content:
Teh hijau sudah dikenal sejak lama sebagai jenis teh yang mempunyai banyak manfaat. Teh hijau sendiri telah terbukti mengandung berbagai zat antioksidan yaitu enzim, amino dan juga polifenol yang begitu banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Teh hijau juga mempunyai kandungan vitamin B, folat, mangan dan magnesium. Maka dari itu dengan mengonsumsinya teh hijau secara teratur bisa meningkatkan dan juga menjaga kesehatan anda.
Ini ada beberapa informasi mengenai manfaat dari teh hijau yang bisa didapatkan oleh tubuh.
1. Mencegah penuaan dini
Manfaat dari teh hijau untuk pertama kali yaitu bisa mencegah penuaan dini. Dikarenakan teh hijau mempunyai kandungan polifenol yang bisa mencegah radikal bebas yang disebabkan karena penuaan dini.
2. Meredakan stres
Salah satu tumbuhan Camellia sinensis yang mempunyai kandyungan theanin yang bisa memberikan efek yang menenangkan. Padahal stres juga bisa menyebabkan timbulnya banyak macam penyakit kronis.
3. Menjaga kesehatan mata
Kesehatan mata ini bisa menurunkan karena glukoma. Dengan kandungan antioksidan dari teh hijau bisa memberikan perlindungan terhadap penglihatan. Makan itu kenapa sangat baik untuk mengonsumsi teh hijau secara teratur supaya menjaga kesehatan mata agar tetap terjaga.
4. Menyehatkan jantung
Teh hijau mempunyai kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan dari pembuluh darah. Maka itu kenapa dengan mengonsumsi teh hijau dengan rutin bisa membantu menyehatkan jantung.
5. Membuat tidur lebih nyenyak
Salah satu dari gangguan tidur yaitu insomnia yang bisa menyerang semua orang. Padahal jika kekurangan tidur bisa memicu banyak macam penyakit seperti serangan jantung, gangguan pencernaan sampai bisa menjadi gangguan pencernaan dan berat badan menjadi tidak ideal.
6. Menjaga kesehatan kulit
Informasi dari penelitian menyatakan jika manfaat dari teh hijau bisa membantu mengeluarkan racun dari kulit, menyamarkan noda hitam, membuat kulit menjadi lebih kenyal, sampai mengurangi inflamasi dan juga peradangan.
7. Meredakan lingkaran mata hitam
Jika anda ada lingkaran hitam pada sekitar area mata akan membuat penampilan anda menjadi terganggu. Biasanya jika lingkaran hitam disebabkan karena kekurangan tidur, mata lelah sampai juga bisa menandakan penuaan. Mengonsumsi teh jika bisa membantu menyamarkan lingkaran pada mata.
Author gamerrelicsPosted on November 30, 2020 Categories KesehatanTags berita kesehatan, manfaat teh hijau, teh hijau


content:
Bisnis online perlu mencerminkan konsep bahwa “Konten yakni Raja” dalam desain, pemasaran, dan penulisan Situs mereka agar benar-benar berhasil.
Di Swift Media UK, kami selalu menanyakan 3 pertanyaan ini kepada profesional bisnis online untuk melihat apakah mereka benar-benar memahami konsep “Konten yakni Raja.” Kami menemukan bahwa jikalau mereka tidak bisa segera menjawab 3 pertanyaan ini, karenanya itu memberi kami gagasan yang lebih jelas tentang seberapa siap klien untuk online.
Mengapa saya seharusnya mengunjungi Laman Anda (tanpa mengeluarkan uang)?
Alasan # 1 orang mengunjungi Situs yaitu untuk isu. Jadi, sekiranya Anda memberikan kabar untuk orang-orang seperti kiat pemasaran tidak dipungut bayaran, komponen metode-cara, atau tips untuk membeli produk atau layanan Anda, Anda telah memberi manfaat untuk mengunjungi laman Anda.
Tips untuk membeli produk atau layanan Anda amat berkhasiat karena Anda membantu pelanggan potensial Anda membuat keputusan terbaik yang mereka dapat. Ini menonjolkan bahwa Anda memikirkan pelanggan Anda (“Biarkan saya membantu Anda melaksanakan pembelian terbaik untuk anggaran Anda”), bukan diri Anda sendiri (“Beli barang-barang aku sebab aku yang terbaik”).
Mengapa aku sepatutnya kembali ke Situs Anda?
Orang biasanya tak akan membeli dari Anda hingga mereka mengunjungi web Anda 4-5 kali. Jadi Anda semestinya memberi orang alasan untuk kembali ke website Anda. Memperbarui berita produk atau layanan, kiat-kiat bagaimana mengerjakan pekerjaan pada waktu yang pas, atau demo perangkat lunak yang ditingkatkan adalah alasan yang baik bagi orang-orang untuk kembali ke situs Anda atau malahan mungkin menandainya.
Pertanyaan ini juga menonjolkan pengetahuan pemasaran website. Coca Cola tidak menonjolkan tahun iklan yang sama tahun demi tahun sebab orang akan bosan dengan iklan yang sama. Orang juga tidak boleh memperlihatkan Website yang sama persis bulan demi bulan demi bulan. Laman mesti diperbarui setidaknya tiap 1 sampai 3 bulan, meski perubahannya minimal. (Mesin pencari mengindeks ulang / merubah katalog halaman yang diubah).
Apa yang membedakan Anda dari pesaing Anda?
Kami mau untuk mendengar proposisi penjualan unik perusahaan (USP) di sini dan mencoba merancang atau memasarkan website menurut ini. Kami lazimnya terkagum saat orang mengatakan bahwa mereka ” terbaik ” dalam sesuatu namun tidak bisa menyokongnya dengan testimonial atau data pelanggan. Kami juga menerima banyak klien potensial yang tak mempunyai proposisi penjualan yang unik.
Kita tak jarang mendengar “layanan pelanggan terbaik” dan “harga terendah” bersama. Dari sudut pandang kami, seandainya Anda mau mempekerjakan staf layanan pelanggan yang benar-benar bertalenta, Anda harus membayar mereka dengan bagus. Itu akan memengaruhi overhead Anda dan, dengan demikian, harga Anda. Kami juga menemukan bahwa harga terendah jarang menerima mutu terbaik.
Bisnis online yang bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan ini segera mengerjakannya dengan betul-betul bagus di laman karena mereka memberi orang alasan untuk datang dan kembali ke laman mereka. Mereka menonjolkan bahwa mereka bersedia memperdengarkan pengunjung mereka dan menyesuaikan situs mereka untuk menolong pengunjung menerima apa yang mereka inginkan.

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
√ Verified Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
Post author Review By: Redaksi Manfaat
Terapi es batu yang dikenal dengan sebutan feng fu merupakan akupuntur China dengan cata menempatkan es batu pada posisi tertentu pada bagian belakang leher selama 20 menit. Titik feng fu sendiri merupakan titik tekanan pada pangkal tengkorak tepat di bawah punggung bagian topi tengkorak atas leher. Merangsang titik feng fu dengan es batu sebanyak satu atau dua kali sehari bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Terapi sederhana ini ternyata bisa memiliki banyak kegunaan dan manfaat terapi es batu di leher selengkapnya akan kami jelaskan berikut ini.
Memperbaiki Kualitas Tidur
Dalam penelitian yang dilakukan di Belanda menemukan jika mendinginkan suhu tubuh inti dengan terapi es bisa memberikan kualitas tidur dua kali lipat lebih baik sekaligus memberikan rasa segar untuk tubuh yang sekaligus juga bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh dengan cara meningkatkan jumlah sel dan aktivitas sel darah putih serta sirkulasi akibat meningkatnya adrenalin karena suhu dingin dari es.
Mengatasi Efek PMS
Terapi es batu sangat baik digunakan untuk mengurangi rasa sakit pada leher. Selain itu, menempatkan es batu pada titik dasar tengkorak dikatakan berhubungan langsung dengan reproduksi wanita sehingga bisa mengatasi efek PMS.
Memperbaiki Sistem Pencernaan
Menggunakan metode feng fu yakni meletakkan es pada leher sangat baik untuk mengatasi masalah pencernaan seperti sakit perut, kembung, masuk angin dan gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, terapi es batu juga sangat baik untuk mengurangi gas dan juga melancarkan pencernaan.
Mengurangi Lemak
Manusia memiliki jaringan lemak coklat yang sangat aktif membakar kalori dan menggunakan sumber energi tidak seperti lemak putih yang menyimpan energi dan menjadi sebagian besar lemak yang menyusun tubuh. lemak coklat ini bisa mengubah kalori dari makanan menjadi panas. Ketika terpapar suhu dingin dari es maka bisa meningkatkan aktivitas lemak coklat sehingga akan lebih banyak kalori yang dibakar. Para peneliti menyimpulkan jika paparan dingin dari es sangat baik dilakukan untuk mengatasi obesitas dengan cara meningkatkan adiponektin yakni protein yang meningkatkan pembakaran lemak meski ada juga manfaat lemak untuk tubuh.
Mengatasi Peradangan
Suhu dingin dari terapi es pada leher juga bisa meningkatkan adiponektin yakni protein yang membantu untuk mengurangi rasa sakit akibat peradangan. Untuk itu, melakukan terapi es ini sangat baik untuk mengurangi respon inflamasi sesudah berolahraga.
Meningkatkan Umur Panjang
Dalam sebuah penelitian menemukan jika beberapa serangga bisa hidup dua kali lebih lama ketika berada dalam suhu yang dingin. Hal ini juga terjadi pada manusia dimana suhu lebih rendah bisa meningkatkan umur panjang dengan memperlambat laju reaksi dari berbagai proses metabolisme berbeda dengan manfaat terapi komplementer lainnya.
Menguatkan Sistem Saraf
Suhu dingin dari terapi es juga bisa meningkatkan pembarakan lemak yang dimodulasi sistem saraf simpatis. Suhu dingin berguna untuk melatih sistem saraf sehingga sistem saraf bisa beradaptasi dan semakin kuat sama seperti manfaat terapi bekam.
Menyembuhkan Cedera
Efek fisiologis dari terapi es diantaranya adalah mengurangi aliran darah, mengatasi pembengkakan, peradangan, spasme otot dan juga metabolik. Menggunakan terapi es pada leher sudah terbukti efektif untuk mempercepat proses penyembuhan sesudah keseleo atau pasca operasi. Paparan dingin dari es bisa memberikan efek positif pada enzim otot terkait dengan kerusakan otot seperti creatine kinase dan juga dehidrogenase laktat.
Mengatur Tingkat Gula Darah
Paparan suhu dingin dari terapi es bisa meningkatkan kadar adiponektin. Dalam sebuah studi menemukan jika kadar adiponektin bisa meningkat sampai 70% sesudah terapi es. Adiponektin sendiri merupakan protein yang terlibat dalam regulasi glukosa darah. Dengan kemampuan terapi es untuk menurunkan kadar glukosa darah dan juga meningkatkan sensitivitas insulin, maka terapi ini sebenarnya sangat baik dilakukan oleh penderita diabetes.

