content:
KONI Pusat – Garuda Indonesia Tanda Tangani Perjanjian Kerjasama sebagai Official Airline Patriot Olahraga
Ketum KONI Pusat Lantik Cabor Modern Pentathlon Indonesia
Sosialisasi dan Pengarahan Jelang Musorprovlub Sumbar Berjalan Lancar, 2 Kandidat Mengambil Formulir
Dilantik, Ketum KONI DIY Siap Terima Masukan untuk Meraih Jogja Istimewa
Ketum KONI Pusat Melantik Kepengurusan KONI DIY di Bangsal Kepatihan
Ketum KONI Pusat Buka Sponsor Gathering PON XX 2021 di Papua
KONI Pusat segera Jadikan Garuda Indonesia Mitra Resmi
Ketum KONI Pusat Tegaskan Pentingnya Kolaborasi dengan Media
Selamat Jalan Patriot Olahraga Riau Emrizal Pakis, Ketum KONI Riau
BPJS Ketenagakerjaan Targetkan Masyarakat Olahraga Prestasi
Facebook Profile
instagram patriot
twitter patriot
youtube patriot
Cari untuk:
Menu
Home
KONI
Sport
Atlet
HIGHLIGHT berita gerakita
Sabtu, Mei 08, 2021
BPJS Ketenagakerjaan Targetkan Masyarakat Olahraga Prestasi
22/04/2021
Simbolisasi penyerahan jaminan kematian dari Sekjen KONI Pusat kepada PB.Ikatan Pencak Silat Indonesia untuk pelatih kepala Pelatnas Pencak Silat Ir.Taslim.
Masyarakat olahraga prestasi memiliki tujuan yang mulia, yakni meraih prestasi gemilang yang mana membanggakan Bangsa dan Negara Indonesia. “Di masa damai seperti ini, Bendera Merah Putih dapat dikibarkan dengan diiringi Lagu Indonesia Raya di negara lain karena prestasi yang ditorehkan para atlet,” kata Sekjen KONI Pusat Drs.Tb.Lukman Djajadikusuma, MEMOS pada seminar BPJS Ketenagakerjaan bertajuk “Back to Sport Stronger after Injury”.
Hadir mendampingi Sekjen KONI Pusat di lokasi, Wasekjen II Markus Othniel Mamahit, Wasekjen IV Marsma TNI (Purn.) Rochmulyati, Kabid Sport Science Dr.Lilik Sudarwati, Wakabid Sport Science dr.Andi Kurniawan, Kabid Kesejahteraan Pelaku Olahraga Icuk Sugiarto, Kabid Litbang Ir.Erizal Chaniago, Kabid Binpres Gondo Radityo Gambiro, Wakabid Organisasi Lukman Husain dan Wakabid Media dan Humas Tirto P.P.
Selaku organisasi pembinaan olahraga prestasi, KONI Pusat mengapresiasi adanya jaminan untuk para atlet dan pekerja olahraga. Pria yang akrab disapa Ade Lukman sampaikan bahwa pengorbanan atlet perlu disertai jaminan atas risiko yang mereka hadapi. Negara perlu berbuat baik pada Patriot di bidang olahraga.
“Pengorbanan Patriot olahraga untuk bangsa dan negara harus diikuti dukungan jaminan kesehatan, agar atlet tidak menanggung sendiri risiko dan mereka dapat lebih fokus dalam berusaha, tanpa banyak khawatir akan risiko,” sambung Sekjen KONI Pusat.
BUMN tersebut menggelar seminar untuk sosialisasikan jaminan sosial yang ditawarkan untuk tenaga kerja. Seminar yang digelar 22 April 2021 di Hotel Ambhara, Jakarta Selatan juga dihadiri anggota KONI Pusat secara virtual, baik itu KONI Provinsi ataupun Induk Cabor.
Rahmat Yunanto, dari BPJS Ketenagakerjaan sampaikan paparan tentang jaminan sosial kepada atlet. Ia terangkan sudah banyak atlet yang dijamin oleh BPJS Ketenagakerjaan. Saat ini sudah ada atlet serta pekerja olahraga sebanyak 7.201 orang yang menjadi peserta non-aktif dan 1.426 peserta aktif. Jumlah peserta aktif meningkat dari sebelumnya berjumlah sekitar 300 peserta.
Dari jumlah atlet dan pekerja olahraga yang disebutkan, penerimaan iuran BPJS Ketenagakerjaan sebanyak Rp 892.699.072 sedangkan klaim yang sudah dibayarkan untuk menjamin atlet dan tenaga olahraga sudah sebesar Rp 1.560.035.009.
“Ini sangat bermanfaat sekali untuk atlet maupun pekerja olahraga. Ini bukan merugi tapi kita merasa bermanfaat,” kata Rahmat Yunanto. Beberapa klaim jaminan disebutkan Rahmat Yunanto, seperti cedera lutut atlet bulu tangkis, Ni Luh Ketut Mahadewi.
Ade Lukman mengapresiasi peran BPJS Ketenagakerjaan yang targetkan manfaat pada atlet. Gagasan visioner juga diungkap oleh Sekjen KONI Pusat, yakni mengajak BPJS Ketenagakerjaan berkolaborasi agar masyarakat luas sehat. “Baik olahraga dan jaminan kesehatan memiliki harapan yang serupa yakni kesehatan. Dengan semakin banyaknya orang yang berolahraga maka jumlah klaim kesehatan juga akan berkurang,” tandas mantan pelatih Taekwondo.
Back to Sport ‘Stronger after Injury’
Wakabid Sport Science KONI Pusat, dr.Andi Kurniawan menjadi pembicara pada seminar tersebut. Ia jelaskan betapa pentingnya penanganan atlet yang cedera. Risiko terkena cedera dekat dengan atlet yang terus berlatih untuk menjadi yang terbaik.
Terkait cedera, Andi jelaskan harapannya, “Atlet memiliki kemampuan untuk kembali ke tingkat yang sama dengan tingkat ia sebelum cedera,”. Ia terangkan bahwa hal yang paling berpengaruh menyebabkan atlet cedera adalah cedera sebelumnya. Oleh karenanya, atlet harus jalani rehabilitasi 100% tuntas sembuh dan dapat tentukan kapan atlet kembali bertanding.
Terkait rehabilitasi 100%, dr.Andi yang kerap menangani atlet bersyukur adanya BPJS Ketenagakerjaan yang menjamin risiko atlet dengan baik. Ia contohkan salah satu atlet yang ditanganinya, Lalu M.Zohri yang mana baru saja masuk daftar 30 under 30 majalah Forbes. “Rp 200 ribu premi satu tahun. Dia operasi habisnya Rp 200 juta,” kata Andi jelaskan manfaat yang didapatkan atlet.
“Tidak ada alasan untuk tidak meng-cover atlet-atlet kita di BPJS Ketenagakerjaan,” tutupnya.
Navigasi pos
HIGHLIGHT HARI INI
HIGHLIGHT HARI INI
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Nama *
Email *
Situs Web
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
https://www.youtube.com/watch?v=SHH9C_mBqVI
Pos-pos Terbaru
KONI Pusat – Garuda Indonesia Tanda Tangani Perjanjian Kerjasama sebagai Official Airline Patriot Olahraga 07/05/2021


