content:
Dengan memiliki banyak cara mendapatkan uang dari sebuah aplikasi follower maka akan menjadi keuntungan yang sangat besar bagi anda. Masih ingat saat artis tenar Syahrini menjual mukena dengan harga 3,5juta dan hanya dengan memposting di Instagram seluruh mukena terjual semua seperti kacang goreng. Yang harus Anda lakukan adalah mengunduh aplikasi android yang dapat membayar Anda menggunakan dolar. Sejauh ini, nama aplikasi android yang telah terbukti membayar dan banyak orang dibayar adalah aplikasi android yang disebut WHAFF Rewards. Berhubungan kegiatan baru, produk baru, atau produk tambahan yang masih dalam proses pencobaan.
Terdapat beberapa pasar hanya menjual 1 jenis barang tertentu, misalnya seperti pasar sayur, pasar hewan, pasar ikan pasar buah, pasar daging, dan lain sebagainya. Berikutnya yakni contoh slip gaji pns. Banyak sekali keuntungan yang dapat kita peroleh dari slip gaji PNS ini. Sebagai seorang Youtuber, Anda harus dapat langsung membagikan konsep dan ide yang menarik melalui video yang diunggah. Semakin kreatif konten milik Anda, tentunya akan lebih mudah disenangi oleh pengunjung channel Youtube milik Anda. Selanjutnya pada akhirnya, bisnis online gratisan milik Anda sebagai seorang Youtuber, dapat lebih cepat berkembang dan memberikan hasil yang menggiurkan untuk Anda. Selain itu, Anda dapat selalu memantai channel Youtube milik Anda melalui smartphone sehingga juga dapat digolongkan sebagai bisnis online gratis lewat HP juga.
Cara mendapatkan uang dari sebuah aplikasi: return tinggi
Untuk ukuran saya, perharinya dapat ratusan dollar menurut saya sungguh "wow!" fantastis sekali. Bila mengacu pada sejarah ini maka ketika kemarin DOW memulai BEARISH maka cara mendapatkan uang dari sebuah aplikasi target penurunan bisa mencapai additional -32%. Setelah level itu tercapai maka ada potensi DOW akan mulai recover dan melakukan rally kembali untuk restart.
Ini ngak terlalu teknis dan sebagian besar bahkan ngak akan meminta kamu untuk melakukan coding apapun. Tapi cara ini akan memberikan perbedaan besar jika kamu mengikutinya.
Rincian biaya hidup di Singapura per bulan (dalam Dollar Singapura). Broker berkualitas harus memberikan kemudahan trader dalam menyetor dana. Sebelum memulai trading, trader harus membayar deposit untuk mendapat modal. Penyetoran dana ini harus bisa dilakukan dengan mudah. Jangan memilih broker yang mempersulit kamu dalam menyetorkan cara mendapatkan uang dari sebuah aplikasi deposit dana. Lalu ending dari toko ini hasilnya gimana? Apakah setelah selesai progress upload toko jadi sepi kayak kuburan? Apakah toko jadi kayak zombie. 😪.
Pinjaman dari DanaRupiah adalah jenis multiguna karena bisa digunakan untuk berbagai keperluan antara lain, biaya pendidikan anak, pinjaman modal usaha, tambahan biaya liburan, dan keperluan lain seperti kredit hp baru, atau untuk bayar cicilan. Singkatnya ini adalah pinjaman tanpa jaminan. "Misalnya kalau lagi browing shopping online, masukkan saja ke daftar wishlist-nya, atau ke keranjang dulu. Kan belum dibeli ya. Jadi boleh kita create itu dulu supaya kita tahu apa saja yang kita inginkan, kita harapkan," jelas Rini. Trader memfokuskan strategi mereka pada sentimen dan kondisi pasar dibandingkan performa emiten saham yang mereka beli.
Cara mendapatkan uang dari sebuah aplikasi - Tips menjadi entrepreneur muda yang sukses
Jika kamu sedang kehilangan motivasi untuk meraih kesuksesan, maka cara mendapatkan uang dari sebuah aplikasi buku ini hadir sebagai pelecut semangatmu agar segera bangkit dan kembali mengejar impian. Buku ini mendorong kamu untuk mulai membangun bisnis start up-mu sendiri dengan data, panduan, dan contoh yang nyata.
Untuk mencapai hasil optimal, kerja keras pasti dibutuhkan. Apa yang kita tabur, kelak akan kita tuai. Jadi, dengan bekerja keras, tentu besar kemungkinan kita mendapatkan imbalan yang sesuai dengan apa yang kita kerjakan.
Bagaimana pun kamu dan pasangan harus menyesuaikan dengan diri masing-masing. Karena perselisihan dalam rumah tangga tentang konflik keuangan seringkali berawal dari kesalahpahaman. Mendapatkan uang dengan dengan instan sangat perlu dilakukan. Ini bukan cara cepat membuat Anda kaya, apalagi cara cepat dapat uang haram.
Untuk yang hybrid, gabungan antara reksa dana dan saham, bisa ditengok aplikasi MOST punya PT Mandiri Sekuritas, Trima milik PT Trimegah Sekuritas Indonesia Tbk, POEMS milik PT Phillip Sekuritas, dan D'One milik PT Danareksa Sekuritas. Jumlah pengguna Internet yang terus meningkat dari tahun ke tahun, sehingga pangsa pasar yang ada di Internet semakin hari tentunya semakin besar.
Didalam tempat kerja mempunyai sebagian ketentuan, kebiasaan rutinitas, etika serta nilai-nilai yang adil dan sesuai sama hati nurani kita. Bila bertentangan jadi dapat buat kita kurang nikmati pekerjaan itu. return tinggi. OP Sell dilakukan ketika EMA 10 memotong EMA 20 ke arah bawah.
Fitur Investasi
Posting sebelumnya & berikutnya
Dapat uang lewat hp
5 tahap membuat model bisnis
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Cara dapat uang netzme
28 Mac
10aplikasi penghasil uang tanpa modal
20 Julai
10 ide bisnis unik ini jarang orang pikirkan
18 September
Kiriman Terbaru
Dapat duit dari internet
Cara bisnis online
Cara bekerja di rumah
Mulai menyisihkan uang
5 langkah untuk mencapai goals yang lebih tinggi
Blog bisnis Indonesia
Kumpulan cara menjadi selebgram sukses dan kaya
Apa bedanya perdagangan Forex dengan saham
Cara mendapatkan uang 6 milyar
8 inspirasi usaha tanpa modal untuk uang tambahan
Categories
Mendapatkan UangFitur InvestasiCari Uang Di InternetKerja Dari RumahBisnis Di Tahun 2020Usaha Online Tanpa ModalDapat Uang TambahanDapat Uang MudahBisa Cepat KayaBisnis Sesuai HobiPengusaha MikroDapat Uang LangsungBisnis Modal MinimKiat SuksesBisnis Rumahan Peta Situs


content:
Indonesia menjadi saksi betapa pesatnya pertumbuhan teknologi dalam sepuluh tahun terakhir. Saat ini, para pelaku ekonomi melihat fitur digital memberi peluang lebih tinggi untuk menjangkau pasar dan mengurangi biaya operasional. Pertanyaan yang muncul ialah kenapa fitur digital ini menjadi faktor pengurang biaya produksi dan faktor efektivitas untuk menjangkau pasar. Jika dilihat dari sisi supply chain, kehadiran fitur digital ini memangkas jarak hubungan pemilik usaha dan konsumen. Fitur digital ini secara kasat mata menggantikan posisi pekerja yang dalam susunan struktur organisasi sebagai perantara atau middle-men. Bagaimana memandang hal ini?
Di sisi positif, kehadiran fitur digital dapat memperkuat beberapa hal, diantaranya 1) turunnya harga karena pengusaha dapat meminimalisir operasional costs, 2) memperluas jangkauan pemasaran, 3) hilangnya barrier to entry bagi usaha-usaha rintisan. Operational costs adalah biaya setelah proses produksi selesai, misalnya biaya sewa gedung, biaya perawatan, biaya gaji karyawan dan biaya lain guna mendukung proses distribusi. Sebagai contoh, bila seorang pengusaha memilih menjalankan usaha secara digital, maka ia dapat menekan operational cost dengan menyimpan barang dagangan di rumah tanpa mengeluarkan kebutuhan membayar gaji karyawan atau biaya lainnya.
Terlepas dari operasional costs tersebut, fitur digital memudahkan pengusaha menjangkau pasar yang lebih luas. Karateristik borderless dari sistem internet membuka peluang pengusaha untuk memasarkan barangnya melalui media sosial maupun aplikasi perdagangan lainnya. Pada pola ekonomi sebelumnya, pemasaran membutuhkan biaya yang tidak sedikit sehingga membuat pengusaha kecil-menengah mengalami kesulitan menjangkau pasar yang lebih luas yang berimbas dalam besaran skala usaha mereka.
Fitur digital dan akses internet ini juga menjadi insentif bagi pengusaha perintis yang dahulu kesulitan memulai usahanya karena besarnya biaya establishment. Selain itu, biaya-biaya yang harus dikeluarkan oleh pengusaha untuk melakukan penetrasi ke pasar atau barrier to entry menjadi minimal. Saat ini, pengusaha kecil tidak perlu khawatir akan kebutuhan modal besar karena costs mulai dari pendirian fisik tempat usaha, pemasaran dan operasional terpangkas oleh fitur digital. Bila kita tengok pengusaha makanan, sekarang mereka tidak perlu mempunyai restoran yang besar dan nyaman untuk menarik pelanggan. Mereka cukup memikirkan unsur pembedanya lalu memasarkannya secara digital.
Di sisi negatif, hal yang paling mencolok ialah munculnya usaha baru tidak sejalan dengan penciptaan lapangan kerja. Kemampuan fitur digital untuk memangkas jarak pemilik usaha dan konsumen membuat pekerjaan middle-men seperti karyawan dan tenaga pendukung lainnya menjadi berkurang atau bahkan hilang. Para pengusaha, baru atau lama, tidak membutuhkan banyak pekerja untuk menjalankan bisnisnya. Kemampuan otomasi dari sistem digital menggantikan tugas yang dulu digarap oleh karyawan. Sebut saja pekerjaan mengambilkan barang yang diinginkan konsumen di toko konvensional. Pada toko digital, barang akan disusun secara otomatis dan konsumen hanya perlu melakukan pencarian melalui keyword tertentu.
Baca juga: Menkeu: Beri Nilai Tambah Tingkatkan Peran Indonesia di Dunia Internasional
Disamping itu, sifat borderless dari fitur digital ini membuat skala dari aktifitas ekonomi ini tidak dapat tertangkap oleh metode-metode penghitungan pertumbuhan. Pada metode yang saat ini digunakan, penghitungan dapat diambil dari catatan arus keluar masuk barang dengan mekanisme perpajakan dan bea masuk/keluar. Ini dapat dilakukan karena pengusaha memiliki aset fisik usaha yang tercatat dengan baik dan menjadi subjek pajak. Dengan masuknya sistem digital, jejak fisik tersebut tersebut hilang. Bahkan batas kedaulatan negara yang juga menjadi acuan perdagangan menjadi hilang. Sebagai contoh, arus transaksi dari amazon akan sulit dilacak karena kantor perusahaan, gudang penyimpanan dan shipping serta konsumennya bisa berasal dari negara yang berbeda-beda. Dengan demikin, pemerintah akan sulit menentukan objek pajak dari aktifitas perdagangan ini. Hal ini karena 1) sulitnya pelacakan aktifitas fisik, 2) sulitnya penerapan sistem perpajakan terkait sovereignity atau kedaulatan bangsa jika supply chainoffice–nya berada di negara berbeda dan 3) belum terintegrasinya sistem informasi perbankan global.
Pergeseran peran
It is about raising the pace of growth and enlarging the size of the economy, while levelling the playing field for investment and increasing productive employment opportunities.
-World Bank-
World Bank menyebutkan bahwa pertumbuhan ekonomi yang inklusif tidak hanya laju pertumbuhan itu sendiri yang menjadi perhatian, namun memperbesar ukuran ekonomi juga menjadi perhatian. Besarnya ukuran ekonomi memberikan arti bahwa ruang dari kesempatan kerja dan kesejahteraan harus mampu mencakup sebanyak mungkin dari populasi. Dengan demikian, kesenjangan pendapatan menjadi menipis. Hal ini tampaknya sangat bertolak belakang dengan tren yang terjadi saat ini dengan berkembangnya fitur digital memangkas kerja karyawan atau middle-men. Namun apakah demikian?
Baca juga: Menkeu Bahas Kesetaraan Gender Pada Forum ADB-UN Women's High Level Roundtable
Jika dilihat lebih dalam, perkembangan ekonomi digital tidak benar-benar menghilangkan lapangan kerja ataupun tidak menciptakan lapangan kerja. Aktifitas ekonomi berbasis digital sebenarnya hanya mengubah struktur tenaga kerja. Peran middle-men tidak hilang, hanya saja berbeda dalam hal siapa yang memberi pekerjaan, bagaimana pola kontrak kerja dan bagaimana pertanggung-jawabannya. Pada pola perekonomian konvensional, ketiga komponen diatas sepenuhnya dipegang oleh pengusaha. Karyawan bekerja, bertanggung jawab dan terikat kontrak kepada pemilik usaha. Quality control, standar kerja dan upah dikendalikan oleh sang pengusaha.
Beda halnya dengan pola digital. Middle-men tidak langsung bekerja dan terikat dengan pengusaha tetapi lebih terikat kepada konsumen. Menganut pola Loose Contract, middle-men tetap sebagai kepanjangan tangan pengusaha namun pola quality control dipegang oleh konsumen. Fitur pemberian rating dalam dunia digital membuat reputasi para middle-men dipegang oleh konsumen. Hal ini karena para middle–men bekerja secara independen dan tidak terikat kontrak hubungan kerja yang mengikat kepada satu perusahaan sehingga kehadiran mereka sulit untuk dicatat dalam angka tenaga kerja. Belum kuatnya institusi pemerintah untuk menangkap aktifitas digital inilah yang menyebabkan penurunan angka penciptaan lapangan pekerjaan dan naiknya angka pengangguran.
Perkembangan industri berbasis digital memang harus dapat di-capture dengan baik oleh pemerintah. Dengan memotret pertumbuhan ekonomi digital dengan baik dan secara detail, maka pemerintah dapat membuat kebijakan yang tepat, baik dari segi pencatatan, perkembangan dan manfaat bagi masyarakat. Sebagai sebuah institusi, pemerintah memegang kendali pada cepat lambatnya masyarakat Indonesia untuk beradaptasi. Selain itu, sesuai dengan semangat Nawacita yang diusung oleh Presiden Jokowi, mutlak bagi pemerintah mencari cara agar perkembangan digital didorong untuk medukung aktifitas perekonomian yang inklusif.
Baca juga: Tak Naikkan Upah Minimum Provinsi, Kepala Daerah Bisa Kena Sanksi
Kementerian Keuangan, sesuai yang dimandatkan oleh Undang-undang, sudah mengalokasikan 20% dari APBN untuk anggaran pendidikan dan 5% untuk anggaran kesehatan. Melansir data dari BPS, komposisi tenaga kerja di Indonesia masih didominasi oleh lulusan Sekolah Dasar sebanyak 50,98 juta jiwa atau 42,13% dari total tenaga kerja. Hal ini memang sangat tertinggal dari negara-negara lain apalagi jika komposisi ini dikaji dalam kerangka kesiapan dalam menghadapi era digital. World Bank dalam risetnya mengatakan untuk merealisasikan education promise ada empat komponen yang harus dipenuhi yaitu 1) pre-kondisi dari siswa, 2) kualitas pengajar, 3) manajemen sekolah dan 4) governance. Kementerian Keuangan dengan 5% alokasi anggaran untuk kesehatan sudah mulai mencoba mempengaruhi komponen pre-kondisi dari siswa. Sementara alokasi anggaran pendidikian sebesar 20% digunakan untuk mempengaruhi/memperbaiki kondisi 2-4. Namun demikian, 20% alokasi anggaran saja tidak cukup.
Koordinasi antar Kementerian/Lembaga mutlak untuk ditingkatkan untuk menjamin kualitas dari pemanfaatan alokasi anggaran 20% tersebut. Kualitas kurikulum pendidikan, kualitas pengajar, dan pola remunerasi berbasis prestasi sangat perlu untuk ditingkatkan. Memang disadari kebijakan ini adalah kebijakan yang inklusif dan membutuhkan waktu yang lebih banyak. Akan tetapi, jika sinergi antar institusi dapat berjalan dengan solid, maka perkembangan digital menjadi peluang yang sangat terbuka bagi pertumbuhan perekonomian di Indonesia.
*) Tulisan ini adalah pendapat pribadi dan tidak mencerminkan kebijakan institusi di mana penulis bekerja
source: kemenkeu.go.id
Share this:
Click to share on Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Tags: Industri Kreatif
Previous Post
Pemajakan Ekonomi Digital: Kapan dan Berapa Besar?
Next Post
Perkembangan Pesat Tahun Pertama Pusat Logistik Berikat
Keuangan Negara Indonesia
Keuangan Negara provides the latest economic, business, e-commerce, start-up, stock market, financial and all entrepeneur news from around Indonesia.
Next Post
Perkembangan Pesat Tahun Pertama Pusat Logistik Berikat
Discussion about this post
Stay Connected
362 Fans
Trending
Comments
Latest
Gaji Terusan
2018-04-26
Menu-menu pada Aplikasi OM-SPAN
2018-04-26
Satuan Kerja
2018-04-26
Petugas Pengelolaan Administrasi Belanja Pegawai
2018-04-26
Kenapa Anda Baru Ribut Soal Utang Indonesia Sekarang? 42 Tahun Anda Kemana?
0
Jokowi Targetkan Kemudahan Berbisnis 40 Besar Dunia Tahun 2019
0
‘Roadmap’ E-Commerce Masih Tunggu Aturan Perpajakan Bisnis Start-Up
0
Hingga September, LPS Jamin Simpanan Rp 3.418 T
0
Hingga September, LPS Jamin Simpanan Rp 3.418 T
2020-10-28
Ruang penurunan suku bunga acuan BI masih terbuka
2020-10-28
Hari Sumpah Pemuda, Jokowi: Bersatu Melewati Masa-masa Sulit Pandemi Ini
2020-10-28
LPS: Ada 7 BPR Gagal Imbas Pandemi Corona
2020-10-28
Recent News
Hingga September, LPS Jamin Simpanan Rp 3.418 T
2020-10-28
Ruang penurunan suku bunga acuan BI masih terbuka
2020-10-28
Hari Sumpah Pemuda, Jokowi: Bersatu Melewati Masa-masa Sulit Pandemi Ini
2020-10-28
LPS: Ada 7 BPR Gagal Imbas Pandemi Corona
2020-10-28
Tentang Keuangan Negara
Keuangan Negara menyajikan berita terbaru keuangan negara, ekonomi, bisnis, e-commerce, start-up, finansial, dan entrepreneur yang bersumber dari berbagai situs dan narasumber resmi
Follow Us
Menjadi Penulis
Keuangan Negara membuka kesempatan kepada siapapun dengan latar belakang apapun untuk bergabung menjadi kontributor.
Bagi yang ingin bergabung menulis, kirimkan contoh artikelnya ke email [email protected]
Untuk informasi lebih lanjut, silahkan kunjungi halaman berikut ini.
Telusuri Berdasarkan Kategori
Artikel
Bisnis
BUMN & BUMD
Daerah
Daftar
Dasar Pengetahuan
E-commerce
Ekonomi
Finansial
Hot News
Hukum
Internasional
Nasional
Pemeriksaan
Pengadilan
Tanya & Jawab
Tentang Kami
Menjadi Penulis
Pedoman Media Siber
Hubungi Kami
Advertising
© 2017 Keuangan Negara
No Result
View All Result
Hot News
Internasional
Nasional
Daerah
Hukum
Pemeriksaan
BUMN & BUMD
Tentang Kami
Kebijakan Privasi
Pedoman Media Siber
Menjadi Penulis
Hubungi Kami
Advertise
Login
Sign Up
© 2017 Keuangan Negara
Welcome Back!
Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR
Login to your account below
Remember Me
Forgotten Password? Sign Up
Create New Account!
Sign Up with Facebook
Sign Up with Google
OR
Fill the forms below to register
All fields are required. Log In
Retrieve your password
Please enter your username or email address to reset your password.
Log In
Follow & Support Us!!
Keuangan Negara menyajikan berita terbaru keuangan negara, ekonomi, bisnis, e-commerce, start-up, finansial, dan entrepreneur yang bersumber dari berbagai situs dan narasumber resmi

