content:
“Sebaiknya pikirkan matang-matang say. Begini, keadaan kita tuh gak sama loh. Support system kita juga gak sama.”
“Maksud kamu gimana win?”
Yakin Pengen Jadi Stay At Home Mom? Pikirkan Matang-Matang Dulu
“Win, susah loh kalo perempuan itu gak kerja. Coba lihat mama. Gimana kira-kira nasib kamu kalo mama gak kerja?” Ucap Mamaku ketika aku memutuskan menjadi IRT tulen.
“Suamiku beda Ma.. Dia ngerti. Dia support aku.” Tekanku untuk meyakinkan Mama.
Realitanya, dalam up and down kehidupanku.. Kadang aku sering membenarkan kata-kata Mama. Lantas menyesal kemudian. Lalu aku akan berusaha menjadi seperti mama. Lantas merasa berbeda.
Ya, aku menatap Mamaku. Sosok wanita karir yang sukses menyeimbangkan hidupnya. Punya pekerjaan tetap, memiliki lingkup sosial disana sini, hingga anak-anak yang mayoritas masuk jurusan kedokteran (kecuali aku). Ingin rasanya hidupku seperti Mama. Sukses luar dalam. Tapi ketika aku menatap lingkunganku. Aku sadar, aku tidaklah sama.
Mama tidaklah bisa menolongku untuk mengurus anak selama kutinggal bekerja. Begitupun mertuaku. Jangan tanya soal ART, masa sekarang dan dulu jauh berbeda. Jujur, awalnya aku menjadi IRT tulen bukan karena aku yakin dengan support suami. Tapi.. Karena aku tidak punya pilihan.
Hingga aku harus memperkuat pilihanku dan berusaha agar hidup kami baik-baik saja.
Ya, hidup kami sekarang memang jauh berbeda dibanding kehidupan awal menikah. Banyak yang menilai bahwa itu mungkin sebagian disebabkan oleh pilihanku untuk fokus menjadi Ibu Rumah Tangga. Sehingga suamiku bisa seperti sekarang. Kehidupan ekonomi kami bisa melejit seperti sekarang. Tapi, bukankah keadaan semua orang tidaklah sama?
Tidak lantas dengan melihatku sukses maka jalan semua orang harus sepertiku bukan?
Maka aku hanya berpikir heran dengan keputusan temanku yang kupikir instan dan tidak matang. Hei, tidak semudah itu loh memilih menjadi Ibu Rumah Tangga..
Faktor-faktor yang Harus dipertimbangkan Sebelum Memutuskan Menjadi Stay At Home Mom
Setidaknya, ada 3 faktor penting yang harus dipikirkan sebelum memilih untuk menjadi Stay At Home Mom. Jangan cuma mikir nih faktor sedikit ya. Baca penjabarannya. Gak sesedikit itu gaes..
Faktor Psikologis
Percaya enggak percaya aja, jadi Full Time Mom itu rentan stress hingga depresi. Saat semua orang bilang “Duh, enaknya gak kerja.. Enaknya cuma ngurusin anak dsb..”
Realitanya jadi IRT enggak seenak itu. Penderita babyblues dan PPD kebanyakan adalah seorang Full Time Mom yang tidak bisa menyeimbangkan waktunya karena terdorong oleh keadaan.
Maksudnya?
Seorang manusia normal setidaknya memiliki 3 pembagian waktu yang baik dalam kehidupannya. Tiga waktu itu adalah Me Time, Family Time dan Social Time. Nah, saat sudah berumah tangga pembagian waktu itu berubah lagi. Seorang Ibu dituntut untuk memiliki waktu bersama bayinya. Dituntut untuk bisa mencukupkan ekonomi serta dituntut untuk bisa melayani suami hingga bisa diterima dilingkungannya.
Itu tuh enggak mudah ketika Ibu memilih menjadi Stay at Home Mom. Apalagi jika sedang memiliki anak yang masih bayi dan belum bisa ditinggalkan. Tidak ada lagi keseimbangan 3 waktu seperti masa single. Sebagian besar waktu tersita untuk Parent Time. Tidak ada me time hingga social time. Belum lagi lingkungan yang kadang mencibir, “Kan di rumah aja.. Kok gak bisa ngapa-ngapain..”
Saranku, jika ingin menjadi Stay At Home Mom maka jangan bayangkan sisi ‘enak’nya saja. Bayangkan juga sisi enggak enaknya. Berubahnya faktor kebiasaan yang berubah hingga 180 derajat. Itu adalah adaptasi yang harus diterima. Kalau tidak, psikologis Anda bisa terganggu. Aku bercerita demikian karena pernah mengalami PPD saat memiliki anak pertama.
Dan yang paling penting.. Sebelum menjadi Full Time Mother ubahlah sebuah persepsi bahwa seorang Ibu harus 100% mengabdi pada anaknya.
Kenapa diubah win? Bukannya Ibu itu memang harus berkorban bla bla bla..
Hei, Anda gak akan ngerti sebelum merasakan mengalaminya. Dalam durasi 1 bulan hingga 6 bulan mungkin Anda akan merasa perfect dan baik-baik saja. Lama-kelamaan akan ada something missed dalam kehidupan Anda. Percaya deh.
Apa itu? Yaitu kehilangan dirimu yang dulu.
Maka, berdayakanlah diri selagi masih muda. Pelihara hal itu hingga memiliki anak. Hiduplah dengan keseimbangan dari passion dan cinta. Milikilah hobi yang bermanfaat untuk bisa menemukan diri sendiri dan menyalurkannya untuk lingkungan sosial.
Dengan kehidupan seimbang maka seorang ibu akan waras dan menemukan kebahagiaan. Ia menjadi seseorang yang berarti untuk dirinya hingga anaknya.
Ingin menjadi Ibu rumah tangga sejati? Yakinkan passionmu bisa berkembang di rumah. Kenali dirimu sendiri. Apakah kamu introvert atau ekstrovert. Bisakah kamu berkembang jika kamu di rumah? Itu adalah hal yang harus dijawab sendiri olehmu. Jangan remehkan faktor psikologis ini
Faktor Ekonomi
“Kamu enak win. Suamimu PNS. Setidaknya jadi punya pegangan hidup.”
Hmm.. Gak ada yang tau dengan keadaan ekonomi orang lain selain orang itu sendiri. Gak ada yang ngerti sama ujian pernikahan selain yang mengalaminya.
Jujur, meski suamiku adalah seorang PNS. Tapi, banyak faktor tambahan yang tidak diketahui orang lain. Seperti berapa banyak potongan dalam gaji? Apakah semua gajih 100% untukku sehabis dipotong? Apakah suami bukan seorang sandwich generation? Nah, kalian tidak tau kan? Dan tidak usah tau. Hihi.
Yang jelas, aku pernah berada diposisi hanya mendapatkan jatah 300rb sebulan. Seiring waktu naik menjadi 1,3 juta sebulan. Eh? Banyak kata kalian? Kami hidup mandiri dan memiliki satu orang anak kala itu. Aku bahkan sempat bakulan berjualan kue, tidak pernah memberikan anakku diapers hingga susu untuk menghemat pengeluaran. Hanya tidak semua orang tau bukan? Bagaimana dari gajih yang dipotong-potong tersebut kami sekarang sudah mendirikan perusahaan dengan 4 orang pegawai tetap. Hmm, kalian gak usah tau susahnya. Biar lihat enaknya saja. (Ini kenapa jadi curhat sarkas disini.. 🤣)
Intinya, dari jatuh bangun kehidupan ekonomi yang demikian merupakan salah satu faktor dominan kenapa dulu aku sering depresi dan aku enggak mau kalian asal pilih jadi full time mom tanpa mempertimbangkan faktor begini. Dalam keadaan ekonomi yang masih berjuang serta memiliki anak itu bukanlah hal yang mudah. Aku sendiri tidak mandiri secara finansial saat itu. Lingkungan banyak yang mencercaku kenapa tidak bekerja tanpa tahu apa yang aku alami.
Ada pula yang percaya begini..
“Suami bekerja, istri bekerja.. Rejeki 100%. Suami bekerja, istri tidak bekerja.. Rejeki 100%..”
Sungguh, statement itu tidak salah. Asalkan tidak gagal paham memahaminya. Karena begini, ada yang bahkan ‘maksa banget’ suaminya harus bisa mendapatkan rejeki yang sama meski ia tidak bekerja dan membanding-bandingkan dirinya dengan yang lain.
Jika memiliki suami dengan gajih pas-pasan hingga kurang maka mau tidak mau kita sebagai istri harus bisa support dia. Bukan mengeluh. Itu bukan yang benar? Tapi bagaimana bisa support jika keadaan ekonomi menghantam psikis istri? Bagaimana bisa mencapai kata Qona’ah? Maka, tidak ada pilihan selain memberdayakan diri di rumah. Dan hal ini, tidak dipahami oleh sebagian yang percaya statement kenapa rejeki bisa tetap 100% walau istri tidak bekerja.
Rejeki itu luas by the way.. Maksud dari memberdayakan diri tidak melulu tentang bisa mencari uang. Tapi, tentang mencari peluang untuk bisa mencintai diri sendiri hingga membantu orang lain. Disinilah akan terjadi yang namanya keajaiban. Rejeki yang tidak disangka-sangka. Dan menemukan hingga ke titik ini perlu didasari oleh adanya rasa ikhlas.
Nah, bisakah Anda ikhlas dengan rejeki apa adanya hingga memberdayakan diri di rumah? Atau, Anda lebih nyaman berkembang di luar dan merasa seimbang jika bekerja di luar? Merasa senang ketika dapat membantu keluarga ketika bekerja diluar?
Itu, adalah pilihan yang harus Anda buat sendiri. Bukan dengan meniru hidup orang lain. 🙂
Faktor Sosial
Memutuskan menjadi stay at home mom itu gak bisa diputuskan oleh diri sendiri saja. Carilah kesepakatan bersama keluarga besar dan bicarakan terus dengan suami. Dan yang paling penting, tanyakan pada diri sendiri.. Apakah benar hal ini adalah hal yang kamu inginkan?
Aku memiliki teman yang punya passion mengajar. Menjadi guru adalah hidupnya. Tidak masuk sehari saja dia sudah kangen luar biasa dengan muridnya. Kalian tau apa yang dia suka? Ikut upacara bendera. Coba telaah, makhluk sedemikian apakah akan merasa nyaman jika di rumah saja?
Aku sendiri dari SD hingga SMA lebih menyukai guru perempuan. Karena entah kenapa, guru-guru favoritku semuanya perempuan. Mereka lebih friendly dan nyaman dalam menjelaskan. Bahkan ada yang masih berteman di sosial media denganku hingga sekarang. Aku tidak bisa membayangkan jika mereka tidak ada di sekolah. Pekerjaan sedemikian memiliki keterikatan sosial yang tinggi.
Aku juga memiliki seorang teman yang bekerja pada sebuah perusahaan besar. Diantara 4 saudaranya, hanya ia yang terbilang sukses. Ya, ia adalah seorang ibu pekerja dan juga seorang sandwich generation. Orang tuanya tidak memiliki pekerjaan tetap untuk mencukupi kehidupan sehari-hari. Ia juga masih memiliki seorang adik kecil yang masih sekolah. Ia bisa saja memilih untuk tidak bekerja. Karena toh suaminya juga seorang PNS seperti suamiku. Tapi bagaimana dengan kehidupan keluarganya? Pilihan yang sulit bukan?
Jika keterikatan sosial ini dapat dituntaskan solusinya dengan di rumah saja maka bisa saja seseorang memilih menjadi stay at home mom. Tapi sekali lagi.. Keadaan kita tidak sama bukan?
Hidup Kita Gak Sama, Pilihanku adalah yang terbaik untukku
Seperti yang sudah aku ceritakan diawal, bahwa sesungguhnya pilihanku untuk menjadi stay at home mom bukanlah pilihanku sendiri. Tapi, aku tidak punya pilihan.
But.. Time flies..
Aku mulai menyukai profesiku. Aku mulai menemukan passion yang bisa aku optimalkan di rumah saja. Aku mulai menemukan sebuah keseimbangan. Dan rasa ikhlas serta syukur mulai menggiringi kehidupanku.
Aku mungkin terlihat seperti stay at home mom yang sukses mengelola ekonomi. Tapi aku sadar, bahwa tidak semua orang harus memilih pilihan yang sama sepertiku. Pun jika kamu, kalian, dsb melihatku.. Bukan berarti harus mencontoh apa yang aku lakukan.
Karena diri kita tidak sama.. Lingkungan kita tidak sama..
Jadi, pilihlah sebuah pilihan yang terbaik untukmu..
NB: Kalian tau? Segala yang dilakukan karena cinta tidak akan ada penyesalan.. Pilihlah dengan cinta. Tapi tidak bergantung pada cinta. Kalian mengerti maksudku? Cinta itu dimulai dari dirimu sendiri.
Pengalaman Seru Menjadi Nara Sumber Webinar CIMSA Mercy
Pengalaman Seru Menjadi Nara Sumber Webinar CIMSA Mercy
24 April 2021 ,utariaswinda Views: 85 Comments 0 Comment
“Kamu tau hal paling menakutkan dalam hidup itu apa?”
“Apa? Hantu? Kiamat?”
“Mengetahui bahwa kita hidup di dunia hanyalah melaluinya begitu saja. Tanpa menggali potensi. Tanpa apa-apa. Meaningless..”
“Ah, kan kita hidup didunia memang hanya layaknya kapal. Asalkan kita beribadah… .. “
“Omonganmu terdengar familiar sekali.”
“Iya, kan memang sering kita mendengar bla bla..”
“.. Seperti pikiran lainnya yg memandang hidup hanya perlu iman dan islam. Lantas pergi dan memandang yang kurang bersyukur seperti tidak paham dengan arti iman dan islam. Padahal.. Bukankan arti syukur dan ikhlas perlu sebuah perjalanan yang luas?”
***
Obrolan itu kembali terngiang ditelingaku. Obrolan lama, mungkin waktu itu aku masih sekolah SMA dan sedang memasuki salah satu kegiatan ekstra di sekolah. Jangan tanya apakah aku menjadi si A atau si B dalam obrolan tersebut.
Aku, pernah menjadi keduanya.. 🙂
Pembicaraan yang terasa biasa. Namun artinya baru aku pahami ketika sudah memiliki anak. Bahwa hidupku ternyata begitu sederhana. Begitu banyak hal yang belum sempat aku gali sendiri. Aku belum memaksimalkan diriku sendiri namun kehadiran buah hatiku yang pertama telah mengubahku menjadi orang lain.
Ya, pernahkah kamu merasa dirimu berangsur menghilang? Seperti digantikan sosoknya oleh sebuah topeng cantik. Layaknya seekor siput. Memiliki rumah dengan corak indah dan pola yang unik. Namun ternyata, makhluk mungil yang ada di dalamnya sudah hilang.
Aku pernah menjadi cangkang kosong. Kehilangan diriku. Kehilangan arti hidupku. Jangankan menanyakan semangat yang dulu. Diriku yang dulu saja sudah hampir hilang.
Saat itu, aku tidak menyadari bahwa diriku terkena Post Partum Depression.
Ceritanya sudah sering aku tulis di blog. Dan tidak ku sangka, karena cerita-cerita receh itu aku mendapat sebuah undangan.
Aku? Menjadi seorang nara sumber untuk acara webinar? Dengan tema sedemikian? Apakah ini tidak salah?
