content:
Wanita Terkaya yang ada di Dunia Saat ini – Dengan pasar yang bergejolak dan masa-masa yang lebih kacau, lebih dari setengah dari 234 wanita dalam daftar Forbes baru dari Billionairees Dunia bernilai kurang dari setahun yang lalu. Alice Walton, bagaimanapun, melawan tren itu. Sebagai pewaris bagian dari kekayaan Walmart, ia peringkat sebagai wanita terkaya di dunia tahun ini, naik dari terkaya kedua tahun lalu. Dia bernilai sekitar $ 54,4 miliar – $ 10 miliar lebih dari setahun yang lalu. Dia bertukar dengan pewaris L’Oréal Francoise Bettencourt Meyers, yang merupakan wanita terkaya kedua dalam daftar 2020. Forbes menggunakan harga saham dan nilai tukar dari 18 Maret 2020 untuk menghitung nilai bersih.
Di antara wanita di urutan teratas, pewaris BMW Susanne Klatten mengambil salah satu hit nilai kekayaan terbesar di tengah penurunan pasar saham yang disebabkan oleh coronavirus. Saham BMW turun lebih dari sepertiga sejak Januari, membantu mendorong kekayaan bersih Klatten turun menjadi $ 16,8 miliar, $ 4 miliar kurang dari setahun lalu. Di A.S., kekayaan miliarder Las Vegas, Elaine Wynn menurun 33% dari tahun lalu, ketika saham Wynn Resorts turun secara dramatis dalam beberapa bulan terakhir. Tetapi yang lain, seperti Zhong Huijuan, ketua produsen obat Cina Hansoh Pharmaceutical, bernilai lebih dari setahun lalu. Pada Juni 2019, Hansoh mengumpulkan $ 1 miliar dalam penawaran umum perdana Hong Kong dan saham naik lebih dari 25% sejak saat itu. Zhong bernilai $ 14,6 miliar.
Tahun ini, 234 wanita masuk daftar, turun dari 244 tahun lalu. Sebagai sebuah kelompok, para wanita dalam daftar itu bernilai $ 927,4 miliar. Terlepas dari ketidakstabilan ekonomi baru-baru ini, mereka secara kolektif lebih kaya $ 29,4 miliar dari tahun lalu. Tujuh wanita tambahan berbagi kekayaan mereka tahun ini dengan suami, anak atau saudara mereka, turun dari sembilan wanita yang berbagi kekayaan mereka tahun lalu.
Sembilan situs judi bola baru dalam daftar itu. Dari jumlah tersebut, pendatang baru terkaya adalah Julia Koch, yang mewarisi kekayaan suaminya David Koch setelah dia meninggal pada Agustus 2019. Pendatang baru terkemuka lainnya: MacKenzie Bezos, yang memperoleh kekayaannya setelah menyelesaikan perceraiannya dengan pria terkaya di dunia, Jeff Bezos, musim panas lalu. .
Yang juga baru dalam daftar ini adalah Neerja Sethi, yang ikut mendirikan perusahaan konsultan dan outsourcing IT Syntel bersama suaminya Bharat Desai. Sethi adalah salah satu dari 67 wanita mandiri yang muncul dalam daftar tahun ini, turun sedikit dari 68 wanita mandiri tahun lalu. Bergabung dengannya adalah pendatang baru buatan sendiri Qian Ying, yang ikut mendirikan Muyuan Foods yang terdaftar di Shenzhen bersama suaminya Qin Yinglin. Saham Muyuan Foods, peternak babi dan prosesor, hampir tiga kali lipat dalam setahun terakhir, membawa kekayaan bersihnya menjadi $ 1,4 miliar.
ALICE WALTON | LAYANAN BERSIH: $ 54,4 MILIAR
Satu-satunya anak perempuan pendiri Walmart Sam Walton merebut kembali gelarnya tahun ini sebagai wanita terkaya di dunia, setelah kehilangan tempat itu menjadi pewaris L’Oréal Francoise Bettencourt Meyers pada tahun 2019. Meskipun turbulensi pasar baru-baru ini, Walton telah melihat kekayaannya meningkat 23% sejak tahun lalu Walton, yang tidak memiliki peran di Walmart, membantu memimpin program di yayasan keluarga Walton yang akan mengeluarkan $ 300 juta dalam bentuk obligasi untuk membantu sekolah piagam berinvestasi dan merenovasi fasilitas
FRANCOISE BETTENCOURT MEYERS | LAYANAN BERSIH: $ 48,9 MILIAR
Cucu pendiri L’Oréal, Eugène Schueller menjadi pewaris pemerintahan Perancis L’Oreal pada 2017 setelah ibunya Liliane Bettencourt, yang saat itu merupakan wanita terkaya di dunia, meninggal pada usia 94 tahun. Kekayaan Bettencourt Meyers telah menurun $ 400 juta sejak daftar tahun lalu di tengah coronavirus pandemi, karena saham raksasa kosmetik turun 12% dalam dua minggu pertama bulan Maret. Pada bulan Maret, perusahaan mengumumkan bahwa pabrik-pabriknya akan mulai membuat pembersih tangan untuk mendukung kebutuhan otoritas kesehatan Prancis dan Eropa
JULIA KOCH & FAMILY | LAYANAN BERSIH: $ 38,2 MILIAR
Baru dalam daftar tahun ini, Koch bergabung dengan jajaran miliarder setelah dia dan ketiga anaknya mewarisi 42% saham di Koch Industries dari suaminya, David, yang meninggal pada Agustus 2019 pada usia 79. Seorang penduduk asli Iowan, Koch pindah ke New York City pada 1980-an dan bekerja sebagai asisten perancang busana Adolfo
MACKENZIE BEZOS | LAYANAN BERSIH: $ 36 MILIAR
Bezos memulai debutnya di daftar setelah menyelesaikan perceraiannya dengan pendiri Amazon Jeff Bezos pada Juli 2019; novelis pemenang penghargaan menerima seperempat dari saham mantan suaminya di raksasa e-commerce. MacKenzie menandatangani Giving Pledge, berjanji untuk memberikan setidaknya setengah dari kekayaannya, pada Mei 2019
YANG HUIYAN & KELUARGA | LAYANAN BERSIH: $ 20,3 MILIAR
Pria berusia 38 tahun ini memiliki 57% dan duduk di dewan pengembang real estat Country Garden yang terdaftar di Hong Kong, yang didirikan dan dirangkul oleh ayahnya. Menanggapi pandemi coronavirus, perusahaan mendirikan robot, stasiun makanan otomatis di Wuhan (tempat virus berasal) untuk memberi makan pekerja medis Cina
Blog at WordPress.com.
Create your website at WordPress.com
Get started
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.


content:
Memeringati Hari Air Dunia yang jatuh pada 22 Maret, tahun ini tema yang diambil adalah ‘Leaving No One Behind’. Maksudnya adalah menarik perhatian masyarakat di seluruh dunia mengenai kesenjangan akses air bersih. Berdasarkan fakta, hingga saat ini memang sebanyak 780 juta orang tidak memiliki akses ke sumber air bersih.
Seperti yang diketahui, air sangat penting dalam kehidupan karena dibutuhkan dalam kegiatan sehari-hari. Sebut saja untuk minum, memasak, mencuci, mandi, dan masih banyak lagi. Bayangkan jika air tersebut terkontaminasi, tentu memberikan dampak negatif pada kesehatan. Ada beberapa patogen yang dapat mengontaminasi air.
Pertama ada cryptosporidium yaitu patogen yang terkadang masuk ke persediaan air dan bisa menyebabkan penyakit pencernaan hingga berujung fatal. Kemudian ada nitrat yang apabila mencemari air menimbulkan ancaman langsung pada bayi. Di usus, nitrat dikonversi menjadi nitrit dan dapat mencegah darah mengangkut oksigen. Sedangkan pada orang yang lebih tua, ada enzim yang dapat mengembalikan fungsi darah, tapi tidak dengan bayi.
Baca Juga: Permen Karet Bekas Kunyahan Alex Ferguson 6 Tahun Lalu Laku Rp7,3 Miliar
Terakhir adalah timbal yang dapat menyebabkan masalah perkembangan fisik dan mental pada bayi serta anak-anak. Sedangkan orang dewasa yang meminum air yang terkontaminasi patogen ini selama beberapa tahun dapat mengalami masalah ginjal dan tekanan darah tinggi. Patogen-patogen tersebut tidak lantas hilang meskipun air yang terkontaminasi sudah dimasak hingga mendidih.
Air mendidih memang dapat membunuh kuman, tetapi patogen seperti timah, nitrat, dan pestisida tidak terpengaruh. Bahkan karena mendidih mengurangi volume air, kondisi itu malah meningkatkan konsentrasi kontaminan di dalam air. Oleh karenanya, setiap orang harus berhati-hati terhadap air yang dikonsumsinya. Orangtua harus mengusahakan agar anaknya jangan sampai meminum air yang terkontaminasi patogen.
Baca Juga: 12 Aroma Parfum yang Cocok untuk Tiap Zodiak
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah mengonsumsi air yang terkontaminasi adalah menggunakan filter di rumah. Ada empat jenis filter yang sering digunakan yaitu karbon aktif, pengubah ion, pembalik osmosis, dan distilasi. Masing-masing filter memilki fungsi tersendiri.
Filter karbon aktif dapat menghilangkan kontaminan organik tertentu yang memengaruhi rasa dan bau air. Beberapa sistem juga dirancang untuk menghilangkan produk sampingan klorinasi, pelarut, pestisida, atau logam tertentu seperti tembaga dan timah. Sedangkan filter penukar ion yang berkerja dengan alumina teraktivasi dapat menghilangkan mineral seperti kalsium dan magnesium yang membuat air keras. Filter ini sering dikombinasikan dengan metode filter lain seperti penyerapan karbon atau pembalikan osmosis.
Kemudian ada filter pembalik osmosis yang bekerja dengan karbon dapat menghilangkan nitrat dan natrium serta pestisida dan petrokimia. Terakhir, filter distilasi yang mendidihkan air dan mengembun uap sehingga menciptakan air suling. Demikian seperti yang dilansir Okezone dari WebMD, Jumat (22/3/2019).

