content:
Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) akan mengeluarkan Peraturan Menteri (Permen) Kominfo terkait dengan pemblokiran media sosial. Pengumuman ini disampaikan di tengah kian maraknya peredaran hoax di tengah pandemi.
Pengamat media sosial Enda Nasution menilai baik langkah yang dilakukan pemerintah. Permen Kominfo terkait pemblokiran medsos akan memperjelas aturan dan siapa yang memiliki wewenang.
Baca juga: Biar Jelas, Kominfo Siapkan Aturan Blokir Medsos
"Saya menyambut baik ketika ada pembuatan aturan yang jelas. Kalau ada yang atau kurang atau kita tidak setuju bisa kita kritisi dan minta diubah," komentar Enda saat dihubungi detikINET, Selasa (20/10/2020).
Aturan yang diperjelas ini menurut Enda diperlukan, di tengah tantangan makin banyaknya pengguna medsos di Indonesia. Kominfo memang harus punya landasan hukum yang jelas ketika akan melakukan blokir konten, bahkan ketika hanya baru diminta.
Namun dikatakan Enda, ada tiga syarat yang harus dipenuhi ketika Kominfo akan menerbitkan Permen terkait dengan aturan blokir medsos ini:
1. Melibatkan masyarakat
Dikatakan Enda ada begitu banyak jenis konten di medsos mulai dari yang terkait dengan kesehatan, pornografi, bisnis dan finansial, agama, hingga separatisme. Tentunya Kominfo tidak ahli untuk hal ini sehingga perlu berkonsultasi dengan ahlinya di masing-masing bidang, untuk menentukan sejauh mana sebuah konten perlu diturunkan atau diblokir.
"Pada prinsipnya, perlu melibatkan peran masyarakat, mendengar pertimbangan mereka, terutama para ahli di bidangnya," ujar Enda.
2. Ada mekanisme banding
Enda mensyaratkan adanya mekanisme banding untuk mengakomodir pemilik konten yang merasa kontennya tidak bermasalah namun terblokir.
"Misalnya, tiba-tiba konten kita terblokir sementara kita merasa tidak punya kesalahan. Maka perlu ada wadah agar argumentasi kita didengar dan pemblokiran bisa dicabut jika tidak terbukti melanggar aturan," jelasnya.
3. Tegas dengan landasan hukum kuat
Dengan adanya aturan blokir medsos yang diperjelas, pemerintah, dalam hal ini Kominfo, jadi memiliki landasan hukum yang kuat saat harus melakukan tindakan. Perusahaan pemilik medsos pun bisa lebih jelas dalam mengikuti aturan atau bahkan menolak permintaan pemerintah.
Baca juga: Warisan Blokir Medsos Bakal Diteruskan Menkominfo Johnny
"Contoh di Thailand ada demo menuntut penghapusan sejumlah postingan dan Facebook di Thailand menolak. Di Indonesia hal semacam itu nggak ada aturannya, selama ini request dengan menghubungi langsung. Kalau ada landasan dan mekanisme hukumnya, langkah pemerintah akan lebih tegas. Pemerintah bisa memberlakukan timeline harus berapa lama agar direspons, dan kalau lewat waktu akan diambil tindakan," tutupnya.


content:
Kamis, (17/09), bertempat di Aula Cemerlang Setda Kabupaten Magelang diadakan Sosialisasi Pengelolaan Keuangan Desa dengan Aplikasi SIMDA Desa oleh Perwakilan BPKP Provinsi Daerah Instimewa Yogyakarta, kegiatan ini dihadiri oleh Plt. Sekretaris Daerah Agung Trijaya, SH, M.H, serta beberapa kepala SKPD lingkup Pemerintah Daerah Kabupaten Magelang. Dalam sambutannya Kepala Perwakilan BPKP Provinsi DIY Titut Ratih Kusuma menyatakan bahwa BPKP selain mempunyai fungsi assurance juga memberikan jasa konsultasi dalam rangka meningkatkan kualitas, transparansi dan akuntabilitas pengelolaan keuangan negara/daerah diantaranya mensosialisasikan aplikasi SIMDA Desa. Lebih lanjut disampaikan mengenai gambaran umum pengoperasian aplikasi SIMDA Desa dan menawarkan penggunaan aplikasi tersebut di seluruh Desa di Kabupaten Magelang.
Diharapkan Apikasi SIMDA ini nantinya dapat dijadikan instrumen untuk membantu pengelolaan keuangan desa, Sehingga untuk menunjang pemahaman dan pengoperasian aplikasi, BPKP dapat segera mengadakan bimbingan teknis aplikasi SIMDA Desa di Kabupaten Magelang.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
KONTAN.CO.ID - LONDON. Lebih dari 80% orang di Inggris tidak mematuhi pedoman isolasi diri ketika mereka memiliki gejala COVID-19 atau melakukan kontak dengan seseorang yang dites positif, sebuah penelitian menemukan. Mayoritas juga tidak dapat mengidentifikasi gejala Covid-19, penyakit pernapasan yang disebabkan oleh virus corona baru.
Penelitian ini menimbulkan pertanyaan besar tentang keefektifan program Uji dan Jejak Inggris karena Perdana Menteri Boris Johnson berusaha untuk membatasi peningkatan jumlah infeksi dengan pembatasan baru.
Penelitian yang dipimpin oleh King's College London tersebut menemukan bahwa hanya 18,2% orang yang melaporkan memiliki gejala Covid-19 dalam tujuh hari terakhir tidak meninggalkan rumah sejak gejala tersebut berkembang, dan hanya 11,9% yang meminta tes Covid-19.
Ditemukan juga bahwa hanya 10,9% orang yang diberitahu oleh skema Tes dan Jejak NHS untuk mengisolasi diri setelah kontak dekat dengan kasus Covid-19 telah melakukannya selama 14 hari sesuai kebutuhan.
Pemerintah pekan lalu memberlakukan denda hingga 10.000 pound (US$ 12.780,00) karena melanggar aturan isolasi diri, dan menawarkan pembayaran tunjangan 500 pound kepada pekerja bergaji rendah yang kehilangan pendapatan dari karantina. Para peneliti mengatakan bahwa dukungan finansial untuk mengisolasi diri dapat mendorong kepatuhan.
Baca Juga: Pamor dolar AS sebagai safe haven makin gemilang
"Hasil kami menunjukkan bahwa kendala keuangan dan tanggung jawab kepedulian menghalangi kepatuhan terhadap isolasi diri, berniat untuk berbagi rincian kontak dekat, dan karantina kontak," tulis mereka.
Johnson menjanjikan sistem pengujian dan pelacakan yang "mengalahkan dunia", tetapi sistem itu telah dirundung masalah, sering kali gagal memenuhi target untuk mencapai 80% kontak. Aplikasi pelacakan akhirnya diluncurkan pada hari Kamis setelah empat bulan tertunda.
Alasan ketidakpatuhan berkisar dari tidak mengetahui pedoman pemerintah hingga tidak dapat mengidentifikasi gejalanya, studi menemukan. Hampir setengah dari peserta dapat mengidentifikasi gejala utama Covid-19 batuk, demam, dan hilangnya indra perasa atau penciuman.
Studi ini menggunakan data yang dikumpulkan antara 2 Maret dan 5 Agustus, dan didasarkan pada 42.127 tanggapan dari 31.787 peserta berusia di atas 16 tahun. Pada Kamis, Inggris memiliki jumlah kematian tertinggi akibat Covid-19 di Eropa, yaitu 41.902.


content:
Kementerian Keuangan optimistis realisasi penerimaan pajak Rp 1.112,8 triliun atau berkisar 85-86 persen dari target. Dengan begitu, defisit anggaran di akhir tahun bisa dijaga 2,7 persen dari PDB.
Oleh Yura Syahrul
2 Desember 2015, 20:27
Arief Kamaludin|KATADATA
Katadata
KATADATA - Kekurangan atau selisih antara realisasi dengan target penerimaan (shortfall) pajak pada akhir tahun nanti terancam membengkak hingga 20 persen atau sekitar Rp 259 triliun. Akibatnya, defisit anggaran negara tahun ini berpotensi melebihi 3 persen dari produk domestik bruto (PDB). Padahal, Undang-Undang Keuangan Negara No.17 tahun 2003 membatasi defisit anggaran maksimal 3 persen dari PDB.
Per 27 November 2015, penerimaan pajak mencapai Rp 837,9 triliun. Jumlahnya baru sekitar 64,75 persen dari target penerimaan pajak, di luar migas, dalam APBN Perubahan 2015 sebesar Rp 1.294 triliun. Dalam pesan singkatnya kepada para wartawan, Selasa malam (1/12), terkait pengunduran diri sebagai Direktur Jenderal Pajak, Sigit Priadi Pramudito mengaku tidak mampu mencapai target penerimaan pajak. Yaitu, realisasi penerimaan yang dapat dapat ditolelir di atas 85 persen dari target tahun ini. Ia menghitung, realisasi penerimaan pajak sampai akhir tahun nanti sekitar 80 persen hingga 82 persen dari target.
Berdasarkan taksiran itu, defisit anggaran tahun ini minimal sekitar 2,8 persen dan maksimal 3,07 persen dari PDB. Perhitungan itu sudah dengan asumsi penyerapan belanja negara sampai akhir tahun sekitar 92 persen dari pagu Rp 1.984,1 triliun. Dengan begitu, belanja negara yang tak teserap tersebut dapat digunakan untuk memperkecil defisit anggaran.
(Baca: Tak Mampu Capai Target, Dirjen Pajak Mundur)
Taksiran dua orang peneliti perpajakan malah lebih mencemaskan lagi. Direktur Eksekutif Center for Indonesia Taxation Analysis (CITA) Yustinus Prastowo memperkirakan, penerimaan pajak sampai akhir tahun nanti hanya berkisar antara 77 persen hingga 80 persen dari target. Alhasil, dengan skenario pesimistis, defisit anggaran tahun ini bakal mencapai Rp 399,19 triliun atau 3,41 persen dari PDB. Sedangkan peneliti perpajakan dari Universitas Pelita Harapan Roni Bako memprediksi realisasi penerimaan pajak sampai tutup tahun ini berkisar 70 persen hingga 80 persen dari target.
Kalau melongok tujuh tahun ke belakang, realisasi penerimaan pajak tahun ini merup[akan yang terendah. Terakhir kali realisasi penerimaan pajak melampaui target terjadi pada 2008 yaitu sebesar 113,6 persen. Sejak saat itu realisasi pajak selalu bekisar 90-an persen. Tahun lalu, penerimaan pajak mencapai Rp 981,9 triliun atau 91,56 persen dari target.
(Baca: Setoran Pajak Seret, Pemerintah Tambah Utang untuk Menambal Defisit)
Meski begitu, Kementerian Keuangan masih optimistis realisasi penerimaan pajak bisa di atas 80 persen dari target. Kepala Badan Kebijakan Fiskal (BKF) Suahasil Nazara memperkirakan, realisasi penerimaan pajak bisa mencapai Rp 1.112,8 triliun atau berkisar 85 persen sampai 86 persen dari target. Dengan perkiraan belanja negara yang terserap sampai akhir tahun sekitar 92 persen, maka pemerintah dapat menjaga defisit anggaran di level 2,7 persen.
Perkiraan tersebut sejalan dengan skenario penerimaan negara hingga akhir tahun yang sudah dibuat oleh Kementerian Keuangan. Total defisit penerimaan tahun ini sebesar Rp 248,8 triliun, yang terdiri atas defisit Penerimaan Negara Bukan Pajak (PNBP) sebesar Rp 25,1 triliun dan defisit penerimaan cukai dan bea Rp 12,7 triliun. Artinya, shortfall pajak diperkiraan sekitar Rp 211 triliun atau realisasi penerimaan pajak sebesar 84 persen dari target.
Demi menjaga defisit anggaran agar tidak membesar, pemerintah juga belum berencana memotong belanja negara, apalagi pengeluaran untuk pembangunan infrastruktur. Sebab, pemerintah mengandalkan belanja infrastruktur untuk mendorong pertumbuhan ekonomi tahun ini.
Untuk mengatasi penerimaan yang minim, menurut Suahasil, pemerintah memilih mengoptimalkan pembiayaan dan belanja yang tak terserap. “Secara alamiah saja, ada komponen belanja negara yang tidak akan terserap, namanya natural rate of absorbtion. Kami ingin meminimumkan yang tidak terserap dengan penerimaan,” katanya di Jakarta, Rabu (2/12).
Selain itu, pemerintah bisa meningkatkan pembiayaan untuk menutup defisit anggaran sehingga bisa mengoptimalkan penyerapan anggaran sampai akhir tahun. Pembiayaan tersebut diutamakan dari pinjaman multilateral dan bilateral.
Sebelumnya, Menteri Keuangan Bambang Brodjonegoro juga menyebut, pemerintah tidak berencana memotong belanja infrastruktur. Dengan tidak terserap semuanya belanja pemerintah maka akan bisa mengurangi defisit anggaran. “Kan belanja tidak mungkin (terserap) 100 persen,” katanya. Ia pun berkomitmen menjaga defisit anggaran tahun ini sekitar 2,5 persen sampai 2,7 persen dari PDB.


