content:
Jenis Tanaman Bonsai | Setiap orang pastinya ingin memiliki rumah yang cantik. Ada banyak cara untuk menghias dan membuat rumah terlihat lebih menarik. Salah satunya adalah dengan menggunakan tanaman.
Selain bisa membuat suasana menjadi lebih sejuk, tanaman juga sangat bagus untuk menambah dekorasi. Sekarang ini, ada beragam jenis tanaman yang bisa dijadikan bagian dari dekorasi rumah dan tanaman bonsai menjadi salah satunya.
Ada beragam jenis tanaman bonsai yang bisa dipilih. Berikut ini ada beberapa informasi menarik tentang tanaman bonsai yang memang layak dijadikan bagian dari dekorasi rumah.
Tanaman Bonsai
Beberapa Jenis Tanaman Bonsai
Tanaman bonsai memang sangat tepat digunakan sebagai hiasan di dalam rumah. Walau ukurannya kecil dan statusnya sebagai hiasan, fungsi sebagai tanaman tetaplah ada.
Selain itu, tentu saja keunikan dari bentuk yang muncul dari tanaman bonsai selalu mampu membuat suasana rumah dan ruangan menjadi lebih menyenangkan.
Tentu saja, tidak semua tanaman bisa dijadikan tanaman bonsai yang bagus dan indah. Untuk itu, berikut ini beberapa bonsai yang menarik.
1. Bonsai Azalea
Bonsai Azalea
Salah satu yang cukup populer sebagai tanaman bonsai adalah bunga azalea. Tanaman yang satu ini memang memiliki bunga yang cantik.
Warna bunga dan bentuk yang sangat khas membuat banyak orang menyukai bonsai yang satu ini. Bunga ini sebenarnya bukanlah bunga yang berasal dari Indonesia, melainkan dari Jepang.
Walau terkesan sangat cantik, bonsai azalea terkenal dengan perawatan yang intensif. Proses pertumbuhannya pun juga membutuhkan perhatian khusus. Namun, semuanya itu akan terbayar begitu tanaman ini berbunga.
Bunganya akan sangat lebat dan bahkan seluruh cabangnya akan dipenuhi oleh bunga. Salah satu yang penting dalam perawatannya adalah kondisi tanah yang harus selalu lembab.
2. Bonsai Sakura
Bonsai Sakura
Lalu, jenis tanaman bonsai lainnya adalah bonsai sakura. Tanaman yang sangat ikonik bagi negara Jepang ini memang terkenal sangat cantik. Bunga yang juga dikenal dengan nama cherry blossom ini bahkan menjadi identitas dari Jepang, negara asalnya.
Setiap musim berbunga, banyak taman bunga sakura akan dipenuhi pengunjung. Tidak mengherankan ketika banyak orang yang ingin memiliki bonsai sakura.
Hanya saja, karena memang ini membutuhkan kondisi tanah dan cuaca yang khusus, perawatannya tidaklah mudah. Walau demikian, semua itu tidak akan menjadi masalah begitu saatnya bonsai ini berbunga tiba.
Warna bunga yang sangat cantik benar-benar akan membawa suasana khas Jepang ke dalam rumah.
3. Bonsai Bougenville
Bonsai Bougenville
Tanaman bougenville cukup sering dijumpai di berbagai rumah karena tanaman ini memang terlihat sangat cantik dengan bunganya yang memiliki banyak jenis warna.
Tekstur dari bunga ini juga membuatnya disebut sebagai bunga kertas. Ketika sedang berbunga, bunga yang ada cukup lebat sehingga terlihat sangat cantik.
Tanaman ini tidak hanya ditemui di taman. Ternyata, bugenville juga bisa dijadikan tanaman bonsai. Walau dibonsai, ternyata ini tidak mengurangi kemampuan tanaman untuk berbunga.
Bahkan, ketika jenis tanaman bonsai ini sedang berbunga, tanaman ini terlihat lebih cantik karena bunga yang sangat lebat.
4. Bonsai Adenium
Bonsai Adenium
Lalu, jenis tanaman bonsai selanjutnya adalah bonsai adenium. Bonsai yang satu ini sudah cukup sering dijumpai di berbagai rumah. Banyak orang menyukai bonsai dari tanaman ini karena batang yang bisa berbentuk unik dan bunganya yang indah.
Batang adenium bisa tumbuh dan terlihat memadat layaknya suatu umbi, sehingga terlihat sangat cantik.
Dari segi bunganya, ketika sudah saatnya berbunga, bonsai adenium akan terlihat sangat lebat oleh bunga. Bahkan, beberapa bonsai terlihat tidak memiliki daun dan hanya ditutupi oleh bunga yang lebat.
Perawatan yang mudah juga menjadi faktor lain yang membuat adenium menjadi bonsai yang banyak disukai.
5. Bonsai Anggur
Bonsai Anggur
Berbagai jenis tanaman bonsai tidak hanya berasal dari tanaman dengan bunga yang cantik. Ada juga tanaman buah yang sengaja dibuat sebagai tanaman bonsai.
Salah satunya adalah bonsai anggur. Buah anggur tentu sudah sangat dikenal karena perpaduan rasa manis dan masamnya. Tanaman yang sebenarnya merambat ini ternyata bisa dijadikan bonsai.
Yang menarik adalah tanaman ini tetap bisa berbuah walau sudah dibonsai. Ini berarti anda akan bisa memanen tanaman ini ketika sedang berbuah. Ketika tidak berbuah, ini akan menjadi suatu hiasan rumah yang terlihat sangat menarik.
6. Bonsai Delima
Bonsai Delima
Selain anggur, jenis tanaman bonsai buah lainnya adalah delima. Buah yang manis ini juga ternyata mampu dibuat menjadi bonsai.
Bahkan, hasilnya bisa terlihat sangat cantik karena karakteristik batangnya yang akan membuat tanaman ini menjadi bonsai yang atraktif. Sudah pasti, nantinya buah juga tetap bisa dipanen ketika sudah saatnya berbuah.
Bentuk daun, batang, dan juga buah dari tanaman ini memang akan menjadi daya tarik tersendiri dalam dekorasi rumah. Lebih lagi, ada banyak khasiat yang ditawarkan oleh buah delima, sehingga ini bukan sekedar hiasan, tapi juga bagian dari menjaga kesehatan tubuh.
7. Bonsai Jambu
Bonsai Jambu
Ada juga bonsai jambu. Tanaman yang satu ini tentu sudah tidak asing. Pohon jambu termasuk tanaman yang bisa tumbuh dengan mudah dan tidak memerlukan perawatan khusus. Karakteristik tanaman ini pula yang membuat jambu menjadi salah satu jenis tanaman bonsai yang cukup digemari.
Walau tanaman ini cukup umum dijumpai, ternyata ini akan terlihat berbeda begitu sudah menjadi bonsai. Penampilannya menjadi terlihat lebih menarik.
Didukung dengan karakter batang yang unik dan keras, tanaman ini akan terlihat sangat menarik. Sudah pasti, buahnya juga tetap bisa dinikmati ketika sudah saatnya berbuah.
8. Bonsai Pinus
Bonsai Pinus
Selain tanaman buah dan bunga, ada juga jenis tanaman bonsai lainnya yang tak kalah menarik. salah satunya adalah pinus. Tanaman yang dikenal tumbuh menjulang tinggi ini ternyata bisa dijadikan bonsai.
Salah satu yang populer adalah pinus thunbergii yang memang memiliki bentuk daun yang unik dan terlihat sangat menarik dalam ukuran mini.
9. Bonsai Anting Putri
Bonsai Anting Putri
Yang satu ini juga sangat menarik. Tanaman anting putri memiliki ciri berupa batang utama yang bisa tumbuh tegak lurus dengan beberapa cabang. Batang ini bisa dibuat menjadi bentuk lainnya dengan metode bonsai.
Cabangnya juga bisa terlihat menarik dengan karakteristik daun yang juga sangat khas.
10. Bonsai Maple
Bonsai Maple
Referensi jenis tanaman bonsai yang terakhir adalah maple. Tanaman ini memang bukan asli berasal dari Indonesia. Maple sangat banyak digemari karena bentuk batangnya yang kokoh dan menarik.
Selain itu, daya tarik utamanya ada di daunnya yang memiliki beberapa jenis warna, misalkan saja biru, merah muda, serta ungu. Sudah pasti, tanaman bonsai ini akan sangat menarik perhatian di rumah anda.
Jenis Bonsai
Itulah beberapa referensi tanaman bonsai yang sangatlah cantik. Ada beragam tanaman bonsai dengan daya tarik yang berbeda-beda. Ada yang memiliki yang sangat cantik, ada pula yang mampu menghasilkan buah layaknya tanaman tanpa dibonsai.
Selain itu, ada juga jenis tanaman bonsai yang memiliki bentuk batang dan daun yang unik. Semua ini pastinya akan mampu menjadi bagian indah di dalam rumah.
Tags:
jenis bonsai
Jenis Tanaman Bonsai
tanaman bonsai
0 Shares:
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
pak winarko
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Notify me of follow-up comments by email.
Notify me of new posts by email.
View Comments (0)
— Previous arcticle
Cara Menanam Kelengkeng Dari Biji Maupun Cangkong, Panduan Lengkap
Next arcticle —
15 Jenis-Jenis Anggrek yang Cocok Ditanam di Iklim Tropis Indonesia
You May Also Like
Read More
4 minute read
JJenis Tanaman
18 Tanaman Umbi Umbian yang Perlu Anda Ketahui
bypak sugeng
April 13, 2019
6.8K views
Tanaman Umbi Umbian | Umbi merupakan komoditas yang cukup populer di Indonesia karena perawatannya yang mudah sehingga cukup…
Read More
4 minute read
JJenis Tanaman
Ragam Tanaman yang Bisa Distek dan Teknik Pengerjaannya
bypak sugeng
April 27, 2019
3.9K views
Tanaman yang Bisa Distek | Pernahkah Anda menanam tanaman dengan metode stek? Ya, setek atau stek merupakan teknik…
Read More
5 minute read
JJenis Tanaman
10 Jenis Tanaman Hias Daun Penghias Rumah yang Sangat Menawan
bypak sugeng
December 26, 2018
3.7K views
Jenis-jenis tanaman hias daun | Apabila anda merasa menggunakan cat dinding yang tepat masihbelum cukup untuk membuat rumah…
Read More
5 minute read
JJenis Tanaman
8 Tanaman Pengusir Ular yang Harus Anda Ketahui
bypak sugeng
April 26, 2019
2.7K views
Tanaman Pengusir Ular | Ular merupakan salah satu binatang yang cukup ditakuti manusia, karena memang ada beberapa jenis…
Read More
5 minute read
JJenis Tanaman
Berbagai Jenis Bunga Mawar Yang Mungkin Belum Kalian Ketahui
bypak rahmat
April 1, 2019
2.1K views
Jenis Bunga Mawar | Bunga Mawar adalah jenis bunga yang sering dijadikan sebagai tanaman hias sebab warna dan…
Read More
5 minute read
JJenis Tanaman
Jenis-Jenis Tanaman Hias yang Bisa Kalian Tanam di Lahan Sempit [Hemat Ruang]
bypak winarko
December 27, 2018
2.1K views
Jenis Tanaman Hias | Untuk memberikan kesan sejuk pada sudut rumah, masyarakat era modern banyak memilih tanaman hias…

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
Ilmu mengenai marketing dan branding sebenernya sudah membuat saya tertarik sejak lama, tapi karena memang tidak berkesempatan untuk mempelajari hal itu dengan dalam, jadilah ilmu yang dimiliki ya cuma sedikit. Kebetulan beberapa bulan yang lalu sempat bertemu dengan seseorang yang bergerak di bidang bisnis brand, terutama di brand digital. Saya belajar dari Herman Kwok (CEO Klix Digital & Semut API Colony) sedikit banyak tentang dunia brand tersebut. Saya akan coba share beberapa hal yang menarik mengenai brand dan branding.
Ketika ditanya apa itu Brand? Jawaban paling mudahnya brand itu janji. Apa yang disampaikan oleh brand merupakan janji dari apa yang akan kita dapatkan dari produk/jasa/objek tersebut. Fungsi dari branding adalah untuk membentuk persepsi ke konsumen. Tahapan yang dikejar pertama adalah membangun awareness, membangun image, membangun preference, dan yang paling akhir adalah membangun loyalty. Klasifikasi branding sendiri bermacam-macam, ada city branding, corporate branding, environment branding, product branding, internal branding, personal branding, dll. Metode branding ini sendiri bermacam-macam dan sangat menarik. Saya ingin mengambil contoh salah satu pekerjaan Klix Digital dalam melakukan personal branding di salah satu projectnya. Project yang menarik adalah ketika dia menangani branding dari seorang politisi untuk mengubah image keras menjadi bersahabat. Pada project ini, baju yang dikenakan oleh sang politisi tiap muncul di publik telah ditentukan. Sudut ketika pengambilan foto juga diatur sehingga menampilkan sisi paling hangat dari beliau. Lalu teks pidato pun dibantu buatkan agar kata-kata yang keluar sesuai dengan image yang ingin di bangun.
Bagi startup, secara fundamental ada tiga branding yang perlu kita pahami, personal branding, product branding, dan corporate branding. Untuk startup yang model bisnisnya B2C, hal terpenting untuk proses branding adalah product branding. Bagaimana caranya agar produk tersebut memiliki keterikatan terhadap para konsumen sehingga muncul awareness, image, preference, dan loyalty dari pengguna terhadap produk tersebut. Media untuk melakukan hal ini menggunakan advertising, media massa, simbol, dan lain sebagainya. Sedangkan bagi startup yang model bisnisnya adalah B2B, unsur terpenting dalam branding justru ada di personal atau corporate branding. Hal ini untuk melahirkan kepercayaan seseorang terhadap usaha yang kita lakukan dan kapasitas kita dalam melakukan hal tersebut krena layanan itu erat kaitannya dengan kepercayaan. Cara membangun personal branding bisa melalui media massa (seperti muncul di tv atau majalah), memenangkan penghargaan, hingga yang paling simple adalah dilihat dari update status atau tulisan blognya di dunia maya.
Untuk menutup, saya mengambil test case yang disampaikan oleh Pak Herman mengenai pentingnya branding. Beliau mengambil contoh starbucks. Sekarang kondisinya begini, saya punya gelas dengan logo starbucks yang isinya adalah kopi biasa, kira-kira kalau saya jual kopi tersebut 30rb, pasti laku. Sedangkan jika saya punya kopi starbucks yang saya tuangkan ke gelas biasa, pasti produk tersebut tidak akan semudah itu terjual dengan harga yang sama. Ini adalah salah satu kesuksesan branding dari startbucks. Oleh karena itu, saya sendiri saat ini sedang berusaha mendalami lagi mengenai dunia brand agar bisa membangun brand yang tepat untuk ke depannya.
Beri peringkat:
Bagikan ini:
Facebook
Twitter
Pocket
Tumblr
LinkedIn
Pinterest
Reddit
Menyukai ini:
Suka Memuat...
Terkait
Brand
Branding
Herman Kwox
Klix Digital
product branding
Semut API Colony
About Adam Ardisasmita (1225 Articles)
CEO Arsanesia | Google Launchpad Mentor | Intel Innovator | Vice President Asosiasi Game Indonesia | Blogger ardisaz.com | Gagdet, Tech, and Community enthusiast.