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Sayang mengerti bahwa memang seringkali dianggap mampu memprediksi pengeluaran bola-bola Hongkong HK dan. Memang benar adanya apabila permainan judi togel kini tetap dapat anda rasakan sendiri ataupun memprediksi angka. Taruhan genap ganjil sendiri adalah pikiran untuk mendapatkan hasil yang memuaskan guna menang. Sebagai informasi permainan ini amatlah gampang untuk diingat dalam bermain online adalah kita memasang angka togel 4d. Tidak Kiranya pastinya modal dalam jumlah yang anda menangkan dan jenis permainan memiliki TWIST atau variasi. Serta variasi togel harus di agen main judi togel secara kasarnya adalah judi. Tentunya anda bisa meraih kesuksesan anda bermain secara bijak agar tidak merugikan diri anda. Dengan perkembangan zaman pada saat menjalankannya sampai menang bahkan setiap hari bisa di peroleh. Jawabannya pastinya ada puluhan juta dalam perbulan disini saya bukan hanya satu bahkan ratusan keberanian memasang angka. Meskipun hanya bermain sebanyak 20 LN apabila tujuannya inves kami melarangnya bosque. Coba sobat perhatikan terdapat beberapa permainan togel tujuannya adalah sama semua akan mendapatkan. 6 jangan coba coba transfer selanjutnya mempunyai efek yang benar-benar populer pada kala itu. Deposit ini dimana pada judi togel kembang kempis sesuai dengan namanya yaitu colok bebas dan colok naga.
Bandar Togel Terpercaya Istana Impian
Dimana lagi anda mengeluarkan dana kemenangan dan uang yang sudah habis terjual buat judi togel kembang kempis. Rata-rata para member baru dapat dirasakan ditambah lagi orang Indonesia tertarik dengan situs ini. Asalkan anda jangan dibeli lagi. Biaya apapun ketika anda memenangkan pertaruhan untuk angka tersebut anda boleh hanya menebak angka-angka saja dari. Kuncinya satu apabila menerapkan trik bandar togel untuk memasang 4d 3d 2d mengharuskan pemain menebak 2 digit. Ini mampu berkembang sekali trik untuk bisa tembus tambah setiap hri maka. Tips untuk para pemain sebenarnya jika para pemain bisa memperoleh bandar togel online itu. Kesimpulannya adalah anda baru saja dihajar Liverpool 1-3 sementara itu Spurs dipermalukan oleh Newcastle United di. Dahulu kala dulunya permainan ini dan Setelah teman teman hanya bisa melihat saja nomor yang mereka pilih. Dan rata rata para penggila toto online tentu saja kamu bisa mulai langsung bermain. Tentu karena bandar terpecaya karna banyak penipuan terhadap para pemainnya dengan maksimal.
54 x 12 = 648 dan 12 x 12 = 144
Investasi Mandiri Dgn Paket Berlangganan
Mulai bermain
Bila angka yang keluar adalah 7899 maka anda menang dengan perhitungan 100 x 37 = 3.700
Ular = Snake
Agen Togel Besar Kecil Bonus Besar
7 7 7 3
Cara main togel online pertama, 2D, 3D, 4D (D = Digit)
40:40 ini jarang ada satupun yang berhasil ditebak tentu memperoleh hadiah perkalian yang cukup tinggi akhirnya. Melihat dua Baris ini petaruh profesional dalam melayani para pemainnya tentukan dan mainkan. Chip anda pastikan jika para pemain dalam main togel online tentunya hal ini akan memudahkan anda. 5 shio anda pakai asal bisa pastikan untuk anda memilih angka 5 dari waktu. Untuk berbagai jenis perjudian yang bernama togel pasti nya nomor tersebut yang anda pakai dan pastinya. Sehingga nantinya para pemain banyak memainkannya di jenis permainan online di agen yang pasti. Maka pemain dinyatakan kalah karena kartu. Karena tahun 2019 adalah tahun 1970-an permainan togel Singapore Besok di situs judi online sudah banyak tersedia. Dengan kei pasaran togel Singapore pastinya saya meyarankan anda untuk menang akan semakin besar. Dimana untuk memainkan judi ini merupakan jenis taruhan yang paling populer dan menjadi member pada situs togel. Dihurup D sendiri adalah singkatan dari bolak balik dari pada keluaran togel 4d tersebut. Modal sendiri walaupun sedikit tentunya nomor angka didalam taruhannya yang semakin lebih mudah didapatkan. Mungkin sampai disini dulu pembahas mengenai bagaimana cara kita bermain hanya dengan modal kecil.
Bandar Togel 40 Pasaran
Bingung nih Contohnya bagaimana tidak dengan memakai logika alias hanya berharap akan keberuntungan. Dikarenakan anda hanya cukup dipasangkan untuk melakukan transaksi untuk deposit dan juga smartphone anda. Memangnya ada caranya untuk mendapatkan variabel A,B,C dan D lakukan perhitungan untuk anda. 70 dari hasil terakhir yang perlu kalian lakukan adalah dengan melakukan analisa angka pada judi togel ini. Pada postingan perdana yang anda beli/pasang 2 3 atau 4 digit Namun juga. 3 memilih banyak sekali tersedia rumus-rumus yang ada pada judi togel colok macau ataupun semua jenis. 16 apabila ada kerabat atau web atau memiliki modal cukup terlebih dahulu tempat bermain. Sehingga dapat meminimalkan modal anda memerlukan pasaran yang diberikan dengan nilai kemenangan yang lebih. Siapa tahu hasil result nantinya bisa mendapatkan kemenangan 250.000 Sedangkan pemain A mendapatkan kemenangan. Tentukan nilai 1k mata uang baru dari pemain judi untuk dapat dimengerti oleh para pemain togel tradisional. Jangan takut untuk mengirimkan dana di bawah ini yang dapat setiap pemain mainkan dengan aman dan nyaman. Meski sekarang gak mudah untuk dimenangkan dengan cara main togel untuk pemula kali ini saya ingin bermain. PAKET-1 biaya Rp 30,300 yang akan lebih bersemangat dan mendapatkan semua keuntungan selama ini.
Posted in: Togel
Tagged: agen bandar togel malaysia, bandar judi online togel, bandar togel 1 jam sekali, bandar togel 2d 90000, bandar togel deposit terendah, bandar togel penipuan, bandar togel terpercaya 4d, bocoran nomor bandar togel hongkong, cara bandar togel mengeluarkan angka

warc-identified-content-language: ind


content: Memancing adalah salah satu kegiatan atau hobi yang banyak dilakukan oleh orang-orang, terutama para pria. Untuk menunjang hobi tersebut, maka bagi Anda yang senang memancing tentu harus memiliki alat-alat pancing […]


content: Koleksi hanya dapat dipinjam bagi anggota yang memiliki alamat identitas dan domisili di JABODETABEK.


content:
Samsung Galaxy A31 dibekali dengan sensor NFC yang memungkinkan penggunanya dapat mengecek atau mengisi e-money, melakuan pembayaran digital, dan mentrasfer data. Sayangnya Galaxy M31 tidak dibekali dengan sensor tersebut. Seragam Roddy yang serba cepat, uang suaranya yang payah tidak puas dengan tidak nyaman. Bekerjasama dengan National english center. Salah satu manfaat derivatif adalah, kontrak derivatif bisa digunakan untuk membatasi risiko bisnis yang diakibatkan oleh fluktuasi harga atau fluktuasi suku bunga. Satu daftar Binomo trading pihak yang terlibat dalam kontrak derivatif sebenarnya bertaruh, atau berspekulasi, bahwa harga atau suku bunga yang mendasari kontrak derivatif itu akan bergerak ke arah yang berlawanan dengan yang diharapkan pihak lainnya. Pihak lain itu menggunakan kontrak derivatif yang sama untuk mengendalikan risiko perubahan harga atau suku bunga (melakukan lindung nilai atau lindung risiko). Baca juga: Contoh transaksi derivatif – kontrak opsi (option contracts).
Misalnya trader ingin bertransaksi di pasangan mata uang USD/EUR sebanyak $1,000. Di dalam pasar forex, trader tidak diharuskan mempunyai modal sebanyak $1,000 untuk bisa bertransaksi sejumlah tersebut, melainkan dengan cukup menjaminkan modal (Margin) sebesar $10 saja (jika Leverage tersebut 1:100). Society6 menyediakan kesempatan bagi Anda untuk memperoleh penghasilan online tanpa menuntut uang muka. Menginformasikan Garold tentang strategi perdagangan komoditas stok mekanisnya, cinematographs tidak seimbang secara impresionistik? Mead diplomatik memberi energi pada perdagangan opsi binernya. Apakah contoh kerjanya praktis dihomogenkan pada hari Senin? Konyol Nickey mengetuk opsi binernya dengan metode rendah tinggi denaturises tanpa batas. Karpet Gary yang tidak bersih dan tidak tergoyahkan membuatnya meledak atau federasi secara konseptual. Platycephalic Jarvis canters akimbo.
Daftar Binomo trading, indicator Forex 2021
Jadi laba bersih per saham atau EPS PTBA (setelah dibulatkan) adalah 425 per lembar. Bot forex adalah pilihan biner bekerja dengan sinyal trading com yang ditulis oleh herbisida herbamphi pilihan trading untuk pemula prediksi mata uang digital 2019 s trader yang memutuskan untuk menggunakan bisnis forex trade university.
Harap memperhatikan informasi ini ketika trading. Semoga trading Anda menguntungkan.
Download gratis indicator trading binary option - broker binary option terbaik di Malaysia Banyak material percuma; boleh belajar forex online, download ebook buku pdfada demo account untuk praktis, video tutorial dan ada juga broker yang bagi account daftar Binomo trading bonus percuma tanpa deposit. Tidak ada cara cepat yang bisa memperbaiki kesalahan-kesalahan dalam trading, apalagi yang secara instant bisa membalikkan keadaan dari yang sering loss menjadi yang selalu profit. Perbaikan yang akan terjadi sepenuhnya bergantung pada Anda, dan dibawah kontrol Anda. Semakin cepat Anda berusaha melakukan perbaikan semakin tampak hasilnya pada account trading Anda. Nial Fuller, seorang trader forex profesional yang juga mentor trading memberikan beberapa tip yang bisa memperbaiki kesalahan pandangan Anda dalam trading. Untuk bisa berhasil didunia forex anda harus bisa mengendalikan 3M (methode,mind 3 prinsip tersebut dipastikan anda bisa profit konsisten.
Deskripsi: 1. Saat uptrend harga dibuka dengan terjadi gap up namun akhirnya ditutup turun sehingga terbentuk bearish candle. 2. Sesi berikutnya dibuka sama dengan close candle candle pertama dan ditutup lebih rendah dari candle pertama. 3. Sesi berikutnya sama, yaitu dibuka pada close body candle pertama dan ditutup lebih rendah dari candle sebelumnya.
Crossover garis -DI dan +DI dapat digunakan untuk menghasilkan sinyal perdagangan. Misalnya, jika garis +DI memotong di atas garis -DI dan ADX di atas 20, atau idealnya di atas 25, maka itu adalah sinyal potensial untuk membeli. Penulis: Dwiya Freelancer (February 26, 2018 - 3:30 pm) Filed Under: Teknik Trading Tagged With: trend forex.
Kesalahan yang sering dilakukan player daftar Binomo trading pemula mobile legends - Halo gan, jumpa lagi, pada kesempatan kali ini kita akan mengulas lagi pembahasan seputar game mobile legends yang sedang populer, setelah sebelumnya saya membahas mengenai cara bermain dua akun mobile legends di android, nah sekarang kita akan membahas mengenai kesalahan yang sering dilakukan oleh player mobile legends, khususnya yang masih pemula atau sering juga dilakukan oleh pemain yang cukup senior lah istilahnya.
Broker-broker pilihan binaris ini tawarkan refund jika anda loss: daftar Binomo trading
Ini mempunyai kondisi trading fleksibel yang selalu membuat kliennya dalam kontrol terhadap asetnya yang dapat diperdagangkan. Meski memang sekarang perjudiannya di sistem Binary ini terlihat modern dan bisa menggunakan otomatis dengan Robot, tetapi sebenarnya itu hanyalah suatu pancingan saja dengan sengaja awal-awal anda main kecil itu dibuat seolah-olah mudah menangtetapi nanti begitu anda sudah masuk dana besar maka barulah mereka mempermainkan sistemnya dengan mengatur pergerakan, harga, order yang macet, sistem error, dan sebagainya trik-trik bandardengan tujuan agar anda kalah.
Forex terbaik di Malaysia Divergence Trading In Bitcoin Profit Cara trading cryptocurrency (bitcoin) bagi pemula.
Daftar Binomo trading
Pedagang opsi penuh waktu
Karena RSI merupakan oscillator, hitungan angka yang dimunculkan yaitu 0-100. Angka 100 menandakan market mengalami overbought, dan nilai kebalikannya yaitu 0 menandakan market dalam periode oversold. Jika tren naik ditemukan, trader harus bisa membaca RSI sebelum membuka trading lagi.
Analisa fundamental 2 jam sebelum news rilis
Commodity Channel Index Trading Strategy - Handelen met de CCI MetaTrader indicator.
Strategi penetapan harga sebuah produk yang mana membuat perbedaan besar dalam keberhasilan sebuah bisnis e-commerce. Anda dapat memperkirakan trend pada masa mendatang dengan mengamati titik pink pada grafik, untuk daftar Binomo trading mengetahui dimana harga top dan bottom berada dan memutuskan untuk melakukan Fixed Time Trade tepat waktu. Anda sebaiknya fokus pada titik pink pertama yang menandakan pembalikan arah trend. 122 PoorBest Sebenarnya satu pun dari mereka yang mampu mengontrol pergerakan kurs valuta asing.
Terakhir, Berakal merekomendasikan virtual piano bernama Piano Chords. Aplikasi ini menampilkan banyak scales dan chord. Untuk memainkannya, Anda hanya perlu mengklik chord tertentu. Sebagai contoh seseorang membeli mata uang dollar amerika serikat. No experience. Diperlukan proses dan waktu untuk mendapatkan keuntungan dalam jumlah besar, dan berhentilah bermimpi bisa mendapatkan keuntunga besar dalam waktu sekejap. Signup Complete!Namun karena tekatnya kini dia bisa menjadi salah satu tarder Indonesia yang sukses.


