content:
العربية বাংলা བོད་ཡིག་ Deutsch English Español فارسی Français हिन्दी Indonesia Italiano 日本語 ខ្មែរ 한국어 ລາວ Монгол मराठी မြန်မာဘာသာ नेपाली پنجابی Polski Português Русский සිංහල தமிழ் ไทย Türkçe اُردو Tiếng Việt 简体中文 繁體中文 Arrow down
Video
Enter search term
Search Search icon
Study Buddhism › Buddhisme Tibet › Latihan Cita › Apa Itu Latihan Cita?
Alihrupa Diri melalui Latihan Cita
Dr. Alexander Berzin
Ketika kita menghadapi keadaan sulit dan hal-hal dalam hidup kita menjadi buruk, jika kita dapat mengubah sikap kita terhadap semua itu, kita akan mampu mengubah pengalaman itu menjadi sesuatu yang memajukan perkembangan rohani kita. Tradisi Tibet "lojong," latihan cita, menawarkan berbagai macam sikap penuh manfaat yang kita dapat latih untuk kembangkan supaya kita bisa menghadapi tantangan-tantangan hidup dengan lebih baik.
facebook
Share on facebook
Ikhtisar Isi
Empat Kebenaran Mulia
Latihan Cita
Memperoleh Kekuatan Perasaan
Tingkat-Tingkat Dorongan untuk Mengupayakan Diri Kita
Delapan Hal Selintas dalam Kehidupan (Delapan Dharma Duniawi)
Menerapkan Daya-Daya Lawan yang Sifatnya Sementara
Menerapkan Lawan Tindakan-Mendalam
Meredakan Perasaan-Perasaan Gelisah untuk Membuka Kesadaran Mendalam Pokok
Mengubah Unsur-Sebab Negatif menjadi Positif: Bagaimana Kita Memandang Orang Lain
Mengubah Unsur-Sebab Negatif menjadi Positif: Bagaimana Kita Memandang Diri Sendiri
Ringkasan
Bahas Lain
العربية
བོད་ཡིག་
Deutsch
English
Español
Français
हिन्दी
Italiano
Монгол
မြန်မာဘာသာ
Polski
Português
Русский
Tiếng Việt
"Latihan cita" mengacu pada cara-cara untuk mengubah cara kita dalam menanggapi seseorang atau suatu keadaan. Namun, kita perlu berhati-hati dengan istilah "latihan cita," karena ini terdengar seolah-olah mencakup latihan daya pemusatan dan ingatan. Sebenarnya bukan itu. Dalam istilah Tibet untuk latihan cita, blo-sbyong, kata blo bukan sekadar "cita." Kata ini lebih memiliki konotasi "sikap." Kata "latihan,"sbyong dalam bahasa Tibet, memiliki dua arti: "membersihkan," jadi Anda membersihkan sikap negatif, dan "melatih," yaitu melatih sikap yang lebih positif. Jadi, kadang-kadang lebih jelas memahami latihan cita sebagai "latihan sikap."
Sikap negatif utama yang dibersihkan adalah sikap menyayangi-diri, yang meliputi sikap berpusat-diri dan mementingkan diri sendiri, hanya memikirkan diri kita sendiri. Sikap positif yang dilatih adalah sikap peduli pada orang lain, termasuk memikirkan terutama kesejahteraan orang lain dengan kasih dan welas asih. Cara yang digunakan dalam semua teknik latihan cita sangat sesuai dengan pendekatan umum Buddha, yang dikenal sebagai "empat kebenaran mulia."
Empat Kebenaran Mulia
Arrow down Arrow up
Buddha mengajar pada tataran yang sangat berdayaguna tentang cara mengatasi masalah dalam hidup kita. Bahkan, semua yang ia ajarkan diarahkan pada tujuan ini. Kita semua memiliki masalah dengan berbagai tingkat dan jenis. Sebagian berat dan sangat menyakitkan; memberi kita banyak kepedihan, baik secara lahir, batin, atau keduanya. Sebagian lain sedikit lebih halus, tapi tetap saja sangat menyakitkan. Sebagai contoh, kita menikmati berbagai hal dalam hidup ini, tapi kita gusar, karena semua itu tidak benar-benar memuaskan kita. Semua itu tidak langgeng selamanya; semua itu berubah. Segala sesuatu dalam hidup kita tidak pernah mantap; semua naik dan turun. Kadang keadaan berjalan baik, kadang tidak; dan yang sebenarnya tidak mantap itu adalah cara kita merasakannya. Kadang kita merasa bahagia, kadang tidak bahagia; kadang seolah-olah kita tak merasakan apa-apa, dan kita tidak tahu apa yang kita akan rasakan kemudian. Rasa ini tampaknya tidak bergantung bahkan pada orang-orang yang bersama kita, atau pada perbuatan yang kita lakukan—tiba-tiba saja susasana hati kita berubah.
Kita semua tentu juga memiliki masalah perasaan, dan itu memunculkan masalah lain dalam hidup. Yang sungguh menggusarkan adalah masalah itu tampak berulang. Kita sepertinya membuat lebih banyak masalah bagi diri kita sendiri, meskipun kadang seolah-olah masalah itu berasal dari orang lain. Tapi jika kita telaah lebih saksama dan lebih jujur, kita melihat bahwa sumber dari sekian banyak masalah kita adalah diri kita sendiri dan, khususnya, sikap terpusat-diri kita terhadap apa yang terjadi dalam hidup.
Buddha melihat semua ini. Ia menyadari hal ini dalam hidupnya sendiri; ia melihat ini dalam hidup orang lain. Ia melihat bahwa setiap orang berada dalam kekalutan yang sama. Pada tingkat kasar, kita semua memiliki kesulitan dengan kejadian-kejadian biasa dalam hidup—lahir, tumbuh besar, sakit, tua, dan mati—disertai rasa-rasa kita yang selalu naik dan turun tak terkendali. Tapi ia mengatakan bahwa masalah tersebut muncul dari sebab-sebab; bukan datang begitu saja dari antah-berantah. Masalah tidak datang dari semacam kuasa akbar di luar diri yang mengirimkannya pada kita—entah kita menyebutnya sebagai "Tuhan" atau kita membuatnya terpisah dari pribadi kita dengan menyebutnya nasib atau takdir. Bukan itu sesungguhnya sumber masalah kita.
Sumber sejati masalah kita terletak di dalam diri, dan ketika kita mengatakan demikian, bukan berarti bahwa kita pada aslinya jahat atau bersalah. Buddha tidak mengatakan bahwa Anda terlahir jahat, dengan dosa; alih-alih Buddha berkata bahwa sumber masalah kita adalah kebingungan kita mengenai kenyataan. Bukan berarti kita bodoh, hanya saja dalam pengalaman kita sehari-hari segala sesuatu tampak mengada dengan cara yang mustahil, yang tidak sesuai dengan kenyataan. Inilah yang terjadi dengan cara kita memandang diri kita sendiri dan orang lain, yang tentu saja membentuk sikap kita terhadap mereka dan diri kita. Karena sikap terpusat-diri dan menyayangi-diri, seolah-olah kita adalah orang yang paling penting dan segala sesuatunya harus selalu berjalan seperti yang kita inginkan, dan apa yang orang lain alami sama sekali tidak penting. Seolah-olah apa yang orang lain rasakan tidak penting dan bahkan dianggap tidak ada. Saya pikir kita dapat memahami ini dengan melihat betapa banyak pengalaman kita didasarkan pada pembayangan kita dan harapan yang tidak makul, dan bukan pada keadaan sebenarnya yang kita temui.
Namun Buddha berkata bahwa kita bisa mengakhiri keadaan ini, menghentikan masalah-masalah ini sehingga tidak berulang lagi. Bukan berarti kita dikutuk untuk menanggung masalah ini selamanya. Bukan berarti jalan keluar satu-satunya adalah obat bius atau mabuk-mabukan sehingga kita tidak merasakan sakit dan setidaknya, untuk sesaat, merasa bahwa kita telah lepas dari masalah. Dan juga bukan berarti kita perlu menenggelamkan diri ke dalam tataran meditasi mendalam tanpa memikirkan apapun, dan itu akan memecahkan masalah kita. Jalan keluar semacam ini hanya bersifat sementara, dan itu sama sekali tidak menyingkirkan masalah kita. Jika kita ingin menyingkirkan masalah, kita perlu menyingkirkan sebab dari masalah itu. Kita harus membebaskan diri dari kebingungan kita. Kita mesti menggantikan kebingungan dengan pemahaman yang tepat. Kita semua sama dalam hal ingin bahagia dan tak ingin tidak bahagia, dan tak seorang pun lebih berhak untuk memiliki kebahagiaan dibandingkan orang lain. Selain itu, kita hanya satu orang dan semua orang lain tak terhitung jumlahnya. Jika kita melihat kenyataan ini dan kemudian mengubah sikap kita, maka lambat-laun, ketika pemahaman kita tumbuh semakin dalam dan semakin dalam, tataran perasaan kita akan berubah pula.
Latihan Cita
Arrow down Arrow up
Karena kita begitu banyak menjalani hidup di dalam dunia khayalan yang berisi bayangan-bayangan kita, kebingungan kita membentuk sikap kita terhadap segala sesuatu yang kita alami. Dengan sikap menyayangi-diri, kita menanggapi hal-hal yang terjadi dengan cara terpusat-diri sehingga menciptakan lebih banyak ketidakbahagiaan dan masalah bagi kita dan orang lain. Tapi dengan perubahan sikap, pengalaman kita atas peristiwa-peristiwa hidup berubah secara drastis.
Sebagai contoh, bukannya menganggap keterlambatan penerbangan kita di bandara sebagai bencana pribadi, alih-alih kita dapat melihat bahwa kita dan penumpang lainnya memiliki lebih banyak waktu di ruang tunggu. Kita dapat mengubah cara kita memandang keadaan itu dan, dengan sikap yang peduli tentang bagaimana penumpang lain mengatasi keterlambatan itu, kita bisa melihatnya sebagai kesempatan untuk memulai percakapan dengan penumpang lain dan, dengan bersikap menyenangkan dan tidak gundah, membantu orang itu untuk tenang dan tidak bingung. Seperti halnya melalui olah raga kita bisa melatih tubuh kita agar jadi lebih kuat dan memiliki daya tahan lebih kuat; melalui meditasi kita bisa melatih cita kita dan sikap-sikapnya agar jadi lebih kuat dan lebih positif dan, tanpa kegundahan perasaan, memiliki daya tahan lebih kuat terhadap keadaan-keadaan yang menggelisahkan.
Memperoleh Kekuatan Perasaan
Arrow down Arrow up
Video: Khandro Rinpoche — ”Latihan Cita dalam Agama Buddha”
Untuk menyalakan subtitle, klik ikon Subtitel di sudut kanan bawah layar video. Untuk mengubah bahasa subtitel, klik ikon “Setelan”, lalu klik “Subtitel” dan pilih bahasa yang Anda inginkan.
Kita kadang dapat memahami apa masalah kita. Kita paham bahwa kita mengalami suatu kebuncahan perasaan karena cita kita sesak dan sempit, hanya berpikir tentang diri kita sendiri, tapi tampaknya itu tidak mengubah perasaan kita. Kita merasa bahwa pemahaman kita tidak benar-benar mampu mempengaruhi rasa kita. Tapi masalahnya di sini adalah pemahaman itu tidak cukup mendalam. Bukan hanya tidak cukup mendalam, melainkan juga belum "meresap" cukup lama untuk membuat perubahan pada sikap kita.
Mari kita gunakan lagi contoh kesehatan ragawi untuk menggambarkan hal ini. Misalnya tubuh kita merasa lemah, lelah dan berat sepanjang waktu, jadi kita mulai pergi ke gimnastik atau klub kebugaran dan mulai berlatih secara teratur. Begitu kita memulai program latihan, ini tidak seketika mengubah apa yang kita rasakan pada tubuh kita. Ini butuh waktu, biasanya beberapa bulan sebelum kita mulai merasakan dampaknya bagi kesehatan kita. Namun semakin lama kita berlatih, dan itu menjadi kegiatan rutin hidup kita, maka setelah beberapa waktu latihan itu benar-benar mengubah apa yang kita rasakan: kita mulai merasa bugar. Kita merasa lebih baik tentang diri kita sendiri dan ini membantu kita untuk merasa lebih baik dalam berurusan dengan orang lain.
Hal serupa terjadi ketika kita punya pemahaman tentang apa yang terjadi di dalam cita kita, perasaan kita, dan sikap kita. Semakin lama kita memiliki pemahaman dan semakin lama kita terus mengingatkan diri kita tentang pemahaman itu, maka semakin mendalam pemahaman kita itu. Kemudian meskipun perubahan perasaan itu tidak terjadi dalam sekejap mata, kita akan mulai memperoleh keseimbangan dan kekuatan perasaan ketika kita mengubah sikap kita.
Tingkat-Tingkat Dorongan untuk Mengupayakan Diri Kita
Arrow down Arrow up
Ikut klub kebugaran tidak hanya membutuhkan tertib-diri, tetapi juga kehati-hatian, yang berarti mengingat untuk pergi dan tidak lupa. Yang mendasari semua ini adalah yang kita sebut "sikap peduli"—kita peduli dengan diri kita sendiri, kita peduli dengan bagaimana kita melihat, bagaimana kita merasa, dsb. Kita bersungguh-sungguh dengan diri kita dan menghormati, yang sedikit-banyak hampir berupa, "hak" bahwa kita harus bahagia dan merasa senang. Sama halnya dengan pemahaman atas diri kita sendiri, memahami bagaimana kehidupan perasaan kita berjalan. Itu juga bergantung pada sikap peduli dengan diri kita sendiri, dan merasa bahwa, ya, kita memang punya hak untuk memiliki kesehatan perasaan yang lebih baik pula.
Sikap peduli dengan diri kita sendiri ini jauh berbeda dari sikap menyayangi-diri. Dengan menyayangi-diri, kita hanya memikirkan diri kita sendiri dan mengabaikan kenyamanan orang lain. Kita tidak peduli dengan bagaimana sikap dan perilaku kita berpengaruh pada orang-orang yang berinteraksi dengan kita atau yang sekadar kita jumpai. Dengan sikap peduli, sebaliknya, kita menyadari bahwa ketidakbahagiaan dan masalah dalam hidup kita berasal dari sikap berpusat-diri dan mementingkan diri kita sendiri dan, karena kita ingin bahagia, kita peduli dengan diri kita sendiri hingga titik di mana kita ingin berbuat sesuatu tentang keadaan ini. Kita mengupayakan diri untuk mengubah sikap dan perilaku kita, dan di waktu-waktu mendatang kita berhati-hati dalam menerapkan apa yang kita latih.
