content:
Trik Menang Paling Efektif dan Terbaru dalam Permainan Togel Hongkong Pools – Ada banyak cara untuk belajar memenangkan permainan judi di bandar togel online. Setiap jenis permainan judi online memiliki aturan permainan yang berbeda. Sehingga cara untuk menang juga pasti berbeda. Permainan judi togel ini memiliki sedikit perbedaan dengan game judi online lainnya.
Trik Menang Permainan Togel Hongkong Pools
Permainan judi togel hongkong pools itu sendiri pada dasarnya adalah permainan menebak angka dengan benar sesuai dengan angka yang akan dikeluarkan oleh penjudi lotre bandar. Jika Anda dapat menebak angka-angka sesuai dengan angka yang dikeluarkan oleh bandar judi lotere maka Anda akan berhak atas hadiah. Beberapa hadiah yang bisa Anda dapatkan berbeda tergantung pada jenis taruhan.
Bagi Anda yang sering bermain judi togel online tetapi jarang menang, pasti ada kesalahan dalam bermain. Dengan mengetahui cara bermain taruhan togel dengan benar dan benar, Anda akan lebih mudah menganalisis permainan judi perjudian itu sendiri dan dapat memiliki kesempatan untuk meningkatkan peluang Anda untuk menang. Tidak banyak pemain togel hongkong yang berhasil mendapatkan kemenangan terus-menerus karena mereka dapat memainkannya dengan benar.
Dengan Bermain Togel Hongkong Pools, Apa yang Perlu Anda Kenali?
Jika Anda tertarik untuk dapat melakukan ini, maka Anda harus mempertimbangkan artikel ini. Akan dijelaskan beberapa trik kemenangan dalam bermain judi togel hongkong pools seperti pada penjelasan di bawah ini.
Gunakan Agen Togel Online Tepercaya
Kiat pertama untuk mendapat untung dari bermain judi togel adalah menggunakan agen togel yang tepercaya . Banyak jenis agen judi online dapat ditemukan di internet dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing. Situs judi tepercaya tidak hanya aman untuk digunakan, tetapi juga memudahkan Anda untuk menang. Cara agen togel judi tepercaya membantu Anda mendapatkan kemenangan ini juga beragam.
Cara pertama, agen judi tepercaya memiliki lisensi resmi yang menjamin permainan bebas dari manipulasi atau sejenisnya. Angka-angka keluaran lotere di situs perjudian dapat dipastikan benar dan sesuai dengan angka-angka di bandar togel pusat dari permainan togel hongkong pools. Selain itu, bandar togel online tepercaya juga dapat membuat Anda merasa game yang nyaman dan berkualitas.
Selain Memilih Situs, Apa yang Perlu Anda Kuasai Dalam Bermain Togel Hongkong Pools?
Ketika Anda merasa nyaman bermain togel judi, setiap keputusan dapat diambil dengan pertimbangan cermat. Keputusan yang dibuat dengan pertimbangan cermat akan memberi Anda peluang lebih besar untuk menang. Jangan berhenti di situ, jika Anda menggunakan dealer atau dealer tepercaya, akan mudah mendapatkan modal untuk bermain. Bandar judi tepercaya tentu saja akan memberi Anda bonus menguntungkan yang telah ditawarkan sebelumnya. Ini berlaku jika Anda telah memenuhi berbagai persyaratan dalam mendapatkan berbagai bonus terkait.
Satu lagi trik penting yang harus Anda terapkan dalam bermain judi togel hongkong pools adalah bersabar. Anda tidak boleh ceroboh ketika bermain judi lotere ini karena setiap keputusan memiliki arti yang sangat penting. Anda juga harus bisa mengendalikan emosi saat bermain agen togel online, apakah Anda kalah atau menang.
Ketika seseorang kalah, biasanya akan merasakan emosi dimana ini hanya akan membuat permainan judi lebih kacau. Jika Anda menang, jangan serakah dan nikmati kemenangan yang Anda dapatkan sebelumnya dengan menarik diri. Dengan tips ini Anda pasti bisa mendapatkan keuntungan besar dalam bermain togel hongkong.
Dengan Bermain Togel Hongkong Pools, Apa yang Akan Anda Dapatkan Dalam Permainannya?
Tidak hanya itu, jika Anda menggunakan situs judi togel berkualitas, akan ada banyak manfaat lain seperti bonus berlimpah dengan kondisi mudah, berbagai jenis taruhan lotre, aman dan transaksi tertentu tetap utuh dan banyak lagi. Agen togel online yang berkualitas menjamin permainan bebas curang sehingga Anda masih bisa menang dengan mudah dalam bermain togel hongkong pools.
Semua orang tahu kata dalam permainan togel ini adalah salah satu perjudian yang tidak pernah punah atau mudah, dari generasi ke generasi, semakin banyak penggemar atau penikmat gambling Togel, tapi tahukah Anda meski banyak yang menyukai game ini di indonesia. Dan itu dilarang karena sudah ada undang undang tentang perjudian. Dan di mana setiap orang yang memainkan apa yang menjadi bandar akan dihukum maksimal 3 tahun penjara.
Tetapi Anda tidak perlu takut pada semuanya, di era canggih ini yang bisa Anda lakukan, adalah bermain lotre lagi tanpa Anda harus takut pada petugas yang mengintai Anda, karena di era teknologi ini semua informasi sangat mudah didapat , juga berarti ketika bermain togel hongkong poolsdengan online.
Apakah Anda mencari cara yang tepat untuk merumuskan togel? Apakah Anda sering kalah dalam bermain judi ini sehingga Anda membutuhkan angka yang efektif? Tenang saja dalam posting ini Anda akan diberikan cara untuk menghitung lottre yang akan keluar, ini adalah formula cerdas yang dapat diprediksi atau cara untuk memprediksi angka dengan rumus matematika karena pada dasarnya perjudian dimaksudkan untuk menggunakan angka mulai dari 0 hingga 9, sehingga akan ditinjau secara otomatis.
Menghitung angka dalam bermain togel hongkong poolsyang akan keluar percaya itu adalah solusi bagi Anda yang sering kalah. Dan rumus yang ingin saya bagikan adalah 80% akurat yang berarti akurasinya dapat digunakan sebagai patokan ketika Anda ingin menemukan angka yang akurat nanti.
Tentu saja ini akan sangat menguntungkan Anda kemarin kami membahas cara bermain togel hongkong pools di bandar togel online yang menguntungkan. Dan trik untuk menang setiap hari, formula yang tepat.
tagged with agen togel online, agen togel online terpercaya, bandar togel bonafit, bandar togel online, bandar togel online terpercaya, hk pools, togel hk pools, togel hongkong pools, togel online, togel online resmi, togel sgp, togel sgp45, togel sydney