content:
Butuh sedot wc Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat dengan pengerjaan murah dan biaya yang relatif terjangkau? Berikut informasi yang bisa kamu simak dan segera hubungi kami.
Hubungi Kontak Kami Untuk Info Harga Sedot WC dan Sedot Limbah di Tempat Anda – By Admin: Ainul Yakin
Whatsapp
Tel telkomsel
tlp xl
tlp indosat
Di kota-kota yang besar, pembuangan limbah menjadi salah satu masalah besar. Dengan model rumah yang saling berdekatan, pembuangan limbah seperti septic tank menjadi salah satu hal yang sebaiknya memang dilakukan oleh sedot WC Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat .
Sedot WC dilakukan oleh jasa yang profesional. Sehingga, sangat membantu mengatasi berbagai masalah dalam pembuangan limbah. Sedot WC juga sangat penting karena dapat membantu menjaga kebersihan yang ada di lingkungan rumah. Bahkan, dengan menggunakan jasa tersebut
anda juga bisa menjaga kesehatan keluarga dan lingkungan sekitar.
Apa Manfaat Sedot WC Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat ?
Apa Manfaat Sedot WC
Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat anda nikmati ketika anda menggunakan jasa sedot WC Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat :
1. Membantu Membuang Limbah Kotoran
Adalah manfaat utama yang dapat anda nikmati ketika menggunakan jasa tersebut. Apalagi pemukiman yang sangat padat, sehingga masalah dengan septic tank bisa saja terjadi. Anda bisa menggunakan jasa seperti ini demi menghindari pencemaran lingkungan dan juga menjaga kesehatan masyarakat di sekitar rumah anda.
2. Mengatasi Saluran WC dan Pembuangan Limbah Yang Mampet
Sering mengalami masalah dengan WC di rumah? Apakah WC sering mampet? Anda bisa menggunakan jasa sedot WC Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat ini untuk mengatasi masalah tersebut.
Dengan menceritakan seperti apa masalah yang terjadi, maka anda bisa melihat bagaimana jasa tersebut bekerja agar WC kembali normal. Bahkan, jasa seperti ini juga tidak keberatan untuk membantu mengatasi masalah lainnya seperti saluran air yang bocor, saluran air yang mampet, dan lainnya.
3. Sedot WC Sidoarjo Bisa Membuat Resapan
Perlu anda ketahui bahwa limbah yang dibuang ke septic tank kemudian dialirkan menuju ke bak khusus yang fungsinya adalah sebagai lahan untuk resapan dari limbah kotoran yang ada.
Bagaimana jika limbah tersebut tidak tertampung dengan baik karena adanya resapan yang rusak? Hal ini tentu akan menjadi masalah pencemaran lingkungan yang kemudian akan mempengaruhi kesehatan dari masyarakat sekitar yang ada di area lahan tersebut.
Contohnya masyarakat juga akan sering terkena penyakit dengan mudah seperti penyakit diare, disentri, atau juga muntaber. Masalah lain yang dapat terjadi adalah yaitu penyakit yang serius yang dapat menjangkiti lingkungan tersebut.
Itulah mengapa anda membutuhkan jasa sedot wc Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat yang akan membantu untuk membuat background tulisan yang bagus sehingga dapat mencegah masalah lingkungan dan masalah kesehatan di sekitar lingkungan anda.
4. Sedot WC Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat Membantu Membuang Limbah Industri
Selain dapat digunakan untuk membuang limbah kotoran dari tubuh, anda juga bisa menggunakan jasa sedot wc untuk membuang banyak air kotor dari limbah rumah atau dari limbah industri yang ada. Sama halnya seperti air septic tank yang penuh, air limbah industri atau air kotor jika bisa menjadi masalah dalam hal pencemaran lingkungan dan kesehatan.
Jadi jika anda memiliki industri skala kecil dengan masalah limbah yang harus dibuang terutama dalam bentuk limbah cair maka anda dapat menggunakan jasa sedot wc untuk mengatasi pembuangan limbah secara tepat.
Bagaimana Cara Untuk Mengatasi Wc Mampet Tanpa Harus Disedot
Mungkin kamu pernah mengalami masalah seperti menyiram wc yang sangat sulit untuk dibersihkan selesai membuang air besar atau membuang air kecil. Hal tersebut dapat terjadi dikarenakan wc sedang mengalami mampet. Untuk itu kejadian seperti ini tentu akan sangat mengganggu karena dapat menghambat seluruh penghuni rumah dalam menggunakan wc itu sendiri.
Selain menciptakan rasa tidak nyaman tentu juga akan membuat siapapun akan merasa kurang mampu menikmati waktu mereka ketika di dalam kamar mandi. Untuk itu anda bisa menggunakan jasa sedot wc sebagai cara yang profesional untuk menangani agar kejadian tersebut bisa terselesaikan dengan baik. Sehingga masalah seperti ini tidak akan terulang lagi dan tidak akan mengganggu aktivitas yang dilakukan oleh seluruh penghuni rumah.
Jika anda merasa tidak memiliki waktu yang banyak dan sangat sibuk untuk mengatur waktu untuk menemui jasa sedot wc yang tepat maka anda bisa menggunakan beberapa cara praktis berikut:
1. Gunakan Sabun Cuci dan Air Panas
Pertama anda bisa menggunakan sabun cuci piring dan juga air panas. Cara ini terbilang mudah karena anda tinggal meletakkan handuk yang ada di lantai di sekitar wc guna melindungi supaya air tidak tumpah. Setelah itu siapkan sabun cuci piring ke dalam wc dan masukkan kemudian biarkan sampai sabun cuci benar-benar mengendap. Fungsi sabun cuci piring adalah untuk membantu agar pipa saluran pada wc jadi licin sehingga benda-benda yang menyumbat akan mampu mengalir masuk ke dalam septic tank dengan lebih lancar.
Kemudian tuangkan air panas pastikan dengan menuangkan air panas sebanyak mungkin namun pastikan juga agar air tersebut tidak keluar dari wc. Lanjutkan proses dengan membiarkan cara ini selama 20 menit sebelum kemudian anda melakukan flush pada wc untuk mengecek apakah masih ada sumbatan atau tidak pada puisi tersebut. Jika masih tersumbat maka cara mengatasi wc ini harus diulangi kembali terus-menerus sampai wc benar-benar beroperasi secara normal.
2. Campuran Baking Soda dan Cuka
Cara selanjutnya adalah dengan mencampurkan baking soda dan cuka. Baking soda dan cuka adalah dua bahan yang selalu sering dijadikan cara untuk mengatasi berbagai masalah yang terjadi di rumah. Anda bisa menggunakan kedua bahan tersebut untuk membersihkan kotoran dan bahkan juga untuk mengatasi sumbatan pada wastafel. Namun tahukah anda bahwa anda juga bisa menggunakan baking soda dan cuka cuka untuk mengatasi mampet wc loh.
Caranya juga terbilang sangat mudah. Mulailah dengan menggunakan baking soda sebanyak 1 cangkir kemudian tebarkan pada permukaan air wc. Tahap selanjutnya adalah untuk menunggu endapan sampai benar benar mengendap. Proses selanjutnya adalah dengan menyiapkan cuka sebanyak 2 cangkir lalu tuangkan dengan cara memutar supaya cuka bisa dituang dengan keadaan mata.
Ketika melakukan proses tersebut maka kamu akan melihat bagaimana reaksi kedua bahan tersebut yaitu dampak gelombang gelembung dan pastikan bahwa gelembung-gelembung tersebut tidak keluar dari wc. Jika sudah maka biarkan agar baking soda dan cuka cuka dapat melakukan permasalahan tersebut selama sekitar 60 menit sebelum kemudian flush wc.
Apabila masalah tersebut masih belum terselesaikan maka tambahkan lagi juga dan juga baking soda lalu ulangi cara yang sama dan biarkan semalaman. Jika anda sudah melakukan cara tersebut anda bisa melihat pada keesokan harinya bahwa visi pun sudah kembali normal.
3. Gunakan Gantungan Baju Kawat
Anda juga bisa mengatasi wc yang mampet dengan menggunakan gantungan baju kawat secara sederhana. Jadi untuk memperbaiki wc yang mampet tidak hanya selalu menggunakan bahan-bahan cair. Tapi anda juga bisa menggunakan bahan-bahan yang padat untuk mengatasi hal tersebut. Gunakan cara ini jika benda yang membuat wc jadi mampet tidak jauh dari corong wc.
Langkah untuk memperbaiki masalah ini sangat mudah yaitu dengan mencari gantungan baju atau menggunakan hanger kawat. Kemudian potong kawat tersebut untuk diluruskan. Untuk bagian ujung kawat tampak tajam bisa dibungkus dengan menggunakan kain perca atau menggunakan selotip supaya tidak membuat bagian dalam wc rusak.
Setelah sudah siap dengan cara tersebut maka mulailah dengan memasukkan ujung kawat yang lancip tersebut ke dalam bagian pipa wc. Fungsinya adalah supaya anda bisa mendorong benda yang membuat aliran air mampet jadi masuk ke dalam septic tank. Bagaimana caranya supaya anda tahu bahwa cara ini berhasil? Jika air wc tampak susut maka dapat diartikan bahwa wc anda sudah kembali normal.
4. Pakai Soda Api
Soda api juga disebut sebagai natrium hidroksida . Fungsinya adalah dengan menimbulkan gelembung-gelembung jika anda mencampurkan soda api dengan air. Peristiwa munculnya gelembung-gelembung tersebut adalah sangat penting . Gelembung-gelembung ini akan membantu agar dapat menghancurkan benda-benda juga kotoran yang menumpuk dan yang menyumbat wc sehingga dapat membuat aliran kembali normal.
Kendati demikian soda api hanya bisa digunakan untuk menghancurkan benda-benda yang menyumbat yang sifatnya organik. Walaupun soda api berbentuk padat namun serta api tidak akan menyumbat toilet dan membuat kondisi semakin parah. Ketika berinteraksi dengan air secara langsung maka soda api akan mengalami proses pemuaian. Bahkan anda juga tidak perlu khawatir ketika menggunakan soda api karena fungsinya yang terbilang ampuh dan juga sangat aman untuk diaplikasikan dalam mengatasi wc yang mampet.
5. Plastik Pembungkus Makanan
Cara terakhir untuk mengatasi wc yang lambat adalah dengan menggunakan plastik pembungkus makanan. Plastik yang dimaksud adalah plastik yang digunakan untuk membungkus makanan yang biasanya dapat anda lihat di supermarket untuk membungkus potongan buah atau makanan tertentu. Dalam hal ini anda akan menggunakan plastik pembungkus makanan guna menutup tempat duduk pada bagian wc.
Hal pertama yang dilakukan adalah dengan menempelkan pada permukaan wc dan pastikan bahwa plastik benar-benar sudah menempel sebelum anda menekan tombol flush pada toilet. Ketika anda melakukan hal tersebut maka plastik akan otomatis mengembang dan lakukan berulang kali dengan cara menekan plastik.
Cara ini tentu yang sederhana karena anda akan mengatasi wc mampet dengan menekan balik udara yang sudah terperangkap dalam wc sehingga udara inilah yang akan bekerja untuk mendorong benda yang sudah menyumbat pada wc anda. Nah cara ini terbilang praktis karena dalam beberapa waktu, aliran air akan kembali lancar.
Itulah berbagai cara yang paling sederhana dan tergolong praktis untuk mengatasi wc yang sedang mampet di rumah sehingga anda yang tidak memiliki waktu untuk menghubungi jasa sedot wc Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat bisa menggunakan cara-cara di atas. Jika masalah ini sudah bisa diatasi hal yang selanjutnya anda lakukan adalah menjaga agar tidak ada benda yang masuk yang bisa menyumbat wc.
Berapa Biaya Sedot Wc Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat
Tentu saja tarif harga yang dipatok untuk menyedot wc sangat bervariasi tergantung dari kota-kota yang ada. Misalnya jasa sedot wc di surabaya tentu bisa berbeda harganya dengan jasa sedot wc yang ada di Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat . Biasanya harga bisa dipatok mulai dari Rp 350.000 sampai Rp 850.000
dalam satu tangki. Kendati demikian ada juga biaya sedot wc yang dipatok per kubik yaitu dengan mulai harga rp100.000 sampai rp350.000 tergantung kondisi atau jenis kotoran yang disedot.
Hal Yang Harus Diperhatikan Ketika Pakai Jasa Sedot WC
Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat
Ada beberapa hal yang dapat anda lakukan ketika sedang menggunakan jasa sedot WC Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat atau manapun, sebagaimana berikut:
1. Bicarakan Harga
Ini adalah hal yang sangat penting dimana anda harus membicarakan terlebih dahulu berapa harga yang ditawarkan. Pembicaraan tersebut bisa dilakukan melalui chat layanan atau dengan langsung menelepon. Setelah itu, ceritakan seperti apa masalah yang terjadi pada WC anda, termasuk mengapa septic tank di WC anda ingin disedot.
Jika semua sudah dibicarakan, waktu berikutnya adalah dnegan membicarakan harga. Harga yang sesuai kesepakatan tentu masih harus dibicarakan lagi. Misalnya, pastikan tidak ada biaya tambahan setelah harga disepakati. Jangan sampai anda mengajukan komplain setelah mendengar adanya biaya tambahan yang harus dibayar pada akhir transaksi.
2. Awasi Pengerjaan
Dengan mengawasi seperti apa proses penyedotan limbah dari WC dari awal sampai akhir, anda dapat menilai seperti apa pelayanan yang diberikan oleh jasa tersebut. Anda juga bisa mengetahui bagaimana reputasi, dan apakah sudah benar-benar dilakukan penyelesaian yang
dapat menyelesaikan keluhan yang anda berikan. Dengan diawasi juga, maka anda dapat memastikan bahwa semua sudah berjalan sesuai standar.
3. Proses Pekerjaan Harus Benar-Benar Selesai
Jika proses pekerjaan sudah selesai, jangan pernah puas hanya dengan menerima laporan yang diberikan oleh jasa sedot WC Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat yang anda pilih. Pastikan bahwa semuanya sudah sesuai dengan permintaan yang anda ajukan. Jadi, sebelum bayar, pastikan bahwa anda sudah memeriksa apa bedanya sebelum dan setelah proses penyedotan limbah. Dengan demikian, anda bisa mendapatkan hasil yang benar-benar nyata, tampak terlihat.
4. Cari Informasi Sebanyak-banyaknya
Ada banyak cara yang dapat anda lakukan untuk mencari tahu seperti apa reputasi perusahaan
atau jasa yang menangani sedot WC di rumah anda. Misalnya, anda bisa bertanya tentang
kemana limbah tersebut akan dibuang. Atau, anda bisa bertanya hal-hal menarik lainnya seperti sudah sering memproses pembuangan ke mana saja, dan informasi lainnya tentang proses pembuangan limbah tersebut.
5. Sampaikan Keluhan
Biasanya, ada sebuah keluhan kecil yang bikin anda merasa kurang enak untuk membicarakannya dengan jasa yang menurut anda sudah sangat baik memberikan pelayanan pembuangan limbah tersebut. Padahal, dengan keluhan yang anda sampaikan, entah itu serius atau sepele, tentu akan menjadi perhatian khusus dari jasa tersebut.
Dengan adanya keluhan, maka pasti akan sangat membantu pihak penyedia jasa agar dapat memberikan kualitas pelayanan yang lebih baik tentunya. Sehingga, di kemudian hari, anda juga bisa mendapatkan pelayanan dengan kualitas yang sesuai dengan harapan anda.
Kapan Butuh Sedot WC Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat ?
Septic tank yang begitu penuh tentu tidak akan baik dan justru akan mencemari lingkungan yang ada di sekitar. Bahkan, jika dibiarkan masalah tersebut tanpa disedot oleh jasa sedot WC Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat , maka sudah pasti akan terjadi pencemaran lingkungan yang justru akan membahayakan anda nantinya.
Jadi, adalah keputusan tepat untuk menghubungi ajsa sedot WC yang akan membantu anda menyelesaikan masalah pembuangan limbah. Kendati demikian, apakah anda tahu kapan waktu yang tepat untuk meminta bantuan jasa pembuangan limbah ini?
Waktu yang paling ideal untuk melakukan penyedotan pada septic tank adalah satu atau dua tahun sekali. Jadi, cara ini harus dilakukan secara rutin agar tidak ada masalah pencemaran yang timbul di kemudian hari. Walaupun begitu, tidak banyak orang yang tahu bahwa itu adalah waktu ideal untuk dilakukan dalam menyedot kotoran.
Bahkan, banyak masyarakat yang belum menyadari sehingga justru baru melakukan pembuangan limbah tersebut setelah 10 tahun. Tentu ini akan sangat membahayakan.
Demikian informasi yang bisa kami berikan mengenai sedot wc dan seluruh hal-hal yang berkaitan dengan penyedotan limbah kotoran pada wc. Jika anda membutuhkan bantuan dalam mengatasi masalah wc yang mampet atau saluran saluran air yang perlu diperbaiki anda bisa menghubungi kami.
Kami memberikan layanan terbaik untuk area Karang Asem Lumbang Pasuruan Harga Hemat dalam mengatasi masalah yang berhubungan dengan wc. Kami juga memberikan waktu bagi seluruh peminat untuk menceritakan seperti apa permasalahan yang dihadapi sehingga kami bisa memberikan solusi yang terbaik. Dengan harga yang terjangkau dan pengerjaan yang tepat kami akan membantu agar kondisi wc kembali normal.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

label: id


content: Tidak bermanfaat0%0% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaat


content: JPS Wisata hadir untuk membantu anda yang akan merencanakan paket wisata liburan yang sensasional dengan konsep yang unik sebagai Konsultan Tour / Agen Perjalanan khusus untuk Corporate & Group.


content: Koranseruya.com bernaung dibawah perusahaan pers, PT Wisnu Aditya Intermedia Palopo. Media yang lahir dari semangat pentingnya ketersebaran berita terkini hingga pelosok Indonesia Timur secara umum, dan wilayah Luwu Raya (Provinsi Sulawesi Selatan) secara khusus. Koranseruya.com juga memiliki media cetak yang terbit harian dan menghadirkan berita terbaru dan update setiap hari.


content:
Saat umur makin bertambah, rambut beruban adalah perihal yang cukuplah di kuatirkan oleh beberapa wanita. Walau tahu salon yang bagus atau penata rambut yang trampil, pasti memberi warna rambut didalam rumah adalah pilihan sangat sederhana yang kita miliki. Cukuplah banyak pewarna rambut yang tersebar, serta tidak dikit masalah orang yang salah pilih produk yang sama dengan keadaan serta keperluannya. Dalam artikel tersebut, kami akan memberi panduan dalam pilih pewarna untuk rambut beruban yang pas untuk Anda. Akan ada pula 10 referensi produk pewarna rambut yang kami beri. Anda bisa memperbandingkan harga, bahan, serta kelebihan dari semasing produk referensi itu sebelum beli. 10 Rekomendasi pewarna rambut terbaik Di bagian berikut, akan ada 10 produk yang kami rekomendasikan untuk Anda. Pilihlah pewarna rambut yang sesuai dengan keperluan dan kondisi Anda. 10. Tancho Treatment Hair Dye Lihat produk ini di […]
Kebiasaan 7 Kesalahan Ketika Mewarnai Rambut Sendiri di Rumah
By obatpenumbuhrambutPosted on April 25, 2020
Kebiasaan 7 Kesalahan Ketika Mewarnai Rambut Sendiri – Punya agenda mewarnai rambut sendiri di rumah? Supaya akhirnya memuaskan, sebaiknya amati Selengkapnya

