content:
Krisis moneter tahun 1997 berkembang menjadi menjadi krisis ekonomi yang menimbulkan gejolak karena menimbulkan reaksi dikalangan masyarakat yang menentang pemerintah atas kebijakan yang dilakukan. Reaksi tersebut menimbulkan gelombang unjuk rasa yang menuntut pemerintah agar segera mengambil tindakan untuk menurunkan harga kebutuhan pokok. Puncak dari reaksi masyarakat adalah insiden Trisakti yang menyebabkan jatuhnya 4 korban meninggal dan beberapa mahasiswa terluka yang menimbulkan reaksi keras dari kalangan masyarakat serta memicu kerusuhan massa pada tanggal 13 Mei 1998, satu hari setelah insiden Trisakti. Pada tanggal 21 Mei 1998, Presiden Soeharto mengumumkan pengunduran diri, yang digantikan secara otomotis oleh Wakil Presiden B.J. Habibie.
Dengan bergulirnya era reformasi di Indonesia, memunculkan maraknya tuntutan masyarakat agar Polri memisahkan diri dari Angkatan Bersenjata Republik Indonesia (ABRI) dengan harapan agar Polri menjadi lembaga yang profesional dan mandiri, jauh dari intervensi dalam rangka penegakan hukum. Hal tersebut didasari akan perbedaan dalam pelaksanaan tugas, dimana polisi seharusnya bertugas mengamankan masyarakat dalam menciptakan ketertiban dan keamanan, sedangkan tugas militer adalah mengamankan negara dari ancaman musuh atau dapat dikatakan sebagai alat untuk bertempur.
Sejalan dengan tuntutan yang ada, pada tanggal 1 April 1999 dikeluarkan Instruksi Presiden Republik Indonesia No 2 Tahun 1999 tentang langkah-langkah kebijakan dalam rangka pemisahan Polri dari ABRI, dimana pada Inpres tersebut, diinstruksikan kepada Menteri Pertahanan Keamanan dan Panglima ABRI untuk secara bertahap mulai mengambil langkah-langkah seperlunya untuk melakukan reformasi Polri dengan menempatkan sistem dan penyelenggaraan pembinaan kekuatan dan operasional Polri pada Departemen Pertahanan Keamanan.
Pada UUD 1945 Pasal 30 ayat 4 berbunyi Kepolisian Negara Republik Indonesia (Polri) sebagai alat negara yang menjaga keamanan dan ketertiban masyarakat yang bertugas melindungi, mengayomi, melayani masyarakat, serta menegakan hukum. Berdasarkan pada ketentuan tersebut, maka pada tanggal 18 Agustus 2000, MPR mengeluarkan Tap MPR No. VI/MPR/2000 tentang pemisahan Polri dan TNI, sesuai dengan peran dan fungsi dari masing-masing kelembagaan yang terpisah.
Lahirnya Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 2 Tahun 2002 tentang Kepolisian Negara Republik Indonesia yang ditetapkan oleh Presiden Megawati Sukarno Putri pada tanggal 8 Januari 2002. Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 2 Tahun 2002 dilatarbelakangi dengan tuntutan agar Polri yang mandiri dan terlepas dari ABRI sehingga dapat melaksanakan tugas secara profesional sebagai salah satu fungsi pemerintahan negara di bidang pemeliharaan keamanan dan ketertiban masyarakat, penegakan hukum, perlindungan, pengayoman dan pelayanan kepada masyarakat sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang menjadi dasar hukumnya.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

label: id


content:
August 18, 2020 Felipa Jalan-Jalan, jawa timur, Pacitan Jawa Timur, pantai klayar, pantai pacitan, Pantai Srau, Pantai Watukarung 0
Normal baru bagi sebagian orang sudah tidak sabar untuk kembali menjelajah destinasi wisata. Apakah teman merasakan hal yang sama? Jika sudah demikian, mungkin rekomendasi destinasi wisata pantai di Pacitan bisa menjadi pilihan liburan saat Anda berada normal baru.
Tempat wisata alam di Kota Pacitan niscaya sangat beragam dan menakjubkan. Beberapa pantai tersebut cukup terkenal dengan keindahan dan keunikannya. Jika sobat menyukai wisata alam, Pacitan bisa menjadi destinasi yang menyenangkan untuk dijelajahi.
Lanjutkan membaca Ingin menjelajahi wisata pantai di Pacitan? Ini rekomendasinya! di Travel Blog Indonesia.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Namun ada satu media yang sangat direkomendasikan bilamana ingin mendapatkan peluang usaha online pendapatan yang lebih besar ketimbang dengan menjadi freelance penulis yang hanya dibayar dengan kisaran Rp 10.000 untuk satu buah artikel 1000 kata. Pada akhirnya keberhasilan bisnis Anda asia sbobet di web bergantung pada cara yang tepat dan efektif untuk memasarkan barang dagangan Anda. Mendorong lalu lintas yang bagus ke situs internet Anda adalah kuncinya. Contract size atau nilai kontrak adalah kontrak standar yang digunakan kalau kita ingin melakukan transaksi secara reguler yaitu sebesar 100,000 satuan mata uang. Sedangkan leverage dapat diartikan dana pinjaman yang diberikan dari broker kepada trader, sehingga trader dapat memiliki daya beli yang lebih besar.
Aplikasi pinjaman online Julo menawarkan beberapa produk, yaitu. Pelaksanaan yang panjang dan melelahkan membentuk kepribadian dan mentalitas entrepreneur yang tangguh, pantang menyerah, dan senantiasa jauh ke depan. Rintangan dan halangan diwujudkan gizi untuk meningkatkan profesionalisme. Dia jadikan tantangan sebagai peluang dan kelemahan sebagai daya.
Peluang usaha online - aplikasi penghasil uang di dana
Terutama karena anda sudah sadar mana bisnis online yang baik, dan mana yang buang-buang peluang usaha online waktu. Sehingga setelah ini anda tidak akan terjebak lagi. Dana yang Anda berikan menjadi penanda bahwa Anda menjadi salah satu pemilik perusahaan tersebut. Semakin besar modal yang Anda keluarkan, maka akan semakin besar persentase kepemilikan perusahaan yang Anda miliki.
Fleksibilitas jam kerja memungkinkan karyawan untuk beristirahat kapanpun mereka inginkan tanpa harus menerima komplain dari atasan.
Dunia bisnis adalah dunia yang penuh risiko, dan keberanian mengambil resiko menjadi modal pertama. Tapi keberanian mengambil risiko tanpa diiringi kemampuan membuat analisis terhadap risiko sama saja dengan memasuki pintu kegagalan. Kata Rhenald Kasali. Apabila nilai uang stabil orang lebih bergairah dalam melakukan investasi. Dengan peluang usaha online adanya kegiatan investasi, kegiatan ekonomi akan semakin meningkat.
Ada lebih dari 800 produk reksa dana yang dijual di Indonesia. Untuk mengetahui fakta atau informasi material mengenai suatu produk reksa dana secara lengkap dan rinci, Anda wajib membaca prospektus reksa dana. Alternatif lain untuk mendapatkan informasi suatu produk reksa dana adalah melalui dokumen Fund Factsheet. Dokumen ini umumnya diterbitkan setiap bulan sekali oleh Manajer Investasi (MI). Fund Factsheet berisi laporan kinerja bulanan dan ringkasan informasi penting pada sebuah prospektus, seperti tujuan investasi, strategi investasi, komposisi portofolio, minimal dana investasi, dan sebagainya. “Semakin tinggi ekspektasinya, semakin keras bekerja, dan semakin sukses mereka,” kata dia.
Peluang usaha online - Tips investasi bagi mahasiwa yang ingin kaya
Pembayaran dapat melalui PayPal verified, peluang usaha online Moneybookers, atau Check.
Tips manajemen yang tidak kalah pentingnya untuk dilakukan adalah dengan melakukan investasi. Investasi yang dimaksud dapat berupa berbagai jenis mulai dari reksadana, emas, bahkan properti. Anda dapat melakukan investasi dengan skala yang kecil dan dengan jangka waktu yang lebih fleksibel. Apabila telah berhasil maka Anda dapat secara bertahap untuk menaikkan kemampuan investasi Anda. sebelumnya pastikan pihak yang akan Anda ajak kerja sama untuk melakukan investasi telah teruji kredibilitasnya. Hal tersebut semata-mata untuk menjamin Anda untuk melakukan kegiatan investasi.
