content:
Halo para player semuanya, selamat datang di website agen bola terpercaya yang tidak hanya menyediakan judi bola online dan sbobet. tetapi juga disitus games online ini kalian akan menikmati berbagai macam fasilitas terbaik kami agar anda aman dan nyaman ketika sedang melakukan taruhan judi bola online. Ratusan operator dan customer service kami siapkan demi untuk melayani anda dalam bermain selama 24 jam dalam seminggu. Baik untuk melakukan daftar akun judi bola, proses penarikan dan deposit ataupun hanya sekedar bertanya saja. Mereka sangat profesional dalam memeberi dukungan untuk selalu siap dan sigap menghadapi segala masalah dengan profesional dan cekatan. Sehingga aktivitas bermain setiap member setia agen judi bola dan sbobet akan lancar tanpa ada masalah dan gangguan apapun.
Meskipun kami tergolong sebagai situs judi sepakbola terbaru, namun faktanya di website taruhan online ini adalah besutan salah satu agen resmi agen sbobet Indonesia. Salah satu situs agen bola terkenal di indonesia yang sangat mumpuni dalam memberikan pengalaman bermain judi online terbaik dan menyenangkan. Hal ini berdasarkan pengalaman kami sebagai agen bola terbaik yang menghasilkan sebuah pencapaian terbesar sepanjang karir perusahaan kami.
Bandar bola resmi se-asia tenggara yang telah memberikan julukan sebagai VIP Agent kepada situs judi bola uang asli satu ini. Sebagai bentuk apresiasi atas kerja keras kami selama ini dalam menyediakan pelayanan dan fasilitas judi terbaik kepada para pemain setia agen sbobet. Sebagai perusahaan yang profesional, kami menyadari bahwa pencapaian dan kerberhasilan itu bukanlah semata-mata karna kerja keras kami sendiri. Tapi ini semua berkat kontribusi besar para pemain dan member yang telah menaruh kepercayaannya untuk bermain judi online di situs agen bola sbobet ini.
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya KawanBet
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Tembak Ikan Online
Idn Poker Online
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Sebagai cara kami untuk berterima kasih kepada para player tanah air, kami menyediakan pendaftaran secara gratis dan cepat tanpa biaya sepeserpun. Semua ini bisa dimanfaatkan bagi para pemain yang belum mempunyai akun judi bola sbobet resmi yang ingin memulai bermain di pertaruhan di dunia daring. Proses daftar pun terbilang sangat mudah dan cepat tidak membutuhkan persyaratan-persyaratan yang menyulitkan para calon member. Player hanya mengisi beberapa form formulir daftar judi bola terpercaya dengan data yang lengkap dan valid. Contohnya seperti username, password dibutuh kan pada saat anda login kedalam game, nama dan nomor rekening bank Indonesia digunakan untuk pada saat penarikan, nomor handphone serta alamat email.
Data tersebut hal yang sangat penting demi kelancaran proses daftar akun calon member sbobet dan kenyamanan dalam bermain di kemudian hari. Jadi, isi persyaratan tersebut dengan baik dan benar. Namun jangan khawatir data tersebut sangat aman bersama kami. Karna kami menggunakan fitur keamanan yang sangat tinggi. Jadi tidak mudah untuk hacker mencuri data-data anda. Kami menggunakan server firewall cloudflare yang sudah terbukti dalam menjaga keamanan server.
Selain menjadi situs taruhan sepak bola resmi, kami juga menyediakan berbagai macam bonus-bonus yang sangat menarik setiap harinya. Mulai dari bonus daftar new member 50% bagi para member baru, bonus turnover, bonus next deposit, promo cashback dan banyak yang lainnya. Semua itu bisa kalian dapatkan dengan cara mengikuti syarat dan ketentuan yang sangat mudah. Penasaran bagaimana caranya?. Yuk simak terus tulisan dan artikel yang ada di situs resmi agen bola sbobet indonesia ini. Nantinya akan ada pembahasan-pembahasan tentang cara-cara mendapatkan bonus judi online terbesar. Atau kalian juga bisa langsung chat dan bertanya kepada operator customer service agen bola online terpercaya yang online 1x24jam.
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Sering nonton pertandingan sepakbola liga champion atau liga italy dan ingin bertaruh atas kemenangan tim andalan kalian tapi gak punya modal yang besar? Jangan khawatir! Di situs agen judi bola ini kalian gak perlu punya banyak modal. Cukup dengan modal dua puluh lima ribu rupiah saja, anda dapat melakukan deposit ke game judi bola termurah. Dan memulai memasang taruhan tim bola terpopuler seperti Liga Satu Indonesia, , Copa Italia, Premiere League Inggris, Liga Spanyol dan masih banyak lainnya.
Banyak pilihan untuk setor dana ke judi bola agen sbobet ini. Bisa melalui transfer langsung antar sesama bank dan juga bisa melalui pulsa sperti XL dan Telkomsel, serta depo pakai OVO, LINKAJA ataupun GoPay. Semua cara tersebut bebas kalian pilih sesuai kebutuhan kalian dan hanya memakan waktu kurang dari 5 menit saja. Penarikan dananya juga ga ribet, cukup isi form penarikan dengan nominal yang kamu inginkan sesuai isi kredit dalam game mu. Dan lakukan konfirmasi chat pada pihak CS agen bola dan setelah kurang lebih 3 menit cek saldo rekening bank anda. Sebagai catatan: untuk beberapa momen proses deposit dan withdraw agak sedikit terlambat seperti gangguan bank, maintenance sistem ataupun ganguan yang lainnya.
Bagi kalian yang tidak punya modal untk bermain sama sekali atau hanya sekedar mencari uang tambahan, kalian wajib mengetahui informasi ini. Kalian cukup mengajak teman atau menyebarkan link daftar makan kalian berkesempatan mendapatkan bonus 2% dari turnover teman atau orang yang telah anda ajak. Dan bonus tersebut tidak terbatas berapapun jumlah yang kalian dapatkan akan kami bayar, asalkan mengikuti aturan-aturan yang telah kami tetapkan.
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya KawanBet
Agen bola dan slot online merupakan dua permainan yang populer baru-baru ini, banyak situs agen sbobet yang menyediakan dua permainan ini . dan banyak juga bandar bola yang dapat ditemukan dengan mudah di mesin pencari seperti Google. Namun hal itu tidak hanya memberikan dampak yang positif. namun bisa juga menimbulkan dampak negatif yang cukup membuat meresahkan anda, karna banyak munculnya situs abal-abal yang tidak terpercaya. KawanBet sebagai agen judi bola terpercaya hadir untuk menghilangkan kekhawatiran anda. sebagai situs slot online terbaik dan terpercaya di indonesia KawanBet juga memberikan keamanan dan kenyamanan anda dalam bermain. Apa saja keunggulan-keunggulan- dari kami? silahkan baca artikel di bawah ini.
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
KawanBet adalah agen judi bola terpercaya bukan merupakan situs abal-abal, kami memiliki lisensi dan sertifikat resmi yang dikeluarkan pemerintah philipina pagcor. Tidak seperti kebanyakan situs yang ada di internet. KawanBet sebagai situs judi slot online dan sbobet memiliki lisensi resmi yang untuk mendapatkannya juga harus melewati beberapa syarat dan ketentuan yang sangat ketat. Contohnya seperti memiliki aset di negara tersebut, karyawan yang tidak sedikit jumlahnya dan modal yang kuat. Untuk mendapatkan license ini kami bekerja sama dengan pemerintah setempat dan memiliki ijin resmi dari otoritas negara tersebut.
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Selain menjalin bekerjasama dengan otoritas setempat, KawanBet juga bekerja sama dengan beberapa provider game judi online ternama dunia. Kami juga memiliki 7 (tujuh) bermacam-macam permainan yang dapat dinikmati oleh para member. Kalian bisa daftar sbobet dan slot online serta permainan lainya di KawanBet. berikut ini daftar permainan yang kami miliki :
Casino
Tembak ikan (joker123)
Togel
Poker (idn poker)
Slot online (918KISS, joker123, cbet, igkbet)
Sabung Ayam (s128)
Sportsbook
Saat ini kami memang baru memiliki 7 Permainan, namun di masa mendatang nanti KawanBet berencana untuk menambah dan semakin melebarkan sayapnya dengan menyediakan permainan-permainan lainya.
Tembak Ikan Online
Game judi tembak ikan online atau istilah asingnya spread fishing hunter sangat akrab dengan para pemain judi Indonesia baru-baru ini. Game judi tembak ikan juga bisa kalian temui di arena bermain seperti Amazone, TimeZone ataupun Fun World. Akan Tetapi games tersebut tidak bisa dimainkan dengan online dan uang asli secara langsung. Pemain diwajibkan membeli kredit game permainan ke dalam sebuah kartu, namun hasil kemenanga hanya bisa ditukar dengan hadiah berupa barang. Untuk itu, situs judi KawanBet mengadakan games tembak ikan secara online dan menggunakan uang asli yang bisa menjadi sumber pendapatan anda. Dan lagi, kamu dapat memainkannya di hp atau smartphone kalian. Jadi gak ribet harus pergi ke arena bermain di jam-jam tertentu. Server game tembak ikan terpopuler 2021 adalah Joker123 resmi.
Idn Poker Online
Permainan yang paling populer dan juga memerlukan strartegi matang dalam bermain juga ada di situs poker indonesia ini. Ya, games tersebut adalah poker online yang dipersembahkan oleh server idn poker resmi. Mengapa harus idn poker play? Hal ini disebabkan poker idn play terbaik di Asia terutama indonesia. Pesaingnya seperti Poker V belum mampu menyaingi kepopulerannya walaupun lebih dulu muncul.


