content:
Makanan dan minuman penyebab sering kentut tentu harus diperhatikan jumlah konsumsinya. Hal tersebut menjadi perlu agar tidak mengganggu setiap aktivitas yang Anda lakukan di setiap harinya. Kentut memanglah suatu hal yang tergolong normal dan juga sehat dan tak perlu dikhawatirkan.
Penelitian menunjukkan bahwa pada orang sehat dengan usia 21-59 tahun akan membuang angin atau kentut sebanyak 10 kali di setiap harinya. Gas yang keluar dari kentut adalah sisa kotoran proses pencernaan dari dalam tubuh, dan apabila tidak dikeluarkan maka gas akan diserap lagi oleh tubuh Anda. Agar tak mengganggu kegiatan yang sedang dilakukan, maka jumlah konsumsi terhadap makanan penyebab sering kentut ini perlu menjadi perhatian Anda.
Makanan penyebab sering kentut merupakan makanan dengan kandungan tepung berlebih, tinggi serat dan juga gula. Dengan merubah pola gaya hidup dan memperhatikan jumlah konsumsi makanan, maka kondisi sering kentut ini akan dapat hilang. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut adalah 5 makanan dan minuman penyebab sering kentut yang harus diperhatikan jumlah konsumsinya.
Buah Tinggi Gula Alami
Makanan penyebab sering kentut yang pertama adalah buah-buahan yang kaya akan kandungan gula alami seperti fruktosa. Hal tersebut mampu membuat buah seperti apel, pisang juga pir akan membuat Anda sering mengalami kentut.
Beberapa orang akan mengalami rasa kembung yang disebabkan oleh buah karena sistem pencernaannya tidak memecah semua gula yang terkandung dalam buah dengan baik. Buah-buahan yang akan memungkinkan Anda untuk mengalami sering kentut adalah pusang, apel, kismis, pir dan buah persik.
Sayuran Antara Lain Kembang Kol dan Brokoli
Sayuran seperti kembang kol dan brokoli merupakan makanan penyebab kentut selanjutnya. Hal itu disebabkan karena kedua sayuran ini mengandung serat yang begitu tinggi. Tak sama dengan komponen makanan lain, serat akan mencapai usus besar dalam kondisi yang utuh, dan bakteri di saluran pencernaan sebagian besar hidup di usus besar Anda. Nah bakteri tersebut mempunyai kapasitas guna memanfaatkan serat untuk energi, namun produk sampingan dari metabolismenya yakni gas.
Susu Beserta Olahannya
Makanan dan minuman penyebab kentut selanjutnya adalah susu beserta produk olahannya. Kandungan gula yang biasa disebut dengan laktosa terdapat dalam produk susu, ini merupakan salah satu yang sulit untuk dicerna dalam pencernaan jika tubuh tak memiliki enzim laktase cukup guna mencerna. Produk susu seperti es krim dan keju banyak mengandung laktosa yang dapat membuat produk gas dalam tubuh Anda meningkat pula.
Gandum Utuh
Makanan penyebab sering kentut lainnya adalah gandum utuh. Memiliki kandungan serat yang tinggi seperti brokoli, gandum utuh juga dapat menyebabkan produksi gas secara berlebih di bagian saluran pencernaan Anda. Hal tersebut lantaran oat memiliki kandungan gula rafinosa, pati, serta serat larut yang begitu tinggi.
Namun, jangan sampai Anda menghindari makanan-makanan yang tinggi serat karena sangat baik untuk jantung, berat badan serta pencernaan Anda. Perlu diperhatikan saat Anda memakan serat, kunyahlah secara perlahan hingga perut terasa nyaman.
Minuman dengan Kandungan Karbonasi
Minuman dengan kandungan karboonasi dapat memicu gas karena membuat Anda akan menelan banyak udara. Kondisi ini akan membuat Anda akan menjadi sering kentut, akibat banyaknya udara yang masuk dan terjebak di dalam saluran pencernaan.
Minuman soda yang tak mengandung pemanis artifisial seperti sorbitol bisa jadi pilihan Anda ketika ingin meminum soda karena akan difermentasi oleh bakteri dan tidak sepenuhnya diserap oleh tubuh. Inilah yang membuatnya menjadi salah satu minuman penyebab sering kentut.
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content: Orang yang MENGETAHUI bahwa Anda akan memaafkan jika dia selingkuh AKAN selingkuh. Mario Teguh Golden Ways Polling

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Liga Spanyol tinggal menyisakan 11 laga tersisa musim ini. Lucas Vazquez berharap Real Madrid bisa menyapu bersih pertandingan dan menjungkalkan Barcelona.
Setelah sempat dihentikan sementara sejak Maret lalu akibat pandemi COVID-19, LaLiga akan kembali memainkan pertandingan musim ini. Liga Spanyol rencananya bakal bergulir lagi pada 11 Juni dengan menyisakan 11 laga.
Barcelona saat ini tengah memimpin klasemen sementara Liga Spanyol dengan 58 poin dari 27 pertandingan. Los Cules hanya berjarak dua poin dari Madrid di urutan kedua.
Baca Juga :
Meski Ada Corona, Nilai Jual Mbappe Tetap Tembus Rp 2,8 Triliun
Melihat persaingan di papan klasemen dilansir dari Panduan Bermain Judi, Madrid tentu masih berpeluang besar mendepak Barcelona dari posisi puncak dan menjadi juara. Hal itu turut disadari Vazquez yang menjadi salah satu penggawa Los Blancos.
Dalam pandangan Vazquez, Madrid harus bisa meraih poin penuh di 11 laga tersisa agar bisa meraih kampiun LaLiga pertama mereka sejak 2017. Laga melawan Eibar yang menjadi pertandingan pertama Los Merengues di era new normal disebutnya menjadi awal dari final perebutan juara.
“Eibar adalah titik awal untuk 11 pertandingan final yang tersisa. Mudah-mudahan kami dapat mencatat kemenangan di setiap pertandingan sampai akhir dan memenangkan gelar,” Vasquez mengungkapkan kepada Real Madrid TV – Kamus Judi.
💬 @Lucasvazquez91: "There are 11 finals left in @LaLigaEN and I hope we can win them all"#RMCity | #HalaMadrid pic.twitter.com/pI6KtrlUPk


content:
Perihal menikah merupakan salah satu moment yang sangat berharga seumur hidup. Karena moment pernikahan merupakan moment yang sakral dan bisa dibilang satu kali dalam seumur hidup, bagi anda yang ingin menikah pasti menginginkan seluruh detail pesta pernikahan anda yang terbaik. Entah mulai dari gaun pernikahan, makanan, gedung resepsi, souvenir dan juga dekorasi sudah menjadi pernak-pernik yang mampu menyita banyak perhatian dari para tamu yang datang. Mereka harus bisa memilih alternatif pada setiap detailnya sesuai dengan kemampuan finansial yang anda miliki. Tenda pengantin memang banyak ragam macamnya. Berikut ini beberapa macam dari tenda pengantin yang perluanda ketahui. Diantaranya yaitu:
• Tenda pengantin dengan tipe party canopy. Tenda ini sangat cocok bagi anda yang tidak memiliki cukup banyak dana. Desainnya memang lumayan sederhana. Biasanya digunakan untuk keperluan perlindungan dari sinar matahari dan juga hujan. Harga sewanya pun juga relatif murah dan untuk pemasangannya pun juga tergolongkan mudah.
• Tenda pengantin tipe pop-up canopy. Tenda ini memang tergolong ringan namun begitu indah dan terkesan mewah. Sistem pemasangan dari tenda ini pun juga mudah karena menggunakan kain yang dapat dilipat dan juga melibatkan frame yang tergolong ringan.
• Tenda pengantin dengan tipe yang memiliki frame. Biasanya tipe tenda seperti ini, hanya mengandalkan bingkai logam agar dapat memasangkan kain tendanya. Dan biasanya tidak memakai fitur pada kutub pusatnya. Pemasangan tenda ini biasanya dilakukan oleh petugas yang telah menyewakan tendanya.
• Tenda pengantin tipe rentang. Biasanya tipe tenda seperti ini biasanya memiliki fitur utama yaitu pusat tiang yang tergolong tinggi. Biasanya tiang ini berfungsi untuk menyangga plafon tenda yang biasanya dipasang miring dan curam. Bila anda memilih jenis tenda yang seperti ini, anda dapat menikmati udara yang lebih terbuka.
• Tenda pengantin model seperti kutub. Biasanya tenda ini dilengkapi dengan tiang-tiang yang dapat mengelilinginya dan biasanya berada dibagian tengah.
Dekorasi tenda pengantin memang salah satu unsur yang tidak bisa dilewatkan dalam resepsi pernikahan. Terlebih lagi ini merupakan salah satu hal yang begitu penting saat anda menggelar resepsi pernikahan diluar ruangan. Tenda pengantin bukan hanya melindungi para tamu dari adanya terik matahari, tetapi juga dijadikan sebagai pemanis dari dekorasi pengantin. Karena memang sifatnya sebagai pelindung ataupun pemanis dari adanya dekorasi pengantin.
Berikut dibawah ini beberapa tips yang bisa dilakukan untuk dapat menghias tenda pengantin. Di antaranya yaitu:
 Anda menyesuaikan dengan tema dekorasi yang anda ambil. Anda bisa menyeimbangkan warna dekorasi pengantin dengan warna putih dan juga biru.
 Untuk penutupan tiang tenda, anda harus memperhatikan setiap detail dari bagiannya. Anda bisa menutup tiang dengan menggunakan kain dan memberikan hiasan berupa bunga ataupun pernak-pernik seperti halnya lilitan lampu yang kerlap-kerlip. Ini bisa membuat tenda pengantin anda kelihatan lebih meriah.
 Anda bisa menggunakan pita dengan ukuran yang besar pada bagian sudut-sudut dan juga tengah tenda pengantin. Anda juga dapat memberikan hiasan bunga dan juga balon yang berbentuk hati.
 Mengkombinasikan hiasan. Anda bisa mengkombinasikan dekorasi tenda pengantin anda dengan dekorasi tambahan seperti bunga yang masih segar, bunga imitasi yang berasal dari kain atau hiasan lainnya.
 Anda juga bisa memberikan efek lampu yang dapat menghasilkan sebuah efek cahaya bintang. Anda bisa memadukan tema warna pernikahan pengantin anda dengan cahaya lampunya agar terlihat lebih romantic.
Itulah beberapa tips yang bisa anda lakukan agar dapat menghias tenda pernikahan anda. Sebenarnya menghias tenda itu bukan hal yang sulit, asalkan anda bisa memadupadankannya dengan bagus maka kesan yang indah akan terlihat. Satu hal yang perlu anda perhatikan adalah sesuaikanlah tema pernikahan anda dengan tenda pengantinnya agar bisa seimbang.
META
Tema : Pahami dulu macamnya sebelum Menyewa Tenda Pengantin
Deskripsi : Dekorasi tenda pengantin memang salah satu unsur yang tidak bisa dilewatkan dalam resepsi pernikahan. Terlebih lagi ini merupakan salah satu hal yang begitu penting saat anda menggelar resepsi pernikahan diluar ruangan.


