content:
Kopi menjadi minuman bagi banyak orang sejak lama, bahkan saat ini tengah marak tren es kopi susu yang digandrungi oleh banyak anak muda. Meminum kopi memang sudah menjadi kebiasaan bahkan bagian hidup dari banyak orang. Sehari saja tidak mengonsumsi kopi, mungkin akan terasa seperti ada yang kurang.
Mengonsumsi kopi memang membawa banyak manfaat untuk kesehatan, asal tetap dijaga dalam porsi yang sedang. Sebab, jika terlalu berlebihan dalam mengonsumsi kopi, ini malah akan membawa efek negatif pada tubuh Anda.
Anda yang sudah kecanduan kafein akan sulit untuk terlepas dari jeratnya. Padahal, konsumsi kafein yang berlebihan bisa menyebabkan sulit tidur, gelisah, gangguan pada jantung, dan masalah reproduksi seperti sulit hamil atau bahkan keguguran.
Jika Anda merasa sudah terlalu kecanduan akan kafein dan tak mampu terlepas dari hal ini, berikut ini ada beberapa tips yang bisa membantu Anda:
Coba minuman lain
Saat Anda merasa ingin segera minum kopi, maka cobalah untuk menekan hasrat ini dan beralihlah dengan meminum minuman lain yang tidak berkafein. Anda bisa mencoba jus buah yang memiliki nutrisi lebih banyak dan tentunya tetap terasa segar. Tak perlu terburu-buru, lakukan hal ini secara perlahan dan bertahap, misalnya coba dulu hanya mengonsumsi kafein tiga kali dalam seminggu, kemudian jika berhasil kurangi lagi jadi hanya dua kali dalam seminggu, dan terus lakukan hal tersebut sampai Anda benar-benar bisa melepas diri dari candu kafein.
Mengurangi ukuran kopi
Jika Anda terbiasa membeli kopi dalam ukuran yang besar, maka coba untuk memesannya dalam ukuran yang lebih kecil. Ini bisa membantu Anda mengurangi asupan kopi harian Anda.
Campur kopi dengan bahan lain
Jika Anda masih merasa kesulitan untuk lepas dari kopi, maka cobalah untuk mencampur kopi dengan bahan lain yang tidak berkafein seperti susu atau creamer. Mencampur kopi dengan bahan lain akan menurunkan tingkat kafein yang masuk ke dalam tubuh Anda.
Ubah pola pikir
Kafein selama ini dikenal sebagai suatu zat yang bisa membuat Anda lebih waspada dan terus berenergi, sehingga tiap kali Anda merasa sedang mengantuk dan harus beraktivitas, kafein selalu menjadi jawaban untuk mengatasi hal ini. Yang perlu Anda lakukan adalah mengubah pola pikir Anda mengenai kafein. Tekankan pada diri Anda bahwa Anda bisa lebih berenergi dan efektif dalam bekerja walau tanpa asupan kafein. Pelajari juga bahaya apa saja yang dapat menghampiri Anda jika mengonsumsi kafein dalam dosis yang berlebihan. Ini bisa menjadi alarm bagi Anda bahwa Anda tak lagi boleh mengonsumsi kafein terlalu banyak.
(Foto: slashgear.com)
TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
kafein
kopi
kecanduan kopi
kecanduan kafein
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL
ARTIKEL TERKAIT
1+
Gaya Hidup 01 Jul 2019
Haruskah Mencukur Bulu Ketiak dengan Pisau Cukur?
1+
Gaya Hidup 12 Nov 2019
Olahraga untuk Lansia Turunkan Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
1+
Gaya Hidup 04 Jul 2019
Jangan Sampai Bibir Menghitam, Ini Tipsnya!
YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.
HUBUNGI KAMI
INDONESIA
PT. Yes Dok Indonesia,
Ruko Kirana Boutique
Jl. Boulevard Gading Raya Blok F3
No.11
Jakarta 14240
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
KONTAK
Corporate Info :
info@yesdok.com
Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
Situs ini menggunakan cookies untuk memastikan Anda mendapatkan pengalaman terbaik di situs kami. Mengerti


content:
BANDUNG-Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil memimpin apel pertamanya semenjak dilantik. Dalam arahan apelnya, Ia mengatakan bahwa setiap pemimpin memiliki gaya, metode dan kebiasaan yang berbeda. Untuk itu Ia meminta agar para ASN menyesuaikan dengan cara kerja dirinya.
“Ini apel pertama saya sebagai Gubernur untuk memberikan arahan terkait apa saja yang harus dicermati selama 5 tahun kedepan,” ujar Gubernur yang akrab disapa Emil, Senin (17/09/2018).
“ASN harus seperti air, menyesuaikan dengan bentuk tempatnya berada, artinya ikuti gaya pemimpinnya,” ujarnya.
Editors’ picks
DPD RI Apresiasi Jabar Menangani COVID-19 di Pesantren
Pekan Ini, Jabar Akan Gelar Simulasi Vaksinasi di Kota Depok
PCR Jabar Sudah Penuhi Standar WHO
Dikatakannya, ASN harus cepat dalam bekerja dan ketika melayani masyarakat. Mereka juga diminta menyesuaikan dengan perkembangan zaman seperti memanfaatkan teknologi informasi, responsif dan profesional.
“Bapak, Ibu yang masih ‘gaptek’ harus belajar lagi karena rakyat sekarang makin canggih. Itulah kenapa saya punya media sosial, isinya pemberitaan positif, menjawab pertanyaan warga, memposting kegiatan, mengedukasi dengan nasihat,” paparnya.
Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran dalam pelayanan, Emil juga menyarankan para ASN menggunakan sepeda seperti kebiasaannya saat pergi dan pulang kantor.
“Saya sering naik sepeda sampai sekarang, mari sama-sama kita lakukan,” ajaknya.
Emil menerangkan bahwa ASN diukur oleh tiga nilai yaitu integritas, profesionalisme dan keikhlasan melayani. Untuk meningkatkan tiga hal itu, rencananya dalam waktu dekat Ia akan mengirim sejumlah ASN untuk belajar ke luar negeri secara bertahap. Emil memiliki jaringan di beberapa negara untuk mengirim ASN seperti yang sudah dilakukannya saat menjadi Walikota Bandung.
“Saya dengan jaringan yang saya bangun sudah mengirim ASN ke Amerika untuk kursus, Insya Allah sekarang sebagai Gubernur pun sebagai rasa sayang pada profesionalitas ASN saya akan bikin program itu, terdekat ke Singapura dulu setiap berapa waktu sekali, Insya Allah ini supaya naik kelas,” terangnya.
Selain untuk ASN, Emil juga berpesan kepada para Kamdal Gedung Sate untuk lebih ramah kepada masyarakat. Sebab, Ia telah mencanangkan akan menata Gedung Sate menjadi kawasan lebih ramah wisatawan. Dengan begitu kedepan Gedung bersejarah ini akan semakin banyak dikunjungi oleh para masyarakat dan wisatawan.
“Gedung Sate akan diutak-atik menjadi kawasan lebih ramah wisatawan karena ini rumah rakyat juga, untuk itu Kamdal harus lebih ramah senyum tapi juga tegas,” pintanya.
Apel ini juga dihadiri oleh Wagub Jabar Uu Ruzhanul Ulum, Sekda Jabar Iwa Karniwa, dan para pejabat eselon II. Di penghujung Apel pasangan Gubernur baru ini menyalami para ASN yang tengah berbaris sebagai tanda perkenalannya.

