content:
Tenang, mas . . Mbak. . Pembaca yang budiman. Pada tulisan ini aku nggak pengen membahas sekte-sekte agamis yang beberapa waktu marak memenggal kepala orang lain kok. Seperti biasanyanya, lewat tulisan ini aku mau sharing, ya sekedar sharing saja.
Sebagai pengguna baru Elementary Freya, timbul rasa ingin tahu apa sih arti Freya dan mengapa EOS memilih Freya sebagai code name salah satu rilisnya.
DAri hasil broswsing yang dibantu oleh Paman Google, aku beroleh sebuah informasi bahwa EOS sebelumnya memilih nama Isis untuk dijadikan code name pada rilis EOS. Namun dikarenakan dunia sedang digonjang-ganjingkan dengan tingkah polah ISIS (Islamic Satate of Iraq n Syiria) pada waktu itu, akhirnya nama Isis pun di ganti dengan Freya.
Berikut pernyataan yang aku kutip dari blog EOS .
While Isis worked well, there is currently an active militant group in Iraq and Syria commonly known as “ISIS” (Islamic State in Iraq and Syria). elementary obviously has no ties to that group—and we don’t think people will get us confused—but we want to both recognize the ongoing turmoil and choose a less controversial name.
Sepertinya EOS memang berencana untuk menggunakan nama-nama dewa dalam kisah-kisah mitologi untuk code name-nya. Coba perhatikan nama rilis pertama EOS yang menggunakan nama Jupiter, Raja dewa dalam mitologi Romawi, dan pada rilis berikutnya menggunakan nama Luna yang merupakan dewi dalam mitologi Romawi Luna. Dan nama Isis adalah dewi pernikahan kesehatan dan cinta. Namun sepertin yang aku singgung di atas tadi, nama Isis batal digunakan dan diganti dengan Freya yang juga merupakan nama seorang cinta, kecantikan, dan kematian. Berikut aku kutipkan sekalian informasi tentang Dewi Freya
Freya atau Freyja merupakan Dewi cinta, kecantikan, kesuburan, sihir, perang dan kematian. Freyja adalah seorang Vanir, yang kemudian menjadi seorang dewi utama Aesir. Freyja dikenal dengan julukannya, Vanadis, yang berarti dis of Vanir dimana kata dis adalah kata dalam bahasa Norwegia untuk dewi. Kata ini biasanya digunakan dalam bentuk jamak, disir. Informasi mengenai Freyja terkadang tercampur dengan informasi mengenai Frigg, istri Odin, yang mana nama mereka berdua, Freyja dan Frigg sama-sama berarti Lady. Dengan dewi yang lainpun, informasi mengenai Freyja terkadang tercampur, yaitu dengan Idun, sang penjaga apel awet muda. Freyja digambarkan luar biasa cantik, berambut pirang dan bermata biru. Diceritakan bahwa Freyja menikah dengan seorang dewa bernama Od atau Odur dan menjadi ibu dari dua orang anak perempuan, Nossa atau Hnossa dan Gersimi (Nama kedua anak tersebut sama2 berarti Permata). Bagaimanapun juga, Od secara misterius menghilang dan Freyja berkelana ke seluruh penjuru dunia untuk menemukan suaminya itu sambil meneteskan air mata emas. Setelah suaminya menghilang (Od), dia menjadi “yang tidak pilih-pilih” diantara semua dewi yang ada. Freyja mungkin lebih tepat disebut sebagai dewi se.ks daripada dewi kesuburan. Dia memiliki banyak love affairs, dengan para dewa, manusia, Elf bahkan kurcaci. Freyja sering terlihat sebagai gundik Odin. Loki menuduh Freyja telah tidur dengan semua dewa yang ada di Asgard dan semua Elf di Alfheim (Lokasenna dari Poetic Edda). Loki bahkan menuduh Freyja telah tidur dengan saudaranya sendiri, Freyr. Tetapi baik Freyr maupun Freyja memang suami istri di kalangan Vanir. Freyja juga sangat dicari-carin oleh kalangan Raksasa. Dua raksasa, Hrimthurs dan Thrym ingin menikahi Freyja. Thor membunuh keduanya. Freyja juga sangat menyukai pertempuran dan peperangan. Dia turun ke medan perang dimana dia menerima setengah dari seluruh ksatria yang mati (setengahnya lagi masuk ke Valhalla) yang mana para ksatria ini tinggal di aula agungnya, Fólkvangar (”Battlefield”), didalam istananya Folkvang (”Field of Folk”). Aula Freyja yang lainnya adalah Sessrumnir. Freyja juga sangat menyukai emas dan dia memiliki kalung berharga yang disebut Brisingamen yang diperolehnya dengan tidur dengan 4 kurcaci yang dikenal dengan para Brising (Nama keempatnya kemungkinan adalah Alfrigg, Berling, Dvalin dan Grerr). Odin yang tidak senang dengan tingkah laku Freyja, mengirim Loki untuk mencuri Brisingamen. Penjaga Asgard, Heimdall yang punya penglihatan super, melihat si pencuri. Dia mengejar Loki dan mengembalikan Brisingamen kepada Freyja. Freyja juga mendapatkan hadiah lain berupa mantel dari bulu burung yang membuatnya dapat berubah bentuk menjadi elang. Kereta Freyja ditarik oleh dua ekor kucing (Jelas sudah, kenapa di Sea of Troll dikatakan bahwa kucing adalah hewan keramatnya Freyja). Hewan kesukaannya yang lain adalah babi atau babi hutan. Kekasih manusianya, Ottar, menyamarkan dirinya sendiri sebagai babi hutan perang dengan bulu emas yang bernama Hildesvini. Freyja terkadang disebut Sýr (sow), sebuah julukan(?). Freyja juga dikenal suka berjalan-jalan di pedesaan pada waktu malam dalam bentuk kambing betina. Tambahan, Freyja juga dewi ilmu sihir yang dikenal dengan nama seiðr (seið atau seior). Kecintaannya pada emas dan ilmu sihir membuatnya sering dikira sebagai dewi Vanir yang lain, Gullveig dan si penyhir wanita, Heid yang merupakan reinkarnasi dari Gullveig.
Wihi, mantep dah . . . .info ini mungkin sudah usang, namun adakah bukan hal yang salah kan untuk sekedar berbagi? Semoga bermanfaat.
#Diolah dari berbagai sumber
Bagikan:
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to Facebook
Postingan Terbaru Postingan Lebih Lama Beranda
0 comments:
Post a comment
Tentang Rania
Rania Amina - Mahasiswa Sastra Indonesia yang jatuh cinta pada Free/Libre and Open Source Software. Sementara ini "numpang" tinggal di Yogyakarta. Inkscape, Gimp dan Scribus adalah aplikasi favoritnya saat ini.
Berbagi adalah hal terbaik yang pernah diajarkan oleh komunitas FLOSS
Popular Posts
SISTEMATIKA MENULIS RESENSI FIKSI DAN NON FIKSI
Resensi adalah penilaian, ulasan atau pertimbangan baik buruknya sebuah karya sastra, baik buku, film atau yang lain.. Manfaat ...
Desain Jadwal Pelajaran, Jadwal Piket Kelas dan Struktur Organisasi
Pagi pembaca yang berbahagia! Terhitung sejak seminggu yang lalu, tahun pelajaran baru telah dimulai. biasanya nih, kalau baru pertama masu...


content:
Untuk para netizen, YouTube memang bukan hal yang asing lagi. Kita sudah pasti sering mendengar nama situs ini dan bahkan sudah sering mendapatkan hiburan yang menarik dari beragam video yang disajikan oleh situs ini. Yups, YouTube adalah sebuah media online dimana user bisa mengunggah video milik kita ke internet, dan kita juga bisa menonton video orang lain yang diunggah di situs tersebut secara gratis.. tiss… tiss… Modalnya hanya satu, yaitu koneksi internet.