Nah, tentu saja ada banyak tingkat dorongan untuk mengupayakan diri kita dalam sikap ini. Ketika kita menelaah apa yang kita maksud dengan dorongan, kita bicara tentang apa tujuan kita dalam mengupayakan diri, dan apa daya perasaan yang mendorong kita ke tujuan tersebut. Ajaran Buddha menguraikan beberapa tingkat yang bertahap tentang dorongan. Kita bisa saja berupaya semata-mata untuk memperbaiki mutu hidup kita, karena hidup kita saat ini tidak memuaskan, dan tidak sekadar menghentikannya agar tidak terus-menerus tidak memuaskan, tapi alangkah baiknya jika itu tidak bertambah buruk. Bahkan, alangkah luar biasa jika bertambah baik! Kita benar-benar tidak puas dan kita mencapai satu titik di mana kita jenuh dan ingin berbuat sesuatu terhadapnya.
Kita bisa juga, pada tingkat yang lebih lanjut, berpikir bukan sekadar tentang masa kehidupan sekarang ini saja, tapi juga kehidupan-kehidupan selanjutnya. Kita tidak mau segala sesuatu jadi tambah buruk di kehidupan selanjutnya. Kita didorong oleh daya perasaan yang sama dengan keinginan memperbaiki segala sesuatu di masa kehidupan sekarang, hanya saja kita memandang ke kurun waktu yang lebih panjang. Bahkan kita dapat menggunakan langkah menengah di antara dua itu, yaitu berpikir untuk tidak ingin masalah yang kita alami dalam keluarga kita atau cara kita menghadapinya berlanjut ke anak-cucu kita kelak.
Melampaui berpikir tentang kehidupan selanjutnya, kita dapat terdorong untuk ingin sepenuhnya keluar dari keseluruhan kitaran kelahiran kembali yang tidak memuaskan dan melelahkan ini. Atau, digerakkan oleh welas asih, kita dapat berpikir tentang menolong semua orang dalam mengatasi tingkat-tingkat permasalahan ini. Jika kita melakukan itu, maka kita berupaya untuk menjadi seorang Buddha.
Agar betul-betul menjadi orang dengan berbagai tingkat dorongan yang lebih lanjut ini, kita akan memerlukan banyak sekali latihan. Akan tetapi, di tingkat manapun kita berada sekarang, kita dapat menemukan banyak cara dalam ajaran Buddha yang bisa membantu. Sebagai contoh, sekalipun kita hanya memikirkan masa kehidupan saat ini saja, kita akan tergerak tidak hanya oleh pikiran tentang diri kita sendiri dan mengatasi masalah kita sendiri, tetapi juga oleh welas asih, memikirkan orang lain. Dengan kata lain, kita tidak bertujuan untuk mengatasi masalah kita semata-mata karena itu menyulitkan kita dan sangat menyakitkan bagi kita, tetapi juga karena itu mencegah kita untuk membantu orang lain. Inilah yang dimaksud dengan mengupayakan diri dalam latihan cita.
Sebagai contoh, katakanlah kita adalah pecandu minuman keras. Dari satu sudut pandang, kita dapat terdorong untuk berusaha mengatasi ketergantungan kita pada alkohol karena itu merusak bagi diri kita, bagi kesehatan kita, dan secara umum bagi segala sesuatu tentang diri kita. Alkohol membuat kita merasa tidak enak saat kita mengalami masa pascamabuk di pagi hari. Tapi kita juga bisa terdorong lebih kuat untuk mengatasinya bila kita memikirkan keluarga kita. Kita berpikir betapa kebiasaan minum menghalangi untuk jadi orangtua yang baik, misalnya; betapa seringnya aku bertindak tak waras karena mabuk, dan ini sungguh merusak keluargaku, kawan-kawanku, dsb. Ketika kita menyadari bahwa keluarga kita membutuhkan kita, dan masalah mencandu alkohol ini menghalangi kita untuk memenuhi kebutuhan keluarga kita, maka itu memberi kita kekuatan lebih untuk berusaha mengatasi ketergantungan ini.
Jadi sekalipun kita menjalankan cara-cara Buddha ini dengan tujuan untuk memperbaiki masa kehidupan sekarang, dorongan kasih dan welas asih kepada orang lain amatlah penting. Itu ditekankan di dalam ajaran-ajaran latihan cita ini untuk menyayangi orang lain, meskipun kita dapat menerapkan banyak dari cara-cara ini semata-mata agar kita sendiri merasa lebih baik, dan tentu jauh lebih unggul untuk menerapkan cara-cara ini sehingga kita bisa lebih baik dalam menolong orang lain.
Delapan Hal Selintas dalam Kehidupan (Delapan Dharma Duniawi)
Arrow down Arrow up
Dalam kehidupan, kita menghadapi berbagai keadaan sulit. Keadaan-keadaan tersebut bisa jadi sulit dalam arti menyakitkan. Tidak harus sakit secara lahir saja; tapi juga bisa secara batin. Ini dapat dipahami dalam, misalnya, menghadapi keadaan yang menyebabkan perasaan-perasaan gelisah kita muncul lebih deras lagi. Perasaan-perasaan gelisah ini dapat berupa, di satu sisi, kemarahan, tapi juga bisa berupa, di sisi lain, kemelekatan yang kuat. Kita semua tahu betapa tak nyaman rasanya ketika cita kita dipenuhi kemarahan dan sikap bermusuhan, atau ketika dipenuhi dengan kemelekatan dan hasrat mendamba yang luar biasa hebat.
Beberapa keadaan tertentu memang sulit dan ini disebutkan satu per satu dalam daftar dalam ajaran Buddha yang disebut "hal-hal selintas dalam kehidupan." Tarkadang ini diterjemahkan sebagai "delapan dharma duniawi," tapi sebetulnya isi daftar ini bicara tentang hal-hal yang terjadi di dalam kehidupan kita yang selintas; hal-hal itu tidak tetap, berubah-ubah. Isi daftar itu ada empat pasang.
Menerima pujian, atau menerima kecaman – jika kita menerima pujian, kita berbesar hati dan melekat pada hal itu; dan ketika kita mendapat kecaman, kita kesal dan marah.
Mendengar kabar baik, atau mendengar kabar buruk – ketika kita mendengar kabar baik kita jadi girang, dan tentu kita melekat pada hal itu, kita ingin itu langgeng, tapi sebenarnya tidak. Ketika kita mendengar kabar buruk kita sangat buncah, dan seringkali gundah dan marah.
Mengalami perolehan, atau kehilangan – ketika kita memperoleh sesuatu, misalnya seseorang memberikan sesuatu kepada kita, kita gembira dan girang dan berpikir, "Oh, senangnya." Kemudian, ketika kita kehilangan, atau orang mengambil sesuatu dari kita, atau benda milik kita rusak, maka kita kesal sekali. Perolehan atau kehilangan dapat berupa orang-orang yang hadir dalam hidup kita. Kita mendapatkan kawan, atau kehilangan orang yang kita cintai, dan tentunya bisa juga dalam perihal keuangan.
Segala sesuatu berjalan baik, atau berjalan buruk – kita jadi girang dan melekat, atau kita gundah dan marah.
Kita jadi buncah dengan delapan kejadian selintas ini karena sikap memusat-diri yang kita miliki. Kita hanya berpikir tentang diri kita sendiri dan hal-hal yang terjadi pada kita, dan kita hanya merasa “Oh, senangnya diriku,” atau "Malangnya diriku."
Menerapkan Daya-Daya Lawan yang Sifatnya Sementara
Arrow down Arrow up
Buddha mengajarkan berbagai cara untuk mengatasi perasaan-perasaan gelisah yang biasanya muncul ketika menghadapi delapan hal selintas tersebut. Untuk tiap-tiap hal itu, kita memerlukan latihan untuk melihat apa yang kita alami dengan sikap yang lebih bermanfaat melalui sikap menyayangi orang lain. Salah satu caranya adalah dengan memandang keadaan melalui lensa daya-daya lawan yang sifatnya sementara. Cara ini tidak akan mengenyahkan perasaan-perasaan gelisah itu selamanya. Cara ini tidak merasuk cukup dalam, namun sangat berguna.
Kasih Sebagai Lawan dari Kemarahan
Katakanlah, misalnya, segala sesuatu berjalan buruk bagi kita. Ada orang dalam hidup kita yang memperlakukan kita dengan amat jahat dan tidak menyenangkan, dan kita selalu marah pada orang ini. Dengan berpikir hanya tentang diri kita sendiri, kita dihantui dengan “Aku tidak suka caranya memperlakukan aku.” Yang kita dapat terapkan di sini sebagai lawan sementara dari kemarahan adalah kasih. Di sini kita tidak sekadar mengatakan dengan cara yang amat sederhana seperti, "Ya, jangan marah pada orang itu, kasihilah ia." Tentu tidak mungkin bagi sebagian besar dari kita untuk berubah begitu saja, tapi ini adalah contoh menggunakan pemahaman agar mampu mengubah tataran perasaan dan sikap kita atas dasar menyayangi orang lain.
Orang ini bertindak jahat pada kita, dan mengapa mereka berbuat demikian? Ada sesuatu hal yang menyusahkan mereka. Saya yakin ada orang seperti ini dalam hidup Anda yang, misalnya, selalu mengeluh. Setiap kali Anda bersama mereka, semua isi percakapannya cuma keluhan tentang ini dan itu. Mereka selalu bicara tentang diri mereka sendiri, dan bersama mereka merupakan "pengalaman menyesakkan.” Jika kita telaah, orang ini bertindak demikian pasti karena mereka merasa amat sangat tak bahagia. Cara yang berdayaguna untuk mengubah sikap kita adalah berpikir: "Kalau saja mereka bisa bahagia, mereka akan berhenti mengeluh dan tidak lagi menyusahkanku." Makna kasih dalam ajaran Buddha adalah keinginan agar orang lain bahagia dan memiliki sebab-sebab kebahagiaan. Jadi, alih-alih ingin orang ini pergi dan tidak mengganggu kita, kita mengembangkan keinginan semoga mereka bahagia, sehingga apapun yang mengganggu mereka itu enyah dan kita tidak akan kesal lagi. Berlatih dalam meditasi untuk menerapkan perubahan sikap semacam itulah yang dimaksud dengan “latihan cita.”
Mengurangi Ketertarikan Seksual Berlebih
Sama halnya jika kita sangat tertarik pada seseorang, kita menerapkan lawan sementara dengan menggunakan pembayangan kita. Alih-alih bersikap memusat-diri dan memikirkan penampilan luar orang itu, seolah-olah orang itu hanya objek kesenangan bagiku, kita coba bayangkan seperti apa isi badan mereka—isi perut mereka, usus-ususnya, otaknya, dan semacamnya. Atau lebih bagus lagi ketika kita lihat wajah mereka, kita bayangkan susunan rangka tengkorak mereka. Dan tentu saja yang kita bayangkan itu benar adanya, memang itulah yang ada di balik kulit orang itu.
Cara ampuh lainnya adalah membayangkan mereka sebagai bayi lalu membayangkan bagaimana rupa mereka ketika jadi orang yang sudah renta. Dengan cara ini, kita meredakan kemelekatan kita, khususnya jika itu adalah ketertarikan seksual, dengan menganggap bahwa yang kita lihat itu hanyalah wujud permukaan saja, dan itu tidak akan bertahan lama. Atau kalau mereka punya penyakit kulit yang parah, atau wajahnya dipenuhi jerawat batu, apakah kita masih tertarik pada mereka? Semakin kita memahami bahwa faktanya ada usus dan tulang-belulang di dalam tubuh orang ini, semakin cepat perubahan sikap kita dan semakin reda kegundahan perasaan kita. Kita menjadi lebih mantap.
Kita kemudian bisa menerapkan cara-cara untuk mengembangkan sikap peduli terhadap mereka. Ketika kita memiliki rasa ketertarikan seksual yang amat kuat pada seseorang, kita dapat lihat bahwa kemelekatan atau ketertarikan yang kuat itu biasanya terpusat pada tubuh mereka saja. Kita kehilangan pandangan bahwa mereka adalah manusia yang ingin bahagia, tidak ingin tak bahagia, dan tidak ingin diperlakukan sebagai sasaran nafsu seksual. Orang ini punya rasa tak amannya sendiri, masalah-masalah perasaannya sendiri, masalah keluarganya sendiri, dan dengan demikian cara pandang ini menjadi lawan dari melihat mereka hanya sebagai sasaran nafsu seksual saja. Kita betul-betul melihat mereka sebagai manusia sejati dan mulai mengembangkan kepedulian yang tulus untuk kebahagiaan dan kesejahteraan mereka.
Menghindari Rasa Jijik atau Sikap Masa bodoh terhadap Pengemis atau Orang Cacat
Menerapkan lawan sementara juga merupakan cara yang sangat ampuh ketika kita melihat seseorang yang kita rasa agak jelek atau menjijikkan. Ini terutama berguna saat kita berpapasan dengan pengemis dan orang-orang miskin papa dengan kedudukan amat rendah di negara-negara seperti di sini di Meksiko, atau di India di mana orang akan lebih sering bertemu dengan mereka dibanding di negara lain. Kita juga bisa menggunakan ini terhadap orang-orang cacat parah, entah itu buta, tuli, atau lumpuh, yang terhadap mereka kita seringkali merasa sangat canggung atau tidak nyaman.
Saya ingat di Berlin suatu kali pernah ada sebuah pameran tentang orang-orang cacat. Salah satu sesi dalam acara ini adalah serangkaian wawancara video dengan orang-orang yang menderita penyakit lumpuh. Tubuh mereka terus-menerus gemetar, mulut mereka miring ke satu sisi saja, dan mereka tak bisa bicara dengan benar. Orang-orang ini bicara tentang kehidupan seksual mereka, dan mereka mengungkapkan bahwa faktanya mereka memiliki jenis perasaan yang sama, jenis kebutuhan seksual yang sama dan keinginan untuk berhubungan seperti orang-orang kebanyakan. Mereka kemudian menjelaskan jenis hubungan cinta yang mereka miliki. Seluruh anak-anak sekolah di kota itu diwajibkan untuk mengunjungi pameran ini, ini menurut saya suatu hal yang luar biasa, untuk menunjukkan bahwa orang-orang ini adalah orang-orang sejati, sama seperti orang-orang lain. Ini adalah cara yang sangat berguna untuk mengatasi rasa jijik atau sikap masa bodoh atau sekadar ketidaknyamanan ketika bersama orang-orang semacam itu.
Cara lainnya adalah, ketika Anda melihat seorang tua peminta-minta di jalan, Anda membayangkan "ibuku" di jalan itu, tak punya rumah dan mengemis, atau "ayahku." Atau jika Anda melihat anak jalanan yang juga mengemis, Anda berpikir "anakku" berada dalam keadaan itu. Perubahan sikap tentang cara kita memandang seseorang seperti ini akan sepenuhnya mengubah tanggapan perasaan kita.
