content:
'Membaca', bagi anak tahun 1980 atau 1990-an mungkin adalah satu bentuk hiburan yang punya daya tarik cukup besar, karena saat itu jangankan streaming video, saluran televisi saja masih sangat terbatas. Tidak seperti sekarang, masa dimana buku dan bacaan harus bersaing dengan game, smartphone, video streaming, social media, televisi, dan banyak lagi. Buku dan kegiatan membaca tak jarang kemudian tersisihkan dan identik dengan kegiatan belajar yang membosankan.
Menumbuhkan kecintaan anak pada buku dan bacaan menjadi tantangan tersendiri bagi masyarakat modern saat ini. Padahal, buku dan membaca tetap adalah jendela dunia, terlepas dari apa bentuk buku dan bacaannya.
Saya sendiri yang besar pada masa itu (baca: masa dimana bacaan adalah hiburan yang menyenangkan) pada awalnya tidak terlalu menyadari bahwa menumbuhkan minat baca anak tidak akan sesederhana dulu. Namun, kala itu karena merasa bahwa bacaan akan menyenangkan bagi mereka seperti yang saya rasakan dulu; membeli buku anak kemudian menjadi satu ritual wajib setiap kali mengunjungi toko buku. Dan siapa sangka, kebiasaan itu ternyata menjadi salah satu hal yang membuat anak-anak kemudian sangat menyukai buku.
Ganesh (9 tahun) dan Mahesh (6 tahun) sama-sama suka dan penasaran sekali dengan buku dan bacaan!
Mahesh yang baru duduk di bangku TK B memang belum bisa membaca, tapi seringkali penasaran dengan koleksi buku-buku kami. Selalu saja ada waktu dimana dia akan mengamati buku-buku di rak, mengambil salah satu di antaranya, dan kemudian membombardir kami dengan pertanyaan, "Ini bacanya apa? Itu bacanya apa?"
Secara spesifik, Mahesh memiliki ketertarikan yang sangat besar pada dinosaurus, hewan-hewan besar (terutama ikan), dan kehidupan di bawah laut. Buku-buku itulah yang seringkali dia sodorkan untuk minta dibacakan.
Bagi Mahesh, tampaknya mengetahui apa nama binatang-binatang itu, dimana mereka tinggal, sebesar apa, makanannya apa, dan sebagainya itu adalah hal yang sangat menarik. Bagaikan misteri yang ingin sekali diungkap, dan membaca adalah salah satu caranya memecahkan misteri itu.
Sementara Ganesh yang duduk di kelas 4 SD sudah bisa membaca secara mandiri, karena itulah dia bisa memilih bacaan sesuai dengan apa yang ingin diketahuinya. Karenanya saya seringkali menemukannya sedang asyik membaca satu buku, dilanjutkan dengan buku lain yang memiliki korelasi, dan pada satu saat kemudian menciptakan sesuatu berdasarkan pengetahuan yang didapatkannya.
Ganesh sangat tertarik untuk mengetahui cara kerja berbagai benda dan alat dan kemudian menciptakan 'penemuan-penemuan'-nya sendiri.
Ganesh memiliki minat spesifik pada science, khususnya engineering. Baginya, membaca buku bagaikan mengumpulkan puzzle-puzzle pengetahuan dari hal-hal yang menarik perhatiannya itu, yang kemudian bisa dirangkai menjadi satu pemahaman untuk mewujudkan ide-idenya sendiri.
Melihat minat baca dan kecintaan anak-anak pada buku, kemudian saya berpikir, "Kondisi apa sih yang sebenarnya membuat anak-anak tertarik dengan bacaan?"
Dan ternyata setelah saya renungkan, jawabannya adalah pada bagaimana memberikan pengalaman membaca menyenangkan pada anak-anak. Dan berikut adalah beberapa hal yang saya rasa memiliki andil dalam proses ini...
#1 BERCERITA, BERNYANYI, BERCAKAP-CAKAP, MEMBACAKAN BUKU, DAN KEGIATAN BERBAHASA LAINNYA
Membaca sesungguhnya adalah bahasa yang disajikan dalam bentuk tulisan. Untuk itu, sesungguhnya mengenalkan anak sejak dini dengan bahasa akan membuat mereka lebih mudah dan berminat dengan bacaan nantinya.
Hal-hal sederhana yang menyenangkan berkaitan dengan dunia literasi seperti bercerita, bernyanyi, bercakap-cakap, dan dibacakan buku adalah pondasi awal anak akan menyukai bacaan.
Itu juga yang sering kami lakukan bersama anak-anak, seperti bercerita bebas untuk mengantar anak-anak tidur. Tidak perlu cerita yang sulit, cerita yang sederhana pun mereka sangat menyukainya, dan bahkan merangsang mereka untuk bertanya karena rasa ingin tahu.
Demikian juga dengan bernyanyi! Dulu, sebelum internet begitu mudah dijangkau seperti sekarang; saya punya kebiasaan menyimpan video klip lagu anak-anak untuk ditonton bersama. Dan ternyata anak-anak suka sekali lho! Melodi-melodi easy listening dan ceria, digabungkan dengan cerita yang tampil secara visual pada video klipnya membuat mereka tertarik dan gembira.
Masih ingat sekali lagu favorit Gahesh kala itu adalah 'Wheel On The Bus' karena melodinya yang memang ear catchy dan video klipnya penuh dengan mobil warna-warni kesukaannya.
#2 MENCIPTAKAN LINGKUNGAN RUMAH YANG MENDORONG KEGIATAN MEMBACA MENYENANGKAN
Untuk tujuan ini, tidak selesai hanya dengan menyediakan bahan bacaan untuk anak, tapi juga menciptakan suasana rumah yang mendorong anak untuk membaca, seperti:
Orang-tua menjadi role model. Sering melihat papa dan mamanya membaca akan membuat anak-anak tertarik untuk membaca.
Menyediakan bacaan untuk anak-anak di tempat yang mudah mereka jangkau. Anak-anak tentu akan lebih tertarik dengan buku yang memiliki gambar yang colourful. Memiliki beberapa buku seperti itu dan meletakkannya di tempat yang mudah dijangkau akan merangsang anak-anak untuk membaca.
Secara implisit menyampaikan hal yang menyenangkan dari membaca pada anak. Misalnya anak bertanya sesuatu pada kita, "Mama, kenapa sih magnet itu dijadiin kompas?" Kita bisa jawab, "Hmm, magnet memang sifatnya selalu menunjuk arah utara dan selatan Kak... Kenapa, Mama juga ga tau, coba Kakak liat di buku deh..." Hal-hal semacam ini akan membuat anak mengerti bahwa melalui buku, mereka bisa menjawab rasa ingin tahunya.
#3 READ ALOUD ATAU MEMBACAKAN BUKU PADA ANAK
Anak-anak itu penuh dengan rasa ingin tahu dan selalu excited pada hal-hal baru. Ini lah kesempatan kita untuk menunjukkan pada anak-anak bahwa dalam buku ada banyak hal yang menarik, menyenangkan, dan bisa menjawab rasa ingin tahu mereka. Salah satunya adalah dengan membacakan mereka buku, karena pada usia dini mereka belum bisa membaca secara mandiri atau sudah bisa namun masih merupakan kegiatan yang effortful.
Adapun beberapa tips untuk melakukan read aloud untuk dapat mengoptimalkan manfaatnya sesuai yang disampaikan dalam buku Montessori: Keajaiban Membaca Tanpa Mengeja:
Memilih waktu yang nyaman untuk anak dan orang-tua. Jangan memilih waktu yang sempit dan terburu-buru, supaya anak dan orang-tua dapat menikmati jalannya cerita dengan tenang.
Menyingkirkan hal yang berpotensi memecah perhatian. Misalnya handphone, laptop, dan kegiatan lain yang bisa mengalihkan perhatian kita atau anak.
Kita sudah terlebih dahulu membaca dan mengetahui isi buku. Hal ini bertujuan untuk mengantisipasi sisi positif dan negatif dari buku. Dengan mengetahui jalan ceritanya, kita bisa memberikan penekanan dan drama yang tepat pada alur cerita.
Memberikan kesempatan pada anak untuk menentukan buku yang akan dibaca (meskipun berulang-ulang). Hal ini bertujuan agar anak merasa bersemangat dengan kegiatan membaca, meskipun jika diulang-ulang. Karena tujuan dari membacakan buku bukan hanya menyampaikan informasi, tapi justru lebih ke arah membuat anak suka dengan kegiatan membaca.
Melibatkan anak dalam kegiatan membaca. Misalnya dengan memintanya membalik halaman buku dan mengajaknya menebak bagaimana cerita selanjutnya, sehingga anak lebih bersemangat.
Meluangkan waktu untuk membahas kembali isi buku dan perasaan anak setelah selesai membaca. Ini dilakukan untuk membantu anak memaknai cerita dan memahami cerita, bukan sekedar menganggap tulisan sebagai deretan bunyi yang tidak bermakna.
Membuat kesepakatan dengan anak tentang jumlah buku yang akan dibaca dan waktu membaca. Hal ini untuk mengajarkan kesepakatan kepada anak, selain juga karena membaca terus-menerus akan membuat anak kelelahan.
#4 APLIKASI LET'S READ UNTUK MENDUKUNG KEGIATAN MEMBACA MENYENANGKAN BAGI ANAK
Seiring perkembangan jaman dan teknologi, buku pun bertransformasi dalam bentuk e-book atau buku digital yang lebih praktis. Saat ini, ada begitu banyak buku yang bisa kita dapatkan dalam format e-book termasuk buku anak-anak. Salah satunya adalah yang disediakan secara gratis melalui aplikasi Let's Read.
Let's Read merupakan sebuah program nirlaba yang bertujuan menyediakan bahan bacaan untuk anak di berbagai negara dengan berbagai bahasa, berbasis aplikasi yang bisa diakses melalui website atau di-download secara gratis melalui smartphone.
Melalui aplikasi Let's Read kita akan menemukan berbagai macam buku cerita dalam berbagai bahasa, lengkap dengan ilustrasi yang menarik khas anak-anak. Bahkan, beberapa buku pun tersedia dalam bahasa daerah lho... Jadi benar-benar memfasilitasi anak dari berbagai belahan dunia untuk mencintai kegiatan membaca sejak dini. Apalagi mengingat banyak anak di pelosok dunia tidak memiliki akses akan buku anak-anak.
Saya dan Mahesh pun senang sekali membaca cerita yang ada di aplikasi Let's Read ini bersama-bersama. Lihat deh excited-nya Mahesh pada saat kami membaca cerita...
Oh ya, beberapa hal yang saya sukai dari aplikasi ini adalah:
Koleksinya sangat beragam dengan berbagai jenis cerita. Anak-anak tidak akan bosan karena ada banyak pilihan.
Ilustrasinya colourful dan menarik sekali untuk anak-anak. Salah satu daya tarik bacaan bagi anak-anak sebelum mereka lancar membaca adalah ilustrasi, karena itu dengan gambar-gambar yang menarik, anak-anak yang belum bisa membaca pun akan excited untuk mengetahui cerita dibaliknya.
Bisa diakses dimana saja dan disimpan secara offline, sehingga sangat praktis dan bisa diakses dimanapun.
Terdapat level kesulitan bacaan yang membantu orang-tua untuk memilih cerita yang sesuai dengan kemampuan membaca anaknya.
Pokoknya aplikasi ini wajib banget ada di smartphone kita untuk membantu anak-anak kita mencintai membaca. So, hayuk download aplikasi ini secara gratis disini.
#5 MENGAJARKAN MEMBACA ANAK DENGAN CARA YANG MENYENANGKAN
Belajar membaca kadang kala bisa menjadi momen yang stressful bagi anak. Karena itu, sebisa mungkin perlu dilakukan dengan cara yang menyenangkan agar anak tidak menganggap membaca sebagai kegiatan yang melelahkan.
Untuk itu, saya berusaha menerapkan pengajaran teknis membaca yang menyenangkan (dengan bermain), sehingga bisa meminimalkan stress. Adapun caranya, saya banyak mengadopsi teknik yang disarankan oleh Metode Montessori, misalnya sebagai berikut:
***
Yah, kurang lebih demikian lah usaha kami untuk membuat anak-anak mencintai buku, yaitu dengan berusaha menciptakan pengalaman yang yang positif antara anak dengan bacaan.
Yup membaca menyenangkan adalah goal dari berbagai usaha ini.
Mungkin hasil dari usaha ini tidak akan kita rasakan dalam waktu dekat, namun melihat berdasarkan pengalaman pada Ganesh dan Mahesh, saya membuktikan bahwa semua itu tidak sia-sia dan sangat bermanfaat untuk masa depan mereka.
Oh ya, berikut adalah ringkasan pendapat dan sharing pengalaman kami tentang membaca, khususnya membaca menyenangkan dan pengaruhnya pada minat baca anak-anak.
Sekian teman-teman... Akhir kata, berdasarkan pengalaman kami, yuk kita bersama-sama menciptakan korelasi yang positif antara membaca dengan hal yang menyenangkan untuk anak-anak. Karena membaca menyenangkan adalah pondasi dari kecintaan anak pada kegiatan membaca dan buku.
Semoga bermanfaat ya...
With Love,
Nian Astiningrum
-end-
Read More
2 comments
Label: Dunia Anak , Opini
Monday, August 31, 2020
Menyalakan Listrik dan Masyarakat dengan Tenaga Air
Batubara dan minyak bumi memang masih menjadi sumber energi utama yang digunakan masyarakat hingga saat ini. Namun, kenyataan bahwa terbentuknya batubara dan minyak bumi yang dikenal sebagai bahan bakar fosil itu membutuhkan waktu hingga jutaan tahun; menisbahkannya sebagai energi tidak terbarukan. Hal ini lah yang menjadi motivasi terbesar bagi para ahli untuk terus mencari dan mengoptimalkan sumber energi lainnya, sebagai pengganti kedua energi utama ini.
Misi untuk mencari dan mengoptimalkan energi terbarukan sebagai alternatif bahan bakar fosil semakin gencar dilakukan dari waktu ke waktu. Berkejaran dengan jumlah cadangan batubara dan minyak bumi yang juga semakin menipis. Seperti halnya yang disampaikan berbagai pemberitaan bahwa cadangan minyak bumi Indonesia diperkirakan akan habis pada tahun 2030 jika tidak ditemukan sumber minyak baru, senada dengan pernyataan Pertamina Unit Manager Communication & CSR MOR I, Roby Hervindo yang dikutip oleh Tempo.co (6 Maret 2019).
Adapun salah satu energi terbarukan yang banyak dimanfaatkan di Indonesia sejak dulu hingga saat ini adalah tenaga air. Debit air yang tinggi dapat menggerakkan turbin dan selanjutnya energi gerak yang ada diubah menjadi energi listrik. Tercatat sebanyak 18 Pembangkit Listrik Tenaga Air (PLTA) beroperasi di Indonesia untuk menyumbang pasokan listrik kepada masyarakat.
Pada pengoperasian PLTA; semakin besar debit air berarti semakin besar juga tenaga untuk memutar turbin yang menghasilkan listrik. Karena itulah, sedimentasi atau pengendapan yang mendangkalkan sungai maupun dam, sehingga debit air menurun menjadi permasalahan yang terus dicari solusinya demi daya listrik yang mumpuni.
Salah satu PLTA yang memasok energi listrik untuk masyarakat di Propinsi Lampung adalah PLTA Way Besai, yang sebagaimana PLTA lain, juga menghadapi permasalahan sedimentasi. Erosi dan sedimentasi yang terjadi di sepanjang Sungai Way Besai beserta anak-anak sungainya, menimbulkan pendangkalan pada dam. Dimana hal ini tentu menurunkan debit air yang dihasilkan dari aliran air dari dam ke turbin untuk menghasilkan listrik.
PLTA Way Besai
(Foto Dokumentasi pribadi)
Daerah Aliran Sungai (DAS) Way Besai secara alami pada awalnya adalah hutan yang begitu kaya dengan batang-batang kokoh dan akar-akar yang kuat untuk menahan air dan tanah, sehingga meminimalkan erosi. Namun, desakan ekonomi mendorong masyarakat untuk mengubah hutan-hutan ini menjadi lahan pertanian kopi. Hal ini lah yang ditengarai menjadi salah satu penyebab makin mengemukanya permasalahan sedimentasi pada aliran sungai yang berimbas pada kehandalan dan produksi kWh PLTA Way Besai.
Berkaitan dengan kondisi tersebut, PLN UPDK Bandar Lampung sebagai unit induk yang mengelola PLTA Way Besai pun secara pro aktif melakukan berbagai upaya pengurangan erosi di sepanjang DAS Way Besai. Dimana kegiatan intinya tentu melibatkan kegiatan reboisasi atau penanaman kembali daerah resapan air di sepanjang aliran Sungai Way Besai.
Sungai Way Besai yang dimanfaatkan sebagai PLTA, secara alami berada di kawasan hutan.
(Foto dokumentasi pribadi)
Akan tetapi, ternyata program penanaman pohon saja tanpa dikemas sama sekali tidak cukup efektif. Karena kunci penting dari kegiatan ini selanjutnya adalah pada proses pemeliharaan. Bagaimana pohon-pohon tersebut dijaga kelestariannya untuk menahan tanah dari erosi. Dimana kegiatan ini tentu tidak mungkin dilakukan sendiri oleh pihak PLN UPDK Bandar Lampung, mengingat Sungai Way Besai terdiri dari banyak anak sungai yang menyebar dan mencakup area yang luas.
Masyarakat dalam hal ini memegang peranan penting, akan tetapi sekedar ajakan untuk melakukan pelestarian daerah aliran sungai saja tidak cukup. Dibutuhkan pengemasan program reboisasi daerah aliran sungai yang lebih berorientasi pada kebutuhan masyarakat untuk membuatnya bersemangat dan termotivasi untuk melakukan pelestarian. Perlu diciptakan benang merah yang konkret antara kebutuhan masyarakat dan pelestarian daerah aliran sungai, supaya kondisi ini tercipta.
Kemudian, gayung bersambut, saat itu The International Council for Research in Agroforestry Centre (ICRAF) sedang melakukan penelitian di Sumberjaya, salah satu walayah yang dilalui aliran Sungai Way Besai. Saat itulah ICRAF kemudian mengenalkan sistem imbal jasa lingkungan sebagai alternatif solusi akan permasalahan pelestarian DAS Way Besai.
Program imbal jasa ini dikenal dengan nama Rewarding Upland Poor for Environmental Services (RUPES). RUPES adalah sebuah program dengan tujuan pemberdayaan masyarakat dengan cara melibatkan mereka untuk memberikan jasa pelestarian lingkungan. Dimana kemudian ICRAF melihat PLN UPDK Bandar Lampung sebagai pihak yang mendapatkan keuntungan dari jasa yang diberikan masyarakat. Dan selanjutnya; PLN UPDK Bandar Lampung bersama ICRAF dan perangkat pemerintah daerah pun mulai menyusun program imbal jasa lingkungan untuk melestarikan DAS Way Besai.
Area dam PLTA Way Besai
Program Imbal Jasa Lingkungan ini secara sederhana meliputi kegiatan utama pemeliharaan DAS Way Besai oleh masyarakat dan pemberian imbal jasa lingkungan oleh PLN UPDK Bandar Lampung sebagai penerima manfaat.
Program yang kemudian dikenal sebagai River Care atau PEDAS Besai (Peduli Daerah Aliran Sungai Besai) ini melibatkan beberapa elemen dalam pelaksanaannya, sebagai berikut:
Masyarakat yang tergabung dalam kelompok tani sebagai penyedia jasa lingkungan berupa pemeliharaan DAS Way Besai;
PLN sebagai pemanfaat jasa lingkungan dengan peran sebagai penentu imbal jasa, penyandang dana operasioanl kegiatan, memberikan kompensasi atas jasa lingkungan dan melakukan evaluasi;
ICRAF sebagai fasilitator; dan
Pemerintah Desa sebagai pembina.
Prosedur PEDAS Besai sendiri diawali dengan perencanaan yang utamanya melibatkan masyarakat sebagai penyedia jawa lingkungan dan PLN UPDK Bandar Lampung sebagai pemanfaat jasa lingkungan. Dimana dalam tahap perencanaan ini disusun kegiatan yang akan dilakukan, pendanaan, tata cara evaluasi, dan juga imbal jasa yang akan diberikan.
Masyarakat dalam hal ini selain berperan dalam kegiatan konservasi; yang meliputi penanaman dan perawatan tanaman pada DAS Way Besai; pembuatan bangunan sipil teknis untuk mengendalikan sedimentasi seperti cek dam, bronjong, lubang angin (rorak); juga berperan melakukan pemantauan air secara mandiri sebagai dasar evaluasi. Dalam hal ini, masyarakat pun diberikan pelatihan untuk mengambil sampel air serta mengukur tingkat sedimentasinya. Dimana selanjutnya hasil pengukuran tingkat sedimentasi ini lah yang menjadi dasar pemberian imbal jasa.
Reward atau imbal jasa yang diberikan pada masyarakat atas pencapaiannya menurunkan sedimentasi adalah salah satu poin penting yang menentukan keberhasilan program ini. Imbal jasa tidak hanya harus memiliki nilai instrinsik yang cukup memotivasi, tapi sebisa mungkin juga mendorong masyarakat untuk melakukan kegiatan yang pro lingkungan. Misalnya adalah pembangkit listrik Piko Hidro untuk masyarakat di daerah pelosok hutan yang belum dijangkau oleh aliran listrik.
Pembangkit listrik Piko Hidro adalah pembangkit listrik tenaga air dengan kapasitas rendah yang dapat dioperasikan dan dipelihara secara mandiri oleh masyarakat. Karena kapasitasnya yang rendah, pembangkit listrik ini dapat dioperasikan pada sungai-sungai dengan debit air yang tidak terlalu tinggi. Sama halnya dengan PLTA besar, aliran air akan digunakan untuk memutar turbin yang selanjutnya energi gerak tersebut akan diubah menjadi energi listrik dan dialirkan ke masyarakat.
Kebutuhan akan debit air yang cukup tinggi untuk menggerakkan pembangkit listrik Piko Hidro ini akan mendorong masyarakat untuk melakukan pemeliharaan pada DAS yang menyuplai arus air. Hal ini selain bermanfaat langsung bagi masyarakat, juga menyumbang penurunan sedimentasi pada dam PLTA Way Besai. Sehingga dalam hal ini, baik masyarakat maupun PLN UPDK Bandar Lampung sama-sama diuntungkan.
Imbal jasa lain yang menimbulkan efek serupa adalah ternak yang mendukung pelestarian lingkungan di daerah aliran sungai.
Salah satu kegiatan konservasi lahan untuk pelestarian DAS Way Besai yang dilakukan adalah melakukan penanaman rerumputan untuk menahan tanah. Rumput yang memiliki sifat semakin berkembang jika dipangkas ini adalah bahan makanan bagi ternak yang dipelihara masyarakat. Sehingga, semakin banyak rumput dipangkas untuk makanan ternak, maka akan semakin subur dia tumbuh. Masyarakat diuntungkan akan pakan ternak gratis, PLN UPDK Bandar Lampung pun diuntungkan karena kegiatan konservasi lahan berjalan dan menyumbang pada penurunan erosi.
Adapun hasil pemantauan air yang dilakukan selama program menunjukkan bahwa sedimentasi yang terjadi disepanjang aliran Sungai Way Besai mengalami penurunan yang cukup signifikan. Dimana berdasarkan hal ini, dapat disimpulkan bahwa kegiatan reboisasi dan konservasi lingkungan lainnya yang dilakukan berjalan dengan efektif melalui program ini. PLN UPDK Bandar Lampung dapat menghasilkan kWh yang lebih handal, sementara masyarakat pun lebih berdaya dan meningkat taraf kehidupan sosial ekonominya. Benar-benar simbiosis mutualisme yang indah bukan?
Tidak mengherankan jika kemudian program ini menerima berbagai penghargaan berskala nasional; seperti Silver Awards Indonesian Sustainable Development Goal Awards (ISDA) 2018 dan Grand Platinum Awards Indonesian CSR Awards (ICA) 2017.
Keberhasilan pelaksanaan program PEDAS Besai pada salah satu anak Sungai Way Besai ini kemudian menjadi inspirasi bagi PLN UPDK Bandar Lampung untuk melakukan program serupa pada anak sungai lainnya. Semangat ini lah yang kemudian melahirkan PEDAS Besai selanjutnya yang direncanakan hingga PEDAS Besai IV. Keberhasilan ini juga yang kemudian memberi inspirasi pada PLTA lain yang memiliki kondisi alam dan sosial cukup mirip dengan PLTA Way Besai untuk mengadopsi sistem imbal jasa serupa.
Lingkungan yang lestari akan mendukung pembangkit listrik, listrik akan mendukung kesejahteraan masyarakat dan karena itu masyarakat harus berupaya melestarikan lingkungan.
(Foto dokumentasi pribadi)
Ya, perjuangan untuk melakukan konservasi DAS Way Besai demi kehandalan listrik dan pemberdayaan masyarakat tentu belum usai. Sungai Way Besai sendiri memiliki sepuluh anak sungai yang perlu diberi perhatian. Untuk itu lah, semangat dan kepedulian akan sesama yang besar sangat dibutukan untuk melanjutkan perjuangan. Agar aliran sungai dapat menyalakan listrik dan juga memberdayakan masyarakat.
With Love,
Nian Astiningrum
-end-
Referensi:
Id.wikipedia.org. (2020, 24 Juli). Daftar Pembangkit Listrik di Indonesia. Diakses pada 31 Agustus 2020, dari https://id.wikipedia.org/wiki/Daftar_pembangkit_listrik_di_Indonesia.
Tempo.co. (2019, 6 Maret). Pertamina: 2030, Indonesia akan Kehabisan Cadangan Minyak Bumi. Diakses pada 31 Agustus 2020, dari https://bisnis.tempo.co/read/1182428/pertamina-2030-indonesia-akan-kehabisan-cadangan-minyak-bumi.
Astiningrum, Nian. 2018. PEDAS BESAI: Sebuah Cerita Penurunan Sedimentasi melalui Pemberdayaan Masyarakat. Palembang: PT PLN (Persero) UIK SBS.
Read More
No comments
Label: Dunia Kerja , Opini
Thursday, August 20, 2020
The Whole Brain #6: Mengajarkan Empati Pada Anak
Yeay! Finally kita sampai pada penghujung review buku The Whole-Brain Child yang fenomenal itu. Well, di bukunya ini bukan chapter terakhir, tapi chapter terakhir cuma konklusi, so kayaknya kita skip saja dan move to the next project setelah ini.
Setelah banyak membahas tentang memahami diri sendiri (mengintegrasikan berbagai fungsi otak kita), di chapter 6 ini, buku ini membahas tentang bagaimana kita berhubungan dengan dunia luar. Yes, memahami diri kita sendiri adalah hal yang penting untuk menjadi individu yang optimal secara mental; tapi membangun hubungan yang baik dengan orang lain adalah hal yang tidak kalah penting.
Tentu kita tidak ingin anak-anak kita tumbuh menjadi pribadi yang egois dan hanya memikirkan dirinya sendiri kan? Tentu kita ingin anak-anak kita menjadi individu yang empatik dan mampu bersikap baik pada orang dan lingkungan sekitarnya. Dan hal ini bukan lah hal yang otomatis akan dikuasai anak, tapi dipengaruhi juga oleh lingkungan dan pengasuhan.
Yes, saat seorang anak lahir, dia siap untuk menerima pengalaman-pengalaman yang membentuk karakternya bersama dengan materi genetis yang dibawanya sejak proses konsepsi. Itu mengapa anak-anak pada dasarnya memiliki (kecenderungan) karakter bawaan. Ada yang sangat sosial, ada pula yang sulit bersosialisasi, sehingga tujuan pengasuhan sesungguhnya adalah mengoptimalkan potensi anak-anak serta mendidik mereka menjadi manusia yang adaptif.
***
Egosentrisme adalah hal yang wajar pada anak-anak, meski levelnya pun berbeda-beda. Ada anak yang memiliki empati yang sangat besar sejak dini, namun ada pula yang secara sosial dinilai cukup egois karena terlalu berpusat pada kepentingan dirinya. Dan dengan menyadari adanya pengaruh genetis dan juga kematangan usia, tentu tujuan kita bukan membuat anak-anak ini mampu bersikap empatik selayaknya orang dewasa, namun mendidik mereka supaya dapat mengoptimalkan ketrampilan ini untuk dapat menjalani kehidupan yang bahagia nantinya.
Berikut adalah tips dari buku The Whole-Brain Child untuk mengasah ketrampilan anak untuk bersikap empatik:
#11: Menciptakan Suasana dalam Keluarga yang Menyenangkan
Bercanda dan bermain bersama adalah hal yang penting dalam menciptakan suasana yang menyenangkan bagi anak-anak. Sehingga akan sangat bermanfaat jika disamping sibuk mendisiplinkan anak, kita juga meluangkan waktu untuk bermain dan bercanda bersama mereka.
Semakin menyenangkan suasana rumah (keluarga), maka anak akan melihat hubungan dengan orang lain sebagai sesuatu yang positif.
Kegiatan yang menyenangkan bersama keluarga akan mengajarkan pada anak bahwa hubungan adalah sesuatu yang saling menghargai, memberi dan memenuhi kebutuhan satu sama lain (saling melengkapi). Sehingga, anak akan lebih terbuka dan berani mengambil risiko dalam menjalin hubungan dengan orang lain. **Yes, 'mengambil risiko' karena saat menjalin hubungan yang empatik tentu melibatkan sikap mengesampingkan kepentingan pribadi demi kepentingan orang lain**
Sebaliknya, jika suasana rumah tidak menyenangkan, maka anak akan cenderung melihat hubungan dengan orang lain sebagai sesuatu yang negatif; sehingga akan menghindar secara fisik atau psikis, maupun kemudian bersikap egois dan tidak memikirkan kepentingan dan perasaan orang lain.
#12: Mengajarkan Anak Memaknai Konflik
Konflik adalah hal yang tidak bisa dihindari dalam sebuah hubungan, maka dari itu, kita perlu mengajarkan anak ketrampilan untuk mengelola konflik secara sehat dan produktif.
✿ Bantu anak menyadari sudut pandang orang lain
Hal ini sangat penting supaya anak dapat melihat alasan seseorang melakukan sesuatu yang (mungkin) tidak disukainya dari sudut pandang orang lain. Caranya adalah dengan mengajak anak berbicara dan membantunya mendapatkan insight tentang hal tersebut. Tekniknya tentu dengan connect dan redirect, berempati terlebih dahulu akan apa yang dialami anak, baru kemudian memberikan penjelasan yang realistis tentang kejadian tersebut.
Misalnya, pada suatu hari seorang anak mengadukan temannya yang menyebutnya 'bodoh' dan terjadilah pembicaraan di bawah ini dengan ibunya:
Anak: "Mama! Masa Tio ngomongin aku bodoh!"
Mama: "Menurut Kakak, kenapa Tio ngomong seperti itu?"
Anak: "Kayaknya karena aku becanda kalo gambar buatannya jelek sih Mama..."
Mama: "Apa itu lukisan yang Tio buat berhari-hari untuk lomba itu ya? Mungkin karena itu, Tio jadi marah banget..."
✿ Mengajarkan anak mengenai bahasa non-verbal
Hal ini penting, supaya anak bisa ikut merasakan apa yang dirasakan orang lain dengan melihat bahasa tubuhnya. Karena bukankah seringkali kita menyembunyikan perasaan tidak nyaman kita dari orang lain? Sehingga kemampuan untuk mengenali bahasa non-verbal ini sangat penting supaya anak mampu berempati pada perasaan orang lain, meskipun orang tersebut tidak menyampaikannya secara verbal.
Hal ini dapat dilakukan dengan memaknai kejadian sehari-hari. Misalnya pada suatu hari anak berhasil menjadi juara dalam pertandingan bola, kemudian kita ajak anak untuk berpikir, bahwa mungkin temannya yang berada di tim lain sedang merasa sedih karena kalah, meskipun mereka bilang bahwa mereka tidak sedih.
Kita bisa menjelaskannya dari bahasa tubuh dan ekspresi wajah yang mungkin ditunjukkan seperti pundak yang merendah, wajah yang menunduk dan bibir yang datar.
✿ Mengajarkan anak menghadapi konflik
Sebagai langkah pertama, kita ajarkan mengenai meminta maaf dan menyampaikan penyesalan jika melakukan tindakan yang membuat orang lain merasa sedih. Dan menyadarkannya bahwa meminta maaf hanyalah awal, selanjutnya mungkin kita perlu melakukan tindakan seperti, mengganti, memperbaiki, atau membantu membangun sesuatu yang rusak.
***
Nah, di akhir chapter ini dijelaskan juga peran orang-tua dalam memberikan contoh pada anak mengenai membangun hubungan yang baik.
Bagaimana pun juga referensi pertama anak akan hubungan dengan orang lain adalah melalui bagaimana orang-tua memperlakukan mereka. Apakah orang-tua bersikap hangat, menerima, lembut, atau bahkan galak dan sering menyalahkan.
Sementara kita sebagai orang-tua pun tidak lepas dari pengasuhan yang kita alami di masa kecil dahulu, kita adalah produk dari bagaimana orang-tua kita memperlakukan kita. Sehingga seringkali hal ini bagaikan mata rantai yang saling berkaitan; bagaimana orang-tua memperlakukan kita adalah bagaimana kita memperlakukan anak kita, dan juga bagaimana anak kita akan memperlakukan anaknya nantinya.
So, tidak ada kata lain, selain kita harus memutus rantai tersebut...
Caranya adalah dengan menyadari sepenuhnya apa yang terjadi pada kita di masa lalu, menyadari bahwa hal tersebut sangat mungkin mempengaruhi sikap kita pada anak, menyadari bahwa anak akan terpengaruh dengan sikap kita, dan selanjutnya dengan kesadaran penuh berusaha untuk tidak melakukan hal yang sama pada anak-anak kita.
Ini jelas tidak semudah penjelasannya, tapi, pada saat kita menyadari semua itu, kita akan merasa lebih powerful untuk mengelola emosi dan perasaan kita, sehingga mampu bersikap adaptif terhadap anak-anak kita.
***
Fiuh, that's it apa yang disampaikan pada chapter ini. Semoga saya sampaikan cukup jelas ya... Namun, jika penasaran, silakan membaca bukunya ya...
Sekian, dan semoga bermanfaat ya...
With Love,
Nian Astiningrum
-end-
Read More
No comments
Label: Dunia Anak , Psikologi
Sunday, August 9, 2020
Persiapan Mendaftar Asuransi Mobil Murah
Asuransi mobil penting ga sih?
Hmm, jawabannya tergantung masing-masing orang sih. Saya pribadi pun pernah merasakan menggunakan mobil dengan asuransi dan tanpa asuransi.
Memiliki mobil berarti berkomitmen untuk merawat dan menjaga performanya dalam waktu lama. Ya, mobil merupakan investasi bergerak yang bukan hanya sebagai tanda kemewahan, tapi juga instrumen yang membantu Anda berbisnis maupun bepergian untuk menjalankan kegiatan Anda. Salah satu bentuk komitmen jangka panjang tersebut adalah memiliki asuransi mobil.
Baik membeli mobil bekas atau pun mobil baru, Anda perlu mengetahui beberapa hal agar pengalaman berkendara Anda semakin nyaman. Selain kondisi kendaraan dan juga lokasi servis suku cadang terdekat, Anda harus mengetahui seluk beluk asuransi mobil murah untuk kenyamanan jangka panjang Anda.
MANFAAT ASURANSI MOBIL MURAH UNTUK INVESTASI JANGKA PANJANG
Mungkin Anda belum tahu apa sih manfaat asuransi mobil murah untuk kendaraan Anda. Apalagi dengan membayar biaya premi setiap bulan atau tahunnya. Jika Anda tidak memahami, bisa-bisa Anda kesal karena sudah keluar duit tapi kok nggak ada hasilnya?
Asuransi mobil murah dapat dibilang investasi jangka panjang untuk melindungi kendaraan Anda dari segala musibah yang terjadi di masa depan, khususnya jika hal tersebut bukan diakibatkan kecerobohan Anda.
Jika Anda mengalami tabrakan mulai dari ringan hingga berat atau bahkan kehilangan, asuransi mobil murah bisa menggantinya segera! Tentu setelah Anda mengurus administrasinya dengan baik.
Inilah mengapa asuransi mobil murah menjadi penyelamat di kala Anda membutuhkan bantuan secepatnya. Asuransi merupakan perlindungan masa depan yang ‘menjamin’ kesejahteraan ekonomi Anda.
Bayangkan Anda sudah membayar cicilan mobil secara lunas, namun ternyata 2 hari setelahnya Anda mengalami musibah. Siapa yang tidak marah? Ini artinya Anda harus membayar uang untuk perbaikan!
Di sinilah peran asuransi mobil murah bisa menghindarkan Anda dari berbagai urusan dan kerumitan hingga stres yang seharusnya tidak perlu! Anda bisa mendapatkan layanan servis gratis di bengkel mitra ataupun mendapat uang tunai sebagai bentuk ganti rugi sesuai polis yang disepakati.
PERSIAPAN MENDAFTAR ASURANSI MOBIL MURAH
Jika Anda sudah siap untuk mencoba mendaftar asuransi mobil murah, maka tentu ada beberapa persiapan yang harus Anda lakukan.
☝ Mengetahui Jenis Asuransi Mobil Murah
Sebelum Anda memulai, Anda wajib mengetahui 2 jenis asuransi mobil murah di Indonesia. Yang pertama adalah asuransi All Risk, yaitu melindungi mobil secara menyeluruh dari berbagai kerusakan, mulai dari goresan, penyok, hingga tabrakan. Bahkan beberapa juga menawarkan perlindungan dari kehilangan.
Yang kedua adalah Total Loss Only, yaitu fokus pada perlindungan resiko kehilangan alias pencurian saja. Asuransi mobil murah ini juga bisa menanggung kerusakan, namun dengan syarat bahwa perkiraan biaya perbaikannya sama dengan atau melebihi 75 persen harga kendaraan.
☝ Membandingkan Harga Asuransi Mobil Murah dengan Cekaja.com
Sebagai gambaran umum, harga premi asuransi mobil murah All Risk lebih tinggi dari Total Loss Only. Apalagi adanya loading rate atau biaya tambahan yang semakin mahal seiring semakin tuanya mobil Anda.
Cobalah untuk selalu membandingkan harga premi asuransi mobil murah di Indonesia melalui Cekaja.com. Cukup memasukkan data kendaraan, Anda sudah bisa mendapatkan tabel perbandingan harga-harga premi asuransi mobil murah seluruh Indonesia!
☝ Pastikan Perusahaan Tersebut Terdaftar di Otoritas Jasa Keuangan (OJK)