content: Pada umumnya donat hanya bertopping meses ceres atau selai, namun ternyata donat pun bisa tampil elegan dengan hiasan yang unik di atasnya, ingin tahu caranya? Di dalam video ini kami akan tampilkan tutorialnya secara lengkap, maka dari itu simak sampai akhir ya. Sumber: Wilda mom’s Channel Lihat video lainnya: Jajanan Jiong Fe …


content:
Pada tahun 2015 lalu, Yewon terlibat sebuah skandal ketika video dirinya bertindak tidak sopan terhadap aktris Lee Tae Im beredar di internet.
Setelah video tersebut beredar, Yewon langsung mendapatkan banyak kecaman dari masyarakat Korea. Hingga membuat dirinya dan Henry harus meninggalkan program ‘We Got Married’, yang belum lama mereka bintangi.
Ketika hadir dalam program ‘Happy Together’ baru-baru ini, Yewon bercerita soal dukungan yang ia dapatkan dari Henry. “Henry adalah orang yang sangat positif. Ia bilang padaku, ‘Banyak sekali komentar tentangmu, berarti kau sekarang sangat populer. Kau mendapatkan lebih banyak komentar dari presiden’.”
Saat Yoo Jae Suk berkata, “Aku dengar Henry meminta maaf kepadamu,” Yewon menjelaskan, “Henry merasa sangat sedih karena aku terlihat begitu kecewa. Kami bertemu di sebuah kafe dan mengambil foto bersama. Ia bilang padaku jika ia menguploadnya di sosial media, akan ada banyak komentar dukungan yang diberikan kepadanya.”
Namun ketika foto tersebut diupload, Yewon malah menuai banyak komentar negatif. “Aku sih tidak masalah dengan hal itu. Tapi Henry sangat khawatir jika aku melihat komentar-komentar itu dan ia bilang padaku kalau ia akan menghapus fotonya,” kisah Yewon. (www.kpopchart.net)
TagsHenrySuper Junior MYewon
Post navigation
Previous Previous post: Gara-Gara Adegan Ini, Drama ‘Jealousy Incarnate’ Dapat Peringatan Dari Lembaga Sensor


content:
Mengenal cinta tidaklah mudah, apalagi memahaminya. Sangat sulit sekali. Di masa depan, di mana tak seorang pun tahu apa yang terjadi pada kemudian hari. Semua hal yang penuh dengan resiko, memulai hal kecil dengan hal besar dan memulai hal besar melalui hal kecil. Menyelesaikan hal dengan sepenuhnya tanpa ada yang diperhatikan tetapi, di sisi lain itu sangat merepotkan.
Cinta itu hitam dan putih. Ada gelap dan terang, ada yang pergi dan yang datang. Cinta juga abstrak, hitam putihnya tidak pernah diketahui secara jelas. Aneh, tidak pernah tahu apa yang dimaksud, tak juga ingin tahu apa yang diinginkan. Cinta, perasaan yang terkadang menyiksa tetapi ditampakkan dengan kelembutan. Seiring berjalannya waktu terkadang cinta itu dapat membuat setiap yang merasakan menjadi suatu hal yang berbeda dari dirinya. Terkadang pula cinta dapat membuat orang menjadi merasa bodoh.
Kenangan itu kembali muncul dan teringat hanya karena kotak kecil yang berisi sejuta kenangannya dan kekasihnya di masa SMA dulu. Karena kotak itu pula kekasihnya dulu yang sekarang menjadi mantan kekasinya itu kembali datang kepadanya. Karena kotak kecil itu pula mereka dipertemukan kembali dari setahun mereka tidak pernah bertemu. Walaupun pertemuan mereka hanyalah untuk mengembalikan kotak kenangan itu dan kembali membuat bara api yang dinyalakan gadis tersebut padanya. Tetapi dalam kemarahan pun gadis tersebut tetaplah yang terindah di mata dia.
“Iya haloo,” seru gadis tersebut kepada seseorang di sebrang telfonnya.
“Aduh, kenapa sih kamu tidak bisa lagi, aku kan mau mengantarkan undangannya sama kamu, nanti juga ada pemilihan dekorasi gedung,” seru gadis tersebut dengan nada kesal.
Tiba tiba ada yang menyemprot air di baju gadis tersebut, sehingga dia pun terkejut dan tidak sengaja hpnya terpental dan jatuh.
“Dev, apa-apaan sih kamu, kurang kerjaan banget kamu kira aku ini mobil kotor kamu yang kamu cuci,” makinya pada cowok di hadapannya.
“Maaf, tadi memang sengaja, habis kamu cemberut saja dari tadi,” kata cowok yang bernama Dev Anand tersebut.
“Jadi jatuh ini handphoneku,” kata gadis tersebut sambil mengambil ponselnya dan melanjutkan obrolanya dengan seseorang di sebrang ponselnya dan sedikit berjalan menjauh.
“Bagaimana? Ada apa lagi kamu? Kapan dong, kita bisa bertemu? aduh mati lagi,” kata gadis dengan wajah cemberut.
Gadis itu pun kembali menghampiri Dev Anand di sebelah mobilnya yang dicuci.
“Lihat ini, bajuku basah kan kapan sih kamu berhenti bikin aku kesel terus?” makinya kepada Dev.
“Maaf Rhea, aku kan sudah minta maaf tadi, ayo masuk dulu,” sahut Dev meminta maaf dan mempersilahkan gadis bernama Rhea tersebut ke dalam rumanya. Mereka pun duduk di ruang tamu.
“Eh ini kan gantungan kunci yang kamu buat untuk aku dulu. Bagus banget loh, di Malioboro pun pasti tidak ada yang jualan begini,” kata Dev sambil mengambil gantungan kunci yang di kotak kenangan itu. Gantungan tersebut berbentuk hati berwarna coklak terukir lambang D&R.
Rhea hanya menatapnya kosong dan Dev terus memegang gantungan kunci tersebut.
“Mungkin karena buatnya dengan cinta kali ya,” sahut Dev kembali. “Udah deh, aku ini udah mau memulai hidup baru dan itu bukan sama kamu. Jangan ungkit-ungkit masa lalu kenapa sih. Susah ya, Dev sekarang aku mau konsisten sama…”
Rhea terus saja berbicara tanpa sedikitpun memandang ke arah Dev. Dev hanya memandang seikat undangan berwarna biru yang ada di samping tas Rhea. Di halaman utama undangan tersebut bertuliskan lambang J and R. sedikit terlihat raut kekecewaan di wajah Dev tapi, sesaat dia juga melihat ke arah Rhea yang terus berbicara Dev pun kembali memperlihatkan senyumnya sembari berkata
“Rhea, kalau bicara lihat orangnya dong, dari tadi bicara terus tapi tidak lihat aku, lihatnya ke depan saja,” tatap Dev pada Rhea penuh arti. Rhea pun salah tingkah dan sedikit melirik memperlihatkan wajah kesal pada Dev.
“Huh, lihat ini aku kan tidak bisa melanjutkan tujuanku,” kata Rhea merapikan bajunya sekaligus mengalihkan pembicaraan.
“Iya sebentar,” sahut Dev kembali ke dalam rumah untuk mengambil baju dan secangkir teh hangat untuk Rhea. Sebelum Dev benar-benar ke belakang dia sempatkan melihat dari samping dinding Rhea tidak lagi merapikan bajunya melainkan mengambil foto yang ada di kotak kenangan di meja. Rhea sejenak menatap foto tersebut dan menggoreskan senyuman. Dev yang melihatnya juga mengikuti alur senyum Rhea.
“Nih, diminum dulu sama pakek saja dulu gih kaosku di belakang,” sahut Dev dari belakang dan menaruh segelas teh di meja.
“Kamu tidak bisa begini terus sama aku Dev, acara itu penting sekali untuk aku, kamu lihat ini, cetak undangan yang bagus itu tidak mudah, ini saja sudah dicetak sampai berulang kali baru menemukan yang cocok seperti ini,” sentak Rhea mengambil undangan di meja dan mengeluarkan undangan lagi di tasnya.
“Belum lagi sewa gedung, aku rela bayar mahal untuk mendapatkan gedung yang pas dan cocok untuk keluargaku apalagi aku suka banget sama desainnya tidak ada yang peduli, cuma aku saja yang mengurusi semuanya,” kata Rhea kembali dengan tatap mata ke depan, Dev hanya bisa menatapnya heran dengan perkataan tiada yang peduli tadi.
“Belum lagi pelaminan, makanan dan minuman aku ikutin ke arah dapurnya supaya aku bisa tahu rasanya konstan apa tidak. Satu lagi, baju. Iya kamu harus lihat ya, gaun yang aku gunakan nanti adalah gaun yang paling indah yang pernah dijahit orang untuk aku. Bikin pernikahan yang sempurna itu tidak gampang Dev dan kamu, semestinya kamu hanya jadi masa lalu,” celotehan Rhea pun diakhiri. Keduanya pun terdiam.
“Ya sudah, aku harus bagaimana? Gimana caranya aku menunjukan kalau aku peduli sama kamu?” sahut Dev dengan nada rendah.
“Oke, kamu ikut aku sekarang untuk mengantarkan undangan-undangan ini, biar kamu mengerti kalau semua sms kamu, itu menggangu hubunganku dengan Jai,” kata Rhea sambil membereskan undangan yang berserakan di meja dengan sedikit kasar.
Mereka pun mengarungi kota Jogja dan mencari seluruh alamat yang bertuliskan di undangan. Mereka menjelajahi dengan mobil fiat biru milik Dev Anand, karena baju Rhea tadi basah dengan sedikit risih Rhea pun mengenakan kaos warna biru milik Dev. Dengan percaya diri Dev terus melaju tanpa bertanya alamat yang tertera di undangan padahal mereka sudah berputar-putar di satu tempat sampai tiga kali.
“Cowok itu ya dimana-mana sama saja, sukanya menggampangkan masalah, tidak ada satu pun yang beres,” sahut Rhea dengan tatapan sinis.
“Ya kalau memang gampang ya digampangin saja lah, buat apa dibuat susah,” kata Dev dan Rhea hanya mengabaikan pernyataannya dan Rhea turun dari mobil untuk bertanya kepada tukang ojek di depan. Dev berniat mencegah tapi Rhea keburu sudah turun dari mobil.
Mereka terus saja mengantarkan undangan, terkadang dalam perjalanan penuh dengan perdebatan dengan masa lalu mereka. Saat Rhea marah sepertinya Dev dapat menetralisir masalah. Mungkin mereka itu bagaikan tali yang saling berkaitan yang terkadang belum bisa terkait karena tali yang digunakan terlalu kecil tetapi, di antara tali tersebut memiliki kekuatan sehingga saling menguatkan di antara kaitan tersebut.
Segera mereka pun menuju alamat selanjutnya. Alamat rumah yang akan dihampiri mereka untuk mengantarkan undangan adalah rumah Maya, yaitu mantan kekasih Jai yang kebetulan mantan yang katanya paling cantik, paling pintar dan yang lain sebagainya. Dengan keberanian dan bisa dibilang naik darah Rhea melangkahkan kakinya di rumah besar tersebut. Rhea berhadapan langsung dengan Maya lalu mengulurkan undangan di tanganya. Maya menyambutnya dan sedikit bercerita kalau dia dan Jai masih sering komunikasi, terbukti dari ucapan Maya yang mengetahui proyek baru yang dikerjakan Jai sehingga Jai sangat sibuk akhir-akhir ini.
Rhea tak menunjukkan kekesalan hatinya tetapi Rhea langsung pergi dengan alasan masih banyak undangan yang harus diantarnya. Sedikit disinggung oleh Maya tentang kaos yang ia gunakan tetapi Rhea hanya menunjukan senyumnya dan segera berpamitan.
Rhea menunjukkan kecemburuannya di mobil Dev dan lagi-lagi Dev yang dimarahi Rhea, lagi-lagi Dev yang disalahkan Rhea. Rhea tidak mau pernikahanya berantakan karena ulah nenek sihir mantan kekasih Jai tersebut dan Dev masa lalunya. Rhea ingin pernikahanya berjalan dengan lancar. Dengan sedikit pamer dia menunjukan undangan pernikahanya pada Dev dan mengatakan padanya bahwa pernikahnya kurang 10 hari lagi dan tidak mau diganggu Dev.
Tetapi Dev menyangkal dan melihat undangan tersebut bahwa dalam undangan tersebut pernikahan Jai dan Rhea masih kurang 12 hari lagi. Dengan penuh heran Rhea pun melihat dengan seksama undangan tersebut, ternyata benar Jai belum membenarkan undangan tersebut dengan mengganti tanggal yang salah dengan tanggal yang benar. Semakin malu dan bingung saja Rhea. Namun Dev dapat mengatasi hal tersebut dengan meminta bantuan kepada temanya dan membuat Rhea kembali tersenyum lega.
Setiap perjalanan menuju suatu tempat Dev memutar lagu kesukaan mereka di kala SMA dan dapat dibilang sampai sekarang jadi lagu kesukaan mereka. Menjelang sore hari sekitar pukul 13:30 Dev pun berhenti sejenak untuk membeli minuman. Ringtone hp Dev pun berbunyi, rupanya teman Dev menagih perjanjian penjualan mobil, tapi tanpa sepengetahuan Rhea, Dev pun membatalkan perjanjiannya kerena bagi Dev ini adalah hari yang penting dan jauh lebih penting untuk Dev.
