content:
Banyak cara yang bisa Anda tempuh untuk mengetahui sedang hamil atau tidak. Pergi ke dokter dan melakukan pemeriksaan darah maupun laboratorium menjadi cara yang paling efektif dan akurat. Namun jika Anda ingin melakukannya di rumah, selain menggunakan alat test pack, Anda juga dapat melakukan tes kehamilan dengan sabun.
Tes kehamilan dengan sabun merupakan praktik pengecekan kehamilan yang sudah ada cukup lama. Anda hanya memerlukan sedikit sabun dan urine untuk bisa mengetahui hamil tidaknya Anda. Saat sabun mengeluarkan gelembung ketika Anda menumpahkan urine di atasnya, artinya Anda sedang hamil. Akan tetapi jika gelembung tidak kunjung datang, artinya Anda tidak sedang mengandung.
Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan apabila berniat melakukan tes kehamilan unik ini di rumah. Berikut ini adalah hal-hal yang patut menjadi perhatian Anda ketika melakukan tes kehamilan dengan sabun.
Beri Jeda Waktu
Anda bisa dikatakan sedang hamil apabila reaksi gelembung muncul dari sabun yang ditumpahi urine di atasnya. Namun, jangan lantas terburu-buru mengatakan tidak hamil ketika tidak ada gelembung sesaat setelah Anda menyiramkan urine di atas sabun tersebut. Beri jeda waktu sesaat setelah Anda menumpahi urine di atas sabun. Umumnya, reaksi gelembung bisa terjadi dari awal penumpahan urine sampai 10 menit setelah urine ditumpahkan. Jadi, tidak ada salahnya menunggu sejenak, bukan?
Gunakan Sabun Batang
Pastikan selalu bahwa alat tes kehamilan yang Anda gunakan adalah sabun batang. Pasalnya ketika menggunakan sabun cair, gelembung akan lebih mudah terjadi, meski Anda sedang tidak hamil. Ditambah lagi, sabun cair mengandung zat-zat lain yang dapat membuat hasil tes menjadi tidak seakurat sabun batang.
Prioritaskan Urine Pertama
Sebenarnya Anda bisa melakukan tes kehamilan dengan sabun menggunakan urine yang dikeluarkan kapan pun itu. Namun untuk hasil yang lebih akurat, Anda sebaiknya memprioritaskan penggunaan urine pertama di pagi hari. Ini karena urine pertama cenderung mengandung human chorionic gonadotropin (hCG) tinggi sehingga pendeteksian kehamilan dapat lebih akurat.
Urine Lebih Banyak
Perbandingan yang tepat menjadi salah satu kunci agar tes kehamilan dengan sabun. Usahakan porsi urine lebih banyak daripada sabun yang Anda gunakan. Idealnya, porsi urine untuk tes kehamilan lebih banyak 3 kali lipat dibandingkan porsi sabun. Jika Anda menggunakan sepotong sabun dengan satu sendok teh, jumlah urine yang mesti dipakai minimal 3 sendok teh.
Pakai Wadah Plastik
Anda mungkin berpikir apa yang dapat Anda jadikan wadah untuk mencampur sabun dengan urine. Tidak perlu bingung, Anda hanya memerlukan wadah yang terbuat dari plastik. Soal ukuran, itu bebas sesuai keinginan Anda. Hanya yang perlu dipastikan, wadah tersebut dalam kondisi bersih. Wadah plastik menjadi yang terbaik untuk mengecek kehamilan karena cenderung tidak menimbulkan reaksi lain jika dicampurkan dengan bahan kimia.
Sehari Setelah “Telat”
Anda bisa saja melakukan tes kehamilan menggunakan sabun ketika usia janin masih 1—2 minggu. Namun, tingkat keakuratannya akan sangat berkurang jauh. Pasalnya saat itu, hormone hCG belum meningkat drastis sehingga reaksi akan sangat minim. Pada kondisi normal, kadar hCG dalam urine kurang dari 5 mIU/ml. Namun pada awal kehamilan, kadar hCG bisa meningkat 2—3 kali lipat. Waktu terbaik untuk melakukan tes kehamilan menggunakan sabun ataupun test pack adalah sehari setelah Anda tidak mendapatkan menstruasi sesuai jadwal.
***
Sejauh ini banyak tes kehamilan dengan sabun yang memperoleh hasil cukup akurat. Namun tetap perlu diingat, penelitian mengenai keakuratan tes kehamilan ini masih sangat terbatas. Jika Anda memperoleh hasil positif dari tes ini, cobalah untuk langsung memeriksakan diri ke dokter untuk memastikannya.
Leave a comment ibu hamil, kehamilan, tes kehamilan
Gendongan Bayi
December 10, 2020 Barthram Ibu dan Anak
Sebagian orang berpikir bahwa memiliki anak merupakan momen yang telah dinantikan. Hal tersebut juga merupakan anugerah dari Tuhan. Walaupun merupakan anugerah, ada berbagai tantangan yang perlu dihadapi orang tua ketika mereka mengasuh anak mereka. Salah satu tantangan yang perlu diperhatikan adalah menyediakan perlengkapan untuk bayi mereka. Ada berbagai perlengkapan yang akan dibutuhkan orang tua, salah satunya termasuk gendongan bayi.
Apa Itu Gendongan Bayi?
Gendongan bayi merupakan barang yang dapat menahan bayi dan orang tua tidak perlu menahannya dengan tangan. Gendongan bayi juga dapat memudahkan orang tua untuk melakukan aktivitas lain yang melibatkan tangan seperti memegang handphone.
Jenis-Jenis Gendongan Bayi
Ada berbagai jenis gendong bayi yang dapat Anda beli, namun setiap pilihan tentunya memiliki kelebihan dan kekurangan. Selain itu, Anda juga sebaiknya jangan membeli barang tersebut dengan sembarangan. Oleh karena itu, jika Anda ingin membeli gendongan bayi, berikut adalah jenis-jenis gendongan bayi yang dapat Anda beli:
Gendongan bayi wrap
Gendongan bayi wrap merupakan jenis gendongan bayi yang menggunakan kain yang diikatkan pada tubuh Anda. Jenis gendongan ini dijual dalam ukuran yang berbeda dan Anda perlu pilih sesuai ukuran tubuh Anda.
Cara menggunakan gendongan tersebut adalah ikat kain dan bentangkan sehingga dapat menutupi bagian depan tubuh Anda. Setelah terikat dengan benar, Anda regangkan kain tersebut, kemudian Anda taruh anak Anda di kain tersebut.
Jika kain tersebut digunakan dengan benar, maka Anda tidak akan membebani bahu dan punggung karena berat badan bayi Anda akan tersebar dengan merata di tubuh Anda.
Gendongan samping
Gendongan samping merupakan jenis gendongan bayi yang terdiri dari dua pilihan, antara lain dengan menggunakan jarik panjang yang akan disimpulkan di salah satu sisi bahu Anda, atau dengan menggunakan gendongan ring sling yang meliputi kain panjang lembut dan dua lubang untuk mengatur ikatan.
Gendongan samping merupakan jenis gendongan bayi yang mudah digunakan karena Anda hanya menarik kainnya saja jika Anda ingin menggunakan kain tersebut. Gendongan samping juga lebih bermanfaat ketika Anda menyusui anak Anda.
