content:
Cerpen: Merindukanmu ditulis oleh: Meylani.Aryanti. Estimasi waktu baca artikel ini adalah: . Selamat Membaca..
Nami sangat gembira menyambut liburan semester ini. Dia mengatakan padaku akan pergi mendaki Gunung Agung dan Gunung Batur. Dia juga berencana akan berkemah di pinggir Danau Buyan. Rencana yang luar biasa indah dan menantang. Setidaknya untuk Nami.
Tapi aku benci liburan kali ini. Dan memang sejak setahun yang lalu, aku selalu benci bila libur panjang semester tiba.
source: pinterest
"Kamu ikut aja bareng aku, Jen!" ucap Nami bersemangat.
Sudah ribuan kali aku katakan padanya bahwa aku tidak suka kegiatan di alam bebas. Aku lebih suka nongkrong di kamarku sambil membaca novel atau hanya sekedar berkhayal nggak jelas.
"Aku nggak bisa, Nam," kataku serius. Aku merasa harus selalu serius bila berbicara dengan teman sebangku-ku ini. Masalahnya dia sering sekali mengabaikan apapun yang aku ucapkan. "Kamu kan tahu aku takut ular. Gimana kalo nanti pas kemah ada ular masuk ke tendaku? Aku yakin aku pasti langsung mati kena serangan jantung!"
"Ya sudah kalo gitu. Diam saja di kamarmu sambil ngayalin Andra!" ucap Nami dengan suara yang keras. Saking kerasnya, aku sampai menolehkan kepalaku ke berbagai arah untuk memastikan tidak ada satu orang pun di tempat parkir ini yang mendengar perkataan sahabatku.
Dan jujur saja, bukan hanya ucapan Nami yang membuat jantungku berdetak kencang. Tapi nama yang disebutkannya juga memberikan efek yang sama terhadap organ vitalku. Ya, dialah yang mengubahku menjadi siswi SMA yang benci liburan semester. Aku pertama kali bertemu Andra saat MOS dan sejak saat itu aku nggak pernah bisa berhenti memikirkannya.
Sayangnya, keberuntungan atau apapun itu namanya, tidak pernah membawaku lebih dekat pada cowok itu.
"Memang itu yang mau aku lakukan!" kataku menanggapi tuduhan (yang sangat benar) yang baru saja dilontarkan Nami.
"Kira-kira Andra dapat nilai matematika berapa ya?" tanyaku kemudian. "Niko bilang dia pintar di mata pelajaran itu."
Kami, para siswa dan siswi SMA Nusa Jaya, baru saja mendapatkan pembagian raport. Aku dan Nami yang duduk di kelas XI IPA 2 memperoleh nilai yang tidak terlalu mengecewakan. Aku hanya sedikit tersandung di mata pelajaran fisika.
"Jen, kok kamu percaya aja sama omongan Niko. Si Bella aja bakal dia puji habis-habisan kalo kamu traktir dia bakso segunung!"
Sewaktu bertanya soal Andra pada Niko beberapa bulan yang lalu, aku memang mentraktirnya bakso beranak di kantin sekolah. Tapi mana aku tahu itu akan membuatnya berucap bohong.
"Sudah deh. Mendingan kita pulang aja sekarang. Aku udah lapar," teriak Nami. "Lagian aku udah bosen lihat suasana sekolah begini."
"Ya ampun, Nam. Bulan depan juga kamu balik lagi ke sekolah."
"Mumpung belum sekolah, aku mau menikmati kebebasan aku dulu. Sepuasnya. Kamu yakin nggak mau ikut aku berpetualang?"
Aku segera naik ke atas motorku dan langsung mengendarainya pergi dari lapangan parkir sekolah. Berapa kali sih aku harus bilang padanya bahwa aku tidak menyukai kegiatan di alam terbuka? Apapun itu bentuknya!
*****
Jena Armina yang malang. Hanya kalimat itu yang bisa aku pikirkan untuk menggambarkan kondisiku saat ini. Liburan semester ganjil ini sudah berjalan empat hari dan aku masih belum melakukan kegiatan apapun yang akan berkesan seumur hidupku.
Nami sudah pergi ke Gunung Agung kemarin dan baru akan kembali ke Denpasar dalam tiga hari. Buku yang aku pinjam di perpustakaan daerah dua hari yang lalu sudah hampir selesai aku baca. Tapi aku tahu, itu bukan cara yang tepat untuk menciptakan liburan yang berkesan.
Aku ingin sesuatu yang... Entahlah. Sesuatu yang romantis... Sesuatu yang berhubungan dengan... Andra... Kemarin malam aku sempat melihat Instagram story cowok itu dan ternyata dia pergi menonton film bersama beberapa kawan baiknya. Aku bersyukur tidak ada manusia berjenis kelamin perempuan dalam rombongan itu.
Tapi menguntit Andra lewat sosial medianya bukanlah hal baik untuk kondisi hatiku. Aku menjadi semakin merindukan Andra. Aku rindu melihatnya secara langsung. Cara berjalan Andra yang tegas bak prajurit membuatnya tambah terlihat keren di mataku.
Oh, dan ngomong-ngomong soal mata, aku suka sekali melihat mata Andra yang mirip dengan mata Nicolas Saputra. Meski hidung Andra nggak sama mancungnya dengan hidung aktor ganteng itu, tapi dia tetap terlihat keren bagiku.
Baiklah. Aku jadi kemana-mana. Ini artinya level rinduku sedang ada di puncak dan aku perlu melakukan sesuatu untuk sedikit menurunkannya.
Suasana petang hari ini yang sangat romantis memunculkan sebuah ide di benakku. Aku ingin pergi ke gerai es krim favoritku untuk mendapatkan semangkuk es krim rasa stroberi yang lezat itu.
Setelah berpamitan pada Mama yang sempat curiga padaku (aku berkata jujur pada Mama akan belanja es krim tapi Mama malah menuduhku yang macam-macam) aku mengendarai motorku dengan kecepatan rendah. Sumpah. Malam ini langit sangat bersih. Padahal bulan Desember begini biasanya selalu identik dengan mendung yang tidak berkesudahan.
Ketika sampai di gerai es krim itu dan aku melihat antrian yang cukup panjang. Tapi tenang, cuaca yang sedang bagus membuat hatiku tidak gampang panas. Aku masuk ke dalam antrian itu dan mulai mendengarkan bisik-bisik apa saja yang dilontarkan oleh orang-orang yang mengantri lebih dulu dariku.
Entah karena sedang terbawa suasana atau apa, aku seperti mendengar suara Andra diantara deretan orang-orang itu. Mataku segera mencari sosok cowok itu. Beberapa saat setelah mencari kesana kemari, aku sadar suara yang aku dengar hanyalah ilusi belaka.
Aku benci berada dalam situasi ini. Kalau saja sekolah masih berjalan, petang hari seperti ini akan aku habiskan membayangkan skema tentang apa saja yang akan aku lakukan bila tanpa sengaja berpapasan dengan Andra di tempat parkir atau dimana saja di areal lingkungan sekolah.
Skema yang lebih sering hanya tinggal kenangan.
Aku selalu bertanya-tanya, apa Andra pernah sekali saja memikirkan aku? Cewek yang sering memperhatikannya dengan penuh perasaan bila lewat di depan kelas XI IPA 2. Aku yakin sekali hanya aku yang melakukan itu. Teman-temanku yang lain lebih tertarik mengagumi Deva, yang atlet basket itu.
Tapi coba pikirkan, bagaimana mungkin Andra bisa menyadari keberadaanku kalau menyapanya saja aku nggak pernah?
Setelah sampai di depan konter pemesanan es krim, aku segera menyebutkan pesananku. Begitu makanan yang aku cari sudah ada di tanganku, aku langsung kabur menuju tempat parkir motor.
Beginilah jadinya bila aku merindukan seseorang yang bahkan nggak menyadari keberadaanku.
*****
Hujan turun dengan sangat deras. Mungkin sudah satu jam aku berdiri di teras salah satu bangunan di Museum Bali.
Aku memang sengaja pergi ke tempat ini hanya untuk sekedar mengisi hari Sabtu-ku yang sudah pasti akan kelabu. Sebelum hujan turun dengan derasnya, aku sudah mengambil banyak sekali foto benda-benda yang dipajang di tempat ini.
Ada rencana yang ingin aku jalankan mulai Senin depan yaitu menulis di blog pribadiku tentang kegiatan harianku dan pendapatku tentang apa saja yang sedang terjadi di masyarakat. Aku berharap rencana itu bisa mengendalikan suasana hatiku yang kadang sangat melankolis.
"Jena?" Sebuah suara membuatku hampir saja meloncat lalu berlari menembus hujan. Masalahnya, pikiran tidak warasku mengira patung yang ada di dalam ruang pameran (yang sedang menari itu) tiba-tiba hidup akibat suara petir yang tadi sempat menggelegar.
Aku segera berbalik untuk memastikan pemilik suara tersebut.
Seperti di dalam film animasi, seolah-olah ada daun-daun musim gugur yang berderai dari langit dan menjadi latar bagi sosok cowok yang berdiri dihadapanku.
Andra.
Andra ada di depanku dan sedang tersenyum sangat manis ke arahku. Dan tunggu. Dia tahu namaku? Ya, aku tidak salah dengar. Dia baru saja mengucapkan sebuah kata yang merupakan namaku.
"Andra?" ucapku menahan rasa gugup yang mulai menjalar. "Kamu ngapain disini?"
"Aku lagi jalan-jalan aja," jawab cowok itu. "Nggak nyangka banget bisa ketemu kamu. Kamu sendiri lagi ngapain disini?"
Aku harus jawab apa? Apa harus aku bilang bahwa aku disini karena malam minggu yang kelabu itu? Betapa menyedihkannya! Aku harus menemukan jawaban yang akan membuatnya terkesan dan nggak bisa melupakan aku.
Setelah berpikir beberapa detik akhirnya aku menjawab, "Aku sedang mengambil foto untuk postingan di blog-ku."
Sumpah. Aku nggak bisa memikirkan hal lain yang kedengarannya keren dan cerdas.
"Kamu punya blog?" Andra berkata dengan nada suara yang sangat antusias.
"Iya. Sudah enam bulan berjalan. Tapi aku masih punya sedikit tulisan. Soalnya aku terlalu malas menulis kalo dari sekolah selalu dapat tugas segunung."
Andra tertawa lepas. "Iya, kamu bener banget. Tugas sekolah emang bisa bikin kita nggak bisa menjalankan hobi. By the way, aku juga suka nge-blog!"
Baiklah. Ini menarik.
"Aku kira kamu cuma eksis di Instagram," kataku.
"Kamu follow Instagram aku, ya, Jen?"
Aku mengangguk. Aku adalah follower setia Andra sejak setahun yang lalu.
"Aku kok nggak tahu, ya? Apa aku udah follback kamu, Jen?" tanya Andra.
"Udah kok, ndra. Tenang aja. Aku nggak pake nama asli aku buat username. Tapi pake nama yang aku karang sendiri."