“Dev, lama banget sih, jangan ulur-ulur waktu kenapa,” teriak Rhea dalam mobil.
“iya iya,” jawab Dev dari kejauhan dan menghampiri Rhea di dalam mobil.
Tiba-tiba Handphone Rhea berbunyi
“Halo, Rhea maaf ya hari ini kita tidak bisa bertemu,” kata Jai di kantornya.
“Tapi nanti kan ada…” jawaban Rhea belum selesai.
“Kamu saja deh yang urus,” sahut Jai.
“Tadi katanya bisa sebentar, sebentar saja,” mohon Rhea.
“Mendadak aku ada meeting di semarang, jadwalku berantakan dan bosku marah, sudah ya nanti aku hubungi lagi,” sahut Jai kembali.
“Tapi Jai, tut, tut, tut,” Rhea pun hanya berputar-putar di tempat dengan wajah kesal sekaligus penuh dengan kebingungan.
Ringtone Rhea pun kembali berbunyi.
“Halo Jai,”
“Maaf Mbak, ini dari Suang Gown Collections jadi fitting baju hari ini kan, sudah tiga kali dibatalkan loh.”
“Aduh, iya iya terimakasih sudah diingatkan ya,” jawab Rhea dengan bingungnya.
Telihat raut wajah Rhea penuh dengan kekecewaan yang mendalam dan kepanikan yang luar biasa. Dia hanya dapat berputar-putar di satu tempat sepertinya Rhea mengalami tekanan batin yang mendalam. Dev hanya bisa melihatnya di dalam mobil. Rhea pun mencoba menghubungiku dan aku hanya bisa mengingatkan dia yang berkata siap menghadapi resiko atas kesibukan Jai calon suaminya.
“Sudahlah, kamu cari siapa gitu, yang badannya setara sama Jai buat gantikan mencoba bajunya,” kataku meyakinkan.
Rhea pun mengalihkan pandangannya pada Dev, dan menutup percakapannya denganku. Rhea pun melemparkan senyum pada Dev.
Sesampainya di Suang Gown Collections Dev langsung mencoba baju yang akan digunakan Jai di pernikahan Rhea, gadis yang dicintai semenjak mereka masih bersama saat SMA sampai lulus kuliah dan harus bertemu dan dekat kembali saat 10 hari sebelum pernikahan Rhea, perasaan Dev belum bisa berubah sampai saat ini.
Dev pun berjalan mendekati Rhea yang juga memakai gaun pengantin yang akan ia gunakan. Dengan pandangan kosong Dev berjalan dan terlihat di depan cermin, Rhea pun merapikan baju yang dikenakan Dev, mencocokan dengan gaun yang dia gunakan, melihat sisi kanan dan kiri dan saling pandang lalu menunduk kembali.
Mereka pun kembali menjelajahi alamat, melihat-lihat undangan dan mecari alamat kembali. Dalam perjalanan saat ini Rhea terlihat sangat murung dan tak berbicara sama sekali. Ketika malam hari Dev mengajak Rhea ke warung masakan padang dan menikmati sate khas padang. Di sela-sela mereka makan Dev memberikan sedikit candaaan dan nostalgia lucu seputar kota Jogja dan masa lalu, sehingga Rhea seperti melupakan kepenatan yang dia lalui di hari tersebut.
Setelah mereka menikmati makan malam mereka pun kembali ke mobil sambil membawa lampion pemberian Dev untuk Rhea di mana dulu Dev pernah berjanji membuatkan Rhea lampion dengan lirik lagu kesukaannya.
Ternyata dari tadi Handphone Rhea tertinggal di dalam mobil. Ada 15 miscall dan 20 sms dari Jai. Tiba-tiba Jai menelfon kembali, perdebatan antara Jai dan Rhea pun terjadi. Jai marah besar karena dari tadi telfonnya tidak diangkat, Jai sangat mengkhawatirkan Rhea, terlebih saat Rhea bilang bahwa sekarang Rhea pergi bersama Dev. Jai dan Rhea pun saling menyalahkan tak ada yang bisa menghentikan perdebatan mereka di Handphone. Dev hanya terdiam di belakang mobil dan terkadang melihat Rhea marah-marah dan melampiaskan semua yang dia lakukan di hari-hari sebelum pernikahanya pada Jai. Jai tetap membenarkan dirinya dengan nada tinggi.
“Dan ternyata aku juga yang salah, berharap sama kamu yang ternyata buat kamu itu tidak penting, apa jangan-jangan ini semua memang salah ya Jai,” terdengar perkataan Rhea disertai menutup komunikasinya dengan Jai dan Rhea pun masuk ke dalam mobil. Air matanya meleleh dan isak tangis pun terdengar di telinga Dev, Dev pun segera membuka pintu mobilnya dan menyeka air mata Rhea. Mencoba menenangkanya.
Rhea bertanya-tanya mengapa sms, kotak, miscall dan semua yang dilakukan Dev padanya baru sekarang dia perlihatkan kembali. Dev pun dengan seksama menceritakan kebodohannya di tahun kemarin yang membiarkan Rhea jatuh di hati orang lain. Setahun setelah mereka putus memang mereka tidak pernah berkomunikasi kembali, mereka putus kerena hal kecil yang dilakukan Dev yaitu tidak datang di acara penting keluarga Rhea. Dev menceritakan hal yang sebenarnya terjadi tetapi Rhea tidak percaya pada Dev, mungkin kerena kekecewaan Rhea pada Dev tapi Rhea memilih untuk tetap tidak percaya pada Dev.
Padahal satu minggu ke depan mereka 10 tahun anniversary, Dev mempersiapkan semua perayaan tersebut tetapi Rhea tidak datang, sampai cafe itu tutup Rhea tetap tidak datang. Dan tiga hari setelah itu Rhea menyuruhku untuk menyampaikan pada Dev bahwa Rhea ingin putus. Dev tidak menyangka 10 tahun kebersamaan mereka, Rhea menyuruh orang lain untuk menyatakan putus. Dev sangat marah pada Rhea waktu itu padahal Dev sudah berusaha untuk menjadi apa yang Rhea inginkan dan di saat yang sama Dev juga merasa itu semua sepertinya tidak cukup untuk Rhea.
Dev menyadari kebodohanya mendiamkan Rhea karena Dev inginnya bisa melupakan Rhea tetapi ternyata tidak bisa jadi saat ini Rhea akan jadi milik orang lain. Rhea hanya tertunduk tak berarti ketika Dev menjelaskan semuanya. Mereka bertatapan penuh arti di malam yang sunyi bersama semilir angin.
Malam itu seperti malam yang indah untuk Rhea dan Dev mereka menghabiskan waktu bersama. Di sisi lain Jai sangat bingung mencari keberadaan Rhea, menghubungiku dengan nada tinggi dan aku hanya merendah tak bisa berkata. Sepertinya Jai berkeliling-keliling Jojga tetapi tidak bertemu dengan Rhea. Aku mencoba menelfon Rhea dan berkata semua yang terjadi saat ini, ibunya khawatir sekali denganya, Jai mencari-cari dia, kakaknya sudah mengetahui kalau dia jalan dengan Dev Anand, mantan kekasihnya.
Setelah mengabiskan malam di pasar malam bersama Dev, Rhea pun diajak Dev untuk ke rumah teman Dev. Di dalam perjalanan mereka Dev masih terlihat seperti dulu dia tidak pernah berubah kata-katanya membuat Rhea terus memandangnya dengan heran. Ada yang belum terungkap dari diri Rhea saat itu dan Dev, dia terus melontarkan kebahagiaannya saat ini yang dapat menaklukan hati Rhea kembali. Sehingga tak dapat melihat hal yang belum terungkap di mata Rhea. Saat tiba di rumah teman Dev, Dev mengatakan bahwa dia akan mengajak Rhea ke Lombok naik mobil untuk bersenang-senang.
Rhea terus saja diam saat Dev mengatakan hal tersebut dengan tertawa penuh kebahagiaan. Saat Dev masuk ke dalam rumah temannya, Rhea terlihat bingung dan mengambil undangan di tasnya. Kemudian Rhea melihat di sampul undangan tersebut bertuliskan kepada Dev Anand dan Rhea membuka sampul undangan tersebut lalu ia baca. Pernikahan Jai Ariansyah putra dengan Rhea Anindya, meneteslah air mata Rhea saat itu.
Rhea pun mengambil bulpoint dan mengganti tanggal yang salah. Saat Dev kembali ke mobil, Rhea menyambutnya dengan senyuman dan terlihat matanya yang merah karena menangis. Rhea pun mengatakan bahwa sebenarnya dari tadi Rhea ke Dev itu untuk mengantarkan undangan pernikahannya. Dev menyangkal ucapanya bahwa Rhea akan menikah dengan Dev. Wajah Rhea pun sangat ragu.
“Kapan?” tanya Rhea pada Dev.
“Ya, nanti lah Rhea, kita harus bereskan pernikahan kamu yang membuat kamu kacau,” jawab Dev meyakinkan.
“Dev, sama kamu itu selalu saja, liat saja nanti. Selalu saja ada yang lebih seru dari pada yang lebih penting,” kata Rhea menggenggam tangan Dev.
“Rhea, aku bukan Dev yang dulu. Aku sudah berubah Rhea,” jawab Dev lagi-lagi dengan wajah yang meyakinkan.
“Kamu itu sama seperti keadaan kota Dev, gampang sekali berubah. Dan kamu, berubah tapi sebenarnya tidak pernah berubah,” kata-kata Rhea membuat Dev mengerutkan keningnya dan menaruh tangannya di dahi.
“Ini bukti bahwa kamu tidak bisa menikah sama Jai, tanggal di undangan ini saja salah,” sahut Dev dengan nada tingi dan menunjuk ke undangan yang di serahkan Rhea.
“Coba sekarang kamu lihat, ternyata aku bukan cuma ingin menikah sama Jai tapi aku juga butuh Jai. Sama Jai aku bisa tahu apa yang aku butuhkan, bukan sekedar ingin,” kata Rhea pada Dev. Dev pun langsung membuka pintu mobil dengan keras dan menutupnya dengan keras pula. Rhea pun kaget dan masih menunjukan senyumnya untuk menenangkan hatinya.
“Kamu tadi sudah memilih Rhea, tapi mengapa sekarang kamu mundur begitu saja. Apa maksud kamu,” kata Dev dengan nada tinggi. Rhea pun ikut keluar dan berkata kepada Dev.
“Dev,” dengan halus dan tetes air mata.
“Ya sudah, aku antarkan kamu pulang,” jawab Dev dengan menunduk dan pelan-pelan menatap Rhea dengan mata berkaca-kaca.
“Tidak usah Dev, aku ingin kita benar-benar selesai sekarang, tadi pagi aku datang sendiri dan sekarang aku harus pulang sendiri,” kata Rhea dengan menatap Dev dan air mata yang tak bisa ia bendung.
Di sisi lain, Jai begitu menyesali perbuatannya, menyesali apa yang dia lakukan di belakang Rhea. Jai pun menghapus kontak Maya di Handphonenya.
Rhea pun pulang naik taksi namun, Rhea tahu siapa Dev, Dev mengikutinya dari belakang dengan mobilnya. Taksi Rhea pun berhenti, Dev pun turun dari mobil menghampiri Rhea di tepi jalan.
“Sepuluh hari lagi ya?” kata Dev pada Rhea dengan tangan berada di saku celana.
“Kamu datang ya, terimakasih atas semuanya, aku tetap mencintaimu sebagai seorang sahabat Dev, ” kata Rhea menggengam tangan Dev dengan air mata.
“Ini kaos buat kamu ya, disimpan baik-baik ini kan…” kata Dev belum selesai berbicara.
“Iya aku tahu, ini kaos kesukaan kamu,” kata Rhea. Dev pun mulai berjalan meninggalkan Rhea menuju mobilnya dengan langkah penuh kekecewaan dan kesedihan.
“Oh iya Rhea, tadi aku bohong sama kamu, justru lebih cantik kamu dari pada Maya, Jai pasti tahu itu, aku akan datang di hari kebahagian kamu,” kata Dev membuat Rhea tersenyum walau air matanya tetap mengalir.
Mobil Dev pun tak terlihat lagi oleh Rhea, Rhea pun berjalan menuju rumahnya. Di depan rumah Rhea, Jai telah menunggu sambil duduk. Jai meminta maaf pada Rhea, Jai mengaku bahwa dia yang egois selama ini, dia tidak memikirkan keadaan Rhea. Jai sudah menerima apapun yang tidak sesuai nanti saat pernikahan, yang penting Jai tetap menikahi Rhea. Jai pun siap jika Rhea sudah memilih. Dengan kerendahan hatinya Jai akan menanggung semua kekacauan. Tetapi Rhea meluruskan ucapanya, Rhea memilih untuk tetap menikah dengan Jai. Mungkin cinta Dev di hari itu adalah sebuah obsesi semata yang membuat hatinya belum juga terbuka untuk menunjukan kepastian pada suatu hubungan. Mungkin cara Jai menunjukan cintanya pada Rhea belum dapat dimengerti Rhea. Mengarungi samudra mahligai cinta suci penuh gelombang silih berganti, semua adalah ujian penguat cinta. Masih banyak waktu untuk menunjukan cinta, tapi sedikit waktu untuk mempercayai sebuah kepastian dalam hubungan.
Cerpen Karangan: Afiyah Nurisnaini
Facebook: https://www.facebook.com/arisni.masadepan
Demikianlah cerpen romantis cinta kali ini, jangan lupa untuk membaca kumpulan cerpen cinta lainnya di blog ini.