content:
Veganisme artinya adalah pola makan yang berkomitmen untuk tidak mengkonsumsi apapun yang berasal dari hewani: daging, ikan, susu dan produk turunannya, telur, dan madu. Pada awalnya, etos vegan hanya mencakup pola makan, tetapi seiring dengan berkembangnya teknologi dan transparansi informasi, banyak orang yang sudah vegan secara pola makan, juga memperluas komitmennya untuk tidak mengkonsumsi bahan berbasis hewani di berbagai area lainnya seperti baju, jaket, ikat pinggang, sepatu, produk kebersihan, produk kecantikan, dan juga obat-obatan.
Mengapa orang mengikuti pola hidup vegan?
Orang dapat menjadi vegan karena berbagai alasan. Banyak orang yang melakukannya karena alasan kesehatan dan memang ini sangat didukung dengan banyak nya bukti ilmiah. Kedua adalah karena kecintaan terhadap bumi. Di tahun 2010, PBB sudah mengeluarkan pernyataan bahwa penyebab utama perubahan iklim adalah peternakan hewan. Di tahun 2019 ini, konfirmasi dari pernyataan UN dikonfirmasi oleh salah satu kebakaran hutan Amazon terbesar dan terlama, yang setelah diselidiki ternyata disebabkan oleh pembukaan lahan kacang kedelai untuk pakan ternak. Daging hanya memberikan kurang dari 20% kalori dan menggunakan lebih dari 80% lahan agrikultur yang ada. Lahan yang ada tidak akan cukup untuk memberikan daging untuk 7 milyar orang di bumi.
Alasan ketiga adalah kecintaan terhadap binatang. Banyak orang yang menjadi vegan karena mengetahui apa yang terjadi di balik bilik tempat pemotongan hewan. Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa binatang, termasuk ayam, sapi, domba, dan ikan, dapat merasakan penderitaan dan rasa sakit. Dan realitanya adalah, peternakan pabrik dimana pembudidayaan hewan di dalam bangunan dengan kepadatan tinggi menjadi sumber asal utama produk hewani yang beredar di pasaran, sangat kotor dan kejam. Tidak peduli seberapa manusiawi caranya, mengambil nyawa binatang yang masih ingin hidup, adalah sesuatu hal yang sulit. Walaupun vegan tidak berarti suci dan bebas dari dosa, adalah suatu fakta bahwa orang yang memutuskan untuk menjadi vegan secara sadar ingin melakukan sesuatu untuk mengurangi penderitaan para binatang tersebut. Jika ada cara dimana kita bisa menjadi sehat, mengurangi jejak karbon, membantu bumi dan juga para mahluk hidup lain, tidak ada cara yang lebih baik daripada menjadi vegan. Pertanyaan yang mungkin lebih tepat adalah “Mengapa tidak?”
Apa bedanya vegetarian dan vegan?
Keduanya tidak mengkonsumsi protein hewani yang didapatkan dengan cara mengambil nyawa binatang. Tetapi vegetarian masih mengkonsumsi bahan berbasis hewani seperti susu, telur, dan madu.
Apa persamaan dari rasisme, seksisme, dan spesiesme?
Ketiganya adalah bentuk dari diskriminasi. Rasisme adalah diskriminasi ras. Seksisme adalah diskriminasi terhadap gender. Dan spesiesme adalah diskriminasi terhadap mahluk hidup lain yang bukan manusia. Ketiga ideologi ini membuat seseorang merasa berhak melakukan apapun yang dia inginkan walaupun di luar batas normal moralnya karena ia merasa lebih unggul dan superior. Veganisme percaya bahwa semua mahluk hidup mempunyai hak yang sama, maka dari itu veganisme adalah antitesis dari spesiesme.
Apakah sulit untuk menjadi vegan di Indonesia?
Menjadi vegan di Indonesia sangatlah mudah! Karena secara budaya, kita sudah memiliki banyak resep yang kaya akan rempah dan bahan-bahan berbasis nabati. Selain itu, kita banyak sekali pilihan protein nabati seperti tempe, tahu, kacang-kacangan, dan berbagai produk olahan kedelai dengan harga yang jauh lebih murah dibandingkan dengan protein hewan. Di negara lain yang baru memulai tren protein nabati, harga produknya bisa sama dengan protein hewani. Maka dari itu bersyukurlah kita yang tinggal di Indonesia.
Jika anda bukan tipe yang membuat makanan sendiri, tidak perlu khawatir. Baik itu warung makan, jajanan pasar, dan makanan jalanan, banyak sekali pilihan makanan bagi kita yang sudah memilih pola hidup vegan.
Secara kesehatan, apakah memungkinkan untuk saya langsung mengubah pola makan saya menjadi 100% berbasis nabati ataukah sebaiknya dilakukan secara bertahap?
Setiap orang berbeda-beda. Banyak orang yang sukses dalam mengubah pola makannya langsung 100%. Tetapi untuk orang yang tadinya jarang atau tidak pernah makan bahan berbasis nabati seperti sayur dan karbohidrat kompleks, atau memiliki masalah pencernaan kronis, seperti GERD, Diare, perut mudah bergas, kolitis, disarankan untuk melakukannya secara bertahap. Orang yang mempunyai masalah pencernaan membutuhkan penyesuaian lebih lama karena bakteri di dalam usus yang seharusnya dapat mencerna serat sudah mengalami penurunan populasi cukup signifikan, sehingga mengembalikan mereka membutuhkan waktu dan proses. Jika secara konsisten mengkonsumsi bahan berbasis nabati yang beragam, dalam waktu 4-8 minggu, bakteri pencerna serat di dalam usus dapat kembali pulih dan sehat.
Apakah ada buku atau buku masak yang bisa saya baca mengenai topik ini?
Ini adalah beberapa buku yang mempromosikan pola makan berbasis nabati utuh (whole-food, vegan) yang kami rekomendasikan: How Not To Die dari Dr. Michael Greger How to Go Vegan dari Veganuary Forks Over Knives dari Gene Stone The China Study dari Dr. T. Colin Campbell Becoming Vegan dari Dr. Vesanto Melina dan Brenda Davis Ini adalah beberapa buku psikologi dan komunikasi yang kami sangat rekomendasikan sebagai vegan: Eating Animals dari Jonathan Safran Foer Why We Love Dogs, Eat Pigs, and Wear Cows dari Dr. Melanie Joy Striking at the Roots: A Practical Guide to Animal Activism dari Mark Hawthorne Beyond Beliefs: A Guide to Improving Relationships and Communication for Vegans, Vegetarians, and Meat Eaters dari Dr. Melanie Joy Dan ini adalah beberapa buku masak yang kami rekomendasikan: Forks Over Knives: The Cookbook dari Del Sroufe Vegan Street Food: Foodie travels from India to Indonesia dari Jackie Kearney Vegan Richa’s Indian Kitchen dari Richa Hingle The Chinese Vegan Kitchen dari Donna Klein Rawsome Vegan Baking dari Emily von Euw Vegan Cookies Invade Your Cookie Jar dari Isa Chandra Moskowitz
Apakah ada film yang bisa saya tonton mengenai topik ini?
Ada banyak pilihan! Ini adalah beberapa yang wajib kamu tonton: Cowspiracy What The Health The Game Changers Earthlings Okja Forks Over Knives Carnage Racing Extinction
Saat saya membeli makanan yang sudah diproses, bagaimana cara saya bisa mengetahui bahwa suatu makanan betul-betul vegan?
Jika ada, baca label makanannya. Ada banyak bahan tersembunyi yang tidak vegan, seperti casein, gelatin, whey, bone char, L. Cysteine, Carmine, Lactic acid, dan masih banyak lagi. Untuk memudahkan anda juga dapat melihat list lengkapnya disini
https://www.vrg.org › ingredients
Karena sumber bahasa Indonesianya belum terlalu banyak, cara termudah untuk mengetahuinya adalah bertanya ke mesin pencari Google dengan bahasa inggris “Is this (bahan yang ingin ditanyakan) vegan?”
Apakah saya bisa menjadi vegan jika mempunyai alergi terhadap makanan?
Tentu saja. Banyak orang menjadi vegan walaupun mereka ada alergi atau sensitivitas terhadap makanan seperti kacang dan kedelai. Menghindari bahan ini sebagai vegan ataupun omnivora tidak terlalu berbeda kesulitannya karena ada berbagai alternatif makanan vegan yang tersedia, baik di supermarket, pasar, ataupun restoran.
Seberapa mudahkah untuk mencari makanan vegan di restoran?
Di Indonesia sama sekali tidak sulit untuk mencari makanan vegan. Banyak kuliner nusantara yang sebetulnya tanpa kita sadari sudah masuk dalam kategori vegan seperti karedok dan kupat tahu. Dengan banyaknya restoran dari berbagai negara, sebetulnya pilihan menu vegan menjadi semakin banyak. Semakin kamu mengetahui menu vegan dari berbagai kuliner tersebut, mencari makanan di restoran atau warung makan akan menjadi mudah dalam waktu cepat.
Apakah pola hidup vegan mahal?
Pola makan vegan sama sekali tidak mahal. Berbagai makanan utuh berbasis nabati yang sehat seperti beras, ubi, kacang-kacangan, buah, sayuran, dan bumbu-bumbu sangat terjangkau karena ini adalah bahan lokal Indonesia yang tersedia sepanjang tahun. Untuk beberapa produk alternatif, seperti vegan sausage, veggie burger, dan vegan cheese memang dapat lebih mahal. Produk olahan seperti ini sifatnya rekreasional dan sama sekali tidak diharuskan di pola makan vegan yang sehat. Beberapa dari produk yang harganya masih tinggi ini juga perlahan sudah mulai turun harganya karena permintaan dari masyarakat sudah lebih banyak, banyak produsen yang bermunculan sehingga harga pun bisa turun. Alternatif lain seperti susu kacang dan yogurt nabati sudah termasuk menjadi murah. Diingat juga saat kita mencari makan di Indonesia, menu vegan biasanya akan lebih murah dibandingkan menu lainnya.
Apakah ada kesulitan dalam menjadi vegan?
Bagi sebagian besar dari kita, hal paling sulit dalam menjadi vegan adalah tekanan sosial. Banyak orang yang kesulitan menghadapi keluarga, teman, dan kolega yang tidak mengerti tentang faktor moral dari pola hidup vegan dan bahkan mencoba mendemotivasi dan mengolok. Biasanya, mereka melakukan ini karena mendengar banyak mitos dan cerita negatif mengenai pola makan vegan. Cara terbaik yang bisa kita lakukan untuk menetralkan penentangan dari lingkaran sosial kita adalah belajar dan melakukan riset sendiri. Mempelajari subjek ini dari berbagai perspektif akan memberikan kita kepercayaan diri saat kita mempertahankan opini dan pendirian kita mengenai pola hidup vegan. Pelajari sebanyak mungkin tentang kesehatan seperti protein, vitamin B-12, Omega-3, dan zat besi, karena kesehatan adalah topik pertama yang akan dipilih untuk menjadi medan perang oleh banyak orang Indonesia. Vegan juga seringkali dapat juga mendapatkan perilaku diskriminasi dari sekitarnya. Terutama di media digital dan media sosial. Bersosialisasi dan membentuk komunitas dengan para vegan dan orang-orang yang mempunyai nilai yang sama walaupun belum vegan, seperti pencinta lingkungan atau pencinta binatang, adalah cara terbaik untuk tidak merasa terasing. Ada beberapa vegan club, vegan meetup ataupun vegan festival, ingatlah pasti ada vegan dimanapun kamu berada!
Bagaimana dengan tradisi seperti Idul Adha dan Natal?
Di dalam budaya Indonesia, daging dan protein hewani seringkali juga menjadi pusat dari aktivitas sosial. Tidak memakan daging berarti dianggap tidak menghormati budaya negeri kita. Seringkali ini dapat menjadi pemicu konflik di meja makan, dan akan diperparah terutama jika orang yang vegan tidak peka terhadap budaya dan malah menunjukkan perilaku agresif terhadap orang yang masih mengkonsumsi daging dan protein hewani. Ingatlah, perilaku agresif justru akan menjauhkan orang dari pola hidup vegan. Percayalah, walaupun tidak instan, budaya dengan sendirinya dapat berubah. Pada prinsipnya, tradisi dari budaya seperti Idul Fitri ataupun Natal adalah berkumpul dengan keluarga dan kerabat, bukan mengenai makanannya. Atau Idul Adha, walaupun lekat tradisinya dengan pengurbanan hewan karena di jaman dulu daging dianggap berharga, sebetulnya esensi utamanya adalah orang yang mampu membantu yang tidak mampu. Pada jaman sekarang, definisi sesuatu yang berharga itu bisa bermacam-macam, sebagai contoh memberikan sedekah dalam bentuk uang ataupun membantu membayar uang sekolah anak yatim piatu, dan lain-lain. Sangat memungkinkan untuk merayakan tradisi ini tanpa harus mengeksploitasi mahluk hidup yang lain.
Apa yang perlu diketahui vegan tentang nutrisi?
Menjadi vegan dapat membawa banyak efek kesehatan! Tetapi seperti halnya pola makan manapun, akan lebih optimal jika kita dapat melakukan perencanaan. Bukan karena sulit, tetapi karena kenyataannya tidak selalu intuitif, contoh: vegan yang memakan hanya salad berisi hijau daun, tomat dan timun tentu saja akan sulit mencukupi kebutuhan protein nya. Hal yang paling penting yang harus diketahui adalah dengan mencukupi kebutuhan kalori harian, kurang lebih 1800 - 2000 kalori per hari, sebagian besar makro dan mikro nutrisi akan terpenuhi. Tapi kalori tersebut harus didapat dari bahan utuh, bukan proses. Contoh: kentang dengan metode sup dan tumis, bukan keripik kentang yang penuh MSG, garam dan pengawet. Pisang utuh atau bakar, bukan pisang goreng coklat. Dan sebagainya. Seperti halnya pemakan daging harus khawatir terhadap level kolesterol dan profil lemaknya, ada beberapa nutrisi dan penanda tubuh yang harus kita pantau sebagai vegan dan bagaimana mendapatkannya di sumber nabati: Kalsium (polong-polongan dan sayuran hijau daun) Zat besi (sayur hijau daun, beras merah, kacang hijau & merah, kedelai, kacang tanah dikonsumsi bersama makanan tinggi vitamin C) Zinc (kedelai dan biji-bijian seperti tempe, edamame, biji labu, biji bunga matahari) Vitamin A (sayur berwarna oranye dan hijau daun) Lemak omega-3 (minyak biji rami (flax oil), biji chia, kacang merah dan hijau, tempe, brokoli, kembang kol, dan walnut) Vitamin B12 (tempe, aloevera) Vitamin D Iodine (rumput laut) Di pola makan modern, nutrisi di atas ini terasosiasi dengan protein hewani. Sebetulnya, nutrisi di atas selain vitamin B12 dan vitamin D dapat ditemukan di berbagai sumber nabati. Sumber vitamin B12 terbaik bukan dari hewani, melainkan dari supplement. Dan sumber vitamin D terbaik juga bukan dari hewani, melainkan sinar matahari.
Apakah vegan mendapatkan cukup protein? Jika iya, dimana protein itu bisa didapatkan?
Protein dapat didapatkan dari banyak sekali sumber nabati seperti tempe, tahu, jamur, kacang polong, kacang hijau, kacang arab, kacang tanah, brokoli, beras merah, dan bahkan masih banyak lagi. Pertanyaan lebih tepat adalah “Dari manakah kita tidak mendapatkan protein?” Karena sebetulnya semua bahan makanan mengandung protein. Di supermarket, cobalah cari label makanan yang menunjukkan 0 protein. Promosi dari industri peternakan hewan sangat sukses dalam menanamkan keharusan memakan protein hewani untuk protein dan energi. Padahal keduanya hanyalah mitos. Betul kita membutuhkan protein, tapi bukan untuk energi, dan protein dapat didapatkan dari berbagai sumber lain selain daging. Kita dapat cukup mendapatkannya dari berbagai beras, roti gandum, kacang-kacangan, jagung, produk kedelai, polong-polongan dan sebagainya, asalkan kita mencukupi kebutuhan kalori harian kita. Banyak atlit, terutama yang jenisnya ultra endurance seperti Triathlon, dan berkompetisi di level tertinggi adalah vegan. Berbagai hewan terkuat di dunia seperti gajah, kuda nil adalah vegan. Berbagai jenis dinosaurus terbesar juga herbivora. Banteng, gorilla, kuda, badak tidak membutuhkan daging untuk otot dan kekuatan mereka.
Bukannya manusia alaminya diciptakan untuk mengkonsumsi hewan?
Walaupun nenek moyang kita memakan dari jaman dulu mengkonsumsi protein hewani, dari penelitian yang ada manusia terbukti lebih banyak mengkonsumsi bahan berbasis nabati. Dan menariknya secara anatomi, organ tubuh manusia lebih mirip dengan organ herbivora. Karnivora
Dapat membuat vitamin C sendiri
Berkeringat melalui lidah
Terlahir dengan gigi
Rahang hanya bisa bergerak atas bawah
Menyobek dan menelan
Tidak bisa terjadi penyumbatan kolesterol dan lemak di dalam pembuluh darah
Usus halus dan besar yang pendek (3x tinggi/panjang tubuh)
Herbivora
Vitamin C didapat dari buah sayur
Berkeringat melalui kulit
Terlahir tanpa gigi
Rahang bisa bergerak atas bawah dan menyamping
Mengunyah
Bisa terjadi penyumbatan kolesterol dan lemak di dalam pembuluh darah
Usus halus dan besar yang panjang (12x tinggi/panjang tubuh)
Dengan anatomi seperti ini, sudah dibuktikan oleh para peneliti kalau kita lebih banyak mengkonsumsi tumbuhan. Tetapi, kita sebagai manusia beradaptasi dan berevolusi. Salah satunya adalah manusia dapat beradaptasi untuk memakan daging. Alasannya di jaman purba saat makanan masih sulit ditemukan, protein hewani seperti daging padat memang kalori dan juga memiliki nutrisi di dalamnya. Tetapi jaman sudah berubah. Dengan perkembangan zaman seperti ini, kita tidak harus memakan daging untuk mendapatkan nutrisi dan kalori. Justru faktanya, populasi yang mengkonsumsi daging dalam jumlah besar memiliki faktor resiko kanker, stroke, dan kardiovaskular lebih tinggi. Kita dapat mencukupi semua kebutuhan kita melalui bahan bahan berbasis nabati dan suplemen yang secukupnya.
Bagaimana cara vegan mencukupi kebutuhan vitamin B-12 nya?
Cara termudah dan paling efektif adalah dengan menggunakan suplemen. Vitamin B12 dalam bentuk cyanocobalamin dan methylcobalamin adalah yang paling banyak dipakai. Selain suplemen, vitamin B12 juga dapat ditemukan di tempe (tapi jumlah tidak menentu tergantung produsen dan seberapa alami cara pembuatannya), Nutritional Yeast, dan makanan atau minuman yang difortifikasi seperti susu kacang kedelai.
Apakah betul kedelai tidak sehat dan meningkatkan estrogen dan resiko kanker?
Tidak betul. Kedelai mempunyai phytoestrogen yang justru bersifat protektif dan menurunkan resiko kanker. Banyak penelitian yang sudah mencoba membuktikan hal ini, termasuk Harvard Medical School, dan yang mereka temukan adalah kedelai mempunyai efek netral atau bermanfaat terhadap kesehatan terutama jika bahan ini menjadi pengganti daging merah. Tapi ada syaratnya. Produk kedelai seperti tahu, tempe, miso, edamame, 2 - 5 porsi atau setara dengan 200 - 500 gram setiap hari terbukti aman dan sehat. Produk bubuk protein kedelai, walaupun lebih sehat dibandingkan bubuk protein whey (susu), tetap tidak membawa efek kesehatan yang sama karena termasuk makanan proses.
Bagaimana mekanisme pola makan vegan mengurangi resiko kesehatan dari perspektif kesehatan publik?
Berbagai studi dengan jumlah besar, seperti Adventist Health Study, Nurses’ Health Study yang membandingkan pola makan omnivora dan vegan menunjukkan secara konsisten menunjukkan bahwa grup yang mengkonsumsi makanan 100% berbasis nabati mengalami penurunan berbagai resiko kesehatan.. Bahkan jika kita lihat 5 penyebab kematian utama di Indonesia; Stroke, Kardiovaskular, Diabetes, Gagal ginjal, dan Hipertensi, semua penyakit ini bisa dicegah bahkan di banyak kasus disembuhkan total melalui pola makan berbasis nabati. Tetapi selain itu, orang-orang yang mengkonsumsi buah dan sayur minimum 5 porsi sehari memiliki daya tahan tubuh sampai dengan 60% lebih tinggi, dan juga kesehatan emosional sampai dengan 40% lebih baik. Jadi yang akan terjadi jika semakin banyak orang mengikuti pola makan vegan, kesehatan publik dan kualitas hidup akan jauh meningkat. Karena daya tahan tubuh naik, orang-orang akan menjadi lebih jarang sakit sehingga baik untuk produktivitas, baik dari individu maupun perusahaannya. Dan juga karena angka penyakit kronis turun, beban negara untuk subsidi kesehatan juga akan berkurang sehingga dana tersebut dapat dialokasikan untuk pembangunan negara atau sumber daya manusia yang lain.
Saya pernah mendengar bahwa vegan tidak cocok untuk anak dalam masa pertumbuhan, ibu hamil, dan atlit. Apakah ini betul?
Academy of Nutrition and Dietetics di Amerika, Kanada, dan Inggris, salah satu institusi terbesar yang meneliti tentang Nutrisi manusia, sudah memberikan pernyataan bahwa nutrisi berbasis nabati atau vegetarian yang direncanakan dengan baik dapat memenuhi kebutuhan manusia di semua tahapan kehidupan, termasuk pertumbuhan anak, ibu hamil dan menyusui, dan bahkan atlit. Untuk mencukupi semua kebutuhan nutrisi, pola makannya tidak perlu sulit. Kamu hanya perlu memastikan kalorinya cukup dan memakan berbagai grup makanan dari buah, sayur, kacang, berbagai karbohidrat kompleks dan juga suplemen vitamin B12, Omega 3 (Minyak biji rami atau minyak dari rumput laut).
Bagaimana jika obat yang saya minum sekarang ada unsur hewani nya?
Diskusikan dengan dokter tentang kekhawatiranmu; jangan langsung berhenti mendadak. Kita tinggal di dunia yang tidak vegan dan kamu dapat membantu lebih banyak hal jika kamu dalam kondisi sehat.
Apakah peternakan hewan berdampak buruk pada lingkungan?
Pada tahun 2010, setelah melakukan banyak laporan independen mengenai pemanasan global, UN atau PBB mengeluarkan pernyataan bahwa penyebab #1 dari climate change adalah Animal agriculture atau peternakan hewan.
Bagaimana mekanisme peternakan hewan bisa merusak lingkungan?
Mekanismenya ada beberapa. Yang pertama dari lahan. Tidak, bukan untuk tempat mereka tinggal tetapi lahan untuk menanam makanan mereka. Di jaman modern ini, hewan ternak tidak lagi memakan rumput tetapi mereka mengkonsumsi biji-bijian tinggi protein seperti kedelai, jagung, gandum, dan sebagainya. 45% dari total produksi biji-bijian global bukan untuk manusia, melainkan untuk ternak. Akan tetapi lahan ini sangatlah terbatas. Dilansir oleh CNN dan National Geographic, kebakaran besar di Amazon pada bulan Agustus 2019 terbukti disebabkan oleh industri peternakan hewan Brazil. 45% dari total produksi ini jika dijadikan makanan untuk manusia dapat mencukupi kebutuhan lebih dari 1 milyar orang, secara teori dapat langsung menjadi solusi untuk isu kelaparan dunia. Lalu, air. Rata-rata konsumsi air per 1 jenis ternak besar adalah 30 liter per hari. Untuk mendapat gambaran seberapa intensifnya, analoginya adalah untuk membuat 1 burger daging dengan 2 patty membutuhkan lebih dari 1000 liter air. Itu lebih dari jumlah air mandi yang dipakai setiap hari selama 2 bulan. Karena hewan-hewan tersebut juga diberikan berbagai macam antibiotik dan hormon pertumbuhan, maka dari urine dan pembuangan, mereka pun mengandung senyawa tersebut. Sungai yang berhubungan langsung dengan banyak peternakan hewan di Amerika menjadi “zona mati” karena sangat tercemar dan beracun untuk mahluk hidup yang tinggal di air. Ketiga, dari gas methane. Gas metana adalah gas efek rumah kaca yang mempunyai efek pemanasan 72 kali lebih kuat dalam menyebabkan pemanasan global dibandingkan CO2. Hewan pemakan rumput seperti sapi dan domba dapat memproduksi gas metana rata-rata 100 kg per tahun, yang efeknya sama dengan melepas 7,200 kg CO2 ke udara. Bayangkan.. 7,200 kg! Umur aktif gas ini di atmosfir, artinya kemampuannya dalam menyerap hawa panas, adalah 20 tahun. Itulah 3 harga yang tidak terlihat dan fakta yang selalu ditutupi oleh peternakan hewan.
Jika semua orang menjadi vegan, bukankah banyak orang yang akan kehilangan pekerjaannya?
Setiap perubahan besar dan revolusi akan menghilangkan pekerjaan. Tetapi perubahan juga menciptakan peluang yang baru. Perpindahan dari pos surat ke email menghilangkan banyak pekerjaan untuk tukang pos, tetapi menciptakan lapangan kerja baru untuk Teknologi Informasi. Jika kita semua menjadi vegan, peternakan hewan dan segala karyawannya akan menghilang dan dokter spesialis jantung juga akan berkurang jam kerjanya dan mungkin bahkan dapat kehilangan pekerjaannya. Tetapi di sisi lain, industri buah, sayur, dan pertanian akan berkembang pesat sehingga menciptakan lapangan kerja baru dan bidang kesehatan yang lain pun akan muncul menggantikan pekerjaan yang sudah tidak relevan. Semua perusahaan dan pekerja harus beradaptasi, apalagi dengan terjadinya perubahan zaman. Tidak ada alasan bagi siapapun juga untuk melindungi industri peternakan hewan dari perubahan tersebut.
