lebih cepat daripada perjalanan internasional, memberikan kemungkinan dorongan ekonomi untuk bisnis lokal. Penguncian telah mendesak orang untuk menyelidiki setiap sudut dan celah lingkungan lokal mereka. Selain itu, gerakan Black Lives Matter menginspirasi banyak orang untuk mencari bisnis lokal milik orang kulit berwarna. Eksplorasi ini memicu pelanggan baru bagi banyak perusahaan milik minoritas ini dan penemuan, bagi beberapa, bisnis lokal baru.
Relokalisasi juga menjadi isu utama sektor pertanian. Tahun 2020 memicu permintaan konsumen yang lebih besar untuk makanan lokal. Misalnya, minat dalam pengiriman kotak peternakan melonjak ke seluruh dunia. Kotak langsung dari pertanian ini memungkinkan pemakan untuk menerima makanan segar dan padat nutrisi dari petani yang dapat mereka temui dan komunikasikan secara langsung – dua aspek keselamatan dan keamanan yang sangat diinginkan saat ini. Lebih lanjut, jenis layanan makanan yang bersumber secara lokal ini memungkinkan eksplorasi kuliner yang aman — banyak yang menemukan jenis biji-bijian, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sayuran baru yang dibudidayakan langsung di kampung halaman mereka. Kekurangan bahan makanan juga menginspirasi gerakan ini, dengan banyak yang menganggap sistem pangan lokal mereka lebih dapat diandalkan.
“Relokalisasi tidak hanya dapat meningkatkan ketahanan pangan, tetapi mendukung sistem pangan berkelanjutan yang lebih cerdas-iklim,” catat badan Inggris Veris dalam laporan wawasan mereka. Bahkan bisnis besar seperti Unilever melihat manfaat relokalisasi.
Keinginan untuk berkomunikasi dengan alam
Selama satu tahun di mana banyak dari kita tidak tinggal di rumah, alam terbuka yang indah menjadi penting. Penjualan benih dan anak ayam mencapai titik tertinggi sepanjang masa di AS sementara orang mencari burung dan jalan setapak di sekitarnya untuk dijelajahi. Grup NPD mencatat bahwa penjualan sepeda naik 63% dibandingkan waktu yang sama tahun lalu. Perlengkapan golf dan peralatan papan dayung juga mengalami pertumbuhan seperti halnya penelusuran untuk aplikasi identifikasi tanaman. Di Jepang, 2020 menginspirasi banyak orang untuk mencari petak lahan hutan. Seperti diberitakan di Japan Times, sebuah perusahaan yang mendaftarkan lahan hutan untuk dijual mengatakan mereka biasanya memiliki sekitar 10 hingga 20 kesepakatan sebulan, tetapi pada Agustus 2020, mereka menerima 500 pertanyaan, meningkat lima kali lipat dari periode yang sama tahun lalu. Pada bulan September, mereka menerima sekitar 650 pertanyaan. Sementara itu, di Inggris Raya, orang-orang tidak memandang ke arah hutan, tetapi halaman belakang mereka sebagai oasis alam yang potensial. Sebuah survei oleh LV = GI menemukan bahwa orang Inggris menghabiskan rata-rata £ 125 di taman mereka selama penguncian, dengan Generasi Milenial dan Z antara usia 25 dan 39 menghabiskan paling banyak di ruang luar mereka.
Selama setahun terakhir, ketika orang tidak berada di luar, mereka duduk di sofa belajar tentang alam.
Kesatuan dengan alam sedang dibahas untuk menyembuhkan segalanya: Cara untuk meningkatkan kesehatan mental seseorang, tempat untuk melatih tubuh kita, dan juga jalan untuk mengatasi krisis iklim.
Pada akhirnya, minat pada alam adalah tentang kesehatan – tanah yang sehat, pikiran yang sehat, dan tubuh yang sehat. Dan itu adalah tren yang kemungkinan akan meningkat saat kita mempertahankan gaya hidup semi-karantina.
Kesehatan dan kekebalan sangat penting
Seharusnya tidak mengherankan bahwa, sebagai tanggapan terhadap krisis kesehatan global, permintaan akan produk yang mengklaim sifat penambah kekebalan sedang meningkat. Laporan Hartman Group tahun 2020 tentang Suplemen Makanan & Minuman Fungsional menemukan bahwa hampir 90% konsumen dewasa Amerika saat ini mencari manfaat fungsional dalam makanan, minuman, dan, tentu saja, suplemen mereka.
Di Inggris, pandemi COVID-19 juga mengubah pola makan warga Inggris, dengan 51% mengaku makan lebih banyak buah dan sayuran. Di India, ada fokus yang sangat kuat pada penggunaan pola makan seseorang untuk manfaat peningkatan kekebalan, dengan banyak yang menekankan kekuatan ramuan ayurveda.
Perhatian terhadap kesehatan pribadi dan keinginan untuk mengontrol kesejahteraan seseorang juga telah menguntungkan pasar suplemen. Jurnal Bisnis Nutrisi memperkirakan penjualan suplemen kekebalan pada tahun 2020 akan menjadi 51,2% dari penjualan 2019.
Demikian pula, Hartman Group melaporkan bahwa 31% konsumen AS mengonsumsi lebih banyak suplemen dan 29% mengatakan mereka mengonsumsi makanan dan minuman yang lebih fungsional sebagai akibat COVID-19.
Demokratisasi
2020 adalah tahun perhitungan dengan masalah yang selalu ada seputar kesetaraan rasial. Gerakan Black Lives Matter memengaruhi perspektif tentang masalah hak asasi manusia di seluruh dunia. Penduduk asli secara lantang memprotes kooptasi tanah, metode dan tradisi asli mereka. Di A.S., orang kulit hitam Amerika menunjuk pada ketidaksetaraan dalam perawatan kesehatan yang disorot selama pandemi. Pekerja kerah biru menuntut perlindungan kesehatan dan ekonomi yang saat ini ditawarkan kepada pekerja kerah putih dan individu berpenghasilan tinggi.
Sama seperti Gerakan Me Too 2019, Gerakan Black Lives Matter 2020 akan memiliki dampak yang bertahan lama pada cara kita berbicara dan mengatasi ketidaksetaraan di seluruh garis ras dan ekonomi. Ini adalah topik yang pernah terlihat tidak dapat lagi hilang, dan merupakan masalah yang mulai memengaruhi susunan dewan perusahaan, program upah yang adil untuk pekerja pabrik, dan kebijakan SDM internal.
Tidak diragukan lagi, fokus pada kesetaraan ras juga akan menyusup ke area lain yang disebutkan dalam artikel ini: Akses ke alam, keterjangkauan makanan sehat, dukungan untuk bisnis milik minoritas, demokratisasi pilihan hidup berkelanjutan, kebutuhan luas akan layanan kesehatan mental dan program kesejahteraan, dan bahkan keragaman rasa dan representasi komunitas BIPOC dalam sistem pangan lokal dan global serta menu restoran.