Gendongan SSC (Soft Structured Carrier)
Gendongan SSC merupakan jenis gendongan bayi yang mudah digunakan karena dapat menggabungkan tali pengikat, gesper, dan bantalan dengan ukuran yang bisa disesuaikan berdasarkan usia anak Anda. Jenis gendongan tersebut bisa digunakan baik di depan tubuh Anda maupun di belakang.
Gendongan hipseat
Gendongan hipseat merupakan jenis gendongan bayi yang terlihat seperti gendongan SSC, namun memiliki bantalan khusus supaya bayi bisa duduk. Cara menggunakan jenis gendongan tersebut adalah memasang dudukan di bagian pinggang Anda dan letakkan bayi Anda di tempat yang telah dipasang.
Gendongan bayi ransel
Gendongan bayi ransel merupakan jenis gendongan bayi yang cocok untuk membawa bayi Anda ketika Anda melakukan perjalanan yang jauh. Gendongan bayi ransel sama seperti tas ransel dan memiliki fitur keamanan berupa tali tambahan yang dapat diikatkan pada dada dan pinggang Anda.
Perbandingan Dengan Jenis Gendongan Bayi Lain
Sebelum Anda memilih jenis gendongan bayi yang tepat, Anda sebaiknya bandingkan jenis yang satu dengan yang lain, karena setiap gendongan tersebut memiliki keunggulan dan kelemahan yang berbeda seperti tempat duduk untuk bayi dan apakah posisi bayi bisa diatur dengan benar ketika menggunakan salah satu jenis gendongan bayi.
Kesimpulan
Menggunakan gendongan bayi merupakan hal yang esensial bagi orang tua, karena praktis untuk digunakan ke mana saja. Namun, orang tua perlu memastikan posisi bayi yang benar supaya bayi mereka tidak mengalami cedera.
Leave a comment perkembangan anak, perlengkapan bayi
Metode Pembelajaran Jarak Jauh Turunkan Level Kecemasan Remaja
December 4, 2020 Barthram Ibu dan Anak
Sebuah grup peneliti di Inggris Barat Daya curiga bahwa remaja yang sedang mendapatkan metode pembelajaran jarak jauh selama pandemi COVID-19 berlangsung lebih memiliki rasa kecemasan. Mereka beralasan bahwa banyak anak dan remaja akan merasa khawatir akan teman dan keluarga yang sakit. Selain itu, mereka beranggapan bahwa remaja akan memiliki sedikit dukungan sosial akibat terisolasi di rumah. Akan tetapi, saat para peneliti melakukan survey, yang mereka temukan nyatanya cukup mengejutkan. Para siswa cenderung mengalami sedikit kecemasan berkat metode pembelajaran jarak jauh. Selain itu, para siswa juga mendapatkan manfaat lain, seperti perasaan kesehatan dan kesejahteraan yang lebih kuat.
Studi tentang hubungan metode pembelajaran jarak jauh dan level kecemasan remaja tersebut dilakukan oleh para peneliti di Universitas Bristol. Studi ini memanfaatkan studi yang sedang berlangsung seputar penggunaan media sosial dan kesehatan mental remaja. Para peserta studi tersebut telah melakukan survey bahkan sebelum pandemi pada bulan Oktober 2019. Untuk menilai dampak pandemi, survey lain dilakukan pada bulan April dan Mei. Sekitar 1000 siswa dari sekolah-sekolah di Inggris Barat Daya terlibat dalam studi ini.
Apa yang ditemukan oleh para peneliti?
Tim peneliti menemukan sekitar 54 persen siswa perempuan usia 13 hingga 14 tahun memiliki risiko kecemasan sebelum masa pandemi, dengan angka tersebut turun 10 persen pada saat lockdown. Sementara itu, pada grup siswa laki-laki, sebanyak 26 persen berada memiliki risiko kecemasan pada survey pertama, dengan angka menurun menjadi 18 persen pada masa lockdown. Namun, level depresi masih terlihat cukup konsisten, dengan siswa perempuan mengalami kenaikan 3 persen sementara siswa laki-laki mengalami penurunan depresi sebanyak 2 persen.
Kebanyakan para siswa melaporkan adanya peningkatan kesejahteraan saat mereka berada pada lockdown. Dengan anak laki-laki melaporkan kemajuan yang lebih besar dibandingkan dengan anak perempuan. Kebanyakan para siswa juga melaporkan adanya hubungan yang lebih besar dengan sekolah mereka, dengan peningkatan kesempatan untuk berbicara dengan para guru. Sementara itu, pada anak perempuan, meningkatnya rasa kesejahteraan dan berkurangnya kecemasan dihubungkan dengan penggunaan sosial media yang semakin meningkat.
Yang sekolah bisa pelajari dari studi ini
Emily Widnall, selaku ketua dari studi tersebut, mengatakan bahwa ia dan timnya terkejut saat mereka melihat hasil dari survey. Kebanyakan orang, termasuk pakar kesehatan anak, mengira mereka akan melihat adanya peningkatan angka kecemasan. Pihaknya kemudian menyatakan bahwa sekolah bagi banyak anak remaja dapat memicu terjadinya kecemasan, terutama yang berhubungan dengan tekanan ujian dan hubungan antar siswa yang menantang (misalnya karena perundungan).
Emily Widnall kemudian menyatakan bahwa ia dan timnya akan melakukan penelitian lanjutan untuk mengetahui mengapa lingkungan sekolah berkontribusi terhadap peningkatan kecemasan dan bagaimana budaya sekolah dapat lebih mendukung bagi kesehatan mental siswanya. Emily juga mengamini bahwa remaja lebih terhubung dibandingkan dengan sebelumnya meskipun mereka tidak bertatap muka dengan para guru secara langsung. Mungkin platform digital dapat memainkan peran yang lebih besar di masa depan dalam hal digunakan sebagai alat pembelajaran di sekolah.
Metode pembelajaran jarak jauh tidak hanya menjadi tanggung jawab sekolah saja. Orang tua juga perlu terlibat dalam proses pembelajaran anak untuk mengurangi tingkat kecemasan yang mereka miliki, misalnya dengan memfasilitasi kontak media sosial serta meminta anak untuk mendapatkan rutinitas tidur, makan, dan olahraga yang lebih teratur.
Leave a comment parenting, perkembangan anak
Cara-cara Memilih Sepeda bagi Anak dan Manfaat Bermainnya
November 30, 2020 Barthram Ibu dan Anak
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan metabolisme dan membangun otot adalah dengan bersepeda, khususnya dalam tumbuh kembang sang anak. Namun, tak hanya itu manfaat bermain sepeda bagi anak, salah satunya menyehatkan tubuh. Banyaknya jenis sepeda yang muncul seiring perkembangan teknologi membuat orang tua harus memilih jenis sepeda yang benar untuk anak.
Kegembiraan anak juga bisa didapat ketika mereka bermain sepeda, baik itu di pagi hari maupun di sore hari. Manfaat positif lain dari bersepeda selain menyehatkan tubuh juga mampu melatih keseimbangan dan konsentrasi anak hingga menstimulasi kemampuan motorik mereka, inilah pentingnya memilih jenis sepeda yang benar dan tepat.
Manfaat Bersepeda
Sebelum mengetahui bagaimana cara memilih sepeda yang tepat untuk anak, ada baiknya untuk memahami terlebih dahulu apa saja manfaat yang diberikan aktivitas bersepeda untuk anak-anak, terutama dalam masa kembang tumbuhnya. Berikut ini beberapa manfaat bermain sepeda bagi anak secara umum.
