content:
Detoksifikasi atau detox sedang naik daun belakangan ini karena kesadaran masyarakat yang meningkat. Semakin banyak orang ingin hidup lebih lama dengan memperbaiki gaya hidup menjadi lebih sehat. Detoksifikasi adalah langkah awal untuk memulai proses detox agar tubuh siap menghadapi perubahan gaya hidup.
Detoksifikasi atau Detox mulai digemari
Fasilitas yang memadai pada era ini mengakibatkan banyak perubahan pada gaya hidup. Aspek pola makan mendapat banyak perhatian karena perubahan pola makan mempengaruhi keadaan dan kesehatan tubuh.
Akibatnya, tubuh memerlukan detoksifikasi/detox untuk kembali ke kondisi semula, sebelum terpapar substansi buruk bagi tubuh.
Detoksifikasi memiliki peran penting bagi tubuh.
Mengapa?
Proses detoksifikasi menetralisir racun yang masuk ke dalam tubuh dan membuangnya melalui urine, feses, keringat, karbon dioksida, dsb.
Melalui proses ini zat, material, atau substansi yang tidak dibutuhkan lagi oleh tubuh dalam haluaran tersebut akan dibuang. Hasilnya, secara otomatis tubuh menjadi bersih dari racun.
Loading...
Daftar Isi
1 Apa itu Detoksifikasi dan Mengapa Detox Penting?
2 Asal mula Praktek Detox
3 Kelebihan Detox yang Banyak Dirasakan
4 Kekurangan Detoksifikasi yang Mungkin Anda Alami
5 Apa Kata Mereka Tentang Detoksifikasi?
6 Apa Anda Perlu Detox?
7 Cara Detox Tubuh yang Tepat untuk Manfaat Maksimal
8 Macam-macam Detox
9 Tips untuk Memulai Detox Anda Hari Ini
10 Fakta! Detox Tubuh Dapat Mempengaruhi Organ Vital Anda
11 Penutup
Apa itu Detoksifikasi dan Mengapa Detox Penting?
Detoksifkasi atau detox adalah proses metabolisme tubuh untuk membuang atau menetralkan racun dengan melakukan penyerapan, distribusi, biotransformasi dan pembuangan racun melalui organ hati, usus besar, paru-paru dan ginjal, serta kulit.
Detoksifikasi dinilai penting untuk menjaga kesehatan organ.
Adanya fungsi dari organ di atas menyebabkan munculnya beberapa pendapat bahwa tubuh tidak memerlukan detox eksternal dikarenakan tubuh telah memiliki organ hati dan ginjal untuk mendetoksifikasi segala racun yang masuk kedalamnya secara alami.
Hati akan menetralkan darah yang mengandung toksin/racun. Lalu, mendorongnya menuju gastri intestinal tract atau pencernaan, sehingga kerja hati tidak akan terlalu berpengaruh apabila makanan yang Anda makan mengandung banyak toksin. Daerah pencernaan sampai usus besar adalah tempat penyerapan makanan terbesar.
Setiap harinya tubuh melakukan detox tanpa Anda sadari.
Detoksifikasi ini dilakukan oleh organ hati, usus, paru dan ginjal, serta kulit yang berperan dalam melakukan pembuangan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh, termasuk racun.
Zat tersebut dikeluarkan dalam wujud air kecing, feses, keringat, gas usus, dan substansi lain yang tidak dibutuhkan tubuh, dikeluarkan dari tubuh setiap hari.
Detoksifikasi akan lebih maksimal jika Anda menyediakan hari-hari khusus untuk pembersihan. Meskipun organ dalam Anda sudah memiliki fungsi detox, akan lebih baik jika Anda turut membantu proses detoksifikasi dari luar.
Terutama, jika sebelumnya Anda memiliki gaya hidup yang kurang baik.
Asal mula Praktek Detox
Detox sendiri merupakan praktek yang terjadi sangat lama di dunia medis.
Berdasarkan sejarah praktik awal metode detox, detoksifikasi sudah terjadi ribuan tahun lalu dengan munculnya keinginan untuk membersihkan tubuh dari racun-racun yang tidak sengaja dikonsumsi tubuh.
Praktek detoksifikasi berupa proses mengeluarkan racun dari dalam tubuh dengan berbagai cara dan media.
Dulunya, orang-orang berdiam di dalam pondok hingga berkeringat, puasa, hingga meminum teh yang dahulu dipercaya dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh.
Kini, detoksifikasi tidak bisa dilakukan sembarangan. Apalagi mengingat fakta adanya obat detoksifikasi.
Proses detoksifikasi dengan bantuan obat-obatan sangat tidak disarankan, mengingat sempat ditemukan bahan-bahan berbahaya, termasuk bahan kimia yang tidak tertulis dalam kemasan obat detox.
Dalam jangka panjang, akan menjadi sangat berbahaya jika Anda mengkonsumsi obat detox tanpa mengindahkan komposisi penyusunnya.
Maka, akan lebih bijak apabila Anda memulai detoksifikasi dengan mengganti makanan dan minuman secara perlahan, beraktivitas lebih, dan istirahat dengan cara yang lebih sehat, mulai hari ini.
Memulai detoksifikasi dengan bahan-bahan alami seperti sayur dan buah adalah pilihan terbaik yang bisa Anda coba, terutama dengan buah dan sayuran yang dikonsumsi tanpa dimasak dengan api. Umumnya, teknik yang digunakan adalah cold-pressed.
Dengan buah dan sayur yang diproses dengan cold-pressed, Anda mendapatkan manfaat nutrisi buah dan sayur dengan maksimal. Vitamin dan mineral dalam cold-pressed juice buah dan sayur cukup untuk memenuhi nutrisi harian Anda ketika memulai detox.
Kelebihan Detox yang Banyak Dirasakan
Detoksifikasi juga memiliki kelebihan dan kekurangan. Pada dasarnya, jika detox memiliki manfaat lebih banyak daripada kekurangannya, Anda tetap bisa memulai proses detoksifikasi.
Namun, jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus, ada baiknya Anda berbicara dengan dokter atau Ahli Gizi yang kompeten sebelum memulai detox.
Berikut ini kelebihan dan kekurangan detox yang wajib Anda pahami.
#1 Penurunan Berat Badan
Penurunan berat badan bisa terjadi karena Anda melakukan pembatasan konsumsi makanan.
Apabila Anda mengkonsumsi makanan seperti sedia kala, maka berat badan juga dapat kembali, bahkan berlebih.
Pastikan nutrisi tubuh dan kalori harian tercukupi agar efek detox yang Anda praktekkan merupakan perbaikan level energi dan penurunan berat badan, bukan malah menjadi bumerang bagi Anda.
Kebiasaan membatasi konsumsi makanan juga bisa membuat Anda tidak mudah lapar di kemudian hari. Tetapi, pastikan Anda tidak kehilangan berat badan berlebih akibat detoksifikasi tubuh. Cukupkan diri dengan berat badan yang ideal sesuai Indeks Massa Tubuh.
Pastikan Anda tahu berapa lama waktu detox Anda berjalan. Sehingga, ketika berat badan Anda sudah mencapai yang Anda inginkan, Anda hanya perlu beralih ke pola makan sehat.
#2 Meningkatkan Energi
Detox dengan menghindari gula dan kafein dapat memperbaiki energi Anda sepanjang hari. Hasilnya, tentu saja Anda akan nampak lebih segar dan memiliki tenaga lebih saat beraktivitas.
#3 Membatu Organ-Organ Vital
Seperti ulasan diatas, organ dalam yang berfungsi sebagai motor detox harus selalu dalam keadaan sehat, sehingga dapat melakukan tugasnya dengan optimal.
pun sebagai upaya meringankan tugas organ, maka diet detox dapat menjadi pilihan untuk mengurangi berat kinerja organ, serta kontaminasi organ dari zat racun.
#4 Kesehatan Kulit dan Rambut
Keadaan kulit mencerminkan keadaan metabolisme tubuh Anda. Ketidakstabilan metabolisme tentu membuat kulit Anda kurang bercahaya dan rambut Anda tidak sehat.
Diet detox sehat dapat mengurangi paparan racun di dalam usus, di mana usus bisa menjadi faktor pencetus penyakit kulit dan rambut Anda.
Kekurangan Detoksifikasi yang Mungkin Anda Alami
Seperti semua hal pada umumnya, detoksifikasi juga memiliki kekurangan. Beberapa orang melaporkan efek samping akibat program detox yang dijalani. Anda mungkin mengalami hal yang sama, mungkin juga tidak.
#1 Penurunan Nutrisi
Hal ini biasanya terjadi pada diet detox yang menerapkan pembatasan protein. Tindakan ini dapat menimbulkan keluhan nyeri kepala/pusing.
Jika dilakukan dalam jangka waktu lama, maka dapat terjadi penurunan vitamin dan mineral dalam tubuh.
#2 Ketidakstabilan Lambung
Biasanya terjadi pada diet usus besar dimana sering ditemukan keluhan seperti nyeri perut, mual hingga muntah.
Sedikit banyak keluhan dari gejala di atas akan sangat mengganggu apabila terjadi secara rutin setiap hari, sehingga ketika tubuh memberi signal ada yang tidak beres dengan tubuh, maka Anda harus segera tanggap memperbaiki.
#3 Kemungkinan Dehidrasi
Beberapa kasus detoksifikasi yang dilakukan dengan sembarangan juga dapat menimbulkan diare. Diare dapat berujung dehidrasi apabila gejalanya berat dan tidak mendapatkan penanganan segera.
Anda harus memastikan bahwa tubuh Anda mendapat cairan yang cukup. Jika tidak, detoksifikasi bisa berbahaya. Alih-alih memulai detoksifikasi untuk sehat, Anda malah mungkin akan berbaring di rumah sakit.
Pembatasan konsumsi lemak jangka panjang juga tidak terlalu baik. Untuk kesehatan jangka panjang, sebaiknya Anda mengubah pola makan yang lebih sehat, sehingga hasil yang diingankan dapat bertahan dalam jangka waktu lama, tanpa mengkhawatirkan efek samping yang lain.
Apa Kata Mereka Tentang Detoksifikasi?
Apa yang Anda alami ketika menjalani proses detoksifikasi, mungkin saja pernah dialami oleh orang lain. Mungkin juga, pengalaman Anda termasuk baru dan unik.
Penjabaran berikut ini adalah contoh pengalaman proses detox yang mungkin bisa Anda gunakan sebagai referensi sebelum memutuskan untuk memulai proses detoksifikasi.
#1 Linda Page
Berikut adalah ringkasan cerita dari Linda Page, seorang Praktisi Detox yang menjabarkan proses detoksifikasi dalam bukunya yang berjudul Healthy Healing’s Detoxification : Programs to Cleans, Purify, & Renew.
Awal mula Linda mengenal Cleansing Diet ketika Linda tengah menghadapi overweight yang dialaminya.
Linda merasa kelelahan hampir setiap waktu. Ia beranggapan bahwa rasa lelah yang ia alami terjadi akibat segala macam diet yang ia lakukan untuk menurunkan berat badannya.
Linda sempat sakit dan ia beranggapan bahwa penyakitkan disebabkan oleh kelebihan berat badan. Ia sempat mendapat demam dan infeksi saluran kencing, hingga Linda tertarik dengan metode detox yang ia praktekkan bersama temannya.
Selama proses diet detox, Linda merasa sangat bahagia karena berat badannya menurun, hingga ia merasa perlu untuk meneruskan detoxnya meski temannya telah lama berhenti.
Linda jarang mengonsumsi makanan lain selain yang berada dalam daftar diet detoxnya hingga beberapa tahun terakhir. Akibatnya, detox berkepanjngan yang Linda jalani menyebabkan anoreksia, bahkan ia tidak menyadarinya sampai tubuhnya menampakkan tanda malnutrisi.
Linda berusaha sembuh dari malnutrisi yang ia alami, dan berusaha untuk kembali ke kehidupan sehat dan tubuh idealnya, dengan berfokus pada gaya hidup yang lebih sehat.
#2 Agniya Khoiri
Berikut adalah ringkasan cerita dari Agniya Khoiri seperti dilansir dari Detik Food.
Saat Agniya Khoiri berusia 22 tahun, ia menjalankan detox dengan jus satu tahun yang lalu. Agniya bertujuan menurunkan berat badannya dengan diet detox tersebut.
Selama proses diet detox tersebut, Agniya mengonsumsi jus buah sayur, serta mengonsumsi buah potong seperti nanas, lemon, bayam dan apel yang ia campur sendiri, tidak menggunakan produk jus kemasan.
Pada awalnya Agniya merasa bawah rasa jus tersebut cukup enak. Tapi lama-kelamaan, mulutnya terasa asam. Ditambah dengan campuran jus buatannya yang terlalu kental, ia merasa eneg. Akibatnya, ia harus menutup hidungnya saat mengkonsumsi jus tersebut agar bisa langsung tertelan.
Setelah 3 hari, Agniya berhenti karena ia sering merasa lemas dan sering buang air kecil, sehingga aktivitasnya sedikit terganggu.
Apa yang dialami oleh Agniya adalah proses detoksifikasi yang sedang berjalan. Sering buang air kecil adalah tanda bahwa tubuh sedang membuang racun-racun menumpuk yang selama ini tidak bisa dikeluarkan.
Dengan diet detox, Agniya telah berhasil mengurangi racun dalam tubuh.
Namun, tidak harus seperti Agniya. Anda bisa mendapatkan jus diet detox yang lezat karena campuran buah dan sayur yang serasi. Jus diet detox juga tidak harus selalu menyeramkan dan bikin mual.
Jus yang diproses dengan cara cold-pressed menghilangkan rasa eneg ketika Anda mengonsumsi jus tersebut. Selain karena tidak adanya fiber dan ampas sayur buah, rasa cold-pressed juice lebih segar dan tubuh Anda akan bereaksi dengan lebih baik dibanding jus yang diblender dengan cara biasa.
#3 Eva Ernalia
Lain Agniya, lain dengan Eva.
Eva Ernalia mengaku mengikuti program detox untuk membersihkan toksin dalam tubuhnya. Ia mulai mengikuti program detoksifikasi pada bulan Oktober tahun 2015.
Sebelum menjalani detox, ia sudah mengkonsumsi makanan dengan metode food combining, yang bisa dikategorikan sebagai detox ringan.