Meskipun mungkin terasa berat untuk memikirkan apa yang akan terjadi selanjutnya, Anda telah melewati salah satu tahun yang paling bergolak dalam sejarah manusia modern. Dengan ketabahan dan kekuatan itu, 2021 bisa menjadi tahun pemulihan dan inovasi yang tangguh.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Mengenal Minyak Esensial
January 12, 2021
Mengenal Minyak Esensial – Maria Lidwina Utami telah menggunakan essential oil sejak tahun 2017 untuk berbagai keperluan, seperti menghilangkan kesulitan bernapas, membantunya tidur, menenangkan mood, dan memperbaiki kondisi kulitnya.
Lidwina, yang menggunakan minyak esensial dari merek Young Living yang berbasis di Amerika Serikat, mengatakan bahwa ia biasanya mengoleskan minyak tersebut pada kulitnya dan menambahkannya ke dalam diffuser. Hasilnya memuaskannya, dengan efek samping minimal. “Kadang-kadang ketika kulit saya sensitif dan saya lupa mengencerkan minyak, kulit saya terasa agak panas atau iritasi,” kata Lidwina, seraya menambahkan bahwa dia tertarik untuk mencoba varian minyak esensial lainnya.
Demikian pula, jurnalis asal Jakarta Dianti Kurnianingrum juga menggunakan minyak esensial untuk meningkatkan kualitas tidur ayahnya. “Ayah saya di Magetan Kabupaten, Jawa Timur sedang dalam masa pemulihan dan saya memberinya minyak esensial untuk membantunya tidur lebih nyenyak,” kata Dianti.
Dianti secara rutin mencari informasi mengenai essential oil dari berbagai sumber, seperti dari blog, artikel dan orang-orang yang pernah mencobanya.
“Saya menganggap minyak esensial sebagai bagian dari gaya hidup kita, jadi itu bukan obat. Peran mereka adalah menunjang kesehatan kita,” ujarnya. “Saya masih akan ke dokter, tapi saya akan membantu mempercepat pemulihan dengan menggunakan essential oil yang sesuai dengan kondisi saya. Misalnya, jika saya mengalami insomnia, saya akan mencari tahu penyebabnya sebelum menggunakan minyak lavender.”
Ia melanjutkan bahwa ia tidak mengalami efek samping apapun dari pemakaian tersebut. “Segala sesuatu yang terlalu banyak tidak akan baik. Saya melakukan penelitian tentang minyak sebelum saya menggunakannya. Saya selalu memulai dari awal dan lambat – termasuk melakukan uji tempel di belakang telinga saya untuk memastikan bahwa minyak aman dioleskan pada kulit saya,” kata Dianti.
Natasha Clairine Mintaraga, pendiri aromatic wellness destination Rumah Atsiri (Rumah Atsiri) di Jawa Tengah, mengatakan minyak atsiri merupakan salah satu produk tanaman atsiri (tumbuhan aromatik).
Negara yang berbeda memiliki spesies tanaman aromatik yang berbeda berdasarkan beberapa faktor, termasuk iklim, suhu, kelembaban, dan jenis tanah. “Java Palmarosa dari Indonesia misalnya, memiliki aroma dan komponen yang berbeda dibandingkan dengan tanaman asli Palmarosa dari India. Tanaman asli Papua, Masoi, unik, karena tidak dapat tumbuh di lokasi lain,” tulis Natasha.
Di Rumah Atsiri, tanaman juga bisa dijadikan hiasan, penyegar udara berupa bunga rampai, atau bahkan minuman dan makanan ringan, seperti bagelen (penganan renyah dengan mentega manis) dan keripik.
Natasha mengatakan bahwa minyak esensial dapat mengandung konsentrasi zat tertentu yang sangat tinggi karena diperoleh dari banyak tanaman. Misalnya, satu tetes minyak esensial lemon sama dengan dua lemon. Jadi disarankan untuk mulai menggunakan minyak esensial dalam dosis yang sangat kecil dan mencampurnya dengan minyak pembawa.
Pada umumnya orang dapat menggunakan minyak esensial dengan tiga cara, yaitu dengan cara terhirup sebagai cara yang paling umum, dioleskan atau dikonsumsi. “Aplikasi topikal sering dilakukan dengan mengoleskan minyak esensial yang diencerkan pada kulit Anda,” katanya. “Tetapi jika menyangkut konsumsi minyak esensial, disarankan untuk melakukannya berdasarkan nasihat dokter.”
Ia melanjutkan, kesalahan paling umum yang dilakukan orang adalah tidak mengetahui cara dasar penggunaan oli. Natasha menyarankan uji tempel untuk mengetahui apakah pengguna alergi atau sensitif terhadap minyak.
“Masyarakat juga harus mendidik diri sendiri tentang karakteristik setiap essential oil, karena ada beberapa yang tidak boleh digunakan oleh orang yang sedang menjalani perawatan medis atau sedang hamil, maupun oleh bayi di bawah usia 1 tahun,” kata Natasha.
Dibuka pada tahun 2019 di lereng Gunung Lawu Desa Plumbon, Rumah Atsiri memiliki sekitar 110 tanaman aromatik, antara lain sereh wangi (serai wangi), sereh dapur (serai) dan rosemary.
Berdiri di atas lahan seluas 2,5 hektar, Rumah Atsiri memiliki restoran, taman, ruang pertemuan, museum, dan area glamping. Ini juga mengadakan lokakarya di bawah protokol kesehatan yang ketat dan memiliki toko multi-saluran, Toko Atsiri.
“Produk favorit kami di toko offline dan online kami sejauh ini adalah essential oil, reed diffusers, hand sanitizer dan gift set,” kata Natasha.
Di tengah pandemi COVID-19, Rumah Atsiri melakukan aktivitas virtual di Facebook dan Instagram, mulai dari tur museum hingga workshop, bekerja sama dengan institusi pendidikan dan bisnis lokal.
Natasha menyatakan bahwa mereka berencana untuk terus berkembang. “Semoga ide utama kami untuk menjadi ‘aromatic wellness destination’ semakin populer di kalangan wisatawan lokal dan internasional. Kami juga akan selalu mengangkat kekayaan botani Indonesia untuk memperkuat posisi kami dalam industri minyak atsiri global,” ujarnya.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Cara Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik Untuk Wanita
January 12, 2021
Cara Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik Untuk Wanita – Menurut Mason Levey dan Brad Warsh, Co-Founders of Wave Sleep, sebuah perusahaan pengalaman tidur, wanita lebih mungkin mengalami insomnia daripada pria karena hormon, gangguan mood dan tumpang tindih tanggung jawab dan pekerjaan mengasuh yang telah meningkat selama pandemi.
Terdengar akrab? Berdasarkan riset pasar awal yang dikumpulkan dari lebih dari 3.500 prospek berdasarkan data pelaporan Facebook, tim The Wave Sleep baru-baru ini membuat aplikasi baru untuk membantu pengguna tertidur, dengan 63% atau lebih prospek yang dikumpulkan dari wanita yang meminta atau lebih tepatnya meminta bantuan tertidur.
