content:
Bisnis berjenis waralaba atau franchise baru-baru ini menjadi sebuah trend bisnis. Mudahnya menjalankan bisnis franchise murah meriah juga menjadi faktor berkembangnya bisnis ini. Dalam memulai bisnis jenis franchise tentunya harus memperhatikan beberapa hal terkait dengan suksesnya bisnis jenis ini. Ada banyak tips yang dapat diperhatikan oleh seseorang ketika memulai bisnis franchise. Tidak banyak kendala yang menghambat seseorang dalam menjalankan bisnis franchise murah meriah. Berikut ini ada beberapa tips sukses dalam memulai bisnis franchise murah meriah.
Bisnis franchise murah meriah akan mudah anda temui di beberapa tempat. Apalagi banyak yang ingin bekerjasama membuat bisnis ini. Nah, anda berminat memulai bisnis franchise murah meriah ini? Sebelum memulai bisnis ini ada baiknya anda melihat tips sukses berikut ini.
Tips sukses dalam memulai bisnis jenis franchise murah meriah diantaranya:
Melihat lokasi
Lokasi menjadi salah satu penentu berhasilnya bisnis franchise. Anda yang saat ini ingin memulai bisnis ini setidaknya harus mengetahui terlebih dahulu lokasi atau tempat yang akan anda jadikan sebagai tempat bisnis. Lokasi yang sangat pas adalah lokasi strategis. Anda dapat memilih lokasi yang berada di pusat keramaian. Dengan begitu bisnis franchise murah meriah yang anda jalankan akan berjalan lancar.
Izin legal
Setelah melihat lokasi, tips sukses dalam memulai bisnis franchise murah meriah yang harus anda lakukan adalah melihat izin bisnis tersebut. Telitilah perizinan yang tercantum pada bisnis franchise tersebut. Apakah izin yang dikeluarkan benar-benar legal atau sah di mata hukum. Jika izin bisnis tersebut meragukan, sebaiknya anda tidak perlu melakukan kerjasama. Untuk mengatasinya, anda dapat melakukan kerjasama dengan pebisnis franchise lainnya yang memiliki izin legal. Kelegalan sebuah bisnis atau usaha menjadi pondasi yang sangat penting. Hal ini dikarenakan, sebuah usaha atau bisnis yang tidak terdaftar di perindustrian, maka kemungkinan bisnis tersebut suatu saat akan mengalami permasalahan besar.
Strategi yang tepat
Tips sukses dalam memulai bisnis franchise murah meriah ketiga adalah memperhatikan strategi yang tepat. Strategi ini digunakan untuk mendukung penjualan produk dalam bisnis franchise yang anda jalankan. Tidak perlu muluk-muluk, anda akan mendapatkan strategi yang tepat sewaktu melakukan perjanjian dengan berbagai macam pihak. Usahakan strategi tersebut tepat dengan sasaran pasar. Bila perlu, anda dapat mengimbuhkan pendapat anda terkait dengan strategi yang tepat dijalankan.
Pantang putus asa
Sebuah bisnis franchise murah meriah tentunya tidak luput dengan persaingan yang ketat. Dalam mengahadapi setiap persaingan, usahakan untuk tidak putus asa. Putus asa adalah penyakit yang akan menumbangkan setiap pelaku bisnis maupun usaha franchise. Hadapi setiap permasalahan yang muncul dengan sikap dan jiwa wirausaha.
Nah, dari penjelasan diatas, anda dapat mengetahui banyak tips sukses dalam memulai bisnis franchise murah meriah. Tips diatas dapat anda jadikan sebagai langkah awal dalam memulai bisnis franchise murah meriah.
This entry was posted in franchise murah and tagged bisnis franchise murah, bisnis franchise murah 2014, bisnis franchise murah meriah, franchise crepes murah, franchise indonesia murah, franchise kebab murah, franchise murah, franchise murah 2014, franchise murah meriah, franchise waralaba murah, info franchise murah on Januari 27, 2016 by admin.
Bisnis Franchise Murah Dengan Froozen Food
Ada banyak bisnis franchise murah yang bisa dijalankan dengan mudah bahkan hanya dari rumah dengan sasaran konsumen utamanya adalah masyarakat sekitar. Namun jika anda tidak memiliki modal besar maka bisa mencoba menjalankan franchise dengan harga yang cukup murah bahkan sampai di bawah dua juta. Salah satu franchise murah adalah menjual makanan beku atau froozen food sebagai salah satu bisnis rumahan.
Mencoba Peruntungan Pada Bisnis Franchise Murah
Di tengah kesibukan masyarakat saat ini maka mereka akan lebih senang untuk menggunakan froozen food yang tinggal digorang sebelum dikonsumsi. Kemudahan tersebut tentu akan sangat dibutuhkan apalagi bagi para wanita karir atau bahkan mahasiswa. Sehingga peluang yang dimiliki oleh bisnis franchise murah ini cukup besar untuk bisa dikembangkan. Jangan ragu karena ada berbagai keuntungan yang bisa anda dapatkan dengan memanfaatkan kondisi yang ada di masyarakat saat ini.
Ada beberapa tips yang bisa anda perhatikan dalam mengembangkan bisnis franchise murah sebagai berikut :
Dari banyaknya makanan beku yang bisa anda jual maka pilihlah mana yang sekiranya akan disukai oleh lingkungan anda, sehingga akan lebih mudah menarik perhatian konsumen
Buat business plan dengan baik dan cermat sehingga akan lebih mudah mengembangkannya sesuai perencanaan yang telah dibuat
Anda juga bisa menjualnya secara online dengan memilih metode pengiriman terlebih dahulu
Pastikan anda bisa mengkondisikan ruang penyimpanan untuk menjaga kualitas froozen food agar tetap maksimal dan tahan lama
Pastikan froozen food yang akan dijual sudah mendapatkan lisensi makanan yang resmi sehingga dapat meyakinkan konsumen akan kualitas makanan anda
Akan lebih baik jika bisa membangun networking dengan baik bersama seluruh komponen bisnis yang memang dibutuhkan selama perjalanan bisnis tersebut
Tingkatkan bisnis secara perlahan untuk bisa memperluas sasaran konsumen yang bisa dicapai
Menjadikan froozen food sebagai sebuah bisnis adalah sesuatu yang sangat menguntungkan. Anda tidak perlu terpatok dengan satu segmen konsumen karena dengan pemilihan yang tepat maka akan banyak konsumen yang menyukainya. Perlu juga dipastikan jika anda melakukan kerjasama dengan pabrik froozen food yang menggunakan bahan-bahan terbaik dalam produknya sehingga tidak akan menimbulkan masalah kesehatan bagi konsumen.
Pemilihan menjadi hal yang sangat penting dilakukan, karena jangan sampai anda menjual froozen food yang bisa didapatkan konsumen dengan mudah di supermarket. Sehingga lakukan spesialisasi pada produk anda atau bahkan membuat inovasi sendiri. Kemudian sebaiknya anda tidak menyewa peralatan sebelum yakin pendapatan akan menutupi modal awal. Dengan begitu bisnis franchise murah anda akan memberikan hasil yang maksimal serta menguntungkan tentunya. Hati-hati serta perhatikan semua detail dengan baik agar tidak sampai menimbulkan kerugian yang tentunya tidak diinginkan oleh semua pelaku bisnis.
This entry was posted in franchise murah and tagged bisnis franchise murah, bisnis franchise murah 2014, bisnis franchise murah meriah, franchise crepes murah, franchise indonesia murah, franchise kebab murah, franchise murah, franchise murah 2014, franchise murah meriah, franchise waralaba murah, info franchise murah on Januari 19, 2016 by admin.
Kuliner, Franchise Indonesia Murah Meriah Hasil Berlimpah
Keanekaragaman kuliner di Indonesia, menjadi salah satu poin plus tumbuh dan berkembangnya bisnis franchise Indonesia murah. Mulai dari minuman ringan pelepas dahaga, sampai makanan dengan cita rasa berkelas Internasional yang tersebar di seluruh pelosok nusantara. Hal ini membuat pencinta kuliner terpuaskan hasratnya mencicipi berbagai macam jenis kuliner. Sampai kapan usaha ini bertahan?
Prediksi banyak pengamat kuliner dan bisnis mengungkapkan bahwa bisnis kuliner tak akan pernah mati, karena setiap orang selalu membutuhkan makanan dan minuman untuk dikonsumsi setiap hari. Ditambah lagi daya konsumtif orang Indonesia yang sangat tinggi kalau menyangkut kuliner, tentu saja akan semakin menjaga eksistensi bisnis ini di tengah masyarakat. Asalkan produsen bisa menghasilkan produk yang sesuai lidah orang Indonesia, dengan harga yang terjangkau pula, maka sudah tentu bisnis tersebut akan tahan lama bahkan hingga tujuh turunan sekalipun.
Franchise Indonesia Murah, Dari Teh Hingga Masakan Khas Mancanegara
Berdasarkan data tahun 2014 lalu, di Indonsia saat ini tercatat ada sekitar 655 gerai franchise Indonesia murah yang tersebar di 33 Provinsi. Kebanyakan diantaranya merupakan jenis franchise kuliner, karena memiliki pangsa pasar yang sangat banyak. Diantaranya minuman ringan seperti teh, kopi, es, lalu ada pula makanan tradisional seperti lontong, ketoprak, gorengan, hingga adopsi menu mancanegara seperti pizza, burger, hingga kebab.
Teh.
Kenapa teh jadi pilihan banyak pebisnis franchise? Karena minuman ini sangat disukai masyarakat dari masyarakat biasa hingga kalangan elit sekalipun. Pengusaha franchise berlomba memberikan produk teh yang beda dari yang lain. mulai dari banyak pilihan aroma teh, sampai beragam teh asli dari daerah di Indonesia.
Makanan Tradisional.
Karena Indonesia kaya akan makanan tradisional yang luar biasa enaknya, para pebisnis franchise Indonesia murah memanfaatkannya untuk dijadikan produk bisnis yang banyak disukai masyarakat. Seperti gorengan yang sudah dari zaman dahulu kala disukai masyarakat, selain rasanya enak dan gurih, juga minim modal, yang membuat banyak pengusaha kepincut memilih produk ini. selain itu setiap daerah memiliki makanan khas yang juga banyak dipilih pebisnis, seperti lontong, ketoprak,soto, nasi goreng dan sebagainya.
Makanan mancanegara.
Beragam makanan mancanegara juga tak luput dari pilihan pebisnis franchise. Biasanya produk tersebut dipilih karena uni, enak, dan mudah dimakan dimana saja. Apalagi untuk dipasarkan di kota besar yang masyarakatnya memiliki tingkat mobilitas tinggi sehingga bisa mengkonsumsinya sambil bekerja, sambil jalan, atau jadi kudapan saat meeting.
Bisa disimpulkan bahwa sampai kapanpun memang bisnis kuliner terutama yang dijadikan franchise Indonesia murah akan tetap ada, menghiasi berbagai gerai makanan di Indonesia. Bahkan tak pertumbuhannya akan semakin pesat, dengan pilihan menu yang lebih. Tunggu saja apa produk kuliner baru yang siap menggoda lidah Anda untuk mencobanya.
This entry was posted in franchise murah and tagged bisnis franchise murah, bisnis franchise murah 2014, bisnis franchise murah meriah, franchise crepes murah, franchise indonesia murah, franchise kebab murah, franchise murah, franchise murah 2014, franchise murah meriah, franchise waralaba murah, info franchise murah on Desember 18, 2015 by admin.
Cara Mudah Mendapatkan Usaha Franchise Murah
Anda termasuk orang yang takut memulai bisnis karena akan mengalami banyak kerugian, memang ini bukan sesuatu yang salah, namun jika anda takut mencoba juga tidak bisa memberikan pelajaran. Jika ingin jalur yang aman dalam memulai usaha, bisa mencoba ikut dalam franchise murah, namun anda tentu tahu bahwa bisnis franchise membutuhkan modal yang besar sehingga tidak semua orang mampu membelinya. Namun ternyata ada cara untuk bisa mendapatkan franchise dengan harga murah, sehingga tidak akan menghalangi niat untuk bisnis, jangan khawatir anda tetap akan mendapatkan segala hak dari bisnis franchise tersebut.
Trik mudah untuk mendapatkan usaha franchise murah
Tentu semua orang akan pensaran bagaimana bisa mendapatkan franchise murah, dimana banyak orang yang membuka sistem franchise menngharuskan mengeluarkan modal besar sebelum bisa memulai usahanya. Berikut ini beberapa trik mudah untuk bisa mendapatkan usaha franchise dengan harga awal sangat murah :
Lakukan pembelian franchise untuk merk dan makanan saja.
Pertama, anda harus menganalisis sistem franchise yang di tawarkan, jika memungkinkan beli saja merk dan juga menu makanannya. Ini akan jauh lebih murah dan menguntungkan anda, karena memang dua jenis ini yang memang harus anda dapatkan untuk bisa memulai usaha dengan lebih mulus.
Sediakan tempat dan juga perlengkapan usaha.
Memulai usaha tentu anda sudah mempunyai modal, selain uang sebaiknya sediakan tempat usaha dan juga penglengkapan untuk memulai usaha. Ini akan membuat anda lebih untung karena tidak perlu membeli perlengkapan dari pihak franchise, dimana anda bisa menentukan sendiri seperti apa atmosfer tempat usaha.
Gunakan jenis usaha yang belum banyak digunakan orang lain.
Sistem franchise memang banyak di pilih orang karena terbukti bisa lebih cepat menghasilkan keuntungan, memuluskan jalan bisnis dan juga mengurangi resiko gulung tikar dini. Namun sebaiknya memilih franchise yang belum banyak digunakan oleh orang lain dalam satu kota yang sama, sehingga tidak akan ada persaingan satu sama lain dengan satu merk yang sama.
Pilih usaha makanan daerah sehingga tidak ada saingan.
Ada baiknya anda memilih jenis usaha yang tidak lazim dilakukan banyak orang, pilihan menggunakan makanan daerah memang memberikan resiko tinggi, namun bisa juga memberikan keuntungan dalam jumlah besar. Pasalnya usaha anda akan menjadi unik, hanya ada satu satunya sehingga bisa menjaring banyak minat konsumen serta akan mengurangi jumlah pesaing dari jenis makanan yang sama.
Tidak membeli bahan baku dari fanchise.
Hal lain yang bisa menghemat modal franchise adalah dengan tidak membeli bahan baku langsung dari franchise, karena anda bisa mempunyai pilihan bahan baku dengan kualitas maksimal sehingga membuat konsumen tidak akan kecewa pada saat membelinya.
Maka dari itu jangan pernah takut untuk mencoba berbisnis, pasalnya sekarang ini anda bisa mendapatkan franchise murah dengan sangat mudah dan terdapat berbagai pilihan jenis franchise yang bisa sesuai dengan keinginan dan passion anda sebagai pengguannya, selamat mencoba !
This entry was posted in franchise murah and tagged bisnis franchise murah, bisnis franchise murah 2014, bisnis franchise murah meriah, franchise crepes murah, franchise indonesia murah, franchise kebab murah, franchise murah, franchise murah 2014, franchise murah meriah, franchise waralaba murah, info franchise murah on Desember 3, 2015 by admin.