content:
Pendidikan merupakan alat yang penting dalam membangun peradaban dunia. Selain menciptakan terobosan baru, dengan adanya pendidikan maka kita dapat mengatasi permasalahan-permasalahan yang ada di dunia ini, baik dalam ruang lingkup alamiah maupun sosial. Ketika ilmu pengetahuan belum berkembang pesat seperti saat ini, manusia masih menggunakan nalarnya secara terbatas, sehingga dalam kehidupan manusia hendak bekerja keras untuk mencapai sesuatu. Namun, manusia dikaruniai oleh Tuhan kemampuan untuk berfilsafat, atau menentukan suatu masalah, sehingga dari masalah-masalah tersebut apabila dikaji ulang akan membentuk suatu teori yang baru, dan penalaran manusia semakin luas.
Teori-teori tersebut namun tidak akan banyak berguna apabila teori tersebut hanya dipahami oleh satu orang saja, yaitu dia yang mencetuskan teori tersebut. Maka agar teori-teori tersebut dapat dipahami oleh orang lain, teori-teori tersebut harus disampaikan kepada orang lain. Penyampaian teori-teori kepada orang banyak tersebut merupakan bentuk dari kegiatan belajar mengajar.
Tentu saja, cara penyampaian suatu teori atau pembelajaran dapat bervariasi, tergantung pada masing-masing individu. Hal ini merupakan kajian dalam bidang pendidikan. Permasalahannya adalah tidak semua cara pembelajaran dapat berjalan efektif. Ada banyak faktor yang menentukan keefektifan pembelajaran, salah satunya adalah tentang hal apa yang dipelajari.
Di zaman modern, sudah banyak sekali teori-teori yang telah dikemukakan oleh orang-orang yang daya nalarnya bisa dibilang tinggi, dan dapat diakses melalui jurnal-jurnal, yaitu yang merupakan suatu wadah untuk mengemukakan suatu teori. Karena banyaknya teori-teori tersebut, maka dibutuhkan suatu klasifikasi, sehingga satu individu tidak perlu menguasai semua teori itu, tetapi hanya sebagian saja yang dimana teori-teori tersebut saling relevan. Teori-teori yang saling berkaitan tersebut terkumpul ke dalam apa yang dinamakan program studi. Misal, apabila orang tersebut hanya tertarik dengan ilmu yang berkaitan dengan makhluk hidup, maka dia hanya perlu mendalami ilmu biologi saja, tetapi tidak perlu mempelajari secara mendalam tentang matematika, kecuali apabila dia ingin mengkaji sesuatu melalui sudut pandang matematika.
Pada hakikatnya, orang-orang yang memiliki visi dan misi yang sama dapat berkumpul, sehingga pada akhirnya mereka membangun apa yang dinamakan dengan bangsa dan negara. Tanpa adanya pendidikan, maka negara tersebut akan dengan mudah ditelan oleh peradaban, sehingga negara tersebut perlu membentuk sistem pendidikan agar dapat dilaksanakan secara sistematis. Pada zaman keshogunan Tokugawa di Jepang mulai tahun 1600 hingga 1867, mereka memiliki sistem pendidikan, namun pendidikan yang berkaitan tentang teknologi masih kurang pesat, sehingga pada abad ke-19, yaitu pada saat bangsa Eropa datang ke Jepang dengan kapal hitam yang besar, Jepang mulai menyadari bahwa pengetahuan tentang teknologi itu penting. Sehingga pada saatu itu Jepang mulai membuka diri terhadap dunia luar, dan langsung bergerak cepat dalam bidang pendidikan, dan membangun banyak sekolah dasar, hingga pada akhirnya Jepang mampu ikut serta dalam perang dunia ke 2. Hal ini menunjukkan pentingnya peran sistem pendidikan dalam kemajuan suatu bangsa dan negara.
Saat ini, Indonesia telah menggerakkan program wajib belajar 9 tahun. Enam tahun pertama berada di tingkat SD, kemudian tiga tahun selanjutnya berturut-turut adalah SMP dan kemudian SMA. Di tingkat SD, peserta didik ditargetkan untuk mampu membaca, menulis, berhitung, dan mengetahui ilmu-ilmu yang dasar dan masih bersifat “hafalan”. Itulah kenapa anak SD tidak mengenal sifat komutatif dalam perkalian, karena anak SD dituntut untuk mengikuti cara gurunya dalam menyelesaikan masalah tersebut, tidak menggunakan caranya sendiri. Setelah pemahaman matematikanya kuat, di tingkat SMP mereka mulai dikenalkan permasalahan-permasalah yang lebih kompleks, salah satunya adalah rumus phytagoras. Siswa SMP juga sudah mulai memadukan antara fisika dengan matematika. Apabila saat di tingkat SD mereka telah mengetahui apa itu energi, maka di tingkat SMP mereka sudah mulai diajarkan untuk mendeskripsikan energi melalui persamaan matematis dan suatu “kode” yang terdiri atas besaran dan satuan. Begitu pula di tingkat SMA, pemahaman peserta didik terhadap keilmuannya makin ditempa.
Namun, sebaik-baik sistem pendidikan di Indonesia, tentunya akan lebih baik apabila didukung oleh fasilitas yang menunjang. Yang paling sederhana adalah masih banyak sekolah yang memiliki ruang kelas yang kurang mendukung untuk proses kegiatan belajar mengajar, seperti genteng yang bocor, transportasi yang kurang memadai, dan lain sebagainya.
Ada lagi fasilitas yang seharusnya penting dan diperhatikan dalam pelaksanaan sistem pendidikan di Indonesia, yaitu adanya laboratorium untuk bidang studi terutama ilmu pengetahuan alam. Ilmu pengetahuan alam diketahui sebagai ilmu yang praktis, dan membutuhkan eksperimen untuk mengetahui kesesuaian teori dengan kenyataan. Tanpa adanya eksperimen, mungkin peserta didik tidak akan mengetahui alasan dia mempelajari hal tersebut.
Salah satu contoh yang sederhana adalah pada pelajaran fisika. Banyak peserta didik yang kurang memahami alasan mereka harus belajar fisika. Belajar fisika membutuhkan imajinasi yang tinggi, kecuali diadakannya eksperimen, karena imajinasi tersebut pada akhirnya menjadi hal yang nyata. Tanpa adanya eksperimen fisika, mekanika klasik dapat menjadi sesulit mekanika kuantum. Terlebih lagi daya imajinasi manusia berbeda-beda, sehingga dibutuhkan suatu pendongkrak agar imajinasi peserta didik lebih kuat, sehingga kedepannya akan menjadi lebih mudah dalam mempelajari bab selanjutnya. Dari sini dapat dilihat pentingnya laboratorium di tingkat SMA, tidak hanya di tingkat perguruan tinggi saja. Tentu saja hal ini perlu didukung oleh peran seorang guru dalam menjelaskan alasan pentingnya mempelajari bidang studi tersebut.
Bagikan ini:
Tweet
Menyukai ini:
Suka Memuat...
Kategori: Uncategorized
← Vektor Poynting
N3 Vocabulary – Day 1 →
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Ketikkan komentar di sini...
Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:
Email (wajib) (Alamat takkan pernah dipublikasikan)
Nama (wajib)
Situs Web
You are commenting using your WordPress.com account.	( Logout / Ubah )
You are commenting using your Google account.	( Logout / Ubah )
You are commenting using your Twitter account.	( Logout / Ubah )
You are commenting using your Facebook account.	( Logout / Ubah )
Batal
Connecting to %s
Beri tahu saya komentar baru melalui email.
Beritahu saya pos-pos baru lewat surat elektronik.
catatan
Jangan lupa untuk follow blog atau akun Instagram kami untuk mengetahui update yang lebih banyak tentang post terbaru dari CrammingClams.