Datanya didukung dan luar biasa dengan pada akhir tahun lalu Serta Simmons Bedding melakukan survei yang menemukan bahwa orang Amerika secara kolektif telah kehilangan lebih dari 30 miliar jam tidur dari Maret hingga Desember 2020. slot online indonesia
Sehubungan dengan Kelton Global, temuan Serta Simmons mengungkapkan:
– 139 juta orang Amerika mengakui bahwa pandemi telah menyebabkan mereka menjadi burung hantu dan begadang lebih lama dari biasanya.
– Kecemasan adalah alasan # 1 orang Amerika kehilangan waktu tidur pada tahun 2020 karena pandemi.
– Lebih dari satu dari dua orang Amerika mengakui mereka menghabiskan lebih banyak waktu di tempat tidur mereka tahun lalu, tetapi itu tidak berarti mereka lebih banyak tidur.
– Hampir seperempat orang Amerika mengaku kurang tidur karena waktu malam adalah satu-satunya waktu mereka benar-benar harus menyendiri.
– 55% orang Amerika merasa mereka semakin gelisah setiap malam karena pandemi.
– Hampir dua kali lebih banyak orang Amerika yang kurang tidur daripada lebih banyak tidur setiap malam. Dan satu dari tiga dari mereka yang kurang tidur setiap malam sejak pandemi mulai mengatakan itu karena mereka menghabiskan waktu di media sosial ketika mereka seharusnya tidur.
Hasilnya, Levey dan Warsh berputar pada tahun 2020 dan membayangkan kembali versi aplikasi sebelumnya, yang berfokus pada meditasi, untuk membuat aplikasi iOS baru yang sangat dipersonalisasi yang diluncurkan hari ini menawarkan langsung dan sesuai permintaan, dipandu selama 45 menit. kelas streaming langsung, ya kelas tidur, setiap malam, dengan satu kelas dimulai setiap setengah jam. Ini memungkinkan pengguna untuk memesan waktu tidur mereka.
Menambah keunikan konsep, kelas dipimpin oleh 18 pemandu tidur dari seluruh negeri, yang masing-masing memiliki tampilan, suara, dan gaya bercerita yang unik. Sesi tidur juga membawa pengguna pada visualisasi perjalanan.
Bagi orang yang ragu, streaming langsung adalah prioritas pengalaman karena memungkinkan dan membantu peserta:
· Meminta pertanggungjawaban diri mereka sendiri untuk datang ke sesi tidur yang dipesan.
· Merasa terhibur mengetahui ada orang sungguhan yang membantu membimbing mereka untuk tidur secara real time bersama komunitas sleeper lain yang menonton pada waktu yang sama.
· Ciptakan rasa kebersamaan pada saat dibutuhkan lebih dari sebelumnya
Levey dan Warsh pasti sedang merencanakan sesuatu. Ketika lockdown di seluruh dunia terjadi, Christopher Fitton, seorang hipnoterapis klinis, mulai membantu lebih dari 15 juta orang tertidur, dari kamar cadangan di rumahnya. Fitton merilis Sleep Cove, Guided Meditation and Sleep Hypnosis Podcast dengan konten yang dirancang khusus untuk membantu pendengar tidur selama penguncian sebagai respons terhadap tingkat kecemasan yang melonjak akibat pandemi COVID-19.
Tidak mengherankan, lebih dari 70% penonton adalah wanita, karena wanita yang berjuang untuk tidur lebih banyak daripada pria ternyata lebih terbuka dan tertarik mencoba hipnosis dan mendongeng untuk tidur.
Dengan tidur sebagai batas kesehatan baru dan penting, Levey dan Warsh berbagi tiga kiat penting tentang tidur untuk membantu memulai tahun 2021 dengan awal yang baik.
1. Tidur dan bangun pada waktu yang konsisten adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan. Di aplikasi Wave Sleep, Anda dapat memesan sesi tertidur setiap malam agar diri Anda bertanggung jawab atas rutinitas tidur.
2. Kita semua menekan diri kita sendiri. Atur ulang ekspektasi Anda dan jangan terlalu keras pada diri sendiri. Levey dan Warsh menasihati, “Tertidur seperti mendaratkan pesawat. Itulah mengapa setiap orang membutuhkan pengalaman waktu tidur yang membuat Anda santai dan membantu membuat Anda tertidur dan tetap tertidur.”
3. Atur mood. Pastikan ruangan gelap. Kamarnya tidak terlalu panas. Tidak ada lampu yang terang atau berkedip dan jika Anda menggunakan konten untuk membantu menenangkan pikiran Anda, pastikan itu adalah sesuatu yang positif dan Anda tidak melihat media sosial.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik
January 12, 2021
Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik – Kulit yang baik, seperti semua hal lainnya, membutuhkan konsistensi. Demikian pula, kebiasaan sehat kitalah yang menentukan kemudaan dan semangat. Berbicara secara ketat tentang kesehatan kulit, pada dasarnya disarankan untuk mengikuti tiga langkah.
Baru-baru ini, perawatan kulit telah berkembang menjadi lebih dari sekadar rutinitas langkah demi langkah. Sering disebut sebagai ritual perawatan diri, perawatan kulit kita sekarang adalah tentang mencapai perasaan sejahtera secara keseluruhan. Dengan pendekatan holistik ini, kami juga belajar bahwa perawatan kulit yang baik bukan hanya tentang jumlah produk yang kami gunakan. Sebaliknya, perawatan diri yang baik didasarkan pada menemukan beberapa produk dan latihan yang baik. Ya, Anda tidak salah baca. Sama seperti tubuh kita, wajah kita juga dapat memperoleh manfaat dari diet kulit bersih dari bahan-bahan alami dan olahraga yang baik. slot online
Spesialis kulit dan advokat mikro-bioma Dr Elsa Jungman percaya dalam menyederhanakan rutinitas perawatan kulit. Setelah menderita sindrom syok toksik selama masa remajanya, dia memutuskan untuk mendedikasikan hidupnya untuk memahami bioma mikro kulit. Penelitian selama puluhan tahun mengungkapkan bahwa, “Segala sesuatu dalam kehidupan kita sehari-hari produk, hormon, lingkungan, stres, dll. Memengaruhi ekosistem kulit secara keseluruhan.”
Elsa kemudian terinspirasi untuk menciptakan rangkaian produk perawatan kulit bersih yang akan menjaga keseimbangan ekosistem ini. Dia menjelaskan, “Rutinitas perawatan kulit saat ini membuat kita menggunakan lebih banyak produk daripada sebelumnya, namun secara statistik, kulit kita tidak pernah terasa lebih buruk.” Ini sangat benar. Setelah terbawa oleh hype dari sistem perawatan kulit 100 langkah, saya harus berjuang melawan kepekaan kulit yang ekstrim. Nasihat dari dokter kulit saya sejalan dengan: “Singkirkan krim dan tempelkan pada pembersih dan serum.”