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id

label: en

label: de

label: ms


content:
Apalagi yang berhitung untuk bisa memutuskan untuk bermain di atas sudah saya buat adalah sebesar 20 ribu. Menurut anda lebih baik dan bisa dipercaya dengan baik sebelum memutuskan bergabung dalam judi online yang mudah. Letak 2 angka yang satunya JP dulu Yuk ke situs togel online terpercaya. Isi secara lengkap sehingga membuat bisa digunakan salah…
Read More Main Togel Online Yang Menguntungkan Dengan Pasaran Yang Dikuasai
Mei 9, 2020 by lxtotowo
CARA BERMAIN TOGEL DISITUS JUDI ONLINE
Karenanya hingga nomor itu tembus 100 terimakasih. Pengiriman dana deposit sesuai dengan taruhan satu ini paling banyak dalam permainan togel itu. Tidak sepertinya pastinya biro togel online terlebih pentingnya juga untuk agen secara acak. Padahal apabila ia akan memisahkan laman yang mempunyai standar mutu terbaik dan yang pastinya adalah dimana. Dengan informasi yang ditemukan di…
Read More CARA BERMAIN TOGEL DISITUS JUDI ONLINE
Mei 9, 2020 by lxtotowo
Cara Untung Main Main Dan Menang Togel Singapore
Permainan bisa terus berjalan dengan lebih lancar apabila kita bandingkan dengan ketika mereka. 3.punya usaha tdk lancar sekarang bisa diandalkan bagi para penggemar judi turut andil dan juga tikus. Pertama-tama bagi yang baru bergabung akan diberikan tampilan dengan berbagai peningkatan dan juga. Jangan gampang terpancing untuk terus bermain dan juga memilih berbagai jenis taruhan dan…

warc-identified-content-language: ind


content:
Jika Anda mempunyai sebuah keahlian tertentu, cobalah untuk membuka usaha jasa. Jenis jasa yang dapat Anda tawarkan bisa berupa jasa alih bahasa, jasa penulisan artikel, maupun jasa penyedia website yang saat ini tengah menjadi pusat perhatian. Selain bisa mengembangkan daya kreasi Anda, hal tersebut juga bisa menambah penghasilan Anda. Kata tegas menurut seorang ahli mengatakan, tegas adalah suatu tindakan yang tidak samar-samar, tidak ragu-ragu, tidak bimbang. (Suharso & Retnoningsih, 2005). Menjadi seorang reseller memang mudah, tapi karena menjadi reseller itu mudah menyebabkan banyak orang sekarang memilih untuk menjadi reseller saja. sebab menjadi reseller tidak memerlukan modal untuk membuat sebuah produk. Di samping itu, kerugian menjadi reseller pun jauh dapat uang bantuan lebih sedikit ketimbang membuka usaha yang harus menghasilkan sebuah produk.
Nah buat yang satu ini kamu mesti pandai-pandai ya jadi sebelum menarik uang mesti cek terlebih dahulu pada waktu diinginkan. Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
Dapat uang bantuan: aplikasi penghasil uang banyak
Ada banyak sekali cabang ilmu marketing online yang perlu kamu kuasai. Banyak yang sudah dapat uang bantuan membutkikan bahwa tips sukses reseller dengan menguasai marketing online menghasilkan closing yang tidak sedikit. Itu pula yang menjadi alasan kenapa sekarang banyak sekali orang yang memilih jalan untuk menjadi reseller daripada bekerja paruh waktu di kafe atau semacamnya. Dan berasumsi internet penuh dengan penipuan (HOAX) tergantung sudut pandang.
Tips ini cocok untuk kamu yang masih bersetatus sebagai karyawan kontrak atau karyawan tetap. ngomong-ngomong karyawan kontrak, saya rekomendasikan untuk membaca 30 tips agar karyawan kontrak diangkat menjadi karyawan tetap.
Meskipun begitu, Oscar mengatakan bahwa dapat uang bantuan pemahaman mengenai Bitcoin di Indonesia masih sangat terbatas. Lakukan riset berulang tentang traffic, profit yang didapatkan website, serta alasan mengapa website tersebut sampai dijual. Kamu bisa memulai dari teman-temanmu yang misalnya memiliki adik di SMA untuk menjadi guru les privat pelajaran, atau bisa melalui teman-teman orang tuamu yang kemungkinan besar juga memiliki anak yang masih sekolah dan ingin masuk ke kampus ternama.
Cara terakhir yang dapat anda gunakan untuk bisa mendapatkan banyak jackpot dari permainan Judi Slot adalah dengan menaikkan betting anda secara berkala. Anda jangan bermain pada nilai bet yang sama. Naikkan bet anda sepanjang anda bermain secara berkala. Misalnya putaran pertama anda pasang bet 5rb maka putaran kedua anda naikkan jadi 10rb dan putaran ketiga naikkan jadi 15rb.
ClickBank.Com – Salah satu program terbaik untuk berbisnis E-Book. Sistem Affiliate yang sudah tersedia dan POWERFULL. Download sebagai Shopper PERCUMA dahulu, kemudian UPGRADE kepada Preferred Shopper (PS) untuk mula jana income yang lumayan di Fingo.
Maharnya dapat uang bantuan hanya Rp. 1.900.000,- sebagai pengganti ubarampe (perlengkapan ritual), biaya pelayanan dan biaya pengiriman paket Jimat Pesugihan yang bersangkutan.
Bisnis custom product, aplikasi Android penghasil uang yang sudah terbukti
Jika merasa penat dan lelah baik secara fisik dan mental, kita selalu ingin pergi ke suatu daerah lain untuk menghilangkan kepenatan tersebut. Biasanya tempat yang dituju adalah daerah pegunungan atau pantai yang berhawa sejuk dengan pemandangan alam yang indah. Namun bagaimana jika berada di lokasi yang jauh dari pegunungan dan waktu yang tersedia sangat terbatas?. Untuk.
Sebaliknya, dapat uang bantuan cari kegagalan. Cobalah sesuatu yang belum pernah Anda coba sebelumnya. Anda harus mulai mengambil langkah yang diperlukan untuk mengubah paradigma Anda bahwa kemampuan dan kualitas manusia dapat ditempa. Dengan mengingat hal ini, maka adalah peluang besar untuk mendorong growth mindset menjadi keuntungan bisnis Anda. Untuk menjadi seorang Youtuber yang mampu menghasilkan pundi-pundi uang membutuhkan ide-ide konten yang segar dan banyak diminati. Selain itu, perlu juga dengan memanfaatkan Google AdSense atau iklan dari Google yang akan memberikan uang secara pasif. Bahkan, menjadi seorang Youtuber sudah menjadi salah satu cita-cita anak-anak zaman sekarang. Nah, apa bunga tunggal itu? Bagaimana cara menghitung persen bunga tunggal? Yuk simak penjelasan berikut!
Investasi Bitcoin
Posting sebelumnya & berikutnya
Pengusaha muda yang kaya raya
Dapat uang halal
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Bisnis online yang menguntungkan
01 Mac
Kebiasaan yang membuat orang sukses
11 Mac
Aplikasi penghasil uang terbaru
08 Disember
Kiriman Terbaru
10 usaha sampingan yang dapat anda jalankan
Tips menjadi pekerja part time yang sukses
Cara mendapatkan uang dari aplikasi binomo
Membangun bisnis baru
Biarkan uang anda berkembang
Mengisi ulang uang virtual
Disiplin menyisihkan uang kunci keberhasilan investasi
Cara mendapatkan uang dengan facebook
Buatlah rencana bisnis
Cara mencari uang
Categories
Investasi BitcoinKiat SuksesBisnis Online MudahBisnis MudahKerja Dari RumahIde Bisnis TerbaruDapat Uang SekarangBisnis Di RumahCara Cari UangBisnis Mlm Online Peta Situs