Jantungku berdegup kencang. Kubaca ulang undangan tersebut. Rasa minderku masih tersisa rupanya. Dan aku meninggalkan pesan itu begitu saja. Berusaha untuk tidur siang dan mendamaikan diri. Berbicara kepada diri sendiri, “Hei, kamu siapa? Tau diri dong. Sudah, masuk keong saja sana!”
Kali Pertama Aku ‘Curhat’ dengan CIMSA
Undangan tersebut hadir bukan tidak ada sebab. Sebelumnya aku pernah mengisi narasi cerita untuk microblog instagram CIMSA dengan tema cerita Post Partum Depression. Aku dengan senang hati membagikan pengalamanku untuk barangkali bisa bermanfaat bagi para pembaca atau yang sedang mengalami gejala hingga memperjuangkan diri untuk sembuh dari PPD.
View this post on Instagram
A post shared by Mom Blogger – Sheza Home (@aswindautari)
FYI, CIMSA sendiri adalah kepanjangan dari Center for Indonesian Medical Students Activities. CIMSA merupakan organisasi non profit, non politik, dan non pemerintah yang mewadahi mahasiswa kedokteran di indonesia dalam memberikan dampak bagi kesehatan Indonesia melalui berbagai aktivitas. CIMSA dibuat sebagai wadah untuk memberdayakan dan meningkatkan kapasitas mahasiswa kedokteran indonesia yang siap ikut andil dalam meningkatkan kesehatan indonesia.
Sebagai saudara perempuan dari kakak yang kebetulan merupakan seorang dokter dan adikku sendiri yang keduanya merupakan mahasiswa kedokteran tentu ada sedikit rasa minder mengingat ilmu yang aku miliki sangat tidak sebanding untuk memberikan cerita pada mereka. Ya, aku pernah bercerita bukan bahwa aku mungkin merupakan satu-satunya anak mama yang memiliki kapasitas keenceran otak paling sedikit. Tapi, aku tak menyangka curhatan receh itu sedikit berdampak.
Memutuskan untuk ‘Berani’ Menampilkan Diri
Tidak kusangka, curhat kecil berujung seperti ini. Aku toh sudah terbiasa untuk menulis. Tapi, jujur aku merasa skill verbalku tidak sebagus skill ku dalam menulis. Temanku sewaktu SMA pernah berkata padaku bahwa aku ini sangat pendiam layaknya seekor siput yang sedang dipepes. Bayangkan, siput saja sudah sebegitu unpotential. Dipepes pula. Seakan mengejek bahwa skill verbalku sama sekali tidak bisa diandalkan.
But, Time flies..
Siapa sangka aku yang dulu begitu pendiam berubah menjadi sedikit periang ketika kuliah. Persentasi di depan kelas adalah moment favoritku. Bahkan, aku ingat sekali suatu hari ketika ada pelajaran Komunikasi Bisnis.. Aku diberikan penghargaan karena telah menjadi MC terbaik di kelas. Aku berubah total dalam jangka waktu 2 tahun setelah SMA. Aku sangat ingat moment itu.
Meski sudah hampir 10 tahun berlalu, aku masih ingat penghargaan itu. Dan itulah yang memberanikanku untuk menjawab ‘bersedia’ pasca 3 jam undangan itu datang. Meski mungkin skill itu sudah hampir terkubur tapi bukankah itu hal yang menarik dalam kehidupan?
Ketika kita berani menjawab sebuah tantangan dan kita merasa berdebar akan semangat yang baru. Itulah rasa nikmat syukur kehidupan.
Andai hormon adrenalinku bisa bicara, mungkin selama 8 tahun ini ia akan protes memukulku karena tak pernah berani mengeluarkan skill verbalku lagi. PPD yang pernah aku alami memang sedikit memberikan rasa trauma. Takut ini, takut itu. Padahal toh, bukannya aku sudah mendapatkan pelajarannya? Bahwa segalanya akan sembuh dengan ‘keberanian berekspresi’.
Serunya Webinar Bersama CIMSA
Aku tidak menyangka hari itu banyak peserta yang hadir. Aku mengira peserta webinar hanya berkisar pada angka 50an. Ternyata ada lebih dari 100 orang. Dan kebanyakan adalah para mahasiswa kedokteran. Sekilas, rasa minder itu datang apalagi ketika melihat CV dari narasumber pematerinya. Hmm? Siapa aku kok berani sekali nyemplung disini? 😌
Jujur, ada sebuah perasaan lucu hari itu.
Bagaimana kalau aku closed saja semuanya. Matikan wifinya. Biarkan selama 5 jam. Nanti kalau mereka menghubungi, bilang saja mendadak ada gangguan. Bla bla..
Syukurlah aku tak melakukan hal itu, karena sungguh jika aku melakukannya. Aku sudah kalah oleh diriku sendiri. Dan, kalian tau? Ada satu hal yang membuatku tertegun menyimak materi dari awal sampai waktuku tampil. Karena aku, seperti merasa kembali ke masa lalu.
Ya, masa dimana aku tidak mengerti apa itu depresi dan menolak pernah mengalaminya. Materi yang dipaparkan oleh dr Natalia begitu mengunggah diriku. Sampai ingin rasanya aku mengeluarkan air mata. Merasa beruntung bahwa diriku sudah melalui masa-masa suram itu. Begitu banyak kasus menyeramkan terkait ppd dan pembunuhan anak hingga dampak lainnya adalah mengakibatkan luka disana sini. Innerchild yang memutar dan tak kunjung berakhir.
Baca juga: Dampak Negatif dari Post Partum Depresion Pada Anak dan Caraku Memperbaikinya
Menariknya, saat sesi pertanyaan dibuka aku baru menyadari bahwa mungkin sekitar 30% peserta adalah ibu-ibu. Ada pula yang merupakan masyarakat umum yang ingin tau tentang babyblues. Antusias mereka luar biasa. Dan dr Natalia menjawab dengan sangat lengkap tanpa jeda sama sekali. Aku sampai tercengang dibuatnya.
Pikiran itu kembali datang,
“15 menit lagi win, sebelum terlambat dan malu-maluin. Closed semua tab dan matikan wifi. Masuk ke dalam selimut”
Humaira pun menangis masuk ke dalam kamarku. Disusul oleh kakaknya si Pica yang kesal karena bingung menerjemahkan apa kemauan adiknya. Makin mantap bisikan itu menemukan eksistensinya.
Tapi, tepat 5 menit sebelum aku tampil. Suamiku sudah dengan sigap mengambil Humaira dan membawanya ke kamar. Dia tersenyum licik padaku dan berkata, “Anggap saja ujian skripsi.”
😂
Dan 5 menit pun berlalu..
Ternyata, Bercerita Verbal Itu Melegakan
Aku tidak tau persis apa yang harus aku ungkapkan. Awalnya, aku bahkan membuat slide tayangan untuk memperjelas sebuah cerita. Tapi kemudian aku sadar bahwa aku hanya mengisi talkshow. Bukan pemberi materi atau nara sumber ahli. Tugasku hanya bercerita dan memberikan solusi nyata dari apa yang sudah aku alami.
Jujur, moment itu adalah kali pertama aku bercerita secara verbal tentang PPD yang sempat aku alami. Sebelumnya, aku hanya menulis rintihan receh di blog maupun instagram. Itupun sebagian kecil telah aku hapus karena aku sendiri merasa tulisanku tidak menginspirasi dan sedikit toxic. Maklum saja, saat itu aku menulis untuk menyembuhkan diriku bukan untuk menginspirasi dengan pengalaman.
Ternyata, bercerita itu melegakan. Aku tidak menyangka ceritaku akan lancar mengalir begitu saja. Seakan aku menemukan seorang teman curhat sambil meminum kopi di sebuah cafe. Kurasa, dr Salma sang moderator memiliki aura friendly untuk berbagi cerita. Maklum, jika ingat fase dimana aku mencari teman cerita saat terkena PPD dulu maka aku akan ingat dengan sebuah grup di facebook dimana saat aku menanyakan tentang pumping ASI yang tak mau keluar.. Anggotanya begitu fanatik ketika aku menceritakan depresinya aku ketika terpaksa meminumkan anakku susu formula. Judge demi judge aku terima di kolom komentar. Itu adalah kali pertama aku takut bersosial media dengan grup yang kebanyakan memiliki member emak-emak perfect. *loh kok jadi curhat lagi?🤣
Yah, begitulah. Intinya aku tidak akan menceritakan ulang bagaimana proses sembuhnya aku dari PPD. Bagaimana efek yang sempat aku alami karena meremehkan gejala babyblues. Microblog singkat yang aku tulis di CIMSA dan tulisan receh di blog sudah pernah mewakilinya. Hanya saja, ternyata bercerita verbal menjadi sensasi baru yang nyaman untukku mengerti apa arti kata berarti dan berada. Dalam durasi satu jam aku merasa menemukan diriku di kampus yang dulu. Berpegangan pada microphone dan menatap seisi kelas dengan penuh makna.
Aku, kangen dengan cita-citaku dahulu. Mungkinkah aku bisa menjadi seorang guru atau dosen? Aku rindu suasana kelas. Aku rindu menjadi Winda yang seimbang dalam dunia nyata dan maya. Winda yang dahulu.
Tapi kemudian, aku kembali menatap Pica dan Humaira. Mereka memelukku dan ingin berbaring denganku untuk tidur siang. Ku usap kedua kepala mereka berdua. Lantas tersenyum.
Aku lebih menyukai diriku yang sekarang. Semenjak jadi Ibu dan menemukan arti ikhlas serta syukur..
Aku merasa bisa meraih semuanya..
Namun sabar memang harus menggiringinya..
Informasi Penerimaan Mahasiswa Baru (PMB) Gunadarma Terbaru 2021
Informasi Penerimaan Mahasiswa Baru (PMB) Gunadarma Terbaru 2021
21 April 2021 ,utariaswinda Views: 170 Comments 18 comments
Pada tau gak nih kalo PMB Gunadarma kembali dibuka tahun ini? Iya, Sebagai salah satu kampus swasta terbaik di Indonesia, Universitas Gunadarma terus meningkatkan kualitas pelayanan dalam layanan Pendaftaran Mahasiswa Baru (PMB). Supaya calon mahasiswa baru yang ingin melanjutkan pendidikan di Universitas Gunadarma diberikan kemudahan dalam prosesnya.
Ehm, kan lagi covid nih? Daftarnya gimana?
Dalam upaya bersama memutus rantai penyebaran COVID-19, Universitas Gunadarma menyediakan fasilitas Pendaftaran Mahasiswa Baru (PMB) Online. Dengan sistem ini, kamu bisa mendaftar sebagai mahasiswa baru Gunadarma tanpa harus datang ke kampus. Universitas Gunadarma membuka penerimaan mahasiswa baru 2021 secara daring yang sesuai dengan protokol kesehatan di masa pandemi COVID19. Melalui PMB Gunadarma online, calon mahasiswa baru diseleksi hanya dengan mengisikan nilai beberapa mata pelajaran pada rapor semester 4 dan 5, serta mengunggah file rapor.
Prosedur Pendaftaran Mahasiswa Baru Universitas Gunadarma
Bagaimana cara melakukan pendaftaran online di Universitas Gunadarma? Nah, Berikut ini adalah prosedur penerimaan mahasiswa baru Gunadarma:
1.Melakukan Pendaftaran
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah melakukan pendaftaran dan pembayaran formulir sesuai nomor Virtual Account sesuai data yang kamu isikan. Setelah melakukan pembayaran formulir pendaftaran, kamu akan mendapatkan konfirmasi melalui email dan sms. Karena itu, pastikan email dan nomer HP kamu benar dan aktif.
2.Mengisi Nilai Raport
Kamu bisa login untuk mengaktifkan akun dan melanjutkan ke tahap berikutnya yakni mengisikan nilai akademik yang tercantum dalam rapor semester 4 dan 5. Dalam tahap ini, pilihlah mata pelajaran(mapel) yang nilainya terbaik, serta 3 mapel yang wajib diisikan yaitu Bahasa Indonesia, Bahasa Inggris, dan Matematika.
Setelah mengisi nilai raport, selanjutnya kamu bisa mengunggah file raport. Jika kamu gagal mengunggah file, kamu dapat meminta bantuan dengan menghubungi chat online pada web pendaftaran Gunadarma. Caranya, klik tombol “Online” dan tulis secara singkat dan jelas mengenai kendala yang kamu hadapi.
3.Menunggu Hasil Seleksi
Terakhir, kamu hanya perlu melakukan pengecekan secara berkala untuk mengetahui hasil seleksi dan prosedur pembayaran uang kuliah melalui Virtual Account Bank DKI serta daftar ulang online yang harus dilakukan.
Panitia akan melakukan validasi pada semua berkas daftar ulang yang dipersyaratkan. Jika semua valid, kamu sudah memenuhi syarat sebagai calon mahasiswa baru Universitas Gunadarma.
Setelah itu, kamu bisa mengikuti tahapan berikutnya yaitu masa orientasi atau pengenalan kampus. Semua tahapan tersebut akan diumumkan atau disampaikan melalui website, email calon mahasiswa, atau bentuk komunikasi lainnya.
Jurusan Kuliah di Universitas Gunadarma
Setelah mengetahui PMB Gunadarma online, hal yang tak kalah penting untuk kamu ketahui adalah program studi di Universitas Gunadarma. Kamu bisa memilih jurusan kuliah yang kamu inginkan. Ada beberapa fakultas di Universitas Gunadarma dengan program studi masing-masing, informasinya sebagai berikut ini:
-Fakultas Kedokteran
*Jurusan Kedokteran
– Fakultas Ilmu Komunikasi
*Ilmu Komunikasi
-Fakultas Sastra
*Jurusan Sastra Inggris
-Fakultas Psikologi
*Jurusan Psikologi
-Fakultas Ilmu Komputer dan Teknologi Informasi
*Jurusan Sistem Informasi
*Jurusan Teknik Informatika
-Fakultas Teknik Sipil dan Perencanaan
*Jurusan Teknik Sipil
*Jurusan Teknik Arsitektur
-Fakultas Ekonomi
*Jurusan Manajemen
*Jurusan Akuntansi
*Jurusan Ekonomi Syariah
-Fakultas Teknologi Industri
*Jurusan Teknik Industri
*Jurusan Teknik Informatika
*Jurusan Teknik Elektro
*Jurusan Teknik Mesin
Lokasi Universitas Gunadarma
Kegiatan perkuliahan Universitas Gunadarma dilaksanakan di 14 kampus yang terletak di Jakarta, Depok, Bekasi, dan Tangerang. Kampus utama Gunadarma berada di Kota Depok, Jawa Barat. Setiap kampus terdiri dari fakultas, jurusan, dan fasilitas masing-masing.
Berikut ini adalah informasi seputar kampus Gunadarma beserta alamat lengkap Universitas Gunadarma di beberapa daerah Jabodetabek:
-Kampus A (Kampus Kenari) : Jl. Kenari nomor 13, Jakarta Pusat
-Kampus B (Kampus Salemba Bluntas) : Jl. Salemba Bluntas, Jakarta Pusat
-Kampus C (Kampus Salemba) : Jl. Salemba Raya nomor 53, Jakarta Pusat
-Kampus D (Kampus Depok) : Jl. Margonda Raya Pondok Cina, Depok