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
JOGJA – Puluhan penghuni panti jompo Wreda budi Darma Jogja sejak 2013 tak lagi menerima kartu jaminan kesehatan masyarakat (Jamkesmas). Ironisnya, di lingkungan panti sendiri tak ada klinik khusus untuk memberikan layanan kesehatan bagi penghuni.
Kondisi itu menjadi persoalan yang dihadapi pengurus panti jompo tersebut. Pasalnya, penghuni yang sudah renta sangat akrab dengan penyakit. Selain itu, sejumlah penghuni ada yang mengidap penyakit komplikasi hingga kanker.
“Kami jelas bingung dengan kebijakan tersebut. Pernah tiga orang penghuni panti ditolak rumah sakit gara-gara Jamkesmasnya sudah tak berlaku, surat rekomendasi saya juga tidak digunakan,” keluh Kepala Unit Pelaksana Teknis (UPT) Panti Wreda Budi Darma, Sih Harto kepada Harian Jogja, Selasa (18/6).
Menurutnya, pencabutan Jamkesmas bagi penghuni panti jompo tersebut disebabkan Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) yang baru. Sayangnya, UPT belum menerima penjelasan terkait aturan tersebut.
Padahal, tanpa perlindungan Jamkesmas, para lansia penghuni panti kesulitan mengakses layanan kesehatan.
Apalagi, di lingkungan tersebut tidak ada klinik khusus untuk memeriksa kesehatan para penghuni. “Kalau ada yang sakit biasa atau memeriksa kesehatan, ya perginya ke Puskesmas. Tapi, kalau harus diobati di rumah sakit tanpa Jamkesmas, maka biaya diambil dari uang operasional. Ini yang sampai sekarang menjadi masalah,” jelas pria yang akrab disapa Pak Sih itu.
Dalam setahun, sambungnya, UPT menerima anggaran sekitar Rp. 500 juta. Dana tersebut sebagian besar dialokasikan untuk operasional dan kebutuhan para penghuni panti mulai kebutuhan konsumsi sehari-hari hingga kebutuhan lainnya. Sih mengatakan, saat ini terdapat 58 penghuni dan beberapa diantaranya membutuhkan penanganan khusus.
“Ada satu orang yang terkena kanker dan harus melakukan cuci darah, bahkan sampai dua kali dalam seminggu. Kami berharap, ada perhatian lebih terhadap mereka. Kami pernah minta bantuan tenaga medis, tetapi banyak beralasan sibuk,” tandasnya.
Selain persoalan Jamkesmas, Sih mengaku risau dengan kondisi bangunan di lokasi tersebut. Pasalnya, selain beberapa bagian bangunan mengalami pelapukan, sejumlah bagian di panti tersebut sudah puluhan tahun lamanya tidak direhap. “Banyak kayu yang sudah lapuk. Ya, kami biasanya memperbaiki kerusakan kecil. Bagaimana lagi, sudah diajukan tetapi belum dapat tanggapan,” katanya.
Salah seorang penghuni panti, Dalisah, 75, mengatakan perlu adanya klinik kesehatan khusus untuk para lansia. Hal itu dilakukan agar para penghuni bisa ditangani langsung kalau ada yang sakit. “Ya, kalau sakit memang tinggal minta obat sama petugas. Tapi kalau ada dokter sendiri malah lebih baik,” harapannya. (hamied@harianjogja.com)


content: Daging Babi adalah salah satu daging yang di haramkan oleh salah satu agama terbesar di dunia, yaitu agama ISLAM. Terdapat berbagai cerita yang mengaitkan mengapa…


content:
Saat Anda berada di meja bermain, Anda dapat melihat pemain lain secara pribadi dan mengamati bahasa tubuh mereka, Anda bisa mendapatkan gambaran yang adil tentang kartu apa yang mereka pegang dari cara mereka menahan mata. Anda juga harus tahu apa yang harus dibuang dan tahu apa yang harus disimpan -ok, OK, saya telah mengambil ini dari lagu penyanyi berjanggut abu-abu itu, jadi whut? Ini kebenaran yang sederhana. Jadi, bagaimana Anda melakukan hal-hal ini saat Anda memainkan permainan poker online? Dan bagaimana Anda tahu bahwa Anda tidak sedang melawan komputer? Anda tidak. Inilah alasan mengapa Anda membutuhkan bantuan, bukan dari pakar game tetapi dari komputer. Anda membutuhkan bantuan kalkulator poker.
Itu memberi mereka sedikit obat mereka sendiri. Di ruang poker serba cepat dari realitas virtual Anda tidak pernah tahu apa yang Anda hadapi. Ada pro di luar sana yang menunggu untuk merampok Anda dan Anda bahkan judi bola tidak akan menyadarinya sampai Anda benar-benar bangkrut. Di sinilah kalkulator poker sangat berguna. Skrip ini, yang ada banyak di pasaran, hanya akan duduk di sana dan menonton Anda saat Anda bermain. Kalkulator poker akan menonton dan menganalisis permainan Anda dan permainan yang lain secara online kemudian akan memberi Anda beberapa ide seperti saingan mana yang membuat tangan tertentu dan apa skenario yang akan datang dalam beberapa lemparan berikutnya.
Dengan kalkulator poker bertengger di bagian atas browser, Anda memiliki peluang lebih besar untuk menang daripada tanpa itu. Ingat pemain lain pasti menggunakan satu juga tanpa ada pemain lain yang lebih bijak, jadi jangan ambil risiko.
Di antara kalkulator poker di luar sana yang paling populer adalah Kalkulator Texas. Kalkulator ini akan memberi pemain informasi langsung tentang peluang permainan dan akan memberi Anda saran terbaik selama permainan. Anda tidak bisa memiliki keunggulan lebih dari yang lain tetapi Anda masih perlu tahu cara memainkan permainan.
Kalkulator poker sangat bagus untuk penjudi profesional maupun amatir. Semakin baik Anda dalam permainan, semakin berguna kalkulator poker bagi Anda. Anda masih bisa menjadi seorang amatir dan tetap ambil bagian dalam turnamen poker tanpa benar-benar kehilangan uang; Inilah keindahan menggunakan kalkulator poker online.
Jadi, ketika datang untuk bermain poker di dunia yang penuh dengan profesional dan ada kemungkinan kehilangan uang yang diperoleh dengan susah payah, Anda tentu membutuhkan bantuan sebanyak yang Anda bisa, tanpa menggunakan taktik curang. Dan bantuan terbaik datang dari program yang dirancang untuk melakukan hal itu – meningkatkan peluang Anda untuk memenangkan sejumlah uang nyata.
Jadi, keluar dan dapatkan kalkulator poker dari internet – beberapa yang terbaik gratis – dan nikmati kesenangan poker yang serius.
Category: General Tagged daftar sekarang, daftar situs judi online, Judi Bola, judi online, link alternatif, situs judi online Leave a comment/
Blackjack Semua Menambah Banyak Kesenangan
On: November 21, 2020 November 6, 2020 By: admin
Blackjack juga biasanya merupakan permainan yang sangat cepat, dan beberapa tangan dapat dimainkan secara berurutan, yang merupakan salah satu alasan utama daya tariknya yang abadi. Tentu saja, ini berarti bahwa seorang pemain bisa menang, atau kalah, taruhannya cukup cepat. Tetapi alasan lain yang begitu populer adalah karena, bahkan ketika seorang pemain hanya menunjukkan tangan yang sama dengan bankir, taruhan mereka dikembalikan, sehingga mereka dapat terus bermain.
Ini adalah permainan yang diturunkan dari generasi bola88 ke generasi, karena mudah untuk mengajarkan aturan dasar kepada seseorang yang hanya memiliki pengetahuan matematika paling dasar. Namun, pemain yang lebih canggih dapat membawa banyak strategi dan kerumitan ekstra ke dalam permainan dengan beberapa cara. Yang paling umum adalah dengan membagi tangan mereka ketika mereka diberikan sepasang kartu dengan nilai yang sama, memberi mereka kesempatan dua kali lipat untuk mengalahkan bankir. Asal-usul permainan ini dikreditkan ke Miguel de Cervantes, penulis Don Quixote, yang juga seorang penjudi, dan menulis buku fiksi berdasarkan pengalamannya.
Eksponen terpenting dari teori blackjack diyakini adalah seorang profesor Amerika bernama Edward O. Thorp, yang pada tahun 1962 menerbitkan sistem penghitungan kartu blackjack pertama. Ini mempelajari kartu yang telah dibagikan, dan mengevaluasi yang masih akan datang, untuk menentukan apakah pemain memiliki peluang yang baik untuk mengalahkan dealer. Namun, beberapa kasino batu bata dan mortir telah melarang sistem ini karena dianggap memberi pemain keuntungan yang tidak adil atas dealer.
Banyak pemain yang lebih suka bermain blackjack online, karena anggaran dapat diatur untuk jumlah uang yang akan dipertaruhkan. Begitu taruhannya habis, mudah untuk pergi. Evolusi permainan blackjack telah menyebabkan banyak variasi yang dibuat, tetapi dalam semua kasus, keindahannya terletak pada kesederhanaannya.
Category: General Tagged 7meter, Bola88, Judi Bola, judi online, judi poker, Judi Slot Online, link alternatif, poker88, sbobet, situs judi online Leave a comment/
Roulette – Apakah Ini Hanya Permainan Kesempatan?
On: September 16, 2020 August 17, 2020 By: admin
Roulette adalah permainan peluang jika Anda tidak tahu siapa yang harus dimainkan.
Roulette adalah salah satu permainan termudah untuk dimainkan di kasino online tetapi yang paling sulit untuk dimenangkan.
Anda dapat mengubah kesempatan Terbaru menguntungkan Anda jika Anda menjadi disiplin dan kehilangan keserakahan Anda, itu adalah bagian yang harus sulit.
1 – Sebelum Anda mulai menghabiskan uang Anda di roulette, berlatihlah untuk bersenang-senang. Kenali perangkat lunaknya. Dapatkan strategi dan latihan.
2 – Tentukan jumlah untuk menang dan kalah. Mengapa Anda perlu menetapkan jumlah untuk menang? Ketika Anda mulai menang dan mendapatkan lebih banyak uang, Anda semakin banyak dan Anda akan kehilangan semuanya.
3 – Teliti semua yang Anda bisa tentang roulette, cara bermain, cara memulai dan berlatih bermain untuk kesenangan.
Tip:
Saat Anda mempraktikkan strategi Anda, Anda akan melihat angka-angka berulang.
Angka yang berulang akan hampir berulang kali berulang dalam beberapa putaran berikutnya, cukup catat nomornya dan bertaruh 1 unit pada angka yang diulang lebih dari 2 kali di putaran berikutnya.
Jika Anda berpikir Anda tidak dapat mengontrol diri sendiri dan masih ingin menghasilkan uang dengan roulette online, Anda bisa mendapatkan roubot untuk membuat pekerjaan itu untuk Anda.
Roubot akan membuat taruhan untuk Anda dan mengesampingkan faktor manusia.
Namun perlu diingat bahwa Anda perlu mengontrol kapan harus berhenti. Ikuti poin 2.
Rolet online bisa dikalahkan dengan pengetahuan tentang cara kerjanya – ini hanyalah program komputer yang dirancang untuk mengambil uang Anda
Category: General Tagged Alternatif, Daftar, Link alt, link alternatif, Login, Online, QQ, Terbaru Leave a comment/
Ulasan Muchos Poker – Segala Sesuatu yang Perlu Anda Ketahui Tentang Muchos Poker
On: August 25, 2020 August 11, 2020 By: admin
Ulasan Singkat
Muchos Poker adalah ide baru yang mampu merevolusi industri poker online. Dengan bantuan platform ini, Anda diberi kesempatan untuk memindahkan dana Anda dari satu jaringan poker ke salah satu dari 10 jaringan yang merupakan bagian dari Muchos Poker tanpa kerumitan apa pun. Anda pada dasarnya akan memiliki satu kasir untuk salah satu dari 10 jaringan poker tempat Anda berencana bermain poker. Dengan cara ini Anda akan menghindari semua masalah dan waktu yang terbuang percuma ketika Anda mencoba memindahkan uang dari satu ruang poker ke ruang lain hanya untuk mencoba permainan di ruang poker baru.
Muchos Poker diluncurkan pada tahun 2012 dan sekarang menampilkan lebih dari 10 jaringan poker online dan lainnya akan ditambahkan dalam beberapa bulan mendatang. Itu berhasil mendapatkan banyak perhatian dari dunia poker online dan berhasil menawarkan cara terbaik untuk lebih berkonsentrasi pada permainan dan lebih sedikit pada transaksi uang antara ruang poker.
Promosi dan Bonus
Situs ini saat ini menawarkan Anda kesempatan untuk Domino qq online banyak bonus pendaftaran. Ada banyak bonus pendaftaran berbeda yang tersedia untuk masing-masing jaringan poker tempat Anda akan bergabung. Anda dapat mengklaim bonus saat Anda mendaftar untuk Muchos Poker. Ini adalah bonus 200% yang bisa mencapai $ 1.000. Setelah itu, uang bonus akan dirilis ke akun Anda saat Anda mulai mendapatkan Poin Muchos.
Fakta positif Muchos
– Pilih di antara 10 jaringan poker
– Transaksi diproses secara instan
– Perangkat lunak Mac tersedia untuk 4 jaringan berbeda (Merge, Enet, Casino di Venezia, Ongame dan Boss Media)
– Layanan dukungan pelanggan 24/7
– Mudah untuk mendaftar dan mudah untuk digunakan
– Banyak bonus pendaftaran
– Dapatkan rakeback hingga 40%
– Pembayaran cepat
– Pindahkan uang dengan mudah dari satu jaringan poker ke jaringan lainnya
– Banyak turnamen dan freeroll
Turnamen Online dan Freerolls
Muchos Poker dapat menawarkan Anda lebih banyak dalam hal turnamen poker online dibandingkan dengan ruang poker lain di luar sana. Anda akan memiliki akses instan ke banyak turnamen poker yang berlangsung di salah satu dari 10 jaringan poker yang saat ini menjadi bagian dari Muchos Poker. Akan ada turnamen di mana pembelian dimulai dari beberapa sen dan hadiahnya bernilai beberapa dolar dan akan ada juga turnamen di mana Anda harus membayar beberapa ratus dolar dan hadiah yang dijamin naik menjadi $ 100K.
Perangkat Lunak Perangkat
lunak Muchos dibuat sendiri oleh tim pemrogram mereka dan berhasil menawarkan Anda akses cepat ke berbagai jaringan poker online. Selain poker online, dengan bantuan software Muchos, Anda juga bisa menjadi bagian dari kasino dan sportsbook online. Perangkat lunak ini mudah digunakan dan memiliki banyak fungsi yang akan memfasilitasi permainan Anda.
Penawaran Rakeback Transaksi
rakeback di Muchos Poker saat ini hanya tersedia untuk jaringan poker online tertentu, karena tidak semuanya menawarkan rakeback. Selain itu cara perhitungan rakeback juga berbeda antara satu jaringan dengan jaringan lainnya. Rakeback yang Anda dapatkan dari jaringan poker di Muchos Poker akan bervariasi dari 30% dan naik hingga 40%.
Konsep Muchos Poker Konsep
sangat sederhana untuk dipahami. Situs ini adalah platform yang memungkinkan Anda mengelola 10 jaringan poker berbeda. Ini berarti Anda menggunakan satu kasir untuk kesepuluh jaringan. Beberapa jaringan poker ini sangat kecil, tetapi Anda juga dapat memperoleh akses ke beberapa jaringan poker populer seperti 888 Poker atau iPoker, di mana jumlah pemainnya akan tinggi. Muchos Poker mampu banyak menyederhanakan kehidupan seorang pemain poker online, terutama karena Anda akan mendapatkan kesempatan untuk mentransfer uang dengan mudah dari satu jaringan poker ke jaringan lainnya.
Metode Pembayaran
Muchos saat ini dianggap memiliki beberapa pembayaran tercepat yang tersedia di industri poker online. Berkat fakta bahwa Anda dapat mengelola semua bankroll poker online Anda dari satu akun, Anda akan merasa jauh lebih mudah untuk menangani transfer keuangan dari satu jaringan poker ke jaringan lainnya. Ini akan memungkinkan Anda mendanai akun poker online Anda dengan mudah dengan bantuan opsi pembayaran: Kartu Kredit (MasterCard dan Visa), Transfer Uang, Transfer Bank, Webmoney, Moneybookers / Skrill, UKash, Paysafecard, Eco Card, Neteller, dan Moneta. ru.
Layanan Dukungan Pelanggan Layanan
dukungan pelanggan di Muchos persis seperti yang Anda butuhkan di ruang poker online. Sederhana dan cepat ringan. Anda dapat menghubungi staf layanan dukungan pelanggan yang ramah melalui email atau obrolan langsung. Ini akan memakan waktu hanya beberapa saat sebelum Anda berbicara dengan perwakilan dukungan pelanggan melalui obrolan langsung dan email juga dijawab dengan sangat cepat.
Category: General Tagged Agen domino99 online, Agendomino99.id, Alternatif qq, domino qq online, domino99, Domino99 online, Domino99 terpercaya, Link alt, link alternatif, QQ Leave a comment/
Segalanya Diperlukan untuk Dikembangkan menjadi Texas Holdem Poker Guru – Ukur Dengan Ukur
On: March 22, 2020 March 15, 2020 By: admin
Panduan ini akan menunjukkan stepbystep yang mana
Itu
membutuhkan untuk berkembang menjadi ahli Texas Holdem Poker. Lihat hari ini untuk mendeteksi bagaimana caranya.
On-line poker tampaknya telah menjadi seperti api gila semakin banyak orang menjadi benar-benar terhubung untuk itu. Beberapa drama semata-mata untuk kesenangan ini sedangkan beberapa yang lain agak lebih khawatir.
Tetapi sebelum belajar untuk menjadi pemain poker Texas Holdem dan membawanya ke pekerjaan lengkap Anda, penting untuk memiliki cukup instruksi dan dilatih dalam mata pencaharian yang berbeda karena itu Anda dapat menguranginya jika ada ayunan turun pada pertandingan poker Anda sendiri dan Anda juga tidak diperlengkapi untuk mendapatkan cukup dolar untuk mata pencaharian sendiri situs judi qq online terpercaya .
Diperlukan Karakteristik untuk Mendapatkan Guru Poker
Pada intinya, poker bisa menjadi semacam taruhan yang mungkin tidak Anda menangkan setiap hari. Pasti ada titik-titik buruk kapan pun Anda mungkin tidak bisa membendung arus kerugian.
Akibatnya sebagai cara untuk berkembang menjadi kartu As Texas Holdem yang sukses, sangat penting untuk membeli kemampuan yang berguna sehingga Anda dapat bermain secara efisien daripada lawan Anda sendiri.
Terlebih lagi, Anda tidak harus terlibat dalam kecemasan tentang suasana ini mata pencaharian Anda didasarkan pada kemenangan pertandingan ini. Anda perlu melibatkan cara tambahan apa pun untuk memperoleh penghasilan agar memberi Anda dukungan dalam kondisi yang tidak diinginkan.
Sekarang Anda dapat menemukan seorang pakar yang bahkan sukses jika Anda bermain dengan kecintaan Anda pada pertandingan ini tanpa peduli dengan jumlah uang Anda. Ini sebenarnya adalah trik untuk bermain poker dan juga segala sesuatu sendiri.
Tidak perlu untuk selalu menjadi manusia untuk berkembang menjadi kartu poker Texas Holdem yang sukses. Hampir setiap orang dapat menemukan kemampuan untuk bermain dengan pertandingan ini asalkan mereka akan melakukan kesabaran, mungkin tidak menikmati gertakan yang tidak perlu dan tidak perlu.
Selain itu dituntut untuk bekerja keras dan dikhususkan sebagai cara untuk menjadi sukses. Harus diakui bahwa rejeki masih merupakan standar yang signifikan dalam untung tetapi tidak ada penggantian untuk komitmen dan persiapan yang tepat. Bentuk atribut yang disebutkan di atas juga penting untuk membangun sekolah naluri dengan mendeteksi cetak biru khusus yang sedang berlangsung dari drama bersama.
Banyak orang lain mendapatkan ahli poker Texas Holdem yang makmur dengan membeli fakultas yang disebutkan di atas dan dari mengendalikan diri mereka dengan membayangkan gaya hidup baru dengan mempelajari kemenangan mereka.
Perlu diingat, sangat penting untuk memiliki gaya hidup yang kecil agar dapat memiliki cukup uang untuk mempertahankan kesuksesan.
Category: General Tagged deposit via pulsa idpkv88, dominobet, http://199.188.200.53/, link alternatif, pkv games online, poker online terpercaya, qq online, situs judi qq online terpercaya Leave a comment/
Search
Recent Posts
Tetap Fokus pada Tabel
Ketika Taruhan Online Gratis Menjadi Hutang Yang Tidak Diinginkan: Penawaran Perkenalan
Kasino Online Bisa Sangat Menyenangkan
Roulette Live Online – Tentang Apa Itu?
Mengenal Tempat Di Mana Roulette Dapat Dimainkan Dengan Nyaman
Archives
May 2021
April 2021
March 2021
February 2021
January 2021
December 2020
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
May 2019
April 2019
March 2019
Our Partner Links
agen joker123 terpercaya
Situ Judi online Unoslot memilik banyak server slot online yang paling aman dan juga terpercaya seperti pragmatic, joker slot dan habanero.
Latest News
slot online joker123
Situs Judi Slot Online Terpercaya
Selamat datang di agen slot online Terbesar MPO500 pusat penyedia permainan judi online resmi 2020 di Indonesia.
Tags
Agen Bola agen dominoqq agen judi online Agen Sbobet Agen Slot Online Bandar Bola BandarQ Bandarq Online bandarqq BandarQQ Online casino online daftar slot online domino99 Domino QQ dominoqq dominoqq online idn poker Judi Bola judi bola online judi online judi online terpercaya judi poker online judi qq judi slot Judi Slot Online PKV Games Poker Online poker online terpercaya PokerQQ poker qq qq online rajaqq sbobet situs judi online situs judi online terpercaya situs judi qq online terpercaya situs judi slot situs judi slot online situs poker situs poker online situs poker terpercaya situs slot online slot online slot online terpercaya togel online

