content:
Sekilas Tentang Genital Herpes – Genital Herpes adalah STD yang disebabkan oleh dua jenis virus. Virus tersebut disebut virus herpes simpleks tipe 1 (HSV-1) dan herpes simplex virus type 2 (HSV-2).
Apa itu oral herpes?
Oral herpes biasanya disebabkan oleh HSV-1 dan dapat menyebabkan luka dingin atau lepuh demam di sekitar mulut. Namun, kebanyakan orang tidak mengalami gejala apa pun. Kebanyakan orang dengan herpes mulut terinfeksi selama masa kanak-kanak atau dewasa muda dari kontak non-seksual dengan air liur. sbo bet
Apakah ada hubungan antara herpes genital dan oral herpes?
oral herpes yang disebabkan oleh HSV-1 dapat menyebar dari mulut ke alat kelamin melalui seks oral. Inilah sebabnya mengapa beberapa kasus herpes genital disebabkan oleh HSV-1.
Seberapa umum herpes genital?
Herpes genital umum terjadi di Amerika Serikat. Lebih dari satu dari setiap enam orang berusia 14 hingga 49 tahun menderita herpes genital.
Ketahuilah bahwa tidak semua luka herpes terjadi di area yang ditutupi oleh kondom lateks. Selain itu, virus herpes dapat dilepaskan (terlepas) dari area kulit yang tidak terlihat sakit herpes. Karena alasan ini, kondom mungkin tidak sepenuhnya melindungi Anda dari herpes. Jika Anda menjalin hubungan dengan orang yang diketahui mengidap herpes genital, Anda dapat menurunkan risiko terkena herpes genital jika:
Pasangan Anda meminum obat anti-herpes setiap hari. Ini adalah sesuatu yang harus didiskusikan pasangan Anda dengan dokternya.
Anda menghindari hubungan seks vaginal, anal, atau oral saat pasangan Anda mengalami gejala herpes (misalnya saat pasangan Anda sedang berjangkit).
Bagaimana untuk tahu jika menderita herpes genital?
Kebanyakan penderita herpes genital tidak memiliki gejala, atau memiliki gejala yang sangat ringan. Anda mungkin tidak melihat gejala ringan atau salah mengira sebagai kondisi kulit lain, seperti jerawat atau rambut yang tumbuh ke dalam. Karena itu, kebanyakan penderita herpes tidak mengetahuinya.
Luka herpes biasanya muncul sebagai satu atau lebih lepuh di atau sekitar alat kelamin, rektum atau mulut. Lepuh pecah dan meninggalkan luka yang menyakitkan yang mungkin membutuhkan waktu seminggu atau lebih untuk sembuh. Gejala-gejala ini terkadang disebut “mengalami wabah”. Pertama kali seseorang mengalami wabah, mereka mungkin juga mengalami gejala mirip flu seperti demam, nyeri tubuh, atau kelenjar bengkak.
Orang yang mengalami herpes awal dapat mengalami wabah berulang kali, terutama jika mereka terinfeksi HSV-2. Wabah berulang biasanya lebih pendek dan tidak separah wabah pertama. Meskipun infeksi menetap di dalam tubuh selama sisa hidup Anda, jumlah wabah dapat menurun seiring waktu.
Anda harus diperiksa oleh dokter Anda jika Anda melihat salah satu dari gejala-gejala ini atau jika pasangan Anda menderita PMS atau gejala-gejala PMS. Gejala PMS dapat berupa luka yang tidak biasa, cairan kelamin yang berbau, rasa terbakar saat buang air kecil, atau (untuk wanita) pendarahan antar periode.
Apakah herpes bisa disembuhkan?
Tidak ada obat untuk herpes. Namun, ada obat-obatan yang dapat mencegah atau mempersingkat wabah. Salah satu obat anti-herpes ini dapat diminum setiap hari, dan memperkecil kemungkinan Anda menularkan infeksi ke pasangan seks Anda.
Apa hubungan antara genital herpes dan HIV?
Infeksi herpes dapat menyebabkan luka atau kerusakan pada kulit atau lapisan mulut, vagina, dan rektum. Ini memberi jalan bagi HIV untuk masuk ke dalam tubuh. Bahkan tanpa luka yang terlihat, herpes genital meningkatkan jumlah sel CD4 (sel yang menjadi target HIV untuk masuk ke dalam tubuh) yang ditemukan di lapisan alat kelamin. Ketika seseorang mengidap HIV dan herpes kelamin, kemungkinan lebih tinggi HIV akan menyebar ke pasangan seks yang tidak terinfeksi HIV selama hubungan seksual dengan mulut, vagina, atau rektum pasangannya.
Lebih Banyak Berolahraga Itu Sangat Baik Untuk Jantung
November 7, 2020 body-in-style
Lebih Banyak Berolahraga Itu Sangat Baik Untuk Jantung – Dengan tahun yang terbentang di hadapan kita, bersinar dengan janji, banyak dari kita telah membuat resolusi untuk lebih aktif. Sebagai peneliti olahraga dan kesehatan, saya menghabiskan sebagian besar waktu bangun saya mencari cara untuk membantu orang menjadi lebih aktif. Saya juga menerapkan penelitian itu pada diri saya dengan pergi berenang secara teratur, bersepeda, atau berjalan-jalan di sekitar lingkungan saya. Pekerjaan saya membahas alasan utama orang memberi untuk tidak berolahraga: “Tidak ada cukup waktu,” atau kurangnya fasilitas atau “Lebih mudah untuk duduk dan menonton TV.”
Liputan media baru-baru ini tentang studi penelitian baru telah ditambahkan ke daftar alasan ini, melalui tajuk utama seperti: ” Olahraga berlebihan dapat membahayakan jantung.” Benarkah demikian? Mungkinkah olahraga berdampak buruk bagi jantung Anda? Apakah ada yang namanya terlalu banyak olahraga? Nah, kecuali Anda berpartisipasi dalam ultramarathon dan berlari 160 kilometer, kecil kemungkinan Anda akan melakukannya secara berlebihan. Latihan itu baik untuk kita, dan selalu begitu.
Apakah olahraga menyebabkan penyakit jantung?
Selama 2017, tiga studi keluar menunjukkan bahwa olahraga dapat benar-benar menyebabkan penyakit jantung, seperti atlet yang lebih tua memiliki plak lebih aterosklerosis (penumpukan lemak di arteri Anda yang dapat menyebabkan penyumbatan) daripada orang yang tidak berolahraga. daftar sbobet
Para atlet ini juga bukan pelari ultramaraton. Rata-rata mereka berolahraga 45 hingga 60 menit per hari jumlah yang sudah dilakukan banyak orang, dan hanya tiga kali lebih banyak daripada pedoman aktivitas fisik Organisasi Kesehatan Dunia (150 menit aktivitas sedang per minggu). Jadi, apakah penelitian ini menyimpulkan bahwa Anda bisa melakukan terlalu banyak olahraga? Tidak.
Ketiga penelitian mengukur jumlah plak menggunakan sesuatu yang disebut “kalsifikasi arteri koroner”. Kalsifikasi arteri koroner adalah penanda berapa banyak plak yang ada di jantung seseorang. Semakin besar kalsifikasi arteri koroner, semakin besar kemungkinan orang tersebut memiliki plak, dan semakin besar ukuran plak tersebut.
Penting untuk dicatat bahwa tidak satu pun dari penelitian ini yang melihat peristiwa jantung yang sebenarnya seperti serangan jantung atau kematian. Meskipun kalsifikasi arteri koroner merupakan penanda penyakit jantung, bukan berarti seseorang dengan jumlah yang tinggi akan mengalami serangan jantung.
Jenis plak yang berbeda
Penelitian ini juga bersifat observasional, artinya tidak dirancang untuk melihat apakah olahraga menyebabkan plak. Mereka hanya membandingkan plak pada mereka yang berolahraga dengan mereka yang tidak. Mereka juga merupakan penelitian kecil dalam hal jumlah peserta (antara 250 dan 3.000) dibandingkan dengan penelitian yang menunjukkan manfaat olahraga (dalam 10.000 dan lebih banyak). Dalam salah satu penelitian, hubungan antara olahraga dan kalsifikasi arteri koroner yang lebih tinggi hanya ditemukan pada pria kulit putih, tetapi tidak pada wanita kulit putih, pria kulit hitam dan wanita kulit hitam yang juga diteliti. Para penulis mengakui bahwa ini bisa menjadi penemuan yang kebetulan. Ini sangat mungkin, karena mengapa lagi olahraga berdampak buruk bagi pria kulit putih tetapi tidak bagi kelompok lain? Terakhir, dan mungkin yang paling penting, adalah jenis plak pada atlet berbeda dari yang tidak senam.
Pada atlet, plak cenderung dari jenis yang lebih stabil yang cenderung tidak menyebabkan serangan jantung dibandingkan dengan plak pada orang yang tidak aktif secara fisik. Jadi diyakini bahwa kalsifikasi arteri koroner yang terlihat pada atlet sebenarnya bersifat protektif.
Kurangi risiko depresi dan kanker. Kita telah mengetahui selama berabad-abad bahwa olahraga itu baik untuk kita, sejak dokter Yunani Hippocrates (c. 460 – c. 370 SM) mengatakan bahwa, “berjalan adalah obat yang terbaik.”
Baru-baru ini, banyak penelitian menunjukkan bahwa olahraga dikaitkan dengan penurunan risiko kondisi seperti depresi, beberapa jenis kanker, penyakit jantung, stroke, dan kematian dini . Dalam penelitian terbaru kami terhadap lebih dari 130.000 orang dari 17 negara, kami tidak melihat batas atas di mana manfaat olahraga berhenti.
Faktanya, penurunan risiko penyakit jantung dan kematian dini terjadi pada jumlah aktivitas 17 kali lipat dari pedoman (berjalan efektif selama delapan jam per hari). Ini telah dikonfirmasi dalam studi penelitian selanjutnya pada orang-orang di tingkat yang lebih tinggi.
Tingkatkan umur Anda
Bahkan pada orang dengan penyakit jantung, olahraga bermanfaat. Studi lebih dari 25 tahun lalu menunjukkan bahwa program olahraga mengurangi risiko kematian dini (karena sebab apa pun) sebesar 20 persen hingga 25 persen. Bukti yang sangat banyak menunjukkan bahwa aktivitas dan olahraga teratur bermanfaat untuk mencegah jantung dan penyakit lain, serta meningkatkan umur. Ini juga salah satu hal termurah yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan Anda.Kita harus menyadari bahwa masalah utama dalam masyarakat kita adalah bahwa orang tidak cukup berolahraga, bukan terlalu banyak. Jadi, jika Anda ingin memulai program olahraga pada tahun 2018, Anda dapat melakukannya dengan mengetahui bahwa itu benar-benar salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri.
Suplemen Kalsium Terbaik
November 7, 2020 body-in-style
Suplemen Kalsium Terbaik – Kalsium adalah mineral penting yang sangat penting untuk menjaga kekuatan dan struktur tulang. Terlebih lagi, ini terlibat dalam banyak aspek kesehatan lainnya dan diperlukan untuk pembekuan darah, kontraksi otot, dan fungsi sel saraf.
Meskipun kalsium ditemukan dalam berbagai makanan seperti produk susu, kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran berdaun hijau, beberapa orang mungkin perlu menambahkannya untuk membantu memenuhi kebutuhan harian mereka. Namun, memilih suplemen kalsium berkualitas tinggi dapat menjadi tantangan, terutama jika Anda tidak yakin apa yang harus dicari. Berikut adalah beberapa suplemen kalsium terbaik: sbobetonline
Secara keseluruhan terbaik
Nature Made Calcium
Suplemen ini mengandung 600 mg kalsium dalam bentuk kalsium karbonat, senyawa yang mengandung kalsium dalam jumlah tinggi di setiap dosisnya.
Kalsium karbonat tidak hanya tersedia lebih luas daripada bentuk lain tetapi juga seringkali lebih terjangkau. Produk ini juga mengandung vitamin D yang dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dalam tubuh. Selain itu, ini diverifikasi oleh United States Pharmacopeia (USP), organisasi pihak ketiga yang menguji suplemen untuk kemurnian dan potensi
Kalsium sitrat terbaik
Pure Encapsulations Calcium Citrate
Mengemas 300 mg kalsium ke dalam satu porsi, suplemen berkualitas tinggi ini memiliki kalsium sitrat, suatu bentuk kalsium yang diserap dengan sangat baik oleh tubuh. Selain hipoalergenik dan dibuat tanpa menggunakan organisme hasil rekayasa genetika (GMO), suplemen kalsium ini bersertifikat bebas gluten, menjadikannya pilihan yang bagus bagi mereka yang memiliki kepekaan terhadap makanan atau penyakit celiac.
Itu juga diproduksi di fasilitas yang merupakan Good Manufacturing Practice (GMP) yang disertifikasi oleh NSF International, yang berarti mematuhi standar ketat untuk kualitas dan kekuatan.
Kalsium karbonat terbaik
Vega Sport Pro Calcium
Produk ini dibuat menggunakan kalsium karbonat, sejenis kalsium yang seringkali lebih murah dan lebih banyak tersedia daripada bentuk lain. Ini mengandung 600 mg kalsium per porsi, menyediakan hampir setengah dari kalsium yang Anda butuhkan sepanjang hari. Suplemen ini juga vegan dan Bersertifikat NSF untuk Olahraga, yang berarti telah menjalani pengujian pihak ketiga untuk memverifikasi formulasi dan kemurnian produk.
Terbaik untuk kesehatan tulang
Nature Made Calcium 750 mg + D + K
Suplemen ini tidak hanya mengandung 750 mg kalsium dari kalsium karbonat dalam setiap sajian tetapi juga vitamin D dan K. Baik vitamin D dan vitamin K penting untuk kesehatan tulang dan pencegahan kondisi seperti osteoporosis, atau pengeroposan tulang. Selain itu, vitamin D dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium untuk membantu menjaga kekuatan tulang. Produk ini juga diverifikasi oleh USP, yang dapat memastikan Anda mendapatkan kualitas setinggi mungkin.