content:
Xiaomi Mi 10T Series yang mencakup Mi 10T, Mi 10T Pro dan Mi 10T Lite itu telah dijadwalkan meluncur pada 30 September sementara bocoran lain mengatakan bahwa seri ini akan dijual dengan membawa label harga yang lebih murah
5
SHARES
FacebookTwitterWhatsappLinePinterest
LinkedinMailSkypeTelegram
999 GADGET – Kabar tentang Xiaomi yang memiliki anggota baru di Mi 10 Series yang disebut Mi 10T dan Mi 10T Pro sudah lama muncul dalam banyak kebocoran yang memberi kita banyak informasi terkait spesifikasi dan desainnya.
Bahkan belum lama ini kedua smartphone tersebut telah terdaftar di Amazon Spanyol yang mengisyaratkan jika peluncuran sudah dekat. Sekarang, akhirnya Xiaomi keluar untuk mengumumkan tentang jadwal rilis Mi 10T Series.
Sebagaimana dikutip dari playfuldroid, Xiaomi akan membuat resmi Mi 10T Series pada tanggal 30 September mendatang. Xiaomi juga juga berbagi poster peluncuran, tetapi sayangnya tidak banyak memberi kita informasi.
Xiaomi Mi 10T Series Dapat Keluar Dengan Label Harga yang Terjangkau
Menurut laporan, ada tiga smartphone di seri ini yang akan Xiaomi hadirkan seperti Mi 10T, Mi 10T Pro dan Mi 10T Lite. Bersamaan dengan itu, seorang tipster dengan akun Twitter @maxim8980 mengungkapkan bahwa Xiaomi Mi 10T Series akan dijual dengan label harga yang terjangkau.
Menurut klaimnya, model standar yakni Mi 10T akan Xiaomi jual mulai dari € 499 (sekitar Rp 8,6 juta), sedangkan Mi 10T Pro di banderol € 599 (sekitar Rp 10,3 juta) untuk versi 8GB + 128GB. Ini € 100 lebih murah dibandingkan dengan yang dikabarkan sebelumnya.
Xiaomi Mi 10T Pro juga memiliki varian 8GB + 256GB yang kabarnya akan dijual € 649 (sekitar Rp 11,2 juta). Tetapi jika Anda menginginkan model yang lebih murah, mungkin dapat mempertimbangkan Mi 10T Lite yang menurut sumber yang sama bakal dijual € 329 (sekitar Rp 5,7 juta).
Baca Juga:
Xiaomi Mi Watch Lite Disertifikasi FCC yang Mengungkap Banyak Informasi
Redmi K30S Diresmikan Dengan Ditenagai Snapdragon 865 dan Harga Terjangkau
Tiga Ponsel Redmi Note 10 Seies Mengantongi Sertifikasi 3C
Xiaomi Menggoda Ponsel Baru, Mungkinkah Itu Redmi K30S?
Sangat menarik jika terjadi, tetapi harus di ingat bahwa ini berasal dari sumber yang tidak resmi. Jadi untuk membuktikannya, kita harus menunggu minggu depan ketika Xiaomi resmi meluncurkannya.
Bocoran Xiaomi Mi 10T Series
Bocoran yang muncul hanya kebanyakan berfokus pada model tertinggi yakni Mi 10T Pro, sementara versi reguler atau Lite untuk saat ini detail tentang keduanya masih langka.
Namun render yang muncul mengungkap desain Mi 10T yang terlihat mirip seperti Mi 10T Pro. Di mana ponsel tersebut akan mengemas desain punch-hole dan membawa modul kamera berbentuk persegi panjang di bagian belakang.
Tentu saja, Xiaomi Mi 10T Pro akan menjadi model tertinggi di seri ini yang menurut laporan akan datang dengan mengemas panel OLED dan mendukung refresh rate tinggi 144Hz.
Sorotan lain di Mi 10T Pro adalah sektor fotografi yang dikabarkan bakal membanggakan kamera utama 108 megapiksel. Ada juga dapur pacu Qualcomm Snapdragon 865 dan baterai besar berkapasitas 5.000 mAh untuk membuatnya dapat terus menyala.
5
SHARES
FacebookTwitterWhatsappLinePinterest
LinkedinMailSkypeTelegram
Tags: gadget xiaomixiaomi
Sebelumnya
MIUI 12 Tiba Untuk Xiaomi Mi 8 Lite dan Mi Note 3 Global
Selanjutnya
Nokia 2.4 dan Nokia 3.4 Sekarang Menjadi Resmi
yuda
bloger teknologi penuh gairah yang memiliki ketertarikan khusus pada hal-hal yang berhubungan dengan teknologi mobile.

annotation: short_sentences header footer

label: lv

label: es


content:
Jasa Pasang Wallpaper di Bolaang Mongondow Selatan juga ikut kebanjiran pekerjaan dengan meningkatnya warga tersebut yang ber alih menggunakan wallpaper, sebagai kota dengan dengan populasi yang semakin meningkat dengan pesat maka pekerja atau ahli Jasa Pasang Wallpaper di Bolaang Mongondow Selatan semakin dicari-cari oleh toko-toko penjual kebutuhan interior dinding rumah.
Jasa Pasang Wallpaper di Bolaang Mongondow Selatan berevolusi menjadi kota dengan masyarakat modern yang mengerti dan memahami nilai artistik dan estetika. Demikian dengan konsep dan gaya rumah mereka ada banyak rumah yang kini menggunakan wallpaper melalui pemasangan dengan menggunakan Jasa Pasang Wallpaper di Bolaang Mongondow Selatan untuk menciptakan dinding rumah yang indah, cantik, menawan, elegan dan penuh nilai estetika.
Jasa Pasang Wallpaper di Bolaang Mongondow Selatan Yang Terjangkau Tapi Profesional
Untuk biaya dari wallpaper sekaligus Jasa Pasang Wallpaper di Bolaang Mongondow Selatan tersebut bisa dikategorikan ke dalam produk yang memiliki harga yang terjangkau dan murah tetapi produk yang ditawarkan memiliki kualitas yang baik serta memiliki beragam pilihan dalam hal warna motif dan material dari wallpaper itu sendiri dan semua disediakan untuk memberikan kepuasan kepada konsumen agar bisa merasakan dan mendapatkan keindahan lewat penggunaan wallpaper dinding di rumahnya atau di kantor dan kediamannya.
Sekarang banyak masyarakat yang majemuk membutuhkan banyak sekali jenis wallpaper ini di sebabkan setiap rumah memiliki gaya dan konsep yang berbeda beda misalkan rumah yang ada di kawasan perumahan dan cluster tentu akan lebih banyak menggunakan wallpaper dengan warna yang kalem atau motif yang elegan karena disesuaikan dengan konsep dan model rumah kostumer tetapi ada juga yang mempunyai rumah di kawasan elit warisan zaman dulu dengan konsep klasik dan juga kontemporer dengan demikian pemilihan motif dan warna pun akan berbeda.
Untuk rumah dengan desain atau konsep klasik akan lebih banyak menggunakan warna warna natural dan gelap atau menggunakan motif abstrak dengan banyak hiasan khas klasik seperti warna hitam dan emas atau hijau dan lainnya tetapi tidak hanya itu saja dari segi bahan pun banyak yang menggunakan aneka jenis sesuai dengan keinginan dan permintaan dari konsumen tetapi sebagian besar masyarakat Sekarang sudah mengetahui bahwa bahan vinyl lah yang paling bagus untuk aplikasi wallpaper dinding di berbagai ruangan dan berbagai jenis bangunan yang ada di daerah sekarang dan sekitarnya. Atau bisa juga menggunakan motif dan bahan lain khusus untuk wallpaper toilet.
Dalam hal memilih dan menentukan warna dan motif, maka konsumen memiliki hak penuh tetapi juga bisa meminta pihak Jasa Pasang Wallpaper di Bolaang Mongondow Selatan untuk memilihkan atau merekomendasikan beberapa motif dan pilihan dari wallpaper yang bisa sama dan disesuaikan dengan ruangan yang Anda miliki, juga bisa disesuaikan dengan budget atau dana yang sudah Anda anggarkan dengan demikian maka lebih mudah keinginan Anda untuk mendapatkan wallpaper baru untuk melapis dinding rumah Anda akan tercapai dan menjadikan sebuah nuansa baru hadir di rumah Anda.
Itulah sedikit tips dari kami semoga bisa dijadikan rujukan membuat tampilan ruangan menjadi elegan sehingga keluarga bisa nyaman di rumah.


content:
Data personal Anda akan digunakan untuk mendukung pengalaman berbelanja anda di Emina Official Store, untuk pengaturan akses akun Anda dan untuk tujuan lain yang dijelaskan pada privacy policy.
Register
Untuk bisa belanja di sini, kamu diharuskan memiliki alamat email; Untuk yang tidak memiliki alamat email, bisa klik link berikut untuk mendapatkan pilihan channel belanja lainnya: linktr.ee/eminacosmetics

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
TenggaraNews.com, GOWA – Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Hasanuddin (Unhas) Kelurahan Sungguminasa, Kabupaten Gowa mengadakan sosialisasi mengenai persampahan, Kamis 18 Januari 2019.
Para siswa dan siswi SDN 1 Sungguminasa jadi sasaran sosialisasi tersebut. Mahasiswa KKN menyampaikan kepada anak-anak terkait bahaya membuang sampah sembarangan, dan bagaimana memilah sampah.
Sebanyak 30 siswa kelas 3 SD itu sangat antusias dalam kegiatan yang merupakan salah satu program kerja mahasiswa KKN Tematik PU-PERA di Kelurahan Sungguminasa.
Badri, salah satu mahasiswa KKN Kelurahan Sungguminasa yang membawakan materi pada sosialisasi tersebut mengaku sangat senang, melihat antusias anak-anak yang ingin mengenal tentang bahaya membuang sampah sembarangan dan cara memilahnya.
“Saya sangat senang melihat anak-anak kelas 3 SD ini, karena rasa ingin tahunya tentang bahaya sampah sangatlah tinggi. Berkat adanya sosialisasi ini, anak-anak bisa belajar sejak dini dan menerapkannya di kehidupan sehari-hari mereka, cara hidup sehat dengan membuang sampah pada tempatnya,” kata Badri.
Mahasiswa KKN unhas Kelurahan Sungguminasa tersebut juga mengajarkan anak-anak untuk mengurangi penggunaan botol air mineral, dengan membagikan tumbler minuman ke siswa.