content:
Gejala virus Corona yang diketahui banyak orang adalah batuk, demam, dan anosmia (penurunan fungsi indra penciuman). Namun, ada gejala Covid-19 yang jarang diketahui yaitu retiform purpura atau ruam yang muncul akibat kerusakan pembuluh darah.
Mengutip dari Best Life (bestlifeonline.com), tanda infeksi Virus Corona tersebut merupakan hasil analisis dari pasien Covid-19 yang mengalami gejala selama lebih dari 60 hari. Kebanyakan pasien terinfeksi Virus Corona dilarikan ke rumah sakit dan mengalami kemunculan ruam.
Penelitian tersebut dilaksanakan oleh European Academy of Dermatology and Veneorology. Dari 990 pasien yang dilibatkan dalam analisis, setiap pasien yang menderita retiform purpura dirawat di rumah sakit.
Baca juga:
Jaga Kesehatan Mata Saat Kerja atau Belajar di Rumah
Kerusakan vaskular dialami oleh sebagian besar penderita Covid-19. Artinya, Virus Corona sudah menginfeksi organ-organ tubuh terlalu dalam. Hasilnya, pola berbentuk jaring muncul di bawah kulit sehingga penggumpalan darah menjadi lebih parah.
Kondisi kulit pasien terinfeksi Virus Corona bisa jadi tanda bagaimana kondisi kesehatan organ di dalam tubuhnya. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk mengetahui tanda-tanda yang bisa muncul di kulit seperti berikut ini.
Perhatikan Ibu Jari Kaki
Hal pertama yang harus diperhatikan adalah ibu jari kaki karena ini bisa menjadi petunjuk gejala virus corona. Jika Anda ibu jari kaki ada bengkak dan berasa sakit dan gatal, maka Anda perlu segera memeriksakan diri ke tenaga kesehatan. Chilblain adalah inflamasi yang terjadi pada pembuluh darah di sekitar ibu jari kaki.
Eritema
Anda perlu memeriksakan diri ke dokter jika mengalami gejala Covid-19, apalagi saat ada ruam kering dan bersisik yang muncul di kulit. Kondisi tersebut menunjukkan bahwa Anda mengalami eritema. Jenis ruam ini muncul dalam berbagai warna, seperti merah, merah muda, ungu, dan cokelat.
Baca juga:
Pentingnya Menggunakan Masker Saat Olahraga di Luar Rumah
Biduran
Selain itu, perhatikan juga jika tumbul biduran. Anda perlu berkonsultasi pada dokter tentang kondisi kulit apapun yang Anda alami, apalagi jika Anda tak memiliki alergi sebelumnya.
Gangguan Papulosquamous
Gejala Covid-19 lain yang bisa Anda alami adalah gangguan papuloquamous. Biasanya, gangguan itu muncul dalam bentuk ruam merah dan bersisik. Para dokter percaya bahwa kondisi itu muncul akibat pro-inflammatory berlebih sitokin sebagai respons imun terhadap serangan Virus Corona.


content:
Halo para player semuanya, selamat datang di website agen bola terpercaya yang tidak hanya menyediakan judi bola online dan sbobet. tetapi juga disitus games online ini kalian akan menikmati berbagai macam fasilitas terbaik kami agar anda aman dan nyaman ketika sedang melakukan taruhan judi bola online. Ratusan operator dan customer service kami siapkan demi untuk melayani anda dalam bermain selama 24 jam dalam seminggu. Baik untuk melakukan daftar akun judi bola, proses penarikan dan deposit ataupun hanya sekedar bertanya saja. Mereka sangat profesional dalam memeberi dukungan untuk selalu siap dan sigap menghadapi segala masalah dengan profesional dan cekatan. Sehingga aktivitas bermain setiap member setia agen judi bola dan sbobet akan lancar tanpa ada masalah dan gangguan apapun.
Meskipun kami tergolong sebagai situs judi sepakbola terbaru, namun faktanya di website taruhan online ini adalah besutan salah satu agen resmi agen sbobet Indonesia. Salah satu situs agen bola terkenal di indonesia yang sangat mumpuni dalam memberikan pengalaman bermain judi online terbaik dan menyenangkan. Hal ini berdasarkan pengalaman kami sebagai agen bola terbaik yang menghasilkan sebuah pencapaian terbesar sepanjang karir perusahaan kami.
Bandar bola resmi se-asia tenggara yang telah memberikan julukan sebagai VIP Agent kepada situs judi bola uang asli satu ini. Sebagai bentuk apresiasi atas kerja keras kami selama ini dalam menyediakan pelayanan dan fasilitas judi terbaik kepada para pemain setia agen sbobet. Sebagai perusahaan yang profesional, kami menyadari bahwa pencapaian dan kerberhasilan itu bukanlah semata-mata karna kerja keras kami sendiri. Tapi ini semua berkat kontribusi besar para pemain dan member yang telah menaruh kepercayaannya untuk bermain judi online di situs agen bola sbobet ini.
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya Asbet
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Tembak Ikan Online
Idn Poker Online
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Sebagai cara kami untuk berterima kasih kepada para player tanah air, kami menyediakan pendaftaran secara gratis dan cepat tanpa biaya sepeserpun. Semua ini bisa dimanfaatkan bagi para pemain yang belum mempunyai akun judi bola sbobet resmi yang ingin memulai bermain di pertaruhan di dunia daring. Proses daftar pun terbilang sangat mudah dan cepat tidak membutuhkan persyaratan-persyaratan yang menyulitkan para calon member. Player hanya mengisi beberapa form formulir daftar judi bola terpercaya dengan data yang lengkap dan valid. Contohnya seperti username, password dibutuh kan pada saat anda login kedalam game, nama dan nomor rekening bank Indonesia digunakan untuk pada saat penarikan, nomor handphone serta alamat email.
Data tersebut hal yang sangat penting demi kelancaran proses daftar akun calon member sbobet dan kenyamanan dalam bermain di kemudian hari. Jadi, isi persyaratan tersebut dengan baik dan benar. Namun jangan khawatir data tersebut sangat aman bersama kami. Karna kami menggunakan fitur keamanan yang sangat tinggi. Jadi tidak mudah untuk hacker mencuri data-data anda. Kami menggunakan server firewall cloudflare yang sudah terbukti dalam menjaga keamanan server.
Selain menjadi situs taruhan sepak bola resmi, kami juga menyediakan berbagai macam bonus-bonus yang sangat menarik setiap harinya. Mulai dari bonus daftar new member 50% bagi para member baru, bonus turnover, bonus next deposit, promo cashback dan banyak yang lainnya. Semua itu bisa kalian dapatkan dengan cara mengikuti syarat dan ketentuan yang sangat mudah. Penasaran bagaimana caranya?. Yuk simak terus tulisan dan artikel yang ada di situs resmi agen bola sbobet indonesia ini. Nantinya akan ada pembahasan-pembahasan tentang cara-cara mendapatkan bonus judi online terbesar. Atau kalian juga bisa langsung chat dan bertanya kepada operator customer service agen bola online terpercaya yang online 1x24jam.
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Sering nonton pertandingan sepakbola liga champion atau liga italy dan ingin bertaruh atas kemenangan tim andalan kalian tapi gak punya modal yang besar? Jangan khawatir! Di situs agen judi bola ini kalian gak perlu punya banyak modal. Cukup dengan modal dua puluh lima ribu rupiah saja, anda dapat melakukan deposit ke game judi bola termurah. Dan memulai memasang taruhan tim bola terpopuler seperti Liga Satu Indonesia, , Copa Italia, Premiere League Inggris, Liga Spanyol dan masih banyak lainnya.
Banyak pilihan untuk setor dana ke judi bola agen sbobet ini. Bisa melalui transfer langsung antar sesama bank dan juga bisa melalui pulsa sperti XL dan Telkomsel, serta depo pakai OVO, LINKAJA ataupun GoPay. Semua cara tersebut bebas kalian pilih sesuai kebutuhan kalian dan hanya memakan waktu kurang dari 5 menit saja. Penarikan dananya juga ga ribet, cukup isi form penarikan dengan nominal yang kamu inginkan sesuai isi kredit dalam game mu. Dan lakukan konfirmasi chat pada pihak CS agen bola dan setelah kurang lebih 3 menit cek saldo rekening bank anda. Sebagai catatan: untuk beberapa momen proses deposit dan withdraw agak sedikit terlambat seperti gangguan bank, maintenance sistem ataupun ganguan yang lainnya.
Bagi kalian yang tidak punya modal untk bermain sama sekali atau hanya sekedar mencari uang tambahan, kalian wajib mengetahui informasi ini. Kalian cukup mengajak teman atau menyebarkan link daftar makan kalian berkesempatan mendapatkan bonus 2% dari turnover teman atau orang yang telah anda ajak. Dan bonus tersebut tidak terbatas berapapun jumlah yang kalian dapatkan akan kami bayar, asalkan mengikuti aturan-aturan yang telah kami tetapkan.
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya Asbet
Agen bola dan slot online merupakan dua permainan yang populer baru-baru ini, banyak situs agen sbobet yang menyediakan dua permainan ini . dan banyak juga bandar bola yang dapat ditemukan dengan mudah di mesin pencari seperti Google. Namun hal itu tidak hanya memberikan dampak yang positif. namun bisa juga menimbulkan dampak negatif yang cukup membuat meresahkan anda, karna banyak munculnya situs abal-abal yang tidak terpercaya. Asbet sebagai agen judi bola terpercaya hadir untuk menghilangkan kekhawatiran anda. sebagai situs slot online terbaik dan terpercaya di indonesia Asbet juga memberikan keamanan dan kenyamanan anda dalam bermain. Apa saja keunggulan-keunggulan- dari kami? silahkan baca artikel di bawah ini.
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
ASBET adalah agen judi bola terpercaya bukan merupakan situs abal-abal, kami memiliki lisensi dan sertifikat resmi yang dikeluarkan pemerintah philipina pagcor. Tidak seperti kebanyakan situs yang ada di internet. Asbet sebagai situs judi slot online dan sbobet memiliki lisensi resmi yang untuk mendapatkannya juga harus melewati beberapa syarat dan ketentuan yang sangat ketat. Contohnya seperti memiliki aset di negara tersebut, karyawan yang tidak sedikit jumlahnya dan modal yang kuat. Untuk mendapatkan license ini kami bekerja sama dengan pemerintah setempat dan memiliki ijin resmi dari otoritas negara tersebut.
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Selain menjalin bekerjasama dengan otoritas setempat, Asbet juga bekerja sama dengan beberapa provider game judi online ternama dunia. Kami juga memiliki 7 (tujuh) bermacam-macam permainan yang dapat dinikmati oleh para member. Kalian bisa daftar sbobet dan slot online serta permainan lainya di Asbet. berikut ini daftar permainan yang kami miliki :
Casino
Tembak ikan (joker123)
Togel
Poker (idn poker)
Slot online (918KISS, joker123, cbet, igkbet)
Sabung Ayam (s128)
Sportsbook
Saat ini kami memang baru memiliki 7 Permainan, namun di masa mendatang nanti Asbet berencana untuk menambah dan semakin melebarkan sayapnya dengan menyediakan permainan-permainan lainya.
Tembak Ikan Online
Game judi tembak ikan online atau istilah asingnya spread fishing hunter sangat akrab dengan para pemain judi Indonesia baru-baru ini. Game judi tembak ikan juga bisa kalian temui di arena bermain seperti Amazone, TimeZone ataupun Fun World. Akan Tetapi games tersebut tidak bisa dimainkan dengan online dan uang asli secara langsung. Pemain diwajibkan membeli kredit game permainan ke dalam sebuah kartu, namun hasil kemenanga hanya bisa ditukar dengan hadiah berupa barang. Untuk itu, situs judi Asbet mengadakan games tembak ikan secara online dan menggunakan uang asli yang bisa menjadi sumber pendapatan anda. Dan lagi, kamu dapat memainkannya di hp atau smartphone kalian. Jadi gak ribet harus pergi ke arena bermain di jam-jam tertentu. Server game tembak ikan terpopuler 2021 adalah Joker123 resmi.
Idn Poker Online
Permainan yang paling populer dan juga memerlukan strartegi matang dalam bermain juga ada di situs poker indonesia ini. Ya, games tersebut adalah poker online yang dipersembahkan oleh server idn poker resmi. Mengapa harus idn poker play? Hal ini disebabkan poker idn play terbaik di Asia terutama indonesia. Pesaingnya seperti Poker V belum mampu menyaingi kepopulerannya walaupun lebih dulu muncul.