Saya harus akui bahwa saya belum pernah melakukannya, tapi saya tahu tentang seorang guru Zen Barat di New York yang meminta murid-muridnya, bila mereka mau, untuk keluar di jalan seorang diri tanpa uang, kartu kredit, kartu debit, atau semacamnya, dan menggelandang dan mengemis selama seminggu, hanya untuk mengalami seperti apa rasanya.
Semua ini merupakan "obat" yang amat manjur untuk mengatasi sikap masa bodoh kita terhadap orang lain yang berada dalam keadaan sulit. Coba pikirkan betapa sering, ketika kita berjumpa dengan orang-orang ini, kita bahkan tak mau melihat mereka. Itu membuat kita merasa tak nyaman. Bayangkan Anda berada di sisi yang lain itu. Di situlah Anda, bertahan hidup dan tak seorangpun mau melihat Anda atau mengakui keberadaan Anda, atau mereka mengusir Anda seakan-akan Anda adalah nyamuk. Nah, ini adalah satu cara menerapkan daya-daya lawan, tapi ini sifatnya sementara, tidak sampai menyentuh akar masalahnya.
Menerapkan Lawan Tindakan-Mendalam
Arrow down Arrow up
Cara latihan cita kedua adalah menerapkan lawan yang bukan sekadar obat sementara, melainkan cara yang betul-betul sampai ke akar masalah dan menyingkirkannya. Latihan ini adalah menerapkan suatu tataran cita yang merupakan kebalikan, dan sepenuhnya terpisah, dari tataran yang bermasalah tadi. Ini mengacu pada pemahaman tentang sunyata (kekosongan), yaitu cara yang keliru dalam melihat cara mengada seseorang atau suatu keadaan yang tidak sesuai dengan kenyataan. Dengan kata lain, yang mendasari kemelekatan atau kemarahan kita adalah kebingungan tentang bagaimana segala sesuatu itu mengada.
Ini bukan waktunya untuk membahas secara mendalam mengenai sunyata, jadi mari kita bicara pada tingkat yang sangat dasar. Sebagai contoh, misalnya Anda pergi mengunjungi orang tua atau kakek atau nenek Anda yang sedang sakit di panti jompo. Saat menyusuri lorong menuju kamarnya, Anda melewati seorang perempuan tua di kursi roda, menggerutu sendiri, meneteskan air liur, berulang kali mengelapnya dengan handuk di pangkuan. Anda melihat seseorang seperti itu dan merasa sangat tidak nyaman. Anda cenderung berpikir bahwa ia selalu seperti itu. Dan apabila, saat anda lewat, ia mengulurkan tangannya dan mencoba meraih tangan Anda atau menyentuh Anda, Anda belingsatan. Anda hanya memikirkan diri Anda sendiri.
Tentu saja, di sini kita bisa menerapkan daya lawan sementara dengan mengingat bahwa ia adalah manusia. Ia punya kehidupan, keluarga, pekerjaan dan pernah muda; ia tidak selalu tampak seperti ini. Ia meraih tangan Anda karena ia ingin bersentuhan dengan manusia. Ini memang ampuh, tapi kita dapat menggunakan cara yang lebih mendalam, yaitu dengan menyadari bahwa cara kita membayangkan ia ada—sebagaimana dirinya yang tampak; tua dan ringkih, tanpa pernah menjadi bentuknya yang lain—adalah mustahil. Tak seorangpun ada dalam cara demikian, seolah-olah beku oleh waktu seperti dalam sebuah potret. Kita kemudian harus memusatkan pikiran pada, "Tidak ada yang seperti itu. Itu mustahil." Ini merupakan cara yang jauh lebih kuat untuk menghentikan kesalahkaprahan kita, sehingga kita dapat memiliki sikap yang lebih makul dan welas asih terhadap orang itu.
Meredakan Perasaan-Perasaan Gelisah untuk Membuka Kesadaran Mendalam Pokok
Arrow down Arrow up
Cara lainnya adalah cara yang digunakan dalam meditasi tingkat lanjut yang disebut "mahamudra," yaitu "melihat kesadaran mendalam pokok, yang ke dalamnya perasaan gelisah dengan sendirinya melepaskan diri." Cara ini menggunakan pranata mendasar yang dengannya cita kita mencerap kenyataan—“cara kerja cita kita," istilah sederhananya.
Mari kita lihat sebuah contoh. Andai kata kita memiliki hasrat mendamba dan ketertarikan yang kuat terhadap seseorang. Jika kita bisa mengendurkan ketegangan dalam tataran perasaan itu, maka yang kita dapati di bawah tataran itulah yang disebut sebagai "kesadaran mendalam yang menginsankan." Dengan kata lain, semua yang sebenarnya terjadi dalam cara kita menyadari orang ini adalah bahwa kita menentukan orang ini sebagai seorang insan, sebagai lawan dari setiap orang lain. Itulah yang sebetulnya terjadi dalam hal pranata dasar cita. Kemudian, kita membubuhkan pada hal itu: "Orang ini sungguh istimewa." Kita melebih-lebihkan mutu-mutu tertentu dan kemudian kita merasakan ketertarikan dan hasrat mendamba, atau kemelekatan itu.
Hasrat mendamba adalah ketika Anda tidak memiliki sesuatu, Anda ingin mendapatkan sesuatu itu; dan kemelekatan adalah ketika Anda memilikinya, Anda tidak ingin melepaskannya. Keduanya jelas merupakan sikap memusat-diri. Jika kita mengendurkan tegangan tenaga dalam melebih-lebihkan dan berpegang pada tataran cita ini, yang tersisa adalah pranata mendasar dari yang cita lakukan terhadap sasaran ini, yaitu menentukannya. Itu saja.
Itu cara yang agak lanjut, namun sangat ampuh kalau Anda benar-benar dapat menggunakannya, tapi itu butuh kematangan agar tidak terbawa oleh perasaan-perasaan Anda. Anda harus mampu melihat apa yang terjadi dengan cara perasaan batin Anda dalam menghadapi sesuatu, dan kemudian bersikap tenang. Perasaan itu dengan sendirinya melepaskan diri ketika kita semakin jelas melihat pranata kognitif mendasar di bawahnya.
Mengubah Unsur-Sebab Negatif menjadi Positif: Bagaimana Kita Memandang Orang Lain
Arrow down Arrow up
Cara berikutnya, mengubah keadaan yang Anda pikir tidak mendukung bagi laku Anda menjadi keadaan yang mendukung, adalah cara utama yang diajarkan dalam naskah-naskah latihan cita tradisional, khususnya Delapan Seloka Latihan Cita oleh Langri Tangpa. Satu seloka dari guru besar India, Shantidewa, dalam Memasuki Perilaku Bodhisattwa, memberi petunjuk mengenai jenis pendekatan ini. Ia menulis,
(VI.10) Kalau keadaan bisa diperbaiki, buat apa gusar? Dan kalau tidak bisa diperbaiki, apa gunanya gusar ?
Kalau Anda bisa berbuat sesuatu untuk mengubah keadaannya, mengapa kesal? Ubah saja. Dan kalau Anda tak bisa berbuat apa-apa, mengapa kesal? Tidak ada gunanya juga. Jadi, kalau kita berada di dalam keadaan yang bagi kita tampak amat merugikan, amat sulit, seperti kecaman, atau segala sesuatu berjalan buruk, dan kita tak mampu mengubah keadaan itu, mengapa mesti kesal? Ubah saja sikap Anda terhadapnya.
Ada banyak cara mengubah keadaan sukar menjadi positif. Sejumlah cara mengubah sikap kita ada kaitannya dengan cara kita memandang orang lain secara berbeda ketika mereka membawa masalah bagi kita, dan beberapa cara lain ada kaitannya dengan cara kita memandang diri kita sendiri dalam keadaan-keadaan sulit ini. Pertama-tama, mari kita lihat cara-cara yang berhubungan dengan sikap kita terhadap orang lain.
Memandang Orang–Orang yang Menyusahkan sebagai Permata Pengabul-Asa
Satu cara mengubah sikap kita terhadap orang yang menyusahkan adalah memandang mereka "ibarat permata pengabul-asa." Sebagai contoh, kita bisa berpikir, "Ini ada orang yang menawarkan tantangan padaku; mereka menawarkan padaku kesempatan untuk bertumbuh, menguji sejauh apa aku telah berkembang. Ini menakjubkan." Atau, "Ini ada orang yang mengundangku makan siang, dan mereka selalu mengeluh, dan bersama mereka sungguh melesukan hati, dan ini menakjubkan! Sungguh luar biasa orang yang mengundangku ini, karena kini aku punya peluang untuk betul-betul menjalankan kesabaran dan pengertian." Jadi, mereka ibarat permata pengabul-asa. "Sungguh luar biasa tetanggaku yang telah memintaku menjaga bayinya yang aku tahu akan menangis dan menjerit sepanjang malam. Ini hebat."
Shantidewa mengatakan ini dengan bagus sekali,
(VI.107) Oleh karena itu, aku harus senang dengan musuh yang muncul bagai harta karun di rumahku, yang bisa kuperoleh tanpa perlu susah-payah, karena ia membantuku untuk menjalankan perilaku bodhisattwa.
Yang mendatangkan sukacita bagi seorang bodhisattwa—orang yang membaktikan dirinya untuk meraih pencerahan bagi kebaikan orang lain—adalah ketika seseorang meminta mereka melakukan sesuatu untuknya. Kalau tidak ada yang meminta mereka untuk melakukan sesuatu, mereka merasa amat sedih, mereka merasa tak berguna. Saya punya sebuah situsweb dan saya dapat banyak sekali surel, yang mengajukan pertanyaan, atau meminta saya melakukan berbagai hal, dan mudah saja bagi saya untuk merasa jengkel dengan jumlah surel yang masuk itu. Tapi kalau saya mampu betul-betul menjalankan laku seperti ini, saya akan merasa gembira. Semakin banyak surel yang masuk, semakin banyak kesempatan saya menolong orang. Kalau kita berdoa dengan cara Buddha, "Semoga aku menjadi manfaat bagi semua makhluk," dan kemudian semakin banyak makhluk yang datang kepada kita dan meminta kita untuk membantu mereka, bukankah doa kita terkabulkan?
Sebagaimana ditulis Shantidewa,
(VII.64) Meskipun orang-orang melakukan tindakan demi mendapat kebahagiaan, tidak jelas apakah mereka menjadi bahagia atau tidak; namun bagi seorang bodhisattwa yang tindakannya sesungguhnya membawa kebahagiaan, bagaimana ia bisa bahagia tanpa melakukan tindakan itu?
Menganggap Orang-Orang yang Menyusahkan sebagai Anak Kita yang Sakit
Perubahan sikap berikutnya adalah dalam menghadapi seseorang yang memberi kita begitu banyak masalah dan tidak menyenangkan bila bersama mereka, ibarat anak kita yang sedang sakit. Ketika anak kita sakit, rewel dan menangis, mereka menyusahkan kita. Tapi pada dasarnya kita tetap mengasihi mereka, karena kita paham bahwa mereka sedang sakit. Mungkin mereka perlu ditidurkan, atau apapun cara lain. Tapi jika anak kita yang lemah itu berkata, "Aku benci Ayah Ibu, aku tidak mau tidur,” kita tidak menganggapnya sungguh-sungguh, karena mereka sedang sakit. Jadi, ini adalah persoalan mengubah sikap kita terhadap orang yang ketika bersama mereka kita tidak nyaman, menganggap mereka sebagai anak yang sedang sakit, alih-alih menganggap mereka sebagai hama yang menjengkelkan. Dengan cara ini, kita peduli hanya pada mereka, bukan pada diri kita sendiri.
Menganggap Orang-Orang yang Menyusahkan sebagai Guru Kita
Cara ketiga adalah menganggap mereka sebagai guru kita. Ada satu cerita terkenal tentang itu, ketika Atisha berangkat ke Tibet, ia membawa seorang juru masak India bersamanya. Juru masak India ini tak pernah menurut perintahnya dan selalu membantah. Orang-orang Tibet berkata pada Atisha, "Mengapa Anda tidak mengirimnya pulang ke India? Kami bisa memasak untuk Anda," dan Atisha berkata, "Tidak, tidak! Dia bukan cuma juru masakku; ia adalah guru kesabaranku." Jadi, misalnya dalam hidup kita ada saudara yang menjengkelkan yang harus kita hadapi, akan sangat berguna jika kita menganggap orang ini sebagai guru kesabaran kita.
Malah, orang bisa mengajarkan kita banyak sekali hal. Lewat tindakan buruknya, misalnya, mereka mengajari kita untuk tidak bertindak seperti itu. Bahkan anjing kita bisa jadi guru kita. Pernahkah Anda perhatikan, jika Anda ajak anjing Anda jalan-jalan, anjing itu bisa berbaring saja di tanah di manapun dan santai, dan bahkan tidur, sedangkan kita, "Oh, kasurnya harus istimewa, seprainya harus bagus, dan harus lembut," atau “kasurnya harus keras,” atau ini, atau itu. Anjing itu tidak mengeluh. Anjing itu cukup berbaring saja di manapun. Ini merupakan ajaran luar biasa. Inilah berbagai cara memandang orang lain secara berbeda, ketika mereka memberi kita masalah – melihat mereka sebagai permata pengabul-asa, atau sebagai anak kita yang sedang sakit, atau sebagai guru kita.
Mengubah Unsur-Sebab Negatif menjadi Positif: Bagaimana Kita Memandang Diri Sendiri
Arrow down Arrow up
Memberikan Kemenangan pada Orang Lain
Ada juga cara-cara untuk memandang diri kita sendiri secara berbeda dan mengubah sikap kita terhadap diri kita sendiri dalam keadaan-keadaan ini. Yang pertama adalah "memberikan kemenangan pada orang lain dan menerima kekalahan untuk diri Anda sendiri." Dengan kata lain, dengan sikap menyayangi-diri, kita cenderung selalu memikirkan diri kita sendiri, "Aku harus menang; Aku harus mendapatkan keinginanku dan orang lain harus menurut," padahal, kalau kita menerima kekalahan untuk kita sendiri, perbantahan ini selesai sudah. Misalnya, contoh sederhana saja, Anda bersama kawan Anda atau pasangan Anda, dan Anda harus menentukan hendak ke restoran mana. Jika teman Anda ingin ke suatu restoran dan Anda bersikeras ingin ke tempat lain maka Anda akan berdebat. Tapi pada akhirnya apa bedanya? Jika Anda sepakat saja dan berkata, “Baik. Kita pergi ke restoran pilihanmu," maka perdebatan itu selesai. Dengan kata lain, perdebatan usai kalau kita lebih menyayangi orang lain dan memberi kemenangan pada orang lain.
Nah, kita tidak berbicara tentang keadaan-keadaan yang benar-benar genting, seperti ketika seseorang menyarankan sesuatu yang sangat negatif dan merusak, tapi jika itu tidak membuat banyak perbedaan, berikan kemenangan pada orang lain. Tentu saja bisa ada keberatan mengenai cara ini, apabila Anda selalu mengalah dan orang lain memanfaatkan Anda. Jadi tentu saja, Anda harus peka ketika menggunakan cara ini. Tapi ada banyak keadaan di mana ini menjadi cara terbaik untuk menghadapinya.