Nah, hal serupa juga bisa kamu lakukan. Jika ingin mendapat duit ratusan ribu per hari, kamu bisa jadi penulis lepas. Beberapa surat kabar sering banget memuat artikel peluang usaha online kiriman dari para pembaca. Atau Anda tidak mau pinjam ke Bank karena Anda tidak ingin berurusan dengan riba dan hal lain yang bertentangan dengan nilai-nilai keyakinan Anda. Investasi bodong ada dimana-mana, tidak memiliki izin karena tidak memenuhi standar dan persyaratan dalam mengelola investasi yang bersih dan sehat. Ciri utama investasi reksadana bodong biasanya menawarkan keuntungan investasi yang sangat besar. Namun, bisa jadi resiko yang ditanggung juga besar.
Kombinasi pola price/action meningkatkan efisiensi sistem perdagangan. Setiap selesai melengkapi sau survey akan dibayar dengan 50 poin dan bisa diambil setelah jumlah uangnya atau poinnya mencapai 4000 poin dan setara $ 4.
Termasuk anak nongkrong hits dan doyan minum kopi? Sepertinya barista bisa menjadi sebuah part time job menggiurkan sekaligus kekinian. Ada banyak sekali coffee shop di luar negeri yang menawarkan lowongan barista untuk para mahasiswa asing. Halo, saya membutuhkan freelance yang mau bergabung untuk membantu client kami memasarkan/menawarkan/menjualkan produk. (diutamakan lokasi jabodetabek) Keuntungan bergabung menjadi bagian dari kami: 1. Mendapatkan bonus ketika mendapatkan reseller/pembeli (tidak terbatas). 2. Harga yang kami berikan adalah harga yang super kompetitif karena harga dari tangan pertama (harga pabrik). 3. Mendapatka.
Bisnis Online
Posting sebelumnya & berikutnya
Aplikasi penghasil uang cash for apps
Cara jitu dapat uang dari internet
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Lowongan pekerjaan dari rumah selama wabah corona
26 Jun
Mau beli properti
23 Jun
Kredit modal kerja
12 Julai
Kiriman Terbaru
Jika punya uang lebih
Peluang bisnis produk dari limbah
5 tips memulai bisnis terbaik untuk kamu mulai
Bisnis jangka panjang
Kuasai cara berpikir orang kaya
Cara dapat uang dari email
Cara dapat uang dari bikin aplikasi
Panduan affiliate marketing untuk pemula
Cara dapat uang jutaan dalam sehari
Bekerja berdasarkan hobi
Categories
Bisnis OnlineCara Dapat Uang BanyakCara Dapat Uang MudahMenghasilkan Banyak UangInvestasi AmanBisnis Modal MinimTips FinansialCara Mencari UangMendapatkan UangSolusi FinansialBisnis UangInvestor ObligasiDapat Uang Hari IniCepat Dapat Uang Halal Peta Situs

label: ms


content:
Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang jenis cookie yang kita gunakan, mengapa, dan bagaimana dari kami Kebijakan Privasi. Jika Anda benci cookie, atau hanya dalam diet, Anda dapat menonaktifkan mereka sama sekali. Hanya Perhatikan bahwa layanan Freshdesk yang cukup besar pada beberapa cookie (kita yang cinta choco-chip), dan beberapa bagian dari Freshdesk mungkin tidak bekerja dengan benar jika Anda menonaktifkan cookie.
Kami juga akan menganggap Anda menyetujui cara kita menggunakan cookie dan oke dengan itu seperti yang dijelaskan dalam kami Kebijakan Privasi, kecuali Anda memilih untuk menonaktifkan mereka sekaligus melalui browser Anda.


content:
Ini yg saya cari sebagai Pemula di Indodax. Trmksh banyak. Minta izin WA nya Mas saya save ya….. Thanks. Kami akan melampirkan di bawah video untuk pemula: bagaimana untuk mengait karpet kain. Buat masa ini, untuk kelas induk yang lebih berpengalaman kelas tuan kami. Salah satu hal yang penting diingat berkaitan dengan masa kedaluwarsa adalah bahwa waktu tersebut bisa diubah hanya sampai Anda membuat komitmen untuk perdagangan tertentu. Ketika Anda mengotorisasi perdagangan yang spesifik, Anda hanya informasi trading options tinggal duduk dan tunggu sampai prosesnya selesai. Hal ini berbeda dengan jenis perdagangan keuangan lain yang mana Anda dapat jual akumulasi sahamnya kapan pun. Terdapat pialang yang akan membolehkan Anda menjual dagangan Anda dengan bayaran balik yang minimal. Bagaimana pun, ini adalah situasi langka bagi mereka yang lebih berpengalaman dalam perdagangan binary options.
Kekurangan Investasi Emas Fisik Ada kekurangan dalam investasi emas fisik atau batangan. BandWidth Menunjukkan perbedaan persentase antara Bollinger Band atas dan bawah. Banyak trader forex meluangkan waktu mencari momen yang tepat untuk memasuki pasar atau tanda tanda yang teriakan membeli atau menjual Dan sementara pencarian bisa menarik, hasilnya selalu sama Kebenarannya adalahTidak ada satu cara untuk perdagangan pasar forex. Budi adalah seorang trader dengan Leverage 1:1000 dan ingin membeli 1 lot EUR/USD (100,000 basis unit) pada posisi 1.35000. Maka margin yang Budi butuhkan untuk dapat membuka dan menahan posisinya adalah.
Anda bisa menambahkan chart trading kedua di platform. Klik tanda “+” di sudut kiri atas. Untuk menutup salah satu jendela chart, tekan tombol “X”. Dengan strategi ini, trader lebih menggunakan trading forex sebagai investasi. Candle Pattern Strategi berikutnya yang bisa dicoba trader jangka pendek yaitu melibatkan hitung-hitungan dengan instrumen candle pattern. Jika pasar bergerak sesuai dengan dugaannya, maka ia akan meningkatkan Take Profit atau Stop Loss pada timeframe yang lebih tinggi.
Option trading bahasa Singapura. Bisnis ini bernama binary option, terus terang saya baru dengan jenis bisnis ini, seelah saya pelajari lebih lanjut bisnis ini mirip dengan.
Perubahan kedua: bilamana perubahan harga barang menaik dalam negeri. Hal ini akan bertendensi menaikkan biaya produksi. Sehingga pada gilirannya akan menaikkan harga barang ekspor. Ekspor akan semakin berkurang, karena tidak dapat bersaing di luar negeri. Kalau ini berlangsung lama dan biaya produksi ekspor tidak dapat diturunkan, maka cadangan akan menurun, sehingga neraca pembayaran akan kembali tidak seimbang. Deposito Perdagangan Kota Langsa: Jawaban Biner Pilihan Sinyal Penyedia Dewan. Aturan untuk SELLl Carilah pasangan mata uang yang melintasi garis 25 EMA dari atas ke bawah. Tunggulah sampai indikator MACD berubah menjadi negatif (di bawah garis nol). Buka posisi informasi trading options Sell pada penutupan candlestick yang sedang turun. Pasang stop loss 5 pips di atas resistance terbaru. Pasang target profit sebesar 2 kali lipat dibandingkan dengan risiko stop loss. Demikianlah Ulasan Trading Forex Dengan Indikator MACD yang Super Akurat dan High Profit ini yang paastinya sangat penting untuk temen-temen kuasai dengan sebaik-baiknya.
Glenn Curtis dalm sebuah kolom di Investopedia menuliskan betapa pentingnya psikologi trading dan disiplin bagi seorang trader. Anda dapat mengakses akun Percobaan melalui perangkat Android, PC, dan iOS. Dianjurkan agar Anda mencoba pilihan Percobaan gratis terlebih dahulu sehingga Anda dapat mengevaluasi platform ini dan memahaminya dengan lebih baik. Ulasan untuk akun Percobaan menunjukkan bahwa ini adalah platform yang baik, tetapi Anda harus mencobanya sendiri terlebih dahulu. Anda selalu dapat mengisi ulang uang virtual yang tersedia jika jumlahnya kurang dari $ 5000. Primary Intermediate Advanced Professional Supplementary Strategy Binary Options App Tutorial.