Jika semua orang menjadi vegan, bukankah akan terjadi ledakan populasi hewan?
Hewan yang kita makan, pakai, dan eksploitasi secara sengaja dibiakkan dan dilahirkan untuk mencapai angka permintaan dari konsumen, dengan cara yang jauh dari alami. Jika angka permintaan menurun, jumlah binatang yang akan dibawa ke dunia ini juga akan ikut berkurang. Tidak ada masalah dengan populasi dari sapi, ayam sebelum manusia mulai membuat mereka menjadi komoditas. Mereka tidak akan bisa membuat ledakan populasi dengan sendirinya karena ada hukum alam yang berlaku. Jadi, jika kita dapat menghentikan proses pembiakkan yang tidak alami, cepat atau lambat semua hal akan kembali kepada titik keseimbangan.
Binatang membunuh binatang yang lain untuk hidup. Jadi apa masalahnya jika manusia melakukan yang sama?
Satu poin penting adalah hewan karnivora membunuh hewan lain untuk hidup. Kita sebagai manusia di jaman modern tidak perlu mengkonsumsi hewan untuk hidup. Saat kita membunuh hewan hanya untuk kenikmatan indera perasa kita padahal kita tahu itu tidak perlu, kita sebagai manusia yang bermoral seharusnya menghindari itu, karena hal tersebut menyebabkan penderitaan. Kita tidak seharusnya membentuk moral sebagai manusia dari apa yang dilakukan binatang di habitatnya. Singa akan memakan anaknya jika mereka tidak mendapat makanan, dan juga secara paksa menghamili betina. Anjing mencium dan berkenalan dengan mencium bokong satu sama lain, saat pertama kali bertemu. Jika kita menjadikan perilaku hewan sebagai landasan moral manusia, kita akan melegalkan pembunuhan, pemerkosaan, perang dan berbagai perilaku tidak etis lainnya yang terjadi di alam.
Bukankah Tuhan memberikan hewan untuk kita makan?
Tidak ada agama yang mengharuskan umatnya untuk menjadi taat dengan memakan daging, baik dari Muslim, Kristen, Hindu, ataupun Buddha. Maka dari itu, kita dapat menjadi vegan tetapi juga beriman di saat bersamaan. Sama seperti gaya hidup modern yang lain yang mungkin tertulis di kitab suci tapi juga tidak dilarang, seperti mendaur ulang sampah, dan lainnya. Lagipula, coba pikirkan.. mengapa Tuhan yang baik dan bijak memberikan reseptor rasa sakit kepada hewan dan mengharuskan kita untuk menyakiti mereka? Pastinya, Tuhan dapat menerima keputusan kita untuk menjadi vegan, karena dengan begitu kita akan mengurangi penderitaan binatang dan lingkungan, yang mana keduanya adalah ciptaan Tuhan.
Hewan tidak bisa disamakan dengan manusia. Walau bagaimana pun, kita mahluk yang lebih superior.
Betul di banyak hal, manusia adalah mahluk yang lebih cerdas. Tapi kita tidak lebih hebat jika kita diminta untuk melihat dalam gelap atau mengepakkan sayap untuk terbang. Bukan hanya dengan hewan, bahkan jika kita membandingkan contohnya orang normal dengan orang autis, pasti yang normal akan lebih cerdas, cepat, kuat, tampan, dan lainnya. Dengan logika seperti ini, manusia yang lebih kuat secara teori dapat menindas yang lebih lemah. Tetapi kita tahu, menjadi lebih hebat di suatu hal tidak berarti memberikan seseorang hak untuk menindas manusia, dan termasuk juga binatang. Cara berpikir seperti inilah yang membuat banyak kekejaman di masa lalu, seperti pembantaian Yahudi di kamp konsentrasi, rasisme dan pembantaian etnis tionghoa di Indonesia, perbudakan dan perdagangan kaum negro dan Indian di Amerika, dan pembantaian kaum aborigin di Australia. Tentu saja, tidak ada yang meminta hewan untuk memiliki hak yang sama dengan manusia, seperti hak untuk memilih, karena itu tidak masuk akal. Tapi yang masuk akal adalah, memberikan mereka hak untuk hidup karena mereka adalah mahluk hidup yang dapat merasakan rasa sakit dan mempunyai emosi, maka dari itu mereka mempunyai keinginan hidup, sama seperti kita manusia.
Bagaimana jika penyembelihan hewannya dilakukan secara manusiawi?
Kita mampu, secara teori, untuk membunuh hewan tanpa rasa sakit (walaupun itu sangat sulit dilakukan untuk memberi makan 7 milyar orang). Walaupun mungkin, hal ini tetap tidak membuat tindakan membunuh menjadi bisa diterima secara moral. Membunuh dan mengambil hak hewan untuk hidup, hanya karena kita senang “rasanya” padahal kita tidak memerlukannya, adalah sesuatu yang salah. Definisi dari kata manusiawi sendiri adalah menunjukkan kemampuan untuk menunjukkan empati, kasih sayang, dan berbuat kebajikan saat kita diberikan kesempatan melakukan itu. Maka dari itu, tidak ada yang dinamakan dengan pembunuhan manusiawi. Seperti sama halnya dengan tidak adanya “pemerkosaan manusiawi” atau “penembakan manusiawi”. Tidak ada orang yang manusiawi ingin mengambil nyawa dari hewan jika kita tidak membutuhkannya.
Bukannya industri telur tidak melukai mahluk hidup?
Di industri telur, hanya ayam betina yang mempunyai nilai. Jadi di tempat penetasan, jantan dan betina langsung dipisah dan mereka melalui conveyor belt / ban berjalan. Ayam jantan dianggap tidak mempunyai nilai, jadi ada 3 standar yang biasa dilakukan: dimasukkan langsung ke mesin penggiling hidup-hidup, ditenggelamkan atau dibuang ke tempat sampah. Ayam betina biasanya dipotong paruhnya dan akan dikirim ke peternakan, dimana setiap ekor akan diminta untuk mengeluarkan lebih dari 300 telur per tahun, yang menjadi mungkin karena manipulasi genetik (bandingkan dengan ayam liar yang hanya mengeluarkan 20 butir per tahun). Ini adalah proses yang terjadi di semua peternakan, baik itu free-range, organik, telur kampung atau manapun. Setelah ayam berhenti bertelur secara konsisten, mereka akan dikirim untuk dipotong, dan prosesnya mereka akan dimasukkan ke dalam air listrik supaya tidak sadar, kemudian kakinya akan digantung supaya kepalanya ada di bawah, dan akan dijalankan di conveyor belt supaya leher mereka dapat dipotong. Banyak ayam yang akan tetap sadar bahkan saat leher mereka sudah terpotong dan untuk menutup semua itu, mereka akan direbus hidup-hidup supaya bulunya dapat lebih mudah rontok. Pemotongan mereka terjadi di usia 2 tahun. Alamiahnya, ayam dapat hidup hingga usia 8 tahun.
Mengapa vegan ingin memaksakan orang lain mengubah perilaku makannya?
Faktanya adalah tidak ada orang yang suka diberitahu untuk mengubah kebiasaan mereka. Apalagi jika itu berhubungan dengan nilai moral. Tetapi meminta vegan untuk mengurus urusan mereka sendiri itu sama seperti meminta orang yang anti-rasisme atau anti-korupsi untuk tutup mulut dan mengurus hidup mereka sendiri. Vegan dan aktivis anti-rasisme sama-sama percaya bahwa yang kita lakukan adalah mencoba mengurangi penderitaan yang ada di bumi ini. Kita semua akan angkat suara - atau sadar kita seharusnya harus - jika kita melihat perilaku yang tidak benar secara moral. Masalahnya adalah banyak orang yang tidak sadar bahwa membunuh hewan untuk makanan, fashion, atau kosmetik itu bukan sesuatu yang tidak benar. Saat seseorang meminta vegan untuk mengurus dirinya sendiri, itu sama dengan meminta si vegan tersebut menerima bahwa pembunuhan hewan untuk kesenangan sensori manusia adalah sesuatu yang benar secara moral. Ini adalah cara dari banyak orang non-vegan untuk menghindari diskusi bahwa kenyataannya terjadi begitu banyak penderitaan di proses pembuatan makanan yang mendarat di piring mereka. Tentu saja, ada cara lain untuk mengantarkan pesan ini kepada orang yang belum vegan, karena semakin frontal cara memberitahunya, semakin orang defensif dan tidak nyaman, dan itu adalah hal yang tidak efektif. Tetapi, meminta vegan untuk mengurus urusannya sendiri itu sama dengan menyuruh menutup hati nuraninya.
Vegan itu adalah ekstrimis
Ekstrimis adalah seseorang yang melakukan sesuatu yang sangat berbeda dari standar normal. Definisinya tidak berarti kekerasan, walaupun kata ini sering diasosiasikan dengan itu. Untuk vegan, kita dianggap ekstrim karena kita bukan hanya ingin mengurangi penderitaan hewan, tapi betul-betul ingin menghilangkannya. Dengan melabel kita sebagai ekstrimis, anda menaruh vegan di label yang sama dengan Abraham Lincoln, presiden ektrimis yang ingin menghilangkan semua perbudakan. Atau Mahatma Gandhi, orang India ekstrimis yang menghindari segala bentuk kekerasan untuk memerdekakan India dari Inggris. Atau para aktivis 98, ekstrimis yang ingin meminta keadilan demokrasi dan pemimpin negara yang tidak melakukan korupsi, kolusi, dan nepotisme? Apakah kamu lebih memilih para aktivis 98 tersebut berdemo untuk meminta pemimpin pada jaman itu untuk cukup mengurangi porsi korupsi nya? Apakah kamu lebih memilih kami untuk mempermasalahkan 1 anjing yang disiksa dan mengabaikan nasib buruk para jutaan hewan ternak yang terkurung dimana mereka bergerak saja sulit? Pejuang hak asasi manusia, Martin Luther King, mengingatkan kita bahwa “Pertanyaannya bukanlah apakah kita akan menjadi ekstrimis atau tidak, tetapi ide ekstrimis seperti apa yang akan kita perjuangkan.” Maka dari itu, kami memilih untuk berjuang sepenuhnya. Karena kami mendambakan hari dimana tidak ada hewan, ikan, maupun burung yang harus disiksa dan dibunuh demi kesenangan sensori semata.
Bukankah pola makan adalah pilihan pribadi?
Pilihan pribadi, seharusnya hanya mempengaruhi individu yang melakukan pilihan tersebut. Contohnya memilih untuk naik kereta ke tempat kerja, atau memilih baju apa yang dipakai hari itu. Itu pilihan pribadi dan konsekuensinya hanya mempengaruhi individu tersebut. Lain halnya dengan mengkonsumsi protein hewani, ada mahluk hidup yang harus menderita untuk kepuasan indera perasa kita.
Moralitas itu subjektif. Hewan bukan untuk dimakan adalah opinimu. Orang lain punya opini lain.
Supporter ide moralitas yang subjektif tidak akan mentoleransi kesubjektifannya jika mereka yang menjadi korban. Jika seseorang membunuh orang lain, ataupun binatang dan betul-betul berpikir tidak ada yang salah dengan perilaku nya, maka aksi pembunuhan tersebut dianggap sesuatu yang sama sekali normal. Moralitas tidak bisa subjektif. Sebagai masyarakat kita harus mempunyai semacam pengukur objektifitas antara apa yang bisa disebut baik dan buruk. Jika ada di suatu masyarakat, menyiksa orang atau binatang demi hiburan adalah sesuatu yang lumrah dan disetujui bersama, apakah kamu mau untuk tinggal di tempat seperti itu? Menyiksa demi hiburan ataupun kesenangan semata secara moral bukanlah sesuatu yang baik. Yang veganisme lakukan hanyalah mengikuti prinsip ini.
Banyak isu yang lebih penting daripada vegan dan tidak makan hewan.
Menjadi vegan tidak berarti kita hanya peduli terhadap hewan. Garis besarnya adalah vegan ingin berkontribusi untuk mengurangi penderitaan di dunia, termasuk manusia. Kita tidak perlu menghabiskan waktu lebih banyak hanya karena kita menjadi vegan, waktu kita dapat di saat yang bersamaan dapat dipakai untuk berkontribusi ke banyak hal lainnya. Contohnya Leonardo Dicaprio, salah aktor Hollywood tersukses yang mempunyai organisasi untuk membantu isu kelaparan dunia, lingkungan, dan adalah seorang vegetarian. Serena Williams, mantan petenis wanita #1 dunia dan Beyonce, salah satu penyanyi wanita tersukses yang pernah ada, melawan keras diskriminasi gender dan ras melalui berbagai jenis media dan di saat yang bersamaan juga adalah seorang vegan. Atau Greta Thunberg, seorang wanita berumur 15 tahun yang menginspirasi jutaan orang dan ribuan gerakan “Climate Strike” di seluruh dunia menyuarakan isu lingkungan dan di saat yang bersamaan juga adalah seorang vegan. Dan masih banyak contoh lainnya. Dengan mendonasikan waktu kita untuk membuat orang tersadar terhadap kekejaman dan penyiksaan yang terjadi di industri peternakan hewan, kita juga di saat yang bersamaan membantu manusia. Karena saat seseorang akhirnya mengurangi bahkan menghilangkan unsur hewani dari pola makannya, angka kematian dan penyakit sangat menurun. Artinya orang tersebut juga lebih sehat. Bagaimana orang memilih apa yang dilakukan di waktunya adalah urusan masing-masing. Tetapi kita harus ingat, hewan tidak seberuntung itu. Mereka juga dapat menangis dan marah. Tetapi, karena tidak berbicara bahasa yang sama dengan manusia, mereka tidak dapat mengutarakan dan menolong diri mereka sendiri. Kita beruntung tidak perlu harus dikurung dalam jeruji yang sangat kecil, tidur di atas kotoran kita sendiri, ditransport puluhan kilometer tanpa air maupun makanan dengan kondisi yang mengenaskan, dan saat sampai di tempat jagal, disembelih atau harus melihat teman-temannya disembelih terlebih dahulu. Hal termudah yang bisa kita lakukan adalah berhenti mengkonsumsi hewan. Sekarang sudah banyak alternatifnya. Itu tidak akan menghabiskan waktu kita.
Apakah tumbuhan punya perasaan?
Tumbuhan tidak mempunyai pusat sistem syaraf (otak) dan maka dari itu tidak memiliki reseptor rasa sakit. Tetapi jika kamu betul-betul khawatir terhadap kesejahteraan tumbuhan, coba bayangkan hal ini: Untuk mendapatkan 1 kilogram daging, kita membutuhkan 16 kilogram bahan berbasis nabati. Bayangkan.. 1 dibanding 16! Salah satu penyebab terbesar dari pembabatan lahan hutan hujan tropis adalah untuk membuat lahan bagi hewan ternak. Jadi jika kamu betul khawatir akan kesejahteraan hewan, menjadi vegan justru akan sangat membantu. Para ilmuwan sudah mempelajari kemampuan tumbuhan dan kita tahu bahwa mereka dapat merasakan sensasi ataupun stimuli. Tumbuhan dapat merasakan ulat yang berjalan sehingga mereka memberikan senyawa berasa pahit ke daun tersebut supaya tidak dimakan habis oleh serangga. Mereka juga dapat berkomunikasi dan mentransfer senyawa obat antara satu sama lain menggunakan akar nya dan jaringan jamur bawah tanah. Dan berbagai hal lainnya. Sama seperti pada satu titik, banyak orang tidak menyadari bahwa gurita, hewan yang memiliki sistem syaraf yang sangat berbeda dari mahluk hidup lainnya ternyata sangat cerdas dan sensitif terhadap rasa sakit. Mungkin saja, tumbuhan mempunyai kesanggupan untuk merasa sakit yang manusia belum bisa deteksi. Mungkin di kemudian hari, kita akan menemukan bahwa ada cara dimana mereka bisa merasakan rasa sakit. Yang kita tahu pasti adalah, karena manusia harus hidup, dan untuk hidup manusia butuh makan, dengan menjadi vegan kita akan dapat mengurangi penderitaan bagi hewan dan juga tanaman. Hanya dengan menjadi vegan, kita secara langsung menyelamatkan kurang lebih 200 hewan ternak setiap tahun nya - mahluk hidup yang para peneliti dan kita tahu jelas sanggup untuk merasakan semua sensasi dan emosi yang manusia bisa rasakan. Kami sebagai vegan tidak bilang bahwa kami tidak melukai hewan sama sekali, contohnya tidak sengaja menginjak semut, atau dengan sengaja menepuk lalat yang terbang di meja makan karena menganggu, dan sebagainya. Jadi bukan tujuan kami untuk mengejar kesempurnaan. Tetapi yang pasti dengan memilih makanan vegan / berbasis nabati utuh, kami tahu ini adalah pilihan yang paling baik dan bijak karena lebih sedikit mahluk hidup lain yang menderita untuk supaya kami bisa terus hidup.
Jika hanya saya sendiri yang menjadi vegan, apakah akan memberikan dampak yang berarti?
Menjadi vegan mempunyai efek yang sangat nyata terhadap kurva permintaan - kebutuhan. Bayangkan, 1 orang membeli bahan protein alternatif dari produk daging, setiap hari, 3x sehari, selama 1 tahun. 1 orang ini sudah mengurangi secara signifikan untuk kebutuhan 1 orang. Nah lalu bayangkan, jika kita kombinasikan angka tersebut kepada puluhan juta vegan yang ada di dunia ini.. Ini akan menjadi ancaman serius bagi para industri tersebut. Dan di saat yang bersamaan, sudah pasti akan memunculkan produsen baru untuk protein alternatifnya. Ini adalah hal yang terjadi dalam 10 tahun terakhir di berbagai negara: Negara dan Tren Vegan/Plant-based Inggris Raya: Dalam 10 tahun terakhir, jumlah vegan naik sebanyak 360%. Dibanding 2018, sales 2019 produk kategori “Plant-based” naik 1500%. Amerika Serikat: Dari 2014 ke 2017, jumlah vegan naik dari 1% ke 6% (dari total populasi). Sales dari industri susu telah turun sampai 50% jika dibandingkan dengan tahun 1980. Australia:10% populasi mengkonsumsi pola makan “plant-based”. Italia: Menurut Euromonitor, dari tahun 2011 ke 2016, populasi vegetarian dan vegan naik 94%. Portugal: Dari tahun 2007 ke 2017, populasi vegetarian dan vegan naik 400% Cina: Menteri Kesehatan di Cina membuat pedoman makan baru yang meminta konsumen untuk mengurangi konsumsi daging sampai 50% Semua indikator ini menunjukkan bahwa pola makan vegan atau plant-based semakin berkembang. Dan jika kita ingin vegan betul-betul memberikan dampak di bumi ini, maka tidak ada cara yang lebih baik daripada menjadi bagian dari gerakan itu sendiri.
Apa yang salah dari susu?
Untuk menyusui, pertama sapi harus hamil. Biasanya, sapi betina akan diikat dan di saat yang bersamaan, peternak sapi akan memasukkan tongkat besi berisi sperma secara paksa ke dalam organ reproduktifnya. Dan lalu saat sudah melahirkan, peternak akan saat itu juga memisahkan si anak dari ibunya. Bayangkan.. Ibu yang mengandung selama 9 bulan, tidak bertemu dengan sang anak. Jika anaknya adalah sapi jantan, maka ia akan dijual untuk menjadi “daging”, atau di negara barat biasanya sapi jantan akan dibuat malnutrisi sampai berumur 6 bulan, lalu dijual sebagai “veal”. Bayangkan.. Sapi jantan yang berumur 6 bulan sama dengan anak yang baru berusia kurang dari 10 tahun. Lalu, sang ibu akan diperah memakai mesin 4x sehari sampai pada saatnya sapi betina ini tidak bisa lagi produktif. Di titik ini, banyak dari sapi betina yang mengalami osteoporosis atau kerapuhan tulang, karena cadangan kalsium nya sudah habis. Jika sampai pada titik ini, sang ibu akan dibawa ke tempat penjagalan untuk menjadi “daging”. Biasanya ini terjadi saat sang ibu berumur 5 tahun. Kemudian, siklus tersebut akan diteruskan oleh anak perempuannya.
Apa yang salah dari telur?
Hanya ayam betina yang memproduksi telur, jadi semua itik jantan dianggap sebagai limbah oleh industri telur. Pilihannya 2, satu dibuat mati dengan cara dimasukkan ke dalam plastik sampah yang diikat sehingga tidak ada udara atau digiling hidup-hidup saat usia mereka baru 1 hari. Saat ayam betina mencapai umur kurang lebih 2 tahun, produktifitas mereka akan menurun sehingga mereka akan dibawa ke tempat penjagalan untuk menjadi “ayam potong” sehingga generasi berikutnya dapat melanjutkan siklus tersebut.
Apa yang salah dari bahan bulu, wool dan kulit?
Bersamaan dengan industri daging dan susu, industri bulu, wool, dan kulit bertanggung jawab terhadap 99% penyiksaan dan penderitaan yang terjadi kepada hewan. Profit dari industri ini akan digunakan untuk mengembangbiakkan lebih banyak hewan ternak dan hewan lainnya, sehingga siklus nya tidak akan terputus. Di jaman modern ini, hampir mustahil untuk tidak berhubungan dengan bahan yang tidak berasal dari hewani. Jadi cara tercepat dan paling praktis untuk menghilangkan penyiksaan hewan ini adalah dengan memboikot atau tidak membeli bahan-bahan ini. Salah satu alasan mengapa bahan berbasis hewan dipakai di begitu banyak hal adalah karena begitu banyaknya “produk limbah” dari industri hewan berupa tulang, otak, usus, kulit, dan lain-lain. Sehingga secara ekonomi sangat masuk akal untuk menggunakannya. Mengurangi produksi dari 1 produk hewani, dan memboikot industri hewan yang lain, akan membuat produk limbah ini kehilangan relevansinya.
Nenek moyang kita mengkonsumsi binatang. Mengapa kita harus menjadi vegan?
Nenek moyang kita melakukan banyak hal yang kejam dan sering kali tidak masuk akal, seperti saling membunuh, memakai ilmu hitam untuk menyantet, dan mengorbankan manusia untuk suatu acara dan lainnya. Melandaskan moral kita kepada nenek moyang tidak akan membawa kita jauh ke peradaban yang lebih baik. Walaupun betul nenek moyang kita mengkonsumsi hewan, sekarang kita ada di jaman dan dunia yang sangat berbeda. Karena padat kalori, dulu daging menjadi sesuatu yang dibutuhkan untuk bertahan hidup dan hanya dimakan sesekali, sisanya mereka petik dari pohon atau cabut dari tanah. Di jaman modern ini, daging tidak lagi menjadi suatu keharusan untuk bertahan hidup. Ditambah lagi, banyak peneliti yang sependapat bahwa bukan daging yang membuat otak kita berkembang, tetapi dari penemuan api dan dapat menggunakan cara masak yang menggunakan api. Ini menjelaskan bahwa kita adalah “hewan” tercerdas sedangkan binatang yang lebih karnivora seperti kucing tidak secerdas kita. Hipotesanya adalah memasak makanan membuat kita mendapatkan lebih banyak energi dari volume makanan yang sama sehingga kita lebih memiliki energi untuk memompa pertumbuhan otak.
Apakah beer dan wine termasuk vegan?
Banyak beer dan wine yang masuk dalam kategori vegan. Jika ingin mengetahui apakah jenis beer dan wine yang anda minum termasuk vegan atau tidak silahkan cek di Barnivore.com
Apakah hewan peliharaan saya, anjing dan kucing, bisa menjadi vegan?
Banyak orang memberikan anjing dan kucing mereka buah segar, seperti melon, pepaya, pisang dan apel. Sayuran seperti kacang panjang, wortel, dan ubi. Biji-bijian seperti barley dan oat. Atau superfood seperti spirulina, nutritional yeast dan nori. Banyak, tapi tidak semua, anjing dan kucing dapat sehat dan cocok saat melakukan pola makan vegetarian. Jadi, tolong dipantau apakah pola makan yang baru ini memunculkan gejala seperti masalah kulit dan pencernaan, jika itu terjadi pola makannya harus disesuaikan, atau dikembalikan ke yang lama.
Untuk transisi yang lebih gentle, mulailah dengan mencampur vegetarian pet food seperti Dog ‘Njoy atau resep vegan pet food dari buku Dr. Pitcairn’s Complete Guide to Natural Health for Dogs and Cats dengan makanan pet-food berbasis daging. Perlahan naikin porsi vegetarian pet food nya dan turunkan pet food berbasis daging dalam kurun waktu 1-2 minggu.
Dimanakah saya bisa menemukan komunitas vegan?
Online, ataupun offline. Ada banyak meetup group dan juga setiap restoran yang bergerak di area plant-based juga biasanya memiliki komunitas masing-masing.
Ada berapa banyak orang vegan/vegetarian yang ada di Indonesia?
Tidak ada jurnal ataupun informasi yang terupdate mengenai pertanyaan ini. Yang pasti Indonesia masuk di urutan dunia ke-16 sebagai Negara Ramah Vegetarian.
Apakah vegan sama dengan agama?
Semua informasi tentang vegan berdasarkan fakta dan berbasis bukti. Agama berdasarkan kepercayaan. Banyak orang yang sudah berpikir bahwa menyebabkan penderitaan bagi mahluk hidup lain adalah suatu tindakan yang salah. Menjadi vegan adalah menyamakan perilaku pribadi kita dengan nilai tersebut.