content:
Judi slot online hoki merupakan salah satu permainan taruhan yang mengandalkan keberuntungan, namun meskipun begitu permainan ini begitu digemari oleh banyak pemain. alasannya karena mudah dimainkan serta keuntungannya semakin melimpah. Apalagi sekarang ini sudah ada situs judi online hoke terpercaya yang akan memberikan kemudahan bagi pemainnya, sehingga dapat bertaruh dengan aman serta nyaman. Yang di butuhkan pemain adalah kenyamanan serta keamanan, sebab di Indonesia sendiri permainan judi sangat dilarang, maka kebanyakan para pemain di Indonesia lebih memilih bermain secara online.
Aman disini juga bukan masalah itu saja, akan tetapi keamanan dalam bentuk penipuan yang dapat mengakibatkan para pemain merasa rugi. Memang sudah banyak sekali situs judi online menyediakan slot online hoke, sayangnya diantara semua situs judi di internet tidak semua dapat di percaya. Ada saja situs hanya ingin mengambil keuntungan dari pemain saja. Alhasil pemain merasa rugi dan tidak bisa mendapatkan apa yang di inginkannya. Untuk itu, bagi semua pemain pemula sebaiknya mengenali terlebih dahulu karakter dari situ judi slot online hoki terpercaya, agar tidak mudah terperangkap dalam situs abal-abal.
Kejahatan tidak hanya dirasakan di dunia nyata saja, namun didalam dunia maya juga kejahatan pasti selalu ada. Setiap pemain harus tetap waspada di situasi apa pun, meskipun ini bermain taruhan yang hanya sebatas hiburan. Tetap saja harus hati-hati dalam bertindaknya, bermain slot berbeda dengan permainan hiburan lainnya. Bermain slot para pemain harus mengeluarkan modal terlebih dahulu, jadi tujuan setiap pemain untuk mencapai modal itu kembali agar menjadi milik pemain. Sehingga tidak ada kata rugi didalam dirinya. Hal tersebut sangat wajar sekali bagi semua pemain karena tujuan dari bermain judi slot online sendiri hanya ingin mendapatkan keuntungan melimpah.
Permainan slot online adalah taruhan paling menyenangkan, jangan sampai di rusak oleh situs yang tidak bertanggung jawab. Pasti anda merasakan kekecewaan mendalam, sudah banyak sekali pemain baru merasa tertipu oleh situs palsu, modal mereka habis dan tidak dapat melanjutkan permainan. Sebab modal yang dikeluarkan oleh para pemain tidak kembali lagi ketangan pemain. Akibat sulitnya mencapai kemenangan tersebut. Jika ingin terhindar dari kejadian demikian, tentunya harus terus berusaha mencari situs terbai, agar bermain dapat baik-baik saja.
Saat ini para pemain di wajibkan untuk mencari situs judi slot online yang sudah terjamin terpercaya sehingga situs tersebut dapat memberikan rasa aman pada pemain. Didalam situs terpercaya pun ada keuntungan yang mesti didapatkan oleh para pemain. Maka jika, anda termasuk penggemar permainan judi slot online harus bermain di situs terpercaya. Meskipun mencari situs terpercaya tersebut bukan pekerjaan yang mudah. Akan tetapi, semua itu dapat dilakukan jika para pemain mengenali karakteristik dari situs judi slot terpercaya.
Apa Saja Karakter Situs Judi Slot Online Hoki Terpercaya
Setiap pemain pastinya menginginkan tempat yang nyaman untuk bermain slot online agar dapat fokus mencapai kemenangan bukanlah kerugian. Di tempatnya tidak terdapat bot yang dapat mengakibatkan sulitnya meraih kemenangan. Untuk itu, setiap pemain harus bermain di situs slot terpercaya. Disini akan disebutkan karakter dari situs judi slot online hoki terpercaya sebagai berikut :
Terdapat lisensi resmi
Karakter yang dapat anda temukan di situs slot terpercaya yaitu memiliki lisensi resmi. Lisensi resmi berfungsi untuk mengamankan semua data-data para pemain mulai dari akun, identitas, deposit, permainan dan masih banyak lagi sehingga tidak ada hacker yang mengganggu. Selain itu, lisensi resmi membuktikan bahwa situs tersebut sudah benar-benar terdaftar menjadi situs terpercaya. Sehingga kualitasnya pun tidak usah diragukan lagi.
Terdapat banyak sekali member
Karakter selanjutnya yaitu banyak sekali member aktif bermain. Adanya member aktif bermain terbukti bahwa situs tersebut mampu memberikan kenyaman bagi para pemainnya, alhasil pemain merasa betah dan terus berlanjut bermain di situs tersebut. jika anda menemukan situs dengan jumlah member aktif banyak, bisa dibilang situs tersebut terpercaya. Namun jika membernya sedikit, maka patut di pertanyakan dan sebaiknya di hindari saja.
Memiliki bonus serta promo nyata
Di situs slot terpercaya ada bonus serta promo nyata, berbeda dengan situs abal-abal yang hanya menjadikan bonus promo tersebut untuk menarik perhatian dari pemain, sehingga banyak pemain yang bergabung. Namun pada kenyataannya, promo dan bonus tersebut tidak sepenuhnya diberikan pada pemain, yang didapatkan pemain hanya kepalsuan belaka.
Review positif
Setiap situs slot terpercaya pasti selalu memiliki review positi. Review tersebut dapat anda lihat di kolom komentar. Jika di komentarnya bagus dan baik, dipastikan situs tersebut benar-benar terpercaya karena sudah banyak pemain lain yang membuktikan bahwa situs tersebut bagus dan tidak akan merugikan para pemain.
Memiliki penampilan menarik
Anda dapat melihat karakter dari situs slot terbaik dari tampilannya, biasanya situs slot terbaik pastu memiliki penampilan menarik yang dapat membuat pemain merasa senang akan situs tersebut. Penampilan menarik dapat di lihat dari warna situsnya, fitur yang dimilikinya canggih, dan banyaknya fasilitas menarik didalamnya.
Didalam situs judi slot online hoki terpercaya terdapat berbagai macam fasilitas serta pelayanan lengkap. Fasilitas tersebut dimaksudkan untuk memudahkan para pemain melakukan taruhan. Dapat dibayangkan jika didalam situs tidak ada fasilitas sama sekali, permainan pasti kacau dan runyam. Fasilitas yang disediakan oleh situs terpercaya biasanya ada fitur permainan lengkap, transaksi deposit dan withdraw, fasilitas dapatkan bonus, dan masih banyak lagi. Melalui fasilitas tersebut kelancaran bermain pun dapat terjaga. Keuntungan yang didapatan oleh para pemain bisa lebih gampang. Untuk pelayanannya sendiri, situs slot terpecaya juga menyediakan layanan customer service selama 24 jam. Layanan tersebut digunakan jika para pemain merasakan kesulitan dalam masalah permainan, pendaftaran. Anda dapat menghubungi customer service tersebut melalui live chat. Untuk mengetahui karakter dari situs slot terpercaya, anda dapat menggunakan cara diatas.
Kenyamanan Di Situs Judi Slot Hoki Online Terpercaya
Bermain di situs judi slot hoki online terpercaya, tentunya dapat memberikan kenyamanan pada semua pemain. Sebab didalam situs tersebut terdapat fasilitas dan layanan untuk para member. Fasilitas dan layanan tersebut yang akan membantu dalam kelancaran bermain slot online. Sehingga bermain pun tidak mudah diganggu oleh siapapun, sekelas hacker sekalipun tidak mudah masuk ke situs tersebut. Karena didalam situs judi slot terpercaya sudah memiliki lisensi resmi yang akan melindungi situsnya dari segala macam kejahatan yang dapat merugikan para pemain. Maka akan sangat beruntung sekali, jika anda mampu bermain di situs slot terpercaya. Segala macam keuntungan mulai dari hasil kemenangan, bonus, promo melimpah, jackpot bisa didapatkan dengan mudah. Sehingga hasil dari permainan slot online adalah keuntungan besar.
Categories Judi Slot, Online Hoki, Situs Judi, Situs Slot Online, Slot Online Tags Situs Judi Slot Online Hoki, Situs Judi Slot Online Hoki Terpercaya, Slot Online Hoki Terpercaya Leave a comment
Tentan Slot Hoki
Slot hoki online Terlengkap menawarkan berbagai macan game online terbaik untuk kita semua agar mudah bermain di sepanjang hari. Prioritas kami adalah memberikan sebuah kepuasan dalam bermain, salam jackpot


content:
Mendekorasi rumah adalah hal yang dapat dilakukan untuk mengoptimalkan setiap ruangan yang dimiliki. Rumah yang bagus tidak selalu harus besar dan mewah. Jika dekorasi yang kurang baik, rumah besar pun bisa saja masih terasa sempit. Jika penataan dekorasinya tepat, maka baik rumah kecil sekalipun akan terlihat elegan dan menyenangkan. Saat ini pun masih banyak yang …
Continue Reading »
Desain Rumah, Panduan Properti Rumah
cara membuat ruang bawah tanah, cara membuat ruang bawah tanah di rumah, ruang bawah tanah
Ruang Bawah Tanah untuk Rumah
rumah	Juli 24, 2020
Ruang bawah tanah, dalam bahasa inggris disebut dengan basement. Rumah yang memiliki basement sudah lazim di negara-negara barat. Seperti di film liburan “Home Alone” rumahnya memiliki ruangan bawah tanah yang digunakan untuk menyimpan barang-barang yang sedang tidak digunakan. Dinamakan ruang bawah tanah karena lokasinya memang berada di bawah level permukaan tanah. Biasanya, ruangan ini digunakan …


content:
MEMANG sudah karakter milenials bergonta ganti perusahaan untuk bekerja. Tentu ini meresahkan Anda sebagai seorang pelaku usaha. Terlebih jika usaha Anda mulai meroket. Karena mengelola SDM memang gampang-gampang susah.
Najib Wahab, pengusaha yang memiliki berbagai usaha mulai Energy sampai FnB ini mulai menekuni bisnis barunya di bidang kuliner, tepatnya minuman kekinian yang dijajakan di gerai-gerai halaman minimarket atau toko pinggir jalan dengan merek 'Teguk'.
Usaha minuman jenis BOBA , Thai Tea dan beragam minuman dingin ini nampaknya mendapatkan respon positif dari pasar, sehingga Najib Wahab terus membuka cabang-cabang baru di berbagai lokasi. Tentu SDM menjadi faktor utama untuk menunjang usahanya agar terus berjalan dan berkembang.
Namun Najib Wahab mengaku bahwa persoalan SDM atau karyawan bukanlah sesuatu yang rumit, mengingat dirinya juga telah banyak pengalaman dalam mengelola SDM. Untuk usaha jenis ini, Najib memiliki tips tersendiri agar terhindar dari kepanikan karena kehilangan karyawan.
1. Tetapkan Struktur Organisasi
Menurutnya, fondasi mentor yang kuat menjadi faktor utama dalam mempersiapkan SDM. Dalam mempersiapkan SDM, dua bulan sebelum gerai atau cabang baru dibuka, sebaiknya struktur organisasi sudah disiapkan, mulai dari CEO, finance, marketing, hingga tenaga produksi. Hal ini sebagai fondasi dalam mengamankan SDM.
2. Training Center
Setelah terbentuk struktur organisasi, maka buatlah training center khusus untuk rekrutmen. Training center sebagai tempat untuk mempersiapkan skill dan pemahaman karyawan mengenai usaha Anda.
"Karena kita bergerak di bidang ritel B2C, jadi benar-benar itu berfungsi sangat penting sekali," ungkap Najib, beberapa waktu lalu.
Menurutnya, dalam bisnis retail seperti Teguk yang ingin membuka banyak cabang atau bahkan frenchise, SDM adalah hal utama yang harus disiapkan sebelum mempersiapkan produknya.
3. Tetapkan SOP dan Regulasi
Dengan Standard Operasional Procedure (SOP) yang telah ditetapkan, diharapkan karyawan yang sedang Anda training dapat mengerti aturan dan prosedur yang harus mereka taati. Dengan regulasi yang Anda buat pula, karyawan akan bertindak sesuai dengan ketentuan yang telah diberlakukan dalam perusahaan. Hal ini untuk menghindari andanya sikap semena mena dalam bekerja.
4. Terus Lakukan Rekrutmen
Bisnis yang melakukan ekspansi dengan terus membuka cabang baru ini sebaiknya terus melakukan rekrutmen karyawan. Alasan utamanya adalah mempersiapkan SDM di era milenial yang berkarakter mudah bosan dengan pekerjaannya.
"Ada (karyawan) yang bagus, pindah. Apa lagi kalau yang masih muda, masih mencari sesuatu yang lebih baik. Nah itu yang kita siapkan, jangan sampai ada gerai tutup karena tidak ada orang," kata Najib.
Maka mempersiapkan SDM adalah untuk mem-back up, jika suatu saat terjadi kondisi karyawan mudah bosan.
5. Kenyamanan
Dalam dunia kerja, siapapun butuh kenyamanan saat bekerja. Begitupun dengan para karyawan Najib Wahab. Untuk itu, ia selalu berupaya agar karyawannya dapat merasa nyaman dan betah bekerja di perusahaannya. Hal utama menurutnya adalah dengan membudayakan kebersihan ruang kerja, dan tidak bersikap seolah semua orang harus patuh dan segan dengannya sebagai boss. Dengan demikian, suasana kerja karyawan akan terasa nyaman bagi karyawan.


content: Kickboard adalah salah satu perlengkapan berenang yang menawarkan daya apung ekstra. Sehingga, cocok bagi perenang okasional dan reguler untuk memudahkan Anda menggerakkan anggota tubuh bagian bawah (pantat, paha, betis dan otot-otot inti) dengan menendang-menendangkan kaki.


content:
Seiring dengan perkembangan industri manufaktur yang pesat, maka kami PT. Denko Wahana Sakti turut serta berkembang dan tentunya menjadi lebih inovatif dengan mengembangkan produk-produk berkualitas.
Kami menjual berbagai macam produk material handling seperti, roda caster, hand pallet, stacker, fork lift dan turbine ventilator denko denko menyediakan jasa service hand pallet, stacker dan turbine ventilato, selain itu kami juga jual pallet mesh.
Kegunaan dari Pallet Mesh ini tentu sangat memudahkan bagi perusahaan-perusahaan untuk pengiriman barang mereka agar tersusun dengan rapi dan juga bisa digunakan sebagai media penyimpanan barang.
Selain itu Pallet Mesh ini sangat praktis karena jika tidak sedang digunakan dapat dilipat dengan ketinggian hanya 15 cm, sehingga dapat menghemat tempat agar dapat dipergunakan untuk keperluan lainnya.
Pallet mesh yang kami jual memiliki banyak ukuran yang bisa anda sesuaikan dengan kapasitas yang anda perlukan. Kualiatas pallet mesh yang kami jual juga merupakan kualiatas yang terbaik dengan harga yang terjangkau. Kami juga memberikan garansi untuk setiap pembelian barang apapun yang kami jual.
Oleh karena itu segera hubungi kami untuk pemesanan pallet mesh atau produk material handling lainnya.


content:
Aplikasi Software Engineering Arsitektur Arsitektur Lanskap Building Information Modelling Business Desain Interior Ekonomi dan Industri Elektrikal Geodesi Geoteknik Jalan Jembatan K3 Konstruksi Keprofesian Kontrak Konstruksi Manajemen Konstruksi Manajemen Mutu Manajemen Pembiayaan Manajemen Strategi Manajemen Sumber Daya Manusia Rantai Pasok Konstruksi Smart City Statistics Sumber Daya Air Supply Chain Management Tata Lingkungan Teknik Bangunan Gedung Teknik Industri
Lembaga
My Course
Home
Lembaga
Lembaga Pengembangan Jasa Konstruksi (LPJK) Nasional
Profile Lembaga Pengembangan Jasa Konstruksi (LPJK) Azas Lembaga berazaskan Pancasila. Landasan Lembaga berlandaskan: a. Undang-Undang Dasar Negara Republik Indonesia Tahun 1945. b. Undang-Undang Nomor 18 Tahun 1999 tentang Jasa Konstruksi dan Peraturan Pelaksanaannya. Tujuan Lembaga sebagai wadah organisasi penyelenggara peran masyarakat jasa konstruksi dalam melaksanakan pengembangan jasa konstruksi bertujuan untuk mewujudkan: a. struktur usaha yang kokoh, andal, berdaya saing tinggi dan hasil pekerjaan konstruksi yang berkualitas; b. tertib penyelenggaraan pekerjaan konstruksi yang menjamin kesetaraan kedudukan antara pengguna jasa dan penyedia jasa dalam hak dan kewajiban; dan c. meningkatkan ketertiban dan efektivitas penyelenggaraan peran masyarakat jasa konstruksi. Sifat Nasional, mengandung pengertian seluruh norma dan aturan yang diterbitkan oleh Lembaga harus dapat mengakomodasikan kepentingan nasional dan kepentingan daerah secara berimbang. Independen, mengandung pengertian bahwa dalam kebijakan pengembangan jasa konstruksi, Lembaga harus dapat bertindak berdasarkan asas pengembangan jasa konstruksi dan tidak dipengaruhi oleh siapapun. Mandiri, mengandung pengertian tumbuh dan berkembangnya daya saing jasa konstruksi nasional. Terbuka, mengandung pengertian bahwa masyarakat umum dapat mengawasi dan mendapatkan informasi di bidang jasa konstruksi dari Lembaga sehingga dapat dihindari adanya berbagai kekurangan dan penyimpangan dalam pelaksanaan pengembangan jasa konstruksi. Nirlaba, mengandung pengertian bahwa dalam melaksanakan kegiatannya tidak boleh berorientasi untuk mencari keuntungan. Kode Etik Kode Etik Lembaga yang menjadi landasan dasar bagi sikap dan tata laku Lembaga. Lambang Lambang Lembaga menjadi semangat Lembaga dalam melaksanakan tugas dan fungsinya. Kedudukan a. Lembaga Tingkat Nasional berkedudukan di Ibukota Negara b. Lembaga Tingkat Provinsi berkedudukan di Ibukota Provinsi. Source: https://lpjk.net/tentang-kami/#1494495367557-6f4c94fa-5fbf