Pada platform Olymp Trade, parameter indikator SMA juga diatur dengan sangat mudah untuk menyesuaikan sejalan dengan transaksi investor.
Ketika anda mengetahui tentang cara menggunakan Olymp Trade dengan perdagangan waktu tetap, Anda perlu menperhatian tentang perubahan dalam tingkat harga buka perdagangan. Jika tingkat harga buka perdanganan sama dengan harga aset pada saat Anda membuka transaksi, agar perdagangan waktu tetap tidak ada yang berbeda dari opsi klasik. (Misalnya, harga aset saat ini adalah 1,2356 dan Anda membuka transaksi juga pada tingkat harga ini 1,2356). Namun, ketika menyesuaikan harga buka berdagan lebih rendah atau lebih tinggi dari harga aset saat ini, Anda akan melihat persentase laba untuk dua opsi “naik” dan “turun” juga berubah secara sesuai.
Cara Cepat Belajar Forex dengan Akun Demo Gratis. Memilih Buku FOREX Trading Terbaik Untuk PemulaMAAF, BUKANNYA BERMAKSUD MENYINGGUNG PARA IB, TAPI SAYA HANYA MENGINGATKAN, JANGAN JADIKAN NIAT BAIK ANDA MENGAJARKAN FOREX, MENJADI KERUGIANISCHES BAGI MITGLIED YANG ANDA AJARKAN. Sinyal dari indikator ini cukup mudah untuk ditangkap. Pada intinya, Anda hanya perlu memperhatikan posisi ketiga garis moving average berikut.
Pada kondisi semacam itu ia akan tidak dapat membuat ketetapan yang baik karena ia kehilangan kekuatannya untuk masih tenang serta konsentrasi. No-Touch Option akan memberikan keuntungan lebih besar jika nilai trigger Anda mendekati nilai riil. Ini mempunyai kondisi trading fleksibel yang selalu membuat kliennya dalam kontrol terhadap asetnya yang dapat diperdagangkan. Broker informasi trading options Binary Option Terbaik. Silahkan klik di SINI untuk mendaftar Live Account Free Adanya minat dan semangat untuk maju dan belajar Secara umum minat baca orang Indonesia sangatlah rendah dibandingkan negara lain. Lalu bukankan gaji juga pasti naik? Ada 3 pilihan dalam bekerja dan mencari uang, menggunakan jalur cepat, jalur menengah, atau jalur lambat.
Sebenarnya ada dua cara pengujian; backtest dan forward test. Trader individual juga sulit untuk memberikan pengaruh dalam ekonomi global. Lakukan trading forex, hanya jika merasa mampu menanggung kerugian.Forex trading merupakan jenis investasi yang memiliki resiko relatif besar (high risk, high return). Karena itu, lakukanlah trading dengan dana menganggur yang tidak informasi trading options akan membuat anda mengalami krisis keuangan dan tak bisa makan jika terjadi kerugian. Pencairan profit biasanya dilakukan dalam jangka waktu 24 hingga 48 jam setelah anda meminta pembayaran dari situs-situs broker binary options yang kami rekomendasikan. Tapi ada banyak situs broker yang ada di internet selain situs-situs yang kami rekomendasikan, membutuhkan waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan untuk anda bisa mencairkan profit trading anda. Jadi pastikan anda hanya menggunakan situs-situs yang kami rekomendasikan di situs kami untuk memastikan anda dapat mencairkan uang anda dengan cepat dan tepat waktu setiap kali anda meminta pembayaran.


content:
Menjadi salah satu kondisi yang membuat banyak orang, baik itu perempuan atau laki-laki tidak nyaman, selain itu jerawat juga bisa membuat seseorang tidak percaya diri dengan penampilanya. Pada dasarnya, jerawat akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga beberapa minggu, namun bagi yang tidak sabar terdapat cara menghilangkan jerawat 1 hari.
Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sering dialami banyak orang, khususnya mereka yang memiliki kulit berminyak dan tidak rutin dibersihkan. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan menurunkan rasa percaya diri, berbagai cara pun dilakukan untuk mengatasi kondisi ini mulai dari cara medis hingga menggunakan bahan-bahan alami.
Cara Menghilangkan Jerawat 1 Hari Secara Alami
Untuk menghilangkan jerawat dengan cepat, biasanya borang-orang menggunakan bahan-bahan alami yang mudah didapat. Cara ini dipakai dan digunakan selain seseorang juga rutin merawat kulit wajah atau bagian tubuh lain. Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa dipakai mengatasi jerawat secara cepat.
Es Batu
Pengobatan jerawat menggunakan es batu mampu untuk mengurangi peradangan pada jerawat, caranya pun sangat mudah hanya membungkus es menggunakan kain bersih. Lalu tempelkan pada kulit yang berjerawat selama satu menit, ini akan mengurangi kemerahan dan pembengkakan yang diakibatkan jerawat.
Putih Telur
Bahan ini tidak hanya bisa membantu mengurangi peradangan pada jerawat, namun juga membantu mengencangkan kulit dan mengontrol produksi mintyak pada kulit. Cara yang bisa digunakan adalah menggunakan putih telur sebagai masker wajah, oleskan putih telur pada area wajah yang berjerawat lalu diamkan selama 10 menit dan bilas menggunakan air bersih.
Madu
Selain putih telur, pengobatan jerawat dengan masker juga bisa dilakukan dengan menggunakan bahan dasar madu. Manfaat madu adalah mampu menjaga bakteri baik yang terdapat di kulit, sekaligus mempercepat proses penyembuhan dari jerawat yang muncul. Cara membuat masker dengan bahan madu juga terbilang mudah.
Campurkan tiga sendok makan madu dengan satu sendok makan kayu manis, setelah itu masukkan ke dalam mircrowave selama 30 detik dan diamkan sebentar. Ketika dalam kondisi tidak terlalu panas, oleskanbahan campuran pada wajah secara merata dan biarkan selama 10 menit, setelah itu bilas hingga bersih.
Mentimun
Mentimun menjadi salah satu buah yang bisa digunakan untuk mengatasi mata bengkak, selain itu khasiat mentimun ternyata juga dapat dipakai untuk mengobati jerawat. Mentimun juga dapat memberi efek dingin pada kulit wajah, ketika menggunakan mentimun untuk mengatasi jerawat perbaiki juga pola hidup sehat.
Obat Tetes Mata
Produk ini ternyata ampuh untuk mengatasi jerawat dengan cepat yakni hanya dalam satu hari saja, diketahui jika obat tetes mata mengandung tetrahydrozoline hydrochloride yang diklaim membantu meredakan kemerahan pada kulit yang diakibatkan radang. Cara yang harus dilakukan adalah dengan membasahi kapas dengan tetes mata lalu letakkan dalam freezer.
Diamkan kapas dingin semalaman, jika sudah pakai kapas tersebut untuk mengompres bagian yang mengalami radang. Cukup tempelkan selama beberapa menit pada jerawat hingga cairan di dalamnya terserap ke dalam kulit dan mampu mengecilkan pembuluh darah, ulangi hingga kemeraha pada jerawat menghilang.
Bawang Putih
Tak hanya sebagai bumbu penyedap masakan, bawang putih juga bisa digunakan sebagai bahan cara menghilangkan jerawat 1 hari. Caranya dengan memakai bawang putih sebagai masker alami, bisa dengan ditumbuk hingga halus atau dengan mengiris tipis-tipis beberapa siung kemudian ditempelkan pada wajah yang sebelumnya sudah dibersihkan.
Read More
Chessy No comments October 19, 2020
Kesehatan Wanita
10 Kondisi yang Menyebabkan Haid Lebih dari 2 Minggu
Haid lebih dari 2 minggu pastinya membuat para perempuan jadi khawatir dan bingung. Mengapa hal ini bisa terjadi? Apa ada yang salah dengan tubuh saya? Beragam pertanyaan mungkin akan muncul dari pikiran Anda jika mengalaminya.