-Kampus E (Kampus Kelapa Dua) : Jl. Akses Kelapa Dua Kelapa Dua, Cimanggis
-Kampus G (Kampus Laboratorium Kelapa Dua : Jl. Akses Kelapa Dua Kelapa Dua, Cimanggis Phone
-Kampus H (Kampus Laboratorium Kelapa Dua) : Jl. Akses Kelapa Dua Kelapa Dua, Cimanggis
-Kampus H2 (Kampus Simatupang) : Jl. Tahi Bonar Simatupang Kavling. 38, Jakarta Selatan
-Kampus J1 (Kampus J1) : Jl. KH. Noer Ali, Kalimalang, Jakasampurna, Bekasi Barat
-Kampus J3 (Kampus Kalimas ) : Jl. Raya Kalimalang, Bekasi
-Kampus J4/K (Kampus Kemang Pratama ) : Jl. Kemang Pratama Raya No.13,
Jakarta Timur
-Kampus J5 (Kampus Cakung ) : Jl. Sentra Primer Baru Timur, Jakarta Timur
-Kampus L (Kampus Cengkareng) : Jl. Raya Kamal Outring Nomor. 75, Jakarta Barat
-Kampus K (Kampus Karawaci) : Jl. Kelapa Dua Raya No.93, Tangerang
Berada di lokasi yang strategis, Universitas Gunadarma cukup dekat dengan tempat umum seperti Terminal Bus, Bandara, Stasiun Kereta, Restaurant, Mall, Supermarket, Apotek, dan berbagai tempat lainnya.
Banyaknya pilihan jurusan di Universitas Gunadarma memberi kamu gambaran mengenai prodi apa yang ingin kamu ambil. Kamu dapat mendaftar melalui PMB Gunadarma online dan memilih jurusan yang kamu inginkan.
Mengeluh karena Penat, Bolehkah?
Mengeluh karena Penat, Bolehkah?
11 April 2021 ,utariaswinda Views: 138 Comments 0 Comment
“Bolehkah seseorang mengeluh ketika merasa penat? Atau sebaiknya menutupinya dan berusaha terlihat baik-baik saja?”
Penat adalah Proses
Aku terbaring siang itu. Kala si kecil mengantuk, akupun tanpa sadar ikut mengantuk juga. Orang bilang, menyusui adalah proses yang harus dilakukan bersama dengan pekerjaan baik. Membaca surah pendek misalnya atau sekedar berdzikir. Tapi tanganku gatal memeriksa handphone untuk sekedar melakukan tugas rutin mingguan. Blogwalking dan menelusuri sosial media. Dan akhir-akhir ini, rutinitas itu membuatku mengantuk.
Terbangun dan menyadari bahwa aku tertidur selama 2 jam. Syukurlah si kecil Humaira masih tidur. Perlahan kulakukan jurus ninjutsu baru. Gerakan berpindah tempat tanpa bunyi dan pergerakan. Sudah sering kulatih jenis ninjutsu ini. Tapi seringnya gagal dan menimbulkan bunyi ‘kreek’ dari kasur. Alhasil, Humaira menyadari dan menangis melihatku.
Rutinitas biasa dari keseharian ibu rumah tangga biasa. Drama biasa-biasa saja bukan?
Tapi kadang, hal beginilah yang membuatku merasa penat. Bahkan tertidur 2 jam pun merasa sangat berdosa. Lihatlah mainan yang lupa kubereskan. Lihatlah cucian yang belum dijemur. Bagaimana kalau ada tamu yang datang?
Perulangan yang kadang terjadi setiap hari. Membuatku merasa menjadi bukan Istri yang baik. Tapi, kadang hidup harus memilih bukan? Mau jadi Ibu yang baik hari ini kah? Atau Istri yang baik kah? Kadang hari ini cantik, besoknya menjadi tidak karuan karena peran Ibu sedang dominan. Kadang masakan tertata rapi dan diri sudah cantik tapi anak terpapar gadget lama. Kadang, diri sendiri terupgrade sempurna dengan berbagai ilmu tapi suami terabaikan.
Kadang berkata juga pada diri sendiri, “Tak bisakah punya jurus membelah diri? Atau seribu bayangan saja?”
Tapi logikaku masih jalan dengan baik. Dan aku selalu berkata pada diriku sendiri..
“Ini tidak akan lama. Ini hanya sementara.”
Karena penat adalah proses untuk bangkit.
Nikmati setiap rasa penat dengan syukur. Karena makhluk tanpa rasa penat, sedih, lelah dan down itu bukanlah manusia. Manusia bisa merasakan dan bisa memanjatkan syukur.
Manusia, selalu memiliki pilihan.
No Pain No Gain
Dalam penat, selalu ada luka.
Ih..sudah penat, luka pula. Apa asiknya!
Yah.. Aku menyadari sepenuhnya bahwa tidak ada ibu yang sempurna. Kecuali mungkin ibu yang bisa membelah diri atau memiliki ninjutsu hebat. Siapa aku? Amoeba bukan, ninja juga bukan.
Tapi, bolehkan seorang ibu punya jalan ninjanya sendiri?
Aku memutuskan untuk mengakui rasa penat itu. Membagikannya bersama suami. Melalui penat itu. Jika suatu saat luka datang dari rasa penat.. Baik itu berupa luka dari diri sendiri, suami maupun anak yang kadang terabaikan maka aku memutuskan untuk mengobati luka itu. Membuka luka dan mengobatinya. Bukan sekedar mengabaikannya dan berkata aku tidak apa-apa.
Karena dalam setiap luka, ada perolehan.
Aku memutuskan untuk tidak menyesali masa laluku. Diriku yang sempat terkena PPD, anakku yang terpapar oleh rasa itu, hingga pertengkaran yang pernah terjadi dengan suami. Itu hanya masa lalu. Aku sudah mendapatkan pelajarannya. Sudah memiliki harga atas itu semua.
No pain, No gain.
Mengeluh Karena Penat itu Tidak Apa-Apa.. Tetapi..
Kembali lagi, apakah mengeluh karena rasa penat itu tidak apa-apa?
Apakah tidak apa-apa jika kita merasa lelah kemudian mengabaikan obatnya? Butuh tidur misalnya. Tapi kita mengabaikannya.
Menurutku, itu salah.
Begitupun dengan rasa penat di hati. Jika kita sedang merasa tidak baik-baik saja dengan kondisi yang ada maka apakah kita tidak boleh mengeluh?
Boleh, mengeluh atas ketidaknyamanan maupun rasa penat itu sungguh tidak apa-apa. Tapi, mengeluh-lah sekedarnya. Dan yang lebih penting lagi, carilah jalan keluar atas rasa penat.
Karena sesungguhnya fungsi dari mengeluh adalah membuka kesadaran. Lantas mencari ruang teduh untuk mengatasi penat itu.
Dan carilah ruang teduh yang cocok untuk diri kita masing-masing.
Karena setiap kita punya cara yang berbeda. 🙂
Jadi, sudahkah Anda memiliki solusi dari rasa penat?
Kreasi Resep Makanan Sehat Menggunakan Susu Cair Anak
Kreasi Resep Makanan Sehat Menggunakan Susu Cair Anak
09 April 2021 ,utariaswinda Views: 295 Comments 25 comments
Masih segar rasanya di ingatanku tentang kata-kata dari Chef Devina Hermawan pada konferensi pers dari Morinaga Chil*Go! minggu kemarin.
“Kadang tuh suka worry sama kecukupan gizi anak aku. Yang makannya suka pilah pilih. Cukup gak ya?”
Kata-kata itu sangat mewakili pikiran emak-emak sepertiku. Apalagi, anak keduaku Humaira sedang dalam fase picky eater yang lumayan parah. Bisakah aku mencukupi gizinya hanya dengan makanan yang ia suka saja?
Atau, kita yang harus memutar otak dan mencari cara agar menu sehari-hari dapat diatur dengan kreatif?
Berbagai Kreasi Resep Makanan Sehat dengan Susu Cair Anak
“Mau tidak mau, kita harus kreatif dalam memberikan variasi makanan pada si kecil. Kenali bahan-bahan favoritnya dan atur keseimbangan gizinya.”
Ya, Chef Devina mengaku salah satu idenya untuk mencukupi kebutuhan gizi si kecil adalah dengan mengolah masakan yang bervariasi. Selain itu, kreasi masakan tersebut juga diberi tambahan susu cair anak untuk melengkapi gizi seimbangnya. Ide kreatif Chef Devina dalam menyajikan makanan untuk buah hatinya menginspirasiku untuk mengenali makanan favorit anakku dan mengkreasikannya.
Nah, berikut ini adalah resep makanan sehat kreasiku:
Korean Cheese Bread Simple ala Chil*Go!
Awalnya, ide ini hanyalah ide iseng saja. Aku dan Pica sering sekali memang bereksperimen dengan roti tawar. Bahkan, kami pernah membuat kue red velvet dari roti tawar. Haha.
Karena sejak punya 2 anak, jujur aku tidak terlalu sempat membuat cemilan yang susah. Termasuk itu untuk mengulen roti dsb. Sehingga setiap minggu memang selalu membeli roti tawar. Tetapi, trust me resep korean cheese bread simple ini sudah 2x kami praktikkan. Hasilnya ludes tak bersisa. Bahkan Humaira pun sangat suka.
Ini dia resepnya
Bahan:
10 lembar roti tawar ukuran sedang (saya pakai 15 lembar ukuran kecil)
1 butir kuning telur
3 siung bawang putih
3 sdm mentega
3 sdm madu
100 gr keju quick melt
Parsley secukupnya
1 botol Morinaga Chil*Go! Original
Cara Membuat:
Cincang halus bawang putih masukkan kedalam wadah tahan panas dan campur bersama kuning telur, mentega, keju quick melt dan madu. Aduk dan masukkan ½ botol Morinaga Chil*Go! Original.
Selanjutnya tim bahan campuran tersebut hingga kejunya leleh dan mengental. Ini adalah saos cheese garlicnya.
Ambil selembar roti tawar. Oles dengan saos cheese garlic tersebut lalu taburi parsley. Gulung dan tata diatas loyang tahan panas. Ulangi hingga habis
Tuang ½ botol Morinaga Chil*Go ! kedalam sisa saos yang ada. Aduk dan tuang kedalam loyang. Lalu, taburi lagi dengan parsley.
Panggang di oven dengan suhu 180 derajat selama 20 menit atau hingga kekuningan.
Sajikan hangat.
Roti ini sangat enak dijadikan cemilan maupun hidangan sarapan. Perpaduan rasa bawang putih dan keju yang meleleh didalamnya membuat si kecil berselera.
Resep ini biasanya aku sajikan dengan lauk disampingnya. Bisa berupa sosis goreng maupun nugget, tambahkan juga sup untuk melengkapi kandungan gizinya. Bisa juga disajikan dengan daging barbeque atau daging lada hitam. Jangan lupa sediakan cocolan mayonaise dan saos tomat.
Es Campur Frambozen Mix Agar Chil*Go!
Nah, ketika bulan puasa begini anak aku si Pica biasanya selalu request menu yang segar untuk berbuka. Dia selalu suka dengan sirup. Dan biasanya sangat jarang meminta susu untuk berbuka. Jadi, agar nutrisinya saat berpuasa terpenuhi saat berbuka maka aku juga sedikit tricky untuk memasukkan susu. Kali ini, aku mencampurkan susu sebagai potongan agar untuk sirup berbuka puasa. Tak lupa dicampur dengan buah agar kandungan seratnya juga ada.
Berikut resepnya:
Bahan Sirup:
250 gr gula pasir
100 ml air
2 tetes frambozen
2 tetes pewarna merah tua
1 lembar daun pandan
Bahan Agar:
3 botol Morinaga Chil*Go! Original
½ sachet bubuk agar-agar plain
Bahan Tambahan:
Potongan Nanas dan Sagu Mutiara. (Bisa tambahkan buah dan bahan lain yang disuka)
Cara membuat:
Campurkan bahan sirup dan masak hingga mendidih. Dinginkan.
Campurkan bahan agar. Masak hingga mendidih. Dinginkan dan masukkan kulkas.
Potong agar-agar susu kecil-kecil. Tata di dalam gelas. Masukkan potongan nanas dan sagu mutiara. Lalu masukkan ice cube dan tuangkan sirup frambozen secukupnya. Terakhir, tuangkan air putih secukupnya. Sajikan dingin.
Bakwan Campur Gurih ala Chil*Go!
Bakwan kok pakai susu? Emangnya enak?
Hmm.. Enak kok! Kalian belum pernah nyoba sih. Hihi. Lagian, ini bukan pakai susu biasa. Tetapi Morinaga Chil*Go! original yang rendah gula. Jadi, bakwannya enggak manis kok. Tetap sesuai dengan identitasnya yang gurih crunchy. Justru dengan tambahan susu bakwannya jadi tambah gurih.
Ya, Bakwan memang terkenal sebagai jurus jitu untuk anak-anak yang suka ngemil. Karena di dalam bakwan kita bisa menyelipkan berbagai lauk dan sayur. Gizi dan nutrisi terpenuhi dan anak juga suka. Berikut resepnya:
Bahan:
1 buah wortel (iris tipis)
200 gr kol (iris tipis)
1 butir telur
200 gr tepung terigu
50 gr tepung beras
100 gr udang kecil
1 batang daun bawang (iris tipis)
2 helai kacang panjang (iris tipis)
1 botol Morinaga Chil*Go! Original
Air secukupnya
Minyak goreng secukupnya
Bumbu Halus
1 sdt garam
2 siung bawang putih
1 sdt merica bubuk
Penyedap secukupnya
Cara membuat:
Campur bumbu halus dengan 1 butir telur. Kocok sebentar.
Masukkan bahan yang diiris (wortel, kol, daun bawang dan kacang panjang). Aduk rata.
Masukkan tepung terigu dan tepung beras. Masukkan juga udang kecil.
Terakhir, masukkan satu botol susu Morinaga Chil*Go! Original. Lalu, masukkan air secukupnya hingga tekstur adonan pas.
Goreng hingga kecoklatan.
Morinaga Chil*Go! Rasa Original, Lengkapi Kreasi Ibu Tanpa Worry
Semua kreasi resep di atas memakai Morinaga Chil*Go! rasa Original. Bukan tanpa alasan loh aku memilih Morinaga Chil*Go rasa Original untuk melengkapi kreasinya.
Varian rasa Original dari Morinaga Chil*Go! ini adalah varian baru. Dibuat spesial karena rendah gula. Kalian tau? Anak-anak yang kelebihan asupan gula akan menyebabkan turunnya daya tahan tubuh. Selain itu, juga memungkinkan adanya dampak masalah pada gigi hingga obesitas jika anak-anak kelebihan asupan gula.
Jika melihat dari riwayat penyakit keluarga suami maka aku khawatir sekali kalau anakku nanti terkena diabetes. Maka, sejak kecil asupan gulanya harus dijaga. Morinaga Chil*Go! varian Original menjawab solusi atas rasa khawatir itu.
Dengan Morinaga Chil*Go! rasa Original aku dan anak-anak jadi tidak worried. Karena berbagai masakan yang dikreasikan dengan Morinaga Chil*Go! Original menjadi kaya rasa, gurih dan enak. Picky eater pada anak pun lambat laun dapat diatasi dengan berbagai kreasi masakan.
Rumus membuat kreasi masakan adalah peka terhadap bahan-bahan makanan yang disukai oleh anak. Perlahan, kenalkan ia dengan bahan makanan lainnya yang mengandung gizi baik lalu cerdiklah dalam memadukannya bersama bahan makanan yang ia sukai. Selain itu, kita juga harus peka dengan tekstur yang disukai anak. Jika sudah paham dengan itu semua maka tengoklah isi kulkas dan kreasikan sebisa mungkin.
Karena dari rasa ada cinta.
Nah, kalau kalian bagaimana? Punya resep favorit juga yang menjadi andalan di rumah? Share denganku yuk!