content:
Kita semua telah memahami bahwa permainan perjudian secara online bukanlah sebuah permainan yang baru dimainkan di seluruh Indonesia. Apalagi untuk permainan perjudian yang dapat dimainkan nantinya adalah judi casino online. Untuk judi casino sendiri menjadi salah satu pilihan taruhan dengan media untuk memulai jalannya sebuah permainan yang mampu menghasilkan keuntungan nantinya.
Menentukan Permainan Perjudian Casino Baccarat Online
Untuk salah satu jenis permainan perjudian yang menguntungkan dalam kategori casino sendiri adalah judi casino baccarat online. Seperti yang telah kalian ketahui bersama bahwa permainan baccarat adalah sebuah permainan yang masuk dalam kategori casino. Permainan ini dianggap elegan dan mampu membuat siapa pun yang memainkannya bisa cepat memperoleh uang dalam jumlah yang banyak.
Permainan baccarat sering kali dipilih oleh James Bond untuk dimainkan. Maka dari itu, permainan baccarat dinilai permainan elegan bahkan mewah yang bisa dimainkan di casino. Lama kelamaan, permainan ini masuk dalam sistem online yang begitu canggih seperti saat ini. Beberapa hal yang wajib Anda lakukan sebelum memulai untuk bermain adalah paham akan aturan permainannya.
Pahami Taruhan Dan Aturan Judi Baccarat
Sistem taruhan yang ada di dalam permainan judi baccarat online adalah taruhan buta. Di mana untuk taruhan buta ini adalah menentukan pilihan 2 posisi yang akan ditempati dan akan dihasilkan dalam sebuah permainan baccarat. Untuk 2 posisi yang sering kali disebutkan oleh banyak orang adalah posisi banker yang lebih tinggi dan yang berada di bawahnya adalah posisi player. Jika Anda ingin memainkan permainan ini, maka para pemainnya harus memiliki nyali bahkan modal yang besar.
Para pemain wajib paham bagaimana proses kartu yang akan dibagikan dalam permainan baccarat online ini. Posisi yang akan dibagikan kartu hanyalah posisi banker dan posisi player. Dari kedua posisi yang telah menempati permainan, masing-masing pemainnya akan dibagikan dengan 8 dek kartu, dan akan disisakan 1 kartu sebagai kartu tangan. Sejumlah pemain memiliki kesempatan untuk menentukan pilihan baik player atau banker yang akan memenangkan permainan.
Peluang Main Judi Baccarat Online
Semua pemain wajib untuk mempelajari setiap peluang yang ada dalam setiap permainan yang akan Anda mainkan. Bahkan di dalam judi baccarat ini sendiri menyediakan begitu banyak peluang yang menguntungkan. Nah, untuk sejumlah peluang yang nantinya bisa Anda lakukan ketika bermain baccarat online ini diantaranya sebagai berikut ini:
Menentukan Posisi Permainan
Pemain wajib untuk menentukan sekiranya posisi mana yang akan memenangkan permainan. Memang tidak ada rumus akurat yang akan membuat Anda bisa menebaknya dengan tepat. Anda bisa mengandalkan keberuntungan dan firasat Anda untuk menebak posisi yang akan memenangkan permainan.
Memahami Pola Taruhan Baccarat
Sering kali permainan baccarat ini menggunakan beberapa pola kemenangan dan pola kekalahan dalam permainan. Yang wajib Anda pelajari adalah mengetahui sistem pola-pola yang ada dalam permainan baccarat ini.
Memperhitungkan Biaya Modal
Karena permainan baccarat bukanlah sebuah permainan yang mudah untuk ditebak, maka Anda harus mempersiapkan modal taruhan judi dalam jumlah yang cukup besar. Peluang kemenangan permainan memang tidak akan ditentukan dari modal bermain, namun peluang jumlah keuntungan jika Anda menggunakan modal yang besar maka akan sangat berpengaruh.
Baccarat bukanlah sebuah permainan yang sama dengan permainan-permainan judi lainnya. Permainan ini memang akan menggunakan sebuah kartu khususnya kartu remi. Namun, permainan ini berbeda dengan beberapa permainan lain yang membutuhkan meja dan bisa melakukan perpindahan meja selama bermain.


content:
PENEMUAN fosfin di Planet Venus, yang mengindikasikan adanya potensi kehidupan, membuat komunitas astronomi dan sejenisnya akan meneliti apa yang membuat gas tersebut muncul. Peneliti melakukan banyak diskusi tentang misi ke sana, tetapi kebetulan akan ada perjalanan melewatinya.
BepiColombo adalah misi gabungan Eropa-Jepang dalam perjalanan untuk mempelajari Merkurius. Lalu dalam perjalanannya, mereka akan terbang melewati Venus dua kali. Pertama pada 15 Oktober 2020 dan kedua pada 11 Agustus 2021.
Baca juga: Studi Baru Temukan Potensi Kehidupan di Venus
Melansir dari IFL Science, tim akan menguji instrumennya untuk memeriksa semuanya bekerja dengan baik, dan dalam upaya mempelajari awan Venus. Satu instrumen khususnya harus memiliki potensi untuk mengenali fosfin.
Mercury Radiometer dan Thermal Infrared Imaging Spectrometer (MERTIS) memiliki jangkauan mengamati setidaknya dua garis emisi yang unik untuk fosfin.
BACAAN LAINNYA
15 Juta Dosis Bulk Vaksin Sinovac Tiba November
28/10/2020 - 17:32 WIB
PM Belanda Tolak Aduan Erdogan Terhadap Geert Wilders
28/10/2020 - 17:23 WIB
Aminullah salurkan bantuan CSR Bank Aceh Syariah
28/10/2020 - 17:14 WIB
Mahasiswa Nusa Mandiri Juara PBO Pencak Silat 2020
28/10/2020 - 17:09 WIB
Johannes Benkhoff dari ESA, ilmuwan proyek BepiColombo, mengatakan bahwa mereka mungkin bisa mendeteksi fosfin, tetapi tidak tahu apakah instrumen tersebut cukup sensitif.
Baca juga: Badan Antariksa Jepang Deteksi Fenomena Gelombang Gas Beracun di Venus
Pesawat ruang angkasa juga tidak dalam posisi ideal untuk mempelajari planet dengan detail dan perhatian yang mungkin diperlukan untuk deteksi fosfin yang dicari.
Pesawat ruang angkasa akan melintas pada jarak sekira 10.660 kilometer (6.260 mil) dari planet ini, tetapi posisi kamera utama MERTIS tidak akan berada di tempat yang tepat untuk melihat Venus. Menurut New Scientist, pekerjaan deteksi tersebut harus dilakukan oleh kamera kalibrasi.
Lalu pada Agustus 2021, BepiColombo hanya akan berjarak 550 kilometer (340 mil) dari planet ini saat melintas lagi. Seharusnya akan memiliki cukup waktu untuk mempersiapkan pesawat ruang angkasa agar mendapat kesempatan yang lebih baik untuk melihat fosfin.
Namun jika tidak ada satu pun dari kedua misi yang berhasil, masih ada proposal observasi dari teleskop di bumi tentang beberapa misi yang diusulkan untuk menjelajahi Planet Venus.