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id

label: en


content:
Ketika menulis blog ataupun buku mengenai usia 50-an, tentunya pertanyaan pertamanya adalah memangnya ada apa di usia 50-an, sehingga menarik ditulis?
Tahun ini saya genap 55 tahun, jadi persis di tengah usia 50-an. Sebagai seorang penulis dan trainer, saat ini saya belum berpikir serius mengenai pensiun. Tetapi bagi sebagian (besar) pembaca yang bekerja di organisasi tentu akan pensiun di 50-an, jadi hal pertama yang signifikan di usia 50-an adalah transisi antara bekerja penuh waktu dan pensiun.
Pensiun pada umumnya adalah sebuah perubahan signifikan. Bila selama ini kita berangkat pagi dan pulang malam, menuju tempat yang sama selama bertahun-tahun ataupun belasan tahun, atau bahkan puluhan tahun, melakukan hal yang relatif sama, bertemu lingkungan yang itu, mendapatkan tantangan dan stres dengan pola tertentu, maka setelah pensiun tiba-tiba Anda tidak perlu melakukan itu lagi. Tentu ini sebuah shock tersendiri. Shock ini bisa positif bisa negatif. Tetapi kemampuan untuk bisa melalui transisi ini akan sangat menentukan kesuksesan di usia 50-an.
Hal lain yang menarik dibahas di usia 50-an adalah kondisi dan persepsi kita terkait kemampuan kita secara umum, termasuk kondisi kesehatan kita. Terdapat penurunan kesehatan, kebugaran, enerji dan kemampuan yang berbeda pada setiap orang, tetapi pada umumnya orang akan merasakan bahwa ia tidak dapat mendorong dirinya untuk bekerja sekuat sebelumnya. Bila sebelumnya, tidak masalah untuk bekerja dalam waktu yang panjang, sampai kurang tidur berhari-hari. Sekarang mungkin baru sehari saja kita sudah merasakan penurunan kondisi kesehatan kita. Bila sebelumnya tidak masalah melakukan perjalanan jauh secara terus-menerus, sekarang tubuh kita sudah meminta kita untuk beristirahat. Belum berbagai tanda penyakit kronis mulai bermunculan.
Hal ketiga terkait relasi di keluarga inti. Pada umumnya anak-anak sudah dewasa, sudah kuliah atau bahkan bekerja. Waktu mereka bersama keluarga berkurang. Dan mereka menuntut kemandirian yang membuat orang tua perlu menyesuaikan perannya. Modal kedekatan pada saat mereka kecil dan remaja akan sangat menentukan bentuk relasi pada tahap ini. Pada saat itu hubungan antar pasutri (pasangan suami istri), juga memasuki tahap baru dimana waktu lebih banyak tersedia untuk bisa berinteraksi. Ada pasangan yang menyambut dengan senang, ada yang melihatnya sebagai ‘bencana’, tergantung pada tingkat kedekatan yang ada.
Demikianlah tiga aspek penting pada usia 50-an, yaitu ketika kita memasuki pensiun dalam area kerja/karya, ketika seberapa berhasilnya kita merawat kesehatan kita akan memberikan ‘rapor-nya’, dan ‘rapor’ yang sama juga akan kita terima dalam kaitan dengan hubungan pasangan dan anak kita. Tiga aspek ini juga yang akan menjadi bagian pembahasan dalam seri Being 50es ini.


content:
Posted on 16 Maret 2021 By admin	Tak ada komentar pada Perhatikan Kelengkapan Dokumen Ini Jika Anda Ingin Menjadi Bagian Dari Padi UMKM
Baru ingin bergabung di tahun 2021 sebagai vendor terverifikasi di platform digital pengadaan jasa BUMN ini? Mudah sekali, karena toko Anda hanya perlu melengkapi beberapa dokumen berikut ini yang dilansir dari website resmi padiumkm.id berikut ulasannya : Kelengkapan dokumen pertama yang perlu disiapkan ketika Anda ingin bergabung di platform digital pengadaan jasa berikut ini adalah…