Selama 3 hari, Eva hanya mengkonsumsi jus dan buah potong. Buah yang ia pilih adalah mangga, semangka, melon, anggur, jeruk dan dragon fruit. Eva juga mengkonsumsi salak, rambutan, dan jambu air.
Menurut Eva, program detox yang ia jalani sangat terasa manfaatnya. Eva mengaku bahwa diet detoks yang ia jalani berhasil membuat tubuhnya terasa lebih ringan dan segar, tanpa menggangu aktivitas. Selain itu, ia juga mengklaim bahwa ia menjadi tidak mudah lelah dan lemas setelah selesai dengan program detoks yang ia jalani.
Apa Anda Perlu Detox?
Detoksifikasi kebanyakan dilakukan oleh wanita yang ingin menjaga bentuk tubuh idaman dan memiliki kulit cerah, namun tetap memiliki energi dan waktu untuk melakukan banyak hal.
Tapi ternyata, baik pria maupun wanita memerlukan detoks tubuh karena keduanya memerlukan tubuh sehat prima yang bisa mendukung aktivitas harian.
Malahan terkadang, pria lebih memerlukan detox daripada wanita karena gaya hidup pria secara umum lebih rentan dengan paparan racun. Karena aktivitas pria yang lebih dominan di luar rumah, tentunya pria memiliki resiko racun yang mengendap dalam tubuh.
Oleh karena itu, pria dan wanita sama-sama memerlukan detoksifikasi untuk memulai gaya hidup sehat dan membuang racun.
Cara Detox Tubuh yang Tepat untuk Manfaat Maksimal
Detoksifikasi dengan jus buah dan sayur memiliki metode dan resep yang harus Anda pahami. Ada waktu-waktu terbaik ketika memulai proses detoksifikasi. Misalnya akhir minggu, atau masa liburan di mana aktivitas Anda tidak sebanyak biasanya.
Pahami cara detox tubuh dengan tepat agar Anda mendapatkan hasil yang sesuai Anda harapkan dan bukan sebaliknya.
#1 Cleansing
Cleansing atau pembersihan tubuh dimulai dengan mengubah pola hidup, terutama pola makan. Anda dianjurkan untuk mulai menghindari konsumsi lemak, gula, dan kafein.
Mengonsumsi air putih akan sangat membantu kerja ginjal tanpa melakukan detox dari luar. Hindari penggunaan obat-obatan atau suplemen tanpa anjuran dokter, termasuk suplemen detox.
#2 Rebuilding
Proses rebuilding diawali dengan mengonsumsi makanan cukup kalori, cukup nutrisi, dan cukup air. Untuk mencapai hal tersebut, Anda harus bertekad untuk mengatur pola makan Anda sedini mungkin.
Mulailah berolahraga dan pastikan Anda menurunkan berat badan dengan cara yang benar.
Konsisten dan komitmen untuk menjaga organ-organ vital motor detox tubuh adalah kunci utama agar fungsi detox alami tubuh Anda dapat bekerja secara optimal.
#3 Maintaining
Pertahankan pola hidup sehat yang sudah Anda raih. Ubah hingga menjadi kebiasaan yang mempengaruhi hidup Anda secara keseluruhan. Terbukti bahwa kebanyakan penyakit diakibatkan oleh stress berlebih.
Ketika tubuh Anda sehat, maka Anda akan merasa lebih bahagia dari sebelumnya secara psikologis dan menekan tingkat stress.
Macam-macam Detox
Ada berbagai macam detox yang bisa Anda praktekkan untuk mendapatkan kesehatan dan kesegaran jasmani. Ada pula detox yang dikhususkan untuk situasi yang sedang Anda alami.
Jika Anda memiliki kondisi penyakit khusus dan ingin memulai detoksifikasi, penting untuk mengetahui jenis detox yang Anda perlukan. Konsultasikan dengan Ahli Gizi dan dokter Anda sebelum Anda memulai detox.
#1 Detoksifikasi Alkohol
Detox ini biasanya diawali oleh muntah sebagai awal reaksi dari proses detoksifikasi untuk mengurangi kadar alkohol dalam tubuh manusia.
Pada fase ini, seseorang mengalami muntah untuk mengurangi kadar alkohol dalam tubuh. Tetapi, tetap harus ada cairan yang masuk ke dalam tubuh agar terhindar dari dehidrasi.
#2 Detoksifikasi Karena Keracunan
Detox juga bisa dilakukan jika Anda keracunan obat-obatan, keracunan bisa ular, atau keracunan karena sebab lain.
Misalnya, jika Anda keracunan bisa ular, maka dokter akan memberikan suntikan penisilin, obat sedasi, dan serum anti bisa.
#3 Detoksifikasi Metabolisme
Detox metabolisme tubuh dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi bahan makanan seperti asparagus atau alpukat yang mengandung glutathione. Kandungan ini dapat membantu proses detoksifikasi liver.
Tips untuk Memulai Detox Anda Hari Ini
#1 Waktu
Tips sukses memulai detoksifikasi tubuh terletak pada waktu pelaksanaan dan durasi yang Anda pilih. Nah, pastikan Anda memiliki waktu yang cukup untuk melakukan detox.
Tentukan waktu di mana Anda memiliki waktu luang lebih dan tidak beraktivitas sebanyak biasanya.
Lalu, tentukan berapa lama Anda akan detox. Misalnya 2-3 hari, atau 7-10 hari.
Jika Anda baru saja ingin memulai detox, durasi yang disarankan adalah 3 hari. Detox tubuh dengan cold-pressed juice selama 3 hari sudah cukup jika Anda baru pertama kali mulai. Setelahnya, Anda bisa mengulang proses detoksifikasi dengan jus buah dan sayur yang sama setiap satu bulan sekali agar mendapatkan manfaat cold-pressed juice secara utuh.
Perlu Anda ingat, bahwa keberhasilan detox juga bergantung pada kesehatan fisik dan mental Anda. Jika Anda memiliki jadwal padat yang memerlukan banyak aktivitas dan bergerak, tunda detox Anda hingga Anda memiliki waktu luang.
Ini juga membantu Anda agar terhindar dari stress. Detox di waktu yang salah malah akan memperburuk kondisi mental dan fisik Anda. Akibatnya, tidak ada manfaat detox yang bisa Anda raih.
#2 Hindari Konsumsi Suplemen/ Obat-Obatan
Detox yang dilakukan secara ekstrim dengan menggunakan suplemen, obat-obatan, dan sebagainya sangat tidak dianjurkan untuk Anda jalankan.
Praktek seperti ini dapat mengakibatkan banyak gejala yang sangat mengganggu bagi Anda. Gejala yang muncul antara lain keluhan nyeri kepala, diare, kedinginan, nyeri perut, bahkan muntah.
Gejala tersebut dapat berupa gejala ringan sampai berat, tergantung pada suplemen dan obat-obatan detox yang Anda gunakan.
Gejala-gejala tersebut akan sangat mengganggu apabila terjadi terus-menerus dan Anda akan merasa dirugikan, alih-alih mendapatkan manfaat detox.
Beberapa hal yang harus Anda sadari adalah bahwa Anda tidak harus merasa sakit untuk memperbaiki kesehatan.
Anda tidak perlu melakukan kerja ekstra dan menderita karena mengonsumsi suplemen dan obat-obatan detox yang ekstrim. Pahami bahwa tubuh Anda memiliki fungsi detoksifikasi alami.
Tugas Anda adalah merawat fungsi organ tersebut dengan melakukan detox tubuh dari luar dengan bahan-bahan alami seperti sayur dan buah.
#3 Bantu Kerja Organ Vital Anda
Anda bisa membantu kinerja organ vital Anda dengan mengonsumsi makanan segar dan sehat dengan jumlah tepat. Lengkapi dengan olahraga dan istirahat yang cukup tanpa begadang.
Membuang atau menetralisir racun dalam tubuh dapat membantu Anda untuk memperbaiki level energi. Dalam jangka panjang, ini dapat membantu Anda tetap fit selama beraktivitas.
Detoksifikasi juga memberi Anda kulit bersinar, berat badan yang stabil dalam jangka panjang, dan membuat Anda lebih sehat percaya diri
Manfaat detoksifikasi tubuh dapat Anda peroleh dengan membatasi konsumsi makanan yang tinggi kalori, rendah nutrisi, makanan instan dan gula.
Ketika Anda berhenti mengonsumsi junk food, tubuh tidak terpapar zat-zat tersebut yang menjadi kunci penurunan fungsi tubuh. Dengan detox tubuh yang tepat, dapat dipastikan Anda memiliki energi lebih dan merasa lebih bugar.
Fakta! Detox Tubuh Dapat Mempengaruhi Organ Vital Anda
Perubahan gaya hidup mempengaruhi fungsi tubuh Anda secara langsung. Jika Anda menjalankan pola hidup sehat yang tepat, organ vital Anda akan semakin membaik.
Sebaliknya, jika Anda menjalani program diet atau detoksifikasi yang kurang tepat, organ Anda akan terkena dampaknya.
Secara umum, detoksifikasi yang dijalankan dengan benar dan sesuai saran Ahli Gizi, mampu memberikan manfaat bagi organ tubuh untuk berfungsi lebih baik. Simak 5 fakta berikut ini.
Fakta #1: Hati-hati dengan Hati
Liver atau organ hati berfungsi untuk menetralisir racun, tetapi apabila Anda mengonsumsi suplemen atau obat-obatan dengan komposisi detox yang salah, ini akan tetap mengkontaminasi lambung dan usus besar Anda nantinya.
Fakta #2: Menu Diet dan Aktivitas
Organ hati dan ginjal dirancang sebagai fungsi detox tubuh secara alami. Dalam beberapa kasus, tubuh tidak memerlukan detox tambahan dari luar.
Maka, Anda hanya cukup memperbaiki menu makanan harian Anda, berolahraga selama 30 menit setiap hari dan istirahat cukup akan sangat membantu fungsi organ dalam Anda.
Fakta #3: Tubuh Membuang Zat yang Tidak Diperlukan
Organ seperti hati, paru, ginjal, usus pencernaan akan mengeluarkan sisa metabolisme yang tidak dibutuhkan tubuh.
Itulah sebabnya alkohol dan narkotika dapat terdeteksi melalui urin, karena tubuh membuang apa yang tidak ia perlukan.
Fakta #4: Detox Tidak Membuat Anda Sakit
Pastikan detox tubuh yang Anda lakukan tidak membuat Anda sakit.
Apabila muncul keluhan nyeri kepala, mual, muntah, diare, bahkan dehidrasi, maka Anda harus tanggap bahwa hal tersebut adalah sinyal tubuh yang menandakan ada hal buruk yang sedang dialami tubuh.
Fakta #5: Gaya Hidup & Pola Makan
Perubahan menu makanan harian, pola makan, maupun porsi makan dapat membantu meminimalkan kerja organ fungsi detox, tanpa Anda harus melakukan detox tambahan dari luar.
Tapi jika Anda kesulitan mengubah gaya hidup Anda, detox dapat Anda lakukan sebagai titik balik perubahan gaya hidup Anda. Tiga hari adalah waktu yang ideal untuk melakukan detox agar tubuh Anda bersih dari racun dalam tubuh dan siap dengan gaya hidup yang baru.
Penutup
Detoksifikasi tubuh memiliki manfaat yang nyata bagi tubuh. Beberapa orang merasakan tambahan energi, sementara lainnya mengalami penurunan berat badan. Bagi Anda, mungkin detox adalah titik balik untuk mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat dan teratur.
Kesehatan adalah aset utama yang tidak bisa Anda gantikan. Waktu terbaik untuk memperbaiki kualitas hidup dan kesehatan Anda adalah kemarin. Kalau Anda tidak bisa melakukannya, maka sekarang adalah saat yang tepat.
Detox tubuh Anda dan dapatkan kesehatan prima mulai hari ini.
Author
Recent Posts
Aicha Mahavikri
Latest posts by Aicha Mahavikri (see all)
Penyebab Sel Telur Kecil dan Dampaknya bagi Kehamilan - 21 January 2021
Obat Maag Alami untuk Anak: 8 Variasi Alami - 21 January 2021
Pola Makan Sehat Bergizi dan Seimbang Menurut Ahli Gizi - 21 January 2021
Beri tahu teman-teman Anda
Tags: #detoks #detoksifikasi #detox
Related Posts
Gaya Hidup Sehat: Panduan Praktis bagi Pekerja di Masa COVID-19
Beri tahu teman-teman AndaGaya hidup sehat tidak hanya terkait pada kesehatan fisik, namun juga kesehatan mental. Memiliki keduanya bisa mendorong Anda untuk menjalani hidup yang lebih bahagia, jauh dari penyakit dan rasa cemas. Dalam masa pandemi sepertI ini, gaya hidup sehat sebaiknya menjadi prioritas Anda dan keluarga. Menjalani gaya hidup sehat dalam jangka panjang terbukti …
Seberapa Cepat Kita Bisa Menurunkan BB dalam Sebulan? – #2 Sebelum Kita Memulai Diet
Beri tahu teman-teman Anda Author Recent Posts Aicha Mahavikri Latest posts by Aicha Mahavikri (see all) Penyebab Sel Telur Kecil dan Dampaknya bagi Kehamilan - 21 January 2021 Obat Maag Alami untuk Anak: 8 Variasi Alami - 21 January 2021 Pola Makan Sehat Bergizi dan Seimbang Menurut Ahli Gizi - 21 January 2021 Beri tahu …
Resep Es Cocktail Buah Segar
Beri tahu teman-teman AndaBahan-bahan Es Cocktail Buah: Pepaya 200 gram Melon 200 gram Semangka 200 gram Air kapur sirih 1 sendok makan dicampur 2 gelas air Minuman bersoda manis tanpa warna 550ml Es batu secukupnya. Bahan-bahan Sirup Es Cocktail Buah: Air masak 1,5 liter Gula pasir 200 gram Kayu manis 4 cm Cengkeh 2 buah …
Timun Suri, Kenapa Hanya Eksis Saat Bulan Ramadhan?
Beri tahu teman-teman AndaTimun suri populer digunakan sebagai bahan es buah dan umumnya mudah ditemukan saat bulan Ramadhan. Padahal, masa panen timun suri tidak bisa disesuaikan dengan bulan Ramadhan yang berubah setiap tahunnya. Tapi tetap saja, timun suri identik dengan makanan khas bulan puasa umat Muslim. Buah yang memiliki nama lain Timun Betik atau Barteh …
Cara Merubah Pola Hidup Menjadi Lebih Sehat Memanfaatkan Puasa Ramadhan
Beri tahu teman-teman AndaBulan Ramadhan (baca; Romadhon) adalah bulan dimana ummat Islam diwajibkan berpuasa dari mulai waktu Subuh dan mengakhirinya di waktu Maghrib dengan berbuka puasa, yang dilakukan selama satu bulan penuh. Seringkali puasa di bulan Ramadhan dianggap sebagai hal yang memberatkan dan membebani tubuh para pelaku nya. Gejala memberatkan tersebut adalah ilusif termasuk …

