content:
Temen terdekat mungkin mengenalku sebagai orang yang suka banget curhat. Aku bisa curhat tentang apapun, mulai dari hal yang penting banget sampai yang gak penting sama sekali. Aku bersyukur soalnya aku punya “tempat tumpah” yang selalu siap menampung dan siap dengerin curhatanku sehari-hari.
Dari kecil aku juga udah dibiasain buat cerita tentang apapun, khususnya untuk hal-hal yang terjadi selama di sekolah. Setiap pulang sekolah, aku bakal duduk sama ibuku untuk curhat tentang kegiatanku seharian ngapain aja. Sampai saat aku kuliah dan merantau, setiap malem ibuku juga masih rutin nelpon untuk dengerin ceritaku.
Selain ibu, aku juga punya pasangan yang selalu aku sebut sebagai “tempat tumpah”-ku. Yap! Karena dia selalu siap dengerin curhatanku, entah lewat chat, telepon, maupun ketemu langsung. Aku sadar, curhat jadi salah satu caraku untuk menjaga kesehatan mental.
Tapi, aku juga sering nih ketemu sama temen-temen yang lebih memilih untuk gak curhat sama siapapun tentang keadaan atau masalahnya. Kadang aku juga bingung ngeliat mereka kok bisa hidup tanpa curhat. Gimana ya kalau mereka dihadapkan sama masalah? Terus dipendem aja gitu?
Jangan-jangan kalian juga kayak gitu, ya?
Buat kalian yang kalau ada masalah suka dipendem, pasti ngerasa aneh pas tau aku mudah curhat sama pasangan, bahkan sama ibuku. Tapi sebenernya seberapa penting sih curhat itu?
Oke, tadi aku sempat bilang kalau curhat jadi salah satu caraku menjaga kesehatan mental. Bener gitu gak sih? Terus gimana kalau misalnya kita gak punya tempat curhat?
Nah, melalui tulisanku kali ini, aku pengen ngajak kalian buat mengenal lebih dalam tentang curhat, manfaat curhat, dan tips untuk memilih tempat curhat yang tepat.
Kalian tau gak, ternyata gak semua orang bisa kita jadikan tempat curhat, loh.
Bisa dibilang, tempat curhat tuh sama kayak dokter, cocok-cocokan. Kalau kita salah memilih tempat curhat, manfaat dari curhat untuk menjaga kesehatan mental ya bakal sia-sia.
Sebenarnya curhat itu apa sih?
Curhat adalah singkatan dari Curahan Hati. Kalau dari dua kata tersebut, kita udah punya sedikit gambaran nih tentang apa itu curhat. Iya, curhat berarti mengeluarkan atau mencurahkan isi hati, perasaan, atau mungkin pikiran.
Curhat dalam istilah psikologi dikenal sebagai ventilasi. Sama kayak rumah, kita juga wajib punya ventilasi. Maksudku ventilasi yaitu untuk ngebantu ngeluarin perasaan dari dalam diri, dan ngebantu untuk memprosesnya.
Kalau dalam konseling atau psikoterapi, ventilasi ini adalah salah satu sesi untuk mengekspresikan perasaan atau emosi klien dengan bebas.
Dr. Stubits, seorang Psikolog Klinis dari Houston, menganalogikan ventilasi pada manusia kayak pressure cooker. Kalau kamu gak membuka tutupnya secara berkala, uap yang dihasilkan pasti akan terus menumpuk. Sama kayak pas kamu gak membuka diri untuk bercerita, masalah yang kamu miliki akan terus menumpuk, sampe bikin kamu ngerasa stres atau tertekan.
Itulah kenapa meskipun curhat dipandang sebagai kegiatan yang sederhana, tapi ternyata ini merupakan hal yang penting dalam hidup kita.
Mungkin kamu juga udah sadar pentingnya curhat dalam hidupmu, cuma memang belum ketemu aja sama tempat curhat yang bikin kamu bener-bener nyaman untuk mengekspresikan dan mengeluarkan segala unek-unekmu.
Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash
Alasan kenapa kamu harus curhat
Sebelum aku ngasih tips buat memilih tempat curhat, aku pengen kamu tau dulu nih alasan kenapa sih kamu membutuhkan curhat dalam hidupmu.
1. Punya rencana
Curhat merupakan suatu kegiatan yang aktif, bukan pasif.
Maksudnya apa? Gini nih, dengan kamu curhat ke orang lain, kamu akan mencurahkan perasaan dan pikiran. Nah, hal ini yang akan membantu kamu untuk menemukan inti masalah yang kamu hadapi.
Bahkan kamu juga bisa dapet solusi dari masalah yang kamu alami. Jadi, kamu bisa tau apa yang harus kamu lakuin selanjutnya.
2. Positive thinking
Curhat bikin kamu lebih memahami apa yang kamu rasain. Awalnya kamu berpikir “kayaknya aku gak bisa deh”, tapi setelah curhat, kamu akan menemukan insight dan kamu bisa bilang, “coba deh pake cara lain, siapa tau bisa”.