"Oh ya? Apa? Aku kok sampe kelewatan?"
"Aku nggak pernah posting apa-apa. Cuma buat seru-seruan aja karena semua temen pada punya Instagram."
Andra segera mengeluarkan handphone-nya dan sekali lagi meminta username-ku.
"@be.more.like.me," jawabku.
Terjadi jeda beberapa detik ketika Andra mulai memeriksa keberadaan akun Instagram-ku. Pada detik yang sama, guntur sekali lagi menggelegar di angkasa. Suaranya yang memekakkan telinga itu tidak membuat Andra merasa terganggu. Dia tetap serius melihat akun-ku.
"Syukur aku udah follback. Aku sempat ngira kamu nggak ada Instagram, loh, Jen. Aku pernah tanya ke temen sekelas kamu, Eva. Katanya dia nggak tahu Instagram kamu."
Aku ingin sekali mencekik leher Eva. Padahal aku dan cewek itu sudah saling follow. Tapi kenapa coba dia jadi bodoh begitu?!!
"Mungkin dia lupa," kataku akhirnya. Padahal seharusnya aku bilang bahwa Eva itu jahat banget.
"Ya, biarin aja. Sekarang aku juga udah tahu. Oh ya, kalo blog kamu apa namanya?"
Kami berdua kemudian bertukar nama blog dan melanjutkan obrolan tentang apa saja yang menjadi favorit kami masing-masing saat menulis. Aku suka sesuatu yang berbau fiksi sedangkan Andra suka sekali fotografi.
Entah sudah berapa lama kami berdiri di teras gedung itu saat Andra menyadari bahwa hujan sudah hilang sama sekali.
"Hujan udah reda, Jen. Gimana kalo kita cari makan? Aku sebenarnya udah kelaparan dari tadi," kata Andra yang diikuti tawa.
"Boleh. Aku juga lapar,"
Aku dan Andra mulai melangkah di atas rumput yang basah. Pikiranku kembali ke hari-hari dimana aku sering memperhatikan Andra yang lewat di depan kelasku. Aku ingat pada suatu momen, pernah ada pikiran tentang aku dan cowok itu yang jalan berdua sehabis hujan.
Dan ajaibnya, itu benar-benar terjadi saat ini. Aku nggak sabar ingin bercerita pada Nami. Ohhhhhhh senangnyaaaa!!!!
TAMAT
Terimakasih telah membaca Cerpen: Merindukanmu, jangan lupa tinggalkan reaksi & komentar kalian di bawah ini. Jika kalian suka dengan artikel ini, support penulis dengan cara share artikel ini ke sosmed kalian 😊
Meylani.Aryanti
Tags:
cerpen
Meylani.Aryanti
cerpen
Tidak ada komentar
Langganan: Posting Komentar ( Atom )
Top Ad
Bottom Ad
FAKTA! Makan Cokelat, Baik Untuk Kesehatan
Hi KopiCola Lovers, ada yang suka makan cokelat kah? atau bahkan kalian nggak mau makan cokelat karena takut ini dan itu?. Kalian tau ngga...
Facebook
Popular
CNY 2019 | Akulturasi Budaya di Br. Lampu, Ds. Catur - Kintamani
Hari raya imlek 5 februari 2019, kami, warga tionghoa yang tinggal di dusun lampu, Ds. Catur Kintamani - Bangli mengadakan sembahyang b...
Buat Mockup Untuk Desain Baju
Apa itu Mockup? Mockup merupakan wujud visual dari sebuah "desain" yang datar lalu di visualisasikan ke bentuk asli di mana ...
The Onsen Resort Penginapan Nuansa Jepang di Malang
The Onsen Songgoriti Resort Malang tempat penginapan bernuansa jepang yang beralamat di Jl. Arumdalu, Songgokerto, Kec. Ba...
SPS #1 | Talent : Vena & Hendri - Bali Photoshoot
Studio Photo Session (SPS) #1 kali ini kita mengadakan foto session dengan talent Hendri & Vena. memang pemotretan kali ini sederh...
Konosuba Anime Preview | KopiCola
Kali ini Kopicola akan menyajikan preview anime yang berjudul Kono Subarashii Sekai ni Shukufuku wo! (Konosuba). Film yang menarik untuk...


content:
Seperti kita ketahui bersama bahwa media sosial Facebook telah resmi mengakusisi atau mengambil alih Instagram pada tahun 2012 silam. Dengan total nilai transaksi mencapai 1 miliar dollar atau setara dengan Rp. 9,1 trilliun, transaksi fantastis tersebut telah memecahkan rekor sebagai nilai terbesar dalam akuisisi di industri aplikasi mobile. Keberanian Mark Zuckerberg, pemilik #Facebook untuk membeli media sosial berbasis gambar dan foto ini harus diberi acungan jempol.
#Instagram sendiri yang merupakan aplikasi jejaring sosial berkonsep photo sharing ini memang cukup berkembang. Aplikasi yang mampu mengedit foto dengan berbagai macam pilihan filter dan efek ini sekarang telah memiliki lebih dari 50 juta pengguna sejak peluncuranya bulan Januari 2011 silam. Dengan berbagai pembaruan yang ada termasuk pemakaian sekitar 17 filter Instagram pun kemudian menjelma sebagai media sosial pesaing Twitter dan Facebook kala itu.
Dari sinilah awal mula ketertarikan Facebook untuk membeli Instagram. Namun ada apa dengan Facebook hingga sangat berani membeli Intagram dengan harga yang sangat besar ini? Tentu ada alasan dibalik pengambilalihan perusahaan yang didirikan oleh Kevin Systrom dan Mike Krieger ini oleh Facebook. Dan ternyata memang terdapat beberapa motif atau alasan yang kemudian terungkap di balik akuisisi Facebook terhadap Instagram ini.
Lalu apa saja motif dan alasan-alasan di balik keputusan Facebook mengakuisisi Instagram? Berikut ulasannya.
Artikel lain: Fakta Menarik Dibalik “Pinangan” Facebook atas WhatsApp
Daftar Isi
1. Potensi Pengguna
2. Dukungan Baik Terhadap Perangkat Mobile
3. Persaingan Dengan Google dan Twitter
4. Kekayaan Data
1. Potensi Pengguna
Alasan pertama di balik keputusan Facebook mengakuisisi Instagram adalah dijumpainya besarnya potensi yang ada pada pengguna Instagram. Seperti diketahui bersama bahwa Instagram kini memang menjelma sebagai #aplikasi jejaring sosial dengan pertumbuhan yang signifikan.
Sekarang telah tercatat setidaknya lebih dari 50 juta pengguna yang tersebar di seluruh dunia yang telah menggunakan aplikasi ini. Angka ini tentu bukan bilangan terakhir dalam sebuah perkembangan aplikasi. Melihat tren dan catatan statistik yang ada, maka jumlah pengguna Instagram saat ini masih sangat besar kemungkinannya untuk naik dan terus bertambah setiap harinya.
Nah, potensi pasar yang ada pada pertumbuhan Instagram inilah yang kemudian membuat Mark Zuckerberg berani menitahkan Facebook mengakuisisi Instagram dengan harga yang sangat tinggi. Walaupun sebenarnya Facebook telah memiliki pengguna yang lebih besar yakni lebih dari 850 juta (hampir 1 milyar) orang, namun Facebook melihat Instagram sebagai suatu peluang untuk meraih pengguna lebih besar lagi dan juga sebagai langkah menumbuhkan perusahaannya lebih besar dan sukses lagi di masa depan.
2. Dukungan Baik Terhadap Perangkat Mobile
Alasan kedua dari keputusan Facebook mengakuisisi Instagram adalah potensi besar instagram dalam sistem mobile. Ya, seperti kita tahu, sebagai sebuah aplikasi, Instagram telah didesain sedemikian rupa untuk kompatibel di perangkat mobile (ponsel/#smartphone).
Hasilnya efektivitas dan efisiensi Instagram jauh lebih tinggi dibanding Facebook. Sebut saja saat proses pengunggahan file, dalam hal ini facebook memerlukan 10 langkah, sedangkan Instagram hanya dengan 6 langkah, aplikasi ini sedah bisa mengunggah file. Selain kemudahan mengungah file, Instagram juga memiliki berbagai keunggulan seperti tersedianya filter dan efek gambar yang beragam yang ternyata tidak dimiliki oleh Facebook.
3. Persaingan Dengan Google dan Twitter
Persaingan yang sangat ketat di dunia digital saat ini antara perusahaan besar seperti Google, Facebook dan #Twitter membuat para pelakunya harus ekstra cepat bergerak untuk bisa membuat keunggulan dari lainnya. Ini juga yang menjadi salah satu alasan mengapa Facebook mengakuisisi Instagram.
Sebenarnya sebelum resmi dibeli Facebook, Instagram kabarnya waktu itu akan dibeli Google. Mengingat #media sosial ciptaanya yaitu Google Plus yang belum kunjung sukses. Namun dengan gerak cepat yang selalu diambil Mark Zuckerberg dalam setiap langkahnya, akhirnya Instagram berhasil dimiliki dan menjadi keluarga besar Facebook Inc.
Selain #Google, media sosial 140 karakter yaitu Twitter juga merupakan pesaing terberat Facebook. Apalagi dengan banyaknya kasus dimana pengguna Instagram yang selalu membagikan foto mereka ke Twitter, tentu jika terus dibiarkan maka bisa berbahaya. Maka dari itulah kemudian keputusan Facebook mengakuisisi Instagram keluar untuk bisa lebih unggul dalam persaingan dengan kompetitor.
Baca juga: TheFind, Mesin Pencari Belanja Online yg Resmi Diakuisisi Facebook
4. Kekayaan Data
Terakhir, alasan Facebook mengakuisisi Instagram adalah kekayaan data yang dimiliki Instagram. Dengan pengguna yang telah mencapai 50 juta pengguna tentu akan banyak data yang dapat digunakan oleh Facebook. Sampai saat ini sendiri telah lebih dari 100 juta data foto yang berisi data geotagging dan jutaan data personal pengguna telah dimiliki Instagram. Data-data ini tentu akan sangat berguna dan bermanfaat bagi Facebook untuk berbagai kepentingan termasuk untuk iklan dan misi keunggulan dan ketenaran di masa depannya.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Jakarta-Humas: Dalam rangka menyelenggarakan hari anti korupsi sedunia, Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menyelenggrakan Hari Anti Korupsi Sedunia (HAKORDIA) pada Selasa (4/12) sampai Rabu (5/12) di hotel Bidakara Pancoran, Jakarta. Acara ini dibuka secara resmi oleh Presiden Joko Widodo.
Dalam sambutannya, Presiden Joko Widodo mengapresiasi kegiatan Hakordia yang rutin dilakukan setiap tahunnya. “Acara seperti ini adalah momentum, pengingat bagi kita semua untuk mencegah perbuatan korupsi.” Terang Joko Widodo. Menurutnya pemberantasan korupsi adalah tugas bersama, tugas yang harus diemban secara konsisten bersama-sama. “Terima kasih kepada KPK, Kementrian, Lembaga, dan masyarakat dengan perannya masing-masing dalam memberantas korupsi untuk menciptakan Indonesia yang bebas korupsi.” Kata Joko Widodo.