Selesai memilih, Anda juga perlu cross check apakah perusahaan tersebut terdaftar di OJK! Ini sangat penting agar perusahaan tersebut tidak bodong alias palsu, ya!
Anda juga bisa terhindar dari biaya-biaya liar yang di luar kesepakatan atau bahkan melanggar hukum saat meminta klaim pada asuransi mobil murah tersebut.
☝ Menyiapkan Dokumen Pendaftaran
Jika Anda sudah menentukan, maka kini saatnya menyiapkan dokumen-dokumen terkait. Umumnya Anda perlu membawa KTP, STNK, dan formulir asuransi yang disediakan. Beberapa penyedia asuransi mobil murah juga memungkinkan Anda untuk mengunggah secara online.
☝ Tanyakan perluasan dari polis
Polis adalah kesepakatan jaminan mobil Anda. Jika Anda mengambil asuransi mobil murah All Risk, tanyakan apakah mereka bisa memperluas jaminan seperti kerusakan akibat banjir, huru-hara, dan bencana alam lainnya. Maksimalkan penggunaannya, ya!
☝ Bacalah Polis dengan Teliti dan Seksama
Ini hal yang tidak kalah pentingnya. Anda wajib membaca polis dengan seksama agar tidak melewatkan syarat dan prasyarat yang mungkin merugikan atau justru menguntungkan Anda. Selalu beri paraf di setiap paragraf atau poin premi yang tertera. Jangan ragu untuk bertanya, ya!
☝ Sepakati dan Bayar Premi Setiap Waktu yang Ditentukan
Jika Anda sudah merasa pas maka selamat! Anda sudah berhak memiliki asuransi mobil murah pilihan Anda. Jangan lupa untuk membayar premi setiap bulan atau tahun sesuai dengan kesepakatan. Premi yang menunggak menyebabkan asuransi tidak aktif atau lapse.
Itu dia 5 langkah penting agar Anda siap mendaftar asuransi mobil murah. Tentunya jangan sembarangan memilih asuransi mobil murah, ya! Sebagai masyarakat cermat dan hemat, jangan membuang-buang uangmu dengan asuransi yang terlampau mahal. Selalu cek di Cekaja.com agar semuanya pas!
Cekaja.com bisa membantu kamu membuat keputusan finansial terbaik. Kami memiliki database penyedia asuransi mobil murah terbaik yang sudah pasti terdaftar oleh OJK. Anda juga bisa mencari tahu simulasi biaya premi Anda berdasarkan status dan kondisi kendaraan Anda.
https://www.cekaja.com/asuransi-kendaraan/
Cekaja.com merupakan platform toko finansial online di Indonesia yang menghadirkan informasi serta layanan mutakhir untuk membantu memutuskan keputusan terkait finansial yang pastinya menguntungkan untuk Anda. Buat masa depan Anda lebih baik.
Read More
1 comment
Kartu Kredit Bank Mandiri Terbaik Untuk Promo Kuliner
Dulu, begitu resmi bekerja dan mempunyai penghasilan yang stabil, saya pun buru-buru mengajukan aplikasi kartu kredit di Bank Mandiri. Tahun 2009 kala itu, memang belum semarak sekarang penggunaan kartu kredit karena berkembangnya bisnis e-commerce. Tapi, kondisi penempatan di daerah yang cukup terpencil membuat saya lebih akrab dengan pembayaran online, terutama booking tiket.
Beberapa orang mungkin berpendapat bahwa keberadaan kartu kredit membuat kita sulit mengendalikan pengeluaran. Hmm, saya mengerti sih mengapa mereka berpendapat seperti itu, namun saya pribadi merasa dengan adanya kartu kredit justru begitu banyak kemudahan yang kita dapatkan.
Dan setelah selama lebih dari 10 tahun setia dengan kartu kredit, berikut beberapa catatan mengenai kartu kredit ini.
Kartu kredit sudah menjadi tren bagi masyarakat khususnya yang tinggal di perkotaan. Penggunaannya dianggap lebih praktis karena tidak perlu membawa uang (cash) terlalu banyak saat pembayaran. Ada banyak penawaran menarik yang ditawarkan oleh bank penerbit, salah satunya promo kuliner yang ditawarkan oleh Bank Mandiri.
Seperti halnya bank lain, Bank Mandiri juga memberikan limit/batas untuk penggunaan kartu kredit. Limit ini telah diperhitungkan dan disesuaikan dengan penghasilan (omset) Anda perbulannya. Untuk itu apabila Anda menggunakannya melebihi limit pemakaiannya, maka secara otomatis sistem mesin penggesek akan menolak pembayaran.
DEFINISI DAN FUNGSI KARTU KREDIT
Banyaknya bank di Indonesia secara langsung berdampak semakin ketatnya persaingan di kalangan bisnis perbankan. Oleh sebab itu, setiap bank dituntut memberikan pelayanan maksimal untuk nasabah-nasabahnya. Salah satu pelayanan yang diwujud nyatakan adalah penerbitan kartu kredit untuk kemudahan bertransaksi.
Secara umum kartu kredit dapat diartikan sebagai alat pembayaran yang sah berupa kartu yang dapat digunakan untuk membayar barang atau jasa tanpa pembayaran tunai (hutang). Umumnya spesifikasi kartu kredit harus memenuhi standar ISO 7810 dengan ukuran dan bentuk yang sama untuk semua jenis.
Bank penerbit akan menentukan batas dana/limit pada setiap kartu kredit. Namun demikian, pemegang kartu dapat menggunakannya sebagai alat pembayaran bahkan penarikan tunai pada mesin ATM sesuai ketetapan yang disetujui dengan pihak bank.
Setelah mengetahui definisi kartu kredit, selanjutnya kami memberikan penjelasan tentang fungsinya yakni sebagai berikut :
☝ Dana Oportunity (Kesempatan)
Apabila Anda hendak memutuskan untuk berbisnis atau investasi akan tetapi terkendala oleh kurangnya modal, maka Anda dapat memanfaatkan kesempatan melalui penggunaan kartu kredit.
☝ Dana Emergency (Darurat)
Keadaan darurat merupakan keadaan yang tidak direncanakan sebelumnya, yang peristiwanya terjadi secara tiba-tiba. Salah satu contohnya seperti saat Anda didiagnosis menderita penyakit kronis, dan dokter menyarankan agar segera dilakukan tindakan operasi. Dalam keadaan darurat inilah Anda dapat memanfaatkan penggunaan kartu kredit.
☝ Mengumpulkan Seluruh Pengeluaran ke Dalam Satu Tagihan
Pengeluaran rutin seperti tagihan air, listrik, telepon dan lain-lain dapat dikelola menjadi satu tagihan pada kartu kredit Anda. Selain pengaturan pengeluaran lebih efisien, melalui fasilitas ini tentu Anda akan terhindar dari lupa bayar atau telat bayar tagihan.
☝ Pengelola Keuangan
Seluruh jenis pengeluaran baik rutin maupun tidak, dapat dikelola dengan baik melalui penggunaan kartu kredit.
☝ Layanan Asuransi
Bagi Anda yang tidak ingin repot membawa banyak kartu, Anda dapat menggunakan kartu kredit yang dilengkapi dengan pelayanan asuransi. Hanya jenis kartu tertentu yang memberikan fasilitas asuransi sekaligus seperti asuransi perjalanan, asuransi kesehatan, maupun kerusakan pada barang yang telah dibeli melalui pembayaran kredit.
MANFAAT KARTU KREDIT
Sebelum memutuskan untuk menggunakan kartu kredit, sebaiknya Anda memahami terlebih dahulu apa saja manfaat yang diberikan oleh bank penerbit. Simak ulasan kami di bawah ini.
☝ Tarik Tunai
Selain kartu debit, ternyata kartu kredit juga menawarkan fasilitas yang sama dalam hal penarikan tunai. Akan tetapi, penarikan tunai melalui kartu ini dikenakan biaya tambahan sekaligus bunga harian yang jauh lebih banyak dibandingkan kartu debit. Oleh sebab itu, Anda dapat mempertimbangkan keputusan sebelum tarik tunai.
☝ Balance Transfer
Beberapa bank menawarkan fasilitas balance transfer yaitu memindahkan tagihan dari kartu lama (kurang lebih 80 persen dari tagihan total) ke dalam kartu baru. Fasilitas ini dianggap lebih menguntungkan karena cicilan yang lebih mudah serta bunga lebih kecil. Dengan keputusan ini, Anda dapat menghentikan transaksi pemakaian kartu kredit lama dan menutupnya.
☝ Rewards Point
Sebagai salah satu daya tarik, bank penerbit akan memberikan rewards (bonus) dalam bentuk cashback maupun point. Bonus tersebut didapat dengan cara belanja/transaksi lainnya dengan menggunakan kartu kredit. Anda tentu dapat manfaatkan poin yang terkumpul untuk kepentingan lainnya.
☝ Cicilan 0%
Manfaat kartu kredit yang paling populer adalah fasilitas cicilan 0% yang ditawarkan oleh bank penerbit. Dengan cicilan 0% Anda dapat membayar cicilan tanpa dikenakan bunga dalam periode waktu yang ditentukan. Akan tetapi, sebaiknya penawaran ini harus disesuaikan dengan pemasukan Anda tiap bulannya agar tidak terjadi gagal bayar.
☝ Transaksi dengan Mata Uang Asing
Anda tidak perlu khawatir saat melakukan perjalanan ke luar negeri. Segala transaksi dalam jenis mata uang asing, dapat dilakukan melalui pembayaran dengan menggunakan kartu kredit. Sejumlah pengeluaran Anda dalam mata uang asing nantinya aka dikonversi ke dalam rupiah dan lalu kemudian dimasukkan pengeluaran.
APA SAJA PROMO KULINER DARI KARTU KREDIT BANK MANDIRI?
Salah satu promo yang sering ditawarkan oleh bank penerbit kartu kredit adalah promo kuliner/restoran. Dengan menggunakan promo dining/restoran maka Anda dapat makan dan minum meski tidak membawa uang tunai. Promo ini juga dapat dinikmati oleh pemegang kartu jenis lain namun dengan memperhatikan ketentuan yang berlaku.
Bagi Anda pemegang kartu kredit Mandiri, Anda sangat beruntung karena ada banyak restoran yang menyediakan promo untuk Anda. Berikut penawaran menarik dari Bank Mandiri :
☝ Sushi Tei
☝ Kintan Buffet
☝ Fish & Co
☝ Pancious
☝ Bisa Group
☝ Shaburi
☝ Dan lain-lain.
Sebelum Anda menggunakan promo kuliner/dining, sebaiknya perhatikanlah masa berlaku promo serta lokasi restoran yang sedang dalam masa promo. Selain itu jangan lupa untuk melihat ketentuan yang berlaku sebelum melakukan pemesanan. Semoga informasi kami bermanfaat.
Cekaja.com merupakan platform finansial di Indonesia yang memberikan informasi dan layanan terbaru salah satunya tentang kartu kredit melalui link ini https://www.cekaja.com/kartu-kredit/ dengan tujuan membantu Anda memilih produk finansial yang menguntungkan.
***
Demikian, semoga bermanfaat ya...
Read More
1 comment
Label: Opini , Rekomendasi
Tuesday, June 30, 2020
LDR di antara Penerbangan dan Pandemi COVID-19
Saya: "Papa, aku barusan ganti regulator gas lho… Kemarin kan bocor, udah diutak-atik ga bisa, jadi aku beliin deh hari ini…"
Suami: "Wah, hebat! Bisa ya ternyata…"
Saya: "Oh iya dong, aku ini apa-apa juga sebenarnya bisa…"
Suami: "Ya udah lah, kalo bisa… berarti ga usah pulang ya…"
Saya: "Iih… kok gitu…"
***
Wakakak… tenang, ini cuma becandaan kok…
Jadi, ceritanya semenjak pandemi COVID-19 pada bulan Maret 2020 lalu, saya yang tinggal di Lampung dan suami yang bekerja di Kalimantan terpaksa menjalani Long Distance Relationship (LDR) yang sangat panjang. Hampir empat bulan!
Seperti yang kita ketahui, pada saat pandemi merebak ada masa dimana bandara dan pelabuhan ditutup untuk transportasi pribadi. Meskipun, sepertinya sih jika dibuka kami pun akan pikir ribuan kali untuk melakukan perjalanan jauh, karena kondusi yang sangat tidak kondusif.
Lalu, emang sekarang sudah kondusif? Kok sudah pulang?
Hmm, yah seperti yang kita tahu, pertambahan kasus positif COVID-19 di Indonesia saat ini masih 1000-an setiap harinya. Sama sekali belum bisa dibilang menurun…
Namun, dengan mempertimbangkan kondisi psikologis kami sekeluarga, terutama anak-anak yang kala itu sudah mengalami episode mimpi buruk, ngelindur panggil-panggil nama papanya… Akhirnya dengan mengamati protokol kesehatan dan keamanan penerbangan pasca pandemi, suami pun memutuskan untuk pulang ke Lampung pada saat mendapatkan jatah Work From Home (WFH) luar kota.
Jadi, bagaimana sih prosedur penerbangan domestik di luar kota selama pandemi saat ini?
Salah satunya adalah Surat Kesehatan dengan hasil tes bebas COVID-19 dengan ketentuan sebagai berikut:
Surat kesehatan dengan hasil rapid test non-reaktif berlaku maksimal 14 hari sejak diterbitkan oleh fasilitas kesehatan. (Khusus penerbagan ke Biak hasil rapid test berlaku 7 hari sejak diterbitkan oleh fasilitas kesehatan).
Surat kesehatan dengan hasil tes PCR/Swab negatif berlaku maksimal 14 hari sejak diterbitkan oleh fasilitas kesehatan.
Yes teman-teman… untuk bisa melakukan penerbangan ke luar kota, maka suami pun harus memiliki surat kesehatan tersebut. Meskipun rapid test sendiri sesungguhnya akurasinya belum cukup untuk mendiagnosa COVID-19 bagi seseorang, namun paling tidak dapat melakukan filter, sehingga kondisi kesehatan penumpang lebih terjamin.
Nah, karena itu lah, beberapa hari sebelum terbang, suami sudah melakukan rapid test dan juga setiba di Lampung pun untuk persiapan terbang tujuh hari kedepan.
Oh ya, teman-teman perlu melakukan rapid test COVID-19 juga? Bisa cek lokasi covid test terdekat melalui internet ya…
Saat ini, segala informasi kesehatan memang sudah sangat mudah kita dapatkan melalui berbagai media, termasuk internet. Dan salah satu situs dan aplikasi yang sangat membantu berkaitan dengan hal ini adalah Halodoc yang memberikan berbagai jenis informasi kesehatan; mulai dari konsultasi dengan dokter, mencari dokter yang tepat, rumah sakit, membeli obat, dan bahkan informasi mengenai COVID-19.
Beneran lho Halodoc ini membantu sekali… Jadi, suatu ketika pernah suami demam dan periksa ke dokter dengan kondisi yang menggigil parah. Dasar saya, karena waktu itu buru-buru, langsung saja saya tebus obatnya ke apotek… yang ternyata ngantri parah dong…
Lalu, sembari nunggu saya liat ada booth Halodoc di sebelah apotek rumah sakit, jadi saya tanya-tanya lah ke mbak penjaganya. Dan ternyata, saya sebenarnya bisa menggunakan jasa mereka untuk menebus obat kami. Jadi kami hanya perlu membayar sesuai nilai resep dan ongkos kirim, serta selanjutnya cukup menunggu di rumah karena obat akan dikirimkan melalui Ojek Online. Praktis banget kan!
Tapi, ya itu tadi, berhubung udah buru-buru… resep sudah terlanjur diantrikan secara manual dan saya terpaksa harus menunggu antrian… Lesson learned lah…
***
Dan kembali ke COVID-19 dan pasangan yang menjalani LDR… yes, ini beneran tantangan baru. So, sebagai salah satu pelakunya, saya sungguh berharap pandemi ini segera berakhir. Dan salah satu cara yang bisa kita lakukan ya dengan mematuhi protokol kesehatan yang ditetapkan pemerintah, menjaga kondisi tubuh, dan tentu saja mengurangi mobilitas di luar rumah *hmm, ini masuk ke dalam poin portokol kesehatan juga kali ya…
OK lah… demikian cerita ngalor-ngidul saya kali ini. Semoga bisa sedikit memberi gambaran mengenai kehidupan LDR selama pandemi yang otomatis lebih jarang ketemu dan harus gesit mencari lokasi tes COVID-19 ya… Hahaha… *ketawa tragis 😅
With Love,
Nian Astiningru
-end-
Read More
No comments
Label: Curhat dan Insight , Jalan-Jalan , Kesehatan , Rekomendasi
Saturday, May 30, 2020
Mau Kemana Setelah Pandemi Covid-19 Terkendali?
Tidak terasa… Sudah dua bulan lebih dunia tiba-tiba berubah menjadi tempat yang asing untuk ditinggali. Benar-benar asing, hingga kita harus meraba-raba, sangat berhati-hati dan bahkan dianjurkan keras untuk tinggal di rumah saja.
Mall yang biasanya ramai menjadi sepi, demikian juga dengan cafe dan restaurant tempat mencairkan kebosanan… bangku-bangku tampak kosong tanpa pengunjung. Dan oh, serta tentu saja tempat favorit anak-anak seperti bioskop, play land, dan (sureprisingly) sekolah. Mereka bahkan harus tutup sementara karena aktivitas di dalamnya memang rawan penyebaran virus COVID-19.
Inhale… exhale…
Harus diakui, pandemi ini memang sudah merubah tatanan kehidupan yang kita kenal selama puluhan atau bahkan ratusan tahun. Pandemi ini memaksa kita untuk menahan diri dan merekonstruksi lagi segala kebiasaan yang sudah kita jalani.
Juga memaksa kita berandai-andai ketika menyadari bahwa menunda-nunda waktu itu kadang berarti kehilangan kesempatan untuk melakukan apapun rencana kita. Termasuk rencana menghabiskan waktu bersama keluarga tercinta… meski itu sesederhana melewatkan Hari Raya Idul Fitri bersama-sama.
Tahun ini… karena pandemi, kami harus legowo melewatkan Idul Fitri berjauhan di pulau yang berbeda-beda. Saya dan anak-anak di Pulau Sumatra, sementara suami di Pulau Kalimantan.
Sedih?
Jelas lah… Anak-anak entah sudah berapa kali bertanya dan meminta papa untuk cepat pulang.…Beberapa waktu sempat melewatkan malam dengan mimpi tentang papanya… Termasuk juga marah karena papanya tidak kunjung pulang…
Sedih, tapi tetap semangat kok… Ya, ini kondisi yang sulit, apalagi semuanya terjadi secara mendadak, tanpa ada persiapan sama sekali. Banyak rencana yang gagal dieksekusi, banyak juga penyesalan dan kegelisahan membayangkan kapan semua ini akan berlalu… tapi di satu sisi juga kondisi ini membuat kita berandai-andai bagaimana menghabiskan waktu bersama keluarga seandainya pandemi ini sudah terkendali.
Yang terakhir ini saya banget lah… Pandemi ini membuat saya melihat betapa banyak waktu yang terlewati sesungguhnya harus disyukuri. Segala kemudahan untuk bertemu dan bersama… semua yang kita anggap biasa, sesungguhnya adalah anugerah yang luar biasa.
Jujur, saya ini bukan tipe yang doyan liburan. Sebagai seorang introvert sejati, saya menikmati waktu berdiam diri di rumah dan tidak terlalu merasa tertantang untuk menjelajahi dunia (especially Indonesia). Tapi, ternyata kondisi pandemi ini membuat jiwa melankolis saya bergejolak karena untuk melanglang jarak bertemu dengan orang-orang yang saya cintai.
Saya ingin ke Kalimantan Selatan menemui suami saya… Saya juga ingin ke Jogja menemui Ibu saya… Ingin menjelajah Pulau Jawa dari tengah ke barat untuk bertandang juga ke tempat keluarga besar saya…
Banyak ya…