Saat ini #YouTube adalah situs paling populelr di seluruh dunia. Bukan hanya sebagai situs media sosial yang menawarkan video menarik, tapi juga salah satu media dimana para user-nya dapat mendulang uang. Dan tentu saja, sebagai media penghasil uang, situs berbasis video ini sangat disukai, wong hasilnya sangat lumayan kok!
Tidak heran, kini semakin banyak user yang tertarik untuk menjadi bagian komunitas pendulang uang dari YouTube. Dengan mengunggah #video mereka dan menunggu video mereka ditonton banyak orang, maka mereka bisa mendappatkan uang hingga ratusan juta rupiah per bulan hanya dari video yang mereka unggah saja. Masa’ iya bisa sampai ratusan juta? Bisa banget, tapi tentu saja Anda harus memiliki subscriber yang cukup banyak dan video berkualitas yang cukup menarik perhatian khalayak ramai. Sabar.. jika Anda baru memulai, ada banyak alas an mengapa Anda tidak perlu terburu- buru.
Bagaimana Cara Mendapatkan Uang dari YouTube?
Pasti sudah kepo banget kan bagaimana caranya mendapatkan uang dari YouTube? Sabar, kita sedang menuju ke sana saat ini. Pertama- tama, kita akan mengawalinya dengan pertanyaan yang mendasar, yaitu video apa saja yang dapat di upload ke YouTube? Bermacam- macam video, mulai dari video musik dari label ternama, video bisnis/ event, video lucu, video bersenang- senang, parody, video sains, video berita, dokumentasi kegiatan, video tutorial, dan masih banyak lagi.
Artikel Menarik Lainnya : 5 Tool Analitik Keren untuk Mengukur Kinerja Twitter Anda
Dari video- video tersebut, kita kerap melihat ada iklan di bagian bawah video, sidebar atau pada awal kemunculan video. Untuk iklan di bagian sidebar, biasanya kerap muncul pada video yang jumlah tampilannya sudah cukup banyak. Ini dia kuncinya, yaitu si pemilik video ini mendapatkan penghasilan dari jumlah view iklan yang banyak atau klik iklan penonton. Nah, mari kita ikuti step by step- nya!
1. Mulai lah dengan Membuat Akun YouTube
Jika Anda belum memiliki sebuah akun YouTube, maka mulai lah dengna mendaftar. Caranya sangat mudah, yaitu dengan menggunakan akun Google Anda seperti Gmail. Login lah dengan akun Gmail Anda, lalu setelah itu kunjungi situs YouTube.com. Di sebelah kanan atas Anda akan melihat opsi ‘Upload’ dan ‘Masuk’. Anda kemudian akan melihat tampilan YouTube seperti biasa dengan gambar foto profil Google Anda di bagian kanan atas.
Lihat Gambar :
Langkah selanjutnya, buatah Channel atau saluran untuk akun YouTube Anda dengan klik ‘Saluran Saya’ ( My Channel ) di panel sebelah kiri. Masuk ke halaman baru, Anda akan mulai men-setting Saluran Anda. Anda dapat memilih untuk menggunakan nama asli ( sesuai bawaan akun Google Anda ) atau menggunakan nama lain untuk channel Anda. Misalnya Anda ingin menggunakan nama khusus, seperti nama domain website, Anda dapat mengklik link ‘To use a business or other name, click here”, lalu Anda diarahkan untuk memasukkan nama channel yang Anda inginkan. Setelah selesai dengan nama channel, pilih lah kategori yang dipilih, lalu centang ‘I agree to the Pages Terms” ( Saya menyetujui halaman ketentuan ), lalu klik “Selesai” ( Done ).
Setelah melalui langkah tersebut, Anda akan diarahkan ke halaman Saluran Anda yang sudah jadi. Anda dapat mengatur tampilan saluran tersebut dengan menambahkan gambar untuk icon, menambahkan cover dan pengaturan lainnya. Selamat, saluran khusus untuk akun YouTube Anda berhasil dibuat.
Artikel Menarik Lainnya : 5 Tips Menjadi YouTuber Hits dari Creative Lead Google Indonesia
2. Upload Video Pertama Anda ke YouTube
Untuk dapat menghasilkan uang dari YouTube, tentu Anda harus memiliki video yang di upload ke Channel Anda. Dalam upload video ini ada beberapa persyaratan yang harus Anda penuh, salah satu yang terpenting adalah video harus original yaitu milik Anda sendiri dan tidak melanggar hak cipta orang lain, baik dari segi materi gambar, video clip, logo dan juga sampai back sound.
Anda mungkin dapat merekam kegiatan Anda sehari- hari yang unik seperti video fitness, bernyanyi atau membuat video tutorial tertentu. Yang pasti, jika Anda ingin mendaftarkan video Anda ke program monetize YouTube, Anda harus rajin membuat dan mengunggah video unik Anda ke saluran Anda. Menurut beberapa YouTubers, setidaknya Anda membutuhkan kurang lebih 100-200 video untuk mendapatkan penghasilan yang lumayan dari YouTube. Semakin banyak video yang Anda unggah, maka akan semakin baik untuk pundi- pundi uang Anda. Jadi tidak ada ala an untuk males- malesan ya 🙂
3. Cara Meningkatkan Popularitas Channel YouTube Anda
Salah satu kunci penting di awal kehadiran Anda di YouTUbe adalah dengan meningkatkan popularitas saluran YouTube Anda. Beberapa tips yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan popularitasnya antara lain adalah sebagai berikut :
a. Mengunggah video secara rutin agar kehadiran Anda terlihat oleh para YouTubers aktif.
b. Buat video yang unik, menarik dan berkualitas. Perhatikan lah resolusi dari video Anda, semakin baik resolusinya, maka tampilannya akan semakin jelas untuk audiens.
c. Sesuaikan dengan minat atau niche Anda, sehingga akan lebih mudah bagi Anda untuk membangun konten video yang baik untuk channel Anda dan YouTubers lebih mudah mengenali Anda.
d. Selalu sisipkan ‘Call to Action’ untuk mengajak penonton berlangganan saluran Anda, baik di akhir clip video Anda atau di deskripsi video.
e. Aktif berkomentar di awal pembangunan Channel. Biasanya para YouTubers aktif kerap bertukar ‘subscribing’. Cobalah sering berkomentar di video YouTubers lain, khususnya di awal- awal video Anda dibuat dan subscribe channel mereka. Ketika Anda aktif bersilaturahmi dan mereka mulai menyadari Anda telah mem- follow mereka, maka besar kemungkinan mereka juga akan men- subscriber channel Anda.
e. Promosikan video Anda ke media sosial seperti Facebook, dan Twitter.
Artikel Menarik Lainnya : Iklan Anda Selalu Ditolak Facebook? Coba lah Perhatikan Hal- Hal Berikut Ini
4. Daftarkan ke Google Adsense untuk Mulai Menghasilkan Uang dari YouTube
Google Adsense adalah cari paling populer untuk menghasilkan uang dari YouTube. Dengan mengikuti program monetize ini, setiap view dan klik iklan Anda dapat dikonversi menjadi penghasilan yang sangat lumayan. Tentu saja ini sangat tergantung dari jumlah video, viewers dan klik iklan ya. Kalau channel dan tampilan video Anda masih sangat sepi, tentu sangat sulit untuk mendapatkan penghasilan yang bagus. Tapi jika Anda serius dengan program #monetize video ini dan berhasil menelurkan jumlah video yang cukup banyak dan juga jumlah viewers yang gila, maka hasilnya pasti luar biasa.
Jika Anda belum memiliki akun Google Adsense sebelumnya, Anda dapat mendaftarkan akun Anda sebelumnya. Namun jika sudah, Anda dapat mengintegrasikan akun Google Adsense Anda sebelumnya dengan YouTube. Sebaliknya, Anda juga dapat mengintegrasikan Google Adsense yang Anda peroleh dari YouTube ini untuk dipakai di blogger atau di-upgrade sehingga dapat dipasang di blog self-hosted.