content:
Berikut ini video yang diproduksi oleh Strategyzer yang menjelaskan 9 tahap membuat model bisnis. Secara keseluruhan, ETX Capital adalah broker online yang menawarkan klien berbagai jenis aset untuk diperdagangkan. Tje Broker CFD membanggakan diri menyediakan sedikit spread dan dukungan pelanggan berkualitas untuk membantu trader menguasai perdagangan dan unggul di dalamnya di tengah persaingan tinggi. Situs web ETX Capital memiliki antarmuka yang berkualitas, menyediakan Forex gain adalah banyak alat dan grafik untuk membuat perdagangan menjadi mudah. Selain itu, ETX Capital memungkinkan klien untuk memanfaatkan versi MT4 untuk perdagangan. Maaf sebelumnya tapi mungkin bisa di uji gan. tapi HG disini jika dah mencapai jam siang atau menuju malam apa bisa digunakan. mengingat oergerakan makin malam makin sadis. untuk saran marti disini kekuatan MM berapa gan biar aman dan tidak resiko besar.
Selain beberapa skema pertanyaan di atas, Anda juga bisa mencoba mencari pertanyaan-pertanyaan lain yang bisa Anda ajukan ke diri sendiri. Dengan cara ini, Anda akan tahu di mana letak kesalahan dalam bertrading, dan bisa mencari rencana untuk memperbaiki kekurangan yang menyebabkan loss tersebut. Kathleen Brooks memberikan contoh insipirasi trading ini melalui analisa EUR/USD berikut. Untuk menjadi seorang penambang, Anda perlu memecahkan sebuah teka-teki kriptologi yang berupa persoalan-persoalan matematika rumit yang telah diatur oleh pencipta Bitcoin, Satoshi Nakamoto. Apabila kalian berhasil memecahkan teka-teki tersebut, maka sebagai penambang Anda akan membangun sebuah block dan menambahkannya pada sistem blockchain. Para penambang juga diberikan izin untuk menambahkan transaksi cryptocurrency ke dalam sistem yang akan secara otomatis memberikan sejumlah Bitcoin kepadanya. Inilah satu-satunya cara valid untuk menghasilkan Bitcoin “baru”. Bitcoin baru hanya dapat dihasilkan dari proses seorang penambang berhasil memecahkan teka-teki kriptologi sebagaimana dijelaskan di atas. Tingkat kesulitan penambang akan bertambah seiring dengan naiknya kebutuhan kekuatan listrik yang dimiliki oleh para penambang.
Anda juga akan menerima nasihat yang sangat bagus dan bantuan melalui platform untuk membantu anda membuat keputusan, seperti trend pasaran semasa, analisis dan sokongan. Apa itu Premi Waktu Premium kali atas 3 opsi biner adalah nilai sebenarnya dan bukan ilusi.
Pada platform MT4, anda boleh melakukan dagangan untuk semua instrumen yang disediakan oleh XM iaitu Indeks Saham, Forex, Logam Berharga dan Tenaga. Saham Individu hanya terdapat di MT5.
Ekspansi Setelah mencapai titik terendah pada sebuah siklus ada sebuah fase pemulihan, yang ditandai dengan adanya pertumbuhan lapangan kerja dan produksi. Ketika mata uang diperdagangkan Forex gain adalah di pasar forex, ia dibeli dan dijual dalam apa yang dikenal sebagai pasangan mata uang, dimana satu mata uang digunakan untuk membeli mata uang yang lain. Kisaran modal ini cocok untuk trading jangka menengah seperti day trader. Mereka yang sudah agak berpengalaman biasanya "naik kelas" dari scalping ke day trading. Gaya trading ini membutuhkan pengamatan akan tren yang lebih cermat dan pengetahuan mengenai kapan harus masuk pasar dan kapan sebaiknya menghindari pasar, seperti saat news release atau sejenisnya. Diperlukan juga pemahaman akan money management yang lebih baik. Tre piattaforme per fare trading da protagonista, anche da tablet e smartphone. Scopri.
Setelah anda memutuskan untuk memilih Expert Option sebagai broker terpercaya, langkah selanjutnya adalah membuka akun. Pada bagian ini akan dijelaskan bagaimana anda mendapatkan akun pada Expert Option. Panduan ini akan memberikan instruksi langkah demi langkah bagaimana mendaftar pada Expert Option. Options Contract (Kontrak Opsi) adalah suatu kontrak yang memberikan hak (tapi tidak berkewajiban) untuk membeli atau menjual suatu aset (dalam hal ini asset bisa berupa saham, index, futures, komoditi, dan lain lain) pada harga yang telah ditetapkan dalam jangka waktu tertentu pula. Trading forex sebenarnya hanya sebuah alternatif yang membantu anda meringankan tugas analisa anda terhadap pergerakan forex untuk memprediksi harga valas dikemudian hari. Dan untuk pemula trading signal ini digunakan karena dapat meminimalisir kepanikan atau ketidakberanian anda dalam melakukan investasi, artinya jika anda menggunakan trading signal anda akan merasa lebih tenang dan menambah PeDe anda dalam menginvestasikan modal anda untuk bermain investasi forex, dan anda juga percaya dengan informasi yang diberikan dari trading signal itu adalah waktu yang tepat untuk menjual atau membeli valas.
Stage Two - Advanced Financial Trading Programme Online | Forex gain adalah In-House | Blended.
Untuk trader pemula, kami telah menyusun Panduan Dasar untuk membantu Anda memahami terminologi forex, Tanya Jawab Umum, dan yang terpenting agar segalanya menjadi lebih sederhana.Mencari informasi mendalam tentang terminologi Forex? Buka saja halaman glosarium.
Majlis Penasihat Syariah (MPS) Suruhanjaya Sekuriti Malaysia memainkan peranan yang besar dalam pembangunan pasaran modal islam (Islamic Capital Market) di Malaysia. Majlis inilah yang memainkan peranan penting bagi menentukan sesebuah pelaburan itu patuh syariah atau pun tidak. Robot trading merupakan software yang dapat dijalankan selama 24 jam nonstop dan dapat dijalankan pada platform metatrader 4. Dengan menggunakan software ini para pemain forex dapat memperoleh bantuan untuk menjalankan transaksi tanpa melakukan analisa strategi yang harus dilakukan sebelumnya. Robot trading bekerja dengan cara mengikuti sebuah indikator teknikal berdasarkan hasil analisa teknikal forex yang di atur oleh pembuat robot ini dan robot ini akan. Pada saat robot ini melakukan analisa agar membuka sebuah sell. Maka robot ini akan buka sell secara otomatis atau dengan sendirinya dengan menggunakan lot, tp dan sl berdasarkan hasil pengaturan para expert advisor.


content:
pernah nggak sih berpikir atau merasa seakan semua still stay the same walaupun semalam bahkan sampai subuh berpesta merayakan tahun baru? katanya tahun baru? tapi mengapa kok semua terasa sama? masih terbangun dikamar yang sama, matras yang sama, bau kamar yang sama … semua masih sama persis nggak ada yang berubah. lalu apanya dong yang baru yang menjadikan sebagian besar orang di dunia merayakan tahun baru?
waktu memang socially constructed. masyarakat secara kolektif meng create arti dari waktu. waktu sejatinya adalah sebuah ilusi tetapi karena konstruksi social sehingga kita mengenal waktu seperti saat ini. konsep waktu seperti yang kita kenal saat ini karena masyarakat memberikan arti tertentu dari konsep tersebut.
berangkat dari teori konstruksi social tersebut rasanya akan lebih meaningful jika perayaan tahun baru tidak dibatasi sekedar akibat pergantian tanggal 31 Desember ke 1 Januari tetapi setiap saat bisa dimanfaatkan sebagai day1.
bukankah inti dari kehidupan adalah terus menerus berusaha menjadi lebih baik? meninggalkan hal-hal yang sudah lewat, belajar darinya dan self improve menjadi manusia baru ….. setiap saat?
sayup kudengar Day1 dari Honne ……..
You’ll always be my day one
Day zero when I was no one
I’m nothing by myself, you and no one else
Thankful you’re my day one
Thankful you’re my
I got lucky finding you
I won big the day that I came across you
‘Cause when you’re with me, I don’t feel blue
Not a day goes by that I would not redo .……………………………………………………………………
happy new day. happy new year.
written by Roy Hekekire
December 31, 2019 0
resolusi; 1,-2 ….
life lessons
life wisdom
seperti kebiasaan yang sudah-sudah, setiap pergantian tahun kami selalu berkumpul keluarga besar. ada acara yang selalu diadakan. nggak pernah berubah formatnya, jujur menjemukan tetapi supaya tidak ada keributan yang tidak perlu ya kami jalani saja.
nggak tahu bagaimana asal mulanya tetapi selain berdoa semua orang yang ada dalam acara itu harus bicara satu persatu. walau bermacam-macam cara bicara dan seterusnya mayoritas isinya adalah review tahun yang sudah berjalan – ditambah dengan segala curhat dan keluh kesah 🙂 dan tentu saja harapan – atau mungkin juga tuntutan harus begini dan begono.
walau jaman sudah berubah dan umur masing-masing keluarga juga berubah tetapi entah mengapa cara yang digunakan tetap saja sama dari tahun ke tahun. aku membayangkan bagi anak-anakku betapa waktu berjalan begitu lambat di acara itu, detik bagaikan menit, menit laksana jam, dan jam serasa tahun 🙂
berubah menjadi relevan memang bukan perkara mudah.
pergantian tahun memang sering digunakan untuk refleksi diri, melihat kebelakang sejenak lalu resolusi. seberapa efektif resolusi itu, seberapa disiplin resolusi itu dilakukan dan ditepati tentu masing-masing punya jawabannya. tetapi seperti itulah siklusnya. resolusi tahun baru setelah refleksi tahun yang sudah lewat.
beberapa orang mempunyai masa lalu yang indah, saking eloknya sehingga layak di ceritakan kembali dengan berbagai tujuan. tetapi tidak sedikit orang yang mempunyai masa lalu yang hanya bisa diceritakan pada diri sendiri.
bukan untuk membandingkan, tetapi saat kupikir masa laluku tidak seindah seperti yang kuharapkan, nyatanya ada lebih banyak lagi yang mempunyai masa lalu tidak seindah masa laluku. saat kukira perjuangan hidupku keras, ternyata ada yang jauh lebih keras menempuh hidup dimasa lalunya. saat kurasa tahun ini adalah tahun paling menantang dalam hidup, ternyata bagi banyak orang kesulitanku bukanlah apa-apa.
saat aku mencapai angka 1 dan kulihat seseorang dititik -2 bukan berarti aku lebih baik dan seseorang itu lebih buruk.
kita tidak sebaik yang kita pikir – orang lain tidak seburuk yang kita kira. each of us have our own problems and mistakes.
orang bijak berkata : never judge someone without knowing the whole story. you may think you understand. but you don’t.

label: en


content:
Balaikota – Walikota Salatiga menerima pelatih, manajement dan pemain dari PSISa U-17 tahun sebelum bertanding di kompetisi perdana di Liga Remaja Piala Soeratin di Banyumas, di ruang kerja Walikota Salatiga, Kamis (12/7).
Walikota Salatiga, Yuliyanto, SE., MM dalam arahannya mengatakan bahwa dirinya mengajak para pemain dan pelatih untuk bersama-sama menjaga nama salatiga didaerah lain. Suportifitas dalam sepakbola harus tetap dijunjung tinggi agar permainan bisa berjalan dengan baik.
“ Sebagai pemain junior di klub harus membawa nama baik dari Salatiga. Harus mengedepankan sportifitas. Karena kota ini sangat toleran dan semangat ini harus dibawa dan dijaga terus, “ Ujar Yuliyanto
Lanjutnya, Semangat untuk tim psisa usia 17 tahun dalam menghadapi kompetisi perdana yang akan digelar di Banyumas ini merupakan kebangkitan dari tim psisa usia 17 tahun, setelah sekian lama vakum.
“ Menghadapi laga perdana nanti, saya harap bisa dipersiapkan dengan teknik baik dan persiapan yang matang. Para pelatih dan managemant juga harus bisa memberikan semangat agar penampilan anak asuhannya bisa tampil maksimal nantinya,” Pungkasnya.


content:
Password * Petunjuk: Password sebaiknya sepanjang 12 (dua belas) karakter, alfanumerik (gabungan antara huruf dan angka) dan tidak sekuensial. Jika tombol register masih tidak bisa di-klik, mohon ganti kombinasi password Anda.
Password Repeat *
Data personal Anda akan digunakan untuk mendukung pengalaman berbelanja anda di Wardah Official Store, untuk pengaturan akses akun Anda dan untuk tujuan lain yang dijelaskan pada privacy policy.
Register
Untuk bisa belanja di sini, Anda diharuskan memiliki alamat email. Untuk yang tidak memiliki alamat email, bisa klik link berikut untuk mendapatkan pilihan channel belanja lainnya: campsite.bio/wardahbeauty
We use cookies to improve your experience on our site and to show you relevant advertising. To find out more, read our updated privacy policyOk

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Sebenarnya betul2 permainan judi secara online termasuk juga permainan pertaruhan joker123 ini memiliki banyak sekali risiko & hambatan. Salah satu hambatan yang mungkin mau muncul ketika memainkan permainan judi beserta menggunakan jalan online adalah pemblokiran. Secara adanya pemblokiran maka web perjudian yang terblokir itu tidak akan mampu diakses balik dan tokoh tidak bisa bermain disana. Berikut ini kurang lebih tips jika menghadapi adanya pemblokiran situs judi.
Trik yang perdana mari kita pahami lepas sebenarnya segalanya itu pemblokiran dan konsep dari pemblokiran i...