Tapi, setelah saya pikir-pikir… tempat yang paling ideal untuk keluarga kami, termasuk anggota junior yang berusia 9 dan 5 tahun, Jogja jadi pilihan terbaik. Itung-itung hadiah buat anak-anak yang sudah bersabar di rumah aja selama berbulan-bulan.
Gambar di capture dari sumber Google 'Tempat Wisata Terpopuler di Daerah Istimewa Yogyakarta'
Nah, ini nih tempat-tempat wisata di Jogja yang kayaknya bakalan disukai sama anak-anak… Dan yah, kalo kami orang-tua sih ngikut aja lah ngangon mereka.
Yang jelas ga pernah absen setiap kali ke Jogja itu ya Taman Pintar! Ini bener-bener tempat favorit anak-anak banget, dan kalau sudah kesini pulangnya pasti kalo venue-nya udah tutup. Iya, seniat itu mereka! Karena memang wahananya banyak dan menarik semua. Kami aja udah dua kali kesana dibela-belain dari pagi sampai tutup, belum selesai dicoba semua wahananya.
Terus Kawasan Hutan Pinus Mangunan, yang anak-anak pun beberapa kali nanyain kapan kesana lagi.
Wajar sih karena hutan pinus memang selalu punya suasana yang magical… bikin kita berimajinasi akan petualangan yang seru. Jadi, anak-anak suka banget tuh jalan-jalan di antara pohon pinus sambil mungutin bunganya sambil sesekali terkaget-kaget kalau ada hewan atau tumbuhan yang mereka belum pernah liat.
Terus satu lagi tempat kesukaan anak-anak, yaitu Kidzona di Jogja City Mall! Iya, saya aja terwow-wow liat play land segede ini, karena di Lampung emang ga ada. Dan anak-anak kalo udah main disini, bisa dari buka mall sampai tutup lagi. Makanya kami selalu ambil paket seharian, cuma break pas makan siang, terus balik lagi kesana deh…
Kawasan wisata lain… ya tentu saja masih banyak yang bakalan kami jelajahi dan kayaknya sih juga ada potensi jadi favorit anak-anak selanjutnya. Next time ke Jogja, saya pengen sih ajak mereka ke Keraton Jogja dan Jogja Bay Pirates Adventure Waterpark.
Screen Capture dari pencarian 'Wisata Terpoputer di Daerah Istimewa Yogyakarta: Jogja Bay Pirates Andventure Waterpark'
Kalau ke Jogja, sudah pasti kami menginap di rumah orang-tua saya atau Mbah Uti-nya anak-anak, tapi sepertinya perlu dipertimbangkan jika berencana mengunjungi tempat wisata tertentu untuk cari hotel yang dekat untuk memangkas waktu tempuh…
Kenapa?
Pertama, karena tempat wisata itu asyiknya memang pagi-pagi, jadi belum terlalu ramai dan kita masih leluasa bermain. Sementara mengkondisikan dua anak cowo umur 9 dan 5 tahun untuk bangun pagi, mandi dan sarapan cepet itu susah banget! Ditambah dengan jarak yang lumayan… Hmm, biasanya sih rencana itu berakhir jadi wacana saja…
Kedua, ya karena anak-anak sendiri ya butuh waktu yang sangat luas untuk memuaskan hasrat bermain mereka. Dan ini kembali seperti poin pertama sih, idealnya ya berangkatnya pagi, supaya mereka bisa puas bermain sebelum wahananya tutup.
Lagian sayang kan kalau sudah jauh-jauh kesana dan anak-anak kurang puas? Jadi sepertinya kalau memang berencana ke tempat wisata yang cukup jauh dari rumah Mbah Uti-nya anak-anak, ya mendingan cari hotel di Jogja yang lebih dekat dengan lokasi.
Sounds great ya?
Tapi kan hotel di Jogja, apalagi dekat tempat wisata semacam Malioboro itu harganya selangit, gimana tuh?
Iya sih, sempet kepikiran juga… Tapi kemudian setelah searching di internet, ternyata ada juga kok hotel di Jogja yang sangat affordable, tapi juga terstandard.
Yup, seperti layanan yang ditawarkan RedDoorz ini misalnya… Wifi, televisi satelit, air mineral, linen bersih, kamar mandi bersih dan perlengkapan mandi… rasanya cukup banget ya untuk menjamin kenyamanan tinggal kita.
Selain itu, Reddoorz pun sangat memperhatikan kebersihan propertinya dan telah memiliki sertifikasi resmi HygienePass dari Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI), yaitu persyaratan pembersihan khusus terutama selama pandemi COVID-19 serta prosedur dari pertama kali check-in hingga check-out, yaitu:
Pengukuran suhu saat check-in baik staf maupun tamu
Pelaporan kondisi kesehatan dan riwayat perjalanan setiap hari di awal jam kerja untuk staf dan tamu
Seluruh staf wajib menggunakan masker
Penyediaan pembersih tangan dengan kandungan alkohol 80% di area resepsionis dan area umum
Pembersihan dan desinfeksi properti secara berkala
Ini tentu adalah poin penting berdasarkan pengalaman kita terkait pandemi COVID-19. Bagaimanapun juga, hygiene adalah hal yang sangat penting untuk keamanan kita.
Dengan standard fasilitas seperti di atas, lokasi yang strategis dan harga mulai dari dibawah seratus ribu itu kan worthed sekali. Daripada harus bersusah payah bersiap-siap sejak pagi buta karena lokasi yang jauh dan transportasi yang relatif sulit dicari kan.
Semua fasilitas itu dalam harga yang sangat ramah di kantong…
Apalagi kalo Bapak Ibuk dan adek-adek mau ikut jalan-jalan sekalian, kayaknya ga bikin kantong bolong deh pesen dua kamar lagi cari yang deketan lokasinya… Jadi malam-malam bisa ngeluyur rame-rame deh… wakakak…
Bayanginnya aja happy ya…
Tapi, kemudian ingat dong kalau kurva kasus COVID-19 kita masih cukup tinggi… Inhale… Exhale…
Iya, mungkin sekarang memang masih harus bersabar sedikit lagi… Bersabar untuk membatasi mobilitas, untuk tidak banyak keluar rumah, untuk selalu pakai masker, menjaga kebersihan diri secara ekstra, dan banyak lagi.
Tenang, sabar dulu… karena kesabaran kita juga lah yang akan membantu mengendalikan pandemi yang meluluh-lantakkan raga dan asa kita ini.
Sementara, kita simpan dulu rencananya… sembari berusaha dan berdoa semoga pandemi ini segera terkendali. Badai pasti berlalu kok… nanti, pasti kita bisa jalan-jalan bersama-sama orang yang kita cinta lagi…
With Love,
Nian Astiningrum
-end-
Read More
No comments
Label: Rekomendasi
Monday, May 18, 2020
The Whole Brain Child #5: Mengintegrasikan Banyak Bagian dari Diri
Woohoo! Akhirnya sampai juga di bagian kelima buku ini! Yang sebenarnya sih udah beberapa bulan lalu sih selesai bacanya, tapi sungguh, belum sempat bikin review-nya sampai hari ini. Dan please jangan bilang ini good thing karena pandemi covid-19 ya… Karena sejatinya kegiatan jadi jauh lebih riuh karena anak-anak belajar di rumah. Hmm, atau lebih tepatnya lebih riuh dan stressfull sih…
OK, intronya segitu aja… sekarang kita kembali ke topik bab 5 Buku The Whole-Brain Child berjudul 'The United States of Me: Integrating Many Parts of The Self'…
***
Untuk memahami chapter ini, saya akan bercerita tentang seorang gadis bernama Asti yang sesungguhnya memiliki begitu banyak potensi; namun, alih-alih mampu mengembangkan potensinya itu, dia justru merasa dirinya tidak mampu karena takut gagal.
Asti memiliki suara yang cukup bagus sehingga guru keseniannya kala duduk di bangku SD memasukkannya untuk seleksi Porseni pada cabang bernyanyi. Namun, Asti sengaja bernyanyi dengan tidak maksimal pada saat seleksi sehingga tidak dipilih mewakili sekolahnya. Kala itu, yang ada dalam kepalanya adalah ketakutan jika dibilang orang 'jelek', jadi dia pura-pura saja memang tidak bisa.
Asti pandai dalam pelajaran Bahasa Indonesia, pada saat duduk di bangku SMP tidak jarang dia mendapat nilai sempurna pada saat ujian. Pun dia adalah satu-satunya siswa kelas 1 di SMA-nya yang lolos seleksi untuk masuk ekskul jurnalistik. Namun, dia sengaja mencari alasan untuk tidak aktif di kegiatan jurnalistiknya, karena takut jika dia tidak akan mampu, bahwa kemampuan menulisnya tidak terlalu bagus, dan sebagainya. Jadi, dia pun berdalih diminta untuk fokus pada sekolah oleh orang-tuanya dan tidak diijinkan ikut kegiatan ekskul.
Asti pun pandai dalam pelajaran matematika… Pada satu caturwulan gurunya pernah mengatakan pada orang-tuanya bahwa nilai raportnya seharusnya adalah 10, karena angkanya 9 dengan koma tinggi. Namun karena angka 10 itu adalah angka sempurna, maka di raport hanya ditulis 9. Dan apa yang terjadi selanjutnya, kemudian justru Asti berkeringat dingin dan gagal pada saat mengerjakan ulangan-ulangan matematikanya… dia dipenuhi ketakutan bahwa sesungguhnya dia tidak mampu.
Orang-orang melihat Asti sebagai seorang yang cerdas dan berbakat, namun justru dia merasa dirinya tidak cukup bagus dan takut gagal…
Jadi, apa yang terjadi sebenarnya dengan Asti?
Dan, setelah ditelusuri ternyata dalam kesehariannya Asti seringkali diinterupsi dan dikritik bahwa apa yang dilakukannya tidak benar oleh orang-tuanya. Hal ini terjadi sejak kecil, sehingga Asti pun merasa tidak percaya diri akan kemampuannya sendiri. Dia merasa tidak cukup baik, tidak pintar, dan tidak bisa karena sehari-hari ide-idenya selalu membuahkan interupsi dan kritik dari orang-tuanya.
Asti terlalu fokus pada satu aspek dalam dirinya, yaitu 'ketakutan bahwa dirinya tidak cukup baik'. Dia lupa bahwa dirinya sesungguhnya terdiri dari banyak aspek, dan ketakutan itu hanya lah satu dari banyak aspek itu.
***
Untuk itu, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membantu kasus-kasus seperti ini, kita bisa membantu mereka untuk memetakan pemikiran pribadi dan pemikiran orang lain (mindsight). Dimana dalam chapter ini dibahas mengenai memahami pemikiran pribadi dengan menggunakan konsep lingkaran sebagai berikut:
Bagian luar lingkaran ini menggambarkan hal apa saja yang menjadi perhatian dan kita sadari; baik pemikiran atau perasaan, mimpi dan keinginan, ingatan, persepsi akan lingkungan, dan sensasi pada tubuh kita. Sementara pusat dari lingkaran adalah pikiran kita yang menyadari apa yang terjadi di sekitar. Dimana ini merupakan peran dari prefrontal cortex.
Pada kasus Asti, dia terlalu fokus pada kekhawatiran bahwa dirinya tidak cukup baik, sehingga menimbulkan ketakutan dan kegelisahan setiap kali melakukan hal-hal yang sesungguhnya dia mampu. Dan melalui lingkaran ini, diharapkan Asti dapat melihat lebih banyak aspek dalam dirinya dan memahami bahwa ketakutan itu sesungguhnya hanyalah satu bagian kecil dari dirinya… SAMA SEKALI BUKAN DIRINYA!
Yup, ketakutan itu adalah satu hal dari dirinya, namun bukan berarti keseluruhan dirinya, sehingga semestinya Asti mampu memberikan perhatian yang proporsional pada keseluruhan aspek dirinya tersebut.
Atau bahasa sederhananya, "Dirimu itu terdiri dari begitu banyak aspek, dan ketakutan itu hanya satu darinya. It's OK untuk merasa takut, tapi sungguh dia hanya sebagian kecil dari dirimu, jadi jangan terlalu terpaku padanya."
Kesadaran akan hal ini selanjutnya akan menciptakan insight yang secara biologis diwujudkan dengan firings dan wirings baru pada neuron otaknya. Hal ini akan membuatnya tidak terlalu powerless menghadapi ketakutan-ketakutan dan obsesinya, bukan hanya saat ini, namun juga di masa depan. Karena menyadari bahwa sesungguhnya dirinya lah pengendali dari semua aspek dari diri tersebut.
Nah, selanjutnya hal ini bisa kita lakukan untuk mengenalkan mindsight ini pada anak-anak (oh ya, nomornya melanjutkan tips dari The Whole-Brain Child chapter sebelumnya):
#8 Mengajarkan pada Anak Bahwa Emosi Itu Datang dan Pergi
Sebagaimana yang dijelaskan pada chapter sebelumnya bahwa adalah hal yang sangat penting bagi anak-anak untuk mengenali perasaan dan emosinya. Namun, di disamping itu, pun adalah hal yang penting bagi anak untuk menyadari bahwa perasaan dan emosi tersebut adalah hal temporer dan berubah-ubah.
Perasaan dan emosi adalah 'kondisi' bukan 'sifat'. "Aku bukan bodoh, aku hanya merasa bodoh saat ini…"
So, hal yang pertama kita lakukan adalah membantu anak mengenali emosinya dan kemudian membantunya mencapai insight bahwa hal tersebut adalah sesuatu yang temporer serta datang dan pergi.
#9 SIFT: Menyadari Apa yang Terjadi dalam Dirinya
Untuk memahami perasaan dan emosi yang mempengaruhi dirinya, maka anak perlu diajarkan untuk mengenalinya melalui SIFT: Sensation, Images, Feeling, dan Thought (sensasi, gambaran, perasaan dan pemikiran).
Yup, setiap emosi sesungguhnya pun mempengaruhi berbagai aspek dalam diri kita, baik fisik maupun psikis. Misalnya jantung yang berdegup kencang dan sakit perut yang menyertai kegelisahan, keinginan untuk memukul yang menyertai kemarahan atau frustrasi, dan sebagainya.
Selanjutnya, dengan cara ini diharapkan anak dapat mengenali emosinya lebih mendalam, bukan hanya merasa baik-baik saja atau merasa buruk, tapi lebih detail seperti 'kecewa', 'gelisah', 'cemburu', atau 'exciting'.
Dengan mengenali emosi secara lebih mendalam ini kita akan mendapatkan pemahaman bagaimana sensasi tubuh kita membentuk suatu emosi dan emosi kita membentuk pemikiran kita, sebagaimana gambaran dalam pemikiran kita. Sehingga dengan demikian kita mampu memisahkan antara emosi dengan diri kita, bahwa "Aku hanya merasa bodoh saat ini, bukan bodoh…"
#10 Melatih Konsep Mindsight: Kembali ke Pusat Kendali
Selanjutnya, setelah memahami bahwa dirinya terdiri dari banyak aspek, kita perlu mengarahkan anak untuk mampu kembali kepada dirinya sebagai pengendali, tidak terpaku pada satu aspek dalam dirinya saja. Dan ini adalah ketrampilan yang perlu diajarkan pada anak…
Misalnya pada kasus Asti yang merasa gelisah dan nervous karena harus tampil di hadapan teman-teman dan orang-tua murid lainnya.
Menyadari hal ini, mamanya pun berusaha membantunya lebih menyadari apa yang terjadi dalam dirinya dengan latihan sebagai berikut:
OK Asti, sementara kamu berbaring, gerakkan pandangamu dalam ruangan ini. Tanpa menggerakkan kepalamu, kamu bisa melihat lampu di atas meja. Sekarang lihat fotomu yang tergantung di dinding… kelihatan bukan? Sekarang lihat rak buku di sudut ruangan ini? Apakah kami bisa melihat buku Harry Potter yang ada disana?
Nah, kamu bisa memahami bukan, bahwa kita bisa mengarahkan perhatian kita pada hal-hal di sekitar kita? Sekarang mari kita coba pada hal-hal yang terjadi dalam diri kita…"
"Sekarang tutup matamu, dan mari kita fokus pada pemikiran, perasaan, dan pengindraanmu… Mari kita mulai dengan apa yang kamu dengar… Mari kita hening sejenak dan mendengar apa yang ada di sekitar kita.
Bisakah kamu mendengar suara mobil yang baru melintas? Suara kucing mengeong di luar sana? Kamu menyadari suara-suara itu karena kamu diam dan memusatkan perhatianmu untuk mendengar mereka.
Sekarang, aku ingin kamu memusatkan perhatianmu pada pernafasanmu. Pertama, sadari bagaimana udara masuk dan keluar dari hidungmu… Sekarang rasakan bagaimana dadamu bergerdak naik dan turun… Sekarang sadari bagaimana perutmu bergerak setiap kali kamu menarik dan menghembuskan napas.
Sekarang, aku akan diam kembali sejenak. Asti tetap fokus pada nafasmu. Mungkin pemikiran tertentu akan datang dalampikiranmu, termasuk tentang pertunjukan yang akan dilakukan Asti. Tidak masalah. Saat kamu menyadari bahwa kamu memikirkan sesuatu atau mulai merasa khawatir, kembali lah fokus pada nafasmu. Ikuti gelombang tarikan dan hembusan nafasmu.
Selanjutnya setelah sekitar satu menit, Mama Asti meminta Asti membuka matanya dan duduk. Disini, kemudian dia menjelaskan bahwa teknik yang baru dilakukan tersebut adalah salah satu hal yang manjur untuk menenangkan pikiran dan tubuh. Dan selanjutnya, memintanya mengulang bagaimana dia memusatkan perhatian pada tarikan dan hembusan nafasnya pada saat jantungnya berdebar karena akan tampil.
Saat mamanya membantu Asti fokus pada tarikan dan hembusan nafasnya, itu bukan semata bertujuan untuk meredakan kegelisahannya, tapi juga membantunya kembali ke pusat lingkaran dirinya, sehingga dia bisa menyadari aspek lain dari dirinya.
***
Yup, kurang lebih itulah inti dari chapter kelima Buku 'The Whole-Brain Child' ini… Yang jika saya rangkum secara singkat, lagi-lagi adalah mengenai betapa pentingnya kita mengajarkan anak untuk mengenali pemikiran, emosi, dan perasaannya. Serta betapa sesungguhnya dirinya terdiri dari begitu banyak aspek dan membantunya supaya tidak sekedar terpaku pada satu aspek, sehingga dapat memegang kendali akan dirinya.
Iya, kalau dirangkum memang simpel ya… Tapi secara autodidak, konsep ini begitu sulit saya rumuskan meski sudah menyadarinya sejak di bangku SMA. Saat itu saya selalu di penuhi dengan rasa takut dan khawatir akan banyak hal. Dan di saat yang sama selalu merasa bahwa apa yang saya rasakan itu identik dengan rasa di saat kita tersesat di kerumunan banyak orang hingga tidak tahu harus berjalan ke mana. Sehingga apa yang sebenarnya harus dilakukan adalah mencari tempat yang lebih tinggi sehingga saya bisa memetakan apa yang terjadi di sekitar kita.
Insight semacam ini memang cukup rumit bagi seorang anak-anak atau bahkan remaja, karena itu akan sangat bermanfaat bagi kita, orang-tua, untuk mengajarkan anak tentangnya.
And yes, Asti is me in the past…
With Love,
Nian Astiningrum
Read More
No comments
Label: Dunia Anak , Psikologi
Subscribe to: Posts ( Atom )
Welcome to my blog!
Disini saya banyak menulis tentang psikologi, parenting, lifestyle, and everything in between [more]
Jangan lupa follow akun instagram dan subscribe youtube channel saya di bawah ya.. I'm pretty good in singing too ;)


