content:
Sebuah hubungan terkadang bisa menjadi sangat membingungkan dan membuat stres seseorang yang menjalaninya. Ketidakcocokan bisa saja menjadi hal yang paling mendominasi masing-masing pihak, namun jika salah satu pihak merasa hanya menderita seorang diri, bisa jadi pihak tersebut tengah masuk atau terjerat oleh seorang teman toxic.
Untuk mengetahui bagaimana seseorang termasuk dalam kalangan ini terdapat beberapa tanda yang bisa dijadikan sebagai patokan. Jika dalam menjalani hubungan muncul perasaan atau mengalami tanda yang disebutkan, segera sadarkan pikiran dan lakukan konsultasi kepada orang terdekat yang bisa dipercaya ketika membicarakan mengenai suatu hubungan.
Tanda Terjebak Teman Toxic
Takut Mengutarakan Pendapat
Jika seseorang telah berteman cukup lama dengan seseorang, sudah pasti sedikit banyak memahami bagaimana sifat orang tersebut. Misalnya seperti memiliki sifat emosional, hal ini biasanya justru membuat takut berbuat salah. Seseorang lebih sering mengiyakan pendapat orang lain itu tanpa harus mengutarakan pendapatnya.
Lebih Nyaman Jika Tidak Bersama
Momen bersama teman atau sahabat biasanya harus menjadi momen yang sangat menyenangkan, namun tidak berlaku jika dengan teman yang toxic. Seseorang justru cenderung merasa lebih nyaman dan lega ketika tidak bersama temannya tersebut, untuk menghindari ini tidak perlu ada pertengkaran, cukup menyusun rencana agar dapat menjauh dari mereka.
Drama Tidak Ada Habisnya
Banyak drama menjadi hal yang paling diyakini dari hubungan yang toxic, ini dapat dilihat dari di mana saja orang tersebut berada pasti muncul masalah yang disebabkan olehnya. Teman yang toxic tidak dapat melihat temannya bahagia, oleh karena itu mereka sangat gemar membuat masalah dan mempersulit sesuatu yang membuat temannya bahagia.
Diam-diam Meniru
Teman yang toxic biasa dalam hal meniru semua yang dilakukan atau apa yang dipakai temannya secara diam-diam. Seperti contoh, seseorang mengenakan sepatu baru, lalu selang beberapa waktu yang cukup singkat, si teman yang toxic juga menggunakan sepatu tersebut. Mereka bahkan tak segan berucap atau mengaku bahwa sudah terlebih dahulu memiliki atau melakukannya.
Minta Ditraktir
Kondisi ini mungkin jarang disadari karena seseorang mungkin terlalu kasihan dengan temannya yang toxic tersebut, sehingga rela mentraktir mereka sekali atau dua kali saja. Namun, jika terdapat teman yang kerap kali beralasan hanya demi untuk mendapat traktiran, ini merupakan ciri dari teman yang toxic.
Alasan yang digunakan pun beragam, seperti dompet ketinggalan ketika tengah keluar jalan-jalan dan pada akhirnya ketika makan, harus temannya yang membayar biaya makan tersebut. Atau ketika liburan bersama, teman yang toxic ini bisa jadi tidak ikut dalam iuran uang bensin atau tiket masuk ke tempat wisata dan hanya mengandalkan temannya.
Cara paling utama dalam mengatasi adalah mengeluarkan teman yang toxic dari lingkungan pertemanan. Beri jarak dengan teman yang beracun tersebut secara emosional, kemudian hindari membicarakan hal pribadi dengan mereka, serta tidak perlu ikut campur atau terlibat dalam kehidupan mereka.
Sibukkan diri dengan hal lain sehingga terdapat alasan untuk terhindar dari teman yang toxic ini atau setidaknya tidak bertemu dengan mereka. Lakukan secara perlahan dan pasti, sehingga nantinya dapat menjauhkan diri dari toxic friend. Sosialisasi dengan teman lain juga mampu digunakan untuk membangun dampak positif sebagai usaha menghindari teman toxic.
Meski demikian, terkadang tidak semua orang dengan mudah bisa terhindar dari teman beracun dan bahkan justru mengalami kesulitan ketika mencoba menjauh dari mereka. Jika sudah dalam kondisi demikian, segera lakukan konsultasi dengan bimbingan medis sepeti ke psikiater, psikolog atau konselor.
Leave a comment toxic friend
Bagaimana Cara Menghilangkan Pikiran Kotor?
August 20, 2020 Barthram Kesehatan Mental
Setiap orang mudah dipengaruhi oleh hal-hal yang menggoda seperti pornografi. Hal tersebut membuat pikiran mereka kotor. Tidak hanya itu, godaan juga dapat membuat mereka kecanduan dan sulit untuk berhenti dan merasa sulit untuk berkonsentrasi. Jika Anda merupakan salah satu orang yang mudah terpengaruh oleh godaan, maka cara menghilangkan pikiran kotor perlu dilakukan.
Pentingnya Untuk Menghilangkan Pikiran Kotor
Cara menghilangkan pikiran kotor dapat menjauhi manusia dari hal-hal negatif dimana hal tersebut dapat mengarah ke tindakan kriminal. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa manusia yang memiliki pikiran kotor seperti fantasi seksual secara berlebihan, dipengaruhi oleh masa lalu seperti mereka pernah di-bully sehingga mereka ingin “membalas dendam” di masa depan.
Orang-orang yang memiliki pikiran kotor juga merupakan korban di masa lalu. Hal tersebut dapat membuat mereka stres dan mungkin ingin menjauhi diri dari dunia nyata. Walaupun hal-hal seperti ini, khususnya pikiran kotor, mudah merusak mental manusia, hal tersebut dapat diatasi dengan melakukan cara-cara yang diterapkan para peneliti. Hal tersebut bertujuan untuk mengatasi gangguan yang ada di pikiran.
Cara-Cara Untuk Menghilangkan Pikiran Kotor
Berikut adalah cara menghilangkan pikiran kotor yang dapat dilakukan:
Beristirahat
Salah satu cara yang dapat dilakukan, jika ingin menghilangkan pikiran kotor, adalah beristirahat, termasuk tidur. Pikiran kotor tidak hanya dipengaruhi oleh godaan, namun juga dapat dipengaruhi oleh aktivitas yang Anda lakukan seperti pekerjaan.
Jika Anda merasa dibebani oleh banyak pikiran, termasuk pikiran kotor, Anda sebaiknya beristirahat dengan melupakan apa yang terjadi atau tidur. Ketika Anda bangun, Anda akan merasa lebih segar.
Tidak hanya itu, sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang tidak memiliki waktu tidur yang cukup tidak hanya meningkatkan risiko penyakit fisik seperti serangan jantung, namun juga dapat meningkatkan risiko secara mental dengan terus memikirkan hal-hal yang kotor.
Berolahraga
Berolahraga tidak hanya menjaga kesehatan secara fisik, namun juga dapat menjaga kesehatan mental manusia. Anda hanya terus bergerak secara aktif supaya otak terlatih dengan baik.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa berolahraga mampu meningkatkan kemampuan otak manusia untuk meregenerasi sel yang mati dan menghasilkan hormon yang menyenangkan (endorfin). Berolahraga juga mampu meningkatkan fokus dan ingatan manusia.
Mengatur pola makan
Anda juga diharapkan untuk mengatur pola makan dengan baik untuk menjaga pikiran Anda. Anda hanya perlu mengkonsumsi makanan sehat, terutama makanan yang mengandung vitamin B12 untuk mengatasi gangguan mental.
Meditasi
Meditasi juga dapat Anda lakukan untuk membersihkan pikiran dari hal-hal yang menggoda. Anda hanya perlu rileks. Rileks dapat membantu Anda membersihkan pikiran dan tubuh dari pengaruh-pengaruh buruk sehingga membuat Anda merasa segar.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa meditasi dapat menurunkan stres, meningkatkan fokus, dan membuat manusia tidur nyenyak. Anda dapat melakukan meditasi baik sendiri maupun dengan kelompok.
Mengendalikan stres
Mengendalikan stres tidak hanya efektif melalui meditasi, namun juga dapat dilakukan dengan cara-cara yang ingin Anda lakukan seperti berlibur ke suatu pulau. Jika Anda melakukan cara seperti ini, maka pikiran Anda mudah teralihkan.
Pilihan Alternatif
Jika Anda telah mencoba cara-cara yang disebutkan di atas, namun tidak mendapatkan hasil, Anda sebaiknya temui psikolog. Psikolog dapat membantu Anda melalui masalah yang Anda hadapi, terutama pikiran kotor.
Kesimpulan
Cara menghilangkan pikiran kotor dapat dilakukan melalui berbagai cara. Anda dapat memilih cara yang sesuai untuk Anda supaya Anda dapat fokus untuk menjalani kehidupan tanpa dibebani oleh godaan.
Leave a comment cara menghilangkan pikiran kotor
Termasuk Penyakit Autoimun, Ini Jenis-Jenis Penyakit Lupus
August 14, 2020 Barthram Penyakit
Penyakit autoimun merupakan kondisi yang terjadi saat sistem kekebalan tubuh menyerang organ dan jaringan tubuh yang sehat. Di antara sejumlah penyakit autoimun, penyakit lupus merupakan salah satu jenis yang cukup umum ditemukan.
Penyakit lupus bisa menyebabkan peradangan dan mempengaruhi berbagai sistem dalam tubuh, seperti paru-paru, ginjal, otak, sel darah, kulit, jantung, sampai persendian. Biasanya, gejala dari kondisi ini hampir serupa dengan penyakit lainnya, sehingga cukup sulit dideteksi.
Hingga saat ini, belum diketahui dengan pasti apa yang menyebabkan seseorang mengalami autoimun, termasuk lupus. Selain itu, belum ada perawatan yang bisa menyembuhkan pasien lupus secara total. Meski begitu, ada berbagai upaya yang bisa dilakukan untuk meringankan gejalanya.
Mengenal jenis-jenis penyakit lupus
Gejala lupus bisa berbeda-beda pada setiap orang, tergantung pada jenis lupus yang diderita. Biasanya, pihak rumah sakit membedakan lupus menjadi empat jenis, yaitu:
Systemic Lupus Erythematosus (SLE)
SLE adalah jenis penyakit lupus yang paling umum terjadi. Kondisi ini bisa mempengaruhi sistem organ tubuh yang berbeda-beda, meliputi ginjal, kulit, sendi, paru-paru, sistem saraf, dan jantung.
Setiap penderita SLE bisa saja merasakan gejala yang berbeda, mulai dari gejala ringan sampai berat. Saat gejala sedang memburuk, pasien akan dinyatakan berada dalam kondisi flare. Sebaliknya, periode saat gejala membaik disebut dengan remission.
Lupus Neonatal
Sesuai dengan namanya, lupus jenis ini menyerang bayi dalam kandungan yang ditularkan oleh sang ibu. Kondisi ini tergolong cukup langka dan terjadi apabila ibu hamil memiliki antibodi autoimun tertentu.
Setelah bayi dilahirkan, Anda bisa melihat gejala pada bayi yang terkena lupus neonatal. Beberapa gejalanya berupa ruam kulit, masalah hati, dan jumlah sel darah yang rendah. Dalam beberapa kasus, bayi juga bisa mengalami kelainan jantung.
Drug-Induced Lupus (DIL)
Penggunaan obat resep tertentu dapat menyebabkan DIL. Kemunculannya dipicu setelah penggunaan obat dalam jangka panjang. Kondisi DIL bisa muncul beberapa bulan setelah Anda memakai obat tersebut.
Gejala dari DIL serupa dengan gejala SLE. Tidak hanya itu, jenis penyakit lupus yang satu ini juga bisa menyebabkan radang selaput dada. Akan tetapi, kondisi ini bisa hilang dengan sendirinya setelah beberapa minggu apabila Anda menghentikan penggunaan obat yang memicu kondisi tersebut.
Lupus Kulit
Sesuai namanya, lupus jenis ini biasanya menyerang bagian kulit. Gejala yang paling tampak adalah ruam pada kulit serta luka permanen pada jaringan parut.
Jenis lupus kulit terbagi atas tiga kategori, yaitu lupus kulit akut, lupus kulit subakut, dan lupus kulit kronis. Dalam beberapa kasus, lupus kulit akut seringkali disamakan dengan SLE karena gejalanya juga terjadi pada area tubuh lainnya. Sementara, lupus kulit subakut dan kronis hanya ditemukan pada kulit.
Perawatan pasien penyakit lupus di rumah
Penyakit lupus tidak pernah bisa benar-benar disembuhkan. Pengobatan dari dokter biasanya berperan untuk meringankan gejala. Selain dengan obat-obatan dokter, Anda juga bisa melakukan perawatan di rumah dengan:
Mengonsumsi makanan sehat seperti sayur, buah-buahan, dan biji-bijian
Melakukan olahraga secara rutin
Menghentikan kebiasaan merokok
Menghindari paparan sinar matahari yang berlebihan
Mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D berdasarkan anjuran dokter
Rutin melakukan pemeriksaan ke dokter
Dengan melakukan langkah-langkah di atas, Anda bisa menjalankan aktivitas sehari-hari tanpa perlu takut terganggu oleh gejala dari penyakit lupus. Sebelum melakukan perawatan sendiri di rumah, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Leave a comment autoimun, penyakit lupus
Mengenal Pemeriksaan USG 3 Dimensi untuk Kehamilan
August 6, 2020 Barthram Uncategorized
Zaman sekarang, melakukan pemeriksaan USG kehamilan sudah menjadi kegiatan rutin yang dilakukan oleh para bumil. Tidak hanya memeriksa kondisi kesehatan janin di dalam kandungan, Anda juga bisa melihat wajah Si Kecil yang menggemaskan layaknya foto asli. Tentunya, hal ini membuat para calon ibu selalu menanti-nantikan untuk melakukan USG demi melihat wajah imut sang buah hati dan mengabadikannya sebagai kenang-kenangan. Pemeriksaan USG terus saja berkembang, hingga saat ini yang banyak dimintai oleh para calon ibu adalah USG 3 Dimensi.
Apa itu pemeriksaan USG?
Ultrasonografi (USG) merupakan suatu prosedur yang dilakukan di atas permukaan kulit atau rongga tubuh untuk melihat struktur dan jaringan tubuh melalui gelombang Doppler. Pemeriksaan USG pada masa kehamilan dilakukan pada setiap trimester dengan tujuan yang berbeda-beda. Menurut dr. Rudiyanti, Sp. OG dalam Wellness and Healthy Magazine, tujuan melakukan USG pada trimester I adalah sebagai berikut.
Memastikan adanya kehamilan atau tidak.
Memprediksi usia kehamilan melalui ukuran bayi.
Melihat kondisi bayi jika ada dugaan kelainan bawaan.
Melihat penyebab perdarahan pada kehamilan muda atau kehamilan ektopik.
Menentukan posisi janin di dalam atau di luar rahim.
Memastikan adanya pergerakan janin.
Membantu menentukan diagnosa bayi kembar.
Sementara, pemeriksaan USG pada trimester II dan III bertujuan untuk:
Menilai jumlah air ketuban.
Melihat kondisi plasenta.
Menentukan ukuran janin.
Memeriksa kondisi janin melalui aktivitasnya di dalam rahim.
Menentukan posisi janin (sungsang, terlilit tali pusat, atau normal).
Melihat kemungkinan adanya tumor.
Mengenal pemeriksaan USG 3 Dimensi.
Sebelum USG 3 dimensi muncul, pemeriksaan USG hanya bisa dilakukan dengan 2 dimensi. Sebenarnya, prinsip kerja keduanya sama, yaitu menggunakan gelombang dengan frekuensi tinggi dan perangkat lunak pencitraan khusus untuk membuat gambar jaringan lunak, organ, dan anatomi bayi Anda. Hanya saja, USG 3 dimensi dapat menghasilkan gambar yang lebih tajam dan jelas untuk keseluruhan bayi di dalam rahim. Bahkan, hasil gambar USG 3 dimensi hampir menyerupai foto.
Seperti apa prosedur USG 3 dimensi?
Tidak jauh berbeda dengan prosedur USG 2 dimensi, pada USG 3 dimensi dokter akan mengoleskan gel di atas permukaan kulit perut Anda. Sebuah alat berupa transduser diarahkan ke area perut yang telah diolesi gel untuk mengirim gelombang suara ke bayi yang ada di dalam rahim Anda. Sinyal gelombang suara tersebut yang akan memberikan gambaran tentang kondisi bayi di dalam kandungan.
Waktu terbaik melakukan USG 3 Dimensi.
USG 3 dimensi tergolong aman, karena tidak menggunakan sinar X atau radiasi pengion. Selain itu, selama tidak keseringan, maka USG 3 dimensi boleh Anda lakukan. Para dokter menyarankan ibu hamil untuk melakukan pemeriksaan USG setidaknya 3 kali selama kehamilan, yaitu pada awal kehamilan, pertengahan, dan sebelum hari kelahiran. Apabila Anda hamil bayi kembar, sebaiknya lakukan USG 3 dimensi saat usia kehamilan sekitar 27 minggu. Hal ini untuk memperoleh gambaran kondisi yang lebih jelas dari setiap bayi yang dikandung.
Wajah anak terlihat jelas dengan USG 3 dimensi.
Tidak sedikit ibu hamil yang ingin melihat wajah anaknya ketika di dalam rahim. Ada beberapa rekomendasi waktu terbaik untuk melakukan USG 3 dimensi, agar wajah anak dapat terlihat jelas.
Jika plasenta di depan rahim (plasenta anterior), Anda bisa mendapatkan gambar terbaik dari bayi Anda setelah berusia 28 minggu.
Bayi yang berbaring menghadap ke luar dengan genangan cairan ketuban yang banyak di sekitar wajahnya, maka bentuk wajahnya dapat dilihat dengan jelas.
Apabila bayi menghadap ke belakang, posisi kepala jauh di bawah panggul, dan tidak banyak cairan ketuban di sekitarnya, maka wajah bayi tidak dapat dilihat jelas. Begitu pula jika Anda memiliki banyak lemak di area perut.
Di sisi lain, bisa saja ketika Anda melakukan pemeriksaan USG 3 dimensi, Anda belum bisa melihat wajah Si Kecil dengan jelas, karena posisinya yang masih ‘bersembunyi’ atau ‘malu-malu’. Dokter mungkin akan meminta Anda untuk berjalan-jalan, lalu kembali seminggu lagi ketika bayi Anda mungkin telah berada di posisi yang lebih baik, sehingga wajah anak bisa dilihat dengan jelas.
Catatan dari SehatQ
Pemeriksaan USG 3 dimensi tidaklah wajib Anda lakukan. Tanpa USG pun, Anda tetap bisa memantau pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil dengan rutin konsultasi ke dokter kandungan. Jika ada indikasi gangguan atau cacat pada bayi, maka disarankan Anda melakukan USG untuk menentukan tindakan lanjut yang bisa diberikan. Tak kalah penting, Anda harus menjaga pola makan yang sehat untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu hamil. Alhasil, kondisi anak di dalam kandungan pun sehat dan berisiko kecil mengalami cacat lahir.
Leave a comment kehamilan
Manfaat Buah Cermai yang Dibutuhkan oleh Ibu Hamil
August 6, 2020 Barthram Hidup Sehat
Saat seorang wanita tengah mengandung, mereka dituntut untuk selalu menjaga kesehatannya dalam rangka memberikan pengaruh yang baik untuk janin yang tengah berkembang di dalam rahimnya. Banyak upaya yang bisa dilakukan ibu agar tujuan itu tercapai, mengharap manfaat buah cermai mungkin bisa jadi pilihan, meski kurang populer.
Walau tidak banyak mendapat sorotan, tetapi buah ceremai punya banyak manfaat yang bisa bernilai positif bagi kesehatan manusia, termasuk ibu hamil. Gagasan itu didukung oleh beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Dalam 100 gram buah ceremai terdapat 28 kalori, 91,7 gram air, 0,7 gram protein, dan 6,4 gram karbohidrat. Belum lagi kandungan serat kasar (sekitar 0,6 gram), kalsium sebanyak 5 miligram, fosfor hingga 23 miligram, thiamin 0,4 miligram, riboflavin 0,05 miligram, hingga asam askorbat sebanyak 8 miligram.
Yang jadi pertanyaan adalah apakah buah ini benar-benar bermanfaat bagi ibu hamil lantaran buah ini memiliki rasa masam yang kuat dan begitu dominan. Derajat keasaman di dalamnya bahkan mendapat nilai 3,4.
Mungkin bagi sebagian ibu hamil yang tidak ramah terhadap rasa masam, ceremai bisa jadi membahayakan. Namun, jika tidak, buah ini bisa saja jadi alternatif nutrisi yang bisa dimanfaatkan oleh ibu hamil.
Coba kita tengok beberapa manfaat buah cermai di bawah ini yang berhasil dihimpun dari berbagai sumber:
Tak Ada Lagi Morning Sickness
Salah satu kondisi yang mungkin amat mengganggu proses kehamilan seseorang adalah situasi yang disebut “morning sickness”. Kondisi ini menjadi salah satu gejala awal saat kehamilan. Morning sickness membuat hari-hari awal ibu hamil terasa berat lantaran tubuh begitu tak menentu.
Namun, konon katanya, dengan mengonsumsi buah ceremai, masalah ini bisa diatasi. Kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buah ceremai bisa menambah energi ibu hamil dan mencegah dari sensasi kelelahan.
Menjaga Kadar dan Tensi Darah
Kandungan utama dalam buah ceremai adalah vitamin C. Jika dikonsumsi dengan jumlah yang pas, buah yang dominan dengan rasa masam ini digadang-gadang mampu mempertahankan tekanan darah dalam tubuh tetap normal selama kehamilan.
Manfaat buah ceremai ini mungkin amat dibutuhkan ibu hamil lantaran tekanan darah merupakan salah satu masalah yang kerap dikhawatirkan banyak ibu hamil.
Menghindari Ibu Hamil dari Sembelit
Ada banyak perubahan di dalam tubuh ibu hamil sehingga mungkin banyak masalah yang terjadi. Salah satu yang paling sering terjadi adalah gangguan pencernaan, di mana sembelit atau wasir bisa membuat ibu hamil tak nyaman.