annotation: header footer


content: SEO untuk email marketer adalah adalah sebuah teknik seo yang digunakan oleh para email marketer untukmendapatkan list email secara organik. Tidak dipungkiri bahwa email marketing …

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: eng,ind

warc-type: conversion

label: id


content:
Karena tingkat infeksi virus korona yang tinggi terus memengaruhi negara itu, Israel masih belum mencatat kasus flu apa pun musim ini, Pusat Pengendalian Penyakit Israel (ICDC) mengumumkan pada hari Minggu.
Meskipun kasus flu tidak tercatat, kasus pneumonia meningkat sedang, namun tingkat infeksi saluran pernapasan musim ini masih lebih rendah dari yang diharapkan.
Lebih banyak orang Israel yang memutuskan untuk vaksinasi tahun ini dibandingkan tahun lalu, dengan 25,3% dari populasi yang divaksinasi musim ini dibandingkan dengan 22% musim lalu.
Musim flu cenderung dimulai sekitar Oktober dan puncaknya antara Desember dan Februari. Musim ini bisa berlanjut hingga Mei.
Musim flu terakhir sangat parah di Israel dan di seluruh dunia. Sekitar 1.045 infeksi flu dicatat pada musim flu 2019-2020, di mana 344 pasien dirawat di rumah sakit karena infeksi saluran pernapasan akut yang parah, menurut ICDC. Tingkat infeksi lebih tinggi pada musim 2019-2020 dibandingkan pada dua musim sebelumnya.
Warga Israel bergegas untuk mendapatkan vaksinasi setelah serangkaian kematian dilaporkan karena flu, termasuk sejumlah remaja dan bayi.
Karena penundaan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, vaksinasi tidak ditawarkan di Israel pada tanggal yang diharapkan pada 2019, tetapi ditunda hingga awal November.
cnxps.cmd.push (function () {cnxps ({playerId: ’36af7c51-0caf-4741-9824-2c941fc6c17b’}). render (‘4c4d856e0e6f4e3d808bbc1715e132f6’);});
Saat itu, Prof.Dr. Yaakov Lavi menyatakan bahwa “dokter veteran seperti kami tidak pernah mengalami agresivitas dengan penyakit ini, dan ini adalah tanda peringatan bagi kita semua.”
“Saya telah melihat pasien flu selama bertahun-tahun, tetapi kami tidak pernah mengalami flu yang parah dan agresif,” kata Lavi, menekankan bahwa pasien yang dia rawat yang sekarang dalam kondisi kritis adalah “pria yang benar-benar sehat. Anda tidak dapat berpikir, ‘ini tidak akan terjadi pada saya.’ ”
Bahkan sebelum musim flu dimulai di Israel, pejabat kesehatan memperkirakan bahwa tindakan jarak sosial yang diterapkan untuk melawan virus corona baru juga dapat menurunkan tingkat infeksi influenza, karena tingkat infeksi flu yang lebih rendah dilaporkan di Belahan Bumi Selatan di mana saat itu musim dingin.
“Ada beberapa petunjuk dari Belahan Bumi Selatan bahwa langkah-langkah kesehatan masyarakat untuk mencegah COVID-19 juga mengurangi influenza,” kata ketua Asosiasi Dokter Kesehatan Masyarakat Israel Prof Hagai Levine. The Jerusalem Post di Agustus. “Sekarang akan ada situasi yang sangat unik yang mungkin mengajari kita cara lebih mempersiapkan diri untuk musim flu bahkan setelah COVID-19 berakhir.”
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, COVID-19 dan flu menyebar dengan cara yang sama, melalui kontak orang-ke-orang atau antara orang-orang yang berada dalam jarak sekitar dua meter satu sama lain. Keduanya menyebar terutama melalui tetesan yang dibuat saat penderita penyakit batuk, bersin atau berbicara. Tetesan ini bisa mendarat di mulut atau hidung orang yang ada di dekatnya atau mungkin terhirup ke paru-paru mereka.
Sudah pada Mei, tindakan ini ditemukan telah memperpendek musim flu di Belahan Bumi Utara sekitar enam minggu, menurut Organisasi Kesehatan Dunia.
“Tindakan kesehatan masyarakat seperti pembatasan pergerakan, jarak sosial, dan peningkatan kebersihan pribadi kemungkinan besar berdampak pada penurunan influenza dan penularan virus pernapasan lainnya,” kata WHO Alam majalah Mei.
Karena diperkirakan 290.000 hingga 650.000 orang biasanya meninggal di seluruh dunia akibat flu musiman, itu berarti musim yang lebih pendek dapat menyelamatkan puluhan ribu nyawa.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Tidak akan ada perubahan pada rencana untuk mengembalikan lebih banyak siswa ke sekolah pada hari Selasa meskipun ada laporan dari pejabat kesehatan bahwa pengurangan pembatasan dapat menyebabkan lonjakan pasien yang sakit parah yang akan menyebabkan penguncian ketiga. Menteri Utama Benjamin Netanyahu mengatakan kepada kabinet pada hari Minggu bahwa siswa kelas lima dan enam akan kembali ke ruang kelas mereka pada hari Selasa dan siswa di kelas 11 dan 12 akan melakukannya minggu depan. “Itu tidak akan berubah,” kata Netanyahu, sehari sebelum kabinet virus corona akan bersidang secara online untuk membahas rencana untuk mengizinkan mal dibuka kembali, serta potensi pembatasan baru untuk membantu mengimbangi kenaikan tingkat infeksi.Pernyataan perdana menteri muncul sebagai lonjakan jumlah kasus serius COVID-19 yang tercatat untuk pertama kalinya dalam waktu sekitar sebulan setengah, menurut laporan harian yang diterbitkan Minggu oleh Pusat Informasi dan Pengetahuan Nasional Coronavirus. Jumlah kasus serius meningkat dari 304 pada Kamis menjadi 314 pada Minggu pagi, tetapi menurun. ke 299 pada Minggu malam. Jumlah pasien yang menggunakan ventilator naik semalaman dari 121 pada Sabtu menjadi 131 pada Minggu pagi, tetapi juga turun kembali menjadi 121. Jumlah kematian naik menjadi 2.800 pada Minggu. Jumlah pasien rawat inap secara umum juga meningkat selama sepekan terakhir dan saat ini terdapat 7.786 pasien yang dirawat di RS. Peningkatan tersebut dilaporkan karena jumlah infeksi harian tetap tinggi, dengan 416 kasus baru virus korona dilaporkan pada hari Sabtu – 2,8% dari 15.346 orang yang diskrining dinyatakan positif.
cnxps.cmd.push (function () {cnxps ({playerId: ’36af7c51-0caf-4741-9824-2c941fc6c17b’}). render (‘4c4d856e0e6f4e3d808bbc1715e132f6’);});
if (window.location.pathname.indexOf (“647856”)! = -1) {console.log (“hedva connatix”); document.getElementsByClassName (“divConnatix”)[0].style.display = “tidak ada”;}Di Yerusalem, kota dengan tingkat infeksi tertinggi, saat ini terdapat 1.134 orang sakit, kata kementerian itu, termasuk 54 kasus baru dalam satu hari terakhir. Dua pertiga (36) berada di Yerusalem timur, 11 lainnya di komunitas umum dan lima di sektor ultra-Ortodoks. Dua orang tidak ditugaskan. Sektor Arab telah mengalami lonjakan infeksi terbesar dalam beberapa pekan terakhir, terutama karena pernikahan ilegal, serta orang-orang yang kembali dari perjalanan ke luar negeri dan gagal karantina. Sebaliknya, komunitas haredi (ultra-Ortodoks) telah menyaksikan penurunan infeksi. Dalam sebuah wawancara dengan N12, Eran Segal, seorang ahli biologi komputasi dari Weizmann Institute of Science, mengatakan bahwa di antara anak-anak di komunitas mereka melihat tingkat infeksi yang stabil, dan dalam beberapa kasus bahkan terjadi penurunan. Ultra-Ortodoks membentuk sekitar 8% dari total infeksi di Israel, katanya, jauh lebih sedikit daripada bagian populasi mereka. Pada saat yang sama, hanya 4% kasus baru berasal dari sektor haredi. Komisioner virus Corona Nachman Ash mengunjungi Yerusalem pada hari Minggu dan bertemu dengan Walikota Moshe Lion. Selama kunjungan, dia menyoroti tingkat infeksi yang meningkat. “Kami berada dalam periode peningkatan morbiditas,” kata Ash. “Koefisiennya sekitar satu, yang tidak stabil. Di satu sisi, kami ingin memperluas pembukaan ekonomi, tetapi di sisi lain, kami tidak ingin kehilangan kendali. ”Ketika Israel memasuki penutupan kedua di Rosh Hashanah, sekitar 800 pasien berada dalam kondisi kritis – lebih banyak dari itu. hari ini. Selain itu, administrator rumah sakit mengibarkan bendera merah dan berbicara tentang kerusakan sistem kesehatan. Hari ini, sebagian besar unit virus korona ditutup. Angka R berdiri di 1,06 pada Minggu pagi, menurut laporan Kementerian Kesehatan. R adalah jumlah rata-rata orang yang akan terinfeksi oleh orang yang membawa virus. Jika R dibawah satu maka orang tersebut akan menginfeksi kurang dari satu orang lainnya, artinya wabahnya menurun tetapi jika diatas satu maka orang tersebut akan menginfeksi lebih dari satu orang dan wabah akan menyebar. pembatasan relaksasi tanpa tindakan perlindungan kemungkinan akan mempercepat laju infeksi. Pusat itu juga memperingatkan bahwa meskipun kemajuan telah diumumkan mengenai vaksin, mereka mungkin tidak akan secara signifikan mempengaruhi wabah di Israel selama musim dingin, yang berarti bahwa Israel masih perlu berhati-hati, dan mengikuti pedoman dengan ketat. Ini tidak menghentikan Menteri Pendidikan Yoav Gallant dari mendorong untuk membuka kembali sekolah di seluruh negeri. Pada Minggu malam, dia mengatakan dia mengadakan pertemuan dengan ketua pemerintah daerah, Haim Bibas, kepala otoritas daerah, Shai Hajaj dan 150 walikota yang “menyatakan dukungan penuh dan menyeluruh atas permintaan saya untuk membuka seluruh sistem pendidikan minggu depan . ”Gallant menulis di Twitter bahwa analisis data morbiditas dalam sistem pendidikan oleh tim ahli yang menasihati kabinet virus corona menunjukkan bahwa telah terjadi penurunan morbiditas di antara anak-anak prasekolah dan anak-anak di kelas satu hingga empat, yang telah kembali ke sekolah. “Prioritas nasional yang tepat menuntut pengembalian siswa ke sekolah,” tulisnya. “Ini adalah masalah nilai dan kebutuhan nasional yang esensial.” Kementerian Pendidikan menunjukkan pada Minggu malam bahwa 244 anak prasekolah terinfeksi virus corona, dari 512.555 anak – 2,87% dari total infeksi di Israel. Pada saat yang sama, hanya 694 siswa sekolah dasar dari lebih dari satu juta yang terinfeksi, total 405 guru terjangkit virus dan 21 dari 5.000 sekolah dan 202 prasekolah telah ditutup. Laporan N12 Sabtu malam menunjukkan bahwa Menteri Kesehatan Yuli Edelstein akan mendukung program untuk memungkinkan semua siswa kembali ke sekolah di kota-kota hijau, namun, dalam wawancara dengan KAN News pada Minggu pagi, menteri mengatakan dia yakin sudah cukup banyak yang terbuka untuk saat ini. dibuka lebih cepat membuat orang tua mendorong lebih keras untuk mengembalikan anak-anak mereka ke ruang kelas. Komentar menteri ditanggapi dengan tanggapan marah, terutama dari National Parent Leadership Association, yang mengatakan mereka tidak perlu berteriak agar anak-anak kembali ke sekolah. Pendidikan anak harus menjadi prioritas nasional, bahkan sebelum pembukaan mal, gym, dan toko jalanan, kata mereka.