warc-identified-content-language: ind


content:
Musik di dalam video game adalah bagian yang tidak terpisahkan dari hobi yang sudah begitu banyak menyita waktu kita ini. Walaupun seringkali tidak diperhatikan dan dijadikan fokus, perannya memang esensial. Dengan menyuntikkan musik yang tepat, developer bisa “mengatur” kira-kira perspektif dan emosi seperti yang seharusnya dibangun gamer ketika memandangi cerita atau scene tertentu. Tidak hanya itu saja, ia juga membangun atmosfer yang tepat untuk memacu adrenalin ataupun sekedar, mendorong keluarnya air mata. Harus diakui, tidak sedikit elemen musik ini yang berakhir menjadi sesuatu yang memorable. Alunan nada yang siap untuk membuat sensasi nostalgia dan beragam memori bahagia dengannya, mengemuka begitu saja.
Bersama dengan musik-musik super keren seperti ini, sebuah proses cover oleh mereka yang punya talenta musik tinggi sepertinya tidak terhindarkan. Dari yang memang berlirik hingga yang sekedar instrumental, tidak sulit rasanya untuk mengakui bahwa beberapa dari mereka bahkan berakhir lebih fantastis dari versi originalnya sendiri. Setiap dari cover ini punya gaya yang unik, pendekatan berbeda, hingga aransemen keren mereka masing-masing. Dengan popularitas Youtube yang kian meroket, tidak sulit untuk menemukan musik-musik seperti ini di dunia maya. Beberapa di antara cover ini bahkan ditangani super serius, melahirkan sebuah album dengan lisensi resmi, dan penikmat yang fanatik.
Artikel toplist JagatPlay kali ini akan membahas cover-cover musik video game terkeren sepanjang masa. Tentu saja, segala sesuatunya subjektif dan sangat bergantung pada konten yang pernah kami nikmati sebelumnya. Dengan begitu banyaknya talenta yang ada dan channel bertebaran yang berfokus pada konten cover musik video game seperti ini, sangat besar kemungkinan bahwa kami akan melewatkan atau bahkan berujung mengabaikan konten yang menjadi preferensi Anda.
Lantas, mana saja 10 cover musik video game terbaik sepanjang masa menurut JagatPlay? Ini dia:
Banjo Guy Ollie – Dr. Willy Theme (Megaman 2)
Popularitas channel yang satu ini memang belum bisa dibilang “meledak”, namun bagi mereka yang sempat menikmati kontennya akan memahami seberapa “rapinya” Banjo Guy Ollie meracik cover musik-musik dari game legendaris yang sempat ia jajal di masa lalu. Seperti namanya, ia menjadikan banjo sebagai “kunci” pemersatu untuk sesi cover yang ia tawarkan, walaupun terkadang juga diisi dengan instrumen lainnya. Tema Dr. Willy dari Megaman 2 yang sempat ia usung adalah salah satu favorit kami.
ToxicxEternity – GRINDER (Red Alert 2)
Ada begitu banyak channel cover musik di luar sana yang menjadikan “metal” sebagai pewarna musik mereka. Tidak jarang, pendekatan yang lebih cadas ini membuat musik-musik ikonik yang menemani masa kecil Anda terasa berbeda, bahkan cukup untuk mendorong adrenalin yang tidak akan pernah Anda tahu, bisa mereka lakukan. Salah satu yang cukup konsisten walaupun memiliki subs tidak seberapa besar adalah ToxicxEternity yang masih secara konsisten tampil cadas. OST Red Alert 2 – “Grinder” darinya siap untuk membuat ambisi Anda untuk membangun sebanyak mungkin Kirov membara!
Lindsey Stirling – Zelda Medley (The Legend of Zelda)
Dari semua musisi yang melakukan cover musik video game, nama Lindsey Stirling boleh dibilang sebagai yang paling populer. Kepiawaannya menggesek biola kini melambungkan popularitasnya di kalangan orang awam, apalagi dengan strategi cover lagu film populer bersama musik original yang juga ia usung. Dari semua yang ia tawarkan, alunan biola yang ia usung lewat medley lagu-lagu The Legend of Zelda selalu menjadi yang paling kami sukai. Ia berhasil memilih musik yang tepat, mengatur posisinya hingga ia bisa dinikmati, dengan “dansa lebay” khas-nya yang ternyata sudah muncul sejak 8 tahun yang lalu.
London Philharmonic Orchestra – Korobeiniki (Tetris)
Siapa yang bilang bahwa musik video game adalah sesuatu yang “kacangan”? Di tangan mereka yang sudah terbiasa mendengungkan musik-musik klasik kepada dunia, aransemen yang ia hasilkan ia berujung memukau. Tidak main-main, London Philharmonic Orchestra bahkan sudah mengeluarkan dua album terpisah yang berisikan cover belasan lagu video game, dari Legend of Zelda, Assassin’s Creed, Halo, hingga Metal Gear Solid. Namun pada akhirnya, yang paling membuat kami terpukau adalah Korobeiniki yang mereka eksekusi dengan manis.