Umumnya, siklus menstruasi berlangsung 21 – 35 hari dan terjadi selama 2 – 7 hari dalam setiap siklus. Namun, dalam kondisi tertentu, dapat membuat Anda mengalami haid lebih dari 2 minggu. Durasi haid yang lama ini akan membuat siklus menstruasi Anda jadi lebih lama dan tidak teratur. Bahkan, bisa menjadi pertanda adanya sesuatu yang tidak beres yang sedang terjadi di tubuh Anda.
Cara melacak siklus menstruasi setiap bulannya
Untuk mengetahui siklus menstruasi teratur atau tidak, Anda bisa mulai dengan mencatat tanggal Anda mendapat haid setiap bulannya di kalender. Setidaknya, lakukan hal tersebut selama beberapa bulan berturut-turut.
Selain itu, beberapa hal-hal yang perlu dicatat juga setiap bulannya, meliputi:
Tanggal akhir.
Ini bisa mengidentifikasi siklus menstruasi Anda, apakah lebih panjang atau lebih pendek dari biasanya.
Aliran darah haid.
Catat juga perkiraan aliran darah haid Anda, apakah lebih ringan atau lebih berat dari biasanya, serta seberapa sering Anda perlu mengganti pembalut saat hari pertama menstruasi.
Pendarahan yang tidak normal.
Penting juga untuk mencatat apakah Anda mengalami pendarahan di antara siklus menstruasi atau tidak.
Nyeri hebat di bagian bawah perut.
Tidak sedikit wanita yang saat haid mengalami nyeri perut hebat hingga tidak dapat beraktivitas dengan normal.
Perubahan lainnya.
Hal yang mungkin juga penting untuk dicatat adalah perubahan mood, perilaku, atau hal lainnya yang mungkin terjadi saat atau mendekati waktu menstruasi.
Kondisi yang menyebabkan haid lebih dari 2 minggu
Beberapa kondisi yang dapat menyebabkan wanita mengalami haid lebih dari 2 minggu adalah:
Kehamilan yang berbahaya
Bisa saja, haid lebih dari 2 minggu bukanlah benar-benar darah menstruasi, melainkan pertanda bahaya dari kehamilan, seperti kehamilan ektopik, keguguran, atau plasenta previa, yang dapat menyebabkan perdarahan seolah-olah haid yang berlangsung lebih lama.
Perdarahan saat ovulasi
Haid yang berlangsung lebih dari 14 hari bisa disebabkan oleh adanya perdarahan saat ovulasi, yaitu keluarnya sel telur (ovum) dari indung telur (ovarium). Ketika ovulasi terjadi menjelang akhir periode menstruasi, bercak dari ovulasi bisa terlihat seolah-olah Anda haid lebih lama dari biasanya.
Memasang alat kontrasepsi dalam rahim
Beberapa jenis alat kontrasepsi ada yang dipasang di dalam rahim, seperti IUD (IUD hormonal dan IUD non-hormonal), yang dapat menyebabkan perdarahan. Siklus menstruasi pun juga bisa menjadi tidak teratur karena perdarahan tersebut. Namun, dalam kebanyakan kasus, perdarahan dapat hilang setelah 3 – 6 bulan.
Mengonsumsi pil KB hormonal
Tidak sedikit wanita yang telah menikah dan ingin mencegah kehamilan mengonsumsi pil KB hormonal sebagai alat kontrasepsinya. Pil KB bekerja dengan mengendalikan hormonal tubuh, sehingga memengaruhi siklus menstruasi Anda. Hal ini pun dapat menyebabkan haid lebih dari 2 minggu. Biasanya, gejala seperti ini berlangsung selama beberapa bulan pertama Anda mengonsumsinya.
Gangguan tiroid
Kelenjar tiroid dalam tubuh kita bertanggung jawab untuk mengatur seluruh fungsi kerja hormon. Pada wanita, kelenjar ini juga mengatur hormon yang berkaitan dengan siklus menstruasi. Jika kelenjar tiroidnya kurang atau terlalu aktif, mungkin akan mengalami periode haid yang lama seolah-olah tidak akan berhenti.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
PCOS termasuk masalah reproduksi wanita yang sering terjadi. Gangguan ini termasuk kelainan sistem endokrin yang dapat menyebabkan siklus menstruasi yang tidak teratur. Ini karena sel indung telur (ovarium) terlihat membesar dan ada sekumpulan kecil berisi cairan (folikel) di setiap ovarium. Folikel tersebut dapat terlihat selama pemeriksaan USG.
Endometriosis
Endometriosis adalah adanya jaringan yang tumbuh di luar rahim dan jaringan tersebut mirip dengan jaringan yang melapisi rahim. Jaringan ini dapat membengkak dan berdarah sebagai respons terhadap hormon, layaknya rahim yang menebal, lalu meluruh sebagai darah menstruasi ketika tidak ada proses pembuahan. Bedanya, darah akibat endometriosis tidak dapat keluar dari tubuh, sehingga menyebabkan nyeri dan komplikasi, seperti adhesi dan kista.
Fibroid rahim
Fibroid rahim (uterus) adalah pertumbuhan sel-sel rahim, tetapi bukan kanker. Kondisi ini juga dapat menyebabkan haid lebih dari 2 minggu, sehingga siklus menstruasi jadi lebih lama.
Kelainan darah
Ada kemungkinan haid yang berlangsung lama disebabkan oleh kelainan darah, meskipun hal ini jarang terjadi. Gangguan darah yang paling umum pada wanita adalah penyakit Von Willebrand. Kelainan darah ini dapat menyebabkan perdarahan hebat dan haid lebih dari 2 minggu.
Kanker serviks.
Kanker serviks dapat menyebabkan perdarahan yang tidak normal, termasuk di antara menstruasi dan setelah melakukan hubungan seksual. Akibatnya, siklus menstruasi pun berlangsung lebih lama dan lebih berat dari biasanya.
Inilah 10 kemungkinan alasan yang menyebabkan seorang wanita mengalami haid lebih dari 2 minggu. Tentunya, hal ini perlu ditangani dengan melakukan konsultasi dan pemeriksaan langsung ke dokter obgyn. Penggantian jenis kontrasepsi yang lebih sesuai dan membuat Anda lebih nyaman mungkin akan dilakukan. Perawatan secara medis juga mungkin diperlukan jika memang Anda didiagnosis memiliki masalah pada organ reproduksi.
Read More
Chessy No comments October 13, 2020
Olahraga
Cara Turunkan Berat Badan dengan Olahraga Pembakar Lemak Rekomendasi
Banyak orang melakukan berbagai cara untuk menurunkan berat badan, termasuk mempraktikkan olahraga pembakar lemak yang dipercaya ampuh untuk mencapai tujuan ini. Tentunya, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda juga perlu mengimbangi latihan fisik ini dengan pola makan sehat sehari-hari.
Rekomendasi olahraga pembakar lemak
Kira-kira, apa saja olahraga pembakar lemak yang direkomendasikan? Berikut pilihannya hanya untuk Anda.
1. Jogging dan lari
Kegiatan olahraga, seperti jogging dan lari diyakini mampu mengurangi berat badan secara efektif jika dilakukan secara rutin. Serupa tapi tak sama, kegiatan jogging dilakukan dengan bergerak dalam kecepatan 6,4-9,7 kilometer/jam, sedangkan, kegiatan fisik lari dilakukan di atas kecepatan 9,7 km/jam.
Kegiatan fisik ini dipercaya dapat secara signifikan membakar lemak viseral yang membahayakan tubuh. Anda dapat melakukan olahraga ini dengan durasi 20-30 menit untuk intensitas 3-4 kali dalam seminggu.
2. Jalan kaki
Jangan menyepelekan kegiatan fisik yang satu ini. Memang terkesan sangat mudah dan siapapun dapat melakukannya, namun ternyata jalan kaki termasuk salah satu olahraga pembakar lemak yang banyak direkomendasikan.
Berdasarkan Harvard Health, seseorang yang memiliki berat 70 kg dapat membakar kalori sekitar 167 melalui kegiatan fisik berjalan dengan kecepatan sedang.
Brisk walking, yaitu berjalan kaki cepat juga diketahui efektif membakar lemak dalam perut atau lemak viseral. Kegiatan fisik ini dapat dilakukan dalam durasi 30 menit untuk 3-4 kali dalam seminggu. Di luar itu, Anda dapat menyesuaikan intensitas dan durasi jalan kaki sesuai dengan kebutuhan dan keinginan Anda.