label: en


content:
Facebook: Nugraha Adi Permana Twitter: @nugrahadip No HP/WA/TELEGRAM: 082240457325 Pin BBM: 74DAF441. Beberapa broker mungkin juga mengenakan komisi yang sangat kecil. dan kemudian akan mengoper aliran order yang diterima dari Anda panduan belajar Forex lengkap pada pembuat pasar yang besar dengan siapa ia memiliki hubungan. Dalam pengaturan tersebut, Anda dapat menerima spread yang sesuai pasar, dan bahkan kadang lebih baik. Jika melihat dari cara kerja dan mekanisme dari option trading yang bersifat spekulatif (meperkirakan naik atau turunnya suatu harga), maka kehalalan dari option trading ini masih diperdebatkan. Selain itu, kebanyakan broker binary option memiliki regulasi dari divisi Gambling Commission (badan pengawas untuk penyeleggaraan kegiatan perjudian). Dengan demikian, tentu saja hal ini akan membuat option trading menjadi sangat jauh dari unsur halal.
Keberhasilan Anda Adalah Keberhasilan Kami dan Itulah Mengapa Kami Membangun Tim Layanan Pelanggan Terbaik. 15. Penolakan pinjaman menyiratkan pembatalan jumlah pinjaman seluruh (100 %), dikurangi bunga bulanan saat ini dan penghapusan pembatasan penarikan.
Pada rumus ini jika anda langsung menambahkan tanggal dengan jumlah hari kerja, maka seharusnya tanggal selesainya pekerjaan adalah pada tanggal 28 April 2017. Pada rumus Workday hari Sabtu dan Minggu tidak ikut dihitung sebagai hari kerja efektif, sehingga tanggal selesainya pekerjaan ini adalah pada tanggal 28 April 2017. Sebelumnya PUBG Mobile memiliki sistem Akun Guest yang tidak memerlukan pendaftaran apa pun. Kemudian, karena munculnya masalah kecurangan, kini menjadi wajib untuk menggunakan Google Play Game atau Facebook untuk log-in ke PUBG.
Hahaha ya gitu deh. kenapa gak diadakan di indonesia lagi ya acaranya hehe. dulu kan sering tuh ada acara showfx asia di jakarta 21-08-2015 08:19.
Silakan bertransaksi pulsa via WhatsApp, format panduan belajar Forex lengkap dikirim langsung ke center WA (Center WA Lihat samping kanan halaman ini / sidebar). Selain itu broker cara cepat mendapat uang secara halal options terbaik ini juga cukup fleksibel dalam memilih profit pada kegiatan transaksi Anda. FREE TRADING FOREX MODAL BONUS 00 (BACA KETENTUAN BONUS) Join Klik.
Berpengalaman di pasar saham dan futures, Jean Folger merupakan trader intraday sekaligus penulis berjiwa petualang. Ia menyukai tantangan serta gemar menjelajah ke berbagai penjuru dunia. Karena itu, tak heran bila trader sekaligus kontributor tetap majalah Futures dan Investopedia ini terjun ke dunia trading dengan satu ekspektasi; bisa berkarir di dunia penuh tantangan dan menyediakan banyak ruang untuk terus berkreasi.
Jika garis MACD berada di bawah garis sinyal, histogram negatif, dan bar yang diambil di bawah garis nol. Alasannya sederhana, ada banyak broker, dimana trader tidak dapat mendapat keuntungan. Sentiasa tukar-tukar sistem forex. Harga menembus dan atau menyentuh garis atas bollinger band. Sudah muncul candle yang baru Masih trend Sell pada timeframe Besar seperti H4 dan D1. Up-to-date pada kabar yang akan datang dan rilis ekonomi. Tingkatkan pemahaman Anda tentang sentimen pasar dengan memeriksa rilis ekonomi terbaru dan reaksi pasar. Pelajari korelasi antara berbagai rilis berita (misalnya, bagaimana penjualan ritel dapat mempengaruhi PDB, PPI, CPI, ext.; jika penjualan ritel mendahului ekspektasi pasar, kita dapat menunggu rilis PDB yang kuat). Membuat kesimpulan, kita dapat mengatakan bahwa hal yang paling penting yang harus diingat oleh setiap pedagang dalam bertransaksi adalah untuk menangkap sentimen pasar dan perdagangan menjelang rilis.
Enak panduan belajar Forex lengkap bukan? Jadi untuk kamu yang tidak punya E-Wallet atau kartu kredit tidak lagi perlu repot mengurus terlebih dahulu. Kamu tinggal transfer dan proses deposit bisa berjalan dengan cepat.
Cara buat akun Olymp Trade: panduan belajar Forex lengkap
Saat ini, ada indikator Forex yang popular, yakni indikator platform Meta Trader 4. Dalam hal ini, dengan menggunakan indikator lebih banyak akan menjadikan trading anda berjalan lebih baik.
Dengan adanya aplikasi untuk download video, kamu bisa mengunduh banyak hal seperti music video, pelajaran, game, film, drama, Tiktok, apapun yang kamu inginkan. Kamu jadi bisa menonton semuanya kapan saja di mana saja tanpa perlu koneksi internet. Selain bisa menontonnya di PC, kamu bisa meng- copy hasil download -an kamu ke ponsel. Ini dia 10 aplikasi download video PC yang recommended versi Carisinyal.
Panduan belajar Forex lengkap
Cara membaca candlestick 1 menit di Olymp Trade
Broker forex yang baik harus tunduk di bawah peraturan dan pengawasan regulator keuangan di negara di mana broker forex tersebut berkantor atau beroperasi. Contohnya.
Kode promo Binomo
Instruments Bid Ask Spread UKBrent 43.18 43.34 0.16 USGas 1.816 1.827 0.011 WTI 41.096 41.261 0.165.
Binary option Indonesia - menguntungkan atau tidak - Olymp Trade free demo Jangka waktu penarikan dana kembali dapat diperpanjangkan ketika perusahaan ada dugaan bahwa dulu terjadi pengisian uang dengan cara penipuan atau telah dilakukan operasi perdagangan yang tidak sah. CySEC memiliki banyak broker bagus dan dendanya bukan nominal. Dua indikator Stochastic dan RSI (Relative Strength Index) adalah dua indikator terkenal dan panduan belajar Forex lengkap akrab dengan investor Olymp Trade untuk mengevaluasi tren dan berikan sinyal tentang volatilitas grafik harga. Hari ini, Olymp Trade Indonesia akan memperkenalkan anda strategi perdagangan dengan kombinasi dua indikator Stochastic dan RSI – indikator StochRSI – satu alat yang sangat kuat dan mengatasi lebih banyak kesalahan saat menggunakan indikator ini secara individual. Nah sekarang kita bahas dari spot trading dulu, spot trading disini skemanya adalah beli murah jual mahal. buy low sell high, mirip seperti perdagangan saham. kelebihanya anda tentu akan masuk ke dalam market yang sebenarnya. pembelian dan penjualan anda akan langsung berpengaruh terhadap harga market dari coin yang anda tradingkan. perdagangan di spot market bisa lebih dikategorikan low risk. karena aset digital yang kita beli bisa kita simpan dalam jangka waktu lama, sambil menunggu harga naik. contoh spot market bitcoin di indonesia adalah indodax disana kita bisa membeli menjual atau menyimpan aset digital seperti bitcoin.
Indikator untuk scalping dengan sistem trading 15 pips: seputar trading Forex Indonesia. 7. Memantau hasil seleksi dengan memasukkan nomor pendaftaran atau nomor peserta. Leverage adalah rasio antara dana trader sendiri dan dana pinjaman, seorang trader yang meminjam dari broker nya. Leverage 1:panduan belajar Forex lengkap 100 berarti bahwa untuk transaksi Anda harus memiliki akun trading dengan jumlah 100 kali lebih kecil dari jumlah transaksi.

warc-identified-content-language: ind


content:
Cara menggunakannya pun mudah, kita cukup kirim URL/link ke bot dan bot tersebut akan men-screenshot-kan isi web-address yang di maksud, sehingga kita bisa tahu isi web tersebut dan bisa membantu kita untuk memutuskan apakah mau mengaksesnya atau tidak. Alangkah baiknya anda berniat mencoba ini silahkan saja karena ini memang trobosan terbaru tentang menambah pundi – pundi uang anda menjadi tambah melimpah, hanya duduk manis dan anda mendapatkan uang yang tak sedikit. Saya memberi tahu anda tentang ini agar anda juga memahami berbagai bisnis yang terdapat di dunia maya jaman sekarang yang sudah termasuk jaman yang bertehnologi tinggi. Jika Anda tidak tahu bagaimana caranya membaca pergerakan grafik harga, maka ada kemungkinan Anda akan mengalami kesulitan, walaupun Anda memiliki sistem trading tertentu diluar price action. Jadi belajar membaca pergerakan harga (price action) akan cepat meningkatkan kemampuan belajar Forex akun demo trading Anda. Tidak tahu bagaimana membaca price action pada grafik harga, bisa diibaratkan Anda berkeliling kota asing mencari sebuah alamat tanpa alat navigasi atau peta. Hal ini membuat Anda lebih banyak membuang tenaga karena prosesnya jauh menjadi lebih sulit daripada yang diperlukan dan bahkan hampir mustahil.
Contohnya, bandingkan dua buah kemungkinan- periode 5 bulan dan periode 3 bulan. Berkaitan dengan seberapa penting data lama dibanding data baru, data lama menerima bobot 4/5 dan data baru menerima bobot 1/5. Prinsip dasar keuntungan yang kita peroleh adalah dari selisih harga jual dengan harga beli. Contoh kita beli dengan harga 1.000.000 lalu kita jual dengan harga 1.500.000 maka jika dihitung selisihnya: 1.500.000 - 1.000.000 = 500.000 nah keuntungan yang didapat dari transaksi jual beli tersebut sebesar 500.000.
Belajar Forex akun demo: indikator opsi biner online mt4
Binary Options Secrets: Anda perlu menerapkan opsi biner pembunuh program disetujui, tempat iklan opsi biner pembunuh blog Anda opsi biner pembunuh mendapatkan keuntungan Anda. Anda belajar Forex akun demo juga akan menemukan broker yang tidak diatur yang telah membangun reputasi yang solid di antara para trader di seluruh dunia. Walaupun analisa kita banyak menyokong kepada suatu keputusan. Sebagai contoh adalah analisa seperti dibawah.
Bagaimana cara trading di Bityard? Bityard adalah platform perdagangan kontrak cryptocurrency terkemuka. Contract trading atau perdagangan kontrak memungkinkan kita untuk melakukan jual beli Bitcoin tanpa benar-benar memiliki aset tersebut.
Dalam mempelajari manajemen keuangan kita perlu bersikap terbuka (open mind), tidak begitu saja apriori jika menghadapi pendapat yang berbeda. Bagi sebagian trader, pengalaman tersebut patut disesalkan karena ada kesempatan meraih profit lebih banyak yang terbuang sia-sia. Akan tetapi, dalam aturan kiat sukses trading, seharusnya tak ada belajar Forex akun demo kata penyesalan dalam kamus trader. Mengapa demikian? Trader-trader yang menyesal artinya belum menerapkan money management atau terpengaruh emosi trading negatif, yakni keserakahan (greed).
Olymp Trade menawarkan kemudahan dengan aplikasi Mobile Olymp Trade. Dengan memasang aplikasi ini, trader akan mendapatkan fasilitas yang sama ketika berselancar dengan versi desktop. Aplikasi ini dapat bekerja dengan iOS dan Android. Pada aplikasi juga terdapat sumber dan alat teknis seperti versi desktop. Di sekitar level angka bulat atau level psikologis biasanya terjadi range atau area level-level keseimbangan antara permintaan dan penawaran atau disebut juga area parity. Perilaku gerakan harga diantara level parity dan level angka bulat ini sering kali dengan jelas menggambarkan perilaku pasar sehingga bisa digunakan sebagai acuan dalam trading, seperti pada contoh USD/CAD berikut ini: Tampak level parity USD/CAD pada Agustus 2011 pada 0.9891 yang dekat dengan level psikologis 1.0000. Sifat analisa fundamental bukanlah melihat grafik saja, namun melihat ekonomi secara global sehingga bisa diperoleh hasil yang tepat. Maka hasil yang diperoleh dari analisis terhadap trading foreign exchange juga lebih cocok untuk diterapkan dalam jangka waktu transaksi yang panjang. Perlu diingat, bukanlah grafik yang menggerakkan harga di pasar, akan tetapi gambar tersebut adalah data untuk diperhatikan dalam foreign exchange.
Belajar Forex akun demo: Cara hitungan keuntungan tradding Binomo
Menyiapkan bisnis online adalah cara lain untuk membuat proyek bisnis otomatis. Dengan membuat situs web Anda sendiri, Anda dapat membangun sumber pendapatan pasif. Misalnya, banyak infopreneur menjual informasi ke pengunjung online. Dengan melakukan ini, mereka tidak harus memberikan produk fisik dan dapat mengatur semuanya dengan autopilot. Misalnya, Anda dapat menjual perangkat belajar Forex akun demo lunak atau file musik di situs web Anda, yang segera dikirimkan ke pelanggan saat pembelian.
Pasar kripto memiliki tingkat volatilitas yang sangat tinggi, pergerakan nilainya dapat terjadi dengan sangat cepat dan mengalahkan logika-logika trading yang selama ini diketahui.
Penyedia Sinyal adalah pedagang dengan akun pialang langsung terkait yang memungkinkan sistem AutoCopy sehingga pedagang lain (Pedagang Salinan) dapat melakukan AutoCopy pada penyedia sinyal perdagangan. Sebagai Penyedia Sinyal, FX Junction menawarkan pilihan hingga tiga model biaya yang dapat ditawarkan untuk setiap akun broker langsung terkait yang diaktifkan untuk AutoCopy. Halo mas Andi. Salam kenal. Menurut saya, jika ingin buka akun di broker luar manapun itu sebaiknya tidak dalam jumlah besar untuk jaga-jaga suatu saat broker itu bermasalah tidak bisa diminutai pertanggung-jawaban. Untuk besaran maksimalnya ditakar aja ga lebih de $ 1000.
Nah, sekarang Anda sudah mendapatkan trend yang Anda inginkan dan tentunya sudah menetapkan bahwa posisi yang Anda incar adalah buy. Selain risiko dari luar, seperti broker dan regulasi, trader juga menghadapi risiko dari dalam. Dalam arti spesifik, yaitu dari trading. Misalnya, trader bisa saja salah ambil strategi trading, atau terburu-buru mengambil keputusan karena market bergerak melawan.


