content:
Anggota DPRD DKI Jakarta Fraksi PKS Abdul Aziz ikut menanggapi terkait penghentian pengadaan Toa peringatan dini banjir oleh Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan. Menurutnya, Satuan Kerja Perangkat Daerah (SKPD) Provinsi DKI seharusnya dapat memberikan usulan yang kreatif mengenai program kerja, khususnya untuk penanggulangan banjir.
Aziz mengaku memaklumi awal mula pengadaan Toa dilakukan karena saat itu sudah terjadi banjir dan masyarakat perlu mendapat informasi mengenai peringatan dini. Namun, saat ini banjir di Jakarta belum terjadi dan Pemprov DKI harus bisa berpikir kreatif.
"Karena waktu itu sudah terjadi banjir mungkin ada SKPD-SKPD yang menerjemahkan kalau ini karena banjir sudah terjadi dan nggak akan sempat sebuah early warning system, jadi Toa itu menjadi alternatif. Sedangkan sekarang ini kan banjir belum terjadi dan kita punya waktu membuat early warning system, seharusnya jangan Toa lagi yang ditawarkan ke gubernur. Pantas aja kalau gubernur agak-agak marah gitu, harusnya berpikir lebih kreatif," ujar Aziz saat dihubungi, Senin (10/8/2020).
Baca juga: Toa Peringatan Dini Banjir Disetop Anies, Gerindra: Terus Ganti Apa?
Menurut Aziz, Pemprov DKI seharusnya membuat program yang realistis. Jadi, semua program yang ada sesuai dengan kebutuhan masyarakat.
"Saya kira, usulan ke gubernur ini yang realistis lah dari SKPD, gubernur ini kan juga saya yakin waktu nggak banyak untuk me-review begitu, kasih lah usulan-usulan yang realistis yang sesuai dengan kebutuhan masyarakat yang layak, efisien dan efektif," ucapnya.
Baca juga: Anies Setop Pengadaan Toa Peringatan Banjir, PKB: Perencanaan Tak Matang
Lebih lanjut, Aziz menyarankan seharusnya Pemprov DKI menggunakan teknologi terkini. Peringatan dini terkait banjir bisa menggunakan SMS ataupun WhatsApp.
"Saya kira saran saya sih kita harus punya alat yang punya teknologi lah. Kalau selama ini kan terlalu konvensional menyerukan banjir, kalau Kita kan sekarang punya HP berbasis Android, iOS itu kan sudah canggih sebenarnya, bisa memberitahukan lewat SMS, WhatsApp di HP masing-masing orang yang di daerah itu saya kira bisa diprofil orang yang tinggal di daerah banjir nanti ketika ada warning di Katulampa bahwa ketinggian sekian, ini bisa di-update, nggak perlu lagi Toa," katanya.


content:
Bayang2 tahun 1993 selalu melekat, saat itu AMIN RAIS melontarkan gagasan NEGARA FEDERASI bagi Indonesia. Saya masih ingat, sesama mahasiswa mengkritisi gagasan Amin Rais yang absrud ini. Diskusi antar mahasiswa menyimpulkan “bahaya gagasan AMIN terhadap NKRI”. Lama kemudian kumpul2 politik ini berhenti ketika saya jadi guru. 1997 krisis moneter, 1988 tuntutan Soeharto turun. Waktu itu keinginan mahasiswa dan rakyat sederhana “Soeharto turun, karena rakyat jenuh 32 tahun dipimpin oleh pemimpin yang sama” namun ternyata AMIN punya pandangan lain. Momen 1998 ini yang dimanfaatkan beliau untuk MEMFEDERASIKAN INDONESIA dengan istilah yang lain tentu saja yaitu OTONOMI.
Pada saat ini saya jadi sadar, mengapa Amin memilih tetap jadi MPR bukan millih jadi presiden, karena MPR saat itu merupakan lembaga tinggi yg kekuasaannya di atas presiden. Amin ternyata mengawal terus tercapainya negara federasi seperti yang pernah dilontarkannya di awal tahun 1990-an. Boleh jadi suara rakyat saat itu hanya sampai ganti presiden saja, tapi Amin??? REFORMASI BIROKRASI dianggap sebagai akar masalahnya bukan sekedar SOEHARTO (Alm).
Maka reformasi besar2 terhadap UUD dan BIROKRASI dilakukan. Apa yang terjadi di Indonesia saat ini mirip dengan AS, duplikasi. Fatalnya AS dengan otonomi atau federasi lahir dari sosiokultur mereka, Indonesia dengan otonominya memaksakan diri mengikuti sosiokultur AS. Sebenarnya tahun 1950-an kita pernah menerapkan RIS (Republik Indonesia Serikat) tapi gagal akhirnya dektrit presiden 1959 mengembalikan lagi ke UUD 1945. Sekarang??? Kegagalan-kegagalan reformasi mulai tampak, dollar terus naik melampaui 12.000. Sebagaian besar mungkin menyalahkan SBY yang lamban, benarkan hanya karena kapabilitas presiden saja???? atau krn sistem yang tidak sesuai fitrah dan sosiokultural???
Revolusi: ….kita sudah lakukan saat mengambil Indonesia dari tangan Belanda
Reformasi: Kita sudah lakukan…UUD 1945 dan pancasila yang dianggap sakti mantra guna, diamandemen dirombak…jadilah seperti sekarang…. beban utang meninggi….ekonomi labil…politik berbiaya tinggi…birokrat & partai saling berlomba mendulang korupsi…
Kita adalah saksi atas sejarah pergantian sistem….bagaimana ke depan?? 2014 SUKSES DENGAN LANJUTKAN REFORMASI, atau malah akan terjadi REVOLUSI atau SEKEDAR RESTORASI??? mari kita jadi saksi sejarah!!
Share this:
Twitter
Facebook
Like this:
Like Loading...
Related
This entry was posted in Politics and Radicalism and tagged Amin Rais, politics, reformasi, restorasi. Bookmark the permalink.

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id

label: en


content:
Meski kehamilannya penuh kontroversi kalangan netizen karena tetap pilates dan sudah berbelanja keperluan bayi sebelum waktunya, Shandy tidak mau ambil pusing.
Tidak sendiri, Shandy bukan satu-satunya artis yang menunggu cukup lama untuk mendapatkan momongan. Siapa saja artis yang juga menunggu lama untuk mendapatkan momongan? Berikut daftarnya!
1. Cynthia Lamusu dan Surya Saputra
Foto: instagram.com/cynthia_lamusu
Sama dengan Shandy Aulia, Cynthia Lamusu dan Surya Saputra menunggu delapan tahun sebelum menjadi orang tua.
Kesabaran pasangan ini langsung diganjar lunas, karena pasangan ini mendapatkan anak kembar yang diberi nama Ataya Tatjana Aisyah Putri dan Atharva Bimasena Saputra.
Baca Juga: 11 Tahun Bersama, Cynthia Lamusu dan Surya Saputra Makin Harmonis!
2. Dewi Gita dan Armand Maulana
Foto: instagram.com/dewigita01
Dewi Gita dan Armand Maulana menikah tanpa diketahui publik dan terkesan menutupinya.
Namun, pasangan ini bebas gosip dan beratahan hingga sudah lebih dari 20 tahun.
Pasangan ini memiliki seorang putri yang sudah remaja, usai penantian menikah selama delapan tahun, sebelum kelahiran Naja kecil.
3. Inul Daratista
Foto: instagram.com/inul.d
Inul Daratista dan Mas Adam menunggu hingga 13 tahun untuk mendapatkan momongan.
Anak semata wayangnya diberinama Yusuf Ivander Damares, lahir melalui proses bayi tabung pada 19 Mei 2009.
Baca Juga: 10 Transformasi Ayu Ting Ting dari Kecil Hingga Jadi Penyanyi Dangdut Ternama
4. Alice Norin
instagram.com/alicenorin
Alice Norin dan suami, harus menunggu lima tahun untuk mendapatkan sang boss baby, Alita.
Sementara itu, pada pernikahan pertamanya dengan DJ Riri, Alice tidak dikaruniai anak.
5. Sissy Priscillia
Foto: instagram.com/sysiio
Tidak selama yang lain, Sissy Priscillia dan Rifat Sungkar menunggu empat tahun sebelum dikaruniai anak pertama mereka.
Putra pertamanya, El-Mayka, pada 24 Januari 2014. Dan kebahagiaan hidupnya bertambah pada 8 Agustus 2015 dengan kelahiran putra kedua Mikkairo Riley Sungkar.
6. Nina Tamam
Foto: instagram.com/adaninanih
Personel Warna, Nina Tamam dan suami, menunggu 12 tahun sebelum akhirnya diberikan momongan, seorang putra yang diberinama Sky.
Meski saat ini, Nina dan suaminya sudah bercerai, keduanya tetap kompak dalam mengurus Sky.
7. Titi Kamal dan Christian Sugiono
Foto: instagram.com/titi_kamall
Titi Kamal dan Christian Soegiono sudah pacaran lama sebelum mereka akhirnya menikah, namun ternyata waktu pacarana pasangan ini ditambah, karena pasangan ini baru dikaruniai sang putra pertama, Arjuna, setelah empat tahun menikah.
Pasangan yang kerap terlihat mesra ini juga masih adem ayem dan jauh dari gosip miring dan sukses pula pada bisnis yang mereka geluti.

label: ro


content:
Ingin menonton ITV Hub di luar Inggris? Maka panduan ini dapat membantu Anda mempelajari cara menonton ITV Hub dari mana saja yang Anda inginkan dengan menggunakan VPN. Selain itu, Anda dapat menggunakan PureVPN hanya dengan $ 0,99 untuk mengakses ITV Hub dan menonton pertunjukan Inggris dari luar Inggris.
Dapatkan PureVPN 31-Hari Jaminan Uang Kembali
Tonton ITV Hub Di Luar Inggris
ITV Hub adalah jawaban untuk semua kebutuhan hiburan keluarga Anda. Namun, karena layanan ini hanya tersedia di beberapa lokasi, tidak semua orang dapat mengakses layanan streaming yang luar biasa ini. Atau bisakah mereka? Ini adalah bagaimana Anda dapat menonton ITV Hub di luar Inggris.
Unduh
dan instal PureVPN
Menghubung
ke server Inggris
Siap
ITV Hub sekarang dapat diakses
Dapatkah saya Menonton ITV Hub di Luar Negeri (Di Luar Inggris)
ITV Hub mungkin layanan yang luar biasa tetapi hanya tersedia di Inggris. Akibatnya, mereka yang tinggal di luar Inggris tidak dapat mengakses ITV Hub.
Acara Populer Di ITV Hub
Pulau Cinta
Love Island adalah sebuah reality show kencan berbasis di Inggris di mana para lajang dari seluruh Inggris datang untuk tinggal di sebuah villa di Mallorca, dalam isolasi dari dunia luar. Di sana mereka membuat jalan mereka melalui banyak tantangan, termasuk yang harus mereka hadapi saat tinggal dengan orang asing. Mereka digabungkan berdasarkan uang, cinta atau hanya persahabatan tetapi kemudian dipaksa untuk “pasangan kembali” untuk hiburan tambahan. Apakah ini terdengar tidak menyenangkan? Ya, benar, dan sekarang Anda dapat menonton semua 218 episode Love Island di ITV Hub.
Senjata mematikan
Lethal Weapon telah menjadi klasik untuk berbagai usia; Namun, sekarang film tersebut telah dibuat menjadi acara TV yang menampilkan tingkat kegembiraan dan sensasi yang sama tetapi diperpanjang melalui episode dan musim yang berbeda. Jadi, bagi semua yang tertarik menonton musim Lethal Weapon keempat yang sedang berlangsung, dapat menuju ke ITV Hub.
Prajurit Ninja
Sejak American Ninja Warrior terbentuk, komunitas telah mengklaim sebagai berikut, menampilkan penggemar dari seluruh dunia. Namun, versi Amerika hanya satu bagian dari seri TV yang luar biasa ini, karena Ninja Warrior sekarang sedang menuju Inggris. Jadi, untuk menonton Ninja Warrior versi Inggris, Anda dapat memilih ITV Hub dan layanan streaming online-nya.
Mengapa Anda Membutuhkan VPN untuk ITV Hub
Ada banyak alasan mengapa Anda harus memilih VPN ITV Hub.
Wisatawan
Expat
Konten unik
Tunneling Berpisah
Anonimitas
Bagi Anda yang lebih suka menggunakan ITV Hub untuk kebutuhan streaming online mereka mungkin harus memilih VPN jika mereka berencana bepergian di masa depan. Ini karena, ITV Hub hanya tersedia di Inggris, yang berarti jika Anda bepergian ke tempat lain, Anda tidak akan dapat menggunakan ke ITV Hub atau layanan streaming apa pun. Jadi, jika Anda bepergian atau berencana untuk melakukannya di masa mendatang, berlangganan layanan VPN dapat membantu Anda tonton ITV Hub Di Luar Inggris.
Pindah secara permanen ke negara lain dan hidup tanpa keluarga dan teman sudah cukup sulit. Tambahkan tidak dapat menonton acara TV dan film favorit Anda di layanan streaming pilihan Anda; hidup bisa menjadi sangat membosankan. .
Sekarang, Anda dapat menelepon keluarga dan teman untuk bertemu, atau memilih VPN dapat memperoleh kembali akses ke layanan streaming favorit Anda seperti ITV Hub. Dan karena yang pertama mahal dan hanya akan membantu Anda keluar sementara, memilih VPN dapat membuat hidup Anda di luar negeri jauh lebih nyaman. Jadi, untuk semua ekspatriat di luar sana, dapatkan PureVPN, dan tonton konten video favorit Anda dari mana saja di dunia.
ITV Hub menyediakan semua jenis konten video untuk orang yang tinggal di Inggris. Namun, karena berbagai peraturan dan pembatasan, beberapa konten terbatas dan, karenanya, hanya tersedia di beberapa lokasi. Misalnya, orang-orang di Skotlandia tidak memiliki akses ke semua konten yang tersedia di ITV Hub. Jadi, pemirsa yang saat ini tinggal di Skotlandia dan yang ingin mendapatkan hasil maksimal dari layanan streaming ini, dapat berlangganan PureVPN, terhubung ke lokasi server UK dan menonton ITV Hub di luar UK
Ketika Anda menggunakan layanan VPN acak untuk membantu Anda mendapatkan akses ke konten online, ada kemungkinan Anda akan mengalami kecepatan internet yang lambat. Ini karena semua koneksi internet Anda sedang disalurkan melalui VPN yang menghambat kecepatan internet Anda. Namun, dengan PureVPN dan fitur Split Tunneling yang unik, Anda dapat memilih situs web mana yang ingin Anda gunakan dengan VPN. Dengan cara ini, Anda dapat mempertahankan kecepatan internet Anda dan tetap mendapatkan akses ke konten video favorit Anda pada layanan seperti ITV Hub.
Ketika menonton acara TV dan film favorit Anda pada layanan streaming yang sebelumnya tidak dapat diakses oleh Anda, selalu lebih baik untuk melindungi identitas Anda saat melakukannya. Akibatnya, ketika Anda menggunakan layanan VPN, Anda tidak hanya memberikan diri Anda akses, Anda juga melindungi diri Anda secara online dari segala ancaman online yang tidak diinginkan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Menggunakan ITV Hub VPN cepat, aman, dan menyenangkan. Jika Anda memiliki pertanyaan, lihat beberapa jawaban untuk pertanyaan umum (FAQ) atau kunjungi obrolan langsung 24/7 kami untuk tanggapan instan atas pertanyaan Anda.
Kim Martin Administrator
Sorry! The Author has not filled his profile.
follow me
« Temukan Penerbangan Murah Dengan PureVPN » Netflix– ის საუკეთესო ალტერნატივები: უფასო და ფასიანი მომსახურება, როგორიცაა Netflix (მაგრამ უკეთესი!)