3. Latihan interval
Apakah Anda pernah mendengar latihan interval? Disebut juga dengan latihan HIIT, latihan interval dilakukan dengan mengombinasikan berbagai gerakan fisik. Caranya, dengan melakukan latihan intensitas tinggi lalu dilanjut dengan intensitas rendah.
Sebagai contoh, Anda dapat melakukan latihan fisik berlari secara lambat sebagai pemanasan, lalu dilanjutkan lari cepat atau sprint selama 15 detik. Selanjutnya, Anda dapat kembali berjalan atau berlari lambat untuk 1-2 menit. Lakukan dan ulangi pola ini untuk 10-20 menit.
Latihan interval dilaporkan mampu membakar kalori lebih banyak selama satu menit jika dibanding dengan latihan fisik, seperti angkat beban, bersepeda, bahkan berlari di treadmill. Kegunaan dari latihan interval ini dapat membakar lemak di sekitar area perut.
4. Yoga
Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang terkesan memiliki gerakan lambat. Namun, olahraga yoga diketahui dapat menjadi salah satu rekomendasi olahraga pembakar lemak. Diketahui bahwa seorang individu dengan berat 70 kg dapat membakar kalori hingga 149 dengan melakukan yoga selama 30 menit.
Di samping melatih fisik, yoga juga baik untuk menerapkan praktik mindfulness yang nantinya dapat membantu Anda untuk mengontrol impuls untuk menghindari mengonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak.
5. Berenang
Berenang juga termasuk ke dalam olahraga pembakar lemak. Seseorang yang memiliki berat sekitar 70 kg mampu membakar kalori dalam tubuhnya hingga 233 setelah melakukan olahraga renang selama 30 menit.
Perbedaan gaya renang yang Anda praktikkan akan berpengaruh terhadap jumlah kalori yang terbakar. Sebagai contoh, gaya kupu-kupu mampu membakar kalori paling banyak jika dibanding dengan gaya renang lainnya, seperti treading water, gaya dada, dan gaya punggung.
Read More
Chessy No comments October 12, 2020
Penyakit
Mengenal Kondisi Medis Hiperprolaktinemia
Prolaktin merupakan hormon yang diproduksi di kelenjar pituitary. Hormon ini dapat membantu menstimulasi dan menjaga produksi ASI. Hiperprolaktinemia dapat dideskripsikan sebagai kelebihan hormon prolactin di dalam tubuh seseorang. Memiliki hiperprolaktinemia merupakan hal yang normal saat hamil atau saat dalam menyusui. Namun, beberapa jenis kondisi medis tertentu dan penggunaan obat-obatan khusus juga dapat menyebabkan hiperprolaktinemia pada siapa saja. Penyebab dan efek level prolactin yang tinggi bervariasi, tergantung pada jenis kelamin seseorang. Artikel ini akan membahas hal-hal seputar hiperprolaktinemia dengan lebih mendetail.
Penyebab dan gejala
Peningkatan level prolactin dapat disebabkan oleh berbagai kondisi. Biasanya, hiperprolaktinemia disebabkan karena kehamilan, yang mana merupakan sebuah kondisi normal. Menurut sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2013, tumor pituitary menjadi penyebab sekitar 50 persen hiperprolaktinemia. Prolaktinoma merupakan sebuah tumor yang terbentuk di kelenjar pituitary. Tumor ini umumnya bersifat non-kanker, namun dapat menyebabkan gejala yang berbeda tergantung pada jenis kelamin penderita. Penyebab lain hiperprolaktinemia adalah penghambat H2 asam seperti cimetidine, obat-obatan antihipersensitif seperti verapamil, estrogen, obat-obatan antidepresan seperti desipramine dan clomipramine, sirosis atau jaringan parut di hati, sindrom Cushing yang terbentuk akibat tingginya level hormon kortisol, infeksi atau tumor pada hypothalamus, dan obat-obatan anti mual seperti metoclopramide.
Gejala hiperprolaktinemia berbeda pada pria dan wanita. Mengingat level prolactin memengaruhi produksi susu dan siklus menstruasi, sulit mendeteksi kondisi ini pada pria. Apabila seorang pria mengalami disfungsi ereksi, dokter akan merekomendasikan tes darah untuk melihat apakah ada prolactin berlebih. Sementara itu, gejala pada wanita di antaranya adalah kemandulan, menstruasi yang tidak teratur, perubahan aliran menstruasi, berhentinya siklus menstruasi, hilangnya birahi, laktasi (galactorrhea), rasa nyeri pada payudara, dan vagina yang kering. Pada pria, gejala hiperprolaktinemia di antaranya adalah pertumbuhan payudara tidak normal (gynecomastia), laktasi, kemandulan, disfungsi ereksi, hilangnya gairah seksual, sakit kepala, dan perubahan kemampuan melihat.
Diagnosa dan perawatan
Untuk mendiagnosa hiperprolaktinemia, dokter akan melakukan tes darah untuk memeriksa level prolactin. Apabila level prolactin tinggi, dokter akan memeriksa kondisi lain. Jika dokter mencurigai adanya tumor, mereka akan melakukan tes pemindaian MRI guna menentukan apakah ada tumor pituitary yang menjadi penyebab utamanya.
Perawatan hiperprolaktinemia umumnya berfokus dalam mengembalikan prolactin pada angka yang normal. Dalam kasus adanya tumor di tubuh, tindakan bedah medis dapat dibutuhkan untuk mengangkat prolactinoma, namun kondisi tersebut sering dapat diatasi hanya dengan penggunaan obat-obatan saja. Selain operasi, pilihan perawatan hiperprolaktinemia di antaranya adalah radiasi, hormon thyroid sintetis, perubahan obat-obatan, dan obat-obatan untuk mengurangi prolactin seperti bromocriptine atau cabergoline. Obat-obatan biasanya dapat berfungsi dengan efektif pada orang-orang yang menderita prolactinoma dan dapat ditoleransi dengan baik. Bromocriptine perlu dikonsumsi 2-3 kali sehari sementara cabergoline bertindak dalam jangka waktu yang lama dan digunakan 2 kali setiap minggu. Operasi untuk mengangkat tumor akan dilakukan apabila obat-obatan tersebut di atas tidak terbukti efektif dalam mengatasi hiperprolaktinemia. Selain itu, operasi dibutuhkan apabila tumor memengaruhi kemampuan melihat seseorang. Jika obat-obatan dan operasi tidak efektif, meskipun kondisi ini jarang terjadi, radiasi untuk memperkecil tumor dapat dilakukan.
Biasanya, hiperprolaktinemia dapat dirawat dan diobati. Jenis perawatan akan bergantung pada apa yang menyebabkan pengeluaran prolactin berlebih. Apabila Anda memiliki tumor, operasi untuk mengangkat tumor tersebut dapat dilakukan guna mengembalikan kelenjar pituitary pada kondisi yang normal.
Read More
Chessy No comments October 8, 2020
Kehamilan
Akuratkah Tes Kehamilan dengan Cuka?
Jika Anda tidak yakin apakah Anda hamil atau tidak, Anda mungkin tergoda untuk mencoba tes kehamilan rumahan. Tes ini sering menggunakan bahan-bahan rumah tangga yang sudah tersedia, salah satunya dengan cuka.
Tes kehamilan pada umumnya memeriksa darah atau urin untuk mencari human chorionic gonadotropin (hCG). Tubuh Anda membuat hCG setelah implantasi embrio di rahim Anda. Dokter Anda dapat melakukan tes darah atau urin.
Tes kehamilan sendiri, mengklaim berhasil karena reaksi kimia antara hCG dan barang-barang rumah tangga biasa. Ada beberapa jenis tes kehamilan buatan sendiri, salah satu yang terkenal dengan menggunakan cuka.
Ya, bahkan cuka bisa membantu Anda melakukan tes kehamilan. Yang Anda butuhkan adalah cuka putih untuk tes kehamilan ini.
Cara melakukan tes kehamilan dengan cuka:
1 cangkir cuka putih
1/2 cangkir urin
Anda cukup menambahkan urin Anda dan cuka ke wadah, lalu aduk dengan benar. Tunggu 3 hingga 5 menit. Jika cuka berubah warna dan membentuk gelembung, berarti Anda hamil dan jika tidak ada perubahan berarti Anda tidak hamil.