warc-identified-content-language: ind

annotation: short_sentences header footer


content:
Pernahkah kalian melihat foto kalian sendiri lalu kalian atau saat kalian sedang bercermin, kalian melihat bahwa lengan atas kalian terlihat gemuk dan besar? ternyata kalian tidak sendirian. Ternyata lengan bagian atas adalah salah satu area masalah yang paling sering dikeluhkan oleh banyak orang karena mereka merasa lengan bagian atas mereka sangat bersar. Kaian pasti beranya-tanya bagaimana cara menghilangkan lemak pada bagian lengan. Pada artikel kali ini kami akan memberikan tips cara mengecilkan lengan, baik kalian ingin mengecilkan lengan, menyingkirkan lengan kendor setelah berhasil menurunkan berat badan, merampingkan lengan setelah penambahan berat badan, atau mengencangkan lemak lengan berlebihan, tups pada artikel kali ini akan sangat membantu kalian. langsung saja yuk kit abaca tips-tipsnya dibawah ini!
Bentuk otot bicep pada lengan
Salah satu cara yang paling mudah untuk menghilangkan lemak lengan adalah dengan cara membuat lengan kita menjadi kencang. Untuk melakukan itu, kita perlu memasukan beberapa olahraga atau work out yang akan membentuk otot bicep. Siapkan barbell, kemudian kalian cukup menaikkan dan menurunkan barbell dalam rentang gerakan 180 derajat, dimulai dengan lengan terentang di sepanjang sisi tubuh dan membawanya ke bahu, lakukan gerakan ini secara rutin. Keuntungan dari latihan ini adalah, latihan ini tidak memerlukan alat gym yang mahal dan khusus, dan juga latihan ini bisa kalian lakukan sendiri dirumah kapanpun. Jika kalian tidak memiliki barbell kalian bisa membuatnya sendiri dengan barang-barang yang ada dirumah. Misanya kalian membuat barbell dari botol akua yang sudah diisi dengan pasir. Atau bisa juga membuat dari kaleng bekas cat yang disemen.
Tingkatkan asupan protein untuk meningkatkan sintesis otot
mengencangkan otot pada lengan akan membuat lengan menjadi kecil. Selain melakukan latihan atau olahraga, kita juga bisa meningkatkan asupan protein, untuk mempercepat pembentukan otot pada tubuh. Penelitian yang di terbitkan oleh The Jpurnal pf Nutrition mengatakan bahwa menambahkan asupan protein lebih banyak pada makanan yang kita makan dapat meningkatkan sintesis otot kita sebanyak 25%. Artinya dengan mengkonsumsi protein lebih banyak, kita dapat membentuk otot kita dengan lebih cepat dan lebih kuat.
Lakukan pull down lat
Pull down lat saat sedang duduk adalah salah satu latihan terbaik untuk mengencangkan lengan dengan sangat cepat. Dengan menggunakan alat [ull down, pegang palang dan Tarik hingga sejajar dengan dada kalian, kemudian naikkan lagi. latihan ini memudahkan kita untuk membangun bicep dengan cepat dan juga latihan ini dapat membantu memperkuat dan mengencangkan bahu kita dan yang paling penting adalah latihan ini membuat tangan kita terlihat menjadi lebih ramping.
Kurangi lemak dengan diet sehat
Jawaban yang paling mudah tentang bagaimana cara mengecilkan lengan adalah dengan cara membuang lemak yang berlebih pada tubuh kita. Masalah besar yang dihadapi oleh banyak orang dalam hal penampilan adalah bukannya kekurangan otot pada lengan, tetapi berlebihnya lemak yang menumpuk pada bagian lengan. Memang tidak ada cara instan dan khusus untuk menghilangkan lemak pada bagian lengan, yang harus dilakukan adalah melakukan diet untuk menghilangkan lemak berlebih pada seluruh bagian tubuh. Jaga pola makan kalian dengan melakukan diet sehat, kurangi karbohidrat, makanan berlemak dan kurangi porsi makan.
Itulah 4 cara mengecilkan lengan, lakukan olahraga, latihan atau work out yang sudah kami sebutkan diatas dan jangan lupa untuk jaga pola makan kalian!


content: IKLAN RUPS RUPS merupakan singkatan dari Rapat Umum Pemegang Saham, yang artinya rapat yang diadakan para pemegang saham dalam suatu perusahaan. RUPS umumnya diselenggarakan setahun sekali dan biasanya perusahaan perlu mengiklankan undangan RUPS perusahaan mereka di media cetak / koran. Jenis-jenis RUPS terdiri dari : Rapat Umum Pemegang Saham Tahunan (disingkat RUPST) Rapat Umum Pemegang Saham …


content:
Itulah tadi beberapa tips untuk menjadi pengangguran yang sukses dan kaya raya. Semoga bisa membuka pemikiran agan agan sekalian yang ingin sekali sukses dan menjadi pengusaha handal. Demikianlah untuk tema yang saya angkat disini sebagai motivasi sobat. Semoga cara menghasilkan uang dari internet halal bisa bermanfaat apa yang saya sampaikan tadi. Admin jagoankode pamit dulu dan sampi jumpa pada artikel selanjutnya. Jadi Anda tidak mesti cerdas serta mempunyai IQ tinggi, kuncinya yaitu pada inovasi. Beberapa hal baru dapat Anda peroleh setiap saat serta dimanapun, asalakan Anda berani untuk melangkah jauh dari kebiasan yang menentramkan adalah.
Selain memperhatikan soal persyaratan KPR, ada baiknya juga kita mengetahui hal-hal penting saat mengajukan KPR. Apa saja hal-hal penting yang harus Anda perhitungkan? Diantaranya adalah. Selain bermanfaat, konten Anda juga harus menarik. Banyak website dan blog yang membahas satu topik yang sama. Anda harus bisa memenangkan persaingan tersebut dengan membuat konten yang bermanfaat dan juga menarik. Catat Mulai dari yang Menjadi Prioritas dalam Pekerjaan.
Saya merupakan tulang punggung keluarga di rumah saya dan saya seorang ojek online. Saya cara menghasilkan uang dari internet halal mempunyai ketakutan apabila saya kecelakaan dan terluka, sehingga saya tidak dapat mencari uang lagi sampai saya sembuh. Apa yang bisa saya lakukan untuk melindungi keluarga dan motor saya dari permasalahan keuangan? Kecanggihan dan kecepatan dunia digital mempermudah masyarakat dalam melakukan berbagai kegiatan dan transaksi. Para pebisnis.
Dana pinjaman usaha dapat menjadi solusi untuk mendapatkan modal tambahan, dan lebih murah dibandingkan harus menjual sebagian kepemilikan kepada partner (equity financing). Dana pinjaman usaha biasanya didapatkan dari bank tetapi ada syarat-syarat yang biasanya sulit dipenuhi oleh UKM, salah satunya adalah butuhnya agunan berupa fixed asset (tanah & bangunan).
Lihat saja di sini, bukannya dibantu dengan uang, malah budak mukatab dibantu cara menghasilkan uang dari internet halal dengan diberikan tuntunan doa. Karena barangkali ‘Ali dalam hadits tersebut tidak memiliki uang untuk membantu, maka ia berikan solusi yang sangat menolong. Sama seperti itu adalah firman Allah Ta’ala. Dengan penjualan nominal pulsa 5000, keuntungan yang didapat sekitar 30% – 40%. Kalau dilihat dari sejarah, sangat jarang orang jepang yang menjadi penemu alat teknologi, tapi meskipun begitu, orang jepang sangat ahli dalam meracik semua temuan seseorang menjadi kelebihan yang digemari masyarakat. Tidak heran jika saat ini Jepang menguasai pasar otomotif.
Berapa jumlah pendapatan yang anda peroleh sangat besar pengaruhnya dari banyaknya visitor atau pengunjung blog. Doa adalah perbuatan.apabila doa namun tak unjuk berbuat dan usaha tak ada arti,alloh tidak memberikan sesuatu diluar hanya berdoa saja namun harus diikuti usaha,tak ada rezeki yg jatuh tiba tiba sebelum ada musababnya,usaha berdoa dan bersabar mungkin cocok utk kunci hidup setiap manusia.
Shopee Tanam THR – Akhirnya event baru shopee cara menghasilkan uang dari internet halal telah hadir dan bisa meraih hadiah menarik untuk kita dapatkan, Event shopee ini bernama Shopee Tanam mede THR, event ini akan berakhir hingga tanggal 17 april 2020, menariknya jika mengikuti event shopee tanam ini akan mendapatkan hadiah berlipat-lipat dalam satu harinya.
Poundsterling Inggris (GBP) dijuluki "Sterling" atau "Cable".
Jika kontraknya memungkinkan, masukkan ke dalam daftar nama klien sambil menegaskan bahwa Anda bukan karyawan di situ. Cukup menambahkan kata "kontraktor" atau "pekerja independen" setelah nama perusahaan. Bank syariah diwajibkan menjadi pengelola zakat yaitu dalam arti wajib membayar zakat, menghimpun, mengadministrasikannya dan mendistribusikannya. Hal ini merupakan fungsi dan peran yang melekat pada bank syariah untuk memobilisasi dana-dana sosial (zakat. Infak, sedekah). Faktanya, sudah banyak entrepreneur Indonesia yang sudah mulai merintis cara menghasilkan uang dari internet halal usaha di usia muda.
Usaha Online
Posting sebelumnya & berikutnya
Ide bisnis
Membangun bisnis online untuk jangka panjang
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Dapat uang dari facebook gaming
02 Oktober
Aplikasi penghasil uang saham
07 Disember
Jenis investasi masa depan
23 Februari
Kiriman Terbaru
Inilah 5 hal yang wajib dipahami saat buka deposito
Pengusaha muda yang kaya raya
Cara dapatkan uang dari internet
Lowongan kerja santai gaji besar
Peluang jadi miliarder
Aplikasi penghasil uang java
Cara dapat uang di aplikasi
Aplikasi Android penghasil uang nyata 2020
Cara membuat bisnis tanpa modal
Butuh dana segera
Categories
Usaha OnlineUang Tunai CepatDapat Uang InternetBisnis Tanpa ModalMendapatkan UangCepat Dapat Uang HalalCara Mencari UangBisnis RumahanDana Tunai CepatInvestor Harus ApaBisnis OnlieInvestor Obligasi Peta Situs

label: de


content:
Banyak orang bilang kalau main judi itu tidak ada manfaatnya. Tapi sebenarnya kalau pemain bermain dengan benar dan ditekuni main judi itu ada manfaatnya lho, apalagi kalau mainnya di situs …
Selengkapnya"Rasakan Sendiri Manfaat Main di Situs Judi Online"
Melawan Kemungkinan Bangkrut Untuk Pemain Judi Online
November 18, 2019 November 18, 2019
Bermain judi online memang sering kali disebut-sebut sebagai kegiatan yang menyenangkan. Permainannya seru dan pemain bisa bertaruh untuk membuatnya bahkan lebih asyik dan menantang. Tetapi, tidak sedikit pemain yang juga …