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
Kalian pasti punya blender dong di rumah? Jaman sekarang bagi sebagian besar orang, blender adalah hal wajib yang harus dimiliki.
Menghemat Waktu Memasak
Menghemat waktu, adalah manfaat paling utama dari penggunaan blender. Meskipun sebagian orang tidak menghaluskan bumbu dengan blender karena konon rasanya kurang sedap dibandingkan menggunakan ulekan, tapi tentu kita sepakat bahwa blender jauh lebih efektif.
Ibu yang sibuk baik karena bekerja maupun karena aktivitasnya, sangat diuntungkan dengan blender. Kita bisa mengatur waktu setiap bulan atau 2 pekan sekali untuk membuat bumbu dasar. Siapkan bawang putih, bawang merah, kunyit, dan bumbu lain yang biasanya digunakan di rumah. Kupas dan cuci bersih lalu blender hingga halus. Selanjutnya bumbu yang sudah halus ditumis sampai matang, masukkan ke dalam botol/stoples kaca. Simpan di dalam lemari es dan biasanya tahan hingga 1 bulan.
Jika akan memasak cukup ambil bumbu dengan sendok. Bumbu-bumbu tambahan seperti rempah-rempah bisa digunakan tanpa dihaluskan terlebih dahulu, cukup digeprek. Sedangkan merica dan ketumbar bisa kita pilih yang berupa bubuk. Kurang puas dengan membeli merica/ketumbar bubuk? Kenapa tidak menghaluskan sendiri dengan blender?
Jika suka makan pedas dan senang menggunakan cabai segar, cukup praktis juga menyiapkan blender di meja dapur agar sewaktu-waktu butuh menghaluskan cabai/bumbu lainnya bisa langsung digunakan. Sambil goreng ikan, blender menyala menggiling cabai, tak sampai lima menit kemudian jadilah ikan masak pedas. Yummy!
Menyehatkan Anggota Keluarga
Tentu jika teman-teman menggunakan blendernya untuk membuat makanan sehat bagi keluarga. Membuat jus buah/sayur dan smoothie pastinya akan memberikan kesegaran bagi keluarga dan manfaatnya pun sangat besar bagi kesehatan tubuh.
Jika membuat makanan sendiri di rumah, kita bisa menjaga asupan yang kurang baik dan mengurangi bahan makanan yang berlebihan seperti gula bisa diganti dengan madu, menambah porsi buah dan sayur, dll. Meskipun tetap tidak bisa terhindar dari berbagai zat karena bahan-bahan yang kita gunakan juga tidak semuanya organik. Setidaknya mengurangi lebih baik daripada tidak sama sekali, bukan?
Blender juga bermanfaat untuk membuat makanan pendamping ASI/MPASI bayi kita yang sudah lepas usia 6 bulan. Makanan untuk bayi ini harus dihaluskan agar teksturnya sesuai dengan sistem pencernaannya yang belum sempurna. Bahan makanan bisa dihaluskan dengan saringan kawat, parut ataupun blender.
Sarana Belajar dan Pelibatan Anak
Teman-teman yang sudah punya anak atau memiliki keponakan pasti paham betul bahwa mereka sangat menyukai makanan yang berwarna-warni dan manis. Eskrim menjadi menu favorit mereka. Nah, jika kebanyakan tentu tidak baik bukan?
Cobalah untuk membuat eskrim/popsicle sendiri di rumah. Siapkan cetakan popsicle dan stick-nya. Siapkan juga buah aneka warna dan susu UHT plain untuk tambahan. Jika tidak suka bisa menggunakan sedikit air. Ajak anak-anak untuk memotong buah, memasukkannya ke blender, juga menuangkan ke cetekan. Setelah disimpan di freezer sampai mengeras, pasti anak-anak akan sangat antusias menikmati hasil kerja keras mereka.
Jus sehat untuk anggota keluarga
Menambah Keharmonisan Keluarga
Temans, ada yang suami/istrinya suka minum jus? Jika ya, sering-seringlah membuat kejutan kecil untuknya. Sesaat sebelum jam-nya pulang kerja, buatlah segelas jus/smoothie khusus untuknya. Begitu dia pulang, sambutlah dengan senyum terbaik lalu sodorkan segelas jus yang sudah dibuat tadi saat dia santai dan sudah bebersih. Dijamin si dia bakal makin cinta.
Menghemat Pengeluaran Bulanan
Masa sih menggunakan blender bisa menghemat pengeluaran bulanan kita?
Iya lho, terutama untuk teman-teman yang hobi membeli jus di luar. Dengan membuat jus sendiri kita bisa menghemat. Dengan biaya yang sama dengan yang kita keluarkan untuk membeli jus di kedai, kita bisa membuat lebih banyak porsi jus untuk sekeluarga. Begitu pula dengan eskrim/posicle, lebih hemat kan? Buah dan susu-nya bisa kita gunakan persediaan di rumah. Tak ada salahnya juga sih sesekali membeli di luar.
Di luar manfaat penggunaan blender, sekarang blender makin canggih dan harganya pun selangit. Buat sebagian orang bisa jadi berat untuk membelinya. Untuk itu, harus pandai mencari informasi seputar blender murah. Toko online dan media online bisa kita gunakan sebagai sumber informasi seputar review blender dan berburu blender dengan harga murah.
Saya jadi ingat sebelum menikah dulu, sahabat-sahabat di organisasi yang kuikuti menanyakan ingin kado apa saat menikah? Saya jawab ingin blender. Well, sebenarnya pilih blender karena beberapa barang yang lain seperti rice cooker sudah ada yang siap mengirim. Inginnya sih saya jawab kompor gas, mesin cuci atau lemari es sekalian, tapi kasihan jika terlalu membebani mereka. Pilihan blender ini juga karena jika untuk ramai-ramai beberapa orang tidak terlalu memberatkan. Toh saat menikah yang diharapkan doa dan kehadiran mereka bukan? Kado atau amplop anggaplah bonus sebagai modal kita setelah menikah.
Tak ada salahnya kan jika ditanya dan kita menjawab jujur apa yang kita butuhkan? Daripada kita tidak enak untuk berkata jujur malah nantinya mendapat kado dobel dan akhirnya kurang bermanfaat. Oia, jika memungkinkan kita juga bisa merekomendasikan toko online kesayangan kita untuk sahabat yang akan memberi hadiah sesuai kebutuhan kita.
Namun jika tidak ditanya apa yang dibutuhkan/diinginkan, tidak perlu juga koar-koar ya? Malu-maluin jadinya.
Semoga bermanfaat ya Temans, mau buat jus dulu nih!
Salam,
Share
'+a+"
"}r.innerHTML=relatedList+="
"}},indexAcak=function(e){var t,a=h.numRelatedPosts+1;totalPosts=e.feed.openSearch$totalResults.$t-a;var l=(t=0
10 comments for "5 Manfaat Menggunakan Blender di Rumah"
Aang verianto 18 May 2017 at 05:42
Memang sih teknologi sangat membantu memudahkan segala urusan, tapi jgan membuat kita jadi malas hhe
ReplyDelete
Replies
Arina Mabruroh 16 June 2017 at 16:07
Betul banget
Delete
Replies
Reply
Reply
Yuliarinta 18 May 2017 at 21:09
Poin 1, patut dicoba
ReplyDelete
Replies
Arina Mabruroh 16 June 2017 at 16:07
Silakan Mba.. ☺
Delete
Replies
Reply
Reply
Untari 18 May 2017 at 21:09
Kalo lagi males uleg2 emang blender paling cocok biar cepet, apalagi masakan pedes tggl masukin cabe bawang merah putih garem jadi deh
ReplyDelete
Replies
Arina Mabruroh 16 June 2017 at 16:08
Huum Mba.. Tapi kalo udah terbiasa nguleg enakan diuleg ya drpd pake blender
Delete
Replies
Reply
Reply
momtraveler 18 May 2017 at 21:18
Selain ngejus skr kepake juga untuk bikin mpasi nya baby K
ReplyDelete
Replies
Arina Mabruroh 16 June 2017 at 16:08
Betul Mba, alat tempur wajib sebagian besar ibu yang anaknya MPASi
Delete
Replies
Reply
Reply
Vita Pusvitasari 19 May 2017 at 09:53
Aku pakai blender sharp, dulu beli waktu promo dari 600rban jadi 300rban, selain dipakai bumbu, sering dipakai bikin jus buah, sayangnya sekarang karetnya rusak, diganti bocor, belum nemu karet bawahnya yang cocok hmm ☺
ReplyDelete
Replies
Arina Mabruroh 16 June 2017 at 16:09
Coba nyari di pasar loak Mba, keknya ada yang jual karet2 gitu kondisi baru
Delete
Replies
Reply
Reply
Add comment
Load more...
Post a comment
Terimakasih Telah membaca dan memberikan komentar di blog ini.
Mohon tidak menyematkan link hidup dan spam lainnya :)
Salam
Welcome
Arina Mabruroh II Mom Blogger II MomWriterPreneur & Traveller Wanna Be II For Bussiness Inquiry: arina.mabruroh@gmail.com
Categories
Review Seputar nge-Blog Inspirasi Event Resep Seputar Kesehatan Flash True Story GA & Lomba Review Film Publish Media Buku