label: en


content:
Sabtu, 3 November 2018, Pusat Studi Literasi, LPPM, Unesa menyelenggarakan kegiatan Sarasehan Literasi yang ke 2 dengan tema Berdaya, Berkarya Membangun Bangsa. Kemeriahan terlihat diantara stand-stand lapak lliterasi yang di ikuti oleh beberapa sekolah mitra Unesa dan beberapa kelompok mahasiswa KKN Unesa. Acara tersebut diselenggarakan lantai 1 dan 2 gedung Rektorat Universitas Negeri Surabaya dan menghadirkan beberapa tokoh yang bergulat di bidang literasi, diantaranya adalah anggota komisi X DPR RI Arzeti Bilbina, kepala MIN 2 Probolinggo, Ahmad Zamroni founder Jamu Pustaka Sidoarjo, Fauzi Baim dan pengelola TMB RW VII Genteng.
Sarasehan Literasi 2 terbagi menjadi 5 kegiatan yaitu Sarasehan sebagai acara utama, bedah buku, pelatihan assesmen, pelatihan litera craft, dan lomba lapak literasi. Acara ini memperoleh respon dari Fatin, salah satu jurnalis atau penulis lepas koran Surya di kolom Citizen Reporter yang dimuat pada tanggal 8 November 2018. Ia menuliskan bagaimana acara ini berlangsung dan beberapa kritik pada acara Sarasehan Literasi ini.


content:
MAGETAN, Jawa Pos Radar Magetan – Tim Universitas PGRI Madiun (Unipma) kembali menggelar kegiatan pengabdian masyarakat di Desa Cileng, Poncol, Magetan, Jumat (20/11).
Kegiatan yang bekerjasama dengan Lembaga Penelitian dan Pengabdian Masyarakat (LPPM) Unipma ini merupakan kali kedua dilaksanakan di Desa Cileng. Tahun lalu, mereka memberikan pelatihan kepada kelompok PKK desa setempat. Yakni, pembuatan kerajinan tangan berupa dompet dari bekas botol minuman. ‘’Kegiatan itu bagian dari upaya menciptakan lapangan kerja baru,’’ ujar Ketua Tim Pengabdian Masyarakat Unipma di Desa Cileng Heidy Paramitha Devi
Devi menjelaskan, untuk kegiatan pengabdian masyarakat pada tahun ini timnya lebih memfokuskan pendampingan ekspansi usaha kelompok PKK Desa Cileng melalui Legalitas Manajemen Usaha Dan Pembukuan (LE MIN BOOK). Pihaknya akan membantu menyiapkan pengurusan izin usaha mikro dan kecil (IUMK) untuk usaha kerajinan ibu-ibu PKK Desa Cileng.
”Kami memberikan pelatihan pembuatan pembukuan sederhana untuk UMKM, desain logo usaha, dan media sosial untuk mempromosikan hasil kerajinan tersebut,” tuturnya.
‘’Dengan adanya IUMK ini kelompok PKK Desa Cileng akan mendapatkan kepastian hukum dan kemudahan dalam hal permohonan pembiayaan di bank ataupun non bank,’’ tambahnya.
Dia mengatakan, pihaknya juga akan membuatkan buku modul berisi cara pembuatan kerajinan tangan dari bahan limbah botol minuman. ‘’Sesuai rencana akhir bulan Desember ini buku panduan tersebut akan didistribusikan. Semoga bermanfaat,’’ paparnya.
Ketua PKK Desa Cileng Murniasih sangat mengapresiasi kegiatan pengabdian masyarakat Unipma. ‘’Saya atas nama pribadi dan PKK Desa Cileng mengucapkan terima kasih atas bantuan dan pelatihan yang diberikan selama ini. Dan ke depan akan terus kami lanjutkan agar bisa menjadi tambahan penghasilan bagi kami,’’ ujarnya (ebo/isd/adv)


content:
Gaya hidup merupakan bagian dari diri manusia yang menentukan bagaimana nantinya orang tersebut dalam beberapa waktu kedepan. Khusus bagi ibu hamil, gaya hidup sehat demi menjaga calon sang buah hati tentunya harus melakukan gaya hidup sehat.
Ibu hamil sehat bisa diperoleh dengan menerapkan gaya hidup sehat agar Ibu tetap memiliki tubuh yang bugar dan tidak mudah terserang penyakit selama hamil. Ibu yang sehat juga akan berdampak positif bagi janin. Gaya hidup tersebut meliputi beberapa hal, mulai dari asupan nutrisi hingga kebiasaan sehari-hari.
Baca Juga : Jenis atau Tipe Diabetes (Kencing Manis) yang Harus Anda Ketahui
Berikut adalah gaya hidup yang harus dilakukan bagi mereka calon ibu supaya janin yang dikandungnya tetap sehat
Menghindari Obat-obatan
Obat-obat merupakan hal paling riskan untuk ibu hamil. Selama masa kehamilan, ibu hamil harus menghindarinya, karena hal tersebut akan berpengaruh pada janin, seperti keguguran, autism. Jia terpaksa harus mengkonsumsi obat untuk masalah kesehatan, hendaknya harus dikonsultasikan ke dokter terlebih dahulu.
Kapsul ekstrak ikan gabus, royal jelly dan teripang
Pesan Royalmix
Rutin Mengonsumsi Makanan Sehat
Untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan kuat selama masa kehamilan. Ibu hamil harus banyak mengkonsumsi makanan dengan gizi yang baik. Ibu hamil wajib mengonsumsi makanan sehat setiap hari supaya kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi, mulai dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Nutrisi tersebut juga akan membantu mengoptimalkan tumbuh kembang janin supaya ia terhindar dari risiko cacat lahir atau kelahiran prematur.
Hindari Makanan Cepat Saji dan Rendah Gizi
Selain makanan bergizi tinggi yang harus dikonsumsi, ada juga makanan yang sebaiknya dihindari oleh ibu hamil. Makanan tersebut antara lain seperti gorengan, makanan cepat saji, mie instan, soda, dan alkohol karena kandungan gizinya sangat rendah serta cenderung tinggi kandungan gula dan lemak.
Bagi ibu hamil pecinta coklat dan kopi juga sebaiknya dihindari karena bisa menyebabkan gangguan pada janin. Begitu pula makanan yang tidak matang, seperti masakan-masakan jepang, serta telur dan daging setengah matang, karena mengandung bakteri yang dapat membahayakan keselamatan janin.
Menghindari Racun bagi Tubuh
Demi kesehatan janin, Ibu hamil harus menghindari zat zat beracun, seperti pada narkoba, alkohol, dan tembakau sangat berbahaya bagi ibu hamil. Merokok bisa membuat aliran oksigen ke janin berkurang, sehingga akan memicu kelahiran prematur dan beberapa komplikasi lainnya. Selain itu, zat racun juga bisa menyebabkan penyakit bawaan pada bayi, seperti jantung, gangguan perkembangan saraf, dan penyakit lainnya.
Kapsul ekstrak ikan gabus, royal jelly dan teripang
Pesan Royalmix
Rajin Berolahraga
Meski sedang hamil, tentunya harus tetap banyak gerak dan olahraga. Supaya stamina tetap terjaga, Ibu hamil harus tetap olahraga untuk mendukung aktivitas fisik. Dengan rajin olahragamaka dapat mengurangi stres, mengontrol berat badan, memperbaiki mood, meningkatkan kualitas tidur, dan menjaga sirkulasi darah.
Olahraga yang cocok untuk ibu hamil diantaranya adalah seperti berjalan, berenang, dan pilates atau mungkin bisa ikut yoga atau senam hamil. Lakukan hal tersebut minimal selama 15-20 menit setiap hari untuk mendapatkan tubuh yang bugar.
Minum Cukup Air
Pada masa kehamilan, darah Ibu akan menyuplai nutrisi dan oksigen untuk janin melalui plasenta serta membuang karbondioksida ke luar tubuh. Hal ini membuat volume darah mengalami peningkatan sebanyak 50% agar bisa bekerja secara optimal. Maka dari itu, ibu hamil sehat harus minum lebih banyak air dibandingkan sebelum hamil, yaitu sebanyak 8-10 gelas per hari.
Minum air dengan cukup juga akan membantu mencegah berbagai keluhan ibu hamil lainnya, seperti lemas, sakit kepala, dan sembelit. Asupan cairan juga menghindarkan Ibu dari dehidrasi yang bisa menyebabkan gangguan metabolisme dan asupan untuk janin berkurang sehingga perkembangan janin pun dapat terhambat.
Ibu yang sedang mengandung harus lebih memperhatikan kondisi kesehatan karena Ibu sedang membawa sebuah calon manusia di dalam perut. Jalani hidup sehat di atas supaya ibu hamil sehat dan janin terlahir dengan selamat saat waktunya tiba nanti. Semoga informasi di atas bermanfaat ya, Bu.
Bagi Ibu yang ingin berkonsultasi seputar kehamilan, bisa berkunjung ke laman Tanya Pakar, ya. Pertanyaan Ibu akan dijawab langsung oleh ahlinya. Untuk bisa mengakses laman tersebut, jangan lupa untuk registrasi terlebih dulu.