Saya berikan contoh dari pengalaman saya sendiri. Saya tinggal di salah satu kawasan restoran di kota Berlin, di sebuah sudut yang sibuk. Saya tinggal di gedung apartemen, dan di lantai dasar bangunan itu dulu ada kedai minum yang tenang sekali, tapi kemudian ada restoran baru masuk ke sana, restoran Spanyol yang sangat terkenal. Restoran ini buka dari pukul tujuh pagi sampai pukul tiga dini hari, tujuh hari seminggu. Ketika cuaca hangat mereka menaruh meja-meja di luar di kedua sisi gedung yang saya tinggali. Orang-orang duduk di luar dan minum bir atau anggur, dan bicara keras-keras, dan tertawa, dsb. sampai pukul tiga dini hari. Ketika mereka pertama kali membuka restoran itu dengan meja-meja luar-ruang tepat di luar jendela kamar tidur saya, saya biasanya berbaring di situ pada malah hari, tidak bisa tidur karena berisik. Karena jengkel, gusar, dan berpikir hanya tentang diri saya sendiri dan bukan tentang mereka yang sedang bersenang-senang, saya bermain-main dengan khayalan saya. Saya membayangkan berada di sebuah kastil abad pertengahan dan punya satu tong besar berisi ter yang mendidih dan menuangkannya ke orang-orang itu. Tapi saya tak bisa jadi pria tua penggerutu yang selalu berteriak, "Suruh orang-orang itu diam atau kupanggil polisi!" Ini takkan ada gunanya.
Jadi saya putuskan satu-satunya cara untuk menghadapi masalah ini adalah dengan memberikan kemenangan pada orang lain, dan menerima kekalahan bagi diri saya sendiri. Kesenangan mereka menikmati malam di musim panas lebih penting daripada tidur saya di kamar. Satu-satunya ruang di rumah saya yang tidak menghadap ke jalan adalah dapur. Dapur saya besar sekali dengan mimbar untuk area makan. Ada banyak ruang kosong di situ, jadi saya tidur di situ pada bulan-bulan yang hangat. Di siang hari saya menyandarkan kasur di dinding dan malamnya saya menurunkannya di lantai dan saya tidur di dapur. Ruangan itu sangat tenang dan bahkan yang paling sejuk di rumah saya.
Saya sangat senang tidur di dapur. Saya telah memberi kemenangan pada mereka, dan saya tidak peduli seberapa bising mereka, karena saya tidak mendengarnya. Ini juga sangat menguntungkan pada hari-hari menjelang Tahun Baru, karena orang-orang Jerman suka sekali dengan kembang api. Jalanan bising sekali, tapi lagi-lagi, jika saya mengubah sikap saya terhadap keadaan itu dan memberi mereka kemenangan dengan tidur di dapur, maka tak ada masalah
Hal-Hal Negatif yang Terjadi pada Saya bisa Membakar Karma Negatif
Cara kedua adalah dengan memandang hal-hal negatif yang terjadi pada kita sebagai "yang membakar habis karma negatifku." Ini tidak berarti kita menerimanya sebagai sebuah hukuman, tapi kita berpikir bahwa hal sulit yang terjadi ini membakar karma negatif dalam cara yang lebih lunak, dan sekaligus mencegahnya matang menjadi hal yang lebih mengerikan di masa mendatang. Contoh kecil: Anda terjebak kemacetan lalu lintas dan tak bisa bergerak lama sekali. Maka, anda berpikir, "Bagus! Ini membakar karma lumpuh, yaitu aku benar-benar tidak bisa bergerak, misalnya jika aku kena serangan stroke kelak dalam kehidupanku." Demikianlah, kita bersukacita di dalam fakta bahwa hal-hal negatif ini terjadi, karena ini memuluskan jalan agar segalanya berlangsung jauh lebih baik di masa depan.
Adat Buddha percaya pada roh-roh jahat. Apabila kita juga mengakui keberadaan mereka, maka kita dapat melangkah lebih jauh dalam perubahan sikap ini dan meminta pada roh-roh jahat ini, "Kirimkan aku lebih banyak marabahaya. Buat lebih banyak lagi." Belum lama ini saya punya pengalaman menarik tentang ini. Mulai pada sekitar pertengahan Juli, selama kira-kira dua bulan segalanya kacau. Semua berantakan. Saya kena infeksi pada daging tumbuh di punggung saya dan saya tak bisa datang ke klub kebugaran selama dua bulan, karena akhirnya, saat infeksi tersebut hilang, mereka harus memotong daging tumbuh itu. Kemudian komputer saya terkena virus hebat. Virus itu bahkan merusak harddisk saya, jadi selama sebulan saya tanpa komputer yang biasa saya pakai. Lalu printer saya rusak; dan saya punya dua pemutar video, dua-duanya rusak. Saya adalah penggemar ilmu perbintangan—untuk alasan yang tidak bisa dijelaskan, pangkalan data dari semua ramalan bintang orang yang telah saya kumpulkan hilang. Tidak ada kemungkinan untuk mendapatkannya kembali. Kemudian saya memecahkan cangkir kesukaan saya, yang selalu saya pakai untuk minum, dan kemudian—di tengah-tengah semua ini—saya pergi ke Prancis untuk menghadiri ajaran dari Yang Mulia Dalai Lama dan maskapai penerbangannya menghilangkan koper saya.
Ini hal terakhir yang terjadi. Ketika koper saya hilang, saya hanya tertawa; ini sungguh konyol. Dan kemudian saya mulai berpikir, "Ambil lagi, wahai roh jahat! Apalagi yang akan kau kacaukan?" Ini membuat saya merasa jauh lebih baik. Daripada memasang dinding perasaan untuk menangkal gangguan, saya secara terbuka menerima semua itu dan bahkan menyambut kekacauan lain.
Beberapa tahun yang lalu, saya kena infkesi di tulang rahang di bawah gigi yang sebelumnya sudah pernah dilakukan perawatan akar gigi, dan saya harus menjalani operasi gigi untuk mengangkat sepotong tulang rahang saya. Tak lama setelah lawatan ke Perancis, saya pergi ke dokter gigi dan ia memberi kabar menyenangkan bahwa infeksi itu muncul lagi di bekas lukanya, dan saya harus menjalani operasi gigi yang kedua kalinya untuk memotong lagi tulangnya. Saya mampu mengubah kabar ini menjadi sesuatu yang positif dengan sikap, "Bagus! Ini membakar rintangan untuk menambahkan bagian bahasa selanjutnya di situsweb saya.
Menurut ajaran Buddha, semakin positif hal yang berusaha Anda capai, semakin besar hambatan yang akan muncul. Jadi, saya melihat seluruh kejadian ini sebagai keadaan luar biasa yang membakar habis berbagai rintangan, sehingga saya meminta pada roh-roh jahat itu, "Buatlah lebih banyak rintangan; lemparkan semuanya padaku!" Saya tidak tak bahagia selama seluruh kurun waktu yang berantakan dan kacau ini. Jadi, kalau Anda dapat betul-betul menerapkan cara latihan cita ini, hasilnya terasa betul. Alih-alih melihat sebuah keadaan sebagai sulit, mengerikan, dan mengecewakan, Anda mengubah sikap Anda dan memandangnya sebagai suatu keadaan yang luar biasa."
Memberikan Kebahagiaan pada Orang Lain dan Mengambil Duka Mereka (Tonglen)
Cara terakhir yang saya ingin sebutkan ini barangkali merupakan yang paling lanjut dan sulit. Ini adalah laku tonglen, memberi dan mengambil. Ketika Anda mengalami suatu keadaan sulit, misalnya sakit gigi, caranya adalah berpikir, "Semoga sakit gigi semua orang pergi dan matang pada diriku. Dengan mengambil sakit gigi semua orang untukku, semoga tidak ada yang harus mengalami sakit gigi lagi.” Dengan membuka cita dan hati kita kepada semua orang dan bersedia menerima duka, kita mengatasi kesesakan, ketakutan, dan ketidakbahagiaan dari sekadar berpikir “malangnya diriku.” Dengan tonglen, kita melangkah lebih jauh dan berpikir, “Aku akan melarutkan semua rasa sakit dan duka itu, lalu membuka jalan menuju kebahagiaan mendasar dalam citaku, aku akan mengirim kebahagiaan itu untuk mereka semua."
Namun, Anda harus sangat berhati-hati agar tidak bersikap sebagai martir, "Aku akan menanggung duka untukmu," dalam arti penggelembungan ego. Saya harus akui bahwa saya tidak mahir dalam cara ini. Untuk melakukannya dengan tulus membutuhkan keberanian yang luar biasa kuat, tapi saya pernah mencobanya baru-baru ini.
Saya sudah menceritakan bahwa saya harus menjalani operasi rahang untuk kedua kalinya, dan selama operasi itu saya terjaga. Menyenangkan sekali rasanya! Mereka mengiris gusi saya, mengupasnya dan kemudian mengeluarkan suatu alat seperti gergaji listrik lalu memotong bagian tulang rahang dan sedikit ujung akar gigi dan sebagian daging di sekelilingnya. Rasanya betul-betul seperti di abad pertengahan saja. Pertama sekali saya mengalaminya, saya mendapati apa yang mereka lakukan itu betul-betul menarik. Tidak begitu sakit sebetulnya, karena obat biusnya lumayan bagus, meski di tengah-tengah rasa sakitnya menguat. Tapi kedua kalinya saya menjalani itu, infeksinya lebih parah, dan ketika Anda kena infeksi, Novocain tidak betul-betul ampuh di daerah infeksi itu, jadi rasa sakitnya luar biasa.
Saya mencoba cara yang juga digunakan dalam mahamudra—ini cuma sensasi saja, bukan masalah besar. Baik itu Anda menggelitik tangan Anda, atau mencubitnya, atau menggaruknya, atau menyayatnya, itu cuma sensasi ragawi saja, tidak lebih, jadi jangan membesar-besarkan. Ini ampuh sampai taraf tertentu, tapi kemudian saya ingat tonglen. Pada saat itu ada begitu banyak penganiayaan dan penyiksaan terjadi di Tibet. Saya mulai berpikir tentang penyiksaan hebat yang harus dialami orang-orang di sana, dan dibandingkan dengan itu, apa yang saya alami rasanya tak ada apa-apanya—kecil saja. Paling hanya terjadi dua menit lalu selesai.
Jadi, alih-alih berpikir, "Malangnya aku, aku menderita," Saya mengembangkan sikap untuk memikirkan tentang orang-orang di Tibet itu dan berpikir, "Kadar duka yang mereka alami jauh lebih hebat daripada duka kecil yang kualami ini," sehingga ini menempatkan duka saya di sudut pandang yang sepenuhnya berbeda. Dan kemudian saya berpikir, "Semoga semua duka dan rasa sakit mereka terhisap ke dalam rasa sakit di rahangku ini, dan dengan diriku tetap tenang dan bahagia menjalani semua ini, semoga aku mampu memberikan kedamaian cita itu pada mereka."
Meskipun tentu saja saya tidak melakukannya secara benar 100%, itu amat sangat membantu saya dalam menghadapi keadaan tersebut. Jika Anda melakukannya dengan benar, maka Anda betul-betul mau merasakan sakit mereka dan rasa sakit yang Anda alami akan semakin buruk. Jujur saja, untuk melakukan itu dengan tulus memerlukan tingkat yang sangat lanjut. Anda bisa mengucapkannya dengan kata-kata, tapi itu tak ada artinya. Namun betul-betul menginginkan hal itu terjadi adalah persoalan lain. Tapi setidaknya rasa menghisap duka mereka dan merasakan duka ini akan cukup bagi duka yang mereka alami—setidaknya di tingkat tersebut, ini mungkin untuk dilakukan.
Kita jangan sampai merancukannya dengan yang sejati. Yang sejati jauh lebih radikal, karena tataran cita yang Anda kembangkan di sini, yang Anda gunakan di sini, berupa, alih-alih melawan rasa sakit, Anda dengan sukarela menerimanya, dengan keyakinan diri bahwa Anda dapat menghadapinya. Dan kalau Anda melakukan ini pada ukuran duka setiap orang, maka tentu saja Anda punya keyakinan diri untuk menerima dan menghadapi rasa sakit Anda sendiri, dan tidak melawannya, atau belingsatan karenanya. Jadi, ini bukan cara yang ajaib; kalau Anda telaah, ini sangat masuk akal.
Ringkasan
Arrow down Arrow up
Demikianlah beberapa cara yang digunakan dalam latihan-sikap, lojong, untuk mengatasi sikap menyayangi-diri dan agar memiliki keprihatinan utama untuk orang lain. Terlepas dari tingkat dorongan kita, perubahan sikap semacam ini sangatlah bermanfaat. Alihrupa diri yang muncul dari hal ini adalah kemampuan untuk berpikir dan secara tulus merasa, "Tidak peduli apapun keadaan sulit yang muncul, aku tidak akan berpikir ‘malangnya aku’ dan membiarkannya mencelakaiku. Aku tidak akan membiarkannya membuatku murung." Alih-alih, kita mengembangkan sikap luas dalam kehidupan bahwa "Tak peduli apapun yang terjadi, aku dapat mengalihrupakannya. Aku bisa memanfaatkannya untuk mengembangkan kepedulian pada orang lain. Itu tidak akan menjadi halangan." Memiliki sikap seperti ini akan memberi Anda keberanian yang luar biasa dalam hidup.
Transkripsi seminar, Morelia, Meksiko, Oktober 2008
facebook
Share on facebook
Artikel terkait
Document
Kematian dan Kelahiran Kembali Serkong Rinpoche
Document
Ulasan atas "Delapan Seloka Latihan Cita" – Geshe Ngawang Dhargyey
Geshe Ngawang Dhargyey
Dengan melatih cita lewat pengembangan kesadaran, kita mampu menahan diri dari keinginan untuk kembali mencelakai orang lain.
Document
Seimbang Batin Menghadapi Perbuatan yang Telah Kita Lakukan
Dukung Proyek Kami
Kemampuan kami memelihara dan meluaskan situsweb ini sepenuhnya bergantung pada dukungan Anda. Jika Anda rasa bahan yang disajikan di sini berguna, mohon pertimbangkan untuk memberi sumbangan, baik secara sekali saja atau secara bulanan.
Sumbang
Top
Study Buddhism adalah proyek dari Berzin Archives e.V., yang didirikan oleh Dr. Alexander Berzin.
Kirim tanggapan
FAQ
Peta Situs
Privacy Policy
Newsletter
Isi Terbaru
Bahasa lain
العربية বাংলা བོད་ཡིག་ Deutsch English Español فارسی Français हिन्दी Indonesia Italiano 日本語 ខ្មែរ 한국어 ລາວ Монгол मराठी မြန်မာဘာသာ नेपाली پنجابی Polski Português Русский සිංහල தமிழ் ไทย Türkçe اُردو Tiếng Việt 简体中文 繁體中文 Arrow down