warc-identified-content-language: ind

label: en


content:
Suku bunga nominal tidak selalu memberikan informasi secara keseluruhan. Suku bunga nominal adala suku bunga sebelum penyesuaian untuk inflasi. Ringkasan memiliki banyak pengertian, diantaranya ringkasan (Precis yang berarti memotong atau memangkas) tips mengelola resiko adalah suatu cara yang efektif untuk menyajikan suatu karangan yang panjang dalam bentuk singkat.
BCA progressive work from home interview: analisa fundamental forex minggu ini Free Forex Signals. Memilih akun dengan kapasitas deposit minimum rendah adalah solusi tepat untuk menghindari resiko tersebut. Apakah mereka bersembunyi di balik kotak surat anonim atau memiliki pusat dukungan nyata dalam bahasa ibu Anda yang Anda ucapkan? Jika Anda adalah trader baru, parameter ini biasanya menjadi pilihan yang cocok untuk Anda. Tetapi perhatikan bahwa parameter ini berjalan bagus hanya jika ada suatu pattern di market. tetapi jika patternnya tidak terlihat jelas, maka menggunakan parabolic SAR bisa menghasilkan sinyal palsu yang menghasilkan kerugian bagi Anda.
Menjual produk essenzo ini sangat mudah, sebab produk yang memberi solusi banyak orang yang saat ini butuhkan. Banyak orang berjerawat? Tawarkan essenzo, banyak orang sulit tidur? Tawarkan essenzo. Banyak tips mengelola resiko perokok yang akhirnya asma? tawarkan essenzo. dst dst dst. FOREX Broker's 5 Web Forex Tanpa Perlu Deposit Untungnya, ada beberapa broker yang menyediakan promo ini, khusus untuk para trader Indonesia.
Divergence menunjukkan adanya pelemahan trend yang sedang terjadi, atau potensi adanya reversal. Ada juga trader yang menggunakan divergence untuk mencari sinyal apakah trend akan terus berlangsung. Ada dua jenis divergence di pasar forex, yakni divergence reguler dan divergence tersembunyi. Yuk, kita bahas satu persatu.
FXOptimax juga memiliki ketentuan untuk membatasi deposit minimal tips mengelola resiko sebesar $10 bagi trader yang berminat untuk mendaftar sebagai manajer akun PAMM. Yang paling mudah dan sederhana adalah dengan menggunakan ekstensi pada browser.
Dalam memilih sumber pendanaan, pemberi pinjaman bisa memberikan opsi bagi kita untuk membatalkan perjanjian, bila kita menginginkan.
Gambaran ringkas mengenai IQ Option
Strategi binary option 5 menit
Sangat Indikator Volume Dalam Pasar Forex Seputar Forex Bagaimana cara menggunakan indikator volume dalam trading?Arti support Apr 6, 2016 - Support dan resistance merupakan saat-saat penting di mana kekuatan permintaan dan penawaran bertemu. opsi biner Singapura 2020 terpercaya.
Namun, itu tidak terdiri dari serangkaian blok bahwa buku besar akan disimpan di banyak server yang berbeda. Kami kemudian akan saling menghubungi untuk memastikan data transaksi terbaru dan paling akurat dipertahankan.
El anuncio que realizó Mario Draghi provocó toda esta euforia de compras, pero, debemos poner mucha atención en la palabra ANUNCIO.HealthiPhy Yourself Now! Terlepas dari mahal atau tidaknya harga saham luar negeri, sebenarnya cara membeli saham luar negeri tidak begitu sulit. Bahkan untuk jual atau beli saham perusahaan di pasar Amerika sangat mudah dilakukan, cukup bermodalkan software trading online yang lengkap ditunjang dengan pengetahuan cukup tentang prosedur jual beli saham luar negeri. 5. Cek detil informasi aplikasi yang kamu cari itu mulai dari ukuran, publisher, serta keterangan lainnya.
Selain tips mengelola resiko menjadi platform investasi yang melayani Fixed Time Trade, Olymp Trade telah menjadi broker pasar valuta asing di seluruh dunia. Menjadi platform trading Valas adalah sesuatu yang saat ini hanya bisa dilakukan oleh IQ Option dan Olymp Trade.
Olymptrade DEMO bit. Sebaliknya, berbicaralah apa adanya, dan bagaimana Anda mencoba untuk memperbaikinya.
Jika Anda ingin menyetel garis SMA, (1) Klik kotak indikator => (2) Tab Moving Average => (3) Pilih Moving Average. Binary Option Indonesia Blogger Tips Saya akan saran Anda untuk tidak mengajukan pinjaman di situs karena tidak semua dari mereka adalah nyata mereka adalah curang, mereka akan meminta Anda untuk mengirim uang untuk biaya asuransi mentransfer pendaftaran dan masih Anda tidak akan mendapatkan pinjaman Anda mereka semua pencuri Saya telah menjadi korban dalam tiga lender yang berbeda di sini dan saya mengirim sejumlah pelukan uang karena saya benar-benar ingin mendapatkan pinjaman ini dan saya forex.com demo login untuk menjadi yang pertama kalinya, tapi aku tidak bisa mendapatkan pinjaman dari mereka.
Teknik Jitu Trading Iq OptionSo Anda Punya Sytem Saya Juga Punya Cara Trading Sendiri Untuk Atau. Ketertarikan Desmond Wira kepada dunia trading berawal pada tahun 1997, dimana saat itu dirinya sedang menempuh pendidikan untuk jenjang Magister di bidang Marketing Universitas Indonesia. Kala itu, banyak mahasiswa yang berkerumun di depan sebuah komputer dan berseru-seru ramai. Nilai Contract Size (dalam Lot): 1 Lot: 100.000 unit (disebut tips mengelola resiko juga 1 Standard Lot) 0.1 Lot: 10.000 unit (disebut juga 1 Mini Lot) 0.01 Lot: 1000 unit (disebut juga 1 Micro Lot).
Sopanlah sejak mulai presentasi hingga tanya jawab. Terkadang sidang skripsi menjadi momok bagi mahasiswa, padahal pada intinya sidang ini hanya klarifikasi atau pertanggung-jawaban laporan penelitian yang mahasiswa itu sendiri yang membuatnya. opsi biner Singapura 2020 terpercaya. 1987), option cara trading also Several Letters generated internalformat cara trading option Viertler Could argued cara trading option Which search.