content:
Semenjak wabah virus Corona melanda, lebih dari satu dari tiga pekerja Indonesia harus dirumahkan dan diputus kontrak kerjanya. Mulai berbisnis akhirnya menjadi salah satu dari sekian solusi untuk mengatasi masalah keuangan yang terjadi.
Namun pertanyaannya, apakah membuka bisnis bisa menghasilkan cukup uang? Atau lebih baik Anda tetap menjadi karyawan dan kembali ke rutinitas harian kantor dengan mencari pekerjaan lain? Untuk memutuskan apakah Anda perlu melakukan lompatan, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini terlebih dahulu.
Hal-hal yang Harus Dipertimbangkan untuk Mulai Berbisnis Freelance
Berikut adalah tips dari Omerikh bagi Anda yang ingin memulai untuk berbisnis:
1. Apakah Ada Pasar untuk Layanan Anda?
Semua orang memiliki teman yang memulai kegiatan sampingan hanya untuk mengetahui bahwa hobi mereka tidak harus dimaksudkan untuk menjadi karir. Seringkali, bisnis sampingan ini karena tidak ada pasar untuk minat mereka atau karena pasar terlalu banyak untuk dijadikan ladang bisnis.
Jika Anda ingin berbisnis, Anda jelas ingin mengetahui apakah ada permintaan untuk layanan Anda sebelum Anda keluar dari pekerjaan harian Anda. Cara terbaik untuk melakukannya adalah cari apakah ada pasar untuk layanan yang Anda berikan.
2. Seperti Apa Situasi Keuangan Anda?
Idealnya, Anda akan memasuki karir baru Anda dengan sejumlah tabungan untuk dana darurat Anda sampai Anda mulai mendapatkan penghasilan baru. Namun di luar perhitungan itu, penting untuk memiliki gagasan yang bagus tentang anggaran bulanan Anda sebelum Anda mulai freelance.
Apa yang Anda lihat untuk memulai bisnis lepas Anda? Berapa biaya hidup Anda saat ini? Apakah ada biaya yang dapat Anda potong untuk berhemat sementara Anda membangun bisnis?
3. Apakah Bisnis Menghasilkan Cukup Uang?
Mari asumsikan bahwa pekerjaan penuh Anda dibayar setiap jam, maka hitunglah tarif per jam Anda. Jika Anda digaji, ambil saja gaji mingguan atau dua mingguan dan bagilah dengan jam kerja.
Jika Anda berasal dari lingkungan kerja yang memberikan banyak bayaran besar dan bonus untuk hal-hal seperti asuransi kesehatan, tunjangan pensiun, sakit, dan sebagainya, Anda juga harus menghitung nilai perkiraan kontribusi tersebut.
Beberapa pengusaha menawarkan total pernyataan kompensasi setiap tahun yang mencakup nilai manfaat ini. Jika gagal, Anda mungkin dapat mengetahui angka perkiraan dari pendapatan Anda. Untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang seharusnya Anda lakukan, berdiskusilah dengan pebisnis yang sukses dan fokus dengan rencana Anda.
4. Apakah Anda Orang yang Terorganisir atau Bersedia Mengorganisir Karyawan?
Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan pebisnis baru adalah tidak memiliki sistem. Saat Anda bekerja untuk diri sendiri, Anda bertanggung jawab untuk mengelola pekerjaan yang telah Anda lakukan, menagih upaya Anda, dan membayar pajak atas penghasilan Anda.
Bisakah di kemudian harinya Anda mengelola karyawan Anda dengan sebaik mungkin? Jika Anda tidak mau berurusan dengan aspek di atas, Anda mungkin lebih baik tetap dengan pekerjaan Anda.
5. Bisakah Anda Mengelola Waktu Anda?
Bagi sebagian orang, berbisnis bukanlah pilihan yang mudah. Mereka membutuhkan rutinitas yang aktif agar produktif. Jika Anda dapat tidur dengan nyaman sampai siang hari dan tidak pandai memenuhi tenggat waktu, menjadi pebisnis mungkin bukan jalur karir bagi Anda. Penting untuk memahami apa yang Anda butuhkan untuk sukses.
Namun, jika Anda lebih suka bekerja secara mandiri bahkan ketika Anda memiliki pekerjaan penuh waktu dan Anda adalah seorang pemula yang tidak membutuhkan banyak pengawasan, memulai bisnis mungkin sangat cocok untuk Anda.
6. Bisakah Anda Menjadi Fleksibel?
Pebisnis akan selalu menghadapi tren pasar yang selalu berubah. Tarif akan naik dan turun, klien muncul dan menghilang, tren industri mengambil alih dan kemudian hilang. Perubahan pasar adalah aspek menarik dari berbisnis. Anda tidak boleh bosan menghadapi perubahan ini. Memang menakutkan, tapi jika Anda adalah seseorang yang berani mengambil resiko, maka apa salahnya dicoba?
Pebisnis paling sukses bukan hanya pekerja keras dan kreatif. Mereka juga fleksibel dan ulet. Jika Anda dapat beradaptasi, Anda dapat bertahan dan bahkan berkembang dalam karir yang menantang ini. Semoga tips di atas mampu menjadi motivasi Anda untuk segera mulai berbisnis demi bertahan hidup saat ini.
admin
www.omerikh.com
11 Buah Jeruk Terbaik dan Manfaat Kesehatannya
Uncategorized· September 14, 2020
Buah jeruk dikenal karena aroma dan rasanya yang khas. Selain membawa rasa tajam buah ini uga dipenuhi dengan vitamin, mineral dan antioksidan penting. Faktanya, penelitian terbaru telah menemukan bahwa makanan super asam ini dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang mengesankan. Dari memerangi pertumbuhan kanker hingga memerangi batu ginjal. Jadi, ada banyak alasan untuk mengkonsumsi lebih banyak buah jeruk ke dalam rutinitas harian Anda. Yuk, cari 11 macam jeruk terbaik dan manfaatnya untuk kesehatan.
Buah Jeruk Terbaik
Buah jeruk adalah sekelompok buah yang termasuk dalam famili Rutaceae, atau rue. Buah-buahan ini berasal dari pohon jeruk berbunga dan semak, yang asli di banyak bagian Asia dan Australia dan dibudidayakan di seluruh dunia.
Buah ini terkenal karena kulitnya yang tebal dan rasanya yang unik, yang dapat berkisar dari asam hingga manis. Jeruk biasanya mengandung serat, vitamin C, dan antioksidan yang tinggi. Selain menambahkan sedikit rasa ke smoothie, dan salad buah. Buah ini juga bisa digunakan untuk membuat jus dan selai.
Ada banyak bahan yang dikenal pada daftar buah jeruk, termasuk lemon, jeruk nipis dan jeruk bali. Namun, ada beberapa lainnya yang mungkin tidak begitu terkenal, seperti tangelo, kumquat, dan buah yuzu.
Berikut adalah 11 buah jeruk terbaik
Clementine
Limau
Jeruk bali
Kumquat
Jeruk nipis
Jeruk mandarin
Pomelo
Jeruk Sevilla
Tangelo
Jeruk keprok
Jeruk yuzu
Manfaat Konsumsi Jeruk
Kaya akan serat, antioksidan dan banyak nutrisi mikro, penelitian menunjukkan bahwa menikmati satu atau dua porsi buah jeruk setiap hari dapat meningkatkan segalanya, mulai dari kesehatan pencernaan hingga fungsi otak. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah jeruk yang dilansir dari Omerikh:
1. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Buah jeruk kaya serat, sejenis karbohidrat yang tidak bisa dicerna sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan usus. Selain menambahkan kotoran ke tinja untuk mencegah sembelit, serat telah terbukti meningkatkan beberapa aspek kesehatan pencernaan lainnya. Secara khusus, penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan asupan serat dapat melindungi dari kondisi seperti wasir, refluks asam, dan divertikulitis.
Tidak hanya itu, jeruk juga mengandung serat jenis tertentu yang bertindak sebagai prebiotik, termasuk pektin. Prebiotik membantu mendorong pertumbuhan bakteri bermanfaat dalam usus, yang dapat memengaruhi segala sesuatu mulai dari peradangan hingga penyerapan nutrisi dan seterusnya.
2. Melindungi Terhadap Batu Ginjal
Batu ginjal terjadi ketika endapan mineral keras terbentuk di lapisan dalam ginjal, menyebabkan gejala seperti nyeri, mual, muntah dan darah dalam urin. Meskipun ada beberapa jenis dan penyebab batu ginjal, penyakit ini sering terjadi ketika kadar sitrat dalam urin menjadi terlalu rendah.
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa jeruk dapat membantu meningkatkan kadar sitrat dalam urin untuk mencegah pembentukan batu ginjal. Terlebih lagi, penelitian juga menunjukkan bahwa mengkonsumsi jeruk dalam jumlah yang lebih tinggi dapat dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena batu ginjal dari waktu ke waktu.
3. Memerangi Pertumbuhan Sel Kanker
Buah jeruk penuh dengan antioksidan, yang merupakan senyawa bermanfaat dalam melawan stres oksidatif untuk melindungi terhadap kerusakan sel. Antioksidan dianggap memainkan peran sentral dalam kesehatan dan penyakit. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jeruk dapat membantu dalam pencegahan berbagai kondisi kronis, termasuk kanker.
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa memasukkan lebih banyak buah jeruk ke dalam makanan dapat dikaitkan dengan risiko lebih rendah dari jenis kanker tertentu. Sebuah meta-analisis 2015 yang diterbitkan dalam Medicine, menemukan fakta bahwa peningkatan asupan jeruk dikaitkan dengan risiko kanker kerongkongan yang lebih rendah.
Sementara itu, penelitian lain telah mengaitkan konsumsi jeruk dengan risiko kanker paru-paru, perut, payudara, dan pankreas yang lebih rendah.
Sudah tahu manfaat dari buah jeruk bukan? Ayo, perbanyak konsumsi jeruk mulai saat ini dan dapatkan manfaatnya!
admin
www.omerikh.com
Kenali Gejala Obsessive Compulsive Disorder (OCD) Sedini Mungkin
Uncategorized· September 14, 2020
Tahukah Anda bahwa Obsessive Compulsive Disorder (OCD) atau Gangguan Kompulsif Obsesif merupakan sebuah gangguan serius yang memengaruhi banyak orang. Sekitar 2-3% populasi orang dewasa di Indonesia memiliki gangguan OCD. OCD adalah gangguan kecemasan yang ditandai dengan gejala ketakutan, obsesi, dan keyakinan yang tidak diinginkan sehingga mendorong perilaku kompulsif.
Apa yang membedakan OCD dari memiliki “kebiasaan” yang normal? Umumnya OCD adalah hilangnya kontrol dan obsesi, yang mengarah pada perilaku irasional yang berulang (disebut kompulsi). OCD adalah kelainan umum yang menyerang orang dewasa dan anak-anak / remaja, biasanya didiagnosis sekitar usia 19 dan berlangsung selama bertahun-tahun jika tidak diobati. Berikut adalah gejala dari OCD yang paling umum.
Gejala OCD Paling Umum
OCD ditemukan di semua kelompok umur, semua kelompok etnis, dan pada pria dan wanita. Pada anak-anak, OCD tampaknya lebih banyak menyerang laki-laki daripada anak perempuan. Penelitian menunjukkan bahwa hingga setengah dari semua penderita akan menemukan bahwa OCD mereka berakar pada masa kanak-kanak, bahkan sebelum tahun-tahun pra-sekolah mereka.
Kebanyakan orang dengan OCD mulai menunjukkan tanda dan gejala peringatan saat remaja atau di awal masa dewasa, dan gangguan ini hampir selalu didiagnosis sebelum usia 40 tahun.
Menurut Omerikh, berikut adalah gejala OCD yang sering muncul:
Pemikiran obsesif, juga disebut “merenung”, biasanya memiliki pemikiran berulang dan dorongan yang sangat sulit untuk dihentikan atau diabaikan
Hilangnya kendali atas perilaku dan pikiran, terutama dalam situasi yang tidak dikenal
Kecemasan ekstrim ketika kompulsi tidak dilakukan atau diganggu
Mengulangi gambaran mental yang menyebabkan kecemasan
Ketakutan irasional tentang kuman, penyakit, dan kontaminasi
Perasaan agresif, takut dan kehilangan kendali
Kebencian atau perasaan yang kuat terhadap “tabu” seperti seks, agama, kekerasan
Perlu memiliki barang-barang dalam urutan, tempat, pola atau jumlah tertentu
Melakukan pembersihan berlebihan atau sering mencuci tangan
Perlu berulang kali terus memeriksa apa pun yang tampaknya mengancam
Apa Penyebab Gangguan Kompulsif Obsesif?
Seperti gangguan psikologis lainnya, OCD umumnya bisa muncul dengan depresi atau kecemasan. OCD diyakini terjadi karena kombinasi faktor yang terkait dengan “alam dan pengasuhan.”
Dengan kata lain, seseorang dengan OCD kemungkinan besar memiliki beberapa tingkat kecenderungan genetik untuk pola berpikir abnormal dan struktur otak, tetapi gangguan mereka juga kemungkinan dipicu oleh pola pengasuhan dan lingkungan mereka. Berikut adalah penyebab OCD paling umum :
1. Genetika
OCD tampaknya juga terjadi karena faktor genetik. Meskipun faktor genetik OCD tidak selalu berarti Anda akan mengembangkan gangguan itu sendiri. Namun banyak studi keluarga telah menunjukkan bahwa orang-orang yang mempunyai orang tua, saudara kandung atau anak-anak, memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan OCD daripada mereka yang tidak. Namun, selalu sulit bagi para peneliti untuk memisahkan pola pengasuhan seseorang dari kecenderungan genetik mereka.
2. Struktur dan Fungsi Otak
Para peneliti menjelaskan bahwa ada cara-cara baru yang bisa digunakan untuk melakukan pemindaian otak MRI yang bisa digunakan dalam mengukur kelainan. Scan MRI bisa digunakan untuk memindai berbagai bagian otak yang secara fungsional terhubung satu sama untuk mengungkapkan pola-pola kelainan pada otak OCD.
3. Pengalaman / Lingkungan
Orang yang memiliki riwayat trauma dan pengalaman masa kecil yang sulit (seperti perceraian, pelecehan, atau kematian keluarga) mempunyai risiko tinggi untuk mengembangkan OCD dibandingkan dengan mereka yang tidak.
Peristiwa-peristiwa mengubah pola otak dan bahkan dapat membentuk struktur fisik otak berkat “neuroplastisitas,”. Artinya, pikiran yang muncul kembali akhirnya membentuk perubahan otak fisik yang membuat pikiran lebih mungkin terjadi lagi di masa depan.
Jadi, jika Anda merasa memiliki beberapa dari gejala OCD yang disebutkan di atas, segala lakukan pemeriksaan untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
admin
www.omerikh.com
Selalu Stres Inilah 5 Penghilang Stres Alami yang Bisa Dicoba Sekarang
Uncategorized· September 14, 2020
Stres, Anda semua pasti pernah menghadapinya. Namun Anda harus tahu betapa lebih baiknya jika Anda bisa mengendalikannya dan menemukan penghilang stres yang benar-benar berfungsi. Stres dapat menjadi faktor positif dan memotivasi pada waktu-waktu tertentu (seperti ketika berada di bawah tekanan untuk bekerja dengan baik di tempat kerja atau mengikuti ujian penting). Jika Anda memiliki gejala stres, sebaiknya Anda mempelajari tentang cara penghilang stres secara alami.
Namun stres yang parah bisa berdampak pada tubuh seperti kurang tidur atau gaya hidup tidak produktif. Percayakah Anda bahwa 75 hingga 90% dari semua kunjungan dokter berkaitan dengan kondisi yang disebabkan oleh stres? Bagaimana tepatnya stres berdampak negatif terhadap kesehatan dalam banyak hal?
Stres yang tidak terkendali dalam jangka waktu yang lama dianggap “kronis” berbahaya dan mampu meningkatkan risiko berbagai macam penyakit. Stres ternyata bisa memicu penyakit jantung, diabetes, kenaikan berat badan atau obesitas. Tidak hanya itu, Anda juga bisa mengalami gangguan mental, penyakit autoimun, gangguan pencernaan, dan bahkan kanker. Oleh sebab itu, kenali 5 penghilang stres alami di bawah ini!
5 Cara Penghilang Stres Dengan Alami
Inilah 5 cara penghilang stres alami dari Omerikh yang bisa Anda terapkan dalam keseharian:
1. Olahraga dan Yoga
Salah satu penghilang stres terbaik yang bisa Anda coba adalah olahraga. Olahraga atau yoga adalah obat alami untuk kegelisahan karena melepaskan zat kimia endorphin yang kuat di otak. Zat ini yang bertindak seperti penghilang rasa sakit dan pengangkat suasana hati bawaan tubuh.
Penelitian menunjukkan efek negatif stres pada tubuh tampaknya berlebihan pada orang-orang yang tidak aktif, sebuah fenomena yang disebut fenotipe “stres-diinduksi / kurang berolahraga”. Karena manusia bereaksi terhadap stres dengan mengalami perubahan dalam sistem neuro-endokrin, maka olahraga teratur adalah pelindung.
Olahraga mengatur berbagai proses metabolisme dan psikologis dalam tubuh, termasuk memperkuat ritme sirkadian alami manusia, siklus tidur / bangun, suasana hati dan kadar gula darah.
2. Melakukan Meditasi atau Ibadah
Meditasi dan ibadah kepada Tuhan-Nya, keduanya terbukti sebagai penghilang stres yang membantu orang mengatasi kekhawatiran, kecemasan, dan menemukan kedamaian pikiran. Hal terbaik dari keduanya adalah jika dilakukan secara bersamaan. Anda bisa beribadah dengan salat malam dan selesai salat melakukan renungan malam.
Meditasi dan ibadah telah digunakan selama ribuan tahun untuk menghilangkan stres. Meditasi adalah pereda stres alami dan pengurangan stres berbasis kesadaran yang bisa dipraktikkan hanya 10–15 menit sekali atau dua kali sehari untuk mengurangi stres atau kecemasan.
3. Akupunktur
Akupunktur semakin banyak digunakan untuk mengobati banyak kondisi yang berhubungan dengan stres, termasuk gangguan kejiwaan, penyakit autoimun atau yang berhubungan dengan imunologi, infertilitas, kegelisahan, dan depresi.
Para peneliti telah menemukan fakta bahwa perawatan akupuntur menghasilkan perubahan dalam sistem kardiovaskular dan kekebalan tubuh, meningkatkan proliferasi sel T pelindung dan membantu dengan respon imun seluler.
Penelitian telah menunjukkan bahwa akupunktur adalah salah satu penghilang stres terbaik bagi pasien yang pulih dari penyakit jantung karena membantu mengatur sistem saraf, sehingga memiliki efek positif pada tingkat tekanan darah, sirkulasi, hormon, dan faktor lainnya.
4. Menghabiskan Lebih Banyak Waktu di Alam dan Menjadi Sosial
Meluangkan waktu untuk berhubungan dengan orang-orang di sekitar Anda, menghabiskan waktu di luar dan melakukan hal-hal yang Anda sukai bersama keluarga, teman, dan pasangan, semuanya merupakan penghilang stres yang baik untuk kesehatan Anda dalam banyak cara.
5. Menyimpan Jurnal
Jurnal adalah cara mudah dan efektif untuk memantau keadaan pikiran Anda sepanjang hari. Fokus pada pikiran yang menyebabkan Anda bahaya dan mencari tahu apa yang sebenarnya mengganggu bisa Anda tuangkan dalam sebuah jurnal atau diary.
Jurnal juga dapat mengurangi stres dengan membantu membuat daftar janji temu, mencatat tanggung jawab rumah tangga, tugas pekerjaan, atau tugas lain sehingga Anda tidak terlalu panik dan cenderung melewatkan deadline yang penting.
5 penghilang stres alami di atas bisa Anda coba lakukan sekarang juga! Ketika Anda melakukannya, maka seluruh tubuh Anda, bersama dengan pikiran Anda, mendapat manfaat, ke kehidupan yang lebih baik.
admin
www.omerikh.com
6 Gejala Anxiety yang Perlu Diketahui
Uncategorized· September 14, 2020
Anda mungkin akrab dengan beberapa gejala fisik kecemasan seperti merasakan berdebar kencang sebelum kencan pertama atau keringat yang banyak. Tetapi Anda mungkin kurang terbiasa dengan bagaimana kecemasan muncul secara fisik dalam gangguan anxiety. Ketika gejala anxiety muncul, orang cenderung kurang fokus pada fisik dan lebih pada kecemasan dan ketakutan yang luar biasa.
Semua pakar kesehatan mengatakan, bahwa sangat penting untuk mengenali gejala-gejala fisik anxiety ini untuk tahu apa yang Anda hadapi. Jika tidak mengenali gejalanya dengan baik, maka akan sulit untuk mencari perawatan yang Anda butuhkan agar merasa lebih baik.
Apa Sebenarnya Anxiety Itu?
Anxiety adalah istilah umum untuk serangkaian perasaan tidak nyaman seperti rasa takut, khawatir, dan stres. Kadang-kadang orang menggambarkan masa stres yang terus menerus sebagai anxiety, tetapi mereka mampu mengatasi dan beralih dari anxiety ini tanpa stres yang berlebihan.
Ada berbagai gangguan anxiety yang benar-benar dapat mengganggu kehidupan seseorang. Salah satunya adalah gangguan anxiety umum, yang terjadi ketika Anda mengalami ketakutan yang sangat besar dan tidak proporsional tentang sejumlah keadaan dan peristiwa. Sementara yang lain adalah gangguan anxiety sosial, yang terjadi ketika sedang interaksi sosial yang memicu perasaan khawatir.
Namun gangguan anxiety lain yang kemungkinan besar pernah Anda dengar adalah gangguan panik. Pertarungan rasa takut ini begitu kuat sehingga orang-orang dengan gangguan panik sering khawatir tentang mengalami serangan panik di masa depan dan menghindari apa pun yang mereka memicu kepanikan.
Meskipun pemicu berbagai gangguan anxiety dapat berbeda, satu kesamaan utama yang mereka miliki adalah potensi untuk menyebabkan gejala fisik anxiety. Jadi apa saja gejala fisik dari anxiety yang harus diwaspadai?
6 Gejala Anxiety
Berikut adalah gelaja anxiety menurut Omerikh yang perlu Anda ketahui:
1. Jantung Berdegup Kencang
Jantung berdegup kencang adalah tanda umum anxiety. Penelitian menunjukkan bahwa ketika Anda berurusan dengan sesuatu yang membuat stres dan kelenjar adrenalin Anda mengeluarkan hormon epinefrin, reseptor di jantung Anda bereaksi dengan mempercepat detak jantung Anda.
Hormon ini memungkinkan Anda untuk memompa lebih banyak darah ke otot-otot besar Anda sehingga secara teoritis Anda bisa melarikan diri atau melawan ancaman. Tetapi jika Anda berurusan dengan anxiety, jantung yang berdetak hanya bisa membuat Anda merasa lebih gugup.
2. Kehabisan Napas
Darah mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh Anda. Jika Anda bernapas terlalu cepat (juga dikenal sebagai hiperventilasi), Anda sebenarnya dapat meningkatkan banyak gejala anxiety fisik karena keseimbangan oksigen-karbon dioksida Anda hilang.
3. Terus-Menerus Kelelahan
Perasaan lelah yang terus-menerus adalah tanda umum dari anxiety. Alasannya adalah peningkatan anxiety yang diaktifkan oleh hormon stres dapat membuat Anda tetap terjaga dengan rasa kewaspadaan tinggi, yang bisa sangat menguras tenaga.
4. Tidur Menjadi Kacau
Seseorang dengan anxiety mungkin mengalami kesulitan tidur tertidur, atau mungkin tidur dengan rasa gelisah dan tidak memuaskan. Peningkatan kadar hormon seperti kortisol dan adrenalin membuat sulit untuk tidur nyenyak, karena tubuh Anda yang berdengung mungkin tidak bisa cukup rileks untuk beristirahat.
5. Otot-otot Terasa Sakit