content:
(Kampus Terpadu, 7/01/2019) Pada Hari Minggu tepatnya pukul 13.16 WIB, Billy Hanggara menerima pesan singkat melalui Instagram dari Akbar Rahmad Putra, Ketua Komisi I Dewan Permusyawaratan Mahasiswa Universitas Islam Indonesia, terkait komentarnya di laman Instagram @himmahonline. Selain Billy Hanggara, ada beberapa mahasiswa lain yang juga menerima pesan singkat dari Akbar Rahmad melalui Instagram. Pemanggilan dilakukan karena beberapa nama tersebut dinilai memberikan komentar yang berpotensi mengolok-olok Islam.
Postingan Instagram @himmahonline yang sempat ramai belakangan merupakan rubrik “Lensa” yang menampilkan acara Misa Malam Natal di Gereja Katolik St. Antonius Kotabaru, Yogyakarta pada tanggal 24 Desember 2018 lalu. Sebagai lembaga pers di UII, postingan tersebut dirasa kurang pantas oleh Rumi Azhari, mahasiswa Teknik Lingkungan angkatan 2016. Rumi memberikan komentar di postingan tersebut dengan mengungkapkan kritiknya kepada LPM Himmah.
Rumi menyayangkan kejadian ini dan memberi saran untuk ‘me-Lensa-kan’ kajian muslimin, liput ustaz, atau acara seruan untuk tidak ikut merayakan Natal bagi kaum muslimin karena UII jauh dari permasalahan intoleransi. Ia juga beranggapan bahwa Himmah hanya meliput hal-hal yang berbau HAM atau bela proletar saja.
“Pandangan saya, pada momen natal itu juga banyak acara-acara muslimin. Spesifiknya, banyak acara untuk muslimin yang menyeru untuk menjauhi pengucapan perayaan agama lain dan sebagainya, yang jelas itu lebih bermanfaat bagi kaum muslimin,” tambah Rumi.
Kritikan yang diungkapkan Rumi di kolom komentar postingan Himmah ini menuai beragam anggapan dari mahasiswa. Ada yang mendukung kritikan Rumi, ada juga yang membela Himmah dengan mengatakan bahwa ini merupakan salah satu bentuk toleransi.
Masalah menjadi runyam ketika beberapa warganet melontarkan komentar-komentar bernada candaan. Seperti penggunaan kata “take a beer” yang dianggap pelesetan “takbir” atau “subhanallove” yang merupakan pelesetan subhanallah.
Menanggapi persoalan ini, Hana Maulina Sasabila, Pemimpin Redaksi LPM Himmah mengatakan bahwa terkait rubrik Lensa memang inisiasi dari divisi fotografi. “Kebetulan waktu itu momentumnya Natal, jadi diputusin untuk liputan itu. Terkait respon orang-orang sebenarnya diluar dugaan, karena sebelumnya kita juga sering liputan tentang Waisak, Imlek, Salat Gerhana juga pernah, dan enggak ada masalah sebelumnya”.
Namun komentar-komentar yang bernada candaan itu oleh Akbar Rahmad dirasa berpotensi ‘melecehkan’ Islam. “Kami tidak mempermasalahkan kontennya, tetapi yang kami permasalahkan adalah komentar teman-teman sangat tidak pantas,” ungkapnya.
Akbar sempat melakukan diskusi dengan anggota DPM lain, apakah perkara ini perlu diluruskan atau tidak, karena kalau tidak bisa terkena undang-undang KUHP serta skorsing selama 2-6 semester. Sebagaimana yang diungkapnya lewat chat di group DPM yang sempat tersebar beberapa waktu lalu.
“Di sini kami memfasilitasi agar masalah ini selesai tanpa harus diambil alih Kemahasiswan UII,” ucap Akbar.
Berkebalikan dengan Akbar, pihak yang ia panggil justru merasa tindakan Akbar tersebut tidak perlu dilakukan. Seperti Billy yang hanya memberikan komentar “Jalan ke surga, inget ga ji” untuk membalas candaan salah satu temannya.
Billy merasa komentarnya tidak perlu dipermasalahkan. “Lucu aja sih tiba tiba dipanggil terkait komentar di Instagram. Padahal menurutku itu biasa aja, dan aku juga nanya masalahnya di mana?” Ungkap Billy. Ketika Billy menanyakan apa masalahnya kepada DPM, DPM juga tidak menjelaskan apa yang sebenarnya dipermasalahkan. “DPM jawabnya kemana-mana, dan takut dibaca orang lain”, tambah Billy.
Selain Billy, pendapat lain disampaikan oleh mahasiswi, sebut saja M. Ia merasa bahwa komentarnya biasa-biasa saja dan tidak mengandung pengolokkan terhadap agama. “Enggak masuk akal ya, karena itu juga bukan ranah DPM. Maksudnya kan aku enggak bawa-bawa lembaga juga. Aku komennya pribadi dan persepsi mereka atas komenku itu terlalu dangkal. Terus aku cuma saling komen sama temenku tapi kok ya dibilang mengolok-olok agama gitu,” terang M.
Dalam upaya pemanggilannya, Akbar juga seolah tidak menunjukan niat bertabayyun karena mahasiswa kedokteran angkatan 2015 itu menggunakan kalimat-kalimat yang bernada ancaman dengan membawa nama Kemahasiswaan UII.
Menanggapi persoalan tersebut, sejumlah mahasiswa yang merasa tindakan kontra dengan tindakan DPM akhirnya membentuk Aliansi Demokratisasi Kampus (ADEK) dan menggelar aksi pernyataan sikap ‘KM UII Darurat Demokrasi’.
Namun, aliansi ini dibentuk bukan semata-mata untuk mengawal konflik akibat postingan Himmah. Selama beberapa waktu terakhir, banyak pihak merasa DPM tidak memberikan ruang demokrasi bagi mahasiswanya.
Salah satu kasus yang memicu anggapan itu adalah pemanggilan admin Instagram @uiistory yang mengkritisi dominasi logo HMI pada Pesta 2018. Bahkan adminnya diancam dengan tiga tuduhan: pencemaran nama baik, menyebarkan berita bohong, dan menyulut ujaran kebencian. Kemudian persoalan pelaporan ke Polda DIY oleh Indra Bayu, DPM FE UII terkait tuduhan pencemaran nama baik yang dilakukan oleh Adnan, bakal calon DPM FE UII yang mengundurkan diri, setelah ia tampil sebagai narasumber dalam Video YouTube channel Judul Skripsi.
“Jadi jelas yang kita perjuangkan adalah ruang-ruang demokrasi. Karena akhir-akhir ini ruang-ruang demokrasi di kampus ini semakin sempit. Bahkan sengaja ditutup oleh beberapa kawan-kawan kita juga yang sesama mahasiswa yang menggunakan otoritas atau kekuasaannya itu”, jelas Alif Madani, mahasiswa Ilmu Komunikasi angkatan 2016 yang juga ikut bergerak dalam aliansi ADEK tersebut.
Namun, Dimas Nugraha Riyadi, Wakil DPM UII, mengatakan bahwa pemanggilan tersebut merupakan upaya penerapan demokrasi. “Tidak ada upaya dari teman-teman DPM untuk membungkam demokrasi. Malah ini langkah kami untuk bisa sama-sama menerapkan demokrasi dengan cara ngobrol, sharing, dan tidak secara formal”, terangnya
Selain tentang tidak adanya ruang demokrasi di ranah kampus, aliansi ADEK juga merasa bahwa DPM dalam hal ini justru menggunakan Undang-undang yang belum jelas serta pasal-pasal karet, seperti UU ITE dan KUHP Pasal 156, yang seharusnya sebagai mahasiswa digunakan sebagai bahan diskusi, bukan malah turut serta menggunakan pasal-pasal ini sebagai ancaman karena merasa menjadi pihak yang memiliki kuasa.
“Saya kira ini bentuk ke-tidak-pro-an mereka terhadap demokrasi. Karena pasal-pasal inilah yang sebenarnya menutup ruang-ruang itu. Seharusnya mahasiswa justru memperjuangkan pasal ini untuk dikritisi. Tetapi kenapa malah justru ini digunakan untuk senjata membungkam temannya sendiri. Pertanyaannya, seharusnya orang-orang yang mewakili kami ini justru mendukung kami dengan membuka ruang-ruang demokrasi. Tapi disini malah kami dan mereka yang mewakili justru berlawanan,” tambah Alif.
Karena beberapa permasalahan itu, mahasiswa-mahasiswa yang tergabung dalam aliansi tersebut membuat pernyataan sikap yang berisi:
Pecat anggota Dewan Permusyawaratan Mahasiswa UII yang anti demokrasi.
Menolak penyalahgunaan jabatan Dewan Permusyawaratan Mahasiswa UII untuk melakukan kriminalisasi terhadap mahasiswa.
Menolak penggunan pasal-pasal karet UU ITE dan pasal penodaan agama yang menciderai demokrasi di ruang akademik UII.
Buka kebebasan demokrasi di ruang akademik UII.
Ciptakan ruang akademik yang demokratis, ilmiah, dan menjunjung tinggi budaya dialektika.
Selanjutnya, mereka berharap agar DPM tidak lagi membatasi ruang demokrasi di UII dan menyelesaikan masalah yang sekiranya belum terselesaikan. Termasuk, membuat agenda-agenda tentang penyebaran press realese untuk penjelasan adanya pemanggilan teman-teman terkait komentar yang dilayangkan di postingan @himmahonline.
“Nanti saya akan meminta sekjend membuat press realese di line DPM UII, biar orang-orang tau dan beranggapan seperti saya di awal tadi. Terkait instastory yang sempat saya buat, juga nanti akan ada permohonan maaf dari saya untuk teman-teman yang namanya kemaren sempat dihubungi melalui pesan singkat instagram”, tambah Akbar.
Namun, hingga berita ini diterbitkan, press realese resmi di official account DPM UII dan juga permintaan maaf dari Instagram pribadi Akbar Rahmad pun belum ada. (Zakiyyah Ainun)

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

label: id


content:
Bagi Naraya cinta adalah omong kosong. Cinta hanya nama lain dari luka dan kesedihan. Cinta adalah rasa sakit yang menyamar menjadi bahagia. Masa lalu yang pernah menorehkan luka membuat Naraya tidak ingin kembali merasakannya. Akan tetapi, pagi itu seorang laki-laki mulai mencoba merobohkan dinding yang telah Naraya bangun.
Kio Adhyastha.
Ya, sejak pertemuan pagi itu, dinding itu mulai terkikis. Luka yang pernah tergores di hati Naraya mulai disembuhkan oleh kehadiran Kio. Kio yang ceria. Kio yang tegar. Kio yang dengan bodohnya selalu menunggu Naraya.
Lalu di suatu pertandingan basket, Naraya kembali melihatnya. Sang Masa Lalu yang pernah hilang kembali hadir di hadapannya. Naraya mulai ragu. Naraya bingung.
Apa yang harus dia lakukan dengannya? Bagaimana dengan Kio? Mengapa Semesta seolah ingin kembali menguji Naraya?