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
Semua juga tahu childish itu kekanak-kanakan, tapi biasanya ini disebutkan untuk orang dewasa yang sifatnya masih kekanak-kanakkan bukan? Bukan oleh anak kecil usia 3 tahun kepada teman-temannya kan? Tapi inilah yang disebut Kai ketika kutanyakan padanya, “Kenapa sih Kai tidak mau ikut lomba lari dan acara gerak lagu Nintama Rantarou? ”
“Aku kan sudah besar. Permainan seperti itu kekanak-kanakkan….”
dan aku tertegun… iya juga sih, kekanak-kanakan. Anak balita dikenakan baju plastik bertuliskan “Ninja” lalu disuruh gerak mengikuti lagu. Atau balita itu disuruh lari dan melalui rintangan-rintangan lucu, kemudian sebelum garis finish akan dipakaikan sayap kupu-kupu oleh gurunya…. lalu cheezeee… difoto oleh orang tuanya. Cute! … tapi tidak cute menurut Kai.
Aduh! Kai..kai… kamu itu masih 3 tahun. Bertindaklah sesuai umur kamu. Bikin gemes kita semua. Jangan serius-serius seperti Riku bahkan papa dan mama dong.
tanah lapang tempat kami berkumpul
Hari Sabtu tanggal 2 Oktober, kami berkumpul di Taman Oizumi Sakura Undou Kouen, naik mobil15 menit dari rumah kami. Karena hari itu ada acara pertandingan olah raga untuk anak-anak penitipan pre-school Himawari, tempat aku menitipkan Kai setiap hari kerja. Memang menjelang tanggal 10 Oktober atau Hari Olahraga, di mana-mana terlihat sekolah mengadakan pertandingan olahraga.
Menunggu acara pembukaan. Lihat dong alas duduk kami...keren kan 😀 Kantor ini pernah jadi sponsor acara radio yang aku buat.
Untung sekali cuaca bersahabat, karena tahun lalu memang acara ini terpaksa diadakan di dalam ruangan karena hujan. Selain itu juga bertepatan dengan acara pertandingan olahraga SDnya Riku sehingga kami tidak bisa datang. Begitu kami sampai di lapangan rumput tempat penyelenggaraan Undokai (pertandingan olahraga/class-sport-meeting) kami melaporkan kehadiran kami pada guru-guru yang telah mempersiapkan baju untuk pertunjukan, dan topi sekolah kami berwarna biru. Duhhh mulai saat ini Kai tidak mau berpisah dari kami, apa lagi memakai topi. Terpaksa waktu acara “defile peserta” aku menggendong dia dan ikut barisan. Tapi karena memang balita, tentu saja banyak ortu yang menggendong anaknya terutama untuk kelas Hiyoko (anak ayam) 6 bl -1 tahun, kelas Usagi (kelinci) 2-3 tahun) . Kai sebetulnya termasuk kelas Zoo (gajah) 3-5 th, tapi …. yang paling cengeng/rewel. Masih terbawa terus rewelnya setelah pulang dari Indonesia. 🙁
Acara pertama adalah pemanasan bersama, dan saat ini terpaksa Kai digendong oleh papanya. Maunya sih pasang foto papanya yang malah mengikuti gerakan bersama Riku, tapi dimarahin hihihihi.
Sesudah acara pemanasan bersama itu kelas Gajah mengikuti lomba lari. Nah di sini juga Kai tidak mau ikut, sehingga terpaksa dibantu oleh gurunya. Duh… (Tapi kalau mengingat kembali waktu Riku kecil juga dia pernah nangis terus tidak mau ikut acara sport…. )
Kai tidak mau "berlomba" ...lihat Riku membujuk dari samping 🙂
Acara selanjutnya gerak dan lagu dengan pakaian plastik bertuliskan Ninja itu. Sama sekali tidak mau ikut, malah lari sendiri ke mana-mana.
Yang ini menurut Kai childish huh!
Sebagai yang terakhir adalah gerak menggunakan selembar kain bulat yang nantinya akan menjadi balon besar. Untung saja ada gurunya yang langsung menggendong Kai dan menggandeng Kai terus untuk ikut acara ini. Jadi dia bisa sedikit berpartisipasi dalam acara olahraga ini.
akhirnya mau ikut setelah didampingi senseinya
Tapi waktu terakhir gurunya membagikan hadiah hiburan untuk semua anak-anak, dia yang paling depan antri bersama Riku. Huh dasar.
Kalau hadiah nomor satu deh hihihi
Kai sedang masuk masa perlawanan, sehingga sampai di rumah pun dia rewel dan menangis terus. Marah jika keinginannya tidak terpenuhi. Di situ akhirnya aku tanya dia dengan lembut (setelah ribut satu jam penuh) kenapa dia tidak mau ikut pertandingan lari, dan acara ninja itu.
Kekanak-kanakkan….Childish….. Duh aku memang harus lebih sabar menghadapi anakku yang satu ini. Kai sudah pintar menjawab dengan logis, mungkin karena pengaruh tinggal bersama Riku, kakaknya…..tidak ada yang seumuran. Makanya aku sadar dan bisa mengerti kalau dia menganggap teman-temannya di penitipan masih bayi 🙂
BTW: Dia sudah bisa menghitung satu-dua-tiga-empat-lima-tujuh-delapan-sembilan-sepuluh dalam bahasa Indonesia loh…. tinggal enam yang belum bisa hehehe (baca tulisannya mas trainer di sini: The Missing Four)
Diary	hari olah raga, himawari, penitipan, twilight express, undokai, undoukai	25 Comments
Merah, Putih dan kebersamaan
8 Okt
***warning: cerita ini tentang Jepang, bukan Indonesia!***
Ya memang saya selalu heran, kenapa topi sekolah untuk sehari-hari atau olah raga baik TK maupun SD di sini berwarna merah dan putih, reversible, bisa dibolak balik. Dan kenapa tidak ada warna lain, semisal biru dan putih? Baru saya sadar kemarin waktu pelaksanaan undokai, sport meeting di SD Riku, bahwa memang hanya diperlukan merah dan putih saja.
Nasionalis? mungkin… tapi mengingat warna manju (kue jepang) waktu selamatan berwarna merah (muda) dan putih, lalu pita yang menghias amplop angpao juga merah dan putih. Belum lagi kain bergaris-garis merah putih dipakai untuk tirai penutup dinding dalam acara-acara pesta atau selamatan. Nasi merah untuk selamatan mungkin juga bisa dihitung (padahal di Indonesia ada bubur merah putih loh) Jepang kelihatannya memang tidak bisa berpisah dari warna merah dan putih. (Setelah aku tanyakan pada Gen, ternyata bisa balik ke sejarah perang besar keluarga Genji dan Heike — sekitar abad 12—yang masing-masing membawa bendera putih dan merah)
Kai kesenangan dibopong mamanya (nanti mamanya yang kesakitan)
Kalau dulu waktu saya SD dan SMP (di Indonesia) pernah mengadakan class meeting, biasanya yang dipertandingkan adalah olahraga umum seperti volley, basket, atletik dll. Lalu karena per kelas, maka setiap kelas berlomba-lomba untuk menjadi juara. Yang kemudian di akhir acara akan dibagikan piala dan piagam. Dan biasanya juara dalam perorangan akan tampil sebagai individu dari kelas sekian, untuk menerima hadiah.
Tapi di Jepang lain! Memang saya pernah belajar bahwa sifat manusia Jepang adalah “tidak berdiri sendiri di depan” dan “bergerak secara kelompok”, jadi pemahaman saya di sekolah pun tidak ada yang namanya “pertandingan”. Tapi kali ini saya salah. Pertandingan ada tapi bukan antar individu melainkan antar kelompok.
Sejak awal murid dari kelas satu sampai enam sudah dibagi menjadi dua kelompok. Aka gumi “Kelompok Merah” dan Shiro gumi “Kelompok Putih”. Riku termasuk dalam kelompok Merah. Jadi topi yang dipakai yang merah. Dan ternyata pembagian antara kelompok merah dan putih, dilakukan oleh guru mereka dengan pertimbangan yang matang. Menurut desas desus di antara ibu-ibu, misalnya kecepatan waktu berlari… yang paling cepat ada 4 orang, maka dibagi dua. semua dibagi dua dengan kemampuan yang hampir sama. Karena itu perbedaan nilai juga tidak menyolok. Dan saya rasa ini bagus sekali. Toh pertandingan yang diadakan di SD bukan untuk mencari atlit-atlit olimpik! Hebat euy.
pernag dukungan kelompok merah dan putih
Karena acara undokai sudah dibuka di hari Sabtu sebelumnya (lihat posting sebelum ini), maka begitu anak-anak berkumpul, dimulai dengan senam pemanasan (hmm ini biasa lah), kemudian dilanjutkan dengan “perang dukungan”, Ouen Gassen 応援合戦 antara kelompok Merah dan Putih. Wah yang ini aku belum pernah lihat, jadi merinding deh. Maksud diadakan perang suporter ini adalah untuk membuat peserta bersemangat dalam mengikuti pertandingan.
“Merah itu apa???” si pemimpin bertanya
“Merah itu Matahari” jawab setengah jumlah murid yang memakai topi merah.
“Matahari itu apa?”
“Matahari menyinari bumi, membara….”
“Membara, menang! Merah harus menang!” teriak mereka.
Wahhhh berdiri deh bulu kudukku merasakan semangat mereka. Belum lagi si pemimpin berlari di depan tempat duduk kelompok merah dan mereka bergelombang berdiri mengikuti arah pemimpin. THIS IS IT! Semangat ini perlu ada, semangat berjuang.
Tentu saja kelompok putih juga menyanyikan yell yell yang sama, yang intinya menyemangati peserta kelompok putih untuk menang.
Setelah selesai acara “perang dukungan” ini, baru ada acara pertandingan tiap angkatan. Misalnya lari 50,80,100 m untuk tiap kelas. Pertandingan tarik galah (sebagai ganti tambang…lucu juga loh), dan pertandingan banyak-banyakan memasukkan bola merah/putih ke dalam keranjang. Pertandingan-pertandingan ini semua antara kelompok merah dan putih.
riku siap untuk lari...gaya sih boleh hihihi
Tapi selain pertandingan ada pula　semacam “pertunjukan”. Berupa tarian tradisional/modern yang dipadukan dengan gerak-gerak olahraga yang dinamis dan lagu back ground yang semangat. Acara pertunjukan oleh kelasnya Riku berjudul Furi-furi Rock and Roll… mereka bergoyang dengan iringan lagu rock and roll, goyang pinggul, tangan, kepala dan bergaya bagaikan bermain gitar.
ceritanya rock n roll, goyang pinggangnya riku boljug hihihi
Sesudah acara kelas 1 kelasnya Riku ada acara pertunjukan yang cukup bagus yaitu dari kelas 2 dengan pertunjukan berjudul “The Arauma” uma = kuda ara= belingsatan …. spt kuda lumpingnya Indonesia deh. Cuman kostum mereka lucu. Berbentuk lingkaran dengan kain beraneka macam. Nah nanti kalau Riku naik kelas, biasanya pertunjukkannya sama, dan aku harus menjahit “sarung” nya lingkaran itu dan menghiasinya. Gen bilang, nanti pake batik aja. Tapi aku bilang, jangan batik ah kurang meriah… mending pake kain bali yang emas-emas gitu, atau sekalian pake tenun padang dengan benang emas itu (berat sih hihihi). Pokoknya musti bagus deh….. So aku musti kumpulin kain dari sekarang nih hihihi.
aku musti kumpulin kain yang bagus ahhh buat tahun depan
Sekitar jam 12, ada acara istirahat makan siang. Anak-anak makan di kelas karena mereka membawa bento (bekal makanan). Orangtua bisa pulang atau makan di gedung olahraga. Nah kebetulan aku sempat membuat onigiri, goreng susis, ayam goreng jadi kami bertiga, aku, gen dan kai makan di dalam gedung olahraga.
Acara sessi ke dua dilanjutkan satu jam setelah istirahat. Riku mengikuti pertandingan lari 50 meter (tentu saja paling belakang hihihi keberatan badan), dan pertandingan memasukkan bola ke dalam keranjang. Di sini kelompok putih yang menang. Aku pikir permainan memasukkan bola ke keranjang ini juga bagus untuk ditiru di Indonesia. Cara menghitungnya juga bagus. Menghitung bersama-sama dan kelompok yang lebih banyak menghitung terus sampai bola habis, dan menang!
Acara yang membuat aku terharu juga adalah berbagai bentuk senam, terutama piramid manusia. Murid-murid kelas 6 memang berbadan besar, lebih mahir dan terlatih, dan ini merupakan undokai mereka yang terakhir. Kerjasama mereka patut diacung jempol. Yang membuat aku hampir menitikkan air mata, ternyata salah satu murid kelas enam, ada yang badannya lebih kecil dari yang lain… dan ternyata dia pincang. Tapi ke dua temannya meng-cover dia memeluk dia menjadi satu bagian dari pondasi teman yang akan naik ke atas. Tapi tentu saja beban ada di dua teman yang lain, si anak yang lebih kecil ini “hanya” menjadi pelengkap. Tapi semangatnya itu juga perlu diacung jempol. Meskipun dengan terpincang-pincang, dia dapat berlari dengan cepat menuju formasi berikutnya. Dia adalah BAGIAN dari kelompok. Sama-sama kelas enam, tanpa disisihkan oleh teman dan gurunya.
ada seorang anak yang badannya lebih kecil, dilindungi oleh temannya
Satu hal lagi yang saya kagum, di setiap formasi piramid itu pasti ada seorang guru yang duduk di dekat mereka, sehingga jika ada yang terjatuh atau butuh bantuan bisa langsung menangkap anak itu (meskipun tidak ada kejadian gagal seperti itu). Ah, guru pun masih mengawasi anak-anak ini supaya tidak berbahaya. Aku tambah terharu.
piramid manusia dari kelas 6
Tapi aku masih harus menahan kekaguman untuk acara terakhir yaitu pemindahan Bola Raksasa Merah dan Putih yang dilakukan seluruh anggota kelompok. Karena Riku kelompok merah, tentu saja saya mendukung bola merah. Ikut berteriak, ikut bertepuk tangan, waktu bola Merah Raksasa itu bisa sampai di goalnya lebih cepat dari Bola Putih. (Bola Raksasa itu cukup mahal loh, dan dibeli dengan hasil pengumpulan bellmark)
semua murid berpartisipasi memindahkan bola raksasa ke goal
Dalam acara penutup diketahui bahwa kelompok Merah menang dengan nilai 426, sedangkan Putih 424. Tipis… tapi mereka semua sudah berusaha dengan baik. Bekerja sama dengan baik dalam kelompoknya. Rasanya saya juga ingin melompat bersama anak-anak kelompok merah waktu tahu mereka menang. Ah, undokai… apakah masih ada seperti ini di SD Indonesia? Pasti kegiatan seperti ini merupakan pekerjaan tambahan untuk guru-guru, tapi undokai ini meninggalkan kenangan yang tidak terlupakan seumur hidup. Enam tahun di SD dengan pengalaman seperti ini pasti akan membentuk anak-anak yang bisa diajak bekerja secara kelompok dan toleran.
nilai kelompok merah dan kelompok putih. beda tipis.
NB: Tugas saya sebagai panitia di dalam undokai itu hanya sebagai pengatur petugas keamanan yang melarang orang tua murid/tamu yang datang bersepeda. Karena sepeda dilarang parkir di sekitar sekolah. Hanya itu saja, tapi sempat juga menjaga seorang anak “tersesat” yang terpisah dari ibunya. Karena sistem shift, saya bisa melihat Riku waktu gilirannya tiba, dan bekerja di meja khusus itu waktu giliran Riku sudah selesai. Senang sekali bekerja sebagai Staff dari sebuah kegiatan. Sementara saya kerja, Kai bersama Gen, dan waktu Gen yang kerja Kai bersama saya. Gen kerja apa? Dia membantu pembongkaran tenda, pekerjaan pakai tenaga deh. Dari jauh saya melihat guru, orang tua murid dan murid kelas 6 bekerja sama membongkar tenda dan membereskan segala sesuatunya. And I am part of them. Satisfied.
mejeng pakai tanda staff 😉
Diary	arauma, bellmark, bola raksasa, hari olah raga, pertandingan olah raga, SD Jepang, undokai, undoukai	29 Comments
Oktober 2020
S
S
R
K
J
S
M
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
« Sep
yang mau cari-cari
Search for:
Search
yang bersahabat
Link abdulcholik advertiyha Alamendah Andori Arman Broneo Chocovanilla Danikurniawan Diajeng DidienR Drajat DV Erlia Erry Fety Hakim Lidya LJ Marsudiyanto (Teropong) Marsudiyanto Monda Nana Harmanto Necky Niie Nique Nimadesriandani NH18 NH18 juga Pito RiNaRy Siti Rasuna Susindra Titik Vizon Vyan Yessy Zizy

label: de

label: ms

label: en

label: fr


content: Menebak SHIO dari posisi 2D, SHIO merupakan 12 lambang kelahiran dalam penanggalan China. Dalam permainan ini, setiap lambang diwakili dengan satu nomor.

warc-identified-content-language: ind


content: Banyak orang yang menyukai type rumah sedikit. Sehingga muncul kini update rumah sedikit masih sebagai favorit masyarakat masa kini. Nah penggunaan peranti Jepara cenderung disukai per mereka yang memiliki wisma minimalis. Lalu apa pula kelebihan mulai mebel macam ini dipadankan dengan peranti lainnya? Peranti yang biasa dibuat dan berasal […] View

warc-identified-content-language: eng,msa


content:
Material plafon yang berada di bagian atap rumah seringkali dihuni hewan pengerat mungil yang dinamakan tikus. Walaupun begitu, banyak orang yang membenci hewan yang satu ini. Berbagai jenis plafon seperti plafon akustik sangat mudah dijadikan sebagai hunian tikus. Oleh sebab itu anda harus melakukan berbagai upaya mengusir hewan ini dari atap plafon jika tidak ingin terganggu.
Di bawah ini kami akan membahas sedikit keuntungan pemasangan plafon jenis akustik serta cara pengusiran tikus dari sana. Yuk, simak ulasan selengkapnya!
Berbagai Cara Mengusir Tikus Dari Plafon Akustik
Plafon akustik adalah jenis plafon yang cukup banyak dipilih oleh para pemilik bangunan. Alasannya sederhana, karena berbagai keunggulan sebagai berikut :
Ringan dan mudah dipasang
Dapat dipasang dengan proses pemasangan yang cepat
Mampu meredam suara dengan cukup baik
Awet serta tahan lama
Nah, berhubung di plafon ada cukup banyak tikus berkeliaran, anda harus membuat tikus tidak suka berada di sana. Dalam arti lain, anda bisa menggunakan cara-cara berikut untuk mengusirnya :
1. Menaruh potongan bawang merah
Kita semua pastinya mengetahui jenis bawang yang satu ini. Bawang merah cukup sering kita temui di dapur sebagai bahan masakan. Namun jenis bahan dapur yang satu ini begitu dibenci oleh tikus.
Sehingga ada baiknya jika anda menaruhnya di atas plafon. Jangan lupa untuk cincang bawang merah terlebih dahulu sebelum menyebarnya. Hal ini dipercaya mampu membuat aroma bawang menjadi lebih menusuk.
2. Kapur barus
Anda ingin cara yang lebih efektif? Sebarkan kapur barus di atas plafon jenis akustik milik anda yang sering dihuni tikus. Aroma kapur barus memang wangi bagi kita, namun aroma ini sangat dibenci oleh tikus. Anda bisa membelinya dalam jumlah banyak jika ingin tikus cepat pergi. Namun begitu, harga kapur barus yang lumayan mahal juga harus dijadikan pertimbangan.
3. Tebarkan merica
Merica memiliki efek yang pedas bagi anggota tubuh kita yang terkena, bgitu juga bagi tikus. Anda bisa menyebarkan merica di atas plafon yang sering dijadikan sarang oleh tikus. Aroma pedas yang menusuk bisa membuat tikus enggan untuk datang lagi ke atas plafon.
4. Taburkan bubuk kopi
Bubuk kopi memang memiliki aroma wangi yang disukai oleh manusia, namun tikus tidak menyukai aroma tajam semacam itu. Anda bisa menaburkan bubuk kopi dalam jumlah agak banyak di suatu titik yang sering dihampiri tikus. Dengan begitu, aroma bubuk kopi akan menyebar dan mengusir tikus dengan sendirinya.
5. Sebarkan irisan bawang putih
Baik bawang merah dan bawang putih memiliki aroma menyengat yang kurang disukai oleh tikus. Bagi anda yang tidak ingin tikus kembali bersarang di atas plafon akustik kesayangan, anda bisa lakukan cara yang satu ini. Iris bawang putih terlebih dahulu, lalu bungkus dengan menggunakan kain yang agar longgar. Hal ini bertujuan agar aroma bawang putih bisa menyeruak dan membuat tikus pergi.
6. Taruh sobekan daun sirsak
Bagian tubuh dari tanaman sirsak yang satu ini begitu dibenci oleh para tikus. Anda bisa menaruh sobekan daun sirsak di bagian atas plafon agar nantinya bisa mengusir tikus dengan sendirinya.
Nah, berbagai cara di atas merupakan cara mengusir tikus melalui cara-cara alami dan tanpa membunuhnya. Berabgai cara tersebut lebih baik daripada menaruh racun tikus karena tidak akan menyebabkan bau bangkai yang sangat mengganggu.