content:
Kabupaten Lebak (aksara Sunda: ᮊᮘ᮪. ᮜᮨᮘᮊ᮪, Latin: Kab. Lebak) adalah sebuah kabupaten di ProvinsiBanten, Indonesia. Ibukotanya adalah Rangkasbitung. Kabupaten ini berbatasan dengan Kabupaten Serangdan Kabupaten Tangerang di utara, Kabupaten Bogor dan Kabupaten Sukabumi di timur, Samudra Hindia di selatan, serta Kabupaten Pandeglang di barat.
Kabupaten Lebak terdiri atas 28 kecamatan, yang dibagi lagi atas 340 desa dan 5 kelurahan. Pusat pemerintahan di Kecamatan Rangkasbitung, yang berada di bagian utara wilayah kabupaten. Kota ini dilintasi jalur kereta api Jakarta–Merak.Secara geografis wilayah Kabupaten Lebak berada pada 105 25′ – 106 30 BT dan 6 18′ – 7 00′ LS. Bagian utara kabupaten ini berupa dataran rendah, sedang di bagian selatan merupakan pegunungan, dengan puncaknyaGunung Halimun di ujung tenggara, yakni di perbatasan dengan Kabupaten Bogor dan Kabupaten Sukabumi.Sungai Ciujung mengalir ke arah utara, merupakan sungai terpanjang di Banten.Baduy merupakan salah satu objek wisata yang dimiliki Kabupaten Lebak dan sering dikunjungi wisatawanmancanegara karena memiliki keunikan tersendiri.


content: Setelah kementrian Pariwisata memiliki pasukan GenPI (Generasi Pesona Indonesia) sekitar 2 tahun lalu, pariwisata di Indonesia…


content: Tidak dapat disangkal fakta bahwa merawat furnitur kayu akan mempertahankan hasil akhir dan permukaan furnitur selama beberapa dekade. Faktanya, furnitur yang dirawat dengan baik yang terbuat dari kayu bisa bertahan selama berabad-abad. Furnitur luar pasti akan bertahan lebih lama jika dirawat dengan benar. Furnitur dalam ruangan, sebaliknya, akan terlindungi dari tumpahan yang tidak disengaja, hewan peliharaan dan makanan, jika dirawat dengan benar. Selain itu, merawat furnitur kayu meningkatkan keindahannya. Ada beberapa metode yang dapat diterapkan untuk menjaga furnitur kayu dalam kondisi terbaik. Furnitur antik, bagaimanapun, perlu dirawat secara khusus. Lilin […]


content: Melakukan pemilihan berulang kali tidak diperbolehkan. Pemeriksaan duplikasi didasarkan pada alamat IP pemilih. Kami tidak mentolerir setiap kecurangan yang dilakukan dan akan menganulir semua suara yang berindikasi dilakukan oleh bot

warc-identified-content-language: ind


content:
BANYUMAS, RAKYATJATENG – Pemerintah Kabupaten Banyumas, Jawa Tengah, membangun jembatan baru di Sungai Serayu untuk menghubungkan Desa Pegalongan dengan Desa Mandirancan dalam rangka mengurangi kemacetan dan mendukung perekonomian warga.
“Alhamdulillah, pembangunan jembatan sudah dapat dimulai,” kata Bupati Banyumas Achmad Husein saat meninjau proyek pembangunan jembatan Sungai Serayu di Desa Pegalongan, Kecamatan Patikraja, Banyumas, Jumat (17/7/2020).
Terkait dengan hal itu, dia meminta kepada Kepala Dinas Pekerjaan Umum (DPU) Kabupaten Banyumas Irawadi agar proyek pembangunan jembatan sepanjang 140 meter yang akan menghubungkan Desa Pegalongan dengan Desa Mandirancan, Kecamatan Kebasen, itu selesai pada pertengahan tahun 2021.
“Pembangunan jembatan ini harus selesai dan bisa dilewati pada pertengahan tahun depan,” tegasnya.
Kepala DPU Kabupaten Banyumas Irawadi mengatakan pembangunan jembatan tahap pertama berupa pembuatan fondasi dengan anggaran sebesar Rp14,4 miliar yang bersumber dari APBD Kabupaten Banyumas Tahun Anggaran 2020.
Menurut dia, pembuatan fondasi jembatan tersebut ditargetkan selesai dalam waktu 120 hari kerja atau sekitar bulan November 2020.
“Pembangunan tahap kedua akan dimulai pada awal tahun 2021 dengan pemasangan kerangka jembatan dari Kementerian PUPR (Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat),” katanya.
Dengan demikian, kata dia, pembangunan jembatan tersebut diharapkan selesai pada pertengahan tahun 2021 sesuai dengan keinginan Bupati Banyumas.
Berdasarkan data dari DPU Kabupaten Banyumas, jembatan sepanjang 140 meter itu akan terdiri atas tiga bentang, yakni dua bentang sepanjang 60 meter dan satu bentang sepanjang 20 meter.
Jembatan yang pembangunannya dilaksanakan oleh PT Krakatau Indah itu ditopang oleh tiga tiang penyangga, yakni dua tiang penyangga berada di bantaran sungai dan satu tiang penyangga di tengah sungai.


content:
Antonov An-225 Mriya. Pesawat adalah alat transportasi udara. Ada yang berfungsi sebagai pesawat penumpang, pesawat barang, pesawat ulang alik, pesawat tempur, dan lainnya. Berbicara mengenai berat pesawat, tentu saja sangat berat melihat body pesawat terbuat dari logam-logam.
Berbicara mengenai ukuran, maka ada berbagai jenis ukuran pesawat yang ada di dunia ini. Namun jika Anda sudah pernah mendengar pesawat bernama Antonov An-225, maka sudah pasti menyebutnya sebagai pesawat yang berbeda di antara pesawat lainnya. Antonov An-225 Mriya menjadi pesawat yang berbeda di antara pesawat lainnya. Mengapa demikian, karena Antonov An-225 adalah pesawat terbesar di antara pesawat lainnya dan pesawat terberat di antara pesawat lainnya. Lebih lanjut mengenal pesawat Antonov An-225, maka simaklah di bawah ini.
Antonov An-225 Mriya
Pembuatan Pesawat Antonov An-225
Pesawat Antonov An-225 mulai dibuat oleh sebuah perusahaan yang memiliki nama sama dengan pesawat. Perusahaan Antonov adalah perusahaan yang membuat pesawat terbesar dan terberat ini. Nama pesawat Antonov An-225 sendiri dikenal dengan Antonov An-225 Mriya. Mriya memiliki arti berupa inspirasi serta mimpi yang berasal dari bahasa negara Ukraina. Memang pembuatan dari pesawat Antonov An-225 berasal dari inspirasi yang luar biasa dan mimpi yang diwujudkan untuk benar-benar menjadi kenyataan. Pesawat Antonov An-225 adalah pesawat yang terbesar di dunia. Namun memang bukan nomor satu karena pesawat Antonov An-225 lebih tepatnya sebagai pesawat terbesar pada posisi kedua di dunia.
Fungsi Pesawat Antonov An-225 Zaman Dulu
Fungsi pesawat terbesar dan terberat Antonov An-225 adalah pesawat yang dapat mengangkut pesawat lainnya berupa pesawat ulang alik Buran. Difungsikan seperti itu guna menggantikan fungsi dari Myasishchev VM-T. Sehingga pesawat ini pun mulai bekerja sebagai alat transportasi udara yang mengangkut jenis dari pesawat lain. Jelas pesawat Antonov An-225 mampu melakukannya karena memang difungsikan seperti itu.
Pernah Tidak Beroperasi Selama Delapan Tahun
Tahun 1993 menjadi tahun pesawat Antonov An-225 tidak beroperasi hingga delapan tahun kemudian. Alasannya karena di tahun 1991 terjadi pembubaran negara Uni Soviet. Menjadikan pesawat ini tidak mampu menjalankan fungsinya. Lama tidak terdengar nama dan juga sosoknya terbang di udara. Namun kemudian pesawat Antonov An-225 mulaai kembali berfungsi untuk dioperasikan.
Tahun 2001 Kembali Beroperasi
Cukup lama melihat sambil menunggu kapan pesawat Antonov An-225 mampu beroperasi. Dari tahun 1993 sampai akhirnya tahun 2001. Di tahun 2001 menjadi tahun pesawat Antonov An-225 kembali beroperasi. Pesawat Antonov An-225 pun berfungsi untuk mengangkut penerbangan pesawat dengan nomor UR-82060 hingga saat ini.
Itulah pesawat Antonov An-225 sebagai pesawat yang paling besar.
Menjadi pesawat yang paling berat
Sebuah pesawat yang juga mampu untuk mengangkut pesawat. Fungsi yang dapat dioperasikan dengan mulus dan baik. Milik perusahaan Antonov yang pasti membuat takjub dunia penerbangan saat pertama kali diciptakan.


content:
Sehatdong.com – JAKARTA. Ada banyak manfaat vitamin E yang bisa dirasakan tubuh. Jenis vitamin itu berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu regenerasi sel. Antioksidan dan antiinflamasi vitamin E bermanfaat pula untuk menjaga kondisi kulit Anda.
Maka dari itu, usahakan untuk mencukupi kebutuhan vitamin E sehari-hari. Healthline (healthline.com) mengatakan bahwa memakai vitamin E pada wajah mampu mencegah kemunculan tanda-tanda penuaan.
Manfaat vitamin tersebut bisa Anda rasakan dengan berbagai cara. Salah satunya adalah dengan memakai masker vitamin E. Caranya, campurkan minyak vitamin E, minyak almond, air lemon, madu, dan alpukat yang sudah diremukkan.
Gunakan masker tersebut pada wajah selama 10 hingga 20 menit lalu bilas dengan air. Dengan memakainya secara rutin, yaitu sekali dalam seminggu, ada banyak manfaat yang bisa Anda rasakan pada kulit Anda.
Baca Juga: Bahan alami terbaik sebagai cara memerahkan bibir
Menghilangkan Noda Hitam
Noda hitam atau hiperpigmentasi adalah salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Kondisi itu terjadi karena kulit memproduksi melanin yang terlalu banyak. Anda bisa mengatasinya dengan mengoleskan minyak vitamin E dan vitamin C secara rutin.
Mengurangi Kerutan
Kerutan dan tanda penuaan lainnya yang muncul di kulit bisa mengganggu penampilan. Hal itu bisa Anda dengan memakai vitamin E. Antioksidan dalam vitamin E mampu meningkatkan sirkulasi darah sehingga tekstur kulit menjadi lebih baik.
Menghilangkan Bekas Jerawat
Tidak hanya jerawat, bekasnya pun kerap jadi masalah yang sulit diatasi oleh kebanyakan orang. Kondisi kulit itu bisa Anda atasi dengan memakai vitamin E secara rutin. Namun, Healthline mengatakan bahwa masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikan efektivitas vitamin E menghilangkan bekas jerawat.
Baca Juga: 4 Masker untuk menghilangkan bekas jerawat terbaik dan efektif
Melembutkan Bibir
Apakah Anda memiliki bibir kering dan pecah-pecah? Jika iya, cobalah untuk mengatasinya dengan vitamin E. Manfaat vitamin E itu berasal dari kemampuannya meregenerasi sel kulit sehingga sel baru menggantikan sel kulit mati lebih cepat.
Memakai minyak vitamin E juga mampu mencegah bibir Anda mengalami iritasi. Jadi, cobalah untuk memakainya secara rutin sampai kondisi bibir Anda tak lagi kering dan kelembabannya bisa terjaga. Dengan begitu, bibir menjadi lebih lembut dan terlihat sehat.
Editor: Belladina Biananda
Source link
Category: Kesehatan
Post navigation
← Cara mengatasi overthinking agar tidak mengganggu pikiran dan aktivitas sehari-hari Sayuran yang mengandung zat besi ini bisa mengatasi kurang darah →


content: Privasi & Cookie: Situs ini menggunakan cookie. Dengan melanjutkan menggunakan situs web ini, Anda setuju dengan penggunaan mereka.