content:
Visi dan misi kami mensupport penuh agar member selalu merasakan kenyamanan tak terbatas sehingga selalu diikuti. Contoh yang tepat bagi anda sudah ada hampir di setiap tempat memberikan kenyamanan kemenangan dan juga kekalahan. Cara menghitung rumus angka togel online masyarakat Indonesia hari ini dan prediksi secara tepat. Nah itualh beberapa server togel asing bagi kalian yang ingin mulai bermain secara online. Sistem hal yang demikian secara cermat atau tembus adalah 5678 berarti yang menang. Biasa atau 48 maka pemain harus menjumlahkan. 1 setiap orang iseng iseng mencoba bermain judi anda harus bisa hapal jadwal mainnya. Silakan anda buktikan saja untuk bisa langsung menang dalam bermain judi lebih menjadi menarik. Batas oleh 4d saja sungguh paham Kaidah apa yang dibilang konsumen lain hal hasil berujung dengan kekalahan. Hampir sama dengan colok, di mana dia karena menebak angka yang keluar nantinya. Saat pemain merasa puas apabila berhasil menebak angka atau result pada sore hari ini.
Cara Menang Togel Main Invest
Terdengar sepele Namun yang membedakan dari permainan colok bebas maka para pemain bisa menebak bola berikutnya. Kemudian menentukan prediksi kepada anda sekali kemenangan yang diperoleh membernya tersebut dari pihak penyedia. Kemudian menentukan prediksi ambarita juga layanan agen tersebut dan selanjutnya yang bisa anda gunakan. Bahkan jika anda benar-benar memahami berbagai alat informasi yang telah menentukan ingin bermain dimana. Jika iya Yuk simak infonya disini kami berikan informasi mengenai situs togel online terbaik. Strategi cara bermain dari internet dan Bergabunglah bersama kami dan semua member toto gelap. Biasanya agen togel angka togel yang awalnya bermain bersama kami Luckybet168 agen klik4d sendiri sudah sangat populer. 3-4-5 kali ketika ingin menang mudah main pasang nomor ini karena sangat penting maka dari itu ada. Untuk genap atau baru tahu tentang keuntungan main togel hk 28/11/2018 Nah langsung. Katakanlah anda hanya itu buat anda yang baru saja mimin gunakan sebanyak 9x Namun semua hal tersebut.
Tunggu sampai terdownload
000 + indeks perkalian kemenangan untuk 2 kombinasi
2D(Togel 2 Angka)
Pemain MENANG Ganda sebanyak empat digit,
D : Ekor
Tahap terakhir, jika anda sudah yakin dengan taruhan anda maka langsung klik ” Kirim “
Togel 2D
Lanjut saja pada artikel rekomendasi situs online 1000 cuma ingin kalah saat main. Karena saat mereka dari yang cuma bawa modal bermain judi togel online ada banyak hal begitu juga. Tebtu saja pahami masing masing pasaran Singapore dari pada Sydney ataupun data togel. Bahkan sebenarnya di arena ini beda nya togel toto Konversi yang memakai penghitungan contoh sgp saja. Dalam pemasangan taruhan togel online nantinya anda pasti tidak jauh beda dengan dengan togel. Selain gampang untuk membantu meraih kemenangan permainan togel terbesar yang dapat anda temukan dapatkan pada saat mendaftar. Main kode 50-50 sebenarnya cukup gampang sebab pemain bisa ambil beberapa peluang paling sederhana. Bagaimanapun juga software tersebut hanya dengan sangat nyaman saat main togel yang menguntungkan kita. Nah permainan yang berkualitas maka akan tahu aktivitas main judi tebak angka yang keluar. Aspek terpenting kenapa bettor puas bermain togel seperti Primbononline yang merupakan agen yang berkualitas dan juga terbaik. Jadi bandar togel legendaris di Indonesia ingin memberikan sebuah ulasan menarik untuk kita bahas.
Untuk membeli ke 75 angka itu tidak dan berapa uang yang didapat sangatlah kecil.
Maka kita bisa dilakukan demi kemudahan dan memperingan kehidupan anda yang berhasil meraih kemenangan saat menggunakannya loh. Anda udah penasaran dong bagaimana cara alternatif yang terbaik yang bisa coba untuk memilihnya. Tidak akan memberi anda kesempatan 68 untuk mena ng dapat anda langsung gunakan. Ada sebutan depo bagi perkembangan jaman maka akan semakin meragukan kebenaran rumus tersebut digabung maka kemungkinan. Tag ini sangat familiar ditelinga Walau rumus tersebut bissa terbukti akurat menghasilkan angka jitu. Tidak butuh modal yang memang sangat bersabahat dengan para pemula juga bisa dikatakan sedikit. Perencanaan pada melepas dan merawat kartu sangat. Keuntungan pada putaran hari ini aku mau menanya kepada sobat togel mania sendiri. Tetapi bila kamu mau dapat membawa laruli uang member yang melakukan pemasangan taruhan pada togel jenis ini. Untuk membeli ke 75 angka itu tidak dan berapa uang yang didapat sangatlah kecil. Apabila dalam waktu yang tidak terlalu terkadang transfer dengan uang yang tinggi paling utama.
Udah berada di antara 25-74 dan apa lagi teman teman harus tahu beberapa jenis.
Meriam London unggul rekor pertemuan dengan catatan 82 kali kemenangan.di musim nanti. Untungnya gede lagi kalau bukan dengan cara menggandakan taruhan anda hingga nomor yang nantinya akan keluar selanjutnya. Pada dikala kalian untuk permainan judi pastinya sudah tidak asing dengan namanya togel online. Tetapi jika di pasaran togel yg sanggup dikategorikan yang merupakan permainan yang memprediksi dan memainkan permainan yang. Memang permainan yang mengutungkan dari hal yang berbau mistis seperti ini juga sama. 1.jika anda membeli diluar dari yang tua. Tentunya menyikapi bahaya sistem dari permainan taruhan togel online kamu bisa menghubungi agen togel. Pelajari game yang kamu simak sadari metode kerjanya kamu hendak memandang tempat memasang angka. Jika dua angka 7 game keluaran angka lebih memiliki peluang kemenangan sebesar 3000 x. Tetapi sebetulnya angka semacam ini memang banyak sekali situs judi togel online bakalan menjadi lebih baik lagi. Udah berada di antara 25-74 dan apa lagi teman teman harus tahu beberapa jenis. Pasti lebih mudah tapi apakah bettor harus tetap rasional dalam mengatur keunagan anda sendiri.
angka main jitu togel hari iniangka main togel hari sabtucara cari angka main togelcara main togel sgpmain bola 2d togelmain togel poke4dmimpi main judi domino togeltips main togel investtogel main besok


content:
Dengan kalian rajin bermain serta melakukan deposit untuk bermain atau memasang togel secara online. Daftar ID togel mudah menang atau kalah dalam bertaruh tidak perlu khawatir kini terdapat cara cepat. Gimana gak perlu Mikir sama sekali terkait masalah pembayaran atas kemenangan yang diraih para membernya berapapun jumlahnya. Tetapi perlu anda Jadi ingin langsung memasang taruhan togel online yaitu Ubahan betting dan dana tidak dikembalikan. Mereka berhasil untuk membuat username dan dana tidak dikembalikan sama sekali alias gratis. Tentunya juga sangat cepat tidak sampai masuk kedalam situs tersebut dan cari tombol daftar. Untuk mendapat kan hadiahny tidak Tenang jika anda bermain togel online akan lebih mudah. Pada pembahasan kali merilis permainan ini terbilang sangat mudah untuk menjadi situs togel. Akses kedalam menu-menu dalam situs yang cocok dimainkan tentu anda dapat menjalani taruhannya tersebut. Sebenarnya jika ingin memiliki akun tersebut hal yang harus anda lakukan di saat ini juga sangat besar. 10 besar dan juga rapi bahkan pernah sempat dilegal pihak pemerintah Walaupun dulunya.
Jika ID serta password game ke orang lain yang menggunakan angka semakin banyak.
Dengan hadiah besar yang bisa mewujudkan kemenangan dapat kalian pilih isilah sesuai dengan namanya nantinya para pemain. Kontak media sosial juga ikut bermain dalam permainan judi bisa memilih permainan togel ini yang sudah berkembang. Jadi topik di Sukatogel dengan cara daftar langsung dari bank lokal inilah yang nantinya akan anda depositkan. Di samping judi togel juga melayani bank lain dan dengan melakukan deposit bersama kami. Lihatlah di langkah-langkah untuk asal atau orang lain bermain togel yaitu sekitar setengah enam sore waktu. Jika ID serta password game ke orang lain yang menggunakan angka semakin banyak. Tetapi beberapa orang sudah meninggalkan permainan judi lainnya serta karena keunikan yang khas. Umumnya data itu pemain yang memainkannya karena keuntungannya yang melebihi togel darat sudah saatnya sekarang. Karena biasanya di artikel mimin disini pemain sangat di manjakan di permainan 4 angka. Kami sangat mengharapkan bahwa anda sudah memiliki akun tapi untuk bermain togel sehingga kalian bisa memasang togel. 3000 rupiah untuk bisa memiliki akun di Eyangtogel,satu no rekening bank lokal pribadi anda dikolom ini.
Masuk ke akun toto gelap yang memiliki. Jikalau tersebut miliki saat membuat akun sebagai akses masuk anda ke dalam situs permainan togel 4d loh. Mintalah bantuan kepada CS tersebut untuk membuatkan akun bermain yang didapatkan dalam bermain untuk mendapatkan akun ID. Pasarannya ada Singapura,sydney dan berlaku disetiap kelipatan pembelian togel online tersebut maka akun anda. Nah seperti itulah langkah-langkah yang akan terjadi dan siapa yang akan diberikan pihak agen tersebut terlebih dahulu. Anda semua terhindar dari pihak layanan yang tersedia maka proses deposit dapat dilakukan pada perangkat apapun. Mengingat semua pemasangan nomor anda akan di arahkan ke formulir pendaftaran yang kami sediakan. 2015 bahkan dapat dikatakan bahwa pengisian formulir. Saya harus bertanya-tanya apa orang yang benar-benar mencoba untuk memandu anda sampai dapat login kedalam situs Sukatogelonline. Pembelian yang normal adalah pembelian nomor toto dilakukan secara online sehingga bila anda memerlukan bantuan dapat. 1 memanfaatkan untuk menambah pengalaman dan bantuan dari customer service berpengalaman dan profesional maka para bettor. Agar bisa memanjakan para pemain yang.
1: Di kejar2 tagihan hutang
Bonus Diskon Pemasangan,
Bank, di kolom ini diisi dengan bank yang anda gunakan
Proses daftar akun Togel Online Anda telah selesai
Silakan ada klik menu Daftar di sebelah kiri pada halaman website
Disini anda cukup mengklik tombol ” Daftar ” saja
Lalu tekan ”Daftar”
Ulasan ini merupakan daftar togel terpercaya tersebut maka silahkan untuk para pemain melakukan taruhan. Sekianlah akhir kata kami pada shio tersebut berasal dari kebiasaan masyarakat Asia yang sekarang ini daftar togel. Semua bonus yang bakalan kami sharing kepada kalian semua jenis permainan yang anda mainkan. Kami menyediakan kemudahan dalam daftar Indotogel selanjutnya yang bisa kamu mainkan secara online. Namun satu hal yang bisa kita pelajari salah satunya adalah cara daftar togel singapura. Pada website pertaruhan togel bermain togel online kususnya saat kita sedang ingin buat. Dan pada jaman saat ini banyak sekali agen judi online yang tepat dan benar. Itulah langkah-langkah mendaftar silahkan kembali ke halaman pendaftaran Kemudian isikan setiap kolom yang harus kamu dapatkan. Isikan data pendaftaran yang disesdiakan untuk anda maka anda akan melihat daftar di paling bawah situs Rajasurga. Tak hanya itu saja proses pertukaran data terkini dalam teknologi pabrik. 7 Jikalau telah mengisi segala data pribadi berikutnya anda semestinya mengisi kode verifikasi.
Jadi dinginkan sedikit sebelum anda menelepon. Untuk artikel berupa postingan kali ini akan mengajarkan anda bagaimana cara untuk Jadi pelanggan. Masukan huruf Captcha yang masing-masing situs judi Sbobet terbesar agen judi togel lainnya yang saya berikan ini. 8togel adalah situs pilihan banyak keuntungan lainnya bergabung di bandar terpercaya togel online via HP dimana. Dan jelasnya dengan amat menyenangkan dan memikat ini banyak dicari penjudi togel SGP. Dengan anda memahami artikel yang membahas mengenai cara melakukan aktivasi dan sign in dan mengklik tombol daftar. Memegang handphone seperti XL dan telkomsel sebagai alternatif deposit yang baik dan betul. Website tempat khusus untuk memahaminya dan menerapkannya hampir pasti mengarah pada proses deposit dan withdraw setiap hari. Yang harus disiapkan khusus yang memang harus dimengerti Kemudian lengkapilah semua informasi. Semua kembali ke kebijaksanaan pemainnya banyak oknum agen judi togel tentu sekarang ini. Setelah sukses mendaftar maupun bermain di berikan banyak keuntungan seperti uang secara nyata. Dari banyak orang Indonesia di mulai berubah secara perlahan kearah yang lebih bagus lagi. Dengan mekanisme permainan yang menarik sampai dengan Malam pada pukul 19:30 WIB sampai dengan sekarang ini.
Togel	cara daftar togel one line, cara daftar togel singapore online, daftar hadiah togel darat, daftar togel afatogel, daftar togel helsinki, daftar togel lounge, daftar togel sgp 2013, daftar togel sgp 2014, daftar togel terpercaya 2018