warc-identified-content-language: ind,kat

annotation: short_sentences header footer

label: ka


content:
KETIKA saya menjadi bupati Magetan, sudah sering mendengar yang namanya Pak Surat dari Desa Jabung, Kecamatan Panekan, Kabupaten Magetan. Seorang pengabdi lingkungan, peraih Kalpataru 2006, yang patut menjadi sumber inspirasi untuk mencitai lingkungan. Tidak hanya itu, sosok yang menurut saya pantas menjadi guru kita dalam mengabdi guna kelestarian lingkungan. Namun sayangnya, beberapa waktu lamanya saya belum sempat berkunjung ke kediaman beliau. Berbagai sebab yang menyebabkan saya tidak bisa langsung berkunjung. Akan tetapi, waktu itu akhirnya tiba.
Hari Rabu kemarin, sengaja saya agendakan silaturahmi ke rumah. Tanpa memberi tahu beliau agar tidak merepotkan. Saya sengaja memberi tahu kepada sekretaris pribadi saya, ketika mau berangkat. Demikian juga kepala dinas lingkungan hidup saya minta untuk menyusul ketika saya sudah dalam perjalanan ke rumah beliau.
Desa Jabung merupakan desa paling atas di Kecamatan Panekan di lereng Gunung Lawu. Berbatasan persis dengan Kecamatan Kendal, Kabupaten Ngawi. Desa tepian hutan ini wajar kalau kontur lahannya di kemiringan. Demikian jalannya, penuh dengan tanjakan.
Desa ini sebelum tahun 1990 masuk dalam desa yang masih sulit air bersih. Hutan yang berbatasan dengan Desa Jabung sering menjadi harapan satu-satunya masyarakat, mengingat persoalan lingkungan yang tidak pernah selesai. Penebangan kayu oleh masyarakat menjadi hal biasa, karena lahan pertanian yang tidak menghasilkan maksimal karena adanya berbagai sebab.
Salah satu sebabnya, bila musim kemarau, ketika hutan langka akan sumber makanan bagi hewan, sasaran utamanya adalah tanaman petani. Seperti kawanan kera, akan menyerbu tanaman petani, seperti jagung, ketela, dan tanaman lainnya. Hampir setiap tahun pada masa tertentu petani menderita kerugian yang sangat besar. Sedang pertanian adalah harapan satu-satunya untuk penghidupannya.
Menjadi hal yang biasa, kemudian masyarakat akhirnya banyak berurusan dengan aparat penegak hukum. Hutan yang mestinya harus dijaga untuk kelangsungan ekosistem menjadi sasaran masyarakat untuk ditebang kayunya. Tentu yang dilakukan masyarakat adalah karena tuntutan akan kelangsungan hidupnya dalam jangka pendek. Yaitu perut. Tidak terpikir akan akibatnya.
Melihat kenyataan dan kondisi yang demikian, pada tahun 1980-an muncul gagasan dari Pak Surat yang tentunya waktu itu masih muda, untuk berpikir jauh ke depan. Bagaimana kemudian memecahkan persoalan air bersih bagi warga, dan sekaligus menanggulangi hama tanaman seperti kawanan kera yang setiap tahun menghancurkan sumber penghidupan petani di Desa Jabung khususnya.
Dari gagasan tersebut kemudian dikomunikasikan dengan sebagian warga. Baik ketika bertemu perorangan maupun dalam kelompok. Dari berbagai diskusi itulah kemudian disepakati untuk menghutankan tanah rakyat dengan berbagai tanaman. Yang pertama adalah tanaman sengon yang umurnya relatif pendek namun mempunyai nilai ekonomis cukup tinggi. Karena kebetulan di Kabupaten Magetan ada pabrik tripleks, walau tidak besar namun dapat mengolah hasil hutan rakyat tersebut. Tentu tidak hanya hasil hutan rakyat dari Desa Jabung atau Kabupaten Magetan, tapi juga hasil kayu hutan rakyat dari kabupaten sekitar Magetan.
Tentu saja yang ditanam kemudian tidak hanya tanaman sengon. Selain tanaman sengon, juga ditanam tanaman buah yang bisa menjadi sumber penghidupan binatang seperti kera yang selama ini selalu mengganggu tanaman petani. Selain itu, tak kalah pentingnya dengan adanya hutan rakyat, maka diharapkan akan muncul sumber-sumber air yang selama ini menjadi masalah bagi warga Desa Jabung.
Yang menjadi sangat luar biasa, gagasan tersebut mendapat sambutan antusias sebagian besar warga. Tentu sebuah gagasan jangka panjang, sudah tentu memerlukan usaha dan keyakinan kolektif yang luar biasa. Namun hasilnya sungguh sangat nyata. Semua gagasan yang mulanya hanya mimpi, betul-betul menjadi sebuah kenyataan yang sangat membanggakan.
Tanaman hutan rakyat yang ditanam pada tahun 1980-an seluas kurang lebih 100 hektare, sepuluh tahun kemudian akhirnya mulai memperlihatkan hasilnya. Selain tanaman hutan rakyat yang mulai hijau, juga pada tahun 1990-an mulai muncul sumber air. Awalnya baru satu sumber air yang muncul. Hasil itu tentu sangat menggembirakan seluruh warga.
Seiring berjalannya waktu, sampai dengan saat ini sudah muncul empat sumber air di Desa Jabung bagian atas dan sudah bisa mencukupi kebutuhan warga. Dari setiap sumber air saat ini dialirkan pipa-pipa ke rumah warga. Dan tidak ada batasan air yang dipakai warga atau tidak ada penjatahan pemakaian warga. Ini artinya, betapa potensinya sumber air di desa setelah lingkungannya dipelihara dengan baik.
Kelompok Tani “Murakapi,” yang kemudian menaungi semua aktivitas kelompok tani di Desa jabung, saat ini sudah mengembangkan bidang lain. Dari hutan rakyat yang telah terbukti memberikan arti bagi kehidupan masyarakat, juga ada usaha lain yang kemudian berkembang yaitu beternak lebah madu. Saat ini telah berkembang lebah madu di Desa Jabung yang terkenal madu lokal aslinya.
Dipimpin oleh Pak Surat, saat ini kelompok tani Murakapi telah memiliki total lebah madu lokal sebanyak kurang lebih 300 kotak. Jangan heran kalau para pembaca berkunjung di Desa Jabung, Kecamatan Panekan, menjumpai kotak-kotak sebagai sarang lebah madu lokal diletakkan di samping rumah. Digantung di beranda depan rumah. Atau digantung di dahan-dahan pohon depan, samping, atau belakang rumah. Dan bahkan sarang lebah masih juga ada yang masih bentuknya glodhog atau sarang lebah yang terbuat dari gelugu. Sarang lebah yang biasa kita jumpai ketika kita semua masih kecil dulu sering menjumpai di rumah-rumah penduduk.
Kotak-kotak lebah semua tampak sangat sederhana. Begitu sangat sedehananya, kayu-kayu yang dipakai sarang lebah terkesan usang. Bahkan terkesan seperti lapuk. Justru kotak-kotak model demikian sangat disukai oleh lebah lokal. Lebah lokal ternyata tidak begitu menyukai rumah dari kayu mahal. Apalagi yang bergetah.
Hasil madu dari para anggota kelompok tani dikumpulkan. Di rumah Pak Surat ada tempat penjualan dan persediaan hasil madu lokal. Permintaan akan madu sungguh sampai saat ini masih tinggi. Apalagi di tengah pandemi Covid-19 yang mengharuskan stamina setiap orang terjaga agar tidak mudah terpapar virus.
Malahan, menurut cerita Pak Surat, banyak invididu yang sengaja pesan jauh hari sebelumnya bila persediaan madu habis terjual. Tentu permintaan yang tinggi ini menyadarkan kita semua, bahwa ada peluang besar beternak lebah madu. Apalagi beternak lebah madu tidak memerlukan tenaga terlalu besar. Kawanan lebah mencari makan sendiri.
Saya punya pengalaman yang cukup menarik tentang lebah ini. Tidak sengaja, di rumah dinas oleh istri saya ditanami bunga Yolanda. Bunga yang sangat mudah tumbuh, namun bunganya sungguh indah. Bunga ini berbunga setiap hari tanpa henti. Sayangnya satu, bunganya mekar hanya lebih kurang dua setengah jam. Mekar mulai jam 07.30 sampai dengan kira-kira jam 10.00.
Setiap akan mekar bunganya, ribuan lebah madu datang terbang dan hinggap pada bunga yang akan mekar. Dari situlah kemudian saya terpikir untuk minta nasihat Pak Surat, bagaimana kalau di rumah dinas diberikan koloni lebah madu lokal. Akhirnya saat ini ditempatkan dua kotak lebah madu, yang sampai saat ini sudah sekitar dua bulan tetap kerasan. Dan tidak pergi karena kemungkinan besar ada sumber makanan yang cukup setiap harinya.
Apa yang dilakukan dan dicontohkan oleh Pak Surat kepada masyarakat dan diajarkan kepada saya, sungguh luar biasa. Seandainya ada sepuluh Pak Surat di Magetan, yang mendedikasikan hidupnya untuk kemaslahatan masyarakat, betapa mulianya. Tidak salah kalau kita harus belajar dari Pak Surat. Tidak salah kalau kita juga harus belajar dari lebah: selalu memberikan yang terbaik (madu), namun tidak menuntut tempat terbaik baginya (kotak lebah sangat sederhana). Barang langka di negeri yang kita cintai saat ini.
Baca Lagi
Facebook Twitter Google+ WhatsApp Telegram Share via Email Print
Baca selanjutnya
Peran Ngunut-Magetan Tegakkan Kedaulatan RI
Bupati Menulis
2 weeks ago
Peran Ngunut-Magetan Tegakkan Kedaulatan RI
Tujuh Bulan Covid-19
Bupati Menulis
3 weeks ago
Tujuh Bulan Covid-19
Tujuh Bulan Covid-19
Bupati Menulis
3 weeks ago
Tujuh Bulan Covid-19
Penulisan Sejarah Kabupaten Magetan
Bupati Menulis
4 weeks ago
Penulisan Sejarah Kabupaten Magetan
Menangkap Air
Bupati Menulis
14/09/2020
Menangkap Air
2 weeks ago
Peran Ngunut-Magetan Tegakkan Kedaulatan RI
3 weeks ago
Tujuh Bulan Covid-19
3 weeks ago
Tujuh Bulan Covid-19
4 weeks ago
Penulisan Sejarah Kabupaten Magetan
14/09/2020
Menangkap Air
Berita Terkait
Hari Raya di Berbagai Era
03/06/2019
Karir Tertinggi ASN
29/06/2020
Sekali Lagi, Manual atau E-Voting
05/08/2019
Ibadah Haji vs Transmigrasi
08/07/2019
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Terbaru
Populer
Komentar
Tidak Pulang Rumah, Seorang Bocah Ditemukan Tewas Tenggelam
7 hours ago
Kritik Keterbukaan Informasi Publik
8 hours ago
Buta Tanggal Merah di IGD
8 hours ago
Madiun Muda Maknai Sumpah Pemuda
8 hours ago
Pembangunan Tidak Merata, DPUPR Bantah Tersentral di Kota
8 hours ago
Ony Pilih Responsif, Antok Komunikatif
8 hours ago
Waspada! Ngawi Selatan Rawan Longsor
9 hours ago
Tidak Pulang Rumah, Seorang Bocah Ditemukan Tewas Tenggelam
7 hours ago
Kritik Keterbukaan Informasi Publik
8 hours ago
Buta Tanggal Merah di IGD
8 hours ago
Madiun Muda Maknai Sumpah Pemuda
8 hours ago
Pembangunan Tidak Merata, DPUPR Bantah Tersentral di Kota
8 hours ago
Ony Pilih Responsif, Antok Komunikatif
8 hours ago
Waspada! Ngawi Selatan Rawan Longsor
9 hours ago
eko
1. apakah izin medik veteriner sudah bs diterbitkan? 2. apak...
Latiful
menurut informasi, pembagian relokasi berdasarkan nama pemeg...
Yasdi anto
Bro cari tahu dong kabar relokasi pasar ngawi terjadi banyak...
Tifani aisya
Bagaimana cara mengirim puisi ke rdar madiun..?...
Lani Setyadi
Bisakah saya mendapat no telp bapak jumirin?...
Anonymous
Terimakasih informasinya kaa...
Ahmad
Menurut pakar Sosiologi dari Universitas Airlangga penerapan...
?php /** * The template for displaying the footer * */ defined( 'ABSPATH' ) || exit; // Exit if accessed directly do_action( 'TieLabs/after_main_content' ); TIELABS_HELPER::get_template_part( 'templates/footer' ); ?>

label: eu


content: Rasoolway.com - Menjadi jalur pertemuan lempeng dunia, membuat Indonesia banyak menghasilkan rangkaian gunung api. ...