content:
Banyak pasangan suami-istri yang memimpikan bisa memiliki anak kembar. Rupanya, ada banyak faktor dan cara yang menjadi penentu utama untuk memperoleh anak kembar. Salah satu cara membuat anak kembar yakni dengan bantuan perawatan kesuburan. Di Amerika sendiri, perawatan kesuburan telah memberikan peluang pada wanita untuk bisa hamil anak kembar.
Selain perawatan kesuburan, hamil di usia 30 tahun atau lebih juga berpeluang bisa mendapatkan anak kembar. Benarkah begitu? Berikut penjelasannya.
Jenis kehamilan kembar
Sebelum membahas cara membuat anak kembar, berikut dua jenis kehamilan kembar yang wajib kamu ketahui.
Kembar identik: merupakan kehamilan yang terjadi ketika telur yang dibuahi sperma terbelah menjadi dua embrio terpisah. Embrio ini memiliki sifat monozigot, di mana mereka memiliki gen yang sama. Kembar identik memiliki jenis kelamin yang sama dan sangat mirip.
Kembar non-identik: kehamilan yang terjadi ketika ada dua sel telur yang dilepaskan saat terjadi pembuahan dan sperma membuahi kedua sel telur tersebut. Embrio yang terbentuk akan bersifat dizigotik, yakni mereka memiliki gen yang tidak identik dan bisa memiliki jenis kelamin yang tidak sama.
Usia menjadi salah satu faktor kuat untuk hamil anak kembar?
Menurut beberapa ahli, terdapat faktor-faktor penentu seorang wanita bisa hamil kembar, diantaranya yakni:
Usia wanita
Adanya riwayat keluarga yang memiliki anak kembar
Menjalani perawatan kesuburan
Berdasarkan data dari American Society for Reproductive Medicine (ASRM), hanya satu dari 250 kehamilan yang bisa menghasilkan anak kembar. Namun, kini kelahiran anak kembar meningkat secara signifikan seiring dengan meningkatnya penggunaan perawatan kesuburan dan kehamilan di usia yang lebih tua.
Berdasarkan data dari Women’s Health, wanita yang berusia 30 tahun atau lebih memiliki peluang lebih besar untuk memiliki anak kembar. Sebab, pada usia 30 tahun, wanita cenderung melepaskan lebih dari satu sel telur selama siklus reproduksinya dibandingkan wanita dengan umur yang lebih muda.
Disebutkan juga, jika pada usia 30 tahun, maka hormon FSH, yakni hormon yang bertanggung jawab pada perkembangan sel telur di dalam ovarium akan meningkat sehingga bisa membuat sel telur yang dilepaskan lebih dari satu.
Faktor lain yang menentukan hamil anak kembar
Selain faktor usia, beberapa faktor berikut ini juga bisa memberikan peluang untuk hamil anak kembar.
Faktor genetik
Seorang wanita dikatakan memiliki peluang yang lebih tinggi untuk mendapatkan anak kembar jika keluarganya memiliki riwayat memiliki anak kembar. Riwayat anak kembar dari pihak ibu bisa menentukan peluang yang lebih tinggi untuk memiliki anak kembar di banding dari pihak ayah.
Hal ini juga dikatakan karena terjadi hiperovulasi yang menurun dari DNA ayah maupun ibu. Hiperovulasi merupakan kondisi di mana tubuh melepaskan sel telur dalam jumlah banyak atau lebih.
Tinggi dan berat badan
Menurut American Society for Reproductive Medicine (ASRM), peluang untuk mendapatkan anak kembar biasanya terjadi pada wanita yang lebih tinggi dan berat dibandingkan wanita yang lain. Hal ini bisa saja disebabkan karena nutrisi yang dimiliki wanita dengan postur tubuh tinggi dan berat lebih baik, sehingga memiliki banyak nutrisi untuk janin yang berkembang.
Pada wanita dengan BMI di atas 30 memiliki lemak ekstra yang meningkatkan kadar estrogen, sehingga bisa menyebabkan stimulasi berlebihan pada ovarium.
Ibu menyusui
Wanita yang hamil saat masih menyusui juga memiliki peluang lebih tinggi untuk hamil anak kembar. Memang benar jika menyusui sebetulnya bisa menekan kesuburan, namun bukan berarti hal ini menutup kemungkinan untuk hamil saat menyusui.
Perawatan kesuburan
Selain faktor-faktor yang sudah dijelaskan di atas, perawatan kesuburan juga menjadi faktor penentu untuk bisa hamil anak kembar. Beberapa obat kesuburan membantu menstimulasi ovarium wanita untuk melepaskan sel telur lebih dari satu. Jika sperma bisa membuahi sel telur ini maka akan terjadi kehamilan kembar.
Program bayi tabung atau IVF (Fertilisasi in Fitro) juga meningkatkan peluang untuk hamil anak kembar. Hal ini karena proses pembuahan dilakukan di luar rahim dan bisa dibantu oleh dokter spesialis, sehingga sperma bisa membuahi dua sel telur.
Itu dia beberapa cara membuat anak kembar dan faktor-faktor yang mempengaruhi. Kamu bisa melakukan konsultasi pada dokter terlebih dahulu jika berencana memiliki anak kembar.
Penting! Ini Zat Makanan untuk Tubuh yang Harus Anda Konsumsi
February 15, 2021
Zat makanan adalah segala sesuatu yang memberikan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan kehidupan. Hal ini mencakup mikronutrien dan makronutrien termasuk asam lemak dan asam amino.
Banyaknya zat atau nutrisi yang baik untuk kita, maka tubuh akan mendapatkan asupan makanan yang sehat. Lalu, apa saja zat makanan untuk tubuh yang harus Anda konsumsi? Yuk, cari tahu pada artikel berikut ini.
Zat makanan untuk tubuh
Air
Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangatlah penting. Air sangat penting untuk kelangsungan hisup, terutama karena air mencapai 60 persen dari tubuh manusia dewasa. Beberapa hari tanpa air dapat menyebabkan penyakit serius dan bahkan kematian.
Tubuh kita bergantung pada air. Ini penting untuk pembuangan limbah dan pengaturan suhu, dan merupakan elemen penting dari setiap sel. Agar tetap terhidrasi, minumlah air sepanjang hari, dan makan makanan dengan kandungan air yang tinggi, khususnya buah dan sayuran. Simpan minuman seperti kopi dan minuman tingan yang tidak enak yang membuat Anda dehidrasi seminimal mungkin.
Karbohidrat
Karbohidrat sering kali mendapat reputasi buruk sebagai penggemukan. Seperti nutrisi lainnya, mengonsumsi karbohidrat adalah tentang keseimbangan. Pada kenyataannya, karbohidrat sangat penting untuk fungsi tubuh yang baik. Karbohidrat dipecah menjadi glukosa yang merupakan bahan bakar utama otak dan tubuh Anda. Karbohidrat juga memastikan tubuh Anda tidak memecah protein untuk mendapatkan energi, mencegah hilangnya massa otot.
Karbohidrat kompleks membutuhkan waktu lebih lama untuk memecah protein untuk mendapatkan energi, mencegah hilangnya massa otot. Biji-bijian utuh, sayuran, dan buah-buahan adalah contoh karbohidrat kompleks yang sehat.
Protein-asam amino
Protein sangat penting untuk kesehatan, terlebih dalam pembentukan otot untuk menciptakan enzim dan hormon baru. Protein terdiri dari blok bangunan kecil yang disebut asam amino. Mereka adalah pembangun sel, yang berputar lebih cepat dan beregenerasi lebih lambat seiring bertambahnya usia seseorang.
Protein hewani menyediakan semua asam amino esensial, sedangkan protein nabati mungkin kekurangan beberapa elemen esensial ini. Untuk memastikan Anda mendapatkan semua asam amino esensial, sertakan berbagai protein dalam makanan Anda, seperti daging, telur susu, dan kacang-kacangan.
Lemak
Zat makanan untuk tubuh lainnya adalah lemak. Lemak merupakan nutrisi penting yang meningkatkan penyerapan vitamin dan membantu melindungi organ. Beberapa jenis lemak memang buruk untuk tubuh, seperti lemak trans ditemukan dalam makanan yang diproses dan dipanggang, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan harus sangat jarang dikonsumsi.
Lemak tak jenuh, yang ditemukan di sumber alami, sebenarnya melindungi jantung dan membantu pencegahan penyakit jantung. Lemak baik ini bisa ditemukan pada kacang-kacangan, alpukat, dan salmon.
Vitamin
Vitamin adalah senyawa organik dan mikronutrien penting yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah kecil. Vitamin esensial tersebut adalah:
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin E
Vitamin A sangat penting untuk kesehatan kulit dan mata, vitamin C untuk tulang dan struktur otot serta dukungan kekebalan tubuh, dan vitamin D untuk pertumbuhan tulang dan kesehatan jantung dan saraf.
Mineral
Mineral adalah mikronutrien esensial lainnya, dengan masing-masing mineral esensial memenuhi peran yang berbeda. Tujuh mineral penting adalah:
Sodium
Besi
Kalium
Kalsium
Magnesium
Seng
Fosfor
Kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang, fungsi otot dan saraf, serta sirkulasi. 99 persen kalsium tubuh ditemukan di tulang dan gigi. Kalsium ditemukan dalam banyak produk susu, sayuran hijau, dan ikan seperti sarden dan salmon.
Sodium adalah nutrisi penting lainnya yang mendapatkan reputasi buruk. Sodium membuat saraf dan otot bekerja dengan benar. Sodium dapat ditemukan secara alami dalam kacang-kacangan, sayuran, daging, dan kacang polong, tetapi asupannya harus dibatasi sekitar satu sendok teh garam.
Asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 berfungsi untuk mengoptimalkan kesehatan otak dan dapat membantu fungsi jantung. Tidak seperti asam lemak lainnya, tubuh Anda tidak dapat membuat omega-3, jadi sangat penting untuk memiliki sumbernya dalam makanan Anda.
Salmon, makarel, dan sarden mengandung asam lemak omega-3 aktif, yang tidak memerlukan banyak energi untuk digunakan tubuh.
Jadi, jika Anda memenuhi zat makanan untuk tubuh di atas maka tubuh untuk menunjang pertumbuhan dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Tidak hanya itu, dengan mengonsumsi zat makanan yang penuh nutrisi ini Anda bisa mendapatkan energi dan menjaga kesehatan.
Apa Itu Rhinitis Non-Alergi? Jenis dan Penyebabnya
February 15, 2021
Saat seseorang menderita rhinitis, bagian dalam hidung menjadi meradang, membengkak, dan menyebabkan gejala seperti demam seperti gatal, hidung tersumbat, hidung meler, dan bersin-bersin. Rhinitis alergi disebabkan karena alergi. Jika rhinitis tidak disebabkan oleh alergen, kondisi ini disebut dengan istilah rhinitis non-alergi. Gejala rhinitis alergi dan non-alergi sama, namun penyebabnya berbeda. Orang-orang dengan rhinitis non-alergi mungkin memiliki hidung meler yang tidak kunjung sembuh, atau gejala tersebut sering kembali muncul.
Jika seseorang memiliki rhinitis, pembuluh darah di dalam hidung membesar, menyebabkan lapisan hidung membengkak. Hal ini menstimulasi kelenjar lendir di hidung, membuatnya tersumbat ataupun menetes. Rhinitis non-alergi dapat menyerang anak dan orang dewasa. Wanita dapat lebih rentan menderita hidung tersumbat pada saat menstruasi atau hamil. Ada beberapa jenis rhinitis non-alergi, di antaranya adalah:
Rhinitis infeksi
Dikenal pula dengan istilah rhinitis virus, kondisi ini disebabkan karena sebuah infeksi seperti demam atau flu. Lapisan hidung dan tenggorokan menjadi meradang saat virus menyerang daerah tersebut. Peradangan memicu produksi lendir, dan hal ini menyebabkan bersin-bersin atau hidung meler.
Vasomotor rhinitis
Kondisi ini terjadi ketika pembuluh darah di hidung terlalu sensitif, dan adanya kontrol saraf tidak normal pada pembuluh darah di hidung. Hal ini menyebabkan terjadinya peradangan. Biasanya, kontraksi dan pembesaran pembuluh darah di dalam hidung membantu mengontrol aliran lendir. Apabila pembuluh darah terlalu sensitif, pemicu lingkungan tertentu dapat membuatnya membesar. Hal ini dapat menyebabkan hidung tersumbat dan produksi lendir berlebih. Beberapa pemicu vasomotor rhinitis di antaranya adalah iritan kimia, parfum, bau cat, asap, perubahan kelembapan, turunnya suhu udara, konsumsi alkohol, makanan pedas, dan stres mental.
Atrophic rhinitis
Kondisi ini terjadi ketika selaput di dalam hidung, yang disebut jaringan turbinate, menjadi lebih tipis dan lebih keras, menyebabkan saluran hidung menjadi melebar dan lebih kering. Jaringan tribunate membantu menjaga bagian dalam hidung lembap, melindungi dari bakteri, dan membantu mengatur tekanan udara saat menarik nafas, serta mengandung akhiran saraf yang memberi indera penciuman. Saat jaringan turbinate menipis, bakteri dapat tumbuh dalam rongga hidung dengan mudah, sehingga hilangnya jaringan turbinate meningkatkan kemungkinan infeksi dan operasi hidung.
Dalam kasus rhinitis non-alergi ini, kerak (yang memiliki bau tidak sedap) terbentuk di dalam hidung. Apabila Anda berusaha untuk mengambilnya, pendarahan dapat terjadi. Ada pula gejala hilangnya kemampuan untuk mencium bau. Hilangnya jaringan turbinate terjadi dengan bertambahnya usia. Kondisi ini juga dapat terjadi akibat komplikasi operasi hidung atau infeksi. Atrophic rhinitis lebih sering terjadi pada orang-orang yang pernah mendapatkan operasi hidung beberapa kali, atau merupakan komplikasi dari satu prosedur yang salah.
Rhinitis medikamentosa
Rhinitis jenis ini terjadi karena penggunaan obat-obatan. Kondisi ini dapat terjadi karena penggunaan berlebih dekongestan hidung, beta blocker, aspirin, atau bahkan cocaine. Dekongestan hidung mengurangi pembengkakan di pembuluh darah di dalam hidung. Apabila digunakan lebih dari 1 minggu, obat tersebut dapat membuat hidung meradang kembali, bahkan apabila kondisi awal penyebab (seperti demam) telah sembuh.
Rhinitis non-alergi bukanlah sebuah kondisi yang dapat dicegah. Namun, para pasien yang didiagnosa menderita kondisi ini disarankan untuk menghindari hal-hal yang dapat memicu terjadinya gejala. Dalam kasus atrophic rhinitis, lavage dan lubrikasi hidung dapat mencegah terjadinya kerak dan membantu menjaga lapisan hidung tetap lembap. Irigasi harian pada saluran hidung merupakan praktik pencegahan yang baik.
Mengenal Gejala dan Penyebab Eksim Dishidrotik
February 13, 2021
Pompholyx disebut juga dengan nama eksim dishidrotik merupakan salah satu jenis eksim yang menyebabkan munculnya lepuhan kecil berisi cairan pada sisi jari-jari, telapak tangan dan telapak kaki. Kondisi lepuhan berisi cairan dan sangat gatal, keadaan ini bisa berlangsung selama kurang lebih tiga minggu.