content:
Bermain Judi Mix Parlay Online Terpercaya adalah salah satu cara dari penjudi untuk tetap menghasilkan uang dalam kondisi pandemi. Memang tidak akan ada habisnya jika kita bebricara tentang perjudian sekarang ini yang semakin mudah untuk diakses. Berbeda dengan perjudian zaman dulu yang terbilang tidak efisien dan efektif karena perjudiannya harus dimainkan secara langsung. Sekarang kamu bisa memainkan Judi Mix Parlay Online Android hanya dengan menggunakan gadget smartphone canggih kalian.
Mixparlay Online Terbaik adalah sebuah permainan dimana anda harus menebak skor ataupun pemenang pertandingan sebanyak 3-5 ronde secara langsung. Secara langsung yang dimaksudkan ini adalah 1 kali pemasangan taruhan secara sekaligus, hal ini lebih efektif dibandingkan memasang satu-persatu pemasangan taruhan. Hadiah dari permainan ini juga terbilang berlimpah, maka dari itu banyak sekali pemain yang menyukai perjudian Mix Parlay Online Terbaik.
Kemudahan Dalam Mengakses Mix Parlay Online Terpercaya
Beruntungnya sekarang kita bisa memainkan Judi Parlay Online Terpercaya dengan mudah, masyarakat jadi bisa menghasilkan uang saat berdiam diri dirumah. Situs Mixarlay Online Terpercaya pun memiliki sistem dalam kemudahan mengakses judi Parlay Bola Jalan Online. Banyak penjudi yang memanfaat kemudahan ini untuk dapat menghasilkan uang asli harian, bahkan tidak sedikit petaruh nekat meninggalkan pekerjaan tetapnya untuk memainkan Judi Mixparlay Online Terbaik.
Kemudahan Situs Mix Parlay Online Terpercaya tidak hanya memberikan akses penuh kepada penjudi dalam memainkan Judi Parlay Online Terbaru 2021. Benefit lainnya yang memudahkan para member adalah pelayanan mereka dimana sangat memuaskan kebutuhan petaruh. Seperti saat melakukan proses Daftar Mixparlay Online Android di SBobet, Situs Parlay Online Teresmi akan menghadirkan CS Profesional yang aktif selama 24 jam.
Kamu hanya perlu memberikan data diri asli saat Daftar Mix Parlay Online Terpercaya. Setelah data diri anda sudah masuk maka akan langsung diproses lebih lanjut oleh CS agar bisa menjadikannya ID jenis betting ini. Hal selanjutnya yang perlu anda lakukan adalah mengisikan Deposit Murah Mixparlay Onilne Terbaru. Deposit adalah proses transaksi dimana anda mengisikan sejumlah saldo untuk anda jadikan modal berjudi. Selain Deposit juga ada penarikan Withdraw yang cepar adn mudah untuk membantu pemain mencairkan hasil kemenangan mereka.


content:
Judi taruhan daring merupakan salah satu jenis games hiburan yang paling banyak diincar oleh para bettor di berbagai negara. Banyak diantara bettor beranggapan bahwa dengan bermain judi secara daring maupun secara konvenional bisa mendapatkan banyak keuntungan, salah satunya adalah mengilangkan rasa penat dan banyak pikiran. Bukan hanya itu saja, dengan mengakses judi online di situs terpercaya, anda juga bisa mendapatkan uang asli dalam jumlah yang besar.
Baca Selanjutnya
strategi-judi-online bermain-judi-online bermain-judi-terbaik strategi-bermain-judi situs-judi situs-judi-online judi-online-terbaik situs-judi-terbaik judi-terbaik-indonesia judi-online 5-strategi-judi


content:
Ketika saya sedang merasa stres, saya sering sekali melakukan berbagai hal yang saya kira bisa mengurangi atau menghilangkan rasa stres tersebut. Akan tetapi banyak cara yang gagal, dan saya tetap merasa stres. Sebelum akhirnya saya pergi ke dapur untuk mengambil cangkir dan menyeduh secangkir teh manis. Setelah saya meminum teh tersebut dan bersantai selama beberapa saat, beban pikiran dan juga stres yang saya rasakan bisa berkurang. Barulah setelah itu saya melanjutkan aktivitas yang biasa saya lakukan. Nah, di situ timbul pertanyaan di benak saya mengenai fakta apakah benar teh bisa membantu seseorang untuk meredakan stres? Akhirnya saya kembali ke depan komputer saya dan mulai browsing di Google, mencari informasi tentang kandungan-kandungan yang ada di dalam teh.
Dari hasil pencarian di Google yang saya lakukan, saya menemukan beberapa fakta yang cukup membuktikan bahwa ternyata teh bisa membantu menenangkan pikiran saat kita merasa stres. Fakta pertama saya menemukan bahwa teh memiliki beberapa kandungan yang penting untuk tubuh. Teh mengandung antioksidan yang dinilai sangat efektif untuk mencegah perkembangan sel kanker di dalam tubuh. Teh juga mengandung berbagai vitamin seperti vitamin C, vitamin E, vitamin A, dan vitamin B kompleks. Saat Anda merasa stres, salah satu organ tubuh yang bisa terganggu adalah jantung karena saat stres jantung biasanya akan berdenyut lebih cepat dari biasanya. Nah, kandungan vitamin E yang ternyata terdapat pada teh bisa membantu kesehatan jantung.
Saya pribadi sampai saat ini cukup suka minum lemon tea, jenis teh yang menurut saya rasanya unik, menyegarkan dan menenangkan. Meskipun saya juga pencinta kopi, tetapi untuk mendapatkan ketenangan biasanya saya lebih suka megonsumsi teh hangat. Menyeruput teh hangat sambil mengatur napas bisa membuat jiwa dan pikiran merasa lebih tenang. Selain itu saya juga mendapatkan fakta bahwa ternyata ada penelitian tentang teh hijau yang membuktikan bahwa para lansia berusia 70 tahun atau lebih bisa menurunkan kadar berbagai macam masalah psikologis dengan mengonsumsi teh hijau. Lagi pula kandungan asam amino thenine yang ada di dalam otak dinilai bisa menenangkan otak. So, jika mungkin suatu saat Anda sedang merasa stres atau gundah gulana, coba duduk sejenak di kursi yang empuk, buatlah secangkir teh hangat, lalu minumlah dengan cara diseruput sambil mengatur napas supaya perasaan menjadi lebih tenang.
ARTIKEL MENARIK LAINNYA
Google Cardboard, 3D Virtual Reality Canggih dengan Harga Ekonomis
Dengarkan Musik Lewat Smartphone Lebih Seru dengan Speaker JBL
Dagi Stylus Bikin Menulis dan Menggambar di iPad Jadi Lebih Mudah
Lebih Asyik Bermain Game di Smartphone dengan Mini Gamepad
Asus ZenPad C 7.0, Pilihan Tablet Lollipop Harga Terjangkau
« Mobil Nissan Juke dengan Fiturnya yang Menawan
Pertumbuhan Balita »
Google Cardboard, 3D Virtual Reality Canggih dengan Harga Ekonomis
Di tengah maraknya vendor teknologi yang memproduksi perangkat virtual reality, Google telah terlebih dahulu memperkenalkan Google Cardboard pada tahun 2014 lalu
Bagas Dharma
Feb 21, 2016 1 min read
Dengarkan Musik Lewat Smartphone Lebih Seru dengan Speaker JBL
Nyaris setiap ponsel yang diproduksi saat ini memiliki fitur pemutar musik. Hal ini membuktikan bahwa musik merupakan suatu hiburan yang universal.
Bagas Dharma
Feb 20, 2016 1 min read
Dagi Stylus Bikin Menulis dan Menggambar di iPad Jadi…
Di era digital ini, menulis atau menggambar tidak lagi hanya bisa dilakukan di atas kertas. Seiring dengan berjalannya waktu, para pengembang teknologi menciptakan inovasi...


content:
Ficus benyamina. Anggrek Bulan (Phalaenopsis amabilis) adalah salah satu bunga nasional Indonesia. Pertama kali ditemukan oleh seorang ahli botani Belanda, Dr. C.L. Blume. Memiliki beragam warna bunga antara lain merah, putih, ungu, kuning, bunga bisa bertahan sampai beberapa bulan. Bahkan batang bunga yang sudah rontok bunganya, dapat tumbuh cabang bunga baru.
Tanaman anggrek ini tersebar luas mulai dari Malaysia, Indonesia, Filipina, Papua, hingga ke Australia. Cara hidupnya secara epifit dengan menempel pada batang atau cabang pohon di hutan-hutan dan tumbuh subur hingga 600 meter di atas permukaan laut.
Anggrek bulan termasuk dalam tanaman anggrek monopodial yang menyukai sedikit cahaya matahari sebagai penunjang hidupnya. Daunnya berwarna hijau dengan bentuk memanjang. Akar-akarnya berwarna putih dan berbentuk bulat memanjang serta terasa berdaging. Bunganya memiliki sedikit keharuman dan waktu mekar yang lama serta dapat tumbuh hingga diameter 10 cm lebih.