content:
Binggung dalam mengkonsumsi obat di Bulan Ramadhan, yuk disimak mengenai waktu yang tepat dalam minum obat | PEMERINTAH KABUPATEN KEPAHIANG
Beranda
Selayang Pandang
Profil Bupati
Profil Wakil Bupati
Visi dan Misi
Lambang Daerah
Sejarah Daerah
Gambaran Umum dan Kondisi Daerah
RPJM Kabupaten Kepahiang
Pemerintahan
Sekretariat Daerah
Organisasi Perangkat Daerah
Kecamatan, Kelurahan Dan Desa
Sekretariat DPRD
Berita
Artikel
Wisata
Informasi
SOP Perangkat Daerah
SOP Dinas Dukcapil
Buku
Ringkasan APBD
Galeri
Pilih Laman
Binggung dalam mengkonsumsi obat di Bulan Ramadhan, yuk disimak mengenai waktu yang tepat dalam minum obat
oleh kominfo | Apr 22, 2021 | Artikel Dinas, Dinas Instansi |
Obat adalah suatu bahan atau bahan-bahan yang dimaksudkan untuk dipergunakan dalam menetapkan diagnosa, mencegah, mengurangi, menghilangkan, menyembuhkan penyakit atau gejala penyakit, luka atau kelainan badaniah dan rohaniah pada manusia atau hewan, termasuk memperelok tubuh atau bagian tubuh manusia.
Secara praktis, penggunaan obat dikatakan rasional jika memenuhi kriteria:
Tepat Diagnosis
Penggunaan obat disebut rasional jika diberikan untuk diagnosis yang tepat. Jika diagnosis tidak ditegakkan dengan benar, maka pemilihan obat akan terpaksa mengacu pada diagnosis yang keliru tersebut. Akibatnya obat yang diberikan juga tidak akan sesuai dengan indikasi yang seharusnya.
Tepat indikasi
Penyakit Setiap obat memiliki spektrum terapi yang spesifik. Antibiotik, misalnya diindikasikan untuk infeksi bakteri. Dengan demikian, pemberian obat ini hanya dianjurkan untuk pasien yang memberi gejala adanya infeksi bakteri.
Tepat Pemilihan Obat
Keputusan untuk melakukan upaya terapi diambil setelah diagnosis ditegakkan dengan benar. Dengan demikian, obat yang dipilih harus yang memiliki efek terapi sesuai dengan spektrum penyakit. Contoh: Gejala demam terjadi pada hampir semua kasus infeksi dan inflamasi. Untuk sebagian besar demam, pemberian parasetamol lebih dianjurkan, karena disamping efek antipiretiknya, obat ini relatif paling aman dibandingkan dengan antipiretik yang lain.
Tepat Dosis
Cara dan lama pemberian obat sangat berpengaruh terhadap efek terapi obat. Pemberian dosis yang berlebihan, khususnya untuk obat yang dengan rentang terapi yang sempit, akan sangat beresiko timbulnya efek samping. Sebaliknya dosis yang terlalu kecil tidak akan menjamin tercapainya kadar terapi yang diharapkan.
Tepat Cara Pemberian Obat
Antasida seharusnya dikunyah dulu baru ditelan. Demikian pula antibiotik tidak boleh dicampur dengan susu, karena akan membentuk ikatan, sehingga menjadi tidak dapat diabsorpsi dan menurunkan efektivtasnya.
Tepat Interval Waktu Pemberian
Cara pemberian obat hendaknya dibuat sesederhana mungkin dan praktis, agar mudah ditaati oleh pasien. Makin sering frekuensi pemberian obat per hari (misalnya 4 kali sehari), semakin rendah tingkat ketaatan minum obat. Obat yang harus diminum 3 x sehari harus diartikan bahwa obat tersebut harus diminum dengan interval setiap 8 jam.
Tepat lama pemberian
Lama pemberian obat harus tepat sesuai penyakitnya masingmasing. Untuk Tuberkulosis dan Kusta, lama pemberian paling singkat adalah 6 bulan. Lama pemberian kloramfenikol pada demam tifoid adalah 10-14 hari. Pemberian obat yang terlalu singkat atau terlalu lama dari yang seharusnya akan berpengaruh terhadap hasil pengobatan.
Waspada Efek Samping
Pemberian obat potensial menimbulkan efek samping, yaitu efek tidak diinginkan yang timbul pada pemberian obat dengan dosis terapi, karena itu muka merah setelah pemberian atropin bukan alergi, tetapi efek samping sehubungan vasodilatasi pembuluh darah di wajah. Pemberian tetrasiklin tidak boleh dilakukan pada anak kurang dari 12 tahun, karena menimbulkan kelainan pada gigi dan tulang yang sedang tumbuh.
Tepat penilaian kondisi pasien
Respon individu terhadap efek obat sangat beragam. Hal ini lebih jelas terlihat pada beberapa jenis obat seperti teofilin dan aminoglikosida. Pada penderita dengan kelainan ginjal, pemberian aminoglikosida sebaiknya dihindarkan, karena resiko terjadinya nefrotoksisitas pada kelompok ini meningkat secara bermakna.
Obat yang diberikan harus efektif dan aman dengan mutu terjamin, serta tersedia setiap saat dengan harga yang terjangkau
Untuk efektif dan aman serta terjangkau, digunakan obat-obat dalam daftar obat esensial. Pemilihan obat dalam daftar obat esensial didahulukan dengan mempertimbangkan efektivitas, keamanan dan harganya oleh para pakar di bidang pengobatan dan klinis. Untuk jaminan mutu, obat perlu diproduksi oleh produsen yang menerapkan CPOB (Cara Pembuatan Obat yang Baik) dan dibeli melalui jalur resmi. Semua produsen obat di Indonesia harus dan telah menerapkan CPOB.
Tepat informasi
Informasi yang tepat dan benar dalam penggunaan obat sangat penting dalam menunjang keberhasilan terapi.
Tepat penyerahan obat (dispensing)
Penggunaan obat rasional melibatkan juga dispenser sebagai penyerah obat dan pasien sendiri sebagai konsumen. Pada saat resep dibawa ke apotek atau tempat penyerahan obat di Puskesmas, apoteker/asisten apoteker menyiapkan obat yang dituliskan peresep pada lembar resep untuk kemudian diberikan kepada pasien. Proses penyiapan dan penyerahan harus dilakukan secara tepat, agar pasien mendapatkan obat sebagaimana harusnya. Dalam menyerahkan obat juga petugas harus memberikan informasi yang tepat kepada pasien.
Pasien patuh terhadap perintah pengobatan yang dibutuhkan, ketidaktaatan minum obat umumnya terjadi pada keadaan berikut:
Jenis dan/atau jumlah obat yang diberikan terlalu banyak
Frekuensi pemberian obat per hari terlalu sering
Jenis sediaan obat terlalu beragam
Pemberian obat dalam jangka panjang tanpa informasi
Pasien tidak mendapatkan informasi/penjelasan yang cukup mengenai cara minum/menggunakan obat
Timbulnya efek samping (misalnya ruam kulit dan nyeri lambung), atau efek ikutan (urine menjadi merah karena minum rifampisin) tanpa diberikan penjelasan terlebih dahulu.
Melihat paparan diatas, dapat dilihat untuk mendapatkan pengobatan obat dikatakan rasional harus memenuhi kriteria diatas salah satunya adalah mengenai Tepat Interval Waktu Pemberian Obat, di Bulan Ramadhan intervalnya yaitu 10,5 Jam. Dalam meminum obat disesuaikan dengan signa yang diberikan dokter, seperti:
1×1 maka tiap 10,5 Jam
2×1 maka tiap 5,25 Jam
3×1 maka tiap 3,5 Jam
Interval waktunya dikondisikan dengan jumlah aturan pakai dari obat, jadi 10,5 Jam dibagi dengan berapa signa yang tertera pada resep. Apabila obat diminum 1 Jam sebelum makan 2×1 maka Pasien dapat mengkonsumsi obat 2 Jam setelah makan. Hal ini dapat dikondisikan dari interval waktunya yang harus tepat, misalnya Obat Hipertensi, yaitu Captopril 12,5 mg 2×1, maka diminum pada saat 2 jam sesudah buka puasa dan 1 jam sebelum sahur dengan interval waktu 5,25 Jam. Agar mendapatkan ketepatan dalam interval waktu maka teman teman dapat menggunakan alarm sebagai pengingat waktu minum obat.
Obat-obatan yang tidak membatalkan puasa adalah:
Obat yang diserap melalui kulit, contoh krim, salep, gel dan plester
Obat yang diselipkan dibawah lidah, contoh nitrogliserin untuk angina pektoris
Obat-obatan yang disuntikkan, baik melalui kulit, otot, sendi, dan vena. Kecuali pemberian makanan melalui intravena
Obat tetes mata, hidung atau telinga
Obat kumur, sejauh tidak tertelan
Obat asma berbentuk inhaler
Pemberian gas oksigen dan anastesi
Suppositoria
Ingat ya teman teman gunakan obat sesuai aturan yang tertera pada kemasan dan brosur yang terdapat dalam sediaan obat, ingin tahu lebih jelas tanya sama Apoteker di Apotek, jika tidak ada Apoteker tanyakan sama Tenaga Farmasi yang berada di Apotek. Di Bulan Ramadhan ini tidak menjadi halangan kita dalam mengkonsumsi obat terutama untuk Pasien kronis yang harus rutin menggunakan obat.
Sumber:
http://farmalkes.kemkes.go.id/unduh/modul-penggunaan-obat-rasional/
https://www.facebook.com/cerdasgunakanobat/posts/penggunaan-obat-saat-puasa-6itu-tadi-sudah-dishare-penggunaan-obat-yang-diminum-/1691983407561463/