label: es

label: bo

label: hi

label: my

label: pt

label: vi


content:
Semenjak momen bermain game betting PangkalanToto mampu memberi hasil terbaik ke semua pemain, maka kesempatan dari mendapatkan modal terbaru pun semakin terbuka. Akan tetapi, semua gambler perlu mengetahui kembali bahwa syarat bermain sekaligus bisa mendapatkan kemenangan besar bisa berasal dari mana saja.
Gambler pun berusaha untuk bisa menang besar dengan modal kecil, akan tetapi modal biasanya memiliki karakter berbeda. Sampai akhirnya bermain di sebuah permainan populer tidak membutuhkan waktu panjang, sampai akhirnya pemain bisa terus mengedepankan syarat bermain dengan maksimal.
Modal Tepat Bermain PangkalanToto
Dari kriteria website PangkalanToto terbaik dan terpercaya inilah banyak gambler berusaha untuk bisa merasakan bagaimana cara mendapatkan untung besar dalam satu modal permainan saja. Maka dari itu ada beberapa modal tepat ketika player berusaha bermain di game satu ini.
Deposit Besar dan Pengaturannya Lebih Sempurna
Sekarang ini gambler bisa langsung mencoba bagaimana cara-cara terbaik agar nantinya bisa terus dikembangkan dalam bermain game betting online satu ini. Sehingga pada kesempatan tertentu gambler pun bisa mencoba bagaimana cara tepat agar permainan lebih maksimal dengan modal deposit besar.
Jackpot dan Bonus dari Agen
Permainan betting online identik dengan bonus dan jackpot dari agen terpercaya. Karena itulah Anda perlu mencoba kembali bagaimana hasil kemenangan yang bisa diraih tanpa harus menggunakan banyak modal yang terlihat tidak menguntungkan. Maka dari itu jackpot dan bonus adalah modal penting yang membuat sarana bermain jadi berbeda.
Strategi dan Prediksi Terbaik
Bermain dengan modal deposit dan jackpot saja tidak cukup membuat pemain bisa merasakan kemenangan besar. Tetapi dari prediksi dan strategi bermain pun bisa membuat pengalaman bermain jadi lebih sempurna kembali. Hingga akhirnya ada beberapa daftar modal terbaru yang bisa terus dikembangkan dengan maksimal.
Adanya Jaminan Terbaik dari Satu Agen Terpercaya
Merasakan bagaimana modal bermain di sebuah game betting online bersama dengan satu agen terbaik pun bisa mendatangkan hasil menang besar. Apalagi jaminan menang masih belum diraih banyak player karena cukup sulit mendapatkannya. Alhasil dari pengaturan modal baru sampai akhirnya berhasil mendapatkan kemenangan besar pun bisa langsung dicermati sejak awal bermain.
Minat dan Fokus Bermain Dalam Semua Level
Adanya komitmen untuk bisa merasakan bagaimana cara-cara bermain dengan sempurna sampai akhirnya memaksimalkan prediksi terbaik pun masih bisa dihadirkan dengan daftar modal lebih sempurna. Sekarang fokus bermain dalam satu level masih dianggap kurang menantang. Namun bagaimana dengan fokus bermain di semua level pastinya beri nilai modal serta keuntungan lebih tinggi.
Sekarang Anda bisa mencoba bagaimana cara terbaik agar permainan PangkalanToto ini bisa memberi hasil kemenangan lebih sempurna dan sering membuat pemain merasa nyaman dalam momen bermain game betting. Keseruan permainannya juga lebih jelas dirasakan, sampai akhirnya bisa mendatangkan keuntungan besar.
Penulis friv4gamesDiposkan pada Juli 23, 2020 Agustus 13, 2020 Kategori Prediksi HK, Prediksi SGP, Prediksi Sydney, Syair HK, Syair SGP, Syair Sydney, Togel HK, Togel SGP, Togel SydneyBerikan komentar untuk Modal Terbaik Bermain di PangkalanToto Terpercaya

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Perkembangan teknologi khususnya telekomunikasi dan internet kini sudah semakin pesat dan manusia kini sudah semakin mengarah ke era yang semakin terotomatisasi pada semua aspek.
Artificial Intelligence atau kecerdasan artifisial adalah hasil karya manusia yang mengubah peradaban dengan sangat cepat. Ya, sangat cepat bahkan super cepat sekali.
Apa itu kecerdasan artifisial?
Artificial intelligence mengacu pada sebuah simulasi kecerdasan manusia dalam sebuah mesin yang diprogram untuk berpikir sama seperti manusia dan meniru tindakan mereka.
Istilah kecerdasan artifisial dapat diterapkan pada mesin apapun yang menunjukkan sifat-sifat yang terkait dengan pikiran manusia seperti belajar dan memecahkan masalah.
Ciri utama dari kecerdasan buatan adalah kemampuannya untuk merasionalkan dan mengambil tindakan yang memiliki peluang terbaik untuk mencapai suatu tujuan tertentu.
Artinya mesin kecerdasan buatan sudah hampir mendekati manusia dalam menghasilkan suatu keputusan berbasis data.
Saat orang mendengar kata kecerdasan buatan maka hal pertama yang biasa mereka pikirkan adalah robot. Hal itu karena banyak sekali film atau novel yang bercerita tetang mesin mirip manusia seperti terminator yang membuat bencana di bumi. Namun hal tersebut tidaklah tepat.
Konsep kecerdasan artifisial didasarkan pada prinsip bahwa kecerdasan manusia dapat didefinisikan sedemikian rupa sehingga mesian dapat dengan mudah menirunya dan menjalankan tugas dari yang paling sederhana sampai yang paling kompleks sekalipun.
Tujuan kecerdasan buatan pada dasarnya meliputi aspek pembelajaran, penalaran dan persepsi. Seiring kemajuan teknologi internet dan komputer, tolak ukur definisi kecerdasan buatan sebelumnya menjadi usang.
Contohnya mesin yang menghitung fungsi dasar atau mengenali teks melalui pengenalan karakter yang optimal tidak lagi masuk kategori kecerdasan buatan. Ini karena fungsi tersebut sekarang sudah dianggap sebagai fungsi komputer yang melekat.
Kecerdasan artifisial semakin hari terus berkembang untuk menguntungkan banyak industri yang berbeda. Mesin dihubungkan menggunakan pendekatan lintas disiplin yang berbasis matematika, ilmu komputer, linguistik, psikologi, dan banyak lagi.
Kecerdasan artifisial menggantikan peran manusia
Pemanfaatan Kecerdasan Artifisial
Bicara pemanfaatan kecerdasan artifisial maka tidak akan ada habisnya. Teknologi mutakhir ini dapat diterapkan hamipr ke semua sektor industri. Kecerdasan buatan digunakan dalam industri kesehatan untuk menghitung dosisi obat dan perawatan berbeda pada pasien dan juga untuk prosedur bedah di ruang operasi.
Contoh lain kecerdasan buatan adalah komputer yang bisa bermain catur, mobil otomatis, sampai robot dokter. Masing-masing mesin harus mempertimbangkan konsekuensi dari setiap tindakan yang mereka ambil karena akan berdampak pada hasil akhir.
Pada catur maka hasil akhir adalah memenangkan permainan. Untuk mobil otomatis maka sistem komputer harus memperhitungkan semua data eksternal agar mobil melaju di trek yang benar, menghindari tabrakan dan sampai di tujuan.
Kecerdasan artifisial juga memiliki peran dalam industri keuangan, contohnya untuk mendeteksi dan menandai aktifitas di bisang perbankan dan keuangan seperti penggunaan kartu debit yang tidak biasa dan setoran rekening dalam jumlah besar.
Kecerdasan buatan juga membantu menyederhanakan dan membuat perdagangan saham lebih mudah dan efisien dan bisa memperkirakan harga sekuritas dengan lebih baik.
Kategori Kecerdasan Artifisal
Kecerdasan artifisal dibagi menjadi dua kategori yaitu lemah dan kuat. Kecerdasan buatan lemah mewujudkan sistem yang didesain untuk melakukan satu pekerjaan tertenu. Contohnya adalah permainan seperti catur dan asisten pribadi. Anda mengajukan pertanyaan ke asisten lalu robot akan menjawabnya.
Kecerdasan buatan kuat adalah sistem yang menjalankan tugas-tugas yang dianggap sama seperti manusia. Artinya sistem kerja kecerdasan ini lebih kompleks dan rumit.
Mereka diprogram untuk menangani situasi dimana mereka mungkin menyelesaikan masalah tanpa ada campur tangan manusia. Contoh sistem kecerdasan artifisial kuat adalah aplikasi self-driving atau robot dokter bedah.
Pertimbangan Khusus
Sejak awal, kecerdasan buatan telah berada di bawah pengawasan dari para ilmuwan dan masyarakat. Salah satu anggapan umum adalah gagasan bahwa mesin akan menjadi sangat maju sehingga manusia tidak akan mampu mengikuti dan mereka akan lepas kontrol mendesain ulang diri pada tingkat eksponensial.
Pertimbangan lain adalah bahwa mesin dapat meretas privasi orang dan bahkan dipersenjatai. Argumen lain memperdebatkan etika kecerdasan buatan dan apakah sistem cerdas seperti robot harus diperlakukan dengan hak yang sama dengan manusia.
Mobil self-driving telah cukup kontroversial karena mesin mereka cenderung dirancang untuk risiko serendah mungkin dan paling sedikit korban. Jika disajikan dengan skenario tabrakan dengan satu orang atau yang lain pada saat yang sama, mobil-mobil ini akan menghitung opsi yang akan menyebabkan paling sedikit kerusakan.
Masalah kontroversial lain yang dimiliki banyak orang dengan kecerdasan buatan adalah bagaimana hal itu dapat memengaruhi pekerjaan manusia. Disrupsi adalah hal yang tidak bisa dibantah lagi di masa depan.
Dengan banyak industri yang mencari untuk mengotomatisasi pekerjaan tertentu melalui penggunaan mesin cerdas, ada kekhawatiran bahwa akan ada banyak PHK karena kerja manusia sudah tergantikan dan lebih efisien dan hemat anggaran.
Mobil self-driving dapat menghilangkan kebutuhan untuk taksi dan program berbagi mobil, sementara produsen dapat dengan mudah mengganti tenaga manusia dengan mesin, membuat keterampilan orang lebih usang.
Kata kunci
1. Kecerdasan buatan mengacu pada simulasi kecerdasan manusia dalam mesin.
2. Tujuan kecerdsan buatan melinkupi pembelajran, penalaran dan persepsi.
3. Keerdasan buatan digunakan dalam semua aspek kehidupan.
4. Kecerdasan buatan sederhana berorientasi pada satu tugas.
5. Kecerdasan buatan kuat menjalankan tugas lembih kompleks dan rumit, mirip manusia.
Teknologi
Shares
https://www.gurugeografi.id/2020/07/konsep-dasar-artificial-intelligence.html
Related Posts
Newer Post Older Post Home
Popular Posts
6 Zona Persebaran Fauna di Dunia Menurut Alfred Russel Wallace
Dampak Interaksi Desa dan Kota
Peta Sebaran Fauna Paleartik, Neartik, Ethiopian, Oriental, Australis, Neotropik
Contoh Soal Sejarah Kelas 10 Kehidupan Praaksara di Indonesia
Langkah-Langkah Penelitian Geografi
Footer Menu
Sitemap
Disclaimer
Privacy Policy
Copyright © 2020 | All Right Reserved. Powered by Blogger
"+w+''+u+' "+d.moreText+""+y+"
"}else{if(A==3||A==4){c+='
"+w+"
"+y+"
"}else{if(A==5){c+='
'+w+""+y+"
"}else{if(A==6){c+='
"+w+'
'+u+""+y+"
"}else{c+='
"+w+"
"}}}}}s.innerHTML=c+="
"+y;d.callBack()};randomRelatedIndex=h;showRelatedPost=g;j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")})(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); // Copy to clipboard var copy = $(".copy-text").html(); spaceDel = copy.replace(/\s+/g, ''); $("#select-this").val(spaceDel); var button = document.getElementById('clickMe'); button.addEventListener('click', function (e) { e.preventDefault(); document.execCommand('copy', false, $("#select-this").select()); $('
✔ Copied to clipboard
').prependTo('body').delay(2000).fadeOut(600, function() { $('.copy-notification').remove(); }); }); //]]>