Melatih Rasa Percaya Diri
Mengayuh sepeda bukan hal yang mudah dilakukan oleh anak-anak, terlebih jika sama sekali belum pernah melakukannya. Hal inilah yang membuat anak mampu melatih rasa percaya diri mereka, proses belajar yang dilakukan akan menumbuhkan keberanian dan semakin lama dilatih rasa percaya diri itu akan tetap terus bertambah.
Melatih Konsentrasi
Terdapat tiga anggota tubuh yang bekerja bersamaan ketika anak mengayuh sepeda, di antaranya mata, tangan dan kaki. Konsentrasi tinggi tentu diperlukan guna menyelaraskan kinerja tiga anggota tubuh ini, guna menghindari kemungkinan menabrak atau bahkan terjatuh saat bermain sepeda.
Mempelajari Arah
Ketika anak sudah mampu mengayuh sepeda, secara otomatis mereka akan dipaksa menempuh jarak tertentu untuk sekadar menjelajah area lingkungan sekitar. Tentunya ini membuat anak harus menggunakan konsentrasi mereka untuk memperhatikan arah dan mengingatnya agar tidak menyasar.
Bertanggung Jawab
Bersepeda juga dapat melatih rasa tanggung jawab anak, di mana mereka akan mencoba untuk merawat dan menjaga sepedanya. Seperti meletakkan sepeda pada tempatnya setelah bermain, mencuci jika kotor dan memperbaiki jika ada kerusakan tentunya dengan bantuan orang tua mereka melakukan hal ini.
Tips Memilih Sepeda Anak
Ketahui Standar Ukuran
Ukuran sepeda anak biasanya merujuk pada ukuran velg atau rangka dari rodanya, tentu berbeda dengan sepeda orang dewasa yang umumnya diukur dari rangka sepeda. Ukuran velg sepeda anak umumnya menggunakan satuan inci, 12”, 14”, 16”, 18”, 20” dan 24”.
Ukuran Inseam Anak
Inseam merupakan panjang pangkal paha sampai dengan pergelangan kaki, para orang tua tidak boleh menyepelekan hal ini. Anak membutuhkan sepeda yang pas untuk digunakan, untuk mengukur inseam bisa menggunakan alat bantu buku dan meteran.
Pilih yang Ringan
Secara umum banyak sepeda yang dijual di pasaran terlalu kuat untuk ditopang tubuh anak-anak, bahkan sepeda memiliki bobot 50 persen dari berat anak-anak. Manfaat bermain sepeda bagi anak akan sulit didapatkan secara maksimal jika berat sepeda yang dipakai tidak sesuai dengan tubuh anak dan bahkan berpotensi menimbulkan cedera pada anak.
Pelindung Rantai
Pilih produk yang memiliki pelindung rantai dan bergaransi, terutama bagi anak-anak yang masih berusia di bawah 10 tahun. Adanya pelindung rantai akan membuat anak tetap aman ketika belajar mengendarai sepeda, terutama mencegah kakinya tergesek ketika mengayuh. Sementara itu produk yang bergaransi akan lebih memberi kenyamanan dan rasa aman yang lebih.
Leave a comment olahraga anak, perkembangan anak
Alasan Sabun Bayi Disarankan untuk Membersihkan Vagina
September 11, 2020 Barthram Ibu dan Anak
Saat ini ada banyak pilihan sabun pembersih organ kewanitaan yang ditawarkan, khususnya yang memakai bahan kapur sirih. Sayangnya menurut dokter kandungan, penggunaan sabun seperti itu tidak disarankan. Belakangan, muncul narasi bahwa sabun bayi hadir sebagai alternatif yang aman untuk itu.
Hampir semua kalangan medis sepakat bahwa penggunaan sabun pembersih organ kewanitaan bisa “merusak” kondisi alami vagina. Sebenarnya, tak perlu sabun pun, organ intim wanita secara alami bisa menjaga keseimbangan floralnya (bakteri baik dan jahat).
Lantas, apa sih alasan mengapa belakangan sabun bayi dikatakan aman dan malah disarankan penggunaannya untuk membersihkan vagina?
Tidak Menyebabkan Iritasi
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan iritasi pada vagina, salah satunya adalah penggunaan sabun yang mengandung bahan-bahan yang tidak cocok dengan kondisi kelembapan dan pH di area sensitif tersebut.
Nah beruntungnya, sabun bayi diformulasikan khusus untuk kulit bayi yang sensitif dan itu sudah terbukti tidak memberikan efek berbahaya pada mereka. Dari sanalah kalangan medis berpendapat bahwa sabun bayi sangat aman digunakan untuk area vagina.
Kandungannya Sangat Lembut
Sabun bayi diformulasikan secara khusus untuk menjaga kulit bayi, yang masih sangat sensitif. Ia tercipta dari serangkaian bahan baku dan kandungan yang sangat lembut dan aman untuk kulit bayi. Jika Anda mencari sabun yang memiliki kandungan yang tidak berbahaya untuk menjaga kebersihan dan kesehatan vagina tentunya tidak ada pilihan yang lebih baik dari sabun bayi.
Komposisinya Menggunakan Bahan Alami
Seperti yang sudah disebutkan pada poin sebelumnya di mana sabun bayi tidak mengandung bahan kimia berbahaya sehingga aman untuk menjaga keseimbangan pH dan kelembapan vagina. Hal ini didukung oleh deretan komposisi yang berasal dari bahan-bahan alami yang tentunya juga baik untuk kesehatan area-area sensitif pada kulit manusia, termasuk di sekitar kemaluan wanita.
Cocok untuk Merawat Kesehatan Area Sensitif
Kulit di sekitar vagina termasuk sangat sensitif, kendati kondisinya tidak sama dengan sensitifnya kulit bayi. Namun, karena sabun bayi saja aman untuk kulit bayi yang sensitif, hal ini tentu berlaku juga bagi kulit di sekitar vagina.
Kandungan pH-nya Sangat Aman untuk Area Vagina
Ada banyak manfaat pH dalam tubuh, termasuk vagina. Fungsi pH di area sekitar vagina berfungsi untuk menjaga keseimbangan sistem floral di area tersebut. Kondisi ini bisa saja terganggu jika penggunaan pembersih yang mengandung bahan-bahan kimia.
Sementara itu, sabun bayi mengandung pH yang sangat aman untuk kulit sensitif bayi dan juga sudah terbukti aman utnuk area vagina karena tidak menganggu sistem keseimbangan floralnya.
Tidak Mengandung Bahan Kimia Berbahaya
Keseimbangan floral pada area vagina bisa saja terganggu jika menggunakan sabun pembersih yang mengandung bahan-bahan kimia. Sementara sabun bayi yang diformulasikan khusus untuk menjaga kulit bayi agar tetap lembut dan sehat tidak mengandung bahan kimia berbahaya.
Tidak Berbau atau Berpewangi
Salah satu ciri khas dari sabun bayi adalah tidak memiliki bau khusus atau berpewangi. Hal ini justru cocok untuk menjaga area vagina karena itu artinya tidak ada tambahan bahan kimia pada sabun bayi yang dapat membahayakan kondisi area sekitar vagina yang sensitif.
***
Sebenarnya membersihkan daerah sekitar vagina cukup dengan air ber-pH netral saja. Pakai sabun bayi sangat disarankan, karena pH-nya aman. Apalagi jika area kewanitaan Anda sensitif, disarankan Anda menggunakan sabun bayi untuk membersihkannya.