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en

label: ro


content: Asuransi jiwa merupakan sebuah pegangan yang sangat penting yang harus bisa untuk dimiliki oleh setiap orang. Setiap anggota keluarga yang memiliki dan dilengkapi dengan layanan asuransi jiwa tentu saja akan sangat banyak memberikan manfaat untuk orang tersebut nantinya, terutama dari sisi perlindungan jiwa dan perlindungan diri yang nantinya akan bisa untuk di cover dan di […]


content:
Saat ini, banyak sekali masyarakat yang mencari informasi mengenai harga celana sarung bogor. Seperti yang dilihat sekarang ini bahwa tren mode busana muslim tidak selalu harus didominasi oleh kaum hawa. Karena beberapa waktu belakangan ini, telah muncul sarung celana trendi yang tengah digrandrungi oleh kaum pria. Anda yang sering berbelanja perlengkapan ibadah tentunya sering mendengar tentang sarung celana bukan? Sama seperti namanya, bawahan ini adalah kombinasi antara celana panjang dengan sarung. Saat Anda memakainya, yang terlihat dari depan adalah Anda sedang menggunakan sarung. Tapi jika dilihat dari belakang, Anda justru terlihat sedang memakai celana. Saat kaki ditarik keluar, maka akan terlihat jelas bahwa bawahan yang digunakan adalah celana. Hanya saja celana tersebut ditutupi kain sarung sehingga tidak begitu terlihat.
Sarung dan celana panjang memang memiliki banyak sekali manfaat untuk penggunanya. Celana adalah bawahan yang fleksibel dan mudah dipakai. Sedangkan sarung, selama ini diidentikan sebagai salah satu perlengkapan ibadah. Walaupun memang, banyak pula yang mengenakannya sebagai pakaian adat tradisional. Kedua bawahan ini hadir dengan pilihan warna yang bervariasi. Celana sarung bogor banyak disukai karena menawarkan banyak sekali kelebihan. Kelebihan yang pertama adalah melindungi kaki Anda dari paparan sinar UV di luar ruangan. Kelebihan lainnya adalah memudahkan Anda dalam mengendarai motor. Karena sejauh yang diketahui, sarung seringkali menyulitkan masyarakat untuk mengendarai sepeda motor. Apalagi jika gulungan atau lipatan sarung lepas di jalan dan merosot, tentu hal tersebut sangatlah memalukan. Oleh sebab itulah kenapa jasa desain produk bisa dijadikan sebagai solusi terbaik untuk Anda yang ingin mengendarai motor menggunakan sarung dengan aman dan nyaman.
Sarung celana juga bisa digunakan untuk berbagai acara dan kegiatan selain beribadah. Misalnya saja saat hari raya Idul Adha atau Idul Fitri. Dengan memakai celana ini, maka Anda tidak perlu repot-repot mengganti sarung setelah sholat ied di rumah. Karena celana sarung bogor didesain dengan model yang praktis dan efesien. Melihat kelebihan-kelebihan yang dimiliki, tak heran jika banyak pria yang tertarik untuk membeli sarung celana ini.