3. Masalahmu gak seserem itu
Curhat bikin kamu sadar kalau ternyata masalah kita tuh gak seserem itu. Yang biasanya bikin masalah kita serem itu karena pikiran kita dipendem sendirian, sampe akhirnya kita mikir yang enggak-enggak.
Dengan curhat, kamu bisa nemuin sudut pandang yang baru dari masalahmu, dan ngerasa kalau kamu tuh gak sendirian.
Tips memilih tempat curhat!
1. Kenali siapa yang dapat kamu percaya
Pilihlah pendengar yang bisa kamu percaya dan menghormati privasimu. Kamu mungkin punya temen deket, tapi ternyata gak semua temen deket bisa jadi tempat curhat yang memiliki kemampuan mendengarkan.
Untuk itu, kenali dulu siapa di antara mereka yang bisa kamu percaya untuk menumpahkan isi hati dan pikiran agar kamu ngerasa nyaman dan aman pas curhat.
2. Pilihlah pendengar yang mau gak suka memotong
Salah satu alasan kenapa kamu gak pengen curhat, pasti karena males kalau ceritamu harus dipotong sama cerita dari temanmu. Iya kan?
Emang sih, rasanya gak nyaman pas permasalahan kita dianggap gak lebih berat dibandingkan permasalahannya. Ujung-ujungnya malah jadi adu nasib, alias berlomba-lomba siapa yang punya masalah terberat.
Untuk itu, penting untuk menemukan teman curhat yang bersedia untuk gak memotong curhatmu. Memang gak mudah buat nemuin orang yang bisa ngedengerin curhatan kita tanpa memotong.
Makanya kalau kamu udah nemuin orang ini, jangan lupa untuk berterima kasih karena udah memberikan telinga mereka untuk kamu.
3. Pilihlah seseorang yang pernah mengalami hal yang sama
Pas curhat sama temen yang pernah ngalamin hal yang sama denganmu, kamu akan ngerasa nyaman dan gak merasa sendirian. Pengalaman-pengalaman mereka pas menghadapi hal itu juga bisa ngasih kamu sudut pandang yang baru sehingga kamu bisa lebih semangat dalam mengatasi masalahmu.
Kamu pernah gak denger tentang support group? Nah, support group biasanya berisikan orang-orang dengan permasalahan yang sama dan saling mendukung satu sama lain. Boleh banget kamu coba buat join di situ.
Tapi, kalau kamu berniat untuk mengikuti support group, kamu perlu memastikan apakah di dalam grup tersebut ada fasilitator yang ahli. Dengan adanya fasilitator yang ahli, kegiatan di dalam support group bisa berjalan lebih terarah, dan tentunya terkoordinir dengan baik. Jangan sampai support group yang ada malah membuat kamu merasa semakin gak nyaman.
Tempat curhat yang bisa kamu coba
Kalau kamu ngerasa sulit untuk mencari tempat curhat yang aman dan nyaman di sekitarmu, mungkin kamu bisa coba untuk curhat ke orang-orang yang udah profesional kayak psikolog atau mentor.
Psikolog dan mentor merupakan seseorang yang memiliki keahlian untuk ngebantu kamu memahami dan memproses masalah yang sedang kamu hadapi. Mereka juga akan ngebantu kamu untuk lebih berdaya atas dirimu sendiri dan gak bergantung sama orang lain.
Layanan konseling dan mentoring dari Satu Persen bisa jadi solusi yang bagus buat kamu yang mungkin membutuhkan seorang pendengar yang baik. Psikolog dan mentor dari Satu Persen merupakan orang-orang yang udah terlatih untuk ngebantu kamu menghadapi permasalahan yang kamu alami dalam hidup.
Kamu gak hanya dapet seorang pendengar yang bisa memahamimu dengan baik, tapi kamu juga bakal dapet lembar kerja atau worksheet. Selain itu, untuk bisa memahami diri kamu lebih dalam, kamu juga bakal dikasih psikotest gratis dari Satu Persen. Informasi mengenai layanan itu bisa kamu cek di sini.
Baca juga: Tips Pertama Kali Konseling Online dengan Psikolog: Apa Saja yang Perlu Dipersiapkan?
Kamu juga bisa nonton video di bawah ini untuk tau lebih lanjut tentang layanan Konseling dan Mentoring Satu Persen
Terakhir, aku harap setelah membaca tulisan ini, kamu bisa menyadari manfaat curhat yang mungkin selama ini kamu abaikan. Curhat gak bikin kamu keliatan lemah, kok. Justru curhat jadi hal penting yang harus kamu perhatikan untuk menjaga kesehatan mental.
Buat kamu yang sayang sama diri sendiri dan pengen berkembang Satu Persen setiap harinya, bisa banget untuk pantengin informasi menarik tentang konseling, kelas online, dan webinar-webinar keren dari Satu Persen di Instagram dengan follow @satupersenofficial.
