content:
Banyak orang tahu bahwa pembuahan terjadi saat sel sperma bertemu dengan sel telur matang di dalam saluran telur. Akan tetapi, tahukah Anda bagaimana sebenarnya proses pembentukan sperma, berapa lama sperma dapat hidup di dalam organ reproduksi pria, dan berapa lama sel sperma dapat bertahan hidup setelah masuk ke dalam tubuh wanita? Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa fakta tersebut dan mempelajari berapa lama sebenarnya lama hidup sebuah sel sperma. Lama Hidup Sperma di Dalam Organ Reproduksi Pria Sel sperma diproduksi melalui sebuah proses yang disebut dengan spermatogenesis di dalam buah zakar pria. Selama proses pembentukan ini, sel-sel spermatogenik yang terdapat di dalam tubulus seminiferus akan terus membelah diri hingga menghasilkan spermatid. Spermatid merupakan sel sperma yang belum matang, yang kemudian akan dipindahkan ke dalam epididimis untuk dimatangkan. Di dalam epididimis, sel sperma akan dimatangkan selama 2-3 minggu. Setelah matang, sel sperma akan tetap "tinggal" di dalam epididimis hingga diejakulasikan keluar ke dalam organ reproduksi wanita saat seorang pria mencapai orgasme. Di dalam organ reproduksi pria, sel sperma yang sudah matang dapat bertahan hidup selama 74 hari. Jika sel sperma matang ini tidak dikeluarkan melalui ejakulasi dalam kurun waktu ini, maka sel sperma akan mati dan diserap kembali oleh tubuh. Ada berbagai hal yang turut berperan dalam menentukan sehat tidaknya sel-sel sperma yang dihasilkan oleh seorang pria dan berapa lama sperma dapat bertahan hidup setelah diejakulasikan. Lama Hidup Sperma di Luar Tubuh Pria Saat seorang pria berejakulasi, maka sperma akan bercampur dengan berbagai nutrisi dan cairan yang terutama dihasilkan oleh kelenjar prostat dan vesikula seminalis, dan kemudian dikeluarkan dari dalam penis. Cairan mani seorang pria biasanya mengandung sekitar 100-400 juta sperma. Saat sperma diejakulasikan ke luar tubuh, misalnya saat masturbasi, maka sperma biasanya hanya dapat bertahan hidup selama beberapa menit. Segera setelah cairan mani mengering, maka sel sperma di dalamnya pun akan mati. Sperma biasanya juga tidak dapat bertahan hidup lebih dari 20-60 menit setelah terpapar oleh lingkungan sekitar. Berapa Lama Sperma Dapat Hidup di Dalam Tubuh Wanita Tujuan utama sperma adalah untuk membuahi sel telur matang dan menyebabkan terjadinya pembuahan. Bagi pasangan yang sedang berusaha untuk memiliki momongan, maka mengetahui secara pasti berapa lama sperma dapat hidup di dalam tubuh seorang wanita sangatlah penting. Karena keasaman cairan vagina, maka sel sperma biasanya tidak dapat bertahan hidup di dalam liang vagina seorang wanita selama lebih dari 6 jam. Sel sperma memiliki kemungkinan bertahan hidup yang lebih tinggi saat mereka berhasiil masuk ke dalam tubuh wanita melalui lubang serviks. Berapa lama sperma dapat hidup di dalam tubuh seorang wanita tergantung pada banyak hal. Kesehatan dan kekuatan sel sperma yang matang juga memiliki peran yang penting, salah satunya adalah kapasitas metabolisme internal sperma. Kualitas cairan serviks dan kemampuan sperma untuk keluar dari liang vagina dan masuk ke dalam rahim, kemudian menuju ke saluran telur juga menentukan seberapa besar kemungkinan terjadinya pembuahan. Bila sel sperma yang masuk ke dalam tubuh wanita berada dalam kondisi sehat, cairan serviks sedang ideal untuk pembuahan, dan lingkungan vagina serta rahim juga ideal; maka sebagian besar sel sperma dapat bertahan hidup selama 6-7 hari di dalam saluran telur wanita. Di saluran telur inilah peluang terjadinya pembuahan paling tinggi. Akan tetapi, karena tidak mungkin terjadi kondisi yang sangat ideal seperti di atas, maka rata-rata sel sperma dapat bertahan hidup selama 3-4 hari di dalam saluran telur. Pembuahan mungkin terjadi selama sel sperma hidup da nada di dalam organ reproduksi wanita. Pergerakan dan morfologi sperma akan menentukan apakah sperma dapat mencapai dan membuahi sebuah sel telur. Jika sperma yang dikeluarkan tidak dapat bergerak dengan cepat atau memiliki bentuk yang tidak sempurna, maka kemungkinan sel sperma tersebut untuk mati di dalam rahim tanpa membuahi sel telur akan meningkat. Jika pembuahan berhasil terjadi sekalipun, hanya akan ada 1 sel sperma yang dapat bertahan hidup cukup lama di dalam tubuh wanita, yaitu sel sperma yang berhasil membuahi sel telur matang. Sel sperma lain pada akhirnya akan mati. Ingatlah bahwa sel sperma akan terus mati di dalam organ reproduksi wanita. Oleh karena itu, bila Anda dan pasangan sedang berusaha untuk memiliki momongan, dianjurkan untuk berhubungan intim setiap 2-3 hari sekali sehingga selalu ada sel sperma hidup di dalam organ reproduksi wanita yang siap membuahi sel telur matang. Baca juga: Seperti Apa Rasa Sperma? Sumber: increasespermvolume
06 Jan 2021 19:00 WIB
Manfaat Masturbasi Pada Wanita
Masturbasi sering dianggap sebagai topik tabu dan wanita yang melakukan masturbasi selalu dianggap melakukan hal tidak etis dan tidak bermoral. Namun, ternyata masturbasi pada wanita memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah alasan mengapa keuntungan wanita melakukan masturbasi: Masturbasi akan meningkatkan percaya diri Masturbasi akan memberikan sensasi perasaan yang bebas dan membuat Anda merasa lebih baik. Masturbasi akan membuat Anda merasakan orgasme sehingga membantu Anda mengontrol tubuh Anda. Secara keseluruhan akan membantu meningkatkan kepercayaan diri dan seksual. Membantu Anda mengerti akan tubuh Anda dan titik-titik rangsangan di tubuh Anda Masturbasi akan membuat pikiran Anda ke alam fantasi Anda. Ini akan membantu Anda mengetahui tentang keinginan Anda. Hal ini membantu Anda untuk lebih mengerti tentang tubuh Anda dan titik-titik ditubuh Anda yang akan menimbulkan rangsangan yang hebat. Meningkatkan kesehatan mental Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa masturbasi dapat membantu meredakan ketegangan dan stress. Bahan kimia yang dilepaskan selama aktivitas yang menyenangkan ini membantu meredakan depresi secara alami. Masturbasi juga memicu pelepasan hormon dopamin dan epinefrin yang membantu meningkatkan mood seseorang. Meningkatkan kesehatan seksual Selama melakukan masturbasi, tindakan ini akan membuat rahim berkontraksi. Kegiatan ini memperkuat otot vagina. Hal ini menyebabkan vagina mengeluarkan cairan lubrikasi yang membilas bakteri jahat penyebab infeksi, sehingga membantu menjaga kesehatan vagina. Membuat Anda tidur lebih nyenyak Masturbasi juga bertindak sebagai obat alami untuk dapat tidur lebih nyenyak. Ketika Anda masturbasi, ada sejumlah hormon yang dikeluarkan, hormon tersebut membantu menenangkan Anda dan membantu untuk mudah tertidur. Baca juga: Tips Masturbasi Terbaik untuk Wanita Sumber: healthmeup
16 Dec 2020 15:00 WIB
Sudahkah Anda Pelukan Hari Ini?
Sebuah penelitian mengungkap bahwa manusia membutuhkan 4 pelukan dalam sehari untuk bertahan hidup, 8 pelukan untuk perawatan diri, dan 12 pelukan sehari untuk bisa tumbuh. Meski ungkapan tersebut belum didukung oleh fakta-fakta rinci yang jelas, namun tak perlu diragukan bahwa pelukan memang diperlukan manusia. Pelukan bisa memberikan banyak manfaat kesehatan yang sudah terbukti secara ilmiah. Menurut penelitian, berpelukan dapat meningkatkan system imunitas tubuh, menyembuhkan depresi, mengurangi stress. Berikut adalah beberapa manfaat pelukan: Merangsang oxytocin Oxytocin adalah senyawa penghubung pada otak yang bekerja dalam sistem limbik, pusat emosi pada otak yang berkaitan dengan perasaan manusia. Oxytocin bertugas untuk meredakan rasa cemas, stres, dan bahkan bisa membuat mamalia menjadi setiap pada pasangannya. Oxytocin sangat ampuh dalam mempengaruhi emosi wanita. Senyawa ini juga yang membuat wanita tak lagi merasakan sakit pada tubuh mereka ketika melihat bayi yang dilahirkannya untuk pertama kalinya. Penelitian terbaru dari University of California mengungkap bahwa senyawa ini juga yang mempengaruhi pria agar lebih menyayangi dan terikat pada pasangannya. Oxytocin juga diketahui bisa meningkatkan libido serta gairah seksual. Ketika berpelukan, otak akan melepaskan oxytocin dan menurunkan stres, tekanan darah, sekaligus mencegah penyakit jantung. Membuat lebih tenang dan sabar Hubungan dan koneksi antar manusia membuat mereka menghargai satu sama lain. Pelukan adalah salah satu cara manusia untuk menunjukkan betapa mereka menghargai orang lain. Di era yang segalanya serba instan, cepat, dan sibuk, orang secara konstan terburu-buru untuk melakukan banyak tugas. Pelukan akan membuat seseorang lebih tenang dan tak lagi diburu-buru waktu sepanjang hari. Mereka akan lebih sabar dan menghargai hal-hal yang terjadi di sekitar mereka. Mencegah penyakit Penelitian yang dilakukan oleh Touch Research Institute di University of Miami School of Medicine mengungkap bahwa sentuhan dan pelukan memiliki efek yang besar terhadap kesehatan tubuh. Beberapa di antaranya adalah mencegah penyakit, membuat bayi prematur lebih cepat tumbuh, meredakan rasa sakit, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada pasien kanker. Merangsang kelenjar timus Pelukan tak hanya bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, namun juga merangsang kelenjar timus yang penting untuk pertumbuhan dan kesehatan manusia. Kelenjar timus bagi remaja penting dalam mengatur pertumbuhan dan pubertas. Sementara pada orang dewasa, kelenjar timus berkaitan dengan produksi sel darah putih yang akan memperkuat kekebalan tubuh dan menangkal segala jenis penyakit. Produksi dopamine Semua hal yang dilakukan manusia bisa berpengaruh terhadap aliran dopamin pada tubuh. Dopamin yang rendah akan menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti penyakit Parkinson atau depresi. Dopamin berfungsi memberikan perasaan bahagia pada seseorang, sekaligus memberikan motivasi. Pelukan bisa memicu aliran dopamin dalam tubuh sehingga membuat seseorang lebih bahagia, termotivasi, dan jauh dari depresi. Merangsang serotonin Tak hanya dopamin, pelukan juga merangsang pelepasan endorphin dan serotonin pada pembuluh darah ke seluruh tubuh. Kedua hal ini akan memicu perasaan senang, meredakan rasa sakit mencegah perasaan sedih, serta menjaga kesehatan jantung. Selain itu, serotonin dan endoprhin juga membantu menghilangkan kelebihan lemak dan menambah harapan hidup. Uniknya, hal ini juga berlaku ketika seseorang memeluk hewan peliharaan mereka. Berpelukan meningkatkan jumlah serotonin dalam tubuh, menaikkan mood, menghilangkan stres, dan membuat bahagia. Keseimbangan sistem saraf Pelukan juga berfungsi untuk menyeimbangkan sistem saraf. Kulit mengandung jaringan yang bisa merasakan sentuhan dan berkaitan langsung dengan otak melalui saraf vagus. Respon yang terjadi pada tubuh ketika seseorang mendapatkan pelukan ini membuat sistem saraf parasimpatik menjadi semakin seimbang dan berfungsi dengan baik. Meningkatkan kepercayaan diri Berpelukan dapat meningkatkan ras percaya diri seseorang. Rangsang taktil sangat penting untuk perkembangan bayi karena bayi pertama kali mengenal orangtuanya melalui sentuhan. Sejak pertama kali, keluarga memberikan kita pelukan untuk menunjukkan bahwa kita special dan dicintai. Pelukan yang kita dapatkan dari orangtua bahkan tertanam sampai tingkat sel kita dan berhubungan denga kemampuan kita untuk mencintai diri sendiri Itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan seseorang dengan berpelukan. Bayangkan, hal sederhana seperti berpelukan dengan orang yang Anda sayangi, bahkan dengan hewan peliharaan, bisa memberikan banyak keuntungan untuk tubuh. Jadi, sudahkah Anda memeluk seseorang hari ini? Baca juga: Pelukan, Obat Ajaib Yang Diperlukan Semua Orang
15 Dec 2020 21:00 WIB
Bagaimana Cara Menurunkan Kadar Estrogen Pada Wanita?
Pada saat hormon estrogen meningkat pada seorang wanita dibandingkan kadar hormon lain seperti progesteron, akan terjadi gejala yang tidak diinginkan seperti ketidakteraturan menstruasi, peningkatan berat badan, dan bisa terjadi sakit kepala. Efek berbahaya lainnya dari dominasi estrogen termasuk peningkatan risiko penyakit fibrokistik dan kanker payudara. Berikut adalah beberapa cara bagaimana untuk mengurangi kadar estrogen pada wanita dan menjaga keseimbangan hormonal: Kurangi Konsumsi Alkohol Minum terlalu banyak alkohol dapat merusak fungsi hati. Karena estrogen dimetabolisme oleh hati, gagal hati akibat konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan kadar estrogen meningkat. Makan Makanan Organik Pestisida dan bahan kimia lain yang digunakan dalam produksi pangan memiliki efek seperti estrogen ketika diserap oleh tubuh. Hindari paparan efek ini dengan makan produk makanan organik dan mengurangi konsumsi daging. Kurangi produk susu Susu sapi menyumbang hingga 80% dari estrogen yang dikonsumsi dari makanan. Hal ini karena sapi sering diperah ketika tingkat estrogen mereka tertinggi (selama kehamilan). Estrogen ini ditemukan dalam susu dan dapat meningkatkan pertumbuhan tumor pada rahim dan jaringan payudara jaringan. Untuk mengurangi resiko terkena kanker payudara dari meningkatnya kadar estrogen, cobalah untuk konsumsi susu almond atau susu kacang sebagai pengganti susu sapi. Makan serat lebih banyak Diet kaya serat dapat membantu menurunkan kadar estrogen. Untuk membantu menurunkan estrogen dalam tubuh, makan lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Beberapa pilihan terbaik adalah apel, seledri, buah, oatmeal, kacang-kacangan. Olahraga Sebuah penelitian menunjukkan bahwa olahraga yang teratur dapat membantu mengurangi kadar estrogen yang tinggi. Olahraga tidak hanya akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga mengurangi kadar estrogen Anda. Konsumsi makanan yang mengandung sulfur Makanan yang mengandung sulfur dapat membantu dalam detoksifikasi hati, karena dapat membuang racun seperti pestisida dan obat-obatan yang merusak hati, sehingga meningkatkan efisiensi organ dalam menyaring zat berbahaya dari darah. Makanan ini termasuk bawang, sayuran hijau, bawang putih, dan kuning telur, limau, lemon, bayam dan sayuran hijau. Hindari Beberapa Makanan Kafein, makanan berlemak tinggi, dan makanan manis dapat meningkatkan kadar estrogen. Baca juga: Hormon Tidak Stabil? Ini Dia Tandanya Sumber: newhealthguide