Karena kurangnya penelitian ilmiah, Anda tidak dapat menentukan keakuratan tes kehamilan dengan cuka ataupun tes rumahan lainnya.
Jika Anda merasa hamil, hubungi dokter Anda segera sehingga Anda dapat melakukan tes kehamilan dan memulai perawatan prenatal. Mendeteksi kehamilan sejak dini akan membantu memastikan Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.
Mungkin menyenangkan untuk mencoba tes kehamilan dengan cuka sebelum menggunakan metode yang sudah terbukti, tetapi jangan menganggap serius hasilnya. Anda tetap disarankan untuk melakukan tes kehamilan yang terbukti akurat.
Read More
Chessy No comments October 2, 2020
Penyakit
Gejala dan Jenis Artritis Psoriatika
Artritis psoriatika (PsA) merupakan sebuah kondisi yang mengkombinasikan persendian nyeri dan bengkak dengan psoriasis. Psoriasis biasanya menyebabkan bercak merah gatal muncul di kulit dan kulit kepala. Sekitar 7,5 juta warga Amerika memiliki psoriasis, dan 30 persen di antaranya menderita artritis psoriatika. Artritis psoriatika dapat bersifat ringan atau parah, dan dapat melibatkan banyak persendian. Artikel ini akan membahas gejala dan jenis-jenis artritis psoriatika.
Gejala PsA
Gejala artritis psoriatika (PsA) berbeda-beda dari satu orang ke orang yang lain. Gejala tersebut dapat bersifat ringan hingga parah. Terkadang, kondisi Anda berkurang dan Anda akan merasa lebih baik untuk sementara waktu. Namun, di waktu lain, gejala dapat berubah menjadi lebih parah. Gejala yang Anda alami juga sangat bergantung pada jenis artritis psoriatika apa yang Anda miliki, namun gejala umum PsA di antaranya adalah sendi yang bengkak dan lembut di satu atau kedua sisi tubuh; kaku di pagi hari; jari tangan dan kaki yang bengkak; nyeri otot dan tendon; bercak kulit yang bersisik, yang dapat bertambah parah saat persendian kambuh; kulit kepala bersisik; mata memerah; dan mata sakit (uveitis).
Jenis-jenis artritis psoriatika
Ada lima jenis artritis psoriatika, yaitu:
PsA simetris
Jenis ini memengaruhi sendi yang sama pada kedua sisi tubuh, contohnya pada kedua lutut kanan dan kiri. Gejala yang dirasakan sama dengan rheumatoid arthritis (RA). PsA simetris cenderung bersifat lebih ringan dan menyebabkan sedikit deformitas sendi dibandingkan dengan RA. Akan tetapi, PsA simetris juga dapat mengganggu pergerakan. Sekitar setengah dari orang-orang yang menderita PsA memiliki PsA jenis ini.
PsA asimetris
Jenis ini memengaruhi satu atau lebih persendian di satu sisi tubuh. Persendian Anda dapat terasa nyeri dan berubah warna menjadi merah. PsA asimetris umumnya bersifat ringan, dan memengaruhi sekitar 35 persen dari orang-orang yang memiliki artritis psoriatika.
Distal interphalangeal predominant PsA
Jenis ini melibatkan persendian yang paling dekat dengan kuku Anda, yang dikenal dengan sendi distal. PsA jenis ini terjadi pada 10 persen orang-orang penderita artritis psoriatika.
Spondylitis PsA
PsA jenis ini melibatkan tulang punggung. Seluruh bagian tulang punggung, mulai dari leher hingga punggung bawah, dapat terkena kondisi ini. Hal ini dapat menyebabkan bergerak menjadi sebuah aktivitas yang menyakitkan. Tangan, kaki, dan panggul juga dapat terkena kondisi ini.
Artritis psoriatika mutilans
Ini merupakan PsA jenis cacat dan parah. Sekitar 5 persen orang-orang yang menderita PsA memiliki jenis ini. Artritis psoriatika mutilans biasanya memengaruhi tangan dan kaki. Kondisi ini juga dapat menyebabkan rasa nyeri pada leher dan punggung bawah.
Dalam kasus artritis psoriatika, sistem kekebalan tubuh Anda menyerang persendian dan kulit. Dokter belum tahu benar apa yang menyebabkan serangan tersebut, namun mereka berteori bahwa hal ini disebabkan karena kombinasi antara faktor genetik dan lingkungan. PsA merupakan penyakit bawaan. Sekitar 40 persen orang-orang yang memiliki kondisi ini juga memiliki relatif atau anggota keluarga yang menderita PsA. Sesuatu di lingkungan biasanya memicu penyakit bagi mereka yang memiliki tendensi mengembangkan PsA, entah itu virus, stres yang ekstrim, ataupun cidera fisik. Harapan pulih dari PsA berbeda-beda, tergantung seberapa parah kondisi yang Anda miliki. Semakin parah PsA, semakin sulit bagi Anda untuk bergerak. Untuk meningkatkan harapan tersebut, ikuti rencana perawatan yang dokter rekomendasikan.
Read More
Chessy No comments October 2, 2020 Hidup Sehat
Beginilah Tahap Daur Air Beserta Faktor Penghambatnya
Daur air adalah sirkulasi air dari atmosfer menuju bumi lalu kembali pada atmosfer lagi. Daur air sendiri memiliki istilah lain yaitu siklus hidrologi. Sumber air di bumi baik dari laut, danau, sungai, maupun mata air akan mengalami siklus hidrologi ini. Daur air akan terjadi melalui beberapa tahapan. Selain itu, terdapat beberapa faktor yang dapat mengganggu daur air. Berikut penjelasan lengkapnya
Tahap daur air
Daur air akan melalui 3 fase yaitu gas, cair, dan padat. Ketiga fase tersebut terdapat dalam 4 lapisan bumi yaitu atmosfer, litosfer, hidrosfer, dan biosfer. Daur air akan melewati 7 tahap secara beraturan. Berikut ketujuh tahap daur air tersebut.
Evaporasi
Evaporasi adalah proses penguapan air pada permuakaan bumi karena adanya panas matahari. Uap air tersebut kemudian naik menuju lapisan atmosfer. Laju evaporasi dari permukaan bumi menuju atmosfer dipengaruhi oleh energi panas dari matahari.
Transpirasi
Transpirasi adalah proses penguapan air pada permukaan bumi yang terjadi pada jaringan tumbuhan. Akar tanaman menyerap air, mendorongnya menuju daun untuk fotosintesis. Air hasil fotosintesis tersebut akan dikeluarkan oleh tanaman sebagai uap air. Pada proses fotosintesis, peran matahari diperlukan.
Sublimasi
Sublimasi adalah proses ketika es berubah menjadi uap air tanpa perlu melalui fase cair terlebih dahulu. Tahap sublimasi akan dialami pada daur air es dari kutub dan pegunungan. Secara proses, subimasi lebihh lambat dibandingkan evaporasi dan transpirasi.
Kondensasi
Kondensasi adalah proses ketika uap air berubah menjadi partikel es berukuran kecil. Faktor yang mempengaruhi kondensasi yaitu suhu udara yang rendah. Partikel es yang terbentuk akan saling mendekati dan bergabung menjadi awan serta kabut.
Presipitasi
Presipitasi atau pengendapan adalah proses terjadinya hujan. Awan yang terkena angin panas atau perubahan suhulah yang menyebabkan awan menjadi hujan. Jika suhu di bawah nol derajat, maka hujan yang turun tidak berbentuk air namun berbentuk es. Proses presipitasi akan membuat air kembali masuk pada lapisan litosfer.
Limpasan
Limpasan adalah proses air mengalir di permukaan bumi dari tempat tinggi ke tempat yang lebih rendah. Daur air pada tahap ini akan membuat air kembali pada lapisan hidrosfer.
Infiltrasi
Infiltrasi adalah proses ketika air merembes ke dalam tanah kemudian menjadi air tanah yang nantinya digunakan pada tahap transpiras. Air setelah hujan tidak semua menuju tahap limpasan. Sebagian air tersebut akan mengalami taham infiltrasi ini.
