content:
Home Opini Publik Public Figure SNMPTN dan SBMPTN Suwah Sembiring Tips-Trik Suwah Sembiring: Kiat Sukses Menembus SBMPTN (Sikap Sukses)
Suwah Sembiring: Kiat Sukses Menembus SBMPTN (Sikap Sukses)
Kiat sukses menembus SNMPTN adalah judul asli dari tulisan yang akan kita bagikan ini, tetapi karena adanya perubahan pada SNMPTN sehingga saat ini yang kemarin itu namanya SNMPTN sekarag disebut dengan istilah SBMPTN. Mari kita simak Kiat Sukses Menembus SBMPTN Versi Bapak Suwah Sembiring.
SIKAP SUKSES
Banyak orang yang saya kenal tidak mengerti arti kata “sukses” secara benar, sehingga mereka sering menganggap bahwa sukses itu adalah nasib atau orang sukses itu dilahirkan oleh orang kaya atau orang pintar.
Mereka lupa bahwa sukses itu bukan datangnya dari luar, tetapi dia datang dari dalam diri mereka sendiri.
Sebagai contoh, marilah kila lihat suatu kasus yang sering dijadikan “kisah” dalam buku-buku penjualan.
Peristiwanya begini:
Ada dua orang wiraniaga ditugasi oleh dua perusahaan pembuat sepatu ke Afrika (tentu saja untuk melihat prospek pemasaran sepatu). Setelah dua hari berada di Afrika, mereka melihat bahwa tak ada seorangpun yang memakai sepatu di sana. Mereka masing-masing mengirim telegram kepada atasannya.
Satu wiraniaga mengirim telegram, “Besok saya pulang, tak ada seorangpun yang memakai sepatu di sini”. Wiraniaga yang lain mengirim telegram, “kirim segera 5.000 pasang sepatu, tak ada seorangpun yang memakai sepatu di sini”.
Kasus di atas memperlihatkan kepada kita bahwa ada dua wiraniaga menghadapi keadaan yang sama tetapi menanggapi dengan cara yang berbeda.
Wiraniaga pertama, dengan cara seperti itu, tentunya tidak akan mendapatkan apa-apa dari perjalanannya ke Afrika itu. Akan tetapi wiraniaga kedua kemungkinan akan memperoleh keuntungan yang besar. Kalau begitu apa yang membuat mereka berbeda?
Jawabannya adalah SIKAP, sikap memandang sesuatu!
Wiraniaga pertama memandang keadaan “tak ada yang memakai sepatu” tadi sebagai pertanda bahwa orang-orang Afrika tidak akan mau membeli sepatu, sedangkan wiraniaga kedua melihat keadaan tersebut sebagai pertanda bahwa orang-orang Afrika belum mengenal sepatu sehingga kalau ada sepatu maka mereka akan berbondong-bondong membelinya.
Di sinilah letak perbedaan antara orang sukses dan orang tidak sukses. Orang sukses melihat sesuatu itu sebagai peluang, tetapi orang tidak sukses melihat sesuatu sebagai hambatan.
Dari kasus di atas, saya mengharapkan Anda telah menyadari bahwa kesuksesan itu bukanlah nasib dan juga tidak menuntut harus dilahirkan dari orang kaya atau orang pintar.
Kelulusan Anda di SBMPTN nanti juga tidak memperdulikan apakah saat ini Anda dapat ranking atau tidak. Tetapi dia menuntut perubahan sikap Anda. Sikap-sikap yang dimiliki orang-orang sukses disebut sikap sukses atau sikap positif.
Sikap-sikap positif tersebut antara lain adalah berpikiran positif, berkeyakinan positif, berkemauan positif, dan sebagainya.
Sebelum saya jelaskan satu persatu tentang sikap di atas atau bab demi bab dalam artikel ini, maka terlebih dahulu saya ingatkan bahwa yang saya berikan di dalam artikel ini adalah teori atau anjuran-anjuran. Misalnya artikel berikutnya menjelaskan tentang Metode Belajar Efektif. Setelah selesai artikel tersebut Anda baca tentu tidak otomatis membuat Anda menjadi pandai. Akan tetapi haruslah Anda praktekkan. Begitu juga tentunya untuk artikel lainnya.
1.1 BERPIKIR POSITIF
Apakah berpikir positif itu?
Berpikir positif adalah suatu kegiatan mental yang menghasilkan pikiran-pikiran yang mendukung tercapainya suatu tujuan. Sedangkan pikiran-pikiran yang menghambat tercapainya suatu tujuan disebut pikiran negatif. Berpikir positif menggunakan gagasan-gagasan positif.
Misalnya: Saya bisa, Saya sehat, Saya bahagia, dan sebagainya. Sedangkan contoh gagasan-gagasan negatif antara lain: Saya tidak bisa, Saya dalam keadaan kurang sehat, hidup saya kurang bahagia, dan sebagainya.
Gagasan-gagasan negatif seperti “tidak bisa” dapat menghancurkan seluruh kemampuan Anda. Hilangkanlah gagasan-gagasan tersebut dari kamus pikiran Anda. Sebaliknya gagasan-gagasan positif seperti “harus bisa” dapat membangkitkan seluruh kemampuan Anda. Karena itu, kalau Anda ingin sukses, biasakanlah berpikir positif.
Apakah pikiran positif itu selalu berhasil?
Jawabannya: YA, selalu dan pasti! Hasil perbuatan kita selalu sejalan dengan hukum alam. Salah satu hukum alam tersebut adalah hukum sebab akibat. Jika kita menanam tomat pasti yang tumbuh juga tomat, tidak mungkin tumbuh cabe. Begitu juga jika kita tanam kebaikan (pikiran positif), maka pasti yang tumbuh juga kebaikan (kesuksesan), dan tidak mungkin tumbuh yang lain.
Kalau kita berpikir, itu berarti kita mempekerjakan otak (saraf pusat) kita. Apa yang dikerjakan saraf pusat langsung ditanggapi oleh saraf-saraf lainnya (bawah sadar). Anda boleh mencoba dengan mengatakan “Tenang” pada diri Anda secara pelan-pelan sambil berdiam diri beberapa saat, maka secara berangsur-angsur perasaan Anda menjadi lebih tenang. Begitu juga sebaliknya, kalau Anda berkata “Perut saya mual” dan mencoba merasakannya beberapa kali, maka perasaan mualpun berangsur-angsur menjadi terasa. Dengan demikian kalau tubuh ini diandaikan sebuah kapal, maka pikiran merupakan kaptennya. Kemana perginya kapal tentunya tergantung kepada kapten. Begitu juga berhasil tidaknya Anda tergantung kepada pikiran Anda.
Seorang pimpinan suatu perusahaan pernah mengalami kegagalan dalam menjalankan perusahaannya. Dia tidak disenangi oleh pegawai-pegawainya. Mengingat kenyataan itu, suatu hari pimpinan tersebut merenungkan penyebab dari kegagalan tersebut. Kemudian ia menemukan bahwa penyebab utama kegagalan tersebut ada pada dirinya sendiri. Dia sering berpikir negatif, membayangkan bahwa pegawainya tidak menyenangi dia, sehingga dia tidak pernah mencoba menegur atau menyapa pegawai-pegawainya.
Menyadari hal itu, pimpinan tersebut mengubah cara berpikirnya, dia coba merasakan seolah-olah pegawai-pegawainya menyenanginya. Sejak saat itu dia biasakan menyapa mereka. Akhirnya pegawainya pun menjadi baik-baik semua kepadanya. Nah, begitu juga hendaknya kalau Anda ingin lulus SBMPTN, berpikirlah positif. Pikirkan kemungkinan lulus, kemudian belajarlah. Dengan cara seperti itu, saya yakin nanti Anda pun akan lulus.
Semua yang saya jelaskan di atas hanya merupakan gambaran tentang berpikir positif. Suatu hal yang paling penting tentunya bagaimana caranya supaya kita menjadi pemikir positif? Mengubah diri menjadi pemikir positif kita lakukan atas dasar ungkapan yang sering kita dengar, yaitu “mens sana in corpore sano” yang artinya di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang sehat. Pernyataan ini berlaku secara bolak-balik, artinya, tubuh yang sehat cenderung membuat pikiran menjadi sehat (positif) dan pikiran yang positif cenderung membuat tubuh menjadi sehat.
Dari uraian di atas dapat disimpulkan bahwa kalau kita ingin menjadi pemikir positif, maka kita harus memperhatikan fisik dan mental secara simultan (terpadu). Secara mental, kita harus menyadari bahwa berpikir positif itu menguntungkan. Karena itu, biasakanlah diri berpikir positif. Orang sering berpikir negatif karena sering melihat kelemahan-kelemahan yang ada dalam dirinya. Untuk itu, biasakanlah memandang diri dari segi positifnya.
Secara fisik, kita harus menjaga tubuh. Salah satu hal yang perlu dilakukan supaya tubuh sehat adalah berolah raga secara teratur sesuai dengan kemampuan tubuh. Dengan berolah raga secara teratur, kelenjar-kelenjar dalam tubuh kita akan bersekresi dengan normal. Karena kelenjar bersekresi dengan normal, maka terbentuklah susunan saraf yang baik (sikap yang baik). Salah satu olah raga yang baik untuk kesehatan adalah lari pagi. Karena pada pagi hari itu, selain berolahraga, kita juga mendapat udara yang segar.
1.2 KEYAKINAN
Keyakinan dan gagasan positif mempunyai hubungan yang erat sekali. Keduanya bagaikan kursi dan meja, yaitu saling melengkapi. Kalau kita mempunyai meja tanpa mempunyai kursi tentu terasa pincang, begitu juga sebaliknya. Keduanya harus ada baru sempurna. Setiap gagasan positif harus didukung oleh keyakinan. Gagasan positif tanpa bumbu keyakinan hanya merupakan gagasan kosong, tiada bermakna.
Besarnya sukses seseorang dapat diukur dari besarnya keyakinan yang dia miliki. Makin besar keyakinan “seseorang, makin besar pula sukses yang akan dia peroleh. Dengan keyakinan besar, maka kita dapat membuat kejadian-kejadian yang luar biasa. Saya pernah bertemu dengan seseorang yang dapat membuat selendang bergerak-gerak dan bahkan selendang tersebut dapat mematuk seperti ular. Orang tersebut juga dapat membuat tubuhnya tahan dari tusukan pisau. Kemudian saya tanya rahasianya. Dia menjawab konsentrasi dan keyakinan. Bagi orang yang tidak mengerti akan hal ini, kejadian di atas tentulah mereka anggap sebuah magic.
Demikian pula kalau kita ingin sukses, maka haruslah terlebih dahulu memiliki keyakinan itu. Lagi pula kalau kita tidak yakin/percaya terhadap diri kita, siapa lagi yang akan mau percaya kepada kita. Karena itu, milikilah keyakinan atau kepercayaan tersebut. Untuk memilikinya tidaklah ulit, yaitu kuasailah pengertian kata keyakinan tersebut kemudian latih atau dipraktekkan, pasti dalam beberapa lama kemudian keyakinan Anda menjadi besar sekali.
Keyakinan itu dapat kita bedakan atas dua jenis, yaitu keyakinan sebelum dan keyakinan sesudah. Keyakinan sebelum (awal) adalah keyakinan yang datang dari pikiran positif, sedangkan keyakinan sesudah adalah keyakinan yang datang dari kesadaran. Untuk jelasnya, perhatikan contoh berikut:
Misalnya kita disuruh mengemudikan pesawat, padahal sebelumnya kita belum pernah belajar mengemudikan pesawat, tentu saja kita tidak yakin dapat mengemudikannya. Akan tetapi kita harus yakin bahwa kalau kita pelajari, tentu kita akan dapat mengemudikannya.
Yakin bisa kalau dipelajari ini disebut keyakinan awal. Setelah dipelajari akhirnya kita bisa dan yakin dapat mengemudikannya. Keyakinan mengemudikannya ini disebut keyakinan sesudah yaitu keyakinan sesudah mempelajari.
Kalau ada orang yang mengatakan “kamu harus yakin”, maka keyakinan yang dia maksud adalah keyakinan awal. Mustahil mendapatkan keyakinan sesudah tanpa memiliki keyakinan awal sebelumnya. Sekarang berpikirlah positif, milikilah keyakinan awal, kemudian berusahalah, maka keyakinan sesudah akan datang dengan sendirinya. Kalau Anda ingin lulus SBMPTN, praktekkan keyakinan ini, maka saya yakin Anda akan lulus. Percayalah!
1.3 KEMAUAN
Hampir semua orang yang hidup di permukaan bumi ini mau kaya, tetapi mengapa hanya sebagian kecil yang kaya? Karena kemauan orang-orang untuk kaya, kadarnya kecil sekali. Kita dapat mengajukan pertanyaan kepada diri kita, “Apakah kita mau memiliki mobil Mercy?” Tentu kita akan menjawab mau. Kalau kita mau, apa usaha yang telah kita lakukan untuk dapat membeli Mobil itu? Apakah kita sudah menabungkan Rp5 guna membeli mobil tersebut? Kalau belum ada, itu menunjukkan kemauan kita memiliki mobil tersebut kecil sekali. Dan itu yang membuat kita tidak memilikinya.
Banyak hal yang menarik tentang kemauan. Pepatah mengatakan There is a will, there is a way (Ada kemauan ada jalan). Artinya kalau kita mempunyai kemauan (kemauan besar), pasti jalan menuju yang kita maui akan terbuka. Kalau kita bergaul dengan “pemikir negatif’ dan kita mempunyai keinginan yang besar, maka mereka akan mengatakan bahwa kita itu berpikir tidak realistis.
Pemikir negatif berkata seperti itu karena mereka tidak menyadari akan besarnya kemampuan manusia. Mereka tidak mengetahui bagaimana cara membuat sesuatu bisa terjadi. Mereka tidak tahu bahwa keinginan itu merupakan suatu doa. Mereka tidak menghayati pernyataan pelatih legendaris Vince Lombardi yang mengatakan bahwa “Kemenangan bukanlah segala-galanya ..., tetapi kemauan untuk menanglah yang segala-galanya.”
Setiap keinginan harus dibuat perencanaannya. Dari perencanaan tersebut dapat dilihat apakah suatu keinginan dapat dicapai atau tidak. Keinginan yang tidak mungkin tercapai disebut keinginan yang tidak realistis. Misalnya, seorang pegawai negeri ingin membeli mobil mercy dengan hanya mengandalkan gaji pegawai negerinya. Jelas keinginan seperti itu tidak realistis. Kalau mereka ingin membeli mobil mercy, maka dari perencanaan dapat dilihat bahwa untuk mencapai keinginan tersebut tidaklah boleh hanya dengan mengandalkan gaji pegawai negerinya, tetapi haruslah ada penghasilan tambahan.
Anda membaca artikel ini, itu menunjukkan bahwa Anda telah memiliki kemauan lulus SBMPTN. Lanjutkanlah. Janganlah berhenti hanya sampai pada halaman ini. Berjuanglah terus. Selain membuat rencana kegiatan belajar Anda setiap harinya, buatlah keinginan tersebut jelas dalam pikiran Anda. Kalau Anda ingin lulus SBMPTN, harus jelas perguruan tinggi dan jurusan yang ingin Anda masuki.
Misalnya, Universitas Indonesia jurusan Kedokteran Umum. Kemudian lihatlah kampusnya bila memungkinkan, bila tidak, tempellah di meja atau di dinding kamar Anda gambar-gambar logo UI atau gambar kampusnya.
Dengan demikian Anda telah memperbesar peluang kelulusan Anda. Setelah kita menyadari pentingnya kemauan, tentu kita ingin memilikinya. Untuk memilikinya tidak gampang. Harus ada usaha.
Di bawah ini adalah beberapa cara melatih untuk mendapatkan kemauan, antara lain:
Menguasai Diri
Untuk menguasai diri, Anda harus membiasakan diri disiplin dan bertindak tegas. Disiplin artinya melaksanakan apa yang telah direncanakan.
Menghukum diri
Besar kecilnya kemauan Anda dapat juga diukur melalui besar kecilnya hukuman yang akan Anda berikan kepada diri Anda apabila Anda tidak mencapai apa yang Anda cita-citakan. Contoh orang yang paling besar memberikan hukuman pada dirinya seandainya tidak mencapai yang dicita-citakannya adalah orang Jepang. Orang Jepang bahkan berani bunuh diri (Harakiri) bila tidak berhasil memperoleh yang mereka cita-citakan atau tidak berhasil melaksanakan tugas yang dipercayakan kepadanya. Pejabat-pejabat di Barat sering menghukum dirinya dengan mengundurkan diri dari jabatannya apabila tidak berhasil melakukan tugasnya.
Dari contoh-contoh di atas, kita lihat bahwa orang-orang yang sering menghukum dirinya jika tidak berhasil, semuanya adalah orang-orang yang berpikiran maju. Jadi, jika Anda ingin maju lakukanlah seperti yang dilakukan orang yang telah maju. Janganlah sekali-kali cepat menghukum orang lain, tetapi cepat memaafkan diri sendiri.
Seharusnya cepatlah menghukum diri sendiri (tapi jangan sampai bunuh diri lho) dan juga cepatlah memaafkan orang lain. Selain menghukum diri sendiri, saya sarankan juga berikanlah hadiah kepada diri Anda jika berhasil. Hadiah itu bisa berupa membeli baju-baju baru, makan-makan di restoran, dan sebagainya.
1.4 KEULETAN
Kita telah berpikir positif, telah mempunyai keyakinan, kemauan besar. Tinggal satu langkah lagi mencapai hasil, yaitu lakukanlah dengan segera dan ulet. Segera berarti tidak menunda. Menunda sama saja artinya dengan tidak mengerjakan. Menunda sama saja artinya dengan gagal. Bekerja dengan ulet berarti pantang menyerah, tidak cengeng, dan maju terus.
Knute Rockne mengatakan “Apabila perjalanan menjadi sulit, orang yang ulet jalan terus.” Di dalam situasi yang sulit, orang yang ulet akan terus berusaha mengatasinya. Mereka bertahan dan terus berusaha. Kemudian mereka keluar sebagai pemenang. Semua orang mengalami masa-masa yang sulit, tetapi orang yang ulet akan berhasil mengatasinya. Ada kata-kata tertentu yang dapat menguatkan semangat untuk tetap ulet (bertahan). Gunakanlah kata-kata tersebut menguatkan semangat Anda agar tetap bertahan. Sebuah cerita tentang pencari emas menggunakan katakata “Dig a little more”.
Cerita ini terjadi pada tahun 1859 di California. Beberapa pencari emas menggali tanah di suatu daerah yang mengandung emas. Emas itu tertutup dengan lapisan tebal batu-batu dan pasir. Berapa tebalnya? Tak seorangpun yang tahu. Bahkan mungkin saja emas di tempat yang digali itu tidak ada. Setelah orang-orang itu memasang kemah-kemahnya, mereka segera menggali tanah. Keringat bercucuran, mereka mencoba menggali terus. Semakin lama semakin dalam, sedang sang surya memancarkan sinarnya yang membakar.
Kira-kira pukul enam sore, salah seorang putus asa, memutuskan untuk berhenti. Ia pikir itu hanya pekerjaan yang sia-sia. Ia tinggalkan teman-temannya. Esok harinya, pencari emas yang kedua yang semula kelihatannya lebih ulet, ternyata semangatnya goyah juga, dan ikut mengundurkan diri. Begitu juga pencari emas yang ketiga, yang keempat, dan yang kelima.
Hanya satu orang yang tinggal. Yang satu ini mencoba membakar semangatnya dengan mengatakan ke dalam hatinya “Dig a little more — galilah sedikit lagi”. Ternyata setelah dia gali sedalam 30 cm lagi, akhirnya alat penggalinya menyentuh lapisan emas, yang berkilat-kilat dan cemerlang disinari matahari.
Kalau kita belajar dan belum mengerti, maka kita dapat mengatakan “Bacalah sekali lagi”. Ternyata belum mengerti juga, katakan lagi “Bacalah sekali lagi” hingga Anda mengerti. Kalau kita belum dapat menyelesaikan suatu soal katakanlah “Cobalah sekali lagi”. Dan ingat, janganlah cepat putus asa.
Bila isi bab ini diringkas, maka ringkasannya dapat diwakili oleh puisi di bawah ini yang ditulis DR. Denis Waitley yang berjudul “Bila Anda Pikir Anda Bisa, Anda Pasti Bisa”.
Bila Anda Pikir Anda Bisa, Anda Pasti Bisa
Anda bisa sukses, meski sekarang Anda belum apa-apa.
Bila Anda pikir Anda bisa, Anda pasti bisa.
Bukan bakat Anda, bukan kelahiran Anda,
bukan simpanan Anda di bank,
yang menentukan harga diri Anda;
tapi sikap Anda.
Bila Anda pikir Anda bisa, Anda pasti bisa.
Tidak perduli apakah Anda pernah sukses sebelumnya.
Tak ada artinya sukses setengah-setengah.
Capailah tujuan akhir Anda.
Jadi, cobalah lagi dan coba lagi.
Sampai Anda berhasil.
Bila Anda pikir Anda bisa, Anda pasti bisa.
Pegang teguh impian-impian Anda.
Yakinkanlah hati Anda.
Bulatkan tekat sekeras baja.
Anda pasti bisa meraihnya.
Bila Anda pikir Anda bisa, Anda pasti bisa.
Percayalah pada Tuhan,
itu berarti Anda telah setengah berhasil.
Percayalah pada diri sendiri,
itu berarti Anda telah duapertiga berhasil.
Bila Anda pikir Anda bisa, Anda pasti bisa.
Lanjutkan ke: Suwah Sembiring: Kiat Sukses Menembus SBMPTN (Metode Belajar Efektif)
Jangan Lupa Untuk Berbagi 🙏Share is Caring 👀 dan JADIKAN HARI INI LUAR BIASA! - WITH GOD ALL THINGS ARE POSSIBLE😊
Video pilihan khusus untuk Anda 💗 Belajar Mengenal dan Memahami Soal TPS (Tes Potensi Skolastik) UTBK SBMPTN 2019;
Facebook
Twitter
WhatsApp
Telegram
More
Less
Pinterest
Tumblr
Mix
E-Mail
GMail
LinkedIn
Reddit
Hacker News
VK
OK
Messenger
Line
Copy Link
You Might Also Like:
Next Post
Previous Post
Comment Policy: Tanggapan atau pertanyaan terkait "Suwah Sembiring: Kiat Sukses Menembus SBMPTN (Sikap Sukses)" silahkan disampaikan 😊 dan terima kasih 🙏 support Anda untuk defantri.com