content:
Permainan judi online di internet semakin hari semakin banyak bermunculan dengan berbagai promo yang ditawarkan, bukan lagi menjadi hal asing bagi setiap pemain untuk mendapatkan tempat bermain judi online di internet, Kemudahan dalam mengakses situs perjudian membuat banyak orang lebih suka bermain judi di internet tanpa mempertimbangkan keamanan dan kepercayaan dari situs yang mereka gunakan. Tidak menutup kemungkinan jika situs-situs yang anda gunakan belum sepenuhnya bisa memberikan jaminan keadilan dan keamanan pada saat anda bermain. Maka dari itu anda harus jauh lebih selektif ketika ingin memilih situs permainan judi online di internet. Berikut ini kami mempunyai ciri-ciri bagaimana cara melihat apakah situs judi tersebut aman dan bisa dipercaya dengan baik. Simak ulasannya dibawah ini dengan baik.
Daftar Agen Judi Online Bandarqq Aman Terpercaya Beserta Jenis Permainan Populernya
@ Penggunaan teknologi canggih pada situs perjudian online itu penting
Yang berikutnya adalah memiiki teknologi yang canggih, kebanyakan sebuah situs perjudian online selalu mempunyai teknologi canggih untuk memberikan kenyamanan dan kepuasan untuk setiap player dalam bermain.
@ Ragam permainan yang cukup banyak
Dari semua ciri-ciri diatas, sebuah situs perjudian online tentunya juga harus mempunyai yang namanya ragam permainan yang bervariasi, ragam permainan yang bervariasi ini bukan karena untuk menyajikan permainan yang banyak namun juga memberikan refresing sendiri bagi setiap pemain untuk mencoba berbagai jenis permainan yang ada.
@ Agen judi online yang terpercaya tidak akan meberikan bonus tanpa syarat sama sekali
Yang kedua adalah masalah pemberian bonus, kebanyakan sebuah situs perjudian online yang sudah terpercaya tidak memberikan bonus secara Cuma-Cuma,bonus yang mereka berikan biasanya adalah bonus bersyarat. Misalnya bonus bermain ketika sudah mencapai turnover beberapa kali sesuai dengan syarat serta ketentuan pihak judi online, bonus deposit pertama kali dan bonus-bonus yang berhubungan dengan permainan. Anda patut untuk waspada jika ada situs perjudian online yang memberikan bonus sebelum anda melakukan deposit, itu hanya untuk menarik perhatian anda akan lebih dekat dalam permainan.
@ Jumlah member yang bergabung didalam situs cukup banyak
Ketiga sebuah situs perjudian online juga mempunyai jumlah member yang banyak, walaupun tidak terlihat daftar nama setiap member, namun situs judi online yang mempunyai banyak member akan terlihat dari mulai bentuk tampilan hingga tampilan informasi kemenangan dari setiap member yang bermain. Ini membuktikan bahwa permainan di situs tersebut benar-benar fair atau adil antara Player Vs Player.
Berikut adalah beberapa jenis permainan yang paling diminati oleh para pemain judi online di internet, karena sepak merupakan salah satu permainan olahraga yang paling banyak di gemari oleh kebanyakan orang, terlebih untuk kaum laki-laki sendiri permainan ini sangatlah menyenangkan. Permainan sendiri saat ini sudah dikenal luas dari seluruh penjuru dunia, bahkan banyak sekali orang-orang yang bertaruh untuk mendapatkan keuntungan dengan adanya permainan sepak. Contoh nyatanya di Indonesia sendiri banyak orang yang rela merogok kocek untuk mendapatkan keuntungan yang besar dengan cara bertaruh dengan lawan main, Mugkin saat ini cara seperti itu sudah tidak dipakai lagi, terlebih perkembangan teknologi semakin hari semakin meningkat. Berbagai macam cara dilakukan untuk membuka sebuah situs perjudian yang menyediakan berbagai jenis permainan . Salah satunya yaitu munculnya situs judi yang dikenal dengan Judi online . Situs perjudian ini bukan hanya sekedar menyediakan tempat untuk memasang taruhan atau betting untuk setiap member, melainkan juga memberikan informasi jadwal dan skor pertandingan yang akan berlangsung. Banyak para penjudi online yang memanfaatkan situs perjudian untuk mendapatkan kemenangan mutlak. Beberapa jenis permainan judi online yang disediakan oleh agen judi terpercaya meliputi Handicap, Mix Parlay, Over Under dan lain-lainnya. Berikut pembahasan terkait dengan jenis-jenis permainan judi dari agen judi terpercaya.
@ Permainan judi mix parlay
Kemudian jenis permainan yang memberikan kemenangan cukup besar namun sulit adalah Mix Parlay, untuk jenis permainan ini sendiri dirasa cukup sulit untuk penjudi pemula, walaupun sebenarnya mudah dalam prosesnya, Analisa hasil pertandingan juga tidak bisa sesuai dengan prediksi ketika ada di lapangan. Arti dari mix parlay ini sendiri adalah memasang taruhan dalam sekali partai besar. Kesulitan ini akan muncul ketika anda harus memilih tim mana yang akan memang melawan tim musuh. Jika anda memilih salah maka semua bet akan hilang. Lebih baik pahami dengan baik untuk bisa memainkan jenis permainan mix parlay ini sendiri.
Agen judi online terpercaya juga selalu memberikan beberapa tips atau panduan ketika bermain, yang tdak kalah penting dalam bermain judi online adalah adanya bonus yang menarik setiap kali anda bermain. Bonus ini terkadang juga berlaku untuk para member baru maupun member lama, Support dengan segala jenis bank sudah wajib hukumnya untuk agen judi terpercaya. Mari bergabung bersama dengan kami dan buktikan bahwa anda pemenangnya.


content:
Bagi pecinta game Mobile Legends, tentu sudah tak asing lagi dengan hero yang bernama Akai. Hero Akai Mobile Legends ini memiliki kemampuan yang sangat spesial, sehingga banyak digemari oleh pecinta game Moblie Legends.
Daftar isi: show
Asal Muasal Akai Mobile Legends
Skill Set Akai Mobile Legends
Skill Passive: Thai Ci
Skill 1: Thousand Pounder
Skill 2: Blender
Skill Ultimate: Hurricane Dance
Build Super Sakti Akai Mobile Legends
Build Golden Staff
Build Selain Arcane Boots dan Magic Shoes
Build Corrosion Scythe
Build Wings of The Apocalypse Queen
Build Blade of The Heptaseas
Build Blade of Despair
Tips Menggunakan Akai Mobile Legends
Menjadikan Lawan Stun
Menculik Hero Lawan
Menjadikan Akai Pembuka Serangan War
Dalam game ini, Akai termasuk salah satu tank yang bisa memberikan damage yang sangat tinggi kepada lawan. Meskipun demikian, Akai juga membutuhkan item yang mendukungnya, sehingga bisa menjadi hero yang begitu hebat.
Skill ultimate yang dimiliki oleh Akai Mobile Legends adalah Hurricane Dance. Kemampuan tersebut menjadikan Akai dapat berputar-putar dengan kecepatan yang sangat tinggi yang mampu menggiring musuh dan membubarkan war.
kabargames.id
Asal Muasal Akai Mobile Legends
Akai berasal dari Desa Kawa Timur yang merupakan kampung halaman suci Panda. Dia terkenal dengan sifatnya yang gemar makan, selalu bersantai, serta berguling-guling. Meskipun demikian Akai tetap bercita-cita untuk bisa menjadi pejuang yang perkasa.
Berat badannya yang berlebih menjadikan selalu diejek oleh teman-temannya. Termasuk, orangtua Akai pun menyuruhnya untuk menyerah menggapai mimpinya sebagai pejuang hebat.
Berbagai halangan tersebut Akai lalui dengan tekad yang membara. Ia terus berlatih setiap hari dengan harapan bisa menggapai mimpinya sebagai pejuang yang dihormati.
Suatu ketika, melihat latihan kerasnya, terdapat seorang biksu pengembara yang melihatnya. Biksu pengembara itu sangat terkesan dengan tekad yang kuat, serta kegigihan dari Akai. Kemudian Sang Biksu memutuskan untuk mengajari Akai seni Kung Fu.
Dengan pelatihan yang diberikan oleh Sang Biksu, Akai memiliki perkembangan yang sangat pesat. Ia juga berharap bisa segera menguasai cambuk dan bisa menggunakannya sebagai senjata andalan dalam pertarungan terbaiknya sebagai pejuang terhebat.
Skill Set Akai Mobile Legends
Akai memiliki kelengkapan skill yang cukup variatif dan menguntungkan untuk digunakan, di antaranya:
Skill Passive: Thai Ci
Melalui skill passive-nya ini, Akai bisa memperoleh sebesar 6% shield, tergantung pada jumlah HP yang dimiliki Akai. Shield tersebut dapat digunakan selama 2 detik, serta memiliki cooldown selama 2,5 detik.
Skill 1: Thousand Pounder
Akai juga memiliki kemampuan unggul yang disebut dengan Thousand Pounder. Skill ini menjadikan Akai mampu melompat ke berbagai arah yang diinginkan serta memberikan damage di area sekitarnya.
Lompatan Thousand Pounder ini memberikan efek slow area sebesar 30%. Selain itu, jika musuh terkena Blender atau tanda katak, maka musuh akan mengalami efek stun tambahan selama 1 detik.
Skill 2: Blender
Dengan kemampuan ini, Akai akan melemparkan proyektil katak yang akan segera meledak. Ledakan proyektik katak tersebut mampu memberikan damage (+120% serangan fisik) terhadap musuh selama 5 detik.
Skill Ultimate: Hurricane Dance
Sebagaimana yang telah disampaikan di awal, Akai memiliki skill ultimate yang luar biasa, yakni Hurricane Dance. Skill tersebut menjadikan Akai dapat berputar seperti tornado selama 3,5 detik.
Dengan putaran tornadonya itu, Akai mampu menetralkan semua jenis serangan musuh yang disentuhnya. Hurricane Dance juga akan mengenai musuh yang akan terus memberikan damage yang besar jika musuh tertekan berkali-kali.
Build Super Sakti Akai Mobile Legends
Untuk bisa membentuk hero yang luar biasa dari Akai Mobile Legends, juga diperlukan berbagai item untuk mendukung mobilitas, serangan, maupun pertahanan Akai. Beberapa build yang terbaik untuk Akai di antaranya:
Build Golden Staff
Pada build ini, item attack yang harus digunakan adalah Golden Staff. Dengan item ini, attack speed dan efek pasif yang diberikan Akai kepada musuh akan menghasilkan damage yang begitu sakti, bahkan untuk hero tank.
Terlebih lagi jika digunakan emblem assasin serta talent tambahan damage ke musuh seorang diri, maka Akai menjadi ancaman yang sangat besar.
Build Selain Arcane Boots dan Magic Shoes
Dalam build ini, item movement Akai bisa Anda pilih dengan sangat leluasa selain Arcane Boots dan Magic Shoes. Untuk meningkatkan mobilitas Akai, Rapid Boots bisa menjadi pilihan terbaik Anda.
Untuk pertahanan, anda bisa memilih Warrior Boots atau Tough Boots. Sedangkan, untuk tambahan attack speed, Anda bisa menggunakan Swift Boots, serta Wizard Boots untuk assist dan tambahan HP. Demon Shoes juga bisa Anda pilih untuk menonjolkan skill Blender dair Akai.
Build Corrosion Scythe
Akai Mobile Legends sangat ditakuti oleh musuh, sehingga banyak kemungkinan musush akan kabur dari Akai. Maka, untuk meningkatkan attack speed dan efek slow jika musuh datang, Corrosion Scythe bisa Anda gunakan.
Namun, jika lebih membutuhkan lifesteal yang besar, maka Haas’s Claws bisa dipilih menggantikan Corrosion Scythe. Demon Hunter Sword juga bisa memberikan lifesteal dalam jumlah yang kecil, namun dengan tambahan attack speed yang cukup membantu.
Build Wings of The Apocalypse Queen
Untuk menjadikan Akai lebih keras dalam pertarungan, item defense yang bisa Anda gunakan adalah Wings of The Apocalypse Queen. Dengan item ini, Akai akan mendapatkan tambahan HP sebesar 1000, serta tambahan damage sebesar 50 physical damage per pukulannya.
Untuk satu lawan satu, Akai tidak akan kalah. Item ini mampu memberikan cooldown reduction, yang akan menjadikan Akai bisa lebih sering menggunakan skill dan efek damage reduction, serta lifesteal.
Build Blade of The Heptaseas
Pengurangan physical defense yang besar dari Akai bisa dilakukan dengan mengombinasikan Golden Staff dengan Blade of The Heptaseas. Item ini juga mampu memberikan tambahan maximum HP dan juga tambahan damage bagi musuh dengan skill Blender dari Akai.
Build Blade of Despair
Item yang menjadikan Akai sebagai hero tank yang super sakti adalah Blade of Despair. Item ini akan memberikan tambahan physical damage yang sangat besar, serta peningkatan kecepatan mobilitas yang begitu besar.
Dengan item ini, Akai mampu membantai siapapun, termasuk hero tank paling keras. Tambahan damage bagi Akai dengan item ini adalah sebesar 25%.
Tips Menggunakan Akai Mobile Legends
Agar Akai bisa lebih sakti Anda gunakan sebagai hero Mobile Legends, berikut ini beberapa tips dalam menggunakan Akai sebagai hero Anda:
Menjadikan Lawan Stun
Anda bisa menjadikan lawan Anda terkena efek stun dengan menggunakan kombinasi skill Blender dilanjutkan dengan Thousand Pounder. Hal ini akan sangat menguntungkan dalam war atau penjagaan lane. Ketika lawan terkena stun, maka ia akan mudah dihabisi oleh tim.
Menculik Hero Lawan
Salah satu skill kunci dari Akai adalah Hurricane Dance. Dengan menggunakan skill ini, Anda bisa menculik hero lawan dengan cukup mudah. Selanjutnya Anda bisa mengatasinya bersama tim hero.
Menjadikan Akai Pembuka Serangan War
Akai merupakan hero tank yang begitu tangguh dan sakti. Sebagai hero pembuka serangan, Akai akan sangat cocok dan ampuh, sehingga formasi musuh dapat terbuka lebar.
Bagi Anda yang gemar menggunakan Akai Mobile Legends, beberapa hal di atas bisa menjadi referensi untuk bisa lebih mengembangkan penggunaan Akai. Dengan demikian, Anda dan tim hero bisa menjadi tim yang sakti dan menghancurkan musuh dengan berbagai kemampuan.
Categories Game, Mobile Legends Tags akai mobile legends, hero sakti mobile legends, Mobile Legends Post navigation


content:
Berdasarkan judul diatas kali ini kita akan membahas salah 1 situs judi Togel Online SGP dan HK terpercaya se-indonesia, yang tentunya sudah terjamin dan terpercaya […]
Cari untuk:
November 2020
S
S
R
K
J
S
M
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
« Okt Des »
Idn Poker
Hot News
Kudapoker adalah salah satu agen poker dengan uang asli paling top dan populer saat ini.Dengan memberikan banyak sekali bonus beragam serta pelayanan terbaik di kelasnya.
Nenektogel adalah situs togel online terbesar di Indonesia yang menyediakan pasaran togel online resmi seperti togel singapore dan togel hongkong. Serta nenektogel juga memberikan diskon dan hadiah kemenangan paling top.