Leave a comment sabun bayi
Cara Membedakan Menstruasi dan Darah Implantasi
Published April 24, 2020 | Updated July 2, 2020 Barthram Ibu dan Anak
Saat muncul darah di celana dalam, kebanyakan wanita mungkin akan mengira dirinya baru memasuki masa menstruasi. Sedikit yang menyadari bahwa sebetulnya mereka justru tengah melihat darah implantasi alias pertanda awal kehamilan. Bercak darah sering diasosiasikan sebagai pertanda buruk pada kehamilan. Padahal, di awal masa kehamilan, bercak darah justru bisa saja muncul sebagai salah satu akibat dari proses pembuahan.
Pada sel telur wanita akan berbuah menjadi embrio ketika dibuahi oleh sperma. Embrio ini kemudian menuju ke arah rahim dan menanamkan diri ke dinding rahim. Proses penanaman atau perekatan ke dinding rahim ini terkadang mengakibatkan pendarahan yang disebut sebagai darah implantasi. Oleh karena itu, sebelum membedakan darah implantasi dan menstruasi, ibu perlu memastikan sedang dalam upaya hamil atau melakukan hubungan seksual sebelumnya.
Jika tidak, maka bercak darah yang keluar dari vagina bisa dipastikan merupakan darah menstruasi. Sedangkan, bagi ibu yang sedang dalam upaya memiliki keturunan, perbedaan darah implantasi dan menstruasi ini layak diketahui. Terdapat beberapa aspek dasar yang menjadi perbedaan keduanya, misalnya:
Durasi
Menstruasi biasanya terjadi selama 3-7 hari diawali dengan jumlah pendarahan yang semakin banyak sebelum berangsur berkurang hingga berhenti total. Sementara darah implantasi umumnya hanya terjadi selama 24 hingga 48 jam.
Kram perut
Menstruasi biasanya disertai dengan kram perut dalam intensitas ringan hingga berat. Di lain pihak, implantasi tidak menyebabkan kram perut.
Gumpalan darah
Darah menstruasi umumnya disertai dengan gumpalan, sedangkan implantasi hanya berupa bercak dan tidak ada gumpalan sama sekali.
Warna
Darah menstruasi biasanya diawali dengan warna merah yang gelap, kemudian berangsur menjadi cokelat dan cokelat muda. Sedangkan darah implantasi biasanya berwarna merah muda, hingga kecokelatan.
Apakah perlu ke dokter?
Pendarahan implantasi biasanya muncul 6-12 hari setelah berhubungan intim. Kondisi ini umumnya tidak membutuhkan penanganan dokter, tetapi ibu boleh memeriksakan diri jika pendarahan semakin parah dan menimbulkan kram perut.
Leave a comment infeksi jamur
Ini 5 Tanda Dot Bayi Harus Diganti dengan yang Baru
Published February 21, 2020 | Updated July 2, 2020 Barthram Ibu dan Anak
Dot susu adalah benda yang paling sering digunakan pada bayi. Bagaimana tidak, dot bayi menjadi pengganti kehadiran bunda, yang dapat menyajikan susu sebagai satu-satunya makanan pokok bayi. Saat ini banyak jenis botol susu dan puting dot di pasaran, dari yang mahal hingga yang harganya lebih terjangkau. Namun, perlu diketahui selain menjaga kebersihannya setiap waktu, dot bayi juga memiliki masa pakai atau tanggal expired-nya.
Sayangnya, banyak orang tua yang tidak menyadari hal ini, lantaran masa expired botol bayi tidak berbanding lurus dengan perubahan bentuk fisiknya. Padahal kualitas botol susu pasti berkurang karena terus dipakai, sering dicuci atau selalu masuk dalam alat sterilisasi yang menggunakan suhu panas. Botol plastik memiliki masa pakai yang lebih pendek ketimbang botol kaca.
Masa ideal penggunaan dot bayi
Idealnya, botol susu hanya dipakai hingga enam bulan, Namun, Anda jangan bergantung pada patokan waktu, lihat juga kondisi dari bot bayi dan tanda-tanda kerusakan pada putting karet maupun ruang botolnya. Jika botol sudah berubah warna atau bentuk puting dot sudah rusak, Anda sebaiknya menggantinya dengan yang baru.
Selain itu, botol pun tidak luput dari ancaman jamur. Jika kaca atau plastik botol dipenuhi lapisan semacam kerak susu, namun sulit untuk dibersihkan, waspadai jika itu jamur dan sebaiknya jangan dipakai lagi. Pasalnya, jamur bisa muncul karena pencucian dan pengeringan botol yang tidak sempurna dan kondisinya lembap.
Tips memeriksa kondisi dot bayi
Jangan sepelekan penggantian botol susu bayi. Jika Anda tidak memperhatikan kondisi dot bayi, bayi Anda bisa saja terserang penyakit pencernaan seperti diare hingga gangguan usus atau gangguan kesehatan lain akibat kerusakan botol atau dot yang tidak kelihatan. Berikut beberapa tanda saat Anda harus mengganti botol susu bayi.
Periksa puting dot setiap dua hingga tiga bulan, biasanya muncul tanda-tanda aus seperti aliran susu yang terlalu cepat karena lubangnya membesar, perubahan warna karena dot, dan penipisan. Untuk menguji kekuatan dot, tarik dengan kuat. Puting dot seharusnya kembali ke bentuk aslinya.
Dot menjadi lengket atau membesar
Dot retak, robek, atau pecah
Cari tanda-tanda keretakan pada botol
Cek lapisan jamur atau kerak susu.
Leave a comment dot bayi
Waspada Bahaya Asam Mefenamat bagi Ibu Hamil
Published January 3, 2020 | Updated July 2, 2020 Barthram Ibu dan Anak
Beredarnya obat-obatan bebas yang dijual di pasaran, belum hal tersebut tidak menjadi kepastian bahwa obat tersebut bebas dari bahaya jika dikonsumsi. Khususnya untuk ibu hamil yang perlu untuk memperhatikan segala yang dikonsumsi agar janin dalam kandungannya tumbuh dengan sehat. Salah satu obat yang dijual bebas dan berbahaya bagi ibu hamil, yaitu asam mefenamat.
Asam mefenamat adalah obat anti-inflamasi non-steroid (OAINS) yang memiliki fungsi untuk mengatasi rasa nyeri ringan hingga sedang, seperti nyeri karena sakit kepala maupun sakit gigi. Selain itu, obat ini juga sering dikonsumsi untuk meredakan peradangan dan nyeri pasca operasi. Fungsi lain yang sering dimanfaatkan dari asam mefenamat, yaitu untuk meredakan nyeri ketika menstruasi.
Kandungan asam mefenamat ini dapat Anda temukan di berbagai merek, seperti Ponstan, Mefinal, Allogon, Asimat, Dagosic, Maxtan, Lapistan, Solasic, dan Tropistan.
Mengapa asam mefenamat dilarang untuk dikonsumsi oleh ibu hamil?
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa asam mefenamat yang dikonsumsi oleh ibu hamil dapat berdampak negatif pada janinnya. Efek samping yang mungkin dapat terjadi, antara lain menyebabkan keguguran pada kandungan hingga kelahiran prematur.