content:
Cara Sukses Berbisnis di Usia Muda - Tips Bisnis Anak Muda - Menjadi orang sukses adalah impian semua orang. Tidak terkecuali kaum milenial, pastinya ingin sukses di usia muda. Kita semua akan termotivasi melihat kisah sukses mereka yang sudah banyak menginspirasi dunia ini. Sekarang giliran saya dan Anda untuk membuktikan bahwa siapapun bisa sukses tanpa terkecuali.
Tips menjadi orang sukses di usia muda ini juga dapat diterapkan dalam dunia bisnis. Selain itu, tips sukses untuk pemuda ini juga berlaku dalam kehidupan setiap kita untuk mengerti makna kehidupan yang lebih berharga.
Cara Sukses Berbisnis untuk Pemuda - pixabay.com
Sukses! Siapa yang tidak ingin sukses? Menjadi seseorang yang sukses adalah keinginan semua orang termasuk saya dan anda. Impian untuk sukses terutama di usia muda hampir menjadi impian semua orang.
Namun tidak menutup kemungkinan anda yang sudah cukup berumur dan merasa belum sepenuhnya sukses dapat menerapkan trik-trik sukses di bawah ini. Jadi, tips dan trik sukses berikut ini berlaku untuk semua kalangan.
Tips sukses yang pertama: Dagang dan berjualan adalah salah satu jenis wirausaha yang akan membuat seseorang tidak pernah kekurangan uang. Bahkan orang kaya pun terus berjualan dan berdagang.
Topik Pembahasan Tips Sukses di Usia Muda
1. Definisi sukses setiap orang
2. Hal-hal yang akan dihadapi dalam meraih kesuksesan
3. Tips dan trik sukses
4. Tutorial sukses di usia muda
5. Cara menyambut kesuksesan
Ketika seseorang hidup dan memiliki tujuan, di situlah terletak tingkat kesuksesannya. Namun tahukah Anda bahwa definisi sukses setiap orang itu berbeda-beda. Karena itulah, muncul definisi umum tentang sukses, yaitu sukses itu relatif artinya tergantung orangnya.
Sebagai contoh, ketika seseorang melihat orang yang memiliki uang lebih, ia akan mengatakan bahwa orang itu telah sukses. Benarkah demikian? Jawabannya bisa ya, bisa tidak artinya sukses itu relatif tergantung orang itu sendiri menganggap dirinya sukses atau belum sukses.
KBBI sendiri mendefinisikan sukses itu sebagai suatu keadaan berhasil dan beruntung, misalnya sukses membuat produk yang menembus pasar luar negeri, dan sabagainya.
Definisi Sukses Setiap Orang
Apa sih, sukses menurutmu? Berikut beberapa definisi sukses yang banyak ditemui di masyarakat kita di Indonesia maupun di seluruh dunia.
1. Sukses itu ketika memiliki banyak materi
Rahasia sukses berbisnis di usia muda - Pixabay.com
Orang ini menganggap sukses itu ketika memiliki banyak uang, mobil, rumah yang mewah, dan mampu membeli apapun yang dia inginkan. Paham ini memandang kesuksesan dari segi materi dan definisi ini tidaklah salah.
Hampir semua orang yang bekerja dan berusaha dalam hidupnya, berusaha mendapatkan uang. Kesuksesan secara finansial memang salah satu tolok ukur manusia di era 21 ini.
Motivasi anda untuk sukses secara finansial harus benar-benar tertuju kepada sebuah kebutuhan dan bukan hanya sebagai keinginan yang melahirkan sikap hidup yang penuh bintang-bintang (glamour).
2. Sukses itu ketika memiliki quality time
Orang ini mendefinisikan sukses ketika ia memiliki manajemen waktu yang baik. Artinya ia bisa memanfaatkan waktu sebaik mungkin untuk menikmati hidupnya. Sukses ini biasanya tidak terikat pada suatu organisasi yang dapat membatasinya dirinya dalam berkarya.
3. Sukses itu ketika bisa menikmati hidup
Orang ini menganggap dirinya sukses ketika ia bebas melakukan apapun yang dia suka. Umumnya orang ini memiliki materi yang lebih ditambah dengan quality time, misalnya bisa berlibur ke tempat ekslusif kapan dan dimanapun. Namun kembali lagi, ada orang yang dapat menikmati hidupnya sekalipun tidak memiliki uang yang lebih dan hidup dalam kesederhanaan.
4. Sukses itu ketika dapat membahagiakan orang disekitarnya
Orang ini menganggap dirinya sukses ketika ia dapat bermanfaat dan membuat orang lain tersenyum, entah itu bermanfaat untuk orang tua, saudara, sahabat dan lain-lain yang berada di lingkungan sekitarnya. Tujuan utamanya tidak muluk-muluk, berpikir dan berusaha mencintai lingkungan sosialnya. Definisi sukses ini termasuk ke dalam sukses secara spiritual.
5. Sukses itu ketika tahu tujuan hidup
Orang seperti ini menganggap sukses itu ketika ia tahu untuk apa dirinya dilahirkan ke dalam dunia. Mereka menganggap bahwa setiap orang memiliki arti dan tujuan hidup masing-masing di dalam dunia. Dan tugas mereka adalah mencari arti dan tujuan hidup tersebut.
Dari definisi sukses di atas, adakah yang termasuk definisi sukses menurut anda? Jika ada apakah anda telah meraih sukses itu? Jika belum meraih sukses menurut definisi anda, apa yang seharusnya anda lakukan mulai sekarang?? Pikirkanlah dan mulailah bertindak untuk itu.
Kembali ke topik!
Usia 18 tahun adalah usia yang sangat menyenangkan bagi para pemuda. Saat itu, mereka tidak memikirkan banyak hal kecuali bersenang-senang dan menghabiskan masa remaja dengan meninggalkan kenangan-kenangan indah yang tak terlupakan. Orang tua merupakan penghasilan utama bagi para remaja pada usia-usia tersebut.
Namun seiring bertambahnya umur, keinginan untuk bebas dan berdiri di atas kaki sendiri semakin kuat. Di era 21 ini, rasio pemuda yang sukses di usia muda semakin tinggi. Hal ini disebabkan oleh perubahan pola pikir dan peluang untuk sukses terbuka lebar, hampir setiap saat ide bisnis muncul di saat yang tak terduga.
Generasi muda penuh dengan tekad api yang menyala-nyala. Semangat membara dari pemuda memungkinkan mereka melakukan eksperimen terhadap dirinya sendiri dan lingkungannya. Tidak sedikit ide dan peluang bisnis tercipta dari eksperimen para pemuda generasi 21.
Banyak cara yang dilakukan untuk meraih kesuksesan namun sedikit yang bekerja, bahkan tidak ada sama sekali. Banyak hal yang harus dipersiapkan dalam perjalanan meraih kesuksesan, termasuk diri anda sendiri.
Terkadang semangat dan tekad seorang pemuda patah begitu saja karena satu kegagalan. Anda harus tahu bahwa seseorang yang telah sukses pun masih terkadang mengalami kegagalan, apalagi kamu yang baru merintis jalan menuju kesuksesan di usia muda.
Hal-hal yang akan dihadapi saat berusaha meraih kesuksesan
Tidak bisa dipungkiri bahwa dalam perjalanan seseorang pasti akan ada hambatan dan tantangan. So, kamu tidak boleh kecewa ataupun putus asa dengan hal-hal tersebut. Apa saja hal-hal yang akan dihadapi saat berusaha meraih kesuksesan?
1. Keluar jalur dan rencana yang gagal
Dalam perjalanan hidup pasti dan selalu saja ada rambu-rambu yang tidak terduga sehingga kita harus memutar arah atau sekedar menunda perjalanan. Sehebat apapun seseorang mereka tidak bisa mengendalikan semua aspek didalam hidupnya. Begitu pun dengan rencana, sematang dan sedetail apa pun rencana selalu ada alasan untuk keluar dari alunan melodi yang telah kita rangkai.
Pepatah orang bijak mengatakan “selalu ada hikmah yang dapat dipetik dari setiap kejadian”. Kalimat itu harus menjadi dasar yang kokoh agar anda tidak putus asa ketika mengalami hal-hal yang tidak diinginkan diluar rencana awal. Tidak semua berjalan sesuai dengan rencana dan keinginan namun dengan keyakinan dan kerja keras semuanya akan menjadi lebih baik.
2. Proses yang panjang butuh perjuangan
Cara sukses dalam 28 hari! Cara kaya dalam waktu 15 hari! Begitu banyak tawaran dan iming-iming dari para bisnismen yang berorasi dengan tema menjadi kaya dalam semalam. Dalam meraih kesuksesan sejati, tidak cukup hanya beberapa hari saja, butuh waktu berbulan-bulan bahkan sampai puluhan tahun untuk dapat mengembangkan sebuah usaha yang bertahan lama.
Seringkali seseorang tidak mengenal sesuatu yang disebut dengan proses. “Sedikit demi sedikit lama-lama menjadi bukit”. Itulah yang dinamakan proses! Dikutip dari Amsal “harta yang cepat diperoleh akan lekas hilang”. Lebih baik mengumpulkan sedikit dari pada mengumpulkan banyak dalam satu waktu yang tidak akan bertahan lama.
Ketika membangun sebuah bisnis, anda tidak akan langsung sukses dan berhasil begitu saja. Proses adalah waktu dimana anda harus belajar dari setiap kesalahan. Untuk naik ke anak tangga yang kedua anda harus melalui anak tangga yang pertama. Tahap demi tahap mutlak harus anda lalui dan tidak ada jalan pintas untuk itu. Dalam hal ini kesabaran (patience) berlaku.
Hargailah proses dan jangan berpikir untuk mendapatkan apa yang anda inginkan sebelum anda benar-benar “menderita”. Mereka yang telah bermukim di singgasana kesuksesan telah berungkali jatuh dan bangun dari keterpurukan. Cintai dan nikmatilah proses karena itu berharga.
3. Pengorbanan adalah hal yang pasti
Ketika seseorang menawarkan trik sukses tanpa modal, mohon maaf saya tidak percaya dengan hal yang demikian. Hidup butuh pengorbanan! Sukses dan bisnis butuh modal! Anda harus benar-benar siap untuk masalah ini. Banyak orang yang ingin sukses tapi tidak mau membayar sepeser pun.
Pengorbanan adalah harga yang harus dibayar dan itu mutlak berlaku bagi semua orang yang menginginkan perubahan. Sukses tanpa modal uang memang sangat mungkin, tapi butuh banyak hal yang harus dikorbankan untuk mencapai kesuksesan.
Uang hanya salah satu modal yang berfungsi sebagai jembatan dalam proses menuju kesuksesan. Ada banyak modal yang yang harus anda bayar, waktu, perasaan, tenaga, pikiran, termasuk uang.
Bahkan, terkadang anda akan menghadapi saat-saat dimana anda harus berkorban lebih banyak dari yang terbayangkan sebelumnya. Ketika anda ingin sukses pengorbanan adalah hal yang utama dan yakinlah bahwa kerja keras anda tidak akan sia-sia. Menabur lebih banyak untuk menuai hasil yang berlimpah.
4. Tantangan harus disambut dengan optimis
Proses yang panjang dan pengorbanan yang telah terbuang ditambah rencana yang “gagal” merupakan tantangan yang tidak akan lupa menghiasi perjuangan anda. Begitu banyak tantangan yang harus anda hadapi yang bahkan terkadang lebih berat dari yang terpikirkan sebelumnya.
Namun ketahuilah bahwa tantangan-tantangan tersebut akan membentuk mentalmu menjadi seorang yang lebih baik. Tantangan yang berat mungkin saja melemahkan semangat seseorang. Namun mereka yang bangun lebih banyaklah yang akan berhasil di masa depan. Terjatuh bangun lagi.
Jangan pernah berpikir atau membayangkan bahwa perjalanan anda menuju kesuksesan akan berjalan baik-baik saja, penuh dengan kebahagiaan karena ketika yang terjadi sebaliknya maka anda bisa langsung down dan tidak bisa bangkit lagi.
Semakin hebat dan semakin tinggi anda berada di atas puncak, terpaan angin akan semakin keras. Challenge akan hadir setiap saat karena itu bersiaplah.
Orang-orang yang gagal dibagi menjadi 2: mereka yang berpikir gagal padahal tidak pernah melakukannya dan mereka yang melakukan kegagalan dan tak pernah memikirkannya”. (John Charles Salak)
Tips dan trik meraih kesuksesan di usia muda
Dalam meraih kesuksesan ada banyak yang harus anda perhatikan, termasuk faktor internal maupun faktor eksternal. Kedua faktor inilah yang akan menentukan apakah tujuan anda akan berhasil atau tidak.
Dan kedua faktor ini sangat berhubungan antara satu faktor dengan faktor lainnya. Faktor internal berhubungan dengan diri anda sendiri dan faktor eksternal di luar diri anda atau faktor lingkungan. Berikut kiat-kiat sukses yang dapat anda terapkan dalam proses meraih kesuksesan.
1. Memiliki mimpi yang besar
Dalam novel laskar pelangi, toko Lintang merupakan toko yang menginspirasi teman-temannya agar tidak takut bermimpi. Penulis (toko Aku) mengungkapkan “Lintang mengajarkan kami untuk bermimpi setinggi-tingginya”.
Mimpi merupakan alasan dan tujuan kamu hidup. Mimpi anda adalah sebuah komitmen yang harus anda lukiskan semenarik mungkin. Mimpi lebih indah dan bermakna di dunia nyata daripada sekedar angan-angan di dalam pikiran yang tersembunyi.
Bermimpilah dan berjuanglah untuk meraih mimpi tersebut, anda memiliki kemampuan untuk itu. Jangan sampai mimpi yang telah anda lukiskan bahkan telah anda orasikan, hanya menjadi angan-angan belaka yang akan menjadi kenangan pahit di masa yang akan datang.
2. Fokus pada sasaran
Cara meraih kesuksesan sejak usia muda - Pixabay.com
FOKUS! fokus merupakan kata yang sangat sering kita ucapkan namun sulit untuk dilakukan. Fokus bukan berarti hanya menatap satu cara namun sebaliknya fokus merupakan suatu ketetapan yang telah anda pikirkan sebelum memulai sesuatu. Fokus membangun rencana awal dan tidak tergoda dengan tawaran-tawaran yang dapat menunda rencana utama anda atau istilah kerennya “gagal fokus”.
Anda tidak bisa membaca buku dengan baik ketika sedang menonton drama. Artinya bahwa anda hanya perlu melakukan satu hal dalam satu waktu. Anda perlu memperhatikan rencana masa depan namun yang lebih penting adalah apa yang anda lakukan hari ini. Bersifatlah auto focus!
Apa yang kulakukan sekarang akan membantuku di masa depan - (Naruto Uzumaki)
3. Bangun relasi yang bermanfaat
Networking atau jaringan adalah salah satu modal yang sangat berharga. Anda tidak dapat meraih kesuksesan tanpa bantuan orang lain.
Anda mungkin berjuang sendiri, namun orang-orang di sekitar anda adalah guru yang akan membimbing anda menuju masa depan yang lebih cerah. Satu hal yang penting mengenai networking adalah anda tidak diharuskan memilih orang-orang yang dapat membantu anda di kemudian hari.
Jangan hanya memanfaatkan orang-orang yang anda yakini dapat membalas kebaikan anda, tetapi berusahalah mengenal semua orang meskipun kedudukannya lebih rendah dari anda. Anda tidak akan pernah tahu nasib setiap orang.
Mengenal lebih banyak orang akan memberikan peluang yang besar. Memiliki banyak jaringan berarti memiliki banyak informan yang dapat memberikan informasi kepada anda setiap saat.
Namun seperti yang diungkapkan presiden pertama RI: “Tuhan tidak akan merubah nasib suatu bangsa kalau bukan bangsa itu sendiri” (Ir. Soekarno). Begitupun dengan anda, networking tidak lebih dari fasilitas yang dapat menunjang anda dalam mencapai puncak karir.
Andalah yang harus berusaha karena orang lain hanyalah sebagai pendorong. Sebagai contoh, ketika kamu menginginkan minuman, banyak orang yang telah menyediakannya, anda tinggal berusaha untuk membelinya dan membuka tutupnya lalu meminumnya.
Andi Mattuju seorang pengusaha muda asal Makassar mengungkapkan bahwa networking adalah kunci utama yang harus anda bangun dalam bisnis anda.
Namun satu hal yang penting, koneksi dan jaringan akan datang saat kita juga pandai dalam bergaul dan berbicara. Selain itu, memiliki aset akan membuat koneksi itu datang dengan sendirinya. Semua orang adalah guru dan mentor terbaik yang dapat menyuguhkan film terbaik dengan judul jalan menuju kesuksesan
4. Mengembangkan skill terutama soft skill
Skill atau kemampuan terbagi atas 2, yaitu hard skill dan soft skill. Hard skill berkaitan dengan kemampuan teknis yang diperoleh dari usaha kerja nyata yang biasanya didapatkan dari proses pelatihan dan sesuai dengan disiplin ilmu yang telah dipelajari. Hard skill merupakan image atau citra diri tentang kemampuannya dalam salah satu bidang yang menonjol.
Soft skill berkaitan dengan kepribadian anda seperti karakter, sifat, , pola pikir, dan dan lain sebagainya. Soft skill merupakan hal yang tidak kalah penting dari hard skill. Ketika anda memiliki kemampuan yang menonjol dalam salah satu bidang (hard skill), anda butuh soft skill untuk mengendalikan semuanya.
Soft skill merupakan kemampuan anda dalam melihat dan menangani keadaan. Soft skill dapat membentuk citra diri yang positif di kalangan rekan-rekan anda. Soft skill dapat membantu anda dalam kerjasama tim, mengendalikan orang lain dalam maksud positif, dan menentukan cara pandang orang lain terhadap diri anda.
5. Sometimes kita harus menjadi tuli
Beberapa bulan yang lalu, saya mengikuti seminar yang dibawakan oleh motivator muda Makassar, Seftian Chow.
Dari ilustrasinya, ia menggambarkan :