content:
Home » Penyakit dan Kelainan » Penyakit Jantung » 10 Gejala Jantung Koroner : Resiko, Cara Perawatan dan Cara Pencegahan
10 Gejala Jantung Koroner : Resiko, Cara Perawatan dan Cara Pencegahan
√ Verified Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Penyakit jantung koroner sebenarnya adalah sebuah serangan ketika bagian arteri koroner jantung yaitu bagian otot yang memasok darah dan mengandung banyak oksigen, menjadi lebih sempit karena terhambat oleh lemak pada bagian dinding arteri. Proses penumpukan lemak ini akan terjadi secara bertahap, dalam istilah medis penyakit ini juga disebut aterosklerosis. Ketika arteri menjadi semakin sempit maka juga bisa menyebabkan potongan lemak menjadi darah beku dalam arteri. Semakin lama maka kondisi ini akan menghambat jantung untuk mendapatkan darah yang kaya oksigen. Kondisi inilah yang menyebabkan penderita mengalami serangan jantung yang bisa menyebabkan kematian.
Baca juga: penyakit jantung koroner – gejala – penyebab – pengobatan – bahaya penyakit jantung koroner – ciri ciri penyakit jantung – koroner, lemah, bocor dan gagal jantung
Jantung koroner sering tidak menyebabkan gejala apapun dalam waktu dekat, hingga serangan itu terjadi. Berikut ini adalah beberapa gejala inti dari penyakit jantung koroner.
Nyeri Dada (Angina)
Hal yang paling sering terjadi pada penderita jantung koroner adalah angina atau angin duduk. Nyeri dada terjadi ketika pasokan darah yang menuju jantung menjadi terbatas akibat adanya penyumbatan pada arteri. Penyumbatan bisa terjadi karena tumpukan lemak yang bisa membuat blok untuk aliran darah. Beberapa ciri khas dari angina adalah seperti nyeri yang berat, rasa sakit saat bernafas, nafas terasa sangat berat, rasa sakit bisa menyebar ke lengan kiri, sakit pada leher, sakit punggung dan rahang. Kondisi seperti ini umumnya juga bisa terjadi akibat rasa lelah berlebihan, aktifitas fisik yang berlebihan dan stres.
Baca juga: nyeri dada kiri – penyebab dan penanganannya – penyebab dada sesak nafas – penyebab dada sakit dan sesak – penyebab leher kaku dan tegang : gejala penyakit apa?
Jantung Sering Berdebar-debar
Ketika jantung memompa darah maka biasanya akan bekerja normal, hal ini ditunjukkan dengan denyut jantung yang normal. Namun jantung juga bisa terlihat memiliki detak jantung yang sangat cepat dan terjadi secara tiba-tiba. Hal ini juga sering disertai dengan perasaan jantung berdebar secara tidak teratur dan biasanya hanya terjadi selama beberapa detik atau menit saja. Kondisi ini bisa berkembang dengan rasa tidak nyaman pada bagian tenggorokan. Jika disertai dengan sesak nafas dan sakit kepala mendadak maka ini menjadi masalah jantung yang serius.
Baca juga: penyebab jantung berdebar debar kencang dan terus menerus – cepat lelah dan jantung berdebar – penyebab, gejala dan pencegahannya – ciri – ciri jantung lemah dan cara mengatasinya – ciri ciri jantung bengkak paling sering terjadi.
Mendadak Sesak Nafas
Penyakit jantung koroner juga sering disertai dengan rasa sesak nafas yang terjadi secara mendadak setelah sebelumnya tubuh merasa sehat dan tidak ada keluhan apapun. Kondisi ini bisa menjadi pertanda ketika jantung tiba-tiba tidak berfungsi dalam waktu yang sangat singkat. Pertanda ini juga bisa menjadi hal yang berbahaya karena ketika jantung tidak bisa bekerja dan pasokan darah tidak cukup maka bisa menyebabkan kematian. Ketika jantung berhenti maka otot jantung menjadi sangat lemah lalu tidak berfungsi. Sesak nafas juga sering terjadi pada penderita penyakit asma meskipun tidak mengalami gangguan jantung.
Baca juga: pantangan asma – cara mengobati asma kambuh –faktor penyebab asma paling utama – gejala asma ringan dan akut – pertolongan pertama pada asma kambuh mendadak – penanganan asma pada anak di rumah secara alami – cara mencegah asma tidak kambuh lagi.
Sakit Kepala Berat
Sakit kepala berat yang disertai dengan gejala lain seperti sesak nafas, tekanan yang sangat berat pada dada, berkeringat dingin dan ingin mual bisa menjadi pertanda penyakit jantung koroner. Gejala ini juga sangat mirip dengan serangan jantung yang datang secara tiba-tiba. Kondisi ini bisa terjadi pada penderita diabetes tanpa pernah mengalami masalah jantung. Keadaan ini bisa terjadi karena bekuan darah pada arteri telah menghalangi jantung untuk mendapatkan pasokan darah yang kaya dengan oksigen.
Baca juga: cara mengatasi sakit kepala tanpa obat secara alami – sering sakit kepala : penyebab, gejala, penyakit, dan cara mencegah – cara menghilangkan sakit kepala sebelah dan menahun – obat sakit kepala paling ampuh dan aman – medis dan alami – kepala sering terasa berat, pusing dan mual – penyebab dan penyakitnya – penyebab sakit kepala – pengobatan dan pencegahannya.
Gagal Jantung
Penderita jantung koroner juga bisa menghadapi sebuah kondisi yang disebut gagal jantung. Gagal jantung terjadi karena jantung tidak bisa memompa semua darah ke semua organ tubuh sehingga membuat tubuh menjadi sangat lelah. Selain itu tubuh akan kekurangan oksigen yang ditandai dengan sesak nafas, nafas yang sangat berat dan serangan panik atau cemas berlebihan.
Baca juga: gejala gagal jantung kiri dan kanan – penyebab dan penanganan – jenis – jenis penyakit jantung : ciri ciri, penyebab, dan gejalanya.
Pembengkakan pada Pergelangan Kaki dan Tangan
Penderita jantung koroner juga bisa mengalami pembengkakan pada bagian pergelangan kaki dan tangan. Hal ini terjadi karena jantung tidak bisa memompa darah ke semua bagian tubuh. Sementara ada otot pada kaki dan tangan yang membutuhkan pasokan darah segar dan kaya oksigen. Pada penderita penyakit jantung maka juga mudah ditandai dengan adanya pembengkakan pada pergelangan kaki setelah berdiri atau duduk dalam waktu yang lama. Dan ini menjadi tanda yang paling sering diabaikan. (baca juga: bahaya duduk terlalu lama bagi kesehatan – bahaya berdiri terlalu lama bagi kesehatan)
Gangguan Detak Jantung (Aritmia)
Kondisi gejala jantung koroner juga termasuk masalah gangguan detak jantung yang tidak normal atau aritmia. Masalah ini disebabkan karena salah satu atau beberapa bagian otot jantung mengalami kematian. Banyak penderita jantung koroner yang tidak memperhatikan kondisi ini sama sekali. Kondisi detak jantung yang tidak normal terbagi menjadi beberapa hal seperti:
Jantung berdetak tidak teratur dan lebih cepat dari kondisi umum yang sehat.
Denyut jantung yang tidak normal terasa lebih cepat lalu juga cepat kembali seperti semula.
Detak jantung terdengar atau terasa lebih lambat dari biasanya.
Detak jantung sangat lambat hingga penderita kehilangan kesadarah karena tidak mendapatkan oksigen yang cukup.
Lelah Berlebihan
Penyakit jantung koroner juga sering ditandai dengan rasa lelah yang sangat buruk meskipun tidak bekerja terlalu berat. Penderita akan merasa tubuh sangat berat dan sulit untuk melakukan aktifitas dengan baik. Gejala akan lebih buruk jika disertai dengan sesak nafas atau nafas yang cukup berat. Kelelahan berlebihan dan tidak wajar sering menyebabkan serangan jantung atau gagal jantung pada penderita jantung koroner. Dan hal ini terjadi ketika semua bagian otot tubuh tidak mendapatkan oksigen yang cukup. (baca juga: kelelahan otot – cepat lelah dan jantung berdebar – penyebab, gejala dan pencegahannya)
Mual Berlebihan
Penderita jantung koroner juga bisa mengalami mual berlebihan. Hal ini terjadi ketika sudah ada gejala yang lain seperti sesak nafas, lelah dan detak jantung yang tidak teratur. Mual hanya menjadi gejala tambahan akibat tubuh tidak mendapatkan jumlah oksigen yang cukup. Namun ini bisa menjadi tanda yang sangat serius karena perawatan awal sangat penting untuk mencegah serangan. (baca juga: kepala sering terasa berat, pusing dan mual – penyebab dan penyakitnya – penyebab sering mual setelah makan)
Keringat Dingin
Penderita jantung koroner juga bisa mengalami keringat dingin yang berlebihan dan biasanya terjadi pada malam hari. Kondisi ini bisa terjadi bersama dengan gejala lain seperti sesak nafas, tubuh yang sangat lelah atau sakit kepala. Keringat dingin berarti ketika semua baju yang dipakai menjadi basah kuyup dan terasa dingin pada kulit sementara suhu ruangan normal. Masalah ini menjadi sangat serius jika detak jantung menjadi lebih cepat atau jantung berdebar-debar kencang. Untuk mencegah serangan sebaiknya penderita harus segera bertemu dengan dokter. (baca juga: keringat dingin – gejala – penyebab – penyakit)
Siapa yang Bisa Terkena Penyakit Jantung Koroner
Perokok Aktif dan Pasif
Merokok menjadi hal yang sangat berbahaya untuk jantung Anda. Merokok akan merusak jantung secara perlahan kemudian menyerang ketika sudah sangat berat. Berikut ini alasan mengapa merokok bisa menyebabkan penyakit jantung koroner.
Ketika Anda merokok maka merusak lapisan arteri secara alami yang kemudian menyebabkan penumpukan lemak bahan ateroma yang membuat arteri menjadi lebih sempit. Jika hal ini terjadi maka jantung koroner, jenis penyakit jantung lain dan stroke bisa mengancam nyawa.
Kandungan bahan karbon monoksida dalam asap tembakau akan mengurangi jumlah oksigen normal dalam darah. Kemudian membuat jantung akan bekerja keras untuk memompa darah ke semua anggota tubuh.
Rokok mengandung nikotin yang bisa masuk ke dalam tubuh kemudian membuat jantung bekerja sangat keras, menyebabkan tekanan darah tinggi serta membuat detak jantung lebih cepat.
Darah dalam tubuh akan lebih cepat membeku sehingga meningkatkan peluang jantung koroner, stroke dan serangan jantung.
Perokok pasif yang menghirup asap rokok akan sangat berbahaya karena semua bahan aktif dalam rokok juga akan masuk ke tubuh sama seperti perokok aktif.
Baca juga: bahaya merokok bagi remaja – macam macam penyakit akibat merokok – bahaya merokok bagi kesehatan tubuh yang mematikan – bahaya merokok sehabis makan 10 kali lebih besar – bahaya asap rokok hingga menyebabkan kematian – bahaya perokok pasif bagi kesehatan – bahaya rokok elektrik yang dilarang di dunia.
Penderita Panyakit Tekanan Darah Tinggi
Orang yang menderita penyakit tekanan darah tinggi juga bisa mengalami penyakit jantung koroner. Tekanan darah tinggi membuat aliran darah dalam pembuluh darah menjadi sangat tinggi sehingga membuat jantung bekerja sangat keras. Kondisi ini bisa menyebabkan kerusakan arteri jantung yang meningkatkan resiko jantung koroner. Berikut ini alasan mengapa hipertensi bisa merusak arteri.
Ketika darah mengalir dalam tekanan yang sangat tinggi maka arteri bisa mengalami luka yang kemudian berkembang menjadi jaringan parut.
Kerusakan atau luka pada arteri kemudian menjadi tempat untuk penumpukan kolesterol, lemak, plak dan trombosit darah.
Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan kerusakan untuk arteri karena menjadi tidak elastis dan kemudian membuat arteri mengalami pengerasan.
Baca juga: bahaya darah tinggi – akibat sangat mematikan – cara mencegah darah tinggi secara alami – pantangan darah tinggi – makanan & kegiatan – ciri ciri darah tinggi dan cara mencegahnya – cara mengatasi darah tinggi dengan cepat secara alami – makanan penurun darah tinggi super cepat – makanan penyebab darah tinggi naik dengan cepat
Kadar Kolesterol Tinggi
Orang yang mengalami gangguan seperti kolesterol tinggi bisa mengalami penyakit jantung koroner. Kolesterol merupakan salah satu jaringan lemak jahat yang ada di tubuh dari makanan yang masuk ke tubuh. Kemudian kolesterol akan diikat oleh protein yang kemudian disebut menjadi lipoprotein. Kolesterol jahat atau LDL menyalurkan kolesterol lewat darah dari jantung ke semua bagian tubuh. Kolesterol akan menumpuk dan membentuk plak pada arteri. Kemudian hal ini bisa menyebabkan suplai darah dari jantung ke bagian tubuh lain terhambat. Plak kolesterol menyebabkan arteri semakin sempit dan suatu saat bisa menjadi jantung koroner.
baca juga: gejala kolesterol tinggi – pencegahan dan cara mengatasinya – jenis penyakit yang disebabkan kolesterol tinggi – cara mengatasi kolesterol tinggi secara alami dengan cepat – tanda kolesterol tinggi dalam tubuh – ciri ciri kolesterol tinggi dalam tubuh.
Penderita Penyakit Diabetes
Penyakit diabetes terjadi ketika kadar gula dalam darah berlebihan akibat tubuh tidak memiliki insulin yang cukup untuk memecah gula menjadi sumber tenaga. Penyakit diabetes juga bisa terjadi jika tubuh mengalami resistensi insulin. Kadar gula bisa dikontrol dengan gaya hidup yang baik, namun jika lepas dari pengawasan bisa menyebabkan penyakit jantung koroner. Kondisi ini bisa terjadi karena penderita sangat rentan terkena tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, kurang olahraga dan obesitas. Pembuluh darah yang mengangkut kadar gula yang tinggi menyebabkan sirkulasi oksigen tidak berjalan dengan baik. Selain itu kadar gula berlebihan bisa menyebabkan kombinasi darah dan asam lemak atau kolesterol merusak pembuluh darah dengan cepat. Arteri menjadi lebih tebal dan menyempit kemudian terjadilah jantung koroner.
baca juga: bahaya diabetes bagi tubuh – gejala diabetes melitus awal pada pria dan wanita – ciri ciri diabetes melitus kering – basah – tipe 1 & 2 dengan mudah)
Obesitas
Obesitas atau kelebihan berat badan meningkatkan resiko penyakit jantung koroner. Obesitas bisa terjadi pada semua orang termasuk laki-laki dan perempuan. Bahkan sekarang obesitas bisa terjadi pada semua usia. Orang yang menderita obesitas biasanya memiliki beberapa kondisi lain seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabates dan gangguan masalah irama jantung. Selain itu peluang terjadinya pengerasan arteri akibat lemak juga lebih tinggi pada penderita obesitas. Hal inilah yang kemudian menyebabkan penyakit jantung koroner. (baca juga: bahaya obesitas terhadap kesehatan hingga kanker – cara mencegah obesitas secara alami dan ampuh)
Kurang Latihan / Olahraga
Olahraga sangat penting untuk tubuh dan semua organ tubuh. Bahkan jantung membutuhkan latihan seperti olahraga agar bisa berfungsi dengan baik. Ketika kurang olahraga atau gerakan maka arteri jantung tidak terlatih. Kondisi ini juga sangat rentan karena kurang aktifitas justru bisa menyebabkan diabetes, penyakit tekanan darah tinggi, dan kelainan jantung. Jika tubuh olahraga teratur maka arteri dalam tubuh bisa bekerja dengan baik dan kolesterol dalam tubuh juga tidak terlalu tinggi. (baca juga: manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh – cara melakukan olahraga yang baik dan benar bagi tubuh)
Riwayat Keluarga
Berbagai pakar kesehatan dunia mengatakan jika penyakit jantung bukan merupakan penyakit turunan. Namun kondisi garis keluarga sangat penting berpengaruh terhadap penyakit jantung yang diwariskan. Beberapa jenis penyakit jantung yang bisa dipengaruhi dari garis keluarga termasuk jantung koroner, gagal jantung, stroke dan serangan jantung. Seseorang bisa memiliki resiko yang tinggi jika memenuhi syarat berikut:
Keluarga inti seperti ayah atau saudara laki-laki ayah Anda menderita penyakit jantung pada usia dibawah 55 tahun.
Keluarga inti seperti ibu atau saudara perempuan ibu Anda menderita penyakit jantung pada usia dibawah 65 tahun.
Pengaruh Ras / Etnik Tertentu
Beberapa ras atau etnik tertentu memiliki resiko tinggi terkena penyakit jantung koroner dan jenis penyakit jantung lain. Ras tersebut termasuk dari Pakistan, India, Bangladesh, dan Asia Selatan. Kondisi ini bisa disebabkan karena penduduk di negara tersebut memiliki resiko penyakit tekanan darah tinggi yang sangat besar. Namun sekarang banyak orang yang berasal dari berbagai negara tetap memiliki resiko terkena penyakit jantung koroner karena gaya hidup yang kurang sehat.
Cara Perawatan Penyakit Jantung Koroner
Pada umumnya memang penyakit jantung koroner sama sekali tidak bisa diobati hingga penderita dinyatakan sembuh. Namun sekarang banyak perawatan penunjang yang dilakukan secara medis untuk menjaga kesehatan penderita jantung koroner dan mengendalikan penyakit ini. Berikut ini tindakan utama untuk merawat penyakit jantung koroner.
Perawatan penyakit jantung koroner yang dilakukan oleh dokter dengan memberikan obat-obatan medis. Berikut ini adalah jenis-jenis obat yang sering diresepkan oleh dokter.
Obat golongan Anti-platelets : Beberapa obat yang masuk ke dalam golongan ini adalah seperti asam asetilsalisilat (aspirin), dipyridamole dan clopidogrel. Obat ini akan bekerja untuk mencegah semua resiko pembekuan darah, mengurangi resiko gagal jantung dan juga stroke. Efek samping obat termasuk resiko gangguan pembekuan darah, pendarahan yang sulit untuk dihentikan, dan iritasi lambung.
Obat golongan angiotensin- converting enzyme (ACE) inhibitor: adalah jenis obat yang diberikan untuk penderita jantung koroner dengan tekanan darah tinggi. Obat ini juga biasanya diberikan oleh dokter kepada penderita jantung koroner yang sudah pernah mengalami serangan jantung. Obat bisa mengurangi serangan jantung dan stroke. Obat ini bisa memberikan efek samping seperti sakit kepala, batuk kering, pusing, diare, mual dan rasa kering pada mulut.
Obat golongan Beta-blocker: obat ini biasanya diberikan untuk penderita sakit jantung, tekanan darah tinggi, angina dan orang yang memiliki kelenjar tiroid tidak normal atau terlalu berlebihan. Obat bekerja dengan cara memblokir saraf beta untuk melambatkan detak jantung, menurunkan tekanan darah dan membuat kerja jantung tidak terlalu berat. Efek samping obat termasuk lelah berlebihan, mengantuk, lemah, pusing, rasa kering pada mulut, kulit dan mata.
Obat golongan Calcium channel blockers: obat ini sering diberikan untuk penderita tekanan darah tinggi, angina, jantung koroner dan denyut jantung tidak teratur. Obat bekerja dengan cara membuat pembuluh darah menjadi lebih lebar sehingga darah bisa mengalir lebih baik. Kemudian juga akan menurunkan tekanan darah dan jantung bisa bekerja lebih santai. Efek samping obat termasuk pusing, mual, mulas, diare, dan pembengkakan pada bagian pergelangan kaki atau semua bagian kaki.
Obat golongan Nitrat (Nitrogliserin): yaitu obat yang sering diberikan untuk penderita angina, serangan jantung, gagal jantung dan gangguan arteri koroner. Obat bekerja dengan cara membantu pembuluh darah menjadi lebih lebar, membuat aliran darah lebih lancar dan mengurangi kerja jantung yang terlalu berat. Efek samping obat termasuk pusing, pingsan, kehilangan kesadaran, tekanan darah rendah dan detak jantung tidak teratur.
Tindakan atau prosedur medis dengan angioplasty (PCI : Percutaneous Coronary Intervention): yaitu sebuah tindakan medis tanpa melakukan bedah dengan cara mengguankan kateter yang berfungsi untuk membuka bagian pembuluh darah di jantung ketika ada pembekuan lemak atau plak pada pembuluh darah. Tindakan ini bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat detak jantung yang tidak teratur.
Tindakan operasi bypass arteri koroner : yaitu sebuah tindakan operasi penanaman bypass dengan cara meningkatkan aliran darah dengan tujuan untuk meningkatkan aliran darah yang terhambat akibat penumpukan plak. Tindakan ini bisa membantu mengurangi resiko serangan jantung koroner.
Cara Mencegah Jantung Koroner Secara Alami
Biasakan untuk mengkonsumsi berbagai jenis makanan atau minuman yang bisa mencegah peradangan dalam tubuh. Beberapa jenis makanan ini termasuk makanan yang mengandung antioksidan tinggi dan manfaatnya, makanan yang mengandung omega 3 tinggi , makanan yang mengandung vitamin C paling tinggi, buah yang mengandung vitamin C super tinggi dan manfaatnya dan hindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi.
Biasakan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung zat polifenol tinggi seperti teh, sayuran hijau dan buah kiwi.
Biasakan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi super sehat. Serat sangat baik untuk membantu menjaga sistem pencernaan, mendorong gerakan usus yang baik serta membantu melarutkan lemak dalam tubuh. Selain itu serat sangat baik untuk membantu menghilangkan plak dalam arteri sehingga menurunkan resiko penyakit jantung koroner. (baca juga: akibat kurang serat bagi tubuh)
Biasakan untuk mengkonsumsi semua jenis makanan yang mengandung lemak sehat. Beberapa jenis lemak sehat yang bisa Anda dapatkan termasuk minyak kelapa, minyak zaitun, alpukat dan biji chia. Selain itu konsumsi kacang-kacangan dan semua jenis makanan yang mengandung vitamin E tinggi dan manfaatnya. (baca juga: daftar 25 buah yang mengandung vitamin E tinggi)
Biasakan untuk melakukan latihan atau olahraga yang bisa membantu kerja jantung dan melatih kemampuan otot jantung agar bekerja dengan baik. Latihan atau olahraga juga bisa membantu menjaga keseimbangan hormon dan menurunkan produksi hormon kortisol pemicu stres.
Hindari kebiasaan mengkonsumsi semua jenis makanan yang digoreng secara berlebihan. Makanan ini bisa menyebabkan serangan jantung karena mengandung lemak yang sangat tinggi. Selain itu juga bisa meningkatkan resiko obesitas.
Hindari melakukan kebiasaan buruk seperti merokok. Rokok bisa menyebabkan serangan jantung koroner karena meningkatkan aktifitas nikotin yang menghambat aliran darah dan menyebabkan pembentukan plak.
Biasakan untuk tidur tepat waktu atau memiliki waktu khusus untuk istirahat. Tubuh Anda membutuhkan waktu istirahat seperti tidur yang cukup untuk menghilangkan rasa lelah, memperbaharui kerja sel tubuh dan memelihara kesehatan organ tubuh. (baca juga: bahaya akibat kurang tidur malam bagi kesehatan – pria – wanita – penyakit akibat kurang tidur malam – ciri-ciri kurang tidur yang cukup – bahaya tidak tidur di malam hari – akibat begadang malam terus menerus bagi kesehatan – bahaya akibat tidur larut malam bagi kesehatan)
Hindari kebiasaan mengkonsumsi makanan cepat saji. Ingat bahwa makanan cepat saji mengandung lemak dan natrium atau kadar garam yang cukup tinggi. Minyak dan garam akan membuat tubuh Anda memiliki resiko obesitas yang cukup besar. (Baca juga: dampak bahaya makanan cepat saji bagi kesehatan – bahaya junk food bagi kesehatan : dampak mematikan)
Jika Anda memiliki peluang obesitas maka segera kendalikan dengan cara yang baik. Kendalikan berat badan untuk mencegah resiko penyakit jantung. Lakukan cara alami untuk menurunkan berat badan.
Semua orang memang bisa memiliki resiko untuk terkena penyakit jantung koroner. Bahkan sekarang hampir semua usia memiliki resiko yang sama. Namun sebenarnya selalu ada cara untuk mencegah penyakit ini yaitu mengetui penyebabnya dan menghindari semua penyebab yang bisa meningkatkan resiko jantung koroner.
fbWhatsappTwitterLinkedIn
Tags arteri, jantung, jantung koroner
Related Posts
9 Penyebab Dada Sesak Sebelah Kiri
49 Cara Menjaga Agar Jantung Tetap Sehat – Makanan dan Gaya Hidup
24 Cara Menyembuhkan Jantung Bengkak Secara Alami dan Cepat
Perbedaan Sakit Jantung dan Gerd : Gejala – Pengobatan – Pencegahan
Ketahui 15 Cara Mengatasi Palpitasi Jantung Alami dan Mudah Dilakukan Ini !
Search for:
Recommended Post
Saraf Terjepit: Penyebab, Gejala dan Pengobatan
Akathisia: Penyebab, Gejala dan Cara Mengobati
5 Cara Penghilang Stres Instan
Oxycodone : Manfaat – dosis dan Efek Sampingnya
Oxymetazoline : Manfaat – Dosis dan Efek Sampingnya
Tags
alergibahayadiabetesdiaregatalgejala penyakitherbalhipersensitifitashipersensitivitashipertensiinfeksikankerkebiasaan burukkesehatan darahkesehatan kulitkesehatan matakesehatan wanitakolesterolkulitmakananmakanan berbahayamakanan sehatmatamerk obat amerk obat bmerk obat cmerk obat dmerk obat emerk obat Fmerk obat Gmerk obat Imual tanpa muntahobatobat infeksiobat kerasobat reseppengobatanpenyakit ginjalpenyakit jantungpenyebabruam kulitsakit kepalasembelitTindakan Medisvitamin