Perawatan kulit sederhana Elsa Jungman dirancang khusus untuk memulihkan harmoni bioma mikro kulit. Sistem dua langkah dimulai dengan Gentle Cleanser, diformulasikan menggunakan bahan-bahan alami seperti Minyak Alpukat dan campuran Jojoba yang unik.
Setelah pembersihan yang mendalam dan restoratif, Elsa merekomendasikan penggunaan serum ringan. Formulasi dari lini EJ dibuat dengan tidak lebih dari empat bahan ramah mikro-bioma. Ada varian untuk jenis kulit sangat kering, kombinasi, dan normal. Pakar kulit dan pendiri berbagi, “Favorit pribadi saya adalah Start Over Moisturizing Serum yang telah digunakan bersama komunitas kami selama kelas. Ini terbuat dari dua minyak pelembab, minyak Squalane dan Sacha Inchi, tanpa wewangian atau aditif. ” Elsa menjelaskan bahwa serum ini ideal untuk latihan yoga wajah setiap hari.
Selain menganjurkan penelitian mikrobioma kulit, Elsa juga percaya pada keajaiban yoga wajah. Dia menjelaskan, “Yoga wajah menunjukkan hasil yang luar biasa sebagai pendekatan tubuh-pikiran dan pengencangan / relaksasi wajah. Kesehatan mental dan relaksasi memainkan peran besar dalam peningkatan kesehatan kulit.”
Memijit Rahang
Langkah 1. Letakkan 2-3 jari di ujung dagu Anda.
Langkah 2. Dengan tekanan kuat sedang, telusuri garis rahang Anda hingga ke telinga.
Langkah 3. Ulangi 6 kali.
Menggosok Pipi
Langkah 1: Letakkan dua jari di pangkal hidung (dekat sudut dalam mata Anda).
Langkah 2. Sapukan jari-jari Anda dengan lembut di sepanjang pipi hingga ke tulang pipi.
Langkah 3. Ulangi 6 kali.
Memijit Mata
Langkah 1: Menggunakan ujung jari Anda, ketuk alis bolak-balik menggunakan tekanan ringan.
Langkah 2: Kemudian, lanjutkan mengetuk bolak-balik pada struktur tulang di bawah mata.
Langkah 3. Terakhir, ketuk di sekitar mata, di alis, dan di bawah mata.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Apakah Anda Membutuhkan Vaksin Untuk Naik Pesawat di Amerika?
January 12, 2021
Apakah Anda Membutuhkan Vaksin Untuk Naik Pesawat di Amerika? – Saat orang pertama menerima vaksin COVID-19, banyak yang bertanya-tanya apakah Anda membutuhkan vaksin untuk terbang. Misalnya, maskapai penerbangan pada awalnya tidak memerlukan masker wajah untuk terbang di minggu-minggu awal pandemi. Akankah maskapai penerbangan lebih cepat memberikan mandat vaksin untuk terbang pada tahun 2021?
Apakah Anda Membutuhkan Vaksin Coronavirus Untuk Terbang?
Karena vaksin COVID-19 belum tersedia secara luas, maskapai penerbangan tidak memerlukan bukti vaksinasi untuk terbang. Namun, ada indikasi dari beberapa maskapai penerbangan dan negara bahwa imunisasi diperlukan untuk masa depan. idn slot
Apakah hanya diperlukan untuk perjalanan internasional, perjalanan domestik atau keduanya? Waktu akan memberi tahu, tetapi pernyataan saat ini menunjukkan bahwa vaksin akan diperlukan untuk bepergian ke luar negeri terlebih dahulu.
Publik Amerika mungkin juga memiliki gagasan yang lebih jelas setelah Administrasi Biden-Harris mengendalikan Gedung Putih pada 20 Januari 2021.
Meskipun vaksin COVID-19 belum diperlukan untuk terbang, beberapa negara berisiko tinggi memerlukan imunisasi khusus untuk memasuki negara tersebut. Misalnya, banyak negara di Amerika Latin, Asia, dan Afrika yang mewajibkan vaksin Demam Kuning. Pelajar internasional dan mereka yang bepergian karena alasan tertentu mungkin juga perlu mendapatkan vaksin rutin. Tetanus, Tifoid dan Hepatitis A juga dapat menjadi vaksin yang diperlukan untuk tujuan tertentu.
Setelah vaksin COVID tersedia secara luas, negara-negara mungkin memerlukan bukti vaksinasi untuk dapat masuk.
Jadwal Peluncuran Vaksin CDC
Karena pasokan vaksin terbatas, CDC saat ini mengusulkan jadwal peluncuran multi-fase. Kelompok orang pertama yang menerima vaksin meliputi:
Responden pertama
Pekerja perawatan kesehatan
Penghuni fasilitas perawatan jangka panjang
Orang yang berusia 75 tahun atau lebih
Fase peluncuran kedua memprioritaskan vaksin untuk orang dewasa berisiko tinggi, guru K-12, dan pekerja kritis di industri penting dan berisiko tinggi. Akhirnya, orang dewasa dan anak-anak dengan risiko rendah dapat menerima vaksin tersebut.
Setiap negara bagian dan negara A.S. memiliki jadwal peluncurannya. Namun, banyak orang mengantisipasi menerima vaksin pada akhir 2021.
Paspor Imunitas
Pemerintah dan organisasi internasional seperti Organisasi Kesehatan Dunia telah mengembangkan solusi untuk membuka kembali perjalanan ke luar negeri. Solusi utama adalah paspor imunitas.
Paspor Hijau Israel
Israel adalah negara pertama yang mengumumkan paspor kekebalan. Warga dapat menerima “paspor hijau” setelah menerima vaksin COVID-19. Paspor khusus ini dapat mencabut pembatasan karantina saat bersentuhan langsung dengan orang yang terinfeksi. Pemegang tiket juga bisa mendapatkan akses ke acara budaya dan restoran.
Vaksin Israel membutuhkan dua suntikan untuk mendapatkan dosis penuh. Wisatawan memenuhi syarat untuk mengoper setelah mendapatkan tembakan kedua.
IATA Travel Pass
Asosiasi Perjalanan Udara Internasional (IATA) sedang mengembangkan IATA Travel Pass. Tiket masuk ini memungkinkan pelancong mengunggah riwayat vaksinasi dan kebutuhan perjalanan lainnya ke kartu. Maskapai dan negara dapat dengan cepat mengetahui apakah pelancong memiliki vaksin yang diperlukan.
Wisatawan juga dapat menggunakan IATA Health Pass untuk menemukan penyedia vaksin terdekat dan persyaratan pengujian destinasi.
CLEAR Health Pass
Paspor kekebalan lain yang sedang dikerjakan adalah CLEAR Health Pass. Frequent flyer mungkin sudah menggunakan CLEAR untuk melewati antrean panjang keamanan sebelum bandara. Atau mereka juga bisa menggunakannya untuk memasuki tempat-tempat umum seperti stadion dan museum yang memenuhi syarat.