Untuk mengatasi itu ibu hamil boleh sesekali mencoba buah ceremai. Dikatakan bahwa salah satu manfaat buah ceremai adalah menyehatkan sistem pencernaan seseorang. Pasalnya, di dalam ceremai terdapat serat yang baik bagi tubuh dan bermanfaat untuk membantu proses buang air besar dan masalah pencernaan lainnya.
Sebagai Detoks yang Ampuh
Kondisi kesehatan ibu hamil harus tetap terjaga agar janin yang dikandungnya juga dapat berkembang dengan sempurna. Kondisi lingkungan saat ini membuat ibu hamil sulit menghindari senyawa-senyawa jahat yang dapat mempengaruhi kondisi kesehatan ibu dan janin. Oleh karenanya, kita, apalagi ibu hamil butuh antioksidan untuk menetralisir racun-racun tersebut.
Beruntung, di dalam buah ceremai sudah terdapat beragam nutrisi yang dapat membantu mendetoksifikasi tubuh dari racun-racun. Dengan demikian, pasokan darah dan oksigen menuju janin akan lancar.
***
Dilihat dari manfaatnya, mungkin buah ceremai bisa dijadikan pilihan. Sebagian orang yang suka dengan rasa masam, buah ceremai adalah sesuatu yang nikmat. Apalagi jika manfaat buah ceremai begitu menggoda bagi ibu hamil. Namun, lebih baik pastikan dahulu kondisi Anda benar-benar aman sebelum mengonsumsi buah ini, ya.
Leave a comment buah cermai, buah dan sayuran
Gerakan Sederhana untuk Senam Trampoline
July 29, 2020 Barthram Olahraga
Kebanyakan dari Anda pasti sudah familiar dengan trampoline bukan? Tidak hanya menyenangkan, ternyata senam trampoline juga bermanfaat lho.
Beraktivitas di trampoline dapat membantu Anda mengembangkan keseimbangan, koordinasi, dan keterampilan motorik yang lebih baik. Karena latihan-latihan dan senam tersebut menargetkan otot punggung, inti, dan kaki Anda.
Selain itu, Anda juga akan melatih lengan, leher, dan glutes Anda. Trampoline juga memiliki efek positif pada kesehatan tulang, dan dapat membantu meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.
Rebounder adalah trampolin mini yang dekat dengan tanah, membuatnya lebih stabil dan aman untuk digunakan. Sedangkan trampolin luar ruangan memiliki kapasitas berat yang lebih tinggi dan memberi Anda lebih banyak ruang untuk bergerak.
Anda bisa melakukan beberapa gerakan senam dan latihan selama 1-3 menit. Berikut cara melakukan latihan senam rebounder dan trampolin dengan aman dan efektif:
Jumping jacks
Saat melakukan jumping jacks, tekuk tubuh Anda sedikit ke depan. Anda juga bisa melakukan latihan ini dengan mengangkat lengan setinggi bahu atau mengangkatnya ke atas.
Pelvic floor jumps
Latihan ini menargetkan otot dasar panggul dan paha Anda.
Single leg bounce
Latihan ini membangun kekuatan dan keseimbangan pergelangan kaki Anda. Pertahankan penyelarasan di kaki yang menapak untuk mencegah lutut Anda jatuh ke tengah.
Twist
Senam ini mengembangkan koordinasi dan melatih tubuh bagian atas, punggung, dan inti Anda. Berdiri dengan kaki Anda langsung di bawah pinggul dan lengan Anda di samping tubuh Anda. Melompat dan putar kaki Anda ke kiri saat Anda memutar tubuh bagian atas ke kanan. Kembali ke posisi awal saat mendarat, dan lakukan secara bergantian.
Trampoline merupakan cara yang mudah dan menyenangkan untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular, meningkatkan daya tahan, dan menghilangkan stres dan ketegangan, baik untuk anak-anak dan orang dewasa.
Anda bisa memiliki trampoline mini di rumah atau bisa juga datang ke trampoline gym terdekat yang memiliki instruktur terlatih untuk melakukan berbagai senam dan gerakan lainnya.
Leave a comment hidup sehat, senam, senam trampoline
Operasi Mohs dan Alternatif Lain Mengatasi Kanker Kulit
July 23, 2020 Barthram Penyakit
Kanker merupakan sebuah tumor ganas yang menyerang dan merusak jaringan di sekitar pusat masalah. Kanker hampir dapat muncul di mana saja, termasuk di kulit. Kulit yang terserang kanker dapat diatasi dengan beragam metode atau teknik pengobatan, mulai dari operasi mohs sampai operasi laser.
Kanker kulit biasanya dapat dideteksi melalui gejala yang timbul dan terlihat dari perubahan tampilan kulit, seperti munculnya benjolan, bercak, atau tahi lalat dengan bentuk dan ukuran yang tidak normal.
Daerah paling umum terjadinya kanker kulit adalah yang kerap terpapar sinar matahari secara langsung, seperti wajah, lengan, atau tungkai. Oleh karenanya, seseorang yang aktif berkegiatan di luar ruang dianjurkan melakukan berbagai upaya pencegahan.
Berdasarkan jenisnya, kanker kulit dibedakan menjadi karsinoma sel basal, karsinoma sel skuamosa, dan melanoma. Masing-masing jenis memiliki karakter sendiri-sendiri. Termasuk cara pengobatannya, masing-masing di antaranya harus ditangani secara berbeda.
Berikut ini beberapa metode medis untuk mengatasi kanker kulit yang sudah umum dilakukan:
Krioterapi
Metode yang juga disebut cryosurgery ini bertujuan untuk menghilangkan sel-sel kanker menggunakan suhu dingin ekstrem. Prosedur ini menggunakan nitrogen cair untuk mematikan sel kanker. Caranya adalah dengan penyemprotan pada kulit yang terkena kanker.
Nantinya, kulit akan membeku dab sel kanker di dalamnya bakal hancur dan terurai. Sayangnya, metode ini juga akan membuat kulit pasien mengalami luka lepuh. Selain itu, kemungkinan sel kanker tumbuh lagi masih ada. Pasien perlu kembali melakukan kontrol untuk memastikan kondisinya.
Kuretase dan Elektrodesikasi
Kuretase adalah prosedur menghilangkan tumor menggunakan kuret, yakni alat medis berbentuk tongkat logam dengan ujung melingkar. Guna mencegah rasa sakit, dokter pertama-tama akan memberikan bius lokal terlebih dulu.
Prosedur ini selalu diikuti dengan elektrodesikasi atau pemasangan jarum elektroda pada kulit di sekitar area yang dikuret. Panas dari jarum elektroda akan menghilangkan sisa sel kanker dan menghentikan darah yang mengalir.
Kuretase dan elektrodesikasi cukup efektif untuk mengatasi kanker yang tidak terlalu dalam. Namun, pasien mungkin harus mengulangi prosedur ini beberapa kali hingga seluruh sel kanker hilang. Kurangnya prosedur ini adalah menyisakan bekas luka.
Pengikisan
Seperti namanya, prosedur ini dijalankan dengan mengikis tumor dan sedikit jaringan kulit di sekitarnya dengan pisau bedah. Kekurangan dari prosedur ini adalah, jika tumor terjadi di tempat-tempat yang sulit seperti kepala, telinga, dan jari-jari.
Setelah operasi selesai, jaringan kanker kulit yang telah diangkat akan dipelajari di laboratorium. Langkah ini bertujuan untuk memastikan bahwa seluruh sel kanker telah hilang.
Operasi Mohs
Prosedur ini dinilai amat ampuh untuk mengatasi kanker kulit jenis karsinoma sel basal dan skuamokosa. Meski begitu, beberapa jenis melanoma juga dapat diatasi dengan metode ini.
Mungkin prosedur ini tak jauh berbeda dengan teknik pengikisan. Namun, operasi mohs hanya mengangkat lapisan tipis dari kulit yang terserang kanker. Pun metode ini dikhususkan untuk mengatasi kanker kulit yang menyerang area sensitif seperti mata, telinga, hidung, atau alat kelamin.
Dibutuhkan analisis mikroskopis untuk memeriksa sel-sel jaringan yang diangkat saat operasi berlangsung. Kelebihan prosedur ini adalah dapat mengurangi kemungkinan dibutuhkannya perawatan lanjutan atau operasi tambahan di masa mendatang.
Operasi Laser
Sinar laser dinilai lebih akurat untuk mengangkat jaringan kulit yang terserang kanker, dibandingkan pisau. Panas dari laser akan menghancurkan sel-sel abnormal sehingga jaringan kanker terurai. Dokter kemudian akan membersihkan jaringan yang terurai dengan kain kasa basah.
Keuntungan prosedur laser ini dapat mengurangi risiko pendarahan, nyeri, dan pembentukan bekas luka. Jika kulit mengalami perdarahan, laser dapat digunakan untuk menutup luka dan menghentikan darah yang mengalir.
***
Itulah beberapa prosedur mengatasi kanker kulit yang dimiliki khazanah kedokteran hingga saat ini. Adapun mana yang paling efektif dalam penyembuhan, mungkin kembali ke kondisi pasien masing-masing.
Akan tetapi, operasi mohs mungkin akan menempati urutan pertama dalam rekomendasi yang diberikan oleh petugas medis jika kanker kulit yang dialami pasien cenderung jenis yang umum dan belum masuk stadium lanjut.
Leave a comment kanker kulit, melanoma
Begini Cara Mengatasi Mata Merah Secara Efektif
Published July 18, 2020 | Updated July 21, 2020 Barthram Penyakit
Pernahkah Anda memperhatikan kondisi mata Anda yang tiba-tiba memerah? Kondisi mata merah umumnya disebabkan oleh mata kering.
Mata kering adalah kondisi yang mana seseorang tidak memiliki produksi air mata yang cukup untuk membasahi area mata. Dalam kondisi normal, mengedipkan mata merupakan proses untuk mendistribusikan air mata ke seluruh permukaan mata (kornea). Nantinya, air mata ini akan melumasi dan membersihkan mata dari risiko infeksi atau benda asing, serta menyediakan lapisan mulus pada kornea, sehingga kemampuan penglihatan Anda menjadi lebih optimal.
Dari sekian banyak air mata yang dialirkan pada permukaan mata, terdapat sisa air mata yang mengalir melalui saluran di ujung hidung yang akan mengarah pada hidung bagian belakang. Kondisi mata kering terjadi ketika produksi air mata maupun proses mengalirkan air mata menuju hidung tadi terhambat.
Apa yang menyebabkan mata kering?
Secara umum, kondisi air mata, baik jumlah atau kualitas, dapat memicu kondisi mata kering.
Kualitas air mata yang tidak baik
Air mata itu sendiri terbentuk atas lapisan minyak, air, dan juga lendir. Masing-masing unsur tersebut berpengaruh dalam menjaga kelembaban permukaan mata. Peran lapisan minyak ini adalah sebagai pelindung agar penguapan lapisan air dapat dicegah. Sementara itu, lapisan lendir berguna dalam menyalurkan air mata ke seluruh bagian kornea mata. Apabila keseluruhan unsur tersebut bekerja tidak seimbang, maka kondisi ini berisiko menyebabkan mata kering.
Jumlah air mata yang tidak memenuhi kebutuhan
Perlu Anda tahu, bahwa produksi air mata manusia akan menurun, seiring dengan seseorang bertambah usia. Selain itu, faktor lain seperti penyakit tertentu dan efek samping obat, juga dapat berpengaruh pada jumlah produksi air mata.
Contoh penyakit yang dapat mengurangi produksi air mata, antara lain gangguan tiroid, diabetes, rheumatoid arthritis, dan radang kelopak mata. Sedangkan, beberapa obat yang perlu Anda perhatikan sebelum mengonsumsinya, adalah obat alergi, tekanan darah tinggi, dan dekongestan. Terdapat pula faktor lain yang mempengaruhi produksi air mata ini, yaitu paparan angin dan cuaca kering. Faktor lingkungan tersebut dapat meningkatkan proses penguapan air mata.
Bagaimana cara mengatasi mata merah akibat mata kering secara efektif?
Mengatasi mata merah akibat kondisi mata kering, dapat Anda lakukan dengan beberapa cara, antara lain:
Meningkatkan produksi air mata dengan mengonsumsi obat tertentu yang memiliki tujuan untuk meningkatkan produksi air mata tersebut. Selain itu, mengonsumsi asam lemak Omega-3 juga mendorong produksi air mata.
Menambah air mata yang dapat dilakukan dengan menggunakan obat air mata artifisial yang banyak beredar di pasaran. Obat tetes mata ini hanya dapat digunakan seperlunya dan dapat pula dijadikan suplemen untuk memproduksi ASI.
Melakukan penghambatan pada aliran air mata. Dengan cara ini, air mata akan lebih lama tertahan di atas mata dan mengurangi risiko mata kering. Jika Anda memilih cara ini, Anda membutuhkan alat sumbat tertentu, seperti gel atau silikon yang akan digunakan untuk menghambat saluran air mata. Di samping itu, cara ini juga membutuhkan prosedur operasi untuk mengangkat saluran pembuangan air mata.
Leave a comment mata merah
Alami Tanda Limfangitis Ini, Segera Atasi
July 14, 2020 Barthram Uncategorized
Secara kasat mata, limfangitis hanya terlihat sebagai kondisi peradangan biasa yang kerap menimbulkan bekas luka seperti sayatan. Padahal, ini termasuk jenis penyakit serius yang mesti sering ditangani. Ini karena limfangitis merupakan kondisi peradangan yang terjadi di saluran limfa yang sangat mungkin memengaruhi tingkat kekebalan tubuh Anda. Jika peradangan tidak dihentikan, kondisi tubuh Anda pun menjadi lebih lemah dan lebih mudah terkena infeksi dan penyakit lain.
Virus dan bakteri menjadi mikroorganisme yang menyebabkan peradangan di saluran limfa tersebut. Mereka masuk dari adanya luka di daerah-daerah saluran limfa, bisa akibat luka karena sayatan ataupun luka bekas operasi. Bahkan gigitan nyamuk juga bisa memudahkan virus dan bakteri masuk ke saluran tersebut dan menimbulkan risiko limfangitis.
Pengobatan secara cepat dan tepat mesti segera dilakukan agar peradangan di saluran limfa tidak semakin parah. Karena itu, jika Anda mengalami gejala-gejala di bawah ini, pemeriksaaan kesehatan secara menyeluruh ke dokter perlu segera dilakukan.
Garis Merah pada Kulit
Infeksi pada saluran limfa umumnya akan membuat bekas sayatan terlihat di kulit Anda. Bekas tersebut secara umum tampak seperti garis merah biasa. Hanya saja garis-garis merah tersebut terasa berada di area sekitar saluran limfa, seperti di bagian sisi-sisi tubuh, di mulai dari leher, ketiak, bagian pinggir pinggir, sampai ke pangkal paha.
Jika Anda memiliki gejala garis merah ini, coba lakukan analisis pribadi. Jika garis merah semakin menyebar dan terasa panas, sangat mungkin itu merupakan peradangan yang tengah terjadi di saluran limfa Anda.
Pembengkakan
Tidak hanya berupa garis merah, tanda inflamasi pada saluran limfa juga kerap memunculkan bengkak. Posisi pembengkakan pada penderita limfangitis umumnya tidak jauh dari kondisi garis kemerahan yang timbul.
Daerah ketiak dan pangkal paha menjadi kawasan yang paling rentan mengalami pembengkakan akibat adanya peradangan di saluran limfa. Bahkan tidak jarang ditemui, pembengkakan yang terjadi juga kerap menimbulkan benjolan yang cukup besar.
Nyeri Otot
Saluran limfa sangat berdekatan dengan otot-otot gerak dalam tubuh. Karena itu menjadi tidak mengherankan, ketika saluran limfa mengalami kondisi peradangan, otot-otot yang ada di sekitarnya juga akan merasakan dampak.
Para penderita limfangitis, rasa sakit yang dirasakan tidak sekadar di jalur saluran limfa. Penderita limfangitis juga kerap merasakan nyeri otot di daerah yang mengalami pembengkakan.
Demam Tinggi
Seperti peradangan pada umumnya, peradangan pada penderita limfangitis juga ikut memunculkan demam. Demam pada pasien-pasien limfangitis biasanya cukup tinggi dan berlangsung cukup lama.
Tidak jarang, demam yang Anda rasakan akibat adanya inflamasi pada saluran limfa diikuti oleh rasa dingin yang menusuk. Anda akan merasa menggigil, namun suhu tubuh Anda terus menanjak. Cobalah segera berkonsultasi ke dokter jika sudah masuk tahap ini karena Anda perlu segera mendapatkan penanganan medis yang tepat.
Nafsu Makan Menurun
Rasa sakit, nyeri, sampai demam yang Anda rasakan sebagai akibat dari adanya inflamasi di saluran limfa pada akhirnya akan memengaruhi tingkat nafsu makan Anda. Umumnya oran yang menderita limfangitis akan mengalami penurunan tingkat nafsu makan.
Anda akan merasa makanan yang Anda santap menjadi tidak enak. Namun, ini sama sekali tidak memperbaiki kondisi Anda. Jika Anda terus menuruti rasa tidak ingin makan termasuk, peradangan di saluran limfa justru semakin parah dan juga memengaruhi imunitas Anda yang memang sudah cenderung melemah akibat adanya inflamasi di saluran limfa.
*** Sudah berapa gejala limfangitis yang Anda alami? Tidak perlu menunggu mengalami semua gejala untuk pergi ke dokter. Jika Anda sudah merasa tidak nyaman dan ada yang aneh di tubuh Anda, segeralah melakukan pemeriksaan untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Leave a comment limfangitis, penyakit
Kaya Akan Serat, Ini Manfaat Apel Hijau
July 10, 2020 Barthram Hidup Sehat
Tahukah Anda, dari berbagai jenis buah-buahan yang ada, apel hijau merupakan salah satu buah dengan kadar serat yang tinggi? Hal ini membuat apel hijau dipercaya mampu mendukung proses penurunan berat badan secara sehat. Selain itu, manfaat apel hijau juga bisa dirasakan untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Apa saja manfaat apel hijau bagi kesehatan?
Sebagian besar orang lebih senang mengonsumsi apel merah dibandingkan dengan apel hijau. Pasar swalayan dan pasar tradisional juga lebih sering menjual apel merah karena minat pembeli yang tinggi.
Akan tetapi, sama seperti apel merah, apel hijau juga memiliki manfaat tersendiri yang berguna bagi kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat apel hijau bagi tubuh.
Mencegah diabetes
Apel hijau memiliki rasa manis alami dengan kadar gula lebih rendah apabila dibandingkan dengan jenis makanan lain. Karenanya, Anda tidak akan mengalami peningkatan kadar gula darah setelah mengonsumsi apel hijau.
Konsumsi apel hijau bisa membantu untuk membatasi diri Anda dari keinginan untuk mengonsumsi makanan manis sebagai hidangan penutup atau cemilan. Oleh sebab itu, hal ini menjadi salah satu manfaat apel hijau yang bisa menjauhkan tubuh dari resiko terkena diabetes.
Menurunkan berat badan
Manfaat apel hijau sebagai penurun berat badan merupakan salah satu manfaat utama yang dikenal oleh banyak orang. Apel hijau memiliki kandungan serat yang tinggi dan tingkat karbohidrat yang rendah dibanding apel merah. Serat ini akan membantu tubuh untuk menyerap kalori dalam jumlah yang lebih kecil.
Selain itu, serat bisa membuat tubuh untuk merasa lebih cepat kenyang. Karenanya, apel hijau menjadi solusi yang tepat untuk menurunkan berat badan secara sehat.
Mencegah penyakit jantung
Menurut penelitian, wanita yang mengonsumsi apel hijau setiap harinya memiliki resiko 13-22% lebih rendah untuk terkena serangan jantung. Hal ini dilatarbelakangi oleh tingginya kadar polifenol dan serat pada apel yang membantu menurunkan resiko terkena penyakit kolesterol.
Secara keseluruhan, konsumsi apel hijau bisa mengurangi resiko penyakit jantung sebesar 35%, khususnya bila dikombinasikan dengan makanan yang memiliki kandungan serupa.
Menghidrasi tubuh
Manfaat apel hijau lainnya adalah kemampuan untuk menjaga hidrasi tubuh. 85% kandungan dalam apel terdiri atas air. Air ini akan membantu menjaga hidrasi dalam tubuh dan membuat perut lebih cepat kenyang.
Meski bisa memberikan hidrasi, Anda tetap dianjurkan untuk mengonsumsi air dalam jumlah cukup setiap harinya.
Selain manfaat yang telah disebutkan, apel hijau masih memiliki banyak manfaat lainnya yang berguna bagi kesehatan tubuh. Apabila Anda membutuhkan informasi lebih dalam mengenai manfaat apel hijau, cobalah untuk mengonsultasikannya dengan ahli gizi atau dokter yang bersangkutan.
Apa saja kandungan dalam apel hijau?
Manfaat apel hijau muncul karena adanya kandungan alami yang terdapat di dalamnya. Kandungan tersebut beragam dan memiliki fungsi yang berbeda-beda bagi kesehatan.
Secara umum, setiap satu apel hijau memiliki kandungan yang terdiri atas:
22,7 gram karbohidrat, termasuk 4,7 gram serat
0,7 gram protein
0,3 gram lemak
4 peran nilai harian kalium
2 persen nilai harian magnesium
6 persen nilai harian tembaga
3 persen nilai harian mangan
4 persen nilai harian vitamin K
2 persen nilai harian vitamin E
Baik apel merah maupun apel hijau sama-sama memiliki segudang manfaat yang berguna bagi tubuh. Manfaat apel hijau bisa saja berbeda dengan apel merah. Oleh sebab itu, konsumsilah kedua apel untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal.


