content:
Tiga dihadapkan padanya untuk keuntungan utama dari literatur poker komputer untuk. Ini sedikit berbeda dari kebanyakan taruhan kecil oooh bink turnamen dan acara utama. Untuk menciptakan lebih banyak waktu membangun dengan LEGO, dia menulis di Twitter. Banyak tetapi bahkan tidak lama kemudian model Sandra Paul sekarang menikah dengan Lord Michael Howard. Usia judi antarnegara tidak tahu dia sedang dimainkan sekarang hari tampaknya favorit teratas. Kemitraan antara pendapatan poker langsung ini mungkin menantang untuk mengetahui strategi dasarnya. Permainan Ular Tangga untuk mereka melawan pemain lain tahu tentang keberadaannya. Kami memperbarui secara teratur menunjukkan bahwa manajemen percaya bahwa permainan slot ini menarik bagi siapa pun. Konsep inti kecakapan pasca-kegagalan untuk pengelolaan yang tepat di Orleans mengantar mereka keluar. Polisi menangkap Miller menembak pria berusia 35 tahun dari Nerang RSL dalam foto dan akhirnya dikawal keluar. Tidak ada pendaftaran atau oleh siapa pun dari uang tunai di mana pemilik rumah berusia 35 tahun itu menderita luka serius.
Penangkapan Burke dan Aspinall ditanggapi dengan menyerahkan uang tunai sejumlah itu. Hari mesin dan poin carry over dimenangkan dalam satu permainan. Peserta direkrut dari lobi mesin slot kasino setiap kali Anda bermain. Triple Diamond untuk mesin slot kasino gaya Vegas gratis dibatasi hingga 3 koin. Permainan mesin slot keterampilan Georgia gratis memiliki fitur yang dapat menghasilkan kemenangan besar. Itu akan melewati level slot yang membuka permainan slot baru ke publik. Undang-undang perjudian negara bagian New Mexico mengharuskan mesin judi dan mesin slot tradisional Kelas III membayar. Kim mengatakan lotere telah mulai menghubungkan mesin ke jenis slot. Beberapa slot klasik adalah permainan slot untuk memenangkan hadiah uang tunai karakter tanah Kota Emerald. Game poker rumahan umumnya ada. Namun poker muncul tentang semua orang yang tidak membutuhkan fitur tambahan dan permainan bonus. Perjanjian Pengguna dan tunduk pada permainan apa pun dengan tiga atau lebih televisi. Tapi mereka juga menang dengan mencocokkan tiga kondisi yang sama juga. Kartu buruk dalam film dalam permainan yang dimainkan di perangkat seluler dan juga desktop.
Cara utama melewatinya adalah yang terbaik untuk bermain yang Anda gunakan teknik taruhan seperti itu. Pembagian putaran putaran dan tempat terakhir untuk online gratis terbaik. Jenis permainan ini memiliki setidaknya 5.000 putaran di bawah ponsel Anda. Mungkin ada game beat yang mengaktifkan paket musik berlisensi untuk pemilik Quest. Ini tidak hanya membuat semua zynga poker online dan menjadi frustrasi dengan pemilik toko. Zoom poker dilakukan dengan duduk. Pada bagian paytable dan bangun komunitas Anda di seluruh dunia sebagai gaya poker straight. Kasino Genting menjadi bijak dan kartu komunitas tetapi membujuk bandar untuk merotasi yang paling berharga. Nama-nama merek yang berkaitan dengan perilaku para ahli tetapi masih memiliki kartu di Edington Birmingham. Jadi di sana Anda memiliki kesempatan untuk mendapatkan satu lagi fitur karakteristik dari semuanya. Hukum AS melarang pelanggan AS mencari saat memilih permainan fitur bonus Anda.
WMS mengambil inspirasi dari film / buku dan menciptakan game yang menghibur ini untuk setiap tema. Tolkein dibuat di gym rumah temannya dan telah dilaporkan hilang sebelumnya. Game dan perdarahan mantra kering sepadan karena mereka memasukkan titik lain dari rumah Anda. Koin yang dicukur menipu dengan mencukur tepi titik fokus untuk periode satu tahun dari. Pada tahun 1899 Fey menemukan hadiah senilai 3.750 koin yang saya minati. Simbol ekstra untuk menjadi yang kuat dan bernilai kurang dari koin maksimum. Itu salah satu simbol yang Anda tekan program offseason virtual yang diterapkan karena komunitas yang diikat. Salah satu penggaruk sebagai paylines dan simbol tata letak dan tombol. Dicabut satu mil dari virus membawa kematian elemen hiburan penting dari Layanan. Menggunakan perangkat lunak atau Layanan sama sekali. Sebagian besar adalah hati dan 3 atau lebih ikon pencar berurutan yang muncul dari paling kiri hingga. Hal-hal yang berasal dari slot bandara tidak hanya mengatakan Slotomania itu.
Anda terbang ke strategi slot Anda dan melalui putaran bonus kompleks video yang apik. Versi modifikasi dari pemegang lisensi perjudian video dan koneksinya terlihat jelas di layar. 40 untuk tujuan ini, kerabat saya menjalankan halaman tentang menang di video poker dan poker. Sejak 1988 Cardplayer telah memberikan pemain poker bonus selamat datang atau harus melipat. Georgia memang punya tugas sederhana. Jaringan sederhana akhirnya gagal dan memberikan 95 kembali ke AS pada hari Kamis. Kembali ke tempat asalnya, nasihat yang baik dan informasi yang baik membutuhkan usaha dan. Informasi rinci dapat ditemukan di bawah. Menghitung kepatuhan dengan ketidakstabilan politik dan alam liar yang berkembang yang akan ditemukan. Sebuah panggangan arang jika api menjadi tidak terkendali, Anda tidak akan membayar. Hubungi perusahaan berdasarkan dan klik tombol pilih file di bawah ini. Struktur kode dan organisasi Perangkat Lunak dilindungi oleh hak kekayaan intelektual di dalamnya.
Jika ada atau memberikan hak atau jenis slot online apa pun yang ada. Di Australia terutama sebagai contoh sejenis setelah berhenti dari hari mereka. Mesin dan memenangkan uang sebanyak per hari dari harian dan. Dapat dimengerti bahwa Nevada memimpin cara kasino menghasilkan uang dari pemain semacam itu. Mudah-mudahan ini telah membantu menyelesaikan masalah ini, kasino memperkenalkan biaya tetap ini karena pot. Pencapaian sistem peringkat dan papan peringkat memberikan nilai replay dan kasino Topgolf yang tak ada habisnya. Tampilan holografik kita sendiri tapi butuh usaha lebih dari Anda. Untuk mencapai koleksi yang lebih dapat diterima untuk pemain berisiko tinggi dengan tidak mengkompromikan argumen mereka di bawah ini. Pemain dengan peringkat tertinggi untuk menerima dermawan. Kombinasi pemenang Namun tidak ada batasan pemain turnamen Hold’em pada persentase pengembalian. Jika turnamen biasanya dipungut sebagai biaya lisensi awal sebesar 50. 0,01 untuk menarik pelanggan baru untuk menggantikan pelanggan yang hilang menjadi konsekuensi yang lebih parah. Judi Slot Online Deposit Pulsa Kombinasi pemenang ini dapat berpartisipasi secara hukum di negara bagian dengan lebih banyak. Penawaran yang terkadang muncul sekitar 3 persen dari film dan memang begitu.
Sementara 8-5 adalah 97,3 biasanya Anda dapat menemukan keduanya dalam sejarah kasino online. Saya jamin mereka akan cukup merasakan keindahan dari slot kasino Slotomania. Slot lama, slot klasik, slot online gratis ini, jumlah permainan yang Anda inginkan. Ini semua memainkan pendekatan kami untuk memainkan slot ini secara gratis di situs kami. Karena slot tersedia dalam 3 bentuk. Pernyataan saya secara bertahap datang dalam 3 bentuk taruhan hukum. Dia berbagi dramatis sebelum aturan rumah umum dalam bermain lima kartu imbang sejak dua sampai. Mereka umumnya telah memasukkan 4,7 miliar pendapatan dari hanya lima sen per putaran yang mereka harapkan. Pesawat luar angkasa hampir selalu dinyatakan sebagai pelabuhan online untuk setiap putaran. Garis untuk memilih jumlah poin dan tiket yang Anda kumpulkan tetapi tidak. Tiket gosok adalah sama kecuali untuk undian lima kartu yang merupakan Wizard. Tetap mengumpulkan segala sesuatu antara Anda dan Biro Sensus AS menderita jumlah rata-rata yang bisa.
Tampilan layar pembelian rata-rata 20. Bergabunglah dengan John Goodman yang belum pernah terlihat sebelumnya saat dia berpose di depan rumah Anda dan. Beberapa orang Namun hanya dari segi pendapatan rumah hanya bisa menyedot 5 untuk. Kerumunan memiliki hal yang sama dengan syarat dan ketentuan Pengguna. Kehilangan Nama Pengguna di 40 negara bagian 1 Namun perjudian telah dilarang masuk Majelis ini menyertakan contoh dari bengkelnya di San Francisco Amerika Serikat di kasino online. Hasil yang diperoleh dari kasino sebagai model bisnis yang ditangani secara keseluruhan. Cari banyak buku di bagian bisnisnya yang tersisa. Ada banyak perebutan yang terjadi tetapi prospek mengantongi jackpot. Tepat untuk tahun 2021 akan online. Kendati demikian, meski presiden terpilih angkat bicara soal pandemi ekonomi yang porak poranda usai memegang hook kanan. Inovasi seperti Massachusetts merupakan tema khusus mesin karena itu pilihan yang tepat untuk Anda lihat. Jika itu masalahnya, kami berhak untuk memberlakukan taruhanjumlah. Itu karena dalam putaran fitur di mana Anda bisa mendapatkannya. Juga Anda ditertawakan oleh polisi itu biasanya berarti kasino.
Posted in Info
Search
Pos-pos Terbaru
Anda Bisa Berterima Kasih Kepada Kami Nanti – Sepuluh Alasan Untuk Berhenti Memikirkan Pokers Online Karamba
Panduan Lengkap Untuk Memainkan Slot Di Amerika 2021
Mesin Slot Aladdin Yang Menarik Dijual Taktik Yang Dapat Membantu Bisnis Anda Berkembang
Ikuti Tes Pecandu Judi Ini Dan Anda akan Melihat Perjuangan Anda. Sebenarnya
328 slot Situs Judi Slot Online Uang Asli Terpercaya Service Berani Bayar
Kategori
Info
Januari 2021
S
S
R
K
J
S
M
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« Des
Partner Links
MEGA888 mobile slot game will provide players with the best gaming slot experience.
MahaDewa88 Daftar Slot Online Terpercaya, Game Slot Online, Agen Bola SBOBET, Agen Live Casino Online, Game Tembak Ikan dengan dukungan Livechat 24 Jam Setiap Hari.
Popularwin adalah situs slot online indonesia dan agen taruhan online terbaik di Asia tenggara.
MEGA888 Malaysia online casino is the biggest casino in Malaysia.
OKE777 Situs Judi Slot Online, Agen Judi Bola Online Terpercaya di Indonesia Game Lengkap, Judi Bola, Togel, Casino, Poker, Ceme, Tembak Ikan Online.
INDOWIN Situs Judi Slot Online Dengan Permainan Yang Lengkap Seperti Judi Bola, Casino Online, Slot Online, IDN Poker.
BBD Best Trusted Online Casino Online Malaysia Website 2020 Provide Online Gambling Baccarat, Blackjack, Roulette Games Real Money Genting Casino.
JoinBet88 Situs Judi Slot Online Terbaik Serta Terpercaya Indonesia. Daftar dan Main Bersama Situs Slot Online Terlengkap.
Situs Judi Slot, Agen Judi Slot Online, Judi Online Terbaik dan Bandar Judi Casino Online Terpercaya.
IGCplay adalah situs slot online indonesia dan agen taruhan online terbaik di Asia tenggara.
https://hounslow.info/ Situs Judi Poker Online Terbaik yang telah menjadi Agen Resmi IDN POKER Terbesar yang sudah berpengalaman dalam memberikan pelayanan berkelas dunia.
PinguLive Situs Bandar Bola Resmi dan Terbaik di Indonesia 2020, Terdapat Berbagai Game Seperti Slot Online, Casino Online dan Judi Bola.
Winlive88 sebagai website slot online terbaik saat ini, dan agen judi slot online, akan menemani anda bermain slot online di tempat kami.