Pada saat lepuhan memgering, kulit akan terlihat seperti retak atau bersisik, penyakit ini bisa menyerang semua orang dengan segala usia. Meskipun seringkali hanya terlihat pada orang dengan usia di bawah 40 tahun. Beberapa faktor bisa menyebabkan kondisi ini terjadi, seperti alergi musiman hingga stres.
Gejala Eksim Dishidrotik
Gejala pompholyx biasanya diawali dengan munculnya rasa gatal secara intens dan sensasi terbakar pada kulit tangan dan jari, terkadang juga bisa muncul pada telapak kaki. Setelah munculnya rasa gatal ini, dibarengi dengan lepuhan berukuran kecil yang berisi cairan. Dalam beberapa kasus yang lebih serius, lepuhan bisa menjadi besar dan menyebar ke seluruh tubuh.
Setelah beberapa pekan, kondisi lepuhan akan mengering dan mengelupas sehingga kulit otomatis akan memerah, retak dan disertai dengan rasa nyeri. Kondisi ini juga bisa menyerang kuku dan kulit di sekitar kuku, hingga menyebabkan adanya pembengkakan atau parnikia. Penyakit ini tidak boleh disepelekan karena bisa sering terjadi berulang.
Penyebab Pompholyx
Hingga saat ini secara khusus penyebab munculnya kondisi melepuh pada kulit belum dapat diketahui secara pasti. Para ahli percaya bahwa kondisi ini berhubungan dengan alergi atau dermatitis atopik, keadaan ini bisa terjadi secara berulang pada orang dengan alergi rhinitis, seperti alergi terhadap bulu binatang atau tungau, selain itu ada beberapa faktor risiko seperti berikut.
Stres, dihidrosis muncul lebih sering saat terjadi stres emosional atau stres fisik.
Paparan logam tertentu, termasuk kobalt dan nikel yang biasanya ditemukan pada area industri.
Kulit sensitif, seseorang bisa menderita ruam setelah melakukan kontak dengan beberapa iritan.
Eksim atopik, sebagian orang dengan kondisi ini berpotensi mengalami kulit melepuh.
Selain itu, kondisi di atas bisa dipicu atau diperburuk oleh infeksi jamur kulit yang mungkin ada pada tangan dan antara jari kaki. Reaksi terhadap sesuatu yang menyentuh kulit, tak hanya bahan kimia tetapi bisa saja sabun, shampo, produk kosmetik hingga parfurm bisa membuat seseorang mengalami kondisi ini.
Seseorang yang mengalami pompholyx cenderung lebih sering terjadi di musim semi dan musim panas, karena iklim leboh hangat dan membuat orang mengeluarkan keringat jauh lebih sering atau banyak (hiperdosis). Beberapa penderita yang mengalami kondisi ini setiap tahun di musim panas disertai dengan pruitus atau terbakar, erupsi vesikular pada telapak tangan dan kaki.
Cara Mengatasi Eksim Dishidrotik
Tidak ada obat untuk kondisi ini, namun bisa dikendalikan agar tidak menular, meskipun orang lain tidak bisa tertular dari penderita ataupun penderita menularkan ke orang lain. Namun perlu diperhatikan agar seseorang harus menghindari kontak dengan apa pun yang bisa membuat kulit iritasi.
Disarankan untuk menggunakan emolien sebagai pengganti sabun dan memakai sarung tangan berlapis katun guna menghindari risiko terkena zat yang berpotensi mebimbulkan iritasi. Selain itu berkonsultasi dengan dokter juga sangat disarankan agar pasien atau penderita mendapatkan penanganan yang sesuai.
Bagi kebanyakan orang kondisi yang menyebabkan rasa gatal dan sensasi terbakar ini sangat mengganggu karena membuat tidak nyaman saat beraktivitas. Perlu diperhatikan agar penderita tidak menggaruk atau mengelupas bagian kulit yang telah terinfeksi.
Fakta tentang Bupati Sleman Kena Covid 19
February 11, 2021
Sejumah kalangan telah mendapatkan vaksinasi untuk Covid 19. Namun siapa sangka, vaksinasi tersebut bukan jawaban untuk mutlak tidak terkena paparan virus corona baru. Ramai diperbincangan mengenai Biupati Sleman kena Covid 19. Di mana sebenarnya Bupati Sleman, Sri Purnomo, sudah menerima vaksinasi tahap pertama sebelumnya.
Bupati Sleman positif covid 19 ini pun membuat sebagian orang penasaran apa yang sebenarnya terjadi dengan kepala daerah di kabupaten yang ada di Daerah Istimewa Yogyakarta tersebut. Sebenarnya pula, apa yang terjadi pada Sri Purnomo sampai akhirnya ia bisa terkena Covid 19, padahal sudah divaksinasi.
Berikut ini adalah beberapa fakta mengenai Bupati Sleman kena Covid-19. Dari pengalaman kepala daerah yang satu, memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan seharusnya tetap menjadi acuan dalam menghadapi masa pandemi Covid 19, meski Anda sudah divaksinasi sekalipun.
Bermula dari Antigen
Awal mula Bupati Sleman kena Covid 19 dikenai dari laman akun Instagramnya. Kecurigaan ia terinfeksi virus corona baru dikarenakan hasil swab antigen pada tanggal 19 Januari menunjukkan ia positif. Tidak sepenuhnya yakin dengan hasil swab antigen, Sri Purnomo pun memilih untuk menjalakan swab PCR. Dari hasil tersebut, ia kembali dinyatakan positif terkena Covid 19.
2. Vaksinasi Tahap Pertama
Yang menarik dari kasus Bupati Sleman Kena Covid 19 Karena sebelumnya Sri Purnomo telah mendapatkan vaksinasi Covid 19 yang diproduksi oleh Sinovac. Ia mendapatkan suntikan vaksin tersebut pada tanggal 14 Januari 2021. Artinnya, tidak sampai seminggu kemudian ia justru dinyatakan positif terkena Covid 19.
3. Terkena lebih Dulu
Menurut pendapat beberapa pakar kesehatan, positifnya Bupati Sleman terkena Covid 19 bukan disebabkan oleh vaksinasi. Besar dugaan, sebenarnya Sri Purnomo telah terpapar virus Corona sebelum menerima suntikan vaksin. Hanya saja, saat itu virus corona di tubuhnya masih dalam tahap inkubasi. Sedikit informasi, masa inkubasi virus corona dari terpapar ke tubuh sampai akhirnya dapat menginfeksi membutuhkan waktu hingga 14 hari.
4. Demam dan Batuk
Bupati Sleman kena Covid 19 dengan gejala yang terbilang ringan. Ia hanya menderita batuk dan demam. Sri Purnomo sempat menyebutkan, ia sempat mengukur suhu tubuhnya berada di angka 37,6 derajat Celsius. Setelah terkonfirmasi positif, ia pun menjalani tes toraks dan menemukan paru-parunya juga dalam keadaan baik.
5. Isolasi Mandiri
Pasca terkonfirmasi positif, Bupati Sleman tidak dibawa ke rumah sakit untuk menjalani perawatan. Gejala ringan yang dialaminya membuat Sri Purnomo hanya perlu menjalani isolasi mandiri. Ia menjalani isolasi mandiri di rumah dinasnya selama 14 hari.
6. Putra Terkena
Ketika Bupati Sleman Kena Covid 19, penelusuran langsung dilakukan. Keluarga yang tinggal satu atap dengan Sri Purnomo pun harus menjalani tes swab PCR. Pada saat itu didapati bahwa seluruh anggota terkonfirmasi negatif dari virus corona. Namun selang beberapa waktu kemudian, putra Bupati Sleman, Raudi Akmal, justru terkonfirmasi Covid 19 setelah menjalani tes swab PCR pada 31 Januari 2021. Hanya saja, ia yakin bukan tertular dari ayahnya, melainkan sopirnya.
7. Tidak Ada Tahap 2
Seharusnya orang-orang yang sudah menjalani vaksin Sinovac tahap pertama kembali mendapat vaksin serupa dengan dosis kedua selang 14 hari dari penyuntikan pertama. Namun karena Bupati Sleman kena Covid 19, ia tidak bisa menerima tahap kedua dari vaksin tersebut. Secara tidak langsung, Sri Purnomo dinilai sudah memiliki kekebalan terkait Covid 19 karena sudah terinfeksi virus tersebut.
***
Kasus Bupati Sleman kena Covid 19 jangan sampai membuat Anda takut dan tidak mau divaksin, ya. Bagaimanapun untuk membentuk herd immunity di Indonesia, diperlukan setidaknya 75 persen masyarakat yang sudah divaksinasi.
Mengenal Carbomer, Pelumas untuk Atasi Mata Kering
February 11, 2021
Mengalami mata kering akan terasa menyebalkan dan sedikit mengganggu aktivitas. Hal ini dikarenakan mata yang kering akan menimbulkan rasa perih dan mengganggu fungsi penglihatan. Untuk mengatasi permasalahan ini, salah satunya adalah menggunakan carbomer.
Apa Itu Carbomer?
Carbomer merupakan obat mata yang berfungsi sebagai pelumas atau pengganti air mata. Penggunaan carbomer bertujuan untuk menyembuhkan rasa perih atau mengatasi mata kering. Obat dengan bentuk gel ini mengobati dengan menenangkan, melindungi, dan melapisi permukaan bola mata. Carbomer juga bekerja dengan melembapkan permukaan bola mata serta melumasi dengan lapisan yang transparan hingga rasa perih menghilang.
Setiap gram gel carbomer mengandung 2 mg asam poliakrilat sebagai bahan aktif serta cetrimide bahan yang tidak aktif sebagai pengawet. Kandungan lainnya pada carbomer adalah sorbitol, sodium hidroksida, dan air untuk injeksi.
Carbomer umumnya bisa didapatkan di apotek tanpa resep. Namun, pada kondisi tertentu dibutuhkan resep dokter untuk mendapatkan produk dari jenis obat mata ini.
Bagaimana Cara Menggunakan Carbomer dengan Tepat?
Untuk mendapatkan manfaat yang diinginkan secara maksimal, Anda perlu memperhatikan cara-cara menggunakan carbomer yang tepat. Cara menggunakan carbomer sebagai obat tetes mata yang tepat adalah sebagai berikut:
Pastikan Anda telah mencuci tangan dengan bersih sebelum menggunakan carbomer, sehingga ketika cairan dimasukkan ke mata tidak terkontaminasi dengan kuman atau bakteri dari tangan
Jika sebelum menggunakan carbomer Anda menggunakan lensa kontak, maka lepaskan lensa tersebut terlebih dahulu dan tunggu selama 15 menit sebelum menggunakan carbomer
Posisikan kepala Anda ke arah belakang dan pegang carbomer secara vertikal
Buka mata dengan meletakkan salah satu kari pada pipi dan tarik kelopak mata ke bawah dengan lembut
Lihat ke atas, teteskan carbomer secara perlahan
Kedipkan mata Anda beberapa kali agar carbomer menyebar ke seluruh mata secara merata
Jika mata kering terjadi pada kedua mata, ulangi tahap yang sama pada mata yang lainnya
Efek Samping Carbomer
Pada umumnya, jika diberikan dengan dosis dan cara penggunaan yang tepat, carbomer tidak memberikan efek samping yang serius. Namun, dalam beberapa kasus tetap memungkinkan akan terjadinya efek samping dari penggunaan obat ini. Beberapa efek samping yang mungkin dapat terjadi, diantaranya:
Mata menjadi merah
Mata bengkak
Mata iritasi
Penglihatan memudar
Lakrimasi meningkat
Rasa gatal pada mata bahkan ke seluruh tubuh
Munculnya lapisan tepi di kelopak mata
Dermatitis kontak atau ruam pada kulit mata
Produksi air mata meningkat
Kelopak mata mengeras
Cara Penyimpanan Carbomer
Carbomer perlu disimpan dengan cara yang tepat untuk menghindari hilangnya manfaat dari obat mata ini. Cara penyimpanan carbomer yang perlu diperhatikan antara lain:
Simpan pada suhu dibawah 25 derajat celcius
Lindungi dari cahaya dan tempat yang lembab
Jangan simpan carbomer di freezer
Jauhkan dari jangkauan anak-anak serta binatang peliharaan
Anda dapat mengikuti cara penggunaan carbomer sesuai dengan instruksi pada kemasan jika membeli obat ini di apotek. Apabila Anda telah menggunakan obat tetes mata lainnya, beri jeda minimal lima menit sebelum menggunakan carbomer.
Jika Anda mengalami adanya efek samping setelah menggunakan carbomer, segera konsultasikan kepada dokter agar efek samping yang muncul dapat segera ditangani.
Apabila Anda memiliki riwayat alergi obat mata, menggunakan lensa kontak, ibu hamil dan menyusui, dan anak-anak, maka sebaiknya Anda juga mengkonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum menggunakan carbomer sebagai pelumas mata. Hal ini untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan setelah menggunakan carbomer.
Simak 9 Cara Pakai Lipstik agar Tahan Lama
February 9, 2021
Bibir merupakan area sensual yang seringkali dijadikan simbol untuk menarik perhatian seseorang. Lipstik menjadi make up yang digunakan untuk membuat bibir semakin menarik. Akan tetapi, seringkali lipstik yang diaplikasikan ke bibir tidak tahan lama. Selain kualitas lipstik, daya tahan lisptik juga dipengaruhi oleh teknik pemakaiannya. Berikut ini merupakan langkah-langkah agar lipstik yang Anda gunakan bisa tahan lama:
Gunakan lipstik jenis matte
Aturan pertama yaitu pilih lipstik jenis matte terlebih dahulu. Lipstik matte memberikan hasil akhir lebih kering karena berbahan dasar lilin, bukan minyak seperti kebanyakan lipstik lainnya. Lipstik glossy berbahan minyak pada umunya membutuhkan pengaplikasian ulang selama 3 jam sekali.
Lakukan eksfoliasi
Eksfoliasi merupakan teknik pengelupasan bibir dengan cara mengangkat sel-sel kulit mati. Dengan demikian, lipstik jauh lebih mudah menempel. Anda hanya membutuhkan sikat gigi bayi bersikat lebut dan scrub bibir. Eksfoliasi sebaiknya tidak dilakukan jika terdapat luka di bibir karena dikhawatikan akan semakin memperparah luka.
Lembabkan dengan lip balm
Setelah Anda membersihkan seluruh wajah, oleskan lip balm sebelum melakukan step make up lainnya. Selama mengaplikasikan make up, bibir Anda akan diberikan waktu agar kelembaban meresap. Penggunaan lisptik jenis matte membuat bibir membutuhkan kelembaban ekstra.
Hindari lip balm yang mengandung alkohol, pewarna, atau perasa karena akan semakin membuat bibir kering.
Aplikasikan garis bibir
Garis bibir dibuat untuk mempertegas batasan bibir dengan kulit di sekitarnya. Batasan ini membuat pengaplikasian lipstik lebih tegas. Selain itu, garis bibir juga berfungsi membuat bibir Anda tampak lebih tebal dan berisi.
Aplikasikan lapisan lipstik pertama
Gunakan kuas untuk mengambil lipstik dari tempatnya. Namun, Anda juga bisa menggunakan jari tangan. Ingat, jangan terlalu pelit saat mengoleskan lipstik, gunakan hingga seluruh bibir terlapisi dengan baik. Pemilihan warna juga bisa disesuaikan dengan lapisan kedua nantinya. Usahakan lapisan pertama berwarna lebih pudar dibandingkan lapisan kedua.
Bersihkan bibir