content:
Mesin Es Batu Balok merupakan mesin yang dipergunakan buat membuat es batu balok yg ukuran besar agar lebih cepat. Mesin ini acapkali diklaim dengan plug in ice block maker, yaitu mesin tadi di desain khusus buat memudahkan proses pembuatan es balok menggunakan cara praktis dan cepat.
Penggunaan mesin es batu balok pada Indonesia semakin tinggi pesat. Hal tadi di karenakan Indonesia ialah salah satu negara beriklim tropis dengan kepulauan dan daerah pantai yg sangat luas. tidak heran, Jika banyak pebisnis yg ingin terjun pribadi mencari laba dengan menjadi pembuat penyediakan es balok kebutuhan masyarakat.
Tidak hanya di Indonesia bahkan sebagian besar negara pada global, kebutuhan es balok selalu semakin tinggi dan menjadi galat satu kebutuhan penting. buat menunjang kualitas hasil tangkapan ikan, es balok sangat diharapkan para nelayan supaya ikan tangkapannya awet. Kualitas ikan tangkapan akan terjaga Jika menggunaan es balok hingga beberapa hari kedepan. Tentunya begitu banyak laba yg mampu diperoleh dari es balok, oleh karena itu es balok berpotensi sebagai ladang bisnis paling menguntungkan. Peluang bisnis pembuatan es balok sangat menjanjikan daripada es krim lho, terlebih pada negara tropis serta kepulauan mirip Indonesia.
Mesin ini sangat berperan sekali pada membuat es balok buat jumlah yang poly asal ukuran terkecil hingga yang paling akbar. membentuk es balok jadi semakin cepat dan praktis Bila menggunakan mesin es batu balok. waktu membeli mesin tersebut Anda langsung mendapatkan seluruh cetakan es balok dengan berukuran yang sesuai kebutuhan para pelanggan.
Proses pengoperasian mesin es balok jua terbilang cukup mudah dan tidak ribet. untuk pemasangan instalasi mesin tersebut sangat simpel sebagai akibatnya sangat cocok dipergunakan buat pabrik pembuatan es balok. Apakah Anda ingin menjadi pengusaha es balok?
Mesin es balok umumnya diaplikasikan untuk pengolahan ikan, pabrik es balok dan lainnya. aktivitas menghasilkan es balok akan semakin praktis, efisien serta membentuk berukuran yg kompak menggunakan memakai mesin pembuat es balok.
Mesin ini memiliki tanki yg relatif besar untuk disiram menggunakan air garam dengan kadar keasinan tertentu. ada juga tanki stainless steel, mesin condensing unit, compressor sampai cooling tower yg memudahkan sistem operasionalnya. sehabis refrigerant diisi, Anda bisa menghubungkan pipa air pada mesin ke bagian tangki dan cooling tower. saat ini Anda bisa menerima mesin penghasil balok es yang tersedia dalam aneka macam model serta tipe.
Keuntungan Memakai Mesin Es Balok
Proses pembuatan dan pencetakan es balok akan semakin cepat karena penggunaan mesin es balok memudahkan aktivitas cetak es dengan berukuran yang sama.
saat yang cepat akan memberikan kesempatan akbar buat membuat es balok pada jumlah yg lebih poly sehingga akibat produksi akan meningkat pesat.
dengan menggunakan mesin es balok, es balok yg didapatkan akan lebih berkualitas dengan ukuran sinkron hasrat pelanggan.
Pelanggan akan merasa puas dengan es balok sebagai akibatnya akan membantu mempromosikan bisnis Anda pada konsumen potensial lainnya.
Membantu menaikkan minat pelanggan menggunakan pelayanan yg cepat sebab mesin es balok mampu menghasilkan es balok menggunakan cepat pada jumlah yg banyak.
Para pebisnis memiliki kesempatan akbar untuk memperluas serta menyebarkan usaha es balok serta meraih laba maksimal.
Peluang Usaha Mesin Es Batu Balok
Memang tidak poly yg mengetahui, bahwa ternyata relatif poly kebutuhan es batu di pasar. Jika hanya melihat perjuangan “jual es batu” rumahan, tentunya tidak terlihat bahwa usaha tadi begitu menguntungkan. namun yg perlu kita ketahui artinya usaha es batu balok tidak hanya ada pada es batu rumahan tapi lebih lagi.
Sebagai model di tempat tinggal makan atau restoran contohnya. Restoran membutuhkan es batu untuk mendinginkan minuman atau kuliner. Selain itu restoran pula memakai es batu buat mendinginkan bahan makanan mirip misalkan daging dan ikan. ikan tersebut diawetkan menggunakan es batu sebelum diproses merupakan agar ikan tidak busuk.
Usaha perikanan juga bisa dijadikan contoh kenutuhan es batu selain restoran. seluruh orang tau bahwa Ikan haruslah permanen segar sampai terjual pada konsumen supaya terjaga kualitasnya. seringkali kali ini sebagai kendala sebab waktu proses pengiriman, kesejukan ikan hilang atau berkurang karena suhu.
Sang sebab itu kesejukan Ikan harus dipelihara agar permanen dingin, serta lembap waktu proses pengiriman. Mengawetkannya menggunakan cara mendinginkan ikan menggunakan es balok selama proses pengirimannya pada box atau wadah tertutup.
Kebutuhan pasar terhadap es batu sekarang semakin akbar dan meningkat. Maka wajib terdapat yg memenuhi permintaan sekaligus peluang usaha es batu balok ini. Demikian pembahasannya perihal mesin es batu balok yang berperan krusial dalam pembuatan es batu balok buat banyak sekali kebutuhan. Terutama mampu menjadi ladang uang pada memenuhi kebutuhan es batu buat berbagai kebutuhan bisnis. Semoga bermanfaat serta menambah pengetahuan anda.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Hal yang perlu diingat bahwa dalam memilih perusahaan asuransi swasta, maka yang harus dipertimbangkan secara umum adalah tiga faktor : Pertama, kekuatan keuangan (security). Kedua, jasa (service). Dan ketiga, biaya (cost).
Kekuatan Keuangan (Security)
Kekuatan keuangan asuransi menyangkut kemampuan keuangan perusahaan tersebut untuk memenuhi janjinya jika keadaan membutuhkan Asuransi Prudential salah satu asuransi terbaik di indonesia.
Dalam menilai kekuatan keuangan ini ada beberapa tolok ukur yang perlu diperhatikan.
Aset dan liabilitas. Ini bisa dilihat dari laporan neraca keuangan yang diumumkan di koran. Lihat juga, apakah investasinya ditanam pada current atau longterm. Dari segi liabilitas (kemampuan melunasi kewajiban) akan terlihat di neraca, bagaimana utangnya pada reasuradur, bagaimana dia memenuhi kewajiban membayar klaim, dan lain sebagainya.
Indikator liabilitas antara lain net equity (modal sendiri) dibagi net premium (premi bersih) minimal 50%. Modal sendiri dibagi gross premium (premi kotor) minimal 20%. Batas tingkat solvabilitasnya, yang terlihat dari modal sendiri dibagi premi bersih minimal 10% dan dana investasi dibagi cadangan teknik minimal 100%.
Jasa (Service)
Jasa (service) merupakan cermin sejauh mana sumber daya manusia di perusahaan tersebut berkualitas atau tidak(misal Agent Prudential / Agen Prudential)berkualitas dan profesional, cth perusahaan asuransi berkualitas adalah Asuransi Prudential. Apalagi, perusahaan asuransi adalah menjual jasa, maka layanan prima merupakan kunci utama. Misalnya, sejauh mana kecepatan pelayanan baik dalam menerbitkan polis oleh Asuransi Agent atau Agen Asuransi apalagi dalam pembayaran santunan atau klaim. Selain itu, soal pelayanan Agent Prudential / Agen Prudential) sebenarnya bisa dirasakan sendiri oleh nasabah. Apakah perusahaan asuransi ini sudah betul-betul memberikan pelayanan terbaik buat nasabahnya.
Dalam hubungan ini perlu juga dipertanyakan, apakah perusahaan asuransi ini mereasuransikan pada reasuransi yang keamanannya kelas satu. Ini bisa dilihat dari laporan tahunannya dari Agent Prudential. Hal ini penting diperhatikan, karena bila perusahaan tersebut tidak diback up oleh reasuransi, besar kemungkinan perusahaan tersebut bersifat spekulatif dalam menerima premi.
Biaya (Cost)
Masalah biaya adalah seberapa besar biaya yang dikeluarkan oleh perusahaan asuransi dalam operasionalnya. Kalau lebih besar biaya dibanding pemasukan, maka jelas perusahaan tersebut tidak efisien. Kalau sudah tidak efisien, maka ujung-ujungnya akan mengalami kerugian. Dan kalau terus-menerus rugi, pasti tidak sehat.
Temukan info menarik lainnya hanya di Asuransi Prudential - Agent Prudential - Asuransi Agent - Agen Asuransi - Agen Prudential dan Asuransi Prudential:Agent Prudential&Agen Asuransi-Agen Prudential Asuransi Jakarta pada 88db.com
http://prudentialindonesia.wordpress.com
More about → Mencari Asuransi Jiwa Yang Baik
at 5:44 PM { Add comments }
Labels: asuransi indonesia, asuransi jiwa, asuransi kesehatan, asuransi prudential, asuransi terbaik, hukum asuransi, jasa asuransi, perusahaan asuransi, polis asuransi, premi asuransi