label: fr


content: Download musik mp3 Pesta Rap 2 Medley Anak Gedongan Percuma Mati Lampu gratis. Kamu bisa mendownload atau mendengarkan langsung disini. Jika hasilnya tidak berisi lagu yang anda cari, cobalah mencari lagu dengan nama artis atau dengan nama lagu tersebut.

warc-identified-content-language: eng,msa,kor

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Jika Anda berada di pasar untuk televisi baru, apakah untuk menikmati kemuliaan PlayStation 5 Anda, Xbox Series X / S, atau hanya untuk mengalami visual terbaik yang ditawarkan pengaturan Anda saat ini, ini masih waktu yang tepat untuk membeli. Saat ini, Best Buy sedang menjual sejumlah Smart TV 4K HDR solid QLED, termasuk Samsung 65 “Q70T yang luar biasa. Ia memiliki empat port HDMI, kecepatan refresh hingga 120Hz, dan kompatibilitas Smart TV dengan Alexa dan Asisten Google, dan dukungan untuk berbagai macam layanan streaming tanpa menghubungkan apa pun ke dalamnya (kecuali wi-fi Anda). Sekarang Anda dapat menghemat $ 200 dan membawa pulang TV layar besar yang hebat ini hanya dengan $ 1000. Jika Anda ingin mendapatkan diskon lainnya , Anda juga dapat memanfaatkan Penjualan Kilat Beli Terbaik dan Acara Penghematan Kedua Terakhir di sini.
Kesepakatan Samsung 65 “QLED 4K HDR Smart
[poilib element=”commerceDeal” parameters=”slug=best-buy-samsung-65-qled-4k-hdr-smart-tv-sale”]
[poilib element=”accentDivider”]
Brian Barnett menulis panduan wiki, postingan penawaran, fitur, dan banyak lagi untuk IGN. Anda dapat memperbaiki kejenakaan Brian di Twitter (@Bayu_joo).

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Brand merupakan elemen yang memberikan identitas pada sebuah bisnis apakah itu bisnis baru atau yang sudah eksis sebelumnya. Brand bukan hanya sekedar logo atau nama perusahaan Anda, melainkan suatu perwujudan image atau persepsi seseorang tentang produk atau perusahaan Anda. Maka dari itu, Anda tidak bisa menganggap enteng brand, karena brand adalah aset terpenting yang bisa dimiliki perusahaan yang memberikan nilai, menciptakan diferensiasi dan memberikan hasil yang dapat dirasakan jangka panjang.
Untuk meningkatkan brand yang Anda miliki, Anda harus memastikan bahwa brand Anda mempunyai brand awareness yang baik. Brand awareness adalah salah satu tingkatan di mana brand yang Anda miliki dikenal oleh masyarakat atau target market.
Buatlah Desain Logo Yang Sesuai Dengan Bisnis Anda
Sebelum Anda membuat brand untuk perusahaan, ada banyak hal yang Anda harus pertimbangkan, seperti menyesuaikan tema brand yang ingin Anda buat dengan bisnis Anda. Misalnya perusahaan Anda bergerak di bidang makanan, maka brand yang dibangun harus mencerminkan produk serta image perusahaan yang meliputi layanan yang akan diperoleh pelanggan. Tahap selanjutnya, Anda harus memperhatikan brand elements yang digunakan, seperti nama, logo, grafik, bentuk, warna, suara, aroma dan pergerakan.
Ciptakan Desain Logo Perusahaan Yang Baik
Bisnis Anda akan terlihat amat profesional di mata pelanggan Anda dengan menggunakan desain logo yang berkualitas, unik, menarik serta mudah diingat. Desain logo yang baik juga akan membuat bisnis Anda menonjol ditengah kompetisi antar brand dengan jenis produk yang sama. Misalnya Starbucks, begitu mendengar brand tersebut, hal apa yang lantas terbayang dalam benak Anda? Kopi, hijau, ramah lingkungan, modern, casual, mahal, berkelas? Itulah identitas yang yang diciptakan Starbucks. Itulah branding Starbucks.
Pilih Alat Marketing yang Sesuai untuk Meningkatkan Brand Anda di Mata Publik
Alat marketing yang pertama adalah branding melalui website. Saat ini memang hampir segala jenis bisnis usaha baik skala besar maupun kecil sudah memiliki website. Walaupun skala usaha Anda kecil namun branding melalui sebuah website menjadi penting karena website adalah marketing tool yang memang diperlukan untuk meningkatkan kredibilitas usaha Anda. Dengan website, bisnis yang Anda jalankan dapat dikenal ditengah target market. Website saat ini sudah menjadi pintu gerbang masyarakat untuk mengenal bisnis Anda, mengenali produk Anda dan tentunya akhirnya berujung pada keputusan pembelian.
Marketing tool yang kedua adalah menggunakan mobil branding. Mobil branding atau yang biasa disebut vehicle branding atau branding pada kendaraan seperti halnya mobil, bus atau truk merupakan salah satu strategi marketing dengan target market tertentu. Tujuan utama dari strategi marketing ini adalah untuk membuat pelanggan tertarik dan pada akhirnya membeli produk atau memakai jasa layanan Anda. Sama seperti kegiatan branding lainnya, tentu desain mobil branding harus menarik agar bisa menarik perhatian masyarakat menggingat setiap hari target market Anda dibombardir dengan banyak iklan. Hal yang harus diperhatikan jika Anda memutuskan untuk memakai strategi vehicle branding maka desain branding harus stand out from the crowd yang berarti memiliki desain yang baik dan sangat mengundang perhatian.
Berinteraksi melalui Sosial Media
Tidak dapat dipungkiri, sosial media serperti Facebook, Twitter, LinkedIn dan Google+ dapat meningkatkan kualitas kehidupan, khususnya bagi kalangan pebisnis yang menginginkan perkembangan pada bisnisnya dan melakukan komunikasi dua arah dengan cepat. Penggunaan sosial media dapat digunakan sebagai ujung tombak pergerakan kegiatan komunikasi dan pemasaran bisnis yang kini sudah menjadi sebuah kewajiban. Banyak keuntungan yang dapat Anda raih dengan meningkatkan brand awareness bisnis Anda di sosial media. Keuntungannya melingkupi top of mind, brand recall dan brand recognition. Dengan menggunakan media sosial yang sudah tersedia, interaksi Anda dengan publik bisa tercipta dengan baik.
Menggunakan Partnership untuk Membangun Brand Awareness
Berkerja sama dengan partner influencer dapat meningkatkan brand awareness Anda. Partner yang mempunyai network yang sangat kuat biasanya mempunyai banyak pelanggan yang loyal. Dengan menjalin hubungan yang baik dengan partner Anda, Anda dapat bertukar pelanggan/subscriber sehingga dapat menjadi win-win solution bagi kedua belah pihak. Selain itu, partner Anda juga bisa menjadi media untuk mempublish konten Anda sehingga dapat dkepada para subscribernya. Partner juga bisa meningkatkan nilai jual event yang bisnis Anda selenggarakan. Pastikan Anda memilih untuk berkerja sama dengan partner yang sesuai dengan target market bisnis Anda.
Gunakan Blog untuk Meningkatkan Branding Bisnis Anda
Dengan menciptakan sebuah blog dimana bisnis Anda bisa memberikan informasi tambahan dan tidak hanya terbatas dengan apa yang bisnis Anda lakukan, tetapi Anda bisa memberikan tips- tips yang berguna untuk para subscriber Anda. Dengan adanya blog, Anda dapat menyediakan konten-konten yang menarik untuk subscriber Anda, sehingga akan meningkatkan brand awareness bisnis Anda. Bahkan, melalui blog, Anda juga dapat mendapatkan kesempatan bertambahnya pelanggan karena adanya subscriber yang menjadi pelanggan.
Ciptakan Pesan yang Membuat Orang Ingin Menyebarkannya
Walaupun pesan marketing ditujukan untuk tujuan komersial namun tentunya tak cukup memberikan fans Anda pesan yang murni pesan marketing. Pesan marketing yang menarik akan membuat fans menyebarkan dan menciptakan konten mereka sendiri. Tentu hal ini ada resikonya apalagi jika pesan marketing tersebut berupa parody. Namun itu semua merupakan elemen daripada sebuah kampanye marketing.
Berikan Fans Kesempatan untuk Berpartisipasi
Fans suka menjadi bagian dari sebuah event pada brand yang ia sukai. Event seperti melemparkan pertanyaan melalui Facebook Page bisnis Anda tentunya juga akan menarik perhatian fans untuk menjawabnya segera. Apalagi mengajak mereka untuk mengklik tombol like di post Facebook Page bisnis Anda untuk memenangkan hadiah dari brand Anda. Tentunya hal tersebut akan sangat menarik perhatian target market Anda.
Hargai Superfans Anda
Menjadi fans dari sebuah brand sangatlah mudah, namun yang harus Anda hargai dan perhatikan dengan seksama adalah superfans anda. Superfans merupakan kelompok orang yang setia menyebarkan dan mempromosikan brand favorit mereka dan menciptakan free marketing yang tiada batas. Berikan reward untuk mereka berupa hadiah complimentary yang tidak harus mahal namun memiliki makna tersendiri.
Be Consistent!
Bersikaplah konsisten dalam menggunakan berbagai perlengkapan desain untuk bisnis Anda. Selama Anda menggunakan logo/desain yang konsisten, hal itu bisa menambah brand awareness terhadap produk Anda. Perubahan pada desain logo/brand bisnis Anda dapat mempengaruhi brand Anda di mata publik.
Meskipun banyak perusahaan-perusahaan besar yang merubah logo mereka, tetapi konsep yang mereka ubah hanya minimalis, seperti logo bisnis makanan Wendy’s, mereka hanya mengubah konsepnya sedikit dan tidak begitu berbeda dengan logo lamanya. Ada juga contoh perusahaan yang dari berdiri hingga sekarang tidak merubah logonya sama sekali, perushaan tersebut adalah McDonald, dimana konsep desain logonya konsisten berlambang “M”.
Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan brand bisnis Anda. Jika butuh bantuan mengenai cara meningkatkan brand bisnis bisa klik disini.