content: Manual V-Cube Learning berisi Video Panduan yang disajikan secara lengkap dan detil membuat Anda akan lebih mudah menggunakan dan memahami fitur-fitur yang ada.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Sebuah layanan streaming gratis seperti Putlocker mungkin terdengar bagus, tapi ada potensi kerugian dalam penggunaannya dan mungkin saja ini ilegal di negara anda untuk menggunakan Putlocker. Inilah poin utama yang dibahas di dalam artikel ini.
Menggunakan Putlocker mungkin tidak diperbolehkan di negara anda. Adanya konsekuensi dalam menggunakan Putlocker tergantung negara mana kah anda berada.
Situs Putlocker resmi sudah menjadi offline pada 2016. Ini artinya segala situs Putlocker saat ini adalah salinan yang di host oleh orang lain dan mungkin tidak dapat dipercaya.
Alternatif lain untuk Putlocker sebagian besar adalah layanan streaming berbayar. Alternatif terkenal lainnya adalah Netflix, Disney Plus dan Amazon Prime.
Ini adalah fakta yang terkenal bahwa banyak orang menggunakan VPN sekarang untuk tetap aman dan anonim ketika menggunakan layanan streaming. Ini juga untuk Putlocker. VPN yang terkenal yang orang gunakan untuk menonton Putlocker secara anonim adalah Surfshark.
Surfshark
Penawaran
Internet aman dan anonim hanya dengan modal $2,49 per bulan
Kunjungi Surfshark
Meskipun VPN membuat anda aman dari mata-mata penasaran, akan bijak untuk memeriksa jika Putlocker diperbolehkan di negara anda.
Apakah anda ingin mengetahui lebih tentang Putlocker dan adakah alternatif lainnya? Baca pada artikel di bawah.
Putlocker adalah sebuah situs yang digunakan untuk streaming film dan acara tv secara online. Meskipun situs resminya sudah diturunkan, salinan dan cermin masih ada. Saat ini, tidak diketahui apakah pendiri awal atau pendiri situsnya masih ada hubungannya dengan cermin. Berbagai situs yang meng-host salinan dari Putlocker masih sangat populer hingga saat ini.
Akan tetapi, karena penegak hukum menindak situs yang mendistribusikan konten berhak cipta, banyak yang mencari alternatif (legal) untuk layanan ini. Ini menimbulkan dua pertanyaan: apakah diperbolehkan secara hukum untuk menggunakan Putlocker? Dan adakah alternatif lainnya?
Apakah ilegal untuk menggunakan Putlocker?
Jawabannya singkat bagi banyak kasus adalah iya, ini ilegal atau tidak diperbolehkan untuk menggunakan situs seperti Putlocker. Seperti 123Movies atau PrimeWire, Putlocker membuat konten berhak cipta dapat di streaming bagi penggunanya. Ini adalah konten yang haknya tidak mereka miliki, dan penggunanya tidak membayar pemilik hak cipta untuk menonton film atau acaranya. Ketika membahas tipe streaming atau layanan unduh, anda dapat melihat seperti ini:
Jika anda tidak membayar untuk konten yang orang lain memegang hak ciptanya dan pemegang hak ciptanya tidak memberikan izin untuk membagikan konten melalui situs atau layanan tertentu, anda tidak diperbolehkan untuk streaming atau mengunduhnya.
Tidak semua negara memiliki aturan tentang pelanggaran hak cipta yang sama, meski demikian, ini tergantung dari negara anda berada apakah ada konsekuensi dari menonton streaming pada situs seperti Putlocker. Ini adalah sikap berbagai negara berkaitan tentang pembajakan:
Sikap terhadap pembajakan
Negara
Pembajakan adalah legal atau diperbolehkan (untuk penggunaan pribadi) Polandia, Spanyol, Swiss
Pembajakan adalah ilegal Australia, Cina, Finlandia, Perancis, Jerman, Britania Raya, Italia, Jepang, Latvia, Portugal, Rusia, Afrika Selatan, Amerika Serikat
Pembajakan adalah ilegal tapi individu tidak dituntut secara aktif Argentina, Brasil, Kanada, Kolombia, Republik Ceko, Denmark, Mesir, Yunani, India, Israel, Iran, Meksiko, Belanda, Filipina, Romania, Singapura, Slovakia, Slovenia, Uruguay
Catatan penting: streaming dan mengunduh konten berhak cipta tidak diperbolehkan pada sebagian besar negara. Streaming intinya adalah anda untuk sementara mengunduh sesuatu untuk ditonton saat itu juga. Ketika anda pergi dari streaming, konten unduhannya hilang. Ini bukan artinya, akan tetapi tidak sama ilegalnya dengan mengunduh file yang anda simpan pada komputer anda. Faktanya anda tidak ‘menyimpan’ konten berhak cipta pada perangkat anda bukanlah masalah.
Apa saja konsekuensi legal dalam menggunakan Putlocker?
Konsekuensi dalam menggunakan Putlocker adalah sama bagi segala layanan yang memberikan penggunanya konten berhak cipta hasil unduh. Pada banyak negara, mereka tidak menuntut pengunduh individual atau penonton streamingnya. Mereka lebih mencari yang distributorkan konten berhak cipta. Dengan layanan streaming maka akan lebih sulit untuk dituntut karena tidak adanya file yang tersisa dari komputer seseorang setelah menonton streaming online.
Kebanyakan negara tidak memiliki sumber daya untuk secara aktif memberikan denda, tapi negara seperti Jerman sesungguhnya memberikan denda kepada pengunduh individu. Tetap saja, ada kemungkinan anda menerima teguran atau denda lewat kotak pos.
Cara Menonton Putlocker dengan Aman
Seperti yang sudah disebut, menggunakan Putlocker tidak diperboleh di banyak negara dan kita tidak memaafkan penggunaan Putlocker di negara-negara tersebut. Tetap saja, ada beberapa lokasi yang memperbolehkan penggunaannya untuk layanan streaming (untuk penggunaan pribadi). Ini sangat penting bagi orang yang berada di negara tersebut untuk tindakan pencegahan yang diperlukan untuk tetap aman dari mata yang mengintai, virus dan situs host jahat jika mereka mencoba menggunakan situs seperti Putlocker. Maka dari itu, disarankan untuk menggunakan perangkat lunak antivirus yang bagus seperti Bitdefender. Juga, ini mungkin ide yang bagus untuk menjaga koneksi internet anda dengan menggunakan VPN bagus seperti Surfshark.
Surfshark
Penawaran:
Internet aman dan anonim hanya dengan modal $2,49 per bulan
8.8
Sangat ramah konsumen serta dapat bekerja dengan Netflix dan torrent
Garansi 30 hari uang kembali. Tanpa syarat tambahan!
Harga murah dengan banyak pilihan tambahan
Kunjungi Surfshark
Menggunakan VPN dan perangkat lunak antivirus dapat menjamin bahwa anda cukup terjaga dari malware dan admin situs yang ingin menggunakan data anda dengan maksud dan tujuan tersendiri. Tetap saja, berhati-hati bahwa ini hanya diperbolehkan untuk orang yang berada pada negara-negara tertentu. Jika anda tidak yakin apa negara anda memperbolehkan penggunaan Putlocker atau tidak, maka konsultasikan kepada ahli lokal dalam masalah ini.
Apakah Berbahaya Menggunakan Putlocker?
Perihal diperbolehkan atau tidak, maka kita tidak menyarankan untuk menggunakan Putlocker. Dengan aturan dan regulasi pada banyak negara saat ini, anda berada di dalam resiko untuk kena denda ketika membuka situs seperti Putlocker. Ini tergantung dari negara anda berada dan sikapnya terhadap pembajakan.
Dalam hal keamanan, maka akan sulit untuk memberikan jawaban pasti karena tidak hanya ada satu situs Putlocker lagi. Mungkin ini aman, mungkin ini tidak. Ini tergantung kepada cermin tertentu atau salinan yang anda sedang kunjungi. Pada saat mereka menurunkan situs resmi maka cermin dan salinan akan bermunculan. Siapapun yang host cermin tersebut dapat menambah atau mengurangi sesuatu dari cermin tersebut. Ini artinya filenya dapat dirumah untuk menciptakan virus atau iklan jahat yang ditaruh pada halaman lain. Banyaknya pilihan cermin berarti ada sebagian yang aman dan yang lainnya tidak.
Ini artinya anda berada di dalam resiko ketika menggunakan situs seperti Putlocker. Apakah tentang denda karena mengunduh konten atau tidak sengaja terkena virus, banyaknya cermin dari Putlocker maka ini bukanlah situs yang aman untuk dikunjungi. Apapun yang anda lakukan online, akan selalu bijak untuk menggunakan perangkat lunak antivirus bagus untuk menjaga perangkat anda dan VPN untuk menjaga koneksi internet dan anonim diri anda.
Waspada dengan Cermin Putlocker
Situs Putlocker resmi sudah diturunkan pada 2016. Ini artinya segala situs Putlocker yang anda visit setelah 2016 adalah salinan atau cermin. Salinan atau cermin adalah domain yang mencoba memberikan saling yang hampir mirip dengan situs Putlocker yang asli pada server yang berbeda. Cermin ini dapat dimiliki oleh siapa saja dan kualitasnya tidak dapat dijamin. Seperti yang sudah kita bicarakan diatas, ini membuat file berubah untuk menyebarkan virus atau menyebarkan iklan yang menyebalkan ke muka anda. Sebuah cermin tidak selalu berbahaya, tapi dapat dibilang bahwa anda mengambil resiko besar ketika menggunakannya.
Alternatif Legal Putlocker
Sayangnya, hampir tidak ada situs unduhan yang gratis dan dapat streaming legal perihal konten berhak cipta. Pencipta konten harus dibayarkan dan untuk itu layanan streaming harus menciptakan semua model bisnis. Terkadang, layanan streaming adalah berbasis langganan. Anda membayar bulanan dan mendapatkan akses kepada banyak macam dan acara. Contoh terkenal perihal alternatif (legal) kepada Putlocker adalah berikut:
Layanan streaming
Rincian
Netflix Netflix adalah layanan streaming terkenal dengan banyak acara dan film yang berbeda. Netflix adalah pilihan yang tepat jika anda mencari alternatif untuk Putlocker. Anda bisa mendapatkan akses pada database film dan acara yang besar jika anda menggunakan VPN untuk akses kepada konten Netflix Amerika Serikat. Netflix sering menjadi pilihan utama bagi yang suka streaming ketika mereka berlangganan ke streaming online. Ini karena Netflix adalah penyedia utama dari layanan streaming.
Hulu Hulu adalah alternatif bagus untuk Netflix jika anda lebih suka untuk menonton olahraga langsung. Ini lebih murah dibandingkan Netflix tapi memang memiliki film dan acara tersedia lebih sedikit. Tetap saja, mereka baru saja menambahkan streaming acara olahraga langsung kepada pilihan acara dan filmnya maka ini cocok bagi pecinta olahraga. Pada sebagian negara, Hulu tidak tersedia, maka dari itu anda membutuhkan VPN untuk akses Hulu.
Amazon Prime Video Amazon Prime Video adalah pilihan murah dari Netflix. Seperti Hulu, database film dan acaranya lebih sedikit dari pada Netflix. Perbedaan besarnya adalah Amazon Prime Video tersedia pada banyak negara dimana Hulu tidak tersedia.
Disney Plus Disney Plus adalah layanan streaming khusus. Dibandingkan memiliki semua banyak film dan acara dari penerbit berbeda maka Disney Plus lebih fokus kepada segala yang berbau Disney. Ini artinya anda mendapatkan akses kepada judul yang terkenal seperti Aladdin (baik versi baru dan lama) dan semua acara dan film ramah keluarga. Juga, Disney memiliki acara Disney orisinil. Contoh yang terkenal adalah acara terkenal dengan judul ‘The Mandalorian’.
YouTube TV YouTube TV jelas adalah layanan streaming yang lebih mahal tapi dengan alasan yang kuat. Dibandingkan berisi dengan beberapa film dan acara, YouTube TV memberikan anda akses kepada 70 jaringan berbeda seperti Fox, ESPN, ABC dan CBS. YouTube TV saat ini hanya tersedia di Amerika Serikat maka ini tidak untuk semua. Tetap saja, mereka memberikan penawaran jaringan menarik yang pantas untuk dilihat.
Sling TV Sling TV mirip dengan YouTube TV. Mereka memberikan anda akses kepada banyak jaringan TV berbeda dan hanya tersedia di dalam Amerika Serikat. Perbedaan adalah dengan Sling TV, anda dapat mengkombinasikan kanal tertentu dibandingkan mengambil semua kanal seperti bersama YouTube TV. Juga, ada cara untuk anda dapat menonton Sling TV di luar Amerika Serikat dengan menggunakan VPN dan membeli kartu hadiah. Tapi, masih tetap mahal dan ada baiknya untuk melihat pilihan kanal dari Sling TV sebelum anda menentukan pilihan anda.
HBO Now HBO Now mirip dengan Netflix, Hulu dan Amazon Prime. Ini adalah layanan streaming online berbasis langganan yang memberikan banyak pilihan acara dan film berbeda. HBO Now memiliki acara yang mendapat pujian kritis dalam databasenya seperti Band of Brothers The Sopranos, The Wire dan Game of Thrones.
Butuh diingat bahwa tidak semua alternatif ini bekerja di seluruh negara. Sling TV dan HBO now tidak tersedia di luar Amerika Serikat, dan Disney Plus hanya dapat diakses pada negara tertentu. Untuk dapat mengakses layanan tersebut, anda butuh menggunakan VPN yang bagus. Anda dapat merubah lokasi virtual anda dengan VPN agar terlihat bahwa anda berada pada negara tertentu. Ini cocok untuk membuka layanan streaming tertentu. Ditambah lagi, ini dapat menjaga privasi anda dan menjaga koneksi internet anda aman.
Peringatan: artikel diatas dimaksudkan sebagai sarana informasi. Kita bukan pengacara dan ini bukanlah saran hukum maka jangan dianggap demikian. Juga, setiap negara memiliki hukum tersendiri dan hukum tersebut berubah selalu, maka perlu anda ketahui. Jika anda memiliki pertanyaan tentang aturan dan regulasi di negara anda, mohon konsultasi dengan ahli lokal perihal regulasi tersebut.
Apakah Putlocker legal dan adakah alternatif lainnya?
Memiliki pertanyaan singkat yang butuh jawaban tentang Putlocker? Periksa Pertanyaan yang sering ditanyakan kita di bawah untuk melihat apakah kita sudah memiliki jawaban yang anda cari. Jika anda memiliki pertanyaan lain, maka jangan segan untuk meninggalkan komentar.
Apakah menggunakan Putlocker legal?
Jawabannya adalah kemungkinannya tidak. Streaming konten berhak cipta dari situs seperti Putlocker tidak diperbolehkan dalam sebagian besar negara. Akan tetapi ada beberapa pengecualian dan kita menyarankan anda untuk membaca keseluruhan artikel kita tentang Putlocker.
Apa saja konsekuensi dalam menggunakan Putlocker?
Tergantung dari negara mana anda berada, anda bisa mendapatkan denda karena menggunakan situs seperti Putlocker. Juga, karena situs Putlocker resmi sudah tidak ada, anda hanya dapat mengakses salinan situsnya yang disebut cermin. Host dari salinan tersebut mungkin disuntik virus atau perangkat lunak jahat ke cermin. Ini artinya anda menghadapi resiko terkena virus ketika menggunakan cermin.
Apakah Putlocker aman?
Tidak, tidak hanya penggunaan Putlocker tidak diperbolehkan di banyak negara, anda juga ada resiko terkena virus ketika menggunakan salinan atau cermin situs Putlocker yang tidak aman. Jika anda berencana untuk menggunakan Putlocker, maka ada tindakan keamanan yang harus diperhatikan.
Apa saja alternatif Putlocker yang terkenal dan legal?
Beberapa alternatif dari Putlocker yang terkenal dan legal adalah:
Netflix
Hulu
Disney Plus
YouTube TV
Sling TV
HBO Now
Harus diingat bahwa ini tidak bekerja di seluruh dunia dan anda harus membayar langganan untuk mendapatkan akses kepada layanan ini.
David Janssen Penulis Utama
Analis keamanan cyber
David adalah seorang analis keamanan cyber dan salah satu pendiri VPNoverview.com. Tertarik dengan fenomena “identitas digital”, dan khususnya peduli dengan hak atas privasi serta perlindungan data pribadi