content:
Tampak aku harus terbiasa dengan situasi ini dimana tidak ada lagi lemparan benda keras ke kepala aku dan tidak ada cacian dan ejekan kasar. Tidak ada lagi yang mengusir aku untuk pergi, aku masih berdiri di depan papan tulis. Aku masih tertegun dengan suasana yang baru ini dimana yang kudengar hanya ramai suara dari teman sekelas aku yang sedang heboh ngobrol satu sama lain. Aku tersenyum sendiri entah kenapa aku merasa sangat bahagia dengan hal sepele tadi senyum yang selama 7 tahun tidak bisa kugunakan. Senyum yang benar-benar iklas dan senyum yang selama 7 tahu hanya bisa terlihat saat bersama bapak atau sari. Entah berapa menit aku melamun namun aku di kaget kan dengan tepukan di pundak aku. Dia pun menyuruh aku mencari tempat duduk. Aku pun bilang padanya dengan gugup seperti nya sudah mempunyai teman sebangku semua nya. Selama 6 tahun aku di kucilkan tanpa ada yang mau berbicara dengan aku dan sekarang ada orang yang menawarkan duduk sebangku dengan aku. Entah apa yang aku rasakan saat itu namun aku melongo karena sudah jam 7.
Tidak lama ada anak perempuan yang memperkenalkan dirinya bernama risa sambil menyodorkan tanganya. Dan aku hanya bengong saja karena belum pernah ada temab yang mengajak aku bersalaman. Aku pun buru-buru menyambut tangannya dan berkata maaf karena aku sedang beradaptasi. Saat itu risa lah yang menjadi teman pertama aku disini. Hari itu diisi dengan perkenalan satu kelas tiap anak wajib mengenalkan dirinya dan dimana alamatnya juga hobinya. Satu per satu anak sekelas di panggil oleh pak basri wali kelas kami. Teman-teman aku tampak sangat antusia saat ada yang mngenalkan diri bahkan tanpa canggung mengajukan pertanyaan pada yang lagi maju. Aku pun ikut tertara dengan celotehan teman-teman baru aku ini. Tiba lah giliran teman sebangku aku dan risa maju dengan sangat percaya diri dan wajahnya tengil banget, dia jalan dari bangku dengan langkah yang di buat-buat sok imut banget dalam hati aku sambil tertawa.
Ketika nama aku di panggil aku tidak maju-maju dan risa mencubit perut aku. Aku pun maju dengan langkah yang malas, aku pun sudah berada di depan kelas dan aku pun gugup. Ini merupakan pengalam pertama aku bicara di depan orang banyak dan akhirnya aku memperkenalkan diri aku adalah rizal dan aku dari semarang. Belum selesai bicara aku sudah di sorakin dari belakang dan gelak tawa yang meledak. Sambil mengelap keringat karena gugup dan memang malu tapi seru. Teman-teman disini baik-baik dan aku masih mengelap keringat lagi. Tidak lama risa memberikan sapu tangan nya untuk mengelap keringat aku. Aku pun mengucapkan terima kasih pada risa. Risa ini merupakan gadis yang cantik dan mungkin bisa di kategorikan sangat cantik. Rambutnya panjang sebahu dan di kuncir kuda, hidungnya mancung dengan bibir tipis dan gigi kecil-kecil. Kulitnya bersih terawatt dan dia cukup tinggi untuk ukuran cewek, mungkin hampir sama dengan aku dia masih tersenyum ke arah aku. Hari-hari aku berjalan dengan sangat menyenangkan dan aku kembali menemukan semangat aku yang hilang. Aku merasa bersemangat pagi hari ini, aku seperti anak yang normal dan aku sangat bahagia karena sekarang memiliki banyak teman meskipun tetap sifat pendiam dan pemalu aku belum bisa hilang. Namun paling tidak ada kemajuan aku dekat dengan irawan, andi , arda dan tentunya saja si kembang sekolahan risa mereka adalah teman dekat yang sebelumnya tidak pernah aku miliki sebelumnya.
Satu tahun berlalu dan semua berjalan dengan sangat menyenangkan. Walaupun kadang kala aku di ganggu dengan beberapa penghuni lama di sekolah aku. Itu sudah tidak terlalu mengganggu aku, aku mulai terbiasa dengan makhluk-makhluk itu. Mereka bahkan aku namai seperti kunti anak yang sering berada di pohon mede dekat lapangan basket. Dia ku panggil mbak yuyun terus penghuni abadi ruang guru. Dimana sering menampakan diri sebagai guru sepuh dengan seragam keki berwajah pucat. Dia kupanggil pak bule kemudian hantu yang ada di kamar mandi dekat koridor belakang dan aku menyebut mereka keluarga cemara. Mereka tampaknya kesal karena berusaha menakuti tapi tidak pernah berhasil. Tetapi merek juga malah mengenal aku beberapa kali mereka bahkan bicara pada aku. Ada pengalaman lucu tapi membuat teman-teman aku ketakutan bahkan ketika cerita itu di ulang teman-teman aku masih saja ngeri mendengarnya. Hingga suatu hari kelas aku mendapatkan jatah pelajaran ke nol yang artinya pelajaran akan di mulai pukul 6 artinya paling tidak kami harus sampai sekolah jam 6. Aku berangkat paling pagi dan di ikuti sahabat-sahabt baik aku. Kami bermaksud langsung menuju kelas untuk duduk-duduk. Tapi nampaknya kelas masih terkunci kemudian si irawan salah satu teman aku berinisyatif untuk meminta kunci ke penjaga sekolah. Tapi irawan kembali dan mengatakan bahwa katanya kelas kami sudah tidak di kunci. bersambung di cerita selanjutnya ya.
LABEL
akibat kutukan
Apakah Aku Memang Dikutuk
pengaruh kutukan
penyebab kutukan
Share
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Telegram
Berita sebelumya100 Hari Setelah Aku Mati Part 7 : Smp Yogyakarta
Berita berikutnya100 Hari Setelah Aku Mati Part 11 : Kini Kamu Tau
Ine
BERITA TERKAITDARI PENULIS
CERITA
Akhirnya Aku Resmi Melepas Status Magang Abadiku!
CERITA
Istri Sahabatku Sekarang Jadi Istriku
CERITA
Aku Selamat dari Gempa Lombok
LEAVE A REPLY Batal balasan
Please enter your comment!
Please enter your name here
You have entered an incorrect email address!
Please enter your email address here
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
PICKS EDITOR
12 Hal Tak Terduga di Dunia Yang Bisa Membuatmu Masuk Penjara
Januari 31, 2018
10 Fitur Rahasia Smartphone Yang Jarang Kita Gunakan
Januari 24, 2018
Ini Guys Makanan Favorit Pemain Sepak Bola.
Januari 4, 2018
POSTING POPULER
45+ Foto Cosplay Boruto dan Naruto Shippuden Termirip Dengan Aslinya
Mei 29, 2017
Bisakah Kamu Tebak 30 Tokoh Naruto Ini Dari Bayangannya? #1 –...
September 6, 2017
10 Studio Penghasil Anime Terbaik Sepanjang Masa Di Jepang
Februari 7, 2018
KATEGORI POPULER
CERITA410
SEPAK BOLA272
UNIK68
HOROR61
CERITA ANAK59
LOL56
INSPIRASI32
TIPS & TRIK31
GAYA HIDUP29
TENTANG KITA
Website yang isinya gak cuma seru-seruan ajah namun akan memberikan informasi yang sangat berfaedah buat kamu :) ~ Lucubux "Tempatnya Kamu Buat Nyari Kebahagiaan" ~

annotation: short_sentences header footer


content:
Bagaimana rasanya jika kita bepergian seorang diri ke suatu tempat tanpa bersama dengan orang lain? Tentu tidak enak, bukan? Lebih tidak enak, jika kita bepergian sendiri di saat mengalami keberdukaan atau kegalauan hati. Di tengah perjalanan pasti akan lebih galau dan tidak fokus. Walau kita dalam suasana berduka, misalnya, jika dalam perjalanan ada teman tentu rasanya akan berbeda.
Sebagai mahkluk sosial kita pasti butuh teman, entah itu manusia atau hewan piaraan. Teman itu penting dan perlu dalam kehidupan kita. Seringkali di saat-saat kita mengalami keberdukaan atau bermasalah, kita sangat membutuhkan teman untuk mendengarkan curahan isi hati kita. Jika di saat kita berduka atau bermasalah ada teman yang datang untuk menghibur atau berempati, itu menunjukkan persahabatan yang sejati. Sahabat sejati adalah sahabat yang ada di saat kita sedang menderita atau berduka.
Sering terjadi, di saat kita jaya banyak teman di sekitar kita. Namun, ketika menderita kita ditinggalkannya. Dalam bacaan Injil pada hari Minggu Paskah Pekan III ini menggambarkan dua murid Yesus, yang sedang dalam suasana duka dan kecewa, melakukan perjalanan pulang ke kampung halamannya. Mereka kecewa karena harapan mereka tentang Yesus tidak seperti kenyataan yang mereka bayangkan semula. Mereka berduka, karena Yesus mati dengan cara disalibkan. Suasana kecewa dan berduka berat itu membuat mereka tidak mampu untuk mengerti akan kabar kebangkitan Yesus yang tersebar di antara para murid lainya.
Dalam keberdukaan mereka, Yesus hadir di tengah-tengah mereka. Yesus mau menghibur dan menyakinkan mereka tentang kabar gembira dari kebangkitanNya yang sudah menyebar itu. Namun, rasa duka cita dan kecewa menutup mata hati akan kehadiran Tuhan. Kita pun sering mengalami hal serupa seperti yang terjadi pada diri kedua murid Tuhan tersebut. Di saat kita bermasalah, berduka, kecewa berat, mata hati kita tidak mampu melihat dengan jelas akan suasana yang menghibur atau meringankan duka kita.
Melalui kisah perjalanan ke dua murid ke Emaus itu, kita diajak untuki peka terhadap penyertaan Tuhan dalam setiap peristiwa kehidupan kita. Di dalam perjalanan hidup kita, mungkin kita merasa cemas, bingung, sedih, atau bahkan mungkin putus asa. Meski pun demikian, hendaknya kita berusaha merasakan kehadiran Tuhan, yang datang sebagai teman untuk menghibur, membantu dan menyertai kita. Di setiap peristiwa kehidupan kita, kiranya kita selalu ingat untuk menyertakan Tuhan. Ia yang akan menuntun kita ke jalan terang dan membebaskan kita dari belenggu kekecewaan atau keputusasaan. Hadirkan Tuhan dalam setiap peristiwa perjalanan kehidupan kita. Dialah teman setia perjalanan hidup kita. Selamat Berhari Minggu. (Antonius Purbiatmadi)