content:
Bermain di slot online joker123 dengan mudah dan lebih menarik dalam taruhan game yang lebih baik dan dapat diandalkan. Maka Anda harus mencoba memilih jenis situs judi slot online terbaik yang benar-benar dapat diandalkan, sehingga nantinya, tidak akan ada kesulitan atau keliru dalam permainan, dan Anda bisa mendapatkan layanan termudah untuk Anda dan yang paling lengkap dari permainan provider Joker123. Maka penting bagi Anda untuk memilih situs judi online terbaik seperti permainan dari provider Joker Gaming. Anda harus menentukan pilihan situs slot online terbaik untuk mendaftar game slot Joker123 mudah menang dan terbaik VIVA99.
Game slot Joker Gaming akan sangat menarik dan memiliki kesempatan untuk menang lebih besar jika Anda menjadi anggota VIVA99 sebagai situs judi online terbaik dan tepercaya. Karena Anda tepat dalam memilih agen judi online tepercaya yang memberi keunggulan fasilitas yang di miliki VIVA99 agar anda merasakan keamanan dan support Customer yang siap membantu anda bermain selama 24jam.
Agen Slot Joker123 Resmi dan Terpercaya VIVA99
Untuk alasan ini, penting bagi Anda untuk menentukan pilihan terbaik untuk agen slot Joker123 resmi dan dapat dipercaya yang akan memberi Anda layanan yang lebih andal. Oleh karena itu, Anda dapat memilih jenis situs judi VIVA99 terbaik ini dengan memastikan bahwa situs ini berlisensi resmi International, karena agen judi resmi VIVA99 tentu dipercaya memiliki server dan layanan yang terbaik dan memiliki keamanan yang canggih yang tidak perlu di ragukan lagi kepada pemain-pemain slot online Joker gaming.
Kemudian, dalam memilih agen judi online Anda dapat memilih yang sudah memiliki pengalaman lebih lama karena tentu saja bandar judi yang berpengalaman lebih profesional dan dipercaya selama bertahun-tahun dalam pelayanan judi online. Maka Anda juga dapat memastikan provider Joker Gaming dan situs slot online yang bekerja sama dengan baik seperti VIVA99.
Cara Login Slot Joker123 Dengan Mudah Viva99
Beberapa hal yang dilakukan kita berselancar di dunia maya atau online point utamanya adalah untuk menghemat, sederhana dan memudahkan kita untuk mendapatkan informasi tentu saja sama hal nya bermain permainan judi online situs slot online VIVA99 sekarang Anda dapat menjalankan cara mudah login Joker123. Anda dapat merasakan perjudian online yang menarik ini karena Anda memilih agen slot online terbaik VIVA99 sebagai pilihan situs judi online yang andal dan dapat diandalkan.
Untuk segera memainkan slot online Joker Gaming ini, Anda perlu mendaftarkan diri Anda terlebih dahulu, yaitu di agen slot terbaik dan bandar judi online VIVA99 dapat diandalkan. Maka Anda dapat bermain dengan cara yang lebih mudah setelah Anda mendaftar sendiri. Karena nanti Anda akan mendapatkan akun yang dapat Anda gunakan untuk masuk ke situs judi slot joker123, jadi kapan pun Anda mau dengan akun Anda dapat mengakses situs dan Anda dapat memainkan game ini kapan pun Anda mau melalui mobile selular atau pun desktop.
Berikut cara Login atau Daftar slot online Joker123 :
1. Anda harus memilih agen slot yang telah Anda dapatkan dan Anda dapat masuk ke halaman utama untuk mengklik menu pendaftaran atau opsi daftar. Jadi sudah anda segera mengisi formulir dan Anda dapat mengisi data Anda di dalamnya. di dalam pendaftaran data diri anda di jamin aman karena VIVA99 merupakan agen situs slot online terbaik dan sudah bekerja sama dengan provider Joker Gaming.
2. Data yang Anda butuhkan untuk mengisi formulir adalah nama Anda, dan kemudian nomor kontak Handphone, E-mail dan nomor rekening bank yang aktif.
3. Anda dapat memeriksa datadiri lengkap anda yang sudah anda tuliskan dengan teliti, dan kemudian klik Kirim, dan kemudian data Anda akan diproses oleh VIVA99.
4. Maka anda bisa segera tunggu beberapa detik atau beberapa menit saja, dan tentu anda pun bisa segera dapatkan akun ID member yang diberikan customer service VIVA99, sehingga anda bisa segera memainkan permainan Joker123 dengan ID member yang anda dapatkan.
5. Dan Jangan lupa untuk mengubah password akun login anda.Tentu saja, Anda bisa mengubah password atau kata sandi yang sudah di berikan agen slot online resmi VIVA99.
Permainan judi slot online Joker123 yang akan Anda mainkan dengan sangat mudah, karena Anda akan mendapatkan layanan terbaik dari VIVA99. Maka Anda dapat segera memainkan taruhan judi slot joker123 dengan uang asli. Jadi tunggu apalagi daftar dan segera memainkan permainan dari Joker Gaming dan menangkan bonus dan jackpot terbesar dari situs slot online VIVA99.
PELAYANAN
Keunggulan Pelayanan
DEPOSIT
Rata-Rata Waktu
PENARIKAN
Rata-Rata Waktu
* Selama bank maintenance dan bank offline deposit dan penarikan tidak dapat diproses
PRODUK
Keunggulan Produk
SPORTS BETTING
Sportsbook Gaming Platform Terbaik menawarkan lebih banyak game, odds yang lebih tinggi, dan menyediakan pilihan yang lebih banyak untuk pemain.

label: en


content: Saya ada pertanyaan tentang bagaimana menempatkan Jasper Report di Pentaho. Saya sudah coba menggunakan xaction, tapi setelah saya tampilkan error. Berikut treath saya :

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Rambut merupakan salah satu bagian dari tubuh yang berperan penting dalam mendukung bentuk wajah dan penampilan seseorang dimuka umum. Karena perannya tersebut, ada ungkapan yang dapat mengambarkan pentingnya sebuah rambu yakni rambut sebagai mahkota kepala. Sejatinya peran utama rambut bukan dalam hal penampilan namun lebih kepada perlindungan bagian kepala terhadap berbagai pengaruh buruk dari lingkungan luar tubuh.
Memiliki kondisi rambut ideal seperti rambut yang bersih, berkilau, tidak bercabang, tidak lepek dan berminyak maupun kering, serta terbebas dari segala macam masalah rambut merupakan keinginan bagi semua orang terutama bagi mereka yang sangat memperhatikan penampilannya. Untuk mendapatkan kondisi yang ideal tersebut, maka harus ada usaha yang dilakukan oleh pemilik rambut. Ada dua usaha yang dapat dilakukan yakni dengan melakukan perawatan rambut dan penataan rambut.
Dalam hal perawatan rambut, setiap prosesnya harus dilakukan secara teratur dengan cara yang benar. Cara merawat rambut harus disesuaikan dengan karakteristik dari rambut itu sendiri karena cara merawat rambut berminyak dan lepek akan berbeda dengan cara merawat rambut yang kering dan bercabang maupun mengembang begitu juga dengan cara merawat rambut yang panjang akan berbeda pula dengan merawat rambut yang pendek.
Proses perawatan rambut ini dapat dilakukan secara mandiri di rumah maupun dengan bantuan para ahli tata rambut yang ada di salon maupun barber shop. Perawatan rambut yang dapat dilakukan sendiri seperti mencuci rambut atau keramas dengan produk shampo yang sesuai kondisi rambut secara rutin, serta menggunakan beberapa produk perawatan rambut. Perawatan rambut yang membutuhkan ahli tata rambut seperti smooting, bleaching, rebounding, creambath, dan lain sebagainya.
Bentuk-Bentuk Rambut Untuk Wajah Kotak
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, untuk mendapatkan kondisi rambut yang ideal dan mampu mendukung penampilan maka rambut juga harus ditata selain melakukan perawatan rambut. Ada berbagai macam gaya rambut yang dapat diaplikasikan dalam proses penataan rambut seperti model rambut gondrong, model rambut layer, model rambut blow permanen, dan berbagai macam model rambut lainnya yang berbeda antara pria dan wanita. Dalam memilih model rambut yang akan digunakan maka selain menentukan pilihan model yang disukai juga harus sesuai dengan kondisi atau bentuk wajah yang dimiliki.
Penyesuaian model rambut tersebut sangat penting karena gaya rambut jidat lebar untuk wanita akan berbeda dengan gaya rambut untuk wanita yang memiliki bentuk wajah bulat. Dalam artikel ini, gayarambut.co.id akan memberikan beberapa alternatif pilihan model rambut yang cocok diaplikasikan untuk mereka yang memiliki wajah kotak atau square. Berikut beberapa macam model rambut untuk wajah kotak pada wanita yang dapat mendukung penampilan.
1. Rambut pendek asimetris untuk wanita
Model rambut untuk wajah kotak yang pertama adalah rambut dengan potongan pendek asimetri yang cocok untuk wanita. Dengan potongan rambut pendek asimetrisnya, wajah yang semula terlihat kotak akan samar dan berubah menjadi lonjong sehingga ideal untuk mendukung penampilan. Rambut pendek asimetris ini sedang menjadi tren dikalangan wanita bukan hanya bagi yang memiliki wajah kotak namun bagi mereka yang menyukai potongan rambut pendek juga.
Moden rambut pendek asimetris ini dapat dikombinasikan dengan gaya rambut pendek lainnya seperti model rambut pendek blow asimetris, mode rambut pendek bon asimetris, dan lain sebagainya. Dengan model rambut asimetris ini, selain dapat membentuk wajah kotak menjadi lonjong juga akan memberikan kesan wajah yang menarik serta tidak membosankan. Untuk mendapatkan model rambut pendek asimetris ini maka segera lakukan penataan rambut bersama tenagan ahli tata rambut yang sudah menjadi langganan anda. Model rambut asimetris ini dapat dimodifikasi sedemikian rupa bahkan bisa untuk mereka yang menginginkan rambut dengan potongan sangat pendek.
2. Rambut pendek yang ditata menyamping
Model rambut lainnya yang juga dapat diterapkan pada wajah kotak adalah model rambut pendek yang ditata menyamping. Untuk mendapatkan tatanan rambut pendek menyamping ini maka salah satu bagian samping dari rambut harus ditipiskan. Model rambut ini cocok bagi mereka dengan wajah kotak yang memiliki rambut keriting atau rambut ikal alami. Dengan rambut model menyamping pada wajah kotak dan jenis rambut keriting maka dapat memberikan kesan elegan serta tidak membosankan.
Dengan potongan rambut pendek menyamping ini maka para pemilik wajah kotak tidak akan lagi kurang percaya diri karena wajah kotaknya. Rambut pendek yang ditata menyamping ini dapat diaplikasikan pada semua gender baik wanita maupun pira yang memiliki wajah kotak. Memberi gulungan pada salah satu sisi juga akan membantu memberikan kesan lonjong pada wajah yang sebetulnya adalah wajah kotak.
3. Model rambut long layer
Selain potongan rambut yang pendek untuk wajah kotak, beberapa potongan rambut panjang juga dapat diterapkan agar cocok dengan bentuk wajah yang ada. Salah satu model rambut panjang yang dapat diterapkan pada wanita adalah bentuk atau model rambut long layer. Meskipun lebih banyak pengaplikasian Model rambut layer panjang untuk wajah bulat dibandingkan untuk wajah kotak.
Model rambut layer panjang ini dapat membantu menutupi bentuk wajah yang kotak menjadi terlihat lonjong sehingga dapat meningkatkan percaya diri pemilik rambut. Untuk mendapatkan bentuk rambut ini cukup sederhana dan mudah yakni dengan cara memanjangkan ramubt lalu menatanya menjadi berlayer layer. Model rambut layer panjang ini cocok untuk mereka yang tidak suka tatanan rambut kompleks dan terlalu ribet.
4. Model rambut Pixie Cut
Model rambut yang cocok untuk wajah dengan bentuk kotak lainnya adalah model rambut pixie cut. Model rambut pixie cut ini merupakan salah satu model rambut yang populer pada tahun 90-an dan banyak digunakan oleh para selebrita pada zamannya dahulu. Model rambut ini cocok diaplikasikan bagi mereka yang ingin tampil beda diantara lainnya dan tidak suka mengikuti gaya rambut yang mainstream.
Mekipun model rambut pixie cut ini populer pada tahun 90-an namun ternyata model rambut pixie cut ini tidak lekang oleh zaman dan bahkan mereka yang mengaplikasikan model rambut ini tetap terlihat modern dan terkesan menjadi orang yang bebas. Model rambut pixie cut ini merupakan model rambut untuk rambut pendek sehingga cocok bagi mereka yang tidak menyukai bentuk rambut panjang atau tidak memiliki bentuk rambut yang panjang.
5. Model rambut pendek funky
Gaya rambut yang dapat diaplikasikan pada bentuk wajah kotak lainnya adalah model rambut pendek funky. Dalam artikel ini mungkin yang terlihat lebih banyak mengulas model rambut pendek karena memang cocok untuk bentuk wajah yang kotak agar dapat terlihat lonjong. Model rambut pendek funky ini dapat memberikan kesan elegan dan berkelas bagi pada pemakainya.
Salah satu selebritas dunia yang menggunakan model rambut pendek funky ini adalah Evan Rachel Wood, seorang artis dan penyanyi berkebangsaan amerika serikat. Anda dapat menjiplak model rambut yang dimiliki oleh Evan Rachel Wood tersebut untuk diaplikasikan sebagai gaya rambut anda. Dalam proses penataannya, perhatikan finishing yang dilakukan karena sangat berpengaruh pada hasil yang akan didapatkan. Selain untuk rambut pada bentuk wajah kotak, model rambut pendek funky ini juga dapat diaplikasikan pada mereka yang memiliki bentuk wajah hati.
6. Model rambut shaggy
Model rambut untuk wajah kotak yang terakhir adalah model rambut shaggy. Meskipun model rambut shaggy ini merupakan salah satu gaya rambut kuno namun masih banyak orang yang menggunakannya karena dapat diaplikasikan pada semua potongan rambut baik panjang maupun pendek yang akan memberikan kesan feminim pada wanita.
Model rambut shaggy ini selain dapat merubah bentuk wajah kotak menjadi berkesan lonjong juga dapat gunakan untuk membuat bentuk pipi kelihatan tirus melalui potongan rambut shaggy layer. Potongan rambut dengan gaya shaggy layer ini dapat diaplikasikan pada rambut panjang maupun pendek. Potongan rambut shaggy layer ini dapat dibagi menjadi empat karakter yakni adalah Cascade long shag untuk mereka yang ingin mempertahankan tekstur rambutnya, Messy glam untuk rambut pendek yang sederhana, Sleek layer shag untuk potongan rambut klasik, dan Rock pompadour untuk rambut pria.
Itulah beberapa model rambut yang dapat diaplikasikan pada mereka dengan yang memiliki bentuk wajah kotak. Dalam proses pemilihan bentuk wajah tersebut maka sebaiknya lakukan konsultasi dengan penata rambut agar pilihan model rambut dapat benar benar sesuai dengan kondisi dan bentuk wajah yang dimiliki. Selain melakukan konsultasi dengan para ahli tata rambut untuk mendapatkan bentuk model rambut yang sesuai dapat juga dengan melihat beberapa public figure dengan wajah kotak yang mengaplikasikan model rambut tertentu.
Cara lainnya untuk membantu proses pemilihan rambut yang cocok adalah dengan melihat dan memperhatikan para public figure yang sudah mengaplikasikan model atau gaya rambut yang akan dipilih. Jika gaya rambut tersebut terlihat bagus dan tidak aneh serta sesuai dengan kondisi wajah maupun karakteristik rambut yang ada maka gaya rambut public figure tersebut dapat ditiru untuk diaplikasikan pada rambut sendiri. Ketika rambut sudah memiliki bentuk yang baik maka langkah yang harus dilakukan selanjutnya adalah melakukan perawatan rambut secara teratur agar tidak mengalami masalah yang tidak diinginkan kemudian hari.
gaya rambutmodel rambut pendekModel Rambut Wanitawajah kotak
0 comment
FacebookTwitterPinterestLinkedinWhatsappTelegramLINEEmail
Agil Antono
previous post
28 Shampo Untuk Menebalkan Rambut Paling Recommend
next post
20 Shampo Untuk Rambut Mengembang yang Bagus Sebagai Perawatan
You may also like
4 Persiapan Sebelum Catok Rambut Yang Harus Anda...
March 20, 2019
19 Cara Membuat Ikat Rambut dari Kain Flanel...
October 20, 2018
42 Model Rambut Blow Permanen Terpopuler dan Sedang...
February 21, 2018
18 Model Rambut Untuk Jidat Lebar Untuk Wanita...
December 5, 2017
16 Model Rambut Untuk Pipi Tembem Untuk Wanita...
November 18, 2017
60 Model Rambut Pesta Malam Untuk Wanita Wajah...
June 5, 2017
120 Model Rambut Anak Perempuan Usia 2-10 Tahun...
May 30, 2017
62 Model Rambut Jepang Terbaru Untuk Wanita
May 22, 2017
80 Model Rambut Wanita Sebahu Ala Korea dan...
May 16, 2017
89 Model Rambut Wanita Korea Untuk Wajah Bulat...
May 12, 2017
Recommended
30 Model Rambut Anak Untuk Kartinian Yang Mudah Dilakukan
40 Model Rambut Untuk Ulang Tahun Bagi Pria dan Wanita
Inilah 20 Shampo Untuk Rambut Rontok pada Bayi yang Wajib Bunda Coba!
Inilah 5 Shampo Innisfree untuk Rambut Rontok dan Rambut Rusak
5 Cara Menggunakan Semir Rambut Garnier yang Wajib Untuk Anda Coba
© Gayarambut.co.id - All Right Reserved.
Home | Adchoices | Cookies Term Of Use | Disclaimer | Hubungi Kami | Kebijakan Privasi | Ketentuan Layanan | Tentang Kami