Pada zaman dahulu, di sebuah negeri anta-beranta hiduplah komunitas katak, sebuah perkumpulan yang cukup besar. Pada saat itu, komunitas katak ini baru kehilangan pemimpin mereka.
Oleh karena itu, diadakanlah sayembara untuk mengangkat pemimpin baru yang layak menempati posisi tersebut. Seperti yang sudah-sudah, di negeri ini tidak diadakan pemilihan umum untuk mengangkat seorang raja atas mereka, melainkan mengadakan suatu perlombaan yang beresiko.
Perlombaan ini adalah memanjat tebing yang tingginya sekitar sepuluh kaki dengan rintangan-rintangan yang berbahaya, tebing yang licin dan batu yang siap sedia menyambut si katak yang ikut berlomba tatkala ia terjatuh.
Karena alasan-alasan tersebutlah, hanya beberapa katak yang bersedia ikut dan seperti beberapa pemilihan sebelumnya hanya dari kalangan-kalangan panglima yang gagah beranilah yang ikut bertarung.
Namun ada yang sedikit berbeda pada perlombaan ini, diikuti oleh seekor katak dari golongan pedagang yang terlihat sangat lemah. Semua katak yang menyaksikan perlombaan tersebut mencemooh dan menertawakan si katak pedagang ini, termasuk kompetitor-kompetitornya bahkan sebelum perlombaan dimulai.
Aturan perlombaannya adalah katak yang sampai pertama kali di atas puncak tertinggi dialah yang akan menjadi raja. “Bersedia.. siap... mulai!” aba-aba dari wasit pertandingan.
Semua peserta berlomba dan saling berebut untuk menjadi yang tercepat. Hanya beberapa saat, hampir semua peserta mencapai garis tengah perlombaan, kecuali si katak pedagang ini yang memanjat dengan santai dan berhati-hati.
“Turun.. turun...” semua penonton meneriaki si katak pedagang ini agar mundur dari perlombaan. Tetapi si katak pedagang ini terus memanjat dan tidak menghiraukan teriakan teriakan-teriakan tersebut.
Melewati garis tengah, tinggal tersisa beberapa katak, termasuk si katak pedagang ini yang baru saja memasuki garis tengah perlombaan. Semakin tinggi, semakin tinggi tinggal tersisa dua katak yang pada akhirnya juga terjatuh saat hendak mencapai garis finish.
Sang katak pedagang ini tinggal seorang diri saja yang bertahan. “Turun..turun.. kamu tidak akan bisa! Panglima katak yang sangat kuat saja gagal apalagi kamu yang hanya.... lemah!” seru penonton dengan semakin keras. Si katak ini terus melanjutkan perjalanannya tanpa peduli sedikit pun.
Hampir tidak ada lagi yang memperhatikan jalannya perlombaan hingga pada akhirnya terdengar teriakan dari tebing, “aku berhasil!”. Semua penonton merasa kagum dan bertepuk tangan sambil menyerukan “hidup raja katak, hidup!’
Tiba saatnya pada acara penganugrahan medali dan gelar raja. Si katak ini pun dipersilahkan untuk berorasi di depan warganya. “Kita sambut raja baru kita”, seru sang MC pembawa acara. Si katak ini masih duduk diam dan tidak menoleh sedikit pun ke arah sumber suara hingga sang MC ini menariknya sendiri ke atas panggung.
Sang raja baru, si katak pedagang ini pun mengucapkan kalimat pertamanya, “Maaf pendengaran saya sedikit terganggu, sebelum berangkat ke acara perlombaan saya telinga saya kemasukan air. TAMAT.
Pelajaran berharga yang dapat dipetik dari ilustrasi ini adalah kita kadang-kadang harus bersikap tuli terhadap semua cemooh. Melakukan dan melaksanakan keyakinan dengan tidak peduli terhadap semua yang orang lain katakan.
Bersikap tuli bukan sekedar pura-pura tidak mendengar, namun memang tidak peduli.
6. Rencana bisnis dan kerja
Rencanakan tujuan sukses anda dengan sebaik mungkin. Hal ini dapat menjadi pedoman anda dalam mencapai kesuksesan sehingga tetap fokus pada tujuan utama.
Jangan hanya membuat pertanyaan namun tidak menyampaikan pertanyaan. Setelah menyusun rencana anda harus bekerja dan melaksanakannya. Rencana yang diukir sebaik apapun hanya akan sia-sia ketika tidak dilaksanakan.
Hal yang sangat penting dalam pekerjaan adalah profesionalisme dan totalitas. Anda bersikap profesional dengan cara total. Totalitas adalah bekerja sebaik dan sekeras mungkin, bukan hanya asal selesai. Pekerjaan yang anda lakukan harus berhasil menciptakan prestasi yang gemilang.
Kerja keras harus diimbangi dengan kerja cerdas (smart). Jangan hanya menggunakan otot tetapi manfaatkanlah semua yang bisa dimanfaatkan terutama hati dan otak. Kerja, kerja, kerja.
“Hard work itu pasti!” Tapi jangan lupakan waktu istirahat anda. Karena itulah saya mengatakan bahwa hargai proses dan bekerjalah secara perlahan dan jangan pernah berpikir untuk sukses dalam jangka tiga hari. Kesehatan anda sangat penting untuk meraih kesuksesan-kesuksesan yang lebih besar lagi.
7. Berani mengambil keputusan
Berani memutuskan dan mengambil sikap merupakan langkah awal untuk sukses. Kenali rasa takutmu dan mulailah belajar mengatasinya. Anda harus mengumpulkan keberanian untuk bertindak meskipun terkadang tidak seorang pun yang mendukung.
You will never know till you have tried - (dikutip dari buku).
Kamu tidak akan pernah tahu rasa gula yang sesungguhnya sebelum kamu sendiri mencobanya. Kamu tidak akan pernah tahu rasanya digigit kucing sebelum kamu sendiri pernah mengalaminya. Jangan pernah ragu untuk memulai apa yang anda anggap benar. Berani menanggung resiko atas setiap pilihan yang telah kamu buat.
Tapi pastikan juga sebelum mengambil keputusan, sebainya buat alternatif pilihan untuk mengurangi resiko akibat pilihan yang tidak tepat.
8. Kejujuran adalah hal yang berharga
Identitas merupakan hal yang sangat berharga. Di dalam kehidupan, pertama-tama anda dan bisnis anda dikenal melaui nama (brand). Integritas sangat berharga dan semua orang menghargai itu sehingga muncul istilah di tengah-tengah masyarakat bahwa “kejujuran adalah mata uang yang berlaku di semua tempat”.
Jangan pernah menjadi penipu karena dapat merusak citra diri anda dan perusahaan anda. Sekali saja anda gagal mempertahankan integritas maka anda akan di cap sebagai orang yang tidak bertanggung jawab dan tidak mudah merubah pandangan itu. Seribu perbuatan baik anda akan dilupakan jika anda melakukan satu kesalahan yang fatal.
Noda titik di baju berwarna putih akan sangat jelas kelihatan di mata orang.
9. Miliki Mentalitas yang Kuat
Selain fisik dan tubuh jasmani, salah satu bagian dari tubuh anda yang harus anda perhatikan adalah jiwa. Jiwa yang kuat membentuk mental yang kuat. Joko Widodo dalam kampanye pada pilpres kemarin menggunakan istilah “revolusi mental”.
Hal ini menandakan bahwa mental merupakan hal pertama yang harus kita bongkar untuk dapat mengekspolari dunia. Mental seperti apa yang harus kita bangun? Mental baja!
Mental baja memiliki tekad dan kemauan yang keras yang tidak akan mudah terkalahkan. Mental baja bermula dari keyakinan atau confident (Tuhan). Oleh karena itu, mental baja merupakan pondasi dasar yang melandasi bangunan yang kokoh yang harus anda miliki. Dengan mental baja anda akan memiliki semangat pantang menyerah khas pemuda yang telah sukses.
10. Ciptakan Peluang dalam Berbagai Keadaan
Ada orang yang mau berbisnis namun tidak memiliki modal. Jadi, ia menunggu dan duduk diam serta berserah kepada nasib dan lucky factor sampai modal yang dibutuhkan tiba dengan sendirinya baru akan memulai bisnis tersebut.
Tidak perlu menunggu kesempatan datang menghampiri anda. Anda harus berusaha menciptakan peluang dan memanfaatkan kesempatan tersebut sebaik mungkin. Terkadang kesempatan kedua tidak akan sebagus kesempatan pertama.
11. Kreatif dan inovatif berlaku di semua bidang
Menurut KBBI, kreatif adalah memiliki daya cipta atau kemampuan untuk menciptakan dan inovatif adalah memperkenalkan sesuatu yang baru (pembaharuan).
Anda harus memiliki kedua hal ini, terutama bagi anda yang berjuang di dunia wirausaha (entrepreneur). Menciptakan produk bisnis yang berbeda dan berkualitas tentunya akan lebih cepat terkenal dibandingkan bisnis yang dicopas secara mentah-mentah.
12. Terus belajar
Apapun yang terjadi, belajar adalah hal yang penting. Jangan pernah berhenti belajar. Para professor pun tidak pernah berhenti belajar. Belajar, belajar dan belajar. Hidup ini harus selalu belajar agar terus bergerak dan memiliki gairah untuk hidup.
Cara Sukses Berbisnis di Usia Muda
Setelah anda memiliki tips dan trik sukses di atas, saatnya Anda beraksi. Berikut langkah-langkah yang harus anda tempuh dalam perjalanan menuju kesuksesan.
1. Tentukan tujuan dan tetapkan
Pada bagian awal di atas, saya memberikan beberapa definisi sukses yang berlaku secara umum. Anda harus mengetahui definisi sukses menurut anda untuk dapat melangkah ketahap yang kedua.
Setelah anda mengetahui definisi sukses menurut anda, anda harus fokus terhadap hal-hal yang dapat membantu anda meraih sukses tersebut. Ketika anda bergerak di bidang teknologi anda harus fokus terhadap teknologi.
Ketika anda bergerak di bidang properti anda harus fokus terhadap bidang properti. ketika anda fokus di bidang pertanian anda harus fokus terhadap pertanian. Namun anda tidak harus tertutup pada bidang yang lain, sekedar tahu bukanlah suatu masalah namun anda harus menguasai bidang dimana anda fokus. Pilihlah bidang yang sesuai dengan skill dan hobi anda.
Ketika anda sudah memiliki titik fokus, pasanglah target terhadap usaha yang akan anda jalankan. Pasanglah target dengan logis dan benar-benar dapat tercapai sebelum waktu tenggat yang anda tentukan expired. Terkadang seseorang yang memulai usaha takut memasang target karena takut tidak berhasil memenuhi target yang telah ditentukan. Padahal target ini sangat berguna dalam mengukur tingkat kesuksesan usaha yang sedang anda jalani.
Takut memasang target berarti anda masih memiliki keraguan terhadap diri dan usaha Anda.
2. Strategi cerdas
Di dalam peperangan, pasukan yang memiliki strategi terbaiklah yang akan memenangkan peperangan. Analisalah strategi terbaik yang dapat menuntun anda kepada kesuksesan. Mulailah lakukan riset dan jangan terburu-buru dalam memulai sesuatu. Buat dan rencanakanlah startegi sematang mungkin.
Dalam permainan catur, salah strategi dapat meruntuhkan kerajaanmu.
3. Bertindak lebih awal
Ketika strategi sudah siap, Anda harus segera bertindak (action). Perlahan tapi pasti, tidak perlu tergesa-gesa agar tidak salah langkah. Anda juga tidak perlu menunggu sampai anda cerdas. Ketika anda yakin dengan strategi dan kemampuan anda, segeralah bertindak. Dengan modal keberanian dan sedikit nekat anda dapat meraih kesuksesan.
Pengetahuan tak punya makna, jika anda tidak mempraktikkannya - Anton Chekhov)
4. Teruslah belajar
Kegiatam belajar tidak hanya anda lakukan secara formal di sekolah. Setiap hari anda dapat belajar dari siapa dan dari manapun. Amatilah lingkungan sekitar anda, manusia dan alam dapat memberikan pelajaran yang benar-benar berguna dalam meraih kesuksesan.
Di dalam continuous learning ini mencakup question and answer, pertanyaan dan jawaban. Ketika anda tidak mengerti suatu hal, jangan malu untuk berkonsultasi kepada yang lebih berpengalaman. Meskipun anda akan di cap newbe atau kurang pengalaman itu lebih baik daripada berusaha menjadi seorang master yang penuh dengan pertanyaan yang tidak akan pernah terjawab karena kesombongan.
”Tahu bahwa kita tahu apa yang kita ketahui dan tahu bahwa kita tidak tahu apa tidak kita ketahui. Itulah pengetahuan sejati”. (Copernicus)
5. Coba lagi (retry)
Bersyukurlah ketika metode anda gagal karena dari kegagalan tersebut anda akan mendapatkan sesuatu yang berharga, yaitu pengalaman.
Dikutip dari buku, “Experince is the best teacher”.
Pengalaman adalah guru terbaik yang akan membentuk insting anda untuk tidak mengulangi kesalahan yang sama. Anda harus yakin bahwa segala sesuatu yang terjadi dalam kehidupan anda pasti memiliki maksud tersendiri.
Kegagalan adalah kesuksesan yang tertunda artinya bahwa kegagalan adalah sebuah proses yang tidak akan berhenti selama anda berusaha. Anda hanya akan gagal ketika anda berhenti berusaha.
Perbedaan orang sukses dengan orang gagal sebenarnya sangat tipis. Orang sukses adalah orang-orang gagal yang tidak pernah berhenti mencoba.
Cara Menyambut Kesuksesan
Setelah cita-cita dan mimpi anda tercapai, anda sebaiknya melakukan beberapa hal yang membuat kesuksesan anda semakin bermakna.
1. Hindari sikap arogan
“Tinggi hati mendahului kehancuran” kitab Amsal. Saya mengingat ilustrasi yang di sampaikan oleh ketua PPGT jemaat Silo Rante Lara dalam khotbahnya pada suatu ibadah yang menggambarkan tentang kehidupan orang yang telah merasa sukses.
Saat itu, ia mengajak seseorang untuk maju ke depan dan kebetulan saat itu saya sendiri yang bersedia. Ia berdiri di atas kursi dan saya berdiri di atas lantai, kemudian ia mengulurkan tangannya dengan posisi berjabat tangan dan mengisyaratkan agar kami mengadu tenaga sekuat mungkin. Pada akhirnya dialah yang terjatuh.
Pada ilustrasi ini, kita dapat memetik pelajaran bahwa ketika seseorang berada di atas (sukses), dia akan sangat mudah terjatuh. Karena itu hindari bersikap arogan karena apa yang dapat anda sombongkan hari ini, kemungkinan besar akan lenyap hari esok. Ingat bahwa kesuksesan berasal dari Tuhan dan Ia dapat memberikannya kepada siapa Ia berkenan.
2. Antara bersyukur dan kepuasan
Anda harus bersyukur dalam segala hal, bukan hanya bersyukur dan berterima kasih ketika mendapatkan untung. Bersyukur membuat kehidupan anda lebih cukup dan tak berkekurangan. Namun dalam segala jerih payah dan usaha anda jangan pernah merasa puas. Kepuasan membuat seseorang berhenti berkembang bahkan terkadang menimbulkan kesombongan.
Di atas langit masih ada langit, di atas kesuksesan masih terdapat kesuksesan yang lebih besar. Bersyukurlah dalam segala dalam segala hal.
3. Berinvestasi sejak dini
Anda tidak akan pernah bisa menebak apa yang akan terjadi di hari esok. Mulailah mengatasi hal tersebut seperti kata pepetah bijak “Mencegah lebih baik daripada mengobati”. Sisihkan sedikit dari penghasilan anda untuk keperluan masa depan.
Ketika anda sudah memiliki penghasilan anda dapat menabungnya dengan jalan investasi di pasar modal atau untuk memanimalisir kerugian berinvestasi di bidang properti yang lebih aman.
Investasi akan memanimalisir masalah keuangan anda di kemudian hari. Ketika usaha yang anda lakukan berhenti di tengah jalan, anda tidak perlu berjalan dan memulai membangun kembali dari nol. Dengan demikian, secara tidak langsung anda memiliki asuransi yang sangat berguna ketika masalah datang secara tiba-tiba
.
4. Bahagiakan orang lain
Ketika anda berjaya, orang pertama yang harus diingat adalah kedua orang tua anda. Tanpa mereka Anda bukanlah siapa-siapa.
Berterima kasilah kepada saudara-saudara anda yang telah membentuk karakter anda melalui perbedaan-perbedaan pendapat yang acapkali menimbulkan perselisihan, sahabat-sahabat anda yang selalu mendukung Anda, bahkan kepada semua orang yang telah berjasa di dalam kehidupan anda. Karena merekalah anda dapat meraih mimpi-mimpi indah yang telah anda lukiskan sebelumnya.
Ketika seseorang telah memilih mendukung Anda, jangan pernah mengecewaakan pilihan mereka. Anda bertanggung jawab memelihara kepercayaan mereka.
5. Bertangguang jawab
Pada akhirnya, anda harus menggunakan pencapaian anda untuk sesuatu yang positif dan mendidik. Ketika anda diberi kesuksesan, anda harus menggunakan segala kemewahan dan kegemilangannya secara bertanggung jawab sekalipun anda bebas memanfaatkannya. Hindari sikap glamour, seperti petuah definisi sukses finansial pada bagian awal tulisan ini.
Tujuan artikel ini bukan semata-mata untuk mendikte Anda dan lain sebagainya. Anda bebas meraih sukses dengan cara anda sendiri. Tujuan saya yang sebenarnya adalah untuk mengantisipasi orang-orang mengatakan bahwa mereka yang telah hidup dalam kesuksesan dapat mengatakan segala sesuatu yang sulit dengan mudah.
Miliki strategi bisnis sejak masih muda sehingga mental dan jiwa bisnis muncul lebih cepat. Dengan terbiasa menghadapi situasi yang di luar kendali maka akan membuat mental bisnis seseorang akan terbentuk.