28 Jun 2020 18:00 WIB
Mengapa Mr. P Selalu Ereksi Saat Bangun Tidur?
Bagi para pria, ereksi saat bangun tidur bukanlah suatu hal yang baru. Bila keadaan kesehatan mereka cukup baik, maka mereka pasti akan mengalami hal ini. Akan tetapi, pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa ereksi bisa terjadi walaupun tidak ada stimulasi seksual apapun? Ereksi di pagi hari atau yang juga dikenal dengan nama nocturnal penile tumescence (NPT) merupakan ereksi spontan yang terjadi saat seorang pria tidur atau terbangun. Keadaan ini akan dialami oleh setiap pria yang tidak mengalami disfungsi ereksi. NPT biasanya terjadi sebanyak 3-5 kali selama tidur. Yang unik adalah NPT ini sebenarnya sudah mulai terjadi saat seorang pria masih berada di dalam kandungan ibunya, yang akan terus berlangsung hingga seumur hidup. Seperti halnya pria, para wanita pun mengalami ereksi klitoris dan pembengkakan vagina saat mereka tidur. Bahkan, beberapa hewan mamalia juga mengalami NPT. Hingga saat ini para ahli masih belum mengetahui apa penyebab pasti dari terjadinya NPT. Walaupun demikian, mereka memiliki beberapa dugaan penyebab. Karena NPT dan ereksi klitoris berhubungan dengan fase tidur REM (rapid eye movement), maka para ahli menduga bahwa NPT dan ereksi klitoris terjadi akibat penurunan aktivitas sel-sel noradrenergik (sel saraf yang berfungsi untuk melepaskan noradrenalin). Karena sel-sel ini berfungsi untuk menghambat ereksi penis, maka penurunan aktivitasnya diduga dapat memicu terjadinya ereksi. Teori lainnya adalah bahwa terjadinya NPT dipicu oleh pelepasan nitrit oksida. Nitrit oksida dilepaskan oleh sel-sel yang berada di dalam dinding pembuluh darah, yang akan membuat otot-otot halus menjadi rileks dan pembuluh darah melebar. Karena pelebaran pembuluh darah ini, maka aliran darah yang masuk ke dalam penis pun akan meningkat, sehingga ereksi pun terjadi. Pelepasan nitrit oksida ini diduga berlangsung pada fase tidur REM karena meningkatnya aktivitas otak di daerah pons. Baca juga: Para Pria Dengan Alat Kelamin Teraneh di Dunia Akan tetapi, mengapa hal ini (ereksi saat tidur dan terbangun) perlu terjadi? Para ahli menduga hal ini justru berguna bagi kesehatan penis para pria. Ereksi akan membuat jaringan erektil (corpora cavernosa) membengkak, yang akan meningkatkan pasokan oksigen jaringan tersebut. Proses oksigenasi ini berfungsi untuk menjaga kelangsungan hidup jaringan erektil tersebut dan membantu mencegah terjadinya fibrosis cavernosa, suatu keadaan yang pada akhirnya akan menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi. Teori lainnya adalah bahwa ereksi spontan ini diperlukan untuk mencegah seorang pria mengompol saat tidur. Sebenarnya ada 2 jenis ereksi, yaitu ereksi psikogenik dan ereksi refleks. Ereksi psikogenik terjadi saat seorang pria mengalami stimulasi seksual, baik yang berasal dari pikirannya sendiri atau stimulasi dari luar. Sementara itu, ereksi refleks merupakan proses yang tidak disadari, yang terjadi tanpa adanya pikiran tentang seks dan diduga dapat dipicu oleh penuhnya kandung kemih. Hal ini dikarenakan saraf yang berfungsi untuk mengatur ereksi juga dapat terstimulasi oleh penuhnya kandung kemih. Dan karena seorang pria akan sulit buang air kecil saat penisnya mengeras, maka banyak ahli menduga ereksi spontan ini bertujuan untuk mencegah seorang pria mengompol saat tidur. Walaupun demikian, banyak ahli yang meragukan teori yang satu ini karena tubuh memiliki banyak cara lainnya untuk mencegah seorang pria dari mengompol saat tidur daripada dengan berereksi, lagipula keinginan untuk buang air kecil di malam hari juga dialami oleh para wanita. Oleh karena itu, tampaknya NPT ini memang berfungsi untuk menjaga kesehatan penis para pria. Jadi, daripada merasa terganggu, bersyukurlah bahwa Anda mengalaminya. Hal ini merupakan pertanda bahwa penis Anda masih berada dalam kondisi prima. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: iflscience
05 May 2020 11:00 WIB
Bangun Tidur Keringat Menetes Deras ? Ini Dia Penyebabnya
Bingung mengapa selama beberapa hari terakhir Anda selalu terbangun dengan baju basah kuyup padahal Anda tidak melakukan sesuatu hal yang membuat Anda dapat berkeringat deras? Menurut sebuah penelitian, berkeringat di malam hari merupakan suatu hal yang sangat sering terjadi. Akan tetapi, apakah hal ini merupakan hal yang normal terjadi atau ada gangguan kesehatan lain yang menyebabkannya? Perubahan Kadar Hormonal Pada wanita, penyebab tersering dari berkeringat di malam hari adalah rendahnya kadar hormon estrogen atau kadar hormon estrogen yang sedang berfluktuasi. Perubahan kadar hormonal ini biasanya terjadi pada wanita yang baru saja melahirkan, mengkonsumsi pil KB, sedang memasuki masa perimenopause, dan telah memasuki masa menopause. Berbagai keadaan di atas dapat memicu seorang wanita berkeringat di malam hari, baik ringan maupun sangat ekstrim hingga pakaiannya basah kuyup di malam hari. Bila Anda terus saja berkeringat di malam hari, maka hal ini dapat membuat kelenjar adrenal Anda "stress", yang justru akan membuat Anda merasa sangat lelah, mengalami depresi, dan bahkan mengalami peningkatan berat badan. Untuk mengatasinya, dianjurkan agar Anda berkonsultasi dengan seorang dokter spesialis kandungan. Terapi hormon biasanya dapat membantu mengatasi keringat berlebih tersebut. Baca juga: 8 Penyebab Timbulnya Keringat dan Cara Mengatasinya Obat-obatan Obat-obatan merupakan penyebab lain dari keringat pada malam hari. Sekitar 22% orang yang mengkonsumsi obat anti depresi berkeringat di malam hari. Kadar Gula Darah Rendah Kadar gula darah yang rendah juga dapat membuat tubuh Anda menghasilkan lebih banyak keringat daripada biasanya. Keadaan ini biasanya ditemukan pada orang-orang yang mengkonsumsi insulin atau obat anti diabetes oral. Bila Anda mengalami hal ini, segera periksakan diri ke dokter Anda sehingga dokter dapat mengatur kembali dosis obat Anda atau mengganti jenis obat yang digunakan sehingga kadar gula darah Anda tidak terlalu rendah di malam hari dan membuat Anda berkeringat deras. Hiperhidrosis Hiperhidrosis merupakan suatu keadaan di mana tubuh Anda memproduksi lebih banyak keringat daripada seharusnya walaupun tidak ditemukan penyebab medis tertentu. Penderita biasanya berkeringat lebih banyak hanya di beberapa bagian tubuhnya sementara bagian tubuh lainnya kering. Beberapa bagian tubuh yang biasanya lebih banyak berkeringat adalah telapak tangan, telapak kaki, ketiak, dan kepala. Akan tetapi, hiperhidrosis tidak hanya terjadi di malam hari. Keringat berlebih ini biasanya terjadi di sepanjang hari. Infeksi Penyebab lain yang lebih serius dari keringat malam hari adalah adanya infeksi atau penyakit lain seperti infeksi bakteri, tuberkulosis, HIV, leukemia, dan kanker (terutama limfoma atau kanker kelenjar getah bening). Bila disebabkan oleh berbagai gangguan kesehatan tersebut, selain keringat di malam hari, penderita biasanya juga akan mengalami penurunan berat badan tanpa penyebab yang jelas dan demam. Apa yang Dapat Anda Lakukan Untuk Mencegah Berkeringat di Malam Hari? Mulailah dengan menyesuaikan suhu kamar tidur Anda, gunakan pakaian tidur yang lebih tipis, dan hindari berbagai jenis pemicu keringat seperti makanan pedas dan minuman beralkohol. Selain itu, mengatasi stress biasanya juga dapat membantu mengurangi keparahan keringat. Akan tetapi, bila Anda terus saja berkeringat di malam hari atau ada gejala lain yang menyertainya, segera periksakan diri Anda ke seorang dokter. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: womenshealthmag
09 Mar 2020 11:00 WIB
4 Cara Hormon Mempengaruhi Berat Badan Anda
Tahukah Anda bahwa hormon estrogen dapat merupakan penyebab dari melemahnya energi Anda di siang hari? Atau menyebabkan nafsu makan Anda meningkat? Hormon memiliki peranan yang sangat penting dalam berbagai fungsi tubuh Anda, termasuk mood, motivasi, dan nafsu makan. Hal ini berarti bahwa hormon Anda juga dapat mempengaruhi usaha Anda untuk menurunkan berat badan. Saat kadar hormon Anda seimbang di dalam tubuh, maka fungsi dan keadaan tubuh Anda pun dapat berjalan dengan sangat baik. Akan tetapi, bila terjadi gangguan keseimbangan hormonal, maka fungsi dan keadaan tubuh Anda juga akan mengalami kekacauan, yang dapat mengganggu usaha Anda untuk menurunkan berat badan. 1. Hormon Dapat Membuat Anda Makan Saat Marah (Hangry) Apakah Anda pernah merasa sangat lapar hingga membuat mood Anda memburuk? Kombinasi mematikan ini disebabkan oleh hipoglikemia yaitu kadar gula darah yang rendah, yang juga menyebabkan penurunan kadar serotonin, suatu hormon yang berfungsi untuk memperbaiki mood, yang biasanya dihasilkan saat seseorang mengkonsumsi karbohidrat. Untuk membantu menjaga mood Anda tetap stabil, konsumsilah makanan sehat dan seimbang, yang mengandung lemak sehat, banyak serat, dan karbohidrat. Setiap orang membutuhkan kombinasi lemak dan karbohidrat untuk membantu meningkatkan kadar gula darah, tetapi tidak terlalu tinggi. Hal ini akan membuat kadar gula darah Anda menjadi stabil dan membantu meningkatkan kadar serotonin, yang dapat membuat mood Anda membaik. 2. Hormon Dapat Mengganggu Proses Pembakaran Lemak Apakah Anda sudah berolahraga secara teratur dan mengikuti diet ketat tetapi berat badan Anda tidak juga turun? Hal ini mungkin disebabkan oleh hormon kortisol. Hormon kortisol merupakan hormon yang bertanggung jawab untuk memberitahu sel-sel lemak untuk melepaskan cadangan gula menjadi glukosa ke dalam aliran darah. Jadi, saat berat badan Anda berhenti berkurang, maka hal ini mungkin disebabkan hormon kortisol berhenti mengirimkan sinyal ke sel-sel lemak tubuh Anda, sehingga tubuh Anda pun membakar lebih sedikit lemak untuk menghasilkan energi yang diperlukannya. Untuk memperlancar proses pengiriman sinyal ini, maka konsumsilah banyak sayuran berdaun hijau. Berbagai sayuran mentah dapat membantu hati Anda untuk memproduksi glutation (sebuah mikronutrien) yang akan memicu proses metabolisme estrogen dan membuat kortisol tetap menjalankan fungsinya dengan baik. 3. Hormon Membuat Nafsu Makan Meningkat Gherlin merupakan hormon yang diproduksi di dalam lambung, yang berfungsi untuk mengatur rasa lapar seseorang. Saat seseorang merasa lapar, maka hormon ini akan menyampaikan suatu sinyal ke dalam otak yang akan memicu timbulnya nafsu makan. Makan merupakan satu-satunya jalan bagi Anda untuk menghentikan proses pengiriman sinyal ini. Terdapat beberapa jenis makanan yang dapat membantu mengatasi rasa lapar ini dalam waktu yang lebih cepat dibandingkan dengan makanan lainnya. Kombinasi antara protein tanpa lemak dan karbohidrat kompleks merupakan yang terbaik untuk menurunkan kadar hormon ini, bahkan lebih baik daripada makanan berlemak. Hindarilah konsumsi makanan berlemak dan mengandung banyak gula seperti es krim, keripik kentang, atau donut. 4. Hormon Membuat Tubuh Dapat Menjalankan Fungsinya Hormon leptin merupakan suatu hormon yang berfungsi untuk memberitahu tubuh bahwa seseorang telah merasa puas dan kenyang. Bila kadar hormon leptin tinggi, maka seseorang pun dapat menjadi lebih berkonsentrasi dalam melakukan segala sesuatu. Berolahraga selama 30 menit setiap harinya dapat membantu meningkatkan kadar hormon leptin. Selain itu, mengkonsumsi 1 porsi sayuran sebelum pukul 10 pagi juga dapat membantu meningkatkan kadar hormon ini. Hal ini dikarenakan sayuran mengandung banyak serat, vitamin, dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi proses peradangan di dalam tubuh, yang dapat mengganggu produksi hormon leptin ini. Sumber: womenshealthmag
13 Jul 2019 18:00 WIB
Perbedaan Orgasme Pada Pria Dan Wanita?
Pada pria Pada pria, lebih mudah terlihat saat mengalami orgasme biasanya akan diikuti dengan pengeluaran sperma. Saat mengalami orgasme pria akan mengalami rasa euforia dan kepuasan. Faktor lain yang membedakan orgasme seorang pria dari wanita adalah bahwa, laki-laki biasanya membutuhkan masa pemulihan yang signifikan antara dua kali orgasme. Hal ini dikarenakan ketika seorang pria mengalami orgasme satu tubuh melepaskan serangkaian hormon seperti oksitosin serotonin dan prolaktin yang memberikan sensasi relaksasi, yang membuat mereka merasa mengantuk. Pada wanita Untuk melihat orgasme pada wanita jauh lebih rumit. Meskipun wanita tidak ejakulasi seperti laki-laki, namun mereka mengalami sensasi. Ketika seorang wanita mengalami orgasme akan terjadi klitoris yang menegang seperti penis dan menjadi lebih sensitif. Wanita akan merasakan perasaan seperti kesemutan yang kuat dan perasaan yang menyenangkan dalam tubuhnya Sensasi tersebut menimbulkan serangkaian kontraksi yang inten dalam vagina dan rahim mereka, membuat mereka sangat sensitif terhadap sentuhan. Akhirnya ketika mereka mengalami orgasme akan terjadi pengeluaran berbagai hormon yang meningkatkan rasa senang. Menariknya seorang wanita mampu mengalami orgasme berkali-kali dalam satu sesi seks. Baca juga: 7 Alasan Mengapa Wanita Berpura-pura Mencapai Orgasme Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: thehealthsite
10 Jul 2019 16:00 WIB
Apa Sebenarnya Dampak Menopause Pada Tubuh ?