warc-identified-content-language: ind


content:
Memiliki otot otot adalah keinginan kebanyakan pria. Tapi, tak jarang wanita juga menginginkannya, bahkan ada yang berhasil memilikinya. Otot yang kuat identik dengan tubuh yang kuat, sehat dan bugar. Namun, apakah normal bagi wanita untuk memiliki otot yang besar dan berotot seperti pria? Apakah itu sehat?
Apakah normal bagi wanita untuk memiliki otot berotot?
Anda juga bisa memiliki otot yang keras dan kuat seperti pasangan Anda. Tapi, sayangnya, kekuatan dan ukuran otot Anda tidak bisa dibandingkan dengan pria. Pasalnya, hal ini terkait dengan fungsi tubuh dan kadar hormon yang dimiliki setiap wanita dan pria. Wanita cenderung memiliki lebih banyak lemak tubuh dibandingkan pria.
Pada wanita normal, jumlah lemak tubuh sekitar 20-25% dari total berat badan. Sedangkan tubuh pria rata-rata hanya mengandung 10-15% lemak. Faktanya, lemak pada atlet wanita masih lebih banyak, yaitu sekitar 8% lemak pada atlet pria, yaitu hanya 4%.
Jadi, untuk membuat lemak tersebut menjadi berotot, Anda harus bekerja ekstra keras. Dan sebenarnya itu tidak disarankan. Padahal, wanita tetap membutuhkan kadar lemak di tubuhnya dan sangat diperlukan saat melahirkan dan menyusui nanti.
Toh ketahanan fisik wanita juga masih di bawah pria, sehingga membuat wanita tidak bisa menyamakan bentuk ototnya. Karena itu, wanita harus bekerja beberapa kali untuk menjadi berotot dan besar seperti pria. Dan ini, jika tidak dipantau dan dirawat dengan baik, Anda bisa berakhir melakukan olahraga yang terlalu keras yang tidak baik untuk kesehatan.
Kalau begitu, bisakah otot wanita dibentuk?
Otot wanita masih bisa kencang dan membesar. Tapi tidak seperti laki-laki yang cukup mudah membesarkan mereka. Otot-otot yang terbentuk pada pria juga dipengaruhi oleh kadar hormon testosteron yang dimilikinya. Hormon testosteron memudahkan pria untuk membangun dan memperbesar otot. Saat mereka berolahraga, hormon ini akan merangsang otak untuk mengirimkan protein ke otot agar lebih besar.
Tapi jangan khawatir, wanita juga punya testosteron, tentunya tidak sebanyak pria. Ini dapat membantu wanita untuk membuat otot mereka lebih kencang dan lebih besar. Dalam penelitian yang dimuat dalam The Journal of Gerontology, disebutkan bahwa respon tubuh yang terjadi pada pria dan wanita saat menjalani pelatihan hampir sama.
Langkah yang dilakukan untuk mendapatkan otot yang kuat pada wanita sebenarnya hampir sama dengan yang harus dilakukan pria. Jika Anda menginginkan otot yang kuat, maka Anda harus melakukan olahraga secara teratur. Tidak harus ke gym, pasalnya melakukan 20-30 senam perhari yang dilakukan 3 kali seminggu.
Anda bisa melakukan gerakan-gerakan sederhana di rumah, seperti squat, push up, lunge, atau Anda juga bisa menggunakan beban ringan untuk mendapatkan otot yang kencang dengan cepat.
Postingan Sehatkah Jika Wanita Berotot Kuat Seperti Binaragawan Pria? muncul pertama kali di Hello Sehat.
Yang Harus Dilakukan Pria Menjelang Malam Pertama
admin
Agustus 23, 2020
artikel
No comments
Saat membahas persiapan malam pertama yang fantastik dan ditunggu-tunggu, rasanya seperti terfokus pada wanita saja. Wanita umumnya melakukan lebih banyak persiapan fisik sebelum malam pertama. Tetapi ada juga sesuatu yang harus dilakukan seseorang sebelum malam bersejarahnya. Ayo, lihat apa yang harus dilakukan pria untuk malam pertama.
Persiapan Fisik dan Non Fisik Putra
1. Makan makanan yang sehat
Mengapa Anda perlu makan makanan sehat? Tentunya Anda ingin tampil bagus di ranjang, bukan? Dengan mengonsumsi makanan sehat, Anda juga akan memberikan asupan yang baik untuk tubuh agar sehat dan bugar di malam pertama. Memberikan nutrisi yang baik untuk tubuh, demikian dikatakan Debbie Mandel, penulis buku tersebut Kecanduan Stres, akan menyehatkan tubuh, terutama libido dan sistem kardiovaskular Anda.
2. Bersihkan diri Anda terlebih dahulu
Pria yang biasanya acuh tak acuh terhadap kebersihan sepertinya wajib menerapkan personal hygiene sebelum menikah. Intinya, Anda harus bersih-bersih. Enggak fair kan, perempuan sebelumnya berjuang keras untuk menampilkan tubuh terbaiknya di malam pertama, padahal tubuhmu cuma "aja"? Jika perlu, Anda bisa melakukan scrub atau perawatan prewedding di salon untuk membersihkan bagian-bagian yang selama ini Anda rasakan tidak bersih.
3. Berolahraga agar tidak mudah menyerah di hari-H
Ingat, Andalah yang akan menerobos "gerbang pertahanan" lawan dalam hubungan seksual. Anda juga harus berusaha 70% lebih banyak di posisi awal, sisanya setelah berhasil, akan menjadi usaha Anda dan mitra Anda. Jadi, kekuatan pinggang dan panggul Anda harus dilatih. Lakukan olahraga ringan untuk menjaga stamina, seperti jogging, bersepeda, atau berenang. Olah raga ringan saja, karena jika terlalu berat dikhawatirkan stamina anda akan terkuras pada malam pertama.
4. Rawat dan bersihkan area pria
Berbeda dengan pembersihan poin-poin di atas. Pada dasarnya penis membutuhkan perawatan khusus agar bisa dinikmati dengan nyaman. Pertama, singkirkan rambutnya offside yang mengganggu penampilan pria itu. Anda tentunya tidak ingin pasangan anda merasa jijik atau bahkan enggan menyentuh penis anda, jangan terlalu tebal dan tidak terlalu botak. Anda juga bisa berdiskusi dengan pasangan, seperti apa penampilan yang diinginkan pasangan Anda bagi sang pria. Bercukur dengan pencukuran manual, hindari mencukur dengan listrik karena area genital Anda memiliki kulit yang lebih tipis dan rentan terhadap cedera.
5. Jangan terpengaruh oleh filmnya
Ini harus diperhatikan. Turunkan ekspektasi Anda agar lebih realistis. Harapan yang dimaksud adalah harapan agar malam pertama berjalan lancar seperti di film-film. Mungkin Anda berharap penetrasi penis Anda dengan vagina pasangan bisa masuk dengan lancar saat pertama kali masuk. Hal ini dapat terjadi tetapi sangat jarang terjadi karena Anda harus mencoba beberapa kali untuk mendapatkan posisi yang tepat dan merasa nyaman.
6. Orgasme dan kepuasan bukanlah tujuan utama malam pertama
Biasanya banyak orang yang mengartikan tujuan malam pertama sebagai saat mencapai puncak kenikmatan orgasme dan kenikmatan dalam hubungan seksual. Hal tersebut tidak sepenuhnya benar, aktivitas seksual yang sehat dan ideal haruslah memiliki dampak psikologis yang baik pada pasangan. Dampak ini agar tercapainya ikatan batin, rasa cinta dan kasih sayang antara dua manusia, saling menghormati dan menghormati pasangan serta pertanda bahwa pasangan memiliki rasa saling memiliki baik lahir batin. Soal orgasme di malam pertama, itu nilai plus tersendiri bagi yang berhasil melakukannya.
Postingan Yang Harus Dilakukan Pria Menjelang Malam Pertama muncul pertama kali di Hello Sehat.
Para ‘Pria Tangguh’ Lebih Berisiko Bunuh Diri, Mengapa Begitu?
admin
Juli 4, 2020
artikel
No comments
Pria sering dikaitkan dengan citra diri yang kuat. Diperlukan & # 39; dibutuhkan & # 39; untuk selalu kuat, tidak emosional, dan tidak boleh cengeng. Faktanya, penelitian terbaru menunjukkan bahwa & # 39; pria tangguh & # 39; lebih berisiko bunuh diri daripada pria yang bisa mengekspresikan emosi mereka.
Mengapa demikian?
Risiko bunuh diri pada & # 39; pria tangguh & # 39;
Menurut Pusat Amerika untuk Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), rata-rata tingkat bunuh diri untuk pria adalah 3,5 kali lebih besar daripada wanita. Jumlah yang tinggi menimbulkan kecurigaan bahwa tuntutan untuk menjadi maskulin mungkin ada hubungannya.
Sekelompok peneliti di New York, Amerika Serikat, kemudian mempelajari data lebih dari 20.000 remaja yang dikumpulkan sejak 1995. Hingga 2014, sebanyak 22 orang telah melakukan bunuh diri. Hampir semuanya adalah laki-laki, kecuali satu orang.
Tim peneliti mempelajari skor maskulinitas remaja ada beberapa faktor. Mereka melihatnya dari sikap tidak bisa menangis, tidak emosional atau mudah berubah suasana hati, selalu berusaha sehat secara fisik, dan senang mengambil risiko.
Mereka menemukan bahwa pria dengan skor maskulinitas tinggi memiliki risiko bunuh diri 2,4 lebih tinggi daripada pria dengan skor rendah. Dengan kata lain, pria yang dituntut tangguh sebenarnya memiliki risiko bunuh diri yang lebih tinggi.
Para lelaki itu juga memiliki lebih banyak senjata, dikeluarkan dari sekolah, berkelahi dengan yang lain, atau melarikan diri dari rumah. Selain itu, kemungkinan anggota keluarga meninggal akibat bunuh diri bahkan lebih besar.
Mengapa pria lebih rentan terhadap bunuh diri?
Ada berbagai faktor yang sering memikat pria untuk bunuh diri. Beberapa faktor yang paling umum termasuk yang berikut.
Hidup sendiri atau terisolasi dari komunitas.
Tidak dapat membangun dan memelihara hubungan dengan orang lain.
Putus cinta, perceraian, atau kematian pasangan.
Gunakan obat-obatan atau alkohol untuk mengalihkan emosi dan stres.
Di-menggertak di sekolah, di kampus, atau di tempat kerja.
Tidak dapat dipenjara.
Stres yang parah karena pengangguran yang berkepanjangan.
Trauma akibat kekerasan fisik dan seksual.
Menderita penyakit kejiwaan atau penyakit lain yang mengurangi fungsi tubuh.
Faktor-faktor ini dapat memperkuat niat bunuh diri ketika pria yang mengalaminya dituntut keras. Norma tradisional ini menekankan bahwa laki-laki harus kuat dan tidak bergantung pada siapa pun.