content:
Saya akan membagikan beberapa pengalaman saya ketika mulai bekerja sebagai Process Engineer. Beberapa dari pengalaman Saya ini mungkin oke saja untuk Anda ikuti, sementara yang lain mungkin tidak. Silahkan nilai dan koreksi sendiri.
Kenali semua orang sesegera mungkin
Sumber: themuse.com
Ketika saya pertama kali menjadi Process Engineer, saya memastikan bahwa saya tahu semua Engineer, Foreman, teknisi, operator pabrik sesegera mungkin. Mengapa? Itu karena saya akan berurusan dengan mereka sepanjang waktu dan sepanjang pekerjaan saya sehari-hari. Setidaknya Anda tahu nama mereka. Ini akan memudahkan dan menciptakan hubungan yang baik dengan mereka. Namun, jangan terlalu dekat dengan bawahan Anda. Ada alasan untuk ini yang akan saya bahas di lain waktu.
Kenali proses pabrik Anda
Sumber: processingmagazine.com
Ini sangat penting karena Anda seorang Process Engineer dan Anda perlu mengetahui detail proses di pabrik Anda. Pertama, Anda perlu mendapatkan diagram P&ID pabrik Anda. Identifikasi dan pelajari jalur, pompa, valve, Heat Exchanger, tangki, dan unit penting lainnya dalam diagram P&ID. Kemudian, pergi ke lapangan dan lacak line tersebut dan bandingkan dengan diagram P&ID. Jika sulit bagi Anda untuk melacak line (pipa), mintalah foreman atau operator lapangan untuk membantu dan membimbing Anda. Pekerjaan itu akan lebih mudah jika Anda tahu orang yang tepat untuk membantu Anda. Suatu saat, Anda diminta untuk melacak setiap valve di plant. Untuk melakukan itu, Anda tidak hanya perlu melacak line tetapi juga mengidentifikasi semua jenis valve di plant. Pada dasarnya ada ratusan valve yang di instal di pabrik. Itu sulit tetapi setelah latihan, Anda bisa melacak line, memproses dan mengetahui semua jenis valve.
Pelajari semuanya secepat mungkin
Sumber: thelocal.de
Ini sangat penting dan terlalu banyak untuk dijabarkan. Anda harus dapat mengambil semua yang Anda pelajari dari manajer Anda dan Engineer lainnya. Jangan malu untuk bertanya dari foreman, operator, teknisi, dan lainnya. Mereka memiliki keterampilan dan pengetahuan yang tidak Anda miliki saat pertama kali memasuki pabrik. Belajarlah dari semuanya. Integrasikan apa yang mereka ketahui dengan apa yang telah Anda pelajari selama kuliah. Buat dan kelola buku catatan untuk mencatat semua yang penting. Hindari mengingat karena Anda mungkin lupa. Cara belajar lain adalah dengan bertanya kepada suplier atau vendor. Mereka adalah ahli dari produk atau service yang mereka jual. Karena itu, jangan malu untuk meminta dari mereka. Mereka akan memberikan informasi teknis yang penting bagi Anda. Saya sudah sering melakukan ini dan saya menghargai penjelasan dari mereka. Beberapa kali, suplier / vendor akan menawarkan in-house training untuk Anda dan kolega Anda. Pada akhirnya, jika Anda dapat melakukan tugas Anda sebagai Process Engineer dengan lancar, efektif dan efisien, Anda akan mendapatkan penilaian yang baik dari bos Anda ...
Untuk menjadi seorang Process Engineer, Anda harus dapat mempersiapkan dan menghasilkan laporan untuk disampaikan kepada atasan Anda. Memahami laporan dan menyiapkannya sangat penting. Biasanya, Anda memiliki berbagai jenis laporan untuk dipersiapkan seperti laporan harian, laporan bulanan, laporan penetapan biaya, laporan hasil rapat, dan lainnya. Jadi, pastikan Anda menyiapkan laporan dengan baik.
Pahami politik di tempat kerja Anda
Sumber: axerosolutions.com
Ini sangat penting! Anda perlu tahu bagaimana keadaan di plant Anda. Ini sangat subyektif dan tidak terpikirkan dalam buku teks teknik kimia mana pun. Anda perlu mendapatkan informasi dan pengetahuan dari berbagai orang di organisasi Anda. Itu sebabnya poin #1 (di atas) sangat penting. Beberapa perusahaan memiliki budaya yang akan menyalahkan orang lain atas kesalahan yang terjadi dan ini tidak sehat. Beberapa budaya di tempat lain adalah profesional dan akan menerima tanggung jawab atas masalah apa pun.
Berkomunikasi dengan benar
Sumber: news.engineering.utoronto.ca
Ini sangat penting sebagai Process Engineer karena Anda akan menerima instruksi dan juga memberikan instruksi kepada operator Anda. Anda harus memiliki keterampilan komunikasi yang baik untuk memastikan semua pesan dan arahan disampaikan dengan benar. Delegasikan pekerjaan Anda ke downline Anda dengan informasi yang jelas. Apa yang Saya praktikkan di pabrik selama ini adalah memiliki buku catatan instruksi. Setiap shift harus merujuk dan menandatangani buku untuk mengetahui bahwa mereka membaca instruksi. Jika mereka memiliki masalah dalam memahami instruksi, mereka harus menghubungi Saya untuk klarifikasi lebih lanjut. Kegagalan untuk menerima dan memberikan instruksi yang benar akan menyebabkan kesalahan besar yang akan membuat hidup Anda sengsara di tahap selanjutnya. Jadi, tolong pastikan Anda berkomunikasi dengan benar.
Kesimpulan
Itu hanya 5 tips untuk saya bagikan untuk sementara waktu. Saya tidak pernah meminta tips kepada siapa pun. Saya pikir mereka sendiri dan saya kompilasi (di posting ini) untuk kepentingan Fresh Process Engineer. Saya senang bahwa saya berhasil mengenal semua orang dan belajar banyak hal dengan cepat. Menjadi Engineer yang sukses sangat penting untuk pengembangan karir Anda. Pada tahap selanjutnya, Anda akan dipromosikan sebagai Senior Engineer sebelum menjadi manajer. Jika Anda beruntung, seseorang (Head Hunter) akan mencari Anda karena mereka tahu Anda adalah seorang Engineer dengan kaliber yang sangat baik dan menawarkan salary yang lebih baik kepada Anda.
Disclaimer: Ini merupakan tulisan dari Arief Hidayat dengan sedikit penambahan.
Berbagi
'+a+"
"}r.innerHTML=relatedList+="
"}},indexAcak=function(e){var t,a=h.numRelatedPosts+1;totalPosts=e.feed.openSearch$totalResults.$t-a;var l=(t=0