Pada sejumlah wanita, terjadinya menopause hanya ditandai oleh sesekali mengalami hot flush dan mudah lelah. Akan tetapi, pada sejumlah wanita lainnya, gejala menopause yang timbul bisa sangat banyak, baik gejala fisik maupun psikologis, yang membuat mereka sangat menderita. Namun, karena banyak gejala menopause seperti bau mulut, kulit gatal, dan bahkan irritable bowel syndrome tidak memiliki hubungan langsung dengan hormon; maka banyak wanita tidak menyadari bahwa mereka sebenarnya sedang mengalami gejala menopause. Kabar baiknya adalah perubahan gaya hidup sederhana sekalipun dapat membantu mengurangi sebagian besar gejala menopause, kecuali gejala yang paling berat. Di bawah ini Anda apa sebenarnya dampak menopause pada tubuh Anda dan gejala apa saja yang ditimbulkannya. Otak Depresi, Gangguan Cemas, Perubahan Mood Estrogen berfungsi untuk membantu meningkatkan kadar serotonin dan dopamin, yang berfungsi untuk mengatur mood. Kadar estrogen yang rendah dapat menyebabkan mood seseorang menjadi buruk dan mempengaruhi kemampuannya untuk menghadapi situasi penuh tekanan, lebih mudah gelisah, mulut kering, napas cepat, denyut jantung cepat, dan sesak napas. Pusing Pusing mungkin disebabkan oleh serangan cemas atau panik (napas cepat dan denyut jantung cepat dapat mengurangi aliran darah dan oksigen ke dalam otak). Gangguan Tidur Gangguan tidur mungkin terjadi akibat berkeringat pada malam hari, tetapi juga dapat disebabkan oleh penurunan kadar hormon estrogen. Estrogen juga berfungsi untuk mengatur kadar magnesium di dalam tubuh. Magnesium berfungsi untuk membantu melemaskan otot yang akan membuat seseorang tertidur. Rendahnya kadar hormon estrogen akan membuat otot-otot leher menjadi kendur dan membuat wanita menjadi mendengkur. Brain Fog Sering lupa, sulit berkonsentrasi, dan tidak mampu menemukan kata-kata yang tepat dapat berhubungan dengan penurunan kadar hormon estrogen. Hal ini dikarenakan tidak hanya estrogen tidak hanya dapat membantu otak menjalankan fungsinya, tetapi juga turut mengatur aliran darah yang masuk ke dalam otak. Gejala ini biasanya hanya berlangsung sementara dan kemampuan berpikir biasanya akan kembali normal setelah menopause. Fatigue/Mudah Lelah Hormon membantu mengatur bagaimana sel-sel tubuh Anda menggunakan energi, jadi saat kadarnya turun, maka kadar energi Anda pun akan ikut turun. Banyak wanita yang baru memasuki masa menopause mengeluhkan badan terus terasa lemas, mudah lelah, dan apatis; walaupun sudah cukup tidur setiap harinya. Akan tetapi, karena gejala yang satu ini juga dapat merupakan gejala dari gangguan tiroid atau kekurangan zat besi, maka ada baiknya bila Anda segera memeriksakan diri ke seorang dokter. Rambut Penurunan kadar hormon estrogen akan menyebabkan penurunan kolagen, protein alami di dalam rambut; sehingga rambut pun akan menjadi rapuh dan mudah rontok. Kecepatan rambut rontok pun akan meningkat, baik pada rambut di kepala maupun pada bagian tubuh lain. Hal ini dikarenakan folikel rambut membutuhkan estrogen untuk proses pertumbuhan rambut. Mulut Hormon estrogen juga penting untuk melumasi membran mukosa seperti mulut. Kadar estrogen yang rendah akan membuat mulut menjadi kering, sehingga bakteri pun lebih mudah berkembang biak dan menyebabkan kerusakan gigi serta gusi berdarah. Hal ini juga dapat merusak tonjolan lidah yang berfungsi sebagai indra perasa, menyebabkan bau mulut, rasa seperti terbakar pada lidah, atau rasa tidak enak pada lidah. Jantung Kekurangan estrogen juga akan menyebabkan stimulasi berlebihan pada saraf dan sistem sirkulasi, yang akan membuat jantung berdenyut lebih cepat dan tidak teratur. Segera periksakan diri Anda ke seorang dokter untuk menyingkirkan kemungkinan adanya gangguan jantung. Paru-paru Karena hormon dan sistem kekebalan tubuh memiliki hubungan yang erat, maka penurunan kadar hormon estrogen dapat membuat gejala alergi semakin memburuk atau Anda mungkin akan mulai mengalami alergi untuk pertama kalinya, terutama asma dan dermatitis. Payudara Kadar hormon yang tidak seimbang dapat menyebabkan hormon progesteron menjadi dominan untuk sesaat. Hal ini dapat memicu terjadinya retensi cairan, yang akan membuat payudara menjadi kencang. Suhu Tubuh Seiring dengan menurunnya kadar hormon estrogen, maka kelenjar hipotalamus (pengatur suhu di dalam tubuh) dapat "ditipu" dan menyangka bahwa tubuh Anda sedang kepanasan, sehingga ia pun akan memicu pembentukan keringat dan hot flushes untuk menurunkan suhu tubuh. Pada hot flushes, Anda mungkin akan merasa panas atau kulit tampak merah secara mendadak. Hot flushes biasanya dimulai pada wajah, leher, atau dada dan kemudian menyebar. Keringat pun akan mulai keluar. Denyut jantung Anda mungkin akan meningkat atau Anda mungkin akan merasa berdebar-debar. Baca juga: Menopause Pada Pria Perut/Pencernaan Peningkatan Berat Badan Anda mungkin akan mengalami kesulitan untuk menjaga berat badan tetap ideal karena tubuh Anda akan "berjuang" untuk menyimpan lebih lemak terutama di daerah perut karena lemak berfungsi untuk memproduksi estrogen. Selain itu, karena kadar hormon testosteron juga menurun, maka laju metabolisme tubuh Anda juga akan ikut menurun. Jadi, seorang wanita harus mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsinya bila mereka tidak ingin menjaga berat badannya tetap ideal saat memasuki masa menopause. Perut Kembung Estrogen sangat diperlukan untuk menjaga keseimbangan antara jumlah air dan empedu di dalam tubuh Anda. Jadi, saat kadarnya menurun, tubuh Anda pun akan cenderung menyimpan lebih banyak air, yang akan membuat Anda merasa kembung. Selain itu, karena tubuh Anda akan memproduksi lebih sedikit empedu, maka Anda pun tidak dapat mencerna lemak dengan baik, yang akan menyebabkan Anda lebih sering buang gas. Berbagai perubahan yang terjadi di dalam usus akan membuat makanan lebih lama tinggal di dalam usus, yang mengakibatkan lebih banyak gas yang terbentuk. Perut kembung saat memasuki masa menopause lebih sering dialami oleh wanita yang juga mengalami hal ini saat mereka masih menstruasi dulu (menunjukkan bahwa usus Anda sensitif terhadap perubahan kadar hormonal). Irritable Bowel Syndrome Otot-otot usus memiliki reseptor estrogen, jadi penurunan kadar hormon estrogen dapat menurunkan tonus otot, melambatkan pergerakan usus, dan memicu terjadinya diare, mual, atau sembelit. Kram Perut Kadar hormon yang sangat fluktuatif dapat menyebabkan terjadinya nyeri perut bawah seperti saat menstruasi. Kulit/Kuku Tubuh membutuhkan estrogen untuk memproduksi kolagen (protein yang berfungsi untuk menjaga kulit tetap kenyal) dan untuk lubrikasi. Jadi, penurunan kadar hormon estrogen akan membuat kulit menjadi kering, bersisik, dan gatal. Kulit kering dapat membuat Anda merasa seperti ada sesuatu yang berjalan di atas kulit Anda. Kulit juga akan menjadi lebih tipis. Kehilangan kolagen biasanya paling cepat pada awal masa menopause. Kurangnya lubrikasi alami juga akan membuat kuku lebih mudah pecah-pecah. Otot/Sendi Nyeri dan Kelemahan Otot Estrogen memiliki efek menenangkan bagi tubuh. Jadi penurunan kadar estrogen, akan membuat efek hormon kortisol, hormon stress, menjadi dominan, yang akan membuat otot menjadi kencang dan lelah. Karena semua otot memiliki reseptor estrogen, maka penurunan kadar hormon estrogen akan memicu terjadinya nyeri otot dan mempengaruhi tonus otot. Nyeri Sendi Estrogen juga akan mempengaruhi persendian Anda. Kadar hormon estrogen yang rendah saat menopause dapat menyebabkan rasa nyeri sendi semakin menjadi atau memicu terjadinya nyeri sendi untuk pertama kalinya, yang dikenal dengan nama artritis menopause. Rahim/Kandung Kemih Perdarahan Hebat Gangguan keseimbangan kadar hormonal dapat menyebabkan perubahan volume darah (darah menstruasi yang keluar dapat menjadi lebih banyak atau lebih sedikit daripada biasanya dan mungkin akan ditemukan bekuan darah) dan frekuensi menstruasi (siklus menstruasi menjadi lebih panjang, lebih pendek, atau tidak teratur). Pada keadaan normal, estrogen akan membuat dinding rahim menebal dan karena tidak ada sel telur yang dikeluarkan (sel telur akan melepaskan hormon progesterone yang berfungsi untuk mengurangi efek penebalan ini), maka dinding rahim yang menebal ini akan menyebabkan volume darah menstruasi menjadi lebih banyak daripada biasanya. Inkontinensia Berkurangnya kolagen karena penurunan kadar hormon estrogen akan menyebabkan jaringan di sekitar kandung kemih menjadi lebih tipis dan tidak terlalu elastis. Jaringan di sekitar otot-otot panggul juga akan melemah, yang akan menyebabkan air kemih "bocor" saat Anda batuk, tertawa, bersin, atau membuat Anda menjadi lebih sering buang air kecil, atau sering mengalami infeksi saluran kemih. Seks Penurunan Gairah Seksual Penurunan kadar hormon estrogen akan membuat sensitivitas di daerah vagina berkurang dan juga akan mempengaruhi kemampuan seorang wanita untuk mencapai orgasme. Kadar hormon progesteron yang menurun juga akan menyebabkan gairah seksual menurun, karena progesteron berfungsi untuk menstimulasi produksi hormon testosteron, yang merupakan hal penting bagi gairah seksual. Vagina Kering Membran mukosa pada dinding vagina akan menjadi kering; yang akan membuat vagina terasa gatal, panas, atau terasa seperti terbakar, dan mungkin terasa nyeri saat berhubungan intim. Pemeriksaan Apa yang Dapat Dilakukan Untuk Mendeteksi Menopause? Walaupun tidak ada pemeriksaan yang dapat menentukan apakah Anda memang sudah memasuki masa menopause atau belum, akan tetapi ada beberapa pemeriksaan darah yang dapat dilakukan untuk mengetahui apakah Anda sudah menuju masa menopause atau belum. Pemeriksaan darah yang dimaksud adalah pemeriksaan kadar FSH (follicle stimulating hormone). Hormon ini diproduksi oleh tubuh untuk menstimulasi indung telur untuk memproduksi sel telur. Karena indung telur tidak lagi bekerja sebagaimana mestinya saat seorang wanita mulai memasuki masa menopause, maka tubuh Anda meningkatkan produksi FSH di dalamnya untuk membuat indung telur kembali "bekerja" dengan baik. Karena kadar FSH sangat fluktuatif dari bulan ke satu ke bulan berikutnya, maka pemeriksaan kadar FSH biasanya dilakukan 2 kali dengan jarak 6 minggu. Bila dari 2 pemeriksaan yang dilakukan kadar FSH lebih dari 25 (kadar normal FSH adalah 4.7-21.5), maka hal ini menunjukkan bahwa Anda telah mulai memasuki masa menopause. Beberapa orang dokter mungkin juga akan menganjurkan Anda untuk memeriksa kadar hormon estrogen. Kadar hormon estrogen normal adalah antaa 30-400. Kadar hormon estrogen yang kurang dari 30 menunjukkan bahwa Anda telah mulai memasuki masa menopause. Pemeriksaan lainnya yang dapat membantu mendeteksi menopause adalah mengukur kadar Anti-Mullerian Hormone (AMH), yang dapat memberikan perkiraan berapa jumlah sel telur yang masih tersisa. Selain itu, dokter Anda mungkin juga akan menganjurkan Anda untuk melakukan pemeriksaan fungsi tiroid karena gangguan pada kelenjar tiroid juga dapat menyebabkan terjadinya berbagai gejala yang mirip dengan gejala menopause seperti berdebar-debar, perubahan mood, dan badan lesu. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: dailymail
06 Jul 2019 18:00 WIB
Kenapa Wanita Bisa Memiliki Bulu Seperti Pria?
Sama seperti pria, wanita juga memiliki rambut di daerah wajah. Biasanya wanita memiliki bulu yang lebih sedikit dan lebih halus dibandingkan dengan pria. Namun ada beberapa wanita yang memiliki bulu rambut gelap dan tebal. Mengapa hal ini bisa terjadi: Ada beberapa penyebab mengapa wanita memiliki bulu yang lebih banyak dan berwarna lebih gelap, seperti: Keturunan: Jika ibu Anda memiliki kelebihan rambut wajah maka Anda cenderung akan mengalami hal yang sama. Genetika memainkan peran penting. Stres: Stres menyebabkan perubahan hormonal di dalam tubuh. Perubahan hormonal memiliki dampak negatif pada kesehatan secara keseluruhan dan juga dapat menyebabkan terjadinya pertumbuhan rambut berlebih. Perubahan hormonal: Perempuan memiliki perubahan hormon dalam tubuh mereka pada berbagai tahap kehidupan. Perubahan hormon terjadi selama masa remaja, kehamilan dan menopause. Hal ini dapat menyebabkan kelebihan rambut pada daerah wajah. Pertumbuhan rambut juga bisa disebabkan oleh adanya tumor pada kelenjar yang mengontrol hormon. Seperti tumor di kelenjar adrenal dan ovarium dapat menyebabkan perubahan hormonal. Gangguan hormonal seperti jerawat dan berat badan berlebih juga bisa memicu pertumbuhan rambut wajah. Menopause: Hormon androgen atau hormon laki-laki dalam darah dapat meningkat setelah menopause menyebabkan rambut wajah menjadi banyak dan tebal. Krim steroid: Kadang-kadang krim steroid dapat menyebabkan pertumbuhan rambut berlebih. Biasanya krim pemutih mengandung bahan ini. Ras atau etnis: Wanita dari kelompok etnis tertentu memiliki risiko mengalami pertumbuhan rambut yang lebat pada wajah dan bagian lain dari tubuh. Perempuan dari Timur Tengah, Asia Selatan dan keturunan Mediterania rentan terhadap pertumbuhan rambut berlebih. Baca juga: Minyak Rambut Herbal Untuk Rambut Sehat Sumber: stylecraze
1 2 3 >
Gabung Dengan Newsletter
Bergabunglah dengan Dokter Indonesia Newsletter, dan dapatkan berita berita kesehatan terkini. Anda juga dapat mendapatkan informasi Dokter serta Rumah Sakit terpopuler.
Halaman
Beranda
Tanya Dokter
Artikel
Tips
About
Tentang Kami
Hubungi Kami
Kebijakan Privasi
Syarat & Ketentuan
Karir
FAQs
© 2013 - 2021 Dokter Indonesia. PT. ARE GEE.
Artikel ini mengandung konten dewasa
Silahkan login dahulu
Log In
belum memiliki akun? Daftar Sekarang Juga!
Lupa Kata Sandi ?
Bergabung menjadi member Dokter Indonesia GRATIS
Daftar
Daftar
Dengan menjadi pendaftar berarti Anda telah menyetujui Syarat & Ketentuan serta Kebijakan Privasi dari Dokter Id.