label: ms


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Halo semuanya assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Kali ini saya akan membahas tentang Beli Rumah dan Sewa Rumah di Turki. Mungkin bagi pembaca ada yang berniat untuk tinggal di Turki sehingga perlu mencari rumah sewa yang murah atau hendak membeli rumah di Turki, saya akan menjelaskannya satu per-satu dahulu.
Berapa harga rumah di turki? Beli Rumah dan Sewa Rumah di Turki
Pertama-tama, jika anda hendak membeli rumah atau menyewa rumah di Turki dan bertanya berapa harga rumah di Turki itu? Maka jawabannya, harga rumah di Turki itu berbeda-beda tergantung dari tempat dan kotanya.
Lalu bagaimana cara saya supaya tahu berapa harga rumah di Turki? Caranya ada beberapa cara untuk mengetahui berapa harga rumah di Turki. Diantara cara-cara tersebut adalah:
1. Bertanya kepada Sahabat, keluarga, atau kenalan
Anda bisa bertanya kepada sabat, keluarga atau kenalan yang tahu lingkungan dan kondisi di Turki untuk menanyakan berapa harga rumah di Turki. Teman atau kenalan tersebut nantinya bisa langsung mencari pemilik rumah yang menjual rumahnya. Ia akan mencari rumah-rumah yang dijual dan menanyakan berapa harganya.
2. Mencari Informasi Sendiri
Anda bisa mencari informasi sendiri melalui internet. Seringkali iklan rumah-rumah yang dijual di Turki dan berapa harga rumah di Turki tersebut bisa ditemukan di beberapa situs properti. Situs-situs yang bisa anda gunakan untuk mencari informasi berapa harga rumah di Turki, baik untuk membeli atau untuk sewa rumah di Turki antara lain adalah:
sahibinden.com
Situs ini bisa dibilang sebagai situs terbesar yang mempertemukan pemilik barang dengan para peminat atau pembeli. Tak hanya barang, di dalamnya juga dijelaskan mengenai harga rumah, rumah sewa maupun beli rumah.
hurriyetemlak.com
Bisa dibilang ini situs besar kedua menurut saya. Situs ini lebih fokus pada properti rumah. Pilihan rumah yang ditawarkan cukup banyak mencakup seluruh Turki.
emlakjet.com
Ini adalah situs yang saya pilih karena dia menawarkan rumah-rumah murah.
zingat
Situs ini juga mirip dengan situs-situs di atas yaitu menawarkan informasi harga rumah baik untuk dibeli atau di sewa di Turki.
Mungkin lain waktu akan saya tambahkan informasi dalam artikel ini. Silahkan komentar kalau ada yang perlu ditanyakan.
Tags Bisnis Turki
Facebook
Twitter
You might like
Show more
Previous Post Next Post
Categories
Agama
Biografi
Bisnis
Teknologi
Travel
Turki
Artikel Terbaru
Follow by Email
Get all latest content delivered straight to your inbox.
About Us
Website yang berisi tentang informasi mengenai beasiswa, traveling, kuliner, sejarah, maupun pengalaman pribadi penulis