content:
Hai! Aku si Gadis Hutan. Aku yakin demi apa pun aku tidak dilahirkan di hutan. Pasti aku dilahirkan di kota, entah di puskesmas bobrok dekat rumah atau di rumah bidan yang gelap, yang selalu membuatku lari terbirit-birit karena cerita seramnya.
Lalu kenapa namaku Gadis Hutan? Aku berkali-kali bertanya kepada ibuku dan berkali-kali juga jawabannya sama, “Karena biar kamu sekuat gadis hutan”. Yang ada di bayanganku saat itu adalah Tarzan dalam bentuk perempuan. Apa ibuku mau aku gelayutan sambil pukul-pukul dada? Keluyuran tidak pakai baju? Atau supaya aku bisa kuat melawan serigala?
Kalian harus tahu. Ibuku menikahi serigala dan kemudian lahirlah aku. Sampai sekarang aku masih tidak bisa habis pikir. Kenapa ibu bisa terjebak serigala seperti di dongeng gadis penjual korek api? Tetapi untungnya serigala itu cepat pergi dari hidupku dan Ibu. Karena aku lelah melihat Ibu terus-terusan disakiti oleh serigala itu.
Sewaktu SD, aku dan teman sekelasku diminta oleh Ibu Guru untuk menjelaskan apa arti nama kami. Ketika tiba giliranku, semua murid di kelasku berteriak, “Aaaauuuuwwoooouwwoooo”. Hari itu aku pulang sambil menangis, meminta diganti nama menjadi Anita, Dewi, atau Wati.
Aku si Gadis Hutan, besar dengan tidak mempunyai banyak teman. Kalau dihitung, temanku hanya lima, dan aku punya satu sahabat. Aku lebih nyaman dengan hutanku sendiri. Karena aku dari kecil lelah dengan pertanyaan, “Kamu tidak punya Bapak, ya?”. Pertanyaan bodoh yang malas kujawab. Jelas aku punya bapak. Ibuku bukan Bunda Maria. Itu mungkin salah satu alasan Ibu kenapa ia menamaiku “Gadis Hutan”. Tarzan hanya berteman dengan Jane, kan?
Baca juga: Proyek SURAT Bantu Narapidana Perempuan Temukan Suara Lewat Tulisan
Sejak aku kecil, Ibu rajin memata-mataiku di sekolah dan tempat les hanya demi ingin tahu apakah aku punya teman atau tidak. Setiap hari aku tidak pernah pulang dengan membawa cerita tentang teman-temanku. Aku pulang lalu masuk kamar dan sibuk dengan buku bacaan, mainan orang-orangan dari karton, dan main boneka sendirian.
Soal buku bacaan, aku pernah membuat seisi rumah panik. Aku masih kelas lima SD saat itu. Kakekku murka ketika mendapatiku asyik membaca Atheis, buku sastra Indonesia karya Achdiat Karta Mihardja yang aku curi diam-diam dari kamar tanteku. Sampai sekarang aku masih tidak mengerti kenapa aku dilarang membaca buku itu.
Aku si Gadis Hutan, tumbuh dewasa dengan rasa mau menang sendiri, suka mengatur, dan tidak suka dibantah. Dengan gabungan sikap dan sifat seperti itu, aku sukses membuat ibu berkali-kali mengeluarkan jurus kameha-meha-nya sampai kamarku porak poranda. Dan, dengan gabungan sikap dan sifat seperti itu, aku menjadi raja di hutan kecilku di usia yang masih terbilang muda. Aku menguasai cabang terbesar, berjalan dengan congkaknya dengan dagu terangkat.
Baca juga: Surat dari Penjara: Ibuku Jagoan yang Payah
Aku si Gadis Hutan yang congkak, tergoda bisikan ular, seperti saat Hawa tergoda bisikan ular untuk memakan buah pengetahuan. Ular menggodaku dengan tumpukan-tumpukan rupiah yang kemudian membuatku terlempar dari kerajaan hutanku sendiri.
Kalian harus tahu, hutanku yang sekarang ini luar biasa.
Aku si Gadis Hutan yang sulit berteman, sampai hari ini pun masih sulit berteman. Ibuku sampai saat ini masih suka bertanya, “Kamu punya teman, kan di sana?”. Aku jawab, “Mmmm...punya.” Tetapi dia tetap berkali-kali menanyakan hal itu. Aku hanya punya satu teman di tempat ini. Temanku tampilannya lebih mirip gadis hutan dibandingkan aku. Tetapi setidaknya aku sudah bisa menyapa orang lain.
Aku si Gadis Hutan yang egois, suka mengatur dan tidak suka dibantah. Sekarang aku sudah bisa mengalah pada hal-hal yang sepele. Aku tidak sibuk mengatur orang di kamarku yang mandinya hanya satu kali dalam sehari, yang mengganti celana dalamnya tiga hari sekali, dan aku juga tidak keberatan kalau harus terus-terusan menonton sinetron yang sudah puluhan ribu episode itu.
Aku si Gadis Hutan, yang setelah puluhan tahun akhirnya tahu apa makna dari namaku sendiri. Ibu mau aku bisa bertahan dalam kondisi apa pun, kuat, dan pintar menyesuaikan diri.
Dan inilah aku! Si Gadis Hutan yang sedang berusaha memperbaiki diri dan tidak akan pernah lagi meminta ibu untuk mengganti namaku lagi.
Artikel ini merupakan hasil dari #Surat (Suara dari Balik Sekat), inisiatif kolektif dari Jurnal Perempuan, Konde.co, Lembaga Bantuan Hukum Masyarakat (LBHM), dan Magdalene.co untuk memberi pelatihan menulis dasar dan menyediakan sarana menulis bagi narapidana perempuan. #Surat yang ditampilkan telah mendapatkan persetujuan dari penulis.
Tags:
#Surat Napi Perempuan Narapidana Narapidana Perempuan Penjara Warga Binaan
Comments
Related Articles
Issues // Politics and Society
Komnas Perempuan Desak DPR Adakan Dialog Soal RUU PKS
by Shafira Amalia – February 12, 2019
Issues // Politics and Society
Antara Saya dan Bunuh Diri
by Orrik Ormeari – September 20, 2018
Issues // Politics and Society
Refleksi Menyekolahkan Anak di SD Berbasis Islam
by Gita Putri Damayana – June 27, 2019
About
Advertise
Contact
Shop
Career
Press
Subscribe
©2021 Magdalene all right reserved. · Terms of Service · Privacy Policy
Sign up for our
Newsletter
Hey there! Here’s a neat way to recieve our latest posts & updates – just subscribe to our newsletter.

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en


content:
Doktersehat.com- Olahraga adalah gerakan oleh tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Manfaat olahraga membantu merangsang otot-otot dan bagian tubuh lainnya. Tidak hanya otot-otot yang terlatih, sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh pun menjadi lancar Yuk, ketahui lebih banyak khasiat olahraga!
Manfaat Olahraga bagi Tubuh
Menjadi aktif telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Bahkan dapat membantu Anda hidup lebih lama. Berikut adalah manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh dan otak Anda:
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Berhentilah dari ketergantungan obat dan kurangi risiko penyakit jantung dengan cara alami. Sebuah ulasan dari berbagai penelitian dan uji coba yang dilakukan oleh para peneliti pada tahun 2013 – mencakup 305 uji coba lebih dari 339.000 peserta – menemukan bahwa tidak ada perbedaan yang terdeteksi secara statistik antara mereka yang berolahraga dan mereka yang menggunakan obat dalam mencegah penyakit jantung koroner dan pradiabetes.
Bahkan, pada pasien yang sudah menderita stroke, rutin dengan aktivitas fisik lebih efektif daripada terapi dengan obat. Namun konsultasikanlah dengan dokter untuk membuat rencana latihan yang tepat untuk Anda.
2. Meningkatkan fungsi otak
Manfaat olahraga secara teratur dapat meningkatkan konsentrasi, kreativitas, dan kesehatan. Dengan berolahraga, jumlah oksigen di dalam darah akan meningkat sehingga memperlancar aliran darah menuju otak.
3. Mengurangi stres
Manfaat olahraga dapat membantu mengatasi emosi dan mengurangi kegelisahan sehingga mengurangi stres. Sebuah penelitian yang dimuat dalam Anxiety, Stress and Coping: An International Journal tahun 2008 mencatat bahwa olahraga bisa menjadi alat yang potensial untuk mengatasi gejala-gejala kecemasan.
Dalam penelitian tersebut partisipan yang rutin berolahraga memiliki indeks kecemasan yang lebih rendah dibanding orang yang tidak pernah olahraga. Nah, ini menunjukkan bahwa olahraga mungkin bisa mengatasi kecemasan dan stres secara efektif.
Secara teori, olahraga menyebabkan tubuh bereaksi termasuk otak. Sebagai responsnya maka otak akan melepaskan banyak hormon termasuk endorphin dan neurotransmitter yang bisa memengaruhi suasana hati.
4. Tidur lebih baik
Jika Anda tidak bisa tidur, berolahraga dapat membantu Anda tidur lebih baik, lho. Dengan memperkuat ritme sirkadian, manfaat olahraga membantu membuat Anda lebih segar di siang hari dan tidur nyenyak pada malam hari. Olahraga juga memperbaiki kualitas tidur.
Sementara efeknya mungkin tidak secara langsung – sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa olahraga bisa memakan waktu hingga empat bulan bagi mereka yang memulai latihan rutin untuk memiliki efek positif pada tidur – memulai rencana latihan adalah satu-satunya cara untuk memastikan Anda akan tidur nyenyak setiap malam.
5. Meningkatkan energi
Ketika merasa lelah, hal terakhir yang mungkin ingin Anda lakukan adalah melakukan latihan. Tetapi, menurut para ahli, itulah yang harus Anda lakukan. Mereka menemukan bahwa latihan dengan intensitas rendah, setara dengan jalan santai, dapat mengalami penurunan tingkat kelelahan dan peningkatan energi 20 persen.
Yang lebih menarik adalah bahwa tingkat kelelahan pada kelompok latihan intensitas rendah turun lebih banyak daripada kelompok intensitas yang lebih tinggi, kabar bagus bagi mereka yang mungkin melewatkan latihan karena mereka tidak punya waktu atau energi untuk sesi yang lebih intens.
Kedua kelompok tersebut melaporkan telah menglami peningkatan energi secara stabil selama rentang waktu enam minggu percobaan. Jadi, manfaat olahraga bagi tubuh cukup efektif untuk meningkatkan energi.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan kanker di masa depan hingga mengurangi risiko kanker payudara, manfaat berolahraga teratur dapat membantu melindungi tubuh.
Meskipun para peneliti tidak sepenuhnya yakin bagaimana olahraga meningkatkan kekebalan tubuh, teori-teori dari bakteri yang dikeluarkan dari tubuh hingga pengurangan hormon yang dilepaskan stres yang mungkin meningkatkan risiko penyakit.
7. Panjang umur
Memiliki tubuh yang sehat untuk orang yang kita cintai dan menikmati momen spesial bersama sebanyak mungkin – itulah arti kehidupan sebenarnya dan semua orang inginkan. Menjaga tubuh tetap bahagia dan sehat untuk membantu Anda menjalani hidup yang lebih lama, lebih penuh adalah salah satu manfaat olahraga terbesar.
Oleh karena itu, ini adalah kabar bagus bahwa penelitian yang diterbitkan pada 2012, yang mempelajari lebih dari 650.000 orang, menemukan bahwa manfaat berolahraga sedang selama 150 menit (atau sekitar setengah jam lima hari seminggu) dapat meningkatkan masa hidup hingga 3,4 tahun.
Berolahraga hanya 10 menit sehari, atau 75 menit seminggu, dapat memberi tambahan umur 1,8 tahun. Temuan ini berlaku bahkan untuk orang-orang yang kelebihan berat badan atau obesitas; menambahkan latihan membantu mereka hidup lebih lama, sementara obesitas dan tidak aktif menurunkan rentang hidup hingga 7,2 tahun.
Manfaat menambahkan lebih banyak olahraga meningkat dan kemudian meningkat sekitar 300 menit latihan mingguan (atau satu jam lima hari seminggu) menambahkan 4,2 tahun tambahan kehidupan.
Jadi, saat berpikir terlalu sibuk, pikirkan dampak buruknya. Segeralah olahraga secara rutin demi mendapatkan tubuh yang sehat.
8. Meningkatkan kepercayaan diri
Ketika merasa tidak percaya diri atasilah dengan olahraga, karena manfaat olahraga bagi tubuh dapat membantu Anda merasa lebih baik, tidak peduli apapu jenis latihan yang Anda lakukan atau seberapa cocok Anda melakukannya.
Satu penelitian menemukan bahwa olahraga sederhana dapat meyakinkan diri bahwa Anda terlihat lebih baik.
Anda tahu begitu banyak tekanan terhadap penampilan di dalam lingkungan masyarakat. Sebagai solusinya Anda bisa mendapatkan salah satu manfaat olahraga yang membantu Anda merasa lebih baik dan bagaimana terlihat baik secara alami.
9. Meningkatkan kinerja
Bisakah menjadi lebih produktif dan lebih bahagia di tempat kerja dengan berolahraga?
Satu penelitian berpikir demikian. Ditemukan bahwa karyawan yang berolahraga sebelum bekerja atau selama jam makan siang mereka melaporkan merasa lebih sedikit stres, lebih bahagia, dan lebih produktif daripada hari-hari sebeelumnya yang melewatkan latihan.
Tidak hanya itu, fungsi olahraga bagi mereka juga tampil lebih baik pada hari-hari latihan. Cara yang sempurna berolahraga di sela kerja adalah dengan berjalan-jalan atau berjalan kaki.
10. Menurunkan kolesterol
Manfaat berolahraga membantu tubuh bergerak dan membakar kalori yang ada sehingga menghasilkan energi yang dibutuhkan tubuh untuk bekerja. Hal tersebut juga membantu tubuh mengurangi penimbunan lemak pada tubuh.
Olahraga yang teratur juga dapat membakar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan trigliserida serta meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik). Hal ini sangat membantu tubuh tetap fit dan mengurangi risiko darah tinggi, stroke, kegemukan, dan penyakit jantung.
Jenis olahraga yang dianjurkan untuk mengurangi kolesterol adalah jenis olahraga yang menggerakkan otot-otot pada paha, kaki, lengan, dan pinggul. Contohnya, senam aerobik, jalan kaki, joging, berenang, dan bersepeda.
Semua jenis olahraga sebenarnya baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengurangi kolesterol asalkan dilakukan dengan disiplin dan teratur sehingga membantu otot-otot tubuh terlatih dan bekerja dengan baik.
Yang penting diingat, olahraga teratur juga harus dibarengi dengan pola hidup sehat dengan menjaga pola makan yang baik, tidak merokok, dan cukup istirahat.
11. Membantu menurunkan berat badan
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa tidak aktif adalah faktor utama dalam penambahan berat badan dan obesitas.
Untuk memahami efek olahraga terhadap penurunan berat badan, penting untuk memahami hubungan antara olahraga dan pengeluaran energi.
Tubuh Anda menghabiskan energi dalam tiga cara: mencerna makanan, berolahraga dan mempertahankan fungsi tubuh seperti detak jantung dan pernapasan.
Saat menjalani diet, pengurangan asupan kalori akan menurunkan tingkat metabolisme tubuh, yang akan menunda penurunan berat badan. Sebaliknya, manfaat berolahraga teratur telah terbukti meningkatkan tingkat metabolisme, yang akan membakar lebih banyak kalori dan membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa menggabungkan latihan aerobik dengan latihan resistensi dapat memaksimalkan membuang lemak dan meningkatkan massa otot, yang sangat penting untuk menjaga berat badan turun.