content:
DietJerawatKebersihan pribadiPerawatan bersamaMencegah penyakitPerawatan RambutKulit putihPembuluh mekarMembangun ototParasitPenis besarKekuasaanProstataBerhenti merokokKualitas tidur
Pengalaman Lives : Apakah ada obat yang lebih tepat untuk perawatan kecantikan di pasaran?
eboehm.com
››
Kebersihan pribadi
››
Lives
5.2/10 6:32 Selina Strong
lebih banyak keindahan paling mudah dicapai dengan Lives. Ratusan konsumen yang antusias membuktikan bahwa perawatan kecantikan tidak selalu melelahkan dan rumit. Anda saat ini sangat ragu-ragu dalam hal sejauh mana Lives apa yang dijanjikan? Pada titik ini Anda akan belajar sejauh mana Anda benar-benar dapat meningkatkan daya tarik Anda:
Apa yang harus Anda dalam hal Lives tahu?
Lives jelas diciptakan untuk keinginan membuat Anda lebih cantik. Pembeli menggunakan produk secara singkat dan permanen - tergantung pada hasil yang diinginkan dan kekuatan individu yang berbeda. Menurut berbagai laporan pelanggan, metode ini tampak sangat efektif. Dengan demikian, kami ingin mendaftar di bawah ini semua informasi penting tentang produk.
Perusahaan di balik Lives memiliki nama yang bagus dan telah menjual produknya melalui Internet untuk waktu yang lama - sehingga memiliki banyak pengalaman. Titik penjualan utama adalah sebagai berikut: Jika Anda memberikan obat itu kesempatan, Anda mendapatkan persiapan bahan-bahan alami yang dapat Anda konsumsi tanpa beban.
Lives dibuat untuk meningkatkan kadar testosteron, menjadikannya obat khusus.
Kamu akan menemukan penawaran terbaik untuk Lives disini:
→ Pesan Lives Sekarang!
✓ toko terpercaya
✓ pengiriman cepat
✓ hasil cepat
Berarti persaingan dijual kembali dan lagi sebagai obat universal untuk semua masalah. Ini adalah kesulitan besar dan tentu saja jarang berhasil.
Akibatnya, Anda akan diberi dosis tanpa ampun dengan mengonsumsi suplemen. Tidak mengherankan bahwa para pengguna produk jenis ini sangat jarang mendapatkan hasil yang positif.
Anda dapat membeli Lives di toko internet pabrikan, yang dapat dikirim dengan cepat dan tanpa masalah.
Di bawah ini adalah sekilas melihat bahan olahan
Untuk produk, itu semua tentang bahan-bahan yang dikandungnya, serta bahan-bahan yang penting bagi sebagian besar dampaknya.
Inspirasi sebelum pengujian produk adalah fakta bahwa pabrikan menggunakan dua zat yang sudah dicoba sebagai titik awal: mengacu pada.
Dosis murah dari komponen individu sama-sama menarik. Di sini banyak artikel tidak bisa mengimbangi. Inilah yang membedakannya dari artikel lain seperti Raspberry Ketone.
Banyak pembaca tentu terkejut, tetapi menurut penelitian saat ini, zat ini tampaknya bermanfaat dalam mencapai lebih banyak keindahan.
Jadi, apa kesan keseluruhan saya terhadap masing-masing komponen produk?
Tanpa menggali lebih lanjut, tampak jelas bahwa dieZusammenstellung dari Lives menguntungkan dapat mempengaruhi daya tarik dan kesejahteraan.
Keuntungan jelas dari Lives :
Menurut evaluasi terperinci kami terhadap produk & berbagai pendapat pembeli, para ahli kami sampai pada kesimpulan yang jelas bahwa keuntungan yang tak terhitung jumlahnya sangat bagus:
Intervensi bedah yang berisiko & sangat mahal terhindar
Semua bahan hanya merupakan suplemen yang berasal dari alam yang tidak membahayakan tubuh
Tidak ada yang mengetahui masalah Anda dan karena itu Anda tidak dihadapkan pada rintangan untuk memberi tahu seseorang
Karena itu adalah obat alami, maka murah untuk membeli dan pembelian berlangsung secara legal dan tanpa resep medis
Tidak ada yang perlu tahu apa-apa tentang penderitaan Anda saat Anda membuat permintaan terpisah melalui Internet
Efek Lives dinyatakan
Efek dari produk dicapai seperti yang diharapkan oleh interaksi canggih dari masing-masing komponen.
Jadi itu membuat biologi tubuh manusia sebagai model, sehingga ia menggunakan proses yang sudah diberikan ini.
Bagaimanapun, organisme memiliki peralatan untuk membuat Anda lebih cantik dan ini semua tentang membuat segalanya berjalan.
Produser menekankan efek berikut:
Ini adalah bagaimana produk terutama dapat terlihat - tetapi tidak harus. Fakta bahwa persiapan tergantung pada fluktuasi individu, Anda harus mengerti, sehingga hasilnya juga bisa lebih lemah atau lebih kuat.
Siapa yang pasti tidak bisa menggunakan produk?
Misi bekerja seolah-olah dengan sendirinya:
Jika ketentuan ini berlaku untuk Anda, kami sangat menyarankan agar tidak menggunakan produk:
Anda tidak memiliki motivasi untuk menyelesaikan terapi dengan Lives.
Mereka tidak memiliki keinginan untuk melakukan hubungan intim dan karena itu tidak memerlukan perawatan kecantikan.
Masalah: Kamu seringkali akan mendapatkan produk palsu. Banyak orang membuang uang untuk produk palsu yang mahal.
Mereka senang dan tidak ingin ada yang berubah.
Saya berspekulasi bahwa Anda tidak akan menemukan diri Anda dalam poin-poin yang tercantum di sini. Anda mengerti untuk melakukan hal Anda dan sesuatu untuk tujuan ini. Sangat tepat untuk menyerang masalah Anda!
Satu hal yang pasti: Lives kemungkinan besar bisa membantu Anda dengan itu!
Efek samping dari produk Lives
Seperti yang telah disebutkan, produk ini didasarkan secara eksklusif pada bahan-bahan yang alami, dipilih dengan baik dan sehat. Dengan demikian, tersedia tanpa resep.
Dan jika Anda melihat pengalaman pengguna sebelumnya, maka Anda perhatikan bahwa bahkan ini belum mengalami keadaan petugas yang tidak diinginkan.
Oleh karena itu, perlu dicatat bahwa informasi produsen mengenai dosis, penggunaan dan Co dipatuhi, karena Lives muncul dalam studi yang tampaknya sangat kuat, penjelasan yang dapat dipahami untuk kesuksesan luar biasa pelanggan ini.
Anda juga harus memastikan bahwa Anda memesan Lives hanya dari penjual yang diverifikasi - ikuti saran pembelian kami untuk tujuan itu - untuk mencegah pemalsuan (pemalsuan). Berbeda dengan Detoxic , ini bisa lebih masuk akal. Produk palsu, bahkan jika faktor biaya yang tampaknya menguntungkan dapat menarik Anda, sayangnya biasanya memiliki sedikit efek dan bisa berbahaya dalam kasus-kasus ekstrem.
Manfaat Lives?
agak tidak murah
harus digunakan setiap hari
tidak ada solusi segera
Apa yang berbicara untuk Lives?
proses pemesanan mudah
Toko online yang aman
menjadi sangat baik
bukan resep
aplikasi sederhana
hadiah gratis
Beberapa tips yang berarti untuk menggunakan Lives
Dimensi portabel yang mudah serta penggunaan Lives tidak rumit membuat integrasi ke dalam kehidupan normal menjadi sangat mudah. Pada akhirnya, tidak perlu berjuang dengan mengambil rekomendasi atau memprediksi masa depan tanpa memperbarui informasi lengkap.
Haruskah kita melihat kesuksesan?
Secara berkala, produk terasa setelah penggunaan pertama dan dalam beberapa minggu, menurut produsen, kemajuan yang lebih kecil dapat dicapai.
Semakin lama penggunaan Lives, semakin jelas hasilnya.
Puluhan bahkan setelah waktu yang lama, hanya hal-hal baik tentang artikel untuk diperhatikan!
Jadi masuk akal, meskipun beberapa laporan mengklaim sebaliknya, mengambil produk untuk sementara waktu dan bertahan dalam kegigihan. Juga hubungi layanan pelanggan kami untuk informasi tambahan.
Apa lagi yang dikatakan orang lain yang memiliki pengalaman dengan Lives?
Secara keseluruhan, pernyataan pelanggan yang berbicara tentang hasil yang sangat baik lebih unggul.
Produk asli, pengiriman cepat, harga terbaik: beli Lives disini.
Di sisi lain, dari waktu ke waktu Anda juga membaca tentang pengguna yang mengatakan bahwa hal-hal yang kurang berhasil, tetapi ini jelas kalah jumlah.
Dari sini saya menyimpulkan:
Jika Anda Lives tidak mencoba Anda mungkin hilang hanya drive untuk menentang kesulitan sesuatu.
Berikut adalah beberapa hasil yang mengkonfirmasi seberapa berguna obat itu sebenarnya:
Lives memberikan hasil yang sangat positif
Melihat cerita, ternyata persentase yang sangat besar dari pengguna sangat senang dengannya. Biasanya ini sama sekali tidak, karena umpan balik yang sangat memuji hampir tidak ada spesimen. Dan saya benar-benar membeli dan menguji solusi yang tak terhitung jumlahnya.
Memang benar bahwa peningkatan yang jelas dari hampir semua orang yang menguji kemampuan dikonfirmasi:
Terakhir, kesimpulan apa yang bisa saya capai?
Bahan meyakinkan dengan pemilihan dan komposisi. Kelebihan lainnya adalah ulasan pengguna dan harga jual - bahkan ini bertindak sebagai motivasi yang sangat baik untuk pembelian.
Oleh karena itu, pada umumnya, ini berarti pendekatan hebat dalam bidang. Lihat ulasan Titan Gel . Harus ditekankan bahwa Anda membeli produk secara eksklusif di sisi produsen asli. Kalau tidak, itu bisa berdampak buruk bagi Anda.
Keuntungan terbesar adalah mungkin dapat dengan mudah dan mudah diintegrasikan ke dalam rutinitas sehari-hari.
Akhirnya, orang dapat menyimpulkan bahwa ada banyak argumen untuk produk tersebut.
Karena saya telah "terperinci" dan menguji banyak produk selama beberapa bulan terakhir, kesimpulan saya adalah bahwa tidak ada obat yang saya uji akan cocok dengan kinerja produk ini.
Untuk mulai dengan, penjelasan penting sebelum Anda mulai:
Untuk mengulangi klausul sekali lagi: selalu merujuk produk ke pabrikan yang ditentukan di sini. Seorang teman telah membayangkan, karena saya merekomendasikan cara untuk ulasan yang luar biasa, bahwa Anda mendapatkan produk asli dari semua penyedia lainnya. Kerusakannya mengerikan. Semenax juga bisa menjadi uji coba.
Untuk melindungi Anda dari pencampuran yang tidak perlu, bahan-bahan yang mengkhawatirkan, atau harga pembelian yang terlalu mahal saat membeli artikel, kami hanya mengirimkan penawaran terkontrol dan terkini. Seperti yang telah ditunjukkan, pesanan agen direkomendasikan hanya melalui penyedia asli, pesanan dari produsen yang belum diuji akhirnya dapat membawa konsekuensi buruk dalam waktu singkat. Pastikan untuk membeli Lives dari dealer terverifikasi kami, di mana pembelian tanpa risiko, anonim, dan tidak mencolok adalah norma.
Tentu saja Anda dapat bekerja dengan sumber yang dianalisis oleh kami.
Jika Anda memutuskan untuk mencoba Lives, maka ada topik jumlah yang akan dibeli. Setiap kali Anda memesan paket yang lebih besar, biaya per unit pengemasan menjadi jauh lebih sedikit dan Anda menghemat waktu. Dalam kasus terburuk, setelah mengosongkan kotak yang lebih kecil, Anda tidak akan memiliki dana untuk beberapa hari.
Dibandingkan dengan Garcinia, ini membuatnya jauh lebih penting.
Source https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27543750
Copyright ©2020 eboehm.com
AzerbaijaniBulgarischBosnianCzechDanishGermanGreekEnglishSpanishFinnishFrenchHindiCroatianHungarianArmenianItalianHebrewJapaneseGeorgianKazakhKhmerKoreanLithuanianMalayDutchNorwegianPolishPortugueseRomanianRussianSinhalaSlovakSerbianSwedishTamilThaiTagalogTurkishUkrainianUrduVietnamese


content:
Guna mendapatkan sebuah rumah idaman, semua bagian rumah haruslah memiliki desain yang bagus mulai dari eksterior dan interiornya. Salah satu bagian rumah yang sangat penting perannya adalah pintu. Dikatakan sangat penting karena pintu ini merupakan bagian eksterior rumah yang paling sering terlihat oleh orang lain dan jika melihat desain pintu rumah Anda bagus, Anda sudah mengantongi suatu nilai plus untuk desain rumah Anda.
Pintu utama pada rumah yang berfungsi bagi kita untuk keluar masuk rumah juga memiliki fungsi lain salah satunya mencegah pencurian. Bayangkan jika tidak ada pintu pada rumah kita, tentu saja akan memudahkan orang yang berniat jahat untuk masuk ke dalam rumah Anda. Hal tersebut sudah umum untuk dibahas, oleh karena itu pintu disebut sebagai salah satu bagian vital dari rumah.


content:
Jika Anda ingin mendapatkan masa depan keuangan yang baik, maka mulailah membiasakan diri berinvestasi sejak sekarang dan main binari option dari hp Android jangan menundanya. Dalam bahasa pemrograman, tipe data adalah sekumpulan data dengan nilai-nilai yang memiliki karakteristik yang telah ditetapkan. Tipe data mendefinisikan metode penyimpanan untuk merepresentasikan informasi dan cara informasi diinterpretasikan.
Pilih class atau metode dalam kode, lalu tekan Control + Shift + T (Command + Shift + T). Hal ini merupakan tambahan faktor plus bagi broker InstaForex. Saat ini broker InstaForex menyediakan beragam alternatif untuk deposit dan penarikan. Baik itu lewat Wire, Credit Card, dan beragam eCurrency(Liberty reserve, webmoney, perfect money, dsb) dan yg lebih penting Anda bisa deposit dan penarikan lewat bank lokal melalui IB ataupun exchanger yg ditunjuk oleh InstaForex. Dan lebihnya lagi sekarang ini Anda bisa Googling dan menemukan puluhan IB/exchanger yg siap melayani deposit dan penarikan InstaForex. Salah Satu exchanger yg sudah berdiri cukup lama dan bisa melayani deposit dan penarikan adalah sentraegold.com. Untuk rasa dari Dawet Ireng ini sangat manis dan menyegarkan. Minuman ini sangat cocok diminum saat cuaca panas dengan di tambahkan es batu akan menambah kesegaran pada Dawet Ireng ini. Karena rasanya yang nikmat, Dawet Ireng ini tidak hanya terkenal di Purworejo saja, namun juga sudah menyebar ke berbagai daerah di pulau Jawa.
1. Langganan Lokal deposit XM (Wajib) Lihat Cara Berlangganan Lokal Deposit dan Withdrawal XM Klik Disini. Semakin akurat dalam menganalisa pasar, maka transaksi yang anda buat akan lebih menguntungkan. Kami menawarkan analisa Forex harian dari pakar pasar forex terbaik. Jaga mata anda pada berita dan prakiraan forex maka anda akan mendapatkan cara bertrading forex dengan main binari option dari hp Android lebih cepat.
Saat ini banyak sekali dibutuhkan jasa penulis konten. Jika Anda memiliki kemampuan menulis terlebih lagi menulis dengan bahasa asing, maka menjadi penyedia layanan penulisan konten bisa sangat menguntungkan bagi Anda.
Broker forex biasanya berbadan hukum Perseroan Terbatas dengan kepemilihan saham tertutup (tidak melantai di bursa efek). Agar dapat menyediakan fasilitas trading main binari option dari hp Android berkualitas, broker forex perlu menjalin relasi dengan beberapa pihak. Antara lain. Selain istilah spread, leverage, swap, dan margin, ada pula istilah lain yang juga sering digunakan dalam forex trading yaitu pip atau pips. Istilah ini mengacu pada ukuran dari pergerakan nilai suatu mata uang.
BUTUH (Independensi.com) – Indonesia tidak pernah kehabisan selera dalam wisata kulinernya di berbagai daerah. Dengan kekayaan yang terbentang dari Sabang sampai Merauke membuat Indonesia berpotensi menjadi destinasi wisata kuliner pilihan.
Main binari option dari hp Android
Option strategi end of day
Contoh: Jika kita Buy USD/Yen 117.00 kemudian harga turun ke 116.80 kita melikuidasi posisi buy tersebut, kemudian mengambil posisi sell baru di 116.80. indikator Forex buatan Malaysia.
Jaka yakin semua dari kalian sudah memiliki paket internet sendiri di HP kalian tapi kalau tiap hari kalian menggunakan aplikasi nonton film gratis, pasti ujungnya tekor. Kami telah disediakan dalam artikel ini; indikator terbaik yang segera setelah Anda mempelajarinya, Anda sudah akan berada di jalan untuk berdagang. Berikut ini beberapa penghargaan broker terbaik di Indonesia yang berhasil dihimpun forexindonesia.org.
Saat trading menggunakan EMA14 main binari option dari hp Android dan EMA28, tujuan Anda adalah untuk mengidentifikasi di mana kedua indikator saling bersilangan serta jarak di antara keduanya saat mereka melacak harga.
Selain tanggal dan tahun, detail seperti jam juga sangat penting dicatat. Pasar forex bisa sangat tenang, tetapi bisa juga sangat volatile terutama saat ada berita besar penggerak pasar. Jadi, sangat penting untuk mencatat kapan tepatnya Anda membuka posisi dan menutup posisi.
Binary option Pada dasarnya, tujuan dari OTBI sendiri untuk mencetak trader mandiri khusus nya pada instrumen binary option, forum publik ini. Indodax adalah koin exchange yang memungkinkan trader untuk menjual koin tapi Binance juga memiliki koin Crypto yang dinamakan BNB, jika mudah bagi para pemula, Binance menyediakan berbagai alat ukurTeknik rahasia analisa trading Forex pasti profit konsisten terbaik.
Dikembangkan oleh FXProSystems, sistem trading 15 pips untuk scalping mengaplikasikan 3 indikator, main binari option dari hp Android yakni ArrowsAndCurves, freescalpingindicator, dan BarTimer. ArrowsAndCurves menampilkan sinyal panah atas (biru) dan bawah (merah) serta kurva yang berbentuk seperti channel harga. Indikator kedua, freescalpingindicator muncul di sub-window sebagai grafik area yang hampir sama dengan MACD. Terakhir, BarTimer tampil dengan 2 bagian: Grafik mirip alat pengukur kecepatan dan angka presentase. Ada banyak perbedaan tetapi banyak yang masih menganggap MT4 sebagai tujuan trading Forex. Sementara masing-masing memiliki layanan unik mereka sendiri, selalu yang terbaik untuk menguji drive setiap platform sebelum membuat keputusan akhir. Misalnya, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak pernah mendekati 30 indikator atau peduli tentang bagaimana grafik man dapat dibuka. Dengan begitu, Anda dapat dengan mudah memanfaatkan kegunaan masing-masing platform. Dengan demikian, keuntungan yang kita dapatkan setiap menit dan cepat meningkatkan forex index correlation modal trading.
Halo sobat trader di seluruh Indonesia, apa kabar? Kali ini Seputarforex akan membagikan artikel tentang kiat trading saham dengan analisa teknikal untuk trading jangka pendek. Artikel ini dikhususkan bagi sobat trader pemula yang memilih untuk menjadi seorang trader namun masih bingung kapan harus melakukan Buy dan kapan harus melakukan Sell. Dapatkan pengetahuan baru tentang forex trading, ajukan pertanyaan kepada ahli keuangan dan berbaur dengan orang-orang yang memiliki pikiran sama.