Kunci Keberhasilan Bermain YouTube adalah Kreatifitas
Ya, kreatifitas sangat penting untuk terus memotivasi Anda menghasilkan video yang kreatif dan menarik. Dengan modal ini, Anda dapat menggaet banyak pelanggan ( subscriber ) setia yang menjadi penonton tetap Anda dan juga menarik penonton baru dari segala penjuru. Tanpa semangat dan motivasi, tidak ada jaminan Anda bisa menghasilkan uang yang diharapkan dari YouTube. Semoga artikel ini bermanfaat dan menginspirasi Anda. Terimakasih sudah membaca.
Tags:
Google Adsense
Monetize
subscriber
Video
YouTube
Mas Panda
Berkecimpung di niche Blogging & Digital Marketing lebih dari 5 tahun. Pernah menjadi salah satu bagian dari Digital Marketing Agency terbesar di Jawa Tengah. Sedang dan terus belajar dalam Digital Marketing.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id

label: ms


content:
Pembahasan Situs Vivoslot Slot Casino Live Termegah Pilihan Member | Pasarbet | Website Agen Slot Joker123 Casino Online NET
Skip to content
Pasarbet | Website Agen Slot Joker123 Casino Online NET
Pasarbet | Website Agen Slot Joker123 Casino Online Vivoslot Fafaslot
Menu
Home
login
Joker123 Online
Vivoslot Online
Fafaslot Online
Bonus
Situs Joker123
Situs Vivoslot
Situs Fafaslot
Daftar
Daftar Joker123
Daftar Vivoslot
Daftar Fafaslot
Informasi
joker123
vivoslot
fafaslot
Kontak
Agen Joker123
Agen Vivoslot
Agen Fafaslot
Search for:
Posted in joker123, vivoslot
Pembahasan Situs Vivoslot Slot Casino Live Termegah Pilihan Member
psrbackend April 19, 2020
Rekomendasi Situs Vivoslot – Pada Kesempatan kali ini Game Terbaik Vivoslot menggunakan uang Asli Jenis Casino Terpercaya yang akan memberikan review namun tetap harus anda ketahui ini memang sangat menarik untuk dipelajari karena memang sangat Menggiurkan dan menggairahkan untuk dimainkan.
khusus untuk Game yang ingin berkecimpung dan ingin mengetahui Panduan bermain casino online jenis Games Vivoslot, tentu News ini sangat membantu anda untuk lebih memahami Permainan ini terlebih dahulu, dan Mainan ini bersifat flexible dapat dimainkan dimana saja, agar tidak penasaran maka wajib rasanya menyaksikan Berita ini sampai selesai tentunya bersama kami yang akan menyajikan secara lebih lengkap.
Rekomendasi Daftar Vivoslot Online Terbaik
Agen Sah menjadi pilihan memberikan solusi kebutuhan para Bettor untuk segala Permainan yang berhubungan dengan Permainan mesin Slot. Ini merupakan bagian dari category Mainan Casino Slot yang sangat popular saat ini, dan Permainan Vivolsot di Setting dengan sedemikin rupa agar dapat dinikmati senyaman oleh semua kalangan.
Games mesin slot yang berkembang sangat pesat, live Games ini juga melayani berbagai permasalahan ketika bermain dan permasalahan saat menggunakan aplikasi, untuk pelayanan jangan diragukan lagi 24 jam nonstop serta memberikan bonus vivo slot setiap harinya, dan sudah tentu akan membuat semangat untuk segera bermain Vivo Slots Terbaik.
Adalah Typikal Game primadona untuk saat ini, Mainan Vivoslot ini juga menawarkan berbagai jenis game dengan berbagai topik yang sangat menarik sekali. Tentunya dengan ditambahkanya produk menjadi salah satu Game yang sangat di gemari sekali dan selain itu bonus yang di sediakan pada mesin Vivoslot ini sendiri. Perlu juga disaksikan Permainan yang sangat menarik dan berlimph banyak bonus yang di tawarkan salah satunya hanya dengan cara anda bermain di Vivo Slot.
Mainan casino yang berkembang dan Mainan mesin Vivoslots yang sangat menarik untuk segera dicoba memang sangat Menarik sekali jika anda mencoba di game Vivo Slot ini dan anda juga dapat memainkan Game Vivo Slots terbaik yang sudah menjadi perbincangan hangat di pecinta mesin slot sampai saat ini, game yang hadir menemani anda sebagai salah satu Games terbaik Vivoslot untuk anda mainkan.
Untuk keuntungan, Ada banyak sekali keuntungan yang bisa anda dapat dalam jenis , pilihlah situs terpercaya yang akan memberikan anda kemenangan saat Games Vivo Slots online, dan nikmati dengan Join di situs yang telah kami sajikan untuk anda ini, Join dan bermainlah di situs Vivoslot saat ini, anda juga dapat mendapatkan bermacam point kemudahan untuk dapat meraih menang uang, dipastikan disertai pelayanan yang sangat ramah sekali , dan terdapat berbagai bonus jackpot di dalamnya yang bisa di raih kapan saja, selamat bermain dan mencoba.
1.
Daftar Vivoslot
2.
Vivoslot Terbaik
3.
Agen Vivoslot Terbesar
4.
Agen Vivoslot Terbaik
5.
Daftar Vivoslot Terbaik
6.
Download Vivoslot Online
7.
Casino Slot Vivoslot Terpercaya
Tagged Agen Slot Vivoslot, Agen Slot Vivoslot Terpercaya, Agen Vivoslot, Agen Vivoslot Terpercaya, Casino Slot Resmi, Daftar Slot Vivoslot, Daftar Vivoslot, Daftar Vivoslot Indonesia, Daftar Vivoslot Online, Download Vivoslot, Login Vivoslot, Situs Slot Vivoslot, Situs Slot Vivoslot Terbesar, Situs Vivoslot, Situs Vivoslot Terpercaya, Slot Vivoslot, Vivo Slot, Vivoslot Terbesar

annotation: short_sentences header footer

label: en

label: cs


content:
Dalam hidup ini tak seorang pun yang tidak membutuhkan motivasi, motivasi bisa mendorong seseorang menjadi lebih baik dan bangkit dari masalahnya. Anda pun tak lepas dari namanya motivasi, baik motivasi dari dalam diri sendiri maupun dari orang lain.
Lalu, apa sih yang dinamakan motivasi sehingga banyak orang yang membutuhkannya? Motivasi merupakan spirit yang bisa datang dari dalam diri seseorang dan motivasi tersebut juga bisa hilang dengan sendirinya tanpa disadari.
Motivasi bisa diartikan sebagai pendorong ke arah yang lebih baik lagi. Motivasi ini bisa menjadi daya penggerak utama bisa seseorang untuk mencapai tujuan yang diharapkan. Yang pasti, Anda pernah memiliki cita-cita atau bahkan saat ini Anda juga masih bercita-cita, apa yang membuat Anda tetap pada tujuan tersebut?
Salah satu hal yang penting untuk mencapai tujuan tersebut adalah adanya motivasi. Berbicara soal motivasi memang tak lepas dari beberapa teori yang diungkapkan oleh para ahli. Salah satu teori yang sering diperbincangkan adalah teori kebutuhan McClelland. Teori motivasi ini dikemukakan oleh David McClelland dan beberapa rekannya dan teori ini berpusat pada kebutuhan-kebutuhan manusia.
Beberapa kebutuhan yang diungkapkan dalam motivasi tersebut adalah kebutuhan untuk pencapaian ( need for achievement), kebutuhan kekuasaan ( need for power) dan kebutuhan hubungan ( need for affiliation).