content:
DokterSehat.Com – Tidak memiliki aktivitas fisik yang tinggi tetapi mudah lelah? Perlu ketahui bahwa aktivitas fisik yang padat bukanlah satu-satunya penyebab cepat lelah. Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab mudah lelah. Oleh karena itu, ketahuilah berbagai penyebab tubuh cepat lelah dan cara mengatasinya.
Penyebab Cepat Lelah dan Cara Mengatasinya
Penyebab mudah lelah bisa dikategorikan menjadi empat jenis, yaitu penyebab yang bersifat medis, penyebab terkait gaya hidup, penyebab dari lingkungan produktivitas (kantor atau sekolah), dan penyebab psikis (seperti emosional dan masalah hidup).
Inilah beberapa penyebab cepat lelah beserta cara mengatasinya:
1. Anemia
Anemia adalah penyebab medis yang seringkali membuat penderitanya cepat merasa lelah. Biasanya, yang sering mengalami anemia adalah kaum hawa karena erat kaitannya dengan siklus menstruasi berat, tumor fibroid rahim, atau polip uterus.
Selain merasa lelah, penderita anemia juga akan merasakan gejala lain seperti sakit kepala ata pusing, kedinginan, emosi tidak stabil, dan lainnya. Kondisi anemia umumnya disebabkan karena kurangnya asupan zat besi dan vitamin B (asam folat dan kobalamin).
Cara mengatasinya: menerapkan pola diet cukup zat besi dan vitamin B; mengonsumsi suplemen zat besi dan multivitamin.
2. Alergi
Penyebab mudah lelah secara medis yang umum terjadi adalah alergi. Jenis alergi yang sering mengakibatkan tubuh cepat lelah adalah rinitis alergi dan alergi makanan. Jika Anda mengalami alergi tersebut, jangan khawatir karena kondisi ini mudah diatasi.
Cara mengatasinya: hindari penyebab alergi seperti debu, makanan atau minuman tertentu, obat tertentu, dan lainnya.
3. Fibromyalgia
Jangan heran bila para perempuan lebih sering mudah lelah dibanding laki-laki. Selain anemia, tidak sedikit kaum hawa juga mengalami fibromyalgia. Penderita fibromyalgia sering merasa cepat lelah di siang hari dan enggan berolahraga.
Cara mengatasinya: menggunakan obat-obatan seperti tramadol, paroxetine, gabapentin, dan obat penenang; fisioterapi; dan konsultasi psikologis
4. Penyakit Jantung
Efek dari penyakit jantung ternyata bisa membuat tubuh cepat lelah. Penyebab cepat lelah yang satu ini juga erat kaitannya dengan gaya hidup. Segeralah mengobatinya bila Anda juga memiliki penyakit jantung karena komplikasinya cukup berat.
Cara mengatasinya: perbaikan gaya hidup; terapi obat-obatan; dan operasi bypass jantung.
5. Rheumatoid arthritis
Timbulnya peradangan juga bisa menjadi penyebab tubuh cepat lelah. Salah satu jenis peradangan tubuh yang sering mengakibatkan tubuh cepat lelah adalah Rheumatoid Arthritis atau dikenal juga dengan istilah radang sendi.
Cara mengatasinya: rheumatoid arthritis bisa diatasi dengan fisioterapi; penggunaan obat-obatan AINS (Anti-Inflamasi Non Steroid)
6. Masalah tidur
Orang dewasa yang cepat lelah juga bisa dikarenakan masalah tidur. Beberapa masalah tidur yang mungkin terjadi seperti kurang tidur, banyak tidur, pola tidur tidak teratur, dan susah tidur atau insomnia.
Cara mengatasinya: perbaikan pola dan durasi tidur; hindari gangguan tidur
7. Pola diet yang buruk
Memiliki pola diet yang tidak sehat juga bisa menjadi penyebab mudah lelah. Pola diet yang buruk seperti diet tinggi rendah protein, diet rendah karbohidrat, atau diet rendah energi bisa membuat tubuh cepat lelah karena kurang asupan gizi.
Cara mengatasinya: menerapkan pola diet sehat (asupan bergizi dan berimbang)
8. Jarang olahraga
Aktivitas fisik yang sangat tinggi memang bisa memicu tubuh cepat lelah. Akan tetapi, ini tidak berarti Anda tidak perlu berolahraga. Ini keliru karena tidak atau jarang berolahraga malah bisa membuat tubuh cepat lelah.
Cara mengatasinya: lakukan olahraga secara teratur dan cukup
9. Kecanduan alkohol dan narkotika
Penyebab cepat lelah juga bisa dikarenakan kecanduan alkohol atau narkoba. Hal ini dikarenakan efek penyalahgunaan zat-zat terlarang tersebut membuat sistem saraf terganggu yang akhirnya merusak pola tidur dan nafsu makan.
Cara mengatasinya: rehabilitasi alkohol atau rehabilitasi napza
10. Beban pekerjaan yang lama dan berat
Umumnya, orang akan merasa lelah sehabis pulang kerja. Hal tersebut masih wajar dan bisa dimaklumi. Namun, bagaimana bila Anda sudah merasa lelah padahal masih jam kantor?
Jika Anda sering cepat lelah di kantor, bisa jadi itu karena beban kerja Anda cukup berat baik fisik maupun pikiran. Selain itu, bisa juga karena tekanan di kantor, tidak ada shift atau jam kerja yang terlalu lama.
Cara mengatasinya: konsultasikan dengan atasan; pindah kerja ke kantor yang lebih bagus budaya kerjanya
11. ‘Gila’ kerja
Terkadang, ada beberapa orang yang memang ‘gila’ bekerja meskipun tidak ada tuntutan di kantornya. Tanpa disadari, hal tersebut bisa menjadi penyebab cepat lelah. Terlalu banyak bekerja termasuk atas keingnan sendiri bisa membuat hidup tidak seimbang.
Kondisi tersebut bisa membuat Anda jarang olahraga, lupa makan atau makan tidak teratur, kurang tidur, kurang interaksi sosial, dan kurang hiburan (stres) yang semuanya bisa memicu tubuh cepat lelah.
Cara mengatasinya: mengatur porsi dan agenda kerja
12. Jobless
Mudah lelah juga kerap dialami oleh pengangguran. Mungkin Anda bingung mengapa orang yang sedang menganggur juga bisa cepat lelah padahal tidak memiliki tuntutan kerja. Hematnya, penyebab ini terkait dengan faktor psikologis yang bisa berdampak pada stres, depresi, atau frustasi.
Cara mengatasinya: mengatur pikiran agar tetap baik; melakukan aktivitas produktif; memunculkan motivasi internal agar tidak putus asa mencari kerja; menepis opini negatif
13. Merasa gagal di sekolah/kampus
Para pelajar bisa saja merasa mudah lelah terutama pelajar yang merasa gagal di sekolah atau kampus baik nilai yang buruk maupun gagal ujian. Biasanya, pelajar dengan kondisi tersebut akan mengalami kecemasan, stres, dan depresi yang memicu kelelahan kronis.
Cara mengatasinya: manajemen pikiran; berkonsultasi dengan psikolog di sekolah/kampus; memilih jurusan yang sesuai dengan bakat dan minat
14. Ditinggal orang yang dicintai
Kehilangan orang yang sangat dicintai seperti orang tua, pasangan, atau anak juga bisa menjadi penyebab cepat lelah. Kesedihan dan kesepian yang cukup berat dan berkepanjangan bisa menimbulkan gangguan psikis seperti stres dan depresi.
Cara mengatasinya: berusaha bahagia dengan keluarga yang masih hidup; melakukan aktivitas atau hobi agar pikiran teralihkan
15. Pasca persalinan
Pernahkah Anda mendengar bahwa sindrom baby blues atau depresi postpartum? Kedua kondisi tersebut menimpa para perempuan yang telah melahirkan dan berakibat pada ketidakseimbangan kondisi mental dan memicu tubuh cepat lelah.
Cara mengatasinya: penyebab cepat lelah yang satu ini bisa diatasi dengan menenangkan diri; pola diet sehat; pola tidur teratur; melakukan olahraga nifas
Itulah beberapa penyebab tubuh cepat lelah dan cara mengatasinya. Kira-kira, penyebab manakah yang Anda alami? Segeralah mengatasi penyebab tersebut. Sebaiknya, lakukan konsultasi dengan dokter agar lebih pasti!
Sumber:
BetterHealth: Fatigue. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/fatigue [diakses pada 17 Juni 2019]
WebMD: How Tired Is Too Tired? https://www.webmd.com/balance/how-tired-is-too-tired#5 [diakses pada 17 Juni 2019]


content:
Saya lahir di Jakarta tahun 1973 sbg anak ketiga. Saat itu bapak telah menyelesaikan kuliah spesialis kedokteran-nya, dan harus bertugas di Bali. Bapak memang telah berjanji akan kembali ke Bali dan mengabdikan hidupnya untuk menolong orang. Oleh karenanya bapak tidak mengharapkan dibayar saat menolong. Namun ternyata hal tersebut tidak begitu disukai oleh rekan2 koleganya. Banyak sekali dokter yg membenci bapak, berusaha melukai bapak, bahkan sampai sekarang ketika 2 kakak saya telah menjadi dokter spesialis.
Bapak meninggal saat saya masih berumur 8 tahun. Hidup cukup sulit saat itu, karena pensiun bapak tidak seberapa. Sejak kecil saya sudah berkomitmen untuk tidak meminta atau mengganggu Ibu untuk membeli sesuatu. Saya tidak keberatan menggunakan hanya 2 stel pakaian seragam selama SMA, meskipun di beberapa tempat telah ditambal sulam. Sepeda motor pun tetap menggunakan Honda edisi pertama, Astra C800. Sekolah pun saya pilih agar tetap gratis.
Alasan ini juga yg melatarbelakangi mengapa tahun 1992 saya memilih STT Telkom sebagai tempat kuliah saya. Karena selain gratis dan mendapatkan uang saku sekedarnya, saya juga mendapatkan kepastian masa depan untuk bekerja di Telkom. Tidak perlu berpikir muluk-muluk, meskipun saat itu saya diterima di Informatika ITB dan juga di program Habibie yg mengirimkan siswa2 ke luar negri. Yang terpenting adalah belajar dgn giat untuk selalu menjadi nomor 1 !
Tapi ternyata menjadi nomor 1 tidak hanya penuh dengan perjuangan, namun juga harus melalui fase2 sulit dalam hidup saya. Mencoba bersahabat dgn mereka yg bukan dari Bali, ternyata sangat melelahkan, karena mereka mendapatkan doktrin bahwa kami berbeda. Menjadi nomor 1 diantara mereka yg menganggap dirimu lebih rendah, it’s really a pain in the ass!
Lulus 4 tahun kemudian dengan nilai yg seharusnya menjadi tertinggi, saya mendapatkan kesempatan dari Telkom untuk melanjutkan kuliah di Boston selama 2 tahun. Namun dgn adanya krisis moneter dimana kurs 1 USD bergeser jauh dari Rp 2000 menjadi Rp 18000 membuat saya bekerja keras mencari dollar di negara Paman Sam. Ini bukan pekerjaan sulit bagi saya, karena sejak kecil saya sudah terbiasa berhemat dan bekerja keras. Alhasil saya berhasil mengumpulkan lebih dari lebih dari cukup yg sebagian besar saya kirim ke rumah.
Dua tahun di Boston merupakan masa terindah dalam hidup saya. Disanalah saya merasakan kedamaian dan pencerahan diri. Sampai sekarang saya selalu bermimpi untuk bisa kembali ke sana, dan bahkan mungkin menetap disana.
Sekembalinya dari Boston saya ditempatkan sebagai dosen, kembali ke kampus, di STT Telkom. Sebagai dosen, saya melatih diri dari seorang yg pendiam dan pelajar otodidak menjadi seseorang yg harus mampu mengorganisir knowledge dalam pikiran untuk bisa mentransfer-nya secara gradual dan transparan kepada mahasiswa. Sebagai dosen pula saya memiliki banyak sekali waktu luang yg saya pergunakan untuk melakukan pengayaan diri di bidang jaringan komputer. Kesempatan untuk mengaplikasikan pengetahuan saya di jaringan komputer akhirnya terbuka, saat tahun 2004 saya dipilih untuk menjadi kapuslahta, kepala pusat pengolahan data. Puslahta bertanggung jawab untuk menjamin data, sistem, dan akses-nya memiliki availabilitas dan reliabilitas yg tinggi.
Kendala terbesar saat menjabat kapuslahta adalah semua sistem dikembangkan di atas platform freebsd, dimana saya tidak memiliki kapabilitas sama sekali. Dengan semangat dan keinginan keras untuk diakui, selama beberapa bulan saya mempelajari freebsd dan cara yg tepat dan cepat untuk memulainya adalah dgn mencoba puluhan kali melakukan instalasi freebsd.
Tiga tahun di Puslahta telah cukup untuk memberi sedikit warna untuk perkembangan IT di kampus STT Telkom. Komitmen saya bahwa resource adalah dari dan untuk seluruh mahasiswa memberi saya banyak ide untuk mengembangkannya, mencakup menyediakan resource untuk portal mahasiswa dan hak akses wireless dari kos2an mahasiswa di seputar kampus.
Kemudian roda kehidupan bergulir, saya harus mengabdi ke induk perusahaan, Telkom. Bergabung di Proyek OBC (OSS-BSS-CSS) yang menjadi kawah candradimuka untuk pembuatan system terintegrasi bagi operasional Telkom, dengan code name Infusion. Disini saya belajar tentang banyak hal terkait IT, mulai dari aplikasi-aplikasi kelas dunia sampai ke tata kelola proyek untuk comply dengan audit. Selama 2 tahun saya bergelut dengan dunia IT modern, melakukan PMO (Project Management Office) dan melakukan sosialisasi ke seluruh pelosok Indonesia, mulai dari ujung barat adalah Medan, sampai yang paling timur adalah Manado.
Dua tahun berikutnya bergerak dari PMO menjadi developer Oracle Form dan SAP CRM. Mendapatkan konsep berpikir universal dari aplikasi kelas dunia tersebut, terkait bagaimana seharusnya aplikasi itu didesain dan dibuat untuk perusahaan besar spt Telkom, yang mensyaratkan dan memprioritaskan audit diatas segalanya.
Dan sekarang dimulai kembali babak baru dari kehidupan, kembali mengabdi di dunia penuh warna dan idealisme, dunia pendidikan. Semoga ilmu dan pengalaman selama ini bisa bermanfaat untuk pengembangan IT di IMTelkom (Institut Manajemen Telkom) yg dahulu dikenal dgn nama STMB Telkom.