Terkait pelayanan, menurut Presiden pemerintah harus membangun sistem pelayanan yang inovatif, sederhana, mudah dan cepat. Hal ini untuk mengurangi praktek-praktek korupsi di pemerintahan. Selanjutnya Presiden mengatakan bahwa keberhasilan anti korupsi tidak diukur dari seberapa banyak orang yang ditangkap, namun diukur dengan tidak adanya yang tertangkap karena sistem hukum negara yang kuat. Semua ini menurut Jokowi bisa kita ciptakan, dengan komitmen bersama melawan korupsi. “Mari ciptakan negara nirkorupsi.” tegas Presiden.
Sementara itu ketua KPK Agus Raharjo dalam sambutannya mengatakan bahwa biasanya Hakordia dilakukan setiap tanggal 9 Desember setiap tahunnnya, namun, menurut Agus pada tanggal tersebut hari libur, maka Hakordia dimajukan. Menurut Agus sejumlah kegiatan mengisi Hakordia, diantaranya penandatanganan komitmen 16 partai politik terkait implementasi sistem integritas partai politik, lelang barang gratifikasi, konferensi dan pameran.
Dalam pameran Hakordia KPK melibatkan sebanyak 57 instansi mulai dari kementerian, lembaga dan pemerintah daerah. Mahkamah Agung sebagai lembaga tinggi negara turut berpartisipasi dalam pameran ini. Diharapkan dengan keterlibatan ini, masyarakat bisa mengetahui kebijakan-kebijakan Mahkamah Agung terkait pencegahan korupsi di lembaga peradilan.
Selain MA, turut berpartisipasi juga dalam pameran Hakordia Kejaksaan Agung, PPATK, Kementrian Hukum dan HAM, Pemerintah Kabupaten Purworejo dan lain-lain.(Azh/RS)
Lihat Artikel Terkait Lainnya:
Pengumuman Tentang Seleksi Terbuka Pengisian Jabatan Pimpinan Tinggi (JPT) Madya dan Pratama di Lingkungan Mahkamah Agung RI Tahun 2017

warc-identified-content-language: ind


content:
Apakah kamu termasuk salah satu orang yang sering membuat cookies? Tidak bisa dipungkiri jika saat ini banyak orang yang memilih untuk membuat cookies sendiri karena harganya yang jauh lebih murah daripada harus beli di toko roti. Selain itu, kamu juga bisa lebih mengetahui bahan apa saja yang digunakan untuk membuat cookies sehingga kebersihannya pun lebih terjaga. Berbagai cookies pun bisa kamu buat, mulai dari cookies tradisional ataupun modern. Salah satu cookies tradisional yang mudah untuk dibuat adalah kembang goyang. Kembang goyang cocok untuk disantap bersama tamu ataupun keluarga tersayang lho! Berikut adalah resep kembang goyang dan bisa kamu coba langsung:
Kembang goyang renyah
Bagi kamu yang ingin membuat kembang goyang dengan tekstur super crunchy, maka kamu wajib mencoba resep kembang goyang satu ini. Bahannya pun sederhana kok, yaitu tepung beras, tepung terigu, tepung tapioka, telur, gula pasir, santan, vanila, garam, dan juga margarin. Kamu juga bisa menambahkan wijen putih supaya rasanya terasa semakin legit lho! Langkah pertama tentu saja mengocok gula, garam dan telur sampai larut lalu measukkan tepung secara perlahan. Pastikan jika tidak ada tepung yang menggumpal supaya tekstur kembang goyang nantinya bisa lebih halus. Panaskan minyak terlebih dahulu supaya kembang goyang bisa matang secara merata dan rasanya pun semakin renyah.
Kue kembang goyang wijen
Menambahkan wijen pada kembang goyang? Siapa takut! Justru adanya tambahan wijen pada kue kembang goyang kamu akan membuat teksturnya semakin crunchy dan lebih istimewa daripada kue kembang goyang lainnya. Bahannya pun sama dengan resep kembang goyang pada umumnya, yaitu tepung beras, gula putih, dan jangan lupa santan kara untuk membuat rasa kembang goyang lebih legit. Tentunya kamu harus mengayak tepung terlebih dahulu supaya tidak ada adonan yang menggumpal di mana hal ini bisa membuat kembang goyang gagal. Setelah tepung siap, maka kamu bisa menambahkan santan secara perlahan sambil mengaduk adonan hingga rata sebelum menambahkan wijen. Tunggu api benar-benar panas supaya kembang goyang nantinya bisa sempurna dan tidak mudah hancur ya! Pastikan jika nyala api kompor tidak terlalu besar supaya adonan bisa matang secara merata ataupun tidak ada lagi bagian yang gosong.
Peyek kembang goyang
Mau membuat kembang goyang yang berbeda dengan kembang goyang seperti biasanya? Tandanya kamu harus mencoba resep kembang goyang satu ini, yaitu dengan adanya tambahan udang rebon yang membuat rasanya semakin gurih. Bahannya pun juga sederhana, yaitu tepung beras, tepung sagu, udang rebon, penyedap rasa, ketumbar, irisan daun jeruk, kunyit bubuk, santan, dan tidak lupa kuning telur. Cara membuatnya pun sangat mudah yaitu kamu hanya perlu mencampur semua bahan sampai kalis dan pastikan jika adonan memang benar-benar rata sebelum digoreng. Pastikan jika kamu tidak terlalu memasukkan terlalu banyak air karena hal ini akan menyebabkan adonan terlalu encer dan gagal ya! Panaskan dulu minyak selama beberapa menit sebelum memasukkan adonan peyek kembang goyang ini supaya matangnya bisa merata dan terasa lebih renyah ketika dinikmati bersama orang tersayang. Jangan lupa untuk menyimpannya di tempat yang tertutup rapat supaya peyek kembang goyang ini bisa awet dalam waktu yang lama ya!
Mudah kan untuk membuat kembang goyang? Apa masih ada alasan untuk malas membuat kembang goyang mengingat bahannya yang mudah didapat dan kamu hanya butuh waktu sebentar untuk membuatnya? Yuk tunjukkan rasa sayang kepada keluarga dengan membuat kembang goyang spesial!
Print
admin
Toko Roti Legendaris Surabaya yang Wajib Dikunjungi
Alat-Alat Membuat Kue yang Wajib Kamu Miliki
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Let’s Bake!
Tag
baking soda 1 cokelat 2 hamper lebaran 1 hand sanitizer 1 kue basah 1 kue tart 1 kurma 1 L-Men 1 parcel lebaran 2 permen 1 permen jaman dulu 1 roti 1 selai roti 1

label: en


content:
Pengertian Wartawan - Hello reader para pembaca blog tahukah kamu. Perjalanan waktu dari tahun ke tahun kian memberikan kita gambaran jelas, bahwa waktu akan menjawab semua permasalahan yang kita hadapi. Tahu maksudnya apa? Anda hebat jika mengetahuinya, karena saya saja tidak mengerti apa yang saya ucapkan. Namun ada satu hal yang pasti saya mengerti. Yaitu dalam tulisan kali ini, saya selalu pengurus blog tahukah kamu, akan menguraikan secara ringkas mengenai pengertian wartawan dan apa saja tugas-tugas seorang wartawan.
Baca juga: Pengertian Kreativitas
Oleh karena itu, bila memang pembahasan wartawan ini yang sedang anda cari, maka simak penjelasan kami sejenak berikut ini:
Pengertian Wartawan
Jurnalis, pewarta, atau yang lebih akrab disapa wartawan adalah seseorang yang melakukan rangkaian kegiatan jurnalistik. Dalam pengertian lain, wartawan yaitu orang yang secara teratur/kontiniu menuliskan berita (berupa laporan), dimana tulisan yang ia susun akan dimuat di media massa.
Laporan yang disusun oleh wartawan umumnya akan dipublikasi melalui berbagai media, seperti : koran, radio, televisi, majalah, film dokumentasi, internet (media sosial). Jurnalis atau Wartawan biasanya akan mencari sumber/bahan mereka untuk ditulis didalam laporannya, dan mereka para wartawan kerap dituntut untuk menulis laporan yang paling objektif dan tidak memiliki pandangan dari sudut tertentu untuk melayani masyarakat.
Tugas-Tugas Wartawan
Jika kita sedikit melihat kedalam buku Blur: How to Knoe What’s True in The Age of Information Overload, yang merupakan karya dari Bill Kovach dan Tom Rosenstiel disebutkan bahwa tugas dari seorang wartawan antara yaitu sebagai berikut:
1. Authenticator
Maksud dari Authenticator disini yaitu masyarakat membutuhkan wartawan / jurnalis yang mampu memeriksa keotentikan dari suatu informasi atau berita.
2. Sense Maker
Adapun substansi yang dimaksud dari sense maker yaitu seorang wartawan harus mampu menjelaskan/menerangkan apakah sebuah informasi tersebut dapat masuk akal atau tidak.
3. Investigator
Investigator disini maksudnya yaitu seorang wartawan harus terus mengawasi kekuasan serta membongkar kejahatan.
4. Withness Bearer
Makna dari Withness Bearer yaitu seorang wartawan harus mampu meneliti dan memantau setiap kejadian tertentu serta dapat bekerja sama dengan pihak reporter.
5. Empowerer
Adapun yang dimaksud Empowerer yaitu kondisi dimana seorang wartawan dituntut untuk saling melakukan pemberdayaan antara wartawan dan warga untuk menghasilkan percakapan yang terus menerus pada keduanya.
6. Smart Aggregator
Smart Aggregator maksudnya adalah seorang wartawan harus cerdas berbagi sumber berita yang dapat dihandalkan, laporan yang mencerahkan bukan hanya hasil karya wartawan itu sendiri.
7. Organizer
Yang dimaksud dengan organizer disini adalah organisasi berita, baik yang sudah lama atau baru.
8. Role Model
Tugas wartawan lainnya yaitu dirinya harus mampu menjadi teladan/role model. Bukan hanya berkarya dan menghasilkan karya, namun (seorang wartawan-red) juga tingkah laku wartawan masuk dalam ranah publik harus dijadikan contoh.
Kesimpulan Tugas Seorang Wartawan
Dari ulasan diatas dapat kita tangkap bahwa ada banyak sekali tugas pokok seorang wartawan. Namun dari keseluruhan tugas-tugas tersebut dapat kita tarik sebuah kesimpulan bahwa tugas seorang wartawan adalah melaporkan, serta menulis berbagai topik informasi, atau berita. Setelah menulis, langkah berikutnya yaitu mempublikasikannya melalui media. Baik itu media konvensional, seperti : koran/radio, maupun media digital seperti: televisi,dan beragam media sosial.
Baiklah, mungkin sekian saja penjelasan kita mengenai pengertian wartawan dan tugas-tugasnya, semoga apa yang telah kita sampaikan dapat bermanfaat meski hanya sedikit. Tetap ikuti perkembangan informasi yang kami hadirkan, dan jadikan blog Tahukah Kamu sebagai rujukan awal kamu saat mencari ilmu pengetahuan. Terima kasih atas perhatiannya dan salam.