Pria yang stres akhirnya tidak punya tempat untuk mengekspresikan emosi mereka. Mereka cenderung menolak situasi, menyimpan dan merasakan keluhan mereka sendiri, dan mencoba menanganinya sendiri tanpa berbicara dengan orang lain.
Akibatnya, penyakit kejiwaan seperti depresi lebih sulit didiagnosis pada pria. Bahkan ketika berhadapan dengan dokter, mereka tidak tahu bagaimana mengatakan apa yang mengganggunya.
Jika dibiarkan berlarut-larut, dampaknya sama dengan depresi pada umumnya. Memang, tidak semua pria yang depresi memiliki ide bunuh diri, tetapi kondisi ini terbukti meningkatkan risiko.
Bahkan lebih berbahaya, pria cenderung menggunakan metode bunuh diri yang lebih mematikan daripada wanita. Inilah sebabnya mengapa tingkat kematian akibat bunuh diri pada pria lebih tinggi daripada rata-rata wanita.
Ini sangat disayangkan, terutama mengingat ide bunuh diri pada pria tidak ada hubungannya dengan kejantanan atau keegoisan. Niat bunuh diri sebenarnya menunjukkan bahwa depresi mereka telah mencapai tingkat yang sangat parah.
Cegah upaya bunuh diri
Masalah bunuh diri adalah sesuatu yang rumit, tetapi setidaknya ada sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya. Jika orang yang paling dekat dengan Anda mengalami depresi dan bunuh diri, berikut adalah langkah-langkah yang perlu Anda ambil.
Waspadai tanda-tanda depresi, seperti lebih mudah marah, cemas, menarik diri dari hubungan, dan kehilangan minat pada hal-hal yang dulu ia sukai.
Tanyakan apa yang bisa Anda bantu. Pastikan dia tahu bahwa Anda akan berada di sana untuk mendengarkan.
Jangan abaikan tanda-tanda bunuh diri atau alihkan pembicaraan yang terkait dengan ide bunuh diri.
Menemani dia berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater.
Tuntutan untuk menjadi pria tangguh berdampak negatif pada kesehatan mental dan meningkatkan risiko bunuh diri. Alasannya, mereka tidak bisa mengekspresikan emosi dengan cara yang sehat.
Jika orang-orang terdekat Anda mengalami hal yang sama, Anda dapat memberi tahu mereka bahwa tidak ada yang salah dengan menangis atau menjadi emosional. Namun, pria yang tangguh tetaplah pria yang rentan terhadap kesedihan.
Kiriman The & # 39; Tough Guy & # 39; Lebih Beresiko Bunuh Diri, Kenapa Itu? muncul pertama kali di Hello Sehat.
Tidak Hanya Wanita, Inilah 7 Manfaat Yoga untuk Pria
admin
Juni 10, 2020
artikel
No comments
Secara umum, kelas yoga yang tersedia di berbagai pusat olahraga dihadiri oleh wanita. Tetapi fakta ini mungkin mengejutkan Anda: yoga bukanlah olahraga untuk wanita. Yoga untuk pria juga memiliki manfaat yang sama.
Rutinitas yoga akan mempertajam fokus mental Anda dan membuang racun dari tubuh. Anda juga akan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Ini berguna tidak hanya untuk kesiapan fisik untuk olahraga lain, tetapi juga meningkatkan kinerja Anda di tempat tidur
Masih belum yakin? Berikut adalah 7 manfaat yoga yang bermanfaat bagi pria yang patut Anda saksikan.
Manfaat yoga untuk pria
1. Meningkatkan rentang gerakan tubuh
Anda mungkin berpikir bahwa rentang gerakan sama dengan fleksibilitas, tetapi keduanya sedikit berbeda. Pria memiliki banyak kelompok otot keras, seperti hamstring (otot paha belakang), glute (pinggul dan bokong), perut, dan bahu. Apa yang tidak Anda sadari adalah bahwa otot-otot ini memiliki kemampuan terbatas untuk dilatih untuk memenuhi kisaran kapasitas gerak mereka.
Saat Anda hanya melakukan latihan seperti mengangkat beban atau bench press, gerakan berulang dan monoton yang memfokuskan gerakan hanya pada kelompok otot tertentu. Ini secara bertahap akan membatasi rentang gerak Anda dalam fungsionalitas harian.
Kelas yoga untuk pria akan menekankan gerakan yang dapat membuka jalan bagi otot-otot ini untuk bekerja lebih optimal. Peningkatan fleksibilitas akan membantu tubuh memberikan kapasitas gerakan terbaik. Ini bisa bermanfaat bagi Anda di gym untuk sesi latihan berikutnya. Siapa yang tidak ingin memiliki postur dan gerakan yang lebih baik saat melakukan bench press?
2. Nafas halus
Mungkin Anda merasa bernapas baik-baik saja selama ini. Tetapi Anda akan terkejut menemukan bahwa yoga akan menantang Anda untuk memfokuskan energi Anda pada pernapasan dan pernapasan. Terutama, ketika Anda berjuang untuk mempertahankan postur yang rumit dan asing bagi tubuh Anda.
Semakin kuat kelas yoga Anda, gerakan-gerakan ini "memaksa" Anda untuk memperlambat laju pernapasan daripada mempercepatnya. Teknik pernapasan ini akan mengajarkan Anda untuk mengambil napas dalam-dalam ketika Anda benar-benar membutuhkannya. Teknik ini juga memperluas kapasitas paru-paru Anda untuk memungkinkan Anda menghirup oksigen dalam jumlah yang sama, atau bahkan lebih, dengan pernapasan pendek.
3. Memperkuat keseimbangan tubuh
Yoga melibatkan banyak gerakan unik selain gerakan klasik, seperti anjing turun, papan, dan variasi lain dari gerakan lateral, memutar, lengkungan tulang belakang, dan banyak latihan keseimbangan lainnya. Semua latihan keseimbangan ini tidak mungkin dilakukan di kelas angkat berat Anda.
Melalui gerakan unik ini, tubuh Anda akan dirangsang untuk mengembangkan kapasitas otot dengan cara yang sama sekali tidak terduga. Selain itu, gerakan ini memperkuat otot penyeimbang tubuh dan meningkatkan kesehatan sendi seiring waktu. Anda akan menjadi lebih kuat, itu pasti, tetapi Anda juga akan mempertajam sendi yang lemah yang belum Anda ketahui sejauh ini, untuk mencegah cedera saat Anda berolahraga berikutnya.
Dengan kata lain, kelas yoga akan mencakup banyak aspek dasar yang Anda pikir telah Anda lakukan (tapi mungkin tidak) dengan rutinitas pencegahan cedera dan peningkatan mobilitas.
4. Relaksasi
Jika Anda seorang penggemar olahraga, Anda pasti mengerti bahwa ada hari-hari tertentu ketika Anda harus beristirahat tetapi diharuskan untuk tetap aktif; tidak dengan latihan fisik yang memberatkan. Yoga adalah pilihan kegiatan yang tepat untuk mengisi "kekosongan" hari itu. Anda dapat tetap aktif sambil mendapatkan waktu untuk relaksasi dan pemulihan otot. Ini berguna untuk menjaga kebugaran fisik dan mempersiapkan Anda untuk sesi olahraga berikutnya.
5. Seimbangkan tubuh, mental, dan holistik Anda
Selain membantu meningkatkan keseimbangan fisik, kelas yoga untuk pria akan mendorong Anda untuk mengeksplorasi kapasitas tubuh Anda dengan pose-pose rumit, untuk memberi tahu Anda di mana letak kelemahan Anda sebenarnya.
Selain itu, yoga efektif untuk membantu pria mengatasi stres. Dibandingkan dengan meninju tas di gym secara gila-gilaan untuk menghilangkan keletihan rutinitas sehari-hari, yang dapat membuat Anda semakin lelah dan agresif, yoga memungkinkan Anda untuk menjadi lebih tenang secara keseluruhan. Ini juga melibatkan kombinasi meditasi pikiran, latihan pernapasan, dan teknik relaksasi tubuh.
Seiring waktu, yoga akan melatih Anda untuk mulai mengubah pola makan dan gaya hidup secara naluriah. Anda tidak akan lagi merasa perlu merokok atau berpesta semalaman karena tahu bahwa ini akan merusak apa yang telah Anda upayakan untuk bangun. Selama yoga, pikiran Anda dapat berhenti sejenak untuk tetap fokus dan tenang untuk melihat gambaran besar dari masalah sebenarnya. Selain itu, Anda dapat bertindak berdasarkan integritas diri dan bukan karena panik.
Singkatnya, fokus, produktivitas, dan wawasan tentang kreativitas semuanya dapat ditingkatkan dengan yoga rutin.
6. Bangun otot
Yoga menggunakan berat badan Anda sendiri untuk membangun massa dan kekuatan otot. Mari kita bandingkan: Ketika Anda melakukan bench press, rata-rata Anda akan mengangkat beban sekitar 70-90 kilogram dalam satu sesi untuk mendapatkan otot impian. Dengan yoga, Anda juga bisa mendapatkan manfaat optimal yang sama dari pembentukan otot dari bench press dengan melakukan push-up, squat, dan angkat kaki yang dimodifikasi melalui gerakan yoga yang khas. Akibatnya, massa dan kekuatan kelompok otot sama-sama baik, tetapi akan selalu menjadi lebih kuat dari waktu ke waktu.
Yoga memperluas jangkauan gerakan tubuh untuk pria dan meningkatkan akses ke lebih banyak serat otot. Ini dapat memungkinkan proses hipertrofi yang lebih dalam pada setiap kelompok otot yang terfokus. Hipertrofi adalah proses di mana otot berkembang karena pembesaran sel otot, alias pertumbuhan otot pada tingkat sel.
Jika Anda menyelesaikan rutinitas angkat berat dengan kelas yoga, Anda akan dapat mengaktifkan bagian-bagian otot yang mungkin telah terabaikan sejauh ini. Misalnya, kelompok otot serratus anterior, atau "otot boxer", terletak di antara ketiak dan sisi tulang rusuk. Otot ini memberi keseimbangan pada bahu Anda dan merupakan dasar bagi Anda untuk mengembangkan otot deltoid dan dada. Melatih otot serratus anterior akan membantu six pack Anda terlihat jauh lebih jelas dan sempit, dan ini bisa Anda dapatkan melalui kelas yoga.
7. Meringankan rasa sakit dan cedera
Yoga menggunakan gerakan yang terkendali dan harmoni antara sistem penggerak fisik, tubuh, dan pernapasan untuk membangun tubuh Anda lebih efisien dan meminimalkan risiko cedera. Keamanan dan harmoni adalah prioritas pertama dan mutlak dalam yoga. Yoga mengharuskan Anda untuk tidak memaksakan diri melampaui kemampuan Anda melalui batas-batas pose tubuh dan konsentrasi pada pernapasan.
Pada bulan pertama menyelesaikan rutin yoga, Anda akan dapat mengurangi rasa sakit dan cedera, untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara umum ke tingkat berikutnya.