warc-identified-content-language: ind


content:
Membeli tanaman rumah mungkin terkesan mudah, Anda hanya perlu untuk memilih kemudian membawanya pulang.
Advertisement - Continue Reading Below
Tetapi, terkadang memilih tanaman rumah yamg cocok dengan kemampuan Anda adalah sebuah tantangan. Bisakah Anda memenuhi kebutuhannya? Apakah Anda mampu untuk merawatnya?
Salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk memilih tanaman rumah yang cocok adalah dengan memilihnya sesuai dengan zodiak Anda. Zodiak Anda akan memahami kebutuhan dan kemampuan yang Anda miliki.
Aquarius: Lifesaver Plant
Sebagai salah satu zodiak yang termasuk unik, seorang Aquarius akan menyukai hal-hal yang menarik dan distingtif. Tanaman rumah seperti Lifesaver Plant akan berhasil mendapatkan perhatian Anda.
Sering kali dikenal sebagai Lifesaver Plant atau Huernia Zebrina, tumbuhan kaktus ini memiliki bentuk eksotis yang pastinya berbeda dari lainnya.
Plant Care Today
Tidak hanya bentuknya yang unik, seperti tanaman kaktus lainnya, Lifesaver Plant juga tidak membutuhkan perawatan yang rumit.
Hal ini membuatnya semakin cocok dengan Aquarius yang santai dan menyukai kebebasan.
Pisces: String of Pearls
Pisces adalah mereka yang dreamy dengan semangat kanak-kanak yang kuat. Sifat lain seperti mudah mengalir dengan suasana memudahkan mereka menyesuaikan diri dengan suasana.
Tanaman String of Pearls atau sukulen tasbih akan cocok untuk menjadi tanaman rumah dari mereka yang berzodiak Pisces.
Bentuk-bentuk bulat yang menempel pada sebuah batang yang panjang menjadikan tanaman ini terlihat menyenangkan.
Fieldnotes by Studioplants
Kebutuhan perawatan yang sedikit juga akan memudahkan Pisces dalam memelihara tanaman rumah ini. Bunga kecil berwarna putih yang tumbuh pada tanaman ini juga konon katanya menghasilkan wangi yang harum.
Aries: Cactus
Mereka dengan zodiak Aries memiliki sifat yang berani dan selalu berhasil untuk berseru. Karena hal itu, kaktus akan menjadi tanaman rumah yang tepat untuk merepresentasikan sifat mereka.
Tanaman rumah yang satu ini tidak membutuhkan perawatan dan penyiraman air yang konstan. Mereka juga dapat bertahan hidup di berbagai macam lingkungan.
Urban Jungle Bloggers
Kebutuhan perawatan yang sedikit dari tanaman ini juga membebaskan Aries untuk menemukan hal baru untuk menjadi fokusnya.
Baca juga, Tips Memilih Bunga untuk Interior Rumah Sesuai Zodiak
Taurus: Jade Plant
Dewasa dan dapat diandalkan, Taurus kemungkinan besar akan muncul saat bantuan sedang dibutuhkan. Jade Plant akan menjadi pilihan tanaman rumah yang tepat untuk seorang Taurus.
Tidak hanya mendukung hunian menjadi lebih tenang, tanaman rumah ini juga akan menyatu dengan segala tema yang ada pada rumah seorang Taurus.
My Domaine
Tanaman yang sering dikenal dengan nama Tanaman Keberuntungan ini juga menarik para Taurus karena istilah ‘keberuntungan’ yang ada pada namanya.
Gemini: Air Plant
Mereka dengan zodiak Gemini tidak suka dirinya dibatasi. Zodiak ini juga selalu ingin untuk membuat sebuah statement sekaligus tetap bersifat fleksibel di segala situasi.
Semua sifat tersebut terefleksikan oleh tanaman rumah Air Plant. Selain dengan nama itu, tanaman rumah ini juga dikenal dengan nama Tillandsia.
Heyne
Dipajang dengan cara ditumbuhkan pada pot hingga dipajang sebagai tanaman gantung, Tillandsia akan tetap dapat bertahan hidup. Selain itu, tanaman rumah ini juga sangat mudah untuk dirawat.
Cancer: Mimosa Pudica
Nama tanaman Mimosa Pudica memang cenderung terdengar asing, tetapi bagaimana dengan tanaman Putri Malu?
Cancer yang penuh dengan kasih sayang dan kelembutan akan sangat cocok dengan tanaman Putri Malu. Tanaman ini terkenal dengan sensitivitasnya yang tinggi, sepadan dengan seorang Cancer.
Planting Man
Advertisement - Continue Reading Below
Tanaman rumah ini juga berpotensi menumbuhkan bunga-bunga kecil dengan warna merah muda, kuning dan ungu, warna-warna yang sangat Cancer gemari.
Leo: Rex Begonia
Leo gemar menjadi pusat perhatian. Kepribadiannya yang berwarna akan menangkap pandangan semua orang, Tanaman rumah Rex Begonia akan menjadi pilihan yang tepat untuk menjadi miliki seorang Leo.
Tanaman ini memiliki beragam warna dan bentuk yang dapat mendukung gaya hunian para Leo.
Saat digabungkan dengan tanaman-tanaman lain pun Rex Begonia pasti akan tetap menjadi pusat perhatian karena corak warnanya yang unik.
Costa Fams
Tanaman rumah ini juga tidak memerlukan perawatan yang intens, menjadikannya mandiri seperti seorang Leo.
Virgo: Prayer Plant
Seorang dengan zodiak Virgo mengetahui dengan jelas apa yang mereka butuhkan dan cenderung tertutup. Ciri yang mereka miliki ini akan berkenaan dengan sifat yang dimiliki tanaman rumah Prayer Plant.
Warna dan pola beragam yang dimiliki tanaman ini pada daunnya menjadikannya populer. Tanaman ini memiliki kebiasaan untuk mengerutkan daunnya di malam hari seakan seperti sedang berdoa.
Beards & Daisies
Sifat yang dimiliki tanaman Prayer Plant ini cocok dengan ciri yang dimiliki Virgo, selalu membutuhkan waktu untuk menarik dirinya dari dunia dan menyendiri dengan pikirannya.
Baca juga, Ini dia! Tanaman Hias yang Cocok untuk Ruang Tamu Anda
Libra: Peace Lilies
Libra adalah sesorang yang tenang, mudah beradaptasi dan selalu memiliki selera yang bagus terhadap hal-hal di sekitarnya. The perfect match? Peace Lily!
Tanaman ini akan dapat menambahkan elemen elegan yang berkelas apabila dimanfaatkan menjadi tanaman rumah, cocok dengan nuansa seorang Libra.
Patch Plants
Seorang Libra juga cenderung tidak begitu menuntut perihal kebutuhan serta keinginan mereka. Hal ini mendukung nuansa tenang yang harmonis di rumah seorang Libra.
Scorpio: Venus Flytrap
Mereka dengan zodiak Scorpio terkadang terkesan mengintimidasi dan misterius. Seperti sebuah Venus Flytrap, Virgo sering kali menutup diri.
Walaupun banyak orang yang mengenal tanaman ini, sangat jarang yang menganggapnya cocok untuk dijadikan tanaman rumah karena keberadaannya yang cenderung mengintimidasi.
Bergen Water Gardens
Venus Flytrap juga dikenal sebagai tanaman yang memikat serangga karena cirinya yang posesif dan penuh teka-teki, sesuai dengan kepribadian seorang Scorpio.
Sagitarius: Snake Plant
Tanaman rumah apa yang sesuai dengan kepribadian Sagitarius yang mudah beradaptasi dan cenderung berani? Snake Plant adalah jawabannya.
Selain dikenal dengan nama Snake Plant, tanaman ini juga sering dikenal dengan nama Lidah Mertua. Bentuknya yang tinggi dan kuat selalu berhasil menarik perhatian dan memperindah sebuah ruang.
The Sill
Seperti seorang Sagitarius yang menyukai kebebasan, tanaman rumah ini juga tidak membutuhkan perawatan yang intensif.
Capricorn: Juniper Bonsai Tree
Tradisional, tekun dan pekerja keras adalah ciri-ciri yang dimiliki Capricorn. Tanaman rumah yang dapat merefleksikan sifat tersebut adalah Juniper Bonsai Tree.
Tanaman ini merupakan hasil karya berupa tanaman berukuran kecil yang ditaruh di sebuah pot, hasilnya meniru sebuah pohon yang berukuran besar.
Sebagai karya yang sudah diciptakan sejak berada-abad yang lalu, Capricorn akan sangat menyukai tanaman rumah ini.
Bonsai Outlet
Walaupun terleihat simpel, tetapi pembuatan sebuah bonsai membutuhkan ketelitian dan dedikasi yang besar. Maka dari itu, sesuai dengan kebiasaan seorang Capricorn untuk bekerja keras.
Dilansir dari: The Spruce
Sumber foto: The Spruce
Sumber teaser: Ikea
Teks oleh: Shabrina P. Nisakara
Advertisement - Continue Reading Below
Design
Warna Apa yang Sesuai dengan Zodiak Anda? Yuk Simak!
by: CASA Indonesia
Design
Ini dia! Tanaman Hias yang Cocok untuk Ruang Tamu Anda
by: CASA Indonesia
What's New
Pertama Kali Memilih Tanaman Hias? Simak Menurut Zodiak
by: CASA Indonesia
Design
7 Ide Dekorasi Rumah yang Cocok untuk Zodiak Capricorn
by: Raisa Benaya Ranti
Beauty
9 Cara Menumbuhkan Kuku dengan Sehat, Mudah, dan Cepat
cosmopolitan.co.id
People
Apa Benar Selebgram Kini Termasuk Dalam Profesi?
harpersbazaar.co.id
Life & Health
Power Breakfast: Cerita Para Entrepreneur Di Tengah Pandemi
herworld.co.id
Keluarga
Moms, Ini Lho, Tempat-tempat Asyik untuk Berburu Tanaman
motherandbaby.co.id
Close Ads X
© 2019 Casa Indonesia Subscribe | Advertise | Contact Us | RSS | #casaindonesia @casaindonesia @casaindonesia