content:
Adviskr sering berharap untuk menangkap tren dari awal sampai akhir Siapa yang membuat tanda untuk bestbinaryoptionssignals mengubah sumber yang diatur dari broker pilihan Tuebo seni dengan opsi biner perdagangan cftc Strategi sukses biner tersedia jika area London hunian forex klik unduh Kita dapat melihat bahwa nilai SQN terendah adalah 3 Jadi saya berinvestasi ke Citrade dan broker bendungan ingin berbicara dengan saya atau membalas telepon saya Siapa yang tidak suka menghasilkan keuntungan besar dengan cara yang sederhana dan mudah dalam perdagangan saham. Anda perlu mencari keseimbangan antara sumber dan tingkat keuntungan dalam rentang apakah trading Forex itu sulit trading Anda. Terdapat banyak jenis pilihan biner yang dapat dipilih para pedagang. Jelas sekali, jika di saat akhir masa kadaluarsa harga aset meningkat, dan Anda telah menyimpan uang Anda di pilihan High, jelas Anda juaranya.
Misalnya ternyata dalam contoh diatas, Arwalis tidak jadi mengeksekusi (exercise) call option trading tersebut. Kemudian Ummi (karena Arwalis tidak jadi membeli) berencana untuk menjual saja saham tersebut kepada Arwalis dengan harga $25 di akhir bulan nanti. Ia setuju untuk membayar premi sebesar $2 per lembar kepada Arwalis sebagai kompensasi karena Arwalis mengambil resiko untuk membeli saham tersebut seharga $25 walaupun jika harga ternyata lebih rendah lagi diakhir bulan nanti. Selanjutnya, anda bergerak gerakkan kursor mouse computer ke bagian bawah untuk menemukan bagian ikon bendera. Klik ikon pada bendera Indonesia.
Tidak seperti itu, sebab trading jenis instrumen yang unik ini dilakukan seperti halnya kalian melakukan trading jenis instrumen lainnya seperti forex, komoditas, saham dll. Harganya dapat berfluktuasi dari waktu ke waktu yang dipengaruhi oleh sejumlah faktor eksternal yang melingkupinya. Lalu bagaimana dengan alasan anda dalam apakah trading Forex itu sulit menggunakan Robot Trading Forex (EA)? Bagi anda yang ingin atau belum pernah merasakan trading dengan menggunakan Robot Trading Forex (EA), sangatlah mudah dalam menemukannya, silahkan anda buka uncle google, lalu anda tulis dengan kata kunci " Robot Trading Forex (EA) " maka dengan seketika anda akan mendapatkannya, Baik itu yang berbayar maupun yang gratis. Silahkan anda pilih sesuai dengan kebutuhan anda dan isi kantong anda.
TradeBalance Sabtu, 02 Mei 2015 Trading Balance HEDGING CONCEPT IRONFX MIRROR ACCOUNT Perlu diketahui aturan Menggunakan Mirror Account Ironfx 3 komentar: Daily.
Di bagian paling atas tekan saja tombol Masuk. Maka setelah itu akan ada pilihan, kamu masuk masuk lewat facebook atau lewat google. Jika didefinisikan, sentimen pasar merupakan sikap para investor atas pasar keuangan yang ada. Dengan demikian, sentimen pasar merupakan apa yang dirasakan dan apakah trading Forex itu sulit bagaimana para pelaku pasar bertindak didalam pasar forex.
Tiap strategi trading pasti punya kekurangan masing-masing, tak peduli bagaimana usaha keras trader untuk menyempurnakan strategi tersebut. Itu artinya, tak ada strategi trading yang akan selalu memberi profit di tiap trading, dan inilah kunci yang harus dipahami agar trading forex konsisten profit.
Ini sih pengalaman pribadi saya yang sudah coba berbagai macam menu permainan cara mengikuti tournament binomo binary dan sekarang sudah mulai merasakan Uang hasil Profit main diBinary Ternyata cuma ada dua menu yang selalu bikin saya selalu profit sekarang ada dua pilihan karena baru-baru ini binary menambahkan salah satu menunya yg mainnya sd tidak terikat waktu yakni Forex yang sekarang bisa dimain kan setiap saat selain main di Random. Disamping masalah keamanan dana, kekurangan broker juga bisa berasal dari platform dan sistem pemberian harga. Maka dari itu, mencoba kinerja suatu broker dari akun demo adalah langkah yang sangat disarankan agar trader bisa berlatih tanpa harus mendepositkan dana apapun. Pilihlah broker binary options yang benar-benar menawarkan akun demo gratis untuk bisa menguji sistem kerja broker secara cuma-cuma.
Bagian ini sangat bermanfaat bila ada masalah teknis. Tanyakan apa saja pada tim bantuan kami! Di apakah trading Forex itu sulit sini Anda juga bisa mengetahui riwayat pertanyaan Anda.
Doji berkaki panjang. Berlawanan dengan Doji biasa, selama membuat kandil, harga naik dan turun terus menerus. Tetapi hasilnya adalah harga penutupan bertepatan dengan titik pembukaan.
Mencari partner yang tepat tentu akan lebih mudah dari lingkungan di sekitarmu. Karena kamu sudah mengenal partnermu dan setidaknya tidak akan terlalu canggung apakah trading Forex itu sulit untuk memulai komunikasi. Terlebih lagi kalau memang sama-sama sudah mempunyai rekening saham dan sudah berinvestasi. Tentu saja kalau kamu ingin mencari partner dalam beinvestasi di pasar saham, setidaknya partnermu juga seseorang yang tertarik pada pasar saham. Karena akan berbeda antusiasmenya dan berbeda pembahasannya ketika hal tersebut adalah sesuatu yang terkesan dipaksakan. E-Global Trade & Finance Group, Inc. resmi dan diatur oleh BVI FSC dibawah undang-undang sekuritas dan Investasi Bisnis, 2010 Lisensi#: SIBA/L/12/1027. Perusahaan mata uang mencari untuk sistem konversi langsung strategi baru beberapa yen dan sebuah perusahaan Jepang ingin mengakuisisi U Tidak seperti interest rest swap S, swap mata uang melibatkan pokok dan bunga pinjaman.


content:
Aplikasi Pemotong Lagu – Content Crator yang bertebaran di Youtube dan Instagram seringkali mengunggah video dengan kualitas yang sangat tinggi.
Video tersebut dibuat dengan sedemikian rupa sehingga konsumen menjadi nyaman saat menontonnya. Aplikasi pemotong lagu sangat dibutuhkan dalam peningkatan kualitas video.
Apabila musik yang mengiringi video tersebut enak didengar maka pengguna akan betah menontonnya sampai selesai. Hal tersebut berguna sebagai sarana promosi agar sang Content Creator dikenal memiliki karya yang berkualitas.
Daftar Isi
Aplikasi Android Pemotong Lagu Gratis
1. Aplikasi Android MP3 Cutter Pemotong Lagu
2. Aplikasi Pemotong Lagu Timbre : Cut, Join, and Convert
3. Aplikasi Audio MP3 Cutter Pemotong Lagu
4. Aplikasi ZeoRing
5. Aplikasi Lexis Audio Editor
6. Aplikasi Wave Editor
7. Aplikasi AudioLab Pemotong Lagu
8. Aplikasi Music Editor: Trim, Cut, Marge, Convert to Mp3
9. Aplikasi AndroSound Audio Editor
10. Aplikasi Super Sound Pemotong Lagu
Aplikasi Android Pemotong Lagu Gratis
1. Aplikasi Android MP3 Cutter Pemotong Lagu
Aplikasi Android MP3 Cutter Pemotong Lagu
MP3 Cutter memiliki kegunaan untuk memotong audio dengan format MP3. Tools yang digunakan untuk memotong lagu terlihat sangat sederhana.
Sehingga, editor pemula dapat menggunakan aplikasi tersebut dengan mudah. Hal ini membuat kepopuleran dari MP3 Cutter terus memuncak dari tahun ketahun.
MP3 Cutter memiliki tampilan interface yang bagus, sederhana dan tidak berlebihan. Paduan warna yang digunakan juga tidak terlalu ramai membuat Anda nyaman saat berlama lama menggunakan aplikasi ini.
Sayangnya, MP3 Cutter tidak kompatibel terhadap beberapa jenis smartphone sehingga membuatnya tidak mampu menjangkau semua kalangan.
Size aplikasi ini juga cukup besar membuat Anda yang memiliki kapasitas peyimapanan terbatas menjadi kesulitan.
Sehingga, Anda perlu mengosongkan ruang di penyimpanan dengan cara menghapusnya atau memindahkanya ketempat lain. Tidak hanya audio aplikasi tersebut juga dapat digunakan untuk memotong video berbagai format.
Aplikasi Android Untuk PC
2. Aplikasi Pemotong Lagu Timbre : Cut, Join, and Convert
Timbre memiliki beberapa kelebihan yang salah satunya dapat memisahkan audio dan video. Dengan begitu Anda dapat membuat video tanpa audio maupun audio tanpa video.
Fitur ini tak lepas dari aplikasi Timbre yang memiliki ukuran yang besar serta berat saat dijalankan. Hal tersebut mengakibatkan kesulitan yang akan dialami oleh pengguna yang memiliki spesifikasi rendah.
Memotong video dengan menggunakan Timbre sangat lah mudah. Karena, apliksi tersebut dibekali oleh beragam fitur yang lengkap.
Anda dapat menyelipkan suara ke tengah tengah lagu yang diinginkan menggunakan aplikasi ini . selain itu, Anda juga daoat menambahkan sountrack pada video yang Anda sukai.
Aplikasi Perekam Layar PC dan Laptop
3. Aplikasi Audio MP3 Cutter Pemotong Lagu
Aplikasi Audio MP3 Cutter Pemotong Lagu
Mirip dengan aplikasi edit lagu lainnya, Audio MP3 Cutter dapat digunakan untuk memotong file berjenis audio. Penggunanya yang mudah menjadi salah satu daya tarik yang ditawarkan oleh Audio MP3 Cutter.
Tools yang disediakan sangat cocok untuk Anda yang menyukai musik Dj karena Anda dengan bebas dapat mengubah komposisi dari lagu tersebut.
Interface yang dihadirkan kurang menarik dengan pelukisan tools yang disediakan terlalu sederhana. Sehingga, akan lebih apabila ke depanya aplikasi ini terus memperbaiki tampilannya.
Dengan begitu, kenyamanan pengguna akan terus terjamin dan menjadi pengguna setia aplikasi ini.
4. Aplikasi ZeoRing
Ukuran yang kecil tidak membuat Zeoring menjadi kalah saing dengan kompetitor- kompetitornya. Anda dapat mendownload nya hanya dengan ukuran 1 MB saja.
Namun, fitur yang dihadirkan cukup lengkap meskipun aplikasi ini khusus untuk edit video audio saja.
Terdapat fitur Echo yang membuat lagu yang Anda buat menjadi seperti menggema. Lagu tersebut nantinya dapat digunakan untuk menjadi ringtone pada smartphone Anda baik sebagai ringtone telepon maupun alarm.
Anda juga dapat menggunakannya sebagai backsound pada konten video yang akan dibuat namun, memerlukan aplikasi lain untuk menggabungkannya.
Aplikasi Download Video Yoututbe
5. Aplikasi Lexis Audio Editor
Lexis Audio Editor
Lexis Audio Editor memiliki kegunaan utama sehabagai aplikasi pemotong lagu. Pemotong lagu yang disediakan menggunakan fitur timeline sehingga lebih memudahkan pengguna.
Fitur yang disediakan juga mendukung penghilangan sebagian audio meskipun posisinya berada di tengah. Hal tersebut mengakibatkan proses editing lagu menjadi lebih cepat dan efisien.
Tools normalizing yang disediakan dapat digunakan untuk mengurangi kebisingan sehingga risiko noise dapat ditekan se minimal mungkin.
Hal tersebut penting karena sebuah lagu yang berkualitas harus mempunyai kebisingan atau noise se minimal mungkin.
Kebisingan diakibatkan oleh proses kompresi file yang kurang sempurna maupun proses editing yang cacat.
6. Aplikasi Wave Editor
Wave Editor merupakan aplikasi yang dapat ditemukan di sistem operasi android. Wave Editor memiliki developer yaitu Sound-Base Audio, LLC.
Anda dapat mendownload aplikasi tersebut di Google Play Store secara gratis.
Kegunaan dari Wave Editor sangat beragam, tergantung dari cara Anda menggunakannya. Proses editing audio dapat dilakukan dengan cara memotong dan menggabungkan audio.
Dengan begitu, isi dari lagu akan menjadi lebih bervariasi dan dapat disebut sebagai hasil dari kreatifitas Anda sendiri.
Merekam suara merupakan salah satu fitur yang dimiliki oleh Wave Editor. fitur tersebut sangat jarang dimiliki oleh aplikasi pemotong lagu lainnya.
Sehingga, Anda tidak memerlukan aplikasi tambahan untuk menambahkan koleksi suara yang Anda miliki karena dapat merekamnya langsung dengan aplikasi ini.
7. Aplikasi AudioLab Pemotong Lagu
AudioLab dapat digunakan untuk memotong serta menggabungkan audio. Aplikasi ini sangat cocok untuk para pemula karena kemudahan saat menggunakan AudioLab sangat diperhatikan.
Anda bisa menggabungkan audio yang memiliki berbagai format seperti flac, m4a, aac, ogg, Mp3, wav, dan masih banyak lainnya.
Apabila Anda menyukai musik Dj, AudioLab sangat cocok untuk digunakan karena menyediakan tools untuk remix audio hingga tiga track.
Fitur instant preview yang dimiliki juga berguna untuk melihat hasil kerja Anda sehingga tidak perlu kesulitan bolak- balik menyimpan dan mengulang proses editing apabila ada bagian yang salah.
8. Aplikasi Music Editor: Trim, Cut, Marge, Convert to Mp3
Anda dapat memotong lagu dengan menggunakan Music Editor dengan mudah. Interface yang digunakan juga bagus dan paduan warna yang tepat.
Kenyamanan pengguna sangat diperhatikan menjadi alasan kepopuleran aplikasi ini di kalangan editor lagu.
Convert Audio menjadi keunggulan yang jarang dimiliki oleh aplikasi lainnya. Anda dapat mengubah audio dengan format selain Mp3 seperti AAC dan WAV menjadi Mp3.
Anda juga dapat mengimpor file video seperti Mp4 untuk kemudian diambil backsoundnya.
9. Aplikasi AndroSound Audio Editor
AndroSound tidak hanya dapat digunakan untuk memotong audio saja. Namun, aplikasi ini dapat digunakan untuk mengatur tempo dari sebuah lagu.
Anda dapat membuat tempo menjadi lambat dengan menggunakan fitur slow down dan meningkatkan tempo dengan menggunakan fitur speed up.
Apabila Anda mempunyai file video yang memiliki sountrack yang bagus dapat menggunakan AndroSound Audio Editor untuk mengkonversinya menjadi audio.
Setelah itu, tinggal mengeditnya dengan cara memotong, menggabungkan, bahkan menambahkan file audio yang lainnya.
10. Aplikasi Super Sound Pemotong Lagu
Ke unikan dari Super Sound adalah dapat digunakannya aplikasi ini untuk mengatur tinggi rendahnya nada. Sehingga membuat musik menjadi lebih kasar maupun lebih halus bukanlah sesuatu yang mustahil menggunakan Super Sound.
Super Sound dapat digunakan dengan perangkat smartphone Anda yang memiliki sistem operasi android. Aplikasi tersebut dapat didownload di Google Play Store secara gratis.
Kemudian, dapat langsung digunakan untuk mengedit audio sesuai dengan ekspektasi yang Anda miliki. Dengan begitu, aplikasi ini sangat cocok untuk editor yang mempunyai kreatifitas tinggi.


