content:
Jakarta, 17 Desember 2020 – Dampak yang timbul pada pasien kanker payudara metastatis setelah menjalani pengobatan dan perawatan mempengaruhi pola hidup dan kualitas hidup mereka dengan tantangan kondisi fisik dan psikis yang tidak sama lagi, bahkan setelah dinyatakan sebagai survivor atau penyintas kanker. Lantas, bagi survivor kanker payudara, haruskah berhenti berkarya?
Dalam acara diskusi media bertajuk “Haruskah Survivor Kanker Payudara Berhenti Berkarya?”, yang diselenggarakan Pfizer Indonesia, Linda Agum Gumelar, Ketua Yayasan Kanker Payudara Indonesia (YKPI) mengatakan, “Survivor kanker payudara dapat terus berkarya sebagai bagian penting dari upaya menjaga kualitas hidup. Untuk itu keluarga, pendamping dan lingkungan perlu memberikan dorongan dan dukungan agar kualitas hidup survivor kanker payudara dapat terus terjaga dengan tetap produktif sesuai dengan kondisi fisik dan psikis survivor.”
Dr. Walta Gautama, Sp.B(K)Onk, Ahli Bedah Onkologi menjelaskan, “Survivor kanker payudara sebaiknya tidak berhenti berkarya. Sebaliknya berkarya, dalam artian kembali bekerja, kembali aktif dalam kegiatan sehari-hari adalah salah satu cara untuk mengembalikan “kenormalan” yang hilang setelah diagnosis dan terapi kanker. Berkarya, bekerja adalah salah satu terapi psikis bagi survivor karena kembali membuat dirinya merasa berharga dan merasa normal kembali. Mengembalikan rasa normal adalah salah satu cara mengembalikan rasa percaya diri dan ini akan menjaga kualitas hidup survivor kanker payudara. Jangan jadikan pandemi sebagai penghambat, dengan tetap melakukan upaya pencegahan dan patuh pada protokol kesehatan, survivor kanker payudara tetap bisa berkarya”.
Lebih lanjut Dr. Walta menjelaskan persiapan yang perlu diperhatikan oleh survivor kanker payudara sebelum kembali aktif bekerja dan berkarya, seperti memperhatikan hasil kesehatan fisik, melakukan program rehabilitasi fisik tertentu jika diperlukan, menyesuaikan gaya hidup baru dengan memperhatikan hal-hal yang perlu disiapkan selama proses kembali berkarya, memperhatikan variabel dan jenis risiko pada pekerjaan yang ada untuk disiapkan sebelum memulai bekerja dan mempersiapkan fisik, dan juga memperhatikan aspek kesehatan fisik terdiri atas rangkaian pergerakan tangan, kekuatan otot, rasa sakit, limfedema, gangguan kognitif, kesehatan psikis, dan perubahan kegiatan pada kehidupan sehari-hari.
Adapun kekhawatiran yang kerap dihadapi oleh survivor kanker payudara saat harus kembali bekerja adalah terkait tingkat energi setelah terapi, kemampuan berkonsentrasi atau fokus, kecepatan melakukan pekerjaan dibandingkan dengan sebelum terkena kanker payudara, memenuhi ekspektasi atasan atau rekan kerja, atau kekhawatiran bagaimana meminta bantuan dari orang-orang disekeliling tempat bekerja, dan lain-lain.
Bagi survivor kanker payudara yang kembali bekerja di tempat semula, disarankan untuk berdiskusi dengan penyedia kerja tentang hal-hal yang dikhawatirkan sehubungan dengan pekerjaan seperti penyesuaian atas target pekerjaan; waktu bekerja yang ditingkatkan secara gradual, atau merubah tugas yang lebih sesuai, serta melakukan konsultasi dengan dokter untuk memantau kondisi kesehatan.[i]
“Kesiapan survivor kanker payudara untuk mulai berkarya tidak hanya bergantung pada kondisi fisik dan psikis pasien, namun juga tergantung pada jenis pekerjaannya, dikarenakan pasien adalah orang yang paling tahu kapan ia secara fisik dan mental siap untuk berkarya kembali,” jelas Dr. Walta.