Life Extension Calcium Citrate with Vitamin D
Suplemen ini mengandung 200 mg kalsium dalam bentuk kalsium sitrat yang sangat mudah diserap tubuh. Ini juga mengandung 2,5 mcg vitamin D, yang dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium dan meningkatkan kesehatan tulang. Itu diproduksi oleh Life Extension, sebuah perusahaan yang terkenal dengan pembuatan suplemen berkualitas tinggi. Selain itu, sertifikat analisis (COA) tersedia untuk semua produk Life Extension. COA memberikan informasi mendalam tentang setiap suplemen.
Thorne Basic Bone Nutrients
Thorne Research adalah produsen suplemen terkemuka dan salah satu dari sedikit perusahaan yang disertifikasi oleh Therapeutic Goods Administration (TGA), sebuah badan pemerintah Australia yang bertanggung jawab untuk mengatur suplemen demi keamanan dan kualitas. Dengan kalsium, vitamin D, magnesium, dan vitamin K, produk ini adalah pilihan tepat bagi mereka yang ingin mendukung kesehatan tulang.
Risiko STD dan Seks Oral
November 7, 2020 body-in-style
Risiko STD dan Seks Oral – Seks oral melibatkan penggunaan mulut, bibir, atau lidah untuk merangsang penis (fellatio), vagina (cunnilingus), atau anus (anilingus) pasangan seks. Penis dan testis serta vagina dan area di sekitar vagina juga disebut alat kelamin atau area genital.
Seberapa Umum Seks Oral?
Seks oral biasanya dilakukan oleh orang dewasa yang aktif secara seksual. Lebih dari 85% orang dewasa yang aktif secara seksual berusia 18-44 tahun dilaporkan pernah melakukan seks oral setidaknya sekali dengan pasangan lawan jenis. Survei terpisah yang dilakukan selama 2011 hingga 2015 menemukan bahwa 41% remaja berusia 15-19 tahun melaporkan pernah melakukan seks oral dengan pasangan lawan jenis. sbobet online
Bisakah STD Menular Selama Seks Oral?
Banyak STD, serta infeksi lainnya, dapat disebarkan melalui seks oral. Siapa pun yang terpapar pasangan yang terinfeksi bisa terkena STD di mulut, tenggorokan, alat kelamin, atau rektum. Risiko terkena STD dari seks oral, atau penularan STD kepada orang lain melalui seks oral, bergantung pada beberapa hal, di antaranya
STD tertentu.
Tindakan seks yang dilakukan.
Seberapa umum STD dalam populasi di mana pasangan seks berasal.
Jumlah tindakan seks tertentu yang dilakukan.
Apakah Seks Oral Lebih Aman daripada Seks Vagina atau Anal?
Banyak STD dapat ditularkan melalui seks oral. Namun, sulit untuk membandingkan risiko pasti tertular STD spesifik dari jenis aktivitas seksual tertentu. Ini sebagian karena kebanyakan orang yang melakukan seks oral juga melakukan hubungan seks vaginal atau anal. Juga, beberapa penelitian telah melihat risiko terkena STD selain HIV dari melakukan seks oral di vagina atau anus, dibandingkan dengan melakukan seks oral pada penis.
Penelitian telah menunjukkan bahwa risiko tertular HIV dari melakukan seks oral dengan pasangan yang terinfeksi (baik memberi atau melakukan seks oral) jauh lebih rendah daripada risiko tertular HIV dari seks anal atau vaginal dengan pasangan yang terinfeksi. Ini mungkin tidak berlaku untuk STD lain – dalam satu penelitian tentang laki-laki gay dengan sifilis, 1 dari 5 melaporkan hanya melakukan seks oral.
Ada kemungkinan bahwa terkena STD tertentu, seperti klamidia atau kencing nanah, di tenggorokan mungkin tidak menimbulkan ancaman yang besar bagi kesehatan orang yang terinfeksi seperti terkena STD di area genital atau rektum. Memiliki infeksi di tenggorokan ini dapat meningkatkan risiko tertular HIV. Memiliki gonore di tenggorokan juga dapat menyebabkan penyebaran penyakit ke seluruh tubuh.
Apa yang Dapat Meningkatkan Peluang Menular STD melalui Seks Oral?
Ada kemungkinan bahwa faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan kemungkinan seseorang tertular HIV atau STD lainnya selama seks oral jika terpajan pada pasangan yang terinfeksi, seperti:
Memiliki kesehatan mulut yang buruk yang dapat mencakup kerusakan gigi, penyakit gusi atau gusi berdarah, dan kanker mulut.
Mengalami luka di mulut atau di alat kelamin.
Terpapar dengan “pre-cum” atau “cum” (juga dikenal sebagai pra-ejakulasi atau ejakulasi) dari pasangan yang terinfeksi.
Namun, belum ada penelitian ilmiah yang dilakukan untuk menunjukkan apakah faktor-faktor ini benar-benar meningkatkan risiko tertular HIV atau STD dari seks oral atau tidak.
Apa Yang Dapat Anda Lakukan untuk Mencegah Penularan STD Selama Seks Oral?
Anda dapat menurunkan kemungkinan Anda terkena atau tertular STD selama seks oral dengan menggunakan kondom, bendungan gigi atau metode penghalang lainnya setiap kali Anda melakukan seks oral.
Untuk seks oral pada penis:
Tutup penis dengan kondom lateks yang tidak dilumasi.
Gunakan kondom plastik (poliuretan) jika Anda atau pasangan Anda alergi terhadap lateks.
Untuk seks oral di vagina atau anus:
Gunakan dental dam.
Belah kondom menjadi bujur sangkar, dan letakkan di antara mulut dan vagina atau anus pasangan.
Satu-satunya cara untuk menghindari STD adalah tidak melakukan seks vaginal, anal, atau oral.
Jika Anda aktif secara seksual, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut untuk menurunkan kemungkinan Anda terkena STD:
Berada dalam hubungan monogami timbal balik jangka panjang dengan pasangan yang tidak terinfeksi STD (misalnya, pasangan yang telah dites dan memiliki hasil tes STD negatif).
Menggunakan kondom lateks dengan cara yang benar setiap kali berhubungan seks.
Penting untuk diingat bahwa banyak orang yang terinfeksi mungkin tidak menyadari infeksinya karena PMS seringkali tidak memiliki gejala dan tidak dikenali.
Konsentrat Ceri Dapat Menurunkan Tekanan Darah
November 7, 2020 body-in-style
Konsentrat Ceri Dapat Menurunkan Tekanan Darah – Meminum konsentrat ceri dapat menurunkan tekanan darah sistolik hingga tiga jam, studi terbaru kami menemukan. Jika konsentrat ceri Montmorency adalah obat, mungkin akan mendapat persetujuan FDA. Ceri Montmorency Tart kaya akan sejumlah senyawa tanaman yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Dalam model sel dan hewan, ekstrak ceri telah terbukti memiliki berbagai efek kesehatan jantung.
Penyakit kardiovaskular (CVD) adalah pembunuh terbesar, secara global. Di Eropa, CVD adalah penyebab utama kematian pada orang dewasa dan bertanggung jawab atas hampir setengah (48%) dari semua kematian. Dan di AS, 25% kematian dikaitkan dengan CVD itu sekitar 610.000 kematian dini setiap tahun. Tekanan darah yang meningkat merupakan faktor risiko terbesar untuk penyakit kardiovaskular dan bahkan penurunan kecil dalam tekanan darah dapat berdampak besar pada angka kematian. agen sbobet
Tekanan darah dicatat sebagai dua angka. Tekanan darah sistolik (angka atas) mengukur tekanan di arteri saat jantung berkontraksi, dan tekanan darah diastolik (angka bawah) mengukur tekanan di arteri di antara detak jantung (saat otot jantung beristirahat di antara detak dan mengisi ulang dengan darah).
Tekanan darah normal dianggap 120/80mmHg atau di bawahnya. Apa pun antara 120-140 (sistolik) dan 80-90 mmHg (diastolik) dikenal sebagai pra-hipertensi dan apa pun yang lebih tinggi dari nilai-nilai ini diklasifikasikan sebagai hipertensi. Semakin jauh Anda berada dalam rantai ini, semakin besar kemungkinan Anda mengalami penyakit jantung. Hipertensi biasanya berkelompok dengan faktor risiko kardiovaskular lainnya seperti penuaan, kelebihan berat badan, resistensi insulin, diabetes, dan hiperlipidemia (kadar kolesterol dan trigliserida yang tinggi dalam darah).
Dalam beberapa tahun terakhir, Universitas Northumbria telah melakukan sejumlah penelitian tentang manfaat kesehatan dari konsentrat ceri Montmorency. Kami telah menemukan bahwa meminum konsentrat meningkatkan kualitas dan kuantitas tidur . Ini juga mengurangi gejala asam urat .
Dalam studi ini, kami meneliti efek akut konsumsi ceri Montmorency tart pada kekakuan arteri, tekanan darah dan pelebaran pembuluh darah kecil pada pria dengan hipertensi dini. Enam belas pria non-perokok dengan hipertensi dini (dengan tekanan darah sistolik 130mmHg atau lebih, dan tekanan darah diastolik 80mmHg atau lebih atau keduanya) mengambil bagian dalam penelitian ini. Pada awal penelitian, para peserta memberikan sampel darah dan kami menilai kesehatan jantung mereka secara umum.
Setiap peserta kemudian menerima konsentrat ceri tart Montmorency, diencerkan dengan air, atau plasebo (minuman buah). Kami mengambil sampel darah dan menilai fungsi kardiovaskular satu, dua, tiga, lima, dan delapan jam setelah mereka meminum jus tersebut. Tekanan darah diambil setiap jam. Tidak ada makanan atau minuman yang diberikan selama masa studi kecuali air mineral. Setiap orang kembali ke lab setidaknya dua minggu setelah kunjungan pertama untuk mengulangi tes dengan minuman intervensi lainnya.
Bisa menyelamatkan nyawa
Sejauh yang kami ketahui, ini adalah studi pertama yang menunjukkan bahwa tekanan darah sistolik bisa diturunkan dengan minum jus ceri. Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa makanan seperti kakao, bit dan ekstrak anggur dapat memberikan efek positif pada tekanan darah. Studi kami sangat penting karena data dari studi observasional telah menunjukkan bahwa menurunkan tekanan darah sistolik rata-rata (rata-rata) sebesar 5-6mmHg selama periode lima tahun dikaitkan dengan penurunan risiko stroke sebesar 38% dan penurunan risiko jantung koroner sebesar 23%. penyakit.
Dibandingkan dengan plasebo, kami menemukan bahwa konsentrat jus ceri menurunkan tekanan darah puncak sebesar 7 mmHG. Efek penurunan tekanan darah dari jus ceri sebanding dengan yang dicapai oleh beberapa obat antihipertensi seperti beta blocker dan diuretik pada orang dengan hipertensi ringan. Temuan kami menunjukkan bahwa ceri Montmorency dapat digunakan bersamaan dengan pengobatan standar untuk mengatasi hipertensi. Kami menemukan bahwa peningkatan terbesar dalam tekanan darah sistolik terjadi pada orang yang memiliki konsentrasi darah tertinggi dari beberapa senyawa fenolik yang ditemukan dalam ceri Montmorency. Meski sudah lama diabaikan, senyawa fenolik yang ditemukan di banyak tumbuhan kini menarik perhatian luas. Tidak seperti nutrisi “tradisional”, mereka tampaknya tidak penting untuk kesejahteraan jangka pendek tetapi ada bukti yang semakin meningkat bahwa asupan jangka panjang dapat mengurangi kejadian beberapa kanker dan banyak penyakit kronis, termasuk CVD. Kami menghubungkan sebagian besar manfaat kesehatan jus ceri Montmorency yang telah ditetapkan sebelumnya dengan senyawa tanaman ini.
Coronavirus: Informasi Yang Menyebabkan Kecemasan ‘Berita Palsu’ di Komunitas Pengungsi di Belanda
November 7, 2020 body-in-style
Coronavirus: Informasi Yang Menyebabkan Kecemasan ‘Berita Palsu’ di Komunitas Pengungsi di Belanda – Pandemi virus corona telah menyebabkan krisis di kalangan pengungsi di Belanda. Menurut penelitian kami, diawal pandemi melihat kevakuman informasi dalam komunitas ini, yang menyebabkan suasana umum kebingungan dan cemas akan penyebaran berita palsu.
Ketika kerja dilapangan kami dengan pengungsi, dan imigran tidak resmi di Amsterdam terganggu karena penguncian. Kami memutuskan untuk berbicara dengan orang-orang yang bekerja dengan kelompok-kelompok ini setiap hari untuk mendapatkan pemahaman yang lebih luas tentang bagaimana krisis COVID-19 memengaruhi komunitas ini. Kami melakukan wawancara dengan pekerja LSM, petugas migrasi dan relawan. Subjek wawancara kami bekerja dengan orang-orang yang tinggal di pusat penerimaan (di mana pencari suaka menunggu hasil dari kasus hukum mereka) dan pusat penahanan (di mana para migran yang klaimnya telah ditolak menunggu untuk dikembalikan ke negara asalnya), serta akomodasi lain seperti rumah dan tempat berteduh. sbobet indonesia
Hampir setiap orang yang kami wawancarai mengatakan kepada kami bahwa banyak orang yang mereka bantu pernah mengalami stres atau semacam krisis pribadi karena kurangnya akses ke informasi yang dapat diandalkan. Penelitian menunjukkan bahwa prosedur suaka yang lama menyebabkan kerusakan psikologis. Wawancara kami menggambarkan bahwa di atas tekanan ini pandemi membawa kembali kenangan traumatis perang di negara-negara seperti Suriah dan Afghanistan. Sementara beberapa pengungsi Afrika khawatir krisis Ebola akan terjadi lagi dan banyak lainnya mengkhawatirkan keluarga yang mereka tinggalkan.
Selain tekanan yang biasa terjadi, pencari suaka harus menunggu lebih lama lagi untuk keputusan tentang status hukum mereka (dan, akibatnya, untuk dipersatukan kembali dengan keluarga mereka). Kami menemukan bahwa faktor stres terkait pandemi menambah daftar kekhawatiran yang terus meningkat yang memengaruhi kondisi mental para pengungsi.
Hambatan bahasa
Beberapa masalah yang kami identifikasi termasuk, kurangnya tempat tinggal di siang hari, penundaan prosedur hukum dan perasaan tidak aman secara umum tentang masa depan. Perasaan khusus ini dipenuhi oleh informasi yang salah. Pada fase awal krisis, komunikasi resmi dari pemerintah dan otoritas terkait hanya dalam bahasa Belanda, Inggris dan bahasa isyarat. Ini adalah bahasa yang banyak pengungsi dan pencari suaka tidak bisa berbicara atau mengerti.