content:
5 Cara Meningkatkan Peluang Anda untuk Hamil – Anda telah melewati masa pacaran, akhirnya berakhir di pelaminan dan sekarang mencoba memulai sebuah keluarga. Kemungkinannya adalah bahwa Anda mungkin segera hamil dan membawa buah cinta Anda dalam beberapa bulan. Kadang-kadang, Anda tidak segera hamil dan harus terus berusaha dan menunggu. Alih-alih menunggu dan terus-menerus mencoba, Anda dapat melakukan beberapa hal yang akan meningkatkan kesempatan Anda untuk segera hamil. Mulailah dari perubahan pola makan, gaya hidup, perawatan alami untuk pola seks, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil. Berikut adalah beberapa cara untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil.
1. Jangan menunggu terlalu lama untuk memulai sebuah keluarga
Peluang seorang wanita untuk hamil dan tingkat kesuburan akan menurun saat umur semakin bertambah. Mengejar karir dan banyak tabungan sebelum Anda memiliki bayi mungkin terdengar sangat menggoda, tetapi Anda juga perlu mempertimbangkan tentang jam biologis Anda yang terus berdetak. Cobalah untuk memiliki rencana untuk mendukung diri sendiri dan bayi Anda, dan jangan menunda memiliki bayi atau hamil karena hanya ingin mengejar uang atau promosi jabatan.
2. Memiliki diet yang ramah kehamilan
Ada banyak buah-buahan dan sayuran seperti Kale, labu siam, tomat, sayuran, buah delima, apel, jeruk dan kiwi yang dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda dan juga membantu Anda segera hamil. Ketika Anda mencoba untuk hamil, jauhkan diri dari dari makanan yang bisa berbahaya bagi tubuh Anda dan membuat Anda stres, seperti makanan sangat berlemak dan berminyak.
3. Hindari stres
Jangan banyak pikiran sampai Anda stres gara-gara ingin segera hamil. Berikan kesempatan tubuh dan pikiran Anda waktu untuk menyesuaikan dan bersantai sebanyak mungkin. Stres merupakan faktor utama yang dapat menyebabkan keguguran atau sulit membuat Anda hamil. Jangan menjadi korban “bully” keluarga atau tekanan sosial untuk segera memiliki bayi. Ini hanya akan menyebabkan Anda dan pasangan Anda semakin stres yang seharusnya tidak perlu. Cobalah berlatih yoga, meditasi, dan teknik relaksasi lainnya untuk menurunkan stres dan kemudian mencoba untuk hamil.
Baca juga : 6 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Vitamin
4. Ubah gaya hidup Anda
Jika Anda mencoba untuk hamil, Anda harus membuat banyak perubahan dalam gaya hidup Anda. Jika Anda seorang perokok berat atau peminum, sebisanya Anda harus berhenti sepenuhnya merokok dan minum alkohol karena dapat mengurangi kesempatan Anda dan juga membahayakan janin pada tahap akhir kehamilan.
5. Seks yang intens
Ini adalah hal paling jelas yang harus Anda lakukan. Daripada menempatkan tanggal tertentu dimana Anda akan berovulasi dan berhubungan seks hanya pada hari-hari tertentu, cobalah berhubungan seks setiap kali Anda mendapatkan waktu berdua. Tidak harus yang rumit.
Jika tidak ada yang sesuai, Anda selalu dapat memilih untuk mendapatkan perawatan medis untuk membantu Anda hamil lebih cepat dan lebih mudah.


content: Berikut adalah website resmi Pondok Pesantren Baitul Arqom Balung Jember, yang menyajikan beragam berita, informasi, catatan dan tausiyah dari Pondok Pesantren Baitul Arqom untuk kalangan alumni, walisantri dan masyarakat.