content: Mengenal Genset Otomatis dengan Sistem ATS – Genset saat ini menjadi salah satu kebutuhan yang cukup penting bagi masyarakat, apalagi listrik dari PLN sering padam […]


content: Tekan tombol hati di halaman stiker dan tema, dan tambahkan sebanyak mungkin item yang kamu sukai ke Daftar Permintaan! Daftar Permintaan bisa dicek dengan cara menekan tombol hati di atas layar.

warc-identified-content-language: ind,kor,jpn


content:
Posted By: David WahyudiPosted date: October 28, 2016 In: Bengkulu, Daerah, Kaur, NasionalNo Comments
Polreskaur.tribratanewsbengkulu.com – Sesaat pasca Banjir yang terjadi pada malam hari dengan merendam 75KK (250 orang) rumah di wilayah desa suku tiga kecamatan nasal kabupaten kaur, membuat beberapa anggota Polres bersama sat brimob subden C Polres Kaur merasa sedih akibat peristiwa banjir ini, akibat banjir yang terjadi malam hari pada hari selasa (25/10).
Melihat warga masyarakat yang menjadi korban akibat peristiwa banjir ini menjadikan beberapa anggota Polres dan sat brimob subden C Polres Kaur ikut merasakan betapa repotnya membersihkan sisa-sisa banjir di beberapa di rumah warga yang terkena imbas banjir.
Oleh karenanya pada pada Hari Rabu tanggal 26 Oktober 2016, dimulai sekitar pukul 14.00 wib. Kabag Ops Polres Kaur AKP HADI bersama Anggota Polres dan sat brimob subden C Polres Kaur melaksanakan kegiatan bakti sosial bersama warga masyarakat untuk membersihkan Lumpur Pasca Banjir dirumah Warga. ( Humas Polres Kaur )
Share 0
Tweet 0
Share 0
Share
Share
Previous
Presiden Jokowi, Wakil Presiden JK, dan Sejumlah Menteri Melayat Almarhum Ayahanda Kapolri Jenderal Pol Tito Karnavian


content: Kata F1S – Halo Pembaca! Kata F1S adalah smartphone Android yang menawarkan spesifikasi yang cukup menggoda dengan harga Rp 1,3 juta-an. Sayangnya, nama Kata...


content:
Situs Slot Online Terpercaya – Poker adalah permainan kartu keluarga yang memiliki aturan dan umumnya memiliki peringkat di tangan. Permainan poker online berbeda dalam beberapa hal seperti cara kartu dibagikan, bagaimana tangan dapat dibentuk, berapa banyak taruhan tinggi atau rendah yang menang dalam permainan. Batas taruhan dan berapa banyak putaran taruhan yang diperbolehkan.
Dalam sebagian besar permainan poker modern, ronde pertaruhan pertama dimulai dengan beberapa bentuk kontrak paksa. Tindakan itu kemudian mengarah ke kiri. Setiap pemain pada gilirannya harus cocok dengan taruhan atau lipat maksimum, kehilangan taruhan sejauh ini dan semua minat lebih lanjut di tangan. Seorang pemain yang merasa nyaman dengan taruhan juga dapat menambah, meningkatkan taruhan.
Ronde pertaruhan berakhir ketika semua pemain cocok dengan taruhan atau lipatan terakhir. Bahkan jika semua kecuali satu pemain melipat di setiap putaran, pemain yang tersisa hanya mengumpulkan taruhan mereka dan dapat memilih untuk menunjukkan atau menyembunyikan tangan mereka. Jika lebih dari satu pemain terus bertarung setelah ronde pertaruhan terakhir, tangan akan ditampilkan dan tangan yang menang mengambil taruhan.
Jenis Pengaturan Permainan Kartu
• Dalam poker, pemain membuat lima kartu sesuai dengan aturan yang ditentukan, yang bervariasi sesuai dengan varian poker yang dimainkan. Tangan dibandingkan menggunakan sistem peringkat standar di semua varian poker, pemain dengan peringkat tangan tertinggi adalah pemenang sesuai dengan kondisi di sebagian besar varian poker.
• Dalam beberapa varian, peringkat kartu terendah bisa menang atau seri. Dalam hal rangking tangan seperti ini juga digunakan di beberapa permainan kartu lainnya, dan di Poker Dice.
Susunan kartu dalam permainan poker:
• 1 pasang sepasang kartu bingkai yang sama
• 2 pasang 2 pasang kartu bingkai yang sama
• Bingkai 3 kartu tipe 3-of-a-type
• Kartu 5 angka berurutan, heterogen
• Siram 5 kartu nomor homogen, tidak berurutan
• Gabungan 3-of-A-A-A-A-PAIR
• Kartu 4 nomor 4-of-a-kind dan 1 kartu nomor lainnya
• Kartu berurutan homogen straight flush 5
• Royal Flush 10-J-Q-K-homogen
Penjelasan Ketentuan Dalam Poker Online
Dalam permainan judi poker online, ada istilah yang harus anda ketahui juga. Istilah dealer adalah di mana dealer sendiri adalah orang yang bertanggung jawab untuk membagikan kartu kepada para pemain. Dealer di Kasino nantinya akan menerima komisi atau gaji dari setiap putaran kartu yang telah dibagikannya kepada para pemain. Dealer berbeda dengan bandar judi karena tugas mereka hanya melayani orang yang bermain poker.
Ada juga istilah POT di mana yang satu ini akan menunjukkan tempat di mana pemain poker harus menempatkan chip poker. Pot umumnya diletakkan di tengah meja dan umumnya juga disaksikan oleh para pemain judi poker. Ada istilah chip yang merupakan istilah paling terkenal di dunia poker dimana chip itu sendiri adalah uang yang diubah menjadi chip di meja taruhan yang nilainya sama dengan nilai nilai yang berlaku.
Masih ada lagi istilah dalam permainan poker yang harus diketahui semua pemain. Karena jika belum mengetahui persyaratan permainan poker dengan baik, pasti akan menyulitkan pemain jika ingin memenangkan taruhan poker. Apalagi dalam permainan poker ini sendiri, permainan ini bukanlah permainan yang menurunkan hoki para pemainnya.
Di sini dibutuhkan kemampuan dan kecerdasan yang nantinya bisa membuat para pemainnya menang. Jangan lupa untuk terus bermain dan berlatih. Karena jika ingin menang tentunya para pemain harus bisa menaklukkan setiap pertandingan. Jadi tidak ada salahnya jika Anda memiliki waktu luang dan modal untuk digunakan mengakses situs poker online dan bermain judi di dalamnya.


content: Lubang kunci Belleza adalah alat yang bisanya dipasang di pintu untuk pull handle. Berfungsi untuk mengunci pintu dari dalam. Produk ini memberikan keamanan yang kuat karena terbuat dari besi stainless anti karat.

warc-identified-content-language: ind,spa


content:
Halo Ibu apa kabar? :) Bagaimana liburannya kemarin? Liburan kemarin saya tidak kemana-mana dan menghabiskan waktu di rumah menyortir beberapa pakaian Aliyah yang sudah kekecilan, memilah peralatan dapur yang sudah tidak bisa dipakai lagi, dan beberapa hal beberes lainnya. Alhamdulillah rumah saya agak lega sekarang walaupun luas nya tetap segitu gitu saja :D.
Saya juga sempat sharing di insta-story saya bertanya untuk topik blog berikutnya enaknya sharingnya tentang apa. Beberapa sahabat direct mesaage ke saya. Ada yang menyarankan untuk sharing tentang GTM (Gerakan Tutup Mulut) , ada yang menanyakan juga pernah tidak saya emosi ke Aliyah sampai kebablasan dan menyesal kemudian. Keduanya cukup menarik bagi saya, dan kali ini saya ingin share tentang hal yang kedua, emosi yang kebablasan.
Saya adalah seorang ibu yang tidak sempurna bagi Aliyah. Saya masih banyak kekurangan disana sini dalam mengasuh anak. Marah pada anak pun pernah, sampai berteriak juga pernah. Setelahnya sudah bisa dipastikan saya sangat menyesal telah marah yang berlebihan ke Aliyah. Hal ini tidak terjadi sekali dua kali, seingat saya kurang lebih 4 kali saya seperti itu. Saya menyadari emosi saya ke Aliyah dapat mempengaruhi kondisi psikologis saya dan Aliyah baik secara langsung atau tidak langsung, dan ini adalah penyebab rasa menyesal yang paling mendasar. Saya khawatir Aliyah tumbuh dengan keadaan emosi yang labil, menjadi pemarah karena Ibunya memberi contoh seperti itu.
Agar tidak kebablasan dan keterusan, saya mencoba belajar, mencari tahu penyebabnya, mencari beberapa referensi untuk solusinya. Saya mencoba mengingat kembali apa yang membuat saya sangat emosi saat itu. Satu kata kunci yang saya dapat. Saya akan menjadi mudah emosi secara berlebihan ketika merasa sangat kelelahan. Di salah satu buku yang saya baca juga menyebutkan bahwa kelelahan atau kurang tidur merupakan salah satu sebab orangtua sulit mengendalikan emosi. Jadi saya mencoba untuk tidak terlalu kelelahan -hal ini sebenarnya tidak mudah bagi saya karena bagaimana bisa tidak terlalu kelelahan dengan aktivitas rumah tangga yang berbagai macam, belum termasuk menemani anak main :D-
Bagaimana agar tidak terlalu kelelahan? Saya akan memilah pekerjaan mana yang akan saya lakukan hari ini, yang mana yang akan saya tunda besok hari. Gambarannya seperti menentukan skala prioritas yang utama lebih dulu. Menyiapkan makanan untuk Aliyah adalah yang paling utama. Kemudian bermain dengan Aliyah yang kedua. Ketika Aliyah lebih banyak ingin bermain dengan saya, maka saya akan meninggalkan pekerjaan rumah yang lain. Biasanya setelah itu mood Aliyah akan bagus sepanjang hari, dan lebih mudah saya ajak negosiasi untuk saya tinggal melakukan pekerjaan yang lain, dan Alhamdulillah Aliyah juga ikut membantu -dalam skala anak kecil- :)
Sebelum kita mencari tahu penyebab apa yang anak lakukan sampai kita membuat kita sangat marah, ada baiknya kita mencari tahu penyebab mengapa sampai kita marah sekali pada anak. Saya rasa anak usia toodlers tidak pernah sengaja untuk membuat kita sangat marah. Mereka belum cukup tahu banyak hal. Mungkin mereka hanya ingin sesuatu dan kita belum bisa mengerti apa maksud mereka :). Saya mencoba mengerti apa yang Aliyah inginkan. Saya akan bertanya, Aliyah mau apa? Mau main? Main apa? Kalau hal yang anak inginkan adalah hal yang membahayakan, maka saya mencoba memberi pengertian mengapa tidak boleh.
Saya pernah membaca sebuah artikel tentang bagaimana cara agar kita tidak berteriak marah ke anak. Di artikel tersebut mencantumkan kurang lebih 21 cara, beberapa yang cukup menarik bagi saya diantara nya:
1. Kita bisa menarik nafas dalam dan menghembuskannya perlahan untuk mengontrol emosi yang akan keluar.
2. Diam sejenak dan memeluk anak juga bisa dilakukan untuk mengendalikan emosi kita saat itu. Pelukan memang obat yang mujarab untuk menimbulkan rasa nyaman dan aman :)
3. Melakukan hal favorit yang membuat kita senang. Seperti memanggang kue atau membuat kerajinan tangan. Saya belum pernah mencoba cara ini, tapi mungkin ini cara meredam emosi secara kontinyu, bukan instan saat itu juga.
4. Pergi ke kamar tutup muka pakai bantal dan berteriak sekencang mungkin. Ini salah satu cara untuk meluapkan emosi tapi dengan cara aman. Anak tidak perlu melihat marah nya kita, dan kita juga bisa sedikit merasa lebih lega. :)
Di salah satu buku yang ditulis oleh mbak Najelaa Shihab saya juga membaca tentang bagaimana mengelola emosi. Menurut mbak Najelaa Shihab, emosi adalah hal yang wajar, dan yang membuat berbeda adalah kemampuan memilih tingkah laku yang sesuai. Kita sebagai orang tua perlu selesai dulu dengan diri sendiri agar bisa sensitif dan responsif terhadap kebutuhan anak. Kita yang perlu lebih dulu mengelola emosi pribadi agar kemudian dapat membantu anak mengelola emosinya. Salah satunya ya seperti saya sebut diatas, kita perlu mengenali diri sendiri di saat lelah atau situasi lain yang mudah menyulut emosi –saya juga mudah emosi saat sedang terburu-buru, dan karenanya saya jadi belajar untuk melakukan persiapan dengan lebih baik agar tidak terburu-buru dalam melakukan sesuatu-. Pada prinsipnya ketika sedang dalam tekanan emosi, ada baiknya kita refleksi sejenak, tarik nafas yang dalam dan hembuskan lalu berpikir ulang mengenai tindakan apa yang akan kita ambil sebagai respon terhadap anak. Apakah tindakan tersebut untuk kepentingan kita atau memang karena kebutuhan anak :) Jadi kalau dipikir-pikir lagi, mengapa harus emosi sekali terhadap anak? Saya juga sering bertanya hal ini pada diri sendiri. Setelah membaca referensi ini itu In Syaa Allah bisa lebih saling mengerti lagi antara Ibu dan anak.
Semoga sharing saya ini bisa memberi manfaat yaa, Ibu.. Boleh diambil yang baiknya dan dibuang yang buruknya :) Have a nice day!
Disclaimer: saya bukan seorang ahli atau praktisi profesional. Saya hanya seorang Ibu yang sedang belajar dan In Syaa Allah terus belajar :)
Location: Surabaya, Surabaya City, East Java, Indonesia
Share This Post on:
facebook
Pinterest
twitter
Linkedin
google+
Be First to Post Comment !
Post a Comment
Newer Post Older Post
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Welcome
AJENG NATASSIA
FOLLOW ME
SUBSCRIBE
Search
Popular Posts
Pengalaman Stimulasi Kemampuan Bicara pada Aliyah
Halo! Bagaimana harinya hari ini teman-teman? Semoga menyenangkan ya :) Di postingan kali ini saya ini ingin berbagi pengalaman saya...
BELAJAR MENGENDALIKAN AMARAH DARI BUKU DON'T BE ANGRY, MOM Mendidik Anak Tanpa Marah
Halo! Saya salah satu yang percaya bahwa setiap orang pasti pernah marah, baik rasa marah yang tersalurkan ataupun sekedar rasa marah ...
Belajar Warna, Bentuk, dan Menempel dengan kertas Origami
Akhir-akhir ini saya sering bingung akan bermain apa lagi dengan Aliyah di rumah. Setiap hari Aliyah semakin aktif, semakin menuntu...
MENJELAJAH EKSOTISME BANYUWANGI LEBIH HEMAT DENGAN OYO HOTELS INDONESIA
Halo! Masih segar di dalam ingatan saya ketika bertahun-tahun yang lalu, saat mudik lebaran bersama keluarga ke Banyuwangi untuk m...
Recent Post
Latest Pin
COMMUNITY
Mom Blogger Community
Member Of MBC
Blog Archive
► 2021 (1)
► January (1)
► 2020 (31)
► November (4)
► October (1)
► September (1)
► August (2)
► July (4)
► June (2)
► May (3)
► April (5)
► March (5)
► February (2)
► January (2)
► 2019 (35)
► December (4)
► November (3)
► October (3)
► September (3)
► August (1)
► July (1)
► June (3)
► May (1)
► April (5)
► March (6)
► February (3)
► January (2)
▼ 2018 (32)
► December (5)
► November (4)
► October (4)
► September (4)
► August (2)
► July (2)
► May (2)
► April (3)
► March (2)
► February (2)
▼ January (2)
DRAMA GTM ALIYAH
MANAGING EMOTIONS
► 2017 (3)
► December (3)
Labels
BODY AND SOUL SPIRIT
BOOKS
DAILY ACTIVITIES
FEEDING STORIES
PERSONAL CARE
PLAYINGTIME
SEMINAR
TRAVELLING
ABOUT THIS BLOG
The content of this blog is fully written and edited by Ajeng Natassia, who working at home mom to sharing things about parenting tips, cooking, diy toys and travelling tips. Also contains about reviewing books and personal care too.