warc-identified-content-language: ind,spa


content:
Semua orang tua pasti berharap bayinya tumbuh dan berkembang secara optimal. Karena itu, tak jarang orang tua langsung panik ketika tubuh anaknya terlihat mungil atau pertumbuhan berat badannya tidak signifikan. Padahal, tubuh bayi mungil bukan berarti tumbuh kembangnya tidak optimal lho, Moms!
Mengutip laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), setiap anak akan bertumbuh dengan kecepatan yang berbeda. Makanya, perlu pengukuran berkala untuk memastikan tidak ada kelainan.
Seberapa sering kita harus mengukur pertumbuhan bayi kita? “Frekuensi pengukuran yang disarankan adalah setiap bulan sampai usia satu tahun, setiap 3 bulan sampai usia 3 tahun, setiap 6 bulan sampai usia 6 tahun, dan 1 tahun sekali pada tahun-tahun berikutnya,” ucap Dokter anak F. Lane France, yang juga adalah juru bicara American Academy of Pediatrics.
Baca Juga: 6 Camilan Ini Bersahabat Baik dengan Berat Badan, Lho!
Menurut Dr France, kecepatan pertumbuhan anak tidak selalu sama. Untuk itu, Moms tidak perlu membanding-bandingkan tumbuh kembang anak dengan anak lain. Hal ini juga sesuai dengan apa yang disebutkan IDAI kalau setiap anak bertumbuh dengan kecepatan yang berbeda.
Kapan harus khawatir? Anak yang terlihat mungil bukan berarti tidak sehat, juga bukan berarti tumbuh kembangnya terhambat. Asalkan berat dan tinggi badan bayi masih sesuai dengan acuan pertumbuhan Badan Kesehatan Dunia (WHO), maka Moms tidak perlu merasa risau.
“Standar pertumbuhan WHO ini pun terbagi dua, yaitu standar pertumbuhan untuk bayi perempuan dan bayi lelaki. Jadi jangan bandingkan bayi Anda dengan bayi lain dari kelamin yang berbeda,” sambung Dr France.
Jika Moms curiga Si Kecil mengalami kurang berat badan, maka segera konsultasikan dengan dokter anak atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Pastikan anak diukur beratnya, panjang atau tinggi badannya, dan juga lingkar kepalanya.
Dari hasilnya, lingkar kepala dapat dibagi menjadi normal, kecil (mikrosefali), dan besar (makrosefali). Perlu Moms ketahui, lingkar kepala yang kecil ataupun besar dapat disebabkan oleh gangguan pertumbuhan otak, lho. Karena itu, sangat penting untuk rutin memeriksakan tumbuh kembang anak, agar Moms bisa memastikan tumbuh kembangnya sesuai dengan acuan pertumbuhan WHO.
Baca Juga: Berat Badan Bayi Moms Normal? Yuk, Cek Di Sini
Berat Badan Bayi yang Baru Lahir
Foto: Orami Photo Stock
Ada beberapa faktor yang membuat berat badan bayi Moms bisa bertambah atau berkurang dari berat normal bayi yang baru lahir Beberapa hal tersebut bisa disebabkan oleh beberap faktor di bawah ini.
Pola makan dan berat badan Moms sendiri, baik sebelum ataupun selama kehamilan (jika Moms kelebihan berat badan, mungkin memiliki bayi yang lebih berat, namun jika Moms tidak mendapatkan nutrisi yang cukup saat sedang hamil, bayi yang baru lahir mungkin memiliki berat badan yang kecil).
Kesehatan prenatal Moms, termasuk apakah Moms minum alkohol selama hamil, merokok, atau menderita diabetes.
Berat lahir Moms sendiri, ditambah dengan faktor keturunan atau genetika (berat badan Moms saat lahir dulu, ditambah ukuran Moms dan suami sekarang, keduanya dapat ikut berperan).
Usia Moms (ibu yang masih muda cenderung memiliki bayi dengan berat badan kecil).
Apakah bayi Moms laki-laki atau perempuan (anak laki-laki cenderung memiliki berat badan lebih daripada perempuan).
Apakah bayi yang baru lahir adalah anak pertama Moms dan Dads (mereka cenderung lebih kecil dari anak kedua, ketiga dan seterusnya).
Apakah bayi Moms kembar atau kembar tiga (kelipatannya cenderung lebih kecil).
Ras bayi (bayi Kaukasia kadang-kadang lebih besar dari bayi Afrika-Amerika, Asia, atau Asli Amerika).
Pada bulan pertama kelahiran bayi, dokter akan memperhatikan peningkatan berat badan, panjang, dan lingkar kepala bayi Moms, yang diukur di sekitar titik terbesar kepala, biasanya dimulai pada titik di dahi.
Berat lahir rata-rata untuk bayi adalah sekitar 3,5 kg, meskipun berat di antara 2,5 kg hingga 4,5 kg masih dianggap normal. Akan tetapi secara umum:
Anak laki-laki biasanya sedikit lebih berat daripada anak perempuan.
Bayi pertama biasanya lebih ringan beratnya dari saudara kandung berikutnya nanti.
Orang tua yang bertubuh besar umumnya memiliki bayi dengan berat badan besar pula, sedangkan orang tua yang kecil umumnya memiliki bayi yang kecil.
Mengutip Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), saat dilahirkan, berat badan bayi mengandung banyak cairan tubuh yang akan hilang dalam beberapa hari. Sebagian besar bayi kehilangan 1/10 dari berat badannya selama lima hari pertama dan berat badan akan naik kembali dalam lima hari berikutnya.
Menurut Journal of The American Academy of Pediatrics, pada hari kesepuluh atau saat usia dua minggu, berat badan biasanya akan naik kembali ke berat lahir umumnya.
Bayi baru lahir sering kehilangan sekitar 226,8 g beratnya setelah kelahiran, tetapi mendapatkan kembali berat badannya sekitar hari ke-10 hingga 12 usianya. Pada bulan pertama, bayi baru lahir biasanya naik beratnya sekitar 20 gram sehari, atau sekitar 110 gram hingga 226,8 gram dalam waktu satu minggu.
Baca Juga: 7 Jenis Gendongan Bayi Sesuai Usia dan Berat Badan Serta Plus Minusnya
Panjang rata-rata bayi yang cukup bulan saat lahir adalah 20 inci atau 50 cm, meskipun kisaran normal adalah 18 inci atau 45,7 cm hingga 22 inci atau 60 cm. Pada bulan pertama, bayi biasanya tumbuh 1,5 inci (4 cm) menjadi 2 inci (5 cm).
Lingar kepala bayi Moms akan tumbuh pada laju tercepat selama 4 bulan pertama setelah lahir dibandingkan pada waktu lainnya. Peningkatan ini disebabkan oleh pertumbuhan otak yang cepat. Lingkar kepala rata-rata saat lahir adalah sekitar 13,5 inci (34,5 cm). Pada akhir bulan pertama, ia meningkat menjadi sekitar 37,6 cm.
Banyak bayi mungkin terlihat kurang sempurna beberapa hari atau minggu pertama setelah lahir. Perlahan-lahan mereka akan mendapatkan penampilan bayi yang imut dan sehat. Jangan khawatir jika bayi Moms yang baru lahir memiliki beberapa ciri berikut.
Bentuk kepalanya seperti tidak teratur, sering disebut sebagai "kepala kerucut." Hal ini paling sering terjadi pada bayi yang dilahirkan melalui vagina atau normal (bukan melalui operasi caesar). Memar juga dapat terjadi. Biasanya bentuk kepala anak akan kembali normal dalam beberapa hari hingga seminggu.
Matanya terlihat sedikit sipir dan merah. Hal ini disebabkan oleh pembengkakan saat persalinan dan melahirkan. Selain itu, salep mata antibiotik yang diberikan di rumah sakit dapat membuat mata bayi Moms terlihat lengket atau kecil. Mata Si Kecil akan mulai terlihat lebih besar dan lebih terang dalam beberapa minggu.
Rambut berbulu halus di dahi, pipi, bahu, dan punggung juga mungkin muncul. Ini terutama terjadi pada bayi yang dilahirkan lebih awal dari tanggal kelahirannya. Jangan khawatir Moms, biasanya akan hilang dalam beberapa minggu setelah kelahiran.
Payudara atau alat kelamin yang bengkak bisa terjadi pada bayi laki-laki dan perempuan ketika hormon Moms berpindah ke bayi selama kelahiran. Beberapa bayi bahkan mungkin mengeluarkan cairan susu dari puting susu. Bayi perempuan mungkin memiliki cairan berwarna darah dari vagina mereka.
Masalah perkembangan fisik lainnya yang perlu diperhatikan pada bulan pertama bayi saat bayi lahir meliputi:
1. Rambut rontok
Bayi Moms mungkin akan kehilangan sebagian atau seluruh rambut yang ia miliki saat lahir. Kerontokan ini bersifat sementara, namun rambut baru akan menggantikannya. Jangan khawatir jika bayi Moms mengalami bintik-bintik botak.
2. Kondisi kulit ringan
Banyak bayi mengembangkan jerawat kecil di wajah begitu lahir. Jerawat dapat muncul selama beberapa minggu pertama kehidupan dan biasanya hilang sendiri dalam beberapa bulan.
3. Kurangnya kemampuan untuk mengatur suhu sendiri
Bayi Moms yang baru lahir memang belum dapat menyesuaikan diri dengan panas atau dingin dengan sangat efisien. Penting untuk menjaga bayi kita tetap hangat saat dingin dan berpakaian ringan saat sangat hangat. Usahakan untuk menjaga rumah Moms pada suhu yang stabil.
Baca Juga: Benarkah Menyusui Bayi Hilangkan Berat Badan?
Berat Badan Bayi Normal
Foto: Orami Photo Stock
Sementara bayi baru lahir bervariasi dalam ukuran dan bentuk seperti halnya orang dewasa, bayi yang sudah cukup bulan cenderung, memiliki berat badan rata-rata antara 2,5 kg dan 3,6 kg. Panjangnya biasanya antara 48 hingga 53 cm, dengan lingkar kepala sekitar 34 cm.
Seperti yang Moms bisa lihat, ada banyak faktor yang berpengaruh pada berat badan bayi yang baru lahir. Dengan demikian, tidak mungkin untuk secara akurat memprediksi ukuran anak kecil atau orang dewasa dari seberapa besar atau kecil bayi Moms saat lahir. Bayi baru lahir yang mungil belum tentu menjadi orang yang mungil juga ketika mereka dewasa, dan bayi yang besar tidak bisa dijamin akan tumbuh menjadi orang bertubuh besar pula ke depannya.
Grafik pertumbuhan adalah cara mudah dan akurat untuk melacak perkembangan anak Moms dan Dads. Pada setiap pemeriksaan, dokter anak akan mengukur tinggi dan berat badan anak Moms, dan jika anak lebih muda dari usia 2 tahun, maka ukuran kepala dan plot hasilnya pada grafik akan dibandingkan dengan anak-anak lain dengan usia dan jenis kelamin yang sama.
Jadi, jika anak Moms yang berumur 2 tahun berada di persentil ke-75 untuk tinggi dan beratnya pada persentil ke-50, itu berarti ia lebih tinggi dari 75 persen anak laki-laki seusianya dan beratnya lebih dari setengahnya. Jangan merasa tertekan dengan perkembangan anak Moms.
"Itu tidak benar-benar menunjukkan seberapa baik Si Kecil tumbuh dalam usianya," kata Richard Ball, dokter anak di Akron Children's Hospital di Akron, Ohio.
menurut dr. Ball, kuncinya adalah apakah grafif pertumbuhan Si Kecil konsisten pada persentil yang sama. Jika dia melambat, misalnya, atau naik berat, maka saat inilah Moms boleh lebih cenderung khawatir.
Nah, cara mudah mengetahui pertumbuhan bayi usia satu tahun normal atau tidak adalah berat badan mencapai tiga kali berat lahir, panjang badan naik 50 persen dari panjang lahir, dan lingkar kepala naik sekitar 10 cm.
Meskipun begitu, setiap anak akan bertumbuh dengan kecepatan yang berbeda sehingga perlu pengukuran berkala untuk memastikan tidak ada kelainan yang terjadi selama masa pertumbuhan anak. Frekuensi pengukuran berkala disarankan untuk dilakukan setiap bulan sampai usia anak mencapai satu tahun, setiap 3 bulan sampai usia 3 tahun, setiap 6 bulan sampai usia anak 6 tahun, dan 1 tahun sekali pada tahun-tahun berikutnya.
Baca Juga: 4 Alasan Pentingnya Memantau Berat Badan Bayi
Mengutip IDAI, acuan yang digunakan untuk tiap kelompok usia dapat berbeda. Saat ini Indonesia menggunakan kurva pertumbuhan milik Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan kurva dari Center for Disease Control Prevention (CDC,2000). Indikator yang umum digunakan di Indonesia adalah berat badan menurut tinggi badan (BB/TB), meski ada juga indicator lain seperti tinggi badan menurut usia (TB/U), dan berat badan menurut usia (BB/U).
Indikator BB/TB ini nantinya akan menunjukkan status gizi anak. Caranya tentu dengan membandingkan berat Si Kecil dengan berat ideal menurut tinggi badan anak saat itu, selanjutnya hasilnya akan keluar dan menunjukkan apakah anak obesitas, memiliki gizi lebih, gizi baik, gizi kurang, dan gizi buruk.
Sedangkan indikator TB/U digunakan untuk membandingkan tinggi badan Si Kecil dengan anak yang sama jenis kelaminnya dan seusianya. Interpretasinya adalah tinggi, normal, perawakan pendek, dan perawakan sangat pendek. Adapun indicator BB/U membagi anak menjadi berat badan normal, berat badan kurang, dan berat badan berlebih. Indicator ini membandingkan berat badan seorang anak dengan anak seusianya.
Bukan hanya berat badan Si Kecil saja yang harus Moms ukur, lingkar kepalanya juga jangan lupa diukur ya Moms. Hal ini biasanya banyak terlewatkan oleh para ibu baru. Pengukuran ini biasanya dilakukan setiap tiga bulan sampai usia anak satu tahun, dan setiap 6 bulan sampai usia 6 tahun.
Dari hasil pengukuran ini nantinya, lingkar kepala dapat dibagi menjadi normal, kecil (mikrosefali), dan besar (makrosefali). Lingkar kepala anak yang kecil ataupun besar biasanya disebabkan adanya gangguan pertumbuhan otak.
Berat Badan Bayi Lahir Prematur
Foto: Orami Photo Stock
Bayi yang lahir prematur sering, meskipun tidak selalu, memiliki berat yang kurang dari bayi cukup bulan. Seorang bayi dianggap cukup bulan jika mereka dilahirkan pada atau setelah usia kehamilan 39 minggu.
Setiap minggu membuat perbedaan. Bayi yang lahir pada 24 atau 25 minggu akan memiliki berat kurang dari bayi yang lahir pada 28 atau 29 minggu. Jika bayi Moms prematur, mereka mungkin memiliki berat lahir yang rendah atau berat lahir sangat rendah:
Baca Juga: 5 Bahan MPASI untuk Menaikkan Berat Badan Bayi, Bisa Bikin Ginuk-Ginuk
Bayi yang lahir dengan berat badan lahir rendah, beratnya antara 1,5 kilogram hingga 2,5 kilogram saat lahir.
Bayi yang lahir dengan berat lahir sangat rendah, beratnya kurang dari 1,5 kilogram saat lahir.
Bayi prematur membutuhkan lebih banyak perhatian dan dukungan medis ketika mereka dilahirkan. Saat lahir, biasanya bayi akan tinggal di unit perawatan intensif neonatal (NICU) sampai mereka cukup sehat untuk pulang ke rumah bersama Moms. Ini sering terjadi di dekat tanggal jatuh tempo aslinya.
Kemampuan untuk menambah berat badan akan dibutuhkan sebelum bayi Moms bisa pulang. Seringkali, meskipun tidak selalu, bayi disimpan di NICU sampai beratnya sekitar 2,5 kilogram.
Sama seperti semua bayi, bayi prematur kehilangan berat badan setelah lahir dan kemudian mulai menambah berat badan kembali. Saat bayi berada di NICU, Moms kemungkinan akan bisa memberinya ASI dengan cara dipompa.
Bayi tidak mengalami refleks mengisap sampai usianya 32 minggu, jadi bayi yang lahir sangat dini diberikan ASI melalui selang ke perut mereka pada awalnya. Bayi Moms juga bisa minum susu formula dengan cara ini.
Pertambahan berat badan adalah ukuran penting kesehatan bagi bayi prematur. Jika tidak ada masalah kesehatan mendasar yang membuat bayi sulit tumbuh, berat badannya akan terus bertambah.
Berdasarkan tingkat prematuritas anak, selama beberapa minggu pertama, jumlah kenaikan berat badan mungkin sama dengan jumlah berat yang mereka peroleh jika masih dalam kandungan.
Bayi prematur tumbuh dan bertambah beratnya lebih cepat daripada bayi cukup bulan. Selama tahun pertama mereka, bayi prematur diukur beratnya berdasarkan usia mereka dilahirkan pada saat term daripada tanggal kelahiran mereka yang sebenarnya.
Misalnya, jika bayi Moms lahir pada usia 35 minggu, ketika mereka berusia 5 minggu, dokter mereka akan merujuk pada persentil berat badan bayi yang baru lahir daripada untuk bayi yang berusia 5 minggu.
Banyak bayi prematur mengejar berat badan bayi yang cukup bulan pada ulang tahun pertama mereka. Beberapa mungkin belum bisa mengejar ketinggalan sampai mereka berusia 18 hingga 24 bulan.
Tabel Berat Badan Bayi Menurut WHO
Foto: healthline.com
Tabel berat badan bayi di atas adalah berat badan untuk bayi laki-laki dan bayi perempuan yang Dipercayai berasal dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) and American Academy of Pediatrics merekomendasikan penggunaan grafik WHO untuk anak-anak hingga 2 tahun. Bahkan Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) juga merujuk pada tabel berikut ini.
Baca Juga: Moms, Begini Cara Memijat Balita Berusia 2 Tahun
Agar Moms bisa memantau pertumbuhan berat dan tinggi badan ideal untuk bayi, yuk cek di bawah ini Moms!
Usia 0 Bulan
Bayi lelaki: 3.5 kg
Bayi perempuan: 3.4 kg
Usia 0.5 Bulan
Bayi lelaki: 4 kg
Bayi perempuan: 3.8 kg
Usia 1.5 Bulan
Bayi lelaki: 4.9 kg
Bayi perempuan: 4.5 kg
Usia 2.5 Bulan
Bayi lelaki: 5.7 kg
Bayi perempuan: 5.2 kg
Usia 3.5 Bulan
Bayi lelaki: 6.4 kg
Bayi perempuan: 5.9 kg
Usia 4.5 Bulan
Bayi lelaki: 7 kg
Bayi perempuan: 6.4 kg
Usia 5.5 Bulan
Bayi lelaki: 7.6 kg
Bayi perempuan: 7 kg
Usia 6.5 Bulan
Bayi lelaki: 8.2 kg
Bayi perempuan: 7.5 kg
Usia 7.5 Bulan
Bayi lelaki: 8.6 kg
Bayi perempuan: 7.9 kg
Usia 8.5 Bulan
Bayi lelaki: 9.1 kg
Bayi perempuan: 8.3 kg
Usia 9.5 Bulan
Bayi lelaki: 9.5 kg
Bayi perempuan: 8.7 kg
Usia 10.5 Bulan
Bayi lelaki: 9.8 kg
Bayi perempuan: 9 kg
Usia 11.5 Bulan
Bayi lelaki: 10.2 kg
Bayi perempuan: 9.4 kg
Usia 12.5 Bulan
Bayi lelaki: 10.5 kg
Bayi perempuan: 9.7 kg
Baca Juga: Begini Cara Menambah Berat Badan Bayi
Berat bayi Moms adalah salah satu dari banyak hal penting yang dapat digunakan dokter untuk membantu dokter menentukan apakah bayi Moms akan berkembang seperti yang diharapkan atau jika mungkin ada kekhawatiran yang harus diketahui.
Bayi mungkin mengalami kesulitan menambah berat badan karena berbagai alasan. Ini termasuk:
kesulitan menyusu
tidak mendapatkan cukup makan atau kalori setiap hari
muntah atau tersedak susu
paparan infeksi prenatal
cacat lahir, seperti cystic fibrosis
kondisi medis, seperti refluks gastroesofagus atau penyakit jantung bawaan
Ketika bayi tidak mengalami kenaikan berat badan secara normal, itu dapat menandakan masalah seperti kurang gizi atau masalah kesehatan yang mendasarinya.
Tidak bisa bertambah berat badan adalah masalah karena itu dapat memengaruhi kemampuan bayi Moms untuk mencapai puncak perkembangan. Mungkin juga berdampak buruk pada sistem kekebalan tubuh mereka.
Jika Moms khawatir bayi akan kekurangan berat badan atau kelebihan berat badan, bicarakan hal ini dengan dokter anak. Mereka dapat menunjukkan tingkat pertumbuhan bayi dan jika perlu, bekerjasama dengan Moms dalam hal merencanakan terapi nutrisi. Cara ini dapat membantu Moms menentukan jumlah makanan yang harus diberikan per hari untuk Si Kecil.
Jika bayi mengalami kesulitan mendapatkan berat badan dan produksi ASI Moms rendah, dokter dapat merekomendasikan untuk menambahkan ASI dengan susu formula. Biasanya disarankan untuk menunggu sampai Si Kecil berusia 6 bulan untuk memulai makanan padat pendamping ASI (MPASI), seperti sereal beras atau pure.
Jika bayi Moms kesulitan menyusu, pertimbangkan untuk bekerja sama dengan konsultan laktasi. Mereka dapat membantu Moms menemukan posisi yang nyaman untuk menggendong bayi dan memberikan saran dan dukungan untuk membuat agar proses menyusui berhasil bagi Moms dan bayi.
Ada juga latihan menyusu yang dapat Moms coba yang dapat membantu Si Kecil untuk mencari posisi payudara kita atau botol berisi ASI dengan lebih mudah. Contohnya termasuk memijat dagu bayi atau mengetuk bibir mereka.
Salah satu cara untuk menentukan apakah bayi mengonsumsi nutrisi cukup adalah dengan memantau jumlah kotoran anak saat BAB dan popok basah yang harus diganti setiap hari:
Baca Juga: 4 Jenis Umbi untuk MPASI Bayi yang Lezat dan Penuh Nutrisi
Bayi yang baru lahir sedikitnya mengganti satu atau dua popok basah setiap hari dan menghasilkan tinja yang warnanya sangat hitam.
Pada usia 4 hingga 5 hari, bayi harus mengganti enam hingga delapan popok basah dan beberapa tinja lunak berwarna kuning setiap 24 jam.
Bayi dan bayi yang berusia 1 hingga 2 bulan dapat mengganti antara empat dan enam popok basah setiap hari dan memiliki tiga atau lebih buang air besar setiap hari.
Jumlah buang air besar bayi setiap hari cenderung menurun seiring bertambahnya usia Si Kecil. Jika hasil urin atau feses bayi Moms rendah, mereka mungkin tidak mendapatkan nutrisi yang cukup. Anak mungkin akan mendapatkan manfaat lebih dari pemberian makanan tambahan.
Penting juga untuk memantau refluks bayi kita. Meskipun jarang, jika mereka mengeluarkan sebanyak yang mereka terima, mereka mungkin tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.
Cobalah menyusui anak dalam jumlah yang lebih kecil dan lebih sering, dengan banyak waktu tambahan untuk bersendawa. Ini dapat membantu bayi Moms menurunkan ASI atau susu formula yang dikonsumsinya.
Sekarang setelah Moms tahu, waktunya cocokkan berat badan Si Kecil dengan standar WHO yang sudah disebut di atas. Semoga beratnya aman-aman saja. Kalau ada ketidakcocokan, langsung hubungi dokter ya Moms!


content:
JAKARTA — Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) mengaku siap berbagi pengalaman kepada para capres yang akan bertarung dalam Pilpres 2014. Sebagai presiden yang memenangkan dua kali pemilu 2004 dan 2009 silam ini, pengalaman tersebut tidak dipaparkan secara lisan. SBY mengaku telah menuangkan suka duka menuju kursi RI 1 dalam sebuah buku.
“Saya sudah susun buku. Dalam waktu tiga atau empat bulan akan saya persembahkan ke rakyat Indonesia. Ini satu-satunya buku yang saya tulis setelah sembilan tahun menjadi Presiden. Bagi yang berminat untuk baca, silahkan. Bagi rakyat Indonesia, para pemimpin Indonesia mendatang, tidak dilarang untuk membaca,” tutur SBY dalam pidatonya di acara ulang tahun harian Rakyat Merdeka ke-14 di Hotel Mulia, Senayan, Rabu (19/6/2013), sebagaimana diwartakan situs daring news.detik.com 19 Juni 2013.
Dalam kesempatan tersebut, SBY memaparkan dirinya memang diminta oleh Direktur Utama Harian RM Margiono untuk menyampaikan pidato sesuai tema yang diberikan. Temanya, “Dari Presiden Kepada Para Calon Presiden untuk Rakyat,”.
“Saya ingin komentar sedikit tentang judul ini. Sebetulnya kalau saya bicara juga dari Calon Presiden, dulunya. Cuma saya lebih dahulu. Nah giliran tahun depan, para capres yang ada di sini tinggal menunggu suratan takdir dari Allah SWT,” paparnya.