Oleh sebab itu, program rehabilitasi fisik merupakan bagian tak terpisahkan dari terapi kanker payudara. Tujuan utamanya adalah mencapai level fungsional yang maksimal dengan mengurangi efek samping terapi seperti nyeri, kekakuan, keterbatasan gerakan, gangguan sensori, dan sebagainya. Disarankan agar selalu mulai dengan bertahap dan senantiasa berdiskusi dengan dokter tentang hal-hal yang boleh dan yang tidak boleh dilakukan paska terapi.
Secara umum tidak ada pembatasan jenis pekerjaan pada survivor kanker payudara. Aktivitas yang harus dihindari adalah membebani lengan di sisi operasi kanker payudara. Misalnya pasien pasca operasi pengangkatan payudara di sisi kanan, maka sebaiknya menghindari beban di lengan kanan seperti mengangkat barang berat.
Agar kesehatan survivor dapat tetap terjaga, selalu menjaga asupan dengan makan makanan bergizi, cukup istirahat, olahraga secara teratur dan melakukan kontrol dan pemeriksaan sesuai dengan jadwal yang ditentukan dokter.
“Hidup adalah pilihan, begitu juga untuk survivor kanker payudara. Pilihan pribadi seseorang untuk terus berkarya atau untuk beristirahat bukan pilihan yang benar atau salah. Yang terpenting adalah bagaimana mengisi hari dengan tujuan dan prioritas hidup. Agar kualitas hidup survivor kanker payudara dapat terus terjaga, selalu hidup sehat, selalu berpikiran positif dan jangan lupa untuk selalu bahagia,” pesan Dr. Walta.
Survivor kanker payudara metastatis dapat terus berkarya sebagai bagian penting dari upaya menjaga kualitas hidup
Para survivor kanker payudara termasuk kelompok yang rentan dalam situasi pandemi saat ini tetapi bukan berarti harus berhenti berkarya atau berdiam diri.
“Kami selalu mendorong para survivor kanker payudara untuk tetap melakukan aktivitasnya tentunya dengan menerapkan protokol kesehatan, tetap melakukan hobinya, menularkan semangat positif di lingkungannya maupun kepada sesama penyintas kanker payudara. Membangun “ASA” harus terus ada dalam jiwa para penyintas kanker payudara sebagai “PELITA” dalam menjalani situasi seperti sekarang ini,” ujar Linda Agum Gumelar
Guna mendorong warrior dan survivor kanker payudara untuk selalu bersikap dan berpikir postif, YKPI membentuk wadah yang bertujuan untuk berbagi informasi yang akurat tentang informasi kesehatan, pengalaman para anggota group selama proses pengobatan, dan juga sebagai wadah memberikan semangat dan motivasi kepada sesama teman-teman penyintas kanker payudara lainnya.
Selama masa pandemi Covid–19, YKPI tetap memberikan dukungan terhadap pasien dan survivor kanker payudara agar kualitas hidupnya terjaga antara lain dengan menggerakkan para anggota untuk selalu hidup sehat dengan berolahraga dan mendorong mereka untuk tetap melakukan tahapan pengobatan rutin untuk kontrol ke dokter sesuai dengan jadwal pemeriksaan. Para pasien dan survivor kanker payudara juga dianjurkan untuk tetap melakukan hobi dan kegemaran mereka untuk mengurangi kejenuhan dan stres.
“Agar kualitas hidup survivor kanker payudara dapat terus terjaga, tetap melakukan check-up rutin dan pengobatan ke dokter walaupun dalam masa pandemi Covid–19 dengan selalu menerapkan protokol kesehatan. Tetaplah bersahabat dengan situasi sekarang ini dan tetap semangat dan optimis,” pesan Linda Agum Gumelar.