Selain itu, kamu juga bisa menjelajahi artikel menarik lainnya dengan langsung kunjungi blog Satu Persen. Jangan lupa juga buat subscribe channel YouTube Satu Persen untuk nonton video menarik tentang kesehatan mental dan self development. Oke?
Sekian tulisanku kali ini. Aku harap melalui tulisan ini, kita bisa sama-sama tumbuh dan berkembang menjadi lebih baik menuju #HidupSeutuhnya, setidaknya Satu Persen setiap harinya!
Aku Nida, sampai ketemu di tulisan berikutnya. Thank you!
Reference
Porter, R. (Nov 18, 2020). I Need to Vent: Where To Turn. Retrieved on December 2, 2020 from https://www.betterhelp.com/advice/general/i-need-to-vent-where-to-turn/
Taibi, R. (Jan 13, 2019). Who Do You Talk To? Having someone you can be open with can make all the difference. Retrieved on December 2, 2020 from https://www.psychologytoday.com/intl/blog/fixing-families/201901/who-do-you-talk
Witkin, G. (Aug 09, 2018). The Power of Talking. Retrieved on December 1, 2020 from https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-chronicles-infertility/201808/the-power-talking
Bagikan artikel
Disclaimer
Jika Anda sedang mengalami krisis psikologis yang mengancam hidup Anda, layanan ini tidak direkomendasikan.
Silakan menghubungi 119.
Satu Persen
Satu Persen-Indonesian Life School adalah startup pendidikan yang mengajarkan tentang pengetahuan dan kemampuan penting dalam hidup yang belum diajarkan di sekolah dan masyarakat luas.


content:
STAI Nurul Iman || Uncategorized || STAI NURUL IMAN ADAKAN RAPAT EVALUASI PERKULIAHAN DARING (ONLINE)
STAI NURUL IMAN ADAKAN RAPAT EVALUASI PERKULIAHAN DARING (ONLINE)
Desember 18, 2020 Desember 29, 2020 muhammad chanafi
Nurul Iman News, (Jumat, 18/12/2020). Sekolah Tinggi Agama Islam (STAI) Nurul Iman Parung, Bogor mengadakan Rapat Evaluasi Perkuliahan Semester Ganjil dan Persiapan Perkuliahan Semester Genap Tahun Akademik 2020/2021 pada Kamis, 17 Desember 2020 pukul 10.00 WIB hingga 11.45 WIB via Zoom Meeting. Rapat evaluasi tersebut dihadiri oleh seluruh jajaran Puket, TU, para Kaprodi dan jajaran Dosen STAI Nurul Iman dari berbagai Prodi. Dalam pembukaan, Puket I Ust. Dr. (Cad) Ali Mutakin, MA.Hk, menyampaikan bahwa perkuliahan semester genap TA 2020/2021 akan dilaksanakan pada 4 Januari 2021 dengan tetap memakai sistem daring (dalam jaringan). Hal tersebut mengingat bahwa daerah Bogor masih dalam zona merah penyebaran covid-19.
Selain itu, ia juga menawarkan sistem pembelajaran melalui 3 aplikasi, yaitu Zoom, Grup WhatsApp, dan Google Site. Dimana aplikasi yang ketiga tersebut akan diadakan pelatihan terlebih dahulu untuk para dosen dan guru di lingkungan Yayasan Nurul Iman pada 22 Desember 2020 mendatang. Untuk memaksimalkan pembelajaran daring, Ust. Ali Mutakin mengharapkan agar seluruh dosen membuat e-book atau modul sesuai mata kuliah yang diampu sebagai bahan ajar yang dapat dibaca oleh seluruh mahasiswa. Dalam praktiknya, perkuliahan dapat dilakukan dengan 2 opsi, yaitu dilakukan selama satu semester dengan menggunakan Google Site dan beberapa kali via zoom atau setiap mata kuliah dilakukan hanya sebulan sekali secara bergantian.
Sementara itu, Puket II Ust. Dr.(Cad) Subaiki Ikhwan, M.Pd, memberikan evaluasi terkait perkuliahan yang dilakukan pada semester ganjil lalu. Ia menilai bahwa perkuliahan pada semester ganjil dapat dikatakan belum maksimal. Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya adalah faktor sinyal dan kuota, dan bahkan sebagian mahasiswa tidak memiliki hp sebagai media pembelajaran. Sehingga sebagian besar mahasiswa tidak mengikuti perkuliahan semester ganjil dengan maksimal, bahkan, kehadiran mahasiswa masih di bawah 50%. Oleh karena itu, pihak STAI Nurul Iman berupaya untuk membuat sistem perkuliahan dengan aplikasi Google Site, agar para mahasiswa dapat mengikuti pembelajaran dengan tidak sampai membebani kuota mereka, dan hanya memakai Zoom untuk beberapa pertemuan saja. Hal tersebut dilakukan untuk meminimalisir beban mahasiswa dalam mengikuti perkuliahan. Permasalahan ini juga diutarakan oleh Dosen Prodi Ahwal As Syaksiyyah, Ust. Abdul Aziz, MA, MA.Hk, ia mengeluhkan bahwa banyak mahasiswa yang tidak konsisten dalam melaksanakan pembelajaran, terlebih pada saat UTS dan UAS. Hal tersebut membuat para dosen bingung dalam memberikan nilai pada mahasiswa yang bersangkutan.