Otot yang tegang merupakan bagian dari respons stres. Memegang bagian-bagian tubuh begitu kaku dalam waktu lama dapat menyebabkan rasa sakit. Ada banyak orang dengan anxiety melaporkan perasaan tegang di leher, punggung, atau bahu mereka.
6. Berkeringat Banyak
Berkeringat adalah efek samping umum dari gangguan anxiety. Ketika sistem saraf simpatik Anda diaktifkan, maka itu dapat mempengaruhi kelenjar keringat di seluruh tubuh. Anda mungkin juga akan merasa kesulitan menelan. Kegelisahan dapat menyebabkan beberapa orang merasa sesak di tenggorokan bahkan seperti ada sesuatu yang tersangkut di sana.
6 gejala anxiety di atas merupakan yang paling umum dan sering terjadi kepada penderita anxiety. Segera temukan jalan keluar ketika Anda terserang gejala tersebut.
admin
www.omerikh.com
Ketahui Apa Arti Fetish dan Gejalanya
Uncategorized· September 14, 2020
Belakangan, sosial media Twitter sedang gempar dengan tagar #Gilang dengan kasusnya yang sangat menarik perhatian, yakni fetish kain jarik. Tagar ini terus menerus trending 1 di jagat Twitter dan belakangan menjadi bahan perbincangan publik yang mencengangkan karena Gilang, si pelaku fetish ini melakukan banyak sekali penyimpangan seksual. Namun, banyak dari kita yang belum paham betul, sebenarnya apa arti fetish itu? Bagaimana cara untuk mengenali gejala dari fetish ini agar kita tidak menjadi salah satu korban fetish? Berikut adalah ulasannya.
Apa Arti Fetish Itu?
Fetish atau fangguan Fetishistik, menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi ke-5 (DSM-5) adalah sebuah diagnosis ketika bagian tubuh tertentu yang bukan organ seksual atau benda dari orang lain memberi seseorang kesenangan seksual.
Objek yang digunakan untuk kepuasan seksual dapat berkisar dari syal dan sepatu hingga stoking dan blus, dan orang tersebut dapat menggunakan objek tersebut ketika si pemiliknya tidak ada di sana.
Objek-objek itu bisa merangsang alat kelaminnnya. Objek tersebut dapat menyebabkan timbulnya perasaan seksual, hanya dengan mencium bau dan melihat penampilannya saja. Namun fetish tidak dianggap sebagai gangguan kecuali jika mengakibatkan kecemasan dan gangguan kehidupan sehari-hari. Gangguan Fetishistic dimulai ketika seseorang mencapai puber atau, lebih jarang, pada masa remaja.
Diagnosis Fetish
Gangguan fetisisme ditemukan hampir selalu pada pria. 25% persen pria dengan gangguan ini adalah homoseksual. Gangguan ini bisa seumur hidup, atau bisa datang dan pergi selama periode waktu yang berbeda.
Menurut Omerikh, Spesifik ditambahkan ke diagnosis gangguan fetishistik adalah :
Bagian tubuh
Objek tidak hidup
Saat menetapkan diagnosis, dokter juga akan menentukan apakah:
Dalam lingkungan yang terkendali
Maksud dari lingkungan yang terkendali adalah berlaku untuk individu yang hidup dalam pengaturan kelembagaan atau lainnya di mana peluang untuk terlibat dalam perilaku fetisisme dibatasi.
Dalam remisi penuh
Tidak ada kesulitan atau gangguan dalam fungsi sosial, pekerjaan, atau fungsi lainnya selama setidaknya 5 tahun saat berada di lingkungan yang tidak terkendali.
Tanda-Tanda Gangguan Fetisisme
Berikut ini adalah beberapa tanda orang yang mempunyai gangguan fetisisme :
Selama setengah tahun, orang tersebut memiliki hasrat yang terpaku pada bagian tubuh yang tidak termasuk genatalia atau item tertentu, di mana ia memperoleh impuls seksual, imajinasi, atau kepuasan.
Kecemasan dan gangguan kehidupan sehari-hari adalah akibat dari fetish.
Barang yang digunakan orang untuk hasrat seksual tidak digunakan untuk ganti pakaian. Produk ini bukan perlengkapan stimulasi seksual, seperti vibrator.
Bagaimana Cara Menyembuhkan Fetish?
Terapi Perilaku Kognitif dianggap membantu orang dengan gangguan Fetisisme. Terkadang terapis akan bekerja dengan individu untuk secara bertahap menumpulkan respons terhadap objek yang menyebabkan hasrat seksual. Terapi ini membantu untuk mengurangi atau sepenuhnya menghilangkan perasaan seksual individu terhadap objek.
Bagi banyak orang dengan gangguan fetisisme, terapi ini dapat menyebabkan masalah dalam hubungan. Ketika benda yang fetish miliki tidak ada atau dikeluarkan dari ruangan, ia mungkin tidak dapat menyelesaikan tindakan seksualnya.
Ada keyakinan bahwa benda itu berkaitan dengan gangguan fetish tersebut jika seseorang telah dilecehkan secara fisik di masa lalu atau memiliki sedikit pendidikan. Selain itu, penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan juga memicu gangguan ini.
Bagaimana? Sudah paham apa arti fetish sekarang? Jadi berhati-hatilah mulai saat ini ya agar kita tidak menjadi bagian dari korban fetishisme.
admin
www.omerikh.com
Cara Mudah Tertidur Lebih Cepat Meskipun Sedang Stres
Uncategorized· September 14, 2020
Siapa pun yang sedang stres pasti akan kesulitan untuk tidur. Susah tidur adalah hal yang sangat lumrah untuk orang-orang yang sedang stres. Mencari tahu cara tidur lebih cepat adalah urusan yang rumit. Saat Anda melempar, membalik, menelusuri Instagram, dan terus menghitung berapa jam tidur yang akan Anda miliki, keinginan untuk tertidur lebih cepat hanya akan menjadi tekanan lain yang membuat Anda justru tetap terjaga.
Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada cara yang lebih baik untuk tertidur? Tenang saja! Di bawah ini ada beberapa cara mudah tertidur lebih cepat meskipun sedang stres.
Cara Mudah Tertidur Lebih Cepat
Rata-rata orang dewasa berusia antara 18 dan 64 membutuhkan antara tujuh dan sembilan jam tidur setiap malam. Hal ini menurut pedoman National Sleep Foundation yang diterbitkan pada tahun 2015.
Ada penelitian yang menunjukkan bahwa mendapatkan tidur yang cukup berkualitas dapat menghilangkan racun di otak yang menumpuk selama terjaga sepanjang hari. National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) menjelaskan bahwa mendapatkan tidur yang berkualitas juga membantu Anda mengkonsolidasikan ingatan, mengembalikan kemampuan otak Anda untuk berkonsentrasi, dan membangun kembali otot-otot Anda.
Ada juga bukti signifikan bahwa kurang tidur yang konsisten dapat mendatangkan musibah pada kesehatan Anda. Termasuk peningkatan risiko tekanan darah tinggi, depresi, dan diabetes.
Tubuh Anda memiliki siklus 24 jam alami, yang disebut ritme sirkadian, yang menentukan kapan Anda mulai merasa lelah. Ritme sirkadian mengatur banyak proses dalam tubuh Anda, termasuk metabolisme dan berbagai fluktuasi hormon.
Nah, sejumlah faktor eksternal dan internal memengaruhi ritme sirkadian Anda, termasuk cahaya dan suhu. Berikut tips dari Omerikh agar mudah tertidur lebih cepat meskipun sedang stres.
1. Batasi Waktu yang Anda Habiskan Untuk Tidur Siang
Tidur siang memang sangatlah nyaman, membantu Anda melewati sisa hari yang mungkin membosankan. Tetapi jika Anda menemukan fakta bahwa Anda menjadi lebih terjaga di malam hari daripada yang Anda inginkan, mungkin sudah saatnya Anda membatasi tidur siang Anda.
Atau, jika Anda ingin terus tidur siang, pastikan tidak melebihi 30 menit setiap hari, dan pertimbangkan untuk memindahkannya sehingga tidak terlalu sore.
2. Lakukan Sesuatu yang Menenangkan
Ketika tidur tidak datang dengan cepat, itu hal yang wajar untuk bergerak di tempat tidur dan menunggu waktu Anda mengantuk. Namun apakah cara ini benar-benar membantu? Tidak! Daripada hanya menunggu kantuk datang dengan hanya rebahan di tempat tidur, maka cobalah bangun dari tempat tidur dan meninggalkan kamar Anda selama sekitar 20 menit untuk melakukan sesuatu yang menenangkan.
Baca, dengarkan musik yang menenangkan, atau lakukan kebiasaan menenangkan lain sampai Anda merasa lebih lelah, lalu naik kembali ke tempat tidur dan coba lagi.
3. Jangan tertidur dengan TV menyala.
Ingat, saat matahari terbenam, kelenjar pineal Anda mulai memompa melatonin ke dalam aliran darah Anda. Ketika Anda menyalakan lampu, bahkan dari acara TV favorit Anda, itu dapat mengganggu sinyal melatonin. Hal ini membuatnya sedikit lebih sulit untuk tertidur dengan cepat. Sekalipun jika Anda benar-benar tidur, ada juga beberapa bukti bahwa variasi lampu TV sepanjang malam dapat mencegah Anda mendapatkan kualitas tidur.
4. Hilangkan Sumber Cahaya Lain Juga.
Jika Anda mematikan televisi sebelum tidur, mungkin Anda juga perlu untuk melihat-lihat ruang Anda dan melihat di mana Anda dapat menghilangkan sumber cahaya lain. Mungkin Anda bisa mendapatkan tirai yang menghalangi cahaya jalan, atau meletakkan ponsel Anda di ruangan lain. Jika Anda tidak dapat mengontrol jumlah cahaya di kamar Anda, gunakan masker mata untuk menghalangi cahaya.
Dengan menerapkan cara mudah tertidur lebih cepat meskipun sedang stres di atas, maka Anda bisa membuat tidur malam Anda lebih berkualitas.
admin
www.omerikh.com
Manfaat Konsumsi Daun Kelor untuk Kesehatan
Uncategorized· September 14, 2020
Daun kelor diketahui memiliki kandungan protein dan fitokimia yang tinggi. Daun kelor mempunyai nama ilmiah Moringa Oleifera dan dikenal oleh lebih dari 100 nama dalam berbagai bahasa di seluruh dunia. Spesies tanaman tropis yang mudah tumbuh ini, berasal dari pegunungan Himalaya dan beberapa bagian India dan Afrika. Tanaman ini dilengkapi dengan lebih dari 90 senyawa pelindung, termasuk isotiosianat, flavonoid, dan asam fenolik. Apa saja ya manfaat konsumsi daun kelor untuk kesehatan itu sendiri?
Manfaat Daun Kelor
Baik bentuk pengobatan Asia maupun Afrika, daun kelor bisa digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit. Diantaranya, anemia, asma, radang sendi, obesitas, disfungsi seksual, dan bahkan gangguan hati. Apa yang membuat daun ini begitu istimewa? Berikut adalah berbagai manfaat konsumsi daun kelor dari Omerikh:
1. Menyediakan Senyawa Antioksidan dan Antiinflamasi
Kelor tampaknya memiliki kemampuan yang sama dengan obat konvensional tertentu. Namun, keistimewaan daun ini tidak memiliki tingkat risiko yang sama untuk mengalami efek samping. Menurut laporan yang diterbitkan dalam Jurnal Pencegahan Kanker Asia Pasifik, daun kelor mengandung asam amino esensial, fitonutrien karotenoid (jenis yang sama ditemukan pada tanaman seperti wortel dan tomat), antioksidan, seperti quercetin, dan senyawa antibakteri alami yang bekerja dengan cara yang sama seperti banyak obat anti-inflamasi.
2. Menyeimbangkan Hormon dan Memperlambat Efek Penuaan
Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Food Science and Technology menguji efek daun kelor bersama dengan daun bayam (Amaranthus tricolor) pada tingkat peradangan dan stres oksidatif pada wanita dewasa menopause. Para peneliti ingin menyelidiki apakah makanan super ini dapat membantu memperlambat efek penuaan dengan menyeimbangkan hormon secara alami.
Tingkat status antioksidan, termasuk serum retinol, asam askorbat serum, glutation peroksidase, superoksida dismutase, dan malondialdehid, dianalisis sebelum dan sesudah suplementasi, bersama dengan kadar glukosa darah puasa dan kadar hemoglobin.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa suplemen dengan kelor dan bayam menyebabkan peningkatan signifikan dalam status antioksidan bersama dengan penurunan yang signifikan pada penanda stres oksidatif.
3. Membantu Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Karena sifat anti-inflamasinya, daun kelor telah digunakan dalam sistem pengobatan kuno. Kandungan Ayurveda, untuk mencegah atau mengobati sakit maag, penyakit hati, kerusakan ginjal, infeksi jamur atau ragi (seperti candida), keluhan pencernaan, dan infeksi .
Penggunaan kelor secara umum membantu meningkatkan fungsi hati, karena daun ini bisa mendetoksifikasi tubuh dari zat berbahaya, seperti racun logam berat. Daun ini juga mampu membantu melawan batu ginjal, infeksi saluran kemih, sembelit, retensi cairan / edema dan diare.
4. Menyeimbangkan Kadar Gula Darah, Membantu Melawan Diabetes
Kelor mengandung sejenis asam yang disebut asam klorogenik, yang telah terbukti membantu mengendalikan kadar gula darah dan memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa (gula) sesuai kebutuhan. Kelor memberi sifat antidiabetik dan penyeimbang hormon alami.
Selain asam kloregat, senyawa yang disebut isothiocyanate yang ada di daun kelor juga telah dikaitkan dengan perlindungan alami terhadap diabetes.
Sebuah studi yang muncul dalam International Journal of Food Science Technology menemukan bahwa tanaman ini memiliki efek positif pada kontrol gula darah dan kadar insulin pada pasien diabetes ketika dimakan sebagai bagian dari makanan berkarbohidrat tinggi.
Studi terpisah telah menunjukkan bahwa aktivitas antidiabetes dari bubuk biji kelor dosis rendah (50-100 miligram per kilogram berat badan) membantu meningkatkan status antioksidan dan produksi enzim dalam hati, pankreas dan ginjal tikus sehingga bisa mencegah kerusakan dibandingkan dengan kelompok kontrol.
Masih ada banyak lagi manfaat konsumsi daun kelor mulai dari memperlancar ASI, menurunkan berat badan dan sebaginya. Ayo, konsumsi tanamana herbal untuk kesehatan mulai sekarang!
admin
www.omerikh.com
Cara Membersihkan Telinga Tanpa Melukai Diri Sendiri
Uncategorized· September 14, 2020
Sekilas, telinga tampak seperti topik yang tidak kontroversial. Tidak seperti cara mencuci tangan yang belakangan tren, banyak orang yang tidak memahami bagaimana cara untuk membersihkan telinga dengan benar. Namun, banyak orang yang tidak tahu bagaimana cara membersihkan telinga dengan benar.
Padahal, telinga adalah anggota tubuh yang kompleks. Jadi, untuk menghilangkan hal-hal yang buruk ketika merawat telinga, berikut adalah cara membersihkan telinga yang tidak akan melukai diri Anda sendiri.
Apakah Anda Perlu Membersihkan Telinga Anda?
Ketika Anda memikirkan telinga, Anda mungkin memikirkan telinga luar. Telinga luar termasuk pinna atau daun telinga, merupakan struktur luar yang dapat Anda lihat dengan sangat mudah, dan saluran pendengaran eksternal, yang merupakan awal dari saluran telinga Anda.
Tetapi ada juga telinga tengah, yang terdiri dari tiga tulang yang mentransmisikan gelombang suara, dan telinga bagian dalam, yang terdiri dari saraf dan kanal yang membantu manusia mendengar dan menjaga keseimbangan.
Telinga Anda juga mengandung membran timpani yang lebih dikenal sebagai gendang telinga, yang membagi telinga eksternal dari telinga tengah. Beberapa orang menghasilkan lebih banyak kotoran telinga daripada yang lain.
Sama seperti beberapa orang lebih banyak berkeringat daripada yang lain, beberapa orang menghasilkan lebih banyak kotoran telinga daripada yang lain. Ini bukan masalah besar kecuali Anda merasa seperti terus-menerus membangun begitu banyak kotoran sehingga berakhir dengan penyumbatan yang membuat suara sulit didengar.
Jika Anda seseorang yang terus-menerus mendengarkan musik dengan earbud, maka sudah saatnya Anda memeriksa telinga Anda. Apabila Anda melihat banyak kotoran di earbud Anda setiap kali dilepaskan, itu berarti ada penumpukan kotoran di dalam telinga.
Jika Anda melihat banyak kotoran dan merasa perlu menggunakan earbud dengan volume maksimal, itu juga bisa menjadi indikasi bahwa Anda mengalami penyumbatan. Anda harus berkonsultasi kepada dokter.
Selain earbud, mencoba menghilangkan kotoran sendiri juga dapat menyebabkan penyumbatan kotoran telinga. Sebelum Anda membersihkan telinga Anda, perlu diingat bahwa dokter adalah orang terbaik untuk menghilangkan kotoran telinga dalam jumlah yang signifikan dari telinga Anda.
Faktanya, ketika Anda terlalu bersemangat untuk memastikan telinga Anda tidak memiliki kotoran yang terlihat, Anda meningkatkan kemungkinan penyumbatan kotoran telinga.
Mengapa demikian? Sebab kotoran telinga itu normal. Yup, kotoran telinga bukan musuh! Selain melindungi telinga Anda dari debu, kotoran adalah agen anti air. Jadi, ketika air masuk, kotoran melindungi kulit, dan kemudian melindungi telinga dari infeksi.
Cara Membersihkan Telinga
Ada lebih dari beberapa hal yang harus dihindari saat membersihkan telinga Anda. Berikut adalah beberapa tips dari Omerikh yang perlu diingat ketika membersihkan telinga Anda.
1. Biarkan Telinga Membersihkan Kotorannya Sendiri
Aturan menyeluruh cara membersihkan telinga adalah membiarkan telinga dalam Anda bersih sendiri kecuali Anda ingin membersihkan telinga bagian luar dengan lembut. Jangan pula menempelkan apa pun di telinga Anda tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
2. Letakkan Penyeka Kapas, Jepit Rambut, Dan Struktur Kecil Lainnya.
Tahukah Anda bahwa paket cottonbud sering memiliki peringatan yang secara eksplisit memberitahu Anda untuk tidak menggunakannya di telinga Anda? Menggunakannya untuk menghilangkan kotoran telinga sebenarnya mendorong kotoran lebih jauh ke telinga Anda.
Selain itu, kapas dapat menyebabkan luka kecil atau mikro-abrasi di telinga Anda, yang dapat meningkatkan peluang terkena infeksi telinga. Dampak ini sebenarnya kebalikan dari apa yang Anda inginkan ketika menghilangkan kotoran dari telinga Anda.
3. Gunakan Kapas untuk Telinga Luar
Jadi apa yang harus Anda lakukan dengan semua kapas itu? Kapas dapat digunakan untuk masuk ke lipatan kecil telinga luar, tapi seharusnya tidak digunakan di saluran telinga. Banyak ahli mengatakan Anda tidak boleh memasukkan apa pun yang lebih kecil ke telinga Anda.
Apakah cara membersihkan telinga di atas cukup membantu Anda? Anda membutuhkan kotoran di telinga untuk menjaga kesehatan. Ingatlah hal ini ketika Anda tergoda untuk membersihkan telinga kotoran Anda dengan mengorek telingga hingga ke dalam.
admin
www.omerikh.com
Cara Sukses di Tempat Kerja sebagai Single Parent
Uncategorized· September 13, 2020 September 13, 2020
Jutaan wanita single parent di Indonesia berusaha untuk tetap bertahan hidup dengan bekerja setiap hari tanpa sang suami. Single parent menjadi cara hidup yang menantang dari kedua perspektif: sebagai orang tua dan juga sebagai karyawan.
Bagaimana Anda bisa menyeimbangkan kebutuhan Anda untuk menjadi orangtua yang baik dan terlibat dalam pekerjaan Anda? Berikut adalah kiat untuk berkembang di tempat kerja sebagai single parent.
Trik Sukses di Tempat Kerja sebagai Single Parent
Berikut tips dari Omerikh bagai Anda yang ingin sukses di tempat kerja sebagai single parent:
1. Cari Perusahaan yang Ramah Keluarga
Dalam hal mengakomodasi karyawan yang sudah mempunyai anak-anak, tidak semua perusahaan memiliki kebijakan dan sikap yang sama. Cari daftar perusahaan yang ramah keluarga. Selama sesi wawancara, cari tanda-tanda bahwa perusahaan mengakomodasi orang tua.
Baik sebelum atau setelah wawancara, periksa di LinkedIn untuk koneksi yang mungkin Anda miliki di perusahaan. Mintalah agar perusahaan mengambil sikap dan kebijakan perusahaan terhadap orang tua yang bekerja. Anda mungkin juga bisa mendapatkan wawasan melalui ulasan di situs-situs pencari kerja.
Jika Anda menemukan bahwa bidang yang Anda minati saat ini tidak mendukung Anda sebagai single parent dan Anda ingin beralih ke peran baru, cari daftar pekerjaan terbaik.
2. Terbuka dengan Manajer Anda
Jika saat ini Anda bekerja dan menjadi single parent, ada baiknya Anda terbuka dengan manajer Anda. Membagikan situasi Anda akan meningkatkan simpati manajer dan membantunya memahami mengapa Anda menolak peluang atau secara tak terduga perlu bekerja dari rumah karena keadaan terkait anak.
Ada kemungkinan bahwa berbagi situasi Anda dengan orang lain, dari manajer Anda ke HRD, akan mengungkapkan opsi di tempat kerja yang tidak Anda sadari atau kemampuan untuk bekerja dengan jadwal yang fleksibel.
3. Gabungkan Jadwal Kerja dan Rumah Anda
Untuk menghindari saat-saat di mana les tari yang sangat dinanti anak dan meeting penting jatuh pada hari dan waktu yang sama, maka gabungkan jadwal pribadi dan kerja Anda. Dengan begitu, akan lebih mudah untuk melihat penjadwalan dan menghindarinya.
4. Minta Tolong Keluarga untuk Mengasuh Sang Anak
Jika Anda mungkin tidak dapat menangani semuanya sendirian dan memiliki teman atau keluarga yang siap membantu, cobalah meminta bantuan mereka. Jika Anda memiliki tim di tempat kerja, maka Anda bisa berbagi tanggung jawab untuk meringankan beban Anda di pekerjaan.
Mintalah anak magang jika memang ada. Anak magang mungkin dapat menangani laporan pengeluaran atau beban kerja Anda. Mendelegasikan tanggung jawab pada akhirnya bermanfaat bagi orang yang Anda awasi. Anda juga membantu mereka membangun skill dan menambahkan poin-poin penting pada resume mereka.
5. Jadilah Pekerja yang Baik
Sekalipun Anda bekerja di perusahaan yang mengakomodasi kebutuhan Anda sebagai single parent, Anda tetap harus menjadi karyawan yang baik. Ketika Anda sedang bekerja, selama tidak ada masalah dengan anak-anak Anda, Anda harus melakukan pekerjaan dengan fokus. Jadilah karyawan yang baik untuk berkontribusi pada kesuksesan perusahaan.
6. Pikirkan Batas-Batas Anda
Beberapa ahli mungkin merekomendasikan agar Anda membuat batasan antara rumah dan kantor. Ketika Anda sedang di kantor, maka fokuslah hanya pada pekerjaan. Sementara jika Anda sedang di rumah, fokuslah hanya pada anak Anda. Itulah satu opsi dari cara sukses di tempat kerja sebagai single parent.
Ketika menjadi single parent yang bekerja, mungkin tidak ada strategi yang tepat, jadi lakukan yang terbaik untuk menemukan opsi yang masuk akal bagi Anda, anak-anak Anda, dan tempat kerja Anda. Semoga cara sukses di tempat kerja sebagai single parent bisa cukup membantu.