Pfizer mendukung keluarga, pendamping dan organisasi pasien dalam memotivasi survivor kanker payudara agar dapat terus berkarya sebagai bagian dari menjaga kualitas hidup terlepas dari penyakit yang dialami.
Dr. Dyana Suwandy, Medical Affairs Manager Pfizer Indonesia mengatakan, “Pfizer mengambil peran dalam mengurangi beban penyakit kanker payudara metastasis, dan merupakan komitmen Pfizer dengan menghadirkan terapi inovatif khususnya bagi penderita kanker payudara HR positif, HER2 negatif.“
Lebih lanjut Dr. Dyana menjelaskan bahwa dengan mengurangi beban pasien akan menjaga kualitas hidup survivor kanker payudara. Hal ini dilakukan dengan, antara lain, mengadakan kegiatan bersama organisasi pasien untuk menggaungkan pentingnya survivor kanker payudara kembali berkarya sebagai bagian dari menjaga kualitas hidup.
“Dengan survivor kanker payudara berkarya kembali, survivor dapat melanjutkan kehidupan, turut membantu kemampuan ekonomi, termasuk akses terhadap asuransi kesehatan, membantu survivor tetap bersosialisasi, serta menjaga “asa”, khususnya bagi survivor muda dimana apabila berhenti bekerja akan merupakan perubahan besar dalam hidup mereka.” tukas dr. Dyana.
-SELESAI-
Tentang Pfizer: Terobosan yang Mengubah Kehidupan Pasien
Di Pfizer, kami menerapkan ilmu pengetahuan dan sumber daya global kami untuk menciptakan terapi kepada masyarakat yang bisa memperpanjang dan meningkatkan kualitas hidup mereka secara signifikan. Kami berusaha keras untuk menetapkan standar pada kualitas, keamanan dan nilai dalam penemuan, pengembangan dan pembuatan produk layanan kesehatan, termasuk obat-obatan dan vaksin yang inovatif. Setiap harinya, mitra kerja Pfizer di seluruh dunia bekerja pada sektor pasar yang maju dan berkembang untuk meningkatkan kesehatan, pencegahan, perawatan dan penyembuhan yang mampu melawan penyakit yang paling ditakuti saat ini. Sejalan dengan tanggung jawab kami sebagai salah satu biofarmasi inovatif perdana di dunia, kami berkolaborasi dengan penyedia layanan kesehatan, pemerintah, dan komunitas lokal untuk mendukung dan memperluas akses layanan kesehatan yang andal dan terjangkau di seluruh dunia. Selama lebih dari 150 tahun, kami bekerja untuk membuat perubahan bagi siapapun yang mengandalkan kami.
Selain itu, untuk mempelajari lebih lanjut, sila kunjungi kami di www.Pfizer.com dan follow Twitter kami di @Pfizer dan @Pfizer News, LinkedIn, YouTube, serta berikan like pada Facebook kami di Facebook.com/Pfizer.


content:
Bagi kamu yang mempunyai permasalahan susah tidur, kini ada metode unik yang bisa membuat kamu terlelap dalam waktu 1 menit saja!
Insomnia alias susah tidur bisa menjadi masalah serius bagi siapa saja yang mengalaminya. Salah satu gangguan tidur ini disebabkan karena suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Nah, jika kamu yang termasuk mengalami masalah sulit tidur, mungkin kamu membutuhkan metode unik yang bisa bikin cepat tidur.
Ya, pasalnya kini ada cara mudah yang telah disetujui oleh para ahli, untuk membuat seseorang dapat tidur terlelap dalam waktu kurang dari satu menit. Seperti yang dilansir dari aol.com, cara tidur alami ini bernama metode 4-7-8 ini cukup sederhana.