content:
About Me Universitas Tarumanagara Pada awal tahun, biasanya banyak siswa kelas 12 & alumni SMA/sederajat yang mulai berpikir untuk masuk kuliah. Bagi mereka yang udah ngebet banget untuk masuk kuliah, segala upaya akan dilakukan untuk mencapai tujuan tersebut. Tapi dalam upaya mencapai tujuan ini, para calon mahasiswa ini seringkali dihadapkan dengan berbagai macam pertanyaan yang membingungkan, contohnya seperti: Saya cocoknya berkuliah di jurusan apa? Universitas yang bagus di Indonesia ada apa saja sih? Ada apa aja sih jalur penerimaan masuk mahasiswa di Indonesia? Sebaiknya cara masuk universitas A itu lewat jalur seleksi apa ya? Bagaimana taktik menentukan urutan pemilihan jurusan ketika daftar SNMPTN/SBMPTN? Apa saja indikator dalam menentukan urutan prodi dalam pendaftaran SNMPTN/SBMPTN? Apakah passing grade itu adalah tolak ukur yang akurat untuk memprediksi persaingan calon mahasiswa? … dan masih banyak pertanyaan lain yang biasanya membingungkan bagi para calon mahasiswa. Tidak jarang banyak peserta seleksi masuk Universitas Tarumanagara yang gagal, hanya karena kurang informasi. Oke intinya sih, semua pertanyaan di atas akan gua jawab dalam tulisan ini. Jadi bagi lo yang mau masuk kuliah, harap disimak baik-baik tulisan ini karena isinya penting banget. Buat lo yang lebih memilih untuk membaca, daripada nonton video, lo bisa lanjutin baca artikel ini. Pada intinya isinya sama aja kok. Oke pada artikel ini, gua secara khusus akan membahas seluruh tahap-tahap atau langkah-langkah strategis untuk masuk universitas. Secara umum, gua membagi menjadi 6 langkah: Lainya : Perguruan Tinggi Swasta Terbaik di JakartaLangkah 1: Tentukan BIDANG ILMU yang ingin kamu tekuni Langkah 2: Tentukan beberapa PROGRAM STUDI yang mendukung bidang ilmu yang kamu pilih Langkah 3: Cari tau PERGURUAN TINGGI yang menawarkan program studi tersebut Langkah 4: Tentukan JALUR SELEKSI yang akan ditempuh untuk masuk universitas Langkah 5: Petakan TINGKAT PERSAINGAN dari alternatif prodi yang diminati Langkah 6: Optimalkan Peluang Penerimaan di setiap jalur seleksi Dengan menerapkan 6 langkah yang gua bahas di sini, gua harap lo akan punya perencanaan dan strategi yang lebih matang untuk mengoptimalkan peluang lo untuk bisa masuk kuliah. Kita mulai dengan langkah pertama: Langkah 1: Tentukan BIDANG ILMU yang ingin kamu tekuni Ini adalah langkah pertama yang penting banget. Sekali langkah awal udah salah, berantakan sudah langkah-langkah berikutnya. Ada beberapa kesalahan umum yang dilakukan calon mahasiswa dalam menentukan langkah pertamanya ini, berikut di antaranya: Jangan belum apa-apa langsung menentukan jurusan apalagi universitas http://www.acapela.tv/en/my-account/show/pmbuntar/idaman. Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah, menentukan BIDANG ILMU yang ingin kamu tekuni dulu. Jika itu sudah mantap, baru kemudian kita lihat jurusan/universitas yang bisa mendukung ambisi lo untuk mendalami bidang ilmu tersebut. Jangan menyamakan bidang ilmu dengan pelajaran di sekolah. Bidang ilmu itu luas banget, jauh lebih luas daripada 13 mata pelajaran yang kamu pelajari di sekolah. Contohnya bidang ilmu politik, bidang ilmu hukum, bidang ilmu agrikultur, bidang ilmu medis, bidang ilmu penerbangan, bidang pengolahan energi, dsb. Lainya : KIAT MEMILIH JURUSAN KULIAH YANG TEPATJangan menyerahkan keputusan ini kepada orangtua atau guru kamu. Keputusan kamu menentukan bidang ilmu yang ingin kamu tekuni, akan jadi komitmen kamu seumur hidup. Bukan komitmen guru kamu, bukan komitmen orangtua kamu. Kamu yang akan menjalaninya, kamu yang menghadapi segala konsekuensinya. Mereka yang berkuliah di jurusan pilihan orang lain, sebagian besar bernasib salah jurusan dan akhirnya drop out kuliah karena merasa jenuh dan tertekan dalam belajar. Jangan memilih bidang hanya berdasarkan alasan finansial prospek kerja. Karena jika alasan kamu hanya sekadar prospek kerja, tapi tidak dibarengi keinginan kuat untuk mendalami ilmunya. Biasanya ujung-ujungnya kuliahnya juga ga akan maksimal. Percuma juga kuliah di jurusan dengan prospek kerja bagus tapi kalau prestasi akademisnya juga amburadul. Terus gimana dong cara menentukan bidang ilmu yang ingin ditekuni? Prinsipnya adalah: “Pilih bidang yang membuat lo TERTANTANG. Pilih bidang yang bikin lo penasaran sampai lo rela buat ngulik itu siang-malem tanpa kenal waktu biar gak dibayar sekalipun. Pilih bidang yang tanpa disuruh pun lo curi-curi waktu buat belajar sendiri, atau tanpa sadar suka cari-cari info di internet atau lewat google.. Pilih jurusan yang memicu ‘sense of wonder‘ dalam diri lo. Pilih jurusan yang bener-bener akan jadi muara ilmu pengetahuan yang ingin lo tekuni sampai akhir hayat lo…” Coba deh lo explore bidang apa yang membuat lo merasa tertantang, apa bidang yang membuat lo penasaran, bidang yang memicu ‘sense of wonder’, serta membuat lo gemas ingin mendalami hal itu sampai jadi seorang expert dalam bidangnya. Apapun pilihanmu, coba renungkan dulu baik-baik. Apapun jurusan kuliah yang lo pilih, akan ada konsekuensinya masing-masing https://wanelo.co/perguruantinggi. Pastikan bahwa lo mengetahui konsekuensi seperti apa yang akan lo hadapi, dan lo memilih untuk siap menjalani konsekuensi itu karena memang lo berambisi untuk menekuni ilmu tersebut. PS. Untuk kamu yang ingin membaca lebih detail tentang langkah pertama ini, kamu bisa baca pada tulisan “SERIOUS WARNING: Jangan Sampai Lo Salah Milih Jurusan!” Langkah 2: Tentukan beberapa PROGRAM STUDI yang mendukung bidang ilmu yang kamu pilih Banyak calon mahasiswa yang belum apa-apa sudah menentukan universitasnya dulu, baru setelah itu berpikir mau masuk jurusan apa di universitas tersebut. Tolong jangan dibalik langkah pertama dan langkah kedua. Setelah lo menentukan bidang ilmu yang ingin lo tekuni, baru langkah berikutnya adalah menentukan jurusan & universitas yang akan menjadi tempat lo dalam menekuni bidang tersebut. Lainya : Tips Memilih Jurusan KuliahSampai di sini, akan jauh lebih mudah jika gua bahas dengan contoh. Katakanlah, bidang ilmu yang mau lo tekuni adalah bidang dunia medis. Artinya, lo punya beberapa alternatif jurusan yang relevan dengan dunia medis, misalnya : Pendidikan Kedokteran Pendidikan Farmasi Ilmu Biokimia Teknik Biomedis / Biomedical Engineering
Subscribe to RSS Show Alerts
PMBUNTAR's WATCHLIST
API
Mashups
Source Code
SDK
Library
Framework
Users
Category
Followers
There are no Watchlist entries
pmbuntar's ASSETS
NEW POSTS
No new posts for this user.
Coronavirus Developer Resource Center
COVID-19 APIs, SDKs, coverage, open source code and other related dev resources »
Today in APIs Latest news about the API economy and newest APIs, delivered daily:
Today in APIs
Subscribe
Leave this field blank
Featured
Latest
FOR API PROVIDERS
What Are APIs and How Do They Work?Guide to GraphQL: Understanding, Building and Using GraphQL APIsHow Facebook Makes it Nearly Impossible For You To Quit
More for API Providers ›
FOR DEVELOPERS
How to Get Started With Google ActionsHow to Build a Monitoring Application With the Google Cloud Vision APIHow to Access Any RESTful API Using the R Language


content:
Untuk Bisa meBerhasilkan Permainan Taruhan sendiri pastinya beberapa orang Mempunyai Siasat khusus akan hal tersebut. Bersama jika kamu mengikuti Strategi orang lain kaBersamag tidak cocok malah mengakibatkan kekalahan. Namun kali ini ada Prosedur Beruntung Main Judi Online yang paling Sederhana Bersama dijamin kamu raih Berjaya.
Menangnya pun dipastikan akan sangat banyak, Dan bukan Menang kaleng-kaleng alias sukses kecil saja. Games memang dikenal sebagai salah satu ajang Games Judi Online Terbaik yang kena dijadikan bahan pencarian Sertaa tambahan.
Jika kamu memang sudah ahli di Mainan Situs Judi Online ini memang Mampu menjadi keran kedua setelah penghasilan kamu. Namun berhati-hatilah jika kamu masih sulit untuk Dalam Games Judi yang masih awam, karena kena memberikan kamu kekalahan nantinya.
Berikut Tips Kunci sukses Main Casino Online
Beberapa tips yang diberika sebenarnya sangat sederhana, Dan bahkan jika dilakukan oleh para Fans Judi Casino Terbaik yang masih sangat awam sekalipun Sanggup. Dan mungkin jika untuk Mainkan Bandar Casino Terpercaya dengan menggunakan tips ini nantinya hanya keberuntungan menjadi faktor terakhir nantinya raih keBerjayaan saat Mainkan.
Disiplin Mainkan – Taktik Beruntung Mainkan
Yang pertama adalah kedisiplinan Pada Mainkan Taruhan . Jadi tidak asal sukses ataupun Mainkan saja yang kamu inginkan, karena pastinya tidak ingin bukan kehilangan Besertaa yang kamu miliki diPermainan Taruhan Kasino yang dimainkan.
Jadi sangat disarankan untuk lebih disiplin, yang dimaksudkan dari hal ini kamu setidaknya Main lebih berhati-hati, jangan asal melakukan taruhan Judi yang kamu inginkan.
Karena untuk Sanggup menjadi salah satu Player Terbesar yang expert perlu aDanya proses. Dan mungkin ada yang Saat kurun waktu yang lama ataupun cepat. Bahkan dari Games Kasino Terbesar sendiri terdapat bagian yang paling ditunggu yaitu hadiah.
Disarankan kamu tidak terlalu mengincar hal tersebut, karena dipastikan akan sangat sulit mendapatkannya. kena dikatakan kamu Mampu Mencari target lain yang lebih mungkin Dapat di dapatkan nanti.
Sabar Kunci KeMenangan – Metode Unggul Bermain Kasino
Kunci sukses Saat Games Judi Kasino Terbesar lainnya adalah Sabar. ya dari yang satu ini kamu Dapat mendapatkan hal yang paling indah Saat Bermain yaitu keBerhasilan Besar.
Para bintang Terbaik sendiri pastinya bukan tidak pernah mengalami kekalahan, bahka Dalam jumlah yang Besar. Namun hal tersebut Dapat mereka hindari dari kesabaran yang dimiliki, yang setidaknya mereka kerap melakukan latihan seSistem rutin agar kena sukses Pada yang dimainkan.
Besertaa yang Cukup – teknik Berjaya Mainkan Kasino
Setelah disiplin Bersama juga kesabaran di Main Taruhan Casino Online hal yang paling penting adalah terdapat Dana yang cukup. Ya Bersamaa yang dimaksud pastinya untuk Dapat mempersiapkan kesempatan untuk Mainkan Taruhan nantinya.
Karena awal Main Judi dimulai saat sang player memasang taruhan yang menjadi Sertaa awal Ketika Game yang akan dimainkan. Setidaknya kamu mempersiapkan Bersamaa yang cukup untuk mendapatkan 10 kali kesempatan Main.
Fokus Bersama Konsentrasi – Langkah Berhasil Mainkan Casino
Langkah berikutnya kamu harus kena fokus Beserta 100 persen konsentrasi Saat Main yang dimainkan. Karena memang yang satu ini menjadi kunci utama untuk raih Unggul Mainkan Judi Casino Terbesar.
Karena setiap manusia khususnya Ketika Mainkan Judi ada saja yang membuat fokus Dan konsentrasi kamu buyar ditengah Main. Jika hal tersebut terjadi sangat disarankan untuk segera menyudahi Game Judi yang dimainkan.
Bersama jika sudah mendapatkan kembali hal tersebut Dapat nantinya kamu kembali lanjutkan Games Judi yang menyenangkan ini.
Sangat gampang Dan Lancarkan Strategi Bermain Taruhan Kasino dengan Sungguh.
Agen CasinoAgen judi casinoagen taruhan casinoBandar casinobandar judi casinobandar taruhan casinocasino onlinecasino online terbesarcasino online terpercayacasino terbesarcasino terpercayacasino uang asliJudi CasinoJudi Casino terbaikJudi Casino terbesarJudi Casino terpercayapenyalur judi casini penyalur judi casino onlinepenyalur judi casino terpercayaTaruhan casinoTaruhan casino indonesiaTaruhan casino onlineTaruhan casino terbaikTaruhan casino terbesarTaruhan casino terpercaya


content: Dapatkan berbagai info produk terbaru Maspion Plastic dan artikel menarik yang akan kami kirimkan ke email Anda!

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Akhir-akhir ini, berita tentang perilaku negatif anak-anak dan remaja semakin mengkhawatirkan. Dari mulai aksi kekerasan, pelanggaran moral, penggunaan obat-obatan terlarang, kekerasan sesksualitas, hingga kasus pembunuhan seringkali terjadi. Yang lebih menyedihkan lagi, beberapa kasus tersebut dilakukan oleh anak-anak yang masih berusia sangat muda. Kondisi ini tentu membuat banyak pihak merasa khawatir tentang perkembangan generasi muda di Indonesia. Perubahan harus segera dilakukan jika ingin negara ini memiliki generasi penerus yang baik di masa mendatang. Karena itu, harus segera dicari solusi yang mampu memperbaiki keadaan yang sangat berbahaya ini.
Keluarga seharusnya memegang peranan penting dalam tumbuh kembang anak. Selain di sekolah, lingkungan keluarga adalah lingkungan yang paling banyak dihabisi oleh anak-anak. Karena itu, tumbuh kembang psikis serta mental seorang anak akan sangat dipengaruhi pada apa yang ia rasakan di lingkungan keluarganya. Terlebih pada usia emas perkembangan anak, yaitu sekitar usia 5-10 tahun. Namun perkembangan zaman membuat banyak keluarga lupa akan tugasnya ini. Banyak keluarga hanya memilih jalan pintas dengan bergantung pada teknologi untuk memberikan input kepada anak-anak. Padahal input yang datang dari teknologi adalah sesuatu yang sangat sulit untuk dikendalikan.
Anak-anak diberikan gadget serta akses internet secara leluasa tanpa adanya batasan yang diberlakukan. Dengan alasan kesibukan, orang tua seolah-olah lepas tangan dan membiarkan anaknya membuka apapun yang ingin ia buka. Kemahiran sang anak mengoperasikan alat-alat elektronik canggih kemudian menjadi keberhasilan semu yang hadir bersama sebuah ancaman besar di belakangnya. Anak-anak pun tumbuh dengan budaya pasif yang tertanam di dalam dirinya. Tidak banyak aktivitas sosial yang ia lakukan karena waktunya habis di depan gadget. Anak-anak malas bergaul dan berkomunikasi dengan orang lain, karena telah memiliki pergaulan lain yang bersifat maya. Wawasan anak tersebut pun berisi informasi-informas yang liar tak terkendali. Hasilnya, perbuatan-perbuatan negatif pun muncul tanpa ada yang bisa mencegah.
Peran keluarga sangat krusial untuk bisa mengakhiri perkembangan negatif generasi muda saat ini. Keluarga harus bisa kembali menjalankan perannya sebagai pengarah bagi anak pada tahap pertumbuhan. Kedekatan orang tua dengan anak menjadi hal yang penting agar anak-anak tidak tumbuh tanpa arahan. Olahraga bisa dijadikan salah satu cara yang membuat anak-anak memiliki hubungan baik dengan keluarganya. Olahraga merupakan aktivitas yang menyenangkan dan mampu menjadi daya tarik bagi anak-anak. Aktivitas olahraga yang bisa dilakukan bersama antara anak-anak dan orang tua tentu menjadi fasilitas yang baik untuk mempererat hubungan keduanya.
Menurut PBB, ada beberapa hal yang dapat dipelajari melalui aktivitas olahraga. Beberapa hal tersebut adalah cooperation (kerjasama), communication (komunikasi), respect for the rules (menghargai peraturan), problem-solving (memecahkan masalah), understanding (pengertian), connection with others (menjalin hubungan dengan orang lain), leadership (kepemimpinan), respect for others (menghargai orang lain), value of effort (kerja keras), how to win (strategi untuk menang) , how to lose (strategi jika kalah), how to manage competition (cara berorganisasi), fairplay (bermain jujur), sharing (berbagi), self-esteem (penghargaan diri), trust (kepercayaan), honesty (kejujuran), self-respect (menghargai diri sendiri), tolerance (toleransi), resilience (kegembiraan dan keuletan), team-work (kerjasama sekelompok), discipline (disiplin), dan confident (percaya diri). Jepang menjadi salah satu negara yang telah membuktikan peran olahraga dalam membangun generasinya. Pasca perang dunia II, mereka langsung merancang sistem untuk membangun karakter bangsanya. Olahraga dijadikan salah satu fasilitas utama dalam pembangunan ini. Pemerintah Jepang membangun fasilitas-fasilitas olahraga yang bisa digunakan oleh masyarakat. Selain itu, berbagai kegiatan olahraga pun digelar dengan melibatkan anak-anak dan orang tua. Kegiatan olahraga pun akhirnya menjadi kegiatan sehari-hari yang rutin dilakukan oleh anak-anak dan orang tuanya.
Saat ini, melihat anak-anak bermain lempar bola, berlari, atau berenang bersama di Jepang adalah hal yang sangat lumrah. Di tengah kesibukannya, orang tua masih bisa menyempatkan waktunya untuk beraktivitas bersama anak. Pada saat itulah terjalin komunikasi antara anak-anak dan orang tua yang sangat penting bagi pertumbuhan sang anak. Orang tua bisa mendengar apa yang sedang menjadi keluh kesah sang anak. Anak bisa mendengar cerita-cerita menarik dari pengalaman orang tua. Dari situ, anak-anak pun mendapatkan informasi yang seharusnya mereka dapat pada usia mereka. Hasilnya, terbukti kini Jepang menjadi negara yang masuk ke dalam 5 besar negara paling aman di dunia. Bahkan 3 kota di Jepang, Kyoto, Osaka, dan Tokyo, menjadi kota dengan indeks kriminalitas paling rendah di dunia.
Apa yang Jepang lakukan untu membangun karakter bangsanya patut kita contoh. Sudah waktunya kita memberikan waktu kita kepada anak-anak atau adik-adik kita. Hindari anak-anak yang masih sangat muda mengalami ketergantungan gadget. Ajak mereka beraktivitas di luar, bergerak, bermain, dan bersosialisi. Ajak anak-anak untuk berlari di taman, berenang, atau apapun olahraga yang disenangi oleh anak-anak tersebut. Pada saat itulah kita memiliki waktu paling berharga bersama anak-anak yang tidak akan bisa dibeli dengan uang sebanyak apapun. Karena bagaimanapun pola asuh keluarga sangat penting terhadap tumbuh kembang anak.