Dalam sesi diskusi, Kaprodi Bahasa Arab Ust. Dr. H. Moh. Samsudin, MA juga menyarankan agar perkuliahan tetap dilaksanakan selama satu semester agar materi yang disampaikan lebih maksimal melalui berbagai aplikasi yang ditawarkan Nurul Iman. Pendapat ini juga dikuatkan oleh Dosen Prodi Ilmu al-Qur’an dan Tafsir, Ust. Nurkholis Sofwan, M.Ag. Ia lebih sepakat dengan opsi pembelajaran yang dilaksanakan selama satu semester. Menurutnya, pembelajaran satu mata kuliah selama satu bulan dinilai kurang efektif dan akan banyak materi yang tidak tuntas. Ia juga menawarkan perkuliahan dapat dilakukan melalui Google Classroom dengan segala kelebihannya. Selain itu, ia mengapresiasi saran dari Puket I untuk membuat modul dari mata kuliah diampu para dosen, mengingat buku ajar tersebut dapat bermanfaat untuk kepangkatan dosen. Dari berbagai tanggapan yang ada, mayoritas dosen lebih sepakat untuk melaksanakan pembelajaran selama satu semester.
Di akhir sesi, Ust. Ali Mutakin, MA.Hk menegaskan bahwa perkuliahan selama satu semester ke depan harus dilakukan via online tanpa ada pertemuan langsung, sesuai dengan peraturan yang ada. Oleh karena itu, diharapkan agar para dosen dapat mengindahkan keputusan yang telah ditetapkan tersebut. Selain itu, ia juga menginformasikan bahwa STAINI akan mengadakan Webinar Internasional Bahasa Arab untuk memperingati Hari Bahasa Arab Sedunia. Ia mengajak para dosen agar turut serta dalam Webinar tersebut, serta menerima berbagai masukan dari para dosen untuk menyelenggarakan berbagai webinar lain selama satu tahun ke depan. Sementara itu, Kepala TU STAI Nurul Iman, Ust. Nadzif Ali Asyari, M.H juga turut memberikan informasi bahwa saat ini beberapa Dosen Nurul Iman tengah mempersiapkan untuk pengajuan Nomor Induk Dosen Nasional (NIDN), inpassing, hingga kenaikan pangkat jabatan fungsional dosen yang akan diselenggarakan pada Bulan April 2021 mendatang. Oleh karena itu, ia mengimbau agar para dosen menyiapkan berbagai persyaratannya untuk memudahkan proses administrasi di Kopertais I Wilayah DKI Jakarta. Saat menutup acara, Host Rapat Evaluasi, Ust. Ghufron Maksum, M.H juga menginformasikan bahwa bulan Januari akan dilaksanakan launching NIAT (Nurul Iman Arabic Test) yang setara dengan TOAFL yang diselenggarakan di UIN Syarif Hidayatullah, Jakarta.

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Banyak Keuntungan Pada LIVE JUDI Domino Kiukiu BandarQ Terpercaya, Dan kini untuk kepada para pemain yang mencari sebuah keamanan dan juga suatu kenyaman dalam untuk bermain maka dalam ini tentunya anda dapat dalam untuk bisa menggunakan suatu cara yang lebih mudah dengan akan hanya untuk melakukan suatu pendaftaran dan juga melakukan akses sebuah LIVE DominoQQ BandarQ ini tentunya anda akan bisa dalam untuk mendapatkan yang namanya itu sebuah keamanan dalam untuk Bermain sebuah permainan ini tersebut.
Dan maka dari sebab yang dimana tidak akan dalam untuk memberikan sebuah batasan kepada para pemain dalam untuk melakukan dari berbagai suatu tarihan dengan sejumlah besar dan jga sehingga dalam untuk hal ini akan bisa untuk sangat untuk menguntungkan bagi anda sebaga dari salah satu pemain karena dengan hanya untuk menggunakan sebuah sistem aman yang di tingkatkan dan juga untuk melainkan dari berbagai suatu pelayanan dan juga suatu sistem Main JUDI ini tersebut juga akan untuk di tingkatkan dan juga sehingga dalam hal ini juga akan bisa untuk sangat begitu menguntungkan bukan?