Baca juga: Pengertian Teks Inspirasi
Akhbar Sanusi Pendiri SEO Kilat, penulis e-book SEO Storm Resistant, desainer, dan kontributor konten SEO.
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content:
Bermain poker online sangat menarik, selain permainan yang mudah dan seru, keuntungan yang bisa didapatkan pun ternyata tidaklah sedikit. Kita bisa mendapatkan keuntungan yang besar apabila menang dalam taruhan tersebut.
Hal ini telah mempengaruhi banyak orang untuk melakukan jalan pintas atau kecurangan dalam permainan poker ini demi kemenangan yang mudah dan cepat denga menggunakan robot poker sebagai pemainnya. Untuk menghindari akun atau pemain yang menggunakan robot poker, Anda bisa melakukan beberapa tips jitu di bawah ini.
Hindarilah Pemain yang Tidak Pernah Kalah
Salah satu ciri dari pemain robot poker dominoqq online adalah tidak pernah kalah kapanpun dan di meja manapun mereka bermain. Maka, sebaiknya Anda menghindari para pemain yang sering menang tersebut karena kemungkina besar mereka adalah pemain robot poker.
Jika Anda tetap melanjutkan permainan sampai menunggu kemengan maka Anda bisa mendapatkan kerugian yang besar. Sebaiknya Anda mengamati dan mengetahui track record lawan Anda sebelum mulai bergabung dalam permainan atau taruhan.
Hindarilah Pemain yang Selalu Mendapat Susunan Kartu yang Bagus
Selain tidak pernah kalah, pemain yang menggunakan robot poker juga selalu memiliki susunan kartu yang bagus baik itu kombinasi besar maupun kecil daripada pemain lainnya. Jika Anda menemukan lawan yang berani melakukan all in dengan menggunakan kombinasi kartu kecil, maka sebaiknya Anda lebih waspada karena kemungkinan dia adalah robot poker. Lebih baik menghindarinya segera agar tidak mengalami kerugian yang lebih besar lagi.
Ajaklah Komunikasi Via Chat
Telah kita ketahui kalau salah satu cirri dari robot poker adalah tidak bisa diajak berkomunikasi viat chat. Untuk menghindari akun robot poker ini, Anda harus mengajak komunikasi lawan atau pemain yang Anda curigai sebagai robot poker melalui chat.
Jika mereka bisa diajak komunikasi atau membalas pesan Anda di chat maka, pemain tersebut bukan robot poker karena bisa mengendalikan permainan mereka sendiri. namun, apabila tidak ada balasan dari chat Anda, maka sebaiknya waspada karena kemungkinan pemain tersebut menggunakan robot poker untuk mendapatkan keuntungan da kemenangan dengan mudah.
Pindah Meja
Apabila Anda sudah menemukan beberapa kejanggalan ataupun cirri-ciri robot poker yang sedang Anda hadapi, maka berpindah meja adalah solusi atau cara yang aman untuk menghindari pemain robot poker tersebut. Dengan berpindah meja, Anda tidak akan mengalami kerugian yang terlalu besar, mengurangi dampak kecurangan robot poker tersebut dan juga bisa bermain poker di meja lain yang lebih adil dan juga sportif.
Akun atau pemain yang menggunakan robot dalam permainan poker online akan sangat merugikan pemain lainnya dimana dia tidak akan memberikan kesempatan kepada pemain lainnya untuk memenangkan taruhan dalam permainan tersebut.
Untuk menghindari pemain robot poker maka sebaiknya Anda melakukan beberapa cara mudah diantaranya adalah menghindari lawan yang selalu menang, menghindari lawan yang selalu memiliki susunan kartu yang bagus, mengajak berkomunikasi via chat dan berpindah meja taruhan. Tetap waspada dalam bermain poker secara online agar terhindar dari pemain yang menggunakan robot poker tersebut.


content:
Ciri ciri hamil dan tanda menjelang haid (atau lebih dikenal dengan PMS / Pre Menstrual Syndrome) adalah mirip, mulai dari mengencangnya payudara hingga nyeri kram perut. Nah bagi Anda yang sedang menanti momongan, tentunya harap-harap cemas apakah tanda tsb merupakan gejala kehamilan atau karena siklus bulanan?
Proses kehamilan hingga melahirkan terdiri dari 3 fase yang dikenal dengan trimester 1, 2, dan 3. Nah pada awal-awal kehamilan inilah biasanya terdapat tanda-tanda yang sering membingungkan dengan gejala menstruasi.
Bagaimana Cara Membedakan Tanda PMS dan Ciri Ciri Hamil?
Walaupun gejala yang muncul pada tiap wanita mungkin berbeda, namun pada umumnya berikut ini adalah tanda hamil yang perlu diperhatikan, yaitu:
Nyeri Payudara Sebagai Tanda Hamil Akan Berlangsung Lebih Lama
Salah satu ciri ciri hamil yaitu nyeri pada payudara. Namun masalahnya, saat mau haid pun terkadang terasa payudara yang kencang dan nyeri saat disentuh.
Jika payudara terasa padat terutama pada bagian sisi terluar, terasa sesak, nyeri, dan berat dan berlangsung hanya beberapa hari saja merupakan gejala PMS. Rasa nyeri dan bengkak pada payudara ini biasanya berhenti pada hari pertama haid atau sepanjang periode haid.
Payudara yang terasa nyeri, keras, dan sensitif saat disentuh merupakan gejala awal kehamilan. Namun bila rasa nyeri ini terjadi cukup lama, biasanya 1-2 minggu atau lebih lama lagi maka patut dicurigai sebagai tanda awal kehamilan. Hal ini dikarenakan oleh meningkatnya hormon progesteron untuk mendukung kehamilan.
Kram Perut Akibat Siklus Bulanan Biasanya Lebih Intens dan Lebih Dari 1 Hari
Kram perut menjelang menstruasi atau selama periode menstruasi terjadi karena kejang otot rahim. Rasa nyeri perut ini akan terasa di bagian perut bawah yang diikuti dengan nyeri punggung. Beberapa orang akan mengalami kembung, ada yang merasakan nyeri perut ringan namun ada juga yang parah.
Kram perut juga dapat disebabkan proses implantasi (penempelan sel telur yang telah dibuahi pada dinding rahim). Kram perut yang merupakan ciri ciri hamil biasanya hanya berpusat di salah satu sisi perut saja misal di kanan saja atau kiri saja. Rasa nyeri yang timbul biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa jam kecuali pada kasus tertentu dapat berlangsung beberapa hari. Proses implantasi yang seringkali disertai bercak darah seringkali disangka menstruasi.
Pendarahan Ringan Bisa Jadi Ciri Ciri Hamil
Banyak orang yang menyangka bila muncul bercak darah adalah sedang haid. Namun hal itu tidak sepenuhnya benar. Bila Anda sebelumnya melakukan hubungan suami istri maka sebaiknya curiga juga bahwa bercak darah tsb addalah tanda-tanda awal kehamilan.
Bercak darah pada awal kehamilan terjadi saat proses penempelan sel telur yang telah dibuahi pada dinding rahim (implantasi). Bila Anda memiliki siklus bulanan yang teratur, biasanya bercak darah tanda hamil ini akan muncul sekitar seminggu sebelum siklus bulanan berikutnya. Pendarahan implantasi biasanya hanya berlangsung 1-2 hari saja.
Nah bila melihat pada tanggal yang sama yaitu seminggu sebelum siklus bulanan, maka pendarahan yang muncul bukanlah tanda PMS karena belum waktunya.
Darah implantasi biasanya berwarna merah muda dan hanya 1-2 tetes saja. Sementara darah menstruasi biasanya merah darah cerah, coklat gelap hingga merah tua kehitaman dengan volume yang jauh lebih banyak.
Ngidam Aneh Adalah Ciri Ciri Hamil
Ngidam atau ingin memakan sesuatu dapat saja terjadi saat PMS ataupun hamil muda. Bedanya, saat PMS, Anda mungkin akan lebih cenderung ingin makanan manis atau asin seperti gorengan, keripik, dll. Anda juga akan lebih memiliki nafsu makan yang lebih besar.
Sementara ngidam karena hamil akan ditandai dengan keinginan pada hal-hal yang tak lazim seperti ingin makan jus mangga muda, dll. Anda mungkin akan tidak menyukai bau tertentu.
Mual Muntah Merupakan Tanda Hamil
Salah satu ciri ciri hamil awal yang paling klasik adalah morning sickness, yaitu muncul rasa mual dan muntah-muntah di pagi hari terutama di 3 bulan pertama kehamilan. Namun ada juga yang merasakannya di sepanjang hari, tidak hanya pagi-pagi saja.
Nah menjelang menstruasi, Anda tak akan mengalami tanda-tanda ini.
Telat Bulan Belum Tentu Hamil
Banyak sekali yang mengasumsikan bahwa telat haid merupakan ciri ciri hamil. Hal ini mungkin saja terjadi terutama bila Anda telah melakukan hubungan intim, siklus bulanan normal dan tidak pernah mengalami telat bulan sebelumnya.
Nah bagi Anda yang memiliki siklus bulanan tak teratur, telat bulan ini mungkin saja bukan ciri ciri hamil.
Ada beberapa penyebab telat bulan adalah stress, kelelahan, peningkatan aktivitas fisik, ataupun perubahan pola makan.
Sakit Punggung Adalah Tanda PMS Namun Dapat Muncul Saat Hamil Trimester Ke-2 dan Ke-3
Bila Anda mengalami nyeri punggung di sekitar waktu menstruasi, kemungkinan besar itu adalah gejala PMS. Nyeri punggung juga dapat saja terjadi pada ibu hamil, namun lebih banyak terjadi pada usia kehamilan trimester ke-2 ke atas seiring dengan membesarnya ukuran perutnya.
Nah itulah beberapa ciri ciri hamil dan cara membedakannya dengan gejala PMS. Nah untuk memastikan apakah tanda-tanda di atas benar merupakan gejala kehamilan, perlu dilakukan tes kehamilan. Semoga bermanfaat …
Continue Reading
Semua
Proses Kehamilan Manusia Hingga Melahirkan
Setiap wanita yang sudah menikah pasti berharap segera mengandung. Di masa kehamilan ini bisanya ada banyak hal yang harus diaga dengan baik. Namun sebelumnya, perlu mengetahui terlebih dahulu mengenai proses kehamilan sampai melahirkan sehingga bisa mengetahui gambaran selama mengandung. Setiap hal itu pasti melalui proses, begitu pun dengan kehamilan. Informasi ini sangatlah penting untuk diketahui, karena dengan demikian bisa memperkirakan masa kehamilan yang sedang dijalani sudah pada proses apa. Pada dasarnya, proses kehamilan ini diawali dari proses pembuahan dimana sel telur bertemu dengan sel sperma. Sel telur tersebut akan membelah menjadi dua sel, lalu empat sel, dan seterusnya. Selanjutnya sel itu akan terus berkembang dan bergerak dari tuba falopi ke uterus. Sebenarnya, proses ini terjadi di hari ke tujuh, yakni setelah pembuahan.