label: ru


content:
Dengan mengetahui bagaimana cara stek buah belimbing, Anda dapat mencoba mengembangbiakkan tanaman tersebut secara mudah, murah, dan cepat. Buah belimbing sendiri merupakan salah satu tanaman khas Indonesia yang banyak dijumpai di Demak, Jawa Tengah.
Namun, tanaman yang bentuknya menyerupai bintang ini masih jarang dibudidayakan oleh petani Indonesia secara umum. Padahal sebenarnya budidaya tanaman belimbing punya peluang bisnis yang cukup baik di pasaran. Karena itulah, tak ada salahnya bagi Anda untuk mempelajari budidaya buah belimbing dengan menggunakan teknik stek.
Cara Stek Buah Belimbing
Ada beberapa langkah yang harus Anda lakukan saat menyetek tanaman buah belimbing. Cara-cara ini relatif mudah untuk dilakukan, bahkan oleh para pemula yang ingin mencoba membudidayakan buah belimbing.
Melakukan Kerat Ranting
Cara stek buah belimbing yang pertama-tama Anda kerjakan adalah melakukan kerat ranting pohon belimbing tersebut. Pilihlah ranting atau cabang yang kualitasnya baik dan memiliki diameter sekitar 1-2 cm. Kerat ujung kulit cabng dengan ukuran panjang sekitar 30 cm dan lebar 2,5 cm. Biarkan hingga sekitar 2-3 bulan.
Potong Bibit Stek
Setelah Anda mendapatkan bibit stek, Anda harus segera memotongnya menggunakan pisau, gunting, ataupun alat pemotong lainnya. Potong batang buah belimbing sehingga berbentuk miring dengan ukuran atas sekitar 3 mm. Untuk mempercepat pembentukan akar, Anda perlu menghilangkan beberapa daun yang tumbuh pada bibit stek.
Pemberian Hormon
Cara stek buah belimbing yang harus Anda lakukan selanjutnya adalah pemberian hormon untuk mempercepat waktu penumbuhan akar. Pemberian hormon pada bibit stek dapat dilakukan dengan dua cara, yakni cara talek dan celup.
Jika Anda ingin memberi hormon pada bibit stek dengan cara talek, maka Anda harus mencampur hormon dengan talek secara merata. Setelah itu, masukkan bibit ke dalam talek dan pastikan talek yang menempel pada bibit stek tidak terlalu tebal.
Untuk pemberian hormon, Anda juga dapat melakukannya dengan cara celup. Jika Anda memilih menggunakan teknik ini, maka Anda harus mencampur hormon kristal dengan alkohol 95 dan air. Agar hasilnya optimal, Anda harus memberikannya dengan dosis yang tepat, yakni biasanya menggunakan gelas ukur lebih dari 2 cm. Selanjutnya, ikat bibit stek dan masukkannya ke dalam gelas ukur dalam posisi tegak. Diamkan bibit stek tersebut selama semalaman atau selama 24 jam. Terakhir, bilas dengan air bersih yang mengalir.
Menanam Bibit Stek Tanaman
Setelah Anda melalui beberapa cara stek buah belimbing, selanjutnya Anda tinggal mencari tahu apakah stek tanaman tersebut berhasil diakukan ataukah tidak. Apabila stek tanaman tersebut berhasil, maka akan tumbuh tunas setelah Anda menyambung stek pada minggu ke-2 hingga minggu ke-4. Sementara itu, jika stek tanaman gagal maka warnanya akan menjadi hitam, kering, dan tidak tumbuh tunas.
Jika stek tanaman buah belimbing tersebut berhasil, maka Anda akan mendapatkan bibit stek tanaman. Setelah itu, Anda tinggal menyiapkan media perakaran yang terbuat dari campuran pasir dan lumut (spaghnum). Pastikan media perakaran tersebut memiliki kadar pH sekitar 5-7. Hal tersebut penting untuk diperhatikan karena kadar kelembaban media perakaran dapat mempengaruhi pertumbuhan akar.
Kelebihan Stek Tanaman
Stek Buah Belimbing
Setelah Anda mengetahui cara stek buah belimbing, Anda juga perlu mengetahui tentang kelebihan dan kekurangan stek tanaman tersebut. Terlebih dulu kita akan membahas tentang kelebihan stek tanaman. Ada banyak keuntungan yang bisa Anda dapatkan dari teknik penyetekan tanaman, di antaranya:
Tanaman yang dihasilkan akan memiliki sifat yang sama dengan indukannya, terutama bentuk buah, warna, dan rasanya. Karena itulah, dalam menyetek tanaman Anda harus memilih indukan yang benar-benar berkualitas sehingga tanaman yang dihasilkannya pun juga akan memiliki kualitas yang sama baiknya.
Tanaman stek memiliki akar tunggang sehingga dapat ditanam pada permukaan tanah yang dangkal.
Teknik stek dapat dilakukan dengan cepat, mudah, serta tidak memerlukan teknik khusus seperti halnya teknik okulasi ataupun mencangkok. Dengan begitu, Anda semua orang dalam melakukan teknik stek ini.
Biaya yang dikeluarkan cukup murah.
Tidak terkendala dengan faktor musim/waktu
Individu baru memiliki umur yang sama dengan indukannya sehingga lebih cepat berbuah
Dapat memperbanyak secara berkelanjutan
Kekurangan Stek Tanaman
Meski stek tanaman memberi banyak kelebihan, namun teknik ini juga punya beberapa kekurangan, di antaranya:
Tanaman rentan roboh saat terjadi angin kencang karena akarnya dangkal
Pada saat musim kemarau yang panjang, tanaman tidak tahan terhadap kekeringan
Untuk melakukan stek tanaman, Anda harus menyediakan pohon indukan terlebih dahulu
Itulah cara stek buah belimbing yang relatif mudah untuk Anda lakukan. Anda pun kini telah mengetahui apa saja kelebihan dan kekurangan stek. Dengan mengetahui berbagai hal tersebut, diharapkan Anda dapat membudidayakan buah belimbing dengan lebih mudah dan cepat.
Share on: Twitter Facebook Google +
4 Cara Stek Buah Belimbing, Kelebihan, dan Kekurangannya | Malik | 4.5
Related Posts
Banyak Untungnya! Ini Dia 4 Manfaat YouTube untuk Bisnis yang Bisa Anda Dapatkan!
Manfaat YouTube untuk bisnis – Aset digital seperti YouTube ini sangat penting untuk aset bisnis. Aset ini dikategorikan dalam aset likuid yang...
Awas Buntung! Ini 5 Cara Trading di Android Menggunakan Olymp Trade Agar Menang!
Cara trading di Android menggunakan Olymp Trade – Siapa yang tidak mengenal Olymp Trade? Aplikasi ini begitu populer dan terkenal di generasi...
Performa Bisnis Kurang Maksimal? Lakukan 5 Cara Pemasaran Bisnis dengan YouTube Ini!
Pemasaran bisnis dengan YouTube – Jika membahas tentang YouTube, pasti pikiran langsung mengarah ke konten video, YouTuber, Vlogger dan sebagainya. Padahal lingkup...
Jangan Sampai Kena Retas! Lakukan 5 Cara Agar Akun YouTube Aman dari Hacker!
Cara agar akun YouTube aman dari hacker – Berbisnis dan berkarir dalam industri kreatif ini memang sedang tren. Bisnis ini juga menjadi...
Jangan Minder, Ini 7 Ide Konten YouTube untuk Pemula yang Introvert
Ide konten YouTube untuk introvert – Jika sedang mencari bisnis yang potensial maka bisnis YouTube ini bisa menjadi solusi yang tepat. Meski...