Faktor penghambat daur air
Proses daur air sendiri dapat terhambat oleh efek rumah kaca dan penebangan hutan. Kedua faktor penghambat daur air ini merupakan kegiatan yang sering dilakukan oleh manusia. Seringkali, orang-orang belum menyadari bahwa daur air dapat terhambat oleh dua faktor tersebut.
Efek rumah kaca
Faktor peghambat daur air salah satunya adalah efek rumah kaca, yaitu proses ketika bumi mengurung gas untuk membuat udara lebih stabil dibandingkan dengan planet lainnya. Hal ini akhirnya menimbulkan terjadinya pemanasan global. Pemanasan global akan menyebabkan es di kutub mencair yang kemudian mengganggu siklus pada daur air.
Penebangan hutan
Deforestasi atau penebangan hutan dapat menyebabkan daur air terhambat. Penebangan hutan seringkali dilakukan bertujuan untuk membuka lahan baru. Sayangnya, berkurangnya pohon yang terus menerus menyebabkan hutan menjadi gundul. Hal kemudian akan membuat uap air berkurang sehingga hujan jarang turun.
Daur air memiliki banyak manfaat bagi bumi. Beberapa manfaat tersebut di antaranya adalah menciptakan hujan, membuat keseimbangan biosfer bumi, mengatur suhu lingkungan, dan mengatur perubahan cuaca. Sayangnya, perubahan iklim yang terjadi akibat pemanasan global dapat berdampak pada daur air sehingga mengurangi manfaatnya. Beberapa dampak yang muncul pada siklus hidrologi karena perubahan iklim di antaranya kurangnya air bersih, sering terjadi banjir, terdapat pencemaran air, serta adanya kekeringan.
Read More
Chessy No comments September 23, 2020
Uncategorized
Jangan Bingung! Inilah Cara Membaca Resep Dokter yang Benar
Pernahkah Anda mendapat resep dari dokter untuk menebus obat ketika sakit? Bagi orang awam, tulisan dokter tidak dapat dipahami sebab bentuknya tidak tertata dan menggunakan kode tertentu. Pasien memang tidak memiliki keharusan untuk menerjemahkan resep sebab hal itu merupakan tugas apoteker. Meski demikian, Anda juga bisa mempelajari cara membaca resep dokter yang benar. Tertarik untuk mencobanya? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
Apa gunanya bisa membacara resep dokter?
Terdapat beberapa manfaat jika Anda mengetahui cara membaaca resep dari dokter. Berikut beberapa di antarnya.
Dapat melakukan double checking
Jika Anda bisa membaca tulisan resep dokter, Anda dapat melakukan pengecekan ulang. Hal tersebut berguna untuk mengantisipasi kesalahan dokter dalam menuliskan resep. Dokter bisa saja salah menuliskan resep yang berakibat terhadap penerimaan obat.
Dapat berperan aktif memantau pengobatan
Bagi sebagian orang, pengobatan yang tepat menjadi faktor sangat penting bagi kesembuhan penyakitnya. Selain itu, jenis obat yang diminum juga berpengaruh besar.
Dapat memahami fungsi obat secara mendalam
Terkadang pasien tidak peduli alasan diberikannya jenis obat tertentu untuk penyakitnya. Jika Anda dapat membaca resep dokter, Anda bisa mencari tahu tentang fungsi obat yang diresepkan. Beberapa obat yang diresepkan kadang tidak tepat guna sebab Anda tidak memberi informasi dengan lengkap sehingga memungkinkan terjadi kesalahan diagnosis.
Cara membaca resep dokter
Untuk bisa membaca resep dokter Anda sebaiknya tahu terlebih dahulu bahwa penulisan resep memiliki format yang sama. Pada resep biasanya akan muncul singkatan dan simbol tertentu. Semua itu memiliki arti sehingga penting memahami secara utuh dan keseluruhan resep. Bukan hanya nama obatnya saja. Berikut ini adalah cara membaca resep dokter.
Waktu penggunaan obat
Pada tulisan resep dokter akan ada penulisan singkatan tertentu menggunakan huruf kecil. Singkatan itu dapat berarti banyak hal, salah satunya adalah waktu penggunakan obat. Berikut ini cara membaca tulisan resep dokter yang berarti waktu penggunaan obat.
Tertulis ac berarti obat diminum sebelum makan
Tertulis pc berarti obat diminum setelah makan
Tertulis int berarti obat diminum di antara waktu makan
Tertulis hs berarti obat diminum saat tidur
Dosis obat
Penulisan resep dokter untuk dosis obat dituliskan menggunakan angka dan huruf. Berikut contoh penulisannya.
Tertulis 10, 20,30 artinya dosis sebesar 10, 20, 30
Tertulis mg artinya dosis dalam miligram
Tertulis mL artinya dosis dalam mililiter
Tertulis tbps artinya dosis sebesar 15mL
Tertulis tsp artinya dosis sebesar 5 mL
Tertulis ss artinya satu setengah
Cara serta lokasi penggunaan obat
Cara menggunakan obat tentu saja akan tertulis dalam resep. Lokasi penggunaan obat juga akan tertulis dalam resep obat.
Tertuli ad berarti digunakan pada telinga kanan
Tertulis al berarti digunakan pada telingan kiri
Tertulis c atau o berarti dengan
Tertulis po berarti digunakan dengan cara diminum
Tertulis sl berarti diletakkan di bawah lidah (sublingual)
Tertulis s berarti tanpa
Tertulis od berarti digunakan pada mata kanan
Tertulis os berarti digunakan pada mata kiri
Tertulis top berarti dioleskan
Bentuk obat
Untuk bentuk obat biasanya ada kapsul, tablet, pil, dan sirup. Semuanya menggunakan singkatan berupa huruf kecil. Berikut contoh penulisannya.
Tertulis caps artinya obat berbentuk kapsul
Tertulis tab artinya obat berbentuk tablet
Tertulis pil artinya obat berbentuk pil
Tertulis gtt artinya obat tetes
Tertulis fls artinya obat berbentuk sirup
Frekuensi penggunaan obat
Frekuensi penggunaan obat juga akan tertulis lengkap di dalam resep yang diberikan. Berikut ini contohnya.
Tertulis bid berarti obat diminum 2 kali sehari
Tertulis tid berarti obat diminum 3 kali sehari
Tertulis qid berarti obat diminum 4 kali sehari
Tertulis ad lib berarti obat dapat diberikan kapan saja dan tidak terbatas
Tertulis qd berarti obat diminum setiap hari
Tertulis q3h berarti obat diminum setiap 3 jam
Tertulis q4h berarti obat diminum setiap 4 jam
Tertulis prn berarti obat dapat diminum dalam keadaan tertentu (jika saja)
Anda tentu berpikir bahwa bisa membaca resep dokter tidaklah terlalu penting. Padalah jika Anda tidak bisa membaca resep dokter, Anda tidak akan pernah mengetahui jika ada kesalahan pemberian resep. Padahal jika Anda dapat membaca resep dokter maka kesalahan dapat dicegah. Meski kecil kemungkinannya, dokter bisa salah menuliskan resep baik dari segi dosis, jumlah obat, atau bahkan jenis obat yang diresepkan. Dokter juga manusia biasanya yang terkadang bisa melakukan kesalahan tanpa sengaja. Jadi, untuk membantu mengevaluasi kinerja tenaga kesehatan, sebaiknya Anda pun mengerti cara membaca resep dokter yang benar.
Read More
Chessy No comments September 23, 2020 Hidup Sehat
Menilik Mati Suri dari Kacamata Medis
Istilah mati suri sebenarnya bukanlah suatu hal asing yang belum pernah sama sekali didengar. Seseorang yang mengalami mati suri, akan kembali hidup setelah ia dinyatakan meninggal dunia, itulah pengertian mati suri yang biasanya dikenal di kalangan masyarakat. Namun, bagaimana konsep mati suri sebenarnya dalam dunia medis?
Dalam dunia medis, mati suri dikenal dengan Lazarus syndrome yang berarti kembalinya sirkulasi spontan yang tertentu setelah dilakukan tindakan CPR. Meski begitu, teori Lazarus syndrome ini tetap menimbulkan pertanyaan besar. Di bawah ini, terdapat beberapa teori yang diyakini berkaitan erat dan mampu menjelaskan fenomena mati suri pada manusia.