label: en


content: Senyawa – Ciri, Sifat, Pengertian, Macam, Perbedaan, Rumus, Singkatan, Peranan : Senyawa adalah suatu zat tunggal yang masih bisa diuaraikan menjadi dua unsur atau lebih. Senyawa mempunyai beberapa unsur yang […]

warc-identified-content-language: ind


content:
Kontraktor yang menggunakan konstruksi baja merupakan sebuah solusi yang praktis bagi mereka yang ingin membangun rumah, pertokoan atau gudang dengan rangka baja. Baja bukanlah konstruksi biasa. Di saat banyak rumah masih menggunakan kayu dan beton, mencari orang yang benar-benar ahli dalam pemasangan baja tidak bisa dilakukan dengan mudah. Apalagi, baja memiliki presisi yang tinggi sehingga pemasangan pun harus benar-benar akurat. Untuk itulah kontraktor dibutuhkan agar pemasangan kerangka baja seperti yang diinginkan.
Menggunakan jasa kontraktor merupakan keputusan yang tepat, apalagi pemasangan baja harus ditangai oleh para ahli di bidangnya. Selain itu, layanannya tidak hanya sebatas pada pemasangan, tapi juga mulai dari tahap awal yaitu konsultasi, kemudian perencanaan, pembuatan desain, gambar kerja, lalu fabrikasi sampi ke tahap konstruksi.
Berikut ini ini, akan dibahas secara singkat layanan yang ditawarkan kontraktor konstruksi baja.
Konsultasi
Tahap ini merupakan tahap yang vital, karena menjadi fondasi sebelum melangkah ke tahapan selanjutnya. Kontraktor akan memberikan konsultasi terkait dengan pembangunan proyek sesuai dengan keinginan para developer sehingga pada akhirnya, hasilnya akan sesuai yang diharapkan kedua pihak.
Desain Gambar Kerja
Selain konsultasi, kontraktor juga memberikan layanan berupa desain perencanaan termasuk gambar kerja. Beberapa layanan ini bahkan diberikan secara cuma-cuma.
Rangka Atap
Membangun atap dengan material baja memerlukan orang-orang yang cekatan dan terampil. Kontraktor mempersiapkan para ahlinya, termasuk juga merencakan, mendesain, fabrikasi sampai ke tahap pemasangan sehingga atap baja kokoh dan mengutamakan safey.
Struktur Baja untuk Gudang
Gudang yang beratap baja memberikan keuntungan tersendiri. Kokoh, awet dan tahan terhadap segala jenis cuaca sala satu keuntungannya. Agar keuntungannya ini mampu diperoleh, kontraktor konstruksi baja akan membantu mewujudkannya. Mereka mampu mengerjakan konstruksi gudang dari baja berat h beam, siku, cnp, iwf, dan atap zingalume mulai dari tahap perencanaan, desain, fabrikasi sampai tahap pemasangan.
Kerangka Baja untuk Jembatan
Jembatan dengan konstruksi baja akan membuat landasan jembatan menjadi lebih kokoh, kuat dan efisien. Kontraktor mampu membantu dari tahap perencanaan sampai konstruksinya.
Keuntungan Menggunakan Jasa Kontraktor Konstruksi Baja
Proses pembangunan proyek pasti membutuhkan orang-orang yang ahli di bidangnya. Mengandalkan orang yang salah akan membuat proses dan hasil pembangunan tidak seperti yang diharapkan, khususnya membuat gudang, pabrik, rumah, atau jembatan dengan konstruksi baja. Maka, ahli dibutuhkan dari tahap perencanaan hingga konstruksinya. Kontraktor rangka baja menjadi solusinya. Mereka memiliki tenaga ahli dalam konstruksi segala jenis baja sehingga hasilnya maksimal.
Penggunaan jasa kontraktor juga akan menekan biaya pembangunan proyek. Ini karena, dari tahap awal hingga konstruksi, mereka telah memperkerjakan tenaga ahli sehingga pemasangan pun menjadi lebih singkat ketimbang menggunakan beton. Dengan budget minimal tapi hasilnya maksimal, kontraktor konstruksi baja menjadi solusi paling tepat bagi pembangunan proyek.


content: Sekjen PBNU, Helmy Faishal Zaini, menyambut baik upaya rekonsiliasi pertemuan kedua tokoh, Jokowi dan Prabowo untuk memberikan dampak pendidikan politik yang baik untuk masyarakat. Usai pertemuan ini, Helmy berharap kedua pendukung kembali bersatu.


content:
Tentunya Anda sudah tidak heran jika rumah adalah property yang sudah jarang dan bahkan banyak orang yang kesusahan untuk membeli rumah. Pada zaman yang modern ini, orang lebih memilih hidup yang praktis dan itulah sebabnya banyak dari masyarakat di Indonesia ini lebih memilih apartemen untuk sebagai tempat tinggal dari pada rumah pada umumnya.
Untuk Anda yang ingin membeli apartemen maka Anda bisa membeli apartemen dijual di Tangerang banyak yang menjual dengan harga 650 juta dan pasti akan menjadi primadona karena akan banyak yang ingin membeli hunian yang layak tersebut. Apartemen dengan harga 650 juta adalah harga yang cukup fantastis bukan, namun memang apartemen memiliki banyak keuntungan sebagai hunian modern saat ini.
Apartemen memiliki letak yang strategis
Keuntungan yang bisa Anda dapatkan dari tinggal di apartemen adalah apartemen memang berdiri di tengah kota. Tentunya Anda sudah tidak heran lagi jika ada beberapa apartemen yang banguan di dekat mall, pusat kesehatan, pusat hiburan, dan beberapa fasilitas umum yang menunjang kebutuhan dari masyarakat. Selain itu, karena berada di pusat kota maka apartemen dijual di Tangerang ini akan memudahkan Anda untuk memiliki akses terhindar dari kemacetan jalanan kota. Dan tentunya jarak tempuh antara apartemen dan tempat kerja ataupun kampus akan lebih dekat lagi.
Transportasi mudah ditemukan
Karena apartemen memang berada di antara kota- kota maka Anda akan mudah menemukan kendaraan transportasi umum yang bisa mengantarkan Anda ke tempat umum. Karena transpotasi umum lebih mudah untuk di temukan Anda pun tidak perlu lagi terlambat untuk datang bekerja ke kantor karena angkutan umum yang mudah di temukan, harga juga tidak mahal karena jarak tempuh yang sangat dekat.
Adanya perabotan didalam apartemen
Ini adalah salah satu kelebihan dari apartemen yang disukai oleh banyak orang, yakni apartemen dijual di Tangerang akan memiliki banyak perabotan rumah yang sudah siap untuk di pakai. Dan Anda pun hanya perlu membeli beberapa perabotan yang dirasa Anda perlukan.
Ingin memiliki apartemen mewah?, tentunya Anda bisa langsung menghubungi kami agen property yang dapat membantu Anda dengan memberikan info apartemen dengan harga 650 juta di kota Tangerang.
Itulah sekilas info yang bisa diberikan kepada Anda mengenai apartemen dijual di Tangerang, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk Anda.
Perumahan, Properti
Next
Prev Post
Previous
Next Post
About pulpen cinta
Selamat datang di blog ini, terimakasih sudah berkunjung, semoga harinya menyenangkan dan banyak rejeki.AAmiiin
0 on: "Apartemen Dijual Di Tangerang Harga 650 Juta"
Langganan: Posting Komentar (Atom)
Submit
Subscribe to Newsletter
Complete the form below, and we'll send you our recent update.
Recent Posts
Welcome
IBX59F7F858D2AC7 Selamat datang di Blog ini
Popular Posts
Belanja Steam Wallet di Blibli, Dapatkan Keuntungannya
Steam wallet merupakan salah satu kebutuhan bagi mereka yang suka memainkan game yang disediakan di web steam. Tidak dipungkiri bahwa ket...
berbagai promo Belanja Furniture Saat Harbolnas di Blibli
Belanja merupakan salah satu hal yang selalu dilakukan oleh kebanyakan orang, salah satu belanja yang biasanya dilakukan yaitu mengenai b...
Rekomendasi Waist Bag Keren Dari Brand Lokal
Tahukah kalian bahwa sekarang ini waist bag merupakan salah satu jenis tas yang banyak digunakan oleh kalangan anak muda atau yang lebih ...
Cara Terbaik Merawat Sepatu Skechers yang Berbau
Fungsi dari sepatu adalah untuk melindungi kaki ketika beraktivitas. Semua orang membutuhkan sepatu, entah untuk sekolah, untuk olahrag...
KTA Cepat, Solusi Keuangan Anda
Banyak orang kesulitan untuk memenuhi kebutuhan dan keinginan hanya karena tidak memilki kocek yang dalam. Untuk berbagai kebutuhan mende...
© Copyright 2016 NewsPlanet.online. Designed by Bloggertheme9 | Distributed By Gooyaabi Templates. Powered by Blogger.


content:
Informasi Dunia Motor - Dalam semua barang yang kamu miliki tentunya mau dong barang tersebut awet dan tahan lama? Jika kita memiliki barang yang awet pasti materi kita juga bakal awet untuk perbaikan barang yang kita miliki.
Ban Motor Kamu Mau Awet? Ini Caranya
Sama halnya dengan motor, jika kita rajin dan tahu bagaimana cara merawatnya, pasti motor kalian juga bakal awet dalam jangka waktu yang lama. Pada kendara bermotor banyak hal yang harus kita perhatikan cara merawatnya, entah itu merawak kebersihannya, merawat onderdilnya, merawat aksesoris, dan masih banyak barang lainnya yang perlu kamu rawat dengan baik.
Di artikel kali ini kang ramdan akan memberikan cara agar ban motor kamu awet dan tahan lama. Jadi kamu bisa jangka mengganti dengan ban baru dalam jangka waktu yang cukup panjang. Itukan lumayan akan mengurangi pengeluaran jika kita bisa merawat ban motor dengan tepat dan benar. Kebanyakan dari kamu mungkin sudah tau bagaimana cara merawat ban motor, namun mungkin saja dari kalian ada yang tidak tau atau belum tahu. Maka saya kembali membuat coretan sederhana yang seadanya mengenai cara merawat ban motor kamu.
Tekanan Udara
Dengan menentukan tekanan udara yang pas dan tepat akan memberikan efek positif bagi ban motor kamu. Ban motor dengan tekanan udara yang pas akan memperjang masa pakai ban tersebut. Seperti yang sudah di tetapkan oleh produsen kendaraan bahwa menjaga ketetapan pada tekanan angin ban motor kamu, akan meningkatkan monuver,efisiensi dan stabilitas berkendara.
Membersihkan Ban
Disaat kamu mengendari motor di jalan bebatuan atau di jalan yang penuh dengan kerikil kecil. Jika sudah sampai rumah segeralah bersihkan kotoran atau kerikil yang menancap di selah-selah ban motor kamu. Itu bertujuan agar ban motor kamu tidak aus, dan menghindari kebocoran.
Pilih Jalan
Yang nama berkendara menuju suatu tempat, kita pasti akan melewati berbagai medan jalan. Ada yang jalannya bagus, berlubang, jelek, bahkan jalanan yang di penuhi dengan air. Nah sedikit tips ringan kalian harus bisa memilih jalan yang akan di lewati ban motor kamu sebaik mungkin.
Ban Bocor
Terkadang kita lihat atau bahkan mengalami sendiri, disaat ban motor kita bocor dan jauh ke tempat tambal ban. Kita suka memaksakan naik dan menjalankan motor dengan keadaan kempes, itu adalah hal yang jangan sampai terjadi dan jangan paksakan. Selain ban motor kamu akan aus dan cepat rusak, hal ini juga berpengaruh pada velk motor kamu.
Masih banyak cara merawat ban motor agar lebih lama umurnya saat kamu pergunakan. 4 Point diatas yang saya tuliskan adalahj hal yang wajib kamu perhatikan dan lakukan agar ban motor kamu awet. Lawan rasa malas yang menghampiri dari pada kalian harus keluar uang dengan cepat untuk ganti sebuah ban motor kamu.
Artikel yang saya tulis disini menurut pengalama pribadi dan dari obroal-obrolan bersama teman. Dan saya tuangkan didalam tulisan ini untuk berbagi informasi seputar dunia motor.
Artikel Menarik Lainnya: Motor Dari Tahun ke Tahun
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content: Kami menggunakan cookies sendiri dan pihak ketiga untuk memberikan layanan terbaik dan untuk analisa penggunaan dan pengukuran situs kami.