content:
IntipSeleb – Wendy Walters membahas agama Reza Arap lewat unggahan Instagram. Diketahui bahwa Wendy akan segera menikah dengan pria bernama asli Reza Oktovian tersebut dan banyak penggemar yang penasaran dengan keyakinan yang mereka anut.
Wendy mengungkapkan bahwa calon suaminya itu mempelajari banyak agama dalam hidupnya. Bukan itu saja, dia juga membahas beberapa acara yang akan dilaksanakan sebelum pernikahan. Yuk simak kisah cinta Wendy Walters dan Reza Arap!

warc-identified-content-language: ind

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Kumpulan Khasiat dan manfaat bahan bahan herbal dan alami yang kami rangkum dengan mudah untuk di baca dan di pahami
Home
Tumbuhan
Akar
Batang
Biji
Buah
Umbi
Daun
Getah
Kulit
Bunga
Daging
Ikan
Makanan
Sayur
Search for:
Search
Olahraga
14 Manfaat dan Khasiat Fitness Bagi Kesehatan Tubuh
Januari 8, 2017
Khasiat.co.id – Fitness merupakan salah satu olahraga yang akhir-akhir ini banyak digeluti oleh para pria maupun wanita. Di era modern saat ini banyak sekali alat olahraga yang dapat mempermudah kita dalam berolahraga. Alat-alat tersebut memang sangat praktis untuk berolahraga, namun harga yang dibandrol untuk satu alat juga sangat fantastis. Meski demikian, bagi anda yang memiliki kantong ekonomis namun ingin melakukan latihan fisik dengan alat tersebut, solusi terbaiknya adalah dengan pergi ke gym.
Gym adalah pusat kebugaran yang terdiri dari area latihan utama dan area kardio. Di area ini kita dapat berolahraga menggunakan alat dan dipandu oleh instruktur yang sudah berpengalaman. Selain itu kita juga dapat mendapatkan teman baru dan keluarga baru di tempat gym. Olahraga di gym secara rutin ini sangat bermanfaat unuk menjaga kebugaran tubuh dan latihan kedisiplinan. Kegiatan pembentukan fisik yang dilakukan secara rutin ini disebut juga dengan fitness.
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat melakukan fitness di gym, beberapa diantaranya adalah sebagai berikut:
Menentukan tujuan dari fitness. Jika tujuan utama sudah ditentukan maka hal ini akan membantu dalam menentukan alat apa saja yang dapat digunakan untuk latihan.
Melakukan pemanasan terlebih dahulu selama 5-10 menit sebelum memulai gerakan. Pemanasan ini bertujuan untuk mengurangi resiko cidera otot.
Ikuti petujuk instruktur dengan benar.
Jangan latihan terlalu berlebihan. Meskipun kita sangat ingin mendapatkan hasil yang maksimal bukan berarti kita harus terus menerus melakukan latihan. Latihan sebaiknya dilakukan secara bertahap.
Mengatur pola makan agar hasil dari fitnes juga maksimal.
Fitness sangat bermanfaat untuk membentuk otot dan menjaga kebugaran. Untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, sebaiknya olahraga ini dilakukan secara rutin misalnya seminggu dua kali atau tiga kali. Banyak orang yang beranggapan bahwa manfaat fitness hanya untuk membentuk otot dan menjadikan tubuh menjadi kekar. Padahal ada banyak manfaat fitness yang lain disamping dapat membentuk otot. Nah, apa saja manfaat fitness lainnya yang bisa didapat? Berikut adalah penjelasannya:
Daftar Manfaat
1. Mengobati Flu
2. Meredakan Stress
3. Menurunkan resiko diabetes
4. Mengurangi terkena penyakit jantung
5. Membakar lemak
6. Detoksifikasi
7. Meningkatkan fungsi otak dan memori
8. Mengurangi resiko osteoporosis
9. Melatih pernapasan
10. Menjaga kebugaran tubuh
4 Manfaat Fitness Bagi Kesehatan Tubuh Lainnya :
1. Mengobati Flu
Ilmuwan dari Pusat Penelitian Kanker Fred Hutchinson di USA menyatakan bahwa fitness merupakan olahraga yang dapat mengobati flu. Jadi dari hasil penelitian tersebut dapat disimpulkan bahwa dengan latihan fitness secara teratur dan tidak berlebih-lebihan flu dapat cepat reda.
2. Meredakan Stress
Pekerjaan dan rutinitas sehari-hari kerap kali membuat orang-orang merasa stress atau tertekan. Keadaan ini jika dibiarkan berlarut-larut dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Salah satu cara untuk mengurangi resiko strees adalah dengan melakukan olahraga fisik seperti fitness di gym secara rutin. Hal ini dapat terjadi karena saat melakukan olahraga ini tubuh melepaskan hormon endorphin yang dapat mengatur rasa senang dan bahagia. Selain dapat mengurangi stress, olahraga yang dilakukan di gym ini juga dapat memperluas lingkaran pertemanan sehingga kita dapat berbagi cerita dan pengalaman dengan teman.
3. Menurunkan resiko diabetes
Fitness dapat meningkatkan penggunaan glukosa dalam tubuh. Hal ini selaras dengan survey yang membuktikan bahwa orang yang melakukan olahraga ini selama 4 bulan, kadar glukosa dalam tubuhnya berkurang sekitar 23%. Rendahnya kadar glukosa ini dapat mengurangi resiko terkena penyakit diabetes.
4. Mengurangi terkena penyakit jantung
Dengan melakukan fitness kadar LDL menjadi berkurang dan kadar HDL menjadi bertambah sehingga menjadikan tensi darah menjadi normal.
5. Membakar lemak
Manfaat yang paling dapat dirasakan setelah melakukan olahraga ini adalah kebutuhan oksigen tubuh semakin meningkat. Saat tubuh menggunakan oksigen untuk meningkatkan metabolisme tubuh lebih banyak, maka kalori yang dilepas juga lebih banyak. Dengan demikian kalori tidak akan tertimbun menjadi lemak.
6. Detoksifikasi
Detoksifikasi adalah pengeluaran racun dari dalam tubuh. Normalnya, racun dalam tubuh dikeluarkan melaui urine, nafas, dan ludah. Dengan melakukan olahraga ini, maka kualitas pernafasan akan meningkat sehingga kinerja ginjal akan semakin bagus dan proses detoksifikasi juga menjadi lancar.
7. Meningkatkan fungsi otak dan memori
Latihan ini juga dapat meningkatkan fungsi otak dan memori. Dengan demikian anda akan lebih berkonsentrasi dan terhindar dari resiko pikun di masa tua.
8. Mengurangi resiko osteoporosis
Para peneliti di McMaster University Kanada menemukan bahwa latihan fisik secara rutin dapat meningkatkan massa otot pada tulang belakang hingga 9%. Hal ini menunjukkan pentingnya melakukan latihan fisik seperti fitness di usia muda.
9. Melatih pernapasan
Menurut beberapa ahli fitness merupakan salah satu olahraga yang dapat melatih pernapasan dan sangat dianjurkan untuk dilakukan. Dengan melakukan olahraga ini secara rutin pernapasan anda akan menjadi lebih prima.
10. Menjaga kebugaran tubuh
Dengan berolahraga secara rutin salah satunya melakukan fitness maka tubuh akan senantiasa bugar dan sehat.
Baca Juga: 11 Manfaat dan Khasiat Angkat Beban Bagi Kesehatan Tubuh
4 Manfaat Fitness Bagi Kesehatan Tubuh Lainnya :
Menjadikan tubuh atletis dan ideal
Meningkatkan daya tahan tubuh
Meningkatkan metabolisme tubuh
Menurunkan kemungkinan nyeri punggung
Itulah beberapa manfaat fitness bagi kesehatan tubuh. Dengan rutin melakukan fitness, anda berarti sudah memulai satu langkah untuk menjalani pola hidup sehat. Semoga bermanfaat dan jangan lupa baca manfaat olahraga lainnya.
Related Tags
Fitness
You May Also Like
Olahraga
15 Manfaat dan Khasiat Kayang untuk Kesehatan
Khasiat
Desember 26, 2016
Khasiat.co.id – Kayang dalam kamus Bahasa Indonesia berarti melentingkan badan ke belakang bertumpu pada kedua buah telapak tangan dan kaki menyerupai busur. Dalam yoga kayang disebut juga Chakrasana atau Wheel…
View Post
Olahraga
10 Manfaat dan khasiat Parkour Untuk Kesehatan
Khasiat
Februari 13, 2017
Khasiat.co.id – Parkour merupakan salah satu olahraga ekstrim dan harus professional karena cukup berbahaya untuk dilakukan. Parkour adalah olahraga aktif gerak seluruh tubuh yang melompat, mendaki, berlair, melayang dan bermanuver…
View Post
Olahraga
16 Manfaat dan Khasiat Olahraga Pagi Bagi Kesehatan
Khasiat
Desember 27, 2016
Khasiat.co.id – Olahraga pagi bukanlah prakara baru lagi bagi khalayak umum. Banyak yang sudah mengetahui bahwa olahraga khususnya di pagi hari dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Namun…
View Post
Olahraga
20 Manfaat dan Khasiat Olahraga Terjun Bebas Bagi Kesehatan
Khasiat
April 12, 2017
Khasiat.co.id – Bungee jumping atau terjun bebas merupakan salah satu jenis olahraga ekstrim yang sangat menantang adrenalin. Anda harus melompat dan terjun bebas dari ketinggian berpuluh meter bahkan ada yang…
View Post
Olahraga
9 Manfaat dan Khasiat Catur Tinju Untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat
April 27, 2017
Khasiat.co.id – Catur Tinju atau Chessboxing adalah olahraga baru yang merupakan gabungan antara tinju dengan catur, pada setiap rondenya dilakukan secara bergantian dan tetap berada diatas ring. Olahraga chessboxing kini…
View Post
Olahraga
10 Manfaat dan Khasiat Flyboarding untuk Kesehatan
Khasiat
November 4, 2017
Khasiat.co.id – Flyboarding merupakan salah satu olahraga air yang dapat membuat Anda bisa terbang diatas air menggunakan sebuah papan. Dengan ketinggian yang bisa dicapai yaitu 5 meter, diakibatkan oleh tekanan…
View Post
Olahraga
14 Manfaat dan Khasiat Jalan Cepat Untuk Kesehatan
Khasiat
Februari 13, 2017
Khasiat.co.id – Jalan cepat merupakan olahraga yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Sama seperti jalan biasa, yang membedakan adalah temponya yang cepat. Olahraga satu ini cukup populer dipertandingkan di dunia.…
View Post
Olahraga
16 Manfaat dan Khasiat Catur untuk Kesehatan
Khasiat
November 4, 2017
Khasiat.co.id – Catur merupakan salah satu olahraga ringan yang 90% menggunakan kemampuan otak sebagai kunci kemenangan dalam permainan catur. Permainan catur sangat populer di kalangan remaja dan orang dewasa sejak…
View Post
Olahraga
10 Manfaat dan Khasiat Olahraga Billiard untuk Kesehatan
Khasiat
April 27, 2017
Khasiat.co.id – Billiard merupakan salah satu olahraga unik yang menggunakan papan khusus dan bola-bola kecil. Olahraga billiard memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Billiard terkenal dan populer di Negara-negara bagian…
View Post
Olahraga
11 Manfaat dan Khasiat Menyelam untuk Kesehatan
Khasiat
April 12, 2017
Khasiat.co.id – Olahraga diving atau menyelam merupakan olahraga air yang sangat menarik untuk dicoba. Melakukan olahraga ini akan membuat Anda merasa lebih senang karena selain Anda merasa rileks, pikiran Anda…
View Post
Olahraga
21 Manfaat dan Khasiat Jalan Kaki Pagi Hari Bagi Tubuh
Khasiat
Januari 6, 2017
Khasiat.co.id – Jalan kaki pagi hari merupakan salah satu kegiatan olahraga yang sering dilakukan para masyarakat yang berjiwa sehat. Banyak sekali manfaat jalan kaki yang akan didapat terutama jika kita…
View Post
Olahraga
11 Manfaat dan Khasiat Angkat Beban Bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat
Januari 5, 2017
Khasiat.co.id – Angkat beban merupakan salah satu cabang olahraga yang lumayan banyak menarik minat masyarakat. Seringkali kita menjumpai jenis olahraga ini pada setiap tempat latihan kebugaran. Selain menjadi olahraga yang…
View Post
Olahraga
15 Manfaat dan Khasiat Sit Up Bagi Kesehatan
Khasiat
Desember 12, 2016
Khasiat.co.id – Manfaat sit up bagi kesehatan tubuh memang sangat beragam. Sit up merupakan olahraga yang sudah dikenal oleh masyarakat luas. Olahraga ini biasanya digunakan untuk hukuman pelanggaran kedisiplinan dalam pramuka,…
View Post
Olahraga
16 Manfaat dan Khasiat Senam Aerobik bagi Tubuh
Khasiat
Desember 18, 2016
Khasiat.co.id – Senam aerobik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Manfaat senam aerobik juga sangat bagus untuk menyehatkan organ jantung. Karena gerakannya yang ringan dan santai menjadikan senam aerobik…
View Post
Olahraga
16 Manfaat dan Khasiat Olahraga Bola Voli Bagi Kesehatan
Khasiat
Januari 5, 2017
Khasiat.co.id – Olahraga bola voli adalah salah satu jenis olahraga permainan yang sudah tidak asing lagi di telinga kita. Tentunya kita sering menjumpai banyak yang melakukan olahraga ini mulai dari…
View Post
Olahraga
15 Manfaat dan Khasiat Olahraga Berkuda untuk Kesehatan
Khasiat
April 27, 2017
Khasiat.co.id – Olahraga berkuda merupakan salah satu olahraga unik yang diperlombakan. Olahraga jenis satu ini memerlukan satu ekor kuda dalam pertandingan. Manfaat olahraga berkuda untuk tubuh dan pikiran sangat banyak.…
View Post
Olahraga
10 Manfaat dan Khasiat Olahraga Paintball Bagi Kesehatan
Khasiat
Maret 20, 2017
Khasiat.co.id – Olahraga paintball merupakan salah satu olahraga yang populer zaman sekarang. Paintball mengharuskan pemain untuk lebih agresif dalam mengambil keputusan. Seperti halnya bermain perang-perangan, paintball memiliki system yang sama…
View Post
Olahraga
16 Manfaat dan Khasiat Skot Jump Bagi Tubuh
Khasiat
Desember 12, 2016
Khasiat.co.id – Skot jump atau gerakan lompat jongkok ini diyakini dapat meningkatkan kekuatan otot bagian bawah. Skot jump biasanya dilakukan sebagai pemanasan. Latihan ini menargetkan otot paha depan, paha belakang,…

annotation: short_sentences header footer

label: ms

label: en


content:
Penerjemah Arab ke Indonesia menjadi salah satu hal yang sangat perlu untuk kita yang ingin mengunjungi negeri Arab tersebut. Namun, dimana kita bisa belajar bahasa Arab-Indonesia atau Indonesia-Arab? Mungkin anda dapat menggunakan sebuah aplikasi untuk memahami tentang bahasa Arab. Ada banyak yang tersedia saat ini, bahkan kami disini akan membagikan 5 aplikasi terbaik dalam menerjemahkan bahasa Arab ke Indonesia, sebaliknya. Yuk kita simak pembahasannya yang ada dibawah ini.
1. Kamus Arab Indonesia
Aplikasi penerjemah Arab ke Indonesia yang paling pertama dalam pembahasan ini adalah aplikasi yang bernama Kamus Arab Indonesia. Pasti anda akan bertanya kenapa harus menggunakan aplikasi yang satu ini? Meskipun sudah banyak aplikasi yang tersedia, tetap saja Kamus Arab Indonesia inilah yang menjadi rekomendasinya untuk anda. Anda tak perlu membayar atau berlangganan dengan aplikasi ini, karena aplikasi yang satu ini termasuk pada sebuah aplikasi yang gratis. Jadi, cukup anda mengunduh terlebih dahulu tanpa harus menggunakan rupiah sama sekali.
2. Google Translate
Pasti anda sudah tidak asing dengan aplikasi yang bernama Google Translate. Selain tersedia sebagai bentuk website, Google Translate juga tersedia dalam bentuk aplikasi. Seperti yang sudah diketahui bersama kalau Google Translate ini menyediakan penerjemah bahasa yang banyak, dan salah satunya adalah bahasa Arab. Dalam hal ini anda bisa menerjemahkan berbagai jenis bahasa, mulai dari Arab ke Indonesia, begitupun dengan sebaliknya dan berbagai jenis bahasa yang lainnya. Inilah yang menjadi alasan kenapa aplikasi ini sangat penting untuk anda dalam belajar bahasa.
Penerjemah Arab ke Indonesia
3. Duolingo
Untuk aplikasi yang berikutnya, kami disini merekomendasikan aplikasi yang bernama Duolingo. Aplikasi ini sudah terpopuler dan terkenal dimana, jadi anda mungkin sudah tidak asing dengan aplikasi yang satu ini. Kenapa harus Duolingo? Sebab, aplikasi yang satu ini menawarkan pendekatan tentang pemhaman dan pemberlajaran yang bisa dilakukan dengan cara sederhana serta cepat untuk penggunannya. Aplikasi ini akan membuat anda dalam mempelajari tentang kosakata, pengucapan dan permainan sambil belajar bahasa Arab.
4. Memrise
Aplikasi penerjemah Arab ke Indonesia yang berikutnya adalah aplikasi yang bernama Memrise. Dimana aplikasi Memrise adalah sebauh aplikasi yang terfavorit oleh banyak orang. Memrise hadir dengan beragam jenis fitur terbaik dan unik sehingga mampu membuat anda menjadi lebih menyenangkan saat belajar bahasa Arab melalui apa yang telah disediakan oleh aplikasi Memrise ini. Meski beberapa fitur keren berada di layanan yang premium, namun apabila anda adalah seorang yang ingin belajar bahasa dengan serius, tentu Memrise menjadi salah satu aplikasi yang harus dipertimbangkan oleh anda.
5. Belajar Bahasa Arab + Suara
Sebagai aplikasi yang terakhir dalam pembahasan penerjemah bahasa Arab ke Indonesia adalah Belajar Bahasa Arab + Suara. Secara umum, aplikasi ini sangat cocok untuk anda yang ingin mempelajari tentang bahasa Arab ke Indonesia ataupun sebaliknya. Yang membuat aplikasi ini menjadi lebih menyenangkan untuk digunakan adalah tersedia suara dan gambar. Jadi, memungkinkan kalau aplikasi yang satu ini sangat cocok untuk digunakan oleh anak-anak atau keponakan anda.
Posted in OthersTagged Arab, Indonesia, penerjemah arab ke indonesia, Penerjemah Bahasa Arab, Penerjemah Bahasa Indonesia

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Hasil positif, testimonial, foto, dan gambar yang terdapat di website tidak menjadi gambaran atau jaminan bahwa Anda akan memperoleh hasil yang sama. Kami tidak bertanggungjawab apabila hasil yang diperoleh tidak sesuai dengan harapan Anda, karena hasil yang diperoleh pada setiap orang bisa berbeda-beda.
Kami juga tidak bertanggungjawab atas apapun yang terjadi akibat menggunakan produk yang Anda beli, termasuk dampak serta efek samping yang dialami. Kami berusaha menginformasikan produk dan hasil yang bisa diperoleh dengan wajar dan tidak berlebihan.