label: de


content:
3 BentukLatihanBermainBepak Bola denganTeknikMenyundul Bola yang harus anda tahu. Musim ini, jangan pernah berburu untuk latihan sepak bola barulagi.Dapatkan latihan yang terbukti dan mudah digunakan untuk semua kelompok dan kemampuan dengan Soccer Coach Weekly.Sebagai pelatih, adalah tugas Anda untuk memberikan keterampilan dan teknik kepada tim Anda untuk menjadi pemain hebat.
Latihan sepak bola di bagian ini akan membantu Anda melatih pemain Anda dalam keterampilan inti permainan. Kami akan memberitahu Anda apa yang harus diwaspadai, caramenyampaikan ide kepada pemain Anda, dan kami akan memberi Anda permainan dan latihan untuk benar-benar meningkatkan keterampilan mereka. Mainkan https://poker1001.id/ jika anda menginginkan permainan yang menghasilkan uang.
Pemberontak sudut
Sebuahgim end-to-end yang melatih pemain Anda untuk berhasil mempertahankan tendangan sudut dan menyerang balik langsung dari pertahanan sementara lawan Anda masih berada di atas.Memenangkan bola saat mempertahankan pojok tidak hanya penting untuk pertahanan, tetapi juga dapat memicu tim Anda menjadi serangan balik cepat yang menangkap lawan yang masih berada di atas.
Kepemilikan, kemajuan
Kegiatan ini bekerja untuk mempertahankan kepemilikan bola, tetapi juga untuk mengenali kebutuhan untuk menjadi progresif ketika tim Anda memiliki bola. Teknik passing yang bagus – kecepatan yang benar, akurasi, penetrasi, penyamaran, dll.
Teknik penerimaan yang baik – gerakan untuk menciptakan ruang, sentuhan pertama keruang angkasa, memutus kanapa yang harus dilakukan dengan bola sebelum tiba, dll. Komunikasi verbal dan visual, Dukungan back-up – sudut yang benar, jarak dan Kemampuan menggunakan kedua kaki.
Cara membangun tembok
Kita semua pernah menyaksikan pertandingan langsung tendangan bebas di kedua permainan profesional dan pemain muda, tetapi dinding yang ditempat kan dengan baik akan memotong persentase gol yang sangat tinggi dari tendangan bebas di tingkat pemuda. Itulah yang harus Anda capai dengan sesi ini.Gunakan area penalti pitch Anda. Kami telah menggunakan enam pemain plus kiper untuk sesi ini.Tempat kandua kerucut di luar D dari area penalti, satu di setiap sisi.Anda perlu kerucut,bola dan tujuan.Anda perlu menggunakan pemain yang tidak takut berada di dinding dan mencoba memilih yang tertinggi.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id


content: Berbagai studi ilmiah terbaru, yang diamanatkan oleh Komisi Eropa tahun ini, memberikan indikasi yang jelas bahwa agrofuel (bahan bakar nabati) bukan merupakan solusi ajaib sebagaimana yang diharapkan oleh para pembuat kebijakan dan ‘ketidakpastian ilmiah’ tidak dapat lagi menjadi dalih yang sah untuk tidak melakukan tindakan.


content:
Jasa Pembuatan Website Murah Aceh Utara Jasa Pembuatan Website Murah Aceh Utara | Kami melayani Jasa pembuatan website dengan harga murah mulai 500rb sampai jadi dan dengan desain yang menarik untuk website perusahaan, Website Instansi Pemerintah, Website Sekolahan, Website toko online untuk UMKM, Website Landing page bisnis maupun website pribadi atau perorangan dengan berbagai model […]
Read Post
Updated: 10/13/2018 — 12:58
Jasa SEO Murah Aceh Utara
Murah
10/09/2018
SEO
Selamat datang di Layanan Jasa SEO Murah Aceh Utara. SEO adalah cara yang tepat dan terbaik untuk mendatangkan pengunjung tertarget ke website Anda karena calon pengunjung Anda berasal dari internet dengan perantara mesin pencari atau Search Engine seperti Google, Yandex, Yahoo, Bing dan lain-lain. Untuk itu kami hadir untuk membantu Anda yang ingin Jasa atau […]
Read Post
Updated: 10/08/2018 — 00:00
Layanan Jasa SEO dan Web Desain
Punya masalah SEO dengan website Anda? Kami siap membantu Anda, Silahkan hubungi kami untuk konsultasi. Gratis..!!!

warc-identified-content-language: ind

label: en


content:
Filter WBB -- Pada dasarnya filter wbb hanyalah sebuah nama lain dari filter we bare bears yang sudah pernah kita bahas sebelumnya. Oleh sebab itu tentu Anda sudah paham betul bagaimana cara mendapatkan filter wbb di Instagram kali ini. Kami sangat senang membahas hal ini karena filter wbb sangatlah lucu dimata para pengguna Instagram. Baca Juga: Filter Beruang Instagram.
Dari pada Anda berlama-lama, alangkah lebih baik jika Anda mengikuti prosedur yang kami berikan berikut untuk bisa menggunakan filter wbb. Anda harus tahu bahwa prosedur untuk bisa mendapatkan filter wbb selalu ada dua cara mudah. Apakah Anda masih ingat? Jika tidak nanti kami sampaikan lebih rinci di bawah.
Adapun langkah demi langkah mengenai bagaimana cara mendapatkan filter wbb sudah kami simpulkan di bawah ini. Semoga saja Anda tidak kebingungan sama sekali. Intinya sih Anda tidak perlu khawatir karena semuanya akan sangat mudah dilakukan.
Filter WBB di Instagram, Begini Cara Dapatnya
Filter wbb atau yang biasa disebut dengan filter we bare bears sangatlah menarik dicoba. Pasalnya ketika kami cek di YouTube filter wbb ternyata sedang viral dimana-mana. Oleh karena itu, kami sangat senang sekali jika membahas hal ini.
Kami ingatkan kembali cara dapat filter wbb pertama bisa dengan bagian telusuri efek. Yang kedua, Anda bisa mencarinya secara langsung dari akun ig yang telah membuatnya. Mau pakai cara pertama atau cara kedua sama mudahnya. Hanya tergantun pada pilihan Anda sendiri saja yang mana. Baca Juga: Fake Smile Instagram Filter.
Sebagai panduan dalam tutorial kali ini kami akan jelaskan dengan cara pertama. Hal ini karena menurut pandangan kami yang paling mudah. Bisa jadi Anda berbeda pendapat tidak masalah. Jadi ikuti saja sesuai dengan petunjuk kami berikut.
Cara Mendapatkan Filter WBB di Instagram
Untuk bisa mendapatkan filter wbb, berikut caranya.
Anda buka saja Instagram Anda terlebih dahulu.
Kemudian Anda bisa buka kamera story Anda.
Dari sana gunakan bagian telusuri efek.
Kemudian Anda bisa ketik nama filter wbb.
Buka salah satu.
Ketika sudah terbuka maka Anda bisa ketuk coba.
Anda simpan efeknya kalau sudah.
Dengan begini maka Anda sudah berhasil dalam mempelajari cara mendapatkan filter wbb di Instagram. Semoga saja informasi dari kami berikut bermanfaat untuk Anda semua. Baca Juga: Filter Mimisan Instagram.
Share
'+a+"
"}o.innerHTML=relatedList+="
"}},indexAcak=function(e){var t,a=f.numRelatedPosts+1;totalPosts=e.feed.openSearch$totalResults.$t-a;var l=(t=0