Kekurangan Uang Bisa Menyebabkan Stres! Begini Cara Mengatasinya…
Yang pertama kali kamu harus lakukan adalah, pastikan posisi di tempat tidur sudah nyaman. Kemudian bernapaslah melalui hidung dalam waktu 4 detik, lalu tahan napas selama 7 detik, dan keluarkanlah secara perlahan dari mulut selama 8 detik. Ulangi cara ini sampai kamu tertidur.
Hal ini sudah diteliti dan dengan melakukan hal tersebut, yakni memperlambat pernapasan, akan membuat detak jantung melambat, dan menciptakan kondisi tenang untuk badan. Dengan kata lain, metode ini seperti obat penenang untuk tubuh dan pikiran. kamu juga bisa mencoba metode ini untuk tidur siang sejenak.
Dengan Komunikasi Bisa Memperbaiki Kehidupan Seks Pasutri Lho..
Menurut dokter lulusan Harvard, Andrew Weil, dibutuhkan kontinuitas dalam melakukan cara ini baik mingguan, bulanan, maupun tahunan untuk mendapatkan perubahan yang diinginkan.
(Visited 649 times, 1 visits today)
TAGS
Insomnia
sulit tidur
susah tidur
tips kesehatan
tips tidur
Facebook
Twitter
Pinterest
WhatsApp
Previous articlePerforma Paulo Dybala Menurun Akibat Kehadiran Cristiano Ronaldo
Next articleIni Dia MRT Paling Keren di Asia Tenggara Versi Dosen Macan, Cendy Glenata!
Simon Iqbal
RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR
Berdasarkan Horoscope katanya 5 Pria yang Mempunyai zodiak ini Paling Jago berfantasi Seksual. Apa saja tuh?!

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
TAFSIR MIMPI - Seorang pembaca, salsabila telah menanyakan arti, makna dan tafsir mimpinya: mimpi di berakin bayi
Penjelasan mimpi selengkapnya adalah sebagai berikut:
Mimpi di berakin bayi
PEMBAHASAN ARTI MIMPI mimpi di berakin bayi
Setiap orang pasti pernah bermimpi. Bagi sebagian orang mimpi tentang mimpi di berakin bayi seringkali dianggap sebagai bunga tidur sehingga kadang diabaikan begitu saja.
Namun bagi sebagian orang lain bermimpi mimpi di berakin bayi bisa dianggap sebagai pertanda atau isyarat akan datangnya suatu kejadian, sehingga harus ditafsirkan atau diartikan maknanya.
Bermimpi tentang mimpi di berakin bayi bisa bermakna positif, juga bisa bermakna negatif untuk kehidupan Anda. Tergantung dari sudut pandang mana kita melihatnya.
Pada peradaban kuno di masa lalu, bermimpi mimpi di berakin bayi akan selalu dikaitkan dengan dunia supranatural. Artinya, dewa-dewa dan roh jahatlah yang muncul dalam mimpi tersebut.
Jika mimpi di berakin bayi dianggap sebagai mimpi yang indah dan membahagiakan diartikan sebagai kehadiran dewa atau Tuhan.
Demikian pula sebaliknya jika mimpi di berakin bayi dianggap mimpi buruk maka dianggap sebagai pertanda kehadiran roh jahat atau setan saat manusia tidur.
Dewasa ini kita bisa mengelompokkan mimpi ke dalam 2 bagian besar, yaitu (1) mimpi yang berkaitan dengan masa lalu dan masa sekarang, serta (2) mimpi yang berkaitan dengan masa depan.
Penafsiran akan arti dan makna mimpi mimpi di berakin bayi pada situs ini bisa saja merupakan refleksi pada masa depan Anda, juga bisa merupakan hal yang masih berkaitan dengan masa lalu Anda sendiri.
Jadi, sebenarnya Anda tinggal menyisihkan waktu merenungi ada tidaknya kaitan mimpi Anda tersebut dengan kejadian-kejadian sebelum ini.