Beberarapa kebutuhan yang diungkapkan pada teori motivasi ini memang banyak dialami oleh manusia. Dalam konteksnya, konsep teori kebutuhan yang dikemukakan oleh David M cClelland ini menyatakan bahwa kebutuhan pencapaian adalah suatu dorongan untuk pencapaian standart dan mereka akan berjuang untuk mencapai hasil tersebut.
Konsep kebutuhan akan kekuatan yang dikemukakan dalam teori motivasi kebutuhan merupakan suatu keinginan untuk mendapatkan pengaruh, menjadi lebih berpengaruh dan bisa mengendalikan manusia lainnya.
GRATIS - Katalog KPI Super Lengkap untuk Departemen HRD, Marketing & Sales, Keuangan, Produksi, dan Lainnya. Download Sekarang.
Kebutuhan ini banyak dimiliki oleh kubutuhan atas kekuasaan maupun otonomi. Jika ada individu yang memiliki kebutuhan kekuasaan ini maka dia lebih suka untuk bertanggung jawab dan berjuang agar orang lain terpengaruh pada kekuasaannya.
Dia juga lebih suka untuk berorientasi pada status yang dimilikinya dan lebih sangat khawatir dengan kewibawaannya dan juga pengaruh yang didapatkan daripada kinerja yang lebih efektif.
Dalam motivasi kebutuhan ini juga terdapat konsep kebutuhan untuk mendapatkan hubungan sosial yang lebih baik dalam lingkup kerja. Kebutuhan tersebut bisa dilakukan dengan cara menjalin hubungan yang lebih baik dengan beberapa rekan kerja dan lebih menyukai situasi yang kooperatif.
Teori motivasi kebutuhan memang banyak terjadi di sekitar kita, Anda bisa merasakan adanya teori ini yang Anda alami sendiri di lingkungan sekitar terutama lingkungan kerja Anda.
Anda akan memiliki kebutuhan yang sangat tinggi untuk mencapai sesuatu sekalipun Anda bukanlah seorang manajer ataupun seorang direktur yang baik.
Banyak individu yang termotivasi dengan karena kebutuhan yang tinggi dan mereka akan bersaing untuk mendapatkan apa yang diinginkan. Kebutuhan tersebut menuntut mereka untuk mencoba mendapatkan kepuasan untuk melakukan hal-hal yang lebih baik lagi.
Mereka yang berprestasi tinggi secara langsung bisa memiliki kinerja yang tinggi. Bagaimana dengan motivasi kekuasaan? Apakah dalam kehidupan Anda juga terjadi? Tentunya beberapa orang juga ingin memiliki kekuasaan entah di lingkungan yang luas ataupun haya satu lingkungan saja.
Dalam teori motivasi kekuasaan, individu akan memiliki motivasi yang kuat untuk mengendalikan dan mempengaruhi orang lain. Dia menginginkan pandangan dan juga idenya mendominasi orang lain sehingga dia bisa memimpin.
Sama halnya dengan motivasi kekuasaan, motivasi hubungan juga dibutuhkan dalam kehidupan. Motivasi ini mempunyai dorongan untuk lingkungan sehingga individu akan bekerja dengan baik untuk timnya. Jika Anda memiliki kebutuhan hubugan dan juga kebutuhan kekuasaan maka Anda akan memiliki keterkaitan hubungan manajerial yang cukup baik.
Teori motivas kebutuhan pada dasarnya memang sering di alami oleh banyak orang dalam kehidupan ini. Anda tidak menyadari bahwa teori motivasi ini memang menjadi dorongan bagi diri Anda untuk mencapai sukses. Dengan motivasi hidup Anda akan jauh lebih baik dan tentunya semua yang Anda cita-citakan akan lebih mudah tercapai.


content:
Mulas pada anak dan bayi biasanya akan memicu gejala GERD dimana asam lambung naik ke area kerongkongan hingga mulut. Hal ini dikarenakan katup (LES) yang memisahkan area perut dan kerongkongan tidak tertutup dengan semestinya akibat otot-otot yang lemah. Khususnya pada anak, GERD bisa dikarenakan berat badan anak yang gemuk atau kelainan pada saraf seperti cerebral palsy.
Apa saja gejala mulas pada anak dan bayi?
Beberapa gejala mulas yang sering ditemui pada anak dan bayi meliputi:
Sakit pada pinggang saat makan
Sakit pada dada
Batuk
Pusing
Suara serak
Sulit menelan
Sakit tenggorokan
Muntah
Suara pernapasan yang nyaring
Gejala yang muncul di atas tidak selalu diidentikkan dengan gejala GERD namun jika sakit berlanjut, ada baiknya mewaspadai gejala ini sebagai gejala GERD.
Bagaimana mendiagnosa mulas pada bayi dan anak-anak
Karena anak-anak sulit mengutarakan apa yang mereka rasakan, terkadang diagnose mulas luput dari pengamatan. Apalagi jika gejala yang dialaminya mengarah pada gejala GERD, sebaiknya berkonsultasi ke dokter anak. Berikut adalah berbagai bentuk tes kesehatan yang bisa dilakukan untuk mendeteksi rasa mulas pada bayi dan anak:
Upper GI
Dokter akan mmemberikan cairan keruh yang mengandung barium lalu melakukan X-ray di bagian kerongkongan, perut dan usus
Endoskopi
Pemeriksaan akan diawali dengan pemberian sedatif pada anak kemudian memasukkan kamera endoskopi lewat mulut hingga masuk ke perut. Dari kamera ini, dokter dapat melihat kondisi area tersebut dan melakukan biopsi bila perlu
Cek pH pada kerongkongan
Dokter akan memasukkan tube lewat hidung anak untuk mengecek level pH yang ada di dalam saluran tersebut
Pemeriksaan saat perut kosong
Dokter akan memberikan minuman seperti susu yang mengandung radioaktif kemudian memasukkan kamera untuk mengecek bagaimana kondisi pencernaannya.
Cara mengatasi mulas pada bayi dan anak-anak
Cara mengatasi mulas pada bayi bergantung pada kondisi dan umur si anak. Meskipun gejala mulas berangsur-angsur pasti membaik, namun nyeri pada dada akan membuat buah hati Anda merasakan sensasi yang tidak nyaman. Ada beberapa teknik yang sering digunakan untuk mengatasi mulas namun seringkali kurang manjur meski masih direkomendasikan sampai sekarang.
Beberapa teknik itu diantaranya: memposisikan bayi secara vertikal, menambah asupan susu formula pada bayi, serta banyak lagi. Beberapa obat yang dianjurkan termasuk:
H2 Blockers
Proton Pump inhibitors
Obat-obatan tersebut dapat mengurangi asam pada perut sehingga asam tidak mengalir ke kerongkongan. Anda juga dapat mencoba metode-metode berikut untuk mengatasi mulas pada anak:
Pemberian makan dalam porsi kecil tetapi sering
Jangan biarkan anak Anda makan sesaat sebelum jam tidur
Kurangi memberikan kafein dan masakan pedas pada anak. Cokelat dan minuman bersoda juga kurang baik karena bisa memproduksi asam lambung lebih banyak.
Hindari buah-buahan sitrus seperti jeruk dan tomat
Tidurkan anak Anda dengan posisi kepala lebih tinggi dibandingkan posisi perut agar asam lambung tidak masuk ke area kerongkongan
Read More Parenting
October 10, 2019 Daisha No comments
Ini Dia Alasan Kenapa Bela Diri Harus Jadi Pilihan Olahraga Anda!
Menurut Lembaga Survei Kesehatan dan Gizi Amerika Serikat, lebih dari 2 dari 3 orang dewasa kelebihan berat badan atau mengalami obesitas. Tapi, tidak hanya obesitas yang umum tapi juga beberapa masalah kesehatan yang serius.Obesitas dituding jadi penyebab banyak penyakit mulai dari radang hingga kanker. Salah satu solusi yang disarankan untuk menghindari obesitas adalah dengan berolahraga.