content:
Mengalami salah bantal merupakan kondisi dimana saat seseorang mengalami rasa sakit dileher setelah bangun tidur. Hal ini tentunya akan membuat kondisis seseorang tidak nyaman mengingat rasa sakit dan rasa kaku dimana leher seseorang tak bisa digerakan. Dalam dunia medis sendiri, salah bantal lebih dikenal dengan sebutan medisnya yakni muscle strain. Ini merupakan kondisi yang disebabkan karena salah posisi tidur dan bantal yang kurang cocok. Lantas, jika telah mengalaminya, bagaimanakah Cara Atasi Salah Bantal, Simak beritanya dibawah ini:
Cara Atasi Salah Bantal
Kompres Es Batu
Melakukan tindakan kompres dengan menggunakan es batu merupakan salah satu tindakan pertama yang bisa anda lakukan guna untuk mengatasi masalah ini. Pembengkakan yang terjadi jika ada akan dikurangi rasa nyerinya dengan sangat ampuh. Anda hanya cukup membuat sebuah balutan es batu dengan kain dan juga handuk dan menggunakannya untuk melakukan kompres selama 20 menit.
Bantal yang Tepat
Menemukan bantal yang tepat tentunya memiliki peranan penting dalam pencegahan dan penyembuhan masalah ini. Pasalnya, anda harus menggunakan bantal yang tepat dan tidak terlalu tinggi ataupun rendah. Anda dapat memastikan bantal ini akan menjaga posisi kepala anda tetap stabil sehingga tulang belakang anda tidak miring.
Peregangan Otot
Melakukan peregangan otot dengan benar bisa menjadi salah satu hal yang anda lakukan ketika sedang mengalami salah bantal. Peregangan ini bisa anda lakukan pada arah yang berlawanan. Saat relaksasi, otot yang tertarik tadi tentunya akan memendek dan tertarik sehingga bisa memanjang kembali. Namun, cara yang satu ini harus dilakukan dengan sangat hati-hati karena bisa merusak otot seseorang.
Pijat
Pijat mungkin menjadi salah satu cara untuk mengatasi posisi salah bantal yang paling efektif. Pasalnya, dengan melakukan beberapa gerakan pijat dengan benar, anda bisa membereskan masalah pada rasa sakit dan juga otot yang tegang. Namun, proses pemijatan ini harus anda lakukan dengan benar dan lembut.
Selesai sudah informasi yang kami bagikan dari kami pihak Lsyofficial, Semoga dapat bermanfaat,
Terima Kasih.
Navigasi pos
← Pos Sebelumnya
Pos Berikutnya →
Tinggalkan Komentar Batalkan Balasan
Anda harus masuk log untuk mengirim sebuah komentar.
Terbaru
3 Tanaman Herbal Untuk Obat Kista Payudara
Bahaya dan Pengertian dari Kanker Rahim
Jenis Kanker Otak dan Apakah Kanker Otak Bisa Sembuh
4 Penyebab Benjolan Keras di Gusi
7 Tips Mencegah Kanker Payudara Sejak Dini
7 Manfaat Jeruk Nipis ! Bisa Sembuhkan Tumor
Khasiat Jahe Merah dan 4 Tanaman Lain Untuk Atasi Miom
7 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil
Kesehatan
PENYAKIT
MIOM
KISTA
ARTIKEL
TENTANG KAMI
Ling Shen Yao
Telah dipercaya selama lebih dari 30 tahun berkhasiat mengatasi penyakit kista, miom, tumor & kanker.


content:
Copyright © 2013-2020, PT Panonpoe Media. All rights reserved. Privacy Policy | Terms of Service | Servers Status
Projects.co.id adalah website untuk mencari jasa freelancer dan transaksi produk digital dengan sistem kerja remote. Kami dapat membantu mulai dari jasa pembuatan website, pembuatan aplikasi mobile, SEO, desain logo dan lainnya. Cepat, mudah dan aman.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Pendidikan karakter itu prosesnya tidak sebentar. Bisa jadi bukan satu atau dua bulan, bukan juga satu atau dua tahun, melainkan sepanjang hayat.
“Tanda keberhasilan terbesar bagi seorang guru adalah mampu mengatakan, ‘anak-anak sekarang melakukannya sendiri seolah-olah saya tidak ada’.”


content:
Sejak di luncurkan pertama kali baru kali ini BPJS Online berkesempatan mencoba performa aplikasi BPJSTK besutan BPJS Ketenagakerjaan. aplikasi dengan tampilan khas BPJS Ketenagakerjaan sudah mengalami beberapa revisi untuk perbaikan Selengkapnya.. .
Cara Curang Oknum Perawat ke Pasien BPJS
Oleh RelawanDiposting pada 2 Juni 2016
Jika Sebelumnya kita sering membahas mengenai kecurangan – kecurangan dari oknum pihak RS , Oknum dokter yang melakukan tindakan nakal terhadap pasien BPJS Kesehatan. Baca Juga: ( Berita » Di suruh Selengkapnya.. .
Pegawai BPJS Kesehatan Ogah Pakai BPJS?!
Oleh RelawanDiposting pada 4 Maret 2016
Hari ini kembali lagi ranah dunia internet yang akrab di sebut dunia maya kembali di hebohkan atas tulisan seorang blogger kompasiana yang menyebut dirinya fachrulkhairuddin menuliskan tentang kejadian menggelitik yang dialaminya Selengkapnya.. .
Mudahnya Mendaftar BPJS Gak Pakai Ribet
Oleh RelawanDiposting pada 26 Juni 2015
Masih banyaknya pengunjung yang mengirimkan pesan kepada kami tentang daftar bpjs yang selalu gagal dengan bermacam kendala yang di jumpai Meskipun jika kita telusuri sudah ribuan artikel yang membahas cara Selengkapnya.. .
Punya bpjs apakah perlu asuransi pendamping lain II
Oleh RelawanDiposting pada 9 Juni 2015
Perlindungan Yang di Cover BPJS cukup Baik mengcover kebutuhan kesehatan standar dari sakit ringan hingga cuci darah sudah termasuk didalamnya. Namun untuk menjawab kegalauan hati apakah memilih BPJS kesehatan atau Selengkapnya.. .
KK tidak Tidak Terdaftar Ketika Mendaftar Online
Oleh RelawanDiposting pada 18 Maret 2015
Di dalam sistem pendaftaran BPJS online bekerjasama dengan disdukcapil ( dinas kependudukan dan catatan sipil ). Secara otomatis akan menampilkan data dari no KK yang di input calon peserta BPJS Selengkapnya.. .
Ketika Mendaftarkan/Menambah Anggota Keluarga Muncul Pesan â€œPeriksa Kembali Data Yang Anda Masukkanâ€
Oleh RelawanDiposting pada 17 Maret 2015
Jika Anda Mengalami hal tersebut ketika melakukan penambahan/pendaftaran anggota keluarga secara online maka anda dapat melakukan beberapa tips berikut. – Pilih pendaftaran anggota keluarga – Massukkan nomor registrasi kepala keluarga Selengkapnya.. .
Ketika Mendaftarkan/Menambah Anggota Keluarga Muncul Pesan “Periksa Kembali Data Yang Anda Masukkan”
Oleh RelawanDiposting pada 17 Maret 2015
Jika Anda Mengalami hal tersebut ketika melakukan penambahan/pendaftaran anggota keluarga secara online maka anda dapat melakukan beberapa tips berikut. – Pilih pendaftaran anggota keluarga – Massukkan nomor registrasi kepala keluarga Selengkapnya.. .
Bagaimana Cara Mengetahui No Virtual Account (VA) yang Lupa?
Oleh RelawanDiposting pada 13 Maret 2015 7 Juli 2019
Cukup Melihat No.Kartu dan hilangkan 0 (nol) dua yang ada di depan Contoh: nomor kartu yang ada di daftar isian peserta adalah 0001336321689 Maka Nomor Virtual Account nya adalah: – Selengkapnya.. .
Daftar BPJS dengan KTP Berbeda Alamat Saai ini
Oleh RelawanDiposting pada 13 Maret 2015
Jika Mengalami Hal yang demikian rupa kita tetap bisa mendaftar sebagai peserta mandiri di kantor BPJS terdekat meskipun alamat tinggal sekarang berbeda dengan KTP, karena pada prinsipnya kita bisa mendaftar Selengkapnya.. .
1
2
Cari untuk:
Pos-pos Terbaru
Alhamdullillah Discount 99% Iuran BPJS Ketenagakerjaan Hingga 2021
1001 Cara Daftar BPJS Online Keluarga
Jangan turun Kelas! 2021 BPJS Standarkan smua
10 Cara Baru Daftar BPJS Online tanpa NPWP
Tanpa PC Aplikasi Edabu BPJS Kesehatan Solusi Praktis
Kami di Instagram
@bpjsonline
ADV
Tentang
BPJS Online hadir sejak 2014 sebagai bagian dari partisipasi kami dalam menyambut program sosial kesehatan dari pemerintah .sebagai masyarakat kami juga ingin andil dalam kesuksesan pelaksanaan program jaminan sosial agar senantiasa berjalan lancar dan memberi manfaat bagi masyarakat Selengkapnya

annotation: short_sentences header footer

label: it


content: Substantia nigra, zat hitam, lapisan zat abu-abu yang memisahkan bagian dorsal pedunkulus serebri dari bagian ventral; terdiri dari pars compacta yang mengandung banyak sel berpigmen dan pars reticularis yang sel-selnya sedikit yang mengandung pigmen.


content:
Game pc paling berat tentu tak akan bersahabat dengan pc yang anda yang hanya memiliki spesifikasi standar. Maka dari itu tentu anda harus menghindari beberapa game berikut agar pc anda tetap dalam kondisi yang aman. Karena anda juga tak akan bisa untuk memainkan game berat pada pc anda apabila pc yang anda miliki hanya standar spesifikasinya. Berikut beberapa game pc berat yang harus anda hindari
Crysis 3
Game yang pertama yakni ada crysis 3 yang bisa di katakan sangat menakutkan di tahun 2013 silam. Karena crysis 3 ini menjadi game dengan standart tertinggi untuk sebuah pc kala itu. Maka dari itu apabila anda bisa memainkan game ini di tahun tersebut maka sudah bisa di pastikan bahwa pc yang anda miliki merupakan pc terkuat dengan spesifikasi yang sudah sangat oke.
Metro 2033
Game pc paling berat lainya yaitu dimiliki oleh metro 2033 yang di keluarkan pada tahun 2010 silam. Game yang satu ini juga memiliki requirement minimum standaran pada tahun 2010 yakni dengan processor yang dimilikinya dual core, kemudian geforce 8800 dan juga dengan RAM yang sudah 1 GB. Tentunya di tahun tersebut game itu sudah bisa di katakan sebagai game pc yang paling berat.
Battlefield : bad company 2
Selanjutnya game yang juga berat untuk pc yaitu ada game battlefield : bad company 2 yang memang sangat seru untuk di mainkan namun juga sudah pada pc yang bisa di katakan terkuat. Maka dari itu tak sedikit juga orang yang kesulitan untuk bisa mengakses game ini. Hal tersebut karena di dukung dengan cara bermainya yang sangat seru sehingga membuat game ini sangat booming namun memang harus pada pc yang sudah sangat oke
Daripada anda memainkan game yang berat tersebut lebih baik jika anda memainkan game agen bola terpercaya yang jelas tak membutuhkan spek yang spesial namun tetap tak kalah seru.