Hanya saja, kita harus tetap menyadari bahwa segala sesuatunya dalam kehidupan ini ada di dalam kekuasaan Tuhan.
Karena itulah, gunakan penafsiran makna mimpi "mimpi di berakin bayi" ini hanya sebagai salah satu bahan pertimbangan dalam hidup Anda, bukan sebagai suatu acuan mutlak yang tak terbantahkan.
Dengan tetap bersikap dan berpikiran positif walau sebelumnya Anda sudah bermimpi tentang mimpi di berakin bayi akan memberikan keteguhan hati bahwa Allah SWT yang Maha Mengetahui apa yang terbaik untuk hamba-Nya.
Karena itulah, dalam kondisi bagaimanapun, Anda sebaiknya tidak melupakan kekuasaan Allah SWT atas mimpi mimpi di berakin bayi yang Anda alami dan segala hal lainnya dalam kehidupan Anda sehari-hari.
Jika Anda adalah seorang Muslim, disarankan untuk selalu membaca doa setelah terbangun dari mimpi, baik itu mimpi baik maupun mimpi yang buruk.
Kenapa? Jika mimpi kita baik, semoga saja itu menjadi sebuah kenyataan dan apabila mimpi buruk, semoga kita semua terjaga dari mimpi tersebut atau tidak menjadi kenyataan dalam kehidupan sebenarnya.
Ketika terbangun dari mimpi yang baik (mimpi indah), bacalah اَلْحَمْدُ ِللهِ رَبّ ِالْعَالَمِيْنَ artinya "Segala puji bagi Allah, Tuhan Yang Memelihara alam semesta".
Sedangkan ketika Anda terbangun dari mimpi yang buruk bacalah أَللَّهُمَّ إِنّىِ أَعُوْذُ بِكَ مِنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ وَسَيّئاَتِ اْلأَحْلاَمِ yang artinya "Ya Allah, sesungguhnya aku mohon perlindungan kepada-Mu dari tingkah laku setan dan dari mimpi-mimpi yang buruk".
Sebagai pembaca, Anda juga bisa berpartisipasi memberikan tanggapan atau jawaban atas mimpi "mimpi di berakin bayi" dan mimpi lainnya di situs ini. Dengan memberikan tanggapan atas pertanyaan mimpi di berakin bayi dan aneka mimpi lainnya yang sudah ditanyakan pembaca di TafsirMimpi.web.id, maka Anda telah ikut membantu salsabila dan yang lainnya mendapatkan jawaban akan tafsir, makna dan arti mimpi yang dibutuhkannya.


content:
Cara alami mengatasi komedo dalam 1 hari. Komedo merupakan masalah kulit yang banyak dan umum dialami oleh orang. Komedo banyak menyerang mereka yang memiliki jenis kulit berminyak, apabila jarang atau kurang memperhatikan kebersihannya, maka akan menyebabkan timbunan lemak di wajah. Timbunan minyak berlebih pada pori-pori wajah akan mengeras dan menyebabkan munculnya komedo.
Loading...
Keberadaan komedo di wajah akan menurunkan rasa percaya diri dan penampilan Anda. Satu yang perlu Anda ingat, mengatasi atau menghilangkan komedo tidak mungkin secara permanen. Hal ini diperlukan menjaga kebersihan kulit wajah dengan perawatan rutin setiap hari. Dalam kesempatan ini, waras sehat akan membagikan cara alami mengatasi komedo dalam 1 hari. Anda harus tahu cara untuk mengatasi komedo. Namun sebelumnya Anda juga harus tahu tentang faktor-faktor penyebab pembentukan komedo. Hal ini akan membantu dalam mencegah terjadinya komedo dikemudian hari.