content:
Honeylizious.com – Saat tulisan ini diterbitkan saya dalam perjalanan menuju Jakarta. Saya akan hadir di Awarding Night Tulis Nusantara 2013. Beberapa hari yang lalu saya masih merayakan senangnya bisa masuk 50 nominasi pemenang. Tak berharap akan melanjutkan perjalanan hingga 10 besar. Sebab 10 besar akan membuat saya berharap untuk menang. Itulah fitrahnya manusia, terutama saya sendiri, sudah dapat betis mintanya paha. Sudah dapat hati mintanya jantung pula.
Lalu, saya benar-benar dikejutkan saat membaca nama saya di bagian 10 besar fiksi cerpen Tulis Nusantara. Ya Allah, harapan apa ini? Bolehkah aku berharap aku akan masuk 3 besar lagi? Bolehkah? Bolehkah? Boleh ya? Kalau boleh sih. Demikian dialog saya yang terjadi beberapa waktu lalu dengan Tuhan. Saya yakin dia tahu yang terbaik tapi saya menginginkan ini Tuhan. Kata panitia mereka akan menghubungi pemenang sebelum berangkat ke Jakarta. Jadi harapan saya untuk tahu saya menang atau tidak tentunya dengan menunggu telpon dari panitia. Hari Kamis saya menunggu.
Berharap dengan cemas walaupun ketidakpercayaan diri terhadap cerpen itu semakin memudar. Rasanya tidak mungkin si 'Anak Dare Tue' yang saya tulis terburu-buru itu menang. Sedikit revisi pula di bagian akhir. Tanggal 15 November menulisnya dan langsung mengirimkannya pada hari yang sama. Mentah. Saya menyebut karya itu memang mentah. Sebab terlalu terburu-buru memasaknya.
Kamis, sampai tengah malam tak ada yang menghubungi saya. Harapan saya kandas. Saya kecewa.
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Label
CERITAKU
Label: CERITAKU
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Postingan populer dari blog ini
Cara Mengetahui Orang Stalking Twitter Kita, Siapa Stalkersmu?
Agustus 31, 2013
Siapa yang sudah menggunakan jejaring sosial yang satu ini? Sudah punya banyak temankah di sana? Mention bagaimana? Banyak juga yang hadir setiap harinya? Atau kadang merasa 'twitter' itu mirip dengan kuburan karena bingung mau ngapain aja di sana.
Banyak memang orang yang pada awalnya kebingungan menggunakan twitter. Apa yang sebaiknya dilakukan. Apa yang sebaiknya ditulis. Akun seperti apa yang sebaiknya diikuti. Semuanya sebenarnya kembali lagi ke pribadi masing-masing ingin menggunakannya seperti apa. Karena konsekuensinya juga ditanggung diri masing-masing. Apa yang kita tanam itulah yang akan kita tuai.
Lama-lama, alah bisa karena biasa akan berlaku. Sebab memang kalau sudah sering membaca lini masa dan sudah mengikuti banyak akun. Kita akan menemukan pola ngetwit kita sendiri. Meskipun demikian, bukan itu yang ingin dibahas dalam tulisan ini. Saya rasa banyak yang penasaran dengan cara mengetahui orang yang stalking akun twitter kita. Orang yang melakukannya akan disebut …
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
✿ baca selengkapnya ✿
4 Kerugian Bisnis di Oriflame
Desember 29, 2016
Banyak sekali kerugian yang bisa kita dapatkan ketika kita memulai sebuah bisnis, terutama Oriflame. Selama ini banyak dari kita yang memikirkan keuntungan dari bisnis Oriflame tanpa tahu bahwa banyak sekali kerugian tersembunyi yang bisa kita alami saat memulai bisnis di Oriflame. Oriflame memang banyak sekali yang telah membuat orang lain sukses secara finansial. Saya sendiri juga merasakan keuntungan dari bisnis Oriflame ini, sebab setiap bulannya saya selalu mendapatkan keuntungan berupa bonus yang ditransfer ke rekening saya. Sehingga saya dapat mengatakan bahwa karier saya sekarang di Oriflame, itu sebabnya saya akan lebih banyak menuliskan tentang bisnis Oriflame di blog ini dibandingkan menulis review untuk brand lain. Oriflame membayar saya lebih banyak dibandingkan brand mana pun. Dibayar bukan karena memuji ya tapi karena saya jualan produknya. Hahahaha...
Sudah tahu kerugian apa yang kita dapatkan saat memulai bisnis di Oriflame? Berikut saya jabarkan satu perrsatu ya! 1. …
Berbagi
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
1 komentar
✿ baca selengkapnya ✿
Hati-Hati Belanja di Tokopedia Pakai AnterAja
Desember 15, 2019
Selama ini saya selalu puas belanja di berbagai marketplace yang ada di Indonesia termasuk di Tokopedia. Karena selama ini pengirimannya yang saya gunakan ya itu-itu saja. Kalau nggak JNE ya JNT. Pernah juga menggunakan SiCepat. Sudah lama sekali tidak berbelanja di Tokopedia dan saya bulan ini ingin beli kamera dan di Tokopedia saya menemukan kamera yang saya inginkan.
Prinsip saya begitu order langsung bayar supaya barang cepat sampai. Saya tidak sadar kalau pengiriman yang default di aplikasi adalah ekspedisi AnterAja. Tidak pernah menggunakan dan baru dengar. Karena saya pikir memang AnterAja melayani sampai ke Pontianak ya nggak ada masalah dengan pengirimannya.
Sampai akhirnya saat tulisan ini saya posting, paket kamera yang saya beli tak kunjung sampai. Googling sana-sini. Buka twitter buat komplain hingga akhirnya menemukan banyaknya orang yang komplain dibandingkan puas dengan layanannya dan bahkan review di google juga jelek. Banyak sekali yang memberikan bintang satu. Termas…


content:
Halaman ini mengandung Konten Dewasa. Jika usia kamu dibawah 18 tahun, mohon untuk tidak mengakses halaman ini
Batalkan
Lanjutkan →
Buat Karya Baru
Tulis Novel
Halaman Penulis →
Unggah Webtoon
Halaman Kreator →
Waktunya berkarya, jangan tunggu nanti tapi sekarang. Hari ini menentukan siapa kamu 5 sampai 10 tahun kedepan