Selama bertahun-tahun, bela diri dipraktekkan untuk pertahanan diri. Tapi semakin populernya MMA, bela diri menjadi pilihan olahraga yang bagus untuk membantu menurunkan berat badan. Mengapa Anda disarankan untuk latihan bela diri?
Lebih dari Sekadar Sistem Pertahanan
Meskipun Anda dapat mempelajari gerakan bela diri yang efektif melalui latihan seni bela diri, olahraga ini juga dapat membantu Anda mengembangkan pikiran dan tubuh yang seimbang. Seniman bela diri di seluruh dunia melatih keterampilan mereka karena berbagai alasan seperti kompetisi, pertahanan diri, kesehatan, rekreasi, dan perkembangan mental dan spiritual.
Semua Orang Bisa Ikut Bela Diri
Banyak orang merasa terintimidasi saat memutuskan untuk ikut bela diri. Padahal tidak ada yang perlu ditakutkan. Tidak ada orang yang langsung segesit Bruce Lee atau selihai Conor McGregor di hari pertama mereka latihan bela diri. Apalagi belakangan, alih-alih sekadar untuk bekal pembelaan diri, banyak yang melakukannya untuk hiburan dan menurunkan berat badan.
Tidak Ada Hal Dasar yang Harus Dimiliki Sebelum Memulainya
Anda mungkin berpikir bahwa Anda harus memiliki kebugaran fisik terbaik untuk mulai berlatih seni bela diri. Padahal kadang Anda berpikir begitu hanya karena ingin menunda-nunda. Anda dapat mulai berlatih seni bela diri kapan saja, terlepas dari bagaimana kondisi tubuh Anda dan seberapa rendahnya kemampuan dasar yang Anda miliki.
Bela Diri Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Pelatihan kardiovaskular adalah komponen besar dari setiap rutinitas penurunan berat badan. Kardio tidak hanya membantu Anda membakar kalori ekstra yang tidak Anda butuhkan, tetapi juga meningkatkan metabolisme dan meningkatkan pembakaran lemak. Seni bela diri adalah metode penurunan berat badan yang sempurna karena merupakan latihan kardiovaskular yang sangat menyenangkan.
Jadi, Olahraga Apa yang Paling Baik untuk Menurunkan Berat Badan?
Seni bela diri mencakup berbagai gaya yang berbeda, banyak di antaranya memiliki filosofi dan metode pelatihan yang unik. Dari yang lebih lunak, seperti Tai Chi dan Aikido, ke yang lebih menuntut secara fisik, seperti Muay Thai atau Wrestling. Ada disiplin untuk setiap preferensi. Tetapi jika Anda tertarik untuk membakar banyak kalori ada beberapa yang menonjol.
Boxing mengandalkan pukulan yang cukup efektif. Muay Thai dan Karate juga sangat intens. Bahkan hanya denga memukuli sandbag saja ada banyak kalori yang bisa Anda bakar.
Latihan bela diri selain untuk melindungi diri, juga merupakan aktivitas yang menyenangkan. Kapan lagi Anda bisa merasa lebih sehat dan mendapatkan banyak teman baru selain dari olahraga?
Read More Olahraga
September 23, 2019 Daisha No comments
Cara Agar Anak Terhindar Dari Cedera Ketika Main Sepak Bola
Berdasarkan penelitian pada Februari 2007 oleh the American Journal of Sports Medicin, pemain bola usia belia (mulai dari 2 sampai 18 tahun) menderita 120,000 cedera serius yang membuat mereka harus dibawa ke unit gawat darurat. Jumlah angka cedera yang berkaitan dengan sepak bola, termasuk yang tidak ditangani ke rumah sakit, berjumlah sekitar 500,000 setiap tahunnya.
Angka total korban cedera tersebut bisa berkurang dan dicegah oleh para orang tua, para atlet dan organisasi sepak bola, dengan cara-cara berikut:
Kurangi cedera lewat penanganan yang sesuai. Cedera seperti terkilir yang sering terjadi ketika anak-anak bisa dicegah, jika sebelumnya anak-anak mengikuti program conditioning (pengkondisian) khusus untuk pemain bola. Pengkondisian yang tepat terutama untuk perempuan.
Kurangi cedera dengan peregangan, pemanasan dan pendinginan. Penelitian menunjukan otot yang kaku rentan terkena cedera dan atlet dengan otot yang tidak terlalu fleksibel memiliki kemungkinan mengalami rasa nyeri, dan sakit setelah olahraga. Tidak seperti gimnastik (senam) atau berenang, sepak bola tidak menciptakan kelenturan.
Kurangi cedera dengan merawat lapangan. Menurut penelitian, 25% dari cedera, dikarenakan kondisi lapangan yang tidak baik. Rajinlah mengecek kebersihan lapangan. Selalu pastikan lapangan bebas dari benda-benda yang membahayakan seperti pecahan kaca, kerikil, puing-puing.
Kurangi cedera dengan menggunakan shin guards atau alat pelindung tulang kering. Penelitian yang sudah dilakukan, bagian tulang kering merupakan area yang paling sering mengalami cedera. Pastikan setiap pemain menggunakan shin guards yang memenuhi standar syarat keamanan.
Kurangi cedera dari benturan gawang. Penelitian dari Consumer Product Safety Commission (CPSC) menyebutkan bahwa bantalan gawang secara signifikan mengurangi jumlah dan tingkat keparahan cedera, dan lebih spesifik efektif mengurangi cedera kepala. Penelitian pada 471 pemain sepak bola menggunakan bantalan gawang terdapat tujuh benturan yang besar antara kipper dan gawang, tetapi tidak ada cidera.
Kurangi cedera orofacial dengan menggunakan pelindung mulut. Sebanyak 30% dari seluruh cedera sepak bola merupakan bagian orofacial. Tetapi hanya 7% nya yang menggunakan pelindung mulut (mouth guards).
Amankan gawang. CPCS merekomendasikan agar gawang dipasang sekuat mungkin pada tempatnya untuk meningkatkan keamanan supaya tidak mudah bergeser.
Kurangi resiko gegar otak dan cedera otak traumatis lainnya. Penelitian yang baru saja dilakukan menyebutkan efek jangka pendek menyudul bola mengakibatkan berkurangnya kecepatan memproses informasi, kesulitan memahami ucapan, menurunkan fungsi kognitif, kesulitan fokus. Untuk efek jangka panjang, masih kurang jelas. Pemain, pelatih, orang tua, ahli kesehatan harus di edukasi tentang potensi cedera dari menyundul bola. Bentuk bola harus sesuai dengan ukuran dan berat yang sesuai dengan umur pemain dan terbuat dari bahan sintetik, dan tidak menyerap air.
Kurangi cedera yang terus-menerus dengan membatasi permainan. Berikan batasan terhadap jumlah permainan yang dijalani anak-anak. Setidaknya beri jeda tiga bulan dari olahraga dalam setahun dan waktu latihan dan bermain bola tidak lebih dari 12 jam per minggu.
Siapkan keadaan darurat medis. Persiapkan dengan baik first-aid kit atau pertolongan pertama pada setiap permainan atau latihan sepak bola. Pelatih olahraga anak-anak usia belia harus dibekali dengan pelatihan pertolongan pertama dan rencana medis saat keadaan darurat.
Read More Olahraga
August 8, 2019 Daisha No comments
9 Tips Menjaga Kesehatan Saat Musim Liburan
Meski sebentar lagi musim liburan, kesehatan tetap harus menjadi prioritas Anda. Berikut adalah tips menjaga kesehatan agar Anda tetap bisa menikmati liburan tanpa harus khawatir jatuh sakit.