annotation: short_sentences header footer

label: ms

label: de


content:
Memiliki rumah yang rapi dan bersih seperti yang kita lihat di televisi maupun di internet merupakan suatu impin tersendiri. Karena dengan semakin bersihnya keadaan sebuah rumah, maka akan menambah kenyamanan dari si pemilik rumah maupun semua penghuni yang ada di dalam rumah tersebut.
Rutin dalam mmebersihkan rumah merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan agar rumah menjadi tetap bersih maupun rapi. Kamu juga harus memperhatikan beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga rumah senantiasa bersih. Lalu apa sajakah cara yang bisa kita lakukan? Berikut ini beberapa tips paling menarik yang dapat dilakukan :
1. Pertama fokuslah pada hal-hal yang kecil. Misalnya saja yaitu seperti membersihkan debu yang kotor atau berbagai peralatan rumah yang berserakan yang akan mengganggu pemandangan Anda di rumah.
2. Mulailah kebiasaan untuk bersih-bersih rumah. Hal ini mungkin saja akan sulit untuk dilakukan saat pertama-tama. Karena membangun suatu kebiasaan memang tergolong sulit. Akan tetapi apabila kamu tetap konsisten, maka untuk memperolehnya akan semakin mudah saja.
3. Bersih-bersih sambil jalan-jalan. Hal ini bisa dilakukan dengan cara pertama membersihkan ruangan A, setelah itu beralih lagi ke ruangan B dan ke berbagai ruangan lainnya. Selain ruangna dalam rumah akan senantiasa bersih, kamu juga bisa selalu sehat.
4. Hindari megkoleksi hal yang tidak perlu. Hal ini juga perlu sekali dilakukan agar nantinya rumah menjadi terlihat rapi. Apalagi kalau benda koleksi kamu it ternyata tidak cocok untuk ditempatkan pada sebuah ruangan yang memiliki konsep berbeda dengan barang koleksi kamu.
5. Selalu fokus pada setiap ruangan. Ini perlu banget nih buat dilakuin supaya setiap ruangan nantinya benar-benar bersih. Hal ini memang akan sulit dilalukan tiap hari. Apalagi jika Anda memang sibuk. Maka bisa menyempatkan 2 hari sekali atau tiga hari sekali untuk membersihkannya.
6. Siap-siap membuang benda yang jelek. Hal ini juga harus kamu lakukan agar nantiinya ruangan pada rumah kamu semakin bagus. Kalau memang barang itu merupakan barang yang punya kenangan, maka bisa disimpans aja di gudang.
7. Punya alat bersih-bersih. Ini juga harus dimiliki. Misalnya saja yang sangat diperlukan seperti sapu, alat pe, penyedot debu dan sebagainya yang memang akan dibutuhkan pada saat bersih-bersih.
8. Membersihkan atau merapikan kertas. Ini merupakan salah satu hal yang seringkali terlihat di semua rumah. Dimana kertas-kertas seringkali di biarkan secara di meja atau di lemari.
9. Siapkan ruang untuk menympan benda. Ini juga perlu untuk dilakukan agar semua barangyangkamu miliki bisa tersimpan dengan baik.


content:
Bulan Desember, menjelang akhir tahun, bisa menjadi waktu dimana banyak blogger akan berkeluh kesah. Periode ini adalah dimana kebanyakan orang lebih memilih berkumpul dan berjalan-jalan bersama keluarga dibandingkan membaca tulisan dari orang tak dikenal. Sebuah situasi yang mendorong berkurangnya pengunjung blog.
Situasi yang sangat tidak disukai banyak blogger karena hal itu bisa berarti juga berkurangnya penghasilan, kalau bloggernya merupakan Publisher Adsense.
Periode yang kerap tidak diharapkan banyak blogger Indonesia.
Meskipun demikian, tidak semuanya berkeluh kesah dan mengeluh di saat seperti ini. Kebalikannya, selain para karyawan kantor yang girang karena bisa santai di rumah, cukup banyak blogger juga yang bersorak senang dan gembira.
Mereka yang biasanya malas melihat statistik blog dan Adsense, bisa berulangkali kembali, sekedar untuk melihat perkembangan grafik pembaca.
Biasanya, mereka yang wajahnya cerah ceria seperti ini adalah para blogger yang memiliki blog tentang wisata atau kota.
Maklum saja. Di musim liburan, berwisata merupakan pilihan yang paling logis untuk mengusir kejenuhan setelah sibuk sehari-hari. Banyak keluarga akan memanfaatkan musim liburan untuk melancong ke berbagai tempat wisata untuk bersenang-senang.
Untuk itu, mereka biasanya akan rajin berselancar di internet dan memasuki blog-blog bertema wisata untuk mendapatkan informasi, gambaran, atau segala sesuatu terkait kegiatan wisata untuk dijadikan bahan rujukan.
Blog tentang kota juga mengalami nasib baik serupa karena di sebuah kota pasti ada tempat wisatanya.
Hasilnya, banyak blog yang menyediakan kategori wisata akan mendapatkan lonjakan pengunjung selama periode itu. Besarnya sering tidak tanggung-tanggung karena kerap mencapai 100-200% dari pengunjung harian rata-rata.
Kenaikan ini juga memberikan imbas dan dampak positif bagi penghasilan dari iklan yang juga meningkat lumayan besar.
Jadi, musim liburan memang merupakan musim paceklik bagi banyak blogger, tetapi jelas merupakan musim panen blog wisata dan Kota.
Seperti saya ini. Salah satu blog, dan blog utamanya, Lovely Bogor mendapatkan limpahan pembaca yang tahun lalu sempat membuat kehabisan kapasitas bandwidth. Untungnya tahun ini, pengelolanya lebih siap dan kapasitasnya sudah diperbesar.
Jadilah, saya bisa tersenyum paling tidak selama satu dua minggu ke depan. Tanpa menulis artikel baru disana sekalipun pengunjung akan tetap bertambah. Setidaknya saya bisa beristirahat beberapa saat.
Mudah-mudahan ada tambahan sedikit dalam penghasilan dari Adsense.
Cuma sayangnya, blog MM dan beberapa blog lain bukan tentang wisata atau kota, jadi tetap saja tidak bisa istirahat dan harus tetap menulis.