Cara ini mungkin jarang dilakukan, Anda disarankan membersihkan minyak dari bibir. Minyak mungkin berasal dari lipstik meskipun tergolong matte. Biasanya tisu memiliki 2 lapisan atau 3 lapisan. Pisahkan hingga mendapatkan hanya 1 bagian tipis dan katupkan tisu ke dua belah bagian bibir atas dan bawah Anda.
Gunakan bedak
Trik bedak juga membuat lisptik tahan lama. Caranya yaitu tempelkan tisu 1 lapis tipis ke bibir Anda. Ambil bedak tabur menggunakan kuas make up dan aplikasikan di atas tisu. Tepuk-tepuk bedak sampai minyak benar-benar hilang.
Aplikasikan lisptik lapisan kedua
Proses pengaplikasian lisptik agar tahan lama belum selesai. Anda masih perlu mengaplikasikan lipstik lapisan kedua. Kali ini gunakan sampai bibir Anda terluhat penuh, namun jangan sampai merusak polesan lapisan berikutnya. Jangan lupa untuk mengeringkannya dengan tisu satu lapis setelah selesai.
Bersihkan sudut bibir dengan concealer
Rapikan bagian tepi bibir yang terlihat kasar atau lipstik yang melewati garis menggunakan concealer. Penggunaan garis bibir akan memudahkan Anda menghapus lipstik yang keluar dari seharusnya.
Yang perlu Anda ingat yaitu, lakukan langkah 1-6 jika Anda hanya ingin menampilkan riasan alami sehari-hari. Namun, lakukan langkah 1-8 jika menginginkan tampilan lipstik tahan lama untuk digunakan ke acara-acara tertentu, seperti pertemuan makan malam. Selamat mencoba cara pakai lipstik di atas sehingga dapat menempel tahan lama.
Apa Saja Manfaat Vitamin D3?
February 5, 2021
Setiap orang perlu menjaga kesehatan supaya terhindar dari risiko penyakit. Ada berbagai cara yang dapat mereka lakukan, salah satunya termasuk mengkonsumsi makanan sehat. Ada berbagai kandungan yang dapat mendukung kesehatan manusia, salah satunya termasuk vitamin D3. Manfaat vitamin D3 beragam untuk tubuh.
Vitamin D3 juga disebut sebagai kolekalsiferol, dan merupakan jenis vitamin yang dapat menjaga kondisi kulit, bahkan jika manusia terpapar sinar matahari. Vitamin tersebut dapat mengalir ke dalam darah dan menjaga kondisi tubuh dengan menyerap kalsium dan fosfor.
Manfaat Vitamin D3
Vitamin D3 tidak hanya berguna dalam menjaga kondisi kulit, namun juga dapat memberikan manfaat berikut:
Menurunkan berat badan
Salah satu manfaat vitamin D3 adalah menurunkan berat badan. Manfaat tersebut berguna jika Anda berada di fase setelah menopause. Sebuah studi yang melibatkan wanita yang berada di fase setelah menopause, diminta untuk mengkonsumsi vitamin D3. Hasil dari studi tersebut menunjukkan bahwa mereka mampu membakar lebih banyak lemak dibandingkan dengan mengkonsumsi obat plasebo.
Menjaga kesehatan tulang dan otot
Vitamin D3 juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan tulang dan otot manusia. Vitamin D3 memiliki kegunaan dalam menyerap kalsium pada bagian usus halus.
Sebuah studi menyatakan bahwa vitamin D3 mampu mengurangi risiko patah tulang dan menjaga kondisi otot. Mengkonsumsi vitamin D3 juga memberikan massa tulang yang lebih padat sehingga dapat mengurangi risiko osteoporosis.
Menjaga kesehatan jantung
Masalah jantung disebabkan oleh kekurangan vitamin D di dalam tubuh. Oleh karena itu, orang-orang yang menderita kondisi tersebut perlu secara rutin mengkonsumsi vitamin D untuk mengurangi risiko tersebut.
Meningkatkan sistem imun
Sebuah studi menyatakan bahwa vitamin D memiliki manfaat dalam meningkatkan sistem imun manusia dan mencegah infeksi saluran pernafasan akut (ISPA).
Studi tersebut melibatkan orang-orang yang mengalami defisiensi vitamin D (kurang dari 10 mg). Mereka mengkonsumsi vitamin D setidaknya seminggu sekali. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka mampu mengurangi risiko ISPA sebanyak 50%.
Menjaga suasana hati
Sebuah studi menyatakan bahwa orang-orang yang mengalami depresi dapat mengkonsumsi vitamin D. Vitamin tersebut dapat meningkatkan kesehatan mental manusia.
Contoh Makanan yang Mengandung Vitamin D3
Vitamin D3 dapat Anda temukan melalui sinar matahari, produk hewani, dan tumbuhan. Berikut adalah beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin D3:
Keju.
Kuning telur.
Hati sapi.
Beberapa jenis ikan seperti ikan salmon.
Mentega.
Kebutuhan Harian Vitamin D3
Setiap orang memiliki kebutuhan vitamin D3 yang berbeda, karena tergantung pada usia. Berikut adalah kebutuhan vitamin D3 setiap hari berdasarkan kriteria tersebut:
Bayi
Kebutuhan harian vitamin D3 bayi (0 hingga 12 bulan) adalah 10 mcg.
Anak-anak
Kebutuhan harian vitamin D3 anak-anak (1 hingga 13 tahun) adalah 15 mcg.
Remaja
Kebutuhan harian vitamin D3 remaja (14 hingga 18 tahun) adalah 15 mcg.
Dewasa
Kebutuhan harian vitamin D3 orang dewasa (19 hingga 70 tahun) adalah 15 mcg.
Lansia
Kebutuhan harian vitamin D3 lansia (70 tahun ke atas) adalah 20 mcg.
Efek Samping Vitamin D3
Anda perlu waspada bahwa vitamin D3 jangan dikonsumsi secara berlebihan karena dapat menimbulkan kondisi berikut:
Perubahan suasana hati.
Dehidrasi.
Sembelit.
Pusing.
Mual.
Muntah.
Kesimpulan
Manfaat vitamin D3 beragam dan dapat mendukung kebutuhan Anda setiap hari. Vitamin D3 juga dapat mengurangi risiko tertentu seperti penyakit jantung. Anda perlu pahami aturan penggunaan vitamin D3 dan jangan konsumsi vitamin D3 secara berlebihan karena dapat menimbulkan kondisi tertentu seperti sembelit. Untuk informasi lebih lanjut tentang vitamin D3, Anda bisa tanyakan persoalan tersebut ke dokter.
Tidak Disangka, Ini Manfaat Campuran Kopi Lemon
February 4, 2021
Menu campuran kopi lemon semakin mudah ditemui di berbagai kedai kopi. Pernahkah Anda mencobanya? Campuran kopi lemon sendiri masih dianggap banyak orang akan berpengaruh buruk bagi sistem pencernaan. Nyatanya, campuran kopi yang satu ini justru bisa menyajikan berbagai peluang manfaat kesehatan bagi Anda.
Jangan takut untuk mengonsumsi campuran kopi lemon karena menganggap minuman ini akan menimbulkan diare ataupun refluks lambung. Nyatanya, vitamin C yang tinggi pada lemon serta kandungan kopi yang kaya mineral mampu menghadirkan berbagai khasiat yang mungkin belum Anda sangka-sangka sebelumnya.
Berikut ini adalah beragam manfaat dari mengonsumsi campuran kopi lemon. Paduan dua bahan ini nyatanya sangat baik untuk kesehatan Anda!
Menurunkan Berat Badan
Kafein yang terkandung di dalam kopi mampu menghambat rasa lapar datang tiba-tiba. Tidak hanya itu, kafein juga efektif membakar lemak dalam tubuh. Kemampuan inilah yang membuat kopi digadang-gadang sebagai minuman yang efektif menurunkan berat badan. Ditambah lagi dengan campuran lemon, metabolisme tubuh akan meningkat serta pencernaan menjadi lebih lancar. Peluang Anda untuk lebih cepat menurunkan berat badan pun dapat lebih besar ketika Anda sering menyeruput campuran kopi lemon.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Kafein pada kopi sudah tidak perlu diragukan untuk merangsang kinerja fungsi otak. Anda akan lebih mampu berkonsentrasi ketika mengonsumsi segelas kopi di pagi hari. Menambahkan campuran lemon pada kopi, akan membuat manfaat kopi untuk otak semakin luar biasa. Ini karena lemon memiliki konsentrasi ion negatif sehingga mampu meningkatkan jumlah oksigen ke otak sehingga fungsi otak dapat lebih ditingkatkan.
3. Meredakan Diare
Masih banyak orang menganggap campuran kopi lemon akan membuat pencernaan bermasalah. Tidak sedikit pula yang mengira campuran kopi lemon bisa memicu efek buang-buang air besar secara lebih sering. Padahal, campuran kopi lemon justru dapat meredakan gejala diare ringan yang Anda alami. Namun tetap ingat, konsumsilah minuman ini secukupnya. Jika berlebihan, kopi dan lemon juga dapat merangsang pengeluaran cairan dari tubuh, baik lewat urine maupun feses.
4. Menurunkan Tingkat Stres
Salah satu yang memicu orang-orang memiliki kebiasaan menyeruput kopi adalah kemampuan minuman berkafein tinggi ini dalam mereduksi tingkat stres. Banyak orang mengatakan lebih merasa rileks setelah minum kopi. Efek mereduksi stres ini bahkan akan semakin kuat apabila Anda memilih campuran kopi lemon. Soalnya, lemon mengandung kalium yang bisa menjadi pencegah kecemasan. Aroma lemon juga terbukti mampu menenangkan sistem saraf sehingga rasa stres yang Anda alami bisa berkurang.
5. Membuat Kulit Bersinar
Kulit yang bersinar adalah tanda kulit Anda sehat. Salah satu senyawa yang bisa menjaga kesehatan kulit sehingga membuatnya tampak bersinar adalah antioksidan. Ini karena antioksidan mampu mencegah dan mengurangi kerusakan kulit akibat paparan sinar ultraviolet. Senyawa ini sendiri bisa ditemukan dalam jumlah cukup besar pada campuran kopi lemon. Ditambah lagi, kopi mengandung asam klorognat yang bisa meningkatkan aliran darah di kulit sehingga kulit lebih lembut. Sementara itu, vitamin C dari lemon dapat merangsang produksi kolagen untuk regenerasi kulit.
6. Menambah Imunitas Tubuh
Baik kopi maupun lemon memiliki manfaat menjaga imunitas tubuh. Campuran kopi lemon tentunya dapat memberi efek ganda bagi daya tahan tubuh Anda. Kebiasaan mengonsumsi kopi lemon setidaknya sehari dalam sekali tak ayal akan meningkatkan imunitas tubuh secara signifikan. Dengan demikian, Anda pun akan lebih kuat melawan berbagai paparan virus dan bakteri sehingga tidak mudah mengalami sakit.
***
Banyaknya manfaat campuran kopi lemon beberapa memang belum teruji klinis. Namun, banyak orang sudah merasakan khasiatnya. Anda tertarik untuk mencobanya?
Mulai Infertilitas Pria Hingga Tekanan Darah, Ini Manfaat Kurma Ajwa
January 29, 2021
Seperti yang telah kita ketahui bersama, kurma memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh seseorang. Namun, tahukah Anda jika ternyata manfaat kurma Ajwa lebih banyak lagi dan lebih luas. Mulai dari dapat mengatasi infertilitas pada pria hingga mengatasi tekanan darah tinggi.
Lalu, kira-kira apa lagi manfaat dari kurma Ajwa? Nah, berikut kami akan membahas beberapa manfaat terkait dengan kurma jenis ini.
Manfaat kurma ajwa
Ada beberapa manfaat kesehatan ketika Anda mengonsumsi kurma Ajwa, terutama nilai gizi untuk infertilitas pria. Berikut manfaat lain dari kurma Ajwa.
Infertilitas pria
Pada sebuah analisis histologis estis dari tikus yang diobati dengan ekstrak kurma Ajwa, menunjukkan bahwa ekstrak Ajwa telah memperbaiki lesi histopatologis secara signifikan dan meningkatkan spermatogenesis. Selain itu, jumlah sel sperma ternyata meningkat. Jadi, ekstrak air kurma Ajwa sangat menjanjikan dan memiliki efek perlindungan dan perbaikan yang kuat terhadap kerusakan testis dan dapat digunakan untuk mengobati gangguan seksual dan infertilitas pada pria.
Mengatur tekanan darah
Mungkin manfaat kesehatan yang paling sering diabaikan dari kurma Ajwa adalah mengatur tekanan darah Anda dan membantu fungsi ginjal agar lebih baik. Hal ini jugalah yang membuat permintaan terhadap kurma Ajwa terus meningkat, tidak hanya di Arab Saudi tetapi di belahan dunia lain seperti Pakistan dan India pun sama.
Menghindari aterosklerosis
Ateroksklerosis adalah penyakit di mana plak menumpuk di dalam arteri sehingga menyulitkan darah untuk mengalir dengan baik yang pada akhirnya dapat merugikan pasien karena dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan komplikasi lainnya.
Jadi, jika Anda mengonsumsi secara rutin setiap hari (namun tidak berlebihan) dapat melindungi Anda dari penyakit seperti aterosklerosis yang merupakan daktor utama dalam sebagian besar serangan jantung dan stroke.
Mengurangi rasa sakit saat melahirkan
Manfaat kurma Ajwa lainnya adalah dapat meringankan rasa sakit saat melahirkan. Dengan mengonsumsi Ajwa, Anda bisa memperoleh lebih banyak nutrisi dan mineral serta asam amino. Hal ini akan mengaktifkan otot-otot rahim Anda pada bulan menjelang kelahiran dan membantu pergerakan rahim pada saat persalinan serta meminimalkan perndarahan pasca melahirkan.
Memperbaiki proses pencernaan
Kurma Ajwa menenangkan perasaan lapar karena nutrisi air kurma diserap. Manfaat kesehatan yang luar biasanya dari kurma Ajwa adalah makanan yang paling berguna untuk membantu proses pencernaan.
Kesehatan mata
Manfaat lain dari kurma Ajwa adalah membantu menjaga kesehatan mata Anda sepanjang Anda hidup dan membantu mencegah rabun senja yang merupakan manfaat kesehatan yang besar.
Selain beberapa manfaat di atas, kurma Ajwa dianggap sebagai sumber nutrisi alami, karena memberikan tubuh dengan persentase proein, mineral dan vitamin yang tinggi, seperti vitamin A, B1, B2, dan BB yang merupakan bahan konstruktif untuk membangun jaringan dan otot tubuh. Kurma membantu dalam penyembuhan hati dari berbagai penyakit parasit dan obat yang baik untuk hepatitis dan mengandung vitamin B2.
Jadi, selain beberapa manfaat kurma Ajwa pun pun dapat membantu dalam penyembuhan hati dari berbagai penyakit parasit, serta mengatasi penuaan dini dan memberikan kekebalan terhadap kelelahan otak dan tubuh. Jadi, jangan lupa untuk memasukkan kurma Ajwa dalam konsumsi harian Anda. Namun, meskipun begitu jangan mengonsumsi secara berlebihan.
Posts navigation
1 … 3 4 5 … 12
Search for:
Recent Posts
Cara Memilih Obat Batuk Pilek Dewasa yang Aman
Hubungan Alergi dengan Telinga Gatal
Rekomendasi Obat Asma untuk Anak Usia 5 Tahun yang Efektif
Depresi? Cari Bantuan Dialogika Consulting Segera
Waspadai 5 Penyebab Medis yang Membuat Kaki Sakit
Categories
bayi & menyusui
gaya hidup
hidup sehat
kehamilan
Kesehatan Mental
Kulit dan kecantikan
Obat
Olahraga
Parenting
Penyakit
Rumah Sakit & Faskes
Tips
Uncategorized
© 2021 All Rights Reserved by Tips Kilasan Mudah Jaga Kesehatan. Theme Developed by Theme Rally. Powered by WordPress.