content:
You are here : Kunci Jawaban / Instagram / Trik Android / Cara Mudah Download Video Instagram Ke Smartphone Android Anda
7/16/2017
Cara Mudah Download Video Instagram Ke Smartphone Android Anda
Tutorial Sederhana Cara Menyimpan File Video Yang Dibagikan Di Instagram
Tutorial sederhana cara menyimpan file video yang dibagikan di Instagram adalah beberapa cara mudah yang NetralReview coba bagikan. Alasan paling umum seseorang menyimpan video upload–tan di Instagram tidak lain agar dapat ditonton kembali. Alasannya mungkin karena video tersebut dianggap unik, kreatif, lucu atau bahkan sebagai reaksi over idola kepada seseorang.
Cara Mudah Download Video Instagram Ke Smartphone Android Anda
Cara yang akan di ulas berikut adalah cara sederhana tanpa harus ribet bahkan tanpa harus banyak mengutak-atik sampai ke sistem bagian dalam smartphone kesayangan anda. Dengan kata lain, cara ini sangat aman untuk dipraktekkan dan dapat anda hapus atau buang begitu saja tanpa efek samping bagi sistem utama smartphone kesayangan anda.
Karena sistem ini sangat sederhana hampir semua orang sudah tahu dan sudah pernah menggunakan trik-trik seperti ini. Jadi tutorial ini bukan sebagai ilmu pengetahuan baru. Namun bagi anda yang belum tahu, silahkan ikuti langkah-langkah berikut.
Menyimpan File Video Instagram Dari Cache Android Anda
Cara ini adalah cara paling ramah terhadap penggunaan kuota data internet anda. Cara seperti ini juga tidak memerlukan keahlian khusus dan syarat khusus seperti sistem operasi android smartphone anda harus di root terlebih dahulu.
Caranya sangat sederhana sekali, syaratnya hanya menonton video kiriman di Instagram tersebut sampai benar-benar tuntas sampai akhir. Jika tontonan anda tidak tuntas, maka otomatis cara ini mustahil dapat anda lakukan.
Jika anda sudah menyimak video tersebut sampai tuntas, silahkan anda melakukan langkah selanjutnya yaitu mengambil video tersebut. Buka file explorer yang ada di smartphone anda. mungkin di sebagian merek smartphone istilahnya bisa saja berbeda seperti file manager atau lainnya.
Pada kondisi normal, anda dapat menemukan pada penyimpanan internal atau external pada smartphone anda dengan nama folder android. Setelah anda menemukan file folder android di smartphone anda silahkan di buka dan cari sub folder di dalamnya dengan nama data.
Biasanya dalam folder android hanya ada dua sub folder, yaitu data dan obb. Silahkan buka sub folder Data dan cari file folder dengan nama “com.instagram.android” intinya carilah sub folder dengan nama Instagram di dalam nama file foldernya.
Langkah selanjutnya adalah menemukan file video di dalam folder sub “Cache”
Untuk memudahkan anda, sebaiknya lihat tanggal atau jam terbaru. Untuk memudahkan anda lainnya lihat ukuran file – nya. Ukuran file yang kita incar berukuran cukup besar di atas 1 MB. Pada umumnya file video yang baru anda tonton akan berada pada urutan teratas dan dengan ukuran file sampai melebihi 1 MB.
Jika anda sudah menemukan file dengan ukuran melebih 1 MB dan berada di urutan teratas, maka sekarang saatnya untuk mengganti nama file tersebut. Hal yang patut anda perhatikan dalam mengganti nama file ini adalah memberi akhiran extension berupa .mp4
Mudah bukan, cara ini berhasil di smartphone Xiaomi Note 2 dan Prime dan juga sudah dipraktekkan di smartphone Samsung sebut saja smartphone Samsung S7 dan smartphone Samsung grand duos II. Selamat mencoba.


content:
Netanyahu mengatakan dirinya setuju untuk 'menunda' aneksasi wilayah Tepi Barat yang diduduki namun bukan berarti membatalkan.
14/08/2020, 12:53 WIB
Nasional
Pertemuan DK PBB, Indonesia Dorong Masyarakat Internasional Tolak Aneksasi Tepi Barat Palestina
Pemerintah Indonesia mendorong masyarakat internasional untuk menolak aneksasi atau pengambilan paksa wilayah Tepi Barat Palestina oleh Israel.
27/08/2020, 14:58 WIB
Global
Hanya untuk "Beberapa Waktu" AS Tidak akan Menyetujui Aneksasi Israel Atas Wilayah Tepi Barat
AS tidak akan menyetujui aneksasi Israel atas Tepi Barat yang diduduki dan yang menjadi bahan persengketaan dengan Palestina, untuk "beberapa waktu".
18/08/2020, 11:33 WIB
Global
Kenapa Israel Belum Duduki Tepi Barat?
“Kami katakan sebelumnya, tanggal 1 Juli bukan tanggal sakral. Apa yang sakral adalah negara Israel dan keamanannya,”