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind

content-type: text/plain

label: id


content:
JAKARTA – Irfan Bachdim, stiker andalan Bali United ternyata diam-diam memimpikan Ducati untuk menjadi tunggangannya.
Menurut pemain yang namanya sempat melejit di Piala AFF 2010 ini mengaku Ducati merupakan salah satu brand motor dengan tampilan menarik.
“Motor impian Saya adalah Ducati Monster. Motor tersebut bagus,” ungkapnya.
Meski tidak memiliki motor Ducati, namun Ia mengaku memiliki ikatan tersendiri dengan Ducati sehingga membuatnya selalu menginginkan motor tersebut.
“Ketika saya masih kecil tinggal di Belanda dan Saya sering ke Sirkui Marlboro. Saya sering ke sana dengan bapak Saya. Di sana ada banyak motor dan saya lihat Ducati,” tambahnya.
Tak hanya itu, Ia pun mengaku bila mendapat tawaran untuk membintangi iklan motor, maka Ia berharap motor tersebut adalah motor Ducati.
“Karena itu adalah motor impian saya sejak kecil,” tambahnya.
Sayang, hingga saat ini dirinya mengaku cita-citanya tersebut masih belum tercapai. Meski saat ini Ia mengaku membawa sepeda motor untuk kesehariannya, namun motor tersebut bukanlah Ducati ataupun sejenisnya.
“Di Bali menggunakan motor Jepang bertransmisi otomatis,” tambahnya.
Keseharian Menggunakan Motor
Meski bukan motor impian, namun Ia mengaku bahwa dalam keseharian Ia masih menggunakan motor. Hal ini dilakukannya guna mengatasi kemacetan yang ada di Bali. Motor yang Ia miliki pun diakuinya memiliki kemampuan untuk ‘nyempil’ di antara kendaraan lain.
Menariknya, meski memiliki keberanian untuk ‘nyempil’ di antara kendaraan-kendaraan lain, namun dirinya mengaku tidak pernah kena tilang Polisi.
“Saya juga tidak mendengarkan music ketika berkendara motor karena itu bahaya,” pungkasnya. [Adi/Ikh]


content:
“Bulan Ramadhan, bulan yang didalamnya diturunkan Al- Qur’an sebagai petunjuk bagi manusia dan penjelasan- penjelas an mengenai petunjuk itu dan pembeda (haq dan batil), karena itu barangsiapa diantara kamu menyaksikan (masuknya bulan ini), maka hendaklah ia puasa” (QS Al-Baqarah:185).
"Puasa adalah perisai, seorang hamba berperisai dengannya dari api neraka" (HR Ahmad).
Random Posts
Loading...
Loading...
Copyright © Risalah Ramadhan. Panduan Ibadah Ramadhan. All rights reserved. Member of BATIC Media Network