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind

content-type: text/plain

label: id

label: en


content: Bakso Sumber Selera bermula dari industri rumahan yang berada di Kebon Jeruk, Jakarta Barat. Seiring dengan meningkatnya permintaan masyarakat akan produk bakso sapi, Sumber Selera berkembang menjadi PT (Perseroan Terbatas) dan industri pabrik.


content:
Halo para player semuanya, selamat datang di website agen bola terpercaya yang tidak hanya menyediakan judi bola online dan sbobet. tetapi juga disitus games online ini kalian akan menikmati berbagai macam fasilitas terbaik kami agar anda aman dan nyaman ketika sedang melakukan taruhan judi bola online. Ratusan operator dan customer service kami siapkan demi untuk melayani anda dalam bermain selama 24 jam dalam seminggu. Baik untuk melakukan daftar akun judi bola, proses penarikan dan deposit ataupun hanya sekedar bertanya saja. Mereka sangat profesional dalam memeberi dukungan untuk selalu siap dan sigap menghadapi segala masalah dengan profesional dan cekatan. Sehingga aktivitas bermain setiap member setia agen judi bola dan sbobet akan lancar tanpa ada masalah dan gangguan apapun.
Meskipun kami tergolong sebagai situs judi sepakbola terbaru, namun faktanya di website taruhan online ini adalah besutan salah satu agen resmi agen sbobet Indonesia. Salah satu situs agen bola terkenal di indonesia yang sangat mumpuni dalam memberikan pengalaman bermain judi online terbaik dan menyenangkan. Hal ini berdasarkan pengalaman kami sebagai agen bola terbaik yang menghasilkan sebuah pencapaian terbesar sepanjang karir perusahaan kami.
Bandar bola resmi se-asia tenggara yang telah memberikan julukan sebagai VIP Agent kepada situs judi bola uang asli satu ini. Sebagai bentuk apresiasi atas kerja keras kami selama ini dalam menyediakan pelayanan dan fasilitas judi terbaik kepada para pemain setia agen sbobet. Sebagai perusahaan yang profesional, kami menyadari bahwa pencapaian dan kerberhasilan itu bukanlah semata-mata karna kerja keras kami sendiri. Tapi ini semua berkat kontribusi besar para pemain dan member yang telah menaruh kepercayaannya untuk bermain judi online di situs agen bola sbobet ini.
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya KawanBet
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Tembak Ikan Online
Idn Poker Online
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Sebagai cara kami untuk berterima kasih kepada para player tanah air, kami menyediakan pendaftaran secara gratis dan cepat tanpa biaya sepeserpun. Semua ini bisa dimanfaatkan bagi para pemain yang belum mempunyai akun judi bola sbobet resmi yang ingin memulai bermain di pertaruhan di dunia daring. Proses daftar pun terbilang sangat mudah dan cepat tidak membutuhkan persyaratan-persyaratan yang menyulitkan para calon member. Player hanya mengisi beberapa form formulir daftar judi bola terpercaya dengan data yang lengkap dan valid. Contohnya seperti username, password dibutuh kan pada saat anda login kedalam game, nama dan nomor rekening bank Indonesia digunakan untuk pada saat penarikan, nomor handphone serta alamat email.
Data tersebut hal yang sangat penting demi kelancaran proses daftar akun calon member sbobet dan kenyamanan dalam bermain di kemudian hari. Jadi, isi persyaratan tersebut dengan baik dan benar. Namun jangan khawatir data tersebut sangat aman bersama kami. Karna kami menggunakan fitur keamanan yang sangat tinggi. Jadi tidak mudah untuk hacker mencuri data-data anda. Kami menggunakan server firewall cloudflare yang sudah terbukti dalam menjaga keamanan server.
Selain menjadi situs taruhan sepak bola resmi, kami juga menyediakan berbagai macam bonus-bonus yang sangat menarik setiap harinya. Mulai dari bonus daftar new member 50% bagi para member baru, bonus turnover, bonus next deposit, promo cashback dan banyak yang lainnya. Semua itu bisa kalian dapatkan dengan cara mengikuti syarat dan ketentuan yang sangat mudah. Penasaran bagaimana caranya?. Yuk simak terus tulisan dan artikel yang ada di situs resmi agen bola sbobet indonesia ini. Nantinya akan ada pembahasan-pembahasan tentang cara-cara mendapatkan bonus judi online terbesar. Atau kalian juga bisa langsung chat dan bertanya kepada operator customer service agen bola online terpercaya yang online 1x24jam.
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Sering nonton pertandingan sepakbola liga champion atau liga italy dan ingin bertaruh atas kemenangan tim andalan kalian tapi gak punya modal yang besar? Jangan khawatir! Di situs agen judi bola ini kalian gak perlu punya banyak modal. Cukup dengan modal dua puluh lima ribu rupiah saja, anda dapat melakukan deposit ke game judi bola termurah. Dan memulai memasang taruhan tim bola terpopuler seperti Liga Satu Indonesia, , Copa Italia, Premiere League Inggris, Liga Spanyol dan masih banyak lainnya.
Banyak pilihan untuk setor dana ke judi bola agen sbobet ini. Bisa melalui transfer langsung antar sesama bank dan juga bisa melalui pulsa sperti XL dan Telkomsel, serta depo pakai OVO, LINKAJA ataupun GoPay. Semua cara tersebut bebas kalian pilih sesuai kebutuhan kalian dan hanya memakan waktu kurang dari 5 menit saja. Penarikan dananya juga ga ribet, cukup isi form penarikan dengan nominal yang kamu inginkan sesuai isi kredit dalam game mu. Dan lakukan konfirmasi chat pada pihak CS agen bola dan setelah kurang lebih 3 menit cek saldo rekening bank anda. Sebagai catatan: untuk beberapa momen proses deposit dan withdraw agak sedikit terlambat seperti gangguan bank, maintenance sistem ataupun ganguan yang lainnya.
Bagi kalian yang tidak punya modal untk bermain sama sekali atau hanya sekedar mencari uang tambahan, kalian wajib mengetahui informasi ini. Kalian cukup mengajak teman atau menyebarkan link daftar makan kalian berkesempatan mendapatkan bonus 2% dari turnover teman atau orang yang telah anda ajak. Dan bonus tersebut tidak terbatas berapapun jumlah yang kalian dapatkan akan kami bayar, asalkan mengikuti aturan-aturan yang telah kami tetapkan.
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya KawanBet
Agen bola dan slot online merupakan dua permainan yang populer baru-baru ini, banyak situs agen sbobet yang menyediakan dua permainan ini . dan banyak juga bandar bola yang dapat ditemukan dengan mudah di mesin pencari seperti Google. Namun hal itu tidak hanya memberikan dampak yang positif. namun bisa juga menimbulkan dampak negatif yang cukup membuat meresahkan anda, karna banyak munculnya situs abal-abal yang tidak terpercaya. KawanBet sebagai agen judi bola terpercaya hadir untuk menghilangkan kekhawatiran anda. sebagai situs slot online terbaik dan terpercaya di indonesia KawanBet juga memberikan keamanan dan kenyamanan anda dalam bermain. Apa saja keunggulan-keunggulan- dari kami? silahkan baca artikel di bawah ini.
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
KawanBet adalah agen judi bola terpercaya bukan merupakan situs abal-abal, kami memiliki lisensi dan sertifikat resmi yang dikeluarkan pemerintah philipina pagcor. Tidak seperti kebanyakan situs yang ada di internet. KawanBet sebagai situs judi slot online dan sbobet memiliki lisensi resmi yang untuk mendapatkannya juga harus melewati beberapa syarat dan ketentuan yang sangat ketat. Contohnya seperti memiliki aset di negara tersebut, karyawan yang tidak sedikit jumlahnya dan modal yang kuat. Untuk mendapatkan license ini kami bekerja sama dengan pemerintah setempat dan memiliki ijin resmi dari otoritas negara tersebut.
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Selain menjalin bekerjasama dengan otoritas setempat, KawanBet juga bekerja sama dengan beberapa provider game judi online ternama dunia. Kami juga memiliki 7 (tujuh) bermacam-macam permainan yang dapat dinikmati oleh para member. Kalian bisa daftar sbobet dan slot online serta permainan lainya di KawanBet. berikut ini daftar permainan yang kami miliki :
Casino
Tembak ikan (joker123)
Togel
Poker (idn poker)
Slot online (918KISS, joker123, cbet, igkbet)
Sabung Ayam (s128)
Sportsbook
Saat ini kami memang baru memiliki 7 Permainan, namun di masa mendatang nanti KawanBet berencana untuk menambah dan semakin melebarkan sayapnya dengan menyediakan permainan-permainan lainya.
Tembak Ikan Online
Game judi tembak ikan online atau istilah asingnya spread fishing hunter sangat akrab dengan para pemain judi Indonesia baru-baru ini. Game judi tembak ikan juga bisa kalian temui di arena bermain seperti Amazone, TimeZone ataupun Fun World. Akan Tetapi games tersebut tidak bisa dimainkan dengan online dan uang asli secara langsung. Pemain diwajibkan membeli kredit game permainan ke dalam sebuah kartu, namun hasil kemenanga hanya bisa ditukar dengan hadiah berupa barang. Untuk itu, situs judi KawanBet mengadakan games tembak ikan secara online dan menggunakan uang asli yang bisa menjadi sumber pendapatan anda. Dan lagi, kamu dapat memainkannya di hp atau smartphone kalian. Jadi gak ribet harus pergi ke arena bermain di jam-jam tertentu. Server game tembak ikan terpopuler 2021 adalah Joker123 resmi.
Idn Poker Online
Permainan yang paling populer dan juga memerlukan strartegi matang dalam bermain juga ada di situs poker indonesia ini. Ya, games tersebut adalah poker online yang dipersembahkan oleh server idn poker resmi. Mengapa harus idn poker play? Hal ini disebabkan poker idn play terbaik di Asia terutama indonesia. Pesaingnya seperti Poker V belum mampu menyaingi kepopulerannya walaupun lebih dulu muncul.

annotation: short_sentences header footer


content: Zajazd Fakir (8,9/10 dari 404 ulasan), (/10 dari ulasan), dan (/10 dari ulasan) adalah tempat menginap unggulan di Czeladź.


content: Hacker bernama APT28 kini mulai mengincar para pengguna Mac. Sebelumnya, hacker asal Rusia tersebut diduga telah menyerang Komite Nasional Demokrat (DNC) Amerika Serikat. Malware baru diciptakan mereka untuk melancarkan misi kejahatan. Mulai dari menciptakan backdoor di Mac, memungkinkan para hacker untuk mencuri password di peramban internet, mengambil screenshot, hingga mencuri data backup iPhone yang tersimpan …

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Timer Masak Dapur 5 Color Digital Alarm Minimalis Time Machine membuat Anda mudah untuk mengontrol timing memasak, membuat bumbu dapur, ataupun memanggang, sehingga masakan dapat diangkat tepat waktu dan dapat dihidangkan dengan sempurna.
Features
Alarm Your Cook
Alarm ini berfungsi sebagai pengingat ketika Anda memasak sesuatu, sehingga Anda dapat menangani masakan Anda dengan tepat waktu dan menjadi lebih enak.
5 Varian Color
Timer dapur ini memiliki 5 varian warna yang dapat Anda gunakan untuk berbagai macam menu masakan dan sebagai pengingat yang mudah.


content:
Sudah pernah dengar Absurd World Jogja? Baru denger kan? Artikel ini mungkin yang pertama di dunia membahas tentang destinasi wisata Absurd World di Jogja. Tempat ini adalah alternatif tujuan wisata selfie setelah Museum Demata, Dearca, Dwalik dan Selfie Park Taman Pule. Dengan hadirnya Absurd World maka semakin banyak pilihan wisata yang berada di kompleks XT Square.
Pintu Masuk ke Dunia yang Absurd
Tempat yang Cool.
Bagi kamu yang males kemana-mana karena alasan macet, takut kehujanan atau jauh, pergi berwisata ke XT Square cukup bisa memberi alasan untuk menghibur diri sendiri. Disini kamu dapat mengunjungi wisata indoor yang cukup representatif untuk menunjang hobi narsismu di depan kamera handphone. Mungkin kamu sudah pernah ke tempat-tempat yang disebutkan diatas, nah yang satu ini merupakan wahana terbaru di Jogja di awal bulan juni 2019.
Absurd World mempunyai ambiance yang menyenangkan, meskipun letaknya didalam pasar kerajinan dan batu mulia, tempat ini sejuk karena ber-ac, berkebalikan dengan Selfie Park Taman Pule yang bersifat outdoor. Tempat ini menyediakan berbagai spot selfie baru yang belum pernah kamu temui. Ketika masuk kedalam kamu akan kedinginan. Kesan bersih dan minimalis akan terlihat begitu kamu memasuki ruangan. Ruangan untuk spot selfie tersebut memang tidak terlalu besar, namun sebelum semua terpampang di media sosial sebaiknya kamu bergegas menjadi yang pertama untuk memamerkan postinganmu di linimasa.
Pengen tahu didalem ada apa aja? Ok deh kami kasih tahu bocorannya, khusus untuk pembaca setia blog ini. Berikut beberapa gambar yang kami ambil sesaat sebelum tempat ini soft opening pada lebaran 2019.
Coklat yang Absurd
Permen rasa Absurd
Kursi Pengantin Absurd
Harga Tiket Masuk dan Jam Buka Absurd World Jogja
Tiket masuk relatif terjangkau kantong. Hanya 20.000 kamu bisa foto sepuasnya didalam wahana tersebut. Dan dijamin kamu nggak akan kepanasan atau keringetan. Jika kamu sudah berkeluarga dan membawa anak, tiket masuk untuk anak masih gratis. Definisi anak di tempat wisata biasanya tinggi badan 70-80 cm. Jika kamu belum berkeluarga namun sudah membawa anak, ya gak apa-apa, tetap saja gratis, jangan kuatir pokoknya.
Jam buka nya mulai pukul 09.00 pagi hingga pukul 22.00. Jadi kamu nggak perlu khawatir kalau kamu selalu sibuk di siang dan sore hari. Kamu bisa kesana agak maleman.
Fasilitas Lain di Sekitar Absurd World.
Memang, dikarenakan masih baru, Absurd World saat ini masih menjadi alternatif pilihan para pengunjung XT Square yang rata-rata datang kesitu untuk mengunjungi Museum Demata dan Dearca. Namun jika kamu kesana malam hari, dimana museum-museum tersebut sudah tutup, kamu masih mempunyai 2 alternatif tempat yang bisa dikunjungi yaitu Absurd World dan Selfie Park Taman Pule. Di Komplek XT Square ini kamu bisa sambil melihat-lihat dan berbelanja batik, kerajinan perak dan batu mulia. Untuk batu mulia, kompleks XT Square merupakan pusat penjualan yang terlengkap di seluruh Jogja.
Jika kamu lelah dan lapar, kamu bisa melenggang ke XT Lane dimana disitu terdapat gugusan penjual makanan yang terbentang dari barat ke timur. Beragam jenis makanan dan minuman dijajakan oleh para pelapak di Foodcourt tersebut. Kamu disitu bisa ngopi-ngopi, minum jus, mimik thai tea atau makan yang berat-berat seperti bakso, mie ayam, ayam geprek, tahu kupat, siomay, batagor, brongkos dan lain sebagainya. Tempat ini tidak becek, tidak panas, dan kamu nggak akan kehujanan, jadi tak perlu mengkhawatirkan apapun saat wisata disini. Free WIFI juga ada.
Akses ke Absurd World
Jika kamu menggunakan mobil pribadi, tinggal pointing map mu ke arah XT Square, pasti akan sampai. Letaknya di kota Yogyakarta, Kamu nggak bakalan sempat ketiduran di mobil, pasti udah nyampai. Parkirnya luas, seluas hatiku, kamu boleh parkir disitu. Jika kamu menggunakan transportasi online, kamu gak bakalan kesusahan pulang, karena banyak driver baik motor maupun mobil di sekitar sini.
Apabila kamu tidak menggunakan keduanya, kamu bisa menggunakan transportasi umum seperti Transjogja. Dari halte manapun kamu naik, kamu tinggal bilang ke petugasnya tujuanmu adalah XT Square. Dijamin sampai dengan aman sentosa.
Yang harus kamu lakukan di Absurd World.
Buat kamu yang sedang berduaan, kamu bisa membuat ‘landmark‘ kisah kalian dengan menuliskan sesuatu di Tembok Kesan didalam Absurd World. Sebagai pengganti atau alternatif dari gembok cinta di Paris, kamu bisa melakukan hal yang kurang lebih mirip disini. Gosah kasih kesan apapun tentang tempat wisata ini, ngapain! Mendingan tulis namamu dan pacarmu, tempelkan di tembok itu, sebagai kenang-kenangan. Kunjungi beberapa tahun kemudian. Kayaknya asik tuh.
Tembok Kesan
Harga Tiket, Peta Lokasi & Informasi pendukung di Absurd World Jogja.
Jenis Lokasi
Selfie Studio
Wahana Beragam Spot Selfie
Fasilitas Toilet, Masjid, Foodcourt, Hall, Pasar Kerajinan dan Batu Mulia,
Penginapan Homestay, Hotel
Tarif Masuk 20.000/pax
Tarif Wahana 20.000/pax untuk seluruh wahana.
Area Parkir Luas mengitari Kompleks XT Square
Tarif Parkir 4-5/mobil, 25-50k/bus
Jam buka 09.00-22.00
Jarak Tempuh +/- 15 menit
Buat Balita Good
Peta Lokasi / Map -7.8162305,110.3850014
Keterangan Tambahan :
Bila kamu dari luar kota trus pengen kesini, kontak kami saja, biar kami jemput dan antarkan. Sekalian kami juga siap nganter jika kamu pengen belanja batik, beli oleh-oleh bakpia atau mau kemana saja.
Jika kamu pengen gabungin tempat wisata ini sama destinasi lain misalnya kuliner ke Bakmi Mbah Gito atau Mie Ayam Tumini, Kamu bisa konsultasikan kepada kami soal diskon, masalah harga urusan belakangan. Okay?
Berikan Komentarmu terhadap Absurd World.
Review Overview
Atraksi / Daya Tarik
Informasi
Fasilitas / Sarana Pendukung
SDM / Manajemen
Pelayanan / Akomodasi
Keamanan
SUMMARY
absurd world adalah tempat wisata selfie alternatif untuk pengunjung xt square, lokasinya nyaman dan di pusat kota.