Kebingungan ini menyebabkan penyebaran berita palsu. Contoh cerita yang tidak akurat termasuk: bagaimana mengonsumsi vitamin C dapat menghentikan Anda tertular COVID-19 dan bagaimana menahan napas adalah cara yang baik untuk menguji apakah Anda terinfeksi. Tetapi informasi yang salah juga terkait dengan rumor dan desas-desus. Di satu pusat tertentu, hal itu menyebabkan beberapa orang takut bahwa pencari suaka yang “terkontaminasi” akan dipindahkan ke wadah besar yang ditempatkan di depan gedung mereka wadah itu sebenarnya dimaksudkan untuk pemisahan limbah.
Kafe dan pembantu
Penggunaan penerjemah untuk memberikan informasi yang benar kepada pendatang baru dan untuk membantu memfasilitasi akses mereka ke perawatan kesehatan menjadi penting dan digunakan oleh beberapa LSM.
Kami menemukan bahwa beberapa inisiatif informal menjadi sangat penting dalam mengisi kekosongan informasi. Misalnya, kafe informasi yang diselenggarakan oleh LSM untuk menginformasikan pencari suaka dan pengungsi tentang krisis dan memberi mereka kesempatan untuk mengajukan pertanyaan bekerja dengan sangat baik.
Sekitar dua minggu setelah penguncian, Pharos (pusat ahli kesehatan) menerjemahkan dan menyebarkan informasi pemerintah tentang virus, tindakan pencegahan dan kebijakan pemerintah antara lain bahasa Arab, Tigrinya dan Farsi. Sejak itu, pusat penerjemahan, Global Talk, telah menerjemahkan konferensi pers pemerintah ke dalam delapan bahasa sehingga para pengungsi langsung mengetahui perkembangannya.
Beberapa organisasi akar rumput lainnya juga membentuk Corona Action Committee for Refugees (CAS) yang memulai helpdesk dimana orang dapat menanyakan semua jenis pertanyaan dalam bahasa Tigrinya dan Arab. Tetapi relawan mengalami beberapa masalah. Seseorang memberi tahu kami: “Biasanya pengungsi memiliki seseorang yang berdiri di samping komputer mereka dan membantu mereka, tapi itu tidak mungkin sekarang. Dan sangat sulit bagi kami untuk mengajukan tunjangan sosial atau pengangguran dari jarak jauh. Itu pekerjaan yang luar biasa. Dan ini tidak berarti Anda dapat mengatakan: ‘Nyalakan Zoom atau hidupkan Skype’ karena mereka juga tidak memilikinya.” Banyak pendatang baru yang terjebak dalam birokrasi Belanda dan sangat rumit untuk mendukung mereka dari jarak jauh. Bagaimana Anda menjelaskan melalui telepon bagaimana seseorang dengan sistem komputer yang ketinggalan zaman dapat mengisi formulir resmi yang rumit? Bagaimana Anda membantu homeschooling jika fasilitasnya tidak ada? Relawan belum menerima dukungan resmi dari pemerintah. Para sukarelawan yang kami ajak bicara mengatakan hal ini perlu segera dilakukan agar pengungsi dapat memahami informasi penting tentang cara kerja masyarakat Belanda. Pengungsi perlu diberi alat untuk membantu diri mereka sendiri, jika tidak, mereka akan terjebak dalam siklus kecemasan, birokrasi, dan ketakutan yang permanen.
Standar Perawatan Kesehatan di Belanda
October 14, 2020 body-in-style
Standar Perawatan Kesehatan di Belanda – Belanda dikenal dengan standar perawatan kesehatan yang universal dan sangat baik dan secara teratur dinilai sebagai salah satu sistem perawatan kesehatan terbaik di dunia. Ini adalah kabar baik bagi siapa pun yang ingin pindah secara permanen atau berkunjung.
Artikel ini memberikan gambaran singkat tentang statistik perawatan kesehatan di Belanda bersama dengan apa yang perlu Anda ketahui tentang asuransi kesehatan wajib, menemukan dokter dan spesialis, dan menangani keadaan darurat. sbobet88
Fakta singkat tentang sistem perawatan kesehatan di Belanda
Uang di Belanda dalam mata uang euro, yang ditulis sebagai EUR atau €. Berikut beberapa fakta singkat tentang sistem perawatan kesehatan di sana:
Jenis perawatan kesehatan: Universal (dengan asuransi swasta wajib)
Biaya rata-rata kunjungan ruang gawat darurat: € 256 (£ 235, US $ 300, AU $ 380)
Biaya rata-rata kunjungan dokter: € 47 (£ 40, USD $ 55, AU $ 70)
Jumlah apotek: 1.975
Jumlah rumah sakit: 93
% Populasi yang dilindungi oleh asuransi kesehatan: 99%
Tidak pernah mudah untuk mengetahui dengan pasti berapa nilai mata uang lokal Anda karena pasar pertukaran global terus berubah. Namun, untuk angka terkini, Anda selalu dapat menggunakan pengonversi mata uang online untuk memeriksa nilai uang Anda saat ini.
Apakah perawatan kesehatan gratis di Belanda?
Belanda memiliki perawatan kesehatan universal, tetapi pemerintah mewajibkan semua orang dewasa yang tinggal atau bekerja di Belanda memiliki asuransi dasar. Paket dasar akan mengeluarkan biaya € 100-120 dari kantong. Jika Anda bekerja, majikan Anda juga akan membayar sebagian kecil untuk jaminan kesehatan. Anak-anak di bawah usia 18 tahun tidak membayar asuransi kesehatan.
Rencana dasar mencakup standar perawatan dasar seperti kunjungan ke dokter umum dan rumah sakit. Beberapa perawatan mungkin memiliki kelebihan sehingga Anda harus membayar sebagian dari kantong. Banyak orang juga memilih untuk mendapatkan pertanggungan asuransi tingkat yang lebih tinggi dengan biaya tambahan yang mengkompensasi perawatan lain yang tidak tercakup dalam paket asuransi dasar.
Untuk memberi Anda gambaran umum tentang beberapa biaya yang mungkin Anda alami, berikut adalah biaya umum untuk perawatan kesehatan di Belanda:
Biaya Rata-rata Item Perawatan Kesehatan di Belanda
Paket asuransi dasar € 100
Menginap satu malam di rumah sakit € 146
Kunjungan ruang gawat darurat € 256
Kunjungan kantor dokter pada jam kerja biasa € 47
Kunjungan dokter di luar jam kerja normal € 92
Saat Anda pergi ke Belanda, Anda dapat mempertimbangkan akun multi-mata uang TransferWise untuk mengelola biaya asuransi kesehatan Anda. Akun multi-mata uang membantu Anda menerima dan mengatur uang Anda tanpa biaya dan nilai tukar yang membingungkan, Anda cukup membayar sedikit biaya yang wajar saat uang Anda berpindah antar mata uang. Anda dapat menyimpan dan mengelola uang dalam puluhan mata uang berbeda dan mengirim uang ke lebih dari 50 negara.
Sistem medis Belanda: Publik, swasta, universal, nasional, negara bagian, pembayar tunggal – yang mana?
Belanda memiliki sistem perawatan kesehatan universal. Dikelola oleh pemerintah dan dilengkapi dengan perusahaan asuransi swasta. Siapa pun yang tinggal atau bekerja di Belanda harus mendapatkan asuransi kesehatan tingkat dasar (dengan atau tanpa perlindungan tambahan) dari penyedia Belanda.
Sistem perawatan kesehatan negara Belanda
Negara menawarkan asuransi wajib yang didanai dari negara dan dikelola oleh perusahaan asuransi swasta. Perusahaan asuransi menerima dana dari dana regulator. Semua perawatan primer dan layanan perawatan jangka panjang harus ditawarkan dengan harga tetap. Adalah ilegal bagi perusahaan untuk menolak perlindungan bagi siapa pun atau mengenakan biaya atau ketentuan hukuman berdasarkan situasi keuangan atau kesehatan seseorang.
Sistem perawatan kesehatan swasta Belanda
Perusahaan asuransi dapat melengkapi penawaran yang mereka butuhkan dengan layanan tambahan. Orang dengan pendapatan rendah dapat mengajukan permohonan bantuan keuangan untuk perawatan kesehatan dasar atau jika mereka menginginkan layanan tambahan tetapi tidak mampu membelinya.
Mendaftar ke sistem perawatan kesehatan di Belanda
Ini adalah langkah utama yang harus Anda ambil untuk mendapatkan perawatan kesehatan di Belanda:
Daftar dengan dewan lokal Anda untuk mendapatkan nomor layanan warga (BSN)
Pilih dan daftarkan asuransi kesehatan pilihan Anda (paket dasar atau perlindungan tambahan) dari penyedia pilihan Anda
Mendaftarlah ke dokter setempat
Dalam keadaan darurat di Belanda
Anda dapat menghubungi layanan darurat dengan menghubungi 112 atau langsung pergi ke bagian gawat darurat di rumah sakit terdekat Anda. Dalam situasi darurat, Anda tidak perlu melakukan registrasi awal di rumah sakit. Jika Anda mendaftar ke dokter setempat, mereka mungkin juga memiliki nomor di luar jam kerja yang dapat Anda hubungi untuk meminta bantuan. Jika Anda berada di Belanda, Anda dapat menghubungi Centrale Huisartsen Post (CHP) di luar jam biasa untuk berkonsultasi dengan dokter.
Rumah Sakit di Belanda
Belanda memiliki 3 jenis rumah sakit: rumah sakit universitas, rumah sakit umum, dan rumah sakit pendidikan. Kebanyakan dari mereka dijalankan secara pribadi. Saat melakukan kunjungan rutin ke rumah sakit untuk menemui dokter spesialis st, pasien akan dimintai rincian untuk mendaftar sebelum perawatan. Rumah sakit akan mengeluarkan kartu identitas pasien yang Anda bawa kembali saat Anda berkunjung. Perlindungan asuransi kesehatan dasar akan mencakup perawatan rumah sakit, meskipun Anda mungkin harus membayar biaya tambahan tergantung pada perawatannya.
Dokter dan spesialis di Belanda
Setelah Anda memiliki asuransi kesehatan, Anda harus mendaftar ke dokter setempat, atau ahli dalam bahasa Belanda. Dokter lokal Anda memainkan peran penting dalam perawatan kesehatan di Belanda; mereka adalah perhentian pertama untuk menerima semua jenis perawatan medis. Kebanyakan dokter berpendidikan tinggi dan akan berbicara bahasa Inggris.
Mencari dokter umum / keluarga di Belanda
Anda harus mendaftar sebelumnya untuk mengunjungi dokter setempat. Banyak tempat praktik menawarkan jam konsultasi telepon untuk membantu pasien baru. Tidak semua praktik akan menerima pasien baru, tetapi mereka mungkin memiliki daftar tunggu untuk bergabung. Anda dapat menemukan daftar dokter lokal dengan mengunjungi Balai Kota, yang akan menyediakan panduan komunitas bagi Anda atau dengan mencarinya secara online di situs lokal Belanda seperti ini. Kabar baiknya adalah juga, sebagian besar perusahaan asuransi kesehatan dapat menawarkan Anda daftar dokter keluarga yang akan menangani pasien baru.
Spesialis di Belanda
Anda harus dirujuk oleh dokter setempat Anda untuk menemui spesialis. Kebanyakan spesialis bekerja di lingkungan rumah sakit, dan sayangnya Anda mungkin mengalami masa tunggu yang lama. Paket asuransi kesehatan dasar akan menanggung kunjungan ke spesialis, tetapi biaya tambahan mungkin berlaku, tergantung pada perawatannya.
Perawatan Gigi Darurat di Belanda
October 14, 2020 body-in-style
Perawatan Gigi Darurat di Belanda – Kecelakaan adalah alasan utama mengapa orang berakhir di klinik gigi darurat di Belanda. Sakit tumpul yang Anda abaikan selama berminggu-minggu, yang meningkat menjadi rasa sakit yang membakar? Sebaiknya dapatkan bantuan profesional yang mendesak untuk itu juga.
“Segala jenis trauma pada gigi, rahang, atau mulut adalah keadaan darurat gigi,” jelas Scholten. “Anda harus segera menanganinya, untuk menangani tidak hanya cedera tetapi juga untuk mencegah kerusakan jangka panjang.” sbobetasia
Kapan Anda pergi ke dokter gigi gawat darurat?
Bibir atas yang kaku dan dosis keberanian hanya membuat Anda sejauh ini ketika rasa sakit Anda menyiksa. Menjadi tabah adalah sifat yang mengagumkan, tetapi bahkan ketika parasetamol terpercaya dari Belanda telah melepaskan hantunya, inilah saatnya untuk mendapatkan bantuan.
“Contoh keadaan darurat yang umum adalah gigi copot atau goyang karena kecelakaan; pipi gemuk dengan sakit gigi yang parah dan tidak berkelanjutan; dan pendarahan setelah mencabut gigi geraham atau gigi,” jelas Scholten.
“Keadaan darurat juga bisa termasuk abses atau infeksi mulut serius yang, jika dibiarkan tanpa pengawasan, dapat berakibat kesehatan yang serius. Waspadai juga tanda-tanda abses: wajah bengkak, benjolan di gusi, sakit gigi terus-menerus, dan demam tinggi.
“Mendiagnosis diri sendiri tidaklah mudah. Kami selalu menganjurkan agar pasien menghubungi kami untuk konsultasi. Jika ini darurat, kami dapat menentukan tindakan terbaik. “
Hukum Sod menyatakan bahwa keadaan darurat gigi Anda terjadi ketika sebagian besar klinik tutup. Itu berarti Anda perlu melakukan semacam pertolongan pertama di area yang terkena sebelum mendapatkan bantuan profesional.
“Jika gigi Anda tanggal, angkat perlahan dari atas. Berhati-hatilah untuk tidak menyentuh akarnya, ”kata Scholten. “Hati-hati bilas dengan air. Jika memungkinkan, pasang kembali ke soket. Jika Anda melakukannya dengan cukup cepat – katakanlah dalam waktu satu jam – dokter gigi mungkin dapat menanamnya kembali.”