Sel yang sudah membelah hingga 30 itu dinamakan sebagai morula, yang kemudian akan tertanam di lapisan endometrium. Selanjutnya kelompok sel ini akan menjadi matang dan beralih menjadi blastokista. Hal ini akan menstimulasi berbagai perubahan pada tubuh wanita, dan juga menstimulasi menstruasi menjadi terhenti. Embrio itu akan berkembang menjadi alat-alat tubuh yang belum sempurna. Hal ini akan terus berkembang hingga embrio tersebut menjadi fetus.
Proses Kehamilan Tahap Per Tahap
Fase Ovulasi
Hal ini merupakan tahapan awal terjadinya pembuahan. Tahap ini terjadi saat ovum keluar dari ovarium yang mana folikel yang terdapat ovum di dalamnya sudah matang lalu pecah. Setelah itu sel telur keluar dari sarang, dan fase inilah yang disebut dengan ovulasi. Folikel yang sudah ditinggalkan oleh ovum kemudian berkembang menjadi korpus luteum. Korpus ini kemudian bekerja untuk melepaskan hormon guna membantu mempertebal lapisan uterus untuk persiapan kehamilan. Setelah itu, ovum yang sudah dilepaskan kemudian bergerak ke tuba falopi untuk menunggu sampai dibuahi. Proses ini hanya terjadi ketika masa subur, yakni hari ke 12 sampai 16 dari hari awal menstruasi. Apabila ovum tidak dibuahi, maka yang terjadi adalah peluruhan atau pelepasan sel telur. Inilah yang dinamakan menstruasi.
Fertilisasi
Fertilisasi disebut juga sebagai proses pembuahan, dimana keadaan sel telur dalam keadaan fertile atau subur. Proses fertilisasi ialah fase dimana ovum yang tadinya sedang menanti, pada akhirnya dibuahi oleh sperma. Dari sekian banyak sel sperma yang masuk, hanya satu sel saja yang mampu membuahi ovum. Ketika proses inilah yang begitu menentukan gen pada bayi nantinya. Apabila sperma itu memiliki kromosom Y, maka wanita tersebut akan melahirkan bayi laki-laki. Sementara apabila sperma yang membuahi memiliki kromosom X, maka yang dilahirkan nanti adalah anak perempuan. Pada dasarnya, proses fertilisasi ini terjadi di tuba falopi, yakni berupa saluran. Setelah itu akan terjadi proses kehamilan sampai melahirkan di minggu ke 42.
Implantasi
Implantasi merupakan proses penempelan embrio pada dinding uterus. Sel telur yang sudah dibuahi oleh sperma dinamakan zigot. Saat zigot berusaha bergerak ke saluran tuba falopi, maka zigot itu akan melakukan pembelahan diri. Dan hal tersebut akan terus terjadi. Zigot yang sudah membelah diri dinamakan sebagai embrio, dimana embrio inilah yang kemudian akan terimplantasi atau menempel di dinding rahim. Selanjutnya, tahap kehamilan akan dilanjut pada proses perkembangan dari janin itu sendiri.
Tahap Perkembangan Janin di Rahim
Setelah embrio tersebut menempel pada dinding rahim, maka embrio tersebut akan terus berkembang menjadi janin hingga menjadi fetus nantinya. Ketika di dalam rahim tentu embrio tersebut sangat membutuhkan asupan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, sehingga bisa terjaga dengan baik. Pada dasarnya, kebutuhan nutrisi ibu hamil jauh lebih banyak dibandingkan dengan orang pada umumnya. Dengan demikian maka pola makan ibu hamil harus dijaga dengan baik. Jika kebutuhan nutrisi tubuh terpenuhi, maka embrio yang dikandung akan berkembang dengan baik. Embrio ini akan tumbuh dan berkembang dengan begitu pesat selama kurang lebih 40 minggu, atau sekitar 9 bulan. Guna mempermudah dalam melakukan pengecekan dari dokter atau bidan, fase kehamilan ini akan terbagi menjadi 3 masa, yakni trimester 1, trimester 2, dan trimester 3.
Janin yang dikandung akan terus tumbuh, dimana setiap waktu bobot yang ukuran panjangnya berbeda-beda. Perkembangan organ-organ tubuhnya pun tentu akan semakin terlihat sempurna, seperti halnya mata, hati, jantung, pati-paru, otak, dan lain sebagainya. Seiring berjalannya waktu, maka organ-organ tubuh janin tersebut akan berfungsi dengan baik, karena kekebalan tubuh janin yang dikandung akan semakin meningkat. Semakin besar janin yang dikandung, maka semakin besar pula ukuran rahim, sehingga perut ibu hamil pasti akan terlihat makin mengembang. Dengan demikian maka organ-organ tubuh ibu hamil akan terasa terdesak, sehingga sering mengalami keluhan dan kesusahan dalam bernapas.
Tahap Melahirkan (Portus) Bayi
Setelah janin yang dikandung sudah mencapai waktu sekitar 4 minggu, biasanya perut akan mengalami kontraksi sebagai tanda untuk melahirkan. Dengan demikian maka proses persalinan harus segera disiapkan. Proses kehamilan sampai melahirkan ini memang membutuhkan cukup banyak waktu sehingga harus mempersiapkan segala sesuatu dengan baik. Pada dasarnya, ada dua metode yang digunakan untuk proses persalinan, yakni dengan normal dan Caesar. Apabila normal maka fetus akan keluar melalui vagina, sedangkan jika Caesar maka fetus akan keluar dengan cara pembedahan di perut ibu hamil. Caesar dilakukan ketika metode normal tidak bisa dijalani karena adanya gangguan kehamilan maupun kondisi ibu hamil yang sudah tidak memungkinkan lagi.
Demikianlah proses kehamilan sampai melahirkan yang perlu diketahui oleh setiap pasangan suami dan istri. Dengan mengetahui ini maka bisa lebih mengetahui bagaimana perkembangan janin yang dikandung oleh ibu hamil. Saat dinyatakan hamil oleh dokter, bidan, atau menggunakan tes pax, maka sebisa mungkin harus menjaga kondisi kehamilan supaya tetap sehat dan baik-baik saja. Salah satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan nutrisi yang cukup untuk ibu hamil dan janin yang dikandung.
Continue Reading
Semua
10 Nutrisi Yang Dibutuhkan Ketika Hamil
Nutrisi merupakan hal yang harus diperhatikan ketika memasuki masa kehamilan. Hal ini bisa didapatkan dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari sehingga bisa menjaga kesehatan janin. Ada penelitian yang menunjukkan bahwasanya nutrisi yang didapatkan pada masa kehamilan sangat mempengaruhi kesehatan kandungan dalam jangka pendek maupun jangka panjang pada bayi secara signifikan.Tak hanya itu, nutrisi sehat tepat yang dikonsumsi calon ibu dan calon ayah pun merupakan salah satu cara cepat hamil secara alami loh!
Dengan demikian maka kebutuhan nutrisi ibu hamil harus dipenuhi dengan baik. Pada dasarnya ada banyak sekali jenis nutrisi yang harus dikonsumsi selama hamil sehingga bisa membantu untuk menjaga kesehatan kandungan serta menjaga kesehatan ibu hamil itu sendiri.
Nutrisi Vitamin Untuk Ibu Hamil
Berikut ini merupakan 10 nutrisi yang sangat penting untuk didapatkan oleh ibu hamil.
– Vitamin A
Perlu diketahui bahwasanya vitamin A ini memiliki peran yang sangat besar untuk menjaga kesehatan paru-paru dan ginjal. Selain itu vitamin A juga mampu untuk menjaga sistem imun pada tubuh serta mampu memproduksi hemoglobin sehingga tidak mudah untuk terserah anemia. Untuk ibu hamil maka membutuhkan vitamin A sebanyak 770 mikrogram. Jika ingin mendapatkan asupan nutrisi vitamin A maka bisa dengan mengonsumsi banyak sekali makanan. Misalnya adalah telur, keju, susu, labu, sayuran hijau, wortel, dan ubi jalar. Vitamin A juga bisa didapatkan pada jenis buah-buahan seperti alpukat, pepaya, dan apel.
– Vitamin B12
Vitamin B12 ini sangatlah berperan dalam memperbaiki jaringan jaringan tubuh yang rusak. Selain itu juga berperan besar dalam memproduksi serta metabolisme asam amino dimana ini adalah senyawa organik pembentuk protein yang merupakan peran utama untuk pertumbuhan janin. Energi serta produksi lemak juga bisa dibantu dengan mengonsumsi vitamin B, apalagi vitamin B ini juga berfungsi untuk melakukan sintesis hemoglobin dan juga mengoptimalkan kinerja dari pankreas. Ibu hamil membutuhkan 2,6 mikrogram vitamin B yang bisa didapatkan dari berbagai sumber seperti salmon, kepiting, sarden, daging sapi, yoghurt, dan kerang.
– Vitamin B6
Vitamin B6 juga sangat penting untuk membantu menjaga kesehatan kandungan. Peran dari vitamin B6 ini adalah untuk membentuk hemoglobin pada tubuh sehingga bisa meminimalisasi morning sickness dan rasa mual yang dialami oleh ibu hamil. Vitamin ini memiliki kandungan B6 atau piridoksin yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Sumber-sumber vitamin B6 bisa didapatkan dalam ikan, telur, kubis, ayam, wortel, brokoli, pisang, dan kacang-kacangan.
– Vitamin C
Perlu diketahui bahwasanya vitamin ini merupakan vitamin antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari racun yang asalnya dari lingkungan sekitar. Vitamin ini sangat dibutuhkan untuk membantu perkembangan otak janin serta mampu untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Bagi wanita hamil dibutuhkan sekitar 85 mg kandungan vitamin C yang bisa didapatkan dari berbagai sumber. Misalnya adalah jeruk, pepaya, brokoli, melon, dan lain sebagainya.
– Vitamin D
Ternyata vitamin D ini memiliki peran untuk menjaga stamina dan sistem imun pada bayi yang dikandung. Sedangkan untuk ibu hamil vitamin D ini memiliki fungsi untuk mengurangi risiko penyakit tulang. Apalagi masa kehamilan merupakan masa dimana banyak sekali keluhan yang dirasakan oleh tubuh sehingga kesehatan ibu hamil itu sendiri harus dijaga dengan baik. Untuk mendapatkan asupan vitamin D maka bisa didapatkan dari ikan tuna, udang, susu, kedelai, dan salmon.
Nutrisi Non Vitamin Untuk Ibu Hamil
– Kalsium
Salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil adalah kalsium. Kalsium berfungsi untuk membantu pembentukan tulang serta gigi dan juga mampu memaksimalkan fungsi dari otot, pembuluh darah, hormon, dan saraf. Kalsium RDA yang dibutuhkan oleh wanita hamil adalah sekitar 1000 mg yang bisa didapatkan dari berbagai sumber seperti tahu, yoghurt, bik choy, brokoli, dan lain sebagainya.