Health Pass dapat menggabungkan fasilitas keamanan yang dipercepat saat ini dengan pemeriksaan kesehatan.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Berbagai Kota Amerika Yang Melambangkan Nomadic Lifestyle
January 9, 2021
Berbagai Kota Amerika Yang Melambangkan Nomadic Lifestyle – Anda pasti pernah melihatnya di kota Anda. Mereka datang dan pergi, bepergian dengan tidak lebih dari sebuah ransel di pundak mereka. Nomads, drifter, hipster; menjalani mimpi bohemian. Seperti komunitas nomaden sejati, ada gaya berbeda pada penampilan mereka: bretel, sepatu bot, dan topi datar. Terkadang mode sesedikit mungkin, tetapi sebagian besar praktis dan siap digunakan. Mereka berbondong-bondong ke kota-kota hidup yang bersahabat dengan gaya hidup nomaden dan tinggal di pusat budaya, dan The Atlantic bahkan menilai kota-kota ini dalam Indeks Bohemian. Berikut ini telah dikumpulkan yang terbaik dari mereka yang patut dikunjungi, terlepas dari jenis mode atau gaya yang Anda sukai.
1. San Francisco, CA
Di sinilah legenda sastra keliling Jack Kerouac, pengembara hipster asli, menghabiskan banyak waktu selama perjalanannya. San Francisco menempati urutan kesembilan di The Atlantic’s Bohemian Index, yang berarti San Francisco memiliki konsentrasi artis, musisi, penulis, desainer, dan penghibur yang tinggi. Ini terlepas dari gentrifikasi teknologi yang memaksa banyak penduduk lama pindah ke tempat lain. Para hipster nomaden tertarik ke distrik Haight-Ashbury yang terkenal, distrik Mission, Taman Golden Gate, dan banyak bar kota, tempat musik, kedai kopi, dan toko buku, yang dapat diakses dengan mudah berkat sistem angkutan umum kota yang hebat. https://idnslotonline.wildapricot.org/
2. Portland, OR
Dunia musik Portland meledak. Banyak tempat dan band indie berkembang biak, tapi itu bukan satu-satunya alasan nomaden suka lewat sini. Ini adalah kota paling keren kedua di Amerika, penuh dengan pabrik bir mikro, toko kaset, kedai kopi, toko barang bekas, toko sepeda, dan salon tato. Seperti San Francisco, angkutan umum di Portland efisien, dan ada banyak hostel tempat Anda bisa menginap dengan harga murah, seperti HI Portland Hawthorne Hostel, dengan Distrik Hawthorne menjadi tujuan utama bagi para hipster lokal dan yang sedang bepergian.
3. New York City, NY
Apa yang tidak dapat Anda temukan di kiblat ini? Greenwich Village adalah tempat peraih Nobel Bob Dylan biasa berselancar di sofa; Hotel Chelsea, dijadwalkan untuk dibuka kembali pada tahun 2017, memiliki tamu seperti Mark Twain, Dylan Thomas, Patti Smith, Iggy Pop, Leonard Cohen, dan Jimi Hendrix untuk beberapa nama; Times Square penuh dengan artis jalanan dan pesona; kota ini memiliki 28.000 hektar taman, termasuk taman kota yang paling banyak dikunjungi di dunia, Central Park; sedangkan Chinatown paling dekat dengan makanan Cina asli di luar Cina. Bagian dari daya tarik bagi seorang pengembara di New York adalah kemampuannya untuk berjalan kaki, karena kota terbesar di Amerika ini juga termasuk kota metropolis yang paling dapat dilalui dengan berjalan kaki.
4. Seattle, WA
Seattle adalah kota hipster nomor satu di negara itu, dan juga kota kedelapan yang paling bisa dilalui dengan berjalan kaki. Jika Anda seorang pengembara yang membutuhkan Wi-Fi gratis, ada kedai kopi di setiap blok. Jika Anda membutuhkan tempat untuk menginap, Green Tortoise memiliki kamar seharga $ 34 dan sarapan gratis. Seattle berada tepat di Puget Sound, yang berarti Anda dapat naik perahu ke Alaska untuk mencari uang dengan memancing, atau naik feri ke Pulau Orcas, ‘permata San Juan’. Penerbangan dari sini ke mana saja berlimpah, dan pengembara banyak pasti menemukan roh yang sama di Distrik Universitas, Fremont, atau Capitol Hill.
5. Denver, CO
Denver adalah tempat Jack Kerouac mengadakan pesta dan pesta biliar dengan rekannya dalam kejahatan, Neal Cassady. Denver adalah ibu kota salah satu negara bagian Barat yang paling progresif, dengan ganja yang dilegalkan dan budaya tandingan yang menempatkan kota ini di nomor tiga dalam jajaran kota hipster. Pengembara dapat menghilang ke Pegunungan Rocky melalui Mount Evans, atau bertahan di kota dan mengunjungi Distrik Broadway Selatan, dengan berbagai butik gila. Skylark Lounge memiliki band underground yang bagus dan banyak meja biliar, Biker Jim’s Gourmet Dogs memiliki hotdog ular derik, dan ada pabrik bir di mana pun Anda memandang. Apa lagi yang kamu inginkan?
6. Los Angeles, CA
Jika Anda ingin berbicara tentang budaya, Los Angeles memiliki semua yang diinginkan oleh seorang pengembara. Dari aktivitas gratis, bar-bar yang sangat tua seperti The King Eddy Saloon, tempat Charles Bukowski dan William Burroughs biasa menyelam ke dalam botol hingga ke pantai-pantai yang berjalan bermil-mil, hingga kedai kopi, ruang kreatif, dan kedai juke, ini adalah bohemian nomor satu kota di AS. The Sunset Strip memiliki Viper Room, Whiskey A Go-Go, dan The Roxy, di mana Anda dapat menyaksikan band-band hebat saat Anda melaju. Mengenai tempat menginap, Pantai Venice dan Distrik Seni membanggakan beberapa persewaan Airbnb paling unik di dunia.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Eco-friendly Lifestyle di Kota Meksiko
January 9, 2021
Eco-friendly Lifestyle di Kota Meksiko – Kota Meksiko tak selalu memiliki reputasi paling ramah lingkungan, meskipun begitu tampaknya waktu berubah di ibu kota Amerika Utara yang sangat tercemar ini. Dari pembangunan yang ditetapkan untuk menjadi bandara paling hijau di dunia, hingga penerapan skema yang didukung pemerintah seperti ‘Hoy No Circula’ (yang melarang mobil tertentu memasuki pusat kota satu hari dalam seminggu), agenda hijau berkembang. Berikut ini berbagai tindakan dan kegiatan ramah lingkungan di Mexico City.