Tips Menjaga Kesehatan #1: Cuci Tangan
Mencuci tangan terkesan hal yang biasa. Padahal fungsinya sangat penting untuk membersihkan tangan dari kuman-kuman yang menempel. Cara mencuci tangan yang benar adalah dengan menggunakan sabun selama 20 detik dan bilas dengan air mengalir.
Tips Menjaga Kesehatan #2: Kenakan Pakaian Sesuai Musim
Menggunakan pakaian yang sesuai dengan musim akan membantu menjaga kesehatan badan. Saat musim hujan, udara di luar bisa jadi sangat dingin. Jangan lupa mengenakan lengan panjang atau sweater agar tubuh tetap hangat. Gunakan sepatu yang nyaman dan tahan air saat harus berjalan di tempat-tempat yang basah karena hujan.
Tips Menjaga Kesehatan #3: Istirahatkan Pikiran
Tujuan Anda berlibur tentunya adalah untuk mengatasi stres dengan mengistirahatkan pikiran Anda. Saat sedang berlibur, kadang terjadi hal-hal di luar kehendak, misalnya ketinggalan pesawat, kecopetan, tempat wisata yang terlalu ramai, dan sebagainya. Bila keadaan tersebut membuat Anda malah tambah stres, cobalah untuk tarik napas sejenak. Tidur siang atau berkumpul bersama orang-orang terdekat bisa membantu membuat Anda lebih rileks.
Tips Menjaga Kesehatan #4: Hindari Asap Rokok
Jangan merokok atau berada di dekat perokok. Saat di keramaian, usahakan agar Anda tidak berada di dekat asap rokok karena bisa menimbulkan risiko penyakit bagi Anda perokok pasif.
Tips Saat Musim Liburan #5: Gunakan Sabuk Pengaman Saat Berkendara
Memasang sabuk pengaman saat berkendara adalah salah satu cara untuk menyayangi diri sendiri dan keluarga. Pastikan anak-anak aman di kursi mereka dengan sabuk pengaman yang selalu terpasang meski hanya melakukan perjalanan yang singkat.
Tips Saat Musim Liburan #6: Rutin Memeriksakan Kesehatan Sebelum Berlibur
Rutin memeriksakan kesehatan adalah langkah awal untuk hidup sehat. Dengan melakukan screening atau cek darah, misalnya, Anda dapat mengetahui kondisi tubuh Anda saat ini dan mencari solusi untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Tips Menjaga Kesehatan #7: Vaksin
Vaksin tubuh cukup penting untuk melindungi kita dari serangan virus. Vaksin flu bisa membantu mengurangi resiko terkena flu yang bisa sangat mengganggu kegiatan Anda selama musim liburan. Vaksin flu biasanya diberikan paling tidak 6 bulan atau satu tahun sekali.
Tips Saat Musim Liburan #8: Perhatikan Keamanan Anak
Meski sedang liburan, jangan sampai lalai menjaga anak-anak terutama saat mereka sedang bermain di area outdoor atau di kolam renang. Perhatikan pula makanan yang dikonsumsi anak dan mainan yang dipegang agar jangan sampai membahayakan anak.
Tips Saat Musim Liburan #9: Makan Sehat dan Bergerak Aktif
Meski sedang liburan, bukan berarti Anda bebas memakan apa saja. Tetap masukkan sayur dan buah dalam menu harian Anda. Batasi makanan yang berlemak serta mengandung garam dan gula yang tinggi. Sempatkan untuk melakukan olahraga ringan setidaknya satu jam setiap hari.
Read More Hidup Sehat
June 15, 2019 Daisha No comments
10 Tips Agar Resolusi Hidup Sehat di Tahun Baru Tercapai
Salah satu target yang tidak pernah hilang dari daftar resolusi tahun baru adalah menjalani hidup yang lebih sehat, baik itu dengan menurunkan berat badan, berhenti merokok atau mengurangi kebiasaan minum alkohol. Sayangnya, di pertengahan tahun, kebanyakan orang akan mulai lupa dan goyah dari target yang ingin dicapai.
Meskipun begitu, jangan khawatir karena Anda masih bisa mencapai target-target tahun baru Anda dengan memecah target resolusi menjadi tujuan yang lebih spesifik, terukur dengan tenggat waktu. Berikut ini adalah tips yang bisa Anda coba.
Pastikan untuk Hanya Membuat Sedikit Resolusi
Jangan terlalu banyak membuat daftar keinginan capaian di tahun baru. Peluang untuk berhasil pada resolusi Anda adalah dengan membuat satu atau dua resolusi untuk mengubah perilaku atau kebiasaan buruk, khususnya seputar kesehatan.
2. Jangan Menunggu Sampai Malam Tahun Baru untuk Menentukan Resolusi Anda
Luangkan waktu beberapa hari sebelumnya dan pikirkan apa yang ingin Anda capai. Pertimbangkan dengan matang kemampuan dan kapabilitas Anda dalam menggapai satu target. Pastikan untuk tidak membuatnya terlalu tinggi dan fokuslah pada progres.
3. Hindari Resolusi Sebelumnya
Kembali mengulang resolusi tahun lalu yang gagal akan membuat tahun ini tidak berbeda dengan tahun lalu. Buatlah resolusi yang berbeda dengan misi-misi yang juga fresh agar menambah motivasi baru dalam menjalaninya.
4. Jangan Terbawa dengan Apa yang Banyak Dipikirkan Orang Lain
Cobalah untuk kreatif dan inovatif dengan keinginan dan target hidup Anda sendiri. Dengan begitu Anda tidak akan muda terpengaruh dengan apa yang dilakukan dan dicapai orang lain.
5. Jabarkan Tujuan Anda Menjadi Serangkaian Langkah
Langkah-langkah kecil inilah yang akan menjadi fokus dari progres dan kemajuannya. Jangan pernah memandang target yang masih jauh dari pencapaian, melainkan selalu ukur prestasi Anda dalam menjadi seseorang yang selangkah lebih baik dari tiap capaian. Ciptakan sub-tujuan yang konkret, dapat diukur, dan memiliki tenggat waktu.
6. Beri Tahu Partner dan Teman Anda Tentang Target dan Tujuan Anda
Anda akan mendapatkan lebih banyak motivasi dan dukungan dari kerabat jika membagikannya dengan orang-orang terdekat. Mereka mungkin juga akan menjadi orang-orang yang tidak bosan mengingatkan dan memberikan informasi seputar pencapaian dari tujuan Anda.
7. Agar Tetap Termotivasi, Buatlah Checklist Mengenai Capaian dari Resolusi Anda
Anda dapat menempelnya di depan meja belajar, pintu kamar, atau bahkan memasangnya sebagai wallpaper handphone Anda.
8. Beri Hadiah Kecil Setiap Kali Anda Mencapai Sub-Tujuan Sebagai Bentuk Apresiasi
Cara ini juga dapat membantu dan memotivasi Anda untuk terus berjuang pada progres dan kemajuan.
9. Buatlah Evaluasi untuk Mengetahui Dinamikan Progres yang Anda Lakukan
Anda dapat membuatnya dalam bentuk catatan ringan di buku tulis atau di komputer dengan grafik dan tabel yang jelas.
10. Jangan Pernah Menyerah pada Sebuah Kemunduran
Anggap itu sebagai beberapa langkah ke belakang untuk lompatan dan lari yang lebih cepat, tinggi, dan melesat.
Mulai dari Sekarang
Setelah membaca tips di atas, segera lakukan rancangan resolusi tahun baru Anda untuk hidup yang lebih ideal dan sehat. Anda dapat memulainya dengan beberapa penjabaran target tahun baru dengan langkah-langkah konkretnya, seperti:
Menurunkan berat badan: Cari tips praktis untuk menurunkan berat badan berlebih, Mengubah asupan makanan menjadi lebih sehat dan bergizi, dan Merancang rencana penurunan berat badan dalam 12 minggu.
Berhenti merokok: Cari teman yang telah berhenti merokok untuk konsultasi, Mengunduh aplikasi yang dapat membantu upaya Anda berhenti merokok.