content:
Halo hai.. Bagaimana kabarnya teman-teman pembaca? Semoga selalu diberi kesehatan ya untuk kita semua. Baik kesehatan fisik maupun mental, karena musim pandemi seperti sekarang rasanya banyak orang yang bersedih hati.
Ohya ini juga pengalaman pertama saya mengurus ini. Jadi sempat deg-degan juga. Takut gimana-gimana gitu. Haha.. We know yah, birokrasi. heee
Oke simak ya, semoga sedikit informasi ini dapat membantu teman-teman yang membutuhkan.
Awalnya kalian datang ke kantor Sistem Administrasi Manunggal Satu Atap (disingkatnya Samsat). Nah, baru tahu juga? haha sama! Kalau versi keminggrisnya dalah One-stop Administration Services Office. Intinya dalam satu gedung itu ada sistem administrasi yang tujuannya untuk memperlancar dan mempercepat pelayanan kepentingan masyarakat. Gitu.
Nah, di Samsat ini kita bisa melakukan banyak hal yang berkaitan dengan surat menyurat kendaraan. Tujuan saya kali ini adalah untuk mengurus balik nama kendaraan roda dua a k a sepeda motor Vario 125, kesayanga…
Posting Komentar
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Value Experience itu Mahal
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
- Oktober 30, 2015
Malam minggu itu entah apa yang ada dipikiran saya, spontan saja ingin berkendara ke timur sendiri, menggunakan sepeda motor. Lalu, saya tidur tidak terlalu larut. Saya pikir, esok harinya saya akan lupa dengan pikiran dadakan tersebut tapi ternyata saya salah.
Tidak seperti biasanya, jika di Malang saya sering bangun siang lewat jam 5, tapi Minggu pagi itu tidak. Saya bangun pagi sekali, mempersiapkan apa saja yang akan saya bawa untuk perjalanan nanti. Rasanya saya tidak sabar untuk segera bertemu seseorang di wilayah timur. Berangkat dari Malang pukul 06:00, dan sampai Lawang pukul 06:30 untuk sarapan soto daging istana, lokasinya setelah pasar Lawang (timur), kiri jalan. Lalu kembali melanjutkan perjalanan ke timur. Jika Sun Go Kong pergi ke Barat tuk mencari kitab suci, maka saya pergi ke timur tuk bertemu pujaan hati. PRET! XD
Jujur, ini pertama kalinya saya berkendara sendiri di jalur pantura, Griduh* dan mengerikan, karena dominasi kendaraan besar.
Tanpa saya sadari, motor melaju sampai di Pasuruan, sempat beberapa kali saya melewati tempat ini tapi saya masih saja lupa mana jalurnya, satu kali saya berhenti tuk cek GPS, lalu motor melaju kembali. Sampai di perbatasan Pasuruan dan Probolinggo saya tertawa pada diri sendiri. Tidak menyangka, kalau saya bisa.
Akhirnya saya sampai juga, di tempatmu, Probolinggo. Maka dengan perjalanan ini, saya menyadari apa yang saya inginkan tentu bisa saya capai, jika saya punya tekad. ^^
*Griduh (Bahasa Madura dari Ramai)
Daily Activity
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Komentar
Unknown Sabtu, Oktober 31, 2015
Griduh.... hahahaha... tahu drimna bhs madura..
BalasHapus
Balasan
Balas
Unknown Sabtu, Oktober 31, 2015
Apa ini yang disebut kekuatan cinta? #halah
BalasHapus
Balasan
Balas
Indah Nuria Savitri Selasa, November 03, 2015
oowww...karena mau ketemuuuuaaan yaaah heehehehhe
BalasHapus
Balasan
Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...
Posting Komentar
Keep Blogwalking!
Postingan populer dari blog ini
Crayon Beserta Kekurangan dan Kelebihannya yang Perlu Diketahui
- Oktober 11, 2017
Rasanya sudah cukup lama gak pernah lagi berkreasi dengan alat tulis warna. Sepertinya masa menuju dewasa itu memang kadang-kadang mengikis kebiasaan masa kecil yang menyenangkan. Kalau saya pribadi kebiasaan yang hilang dan sama sekali ga pernah saya lakukan lagi adalah menggambar dengan crayon.
Crayon atau alat pewarna untuk melengkapi aktifitas melukis dan menggambar ini memang menarik untuk anak-anak dan tak jarang pula orang dewasa. Alat menggambar yang dapat memperindah gambar dengan sentuhan-sentuhan warna yang beragam dan terbuat dari lilin ini, semakin kesini semakin meningkat permintaannya di pasaran.
Nah buat kalian yang suka menggambar, berikut kelebihan dan kekurangan dari alat gambar Crayon ini,
Kelebihan:
Alat warna jenis ini memiliki warna dengan kualitas yang bagus, sehingga untuk hasil warna yang di hasilkan pun tidak mengecewakan,Alat warna ini juga memiliki warna yang cukuplah tebal, dan hal ini merupakan kelebihan utama dari alat ini yang berbeda dengan alat warna ya…
Baca selengkapnya
Cara Cek Usia Kartu Indosat
- Desember 17, 2015
Zaman serba modern begini, siapa sih yang gak punya handphone ? Mulai dari smartphone yang bisa buat video-an sampai HP ungkal yang cuma bisa telepon sama sms aja, yang permainanya cuma bounce sampai ular- ularan. Nah, kalau punya HP tapi gak ada provider ibaratnya jiwa tak bernyawa :D.
Saking banyaknya provider, kadang bikin kita bingung milih mana yang paling baik. Tentunya yang jaringan sinyalnya luas dan paket internetnya cepat serta murah :D. Saya sendiri sih punya 2 kartu, dan setia pakai keduanya sejak tahun 2011 dan 2013.
Tapi, sekarang ini saya bukan mau cerita kebaikan kedua kartu tersebut. Saya cuma mau kasih tahu soal gimana caranya cek usia kartu yang kita gunakan selama ini. Soalnya kan banyak yang lupa tuh kapan beli kartunya, jadi suka kepo- kepo sendiri. Nah, daripada hanya menewarang kayak dukun, mendingan ceknya pakai mycare yang sudah disediakan sama provider ini. Saya kemarin baru coba buat sih, lumayan lah kalau buat punya- punyaan akun di sana. Hehe
1. Masuk ke ht…
Baca selengkapnya
Review Milk & Honey Gold Nourishing Oriflame
- Mei 13, 2019
Body cream merupakan salah satu produk kecantikan yang terbukti efektif untuk melembabkan kulit. Banyak wanita bahkan pria yang menggunakan body cream untuk perawatan kulit tubuhnya. Banyak varian body cream dengan merk ternama yang beredar di pasaran.
Namun kali ini saya akan mengajak teman- teman untuk mengenal salah satu body cream andalan yang sudah saya pakai kurang lebih sekitar enam bulan. Jujur saya jatuh cinta sekali dengan body cream ini. Awal mula perkenalan saya dengan body cream dari Oriflame adalah saat saya merasa kalau kulit saya level keringnya sudah tidak bisa ditolerir.
Beneran deh, level kulit kering yang saya alami kala itu udah sampai tahap kulit terlihat bersisik seperti ikan. Iyuwh. Meskipun tertutupi kain panjang tapi rasanya tetap tidak nyaman. Jadi saya direkomendasikan untuk pakai body cream ini oleh saudara sepupu yang juga berkecimpung di Oriflame.
Nah setelah saya pelajari, ternyata kulit kering yang saya alami bisa terjadi salah satunya karena saya sering …


content: Mr. Crab Transport adalah perusahaan jasa penyewaan mobil area Malang dan Surabaya (Juanda) serta menyediakan berbagai armada sesuai dengan kebutuhan perjalanan Anda, didukung oleh driver profesional dan berpengalaman di bidang wisata.


content:
Apakah kamu tahu bahwa kini kamu dapat membaca buku online via smartphone? Dengan majunya era teknologi kini, banyak orang mulai mencari cara bagaimana membuat semua aktivitas jadi serba praktis. Nah, disinilah 10 aplikasi membaca novel online mulai diciptakan untuk mempermudah penggemar novel dalam membaca via smartphone.
Ada beberapa penggemar buku novel lebih suka membaca buku fisik daripada buku online. Namun, kelemahan dari buku fisik adalah karena buku tersebut ada dalam bentuk fisik maka ada kemungkinan kamu kehabisan tempat untuk menyimpan bukumu.
Buku fisik ini dapat mengambil banyak tempat di rumahmu. Yuk, simak 10 aplikasi membaca novel online yang dapat kamu coba.
1. Wattpad
www.wattpad.com
Tidak diragukan lagi bahwa wattpad adalah website populer untuk para penggemar novel online. Nama wattpad sudah terkenal dimanapun, bahkan beberapa buku wattpad sudah difilmkan di layar lebar lho. Salah satu contoh buku Wattpad yang terkenal yang sudah muncul di layar lebar adalah After, yang dulunya adalah fanfiction 1D dengan karakter utama Harry Styles.
Beberapa film Indonesia seperti Dear Nathan, juga awalnya berasal dari Wattpad sebelum booming di bioskop. Aplikasi ini menyediakan banyak stok novel, dengan berbagai bahasa dari seluruh penjuru dunia. Kamu bisa mencari novel Indonesia, Inggris, dan novel bahasa lainnya di Wattpad. Genre yang disediakan aplikasi ini juga bermacam-macam dari romansa, horror, aksi, dll.
Kamu dapat menemukan aplikasi ini di Appstore dan Playstore.
2. Webnovel
Setelah Wattpad, aplikasi yang patut kamu cek adalah Webnovel. Aplikasi satu ini cocok untuk kamu yang ingin merasakan cerita bernuansa anime, sihir, pahlawan, fantasi, dan genre lainnya yang bercampur aduk menjadi satu. Namun, seperti Wattpad aplikasi ini memberikan pengalaman nyaman dan praktis untuk penggemar novel.
Ukuran aplikasi satu ini cukup besar, yaitu 50 MB. Namun, jangan khawatir pembaca Yunoya. Aplikasi satu ini patut dicoba untuk kalian yang suka membaca buku online. Berbeda dengan wattpad, webnovel memiliki sistem rating dan review di setiap buku buatan author.
Website ini memberikan banyak kesempatan bagi kalian yang serius ingin menjadi novelis. Jadi, website ini cocok untuk penulis pemula yang ingin membuka sayapnya di webnovel.
Webnovel umumnya akan menawarkan kontrak untuk penulis yang serius ingin menghasilkan uang dari karyanya. Sama seperti wattpad, kamu dapat menemukan aplikasi ini di Playstore atau Appstore.


content:
Setiap bettor, tahu bahwa hari mana kah ia memiliki kesempatan untuk memilih permainan yang sempurna di luar jangkauan luas.
pengembangan membuat sejumlah upaya, agar membuat banyak penawaran yang terkandung dalam sebuah mesin slot baik secara online maupun tradisional.
Hari ini kami akan memperkenalkan beberapa permainan slot terbaik pada tahun 2020 ini.
Pilihan Terbaik 2020 Slot Populer
Ada satu rahasia dalam menjalankan permainan slot ini dengan baik, serta dapat membantu bettor dalam penjudian, untuk mengambil sejumlah penawaran sempurna.
Yakni pelajari daftar isi tentang mesin slot terbaik untuk dimainkan di tahun 2020. Hal ini merupakan bekal dalam dunia perjudian dengan langkah awalan yang bagus.
Akibat hal tersebut, anda memiliki peluang terbaik untuk mencoba keberuntungan anda dengan berkonsentrasi didalamnya.
Daftar tertentu, mencakup banyak mesin jackpot dan lain sejenisnya yang dapat membawa kekuatan pemenang dalam game yang anda laksanakan nantinya.
Berikut adalah daftar game slot yang paling populer 2020 :
Sakura Fortune
Sakura Fortune merupakan permainan pandangan baru tentang perjudian slot di dunia. Dalam game ini memiliki desain suara latar profesional dan beberapa efek visual yang luar biasa disatukan dengan plot yang menarik.
Ini adalah semacam pengakalan klasik pada alat baru, dan game ini memiliki beberapa varian yang berbeda juga. Semua jenis game bertema tentang zaman kuno ketika seseorang bertarung melawan dunia.
Solar Queen
Solar Queen merupakan salah satu game plot yang juga cukup klasik di deretan game lainnya, Pengembangnya memutuskan untuk membuat presentasi mereka dengan beberapa cara yakni efek yang berbeda dari yang lainya.
Seperti yang kita ketahui memilih sebuah mesin slot tidak objektif, karena didasarkan pada statistik tentang jumlah tampilan game tersebut. setiap penggemar memiliki preferensi sendiri dan beberapa di antaranya.
Bagaimanapun, semuanya memiliki satu fitur yang sama dalam sebuah permainan game slot dan mesin slot menyatukan pandangan anda dengan segar pada desain game tersebut.
Tentang Kualitas
Tidak ada masalah jika seseorang mencari mesin slot terbaik untuk bermain secara online, dengan promo serta bonus ataupun hanya permainan kasino sederhana.
Dalam situasi ini, ada satu hal yang terpenting dalam menyangkut kualitas. Salah satunya merupakan aspek untuk menjawab pertanyaan mengenai mesin slot apa yang bisa dimainkan di kasino.
Berikut adalah beberapa saran dari kami, agar membantu anda membedakan permainan yang berkualitas buruk dari sesuatu yang pantas anda dapatkan dalam game yang menyenangkan ini.
Terkait dengan soal kualitas, pastinya game slot harus mempunyai penawaran gambar serta desain suara yang berkualitas tinggi. Berbagai peluang yang dapat membuat karakter utama jauh lebih kuat, dan tidak ada perbedaan antara proses serta aturan game yang sebenarnya.
Berikut ini ada 5 permainan slot online terbaik yang di hadirkan oleh provider ternama Betsoft. Simak selengkapnya disini.
Dan jangan lupa cek di situs QQSutera agar mendapatkan informasi seputar game slot terbaru pada saat ini. Dijamin!!


content:
Selamat Datang di Website Elearning AMIK AKMI Baturaja. Untuk akses penuh memanfaatkan fasilitas di website ini silahkan mendaftarkan diri ke bagian PUSKOM AMIK AKMI Baturaja Atau Bagian program studi (Gunawan Wibisono)
Syarat dan ketentuan untuk dapat terdaftar di website ini yaitu Status sebagai Dosen atau Mahasiswa AMIK AKMI Baturaja. Khusus untuk mahasiswa menunjukan KTM.