Jika Anda memperhatikan kemasan obat yang mengandung asam mefenamat, terdapat peringatan bahwa obat ini tidak diperbolehkan untuk orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti sakit radang usus, ginjal, asma, termasuk ibu mengandung dan menyusui. Di samping itu, mengonsumsi obat ini tanpa resep dokter dapat berisiko pada kesehatan Anda. Efek samping yang telah diketahui sejauh dari obat ini, antara lain nyeri perut, mual, diare, hingga nyeri pada ulu hati.
Walaupun begitu, dalam kasus tertentu dokter dapat saja meresepkan asam mefenamat pada ibu hamil jika pasien berada dalam kondisi gawat darurat, yang mana obat pereda nyeri lainnya tidak cukup efektif mengatasi rasa sakit tersebut.
Resep untuk asam mefenamat disesuaikan dengan kondisi masing-masing pasien. Jika selama tujuh hari ibu hamil mengonsumsi asam mefenamat, namun sakitnya tidak kunjung reda, maka segera berkonsultasi dengan dokter. Pasalnya, obat ini tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi lebih dari satu minggu.


content:
Harga mesin es krim cone dipasaran memang cukup mahal karena alat tersebut di import langsung dari cina ke Indonesia jadi wajar bila harganya cukup mahal karena barang tersebut masuk ke Indonesia pastinya dengan pajak beacukai yang cukup mahal artinya barang tersebut harus lolos TKDN dahulu karena memang hini sudah ada undang-undangnya yang mengatur hal tersebut.
Mesin es krim cone di desain dan dirancang khusus untuk berbisnis es krim agar bisnis es krim lebih mudah serta praktis, namun kualitasnya lebih baik dibandingkan es krim jadul karena memang tiap zaman akan memperbaiki kualitas makanan dan minuman yang di sajikan agar lebih baik serta berkualitas, jadi tak heran bila kemajuan teknologi dapat memperbaiki system pembuatan makanan dan minuman serta dapat memperbaiki system bisnis yang ada di masyarakat jadi lebih baik.
Bila mengikuti perkembangan teknologi pastinya mesin yang diciptakan memiliki harga yang cukup tinggi karena jelas sistemnya diperbaharui agar jadi lebih baik dalam menciptakan makanan dan minuman namun tetap berkualitas tinggi, harga mesin soft ice cream 3 kran ice cream yang berbeda rasa tidak menggunakan roda dibandrol dengan harga 20 jutaan bila menggunakan mesin soft ice cream roda pada bagian kakinya itu di bandrol dengan harga 23 jutaan waw cukup mahal bukan? ..... namun anda tak perlu khawatir untuk anda yang baru memulai usaha ice cream bila budget modal anda tak mencukupi anda bisa mencari mesin ice cream second yang pastinya lebih terjangkau oleh budget anda, yang terpenting adalah mesin tersebut dapat memeluhi kelayakan standart pembuatan ice cream alias tersebut tidak mengalami kerusakan.
Berbisnis ice cream memang menguntungkan bila anda tekuni dan telah memiliki pelanggan yang banyak dengan strategi pemasaran yang baik serta varian rasa ice cream yang menarik tentunya akan memajukan bisnis ice cream anda jadi sukses, oleh karena itu dalam berbisnis makanan dan minuman bukan hanya di butuhkan soal kualitas makanan dan minuman tersebut namun strategi pemasaran yang tepat juga diperlukan namun tetap bila tak ada kualitas produk strategi pemasaran juga tak akan berguna jadi keduanya saling berhubungan dan menguntungkan maka terciptalah sinergi yang baik untuk memajukan suatu bisnis.
Bagaimana cara cerdas memilih mesin pembuat es krim yg handal serta berkualitas ?, Tak perlu gundah. Ini dia diberikan beberapa pertimbangan cerdas menentukan mesin es krim terbaik, diantaranya yaitu:
Metode pembekuan
saat akan membeli mesin penghasil es krim, pertimbangkan wacana metode pembekuan serta berapa cepat proses pembekuan atau pembuatan es krim bisa berlangsung. Ketahui sahih apakah mesin menggunakan kompesor, mangkuk, atau mungkin metode pembekuan yg lain. Pada hal ini anda mampu menentukan metode pembekuan sinkron dengan kebutuhan.
Kapasitas mesin es krim
setiap mesin penghasil es krim mempunyai kapasitas yang berbeda antara satu dengan yg lainnya. Buat itu, sebelum membeli cari tahu berapa banyak hard ice cream atau soft ice cream yang mampu dbuat sang mesin yang dibeli.
Kompresor mesin es krim
merk atau merek berasal kompresor mesin yang digunakan menentukan daya tahan usia asal kompresor. Pada umumnya semakin cantik kualitas kompresor, maka harganya akan dibandrol semakin mahal Karena daya tahan usia mesin akan semakin awet. Keliru satu mesin berkualitas yang direkomendasikan misalnya mesin es krim merk tomori.
Ketersediaan spare part serta service
pertimbangan penting lainnya yaitu akan ketersediaan spare part serta jua layanan service atau repair. Utamakan menentukan ice cream machine yang simpel dicari spare partnya. Dengan demikian Jika terjadi kerusakan mesin Produsen es krim yg anda milik masih bisa diperbaiki dan tidak lantas sebagai rongsokan tidak terpakai. Pastikan jua terdapat jasa service atau repair mesin penghasil es krim yang dimaksud. Sebab buat memperbaiki mesin rusak memang membutuhkan keahlian tersendiri.
Daya listrik mesin
berapa electric atau daya listrik mesin jua harus sebagai informasi dasar yg harus anda ketahui. Hal ini penting supaya anda pun bisa memperkirakan berapa kebutuhan daya yang mesti tersedia pada toko, kios, outlet, atau counter anda. Selain itu, perlu juga menentukan power yg sempurna. Pasalnnya pemilihan power yg hiperbola syahdan bisa menyebabkan mesin cepat rusak.
Ukuran mesin
ukuran berasal mesin Produsen es krim pula perlu diperhatikan. Sebab tidak lucu Jika ternyata ukuran dan berat mesin tidak sesuai menggunakan ruang yg tersedia pada toko, kios, outlet, atau counter anda.
Harga mesin es krim
harga memang sebagai faktor yang tidak mampu diabaikan. Adapun di pasaran mesin penghasil es krim ditawarkan pada bervariasi harga. Terdapat mesin es krim murah serta ada juga yang mahal. Perbedaan harga tadi diantaranya dipengaruhi faktor kualitas mesin dan garansi. Tidak dipungkiri kualitas menghipnotis harga. Pada umumnya ada harga ada kualitas. Tetapi, tidak sedikit pula mesin berkualitas yang dibandrol menggunakan harga miring. Pada hal ini supaya tak keliru pilih amat diajurkan buat mengenali kualitas dan spesifikasi yg ditawarkan.
Sekiranya itulah beberapa bahan pertimbangan memilih mesin berkualitas. Adapun mesin berkualitas tentunya hanya mampu anda dapatkan di toko telah terpercaya. Akan lebih baik lagi Bila pihak penjual bersedia memberikan garansi mesin dan jua layanan service. Sebagai akibatnya Bila nantinya terjadi kerusakan anda tak perlu risih.