content:
Pernah nonton film 5 cm? Gundala? Atau film petualangan lainnya seperti Indiana Jones, petualangan Dora the explorer dan Bocah Petualang (Bolang). Film-film itu menunjukkan petualangan tidak hanya menjadi bagian dari orang dewasa, anak-anak pun membutuhkan petualangan.
Petualangan bagi anak-anak juga akan menjadi pembelajaran dan pengalaman baru di dunia mereka. Jadi petualangan tidak mengenal batasan usia yaa, karena sebenarnya hidup adalah petualangan besar, kita adalah tokoh utamanya. Semua menawarkan masalah, tantangan dan kesulitan untuk kemudian bagaimana kita dapat mengatasi permasalahan itu. Dan untuk menyelesaikan misi petualangan, kita harus tahu hal kecil apa aja sih yang sebenarnya berpengaruh besar?
BACAJUGA
Tips Menabung Untuk Milenial dengan Gaji Pas-pasan
#Center Ineffable.id Memulai Bisnis Usia Muda dengan Hal Simple
1. Mengucapkan Terimakasih
Ucapan terima kasih di saat tertentu merupakan bentuk apresiasi kepada orang lain. Dan jika kita menghargai orang-orang di sekitar kita, maka hal yang sama pun akan mereka lakukan kepada kita. Karena semua kebaikan kita akan kembali kepada kita sendiri, sekecil apapun bentuk kebaikan tersebut.
Namun sayangnya, beberapa orang yang semakin dewasa keegoisan mulai ada dalam dirinya, enggan sekali rasanya mengucapkan terimakasih. Sebiasa apapun pertolongan seseorang tetaplah harus dihargai, sebab jika kamu yang di posisi itu bukankah juga kamu ingin dihargai?
2. Berkata Yang Baik Atau Diam
Ada pepatah diam itu emas, ini sangat cocok jika kamu sedang berada dalam situasi yang sekiranya kamu tidak perlu menanggapinya karena tidak penting. Berkatalah yang baik, jika menurutmu tidak maka lebih baik diam.
3. Datang Tepat Waktu
Tepat waktu salah satu hal yang sangat sulit sekali bagi masyarakat Indonesia untuk lakukan. Sehingga sering kali disebut dengan jam karet, karena selalu mengulur-ulur waktu. Banyak alasan yang diberikan untuk menutupi kesalahan karena mengulur-ulur waktu.
Membiasakan diri tepat waktu juga menjadi peringatan bagi kita senantiasa selalu menghargai waktu sebaik mungkin karena waktu tidak dapat diulang sedetik pun.
Ibnu Abbas, Nabi bersabda: “Dua kenikmatan, kebanyakan manusia tertipu pada keduanya, (yaitu) kesehatan dan waktu luang” (HR. Bukhari, no 5933). Sebagian besar orang memanfaatkan waktu luang tidak jarang untuk melakukan hal-hal yang kurang bermanfaat sehingga hanya menyisakan kenangan saja.
4. Mengucapkan kata Tolong
Sama halnya dengan ucapan terimakasih, kata tolong juga juga adalah sebuah ucapan penting yang sering kali di sepelekan. Tujuannya sederhana yaitu memberi penghargaan karena mampu memberi impact yang besar. Kita menganggap orang yang memberi kita pertolongan memiliki power yang besar sehingga apresiasi kita terhadapnya juga begitu besarnya walau hanya sebuah kata
Itulah empat hal yang sering kali disepelekan, namun berpengaruh besar. Semoga treatpeople senantiasa tidak enggan mengucapkannya ya!

label: es


content:
Posted on July 31, 2020 August 2, 2020 Author admin	Comments Off on Apa Saja Perkembangan Bayi 4 Bulan Yang Perlu Ibu Ketahui?
Usia 4 bulan neonatal (bayi kelahiran baru) umumnya sudah bisa memanggil nama Ibu atau Ayah dengan kata yang terputus-putus atau terbata-bata. Selain itu, bayi juga suka melihat beragam hal di sekitarnya. Ada beragam pertanda yang bisa Ibu lihat dari perkembangan bayi 4 bulan. Di bawah ini akan dijelaskan cukup detail.
Perkembangan bayi usia 4 bulan
Pada usia ini, bayi akan membentuk kata-kata namun masih belum jelas artikulasinya dengan mulai menyebut nama ayah atau ibu. Selain itu, bayi pada usia ini juga akan mulai belajar menirukan suara ibu. Pada usia ini, bayi akan mulai mengenal lingkungan.
Secara umum, pada bayi usia 4 bulan, berat badan bayi sudah dua kali lipat dibandingkan ketika waktu lahir. Perhatian bayi mulai kurang fokus pada waktu Ibu menyusuinya, bayi cenderung lebih suka memperhatikan lingkungan sekitar. Oleh karena itu, Ibu yang mau menyusui hendaknya mencari tempat yang sedikit gangguan agar bayi lebih fokus.
Bayi mulai suka bereksplorasi dengan berbagai macam benda-benda, terkadang mereka suka menggigit benda-benda itu. Pada waktu ini, umumnya bayi suka dikasih benda yang berbunyi. Selain itu, bayi juga suka sekali diajak bermain petak umpet.
Bayi suka melihat warna-warni yang beragam. Pada mulanya bayi hanya mengenal warna hitam dan putih. Sedangkan pada perkembangan bayi 4 bulan, sudah bisa membedakan warna lainnya seperti merah, biru, dan hijau. Untuk melatih kemampuannya, Anda dapat memberikan mainan yang berwarna-warni.
Hal yang Harus Ibu Lakukan Agar Perkembangan Bayi 4 Bulan Optimal
Untuk meningkatkan kemampuan bayi 4 bulan khususnya gerak kasar yakni melatih kemampuan menyangga berat, Ibu dapat mengangkat tubuh bayi pada bagian bawah ketiak. Selanjutnya dengan perlahan badan bayi diturunkan sampai kedua kaki menyentuh lantai atau pangkuan Ibu. Sebagai Ibu, Anda dapat membiarkan badan bayi berayun dan bergerak naik turun. Sedangkan untuk melatih kekuatan otot kepala, Ibu dapat melatih gerakan kepala. Untuk melatih otot leher, bayi dapat ditelentangkan lalu perlahan kedua tangannya ditarik sampai bayi setengah duduk. Namun, latihan ini jangan dipaksakan jika bayi belum dapat mengontrol kepalanya.
Untuk melatih gerak halus bayi agar bisa memegang benda dengan kuat, Ibu dapat meletakkan mainan kecil yang bisa berbunyi di tangan bayi. Lalu, setelah tergenggem, Anda menarik mainan secara perlahan.
Untuk melatih kemampuan bahasa dan bicara, Anda dapat mengajari bayi memalingkan mukanya ke arah sumber suara. Hal ini agar bayi terlatih untuk mencari sumber suara.
Untuk melatih kemampuan mandiri dan bersosialisasi, Anda dapat melatih dengan bermain cilukba. Permainan cilukba dapat dilakukan dengan media apa saja seperti gorden, buku, atau kedua tangan.
Demikian tentang perkembangan bayi 4 bulan dan perlakuan Ibu kepada bayi agar optimal perkembangannya. Namun, tidak harus selalu ibu yang melatih perkembangan bayi, bisa siapapun asalkan jangan pernah berikan perlakuan kasar atau perbuatan buruk. Meskipun bayi masih kecil, tetapi dengan perbuatan apapun bahkan buruk akan bayi tiru. Jadi, mumpung bayi masih kecil ajari hal-hal baik agar membekas di waktu besar nanti. Semoga bermanfaat!
admin
Related Articles
Kesehatan
Jual Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold, Manfaat dan Dosisnya
Posted on March 14, 2020 April 7, 2020 Author admin
Saat memasuki masa kehamilan dan menyusui, ibu membutuhkan nutrisi yang banyak. nutrisi ini tidak hanya didapatkan dari makanan tapi juga suplemen. Yang akan membantu tumbuh kembang anak di 1000 hari pertama dan nutrisi ibu tetap terjaga dengan baik. salah satu suplemen ibu hamil dan menyusui yang bisa anda konsumsi adalah blackmores pregnancy & breastfeeding gold. […]
Kesehatan
SehatQ.com, Aplikasi Kesehatan Medis Terbaik di Indonesia
Posted on September 4, 2020 Author admin
Sehat dari rumah kini bisa diwujudkan dengan mudah melalui genggaman saja. KIta tahu bahwa saat ini faskes atau jasa kesehatan online kian menjamur di Indonesia. Bukan hanya sosial media dan toko online saja yang menjamur berkat kecanggihan teknologi informasi, tetapi fasilitas dan jasa kesehatan juga kian berkembang akibat terkena dampak perubahan baik ini. Seperti yang […]


content:
VIVA – Minyak kayu putih sering menjadi andalan saat seseorang merasakan tidak nyaman dengan kondisi tubuh. Bahkan sudah jadi barang yang akrab ketika seseorang merasakan meriang, mual dan pusing.
Walaupun tak semua orang menyukai perihal aromanya, namun minyak kayu putih tetap dimanfaatkan untuk mengatasinya. Tapi, kamu harus tahu bahwa minyak kayu putih ini tidak sekadar untuk mengatasi berbagai hal tersebut.
Ada banyak manfaat lainnya dari minyak kayu putih yang begitu membantu dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ada 10 manfaat lain dari minyak kayu putih yang perlu kamu ketahui.


content:
Wali Poker adalah salah satu situs agen judi bandar poker domino qq online terpercaya dengan beberapa bonus menarik yang bisa kamu dapatkan serta memiliki banyaknya permainan judi poker online atau judi qq online server pokerv diantaranya :
Bandar Q Online
Domino 99 Online
Dominoqq online
Poker Online
Sakong Online
Adu Q Online
Bandar Poker
Adu Balak Online
Situs Wali Poker Judi Bandar Domino QQ Poker Online Terpercaya Di Indonesia
Situs walipoker judi bandar poker domino qq online terpercaya memiliki keunggulan yang dapat membuat membernya merasa nyaman serta merasa puas dengan pelayanan dari customer service walipoker. Selain dari keunggulan terserbut, walipoker masih memiliki keunggulan lainnya seperti :
Layanan 24 jam
Server unggulan
Bebrapa alternatif deposit
Bonus pasti yang menarik
Terjamin amannya akun
Banyak permainan judi online
Didukung semua perangkat
Transaksi cepat dan aman
Situs Agen Wali Poker Judi Bandar Domino QQ Poker Online Terpercaya Dengan Bonus Pasti
Situs agen walipoker judi bandar poker domino qq online terpercaya menyediakan berbagai bonus pasti yang dapat diberikan kepada kamu. Situs diatas ini memberikan layanan bonus untuk para membernya tanpa melihat apakah member tersebut adalah member baru ataupun member lama, tetapi bonus-bonus yang diberikan secara cuma- cuma untuk semua member yang telah bergabung bersama agen tersebut. Lantas bonus-bonus apa saja yang akan diberikan oleh agen walipoker tersebut untuk membernya yang sudah bergabung bersama mereka? Bonus-bonus tersebut diantaranya adalah :
Bonus cashback terbesar
Bonus referral setiap minggunya
Daftar Situs Agen Wali Poker Judi Bandar Domino QQ Poker Online Terpercaya Game Populer
Hadirnya permainan kartu game judi online bandar poker domino qq online dengan dukungan berbagai perangkat yang dapat kamu mainkan dimana dan kapan saja tentunya mendjadi lebih menarik bagi kamu. Dan saat ini game yang sangat banyak peminatnya dengan jackpot terbesar adalah :