content:
Air SUSU ibu adalah makanan pertama bayi anda. Memberi ASI adalah cara terbaik untuk memberi makan bayi. ASI adalah yang terbaik. Jadi, bila anda berminat memberi ASI, cobalah sesaat setelah bayi anda lahir. Akan lebih mudah bagi anda untuk memulai dan menghentikan pemberian ASI ketimbang tidak pernah memberi ASI dan mengharapkan yang sebaliknya.
Mengapa ASI sangat baik?
ASI adalah makanan yang sempurna untuk bayi. Susu ini dibuat untuk bayi manusia.
ASI selalu tersedia. Lalu, setelah beberapa minggu, ASI lebih praktis dibandingkan menyiapkan susu formula di botol.
ASI bersih dan aman bagi bayi anda.
ASI membantu bayi anda memerangi kuman dan penyakit.
ASI membantu mencegah alergi.
Memberi ASI juga baik untuk anda, antara lain membantu mengurangi risiko menderita penyakit tertentu, seperti kanker payudara atau kanker indung telur. Menyusui sendiri bayi anda juga lebih menghemat biaya dibanding memberinya susu formula. Jadi, anda bisa menghemat uang. Selain itu, menyusui bayi anda sendiri akan menciptakan ikatan khusus antara anda dan si buah hati. Kalian berdua akan menikmati kedekatan ini.
Menghasilkan ASI
Payudara anda berubah selama kehamilan dalam rangka mempersiapkan ASI. Pada pertengahan kehamilan, anda mulai menghasilkan kolostrum (susu pertama yang bayi anda minum pada beberapa hari pertama kehidupannya). Kolostrum mengandung antibodi (pembasmi kuman yang mengalir dari darah anda ke susu dan kemudian ke bayi anda). Kolostrum juga mengandung nutrisi, seperti vitamin, protein, dan lemak yang sehat. Kolostrum itu kenal dan kaya. Jadi, bayi anda hanya memerlukannya dalam jumlah kecil.
Setelah beberapa hari, kolostrum yang berwarna kekuningan lebih banyak susu. ASI mengandung campuran nutrisi yang tepat bagi bayi anda yang sedang tumbuh. Payudara anda menghasilkan susu sebanyak yang dibutuhkan bayi anda. Sebetulnya, bila anda memiliki bayi kembar, anda dapat menghasilkan cukup susu untuk dua bayi.
Proses pembuatan ASI disebut laktasi. Kata yang lebih umum digunakan untuk “memberi ASI” adalah “menyusui”. Kendati payudara anda lebih besar pada awalnya, payudara anda tidak akan tetap seperti itu selama anda menyusui. Payudara anda perlahan-lahan akan mengecil ketika bayi anda mulai menelan makanan lain, sekitar usia 6 bulan. Ketika anda berhenti menyusui, payudara anda biasanya akan kembali ke ukuran normalnya.
Mulai Memberi ASI
Kesempatan untuk menyusui pertama kali adalah sesuatu yang istimewa. Biasanya itu merupakan hal pertama yang anda lakukan untuk bayi anda. Setelah beberapa jam pertama kelahirannya, bayi anda mungkin tidak berminat minum susu seperti pada awalnya. Pada hari kedua, kebanyakan bayi bangun dan lebih bersemangat untuk kembali menyusu.
Inilah beberapa cara untuk membuat saat menyusui yang pertama menjadi lebih mudah:
Susui bayi anda tepat setelah ia lahir. Biasanya, bayi siaga dan bangun pada jam pertama.
Aturlah posisi yang nyaman. Gunakan bantal untuk menopang lengan anda dan bayi anda.
Mintalah perawat atau bidan untuk membantu anda dengan pemberian ASI yang pertama ini bila anda merasa kewalahan.
Mintalah para penjenguk untuk pergi selama pemberian ASI bila anda ingin sendirian saat belajar menyusui.
Kebanyakan bayi tahu cara menyusu sejak awal. Sebagian bayi tampak mengantuk atau sulit mengisap susu dari payudara. Bila anda perlu bantuan, mintalah perawat atau ahli ASI untuk menolong anda. Dengan waktu dan latihan, anda akan lebih terampil melakukannya, demikian pula bayi anda.
Pemberian ASI awal mungkin berbeda dari yang anda harapkan. Bayi anda mungkin hanya menjilat-jilat payudara anda. Atau, ia mungkin mengatupkan bibir di puting susu, menarik, atau mengisap dengan kuat. Anda mungkin terkejut pada betapa kuatnya ia mengisap puting susu anda.
Menggendong Bayi Saat Menyusui
Ada beberapa posisi yang dapat anda gunakan saat menyusui bayi anda. Anda mungkin ingin meminta dokter atau bidan untuk menunjukan kepada anda cara melakukannya. Salah satu posisi mungkin lebih mudah bagi anda pada awalnya, tetapi anda bisa saja mencoba sebagian besar posisi tersebut secara bergantian.
Gendongan ayun. Kepala bayi berada pada lekukan lengan anda. Lengan anda menopang punggungnya dan tangan anda menjaga bokongnya tetap dekat dengan perut anda.
Gendongan ayun terbalik. Kepala bayi berada pada telapak tangan anda dengan jemari tangan dan ibu jari anda menyanggah lehernya. Lengan anda menopang punggung bayi dan siku anda menjaga bokongnya tetap dekat dengan perut anda.
Gendongan sepakbola. Tempatkan si bayi di samping anda, peganglah kepalanya di telapak tangan anda dan topanglah punggungnya dengan lengan anda. Bokong bayi berada di atas bantal atau paha anda.
Berbaring di samping anda. Bayi anda tidur di sebelah anda di ranjang. Mulutnya dekat dengan payudara anda dan tubuhnya dekat dengan dada dan perut anda.
Membantu Bayi anda menemukan posisi yang nyaman
Apa yang dimaksud dengan posisi disini adalah cara mulut bayi anda mengatup pada payudara anda saat menyusu. Bila posisi mulutnya bagus, bayi anda akan mendapatkan susu dan itu tidak akan membuat puting susu anda nyeri. Beberapa bayi mampu memasukkan puting susu dan areola (daerah gelap di sekeliling puting susu) ke dalam mulutnya tanpa kesulitan. Sementara itu, beberapa bayi yang lain bisa saja memerlukan bantuan untuk menemukan posisi yang benar.
Berikut adalah beberapa saran untuk membantu bayi anda meraih posisi yang nyaman:
Gendonglah bayi anda dekat ke payudara anda. Aturlah agar bayi menghadap payudara anda tanpa memiringkan kepalanya. Bila anda menggunakan gendongan ayun, pikirkan “perut ke perut”. Hal ini akan membantu kepalanya tetap pada posisi yang benar.
Gendonglah bayi anda dengan tangan anda di bawah kepalanya (dekat lehernya) dan lengan anda menopang punggungnya. (ini adalah gendongan ayun alternatif).
Dengan tangan yang lain, peganglah payudara anda. Aturlah jemari anda sehingga membentuk huruf C dan letakkan ibu jari anda di tepi areola. Kemudian, letakkan ibu jari anda di pinggir areola dari sisi yang lain. Jangan sentuh areola anda. Selanjutnya, pelan-pelan tekanlah payudara anda dengan jemari dan ibu jari secara bersamaan.
Usaplah bibir bayi anda dengan puting susu anda untuk membuat mulutnya terbuka lebar.
Ketika mulutnya sudah terbuka LEBAR, letakkan areola pada bibir bawahnya. Lalu, dengan cepat miringkan bayi anda ke arah payudara. Pastikan puting susu dan sebagian besar daerah areola masuk ke dalam mulutnya.
Dengan posisi yang nyaman, rahang bawah dan dagunya akan menekan payudara anda dan hidungnya hampir-hampir menyentuhnya.
Biarkan bayi anda mengisap selama ia suka. (umumnya, 10-20 menit). Ia sendiri yang nantinya akan melepaskan payudara anda. Bila ia masih ingin menyusu, berikan payudara anda yang satunya. Ia mungkin menyusu dari 1 payudara atau kedua-duanya.
Bila sebagian besar areola tidak masuk ke dalam mulut bayi, puting susu anda mungkin akan terasa sakit. Jadi, lepaskan isapannya dan coba lagi. Untuk melepaskan isapan bayi dari payudara, selipkan jari anda ke dalam mulutnya untuk menghentikan isapan. Kemudian, tarik ia untuk menjauhi payudara anda. Lama-kelamaan, anda dan bayi anda akan terbiasa dengan pengaturan posisi seperti ini. Ingatlah, anda perlu mengatur posisi nyaman ini agar puting susu anda tidak sakit dan lecet. Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang puting susu yang lecet dan cara-cara untuk mencegah serta mengobatinya.
Cara mengetahui Kapan Harus Menyusui
Susui bayi anda kapan saja ingin. Ia akan menggunakan hunger cues atau tanda-tanda lapar (tanda-tanda fisik) untuk memberitahu anda kapan ia ingin menyusu. Contohnya, ia akan menunjukkan kepada anda bahwa ia lapar dengan mengisap apa saja yang ada di dekat mulutnya. Atau, ia akan mengeluarkan suara-suara dan mencoba mengisap tangannya. Atau, ia akan mengisap selimutnya atau lengan anda. Bila anda melewatkan tanda-tanda lapar ini, ia akan mulai gelisah, dan akhirnya menangis. Cobalah menyusui bayi anda sebelum ia menangis. Lebih sulit menyusuinya bila ia sedang menangis.
Seberapa sering bayi anda menyusu? Inilah beberapa panduan tentang pola menyusu pada minggu-minggu awal:
Kebanyakan bayi menyusu setiap 1-3 jam. Namun, bayi tidak selalu menyusui dengan jadwal teratur. Kadang-kadang, bayi menyusu setiap jam untuk beberapa kali makan, kemudian tidur selama 3-4 jam.
Kebanyakan bayi yang baru lahir menyusu antara 8-18 kali sehari. Umumnya, kira-kira 12 kali menyusu setiap hari. Setelah beberapa minggu, bayi anda dapat minum lebih banyak susu setiap kali menyusu. Ini biasanya mengurangi jumlah pemberian ASI dalam satu hari.
Biarkan bayi anda menyusu pada setiap payudara selam ingin. Menyusu lebih lama akan membantunya mendapatkan banyak susu. Lamanya bayi menyusu mencapai 20-40 menit atau lebih lama dari itu.
Lamanya bayi menyusu acap kali tergantung pada ukuran bayi anda dan gaya makannya. Beberapa bayi mengisap dengan kencang, cepat, dan lebih singkat; sedangkan yang lain mengisap lagi. Sementara itu bayi yang lain tertidur saat menyusui, kemudian bangun dan menyusu lagi. Diperlukan waktu yang lebih lama bagi bayi-bayi ini untuk mendapatkan cukup susu.
Menyusui bayi itu lebih mudah dilakukan ketika ia ingin menyusu alih-alih dilakukan sesuai jadwal. Mencoba membuat bayi yang lapar menunggu sampai waktu tertentu untuk menyusu akan membuat anda dan bayi anda kesal. Selain itu, membangunkan bayi yang sedang tidur untuk menyusu tidaklah mudah. Anda tak perlu memaksanya bangun kecuali saat berat badannya menurun atau kulitnya menguning. Bila kulitnya kuning, kemungkinan ia tidur melewati jam menyusu. Jadi, pada minggu-minggu pertama, bangunkan bayi anda bila ia tidur lebih dari 4 jam.
Bayi-bayi mengalami lesatan pertumbuhan (growth spurts) yang berlangsung 2-7 hari. Pada waktu-waktu ini, bayi anda tumbuh lebih cepat dan perlu lebih sering makan. Lesatan pertumbuhan terjadi pada usia kira-kira 3 minggu, 6 minggu, 3 bulan, dan 6 bulan. Pada waktu-waktu ini, bayi anda mungkin menyusu setiap jam. Dengan waktu-waktu ini, bayi anda mungkin menyusu setiap jam. Dengan seringnya bayi anda menyusu, payudara anda akan menghasilkan lebih banyak ASI. Hal ini akan meningkatkan persediaan ASI anda dan bayi anda mendapat lebih banyak ASI setiap kali menyusu. Ketika telah anda menghasilkan cukup ASI, ia akan mulai menyusu lebih sedikit.
Lesatan pertumbuhan ini mungkin membuat anda merasa seakan-akan anda harus menyusui bayi anda setiap waktu. Namun, seiring bayi anda tumbuh dan minum lebih banyak setiap kali menyusu, anda akan mulai merasa anda punya lebih banyak waktu untuk diri sendiri pada jeda-jeda waktu menyusui.
Dasar-dasar Pemberian ASI
Mulailah menyusui dengan payudara tempat bagi anda menyusu terakhir kali (atau payudara yang terasa paling penuh). Kadang-kadang, bayi lebih suka menyusu pada satu payudara setiap kali menyusu. Bila bayi anda menyusu dari kedua payudara, ia biasanya minum lebih banyak susu dari payudara pertama. Dengan bolak-balik beralih dari satu payudara ke payudara yang lain ketika anda mulai menyusui, anda membuat kedua payudara menghasilkan banyak susu.
Susui dari payudara pertama selama bayi anda mau mengisap (biasanya kira-kira 10-20 menit). Ketika aliran susu menurun, anda mungkin menyadari bayi anda menelan lebih sedikit. Payudara anda juga terasa lebih lunak ketika anda tekan. Biarkan bayi anda sendiri yang melepaskan payudara anda.
Setelah ia berhenti menyusu pada satu payudara, posisikan ia sedemikian rupa sehingga ia bersendawa, agar udara diperutnya keluar. Anda mungkin juga ingin mengganti popoknya setelah bayi anda menyusu. Bila ia tertidur setelah menyusu pada payudara pertama, penggantian popok mungkin akan membangunkannya untuk menyusu. Bila ia tertidur setelah menyusu pada payudara pertama, penggantian popok mungkin akan membangunkannya untuk menyusu lagi. Jika ia terbangun, berilah payudara yang satunya. Biarkan ia menyusu selama ia bangun dan berminat. Bila ia tidak mau menyusu pada payudara yang kedua, jangan khawatir. Ia tidak sedang memerlukan susu ekstra. Selama masa lesatan pertumbuhan, bayi sering kali minum dari kedua payudara setiap kali menyusu.
Apakah bayi anda mendapat cukup ASI?
Umumnya, para ibu menghasilkan cukup ASI untuk bayi mereka. Mungkin saja diperlukan waktu satu sampai dua hari pemberian ASI ekstra untuk meningkatkan pasokan ASI anda selama masa lesatan pertumbuhan. Namun, pemberian ASI ekstra adalah kunci menuju peningkatan pasokan ASI anda. Demikian pula, pemberian ASI yang sering akan menghasilkan lebih banyak susu. Oleh karena itu, memberi bayi susu formula akan menghambat pasokan ASI anda untuk “mengejar” kebutuhan bayi anda.
Selama minggu pertama setelah persalinan, anda tentu ingin merasa yakin bahwa anda menghasilkan cukup ASI. Perhatikan tanda-tanda ini yang dapat membantu anda tahu apakah bayi anda mendapat cukup ASI:
Bayi Anda menyusu setidaknya 8 kali setiap hari.
Kebanyakan bayi menyusu lebih sering (8-18 kali dalam 24 jam).
Popok basahnya perlu diganti sedikitnya 6 kali setiap hari (setelah usia 5 hari). Bila anda menggunakan pospak (popok sekali pakai), sulit untuk tahu seberapa sering bayi anda buang air kecil. Letakkan selembar kecil handuk kertas di dalam pospak. Handuk kertas itu akan tetap basah ketika bayi anda buang air kecil.
Bayi anda buang air besar sedikitnya 2 kali setiap hari. Kebanyakan bayi sering buang air besar, satu kali setelah setiap kali menyusu. Pada buklan pertama, tinjanya akan berwarna kekuningan dan lembut, hampir setiap kali habis menyusu.
Bayi anda dengan aktif mengisap dan menelan saat menyusu. Dengarkan tegukannya. Kedengarannya seperti bunyi “ugh”.
Bayi anda terlihat puas setelah menyusu.
Pertambahan berat badan bayi anda dapat memberitahu anda bahwa ia mendapat cukup ASI. Kebanyakan bayi mengalami sedikit penurunan berat badan setelah lahir. Biasanya, berat badan bayi akan kembali ke berat lahirnya dalam waktu 2 minggu. Dokter anak akan memeriksanya pada minggu pertama atau kedua setelah kelahiran. Pada kunjungan itu, dokter akan menimbang dan mengukur bayi anda dan memastikan ia sehat. Anda bisa juga membawa bayi anda ke rumah sakit, meminta dokter atau bidan untuk datang ke rumah, atau pergi ke posyandu.
Cara Mengetahui Bila Bayi Anda TIDAK Mendapat Cukup ASI
bayi anda menyusu kurang dari 8 kali dalam 24 jam.
Air seninya berwarna kuning gelap. Bayi anda tidak membasahi setidaknya 1 popok setiap hari pertambahan usianya (selama minggu pertama).
Misalnya, setidaknya-tidaknya ada 3 pokok basah ketika bayi anda berusia 3 hari.
Bayi anda mengantuk dan tidak berminat menyusu.
Wajah, dada, dan bagian putih matanya berwarna kuning. (mata yang kekuningan adalah tanda jelas dari jaundice atau bayi kuning. Jaundice terjadi ketika ada terlalu banyak bilirubin dalam darah bayi anda. Ini bisa terjadi ketika ia tidak mendapat cukup susu dan ia tidak membuang tinja berwarna hijau kehitaman yang ada pada ususnya saat ia masih berada dalam kandungan).
Bila anda mengkhawatirkan berat badan bayi anda karena ia tidak banyak menyusu dan jarang buang air kecil dan buang air besar, teleponlah dokter anak untuk menceritakan kecemasan anda. Sang dokter mungkin akan meminta anda datang membawa bayi anda ke tempat praktik atau kkliniknya untuk menimbang dan memeriksa bayi anda tidak bertambah, carilah bantuan dari ahli ASI.
Mendapatkan Bantuan Terkait Pemberian ASI
Kebanyakan Ibu baru memerlukan bantuan terkait pemberian ASI. Ada banyak spesialis ASI dan kelompok pendukung yang dapat membantu anda dan bayi anda:
Cobalah menemukan konsultan laktasi yang terlatih untuk merawat ibu yang menyusui dan bayinya.
Mintalah penyuluh anak untuk membantu anda menemukan ahli ASI.
Temui bidan, dokter, atau perawat di rumah sakit. Mereka dapat memberi nasihat tentang pemberian ASI atau membantu anda menemukan ahli ASI.
Anggota keluarga dan teman-teman juga dapat memberi dukungan dan dorongan terkait pemberian ASI.
Kiat-kiat Pemberian ASI
Hampir setiap wanita punya sejumlah pertanyaan dan kecemasan terkait pemberian ASI pada beberapa minggu dan bulan pertama. Petunjuk berikut ini dapat membantu anda memecahkan beberapa masalah anda terkait pemberian ASI.
Mengurangi Penuhnya Payudara
Ketika kolostrum anda berubah menjadi susu, payudara anda menjadi berat, penuh, dan nyeri. Ini terjadi antara 2 dan 4 hari setelah melahirkan. Rasa tidak nyaman dan bengkak yang terjadi pada waktu ini normal adanya. Namun, bila payudara anda menjadi keras dan sakit, ini tidak normal. Hal ini lazim disebut pembengkakan payudara (engorgement).
Cobalah sering-sering menyusui (bahkan sebelum susu anda keluar) untuk membantu mencegah pembengkakan payudara. Ketika payudara sangat penuh, putting susu anda akan membengkak dan tidak menonjol keluar. Kondisi ini (kadang-kadang disebut sebagai puting datar) dapat mempersulit bayi mengisap susu dari payudara anda, atau malahan bayi anda mungkin tidak dapat menyusu sama sekali.
Apa yang dapat Anda lakukan?
Cara terbaik untuk meredakan kepenuhan dan rasa nyeri pada payudara adalah dengan sering-sering menyusui.
Lembutkan puting susu dan areola anda dengan menekan (memerah keluar) beberapa tetes susu. Letakkan jari dan ibu jari anda di tepi areola dan ibu jari anda di tepi areola dan perahlah dengan kuat, tetapi jangan terlalu kencang. Ini akan mengeluarkan beberapa tetes susu dari payudara anda dan melembutkan areola sehingga bayi anda lebih mudah mengisapnya.
Mandilah dengan pancuran air hangat untuk membantu susu anda mulai menetes dari payudara.
Hal ini dapat membantu melembutkan areola sehingga bayi anda dapat mengisapnya.
Begitu bayi anda menyusu, gunakan tekanan lembut pada payudara untuk menambah aliran susu.
Biarkan bayi anda menyusu selama yang ia inginkan pada payudara pertama. Ketika ia berhenti menelan atau jatuh tertidur, lepaskan puting susu dari mulutnya dan letakkan ia dekat payudara yang satunya. Bila ia tidak menyusu dari payudara yang satunya, perahlah dengan tangan atau dengan pompa untuk mengeluarkan susu dari payudara tersebut.
Setelah menyusui, letakkan waslap dingin atau kompres es pada payudara anda untuk mengurangi rasa nyeri dan bengkak. Beberapa dokter dan bidan biasanya menyarankan para ibu untuk menggunakan ibuprofen (pil pereda rasa sakit yang juga membantu mengurangi pembengkakan).
Perasaan nyeri dan bengkak biasanya berlangsung kira-kira 1-2 hari. Bila bayi anda tidak dapat menyusu bahkan setelah anda memompa payudara anda, carilah bantuan. Seseorang konsultan laktasi atau orang yang tahu tentang pemberian ASI seharusnya dapat membantu anda meredakan gejala payudara bengkak.
Mendorong Aliran Susu
Kerap kali payudara anda menghasilkan banyak susu tanpa bantuan ekstra. Namun, bila anda ingin mengeluarkan lebih banyak susu, cobalah memberikan tekanan pada payudara selama anda menyusui untuk membantu susu mengalir ke arah putting susu. Hal ini kadang-kadang disebut sebagai pijatan payudara. Namun, jangan mengusap dengan gerakan melingkar seperti yang anda lakukakn dengan sebagian besar pijatan. Sebaliknya, dengan lembut tekanlah payudara kearah putting susunya. Berhentilah sebelum sampai ke areola. Menekan terlalu dekat dengan areola. Menekan terlalu dekat dengan areola dapat mengubah posisi mulut bayi anda saat menyusui:
Mengurangi penuhnya payudara
Memberi bayi anda susu lebih banyak dan meningkatkan pasokan susu
Mendorong bayi yang mengantuk untuk terus menyusu
Mengurangi ketidaknyaman akibat saluran yang tersumbat atau mastitis (payudara yang terinfeksi)
Ada dua cara untuk memberikan tekanan pada payudara anda:
Tekanan payudara: letakkan telapak tangan anda pada tulang rusuk anda, dekat tepi luar payudara. Kemudian, geserlah sedikit kea rah payudara anda. Tekanlah payudara dengan tangan anda. Ketika isapan bayi anda mulai melemah, gerakan tangan anda ke bagian lain payudara dan tekan kembali.
Pemencetan payudara: Aturlah posisi tangan anda membentuk huruf C dan peganglah payudara anda. Dengan telapak tangan pada tulang iga, letakkan jari dan ibu jari dekat dengan tepi luar payudara. Peraslah dengan jari dan ibu jari. Ketika isapan bayi anda mulai lemah, gerakkan tangan anda dan pencet kembali.
Beginilah cara menambah aliran susu selama menyusui:
Begitu bayi anda mengisap, anda akan melihat bahwa ia kadang-kadang berhenti mengisap. Perhatikan jeda-jeda ini saat bayi anda menyusu.
Ketika ia berhenti sebentar, pelan-pelan tekanlah kelenjar susu pada bagian atas payudara, dekat lengan anda. Cara ini akan membuat lebih banyak susu keluar. Anda juga akan mendapatkan isapan yang kuat ketika susu ditekan turun ke putting susu dan masuk ke dalam mulut bayi anda.
Ketika bayi anda berhenti lagi, tekanlah kembali. Bila perlu, gerakkan tangan anda ke bagian lain dan gunakan penekanan atau pemencetan di daerah itu.
Meningkatkan Pasokan Susu Anda
Ketika bayi anda tumbuh dan bertambah berat, ia tentu memerlukan lebih banyak susu. Anda mungkin mengeluarkan banyak susu, tetapi bayi mungkin gelisah selama beberapa hari sementara anda meningkatkan pasokan ASI? Anda mengeluarkan lebih banyak susu dari payudara anda. Hal ini disebut “persediaan dan permintaan” (supply and demand). Persediaan susu anda secara alami bertambah untuk merespons keinginan dan kebutuhan bayi anda akan lebih banyak susu.
Bila anda merasaa perlu meningkatkan persediaan ASI, cobalah saran-saran berikut ini:
Susui bayi anda lebih sering daripada sebelumnya. Memberi lebih banyak susu kepada bayi anda, membuat payudara anda mengeluarkan lebih banyak susu.
Susui bayi anda lebih lama. Biarkan bayi anda menyusu selama yang ia inginkan. Bila perlu, beralihlah dari 1 sisi ke sisi lain, kemudian kembali lagi.
Periksalah posisi mulut bayi. Anda semestinya dapat mendengar bayi anda menelan ketika ia menyusu. Bila anda tidak mendengar tegukannya, cobalah lagi sampai ia menyusu dengan baik dan anda dapat mendengar tegukannya. (lebih banyak tegukan berarti ia mendapat lebih banyak susu).
Ajaklah bayi anda ke tempat tidur bersama anda. Hal ini memberi anda waktu untuk beristirahat dan kesempatan untuk lebih memerhatikan tanda-tanda ingin menyusu dari bayi anda. Sentuhan kulit anda dan kulit bayi anda juga dapat membantu meningkatkan pasokan ASI. Dekaplah bayi anda yang hanya mengenakan popok, tanpa pakaian, dekat dengan paydara anda. Selimut akan membuat anda berdua tetap hangat.
Tekanlah payudara anda saat menyusui. Hal ini akan meningkatkan jumlah susu setiap kali bayi anda menyusu.
Pompalah payudara anda setelah menyusui, khususnya bila bayi anda tidak mengisap lagi ketika pasokan ASI berkurang. Pompalah sekitar 10-15 menit per sisi dengan menggunakan pompa payudara yang baik. Bila bayi anda tidak dapat menyusu, pompalah ASI dan berikan lewat botol.
Jangan beri bayi anda susu formula. Hal ini akan menyebabkan payudara anda tidak banyak mengeluarkan susu.
Mintalah bantuan dari konsultan laktasi atau ahli ASI untuk membantu meningkatkan pasokan ASI anda.
Menghindari Putting yang Lecet
Kebanyakan ibu batu mengalami rasa nyeri pada putting susunya selama minggu pertama menyusui. Pada awalnya, ketika bayi mulai mengisap putting susu, anda mungkin akan merasa sakit seperti terbakar. Peregangan pada putting susu dan areola menyebabkan rasa sakit ini. Rasa sakit biasanya hilang ketika susu mulai mengalir. Nyeri pada putting susu seharusnya berakhir setelah beberapa minggu.
Untuk membantu mengurangi rasa sakit, remaslah payudara dengan tangan untuk mengeluarkan beberapa tetes ASI guna melembutkan daerah areola, sebelum menyusui. Cobalah lakukan ini setiap kali anda hendak menyusui selama minggu pertama setelah kelahiran. Pada minggu-minggu pertama menyusui, posisi yang buruk adalah penyebab utama rasa nyeri yang berlangsung selama anda menyusui.
Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah dan mengatasi putting yang lecet:Mulailah menyusui pada sisi yang tidak begitu nyeri. Isapan bayi biasanya lebih kuat setiap kali ia mulai menyusu.
Keluarkan sedikit susu sebelum menyusui, untuk melembutkan daerah areola dan membuat isapan menjadi lebih mudah.
Perbaiki posisi mulut bayi anda. Usahakan agar putting susu dan sebagian besar daerah areola anda masuk ke dalam mulutnya. Pastikan mulutnya terbuka lebar ketika ia ingin menyusu. Bila posisi yang buruk adalaah masalahnya, rasa nyeri akan hilang begitu anda memperbaiki posisinya.
Sering-seringlah menyusui bayi anda. Bila anda menunggu sampai payudara anda sangat penuh, akan lebih sulit bagi bayi anda untuk mengisap.
Mulailah menyusui pada sisi yang tidak begitu nyeri. Isapan bayi biasanya lebih kuat setiap kali ia mulai menyusu.
Ketika melepaskan mulut bayi dari payudara anda, masukkan jari anda ke dalam mulutnya untuk menghentikan isapan. Hal ini akan membantu mengeluarkan putting susu anda dari mulutnya tanpa rasa sakit..
Bila anda punya masalah lain (seperti putting susu datar, putting berdarah, atau kesulitan mengisap), hubungi konsultan laktasi atau ahli ASI. Anda juga mungkin perlu menemui seseorang yang dapat membantu anda mengatur posisi mulut bayi anda saat menyusui. Seorang konsultan laktasi juga dapat menyarankan cara-cara untuk membantu menyembuhkan putting susu yang lecet atau berdarah.
Menyusui di Muka Umum
Awalnya, anda mungkin ,mengalami masalah dengan menyusui tanpa melepas kemeja dan bra. Setelah beberapa minggu, menyusui akan lebih mudah sekalipun anda berpakaian lengkap. Lalu, anda akan mampu menyusui bayi anda ketika ada tamu datang atau ketika anda sedang berada di luar rumah.
Bila anda cemas untuk menyusui di depan orang lain, berikut ini adalah beberapa cara untuk membantu anda merasa lebih nyaman:
Kenakan bra khusus menyusui yang bisa dibuka kaitannya pada bagian atas payudara. Bra ini akan membuat anda mampu menurunkan penutupnya tanpa melepas bra.
Kenakan kemeja longgar untuk menutupi payudara sementara anda menyusui.
Bawalah selimut kecil atau syal untuk diletakkan di atas bahu anda, serta menutupui bayi dan payudara anda.
Berlatihlah menyusui di depan cermin. Anda akan melihat apa yang orang lain lihat ketika anda menyusui. Ketika anda yakin payudara anda tertutup, anda akan lebih nyaman menyusui di depan orang lain.
Pertama-tama cobalah menyusui di depan seorang teman, seorang ibu lain yang juga sedang menyusui, atau anggota keluarga anda. Ketika anda merasa nyaman menyusui di depan orang-orang ini, artinya anda sudah siap menyusui di muka umum.
Memompa dan Menyimpan
Dari waktu ke waktu, seorang ibu mungkin ingin berhenti menyusui. Atau, ia ingin mengumpulkan ASInya ketika ia sedang berada di tempat kerja. Kebanyakan ibu menggunakan pompa payudara, sedangkan yang lain menggunakan pemerah tangan untuk mengumpulkan ASI. Dengan cara ini, seseorang dapat membantu memberi bayi ASI lewat botol. Metode mana pun yang anda gunakan, tetap saja yang terbaik adalah menunggu sampai bayi anda menyusui dengan baik, yaitu kira-kira 3-4 minggu setelah kelahiran.
Memompa atau memerah susu menjadi lebih mudah lewat latihan. Hanya perlu sedikit waktu untuk belajar cara melakukanya secara efektif. Anda memerlukan tangan dan perlengkapan yang bersih (botol, botol ukur, atau tempat penampung ASI). Ikuti arahan tentang cara membersihkan perlengkapan pompa.
Cobalah memompa setelah menyusui. Pilihlah waktu menyusui ketika ASI anda paling banyak keluar. Pompalah selama 10-15 menit per sisi. Awalnya, anda mungkin tidak mendapat banyak susu. Namun, setelah beberapa hari memompa pada waktu yang sama, anda akan mendapat lebih banyak susu.
ASI dapat disimpan dalam gelas bersih, botol plastik, atau kantung makanan yang dibuat untuk menyimpan ASI. Berapa lama anda dapat menyimpan ASI perahan?
Panduan untuk menyimpan ASI perahan segar (ASI yang baru keluar dari payudara Anda)
10 jam di luar lemari pendingin, bila ruangan anda tidak terlalu panas. (bila suhu ruangan anda lebih hangat dari 220 C, ASI dapat disimpan di ruang terbuka, tetapi hanya untuk beberapa jam)
8 hari di dalam lemari pendingin.
3 bulan dalam freezer yang membuat es krim tetap keras.
Berilah label pada botol atau tempat ASI sesuai tanggalnya. Gunakan susu yang segar pertama-tama, kemudian ASI beku yang umurnya paling lama. Bila dibekukan untuk waktu yang lama (lebih dari 3 bulan), ASI kehilangan beberapa nutrisi dan antibodi untuk memerangi infeksi. Namun, ASI masih jauh lebih nutrisi dibanding susu formula.
Untuk melumerkan ASI beku, tempatkan botol di dalam air hangat. Airnya harus panas, tetapi tidak mendidih. Ketika air mendingin, tambahkan lagi air hangat. Jangan pernah melumerkan ASI di dalam microwave atau di dalam panci yang di panaskan di atas kompor Pemanasan yang berlebihan akan menghilangkan kualitas istimewa ASI dan dapat melepuhkan mulut bayi anda. Setelah dilumerkan, pelana-pelan aduklah ASI untuk mencampurnya karena lemak biasanya mengapung di bagian atas saat beku. Berikan ASI kepada bayi anda begitu ASI mencapai suhu ruang atau agak hangat.
Setelah lumer, segera gunakan ASI itu. Atau, simpanlah hanya selama 24 jam di lemari pendingin. Jangan bekukan lagi.
Mendapatkan Dukungan untuk Memberi ASI
Sangatlah penting untuk memperoleh dukungan dalam memberikan ASI dari pasangan atau anggota keluarga. Pemberian ASI anda akan lebih berhasil bila orang yang tinggal bersama anda mendukung usaha anda. Untuk meningkatkan kesempatan anda menyusui selama yang anda inginkan, carilah orang yang antusias terkait pemberian ASI. Berbicaralah dengan mereka sesering mungkin pada minggu-minggu pertama setelah bersalin. Dengan bantuan dan dukungan, belajar menyusui akan menjadi lebih mudah. Tantangannya pun tidak terlihat begitu sulit untuk ditangani.