warc-identified-content-language: ind

label: en

label: ms


content: Seminar Sastra, Bahasa, dan Seni (Sesanti) merupakan seminar nasional yang diselenggarakan oleh Fakultas Ilmu Budaya, Universitas Mulawarman. Seminar ini dimulai pada tahun 2019 dan dilaksanakan setiap dua tahun sekali. Ruang lingkup seminar ini khususnya kajian budaya, seperti bahasa, sastra, dan seni.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
FT Unimus – Selamat Kepada Dr.RM,Bagus Irwan W, Msi.IPM, terpilih kembali sebagai dekan fakultas teknik unimus yang kedua kalinya, yang sebelumnya beliau juga telah menjabat sebagai dekan FT Unimus di periode sebelumnya.
Tak hanya dekan FT Unimus yang di lantik sebagai dekan periode baru, adapun dekan lainya seperi Fakultas Kedokteran, Fakultas Kedokteran Gigi, Fakultas Bahasa dan Budaya Asing ( FBBA), adalah dekan baru, namun untuk Fakultas lain lain seperti dekan FMIPA, FKM, masih lanjut dekan yang lama berlanjut periode ke 2 ini yaitu masa jabatan 2020-2024.
Acara ini sangat hikmat, dan disiarkan langsung melalui media streaming youtube dan media online zoom, semua warga unimus yang turut hadir melalui media zoom, baik disaat WFH, atau yang kerja di kantor WFO.
Semoga dilantik dan terpilihnya para dekan di periode baru ini, semoga membawa masing masing fakultas menjadi maju, dan tentunya menjadikan unimus lebih maju lagi kedepannya.
dekan baru dekan ft unimus di lantik dekan periode ke 2 pelantikan dekan baru pelantikan dekan ft unimus	2020-06-08


content:
Fakta Menarik Tentang Poker Online Sebelum Mendunia – Kebanyakan bettor poker online milenial seperti sekarang, banyak yang menilai bahwa semua ini terjadi baru beberapa tahun belakangan ketika smartphone meledak. Padahal, poker dimainkan secara daring memiliki sejarah tersendiri dan mungkin dari Anda belum banyak yang tahu. Terlebih lagi bagi bettor angkatan pendemi, masuk karena merasa bosan berada di rumah.
Sekarang jika ingin bermain judi casino ini, cukup mudah. Bisa lewat smartphone agar lebih nyaman atau lewat pc saja. Bayangkan saja di zaman dulu, bahkan situs RAJA POKER saja belum ada. Kami memberikan informasi ini hanya sekadar berbagi kisah di masa lalu dan menyadarkan player untuk terus semangat bermain.
Fakta-fakta berikut, bisa menjadikan Anda selalu bersyukur karena mengenal poker online di masa sekarang, tidak seperti dulu. Maka, inilah beberapa fakta yang harus tahu dari situs yang belum mendunia, hingga sudah bagus seperti sekarang.
Perjalanan Situs Poker dari Dulu Hingga Sekarang
Sebelum kami membahas asal mula keberadaan poker online seperti sekarang ini, ada baiknya memang membahas perjalanan permainan poker sebelum berubah menjadi sebuah situs permainan daring.
Mungkin banyak dari kalian yang baru sadar bahwa permainan ini bahkan sudah dilakukan daring lebih dari 20 tahun yang lalu. Kebanyakan dari bettor sekarang ini, mengira bahwa permainan online ini hanya terbawa arus, termasuk juga keberadaan agen RAJA POKER, itu karena mengikuti trend.
Hentikan pemikiran tersebut karena situs kami menghadirkan permainan dengan baik hingga memanjakan anggotanya. Bila membahas kilas balik tentang casino kartu tersebut hingga membentuk situs, inilah perjalanannya :
Di berbagai negara, ternyata permainan kartu ini memiliki julukan sendiri. Misalnya di USA dinamakan dengan Deck, kemudian di Inggris dinamakan Pack dan beberapa negara menyebutnya set untuk penyebutan jumlah 52 kartu.
Bila Anda bertanya mana negara yang paling banyak memainkan jenis casino ini, jawabannya adalah di Amerika
Dulunya permainan ini tidak dimainkan dengan 52 kartu, dulu hanya 20 kartu saja.
Media pembayaran permainan ini adalah chips, tapi tahukah Anda jika dulu chips terbuat dari tanah liat. Bukan sejenis plastik seperti sekarang.
Kemudian seiring perkembangan zaman, di Amerika terdapat situs permainan poker dengan jumlah bettor tidak lebih dari 50 rang.
Kondisi Poker Sebelum Dimainkan Secara Online
Dari penggalanan kata-kata di atas, sudah bisa dibayangkan bahwa dulu memang serrba terbatas meskipun bunyinya sudah menggunakan internet. Tahu sendiri bila teknologi yang dulu belum bagus.
Bila banyak orang Indonesia baru tahu bahwa poker online itu sudah ada sejak berpuluh-puluh tahun yang lalu, karena :
Internet di Indonesia belum masuk ke seluruh wilayah
Masih banyak orang yang suka poker, bermain offline di klub-klub malam
Device main juga tidak dalam kondisi bagus
Belum banyak situs terpercaya
Maka dari itu, setelah sudah mengenal agen poker kami, silakan untuk mendaftarkan diri. Anda harus tahu bahwa kondisi situs poker untuk sekarang ini sudah cukup bagus, dengan beberapa hal berikut :
Tingkat keamanan yang sungguh bagus dan memiliki link alternatif untuk memback-up semua data dari situs utama.
Memiliki metode pembayaran bervariasi. Mulai dari transfer bank, pulsa dan dompet digital lainnya.
Pelayanan dilakukan selama 24 jam
Memiliki fitur pengaduan customer untuk melaporkan masalah sendiri
Tersedia banyak menu untuk membantu Anda melakukan self service.
Bersyukur dan terus semangat bermain adalah hal yang harus dilakukan sebagai bettor milenial karena segalanya serba mudah. Kini, bisa Anda nikmati bermain poker online dengan nyaman hanya ada di RAJA POKER.


content:
SERAMBIONTV, BANDA ACEH – Puluhan mahasiswa dari Universitas Negeri Islam (UNI) Ar-Raniry, Banda Aceh, berunjukrasa mengutuk aksi militer Israel atas warga Palestina di jalur Gaza. Mahasiswa menyerukan warga muslim dunia bersatu untuk membantu mengurangi penderitaan warga palestina.
Sementara itu, pemerintah Indonesia diminta segera mengambil sikap untuk menghentikan pembunuhan massal yang dilakukan di Gaza.
Aksi Rabu sore itu juga diwarnai dengan pembakaran bendera Israel dan Amerika Serikat. Mereka juga mengecam Amerika Serikat yang dinilai berada di balik aksi Israel.
Mahasiswa juga menolak rencana kunjungan mantan presiden Amerika Serikat, Bill Clinton ke Aceh, pada pekan ini.


content:
Review Surfshark, VPN yang Memiliki Kecepatan Terbaik – Surfshark adalah salah satu penyedia VPN yang relatif baru yang dengan cepat menjadi VPN favorit bagi para pengguna selama beberapa bulan terakhir. Layanan VPN ini mulai diluncurkan pada 2018 dan VPN tersebut terletak di Kepulauan Virgin Britania Raya.
Surfshark adalah salah satu VPN yang memiliki enkripsi yang terbilang kuat dan menjadi salah satu perangkat lunak yang bisa dibilang sangat user-friendly. Harganya yang bisa dibilang murah membuat pengguna menganggap Surfshark VPN merupakan VPN yang luar biasa. meski Surfshark VPN merupakan starter namun Surfshark VPN sudah setara dengan VPN terbaik lainnya seperti ExpressVPN, NordVPN atau CyberGhost.
– Kecepatan
Berbicara mengenai surfshark VPN kita harus membahsnya dari segi kecepatan. Memiliki VPN yang tidak memengaruhi kecepatan internet merupakan hal yang sangat penting. VPN yang memastikan Anda mempertahankan sebagian besar kecepatan unduhan dan unggahan memungkinkan Anda menikmati semua manfaat VPN tanpa mengurangi kecepatan internet. Namun, jika VPN lambat, maka akan berpengaruh kepada kecepatan internet yang dapat digunakan. Berikut adalah iulasan lebih langkap mengenai Surfshark VPN yang menjadi salah satu starter
– VPN terbaik.
Kecepatan Saat Digunakan Selama Berari-Hari
Pada awalnya Surfshark VPN dianggap memiliki Kecepatan internet yang cukup meragukan. Pada kenyataannya kecepatan dari Surfshark VPN Cukup mengejutkan, VPN terbukti berfungsi dengan sangat baik selama penggunaan sehari-hari. Saat Anda menggunakanSurfshark sambil menjelajahi internt, menonton Netflix, mengunduh torrent dan bahkan bermain game online kecepatannya sangatlah baik dan bisa dibilang mengejutkan.
Saat menjelajah internet, Anda sama sekali tidak akan merasakan efek dari Surfshark yang dapat memperlambat kecepatan internet Anda. Situs web dapat dimuat dengan cepat, Anda juga dapat mengirim email, mengunduh lampiran, dan menjelajahi media sosial dengan kecepatan internet yang baik. VPN ini tidak akan berpengaruh apapun ketika Anda menonton video di YouTube maupun Netflix. Bahkan, Netflix muncul dengan buffer yang lebih cepat jika dibandingkan dengan penyedia VPN lainnya. Hal ini terbilang luar biasa apalagi jika Anda melihat hasil tes kecepatan dari layanan PVN yang satu ini. Bisa dibilang Surfshark memiliki kecepatan yang baik saat Anda melakukan streaming terutama Netflix.
Tak hanya itu, Anda juga dapat Mengunduh torrent dengan mudah. Anda dapat mengunduh file yang relatif besar dalam waktu yang relative singkat. Layanan VPN Surfshark sendiri terbilang sangat user-friendly. Sedangkan bagi Anda pecinta game, Anda tak perlu khawatir karena Anda tidak akan mengalami hambatan ketika bermain taruhan bola di situs judi bola online resmi terpercaya Indonesia.
Itulah ulasan mengenai Surfshark VPN. Kemundulannya sejak tahun 2018 cukup memuaskan dan kini Surfshark menjadi salah satu layanan VPN yang banyak digemari orang.