content:
Cara Membuka Situs yang Diblokir di Android – Sekarang ini dunia internet khususnya di Indonesia sudah dibatasi penggunaanya untuk tetap memberikan informasi yang baik, tidak mengandung isu sara, pornografi, penipuan, judi, dll. Begitu juga isu yang lagi ramai yaitu berita Hoax, karena banyak sekali situs yang ingin mendapatkan keuntungan secara finansial melalui berita hoax sehingga kominfo turun tangan untuk bersih-bersih situs-situs (blokir website atau situs) yang merugikan masyarakat.
Situs yang diblokir biasanya tidak bisa diakses dengan informasi internet positif atau situs berbahaya, Situs yang diblokir oleh speedy biasanya dengan peringatan internet positif, bagi anda yang menggunakan jaringan operator melalui smartphone, situs akan diblokir langsung oleh layanan operator. Apakah jika situs sudah diblokir internet positif dan operator tidak bisa dibuka lagi??? Jawabannya tetap bisa dibuka, karena ini sebagai alternatif untuk membuka situs yang tidak melanggar kebijakan namun tiba-tiba terblokir oleh operator.
Pada smartphone android terdapat beberapa aplikasi yang dapat membantu anda untuk membuka situs yang di blokir pada android dengan mudah dan cepat juga bisa digunakan gratis tanpa bayar. Namun sebaiknya gunakan trik ini dengan bijak dan baik tidak disalahgunakan sehingga dapat merugikan orang lain.
Untuk pengguna PC komputer atau laptop silahkan simak artikel berikut:
Baca: Cara Mudah Membuka Situs yang Diblokir
Daftar Isi:
Cara Cepat Membuka Situs yang diblokir di Android
Cara Membuka situs yang diblokir di android dengan Hotspot Shield VPN Proxy
Membuka situs yang diblokir di android dengan Turbo VPN
Cara Cepat Membuka Situs yang diblokir di Android
Trik yang akan saya bagikan kali ini adalah dengan menggunakan bantuan aplikasi android, seperti yang diketahui bersama, android memiliki aplikasi yang super lengkap untuk segala kebutuhan. Berikut beberapa aplikasi android terbaik terpopuler yang dapat digunakan untuk membuka situs yang diblokir internet positif dan operator di android, anda bisa memilih dan instal salah satu dari beberapa aplikasi berikut ini gartis tanpa bayar sedikitpun:
Cara Membuka situs yang diblokir di android dengan Hotspot Shield VPN Proxy
Aplikasi pembuka situs terblokir ini cukup populer dan sudah banyak digunakan oleh pengguna android, aplikasi ini aman dan bisa anda gunakan gratis. anda bisa mendapatkan di google play store dengan Search Hotspot Shield, adapun cara menggunakannya sebagai berikut:
Instal dulu aplikasi Hotspot Shield
Kemudian buka aplikasi Hotspot Shield, lalu klik tombol “Sambung” untuk memulai membuka situs yang diblokir.
Berhasil, anda sudah bisa membuka situs yang diblokir. Jika sudah tidak terpakai anda bisa mematikan aplikasi ini untuk berselancar di internet dengan keadaan normal.
Membuka situs yang diblokir di android dengan Turbo VPN
Aplikasi yang kedua ini juga menjadi primadona untuk buka situs yang diblokir diseluruh dunia, tinggal instal dan aktifkan aplikasi lalu klik untuk menyambungkan lalu secara otomatis situs yang diblokir kembali normal. Untuk mendapatkan aplikasi ini anda bisa melalukan pencarian di google playstore dengan kata kunci TURBO VPN dan anda bisa instal gratis.
Cara menggunakan:
Instal dulu aplikasinya
Lalu buka aplikasi Turbo VPN, kemudian Klik tombol dengan gambar Wortel untuk memulai “Connect” dan tunggu proses connecting sampai selesai.
Sukses, anda sudah bisa membuka situs yang diblokir di android.
Jika sudah tidak dipakai anda bisa non aktifkan, dengan cara buka aplikasi Turbo VPN lalu stop connection dengan tombol X.
Dengan bantuan salah satu aplikasi diatas, anda bisa dengan mudah membuka situs yang diblokir diseluruh dunia bukan hanya situs di Indonesia saja.
Baca juga: Cara Mudah Mengambil Screenshot Pada HP Android
Sekian dulu trik buka situs yang diblokir di internet melalui android dengan aplikasi android tanpa root, semoga dapat beranfaat.


content:
Apakah akhir-akhir ini kamu merasakan perubahan emosi yang tidak biasa? Misalnya sering jadi sedih tak berkesudahan, mudah tersinggung atau marah, terasa gelisah dan kuatir begitu luar biasa. Perasaan selanjutnya merupakan anggota dari emosi negatif yang dimiliki oleh manusia. Sebenarnya itu adalah hal lumrah karena tiap-tiap manusia pasti pernah melalui peristiwa yang tidak menyenangkan. Namun yang jadi kasus jikalau emosi negatif tersebut berlangsung didalam jangka waktu yang panjang hingga mengganggu kegiatan kamu sehari-hari.
Perubahan emosi seperti yang disebutkan di atas bisa menjadi isyarat kecuali anda mengalami persoalan bersama kondisi mental. Anda jangan menyepelekan situasi mental yang sedang memburuk, karena suasana mental mampu pengaruhi kebugaran fisik anda. Misalnya kamu mengalami masalah makan (anoreksia, bulimia, atau eating disorder), problem tidur (insomnia atau mimpi buruk), hingga kompilkasi penyakit parah seperti tekanan darah tinggi, kanker, diabetes dan lain sebagainya.
Memang benar kata pepatah kesehatan bukan cuma perihal jasmani saja tapi terhitung rohani “Mens Sana In Corpore Sano”.
Konseling sebagai cara pengobatan
Seperti penyakit flu, pilek ataupun lainnya, problem terhadap suasana mental terhitung bisa disembuhkan. Jika kamu jadi tersedia sesuatu yang mengganggu di pikiran maupun perasaan anda agar mengalangi segala kegiatan anda. Maka jangan curiga untuk meminta pemberian orang terdekat. Curhat bersama orang paling dekat dipercaya merupakan salah satu cara untuk kurangi beban anggapan yang tengah kamu rasakan.
Namun terlalu disayangkan kadang-kadang bercerita bersama rekan atau kerabat justru memicu anda tidak menemukan sosulsi yang tepat. Ya bagaimana pun anda perlu menyadari kalau mereka adalah orang biasa yang belum tentu dibekali ilmu kebugaran mental.
Jika sudah demikian tak tersedia salahnya anda beralih menghendaki pertolongan ke tenaga profesional layaknya psikolog, psikiaters, atau terapis. Proses pengobatan ini mampu disebut bersama dengan psikoterapis, umumnya psikoterapis ditunaikan lebih berasal dari 1 kali pertemuan. Anda tak harus risau misalnya kudu dianggap seseorang yang mengidap “gangguan jiwa”. Karena semakin kamu mengayalkan analisis berikut kesibukan anda bakal semakin terganggu.
Lebih baik menyembuhkan saat ini bukan daripada harus memperparah keadaan. Percayalah bersama dengan konseling psikologi bukan hanya beban asumsi kamu saja yang menyusut namun kamu juga mendapatkan solusi yang efektif.
Hal yang mesti dipersiapkan pas anda ingin konseling psikologi
Jika anda sudah menyadari apabila membutuhkan konseling psikologi, maka tersedia sebagian hal yang sebaiknya kamu persiapkan. Bertemu psikolog atau psikiater bukan hanya semata-mata mampir lalu kasus selesai begitu saja. Ada sebagian perihal yang mesti kamu pahami sebelumnya, untuk lebih memahami lagi liat pembahasannya berikut ini:
1. Tentukan tujuan anda
Konseling bukan cuma hanyalah curhat, waktu anda datang ke psikolog lantas kamu meluapkan segala emosi yang sepanjang ini terpendam itu mungkin dapat mengurangi beban anda. Namun itu bukanlah target anda yang sebenarnya. Sebelum mengambil keputusan untuk konseling pastikanlah tujuan apa yang mendambakan anda capai, hal itu diperlukan sehingga konselor mampu sadar pergantian kamu bersama dengan sadar dan signifikan.
Misalnya saat anda idamkan mengalami masalah kegalauan target anda adalah agar ketakutan selanjutnya dapat berkurang. Saat kamu memastikan obyek selanjutnya maka konselor bakal memberi tambahan anjuran supaya kegelisahan kamu mampu berkurang.
2. Siapkan catatan perihal asumsi dan emosi anda
Pasti ada sebagian moment yang mengakibatkan kamu terlampau terpuruk dan sedih agar susah bagi anda mengendalikan diri misalnya mengingat peristiwa tersebut. Cobalah ingat ulang apa yang memicu anda merasakan rasa sedih begitu mendalam. Bila wajib kamu catat selagi hendak menemui konselor. Semakin banyak anda terhubung luka maka akan tambah cepat pula kamu pulih.
Dengan catatan yang kamu bikin konselor dapat memetakan masalah yang anda hadapi. Jadi sesi konseling pun akan lebih efisien.
3. Ubah mindset anda berasal dari “sekadar curhat” menjadi “mengatasi masalah yang sedang dihadapi”
Kebanyakan orang melaksanakan konseling pas berada di puncak emosi, supaya dalam selagi 60 menit hanya dihabiskan untuk menangis tersedu-sedu. Ingatlah berapa duwit yang kudu anda keluarkan untuk jalankan konseling psikologi?
Masalah yang anda hadapi tidak bakal selesai hanya sebab menangis saja. Psikolog harus bantuan kamu pula untuk menyelesaikan masalah. Jangan habiskan saat kamu cuma untuk meluapkan emosi semata. Berilah konselor kesempatan untuk memetakan masalah anda, kemudian barulah ia bakal menyampaikan pendapatnya bersama tujuan merubah cara pandang kamu pada persoalan tersebut. Sehingga target kamu dapat tercapai.
4. Perhitungkan lagi budget anda
Biaya yang harus dibayarkan sering kadang menjadi tidak benar satu penghalang mengapa kebanyakan orang enggan melakukan konseling. Untuk itu sebaiknya kamu wajib mempertimbangkan baik-baik berapa cost yang mesti anda keluarkan selama konseling nanti.
Jangan ragu untuk melaksanakan survei harga di sebagian biro atau tempat tinggal sakit yang sediakan sarana konsultasi psikologi. Anda juga mesti ingat untuk hasil yang maksimal tidak cukup cuma 1 kali sesi, dibutuhkan sesi kelanjutan sehingga kondisi anda sangat pulih.
Untuk di kota besar sendiri umumnya tarif yang dikeluarkan berkisar 250 ribu sampai 300 ribu per sesi. Ditambah kecuali kamu wajib mengonsumsi obat tertentu yang diresepkan oleh psikiater, harga obat selanjutnya termasuk bervariasi mulah berasal dari 75 ribu sampai 150 ribu.
5. Ingat-ingat obat yang anda konsumsi sebelumnya
Penyebab berasal dari gangguan mental bukan cuma gara-gara pengalaman buruk di jaman lantas saja. Gangguan mental dapat sebab mengonsumsi obat-obat tertentu. Cobalah ingat-ingat kembali apakah kamu mengkonsumsi obat psikotrpika (contoh obat anti-depresan) atau obat sehari-hari (seperti obat maag atau paracetamol). Hal ini bakal menunjang konselor mengetahui kondisi anda yang sebenarnya.
6. Ingatlah jikalau psikolog/psikiater yang anda temui juga manusia biasa
Berekspetasi tentu boleh-boleh saja, tetapi seperti seorang dokter. Psikiater atau psikolog yang anda temui termasuk manusia pada umumnya. Tak seluruh hal bakal mereka pahami, atau barangkali anda yang tidak sesuai bersama psikolog, biarpun ia telah paham kamu bersama terlalu baik.
Misalnya saja psikolog yang kamu temui punya sifat yang nyaris serupa bersama bapak anda baik berasal dari penampilan maupun usia. Anda terasa tidak cukup terbantu mengingat kasus yang tengah dihadapi adalah trauma bersama perlakuan kasar Ayah kamu sendiri.
7. Datang lebih awal
Saat kamu telah mengakibatkan jadwal konseling maka sebaiknya kamu berangkat lebih awal, gara-gara ada sebagian dokumen yang mesti diisi terlebih dahulu. Selain itu, akan benar-benar tidak nyaman kalau kamu memberikan keluh kesah dengan nafas yang tetap terengah-engah. Datang lebih awal dapat menolong anda untuk mempersiapkan diri dan menyatukan seluruh pikiran atau perasaan anda, sehingga proses konseling sanggup terjadi lancar.
8. Jadwalkan konseling terhadap hari libur
Melakukan konseling pasti akan menguras energi anda, terkecuali anda baru pertama kali lakukan konseling benar-benar direkomendasi untuk menjadwalkannya di akhir pekan. Ada lebih dari satu biro yang selamanya membuka meskipun di hari minggu. Meskipun tersedia beberapa orang yang tetap laksanakan konsultasi seusai beraktivitas namun ingatlah konseling bagaikan operasi bedah di dalam jiwa, emosi dan anggapan anda. Sehingga kudu ada tenaga lebih.