label: fr


content:
SMAN Jogoroto – Jum’at ( 25/11 ) Hari guru mewakili sebuah kepedulian, pemahaman, dan apresiasi yang ditampilkan demi peran vital guru, yaitu mengajarkan ilmu pengetahuan dan membangun generasi muda yang berprestasi sebagai penerus bangsa.
Di Indonesia, hari guru diperingati pada tanggal 25 november. Sedangkan di dunia hari guru diperingati setiap tanggal 5 oktober sejak tahun 1994. Tujuan diperingatinya hari ini adalah untuk memberikan dukungan kepada para guru di seluruh dunia dan menyakinkan mereka bahwa keberlangsungan generasi muda di masa depan ditentukan oleh guru. Hari guru adalah hari dimana kita memperingati jasa yang selama ini telah diberikan oleh sang pahlawan tanpa tanda jasa. Mereka dengan ikhlas menyampaikan ilmu yang telah mereka peroleh semasa menuntut ilmu. Mereka mengamalkan ilmu mereka kepada para calon penerus bangsa ini.
Kepada seluruh guru yang menyebarkan ilmunya ke seluruh bangsa, terima kasih atas jasamu yang sangat berarti bagi seluruh generasi muda penerus bangsa. Teruslah berjuang mencerdaskan kehidupan bangsa indonesia tercinta.


content:
Familyqq adalah situs Bandar togel resmi di Indonesia dengan sebutan lain juga sebagai situs prediksi. Sebab setiap harinya pangkalan togel gelap ini selalu menyediakan prediksi syair pasaran togel. Dan sudah banyak orang berhasil buktikan bahwa analisa yang dibuat benar-benar akurat. Nah, jika Anda merasa ingin menang selalu, maka silakan datang dan gabung saja bersama situs terbaik ini.
http://202.95.10.212/
Meskipun situs tersebut ini sempurna dan bisa dipercaya, namun tidak mudah bagi member baru untuk langsung percaya. Pasalnya, ada kelebihan tentu saja ada kekurangan, dan Anda bisa lihat pro kontra dari situs togel online terbesar di Indonesia ini.
Kelebihan Familyqq Indonesia
Kelebihannya ada banyak sekali. Mulai dari permainan judi togel yang resmi dan lengkap. Lalu ada banyak bonus diskon yang ditawarkan, bonus-bonus referral yang diklaim dengan mudahnya. Dan apalagi yang penting, seluruh kemenangan Anda akan dibayar dengan lunas. Anda bisa bertaruh dengan bebas bila Anda berhasil mendapatkan banyak kemenangan.
Selain itu, layanan costumer service yang siap selalu 24 jam harian menerima segala keluhan maupun melayani Anda. Apalagi kelebihannya, situs tersebut memiliki banyak fitur permainan, mulai dari permainan togel, dingdong, slot online, dan masih banyak lagi lainnya. Semua bisa dimainkan dengan menggunakan 1 ID saja. Jadi jangan lupa, datang dan mainkan seluruh keuntungan tersebut.
Kekurangan
Terkadang ada kelebihan belum tentu ada kekurangan, namun tanpa kekurangan bisa-bisa disebut dengan sempurna. Dan tidak ada yang sempurna di dunia ini, sama halnya dengan situs ini. Kekurangan dari pangkalan judi toto ialah update link alternative yang terikadang lamban. Dan juga susahnya proses pemasangan ketika koneksi internet user rendah/lelet.
Lalu, situs Bandar togel ini selebihnya sangat membantu banyak kemenangan judi. Ditambah, menang berapapun sudah pasti dibayar dengan lancar. Jujur saja, antara kelebihan dan kekurangan masih banyak kelebihannya. Dan hal itulah yang membuat permainan togel online semakin nyaman dan aman dimainkan.
Silakan datang dan buktikan sendiri, semua hal ini sepenuhnya diputuskan oleh Anda sendiri sebagai seorang bettor. Dan bila Anda cocok, silakan ajak orang lain gabung dan manfaatkan kode referral Familyqq untuk membuat downline Anda memberikan kemenangan pada Anda tanpa perlu Anda main.


content:
Evoplay Entertainment akan menyediakan 30 game yang sangat populer untuk platform EGT Digital setelah kedua perusahaan menandatangani perjanjian baru. Menurut Kepala Pengembangan Bisnis Evoplay Vladimir Malakchi, kedua perusahaan memiliki ambisi berani yang sama.
Perjanjian Tinta Hiburan Evoplay dengan EGT Digital
Studio pengembangan game terkemuka, Evoplay Entertainment mengumumkan hari ini bahwa itu menandatangani perjanjian baru dengan penyedia layanan perjudian online EGT Digital. Berdasarkan perjanjian tersebut, EGT Digital akan berintegrasi ke dalam platformnya 30 game yang sangat populer oleh Evoplay Entertainment.
Akibatnya, game akan ditayangkan mitra atau EGT Digital di Rumania, Bulgaria, dan Italia. Lebih lanjut, menurut pengumuman Evoplay Entertainment, lebih banyak judul game akan diluncurkan dengan penyedia platform tersebut untuk berbagai pasar di Amerika Latin.
Evoplay dan EGT Berbagi Ambisi Berani yang Sama
Dalam sebuah pernyataan, Vladimir Malakchi, CBDO di Evoplay Entertainment mengungkapkan hal itu baik Evoplay dan EGT Digital sama-sama memiliki ambisi yang berani “untuk memasok operator top di Eropa dan sekitarnya“. Selanjutnya, dia menganggap perjanjian dengan EGT Digital sebagai “fantastis“. Sebagai kesimpulan, Malakchi menekankan hal itu kedua perusahaan berbagi visi yang menarik dan bahwa Evoplay berharap dapat membina hubungan yang sukses dengan mitra barunya.
Tidak diragukan lagi, Evoplay Entertainment difokuskan pada pertumbuhan karena kemitraan baru datang hanya seminggu setelah perusahaan terungkap kemitraan penting lainnya dengan penyedia platform Playzido!. Di bawah perjanjian tersebut, Evoplay meningkatkan jangkauan pasarnya di seluruh Inggris dan pasar MGA dengan menyediakan judul favorit penggemar yang imersif untuk klien Playzido dan jaringan mitra.
Kemitraan Produktif
Alexander Botov, CEO EGT Digital mengungkapkan hal itu perusahaan sangat senang dapat bermitra dengan Evoplay Entertainment. Ditambahkannya, selain grafis yang memukau dan desain yang unik, konten Evoplay juga dilengkapi dengan Teknologi mutakhir.
“Kami berharap dapat bekerja sama dengan mereka dan kami yakin ini akan menjadi kemitraan yang produktif.”
Alexander Botov, CEO di EGT Digital
Jelas EGT Digital terus tumbuh dan memperluas jangkauan pasarnya dengan kesepakatan baru-baru ini. Faktanya, perusahaan menandatangani perjanjian konten game serupa awal tahun ini dengan Playson. Di bawah perjanjian tersebut, portofolio game oleh Playson telah ditambahkan ke platform EGT Digital.
Tweet
Pin It
Related Posts
Meledaknya Trump Plaza untuk Lelang Amal Dibatalkan
by Marvin Mendoza
Pengembang Slot Online Inovatif Stakelogic Menandatangani Kesepakatan Besar dengan Paf
by Marvin Mendoza
About Author
info
Categories
Default
Recent Posts
Meledaknya Trump Plaza untuk Lelang Amal Dibatalkan
Pengembang Slot Online Inovatif Stakelogic Menandatangani Kesepakatan Besar dengan Paf
Konselor Perjudian Mengatakan Jumlah Orang yang Mencari Bantuan Meningkat 50 percent
Virginia akan Mencari dan Melegalkan Mesin Perjudian
Asher William Hill Berbicara dengan CNBC tentang Buku Olahraga DC Mendatang
Tags
Akan baru Casino COVID19 Dalam dan DARI dengan Game Gaming Industri Inggris Juta karena kasino kembali Kemitraan Kesepakatan Las Lebih Lisensi Majalah Makau Meluncurkan Meningkatkan Menjadi Olahraga Online Pada Pasar Pemain Pendapatan Perjudian PERMAINAN Player Poker sebagai Slots Strictly Tahun Taruhan Tidak untuk Vegas yang


content: Setiap orang tentu ingin memiliki kulit yang sehat dan juga terjaga kelembabannya. Sayangnya, tidak semua kulit memiliki kondisi tersebut atau …


content:
Berikut pengertian alat pemadam api berat yang perlu Anda ketahui. Alat Pemadam Api Berat atau disingkat APAB adalah alat pemadam api yang memiliki ukuran dimulai dari berat 20 Kg sampai dengan berat 100 Kg. APAB dilengkapi dengan dua roda yang berfungsi untuk memudahkan pemindahan atau pergerakan tabung. Alat Pemadam Api Berat sangat perlu dipersiapkan untuk lokasi dengan potensi kebakaran yang cukup besar seperti area sekolah, rumah ibadah, tempat pengisian bensin (SPBU), pabrik, gudang, kantor pos, kantor, kompleks perumahan, mall dan lainnya.
Pengertian Alat Pemadam Api Berat – APAB
APAB sebenarnya memiliki prinsip kerja yang sama dengan APAR atau Alat Pemadam Api Ringan. Namun APAB diperuntukan untuk area yang lebih luas (50m) dibandingkan hanya sebuah dapur atau lingkungan yang sempit. Dikarenakan dari ukurannya APAR memiliki ukuran dimulai dari 1 kg – 9 kg sedangkan APAB memiliki ukuran dari 20 kg – 100 kg. Dengan ukuran berat yang lebih dari APAR maka APAB mampu untuk memadamkan kebakaran yang cukup besar. Dalam penggunaannya APAB sebaiknya dilakukan oleh dua orang atau lebih.
Isi atau media dari APAB terdiri dari Foam AFFF (Aqueous Film Forming Foam) dan Dry Chemical Powder. Umumnya APAB digunakan pula untuk memadamkan kebakaran hutan. Dengan isi yang banyak maka APAB mampu membantu memadamkan api penyebab kebakaran hutan tanpa merusak tanah dan meninggalkan residu.
Untuk Foam AFFF dapat memadamkan tipe api A (Benda Padat), B (Benda Cair), dan D (Logam). Untuk Dry Chemical Powder dapat memadamkan tipe api A, B dan C (Benda Gas). Foam AFFF memiliki tingkat efektif yang tinggi untuk memadamkan zat cair yang terbakar, namun memiliki sifat kondusif atau mampu menghantarkan listrik.
BACA JUGA : Memahami Jenis Kelas Dari Tipe Api
Dry Chemical Powder merupakan media yang berbentuk bubuk kimia kering dan non toxic atau tidak beracun bagi manusia, hewan dan tumbuhan. Perbedaannya Dry Chemical Powder tidak menghantarkan listrik dan bubuk partikelnya mampu menahan panas. Umumnya ada 2 sistem tekanan yang digunakan pada APAB yaitu Cartridge System dan Stored Pressure System. Kedua sistem ini memiliki kelebihan serta kekurangan yang dapat anda baca dibawah ini.
Alat Pemadam Api Berat – Cartridge System
Cartridge System merupakan alat pemadam api yang memanfaatkan cartridge sebagai alat yang memberikan tekanan untuk mengeluarkan media yang berada di dalam tabung pemadam. Umumnya isi dari cartridge adalah Karbon Dioksida CO2 atau N2. Catridge yang diletakan di dalam tabung sangat aman dan akan berfungsi saat tabung pemadam api digunakan. Membran cartridge yang telah robek akan mengeluarkan tekanan gas ke tabung pemadam dan akan mendorong media tabung dari dalam hingga keluar dari tabung.
Untuk tabung dengan Cartridge System lebih mudah untuk dilakukan isi ulang, dikarenakan gas pendorong tetap terkunci di dalam cartridge. Hal tersebut juga membuat minimnya terjadi penggumpalan media tabung pemadam. Namun kelemahan dari Cartridge System adalah tidak diketahui secara pasti angka tekanan di dalam tabung. Periksakan selalu tabung pemadam api setiap bulan dan pengecekan secara keseluruhan setiap 1 tahun. Umumnya tetap terjadi penggumpalan media dan turunnya tekanan gas di dalam cartridge. Cartridge system juga hanya dapat digunakan 1 kali karena tekanan gas akan berkurang walaupun anda hanya sedikit memakainya.
Alat Pemadam Api Berat – Stored Pressure System
Lain halnya dengan Cartridge System jenis kedua ini merupakan Stored Pressure System yang menggunakan cara mengisi tekanan secara langsung ke dalam tabung dengan meningkatkan tekanan gas tanpa memanfaatkan cartridge. Cara kerjanya adalah dengan membuka katup ketika melakukan tekanan gas ke dalam tabung dan menutup kembali katup ketika tekanan gas di dalam tabung sudah sesuai dengan standar. Dikarenakan menggunakan Stored Pressure System maka tabung pemadam api yang anda gunakan dapat dikontrol pemakaiannya.
BACA JUGA : Alat Pemadam Kebakaran Untuk Sekolah
Tabung pemadam api ini juga dapat anda gunakan berkali-kali dengan media Powder dan Foam. Namun selalu perhatikan tekanan pada tabung sebelum anda menggunakannya (sebaiknya jarum penunjuk di area hijau). Kelemahan Stored Pressure System adalah bila tekanan gas tidak menggunakan N2 maka tabung pemadam harus diangkat terbalik setiap bulannya demi menghindari terjadinya penggumpalan media di dalam tabung (Powder). Sekian pembahasan mengenai pengertian alat pemadam api berat.
Share this post
Share on FacebookShare on Facebook Pin itShare on Pinterest Share on WhatsAppShare on WhatsApp Share on LinkedInShare on LinkedIn TweetShare on Twitter
Post navigation
PreviousPrevious post:Tips Perawatan Alat Pemadam ApiNextNext post:Alat Pemadam Kebakaran Untuk Sekolah