content:
Mengenal Minyak Esensial – Maria Lidwina Utami telah menggunakan essential oil sejak tahun 2017 untuk berbagai keperluan, seperti menghilangkan kesulitan bernapas, membantunya tidur, menenangkan mood, dan memperbaiki kondisi kulitnya.
Lidwina, yang menggunakan minyak esensial dari merek Young Living yang berbasis di Amerika Serikat, mengatakan bahwa ia biasanya mengoleskan minyak tersebut pada kulitnya dan menambahkannya ke dalam diffuser. Hasilnya memuaskannya, dengan efek samping minimal. “Kadang-kadang ketika kulit saya sensitif dan saya lupa mengencerkan minyak, kulit saya terasa agak panas atau iritasi,” kata Lidwina, seraya menambahkan bahwa dia tertarik untuk mencoba varian minyak esensial lainnya.
Demikian pula, jurnalis asal Jakarta Dianti Kurnianingrum juga menggunakan minyak esensial untuk meningkatkan kualitas tidur ayahnya. “Ayah saya di Magetan Kabupaten, Jawa Timur sedang dalam masa pemulihan dan saya memberinya minyak esensial untuk membantunya tidur lebih nyenyak,” kata Dianti.
Dianti secara rutin mencari informasi mengenai essential oil dari berbagai sumber, seperti dari blog, artikel dan orang-orang yang pernah mencobanya.
“Saya menganggap minyak esensial sebagai bagian dari gaya hidup kita, jadi itu bukan obat. Peran mereka adalah menunjang kesehatan kita,” ujarnya. “Saya masih akan ke dokter, tapi saya akan membantu mempercepat pemulihan dengan menggunakan essential oil yang sesuai dengan kondisi saya. Misalnya, jika saya mengalami insomnia, saya akan mencari tahu penyebabnya sebelum menggunakan minyak lavender.”
Ia melanjutkan bahwa ia tidak mengalami efek samping apapun dari pemakaian tersebut. “Segala sesuatu yang terlalu banyak tidak akan baik. Saya melakukan penelitian tentang minyak sebelum saya menggunakannya. Saya selalu memulai dari awal dan lambat – termasuk melakukan uji tempel di belakang telinga saya untuk memastikan bahwa minyak aman dioleskan pada kulit saya,” kata Dianti.
Natasha Clairine Mintaraga, pendiri aromatic wellness destination Rumah Atsiri (Rumah Atsiri) di Jawa Tengah, mengatakan minyak atsiri merupakan salah satu produk tanaman atsiri (tumbuhan aromatik).
Negara yang berbeda memiliki spesies tanaman aromatik yang berbeda berdasarkan beberapa faktor, termasuk iklim, suhu, kelembaban, dan jenis tanah. “Java Palmarosa dari Indonesia misalnya, memiliki aroma dan komponen yang berbeda dibandingkan dengan tanaman asli Palmarosa dari India. Tanaman asli Papua, Masoi, unik, karena tidak dapat tumbuh di lokasi lain,” tulis Natasha.
Di Rumah Atsiri, tanaman juga bisa dijadikan hiasan, penyegar udara berupa bunga rampai, atau bahkan minuman dan makanan ringan, seperti bagelen (penganan renyah dengan mentega manis) dan keripik.
Natasha mengatakan bahwa minyak esensial dapat mengandung konsentrasi zat tertentu yang sangat tinggi karena diperoleh dari banyak tanaman. Misalnya, satu tetes minyak esensial lemon sama dengan dua lemon. Jadi disarankan untuk mulai menggunakan minyak esensial dalam dosis yang sangat kecil dan mencampurnya dengan minyak pembawa.
Pada umumnya orang dapat menggunakan minyak esensial dengan tiga cara, yaitu dengan cara terhirup sebagai cara yang paling umum, dioleskan atau dikonsumsi. “Aplikasi topikal sering dilakukan dengan mengoleskan minyak esensial yang diencerkan pada kulit Anda,” katanya. “Tetapi jika menyangkut konsumsi minyak esensial, disarankan untuk melakukannya berdasarkan nasihat dokter.”
Ia melanjutkan, kesalahan paling umum yang dilakukan orang adalah tidak mengetahui cara dasar penggunaan oli. Natasha menyarankan uji tempel untuk mengetahui apakah pengguna alergi atau sensitif terhadap minyak.
“Masyarakat juga harus mendidik diri sendiri tentang karakteristik setiap essential oil, karena ada beberapa yang tidak boleh digunakan oleh orang yang sedang menjalani perawatan medis atau sedang hamil, maupun oleh bayi di bawah usia 1 tahun,” kata Natasha.
Dibuka pada tahun 2019 di lereng Gunung Lawu Desa Plumbon, Rumah Atsiri memiliki sekitar 110 tanaman aromatik, antara lain sereh wangi (serai wangi), sereh dapur (serai) dan rosemary.
Berdiri di atas lahan seluas 2,5 hektar, Rumah Atsiri memiliki restoran, taman, ruang pertemuan, museum, dan area glamping. Ini juga mengadakan lokakarya di bawah protokol kesehatan yang ketat dan memiliki toko multi-saluran, Toko Atsiri.
“Produk favorit kami di toko offline dan online kami sejauh ini adalah essential oil, reed diffusers, hand sanitizer dan gift set,” kata Natasha.
Di tengah pandemi COVID-19, Rumah Atsiri melakukan aktivitas virtual di Facebook dan Instagram, mulai dari tur museum hingga workshop, bekerja sama dengan institusi pendidikan dan bisnis lokal.
Natasha menyatakan bahwa mereka berencana untuk terus berkembang. “Semoga ide utama kami untuk menjadi ‘aromatic wellness destination’ semakin populer di kalangan wisatawan lokal dan internasional. Kami juga akan selalu mengangkat kekayaan botani Indonesia untuk memperkuat posisi kami dalam industri minyak atsiri global,” ujarnya.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Cara Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik Untuk Wanita
January 12, 2021
Cara Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik Untuk Wanita – Menurut Mason Levey dan Brad Warsh, Co-Founders of Wave Sleep, sebuah perusahaan pengalaman tidur, wanita lebih mungkin mengalami insomnia daripada pria karena hormon, gangguan mood dan tumpang tindih tanggung jawab dan pekerjaan mengasuh yang telah meningkat selama pandemi.
Terdengar akrab? Berdasarkan riset pasar awal yang dikumpulkan dari lebih dari 3.500 prospek berdasarkan data pelaporan Facebook, tim The Wave Sleep baru-baru ini membuat aplikasi baru untuk membantu pengguna tertidur, dengan 63% atau lebih prospek yang dikumpulkan dari wanita yang meminta atau lebih tepatnya meminta bantuan tertidur.
Datanya didukung dan luar biasa dengan pada akhir tahun lalu Serta Simmons Bedding melakukan survei yang menemukan bahwa orang Amerika secara kolektif telah kehilangan lebih dari 30 miliar jam tidur dari Maret hingga Desember 2020.
Sehubungan dengan Kelton Global, temuan Serta Simmons mengungkapkan:
– 139 juta orang Amerika mengakui bahwa pandemi telah menyebabkan mereka menjadi burung hantu dan begadang lebih lama dari biasanya.
– Kecemasan adalah alasan # 1 orang Amerika kehilangan waktu tidur pada tahun 2020 karena pandemi.
– Lebih dari satu dari dua orang Amerika mengakui mereka menghabiskan lebih banyak waktu di tempat tidur mereka tahun lalu, tetapi itu tidak berarti mereka lebih banyak tidur.
– Hampir seperempat orang Amerika mengaku kurang tidur karena waktu malam adalah satu-satunya waktu mereka benar-benar harus menyendiri.
– 55% orang Amerika merasa mereka semakin gelisah setiap malam karena pandemi.
– Hampir dua kali lebih banyak orang Amerika yang kurang tidur daripada lebih banyak tidur setiap malam. Dan satu dari tiga dari mereka yang kurang tidur setiap malam sejak pandemi mulai mengatakan itu karena mereka menghabiskan waktu di media sosial ketika mereka seharusnya tidur.
Hasilnya, Levey dan Warsh berputar pada tahun 2020 dan membayangkan kembali versi aplikasi sebelumnya, yang berfokus pada meditasi, untuk membuat aplikasi iOS baru yang sangat dipersonalisasi yang diluncurkan hari ini menawarkan langsung dan sesuai permintaan, dipandu selama 45 menit. kelas streaming langsung, ya kelas tidur, setiap malam, dengan satu kelas dimulai setiap setengah jam. Ini memungkinkan pengguna untuk memesan waktu tidur mereka.
Menambah keunikan konsep, kelas dipimpin oleh 18 pemandu tidur dari seluruh negeri, yang masing-masing memiliki tampilan, suara, dan gaya bercerita yang unik. Sesi tidur juga membawa pengguna pada visualisasi perjalanan.
Bagi orang yang ragu, streaming langsung adalah prioritas pengalaman karena memungkinkan dan membantu peserta:
· Meminta pertanggungjawaban diri mereka sendiri untuk datang ke sesi tidur yang dipesan.
· Merasa terhibur mengetahui ada orang sungguhan yang membantu membimbing mereka untuk tidur secara real time bersama komunitas sleeper lain yang menonton pada waktu yang sama.
· Ciptakan rasa kebersamaan pada saat dibutuhkan lebih dari sebelumnya
Levey dan Warsh pasti sedang merencanakan sesuatu. Ketika lockdown di seluruh dunia terjadi, Christopher Fitton, seorang hipnoterapis klinis, mulai membantu lebih dari 15 juta orang tertidur, dari kamar cadangan di rumahnya. Fitton merilis Sleep Cove, Guided Meditation and Sleep Hypnosis Podcast dengan konten yang dirancang khusus untuk membantu pendengar tidur selama penguncian sebagai respons terhadap tingkat kecemasan yang melonjak akibat pandemi COVID-19.
Tidak mengherankan, lebih dari 70% penonton adalah wanita, karena wanita yang berjuang untuk tidur lebih banyak daripada pria ternyata lebih terbuka dan tertarik mencoba hipnosis dan mendongeng untuk tidur.
Dengan tidur sebagai batas kesehatan baru dan penting, Levey dan Warsh berbagi tiga kiat penting tentang tidur untuk membantu memulai tahun 2021 dengan awal yang baik.
1. Tidur dan bangun pada waktu yang konsisten adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan. Di aplikasi Wave Sleep, Anda dapat memesan sesi tertidur setiap malam agar diri Anda bertanggung jawab atas rutinitas tidur.
2. Kita semua menekan diri kita sendiri. Atur ulang ekspektasi Anda dan jangan terlalu keras pada diri sendiri. Levey dan Warsh menasihati, “Tertidur seperti mendaratkan pesawat. Itulah mengapa setiap orang membutuhkan pengalaman waktu tidur yang membuat Anda santai dan membantu membuat Anda tertidur dan tetap tertidur.”
3. Atur mood. Pastikan ruangan gelap. Kamarnya tidak terlalu panas. Tidak ada lampu yang terang atau berkedip dan jika Anda menggunakan konten untuk membantu menenangkan pikiran Anda, pastikan itu adalah sesuatu yang positif dan Anda tidak melihat media sosial.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik
January 12, 2021
Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik – Kulit yang baik, seperti semua hal lainnya, membutuhkan konsistensi. Demikian pula, kebiasaan sehat kitalah yang menentukan kemudaan dan semangat. Berbicara secara ketat tentang kesehatan kulit, pada dasarnya disarankan untuk mengikuti tiga langkah.
Baru-baru ini, perawatan kulit telah berkembang menjadi lebih dari sekadar rutinitas langkah demi langkah. Sering disebut sebagai ritual perawatan diri, perawatan kulit kita sekarang adalah tentang mencapai perasaan sejahtera secara keseluruhan. Dengan pendekatan holistik ini, kami juga belajar bahwa perawatan kulit yang baik bukan hanya tentang jumlah produk yang kami gunakan. Sebaliknya, perawatan diri yang baik didasarkan pada menemukan beberapa produk dan latihan yang baik. Ya, Anda tidak salah baca. Sama seperti tubuh kita, wajah kita juga dapat memperoleh manfaat dari diet kulit bersih dari bahan-bahan alami dan olahraga yang baik.
Spesialis kulit dan advokat mikro-bioma Dr Elsa Jungman percaya dalam menyederhanakan rutinitas perawatan kulit. Setelah menderita sindrom syok toksik selama masa remajanya, dia memutuskan untuk mendedikasikan hidupnya untuk memahami bioma mikro kulit. Penelitian selama puluhan tahun mengungkapkan bahwa, “Segala sesuatu dalam kehidupan kita sehari-hari produk, hormon, lingkungan, stres, dll. Memengaruhi ekosistem kulit secara keseluruhan.”
Elsa kemudian terinspirasi untuk menciptakan rangkaian produk perawatan kulit bersih yang akan menjaga keseimbangan ekosistem ini. Dia menjelaskan, “Rutinitas perawatan kulit saat ini membuat kita menggunakan lebih banyak produk daripada sebelumnya, namun secara statistik, kulit kita tidak pernah terasa lebih buruk.” Ini sangat benar. Setelah terbawa oleh hype dari sistem perawatan kulit 100 langkah, saya harus berjuang melawan kepekaan kulit yang ekstrim. Nasihat dari dokter kulit saya sejalan dengan: “Singkirkan krim dan tempelkan pada pembersih dan serum.”