Untuk gigi retak atau terkelupas, Scholten merekomendasikan mengoleskan kompres dingin ke wajah untuk mengurangi pembengkakan. Dia menyarankan agar tidak menggunakan obat penghilang rasa sakit karena potensi kerusakan pada gusi yang mungkin ditimbulkan. Untuk abses, dia merekomendasikan untuk membilas mulut dengan air garam ringan untuk mengurangi rasa sakit dan mengeluarkan nanah ke permukaan.
Klinik gigi darurat di Belanda
Tempat panggilan pertama Anda dalam keadaan darurat adalah dokter gigi biasa Anda, selama klinik buka. Sebagian besar operasi gigi di Belanda dipesan beberapa minggu sebelumnya. Anda mungkin beruntung; jika tidak, mereka harus menyarankan klinik lain atau klinik gigi darurat.
Di luar jam latihan, Anda harus menghubungi spoedgevallendienst (layanan darurat). Mesin penjawab mencantumkan daftar dokter gigi yang memberikan perawatan mendesak. Dokter gigi di Belanda harus mengatur perawatan darurat di luar jam praktik. Berbagai daerah seringkali secara kolektif mengatur layanan ini untuk memberikan perawatan yang memadai.
Ada jaringan klinik gigi darurat yang berkembang di Belanda, sebagian besar berlokasi di Amsterdam, Den Haag, dan Rotterdam. Meskipun janji temu secara teknis diperlukan, beberapa memang menerima walk-in.
“Untuk keadaan darurat akut, pasien tidak perlu terdaftar di klinik kami,” kata Scholten. “Anda hanya perlu membawa KTP yang valid dan kartu asuransi kesehatan dan kami siap membantu.”
Sebuah daftar klinik gigi darurat di Belanda
Lassus Tandartsen, dengan tiga lokasi di Amsterdam, buka tujuh hari seminggu – termasuk hari libur – dengan jam malam khusus. Dalam keadaan darurat, hubungi mereka untuk membuat janji, meskipun Anda bukan kliennya.
Dental365 adalah jaringan klinik gigi darurat di Amsterdam, Den Haag, dan Rotterdam. Itu berarti perawatan mendesak mudah diakses oleh ekspatriat di kota-kota ini.
Mondzorg Poli buka sepanjang waktu menyediakan berbagai layanan perawatan mendesak di Amsterdam dan Utrecht. Hubungi dulu untuk mendapatkan slot.
Di Nijmegen, Bedah Gigi Villa Westhof menawarkan perawatan gigi darurat sepanjang waktu dari tim profesionalnya.
Di Rumah Sakit OLVG, Tandarts Spoed Praktijk juga buka 24/7 di mana dokter gigi bekerja sama dengan apotek, dokter umum, layanan darurat, dan ahli bedah gigi.
Pusat Kesehatan Internasional Den Haag melakukan perawatan di luar jam kerja di Den Haag dan sekitarnya. Mereka menawarkan layanan darurat selama malam hari, akhir pekan, dan hari libur. Perawatan darurat atau akhir pekan di sini harus dibayar tunai; premi dari tarif gigi biasa berlaku. Anda juga memerlukan kartu asuransi yang valid.
Tandartsen Post 010 (dikelola oleh jaringan Dental365) memberikan pertolongan pertama di Rotterdam, serta mengobati sakit gigi dan pendarahan.
Biaya perawatan gigi darurat di Belanda
Biaya perawatan gigi bisa menjadi tendangan nyata di gigi. Kabar baiknya, tarif untuk layanan perawatan gigi di Belanda diatur oleh De Nederlandse Zorgautoriteit (Otoritas Kesehatan Belanda, atau NZa). Anda akan menerima informasi yang jelas tentang tagihan tersebut; menurut undang-undang, dokter gigi harus memberi tahu Anda jika dan ketika biaya perawatan melebihi € 250. NZa juga menetapkan bahwa klinik darurat mengenakan tarif yang sama, meskipun mereka dapat melampirkan biaya terpisah untuk layanan langsung. Keadaan darurat yang dilakukan di luar jam klinik normal juga dapat menarik sedikit biaya tambahan.
“Di Lassus, biaya untuk perawatan darurat sama dengan perawatan normal,” kata Scholten. “Perawatan darurat dapat diganti oleh penyedia layanan kesehatan Anda dengan cara yang sama seperti perawatan gigi biasa jika Anda memiliki perlindungan,” tambahnya. Asuransi kesehatan swasta tersedia untuk menanggung perawatan gigi di Belanda. Di antara perusahaan asuransi kesehatan internasional yang menyediakan perlindungan ramah ekspatriat adalah:
Allianz Care
Cigna Global
Menerapkan Gaya Hidup Sehat Niksen Asal Belanda
July 28, 2020 body-in-style
Menerapkan Gaya Hidup Sehat Niksen Asal Belanda – Ketika semua pekerjaan dan kehidupan menjadi terlalu melelahkan dan membingungkan, suasana santai dan tenang akan menjadi hal yang dirindukan.
The Power of to do nothing, Menarik napas panjang, bersantai sejenak, menghirup segarnya aroma teh yang menenangkan, atau bahkan rebahan. Nikmatnya bersantai. Tak ada salahnya untuk bersantai barang sejenak kok.
Mungkin sebelumnya Anda pernah mendengar beberapa nama konsep gaya hidup dari negara-negara Eropa yang cukup menarik. Misalnya, Hygge dari denmark dan Lagom dari Swedia. Hygge berfokus pada kebahagiaan, sedangkan Lagom berfokus pada keseimbangan. Dan dari Belanda itu sendiri terdapat gaya hidup yang bernama Niksen. Konsep-konsep gaya hidup santai seperti niksen ini juga marak sekitar tiga tahun terakhir, beriringan dengan meningkatnya burnout di negara-negara maju seperti AS. Sebelum niksen, muncul konsep konsep hygge dari Denmark. Hygge sendiri kira-kira berarti melakukan hal-hal yang membuat diri sendiri merasa nyaman. sbobet asia
Awalnya konsep ini tercipta untuk menghindari orang-orang Denmark dan Norwegia dari stres akibat musim dingin berkepanjangan. Pada 2016, Meik Wiking yang dikenal sebagai “peneliti kebahagaiaan”, menerbitkan buku The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living. Buku tersebut diganjar predikat “Buku Laris versi New York Times”. Hygge pun langsung populer di AS.
Sebenarnya hal yang disarankan Wiking cukup sederhana. Misalnya membuat suasana rumah lebih nyaman dengan menyalakan lilin aromaterapi. Menambahkan selimut, memasak masakan kesukaan, dan mengundang kerabat dekat untuk menghabiskan waktu bersama di rumah juga bisa dilakukan.
Bila seseorang tidak sedang mengalami musim dingin, Hygge bisa dipraktikkan dengan melakukan berbagai hal yang bikin hati senang.
Setahun setelah hygge, muncul tren lagom di Swedia. Gaya hidup yang dicetuskan Lola Akinmade ini bertujuan agar seseorang bisa mencapai kebahagiaan dengan menjalani rutinitas yang seimbang.
Lain halnya dengan gaya hidup asal satu lagi negara Eropa, yakni Niksen yang berasal dari Belanda. Saat ini niksen juga sedang jadi praktik yang lumrah dilakukan di negara kincir angin. Atas nama niksen, warga Belanda melakukan apa yang ingin mereka lakukan tanpa tujuan tertentu, misalnya duduk melihat pemandangan, mengosongkan jadwal dan tidak membuat rencana apa pun, mendengarkan musik, atau jalan santai.
“Intinya ini memotivasi orang untuk berani bersantai. Dengan melakukan Niksen, seseorang mengizinkan hidup berjalan dengan semestinya. Untuk sementara waktu membebaskan diri dari tekanan dan tanggung jawab untuk melakukan berbagai hal,” kata Eve Ekman, director of training di Greater Good Science Center, University of California, Berkeley
Kira-kira, apa arti gaya hidup ini, ya? Yuk, cari tahu lebih lengkapnya di bawah ini!
Pengertian Niksen
Carolien Hamming, managing director dari salah satu pusat kesehatan mental di Belanda, menjelaskan bahwa Niksen memiliki arti tidak melakukan apapun, berdiam diri, atau bahkan melakukan sesuatu yang tidak ada gunanya. Hmm, konsep gaya hidup yang cukup unik, ya!
Untuk mempraktikkan Niksen, Anda bisa bersantai sambil mendengarkan musik atau hanya sekadar melamun sambil menatap jendela. Carolien menambahkan, yang paling penting adalah Anda tidak memiliki tujuan apa-apa saat melakukannya.
Menurut Ruut Veenhoven, sociologist dan profesor di Erasmus University Rotterdam Belanda, sangatlah penting untuk memiliki waktu relaksasi. Nah, cara relaksasi ini bisa Anda temukan dalam berbagai konsep gaya hidup seperti Niksen, tinggal Anda cari saja mana yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kondisi Anda.
Manfaat Melakukan Niksen
Di era yang serba cepat da serba sibuk serperti saat ini, ditambah lagi dengan adanya pandemi corona, kesehatan mental tentu menjadi aspek yang kian penting untuk dijaga. Akibat terlalu sibuk bekerja, tak sedikit pula orang yang mengalami burnout.
Nah, meski Niksen kerap dianggap sebagai bermalas-malasan, namun tak bisa dipungkiri bahwa ‘bermalas-malasan’ ini juga menjadi salah satu cara untuk membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental dari risiko stres yang terus meninggi.
Menurut hasil riset, tidak melakukan apapun dan berhenti sejenak dari kesibukan pun memiliki beberapa manfaat positif untuk kesehatan mental, seperti:
-Mengurangi rasa cemas
-Mengurangi stres
-Memicu munculnya ide-ide baru
-Mendorong kemampuan problem solving
-Memicu inspirasi dan menjernihkan pikiran
“Semua orang mencari jalan kembali untuk menikmati hidup dan rekoneksi dengan dirinya,” kata Eve Ekman, direktur pelatihan di Greater Good Science Center di University of California, Berkeley.
Ekman mengungkapkan bahwa niksen punya banyak manfaat, misalnya memperlambat emosional, mengurangi kecemasan. Sedangkan untuk fisik, niksen dianggap bisa melambatkan laju penuaan dan memperkuat imun tubuh untuk melawan flu.
Di era yang serba cepat dan serba sibuk seperti saat ini, ditambah lagi dengan adanya pandemi Corona, kesehatan mental kita tentu menjadi aspek yang kian penting untuk dijaga. Akibat terlalu sibuk bekerja (WFH), tak sedikit pula orang yang mengalami burnout.
Nah, meski konsep gaya hidup Niksen kerap dianggap sebagai bermalas-malasan, tetapi tak bisa dipungkiri bahwa ‘bermalas-malasan’ ini juga menjadi salah satu cara untuk membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental dari risiko stres yang terus meninggi, lho.
Tak hanya itu, Veenhoven mengatakan kalau niksen akan membantu orang menemukan ide baru. Bahkan ketika menerapkan ‘niks’ atau tak melakukan apa-apa, otak manusia masih memproses informasi dan dapat menggunakan kekuatan yang ada untuk memecahkan masalah yang tertunda. Pada akhirnya akan meningkatkan kreativitas.
“Kita harus punya waktu untuk santai dan relaksasi bisa dikombinasikan dengan aktivitas yang mudah, misalnya merajut,” kata Vennhoven.
“Salah satu dari aspek ‘seni hidup’ adalah menemukan cara santai yang paling cocok untuk Anda sendiri. Anda akan menemukan perilaku mana yang paling efektif untuk Anda setelah mencoba banyak cara.”
Awalnya mungkin tak mudah untuk melakukan niksen, sebagai langkah awal, lakukan ini setidaknya seminggu sekali. Setelah seminggu bekerja, luangkan satu hari untuk benar-benar hidup tanpa janji atau kewajiban apapun. “Berani diam,” katanya. “Ini semua tentang membiarkan hidup berjalan sesuai rencana, dan membebaskan kita dari kewajiban sesaat,” kata Hamming.
Maka tak heran, beberapa orang mengungkapkan, ketika mereka sedang di kamar mandi untuk melakukan buang air besar, seringkali tercetus pemikiran atau ide-ide menarik yang sebelumnya tak pernah terpikirkan. Itulah salah satu bentuk dan manfaat dari niksen.
Selain memang baik untuk menjaga kesehatan pikiran dan ketenangan hati, niksen memiliki banyak manfaat jika diaplikasikan dengan benar. Artinya, jangan sampai Anda melakukan niksen terus menerus dan malah melupakan kewajiban yang harus dikerjakan. Lakukanlah niksen di waktu luang Anda, bisa di akhir pekan atau saat sebelum tidur.
Apabila Anda sudah merasa terlalu penat dan lelah, tidak perlu merasa bersalah untuk melakukan Niksen alias nggak ngapa-ngapain selama beberapa waktu. Namun, tentu mengusung gaya hidup Niksen juga tidak bisa menjadi alasan untuk terus-terusan tidak produktif. Pastikan hidup Anda tetap seimbang antara apa yang harus dikerjakan dan juga waktu untuk relaksasi, ya!
Sistem Karantina Cerdas Saat Pandemi Di Belanda
July 28, 2020 body-in-style
Sistem Karantina Cerdas Saat Pandemi Di Belanda- Setelah Pemerintah Belanda melakukan sistem krantina pada wilayahnya secara cerdas atau sebutannya Intelligent Lockdown. Penyebaran virus corona yang terjadi sangat begitu cepat di Belanda sehingga jumlah kematian yang terjadi pada negara tersebut merupakan salah satu yang tertinggi di dunia. Belanda juga dituduhkan tidak memberikan sikap solidaritas dengan negara lain di Eropa pada bagian Selatan, dimana daerah tersebit merupakan dampak virus corona paling parah.
Lantas apa yang hendak dicapai Belanda dan bagaimana hal itu memancing reaksi Italia?
Apa yang dimaksud ‘lockdown cerdas’?
Belanda adalah satu dari segelintir negara yang merangkul gagasan kekebalan kelompok alias herd immunity. Pendekatan yang masih diperdebatkan itu disebut seorang pakar kesehatan Belanda sebagai cara yang dingin dan penuh perhitungan. sbobet
Karenanya, alih-alih memberlakukan karantina wilayah secara ketat yang ditempuh berbagai negara di Eropa dan Asia, pemerintah Belanda menerapkan ‘lockdown cerdas’ atau ‘lockdown yang ditargetkan’.