content:
Sebelum kita mulai kita akan bahas tentang PAIN atau rasa nyeri itu sendiri. Sebabnya karena apa sih? Sesuai teori ya…
Penyebab nyeri (biasanya)
rahim kekurangan oksigen (uterine hypoxia)
bagian terendah dari rahim meregang
Kontraksi Rahim
Stretching pada serviks saat membuka
Stretching dari ligemen ligament pada panggul dan tekanan kepala bayi pada panggul
Faktor psikis dan emosi ibu
Vagina dan perineum yang meregang pada kala II
Penyebab lain:
posisi dan presentasi bayi
bayi besar
beberapa factor emosional dan ketegangan psikis
segmen bawah Rahim yang terlalu kaku (rigid)
aliran darah ke rahi yang terganggu
kontraksi rahim yang tidak teratur
panggul sempit atau disporposi kepala panggul
namun PAIN atau lebih tepatnya Persepsi akan Nyeri sangat di pengaruhi oleh Otak kita. Dan ternyata otal kitalah yang berperan dalam proses persalinan, saat memproduksi hormone, ensim, mempengaruhi system syaraf bahakn system metabolism tubuh saat dalam proses persalinan sangat di pengaruhi oleh otak. Lebih tepatnya di pengaruhi oleh pikiran kita.
Okay..pause dulu….
Sekarang kita bahas tentang rasa TAKUT.
Dari Mana Datangnya Rasa Takut?
Calon ibu yang baru pertama hamil umumnya mengalami berbagai kekhawatiran selama menjalani kehamilan, apalagi jika membayangkan saat melahirkan. Namun, ada juga ibu yang masih ketakutan meski sebelumnya sudah pernah melahirkan, terutama yang sempat mengalami trauma karena merasakan sakit saat melahirkan anak pertama.
Sebenarnya kekhawatiran menghadapi kehamilan dan saat persalinan dialami oleh banyak wanita. Bagi sebagian wanita, proses melahirkan bahkan dianggap identik dengan peristiwa yang menyakitkan, menakutkan, tidak nyaman, dan lebih menegangkan dibandingkan dengan peristiwa mana pun dalam kehidupan. Di benak kaum wanita, seolah telah terprogram bahwa proses melahirkan haruslah menyakitkan.
Hal ini tidak mengherankan karena sejak kecil, ketakutan pada proses melahirkan tanpa sadar telah tertanam di alam bawah sadar wanita. Di televisi ataupun di film-film, adegan melahirkan selalu digambarkan begitu menakutkan dan menegangkan, penuh dengan jeritan-jeritan yang histeris. Setiap kali menyambut kedatangan bayi dari teman atau kerabat, kita juga hampir selalu mendengar cerita seputar rasa sakit dan penderitaan si ibu ketika melahirkan.
Cerita-cerita semacam inilah yang terus terbawa oleh banyak gadis kecil dalam masa pertumbuhan mereka. Cerita yang sedikit demi sedikit memasuki alam tak sadar dan akhirnya tertanam sebagai suatu program dalam pikirannya. Karena pada dasarnya pikiran orang bisa saja diprogram dalam kehidupan setiap hari yang normal tanpa disadari oleh yang bersangkutan. Efek hipnosis tidak selalu harus terjadi saat orang dalam keadaan trans. Sesuatu yang sudah terlalu sering didengar (berulang-ulang) akhirnya terekam di jiwa bawah sadar menjadi suatu kenyataan.
Sakit Berasal dari Ketegangan
Perlu dipahami bahwa kontraksi otot atau yang dianggap sumber dari rasa sakit dan nyeri yang dialami calon ibu, sebenarnya adalah upaya rahim membantu kepala janin untuk menekan mulut rahim, sehingga membuka jalan lahir. Karena kontraksi itu, leher rahim akan menjadi lunak, menipis, mendatar, kemudian menarik leher rahim. Saat itulah kepala janin menekan mulut rahim, sehingga membuka.
Rahim terdiri dari tiga lapisan otot (catatan: gambarnya bisa diambil dari buku Marie F. Mongan: Hypnobirthing, A Celebration Of Life hal 40). Namun, yang terlibat dalam persalinan adalah lapisan terluar rahim yang seratnya vertikal dan lapisan dalam yang seratnya melingkar horisontal. Otot yang bentuknya melingkar mengalami penebalan pada leher rahim. Agar rahim bisa terbuka dan bayinya bisa menuju jalan lahir, otot yang menebal itu harus ditarik ke atas dan ke belakang. Sementara itu, otot paling kuat di puncak lapisan terluar rahim adalah yang bentuk seratnya vertikal. Otot ini naik hingga ke belakang melewati puncak rahim, menarik otot yang melingkar. Dalam gerakan yang hampir mirip gelombang, otot yang panjang seperti pita ini memendek dan menegang untuk mendorong bayi ke bawah, keluar dari rahim.
Ketika ibu yang sedang melahirkan ini dalam keadaan rileks yang nyaman, kedua lapisan otot tersebut akan bekerja sama secara harmonis seperti seharusnya. Gelombang otot vertikal naik ke atas, menegang dan mendorong, sementara otot yang melingkar membantu dengan gerakan membuka dan menarik ke belakang. Dengan begitu persalinan akan berjalan lancar dan mudah.
Oleh karena itu, jika sang ibu sudah terbiasa dengan latihan rileksasi, jalan lahir akan lebih mudah terbuka. Sebaliknya, jika ibu dalam keadaan tegang, tekanan kepala janin tidak akan membuat mulut rahim terbuka. Yang ada hanyalah rasa sakit dan sang ibu pun bertambah panik.
Rasa Takut Membuat Tegang dan Menimbulkan Rasa Sakit
Rasa takut sangatlah buruk akibatnya dalam proses persalinan. Ketika kita mengalami stres, pesan tersebut akan disampaikan ke seluruh reseptor dalam tubuh, sehingga menciptakan reaksi yang berlebihan dan menyimpang. Pesan itu akan menimbulkan perubahan fisik dan kimiawi di dalam tubuh. Saat tubuh dalam keadaan stres, hormon stres katekolamin akan dilepaskan, sehingga tubuh memberikan respon untuk “bertempur atau lari’.
Jika situasi itu sampai terbentuk, katekolamin akan bertindak sebagai penarik, yang menyebabkan otot di dalam rahim dan di tempat lainnya menjadi tegang. Katekolamin ini akan dilepaskan dalam konsentrasi tinggi saat persalinan jika calon ibu tidak bisa menghilangkan rasa takutnya sebelum melahirkan.
Oleh karena itu, penting sekali bagi calon ibu untuk belajar mengenali rasa takut atau stres sebelum dan selama melahirkan, bagaimana melepaskan rasa takut itu dan memasuki kondisi rileks yang dalam. Kondisi yang rileks justru bisa memancing keluarnya hormon endorfin, penghilang rasa sakit yang alami di dalam tubuh. Menurut para ahli, endorfin ini efeknya 200 kali lebih kuat daripada morfin.
Nah jadi mengapa pada kenyataannya yang terjadi di kehidupan sehari-hari, proses melahirkan adalah proses yang menyakitkan bahkan menakutkan? Banyak hal yang harus kita luruskan disini, untuk mengetahu jawaban itu.
Pertama, Rasa sakit sebenarnya diakibatkan dari rasa takut dan kecemasan dan ketakutan disebabkan karena ketidak tahuan Anda dalam fase-fase persalinan dan bagaimana caranya memanajemen rasa nyeri dalam persalinan. Menurut Christine Northrup, M.D dalam bukunya yang berjudul “Women Bodies, Women Wisdom” proses persalinan adalah sebuah proses alami yang mampu merubah hidup seorang wanita. Saat wanita bersalin dengan penuh dukungan dari orang-orang terdekatnya, maka dia akan mendapatkan kekuatan dan pengalaman yang sangat luar biasa. Dalam bukunya, Christine Northrup,M.D juga mengungkapkan bahwa proses kelahiran bayi dirancang secara alami dan sedemikian rupa agar ibu dan keluarga mengalami puncak kegembiraan, kepuasan dan rasa penuh kasih. Pada saat proses persalinan, di dalam tubuh seorang wanita secara otomatis memproduksi dan mengeluarkan hormon alami yang mampu memberikan rasa nyaman dan kepuasan yang sudah saya jelaskan di bab sebelumnya.
Sedangkan menurut Dr. Dick-Read, rahim pada perempuan yang ketakutan secara kasat mata memang tampak putih. Rasa cemas dan takut menyebabkan rasa nyeri dan membuat rahim semakin keras kontraksinya
Kecemasan dan ketakutan memacu keluarnya adrenalin dan menyebabkan cerviks kaku dan membuat proses persalinan lebih melambat.
Kecemasan dan ketakutan menyebabkan pernafasan tidak teratur, mengurangi asupan sirkulasi oksigen bagi tubuh dan bagi bayi.
Suatu hari di sebuah acara pelatihan waterbirth yang kami selenggarakan, nara sumber kami seorang dokter kandungan menegur saya, berkaitan dengan sebuah judul buku yang saya tulis yaitu “Gentle Birth melahirkan nyaman tanpa rasa sakit” beliau mengatakan kepada saya bahwa melahirkan itu memang sakit dan saya tidak boleh melakukan pembohongan publik dimana saya mengatakan bahwa melahirkan itu nyaman. Sebuah klaim dari penelitian beliau ungkapkan bahwa Tubuh manusia dapat menanggung rasa sakit hanya sampai 45 del (unit). Padahal saat melahirkan, seorang ibu merasakan rasa sakit hingga 57 Del (unit). Jadi bisa digambarkan bahwa melahirkan ini mirip dengan 20 tulang yang retak pada waktu yang bersamaan. Dan saat itu saya hanya tersenyum simpul, di dalam hati saya bernyata apakah saya yang salah? Karena 13 tahun yang lalu saya melahirkan dan tidak sakit, lalu banyak klien yang saya dampingi saat melahirkan juga tidak sakit bahkan ada juga yang melahirkan sambil tertidur.
Ketika saya acara pelatihan tersebut usai dan saya menuju ke Medan, karena kebetulan saya menjadi pembicara seminar di sana esok hari, maka sepanjang perjalanan saya mencoba untuk merenungkan kalimat yang dokter ucapkan kepada saya barusan yaitu “Tubuh manusia dapat menanggung rasa sakit hanya sampai 45 del (unit). Padahal saat melahirkan, seorang ibu merasakan rasa sakit hingga 57 Del (unit). Jadi bisa digambarkan bahwa melahirkan ini mirip dengan 20 tulang yang retak pada waktu yang bersamaan.” Sata berusaha menelaah nya dengan hati-hati, dan akhirnya saya menarik kesimpulan bahwa hasil penelitian yang beliau ungkapkan adalah tidak masuk akal. Jika kita hanya dapat mengatasi atau bertoleransu dengan 45 “Dels” rasa sakit, sedangkan rasa sakit pada proses melahirkan adalah 57 “Dels” itu berarti bahwa manusia tidak bisa dan tidak mungkin bisa mengatasi rasa sakit itu secara fisik. Dengan kata lain, kita seharusnya sudah menjadi spesies yang telah punah jauh sebelum dokter dan obat-obatan datang untuk membantu kita mengatasi rasa sakit tersebut.
Rasa sakit atau nyeri adalah subyektif. Apa yang saya rasakan sakit, belum tentu Anda merasakan hal yang sama. Bahkan ketika seorang wanita melahirkan, mereka tidak semua selalu mengalami rasa sakit yang sama, karena ada berbagai faktor yang berkontribusi terhadap keseluruhan ketidaknyamanan, seperti ukuran bayi, posisi itu di, ambang nyeri ibu, emosi atau kondisi psikologis, sampai ke jumlah rasa sakit yang menumpulkan hormon yang tubuh ibu produksi saat kelahiran anak.
Lalu mengapa dokter tersebut dengan tegas mengatakan kepada saya bahwa melahirkan itu sakit. Dan tidak mungkin melahirkan tanpa rasa sakit? Inilah yang akan saya bahas di faktor kedua penyebab rasa sakit. Kedua, sejak kecil sudah tertanam sebuah paradigma bahwa melahirkan itu menyakitkan.
Tidak hanya itu saja, di kehidupan sehari-hari hampir tidak pernah kita menyaksikan acara televisi, entah itu sinetron, atau film yang menggambarkan bahwa melahirkan itu nyaman dan menyenangkan. Semua menggambarkan proses melahirkan sebagai proses yang penuh rasa sakit, penuh kecemasan dan ketakutan.
Dari cerita ini artinya bahwa tanpa kita sadari, paradigma bahwa melahirkan itu sakit sudah mendarah daging dan mengakar di dalam kehidupan kita. Sejak kita masih kecil bahkan sudah ditanamkan bahwa melahirkan itu sakit dan memang harus sakit. Bahkan hingga saat ini banyak bidan dan dokter yang menyatakan bahwa kalau tidak sakit berarti tidak melahirkan.
Apa jadinya jika sejak kecil paradigma itu tertanam kuat? Bahkan bidan dan dokter yang merawat Anda-pun menyatakan hal yang sama? Bukankah bagi Anda bidan dan dokter adalah publik figur yang mana setiap kalimat yang diucapkan selalu Anda anggap dan yakini kebenarannya? Otomatis pernyataan bahwa melahirkan itu sakit Anda imani kebenarannya. Dan tertanam di bawah sadar. Karena sebuah sugesti akan masuk dan ternatam di bawah sadar jika:
Sugesti tersebut masuk ketika Anda berada dalam kondisi rileks. Menonton TV adalah kondisi rileks, tentu sugesti melahirkan itu sakit mudah sekali terekam di bawah sadar karena semua sinetron atau film yang Anda lihat menggambarkan demikian.
Sugesti akan terekam di bawah sadar jika sugesti tersebut di ulang ulang. Seorang dokter atau bidan selama masa pendidikan selalu di ajarkan bahwa melahirkan itu sakit dan nyeri, di tempat praktek yang mereka lihat adalah gambaran bahwa memang melahirkan itu nyeri dan menyakitkan, bahkan proses persalinannyapun menyakitkan. Jika hal ini yang terulang-ulang selama hidupnya, bisa di pastikan rekaman bawah sadarnyapun menyatakan bahwa melahirkan itu sakit.
Sugesti akan terekam di bawah sadar jika disampaikan oleh figur/tokoh. Bidan dan dokter adalah tokoh atau figur bagi pasien-pasiennya, apa jadinya jika bidan dan dokter menyatakan kepada pasiennya bahwa melahirkan itu menyakitkan dan bahwa melahirkan itu harus sakit, bahwa jika tidak sakit berarti tidak melahirkan? Bukankah akan dengan sangat mudah pasien-pasien merekam sugesti negatif tersebut?
Sugesti akan terekam di bawah sadar jika diberikan di saat kondisi emosi sedang intens, dan ibu hamil juga ibu bersalin tentu emosinya sangat intens. Bisa Anda bayangkan, bagaimana perasaan mereka ketika saudara, orangtua, teman bahkan dokter atau bidannya menyatakan bahwa melahirkan itu menyakitkan?
Jadi bisa kita pahami bahwa sugesti atau keyakinan bahwa melahirkan itu sakit dan nyeri sudah tertanam dan terekam di bawah sadar Anda dan saya bahkan sejak kita di lahirkan ke dunia ini. Beruntung sekali pengalaman persalinan saya begitu indah karena saya tidak merasakan sakit seperti yang saya yakini dan saya ketahui teorinya saat itu, dan lebih beruntung lagi ketika saya mendalami Hypnobirthing dan gentle birth yang membuat saya menyaksikan proses persalinan yang indah dan tanpa rasa sakit pada klien-klien yang saya dampingi hampir setiap hari. Sehingga tanpa disadari rekaman dan sugesti melahirkan sakit itu terkikis dari benak dan pikiran saya.
Haruskah Melahirkan itu sakit atau nyeri?
“When I say painless, please understand, I don’t mean you will not feel anything. What you will feel is a lot of pressure; you will feel the might of creation move through you. Pain, however, is associated with something gone wrong. Childbirth is a lot of hard work, and the sensations that accompany it are very strong, but there is nothing wrong with labor.” – Giuditta Tornetta
Banyak yang berfikir proses persalinan itu harus nyeri dan untuk mencapai persalinan yang nyaman adalah hal yang sangat mustahil. Jutaan wanita yang bersalin menyatakan bersalin itu sakit dan akhirnya anggapan dan keyakinan bahwa bersalin itu harus nyeri/ sakit akhirnya di amini oleh hampir semua orang. Bahkan sudah menjadi budaya di sarana pelayanan kesehatan/ Rumah Bersalin, bu bidan/Dokter yang merawat ibu yang hendak bersalin selalu menginformasikan bahwa bersalin itu nyeri dan kalau belum nyeri berarti belum bersalin. Sampai-sampai bu bidan sering sekali latah mengatakan pada pasien inpartu (pasien yang akan melahirkan) dengan kalimat seperti ini: “Ibu, nanti kalau udah sakit, nyeri dan tak tertahankan, itulah baru tanda-tandanya ibu mau bersalin”. Dan akhirnya si ibu itu akan menunggu-nunggu rasa sakit dan nyeri tak tertahankan tersebut, dan jadilah kenyataan bahwa menurut dia, bersalin ya harus nyeri.
Ibu yang merasakan nyaman saat bersalin dianggap ibu yang sangat beruntung dan merupakan mujizat. Saking banyaknya orang yang berkeyakinan bahwa bersalin itu menyakitkan maka tidak jarang seorang wanita yang baru pertama kali hamil dan hendak bersalin mengalami ketakutan dan kecemasan yang luar biasa saat menjelang proses persalinanya, dan akhirnya banyak wanita yang belum inpartu/ belum dalam persalinanpun “merengek” meminta kepada dokter agar dilakukan Epidural atau bahkan minta segare dilakukan operas sesar. Hanya dengan satu alasan yaitu TAKUT SAKIT!
Rasa sakit/ Nyeri memang merupakan alat komunikasi/ sinyal bagi tubuh ketika ada sesuatu yang salah, namun dalam proses persalinan normal sebenarnya Nyeri tidak harus hadir atau tidak selalu menjadi sesuatu yang harus di ratapi atau di keluhkan. Kita tahu bahwa proses persalinan dapat berlangsung dengan baik apabila pada saat proses persalinan si ibu tidak terganggu, terutama ketika ibu merasa aman sehingga otak primitif-nya dapat mengambil alih. Seperti yang sudah saya ungkapkan sebelumnya bahwa ilmu fisiologi dasar mengatakan bahwa ketakutan/ kecemasan meningkatkan adrenalin dalam tubuh yang menciptakan reaksi fisik dengan mengaktifkan respon melawan/ menghindar. Ini pengalihan aliran darah dari organ kita ke tungkai. Rahim bukan lah organ seperti jantung, rahim tidak dapat bekerja secara efektif, nyaman dan tanpa rasa sakit saat aliran darah yang mengalir di seluruh bagian ototnya terhambati dan otot kejang. Ketika adrenalin di produksi maka endorfin tidak dapat melakukan tugasnya dan memperlambat pelepasan oksitosin yang diperlukan untuk membantu kemajuan persalinan.
Perlu diketahui bahwa Setiap pikiran kita telah menciptakan sebuah respons secara fisik terdeteksi dalam tubuh. Pernahkah Anda merasa malu oleh seseorang atau sesuatu? Saat anda malu secara otomatis pipi anda akan terlihat memerah. Bahkan beberapa tahun kemudian dengan hanya memikirkan peristiwa memalukan bisa menciptakan respon fisik yang sama di wajah Anda dalam hitungan detik. Ingatkah Anda ketika Anda diminta untuk mengingat dan menceritakan kembali pengalaman persalinan anda yang traumatik? Setelah anda mengingatnya Anda mungkin langsung merasakan perut anda kencang, mulut kering dan telapak tangan berkeringat hanya dengan berpikir tentang pengalaman persalinan yang lalu yang bagi anda itu adalah hal yang sangat traumatik.
Mengapa proses bersalin menyakitkan hanya terjadi pada manusia? Jika Anda pernah punya anjing atau kucing melahirkan Anda mungkin memperhatikan bahwa mereka mencari suatu lokasi/tempat tersendiri yang bebas dari gangguan, tenang dan biasanya saat bersalin hewan tersebut tidak menunjukkan ketidaknyamanan mereka secara dramatis.
Memahami tujuan nyeri dalam persalinan sangat penting karena ini mampu menaklukkan rasa takut di dalam hati kita. Kutipan di bawah ini diambil dari buku berjudul The Christian Childbirth Handbook yang ditulis oleh Jennifer Vanderlaan yang menyatakan:
Meningkatkan Hormon Endorphin = Manajemen nyeri
“Rasa Sakit atau nyeri, sifatnya adalah panggilan untuk bertindak. Saat melahirkan, rasa sakit atau nyeri memiliki tujuan fisiologis. Meningkatnya intensitas rasa sakit atau ketidaknyamanan meningkatkan produksi Hormon Endorphin pada tubuh Anda. Hormon Endorphin adalah opiat alami yang bertanggung jawab untuk menghilangkan rasa sakit. Mereka juga diproduksi selama proses bercinta. Hormon Endorphin berada pada tingkat puncak ketika proses persalinan inilah yang membantu Anda mampu mengelola rasa sakit dari kontraksi. “
Meningkatkan Hormon prolaktin = keberhasilan menyusui
“Yang lebih menakjubkan adalah Hormon Endorphin tubuh Anda diproduksi dalam menanggapi rasa sakit persalinan, dan disaat yang bersamaan dia mempersiapkan tubuh Anda untuk merawat anak Anda. Tingkat endorphin yang tinggi menyebabkan tubuh Anda untuk meningkatkan produksi kadar prolaktin. Prolaktin adalah hormon yang diperlukan untuk menyusui. “
Nyeri = Gerakan = Keselarasan
“Alasan lain yang penting untuk ketidaknyamanan atau nyeri selama persalinan adalah cara Anda menggerakkan tubuh Anda secara alami dalam menanggapi rasa sakit. Sangat sulit untuk diam sementara Anda merasakan sakit, gerakan diperlukan untuk bayi Anda agar bisa dengan benar menyelaraskan tubuhnya di panggul Anda. Tanpa keselarasan, baik Anda atau bayi Anda bisa mengalami kerusakan atau cidera. Nyeri berfungsi sebagai metode perlindungan terhadap posisi kelahiran yang buruk. “
Nyeri = ketergantungan pada Tuhan
Tuhan seringkali menggunakan rasa sakit sebagai sarana untuk menarik perhatian kita dari diri kita sendiri dan kepada-Nya. Ini adalah proses yang indah bagi seorang wanita untuk melihat rasa sakit ini sebagai sarana untuk membantu dia kembali fokus perhatiannya pada Juruselamatnya, yang merupakan penyedia dan sumber kekuatan. Oleh karena itu, apapun agama dan keyakinan Anda, berdoa selama persalinan merupakan respon yang tepat untuk proses ini.
Nyeri dalam persalinan berbeda dengan Nyeri pada umumnya
Di kelas balance in Gentle Birth saya selalu bertanya kepada klien saya, tentang apa sebenarnya rasa nyeri atau sakit itu? Kita tahu dan mengerti bahwa itu sakit adalah ketika kita mengalami rasa itu. Dan kita tahu bahwa kita tidak suka rasa itu, karena rasa sakit itu tidak nyaman. Dan saya percaya bahwa sebagian orang tidak ingin merasakan sakit. Ketika saya menanyakan tentang definisi dari kata sakit atau nyeri sebagoan besar klien saya menjawab bahwa sakit atau nyeri adalah rasa ketidaknyamanan yang kuat ketika syaraf terstimulasi oleh sesuatu. Lalu ketika saya bertanya kepada mereka “mengapa kita merasakan rasa sakit?”, maka biasanya klien saya menjawab “karena ada sesuatu yang salah di dalam tubuh kita.”. dan memang benar bahwa rasa nyeri atau sakit adalah suatu rasa karena tubuh kita ingin mengkomunikasikan tentang apa yang terjadi padanya melalui sebuah sensasi rasa.