label: en


content:
Site NavigationHomeWorkshop & Training One Day Private Hypnosis Workshop Outbond and Smart Parenting Training Training Sukses Ujian UAN dengan HipnoterapiBlogAboutKontak
About
Home / About
PakarHipnotis.com adalah sebuah website blog yang berisi artikel mengenai hipnotis, hypnosis, hipnoterapi, kesehatan, pikiran, inspirasi dan motivasi, dan beberapa topik lain yang menurut kami menarik. Tulisan pada blog ini ditulis oleh lebih dari satu orang yang memiliki minat dan passion yang berbeda-beda sehingga isi yang ada di dalamnya juga akan berbeda-beda sesuai dengan kategorinya.
Beberapa artikel yang dimuat di PakarHipnotis.com berasal dari sumber diluar website, namun BUKAN sebuah artikel copy paste (menjipla) melainkan menulis ulang artikel dari sumber tersebut dengan cara yang mudah dimengerti.
PakarHipnotis.com diharapkan terus berkembang sehingga bisa memberikan informasi-informasi yang mudah-mudahan bermanfaat bagi para pembaca secara berkelanjutan. Kami juga menerima masukan dan kritik membangun dari para pembaca PakarHipnotis.com sehingga kami bisa membenahi kekurangan yang ada. Silahkan sampaikan masukan dan kritik Anda melalui halaman kontak.
Akhir kata dari kami, semoga website ini memberikan inspirasi dan informasi yang bermanfaat bagi para pembaca.


content:
Meski terbilang baru, komunitas senam Universitas Teknokrat Indonesia sudah meraih prestasi. Tidak tanggung-tanggung dua mahasiswa Prodi Pendidikan Olahraga Universitas Teknokrat Indonesia meraih juara 1 pada lomba Senam Bandarlampung Sehat Bermartabat pada Gebyar Sehat, di Lamban Kuning Sularame Bandarlampung, Minggu (8/3/3020).
Dua mahasiswa Universitas Teknokrat yang meraih juara senam pada Gebyar Sehat yaitu, Edytha Bintang Yemima Sihombing dan Aindi Ailutfi. Juara 1 pemenang lomba senam menerima hadiah dan piagam dari Irjen Pol (pur) Ike Edwin – dr. Zam Zanariah. Dosen pembimbing Senam Universitas Teknokrat Indonesia Rachmi Marsheilla Aguss, M.Pd, Senin (9/3/2020), mengatakan, dua mahasiswa yang neraih juara 1 dalam senam kreasi Bandarlampung Sehat, tampil luar biasa sehingga menjadi perhatian juri dan dinobatkan sebagai pemenang.
Dalam lomba gebyar sehat untuk senam kreasi diikuti sebanyak 30 regu dari berbagai kalangan. Dengan penuh keyakinan dan semangat berlatih usaha Edytha Bintang dan Aindi Ailutfi, akhirnya membuahkan hasil. Sebagai komunitas baru di Prodi Pendidikan Olahraga di Universiras Teknokrat, Rachmi cukup bangga dengan prestasi yang diraih dua pesenam Teknokrat. Kedepan dirinya bersama pembina senam lainnya akan terus melakukan pembinaan bagi pesenam Teknokrat agar bisa meraih prestasi dalam perlombaan senam. (W9)