Yang perlu anda ingat adalah kualitas mesin ice cream adalah harga mati yang tak perlu anda pertimbangkan lagi karena mesin ice cream adalah invertasi yang berharga untuk usaha minuman ice cream anda, demikian pembahasannya semoga bermanfat dan menambah pengetahuan anda.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id


content: Persiapan Ibadah umroh adalah salah satu amalan ibadah yang dianjurkan apabila kita memiliki kemampuan untuk...

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Mengedukasi anak sejak usia dini merupakan salah satu hal terpenting yang harus dilakukan oleh orang tua. Seiring perkembangan zaman, media dan sarana edukasi pun semakin beragam dan juga semakin berkembang. Sekarang ini orang tua dapat mengedukasi anak-anaknya melalui game-game informatif yang menarik. Salah satu game edukasi yang disukai anak-anak adalah game dokter dokteran hewan.
Anak-anak pasti menyukai permain dokter dokteran, terlebih lagi jika melibatkan hewan. Hewan yang imut dan lucu dapat menjadi daya tarik tersendiri bagi anak-anak untuk belajar sambil bermain melalui game dokter dokteran. Berikut ini adalah beberapa game dokter dokteran anak terbaik yang disukai oleh anak-anak:
Contents
1 1. Pet World
2 2. Pet Vet Care Wash Feed Animals- Animal Doctor Fun
3 3. Dr. Cares – Amy’s Pet Clinic
4 4. Pet Doctor
5 5. Yoohoo: Pet Doctor Games! Animal Doctor Games!
1. Pet World
Pet World berisi hewan-hewan lucu seperti anjing, kucing, burung, bahkan hingga koala dan panda yang siap untuk ditolong para pemain. Di game Pet World pemain akan berperan menjadi dokter hewan yang bertugas untuk menyembuhkan hewan-hewan yang datang ke klinik. Uniknya, setiap hewan memiliki penyakit yang beragam sesuai dengan jenisnya.
READ Jadi Masinis Hebat dengan Game Kereta Api Indonesia
Anak-anak dapat belajar cara menyembuhkan telapak kaki yang terluka, hewan yang terbentuk, dan juga sekaligus belajar mengenai anatomi hewan secara singkat. taruhan bola Setelah menyembuhkan hewan, nantinya akan ada reward yang didapatkan dan digunakan untuk menghias klinik sendiri.
2. Pet Vet Care Wash Feed Animals- Animal Doctor Fun
Game simulasi yang kali ini tidak hanya menugaskan pemain untuk menyembuhkan para hewan, namun juga merawat mereka secara langsung. Game Pet Vet Care Wash Feed Animals ini mungkin akan cocok untuk anak-anak balita yang senang melihat hewan-hewan lucu seperti panda dan kucing.
Pet Vet Care Wash Feed Animal menawarkan para pemainnya peliharaan digital untuk dirawat dan juga disayang. Setelah merawat para hewan, pemain dapat membeli mainan dan aksesoris untuk para hewan peliharaan. Selain itu, ada juga beberapa mini games yang asik untuk dimainkan.
READ 5 Game Ninja Saga dengan Pertempuran Jurus Keren untuk dimainkan
3. Dr. Cares – Amy’s Pet Clinic
Di dalam game Amy’s Pet Clinic ini pemain akan berperan sebagai dokter Amy, dokter hewan yang siap untuk menolong dan merawat para hewan. Dokter Amy tak hanya menjadi seorang dokter, tetapi pemain juga harus membantunya untuk mengelola klinik yang dimilikinya.
Untuk anak-anak yang suka dengan permainan dengan alur cerita, game ini dapat menjadi salah satu game terbaik yang direkomendasikan. Ada 60 level dengan cerita-cerita menarik dan juga puluhan misi yang harus dilakukan oleh pemain. Pemain juga dapat membeli beberapa item seperti alat kedokteran untuk membuat klinik dan pelayanan dokter Amy lebih baik lagi.
4. Pet Doctor
Game yang dikembangkan oleh studio terkenal Libii ini merupakan game dokter dokteran hewan yang paling populer dan disukai oleh anak-anak. Grafiknya yang memikat dan juga dilengkapi dengan hewan-hewan imut menjadi salah satu daya tarik utamanya.
READ Inilah Informasi 5 Macam Game Beternak Hewan Yang Seru dan Menarik
Terdapat 4 pilihan hewan lucu yang harus dapat dirawat yaitu anak anjing, anak kucing, monyet, dan juga kelinci. Selain menyembuhkan hewan-hewan tersebut, anak-anak dapat mendandani hewan dengan aksesoris yang tersedia.
5. Yoohoo: Pet Doctor Games! Animal Doctor Games!
Game yang satu ini sudah didesain dengan sedemikian rupa agar hewan-hewan yang ada di dalamnya terlihat menggemaskan dan menarik untuk anak-anak. Yoohoo Pet Doctor Games menawarkan game edukasi yang mengajarkan anak tentang beberapa penyakit yang dapat dialami oleh hewan-hewan.
Anak-anak juga memiliki misi untuk mencari cara pengobatan terbaik untuk para hewan-hewan tersebut. Salah satu hal yang paling menarik ialah di dalam game ini juga disediakan mini games edukasi yang menyenangkan. Game ini sudah mendapat ulasan positif dan diunduh lebih dari 500 ribu kali di Playstore.
Sekian pembahasan mengenai game dokter dokteran hewan untuk edukasi anak. Semoga ulasan dan informasi yang diberikan bermanfaat.


content:
Apakah anda mengetahui mengenai situs yang mudah anda memperoleh banyak peluang menang judi bola online? Untuk anda yang ingin mencari agen yang mudah bisa memperoleh peluang menang, kali ini kami akan memberikan informasi menarik mengenai agen judi bola online yang pas untuk bergabung. Tahukah anda ada agen yang bisa mudah meraih kemenangan? Agen yang bisa anda bergabung untuk meraih kemenangan adalah agen SBOBET Asia. Jika anda bisa bergabung dengan SBOBET Asia maka anda dapat memperoleh peluang menang dengan mudah.
Tentunya untuk memperoleh peluang menang judi bola online maka anda hanya perlu bergabung dan bermain di agen SBOBET Asia. Jika anda bisa meraih kemenangan di agen ini maka permainan yang dimainkan semakin menyenangkan. Tahukah anda banyak yang sudah membuktikannya dengan bergabung di agen SBOBET Asia. Pada saat sudah selesai bermain, pemain meraih kemenangan hingga ratusan juta rupiah. Apakah anda juga ingin meraih kemenangan hingga ratusan juta rupiah? Jika iya maka anda bisa memulainya dengan cara bergabung di agen SBOBET Asia. Untuk bergabung dengan agen ini tidak sulit karena hanya perlu daftar di agen ini.
Jika sudah memperoleh akun untuk bermain di agen ini maka anda bisa mencoba permainan yang anda ingin mainkan. Cara daftar sangat mudah dilakukan karena hanya perlu membuka link disini. Jika sudah maka bisa mengisi data lengkap dengan benar. Tentu untuk anda yang tidak tahu dengan kolom kode referral maka bisa kosongkan saja dan langsung klik tombol Daftar untuk lanjut memperoleh akun di agen SBOBET Asia. Jika sudah konfirmasi 6 digit pin dengan pin sama sebanyak dua kali maka dengan begitu akun anda sudah terdaftar di agen ini. Jika sudah memperoleh akun maka selanjutnya hanya perlu mengisi saldo bermain.