content:
Sebuah potret persaudaraan yang mengharukan menghiasi dunia maya akhir-akhir ini. Nama sepasang saudara Conner dan Cayden Long menjadi pusat perhatian dunia karena ikatan persaudaraan mereka yang kukuh dan menyentuh.
Conner adalah anak berusia 9 tahun. Meski masih kecil, namun hatinya sangat tulus dan menyayangi saudara lelakinya, Cayden yang berusia tujuh tahun. Namun Cayden tak bisa melakukan banyak hal seperti yang dilakukan oleh sang kakak. Cayden mengalami cacat otak yang membuatnya tak bisa berjalan maupun bicara. Awalnya untuk bisa menghibur Cayden, ia diajak melihat olahraga. Sampai suatu ketika, Conner memiliki sebuah ide.
Sejak tahun 2011 lalu, Conner dan Cayden mulai mengikuti olimpiade olahraga, bersama-sama. Conner berenang sambil membawa adiknya di atas perahu karet. Conner juga bersepeda sambil membawa kereta di mana Cayden duduk di belakangnya. Selama 18 bulan, pasangan saudara ini mengikuti lomba olahraga bersama dan memenangkan lomba itu bersama-sama.
Conner adalah sosok kakak yang baik dan sangat menyayangi adiknya. Ia memiliki sorot mata dan pemikiran yang optimis, tak meninggalkan maupun merasa malu pada adiknya. Ikatan persaudaraan di antara mereka ini mengagumkan banyak orang di dunia dan menjadikan mereka cover Sports Illustrated Kids SportsKids di tahun 2012.
Sejak saat itu, langkah sepasang saudara ini untuk memenangkan berbagai lomba olahraga makin tak terbendung. Setidaknya mereka sudah memenangkan lebih dari 14 lomba lari. banyak orang yang menganggap bahwa Conner adalah pahlawan. Namun anak seusianya tak memikirkan hal tersebut.
Bagi Conner, ini adalah kesempatan baginya bersama Cayden untuk menikmati serunya hidup bersama. "Saat kami mengikuti lomba musim ini, Cayden seperti berkata, 'aku sangat senang bisa kembali ke sini. Aku tak percaya harus menunggu selama itu'," kata Conner sambil memandang wajah adiknya.
Cayden memang bersenang-senang dengan kakaknya. Sepanjang perlombaan, ia akan tertawa tergelak di belakang kakaknya. Kadang Cayden terlalu antusias dan ingin ikut melakukan seperti yang dilakukan kakaknya saat bersepeda. Hal seperti itu seringkali membuat Conner kaget karena Cayden membahayakan nyawanya sendiri, namun saat Conner melihat ke arahnya, ia bisa melihat senyum lebar dan tawa bahagia.
Bisakah Anda membayangkan kebahagiaan dua bersaudara ini? Meski punya kekurangan namun mau bekerjasama dan menerima satu sama lain. Merasa bangga dan saling memiliki satu sama lain sebagai tim dan sebagai saudara. Mereka tidak bermaksud mencuri perhatian dunia, mereka hanya ingin bisa menikmati masa kecil bersama.
Sebelumnya kisah serupa pernah terjadi, yaitu ayah yang termotivasi hidup sehat dan berolahraga karena sang anak yang cacat otak, bahkan membawa anaknya itu ke manapun ia berlari. Itupun bukan dilakukannya untuk mencari simpati, melainkan karena cintanya pada sang anak. Kedua pria beda usia ini memiliki jiwa yang sama, yaitu sebisa mungkin membahagiakan orang yang mereka cintai.
Sahabat anehdidunia.com potret dari kisah nyata diatas semoga menjadi acuan kepada kita semua untuk saling mengasihi kepada sesama, mulai dengan mengasihi saudara kita sendiri lalu kepada orang lain. Alhasil damai dunia akan terwujud.
Baca juga Senjata Buatan Indonesia Yang Dikagumi Dunia


'+u+' "+d.moreText+""+y+"
"}else{if(A==3||A==4){c+='
"+w+"
"+y+"
"}else{if(A==5){c+='
'+w+""+y+"
"}else{if(A==6){c+='
"+w+'
'+u+""+y+"
"}else{c+='
"+w+"
"}}}}}s.innerHTML=c+="
"+y;d.callBack()};randomRelatedIndex=h;showRelatedPost=g;j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")})(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); //]]>


content:
Anda berencana renovasi rumah atau membangun rumah dengan konsep minimalis ? Untuk mendukung konsep yang Anda pilih, tentu dibutuhkan pemilihan furnitur dan berbagai barang elektronik. Seperti pada bagian dapur. Bukan hanya kitchen set, elektronik seperti kulkas pun harus dipertimbangkan. Seperti memilih kulkas 2 pintu Panasonic terbaru sebagai kulkas yang tepat.
Kulkas merupakan elektronik yang hampir selalu dibutuhkan. Minimal untuk menyimpan bahan-bahan makanan minuman, atau produk yang harus berada di suhu dingin agar tetap segar dan tahan lama.
Kapasitas dan Ukuran Memenuhi Kebutuhan
Tidak hanya sekadar memerhatikan desain yang sesuai konsep minimalis, mencari produk kulkas untuk di rumah pun harus perhitungkan kapasitas serta ukurannya. Di pasaran sendiri terdapat beragam produk kulkas dengan kapasitas dan ukuran berbeda-beda. Sangat disarankan, meski berkonsep minimalis, pilihlah kulkas tipe dua pintu.
Mengapa ? Sebab tipe ini bisa menampung dalam kapasitas standar yang tidak kurang, tidak juga berlebihan. Khususnya bagi hunian rumah, kulkas dua pintu menjadi pilihan paling tepat. Berbeda jika untuk hunian lebih kecil. Setiap produk kulkas pun terdiri dari berbagai fitur atau fasilitas yang menjadi kelebihan produk tersebut.
Fasilitas Andalan pada Produk Kulkas yang Dipilih
Kemajuan teknologi yang tidak pernah berhenti membuat barang elektronik seperti kulkas pun dibuat lebih canggih dan semakin mampu mempermudah aktivitas, juga memenuhi kebutuhan kita. Contohnya kulkas dari Panasonic dengan teknologi canggih yang akan membuat bahan-bahan makanan dan minuman di dalamnya lebih terjaga. Maka kesegarannya bisa lebih tahan lama.
Selain itu juga keberadaan fasilitas yang mendukung anti bakterial membuat bahan-bahan tersebut tetap bersih, serta mengurangi terciptanya bau tidak sedap pada kulkas. Teknologi lainnya yang menjadi fasilitas andalan ialah adanya sistem eco navi yang mana mampu mengemat penggunaan energi dan listrik. Sehingga sistemnya akan otomatis menyesuaikan.
Dengan begitu, bukan saja model kulkas yang menyempurnakan tampilan desain hunian minimalis Anda, tetapi juga berbagai peralatan di dalamnya, termasuk barang-barang elektronik yang bisa mengikuti perkembangan, dan menjadi lebih efisien.
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Share on LinkedIn
← Posting Lebih Baru Beranda Posting Lama →
0 komentar:
Posting Komentar
Langganan: Posting Komentar (Atom)
Mengenai Saya
Reyhan
Lihat profil lengkapku
Popular Posts
Beberapa Alasan Motif Batik itu Berbeda-beda
Kemunculan batik terbaik Indonesia sudah ada sejak nenek moyang Indonesia masih hidup. Dalam upaya merawat warisan budaya, kini produksi ba...
Aditia Noviansyah Fotografer Pemberani yang Mengabadikan Bom Sarinah
Aditia Noviansyah Bekerja sebagai fotografer lapangan tentunya mampu memberikan tantangan tersendiri. Terlebih lagi jika harus me...
Belajar Go Green, Yuk Terapin 4 Gaya Hidup Zero Waste Ini !
Go Green zero waste Dari data Indonesian Center for Environment Law (ICEL), terdapat 10.660.505 kilogram sampah plastik setiap harinya...
Inilah Perangkat Pendukung Operasional Industri yang Wajib Ada
Tidak sedikit perusahaan atau industri yang memanfaatkan listrik sebagai modal utama bagi kelangsungan usaha. Artinya, kebutuhan mereka kia...
Mau Sukses Menjalankan Bisnis Kelontong ? Buruan Gabung jadi Mitra SRC !
Siapa yang tidak kenal SRC ? Kini SRC telah hadir ke pelosok-pelosok negeri. SRC merupakan singkatan dari Sampoerna Retail Community di...