content:
KEMENANGAN TERBESAR DALAM BERMAIN TEMBAK IKAN – Pada artikel kali ini agen joker123 akan membahas tentang kemenangan terbesar dalam bermain tembak ikan. Tembak ikan merupakan permainan ikan yang dahulunya hanya dapat dimainkan di mall pembelajaan.
Di dunia yang sudah berkembang pesat ini untuk melakukan segala hal tentunya sudah begitu mudah untuk di lakukan dan beberapa contoh hal yang sudah bisa di lakukan dengan memanfaatkan teknologi dan jaringan internet yang sudah maju. Dengan jaman yang sangat maju ini sangatlah mudah melakukan perjudian secara online.
Tembak ikan merupakan permainan baru dalam judi online di Indonesia, permainan yang berasal dari negeri china ini merupakan permainan yang terkenal dan banyak di mainkan di Negara asia. Karena permainan ini sangat lah seru dan sangat banyak di mainkan di benua asia. Oleh karena itulah permainan ini pun menjadi salah satu permainan yang paling ingin di coba dan di mainkan di Indonesia.
Joker123 daftar – Bermain tembak ikan adalah salah satu jenis permainan yang sangat seru sekali. Permainan ini sejenis multiplayer yang sangat baik sekali dalam permainan nya dan dengan hanya melakukan tembakan pada ikannya. Cara dalam bermain tembak ikan ini tentunya juga mudah. Anda tinggal melakukan penembakkan pada ikan – ikan nya, yang nanti nya anda bisa menembak dengan menggunakan senjata yang anda miliki.
Related Posts:
Game Tembak Tembakan Games Ikan Online Joker123
Login Joker123 Apk Games Ikan Joker 123 Game Ikan
Situs Judi Online Tembak Ikan Joker123 Terbaru
DAFTAR JOKER123 GAME TEMBAK IKAN ONLINE MITOSBETTING
Hanya bermain tembakkan saja, maka anda akan mendapatkan keuntungan atau mendapatkan uang dari bermain tembak ikan. Memang dari nama nya saja sudah terdengar sangat mudah sekali, karena hanya menembak pada ikannya maka anda akan mendapatkan uang ketika anda berhasil untuk membunuh ikannya. Tidak hanya melakukan tembakkan ikan saja melainkan memang disini juga ada bonus – bonus nya atau jackpot yang sangat bagus sekali dengan bermain tembak ikan.
Yang dimana ini berupa naga dan bukan ikan yang nanti nya di setiap kelas tersebut akan keluar yakni naga emas, yang bisa anda tembak hingga mati setelah itu anda akan mendapatkan uang yang sangat banyak sekali. Tembak ikan ini tentu membuat orang banyak sangat senang sekali, dikarenakan pada permainan ini lah yang bisa membuat anda mendapatkan keuntungan atau mendapatkan uang asli yang banyak.
Kini pada judi ikan memang sangat mudah sekali anda mainkan, anda bisa menyampah satu sama lain dengan orang yang berada di dalam 1 ruangan permainan tersebut. Karena anda di dalam satu ruangan yang sedang tembak – tembak ikan. Anda bisa menembak pada ikan yang sedang ditembak oleh player lain atau 1 tembakan terakhir anda, yang bisa anda gunakan untuk membunuh ikannya, seperti jika orang yang sedang tembak pada ikannya.
Joker123 login – Setelah itu Anda melihat ikan tersebut hampir mati maka anda segera mungkin tembak pada ikan tersebut hingga anda lah yang berhasil membunuhnya. Kami situs Mitosbet88.info sebagai agen tembak ikan juga pasti nya akan melayani para member kami dalam permainan tembak ikan ini yang bisa anda mainkan bersama – sama dengan teman anda, kerabat anda untuk bisa bermain sama – sama. Untuk mendaftar dalam waktu yang berkisar antara 1 -3 menit maka para member yang tertarik memainkan permainan ini.
Tunggu apa lagi dan untuk apa lagi anda berpikir lama? Untuk bermain casino di situs judi online kami yang telah terpecaya di seluruh Indonesia dengan resmi dan aman untuk bermain dan bila anda berminat untuk bermain judi online di situs kami. Anda hanya tinggal mendaftarkan diri anda dengan data – data yang lengkap yakni jenis bank, nama rekening, nomor rekening dan nomor handphone dan kami akan memberikan akun ID anda untuk bermain judi online yang berada di situs kami dan kami juga mempunyai costumer service yang siap melayani 24 jam tentang semua judi online yang anda ingin mainkan di situs kami.
WWW.MITOSBET88.INFO
Silahkan Hubungi Kami Melalui:
LIVECHAT : www.Mitosbet88.info
WHATSAPP : (+855) 9888 7674
LINE : MITOSBET
WECHAT : MITOSBET
Selamat Bergabung dan Selamat Menikmati Permainan Dari Situs Kami.
Post Views: 213
Tags:Agen joker123Joker123 daftarJoker123 loginKemenangan terbesar dalam bermain tembak ikanTembak Ikan

warc-identified-content-language: ind


content:
Apakah anda tahu dimana Klinik aborsi yang legal? Kapan aborsi diperbolehkan? Beberapa klinik melarang aborsi hampir seluruhnya mengatakan hal yang sama, sementara yang lain mengizinkannya dalam beberapa kasus.
Perusahaan-perusahaan atau klinik ini umumnya menentukan usia maksimum di mana janin tidak dapat dikuret, terlepas dari keadaan.
Aborsi di mana anak yang hamil memiliki “kualitas hidup yang tidak dapat diterima” seperti dalam kasus di mana anak memiliki “kualitas hidup yang tidak dapat diterima. “Demi keselamatan sang ibu, Cacat fisik yang parah,Masalah genetik serius, Cacat psikologis yang serius”
Sebagian besar penentang aborsi setuju bahwa keguguran bagi kesehatan ibu dapat diterima secara moral jika ada risiko nyata bahaya serius bagi ibu. Aborsi, karena alasan sosial, umumnya paling tidak dapat diterima oleh lawan.
Klinik Raden Saleh tahu bahwa untuk aborsi, itu adalah perawatan medis yang berisiko tinggi, seperti yang tertera dalam artikel “Memahami aborsi atau Kuret”. Dengan risiko yang sangat mematikan, seperti pendarahan serius atau kehilangan rahim yang dapat menyebabkan kematian jika itu di paksakan.
Aborsi dan impotensi
Beberapa etika tidak menyukai argumen bahwa aborsi harus diizinkan jika anak memiliki cacat fisik atau mental saat lahir. Mereka mengatakan membiarkan ini sebagai penyebab keguguran menyinggung penyandang cacat. Karena itu menyiratkan bahwa mereka dan kehidupan mereka kurang berharga daripada kehidupan orang “biasa”.
Beberapa orang cacat yang dapat menunjukkan diri sebagai penyebab keguguran berpendapat bahwa mereka lebih memilih hidup daripada dibunuh di dalam rahim.
Menurut bagian 1 (1) d dari British Abortion Act 1967, kehamilan dapat dihentikan kapan saja jika ada risiko tinggi bahwa anak akan dilahirkan dengan cacat berat. Dalam kasus lain, aborsi harus dilakukan dalam enam bulan pertama kehamilan.
Komite Hak-Hak Penyandang Disabilitas mengkritik bagian ini dengan kata-kata berikut:
Bagian ini menyinggung banyak orang. Ini memperkuat stereotip negatif kecacatan, dan ada dukungan substansial untuk pendapat bahwa itu tidak sesuai dengan memungkinkan penghentian kapan saja selama kehamilan karena risiko kecacatan, sementara tenggat waktu untuk alasan lain yang ditetapkan dalam undang-undang aborsi berlaku untuk penilaian kecacatan dan kecacatan dengan cara yang sama.
Selain berbagai kecacatan dan organisasi lain, Republik Demokratik Kongo percaya bahwa konteks di mana orang tua memilih untuk memiliki anak harus menjadi konteks di mana kecacatan dan kecacatan dinilai dengan cara yang sama.
Komite Hak-Hak Penyandang Disabilitas
Etika lain berpendapat bahwa tidak masalah apakah penyandang cacat dipengaruhi oleh masalah ini atau tidak. Mereka mengatakan argumen itu salah karena menyerang prinsip bahwa semua orang memiliki nilai yang sama dengan cara mereka sendiri. Mereka mengatakan itu salah untuk mengatakan bahwa satu kehidupan memiliki nilai lebih rendah dari yang lain. Aktivis pro-kehidupan lainnya menentang argumen ini, dengan alasan bahwa hal itu memungkinkan keguguran. Eugenics: Aborsi untuk menghilangkan gen yang menghalangi kemanusiaan.
Aturan Aborsi Di Beberapa Negara Eropa
Negara Francis
Ketersediaan: Berdasarkan permintaan. Batas kehamilan: 12 minggu.
Kondisi: Wanita itu harus menyatakan bahwa dia “membutuhkan” karena kehamilannya. Aborsi hanya diperbolehkan setelah 12 minggu jika kehamilan menimbulkan risiko serius bagi kesehatan wanita itu atau jika ada risiko bahwa anak tersebut akan memiliki penyakit serius yang diakui tidak dapat disembuhkan. Dalam hal ini, dua dokter harus menekankan risiko terhadap kesehatan wanita atau janin.
Seorang gadis hamil di bawah usia 16 dapat meminta aborsi tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan orang tua. Tetapi harus ditemani oleh orang dewasa pilihan Anda.
Keberatan nurani memungkinkan para profesional untuk menolak berpartisipasi dalam prosedur, tetapi pasien harus segera diberitahu.
Negara German
Ketersediaan: Berdasarkan permintaan. Batas kehamilan: 12 minggu.
Ketentuan: Wanita itu harus menerima saran yang sesuai tiga hari sebelum prosedur. Saran negara diperlukan untuk memberi tahu wanita itu tentang hak anak yang belum lahir untuk hidup dan membujuknya untuk melanjutkan kehamilannya.
Asuransi kesehatan tidak mencakup prosedur kecuali untuk wanita berpenghasilan rendah. Undang-undang memberikan hukuman bagi mereka yang memaksa wanita hamil untuk membatalkan atau bahwa wanita hamil dihentikan dengan sangat menolak pembayaran dukungannya.
Negara Italy
Ketersediaan: Berdasarkan permintaan. Batas kehamilan: 12 minggu.
Ketentuan: Periode refleksi satu minggu ditentukan kecuali jika situasinya mendesak. Sertifikat kehamilan dan permintaan untuk penghentian harus dikeluarkan oleh dokter dan ditandatangani oleh wanita dan dokter.
Izin orang tua diperlukan jika wanita itu di bawah 18 tahun. Aborsi hanya diperbolehkan setelah 12 minggu jika janin secara genetis terganggu atau untuk menjaga kesehatan fisik dan mental ibu. Aborsi harus dilakukan di rumah sakit umum atau pusat pribadi terakreditasi ketika staf siap untuk melakukan prosedur.
Pengaruh Gereja Katolik Roma dan risiko ditolaknya aborsi dan setiap wanita yang melakukan aborsi berarti bahwa sebagian besar dokter dan profesional kesehatan lainnya bergantung pada kondisi hati nurani yang benar-benar memungkinkan pembebasan karena alasan moral atau agama.


content:
Bisakah Anda bayangkan menjalani kehidupan seorang pemain poker profesional? Bayangkan berkeliling dunia bermain di turnamen poker sambil mengumpulkan tumpukan besar chip. Lupakan tentang keharusan mendengarkan atasan yang terlalu memaksa. Pemain poker profesional tidak perlu mendengarkan siapa pun dan mereka dapat bekerja kapan pun mereka mau. Mereka tidak perlu mematuhi 9 sampai 5 normal, apalagi bahkan memiliki jam alarm. Pikirkan semua waktu luang yang akan Anda miliki ketika Anda hanya perlu bekerja beberapa jam sehari untuk melakukan sesuatu yang Anda sukai. Jika Anda ingin tidur sampai pukul satu sore, silakan. Kebebasan tanpa batas yang datang dengan menjadi pemain poker profesional setara dengan menjadi wiraswasta. Kerumitan pekerjaan sehari-hari yang normal bukanlah masalah bagi orang yang tahu cara memainkan kartunya dengan benar.
Kemuliaan memenangkan situs agen togel online turnamen poker untuk pertama kalinya bisa jadi nyata. Yang dibutuhkan hanyalah kerja keras dan pengalaman di meja poker. Jika Anda serius untuk mengambil permainan poker Anda ke tingkat berikutnya, Anda akan perlu latihan. Dapatkan beberapa buku poker, buka akun poker online, dan mulai mainkan beberapa poker. Setelah setiap sesi, Anda harus menganalisis sejarah tangan dan memikirkan bagaimana Anda bisa bermain lebih baik. Saya menjamin permainan Anda akan meningkat dan Anda akan berada di jalan yang baik untuk menjalani kehidupan seorang pemain poker profesional. Bahkan jika Anda tidak menjadi pemain poker profesional, saya berharap yang terbaik dalam perjalanan poker Anda.
Tagged as: agen togel online, agen togel pasti bayar, agen togel terbesar, agen togel terpercaya, bandar judi togel, bandar togel online, bandar togel online terbesar, bandar togel terpercaya, cara daftar togel online, daftar togel online, judi togel, judi togel online, nomor togel online, situs agen togel, situs agen togel online, situs togel online, situs togel online terpercaya, situs togel terpercaya, togel hk, togel hongkong, togel online hongkong, togel online terpercaya, togel onlne, Togel SGP, togel singapore, togel singapura, togel singapura online