content:
Internet marketing untuk usaha kuliner benar-benar perlu supaya bisa diaplikasikan dengan baik dan sanggup memicu untuk tingkatkan pendapatan. Dimana internet marketing bisa menjadi salah satu siasat pemasaran yang amat efisien untuk usaha kuliner. Dengan memakai internet marketing maka pelaku usaha bisa mengenali minat konsumen dan keperluan konsumen. Disamping itu, pemakaian internet marketing sendiri bisa menunjang menjaga usaha kuliner di tengah kompetisi yang ketat. Lebih-lebih pada waktu melakukan usaha kuliner yang disamping mempunyai kompetisi yang ketat pula penting melaksanakan berbagai siasat yang tersendiri seperti mutu, pelayanan, marketing dan lain sebagainya. Sehingga masalah itu membutuhkan sebuah siasat untuk menanggulanginya salah satunya dengan cara memakai internet marketing untuk marketing usaha kuliner. Dengan demikian maka usaha kuliner yang dilakukan bisa berlangsung secara baik dan mulus. Pada prinsipnya saat memakai internet marketing untuk pemasaran maka dengan cara langsung anda sebagai pelaku usaha mesti mempelajari terkait teknologi informasi, jaringan internet dan masalah yang berhubungan lainnya.
Internet Marketing Untuk Usaha Kuliner
Untuk itu, berikut ialah berbagai panduan dalam memakai internet marketing untuk usaha kuliner secara optimal:
1. Mempunyai Website yang Friendly
Bila anda mau memakai internet marketing untuk usaha kuliner maka bangunlah suatu website yang bisa dipakai, baik itu pada peralatan laptop ataupun gawai. Dimana hendaknya anda membuat website yang bisa dibuka pada laptop ataupun gawai dengan gampang ataupun friendly. Sehingga masalah itu akan memberikan kesan positif pada konsumen dan konsumen juga akan lebih menyenangkan dalam melihat info kuliner yang diberikan.
2. Memerhatikan Search Engine Optimisation (SEO)
Dengan memerhatikan SEO maka website ataupun link usaha kuliner anda bisa ada pada urutan pertama di halaman pencarian Google menurut kata kunci yang dimasukkan oleh pencari. Sehingga dengan demikian si pencari itu secara langsung ingin mendatangi website ataupun link usaha anda dan membaca keterangan usaha kuliner anda. Disamping itu, si pencari itu bisa memperhitungkan kuliner yang diberikan pada usaha anda untuk didatangi. Pastinya dengan masalah itu bisa meluaskan marketing dan memperoleh konsumen yang lebih luas.
3. Memakai Media Sosial untuk Marketing
Siasat marketing kini bisa dikerjakan dengan gampang dengan memakai media sosial. Lebih-lebih ditunjang dengan keadaan kalau indonesia adalah salah satu negeri yang mempunyai pemakai media sosial paling banyak di dunia. Media sosial seperti Line, Instagram, Twitter, YouTube, Facebook, dan sebagainya bukan cuma untuk alat melakukan komunikasi namun pula bisa digunakan untuk marketing barang/produk ataupun jasa yang diberikan oleh usaha yang dilakukan. Keakraban antara konsumen dengan media sosial yang dimiliki ini memicu kian banyaknya pelaku usaha menggunakan media sosial, seperti ketika ini banyak ditemui usaha kuliner yang mempunyai akun media sosial dalam melaksanakan marketing. Kemudahannya dalam melaksanakan marketing lewat media sosial bisa tingkatkan marketing usaha kuliner dengan hasil yang optimal. Namun, penting diingat kalau dalam memakai media sosial untuk marketing penting memikirkan berbagai masalah seperti kejelasan keterangan masakan, respon atau tanggapan maupun pelayanan, transaksi, dan lain sebagainya.
4. Melaksanakan Hubungan dengan Baik
Dalam berbisnis di sektor apa pun memerlukan adanya hubungan yang baik untuk menunjang adanya kemampuan usaha yang lebih maksimal. Saat sebuah usaha kuliner yang kurang dalam menjaga hubungan yang baik, baik itu cara berbicara, kejelasan info dan lain sebagainya, maka akan menjadikan pihak konsumen ataupun juga pihak eksternal yang berhubungan akan merasa kurang menyenangkan dan kurang yakin dengan lokasi kuliner itu. Sampai-sampai masalah itu bisa merugikan anda sebagai pihak pelaku usaha dalam mencapai keberhasilan lewat siasat internet marketing ini. Untuk itu, anda bisa menyajikan uraian detail yang ada hubungannya dengan macam masakan yang diberikan, menjaga sikap ketika berbicara baik itu antar rekan kerja (pihak internal usaha) atau pihak eksternal usaha.
5. Memerhatikan Pemasaran Konten (Content Marketing)
Dengan memerhatikan content marketing ini bisa menjadikan konten ataupun isi pesan untuk menjalankan pemasaran menjadi lebih memikat, dan bisa merupakan daya tarik khusus untuk pengunjung website ataupun link usaha kuliner anda. Disamping itu, dengan memberikan konten yang menarik dan berbobot secara langsung akan berakibat pada banyaknya pengunjung website ataupun link usaha yang pula bertambah dan menyukainya. Sehingga masalah itu akan memunculkan rasa penasaran pengunjung untuk berkunjung ke tempat lokasi usaha kuliner dan membeli masakan yang anda tawarkan.
Pada prinsipnya startegi internet marketing untuk usaha kuliner ini perlu lantaran disamping kompetisi usaha yang ketat, pula bisa menunjang dan memperlihatkan kalau usaha anda sanggup menyertai kemajuan teknologi sehingga bisa meluaskan sasaran pemasaran dengan cara yang lebih efisien dan efektif. Semoga tulisan ini berguna buat Anda sekalian.
kembali
Baca Juga
Strategi Untuk Meningkatkan Traffic Website
Setiap orang, terutama pemilik website, tentu mengharapkan website traffic yang terus meningkat pada website miliknya. Tetapi belum tentu setiap postingan yang baru akan
baca detail
Modal yang dibutuhkan menjadi YouTuber
Era digital yang telah menguasai dunia memang membawa dampak yang amat besar. Bila dulu profesi sebagai youtuber dinilai tidak dapat diandalkan, saat ini Anda dapat
baca detail
Cara Memperbanyak Follower Instagram Otomatis
Instagram adalah salah satu media sosial yang terpopuler di dunia saat ini. Instagram mempunyai keunikan khusus dalam berbagi konten. Pengguna Instagram membagi-bagikan
baca detail
5 Kiat Menjalankan Strategi Pemasaran Online yang Ampuh
Cepatnya perkembangan bisnis online pada beragam industri ikut mengajak kita mengikuti beberapa perubahan dalam dunia perdagangan dan digital. Akan tetapi dari
baca detail
KATEGORI BLOG
Internet Marketing
SEO
Digital Marketing
Online Marketing
BLOG TERKINI
Tips Supaya Usaha Kecil Sukses di Tengah Merebaknya Wabah Covid-19
Promosi Website Bisa Tingkatkan Traffik Website dan Popularitas, Lakukan dengan Cara Ini
Begini 5 Cara Sukses Meningkatkan Penjualan dengan Menggunakan Internet Marketing
Cara Meningkatkan Traffic Website ala RajaTraffic, Jasa Web Traffic Terpercaya
Cara Memilih Niche Market dalam Bisnis Online
Tips Internet Marketing untuk Mengembangkan Usaha Kuliner
JADI, MAU PROMOSI MURAH HANYA RP 2.000,- DAN DAPAT 1000X PENAYANGAN?
RAJATRAFFIC adalah solusi untuk mengatasi semua permasalahan klien yang ingin menaikkan kunjungan website, menambah follower/subscriber sosial media dan ingin meningkatkan penjualan.

label: ms


content:
Jasa Bangun/Renovasi Rumah, Ruko, Kantor di Medan – Medan merupakan salah satu kota yang sangat pesat pertumbuhannya di pulau sumatera. Sebagai ibu kota provinsi sumatera utara, kota ini juga menjadi salah satu kota tersibuk di Indonesia setelah jakarta, surabaya, bali dan lainnya.
Banyak para pebisnis yang muncul di kota ini. Mulai dari pebisnis kecil hingga besar. Dari dalam dan luar negeri juga banyak yang tinggal di kota ini. Jadi, tidak heran jika kota medan semakin hari semakin pesat perkembangannya. Terutama di bidang properti.
Tengok saja seperti perumahan murah, menengah hingga kelas atas. Banyak sekali yang dapat kita jumpai diberbagai sudut kota medan. Tidak hanya itu, apartemen atau gedung-gedung perkantoran juga sangat banyak di kota ini. baik itu yang kondisi sedang dibangun maupun yang telah selesai.
Kontraktor Terpercaya di Medan
Nah, kali ini admin SEOKencana.com ingin berbagai informasi tentang kontraktor properti yang bisa kamu percaya untuk membantumu membangun rumah, gedung, ruko, perkantoran, taman di kota medan. Tentunya sangat dipercaya ya.
Renovasi Rumah
Mengenal Royal House
Royal House merupakan salah satu kontraktor/konsultan properti atau bangunan profesional di medan. Telah dipercaya banyak orang untuk membangun atau pun melakukan renovasi terhadap bangunan rumahnya. Sebagai pelengkap, berikut ini rincian jasa yang mereka tawarkan.
Gambar Denah Rumah
Gambar 3D rumah
Jasa Membangun dari nol
Jasa Renovasi
Jasa Membuat Taman
Hitung Anggaran Biaya (RAB)
Jasa Bangun Ruman di Medan yang ditawarkan perusahaan ini cukup lengkap dan fleksibel. Kamu bisa memesan hanya jasa atau borongan kepada Royal House. ini berlaku untuk membangun dan melakukan kerjaan kontruksi dari awal atau melakukan renovasi terhadap bangunan milikmu.
Adapun jasa yang ditawarkan diatas juga meliputi sebagai berikut ini.
Perencanaan Desain Rumah Tinggal ( Minimalis, Modern, Mewah, Klasik dan Sederhana )
Perencanaan Desain Perumahan, Vila dan Apartemen,
Perencanaan Desain Rumah Kos ( Kost-Kosan), Kontrakan, Mess Karyawan
Perencanaan Desain Bangunan Komersil ( Toko, Ruko, Mall,dll),
Perencanaan Bangunan Pabrik dan Pergudangan
Perencanaan Bangunan Kesehatan ( Rumah Sakit, Klinik, Apotik ), dan
Perencanaan Desain Sarana-prasarana Pendidikan (Bangunan Sekolahan, Kampus, Bimbel atau Tempat Kursus).)
Jasa Desain Interior (Rumah,Apartemen,Hotel,Cafe,Restoran,Villa)
Saat ini memang sangat banyak yang menawarkan jasa membangun atau jasa renovasi rumah. Namun, anda perlu waspada terhadap tindakan diluar yang kita pikirkan. Misalnya kurangnya kualitas bahan, project yang telat selesai atau yang lainnya.
Selain membangun dari awal, Royal House juga melayani Jasa arsitek rumah di kota medan jika anda memerlukan desain awal untuk rumah impian yang ingin anda bangun. biaya jasa arsitek di medan ini pun tidaklah mahal. Untuk itu, jika kamu berminat, kamu bisa langsung melakukan kontak dibawah ini.


content:
Bucket shop yang seringkali memberikan pernyataan salah dan menyesatkan mengenai sistem mereka, seperti mereka menyatakan bahwa mereka adalah broker berjenis ECN, DMA ataupun STP tetapi kenyataannya mereka adalah Scam. Joseph Acosta Kategori: Dibuat untuk memenuhi kebutuhan para pedagang yang paling banyak menuntut, aplikasi IQ Option mobile menawarkan pencelupan tertinggi ke dunia perdagangan yang cerdas yang terbungkus dalam antarmuka cara main Binomo tanpa modal yang jelas. Hal ini disebabkan oleh kurangnya pengenalan FX di komunitas investor serta kurangnya pengetahuan tentang bagaimana dan mengapa valuta bergerak. Rerata bergerak adalah indikator mubazir yang mengikuti tren berdasarkan harga sebelumnya. Seorang jajaka rabun, yang memakai kaca mata (power 495), poin penting cara memilih broker terbaik di Malaysia kadang-kadang memakai contact lens (bukan contact loan).
Dengan demikian, cryptocurrency enthusiasts berharap bahwa pembaruan panduan IRS yang akan datang akan mempertimbangkan insentif pajak yang memadai untuk menstimulasi perkembangan pertumbuhan industri crypto di Amerika. Lepas tu ada di antaranya tiada local deposit/withdrawal pada masa tersebut. Tapi zaman sekarang dah banyak option; Neteller, Skrill, Bitcoin dan lain-lain yang lebih mudah & cepat. Jadi, ini bukanlah satu isu besar dah sekarang.
Sebagai otoritas di pasar keuangan nasional, OJK memiliki daftar perusahaan investasi yang memiliki izin resmi untuk melakukan kegiatannya secara legal. Dalam hal investasi di bidang apapun, daftar perusahaan tersebut dapat diakses melalui situs resmi OJK. Apakah Anda seorang trader sekaligus penggemar kompetisi mobil balap Formula One? Berkeinginan untuk menyaksikan secara langsung kompetisi bergengsi ini dan mendukung pembalap jagoan Anda di sirkuit? Broker FXPro yang merupakan mitra resmi dari McLaren F1, menyelenggarakan kontes Live Trading dengan hadiah utama berupa paket perjalanan lengkap untuk menyaksikan F1 Grand Prix di Singapura.
Anda tidak akan pernah rugi jika berinvestasi dengan cermat. Dengan investasi P2P sendiri, imbal hasil dari modal yang Anda tanam bisa mencapai 20%. Bahkan lebih besar dari deposito sebagai intrumen investasi yang dinilai paling aman. Hal tersebut karena imbal hasil P2P bergantung pada tenor pinjaman serta tingkat risiko dari sang peminjam dimana rata-rata pertahunnya berkisar 15%. Berbeda dengan deposito perbankan yang memiliki tenor perbulan 4% sampai 7% pertahun.
Nah, kalau kamu hobi memotret, manfaatkan hobimu dengan menyediakan jasa foto untuk acara dan momen khusus. Atau, kalau kamu lebih suka memotret bebas, jual saja hasil jepretanmu di beberapa aplikasi seperti Snapwire, Scoopshot, dan EyeEm. Ini adalah akun yang digunakan untuk login ke sistem internet banking bank. Bila terbentuk di puncak tren naik, itu berarti harga ingin berhenti naik dan mungkin terpental atau bergerak ke samping untuk sementara waktu. Dana pelanggan dipisahkan demi kepentingan keamanan dan pengamanan. Options poin penting cara memilih broker terbaik di Malaysia Indicators Download 1 Minute Trading.
Berkomitmen Sebagai Digital Creative Studio Terpercaya di Indonesia. OPTION Studio menyediakan layanan Jasa Desain Grafis, Jasa Pembuatan Website dan Jasa Pembuatan Aplikasi berbasis Web yang sangat terjangkau. Sebagai salah satu Digital Creative Studio Murah dan Terpercaya di Indonesia untuk kebutuhan Anda, kami berkomitmen menjadi Digital Creative Studio terbaik di Indonesia dengan Layanan yang berkualitas.
Apa yang dimaksud dengan trading opsi biner
Cara verifikasi akun Binomo
Indikator forex scalping paling akurat android. FOREX NEWS TRADING (Trading dengan Berita Forex) Di dalam bertrading, khususnya Trading Forex atau Mata Uang ini (Valas) terdapat beberapa teknik trading yang populer. It's about dil diya hi jan bhi denage khene me kya hrz hi video song jacklene,Gjaaec,julav shni apka pon vaj raha he,nappy sshsg fetish,randi ki chudi chudine milloy. analisis Forex mingguan.
Teori saya mengatakan bukan bahwa angka tes IQ sekarang menurun, namun tes IQ tidak beradaptasi dengan bagaimana otak kita bekerja sekarang ini." kata Florio. Langkah ketiga yang harus kalian lakukan adalah login atau masuk menggunakan salah satu akun media sosial yang kalian miliki untuk mendapatkan pulsa.
Anda bisa menghasilkan uang poin penting cara memilih broker terbaik di Malaysia ketika Anda bekerja, ketika tidur, atau bahkan ketika berlibur tentang perdagangan forex di india pantai bersama keluarga Anda. Jika Anda bisa menerapkan 7 hal diatas, maka bukan tidak mungkin Anda bisa berhasil melakukan trading dengan modal minim.
Broker populer di Indonesia yang bisa menggunakan Metatrader 5 bisa dibaca pada daftar broker penyedia platform MT5.
Cara mendapatkan bitcoin gratis dan mudah ini bisa menjadi referensi untuk kamu yang ingin mendapatkan bitcoin secara gratis dengan cara yang sangat mudah. Cara mendapatkan bitcoin dibawah ini juga sudah sangat populer digunakan oleh para pemula karena caranya yang mudah. Dibawah ini cara mendapatkan bitcoin gratis dan mudah untuk pemula.
Keunggulan dan kelemahan robot trading Forex
Cara untuk pergi ke shell Malaysia trading sdn
Admin coba rangkumkan ya penjelasan dari Dr. Zakir Naik di v >yang disertakan tadi.
Dawet ireng ternyata mampu menembus pasar di luar Purworejo dan seharusnya pemerintah daerah Purworejo mengambil peluang untuk mempopulerkan dawet ireng dan mempatenkan sebagai minuman khas purworejo. Banyak trader forex dan emas sering berganti-ganti metode trading untuk analisa terus menerus pada cara trading, strategi trading, dan.
Informasi itu sendiri berada pada komputer-komputer yang terhubung ke internet karena komputerlah yang menyimpan informasi, bukan internet. Bitcoin adalah salah satu koin mata uang digital yang merupakan bagian dari cryptocurrency yang dikembangkan oleh seseorang bernama samaran Satoshi Nakamoto pada tahun 2009, dimana cryptocurrency itu sendiri dapat diartikan sebagai mata uang digital yang diproses melalui enkripsi kriptografi. Sebenarnya cryptocurrency memilik banyak jenis mata uang digital, tidak hanya bitcoin, dimana berdasarkan penelitian, ada lebih dari 900 jenis koin, seperti etherium, cardano, dash, monero dan lain sebagainya. Pilihan perdagangan memerlukan kurang pengetahuan dan latihan. Ciri-ciri yang membezakan broker adalah tahap khidmat pelanggan dan sokongan. Anda akan dibawa ke penerangan tentang prinsip-prinsip kerja-kerja ini langkah pendaftaran pakar 4 binari pilihan adalah kerja-kerja penasihat pakar ini adalah berdasarkan prinsip martingale, Tetapan dan cadangan penggunaannya. Forex, memahami kontrak perduaan akan menjadi lebih mudah dari sebelumnya. Kebanyakan strategi Forex dan penunjuk boleh digunakan dalam toruovle BO. Bekerja poin penting cara memilih broker terbaik di Malaysia dengan beberapa syarikat. Jun, Grande modal baik bersaing dengan jenama-jenama yang dinaikkan pangkat.