Pemerintah Belanda ingin melindungi aspek sosial, ekonomi, dan psikologi dari dampak karantina wilayah sehingga suatu saat upaya kembali ke kondisi normal akan lebih mudah. Penjual bunga, toko material, toko daging, toko roti, dan toko mainan di sekitar rumah saya masih melayani para pelanggan. Poster-poster di pintu serta stiker-stiker bergambar di lantai mendorong warga untuk menjaga jarak satu sama lain. Sementara para kasir memakai jenis sarung tangan yang dipakai dokter di rumah sakit.
Tempat usaha yang mengandalkan sentuhan dengan pelanggan, seperti pemangkas rambut, perawat kecantikan wajah, dan rumah bordil dipaksa untuk menghentikan layanan mereka.
Adapun sekolah, tempat penitipan anak, dan universitas ditutup setidaknya sampai 28 April mendatang.
Bar, restoran, dan toko penjual ganja ditutup, walau banyak pelanggan yang menggunakan layanan pesan antar mereka.
“Kami pikir kami berkepala dingin,” jelas Dr Louise van Schaik dari Institut Hubungan Internasional Clingendael.
“Kami tidak ingin bereaksi berlebihan, mengunci semua orang di rumah mereka. Dan lebih mudah untuk menjaga jarak antargenerasi di sini karena nenek dan kakek tidak tinggal di rumah yang sama dengan anak-anak mereka,” imbuhnya.
Khalayak diarahkan untuk tinggal di rumah, namun warga bisa keluar rumah jika tidak bisa bekerja dari rumah atau harus berbelanja keperluan sehari-hari atau menghirup udara segar, selama mereka menjaga jarak satu sama lain sejauh 1,5 meter.
Arahan itu secara umum dipatuhi khalayak Belanda. Sebuah survei menunjukkan 99% masyarakat menjaga jarak satu sama lain dan 93% tinggal di rumah sebisa mungkin.
Perdana Menteri Mark Rutte menyebut Belanda sebagai “negara orang dewasa”.
“Dari yang saya dengar di sekitar saya, orang-orang senang karena mereka diperlakukan sebagai orang dewasa, bukan sebagai anak-anak,” ujar Rutte pada Jumat (03/04).
Terkadang karantina wilayah ini tidak terasa. Kota-kota memang tampak sepi, namun anak-anak masih bermain panjat besi di taman dan para remaja bersepeda berdampingan.
Bagaimana Belanda melampaui Inggris dalam kekebalan kelompok
Tatkala kepala penasihat saintifik Inggris mengungkap rencana pengembangan kekebalan secara meluas di masyarakat, dalam beberapa hari sejumlah peneliti menyingkap bahwa rencana tersebut dapat menewaskan 250.000 jiwa. Pemerintah Inggris pun memutar haluan.
Memperbolehkan virus mematikan untuk menyebar ke masyarakat demi menciptakan kekebalan kelompok, secara implisit berarti membiarkan orang-orang meninggal dunia.
Awalnya pendekatan ini diterima pemerintah Belanda, namun kemudian dengan cepat dimodifikasi sebagai efek samping yang berguna alih-alih tujuan utama.
Dalam pidato yang disampaikan kepada seluruh warga pada 16 Maret lalu, Rutte menjelaskan secara garis besar pendekatannya.
“Kita bisa memperlambat penyebaran virus ini dan pada saat bersamaan membangun kekebalan populasi dengan terkendali,” jelasnya.
“Kita harus menyadari bahwa perlu waktu berbulan-bulan atau bahkan lebih lama untuk membangun kekebalan kelompok dan pada masa itu kita perlu melindungi orang sebisa mungkin dari risiko yang lebih besar.”
Prof Claes de Vreese dari Universitas Amsterdam meyakini pemerintah Inggris tidak punya apa-apa bagi penerapan kebijakan semacam itu.
“Khalayak akan terombang-ambing dan merasa mereka adalah bagian dari eksperimen sosial yang aneh,” katanya.
Apakah bisa berhasil?
Badan kesehatan masyarakat Belanda (RIVM) telah meluncurkan kajian untuk meninjau seberapa jauh antibodi diciptakan ketika masyarakat terpapar, tetap efektif dalam mencegah tertular kembali.
“Ini semacam menciptakan vaksin internal Anda sendiri, dengan terpapar padanya [virus] dan membiarkan tubuh Anda menghasilkan antibodi itu secara alami, menjadi vaksinasi yang belum ditemukan,” papar Prof Aura Timen dari RIVM.
Menurutnya, mereka masih melakukan apa yang mereka bisa untuk memperlambat laju penyebaran Covid-19 sehingga dapat “meratakan kurva”.
Masalahnya, jumlah kematian di Belanda relatif tinggi untuk populasi sebanyak 17,2 juta orang.
“Kami punya sistem pelaporan yang bagus untuk orang-orang yang terinfeksi, yang dibawa ke rumah sakit, dan juga untuk kematian,” jelas Prof Timen.
Kenyataan terasa ketika angka kematian naik
Belanda kini berupaya keras meningkatkan kapasitas rumah sakit mengingat puncak krisis ini diperkirakan tiba dua pekan mendatang dan angka kematian dapat mencapai 175 orang dalam periode 24 jam. Sebanyak 1.650 orang telah meninggal dunia sejak krisis ini dimulai.
Sejumlah pasien dikirim ke Jerman untuk melowongkan ranjang rumah sakit dan ruang konser Ahoy Rotterdam, yang sedianya dipakai menjadi tempat penyelenggaraan kontes menyanyi Eurovision 2020, kini menjelma sebagai fasilitas darurat.
Ada rencana menambah jumlah tes hingga empat kali lebih banyak dan para tenaga kesehatan yang tidak terlibat secara langsung dalam penanganan virus corona diuji pula.
Namun, juga ada kemunduran.
Ketika sejuta masker yang datang dari China dianggap tidak sesuai standar, pemerintah harus memerintahkan penarikan darurat.
Karena alat pelindung diri (APD) begitu minim, para mahasiswa di Delft berupaya mengubah snorkel untuk berenang menjadi masker bedah. Kemudian seniman lokal Space Fantastic mengumpulkan sumbangan kain sekaligus relawan yang menjahit masker untuk para tenaga kesehatan di garis depan.
Belanda membuat marah warga Italia
Warga Belanda umumnya pro-Eropa. Sehingga ketika sejumlah tokoh Italia mengirim surat terbuka ke sebuah koran Jerman, yang isinya mengecam warga Belanda karena “kurang beretika dan solidaritas dalam semua hal”, kalimat itu begitu menusuk.
Surat itu sendiri dilatarbelakangi oleh sikap Belanda dan Jerman yang memimpin penolakan “surat utang corona” alias pelonggaran utang negara-negara di Eropa selatan, termasuk Ital
Belanda dan Jerman memang berkontribusi banyak di Uni Eropa, namun pendekatan Belanda yang “pelit” dan arogan ini cepat atau lambat akan menjadi bumerang, kata, Remco van de Pas, dosen kesehatan global dari Universitas Maastricht.
Lebih lanjut, sikap Belanda itu dipandang akan justru berdampak buruk bagi Belanda sendiri.
“Jika seluruh wilayah selatan kolaps, wilayah utara yang kaya tak akan eksis lagi,” ujar mantan presiden Bank Nasional Belanda, Nout Wellink.
Secara terpisah, Prof Claes de Vreese berkata bahwa Belanda bergantung pada negara-negara Uni Eropa lain untuk membeli ekspornya.
“Kami punya kepentingan sama dalam konteks ekonomi, yang membuat persatuan [Uni Eropa] dan euro dalam posisi kuat.”
Lalu muncul pengakuan dari Menteri Keuangan Belanda, Woepke Hoekstra. Ya, respons awal Belanda kurang berempati.
“Kami kurang berempati, hingga sampai ke titik muncul perlawanan. Kami tidak berhasil menyampaikan apa yang kita inginkan,” kata Hoekstra.
PM Rutte kemudian mengusulkan dana darurat UE dari semua negara anggota untuk menutup biaya medis dalam krisis ini.
“[Dana] ini tidak sebagai pinjaman atau garansi, namun sebagai hadiah untuk mereka yang memerlukan.”
Belanda akhirnya terpaksa memberi.
“Belanda diuntungkan luar biasa oleh Uni Eropa, pasar tenaga kerja yang terbuka, pasarnya, dan mobilitasnya,” tutur Dr van de Pas.
Namun, pemikiran ‘lockdown cerdas’, berdasarkan bukti dan angka-angka, sangat berbeda dengan pendekatan tegas yang diterapkan negara tetangga, Belgia, yang juga memiliki angka kematian tinggi.
Bagi Dr van de Pas, pendekatan dingin dan penuh perhitungan ala Belanda yang mungkin hanya bisa berhasil dalam masyarakat individualistis yang terbiasa dalam budaya medis non-intervesionis dari lahir hingga meninggal dunia.
Kemudian, walau kekebalan kelompok—yang dimodifikasi sedemikian rupa—pada akhirnya mungkin akan meredam dampak pandemi, toh pendekatan tersebut harus diterima oleh populasi dalam jumlah yang subtansial.
Kekhawatirannya sekarang adalah pendekatan Belanda boleh jadi didasarkan pada aspirasi belaka ketimbang kecerdasan yang sesungguhnya sehingga ‘lockdown cerdas’ ala Belanda tidak membuat populasi negara itu menjadi kebal terhadap virus corona.
Posts navigation
1 2
Search for:
January 2021
M
T
W
T
F
S
S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
« Nov
Categories
body-in-style
Recent Posts
Sekilas Tentang Genital Herpes
Lebih Banyak Berolahraga Itu Sangat Baik Untuk Jantung
Suplemen Kalsium Terbaik
Risiko STD dan Seks Oral
Konsentrat Ceri Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Coronavirus: Informasi Yang Menyebabkan Kecemasan ‘Berita Palsu’ di Komunitas Pengungsi di Belanda
Standar Perawatan Kesehatan di Belanda
Perawatan Gigi Darurat di Belanda
Menerapkan Gaya Hidup Sehat Niksen Asal Belanda
Sistem Karantina Cerdas Saat Pandemi Di Belanda
Mundurnya Menkes Belanda Akibat Kelelahan Menangani Kasus Corona
Tags
Coronavirus: Informasi Yang Menyebabkan Kecemasan 'Berita Palsu' di Komunitas Pengungsi di Belanda Konsentrat Ceri Dapat Menurunkan Tekanan Darah Lebih Banyak Berolahraga Itu Sangat Baik Untuk Jantung Menerapkan Gaya Hidup Sehat Niksen Asal Belanda Mundurnya Menkes Belanda Akibat Kelelahan Menangani Kasus Corona Perawatan Gigi Darurat di Belanda Risiko STD dan Seks Oral Sekilas Tentang Genital Herpes Sistem Karantina Cerdas Saat Pandemi Di Belanda Standar Perawatan Kesehatan di Belanda Suplemen Kalsium Terbaik


content:
Zaman sekarang tidak ada alasan lagi bagi anda, bermain judi bola di situs – situs yang tersedia lewat internet. Namun dalam pemilihan agen atau situs, diperlukan kehati – hatian agar mendapat fasilitas terbaik. Sebab tidak jarang beberapa situs menyediakan fasilitas,…
Read More
dan semua game taruhan judi daftar casino online terpercaya bisa kalian mainkan dengan cara online dan tidak perlu khawatir karena kami memberikan jaminan menang berapapun akan kami bayar,
Kami merupakan Bandar Judi Sbobet Indonesia yang sudah hadir sejak 2010 sampai sekarang ini masih saja menjadi kepercayaan bagi jutaan member Sbobet.
Situs Link Alternatif Login Joker123 Judi Slot Online Banyak dari tema tema di situs judi slot online terbaik yang tersedia di komponen permainan SLOT JOKER123
Cukup download aplikasinya, registrasi daftar idnpoker dengan nomor handphone dan anda sudah bisa langsung bermain di agen kami.
Kami hadir untuk anda yang ingin mendapatkan layanan Daftar Bola Online Akun Sbobet. Dengan akun sbobet yang telah didapatkan lewat daftar akun sbobet mobile maka anda dapat bermain pada permainan :
Fitur yang menarik dari permainan situs judi slot online ini yakni fitur JACKPOT Progressive nya yang sangat besar jumlah nya.
Telah tersedia juga 2 permainan baru yakni daftar idn poker dan juga Blackjack buat yang masih kurang dengan permainan-permainan yang sudah disebutkan diatas.
Dari bantuan agen sbobet resmi, Daftar Judi Bola jamin dalam waktu 5 menit saja akun sbobet baru sudah ada ditangan.
Situs Link Alternatif Joker Gaming Slot Online Joker123 yang benar-benar gampang untuk dimainkan ini ternyata miliki banyak rahasia.
Buat para pemain yang sudah mulai bosan bermain taruhan yang itu-itu saja, kini bersama dengan agen judi poker online daftar idnplay88 djamin akan terus-terusan betah dan ketagihan.
Link alternatif Judi Bola Sbobet yang resmi biasanya juga kita berikan langsung kepada member yang telah mendapatkan akun sbobet resmi.
Kalau tidak menyediakan opsi transaksi situs judi slot terbaik yang komplit maka akan terjadi transaksi lintas bank yang tentu merugikan para konsumen.
Selama bertahun-tahun kami menjadi agen daftar idnplay poker 99 tentunya kami mengetahui apa yang menjadi kesukaan dan kebutuhan setiap pemain. Tidak perlu lagi khawatir dengan fasilitas dan pelayanan yang kami berikan
Menggunakan formulir Daftar Situs Judi Bola untuk mendapatkan akun sbobet gratis untuk taruhan bola dan casino online.
Bagi kamu para fans permainan Gaming pastinya telah tidak asing kembali bersama agen joker123 terpercaya permainan taruhan secara Online yang dapat di jalan masuk bersama langkah termudah.
Situs Judi Online Terpercaya & Agen IDN POKER Terbaik Melayani daftar idnplay poker99 Poker Online, Bandar Ceme, DominoQQ Uang Asli Deposit Pulsa ...