content:
Sakit Perut Setelah Melahirkan dengan Cara Sesar, Bagaimana Meredakannya? – Berita Kesehatan Orangtua Terpopuler
Skip to content
Berita Kesehatan Orangtua Terpopuler
Berita Kesehatan Orangtua Terpopuler
Hidup Sehat
Sakit Perut Setelah Melahirkan dengan Cara Sesar, Bagaimana Meredakannya?
Operasi sesar akan meninggalkan bekas sayatan yang menimbulkan nyeri serta mengganggu. Biasanya ibu membutuhkan waktu kurang lebih 6 minggu sampai benar-benar pulih. Terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit tersebut. Akan tetapi, sebelum mempraktikkan cara-caranya, ada baiknya untuk mengetahui penyebab sakit perut setelah melahirkan dengan cara C-section atau sesar.
Penyebab
Rasa sakit dan nyeri disebabkan karena beberapa faktor yang hampir sama dengan metode persalinan normal. Hanya saja beberapa orang menilai kondisi setelah operasi sesar mengakibatkan rasa sakit dan nyeri yang lebih tingggi akibat luka sayatan dan jahitan.
Nyeri bagian sayatan
Nyeri bekas sayatan dan luka bagian dalam normal terjadi pada ibu hamil yang melahirkan dengan metode sesar. Nyeri akan semakin terasa ketika bersin atau batuk. Setelah luka mengering, bekasnya akan terus ada dalam waktu yang lama bahkan bisa sampai seumur hidup. Anda hanya bisa memudarkan bekas luka, bukan menghilangkannya.
Nyeri alami setelah melahirkan
Uterus akan kembali ke ukuran normal sebelum hamil sehingga menyebabkan kram bagian perut. Biasanya kram terjadi beberapa hari setelah melahirkan, uterus pun akan kembali ke bentuk semula dalam waktu 6 minggu. Ibu dengan kelahiran anak pertama justru mengalami rasa sakit yang lebih ringan karena otot rahim yang lebih kuat.
Konstipasi
Beberapa perempuan mengalami konstipasi atau sembelit setelah melahirkan. Hari-hari setelah melahirkan, proses BAB memang terasa lebih menyakitkan karena harus mengejan, belum lagi jika tekstur feses padat dan keras. BAB yang tidak tuntas menambah rasa sakit perut setelah melahirkan.
Cara mengatasi
Rasa sakit setelah melahirkan terlebih menggunakan metode sesar sangat normal terjadi dan akan hilang seiring berjalannya waktu. Namun, jika dirasa menggangu aktivitas, Anda bisa menggunakan cara-cara pengobatan medis maupun aktivitas pendukung lainnya.
Konsumsi obat anti-nyeri
Beberapa obat pereda nyeri yang mungkin akan direkomendasikan diantaranya ibuprofen, acetaminophen, dan sebagainya. Akan lebih baik, apabila Anda berkonsultasi kepada dokter untuk mendapatkan resep pereda nyeri yang aman untuk ibu menyusui dan cocok dengan kondisi Anda.
Hindari mengangkat benda berat
Ukuran berat tidaknya suatu benda yang ingin Anda angkat yaitu berat bayi Anda sendiri. Jika berat benda melebihi berat bayi, sebaiknya hindari mengangkatnya selama beberapa minggu setelah melahirkan. Istirahat dan berbaring merupakan cara paling mudah dan aman untuk menghilangkan sakit perut.
Aromaterapi
Rasa sakit tidak hanya mengganggu secara fisik, namun juga secara mental yang nantinya ditakutkan akan berpengaruh ke kesehatan bayi. Sebuah studi menyebutkan bahwa aromaterapi lavender dapat mengurangi rasa sakit setelah operasi sesar. Selain itu, aromaterapi lavender juga mampu meringankan stres akibat kelelahan mengurus bayi.
Gunakan pakian longgar dan nyaman
Pakaian yang ketat akan semakin meningkatkan rasa nyeri karena perut mendapatkan tekanan. Menggunakan pakaian ketat juga akan membuat kulit lebih cepat berkeringat dan berpotensi menimbulkan iritasi jika dibiarkan terus menerus.
Kapan harus menghubungi dokter?
American College of Obstetricians dan Gynecologist menganjurkan untuk tetap melakukan check up rutin setelah melahirkan. Anda bisa menghubungi petugas medis atau dokter 3 minggu setelah melahirkan. Dalam rentang minggu ke-6 hingga ke-12 lakukan check up kembali untuk mengevaluasi kesehatan Anda secara menyeluruh. Akan tetapi, jika sebelum waktu-waktu tersebut atau diantara waktu tersebut mengalami keluhan berikut ini, sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter secepatnya.


content:
Teori perubahan adalah teknik yang mengomunikasikan dampak yang harus diciptakan untuk menggerakan perubahan sosial yang Anda tuju. Ini menjelaskan kepada Anda dan para pemangku kepentingan, kenapa dan bagaimana inisiatif Anda dapat membawa dampak.
Untuk menulis teori perubahan Anda, jawab pertanyaan-pertanyaan berikut:
Apa perubahan sosial yang sedang Anda upayakan?
Apa yang harus terjadi agar perubahan sosial ini tercapai?
Bagaimana cara terbaik Anda untuk dapat berkontribusi kepada perubahan sosial ini dengan inisiatif Anda?
Bagaimana Anda memaksimalkan dampak Anda menggunakan sumber daya yang Anda miliki?
Metode
Metode dan kegiatan berikut ini dibuat berdasarkan metode pada langkah 1. Tujuannya untuk membantu Anda mengidentifikasi perubahan apa saja yang harus disasar agar tujuan akhir Anda tercapai. Bersama-sama, hal tersebut akan memungkinkan Anda untuk mengembangkan teori perubahan Anda sendiri.
Buat pernyataan niat yang jelas tentang perubahan yang Anda cari
Tuliskan perubahan utama yang sedang Anda upayakan. (Anda dapat merujuk kembali ke Pernyataan Dampak). Ini bisa berupa pernyataan singkat seperti “Mengurangi diskriminasi terhadap pekerja rumah tangga di Jawa Barat” atau dapat pula mengarah pada penjelasan lebih rinci tentang masalah yang ingin Anda atasi.
Perhatikan bahwa semakin spesifik pernyataan tujuan, semakin mudah perubahan itu untuk dicapai dan diukur.
Bagikan pernyataan ini dengan beragam orang. Jika memungkinkan, sertakan orang-orang yang mungkin tidak setuju atau yang tidak terlibat. Gunakan ini sebagai kesempatan untuk mendengarkan (bukan mengubah).
Ini bisa sesederhana membacakan tujuan Anda kepada seseorang dan bertanya, “Ini adalah tujuan dari proyek yang sedang saya teliti; saya ingin mendapatkan masukan Anda. Apa pendapat Anda tentang tujuan ini?” Dokumentasikan tanggapan ini dan bagikan dengan tim Anda, komunitas yang terkena dampak, dan para pemangku kepentingan (stakeholder) lainnya. Baca bagian Akuntabilitas dan Transparansi untuk lebih mengerti mengapa hal ini penting.
Perhatikan bahwa pernyataan ini dapat digunakan sebagai dasar Pernyataan Dampak.
Buat dokumen teori perubahan Anda
Mengisi formulir ini membantu Anda membuat teori perubahan Anda sendiri. Berikut beberapa usulan kegiatan dalam menyusun teori perubahan Anda.
Identifikasi dalam satu atau dua kalimat perubahan sosial yang ingin Anda upayakan atau berkontribusi di dalamnya.
Pertimbangkan dan diskusikan perubahan yang perlu terjadi agar perubahan sosial ini dapat terwujud. Lingkungan macam apa yang dibutuhkan? Anda mungkin perlu menyelidiki dan berkonsultasi untuk menjawab hal ini.
Mulailah dari daftar tipe perubahan sosial. Cobalah untuk mengidentifikasi jenis perubahan apa (saja) yang kemungkinan besar akan dicapai oleh video Anda. (Misalnya, jika Anda terhubung baik dengan pembuat kebijakan atau ke media mainstream, Anda mungkin memiliki keunggulan yang lebih besar untuk memengaruhi perubahan kebijakan.)
Setelah Anda memutuskan tipe perubahan yang ingin dicapai, Anda dapat mengadakan sesi “curah pendapat popcorn”. Ini dilakukan dalam grup untuk menjaring ide secara bebas dan mengalir cepat. Idealnya, Anda turut mengajak anggota komunitas dan pemangku kepentingan utama, atau paling tidak Anda mengikutsertakan sebanyak mungkin orang yang akan terlibat pada inisiatif video Anda. Gunakan waktu sekitar 5-10 menit untuk berbagi ide. Mintalah peserta menuliskan ide mereka di kertas tempel (post-it) saat mereka mengucapkannya. Penting bagi fasilitator untuk menekankan bahwa tidak ada yang namanya ide buruk dan mendorong peserta berpikir di luar kelaziman.
Setelah Anda memiliki daftar panjang ide untuk inisiatif video Anda, buat gugusan ide dengan mengelompokkan catatan tempel Anda (atau catatan post-it) di dinding. Berikan tiap orang tiga suara, yang mereka berikan dengan membuat tanda pada post-it. Beritahu semua orang yang berpartisipasi untuk berpikir dari berbagai sudut pandang, termasuk sudut pandang orang-orang yang ingin Anda jangkau, mereka yang dapat berbuat sesuatu, atau mereka yang terlibat dalam menciptakan inisiatif video Anda. Diskusikan dan perbaiki daftar ini sampai Anda memperoleh kesepakatan tentang bagaimana inisiatif Anda akan berkontribusi secara maksimal terhadap perubahan.
Daftar Anda sekarang dapat dilihat sebagai set ide pertama. Anda mungkin ingin menindaklanjuti dengan diskusi kelompok terarah (focus group discussion) atau mendapatkan umpan balik dari pemangku kepentingan lain.
Terakhir, tambahkan rencana video Anda ke dalam dokumen logika teori perubahan, menggunakan format yang disediakan.
Langkah Tiga: Kenali peserta, audiens, dan target Anda
Search for:
Apa itu Impact Toolkit?
Cara menggunakan toolkit
Apa itu Video for Change?
Pendekatan Video for Change
Apa itu Dampak?
Jenis-jenis Perubahan Sosial
Nilai dan Metode
Pernyataan Dampak
Analisis Kekuasaan
Partisipasi dan Inklusi
Akuntabilitas dan Transparansi
Manajemen Risiko
Riset dan Perencanaan
Langkah Satu: Mengapa video ini?
Langkah Dua: Desain Teori Perubahan
Langkah Tiga: Kenali peserta, audiens, dan target Anda
Langkah Empat: Dokumentasikan Desain Strategi Anda
Peningkatan Kapasitas
Merancang Peningkatan Kapasitas
Pembuatan Film dan Produksi
Dampak Keterlibatan
Sebelum Pengambilan Gambar
Selama Pembuatan Film
Setelah Pembuatan Film
Penjangkauan, Distribusi, dan Keterlibatan
Dampak
Strategi
Evaluasi
Evaluasi Perkembangan
Metode Evaluasi
Indikator-Indikator Evaluasi
Evaluasi Akhir
Tim Kerja
Kontak
Survei Umpan Balik
Website ini dilisensikan dengan Lisensi Atribusi-NonKomersial-TanpaTurunan 4.0 Internasional (CC BY-NC-ND 4.0)


content:
Pada suatu masa, Nusantara pernah mengalami masa keemasan. Ketika itu ada sebuah negara agung yang menjadi pemimpin negeri-negeri lainnya di kepulauan Nusantara. Namanya Majapahit. Ia termasyhur sebagai negara yang berhasil membangun kesatuan Nusantara dalam jaring-jaring federasinya.
Mengingat masa itu, seringkali terjebak pada sebuah situasi imperium yang syarat dengan kekuasaan terpusat. Tapi tidak dengan Majapahit. Kerajaan yang berpusat di Trowulan itu hanyalah satu di antara wilayah kerajaan dan tanah-tanah perdikan yang terhampar di seluruh Nusantara. Hanya saja, ia bisa mengambil peran sebagai pemimpin yang menyatukan.
Di masa kepemimpinan Majapahit itu, rakyat bisa menikmati kehidupan yang otonom melalui tanah-tanah perdikan. Perdikan adalah wilayah-wilayah yang memiliki kedaulatan politiknya dan menentukan anggaran kesejahteraannya sendiri. Perdikan-perdikan itu mengirimkan wakilnya secara berkala untuk berkumpul bersama di Trowulan untuk meminum air kendi emas sebagai lambang persaudaraan di antara mereka di bawah payung kemaharajaan Majapahit.
Narasi di atas adalah gambaran sejarah tentang masa keemasan Majapahit. Mungkin ia adalah versi dari salah satu kisah yang beredar hingga masa kini. Seberapa besar tingkat kebenaran dari gambaran di atas, tentu bisa kita perdebatkan di ruang akademik kesejarahan. Tapi, terlepas dari itu, kita ambil narasi di atas untuk melihat kenyataan hari ini. Agar kita bisa mengambil pelajarannya demi menghadapi situasi kehidupan yang cukup kritis saat ini.
Sekarang, mari kita amati apa yang sedang terjadi di sekitar kita. Banyak kedhaliman dalam proses bernegara yang akibatnya dirasakan langsung oleh masyarakat bawah. Ada ketidakjujuran, ketidakadilan, dan ketidaktepatan tindakan-tindakan yang dilakukan terutama oleh kalangan pemegang kekuasaan. Belum lagi hubungan antar masyarakat yang terkadang dipenuhi sentimen antar kelompok yang jauh dari apa yang digemborkan dalam slogan di pita lambang negara, “Bhinneka Tunggal Ika”.
Hari ini kita menghadapi keruntuhan kedaulatan pikiran dan kebudayaan. Bagaimana mengatasinya agar kita tetap otentik sesuai kehendak-Nya dalam menciptakan kita? Kita juga dihadapkan pada situasi kehidupan yang material-kapitalistik. Bagaimana kita ikut menjadi pemain peradaban yang memiliki kemandirian ekonomi, bukan sekedar menjadi pasar yang terperangkap oleh hutang yang tak berkesudahan. Bagi yang menyadarinya, ini masalah yang sangat krusial.
Untunglah ada fenomena unik yang juga tumbuh di zaman edan ini, yakni maiyah. Berbeda dari forum-forum pengajian pada umumnya, menawarkan sebuah keluasan dan kemerdekaan berpikir. Bermula dari Maiyah Padhangmbulan di Jombang, kini banyak bermunculan simpul-simpul Maiyah di seluruh Nusantara, bahkan di luar negeri yang berisi orang-orang Indonesia. Simpul-simpul ini bak perdikan-perdikan yang memerdekakan pikiran orang-orang yang bergabung di dalamnya.
Meskipun demikian, Maiyah secara de jure bukanlah sebuah bentuk kekuasaan yang bermaksud mengambil alih negara. Tapi pemikiran-pemikiran yang lahir dari maiyah mendekonstruksi banyak hal yang kini sedang memenjarakan peradaban manusia. Maka, bukan tidak mungkin bahwa maiyah pada waktunya menjadi jalan keluar dari kebuntuan peradaban bangsa Indonesia yang serba tanggung dan penuh dengan kemunafikan ini. Ia bisa menjadi jalan tengah yang melerai ketika sebagian dari bangsa ini bernafsu untuk saling berkuasa dan menghancurkan.
Maka dari itu, ada baiknya kita semakin memperdalam tadabur kita dalam bermaiyah. Simpul-simpul yang sudah banyak ini bisa mulai berkreasi dan berinovasi serta menjalankan berbagai fungsi-fungsi sosial ekonomi secara mandiri. Dengan bekal kemandirian dan keyakinan itulah, kelak simpul-simpul ini bisa bertransformasi menjadi perdikan-perdikan yang sesungguhnya. Sehingga ia bisa ikut menolong Indonesia dan dunia dari kehancuran. (YAP)