Untuk anda yang ingin memperoleh peluang pada judi bola online ini. Maka anda bisa mencoba bermain judi bola online. Peluang anda meraih kemenangan di judi bola online ini akan lebih mudah dan cepat. Untuk anda yang ingin tahu trik lebih banyak dalam memperoleh peluang menang judi bola online, simak langsung trik mudah bermain judi bola online SBOBET Asia :
Memahami Cara Dan Aturan Bermain
Bagi yang ingin memperoleh peluang yang mudah di judi bola online ini, maka anda bisa memahami cara dan aturan bermain judi bola online sekarang juga. Tahukah anda 80% kemenangan dengan mudah diraih pada saat anda bisa memahami cara dan aturan bermain judi bola online. Untuk anda yang telah membuktikannya maka selamat atas kemenangan anda tersebut. Namun bagi yang belum pernah bisa mencobanya dari sekarang. Alasanya kenapa dengan bermain judi bola online bisa memperoleh peluang kemenangan yang lebih besar anda akan memperoleh hak khusus yang bisa membuat anda meraih kemenangan.
Bermain Dengan Berganti Jenis Taruhan
Untuk memperoleh peluang menang dengan mudah di judi bola online ini, maka anda hanya perlu mencoba bermain dengan berganti jenis taruhan pada saat mengalami kekalahan. Tahukah pada judi bola online anda wajib untuk memperoleh keberuntungan anda sendiri. Mungkin keberuntungan anda tergantung dengan jenis taruhan yang anda pilih. Bisa saja jenis taruhan yang dipilih tidak sedang beruntung dengan anda, dengan begitu kemenangan sulit ditemukan. Jadi syarat pertama hanya perlu mencari jenis taruhan yang beruntung dengan anda sendiri. Kedua hanya perlu mencoba bermain beberapa step apakah dapat meraih kemenangan atau tidak. Jika jenis taruhan yang dipilihh dapat meraih kemenangan maka anda bisa terus bermain jenis taruhan tersebut. Bermain dengan keberuntungan anda sampai mengalami kekalahan secara beruntun sebanyak 3x.
CategoriesSportsbook
Post navigation
Previous PostPrevious Keuntungan Bermain Judi Qiu Qiu Online IDN Poker
Next PostNext Agen Slot Online Terbaik
Search for:
Search
About Us
Selamat datang di web2n3d.com Poker. Blog ini merupakan website personal yang bertujuan memberikan informasi terbaru seputar online betting di Indonesia.


content:
Peran antagonis kadangkala juga ingin menjadi peran protagonis, itulah permasalah yang dialami oleh Ralph (John C. Reilly) si Wreck-It-Ralph dari game Fix-It-Felix Jr (Jack McBrayer). Sekian tahun jatuh dari atap penthouse dan dikucilkan oleh penduduk game Fix-It-Felix membuat Ralph merasa bosan dan ingin sekali-kali menjadi pujaan penduduk. Oleh karena itu, Ralph berusaha keras mendapatkan medali agar keberadaannya diakui oleh tokoh-tokoh lain dalam game.
Ralph akhirnya nekat menyeberang ke game lain dan berhasil mendapatkan medalinya. Dalam perjalanan kembali menuju gamenya, Ralph terdampar di game balapan Sugar Rush dan bertemu dengan Vanellope von Schweetz (Sarah Silverman) yang imut imut. Tak dinyana, Ralph malah harus menyelamatkan Vanellope daripada kembali pulang bersama ambisinya.
Pembawaan yang bagus dan cerita yang punya twist menarik di bagian akhir membuat film animasi karya Disney ini patut diapresiasi. Pemilihan cast disertai dengan tata suara yang bagus juga tak boleh dilewatkan. Secara total, Wreck It Ralph merupakan animasi yang bagus dan sayang untuk dilewatkan.
Hal-hal yang menjadi amanah dari animasi ini adalah "I'm bad, that's good.I will never be good, that's not bad. There's no one I'd rather be me" Bukan berarti kita harus menjadi sosok yang jahat, tapi ungkapan sebelumnya lebih dipersepsikan sebagai, siapapun kita baik atau buruk haruslah tetap disyukuri bahkan lebih baik lagi kalau kita bisa menjadi orang yang lebih baik meskipun kita tetap dianggap jahat. Dan tidak seharusnya pula kita merusak kehidupan orang lain hanya karena ambisi kita untuk tetap berada di atas. Ingat bahwa kita hidup dalam sebuah putaran, kadang kita berada di atas kadang juga di bawah.
Wreck It Ralph, Awesome!
Plot ★ ★ ★ ★ ☆
Akting ★ ★ ★ ★ ☆
Musik ★ ★ ★☆ ☆
Grafis ★ ★ ★ ★ ★
Overall ★ ★ ★ ★ ☆
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Labels: animasi caring cartoon DownLoad education fairy tale family fantasy film friendship Movie resensi review

label: ru

label: en


content:
Obesitas merupakan salah satu permasalahan momok bagi sebagian besar orang. Kondisi obesitas sering dikaitkan dengan kondisi fisik seseorang. Kondisi obesitas tersebut tidak hanya menjadi faktor penentu bagi seseorang untuk dapat menjadi gemuk. Obesitas diidentikan dengan pola makan secara berlebihan. Maka dari itu pengetahuan tentang obesitas sangat perlu diketahui. Berikut penyebab obesitas yang harus diwaspadai.
1. Pola konsumsi fast food
Potensi obesitas seseorang dapat diketahui dari pola konsumsi fast food. Makanan fast food seperti es krim, steak, siomay, sosis, mie ayam, bakso, batagor, dan tempura masih menjadi trend di kalangan anak muda.
Padahal, berdasarkan hasil penelitian bahwasanya perubahan pola dan frekuensi makanan fast food dapat menyebabkan risiko obesitas tinggi. Hal itu, dijadikan tolok ukur penyebab obesitas karena kandungan makanan fast food terdiri atas gula, tinggi lemak dan rendah serat.
2. Asupan sarapan pagi
Asupan sarapan pagi dapat dijadikan acuan penentuan obesitas. Hal ini sesuai dengan hasil penelitian menunjukkan bahwa risiko obesitas tinggi apabila seseorang tidak melakukan sarapan.
Kebanyakan orang masih menganggap sarapan bukanlah hal penting. Padahal, tubuh membutuhkan asupan energi dalam melakukan aktivitas keseharian. Memang, sarapan ringan sangat dianjurkan seperti buah dan sayur.
3. Riwayat keluarga
Riwayat keluarga memiliki peran sebagai penyebab obesitas seseorang. Berdasarkan hasil penelitian riwayat obesitas seseorang dapat dilihat dari kedua orang tuanya. Apabila kedua orang tuanya berstatus obesitas maka risiko besar dirinya akan obesitas.
Kondisi obesitas tersebut sebenarnya dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup orang tua. Keluarga mewariskan kebiasaan pola makan yang berkontribusi obesitas.
4. Aktivitas Fisik
Penyebab obesitas juga dipengaruhi oleh aktivitas fisik. Apabila seseorang kurang aktif dalam melakukan aktivitas maka kebutuhan kalorinya dalam jumlah sedikit. Seseorang yang cenderung pasif memiliki kecenderungan obesitas apabila asupan konsumsi makanan yang dimakan memiliki kadar tinggi lemak.
Demikianlah beberapa hal yang bisa menyebabkan obesitas. Apabila mendapati berat badan berlebihan dan mulai mengganggu aktivitas, mulailah untuk menjaga pola makan dan menerapkan pola hidup sehat.