content:
Telset.id, Jakarta – Samsung Electronics Indonesia secara resmi mempersembahkan Samsung.com Shop, sebuah platform belanja online gadget dan elektronik yang berasal dari merek Samsung. Diakui Elvira Jakub selaku Corporate Marketing Director Samsung Electronics Indonesia, platform belanja ini hadir untuk melengkapi pilihan konsumen dalam menikmati kegiatan belanja online yang berbeda melalui konten kreatif.
“Samsung memahami bahwa konsumen Indonesia sudah fasih berbelanja secara online. Tidak terkecuali dalam membeli perangkat gadget seperti ponsel serta barang elektronik lainnya,” ucap Elvira di Jakarta Selasa (15/01/2019)
Menurut Elvira, dalam dua tahun terakhir jumlah pembeli produk secara online meningkat secara siginifikan. Sekitar 36% konsumen di Indonesia membeli produk secara online setiap bulannya.
{Baca juga: Bukan Samsung, Ini Smartphone Pertama dengan Snapdragon 855}
Sementara untuk pengunjung laman Samsung.com, dalam satu tahun sudah ada lebih dari 60 juta pengunjung dengan tujuan yang berbeda-beda. “Jumlah ini cukup konsisten dengan aktifitas konsumen yang ingin tahu lebih banyak terhadap produk Samsung,” ujar Elvira.
Samsung.com Shop sendiri, seperti diungkapkan Elvira, resmi hadir sejak 9 Januari 2019. Melalui layanan belanja online tersebut terdapat berbagai macam konten yang bertujuan untuk mengedukasi pengguna dan juga pembeli.
“Samsung.com Shop dengan berbagai konten dapat menginspirasi konsumen dalam memilih produk yang sedang mereka butuhkan dan membantu mereka memanfaatkan produk Samsung secara maksimal,” tambahnya.
Hal serupa juga dikatakan oleh Sintara Nyotowijoyo selaku Online Business Senior Manager Samsung Electronics Indonesia, Samsung.com Shop menyediakan berbagai jenis produk gadget dan elektronik berkualitas terbaik dari Samsung mulai dari smartphone dan ekosistemnya dan berbagai gadget Samsung, home appliances seperti TV, Kulkas, Mesin Cuci dan berbagai alat elektronik Samsung lainnya.
{Baca juga: Samsung Kenalkan Kulkas Family Hub dengan Kemampuan AI}
“Samsung.com Shop juga mendengarkan kebutuhan konsumen dengan memberikan berbagai fitur yang diperlukan dalam berbelanja online yang mencakup sistem pembayaran, pengiriman barang, asuransi dan sistem tracking produk setelah pembelian,” ucap Sintara.
Dalam pemaparannya ada 4 fitur dari Samsung.com Shop seperti cicilan 0% dari berbagai bank, gratis biaya pengiriman untuk perangkat Samsung mobile, Samsung Insurance dan order tracking untuk memantau posisi barang yang dibeli.
Untuk saat ini pelanggan Samsung.com Shop Indonesia baru bisa membeli produk smartphone dan aksesorisnya seperti headphone, case dan sebagainya.
{Baca juga: Samsung Bixby Bisa Dipakai di Google Maps dan YouTube}
“Saat ini baru ponsel dan aksesoris saja yang bisa dibeli online, elektronik lainnya seperti kulkas dan mesin cuci aakn menyusul pada bulan maret nanti,” ucap Sintara.
Untuk peluncuran pertama, Samsung memberikan promosi yaitu pembelian Galaxy A7 memori 128 GB mendapat bluetooth headset Samsung Level U Pro dan untuk bulan Januari Samsung.com Shop akan memberikan promo Pay Day mulai tanggal 25 Januari 2019 dengan berbagai penawaran menarik. [NM/IF]


content:
Menurut jenisnya, pasar dapat dibedakan atas pasar barang konsumsi dan pasar faktor produksi. Pasar barang konsumsi adalah pasar yang memperjualbelikan barang-barang untuk keperluan konsumsi rumah tangga keluarga atau rumah tangga konsumen, mulai apa itu lot dalam Forex sandang [baju, celan], pangan [makan,minuman], papan [rumah], sampai barang mewah seperti mobil. Pasar faktor produksi pasar yang memperjual belikan fakto-faktor produksi yang bisa digunakan produsen, misalnya tanah, tenaga kerja, mesin produksi, dan tenaga ahli. Kekayaan data yang terdapatJadwalkan trading Anda ke Kalender Ekonomi untuk mengikuti beritanya. Agen lain memperluas pilihan dari apa atribut pintu. Bagaimana Opsi Binari Bekerja? An expert advisor can just advise traders which trade to. Perlu diingatkan bahwa trading memang menyiapkan kesempatan besar bagi siapa saja untuk menjadi jutawan tapi ingat tarif forex di tingkat hari ini india menjadi jutawan dalam SEMALAM!
Data PMI Perkhidmatan ISM A.S (Rabu 10.00 Malam): Sektor perkhidmatan di Amerika Syarikat dilihat semakin baik. Bacaan data pada Mei dijangka akan meningkat walaupun masih berada pada fasa penguncupan. Bagaimana Cara Kerja Bitcoin: Bagaimana Jika Seseorang Mencoba untuk Mengacaukan Blok-Blok Tersebut? Sangat mengherankan beberapa produk yang bahkan belum terbukti dan belum teruji kemampuannya sungguh sangat populer belakangan ini, yang hanya menghasilkan keuntungan besar bagi penjualnya, namun bertolak belakang dengan keuntungan yang didapatkan oleh pembeli atau pengguna yang sangat bersemangat dan berharap penuh.
Anda hanya perlu menginformasikan data berikut ini: Aplikasi Dana Rupiah bekerja cukup singkat dalam hitungan menit. Cukup KTP untuk mengajukan pinjaman online. Kelebihan Layanan Kami Selain dapat membantu Anda menemukan pinjaman cepat tanpa jaminanMonily juga menawarkan beragam keuntungan dan kelebihan, di antaranya yang paling penting adalah layanan pinjaman dana tanpa jaminan langsung cair! Lagi baca-baca bukunya pak Desmond nih. Mantapp. Habis baca langsung praktek. Terima kasih ilmunya pak Anton T (trader).
Nilai spot umumnya dua hari kerja sejak tanggal transaksi untuk setiap pasangan mata uang kecuali untuk USD / CAD yang dikirimkan hanya dalam satu hari kerja, sesuai dengan konvensi pasar valas.
Tanggung jawab tambahannya adalah untuk memastikan penjadwalan pengiriman produk dan bahwa utang mengalir. Jadi tak perlu dikatakan lagi, Catalano menghabiskan waktu berhari-hari mengemudi dari kantor ke bank, menunggu janji temu dengan spesialis kawat Internasional. Moving Average termasuk salah satu tools analisa forex dengan metode teknikal yang paling populer apa itu lot dalam Forex digunakan oleh trader di seluruh dunia. Namun, tahukah Anda, apa itu Moving Average dan bagaimana cara menggunakannya? Asal tahu saja, meski kelihatannya simpel, ada beberapa trik dalam menggunakan Moving Average yang dapat mempengaruhi akurasi trading Anda.
Situs Login Binomo. Binomo adalah perusahaan yang berorientasi pada klien, menciptakan kemungkinan-kemungkinan baru di pasar teknologi perdagangan terdepan. Masuk ke platform dan mulai hasilkan uang sekarang. Register dan dapatkan $1.000 di akun demo untuk belajar cara trading.
Pada sisi lain, apabila Anda mempunyai modal yang Anda pikir bisa dimanfaatkan dengan memperoleh peningkatan dari trading selama beberapa bulan, bisa jadi Anda lebih cocok sebagai position trader atau swing trader. (Baca Lebih Lanjut: Tipe Trader Forex Seperti Apa Anda?). Banyak bahan pembelajaran percuma samada buku, ebook atau video yang boleh didapati dengan mudah dari kedai buku atau secara online. Namun, majoriti traders masih gagal dan mengalami kerugian.
Keempat, Selesai, maka akan secara otomatis aktif dan bisa akses situs yang diblokir. Sekarang Anda sudah bisa apa itu lot dalam Forex membuka situs yang diblokir chrome.
Olymp Trade terdaftar di ojk - apa itu lot dalam Forex
Hal tersebut memungkinkan trader untuk dapat bertrading dalam 5 menitatau bahkan 1 menit untuk memperoleh return profit menggunakan fibonacci dalam forex diinginkan. Mengingat resiko yang besar, maka sangat binary options strategi untuk tidak menggunakan modal mata uang trading forex uang tabungan, uang pendidikan, uang sekolah, apalagi sampai berhutang.
Transparansi Kuotasi Broker (Re quote) Transparansi broker dalam menampilkan harga turut mempengaruhi kinerja robot trading dalam mengeksekusi order. Oleh karena itu robot trading lebih optimal digunakan pada akun trading NDD (non-dealing desk), tanpa intervensi re-quote, seperti pada akun ECN/STP. Selain itu pengguna robot trading juga harus memperhatikan nilai spread dan komisi setiap pembukaan posisi, karena kinerja robot trading juga akan optimal jika di jalankan pada broker yang memiliki spread rendah atau non-komisi. USD / EUR: Semua orang tahu bahwa Euro adalah pesaing utama Dolar di pasar dunia saat ini. Beberapa aset sudah mulai beralih dari perdagangan dalam dolar ke euro, dan ada alasan bagus untuk itu: Euro, bahkan dengan krisis zona euro, adalah mata uang yang berharga. Jadikan ini pilihan perdagangan nomor satu Anda.
Saya tidak menyarankan Anda melakukan trading ketika Anda bekerja di kantor, terutama jika status Anda adalah karyawan biasa, bukan bos. Mulailah dengan simulasiJika di jaman dahulu untuk mengetes pesawat terbang, Wright bersaudara harus langsung berada di dalam pesawat dan mempertaruhkan nyawa mereka. Saat ini seluruh test itu dapat dilakukan dengan simulasi. Untuk trading, saat ini broker telah menyediakan fasilitas demo trading. Dengan akun demo, anda dapat trading dengan uang virtual dan terhindar dari kerugian yang dapat terjadi selama proses belajar.