content:
Jose Mourinho tampaknya sudah sangat mencintai semua aspek yang ada di Chelsea. Pelatih berdarah Portugal itu mengakui dirinya akan tetap di Stamford Bridge, hingga 10 tahun ke depan.
Berbagung dengan Chelsea pada 2004 dari Porto, Mourinho langsung menjadi pujaan publik London Barat. Tangan dingin pria berjuluk The Special One itu berhasil membawa sejumlah gelar bergengsi ke Stamford Bridge.
Namun sayang hubungan yang tidak harmonis dengan pemilik klub, Roman Abramovich membuat Mou memilih untuk pergi dari Premier League pada akhir 2007. Tak butuh waktu lama, ia memutuskan untuk berkiprah di Serie A bersama Inter Milan.
Perjalanan kariernya sebagai seorang pelatih selalu berpindah-pindah. Hingga akhirnya, Mou memutuskan kembali ke Chelsea pada 2013-2014, setelah tak lagi mendapat kepercayaan dari Real Madrid.
Bandar Bola
Seakan sudah berjodoh dengan Chelsea, Jose Mourinho itu tak menampik bahwa dirinya sangat menyukai timnya saat ini. Bahkan, ia berani berjanji akan tetap di kursi kepelatihan Chelsea sampai satu dekade ke depan.
“Saya suka klub ini, saya suka para pemainnya, saya suka para fans dan saya suka Premier League. Dalam beberapa saat saya tidak mengerti tentang suatu hal, tapi itu tidak mengubah perasaan saya terhadap Chelsea,” ujar Mourinho.
“Saya sangat senang bisa kembali di sini. Jika seseorang bertanya kepada saya, saya jawab saya akan membuat sepuluh tahun di Chelsea dari sekarang. Itu yang akan saya katakan,” tambahnya.


content:
Insomniapro (iprobali) adalah Event Organizer (EO) yang membantu menyediakan ruang untuk mengapresiasi karya seni baik itu fotografi maupun videografi di wilayah Bali. Hal ini didasari banyaknya hobby foto & video bermunculan di era teknologi saat ini. Sebagai bagian dari mewujudkan gallery seni di ruang public (tempat umum) berbasis fotografi dan videografi, layaknya seni lukisan, seni patung, seni musik, dll.
Gallery Liputan Video Kami :
Photography Bali
Photography Bali For Charity Orphanage
iPRO Kutabex
Dukungan
Berbagai dukungan pun mengalir dan membantu pendirian awal insomniapro pada 27 Maret 2012 silam. Diawali dari Dinas Pariwisata Bali dengan surat rekomendasi untuk mengadakan kegiatan pameran foto, pihak Kutabex Mall selaku lokasi pameran, Potret Bali sebagai bagian fotografi bali tentang budaya, berbagai komunitas foto yang ada di Bali & blogger pun mendukung kegiatan pameran yang diselenggarakan oleh Insomniapro (iprobali).