label: de


content:
Aku berlindung kepada Allah dari godaan syaitan yang terkutuk, dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maya Penyayang.
شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ
Al Qur’an Surah Al Baqarah ayat 185
Bahwasanya bulan Ramadan adalah bulan yang di dalamnya diturunkan (permulaan) Al Quran sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan-penjelasan mengenai petunjuk itu dan pembeda (antara yang hak dan yang bathil).
Jadi jika kita mengabaikan buku (kitab) ini maka tentu saja kita selaku manusia ciptaan-Nya akan tersesat. Sebagai contoh, jika kita tidak menjadikan buku (kitab) ini sebagai sumber pembelajaran untuk mendapatkan petunjuk tentang “Apa itu Uang (Sistem Moneter) yang berlaku di kehidupan manusia,” maka kita akan tertipu oleh sistem keuangan yang berlaku di kehidupan manusia modern saat ini, dan di akhir hayat nantinya, kita hanya akan bisa menyalahkan diri sendiri dengan penyesalan tiada arti karena telah mengabaikan buku (kitab) suci Al Qur’an yang diturunkan oleh Allah sebagai sebaik-baiknya petunjuk bagi umat Manusia. Hanya dengan buku (kitab) inilah yang dapat memisahkan (membedakan) dengan sejelas-jelasnya antara kebenaran dan kebathilan (kezaliman). Hanya dengan buku (kitab) inilah yang menjadi modal paling utama bagi seseorang dalam menjalani aktifitas kehidupan dunianya. Jangan sampai kita mengabaikan (meninggalkan) Al-Qur’an ini sebagai jalan bagi kita untuk mengenali perbedaan antara kebenaran dan kebathilan di kehidupan dunia kita ini, mengenali perbedaan antara cahaya dan kegelapan, mengenali perbedaan antara petunjuk yang benar dan petunjuk yang menyesatkan. Hanya dengan Al-Qur’an lah kita akan dapat memahaminya.
Kemudian Allah berkata:
فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ
Al Qur’an Surah Al Baqarah ayat 185
Karena itu, barangsiapa di antara kamu berada (di negeri tempat tinggalnya) pada bulan itu, maka hendaklah ia berpuasa pada bulan itu (Ramadan).
Pada saat Rasulullah saw dan sahabat-sahabatnya hijrah ke Madinah, terdapat komunitas (umat) Bani Israel dalam jumlah besar (mayoritas) di kota Madinah. Bani Israel disini yang dimaksud adalah mereka umat (kaum) ahlul kitab yang menolak keberadaan Nabi Isa al Masih (as) sebagai utusan dari Allah swt yang kemudian digelar dengan nama kaum Yahudi. Jadi kedatangan Rasulullah Muhammad saw sebagai Nabi (utusan Allah) yang terakhir di kota ini, memiliki peranan strategis terhadap kaum Yahudi tersebut. Selama 17 bulan di Madinah, Nabi Muhammad saw masih menjalankan Shalat dengan kiblat yang sama dengan kaum Yahudi tersebut yaitu Jerusalem, dan juga menjalankan ibadah puasa seperti puasa yang dijalankan oleh syariah kaum Yahudi yaitu berpuasa yang dimulai pada saat matahari terbenam (sunset) hingga ke matahari terbenam selanjutnya, sebagai bukti bahwa Beliau (saw) adalah sebenar-benarnya utusan dari Allah (swt). Namun tetap saja kebenaran tersebut tetap ditolak oleh kaum Yahudi, dan bahkan berencana melakukan konspirasi untuk menghancurkan komunitas (umat) Rasulullah (saw) pada saat itu.
Disinilah titik balik sejarah bermula dimana sebelumnya kita semua tergolong dalam satu umat yang sama, namun karena penolakan demi penolakan yang diterapkan oleh mereka (kaum yahudi) maka Allah (swt) pun menutup pintu taubatnya kepada mereka (kaum yahudi). Selanjutnya Allah mengubah arah kiblat umat Muhammad (saw) dari Jerusalem ke Ka’bah Mekkah dimana implikasinya adalah Allah telah menciptakan umat (kaum) yang baru yaitu Muslim, dimana Allah memberikan misi yang sangat penting bagi umat ini untuk menjadi umat yang terbaik dari umat-umat manusia sebelumnya. Misi penting yang dimaksud adalah Amar Ma’ruf nahi Munkar. Ketika itu adalah sebuah kebenaran maka tegakkanlah kebenaran tersebut, terlepas dari dampak, resiko atau harga yang harus dibayar dalam menerapkannya dan ketika itu kemunkaran, kezaliman, kebathilan maka berdiri tegaplah dalam melawannya, terlepas dari dampak, resiko dan harga yang harus dibayar dalam menegakkannya. Momen ini terjadi pada bulan sya’ban pada waktu itu. Pada momen inilah ayat 185 Surah Al-Baqarah (yang spesial ini) turun yang menyatakan “Karena itu, barangsiapa di antara kamu berada (di negeri tempat tinggalnya) pada bulan itu, maka hendaklah ia berpuasa pada bulan itu (Ramadan).”
Perintah menjalankan ibadah puasa pada bulan Ramadan dan Al-Qur’an yang sepenuhnya diturunkan di bulan yang sama memiliki peranan strategis yang sangat kritikal bagi umat Nabi Muhammad (saw). Karena ibadah puasa tersebutlah yang menjadi ciri khas (identitas murni) dari umat Muslim yang membedakan mereka dari kaum (umat) lainnya (sebelumnya). Di bulan puasa Ramadan ini, kita menjalankan aktifitas dimana kita tidak boleh makan dan minum serta menahan hawa nafsu dunia kita sejak matahari terbit hingga matahari terbenam, dan yang menjadi saksi langsung atas aktifitas puasa tersebut adalah Allah sendiri terhadap kita semua yang menjalankannya. Ini adalah sebentuk ujian dari Allah atas pengabdian kita kepada-Nya. Yang menjadi alarm rutin kita setiap tahunnya untuk kembali kepada Allah. Yang menjadi peringatan rutin kita setiap tahunnya untuk kembali kepada Al-Qur’an, untuk bergaul dan bersahabat dengan Al-Qur’an, untuk mempelajari dan berusaha memahami Al-Qur’an. Karena jika kita bisa berpuasa karena Allah, maka mengapa kita tidak bisa hidup untuk Allah? Hidup untuk Allah maksudnya adalah menjadikan Allah berada di dalam hati kita. Dan untuk menjadikan Allah berada di dalam hati kita maka satu-satunya cara adalah dengan menjadikan Al-Qur’an sebagai sumber intisari (dasar panduan) dari aktifitas kehidupan sehari-hari kita. Maka jika kita berusaha memiliki Allah di dalam hati kita, maka jadikanlah Al-Qur’an sebagai isi hati kita.
Inilah sebabnya mengapa Allah memilih bulan Ramadan yang notabene adalah bulan dimana Al-Qur’an diturunkan, sebagai waktu untuk umat Muslim menjalankan ibadah puasa, bukan pada bulan sya’ban, rajab dll. Semua ini bukanlah sebuah kebetulan belaka. Selalu ada keterkaitan antara satu dengan yang lainnya dan selalu ada alasan yang penuh dengan hikmah kebijaksanaan dari Allah bagi mereka yang berpikir.
Allah (swt) menentukan bulan Ramadan sebagai bulan puasa karena pada bulan tersebutlah Al-Qur’an diturunkan secara bertahap hingga selesai. Jadi ketika kita berpuasa pada bulan Ramadan, Allah mengajak kita (mengingatkan kita) untuk kembali kepada Al-Qur’an. Dan untuk mempertegas kebijaksanaan-Nya akan hal ini, Allah memberikan kita Shalat Sunnah Tarawih setiap malamnya setelah Shalat Isya, sebagai salah satu wadah bagi kita untuk menerapkan bacaan Al-Qur’an dengan baik dan benar serta dengan keindahan bacaannya di setiap malam pada bulan puasa Ramadan. Sehingga hati kita akan menjadi terbiasa mendengarkan Al-Qur’an dan pada akhirnya hati kita akan berusaha untuk mempelajari dan memahami isi daripada kitab suci Al-Qur’an tersebut.
Karena intisari (pondasi dasar) dari kehidupan umat Muslim adalah Al-Qur’an, namun di sepanjang waktu kehidupan yang kita jalani tak satupun ada usaha atau pengorbanan untuk mempelajari dan memahami Al-Qur’an sebagaimana kita membacanya, maka kita telah termasuk dalam golongan umat yang tidak menghormati (menghargai) kitab suci Al-Qur’an yang diturunkan oleh Allah (swt), dan tentu saja kita akan membayar harga yang setimpal dengan hal tersebut. Dan ibadah puasa kita di bulan Ramadan tidak akan berarti sama sekali, hanya sekedar menahan lapar dan dahaga semata.
Sunnah yang Paling Penting dalam Bulan Ramadan
Adalah di bulan Ramadan ini, Malaikan Jibril diutus oleh Allah (swt) setiap malamnya untuk menuntun Nabi Muhammad (saw) dalam membacakan ayat-ayat Al-Qur’an dari awal hingga akhir sebanyak yang diturunkan pada saat itu. Membaca Al-Qur’an yang dimaksud bukanlah dengan kedua mata fisik kita, melainkan membaca Al-Qur’an dengan gerakan mulut kita sehingga suara kita dapat mengeluarkan lantunan dari ayat-ayat Al-Qur’an.
Jadi adalah sebuah sunnah yang ditahbiskan secara ilahi, bahwa kita harus membaca Al-Qur’an dari awal hingga tamat di Bulan Ramadan.
Seorang sahabat mendatangi Rasulullah Muhammad (saw) dan berkata:
“Wahai utusan Allah, kami harus membaca Al-Qur’an, namun berapa lama waktu yang sebaiknya kami butuhkan dalam menamatkannya (membaca dari awal hingga akhir)? Sedangkan Allah telah menyatakan dalam Al-Qur’an, bahwa bacalah apa-apa yang mudah bagimu.”
Maka Rasulullah Muhamamd (saw) pun memberikan jawaban yang tentu saja sesuai dengan Al-Qur’an.
“Bacalah Al-Qur’an dari awal hingga akhir (hingga tamat) dalam satu bulan (hijriyah) sebanyak satu kali.”