content:
Seorang komedian dalam lawakannya mengklaim bahwa ia sangat sering dikira teroris, dicurigai kaum radikal hanya karena tampangnya yang seperti Ahmad Dhani (pentolan Grup Dewa) yakni berjenggot. Entah sejak kapan stigma radikal menempel pada “shortcut fisik” berjenggot, memakai baju koko, dan ciri fisik lainnya. Radikal juga sering berdampingan dengan ekstrimisme, anarkis. Beberapa hari yang lalu, saat berlangsung demo, cap radikal, ekstrimisme, anarkis menjadi narasi balik dari penguasa untuk setidaknya menyudutkan para pendemo sebagai golongan yang tidak intelek, tidak santun, dan anti rembug.
Di Maiyah sebagai forum yang mendekontruksi pemahaman, sudah sangat sering mencoba menetralkan kata dan istilah ke arti yang sebenarnya. Termasuk di dalamnya kata radikal. Apa sebenarnya kita sudah mengetahui dengan tepat kata radikal? Sejauh mana kita memahami kata radikal dan pemaknaannya. Dalam Bahasa Inggris, kata radic berarti dasar, mendasar. Kemudian ada istilah radix yang artinya adalah akar. Jadi, sebenarnya makna dari kata radikal sangat positif, karena ia merujuk pada akar yang fundamental.
Beberapa kata yang mengikuti seperti ekstrim, anarkis bisa dikatakan tidak ada hubungannya dengan radikal. Ekstrim adalah sifat terlalu fanatik, berlebihan dan atau melampaui batas. Juga kata anarki yang jika ditilik dari akar katanya adalah tidak adanya pengatur/pemerintahan. Apalagi jika radikal sengaja ditempelkan dengan kata Islam, semakin membuat kabur. Radikal menjadi tidak netral, apalagi ketika menjadi radikalisme, ia seperti memiliki makna baru radikalisme adalah suatu paham yang menginginkan perubahan atau pembaharuan dengan cara yang drastis hingga cara yang paling ekstrim.
Apa yang bisa kita lakukan untuk menyeimbangkan nuansa negatif dari kata radikal itu? Menawarkan lelucon adalah salah satunya. Komedian yang pede menampilkan atribut fisik yang sudah kadung distigma “kaum radikal” adalah salah satu cara mencairkan kembali makna yang terlanjur seram.
Memplesetkan, atau menyandingkan dengan kata yang tidak lazim juga menjadi cara lain. “Radikal Ra nakal” sebagai tema Gambang Syafaat seperti membawa misi mensucikan kembali makna kata yang menjadi najis.
Tulisan Terkait
M. Khausar
Waktunya Kembali ke Makna Asal
26 Oktober 2020 • Dibaca 5 menit
Gambang Syafaat Mukadimah
Gambang Syafaat
Forum Rutin Bulanan Maiyah Semarang, Jawa Tengah. Diadakan setiap tanggal 25 di Masjid Baiturrahman Simpanglima


content:
Orang dengan diabetes tipe 2 dilaporkan dua kali lebih mungkin meninggal karena COVID-19. Mereka yang menderita diabetes tipe 1 dikatakan memiliki risiko tiga kali lipat. Angka-angka ini didasarkan pada studi populasi di Inggris, yang melihat karakteristik mereka yang meninggal karena COVID-19.
Studi skala besar seperti ini membantu kita untuk memahami kelompok mana yang mungkin lebih parah terkena COVID-19. Adapun mengapa orang dengan diabetes mungkin lebih parah terkena dampaknya, kita belum tahu. Sebagian (tetapi tidak semua) alasannya mungkin berhubungan dengan orang dengan diabetes tipe 2 yang lebih cenderung memiliki faktor risiko lain, seperti menjadi lebih tua. Usia memiliki dampak yang jauh lebih besar pada risiko dibandingkan diabetes dari kedua jenis.
Sementara jumlahnya mungkin tampak menakutkan, dokter telah meyakinkan orang dengan diabetes bahwa mereka masih memiliki risiko kematian akibat COVID-19 yang sangat rendah.
Dari mana cerita ini berasal?
Berita bahwa pengidap diabetes yang berisiko tinggi meninggal akibat COVID-19 telah beredar selama beberapa saat. Baru saja, laporan berita berfokus pada penelitian dari NHS Inggris, yang menerbitkan dua studi tentang topik pada 19 Mei.
Apa yang mendasari pernyataan ini?
Itu studi pertama melihat semua kematian akibat COVID-19 yang terjadi di rumah sakit di Inggris, dari 1 Maret hingga 11 Mei 2020. Selama periode ini, 23.804 orang meninggal karena infeksi, sekitar sepertiganya (31,3%) menderita diabetes tipe 2 dan 1,5% menderita diabetes tipe 1.
Para peneliti menggunakan data lebih dari 61 juta orang yang terdaftar di General Practitioner di Inggris untuk melihat seberapa umum kematian tersebut pada mereka yang menderita atau tanpa diabetes.
Mereka menemukan bahwa sekitar 261 dalam setiap 100.000 orang dengan diabetes tipe 2 meninggal di rumah sakit dengan COVID-19 dalam periode 72 hari, dan angkanya sekitar 138 pada setiap 100.000 orang dengan diabetes tipe 1. Angka-angka ini lebih tinggi dari angka sekitar 39 per 100.000 COVID-19 kematian di rumah sakit untuk sisa populasi umum.
Setelah faktor-faktor akuntansi yang dapat mempengaruhi hasil seperti usia, jenis kelamin, etnis, kekurangan sosial ekonomi dan penyakit kardiovaskular yang ada, orang dengan diabetes tipe 1 hampir tiga kali lebih mungkin meninggal akibat COVID-19 di rumah sakit, dibandingkan dengan orang tanpa diabetes. Orang dengan diabetes tipe 2 hampir dua kali lebih mungkin. Namun, usia memiliki dampak yang jauh lebih besar pada risiko kematian akibat COVID-19 di rumah sakit daripada diabetes. Ada perbedaan risiko 700 kali lipat untuk orang di bawah usia 40 tahun dibandingkan dengan mereka yang berusia di atas 80 tahun.
Jadi, meskipun risiko kematian meningkat untuk penderita diabetes, risiko ini masih sangat rendah, terutama untuk orang muda.
Itu studi kedua mengamati 3.154.300 orang dewasa dengan diabetes yang terdaftar di General Practitioner di Inggris. Hingga 1st 9.795 Mei (0.3%) telah meninggal dan COVID-19 disebutkan pada sertifikat kematian mereka. Orang dengan diabetes yang tidak terkontrol (seperti yang ditunjukkan oleh HbA tinggi1C kadar gula darah) dua kali lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena COVID-19 dibandingkan orang dengan diabetes yang kadar gula darahnya terkontrol dengan baik. Indeks massa tubuh juga ditemukan mempengaruhi kemungkinan kematian COVID-19; orang yang menderita diabetes dan kurang berat badan atau obesitas lebih mungkin meninggal.
Apa yang sumber terpercaya ungkapkan?
Amal Diabetes UK mengatakan: "Walaupun data baru ini telah memberi kami lebih banyak detail tentang potensi risiko infeksi coronavirus untuk diabetisi, penting untuk mengenali bahwa risiko kematian akibat coronavirus tetap sangat rendah untuk orang dengan dan tanpa diabetes dan bahwa itu akan terus berkurang karena jumlah kasus jatuh. "
Badan amal itu menambahkan: "Hal terpenting yang dapat dilakukan siapa pun dengan diabetes adalah mencoba yang terbaik untuk mengelola kondisi mereka dengan hati-hati, menjaga kadar gula darah mereka dalam jangkauan sebanyak mungkin, dan mengikuti aturan jarak sosial."
Organisasi Kesehatan Dunia memasukkan diabetes sebagai salah satu kondisi medis yang ada, di samping bertambahnya usia, yang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi COVID parah.
Kutipan
Valabjhi J et al. Diabetes tipe 1 dan tipe 2 dan mortalitas terkait COVID-19 di Inggris: studi populasi secara keseluruhan. Diterbitkan 20 Mei 2020 https://www.england.nhs.uk/publication/type-1-and-type-2-diabetes-and-covid-19-related-mortality-in-england/ (Diakses 26 Mei 2020)
Valabjhi J et al. Diabetes tipe 1 dan tipe 2 dan mortalitas terkait COVID-19 di Inggris: studi kohort pada penderita diabetes. Diterbitkan 20 Mei 2020 https://www.england.nhs.uk/publication/type-1-and-type-2-diabetes-and-covid-19-related-mortality-in-england/ (Diakses 26 Mei 2020)
Daftar Pustaka
Diabetes UK: Statistik terbaru tentang kematian akibat coronavirus pada diabetisi. https://www.diabetes.org.uk/about_us/news/coronavirus-statistics (Diakses 26 Mei 2020)
Saran untuk penyakit Coronavirus (COVID-19) untuk umum
sebelumnya
blog utama
lanjut
COVID-19 Fakta adalah Kampanye Informasi Kesehatan Masyarakat yang dipersembahkan oleh Dettol & Lysol
Website Terms of Use
Privacy Notice
Cookies Policy
Situs web ini menggunakan cookie untuk meningkatkan pengalaman Anda. Kami akan menganggap Anda setuju dengan ini, tetapi Anda dapat menyisih jika mau. Pengaturan cookie MENERIMA
Kebijakan Privasi & Cookie
Menutup
Tinjauan Privasi
Situs web ini menggunakan cookie untuk meningkatkan pengalaman Anda saat Anda menavigasi melalui situs web. Dari cookie ini, cookie yang dikategorikan sebagai perlu disimpan di browser Anda karena sangat penting untuk fungsi fungsional dasar situs web. Kami juga menggunakan cookie pihak ketiga yang membantu kami menganalisis dan memahami bagaimana Anda menggunakan situs web ini. Cookie ini akan disimpan di browser Anda hanya dengan persetujuan Anda. Anda juga memiliki opsi untuk keluar dari cookie ini. Tetapi menyisih dari beberapa cookie ini mungkin berdampak pada pengalaman menjelajah Anda.
Perlu Selalu Diaktifkan
Cookie yang diperlukan sangat penting agar situs web berfungsi dengan baik. Kategori ini hanya mencakup cookie yang memastikan fungsionalitas dasar dan fitur keamanan situs web. Cookie ini tidak menyimpan informasi pribadi apa pun.
Tidak perlu
Tidak perlu
Cookie apa pun yang mungkin tidak terlalu diperlukan agar situs web berfungsi dan digunakan secara khusus untuk mengumpulkan data pribadi pengguna melalui analitik, iklan, konten tersemat lainnya disebut sebagai cookie yang tidak perlu. Adalah wajib untuk mendapatkan persetujuan pengguna sebelum menjalankan cookie ini di situs web Anda.


content: Di sini, Anda dapat menonton film pendek Indonesia, berbagai jenis lainnya dari video di WatchFilm, anda juga bisa mencari info tentang film Indonesia favorit Anda di FilmInfo dan membelinya di FilmShop, dan kabar berita terakhir tentang sinema Indonesia