– Folat
Sangat dibutuhkan oleh ibu hamil karena mampu untuk mengatur kadar asam amino serta mampu mengoptimalkan pembentukan DNA dan juga RNA. Selain itu folat juga berfungsi untuk mendukung kinerja pankreas, otak, dan sel-sel ginjal, serta mampu untuk mencegah terjadinya cacat tabung saraf. Kebutuhan folat bagi ibu hamil sekitar 600 mikrogram dan bisa didapatkan dari lentil, bayam, kacang-kacangan, dan jus jeruk.
– Zat Besi
Zat besi berperan untuk mengoptimalkan transfer oksigen pada janin serta memproduksi energi sel yang mampu untuk meningkatkan kekebalan tubuh pada ibu hamil dan janin. Bagi wanita hamil yang sedang mengandung usia tua maka sangat cocok dan disarankan untuk selalu mengonsumsi zat besi. Sumber-sumber zat besi yang bisa didapatkan adalah melalui tahu, daging sapi, bayam, kacang merah, dan lain sebagainya.
– Magnesium
Magnesium mampu meningkatkan produksi energi lemak sertakan karbohidrat, kromosom dan membran sel, integritas struktur tulang, dan mengontrol gula darah. Magnesium yang dibutuhkan oleh wanita hamil yakni sekitar 310 mg untuk usia 19 hingga 30 tahun, serta 320 MG untuk wanita di atas 31 tahun. Selain itu magnesium juga mampu menstabilkan detak jantung dan mengatur kontraksi otot. Kandungan magnesium ini bisa didapatkan dari berbagai sumber seperti bayam, kedelai, salmon, dan biji labu.
– Seng
Saling membantu menjaga kesehatan jantung, saraf, pankreas, dan ginjal. Selain itu juga mampu untuk meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil. Kandungan seng yang dibutuhkan oleh wanita hamil yakni sekitar 60 mikrogram per hari dan bisa didapatkan dari berbagai sumber seperti udang, beras merah, salmon, kepiting telur, dan lain sebagainya. Asupan nutrisi seng ini harus benar-benar diperhatikan dengan baik karena sangat membantu menjaga kesehatan organ organ dalam.
Itulah 10 nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menjaga kesehatan kandungan. Pada dasarnya untuk mendapatkan sumber nutrisi ini tidaklah sulit karena bahan-bahan tersebut sangat mudah untuk didapatkan. Usahakan untuk selalu mengonsultasikan asupan nutrisi kepada dokter atau bidan sehingga bisa mengatur pola makan dengan baik.
Continue Reading
Semua
Memilih Makanan dan Minuman Sehat Bagi Ibu Hamil
Masa kehamilan merupakan masa yang sangat berarti sehingga harus dijaga dengan baik. Pada dasarnya asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil bisa dua kali atau tiga kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan orang pada umumnya. Bagi para wanita yang baru merasakan kehamilan maka biasanya yang dapat dikembangkan dalam menghadapi situasi kehamilan yang nanti terjadi. Apalagi banyak orang yang mengatakan bahwa masa kehamilan merupakan masa dimana ada banyak sekali pantangan makanan. Karena memang benar bahwa makanan yang dibutuhkan oleh ibu hamil itu harus memiliki asupan nutrisi yang baik sehingga mampu mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin yang dikandung.
Makanan Yang Sehat Untuk Ibu Hamil
Untuk itu ada beberapa makanan yang sangat cocok dan direkomendasikan untuk dikonsumsi bagi para ibu hamil.
– Sereal
Sereal merupakan makanan bernutrisi yang sangat cocok dikonsumsi oleh ibu hamil. Makanan ini sangat cocok disantap ketika pagi hari karena pada dasarnya ibu hamil memiliki masalah makan di saat pagi. Karena sereal memiliki rasa yang enak maka ibu hamil akan suka memakannya dan menggugah nafsu makan. Sereal mempunyai rasa yang bervariasi dan bisa disesuaikan dengan selera. Kandungan yang dimiliki oleh serial ini sangatlah banyak seperti halnya vitamin B, karbohidrat, mineral, dan kalsium, di mana kandungan-kandungan ini dibutuhkan ibu hamil dan janin yang dikandung. Serial ini terbuat dari gandum yang utuh sehingga mengandung serat serta energi yang mampu menjaga energi tubuh supaya tetap baik.
– Buah dan Sayur
Kondisi kehamilan pada trimester pertama merupakan saat yang cukup waspada untuk memilih makanan. Makanan yang tepat dikonsumsi oleh ibu hamil adalah sayuran dan buah-buahan karena memiliki kandungan vitamin yang alami dan sangat besar. Manfaat Khasiat buah dan sayuran ini tak perlu diragukan lagi. Salah satu buah yang cocok dikonsumsi adalah jeruk karena memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh ibu hamil serta mampu menghilangkan infeksi. Sayur-sayuran juga mengandung zat besi yang tinggi sehingga mampu menjaga ibu hamil dari serangan anemia. selain itu juga berfungsi untuk meningkatkan hemoglobin.
– Ikan
Ikan memiliki kandungan omega-3 dan protein yang sangat tinggi. Dengan mengonsumsi ikan maka bisa membantu otak janin untuk berkembang dengan baik. Hindari penggunaan produk yang mengandung merkuri karena sangat berpengaruh buruk terhadap perkembangan dan pertumbuhan janin. Selama masa kehamilan usahakan untuk tidak mengonsumsi ikan mentah, karena hal ini bisa menyebabkan kadar lemak jenuh pada tubuh semakin meningkat. Untuk itu konsumsilah ikan yang matang sehingga akan membuat janin yang dikandung menjadi sehat.
– Kacang-kacangan
Kacang-kacangan ini memiliki peran yang sangat penting untuk menjaga kesehatan kandungan. Dengan mengonsumsi kacang-kacangan maka bisa membantu dalam membentuk sistem saraf sehingga bayi akan lebih sehat. Ibu hamil bisa mengonsumsi kacang hijau karena memiliki kandungan vitamin B serta asam fosfat. Tidak hanya itu, karena kacang-kacangan juga sangat berguna untuk memberikan energi pada ibu hamil serta meningkatkan kekebalan tubuh ketika menghadapi hamil kandungan muda. Jenis kacang-kacangan ini bisa diolah menjadi berbagai produk olahan seperti halnya bubur kacang hijau, sayuran dengan tambahan taoge, dan masih banyak lagi yang lainnya.
Minuman Yang Dikonsumsi Ibu Hamil
Selain makanan, minuman untuk ibu hamil juga harus diperhatikan dengan baik. Apalagi 75% tubuh disusun oleh cairan Sehingga kebutuhan minum itu harus terjaga. Adapun beberapa minuman yang sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil adalah sebagai berikut.
– Jus Buah
Seperti yang sudah dijelaskan bahwa Allah itu memiliki kandungan vitamin yang sangat tinggi sehingga baik untuk kesehatan ibu hamil. Untuk itu jus buah memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk tubuh. Untuk menjeda kekebalan tubuh ibu hamil maka bisa mengonsumsi jus jeruk atau lemon karena mengandung tinggi vitamin C. Jus alpukat dan apel juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika mengandung karena memiliki kandungan vitamin A yang tinggi. Sedangkan vitamin A sendiri berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, kulit, dan jaringan jaringan pada tubuh. Segala jenis buah bisa dijadikan sebagai jus dengan catatan tidak terlalu banyak mengonsumsi nya karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik untuk tubuh.
– Susu
Setiap ibu hamil pasti sangat dianjurkan untuk minum susu khusus untuk ibu hamil. Kandungan pada susu mampu membantu ibu hamil untuk melancarkan adanya pertumbuhan jaringan pada bayi. Mengonsumsi susu juga bisa memperbaiki jaringan jaringan ibu hamil yang rusak serta mampu untuk membentuk otot supaya lebih kuat. Selain itu juga akan memudahkan transfer oksigen kepada janin. Apabila kebutuhan mineral dan protein terpenuhi maka hal ini akan sangat berdampak baik pada pertumbuhan serta perkembangan janin yang dikandung. Jika perlu maka konsumsilah susu kedelai karena memiliki vitamin D yang cukup baik serta rasanya yang lezat. Karena biasanya salah satu kendala ketika hamil adalah merasa mual ketika minum susu. Dengan rasa yang lezat maka ibu hamil akan suka untuk mengonsumsinya.
– Air putih
Ibu hamil harus banyak minum air putih untuk menjaga agar tidak terjadi dehidrasi pada tubuh. Apalagi ibu hamil itu membawa beban janin yang dikandung sehingga harus membutuhkan energi yang lebih banyak. Dengan demikian maka air putih harus dikonsumsi setiap hari minimal 2 liter. Jika perlu tambahkan konsumsi air putih dari biasanya. Kandungan mineral pada air putih sangat membantu menjaga kondisi kehamilan terutama di saat usia kehamilan masih muda. Apalagi biasanya ibu hamil akan merasa cepat lelah sehingga sangat dianjurkan untuk terus mengonsumsi air putih supaya bisa mengurangi rasa lelah tersebut.
Dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang telah dijelaskan tersebut maka ibu hamil akan bisa menjaga kandungan dengan sebaik mungkin. Usahakan untuk selalu rutin pergi ke dokter atau bidan sehingga bisa mendapatkan solusi dan anjuran mengenai asupan makanan yang harus dikonsumsi. Biasanya bidan atau dokter juga akan memberikan vitamin yang sesuai dengan kebutuhan di masa kehamilan. Karena memang benar bahwa segala yang dikonsumsi ketika hamil harus diperhatikan dengan baik. Pada dasarnya ada beberapa makanan yang harus dihindari dan ada juga makanan yang sangat dianjurkan. Ibu hamil harus mengetahui hal-hal demikian untuk bisa menjaga kesehatan kandungan.
Continue Reading
Semua
Perkembangan Janin dalam Kandungan Per Bulan
Masa kehamilan adalah masa yang paling dinantikan oleh sepasang suami istri. Ketika masuk pada masa kehamilan, biasanya ada banyak sekali hal yang harus disiapkan, sehingga akan lebih mudah dalam menjalani proses kehamilan. Setiap pasangan suami istri juga perlu mengetahui bagaimana fase perkembangan janin yang ada di perut, karena hal ini sangatlah penting. Adapun beberapa tahapan perkembangan janin dalam perut dalam hitungan per bulan yakni sebagai berikut.
Perkembangan Janin di Trimester 1
Bulan pertama
Di bulan ini terjadi perkembangan embrio dan zigot yang kemudian akan ke rahim lalu membentuk morula, yang selanjutnya akan mengalami beberapa tahap. Kantung ketuban telah ada guna memberikan perlindungan kepada embrio. Fisik dari janin mulai terbentuk dengan adanya tanda lingar hitam. Selain itu juga sudah mulai kelihatan adanya pertumbuhan fisik. Namun pertumbuhan fisik ini sangatlah belum begitu terlihat. Plasenta jua terbentuk di bulan pertama. Karena melalui plasenta inilah bayi mendapatkan asupan makanan.