Perawatan kulit sederhana Elsa Jungman dirancang khusus untuk memulihkan harmoni bioma mikro kulit. Sistem dua langkah dimulai dengan Gentle Cleanser, diformulasikan menggunakan bahan-bahan alami seperti Minyak Alpukat dan campuran Jojoba yang unik.
Setelah pembersihan yang mendalam dan restoratif, Elsa merekomendasikan penggunaan serum ringan. Formulasi dari lini EJ dibuat dengan tidak lebih dari empat bahan ramah mikro-bioma. Ada varian untuk jenis kulit sangat kering, kombinasi, dan normal. Pakar kulit dan pendiri berbagi, “Favorit pribadi saya adalah Start Over Moisturizing Serum yang telah digunakan bersama komunitas kami selama kelas. Ini terbuat dari dua minyak pelembab, minyak Squalane dan Sacha Inchi, tanpa wewangian atau aditif. ” Elsa menjelaskan bahwa serum ini ideal untuk latihan yoga wajah setiap hari.
Selain menganjurkan penelitian mikrobioma kulit, Elsa juga percaya pada keajaiban yoga wajah. Dia menjelaskan, “Yoga wajah menunjukkan hasil yang luar biasa sebagai pendekatan tubuh-pikiran dan pengencangan / relaksasi wajah. Kesehatan mental dan relaksasi memainkan peran besar dalam peningkatan kesehatan kulit.”
Memijit Rahang
Langkah 1. Letakkan 2-3 jari di ujung dagu Anda.
Langkah 2. Dengan tekanan kuat sedang, telusuri garis rahang Anda hingga ke telinga.
Langkah 3. Ulangi 6 kali.
Menggosok Pipi
Langkah 1: Letakkan dua jari di pangkal hidung (dekat sudut dalam mata Anda).
Langkah 2. Sapukan jari-jari Anda dengan lembut di sepanjang pipi hingga ke tulang pipi.
Langkah 3. Ulangi 6 kali.
Memijit Mata
Langkah 1: Menggunakan ujung jari Anda, ketuk alis bolak-balik menggunakan tekanan ringan.
Langkah 2: Kemudian, lanjutkan mengetuk bolak-balik pada struktur tulang di bawah mata.
Langkah 3. Terakhir, ketuk di sekitar mata, di alis, dan di bawah mata.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Apakah Anda Membutuhkan Vaksin Untuk Naik Pesawat di Amerika?
January 12, 2021
Apakah Anda Membutuhkan Vaksin Untuk Naik Pesawat di Amerika? – Saat orang pertama menerima vaksin COVID-19, banyak yang bertanya-tanya apakah Anda membutuhkan vaksin untuk terbang. Misalnya, maskapai penerbangan pada awalnya tidak memerlukan masker wajah untuk terbang di minggu-minggu awal pandemi. Akankah maskapai penerbangan lebih cepat memberikan mandat vaksin untuk terbang pada tahun 2021?
Apakah Anda Membutuhkan Vaksin Coronavirus Untuk Terbang?
Karena vaksin COVID-19 belum tersedia secara luas, maskapai penerbangan tidak memerlukan bukti vaksinasi untuk terbang. Namun, ada indikasi dari beberapa maskapai penerbangan dan negara bahwa imunisasi diperlukan untuk masa depan.
Apakah hanya diperlukan untuk perjalanan internasional, perjalanan domestik atau keduanya? Waktu akan memberi tahu, tetapi pernyataan saat ini menunjukkan bahwa vaksin akan diperlukan untuk bepergian ke luar negeri terlebih dahulu.
Publik Amerika mungkin juga memiliki gagasan yang lebih jelas setelah Administrasi Biden-Harris mengendalikan Gedung Putih pada 20 Januari 2021.
Meskipun vaksin COVID-19 belum diperlukan untuk terbang, beberapa negara berisiko tinggi memerlukan imunisasi khusus untuk memasuki negara tersebut. Misalnya, banyak negara di Amerika Latin, Asia, dan Afrika yang mewajibkan vaksin Demam Kuning. Pelajar internasional dan mereka yang bepergian karena alasan tertentu mungkin juga perlu mendapatkan vaksin rutin. Tetanus, Tifoid dan Hepatitis A juga dapat menjadi vaksin yang diperlukan untuk tujuan tertentu.
Setelah vaksin COVID tersedia secara luas, negara-negara mungkin memerlukan bukti vaksinasi untuk dapat masuk.
Jadwal Peluncuran Vaksin CDC
Karena pasokan vaksin terbatas, CDC saat ini mengusulkan jadwal peluncuran multi-fase. Kelompok orang pertama yang menerima vaksin meliputi:
Responden pertama
Pekerja perawatan kesehatan
Penghuni fasilitas perawatan jangka panjang
Orang yang berusia 75 tahun atau lebih
Fase peluncuran kedua memprioritaskan vaksin untuk orang dewasa berisiko tinggi, guru K-12, dan pekerja kritis di industri penting dan berisiko tinggi. Akhirnya, orang dewasa dan anak-anak dengan risiko rendah dapat menerima vaksin tersebut.
Setiap negara bagian dan negara A.S. memiliki jadwal peluncurannya. Namun, banyak orang mengantisipasi menerima vaksin pada akhir 2021.
Paspor Imunitas
Pemerintah dan organisasi internasional seperti Organisasi Kesehatan Dunia telah mengembangkan solusi untuk membuka kembali perjalanan ke luar negeri. Solusi utama adalah paspor imunitas.
Paspor Hijau Israel
Israel adalah negara pertama yang mengumumkan paspor kekebalan. Warga dapat menerima “paspor hijau” setelah menerima vaksin COVID-19. Paspor khusus ini dapat mencabut pembatasan karantina saat bersentuhan langsung dengan orang yang terinfeksi. Pemegang tiket juga bisa mendapatkan akses ke acara budaya dan restoran.
Vaksin Israel membutuhkan dua suntikan untuk mendapatkan dosis penuh. Wisatawan memenuhi syarat untuk mengoper setelah mendapatkan tembakan kedua.
IATA Travel Pass
Asosiasi Perjalanan Udara Internasional (IATA) sedang mengembangkan IATA Travel Pass. Tiket masuk ini memungkinkan pelancong mengunggah riwayat vaksinasi dan kebutuhan perjalanan lainnya ke kartu. Maskapai dan negara dapat dengan cepat mengetahui apakah pelancong memiliki vaksin yang diperlukan.
Wisatawan juga dapat menggunakan IATA Health Pass untuk menemukan penyedia vaksin terdekat dan persyaratan pengujian destinasi.
CLEAR Health Pass
Paspor kekebalan lain yang sedang dikerjakan adalah CLEAR Health Pass. Frequent flyer mungkin sudah menggunakan CLEAR untuk melewati antrean panjang keamanan sebelum bandara. Atau mereka juga bisa menggunakannya untuk memasuki tempat-tempat umum seperti stadion dan museum yang memenuhi syarat.
Health Pass dapat menggabungkan fasilitas keamanan yang dipercepat saat ini dengan pemeriksaan kesehatan.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Berbagai Kota Amerika Yang Melambangkan Nomadic Lifestyle
January 9, 2021
Berbagai Kota Amerika Yang Melambangkan Nomadic Lifestyle – Anda pasti pernah melihatnya di kota Anda. Mereka datang dan pergi, bepergian dengan tidak lebih dari sebuah ransel di pundak mereka. Nomads, drifter, hipster; menjalani mimpi bohemian. Seperti komunitas nomaden sejati, ada gaya berbeda pada penampilan mereka: bretel, sepatu bot, dan topi datar. Terkadang mode sesedikit mungkin, tetapi sebagian besar praktis dan siap digunakan. Mereka berbondong-bondong ke kota-kota hidup yang bersahabat dengan gaya hidup nomaden dan tinggal di pusat budaya, dan The Atlantic bahkan menilai kota-kota ini dalam Indeks Bohemian. Berikut ini telah dikumpulkan yang terbaik dari mereka yang patut dikunjungi, terlepas dari jenis mode atau gaya yang Anda sukai.
1. San Francisco, CA
Di sinilah legenda sastra keliling Jack Kerouac, pengembara hipster asli, menghabiskan banyak waktu selama perjalanannya. San Francisco menempati urutan kesembilan di The Atlantic’s Bohemian Index, yang berarti San Francisco memiliki konsentrasi artis, musisi, penulis, desainer, dan penghibur yang tinggi. Ini terlepas dari gentrifikasi teknologi yang memaksa banyak penduduk lama pindah ke tempat lain. Para hipster nomaden tertarik ke distrik Haight-Ashbury yang terkenal, distrik Mission, Taman Golden Gate, dan banyak bar kota, tempat musik, kedai kopi, dan toko buku, yang dapat diakses dengan mudah berkat sistem angkutan umum kota yang hebat.
2. Portland, OR
Dunia musik Portland meledak. Banyak tempat dan band indie berkembang biak, tapi itu bukan satu-satunya alasan nomaden suka lewat sini. Ini adalah kota paling keren kedua di Amerika, penuh dengan pabrik bir mikro, toko kaset, kedai kopi, toko barang bekas, toko sepeda, dan salon tato. Seperti San Francisco, angkutan umum di Portland efisien, dan ada banyak hostel tempat Anda bisa menginap dengan harga murah, seperti HI Portland Hawthorne Hostel, dengan Distrik Hawthorne menjadi tujuan utama bagi para hipster lokal dan yang sedang bepergian.
3. New York City, NY
Apa yang tidak dapat Anda temukan di kiblat ini? Greenwich Village adalah tempat peraih Nobel Bob Dylan biasa berselancar di sofa; Hotel Chelsea, dijadwalkan untuk dibuka kembali pada tahun 2017, memiliki tamu seperti Mark Twain, Dylan Thomas, Patti Smith, Iggy Pop, Leonard Cohen, dan Jimi Hendrix untuk beberapa nama; Times Square penuh dengan artis jalanan dan pesona; kota ini memiliki 28.000 hektar taman, termasuk taman kota yang paling banyak dikunjungi di dunia, Central Park; sedangkan Chinatown paling dekat dengan makanan Cina asli di luar Cina. Bagian dari daya tarik bagi seorang pengembara di New York adalah kemampuannya untuk berjalan kaki, karena kota terbesar di Amerika ini juga termasuk kota metropolis yang paling dapat dilalui dengan berjalan kaki.
4. Seattle, WA
Seattle adalah kota hipster nomor satu di negara itu, dan juga kota kedelapan yang paling bisa dilalui dengan berjalan kaki. Jika Anda seorang pengembara yang membutuhkan Wi-Fi gratis, ada kedai kopi di setiap blok. Jika Anda membutuhkan tempat untuk menginap, Green Tortoise memiliki kamar seharga $ 34 dan sarapan gratis. Seattle berada tepat di Puget Sound, yang berarti Anda dapat naik perahu ke Alaska untuk mencari uang dengan memancing, atau naik feri ke Pulau Orcas, ‘permata San Juan’. Penerbangan dari sini ke mana saja berlimpah, dan pengembara banyak pasti menemukan roh yang sama di Distrik Universitas, Fremont, atau Capitol Hill.
5. Denver, CO
Denver adalah tempat Jack Kerouac mengadakan pesta dan pesta biliar dengan rekannya dalam kejahatan, Neal Cassady. Denver adalah ibu kota salah satu negara bagian Barat yang paling progresif, dengan ganja yang dilegalkan dan budaya tandingan yang menempatkan kota ini di nomor tiga dalam jajaran kota hipster. Pengembara dapat menghilang ke Pegunungan Rocky melalui Mount Evans, atau bertahan di kota dan mengunjungi Distrik Broadway Selatan, dengan berbagai butik gila. Skylark Lounge memiliki band underground yang bagus dan banyak meja biliar, Biker Jim’s Gourmet Dogs memiliki hotdog ular derik, dan ada pabrik bir di mana pun Anda memandang. Apa lagi yang kamu inginkan?
6. Los Angeles, CA
Jika Anda ingin berbicara tentang budaya, Los Angeles memiliki semua yang diinginkan oleh seorang pengembara. Dari aktivitas gratis, bar-bar yang sangat tua seperti The King Eddy Saloon, tempat Charles Bukowski dan William Burroughs biasa menyelam ke dalam botol hingga ke pantai-pantai yang berjalan bermil-mil, hingga kedai kopi, ruang kreatif, dan kedai juke, ini adalah bohemian nomor satu kota di AS. The Sunset Strip memiliki Viper Room, Whiskey A Go-Go, dan The Roxy, di mana Anda dapat menyaksikan band-band hebat saat Anda melaju. Mengenai tempat menginap, Pantai Venice dan Distrik Seni membanggakan beberapa persewaan Airbnb paling unik di dunia.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Eco-friendly Lifestyle di Kota Meksiko
January 9, 2021
Eco-friendly Lifestyle di Kota Meksiko – Kota Meksiko tak selalu memiliki reputasi paling ramah lingkungan, meskipun begitu tampaknya waktu berubah di ibu kota Amerika Utara yang sangat tercemar ini. Dari pembangunan yang ditetapkan untuk menjadi bandara paling hijau di dunia, hingga penerapan skema yang didukung pemerintah seperti ‘Hoy No Circula’ (yang melarang mobil tertentu memasuki pusat kota satu hari dalam seminggu), agenda hijau berkembang. Berikut ini berbagai tindakan dan kegiatan ramah lingkungan di Mexico City.
Eco-friendly attractions
1. Ecobicis