label: es


content:
Bagi orang dengan gangguan jiwa (ODGJ), minum obat merupakan salah satu terapi yang dapat dilakukan. Namun apakah minum obat menyelesaikan seluruh masalah? Belum tentu!
Pada dasarnya obat membantu ODGJ untuk meredakan gejala yang dirasakan, sehingga diharapkan dengan berkurangnya gejala, ODGJ dapat pulih perlahan dan kembali menjalani hidup dengan optimal. Namun dalam kehidupan kita, banyak masalah yang mungkin muncul kan. Seperti contoh, misalnya ODGJ sudah reda gejalanya, tetapi tidak bisa bekerja karena tidak memiliki skill tertentu atau jika sudah punya skill, sulit diterima kerja karena memiliki riwayat gangguan jiwa. Belum lagi masalah stigma yang diberikan oleh lingkungan bahkan keluarga sendiri. Selain itu masih banyak masalah lain seperti lingkungan yang kurang kondusif untuk mendukung ODGJ, kadang malah ODGJ berada di lingkungan yang toxic.
Untuk menghadapi masalah sehari-hari, perlu strategi tesendiri. Jika tidak bisa menghandle stress sehari-hari, ODGJ berpotensi untuk kambuh. Jika merasa tidak bisa mengatasi stres sendirian, cobalah minta bantuan orang yang dapat dipercaya atau mencari bantuan ahli seperti psikolog. Psikolog dapat memberikan psikoterapi untuk membantu ODGJ mencari solusi untuk masalah sehari-harinya. Baca lebih lanjut di https://www.bipolarcareindonesia.org/2019/04/selain-obat-bagaimana-cara-mengatasi.html untuk mengenal lebih lanjut jenis-jenis psikoterapi.
Selain psikoterapi, ODGJ juga harus menjaga kesehatan mentalnya dengan pola hidup yang baik. Bagaimana contohnya? Mari kita bahas bersama.
1. Tidur Cukup
Kurang tidur dapat mempengaruhi suasana hati dan kesehatan fisik. Usahakan untuk tidur dengan durasi yang cukup (6-8 jam sehari), serta tidur dan bangun di jam yang sama setiap harinya. Jika masih merasa kesulitan tidur, coba terapkan “Sleep Hygiene”.
2. Pola Makan Sehat
Usahakan untuk makan makanan sehat dan seimbang setiap harinya. Nutrisi memegang peran penting dalam pembentukan zat-zat kimia di otak. Dengan nutrisi yang cukup, maka kondisi fisik dan mental juga akan baik.
3. Olahraga Cukup
Olahraga dapat mengeluarkan hormon bahagia yang dapat mengurangi stress. Jika dilakukan teratur, dapat mengurangi depresi dan perasaan tidak nyaman lainnya. Tidak perlu yang terlalu berat, berjalan kaki selama 30 menit sehari dapat dilakukan untuk permulaan.
4. Meditasi Mindfulness
Meditasi sebenarnya bukan berarti semata-mata mengosongkan pikiran. Pikiran biasanya akan tetap muncul, namum kita bisa mencoba membiarkannya berlalu dan menjaga fokus kita pada pernapasan. Mindfulness sendiri merupkana konsep dimana yang menjadi fokus adalah detik ini, saat ini, sehingga tidak terbawa ke masa lalu atau masa depan. Banyak artikel mengenai mindfulness ini. Silakan cari referensinya.
5. Berpikir dengan Bijak
Setiap manusia punya pikiran emosional dan rasional. Atau sederhananya logika dan perasaan. Nah perlu dilatih bagaimana bisa menyeimbangkan keduanya. Tak selalu harus berpikir yang positif saja. Sebuah peristiwa mungkin bisa memiliki sisi negatif yang tak bisa dihindari, karena itu rasional saja, tak perlu dipaksakan untuk merubahnya menjadi positif. Namun mencoba melihat sesuatu dari aspek yang lebih positif akan membantu kita berpikir lebih bijak. Jadi, cobalah perhatikan pikiran mana yang dominan dalam dirimu, dan coba membuatnya lebih seimbang serta bijak.
6. Relaksasi atau Refreshing
Stress tidak bisa dihindari, namun bisa dikelola. Salah satunya adalah beristirahat sejenak dari rutinitas dan melakukan relaksasi atau refreshing agar pikiran dan tubuh bisa kembali segar, sehingga dapat menjalankan semuanya dengan optimal. Manfaatkan hari minggu untuk bersantai, me time, atau kegiatan menyenangkan lainnya.
7. Hindari Alkohol, Rokok, dan Napza
Ketiganya memiliki potensi untuk memperburuk kondisi fisik maupun mental. Sebaiknya hindari ketiga hal tersebut. Jika sudah terlanjut mengkonsumsinya, kurangi pelan-pelan sampai bisa lepas, cari bantuan profesional jika perlu.
8. Lakukan Kegiatan Bermanfaat untuk Orang Lain
Kadang kita terlalu fokus mengejar impian atau target untuk diri sendiri, sehingga lupa untuk bersosialisasi. Padahal, melakukan sesuatu yang bermanfaat untuk orang lain dapat meningkatkan rasa berharga dalam diri dan manfaat positif lainnya. Coba untuk lakukan kegiatan sederhana yang bermanfaat bagi orang lain atau jika memungkinkan menjadi volunteer dalam sebuah organisasi/kegiatan.
9. Bersyukur
Coba untuk mencatat hal apa saja yang dapat disyukuri setiap harinya. Buatlah ‘Gratitude Journal’ dan lihat manfaatnya. Selain membuat kita melihat hidup dari aspek yang lebih positif, bersyukur juga dapat menenangkan pikiran kita.
10. Lakukan Hobi
Selain sibuk dengan kegiatan sehari-hari, jangan lupa untuk luangkan waktu untuk hobimu. Apapun itu, selama bermanfaat baik untuk dirimu, lakukanlah. Hal ini dapat membantu mengurangi stress.
Itulah 10 hal yang dapat membantu menjaga kesehatan mental selain obat-obatan. Mari sama-sama jaga kesehatan mental kita masing-masing.
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Photo by Miguel Á. Padriñán from Pexels
Automatic thoughts atau pikiran otomatis adalah pikiran yang secara otomatis muncul di kepala seseorang dalam kehidupan sehari-hari. Pikiran ini berisi komentar terhadap hal yang terjadi dan apa yang diakukan. Pikiran ini selalu ada dan sangat penting karena mempengaruhi apa yang seseorang lakukan dan mempengaruhi apa yang dirasakan. Pikiran otomatis inilah yang seringkali membuat seseorang merasa cemas atau depresi. Oleh karena itu, mari kita kenali ciri pikiran otomatis yang ada pada diri kita.
1. All or Nothing / Black and White Thinking
Dalam menilai sesuatu, pasti bagus sekali atau jelek sekali. Padahal tak ada yang benar-benar pasti, bisa saja sesuatu berada diantara bagus dan jelek. Contoh : Teman saya pernah satu kali tidak membalas chat maka ia jahat dan tidak peduli lagi dengan saya.
2. Overgeneralization
Melihat satu peristiwa negatif seperti kegagalan yang tak akan berakhir. Contoh : Sekali gagal ujian matematika, lalu menganggap diri gagal juga dalam bidang lain.
3. Mental Filter
Selalu melihat dari sisi negatif dan mengabaikan sisi positifnya. Contoh : Tidak ada lagi yang peduli pada saya (padahal setiap hari ada yang menanyakan kabar).
4. Discounting The Positive
Tidak mempertimbangkan pencapaian atau sifat baik dalam diri. Contoh : Saya hanya seorang yang tidak berguna dan tidak memiliki keahlian apa-apa (padahal pernah juara di beberapa lomba).
5. Mind Reading
Berasumsi bahwa orang lain menganggap saya negatif. Contoh : Penumpang lain di bus ini pasti menganggap saya jelek.
6. Fortune Telling
Memprediksi bahwa hal buruk akan terjadi. Contoh : Saya pasti kalah di pertandingan bola nanti.
7. Magnification The Negative
Melebih-lebihkan sesuatu. Contoh : Saya terjatuh di kantin, semua orang pasti melihat dan mengejek saya.
8. Emotional Reasoning
Berpikir berdasarkan emosi yang dirasa. Contoh : Saya merasa seperti orang bodoh, iya saya benar-benar seorang yang bodoh.
9. ‘Should’ Statement
Mengkritik diri sendiri / orang lain dengan kata ‘seharusnya’, ‘mestinya’, dll. Contoh : Mestinya saya tidak datang karena semua orang akan menganggap saya aneh.
10. Labeling
Melabel diri dengan hal negatif. Contoh : Berbuat salah sekali, lalu mengangap diri sebagai sebuah kesalahan / kegagalan.
11. Blame
Menyalahkan diri sendiri, orang lain, atau sesuatu. Contoh : Saya pasti berkata salah yang membuat dia kesal saya saya (padahal belum tentu dia kesal karena saya).
Setiap orang pasti pernah merasakan pikiran ini. Namun jika kita menyadari berbagai pikiran otomatis yang negatif ini, kita dapat mencoba menggunakan pikiran yang lebih seimbang dan rasional. Sehingga kita dapat mengambil sikap/keputusan lebih baik. Selain itu perasaan kita juga akan lebih nyaman.
Oleh : Vindy Ariella, S.Ked
Dari berbagai sumber
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Newer Posts
Older Posts
Bipolar Care Indonesia
Merupakan sebuah komunitas yang bergerak di bidang kesehatan jiwa, mewadahi penyintas bipolar, caregiver-nya, dan siapa saja yang peduli dengan bipolar. Melakukan edukasi, dukungan, dan aktivitas dengan bimbingan profesional maupun mandiri.