label: en

label: de


content:
Histogram dapat ditemukan di hampir semua software editing gambar modern. Ini melahirkan asumsi bahwa kamera digital terbaru (termasuk beberapa kamera kompak) dapat menampilkan histogram juga.
Memahami apa yang ditampilkan oleh histogram sangat dianjurkan dan ini memang pengetahuan yang cukup penting bagi Anda yang ingin maju dalam fotografi. Meski demikian, banyak fotografer pemula yang tampaknya tidak memahami apa yang ditampilkan histogram. Tidak ada yang salah atau memalukan dengan itu. Mungkin pada awalnya histogram terlihat agak rumit. Tapi sebenarnya histogram tidak begitu sulit dipahami asalkan Anda mau mencari tahu bagaimana caranya.
Dalam artikel pemula ini, saya akan berbagi pengetahuan bagaimana cara membaca dan memahami apa yang ditampilkan oleh histogram. Mudah-mudahan pada akhir tutorial ini, Anda mau belajar "membaca" histogram dan melihat apakah mereka berguna untuk kebutuhan fotografi Anda atau tidak. Mari kita buktikan.
Pemahaman Umum
Histogram adalah representasi grafis nilai-nilai tonal dari sebuah gambar. Dengan kata lain, itu menunjukkan sejumlah tone kecerahan tertentu yang ditemukan dalam foto Anda, mulai dari hitam (brightness 0%) lalu ke putih (brightness 100%).
Seperti yang ditunjukkan pada gambar histogram di atas, tone gelap yang ditampilkan ada di sisi kiri histogram. Dan ketika Anda bergerak ke kanan tone akan menjadi lebih terang. Sedangkan bagian tengah histogram adalah "midtone" yang bisa dikatakan sebagai tone yang normal. Histogram tergantung eksposur tetapi juga dipengaruhi oleh tone kurva dan pengaturan lainnya.
Shadow Clipping dan Highlight Clipping
Jika pada bagian tertentu pada histogram muncul grafik tinggi seperti garis tipis yang menyentuh tepi kanan atau kiri maka itu artinya bagian tersebut telah kehilangan detil, dan ini dinamakan sebagai "Clipping".
Highlight Clipping adalah apabila grafik tampil menyentuh "sisi kanan" histogram yang artinya bahwa bagian tersebut kehilangan detil karena kelebihan cahaya (over exposure) sampai-sampai hanya terlihat putih saja.
Sedangkan Shadow Clipping adalah apabila grafik tampil menyentuh "sisi kiri" histogram yang artinya bahwa bagian tersebut kehilangan detil karena kekurangan cahaya (under exposure) dan hanya terlihat hitam atau gelap. Intinya bahwa highlight tampil bagian kanan histogram dan shadow tampil di bagian kiri histogram. Paham?
Saat Anda memotret, kedua kasus di atas masih dapat diperbaiki dengan mengatur segitiga eksposur (baca di sini tutorial segitiga eksposur). Namun, Anda harus ingat bahwa itu semua tergantung bagaimana kondisi pencahayaan di tempat Anda memotret. Sebagai contoh, jika ada matahari dalam gambar Anda, wajar saja itu akan sangat cerah dan akhirnya bagian tertentu pada gambar menjadi benar-benar putih, maka terjadilah highlight dan histogram akan memberitahukan itu dalam bentuk grafik clipping.
Jika Anda ingin mencegah terjadinya clipping sebelum gambar diambil, maka gunakan mode Live View saat memotret dan bukan Viewfinder. Karena hanya dengan mode Live View Anda bisa menampilkan histogram secara realtime. Sehingga Anda bisa melihat sendiri grafik histogram dari objek yang akan Anda ambil.
Color Channel
Histogram biasanya menampilkan informasi untuk tiga warna primer yaitu Red, Green dan Blue, yang dikenal sebagai histogram RGB. Coba Anda perhatikan kembali beberapa gambar histogram di atas. Anda akan melihat bahwa rata-rata histogram di atas terdiri dari beberapa diagram yang ditandai dengan warna yang berbeda. Tiga dari diagram tersebut mewakili channel warna Red, Green dan Blue. Diagram Gray menunjukkan bahwa semua tiga warna tersebut saling tumpang tindih. Sedangkan diagram Yellow, Cyan dan Magenta menunjukan bahwa hanya ada dua channel warna yang tumpang tindih.
Histogram dan Eksposur
Beberapa fotografer menggunakan histogram sebagai representasi grafis dari kadar eksposur sebuah gambar. Karena memang histogram ini sangat membantu untuk mengevaluasi eksposur berdasarkan histogram itu sendiri, sehingga kita bisa mengambil kesimpulan apakah hasil gambar akan "baik" atau "buruk".
Umumnya, grafik yang "baik" menurut histogram akan menampilkan sebagian besar tone berada di bagian tengah grafik (midtone), dan sedikit tone akan tampil di bagian tepi. Sedangkan grafik yang "buruk" menurut histogram akan menampilkan tone di bagian paling tepi (entah itu kiri atau kanan) yang berarti itu bisa jadi shadow clipping atau highlight clipping, atau bahkan keduanya muncul secara bersamaan dalam satu gambar. Parah bangat ya?
Selanjutnya, untuk membuktikan teori di atas mari kita lihat beberapa contoh gambar di bawah ini yang dilengkapi dengan informasi histogram:
Seperti yang Anda lihat bahwa sebagian besar foto di atas tidak memiliki detil yang cerah. Histogram jelas menunjukan semua tone mengarah tajam ke kiri (shadow dan black). Ditambah pula clipping, ini benar-benar masalah yang komplit untuk foto yang gelap atau kurang cahaya (under exposure).
Berikutnya, foto ke dua di atas malah kelebihan cahaya (over exposure). Banyak tone yang terlalu terang dan pada dasarnya tidak ada tone yang gelap. Bahkan sebagian besar dari foto di atas ada yang benar-benar putih sehingga tidak ada detil sama sekali. Dan histogram menegaskan hal itu dengan ditampilkan grafik yang sangat mengarah ke tepi kanan.
Nah, untuk foto terakhir di atas Anda bisa melihat grafik yang ditunjukan histogram bahwa sebagian besar tone berada di tengah (midtone). Tapi ada sedikit tone yang mengarah ke kiri (shadow), apakah histogram keliru? Tidak, itu tone dari jaket "hitam" yang dikenakan oleh si model. Karena warnanya hitam sehingga histogram menampilkan sedikit grafik mengarah ke kiri. Meskipun demikian, detil dari jaket masih bisa terlihat jelas, beda dengan detil dari foto pertama (under exposure) di atas yang terlalu gelap sampai kehilangan detilnya.
Sedangkan bagian wajah, tangan dan latar langit terlihat hampir highlight dan histogram menunjukkan itu dengan grafik rendah yang mengarah ke kanan. Oya, ada sedikit tone warna biru pada histogram dan itu mewakili warna syal yang dikenakan oleh model.
Jika Mengandalkan Histogram Untuk Menentukan Eksposur
Tidak semua kasus Anda bisa merujuk pada histogram untuk menentukan eksposur yang baik. Jika kita sepakat bahwa midtone pada histogram adalah petunjuk yang baik untuk sebuah gambar yang baik pula, maka perlu Anda ingat bahwa hal tersebut tidak selalunya berlaku sama pada kasus lainnya. Seperti contoh foto terakhir di atas yang mana ada tone yang sedikit ke kiri dan itu memang wajar karena terdapat subjek berwarna hitam yaitu jaket si model. Maka bisa ditarik kesimpulan bahwa grafik tone yang berada ditengah tidak HARUS selalu menjadi indikator atau petunjuk bahwa itu eksposur yang tepat.
Jika demikian, lantas apakah histogram bisa digunakan untuk menentukan eksposur? Jawabannya tergantung kondisi objek / subjek yang Anda hadapi. Bingung? Mari kita lihat satu contoh lagi di bawah ini:
Pemilihan eksposur pada foto di atas sudah tepat dan memang terlihat baik. Sedangkan histogram menunjukan secara keseluruhan tone mengarah keras ke kanan yang berarti telah terjadi highlight clipping. Apakah lagi-lagi histogram keliru? Tidak, karena memang untuk kondisi subjek pada foto di atas diperlukan pengaturan eksposur seperti itu dan hasilnya foto terlihat "clean" dan elegan untuk sebuah foto produk.
Jadi, histogram tidak bisa selalu digunakan untuk menentukan eksposur. Karena fungsi dasar histogram hanyalah untuk menampilkan informasi, sehingga kita tidak bisa juga mengatakan bahwa midtone adalah SATU-SATUNYA indikator eksposur yang baik. Karena pada kasus lain seperti foto di atas justru histogram menampilkan tone highlight yang padahal eksposur pada foto di atas sudah tepat.
Mungkin artikel ini tidak membuat Anda lebih dari seorang profesional, tetapi belajar bagaimana cara membaca histogram dapat sangat membantu dalam pekerjaan fotografi Anda. Semoga bermanfaat!!
BACA JUGA: Mengenal Fungsi Light Meter Pada Kamera
SHARE SHARE SHARE
PENULIS: M. HAJAR A.K
Pengunjung yang terhormat mohon untuk tidak menduplikat artikel ini. Hargai usaha saya menyusun semua artikel yang ada di blog KELASFOTOGRAFI.COM. Silahkan ambil referensi tapi jangan menduplikatnya.


content:
Halaman ini mengandung Konten Dewasa. Jika usia kamu dibawah 18 tahun, mohon untuk tidak mengakses halaman ini
Batalkan
Lanjutkan →
Buat Karya Baru
Tulis Novel
Halaman Penulis →
Unggah Webtoon
Halaman Kreator →
Waktunya berkarya, jangan tunggu nanti tapi sekarang. Hari ini menentukan siapa kamu 5 sampai 10 tahun kedepan


content:
Situsekonomi.com - Provinsi Aceh terletak di ujung barat-utara Indonesia pada posisi 2-6 LU dan 95-98 BT. Wilayah provinsi ini seluas 5.736.557 Km persegi, dengan penggunaan tanah: hutan (73,72%), pertanian (13,92%), perkampungan (1,79%), dan lain-lainnya (10,57%). Pada kesempatan kali ini, penulis akan membahas terkait luas areal dan produksi komoditi karet dan kelapa di Provinsi Aceh. Adapun rincian megenai kedua komoditi tersebut akan disajikan di bawah ini:
Komoditi Karet
Tabel 1.1
Luas Areal dan Produksi Komoditi Karet Perkebunan Rakyat Provinsi Aceh Berdasarkan Kabupaten/Kota, Tahun 2015
Sumber: Direktorat Jenderal Perkebunan
Tabel 1.1 disusun berdasarkan jumlah areal perkebunan karet rakyat yang paling luas. Berdasarkan hal itu pula dapat kita amati bahwa Nagan Raya merupakan kabupaten yang paling luas lahan perkebunan karetnya dibandingkan dengan kabupaten/kota yang ada, yaitu 35.248 Ha.
Kemudian, di sana juga terdapat Kabupaten Aceh Barat di urutan kedua dengan jumlah arealnya 9.619 Ha dan Kabupaten Aceh Timur 8.968 Ha. Selebihnya, Anda dapat melihat sendiri sesuai dengan urutan yang telah dipampangkan di atas.
Sedangkan untuk luas areal yang paling sempit adalah Kota Lhokseumawe, dengan jumlah 8 Ha saja. Di atasnya ada Kabupaten Pidie dengan luas lahan 36 Ha. Tentunya, berbicara hanya sebatas luas areal perekebunan saja tidaklah cukup. Lagi pula, data yang ada juga sejatinya menjelaskan jumlah produksi yang dihasilkan oleh masing-masing kabupaten/kota.
Sehubungan dengan ini, jumlah produksi karet yang paling banyak ialah Kabupaten Aceh Barat. Meskipun dari segi luas lahan kabupaten tersebut berada di posisi kedua, bukan berarti hasil produksinya juga sebanding dengan itu.
Untuk produksinya sendiri, Aceh Barat berhasil memproduksi karet dengan jumlah yang sangat fantastis, yakni 13.735 ton. Berikutnya disusul oleh Kabupaten Aceh Timur dengan jumlah produksi yang tidak kalah jauh pastinya, yakni 12.025 ton.
Bahkan, Nagan Raya sendiri yang jumlah lahannya mencapai 35.248 Ha tidak mampu menghasilkan lebih dari 10.000 ton karet. Justru ia hanya meraup jumlah produksi sebesar 4.395 ton. Hasil ini tentunya tidak terlepas dari keterampilan tani yang diaplikasikan sejauh ini.
Komoditi Kelapa
Tabel 1.2
Luas Areal dan Produksi Komoditi Kelapa Perkebunan Rakyat Provinsi Aceh Berdasarkan Kabupaten/Kota, Tahun 2015
Sumber: Direktorat Jenderal Perkebunan
Berbeda halnya dengan komoditi karet, meskipun kelapa bukanlah komoditi utama layaknya karet dan kelapa sawit, tetapi perkebunan ini masih perlu dibahas lebih lanjut karena penyebarannya yang paling luas di kawasan Nusantara. Kelapa merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan masyarakat dengan peran yang berbeda-beda, mulai dari pemenuhan kebutuhan sosial dan budaya bahkan sampai untuk kepentingan ekonomi sekalipun, sehingga ia dijuluki dengan tree of life (pohon kehidupan).
Untuk itu, mari kita lihat seberapa luas lahan perkebunan kelapa di Provinsi Aceh dan seberapa banyak produksi yang dihasilkan. Tabel 1.2 menunjukkan bahwa Kabupaten Aceh Utara merupakan kabupaten yang paling luas areal kelapanya di tanah Serambi Mekkah (julukan Provinsi Aceh). Berdasarkan data yang diperoleh dari Direktorat Jenderal Perkebunan, luas perkebunan kelapa di Aceh Utara mencapai 16.425 Ha.
Setelahnya, kita juga mendapati bahwa Bireun merupakan kawasan perkebunan kelapa kedua terbesar di Provinsi Aceh, yaitu 15.533 Ha. Aceh Besar juga tidak mau kalah dengan luas lahan yang dinikmati sejumlah 14.401 Ha.
Sementara untuk luas areal yang paling sempit adalah Kabupaten Aceh Tengah dan Gayo Lues. Masing-masing dari mereka hanya menikmati luas lahan sebesar 47 Ha (Aceh Tengah) dan 450 Ha (Gayo Lues).
Sekarang, mari kita beralih ke jumlah produksi dari masing-masing kabupaten/kota yang ada di Provinsi Aceh. Mengenai hal ini, Aceh Utara berhasil memproduksi kelapa sebanyak 10.720 ton. Di lain sisi, Bireun sebagai kabupaten dengan jumlah produksi kelapa terbanyak setelah Aceh Utara berhasil memproduksi sebesar 10.520 ton.
Penutup
Dari sekian panjang tulisan ini, penulis hanya ingin merangkum apa yang telah kita bahas barusan karena tulisan ini akan sangat panjang sekali jika diuraikan satu persatu lagi. Baik, Sampel yang diambil adalah data yang tertera pada Tabel 1.1. Selanjutnya, Anda dapat mencocokkannya sendiri.
Menyangkut jumlah luas lahan ataupun produksi yang tersedia/dihasilkan oleh masing-masing kabupaten/kota sebenarnya mengalami perubahan dari waktu ke waktu. Berdasarkan data yang diperoleh dari Dinas Perkebunan Provinsi Aceh, pada tahun 2008, untuk luas areal perkebunan karet yang terluas adalah Aceh Timur sejumlah 20.656 Ha. Selang tujuh tahun berikutnya, yakni 2015, luas areal perkebunan karet di kawasan tersebut hanya seluas 8.968 Ha.
Terkait permasalahan ini, sangat menarik tentunya untuk dibahas. Perlu digarisbahawahi sebelumnya bahwa data yang diperoleh berdasarkan metodologi Kerangka Sampel Area (KSA). Kepala BPS (Badan Pusat Statistik), Suhariyanto mengatakan, "Penurunan luas lahan tersebut dipicu oleh gencarnya alih fungsi." Tidak hanya sampai disitu, Suharyanto juga memberikan solusi bahwa satu-satunya cara untuk menghentikan pengalihan fungsi tersebut adalah dengan memberikan insentif kepada petani agar tidak mengalihfungsikan lahan perkebunan mereka.
Kalau yang tadi merupakan berdasarkan luas lahan, sekarang kita meninjaunya berdasarkan sudut pandang produksi komoditi karet. Apabila kita mengamati jumlah produksi komoditi tersebut, maka yang didapati adalah penurunan yang terjadi. Pada tahun 2008, total produksi karet di Provinsi Aceh berjumlah 63.284 ton. Lama kemudian, atau tepatnya pada tahun 2015, hasil produksi tersebut hanya mencapai 56.455 ton.
BACA JUGA:
Kondisi Perkebunan Aceh Dewasa Ini
Pola Perkebunan Besar
Produksi Hasil-hasil Pertanian: Tanaman Pangan
Penyusutan ini, menurut Suharyanto, "pemerintah perlu melakukan langkah konkrit agar produksi karet dalam negeri bisa digenjot." Ia melanjutkan, pemerintah perlu mendorong kegiatan pertanian yang lebih produktif, seperti penggunaan bibit unggul, penyaluran pupuk yang tepat pada waktunya dan pengawasan terhadap harganya. Kalau itu dilakukan, produktivitas dan produksi pada komoditi karet khususnya atau sektor pertanian umumnya bisa meningkat. Ujarnya melalui CNN Indonesia.
Bagikan Artikel ini
Belum ada Komentar untuk "Komoditi Karet dan Kelapa di Provinsi Aceh"
Posting Komentar
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)
Iklan Atas Artikel
Iklan Tengah Artikel 1
Iklan Tengah Artikel 2
Iklan Bawah Artikel
About
Contact
Privacy
Disclaimer
Copyright 2021 Situsekonomi.com
"+l+"
"+m+"
")}r.innerHTML=o+="
"+m,g.callBack()}},r(g.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+i+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")}(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); }; //]]>