content:
Setelah IT mengambil alih sebagian besar dari tenaga manusia dalam melakukan sesuatu, tentu saja hal ini membuat manusia tidak perlu menghabiskan tenaga mereka karena mereka sudah terbantu berkat adanya teknologi yang canggih seperti sekarang ini. Dan uniknya, sekarang ini bahkan dalam mencari pendapatan saja orang-orang juga dibantu dengan bantuan teknologi juga karena memang pada nyatanya dengan melakukan hal ini bisa mendatangkan keuntungan dengan praktis.
Dalam mencari pendapatan menggunakan kecanggihan teknologi sekarang ini tentu bisa dilakukan dengan banyak cara. Ada beberapa orang yang melakukan trading mata uang, berjualan online, dan bahkan menjual jasa dengan memanfaatkan internet. Namun yang membuat tidak habis pikir yaitu ada satu cara yang dilakukan oleh orang-orang untuk mendapatkan pendapatan yaitu dengan bermain judi online.
Berkenalan Dengan Judi Online
Kita tahu bahwa permainan judi online merupakan permainan yang cukup populer untuk dimainkan saat ini, banyak faktor yang melandasi hal ini yang mana tentu saja alasan utamanya adalah untuk mencari uang. Namun masih disayangkan bahwa masih ada beberapa orang yang belum begitu mengenal permainan ini sehingga banyak dari mereka yang merasa khawatir untuk bermain judi ini. Hal ini dikarenakan mereka masih trauma akan kejadian yang dulu menimpa para penjudi tradisional tentang penangkapan besar-besaran.
Mungkin setelah kalian tahu mengenai judi online maka kalian bisa mempertimbangkan pilihan kalian untuk bermain judi lagi atau tidak. Hal ini dikarenakan banyak orang yang berubah pikiran setelah mereka mengetahui mengenai apa yang dimaksud dengan judi online dan berbondong-bondong memainkan permainan ini. Karena itulah kalian bisa membaca ulasan di bawah ini untuk mengetahui informasi yang saya maksud tadi.
Judi online sendiri sebenarnya hanya versi virtual dari permainan judi tradisional atau permainan judi manual. Dimana kalian akan bermain judi dengan memanfaatkan kecanggihan teknologi agar bisa mengoperasikannya. Tidak perlu bertatap muka dengan lawan judi atau agen judi, kalian bisa melakukannya hanya dengan menggunakan smartphone kalian sehingga kalian bisa bermain judi dimana saja yang kalian sukai.
Pengertian Dari Situs Judi Terpercaya
Dalam keberhasilan dari kemajuan perjudian tentu saja ada sesuatu yang berperan di baliknya. Dan yang berperan penting dalam kesuksesan ini adalah situs judi online. Situs judi online adalah satu-satunya media yang bisa digunakan para penjudi untuk bisa bermain judi online. Jadi bisa kita Tarik kesimpulan bahwa dengan tanpa adanya situs ini maka judi online tidak akan bisa dikenal oleh masyarakat luas. Namun saat ini ada banyak orang yang mempermasalahkan tentang situs judi online karena mereka cukup dibuat pusing dengan situs judi online terpercaya.
Memangnya ada apa dengan situs judi online terpercaya? Banyak orang yang mengeluhkan bahwa mereka kesulitan untuk mencari situs ini. Namun kalian tidak perlu khawatir karena saya sudah menyediakan caranya di bawah ini. Namun sebelum itu, kalian harus mengetahui tentang apa yang dimaksud dengan situs ini. Hal ini dikarenakan percuma kalian mengetahui caranya namun tidak mengetahui apa itu situs judi online terpercaya.
Yang dimaksud dengan situs judi online terpercaya yakni situs judi online pada umumnya namun bisa dipercaya oleh para pemain judi karena sudah terbukti kinerja dan performa dari situs tersebut melayani pemainnya. Dengan memainkan judi di situs ini maka kalian tidak akan mendapatkan resiko mengenai penipuan ataupun lainnya karena situs ini memang sudah terpercaya sehingga banyak yang mencarinya. Untuk caranya sendiri, kalian bisa mengikuti cara di bawah ini.
Mencari Situs Dengan Rata-Rata Pengunjung Terbanyak
Meskipun tidak ada cara yang pasti untuk menemukan situs judi yang terpercaya, mungkin kalian bisa mencoba cara yang satu ini. Kalian pasti tahu bahwa suatu situs yang benar-benar terpercaya pasti akan terus dikunjungi orang-orang. Karena itulah untuk mengetahui situs judi yang terpercaya, cara yang paling aman untuk dilakukan yaitu adalah dengan mencari situs yang memiliki total pengunjung terbanyak karena situs tersebut kemungkinan besar adalah situs yang terpercaya.
Meminta Rekomendasi Dari Orang Yang Berpengalaman
Cara teraman yang kedua jika kalian ingin mencari situs seperti ini yaitu dengan mencoba bertanya kepada orang yang sudah berpengalaman di dunia perjudian. Apabila kalian memang tidak menjumpai orang seperti itu, mungkin kalian bisa mencoba alternatif lain yaitu dengan bertanya di suatu group yang ada internet yang khusus membahas tentang judi online. Karena nantinya kalian pasti akan mendapatkan jawaban yang terpercaya.
Sekian informasi mengenai taruhan judi online yang bisa saya sampaikan kepada kalian terkait tentang situs judi online terpercaya. Apabila kalian bermain judi dikarenakan ingin mencari pendapatan dan bukannya untuk bersenang-senang, maka keberadaan dari situs judi online terpercaya seperti ini akan sangat penting untuk kalian.


content:
3. Semakin Lama Menahan Posisi Akan Semakin Berisiko. Tiada trend yang akan berlangsung selamanya: sentiasa akan tiba satu waktu di mana trend yang sedang anda "tunggang" akan menyongsang dan trend baru bermula. Dagangan Forex,CFD dan Crypto. Blog ini berisi artikel-artikel mengenai belajar trading forex untuk pemula, belajar mengenal tentang bisnis forex trading, dan tutorial trading forex melalui video untuk memudahkan Anda belajar forex. Dalam trading forex sebagian trader tentunya sudah mengenal tentang istilah sinyal trading. sinyal dalam trading forex bisa diartikan sebagai isyarat untuk open posisi buy atau sell yang dilengkapi dengan seting level take profit dan stop loss nya. Forex yang berasal dari kata Foreign Exchange merupakan pertukaran mata uang asing atau valas yang ditukar berdasarkan pasangan pasangannya Indonesia Forex broker list atau pairs secara online. Perdebatan mengenai halal atau haram forex ini sebetulnya sudah diselesaikan dari Fatwa Dewan Syariah Nasional MUI No/DSN-MUI/III/ Tentang Jual Beli Mata Uang [Al-Sharf]. Pelaburan forex yang dibuat oleh individu di platform online / internet adalah haram.
Dengan indikator ini scalper bisa melakukan tiga langkah strategis yakni menentukan arah trend, menentukan momentum entry, dan menentukan level exit sesuai dengan management risiko. Walau demikian, memahami satu dan menguasai merupakan aspek krusial yang harus dilakukan trader. broker ecn/stp terbaik; broker forex terbaik se-asia; broker forex terbaik se-asia; ketentuan trading terbaik; platform copy trading terbaik; best trades execution; dll; klik menu "buka akun octafx" dibawah ini untuk mulai membuka akun. Sepertinya S1 memang sebagai support! Apa lagi, jika Anda telah memasang TP pada PP! Tentu saja, tidak selalu sederhana seperti itu. Sebaiknya Anda tidak mengandalkan hanya pada tingkat titik pivot. Anda juga dapat menggabungkan analisis Candle dan jenis-jenis indikator untuk membantu memberikan konfirmasi sebelum memasuki pasar.
Buat yang mau berlangganan analisis saya bisa langsung hubungi HP/pin BB saya; tentunya akan lebih lengkap, lebih banyak pairnya sampai ke data-datanya. (087893925789/743411e5). Tanggal 21 setiap bulan menjadi tanggal keramat buat para publisher, menunggu konfirmasi pembayaran dari Adsense.
Rasio ini berarti bahwa untuk setiap dolar yang mereka miliki, seorang trader dapat membuka posisi $ 500.
Kenapa memilih Max Indonesia Forex broker list Global sebagai broker utama? Ada imbal hasil yang variatif dalam system ini namun bila dicermati investor berpotensi mendapatkan rata-rata profit yang lebih tinggi dibandingkan bunga deposito. Salah satu contoh perusahaan penyelenggara P2P adalah PT Amartha Mikro Vintek atau Amartha yang mengatakan bahwa keuntungan P2P ini sesuai dengan tingkat resiko investor serta lamanya kredit. Kisaran angkanya adalah 15% per tahun.
Candle yang telah melakukan koreksi adalah candle yang badannya panjang yang memiliki ekor perlawanan maksimal sepanjang 1/3 nya. Badan panjang menunjukan sebuah tenaga yang besar, sedangkan panjang koreksi normal hanya 1/3 saja. Jika melebihi 1/3 badan candle maka berarti tenaga candle tersebut bisa dilawan.
Pengertian Trading Forex. Tanpa biaya bulanan. Teman-teman bisa lihat saya akan tunjukan chart di pair XAU/USD Timeframe H1 kita sel di 4 lot dan harga Sell sudah mencapai 1953. Dalam forex trading, Anda memperdagangkan (menjual/membeli) sejumlah forex berdasarkan harga yang berlaku di pasar saat transaksi berlangsung. Pertama: Anda harus punya sistem yang sudah teruji. Cara cara mudah profit di forex Trading Selama 2 Jam/Hari dan Menghasilkan Profit Bahkan strategi timeframe kecil konservatif seperti scalping Lazy River sangat menguntungkan. Untuk bisa berjualan sayur, Anda tak membutuhkan modal besar. Cukup dengan membelanjakan ratusan ribu di pasar sayur yang biasanya sudah beroprasi saat tengah malam, Anda sudah bisa memulai berbisnis sayur ini.
Bank Shinsei tidak Indonesia Forex broker list akan meminta (hanko / inkan), tetapi Anda harus sudah tinggal di Jepang setidaknya selama 6 bulan agar Anda dapat membuat akun. Selain itu, nomor telepon pribadi juga merupakan salah satu persyaratan untuk membuat akun. Diperlukan waktu satu minggu atau hingga 10 hari hingga akun Anda siap digunakan.
Trading forex adalah bisnis online yang harus jeli dalam memanfaatkan peluang naik turunnya harga mata uang. Jika anda ingin menjadi trader yang handal dan profesional tentu harus ahli dalam membuat analisa dan selalu uptodate membaca berita forex yang bisa mempengaruhi pasar valuta asing (Valas). skgvest.ru menyajikan prediksi forex harian secara teknikal gratis, berita ekonomi, berita /5(). Dengan ini, tentunya sangat jelas jika pasar forex tidak pernah tutup dan terus berjalan selama 24 jam sehari dan 7 hari dalam seminggu.
Seorang trader yang menggunakan strategi pivot biasanya bertransaksi seperti robot dan tidak terlalu mempedulikan apa yang ada di balik pergerakan harga. Berikut ini adalah rumus untuk menghitung pivot point. Sekali lagi, menjadi trader yang sukses adalah tentang mengambil tanggung jawab untuk setiap perilaku dan setiap emosi negatif atau positif dinyatakan di pasar. Anda tidak akan bertemu dengan seorang trader yang sukses yang menyalahkan seseorang atau sesuatu yang lain untuk perdagangan yang kalah. Dan saya memiliki pilihan untuk mempromosikan dan latihan trading dengan baik yang membuat kita sukses atau tidak. Tidak perlu bingung jika menggunakan aplikasi Bibit untuk mulai berinvestasi. Pasalnya, selain dibekali antarmuka sederhana, di dalam Indonesia Forex broker list aplikasi kamu juga akan dipandu oleh AI bernama Robo Advisor. Aplikasi Bibit juga sudah tersertifikasi OJK sehingga aman untuk dijadikan teman berinvestasi.
JAKARTA, KOMPAS.com – Satu tahun sudah pandemi Covid-19 memberikan tantangan dan implikasi besar bagi seluruh sektor. Misalnya di bulan Maret tahun 2000, Mr. Market saat itu berkata bahwa ia siap membeli saham dot com milikmu di harga Rp26 juta. Saham perusahaan internet yang listing di bursa Amerika seperti Amazon, Google dan dot com lainnya memang luar biasa nilainya saat itu. Semua orang seperti tergesa-gesa untuk bisa memiliki saham-saham dot com. Kenaikannya sungguh pesat dalam setahun saja harga saham dot com meroket dan mengguncang benua Paman Sam di tahun 2000. Money Management Hai sahabat FBI, kebetulan saya (Rizky Lim) ingin membagikan ebook GRATIS PREMIUM ini senilai Rp 275.000,- GRATIS! ini untuk temen-temen yang ingin mendalami SMART MONEY MANAGEMENT. Money.
Menutup akhir tahun 2020, PT Bestprofit Futures (BPF) meraih peringkat pertama untuk dua kategori sekaligus. Ingin tahu lebih lanjut? Berikut deretan peluang usaha yang menjanjikan di bawah Rp5 juta yang pas dilakukan di tahun ini. Pengertian investasi yang berdasarkan aset adalah Indonesia Forex broker list investasi yang digolongkan dari kekayaan atau modal yang dimiliki oleh seseorang. Investasi berdasarkan aset juga terbagi kembali menjadi dua jenis. Pertama yakni real asset. Real Asset adalah investasi dengan wujud bangunan, kendaraan, gedung dan sebagainya. Kedua adalah financial asset yang mana wujudnya berupa dokumen.
Harga promo hanya berlaku 10 member pertama di bulan ini, untuk belangganan Signal Forex (GBP, EURO, AUD, JPY, CHF). Cara trading menggunakan Fibonacci Ekspansi memungkinkan fleksibilitas tinggi. Maksudnya, Anda dapat mengombinasikannya dengan indikator-indikator lain untuk meningkatkan akurasi. Misalnya, seorang trader veteran sudah terbiasa menggunakan sistem trading dengan beragam indikator osilator (MACD, RSI, dsb.) beserta sinyal-sinyal dari formasi candlestick (Price Action) untuk menentukan Entry. Kita dapat membedakan antara dua jenis Moving Average, yaitu simple moving averages (SMA), dan exponential Indonesia Forex broker list moving average (EMA). SMA biasanya jauh lebih lancar. Namun, EMA memiliki lebih banyak fokus pada aksi harga saat ini, sehingga menjadi indikator yang lebih mutakhir.
Program tabungan dan cicil emas merupakan satu bukti bahwa investasi tidak harus menunggu modal besar. Anda bisa memulai investasi dari sekarang. Pilihlah lembaga yang kredibel agar uang Anda tetap aman. belajar untuk membuat ea Forex. Yang kedua yang menentukan seberapa besar rebate anda adalah jenis pasangan mata uang atau pair yang anda tradingkan, karena setiap pair memiliki besaran kontrak masing-masing. Berikut saya akan memberikan beberapa contoh besaran rebate dari beberapa broker berdasarkan akun standart dan juga loT standart: Broker FBS: 10$ Broker XM Global: 8-10$ Broker Octafx:9-10$ Broker Instaforex: 1,5 pips Broker Weltrade: 80% spread Broker Tifia: 5$ Broker Hotforex: 9$ Dan masih banyak lagi broker yang lainnya. Kurang lebih untuk besarannya tidak beda jauh. Jika anda ingin mendatkan rebate tersebut silahkan untuk mengikuti panduan diatas dan juga bertanya pada customer servis ditempat anda mendaftar atau membuka akun trading.
Keuntungan yang didapat dari selisih nilai bunga mata uang yang kita transaksikan. Setiap hari terdapat suku bunga di dalam transaksi forex, jika memiliki mata uang dengan suku bunga yang rendah, maka kita akan diwajibkan membayar swap point. Jual Obat Forex Di Semarang Adalah Obat Pembesar Dan Pemanjang Alat Vital Yang Paling Ampuh Dan Manjur Yang Sudah Terbukti Benar – Benar Khasiatnya Dan Sudah Di Kenal Di Dunia Obat Forex Ini Sangat Aman Di Konsumsi Semua Umur Karna Terbuat Dari Bahan – bahan Herbal Alami Semua. Produk Harga Normal Harga Diskon Beli Sekarang Susu HiLo Active Rtd Tiramisu Cake Rp 7.000,- Rp 6.468,- Beli Indonesia Forex broker list Sekarang HiLo Teen Rtd Coklat Rp 7.000,- Rp 6.468,- Beli Sekarang HiLo School Rtd Vegiberi Rp 7.000,- Rp 5.929,- Beli Sekarang.