content:
Solusi utama yang kini menjadi pilihan bagi banyak orang untuk mengembangkan bisnis yang di miliki adalah layanan pabrik baju Bandung dan pabrik baju di Bandung. Layanan yang bisa di gunakan untuk membuat pakaian dengan desain sesuai keinginan, bisa mendapatkan harga terjangkau dan kapasitas pemesanan yang lebih besar. Harga terjangkau adalah solusi awal ketika bisnis mulai untuk di jalankan bukan? Lantaran harga yang terjangkau Akan membuahkan keuntungan yang semakin lebih maksimal bukan? Nah itulah yang saat ini sedang menjadi solusi tepat bagi banyak orang yang sedang menjalankan bisnis.
Apalagi dengan bisnis pakaian, pakaian yang merupakan kebutuhan pokok tentu saja Akan di cari bagi banyak orang. Akan tetapi saat ini tidak hanya sebagai penutup Akan kebutuhan badan saja, namun pakaian saat ini di kembangkan untuk penuhi Akan kebutuhan fashion. Jadi wajar saja bila jenis pakaian, desain pakaian, dan model pakaian yang Akan di jumpai sangat banyak sekali. Hingga kini pabrik baju Bandung juga mampu menghasilkan Akan berbagai model pakaian yang sesuai dengan kebutuhan—kebutuhan konsumen. Pakaian yang di hasilkan dari pabrik baju di Bandung juga tidak hanya di gunakan untuk kebutuhan fashion atau bisnis saja. Namun pakaian yang di hasilkan juga biasa di gunakan untuk promosi, event, seragam, dll.
Kini pakaian kian populer di kalangan masyarakat, hingga saat ini pakaian—pakaian yang hadir di kalangan masyarakat Indonesia sangat beragam sekali. Pakaian—pakaian yang di hasilkan tersebut di sesuaikan dengan kebutuhan dan permintaan dari masyarakat. Layak saja jika pabrik baju Bandung menjadi solusi tepat untuk kembangkan pakaian—pakaian yang sedang di butuhkan tersebut. Bandung yang merupakan pusat distro di Indonesia, wajar saja bila saat ini pakaian—pakaian yang di hasilkan dari Kota Bandung selalu menjadi tujuan awal bagi banyak orang.
Sudah terjamin Akan kualitas pakaian, harga yang terjangkau, dan bisa di sesuaikan dengan kebutuhan. Pabrik baju di Bandung juga saat ini sudah semakin banyak sekali di temukan di berbagai tempat. Dengan banyaknya Akan pabrik baju Bandung yang Akan di jumpai, memungkinkan bagi siapa saja Akan merasa bingung untuk memilih Akan layanan yang sesuai dengan yang di butuhkan. Perlu di lakukan berbagai hal untuk bisa mendapatkan layanan pabrik baju di Bandung yang terbaik dan bisa di sesuaikan dengan kebutuhan sendiri. Pastikan bila anda mendapatkan layanan yang terpercaya dan berpengalaman. Maka hasil pakaian—pakaian yang Akan anda dapatkan juga tentunya semakin lebih maksimal lagi. Untuk membedakan produk—produk pakaian yang terbaik anda bisa mengamati dari beberapa aspek di bawah ini:
Kualitas bahan
Pada umumnya kenyamanan dalam menggunakan pakaian di sesuaikan dengan bahan yang di gunakan. Semakin bahan yang di gunakan baik maka kenyamanan saat menggunakan pakaian tersebut juga bisa di akui. Bahan terbaik yang di gunakan pabrik baju di Bandung tentu saja beragam sekali di sesuaikan dengan jenis pakaian yang di gunakan. Bahan terbaik yang bisa di temukan untuk meningkatkan kenyamanan bisa di ketahui dari tingkat kehalusan dan ketebalan bahan tersebut.
Kualitas Jahitan
Jika anda Amati, kualitas tidak hanya di tentukan dengan bahan yang di gunakan saja. Sangat di sayangkan bukan jika sudah menggunakan bahan terbaik namun jahitan yang di dapatkan kurang rapi. Tentu saja kualitas tetap kurang di akui dan menurunkan kenyamanan akan pakaian yang di dapat. Pabrik baju bandung yang menyediakan akan pilihan pakaian distro dan pakaian promosi tentu saja tingkat kenyamanan yang akan di dapatkan juga berbeda.
Harga yang di dapatkan
Inilah salah satu alasan yang memang selalu menjadi pilihan bagi banyak orang. Harga murah selalu di kaitan dengan kualitas pakaian yang kurang begitu baik. Namun sebenarnya tidak. Pakaian yang menawarkan harga murah tetap saja bisa dengan kualitas terbaik. Tergantung dengan pabrik baju di Bandung yang membuat. Semakin layanan yang di gunakan sudah profesional maka sangat memungkinkan sekali apabila kualitas dengan harga yang murah tetap terbaik.
Nah itulah beberapa hal yang bisa di lakukan untuk mendapatkan pakaian terbaik dari pabrik baju Bandung. Agar anda sendiri juga bisa mendapatkan layanan pabrik yang terbaik, terpercaya dan sudah memiliki pengalaman. Maka tidak salah bila anda juga mengetahui tips yang tepat dalam memilih layanan pabrik.
Tips Memilih Layanan Pabrik Baju Di Bandung Yang Tepat
Membuat daftar pabrik
Dengan banyaknya akan layanan pabrik yang ada di kota bandung jawa barat, tentu saja anda akan bingung bukan dalam memilih layanan pabrik yang tepat untuk di gunakan? Untuk itu langkah pertama yang bisa anda lakukan untuk bisa mendapatkan pabrik baju bandung yang sesuai kebutuhan anda adalah membuat daftar pabrik yang akan anda gunakan. Pilihlah salah satu layanan yang dekat dengan lokasi anda atau bisa anda memilih dengan layanan yang patut untuk anda percayai dan mampu hasilkan produk sesuai kebutuhan anda.
Memastikan alamat dan nomor telepon
Setelah anda sudah menemukan layanan pabrik, maka langkah selanjutnya yang bisa anda lakukan adalah dengan memastikan alamat yang anda dapatkan. Pastikan akan alamat perusahaan yang anda dapatkan jelas akurat dan milik pribadi. Anda sendiri juga harus memastikan apabila nomor telepon dari pabrik baju di bandung yang anda dapatkan jelas dan mudah untuk di hubungi.
Meminta rekomendasi
Untuk mendapatkan layanan yang terpercaya dan berpengalaman salah satu cara paling pas untuk di lakukan adalah meminta rekomendasi dari teman, sahabat, keluarga. Dengan meminta rekomendasi dari teman maka di pastikan apabila anda juga dengan mudah untuk bida mendapatkan produk hasil yang terbaik dan memuaskan. Pabrik baju di bandung yang akan anda dapatkan juga lebih di kenal dan mudah di lakukan pelacakan jika rekan anda sudah ketahui akan tempat tersebut.
Memastikan adanya garansi
Untuk bisa mendapatkan produk yang terbaik tentu saja tidak perlu dengan cara yang sulit lagi. Salah satu cara yang paling tepat untuk anda lakukan agar bisa mendapatkan pabrik baju bandung yang terbaik adalah memastikan dengan adanya garansi produksi. Dimana garansi akan memberikan tunjangan kepada anda jika terdapat hasil yang tidak sesuai, salah atau rusak. Anda pun tidak akan di rugikan jika anda mendapatkan produk tersebut.
Pabrik Baju Di Bandung Yang Paling Tepat
Kini anda yang sedang mencari pabrik baju bandung tidak perlu bingung lagi. Rekomendasi pabrik yang paling tepat anda pilih adalah layanan dari Amanah Garment. Pabrik yang sudah berpengalaman, terpercaya dan di kenal di seluruh wilayah indonesia adalah solusi tepat bagi anda yang akan membuat pakaian. Banyak sekali hasil produk yang akan di dapatkan dari layanan amanah garment. Mulai dari kaos, jaket, kemeja, sweater, topi dan juga menghasilkan akan tas goodie bag. Pakaian—pakaian yang di hasilkan tentu saja sesuai dengan keinginan dan kebutuhan konsumen. Bebas untuk membuat desain, memilih bahan, ukuran, warna, aksesoris dan lain sebagainya dengan layanan dari Amanah Garment. Kini Untuk pemesanan juga semakin lebih mudah anda lakukan dengan cara online saja. Jadi siapa saja tetap bisa memanfaatkan layanan pabrik baju di bandung Amanah Garment.


content:
Era digital saat ini memberikan berbagai kemudahan untuk melakukan berbagai pekerjaan. Salah satu kemudahan tersebut adalah dengan adanya dokumen digital yang biasa dikenal dalam bentuk PDF ataupun MS. Word. Kedua jenis file ini memiliki peran penting untuk bidang pekerjaan kantor serta pendidikan. Karena pengetikan serta pengeditan dokumen dapat dilakukan dengan lebih cepat jika dibandingkan dengan memakai mesin ketik. Namun, ada kalanya Anda perlu mengedit file PDF yang dikirim oleh teman atau kolega. Karena itulah diperlukan cara mengubah pdf ke word agar Anda dapat mengubah sebagian atau seluruh konten dokumen tersebut.
Daftar Isi
1 Cara Mengubah PDF ke Word (Convert)
1.1 Mengubah File Secara Online
1.2 Memakai Software UniPDF
1.3 Mengubah File Dengan Memakai Android atau Smartphone
1.4 Menggunakan Microsoft Office Word
Cara Mengubah PDF ke Word (Convert)
Cara mengubah pdf ke word sangat diperlukan bagi Anda yang ingin menyalin atau mengubah isi dokumen dalam format pdf. Untuk mengedit tentunya harus mengubah formatnya menjadi word terlebih dahulu. Tentu terdapat beberapa cara untuk melakukan hal ini. Anda bisa memilih salah satu cara tersebut bergantung kepada alat atau pilihan cara mana yang paling mudah.
Mengubah File Secara Online
Saat ini banyak website yang menyediakan jasa convert file dari pdf ke word ataupun sebaliknya secara online. Bahkan terdapat fitur tambahan seperti mengecilkan ukuran file dan lain sebagainya. Anda dapat memilih cara ini karena lebih sederhana dan mudah dilakukan. Bahkan beberapa website dapat mengubah file pdf dengan ukuran data sampai 10MB. Adapun langkahnya adalah sebagai berikut:
Buka situs https://pdf2doc.com/id/.
Klik tombol Unggah File atau bisa langsung drag file kamu di kotak yang telah di sediakan.
Kemudian pilih file pdf mana yang ingin di convert ke word.
Online
Terakhir tekan tombol Unduh Semua untuk memulai mengubah format file. Tunggu beberapa saat sampai muncul tampilan download file yang telah dikonversi.
Kemudian klik OK. Maka file pdf milik Anda telah menjadi word.
Cara mengubah pdf ke word satu ini cukup mudah dilakukan. Namun, ada kalanya Anda tidak bisa online atau terhubung ke internet sehingga pekerjaan akan terhambat jika Anda membutuhkan konversi file tersebut secara mendadak.
Memakai Software UniPDF
UniPDF
Selain dapat dilakukan secara online, Anda juga bisa mengubah format file dengan menggunakan software UniPDF di pc atau laptop masing-masing. Adapun langkah penggunaannya adalah sebagai berikut:
Unduh dan install software ini di laptop atau pc Anda.
Kemudian tekan tombol Add untuk menambahkan file pdf yang akan dikonversi ke dalam software UniPDF.
Pilih file yang diinginkan, kemudian tekan Open.
Setelah file terupload ke software Anda kemudian harus memilih format file output yang diinginkan. Pilihan yang ada berupa word, gambar, html serta text dalam bentuk notepad.
Langkah berikutnya merupakan memilih tujuan file untuk menyimpan file yang telah diformat nanti. Setelah itu klik OK.
Tunggu beberapa saat sampai proses konversi selesai.
Setelah itu akan muncul jendela yang berisi dua pilihan yaitu membuka file yang telah dikonversi serta membuka folder dimana file telah disimpan.
Pilih berdasarkan keinginan Anda. Karena hasil konversi file dari PDF ke word telah selesai.
Untuk menggabungkan file pdf, anda juga bisa menggunakan cara menggabungkan file pdf jadi satu..
Mengubah File Dengan Memakai Android atau Smartphone
Pdf converter
Cara mengubah pdf ke word juga dapat dilakukan di smartphone yang menjalankan OS android. Penggunaan smartphone untuk konversi file tentu menjadi lebih mudah karena Anda dapat melakukannya dimanapun dan kapanpun. Namun, dibutuhkan software khusus untuk melakukan hal ini. Langkah mengubah format file tersebut adalah sebagai berikut:
Unduh dan pasang aplikasi PDF Converter yang bisa Anda dapatkan di Google Playstore.
Buka aplikasi tersebut dan klik ikon + untuk upload file ke aplikasi. Terdapat beberapa pilihan file yaitu PDF, DOC, TXT, XLS dan PPT. Pilihlah pdf kemudian jendela pencarian file akan muncul.
Pilih file pdf yang ingin dikonversi. Setelah pilih bentuk output file yang diinginkan, contohnya DOC word. Kemudian klik convert.
Tunggu beberapa saat karena proses konversi sedang dimulai. Setelah selesai, kamu dapat melihat preview file yang sudah diubah tersebut.
Memakai cara mengubah pdf ke word ini tentu memiliki berbagai keuntungan seperti terdapat fitur compressing ukuran file sehingga kamu dapat mengecilkan ukuran file. Karena terkadang untuk upload file di website memberikan batasan ukuran file tertentu. Namun, Anda harus memperhatikan kualitas tulisannya. Karena ukuran yang semakin kecil dapat membuat tulisan menjadi buram.
Selain itu, aplikasi ini bisa digunakan di banyak gadget seperti iOS, android bahkan laptop dan pc. Jadi, software ini memiliki fleksibilitas penggunaan yang tinggi sehingga sangat disarankan untuk dimiliki.
Walaupun demikian, aplikasi ini tidak cocok digunakan bagi Anda yang ingin melakukan edit konten. Karena software satu ini hanya dapat digunakan untuk konversi file serta membaca dokumen. Namun, hal ini dapat diatas dengan memakai software MS. Word yang dapat diinstal baik di smartphone maupun pc.
Menggunakan Microsoft Office Word
Menggunakan Ms. Word
Tentu Anda telah mengetahui bahwa software ini sering digunakan untuk membuat dokumen kemudian ketika disimpan dapat dibuat dalam format DOC, PDF serta format lainnya. Namun, ternyata Anda juga bisa menggunakan software ini sebagai cara mengubah pdf ke word dengan baik dan efisien. Untuk melakukan konversi tersebut Anda dapat mengikuti langkah berikut:
Bukalah software Ms. Word yang ada di PC atau laptop Anda. Biasanya software ini telah di install ketika memiliki komputer tersebut. Namun, Anda dapat menginstallnya sendiri jika diperlukan. Untuk software Ms. Word yang digunakan bisa memakai versi 2010 atau 2013.
Setelah lihat menu file kemudian klik Open File.
Buka direktori folder yang berisikan dokumen pdf yang ingin dikonversi.
Kemudian klik Open.
Setelah itu akan muncul jendel peringatan. Abaikan saja dengan menekan OK.
Kemudian tunggu beberapa saat karena proses konversi telah dimulai.
Setelah selesai Anda dapat menyimpan file hasil konversi dengan menekan Save As pada menu file. Sebelum di simpan secara permanen pilihlah format Docx.
Cara mengubah pdf ke word dengan memakai Ms.Word memiliki beberapa kelebihan yaitu sering digunakan banyak orang sehingga penggunaannya sangatlah mudah. Selain itu software ini dapat di install di berbagai platform baik di laptop dan pc ataupun smartphone.
Namun, terdapat beberapa kekurangan di dalamnya seperti adanya banyak versi dari software Ms.Word tersebut. Karena jika Anda menggunakan dokumen yang versi lama dan dibuka di versi terbaru maka banyak paragraf ataupun kalimat yang berubah spasinya sehingga menyulitkan Anda karena harus melakukan edit tambahan.
Nah, itulah beberapa cara mengubah pdf ke word yang dapat Anda lakukan baik di smartphone ataupun di laptop dan pc masing-masing. Banyaknya pilihan cara ini dapat memudahkan pekerjaan Anda, sehingga pekerjaan menjadi lebih cepat dan efisien. Selain itu, Anda tidak perlu mengetik ulang semua kata yang diinginkan, karena cukup konversi filenya dan ubah beberapa bagian yang diinginkan maka dokumen baru telah ada. Cara ini sangat cocok bagi Anda yang bekerja sebagai administrasi ataupun bagi para pelajar.