content:
Ada banyak cara untuk mengatur dan melindungi keadaan keuangan di tengah situasi pandemi yang tak kunjung berakhir ini.
Tips keuangan merupakan salah satu tips yang paling banyak dicari di tahun 2020, dan mungkin masih kamu butuhkan di tahun depan.
Uncertainty can be scary. Sebagai makhluk yang terbiasa menjalani rutinitas dan terpapar pada kebiasaan, ketidakpastian membuat kita cemas dan takut. Dan belakangan ini, kita semua terjebak dalam fase tersebut. Pandemi COVID-19 mengubah seluruh tatanan hidup yang kita kenal, mulai dari cara kita bekerja, cara kita belajar, cara kita bersantai dan menikmati hidup – semuanya.
Istilah-istilah baru seperti social distancing, work from home, self-quarantine, dan sederet hal lainnya kini telah menjadi the new normal, dan di tengah carut-marut tersebut, kita turut dihadapkan dengan sebuah tantangan baru. Yes, our relationship with money have been challenged.
Advertisement - Continue Reading Below
Problem terbesar: kita tak memiliki petunjuk kapan pandemi ini akan benar-benar berakhir, dan setelah berakhir, apa yang akan terjadi? Apakah ekonomi akan benar-benar kembali normal seperti sebelumnya? Cosmo tak 100% yakin. Satu hal yang kami yakini, mengatur uang adalah suatu hal yang bisa bikin sakit kepala – bahkan sebelum pandemi ini ada.
Entah kamu sedang mengalami kesulitan ekonomi di tengah keadaan ini, atau kamu hanya takut (it’s okay dear, kita semua merasakan hal yang sama) bahwa keuangan kamu akan turut terguncang, entah kamu justru tengah mengeluarkan uang untuk hal-hal yang kurang penting seperti leggings baru atau lipstik baru demi sekadar melepas stres (overspending? Who, me? Of course!), ada beberapa tip pencegahan yang bisa kamu lakukan untuk melindungi keuanganmu.
Jadi, sambil duduk manis di rumah menggunakan leggings baru yang sudah kamu pakai lima hari berturut-turut tersebut, simak tip Cosmo berikut. Carefully and thoughtfully.
1. Cek pendapatanmu
Meski pada awal April 2020 lalu Presiden Jokowi sempat mengimbau agar para pengusaha tidak mem-PHK pegawai di tengah pandemi COVID-19, namun nyatanya berdasarkan data Kementerian Ketenagakerjaan yang dirilis 11 April, lebih dari 1,5 juta orang Indonesia telah kehilangan pekerjaan karena imbas pandemi COVID-19. Sebanyak 10,6% di antaranya, atau sekitar 160 ribu orang dari lebih 24 ribu perusahaan, kehilangan pekerjaan karena PHK, sedangkan sisanya “dirumahkan” – istilah lain yang kini sudah biasa kita dengar.
Entah kamu termasuk salah satu orang yang mengalami kondisi tersebut, atau keadaan kamu masih lebih baik, cari tahu keadaan keuangan kamu sekarang. Lihat kembali, berapa banyak uang yang tersisa pada rekeningmu, apakah tabunganmu cukup terisi, berapa besar emergency fund yang kamu miliki (ya, kamu boleh menggunakannya sekarang kalau memang perlu), serta kalau kamu masih bekerja maka berapa gaji yang kamu dapat.
Tentu kamu harus mengakali pengeluaran di tengah keadaan ini, setidaknya sampai dua belas bulan ke depan – kurang lebih inilah waktu yang perlu kamu siasati di tengah keadaan yang serba tidak pasti ini. Utamakan fixed spending, mulai dari biaya sewa atau biaya kos, cicilan bulanan, asuransi, subscription dan membership (seperti Netflix atau gym), biaya listrik dan air serta telepon dan internet. Pengeluaran lain yang bisa dikurangi contohnya adalah biaya makan, sedangkan pengeluaran untuk tabungan mungkin saat ini tak perlu kamu lakukan terlebih dahulu jika pendapatanmu masih belum cukup menutupi kebutuhan bulananmu. Jika kamu bekerja sebagai seorang freelancer, jangan malu untuk bertanya pada klien, apakah perjanjian kerja yang disepakati masih berlangsung? Dan jika kamu punya invoice atau reimburse yang masih belum dibayar, ini adalah waktu yang tepat untuk memintanya.
2. Gunakan semua yang kamu miliki
Saya bicara soal makanan, bumbu dapur, pakaian, skin care, sampai streaming subscriptions. Catat apa saja yang kamu miliki di rumah, dan gunakan dahulu hal tersebut sebelum membeli yang baru.
Alih-alih membeli bahan makanan yang beragam dan berbeda setiap minggunya, cari resep masakan baru yang menarik dengan bahan-bahan makanan yang menumpuk di kulkas dan dapur. Tak hanya membantu mengirit pengeluaran, namun mencoba hal-hal yang baru di tengah kejenuhan juga akan menjadi suatu pengalaman yang seru dan menarik. Keluarkan seluruh isi lemari pakaianmu, lalu rapikan. Lihat kembali mana yang tidak akan kamu gunakan, kemudian pisahkan. Buat kombinasi OOTD yang menarik dengan pakaian yang kamu miliki untuk tetap tampil menarik ketika Zoom meeting alih-alih membeli pakaian baru. Punya adult coloring book yang belum sempat kamu selesaikan? Mungkin ini waktu yang tepat untuk menyelesaikannya kalau sedang bosan.
Yang penting, lihat kembali daftar langgananmu – seperti Spotify, Netflix dan lainnya. Cari tahu mana yang sebenarnya tidak terlalu kamu butuhkan, dan hentikan langganannya. Hal ini akan membantu mengurangi beberapa ratus ribu rupiah – yang sebenarnya bisa kamu gunakan untuk membayar biaya internet dan pulsa ponsel yang kini membengkak.
Selain itu, cari dan gunakan hal-hal yang kini bisa dengan gratis kamu dapatkan. Semisal, Hulu atau Amazon Prime Video yang menggratiskan layanannya selama sebulan penuh. Atau Coursera, yang kini menawarkan banyak kelas gratis (kamu tetap harus membayar jika ingin mendapatkan sertifikat). Saya sendiri sudah mencoba salah satu kelas populer mereka, “The Science of Well-Being” dari Yale University (hanya dengan mendaftarkan akun Facebook, mudah kan?), dan kelas ini sangat membantu saya tetap tenang di tengah kepanikan. Very enlightening!
Yang paling menarik, kini ada banyak sekali bloggers yang aktif di Instagram. Kamu bisa mengikuti berbagai kelas secara gratis, mulai dari memasak, yoga, beauty class, dan banyak lainnya. Cek juga Instagram @cosmoindonesia untuk menonton beberapa kelas gratis kami dari daftar IGTV.
3. Atur ulang rutinitas olahragamu
Sudahkah kamu mengontak gym tempatmu berolahraga dan bertanya mengenai membership-mu? Di tengah keadaan ini, ada banyak tempat gym dan studio olahraga yang melakukan freezing account di mana kamu masih menjadi anggota namun tak perlu membayar membership selama fasilitas ditutup, which is, good for you.
Nah, selama tak bisa berolahraga di gym (sebaiknya jangan dulu, meski ada beberapa fasilitas yang memang sudah dibuka untuk umum), ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk tetap sehat selama setidaknya beberapa bulan ke depan, seperti berlari di sekeliling komplek rumah (gratis dan selalu berguna), mengikuti kelas yoga gratis dari YouTube, atau mengunduh aplikasi gratis seperti Nike Training Club. Penggemar pilates? Kamu bisa mencoba Pilatesology untuk 30-day programs secara gratis.
4. Perhatikan pengeluaranmu
Lihat kembali bujetmu, dan perhatikan mana pengeluaran yang bisa kamu potong sampai setidaknya keadaan kembali normal nanti. Sure, saya mengerti kalau kamu ingin membantu bisnis lokal atau bisnis teman-temanmu dengan ikut membeli barang-barang mereka, kamu juga mungkin ingin menyumbang sebagian uang untuk mereka yang membutuhkan, namun kamu tetap harus bijaksana dalam melakukannya. Ingat, kamu tak perlu membeli barang yang mereka jual untuk membantu bisnis mereka. Dengan ikut mempromosikan bisnis mereka lewat media sosial pun kamu sudah cukup membantu, kok.
Kalau kamu bekerja dari rumah alias work from home, pastikan uangmu cukup untuk membayar tagihan listrik, pulsa, dan internet yang membengkak karena kini kamu memakainya lebih sering. Perhatikan juga pengeluaran untuk biaya makan selama sebulan. Fancy eating? Lupakan dulu untuk sementara. Dan, jangan takut untuk mengambil emergency fund demi pengeluaran tersebut karena kini adalah waktu yang tepat untuk menggunakannya. Namun ingat, jangan menggunakan tabungan tersebut untuk pengeluaran yang tidak penting, dan pastikan kamu menyisakan uangnya (jangan dihabiskan seluruhnya, ya), just in case kondisi ini berlangsung lebih lama dari yang kita semua perkirakan.
5. Bicarakan baik-baik
Kalau kamu termasuk salah satu orang yang membayar biaya kos atau sewa setiap bulannya – meskipun sekarang ini kamu masih mampu membayarnya – tanyakan apakah sang pemilik tempat memiliki opsi untuk membantu kamu mengurangi pengeluaran. Bahkan potongan sebesar Rp200.000,- pun akan sangat membantu.
Advertisement - Continue Reading Below
But let’s be honest: banyak pemilik kos dan sewa yang tidak bisa membantu di tengah global emergency seperti sekarang. Namun apabila kamu bertanya dan meminta dengan baik-baik, setidaknya kamu sudah memberitahu mereka bagaimana keadaanmu saat ini, dan siapa tahu mereka bisa membantu dengan cara lain.
6. Perhatikan "bantuan" di sekitar
Bagi kamu yang keuangannya memburuk akibat pandemi ini, kamu mungkin bertanya-tanya bagaimana caranya mengatur prioritas untuk pengeluaranmu. Kuncinya: pastikan terlebih dahulu tagihan-tagihan utamamu terbayar. The good news is, banyak perusahaan yang juga mengimplementasikan aturan khusus selama masa darurat ini, mulai dari PLN sampai bank pemberi kredit.
Pertama, pastikan uangmu cukup untuk kebutuhan sehari-hari, terutama untuk makan – meskipun mungkin kamu harus mengirit. Kedua, prioritaskan tagihan yang pasti datang setiap bulannya dan tidak bisa dikompromi, seperti biaya cicilan, asuransi, subscription, serta biaya untuk telepon, pulsa, internet dan air.
Di tengah pandemi ini, pemerintah juga memberikan keringanan biaya listrik bagi masyarakat. Pelanggan listrik 450 VA digratiskan, sedangkan pelanggan 900 VA jumlahnya dipotong 50%. Untuk biaya internet sendiri, banyak provider yang kini memberikan upgrade paket secara gratis atau menjual paket khusus dengan harga miring di tanggal tertentu. Hubungi provider internetmu, atau intip media sosial mereka untuk mencari tahu program apa yang mereka miliki untuk menyiasati pandemi ini. Kamu masih mahasiswa atau memiliki saudara yang masih duduk di bangku sekolah? Telkomsel dan Indosat memberikan kuota internet gratis hingga 30GB selama 30 hari bagi para pelajar dan mahasiswa (syarat dan ketentuan berlaku). Bagi kamu yang mendapatkan gaji di bawah 5 juta rupiah, pastikan namamu terdaftar di bpjs untuk menerima BLT dari pemerintah.
Bank-bank pemberi kredit pun tak lepas dari upaya mereka untuk membantu para pelanggan di tengah kondisi ini. Banyak bank yang menyesuaikan suku bunga, juga pembayaran minimum serta biaya denda keterlambatan kartu kredit. Semisal Bank BCA yang menurunkan suku bunga pembelanjaan menjadi 2% per bulan, serta batas minimum pembayaran menjadi 5% dari total tagihan atau minimum Rp50.000,- (ditambah transaksi cicilan bila ada).
7. Gunakan sisi kreatifmu
Manfaatkan keuntungan dari aturan PSBB yang diberlakukan di kota tempat tinggalmu. Di tengah kondisi ini, kamu bisa mengirit pengeluaran dengan tidak bertemu langsung bersama teman-temanu di restoran favorit, atau bertemu langsung dan berkencan dengan incaran baru yang kamu temui di aplikasi kencan. Buat rencana baru untuk berkumpul bersama, seperti menggunakan Facetime, Among Us atau Houseparty. Ajak sahabat dan pacarmu untuk movie marathon dengan Netflix, atau ajak mereka untuk mencoba kegiatan baru secara online, semisal escape room digital gratis bertemakan Harry Potter yang bisa kamu akses di sini. Mengubah sedikit kebiasaan bisa memberikan pengaruh yang cukup besar terhadap keuanganmu, dan mungkin ini adalah waktu yang tepat untuk memulainya.
8. Berhati-hatilah terhadap stress spending
Kamu mungkin pernah melakukan hal ini ketika sedang terjebak di rumah selama masa self-quarantine: mudah tergoda untuk berbelanja secara daring. Menurut studi Oxford University Press dalam Journal of Consumer Research pada 2016 lalu, online shopping (yang dilakukan secara impulsif) memang bisa membuat mood-mu membaik untuk sementara waktu, dan kamu jadi merasa produktif meski sebelumnya sempat merasa stres atau gelisah, namun hal ini tetap sebaiknya tidak kamu lakukan di tengah kondisi keuangan yang tidak menentu.
We’re all pretty stressed right now, dan mungkin kamu berpikir, “Ah, tapi shower gel kan, kebutuhan bulanan yang nanti pasti akan aku pakai. Apalagi sekarang sedang diskon, tak masalah, kan?” Well, ada baiknya kamu berpikir dua kali sebelum membeli. Ingat, kamu butuh menyimpan uang tunai sebanyak mungkin kalau-kalau ada pengeluaran tertentu yang butuh kamu lakukan. Para ahli ekonomi dunia telah memperingatkan bahwa resesi ekonomi akan (atau justru telah) terjadi secara global, sehingga mungkin “membeli barang kebutuhan bulanan yang sedang diskon” bukanlah suatu keputusan yang baik.
The bottom line is, kita tidak tahu apa yang akan terjadi dalam beberapa bulan ke depan, jadi tahan keinginan belanja yang tak perlu, simpan uangmu dan berusahalah untuk tidak tergoda diskon yang tersebar di berbagai marketplace online.
9. Dapatkan uang tambahan
Kamu memiliki keahlian khusus seperti pintar membuat jurnal, ahli membuat dessert, pandai menanam tanaman atau ahli merajut? “Jual” keahlian tersebut lewat Airbnb. Di tengah pandemi ini, Airbnb memiliki fitur terbaru Airbnb Online Experiences, di mana kamu bisa menunjukkan dan mengajarkan keahlianmu lewat sebuah kelas daring dan membantu para pengikut untuk mencoba dan mempelajari hal yang kamu lakukan. Tawarkan harga yang terjangkau untuk mendapatkan banyak pengikut, dan lakukan sesering yang kamu bisa untuk mendapatkan uang tambahan dari hal tersebut.
Selain itu, kamu mungkin ingin mencoba untuk menjual pakaian yang tidak lagi kamu butuhkan secara online. Kamu bisa mencoba fitur Marketplace di Facebook, membuat akun di Carousell, atau membuat akun baru di Instagram. Tentu saja kamu butuh foto yang estetis supaya pakaian kamu terlihat menarik (it’s all abut branding y’all) serta pakaian layak pakai dengan kualitas yang bagus. Begitu kamu memiliki seorang pembeli dan ia puas dengan barangmu, kemungkinan besar ia akan kembali membeli untuk satu-dua barang lainnya serta memasarkan akun atau barangmu pada orang lain.
Menurut Moira Campos, seorang seller dari Amerika Serikat yang kini menjadikan kebiasaan tersebut sebagai sebuah bisnis, kamu bahkan tak perlu menjual barang yang high-brand, street style seperti Zara atau barang-barang vintage pun akan terlihat menarik jika kamu pintar memadu padankannya. Dan kuncinya, cari tren yang sedang berlangsung, karena barang yang bisa dipakai untuk tren OOTD bahkan akan lebih cepat dipasarkan dibanding pakaian baru yang belum pernah kamu pakai di lemari.
10. Pahami kebiasaanmu
Selagi kita membuat rencana untuk masa depan yang tidak pasti, ini adalah waktu yang tepat untuk memikirkan kembali apa saja prioritas dalam hidupmu. Ingin berdonasi? Tentu bisa, namun mungkin kamu harus mengimbangi hal tersebut dengan belajar memotong anggaran untuk keperluan lainnya. Masa-masa seperti ini seharusnya menyadarkanmu atas pentingnya membuat bujet, mencari tahu apa saja pengeluaran dan kebutuhan utamamu, serta memahami betapa berharganya menabung meski jumlahnya mungkin tidak seberapa. In the end, having successful money habit is ultimately about understanding. Kamu perlu membuat rencana, memahami apa yang sesungguhnya kamu butuhkan, juga menyadari mana yang sebetulnya hanya keinginan belaka.
Ada banyak hal yang mungkin tidak bisa kita kontrol di tahun 2020 ini, tapi kita bisa memutuskan apa pelajaran hidup yang bisa kita ambil – baik dari segi finansial, maupun sisi hidup lainnya. Semoga tahun depan akan lebih baik dari tahun ini. Hope we all get through this!