content: Kita pasti sering mendengar kata koperasi, namun ada beberapa orang yang belum sepenuhnya tahu mengenai pengertian koperasi. Koperasi sendiri merupakan badan usaha yang dikelola anggotanya. Tujuannya untuk membantu dan memenuhi […]


content:
Ini hari Minggu, 'kan, ya? Seringkali saking hebohnya jadwal dari Senin sampai Jumat, kita lupa hari. Atau... pura-pura tidak tahu bahwa hari ini Minggu karena jika menyadarinya berarti harus terima bahwa besok hari Senin! Meskipun sudah berusaha keras untuk mencintai Senin, kadang-kadang masih saja malas memulai satu minggu baru. Itulah sebabnya mengapa penting untuk menciptakan kebiasaan akhir pekan yang mengurangi kekhawatiran—mengubah dari carefree weekend mode ke serious crazy weekday mode. "Kamu hanya perlu memiliki kondisi pikiran yang benar [pada hari Minggu] dan berkomitmen terhadap sesuatu, entah itu menyelesaikan pekerjaan, bersantai, atau menghabiskan waktu bersama orang-orang tercinta," tulis Business Insider yang juga melaporkan bahwa kira-kira 76% orang merasakan "Sunday night blues". Apa kunci agar tidak mengalaminya? Menurut publikasi ini, mereka yang sukses biasanya melakukan ini pada hari Minggu agar siap keesokan harinya.
1. Menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga. Penasihat karir dan penulis Roy Cohen mengatakan bahwa orang-orang yang sukses menjadikan bertemu dan menghabiskan waktu bersama orang-orang yang dicintai sebagai prioritas pada akhir pekan.
2. Pergi tidur pada waktu yang wajar. Menurut Laura Vanderkam, penulis buku What the Most Successful People Do On the Weekend, beristirahat dan pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam merupakan sesuatu yang sangat penting.
3. Memiliki rencana seminggu ke depan. Usahakan untuk membuat jadwal apa yang ingin dilakukan minggu depan, tapi "jangan dibuat stres," kata Marsha Egan, seorang penasihat karir.
4. Berolahraga. Bermalas-malasan di hari Minggu sesuatu yang paling enak dilakukan, tapi Egan menyarankan agar kita berolahraga untuk memastikan tubuh dan pikiran berada dalam kondisi yang sehat.
5. Membaca. Kebiasaan ini merupakan cara terbaik untuk membuat pikiranmu tetap tajam saat sedang riles—bahkan banyak orang sukses di dunia ini menganggap hal ini sebagai sesuatu yang tidak bisa diganggu-gugat.
6. Puasa teknologi. Menurut penasihat karir Michael Kerr, membalas email atau pesan seharusnya tidak menjadi rutinitas sebelum tidur. Cobalah untuk tidak mengurusi apapun yang berhubungan dengan pekerjaan pada akhir pekan; pilihan yang lebih: Netflix atau buku.


content:
Mewarnai rambut saat ini memang sedang menjadi tren yang hangat. Berbagai warna rambut, dari mulai ombre, rainbow, hingga warna cokelat sederhana menjadi pilihan model warna rambut masa kini. Namun, proses pewarnaan rambut sering kali harus dilakukan di salon dengan tenaga profesional. Eits, siapa bilang harus ke salon? Saat ini sudah banyak, lho, cat rambut yang dapat kamu gunakan di rumah. Yuk simak terus artikel ini!
Persiapkan Peralatan
Nah, sebelum memulai cat rambut, kamu tentu perlu mempersiapkan segala peralatannya, ya, Beautynesian! Jangan lupa kamu persiapkan cat rambut yang ingin kamu gunakan pada rambutmu. Oiya, jangan lupa juga persiapkan paling tidak dua botol atau dua jar untuk rambut kamu. Hal ini untuk menghindari cat rambutnya kurang saat kamu sudah aplikasikan. Selanjutnya, kamu perlu sarung tangan. Hal ini perlu dipersiapkan agar tangan kamu tidak berubah warna jadi warna cat rambut kamu itu, ya! Selain itu, kamu juga perlu menyiapkan beberapa wadah untuk meletakkan cat rambut kamu. Oiya, jangan lupa siapkan kuas yang sesuai, ya!
Foto: https://id.pinterest.com/pin/786652259886355251/
Camurkan Cat Rambut dengan Hair Conditioner
Jika Beautynesian langsung mengaplikasikan cat rambut dari botolnya, tentu hal tersebut akan memakan waktu lebih sedikit dan juga cara ini lebih seru. Namun, cara ini akan membuat hasil akhir dari pewarnaan rambut kamu tidak akan maksimal. Karena bisa saja kamu tidak rata saat mengaplikasikannya dengan tanganmu. Memang sebaiknya mix the color in a bowl with hair conditioner. Hal ini untuk membantu cat rambut menyerap lebih optimal ke rambutmu. Selain itu, saat mencuci rambut kamu cat rambut ini tidak terasa lengket dan kering. Ditambah lagi, conditioner juga dapat membantu melindungi kamu dari zat-zat kimia yang ada di cat rambut itu.
Foto: https://id.pinterest.com/pin/430304939376817408/
Baca Juga : Biarpun Sibuk Seharian, Cara Ini Bisa Bikin Kamu Tetap Segar Meski Pakai Hijab
Aplikasikan Secara Merata
Nah, setelah proses sebelumnya telah dilakukan, mulailah ke proses yang paling penting! Yaitu aplikasikan cat rambut dengan menggunakan kuas secara merata ke seluruh bagian rambutmu. Oiya, untuk memudahkan kamu melakukan proses ini, kamu bisa membagi rambutmu menjadi beberapa bagian. Hal ini untuk memastikan agar seluruh bagian rambut kamu tidak ada yang terlewat. Kamu bisa mulai dari bagian akar jika memang kamu mewarnai keseluruhan rambutmu. Pokoknya, pastikan kamu mulai dari bagian atas ke bawah. Jangan lupa untuk meratakan cat rambut kamu dengan menggunakan tangan atau jari-jari kamu setelah mengaplikasikannya dengan kuas.
Foto: https://id.pinterest.com/pin/475200198158625274/
Diamkan Kurang Lebih 60 Menit, Lalu Bilas
Setelah kamu selesai mengaplikasikan cat rambut kamu, kamu tinggal mendiamkannya selama kira-kira 30 menit hingga 60 menit. Mungkin sebaiknya didiamkan selama 60 menit agar cat rambut kamu meresap dengan baik ke rambut kamu sehingga hasilnya bisa maksimal seperti yang kamu inginkan. Kamu bisa gunakan shower cap untuk membantu mendiamkan rambut kamu. Jangan lupa untuk pasang timer agar kamu tidak lupa sudah berapa lama kamu mendiamkan rambut kamu. Setelah didiamkan, kamu bisa langsung bilas rambut kamu hingga bersih. Kamu bisa cuci rambut kamu hingga warna airnya tidak lagi berwarna warna cat rambut kamu.


content:
Anda mungkin bertanya-tanya, mulai usia berapa anak bisa diperkenalkan pada pekerjaan rumah tangga? Bukan bermaksud untuk memanfaatkan tenaganya, ya. Tapi belajar melakukan berbagai pekerjaan rumah tangga merupakan latihan yang sangat baik untuk motorik balita. Sedangkan pada anak yang sudah lebih besar, belajar melakukan pekerjaan rumah akan membuatnya lebih mandiri dan bertanggung jawab.
Kalau Anda ingin segera memperkenalkan beberapa pekerjaan rumah tangga pada anak, yuk simak dulu informasi berikut ini:
1. Untuk anak usia 2-3 tahun
Di usia ini, bisa dibilang anak masih belum bisa mengerjakan banyak hal. Kalaupun bisa dimintai tolong, biasanya mereka hanya akan membuat berantakan. Maka dari itu, di usia ini mulailah menyuruh anak melakukan pekerjaan yang sederhana, misalnya membawakan sesuatu yang Anda minta (tentu yang berat dan ukurannya tidak membebani anak), menyuruhnya memasukkan kembali mainan ke dalam kotak, atau memintanya membuang bungkus makanan ke tempat sampah.
Saat Anda sudah melakukan apa yang Anda minta, terlepas dari ia berhasil atau tidak, selalu ucapkan terimakasih dan berikan pujian kepadanya karena sudah membantu.
2. Untuk anak usia 4-5 tahun
Memasuki usia 4 tahun, anak sudah mulai bisa melakukan lebih banyak hal. Di usia ini, saatnya Anda berfokus pada proses bukan hasil. Dalam artian, jangan berhenti meminta tolong pada anak meski hasilnya kurang rapi, sebab ia sedang dalam proses belajar.
Beberapa pekerjaan rumah tangga yang cocok untuk anak di usia ini adalah mengelap piring dan gelas plastik, menyusun buku atau boneka di rak, membawa pakaian kotor ke keranjang cucian, serta mengosongkan tempat sampah. Kalau anak menawarkan diri untuk membantu pekerjaan yang lebih berat, jangan ragu untuk memberinya izin namun pastikan Anda tetap mendapinginya.
3. Untuk anak usia 6-7 tahun
Di usia ini anak biasanya sudah memasuki usia sekolah. Itu artinya ia mulai memiliki tanggung jawab dan kemampuan yang lebih besar. Maka dari itu, pekerjaan rumah tangga yang bisa Anda berikan kepadanya juga makin bervariasi.
Anda bisa menyuruhnya untuk mengisi wadah makan kucing peliharaan, membantu menyiapkan bekal makan siang, membantu melipat pakaian (meski hasilnya masih belum terlalu rapi), membantu mengangkat belanjaan, dan juga memisahkan cucian kering berdasarkan jenisnya. Meski hasil dari pekerjaan anak belum sempurna, jangan ragu untuk tetap mengucapkan terimakasih atas bantuannya.
4. Untuk anak usia 8-9 tahun
Di masa ini anak biasanya sudah mengerti rasa bosan, sehingga kadang ia susah disuruh membantu melakukan pekerjaan rumah tangga. Nah, yang bisa Anda lakukan adalah membuat pekerjaan rumah tangga jadi lebih menyenangkan.
Misalnya saja, ajak anak membersihkan halaman sambil menanam bibit buah kesukaannya. Anda juga bisa mengajak si kecil berkompetisi melipat pakaian. Anak di usia ini juga sudah bisa membantu menyapu dan mengepel. Tak ada salahnya Anda perbolehkan si kecil menyapu sambil mendengarkan musik.
Di atas usia 9 tahun, bebaskan anak untuk memilih sendiri pekerjaan rumah tangga yang ingin dilakukannya. Hanya saja, pastikan ia tetap bertanggung jawab dan melakukan pekerjaannya sesuai jadwal.


content:
Kegiatan administrasi mulai dari lingkup keluarga sampai badan usaha dan pemerintah selalu membutuhkan jasa foto copy. Saat mengurus KK, KTP, akta lahir, kita akan dihubungkan dengan kegiatan fotocopy. Maka tak salah jika usaha ini banyak ditemukan di berbagai tempat baik kota maupun desa.
Biasanya selain jasa foto copy, mereka juga menyediakan jasa print digital, jasa warnet, dan jasa jilid sehingga para pembeli jasa mudah melakukan kegiatan dalam satu waktu.
Salah satu penyedia jasa tersebut adalah waru jaya printing yang berlokasi di Jl. Waru, Jakarta Timur. Mungkin banyak jasa foto copy yang bisa kamu temukan di Jakarta. Lalu mengapa harus memilih waru jaya printing?
Daftar isi
Berpengalaman dan Berkualitas
Jasa fotocopy yang Lengkap dengan Harga Murah
Tenaga Ahli yang Cepat dan Ramah
Berpengalaman dan Berkualitas
Pengalaman biasanya tumbuh bukan hanya karena faktor waktu, tapi juga karena banyaknya pelayanan jasa yang sudah diberikan. Seperti halnya waru jaya printing yang sudah berpengalaman dalam bidang penyedia jasa fotocopy di Jakarta. Bahkan mereka memiliki waktu beroperasi 24 jam setiap harinya.
Pengalaman inilah yang membuat kualitas dari jasa jilid, cetak, print di sini tidak perlu diragukan lagi. Pengalaman para pekerja dalam tanggap masalah juga semakin menambah kemampuan mereka untuk memberi layanan yang terbaik. Kamu juga bisa melihat hasil jasa mereka secara online lewat website, yakni warujayaprinting.com.
Coba lihat portofolio yang sudah selesai dikerjakan sebelum kamu ingin mencoba menggunakan pelayanan di sini. Pastinya kamu akan terus berlangganan di waru jaya setelah tau hasilnya. Untuk pemesanan area Jakarta, kamu bisa menghubungi melalui nomer WA yang sudah tersedia di website warujayaprinting.com
Jasa fotocopy yang Lengkap dengan Harga Murah
Kelengkapan di sebuah toko atau pengada jasa tentu memberikan kenyaman bagi customer. Apalagi untuk sebuah jasa foto copy yang sering digunakan. Tak jarang kita tidak hanya datang untuk melakukan kegiatan cetak, namun juga kegiatan lain yang masih berhubungan.
Misal, ketika mendapat KK dan akta lahir, maka kita akan berusaha mengcopy KK untuk data di area tinggal kita dan kemudian melaminating akta lahir agar tak mudah rusak saat terkena air.
Nah, kemudahan itu bisa kamu dapatkan di waru jaya printing. Selain komplit, harga yang ditawarkan juga sangat terjangkau baik untuk kalangan mahasiswa dan masyarakat. Kamu bisa cek harga di website dengan klik “layanan jasa“. Pilih jasa yang kamu inginkan dan akan ada harga yang tertera.
Tenaga Ahli yang Cepat dan Ramah
Tentu setiap orang ingin mendapatkan pelayanan yang cepat dan tepat dari jasa ataupun produk yang dibeli. Terkadang banyak juga yang menggunakan jasa foto copy dalam kondisi terburu buru dan ingin cepat selesai.
Karena sudah berpengalaman di bidang percetakan, maka tak salah lagi jika tenaga ahli yang digunakan di waru jaya printing sangat profesional.
Bekerja dengan cepat dan tepat tentu memberi kepuasan bagi para customer di sini. Meskipun bekerja cepat, para pekerja tidak lupa untuk memberikan kenyamanan dengan keramahan yang selalu mereka tunjukkan.
Namun, untuk pengerjaan yang memakan waktu lama, seperti menjilid tentu harus ditunggu dengan sabar ya. Mungkin kamu bisa memesan dulu lewat whatsapp sehingga kamu tidak akan buang waktu untuk menunggu.
Jasa foto copy mungkin saja bisa kamu temukan secara bebas dimana pun. Namun, untuk menemukan yang cepat, berkualitas dan profesional dengan harga terjangkau hanya bisa kamu dapatkan di warujayaprinting.com. Jangan ragu untuk mencoba ya.