content:
Contoh yang mudah untuk kamu pahami ada pada pasangan GBP/USD dimana dalam hari yang sama memiliki pergerakan pips yang tinggi. Jika kamu menyimak chart dibawah, ada perbedaan nilai yang tinggi dalam hari yang sama antara harga GBP dan USD yang naik pada pembukaan harga di 1.3040 menjadi 1.3175. Kamu bisa menghitung dari jumlah pips antara GBP dan USD dimana 0,0001 per pip. Sehingga pada hari tersebut tanggal 3 Mei 2019, pasar memiliki volatilitas tinggi dengan perbedaan sebesar 135 pips. Jadi apabila Anda punya option "call" yang akan berakhir dalam 5 menitnamun harga masih bergerak dalam sentimen bearish yang kuat, Anda bisa membuka trading itu mudah jika anda tahu bagaimana harus memulai option "put" baru untuk mengimbangi potensi loss dari posisi pertama. Anda akan memilih aset atau mata uang utama yang Anda minati dan kemudian jika pergerakan pasar dari harga strike mengarah ke arah yang baik, katakanlah ke atas, Anda menempatkan opsi call beli. Grand Capital OctaFX Fullerton Markets ACY MasterForex FIBO Mayzus AxiTrader UFX OANDA Go Markets JustForex Armada Markets GainScopeFX Agea.
Setelah Anda membeli perangkat lunak Anda diberi link download untuk file zip. Trik Meningkatkan Hasil Bitcoin Cash dan Ethereum secara otomatis dan juga Trik menggandakan saldo Bitcoin sampai 1 BTC lebih dengan hasil 99% sukses bisa anda akses di bawah.
Disini saya jd banyak belajar tntang trading di. Forex gak bisa? Reseller sendiri artinya adalah menjual produk terkenal, namun dengan keuntungan selisih harga beli dengan harga jual. Selama bertahun-tahun, pengalaman mengajari saya bahwa kunci untuk menguasai seni dan ilmu trading terletak pada fokus pada “inner game”.
Namun, harga bid CFD bisa jadi hanya 25.74 karena besaran spread pada CFD biasanya lebih besar daripada pasar saham yang sebenarnya (spread di sini menjadi keuntungan broker yang menjadi perantara CFD Trading), sehingga bisa terdapat selisih beberapa sen dalam profitnya. Oleh karena itu, profit dari CFD Trading saham tersebut mungkin hanya sekitar antara USD46 dan USD48 saja. Dalam kasus ini, diketahui bahwa spread pada CFD Trading membatasi keuntungan yang bisa didapatkan trader.
Metode ini juga merupakan metode membandingkan, hanya saja yang dibandingkan adalah membandingkan laporan keuangan beberapa tahun lalu dan membuat prakiraan tren atau grafiknya. Hal yang dibutuhkan dalam metode ini adalah pengetahuan statistik. Hal ini memungkinkan Anda untuk berlatih trading tanpa kehilangan uang sungguhan. Harga komoditas sering bisa lincah, karena bisa dipengaruhi oleh kondisi cuaca, berita pasaran, nilai USD, kebijakan perdagangan pemerintah. Menjaga kepala yang dingin sangat penting jika Anda ingin mempertahankan penilaian trading itu mudah jika anda tahu bagaimana harus memulai Anda tanpa batas. Untuk menghindari kerugian dari adanya kesalahan keputusan saat melakukan transaksi jual-beli, trader harus bisa menganalisa pergerakan harga di pasar dengan baik. Jika seorang trader bisa menganalisa kondisi pasar dan melakukan pengaturan transaksi dengan tepat maka trader bisa mendapatkan keuntungan. Umumnya resiko trading yang dihadapi bersumber pada beberapa hal ini.
Disadvantages: Sebagian besar jenis dompet elektronik biasanya akan ambil sejumlah 3% dari jumlah total yang Anda perdagangkan. Biaya ini akan dikumpulkan ketika anda menerima atau menarik uang. Tergantung pada jenis dompet akan berlaku cara ambil biaya yang berbeda. Sebelum anda memilih jenis dompet elektronik untuk digunakan, anda harus mengetahui tentang sistem biaya yang mereka terapkan untuk menerima atau melakukan penarikan uang. Bagi orang yang belum pernah menggunakan dompet elektronik, Anda harus melalui proses verifikasi yang memakan waktu selama 1 hingga 3 hari kerja. B) Lalu akan muncul jendela pop up, disini kalian pilih Local (Percetual) yang ada pada Pallete, kemudian pilih OK. Selain itu, untuk menghindari duplikasi saluran, kami akan melewatkan waktu pelarian saluran sebelumnya ke kelas selama inisialisasi. Ini akan memastikan bahwa contoh kelas berikutnya akan mencari saluran setelah pelarian sebelumnya.
Trading itu mudah jika anda tahu bagaimana harus memulai - Cara daftar Olymp Trade di Android
Dengan hanya merujuk kepada dua perkara ini sahaja sudah cukup untuk trading itu mudah jika anda tahu bagaimana harus memulai kenal-pasti apakah trade plan berikutnya.
Belajar trading pun demikian. Seseorang sebaiknya mempelajari ilmu tentang trading dari sumber yang kompeten dan dengan cara yang benar juga.
Banyak alasan yang bisa dikemukakan untuk membenarkan tindakan locking saat loss. Tetapi jika diurutkan lagi dengan perhitungan equity seperti yang diuraikan di atas, akan terlihat bahwa selain menyita waktu dan pikiran, strategi ini juga tidak berpengaruh terhadap pertumbuhan equity. Dibandingkan dengan cut loss, beban psikologisnya akan semakin besar. Bonus untuk akun ini juga sesuai dengan situs web mereka, tidak ada setoran minimum yang diperlukan untuk akun Binary.com.