content:
Demi masa. Sesungguhnya manusia kerugian. Kecuali mereka yang beriman, beramal saleh, dan saling mengingatkan dalam hak, serta saling mengingatkan dalam kesabaran.
Begitulah firman Allah swt dalam al-Quran. Bahwa seiring berjalannya waktu, manusia sering mendapat godaan dari segenap penjuru, hingga ia menjadi orang-orang yang merugi. Dan agar tidak merugi, ada setidaknya empat kunci yang diberikan al-Quran dalam ayat di atas, yakni: (i) beriman, (ii) beramal saleh, (iii) saling mengingatkan dalam hal yang baik dan (iv) dalam kesabaran.
Dalam sebuah komunitas eksklusif seperti pesantren, eksekusi atas keempat poin di atas mudah sekali dilakukan. Efektivitas ini karena dalam rentang waktunya, persinggungan person-person dalam komunitas tersebut dengan dunia luar bisa difilter dengan relatif tanpa hambatan berarti. Proses pemupukan iman dan kesalehan mudah sekali didisiplinkan. Apalagi saling mengingatkan dalam kebaikan dan kesabaran, tentu bisa ditradisikan. Begitulah yang terjadi di pesantren mana saja.
Kondisinya menjadi berbeda tatkala para santri ini sudah mutakharij dari pesantren. Beruntunglah ia yang sudah memiliki bekal keilmuan yang mumpuni dan langsung terjun di masyarakat di kampungnya, sehingga ia bisa berkontribusi bagi komunitasnya. Dalam banyak kasus, di era belakangan ini, menjadi santri tidak seperti era beberapa dekade lalu yang membutuhkan waktu sampai belasan hingga puluhan tahun. Santri generasi 1990-an dan 2000-an sebagian besar menghabiskan waktunya di pesantren hanya 3-6 tahun, selama ia di Madrasah Aliyah dan/atau Madrasah Tsanawiyah.
Selepas sekolah formal, mereka segera meninggalkan gothaan pesantren dan hijrah ke kota-kota besar untuk meneruskan studi formalnya di Perguruan Tinggi. Di satu sisi, mereka belum punya ilmu yang cukup mumpuni untuk terjun ke masyarakat, sehingga ia harus menambah dan mengasah lagi pengetahuannya. Dan di sisi yang lain, ia harus berpindah habitat, bergumul dengan realitas yang lebih ganas dalam ruang terbuka, dan bebas. Beruntung jika mereka bisa kuliah sekaligus mondok. Namun, dunia kampus lebih banyak tidak sejalan dengan dunia pesantren, baik secara ontologis, metodologis, dan aksiologis.
Ketika di pesantren, masih ada yang membangunkan salat subuh dan tahajud. Kalau di tinggal di kos, siapa yang akan membangunkan? Saat di pesantren, silaturahmi lain jenis sangat terbatas, kalau di Perguruan Tinggi, pergaulan jauh lebih bebas dalam norma, etika, dan polanya, bahkan di Perguruan Tinggi Agama Islam sekalipun yang dalam hal-hal tertentu sudah menabrak norma agama itu sendiri. Siapa yang akan mengingatkan, mengingat kampus sendiri tidak punya kuasa sekuat pesantren dalam mengendalikan logika dan perilaku mahasiswanya, karena kampus cenderung mendaku sebagai mimbar bebas?
Pasti. Nyaris seluruh santri yang pindah ke dunia Perguruan Tinggi mengalami gegar budaya (shock culture). Ada yang kemudian menutup diri, namun lama-kelamaan jebol juga. Ada yang langsung larut bahkan jauh lebih larut. Apalagi bagi mereka yang dulu di pesantren menganggap pesantren sebagai “penjara suci”, yang segalanya serba diatur dan dibatasi. Saat batas dan aturan itu dinisbikan, maka mereka-mereka ini tak ubahnya macan lapar yang keluar kandang. Segalanya hendak dikejar dan diterkam. Perbedaan sikap ini pada akhirnya membuat garis demarkasi yang jelas di antara mereka yang dulunya pernah sama-sama berproses di pesantren yang sama, bahkan dengan pesantrennya. Tak jarang santri yang kemudian lupa, bersikap negatif dengan pesantrennya dulu, bahkan memutus tali silaturahmi dengan pesantren.
Begitulah realitasnya. Dan berangkat dari sini, dari kegelisahan yang dialami oleh nyaris seluruh alumni Brabo kemudian muncul rasan-rasan. Mereka berkumpul untuk saling menguatkan, saling mengingatkan dalam hak dan kesabaran, serta sekaligus memperkuat identitas santrinya agar tidak lebur dan larut dalam euforia dunia kampus. Forum curhat-curhatan dan silaturahmi ini kemudian menemukan manfaat yang luar biasa besar ketika dihadapkan dengan realitas yang seperti disebut di atas. Mengingat kecenderungan yang ada, di mana dari tahun ke tahun, jumlah urbanisasi sosial dari pesantren ke Perguruan Tinggi semakin membludak, forum ini kemudian dilembagakan dalam sebuah organisasi.
Meneguhkan Identitas
Agar identitas santrinya tetap kental, maka dipilihlah nama organisasi ini dengan nama yang mencerminkan akar kultural bersama, di mana para anggotanya pernah diproses. Diambillah nama dua almamater yang dekat secara kultural: yakni PP Sirojuth Tholibin dan Yayasan Tajul Ulum. Dua nama ini dipilih agar mereka yang berbeda irisan bisa tetap terlibat dalam organisasi ini. Ada santri yang hanya di pesantren tetapi bukan alumni Tajul Ulum. Ada yang alumni Tajul Ulum tapi tidak pernah nyantri. Namun semuanya dapat bernaung di bawah organisasi ini.
Ada beberapa nama yang sempat diwacanakan. Setelah diadakan salat istikharah, beberapa kawan, termasuk Muhammad Habib, SHI (alm), Ali Mawahib, SHI, Bahrul Fawaid, SHI, Turmudzi, dan beberapa kawan lain sowan kepada KH Baidhowi Syamsuri untuk memohon berkah dan bimbingan. KH Baidlowi Syamsuri kemudian merestui nama ALTAISIR. Nama ini adalah kependekan dari Alumni Tajul Ulum in Sirojuth Tholibin. Dalam pesannya yang disampaikan kepada segenap alumni, KH. Baidlowi selalu menekankan agar para santri tetap berpegang teguh pada ajaran Islam ala ahlussunnah wal jamaah dan tetap istiqamah menjalankan tradisi santri.
Berbekal restu dari sesepuh dan pengasuh inilah, kemudian dibentuklah perangkat kelembagaan formal. Mulai dari kepengurusan, AD/ART, lambang organisasi, dan seterusnya. Generasi pertama ini kemudian memilih Muhammad Habib, SHI (alm) sebagai ketuanya. Anggotanya adalah sebagian besar angkatan 2002 di IAIN Walisongo. Kegiatan yang dilakukan adalah diskusi rutin, silaturahmi ke pondok dan madrasah (terutama saat haul KH Syamsuri Dahlan dan Idul Fitri), halal bi halal, dan kegiatan-kegiatan lain yang bersifat kesantrian dan intelektual.
Merentang Sayap
Setelah berjalan kira-kira setahun, dilakukanlah pergantian kepengurusan. Tampuk kepemimpinan berpindah kepada Bahrul Fawaid, SHI. Generasi yang berperan masih angkatan 2002 dan terbatas di IAIN Walisongo. Hal ini mengingat minimnya alumni MATU/SIRBIN lulusan 2003 yang melanjutkan studi di IAIN Walisongo, sehingga kepemimpinan masih bertengger di angkatan 2002. Pada tahun 2004 kondisinya tak jauh berubah, apalagi alumni MATU/SIRBIN yang melanjutkan studi di IAIN Walisongo hanya ada 3 orang: yakni Husein (PAI FT), Nasrudin (AS FS), dan Jauhar Mama Umaya (TB FT). Pada tahun 2004 ini, ALTAISIR kurang berkembang.
Baru pada 2005, kepemimpinan bergeser kepada Husein dan angkatan 2004. Mengingat minimnya alumni MATU/SIRBIN di IAIN Walisongo, maka kepengurusan generasi ini kemudian melebarkan sayap ke kampus-kampus lain di seputar Semarang, seperti IKIP PGRI, UNDIP, dan UNNES. Jumlah anggotanya kemudian bertambah. Kegiatan kesantrian dan intelektual terus digalakkan dari satu kampus ke kampus lain, dengan menjadikan IAIN Walisongo sebagai sentrumnya.
Silaturahmi yang awalnya hanya ke SIRBIN kemudian dikembangkan ke Tajul Ulum. Puncaknya, ALTAISIR mendapat kepercayaan dari MATU untuk menggelar pelatihan MBS (Masa Bar Sekolah) pada 2006/2007. ALTAISIR diminta memberikan pembekalan bagi para siswa MATU kelas 3 yang baru saja menyelesaikan UAN. Pembekalan ini seputar apa saja yang biasa terjadi setelah lulus MA dan apa saja yang perlu disiapkan untuk mengantisipasinya, apa saja peluang dan tantangan studi di Perguruan Tinggi dan beasiswa, hingga bagaimana menyiasati persoalan perekonomian.
Pembekalan itu rupanya memiliki buntut yang lumayan panjang. Angkatan 2007 dan generasi selanjutnya yang melanjutkan studi di Perguruan Tinggi semakin banyak. Meski pembekalan itu membawa imbas, tapi hal ini tak bisa dilepaskan dari kecenderungan global di kalangan santri bahwa kuliah adalah sebuah keharusan dalam melengkapi portofolio pribadi untuk masa depan. ALTAISIR di IAIN Walisongo sempat membentuk kepanitiaan nonformal untuk mendampingi para alumni MATU yang hendak mendaftar di IAIN Walisongo. Beberapa kawan yang membutuhkan tempat penginapan dan tempat mukim, ALTAISIR mencoba memfasilitasinya.
Beruntung, generasi ALTAISIR angkatan 2002 dalam hal ini Muhammad Habib, SHI (alm) diamanahi sebagai lurah Asrama Mahasiswa Walisongo. Sehingga, para alumni MATU yang belum mendapatkan tempat menginap bisa singgah sementara di asrama. Beberapa alumni MATU juga disalurkan untuk menjadi takmir di masjid, musala, sekaligus TPQ untuk mensyiarkan Islam. Sekaligus, mereka mendapatkan tempat bernaung secara cuma-cuma.
Angkatan 2004 termasuk lama dalam memegang kepengurusan, setidaknya sampai tahun 2008 ketika angkatan 2007 sudah mulai mahir dalam mengelola organisasi. Kepemimpinan kemudian berpindah ke generasi 2007, mengingat angkatan 2005 dan 2006, tak banyak alumni MATU dan SIRBIN yang melanjutkan studi di Perguruan Tinggi. Ketua dipegang oleh Himam Nasiruddin. Selepas 2009, saya tak banyak lagi terlibat dalam kegiatan ALTAISIR karena hijrah ke Jogja.
Alaa kulli haal. Satu hal yang menjadi catatan penting. ALTAISIR didirikan bukan sekadar wadah berkumpul dan grubyak-grubyuk. Lebih dari itu, ALTAISIR berkait dengan soal hidup-mati identitas santri di dada para alumni pesantren, wahana dalam bertarung melawan kultur baru, bernegosiasi dalam hal etika, norma baru, dalam dunia global yang semakin menisbikan tata nilai dan norma. Bagi almamater, ALTAISIR adalah ruang untuk mengelola alumni.
M. Nasrudin
Ayah dari seorang anak. Suami dari seorang istri.
Berproses di MATU dan SIRBIN (2001-2004), IAIN Walisongo dan ALTAISIR (2004-2009).
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Labels
agama hikmah pesantren
Labels: agama hikmah pesantren
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Comments
Post a Comment
Popular posts from this blog
Perbedaan Mukallaf dan Baligh dalam Fikih Islam
By Muhamad Nasrudin March 31, 2016
Terdapat dua istilah yang seringkali disebut tatkala membincang subjek hukum dalam fikih, yakni mukalaf dan baligh. Kedua istilah ini seringkali dianggap memiliki satu makna yang sama dan bisa saling substitusi. Terkadang seseorang menyebut mukalaf padahal yang dimaksud adalah balig. Ada pula orang lain yang menyebut kata baligh, padahal yang ia maksud adalah mukallaf. Hal yang cukup menggembirakan adalah, pengetahuan masyarakat tentang baligh sudah cukup baik. Warga di kampung kami, misalnya, umumnya memahami baligh sebagai orang yang sudah dewasa. Pengertian ini tidak salah dan sudah mendekati kebenaran. Dalam pandangan fikih, secara tegas baligh adalah kondisi di mana seseorang sudah mencapai usia dewasa secara biologis. Titik tekan dalam fikih ini adalah kedewasaan secara biologis yang lazimnya ditandai dengan berfungsinya organ reproduksi secara sempurna. Kesempurnaan ini bisa dilihat dari beberapa tanda fisik dan psikis. Bagi perempuan, ovarium sudah bisa memproduksi sel tel
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Post a Comment
Read more
Doa Memulai Pengajian Al-Quran, Ilahana Yassir Lana
By Muhamad Nasrudin May 19, 2017
Berikut ini adalah doa yang biasa dibaca sebelum memulai mengaji al-Quran. Ilaahana yassir lanaa umuuronaaa 2 x Min diininaaa wa dun-yaanaaa 2 x Yaa fattaahu yaa aliim 2 x Iftah quluubanaa 'alaa tilaawatil qur'aan 2 x Waftah quluubanaa alaa ta'allumil 'uluum 2x
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
1 comment
Read more
Media Bersuci dalam Fikih (1)
By Muhamad Nasrudin February 23, 2016
Bersuci dalam fikih membutuhkan media yang digunakan sebagai alat untuk bersih-bersih. Media di sini adalah alat yang oleh syariat diberi status sebagai alat bersuci. Lagi-lagi kata kuncinya adalah status yang diberikan oleh syariat. Sehingga tidak mesti benda yang digunakan untuk bersuci adalah benda yang benar-benar bersih jika dilihat menggunakan kaca mata non-syariat. Ada lima media yang bisa digunakan untuk bersuci. Lima media tersebut adalah air, debu, batu, proses penyamakan, dan proses arak menjadi cuka. Masing-masing memiliki syarat tertentu yang harus dipenuhi. Kelimanya juga memiliki peruntukan yang khusus dalam bersuci. Air digunakan untuk berwudhu, mandi, dan istinja. Debu untuk tayamum sebagai ganti mandi atau wudhu. Batu untuk beristinja saja. Proses penyamakan untuk menyamak kulit bangkai. Proses menjadi cuka untuk arak. Air untuk Bersuci Air Mutlak. Air adalah media primer yang bisa digunakan untuk nyaris semua proses bersuci, baik bersuci dari hadats

label: ms


content: Salam Jackpot .. !! ingat bosku, ini jangan dijadikan sebagai hasil yang akan keluar. Utamakan prediksi anda sendiri dan digabungkan dengan prediksi Nyai, maka anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.


content: Jika Anda sampai di halaman ini, Anda mungkin berasal dari Sulawesi Tengah dan sedang mencari jasa huruf timbul, partisi MDF…


content:
Seringkali kita lupa bahwa apa yang kita miliki, baik yang terpakai maupun yang tersimpan, adalah pemberian semata. Terkadang kita tak sadar, sering mengakui setiap apa yang kita miliki itu murni hasil kerja keras kita. Hasil jerih payah dari apa yang kita lakukan. Titik. Tanpa jeda, tanpa tapi. Padahal, sejatinya tiada lain semua itu hanyalah pemberian semata.
Kerja keras, memang turut andil dalam setiap layar hidup yang kita tampakkan. Namun, meski demikian, kerja keras tidak serta merta menjadi sebab dari setiap akibat yang ditimbulkan. Kerja keras tidak serta merta menjadi alasan dibalik semua hal yang kita miliki. Kerja keras hanyalah bentuk lain dari sebuah proposal, yang menunjukkan bahwa kita memang serius dan sungguh-sungguh dalam menggapai apa yang kita inginkan. Kerja keras, juga menjadi barometer penilaian atas layak tidaknya kita mendapatkan apa yang kita inginkan.
Proposal yang ditujukan pada siapa? Penilaian layak tidak dari siapa? Tentu dari Sang Maha Segalanya.
Pada akhirnya, Ia lah yang memutuskan segalanya. Memutuskan untuk menghadiahi kita dengan apa yang kita inginkan, atau mendidik kita dengan alternatif yang sebanding dengan apa yang kita inginkan. Karena hanya Ia yang berhak berkehendak, karena hanya Ia pula yang berkuasa atas semuanya. Semua yang ada di langit dan semua yang ada di bumi.
Maka, tak perlu berlebihan dalam mendefinisikan apa yang kita miliki. Karena pada hakikatnya, semua itu hanya pemberian dan titipan saja. Pemberian yang datang untuk disyukuri, dan titipan yang hadir untuk dijaga baik-baik.
Dua hal yang bisa kita lakukan atas apa yang kita miliki, berharap dihujani keberkahan atasnya lalu menambah kalimat syukur agar apa yang didapat kian berlimpah.