Bulan kedua
Ketika masuk pada bulan kedua, maka sudah terlihat cukup jelas pembentukan tulang. Selain itu, jaringan sistem syaraf pusat juga terbentuk, yakni seperti halnya otak, jaringan saraf tepi, dan tulang belakang. Memasuki minggu yang kelima, jantung janin pun terbentuk dan bersamaan dengan pembentukan dari sistem peredaran darah. Janin sudah mulai membentuk telinga dengan adanya lipatan kecil di samping kepala. Bahkan tangan dan kaki juga sudah mulai terbentuk, bersamaan dengan bagian wajah yang semakin berkembang. Kondisi kandungan masih sangat lemah saat memasuki usia ini, sehingga harus dijaga dengan baik.
Bulan ketiga
Masuk pada bulan ketiga, organ dalam dari bayi akan terus berkembang, misalnya hati yang memproduksi empedu. Bahkan organ reproduksi juga sudah berkembang, akan tetapi belum bisa dilihat secara jelas mengenai jenis kelamin. Tubuh janin terlihat semakin lengkap, karena sudah memiliki tangan, lengan, kaki, tungkai, telinga, bahkan juga membentuk gigi. Di usia kandungan bulan ketiga, kuku dan tangan bayi sudah mulai jelas terlihat. Selain itu, mulut bayi sudah bisa terbuka dan juga mulai bisa mengepalkan tangan. Janin sudah memiliki panjang tubuh sekitar 7,5 hingga 10 cm dan beratnya mencapai 28 gram.
Perkembangan Janin di Trimester 2
Bulan keempat
Saat masuk pada bulan keempat, maka apabila janin yang dikandung adalah laki-laki, maka janin tersebut sudah mempunyai prostat. Sementara apabila yang dikandung adalah janin perempuan, maka ia sudah memperlihatkan adanya folikel di ovarium. Ketika bulan ini, maka janin mempunyai tulang yang semakin kuat, karena terus berkembang. Pada kepala pun sudah mulai tumbuh rambut. Sedangkan di wajah pun sudah tampak mata janin mulai bergerak. Di bulan keempat janin secara fisik sudah mulai sempurna, bahkan telinga pun sudah ada di posisinya. Janin sudah mulai bisa mengisap. Panjang tubuhnya sekitar 85 mm, sementara beratnya yakni kisaran 40 gram.
Bulan kelima
Pada bulan kelima, semua bagian kulit janin sudah mulai tertutup oleh lapisan putih. Fungsinya yakni untuk memberi perlindungan dari air ketuban. Lapisan ini biasanya akan lepas sendiri saat bayi itu lahir. Di bulan ini otot janin sudah semakin berkembang serta sudah mulai mampu bergerak sehingga otot terus terlatih. Tubuh bayi pun sudah mulai terdapat rambut-rambut halus, misalnya di bagian bahu dan juga punggung. Ketika masuk usia kandungan 5 bulan, bayi ini memiliki panjang sekitar 160 mm.
Bulan Keenam
Pertumbuhan dan perkembangan janin yang dikandung semakin baik dan sempurna. Janin sudah memiliki kelopak mata yang jelas serta mulai bisa terbuka. Selain itu, tampak pembuluh vena pada kulit janin, karena di bulan ini janin memiliki kulit dengan tekstur yang sangat tipis, sehingga bisa terlihat. Warna kulit janin saat ini adalah kemerahan dengan sedikit keriput. Semakin bertambahnya waktu, janin memiliki denyut yang semakin meningkat karena janin ini bisa mulai menanggapi adanya rangsangan, misalkan ketika mendengar suara dari luar. Janin ini sudah memiliki jari-jari kaki dan tangan yang semakin jelas. Panjang dari janin ini sekitar 190 mm dan beratnya yakni kurang lebih 460 gram.
Perkembangan Janin di Trimester 3
Bulan ketujuh
Ketika masuk pada bulan ketujuh, perkembangan janin sudah semakin baik. Saat ini janin bisa menanggapi adanya cahaya, mendengarkan suara, merasa sakit, serta bisa mengubah posisi. Janin juga sudah mulai memiliki lemak pada tubuh sebagai cadangan penyimpanan. Bisa dikatakan bahwa janin berusia 7 bulan ini sudah bisa lahir dan menyesuaikan dengan kondisi udara luar. Akan tetapi, risiko untuk lahir cukup berbahaya, sehingga biasanya bayi yang lahir di usia 7 bulan, maka lahirnya premature. Ketika masuk usia kandungan bulan ketujuh, janin sudah memiliki panjang kisaran 36 cm dan beratnya kisaran 900 hingga 1800 gram.
Bulan kedelapan
Masuk usia 8 bulan, bagian organ dalam pada bayi semakin berkembang baik. Hanya saja ada beberapa organ yang sudah terbentuk, tetapi belum bisa bekerja secara sempurna, misalkan adalah paru-paru. Sementara otak semakin berkembang, bahkan perkembangan otak ini sangat pesat, jauh dari kondisi saat bulan sebelumnya. Selain itu, cadangan lemak pada bayi sudah mulai banyak, karena pada dasarnya lemak pada bayi akan terus bertambah ketika usia bayi semakin bertambah pula. Gerakan bayi semakin aktif karena hal ini bisa dirasakan secara langsung ketika bayi menendang perut. Dan biasanya perut juga akan terlihat bergerak, sehingga bisa dirasakan dari luar.
Bulan kesembilan
Saat memasuki usia kandungan yang kesembilan bulan, maka kondisi janin sudah sangat baik. Bagian dalam organ tubuh dan bagian luarnya tampak lebih baik dan sempurna, sehingga biasanya para ibu hamil sudah mempersiapkan segala sesuatu untuk keperluan persalinan. Semua organ tubuh bisa berfungsi dengan baik sebagaimana mestinya. Di usia ini, bayi sudah sangat peka terhadap berbagai rangsangan yang ada, seperti halnya cahaya dan sentuhan. Organ paru-paru hampir sempurna, bahkan sudah bisa dikatakan sempurna. Masuk pada usia 9 bulan, maka bayi ini sudah memiliki panjang kisaran 46 hingga 51 cm. Sementara beratnya yakni 2,5 hingga 3,2 kg. Saat usia kandungan di bulan kesembilan maka janin siap untuk lahir dimana tubuh janin ini menempati bawah panggul ibu.
Demikianlah beberapa fase perkembangan janin selama di kandungan ibu. Hal ini harus diketahui oleh setiap pasangan suami istri yang akan mendapati buah hati. Dengan demikian maka ibu hamil akan mengetahui kebutuhan nutrisi yang sekiranya diperlukan. Jangan lupa untuk selalu memeriksa kandungan secara rutin, sehingga mengetahui kondisi janin yang dikandung. Biasanya dokter atau bidan akan memberikan tips dan saran seputar kehamilan. Pada dasarnya hal ini sangatlah penting untuk diperhatikan dengan baik, karena akan berpengaruh besar pada tumbuh kembang bayi yang dikandung.


content: Beberapa waktu yang lalu, Veronica Tan tengah menjadi sorotan. Ia nampak lebih segar dan cantik dengan penampilannya yang sedikit berubah. Ia terlihat mengubah gaya rambutnya…


content:
Bagi setiap orang, kesehatan merupakan sesuatu yang teramat penting. Dengan tubuh sehat, seseorang bsia melakukan aktivitasnya sehari-hari. Apalagi bagi orang yang memiliki aktivitas cukup padat, maka kesehatan merupakan harga mati. Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk rutin memeriksakan kesehatan dirinya ke dokter seperti misalnya memeriksa tekanan darah dan lain sebagainya.
Di era serba canggih seperti sekarang ini, manusia dimudahkan dengan adanya penemuan teknologi terbaru. Saat ini hampir setiap orang memiliki perangkat smartphone dan smartwatch. Jika Anda ingin mengetahui kesehatan Anda secara cepat, bisa memanfaatkan teknologi yang ada pada smartphone dan smartwatch.
Kesehatan adalah hal yang berharga. Oleh karena itu menjaga kesehatan haruslah menjadi prioritas. Berolahraga, makan makanan sehat hingga minum cukup air setiap harinya adalah beberapa cara menjaga kesehatan.
Dengan semakin canggihnya teknologi yang berkembang, menjaga kesehatan semakin mudah dengan perangkat wearable seperti Apple Watch. Berikut adalah 5 aplikasi kesehatan yang bisa Anda gunakan di Apple Watch, seperti dilansir DS.
Pedometer++
Pedometer++ adalah aplikasi kesehatan yang bisa Anda gunakan secara gratis untuk menghitung jumlah langkah yang Anda tempuh setiap harinya. Anda bisa menetapkan jumlah langkah tertentu sebagai target yang harus dicapai setiap harinya. Data yang tercatat juga terintegrasi dengan aplikasi Health milik Apple.
Sleep++
Siapa yang menyangka Apple Watch hanya bisa digunakan untuk beraktivitas saja? Ternyata Apple Watch dapat juga digunakan untuk mengetahui kualitas tidur yang Anda miliki. Sleep++ dikembangkan oleh developer yang sama dengan Pedometer++ dan menggunakan pelacak gerakan untuk mengetahui kualitas tidur Anda.
Sleep++ juga terintegrasi dengan HealthKit. David Smith sang pengembang juga memberikan petunjuk agar Apple Watch dapat digunakan selama 24 jam penuh.
WaterMinder
Minum air putih yang cukup setiap harinya penting agar tubuh tak kekurangan cairan. Nah apabila kamu sering lupa dalam mengkonsumsi air putih, WaterMinder akan mengingatkan Anda. WaterMinder akan menyesuaikan jumlah air putih yang harus dikonsumsi sesuai dengan jenis kelamin, berat badan dan tinggi badan.
Selanjutnya WaterMinder akan mengingatkan Anda tiap-tiap jam untuk mengkonsumsi air putih hingga terpenuhi jumlah yang cukup setiap harinya.
Green Kitchen
Badan yang sehat juga harus dibarengi dengan asupan makanan yang sehat. Green Kitchen menyediakan bermacam resep vegetarian yang bisa Anda coba. Aplikasinya di Apple Watch mempermudah Anda mengikuti resep yang ingin Anda coba.
Selain mengetahui langkah-langkah cara memasaknya, Green Kitchen di Apple Watch juga berguna sebagai timer agar masakan Anda tepat sesuai dengan resep.
Runkeeper
Runkeeper adalah aplikasi kesehatan bagi Anda yang sering berolahraga seperti berlari atau sekedar jogging. Selama berolahraga, Runkeeper dapat mengetahui kecepatan, kalori yang dibakar serta detak jantung per menit.
Agar semakin menyenangkan, Runkeeper terintegrasi dengan lagu-lagu dari Apple Music dan Spotify untuk menemani Anda berolahraga.