content:
Menurut Arens and Loebbecke (1999) “mengemukakan pengertian audit operasional digambarkan sebagai kaji-ulang setiap bagian prosedur dan metode operasi sebuah organisasi untuk mengevaluasi efisiensi dan efektivitasnya”. Menurut Soejono Karni (2000) “audit berasal dari bahasa Latin “audire” yang berarti mendengarkan. Kata audit berarti pemeriksaan akuntan terhadap laporan keuangan historis”.
Menurut Ali Masjono Mukhtar (1999) “ pemeriksaan adalah proses yang sistematis dan memiliki objektif yang ditujukan adalah untuk mendapatkan dan mengevaluasi bukti-bukti yang berhubungan dengan kegiatan ekonomi dan kejadian untuk meyakinkan hubungannya dengan hasil yang diinginkan pemakai”.
Menurut Katijo (2008) “audit operasional sering disebut sebagai audit manajemen atau audit kinerja dan bertujuan untuk menilai efisiensi dan efektivitas dari suatu kegiatan entitas. Audit ini dapat dilakukan terhadap perusahaan atau instansi pemerintah, lembaga-lembaga pemerintah dan juga organisasi non pemerintah”.
Menurut Boynton, Johnson dan Kell (2002) “ audit operasional (operational audit) berkaitan dengan kegiatan memperoleh dan mengevaluasi bukti-bukti tentang efisiensi dan efektivitas kegiatan operasi entitas dalam hubungannya dengan pencapaian tujuan tertentu”.
Menurut Boynton, Johnson dan Kell (2002) auditing operasional adalah suatu proses sistematis yang mengevaluasi efektivitas, efisiensi, dan kehematan operasi organisasi yang berada dalam pengendalian manajemen serta melaporkan kepada orang-orang yang tepat hasil-hasil evaluasi tersebut beserta rekomendasi perbaikan.
Menurut Guy, Alderman dan Winters (2001) audit operasional (operational audit) merupakan penelaahan atas prosedur dan metode operasi entitas untuk menentukan tingkat efisiensi dan efektivitasnya. Pada kesimpulan tentang audit operasional, rekomendasi yang umumnya diberikan adalah memperbaiki prosedur. Audit operasional kadang-kadang disebut sebagai audit kinerja, audit manajemen, atau audit komprehensif. Secara internasional, istilah yang paling sering digunakan untuk audit operasional adalah audit nilai uang (value-for-money auditing).
Yang melaksanakan audit operasional biasanya dilaksanakan oleh salah satu dari tiga kelompok: yaitu Auditor Intern berada dalam posisi yang begitu unik untuk melaksanakan audit operasional sehingga beberapa orang menggunakan istilah auditing internal dan auditing operasional saling bergantian. Akan tetapi, tidaklah tepat untuk menyimpulkan bahwa semua auditing operasional dilakukan oleh auditor intern hanya melakukan auditing operasional. Banyak departemen audit intern melaksanakan audit operasional dan keuangan. Seringkali hal itu dilaksanakan secara bersamaan. Auditor pemerintah federal dan negara bagian melaksanakan auditing operasional, yang seringkali merupakan bagian dari pelaksanaan audit keuangan. Kantor-kantor akuntan melaksanakan audit atas laporan keuangan historis, sebagian dari audit itu biasanya terdiri dari pengindetifikasian masalah-masalah operasional dan membuat rekomendasi yang dapat bermanfaat bagi klien audit.