Share:
Read More
5 Tips Bisnis Pemula Agar Tidak Mudah Menyerah
CERITA ULFADesember 29, 2020bisnis Tidak ada komentar
Perkembangan teknologi masa kini membuat lini kehidupan menjadi tidak terbatas. Teknologi tersebut tentu saja membuat dunia bisnis dapat dijangkau oleh siapapun. Banyak sekali ditemui bisnis online yang menyemarakkan jagat sosial media dengan berbagai produk siap dijual. Kebanyakan bisnis pemula melakukan bisnis dropshipper dari tangan pertama. Tentu saja persaingan antar pembisnis semakin ketat.
Berikut tips untuk memulai bisnis agar tidak mudah menyerah.
1. Perluas Wawasan Bisnis
Wawasan dalam memulai bisnis tentu saja sangat diperlukan. Persaingan semakin ketat membuat kamu harus jeli melihat peluang. Mengikuti beragam seminar kewirausahaan dan berkawan dengan para enterprenuer dapat memberikan investasi dalam berbisnis. Tentu branding, rencana bisnis dan marketing perlu kamu pelajari.
2. Hidup Sederhana
Hidup sederhana dalam memulai bisnis tentu sangat diperlukan. Membangun bisnis dari nol tidak hanya menguras tenaga dan pikiran tapi modal besar tentu harus dpersiapkan.
Membiasakan hidup sederhana meskipun sudah memiliki bisnis yang telah sukses tetap dilakukan. Bergelimang harta tidak serta merta membuat diri menjadi begitu boros karena berbisnis membutuhkan modal tidak sedikit.
3. Fokus pada satu bisnis
Sebagai bisnis pemula, kamu bisa memulai karir sesuai dengan hobi yang diminati. Fokus pada satu bisnis yang kamu senangi tentu tidak akan membuat kamu merasa bosan. Memulai bisnis dengan beberapa pilihan membuat kamu kocar-kacir apabila tidak terbiasa multitasking. Maka dari itu fokus pada satu bisnis sangat dianjurkan.
4. Pilih yang disukai
Berbisnis sekaligus mendalami hobi tentu saja bisnis yang sangat mengasyikan. Memilih bisnis dari nol dengan melihat peluang yang diminati tentu membuat diri akan terus menggeluti hingga sukses. Hobi menjadi kunci untuk memulai.
5. Yakinkan diri “ Pasti Bisa!”
Mengatur niat dari awal bagi bisnis pemula tentu suatu hal yang harus diperhatikan. Keyakinan akan membuat ketangguhan dalam memulai bisnis. Ada banyak sekali tantangan maupun hambatan dan para pesaing yang siap merebut pasaran produk.
Demikianlah 5 tips yang perlu kamu terapkan agar tidak mudah menyerah ketika menjalankan bisnis. Bisnis pemula memang tidak mudah dilakukan, namun ketika kamu konsisten berusaha, maka bukan tidak mungkin kamu akan berhasil di kemudian hari. Tetap semangat ya!
Share:
Read More
3 Destinasi Wisata Ketika Liburan di Lombok
CERITA ULFADesember 29, 2020travelling Tidak ada komentar
Liburan di Lombok menjadi salah satu liburan yang paling diimpikan oleh para traveler. Jika mendengar kata Lombok pasti kamu langsung terbayang keindahan pulau yang berada di daerah Nusa Tenggara Barat tak jauh dari Pulau Dewata Bali ini.
Dewasa ini, Lombok menjadi salah satu destinasi wisata yang sangat populer. Lombok menawarkan beragam wisata yang sangat epic, dari mulai wisata air, wisata pegunungan, maupun wisata budaya semua disuguhkan menjadi satu di pulau ini.
Jika kamu berencana untuk berlibur, pastikan Lombok menjadi salah satu pulau tujuan kamu. Berikut ulasan tentang destinasi wisata bisa kamu kunjungi ketika liburan di Lombok.
1. Gunung Rinjani
Salah satu ikon wisata alam di Lombok yaitu Gunung Rinjani. Gunung rinjani merupakan gunung berapi tertinggi kedua di Indonesia dengan ketinggian 3.726 meter di atas permukaan laut (mdpl).
Bagi kamu yang termasuk pecinta alam wajib mengunjungi destinasi yang satu ini. Walaupun treknya terhitung berat, tapi jangan takut karena ada banyak tur operator yang dapat membantu kamu mendaki Gunung Rinjani dan melihat keindahan gunung ini.
2. Pantai Tanjung Aan
Pantai yang berada di daerah selatan Lombok ini memiliki keunikan tersendiri yaitu tekstur pasirnya unik. Semua pasir di pantai tersebut menyerupai biji merica. Selain itu, area sekitarnya dikelilingi pepohonan yang rimbun dan bukit-bukit yang bisa didaki untuk melihat area pantai dari ketinggian.
Selain mendaki bukit, kamu juga dapat melakukan berbagai aktivitas seperti snorkeling, bersantai di pinggir pantai, bahkan berselancar. Satu hal lagi, jika datang berkunjung pada bulan Februari, maka kamu dapat menyaksikan ritual Bau Nyale yaitu mencari cacing laut yang dipercayai oleh masyarakat sekitar sebagai reinkarnasi Puteri Mandalika. Selain memanjakan mata, kamu pun akan disuguhi budaya daerah setempat.
3. Desa Sade
Selain pantai atau pun pegunungan ada kekayaan Lombok lainnya yang perlu kamu ketahui, yaitu budaya Lombok yang masih dilestarikan hingga saat ini di Desa Sade dan Sasak.
Di sana, kamu bisa melihat rumah-rumah tradisional yang masih menggunakan tiang kayu untuk penyangga, alang-alang kering yang dijadikan atap, dan dinding bambu. Rumah tersebut ditinggali oleh orang asli Desa Sade yang masih satu keturunan karena mereka melakukan perkawinan antar saudara.
Salah satu buah karya warga desa yang sangat fenomenal yaitu kain tenun tradisional. Menjual kain tenun menjadi salah satu mata pencaharian Desa Sade, dan tentu kain tradisional tersebut dapat dijadikan sebagai buah tangan jika kamu berkunjung ke pulau Lombok.
\
Demikianlah 3 tempat wisata yang bisa kamu kunjungi ketika liburan di Lombok. Banyak wisatawan dari dalam negeri atau pun luar negeri pun mengakui keindahan pulau Lombok ini. Pulau yang sangat kaya akan keindahan alam dan keindahan budayanya ini wajib untuk kamu kunjungi.
Share:
Read More
← Postingan Lebih Baru Beranda
Popular
Tags
Blog Archives
Terkini
Kenali 4 Penyebab obesitas yang Harus Diwaspadai
Obesitas merupakan salah satu permasalahan momok bagi sebagian besar orang. Kondisi obesitas sering dikaitkan dengan kondisi fisik seseora...
5 Tips Bisnis Pemula Agar Tidak Mudah Menyerah
Perkembangan teknologi masa kini membuat lini kehidupan menjadi tidak terbatas. Teknologi tersebut tentu saja membuat dunia bisnis dapat dij...
3 Destinasi Wisata Ketika Liburan di Lombok
Liburan di Lombok menjadi salah satu liburan yang paling diimpikan oleh para traveler. Jika mendengar kata Lombok pasti kamu langsung terbay...