content:
Jumat, 12 Juni 2020 bertepatan dengan 20 Syawal 1441 H bertempat di Ruang Sidang Pengadilan Agama Manokwari dilaksanakan acara Halal bi Halal dan Pengantar Alih Tugas Sekretaris Pengadilan Agama Manokwari Bapak Ary Dian Iswahyudi, S.T. yang akan bertugas di Pengadilan Agama Wonosari. Acara tersebut dhihadiri oleh segenap pimpinan, Hakim, Pejabat Struktural dan Fungsional, tenaga honorer, serta keluarga besar Pengadilan Agama Manokwari.
Waktu untuk menyampaikan pesan dan kesan, pertama diberikan kepada Bapak Ary Dian Iswahyudi, S.T., beberapa hal yang diutarakan oleh sosok berkacamata itu adalah, “Banyak sekali kenangan indah bersama dengan Pengadilan Agama Manokwari ini. Selama kurang lebih 5 tahun saya mengabdikan diri sebagai Sekretaris tentu banyak hal-hal yang kurang berkenan, oleh karenanya mohon dimaafkan. Selain itu saya pribadi dan keluarga mengucapkan terima kasih atas diselenggarakannya acara ini, dan mohon doa semoga dapat bekerja lebih baik lagi di tempat pengabdian selanjutnya Pengadilan Agama Wonosari”.
Perwakilan pegawai Pengadilan Agama Manokwari diwakili oleh Bapak Mubarok. Pria yang kerap disapa Pakde itu berujar, “Bahwa sosok Bapak Ary ini adalah contoh pegawai yang baik, banyak sekali ilmu yang saya dapatkan selama bekerjasama dengan beliau, termasuk Bapak Ary ini selalu up to date terhadap informasi yang baru, itu sangat bermanfaat sekali bagi kami. Semoga di PA Wonosari nantinya, ilmu itu dapat ditularkan dan karir Bapak Ari semakin moncer, amin”.
Dalam sambutannya Wakil Ketua Pengadilan Agama Manokwari, Muh. Amin T, S.Ag., S.H., M.H. mengucapkan terima kasih atas pengabdian serta kerja keras yang telah diberikan kepada Pengadilan Agama Manokwari. Lebih lanjut beliau berpesan bahwa agar lebih menjaga kesehatan dan tetap menjalin silaturahmi dimanapun tempat bertugas. Beliau mengatakan bahwa figur Bapak Ary Dian Iswahyudi, S.T adalah sosok yang patut dijadikan teladan karena jiwa disiplin dan ketegasan yang tertanam, dan terbukti dalam mengemban tugas sebagai Sekretaris Pengadilan Agama Manokwari.
Acara dilanjutkan dengan Hikmah Halal bi Halal sekaligus pembacaan doa oleh Bapak Faiz Amrizal Satria Dharma, S.H., M.H. Tema yang disampaikan oleh beliau adalah Bersyukur Dengan Mengabdi. “Bahwa bulan syawal merupakan bulan peningkatan dari puasa ramadhan yang telah sama-sama kita lakukan satu bulan penuh. Untuk itu dengan meresapi tugas dan fungsi masing-masing, dan menganggap bekerja itu adalah sebagian dari ibadah, mari kita tingkatkan etos kerja demi tercapainya tujuan bersama PA Manokwari ini”, papar Hakim muda itu.
Usai acara, agenda selanjutnya adaaah pemberian cinderamata dan kenang-kenangan dari pegawai Pengadilan Agama Manokwari, sekaligus foto bersama dan ramah tamah menikmati hidangan yang telah disediakan.