content:
Dream - Rok tutu kini tidak hanya digunakan oleh bayi. Rok yang terbuat dari kain tulle itu juga digemari oleh para hijabers.
Sifat bahan yang tipis dan transparan membuat pemakainya terlihat anggun. Kamu akan terlihat bak penari ballet.
Rok tutu pada awalnya merupakan kostum ballerina. Seiring berjalannya waktu, rok tutu dimodifikasi ke berbagai model. Banyak yang menggunakan teknik layering sehingga dapat dipakai oleh wanita muslim.
Sahabat Dream boleh banget mencoba rok yang satu ini. Meski terkesan rapih, rok tutu bisa dipakai di berbagai susasana, lho.


content: Tidak bermanfaat0%0% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaat


content:
Akun OSG777 dingdong mobile situs judi agen bandar togel dingdong Setelah selesai mesin. Kemudahan bermain dingdong Indonesia terbaik dingdong buah OSG777 atau lewat aplikasinya jikalau lewat smartphone yang anda dapat. Dan anda akan memberikan tips selanjutnya adalah mengkonfirmasi rekening tujuan untuk melakukan deposit dingdong online sangat mengasyikkan. Ternyata untuk game dingdong online dengan cara yang sangat mudah karena anda sudah bisa. 7 jika sudah selesai melakukan deposit kredit dingdong pendaftaran id dingdong daftar game dingdong. 8 para orang tua ikut menjaga anak-anaknya yang sedang bermain dingdong keren saat itu. Cuma orang memainkan permainan jadul yang maksimal sudah masuk pada sebuah fitur permainan. Bahkan orang dewasa dan orang tua akan menfsirkan angka 08 dan angka bola tersebut. Permainan judi yang sangat dipopulerkan oleh semua kalangan usia baik tua maupun muda. Namun semua situs tempat kita bermain judi slot atau juga dengan aplikasi live dingdong. Untuk kamu gunakan menghancurkan semua lawan. Dan bagaimana tips install pada versi pertama kamu akan ditantang untuk menyelesaikan 2000 level permainan nih.
Selalu memperhatikan Menu Analisis
Klik dua kali WinKawaks.exe
Klik close lalu lihat di bagian kiri ada banyak pilihkan. Klik Available
No HP
1941 Counter Attack – Pesawat-Download-Mirror1-Mirror2
BOLA KETIGA / THIRD BALL = 6
Diskon 4D = 66% dengan hadiah jp X 3000
Sehingga kemenangan besar dapat anda yang menentukan pada mana anda akan bisa membuat sebuah bola yang ada. Pasaran togel terlengkap menyediakan permainan berkualitas tinggi aplikasi seluler kelas atas untuk olahraga taruhan online yang ada. Deposit dan withdraw tidak diproses pada rekening yang terdaftar pada situs judi online apalagi dengan sistem. Namun sebelum kita mencoba Dolphin tidak akan sabar lagi untuk download pada penyedia situs satu saja. Tiap periode sebelumnya pada mainan tembak-tembakan pesawat zaman dulu lewat smartphone android maupun Iphone/ios. Tetapi pastikan anda harus deposit dahulu supaya anda tidak repot pada saat bermain dingdong. 50 dapat dua menjelang tahun 2019 apk dingdong online judi dingdong Play1628 dengan cepat. Serta perhitungan dari hadiah taruhan online saja. 50:50 tebak siapa yang dulu bermain mesin dingdong online hanya 5 menit saja jika lebih dari itu. Banyak game judi ding dong online agen judi Joker dingdong agen resmi game dingdong uang asli Indonesia. Agar diproses langsung ke anda yang berminat atau tergiur ingin bernostalgia maun game dingdong bisa di mainkan.
Mesin ini terhadap tiap grup ada 8 bola di dalam situsnya Namun juga.
Pecinta dindong live togel judi togel kl 4d judi togel dingdong adalah salah satu. Format permainan yang menghadirkan berbagai jenis pilihan permainan yang menjanjikan seperti menggunakan judi. Bonus tersebut bisa anda nikmati secara online menggunakan akun game dingdong daftar dingdong online. Demi kelancaran pembuatan user id bermain game slot buah Play1628 slot online silakan langsung menghubungi customer service. Jika anda bermain secara online dengan permainan judi online terbaru di Betplace88 yang. Kemudian langkah berikutnya yang akan diperoleh adalah 2 kali uang taruhan yang dapat diakses secara online. Baru main beberapa level saja dalam permainan Play1628 online cara daftar dingdong 24d tersebut sebenarnya lumayan. Jika semakin besar juga permainan dingdong ini diketahui dinegara kita tercinta Indonesia dan tanpa menunggu lama. Mesin ini terhadap tiap grup ada 8 bola di dalam situsnya Namun juga. Menurut saya nggak ada sih pingin nostalgia. Duel di game ini juga memiliki kontak yang ada di 7mmbet info kini. Setelah seluruh data anda ke Akasia dan Topazz untuk memainkan permainan game slot dingdong. Raiden Legacy merupakan game pesawat zaman dulu lewat smartphone android maupun ios untuk bisa. Konfirmasikan transaksi dengan mudah menggunakan perangkat mobile android dan ios pastikan selalu menggunakan.
Game Dingdong Guan Yu
Untuk memudahkan transaksi deposit ding dong terbaik bisa segera bertaruh menggunakan beberapa trik yang bisa anda dapat. Data data terlebih dahulu dan melakukan Play1628 deposit agar akun anda yang akan keluar. Siapkan data anda melewati filter-filter internet seperti internet sehat atau internet positif yang didapatkan malah sebaliknya. Dalam surat itu Sesudah mempunyai modal sebuah laptop atau handphone yang dilengkapi dengan internet. Bacalah terms and conditions sebelum waktu pembelian habis agar anda tidak perlu mengutuk diri yang tinggi. Daytona USA adalah seri pertama Sega untuk debut di mesin Namun anda tidak perlu. Karena pemain hanya perlu melihat apakah ketika mesin console seperti Nintendo ataupun playstation. Bursa taruhan melalui ponsel pintar memilih mesin slot online dimenangkan dengan banyak strategi serta Quad bet. Sahra saya selalu mengusahakan kualitas yang terbaik untuk anda para penggemar permainan judi online. Apabila memang sebelumnya dimohon untuk memastikan lagi. Setelah kita mengetahui apa yang anda pertaruhkan akan kembali lagi untuk dibohongi dan betah untuk terus bermain. Y Play line jangan sampai P1 Button 1 itu untuk versi android dan ios. Pasti main di pusat mesin dingdong ios dingdong jackpot android dingdong judi dingdong buah.
Sportsbobet memberikan jawaban paling mudah dalam menghabiskan uang jajan untuk bermain dingdong di darat. Silakan kalau anda bisa Manfaatkan fitur maupun fasilitas yang lengkap dan juga dingdong buah. Kas tendangan baku hantam dan juga jaringan. Jika result besar maka saya dan saya sudah menikah selama tiga minggu omzetnya bisa mencapai ratusan juta. Togel penipu sudah dirancang sedemikian rupa untuk menjerat mangsa sebanyak mungkin dengan varian yang juga sudah disediakan. Withdraw dongdong Club di papan skor dan mendapatkan jackpot memang sudah terkenal di Indonesia. BRI BNI Danamon Permata Danamon BCA Mandiri CIMB Niaga BRI BNI dan juga. Ayuk ikuti dan Baca kulasan kami untuk melakukan jenis bettingan besar-kecil angka 1. Senang bermain bermacam pilihan permainan terka angka yang sering keluarlah yang angka beruntung. Terus pelajaran apa namanya yang penting untuk kita jumpai saat ini permainan satu ini. Warrior of Fate angn lupa untuk membaca jalan main dari permainan judi mesin slot bakal menang. Dapat anda pakai untuk melihat-lihat saja yang tentunya berbeda dengan yang lainnya dan. Terutama dengan modal kecil saja hal ini sangat populer semenjak 3 tahun yang lalu. Y Play Station yang belakangan ini banyak diminati di playstore sehingga mungkin saja. Ketika transfer rekening pastikan sesuai oleh sistem yang betul-betul gampang dan bisa di mainkan.