content:
Kegiatan yang cukup saya nantikan di tahun ini adalah, Local Leadership Day (LLD) dari Akademi Berbagi. Sebuah acara rutin per 2 tahun sekali yang mengumpulkan seluruh relawan aktif Akademi Berbagi dari seluruh Indonesia, tak terkecuali saya dari Bekasi.
Ini kali ke-2 saya ikut LLD dan tahun ini, saya beserta beberapa team Akber Bekasi sengaja berangkat kebih awal ke lokasi LLD karena memang kami butuh piknik! Maaf, kota kami terlalu kurang ruang untuk piknik dan bersantai, jadi LLD kali ini sudah kami rencanakan dari lama, kebetulan kota LLD kali ini adalah kota impian kami yaitu JOGJA!!
DAY 1
Langsung aja yah, di hari pertama kami di suguhkan sesuatu yang berbeda dari LLD tahun sebelumnya, yaitu lembaran yang berisi kotak-kotak kosong yang harus kami isi untuk kemudian kami harus kumpulkan di hari kedua.
Itu adalah form yang harus kami isi di LLD kali ini, awalnya sih sempat berfikir males, tapi ternyata asik juga berkenalan sambil mengisi ini. Hikmahnya, saya pun jadi mengenal buanyak sekali relawan dari seluruh Indonesia! Menurut saya, dari games ini kami semua jadi bisa dekat satu dengan yang lainnya, thank you panitia udah bikin games simpel tapi seru seperti ini 🙂
Sesi I :
Setelah sambutan dan pembukaan, kami pun langsung memulai materi pertama bersama Pak Arifin, pimpinan redaksi CNN Indonesia yang sengaja hadir di LLD kali ini, agar kami semua bisa memiliki skill menulis yang baik, secara yah Akademi Berbagi besar di dunia digital dan setiap Akber kota pasti memiliki setidaknya 1 kelas setiap bulannya, nah dengan adanya pak Arifin ini kami dilatih untuk setidaknya bisa menuliskan resume kelas yang kami jalankan di kota masing-masing dengan baik, karena pada dasarnya dokumentasi berupa tulisan sangatlah penting supaya kelas tidak hanya bermanfaat bagi yang datang tapi juga bisa dibaca oleh seluruh pemburu ilmu di seantero jagad. Alhamdulillah, saya punya kesempatan selfie bareng pak Arifin 😀 hihihihi
Sesi II :
Setelah pak Arifin memberi materi mengenai skill menulis dan beliau pun mengkoreksi beberapa hasil tulisan dari relawan, sekarang kami lanjut ke sesi II yang di isi oleh Bang Handry! Duh, dari dulu sampai sekarang saya masih banget ngefans sama sosok bang Handry! Beliau mengajari saya makna berjuang tanpa memikirkan keterbatasan yang kita miliki.
Dan kali ini bang Han menyampaikan materi mengenai leadership, dimana beliau berpesan bahwa setiap orang lahir dengan potensinya masing-masing, dan kembangkanlah! Malam itu, petuah bang Han yang saya ingat betul dan saya catat di notes saya yang kebetulan juga di tulis dalam blog sahabat saya sekaligus Kepsek Akber Bekasi, Icha : “Leadership is a journey of making mistakes and making improvement”. Buatlah kesalahan dan belajarlah dari situ. Sepakat, karena kalau kita gak pernah melakukan kesalahan, kita gak pernah akan belajar.
Malam ini, bang Han pun menutup kelas dengan membuka secarik kertas yang ia namakan : Surat Kepada Pemimpin Indonesia Di Masa Depan saya yang saat itu duduk di deretan kursi belakang pun, sangat tersentuh dengan surat yang bang Han tulis. Merinding.
Kelas di hari pertama pun selesai, kami gak lupa untuk sesi selfie bareng bang Han (maaf saking seru nya, sampe burem semua) dan kami pun lanjut untuk menghabiskan malam di Yogyakarta bersama beberapa teman dari Akber kota lainnya.
Day 2
Gak beda dari LLD 2, kali ini kami masih dapet workshop bersama 3 Pijar, ada Mba Yanti , Bang Jansen dan Bang Zul yang selalu memberi materi yang super asik di LLD! Kalau di LLD sebelumnya mereka mengajak bermimpi, kali ini kami di ajak untuk menjadi seseorang yang kuat dan pantang menyerah! Akhirnya, kami pun di bagi menjadi sekian kelompok (lupa berapa kelompok) masing-masing kelompok berisikan 8 orang yang kemudian kami harus saling berpasangan.
Kelompok saya
Kak Olan, Partner Saya
Kalau waktu LLD 2 saya berpartner dengan Dharma dari Malang, kali ini saya berpasangan dengan kak Olan dari Pekanbaru, daaaann entah ini kebetulan atau gimana, saya selalu mendapat partner yang berstatus sebagai Pengusaha! Hihihihi
Workshop kali ini, kami semua diminta untuk saling berpasangan dan kami di wajibkan meminta sesuatu dari masyarakat di sekitar Hostel, akhirnya saya dan kak Olan pun jalan mengitari pinggir jalan, saya pun akhirnya meminta mbak penjaga laundry supaya mau untuk saya kepang rambutnya dan kak Olan meminta Bapak penjaja becak supaya gantian kak Olan yang goes becaknya dan si bapak yang jadi penumpang! Awalnya, saya berbisik ke kak Olan : “Ih kak, gue takut nih mintanya!” dan kak Olan hanya menjawab “Yaudah kita coba dulu aja, kalau gak di coba gak akan tau gimana hasilnya!” baiklah, akhirnya kami berjuang bersama dan ternyata, orang Yogya tuh baik-baik banget yah, tanpa penolakan kami pun bisa mendapatkan apa yang kami mau 😀 yeayh! Makasih ya mbak, pak! Mission Complited!
Setelah kami selesai, akhirnya kami pun kembali ke aula dan menunggu semua kelompok hadir, dan ternyata jauh dari prediksi saya, team lain bahkan ada yang berhasil meminta tabung gas 3kg, gelas, bahkan Pasangan saya jaman LLD 2, Dharma bisa bawa sepedah onthel dan lukisan ke aula! DAHSYAT!!!! Memang sih, ada beberapa team yang berhasil setelah mencoba beberapa kali dan bahkan ada yang tidak bisa membawa hasil apapun, tapi 90% dari kelompok berhasil membawa hasil.
Pelajaran yang kami dapatkan dari workshop ini : Bahwa apapun yang kita inginkan pasti bisa terlaksana asalkan kita mau berjuang untuk mendapatkannya. Workshop ini mengajarkan kami supaya menjadi pribadi yang tangguh, kuat dan tidak menyerah dengan segala keterbatasan yang kami miliki serta tetap percaya bahwa kita pasti bisa meraihnya.
Setelah workshop ini selesai, kami pun lanjut ke sesi ke-2 yang gak kalah seru!!
Jujur, saya bingung nyebut workshop ini nama nya apa, izinkan saya menyebut ini adalah workshop jual beli, karena memang ada transaksi jual beli dengan uang mainan di workshop ini. hehehe
Jadi, masing-masing kelompok diberikan secarik kertas dengan tempelan kata dan uang mainan senilai Rp.500.000 dan kami diminta untuk melengkapi kalimat yang ada di kertas dengan potongan kata yang ada di amplop, dimana ada beberapa kata yang harus kami dapatkan dari kelompok yang lainnya, bisa dengan barter, meminta atau beli dengan uang mainan tersebut. Oke, saya bertugas jaga gawang untuk menyusun kalimat dan yang lain ada yang mencari kata, ada pula yang menjual kata yang tidak kami gunakan. Singkat cerita, ada yang membeli kata dari kami, kemudian dengan polosnya saya (kami) menjualnya dengan harga Rp.50.000
Singkat cerita, di ujung workshop ini kelompok saya masih ada 2 kata lagi yang belum lengkap dan uang tersisa hanya Rp.300.000 sedangkan untuk memenuhi kata tersebut kami harus membelinya seharga RP.800.000!! Saya pun sempat mau menyerah dengan mengumpulkan kertas ini walaupun masih ada kata yang tak lengkap. Tapi, tiba-tiba kak Olan pun membawa 2 kata yang kami butuhkan tersebut dan kemudian kami mengumpulkannya walau tak ada uang yang tersisa sepeserpun. Kami menganggap kelompok kami ini kalah.
Namun, setelah 3 pijar dan mbak Ainun menanyakan apa pelajaran dari workshop ini, kelompok kami dinyatakan layak sebagai pemenang karena kelompok kami mampu bangkit saat terjatuh, itu sulit. Banyak orang yang tidak bisa ketika jatuh kemudian bangkit. Alhamdulillah, kami kalah untuk menang hari itu dan kami mendapatkan uang tunai untuk jajan sekelompok, yeayh! Kelompok kami termasuk yang “Resilient” yah, karena kami gak putus asa dan tetap positif walaupun kami sudah hopeless. hehehe
Setelah workshop selesai, kami pun istirahat sore dan malamnya, dilanjutkan dengan acara tuker kado dan acara santai.
DAY 3
Ini hari terakhir kami LLD, dan di hari ke-3 ini waktunya meeting akber secara Nasional dan FOTO BARENG!!!! Seperti biasa, foto se-Nasional dan foto per kota pun kami lakukan.
Team Akber Bekasi, Mbak Ai & Mas Imam
Salah satu foto se-Nasional
Banyak banget hal yang bisa di bawa pulang ke kota kami masing-masing untuk membangun kota kami. Jujur, LLD 3 kali ini bikin para pesertanya susah Move On, bahkan kali ini kami sampai bikin group LLD 3 lho! Hihihihihi
Terima kasih teman-teman Akademi Berbagi dimana pun kalian berada, sampai jumpa di LLD 4 yah, semoga kita semua bisa menjaga serta berjuang untuk tetap konsisten dan komitmen bersama Akademi Berbagi. Buat saya, menjadi bagian dari Akademi Berbagi itu sama saja seperti menjadi bagian dari membangun Bangsa ini, Insyaallah. See you on LLD 4 ya!
*Btw, semoga di LLD 4 mendatang, yang sekarnag jomblo nanti udah gak jomblo lagi yah, terutama buat yang udah ikut LLD 3x :p wehehehehe
Previous Post Next Post
You may also like
May 26, 2016
My Sporty Style Experience
October 2, 2016
Karena Masjid Tak Hanya Menjadi Tempat Shalat #RISKA
January 17, 2016
Teman Satu Tujuan : Menuju Allah SWT #RISKA
1 Comment
ikhsanfk says:
March 26, 2016 at 2:30 am
Amiinn ??
Reply
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Custom Search
Find Us on Facebook
Yora Anastasha
CATEGORIES
Beauty
FASHION
GIRLS INSPIRATION
LIFESTYLE
Uncategorized
Recent Posts
Cerita MengASIhi Untuk Kedua Kalinya
Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
Anak Susah Makan Dan Berat Badannya Stuck? Begini Solusinya!
Tetap Happy, Bermanfaat Dan Pantau Pusat Informasi Corona!
Pengalaman Melahirkan Normal Dengan Minus Tinggi & Berat Badan Bayi 4 Kilogram
Mengetahui Bakat Melalui Tes Genetik STIFIn!
Tampil Sehat Dan Cantik Bersama Z Glow Clinic
Lepaskan Penat Di Kota Malang
Beauty Review : SNP Fresh Vita Cool Jelly Mask
Skincare Area Mata Untuk Ibu Hamil : SNP RED Gingseng Energy Eye Cream & SNP Ruby Nutrition Eye Patch


content:
Bermain yang Menunjukkan Persatuan adalah permainan yang indah penuh dengan trik. Seperti sepak bola. Membawa permainan Anda ke tingkat berikutnya melibatkan kemampuan untuk memalsukan lawan Anda dengan juke cepat, umpan cerdas, dan kepura-puraan yang dapat dipercaya.
Kerjakan dribbling dengan kedua kaki. Tidak ada yang membuat pemain lebih satu dimensi daripada selalu pergi ke sisi yang sama. Menjadi seorang dribbler ambidextrous adalah cara yang bagus untuk memalsukan lawan Anda. Jika Anda memiliki kemampuan untuk menjadi kuat di kedua sisi kiri dan kanan Anda, Anda akan menjadi pemain dominan dan pemalsu besar.
Lakukan latihan kerucut dengan kedua kaki, turun di satu sisi, dan kembali ke sisi lain. Jika Anda tidak menyukaipermainan yang membutuhkan latihan coba kunjungi agen daftar joker123, disana terdapat banyak game seru, mudah tanpa perlu latihan. Anda dapat secara lagsung memainkannya.
Pelajari Matthews dan Matthews terbalik. Gerakan juke yang paling mendasar dalam gudang dribbler adalah Matthews, ditindaklanjuti dengan cepat oleh Matthews terbalik. Belajar mengintegrasikan juke kecil ini ke dalam dribbling dasar Anda akan meningkatkan permainan Anda secara signifikan. Ini yang paling mudah dipelajari Anda bahkan mungkin sudah melakukannya tanpa menyadarinya. Berlatihlah Matthews secara perlahan dan bertahap untuk meningkatkan kecepatan permainan.
Untuk melakukan Matthews, Anda membuat dua sentuhan cepat pada bola dengan kaki dominan Anda. Pada sentuhan pertama Anda, membawa bola ke seluruh tubuh Anda dengan langkah Anda, dan dengan yang kedua, tendang kembali menjauh dari Anda ke sisi itu dengan sisi kaki yang sama. Ini sering dilakukan saat stasioner, berhadapan dengan pemain belakang, dan bisa menjadi cara yang bagus untuk membuat ruang.
Praktikkan rollover dan rollover terbalik. Rollover adalah cara yang bagus untuk memvariasikan sentuhan Anda dan menjaga kontrol yang luar biasa pada bola. Belajar untuk melakukan rollover dengan cepat dan dengan ekonomi gerakan akan menjaga keseimbangan pertahanan Anda, sehingga sangat sulit untuk mengatakan ke mana Anda pergi. Ini juga sentuhan yang sangat mudah.


content:
Alarm Shima Rin dirilis untuk iOS dan Android. Tersedia lima kalimat yang digunakan untuk membangunkan.
Alarm seharga 720 yen ini masih terdapat add-on 360 yen untuk menambah hingga 30 kalimat. Secara fungsi tidak banyak berbeda dengan alarm standar. Hanya tersedia untuk region Jepang. Bagi yang ingin membeli, pastikan menggunakan akun dari region tersebut.

warc-identified-content-language: ind,dan,eng


content: Situs web ini menggunakan cookie untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik di situs web kami.


content: Birthday Cake dengan tema Pemadam Kebakaran , model tersebut mulai ukuran 15 cm , daftar harga kue ulang tahun https://coklatchiccake.com/daftar-harga-2

warc-identified-content-language: eng,ind


content: Dalam rangka upaya meningkatkan kualitas pelayanan, kami melakukan pemeliharaan server di tanggal 28-29 November 2020. Mohon maaf atas ketidaknyamanannya.