content:
LINK ALTERNATIF LOGIN JOKER123 TEMBAK IKAN ONLINE – Halo Semua, Pada Kali Ini Admin Joker123 Akan Membahas Artikel Tentang Link Alternatif Login Joker123 Tembak Ikan Online. Joker123 Fipperbet adalah situs penyedia permainan Joker123 Tembak Ikan yang pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan jenis permainan yang satu ini adalah salah satu jenis permainan yang sudah dikenal di benua asia tenggara dan termasuk salah satunya yaitu negara Indonesia. Nah bagi anda yang memang gemar memainkan permainan Joker123 Tembak Ikan maka kami sangat sarankan kepada anda untuk bermain di dalam situs Fipperbet karena dapat dipastikan anda akan mendapatkan berbagai jenis keuntungan dan juga kenyaman serta kepuasan bermain yang sesungguhnya. Dan Sebelum kami menuju ke topik pembahasan utama kita, kali ini admin kami akan membahas tentang situs Fipperbet yang adalah situs agen resmi daftar Joker123 Tembak Ikan resmi di benua asia yang termasuk Indonesia.
Perjudian Joker123 Tembak Ikan adalah salah satu permainan terbaik yang bisa menghasilkan uang dalam bentuk nyata. Siapa saja pasti sangat mengenal dengan baik kegiatan perjudian ini. Bahkan, usia yang belia sekitar 10 sampai 16 tahun pun sangat suka sekali menikmati permainan ini. Permainan Joker123 Tembak Ikan yang berbasis judi hanya bisa dimainkan untuk usia minimal 18 tahun keatas saja. Akan tetapi, ada juga jasa penyedia permainan Joker123 Tembak Ikan di mal – mal besar, seperti halnya Timezone. Tenang saja, Permainan tersebut tidak ada unsur judinya sama sekali. Jadi, anak anak kita bisa dengan bebasnya memainkannya kapanpun dia mau.
Apabila jelajahi lebih dalam, permainan Joker123 Tembak Ikan memang asal usul dari permainan gratis di setiap Mall. Hingga akhirnya, menjadi sebuah ajang perjudian yang disediakan oleh pihak kasino. Sebenarnya, pada beberapa tahun silam Indonesia juga menyediakan perjudian Joker123 Tembak Ikan ini. Namun, semua itu sirna seiringnya waktu dan peraturan yang ada saat ini. Mungkin, bagi Anda yang dahulu kala sangat menyukai kegiatan perjudian agen Joker123 Tembak Ikan ini, pasti tahu persis tentang hal tersebut.
Joker123 adalah salah satu nilai game taruhan yang terdapat dalam web – web yang dikelola bandar judi. permainan slot tersebut juga termasuk untuk macam permainan yang amat ramai di situs – situs judi online. Kebanyakan orang betul-betul menyenangi taruhan Joker123 tembak ikan oleh karena itu mengasyikkan dan juga terjangkau. Modal untuk bermain pertaruhan joker123 tembak ikan ini kadang terbilang lebih kecil dibandingkan dengan permainan judi beda. game slot ini yaitu permainan yang biasanya hanya sanggup dimainkan di kasino darat saja.
Related Posts:
MENDAFTAR PERMAINAN TEMBAK IKAN JOKER123 GAMING
JACKPOT JUTAAN RUPIAH DI VIVOSLOT GAME TEMBAK IKAN
JOKER123 GAME IKAN DARI JOKERVIC TERBARU DAN TERNAMA
TEMBAK IKAN JOKER123 VIVOSLOT TERSERU 2019 SE ASIA
Tetapi, beserta adanya bandar judi dengan sudah tersebar online, game slot sudah sanggup dimainkan dimana saja dan jackpot yang didapatkan pun real karena berikut murni permainan judi tak hanya anak anak karena ini memakai taruhan uang asli. Slot berikut sendiri penuh disukai karena cara berjalan joker123 tembak ikan yang simpel. Teknik main slot tersebut sendiri benar benar mudah. Game ikan online sama dengan aturan mesin tembak ikan di kasino. Hanya mesti menekan tombol spin atau putar maka setelah simbol simbol pada layar bakal berputar dan jika kalian meraih kombinasi simbol yang tepat dipastikan nanti kalian juga akan memperoleh jackpot yang amat besar. Sangat mudah bukan? tentunya sebelum kalian memainkan tersebut kalian mesti mendaftarkan diri terlebih dahulu dalam salah satu bandar judi online yang menyediakan macam permainan joker123 tembak ikan ini.
Kalian siap menemukannya dengan gampang di internet. Dengan adanya joker123 tembak ikan ini, judi ikan joker123 kadang jadi semakin mudah. Semuanya mampu diakses cukup dari layar komputer dan ini ialah hal yang serius mudah. Tanpa harus bepergian, seluruhnya telah ada lepas mata. Tokoh judi tidaklah butuh takut dengan adanya taruhan atau tidak. Walau pun memakai sistem online, bukan berguna bahwa taruhan dihilangkan dan ini jadi sekedar game komputer biasa. Kenyataannya, taruhan tetap dipakai dan taruhan itupun berupa uang asli layaknya ketika sedang permainan joker123 tembak ikan di tempat judi. Ketika nantinya tokoh judi berhasil unggul, dia juga hendak meraih duit dari taruhan yang dipasang. Dengan demikian, tidaklah terdapat perbedaan dengan taruhan biasa dimainkan.
Dengan demikian Pembahasan Artikel Ini Kami Bagikan Tentang Link Alternatif Login Joker123 Tembak Ikan Online. Semoga artikel kami hari ini sungguh bermanfaat bagi anda. Agen Fipperbet.info mengucapkan terima kasih kepada anda yang sudah mau meluangkan waktunya untuk membaca artikel-artikel menarik yang sudah kami sediakan pada artikel-artikel sebelumnya dan Jika anda mengalami kesulitan dalam melakukan pendaftaran atau mungkin ada hal – hal yang belum anda pahami, anda dapat menghubungi customer service kami di livechat yang sudah disediakan di pojok kanan bawah pada situs Fipperbet.info atau anda pun bisa menghubungi kami di kontak LINE / WA yang tercantum di bawah ini.
Adapun berbagai macam bonus dan berbagai jenis permainan menarik yang bisa anda dapatkan ketika bergabung di agen Fipperbet.info yaitu bonus new member, bonus deposit weekend, bonus cashback dan bonus refferal. Dan kami juga menyediakan bank lokal Indonesia yang mensupport yaitu bank Bca, Bni, Mandiri, dan Bri. Dengan minimal deposit juga sudah terbilang sangat murah sekali cuma 25ribu saja.
“Selamat Bergabung dan Raih Berbagai Jenis Bonus Di Situs Kami”
WWW.FIPPERBET.INFO
Silahkan Hubungi Kami Melalui:
LIVECHAT : www.Fipperbet.info
LINE : FIPPERBET
WHATSAPP : (+855) 9675 58873
Post Views: 5,469
Agen joker123Game ikan onlineJoker123 tembak ikanJudi ikan joker123Link Alternatif Login Joker123 Tembak Ikan Online


content:
PERMAINAN VIVOSLOT GAME IKAN HIU DI FILABET.BIZ – Halo Semua, Pada Kali Ini Admin Joker123 Akan Membahas Artikel Tentang Permainan Vivoslot Game Ikan Hiu Di Filabet.biz. Filabet adalah salah satu agen daftar Game Ikan Hiu adalah situs penyedia permainan Game Ikan Hiu yang pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan jenis permainan yang satu ini adalah salah satu jenis permainan yang sudah dikenal di benua asia tenggara dan termasuk salah satunya yaitu negara Indonesia. Nah bagi anda yang memang gemar memainkan permainan Game Ikan Hiu maka kami sangat sarankan kepada anda untuk bermain di dalam situs Filabet karena dapat dipastikan anda akan mendapatkan berbagai jenis keuntungan dan juga kenyaman serta kepuasan bermain yang sesungguhnya. Dan Sebelum kami menuju ke topik pembahasan utama kita, kali ini admin kami akan membahas tentang situs Filabet yang adalah situs agen resmi daftar Game Ikan Hiu resmi di benua asia yang termasuk Indonesia.
Perjudian Game Ikan Hiu adalah salah satu permainan terbaik yang bisa menghasilkan uang dalam bentuk nyata. Siapa saja pasti sangat mengenal dengan baik kegiatan perjudian ini. Bahkan, usia yang belia sekitar 10 sampai 16 tahun pun sangat suka sekali menikmati permainan ini. Permainan Game Ikan Hiu yang berbasis judi hanya bisa dimainkan untuk usia minimal 18 tahun keatas saja. Akan tetapi, ada juga jasa penyedia permainan Game Ikan Hiu di mal – mal besar, seperti halnya Timezone. Tenang saja, Permainan tersebut tidak ada unsur judinya sama sekali. Jadi, anak anak kita bisa dengan bebasnya memainkannya kapanpun dia mau.
Apabila jelajahi lebih dalam, permainan Game Ikan Hiu memang asal usul dari permainan gratis di setiap Mall. Hingga akhirnya, menjadi sebuah ajang perjudian yang disediakan oleh pihak kasino. Sebenarnya, pada beberapa tahun silam Indonesia juga menyediakan perjudian Game Ikan Hiu ini. Namun, semua itu sirna seiringnya waktu dan peraturan yang ada saat ini. Mungkin, bagi Anda yang dahulu kala sangat menyukai kegiatan perjudian Game Ikan Hiu ini, pasti tahu persis tentang hal tersebut.
Tembak ikan – Untuk memainkan permainan ini sekarang anda tidak perlu khawatir lagi, karena sekarang permainan ini sangat mudah untuk dimainkan. Anda dapat bermain menggunakan Handphone IOS anda sebagai media bermain anda. Disini anda bias mendapatkan keuntungan besar hanya dengan bermain menggunakan Sebuah smartphone. Dengan memainkan judi tembak ikan ini anda bisa memperoleh keuntungan besar dengan mudahnya. Maka dari itu pastinya anda tidak perlu bersusah payah lagi untuk mencari keuntungan.
Related Posts:
MENDAFTAR PERMAINAN TEMBAK IKAN JOKER123 GAMING
JACKPOT JUTAAN RUPIAH DI VIVOSLOT GAME TEMBAK IKAN
JOKER123 GAME IKAN DARI JOKERVIC TERBARU DAN TERNAMA
CARA MAIN GAME IKAN ONLINE JOKER123 DENGAN MUDAH
Karena dengan bermain judi tembak ikan ini anda bisa mendapatkan keuntungan besar. Waktu luang bermain anda juga sekarang tidak akan sia – sia lagi, karena anda manfaatkan untuk mencari modal tambahan bagi anda. Bagi anda yang ingin memainkan permainan ini anda bisa langsung mendaftarkan diri anda di Normalbet.net ini. sekarang perkembangan internet semakin berkembang sehingga membuat semua orang lebih mudah bermain.
Anda dapat menemukan Agen judi tembak ikan ini dengan sangat mudah melalui Internet. Maka dari itu pastinya anda bisa menemukan Filabet.biz di internet dengan mudah. Anda tidak perlu khawatir jika bermain di agen Filabet.biz ini, karena Filabet.biz merupakan agen terpercaya. Yang pastinya sudah terbukti kualitas dari pelayanan maupun kemanannya. Maka dari itu langsung saja daftarkan diri anda di Filabet.biz untuk mendapatkan keuntungan besar.
Tembak ikan joker – Disini pastinya anda dapat bermain dengan lebih berkonsentrasi, yang pastinya akan memperbesar peluang kemenangan anda. Untuk memainkan permainan judi tembak ikan ini tentunya anda harus membaca aturan bermainnya terlebih dahulu agar anda dapat lebih mengerti mengenai permainan ini. Pastinya peluang kemenangan anda akan terbuka lebih lebar lagi, karena anda telah mengerti mengenai permainan ini.
Permainan judi tembak ikan yang tersedia di Normalbet.net ini juga mempunyai kualitas gambar yang sangat bagus. Sehingga membuat pengalaman bermain anda menjadi semakin menarik dan tidak terlupakan. Pastinya anda juga akan bermain dengan lebih nyaman lagi, karena kualitas dari gambarnya yang sangat nyata dan sangat bagus. Bagi anda yang ingin bermain, anda bisa langsung mendaftarkan diri anda. Anda bisa mendaftar di agen Filabet.biz melalui Live Chat yang ada di Pojok Kanan Bawah.
Dengan demikian Pembahasan Artikel Ini Kami Bagikan Tentang Permainan Vivoslot Game Ikan Hiu Di Filabet.biz. Semoga artikel kami hari ini sungguh bermanfaat bagi anda. Agen Filabet.biz mengucapkan terima kasih kepada anda yang sudah mau meluangkan waktunya untuk membaca artikel-artikel menarik yang sudah kami sediakan pada artikel-artikel sebelumnya dan Jika anda mengalami kesulitan dalam melakukan pendaftaran atau mungkin ada hal – hal yang belum anda pahami, anda dapat menghubungi customer service kami di livechat yang sudah disediakan di pojok kanan bawah pada situs Filabet.biz atau anda pun bisa menghubungi kami di kontak LINE / WA / BBM yang tercantum di bawah ini.
Adapun berbagai macam bonus dan berbagai jenis permainan menarik yang bisa anda dapatkan ketika bergabung di agen FILABET.BIZ yaitu bonus new member, bonus deposit weekend, bonus cashback dan bonus refferal. Dan kami juga menyediakan bank lokal Indonesia yang mensupport yaitu bank Bca, Bni, Mandiri, dan Bri. Dengan minimal deposit juga sudah terbilang sangat murah sekali cuma 25ribu saja.