Penyebab Komedo dan Cara Alami Mengatasi Komedo Dalam 1 Hari
Salah satu penyebab utama terjadinya komedo adalah akibat dari membesarnya pori-pori pada kulit wajah. Hal tersebut dengan cepat memicu terjadinya komedo. Namun sayangnya banyak orang kurang memperhatikan masalah komedo ini, mungkin karena dianggap masalah ini bukanlah masalah penyakit yang perlu dikhawatirkan dan oleh sebab itu maka dibiarkan saja.
Padahal perlu Anda ketahui, bahwa komedo dapat memicu berbagai masalah kulit lainnya, seperti tumbuhnya jerawat dan munculnya flek hitam pada permukaan kulit wajah. Saat seseorang mengalami jerawat dan flek hitam pada wajah, barulah seseorang itu mengambil tindakan untuk mengatasinya. Perlu Anda ketahui, bahwa semua masalah kulit baik jerawat ataupun flek-flek hitam di wajah Anda, komedo lah penyebab utamanya.
Kulit mempunyai pori-pori yang memproduksi minyak alami wajah. Fungsi minyak wajah untuk melumasi kulit sehingga wajah tetap terjaga kelembabannya. Jika pori-pori terganggu atau tersumbat oleh debu dan sel-sel kulit mati, aliran minyak ke wajah menjadi terhalang. Hal tersebut mengakibatkan akumulasi minyak di pori-pori wajah. Timbunan minyak akan teroksidasi jika terkena udara. Oksidasi ini menyebabkan timbunan minyak tersebut menggumpal dan mengeras dan terjadilah komedo.
Loading...
Tips Alami Untuk Mengatasi Komedo Dengan Cepat
Sumber Gambar: MedicalNewsToday Cara Alami Mengatasi Komedo Dalam 1 Hari
Ada beberapa tips yang bisa Anda lakkan untuk mengatasi masalah komedo di wajah, yaitu:
1. Putih Telur
Manfaat putih telur bisa mengatasi masalah komedo Anda. Dan berikut ini adalah cara mengobatinya, Pisahkan kuning telur dengan bagian putihnya. Gunakan putih telur saja, dengan mengoleskannya pada wajah dan Diamkan hingga mengering, lalu bilas dengan menggunakan air bersih. Biasanya dengan cara ini, komedo akan terangkat dan keluar dari pori-pori wajah Anda.
2. Kulit Pisang
Mungkin banyak orang masih belum mengetahui bahwa kulit pisang dapat mengatasi komedo secara cepat dan alami. Cara penggunaannya cukup mudah, yaitu Anda hanya cukup menggosokkanbagian dalam kulit pisang pada bagian wajah yang mengalami komedo.
3. Teh Hijau
Selain manfaat teh hijau dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan, teh hijau juga bisa mengatasi komedo. Teh hijau memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Dalam menghilangkan komedo, teh hijau bisa diseduh lalu Anda oleskan airnya pada wajah yang dalam keadaan hangat. Lebih bagus jika digunakan pada malam hari sebelum tidur. Dengan mengatasi komedo dengan teh hijau ini, bisa meremajakan kulit juga.
Baca juga: Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami Dalam 1 Hari
4. Madu
Seperti halnya teh hijau, madu juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita. manfaat madu alami memang tak diragukan lagi untuk mengatasi komedo. Cara mudah mengatasi komedo dengan menggunakan madu alami. Caranya, Oleskan madu yang sudah dihangatkan ke wajah Anda, dan biarkan dalam beberapa menit kira-kira 10 sampai 15 menit. Kemudian bilas dengan menggunakan air bersih. Dengan menggunakan cara ini maka kulit wajah Anda akan bersih dan komedo pun akan hilang dengan cepat.
5. Uap Air Panas
Cara lainnya untuk cara mengatasi komedo dalam 1 hari yaitu dengan memanfaatkan uap air panas. Caranya cukup mudah, tuangkan air panas pada wadah, lalu dekatkan wajah Anda di atas wadah yang berisi air panas tersebut, supaya terkena uapnya. Dengan melakukan ini, maka komedo mudah dibersihkan. Gunakanlah handuk untuk membersihkannya.