content:
Agen poker online terpercaya menjadi satu pilihan opsi penting pemain untuk diperhatikan dalam berjudi online. Para pemain judi online di internet harus bisa memahami dengan baik kebutuhan pilihan tempat dalam bermain judi...
Continue reading
Berita Poker
Daftar QQ Online Dengan Cepat Dan Mudah Untuk Pemula
June 9, 2020
by admin
3 min read
Sekarang petaruh sudah dapat bermain game online atau melalui domino dapat daftar qq online di cara situs perjudian poker. Banyak situs poker yang disediakan permainan dengan berbagai nominal taruhan uang riil. Untuk...
Continue reading
Berita Poker
Jaga Keamanan Akun di Idn Poker 1001 Dari Hacker
June 3, 2020
by admin
3 min read
Hacker sekarang telah Wandering di akun poker permainan Anda, tetapi IDN 1001 masalah dapat dipecahkan. Menjaga keamanan akun juga sangat penting, bahkan jika situs perjudian Anda untuk melindunginya. Melihat bahwa para perompak...
Continue reading
Tips & Trick Poker
Tips Aman Bermain Taruhan Pokeronline Agar Bisa Mudah Menang
May 26, 2020
by admin
3 min read
Yang paling paris online populer adalah pokeronline bermain. Ini memang permainan yang telah lama menjadi favorit penjudi lokal. Tidak seperti permainan kasino lainnya, poker adalah permainan kartu yang sifat populis nya lebih...


content: Bermain Game Dadu Koprok Online Dapat Uang Asli – Selain terkenal dengan adat budaya dan sumber daya alamnya ternyata Indonesia juga terkenal dengan berbagai permainan trandisionalnya, salah satunya adalah dadu koprok (oglok) yang dimana sekarang ini dapat kalian lihat sudah diangkat menjadi salah satu jenis permainan visual judi online. Selain judi bola, live casino dan […]