content:
Halo para player semuanya, selamat datang di website agen bola terpercaya yang tidak hanya menyediakan judi bola online dan sbobet. tetapi juga disitus games online ini kalian akan menikmati berbagai macam fasilitas terbaik kami agar anda aman dan nyaman ketika sedang melakukan taruhan judi bola online. Ratusan operator dan customer service kami siapkan demi untuk melayani anda dalam bermain selama 24 jam dalam seminggu. Baik untuk melakukan daftar akun judi bola, proses penarikan dan deposit ataupun hanya sekedar bertanya saja. Mereka sangat profesional dalam memeberi dukungan untuk selalu siap dan sigap menghadapi segala masalah dengan profesional dan cekatan. Sehingga aktivitas bermain setiap member setia agen judi bola dan sbobet akan lancar tanpa ada masalah dan gangguan apapun.
Meskipun kami tergolong sebagai situs judi sepakbola terbaru, namun faktanya di website taruhan online ini adalah besutan salah satu agen resmi agen sbobet Indonesia. Salah satu situs agen bola terkenal di indonesia yang sangat mumpuni dalam memberikan pengalaman bermain judi online terbaik dan menyenangkan. Hal ini berdasarkan pengalaman kami sebagai agen bola terbaik yang menghasilkan sebuah pencapaian terbesar sepanjang karir perusahaan kami.
Bandar bola resmi se-asia tenggara yang telah memberikan julukan sebagai VIP Agent kepada situs judi bola uang asli satu ini. Sebagai bentuk apresiasi atas kerja keras kami selama ini dalam menyediakan pelayanan dan fasilitas judi terbaik kepada para pemain setia agen sbobet. Sebagai perusahaan yang profesional, kami menyadari bahwa pencapaian dan kerberhasilan itu bukanlah semata-mata karna kerja keras kami sendiri. Tapi ini semua berkat kontribusi besar para pemain dan member yang telah menaruh kepercayaannya untuk bermain judi online di situs agen bola sbobet ini.
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya Asbet
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Tembak Ikan Online
Idn Poker Online
Gratis Daftar Akun Judi Bola 2021 dan Sbobet Agen Bola Terbesar
Sebagai cara kami untuk berterima kasih kepada para player tanah air, kami menyediakan pendaftaran secara gratis dan cepat tanpa biaya sepeserpun. Semua ini bisa dimanfaatkan bagi para pemain yang belum mempunyai akun judi bola sbobet resmi yang ingin memulai bermain di pertaruhan di dunia daring. Proses daftar pun terbilang sangat mudah dan cepat tidak membutuhkan persyaratan-persyaratan yang menyulitkan para calon member. Player hanya mengisi beberapa form formulir daftar judi bola terpercaya dengan data yang lengkap dan valid. Contohnya seperti username, password dibutuh kan pada saat anda login kedalam game, nama dan nomor rekening bank Indonesia digunakan untuk pada saat penarikan, nomor handphone serta alamat email.
Data tersebut hal yang sangat penting demi kelancaran proses daftar akun calon member sbobet dan kenyamanan dalam bermain di kemudian hari. Jadi, isi persyaratan tersebut dengan baik dan benar. Namun jangan khawatir data tersebut sangat aman bersama kami. Karna kami menggunakan fitur keamanan yang sangat tinggi. Jadi tidak mudah untuk hacker mencuri data-data anda. Kami menggunakan server firewall cloudflare yang sudah terbukti dalam menjaga keamanan server.
Selain menjadi situs taruhan sepak bola resmi, kami juga menyediakan berbagai macam bonus-bonus yang sangat menarik setiap harinya. Mulai dari bonus daftar new member 50% bagi para member baru, bonus turnover, bonus next deposit, promo cashback dan banyak yang lainnya. Semua itu bisa kalian dapatkan dengan cara mengikuti syarat dan ketentuan yang sangat mudah. Penasaran bagaimana caranya?. Yuk simak terus tulisan dan artikel yang ada di situs resmi agen bola sbobet indonesia ini. Nantinya akan ada pembahasan-pembahasan tentang cara-cara mendapatkan bonus judi online terbesar. Atau kalian juga bisa langsung chat dan bertanya kepada operator customer service agen bola online terpercaya yang online 1x24jam.
Deposit Judi Bola Termurah dan Withdraw Tercepat di indonesia
Sering nonton pertandingan sepakbola liga champion atau liga italy dan ingin bertaruh atas kemenangan tim andalan kalian tapi gak punya modal yang besar? Jangan khawatir! Di situs agen judi bola ini kalian gak perlu punya banyak modal. Cukup dengan modal dua puluh lima ribu rupiah saja, anda dapat melakukan deposit ke game judi bola termurah. Dan memulai memasang taruhan tim bola terpopuler seperti Liga Satu Indonesia, , Copa Italia, Premiere League Inggris, Liga Spanyol dan masih banyak lainnya.
Banyak pilihan untuk setor dana ke judi bola agen sbobet ini. Bisa melalui transfer langsung antar sesama bank dan juga bisa melalui pulsa sperti XL dan Telkomsel, serta depo pakai OVO, LINKAJA ataupun GoPay. Semua cara tersebut bebas kalian pilih sesuai kebutuhan kalian dan hanya memakan waktu kurang dari 5 menit saja. Penarikan dananya juga ga ribet, cukup isi form penarikan dengan nominal yang kamu inginkan sesuai isi kredit dalam game mu. Dan lakukan konfirmasi chat pada pihak CS agen bola dan setelah kurang lebih 3 menit cek saldo rekening bank anda. Sebagai catatan: untuk beberapa momen proses deposit dan withdraw agak sedikit terlambat seperti gangguan bank, maintenance sistem ataupun ganguan yang lainnya.
Bagi kalian yang tidak punya modal untk bermain sama sekali atau hanya sekedar mencari uang tambahan, kalian wajib mengetahui informasi ini. Kalian cukup mengajak teman atau menyebarkan link daftar makan kalian berkesempatan mendapatkan bonus 2% dari turnover teman atau orang yang telah anda ajak. Dan bonus tersebut tidak terbatas berapapun jumlah yang kalian dapatkan akan kami bayar, asalkan mengikuti aturan-aturan yang telah kami tetapkan.
Judi Bola dan Situs Slot Online Terpercaya Asbet
Agen bola dan slot online merupakan dua permainan yang populer baru-baru ini, banyak situs agen sbobet yang menyediakan dua permainan ini . dan banyak juga bandar bola yang dapat ditemukan dengan mudah di mesin pencari seperti Google. Namun hal itu tidak hanya memberikan dampak yang positif. namun bisa juga menimbulkan dampak negatif yang cukup membuat meresahkan anda, karna banyak munculnya situs abal-abal yang tidak terpercaya. Asbet sebagai agen judi bola terpercaya hadir untuk menghilangkan kekhawatiran anda. sebagai situs slot online terbaik dan terpercaya di indonesia Asbet juga memberikan keamanan dan kenyamanan anda dalam bermain. Apa saja keunggulan-keunggulan- dari kami? silahkan baca artikel di bawah ini.
Memiliki Lisensi Resmi Dari Sbobet Dan Pagcor
ASBET adalah agen judi bola terpercaya bukan merupakan situs abal-abal, kami memiliki lisensi dan sertifikat resmi yang dikeluarkan pemerintah philipina pagcor. Tidak seperti kebanyakan situs yang ada di internet. Asbet sebagai situs judi slot online dan sbobet memiliki lisensi resmi yang untuk mendapatkannya juga harus melewati beberapa syarat dan ketentuan yang sangat ketat. Contohnya seperti memiliki aset di negara tersebut, karyawan yang tidak sedikit jumlahnya dan modal yang kuat. Untuk mendapatkan license ini kami bekerja sama dengan pemerintah setempat dan memiliki ijin resmi dari otoritas negara tersebut.
Banyak Jenis-Jenis Permainan Yang Populer
Selain menjalin bekerjasama dengan otoritas setempat, Asbet juga bekerja sama dengan beberapa provider game judi online ternama dunia. Kami juga memiliki 7 (tujuh) bermacam-macam permainan yang dapat dinikmati oleh para member. Kalian bisa daftar sbobet dan slot online serta permainan lainya di Asbet. berikut ini daftar permainan yang kami miliki :
Casino
Tembak ikan (joker123)
Togel
Poker (idn poker)
Slot online (918KISS, joker123, cbet, igkbet)
Sabung Ayam (s128)
Sportsbook
Saat ini kami memang baru memiliki 7 Permainan, namun di masa mendatang nanti Asbet berencana untuk menambah dan semakin melebarkan sayapnya dengan menyediakan permainan-permainan lainya.
Tembak Ikan Online
Game judi tembak ikan online atau istilah asingnya spread fishing hunter sangat akrab dengan para pemain judi Indonesia baru-baru ini. Game judi tembak ikan juga bisa kalian temui di arena bermain seperti Amazone, TimeZone ataupun Fun World. Akan Tetapi games tersebut tidak bisa dimainkan dengan online dan uang asli secara langsung. Pemain diwajibkan membeli kredit game permainan ke dalam sebuah kartu, namun hasil kemenanga hanya bisa ditukar dengan hadiah berupa barang. Untuk itu, situs judi Asbet mengadakan games tembak ikan secara online dan menggunakan uang asli yang bisa menjadi sumber pendapatan anda. Dan lagi, kamu dapat memainkannya di hp atau smartphone kalian. Jadi gak ribet harus pergi ke arena bermain di jam-jam tertentu. Server game tembak ikan terpopuler 2021 adalah Joker123 resmi.
Idn Poker Online
Permainan yang paling populer dan juga memerlukan strartegi matang dalam bermain juga ada di situs poker indonesia ini. Ya, games tersebut adalah poker online yang dipersembahkan oleh server idn poker resmi. Mengapa harus idn poker play? Hal ini disebabkan poker idn play terbaik di Asia terutama indonesia. Pesaingnya seperti Poker V belum mampu menyaingi kepopulerannya walaupun lebih dulu muncul.