content:
Aktor kenamaan asal Inggris, Alan Rickman baru saja meninggal dunia di usia ke-69 setelah bertarung melawan kanker. Alan banyak dikenal melalui karakter melankolisnya dalam Harry Potter, Professor Snape. Ia bukan hanya seorang aktor dan pemain teater legendaris, namun juga seorang aktivis politik progresif, terutama dalam dukungannya menyangkut Palestina.
Pada 2005, Rickman menjadi editor dan sutradara dari sebuah pementasan teater berjudul ‘My Name is Rachel Corrie’, yang ceritanya berdasar dari kehidupan aktivis Amerika berusia 23 tahun yang dibunuh oleh tentara Zionis.
Rachel Corrie sendiri, merupakan mahasiswa di Evergreen State College, Washington, sebelum mengunjungi jalur Gaza sebagai bagian Gerakan Solidaritas Internasional untuk Palestina pada 2003. Pada 16 Maret tahun itu, dalam sebuah protes damai melawan penghancuran paksa rezim Zionis terhadap rumah warga Palestina, seorang tentara Zionis melindas Corrie dengan buldozer.
Cerita teater tersebut didasarkan pada buku harian dan email Rachel. Rickman juga tak sendiri dalam pembuatan naskahnya. Ia dibantu oleh Katharine Viner, Editor koran ternama Inggris, The Guardian.
Dalam sebuah artikel yang dimuat di Guardian pada saat kematian Alan, Katharine menulis, “Alan tahu bahwa suara rekaman Rachel akan sangat bagus jika digunakan di panggung, dan aku waktu itu dibayar untuk membantunya mengubah rekaman suara itu menjadi sebuah cerita.”
Rachel Corrie
“Kami menggubah naskahnya bersama. Cerita ini memiliki dampak yang lebih besar dari yang kami bayangkan, dengan dua kali pementasan di Panggung Kerajaan, dan produksi di seluruh dunia, dari New York hingga Haifa,” terang Katharine.
Namun saat teater di Amerika berusaha untuk menampilkan cerita itu, mereka mendapat penolakan keras. Sebuah rumah produksi Broadway merencanakan untuk memainkannya di New York Theatre Workshop, namun akhirnya dibatalkan setelah tekanan dari pihak pro-Israel.
Alan Rickman dengan marah mengutuk pembatalan itu, yang disebutnya dengan bentuk sensor. “Menunda pementasan ini tidak merubah kenyataan bahwa artinya pementasannya harus dibatalkan,” ujar Alan. “Ini sensor yang berasal dari rasa takut, dan kita semua dirugikan akibatnya.”
Secara umum, ‘My Name is Rachel Corrie’ mendapat sambutan cukup baik, meski banyak ditentang oleh kelompok pro-Zionis. “Aku tak pernah menyangka cerita ini akan menimbukan kontroversi yang akut,” ujar Alan dalam wawancara dengan koran Zionis, Haaretz. “Banyak Yahudi yang mendukung pementasan ini. Produser di New York adalah seorang Yahudi, dan kami selalu berdiskusi di setiap akhir pementasan.”
Hari ini, kisah Rachel Corrie juga terus dikenang. Ia dianggap sebagai simbol penting di seluruh dunia bagi gerakan solidaritas Palestina.
Pada bulan Maret tahun lalu, warga Palestina mencoba mengenang Rachel dengan memajang fotonya di pohon-pohon, termasuk foto-foto dari aktivis lain yang terbunuh atau cedera dari serangan militer Zionis. Tentara rezim pendudukan merespon aksi warga Palestina tersebut dengan tembakan peluru dan gas air mata, sebelum akhirnya mencabuti pohon-pohon tersebut dari akarnya.