Untuk dalam selain sebuah sistem yang aman dan juga fair yang akan untuk digunakan oleh bandar sebuah Mainkan judi kartu online tersebut dan maka ini tentunya para pemain juga akan dapt untuk mendapatkan suatu website PUSAT TARUHAN Domino Kiukiu AduQ Indonesia di Indonesia yang dimana memang sangat mudah untuk bisa di temukan dan juga di jumpai di Indonesia pada saat ini maka sebab yang dimana memang untuk tidak akan hanya dalam memberikan sebuah ahsil dalam sejumlah besar dan juga untuk melainkan akan bisa untuk memberikan suatu kesempatan dalam untuk bisa memainkan suatu Main dengan minimal deposit yang sudah akan sangat murah yaitu nilai 20.000 rupiah saja sudah akan bsia untuk Mainkan dan juga bergabung dengan bersama kami.
Mengapa kami untuk bisa merekomendasikan kepada para pemain baru ataupun pemula juga bahkan para pemain yang untuk ingin ikut serta yang akan sudah dalam untuk menggertak dan akan bisauntuk memahami sebuah Mainkan Domino99 AduQ ini untuk bisa melakukan suatu permainan dengan secara online bersama AGEN DominoQQ Terbesar ini, maka sebab yang akan dapat untuk memainkan suaatu permainan saja untuk melainkan anda juga akan bisa untuk dalam menikmati dari berbagai sebuah Mainkan dengna secara keseluruhannya anda akan bisa untuk mendapatkan 7 permainan yang akan hanya dengan untuk menggunakan 1 user id dengan bersama PUSAT TARUHAN Terpercaya dan juga terbaik tentunya.
Adapaun dair berbagai suatu permainan kartu yang akan dapat anda peroleh ialah merupakan suatu permainan Domino99 Terbaik dan juga capsa susun yang dimana memang akan bisa untuk merupakan sebuah pilihan yang terbanyak dalam sebuah masyarakat untuk bisa untuk memainkan suatu Main hanya dengan secara online ini dengna akan hanya untuk minimal deposit yang sudah akan sangat cukup terjangkau yaki hanya dengan hal ini tersebut tentunya akan bisa untuk memberikan suatu kemudahan dalam untuk bergabung dan juga bisa dalam untuk menikmati serunya dalam Main dengan bersama AGEN JUDI Domino Kiukiu BandarQ Uang Asli yakni hanya dengan suatu modal rp 20.000 saja kamu akan sudah bisa untuk bermain dan bergabung bersama kami.
Dan maka dari itu tentunya untuk para pemain yang menginginkan sebuah keuntungan yang dimana memang akan bisa untuk mendapatkan dair berbagai suatu layanan dan juga full service tentunya anda akan bisa untuk di temanin oleh dari salah satu customer service yang dimana memang akan dapat anda temukan dengan berbagai media social seperti di dalam yahoo messegger ataupun juga akan dapat untuk via bbm, linve , we chat ataupun juga media lainnya yang akan dapat untuk dalam memberikan sebuah keuntungan dalam untuk melakukan dari berbagai sebuah pelayanan dengan bersama pemain dengan selama 24 jam nonstop.
agen dominoqqAgen taruha dominoqqBandar dominoqqDominoQQdominoqq onlinedominoqq terbaikdominoqq terbesardominoqq terpercayadominoqq uang aslijudi dominoqqjudi dominoqq onlinepermainan dominoqqsejarah domonoqqsitus dominoqqstrategi dominoqqtaruhan dominoqqtaruhan dominoqq onlinetrik dominoqq


content: Boszegypt tak tukar link atau pun ubah rumah baru.. tapi blog boszegypt masih berfungsi seperti biasa. Cuma blog boszmesir ini di bina bersama jaringannya bersama sama rakan serumah yang lain untuk mempromosikan Mesir sebagai satu destinasi pelancongan dan perkongsian ilmu untuk dilawati.

warc-identified-content-language: msa,eng


content:
Dunia perjudian sekarang sedang mengalami kenaikan popularitas yang signifikan setelah kita bisa memainkan banyak permainan judi via online. Dan berbicara tentang judi tentu saja kita tidak bisa melewatkan judi Togel, di mana judi tebak angka ini menjadi sasaran para bettor mengingat potensi kemenangan besar yang bisa didapatkan.
Togel sendiri telah dikenal sejak dulu dan juga sangat familiar ditelinga masyarakat Indonesia, namun kini togel darat sudah tergerus zaman dan mulai hilang karena kebijakan pemerintah negara kita yang melarang segala hal tentang perjudian. Namun kini judi tebak angka mulai kembali dimainkan para bettor setia yang bisa memainkan judi toto gelap via online, melalui website judi online yang banyak kita temukan di internet.
Jenis Pasaran Toto Gelap Online Lengkap
Tidak sampai situ itu, dengan adanya situs judi togel online kita bisa mengetahui berbagai macam pasaran di dunia, yang mana mungkin sebelumnya kita hanya mengetahui pasaran togel Hongkong atau pasaran toto gelap Singapore. Untuk nama-nama pasaran togel online itu adalah toto gelap Macau, togel Sydney online, togel Bangkok online, toto gelap Brazil online, toto gelap Vietnam online, toto gelap online PSCO, toto gelap online Cambodia, judi tebak angka pasaran Malaysia, judi tebak angka Taiwan online, toto China online, serta pasaran live toto lainnya.