Aktif berolahraga: Tingkatkan kebugaran Anda dengan ide-ide aktivitas yang menyenangkan dan praktis, install aplikasi kebugaran, dan menonton video instruksi lakukan fisik.
Mengurangi asupan alkohol: Hitung frekuensi minum alkohol Anda sebelumnya, cari teman yang dapat memberikan tips untuk mengurangi kebiasaan meinum alkohol, buat target pengurangan minum.
Makan sehat: Mulai kembali memasak makanan sehat untuk keluarga, membuat bekal saat bepergian, membaca buku tentang kesehatan dan gizi.
Read More Hidup Sehat
May 20, 2019 Daisha No comments
Hati-Hati, Ini Dia Bakteri Penyebab Keracunan Makanan dan Potensi Asalnya
1. Salmonella: Makanan Olahan Unggas dan Telur
Bakteri Salmonella dapat berpotensi mencemari makanan dari bahan apapun, dan risiko terbesar ada pada makanan dari produk-produk hewani karena biasanya mendapatkan kontak dengan kotoran hewan. Pada ayam, bakteri ini dapat menginfeksi telur sebelum kulitnya terbentuk. Jangan heran jika telur yang bersih dan segar dapat mengandung salmonella di dalamnya. Gejala dari infeksi bakteri Salmonella meliputi kram perut, demam, dan diare 12 hingga 72 jam setelah paparan. Jika terinfeksi bakteri ini, biasanya gejala akan terasa dan berlangsung selama 4 hingga 7 hari.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk selalu memasak makanan dari bahan daging hewan dan telur hingga matang sempurna. Pastikan untuk selalu memasak daging unggas dengan suhu sekitar 75 C. Selain itu, pastikan untuk selalu memisahkan penyimpanan daging unggas mentah dan daging unggas matang serta makanan lainnya. Jangan lupa pula untuk selalu mencuci tangan, talenan, perkakas dapur, dan meja dapur setelah memasak.
2. Salmonella: Makanan Olahan
Keripik, sup, selai kacang, bahkan makanan beku dapat berpotensi menjadi media infeksi dari bakteri Salmonella. Sebuah wabah Salmonella terjadi pada beragam produk makanan olahan, seperti selai kacang dan beragam makanan kemasan yang dibuat dengan bahan kacang tanah, termasuk granola bar dan kue. Dalam kasus seperti ini, bakteri salmonella sudah berada dari pabrik pengolahan dan telah mencemari banyak produk. Jika ini terjadi, biasanya semua produk yang ada di pasaran akan ditarik kembali.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk mengonsumsi produk makanan olahan yang telah ditarik dari peredaran. Selain itu, Anda juga dapat mencoba mematikan bakteri dengan memanaskan makanan dengan suhu 75 C.
3. E. coli: Daging Sapi Giling
E. coli hidup di usus sapi dan dapat mencemari daging sapi saat berada dalam proses pemotongan. Diantara semua jenis daging, daging sapi giling sangat berisiko karena bakteri dapat menyebar ketika daging digiling. Gejala infeksi E. coli dapat berupa kram perut parah, diare encer, dan muntah. Penyakit ini biasanya berkembang beberapa hari setelah paparan dan bisa menjadi sangat parah jika terjangkit pada orang yang rentan. Sakit yang disebabkan infeksi E. coli biasanya berlangsung sekitar seminggu.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk selalu memasak daging dengan saksama dan matang sempurna. Selain itu, jangan menyatukan penyimpanan daging yang sudah dimasak dengan daging mentah. Tidak lupa, selalu cuci peralatan masak, termasuk termometer daging, dengan air sabun yang hangat.
4. E. coli: Jus dan Susu Mentah
Pasteurisasi untuk produk olahan susu dan minuman kemasan merupakan proses yang sangatlah penting karena dengan memanaskan produk minuman dan susu, bakteri yang ada di dalamnya dapat mati. Proses ini sebenarnya sudah dilakukan untuk beragam produk minuman kemasan yang dijual di toko. Namun, tidak untuk beberapa produk susu, jus, dan sari buah yang dijual di peternakan, stand, atau di toko makanan kesehatan. Semua toko tempat tersebut berisiko menjual produk yang masih mengandung E. coli.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk selalu membeli produk minuman yang telah dipasteurisasi. Jika Anda tidak yakin, Anda dapat merebusnya terlebih dahulu sebelum minum.
5. Botulisme: Makanan Kaleng
Botulisme adalah penyakit langka dan dapat berpotensi fatal yang dapat menginfeksi melalui makanan kaleng, baik yang tidak diawetkan atau diawetkan. Makanan dalam kaleng sangat berisiko, termasuk madu, daging, dan ikan meskipun sudah melalui tahapan pengasapan, fermentasi atau pengasinan. Itu sebabnya, pastikan untuk selalui memasak kembali semua makanan kaleng agar bakteri bisa mati. Jika terinfeksi, gejala yang akan muncul cukup beragam, mulai dari kram, muntah, masalah pernapasan, kesulitan menelan, penglihatan buram, hingga otot melemah atau kelumpuhan. Jika Anda mencurigai keracunan botulisme, segera hubungi dokter.
Untuk menghindarinya, jangan pernah memberi madu kepada anak di bawah 12 bulan. Buang kaleng yang menggembung, bocor, atau segala kondisi kerusakan kaleng. Sterilkan makanan kaleng di rumah dengan memasaknya pada 120 C selama 30 menit.
6. C. Perfringens: Daging, Rebusan, dan Saus
Clostridium perfringens adalah jenis bakteri yang dapat menyebabkan kram dan diare yang berlangsung selama kurang dari 24 jam. Rebusan, saus, dan makanan lain yang disiapkan dalam jumlah besar dan terus dihangatkan untuk waktu yang lama sebelum disajikan adalah media yang umum untuk infeksi C. perfringens.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk masakan berupa saus, rebusan, dan semur harus selalu dimasak dengan matang dan disimpan pada suhu di atas 60 C atau di bawah 5 C. Sajikan makanan panas sesegera mungkin setelah dimasak. Jika tersisa. Segera dinginkan dalam wadah dangkal untuk memungkinkan pendinginan yang menyeluruh.
7. Hepatitis A: Penanganan Makanan Salah
Hepatitis A adalah virus yang menyerang hati dan dapat mengakibatkan gejala demam, kelelahan, mual, penurunan berat badan, dan diikuti dengan munculnya penyakit kuning. Kebanyakan dari infeksi virus ini masuk dalam kategori ringan. Virus ini dapat menyebar ketika orang yang terinfeksi tidak mencuci tangan dengan benar, kemudian menyentuh makanan atau barang yang dimasukkan ke dalam mulut.
Untuk menghindarinya, Anda dapat mendapatkan vaksinasi untuk virus hepatitis A, khususnya jika Anda akan bepergian ke negara/tempat di mana hepatitis A adalah menjadi virus yang banyak menjangkit orang-orang di sana. Periksa pula penilaian kesehatan untuk restoran. Jangan lupa pula untuk selalu mencuci tangan sampai bersih sebelum memegang makanan.
8. Vibrio vulnificus: Kerang Mentah
Vibrio vulnificus adalah bakteri yang hidup di air laut hangat dan kerap kali mencemari kerang, khususnya kerang jenis tiram. Infeksi V. vulnificus menyebabkan gejala gastrointestinal yang sama dengan banyak penyakit bawaan makanan lainnya. Namun, pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah, infeksi ini dapat berkembang menjadi infeksi darah yang mengancam jiwa.
Untuk menghindarinya, pastikan untuk tidak memakan kerang yang dimakan mentah dan selalu pastikan untuk memasak kerang hingga matang. Anda dapat menggoreng, memanggang, merebus, dan mengukus untuk mengurangi risiko infeksi. Jangan lupa, buang kerang yang tidak terbuka saat dimasak.