content:
Untuk penggemar permainan PSP yang ialah permainan konsol rilisan Sony, terdapatnya emulator PSP pasti mempermudah mereka memainkan permainan itu pada handphone Androidnya. Keterbatasan ruang ingatan Android yang dipunyai serupa sekali bukan penghalang Kamu memainkan permainan PPSSPP ini.
Terdapat banyak permainan atau game PPSSPP berdimensi kecil, yang dapat Kamu install serta mainkan di Android Kamu. Ayo kita bahas satu per satu dari 7( 7) permainan yang amat saran buat dimainkan dikala memuat durasi senggang Kamu.
Metal Slug XX
Untuk penggemar permainan PSP di tahun 90an, Logam Slug pasti jadi salah satu permainan yang lumayan memorable. Nah, permainan satu ini saat ini dapat Kamu mainkan di Android, dengan julukan Logam Slug XX. Metode membawakannya senantiasa serupa, Kamu wajib memusnahkan kompetitor dengan memakai senjata yang terdapat. Dimensi Logam Slug XX ini juga terhitung enteng, cuma 194 megabit saja.
Bomberman Land
Mau merasakan asyik serta gregetnya main permainan Bomberman di Android? Kamu wajib instal Bomberman Land saat ini pula! Kamu pasti sedang ingat metode bermain permainan ini, di mana Kamu wajib menaruh bom di tempat yang pas supaya dapat menewaskan rival. Dimensi salah satu permainan PPSSPP terbaik yang sempat terdapat ini juga sedang terhitung enteng, ialah cuma 308 megabit.
Toy Story 3
Mau memainkan permainan PPSSPP petualangan? Toy Story 3 bisa jadi dapat Kamu peruntukan opsi. Kamu dapat seleksi mau jadi Woody, Buzz, ataupun Jessie di permainan ini. Tujuan yang wajib dituntaskan juga beraneka ragam, terdapat yang timbul di dalam film terdapat pula yang seluruhnya terkini. Dimensi dari permainan PPSSPP petualangan satu ini juga cukup kecil, cuma 152 megabit saja.
WWII– Battle Berlebihan the Pacific
WWII– Battle Berlebihan the Pacific ialah permainan yang mengutip setting di Perang Bumi II serta pemeran harus menuntaskan barisan tujuan yang diserahkan. Peperangan dalam permainan ini tidaklah dampingi orang, melainkan dampingi kapal perang hawa. WWII– Battle Berlebihan the Pacific sendiri diketahui bagaikan salah satu permainan PPSSPP terbaik dengan dimensi yang sedemikian itu kecil, hanya 41 megabit saja.
Astonishia Story
Permainan dengan tujuan pengamanan badan kaum kerajaan ini, ialah remake dari permainan serupa yang diluncurkan pada tahun 1994 dahulu. Astonishia Story masuk dalam barisan permainan enteng PPSSPP, sebab berdimensi cuma 81 megabit saja. Walaupun ukurannya relatif enteng, tetapi grafis yang didatangkan oleh permainan ini hendak sanggup membuat Kamu berdecak heran.
Naruto: Ultimate Ninja Heroes 3
Untuk Kamu penggemar Naruto, permainan berjudul Naruto: Ultimate Ninja Heroes 3 pastinya cinta buat dilewatkan sedemikian itu saja. Permainan yang seri pertamanya diluncurkan pada tahun 2007 ini, memperkenalkan beraneka ragam kepribadian di novel Naruto, dengan bermacam tujuan yang wajib dituntaskan. Dimensi dari permainan ini pula terhitung kecil, ialah cuma 170 megabit saja dengan grafis yang melegakan.
Ambah- ambah 2020
Masuk dalam barisan permainan PPSSPP terkini, Ambah- ambah 2020 pasti jadi salah satu permainan yang mau diinstal oleh penggemar bola di semua bumi. Permainan yang didatangkan oleh Konami ini mempunyai dimensi sebesar 400 megabit. Grafisnya juga terhitung baik, alhasil Kamu hendak amat menikmati game bola yang didatangkan dalam permainan PPSSPP terkini ini.
Ruang ingatan yang kecil tidaklah hambatan untuk Kamu memainkan permainan PSP kesukaan di handphone Android Kamu, apalagi tidak butuh memindahkan aplikasi ke kartu SD. Dikala ini, banyak ada permainan PPSSPP berdimensi kecil, alhasil Kamu dapat lapang menginstalnya di Android yang Kamu punya. Jadi menunggu apa lagi? Lekas instal permainan itu serta rasakan asyiknya game yang sepanjang ini cuma dapat dimainkan melalui konsol permainan saja.
Read More
on December 24, 2020
Chat Bersama Dokter: Menu Pemicu Hipertensi
Posted in Kesehatan | No comments
Banyak anjuran untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi garam lantaran takut terkena hipertensi. Padahal, garam bukan satu-satunya penyebab.
Apasih, makanan yang menyebabkan hipertensi?
Sulit untuk mendeteksi seseorang terkena hipertensi, tanpa mengukur tekanan darah.
Memahami Kategori Hipertensi
Nah, untuk mengetahui seseorang terkena hipertensi, perlu memperhatikan hasil pengukuran tekanan darah. Ukuran tekanan darah normal adalah kurang dari 120/80. 120 itu menunjukkan hasil pengukuran adalah tekanan darah sistolik, lalu 80 menunjukkan tekanan diastolik.
Saat hasil pengukuran tekanan darah melebihi kisaran normal, maka dapat dibagi menjadi kategori sebagai berikut:
Tekanan darah yang berkisar antara 80-89 untuk tekanan diastolik atau 120-139 untuk angka sistolik.
Hipertensi tahap 1. Jika tekanan tekanan diastolik 90-99 atau sistolik Anda 140-159.
Hipertensi tahap 2. Pada saat tekanan tekanan diastolik 100 atau lebih tinggi atau sistolik 160 atau lebih tinggi.
Mengenali Makanan Pemicu Hipertensi
Sebagian orang tidak menyadari apa saja yang mereka makan tiap hari, terlebih kandungannya. Mulailah dengan menjalani kebiasaan mencermati asupan makanan dan kandungannya untuk menjaga tekanan darah supaya tetap normal.
Nah, menurut laman Klikdokter makanan hipertensi ini sebaiknya tidak menyertakan makanan mengandung tinggi sodium atau natrium. semakin sedikit natrium yang Anda konsumsi, maka akan semakin terkendali tekanan darah Anda. Makanan tinggi natrium antara lain adalah makanan diproses, makanan cepat saji dan makanan kemasan dalam kaleng.
Sebaliknya dengan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung potasium atau kalium, magnesium, dan serat untuk membantu tubuh mengendalikan tekanan darah. Anda juga bisa membuat catatan harian kadar garam yang Anda konsumsi untuk lebih jeli. Ketika Anda mengonsumsi makanan dalam kemasan, baca labelnya.
Langkah-langkah kecil seperti membatasi asupan natrium sekitar satu sendok teh per hari, bisa Anda biasakan. Nah, ketika tubuh sudah beradaptasi, maka kurangi lagi hingga sekitar 2/3 sendok teh per hari. Bumbu rendah natrium seperti berbagai macam rempah alami lain atau cuka bisa Anda pakai untuk menambah aroma masakan.
Nah, berikut ini beberapa makanan yang perlu dihindari oleh penderita hipertensi.
Kopi
Apakah Anda punya kebiasaan minum kopi? Jika mengidap tekanan darah tinggi, kini saatnya Anda mulai menghilangkan kebiasaan ini. Tidak hanya kopi, teh dan soda juga dapat meningkatkan tekanan darah. Nah, semua ini penyebabnya adalah kafein yang terkandung pada minuman-minuman tersebut.
Daging dan makanan olahan
Kedua jenis makanan ini sering kali diolah dengan cara diawetkan dengan menggunakan garam. Dengan begitu makanan ini menjadi tinggi natrium yang berbahaya bagi penderita diabetes.
Acar
Proses pembuatan acar mentimun membutuhkan garam supaya mentimun tidak cepat busuk. Hal inilah yang membuat Anda disarankan untuk menghindarinya supaya tekanan darah tidak melonjak.
Saus kalengan
Saus pasta, saus tomat, dan jus tomat yang sudah dikemas kalengan tinggi kandungan kadar natrium. Dalam setiap cangkirnya jenis saus di di atas memuat lebih dari 450 mg natrium. Hal tersebut sangat memiliki potensi untuk menaikkan tekanan darah.
Kulit ayam dan makanan berlemak lainnya
Kulit ayam dan makanan berlemak lain, seperti daging merah, susu berlemak, dan keju, dan mentega, memiliki kandungan asam lemak jenuh dan lemak trans. Sehingga bisa berpotensi meningkatkan kolesterol jahat, hingga memperburuk tekanan darah tinggi Anda.
Penderita penyakit hipertensi memang seharusnya sangat memerhatikan makanan apa saja yang dikonsumsi. Anda bisa chat bersama dokter di aplikasi Klikdokter untuk berkonsultasi mengenai menu apa yang baik dan sehat. Demi kenyamanan, unduh aplikasinya di Playstore dan nikmati layanannya kapan pun, di mana pun.
Read More
on December 22, 2020
Akankah Penipuan Terkait Perdagangan Olymp Trade Itu Benar Adanya?
Posted in Trade | No comments
Pembahasan kita kali ini memang berkaitan dengan dunia trading. Dimana tidak semuanya aman untuk kita ikuti. Dari sini kita harus pandai mengulik informasi sedetail mungkin agar memperoleh fakta paling tepat. Olymp Trade merupakan salah satu dari broker platform perdagangan online yang sudah berbasis dengan platform perdagangan eletronik. Belakangan ini memang muncul sebuah rumor akankah Oymp Trade ini menipu? Dari sini tentunya kita perlu mengulik kebenaran sesungguhnya. Bisa juga anda mengunjungi alamat website Sumber.
Dari situ nantinya anda bisa memperoleh banyak penjelasan terkait dengan Olymp Trade. Sebetulnya semenjak didirikan memang mampu menciptakan sebuah saluran investasi yang menguntungkan bagi para pelanggan mereka. Bahkan Olymp Trade ini juga sudah berpartisipasi dengan banyak organisasi netral supaya mampu memberikan perlindungan kepentingan kepada pelanggan. Kini Olymp Trade pun sudah mampu tergabung dengan anggota Finacom menjadi bukti kuat jika kualitas platform mereka memang menarik.
Tentunya ketika ingin berdagang pada platform Olymp Trade ini sebelumnya harus mempunyai strategi jelas. Bahkan pengetahuan yang luas sekaligus analisis pasar secata cermat juga perlu dilakukan sebelum pada akhirnya mengambil keputusan berinvestasi. Dari hasil fluktuasi yang ada ternyata Olym Trade ini sebetulnya murni fluktuasi harga pasar nyata. Bahkan broker tersebut juga menghadirkan alat analisis teknis, indicator, akun Demo perdagangan Olymp yang bisa membuat para investor berlatih secara gratis.
Memang sudah seharusnya anda mengikuti latihan terlebih dahulu. Dari sini nantinya anda bisa mengerti bagaimanakah sebetulnya system dari Olymp Trade ini. Akankah memang menguntungkan ataukah sebatas scam saja. Mencari tahu informasi sedetail mungkin memang perlu dilakukan supaya mampu menghindarkan diri dari kesalahpahaman. Apalagi hal ini menyangkut permainan trading online yang memang beresiko. Dari kita harus benar mencari sumber akurat mengenai trading tersebut.
Kita pastinya mengerti jika fluktuasi konstan setiap harinya tidak mampu kita prediksi jika kita tidak mempunyai banyak pengalaman. Inilah mengapa perdagangan Olymp ini memberikan dukungan terhadap anda untuk bisa berdagang minimalnya $10 tepat pada akun riil anda. Jumlah tersebut pastinya lebih rendah apabila kita bandingkan jenis investasi lainnya. Setidaknya dengan mengunjungi website https://www.universalbroker.co.id/.
Anda pun bisa memahami lebih jauh mengenai Olymp Trade. Bagi mereka yang belum mengerti mungkin mengatakan jika trading tersebut menipu. Meskipun belum secara resmi dikatakan aman di Indonesia. Namun berkat sertifikat dari luar negeri ternyata trading tersebut aman bahkan bisa mendatangkan banyak keuntungan. Jadi bagi anda yang berminat dengan trading tersebut pastinya tidak perlu merasa khawatir lagi.
Banyak hal yang bisa anda pelajari dari platform tersebut. Terlebih dari segi permainan juga terbilang sederhana sehingga begitu mudah dipahami oleh para pemula. Yang pasti mengenai Olymp Trade menipu ataukah tidak ini tergantung kepada penilaian anda sendiri. Jika memang mampu bergabung mengapa tidak ikut tergabung didalamnya. Apalagi Olymp Trade ini menjadi peluang bisnis terbaru dengan potensi yang terbaik. Jadi siapapun bisa tergabung dengan trading tersebut.
Read More
on December 21, 2020
Cara Mengecek Tagihan Listrik Lebih Mudah di Blibli.com
Posted in Review | No comments
Seiring perkembangan zaman kini semua aktivitas akan lebih mudah hanya menggunakan jaringan internet. Salah satunya kini anda bisa lebih mudah untuk melakukan pengecekan tagihan listrik secara online. Jadi anda sudah tidak perlu repot-repot datang dan antri di kantor pelayanan listrik.
Kalau dulu anda harus membuat jadwal untuk datang ke kantor PLN, kini anda cukup mengeceknya melalui secara online di rumah. Nah, dengan kemajuan teknologi ini anda bisa mengetahui berapa tagihan listrik rumah anda. Apakah tagihan listriknya murah atau justru naik.
Selain itu anda bisa melakukan pengisian token listrik dengan mudah dan lebih fleksibel. Tentunya kemajuan teknologi akan membuat proses pembayaran listrik lebih mudah dan efisien.
Bagi anda yang saat ini belum tahu cara cek tagihan listrik secara online, bisa simak pembahasan ini sampai selesai. Mengingat kalau sampai lupa membayar tagihan listrik bisa menyebabkan masalah baru. Kalau anda tidak sadar telah menunggak maka pihak PLN akan memutus sementara.
Jangan sampai terjadi pemutusan sementara sebab untuk mengurusnya anda harus berurusan dengan pihak PLN. Selain itu semua aktivitas di rumah yang berhubungan dengan listrik juga akan terganggu.
Cara Mengecek Tagihan Listrik yang Lebih Mudah
Setelah anda tahu berbagai masalah baru setelah menunggak untuk membayar tagihan listrik maka anda tentu tidak mau mengalami hal tersebut. Selain itu anda akan disibukkan untuk mengurus ke PLN, membayar tagihan listrik yang membludak, hingga harus mendapatkan denda.
Jadi pastikan anda mulai saat ini untuk rutin membayar tagihan listrik setiap bulan. Anda bisa cek tagihan listrik di awal bulan, setelah itu bisa melakukan pembayaran atau membayar di tengah bulan. Hal ini diperlukan agar anda tidak sampai terkena BK dan listrik di rumah anda terpaksa harus diputus sementara.
Seiring perkembangan zaman anda tidak perlu khawatir sebab semua bisa anda lakukan hanya mengandalkan smartphone. Kini anda bisa mengecek tagihan dan membayar listrik secara online. Pastikan smartphone anda sudah terkoneksi dengan jaringan internet.
Jadi anda sudah tidak perlu datang ke kantor PLN karena sudah disediakan layanan online untuk memudahkan semua pelanggan. Tentunya itu semua terjadi karena sudah melakukan kerjasama dengan berbagai pihak. Sehingga waktu anda bisa anda manfaatkan untuk melakukan hal lain.
Kini anda bisa melakukan cek tagihan listrik di Blibli.com dengan mudah dan cepat. Selain itu anda bisa melakukan berbagai aktivitas belanja produk digital lainnya dengan mudah. Anda juga akan menemukan berbagai promo menarik pastinya akan lebih hemat dibandingkan lainnya.
Caranya cukup mudah anda membuka situs Blibli.com. Selanjutnya bisa mengetik Tagihan PLN dan memasukkan nomor listrik anda. Anda pun akan mendapatkan informasi mengenai data diri dan tagihan listrik serta biaya admin.
Setelah itu anda juga bisa langsung melakukan proses pembayaran. Nantinya anda akan menemukan beberapa metode pembayaran yang bisa anda lakukan mulai menggunakan kartu kredit, internet banking, kantor pos, dan masih banyak lainnya.
Tentunya dengan demikian proses pengecekan dan pembayaran tagihan listrik lebih mudah. Bisa anda lakukan kapan saja dan dimana saja tanpa harus antri di kantor PLN. Agar anda tidak ribet bisa melakukan pengecekan dan pembayaran dengan memanfaatkan Blibli.com.
Demikianlah penjelasan mengenai cara cek tagihan listrik lebih mudah secara online. Semoga dengan adanya layanan dari Blibli.com ini akan memudahkan anda dalam proses pembayaran tagihan listrik tanpa khawatir telat atau menunggak.
Read More
on November 5, 2020
Memulai Bisnis Sendiri, itu 5 Alasan Mengapa bisnis Akan Lebih Berhasil
Posted in&nbspUncategorized | No comments
Ada banyak tips berbeda untuk mendapatkan sumber daya yang Anda butuhkan untuk memulai bisnis Anda. Biarkan orang-orang berinteraksi beserta produk atau layanan Dikau dan lihat apa yang mereka ambil di dalamnya.
Anda dapat memperoleh bisnis lain, mulai menargetkan pasar segar, perluas penawaran Anda, dan banyak lagi. Namun, tak ada rencana pertumbuhan nun penting jika Anda tidak memiliki dua atribut trik yang dimiliki oleh seluruh perusahaan yang sedang maju.
Mulailah dengan mengidentifikasi bidikan yang menginginkan produk atau layanan Anda. Temukan pengadopsi awal bisnis Anda, kembangkan basis pelanggan Anda, / keluarkan iklan untuk medapati orang-orang yang sesuai beserta bisnis Anda. Kemudian, cari tahu strategi penjualan dengan tepat yang dapat mengonversi prospek ini menjadi perkiraan. Tidak peduli produk / industri Anda, masa depan bisnis Anda akan terkulai pada pendapatan dan penjualan. Steve Jobs tahu tersebut – itu sebabnya, tatkala dia memulai Apple, dia menghabiskan hari demi hari menelepon para investor. Dikau memiliki beberapa keterampilan yang orang-orang bersedia membayar Anda untuk saat ini, namun keterampilan tersebut dapat sulit diukur.
Satu set mata pertama dapat membantu menunjukkan seksi yang mungkin Anda lewatkan. Plus, orang-orang ini bakal menjadi pendukung merek baru Anda, terutama jika Dikau mendengarkan masukan mereka & mereka menyukai produk itu. Berapa banyak yang bisa Anda belanjakan, mengetahui jika sebagian besar bisnis tidak berhasil? Anda tidak perlu menggelar sarjana, banyak uang pada bank atau bahkan kepandaian bisnis untuk memulai substansi yang dapat menjadi sukses besar berikutnya. Namun, apa yang kalian butuhkan adalah jadwal yang kuat dan stimulasi untuk melihatnya.
Pastikan Anda memikirkan semua implikasi potensial ketika menabalkan nama usaha atau brand. Setelah itu, periksa sebutan dagangnya, dan Anda mampu juga untuk mendaftarkan sebutan usaha tersebut.