Permainan Judi Togel Online Terpopuler
Selain itu kita juga disediakan berbagai macam permainan ketika ingin bertaruh judi togel online. Dan seperti judul di atas, saya di sini akan memberikan kalian informasi tentang permainan terpopuler judi togel online.
2D, 3D, 4D
Ini merupakan tiga jenis taruhan yang tidak pernah dilewatan bettor ketika bermain judi toto gelap online. Untuk bisa menang jenis 2D kita harus menebak dua nomor terakhir dari angka keluaran togel, sementara untuk jenis 3D bisa kita menangkan asalkan berhasil menebak tiga nomor terakhir dari angka keluaran togel. Dan untuk 4D kita tentunya harus bisa menebak angka keluaran togel untuk menang. Untuk hadiah kemenangan sendiri, 2Dx70, 3Dx400, 4Dx3000 dari nominal pasangan yang kita pertaruhkan. Sedangkan untuk diskon, rata para agen togel online akan memberikan diskon 29% untuk 2D, 59% untuk 3D, 66% untuk 4D.
Colok Bebas, Colok Macau, Colok Naga
Colok bebas merupakan tipe permainan yang mana kita hanya perlu menebak satu angka dari empat nomor keluaran, sementara untuk colok naga kita harus bisa menebak dua angka dari empat nomor keluaran bandar togel. Sementara untuk jenis taruhan colok naga kita harus bisa menebak tiga angka dari empat nomor keluaran.
Ganjil Genap
Ini merupakan taruhan judi togel online terpopuler selanjutnya, di mana untuk menang pada permainan ini kita harus menebak nomor pada ekor angka keluaran apakah ganjil atau genap. Misal angka keluaran togel 4321 maka kita akan menang bisa bertaruh untuk ganjil karena angka satu adalah ganjil. Info pada angka keluaran togel terdapat istilah As Kop Kepala Ekor. Misal nomor keluaran togel 4321 maka 4 adalah As, 3 adalah Kop, 2 adalah Kepala dan 1 adalah Ekor.
Besar Kecil
Untuk menang tipe permainan ini kita harus menebak dua angka paling belakang besar atau kecil. Untuk tebakan besar besar adalah angka 50 sampai 99, sementara untuk tebakan angka kecil adalah 00 hingga 49.
Dan sekian dulu informasi yang saya berikan kepada kalian pada pertemuan ini. Sampai jumpa di artikel saya selanjutnya dan semoga kalian beruntung ketika melakukan judi togel online.


content: Judi Ikan Online Dari Situs Joker Terbesar Di Indonesia - Kembali lagi dong bersama admin judi ikan online yang akan memberikan informasi seputar joker123. Adapun beberapa ulasan yang bisa admin…


content:
Pengaturan Modal Yang Baik Saat Bermain Togel Online – Masa untuk mendapatkan pengalaman dengan permainan judi Togel online biasanya memang menjadi momen yang sangat diinginkan semua orang. Untuk bisa menguasai setiap permainan yang dijalani saat berkarir, pasti butuh tahap pembelajaran sejak awal berkarir. Terlebih lagi, setiap orang harus belajar dari tahap pemula karena tidak ada cara yang instan. Perlu kalian ketahui bahwa dulunya pemain hebat juga memulai karir dari cara memulai dengan bermain sebagai pemula terlebih dahulu. Namun setiap orang memang perlu waktu belajar yang berbeda, sehingga tak bisa dianggap sama. Supaya tidak kehilangan banyak waktu, kalian bisa mengambil momen itu sekarang juga untuk belajar memulai perjudian Situs Agen Togel Online Terpercaya agar bisa mendapatkan keuntungan didalamnya.
Pada permainan Togel online juga kalian bisa bermain dengan kenyamanan yang begitu besar karna dengan kalian bermain didalamnya akan memberikan kalian kenyamanan ketika mamainkannya dimana saja dengan kenyamanan yang begitu besar seperti kalian bermain nya sambila tiduran pastinya. Namun jika kalian bermain dengan melakukan permainan yang ugal ugalan itu akan mengakibatkan kalain bermain dengan mendapatkan kekalahan.
Pengaturan Modal Yang Baik Saat Bermain Togel Online Agar Bisa Menikmati Kemenangan
Dalam permainan Togel online tentunya harus memiliki modal untuk bisa bermain didalamnya. Dengan adanya modal tersebut bisa membuat kalian mengontrol permainan kalian, dan modal taruhan harus diatur dengan baik sehingga tidak meninggalkan hal buruk dan beresiko dalam bermainan Togel. Maka dari itu, sebaiknya belajar sejak awal agar jumlah modal bisa dikembangkan hingga berlimpah. Dengan mengikuti teknik para permainan yang berpengalaman, dijamin modal taruhan bisa dijadikan lebih besar jumlahnya.