Anda harusnya mengisi semua data dengan benar dan tepat, hal ini harus dilakukan supaya proses Daftar Situs Judi Bola Resmi sbobet berjalan dengan lancar.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id


content:
Cara Daftar Whaff Locker - Buat kamu yang suka mencari dolar di internet pasti sudah mengenal aplikasi Whaff. Dengan menginstall dan menggunakan aplikasi Whaff pengguna akan mendapatkan reward dolar. Banyak para pencari dolar di internet sukses dengan menggunakan aplikasi Whaff ini. Tidak tanggung-tanggung salah satu pengguna yang sukses yaitu Bagas Pramudita menghasilkan $23.631 atau setara dengan Rp 283.500.00 lebih sampai saat ini.
Dari gambar di atas terlihat peringkat 1-6 di aplikasi whaff. Jumlah diatas tidak sedikit, jika kamu bekerja di pabrik dalam 5 mungkin tidak akan bisa mengumpulkannya. Tapi hanya dengan menggunakan aplikasi Whaff para pencari dolar di internet dapat meraup dolar yang banyak. Meski saya sendiri tidak masuk 6 besar bahkan 10 besar, tapi saya bersyukur karena dapat mencicipi dolar dari Whaff. Gambar di bawah ini hasil PayOut saya dari Januari 2015 sampai sekarang masih meski hanya sedikit. Jika kamu belum mendaftar Whaff Rewards silahkan daftar di Cara daftar Whaff Rewards, aplikasi reward terpercaya.
Gambar di bawah ini screenshot penghasilan yang sudah pernah saya PayOut. Jadi kamu tidak perlu ragu untuk mendaftar Whaff Locker ini. Waktu pembayarannya sendiri sekitar 2-3 hari. Sekedar saran kalau mau payout jangan hari jumat, sabtu dan minggu, karena itu hari libur. Banyak pengguna mengira tidak masuk karena lebih dari 4 hari payout, itu mungkin karena mereka payoutnya hari jumat jadi sampainya bisa senin atau selasa.
Dengan suksesnya aplikasi Whaff Rewards, pada bulan April 2016 ini Whaff telah meluncurkan aplikasi baru yaitu Whaff Locker. Apa Whaff Locker ? Whaff Locker adalah salah satu aplikasi berbasi android yang memberikan imbalan reward kepada penggunanya saat membuka layar android. Jadi pengguna hanya install aplikasi Whaff Locker dan akan mendapatkan imbalan dolar. Bukan hanya saat membuka layar saja pengguna akan mendapatkan imbalan dolar. Pengguna juka dapat melakukan beberapa aksi seperti download untuk mendapatkan imbalan lebih dari Whaff Locker. Imbalan dari aksi ini tidak sedikit karena ada yang $4.
Bagai mana kamu tertarik untuk mendapatkan imbalan dolar dari aplikasi Whaff Locker ini. Cara nya gambang dan cepat. Kamu hanya perlu hp android download dan install aplikasi Whaff Locker di Andoid kamu. Untuk lebih jelasnya silahkan ikuti langkah di bawah ini :
Cara daftar Whaff Locker :
Pertama catat dulu kode ini AE34292
Sekarang silahkan download aplikasi Whaff Locker di Play Store bisa lewat link ini Whaff Locker (Ukurang 15 MB)
Setelah berhasil di download silahkan install di hp Android kamu
Selanjutnya buka aplikasi Whaff Locker dan masuk menggunakan akun facebook kamu
Setelah berhasil masuk untuk mendapatkan imbalan pertama silahkan pilih menu UNDANG TEMAN. Klik Terima Bonus $0.3....
Kamu harus verifikasi no hp kamu dulu untuk membuktikan ini akun asli. Masukan no hp dan klik kirim. Silahkan masukan kode verifikasi dan klik verifikasi
Selanjutkan masukan kode yang sudah dicatat di atas untuk mendapatkan imbalan AE34292
Setelah kamu berhasil memasukan kode di atas kamu akan mendapatkan imbalan pertama di aplikasi Whaff Locker
Untuk menghasilkan lebih banyak silahkan undang teman dan lakukan beberapa aksi di Whaff Pick
Perlu kamu ketahui orang yang gagal itu karena tidak mau mencoba. Mereka takut mencoba sesuatu yang menjadikannya gagal sebelum mencoba. Jika ingin sukses silahkan berani mencoba sesuatu yang baru
Baca juga :
Bukti pembayaran whaff rewards
Cara mendapatkan uang dari internet
Demikian Cara Daftar Whaff Locker, Aplikasi Reward Terbaru Dari Whaff. Jangan sampai menyesal karena tidak mencoba aplikasi ini. Banyak orangn menakuti karena aplikasi ini itu tidak membayar. Mereka belum mencoba dan merasa gagal dan menghasut orang lain supaya gagal juga. Kalau saya sendiri sudah membuktikan dan hasilnya lumayan dari pada bekerja di pabrik. Jika kamu perlu bantuan silahkan hubungi kami via Fans Page atau kontak. Salam sukses !!!

warc-identified-content-language: ind


content:
Pekerjaan awal penggalian pondasi rumah ini mulai dikerjakan akhir bulan April 2013. Hal ini untuk meng antisipasi curah hujan yang relatif tinggi di kota Jakarta pada bulan Januari-Februari-Maret.
Rumah ini berdiri diatas tanah seluas 325 M2. Dengan lebar depan 13 meter dan panjang ke belakang 25 meter. Rumah terdiri atas 2 Lantai, dengan Luas total Bangunan 315 M2. Selengkapnya..
Renovasi Rumah di Bekasi 2
Posted by Daukhan Permana in Renovasi Rumah
dp
Tags
Bekasi, myProjects, renovasi, Renovasi Rumah, rumah
RENOVASI
Rumah di kel. Harapan Jaya kec. Bekasi Utara, kota Bekasi
Rumah ini tadinya adalah Rumah peninggalan dari orang tua sang isteri pemilik rumah yang tentu saja model dan lay-out ruangannya sudah tidak sesuai dengan lifestyle dan kebutuhan akan ruang di masa sekarang. Pemilik rumah ini adalah bp. Nurus Syamsi. Seorang bapak yang relatif masih muda dan mempunyai 3 orang anak laki-laki yang masih kecil. Selengkapnya..
Bangun Rumah di Pekalongan 3
Posted by Daukhan Permana in Bangun Rumah
dp
Tags
bangun rumah, myProjects, Pekalongan, rumah
RANCANG BANGUN
Rumah di Jl. Karya Bakti Pekalongan
Rumah ini mulai dibangun awal April 2006, dengan luas tanah ± 1700 m2 dan luas bangunan keseluruhan hampir 640 m2. Rumah ini terdiri dari dua masa bangunan, yaitu bangunan utama berfungsi sebagai rumah tinggal dan bangunan kedua berfungsi sebagai galeri batik. Pemilik rumah ini seorang pengusaha batik yang relatif masih belia, H. Munir. Selengkapnya..


content:
Posted in Kimia Tagged bagaimana cara memisahkan campuran dengan metode distilasi, gambar pemisahan campuran, jelaskan macam macam pemisahan campuran beserta contohnya, jelaskan pemisahan campuran dengan cara penguapan pada pembuatan
Get Price
kami telah mencuci dan memisahkan pasir mesin uae
mesin pemisah pasir hitam skala kecil - Au Fil Des Vins mesin untuk memisahkan pasir dan emas nama mesin pemisah emas pasir ellul.nl. mesin pemisah emas dan pasir gosscascinadelsole.eu. mesin pemisah emas dari pasir June 22, 03 By CNMining 193
Get Price
Pemisahan Campuran - Macam-Macam beserta Contohnya
Posted in Kimia Tagged bagaimana cara memisahkan campuran dengan metode distilasi, gambar pemisahan campuran, jelaskan macam macam pemisahan campuran beserta contohnya, jelaskan pemisahan campuran dengan cara penguapan pada pembuatan
Get Price
bagaimana cara memisahkan campuran antara pasir dan garam …
20/9/2007· Caranya : campuran garam dengan pasir direndam dengan air lalu tuangkan ketempat lain air tersebut / air ditampung. jadi serkarang sudah terpisah antara air dan pasirnya . terus bagaimana mengambil garamnya....? lakukan dengan memanaskan air tersebut bisa dengan panas matahari atau pemanas lainnya sampai kering airnya, nah yangtertinggal itu garam tak percaya boleh dijilat kan asin
Get Price
Cara memisahkan emas halus dari pasir
bagaimana cara memisahkan biji emas dengan pasir Cara ini biasanya digunakan untuk mengolah emas yang bersifat aluvial. Cara kerja dari alat ini yaitu dengan menyedot pasir dan bebatuan yang ada di dasar sungai lalu Hal ini disebabkan merkuri tersebut tercampur/terpecah menjadi butiran-butiran halus yang sifatnya sukar dipisahkan, pada..
Get Price
bagaimana cara memisahkan biji emas dengan pasir? | Yahoo …
28/1/2012· Cara memisahkan emas dan perak dari tanah dan pasir. Ambil tanah yang mengadung emas dan perak dengan cara menyapu, menggali tanah dan pasir di taruh dialat pendulang atau nampan dari logam lalu dilimbang diair, air yang mengalir atau di ember besar,
Get Price
Cara memisahkan emas halus dari pasir
bagaimana cara memisahkan biji emas dengan pasir Cara ini biasanya digunakan untuk mengolah emas yang bersifat aluvial. Cara kerja dari alat ini yaitu dengan menyedot pasir dan bebatuan yang ada di dasar sungai lalu Hal ini disebabkan merkuri tersebut tercampur/terpecah menjadi butiran-butiran halus yang sifatnya sukar dipisahkan, pada..
Get Price
cara efektif memisahkan emas dari batuan lumpur tailing - MC …
cara efektif memisahkan emas dari batuan/lumpur tailing. Pak bagaimana cara mendapat kadar tinggi dalam mengolah lumpur emas karna pengolahan emas yang berasal dari batuan atau tanah menurut saya tanah atau Mas yosua wyanto,sy mau tanya cara
Get Price
kami telah mencuci dan memisahkan pasir mesin uae
mesin pemisah pasir hitam skala kecil - Au Fil Des Vins mesin untuk memisahkan pasir dan emas nama mesin pemisah emas pasir ellul.nl. mesin pemisah emas dan pasir gosscascinadelsole.eu. mesin pemisah emas dari pasir June 22, 03 By CNMining 193
Get Price
BAGAIMANA SIH PROSES PEMEBENTUKAN PASIR SILIKA/KUARSA ITU? ~ pasirkuarsa.org: Harga Pasir Kuarsa - Pasir …
Pasir kuarsa di Indonesia lebih dikenal dengan nama pasir putih karena terdiri dari yang berwarna putih. Pasir kuarsa adalah endapan letakan (placer/aluvial) terjadi dari hasil pelapukan batuan yang banyak mengandung mineral-mineral kuarsa (SiO2) …
Get Price
Metode Pemisahan Campuran Lengkap Dengan Gambar
Bagaimana cara memisahkan air dan tepung beras dari campuran keduanya? Tentu pemisahannya tidak dapat meng- gunakan alat penyaring santan, tetapi penyaring dengan pori- pori kecil. Saat kita memasuki laboratorium dan ingin melakukan filtrasi, kita membutuhkan alat …
Get Price
Cara Menghilangkan Debu Emas Dari Pasir - Progetto Idago
cara mengolah emas dari pasir - erfgoedkamerbertem.be Cara mengekstrak emas dari pasir dan lumpur-bata . tau bagaimana cara pemisahan emas debu dari batuan atau . Alat untuk memisahkan emas dari pasir . Dapatkan Harga
Get Price
3 Cara untuk Memisahkan Alkohol dan Air - wikiHow
Cara Memisahkan Alkohol dan Air. Ada beberapa cara untuk memisahkan alkohol dari air. Cara yang paling lazim digunakan adalah dengan memanaskan larutan. Oleh karena memiliki titik didih yang lebih rendah dari air, alkohol akan cepat...
Get Price
bagaimana cara mengekstrak debu emas dari pasir sungai,
cara kerja mesin pemurnian pasir. cara sederhana memisahkan emas dengan tanah. cara pembuatan besi dan hasil pemurnian. cara kerja mesin tambang emas eksport pasir besi; skripsi proses pemurnian angin untuk melihat bagaimana cara kerja turbin atau
Get Price
Bagaimana Sekrup Classifier Terpisah Pasir Kasar Dan Halus
Bagaimana Screw Classifier Memisahkan Pasir Kasar Dan Halus. BAB II DASAR TEORI 2.1 Pengertian Umum Mesin Penyaring Pasir Mesin penyaring pasir merupakan mesin yang berfungsi sebagai pemisah antara material pasir yang halus dan kasar dalam ...
Get Price
Cara-cara Pemisahan Campuran Beserta Contoh dan Gambar - …
Pengayakan adalah satu metode/cara pemisahan campuran untuk memisahkan padatan yang memiliki ukuran partikel berbeda-beda. Misalnya, antara pasir dan kerikil. Kegiatan ini biasa ditemukan pada pekerja bangunan yang mengayak pasir untuk memperoleh tekstur lebih …
Get Price
cara memisahkan emas dari pasir puya
Cara memisahkan emas dari pasir macimpianti hari yang berbahagia cara membuat alat pemisah emas dari pasir k kawan selanjutnya saat hujan memisahkan emas dari ikutan spt tanah pasir dan mesin alat pemisah emas dari tanah indonesia penghancur. ...
Get Price
Pemisahan Campuran Dan Metode Pemisahan Campuran
Pemisahan campuran seperti itu merupakan cara pemisahan berdasarkan ukuran partikelnya. Pasir memiliki partikel yang lebih kecil dari kerikil dan batuan-batuan lainnya. Saringan sebagai alat yang digunakan untuk memisahkan pasir dan kerikil. Begitu juga
Get Price
Cara sederhana memisahkan telur JANGKRIK dengan pasir - …
3/8/2018· Video tentang bagaimana cara memisahkan antara telur jangkrik dengan pasir, setelah proses menelurkan,, yaitu pertama setelah nampan yg berisi pasir diangkat dari kotak proses budidaya, lalu ...