Cara Alami Mengatasi Komedo Dalam 1 Hari
Selain Cara tadi, ada beberapa cara lain yang bisa Anda coba. Cara alami menghilangkan komedo dalam 1 hari bisa Anda coba dengan cara sebagai berikut:
1. Lemon dan Madu
Lemon memiliki kandungan senyawa yang dapat membersihkan kotoran pada kulit, salah satunya komedo. Penggunaan madu untuk menciptakan hasilnya lebih optimal dan menghilangkan komedo secara alami cepat dan ampuh.
Cara menghilangkan komedo secara alami dengan lemon dan madu yaitu:
Sediakan 1 buah lemon dan madu secukupnya (1 sendok makan).
Potong buah lemon menjadi dua bagian lalu peras.
Campur perasan air lemon dengan madu kemudian aduk hingga tercampur rata.
Oleskan dan gosok secara berlahan ke area berkomedo.
Setelah itu, bersihkan menggunakan air hangat.
Keringkan dengan menepuk-nepuk menggunakan handuk halus. Jika tidak ada buah lemon, Anda bisa menggantinya dengan jeruk nipis.
2. Kopi, Gula Pasir dan Madu
Dengan campuran bahan kopi, gula pasir dan madu, kita akan membuat scrub. Tahukah apa kegunaan scrub ini?. Ya benar sekali, scrub berguna untuk mengangkat kotoran, sel kulit mati dan komedo pada wajah Anda. Dengan Anda mengetahui membuat scrub, jadi tak perlu lagi membeli scrub dengan harga mahal untuk membersihkan kulit wajah.
Cara alami menghilangkan komedo dengan cepat menggunakan scrub adalah sebagai berikut:
Campurkan semua bahan yaitu kopi, gula pasir, dan madu.
Anda bisa menambahkan dengan putih telur kemudian buat campuran tersebut kental.
Sebelum menggunakan campuran atau pasta ini, bersihakan wajah Anda menggunakan air hangat.
Oleskan dan gosok dengan berlahan-lahan scrub tersebut.
Lakukan hingga komedo benar-benar hilang.
Bilas wajah menggunakan air dingin sampai bersih.
Keringkan dengan menggunakan handuk halus dengan ditepuk-tepuk.
Selain itu, Anda bisa menggunakan cara alami mengatasi komedo dalam 1 hari dengan beberapa cara berikut ini:
Campurkan satu sendok makan susu segar dengan 2 sampai 3 tetes perasan lemon. Oleskan pada wajah Anda, diamkan 5 menit dan kemudian bilas menggunakan air. Lakukan sekali sehari untuk menghilangkan komedo di wajah secara alami.
Hancurkan kentang hingga halus. Oleskan secara merata pada wajah Anda atau pada kulit yang terkena komedo. Biarkan selama 5 menit lalu bilas menggunakan air hingga bersih. lakukan sekali sehari untuk hasil menghilangkan komedo dengan cepat.
Siapkan bubuk almond lalu buatlah menjadi pasta dengan mencampurkan air mawar. Oleskan merata pada wajah, kemudian diamkan selama 10 menit. Bilas menggunakan air dingin. Hal ini merupakan salah satu cara paling efektif untuk mengatasi komedo dengan cepat.
Ambil jeruk nipis dan potong kecil-kecil. Gosokkan pada kulit yang berkomedo. Lakukan 2 sampai 3 kali sehari. Hal ini bisa menghilangkan komedo pada lubang pori-pori secara alami.
Demikianlah beberapa cara alami mengatasi komedo dalam 1 hari yang bisa Anda coba. Semoga semua info dan cara di atas bisa membantu Anda menghilangkan komedo. Salam sehat!!

warc-identified-content-language: ind