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en


content:
Yogya adalah salah satu perusahaan ritel terkemuka yang telah hadir memberikan kemudahan dan kenyamanan dalam berbelanja selama puluhan tahun untuk masyarakat Indonesia yang terpusat di Jawa Barat dan Jawa Tengah. Berbekal pengalaman tersebut dan kemauan untuk terus berkembang memberikan yang terbaik bagi pelanggan setianya, lahirlah Yogya Online, toko online yang menjual puluhan ribu pilihan produk kebutuhan sehari-hari dengan kategori yang beragam.
Yogyaonline.co.id adalah Toko Belanja Online dari Yogya Group, yang melayani kebutuhan masyarakat Indonesia dengan produk-produk pilihan seperti kebutuhan Groceries atau Supermarket, Produk Fresh Buah dan Sayur, Fashion Pria, Fashion Wanita, Keperluan Ibu Bayi dan Anak, Peralatan elektronik, Peralatan rumah tangga, Handphone, Komputer & Laptop, Televisi, Audio Visual, Otomotif, Hobi & Gaya Hidup, Rumah & Dapur, Kesehatan dan Kecantikan. Yogya Online selalu menjamin kepuasan pelayanan kepada pelanggan yang terbaik termasuk dengan menawarkan beberapa pilihan pembayaran, sistem pengiriman & pengambilan pesanan, layanan konsumen dan berbagai kemudahan lainnya.
Cara Belanja di Yogya Online – Belanja jadi lebih Praktis, Mudah dan Menyenangkan
Menyenangkan rasanya ketika bisa berbelanja kebutuhan sehari-hari hanya dengan menggerakkan jari di layar smartphone atau laptop dari rumah. Tidak perlu lagi menghabiskan waktu lama dan menghadapi kemacetan di jalan untuk membeli produk belanja bulanan karena Yogya Online hadir untuk membuat belanja online jadi dekat. Sambil bersantai dan menikmati momen bersama keluarga, belanja kebutuhan sehari-hari dapat dilakukan dengan beberapa klik melalui desktop, mobile web, atau pun aplikasi user friendly yang dapat dengan mudah diunduh atau didownload di Google Playstore. Temukan apapun kebutuhanmu dengan harga terbaik cuma di Yogya Online. Gunakan fitur Pencarian atau Rekomendasi untuk menemukan produk yang paling sesuai dengan keinginanmu secara instan. Berbelanja menjadi semakin hemat dengan Promo Gratis Ongkir di Yogya Online. Ayo mulai belanja di Yogya Online sekarang!
Produk Lengkap dan Banyak Diskon Setiap Saat
Ada begitu banyak program promo dan diskon produk menarik yang dapat dinikmati setiap hari di toko online terpercaya Yogya Online. Seluruh promo yang bisa dinikmati di toko, seperti Harga Heran, Serba Hemat, Cerdas dan Hemat juga dapat dinikmati di Yogya Online dengan keuntungan yang sama. Selain itu, juga ada promo khusus untuk produk fashion, promo gajian, promo bank, ramadhan, liburan, lebaran, natal, tahun baru, harga spesial, kupon belanja yang bisa dinikmati oleh seluruh pelanggan.
Kemudahan bertransaksi di Yogya Online, belanja jadi lebih mudah dan gak pake ribet
Yogya Online juga menyediakan kemudahan bertransaksi diantaranya pembayaran transfer antar bank yang dapat dilakukan via ATM, internet dan online banking (BCA). Selain itu juga tersedia metode pembayaran dengan Kartu Kredit (Credit Card) dan Virtual Account BCA.
Hemat waktu, belanjaan dikirim sampai tempat tujuan dan lebih hemat dengan Gratis Ongkir
Gratis ongkir atau biaya pengiriman dengan syarat tertentu, ambil di toko, hingga layanan pesan antar Yogya Online yang memungkinkan pesanan diterima di hari yang sama juga merupakan fasilitas-fasilitas yang bisa didapat dengan berbelanja di Yogya Online. Informasi lengkap lainnya bisa diakses dengan mudah melalui social media Yogya Online yang juga memuat artikel / tips dengan topik dan tema menarik setiap hari. Belanja praktis, belanja hemat, aman dan terpercaya ya yogyaonline.co.id .


content: Memiliki Ayam Bangkok Aduan yang ganas, agresif dan memiliki stamina yang bagus merupakan salah satu keinginan yang sangat diinginkan oleh seluruh botoh ayam / pecinta ayam aduan di indonesia. benar sekali bukan? seperti yang kita ketahui bahwa ayam aduan dituntut


content:
Hai semuanya, saya akan membagikan sebuah artikel berjudul tentang cara menang banyak bermain permainan poker online indonesia untuk anda semua para bettor judi online. Membahas tentang sebuah permainan Situs Poker Online yang ada di indonesia ini, pastinya tentunya sudah tidak asing lagi di telinga para pecinta judi online untuk mendengarnya. Di tambah lagi dengan adanya beberapa agen judi poker online yang memberikan beberapa keuntungan dan juga keunggulan, itu membuat sejumlah pemain semakin lagi berantusias dalam bermain permainan judi online ini, termasuk judi poker online.
Cara Menang Banyak Bermain Judi Poker Online Terpercaya
Namun, dengan memiliki beberapa keuntungan yang banyak ini, anda juga wajib yang namanya memiliki modal yang kuat untuk anda membawanya kemeja permainan. Dalam sebuah hal modal ini, juga tidaklah sepenuh nya untuk menjadikannya sebuah taruhan. Melainkan modal ini akan mengatur untuk lancarnya meraih sebuah kemenangan di meja bermain anda nantinya.
Memanglah benar sekali, bahwa dalam hal bermain judi poker online juga tidak memiliki beberapa rumus atau juga teknik angka seperti judi online lainnya. Namun, bukan tidak adanya beberapa hal tersebut, akan membuat beberapa pemain tidak dapat mempelajari berbagai startegi untuk bermain, di karenakan itu juga, kami di sini akan mengajarkan anda semua dalam bermain judi poker online secara tepat dan juga cepat dalam meraih sejumlah kemenangan anda dalam permainan ini. Jika anda semua ingin mempelajarinya hal ini, anda bisa langsung saja untuk simak ulasan di bawah ini juga yang akan saya berikan secara cermat dan juga teliti.
Berikutlah Cara Agar Bisa Menang Banyak Dalam Permainan Poker Online Teraman Di Indonesia
Maka itu sebagai seorang penjudi Judi Poker Online Terpercaya yang bisa di akui akan keprofesionalannya, anda semua juga perlu yang namanya memiliki sejumlah teknik dan juga startegi untuk bisa dapat meraih sebuah kemenangan dengan sangat mudah sekali. Jika anda semua tidak memiliki yang namanya startegi dan juga teknik atau cara bermain. Tentu ini akan sangatlah sulit sekali untuk anda bisa menang, terlebih lagi di tambahkan dengan banyaknya pemain judi poker online ini hanya mengandalkan keberuntungan saja tanpa adanya sebuah cara serta juga pengetahuan mengenai permainan.
• Memilih Meja Dengan Nominal Modal Yang Anda Bawa
Sebelum anda semua bermain, tentunya anda semua di haruskan dengan dapat memilih sebuah meja dengan nominal kisaran taruhan yang anda bawa untuk memainkannya. Jika anda adalah seorang pemula, kami menyarankan anda untuk lebih baik memilih meja dengan nominal taruhan yang sangat rendah. Hal ini di karenakan, jika anda memilih meja dengan nominal yang tinggi, tentunya anda akan berhadapan dengan sejumlah pemain papan atas atau pemain professional yang sudah sering bermain. Jadi, apabila anda memilih meja sesuai dengan modal anda, akan membawa peluang besar anda agar dapat meraih sebuah kemenangan dan dapat mengikuti setiap putaran permainan.
Mengontrol Diri Dalam Bermain Situs Poker Online Terpercaya
• Mengkontrol Atau Melihat Permainan Terlebih Dahulu Sebelum Bergabung Di Meja
Di sini saya menyarankan anda untuk tidak langsung duduk di meja untuk bermain perhatikanlah terlebih dahulu permainan yang sedang berjalan. Jika memang jumlahnya sangat banyak, maka baik anda mencari meja yang dengan jumlah pemain sedikit agar anda bisa bermain dengan santai. Hal ini di karenakan bertujuan untuk anda bisa lebih mudah lagi dapat memperoleh sebuah kemenangan. Perhatikanlah juga mengenai permainan lawan anda sehingga anda bisa menciptakan peluang untuk anda mengalahkan lawan main anda tersebut.
• Memerlukan Fokus Dan Konsentrasi
Diantara semua permainan, memang perlu anda namanya berkonsentrasi penuh, namun dalam permainan poker online ini, tentunya lebih jauh berbeda anda memerlukan yang namanya konsentrasi yang sangat penuh untuk lebih mudah dalam membuat sebuah kemenangan. Jika apabila anda semua tidak berkonsentrasi dan tidak focus, maka anda akan kehilangan moment dan juga ketinggalan putaran permainan anda, jadi bermainlah dengan sangat focus dan juga konsentrasi supaya kemenangan bisa anda dapatkan dengan sangat mudah.
Menaikkan Taruhan Dalam Bermain Judi Poker Online
• Jangan Takut Untuk Menaikkan Taruhan Apabila Kartu Bagus
Maka di sini kami mengajarkan apabila anda mendapatkan sebuah kartu yang bagus, anda jangan pernah takut untuk dapat menaikkan taruhan pada awal permainan. Walaupun hailnya nanti tidak akan besar, akan tetapi cara ini lebih sangat efektif di bandingkan dengan menunggu kesempatan lainnya, lebih baik anda menutup peluang lawan anda untuk dapat mengkombinasikan kartu yang pada putaran selanjutnya, dari pada anda gagal untuk mendapatkan sebuah kemenangan.
• Rutin Untuk Anda Melakukan Withdraw
Jika anda sudah mendapatkan kemenangan, janglanah lupa untuk anda semua melakukan withdraw, di karenakan hal ini di mana bertujuan untuk mengamankan sejumlah kemenangan yang sudah anda dapatkan dengan sangat bersusah payah. Maka di mana apabila anda semua menyimpannya di dalam akun anda, yang di takutkan adalah anda bisa memainkannya habis lagi nantinya jika anda sudah mulai panas dalam permainan tersebut.
Trik Ampuh Menangan Di Situs Judi Online Dengan Sejumlah Kuntungan Yang Terbaik Di Indonesia
Maka pada kesempatan yang baik ini saya akan memberikan anda semua sedikit ringkasan artikel – artikel yang akan saya berikan kali ini berjudul tentang trik ampuh menang di situs judi online dengan sejumlah keuntungan. Artikel ini akan saya berikan untuk anda semua untuk bisa dapat menang judi online jenis apa pun dengan sangatlah mudah sekali dan juga memperoleh sejumlah keuntungan yang sangat besar nantinya.
Maka pada jaman sekarang ini, siapa yang tidak kenal dengan sejumlah permainan judi online yang sudah beredar luas di semua masyarakat dan juga jejaring internet indonesia. Maka permainan ini banyak mengundang sejumlah pemain, di karenakan memiliki sejumlah potensi yang sangat baik sekali untuk dapat anda semua ketahui. Mulai dari jaminan kemenangan yang sangat dengan mudah di dapatkan sampai dengan jaminan keamanan dan juga kenyamanan yang sangat tinggi untuk anda melangsungkan permainannya.
Permainan Situs Judi Poker Online Terpercaya di Indonesia
Namun dalam permainan judi online ini juga terdapat trik dan juga cara yang harus anda gunakan untuk dapat memenangkan sejumlah permainan judi online dengan sangat mudah dan gampang. Maka anda pasti akan bisa mendapatkan cara tersebut, asalkan anda semua rajin untuk dapat membaca dan juga rajin dalam rasa ingin tahu yang besar untuk mempelajari cara bermain judi online ini. Maka anda harus memperbanyak dalam membaca sejumlah artikel – artikel judi online yang sudah di berikan untuk anda semua mempelajarinya, d sini saya akan membahas sedikit cara dan juga trik agar anda bisa dapat selalu menang dalam permainan judi online yang ingin anda memainkannya di dalam permainan tersebut nantinya.
Jadi itulah cara agar anda bisa menang banyak dalam permainan poker online ini jadi tidak sampai di sini saja perjumpaan kita. Masih ada lagi perjumpaan artikel lainnya yang akan saya berikan lagi kepada anda. Tentunya dengan ulasan artikel yang berbeda dan akan mengajari anda sejumlah trik dan juga tips, serta artikel berita tentang mengenai permainan judi lainnya. Terima Kasih atas segenap perhatian dan juga kunjungan dari anda semuanya sampai jumpa di artikel berikut nya.
Tags: Agen Poker Online, Bandar Poker Online, Dewa Poker, Judi Poker Online, Poker Online Terpercaya, Situs Poker Online