Kehadiran teknologi haruslah mempermudah dan meningkatkan kualitas hidup para penggunanya. Begitupun dengan perangkat wearable Apple Watch yang diklaim oleh sebagai perangkat paling personal dari Apple.
Untuk mempermudah penggunanya mencapai gaya hidup sehat, lima aplikasi kesehatan untuk Apple Watch di atas adalah sedikit dari banyaknya aplikasi yang bisa Anda gunakan. Selamat mencoba!
Itulah beberapa aplikasi yang ada di Apple Watch yang bisa Anda manfaatkan untuk memantau kondisi kesehatan diri. Mengingat mahalnya kesehatan, tentu hal ini bukanlah suatu hal yang berlebihan. Semoga artikel singkat ini bermanfaat buat Anda. Selamat mencobanya.


content:
Cara Download File di Scribd bisa anda lihat pada tutorial berikut ini. Anda bisa download lewat hp maupun pc lho!. Anda penasaran? Silakan disimak artikelnya di bawah ini :
Scribd.com adalah website yang digunakan untuk berbagi berbagai macam dokumen/data yang menyatu dalam sebuah website dengan menggunakan ePaper format. Scribd sendiri merupakan buatan Trip Adler dan dicancang untuk membantu mempublikasikan berbagai konten di website dan mobile dengan mudah. Sehingga file-file tersebut bisa didistribusikan di khalayak luas dan secara global. Dengan file-file tersebut kita bisa mendapatkan uang jika ada orang yang mau beli file tersebut. Seiring perkembangnya dunia teknologi dan informasi, masyarakat semakin dimudahkan untuk mengakses segala hal. Dan Scribd merupakan salah satu tempat yang bisa membantu kamu mencari berbagai informasi seperti data-data, penelitian, buku, jurnal dan lain sebagainya yang sesuai dengan ilmu yang dipelajari atau file yang berhubungan dengan pekerjaan.
Scribd memang dikhususkan untuk jenis data konten tertulis. Seperti misalnya creative writting, academic papers, source dokuments, recipes, books, presentations, magazines, newspaper, comics, letters, catalogs, resumes, sheet musics, dan lain sebagainya. Dan untuk menjadi member scribd sangatlah mudah, kamu hanya harus sign-up dengan email atau bisa juga login menggunakan sosial media seperti Facebook. Dengan masuk ke scribd, kamu bisa langsung download data-data yang dibutuhkan. Atau jika kamu ternyata punya banyak data yang bagus, bisa dimasukan ke dalam scribd sehingga bisa membantu user lain untuk saling berbagi pengetahuan. Pengguna scribd sudah mencapai 50 juta pengguna dengan lebih dari 50.000 dokumen diunggah setiap harinya. Kebayang kan betapa sangat membantunya scribd untuk menemukan data-data yang dibutuhkan.
ISI KONTEN
Apa itu Scribd ?
Cara Sownload File di Scribd
Cara Download File di Scribd Tanpa login
Download file di Scribd dengan Scribd Downloader
Download file di Scribd dengan AutoGenerateLink
Apa itu Scribd ?
Scribd bisa dibilang sebagai perpustakaan virtual dan biasanya sangat dibutuhkan oleh para mahasiswa ataupun pekerja. Sega ajenis konten bisa dibaca dan kamu bisa mengakses jutaan buku dari berbagai belahan dunia dan bisa langsung diunduh dari aplikasinya. Dan lagi, kemudahan untuk mengakses sebuah data dari internet akan mempermudah pekerjaan kita dan mengefisienkan waktu yang kita miliki. Jika mengunduh filenya, tentu kamu tidak usah punya koneksi internet ketika suatu hari kamu membutuhkan file tersebut. Buku-buku yang bisa diunduh sangat banyak jenisnya, dari mulai buku-buku klasik hingga buku kekinian. Ada juga buku manual, buku laporan dan lain sebagainya. Selain itu, kemudahan penggunaan Scribd dibarengi dengan mudahnya berbagi file dengan menggunakan media sosial seperti Facebook dan lain sebagainya. JIka sudah membaca buku yang kamu suka, kamu bisa memberikan ataupun menerima rekomendasi yang bisa membantu kamu menambah daftar bacaan yang wajib setelah membaca buku tersebut.
Baca juga : Cara Download Aplikasi di Laptop Cepat dan Mudah
Tetapi, Scribd mengharuskan penggunanya untuk login jika ingin download file tersebut. Loginnya memang terbilang sangat mudah, kamu bisa menggunakan Facebook akun yang sudah ada. Dan jika scribd file tersebut gratis, kamu bisa langsung unduh. Tetapi, bagi yang merasa terlalu malas untuk login di Scribd karena beberapa alasan, seperti misalnya karena membuka file tersebut di komputer umum, sehingga ditakutkan lupa untuk logout dan Facebook kita digunakan secara ilegal oleh orang yang tidak bertanggungjawab. Maka untuk menghindari tersebut, mengunduh file di Scribd seharusnya bisa tidak harus login terlebih dahulu.
Cara Sownload File di Scribd
Dan pada kesempatan kali ini, kami akan bagikan cara download file di Scribd tanpa login gratis 2019. Dengan cara ini tentu kamu bisa download berbagai macam buku-buku seru tanpa harus login di aplikasinya terlebih dahulu. Dengan begitu, akun-akun kamu tidak terlalu banyak mengakses aplikasi. Dengan mengikuti langkah yang akan kami bagikan berikut, kamu akan tahu betapa mudahnya mendapatkan ilmu pengetahuan dari Scribd. Berikut adalah langkahnya:
Cara Download File di Scribd Tanpa login
Untuk download file di Scribd, berikut adalah langkah yang bisa kami bagikan. Cara ini sudah kami coba dan berhasil. Ikuti langkah berikut ini :
Download file di Scribd dengan Scribd Downloader
Pertama, buka terlebih dahulu file yang akan kamu download. File apa saja bisa di download termasuk pdf, word, excel dan lain sebagainya.
Selanjutnya ambil url file tersebut. URL letaknya berada di paling atas, atau disebut juga sebagai alamat address.
Kemudian, buka situs docdownloader.com dan pastekan url file yang ingin kamu unduh tadi pada kolom yang sudah disediakan. JIka sudah, langsung saja klik get link.
Selanjutnya akan muncul kode captcha, ceklis kode tersebut dan langsung klik Download PDF.
Selanjutnya akan muncul konversi file dan tunggu prosesnya hingga selesai. Jika proses sudah selesai, langsung klik saja tombol Download PDF.
Setelah itu, kamu akan dibawa ke zola.app. Jika muncul maka tunggulah kurang lebih 15 detik.
Setelah 15 detik akan muncul tombol continue, dan klik saja tombol tersebut untuk melanjutkan proses download.
Maka file akan langsung terdownload, prosesnya bisa dilihat di tempat download browser kamu.
Download file di Scribd dengan AutoGenerateLink
Ada juga cara lain yang bisa kamu lakukan untuk download file di scribd. Cara ini memang jarang dilakukan, karena biasanya eror. Tapi siapa tahu kamu beruntung dan bisa menggunakan cara ini dengan mudah. Berikut adalah langkahnya:
Langkah pertama yang harus kamu lakukan untuk cara kedua ini adalah dengan membuka file yang akan kamu download. Dan cari urlnya serta copy url tersebut.
Selanjutnya masuklah ke situs autogeneratelink.com dan pastekan url yang file-nya ingin kamu download.
Dan langsung saja klik Generate.
Tunggu proses generate hingga selesai. Dan kamu bisa langsung tekan tombol download atau link download yang premium agar bisa download file.
Selanjutnya tunggu saja hingga proses download filenya selesai.
Dan jika sudah, kamu bisa langsung buka file tersebut dan simpan di komputer kamu.
Baca Juga : Cara Logout Wifi ID di Laptop dan Android
Itulah cara download file di Scribd tanpa login gratis. Dengan cara tersebut kami harap bisa bantu kamu untuk bisa mengakses segala macam dokumen yang penting yang bisa membantu pekerjaan kamu. Di Scribd banyak sekali file-file yang bisa dijadikan sumber rujukan untuk paper kuliah ataupun membuat tulisan-tulisan akademik. Dan referensi yang bisa kamu dapatkan di scribd itu dari berbagai belahan dunia, sehingga jika kamu rajin mengunjungi scribd, kamu akan tahu betapa banyaknya pengetahuan yang tersedia di sana. Hal ini akan sangat berguna untuk kamu yang merasa jauh dari perpustakaan dan hanya punya akses internet. Dengan perkembangan teknologi dan informasi hari ini, tidak ada alasan untuk tidak membaca buku. Bahkan, karena saking banyaknya buku yang bisa kamu akses hari ini, kamu seharusnya bisa lebih memperkaya ilmu kamu dari berbagai tulisan dari buku yang diunggah secara online oleh para penulis bahkan penelitia yang keren. Itulah cara download file scribd yang bisa kami bagikan untuk kamu. Semoga langkah ini bermanfaat dan bisa berhasil kamu coba lakukan caranya. Dengan begitu kamu tidak akan kesulitan lagi mendapatkan dokumen yang kamu butuhkan.

annotation: short_sentences header footer


content: Kami dealer resmi dari Hi Target Indonesia penyedia produk produk hi target yang terdiri dari GPS RTK (Real Time Kinematik), Total Station, Echo Sounder, Radio External dll. Untuk itu kami hadir disini untuk membantu anda memenuhi kebutuhan alat- alat sipil dalam pengukuran tanah, konstruksi dsb.

warc-identified-content-language: ind,jpn


content: Menjalankan taruhan poker qq online memang begitu menyenangkan dan bahkan bisa memberikan anda kemenangan dalam waktu yang sangat singkat sekali. Maka dari …


content:
Banyak sekali toko online yang menjual produk Visipro Sodimm Ddr3 2 Gb. kamu mungkin bingung menentukan kualitas yang bagus. Biasanya harga Visipro Sodimm Ddr3 2 Gb yang original lebih mahal dibanding dengan produk Visipro Sodimm Ddr3 2 Gb yang palsu. Berikut daftar harga produk Visipro Sodimm Ddr3 2 Gb yang bisa menjadi acuan kalian sebelum berbelanja.
*Keterangan: Jika produk yang dicari tidak ada artinya sudah tidak dijual di toko online, Dan item sudah diganti dengan yang lain.
Daftar Harga Cari Harga Visipro Sodimm Ddr3 2 Gb Termurah
Mohon tunggu, kami sedang mencari produk terbaik untuk anda!
Harga Visipro Sodimm Ddr3 2 Gb diatas mungkin bisa berubah-ubah dari waktu kewaktu, website kami menampilkan data secara live, namun kami juga menerapkan cache disistem kami, jadi ada kemungkinan harga sinkronisasi secara tidak tepat, untuk detail dan lebih jelas kami harapkan membuka website sumber dengan mengklik tautan link yang kami sediakan!. Selamat berbelanja!
Promo Minggu Ini
Last Search
Cover Body Mobil Jazz Brio Ayla Agya Sirion Mazda2 Etios Mirage Karimun Swift Kia Picanto Datsunready