Menyiapkan lokasi bisnis sangat penting guna mengoperasikan usaha yang dijalankan. Apakah Anda memiliki ropak-rapik pusat, ruang kantor bertepatan atau pribadi, atau zona ritel. Pilihlah lokasi usaha yang sesuai dengan usaha yang dijalankan. Pikirkan juga apakah perlu untuk membeli atau menyewa tempat bisnis. Usaha kecil berjalan mengelokkan efektif ketika memiliki bentuk. Salah satu sistem terpenting untuk bisnis kecil adalah bentuk akuntansi untuk membuat serta mengelola anggaran, menetapkan tarif dan harga, melakukan bisnis dengan orang lain, & mengajukan pajak. Nama usaha atau brand yang dipilih memiliki peranan yang penting dalam setiap aspek dagang.
Read More
on November 5, 2020
10 langkah Merintis Usaha Sendiri dibanding Nol Dengan Modal imut
Posted in&nbspUncategorized | No comments
Kepandaian juga merupakan salah homo sumber ilmu pengetahuan dengan baik sebab mampu memberikan kita gambaran yang nyata. Agar perusahaan web developer Anda tidak ketinggalan masa, maka Anda harus tempo-tempo meningkatkan kemampuan programmer indah diri sendiri ataupun tim. Anda bisa mempelajari kapasitas programming secara otodidak daripada internet, ataupun mengambil kelas belajar khusus di pemeliharaan. Jika perusahaan Anda biasa selalu up-to-date dengan teknologi kekinian, maka akan terdapat semakin banyak klien berdatangan. Seperti ungkapan populer pada masyarakat, “Do what you love and love what you do”.
WebApp adalah satu buah media yang memberikan informasi tentang pengembangan website dan aplikasi dari berbagai sumber. Memberikan informasi untuk para developer yang ingin belajar dan meningkatkan skill pada bidang Web, App, Kebakaran, Desain dan pembuatan Video. Tips terakhir adalah giat sharing dan belajar dari web developer profesional yang sudah sukses berbisnis.
Dengan usaha swasembada, Anda memiliki jam komitmen yang lebih bebas guna menghindari macet dan mempergunakan waktu 2-3 tersebut guna kegiatan yang lebih bermanfaat. Begini, pada dasarnyaa bukan ada hal yang sia- sia dari hal- sesuatu yang pernah Anda wajar. Baik itu kerugian dalam bisnis atau patah hati ( jauh amat ya perbandingannya? ). Hal- hal ini secara tidak langsung meluluskan Anda pengalaman berharga pada hidup yang tidak sempat diajarkan oleh sekolah / universitas manapun. Dari penyesalan tersebut, Anda belajar banyak dan mengasah mental Kamu untuk lebih berhati- hati lagi dan meningkatkan diri. Menjadi karyawan memang menghasilkan Anda belajar dan memiliki pengalaman juga, tapi tidak jarang Anda lebih sering jatuh ke titik jenuh karena melakukan hal nun nyaris sama setiap harinya. Selain itu, motivasi untuk belajar hal baru saja cenderung menurun ketika Kamu merasa sudah nyaman secara posisi Anda saat tersebut.
Ungkapan ini ada benarnya, terlebih jika Anda bekerja di sector industri kreatif seperti web developer. Mencintai pekerjaan Anda menjadi satu-satunya cara terbaik agar perusahaan atau karir Anda tidak buntu pada tengah-tengah jalan. Sebelum start berbisnis web developer, sebaiknya untuk Anda mengetahui pengertian developer terlebih dahulu. Dengan memahami apa itu developer beserta jenis-jenisnya, Anda hendak dapat lebih mudah menentukan usaha web developer spesies apa yang hendak dikembangkan. Banyak kota- kota raksasa yang sekarang juga start mengalami kemacetan.
Filosofi Produk Karena kami berasal dari Swedia, kami memiliki pandangan berbeda hal kebaikan serta produk yang kita ciptakan. Ada banyak jalan yang bisa dilakukan guna menyiasati kekhawatiran dan histeria anda nantinya tak bisa bersaing dalam dunia usaha dikarenakan anda adalah seorang pemula.
Kalau kita menjadi karyawan yang mesti berangkat pagi dan pulang sore, sudah pasti macet ini menjadi bagian dari kehidupan kita sehari- perian. Padahal waktu 2-3 beker ini tentu sangat bermanfaat untuk dialokasikan pada kegiatan lain.
Read More
on November 5, 2020
Studi Kelayakan Bisnis
Posted in&nbspUncategorized | No comments
Jujur hamba tertarik dengan desain template website mas ini. Tampaknya cocok banget untuk berbisnis dan juga sangat responsive. Yap, memang ngga semata-mata di bisnis online aja yang perlu konsistensi. Di bisnis offline dan lebar lainpun kita butuh kesabaran untuk meraih apa dengan kita inginkan. Satu taktik yang dari dulu hamba pegang, baik menjalankan bisnis di offline maupun online, bisnis itu TRUST.
Williams menuturkan, kerap terjadi tatkala pemilik usaha memilih identitas, membuat situs yang ragam, atau malah sudah berinvestasi di bisnis tersebut, tapi ternyata malah melanggar hak cipta milik orang lain. Meskipun begitu, tiap-tiap orang bisa berbeda sih pada menjalankannya. Kadang juga harus melalui masa-masa pencarian tanda / passion / kecocokan usahanya dimana. Kalau telah bisa bikin website, saya rasa bisa lebih diperbanyak promosinya pak. Bangun relasi dan ceritakan tentang usaha bapak dan website milik bapak tersebut. Kalau boleh tahu, apakah mas pula menyediakan jasa pembuatan website toko online?
Tanpa adanya kepercayaan, tidak akan ada transaksi, dan bukan ada bisnis. Disini perlunya kita membangun komunikasi beserta calon pelanggan. Kemudian mulai promosikan produk aplikasi komputer pangku via online dan arahkan pengunjung ke web tersebut.
Dikau juga harus mengumpulkan orang2 yang mungkin bisa Kamu mintai nasehat saat Kamu memulai bisnis. Perlu diingat bahwa uang yang indah untuk memulai bisnis merupakan uang yang datang dibanding saku kanan atau kiri Anda. Bank memiliki prosedur yang rumit dan berjarak ketika ingin meminjamkan duit kepada pengusaha pemula. Bila mengandalkan Bank, maka peluang besar Anda hanya menerima syarat untuk mengajukan santunan mikro. Anda mungkin cuma mendapat pinjaman dana secara jumlah yang sangat terpatok. Memulai bisnis hanya olehkarena itu Anda bosan dengan daerah sekeliling kerja bukanlah alasan dengan tepat. Setiap perjalanan bisnis pasti ada siklus “naik dan turun”.
Saat usaha yang Anda kelola sedang di atas angin, jangan cepat berpuas diri malahan sombong. Begitupun pada ketika bisnis Anda sedang malas, jangan lantas putus akal. Uraikan hati dan jangan malu untuk bertanya kepada orang yang lebih sukses dari Anda! Jangan terburu-buru menggandakan keuntungan dengan memulai usaha ke dua. Pastikan usaha yang Anda kelola saat ini sudah benar-benar stabil, baik dari segi modal, SDM, maupun kebutuhan-kebutuhan lainnya. Kalau bisnis pertama sudah lari dengan baik, pikirkan secara perlahan namun pasti untuk membuka bisnis kedua.
Umumnya, seorang pebisnis baru nun potensial memulai bisnis dengan mengumpulkan sedikitnya 5-6 orang-orang untuk dijadikan mitra. Tersebut adalah wirausahawan yang sudah mapan, pelanggan potensial, seorang mentor usaha dari macam usaha yang berbeda, seorang konsultan hukum dan seorang akuntan. Tidak ada seorangpun di dunia ini dengan memulai bisnis baru tanpa adanya bantuan dan relasi tertentu dari mitra. Kamu perlu memperluas jangkauan pola Anda untuk memberi tahu kepada khalayak bahwa Anda akan membuka bisnis.
Read More
on November 5, 2020
6 jalan Memulai Bisnis Online untuk Anda Yang Ingin Jualan Tanpa Modal
Posted in&nbspUncategorized | No comments
Jika Anda punya banyak barang yang telah tidak terpakai di rumah, mari kita jual tumpukan benda tersebut dan menjadikannya uang saku tambahan. Buat saat ini, saya saja berjualan masker kain guna menghasilkan uang dari internet. Jika anda tidak mempunyai blog, anda bisa menawarkan produk digital di Ratakan. com. Banyak orang hendak meminta anda untuk membicarakan sebuah produk. Jika kamu memiliki kecenderungan alami serta talenta untuk menulis, copywriting mungkin menjadi tiket anda untuk mendapatkan penghasilan on line. Lebih baik lagi bila anda mempunyai Instagram yang memiliki banyak hasil makalah anda.
Jalan mendapatkan uang dari dunia maya dari bisnis ini merupakan Sugeng. id. Jika Kamu memiliki keahlian dalam mendesain website juga coding html, segera ambil kesempatan itu untuk menciptakan pendapatan banyak sekali. FBA adalah cara memperoleh uang dari internet dengan sangat jarang dilakukan sama orang Indonesia karena keterbatasan bahasa. Cara menghasilkan uang di internet dengan menjual barang bekas mungkin di lihat rendah oleh orang2 lain.
Tersebut akan menempatkan Anda dalam buku-buku bagus pasangan Kamu, atau membuka pintu buat hubungan cinta baru. Dulohupa. id– Inilah ramalan zodiak untuk hari ini 1 November 2020. Untuk pemilik bintang Scorpio, hari itu sejumlah masalah besarnya bakal segera selesai. Sedangkan untuk pemilik bintang Virgo, telah saatnya untuk memulai usaha baru yang lebih mujur baginya. Sungguh mudah buat mendapatkan uang dari Dunia maya di zaman sekarang. Benar-benar enak dijaman sekarang, menciptakan uang dari internet sebagai lebih mudah. Banyak orang berfikir berpartisipasi dengan perdagangan sumbangan merupakan ide bisnis yang berbahaya dan riskan.
Syarat sosial yang ini khusus digunakan untuk hal berbau bisnis. Bahkan, banyak orang-orang dari negara India mengelola perusahaan yang berada pada Amerika dan Eropa. Tersebut mempunyai penghasilan online terlintas puluhan miliaran rupiah beserta bisnis ini.
Ketika website tersebut menjual produk, ia membeli dari pihak ketiga dan pihak ketiga tersebut langsung mengirimkannya ke pelanggan. Artinya, ketika pengecer on line membayar anda KOMISI begitu orang membeli dengan nomor referensi atau tautan dari anda. Biasanya, blog tentang gadget lebih mudah mendapatkan uang dari link affiliasi. Ini adalah salah satu tips medapatkan uang di internet digital secara gratis karena anda tidak perlu modal guna memulai, cukup dengan hp dan internet. Dari semua daftar ini, cara memperoleh uang dari internet buat pemula, tanpa modal, tanpa paypal dan langsung ke rekening yang paling jitu adalah Blogging, Instagram, Youtube dan Affiliate Marketing. Siapa dengan tidak mau tahu cara mendapatkan uang dari internet. Pengertian wirausaha menurut Zimmerer adalah suatu proses penerapan kreativitas dan keinovasian dalam memecahkan persoalan dan menemukan peluang untuk memperbaiki roh usaha.
Ini menambahkan prospek untuk orang memperkerjakan anda. Namun, diluar negeri, penuh perusahaan yang mencari orang2 untuk melakukan hal tersebut. Terlebih lagi, menjadi UX/UI designer tidak-lah begitu rumit. Gambar dari Fiverr. comIni juga salah satu cara untuk menghasilkan uang dari internet. Cara menghasilkan uang dari sini bisa termasuk untuk remaja, apalagi dengan memiliki paras cantik/ganteng. Terdapat beberapa sosial media nun lainnya digunakan oleh orang luar, yaitu Linkedln.
Read More
on November 5, 2020
5 Langkah pasti Finansial Saat Anda start bisnis
Posted in&nbspUncategorized | No comments
Tidak hanya itu dengan mindset yang benar akan halnya bisnis online, sekalipun Anda mengalami kegagalan, maka kegagalan itu tak akan membuat Anda terpuruk. Dengan mindset nun benar, begitu mengalami penyesalan dalam bisnis, Anda bakal segera bangun dan membereskan kesalahan-kesalahan yang menyebabkan Kamu jatuh.
Memang bukan gampang, tapi langkah baru sangat diperlukan. Jadi mulai pijakkan langkah pertama Anda menuju kesuksesan. Seorang bakal pengusaha yang sukses haruslah pandai menganalisa target rekan.
Kamu bisa mulai berdagang secara online, / bahkan mendirikan perusahaan startup berbasis digital. Ketika engkau menghadapi tantangan saat mengasaskan bisnis sendiri, tidak rongak ada yang kemudian menabalkan untuk mundur dan tumbang saja. Dengan website/landing page/katalog ini orang bisa menduga penawaran Anda, melihat visualisasi dari produk/layanan Anda serta juga melakukan aksi dengan Anda harapkan. Jadi ketika Anda sudah memulai usaha online dan mendapatkan hasil yang tidak sesuai harapan, maka berpikirlah positif, barangkali rezeki Anda memang seperti itu. Jangan patah semangat, langsung berdoa dan perbaiki upaya Anda. Dan ketika Kamu tidak mempunyai mindset bisnis online yang benar, sungguh Anda jatuh, selamanya Dikau akan terus terpuruk serta menyalahkan keadaan. Kondisi diantaranya ini bisa diubah bahwa Anda mengubah mindset Dikau.
Meski ia memiliki rakitan dengan kualitas terbaik, akan tetapi, jika ia tidak punya pasar yang tepat, maka penjualan produk yang dikerjakan akan mengalami kesulitan. Sebuah ide bisnis kecill bukan boleh tinggal kecil akan tetapi malah harus melampaui sawangan. Anda harus menggali ke dalam labirin kewirausahaan serta inovasi.
Mindset ini kita tempatkan di posisi mula-mula adalah karena hal nun paling penting di pada bisnis online. Bahkan Amazon, sebuah toko online terbesar di dunia, dulunya pula dimulai dari garasi mobil. Tidak hanya Amazon, industri besar seperti Apple, Disney, Hewlett-Packard dan juga Google search juga memulai bisnisnya daripada garasi mobil.
Di taraf ini, kamu harus menjumput sebanyak mungkin informasi hal bisnis yang serupa. Semisal kamu ingin membuka kafe smoothie, kunjungi sebanyak barangkali kafe yang serupa serta buat catatan mengenai kondisi toko tersebut. Begitu awak tahu alasannya, kamu bisa mengaplikasikan ide kreatif yang serupa di tokomu. But remember, jangan langsung menukar ide tersebut mentah-mentah. Bakal ide tersebut menjadi kian relevan, sesuai dengan konsep bisnismu.
Read More
on November 5, 2020
kunci[ki] Jitu Cara Cepat bagaimana Anda Bisa Memulai bisnis swasembada
Posted in&nbspUncategorized | No comments
Sebagai pemula, yang penting untuk dilakukan adalah belajar daripada pengalaman menjual produk. Buat itu Anda bisa memilih2x untuk menjadi dropshipper agar bisa mulai berjualan rok. Banyak pengusaha baru nun sukses dalam membangun bisnisnya, tetapi tidak sedikit lagi yang gagal. Memulai bisnis dari nol bukanlah hal yang mudah, dibutuhkan pengorbanan waktu, tenaga, dan duit yang tidak sedikit. Jika Anda tidak memiliki lokasi sendiri yang bisa jadi toko, atau belum punya modal untuk sewa teritori, Anda bisa stok kurang lebih di rumah dan berjualan secara online. Banyak dengan masih tidak tahu sungguh cara memulai bisnis untuk pemula dan bingung menabalkan jenis bisnis apa dengan mudah serta cocok buat pemula. Minimal, Anda akan membutuhkan seorang akuntan, pemandu hukum, dan lainya.
Anda perlu mulai membangun sistem marketing dan paruh produk Anda agar lebih dekat dengan konsumen. Memiliki stok sendiri sangat penting agar bisa mulai menyusun toko atau butik offline. Namun agar bisnis pakaian Anda memiliki pasar dengan jelas, sebaiknya mulai tentukan target pasar Anda.
Tentunya sistem MLM ini belum tentu dapat diterapkan pada pemasaran produk teknologi, misalnya pemasaran smartphone. Tapi, bagi para pemula disarankan untuk memakai modal swasembada. Jika modal meminjam dari bank maka kemungkinan Kamu akan ketetaran untuk memulai usaha baru karena harus membayar pinjaman tersebut. Untuk kebanyakan orang, memulai bisnis itu merupakan sesuatu yang penuh tantangan dan perlu mental yang kuat. Serta kurangnya modal seringkali menjadi faktor yang membuat niat seseorang untuk memulai bisnis menjadi surut. Pada kenyataannya, modal bukanlah faktor yang utama namun mentalitas seseorang lah yang menentukan. Anda mampu menawarkan kerja sama kerpada siapa saja untuk sebagai distributor, agen, hingga reseller.
Mimpi ini harus sesuatu yang mungkin dilakukan, sesuai dengan kemampuan dengan modal Anda. Start usaha sendiri, artinya tak harus tergantung pada industri dan atasan seperti para pekerja pada umumnya. Jenis pemasaran yang beragam belum tentu semuanya sesuai secara semua jenis bisnis. Serupa contoh, bisnis herbal dari ABE yang sukses dengan pemasaran Multi level Marketing.
Agar mudah dalam pengelolaannya, Anda perlu membangun orde manajemen yang kuat. Baik menyangkut produksi, harga lego, hingga komisi penjualan. Tahapan selanjutnya dalam memulai usaha pakaian adalah membangun sistem kemitraan untuk memasarkan produk Anda secara lebih ukuran.
Anda tidak butuh mencoba untuk mengungguli rekan-rekan Anda. Tanpa ada mengecap kekhawatiran, Anda dapat mengeluarkan seluruh perhatian dan pengaruh untuk memperkokoh pertumbuhan dagang dan meningkatkan produk / layanan Anda. Jika sudah biasa, jadikanlah passion tersebut serupa dasar untuk membangun usaha Anda ini. Jika sudah biasa memiliki bisnis, jadikanlah passion ini sebagai penyemangat sakti saat bisnis sedang mengalami kelesuan. Ingat, konsistensi dalam dalam berkarya akan mendatangkan apresiasi. Mimpi yang gede diikuti dengan tekad yang juga besar, mampu merubah kondisi yang anda punya, bahkan melampaui mereka nun lebih berbakat daripada kamu namun tekadnya tidak sebesar anda. Maka dari itu, ketika membuat usaha sendiri, Anda haruslah memiliki suatu mimpi atau cita-cita spesifik dan jelas, mau diantaranya apakah nantinya.


content: Lunox merupakan super hero di game Mobile Legend yang memiliki kekuatan super. Namun banyak orang belum paham bagaimana cara menggunakan hero lunox. Lunox sendiri memiliki empat kemampuan yang dua diantaranya bisa bersinergi dengan yang lain. Skill yang pertama…

warc-identified-content-language: eng,ind