Eco-friendly attractions
1. Ecobicis
Apakah skema berbagi sepeda menjadi daya tarik? Maka dapat diartikan begitu, dan seorang jenius dalam hal itu. Skema Ecobici di seluruh kota bekerja untuk membuat penduduk lokal dan turis sama-sama keluar dari mobil mereka dan keluar dari layanan transportasi umum yang kelebihan pelanggan, alih-alih mendorong mereka untuk melakukan perjalanan di sekitar Mexico City dan menikmati pemandangan dan suara dengan sepeda. Setelah membayar untuk langganan, Anda cukup mengambil Ecobici dan pergi, meninggalkannya di gerai Ecobici terdekat saat Anda selesai. Hal yang hebat adalah ini bekerja bersama-sama dengan aplikasi yang memberi tahu Anda di mana ada sepeda dan ruang yang tersedia. joker388
2. Vertical gardens
Pengenalan taman vertikal di jalan yang dilalui padat dan jalur ganda di Mexico City adalah tambahan yang menginspirasi ke ibu kota. Idenya adalah bahwa tanaman akan membantu menyedot emisi karbon dioksida yang berbahaya, sambil menambahkan percikan tanaman hijau dan semangat ke jalan raya kelabu yang kusam. Didanai oleh inisiatif nirlaba VERDMX, Anda dapat melihat sekilas taman vertikal di Sevilla dan Tamarindos ini.
3. Huerto Roma Verde
Lingkungan Roma di Mexico City sering menjadi yang terdepan dalam inisiatif baru, terutama di bidang ramah lingkungan. Dipenuhi dengan restoran vegan, dan kedai burger yang bangga dengan kebijakan tanpa limbah, ada juga objek wisata hijau yang diremehkan yang dapat ditemukan di Huerto Roma Verde. Taman-taman ini disatukan dengan indah dan dikelola oleh sukarelawan, dengan tujuan untuk mempromosikan ide kebersamaan dan keberlanjutan masyarakat, di antara tujuan lainnya.
4. Bosque de Chapultepec, Viveros Coyoacán, Parque México
Daya tarik hijau terakhir di Mexico City adalah tiga ‘paru-paru’ ibu kota: Bosque de Chapultepec, taman pusat kota yang luas penuh dengan permata tersembunyi dan banyak museum populer; Viveros Coyoacán, tempat yang sempurna untuk berjalan-jalan dan membeli beberapa succulents; dan Parque México, salah satu favorit Art Deco Kota Meksiko yang berjajar di semua sisi oleh restoran dan kafe. Salah satu taman ini akan menjadi tempat yang bagus untuk dikunjungi, minum kopi dan bersantai.
Eco-friendly markets
1. Central de Abastos
Sulit untuk mendefinisikan pasar Mexico City sebagai sepenuhnya ramah lingkungan, hanya untuk volume sampah yang mereka hasilkan setiap hari. Namun, jika kita mempertimbangkan fakta bahwa mereka menjual produk lokal dalam skala besar dan mencegah orang membelanjakan uang mereka di jaringan supermarket perusahaan besar, maka mereka pasti bisa dianggap ramah lingkungan. Tidak ada pasar di seluruh Meksiko yang lebih besar daripada Central de Abastos grosir, yang menggeser stok besar-besaran senilai $ 9.000.000.000 + setiap tahun, menjual hingga 25.000 ton makanan setiap hari.
Eco-friendly cafés and restaurants
1. Los Loosers
Los Loosers adalah layanan makan siang vegan inovatif yang mengandalkan kurir sepeda untuk menyampaikan makanan mereka kepada pelanggan yang lapar. Mereka mulai pada tahun 2011 dan sejak saat itu semakin kuat, menarik perhatian media internasional, karena konsep inti mereka yang tampaknya sederhana dan ramah lingkungan, setiap hidangan benar-benar vegan, dan mereka mengumumkan menu hari itu (terdiri dari agua fresca). , makanan utama dan pilihan makanan penutup) di media sosial mereka di pagi hari, sebelum menerima pesanan dan mengirim kurir dengan makanan Anda. Anda juga dapat menemukannya di Roma.
Eco-friendly accommodation
1. El Patio 77
Terakhir, jika Anda benar-benar ingin memaksimalkan kunjungan ramah lingkungan Anda ke Mexico City, maka tidak ada tempat yang lebih baik untuk menginap selain satu-satunya hotel hijau di ibu kota El Patio 77. Sudah berjalan kuat selama lebih dari tujuh tahun sekarang dan memiliki reputasi yang mapan untuk layanan dan kenyamanan terbaik, serta kepedulian terhadap lingkungan. Terletak di rumah besar abad ke-19 yang dilengkapi dengan perabotan antik, El Patio 77 menggunakan panel surya, air daur ulang, bola lampu LED (yang bekerja pada sensor), dan air yang disaring (bukan botol) untuk menemani 100% sarapan organik mereka.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Beberapa Panduan Untuk Green Lifestyle Berlin
January 9, 2021
Beberapa Panduan Untuk Green Lifestyle Berlin – Berbagai kegiatan baik itu merajut dan membuat pakaian Anda sendiri, atau belanja vintage dan daur ulang, sebagian besar budaya yang sadar akan lingkungan Berlin berasal dari sejarahnya yang baik. Saat mengendarai sepeda dan berkebun perkotaan mungkin dianggap ‘unik’ atau bahkan modis saat ini, mereka lahir karena kebutuhan di kota yang dilanda perang. Jika Anda ingin ikut serta, lihat panduan berikut ini ke Berlin.
1. Das Baumhaus
Das Baumhaus adalah tatanan rumah pohon ajaib di Wedding yang berfungsi sebagai ruang komunitas untuk menghubungkan orang-orang yang berpikiran sama yang ingin membuat perbedaan di dunia. Mereka menawarkan sejumlah lokakarya, makan siang komunitas, daur ulang, membangun, dan peluang berbagi pengetahuan. Ruang berwawasan ekologis baru-baru ini membuka pintunya dan menyambut semua kelompok dan organisasi yang tertarik untuk menjadikan Berlin, dan dunia, tempat yang lebih baik. joker123
2. Mealsaver
Sebagai tempat berkembang pesat bagi para pemula dan industri teknologi, tidak mengherankan jika aplikasi untuk mengalahkan limbah makanan telah dibuat di Berlin. Diperkirakan 1,5 miliar porsi makanan restoran tidak dimakan setiap tahun di Berlin – Mealsaver memungkinkan pengguna mendapatkan banyak makanan ini, sambil menghentikan pembuangan makanan enak yang tidak perlu hanya karena tidak dijual. Gunakan aplikasi untuk menemukan makanan yang ditawarkan di daerah Anda dengan harga diskon, kemudian pesan pada waktu penjemputan yang disepakati, dan nikmati sambil menghemat uang, makanan, dan lingkungan.
3. Himmelbeet
Juga terletak di Wedding, Himmelbeet adalah taman komunitas antar budaya yang membanggakan dirinya di Heavenly Café yang lezat dan rendah limbah. Ini juga menawarkan ruang untuk lokakarya, musik live, acara kreatif, dan suasana umum yang bagus. Dengan nilai-nilai komunitas di garis depan, ruangan ini memiliki sejumlah proyek berkebun dan siapa pun yang memiliki hasrat terhadap alam, udara segar, dan makanan bersih dapat mengambil bagian.