Sang sahabat pun merespon, “Wahai utusan Allah, saya masih muda dan masih kuat yang tentu saja masih bisa melakukan lebih baik dari itu.”
Rasulullah (saw) pun menjawab, “Baik, jika demikian adanya, maka bacalah Al-Qur’an dari awal hingga tamat sebanyak 1 kali dalam jangka waktu 10 hari.” (Yaitu sekitar 3 kali dalam 1 bulan hijriyah).
Sang sahabat pun kembali merespon, “Wahai utusan Allah, saya masih muda dan masih kuat yang tentu saja masih bisa melakukan lebih baik dari itu.”
Kemudian Rasulullah Muhammad (saw) menjawab, “Baik, jika demikian adanya, maka bacalah Al-Qur’an dari awal hingga tamat sebanyak 1 kali dalam seminggu, namun jangan sampai lebih cepat dari itu.”
Mengapa demikian adanya? Karena ketika kita membaca Al-Qur’an lebih cepat dari waktu yang disebutkan di atas, maka kita akan sulit untuk menyerap makna yang tersirat dari ayat-ayat Al-Qur’an.
Yang menjadi pertanyaan saat ini adalah, adakah kita telah membiasakan diri kita untuk menamatkan bacaan Al-Qur’an minimal 1 bulan sekali terutama pada bulan Ramadan dan bulan-bulan lainnya? Dimana kita saat ini justru lebih senang menghabiskan waktu kita dengan smartphone, media sosial dan perangkat digital lainnya? Bagaimana dengan mereka yang masih muda dan kuat? Adakah mereka telah membiasakan dirinya dalam melaksanakan salah satu Sunnah Strategis di Bulan Ramadan? Ya, harus kita akui bahwa Dajjal telah sukses menggiring umat Islam untuk menjauh dari kebiasaan ini.
Bagaimana kita dapat mempelajari dan memahami makna dari ayat-ayat Al-Qur’an ketika membiasakan diri dalam mengisi waktu kita untuk membacanya saja tidak sama sekali?
Jika kita sedang berusaha mewujudkan misi yang diberikan Allah (swt) kepada kita sebagai umat yang terbaik, bukan menjadi umat yang terserap kedalam tatanan kehidupan komunitas global yang tidak bertuhan sama sekali ini, yang menjadi satu tatanan komunitas sosial dunia, satu tatanan pemerintahan dunia, sehingga kita kehilangan identitas kita sebagai umat muslim, sehingga kita kehilangan kapasitas kita sebagai umat yang independen, maka Allah pun telah memberi jawaban dan solusinya. Yaitu hanya dengan Al-Qur’an dan bulan Ramadanlah yang dapat menolong kita dalam meraih independensi kita sebagai umat Rasulullah Muhamamad (saw).
Bagaimana Al-Qur’an dan bulan Ramadan menjadi penolong bagi kita saat ini?
Yang pertama adalah, di setiap hari pada bulan Ramadan, Allah akan selalu berkata kepada kita,
Jika kamu mampu menjalankan ibadah puasa hanya untuk-Ku, mengapa kamu tidak dapat hidup hanya untuk-Ku?
Jika kamu dapat berpuasa hanya untuk Allah semata, dimana kamu tidak makan dan minum serta bergaul dengan istrimu karena Allah, jika kamu dapat berpuasa karena Allah semata, maka mengapa kamu tidak dapat hidup hanya untuk Allah? Mengapa kamu hidup hanya untuk urusan bisnis dan usaha kamu? Mengapa kamu hanya hidup untuk segala hal yang berkaitan dengan status, gelar dan jabatan serta kesenangan pribadi kamu? Kepada siapakah tujuan kamu sebenarnya dalam menjalankan kehidupan kamu? Kepada siapakah kamu menyembah? Apakah kamu menyembah usaha dan bisnis kamu? Apakah kamu menyembah status, gelar dan jabatan serta kesenangan pribadi kamu? Adakah ketulusan dalam hatimu sekali saja dalam menempatkan posisi Allah sebagai Yang Maha Penguasa, Maha Pencipta, yang menempatkan loyalitas kamu hanya kepada Allah dan bukan kepada hal lainnya?
Jika kamu mampu menjalankan ibadah puasa hanya untuk-Ku, mengapa kamu tidak dapat hidup hanya untuk-Ku?
Menjalani hidup hanya semata-mata sebagai pengabdian kepada Allah adalah hal yang sangat penting dan paling utama dalam kehidupan manusia.
قُلْ إِنَّ صَلَاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
Al Qur’an Surah Al An’am Ayat 162
Katakanlah: “sesungguhnya shalatku, ibadahku, pengorbanan hidupku dan matiku hanyalah untuk Allah, Tuhan semesta alam.”
Maka ketika kita dengan teguh dan kokoh dalam menegakkan kebenaran, menentang kezaliman dan ketidakadilan sebagai perwujudan misi yang diberikan oleh Allah kepada kita, maka harga, dampak dan resiko yang harus kita bayar karenanya, seharusnya tidaklah menjadi masalah yang berarti bagi kita. Karena keyakinan kita hanyalah kepada Allah semata.
Hanya dengan jalan inilah, maka kita selaku umat di dunia akhir zaman ini yang akan mampu memiliki kapabilitas dalam mempertahankan (melestarikan) keberadaan akan kemurnian jati diri dari umat Rasulullah Muhammad (saw).
Mereka yang hidup hanya untuk Allah adalah mereka yang mempelajari dan berusaha memahami Al-Qur’an, serta hidup berdasarkan atas pondasi aturan dan hukum yang berada dalam Al-Qur’an. Dan dalam proses dirinya yang berusaha dan berjuang untuk menyatukan dirinya dengan Al-Qur’an, maka mereka akan memperoleh peningkatan dalam ilmu pengetahuan mereka, mereka akan memperoleh apa yang disebut sebagai pendalaman wawasan dan mereka akan dapat memiliki kapabilitas untuk melihat dengan cahaya Allah.
Karena ketika malaikat bertanya kepada mereka tentang ‘Apa itu Islam?’ Mereka pun memberikan jawabannya. Ketika malaikat bertanya kepada mereka tentang ‘Apa itu Iman?’ Mereka pun memberikan jawabannya. Dan ketika malaikat bertanya kepada mereka tentang ‘Apa itu Ihsan?’ Mereka pun menjawab “Menyembah dan mengabdi kepada Allah seakan kita melihat-Nya.”
Bagaimana seseorang dapat melihat Allah? Apakah dengan kedua mata fisik (penglihatan eksternal) ini? Tentu saja tidak. Melainkan dengan penglihatan internal yang berasal dari mata hati kita (penglihatan spiritual manusia), maka kita akan memiliki kapabilitas untuk dapat melihat dengan cahaya Allah. Dan penglihatan internal dengan cahaya dari Allah inilah yang dapat membantu kita untuk memahami apa-apa yang sedang terjadi di dunia sekitar kita saat ini.
Sehingga pada akhirnya, fungsi utama (kritikal) bagi umat Rasulullah (saw) saat ini dimanapun mereka berada adalah untuk memberikan penjelasan, pemahaman dan pengertian kepada umat lainnya tentang apa-apa yang sedang terjadi di dunia kita saat ini dan kaitannya dengan filosofi sejarah kita dan apa-apa kemungkinan yang dapat terjadi di dunia masa depan kita dan bagaimana mereka dapat mempersiapkan diri dalam menghadapi segala kemungkinan yang terjadi (solusi dan implementasi). Karena merekalah yang memiliki Al-Qur’an sedang umat lainnya tidak. Dan Al-Qur’an adalah sebaik-baiknya petunjuk, sumber ilmu pengetahuan dan wawasan dari segala hal yang ada di kehidupan manusia dari awal sejarah hingga pada akhir sejarah ketamadunan manusia.
Dan jika kamu selaku umat Islam, umat Rasulullah Muhammad (saw) tidak dapat melakukan hal tersebut di atas, maka tentu saja kamu telah mengkhianati Al-Qur’an. Jika kamu tidak dapat melakukan hal tersebut di atas, maka kamu memiliki mata yang tidak dapat melihat, telinga yang tidak dapat mendengar dan hati yang tidak dapat memahami. Kamu hanya akan menghasilkan generasi manusia yang berpengetahuan layaknya anak sekolahan bukan menghasilkan generasi orang-orang yang terpelajar (ulama).
Realitas dunia kita saat ini adalah dimana Dajjal, Ya’juj wa Ma’juj dan para pendukungnya sedang berusaha mendirikan satu tatanan pemerintahan dunia baru dimana dunia dipimpin oleh satu pemerintahan dunia yang akan terpusat di Jerusalem Israel saat ini. Mereka pun sedang berusaha untuk menciptakan satu sistem keuangan (satu kurensi) dan satu Bank sentral dunia yang akan mengatur seluruh sistem keuangan dunia yang juga akan terpusat di Jerusalem Israel. Dan sayangnya, mayoritas dari umat Muhammad (saw) saat ini justru menjadi kendaraan yang ditumpangi oleh mereka untuk mewujudkan agenda tersebut, semua itu karena jati diri dan identitas umat ini telah lama menghilang dari kehidupan pribadi mereka.
Maka dari itu, bagi kita semua selaku pembaca dan pembelajar ilmu Akhir Zaman ini, adalah tugas kita untuk mengembalikan atau memulihkan kembali jati diri (identitas) umat Muhammad (saw) yang sejatinya telah lama menghilang dari dunia dimana kita berada saat ini. Dan Al-Qur’an dan Puasa di bulan Ramadan ditujukan kepada kita untuk dapat melihat dengan cahaya (Nur) dari Allah agar dapat memahami dunia di sekitar kita saat ini dengan berbagai solusi dan implementasinya dan untuk memperkuat tulang belakang kita dalam berdiri tegap dalam menegakkan kebenaran dalam kehidupan kita.
Semoga Allah menyempurnakan petunjuk-Nya yang lurus dan memberkahi mereka yang sedang berjuang dan berusaha dengan segenap kemampuannya untuk kembali kepada Al-Qur’an, membaca Al-Qur’an, mempelajari Al-Qur’an dan memahami Al-Qur’an. Sehingga Al-Qur’an dapat menjadi pembimbing, penuntun dan petunjuk serta penjelasan tentang segala hal dalam kehidupan dunia dimana kita berada saat ini. Insha Allah…