content:
Pekerjaan PekerjaanBusiness Development / Consultant Customer Service / Pelayanan Desain Engineering Finance / Akunting HR / Admin Hukum / Legal IT / Internet Logistik & Transportasi Management Product / QC Manufaktur Marketing Media / Public Relations Medis / Kesehatan Pemerintahan Pendidikan Profesional Riset / Sains / Pengembangan Sales Rincian Pekerjaan Rincian Pekerjaan Pengalaman Kerja Pengalaman KerjaFresh Graduate Experienced Lokasi LokasiAceh Bali Bangka Belitung Banten Bengkulu Gorontalo DKI Jakarta Jambi Jawa Barat Jawa Tengah Jawa Timur Kalimantan Barat Kalimantan Selatan Kalimantan Tengah Kalimantan Timur Kepulauan Riau Lampung Maluku Maluku Utara Nusa Tenggara Barat Nusa Tenggara Timur Papua Papua Barat Riau Sulawesi Barat Sulawesi Selatan Sulawesi Tengah Sulawesi Tenggara Sulawesi Utara Sumatera Barat Sumatera Selatan Sumatera Utara Di luar Indonesia Kalimantan Utara DI Yogyakarta Kabupaten Aceh Barat Kabupaten Aceh Barat Daya Kabupaten Aceh Besar Kabupaten Aceh Jaya Kabupaten Aceh Selatan Kabupaten Aceh Singkil Kabupaten Aceh Tamiang Kabupaten Aceh Tengah Kabupaten Aceh Tenggara Kabupaten Aceh Timur Kabupaten Aceh Utara Kabupaten Bener Meriah Kabupaten Bireuen Kabupaten Gayo Luwes Kabupaten Nagan Raya Kabupaten Pidie Kabupaten Pidie Jaya Kabupaten Simeulue Kota Banda Aceh Kota Langsa Kota Lhokseumawe Kota Sabang Kota Subulussalam Kabupaten Asahan Kabupaten Batubara Kabupaten Dairi Kabupaten Deli Serdang Kabupaten Humbang Hasundutan Kabupaten Karo Kabupaten Labuhan Batu Kabupaten Labuhanbatu Selatan Kabupaten Labuhanbatu Utara Kabupaten Langkat Kabupaten Mandailing Natal Kabupaten Nias Kabupaten Nias Barat Kabupaten Nias Selatan Kabupaten Nias Utara Kabupaten Padang Lawas Kabupaten Padang Lawas Utara Kabupaten Pakpak Barat Kabupaten Samosir Kabupaten Serdang Bedagai Kabupaten Simalungun Kabupaten Tapanuli Selatan Kabupaten Tapanuli Tengah Kabupaten Tapanuli Utara Kabupaten Toba Samosir Kota Binjai Kota Gunung Sitoli Kota Medan Kota Padangsidempuan Kota Pematang Siantar Kota Sibolga Kota Tanjung Balai Kota Tebing Tinggi Kabupaten Agam Kabupaten Dharmas Raya Kabupaten Kepulauan Mentawai Kabupaten Lima Puluh Kota Kabupaten Padang Pariaman Kabupaten Pasaman Kabupaten Pasaman Barat Kabupaten Pesisir Selatan Kabupaten Sijunjung Kabupaten Solok Kabupaten Solok Selatan Kabupaten Tanah Datar Kota Bukittinggi Kota Padang Kota Padang Panjang Kota Pariaman Kota Payakumbuh Kota Sawah Lunto Kota Solok Kabupaten Bengkalis Kabupaten Indragiri Hilir Kabupaten Indragiri Hulu Kabupaten Kampar Kabupaten Kuantan Singingi Kabupaten Meranti Kabupaten Pelalawan Kabupaten Rokan Hilir Kabupaten Rokan Hulu Kabupaten Siak Kota Dumai Kota Pekanbaru Kabupaten Bintan Kabupaten Karimun Kabupaten Kepulauan Anambas Kabupaten Lingga Kabupaten Natuna Kota Batam Kota Tanjung Pinang Kabupaten Bangka Kabupaten Bangka Barat Kabupaten Bangka Selatan Kabupaten Bangka Tengah Kabupaten Belitung Kabupaten Belitung Timur Kota Pangkal Pinang Kabupaten Kerinci Kabupaten Merangin Kabupaten Sarolangun Kabupaten Batang Hari Kabupaten Muaro Jambi Kabupaten Tanjung Jabung Timur Kabupaten Tanjung Jabung Barat Kabupaten Tebo Kabupaten Bungo Kota Jambi Kota Sungai Penuh Kabupaten Bengkulu Selatan Kabupaten Bengkulu Tengah Kabupaten Bengkulu Utara Kabupaten Kaur Kabupaten Kepahiang Kabupaten Lebong Kabupaten Mukomuko Kabupaten Rejang Lebong Kabupaten Seluma Kota Bengkulu Kabupaten Banyuasin Kabupaten Empat Lawang Kabupaten Lahat Kabupaten Muara Enim Kabupaten Musi Banyu Asin Kabupaten Musi Rawas Kabupaten Ogan Ilir Kabupaten Ogan Komering Ilir Kabupaten Ogan Komering Ulu Kabupaten Ogan Komering Ulu Se Kabupaten Ogan Komering Ulu Ti Kota Lubuklinggau Kota Pagar Alam Kota Palembang Kota Prabumulih Kabupaten Lampung Barat Kabupaten Lampung Selatan Kabupaten Lampung Tengah Kabupaten Lampung Timur Kabupaten Lampung Utara Kabupaten Mesuji Kabupaten Pesawaran Kabupaten Pringsewu Kabupaten Tanggamus Kabupaten Tulang Bawang Kabupaten Tulang Bawang Barat Kabupaten Way Kanan Kota Bandar Lampung Kota Metro Kabupaten Lebak Kabupaten Pandeglang Kabupaten Serang Kabupaten Tangerang Kota Cilegon Kota Serang Kota Tangerang Kota Tangerang Selatan Kabupaten Adm. Kepulauan Seribu Kota Jakarta Barat Kota Jakarta Pusat Kota Jakarta Selatan Kota Jakarta Timur Kota Jakarta Utara Kabupaten Bandung Kabupaten Bandung Barat Kabupaten Bekasi Kabupaten Bogor Kabupaten Ciamis Kabupaten Cianjur Kabupaten Cirebon Kabupaten Garut Kabupaten Indramayu Kabupaten Karawang Kabupaten Kuningan Kabupaten Majalengka Kabupaten Purwakarta Kabupaten Subang Kabupaten Sukabumi Kabupaten Sumedang Kabupaten Tasikmalaya Kota Bandung Kota Banjar Kota Bekasi Kota Bogor Kota Cimahi Kota Cirebon Kota Depok Kota Sukabumi Kota Tasikmalaya Kabupaten Banjarnegara Kabupaten Banyumas Kabupaten Batang Kabupaten Blora Kabupaten Boyolali Kabupaten Brebes Kabupaten Cilacap Kabupaten Demak Kabupaten Grobogan Kabupaten Jepara Kabupaten Karanganyar Kabupaten Kebumen Kabupaten Kendal Kabupaten Klaten Kabupaten Kota Tegal Kabupaten Kudus Kabupaten Magelang Kabupaten Pati Kabupaten Pekalongan Kabupaten Pemalang Kabupaten Purbalingga Kabupaten Purworejo Kabupaten Rembang Kabupaten Semarang Kabupaten Sragen Kabupaten Sukoharjo Kabupaten Temanggung Kabupaten Wonogiri Kabupaten Wonosobo Kota Magelang Kota Pekalongan Kota Salatiga Kota Semarang Kota Surakarta Kota Tegal Kabupaten Bantul Kabupaten Gunung Kidul Kabupaten Kulon Progo Kabupaten Sleman Kota Yogyakarta Kabupaten Bangkalan Kabupaten Banyuwangi Kabupaten Blitar Kabupaten Bojonegoro Kabupaten Bondowoso Kabupaten Gresik Kabupaten Jember Kabupaten Jombang Kabupaten Kediri Kabupaten Lamongan Kabupaten Lumajang Kabupaten Madiun Kabupaten Magetan Kabupaten Malang Kabupaten Mojokerto Kabupaten Nganjuk Kabupaten Ngawi Kabupaten Pacitan Kabupaten Pamekasan Kabupaten Pasuruan Kabupaten Ponorogo Kabupaten Probolinggo Kabupaten Sampang Kabupaten Sidoarjo Kabupaten Situbondo Kabupaten Sumenep Kabupaten Trenggalek Kabupaten Tuban Kabupaten Tulungagung Kota Batu Kota Blitar Kota Kediri Kota Madiun Kota Malang Kota Mojokerto Kota Pasuruan Kota Probolinggo Kota Surabaya Kabupaten Badung Kabupaten Bangli Kabupaten Buleleng Kabupaten Gianyar Kabupaten Jembrana Kabupaten Karang Asem Kabupaten Klungkung Kabupaten Tabanan Kota Denpasar Kabupaten Bima Kabupaten Dompu Kabupaten Lombok Barat Kabupaten Lombok Tengah Kabupaten Lombok Timur Kabupaten Lombok Utara Kabupaten Sumbawa Kabupaten Sumbawa Barat Kota Bima Kota Mataram Kabupaten Alor Kabupaten Belu Kabupaten Ende Kabupaten Flores Timur Kabupaten Kupang Kabupaten Lembata Kabupaten Manggarai Kabupaten Manggarai Barat Kabupaten Manggarai Timur Kabupaten Nagekeo Kabupaten Ngada Kabupaten Rote Ndao Kabupaten Sabu Raijua Kabupaten Sikka Kabupaten Sumba Barat Kabupaten Sumba Barat Daya Kabupaten Sumba Tengah Kabupaten Sumba Timur Kabupaten Timor Tengah Selatan Kabupaten Timor Tengah Utara Kota Kupang Kabupaten Bengkayang Kabupaten Kapuas Hulu Kabupaten Kayong Utara Kabupaten Ketapang Kabupaten Kubu Raya Kabupaten Landak Kabupaten Melawi Kabupaten Pontianak Kabupaten Sambas Kabupaten Sanggau Kabupaten Sekadau Kabupaten Sintang Kota Pontianak Kota Singkawang Kabupaten Barito Selatan Kabupaten Barito Timur Kabupaten Barito Utara Kabupaten Gunung Mas Kabupaten Kapuas Kabupaten Katingan Kabupaten Kotawaringin Barat Kabupaten Kotawaringin Timur Kabupaten Lamandau Kabupaten Murung Raya Kabupaten Pulang Pisau Kabupaten Seruyan Kabupaten Sukamara Kota Palangkaraya Kabupaten Balangan Kabupaten Banjar Kabupaten Barito Kuala Kabupaten Hulu Sungai Selatan Kabupaten Hulu Sungai Tengah Kabupaten Hulu Sungai Utara Kabupaten Kota Baru Kabupaten Tabalong Kabupaten Tanah Bumbu Kabupaten Tanah Laut Kabupaten Tapin Kota Banjar Baru Kota Banjarmasin Kabupaten Berau Kabupaten Bulongan Kabupaten Kutai Barat Kabupaten Kutai Kartanegara Kabupaten Kutai Timur Kabupaten Malinau Kabupaten Nunukan Kabupaten Paser Kabupaten Penajam Paser Utara Kabupaten Tana Tidung Kota Balikpapan Kota Bontang Kota Samarinda Kota Tarakan Kabupaten Boalemo Kabupaten Bone Bolango Kabupaten Gorontalo Kabupaten Gorontalo Utara Kabupaten Pohuwato Kota Gorontalo Kabupaten Bantaeng Kabupaten Barru Kabupaten Bone Kabupaten Bulukumba Kabupaten Enrekang Kabupaten Gowa Kabupaten Jeneponto Kabupaten Luwu Kabupaten Luwu Timur Kabupaten Luwu Utara Kabupaten Maros Kabupaten Pangkajene Kepulauan Kabupaten Pinrang Kabupaten Selayar Kabupaten Sidenreng Rappang Kabupaten Sinjai Kabupaten Soppeng Kabupaten Takalar Kabupaten Tana Toraja Kabupaten Toraja Utara Kabupaten Wajo Kota Makassar Kota Palopo Kota Pare-pare Kabupaten Bombana Kabupaten Buton Kabupaten Buton Utara Kabupaten Kolaka Kabupaten Kolaka Utara Kabupaten Konawe Kabupaten Konawe Selatan Kabupaten Konawe Utara Kabupaten Muna Kabupaten Wakatobi Kota Bau-bau Kota Kendari Kabupaten Banggai Kabupaten Banggai Kepulauan Kabupaten Buol Kabupaten Donggala Kabupaten Morowali Kabupaten Parigi Moutong Kabupaten Poso Kabupaten Sigi Kabupaten Tojo Una-Una Kabupaten Toli Toli Kota Palu Kabupaten Bolaang Mangondow Kabupaten Bolaang Mangondow Se Kabupaten Bolaang Mangondow Ti Kabupaten Bolaang Mangondow Ut Kabupaten Kepulauan Sangihe Kabupaten Kepulauan Siau Tagul Kabupaten Kepulauan Talaud Kabupaten Minahasa Kabupaten Minahasa Selatan Kabupaten Minahasa Tenggara Kabupaten Minahasa Utara Kota Bitung Kota Kotamobagu Kota Manado Kota Tomohon Kabupaten Majene Kabupaten Mamasa Kabupaten Mamuju Kabupaten Mamuju Utara Kabupaten Polewali Mandar Kabupaten Buru Kabupaten Buru Selatan Kabupaten Kepulauan Aru Kabupaten Maluku Barat Daya Kabupaten Maluku Tengah Kabupaten Maluku Tenggara Kabupaten Maluku Tenggara Bara Kabupaten Seram Bagian Barat Kabupaten Seram Bagian Timur Kota Ambon Kota Tual Kabupaten Halmahera Barat Kabupaten Halmahera Selatan Kabupaten Halmahera Tengah Kabupaten Halmahera Timur Kabupaten Halmahera Utara Kabupaten Kepulauan Sula Kabupaten Pulau Morotai Kota Ternate Kota Tidore Kepulauan Kabupaten Fakfak Kabupaten Kaimana Kabupaten Manokwari Kabupaten Maybrat Kabupaten Raja Ampat Kabupaten Sorong Kabupaten Sorong Selatan Kabupaten Tambrauw Kabupaten Teluk Bintuni Kabupaten Teluk Wondama Kota Sorong Kabupaten Merauke Kabupaten Jayawijaya Kabupaten Nabire Kabupaten Kepulauan Yapen Kabupaten Biak Numfor Kabupaten Paniai Kabupaten Puncak Jaya Kabupaten Mimika Kabupaten Boven Digoel Kabupaten Mappi Kabupaten Asmat Kabupaten Yahukimo Kabupaten Pegunungan Bintang Kabupaten Tolikara Kabupaten Sarmi Kabupaten Keerom Kabupaten Waropen Kabupaten Jayapura Kabupaten Deiyai Kabupaten Dogiyai Kabupaten Intan Jaya Kabupaten Lanny Jaya Kabupaten Mamberamo Raya Kabupaten Mamberamo Tengah Kabupaten Nduga Kabupaten Puncak Kabupaten Supiori Kabupaten Yalimo Kota Jayapura Kabupaten Bulungan Kabupaten Malinau Kabupaten Nunukan Kabupaten Tana Tidung Kota Tarakan
Total 0 lowongan
Tampilkan lowongan lama Terbaru Terbaru Deadline
Tidak ada hasil yang sesuai dengan kriteria pilihan Anda.
Silakan mencari opsi pekerjaan lain yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Syarat & Ketentuan
Cara Kami Menjaga Informasi Anda
Pedoman Komunitas
Perhatian
Versi Mobile
Tentang Kami
Blog
Pasang Lowongan
google play
Facebook
Twitter
Google Plus
Instagram
Linkedin
Jobplanet Indonesia
Email: [email protected]
Copyright©JOBPLANET. All rights reserved.
Sedikit tips untuk menulis review
1. Jangan menyalin review atau mengisi dengan asal. Review yang kamu kirimkan akan melewati sistem moderasi Jobplanet.
Jika review kamu tidak sesuai dengan panduan kami, review kamu akan ditolak dan kamu tidak akan mendapatkan akses ke semua review di Jobplanet.
2. Tulislah secara obyektif. Seburuk-buruknya tempat kerja kamu, pasti ada sisi baiknya. Begitu pun sebaliknya. Sebaik-baiknya perusahaan, pasti ada hal-hal yang masih dapat diperbaiki. Tulislah pro dan kontra secara berimbang.
3. Selalu menulis dengan tujuan membantu orang lain. Dengan menempatkan diri sebagai pembaca, yang kamu tulis pasti akan cenderung memberi informasi atau wawasan yang berguna untuk para pembaca.
Kebijakan pengajuan review
Kami berkomitmen untuk melindungi komunitas kami dari review yang bersifat tidak benar dan dapat mempengaruhi rating dan review kami. Kami menyeleksi setiap review sebelum menampilkannya di situs Jobplanet. Apabila ada laporan terhadap suatu review, kami akan menanggapi masalahnya dan mengambil tindakan yang tepat.
Review ditolak apabila: 1. Informasi tidak relevan dan tidak memberikan wawasan berguna tentang perusahaan 2. Konten memuat pencemaran nama baik atau dugaan tanpa bukti yang ditujukan kepada orang, departemen atau posisi tertentu, dll. 3. Konten memuat pernyataan kasar, istilah-istilah susah dimengerti atau format tidak benar (singkatan atau huruf besar semua) 4. Informasi bersifat rahasia perusahaan 5. Perusahaan tidak ditemukan atau informasi perusahaan yang diberikan tidak akurat
"“Perusahaan ini membimbing karyawannya bagaimana untuk menjadi seorang market researcher dengan lingkungan yang membangun dan saling membantu satu sama lain.” "
Reviewmu memberikan wawasan dan pengetahuan yang berguna untuk calon karyawan lain.
"“Bagus jenjang kariernya bagi pegawai, bergerak di bidang perbankan, menghasilkan tenaga terdidik dan terlatih melalui pendidikan yang diberikan kepada karyawan.” "
Satu menit yang kamu sisihkan dapat membantu calon pekerja lain menemukan karier yang tepat.
"Adanya tunjangan dan sistem kesejahteraan dalam perjanjian belum tentu Anda akan menerimanya. Tapi informasi yang sensitif seperti sulit didapatkan."
Review yang kamu berikan akan membuat calon karyawan dapat mengetahui kondisi dan keadaan tempat kerja sebenarnya.
"Andai info ini sudah ada dari dulu! Saya tidak akan terjebak di perusahaan ini selama enam bulan belakangan... setidaknya ada yang bisa menolong saya."
Reviewmu akan menolong para Fresh Graduates pencari kerja yang masih memerlukan arahan.
Mohon dibaca
Gaji tidak kami terima jika:
1. Jumlah gaji terlalu jauh dari rata-rata untuk posisi dan pekerjaannya
2. Nama perusahaan tidak dapat ditemukan
Bila jenis pekerjaan atau posisi kamu tidak ada dalam daftar yang kami sediakan, mohon untuk memilih yang menurut kamu paling cocok dan mendekati.
Untuk menjaga kredibilitas info gaji, semua informasi yang masuk akan melalui sistem moderasi Jobplanet terlebih dahulu.
Hal-hal yang perlu diingat:
1. Masukkan jumlah gaji dan tunjangan nett yang kamu terima setiap bulan (take-home pay)
2. Masukkan bonus atau insentif yang kamu terima (jika ada) secara terpisah pada kolom yang disediakan
Sedikit tips untuk menulis review
1. Jangan menyalin review atau mengisi dengan asal. Review yang kamu kirimkan akan melewati sistem moderasi Jobplanet. Jika review kamu tidak sesuai dengan panduan kami, review kamu akan ditolak dan kamu tidak akan mendapatkan akses ke semua review di Jobplanet.
2. Berikan tips berguna untuk yang sedang mencari kerja. Ceritakan pengalaman proses rekrutmen di perusahaanmu dan apa saja yang kamu lalui. Berikan tips atau saran bagi yang akan melewatinya juga.
3. Selalu menulis dengan tujuan membantu orang lain. Dengan menempatkan diri sebagai pembaca, yang kamu tulis pasti akan cenderung memberi informasi atau wawasan yang berguna untuk para pembaca.
Kebijakan pengajuan review
Untuk meningkatkan kredibilitas info interview dan mencegah manipulasi terhadap peringkat perusahaan, semua informasi akan melewati sistem moderasi Jobplanet terlebih dahulu.
Review ditolak apabila: 1. Perusahaan tidak ditemukan atau informasi perusahaan yang diberikan tidak akurat 2. Informasi bersifat rahasia perusahaan 3. Konten memuat pernyataan kasar, istilah-istilah susah dimengerti atau format tidak benar (singkatan atau huruf besar semua) 4. Konten memuat pencemaran nama baik atau penghinaan yang ditujukan kepada orang, departemen atau posisi tertentu, dll. 5. Informasi tidak relevan karena tidak memberikan wawasan berguna tentang perusahaan
"Awalnya saya hanya mempersiapkan diri untuk pertanyaan interview yang selama ini sudah sering ditanyakan, ternyata banyak pertanyaan interview yang di luar dugaan. Untungnya saya sudah melihat tips dan bocoran interview dari Jobplanet dan saya lulus! Mimpi saya menjadi kenyataan!"
Karyawan yang berhasil lolos adalah berkat info interview yang kamu tulis.
"Saya telah menyerah dengan perusahaan asing karena interview dalam bahasa Inggris. Namun, bocoran interview di Jobplanet menyebutkan bahwa bagian bahasa Inggris tidak sesulit yang saya bayangkan. Saya bisa interview dengan percaya diri dan sekarang saya bekerja di perusahaan ini."
Mengetahui proses interview yang sesungguhnya, berhasil mendapat pekerjaan baru.
Kebijakan pengajuan review
Untuk meningkatkan kredibilitas info interview dan mencegah manipulasi terhadap peringkat perusahaan, semua informasi akan melewati sistem moderasi Jobplanet terlebih dahulu.
Review ditolak apabila: 1. Perusahaan tidak ditemukan atau informasi perusahaan yang diberikan tidak akurat 2. Informasi bersifat rahasia perusahaan 3. Konten memuat pernyataan kasar, istilah-istilah susah dimengerti atau format tidak benar (singkatan atau huruf besar semua) 4. Konten memuat pencemaran nama baik atau penghinaan yang ditujukan kepada orang, departemen atau posisi tertentu, dll. 5. Informasi tidak relevan karena tidak memberikan wawasan berguna tentang perusahaan
Tutup
{{= caption}}
광고 동영상 영역 입니다.
닫기
x
Selamat Datang Kembali! Temukan perusahaan impian Anda di Jobplanet dan raih karier yang lebih baik!
Login dengan Email E-mail ini tidak valid. Alamat email Kata sandi ini tidak valid. Kata Sandi (8 karakter atau lebih)
Selalu login
Lupa Kata Sandi?
atau login dengan
Belum punya akun? Daftar
이 광고 후원으로 잡플래닛이 운영됩니다
Setelah 10 detik, Anda akan mendapat akses untuk melihat review lainnya
Tidak ingin menunggu? Silakan Login
Login dengan Email E-mail ini tidak valid. Alamat email Kata sandi ini tidak valid. Kata Sandi (8 karakter atau lebih)
Selalu login
Lupa Kata Sandi?
atau login dengan
Belum punya akun? Daftar
Laporkan
Close
Mohon pilih alasan untuk laporan Anda
Mengandung informasi tidak benar Mengacu pada orang tertentu Mengungkap informasi rahasia Lain-lain Min 10 karakter