content:
Cara Menjaga Kesehatan saat Banjir dan Musim Hujan - mastimon.com Cara Menjaga Kesehatan saat Banjir dan Musim Hujan - mastimon.com '); //]]> -->
Tutorial
Jual Blog
Template
Backlink
Les Privat
Ikuti Blog
×
Beranda › Kesehatan
Cara Menjaga Kesehatan saat Banjir dan Musim Hujan
By Talita Handayani Rabu, 18 November 2020
Beberapa daerah di Indonesia rawan terhadap banjir ketika memasuki musim hujan. Cuaca yang ekstrim dan tidak mendukung seperti terkadang panas dan kemudian hujan deras, bisa mempengaruhi kesehatan kita. Harapannya kita semua bisa tetap sehat tidak soal cuaca buruk sekarang. Oleh karena itu, terapkanlah semua cara dan tips menjaga kesehatan dalam setiap kondisi, khususnya pada saat banjir dan musim hujan.
Bagaimana dengan wilayah Anda? Apakah tempat tinggal Anda juga rawan terhadap banjir? Atau bencana alam lainnya seperti longsor, tsunami, gempa bumi dan lain sebagainya? Jangan khawatir, selain mematuhi pengaturan oleh pemerintah, kita secara masing masing perlu pintar dalam merawat diri dan keluarga untuk tetap sehat di situasi yang tidak terduga ini.
Dari sekian banyak bencana alam, banjir merupakan bencana alam yang memberikan dampak secara langsung dan tidak langsung. Secara langsung karena merusak bangunan rumah dan prasaran dan secara tidak langsung karena membuat kita lebih mudah terserang penyakit. Banjir membawa sejumlah penyakit seperti diare, demam berdarah, flu dan lain sebagainya.
Untuk terhindar dari penyakit penyakit yang mengancam kita semua pada saat musim hujan dan banjir, lakukan hal hal sebagai berikut untuk menunjang kesehatan yang baik. Yuk simak.
Cara Menjaga Kesehatan saat Banjir dan Musim Hujan
1. Makan dan Minum yang bersih dan sehat
Tips menjaga kesehatan pada saat banjir yang pertama adalah mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat. Tidak hanya sehat, Anda juga perlu memperhatikan kebersihannya. Pastikan air yang digunakan untuk minum adalah benar benar layak diminum seperti air yang direbus sampai dengan mendidih. Namun, pada saat banjir hindari menggunakan air dari tanah untuk minum lebih baik pilih air minum kemasan yang dinilai lebih aman dikonsumsi.
2. Memperhatikan kebersihan tubuh
Tubuh kita sangat rentan terhadap penyakit apabila tidak dijaga kebersihannya. Terutama pasa saat musim hujan, sebaiknya gunakan perlindungan untuk tubuh Anda. Bagaimana cara nya? Beberapa cara adalah dengan selalu menggunakan alas kaki atau sepatu boat apabila kondisi masih banjir dan gunakan juga sarung tangan pada saat melintasi banjir.
Alat alat perlindungan tersebut bermanfaat untuk melindungi tubuh dari virus dan bakteri yang dibawa oleh air banjir. Jika tubuh Anda ada luka, jagalah jangan sampai terkena air banjir yang bisa berpotensi menyebabkan infeksi. Selain menggunakan perlindungan tubuh, jaga diri tetap sehat dengan mandi rutin, rajin cuci tangan dan kaki setelah terkena banjir. Jangan lupa gunakan sabun sebelum dan setelah makan.
3. Memperhatikan kebersihan lingkungan
Air banjir bisa membawa pencemaran lingkungan seperti limbah binatang tikus, serangga dan lain sebagainya. Oleh sebab itu, kita harus mempunyai kebiasaan untuk menjaga kebersihan lingkungan kita termasuk alat alat yang sering atau tidak kita gunakan dengan baik.
Pastikan juga rumah Anda cukup memiliki ventilasi udara yang memadai. Apabila Anda berada di tempat pengungsian, tipsnya yaitu lebih baik untuk memisahkan antara pengungsi yang sehat dengan yang sakit. Hal ini penting untuk menghindari terjadinya penularan penyakit.
4. Memperhatikan pola tidur
Seringkali musim hujan mengundang rasa kantuk yang dirasakan oleh sebagian besar orang. Ini disebabkan karena musim hujan identik dengan musim dingin yang suasananya enak untuk dibawa tidur. Saran untuk Anda, sebaiknya atur waktu tidur Anda dengan cukup. Jangan tidur dengan porsi yang berlebih, karena bisa membuat tubuh menjadi lemas dan tidak bugar.
Meskipun demikian hindari juga aktivitas bergadang atau tidur sampai larut malam. Tidur yang cukup bisa memulihkan kembali kebugaran dan stamina Anda. Ini juga berkaitan dengan menjaga sistem kekebalan tubuh dengan baik.
5. Selalu siapkan obat obatan
Pada saat banjir kita mungkin kesulitan untuk mendapatkan obat obatan tertentu yang dibutuhkan. Bisa jadi kita sakit dan membutuhkan obat. Untuk menghindari masalah karena keterlambatan penanganan pemberian obat pada saat sakit, jangan lupa untuk selalu siapkan obat obatan. Dengan demikian kita selalu siap apabila ada kondisi yang tidak terduga.
Beberapa obat obatan yang perlu disiapkan pada saat banjir umumnya adalah obat diare, obat demam, plester, obat luka, flu dan batuk, dan lain sebagainya. Khususnya jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang menderita penyakit, harap selalu siapkan obat obatan yang Anda butuhkan.
Uraian diatas adalah informasi penting sebagai himbauan untuk kita semua, selalu mengutamakan kesehatan dan kebersihan dalam setiap situasi. Khususnya pada saat musim hujan dan banjir yang bisa membawa penyakit penyakit ringan atau bahkan berpotensi membahayakan. Lindungi diri Anda dan dapatkan informasi seputar kiat kesehatan dan olahraga di nasruddins.net
Sakit memang tidak bisa kita prediksikan tapi bisa kita cegah dengan cara cara diatas. Apabila Anda sekarang sedang sakit, berupayalah untuk menjalani pola hidup sehat sehari hari. Dan jangan lupa untuk menghubungi petugas kesehatan terdekat di lokasi Anda apabila ada situasi yang tidak terduga seperti timbul gejala gejala sakit. Semoga bermanfaat.
Share this post
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Iklan Atas Artikel
Iklan Tengah Artikel 1
Iklan Tengah Artikel 2
Iklan Bawah Artikel
Postingan Terbaru
About
Contact
Privacy Policy
Disclaimer
Copyright 2020 mastimon.com
'+u+' "+d.moreText+""+y+"
"}else{if(A==3||A==4){c+='
"+w+"
"+y+"
"}else{if(A==5){c+='
'+w+""+y+"
"}else{if(A==6){c+='
"+w+'
'+u+""+y+"
"}else{c+='
"+w+"
"}}}}}s.innerHTML=c+="
"+y;d.callBack()};randomRelatedIndex=h;showRelatedPost=g;j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")})(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); //]]>

annotation: short_sentences header footer


content:
thePONSEl.com – Riset yang dilakukan di beberapa negara seputar kerusakan yang paling umum terjadi pada smartphone menyimpulkan bahwa rata-rata hampir 80% kerusakan terjadi karena layar rusak/pecah.
OVO menjawab permasalahan sekaligus potensi pasar tersebut dengan menghadirkan akses pembayaran produk asuransi untuk smartphone, yaitu Proteksi Layar Smartphone,di aplikasi OVO.
Produk Proteksi Layar Smartphone merupakan produk asuransi pertama yang dihadirkan di layanan OVO | Proteksi, di mana OVO berkolaborasi dengan perusahaan asuransi terpercaya sebagai kanal pembayaran produk tersebut.
Kerja sama ini merupakan strategi pengembangan bisnis untuk menjadi penyedia layanan finansial yang komprehensif sesuai visi OVO untuk mengakselerasi inklusi keuangan serta menyejahterakan hidup masyarakat Indonesia.
Ke depannya, layanan OVO | Proteksi akan menghadirkan produk terpilih dari berbagai perusahaan asuransi yang terpercaya, sehingga proses pembelian asuransi yang cenderung ribet menjadi sangat mudah.
Rajiv Chandna, Chief Commercial Services – Financial Services OVO, menuturkan bahwa OVO senantiasa beradaptasi dan mendengarkan kebutuhan pengguna dalam perjalanannya membuka akses pembayaran kepada produk-produk finansial bagi masyarakat luas.
“Hadirnya layanan OVO | Proteksi yang dapat diakses langsung di aplikasi OVO memberikan nasabah kemudahan dan kenyamanan, apalagi produk yang dihadirkan seluruhnya berasal dari perusahaan asuransi yang terpercaya dan sudah dipastikan sesuai standar OVO yang tinggi.”
Cukup dengan membuka aplikasi OVO, nasabah dapat membandingkan dan memilih produk asuransi yang dibutuhkan, disertai kepastian bahwa seluruh produk yang ditawarkan telah melewati proses seleksi ketat.
Rajiv melanjutkan, “Selain itu, kami menghadirkan layanan OVO | Proteksi sebagai upaya untuk turut berkontribusi dalam meningkatkan penetrasi asuransi di Indonesia yang saat ini masih tergolong sangat rendah, yaitu hanya sebesar 1,7%.
Sementara ini, produk asuransi Proteksi Layar Smartphone yang tersedia di layanan OVO | Proteksi disediakan oleh asuransi AXA melalui Qoala Insurtech. Menurut Rajiv, produk ini bukan hanya untuk smartphone baru, tetapi juga untuk smartphone yang telah berumur hingga 2 tahun.
Baca: AliveShare, Fitur Transfer File Besutan ZTE Kemampuan 40 Kali Lebih Cepat dari Bluetooth
Selain itu, OVO berupaya memberi pengalaman bagi pengguna dalam membeli dan menikmati manfaat dari produk asuransi ini dengan mudah dan nyaman hanya melalui aplikasi OVO.
“Untuk memastikan kepuasan pengguna, terlebih di masa pandemi seperti saat ini di mana masyarakat disarankan untuk mengurangi bepergian keluar rumah, tersedia layanan klaim pick-up dan delivery gratis dari lokasi pengguna ke service centre dan sebaliknya yang disediakan oleh Qoala Insurtech. Pastinya, spare part yang terpasang baru, orisinil dari service centre resmi di seluruh Indonesia,” Rajiv menambahkan.
Pengguna dari produk ini akan mendapatkan perlindungan untuk penggantian layar smartphone dengan nilai pertanggungan hingga Rp2.500.000,- cukup dengan membayar nilai premi yang berkisar dari Rp15.000,- hingga Rp65.000,- per bulan.
Manfaat Proteksi Layar Smartphone
Asuransi ini menawarkan beragam manfaat Proteksi Layar Smartphone bagi pengguna, di antaranya: (1) 100% jaminan penggantian layar yang baru sampai dengan nilai pertanggungan; (2) Garansi perbaikan jika layar kembali rusak selama 90 hari; (3) Periode perlindungan yang fleksibel mulai dari 3 hingga 12 bulan; (4) Layanan klaim pick-up dan delivery gratis dari tempat tinggal pengguna ke service centre dan sebaliknya; (5) Spare part baru dan orisinil dari service centre resmi di seluruh Indonesia.
Kedepannya OVO rencana berkembang menjadi penyedia layanan finansial yang komprehensif bagi berbagai produk keuangan digital termasuk asuransi dan investasi, guna membuka akses bagi terhadap produk dan layanan keuangan sebagai kebutuhan penting dalam membangun hidup yang lebih baik bagi masyarakat.


content: Kualitas produk bagus dan bahannya kokoh. Seller ramah dan fast respon. Pertahankan terus ya servicenya. Thank you 👍👍


content:
Zonaberita.net – Mimpi tentang pacar selingkuh adalah mimpi yang sangat umum. Itu bisa membuat kalian merasa sangat buruk dan membuat kalian bangun dengan perasaan patah hati. Ketika kalian menyadari bahwa perselingkuhannya tidak benar-benar terjadi, kalian mungkin mulai bertanya-tanya mengapa kalian tiba-tiba bermimpi tentang perselingkuhan dan apakah itu memang pertanda bahwa dia memang selingkuh? Mimpi-mimpi semacam ini dapat mengungkapkan banyak hal tentang pacar kalian, diri kalian sendiri, dan hubungan kalian. Mimpi tentang pacar kalian selingkuh dapat menunjukkan bahwa ia memang selingkuh, tetapi itu juga bisa jadi bukan mengenai perselingkuhan. Inilah arti…
Read More
Parenting
Referensi Nama Bayi Perempuan Jawa Islami yang Bermakna
June 16, 2020 July 29, 2020 Indri PuputBayi Perempuan, Nama Bayi, Nama Bayi Perempuan0 comment
Zonaberita.net – Jika saat ini kamu sedang mencari sebuah nama bernuansa Jawa Islami untuk calon bayi perempuanmu nantinya, maka kamu tidak perlu khawatir karena dibawah ini akan adanya referensi beberapa nama bayi perempuan Jawa islami yang bisa dipilih. Nama Jawa Islami untuk bayi perempuan ini tidak hanya unik dan indah saja, tetapi juga memiliki makna yang penuh arti baik untuk putri kesayanganmu nantinya. Berikut dibawah ini referensi nama Jawa Islami bermakna baik untuk bayi perempuan diantaranya yaitu: 1. Carika Yurfina Fadhilah Nama Jawa Islami ini memiliki arti bayi perempuan yang…
Read More
Kesehatan
10 Cara Diet Sehat yang Harus Kamu Ketahui
June 2, 2020 September 24, 2020 Indri PuputCara Diet, Diet Sehat, Program Diet, Tips dan Cara, Tips Diet0 comment
Zonaberita.net – Bagi sebagian orang, diet menjadi sebuah program yang cukup mengerikan. Mengapa demikian? Pasalnya, mereka menganggap bahwa diet adalah kegiatan yang mengatur pola makan yang cukup menjengkelkan. Padahal, ada banyak cara diet sehat yang tidak menyiksa diri. Memang, program diet melarang makan dan minuman tertentu, terlebih untuk jenis makanan-makanan yang biasanya disukai. Belum lagi dengan kegiatan pendukung diet seperti berolahraga, yang membuat mereka semakin malas untuk menjalani program diet. Pengertian diet yang sebenarnya itu adalah pengaturan pola makan untuk mewujudkan berat dan bentuk badan yang ideal. Berbeda dengan zaman…


content:
Jika Anda belum pernah bermain poker sama sekali dan ingin mulai bermain poker online, salah satu hal terbaik yang harus dilakukan adalah menemukan situs tempat Anda dapat bermain poker Texas Hold’em. Game ini adalah salah satu yang paling mudah dipelajari dan akan membuat Anda bermain poker dengan percaya diri dalam waktu singkat. Anda hanya membutuhkan waktu singkat untuk belajar bermain poker Texas Hold’em dan kemudian Anda akan siap untuk memamerkan keterampilan Anda secara online.
Ada berbagai situs yang memungkinkan Anda bermain poker Texas Hold’em secara gratis dan ini adalah agen judi togel online tempat yang bagus untuk belajar. Anda dapat mempelajari bagaimana taruhan berjalan dan tangan mana yang terbaik. Saat Anda bermain poker Texas Hold’em secara gratis, Anda juga akan mulai belajar cara membaca pemain lain dan cara memainkan peluang juga. Setelah Anda merasa nyaman dengan game tersebut, Anda dapat melanjutkan ke bermain untuk mendapatkan uang.
Berbagai situs memungkinkan Anda bermain poker Texas Hold’em untuk uang juga dan ini bisa sangat menyenangkan jika Anda merasa nyaman dengan permainan tersebut. Banyak dari situs ini menawarkan hadiah menarik dan bonus masuk saat Anda pertama kali bergabung. Jika Anda bergabung dengan situs yang hebat, Anda akan memiliki kesempatan untuk bersenang-senang selama berjam-jam saat Anda bermain poker Texas Hold’em . Setelah Anda benar-benar mahir dalam permainan, Anda bahkan mungkin ingin bermain turnamen poker Texas Hold’em juga, di mana Anda bisa mendapatkan banyak uang jika Anda menang.
Tagged as: 4dmacan.biz, agen judi togel online, daftar macantogel, macantogel, togel online singapura
{ Add a Comment }
Search for:
Recent Posts
Kasino Online dan Ruang Poker Online
Tiga Alasan Teratas Popularitas Turnamen Poker Melonjak
Cara Bermain Blackjack – Strategi Blackjack
Bonus Kasino – Kasino Uang Bandar66 Online
Kebangkitan Taruhan QQ188 Online
Latest News
Situs judi slot joker123 resmi Joker Gaming menyediakan pelayanan untuk daftar agen slot online terpercaya yang dimana mempunyai ribuan player aktif.
Togel Singapore
Main Bola Aman Terpercaya
Hokiqq BandarQ Terpercaya
Dvorista merupakan situs judi online terpercaya yang berhasil mendapat predikat sebagai situs terbaik karena memberikan pelayan prima.
Situs judi slot online Deposit Pulsa MPO500 adalah tempat bermainnya para player judi slot indonesia terbaru.
indoxxi adalah situs baru yang menawarkan penggunanya untuk Streaming Movies TV Shows Online secara gratis dari tambahan biaya apapun.