Mengetahui adanya beberapa teknik ampuh untuk permainan Togel online, ternyata ada hal lain yang dapat diupayakan para pemain. Untuk menambah jumlah modal terus mengalami peningkatan, maka dengan mengikut cara permainan yang berpengalaman yang patut dilakukan adalah menabung. Menabung juga menjadi salah satu tips manajemen modal yang paling sering direkomendasikan oleh para pemain yang berpengalaman.
Sekian saja penjelasan myfirstmarketingcompany untuk bisa kalian mengatur modal agar tidak terjadi kekalahan dalam bermain Togel online. Akan ada penjelesan penting lainnya yang akan dibahas dalam artikel selanjutnya dan dengan kalian terus mengikutinya pastinya kalian akan mengetahuinya. Selamat bermain semoga menang.
Continue Reading
Search for:
Search
Pos-pos Terbaru
Penyebab Dari Kegagalan Bermain Judi Slot Online
Di Jaman Teknologi Sekarang Judi Slot Sangat Di Gemari
Langkah Bermain Situs Judi Casino Online Yang Tepat
Pengaturan Modal Yang Baik Saat Bermain Togel Online
Keuntungan Finansial Saat Bermain Pkv Games Di Agen Resmi
Arsip
Januari 2021
Desember 2020
Kategori
Domino Qq Online
Poker Online
Togel Online
Uncategorized
Partner
http://www.platinumpbn.com/
Sponsor
https://www.clubhamburg.info/ merupakan website yang menyediakan ribuan permainan slot online terpercaya.


content:
sampah merupakan salah satu jenis barang yang bisa berasal dari apapun bahanya, seperti plastik , makanan, yang pastinya tidak lagi dipakai , sampah merupakan salah satu perhatian negara demi kepentingan kelangsung perkembangan ekonomi pastinya ini selalu berhubngan, contoh kecilnya saja anda berjualan kedai bagaimana ada seorang konsumen yang ingin datang membeli kemudian melihat sampah bertebaran dimana mana/tidak dibuang pada tempatnya, mungkin lama kelamaan konsumen yang datang tersebut pasti berpikir untuk mengarah pusat perbelanjaan yang lebih bersih bukan?
masalah sampah didunia ini seolah diabaikan dan tak ada artinya yang tiada habisnya, susah dalam menyadarkan orang untuk halnya kebersihan itu merupakan sesuatu yang sangat penting, tiap detiknya selalu masi muncul sampah yang ditemukan tidak dibuang pada tempatnya
berikut beberapa jenis sampah yang perlu kamu ketahui dan bisa mulai membiasakan mulai dari tempat tinggal anda sebagai berikut
-jenis sampah anorganik merupakan sampah yang terdiri dari bahan bahan yang pada umunya sulit untuk terurai dan membutuhkan pengerjaan dilokasi khusus dan beberapa contoh dari jenis sampahnya seperti kaleng dan styrofoarm, dimana sampah ini tidak bisa dibakar ataupun dikubur secara asal yang pastinya akan kembali dikelola untuk lebih yang bermanfaat
-limbah b3 merupakan sampah sampah jenis beracun yang tidak bisa didaur ulang walaupun untuk manfaat kecil sekalipun yang termasuk limbah limbah salah satunya dari keindustrian, dan jenis sampah ini akan dijauhkan dari jenis sampah lainya karena sangat berbahaya
dan jenis sampah lain seperti jenis sampah organik yang terduri dari sisa sisa makanan ataupun bahan bahan alami yang sudah kering dan tidak pakai dari tumbuh tumbuhan tentunya sampah ini akan dikelola yang mana bisa juga membantu pencampuran untuk pakan pakan hewan.
Author situspokerterbaik885Posted on April 11, 2019 Categories Berita UnikTags pembenahan sampah yang pintar


content:
Dimanapun anda berada tentunya kesehatan dan keselamatan adalah hal yang penting dan perlu Anda jaga setiap waktu. Pada saat berpergian tentunya memiliki kotak P3K yang dekat dengan anda akan memberikan bantuan saat Anda membutuhkannya. Hal ini berlaku juga jika anda tinggal di dalam rumah tentunya ada obat-obatan dan kotak P3K yang anda siapkan waktu-waktu bila dibutuhkan. Karena manusia tentunya tidak pernah tahu kapan kejadian yang mendesak membutuhkan pertolongan.
Maka dari itu Anda perlu membuat kotak P3K anda sendiri untuk bisa anda jangkau sewaktu-waktu di dalam rumah Bukannya sebelum bantuan medis yang sesungguhnya bisa dapat anda dapatkan.