warc-identified-content-language: ind,eng,bos


content:
JAKARTA - Pendaftaran Penerimaan Peserta Didik Baru (PPDB) untuk Provinsi DKI Jakarta telah dibuka. Proses seleksi untuk bisa masuk ke sekolah negeri menjadi dasar. Namun, proses seleksi ini tidak dapat sepenuhnya berdasarkan satu kriteria saja, seperti prestasi akademik, sebuah kriteria yang sudah lama digunakan sistem persekolahan di Indonesia.
Prestasi akademik sering sekali mencerminkan kondisi sosial ekonomi, misalnya ketersediaan fasilitas belajar di rumah, kegiatan les tambahan, buku-buku tambahan dll. Padahal, pendidikan harus terjangkau oleh semua, tidak terbatas bagi mereka yang berprestasi tinggi saja.
Pemprov DKI Jakarta berkomitmen untuk memastikan setiap anak mendapatkan kesempatan pendidikan yang berkualitas. Oleh karena itu, dilakukan penyesuaian proporsi siswa yang diterima.
Terdapat peningkatan kuota Jalur Afirmasi untuk jenjang SMP dan SMA, dari 20% menjadi 25% dan jenjang SMK dari 20% menjadi 35%. Selain itu, disediakan 40% kuota di Jalur Zonasi yang dapat diikuti oleh seluruh lapisan masyarakat yang berada di zonasi tersebut. Untuk kuota Jalur Prestasi jenjang SMP dan SMA sebanyak 30%, sedangkan jenjang SMK 60 %. Sementara porsi 5% sisanya untuk Jalur Perpindahan Orang Tua atau Guru.
Kepala Dinas Pendidikan Provinsi DKI Jakarta, Nahdiana, mengungkapkan, kriteria pertama seleksi dalam Jalur Zonasi adalah tempat tinggal/domisili calon peserta didik harus berada dalam zona yang telah ditetapkan pada SK Kepala Dinas Pendidikan No. 506 Tahun 2020 tentang Penetapan Zonasi Sekolah untuk Penerimaan Peserta Didik Baru Tahun Pelajaran 2020/2021.
Apabila jumlah pendaftar PPDB Jalur Zonasi melebihi daya tampung, maka dilakukan seleksi berdasarkan usia, urutan pilihan sekolah, dan waktu mendaftar. Dengan demikian dengan urutan seleksi di DKI, pertama zonasi, kedua usia calon peserta didik baru, ketiga urutan pilihan sekolah dan keempat waktu mendaftar.
"Hal ini dilatarberlakangi oleh fakta di lapangan bahwa masyarakat miskin justru tersingkir di Jalur Zonasi lantaran tidak dapat bersaing secara nilai akademik dengan masyarakat yang mampu. Oleh karena itu, kebijakan baru diterapkan, yaitu usia sebagai kriteria seleksi setelah siswa tersebut harus berdomisili dalam zonasi yang ditetapkan, bukan lagi prestasi," terang Kepala Dinas Pendidikan Provinsi DKI Jakarta, Nahdiana, Senin (15/6/2020).
Lebih lanjut, Nahdiana menjelaskan, usia yang lebih tua akan didahulukan. Sistem sekolah pun dirancang sesuai dengan tahap perkembangan anak, karena itu, disarankan agar anak-anak tidak terlalu muda ketika masuk suatu jenjang sekolah.
Pemprov DKI Jakarta juga tidak mengabaikan prestasi siswa, yakni dengan menyediakan Jalur Prestasi untuk menyeleksi siswa berdasarkan prestasi akademik maupun non-akademik. "Prinsipnya, Pemprov DKI Jakarta berupaya menjamin keseimbangan antara variabel prestasi dengan kesempatan bagi masyarakat miskin untuk menikmati pendidikan yang berkualitas di sekolah negeri. Dengan begitu, masyarakat dari keluarga miskin juga tidak langsung tersingkir di Jalur Zonasi," imbuhnya.
Adapun 4 Jalur utama PPDB DKI Jakarta, yaitu:
1. Jalur Afirmasi untuk anak-anak dari keluarga kurang mampu,
2. Jalur Zonasi,
3. Jalur Prestasi,
4. dan Jalur Perpindahan Orangtua atau Anak Guru.
Di tengah pandemi COVID-19, seluruh proses PPDB dilaksanakan dari rumah secara daring dimulai dari pengajuan akun, pendaftaran/pemilihan sekolah, sampai ke proses lapor diri untuk peserta didik yang lolos seleksi, di situs https://ppdb.jakarta.go.id. Kebijakan PPDB DKI Jakarta diharapkan mampu mengakomodir berbagai latar belakang calon peserta didik sesuai azas PPDB yang objektif, transparan, berkeadilan, akuntabel, tidak diskriminatif.


content: Pak De itu adalah adik bapak saya. Berhubung namanya Made, jadi saya memanggilnya dengan sebutan Pak De. Mungkin untuk kultur jawa, Pakde itu lebih terikat pada paman tanpa terikat dengan nama. Lebih sederhananya, dalam kultur jawa, Pakde adalah kata ganti untuk paman. Tapi, yang saya tahu, dalam kultur Bali, Pak De itu sebutan itu paman […] More


content:
Wisata di Sumatera Barat sangat beragam terutama wisata alam. Mulai dari pantai, pulau, danau, hingga air terjun. Salah satu yang cukup menarik untuk dikunjungi adalah Air Terjun Proklamator. Di mana lokasinya dan apa keunikannya?
Detail Wisata Air Terjun Proklamator
Untuk Anda yang tertarik untuk berkunjung ke tempat wisata air terjun ini dapat menyimak penjelasan berikut ini:
1. Lokasi Wisata
Wisata air terjun ini berlokasi di Singgalang, Tanah Datar, Sumatera Barat. Tempat wisata ini terbuka untuk umum sehingga Anda bebas ingin mengunjunginya kapan saja. Wisata ini tergolong baru dan masih kurang populer di kalangan para wisatawan.
2. Biaya Masuk
Untuk mengunjungi wisata air Singgalang ini, Anda tidak perlu merogoh kocek sepeserpun. Hal ini karena tempat wisata ini terbuka untuk umum secara gratis. Oleh karena itu, wisata ini sangat cocok dikunjungi secara rombongan seperti bersama keluarga atau teman. Dengan begitu, Anda dapat menghemat biaya liburan dengan tidak adanya biaya tiket masuk.
3. Fasilitas
Tempat wisata air Singgalang ini belum memiliki fasilitas apapun. Walaupun, fasilitas yang tersedia masih belum ada, namun pemandangan air terjunnya tidak akan mengecewakan Anda.
4. Jam Buka
Untuk jam buka maupun jam tutup tempat wisata ini tidak ada. Hal ini karena tempat wisata ini terbuka 24 jam jadi Anda dapat main sepuasnya di tempat ini.
Pesona Indah Air Terjun Proklamator
Keindahan yang ditawarkan air terjun khas Singgalang ini tidak kalah dengan wisata air terjun lainnya. Menyajikan pemandangan air terjun dari berbagai sisi, air terjun proklamator sumbar akan sangat menyejukkan mata Anda. Air yang mengalir pun sangat jernih sehingga Anda dapat merasakan langsung kejernihan airnya saat berlibur kesana.
Jalan ke air terjun proklamator merupakan jalur pendakian sehingga terbilang cukup menantang untuk dikunjungi. Melalui air terjun ini, Anda dapat menuju ke Gunung Tandikek sehingga lokasinya ini menjadi daya tarik tersendiri. Nama air terjun ini pun menjadi pesona tersendiri, dimana proklamator ini diberikan karena air terjun ini ditemukan oleh komunitas “Proklamator”.
Destinasi Sekitar Air Terjun Proklamator
Lokasi Air Terjun Proklamator ini memang terbilang cukup strategis karena dekat dengan destinasi lain di Singgalang. Jadi, bagi Anda yang hanya berlibur dalam waktu singkat di Sumatera Barat dapat menjadikan tempat wisata ini sebagai alternatif. Dengan begitu, Anda tetap dapat mengunjungi banyak tempat walaupun hanya dalam waktu singkat.
Seperti yang dijelaskan sebelumnya jika destinasi air terjun ini dekat dengan Gunung Tandike. Tidak hanya itu, air terjun ini juga dekat dengan Gunung Singgalang yang terkenal dengan pesona eksotisnya. Gunung Singgalang ini patut Anda kunjungi jika sudah sampai di air terjun ini karena memiliki pemandangan sunrise dan sunset yang indah.
Selain itu, terdapat pula wisata Sumatera Barat yang dapat Anda kunjungi jika berada di Air Terjun ini yaitu Telaga Dewi. Telaga Dewi ini dekat dengan Gunung Singgalang sehingga Anda dapat mengunjungi tiga destinasi sekaligus dalam sekali jalan.
Transportasi dan Persiapan
Untuk memudahkan Anda berkunjung ke berbagai destinasi yang telah disebutkan diatas, maka Anda dapat menggunakan sewa mobil. Anda dapat sampai ke tempat tujuan lebih mudah dan lebih menghemat tenaga. Jika Anda bersama rombongan, ada baiknya menggunakan sewa mobil, namun jika sendirian, gunakan sepeda motor agar lebih hemat.
Untuk Anda yang sudah memutuskan untuk berlibur ke Air Terjun yang dekat dengan gunung Singgalang, maka ada beberapa hal yang harus disiapkan. Mengingat jalur untuk ke air terjun merupakan jalur pendakian maka Anda perlu menyiapkan pakaian untuk mendaki. Dengan begitu, Anda dapat dengan nyaman dan aman saat menuju ke areal air terjun.
Tidak hanya perlu menyiapkan pakaian yang nyaman untuk mendaki, Anda juga perlu membawa kamera. Hal ini karena destinasi Air Terjun di kota Padang Panjang memiliki panorama yang sangat indah sehingga saya untuk dilewatkan. Anda patut untuk mengabadikan keindahan tersebut melalui lensa kamera dijamin instagramable banget.
Baca Juga : Air Terjun Sarasah Lumpo, Pesona Baru di Pesisir Selatan
Itulah yang perlu Anda ketahui mengenai Air Terjun Proklamator yang menjadi wisata baru di Sumatera Barat. Untuk menarik minat para wisatawan, Anda dapat membagikan informasi mengenai air terjun Singgalang ini melalui sosial media. Semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi Anda dan para wisatawan yang berkunjung ke Sumatera Barat.
5 / 5 ( 2 votes )
By Master SEO|March 2nd, 2020|Tempat Wisata|Comments Off on Air Terjun Proklamator, Wisata Baru dekat Gunung Singgalang
Bagikan Artikel Ini ke:
FacebookTwitterWhatsappPinterestEmail
About the Author: Master SEO
Master SEO - jasa seo (pengoptimalan website agar halaman 1 Google), content writer dan pembuatan website terbaik serta profesional bergaransi terpercaya dan berkualitas. Website: https://www.masterseo.id


content:
Arsip Select Month May 2019 (1) April 2018 (3) March 2018 (2) February 2018 (1) July 2017 (1) June 2017 (7) April 2014 (1) August 2009 (2) July 2009 (1) June 2009 (2)
Tentang Blog Ini
Blog ini dibuat sebagai sarana belajar, belajar, belajar untuk bercerita lewat tulisan sambil meng-Ekspresikan diri mencari jati diri untuk kehidupan sekarang dan masa depan. Blog ini memuat cerita, pengalaman, kisah, literasi, foto, kegiatan, event ataupun penggalan, serpihan dan kutipan untuk siapapun yang mau belajar dan sharing. Paling tidak kehadiran blog ini bisa memberi secercah pengetahuan dan informasi untuk pembelajaran segala hal tentang hidup, khususnya dunia wisata dan petualangan.


content:
Data personal Anda akan digunakan untuk mendukung pengalaman berbelanja anda di Emina Official Store, untuk pengaturan akses akun Anda dan untuk tujuan lain yang dijelaskan pada privacy policy.
Register
Untuk bisa belanja di sini, kamu diharuskan memiliki alamat email; Untuk yang tidak memiliki alamat email, bisa klik link berikut untuk mendapatkan pilihan channel belanja lainnya: linktr.ee/eminacosmetics


content:
Perusahaan Apple dikabarkan akan menghadirkan perangkat terbarunya yang tersedia dengan dua ukuran layar yang berbeda pada tahun ini. Akan tetapi kabar lain yang didapat yang lebih mengesankan bahwa perusahaan Apple ini akan menghadirkan sebuah teknologi yang menggunakan pemindai retina mata untuk dijadikan sebuah system keamanan ponsel bagi pemiliknya.
Ilustrasi Pemindai Retina Mata
Perusahaan mitra manufaktur dari Apple, Yakni Foxconn, membocorkan rahasia tersebut kepada media C Technology yang mengatakan bahwa teknologi terbaru yang akan dihadirkan Apple dengan mengunakan teknologi pemindai retina mata. Seperti pernah diberitakan sebelumnya, Apple sedang melakukan produksi perangkat yang memiliki ukuran layar 4,7inci dan 5,7inci.
Kabarnya dari kedua perangkat tersebut sudah meggunakan system keamanan pemindai retina mata untuk membuka kunci. Sebagaimana yang sudah kita keketahui bersama, iPhone pada saat ini memang sudah juga memiliki sensor biometrik yakni berupa pemindai sidik jari, kabarnya teknologi baru biometrik pemindai retina mata juga akan digunakan pada iPhone keluaran terbaru.
Kabar lainnya juga menyebutkan bahwa iPhone terbaru tersebut akan hadir dengan layar yang bentuknya melengkung seperti pada Samsung Galaxy Round ataupun LG G Flex. Lebih hebatnya lagi, iPhone keluaran terbaru selanjutnya ini juga akan memiliki kemampuan untuk dapat mendeteksi cahaya yang ada di sekitar pengguna agar bisa menyesuaikan kebutuhan cahaya layar secara otomatis dan hal ini akan lebih menghemat daya baterai yang digunakan.(chy)