content:
Game bertahan hidup Viking, Valheim, telah melakukan sejumlah pencapaian besar sejak diluncurkan awal bulan ini. Ini secara singkat menjadi game keempat yang paling banyak dimainkan di Steam pada minggu pertama, dan hanya beberapa hari yang lalu, pengembang Iron Gate Studios mengumumkan telah menjual lebih dari dua juta kopi. Pada pandangan pertama, Valheim terlihat seperti Rust viking, dan Anda mungkin berpikir dari sanalah inspirasi itu berasal. Namun menurut salah satu pendiri Iron Gate Studios, Henrik Törnqvist, hal ini membutuhkan lebih banyak pengaruh dari game aksi-petualangan singleplayer dan RPG seperti The Legend Of Zelda dan Skyrim.
“Kami ingin memiliki lebih banyak perasaan sekolah tua, game petualangan singleplayer, seperti Zeldas yang lebih tua,” kata Törnqvist kepada PC Gamer. “Di mana Anda mendapatkan peralatan baru dari mengalahkan bos. Dan kami pikir itu akan, atau kami berharap itu akan, cocok dengan baik dengan aspek kelangsungan hidup sebuah game.”
Dan menyatu dengan baik. Saya sendiri hanya mencoba-coba sedikit sejauh ini, tetapi saya sudah sangat menikmati sistem kelangsungan hidupnya, terutama karena Anda tidak akan mati karena kelaparan atau kehausan. Törnqvist mengatakan bahwa sistem yang sedikit lebih memaafkan ini adalah ide CEO Iron Gate Studios Richard Svensson.
“[He] sampai pada kesimpulan bahwa simulasi dunia terbuka yang mensimulasikan hal-hal tanpa alasan lain selain mensimulasikan mereka cukup berlebihan, “kata Törnqvist.” Saat itulah dia mulai mengembangkan Valheim, yang dia ingin lebih fokus pada gameplay, di mana simulasi membantu pengalaman gameplay pemain, bukan menghalanginya. ”
Saya sangat menyukai ini. Saya baru-baru ini menyelesaikan potongan cerita utama Raft, pelarian hiu, membangun rakit, menjelajahi pulau bertahan hidup, dan setiap kali Anda kehabisan makanan dan air di permainan awal itu adalah rasa sakit yang luar biasa. Jika teman Anda ada di dekatnya, mereka bisa datang dan mengumpulkan Anda untuk membuang Anda ke tempat tidur agar menjadi lebih baik, atau Anda bisa respawn dan kehilangan semua yang ada di inventaris Anda. Anda dapat mencari ransel dan mendapatkan kembali barang-barang, tentu saja, tetapi Anda akan kesulitan jika tidak memiliki persediaan untuk menemukannya lagi. Beberapa mungkin menikmati kurva kesulitan semacam itu, tetapi bagi saya itu hanya terasa menghukum tanpa alasan. Semua itu mengajarkan Anda bahwa Anda membutuhkan sumber makanan dan air yang lebih baik, tetapi tidak ada cara untuk mengubahnya tanpa permainan yang menyajikan persediaan yang cukup bagi Anda untuk membuat sumber tersebut.
Dalam posting tindak lanjut, Törnqvist memberi tahu PC Gamer sedikit tentang apa yang diharapkan dari pembaruan yang akan datang, karena peta jalan yang telah diungkapkan oleh pengembang sejauh ini agak sedikit detail.
Jadi, pembaruan pertama, Hearth And Home, akan fokus pada pembangunan rumah, memberi pemain lebih banyak hal untuk dilakukan di sekitar rumah viking mereka: “Ini mungkin akan cukup difokuskan pada aspek persiapan makanan dalam game dengan lebih banyak resep dan hal-hal seperti itu, “Kata Törnqvist. “Tapi ada juga potongan bangunan tambahan baru.”
Update 2, Cult Of The Wolf, adalah tentang eksplorasi dan pertempuran, sedangkan Update 3, Ships And The Sea “akan menghadirkan beberapa kustomisasi kapal dan mencoba menyempurnakan bioma laut sedikit lagi”. Saya pikir itulah yang paling saya sukai. Game apa pun yang memungkinkan pemain menjelajahi hal-hal keren di laut adalah salah satu yang bagus di buku saya – terutama jika Anda melakukannya dengan longboat viking yang dipersonalisasi.
Pembaruan terencana keempat dan terakhir, Mistlands, akan menambahkan bioma baru dengan musuh, item, sumber daya, bos jahat besar baru, dan banyak lagi. Törnqvist mengatakan bahwa saat game selesai, “akan ada sembilan bioma dengan sembilan bos, lalu kami juga menjajaki penambahan bos mini dan hal-hal seperti itu.”
Dia tidak memberikan tanggal kapan harus mengharapkan semua ini, meskipun perlu dicatat, halaman Steam Valheim mengatakan bahwa permainan akan berada di akses awal selama sekitar satu tahun, “tetapi tergantung pada umpan balik pemain dan jumlah konten yang kami pilih untuk dimasukkan ke dalamnya. pertandingan terakhir, mungkin perlu waktu lebih lama “. Törnqvist juga memberikan sedikit pengingat bahwa Iron Gate adalah sebuah tim yang hanya terdiri dari lima orang, jadi mereka memiliki banyak pekerjaan di depan mereka.
“Seluruh tim sedang bekerja untuk memperbaiki semua bug yang muncul saat Anda tiba-tiba mendapatkan satu juta orang memainkan game Anda,” katanya. “Segera setelah kami merasa siap, kami akan mulai mengerjakan pembaruan yang diuraikan dalam peta jalan.”
Valheim memiliki banyak hal untuk dijelajahi dan ditemukan apa adanya. Ed baru-baru ini jatuh cinta dengan lebah permainan, dan melakukan yang terbaik untuk membuat rumah yang indah yang akan membuat mereka bahagia: “Mungkin kami sangat mementingkan kesejahteraan lebah karena mereka agak seperti kami,” tulisnya. “Hanya melakukan yang terbaik untuk bertahan hidup.”
Posted By : Toto HK
← Tanggal Rilis ‘SaGa Frontier Remastered’ Diumumkan untuk iOS, Android, Nintendo Switch, dan Lainnya – TouchArcade
Creature Comforts adalah “Kenny Sun Melakukan Kencan Modern dengan Alien” dan Hadir pada 21 April – TouchArcade →


content:
Jika sekarang ini anda sedang ingin membangun rumah, merenovasi rumah ataupun hanya membutuhkan desain rumah dan memerlukan ide dari gambar Desain, pilhan yang sangat tepat telah berkunjung di Arcadia Design Architect. Sebagai penyedia ide Desain Arsitektur Rumah, Desain Rumah minimalis modern, maupun Desain Interior rumah mewah, kami sediakan gambar rumah lengkap dengan ukurannya.
Kami memiliki kumpulan contoh inspirasi desain rumah terbaru serta menarik untuk digunakan dalam rekonsep rumah impian anda. Pada Desain Kamar Utama, setidaknya dapat memberikan gambaran terbaik dalam desain rumah yang anda harapkan saat ini.
Ingin desain Desain yang nyaman dan low budget? Telusuri foto ide & desain untuk menciptakan Rumah impian anda.
25 Gambar Desain Kamar Utama Kreatif Deh
77 Terbaik Desain Kamar Utama Kreatif Deh
75 Ide Cantik Desain Kamar Utama Terbaru dan Terlengkap
78 Terbaik Desain Kamar Utama Yang Wajib Kamu Ketahui
Desain Kamar Utama memberikan inpirasi terbaik saat ini untuk desain rumah yang sedang anda cari dan anda idamkan. Dari berbagai sumber yang terpercaya, Arcadia Design Architect harapkan dapat di jadikan acuan anda dalam Ide Desain Arsitektur Rumah, Desain Interior dan Konstruksi Terbaik Rumah Idaman.
56 Kumpulan Desain Kamar Utama Terbaru dan Terlengkap
46 Inspirasi Desain Kamar Utama Trend Masa Kini
93 Ide Cantik Desain Kamar Utama Terbaru 2020
Terima kasih telah berkunjung ke galeri Arcadia Desain pada Desain Kamar Utama. Kami berharap, galeri Desain Kamar Utama dapat memenuhi kebutuhan anda akan inspirasi, desain maupun dekorasi untuk rumah Anda. Jika Anda membutuhkan lebih banyak ide Mendesain Rumah lainnya, anda dapat memeriksa koleksi kami tepat di bawah posting ini. Juga, jangan lupa untuk bookmark dan selalu berkunjung untuk menemukan ide segar dalam mendesain rumah anda.
Desain Kamar Utama merupakan ide desain rumah yang dirancang serta di kerjakan dengan hati - hati untuk menciptakan rumah idaman keluarga. Dengan ide dan inspirasi desain Desain yang memiliki resolusi 1100x1000, di harapkan dapat terlihat jelas dan sangat baik untuk memenuhi desain rumah yang sedang anda ingin ciptakan saat ini. Jadi tunggu apa lagi? segera dari sekarang persiapkan budget yang ingin anda gunakan untuk menciptakan Desain impian anda serta dapatkan Ide Desain Arsitektur Rumah, Desain Interior dan Konstruksi Terbaik Rumah Idaman.
Tags :
desain kamar tidur utama
Desain Kamar Utama
desain kamar utama 3x3
desain kamar utama 3x4
desain kamar utama 4x5
desain kamar utama dan kamar mandi
desain kamar utama dengan kamar mandi
desain kamar utama mewah
desain kamar utama minimalis
desain kamar utama minimalis modern
Pictures gallery of Desain Kamar Utama
DISCLAIMER: This image is provided only for personal use. If you found any images copyrighted to yours, please contact us and we will remove it. We don't intend to display any copyright protected images.
Twitter Facebook WhatsApp LinkedIn Pin It
FB Comments
Related Posts for Desain Kamar Utama
Gambar Dan Model Rumah
Ingin desain Desain yang nyaman dan low budget? Berikut beberapa contoh terbaik di antaranya. Terima kasih telah berkunjung ke galeri Arcadia Desain pada Gambar Dan Model Rumah. Kami berharap, galeri Gambar Dan Model Rumah dapat memenuhi kebutuhan anda akan inspirasi, desain maupun dekorasi untuk rumah Anda. Jika Anda membutuhkan lebih banyak ide Mendesain Rumah lainnya, […]
Desain Rumah 3 Kamar Tidur
Ingin desain Desain yang nyaman dan low budget? Berikut beberapa contoh terbaik di antaranya. Terima kasih telah berkunjung ke galeri Arcadia Desain pada Desain Rumah 3 Kamar Tidur. Kami berharap, galeri Desain Rumah 3 Kamar Tidur dapat memenuhi kebutuhan anda akan inspirasi, desain maupun dekorasi untuk rumah Anda. Jika Anda membutuhkan lebih banyak ide Mendesain […]
Model Pintu Kamar Mandi Aluminium
Dapatkan inspirasi terbaik desain Desain untuk menciptakan model rumah impian anda. Telusuri foto ide & desain untuk menciptakan Rumah impian anda. Terima kasih telah berkunjung ke galeri Arcadia Desain pada Model Pintu Kamar Mandi Aluminium. Kami berharap, galeri Model Pintu Kamar Mandi Aluminium dapat memenuhi kebutuhan anda akan inspirasi, desain maupun dekorasi untuk rumah Anda. […]
Rumah 1 Lantai
Dapatkan inspirasi terbaik desain Desain untuk menciptakan model rumah impian anda. Berikut beberapa contoh terbaik di antaranya. Terima kasih telah berkunjung ke galeri Arcadia Desain pada Rumah 1 Lantai. Kami berharap, galeri Rumah 1 Lantai dapat memenuhi kebutuhan anda akan inspirasi, desain maupun dekorasi untuk rumah Anda. Jika Anda membutuhkan lebih banyak ide Mendesain Rumah […]
Gambar Rumah Di Desa
Ingin desain Desain yang nyaman dan low budget? Berikut beberapa contoh terbaik di antaranya. Terima kasih telah berkunjung ke galeri Arcadia Desain pada Gambar Rumah Di Desa. Kami berharap, galeri Gambar Rumah Di Desa dapat memenuhi kebutuhan anda akan inspirasi, desain maupun dekorasi untuk rumah Anda. Jika Anda membutuhkan lebih banyak ide Mendesain Rumah lainnya, […]
Pintu Pagar Besi
Apakah Anda pengagum model dan desain Desain? Berikut beberapa contoh terbaik di antaranya. Terima kasih telah berkunjung ke galeri Arcadia Desain pada Pintu Pagar Besi. Kami berharap, galeri Pintu Pagar Besi dapat memenuhi kebutuhan anda akan inspirasi, desain maupun dekorasi untuk rumah Anda. Jika Anda membutuhkan lebih banyak ide Mendesain Rumah lainnya, anda dapat memeriksa […]
Categories
Categories Select CategoryDesainDesain DapurDesain InteriorDesain TerasJogloKamar MandiKamar TidurRuang TamuRumah AdatRumah MewahRumah MinimalisRumah ModernRumah Sederhana

label: fr


content:
Kehadiran platform digital jual barang dan jasa pemerintah pada Agustus 2020 ini membawa kabar bahagia untuk para pelaku UMKM agar mampu menyesuaikan diri dengan hal yang berbau digitalisasi yaitu bisa disebut dengan PaDi UMKM. Pasar digital ini memiliki target untuk membantu UMKM agar go digital dan nantinya platform ini menjadi…
Continue Reading
Sedang Memilih Jasa Massage Jakarta Pusat? Simak Pula Manfaat Full Body Massage!
11/01/2021 11/01/2021
beritablog
Comments Off on Sedang Memilih Jasa Massage Jakarta Pusat? Simak Pula Manfaat Full Body Massage!
Bagi anda warga Jakarta Pusat, tentu sangat mudah untuk menemukan massage Jakarta Pusat karena saat ini semakin banyak orang yang membutuhkan jasa pijat. Berbicara soal pijat, tahukah Anda apa saja manfaat full body massage? Ternyata kegiatan pijat punya banyak manfaat terutama untuk kesehatan. Bagi Anda yang menyukai kegiatan massage, ada…