Get Price
Pasir Membuat Memisahkan
Watch Cara memisahkan pasir emas Streaming HD Free Online Stream Cara memisahkan pasir emas and watch movie online free in good quality. Full Movie Cara ... mesin pengolahan emas, memisahkan emas dari ikutan spt tanah pasir dan logam2 lain
Get Price
bagaimana cara memisahkan batu yang hancur,tanzania small …
cara memisahkan emas dari pasirgrindingmillforsale Oct 15 2008 kecil asia orang memisahkan perak dari timah selama 3000 BC yang lalu seperti emas yang Pasir . Service en ligne; memisahkan mesin untuk tembaga bijih crusher.
Get Price
memisahkan kerikil dari beton basah
Ayak pasir pertama dengan ayakan pasir 1 cm untuk memisahkan batu-batu yang besar. Lalu ayak lagi dengan ayakan yang lebih kecil untuk mendapatkan pasir halus. Pasir harus bersih dari kotoran sampah dan lumpur. Mengaduk Beton Kali ini akan dibahas
Get Price
cara memisahkan emas dari perak
cara memisahkan emas dari tanah liat atau pasir 26 Okt 2013 bagaimana cara memisahkan kandungan emas,perak,tembaga Saya mao nanya ni secara di tel cara melebur emas dari batu pak saya mau » Learn More. cara memisahkan batuan emas menjadi
Get Price
Bagaimana Sekrup Classifier Terpisah Pasir Kasar Dan Halus
Bagaimana Screw Classifier Memisahkan Pasir Kasar Dan Halus. BAB II DASAR TEORI 2.1 Pengertian Umum Mesin Penyaring Pasir Mesin penyaring pasir merupakan mesin yang berfungsi sebagai pemisah antara material pasir yang halus dan kasar dalam ...

annotation: short_sentences header footer


content: LS88FC merupakan situs berita bola terkini dari berbagai Liga Top dunia, seperti Liga Inggris, Liga Italia, Liga Champions, Liga Indonesia dan masih banyak lain nya.


content:
Kumpulan soal latihan Ujian Nasional USBN IPS SMP/MTS 2018 - mastimon.com Kumpulan soal latihan Ujian Nasional USBN IPS SMP/MTS 2018 - mastimon.com '); //]]> -->
Tutorial
Jual Blog
Template
Backlink
Les Privat
Ikuti Blog
×
Beranda › Pendidikan
Kumpulan soal latihan Ujian Nasional USBN IPS SMP/MTS 2018
By Timon Adiyoso Sabtu, 03 Maret 2018
USBN (Ujian Sekolah Berstandar Nasional) tingkat SMP/SLTP/MTS sebentar lagi dilaksanakan. Persiapan dilakukan anak anak kelas IX (sembilan) supaya dapat lulus. Salah satu yang harus dikerjakan adalah belajar soal soal ujian pada tahun sebelumnya seperti tahun 2016 dan 2017. Sekolah juga mengadakan Try Out (uji coba yang biasanya dilaksanakan sebelum ujian utama) supaya para siswa/siswi tidak kaget saat mengerjakan soal.
Banyak sekali di internet yang menyebarkan kunci jawaban atau prediksi soal Ujian tersebut. Tetapi setelah di cek hanya sebuah soal ujian pada tahun sebelumnya ataupun soal latihan. Nah buat adik adik yang inggin lulus saat ujian akhir nanti harus rajin belajar ya. Cobalah baca ulang soal soal ujian 5 tahun terakhir, jika tahun ini 2018 maka adik adi bisa coba soal ujian tahun 2017, 2016, 2015, 2014 dan 2013.
Sebenarnya setiap tahun USBN SD, SLTP, SMU dan SMK ada beberapa soal yang selalu di keluarkan pada tahun berikutnya. Selain itu adik adik bisa coba buka ulang buku pelajaran kelas VII, Kelas VIII dan Kelas IX tentunya. Latihan soal yang diberikan bapak ibu guru juga perlu di pelajari ulang supaya tidak lupa dan salah mengerjakan jawaban soal.
Jadwal USBN tingkap SMP/MTS akan dilaksanakan pada tanggal 16 sampai dengan 18 April 2018. Sedangkan Ujian Nasional Utama pada tanggal 23 sampai dengan 26 April 2018. Masih ada waktu sekitar 1.5 bulan lagi untuk adik adik mempersiapkannya. Terus belajar dengan teman atau mengikuti LES di yang ada walaupun harus membayar. Selain itu bisa juga mempelajari contoh latihan soal USBN dibawah ini.
Soal latihan USBN mata pelajaran IPS SMP tahun 2018
Sumber : Informasiguru.Com
Silahkan adik adik donlowad file di atas dengan menekan tanda panah di pojok kanan atas. Print dan pelajari soalnya dan untuk melatih kemampuan jangan cari kunci jawabannya dulu. Langsung saja dikerjakan setelah itu periksa apakah soal yang dikerjakan benar atau tidak. Cara ini cukup efektif untuk melihat kemampuan adik adik dalam menjawab soal.
Baca baik baik soalnya sebelum dikerjakan karena apabila terburu buru, adik adik akan terjebak dengan soal yang ada akibatnya menjawab dengan pilihan yang salah. Jika tidak paham bisa ditanyakan kepada guru mata pelajaran IPS untuk SMP/MTS ini. Selamat mencoba latihan soal USBN IPS SMP tahun 2018, semoga nanti saat ujian dapat mengerjakan dengan baik dan lulus, Amin.
Share this post
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Iklan Atas Artikel
Iklan Tengah Artikel 1
Iklan Tengah Artikel 2
Iklan Bawah Artikel
Postingan Terbaru
About
Contact
Privacy Policy
Disclaimer
Copyright 2020 mastimon.com
'+u+' "+d.moreText+""+y+"
"}else{if(A==3||A==4){c+='
"+w+"
"+y+"
"}else{if(A==5){c+='
'+w+""+y+"
"}else{if(A==6){c+='
"+w+'
'+u+""+y+"
"}else{c+='
"+w+"
"}}}}}s.innerHTML=c+="
"+y;d.callBack()};randomRelatedIndex=h;showRelatedPost=g;j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")})(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); //]]>

label: en


content:
Bumi merupakan salah satu planet tata surya. Bumi adalah suatu planet yang memiliki urutan ketiga setelah matahari dan termasuk planet terbesar kelima dari semua planet yang ada di tata surya. Bumi rumah kita semua atau tempat tinggal kita, di bumi ada banyak makhluk hidup dan terdapat beberapa alam yang menyatu seperti gunung, hutan, laut, sungai dan yang lainnya. Kita semua berpinjak dengan bumi, tapi apakah kalian tahu?
Bahwa semenjak kedatangan virus corona atau yang disebut covid 19, bumi merayakan ulang tahun dan memperbaiki dirinya. Seperti yang dikatakan Mohammad Darvish, seorang anggota dari Dewan Keamanan Nasional untuk lingkungan, "hari ini bumi merayakan kondisi terbaiknya dalam setengah abad".
Kita semua banyak berkeluh kesah terhadap kedatangan wabah virus corona ini, karena sangat mengancam kehidupan kita semua. Tetapi, dibalik itu semua ada hikmah yang kita dapatkan, yaitu bumi memperbaiki dirinya menjadi lebih baik lagi. Semenjak kedatangan virus corona semua aktivitas orang menjadi berbeda.
Sebelum ada virus corona kita masih bisa bepergian kesana dan kemari tetapi saat pandemi kita harus stay at home. Aktivitas diluar rumah kita berkurang, dan transportasi-transpotasi menjadi berkurang juga yang berkeliaran di bumi ini, serta perindustrian juga semakin berkurang beraktivitas. Jadi, dari situlah bumi mulai memperbaiki dirinya dan bumi berulang tahun pada saat pandemi ini.
Bumi kita ini sudah hampir rusak dan hancur karena pencemaran yang telah kita lakukan. Lapisan ozon sudah berlubang parah, udara kotor, tanah rusak, air tercemah dan banyak lagi yang lainnya. Kita harus sadar bahwa pencemeran yang terjadi ini akan berpengaruh terhadap kehancuran dan kerusakan bumi, ketika bumi sudah hancur maka kita akan juga hancur ditelan bumi. Namun, tidak disangka di akhir-akhir ini ada sebuah keajaiban yang terjadi. Wabah virus corona berhasil membuat bumi semakin menjadi lebih baik dan memperbaiki dirinya. Siapa sangka bahwa pandemi ini terdapat sebuah hikmah bagi kita semua.
Baca Juga: Waspadalah, Corona Reinkarnasi Komunisme!
Inilah dia beberapa perubahan yang dialami oleh bumi saat pandemic ini diantaranya;
(1) Pada Lapisan Ozon : Dimana yang kita ketahui semua, bahwa lapisan ozon bumi kita ini sudah berlubang parah. Komponen yang paling penting menyebabkan lapisan ozon berlubang adalah pengunaan gas chlorofluorocarbon (CFC). Nah, semenjak ada pandemi manusia mulai berkurang dalam pengunaan CFC ini. Dalam dua bulan terakhir ini setelah diteliti lapisan ozon kita sudah mulai membaik.
(2) Keanekaragaman hayati meningkat : Setelah sedikitnya keberadaan manusia di habitatnya atau diluaran sejak pandemi ini membuat kehidupan para satwa liar menjadi meningkat.
(3) Udara menjadi lebih bersih : Kita semua sudah tahu bahwa udara yang kita hirup itu sangat kotor, tetapi semenjak datangnya wabah virus corona ini udara mulai menjadi bersih dikarenakan polusi-polusi udara seperti transportasi dan perindustrian pabrik mulai berkurang beraktivitas.
(4) Tanah semakin membaik : Tanah juga menjadi lebih baik, dikarenakan semenjak ada wabah virus corona ini manusia sangat jarang menghentakkan kakinya. Jadi, tanah menjadi semakin baik dan resiko gempa ataupun longsor menjadi menurun.
(5) Air semakin jernih : Kita semua sudah tahu, bahwa air di bumi ini sangat kotor dan terdapat banyak polusi suara. Tetapi semenjak pandemi ini dan diberlakukan lockdown, air menjadi bersih dan terbebas dari polusi suara, dikarenakan kapal-kapal laut banyak yang berhenti beraktivitas atau berkurang melakukan penyebrangan. Sehingga di lautan air mulai membaik dan menurunkan stress pada makhluk laut seperti ikan paus dan yang lainnya.
Baca Juga: Napak Tilas Tingkah Laku Masyarakat Menyikapi Corona
(6) Emisi berkurang : Emisi karbondioksida sudah mulai berkurang pada saat pandemi. Ketika kegiatan ekonomi terhenti, maka emisi karbondioksida pun mulai mengalami penurunan. Karena dengan adanya lockdown maka kegiatan ekonomi sempat terhenti sementara, dan itu membuat perbaikan terhadap emisi karbondioksida.
Nah, dari situlah kita semua harus sadar bahwa sesuatu yang berbentuk musibah akan juga membawa hikmah bagi kita semua. Tetapi, tugas kita tidak berhenti disini, karena kita semua bisa belajar dari kejadian ini. Setelah bumi sudah berulang tahun dan menjadi lebih baik lagi, maka tugas kita selanjutnya yaitu menjaga bumi kita semua ini agar tetap bisa bernafas dengan damai.
Siapa lagi yang akan merawat bumi ini kalau bukan kita!, kita sudah berhutang kepada bumi karena kita sudah hidup di bumi, berpinjak di bumi, makan dari hasil bumi dan banyak lagi yang lainnya. Jadi, marilah kita semua rawat dan jaga bumi ini demi kehidupan alam semesta dan kehidupan kita semua. Itulah reaksi bumi terhadap wabah virus corona atau pada saat pandemi. Kita harus bersyukur karena lingkungan disekitar kita maupun diseluruh bumi ini sudah mengalami perbaikan. Marilah kita semua bersahabat dengan bumi dan menjaga bumi agar bumi tetap kukuh dan kuat.


content:
Saat ini, anak-anak yang mengalami antisosial makin besar. Sebagai orangtua, tentu harus tahu gejala gangguan perilaku antisosial pada anak berikut ini.
Anak adalah sosok yang istimewa bagi setiap orangtua. Melihat mereka bisa tumbuh dan berkembang sejalan dengan usia, tentu adalah kebanggaan. Namun ada kalanya, anak malah memperlihatkan perilaku yang mungkin tidak bersahabat. Jangan diremehkan, karena bisa saja itu merupakan gejala gangguan perilaku antisosial pada anak.
Memahami Kepribadian Antisosial
Masyarakat masa kini kerap menyebut antisosial sebagai psikopat atau sosiopat. Tidak keliru karena menurut Oxford Psychology, antisosial adalah perilaku yang merugikan orang lain. Mereka dengan gangguan kepribadian ini akan bertingkah tidak sesuai dengan norma yang ada sehingga berpotensi membahayakan diri sendiri serta orang lain.
Dalam lingkup anak-anak, Schaefer dan Millman (1981) menjelaskan bahwa ada tiga karakteristik anak antisosial yakni:
The Passive Resistant Type: Pendiam, menghindari perintah secara pasif atau mengikuti perintah setengah hati
The Openly Defiant Type: Langsung menolak perintah secara verbal
The Spiteful Type of Noncompliance: Melakukan hal sebaliknya dari yang diperintahkan
5 Gejala Gangguan Perilaku Antisosial pada Anak
Lantaran merupakan kelainan mental, anak yang mengalami antisosial bakal sangat acuh terhadap orang lain. Memang, apa yang menyebabkan anak jadi antisosial? Fortin (2003: 682) menjelaskan bahwa beberapa faktor pemicu antisosial pada anak ada beragam mulai dari faktor pribadi, faktor keluarga, faktor sekolah hingga faktor sosial.
Melalui penelitian yang dilakukan Rodkin dkk. (2000 : 22), murid laki-laki di jenjang SD lebih terlihat antisosial. Mereka cenderung sok kuasa dan memandang remeh murid perempuan. Supaya lebih paham, berikut beberapa gejala gangguan perilaku antisosial pada anak yang wajib diketahui:
1. Terlihat Sembrono
Tidak banyak orangtua atau guru yang sadar bahwa anak kelas 3 SD yang terlihat antisosial, sebetulnya sudah memperlihatkan gejala ketika masih balita berumur 3-4 tahun. Seperti yang dijelaskan di atas, faktor keluarga dan lingkungan termasuk pemicu antisosial. Karena faktor itulah, anak bersikap sembrono sebagai tindakan pertahanan diri, supaya tidak merasa sakit.