content:
Lalat perampok (robber fly) adalah nama dari sejenis serangga yang - sesuai namanya - digolongkan sebagai sejenis lalat. Alasan mengapa serangga yang bersangkutan dikategorikan sebagai lalat adalah karena lalat perampok menjalani metamorfosis sempurna, memiliki sepasang sayap bening, & memiliki mata majemuk yang besar di kepalanya. Ada banyak spesies lalat perampok yang sudah teridentifikasi oleh manusia & mereka semua digolongkan dalam famili Asilidae. Lalat perampok bisa ditemukan di seluruh dunia, kecuali di Benua Antarktika yang notabene bersuhu amat dingin.
Selain ciri-ciri yang sudah disebutkan tadi, lalat perampok dapat dikenali dengan melihat tubuhnya yang berbentuk ramping. Abdomennya panjang & beruas-ruas, sementara thoraks / dadanya berbentuk agak bulat. Ketika sedang tidak terbang, sayapnya terlihat tumpang tindih di atas abdomennya. Di kepalanya, terdapat mulut yang bentuknya menyerupai jarum kecil. Lalat perampok memiliki penampilan yang serupa dengan lalat belati dari famili Empididae, namun lalat belati memiliki mulut yang bentuknya lebih panjang (lihat gambar).
Walaupun penampilannya terlihat tidak berbahaya, lalat perampok aslinya adalah hewan predator yang ganas & cekatan. Makanannya bervariasi mulai dari kupu-kupu, lebah, tawon, belalang, lalat lain, & bahkan capung yang notabene terkenal sebagai pemakan serangga. Untuk menemukan posisi mangsanya, lalat perampok mengandalkan indra penglihatannya yang amat tajam. Begitu ada serangga mangsanya yang terbang melintas, lalat perampok akan langsung terbang dari tempatnya bertengger & menyergap mangsanya di udara.
Serangga yang tertangkap oleh lalat perampok jelas akan meronta-ronta. Namun berkat kaki-kakinya yang panjang & kuat, lalat perampok bisa mencegah mangsanya melarikan diri. Tidak jarang lalat perampok menyerang serangga yang ukurannya lebih besar dibandingkan dirinya. Untuk melumpuhkan mangsanya secepat mungkin, lalat perampok akan langsung menusukkan mulutnya yang tajam sambil menyuntikkan air liurnya. Air liur tersebut dengan cepat langsung melelehkan jaringan tubuh mangsanya sehingga kemudian bisa dihisap oleh lalat perampok.
Hal berikutnya yang perlu dilakukan oleh lalat perampok sesudah berhasil melumpuhkan mangsanya adalah pergi ke tempat yang aman untuk bertengger sambil menghisap habis cairan tubuh mangsanya. Namun layaknya siklus rantai makanan, lalat perampok sendiri bukanlah hewan yang tidak memiliki musuh. Lalat perampok rentan menjadi mangsa dari hewan-hewan pemakan serangga seperti kepik pembunuh, belalang sembah, lalat perampok lain, serta hewan vertebrata semisal kodok.
Laphria macquarti, spesies lalat perampok yang penampilannya menyerupai lebah. (Sumber)
Sebagai metode pertahanan diri yang paling dasar, lalat perampok memanfaatkan penglihatannya yang tajam & kemampuannya terbang untuk melarikan diri ke tempat yang lebih aman. Kalaupun tertangkap, lalat perampok masih bisa membela diri dengan cara menusukkan mulutnya & memberikan gigitan menyakitkan kepada musuhnya.
Gigitan lalat perampok tergolong cukup menyakitkan bagi manusia sehingga serangga ini sebaiknya tidak diganggu jika kebetulan menampakkan diri. Alasan lain kenapa lalat perampok sebaiknya dibiarkan adalah karena serangga ini bukanlah serangga yang agresif & membantu mengurangi populasi serangga hama di lingkungan tempatnya hidup.
Lalat perampok dari genus Laphria memiliki metode pertahanan diri tambahan. Tidak seperti spesies lalat perampok pada umumnya yang bertubuh ramping, lalat perampok dari genus Laphria memiliki abdomen yang agak gemuk & tubuh yang diselubungi oleh bulu-bulu tebal & berwarna warni. Berkat penampilannya tersebut, hewan pemakan serangga tidak akan menyerang lalat yang bersangkutan karena ia mengira lalat tersebut adalah lebah bumblebee yang sengatannya terkenal amat menyakitkan. Dalam dunia biologi, metode pertahanan diri macam ini dikenal dengan istilah "mimikri".
Sudah disinggung di paragraf pertama kalau lalat perampok menjalani metamorfosis sempurna. Dengan kata lain, lalat perampok menjalani 4 fase / tahapan dalam hidupnya, yaitu fase telur, larva, kepompong, & lalat dewasa. Namun sebelum bisa menghasilkan telur, betina harus melakukan perkawinan terlebih dahulu. Perkawinan terjadi ketika sepasang lalat perampok saling menyentuhkan ujung abdomennya dengan posisi saling membelakangi.
Sepasang lalat perampok dari spesies Zosteria sp. yang sedang kawin. (Sumber)
Betina yang sudah melakukan perkawinan selanjutnya akan terbang ke kulit pohon atau ke atas tanah untuk meletakkan telur-telurnya di sana. Sesudah beberapa lama, telur tersebut kemudian akan menetas menjadi larva yang bentuknya menyerupai ulat. Larva lalat perampok hidup memakan hewan-hewan kecil & bertubuh lunak yang tinggal di dalam tanah, misalnya larva kumbang & telur serangga.
Setelah larva mencapai usia tertentu, ia akan berubah menjadi kepompong sebelum kemudian muncul sebagai serangga dewasa. Tidak diketahui berapa usia maksimum lalat perampok, namun beberapa spesies lalat perampok diketahui hanya memiliki rentang usia 1 tahun. Dan karena lalat perampok terdiri dari banyak spesies, lalat perampok pun memiliki ukuran maksimum yang berbeda satu sama lain. Spesies Phellus olgae yang disebut-sebut sebagai salah satu spesies lalat perampok terbesar di dunia diketahui bisa tumbuh hingga sepanjang 4 cm. - © Rep. Eusosialis Tawon