content:
Kondisi tongue tie merupakan kondisi yang umum terjadi pada bayi yang baru lahir. Akan tetapi, pernahkah Anda mendengar istilah lain yang disebut lip tie?
Lip tie terjadi saat jaringan frenulum, yaitu jaringan kelenjar di belakang bibir bagian atas mengalami ketebalan yang tidak normal. Kondisi ini akan menghambat bayi untuk menggerakkan mulutnya secara bebas dan menghambat proses menyusui.
Dampak lip tie pada proses menyusui
Dalam situasi normal, setiap bayi memiliki jaringan frenulum yang menjadi penghubung antara gusi dengan langit-langit mulut. Frenulum yang terlalu kaku dan tebal akan membatasi gerakkan mulut bayi dan membuat bayi sulit memposisikan mulut dengan sempurna ketika menyusui.
Apabila bayi gagal memposisikan mulut dengan sempurna, durasi menyusui akan berlangsung lebih lama dan bayi mudah merasa lelah. Tak jarang, bayi akan jatuh tertidur di tengah waktu menyusui.
Kondisi ini juga akan mempengaruhi kondisi payudara pada ibu menyusui. Karena kesulitan untuk memposisikan mulut dengan baik, ibu menyusi mungkin akan mengalami rasa nyeri dan luka pada payudara setelah atau saat sedang menyusui. Selain itu, payudara juga akan mengalami pembengkakkan dan hambatan produksi ASI.
Secara umum, dampak kondisi lip tie bagi ibu menyusui antara lain:
Rasa nyeri, gatal dan pecah-pecah pada puting setelah menyusui
Mengalami infeksi jamur setelah menyusui
Rasa lelah karena durasi menyusui yang panjang dan terus menerus
Produksi ASI yang terhambat
Sementara, dampak lip tie pada bayi berupa:
Penambahan berat badan yang lambat
Kesulitan bernapas saat menyusui
Durasi menyusui yang lama atau tersendat-sendat
Jatuh tertidur atau kelelahan di tengah proses menyusui
Tips menyusui bayi dengan gangguan lip tie
Kondisi lip tie bukanlah kondisi medis yang berbahya. Bayi tidak perlu menjalani perawatan khusus untuk memulihkannya dari kondisi ini. Akan tetapi, untuk mengurangi resiko kekurangan gizi serta infeksi pada ibu menyusui, penting untuk mengetahui bagaimana cara yang tepat untuk menyusui bayi dengan gangguan lip tie.
Berikut ini merupakan tips sederhana untuk melancarkan proses menyusui pada bayi dengan lip tie.
Konsumsi susu dari botol
Bayi dengan kondisi lip tie umumnya akan lebih mudah mengonsumsi susu melalui botol dibandingkan dengan menyusui langsung pada payudara ibu. Anda bisa mencoba untuk memompa susu dan memasukkannya ke dalam botol untuk kemudian diberikan pada bayi. Hal ini akan membantu bayi untuk membiasakan mulut dan mengurangi resiko luka nyeri pada payudara sang ibu.
Memompa susu sebelum mulai menyusui
Hambatan saat menyusui akan terasa saat bayi kesulitan menghisap ASI dari payudara sang ibu. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa mencoba untuk memudahkan proses menyusui dengan rutin memompa ASI sebelum mulai menyusui.
Memompa susu secara teratur akan membantu memberikan pasokan ASI yang memadai bagi bayi. Dengan begitu, bayi tidak membutuhkan energi lebih untuk mengonsumsi ASI tersebut.
Posisikan dagu bayi ke bagian bawah
Penting bagi ibu menyusui untuk membantu bayi dalam mencari posisi yang tepat ketika menyusui, khususnya saat bayi mengalami kondisi lip tie. Cobalah untuk memposisikan dagu bayi ke bagian bawah agar bayi bisa menghisap lebih dalam.
Anda juga bisa mencoba untuk melembabkan area di sekitar payudara menggunakan air liur bayi untuk memudahkan bayi saat memposisikan mulut ke payudara. Untuk memberikan asupan gizi yang baik bagi bayi, pelajarilah teknik yang tepat untuk menyusui bayi dengan kondisi lip tie. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter agar terhindar dari resiko komplikasi yang berbahaya.
Simak Cara Mudah Cegah Tumbuhnya Tumor Jinak Lambung
June 5, 2020
Tumor jinak tidak selalu harus diatasi dengan prosedur operasi. Menerapkan pola hidup sehat dianggap sebagai salah satu cara untuk menekan pemicu timbulnya tumor jinak, seperti pada lambung Anda.
Tidak seperti kanker, tumor jinak tidak menyerang jaringan maupun menyebar ke sel-sel tubuh lainnya, seperti tumor ganas. Namun, Anda tetap harus mewaspadai gejala tumor jinak yang terjadi pada lambung. Ada pun gejala-gejala yang telah dikenali, antara lain:
Demam
Rasa tidak nyaman dan nyeri pada perut
Mual dan muntah
Penurunan nafsu makan
Lebih cepat merasa lelah
Pendarahan pada lambung yang memicu anemia
Sayangnya, hingga saat ini belum dapat diketahui penyebab tepatnya tumor jinak pada lambung. Namun, kondisi ini sering kali dihubungkan dengan infeksi yang disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori yang juga menjadi penyebab peradangan pada lambung.
Selain bakteri, tumor jinak pada lambung dapat dipicu oleh gaya atau kebiasaan hidup tertentu, seperti kebiasaan merokok, mengonsumsi makanan dengan bahan pengawet, diasap, maupun diasinkan.
Beberapa kelompok yang memiliki risiko lebih besar mengidap tumor jinak pada lambung, yaitu kelompok laki-laki, kelompok orang yang berusia 50 hingga 70 tahun, penderita obesitas, dan orang yang memiliki kebiasaan mengonsumsi alkohol. Di samping itu, seseorang yang memiliki riwayat kesehatan tertentu, seperti pernah menjalani operasi lambung, menderita polip lambung, dan adanya riwayat kesehatan keluarga yang mengidap tumor maupun kanker lambung.
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah pemicu terjadinya tumor jinak lambung, yaitu:
Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, seperti sayuran dan buah-buahan.
Berhenti dari kebiasaan merokok dan jauhi asap rokok, sehingga tidak menjadi perokok pasif.
Mengurangi konsumsi makanan dengan kandungan pengawet, berlemak, dan diasap.
Tidak mengonsumsi minuman keras.
Melakukan olahraga secara teratur.
Menjaga berat badan ideal agar tidak menderita obesitas.
Menjalani pemeriksaan dini agar segera mendapat penanganan.
Selain itu, Anda juga tidak boleh ragu untuk berkonsultasi dan menemui dokter spesialis penyakit dalam (subspesialis gastroenterologi), jika Anda mengalami gejala seperti yang disebutkan di atas. Pemeriksaan dini pada tumor jinak dapat membantu mencegah terjadinya komplikasi yang lebih parah, terutama jika tumor jinak menekan pembuluh darah atau saraf.
Bebas Varises dengan Mudah dan Tampil Percaya dengan Suntik Varises
May 2, 2020
Bagi banyak orang, varises menjadi salah satu faktor yang mengurangi nilai estetika penampilan. Tidak heran, banyak orang mencari cara yang instan untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri mereka agar terbebas dari varises. Salah satu prosedur medis yang dianggap paling ampuh adalah suntik varises.
Suntik varises atau yang dalam bahasa medisnya skleroterapi adalah suatu prosedur yang dilakukan dengan ablasi kimiawi atau menyuntikan bahan kimia tertentu atau pada pembuluh darah.
Zat kimia yang disebut sklerosan ini akan disuntikkan langsung ke pembuluh darah vena. Ia akan bekerja dengan merusak dinding vena yang melebar kemudian akan membentuk jaringan parut. Bentuk sklerosan ini dapat berupa cairan dan foam (busa) dengan persentase kesuksesan prosedur mencapai 90%. Maka dari itu, tidak heran bahwa suntik varises dianggap sebagai terapi yang efektif untuk menghilangkan varises, hanya saja varises yang efektif dihilangkan adalah varises kasus ringan, misal pada vena kecil di tungkai bawah atau kaki. Varises yang terjadi di vena besar tidak dapat diatasi secara maksimal dengan prosedur ini.
Suntik varises bertujuan memiliki tujuan untuk:
Ablasi varises
Memperbaiki estetika penampilan
Memperbaiki fungsi vena
Menghilangkan gejala dan memperbaiki kualitas hidup
Sebagai pencegahan dan tatalaksana komplikasi dari kelainan vena kronik
Walaupun begitu, suntik varises juga dapat menimbulkan komplikasi tertentu. Beberapa komplikasi yang telah diketahui, antara lain:
Kulit menebal setelah prosedur penyuntikan dilakukan.
Reaksi anafilaktik.
Adanya perubahan warna kulit.
Kemungkinan matinya jaringan kulit.
Adanya reaksi alergi lokal.
Adanya gangguan penglihatan.
Merasakan sakit kepala dan migrain.
Selain dengan suntikan varises, perubahan gaya hidup juga dapat membantu Anda untuk mengatasi varises. Beberapa hal yang perlu Anda lakukan:
Menghindari berdiri maupun duduk terlalu lama.
Menghindari duduk dengan menyilangkan kaki.
Meninggikan kaki ketika duduk atau tidur.
Lakukan olahraga yang dapat menguatkan otot dan memperlancar aliran darah.
Jaga pola makan, sehingga Anda mendapatkan berat badan yang ideal.
Hindari mengenakan pakaian yang terlalu ketat.
Hindari menggunakan alas kaki dengan hak tinggi untuk waktu yang lama.
Fakta-Fakta Penting Mengenai Sindrom Turner
April 25, 2020
Sindrom Turner merupakan salah satu dari banyaknya kelainan genetika yang membuat penderitanya memiliki ciri-ciri tertentu pada tubuhnya. Sindrom Turner bisa dibilang merupakan kelainan genetika yang langka, berikut fakta-fakta lebih jauh mengenai sindrom ini:
Gejala kelainan fisik sejak dalam kandungan, bayi, dan dewasa
Saat masih dalam kandungan, kelainan genetika sindrom Turner ini dapat dilihat melalui USG, yaitu berupa pengumpulan cairan dalam jumlah yang banyak di belakang leher atau pengumpulan cairan abnormal, kelainan jantung, dan ginjal.
Sedangkan pada saat bayi, beberapa kelainan akan terlihat lebih jelas, seperti leher lebar, telinga rendah, pembengkakan tangan dan kaki, serta mulut bagian bawah mengecil atau menyusut, jari-jari tangan dan kaki yang pendek. Ketika dewasa pertumbuhan akan terganggu, seperti masalah pada tinggi badan dan pubertas.
Berlangsung dalam waktu yang lama
Sindrom Turner merupakan kondisi seumur hidup. Pada umumnya, penderitanya berumur Panjang dan hidup secara sehat, namun beberapa rentan terhadap beberapa kondisi kronis.
Pengobatan bagi penderita sindrom Turner
Meskipun tidak ada obat untuk mengatasi sindrom Turner, namun ada beberapa perawatan dapat membantu meminimalkan gejalanya.
Jika diberikan pada anak usia dini, suntikan hormon seringkali dapat meningkatkan tinggi badan ketika mereka dewasa nanti.
Estrogen Replacement Therapy (Terapi penggantian estrogen). ERT dapat membantu memulai perkembangan seksual sekunder yang biasanya dimulai saat pubertas (sekitar usia 12 tahun).
Pemeriksaan kesehatan secara teratur untuk mengatasi infeksi telinga, tekanan darah tinggi, dan masalah pada kelenjar tiroid.
Berpengaruh pada kecerdasan
Umumnya wanita yang memiliki sindrom Turner memiliki tingkat kecerdasan yang normal. Namun, ada juga kemungkinan munculnya masalah-masalah, dalam mengembangkan kemampuan belajar, seperti kemungkinan adanya kesulitan dengan indera pengarah, belajar matematika, dan ingatan nonverbal.
Berpengaruh terhadap kesuburan
Wanita penderita sindrom Turner akan mengalami kesulitan untuk hamil dikarenakan memiliki masalah pubertas saat remaja. Namun, terdapat perawatan kesuburan untuk membantu meningkatkan peluang bagi penderita sindrom Turner untuk memiliki bayi. Walaupun pada saat hamil perlu diawasi dengan baik karena memiliki risiko juga terhadap penyakit jantung.
Warna Mata Anak Berbeda, Waspada Gejala Sindrom Horner
April 2, 2020
Apakah Anda familiar dengan sindrom Horner? Sindrom Horner adalah kumpulan gejala dan tanda yang disebabkan adanya kelainan pada jalur saraf simpatik yang menyelimuti wajah. Saraf ini memiliki peran untuk mengatur pergerakan pada tubuh, seperti detak jantung dan pergerakan pupil. Seseorang yang memiliki sindrom Horner akan mengalami kelainan pada salah satu bagian wajahnya.
Seperti Apa Gejala Sindrom Horner?
Sindrom Horner akan menunjukan beberapa gejala seperti yang disebutkan berikut:
Kelopak mata pada bagian atas anak akan terlihat seperti jatuh atau lebih turun jika dibandingkan dengan kelopak pada sisi lain wajah.
Terangkatnya kelopak mata pada bagian bawah.
Pupil mata yang mengecil (adanya lingkaran hitam di tengah mata). Dalam kondisi normal, pupil mata seharusnya akan membesar dan mengecil ketika terdapat cahaya masuk ke dalam mata. Namun, pada pasien sindrom Horner, ukuran pupil cenderung kecil dan membesar dengan lambat.
Perbedaan ukuran pupil di salah satu bagian wajah (anisokor).
Tidak diproduksinya keringat pada sisi wajah yang terdampak.
Tidak adanya perubahan warna pada wajah setelah berolahraga, bermain, maupun ketika berada di luar ruangan dalam cuaca yang terik.
Mata terlihat masuk lebih dalam ke dalam rongga mata.
Sindrom Horner dapat terjadi pada semua usia, termasuk pada anak yang berusia di bawah 2 tahun, dengan ciri adanya perbedaan warna pada kedua mata. Warna mata pada sisi wajah yang mengalami kelainan terlihat lebih terang jika dibandingkan dengan warna mata di sisi wajah lain. Bahkan, dalam kasus tertentu, tidak ditemukannya pigmen warna sama sekali (hipopigmentasi). Kondisi gejala sindrom Horner ini disebut dengan heterokromia.
Apa yang menyebabkan sindrom Horner?
Pada anak-anak, sindrom Horner seringkali dipicu oleh kelainan pada jalur kedua saraf simpatik yang menghubungkan otak dengan wajah. Di samping itu, penyebab sindrom Horner pada anak yang perlu diwaspadai adalah neuroblastoma. Neuroblastoma adalah keganasan sistem saraf yang umumnya menyerang anak di bawah 5 tahun.
Jika Anda mendapati warna mata anak Anda berbeda, Anda perlu waspada terhadap kelainan tersebut. Segera berkonsultasi pada dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan lebih dini.
Cara Praktis Membasmi Penyebab Mata Ikan
March 28, 2020
Mata ikan adalah sejenis kutil yang tumbuh di permukaan kulit. Lokasinya bisa tumbuh dimana saja seperti di telapak tangan atau di telapak kaki. Mata ikan biasanya tidak menimbulkan gejala apapun, namun jika terdapat di area tubuh yang terbuka dapat mengganggu penampilan. Selain itu, jika timbul di telapak kaki, mata ikan bisa menimbulkan nyeri karena tertekan saat berjalan atau berdiri. Sangat mengganggu kan? Lalu, bagaimana cara membasmi penyebab mata ikan? Simak ulasan berikut ini.
Cara membasmi penyebab mata ikan
Meskipun gampang sekali ditularkan, penyebab mata ikan ini cukup mudah diatasi. Cara-cara ini bisa Anda lakukan di rumah.
Asam salisilat
Obat untuk menghilangkan mata ikan dapat kamu beli dengan mudah di apotek. Pilih obat yang mengandung asam salisilat. Asam salisilat bekerja menghilangkan mata ikan dengan mengikis kulit mata ikan sedikit demi sedikit sampai benar-benar hilang. Demi mempercepat penyembuhan mata ikan, Anda dapat mengaplikasikan obat yang mengandung asam salisilat ini 2 kali sehari setiap hari. Agar kerja obat lebih maksimal, Anda dapat merendam bagian tubuh yang terkena mata ikan dalam air hangat selama 10 menit sebelum mengaplikasikan obat ini.
Menggunakan plester duct tape
Cara ini terbilang cukup unik. Kamu dapat menempelkan mata ikan dengan plester duct tape atau sejenis lakban dan menggantinya 2 kali sehari.Namun bila mata ikan tumbuh di kaki, disarankan untuk mengganti plester lebih sering agar mata ikan lebih cepat menghilang. Plester yang ditempel dan kemudian dilepas dapat membantu mengikis kulit mata ikan. Rata-rata mata ikan akan menghilang dalam 28 hari setelah menggunakan cara ini. Meskipun terdengar meragukan, namun penelitian membuktikan bahwa cara ini bahkan lebih efektif dibandingkan cryotherapy, yaitu sebuah prosedur medis untuk menghilangkan mata ikan.
Larutan povidone iodine
Cara ini patut dicoba karena penelitian menunjukkan produk yang mengandung Povidone Iodine jika diaplikasikan secara rutin dua kali sehari dapat menghilangkan mata ikan dalam 12 minggu. Selain itu, produk obat yang mengandung Povidone Iodine dapat kamu beli dengan mudah di toko obat terdekat.
Perbedaan Klepto dan Pengutil yang Perlu Anda Tahu
March 6, 2020
Pernahkan Anda mendengar istilah klepto atau kleptomania? Klepto merupakan adanya suatu dorongan dalam diri seseorang untuk mencuri barang-barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan oleh orang tersebut. Bahkan bisa jadi barang-barang tersebut seringnya akan dibuang atau diberikan kepada orang lain setelah berhasil dicuri. Dalam kata lain, barang yang dicuri sebenarnya kurang berguna untuk para klepto dan bukan bertujuan untuk dijual kembali.
Penyakit mental yang juga pernah dialami beberapa artis Hollywood seperti Megan Fox, Britney Spears, dan Lindsay Lohan ini juga dapat dialami oleh siapapun, termasuk anak-anak sekalipun. Namun, kleptomania lebih sering menimpa perempuan ketimbang laki-laki dan biasanya terjadi pada saat remaja.
Perbedaan kleptomania dan pengutil
Mungkin masih banyak yang menganggap bahwa kleptomania sama dengan pengutil, padahal kenyataanya dua hal tersebut adalah berbeda. Klepto adalah gangguan Kesehatan mental yang mendorong seseorang untuk mencuri barang-barang yang terkadang tidak dibutuhkan atau bernilai kecil, dalam kata lain hanya untuk memenuhi hasratnya.
Seseorang yang menderita kleptomania hanya mencuri sesuatu untuk memenuhi hasratnya, bukan untuk tujuan keuntungan atau karena mereka tidak dapat membeli barang tersebut. Mereka hanya akan merasa puas jika mereka berhasil atau sebenarnya tidak mereka butuhkan. Seseorang kleptomania juga biasanya tidak merencanakan aksi pencurian yang akan mereka lakukan.
Dorongan tersebut akan muncul dengan sendirinya atau spontan. Bahkan penderita kleptomania seringkali merasa bersalah dan timbul penyesalan mendalam setelah kelegaan berhasil mencuri barang yang diinginkannya. Lain halnya dengan pengutil. Pengutil umumnya mencuri karena faktor ekonomi, misalnya karena mereka ingin punya suatu barang, tetapi mereka tidak punya cukup uang untuk membelinya.
Pengutil akan mencuri barang yang memang dibutuhkannya, entah itu karena alasan tidak mampu atau adanya tekanan gaya hidup dari teman-temannya. Mereka melakukan tindakan pencurian secara sengaja dan biasanya sudah direncanakan.
Apakah kleptomania bisa disembuhkan?
Jawabannya adalah ya, kleptomania bisa disembuhkan. Hanya saja, seringkali penderitanya merasa malu untuk mengakui bahwa mereka memang menderita kleptomania dan memilih untuk menghindar. Takut dengan konsekuensi yang harus berurusan dengan hukum juga dapat menjadi salah satu alasan mengapa mereka memiliki untuk menghindar dan tidak ingin menemui psikiater.
Ada du acara yang biasanya digunakan psikiater untuk menyembuhkan klepto, antara lain dengan diberikan obat-obatan SSRI (obat antidepresan) dan dengan menggunakan psikoterapi. Psikoterapi sering digunakan untuk mengobati gangguan kontrol impulsif semacam klepto.
Ini Dia Cara Mengobati Herpangina pada Anak
February 26, 2020
Jika Anda pernah menemukan bisul atau bentol di sekitar area langit-langit mulut anak Anda, kondisi tersebut kemungkinan adalah herpangina. Herpangina adalah infeksi salah satu infeksi yang umumnya terjadi pada anak-anak. Bentol yang timbul tersebut secara fisik terlihat seperti gelembung yang berisi air dan disertai dengan rasa sakit.
Seorang anak yang terinfeksi herpangina biasanya mengalami demam dan tidak memiliki nafsu makan. Infeksi ini lebih sering menyerang anak-anak yang berusia 3 hingga 10 tahun. Walaupun begitu, ibu hamil dan bayi yang belum lahir juga berisiko terkena infeksi ini. Begitu pula dengan orang dewasa lain.
Bentol-bentol tersebut tidak hanya muncul di sekitar area langit-langit mulut, namun juga di belakang tenggorokan.
Bagaimana mendiagnosis herpangina?
Ketika Anda ingin memeriksakan gejala yang dialami, dokter akan melakukan pemeriksaan pada bentol-bentol yang muncul pada tubuh penderita. Biasanya, hanya dengan pemeriksaan seperti ini, dokter dapat segera memberikan hasil diagnosis. Maka dari itu, pemeriksaan penunjang, seperti tes darah jarang direkomendasikan oleh dokter.
Gejala yang muncul akibat herpangina sekilas serupa dengan gejala hand foot mouth disease (HFMD). Penularan dari kedua jenis infeksi ini juga serupa, yaitu melalui percikan cairan dari tubuh penderita secara langsung.
Cara membedakan herpangina dengan HFMD, yaitu dengan memerhatikan area munculnya bentol. Jika pada herpangina, lesi akan muncul pada bagian belakang rongga mulut. Sementara itu, dalam kasus HFMD terlihat adanya lepuhan pada bagian depan rongga mulut.
Cara mengobati herpangina pada anak
Herpangina termasuk ke dalam jenis penyakit yang tidak berbahaya dan juga dapat menghilang dengan sendirinya. Maka dari itu, penyakit ini tidak memiliki prosedur khusus pengobatan.
Jika memang diperlukan pengobatan, dokter akan meresepkan obat-obat tertentu untuk mengobati herpangina dengan cara meredakan nyeri timbul. Beberapa obat yang direkomendasikan dokter, yaitu:
Obat pereda nyeri: obat pereda nyeri yang umumnya diresepkan yaitu ibuprofen dan paracetamol.
Obat anastetis: obat anastetis diberikan untuk mengurangi rasa nyeri di sekitar area langit-langit mulut dan pangkal tenggorokan yang disebabkan oleh gejala herpangina. Obat ini dikemas dalam bentuk tablet hisap, obat kumur, dan juga gel.
Jangan Sembarang Batuk! Ini Dia Etika Batuk yang Perlu Diperhatikan
February 6, 2020
Batuk pada dasarnya adalah mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan sumbatan yang berada di saluran pernapasan. Dalam kasus tertentu, batuk dapat menjadi pertanda adanya penyakit tertentu. Tidak jarang, banyak orang yang mengalami batuk dan disertai dengan penyakit lain, seperti flu.
Serupa dengan flu, batuk juga kerap kali menular. Seseorang yang tidak mengetahui etika batuk yang benar berisiko menularkan batuk pada orang-orang di sekitarnya. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk memperhatikan etika batuk agar penularan penyakit dapat dibatasi dan tidak semakin melebar.
Etika batuk yang perlu diperhatikan
Ketika Anda sedang tidak enak badan dan sering mengeluarkan batuk, terutama jika Anda berada di tengah kerumunan, beberapa hal yang perlu Anda perhatikan, antara lain:
Siap sedia masker dan gunakan masker selalu.
Tidak tidak mengenakan masker, maka tutuplah mulut dan hidung menggunakan tisu ketika batuk. Jika tidak terdapat tisu di sekitar Anda, maka tutuplah hidup dan mulut dengan siku bagian dalam.
Jangan batuk di depan wajah orang lain, melainkan palingkanlah wajah Anda ketika sedang batuk.
Buanglah tisu yang telah Anda gunakan untuk menutup hidung dan mulut Anda ketika batuk ke tempat sampah.
Cuci bersih tangan Anda dengan air mengalir dan sabun maupun hand sanitizer.
Jika Anda belum mencuci tangan, usahakan untuk tidak memegang barang yang digunakan bersama-sama dengan orang lain maupun menyentuh orang lain.
Jika memang Anda telah terlanjur menyentuh benda tersebut, bersihkan segera menggunakan desinfektan.
Ketika Anda sedang sakit, usahakan untuk menjaga jarak dengan orang lain hingga kondisi Anda telah membaik.
Mengingat fakta bahwa infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) cenderung bertransformasi menjadi epidemi dan pandemi, etika batuk ini perlu Anda terapkan agar air liur yang dikeluarkan ketika Anda batuk tidak menyebar dan menyebabkan orang lain tertular. Tidak hanya etika batuk, namun juga kebersihan saluran pernapasan juga perlu untuk diperhatikan. Tindakan ini perlu untuk dilakukan agar sumber infeksi potensial dapat dikendalikan.
Jangan Gunakan Antikoagulan Jika Anda Mengalami Kondisi Ini
January 23, 2020
Jika Anda penderita penyakit jantung, stroke akibat penyumbatan, emboli paru, atau tromobosis vena dalam, pasti jenis obat antikoagulan tidaklah asing di telinga Anda. Salah satu contohnya adalah warfarin. Saat memberikan antikoagulan, diperlukan beberapa pemeriksaan darah. Pemeriksaan ini bertujuan untuk mengetahui kondisi darah Anda sebelum memberikan obat pengencer darah ini.
Setelah mengetahui kondisi darah Anda, maka dokter akan menyesuaikan dosis pemberian antikoagulan Anda sehingga efek yang diharapkan sesuai dan tidak merugikan Anda. Namun, terdapat beberapa kondisi dimana antikoagulan bisa berbahaya bagi penggunanya jika mengalami kondisi berikut ini:
Tindakan operasi
Saat Anda menggunakan antikoagulan dan Anda memerlukan tindakan operasi atau tindakan invasif lainnya, pastikan petugas Kesehatan di tempat tersebut mengetahui akan penggunaan obat antikoagulan Anda. Tindakan invasif termasuk pemeriksaan untuk menegakkan diagnosis seperti endoskopi dan sistoskopi. Tindakan-tindakan ini dapat membuat luka dalam prosesnya. Jika Anda menggunakan antikoagulan, maka pendarahan dari luka ini akan menghasilkan darah yang lebih banyak dari normalnya.
Ibu hamil
Antikoagulan seperti warfarin umumnya tidak diberikan pada ibu hamil karena dapat mengganggu bayi dalam kandungan. Kondisi ini, bayi bisa mengalami pendarahan atau kecacatan akibat penggunaan obat. Biasanya jika memang diperlukan, dokter akan memberikan antikoagulan pada kehamilan trimester kedua, yaitu bulan ke 5 hingga ke 8 bulan kehamilan. Jika Anda sedang mengongumsi antikoagulan, sebaiknya gunakan kondom saat berhubungan dengan pasangan Anda untuk mencegah kehamilan.
Saat masa menyusui
Antikoagulan warfarin biasanya akan tetap dapat Anda gunakan saat menyusui bayi Anda. Heparin juga masih tergolong aman untuk ibu menyusui. Namun, jika Anda dalam penggunaan antikoagulan lain, Anda perlu beritahu dokter agar antikoagulan yang diberikan dapat disesuaikan dengan kondisi Anda.
Mengalami luka
Anda perlu menghindari terjadinya luka saat menggunakan antikoagulan. Luka yang dimaksud adalah luka fisik yang dapat menyebabkan keluarnya darah. Berhati-hati saat menyikat gigi, bercukur atau berkegiatan lainya. Luka kecil saja dapat membuat pendarahan yang lebih banyak dari biasanya saat Anda menggunakan antikoagulan.
Makanan dan minuman tertentu
Saat menggunakan antikoagulan, perhatikan menu makanan yang Anda konsumsi. Sayuran dan hati yang banyak mengandung vitamin K perlu dikontrol jumlahnya. Selain itu, konsumsi alkohol juga perlu dihindari.
Posts navigation
1 … 10 11 12
Search for:
Recent Posts
Cara Memilih Obat Batuk Pilek Dewasa yang Aman
Hubungan Alergi dengan Telinga Gatal
Rekomendasi Obat Asma untuk Anak Usia 5 Tahun yang Efektif
Depresi? Cari Bantuan Dialogika Consulting Segera
Waspadai 5 Penyebab Medis yang Membuat Kaki Sakit
Categories
bayi & menyusui
gaya hidup
hidup sehat
kehamilan
Kesehatan Mental
Kulit dan kecantikan
Obat
Olahraga
Parenting
Penyakit
Rumah Sakit & Faskes
Tips
Uncategorized
© 2021 All Rights Reserved by Tips Kilasan Mudah Jaga Kesehatan. Theme Developed by Theme Rally. Powered by WordPress.