Rasa sakit atau nyeri adalah informasi dari tubuh ke otak yang menyatakan atau meminta kita untuk lebih perhatian dan waspada karena ada sesuatu hal yang terjadi. Melalui kehidupan kita rasa sakit atau nyeri dalam tubuh kita mempunyai dua arti. Yang pertama adalah sebagai sinyal bahwa ada tubuh kita yang luka atau sakit, dimana jika kita kesleo di pergelangan kaki, maka rasa sakit memberi tahu kepada kita bahwa kita harus berhenti berjalan supaya tidak menimbulkan luka atau sakit atau trauma yang lebih parah. Jika Anda sakit gigi, maka rasa nyeri atau sakit menunjukkan bahwa gigi Anda rusak dan Anda harus segera ke dokter gigi untuk mengobatinya. Dan yang kedua adalah bahwa rasa nyeri atau sakit terjadi sebagai sinyal pada otak bahwa tubuh kita sedang melakukan perubahan atau sedang terjadi perubahan.
Rasa sakit secara fisik pada tubuh manusia sebenarnya adalah fenomena yang sangat komplek. Ketika Anda mencoba untuk melihat lebih dalam dan lebih dekat lagi tentang nyeri atau sakit, Anda akan dapat melihat bahwa ada tiga komponen dasar dalam rasa nyeri atau sakit tersebut yaitu: komponen sensory atau komponen fisik, yaitu bagaimana rasa nyeri atau sakit tersebut dirasakan secara nyata oleh tubuh. Komponen affektif atau emosi, yang berhubungan tentang rasa/perasaan saat kita merasakan sensasi ini, dan Komponen kognitif atau pikiran/pemikiran, yang memikirkan tentang jenis nyeri yang dirasakan. Contohnya ketika kaki saya terantuk batu saat berjalan pagi hari di komplek perumahan, pertama, saya merasakan sensasi yang sangat tajam/kuat seperti berdenyut (komponen sensori), disini syaraf di kaki saya mengirimkan pesan kepada otak dan saya merekamnya, sehingga saya menyadari ini adalah sinyal rasa nyeri dari tubuh saya sehingga akhirnya emosi dan pikiran saya juga saling berhubungan terhadap sensasi ini.
Ketika saya terantuk batu, secara fisik saya merasakan nyeri dan dalam waktu yang singkat pikiran dan emosi saya terpengaruh. Dan seringkali rasa dominan atau emosi dan pikiran yang dominan adalah takut. Seperti pemikiran ya ampun sakit sekali, jangan jangan kakiku patah? Atau pemikiran aduh bagaimana pekerjaan saya nanti jika kakiku sakit begini?. Rasa Takut adalah rasa yang selalu berhubungan atau berkaitan dengan masa depan, bahkan moment atau saat yang hanya beberapa menit kemudian.
Dalam kaitannya dengan proses persalinan, seringkali ketika seorang wanita merasakan nyeri, secepat kilat mereka berfikir hal-hal yang”bukan-bukan” atau hal yang negatif berkaitan dengan rasa takut , seperti “aduh baru pembukaan satu saja sakitnya sudah seperti ini, bagaimana jika pembukaan lima dan seterusnya? Apakah saya mampu?”, “kok sakit ya? Jangan-jangan ada kelainan di tubuh saya?” atau ketakutan ketakutan lain yang tercipta
Rasa sakit sering kita definisikan sebagai alarm tubuh bahwa ada sesuatu hal yang salah yang terjadi di dalam tubuh kita. Namun dalam proses persalinan, definisi itu tidaklah selalu benar. Karena nyeri atau rasa sakit yang ditimbulkan sebenarnya adalah alarm tubuh yang disampaikan ke otak kita untuk memberihtahu bahwa sesuatu proses alami yang besar dan luarbiasa sedang terjadi.
Ketika Anda merasakan rasa sakit atau nyeri, pesan yang ada adalah “larilah menghindar” atau berjuang dan lawanlah! Ini adalah respon otomatis dalam tubuh disebup flight and faith response. Tetapi rasa nyeri yang ditimbulkan saat proses persalinan sebenarnya berisi pesan “Rilekskan otot di panggul Anda. Nikmatilah, pasrah, jangan melawan.”
Berdamai dengan Nyeri dan rasa Takut
Sekarang mari kita melihat proses persalinan lagi, kali ini cobalah dengan sengaja memperhatikan lebih dekat dan mengamati pengalaman Anda lebih detal detik demi detik saat masuk dalam proses persalinan (ini tentunya berlaku bagi Anda yang pernah melahirkan sebelumnya atau Anda yang sedang mengamati ibu melahirkan). Ini seperti terika Anda dengan sengaja mengamati dan menikmati semua sensasi dan pengalaman yang Anda rasakan saat Anda melakukan relaksasi atau meditasi. Jika Anda melakukan hal ini yaitu memperhatikan tanpa melakukan penilaian, terbuka akan sensasi fisik yang timbul dan hilang saat Anda merasakan kontraksi, maka Anda akan menemukan sebuah fakta yang menakjubkan, dimana tepat di tengah-tengah proses persalinan terdapat momen yang mendalam yang mampu memberi kemudahan dan rasa damai.
Bagaimana mungkin?
Seperti yang anda lihat di gambar berikut ini, pola gelombang besar merupakan kontraksi-ekspansi rahim dan leher rahim atau nyeri transformasional yang datang dan pergi selama tahap pertama dari pola persalinan. Sedangkan gelombang kecil merupakan saat penarikan dan hembusan napas, yang Anda gunakan untuk memfokuskan perhatian Anda pada saat ini, memberikan pikiran Anda tempat untuk beristirahat di sini dan kini. Selama tahap pertama persalinan, ketika proses ini di terjadi penuh, gelombang kontraksi yang hilang dani timbul terjadi sekitar setiap lima menit. Dengan durasi berlangsung sekitar enam puluh detik
Gelombang atau pijatan rahim yang hilang timbul merupakan proses yang luar biasa dimana setiap gelombang demi gelombang yang terjadi merupakan sebuah sinyal bahwa sebentar lagi Anda akan bertemu dengan buah hati. Dan ingat bahwa karakteristik gelombang rahim adalah semakin lama semakin sering dan semakin intens. Dan ketika jeda gelombang rahim atau kontraksi hanya selang sekitar tiga atau menit dengan durasi lebih dari enam puluh detik, itulah yang disebut masa transisi.
Pada saat anda memasuki proses itu, Definitely hal yang bisa Anda dilakukan adalah, jangan berpikir! Terutama ketika Anda tahu bagaimana cara untuk memperhatikan dan fokus pada nafas dan membiarkan proses membawa Anda, momen demi momen. Karena saat menjalani proses persalinan seharusnya Anda percaya kepada tubuh Anda karena jauh sebelum munculnya ilmu kedokteran modern, alam semesta telah memberikan kita pengetahuan tentang cara-cara untuk mengatasi sensation sensasi yang muncul ketika seorang wanita berada pada fase ini. hipotalamus dan kelenjar pituitary memproduksi hormon Endorfin yang mampu menghasilkan efek analgesik serta perasaan sejahtera yang mampu melawan dan mengatasi nyeri persalinan. Selama persalinan, Anda juga memproduksi oksitosin sangat tinggi lavelnya, sebuah hormon yang mampu memunculkan perasaan tenang dan koneksi yang mengurangi rasa sakit dan mendorong munculnya keberanian.
Sebenarnya tubuh seorang wanita begitu cerdas dan canggih dalam menangani rasa nyeri saat proses persalinan, namun mengapa melahirkan memiliki reputasi buruk? Mengapa saat-saat menyenangkan, saat-saat penuh kemudahan dan perdamaian, yang benar ada dalam proses persalinan jarang, jika pernah, bicarakan? Seringkali ibu bereaksi dengan pikiran menakutkan yaitu, “Oh, saya Tuhan, mengapa kontraksi ini begitu menyakitkan! ” atau ” Bagaimana aku akan mengatasi rasa kontraksi yang berikutnya? ” atau” Kapan ini akan berakhir?”
Terjebak dalam aliran pikiran menyedihkan tentang masa lalu atau masa depan, tanpa sengaja membuat dan merangsang otak kita untuk memproduksi adrenalin,
sehingga membuat proses persalinan semakin terasa menyakitkan
Eksplorasi Ketakutan Anda
Mencoba mengekplorasi rasa takut sangatlah penting.
Latihan:
Duduklah senyaman mungkin lalu pejamkan mata dengan lembut sambil membayangkan proses persalinan Anda. Bayangkan proses tersebut dari awal kontraksi hingga bayi Anda lahir dan berada di pelukan Anda.
Sekarang fokus kan perhatian Anda, cobalah eksplorasi tentang ketakutan apa yang Anda rasakan berkaitan dengan proses persalinan? Lalu tulislah kata-kata atau kalimat ketakutan Anda yang muncul di dalam benak ke dalam kertas.
Kemudian pejamkan mata lalu ucapkan kalimat seputar persalinan, misalnya kontraksi dan persalinan. Lalu rasakan dan hayati hingga Anda menemukan emosi yang seperti apa yang mengiringi rasa dan sesasi yang Anda rasakan?
Kemudian pejamkan mata dengan lembut sambil membayangkan proses persalinan Anda. Lalu di dalam hati pikirkan daftar kalimat atau sugesti atau affirmasi yang mampu menguatkan Ana yang mengandung harapan positif akan proses persalinan Anda kelak lalu tulislah kedalam kertas.
Kemudian pejamkan mata lagi sambil merilekskan seluruh tubuh dan pikiran. Dan sembari dalam hati mengulang dan merekam sugesti positif yang Anda terima.
Tahukah Anda bahwa tulisan tangan seperti sidik jari – tidak ada dua orang memiliki tulisan tangan yang sama. Tulisan tangan juga merupakan respon ideomotor, yang berarti bahwa dengan menulis sesuatu dalam tulisan tangan normal Anda, Anda mengakses pikiran bawah sadar. Latihan ini mirip dengan yang di atas, tetapi Anda akan menggunakan tulisan tangan.
Tuliskan segala ketakutan dan pikiran negatif, dan kemudian segera menulis sebuah pikiran positif untuk menyeimbangkan negatif. Tapi jangan menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berpikir. Menulislah dengan cepat.
Sebagai penulis saya telah berlatih apa yang kita sebut “freewriting” selama bertahun-tahun. Di sinilah saya coba untuk duduk dengan menghadap laptop dan terus menulis setidaknya 10-15 menit. Dengan tidak memungkinkan jari ini untuk berhenti menekan tombol keyboard di laptop, Anda bisa mendapatkan sesuatu lebih dalam kreativitas dan mematikan pikiran kritis. Memang tindakan ini seringkali menghasilkan banyak omong kosong, tetapi juga beberapa hal brilian yang seringkali tidak terpikirkan sebelumnya akan muncul. Saya akan mendorong Anda untuk melakukan hal yang sama dengan latihan ini. Hanya mulai menulis. Jangan biarkan pena atau jari Anda berhenti. Ketika Anda tiba-tiba menulis pikiran negatif, segera ikuti dengan positif.
Jika Anda melakukan salah satu dari latihan ini dalam 30 menit sebelum tidur Anda mendapatkan manfaat tambahan. Pikiran bawah sadar melakukan hal yang luar biasa ketika Anda tidur. Pada dasarnya apa yang terjadi setiap malam adalah pikiran yang mencoba untuk memprediksi apa yang akan terjadi besok. Hal ini didasarkan pada apa yang telah terjadi hari ini dan kemarin dan hari sebelumnya. Jika rasa takut telah menjadi pola, ketakutan akan terus berlanjut. Jika Anda menambahkan satu ons pikiran positif untuk satu malam, Anda tidak akan mencairkan rasa takut yang banyak, tapi jika Anda menambahkan satu ons setiap malam selama beberapa hari, segera akan terjadi keseimbangan. Dengan melakukan hak ini sebelum tidur, maka pikiran pikiran positif semakin terekam di bawah sadar Anda.
Pindahkan Ketakutan
Pertama-tama, rasa takut adalah cara otak untuk mencoba melindungi Anda. otak memiliki niat baik, tapi rasa takut tidak selalu benar merupakan tanda bahaya. Misalnya, jika Anda melihat tongkat melengkung di jalan, mungkin Anda langsung takut dan mengira bahwa itu adalah ular – sampai Anda menyadari bahwa itu hanya tongkat. Tapi kalau itu ular, secara mental dan fisik Anda siap – adrenalin sudah mengalir ke dalam aliran darah Anda, konstriksi berbagai otot akan segara berlangsung, dan sejumlah proses yang terjadi secara tidak sadar ketika kita merasa takut. Ketakutan bisa menjadi teman kita, sehingga saya tidak ingin mengambilnya sama sekali dari kesadaran kita.
namun masalahnya adalah, bahwa proses fisik alami yang terjadi jika diiringi dengan rasa takut justru akan menghambat perkembangan persalinan. Masalah besar kemudian adalah bagaimana membantu seorang ibu melepaskan rasa takut, terutama jika mereka memiliki pengalaman traumatis melahirkan di mana ada ketakutan terburuk yang direalisasikan.
Ada beberapa cara untuk mengurangi rasa takut dan cemas mulai dari Hypnobirthing, meditasi dll, dan mengadopsi dari buku karya Gurmukh yang berjudul “Beautiful, Bountiful, Blisfull” langkah meditasi seredhana ini sangat membantu Anda untuk mengurangi rasa takut tersebut:
Silahkan Ambil posisi duduk bersila yang nyaman. Usahakan posisi punggung Anda tetap tegak namun rileks.
Anda dapat sambil mendengarkan musik atau sesuatu yang meditatif
Mengatur penghitung waktu selama tiga menit, (Anda bisa menggunakan Alarm yang ada di HP)
Rentangkan lengan Anda keluar seperti sayap, sejajar dengan tanah. Mulailah mengepakkan tangan Anda dengan cepat seolah-olah terbang tinggi ke awan kepakkan hanya dari pergelangan tangan Anda saja
Lalu Ambil Nafas panjang dan dalam. Jika Anda mau, Anda bisa menutup mata Anda dan memfokuskan perhatian pada titik di antara kedua alis mata Anda.
Setelah tiga menit berlalu langsung tarik nafas panjang dan dalam dan banyakkan seluruh ketakutan dan kecemasan Anda hilang.
Ketika Anda melakukan meditasi ini pikiran Anda mungkin mengatakan kepada Anda bahwa lengan Anda akan jatuh dan terasa berat. Namun Ketika Anda berpikir – “Aku tidak bisa melakukan ini, itu terlalu keras” – terima pikiran negatif Anda untuk pikiran pelindung, kemudian menggantinya dengan positif berpikir: “Ya, saya bisa saya lebih kuat dari yang pernah saya pikirkan “
Meditasi ini membawa kita kembali ke pikiran netral. Andapun bisa melakukan ini dalam yoga selama tiga menit untuk melatih pikiran untuk menguasai perasaan yang intens.
Kecemasan dan ketakutan pada ibu dalam proses persalinan
Seringkali ketika seorang ibu yang merasakan ketakutan dan kesemasan saat proses persalinan, tubuhnya menunjukkan beberapa tanda yaitu nafas yang cepat, sangat sensitif dengan suara yang keras atau bising, mengganggam erat bagian tubuhnya, mengerutkan tubuhnya atau merapatkan kaki dan tangannya bahkan hingga histeris.
Dalam program Gentle birth Balance, tidak hanya ibu hamil yang kami latih untuk mampu melatih dan menguatkan mental sehingga dia mampu “menikmati” indahnya proses persalinan, namun juga melatih bagaimana jika Anda berperan sebagai pendamping persalinan. Karena saya sangat menyadari bahwa ketika ibu berada dalam proses persalinan, emosi nya sangat labil dan energinya benar-benar terbuka, di saat itulah dia bisa saja menghilangkan energi negatif dalam diri nya namun disisi lain dia juga mudah sekali menerima energi dari lingkungan sekitar yang positif juga yang negatif. Nah keika pendamping persalinan justru merasa panik, maka energi panik ini akan mudah sekali “nular” kepada ibu. Untuk itu, beberapa strategi yang dapat Anda lakukan ketika Anda menjadi pendamping ibu saat persalinan antara lain:
Bantu ibu untuk tetap fokus dan terhubung dengan tubuh dan pikirannya
Berikan dukungan moral dan panduan yang kuat agar tetap positif
Dukungan benar-benar diperlukan oleh sang ibu, bahkan hanya dengan melakukan tindakan sederhana yaitu memberikan sugesti positif kepada ibu, itupun sudah sangat berarti baginya. Apalagi ketika persalinan berlangsung begitu lama dan melelahkan
Bantu ibu untuk menemukan titik fokusnya
Dalam hal ini Anda pun bisa menjadi Anchor atau jangkar bagi sang ibu dimana setiap kali Anda menyentuh dan memijat tubuh ibu atau mengucapkan kata rileks misalnya, maka tindakan itulah yang membuat sang ibu kembali lagi ke fokusnya.
Berikan perhatian kepada ibu, bahkan perhatian yang sangat kecil sekalipun. Mulai dari mengambilkan atau membuatkan minuman, menyeka keringat atau bahkan hanya memeluk atau hanya ikut terjaga ketika ibu merasakan kontraksi saja itu sudah sangat berarti.
Bersiap untuk menikmati nyeri persalinan
Apakah benar melahirkan itu harus nyeri dan sakit? Saya tidak merasakan lho.
Lalu apakah benar melahirkan bisa tanpa rasa sakit? Saya merasakan namun banyak para ibu dan teman saya yang menyatakan bahwa melahirkan itu sakit sekali.
Lalu yang benar yang mana?
Nyeri dan sakin sebenarnya sangat tergantung dari persepsi seseorang.
Apa yang Anda rasakan ketika Anda dicubit manja oleh pacar Anda dahulu? Lalu apa yang Anda rasakan ketika Anda di cubit oleh musuh Anda padahal dia mencubit dengan intensitas dan kekuatan yang sama dengan cubitan pacar Anda kala itu?
Kemudian apa yang Anda rasakan ketika Anda menderita sakit gigi dan saat itu Anda sedang bertengkar dan marah dengan suami?
Dan apa yang Anda rasakan ketika Anda menderita sakit gigi namun kali ini Anda di ajak pergi ke Mall dan Anda dibelikan tas, sepatu dan baju baru impian Anda?
Bukankan sama-sama sakit gigi? Namum mana yang terasa lebih sakit?
Nah itu adalah gambaran sederhana tentang “persepsi” nyeri pada setiap orang. Banyak wanita menyatakan bahwa melahirkan itu sakit dan nyeri luar biasan. Namun saya sangat beruntung karena di persalinan pertama saya tidak merasakan nyeri saat persalinan. Karena kenyamanan adalah hal yang dicari oleh banyak orang, maka banyak upaya baik medis maupun alternatif yang bisa digunakan untuk mengurangi atau bahkan menghilangkan rasa nyeri pada saat proses persalinan, namun di Gentle Birth Balance saya mencoba untuk mengajak klien saya untuk bersiap diri untuk menikmati rasa nyeri yang mungkin saja timbul ketika proses persalinan.
Mengapa justru menikmati, bukan menghilangkan? Bukankah konon kabarnya dengan hypnosis atau hypnobirthing rasa nyeri bisa hilang sama sekali?
Ya benar. Memang dengan hypnobirthing rasa nyeri bisa sama sekali hilang. Namun di dalam program gentle birth balance ini saya tidak akan menjanjikan kepada Anda bahwa Anda bakalan tidak merasakan nyeri sama sekali saat menjalani proses persalinan. Karena saya yakin bahwa nyeri dalam proses persalinan adalah nyeri yang positif. Artinya bahwa nyeri yang tercipta sebenarnya adalah nyeri yang memang dibutuhkan sebagai alarm tubuh bahwa Anda akan segera melahirkan.
Ketika Anda mampu menikmati rasa nyeri tersebut. Maka ketika seharusnya Anda mengeluh akibat dari sensasi yang ditimbulkan saat melahirkan, justru Anda merasa nyaman dan tenang bahkan merasa santai walaupun rasa nyeri tersebut tetap ada. Namun sensasi yang Anda rasakan adalah berbeda.
Mengapa tidak sekalian saja di hilangkan rasa nyeri tersebut?
Itu karena setiap orang mempunyai persepsi dan pengalaman yang berbeda terhadap proses persalinan. Dan semua orang mempunyai tingkat sugestibilitas yang berbeda terhadap proses hypnobirthing. Sehingga dalam program ini, saya berusaha untuk mengajak Anda mempersiapkan segala sesuatunya untuk bersiap menikmati segala sensasi yang ada saat menjalani proses persalinan:
Persiapan Fisik
Pentingnya olahraga dan nutrisi yang seimbang dan bagus
Pentingnya belajar nafas
Pentingnya kesadaran tubuh dan pengalaman tubuh terhadap pengatahuan dalam kehamian dan persalinan
Ketrampilan fisik untuk mengurangi dan menghilangkan ketegangan
Ketrampilan otor internal /dalam dan otot vagina untuk meregang dan menguat
Pengalaman fisik terhadap ketidaknyamanan dan bagaimana bertoleransi dengan hal itu
Persiapan Mental
Kesadaran tentang proses persalinan
Mengerti dan memahami sensasi sensasi yang dapat timbul dan dirasakan saat proses persalinan
Mampu fokus dan terhubung dengan tubuhnya
Penerimaan terhadap peran baru yang menantinya yaitu menjadi seorang ibu
Persiapan Emosional
Mampu menyadari perubahan emosi yang terjadi dan mengatasinya
Mampu memanajemen emosi yang ada didalam hati dan pikirannya
Persiapan Historical
Mengeksplorasi pengalaman persalinannya yang lalu dan menemukan serta mengobati dan menghilangkan trauma yang mungkin timbul pada persalinan sebelumnya
Langkah Praktis yang harus di perhatikan:
Letakkan kedua tangan Anda diperut untuk beberapa menit lalu kirimkan salam damai kepada janin yang ada didalam kandungan
Jurnalkan atau tulislah diari tentang pengalaman dan emosi yang Anda rasakan selama masa kehamilan
Di awal proses kehamilan, cobalah untuk menanam benih bunga atau tanamansebagai simbol bahwa di dalam rahim Anda tubuh janin buah cinta Anda dan pasangan. Lalu setelah bayi Anda lahir, Anda bisa merawat nya bersama dengan merawat bayi Anda
Bacakan cerita atau puisi kepada janin Anda dan dengarkan musik relaksasi, lagu pujian atau musik klasik tiap hari
Ciptakan lingkungan yang nyaman dan gunakan aroma therapi sambil mendengarkan musik atau sedang melakukan relaksasi dan meditasi.
Oleskan pelembab atau minyak khusus untuk massage, dan pijat dengan lembut tubuh Anda sendiri menggunakan minyak atau pelembab sebelum atau sesudah mandi, lakukan dengan rutin .