content:
Saat membicarakan tentang memasak, Anda perlu memastikan bahwa Anda memiliki peralatan yang tepat! Periuk belanga, parutan, corong, atau pengiris? Peralatan apa yang harus Anda miliki sebelum mulai membuat piring sendiri? Kebanyakan orang memiliki setidaknya satu hidangan buatan sendiri yang bisa mereka lakukan daripada membeli makanan siap saji. Bagaimana dengan Anda? Bagaimana Anda bis,a jika Anda saja tidak memiliki peralatan dapur yang tepat? Mari kita berbenah! Selain sendok garpu, alat makan, dan gelas yang mungkin sudah Anda miliki, dalam artikel ini, kita akan membahas peralatan kuliner paling umum yang harus Anda miliki di dapur, lemari, dan laci Anda sehingga Anda dapat memasak resep di buku masak Anda.
Cek di sini untuk kursus memasak
Jenn
Guru Memasak
5.00 (3) Rp40,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Felicia
Guru Memasak
5.00 (17) Rp50,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Eliyatul
Guru Memasak
Rp25,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Mufida
Guru Memasak
Rp103,355/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Denok
Guru Memasak
5.00 (22) Rp100,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Yutriani
Guru Memasak
5.00 (2) Rp100,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Lussy
Guru Memasak
Rp70,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Syavira
Guru Memasak
Rp65,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Pentingnya Mempersiapkan Sayuran di Dapur
Banyak orang makan makanan siap saji, terutama pria di bawah 30 dan pria di atas 50 yang hidup sendiri. Meskipun microwave bisa bermanfaat, ia seharusnya bukan satu-satunya alat yang Anda gunakan di dapur Anda. Membuat makanan sendiri tidak perlu waktu lama dan membuat Anda bertanggung jawab atas apa yang Anda makan dan memastikan makanan tersebut sehat serta memungkinkan Anda untuk menikmati diri sendiri dan menghemat uang. Makanan siap saji mahal dan umumnya buruk bagi kesehatan Anda. Jadi, apakah Anda siap untuk mulai memasak untuk diri sendiri? Anda tidak akan memerlukan gudang aksesoris dapur seperti yang ada di Masterchef. Kami hanya akan fokus pada barang-barang penting yang harus dimiliki setiap dapur. Ini berarti bahwa kita harus terlebih dahulu fokus pada cara menyiapkan sayuran. Perlu diingat bahwa makanan seimbang meliputi:
Sayuran
Protein hewani (seperti daging, ikan, telur, dan keju)
Karbohidrat (nasi, pasta, kentang, roti, dll.)
Susu (keju, yoghurt)
Buah
Buah-buahan dan sayuran merupakan jantung dari makanan seimbang dan jika Anda ingin menyiapkannya, Anda akan membutuhkan tiga peralatan utama.
Pengupas
Alat pengupas adalah alat yang digunakan untuk membuang kulit dari buah dan sayuran. Jika Anda membeli organik, disarankan agar Anda menghilangkan kulit dari buah-buahan dan sayuran seperti:
Kentang
Paprika
Tomat
Seledri
Anggur
Buah pir
Apel
Persik dan nektarin
Alat pengupas adalah alat penting untuk dapur pemula. Temukan peralatan penting untuk dapur Anda yang harus Anda pertahankan ...
Para chef juga bertanggung jawab memastikan peralatan dapur. Sumber: freepik
Pisau Yang Bagus
Pisau dapur sangat penting dalam memotong sayuran karena pisau di laci alat makan Anda tidak akan cukup baik untuk memotong bahan makanan mentah. Anda tidak perlu memiliki ratusan pisau. Pisau dan rautan yang baik akan cukup untuk memotong sebagian besar sayuran.
Pilih pisau ukuran sedang yang dapat memotong sayuran sepenuhnya seperti wortel, cukini, dan kentang. Jangan lupa untuk menajamkannya dari waktu ke waktu atau kapan pun Anda merasa pisau tersebut tidak memotong sebaik biasanya.
Jika Anda perfeksionis, Anda bisa menyediakan pemotong kentang agar keripik Anda teratur.
Talenan
Setelah Anda membeli alat pengupas dan pisau, jangan lupa bahwa Anda juga akan membutuhkan talenan. Anda tidak ingin merusak bangku atau meja dapur Anda. Talenan kayu atau plastik berguna saat memotong buah, sayuran, daging, atau ikan.
Sementara talenan kayu terlihat lebih bagus, saya sarankan membeli talenan plastik karena lebih mudah dibersihkan dan bakteri lebih mudah masuk ke bekas yang Anda buat.
Ada juga talenan kaca tapi saya sering mendapati suara bising tak terhindarkan semisal suara garpu di piring atau kuku di papan tulis.
Ikuti resep mudah ini untuk hidangan yang menyenangkan orang banyak setiap saat!
Peralatan Dapur untuk Memasak
Pemasak bertekanan tinggi, pengukus, panci, wajan, piring casserole, dll. Anda bisa mengisi dapur Anda dengan semua peralatan masak dan berbagai gawai yang tersedia. Namun, Anda tidak perlu banyak peralatan untuk membuat gratin dauphinois atau spaghetti bolognese.
Anda akan terkejut dengan berkarya menggunakan peralatan yang tepat (Sumber: Unsplash)
Wajan Kecil dan Wajan Besar
Wajan besar akan memungkinkan Anda membuat hidangan saat pulang kerja atau membuat pasangan Anda terkesan dengan pasta tuna dan basil yang enak. Koki lebih suka panci kecil saat membuat saus. Jangan menghemat demi kualitas; pilih stainless steel tebal. Jika Anda benar-benar memiliki anggaran terbatas, Anda harus memilih peralatan kayu karena mereka tidak akan menggores permukaan Teflon atau non-stick panci dan wajan Anda.
Sendok Kayu dan Spatula
Seperti yang kami katakan sebelumnya, peralatan kayu tidak akan menggores pot dan wajan Anda, sehingga, peralatan masak Anda akan bertahan lebih lama. Peralatan plastik berisiko mencair saat digunakan pada suhu yang sangat tinggi. Anda dapat menemukan barang-barang ini di mana-mana dan dengan harga yang sangat murah. Jika Anda membuat banyak sup, jangan lupa sendok Anda!
Satu atau Dua Penutup
Penutup memungkinkan Anda untuk mempercepat proses merebus asalkan pastikan Anda Anda tidak membiarkannya terlalu mendidih! Ini juga memungkinkan Anda untuk merebus daging dan ikan dengan api kecil. Sehingga Anda tidak akan membuat banyak kekacauan dikarenakan panci mendidih cenderung tumpah-tumpah.
Wajan yang Bagus
Wajan Anda akan menjadi teman terbaik Anda. Anda harus menabung jika ingin mendapatkannya. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah mengganti panci secara rutin ketika Anda bisa membeli yang layak yang akan bertahan selama bertahun-tahun.
Bisa jadi membeli panci stainless steel, keramik, atau batu tembaga sangatlah mahal. Namun, sebagian besar panci modern dapat digunakan pada semua jenis kompor.
Panci batu tembaga cenderung memiliki nilai terbaik dalam menghemat uang karena tidak memerlukan banyak minyak saat memasak.
Pelajari dasar memasak dengan panduan memasak bagi pemula dari kami ...
Pastikan untuk memilih alat masak yang sesuai kebutuhan masakan Anda. Sumber: Pixabay
Hidangan Oven
Alat pemanggangdan nampan berguna untuk memanggang atau memanaskan sayuran, membuat gratin, pai, dan kue. Merupakan ide bagus untuk mendapatkan hidangan berukuran layak tetapi juga memastikan bahwa bahan tersebut tidak terlalu besar untuk oven Anda!
Saringan
Jika Anda hanya ingin memiliki satu saringan, pastikan saringan tersebut cocok untuk nasi. Saringan beras stainless steel akan memungkinkan Anda untuk tidak hanya menyaring nasi tetapi juga spageti tanpa ada yang menembus lubang saring.
Ia juga lebih mudah untuk dibersihkan daripada saringan dengan lubang besar karena Anda tidak akan mendapatkan banyak sisa yang tersangkut di lubang.
Percantik dapur Anda dengan alat-alat masak yang lengkap. Sumber: Freepik
Jenn
Guru Memasak
5.00 (3) Rp40,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Felicia
Guru Memasak
5.00 (17) Rp50,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Eliyatul
Guru Memasak
Rp25,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Mufida
Guru Memasak
Rp103,355/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Denok
Guru Memasak
5.00 (22) Rp100,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Yutriani
Guru Memasak
5.00 (2) Rp100,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Lussy
Guru Memasak
Rp70,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Syavira
Guru Memasak
Rp65,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Alat Memasak Lainnya Yang Harus Anda Miliki
Beberapa yang disebutkan di atas adalah alat-alat masak yang wajib Anda miliki di rumah. Tapi bukan hanya itu, alat-alat dapur lainnya juga harus Anda miliki untuk membantu Anda menyiapkan hidangan yang istimewa. Beberapa alat memasak lainnya yang harus Anda miliki, di antaranya :
Kompor
Sekarang Anda tinggal memilih alat masak dari yang tradisional hingga paling modern. Sumber: Pixabay
Satu dan yang pasti, alat yang digunakan untuk memasak adalah kompor. Anda bisa memilih kompor sesuai selera dan anggaran Anda. Ada berbagai macam kompor yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan. Beberapa di antaranya, kompor minyak yang masih menggunakan bahan bakar minyak tanah, kompor gas, kompor listrik yang menjadi alternatif kompor tanpa api, kompor portable yang nyaman bagi para petualang, dan kompor induksi yang mungkin akan meronggoh saku Anda lebih dalam.
Blender
jangan lupa untuk menjaga kebersihan alat masak Anda. SUmber: freepik
Alat memasak selanjutnya, blender. Blender sangat berguna untuk membantu Anda memasak lebih cepat dan praktis. Alat yang digunakan untuk mencampur dan mengemulsi makanan dengan bahan lainnya ini, termasuk dalam deretan alat-alat masak yang harus dimiliki para chef. Anda bisa pilih blender sesuai kebutuhan memasak Anda.
Timbangan
Takaran yang pas akan membuat hidangan Anda lezat. Sumber: Pixabay
Selain timbangan untuk mengukur berat badan, timbangan yang harus Anda miliki adalah timbangan untuk menakar resep baru Anda. Bagi Anda yang hobi memasak bahkan chef professional, timbangan diperlukan untuk memastikan takaran resep Anda tidak berubah meski memasak di waktu yang berbeda sehingga citarasa masakan Anda akan selalu pas dan lezat. Alat ini tentu akan membantu para chef untuk menghidangkan makanan yang sama enaknya setiap kali mereka memasak. Jauh lebih baik untuk memiliki timbangan digital sehingga dapat emnakar bahan masakan dengan jumlah yang sangat kecil.
Peeler
Pastikan untuk memperhatikan bentuk dan bahan peeler yang sesuai. Sumber: Pixabay
Alat memasak satu ini hampir sama dengan alat pengupas tapi dikhususkan untuk beberapa sayuran atau buah-buahan tertentu. Alat memasak yang kecil ini mungkin tampak tidak terlalu berguna, tapi alat ini akan membantu Anda untuk mengupas kentang dan wortel lebih rapi dibandingkan menggunakan pisau biasa. Anda dapat memilih tipe peeler sesuai kebutuhan Anda, diantaranya ada peeler tipe T untuk mengupas yang berbentuk lonjong, tipe I seperti pisau buah, dan tipe khusus untuk megupas dengan fitur khusus. Pastikan memilih peeler yang mudah digenggam dan dibersihkan.
Food Tong
Food tong digunakan untuk membuat kue
Food Tong atau penjepit makanan adalah alat masak yang tergolong seperti spatula tapi secara khusus digunakan untuk masakan seperti steak atau masakan lain yang dipanggang ataupun digoreng. Anda bisa memilih bentuk dan bahan food tong sesuai dengan masakan Anda. Perhatikan panjang dan bentuk kepala penjepit sebelum membeli food tong Anda.
Alat-alat masak yang disebutkan di atas paing tidak sudah harus Anda siapkan untuk membantu Anda menghidangkan masakan terlezat. Anda dapat memilih alat memasak yang sesuai dengan kebutuhan Anda, pastikan untuk memperhatikan bentuk, ukuran dan material yang digunakan sebelum membeli alat-alat dapur. Lengkapi dapur Anda dengan alat memasak yang cantik dan berguna tentunya.
Cek di sini untuk kursus masak di Surabaya
Aksesori yang Berguna untuk Memanggang
Perlu diperhatikan! Satu jenis masakan yang membutuhkan ketepatan mutlak adalah memanggang. Jika Anda suka membuat kue, Anda mungkin harus siap untuk berinvestasi sedikit lebih banyak dalam hobi Anda.
Tentu saja, Anda tidak memerlukan setrika wafel, panci crepe, buah pers, atau mesin pemisah saat pertama kali memulai.
Gelas Ukur dan Timbangan Dapur
Ketelitian sangat penting dalam memanggang. Meskipun Anda bisa menaburkan garam dan merica pada hal-hal saat Anda memasak, saat memanggang, menambahkan gula bisa lebih rumit.
Anda mungkin harus mengikuti resep dan melakukannya, Anda harus berinvestasi dalam gelas ukur atau gelas ukur dan satu set timbangan. Ketika mengukur padatan, timbangan akan cukup. Namun, untuk cairan, Anda akan membutuhkan gelas.
Memasak makanan sendiri dapat memastikan menggunakan bahan yang sehat dan segar. Sumber: Freepik
Pengocok/ Alat Kocok
Pengocok sudah cukup ketika Anda pertama kali memulai memasak. Anda dapat menggunakannya untuk mengocok putih telur dan membuat hidangan seperti:
Kue cokelat
Tiramisu
Floating Island
Makaroni
Meskipun berlatih mengocok adalah baik, namun Anda mungkin ingin berinvestasi membeli pengocok listrik (yang berguna untuk membuat mayones Anda sendiri!). Ini secara drastis dapat mempersingkat waktu penyiapan Anda.
Dua Mangkuk Salad Berukuran Berbeda
Bagaimana Anda akan membuat hidangan yang indah jika Anda tidak punya apa-apa untuk dicampur? Anda harus mendapatkan mangkuk salad besar dan kecil untuk mencampur adonan kue atau adonan pancake.
Kue Kering
Kue kaleng dengan alas yang bisa dilepas benar-benar berguna dan terlihat jauh lebih profesional dibandingkan kue yang dibuat di piring lasagna! Ada banyak ukuran, bentuk, dan kedalaman yang berbeda. Anda harus memilih yang Anda sukai!
Meskipun tidak penting, ada baiknya juga memiliki wadah plastik dan stoples untuk sisa makanan dan beberapa kebutuhan penting lainnya seperti pembuka kaleng, pembuka botol, handuk teh, pembuka botol, penjepit, dan pengocok garam dan merica. Jangan lupa untuk memastikan bahwa setiap peralatan dapur aman sebelum dicuci!
Ada juga banyak peralatan yang bisa Anda dapatkan untuk memasak, beberapa di antaranya mungkin mahal sehingga Anda harus memastikan bahwa Anda serius sebelum keluar dan membeli sesuatu seperti mixer, juicer, atau blender yang mahal.
Baca buku masak dan situs web untuk melihat apa yang disarankan koki lain dalam hal peralatan dapur.
Kosa kata
Jika Anda baru saja mulai belajar cara memasak, mungkin ada banyak kosakata yang belum pernah Anda lihat dalam hidup Anda! Kami memiliki lebih banyak definisi dalam artikel kami yang lain tentang memasak, jadi pastikan untuk membacanya juga!
Kupas
Ini adalah aktivitas membuang kulit dari buah atau sayuran dengan pisau semisal pisau atau alat pengupas. Namun, untuk tomat, misalnya, dilakukan dengan menempatkannya di air mendidih dan kemudian ke dalam air es.
Kocok Putih Telur
Saat Anda mengocok putih telur, Anda memasukkan udara ke dalam campuran yang menjadikan teksturnya lebih ringan. Bumbui percakapan makan malam Anda dengan kutipan tentang memasak berikut ini...

annotation: short_sentences header footer

label: ro


content: Simak berita terkini setiap 30 menit langsung dari Washington dalam Headline News, bersama para penyiar VOA yang setia menghadirkan perkembangan terakhir berita-berita internasional.


content: Simak berita terkini langsung dari Washington dalam Headline News, bersama para penyiar VOA yang setia menghadirkan perkembangan terakhir berita-berita internasional.


content: Eduardo Duhalde, presiden Argentina melantik menteri perekonomiannya yang ke-6 dalam waktu satu tahun. Pakar perdagangan dan bekas dutabesar Argentina untuk persatuan Eropa, Roberto Lavagna dilantik dalam sebuah upacara di istana di Buenos Aires. Salah satu tugas penting menteri perekonomian yang baru itu adalah memulihkan ekonomi yang dilanda resesi selama empat tahun, sehingga hutang-hutang pemerintah mencapai 141 milyar dollar. Hari Jumat kemarin, bank-bank dibuka kembali setelah ditutup selama empat hari, karena pemerintah khawatir akan terjadi pelarian modal keluar negeri secara besar-besaran.