annotation: short_sentences header footer

label: ms

label: ko


content:
Huruf I Suka memendam perasaan dan permasalahan. Mereka juga mudah merasa curiga dan cemburu terhadap orang lain. Suka menangis. Penelitian yang dilaporkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada Januari 2016 menengarai bahwa pangan yang kaya flavonoid dapat mengurangi risiko ED. Ketika Anda sudah melihat otot dasar panggul Anda, sudah saatnya Anda melakukan senam kegel dengan cara mengosongkan kandung kemih lalu kemudian berada pada posisi berbaring dengan mengangkang dan kaki ditekuk. Untuk mengencangkan otot dasar panggul, yang harus Anda lakukan adalah menahan kontraksi selama 3 detik lalu melepaskan selama 3 detik. Ulangi gerakan ini hingga beberapa kali. Jika otot Anda sudah semakin kencang, maka obat kuat pria gagah perkasa Anda sudah senam ini sambil duduk, berdiri bahkan berjalan.
Jika Anda menggunakan obat pembesar penis Zhang Power secara rutin maka Anda akan mendapatkan 6 manfaat sekaligus. Menurut Didin, sejak buku itu terbit, istri-istrinya menjadi gelisah. "Bahkan, istri kedua saya menghubungi temannya yang juga dipoligami dan bikin bedah buku khusus untuk ini," katanya.
Balanitis adalah peradangan pada kepala atau ujung penis. Peradangan ini umumnya terjadi pada pria yang belum disunat dengan kebersihan yang buruk. Tertumpuknya kotoran dan cairan di sekitar kulit ujung penis menyebabkan pembengkakan dan peradangan. Penyebab lain adalah iritasi bahan kimia (sabun, petroleum jelly), alergi obat, obesitas berat, dan infeksi bakteri, jamur atau parasit. Gejala balanitis antara lain keluarnya cairan dari penis, nyeri pada penis saat kulit ujung penis ditarik, impoteni, kesulitan buang air kecil, nyeri dan merah pada ujung obat kuat pria gagah perkasa penis, gatal, dan dapat disertai demam atau muntah. Balanitis diobati dengan pembersihan penis dan salep antibiotik, anti jamur, atau steroid tergantung penyebab. Nah, jangan khawatir. Saat ini telah hadir solusinya, yaitu dengan menggunakan obat pembesar alat vital penis alami seperti “Titan Gel Gold“. Pensaran ingin tahu lebih lanjut tentang obat ini?
Lama tidaknya seseorang bisa sembuh juga dipengaruhi banyak faktor, seperti jenis gangguan jiwa yang dialami, berat atau tidaknya gejala, dorongan dari diri pribadi, dukungan keluarga dan rutinitas dalam menjalani pengobatan. Saat sudah sembuh, pasien juga sebaiknya tetap mengontrol kondisi kesehatan jiwanya dengan psikiater untuk mencegah kambuhnya gangguan tersebut.
Disfungsi ereksi pun kebanyakan dialami oleh pria berusia di atas 40 tahun. Pembagian peran antara laki-laki dan perempuan dilakukan oleh komunitas berdasarkan kondisi dan situasi dimana komunitas itu tumbuh dan berkembang. Pada masyarakat berburu dan meramu maka tidak ada pembagian peran yang tegas antara laki-laki dan perempuan. Setelah mulai berkembang pertanian dan beternak menetap, maka perempuan bertugas menjaga lading dan ternak mereka sedangkan laki-laki masih melakukan pekerjaan berburu di hutan. Gender berlaku berbeda-beda di setiap tempat dan waktu karena tiap masyarakat mempunyai karakteristik sendiri yang menentukan pembagian kerja yang ideal di antara laki-laki dan perempuan. Seiring dengan perkembangan zaman, gender juga berubah menyesuaikan dengan tuntutan pembagian peran yang berbeda dengan masa lalu. Satu lagi merk minyak zaitun terbaik yang obat kuat pria gagah perkasa bisa Anda pakai untuk memasak hidangan panas maupun dingin. Ya, Merula Extra Virgin Olive Oil adalah minyak zaitun serbaguna yang bisa dipakai untuk keperluan menggoreng dan memanggang, tetapi Anda juga bisa memakai produk ini untuk salad dressing atau campuran pada makanan.
Sekarang tunggu apalagi? Bagi anda yang berminat mencoba mengobati gatal di kemaluan anda dengan obat jelly gamat qnc, anda bisa lihat cara pemesanan nya dibawah ini. Karenanya kami sangat menyarankan Anda untuk membatasi konsumsi Honeycomb agar tak lebih dari 100 gram perhari. Pertanyaan seperti di atas ini hampir tiap hari kami dapatkan. Keberhasilan setiap orang tidak akan sama, di dipengaruhi mulai dari hormon, cara pakai, seberapa rutin pemakaiannya. Saat menggunakannya penis tidak akan terasa apa – apa. Lakukan selama 7 hari tanpa henti maka tanpa anda sadari akan ada perubahan terjadi. Dimana otot – otot pada penis akan semakin besar dan menebal.
Berikut ini adalah cara minum dan aturan pakai dosis suplemen kuat Truson.
Cara membesarkan penis permanen - cara panjangkan kontol
Bagi peminat Ilmu Pelet ataupun Pelaris, Buluh & Bulu Perindu juga sering di jadikan bahan untuk kepentingan pemanis. Biasanya Bulu Perindu diletakkan di dalam dompet atau direndam di dalam minyak wangi tertentu untuk bahan olesan.
Pembesar Penis Vimax cara memperbesar penis permanen alami terbukti cepat aman adalah merupakan Obat Pembesar Penis paling cepat dan ampuh untuk membesarkan dan memperpanjang di dunia untuk mengatasi persoalan masalah semua pria yang mengalami masalah ukuran penis kurang gairah dan tahan lama dengan super cepat tanpa efek samping apapun, dan guna mengatasi maupun mengobati masalah lemah sahwat ejakulasi dini dan disfungsi ereksi (impotensi). Kami Toko Online Jual Tissue Magic Maxx ke Tamiang Layang dengan pengiriman lewat paket JNE / TIKI / Kilat Khusus pos Indonesia ke Alamat Anda di Tamiang Layang. Banyak masalah seksual pada istri yang tak terungkap seperti menurunnya libido, bangkitan seksual, orgasmeyang mungkin terjadi obat kuat pria gagah perkasa sebelum anda mengalami disfungsi ereksi ataupun sebagai akibat dari disfungsi ereksi yang anda derita, masalah tersebut akan bertambah bila istri anda mulai memasuki masa menopause dimana terjadi penurunan hormone estrogen sehingga terjadi penipisan dinding vagina dan penurunan lubrikasi dinding vagina ditambah lagi bila istri anda juga menderita penyakit khronis yang mempengaruhi pembuluh darah seperti hipertensi, diabetes mellitus dan sebagainya seabagai akibat itu semua akan menyebabkan nyeri bila melakukan hubungan seksual (dyspareunia) sehingga istri selalu menghindar bila diajak melakukan aktifitas seksual, bila hal tersebut tidak diatasi maka akan menghambat keberhasilan pengobatan anda.


content: Buat kamu yang sedang mencari snack lezat yang bebas bahan pengawet serta harganya terjangkau, M COOKIES cocok buat kamu!