content:
Sydney adalah pools atau pasaran togel populer yang pertama result. Pools yang konon nya di result di Australia ini merupakan salah satu pools atau pasaran toto gelap paling populer di mainkan terutama oleh pemain togel Indonesia. Pools Sydney sendiri ditutup pada jam 12.30 WIB siang dan di umumkan angka keluaran atau result pada jam 14.00 WIB. Pada kesempatan kali ini kami akan membagikan Prediksi Togel Sydney Jumat 18 Agustus 2017 yang kami dapatkan dari agen togel kami. Untuk bocoran sendiri, tentubaik bos
nya kami tidak hanya berasal dari 1 sumber akan tetapi berasal dari beberapa sumber yang kami hitung kembali dan lihat potensi result atau keluaran terbaik menurut kami.
Prediksi Sydney Hari Jumat 18 Agustus-2017
Angka main : 5319 BB
Colok AS : 5/3
Colok Kop : 5/1
Colok bebas 1D : 9/3
Colok Macau 2D : 93/51
Colok Naga 3D : 135/193
Line main : 53, 31, 51, 95, 39, 19 (bolak-balik)
Itulah angka Prediksi Togel Sydney Jumat 18 Agustus 2017 kami. Angka-angka tersebut adalah angka yang dibagikan secara gratis dan tidak dipunggut biaya apapun. Untuk anda yang ingin menggunakannnya secara langsung ataupun dihitung ulang silakan digunakan. Penggunaan angka-angka tersebut diluar dari tanggung jawab kami baik itu anda memenangkan togel hari ini ataupun kalah. Itu semua merupakan tanggung jawab masing-masing.
Untuk anda para pemain atau bettor yang sedang mencari ataupun belum menemukan bandar togel online, maka anda dapat mencoba http://www.teman4d.com. Teman 4D adalah salah satu bandar toto gelap online yang sudah berjalan kurang lebih 2 tahun. Teman 4D juga merupakan agen resmi dari pasaran Sepang yang berada di Malaysia dan juga pasaran Hangzhou yang berada di China.
Beberapa keunggulan yang dimiliki oleh Teman 4D adalah,
Merupakan agen resmi dari pasaran Sepang yang berada di Malaysia dan Hangzhou di China
Teman 4D merupakan agen terpercaya yang akan membayar berapa pun angka kemenangan pemain atau bettor
Memberikan bonus sebesar Rp 10 ribu untuk new member dan juga bonus deposit 3% untuk tiap deposit
Memberikan bonus referal 2% seumur hidup
Menyediakan Customer Service yang online 24 jam sehingga semua keluhan player dapat di proses
Diskon terbesar yaitu 29%-66%
Menyediakan berbagai pasaran togel mulai dari pasaran Sydney, Singapura, Hongkong, Bali, Hangzhou dan Sepang

label: fr


content: User Description: Permainan betting di Nusantara berkembang demi pesat. Semenjak dulu permainan judi sudah banyak digemari oleh sekitar masyarakat Indonesia. Perlahan akan tetapi pasti permainan ini menjadi semakin naik daun dari tahun ke tahun. Kepopuleran sajian judi itu tentunya dikarenakan oleh penuh faktor.Segmen yang mengelokkan berpengaruh tentang perkembangan suguhan judi di Indonesia adalah kemajuan teknologi yang tambah canggih. 204.152.217.73 kemajuan teknologi tersebut sekarang beragam jenis permainan pertaruhan dapat diakses dengan kian mudah. Untuk menikmati sajian judi favorit yang Anda favoritkan, Anda hanya perlu mengidamkan sebuah radas yang terhubung ke pada jaringan internet digital. Permainan betting yang ditawarkan pun punya konsep suguhan yang sama laksana yang lazimnya dimainkan saat bandar-bandar spekulasi darat saat umumnya.Tentunya permainan slip merupakan satu diantara permainan judi online yang memiliki peminat yang menjulung bagi beberapa penggemar judi tanah air. Sekarang berbagai macam permainan tiket dapat dimainkan dengan mulus secara online. Anda dapat menemukan bervariasi permainan kartu di computer digital yang disediakan oleh, penyuplai poker terkenal, situs bandarq online, / pun domino99 Indonesia. Bervariasi agen betting online pula biar bermunculan mengijabkan berbagai persetujuan menarik untuk para kandidat membernya.Penyuplai poker terpercaya akan mengijabkan Anda produk poker on line yang sanggup Anda mainkan dengan tokoh judi lainnya yang juga permainan permainan itu secara on line. Tentunya produk poker sudah biasa tidak asing di telinga para penikmat judi pada Indonesia karena permainan ini merupakan salah satu permainan slip yang menyimpangkan populer. Sajian kartu bola tangkas online yang ditawarkan sama agen poker terpercaya yaitu permainan poker yang bermutu yang bisa membuat taruhan online yang Anda mainkan bertambah seru dan asyik.Tentunya berbagai sajian kartu qq online juga banyak disediakan oleh web bandarq online mau pun berbagai website judi online domino99 Nusantara lainnya. Suguhan judi kartu juga dikategorikan jenis suguhan yang tidak sedikit diminati sambil para pemain judi negeri karena besarnya hadiah jackpot yang biasanya ditawarkan sebab para agen judi online di Indonesia.Banyaknya penggemar permainan bandar kartu on line disebabkan olehkarena itu kemudahan saluran memainkan santapan ini. Selain itu bervariasi kelebihan lain juga bisa Anda terima dengan mempertontonkan permainan bandar secara on line. Tentunya permainan judi tiket yang dimainkan secara on line akan memajukan kenyamanan serta keamanan Kamu dalam memainkan permainan kartu yang Anda senangi.Salah satu belan bermain judi di Nusantara hingga saat ini adalah wibawa permainan bandar yang sumbang. Karena statusnya tersebut berbagai aktivitas & kegiatan yang berkaitan beserta permainan bandar akan dipakai sanksi oleh aparat. Untuk itu dengan kehadiran sajian judi on line seperti serupa pilihan terbaik yang bisa dipilih sebab para pengagum judi negara yang bisa menghindarkan para pemain daripada sanksi hukum yang real.


content:
Melakukan taruhan judi tentu saja adalah salah satu kegiatan yang menyenangkan untuk dimainkan dalam waktu luang. Karena tidak dipungkiri bahwa setiap pemain bisa menghilangkan rasa bosan dalam waktu luang. Bahkan tentu saja para pemain juga bisa mengantongi sejumalah hasil keuntungan uang asli dari setiap kemenangan putaran permainan.
Permainan baccarat adalah salah satu taruhan yang cukup diminati oleh banyak pemain judi. Karena selain memiliki cara taruhan yang mudah dipahami dalam waktu singkat, tentunya memberikan kesempatan bagi setiap pemain judi dapat memiliki sejumlah hasil keuntungan bernilai besar dengan perolehan waktu yang lebih cepat.
Keuntungan Terbaik Dalam Permainan Baccarat Online
Dalam bermain baccarat online, tentunya setiap pemain hanya perlu memprediksi hasil kemenangan yang dimunculkan pada setiap putaran permainan melalui taruhan yang di pasang pada salah satu pilihan dalam meja berupa player, banker, tie, pair, dan fortune six. Beberapa peluang keuntungan besar dalam baccarat online yang bisa dimiliki para pemain adalah sebagai berikut :
1. Menang Tawaran Keuntungan Besar
Berhasil mendapatkan kemenangan taruhan dalam baccarat online, tentu saja akan memberikan peluang atas perolehan keuntungan yang bernilai besar. Yang mana hal tersebut bisa diketahui dengan tersedianya odds yang mencapai hingga 12x lipat dari nilai taruhan yang dimainkan. Sehingga tidak dipungkiri bahwa dalam 1 putaran kemenangan permainan bisa membuat pemain mengantongi hasil keuntungan bernilai besar.
2. Mendapatkan Tambahan Bonus
Dengan melakukan taruhan baccarat dalam agen casino online uang asli, maka tentunya para pemain dapat memperoleh hasil keuntungan tambahan dari adanya promo bonus yang telah disediakan berupa bonus nem member, cashback, bonus harian, referral, dan promo besar lainnya yang bernilai hingga jutaan rupiah.
3. Bermain Secara Live Casino
Ketika bergabung dalam fitur taruhan live casino online, maka tentu saja para pemain bisa menikmati setiap putaran permainan yang dipertaruhkan pada dealer judi casino asli. Yang mana dalam hal ini tidak perlu dikhawatirkan lagi karena setiap pemain tidak akan mengalami adanya kecurangan, malah dapat mengantongi keuntungan besar dengan taruhan yang lancar.


content:
Casino Live Online telah menjadi salah satu permainan yang paling menuntut dan taruhan dicari oleh penjudi di seluruh dunia. Casino permainan dipilih karena rata-rata – rata-rata sangat mudah untuk bermain dan memahami. Hal ini berbeda dari jenis lain dari taruhan , taruhan seperti poker online. Selain itu, kasino juga menawarkan gaji besar dan menarik. Dengan semua pesona, jadi jangan heran jika banyak petaruh yang seperti kasino taruhan secara online.
Dari beberapa taruhan Casino Live Onlinepaling laris di Indonesia, blackjack saat ini yang paling ramai. Permainan ini populer dengan nama dua puluh satu ini mampu menarik banyak minat bagi penumpang lokal. Blackjack adalah taruhan kasino yang dimainkan menggunakan kartu, di mana petaruh akan dihadapkan dengan kota untuk menang. Blackjack adalah permainan kartu kasino yang sangat unik dan selalu menyenangkan untuk bermain bersama.
Menyenangkan permainan blackjack dapat dengan mudah dirasakan bahwa dengan mengakses situs kasino online terpercaya. Tenang, semua situs kasino online menyediakan handal pasti bermain ini. Mengingat kepentingan umum dalam permainan blackjack juga sangat tinggi. Selain itu, dalam rangka untuk memenangkan permainan blackjack online ada hal – hal yang harus diperhatikan. Anda dapat menggunakan tips dan trik untuk menang di permainan blackjack di bawah ini untuk dapat membuat keuntungan besar.
Menguasai aturan permainan kartu
Menguasai aturan permainan kartu adalah hal penting yang paling untuk dapat mengambil tindakan yang tepat untuk bermain blackjack Casino Live Online. Anda harus tahu bagaimana menghitung nilai total dari tangan kartu. Ada aturan yang paten, nilai total yang dihasilkan oleh tangan kartu tidak bisa lebih tinggi dari jumlah 21. Pemain dengan lebih dari 21 akan kehilangan. Cara terbaik untuk menang adalah untuk mendapatkan nomor 21.
Dalam blackjack, persentase kartu lebih menentukan dari kemenangan tertinggi adalah ace, dan kartu 10, J, K, Q Ace memiliki nilai 11 atau 1, pada saat kartu 10, J, K, Q nilai 10. Jika Anda memiliki salah satu kartu ini, maka Anda memiliki kesempatan untuk memenangkan cukup besar. Untuk waktu itu untuk mendapatkan salah satu kartu ini, Anda harus bermain di sebelah kanan.
Menggunakan strategi yang tepat pada casino live online
Untuk menentukan langkah-langkah dan strategi untuk bermain blackjack online, itu tergantung pada kartu nilai adalah genggam dan dimiliki oleh kota. Dalam blackjack, akan ada kartu yang terbuka untuk setiap pemain, serta kota. Anda harus memperhatikan setiap kartu terbuka Banar. informasi, untuk dapat menentukan strategi yang tepat untuk bermain blackjack.
Jika kota ini salah satu kartu yang telah dijelaskan dalam paragraf sebelumnya, maka Anda harus siap untuk pergi, jika nilai total tangan Anda dari kartu di bawah nilai 14. Ini adalah contoh dari strategi untuk kerugian menghindari sebagian besar oleh mana permainan.
teknik menguasai untuk bermain kartu
Dalam permainan blackjack ada teknik khusus yang dapat digunakan untuk memainkan semua kartu dengan lebih maksimal akan. Anda harus menguasai teknik ini untuk mengambil tindakan yang tepat untuk bermain masing-masing tangan kartu yang ada. Tips ini akan sangat mempengaruhi peluang Anda untuk menang atau kalah dalam permainan blackjack di situs casino live online, untuk memastikan Anda menguasai teknik ini.
Baca juga : Cara Bermain Permainan Game Poker QQ Dengan Tepat Bagi Pemula
TAGS cara menang judi slot, Casino Live, Casino Online, casino pulsa, daftar judi slot, judi casino, Judi slot online, judi slot terbaik, judi slot terpercaya, Live Casino, livebet88, poker1001, situs judi online slot, slot, slot online, Slot Pulsa


content:
Tingkat persaingan yang semakin ketat menuntut para pelaku bisnis memiliki strategi pemasaran untuk menarik konsumen baru. Ketahui berbagai strategi pemasaran yang efektif & efisien di sini.
menu
Home
Contact
Untuk Sukses Berbisnis, Jangan Takut Gagal!
Untuk Sukses Berbisnis, Jangan Takut Gagal!
Bisnis, menurut survei memang banyak sekali resikonya. Bahkan, seseorang yang ingin terjun ke dunia usaha wajib punya mental baja agar tetap bisa berpikir positif dan selalu optimis untuk mewujudkan perkembangan bisnis seperti yang diharapkan. Pebisnis yang sukses juga pada awalnya kerap menemui kegagalan dan hampir tidak pernah ada sejarah mencatat bisnis selalu berjalan lurus. Rata-rata pebisnis yang berhasil memulai usahanya dari nol, jatuh berdiri lagi, kalah coba lagi, gagal bangkit lagi begitu seterusnya hingga banyak pengalaman yang menjadi bekal untuk mereka terus melaju dan mampu mencapai kesuksesan. So, untuk menjadi pebisnis yang sukses, jangan takut gagal!