Sakit maupun luka yang terjadi secara langsung Penanganannya tentu diperlukan waktu yang tepat agar mencegah terjadinya komplikasi dan hal-hal lainnya yang lebih berbahaya. Selain obat tentunya perawatan juga perlu Anda persiapkan juga Maka dari itu tulisan di artikel kali ini akan memberikan Anda pemaparan yang secukupnya mengenai hal-hal yang perlu anda perhatikan dan.
Beberapa peralatan yang perlu Anda siapkan adalah perban Yang steril beserta dengan kain kasa gulung, sarung tangan latex Insert maupun gunting. Kemudian Anda juga perlu menyiapkan larutan alkohol atau larutan yang bisa memberikan desinfektan terhadap luka sehingga mencegah terjadinya infeksi tisu pembersih juga perlu Anda siapkan beserta dengan cairan untuk membersihkan luka terhadap benda asing.
Krim dan salep luka bakar juga merupakan dua hal obat pengoles yang perlu selalu ada. Ada Apabila terjadi luka kecil maka anda bisa mengoleskan salep luka bakar tersebut. Disaat Anda terkena luka maupun gigitan dari hewan-hewan di sekitaran tentunya bisa menggunakan antiseptik untuk Anda sehingga mencegah terjadinya infeksi dari kuman yang berbahaya sebelum menerima pertolongan.
Selain itu Anda juga perlu menyiapkan obat-obat umum seperti obat anti nyeri yang disebut yang biasa dikenal dengan nama paracetamol. Selain berfungsi sebagai pereda nyeri maka Paracetamol juga bisa digunakan untuk meredakan demam ataupun panas. Pada umumnya biasanya orang sakit makan disertai dengan gejala demam yang tentunya dan cukup berbahaya jika demam tersebut dibiarkan terus-menerus.
Paracetamol ini bisa anda siapkan dalam jumlah Secukupnya dan diminum berdasarkan aturan dan petunjuk. Selain itu Anda juga perlu mempersiapkan obat flu maupun obat batuk. Sakit yang paling umum diderita oleh manusia tentunya ada yang rasanya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Obat-obatan lainnya yang perlu Anda persiapkan tentunya adalah obat maag. Sakit maag tentunya bisa dialami oleh siapapun dan Datanya juga biasanya seketika. Anda juga perlu menyiapkan obat untuk diare karena diare dan muntah juga bisa datang secara tiba-tiba. Obat alergi terhadap penyakit tertentu juga biasanya patlu Anda persiapkan. Selain itu Anda juga perlu menyiapkan beberapa catatan penting seperti nomor telepon penting rumah sakit atau klinik klinik terdekat anda di sekitaran kotak p3k.
Anda juga tentu perlu menyiapkan obat-obat darurat lainnya untuk para anggota keluarga yang memiliki penyakit tertentu yang bersifat mendesak. Obat tetes mata juga bisa di setiap saat Anda memerlukannya. Play Store dan termometer merupakan peralatan yang penting yang selalu ada di dalam kotak P3K anda.
Dalam penyimpanan kotak P3K selalu gunakan yang kedap air sehingga apabila tersebut terkena air maka obat-obatan dan peralatan didalamnya tidak akan rusak dan bisa terjaga kualitasnya. Susun juga obat-obatan dengan rapi agar memudahkan Anda pada saat ingin menggunakannya. Berikan label ke setiap obat Bila perlu beserta dengan pencantuman tanggal 3 kadaluarasanya.
Kotak P3K dapat anda letakkan di tempat yang seharusnya sulit dijangkau oleh anak-anak. Cobalah untuk meletakkan di tempat yang lebih tinggi hingga anak-anak Anda memainkan kotak tersebut. Tentunya anda perlu memberitahukan kepada anggota rumah lainnya yang telah dewasa letak keberadaan kotak tersebut sehingga waktu-waktu bisa mereka memerlukan tidak perlu menanyakan lagi yang mencari kebingungan Dimana letak kotak tersebut.
Anda tentunya bisa menyiapkan waktu juga untuk memberitahukan Apa saja isi dan kegunaan dari kotak P3K kepada anggota keluarga sehingga tentunya ini akan memberikan sensasi yang sangat perlu dan bisa menjadi hal yang berguna pada saat dibutuhkan.
Idealnya kotak P3K dan obat-obatan bisa anda letakkan di dalam dapur karena biasanya kecelakaan sering terjadi di saat di dapur. Dan juga dapur juga merupakan tempat untuk minum dan makan dan tentunya untuk meminum obat tidak perlu.
Pastikan juga penyimpanan obat dan kotak P3K Serta peralatan anda berada ditempat yang sejuk dan tidak terpapar langsung dan cahaya matahari. Tentunya daftar ini tidak lengkap dan anda perlu mencari-cari tahu lagi apa saja barang-barang dan obat-obat yang perlu Anda persiapkan lagi. Buatlah daftar ini di dalam sebuah kertas sehingga Anda bisa menyiapkan semua ini. Demikian artikel ini semoga bisa memberikan manfaat dan informasi bagi para pembaca

warc-identified-content-language: ind