content:
Setelah mencermati dengan seksama naskah akademik pendidikan konselor yang dikemukakan oleh ABKIN pada situs abkin.org, penulis sampaikan pendapat sebagai berikut.
1. Apakah benar konselor yang statusnya sebagai pendidik ekspektasi tugasnya tidak membelajarkan klien?
Naskah akademik profesional konselor menurut hemat penulis, telah secara keliru, atau sengaja merancukan, dalam memahami Pasal 39 Ayat (2) UU No. 20/2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional. Dalam pasal itu disebutkan bahwa “ Pendidik merupakan tenaga profesional yang bertugas merencanakan dan melaksanakan proses pembelajaran, menilai hasil pembelajaran, melakukan pembimbingan dan pelatihan, serta melakukan penelitian dan pengabdian kepada masyarakat, terutama bagi pendidik pada perguruan tinggi”. Jadi kalau konselor adalah pendidik (Pasal 1 ayat enam) tentu tugasnya adalah apa yang dimaksud oleh pasal 39 ayat 2 di atas. Persoalannya adalah proses pembelajaran seperti apa yang dilaksanakan oleh konselor? Apakah sama dengan pembelajarn yang diberikan guru? Disinilah, menurut hemat penulis, sebab musabab atau pangkal kekeliruannya. Penggagas NA sepertinya tidak mau menggunaan istilah pembelajaran untuk konteks tugas konselor tapi lebih memilih istilah proses pengenalan diri oleh konseli baik mengenai kekuatan dan kelemahan yang ditemukan pada dirinya mapun aspirasi hidup yang dihayatinya, yang diperhadapkan dengan peluang yang terbuka dan tantangan yang dihadapi yang ditemukannya dalam lingkungan, sehingga memfasilitasi penumbuhan kemandirian konseli dalam mengambil sendiri berbagai keputusan penting dalam perjalanan hidupnya, khususnya keputusan dalam pendidikan dan pemilihan karier serta upaya-upaya yang perlu dilakukan untuk meraih serta mempertahankan karier yang telah dipilihnya itu dalam rangka mewujudkan kehidupan yang produktif dan sejahtera, serta peduli kepada kemaslahatan umum. Pertanyaannya, adalah, apakah yang disebutkan oleh penggagas NA itu secara keseluruhan tidak merupakan proses pembelajaran konseli? Bagaimana proses pengenalan terhadap kekuatan dan kelemahan diri, atau aspirasi hidup yang dihayati konseli itu berkembang? Apa cara yang ditempuh konselor untuk memfasilitasi konseli agar ia dapat secara mandiri mengambil keputusan penting dalam perjalanan hidupnya itu? Apa pula yang dilakukan konseli agar kemandirian dalam pengambilan keputusan itu menjadi miliknya? Setelah keputusan diambil konseli, bagaimana pula ia merealisasikan keputusannya itu sehingga meraih atau mempertahankan karir dalam rangka mewujudkan kehidupan produktif, sejahtera dan peduli kepada kemaslahatan umum tersebut? Kan semuanya itu hanya dapat diraih klien dengan cara belajar, sehingga proses untuk menjadikan klien sebagaimana yang dikemukakan penggagas NA itu adalah melalui proses pembelajaran.
Memang proses pembelajaran oleh konselor amat berbeda dengan proses pembelajaran yang dilakukan guru. Bila guru membelajarkan peserta didik , konteks tugas pembelajarannya adalah materi pelajaran seperti Matematika, IPA, Bahasa, dll, dengan cara mengoperasionalkan metode dan cara-cara mengajar. Tetapi bila konselor membelajarkan kliennya, konteks tugasnya adalah pengembangan kemampuan pribadi, sosial, belajar dan karir. Caranya dengan mengoperasionalkan jenis-jenis layanan dan kegiatan pendukung konseling. Di sinilah keunikan pelayanan profesional konselor dibandingkan dengan tugas pelayanan profesional guru. Untuk dapat lebih memahami hal ini agaknya akan bijaksana kalau penggagas NA melihat pula program bimbingan dan konseling untuk sekolah dasar dan sekolah menengah di Amerika Serikat yang dikeluarkan oleh American School Counselor Association (ASCA, 2004).
2. Apakah konteks tugas konselor yang dikemukakan penggagas NA sudah berdasarkan kajian yang mendalam tentang kebutuhan dan perkembangan peserta didik?
Keunikan konteks tugas konselor sebagaimana dikemukakan penggagas NA Pendidikan Professional Konselor yaitu proses pengenalan diri konseli dengan memperhadapkan kekuatan dan kelemahannya dengan peluang dan tantangan yang terdapat dalam lingkungannya, dalam rangka menumbuhkan kemandirian dalam mengambil berbagai keputusan penting dalam perjalanan hidupnya sehingga mampu memilih, meraih serta mempertahankan karir untuk mencapai hidup produktif dan sejahtera, dalam konteks kemaslahatan umum”, dari sudut pandang kebutuhan dan perkembangan konseli (istilah ABKIN) tampaknya tidak jelas dan sangat kabur. Bagaimana rumusan operasional dari konteks tugas seperti itu bila pelayanan konseling hendak diselenggarakan di SD, SLTP, SLTA, atau di perguruan tinggi? Bagaimana merumuskannya secara sederhana sehingga dapat dilakukan layanan yang operasional agar siswa SD, SLTP, SLTA mampu memilih, meraih dan mempertahankan karirnya? Mencapai hidup produktif dan sejahtera dalam konteks kemaslahatan umum? Apa tidak cukup hal itu semua disederhanakan saja menjadi: materi pengembangan kemampuan pribadi, sosial, belajar, dan karir sebagaimana yang telah tercantum dalam program pengembangan diri Permendiknas No. 22 tentang Standar Isi? Apa jaminannya bahwa apa yang disusun oleh penggagas NA lebih baik dari Permendiknas No. 22? Berapa pakar BK yang merumuskan itu? Apakah tahapannya lebih hebat dari apa yang dilakukan BSNP sebelum naskah itu ditandatangani Menteri Pendidikan Nasional?
Penulis yakin bahwa jawabannya kalau tidak akan kurang mungkin sama. Kalau begitu mengapa mempersoalkan barang yang telah mapan sedangkan penggantinya belum bisa dibuktikan kehebatannya?
3. Dapatkah dibenarkan cara pandang penggagas naskah akademik mengambil satu permendiknas dan menafikan permendiknas yang lain?
Penggagas naskah akademik mengakui dan mengambil permendiknas 28/2007 sebagai landasan berpijaknya di satu sisi, tetapi amat menolak permendiknas No. 22/2006 tentang Standar Isi, di sisi lain. Sebagaimana diketahui, Permendiknas No.22 Tahun 2006 tentang Standar Isi untuk Satuan Pendidikan Dasar dan Menengah merupakan ketentuan pemerintah, jabaran dari PP. No. 19/2005 tentang Standar Nasional Pendidikan yang berinduk pada UU No. 20/2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional. Materi Permendiknas itu berasal dari hasil karya Badan Standar Nasional Pendidikan (BSNP) yang secara khusus diberi tugas dan kewenangan oleh pemerintah menyusun konsep-konsep tentang standar pendidikan yang selanjutnya akan diberlakukan oleh pemerintah melalui diterbitkannya Permendiknas. Oleh BSNP, tahapan yang dilalui dalam proses penyusunan kedua permendiknas tersebut (Permendiknas No. 27/2008 dan Permendiknas No. 22/2006) adalah sama, yaitu dimulai dengan curah pendapat para nggota btim ad hoc dengan anggota BSNP, penyusunan alat pengumpul data yang digunakan untuk menjaring pendapat para stake holders, pengumpulan data ke berbagai daerah, analisis data, penyusunan draf, review draft, validasi draft ke stake holders, penyempurnaan draft, mengikutsertakan unit utama di jajaran depdiknas yang terkait dengan materi yang terdapat dalam draft, uji publik, finalisasi draft, sampai akhirnya diputuskan oleh BSNP layak untuk diajukan ke Menteri Pendidikan nasional untuk dijadikan Peratutan Menteri. Apakah para penggagas tidak ikut sama sekali dalam proses tersebut? Kalau tidak ikut, apakah pengagas naskah akademik tidak ingin memberikan masukan yang penting untuk mempertahankan sekaligus mengembangkan eksistensi profesi BK di tanah air waktu materi-materi it dalam proses pembahasan? Saya yakin ketika materi-materi yang berkaitan dengan Permendiknas No. 22/2006 di dalam tahapan proses pembahasan seperti dikemukakan itu, para penggagas naskah akademik ada yang ikut dalam memberikan sumbang saran untuk penyempurnaan draft permen tersebut. Tetapi mengapa sekarang mereka mempersoalkannya bahkan ingin mengubah kesepakatan yang telah dihasilkan dalam setiap tahapan proses tersebut? Mengapa pula permendiknas No. 27/2008 yang diakui sementara permendiknas No. 22/2006 mereka pandang sebelah mata?
4. Apakah penggagas Naskah Akademik benar-benar bersikap jujur dalam menguraikan perkembangan BK di tanah air ?
Penggagas naskah akademik Pendidikan Profesional Konselor mengemukakan perkembangan BK di tanah air dimulai dari tahun 1960-an dengan didirikannya jurusan Bmbingan dan Penyuluhan di sejumlah LPTK, diberlakukannya Kurikulum 1975 di mana di dalamnya sudah dimasukkan layanan bimbingan dan konseling untuk para siswa mulai jenjang SD sampai SLTA, Penerapan Kurikulum 1994 dan implikasinya terhadap layanan BK dengan mewajibkan 1 orang guru pembimbing menlayani 150 orang siswa dan diterapkan UU No. 20/2003 tentang Sisdiknas yang menyebutkan adanya jabatan konselorsebagai bagian dari jabatan pendidik.
Namun sangat disayangkan penggagas naskah akademik, jangankan menghargai, tidak pernah sedikitpun menyinggung usaha yang dilakukan oleh Pengurus IPBI waktu itu dalam mengembangkan profesi BK. Berbagai aktifitas telah dilakukan oleh pengurus IPBI waktu itu untuk memajukan profesi bimbingan dan konseling sehingga dimungkinkan keluarnya berbagai aturan tentang pelaksanaan layanan BK yang lebih jelas dan operasional di sekolah. Berbagai aturan yang telah memperjelas konteks tugas guru pembimbing (cikal bakal sebuan konselor) di sekolah adalah: SK Menpan No.24/1993, SK Mendikbud No. 025/U/1995, dan SKB Mendikbud dan Kepala BAKN No. 118/1996. Aturan-aturan itu pada dasarnya berisi dan menegaskan:
a. Di sekolah/madrasah sejak 1993 ada empat jenis guru, yaitu Guru Pembimbing, Guru Mata Pelajaran, Guru Praktik, dan Guru Pembimbing. Guru Pembimbing itulah yang bertugas melaksanakan pelayanan bimbingan dan konseling (BK)
b. Tugas Guru Pembimbing, yaitu menyusun program BK, melaksanakan program BK, mengevaluasi hasil pelaksanaan BK, melalui jenis-jenis layanan dan kegiatan pendukung BK
c. Penetapan kriteria siapa saja yang berhak diangkat sebagai Guru Pembimbing, dan kalau ad guru yang dialihfungsikan apa syarat-syaratnya dan bagaimana statusnya
d. Aturan administrasi kenaikan pangkat Guru pembimbing
e. Aturan kepengawasan pelaksananan layanan bimbingan dan konseling oleh pengawas bimbingan dn konseling serta syarat-syarat petugas yang dibolehkan untuk melaksanakan tugas tersebut.
5. Benarkah sampai saat ini belum ada program khusus yang dirancang untuk penyiapan tenaga dosen/pendidik konselor untuk mengampu PPK dan sekaligus memelihara mutu S1 Bimbingan dan Konseling?
Penggagas Naskah Akademik Pendidikan Profesional Konselor mengemukakan: ”terkait dengan penyiapan tenaga dosen, sampai saat ini belum ada program khusus yang dirancang untuk penyiapan tenaga dosen/pendidik konselor untuk mengampu PPK dan sekaligus memelihara mutu S1 Bimbingan dan Konseling. Program S2 Bimbingan dan Konseling maupun PPK yang ada pada saat ini tidak didisain khusus untuk itu. Jika PPK diarahkan untuk memenuhi kebutuhan dosen S1, menjadi tidak sejalan dengan UU No. 14/2005 tentang persyaratan kualifikasi dosen, karena PPK bukan S2. Oleh karena itu penyiapan pendidik konselor (dosen) dirancang melalui Program S2 yang bermuatan PPK, dan program penyetalaan (fine tuning) bagi dosen yang ada pada saat ini, baik para dosen lulusan S2/S3 maupun para dosen yang sudah ikut PPK, sehingga diperoleh kelayakan sebagai dosen pengampu PPK dan sekaligus pemelihara mutu S1. Format program pendidikan pendidik konselor ini bukanlah tanpa alasan dan bukan pula program yang mempersulit, karena S2 untuk kualifikasi dosen LPTK semestinya memiliki kompetensi untuk mensupervisi PPK, dan ini berarti kemampuan memelihara mutu S1 dan PPK sekaligus dikembangkan melalui program pendidikan pendidik konselor.
Mencermati apa yang dikemukakan penggagas NA ini, kelihatan bahwa mereka kurang memahami seluk beluk program PPK. Menurut PP No. 19/2005 tentang SPN pasal 31 Ayat 3 pendidik pada program profesi harus memiliki sertifikat kompetensi sesuai dengan tingkat dan bidang keahlian yang diajarkan dan dihasilkan oleh perguruan tinggi. Apa makna dari ayat tersebut? Maknanya adalah untuk menjadi dosen pada program pendidikan profesi, di samping minimal berijazah S2, juga harus memiliki sertifikat kompetensi setelah sarjana. Sertifikat kompetensi tersebut diperoleh melalui pendidikan profesi dalam bidang yang relevan..Untuk menjadi dosen pada program profesi konselor, seseorang harus S2 BK (M.Pd.) dan lulus pendidikan profesi dengan gelar Kons. Malahan Fakultas Kedokteran telah mulai mempersyaratkan untuk menjadi dosen program Sarjana (S1) Kedokteran, selain memiliki kualifikasi Magister (S2) juga memiliki sertifikat keahlian kedokteran yang diperoleh dari pendidikan profesi (Sp.1) Kedokteran. Program PPK setara dengan Pendidikan Profesi Kedokteran Sp.1. Untuk menjadi dosen PPK diperlukan, selain ijazah (S2), juga ijazah PPK. Syarat untuk mendapatkan ijazah PPK seseorang harus lulusan S1 BK, sama halnya bdengan bila seseorang masuk Sp.1 kedokteran mereka harus Sarjana Kedokteran (S.Ked.) Program PPK yang ada di UNP dan UNNES adalah program yang dirancang, di samping untuk menjadi dosen S1 BK juga untuk dapat menjadi dosen pada program PPK.
6. Perlukah mendapat gelar Magister Konseling (M.Kons) untuk menjadi dosen pada progam PPK?
Ide penggagas naskah akademik pendidikan profesional konselor untuk membuka program pendidikan profesi khusus untuk Pendidik Konselor yang dapat menerapkan kemampuan akademik di dalam praktek nyata dan bermuara pada penganugerahan Sertifikat Magister Konseling (disingkat M. Kons), secara sepintas ada benarnya, namun perlu diketahui bila yang akan diadakan itu adalah Pendidikan Profesi (tidak pendidikan akademik), maka ide itu bertentangan dengan aturan perundang-undangan yaitu UU No. 20/2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional Pasal 20 ayat (3) yang menyatakan bahwa ”perguruan tinggi dapat menyelenggarakan program akademik, profesi, dan/atau vokasi. Apabila gelar M. Kons. adalah gelar profesi untuk pendidik konselor, maka tidak sejajar dengan aturan tersebut, karena pendidikan profesi adalah program pendidikan tinggi setelah mengikuti program pendidikan sarjana yang mempersiapkan peserta didik untuk memilki pekerjaan dengan keahlian khusus. Pendidikan profesi dapat terdiri atas pendikan profesi jenjang pertama, jenjang kedua dan jenjang ketiga. Persoalannya pendidikan profesi untuk mendapatkan M. Kons itu terletak pada jenjang mana? Kalau berada pada jenjang pertama, apakah itu sesuai dengan aturan yang berlaku? Apakah tidak bersifat banci karena ada kemiripannya bdengan pendidikan akademik? Bila terletak pada jenjang kedua, bagaimana menurut aturan yang berlaku, siapa yang berhak masuk ke jenjang kedua itu? Pendidikan profesi jenjang pertama mana yang menjadi syarat untuk masuk ke pendidikan profesi jenjang kedua itu? Selanjutnya apabila yang dimaksud dengan pemerolehan gelar M. Kons itu berasal dari program akademik, kan sudah S2 Bimbingan dan Konseling dengan gelar M.Pd.? aapakah itu tidak merupakan pemborosan? Apa beda pendidikan akademik pada program studi BK untuk mendapat gelar M.Pd, dengan pendidikan akademik untuk mendapatkan gelar M.Kons.?
Mencermati berbagai persoalan di atas akan bijaksana kiranya kalau untuk menjadi dosen pada progam profesi konselor adalah mereka yang memperoleh ijazah S2 dan lulusan pendidikan profesi konselor. Mereka ini telah menguasai konsep akademik tentang bimbingan dan konseling di satu sisi dan keterampilan praktek nyata pelayanan konseling di sisi lain.
7. Dosen disetalakan?
Penggagas Naskah akademik meyakini bahwa sampai saat ini belum ada program khusus yang dirancang untuk penyiapan tenaga dosen/pendidik konselor untuk mengampu PPK dan sekaligus memelihara mutu S1 Bimbingan dan Konseling dan oleh karenanya dosen-dosen BK lulusan S2/S3 maupun dosen yang telah ikut PPK perlu mengikuti program penyetalaan. Persoalannya, apakah layak program seperti itu diselenggarakan? Bagaimana hubungannya dengan program pemerintah yang melakukan program sertifikasi dosen? Apakah tidak mubazir program penyetalaan yang dimaksudkan itu? Persoalan berikutnya siapa yang mempunyai hak untuk menstalakan dosen itu? Bagaimana kita meyakini bahwa mereka yang akan menstalakan dosen itu adalah orang-orang yang memahami betul masalah akademik dan praktik layanan konseling? Berapa jam praktik konseling yang perlu ada pad dosen yang menyetalakan dosen itu? Kalau ingin menstalakan dosen-dosen yang ikut PPK, siapa pula yang akan menstalakannya?
Bahwa penggagas NA menginginkan dosen LPTK memiliki kompetensi mensupervisi PPK dan memelihara mutu S1 BK adalah ide yang bagus dan agaknya tidak ada pihak yang tidak setuju dengan gagasan seperti itu. Masalahnya adalah bagaimana caranya? Perlu diketahui niat baik saja tidak cukup, niat baik perlu diwujudkan dengan cara-cara yang bagus, terhormat dan tidak merendahkan harkat dan martabat orang-orang yang akan diikutkan dalam program tersebut. Jangan hendaknya niat baik untuk membangun sebuah mesjid, tapi karena caranya tidak tepat yang berdiri adalah bangunan yang tidak mencermninkan apa yang diinginkan pada sebuah bangunan yang bernama mesjid itu.
Berdasarkan hal-hal yang dikemukakan di atas agaknya yang perlu dipikirkan oleh penggagas naskah akademik Pendidikan Profesional Konselor adalah memahami seluk beluk pendidikan profesi konselor yang ada secara objektif, menerima program itu secara dinamis dengan cara ikut bergabung dan mendukung program itu sambil di sana-sini mencoba memberikan masukan untuk penyempurnaannya. Penggagas naskah akademik tidak perlu repot-repot membuat program baru dengan nuansa tampil beda dari program yang telah ada. Apakah karena program itu diawali di Padang sehingga penggagas naskah akademik berusaha keras menentangnya? Apa tidak boleh ide-ide pembaharuan muncul di daerah lain di luar daerah penggagas naskah akademik? Mudah-mudahan anggapan saya tentang itu salah, tetapi kalau benar, saya tidak tahu lagi bagaimana caranya meluruskan seorang warga negara Indonesia yang berpandangan dan bersikap seperti itu.
Untuk Download klik disini
Baca Juga Artikel Pilihan :
Jurnal
Universitas Hamzanwadi Kerjasama Dengan Ikatan Konselor Indonesia (IKI) Untuk Trauma Healing
Anggota IKI 2010
Pendaftaran PPK Angkt XVI TA 2016/2017
Trilogi Profesi Konselor
Surat Pernyataan Pengurus PP IKI
Surat Pernyataan Bersama Mahasiswa dan Alumni PPK
Selamat Idul Fitri 1430 H
Anggota IKI 2010
Pengurus Pusat Periode 2012-2013
Pengurus
Bersama Cegah Covid-19 Ikatan Konselor Indonesia
Download Gratis Kumpulan Makalah KONGRES ABKIN XI 2009
Pengumuman Seleksi Calon Mahasiswa PPK Angkatan X Tahun 2010 / 2011 BK FIP UNP
Respon Pembaca (0)
×
Kirim Komentar
Foto bisa diganti menggunakan Gravatar.Com
Komentar Sebelumnya
Kategori Postingan
3 Anggota 9 Artikel 8 Download 9 Info Pendidikan Profesi 29 Info Profesi 1 Jurnal 1 Konseling 6 Lain-lain 1 Mars IKI 3 Pengurus 2 Prakata 3 Standarisasi
Terbaru
Populer
Respon
Bersama Cegah Covid-19 Ikatan Konselor Indonesia
Jurnal
Donasi untuk Pemulihan Trauma Korban Bencana (Ikatan Konselor Indonesia Peduli Bencana)
Hamzanwadi bersama IKI Wujudkan Pengabdian
Universitas Hamzanwadi Kerjasama Dengan Ikatan Konselor Indonesia (IKI) Untuk Trauma Healing
IKI Gelar Pelayanan Trauma Konseling untuk Korban Gempa Pidie Jaya
PD ABKIN Jawa Tengah dan IKI laksanakan Layanan Konseling Krisis dan Pengembangan Ketrampilan
IKI dan ABKIN Peduli Bencana
Pendaftaran PPK Angkt XVI TA 2016/2017
Jambore Konseling Nasional ke-2 2016
Call for paper - ACA-APCC 2016
Jambore Konseling Pertama 2015
International Counseling Seminar 2015
Pengurus Pusat Periode 2013-2018
Pengurus Pusat Periode 2012-2013
Trilogi Profesi Konselor
Call for paper - ACA-APCC 2016
Pengurus
Kode Etik
AD-ART
Dasar Pertimbangan
Prakata Ketua Umum IKI Priode (2006-2012)
Pendaftaran Mahasiswa PPK Gel. II 2009
Link Situs
Respon Pembaca
Makna Logo
Permendiknas No 27/2008
Tanggapan Terhadap Naskah Akademik Pendidikan Konselor
Konseling Traumatik untuk Korban Gempa
Hasil Semlok Jurusan BK Se Indonesia di Semarang
cctv cilacap pada Pilar Profesi
dyah permata sari pada Link Situs
Rusen magayang pada Jurnal
Rusen magayang pada Jurnal
FORUM MEDIA BELAJAR CALON KONS pada Donasi untuk Pemulihan Trauma Korban Bencana (Ikatan Konselor Indonesia Peduli Bencana)
Cybercounseling Indonesia Foru pada Universitas Hamzanwadi Kerjasama Dengan Ikatan Konselor Indonesia (IKI) Untuk Trauma Healing
FORUM MEDIA BELAJAR CALON KONS pada Universitas Hamzanwadi Kerjasama Dengan Ikatan Konselor Indonesia (IKI) Untuk Trauma Healing
Fajar Juliansyah pada Kode Etik
Ryan Nugroho pada AD-ART
Down soft pada Respon Pembaca
Down soft pada Respon Pembaca
Sonny Gims pada DAFTAR NAMA-NAMA KONSELOR DI INDONESIA
Ridho pada PD ABKIN Jawa Tengah dan IKI laksanakan Layanan Konseling Krisis dan Pengembangan Ketrampilan