2. Salah Tak Menyesal
Tidak memiliki empati dan hati nurani merupakan gejala antisosial yang begitu mudah dilihat. Karena itulah anak-anak antisosial tumbuh jadi pribadi yang tidak berperasaan dan tidak menyesal, sekalipun sudah menyakiti orang lain. Sikap mereka yang sinis dan tidak sopan membuat anak antisosial sering mengabaikan hak orang lain karena mereka tidak peduli.
3. Agresif dan Mudah Marah
Dibandingkan teman-teman sebaya, anak antisosial tampak tidak berperasaan. Kalaupun memperlihatkan emosi, mereka mudah sekali marah, melakukan aksi kekerasan, memusuhi rekannya hingga bersikap curang. Mereka bahkan tidak sadar kalau melakukan aksi kekerasan kepada temannya, sehingga membuat anak antisosial sulit memiliki teman.
4. Sering Melanggar Aturan
Anak suka melanggar aturan sekolah seperti membolos, merusak barang di sekolah hingga mencuri barang teman? Maka itu adalah gejala perilaku antisosial pada anak. Kondisi ini jelas butuh pengobatan dari dokter kejiwaan karena jika dibiarkan, anak berpotensi jadi prilaku kriminal di masa depan.
5. Bersikap Impulsif
Labil adalah salah satu gejala perilaku antisosial pada anak yang cukup menonjol. Mereka bahkan bersikap impulsif sehingga tampak seperti anak yang begitu percaya diri karena sangat mengacuhkan kecemasan atau pendapat orang lain. Padahal jauh di dalam hatinya, anak antisosial adalah sosok yang begitu rendah diri.
Tentu bagi orangtua dan guru, mulai memahami kepribadian anak adalah hal penting. Karena bagaimanapun juga, ketika anak memperlihatkan gejala antisosial, diperlukan pengobatan dan perawatan yang tepat. Ingat, anak antisosial tetap butuh pendampingan dan kasih sayang supaya kepribadian mereka bisa tumbuh lebih baik saat dewasa nanti.
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content:
Dalam beragama, penting sekali untuk menerapkan sikap kasih sayang, empati, rasa damai, menghormati dan saling menghargai di tengah kehidupan bermasyarakat. Terlebih dalam kehidupan bermasyarakat yang penuh dengan keberagaman seperti halnya negara Indonesia ini.
Indonesia merupakan salah satu negara terbesar di dunia. Indonesia memiliki jumlah penduduk 265 juta jiwa. Selain sebagai salah negara terbesar di dunia indonesia juga merupakan salah satu negara yang paling majemuk di dunia. Kemajemukan negara indonesia bisa kita lihat dengan adanya berbagai etnis, agama, bahasa, dan budaya.
Kemajemukan adalah keniscayaan, kemajemukan adalah anugrah keragaman merupsksn krindahan yang harus senantiasa dirawat dan di jaga. Kita bisa belajar dari semboyan Bhineka Tunggal Ika ( berbeda-beda tapi tetap satu) yang sudah dengan tegas menjelaskan kalau negara Indonesia adalah negara yang terdiri dari berbagai macam suku, bangsa, adat-istiadat, ras dan agama yang beraneka ragam namun semuanya adalah satu kesatuan yang tidak bisa dipisahkan.
Akan tetapi kita terkadang kebergaman berpotensi menyebabkan terjadinya disintegrasi sosial yang disebabkan perbedaan-perbedaan yang terdapat pada masyarakatnya. Tanpa terkecuali dengan perbedaan agama. Sebagai negara yang religius indonesia memiliki kearagaman agama. Untuk seluruh agama yang di akui di indonesia yaitu agama Islam, Kristen Protestan, Katolik, Hindu, Budha Dan Konghucu. Tidak jarang keberagaman ini menimbulkan berbagai konflik di masyarakat. Penyebabnya bermacam-macam, yang pasti seringkali perbedaan agama timbul karena perbedaan paham, karena satu sama lain saling mengklaim kebenarannya sendiri, saling salah menyalahkan. Untuk mencegah terjadinya terjadinya konflik dan berbagai permasalahan keberagaman maka kita perlu menumbuhkan sikap moderasi beragama agar kemajemukan dan keindahan ini tetap terjaga.
Moderasi beragama merupakan sikap beragama yang seimbang antara pengamalan agama sendiri (eksklusif ) dan penghormatan kepada praktik beragama orang lain yang berbeda keyakinan (inklusif ). Keseimbangan atau jalan tengah dalam praktik beragama ini niscaya sangat dibutuhkan karena bisa menghindarkan kita dari sikap ekstrem berlebihan, fanatik dalam beragama sehingga kita tidak akan terbawa arus untuk merasa bahwa agama kita paling benar, tidak mementingkan ego dan mudah menyalahkan atau mengkafirkan orang-orang yang memiliki kepercayaan agama berbeda dari kita.
Moderasi beragama sangatlah penting untuk mewujudkan perdamaian dan keamanan. Manusia beragama harus bisa bersikap seimbang dan tidak boleh mengedepankan klaim kebenaranya sendiri karena ekspresi tersebut dipastikan karena dapat berbenturan dengan pandangan manusia yang beragama lainya. Di satu sisi kita memang memiliki hak tapi hak kita dibatasi oleh hak orang lain. Itulah yang harus kita pahamai da yang harus kita tau apabila terjadi benturan antar-keyakinan manusia beragama, maka hal ini bisa menjadika terciptanya kehancuran yang parah. Hal ini dapat terjadi dikarenakan adanya pengaruh agama yang begitu kuat dalam segala aspek kehidupan, maka dari itu sangatlah penting bagi kita untuk menanamkan sikap moderasi beragama untuk mewujudkan kedamaian dan keamanan ketika kita berinteraksi dengan umat agama yang lain.
Pentingnya untuk menciptakan kerukunan umat beragama baik di tingkat daerah, provinsi, maupun pemerintah membutuhkan kerjasama semua pihak baik warga negara beserta instansi pemerintah lainnya. Baik warga negar maupun pemerintan memmiliki tanggung jawab untuk mewujudkan ketentraman, kedamaian, keamanan, dan ketertiban, termasuk dalam memfasilitasi terwujudnya kerukunan umat beragama, menumbuhkembangkan keharmonisan, saling pengertian, saling menghormati, dan saling percaya di antara umat beragama bahkan menertibkan rumah ibadah.
Untuk mendukung terciptanya kedamaian dan keamanan umat beragama dapat dilakukan dengan berabagai cara di antaraya:
Pertama, mengajarkan kepada setiap umat beragama untuk senantiasa bergikir positif kepada siapapun, menjaga sopan sentun, menjaga ucapan dan perbuatan dan jangan sampai menyakiti orang lain, kita harus mengedepankan rasa toleransi, menghargai, menghormati, tenggang rasa, serta belajar untuk saling memahami diantara umat beragama. Menyadari dan menghargai perbedaan dengan tidak menghakimi atau memvonis agama lain serta tidak memaksakan seseorang untuk masuk/mengikuti agama tertentu dan
Melaksanakan ibadah sesuai agamanya.
Kedua, untuk menanmkan moderasi beragam dalam rangka untuk mewujudkan kedaiamanan dan keamanan sangat dibutuhkan peran pemuka agama, tokoh dan figur masyarakat. Tokoh dan masyaeakat sangat harus membina umat beragama dengan pengetahuan dan wawasannya tentang agamanya dengan membimbing umat, sehingga apa yang diperbuat oleh mereka akan dipercayai dan diikuti secara taat. Kemudian untuk pemerintah, pemerintah harus tanggap dan juga harus berperan aktif dan bertanggung jawab demi terwujudnya kedamaian dan keamanan hidup umat beragama utamanya adalah sebagi pelayan, fasilitator dan mediator pemerintah dapat yang dapat menumbuhkan kualiatas antar umat beragama melalui pelayanan aparat pemerintah yang memiliki peran dan fungsi tersendiri dalam menentukan kualitas kehidupan, kedamaian dan keamanan umat beragama melalui peratuaran dan kebijakanya.
Itulah pentingnya menanamkan moderasi beragama untuk menciptakan kedamaian dan keamanan. Sudah tau begitu pentingnya menanamkan moderasi beragama untuk menciptakan kedamaian dan keamanan maka mari kita wujudkan moderasi beragama dengan memulainya dari diri kita sendiri.
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0
Posting Komentar untuk "Pentingnya Moderasi Beragama untuk Mencipatakan Kedamaian dan Keamanan"
Label
artikel berita Cerpen esai Fotografi hiburan Ini Pesan Mbah Khotib Untuk NU Padamara jualbeli kolom opini politik Puisi resensi sastra semartv


content:
Sejarah dan Ciri Khas Seragam Batik Sekolah di Indonesia – Awal bulan Oktober yakni tanggal 2 diperingati sebagai “Hari Batik Nasional”. Sobat Shalaazz sudah tau asal nama batik dan sejarahnya ?. Jika kita mengaku batik adalah kekayaan Indonesia, maka wajib tau agar makin mencintai batik Indonesia.
Batik berasal dari bahasa jawa yaitu amba dan tik yang artinya menulis titik. Membatik itu adalah teknik melukis dimulai dari titik menggunakan canting dan cairan lilin malam membentuk pola-pola yang indah di atas kain. Seiring berjalannya waktu, saat ini tidak hanya menggunakan teknik lukis namun juga teknik cap agar pembuatannya lebih cepat, namun kurang estetikanya daripada teknik lukis. Begitu juga ada perbedaan harga, kalau batik tulis lebih mahal daripada batik cap karena proses pembuatannya juga lebih lama dan motifnya terlihat lebih berestetika.
Batik di Indonesia sudah ada sejak zaman kerajaan Majapahit, namun waktu itu hanya kalangan kerajaan yang boleh memakainya. Seiring berjalannya waktu, pekerja kerajaan memperkenalkan juga kepada warga sehingga sekarang sudah bisa digunakan oleh semua kalangan. Saat itu mulai terkenal saat mantan Presiden Soeharto memberikan cedera mata batik pada tamu dari Belanda, lalu juga memakainya saat menghadiri acara PBB.
Batik menjadi seragam pegawai dan juga siswa. Tujuannya selain sebagai identitas adalah untuk menghindari kesenjangan sosial, sehingga semuanya sama memakai batik ke sekolah pada hari yang ditentukan. Sebenarnya batik itu sudah digunakan sebagai seragam sekolah waktu masa penjajahan Jepang. Bahkan STOVIA (sekolah khusus pribumi saat kolonial penjajahan Hindia Belanda) sudah ada yang menggunakan kain jarik dari Jawa dan blangkon. Hingga akhirnya dijadikan seragam wajib sekolah mulai 2009.
Sobat Shalaazz perlu tau bahwa ada beberapa kota di Indonesia yang mempunyai ketentuan sendiri mengenai seragam batik sekolah, antara lain:
a. Pamekasan
Salah satu kabupaten yang ada di Madura mewajibkan seragam batik bahkan mulai dari tingkat TK sampai SMA. Warna batiknya berbeda sesuai tingkatan sekolahnya. Jadi, tidak heran jika di Pamekasan banyak memiliki motif batik tulis yang indah.
b. Yogyakarta
Berbeda halnya dengan sekolah lain, kalau di Yogyakarta ada yang membebaskan siswanya menggunakan batik karyanya sendiri. Jadi motifnya dibuat sendiri, dalam satu kelas akan memakai batik dengan motif yang berbeda-beda sehingga semakin menampilkan salah satu kekayaan Indonesia.
Batik pernah diklaim sebagai aset negara lain, namun saat ini sudah kembali lagi menjadi milik nasional. Mari jaga ekstensi batik Indonesia yang sudah mendunia. Jadi, mulai saat ini jangan malu memakai batik. Banggalah bahwa kamu mempesona dengan Batik Indonesia.
0 Shares:
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
shalaazz
Semua orang akan mati kecuali karyanya, maka tulislah sesuatu yang akan membahagiakan dirimu di akhirat kelak. - Ali bin Abi Thalib


content:
Teknologi pengolahan air dengan inovasi yang sedang menjadi trend untuk menjawab kebutuhan penyediaan air bersih selain cara-cara yang konvensional, salah satu pilihannya adalah ULTRAFILTRATION. Yaitu, suatu metode pengolahan air untuk menghasilkan air bersih dan layak pakai dengan menggunakan teknologi membrane, secara umum proses ini setingkat di bawah reverse osmosis.
SIAPAKAH YANG DAPAT MELAYANI KEBUTUHAN ANDA DENGAN BAIK DAN CEPAT ?
PT ZEFA VALINDO JAYA dengan salah satu divisi usahanya di bidang water treatment specialyst, dapat melayani pembuatan unit Ultrafiltration (UF), mulai dari rancang bangun (engineering and design), fabrication, installment, upgrading hingga test commissioning. Pada prinsipnya, bagaimana membuat customer merasa nyaman dan terjamin kebutuhannya, dapat kami layani dengan baik karena itu adalah tugas kami.
Pelanggan kami sudah banyak dan bahkan ada yang beberapa kali membeli unit UF dari kami karena mereka merasa puas. Kami telah membuat dan memasang unit-unit UF untuk berbagai kebutuhan baik di perkebunan, industri, rumahtangga, rumah sakit, dan berbagai kebutuhan lainnya. Kami bangga jika dapat melayani kebutuhan customer dengan baik, dimana khususnya ketika mereka sangat perduli akan ketersediaan air bersih yang layak khususnya di lokasi-lokasi yang sulit mendapatkan sumber air bersih karena faktor alam, misalnya di lahan gambut dan daerah aliran sungai yang sudah parah tingkat erosinya atau cemaran tinggi, dan sebagainya.
BAGAIMANA CARA ANDA MENGHUBUNGI KAMI ?
Jika anda ataupun perusahaan anda memerlukan instalasi atau unit untuk pengolahan air dengan teknologi Ultrafiltration, maka tidak salah lagi, anda dapat meng-hubungi kami.
Phone: +6221-8873531, 88984410, 88977065, 88865553-4 Fax: +6221-8873532 atau sampaikan permintaan atau pertanyaan anda melalui email: info@zevanya.com team kami akan menjawab anda dalam waktu tidak lebih dari 24 jam.