annotation: header footer


content:
Untuk membuat rumah memang tidak bisa sembarangan, butuh berbagai perhitungan dan ilmu khusus. Di china, ilmu yang membahas lengkap mengenai perhitungan ini disebut feng shui. Mungkin bagi sebagian orang tidak mempercayai hal demikian, namun feng shui benar-benar menjadi pedoman utama orang china dalam membuat rumah. Feng shui rumah yang tepat dipercaya mampu membuat hoki bagi pemiliknya. Kini feng shui tidak hanya digunakan oleh orang china ataupu keturunan china. Banyak orang yang bukan china juga mengadopsi ilmu feng shui yang dinilai benar-benar memiliki efek terhadap kehidupan mereka. Berbicara masalah feng shui, dalam membangun rumah perlu menghindari beberapa hal yang mampu mendatangkan energy negative pada rumah anda.
Sumber energy negative dengan feng shui rumah
Menurut feng shui china, pembangunan rumah yang salah dapat memberi banyak energy negative yang merugikan. Misalnya saja ketika anda memilih lahan untuk mendirikan rumah, usahakan jangan berada di dekat dengan area kuburan atau rumah sakit. Keduanya dianggap sebagai sumber-sumber energy negative yang dapat mempengaruhi anda. Energy negative dapat berupa sha chi (energy agresif) dan si chi (energy lemah) yang sama-sama dianggap tidak bersahabat dengan keberuntungan seseorang. Feng shui rumah juga menganjurkan agar rumah yang dibangun tidak dekat dengan rel kereta api ataupun jalan buntu, sebab keduanya dianggap tidak dapat membawa keberuntungan.
Energy negative tidak hanya berasal dari luar rumah, berdasarkan feng shui rumah, ada perabot-perabot tertentu yang juga dapat menimbulkan kekuatan negative. Untuk itu diperlukan pengetahuan lebih mendalam untuk dapat mengetahui benda-benda apa yang mampu menghasilkan energy negative.
Meningkatkan energy positif dengan feng shui rumah
Jika feng shui digunakan dengan benar, maka dapat dipastikan kekuatan positif akan selalu melingkupi rumah. Feng shui china dipercaya memang mampu membawa keberuntungan bagi penghuni rumah karena dalam perhitungannya terjadi perpaduan antara beberapa unsur alam seperti langit, bumi, dan manusia itu sendiri. Nah untuk mendesain rumah yang mampu membawa energy positif perlu beberapa langkah yang harus ditempuh. Langkah pertama untuk meningkatkan rumah dari energy positif dalam rumah anda adalah dengan menghindari lokasi pembangunan rumah yang dekat dengan tempat-tempat terlarang yang sudah disebutkan sebelumnya. Langkah yang kedua, feng shui rumah yang bagus dapat diperoleh dengan membuang segala penghalang masuknya energy positif ke dalam rumah. Energy positif dipercaya masuk melalui pintu depan, sehingga usahakan tidak ada benda penghalang atau pohon yang menghalangi masuknya energy positif ini. Langkah selanjutnya adalah melakukan penataan yang bagus terhadap tiga pusat energy dalam rumah, yakni kamar tidur, kamar mandi, dan juga dapur.
Pertimbangkan pula penempatan perabotan anda. Jika menurut feng shui itu membawa energy positif, maka anda dapat menggunakannya di beberapa ruangan. Namun jika dianggap memberi dampak negative terhadap masuknya kekuatan positif, sebaiknya dihindari dan tidak dipajang. Dalam feng shui rumah juga diajarkan untuk menjaga kebersihan. Sampah yang menumpuk juga dianggap mampu mendatangkan energy negative, sehingga harus segera dibersihkan.
Sumber energy negative dengan feng shui rumah
Selesai sudah pembahasan kita kali ini berkaitan dengan feng shui rumah. Semoga pembahasan kali ini dapat bermanfaat bagi anda yang ingin membangun rumah berdasarkan feng shui china.
Tags: fengshui hoki
0 Shares
Share on Facebook Share on Twitter Share on Pinterest Share on Email
Lumongga P January 26, 2019
Previous Article Dekorasi Rumah Yang Indah Dan Nyaman
Next Article Ide Renovasi Rumah Yang Menyegarkan
Leave a Reply
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Find Us on Social
1 fans like
Instagram follow
Subscribe Newsletter
Get our latest news straight into your inbox
SIGN UP
By clicking, You are agreeing to our terms.
Please accept the terms of our newsletter. Please input your email address. That email is already subscribed. Your address has been added.