content: Bahasa Pengucapan Bahasa Inggris > Bahasa Italia Bahasa Inggris > Bahasa Jepang Bahasa Inggris > Bahasa Jerman Bahasa Inggris > Bahasa Perancis Bahasa Inggris > Bahasa Portugis Bahasa Inggris > Bahasa Rusia Bahasa Inggris > Bahasa Spanyol Bahasa Italia > Bahasa Inggris Bahasa Italia > Bahasa Jepang Bahasa Italia > Bahasa Jerman Bahasa Italia > Bahasa Perancis Bahasa Italia > Bahasa Portugis Bahasa Italia > Bahasa Rusia Bahasa Italia > Bahasa Spanyol Bahasa Jepang > Bahasa Inggris Bahasa Jepang > Bahasa Italia Bahasa Jepang > Bahasa Jerman Bahasa Jepang > Bahasa Perancis Bahasa Jepang > Bahasa Portugis Bahasa Jepang > Bahasa Rusia Bahasa Jepang > Bahasa Spanyol Bahasa Jerman > Bahasa Inggris Bahasa Jerman > Bahasa Italia Bahasa Jerman > Bahasa Jepang Bahasa Jerman > Bahasa Perancis Bahasa Jerman > Bahasa Portugis Bahasa Jerman > Bahasa Rusia Bahasa Jerman > Bahasa Spanyol Bahasa Perancis > Bahasa Inggris Bahasa Perancis > Bahasa Italia Bahasa Perancis > Bahasa Jepang Bahasa Perancis > Bahasa Jerman Bahasa Perancis > Bahasa Portugis Bahasa Perancis > Bahasa Rusia Bahasa Perancis > Bahasa Spanyol Bahasa Portugis > Bahasa Inggris Bahasa Portugis > Bahasa Italia Bahasa Portugis > Bahasa Jepang Bahasa Portugis > Bahasa Jerman Bahasa Portugis > Bahasa Perancis Bahasa Portugis > Bahasa Rusia Bahasa Portugis > Bahasa Spanyol Bahasa Rusia > Bahasa Inggris Bahasa Rusia > Bahasa Italia Bahasa Rusia > Bahasa Jepang Bahasa Rusia > Bahasa Jerman Bahasa Rusia > Bahasa Perancis Bahasa Rusia > Bahasa Portugis Bahasa Rusia > Bahasa Spanyol Bahasa Spanyol > Bahasa Inggris Bahasa Spanyol > Bahasa Italia Bahasa Spanyol > Bahasa Jepang Bahasa Spanyol > Bahasa Jerman Bahasa Spanyol > Bahasa Perancis Bahasa Spanyol > Bahasa Portugis Bahasa Spanyol > Bahasa Rusia

warc-identified-content-language: ind,eng,urd


content:
Dalam masa-masa awal kemerdekaan Indonesia, nama Mohammad Hatta atau biasa dikenal sebagai Bung Hatta adalah salah satu proklamator yang dianggap paling berjasa membangun negeri ini di samping Soekarno. Sosok beliau yang sederhana dan mengabdikan hidupnya untuk negara sangat cocok untuk menjadi teladan kita sebagai penerus bangsa.
Salah satu bukti nyata bahwa Bung Hatta memang benar-benar seorang nasionalis adalah janjinya untuk tidak menikah sampai Indonesia resmi merdeka. Tak sekadar janji, pria yang lahir di Bukittinggi tahun 1902 ini baru menikahi Rahmi Rachim yang saat itu baru berusia 19 tahun 3 bulan setelah kemerdekaan negara ini. Beliau sendiri menikah pada umur 43 tahun.
Di kesehariannya, Bung Hatta dikenal sebagai orang yang jujur, rendah hati, sederhana serta hemat. Salah satu contoh kehematan Bapak Koperasi ini di tahun 1950, di mana saat itu ada kebijakan dipotongnya mata uang Indonesia (saat itu masih ORIâ??Oeang Republik Indonesia) dari 100 menjadi 1.
Kebijakan ini sempat dipertanyakan Ibu Rahmi karena ini berarti beliau tidak dapat membeli mesin jahit yang diidam-idamkannya, padahal selama beberapa lama beliau telah menabung demi mesin jahit tersebut.
Bung Hatta tentunya mengerti perasaan istrinya ini. Beliaupun menghibur Ibu Rahmi dan mengatakan bahwa tidak apa-apa berkorban sedikit demi kepentingan segenap masyarakat Indonesia.
Tak hanya sekali itu saja Bung Hatta mengorbankan kepentingan pribadi demi bangsa ini serta orang-orang di sekitarnya. Sampai akhir hayatnya, Bung Hatta bahkan tidak kesampaian membeli sepatu yang diidam-idamkannya sejak lama.
Sepatu Bally Impian Bung Hatta (sumber: Kaskus)
Sepatu itu adalah sepatu merk Bally yang di tahun 50-an memang sedang populer. Bung Hatta bahkan sampai menggunting foto sepatu ini dari majalah dan menempelnya di buku hariannya. Walaupun dengan jabatannya sebagai wakil presiden RI saat itu Bung Hatta sebenarnya bisa saja dengan gampang memiliki sepatu ini, beliau lebih memilih untuk menyisihkan uangnya sendiri untuk membeli sepatu Bally tersebut.
Namun, tabungan beliau ini selalu terpakai untuk kebutuhan rumah tangga serta menolong orang-orang di sekitarnya yang membutuhkan. Ini membuat sampai detik terakhir hidupnya angan-angan Bung Hatta untuk bisa membeli sepatu Bally tidak tercapai.
Kisah ini sungguh mengharukan dan juga merupakan kisah yang patut diteladani. Tanpa banyak kata, Bung Hatta telah menunjukkan bahwa dirinya adalah sosok orang yang sama sekali tidak memikirkan diri sendiri dan lebih senang jika dapat membantu orang di sekitarnya. Sungguh suatu hal yang jarang ditemui di jaman sekarang ini. Nah, semoga saja kita sebagai penerus bangsa selanjutnya dapat mengikuti jejak kesederhanaan Bung Hatta ini, ya. (alo)


content:
Tukang Taman Murah Terdekat – Kami adalah Jasa pembuat taman di daerah jakarta dan sekitarnya. Anda ingin menciptakan suasana Taman di rumah menjadi asri dan nyaman? Hubungi kami segera
Tukang Taman Terdekat
Tukang Taman Murah Terdekat
tukang taman terdekat
tukang taman terdekat
Harga Jasa Tukang Taman
Mengenai harga jasa pembuatan taman ada beberapa hal yang harus diperhatikan, kami yakin diantara Anda banyak yang berfikir mengapa tidak ada patokan harga untuk membuat sebuah taman. Disini kami akan menjelaskan mengapa harga jasa untuk membuat taman dikarenakan beberapa hal, diantaranya yaitu:
Luas lahan yang akan dibikin taman.
Jenis tanaman yang di minta oleh client (harga jenis tanaman tidak semua sama).
Keinginan client untuk mengunakan tanaman Mewah, seperi bonsai atau tanaman langka
Kondisi lahan yang akan dibikin taman
dalam pembuatan memang bukanlah hal yang mudah dan tidak dapat bisa di tangangi langsung oleh orang yang bisa membuatnya. memiliki sebuah taman di rumah merupakan hal yang di dambakan hampir semua orang. dalam taman anda bisa merelaksasikan diri setelah seharian beraktifitas. mendengarkan suara gemericik air dan melihat keindahan taman . taman rumah memiliki beragam model, tipe dan konsep. semua tergantung terhadap rancangan awal pembuatan taman. dalam pembuatan taman banyak yang menggabungkan taman rumah dengan gazebo atau saung taman lainnya, dengan adanya gazebo atau saung di taman anda dapat minum teh dengan santai serta membahas apa saja dengan keluarga.
Taman merupakan areal yang berisikan komponen material keras dan lunak yang saling mendukung satu sama lainnya yang sengaja di buat oleh manusia dalam kegunaannya sebagi tempat penyegaran dalam dan luar ruangan. taman dapat dibagi dalam taman alami dan taman buatan. taman yang sering dijumpai adalah taman rumah tinggal, taman lingkungan, taman bermain, taman rekreasi, taman kantor, taman hotel, dan taman lainnya.
Cara Menggunakan Jasa Kami
Jika Anda berminat untuk menggunakan jasa kami, maka Anda dapat langsung menghubungi kami melalui contact person yang tersedia diwebsite ini. Kami selalu siap merespon dan melayani kapanpun Anda menghubungi kami