content:
Seiring berjalannya waktu, semakin banyak kebutuhan hidup yang harus dipenuhi. Selain itu, semakin tinggi juga harga kebutuhan yang ada, sehingga membuat orang-orang seringkali kesulitan untuk memenuhi kebutuhan sehari-harinya. Terlebih lagi kalau kamu telah memiliki tanggungan istri dan juga anak, atau orangtua yang wajib kamu biayai. Jika kamu adalah seorang pekerja kantoran, atau bahkan seorang ibu rumah tangga, kamu mungkin pernah terpikir untuk menambah penghasilanmu dengan usaha sampingan. Usaha sampingan bisa dilakukan sekalipun kamu memiliki pekerjaan tetap. Saat ini, banyak kemudahan dan banyak jalan yang dapat kamu lakukan untuk mendapatkan uang tambahan.
Usaha Sampingan, Mulai Dari Mana Ya?
Ada beragam jenis usaha sampingan yang mungkin bisa kamu lakukan, sekalipun dengan modal yang tidak begitu besar. Namun, sebelum menentukan jenis usaha sampingan yang ingin kamu lakukan, ada baiknya kamu memperhatikan hal-hal berikut ini terlebih dahulu:
1. Tentukan Modal
Untuk memulai usaha sampingan, tentunya kamu memerlukan modal untuk memulainya. Kamu bisa memilih usaha sampingan dengan modal kecil, maupun modal yang lumayan besar. Akan tetapi, jangan sampai kamu menggunakan terlalu banyak uang dan mengambil risiko terlalu tinggi untuk memulai usaha sampingan ini. Agar mengurangi risiko yang tidak diinginkan, ada baiknya kamu memulai usaha sampingan dengan modal kecil terlebih dahulu, serta telah melewati perhitungan yang tepat agar tidak mengganggu keuangan pribadi atau keuangan keluargamu. Jangan lupa untuk memisahkan keperluan modal dengan uang kebutuhan lainnya, ya.
2. Perhatikan Efisiensi & Pembagian Waktu
Kamu adalah seorang pekerja kantoran yang ingin memulai usaha sampingan? Jangan lupa untuk memperhatikan efisiensi serta pembagian waktu, ya! Mayoritas pekerja kantoran pada umumnya bekerja dari hari Senin – Jum’at, dari pukul 9 pagi hingga jam 5 sore. Agar tidak mengganggu pekerjaanmu, ada baiknya memilih usaha sampingan yang mudah untuk dilakukan, seperti usaha sampingan online shop, reseller, dropship dan sebagainya. Kamu bisa menyempatkan untuk membalas chat pelanggan atau mengurus pengiriman pesanan saat jam makan siang, dan memanfaatkan malam hari sepulang kerja sebagai waktu untuk packing pesanan-pesanan yang masuk. Atau, kamu juga bisa berjualan makanan ringan yang bisa kamu beli dari pasar, atau kamu masak sendiri untuk dijual kepada teman-teman kantormu.
Namun, jika kamu tidak bekerja kantoran dan hanya tinggal di rumah setiap harinya, kamu dapat melakukan usaha sampingan dengan menjual sesuatu yang kiranya akan mudah laku di kalangan tetangga atau sekitaran rumah. Misalnya, kamu memiliki kemampuan memasak, kamu dapat berjualan makanan untuk sarapan maupun makanan ringan yang dapat disesuaikan dengan daya beli lingkungan rumahmu. Atau, kamu dapat memanfaatkan juga teknologi untuk berjualan online, ataupun menjadi pekerja lepas (freelance) yang sesuai dengan kemampuanmu. Pilihlah usaha sampingan yang tidak mengganggu pekerjaan wajib di rumah yang harus kamu lakukan setiap harinya.
3. Sesuaikan Pasar
Sebelum memulai usaha sampingan dengan cara berjualan langsung maupun secara online, kamu harus paham dan tahu dulu seperti apa pasar yang kamu tuju. Misalnya, kamu ingin menjual makanan di kantor, lakukan riset dan cari tahu makanan apa yang sering mereka makan dalam satu minggu. Sehingga, ketika kamu berjualan, mereka akan berpikir lebih baik membeli makanan yang kamu jual, dibandingkan harus keluar kantor dan mengantri lagi untuk membeli makanan serupa. Atau, kamu bisa memanfaatkan tren ketika berjualan. Sehingga, orang-orang akan penasaran untuk membelinya. Akan tetapi, tipe jualan seperti ini biasanya tidak bertahan lama karena konsumen cenderung bosan ketika yang dijual sudah melewati masa trennya. Sehingga, kamu harus sering berinovasi dan selalu memperhatikan tren yang sedang berjalan.
Jika kamu ingin berjualan di area rumah, kamu dapat memperhatikan terlebih dahulu seperti apa target pasar yang ada di lingkunganmu. Misalnya, berjualan nasi uduk untuk sarapan karena banyak orang yang kerja kantoran dan mahasiswa di lingkunganmu yang kemungkinan besar tidak sempat memasak sehingga akan mencari sarapan di luar rumah.
4. Promosikan Usahamu
Salah satu cara utama untuk mendapatkan pelanggan adalah dengan cara promosi. Jangan ragu untuk memulai promosi dari mulut ke mulut, atau terus memanfaatkan media sosial dan e-commerce, jika kamu memilih untuk usaha sampingan jualan online. Dengan melakukan promosi terus menerus, tentu pelanggan akan lebih cepat datang untuk membeli produk yang kamu jual. Akan tetapi, jangan lupa untuk tetap mengutamakan kualitas dan sesuaikan harga dengan target pasar agar pelanggan tidak kecewa dengan produk yang kamu jual dan bisa kembali membeli produkmu, bahkan mempromosikannya ke orang lain tanpa kamu minta.
Jadi, itu dia 4 hal yang perlu kamu perhatikan sebelum memulai usaha sampingan. Mendapatkan uang memang tidaklah mudah, memerlukan ketekunan dan kerja keras, sekalipun hanya tambahan uang dari usaha sampingan saja. Kamu juga harus pintar-pintar membagi waktu agar usaha sampingan yang kamu lakukan tidak mengganggu pekerjaan utama dan kewajiban-kewajibanmu yang lain. Utamakan juga kualitas produk jika ingin mendapatkan banyak pelanggan dan manfaat ya, JULOvers. Jadi, usaha sampingan apa nih, yang ingin kamu lakukan?
Baca juga: Usaha Kuliner, Usaha Menjanjikan yang Dapat Kamu Coba
Share this:
Twitter
Facebook
WhatsApp
Related
usaha sampingan
Share this Post
Post navigation
← Tidak Sulit, Begini Cara Membuat Mandiri Internet Banking! Kini, Para Pengusaha, Freelance & Ibu Rumah Tangga Dapat Ajukan Pinjaman di JULO! →
Leave a Comment Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
You may use these HTML tags and attributes:   <acronym title="">
      <q cite=""> <s>


content:
Walaupun memiliki penghasilan yang stabil dan aman dalam hal penghasilan, Pegawai Negeri Sipil (PNS) dapat meningkatkan pendapatannya melalui investasi. Keuntungan investasi yang diperoleh dapat digunakan untuk berbagai kebutuhan baik kebutuhan konsumtif seperti liburan atau membeli barang, maupun kebutuhan jangka panjang misalnya mencapai kebebasan finansial saat masa pensiun kelak.
Tidak mengherankan apabila saat ini banyak PNS yang mulai melirik berbagai instrumen investasi untuk menyalurkan penghasilannya. Sebelum memutuskan untuk berinvestasi ada beberapa tips yang dapat dilakukan oleh PNS agar penghasilan yang diinvestasikan memberikan keuntungan besar, di antaranya:
Jumlah Dana Investasi
Rawpixel.com
Sebagaimana pekerja lain, PNS dapat menyalurkan sebesar sepuluh persen dari penghasilannya untuk dana investasi. Jika dirasa terlalu berat karena memiliki cicilan, misalnya, PNS dapat mulai mencari nilai investasi yang lebih rendah. Saat ini banyak platform investasi yang mensyaratkan dana kecil untuk memulai investasi.
Waktu Investasi Terbaik
Rawpixel.com
Kapan waktu yang cocok untuk menyalurkan dana investasi? Karena PNS memperoleh gaji rutin sebaiknya ketika gaji diperoleh di awal bulan langsung sisihkan sebesar 10 persen dari penghasilan untuk berinvestasi. Hal ini dilakukan untuk menghindari biaya-biaya konsumtif tak terduga.
Petakan Karier dan Golongan yang Akan Dilalui
Rwapixel.com
Sebelum pensiun, PNS memiliki jenjang golongan dan jabatan ketika bekerja. Petakan kira-kira sebelum masa pensiun tiba Anda dapat mencapai golongan karier PNS seperti apa. Hal ini penting untuk menentukan jangka waktu, tujuan, dan produk investasi. Misalnya jika saat ini Anda masih berkarier dengan golongan rendah Anda dapat memilih produk investasi yang mensyaratkan dana kecil. Namun, lima tahun yang akan datang ketika golongan Anda sudah naik, Anda dapat membuat diversifikasi produk investasi yang mensyaratkan dana lebih besar. Ini juga penting sebagai persiapan ketika masa pensiun tiba. PNS dapat mengisi masa pensiunnya dari keuntungan investasi yang sudah dibangun jauh-jauh hari.
Disiplin
Pixabay
Godaan terbesar dalam berinvestasi adalah konsistensi. Karena merasa aman dalam hal finansial banyak PNS yang berpikir untuk menggugurkan investasinya di tengah jalan. Pola pikir ini harus dibuang jauh-jauh. Investasi dapat menjadi salah satu bantuan utama ketika keadaan darurat tiba, tanpa harus mengganggu kondisi finansial yang sudah rutin dimiliki.
Lalu Rekomendasi Investasi seperti apakah yang cocok untuk PNS?
Pixabay
1. Reksadana
Reksadana cocok dipilih oleh PNS karena tidak perlu memikirkan fluktuasi kondisi pasar. Manajer investasi dapat menjadi perantara yang jitu dalam mengelola dana yang dikeluarkan oleh PNS. Selain itu, saat ini biaya yang dikeluarkan untuk reksadana cukup terjangkau. PNS cukup duduk di kantor dan biarkan manajer investasi mengelola dana Anda di pasar keuangan.
2. Emas
Emas merupakan investasi yang dapat dipilih oleh PNS. Setiap menerima gaji, PNS dapat membeli emas dengan kadar gram kecil sebagai tabungan investasi. Di samping sebagai produk investasi, emas juga bisa digunakan sebagai tabungan darurat oleh PNS ketika membutuhkan dana tiba-tiba karena sifatnya yang bisa dicairkan kapan pun dan di mana pun.
3. Tabungan Berencana
Tabungan berjangka dapat dipilih oleh PNS yang merasa dirinya sulit mengeluarkan uang untuk berinvestasi. Dengan tabungan berjangka, setiap bulan bank akan memotong secara otomatis besaran uang yang telah disepakati untuk ditabung. Hal ini mau tidak mau akan memaksa PNS untuk disiplin dan berinvestasi.
4. Deposito
Deposito adalah jenis investasi familiar yang dapat dipilih oleh PNS untuk menyalurkan dananya. Menariknya deposito memberikan kemudahan kepada nasabah dengan jangka waktu pendek atau panjang. Jadi, PNS dapat menentukan kira-kira kapan pencairan keuntungan akan dilakukan.
5. Investasi Produk Pertanian
Selama manusia membutuhkan makanan, selama itu pula produk pertanian akan terus diminati. Investasi produk pertanian dapat dipilih sebagai salah satu produk investasi bagi PNS. Selain tidak memerlukan biaya besar, jangka waktu dan return yang diperoleh cenderung lebih cepat dan dapat diprediksikan. Para PNS pun tidak perlu memikirkan mengenai kondisi alam atau bagaimana cara menumbuhkan komoditas pertanian sebab saat ini sudah banyak platform investasi pertanian yang bertugas memastikan semua hal tersebut seperti yang dilakukan oleh Tanijoy. Investor cukup duduk dan melihat perkembangan investasi melalui laporan tiap periodenya.
Itulah beberapa tips dan rekomendasi investasi bagi PNS. Jadi, siapa bilang seorang PNS tidak dapat berinvestasi?
Subscribe to Cerita dari Tanijoy
Get the latest posts delivered right to your inbox
Subscribe
Great! Check your inbox and click the link to confirm your subscription.
Please enter a valid email address!
7 Tips Traveling Dengan Budget Pas-Pasan
Pergi berlibur telah menjadi salah satu kebutuhan hidup sebagian besar masyarakat Indonesia. Namun, bagaimana jika memiliki budget pas-pasan? Tenang Anda masih bisa pergi ke destinasi impian. Berikut adalah tujuh tips
Writer Tanijoy
Writer Tanijoy 15 Jun 2019 • 4 min read
Memahami Akad Bagi Hasil dalam Pertanian
Salah satu cara populer dalam memperoleh keuntungan dalam berinvestasi adalah dengan menggunakan sistem bagi hasil. Sistem bagi hasil dipilih karena dianggap memberikan keuntungan yang adil ke berbagai pihak, baik pada

annotation: short_sentences header footer


content:
Peringkat: R Durasi: 98 menit Tanggal Rilis: 14 Februari 2013 Disutradarai oleh: John Moore Genre: Aksi / Kejahatan / Thriller Masalah dengan beberapa waralaba film adalah bahwa menontonnya selama bertahun-tahun menjadi kurang dari pengalihan dan lebih dari kewajiban. Tidak hanya alur cerita berhasil melayang dengan karakter, tetapi film waralaba juga memiliki tingkat prediksi yang tinggi. […]
Posted in Uncategorized | Also tagged bioskopkeren, cinemaindo, indoxxi, Layarkaca21 Leave a comment
Film Barat Genre dan Beberapa karakter yang telah Digambarkan
By admin | Published March 16, 2020
Western selalu menjadi tipe favorit movie atau acara televisi penggemar bagi banyak orang. Ini adalah pengetahuan dari barat liar dengan pemandangan indah dan karakter bersejarah yang mencakup gunfighters cinemaindo hukum yang tampaknya memiliki daya tarik abadi. Ini telah menjadi pokok dari industri Hollywood sejak kedua movie dan awal televisi dengan sukses besar. Mari kita lihat […]