Apakah skema berbagi sepeda menjadi daya tarik? Maka dapat diartikan begitu, dan seorang jenius dalam hal itu. Skema Ecobici di seluruh kota bekerja untuk membuat penduduk lokal dan turis sama-sama keluar dari mobil mereka dan keluar dari layanan transportasi umum yang kelebihan pelanggan, alih-alih mendorong mereka untuk melakukan perjalanan di sekitar Mexico City dan menikmati pemandangan dan suara dengan sepeda. Setelah membayar untuk langganan, Anda cukup mengambil Ecobici dan pergi, meninggalkannya di gerai Ecobici terdekat saat Anda selesai. Hal yang hebat adalah ini bekerja bersama-sama dengan aplikasi yang memberi tahu Anda di mana ada sepeda dan ruang yang tersedia.
2. Vertical gardens
Pengenalan taman vertikal di jalan yang dilalui padat dan jalur ganda di Mexico City adalah tambahan yang menginspirasi ke ibu kota. Idenya adalah bahwa tanaman akan membantu menyedot emisi karbon dioksida yang berbahaya, sambil menambahkan percikan tanaman hijau dan semangat ke jalan raya kelabu yang kusam. Didanai oleh inisiatif nirlaba VERDMX, Anda dapat melihat sekilas taman vertikal di Sevilla dan Tamarindos ini.
3. Huerto Roma Verde
Lingkungan Roma di Mexico City sering menjadi yang terdepan dalam inisiatif baru, terutama di bidang ramah lingkungan. Dipenuhi dengan restoran vegan, dan kedai burger yang bangga dengan kebijakan tanpa limbah, ada juga objek wisata hijau yang diremehkan yang dapat ditemukan di Huerto Roma Verde. Taman-taman ini disatukan dengan indah dan dikelola oleh sukarelawan, dengan tujuan untuk mempromosikan ide kebersamaan dan keberlanjutan masyarakat, di antara tujuan lainnya.
4. Bosque de Chapultepec, Viveros Coyoacán, Parque México
Daya tarik hijau terakhir di Mexico City adalah tiga ‘paru-paru’ ibu kota: Bosque de Chapultepec, taman pusat kota yang luas penuh dengan permata tersembunyi dan banyak museum populer; Viveros Coyoacán, tempat yang sempurna untuk berjalan-jalan dan membeli beberapa succulents; dan Parque México, salah satu favorit Art Deco Kota Meksiko yang berjajar di semua sisi oleh restoran dan kafe. Salah satu taman ini akan menjadi tempat yang bagus untuk dikunjungi, minum kopi dan bersantai.
Eco-friendly markets
1. Central de Abastos
Sulit untuk mendefinisikan pasar Mexico City sebagai sepenuhnya ramah lingkungan, hanya untuk volume sampah yang mereka hasilkan setiap hari. Namun, jika kita mempertimbangkan fakta bahwa mereka menjual produk lokal dalam skala besar dan mencegah orang membelanjakan uang mereka di jaringan supermarket perusahaan besar, maka mereka pasti bisa dianggap ramah lingkungan. Tidak ada pasar di seluruh Meksiko yang lebih besar daripada Central de Abastos grosir, yang menggeser stok besar-besaran senilai $ 9.000.000.000 + setiap tahun, menjual hingga 25.000 ton makanan setiap hari.
Eco-friendly cafés and restaurants
1. Los Loosers
Los Loosers adalah layanan makan siang vegan inovatif yang mengandalkan kurir sepeda untuk menyampaikan makanan mereka kepada pelanggan yang lapar. Mereka mulai pada tahun 2011 dan sejak saat itu semakin kuat, menarik perhatian media internasional, karena konsep inti mereka yang tampaknya sederhana dan ramah lingkungan, setiap hidangan benar-benar vegan, dan mereka mengumumkan menu hari itu (terdiri dari agua fresca). , makanan utama dan pilihan makanan penutup) di media sosial mereka di pagi hari, sebelum menerima pesanan dan mengirim kurir dengan makanan Anda. Anda juga dapat menemukannya di Roma.
Eco-friendly accommodation
1. El Patio 77
Terakhir, jika Anda benar-benar ingin memaksimalkan kunjungan ramah lingkungan Anda ke Mexico City, maka tidak ada tempat yang lebih baik untuk menginap selain satu-satunya hotel hijau di ibu kota El Patio 77. Sudah berjalan kuat selama lebih dari tujuh tahun sekarang dan memiliki reputasi yang mapan untuk layanan dan kenyamanan terbaik, serta kepedulian terhadap lingkungan. Terletak di rumah besar abad ke-19 yang dilengkapi dengan perabotan antik, El Patio 77 menggunakan panel surya, air daur ulang, bola lampu LED (yang bekerja pada sensor), dan air yang disaring (bukan botol) untuk menemani 100% sarapan organik mereka.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Beberapa Panduan Untuk Green Lifestyle Berlin
January 9, 2021
Beberapa Panduan Untuk Green Lifestyle Berlin – Berbagai kegiatan baik itu merajut dan membuat pakaian Anda sendiri, atau belanja vintage dan daur ulang, sebagian besar budaya yang sadar akan lingkungan Berlin berasal dari sejarahnya yang baik. Saat mengendarai sepeda dan berkebun perkotaan mungkin dianggap ‘unik’ atau bahkan modis saat ini, mereka lahir karena kebutuhan di kota yang dilanda perang. Jika Anda ingin ikut serta, lihat panduan berikut ini ke Berlin.
1. Das Baumhaus
Das Baumhaus adalah tatanan rumah pohon ajaib di Wedding yang berfungsi sebagai ruang komunitas untuk menghubungkan orang-orang yang berpikiran sama yang ingin membuat perbedaan di dunia. Mereka menawarkan sejumlah lokakarya, makan siang komunitas, daur ulang, membangun, dan peluang berbagi pengetahuan. Ruang berwawasan ekologis baru-baru ini membuka pintunya dan menyambut semua kelompok dan organisasi yang tertarik untuk menjadikan Berlin, dan dunia, tempat yang lebih baik.
2. Mealsaver
Sebagai tempat berkembang pesat bagi para pemula dan industri teknologi, tidak mengherankan jika aplikasi untuk mengalahkan limbah makanan telah dibuat di Berlin. Diperkirakan 1,5 miliar porsi makanan restoran tidak dimakan setiap tahun di Berlin – Mealsaver memungkinkan pengguna mendapatkan banyak makanan ini, sambil menghentikan pembuangan makanan enak yang tidak perlu hanya karena tidak dijual. Gunakan aplikasi untuk menemukan makanan yang ditawarkan di daerah Anda dengan harga diskon, kemudian pesan pada waktu penjemputan yang disepakati, dan nikmati sambil menghemat uang, makanan, dan lingkungan.
3. Himmelbeet
Juga terletak di Wedding, Himmelbeet adalah taman komunitas antar budaya yang membanggakan dirinya di Heavenly Café yang lezat dan rendah limbah. Ini juga menawarkan ruang untuk lokakarya, musik live, acara kreatif, dan suasana umum yang bagus. Dengan nilai-nilai komunitas di garis depan, ruangan ini memiliki sejumlah proyek berkebun dan siapa pun yang memiliki hasrat terhadap alam, udara segar, dan makanan bersih dapat mengambil bagian.
4. Seedbomb City
Bagi yang belum tahu, ‘seedbombs’ adalah bola kecil berisi biji bunga yang dibuat dengan cinta untuk membawa lebih banyak alam dan warna ke kota. Sesuai dengan julukannya, Seedbomb City adalah proyek berkebun gerilya yang membantu membawa kehidupan tanaman ke perkotaan Berlin dan mempercantik lingkungan. Jika Anda tidak memiliki kebun sendiri, proyek ini mengundang bom benih ke permukaan mana pun yang dapat Anda temukan dan biarkan alam mengambil alih.
5. The Real Junk Food Project
Organisasi komunitas yang luar biasa ini baru saja merayakan hari jadinya yang ke dua, dan merupakan bagian dari jaringan global yang jauh lebih besar yang memerangi limbah makanan. Proyek ini bertujuan untuk membawa perubahan radikal dalam sistem pangan saat ini dengan menggunakan buah dan sayuran berlebih (dicegat sebelum dibuang) untuk menciptakan makanan lezat di mana seluruh komunitas diundang untuk berpartisipasi dan menikmatinya. Mereka juga menggunakan sistem ‘pay-as-you-feel’ untuk memungkinkan orang menentukan nilai makanan mereka sendiri sebagai sumber daya. Kafe mereka sekarang berbasis di Das Baumhaus.
6. Prinzessinnengärten
Taman komunitas dan ruang hortikultura lainnya, dikemas dengan makanan segar untuk dipetik dan dibeli, Prinzessinnengärten di jantung Kreuzberg adalah surga untuk berkebun perkotaan. Proyek ini juga menawarkan kafe luar ruangan dan ruang seni kreatif, serta rumah pohon kayu indah yang telah dibangun selama dua tahun terakhir oleh para sukarelawan yang penuh kasih.
7. GreenMe Berlin podcast
Menghadapi krisis ekologi saat ini, banyak hal yang kita lihat di berita dan media sosial bisa benar-benar membuat kita kewalahan dan kecewa. Podcast GreenMe Berlin adalah sumber yang positif dan menginspirasi yang berfokus pada kebaikan orang-orang, menampilkan serangkaian wawancara dengan pembuat perubahan kreatif berwawasan lingkungan.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Para Lifestyle dan Travel Blogger dari Bilbao
January 9, 2021
Para Lifestyle dan Travel Blogger dari Bilbao – Kota Bilbao di Spanyol utara sudah menghasilkan banyak blogger dengan gaya hidup dan perjalanan yang suka berbagi kebijaksanaan, foto, dan petualangan mereka dengan dunia berbahasa Spanyol. Berikut ini adalah beberapa blogger Bilbao terfavorit yang harus Anda ikuti untuk mendapatkan inspirasi, saran, dan informasi.
1. Roberto dan Maribel dari Guisante Verde Project
Proyek Guisante Verde adalah blog perjalanan oleh Roberto dan Maribel, dan diterjemahkan sebagai ‘Proyek Kacang Hijau’. Proyek mereka adalah tentang bepergian dengan panca indera Anda dan mempromosikan perjalanan lambat, untuk benar-benar memahami suatu tempat. Mereka terutama melakukan perjalanan ke kota-kota besar Eropa dan menampilkan banyak artikel dan tip saat mereka pergi. Pos mereka juga secara teratur menampilkan seniman terkenal dan museum seni di tempat-tempat yang mereka kunjungi. Mereka menyukai gunung dan laut, yang dapat Anda lihat dari foto Instagram mereka yang indah.
2. Netikerty dari Andén 27
Netikerty menjalankan Andén 27, atau ‘Platform 27’, sebuah blog perjalanan, fotografi, dan keahlian memasak. Sejak 2014, blog ini menampilkan banyak postingan tentang tempat-tempat di sekitar wilayah Vizcaya, serta tempat-tempat di seluruh Spanyol. Dia juga mengunjungi tujuan Eropa lainnya. Selain pos tentang di mana dia pernah berada, blognya menampilkan banyak kiat praktis tentang bepergian, seperti jenis koper yang harus Anda gunakan.
3. Jon dan Ane dari Viajeros Sin Rumbo
Blogger Basque, Ane dan Jon, menjalankan Viajeros Sin Rumbo, yang secara kasar diterjemahkan sebagai ‘Pelancong Tanpa Arah’. Mereka sangat bersemangat tentang perjalanan, dan berbagi postingan tentang petualangan mereka di Eropa dan Asia. Mereka juga memiliki saluran YouTube sendiri, memposting video yang menginspirasi dari perjalanan mereka.
4. Monika dari Viajando Con Mami
Blogger asli Bilbao, Monika, telah menjalankan Viajando Con Mami (Bepergian Dengan Mumi) selama lima tahun terakhir. Monika pernah menjadi asisten produksi untuk beberapa saluran TV utama Spanyol dan sering membantu membuat program tentang perjalanan dan pariwisata, di sanalah dia menemukan kecintaannya pada perjalanan. Cinta besar lainnya adalah keluarganya, putrinya dan suaminya. Blog ini menggabungkan dua minat Monika dan memberikan banyak saran dan tip praktis tentang bepergian dengan anak-anak, serta ke mana harus pergi, apa yang harus dilakukan, dan tempat tinggal. Blog dan saluran media sosialnya juga menampilkan foto-foto indah dari suaminya.
5. Dabid dari Mochila al Paraíso
Dabid adalah seorang fotografer, videografer, teknisi dan editor video dan dia juga mengelola blog Mochila al Paraíso (Backpack to Paradise). Dia menulis blog terutama tentang perjalanannya melalui Asia Tenggara, ke tempat-tempat seperti Filipina, Thailand, dan Malaysia, meskipun ada juga postingan tentang perjalanannya di Eropa dan Guatemala. Selain postingan tentang perjalanannya, dia memiliki banyak nasihat praktis tentang visa, penerbangan, vaksinasi, serta kesehatan dan keamanan, sumber informasi yang tak ternilai. Tentunya blog juga dipenuhi dengan foto-fotonya yang cantik dan video-video yang memukau.
6. Patricia dari Wanderlust Memories