annotation: short_sentences header footer


content:
Setiap kali ngobrol dengan para ibu yang pernah melahirkan, baik saat itu dia datang ke kelas saya di hamil kedua atau berikutnya, maupun ketika kami bertemu saat kunjungan paska persalinan (kunjungan nifas), saat saya bertanya seputar pengalaman yang tidak menyenangkan selama proses persalinan (berkaitan dengan tindakan atau intervensi), sebagian besar mengatakan = Pemeriksaan Vagina/ Pemeriksaan Dalam/ Vaginal Toucher (VT) adalah hal yang paling dirasa tidak nyaman.
Bahkan tidakan VT ini sering kali menjadi salah satu tindakan yang traumatic.
Kalau dilihat dari kacamata klien (ibu) tentu nya klien akan sangat senang sekali apabila selama proses persalinan normal mereka tidak ada intervensi apapun termasuk pemeriksaan vagina (VT). Namun di sisi lai VT sangat berguna bagi kami (provider) dalam beberapa situasi. Namun sebenarnya penggunaan VT secara rutin dalam upaya menentukan kemajuan persalinan mulai dipertanyakan saat ini.
Ada banyak penelitian yang mulai mempertanyakan asuhan dengan pendekatan yang terpusat pada pembukaan servik / Cervix centris. Nah saya berharap postingan artikel ini menginspirasi Anda untuk mempertimbangkan kembali keyakinan dan praktek Anda mengenai pemeriksaan VT secara rutin ini.
Sejarah VT
Terkadang sayapun dibuat heran, mengapa kita bisa sangat terpaku pada sebuah area atau organ yang sangat kecil di tubuh wanita? Saat berkaitan dengan proses persalinan yang sebenarnya begitu komplek dan multidimensi? Saat saya membaca sebuah artikel yang di tulis oleh Dahlan et al. (2013) yang membahas tentang VT, tampaknya tindakan VT ini sudah dilakukan sejak dahulu kala, namun, tindakan ini biasanya dilakukan untuk kasus patologi atau kelainan, misalnya pada saat persalinan, di duga ada presentasi janin yang tidak biasa (sungsang/kepala tidak optimal. misalnya presentasi muka, puncak kepala, dahi dll) artinya VT digunakan untuk melakukan penilaian terhadap sebuah komplikasi. sebuah buku kebidanan dari prancis mengatakan demikian: “Too much vaginal meddling is bad too: the best thing is to wait patiently, alert to all cues” – French midwife Madame du Coudray [1563-1636] yang artinya terlalu banyak campur tangan di vagina akan berakibat buruk juga, jadi ada baiknya kita bersabar. ini dikutip dalam artikel Dahlen et al 2013.
pemberian asuhan kebidanan bahkan intervensi medis yang dilakukan saat ini dipengaruhi oleh gagasan bahwa tubuh dapat dipahami seperti mesin, dengan bagian-bagian berbeda yang dapat dipelajari dan dipahami secara terpisah. tubuh ibu bersalin di bagi menjadi bagian-bagian fisik – rahim, leher rahim, bayi – dan tentunya dengan sangat sistematis, sebuah pemahaman tentang kemajuan proses persalinan di buat secara linear (McCourt 2010). sehingga dalam buku diktat kebidanan modern. sehingga pada 1970-an, berdasarkan pendekatan reduksionis dan linear ini, partogram menjadi patokan dalam proses penilaian kemajuan persalinan secara medis. Tujuan dari pembuatan partogram adalah untuk mengukur dan mengontrol kemajuan persalinan dengan memplot dilatasi serviks ke dalam sebuah grafik, bersamaan dengan pengukuran turunnya kepala bayi. Jika serviks tidak membuka sepanjang waktu yang ditentukan (1cm per jam), maka proses persalinan dianggap “gagal” atau “tidak mengalami kemajuan” sehingga intervensi untuk memicu agar terjadi kemajuan dalam persalinan diberikan, yaitu. dipercepat dengan ARM (Artificial Rupture Membran/ pemecahan selaput ketuban) atau pemberian induksi dengan oksitosin sintetik.
Update Ilmu Terkini : pemahaman baru dan kontradiksi
Dalam beberapa tahun terakhir, pengetahuan baru tentang fisiologi proses persalinan dan penelitian terbaru telah menantang asuhan kebidanan dengan pendekatan yang berpusat pada serviks atau disebut (the cervical-centric approach) untuk penilaian kemajuan persalinan. beberapa penelitian menunjukkan bahwa pola /pattern dalam proses persalinan seorang wanita tidak selalu sesuai dengan jangka waktu yang ditentukan oleh partogram. A Cochrane Review (2013) yang meneliti tentang penggunaan partograms di persalinan normal menyimpulkan bahwa:
we cannot recommend routine use of the partogram as part of standard labour management and care
yang artinya Atas dasar temuan ulasan dari penelitian tersebut, kita tidak bisa merekomendasikan penggunaan rutin partogram sebagai bagian dari standart asuhan dan management dalam asuhan kebidanan. Partograms dan VT akan saling berkaitan – mengisi partogram membutuhkan pemeriksaan vagina rutin untuk “dimasukkan” dan dinilai dan dituangkan ke dalam grafik. Namun, tidak ada bukti bahwa VT secara rutin dalam persalinan meningkatkan hasil bagi ibu maupun bayi. A Cochrane Review (2013) menyimpulkan bahwa: “Kami mengidentifikasi ada bukti yang meyakinkan untuk mendukung, atau menolak, penggunaan pemeriksaan vagina rutin dalam proses persalinan …” (Downe et al 2013.). Studi terbaru lain (Ferrazzi et al. 2015) menemukan bahwa dilatasi serviks selama persalinan alami spontan adalah non-linear dan tak terduga.
Tanpa bukti yang cukup untuk penggunaan partogram, atau VT rutin pasti akan ada perdebatan di kalangan akademisi hal ini. karena bagaimanapun juga penggunaan partogram sudah dilakukan sejak lama dan diyakini menjadi sesuatu yang benar oleh kalangan tenaga kesehatan, dan Sayangnya kita sangat serviks-centric yang mana solusi yang diusulkan dalam asuhan persalinan masih melibatkan pengukuran serviks. maka, Zhang et al. (2015) dalam penelitian mereka mengatakan demikian :
Forcing a deceleration phase to be part of the labor curve may have artificially raised the speed of progression in the active phase with a particularly large impact on earlier labor between 4 and 6 cm. Finally, any labor curve is illustrative and may not be instructive in managing labor because of variations in individual labor pattern and large errors in measuring cervical dilation. With the tools commonly available, it may be more productive to establish a new partogram that takes the physiology of labor and contemporary obstetric population into account.
dan Pada Konferensi ICM di Praha (2014) dan di hasil penelitian dari Universitas California (silahkan buka link disini ) itu diusulkan bahwa pencatatan kedalam partogram (yaitu. jam) harus dimulai saat pembukaan 6 cm. bukan pembukan 4 cm ini bertujuan untuk menghindari intervensi yang tidak perlu.
memang, diakui setelah mengerti tentang banyaknya penelitian ini, tentu akan ada juga keengganan untuk mengubah kebijakan rumah sakit, didukung oleh kebutuhan untuk mempertahankan norma-norma budaya. dis sisi lain The Cochrane review pada penggunaan partograms menyatakan bahwa mereka tidak dapat direkomendasikan untuk digunakan selama ‘perawatan persalinan standar’: “Mengingat fakta bahwa partogram saat ini digunakan secara luas dan berlaku umum, tampaknya wajar, sampai bukti kuat tersedia, bahwa penggunaan partogram harus ditentukan secara lokal. “karena Sekali lagi, intervensi dilaksanakan tanpa bukti memerlukan bukti ‘kuat’ sebelum dihapus. Kenyataannya adalah bahwa kita tidak mungkin untuk mendapatkan apa yang dianggap sebagai ‘bukti kuat’ (yaitu. penelitian dengan sistem randomised controlled trials) karena etika penelitian dan budaya dalam proses bersalin. dan sampai saat ini Pedoman untuk perawatan asuhan persalinan yaitu terus melakukan VT setiap 4 jam sekali dan referensi satu sama lain daripada setiap penelitian yang sebenarnya untuk mendukung ini (NICE, Queensland Health). hal yang menarik adalah sejauh ini proses persalinan tidak selalu dapat diprediksi lama nya. tidak selalu setelah seorang ibu mengalami pembukaan 6cm lalu akan selalu mengalami pembukaan lengkap 4 jam kemudian. karena sebenarnya ada banyak sekali faktor yang mempengaruhi kecepatan dan lama proses pembukaan persalinan antara lain seperti konsisi kematangan serviks itu sendiri, kekuatan , durasi dan frekuensi kontraksi tu sendiri serta bagaimana perilaku serta mind set seorang ibu bersalin. bisa saja jam 10.00 wib seorang ibu di VT dan dinyatakan pembukaan 6 cm, lalu ternyata 1/2 jam kemudian pembukaan lengkap. Nah yang menimbulkan pertanyaan “mengapa repot-repot melakukan VT”?
Wacana serviks-centric begitu tertanam pada mindset kita. Meskipun seorang bidan selalu mengedukasi dan mendukung seorang ibu serta mengatakan pada mereka untuk ‘percaya diri’ dan ‘mendengarkan tubuh mereka, tetap saja bidan mendefinisikan proses persalinan mereka melalui berapa centimeter. walaupun tidak jarang ketika seorang bidan menyatakan : “ibu ini belum dalam persalinan, dia baru mbuka 2cm”. tapi tau tau setengah jam kemudian si ibu tersebut tiba tiba ingin mengejan dan saat di vcek lagi ternyata kepala bayi sudah mau keluar. di sisi lain, tidak sedikit juga seorang ibu yang saat dilakukan pemeriksaan vagiba (VT) di nyatakan telah mengalami pembukaan 8 cm namun selama berjam jam (lebih dari 2 jam) tetap saja 8 cm dan tidak ada kemajuan. bahkan pengalaman saya sendiri, jam 21,00 saya pembukaan 7 cm (yang mana dokter SPOG menyatakan 3 jam lagi saya diperkirakan melahirkan dan prematur) ternyata meleset. karena saya baru melahirkan sekitar 8 minggu kemudian.
pada beberapa ibu ibu yang memilih “anti mainstream” kemudian melahirkan dirumah atau bahkan melahirkan sendiri biasanya tidak memikirkan atau memusingkan seberapa lebar serviks saya membuka. namun terlepas dari pengetahuan dan keyakinan sebelumnya, saat ini sudah membudaya bahwa seorang ibu bersalin selalu “kepo” atau ingin tahu seberapa besar proses pembukaan nya karena ada keyakinan bawah sadar yang mendalam bahwa leher rahim dapat memberikan jawabannya. (Machin & Scamell 1997). bahkan selama beberapa tahun kemaren, sebagian besar VT saya lakukan karena desakan para ibu bersalin, karena mereka ingin tahu kemajuan proses persalinan mereka.
melakukan VT atau pemeriksaan dalam tentu tidak sembarangan. seorang wanita butuh informasi yang jelas, tentang konsekuensi potensial dari VT dan Andapun butuh persetujuan dari mereka sebelum melakukan VT.
nah berikut ini beberapa hal yang seringkali dipikirkan tentang VT:
VT adalah tindakan invasif dan sering kali terasa menyakitkan bagi ibu (terutama yang pertama kali): Ada penelitian tentang pengalaman dilakukan VT yaitu (surprise). Kebanyakan ibu menyatakan sakit, beberapa melaporkan ‘puas’ dengan pengalaman VT mereka, bahkan beberapa ada yang merasa trauma (Dahlen et al. 2013). dan saya sangat tertarik dengan pendapat Anda tentang pengalaman dilakukan VT
Temuan hasil pemeriksaan bisa saja menyesatkan: hasil pemeriksaan servik yang di lakukan tidak selalu signifikan dengan apa yang akan terjadi di masa mendatang. Oleh karena itu, temuan tidak dapat secara efektif menginformasikan keputusan tentang obat penghilang rasa nyeri atau intervensi lain (meskipun hal ini sering alasan diberikan untuk melakukan intervensi tersebut).
Pengukuran yang subjektif dan tidak konsisten antara praktisi: Ketepatan antara praktisi kurang dari 50% (Buchmann & Libhaber 2007). ini bener banget. karena hasil pemeriksaan antara satu petugas dengan petugas lain belum tentu sama. saat melakukan VT, bisa saja saya menyatakan bahwa sang ibu saudah pembukaan 3cm. namun ketika diperiksa ulang oleh orang lain, DSOG misalnya bisa saja menurut beliau masih pembukaan 1 cm longgar. Nah …mana yang benar?
VT seringkali membuat kita mengabaikan pengetahuan wanita itu sendiri dan memperkuat ‘ahli eksternal’ yaitu pendapat kita: Seringkali temuan tidak cocok dengan pengalaman para wanita dan hasilnya dapat melemahkan. misalnya seorang ibu datang ke RS dan saat dilakukan pemeriksaan dalam dinyatakan pembukaan 2 cm. sehingga ibu tersebut diminta untuk tiduran saja di kamar perawatan, namun setengah jam kemudian sang ibu merasakan dorongan yang sangat kuat serasa ingin mengejan. ketika melaporkan sensasi tersebut kepada bidan jaga, seringkali bidan jaga tidak percaya bahkan tidak memperbolehkan ibu tersebut mengikuti insting mereka. nah karena dorongan terlalu kuat sang ibu tidak bisa menahan baru bidan tersebut benar benar melakukan check ulang dan yang terjadi adalah ibu ini sudah pembukaan lengkap dan kepala sudah di pintu vagina. jadi..bagaimana dengan hasil VT 2 cm di setengah jam sebelumnya tadi?
VT dapat mengakibatkan pecah membran/ selapt ketuban: ini mengubah proses kelahiran dan meningkatkan risiko untuk bayi.
VT dapat meningkatkan kemungkinan infeksi (Dahlen et al. 2013).
lalu jika tidak melakukan VT, darimana kita bisa menentukan kemajuan proses persalinan? berikut ini cara lain untuk mengetahui
Yang benar adalah bahwa tubuh seorang wanita sangatlah kompleks, unik dan beragam. Kelahiran adalah pengalaman multidimensi yang tidak dapat didefinisikan secara akurat oleh siapa pun di luar dari pengalaman. Kami – mereka yang melahirkan dan / atau mendampingi proses kelahiran – pasti tahu persis mengenai ini. untuk melihat sebuah proses persalinan kita sebenarnya harus sangat peka dengan bagaimana cara dia (ibu bersalin) bergerak, “Penelitian lain juga dijelaskan pendekatan ini dilakukan juga untuk melakukan penilaian persalinan. Dixon et al. (2014) dipetakan penelitian mereka tentang perjalanan emosional tenaga kerja dengan temuan dari studi sebelumnya, dan terintegrasi dengan fisiologi. Duff (2005) mempelajari perilaku ibu bersalin selama persalinan dan menciptakan alternatif ‘partogram’ berdasarkan temuannya. Ada juga perubahan fisik yang terjadi pada tubuh ibu selama persalinan yang dapat dilihat dan menunjukkan kemajuan persalinan (misalnya tentang purple line). dan serviks bukan satu-satunya indikator kemajuan persalinan. memang, menilai perilaku ibu bersalin sangatlah individual dan membutuhkan pengalaman dan kepekaan yang tinggi, dan mengandalkan metode ini mungkin menyesatkan dalam beberapa kasus. Tapi hanya mengandalkan VT saja juga bisa jadi tidak akurat dan menyesatkan.
Saran
Berhati-hati dalam berbahasa dan cara kita berkomunikasi tentang proses persalinan kepada ibu hamil dan bersalin. Berhenti berbicara “hanya”tentang berapa centimeter dan mulai berbicara tentang perilaku dan tanda-tanda lain dari kemajuan persalinan (fisik maupun psikologis).
Selama kehamilan: memberikan informasi yang jujur tentang VT ini, keterbatasan mereka dan potensi konsekuensi; dan alternatif. Ini juga harus mencakup informasi tentang kebijakan dalam pengaturan proses kelahiran yang mereka pilih, dan hak mereka untuk menolak rekomendasi tindakan.
Misalnya, rumah sakit mungkin memiliki kebijakan ‘tiap 4 jam dilakukan VT ‘ – dan sebagai karyawan Anda wajib mengikuti kebijakan. Namun, kewajiban Anda adalah untuk menawarkan VT kepada ibu, tidak memaksa untuk melaksanakannya. karena melakukan VT tanpa persetujuan adalah pelanggaran standar profesional. Jika Anda memberikan wanita dengan informasi yang memadai , dan membuat jelas bahwa ini adalah sebuah ‘tawaran’ berdasarkan kebijakan (bukan kebutuhan Anda sendiri), lalu ibu menolak untuk di lakukan VT. Anda dapat dokumen keputusannya.
Ketika mengkomunikasikan hasi temuan dari VT anda juga harus mengkomunikasikan yang jelas termasuk perubahan lain – misalnya “kepala bayi telah turun, posisi ubun ubun dimana” – dan posisi dan kondisi serviks – “itu melar, lembut, membuka, medial atau posterior atau anterior, melunak berapa persen”. Jika dia membutuhkan angka, sebutkan, tetapi tunjukkan bahwa Angka sebenarnya tidak terlalu penring. Jangan menggunakan temuan ini untuk mendikte perilakunya misalnya. mengejan sekarang atau jangan mengejan sekarang.