4. Seedbomb City
Bagi yang belum tahu, ‘seedbombs’ adalah bola kecil berisi biji bunga yang dibuat dengan cinta untuk membawa lebih banyak alam dan warna ke kota. Sesuai dengan julukannya, Seedbomb City adalah proyek berkebun gerilya yang membantu membawa kehidupan tanaman ke perkotaan Berlin dan mempercantik lingkungan. Jika Anda tidak memiliki kebun sendiri, proyek ini mengundang bom benih ke permukaan mana pun yang dapat Anda temukan dan biarkan alam mengambil alih.
5. The Real Junk Food Project
Organisasi komunitas yang luar biasa ini baru saja merayakan hari jadinya yang ke dua, dan merupakan bagian dari jaringan global yang jauh lebih besar yang memerangi limbah makanan. Proyek ini bertujuan untuk membawa perubahan radikal dalam sistem pangan saat ini dengan menggunakan buah dan sayuran berlebih (dicegat sebelum dibuang) untuk menciptakan makanan lezat di mana seluruh komunitas diundang untuk berpartisipasi dan menikmatinya. Mereka juga menggunakan sistem ‘pay-as-you-feel’ untuk memungkinkan orang menentukan nilai makanan mereka sendiri sebagai sumber daya. Kafe mereka sekarang berbasis di Das Baumhaus.
6. Prinzessinnengärten
Taman komunitas dan ruang hortikultura lainnya, dikemas dengan makanan segar untuk dipetik dan dibeli, Prinzessinnengärten di jantung Kreuzberg adalah surga untuk berkebun perkotaan. Proyek ini juga menawarkan kafe luar ruangan dan ruang seni kreatif, serta rumah pohon kayu indah yang telah dibangun selama dua tahun terakhir oleh para sukarelawan yang penuh kasih.
7. GreenMe Berlin podcast
Menghadapi krisis ekologi saat ini, banyak hal yang kita lihat di berita dan media sosial bisa benar-benar membuat kita kewalahan dan kecewa. Podcast GreenMe Berlin adalah sumber yang positif dan menginspirasi yang berfokus pada kebaikan orang-orang, menampilkan serangkaian wawancara dengan pembuat perubahan kreatif berwawasan lingkungan.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Para Lifestyle dan Travel Blogger dari Bilbao
January 9, 2021
Para Lifestyle dan Travel Blogger dari Bilbao – Kota Bilbao di Spanyol utara sudah menghasilkan banyak blogger dengan gaya hidup dan perjalanan yang suka berbagi kebijaksanaan, foto, dan petualangan mereka dengan dunia berbahasa Spanyol. Berikut ini adalah beberapa blogger Bilbao terfavorit yang harus Anda ikuti untuk mendapatkan inspirasi, saran, dan informasi.
1. Roberto dan Maribel dari Guisante Verde Project
Proyek Guisante Verde adalah blog perjalanan oleh Roberto dan Maribel, dan diterjemahkan sebagai ‘Proyek Kacang Hijau’. Proyek mereka adalah tentang bepergian dengan panca indera Anda dan mempromosikan perjalanan lambat, untuk benar-benar memahami suatu tempat. Mereka terutama melakukan perjalanan ke kota-kota besar Eropa dan menampilkan banyak artikel dan tip saat mereka pergi. Pos mereka juga secara teratur menampilkan seniman terkenal dan museum seni di tempat-tempat yang mereka kunjungi. Mereka menyukai gunung dan laut, yang dapat Anda lihat dari foto Instagram mereka yang indah. https://joker12329.wildapricot.org/
2. Netikerty dari Andén 27
Netikerty menjalankan Andén 27, atau ‘Platform 27’, sebuah blog perjalanan, fotografi, dan keahlian memasak. Sejak 2014, blog ini menampilkan banyak postingan tentang tempat-tempat di sekitar wilayah Vizcaya, serta tempat-tempat di seluruh Spanyol. Dia juga mengunjungi tujuan Eropa lainnya. Selain pos tentang di mana dia pernah berada, blognya menampilkan banyak kiat praktis tentang bepergian, seperti jenis koper yang harus Anda gunakan.
3. Jon dan Ane dari Viajeros Sin Rumbo
Blogger Basque, Ane dan Jon, menjalankan Viajeros Sin Rumbo, yang secara kasar diterjemahkan sebagai ‘Pelancong Tanpa Arah’. Mereka sangat bersemangat tentang perjalanan, dan berbagi postingan tentang petualangan mereka di Eropa dan Asia. Mereka juga memiliki saluran YouTube sendiri, memposting video yang menginspirasi dari perjalanan mereka.
4. Monika dari Viajando Con Mami
Blogger asli Bilbao, Monika, telah menjalankan Viajando Con Mami (Bepergian Dengan Mumi) selama lima tahun terakhir. Monika pernah menjadi asisten produksi untuk beberapa saluran TV utama Spanyol dan sering membantu membuat program tentang perjalanan dan pariwisata, di sanalah dia menemukan kecintaannya pada perjalanan. Cinta besar lainnya adalah keluarganya, putrinya dan suaminya. Blog ini menggabungkan dua minat Monika dan memberikan banyak saran dan tip praktis tentang bepergian dengan anak-anak, serta ke mana harus pergi, apa yang harus dilakukan, dan tempat tinggal. Blog dan saluran media sosialnya juga menampilkan foto-foto indah dari suaminya.
5. Dabid dari Mochila al Paraíso
Dabid adalah seorang fotografer, videografer, teknisi dan editor video dan dia juga mengelola blog Mochila al Paraíso (Backpack to Paradise). Dia menulis blog terutama tentang perjalanannya melalui Asia Tenggara, ke tempat-tempat seperti Filipina, Thailand, dan Malaysia, meskipun ada juga postingan tentang perjalanannya di Eropa dan Guatemala. Selain postingan tentang perjalanannya, dia memiliki banyak nasihat praktis tentang visa, penerbangan, vaksinasi, serta kesehatan dan keamanan, sumber informasi yang tak ternilai. Tentunya blog juga dipenuhi dengan foto-fotonya yang cantik dan video-video yang memukau.
6. Patricia dari Wanderlust Memories
Patricia adalah komunikator audiovisual dan jurnalis yang mengkhususkan diri dalam perjalanan dan mendongeng. Blognya Wanderlust Memories juga berfungsi sebagai portofolio untuk artikel yang dia tulis untuk majalah dan situs web perjalanan. Paling bahagia dengan kamera atau kamera video di tangannya, perjalanan Patricia telah membawanya dari Spanyol ke seluruh Eropa, dan ke Afrika dan Asia. Dia menulis blog tentang gastronomi, pariwisata aktif dan akomodasi, serta tip perjalanan. Blognya juga menampilkan beberapa fotografi hebat dan memiliki galeri sendiri.