Patricia adalah komunikator audiovisual dan jurnalis yang mengkhususkan diri dalam perjalanan dan mendongeng. Blognya Wanderlust Memories juga berfungsi sebagai portofolio untuk artikel yang dia tulis untuk majalah dan situs web perjalanan. Paling bahagia dengan kamera atau kamera video di tangannya, perjalanan Patricia telah membawanya dari Spanyol ke seluruh Eropa, dan ke Afrika dan Asia. Dia menulis blog tentang gastronomi, pariwisata aktif dan akomodasi, serta tip perjalanan. Blognya juga menampilkan beberapa fotografi hebat dan memiliki galeri sendiri.
7. Andrea dari Lapiz Nomada
Andrea adalah seorang seniman dan jiwa kreatif yang menjalankan Lapiz Nomada, diterjemahkan sebagai ‘Pensil Nomad’. Blognya adalah campuran dari semua portofolio potret, mural, dan desain tatonya yang menakjubkan, serta blog perjalanannya. Petualangan Andrea telah membawanya ke seluruh Amerika Selatan, AS dan Kanada, serta Australia, Thailand, dan beberapa tempat di Eropa. Selain banyak panduan perjalanan, blognya menampilkan banyak informasi dan inspirasi penting tentang perjalanan wanita solo. Dipenuhi dengan gambar, karikatur, dan videonya, blognya adalah tempat yang menyenangkan untuk dikunjungi.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Tempat Belanja Mode dan Lifestyle Terbaik di Malmö
January 9, 2021
Tempat Belanja Mode dan Lifestyle Terbaik di Malmö – Mode Swedia sudah menjadi fenomena global, dengan beberapa merek mode terbaik dari negara Nordik yang kini tersedia di seluruh dunia. Namun saat Anda berada di Swedia, pastikan untuk mencari merek lokal yang lebih kecil serta nama besar. Malmö, di Swedia selatan, memiliki beberapa tempat belanja terbaik di negara tempat dengan toko mode dan gaya hidup yang wajib dikunjungi di kota ini.
1. APLACE
APLACE adalah salah satu toko desainer terbaik di kota, dan memiliki banyak pilihan pakaian pria dan wanita, serta berbagai peralatan rumah tangga. Diluncurkan pada 2007 untuk mendukung mode Skandinavia yang progresif, perusahaan ini juga memiliki toko di Stockholm. Lihat pakaian dari Stok Stockholm atau Ganni Kopenhagen, dan kagumi aksesori modis dan sepatu yang dipamerkan.
2. Grandpa
Cozy Grandpa adalah toko multi-merek yang bergaya di jalan perbelanjaan utama Malmö, Södra Förstadsgatan. Ini memiliki koleksi merek mode dan desain interior yang dikurasi dengan baik selain buku dan barang hadiah lainnya. Pengecer yang berfokus pada keberlanjutan, yang juga memiliki toko di Stockholm dan Göteborg, telah menjadi tujuan Malmö yang populer sejak dibuka pada tahun 2017.
3. AB Småland
Sebuah “toko dengan konsep gaya hidup yang lebih hijau” di tengah Malmö, AB Småland menjual furnitur dan mode vintage yang telah diperbaharui, dicampur dengan barang-barang yang dirancang baru dari bahan organik atau daur ulang. Fokusnya adalah pada potongan lestari dalam warna kalem dan menenangkan, tetapi Anda mungkin juga menemukan kimono yang terbuat dari sari vintage atau jas hujan yang diproduksi dari botol PET daur ulang. Kafe toko menyajikan makan siang prasmanan vegetarian kelas satu.
4. Åhléns
Åhléns adalah salah satu department store paling terkenal di Swedia, dengan toko-toko di seluruh negeri. Cabang Malmö dipenuhi dengan merek-merek hebat untuk pria dan wanita, termasuk Jerawat, Rodebjer, dan Macan Swedia. Merek sendiri Carin Wester mendesain pakaian sehari-hari klasik dengan harga terjangkau. Ada berbagai pilihan pakaian dalam yang bagus di lantai pertama, sedangkan lantai dasar memiliki aksesori, peralatan rumah tangga, dan produk kecantikan.
5. Hansa
Salah satu tujuan perbelanjaan utama Malmö, mal Hansa yang indah menampung sejumlah toko kelas atas serta jaringan populer seperti COS, & Other Stories, dan Weekday. Jangan lewatkan penampilan yang disesuaikan dengan gaya Whyred atau gaya Gant yang rapi. Hansa juga memiliki bistro yang bagus, jika Anda suka duduk dengan espresso atau segelas anggur setelah berbelanja.
6. Filippa K
Busana netral desainer Swedia Filippa K yang dirancang dengan baik telah mengumpulkan pengikut global. Toko Malmö miliknya, yang memiliki pakaian wanita dan pakaian pria, sama elegan dan dikupas seperti barang-barang penting abadi yang dijualnya: trench oat, slip dress, jumper polo-neck, dan aksesori minimalis. Apakah Anda menginginkan sesuatu untuk acara khusus atau hanya pakaian yang dibuat dengan indah yang akan bertahan dalam ujian waktu, Anda tidak akan salah dengan Filippa K.
7. Hope
Pakaian merek fashion kontemporer Hope sering kali klasik dengan sentuhan, dan keunikannya tercermin dalam pelabelan, semua bagian ditandai dengan ukuran pria dan wanita, untuk mendorong pelanggan menjelajahi bermacam-macam lengkap. Ini memiliki dua toko di Malmö: satu di Hansa dan toko outlet di Skomakaregatan.
8. Afound
Konsep merek terbaru H&M semakin menjauh dari mode cepat. Alih-alih, ini tentang menjual kembali barang-barang dari merek H&M lain seperti & Cerita Lain dan Hari Kerja, serta barang dari label desainer termasuk Prada dan JW Anderson. Toko besar di Malmö pusat memiliki banyak pilihan label kebanyakan Swedia dengan harga yang sangat bagus, jadi sisihkan banyak waktu untuk menjelajah.
9. Miloii
Toko gaya hidup dan mode Miloii dijalankan oleh stylist Karolina Vertus dan menjual pakaian wanita, aksesori, dan potongan desain interior, termasuk lilin beraroma dari merek Prancis Astier de Villatte. Meski Miloii memiliki berbagai merek, termasuk favorit Denmark Baum und Pferdgarten, Miloii mungkin yang paling terkenal karena menjadi satu-satunya tempat di Swedia selatan untuk menjual label Prancis A.P.C.
10. Très Bien
Pengecer pakaian pria Très Bien telah menjadi kekuatan yang harus diperhitungkan sejak diluncurkan pada tahun 2006, dan toko Malmö-nya patut dikunjungi bagi siapa pun yang tertarik dengan pakaian jalanan. Ruang minimalis adalah salah satu dari sedikit tempat di Malmö untuk menjual merek seperti Raf Simons, Jacquemus dan Bode. Hanya buka pada hari Jumat dan Sabtu, jadi pastikan untuk membuat rencana sebelumnya.
Read More
Joshua Ross
affordablelifeinsurancequotescyq
Blogger Fashion & Lifestyle Spanyol Yang Perlu Diketahui
January 9, 2021
Blogger Fashion & Lifestyle Spanyol Yang Perlu Diketahui – Spanyol mungkin tak memiliki kredensial fashion yang cukup seperti Prancis atau pun Italia, tetapi negara ini merupakan rumah bagi gelombang blogger fashion yang meningkat, memamerkan segalanya mulai dari gaya hip street hingga penampilan catwalk terbaru. Spanyol menggabungkan jalan raya yang luar biasa, menampilkan merek seperti Zara dan Mango yang mengubah tampilan mode tinggi menjadi gaya yang siap untuk jalan, dengan beberapa desainer paling terkenal di dunia, seperti Manolo Blahnik. Di sini, dilihat beberapa blogger Spanyol terpopuler untuk diikuti saat ini.
1. Gala Gonzalez
Blogger, DJ, dan desainer Spanyol yang berbasis di AS Gonzalez adalah salah satu blogger mode paling terkenal di Spanyol, dan penampilannya telah diikuti oleh banyak penggemar sejak ia memulai blog mode sendiri pada tahun 2007. Gonzalez memiliki beberapa kredensial mode yang serius: ia belajar di London College of Fashion dan merupakan keponakan dari desainer Spanyol Adolfo Dominguez. Dia telah muncul di Vogue, Elle dan Marie Claire, dan menjadi model untuk merek internasional. Meskipun penampilannya mungkin lebih aspiratif daripada sehari-hari (dia menyukai benang desainer), penampilannya dapat dibuat ulang dengan bahan pokok khas Spanyol seperti Zara. Dia memiliki lebih dari 800.000 pengikut di Instagram, di mana dia memposting penampilan terbarunya.
2. Erea Louro
Penata busana yang berbasis di Madrid, Louro, mendokumentasikan penampilan dan inspirasinya sehari-hari di blog fashionnya, All That She Wants, dan di feed Instagram-nya, yang diikuti oleh lebih dari 75.000 orang. All That She Wants menampilkan ilustrasi lucu oleh pacar Louro, Alejandro, seorang ilustrator yang bekerja dengan nama mundopiruuu. Louro memadukan perancang busana kelas atas dengan bahan pokok kelas atas untuk penampilan yang ramping dan canggih.
3. Lost in Vogue
Lost in Vogue lahir ketika dua teman yang berbasis di Barcelona, Eli G dan Eli S, berkumpul untuk membuat situs yang didedikasikan untuk hasrat favorit mereka: semua hal tentang fashion. Blog, yang menampilkan mode, gaya hidup, gaya anak-anak, dan perjalanan, adalah proyek sampingan bagi para wanita, yang memiliki pekerjaan harian sebagai pengacara dan arsitek. Mereka memiliki lebih dari 40.000 pengikut Instagram, dan blog mereka menampilkan foto-foto indah dan fitur menarik yang akan membuat Anda menggulir dan mengeklik selama berjam-jam.
4. Style in Madrid
Blog Style in Madrid, Elena Vidal’s yang berbasis di Madrid, memamerkan gayanya yang paham jalanan dengan foto-foto yang diambil di sekitar ibu kota Spanyol. Penampilannya didasarkan pada merek-merek terkenal Spanyol seperti Zara dan Mango, dicampur dengan sentuhan desainer di sana-sini. Blog ini adalah pengantar yang bagus untuk gaya Madrid terbaru dan penampilan terpanas saat ini di jalan raya Spanyol saat ini.
5. Lovely Pepa
Dengan 1,5 juta pengikut Instagram, Lovely Pepa alias Alexandra Pereira adalah salah satu blogger mode paling populer di Spanyol. Bersiaplah untuk nafsu berkelana yang serius saat Anda menatap umpannya: penampilan terbarunya biasanya diambil di depan latar belakang yang indah dari beberapa lokasi eksotis atau lainnya. Video YouTube Pereira, di mana dia memamerkan penampilan, inspirasi, dan perjalanan terbarunya, secara teratur mendapatkan puluhan ribu penayangan.
6. Dulceida
Aida Domenech, salah satu blogger mode paling terkenal dan berpengaruh di Spanyol, telah melihat blognya dinobatkan sebagai ‘Blog Mode Gaya Terbaik’ di Berlin Fashion Week. Dia juga telah merilis buku terlaris dan muncul di televisi Spanyol. Dia memiliki hampir 2 juta pengikut di Instagram dan blog fashionnya menampilkan perjalanan dan penampilan terbarunya. Bahasa ini ditulis dalam bahasa Spanyol dan Inggris, jadi ini adalah cara yang bagus untuk melatih kemampuan bahasa Anda.
7. Collage Vintage
Pencinta mode dan pengelana dunia Sara Escudero memulai blognya, Collage Vintage, sebagai hobi pada tahun 2009 dan sekarang melakukan perjalanan penuh waktu dan memiliki lebih dari 900.000 pengikut Instagram. Umpannya adalah tempat yang tepat untuk mendapatkan inspirasi gaya musim panas, dengan penampilan Mediterania dan pakaian siap pantai.
Read More
Joshua Ross
Older Posts
January 2021
M
T
W
T
F
S
S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Categories
affordablelifeinsurancequotescyq
Recent Posts
Jan 12, 2021 Mengenal Minyak Esensial
Jan 12, 2021 Cara Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik Untuk Wanita
Jan 12, 2021 Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik
Jan 12, 2021 Apakah Anda Membutuhkan Vaksin Untuk Naik Pesawat di Amerika?
Jan 09, 2021 Berbagai Kota Amerika Yang Melambangkan Nomadic Lifestyle
Jan 09, 2021 Eco-friendly Lifestyle di Kota Meksiko
Jan 09, 2021 Beberapa Panduan Untuk Green Lifestyle Berlin
Jan 09, 2021 Para Lifestyle dan Travel Blogger dari Bilbao
Jan 09, 2021 Tempat Belanja Mode dan Lifestyle Terbaik di Malmö
Jan 09, 2021 Blogger Fashion & Lifestyle Spanyol Yang Perlu Diketahui
Jan 09, 2021 Deretan Blog Tentang Lifestyle Granada
Tags
Apakah Anda Membutuhkan Vaksin Untuk Naik Pesawat di Amerika? Beberapa Panduan Untuk Green Lifestyle Berlin Berbagai Kota Amerika Yang Melambangkan Nomadic Lifestyle Blogger Fashion & Lifestyle Spanyol Yang Perlu Diketahui Cara Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik Untuk Wanita Deretan Blog Tentang Lifestyle Granada Eco-friendly Lifestyle di Kota Meksiko Latihan Yoga Wajah Untuk Kulit Lebih Baik Mengenal Minyak Esensial Para Lifestyle dan Travel Blogger dari Bilbao Tempat Belanja Mode dan Lifestyle Terbaik di Malmö