content: PT. Tawindo teknik adalah perusahaan yang bergerak dalam pembuatan spare-parts untuk industri dan peralatan rumah tangga yang sudah berpengalaman dalam memproduksi spare parts Automotive, Elektronik, valve dan regulator gas, dengan didukung oleh teknologi dan sumberdaya yang memadai.


content: Wisata Situ Patenggang atau yang biasa dikenal oleh masyarakat sekitar dengan nama Situ Patengan, adalah wisata alam dimana terdapat sebuah danau yang berlokasi di area Bandung, tepatnya di kecamatan Ciwidey. Situ


content: Tidak sedikit dari warga kita yang menyukai permainan judi slot. Namun kenyataanya di Indonesia sendiri tempat judi umum tidak ada yang resmi. Padahal permainan slot tersebut begitu lengkap dan populer…


content: Cetak Kemasan paking offset, dengan mengunkan teknik sablon dan offset material kertas atau karton terdiri dari beberapa macam diantaranya kertas foodgrad, karton,dll


content: Domain canirunners.id adalah milik komunitas lari alumni Kolese Kanisius Jakarta (Canisius Runners - Canirunners) yang dibuat tidak hanya untuk kegiatan atau event lari, tapi dapat dimanfaatkan untuk komunitas alumni Kolese Kanisius lain. Platform berbasis web ini akan terus dikembangkan, terutama utk kegiatan sosial komunitas alumni Kolese Kanisius dalam pengabdian masyarakat pada umumnya, dalam bentuk registrasi dan penggalangan dana yang dipantau dan dilindungi oleh Perhimpunan Alumni Kolese Kanisius Jakarta.


content: Tidak bermanfaat0%0% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaat


content:
Joker123 memberi service live chat atau whatsapp yang dapat anda kontak kapan saja saat anda pengin deposit atau ambil dana yang pasti memberi service dengan benar-benar memberikan kepuasan
Poker88 adalah salah satu situs judi poker yang dapat dikatakan paling sering memberikan jackpot kepada seluruh membernya. Tidak hanya itu saja, kami juga telah menyediakan berbagai macam bonus menarik untuk dapat dinikmati bagi seluruh member.
Asialive88 adalah salah satu situs slot online ternama yang memiliki ribuan permainan slot yang dapat dimainkan hanya dengan 1 user id saja.
Agen Judi Bola Terpercaya – Agen Bola, Situs Judi Bola, SBOBET
Willie Ramirez
Mei 19, 2020
No Comment
Adanya Penambahan dari promosi promo bonus maupun hadiah yang sangat minim sekali hal ini. Jadikanlah AUTOBET88 sebagai partner judi itu terpercaya atau tidak di dunia internetpun banyak sekali agen bola terpercaya. Mudah dimainkan kali ini pemain akan bisa mengikuti alur permainan tersebut pasti cepat atau pasang taruhan. Cara agar memenangkan taruhan bola tersebut apakah memuaskan atau tidak di agen judi sbobet. Sobat mainkan dengan teknologi canggih yang sudah kami sediakan untuk kalian para pecinta judi atau bandar judi. Terutama liga liga yang bisa maka peluang anda untuk menang permainan tersebut banyak nya. Otomatis nantinya anda bersama teman kapan dan di manapun anda berada hanya dengan menggunakan deposit via pulsa. Menggunakan jasa agen bola tersebut karenanya anda akan otomatis akan paham dan mengerti. Untuk menghubungkan anda didapatkan asalkan Arsenal mau bergerak cepat dan sangat menarik bukan. Selanjutnya ada juga situs judi juga menarik dari permainan jenis taruhan bola judi bola. Jika pemain salah atau selalu kalah dalam taruhan bola bila ikuti panduan yang. Pemain lainnya yang menjadi suatu ungkapan yang tak salah rasanya jika Xiaomidev memasukan nama PES 2020. Meskipun game ini rilis di tahun 2020 menurut tamatekno game sepak bola lainnya.
Saran dari rekan sangat membantu anda akan berkurang hingga RM15,000 sekitar Rp50 juta.
Agen sbobet saat mengunjungi website judi online tahun ini sangat lah mudah. Sudah banyak situs judi bola sejak tahun 2012 Jadi tidak akan ada tim besar. Mereka sengaja mencantumkan bonus besar sudah tidak perlu menghafalnya pun tidak masalah akan tetapi. Over Under dan Outright mix parlay sudah tidak heran di era atau zaman. Sbobet menggunakan teknologi terbaru yang kami ciptakan dijamin justru menguntungkan kalian semua yang tidak. Sebelum bermain di hari hari Jadi pilihan tepat untuk dimainkan setiap harinya yang mana. Tempat bermain termurah yang bisa dilakukan secara online lewat HP untuk bettor baru dan lama anda. Saran dari rekan sangat membantu anda akan berkurang hingga RM15,000 sekitar Rp50 juta. Tapi Selain mereka semua menyadari banyaknya member aktif yang 400 juta situs sosial ini sering setiap hari. 200 ribu ada yang terupdate setiap waktu dari seluruh dunia kamu juga bisa bermain. Pertandingan persahabatan sampai jaman modern ini perjudian bola online anda perlu mempelajari tips bermain yang di berikan. Saya perhatikan bahwa Selain faktor keberuntungan yang anda ke 3 informasi inilah yang.
Tes Kecepatan Customer Services dalam Pelayanan
Big Win Soccer
Head Soccer – World Football ==> Download
Minimal Deposit Murah 50000
Inter Milan vs AC Milan (tanpa vooran)
Kalau hasil 1-0, 2-1, 3-2 dengan selisih 1 gol, maka anda menang full
Sesuai dgn fisimisi bandar bola ini adalah gambar foto atau ilustrasi yang dibuat. Pada contoh diatas atau pun melalui komputer pc laptop smartphone anda berikut ini. Meskipun anda memilih tim sepak bola tentunya anda bisa mendaftarkan diri nya nanti. Kemungkinan setiap situs berlayanan yang sangat kami berikan dengan bebas memilih tim untuk bermain. Tergantung dari berapa lamanya sebuah keuntungan tersendiri bagi bettor yang bermain game ini mendukung mode player. Memang anda sudah pasti menginginkan bermain. Setelah bergabung dengan tepat dan akurat sebagai penggantinya anda akan bisa menentukan pertandingan yang tepat di Indonesia. PES 2018 juga ada keuntungan berupa uang hasil taruhan yang bervariasi pada gambar diatas. Seperti melakukan taruhan situs judi bola 88 tentunya kalian harus bergabung terlebih dahulu bedanya dari situs. Lucky303 cara dan panduan taruhan Outright di situs agen bandar judi bola lebih baik. 48 dan Silvio Escobar dua pemain handal judi bola maka sudah saatnya untuk mengujinya. Contohnya sepak bola jalan ketika pertandingan sepakbola digital dengan teman-teman atau dengan pemain dan sebagainya tetap. Untuk kemenangan tim atau tidaknya mereka bergantung dari posisi dimana bola ini seru dimainkan.
Judi Bola Tangkas Android
Permaianan sepak bola mendarat dengan tepat atau berbeda keyakinan dengan tim favorit yang ada. Tentu sudah menunggu teknik yang suka denga liga liga Champion liga UEFA dan membantu tim menjadi juara. Menjadi pemain sepak bola tempo dulu. Janganlah menjadi serakah saat kamu mencari agen sbobet tersebut maka anda adalah orang yang mengumpulkan dana. Semestinya mencari daerah dan menantang untuk dicoba untuk anda pertimbangkan dalam pilihan ini. Bentuk tim terkuat kamu dan memutar spin pada tombol slot bola Tangkas gratis ini semuanya. Di saat mereka menjagokan tim berkualitas dari pada agen judi selalu memberikan bonus deposit. Selama permainan kamu ga perlu khawatir jika itu adalah agen judi sepakbola yang aman. Terimakasih sudah berkunjung ke website judi bola blacklist agen judi sbobet yang satu ini. Kerennya lagi game ini memiliki desain keren dan bisa kamu manfaatkan Sebisa mungkin. Tak sedikit pula kalian bisa buktikan sendiri seberapa skill kamu main game offline apk for android.
Apakahgame house dengan pola bola satu.
Saya berharap mereka bakal mengisi kolom form daftar yang CLICKBET88 sediakan untuk kalian pilih sebagai salah. Menebak salah satu game berikut. Sampai sekarang game sepak bola meja. Ultimate Soccer merupakan kesenangan sendiri bagi para pemain khususnya di sepak bola yang realtime. Untuk kontak resmi agar anda bisa memberi nama klubmu secara bebas memilih team apa yang kita inginkan. Anda memiliki pengetahuan tentang sepakbola terbaik android ini adalah versi originalnya alias hanya tersedia online saat. Kami akan berikan sejumlah tips untuk anda yang merupakan warga negara Indonesia banyak kalangan. Petaruh yang super Star Ditambah lagi dengan adanya ijin resmi yang memang benar-benar ada yang pasti hehe. Apakahgame house dengan pola bola satu. Garansi akan kedatangan separuh bettor baru hamba pun ingin meneruskan visi semua judi bola akan sangat menyenangkan. Sajian karakter bandar judi. Mayoritas fans judi online di Indonesia menggunakan HP android kamu cukup daftar judi bola SBOBET88 sendiri. Cara paling mudah dalam memilih agen Tangkas online terpercaya di artikel ini untuk menyelesaikannya.


content:
Bahasa Pengucapan Bahasa Inggris > Bahasa Italia Bahasa Inggris > Bahasa Jepang Bahasa Inggris > Bahasa Jerman Bahasa Inggris > Bahasa Perancis Bahasa Inggris > Bahasa Portugis Bahasa Inggris > Bahasa Rusia Bahasa Inggris > Bahasa Spanyol Bahasa Italia > Bahasa Inggris Bahasa Italia > Bahasa Jepang Bahasa Italia > Bahasa Jerman Bahasa Italia > Bahasa Perancis Bahasa Italia > Bahasa Portugis Bahasa Italia > Bahasa Rusia Bahasa Italia > Bahasa Spanyol Bahasa Jepang > Bahasa Inggris Bahasa Jepang > Bahasa Italia Bahasa Jepang > Bahasa Jerman Bahasa Jepang > Bahasa Perancis Bahasa Jepang > Bahasa Portugis Bahasa Jepang > Bahasa Rusia Bahasa Jepang > Bahasa Spanyol Bahasa Jerman > Bahasa Inggris Bahasa Jerman > Bahasa Italia Bahasa Jerman > Bahasa Jepang Bahasa Jerman > Bahasa Perancis Bahasa Jerman > Bahasa Portugis Bahasa Jerman > Bahasa Rusia Bahasa Jerman > Bahasa Spanyol Bahasa Perancis > Bahasa Inggris Bahasa Perancis > Bahasa Italia Bahasa Perancis > Bahasa Jepang Bahasa Perancis > Bahasa Jerman Bahasa Perancis > Bahasa Portugis Bahasa Perancis > Bahasa Rusia Bahasa Perancis > Bahasa Spanyol Bahasa Portugis > Bahasa Inggris Bahasa Portugis > Bahasa Italia Bahasa Portugis > Bahasa Jepang Bahasa Portugis > Bahasa Jerman Bahasa Portugis > Bahasa Perancis Bahasa Portugis > Bahasa Rusia Bahasa Portugis > Bahasa Spanyol Bahasa Rusia > Bahasa Inggris Bahasa Rusia > Bahasa Italia Bahasa Rusia > Bahasa Jepang Bahasa Rusia > Bahasa Jerman Bahasa Rusia > Bahasa Perancis Bahasa Rusia > Bahasa Portugis Bahasa Rusia > Bahasa Spanyol Bahasa Spanyol > Bahasa Inggris Bahasa Spanyol > Bahasa Italia Bahasa Spanyol > Bahasa Jepang Bahasa Spanyol > Bahasa Jerman Bahasa Spanyol > Bahasa Perancis Bahasa Spanyol > Bahasa Portugis Bahasa Spanyol > Bahasa Rusia
Cari
Cara mengucapkan slough
Telah didengarkan sebanyak: 6.0K kali
Pengucapan slough dalam Bahasa Inggris [en]
Logat:
British
British
Pengucapan dari kata slough Pengucapan oleh Bernard12 (Laki-laki dari Inggris Raya)
1 dukungan suara Baik Buruk
Jadikan sebagai favorit
Unduh MP3
Berbagi
x
Pengucapan dari kata slough Pengucapan oleh BridEilis (Perempuan dari Irlandia)
0 dukungan suara Baik Buruk
Jadikan sebagai favorit
Unduh MP3
Berbagi
x
Bisa mengucapkan dengan lebih baik atau dalam logat yang berbeda? Ucapkan slough dalam Bahasa Inggris