7. Andrea dari Lapiz Nomada
Andrea adalah seorang seniman dan jiwa kreatif yang menjalankan Lapiz Nomada, diterjemahkan sebagai ‘Pensil Nomad’. Blognya adalah campuran dari semua portofolio potret, mural, dan desain tatonya yang menakjubkan, serta blog perjalanannya. Petualangan Andrea telah membawanya ke seluruh Amerika Selatan, AS dan Kanada, serta Australia, Thailand, dan beberapa tempat di Eropa. Selain banyak panduan perjalanan, blognya menampilkan banyak informasi dan inspirasi penting tentang perjalanan wanita solo. Dipenuhi dengan gambar, karikatur, dan videonya, blognya adalah tempat yang menyenangkan untuk dikunjungi.
Read More
Joshua Ross
Older Posts
May 2021
M
T
W
T
F
S
S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
« Feb
Categories
affordablelifeinsurancequotescyq
Recent Posts
Feb 23, 2021 Retret Kesehatan Teratas di Spanyol
Feb 23, 2021 Tren Makanan Dan Gaya Hidup Yang Akan Mendefinisikan 2021
Jan 12, 2021 Mengenal Minyak Esensial
Jan 12, 2021 Cara Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik Untuk Wanita
Jan 12, 2021 Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik
Jan 12, 2021 Apakah Anda Membutuhkan Vaksin Untuk Naik Pesawat di Amerika?
Jan 09, 2021 Berbagai Kota Amerika Yang Melambangkan Nomadic Lifestyle
Jan 09, 2021 Eco-friendly Lifestyle di Kota Meksiko
Jan 09, 2021 Beberapa Panduan Untuk Green Lifestyle Berlin
Jan 09, 2021 Para Lifestyle dan Travel Blogger dari Bilbao
Jan 09, 2021 Tempat Belanja Mode dan Lifestyle Terbaik di Malmö
Jan 09, 2021 Blogger Fashion & Lifestyle Spanyol Yang Perlu Diketahui
Jan 09, 2021 Deretan Blog Tentang Lifestyle Granada
Tags
Apakah Anda Membutuhkan Vaksin Untuk Naik Pesawat di Amerika? Beberapa Panduan Untuk Green Lifestyle Berlin Berbagai Kota Amerika Yang Melambangkan Nomadic Lifestyle Blogger Fashion & Lifestyle Spanyol Yang Perlu Diketahui Cara Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik Untuk Wanita Deretan Blog Tentang Lifestyle Granada Eco-friendly Lifestyle di Kota Meksiko Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik Mengenal Minyak Esensial Para Lifestyle dan Travel Blogger dari Bilbao Retret Kesehatan Teratas di Spanyol Tempat Belanja Mode dan Lifestyle Terbaik di Malmö Tren Makanan Dan Gaya Hidup Yang Akan Mendefinisikan 2021

label: es

label: en


content: Jika kita ingin mencari dijamin taruhan olahraga menguntungkan maka sepak bola adalah olahraga yang bagus untuk memulai dengan. Sepak bola pertandingan adalah harga oleh semua taruhan besar dan beberapa dijamin taruhan menguntungkan bagus tersedia jika Anda tahu kapan dan di mana mencarinya. Olahraga taruhan tidak pernah melewatkan trik ketika memikirkan cara-cara baru untuk mengambil uang read more …

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Nikmatnya Burger dan Steak ala Catering Sehat Jakarta – BURGREENS Jl. Flamboyan No 19 Rempoa Jakarta Selatan
Menikmati burger, steak, nugget, buritos, bahkan semangkuk bakmi di sini sungguh berbeda dengan resto cepat saji yang pernah ada di Jakarta. Max Mandias (26) sang chef owner Burgreens yang juga pemegang certified raw food chef ini mengolah semua hidangan berbasis sayur, buah, jamur, dan kacang-kacangan organik menjadi deretan hidangan populer dengan begitu menggiurkan dan lezat.
Bakmi si bakmi jamur dibuat dari serutan wortel, lobak, dan zuchini. Di atasnya diberi irisan jamur berbumbu rempah. Bagaimana dengan buritosnya? Mari kita lihat idenya yang mengganti kulit tortila dengan gulungan daun kale. Tak perlu khawatir kurang sehat karena Isinya pun terdiri dari makanan sehat yaitu avokad, wortel, zuchini, dan homemade raw creme fraiche. Sehat, bukan? Sama sehatnya dengan burgreens steak andalan Max yang juga menghadirkan jamur dan oat “meat”. Teman santapnya adalah potacoli alias kentang tumbuk dan bunga kol.
Yang tak akan Anda temukan di tempat lain adalah oat milk dan rice milk homemade buatan Max. Dari menu di atas, jelas terlihat bahwa Max bersama dua rekannya, Helga Angelina (24) dan Banyu Bening (24) ingin mengintegrasikan hidangan sehat dengan keseimbangan alam, dan pelestarian lingkungan. Lihat saja bagaimana mereka memadukan bahan mentah dengan teknik masak yang tak merusak gizi setiap bahan makanan. Kalaupun sampai ada proses menggoreng, Max memilih menggunakan coconut oil buatan petani lokal.
Restonya yang homey, di bawah pepohonan rindang di pinggiran Jakarta makin menguatkan kesan tersebut. Lulusan Arnhem Bussiness School Belanda tahun 2011 ini memang punya idealisme kuat. Menanam dan memasak sendiri masakan yang disuguhkannya menjadi bagian dari gaya hidup yang ingin ia tularkan pada semua pengunjung yang datang ke Burgreens. Ia juga mengolah kembali sampah dapurnya agar sebisa mungkin usahanya tak menimbulkan kerusakan bagi lingkungan di masa depan.
Idealismenya dimulai dari makanan-makanan yang dibuatnya dengan rendah kalori, berbahan sayuran segar, ditanam secara organik, serta diambil langsung dari petani di kawasan Cipanas Jawa Barat. “Mengajak orang makan sayur lagi adalah cita-cita saya,” ujar Max. Kalau bisa, semua orang harus mulai masak makanannya sendiri, lalu mengolah sampahnya hingga terjadi daur ulang. Agar “gerakannya” bisa diterima banyak kalangan, ia memulainya melalui hidangan yang nge-pop di kalangan anak muda. “Pendapat makanan sehat itu sudah tidak zaman jika tak enak,” ujar Max.
Di sini semua makanan populer di restoran cepat saji tersedia dalam olahan yang segar berserat tinggi dan sungguh nikmat. Pengalamannya bekerja di Alchemist, sebuah resto raw food terkenal di Belanda menjadi salah satu bekalnya terus berjuang mengajak semua orang kembali makan sayur, menanam, dan hidup sehat dari sekarang tanpa perlu menunggu sakit dulu. Dengan rata-rata harga makanan Rp 9 ribuRp 77 ribu, Burgreens siap melayani pelanggannya mulai pukul 10-22.00 (kecuali Senin tutup).