content:
Jatuhnya Pesawat Sriwijaya Air SJ-182 menjadi catatan teranyar dalam bencana maskapai udara Indonesia. Data catatan kecelakaan udara di Indonesia sendiri sudah cukup panjang. APBN pun harus menanggung seluruh biaya pencarian, penyelamatan, hingga investigasi ditanggung oleh APBN seperti diamanatkan oleh perundangan.
Celah untuk meringankan beban APBN ini dapat dilakukan dengan meminta jatah sebagian asuransi pesawat. Pasal 62 UU Nomor 1 Tahun 2009 tentang penerbangan, pihak maskapai bertanggung jawab untuk mengasuransikan: 1) Pesawat udara yang dioperasikan, 2) Personel pesawat udara yang dioperasikan, 3) Tanggung jawab kerugian pihak kedua, 4) Tanggung jawab kerugian pihak ketiga, dan 5) Kegiatan investigasi dan kecelakaan pesawat udara.
Selama ini hampir seluruh kecelakaan pesawat ditanggung negara tanpa ada penggantian sebagian biaya dari asuransi. Lantas sudah berapa banyak kecelakaan pesawat di Indonesia. Berikut beberapa daftarnya:


content:
Hal yang paling menarik dari bermain judi Online adalah Anda dapat untuk melakukan withdraw. karena sebenarnya withdraw ini adalah transaksi yang Anda lakukan untuk mengambil uang atau juga keuntungan Anda dalam bermain judi Online ini. hal ini adalah karena dalam bermain judi ini Anda dapat menang atau juga dapat untuk mendapatkan bonus. Sehingga dengan ini akan mudah untuk Anda mendapatkan keuntungan dengan jumlah yang lumayan. Namun sebelum Anda mengetahui akan cara dalam melakukan withdraw ini sendiri maka Anda juga harus paham bahwa Anda harus melakukan judi ini dalam situs yang bagus. salah satu situs yang Anda pilih untuk bermain judi Online adalah situs RemiPoker Agen Judi domino 99. Bagi Anda yang belum tahu akan situs ini maka situs ini adalah sebuah situs terpercaya yang dapat Anda pakai untuk Anda yang mau untuk bermain judi ini dengan memakai uang asli. sehingga saat Anda mendapatkan keuntungan maka keuntungan yang Anda dapatkan ini adalah keuntungan dengan memakai uang asli pula.
Daftar RemiPoker Online
Bermain judi dan apabila menang mendapatkan uang asli maka ini hanya kartu bisa Anda lakukan dalam situs yang bagus saja seperti halnya situs RemiPoker – agen poker , domino qq . Karena dalam situs ini ada beberapa jenis permainan yang Anda mainkan sehingga apabila Anda tidak suka dengan bermain poker maka dapat juga untuk mencoba berma ini domino atau juga permainan yang lainnya . sehingga Anda dapat untuk selalu menang dalam bermain judi Online ini. dan setelah Anda menjadi anggota yang resmi akan situs ini maka Anda juga harus tahu akan bagaimana cara Anda untuk melakukan withdraw ini sendiri, karena sebenarnya transaksi akan withdraw ini akan transaksi yang menggunakan uang . sehingga apabila Anda salah maka akan kurang bagus untuk uang Anda sendiri. sehingga CARA yang benar dan baik untuk Anda yang mau dalam melakukan transaksi TARIK DANA / WITHDRAW ini adalah Anda harus melakukan login ini tyerl. Selain itu dengan ini maka Anda harus memilih akan menu withdraw ini sendiri. sehingga dengan ini akan langsung untuk muncul beberapa kolom yang Anda harus isi akan beberapa kolom ini dengan benar. Untuk kolom ini adalah tentang Jumlah yang untuk kolom ini Anda harus Isi dengan menggunakan jumlah yang Anda akan ingin untuk anda tarik. Sebagai Contoh adalah Anda mau untuk tarik dengan jumlah : 200,000 – 500.000 . namun akan lebih bagus untuk Anda tidak melakukan transaksi withdraw ini dengan jumlah yang semuanya karena akan kurang bagus untuk Anda nantinya.
Lalu untuk kolom tentang Nama Bank untuk kolom ini adalah Sudah Ada ( karena bank akan Sudah Terdaftar ), dan untuk kolom tentang Nama Rekening ini juga merupakan data yang Sudah Ada ( atau karena Sudah Terdaftar ), sedangkan untuk data tentang Nomor Rekening juga merupakan data yang Sudah Ada ( karena Sudah Terdaftar ) lalu Anda harus isi kembali akan Password milik Anda jadi untuk kolom ini maka Anda harus Isi dengan menggunakan password yang anda telah gunakan. lalu dengan ini uang yang Anda ambil akan masuk eksternal rek Anda oleh situs RemiPoker – agen poker , domino qq ini.
Updated: April 19, 2020 at 4:35 am
Tags: agen bandarq, agen domino, agen dominoqq, agen judi poker online, agen judiqq, agen poker, agen poker online, agen poker terpercaya, agen qq, bandar ceme, bandar domino, bandar domino online, bandar dominoqq, bandar poker, bandar qiu, bandarq, bandarqq, bandarqq online, ceme online, daftar judiqq, daftar poker, daftar poker online, domino 99, domino99, dominoqq, idn poker, judi poker, judi qq, judi qq online, pkv games, poker indonesia, poker online, poker online indonesia, poker terprercaya, pokerqq, qiu qiu online, qq online, qq online terpercaya, remi poker, remipoker, situs agen pkv, situs agen poker tereprcaya, situs judi poker online, situs judiqq