Mati suri dari segi medis
Telah disebutkan sebelumnya, bahwa istilah Lazarus syndrome mengacu pada kembalinya sirkulasi spontan yang sebelumnya tertunda setelah seseorang telah diberikan resusitasi jantung paru atau CPR. Kata Lazarus itu sendiri diambil dari nama Lazarus, seorang Betania dalam Alkitab, yang diyakini dibangkitkan kembali oleh Yesus setelah empat hari dinyatakan meninggal dunia.
Para ahli meyakini, bahwa jumlah fenomena mati suri yang sebenarnya terjadi, lebih besar dibanding dengan data yang dilaporkan.
Beberapa kemungkinan penyebab terjadinya mati suri pada manusia, antara lain:
Lazarus syndrome
Para ahli menjelaskan bahwa Lazarus syndrome terjadi saat ada akumulasi tekanan pada dada setelah tindakan CPR dilakukan. Ketika CPR dihentikan, tekanan akan berkurang, sehingga fungsi kerja jantung dapat kembali normal. Kondisi ini berpeluang menjadi penyebab mengapa seseorang dapat tersadarkan kembali.
Ada juga kemungkinan lain, ketika obat yang diberikan melalui pembuluh darah perifer tidak tersalurkan secara sempurna. Setelah pembuluh darah kembali pada ukuran semula, obat baru dapat tersalurkan dengan baik dan akhirnya menyebabkan orang tersebut tersadarkan kembali.
Kondisi medis
Dunia medis mengenali dua jenis kematian, yaitu kematian klinis dan biologis. Kematian klinis merujuk pada kondisi ketika tidak ada detak jantung dan napas pada seseorang. Di sisi lain, kematian biologis merujuk pada tidak adanya aktivitas pada otak manusia.
Walaupun begitu, diagnosis kematian klinis pada manusia terbilang cukup rumit. Terdapat beberapa kondisi medis yang dapat membuat seseorang seolah-olah telah meninggal dunia, namun pada kenyataannya masih hidup.
Hipotermia
Istilah hipotermia terjadi ketika tubuh mengalami penurunan temperatur ekstrem akibat suhu dingin di sekitarnya. Seseorang yang mengalami hipotermia menyebabkan detak jantung dan napas seseorang melambat, hingga di suatu titik tertentu tidak dapat terdeteksi lagi. Pada kondisi itulah, seseorang dianggap telah meninggal dunia.
Di samping itu, sirkulasi darah seseorang yang mengalami hipotermia akan terhenti. Namun, fungsi kerja saraf masih bekerja.
Antara kematian klinis dan biologis
Kematian klinis merujuk pada kondisi ketika jantung dan napas seseorang tidak lagi bekerja. Kematian klinis pada kenyataannya dapat dikembalikan. Ketika seseorang mengalami serangan jantung dan diberikan tindakan CPR, terdapat peluang yang cukup menjanjikan dalam menyelamatkan nyawa orang yang bersangkutan.
Sementara itu, kematian biologis merujuk pada kondisi ketik otak manusia tidak bekerja lagi. Memang, secara medis tubuh dapat tetap berfungsi walau otak manusia dinyatakan sudah mati, karena jantung dapat bekerja tanpa ada intervensi dari otak.
Secara garis besar, kematian klinis merupakan alasan paling logis mengapa fenomena mati suri dapat terjadi.
Read More
Chessy No comments September 14, 2020 Penyakit
Gejala Penyakit TORCH yang Perlu Anda Ketahui
Masa kehamilan adalah masa yang paling ditunggu oleh setiap pasangan. Ayah dan ibu harus sabar menanti selama sembilan bulan untuk melihat si kecil lahir ke dunia.
Namun, masa kehamilan juga merupakan masa yang paling berat. Selama masa kehamilan, kekebalan tubuh menjadi lemah sehingga ibu hamil mudah terserang penyakit dan infeksi.
Penyakit TORCH merupakan salah satu infeksi yang dapat menyerang ibu hamil. TORCH merupakan akronim dari lima infeksi yaitu toksoplasma, rubella, cytomegalovirus (CMV), herpes, dan berbagai infeksi lainnya.
Ibu yang terkena infeksi TORCH kemungkinan besar akan mempengaruhi bayi dalam kandungan. Bayi yang terinfeksi dapat mengalami cacat lahir seperti masalah saraf dan kebutaan.
Bagaimana bayi dapat tertular penyakit TORCH?
Karena bayi belum memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik, ia belum bisa melindungi diri dari infeksi dan penyakit.
Ibu yang terkena penyakit TORCH dapat menularkan janinnya melalui darah atau cairan tubuh. Untungnya, kondisi ini bisa ditangani bila Anda segera melakukan pemeriksaan TORCH.
Plasenta juga menjadi media penularan lainnya. Meskipun kesehatan ibu tidak terlalu berisiko, penyakit TORCH sangat mempengaruhi kesehatan bayi, bahkan bisa menyebabkan keguguran.
Gejala penyakit TORCH yang harus diketahui
Gejala infeksi TORCH bisa berbeda karena penyakit ini merupakan gabungan dari beberapa infeksi. Namun Anda bisa mewaspadai gejala umum dari penyakit ini, antara lain:
Penyakit kuning.
Demam dan kehilangan nafsu makan.
Pembesaran limpa dan hati.
Flu.
Petechiae atau ruam berwarna merah keunguan pada kulit.
Jika Anda mengalami salah satu atau lebih gejala di atas, ada baiknya untuk segera menemui dokter. Sampaikan keluhan Anda secara jujur agar dokter dapat memberikan perawatan yang sesuai.
Anda juga disarankan untuk melakukan pemeriksaan TORCH sejak awal merencanakan kehamilan. Jika pada kunjungan pranatal Anda dicurigai mengalami infeksi, Anda akan diminta untuk melakukan screening infeksi melalui cek darah.
Pemeriksaan yang dilakukan sedini mungkin dapat meminimalisir sebanyak mungkin risiko yang dapat diterima oleh bayi. Bahkan Anda harus tetap memantau perkembangan bayi Anda, terutama jika hasilnya positif.
Nantinya, perawatan yang diberikan bisa berbeda tergantung virus yang menginfeksi. Umumnya dokter akan memberikan obat minum seperti antivirus atau analgesik ringan untuk mencegah bayi ikut tertular.
Mencegah infeksi penyakit TORCH pada kehamilan
Berikut ini tindakan pencegahan yang bisa dilakukan untuk mencegah Anda dari infeksi TORCH:
Cuci tangan sebelum dan sesudah makan menggunakan sabun dan air mengalir.
Hindari mengonsumsi daging mentah. Pastikan untuk memasak daging hingga benar-benar matang.
Jaga kebersihan di lingkungan sekitar Anda.
Minimalisir kontak langsung dengan kucing dan anjing liar untuk mencegah toksoplasmosis. Jika Anda memiliki hewan peliharaan, pastikan untuk menjaganya tetap bersih dan sehat. Anda bisa mengurungnya di dalam rumah, atau menaruhnya di luar dan dilarang untuk memasuki rumah.
Jangan bertukar barang dengan orang lain seperti sisir, pisau cukur, dan barang-barang personal lainnya.
Hindari membuat tato atau melakukan tindik selama masa kehamilan.
Meminimalisir konsumsi cokelat, kacang tanah, dan selai kacang karena dapat memicu herpes genital.
Lakukan manajemen stres. Stres dapat mempengaruhi kesehatan fisik sekaligus menurunkan kekebalan tubuh.
Masa kehamilan adalah masa yang membahagiakan sekaligus masa yang paling berat. Ibu dituntut untuk tetap sehat demi kesehatan janin dalam kandungan Anda.
Jika Anda positif terinfeksi penyakit TORCH, jangan panik. Percayalah bahwa dengan penanganan medis yang tepat, infeksi penyakit TORCH dapat ditangani. Konsistenlah melakukan perawatan dan jangan pernah melewatkan janji konsultasi dengan dokter.
Bagaimanapun, tetaplah tenang dan nikmati masa kehamilan Anda. Jangan biarkan infeksi ini membuat Anda stres dan berdampak pada bayi Anda.

label: en