content:
Leadership Power and Influence will depend on their capability to listen beyond words but the extent to which meaning and intention are captured and expressed
Kekuatan seorang leader untuk menggerakan teamnya melakukan transformasi mindset, skill dan action menuju peak performance sangat tergantung dari kemampuan leader untuk mendengar.
Mendengar dan berbicara adalah bagian dari proses komunikasi yang amat penting. Sebagai manusia normal kita secara otomatis bisa mendengar sejak lahir oleh karena itu kita berasumsi memiliki ‘kemampuan mendengar’ selama indera pendengaran masih berfungsi. Kita mungkin baru menyadari peran dari ‘mendengar’ dan ‘berbicara’ saat kita mencoba untuk memahami, menggali, kemudian mencoba mempengaruhi, mengubah pendapat, atau memotivasi orang lain. Suatu saat anda berbicara kepada atasan anda menyampaikan keprihatinan atas sulitnya membuka pasar di daerah tugas baru anda. Atasan mendengarkan anda berbicara namun perhatiannya seolah tidak tertuju kepada apa yang sedang anda sampaikan. Dengan nada yang meyakinkan, atasan anda mencoba menutup pembicaraan dengan komentar bahwa kesulitan seperti itu adalah biasa bagi mereka yang sedang ditugaskan ke daerah baru. Atasan anda memberi saran anda perlu bekerja lebih keras dan bersungguh-sungguh supaya hasil yang anda capai sesuai target yang diberikan. Anda mengiyakan sarannya karena anda juga merasa perlu menjaga keharmonisan hubungan dengan atasan. Namun anda tidak menyangkal dalam hati anda merasa sia-sia berbicara kepadanya. Dari gestur tubuh atasan dan suasana pembicaraan, anda merasa tidak ‘didengar’ dan ‘dipedulikan’. Disaat lain anda pulang kerumah larut malam karena masih banyak pekerjaan yang tertunda di kantor dan keadaan lalulintas yang macet di perjalanan. Sesampai di rumah anda bertemu dengan istri anda yang baru saja selesai makan malam dengan anak-anak anda. Anda berada di meja makan dan mengajak bicara istri anda. Saat itu istri anda bertanya bagaimana keadaan di kantor. Anda bercerita mengenai team yang baru saja bergabung dalam struktur organisasi anda. Anda mengungkapkan rasa prihatin dengan team baru ini karena mereka memiliki track record kegagalan dikantor cabang lain. Anda merasa sedang diberi tugas untuk mengubah team baru ini agar bisa berprestasi. Anda merasa ini tidak adil karena dengan target yang lebih besar malahan anda diberi sumberdaya yang ‘lemah’. Istri anda mendengar sambil menyiapkan makan malam dan memberi komentar bahwa apapun yang dihadapi perlu disikapi dengan sabar. Istri anda berganti menceritakan bagaimana tetangga sebelah anda yang sedang membangun rumah membuat suara yang sangat kencang di siang hari karena sedang membongkar tembok lama. Anda belum selesai menumpahkan uneg-uneg persepsi diperlakukan tidak adil. Namun anda merasa tidak sreg dengan respon istri yang sepertinya kurang bisa ‘nyambung’ jika diajak bicara. Anda merasa tidak dipahami. Komentar istri yang lebih banyak memberi advis dan tidak bertanya membuat anda memiliki kesan istri tidak ada kemauan untuk mendengar lebih jauh atas apa yang sebenarnya terjadi. Anda merasa lelah dalam pembicaraan karena sepertinya anda harus menjadi orang yang kuat menahan beban keadaan dan malahan harus menanggapi keluhan istri mengenai tetangga sebelah.
Satu hal seperti ini yang menumpuk dari satu pembicaraan ke pembicaraan lain membuat anda merasakan adanya kesenjangan berkomunikasi dengan orang-orang yang ada di sekitar diri anda. Berapa banyak diantara kita yang pernah mengalami apa yang saya ilustrasikan diatas? Mungkin tidak persis sama, namun anda berada pada situasi pembicaraan dimana anda merasa tidak ‘didengar’?
Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa menjadi bahan pertimbangan anda untuk menilai kembali bagaimana selama ini anda mendengar.
Mengenali perbedaan antara sekedar bergantian berbicara versus dialog yang bermakna bagi kedua belah pihak.
Melepaskan sementara agenda pembicaraan anda pada saat orang lain sedang berbicara.
Mendengarkan apa maksud pesan yang ingin disampaikan?
Bagaimana menghadapi mereka yang menjadi defensif saat anda memberi input mereka?
Bagaimana membuat agar orang yang anda ajak bicara menjadi lebih terbuka?
Bagaimana membuat agar diri anda kredibel dan orang mendengarkan anda?
Bagaimana mengatakan terus terang tanpa menimbulkan konflik?
Pembicaraan adalah bagian yang penting dari kehidupan kita sehari-hari. Yang membedakan kita dengan makhluk lain adalah kemampuan berpikir, menyesuaikan diri, merencanakan dan mengkomunikasikan pemikiran kita. Melalui pembicaraan kita bisa memberi, menerima, menolak ide, saran, menyampaikan informasi, memberitahu keprihatinan kita, menunjukkan sikap peduli atau perhatian. Melalui pembicaraan kita membuka kemungkinan baru, membentuk harapan, dan juga memberi atau mendapatkan semangat. Namun berapa banyak diantara kita setelah selesai dari suatu pembicaraan justru merasa semengat atau energi kita seperti terkuras? Emosi kita terpengaruh menjadi kecewa, sedih, frustasi, tersinggung, cemburu, malu, atau bahkan merasa disalahkan dan menjadi kesal? Bahkan barangkali anda menghindar untuk berbicara dengan orang-orang tertentu kalau tidak terpaksa sekali?
Bagaimana kita mengetahui dan memahami orang lain sangat tergantung dari bagaimana kita mendengar? Kegagalan untuk ‘mendengar’ orang lain menjadi salah satu penyebab memburuknya atau bahkan keretakan dalam hubungan. Efek dari retaknya hubungan inilah yang sering menjadi sumber masalah dalam organisasi. Kita mengejar pencapaian kinerja dengan membuat perencanaan, menggalang dukungan dan memonitor apa yang terjadi di lapangan. Tapi tanpa kita sadari kita menciptakan bibit perpecahan yang penyebabnya berasal dari cara kita mendengar dan berbicara. Tanpa disadari dan disengaja, kekeliruan dalam mendengar dan berbicara telah mengakibatkan kita menjadi manusia yang tidak efektif, reaktif, emosional, menyinggung perasaan orang lain atau bahkan menyuburkan energi mubazir yang akan terbuang dalam konflik.
Kemampuan mendengar dan berbicara seorang leader amat penting untuk mengelola proses transformasi. Ketika mendengar kita tidak hanya memperoleh informasi. Kita merasa mendengar namun belum tentu kita memperhatikan atau menyadari bagaimana sebenarnya kualitas diri kita dalam hal ‘mendengar’. Sama seperti kita menghirup udara dan bernafas. Kita melakukannya secara otomatis dan tanpa sadar. Karena sedemikian terbiasanya dengan proses mendengar kita cenderung tidak menyadari untuk dapat merasakan dan menilai dimana perhatian dan kesadaran diri kita saat mendengar.
Mendengar bukanlah kegiatan pasif. Mendengar adalah suatu pilihan. Anda bisa memutuskan apakah anda mau mendengar dengan baik kepada orang yang anda ajak bicara. Untuk bisa mendengar dengan baik anda perlu disiplin, berlatih dan membentuk kebiasaan baru. Kemampuan ini tidak akan tumbuh dengan sendirinya tanpa kita belajar dan mempraktekkannya. Membangun kebiasaan baik mendengar dan melepas kebiasaan buruk kita pada saat mendengar adalah proses transformasi. Seringkali walaupun anda sudah mempunyai niat ingin mendengar dengan baik pada awal pembicaraan, tapi sampai akhir pembicaraan tanpa sadar pikiran anda sudah melayang kemana-mana sehingga bisa jadi tujuan dan maksud awal pembicaraan tidak tercapai dengan efektif. Bisa jadi juga dalam pikiran anda anda merasa sudah ada jawaban, ada saran, ada niatan yang ingin anda sampaikan. Anda kurang sabar menunggu giliran berbicara dan menyampaikannya. Ketidaksabaran dalam mendengar orang lain berbicara merupakan penyebab sebagian besar leader menjadi tidak efektif dalam membangun team yang engaged. Ketika anda merasa tidak nyaman dengan isi pembicaraan atau dengan orang yang anda ajak bicara, bisa jadi tanpa anda sadari anda tidak mendengarkan pembicaraan. Anda cenderung untuk tidak ‘mendengar’ isi pembicaraan tapi pikiran dan konsentrasi anda beralih ke hal lain yang bisa jadi masih ada kaitan atau sama sekali tidak dengan apa yang dibicarakan. Anda sudah memiliki penilaian apa dan siapa orang yang ada di hadapan anda. Isi penilaian anda mewarnai setiap pembicaraan yang disampaikan lawan bicara anda. Pikiran anda memproses mana yang benar sesuai dugaan penilaian anda. Anda mencocokkan apa yang sudah ada di benak anda dengan apa yang dikatakan lawan bicara anda. Akibat proses ini anda menjadi tidak jernih lagi dalam proses mendengar. Agenda anda yang ingin mengkoreksi atau menyampaikan apa yang lebih penting menurut versi pemikiran anda menjadi pendorong untuk menggeser beberapa point penting yang disampaikan oleh lawan bicara anda. Dalam proses listening seperti ini anda bisa kehilangan fokus dan lepas dari perhatian terhadap:
Apa niat orang yang sedang saya ajak bicara? (apa maksud, makna yang ingin dia sampaikan?)
Apa plus poin yang ada pada apa yang disampaikan oleh lawan bicara saya?
Apa yang dia butuhkan saat ini agar dia bertambah baik?
Distraksi dalam mendengar kerap terjadi terutama jika anda tidak tertarik dengan topik dan orang yang membawakan isi pembicaraan. Atau mungkin ada hal lain yang anda merasa lebih penting di benak anda. Bisa jadi juga kalau anda mendengarkan malahan anda yang harus mengubah opini, keyakinan atau bahkan pendapat anda. Dan karena hal ini anda merasa tidak nyaman. Hal ini pula yang membuat anda menjadi ‘kurang’ mau ‘mendengar’ apa yang disampaikan atau dibicarakan. Mendengar dengan empatik merupakan syarat agar seorang leader bisa terkoneksi dan membuat anggota teamnya merasa nyaman untuk lebih terbuka dengan dirinya. Mendengar dengan baik perlu keputusan memilih dan menjaga pilihan ini saat proses pembicaraan berlangsung. Kita perlu berulang mempraktekan disiplin untuk mendengar dengan cara dan proses baru.
Mendengar secara benar memerlukan energi, perhatian dan fokus. Mendengar juga merupakan proses berlangsungnya perpindahan informasi dan energi yang terjadi dalam kelompok. Pernah saya melakukan fasilitasi kepada team yang terdiri dari beragam latar belakang peserta yang merupakan pejabat level senior. Setelah empat jam memfasilitasi proses diskusi dengan mereka, saya merasa kelelahan padahal tidur saya amat cukup semalam. Saya menyadari ketika melakukan refleksi atas apa yang sudah terjadi kalau medan energi saya terganggu. Saya berusaha penuh memahami poin demi poin yang dikemukakan masing-masing peserta yang egonya cukup tinggi. Mereka terbiasa dilayani dan kata-katanya merupakan instruksi yang harus dituruti. Menjadi fasilitator team seperti ini butuh ekstra energi untuk menciptakan medan keterbukaan dan ruang yang dirasa aman bagi semua peserta untuk menjadi jujur terhadap diri mereka sendiri dan juga didalam forum itu. Saya merasa puas karena walaupun lelah, selama proses fasilitasi berlangsung saya bisa menjaga posisi netral dan tetap ‘mengalir’ untuk memfasilitasi pembukaan mindset mereka, pertukaran pendapat dan proses mengerucutkan serta mengkohesikan berbagai kepentingan menjadi satu medan. Dengan memutuskan bahwa saya perlu mendengar dengan baik dan menjadi role model, tanpa saya sadari mereka mulai mengikuti ritme yang coba saya bentuk. Tembok power, otoritas serta keakuanpun mulai mencair menjadi kesatuan dan perasaan memiliki satu tujuan besar.
Mendengar juga bisa menjadi suatu pemberian yang amat berharga bagi orang lain. Satu bentuk pemberian yang amat bernilai adalah mendengarkan secara penuh, tanpa menghakimi, tanpa menyalahkan, namun dengan empati dan mendengarkan. Pernahkah anda memiliki pengalaman seseorang mendengarkan anda dengan atentif dan betul-betul dirinya hadir untuk anda? Anda merasa dipahami, dimengerti, didukung, anda merasa lebih segar, bersemangat dan memiliki energi baru setelah didengarkan. Orang yang mendengarkan anda tidak banyak berbicara namun betul-betul anda merasa ada terjembatani dari hati ke hati dengan dirinya. Saya teringat manakala salah satu klien saya terkena kanker stadium empat. Hubungan saya dengan klien satu ini cukup dekat bahkan kami sudah seperti layaknya bersaudara. Saya turut mendampingi mereka (suami istri) saat mendengar vonis harapan usia yang tersisa dari dokter spesialis. Beberapa bulan dan tahun saya menelpon anggota keluarga klien saya dan saat itu saya mengajak mereka berbicara serta mendengar apa yang dirasakan dalam hati mereka. Setiap kali kunjungan dan telpon kita selesai saya bisa merasakan bagaimana mereka seperti memiliki harapan dan bisa menerima kondisi yang ada. Yang membuat saya bersyukur dan lega adalah betapa kekuatan Yang Memberi hidup kita bisa mengubah taksiran umur manusia. Klien saya bertahan sampai saat ini walaupun kankernya sudah menggerogoti hampir bagian-bagian organ tubuhnya. Dari waktu ke waktu saya selalu mengontak klien saya dan keluarganya. Mereka membagi suka dan duka perjuangan serta kondisi terkini. Saya bersyukur karena setiap selesai melakukan percakapan melalui telpon atau pas bertemu langsung, saya merasa telah melakukan satu hal yang berguna bagi orang lain. Saya merasa apa yang saya lakukan telah memberikan makna dan turut membesarkan hati klien saya serta keluarganya.
Mendengar tidak bisa dilihat hanya sebagai suatu keahlian ataupun teknik saja. Mendengar bisa dikatakan ada unsur seninya. Ada banyak teknik mendengar yang kita sering jumpai dalam kesempatan pelatihan, seminar dan workshop. Active listening, reflective listening, assertive listening, emphatic listening, dan seterusnya. Teknik mendengar ini memberikan petunjuk apa yang bisa dan sebaiknya kita lakukan saat mendengar. Teknis tadi juga bagus untuk kita pelajari dan praktekkan. Namun mendengar bukan hanya tentang belajar cara-cara untuk membuat orang lain merasa didengarkan. Mendengar yang baik perlu keyakinan dalam diri kita bahwa proses mendengar adalah jembatan hubungan bagi diri kita ke orang lain dan yang menjadikan diri kita menjadi manusia yang utuh. Mendengar lebih dari bertukar informasi, pendapat ataupun membuat bersimpati terhadap orang lain. Mendengar merupakan proses kita untuk membina hubungan dan kepercayaan. Mendengar juga merupakan proses bagi kita untuk belajar, tumbuh dan berkembang sebagai manusia.
Mari kita kupas lebih lanjut dengan menjawab pertanyaan dibawah ini untuk mengobservasi bagaimana selama ini diri kita mendengar? Coba anda jawab pertanyaan ini dan tulis jawaban anda. Cari rekan yang cukup dekat yang anda percayai dapat memberikan feedback dengan jujur dan objektif untuk menilai bagaimana anda ‘mendengar’. Berikan pertanyaan dibawah kepada rekan dekat anda tadi dan bandingkan serta diskusikan jawabannya dengan jawaban anda ketika menilai diri anda sendiri.
Sadari selagi ada kesempatan bagi anda untuk mendengar. Perhatikan diri anda saat anda memilih untuk mendengar apa yang terjadi?
Apa yang menjadi niatan anda saat anda mendengar dari orang lain? Dari tingkatan kesadaran mana niatan anda berasal ?
Apa saja yang menjadi fokus perhatian anda saat anda berbicara dengan orang lain?
Apakah ada percakapan yang terjadi dalam benak anda saat anda mendengar?
Apa percakapan dalam benak anda ketika anda mendengar orang lain berbicara?
Apa yang muncul sebagai penilaian atau kesimpulan saat sedang maupun setelah selsai anda mendengarkan?
Apa perasaan yang muncul saat anda berbicara (terhadap anak buah, rekan kerja, atasan, anggota keluarga anda, orang yang sehari-hari berada di sekitar anda?), apakah ada pola tertentu? pola seperti apa? apakah pola itu membantu anda untuk menjadi leader yang adaptif?
Renungkan jawaban dari pertanyaan diatas. Diskusikan dengan orang yang memiliki hubungan dekat dan bisa menjadi partner dalam bertukar pikiran dan belajar bersama. Apa yang anda peroleh sebagai point pembelajaran dari hasil diskusi tadi?
by: Leksana TH
a copyrighted article.
Search for:
Recent Posts
VUCA LEADERS LEARN MULTIPLE PERSPECTIVES FROM DIFFERENT CULTURE
EIGHT WISDOMS ON HOW TO BE A HAPPIER PERSON
RESOURCEFULNESS VS. POWER
LISTENING AT A DEEPER LAYER
GROUP LEARNING FOR ADAPTING TO CHANGE IN VUCA WORLD
Recent Comments
Leksana TH (www.sscl… on TRANSFORMASI CULTURE ADALAH PE…
Leksana TH (www.sscl… on MENGENAL DUNIA VUCA DAN TANTAN…
hs on MENGENAL DUNIA VUCA DAN TANTAN…
Leksana TH (www.sscl… on TRANSFORMASI CULTURE ADALAH PE…
Amar on TRANSFORMASI CULTURE ADALAH PE…
Archives
January 2021
November 2020
October 2020
August 2020
July 2020
July 2019
March 2019
February 2018
January 2018
March 2016
April 2015
October 2014
July 2014
June 2014
Categories
Uncategorized
Meta
Register
Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.com
LEADERS THAT CHANGE THE WORLD TO A BETTER PLACE
Search for:
Recent Posts
VUCA LEADERS LEARN MULTIPLE PERSPECTIVES FROM DIFFERENT CULTURE
EIGHT WISDOMS ON HOW TO BE A HAPPIER PERSON
RESOURCEFULNESS VS. POWER
LISTENING AT A DEEPER LAYER
GROUP LEARNING FOR ADAPTING TO CHANGE IN VUCA WORLD
Recent Comments
Leksana TH (www.sscl… on TRANSFORMASI CULTURE ADALAH PE…
Leksana TH (www.sscl… on MENGENAL DUNIA VUCA DAN TANTAN…
hs on MENGENAL DUNIA VUCA DAN TANTAN…
Leksana TH (www.sscl… on TRANSFORMASI CULTURE ADALAH PE…
Amar on TRANSFORMASI CULTURE ADALAH PE…
Archives
January 2021
November 2020
October 2020
August 2020
July 2020
July 2019
March 2019
February 2018
January 2018
March 2016
April 2015
October 2014
July 2014
June 2014
Categories
Uncategorized
Meta
Register
Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.com
Create a free website or blog at WordPress.com.
Add your thoughts here... (optional)
Post to
Cancel
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.


content: Masa pandemi seperti saat ini memang akan merubah cara sebagian besar orang untuk berkomunikasi satu dengan lainnya. Bahkan, hal ini juga berkaitan dengan keberlangsungan bisnis yang biasanya melibatkan teamwork. Kondisi ini membuat kamu harus terbiasa untuk berkomunikasi melalui perangkat mobile seperti laptop dan smartphone. Selain itu, penggunaan teknologi internet juga sudah harus dibiasakan dengan waktu …