label: de


content:
1.Ketika Anda berpikir untuk menaiki tangga dan mencari baju sepakbola favorit, Anda akan kagum ketika dapat menemukan baju tersebut dalam waktu kurang dari satu menit. Tetapi ketika Anda menjadi tua dan ingin mengambil kacamata Anda yang telah ditempatkan di lantai atas, Anda mungkin perlu memaksakan diri untuk menaiki tangga atau mungkin perlu menunggu seseorang yang dapat membantu Anda. Dan juga terkadang dokter Anda pasti menyarankan Anda untuk menghindari tangga.
2.Ketika Anda mempertimbangkan untuk membantu orang tua anda dalam situasi seperti ini, pilihan terbaik tentunya adalah memberi mereka Lift Rumah atau Home Lift yang terbaik. Memasang lift rumah mungkin mahal pada sekali pandangan atau pertimbangan pertama tetapi mengingat perbedaan dalam manfaat yang Anda nikmati, ini akan menjadi sesuatu yang luar biasa dan mengasyikkan. Orangtua Anda mungkin tidak perlu meminta bantuan Anda untuk pindah ke lantai atas dan ke bawah rumah. Pada saat berikutnya, mereka akan berada di lantai atas menikmati hidup mereka sepenuhnya.
3.Dengan mempertimbangkan semua aspek kebahagiaan yang akan timbul saat memasang Lift rumah atau Homelift, menjadi penting bagi Anda untuk memutuskan dan memilih Lift rumah yang Terbaik sesuai dengan rumah, anggaran dan orang tua Anda. Lift rumah tidak harus mahal tapi harus elegan dan ramah fungsional. Ada banyak model dan jenis yang menarik dan dapat dipilih dari berbagai produsen yaitu,
Lift rumah dengan kapasitas rendah yang ringan adalah pilinan terbaik. Jenis yang paling murah, dan memiliki biaya perawatan yang rendah. Lift rumah ini berjalan dengan kecepatan lambat dan sebagian besar diproduksi berdasarkan pada sistem angkat motor konvensional lama.
Lift rumah kelas menengah adalah pilihan yang lebih baik ketika Anda memiliki keluarga besar. Harganya sedikit lebih tinggi, tetapi bisa menampung lebih banyak orang dan memiliki umur yang lebih panjang. Ketika Anda tinggal di bangunan bertingkat dengan 3-5 lantai, dan harus sering naik dan turun, Anda dapat memilih jenis lift Kelas menengah ini.
Lift rumah berkecepatan tinggi dapat digunakan saat tinggal di gedung pencakar langit. Mereka didasarkan pada sistem traksi tanpa gigi dan mereka dioperasikan untuk berjalan pada kecepatan yang sangat tinggi lebih dari 1000 hingga 2000 kaki per menit. Lift ini menggunakan metode teknologi terbaru untuk kelancaran fungsi. Mempertimbangkan kecepatan dan kinerja, lift ini adalah yang paling mahal di antara jenis lainnya.
Lift rumah ukuran besar yang mewah dihias dengan baik dan dirancang dengan bahan yang mahal. Lift ini bisa membawa beban yang sangat besar. Kadang-kadang, mobil pun dapat diangkat ke arena parkir mobil atas atap. Mereka dibangun dengan fitur-fitur canggih seperti sentuh LCD sensitif, sensor otomatis dll, dan disesuaikan sesuai dengan permintaan dari pemilik rumah.
4.Setelah mengevaluasi kebutuhan dan preferensi Anda, Anda dapat memilih lift rumah terbaik yang dapat memberi Anda kepuasan sekaligus dalam jangkauan keuangan Anda.


content:
Agen baccarat deposit 50 ribu – dengan deposit termurah yaitu 50ribu para pecinta permainan judi baccarat dapat bergabung dan bermain permainan Baccarat online.Permainan judi baccarat online sangat menarik. Baik itu pemain tua maupun muda pasti suka apabila bermain dalam judi online satu ini. Dalam permainan judi baccarat online, ada berbagai macam judi yang bisa dimainkan. Dengan semakin banyaknya permainan yang ada di agen ini membuat pemain judi online lebih dimanjakan. Untuk itu, tidak heran apabila banyak pemain judi yang suka dan gemar dengan permainan satu ini. Dengan banyaknya pemain judi membuat semakin banyaknya agen judi baccarat online yang bersaing. Seperti dengan adanya agen baccarat deposit 50 ribu berkualitas. Dengan adanya agen ini, membuat banyak pemain judi tertarik untuk bergabung di dalamnya. Dalam permainan judi online yang ada, banyak pemain judi yang suka dan memilih judi baccarat online. Hal ini disebabkan oleh permainan judi baccarat online jauh lebih mudah dan tampilannya sederhana. Sehingga tidak membuat para pemain judi semakin pusing ketika memainkannya.
Untuk pemain yang masih bingung untuk melaksanakan judi baccarat online, berikut ini ada beberapa tips untuk bermain judi baccarat di agen baccarat deposit 50 ribu terpercaya.
Yang pertama bertaruhlah dengan cara yang bebas. Maksudnya adalah memilih jenis taruhan di meja dengan bagian yang paling luar. Sehingga sangat bebas untuk menentukan taruhannya.
Yang Kedua laksanakan taruhan ketika ada peluang yang bagus dan pas untuk dilaksanakan taruhan. Pilihlah taruhan jika ada peluang yang jumlahnya besar. Seperti, pemilihan taruhan di bagian taruhan merah atau hitam, ganjil atau genap dan lain-lain. Namun yang harus diketahui bahwa untuk lebih berhati-hati pada taruhan yang tidak pernah ada suatu kekalahan.
Cara ketiga ini butuh sekali dengan jeli dalam penglihatan yang jauh lebih jelas adalah dengan menganalisa dengan teliti dan jeli pola permainan judi baccarat online.
Untuk jauh lebih baiknya sebelum melaksanakan permainan perlu melihat perputaran permainan sebelumnya. Sehingga jauh lebih mudah untuk melaksanakan prediksi warna atau angka apa yang nantinya keluar. Seperti, apabila putaran permainan sebelumnya permainan berhenti pada warna yang hitam, maka nanti keluarnya bisa jadi warna hitam juga. Sehingga perlu memasang permainan dengan warna yang hitam. Pada agen baccarat deposit 50 ribu terbaik. Cara bermain judi baccarat online yang lain adalah mengasah kemampuan tentang permainan judi baccarat onlien dahulu di permainan judi bersifat gratis yang ada di media online. Permainan judi gratis ini sangat membantu untuk memahami jalannya permainan judi baccarat online.
Tips bermain judi baccarat online di agen baccarat deposit 50 ribu termurah yang selanjutnya adalah menetapkan modal yang akan ditaruhkan. Maksudnya adalah dengan mencoba untuk menggunakan modal yang memiliki besaran yang sama. Apabila modal awalnya 100 ribu dan sudah memperoleh keuntungan 100 ribu, maka mencoba untuk menanamkan modal yang tetap 100 ribu saja. Sehingga nanti tidak mengalami suatu kerugian dengan jumlah yang besar. Tips selanjutnya adalah jangan sampai melaksanakan permainan judi baccarat online versi amareika. Pilihlah untuk bermain judi baccarat online versi eropa yang memiliki peluang menang jauh lebih besar. Dan tips yang terakhir adalah jangan sampai pemain memilih agen yang tidak bisa dipercaya. Pilihlah agen judi baccarat online yang sepenuhnya bisa dipercaya sehingga nanti bisa melaksanakan judi baccarat online dengan nyaman dan aman tanpa ada masalah. Semoga dengan adanya informasi ini memberikan pelajaran yang bermanfaat.
Segera Daftarkan Diri Anda Sekarang Juga Bersama Agen Judi Online Terpercaya!
.
.
Bonus LiputanSkor.top :
Bonus Member Baru Sportsbook 20%
Bonus Member Baru Casino & Bola Tangkas 10%
.
Share this:
Click to share on Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Click to share on Google+ (Opens in new window)
Related
Related Items:prediksi, prediksi bola, prediksi hari ini, prediksi hasil bola, prediksi malam ini, prediksi skor


content: Poker-6 sebagai salah satu situs capsa yang ada di daftar situs capsa terpercaya 2018 akan berbagi tips cara memilih situs capsa terpercaya yang benar. Dalam proses pelaksanaan dari Capsa Online maka beberapa hal tertentu sudah pasti harus diperhatikan dengan baik