content:
Hai teman-teman bagaimana kabarnya? udah pada bosen ya dirumah? mendingan kita membuat cemilan enak mumpung dirumah kan. Pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan sebuah Resep Donat Tanpa Kentang yang Empuk dan Lezat. sebelum itu kalian pasti udah tau donatkan? Donat merupakan makanan ringan yang paling digemari oleh berbagai kalangan usia, baik anak-anak, remaja atau bahkan orang tua.
Cara membuat dan bahan-bahan yang diperlukan :
Bahan-bahan :
Tepung terigu protein tinggi – 250 gram
Kuning telur – 1 butir
Gula pasir – 2 sendok makan
Susu bubuk – 2 sendok makan
Fermipan – 1 sendok teh
Margarin – 1 sendok makan
Air – 100 ml
Minyak goreng – secukupnya
Cara buat donatnya :
Aduk gula, fermipan dan telur hingga gula larut. masukan tepung terigu dan susu bubuk, aduk rata.
Tambahkan air dan uleni sampai setengah kalis. masukan margarin dan uleni sampai kalis. tutup adonan dgn serbet dan biarkan selama kurang lebih 1 jam
Kempiskan adonan dan bagi 15, bentuk bulat- bulat dan biarkan selama kurang lebih 15 menit.
Panaskan minyak goreng, lubangi adonan dengan jari dan goreng sampai coklat keemasan. angkat dan tiriskan.
Setelah dingin beri toping sesuai selera. Siap dihidangkan.
Tips Memulai Bisnis Donat Kentang
Untuk memulai bisnis donat kentang ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan simak berikut ini:
Persiapan Modal dan Niat
Agar terhindar dari berbagai faktor kegagalan wirausaha, anda harus yakin dengan niat awal mendirikan usaha donat kentang ini. Karean tidak ada usaha yang mendapatkan hasil melimpah secara isntan. Anda tetap harus bersabar dan meluangkan tenaga dalam mengurus dan juga mengembangkan usaha tersebut. Selain dari niat dan tekat yang kuat, modal juga merupakan salah satu kunci lanjarnya usaha yang akan anda rintis. Tidak perlu banyak, kalkulasikan saja secara hitungan kasar semua biaya yang di perlukan mulai dari biaya produksi, transportasi dan pengeluaran tak terduga selama mengembangkan usaha ini.
Pembelian dan Persiapan Alat
Tentunya anda membutuhkan beberapa peralatan dapur yang akan di gunakan untuk mengolah dan memproduksi donat kentang anda nantinya. Tidak perlu peralatan yang serba baru, pakai saja peralatan dapur terlebih dahulu, namun jika ada yang kurang disinilah anda harus melakukan pembelian atau berbelanja dengan modal yang telah di sediakan.
Persiapan Bahan-Bahan
Tentunya bahan utama atau bahan baku dalam melakukan produksi donat kentang adalah kentang. Maka anda memang harus mempersiapkan sega bahan-bahan yang di butuhkan selain mempersiapakan peralatan. Pilihlah kentang yang bagus, segar dan tidak menggumpal ketika di rebus agar menghasilkan tekstur donat yang kenyal dan lembut.
Pelajari Resep
Ada banyak resep yang bisa anda pelajari tentang bagai mana membuat donat kentang yang baik tanpa terjadinya kerusakan atau kegagalan. Apalagi di dalam canggihnya kemajuan teknologi yang kita miliki saat sekarang ini. Anda bisa dengan mudah mengakses berbagai kumpulan resep gratisan tanpa harus mengeluarkan banyak biaya. Lakukanlah metode trial and error. Atau anda harus mencoba terlebih dahulu resep mana yang menghasilkan donat kentang terbaik dan terlezat.
Variasi
Tidak hanya soal cita rasa, tapi bentuk dari donat kentang ini pun sebenarnya bisa anda variasikan menjadi beragam bentuk yang unik dan akan menarik perhatian para pembeli. Melakukan ragam variasi produk termasuk ke dalam trik jitu cara memulai bisnis makanan. Tidak terlalu sulit untuk melakukan beragam variasi jika anda bisa berusaha untuk menggali berbagai sumber dan berkerasi dengan kemampuan anda.
Teknik Pemasaran
Cobalah berbagai metode efektif dalam memasarkan donat kentang anda. Misalnya saja dengan memeberikan diskon kecil – kecilan juka melakukan pembelian dalam jumlah tertentu, atau memvariasikan harga jual dari produk donat kentang anda. Anda bisa langsung menjual produk donat kentang tersebut di toko, di stand, penitipan di berbagai toko dan pasar.
Rekrutlah Sejumlah Karyawan Terpercaya
Walaupun untuk permulaan, setidaknya anda membutuhkan dua atau tiga orang lainnya yang akan bekerja membantu anda, baik dalam proses produksi maupun di bidang pemasaran. Tidak ada salahnya memulai dari lingkungan sekitar, ajaklah beberapa orang yang cekatan, rajin dan bisa di percaya untuk bertugas membantu anda dalam pengelolaan usaha ini.
Optimalkan Pelayanan
Faktor kedua selain citra rasa ketika para konsumen memutuskan kembali berbelanja adalah soal pelayanan yang di dapati para konsumen. Terang saja pelayanan yang bagus dan sopan akan mudah menarik kembali para pelanggan.
Jaga Kebersihan
Hal terpenting lainnya yang termasuk vital dalam sebuah usaha kuliner adalah faktor kebersihan. Bagaimana tidak, para pembeli akan lebih selektif memilih produk yang akan mereka konsumsi tentunya. Ini temasuk kajian dasar dalam cara memulai bisnis kuliner .
Pelajari Tips Bermanfaat
Ada banyak penyebab usaha tidak berkembang, salah satunya dapat di cegah dengan terus belajar dan berusaha serta mengetahui kumpulan tips bermanfaat. Seperti halnya dalam usaha donat kentang, banyak kegagalan yang akan menghampiri, disinilah anda harus mengerti dan mempelajari ragam tips untuk menghindari masalah tersebut.
Harga
Tidak ada pengusaha yang ingin gagal atau mendapatkan omset yang rendah. Namun anda tentunya harus pandai dalam meberikan harga terhadap varian donat kentang anda agar tetap bisa bersaing di pasaran.


content:
Anda perlu tahu apa saja yang harus diperhatikan ketika bermain online, karena ini akan membantu Anda mendapatkan pengalaman bertaruh terbaik. Pengalaman saya di bidang ini berasal dari banyak peluang untuk dibuat di situs judi online favorit saya. Anda juga dapat mengasumsikan bahwa bukan hanya satu tapi juga ada beberapa situs slot online adalah sama, jika tidak semua. Game online atau juga dikenal sebagai game online sebenarnya adalah permainan hoki murni. Namun, ada banyak hal di belakangnya yang dapat membantu Anda memenangkan slot jackpot terbesar dan menggandakan kemenangan Anda, jadi ada poin penting yang perlu diingat. Ini adalah beberapa hal yang dapat Anda lihat di game online.
Game Judi Slot Indonesia Dengan Bonus Terbesar
Karena permainan slot sangat populer, mereka menawarkan bonus menarik untuk pemain, termasuk bonus baru untuk anggota slot. Berbagai bonus permainan slot joker123 disebabkan oleh persaingan yang ketat antara penyedia perjudian. Setiap situs judi menawarkan beberapa bonus menarik yang menarik pemain di situs main slot online terpercaya di Indonesia, termasuk pengecer berkualitas. Pemain game online memiliki bonus ini dan harus dapat menggunakannya dengan benar. Tersedia bonus untuk anggota baru, khususnya untuk agen dan pemain tertentu yang baru saja menjadi anggota permainan. Tidak semua agen game memiliki bonus berguna untuk pemain yang berpartisipasi dalam aktivitas game online ini. Hanya agen permainan terbaik, seperti situs web, yang dapat mengambil manfaat para penjudi online di Internet dengan menawarkan berbagai bonus kepada pemain perjudian online sehingga mereka dapat bermain dengan benar dan benar.
Bersabar dan bermain dengan konsentrasi tinggi juga dapat membantu Anda memenangkan taruhan di situs slot online. Kami menyarankan Anda untuk tidak bermain jika Anda memiliki banyak masalah. Melakukan hal itu akan menderita kerugian yang signifikan. Jadi, mainkan ketika pikiran Anda santai atau dingin untuk mempromosikan kemenangan. Game ini juga membutuhkan keberanian. Misalnya, jika Anda ingin bermain lebih awal dengan modal minimal dan melihat peluang Anda untuk menang, cukup berani untuk meningkatkan taruhan Anda segera setelah peluang menang muncul. Karena itu, ketika Anda mendapatkan harga, harga yang diinginkan akan lebih tinggi dari sebelumnya.
Situs Agen Judi Online Terbaik dan Terlengkap
Jumlah paylines sesuai dengan paylines perjudian online. Semakin banyak paylines yang Anda miliki, semakin besar kemungkinan Anda untuk menang. Namun, secara umum, semakin banyak paylines yang Anda gunakan, semakin banyak taruhan yang harus Anda tempatkan di setiap putaran. Yang terakhir adalah simbol. Game slot jackpot terbesar menawarkan berbagai jenis game dengan berbagai hal dan simbol.
Di awal permainan, pemain akan secara otomatis menempatkan taruhan yang diinginkan. Sebelum memulai permainan, pemain dapat menentukan jumlah taruhan yang diinginkan untuk setiap putaran saat main slot online deposit pulsa terbaik dengan mengklik tombol tambah atau menambahkan tombol taruhan atau tidak kepada mereka yang ingin mengurangi jumlah taruhan. Pemain juga dapat mengklik tombol penyelarasan untuk menyesuaikan jumlah angka lain yang mereka gunakan atau tombol penyelarasan.
Tips Main Judi Slot Online Menang Terus Terpercaya 2020
Setelah memasang taruhan berikutnya, pemain dapat mengklik tombol pilihan atau tombol udara. Mesin slot berputar selama beberapa detik hingga berhenti di tempat yang tepat di server atau di aplikasi Java. Di akhir setiap putaran mesin slot online joker123 yang sedang anda mainkan, kombinasi yang menang akan ditampilkan.
Jumlah nilai unik untuk pemain jika kombinasi dinyatakan sebagai pemenang. Jumlah ini, tentu saja, secara otomatis ditambahkan ke saldo kredit pemain yang menang setelah permainan selesai dan pemain menang.


content:
Tips sehat mengatasi flu, pilek, influenza ini sebetulnya mudah dan murah untuk Nutrisi Tubuh. Bahkan tidak perlu ke dokter kalau memang belum diperlukan. Karena pada dasarnya penyakit ini akibat dari infeksi virus (Viral infection). Infeksi virus itu bersifat self limiting diseases, yang artinya bisa sembuh sendiri. Dengan usaha yang ringan kita bisa mengatasi flu, pilek dan influenza. Bagaimana tips mengatasi flu itu?Berikut beberapa langkah yang saya lakukan. Lho kok saya? ya..karena dua hari ini saya, ( konsultasi kesehatan dan minumlah Vitamin Daya Tahan Tubuh dan Vitamin Daya Tahan Tubuh ) terbaring istirahat di tempat tidur karena tubuhku sudah tidak mampu mengatasi flu berat dan batuk.
Tirah baring, usahakan istirahat di temat tidur dengan tenang menambah Nutrisi Tubuh. Tinggalkan sejenak semua urusan. pusatkan ada pikiran bahwa saya harus sembuh dari penyakit ini. Dengan demikian sistem imun tubuh mendapat energi positif dari pikiran yang positif pula.
Minum air putih yang banyak untuk Vitamin Tubuh Daya Tubuh. banyaknya sekuat anda minum. tidak melulu air putih saja, bisa air teh hangat, air hangat kuku,
Minum vitamin Daya Tahan Tubuh dan Vitamin Daya Tahan Tubuh atau suplemen lainnya. Pada saat flu, sistem imun atau daya tahan tubuh menurun, membutuhkan bantuan dari luar. Inilah saat yang tepat minum vitamin atau madu dan lain-lain.
Usahakan makan yang seimbang gizinya.hindarkan makanan berlemak dan gorengan dan minumlah Vitamin Tubuh Daya Tubuh.
Berdoa, dengan berdoa semoga diberi kesembuhan. Dengan berdoa merangsang sistem daya tahan tubuh untuk meningkatkan kekebalan imunnya.
Kalau langkah-langkah mengatasi flu , pilek tersebut belum berhasil ya…kunjungi dokter anda. Tujuannya berobat ke dokter ini mempunyai dua tujuan , yaitu
Memastikan apakah ada infeksi tumpangan yang lain. maksudnya? untuk memastikan apakah infeksi flu murni atau infeksi tumpangan lainnya. Kalau hanya flu, pilek, batuk biasa tidak masalah. yang menjadi masalah adalah kalau ada co-infection dengan yang lain seperti URTI, DHF, tifus dan lain-lain. Karena gejala awal dari penyakit tersebut sama seperti gejala flu. Istilah kedokterannya Liquid Klorofil & Klorofil Jakarta, flu like syndroma. Jadi perlu hati-hatinya di sini.
Untuk mendapatkan obat-obatan yang sesuai dengan gejala yang ada. Seperti obat untuk penurun panas, obat untuk hidung tersumbat, untuk untuk mengencer dahak atau lendir, dan vitamin Liquid Klorofil & Klorofil Jakarta
Semoga kita semua terhindar dari penyakit flu, pilek dan influenza. semoga tips mengatasi flu ini bermanfaat buta rekan-rekan blogger, khususnya yang suka begadang pada malam hari. Sehat selalu dan terhindar dari flu, pilek dan influenza.
Temukan semua Daya Tahan Tubuh - Vitamin Daya Tahan Tubuh - Vitamin Tubuh - Daya Tubuh - Nutrisi Tubuh - Liquid Klorofil - Klorofil Jakarta dan Daya Tahan Tubuh:Vitamin Daya Tahan Tubuh&Nutrisi Daya Tahan Tubuh Liquid Klorofil Jakarta semua ada di 88DB.Com
http://fajarqimi.com
More about → Tips Sehat Mengatasi Flu
at 4:49 PM { Add comments }
Labels: artikel flu, diagnosis flu, flu herbal, flu medicine, flu treatment, influenza flu, obat flu, tips flu, tips sehat, virus flu