9. Keracunan Ciguatera: Ikan
Infeksi ini berkembang dari memakan ikan karang seperti kerapu atau kakap yang telah mengonsumsi beberapa jenis ganggang laut. Gejala biasanya akan timbul dalam waktu 6 jam setelah terpapar dan dapat mencakup:
Kesemutan, terbakar, atau rasa sakit di lengan atau kaki
Sakit kepala
Mual, muntah
Diare
Halusinasi
Berkurangnya kemampuan indera perasa (benda dingin terasa panas, benda panas terasa dingin)
Tidak ada obat untuk kasus keracunan ciguatera. Akan tetapi, meskipun dapat hilang setelah berhari-hari atau berminggu-minggu, gejala neurologis terkadang dapat berlangsung selama bertahun-tahun.
10. Listeria: Buah dan Sayuran Mentah
Bakteri Listeria menyebabkan infeksi yang dapat mempengaruhi seluruh tubuh dan menjadi sangat berbahaya bagi wanita hamil dan bayi baru lahir. Bakteri ini dapat mencemari produk segar, seperti buah-buahan dan sayuran, serta beberapa makanan olahan, seperti keju. Gejala-gejala infeksi dapat berupa demam, otot sakit, sakit perut, atau diare, yang biasanya muncul 4 hingga 10 hari setelah paparan.
Untuk menghindari, Bilas produk mentah dengan air dan keringkan sebelum dipotong. Simpan dalam lemari es dengan suhu di bawah 5 C. Pisahkan penyimpanan buah dan sayuran yang sudah dibersihkan dari buah dan sayuran yang masih belum dibersihkan. Hindari juga mengonsumsi keju lunak yang tidak dipasteurisasi.
Referensi:
https://www.webmd.com/food-recipes/food-poisoning/ss/slideshow-food-poisoning-dangers
Read More Penyakit
March 13, 2019 Daisha No comments
Musik dan Kesehatan Jantung
Apa lagu favorit Anda? Pertanyaan ini bukan sekadar basa-basi. Sebab menurut Brian Harris, terapis musik neurologis bersertifikat di Rumah Sakit Rehabilitasi Spaulding yang berafiliasi dengan Harvard University Amerika Serikat, mendengarkan musik dapat membantu meningkatkan kesehatan dan suasana hati Anda.
Mendengarkan musik melibatkan banyak bagian otak, termasuk area yang bertugas untuk gerakan, bahasa, memori, konsentrasi dan emosi. Tidak ada stimulus lain yang secara bersamaan dapat melibatkan seluruh bagian otak, selain musik.
Penelitian tentang Manfaat Mendengarkan Musik
Secara mengejutkan, musik dapat mengubah kimia otak yang mendukung kesehatan jantung. Berdasarkan tes yang dilakukan oleh peneliti, manfaat mendengarkan musik bagi jantung adalah:
Memungkinkan seseorang berolahraga lebih lama selama tes tekanan jantung dilakukan pada sepeda treadmill
Memperbaiki fungsi pembuluh darah dengan mengendurkan otot saraf arteri
Membantu denyut jantung dan tingkat tekanan darah untuk kembali ke baseline lebih cepat, setelah beraktivitas fisik
Meredakan kecemasan pada korban serangan jantung
Membantu pasien yang baru sembuh dari operasi jantung, untuk mengurangi rasa sakit dan kecemasan
Musik Picu Kebahagiaan
Mendengarkan atau menciptakan musik dapat memicu rasa bahagia, karena melepaskan hormon senyawa otak berupa dopamin. Zat kimia otak ini membuat seseorang bersemangat dan termotivasi.
Pemrosesan indera pendengaran dimulai dari batang otak, yang sekaligus mengontrol laju detak jantung dan pernapasan. Hubungan inilah yang menjelaskan alasan musik berirama lambat dapat menurunkan detak jantung, laju pernapasan dan tekanan darah. Selain itu, musik yang lembut juga dapat meringankan rasa stres, nyeri, maupun cemas.
Musik Apa yang Cocok untuk Anda?
Bicara tentang musik favorit, tentu kembali pada selera masing-masing individu. Namun, penelitian menunjukkan bahwa musik yang dipilih oleh pasien sendiri menunjukkan dampak yang lebih signifikan, daripada pilihan orang lain.
Menurut American Music Therapy Association, musik dapat “memancing” respons otak terhadap rasa aman dan kenyamanan dengan lingkungannya.
Dalam studi tes tekanan jantung yang dilakukan di universitas Texas, sebagian besar peserta tes berdarah Spanyol-Hispanik. Sehingga, para peneliti memilih musik dengan tempo cepat seperti musik Latin.
Sementara itu dalam studi relaksasi arteri, para peneliti menggunakan musik klasik dan musik rock. Ternyata, sebagian besar peserta lebih mampu mendengarkan musik klasik ketimbang musik rock yang hingar-bingar. Musik klasik lebih ramah telinga dan bisa didengarkan untuk memberikan efek ketenangan dan lebih menyenangkan.
Pada dasarnya, tidak ada ruginya bagi Anda untuk mencoba mendengarkan musik, baik untuk relaksasi atau menambah semangat dalam setiap rutinitas berolahraga. Asalkan, Anda menjaga volume musik agar tidak terlalu kencang, dan tetap kisaran yang normal.
Read More Penyakit
March 9, 2019 Daisha No comments
Kebiasaan Menyikat Gigi Bisa Cegah Sakit Jantung
Menyikat gigi tidak hanya berguna untuk membuat gigi bersih dan napas segar. Sebuah penelitian mengungkapkan menggosok gigi juga berdampak pada penurunan risiko terhadap serangan jantung. Seperti apa penelitian tersebut, dan bagaimana hasilnya?
Penelitian Libatkan 11.000 Responden
Riset yang bertajuk Scottish Health Survey di Skotlandia menganalisa data dari 11.000 responden. Peneliti mendalami rutinitas responden dalam hal pola hidup, termasuk yang berhubungan dengan merokok, berolahraga, dan kebersihan rongga mulut.
Terkait gigi dan gusi, peneliti menanyakan tentang pemeriksaan gigi yang dijalani responden. Apakah enam bulan sekali, satu hingga dua tahun sekali, atau malah tidak pernah? Peneliti juga mengumpulkan informasi mengenai insensitas responden dalam menyikat gigi. Responden disodorkan pilihan jawaban, mulai dari dua kali sehari, sekali sehari, atau kurang dari itu. Hasilnya, sebanyak 62 persen responden menyatakan rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Sementara itu, 71 persen responden mengatakan menyikat gigi dua kali sehari.
Hasil Riset Disilangkan dengan Penyebab Sakit Jantung
Para peneliti menyilangkan data tersebut dengan faktor penyebab penyakit kardiovaskular. Mulai dari obesitas, merokok, kelas sosial, hingga riwayat penyakit jantung pada keluarga. Hasilnya, orang yang jarang menyikat gigi, berisiko terkena serangan jantung 70 persen lebih tinggi dibandingkan yang rutin menggosok gigi dua kali sehari.
Lewat tes tambahan, orang-orang dengan tingkat kebersihan mulut rendah juga terbukti positif memiliki fibrinogen dan protein C-reaktif. Kondisi ini mengindikasikan adanya penyakit peradangan, seperti rematik dan lupus.
Masih Perlu Penelitian Lanjutan
“Hasil penelitian kami mengonfirmasi dan memperkuat penelitian sebelumnya, tentang hubungan antara kebersihan mulut dan risiko penyakit kardiovaskular,” kata Richard Watt, peneliti Scottish Health Survey dari University College London, Inggris. Sementara itu, dia melanjutkan, adanya tanda-tanda peradangan menunjukkan hubungan yang signifikan dari ketidakhigienisan mulut. Dari penelitian yang dimuat jurnal kesehatan BMJ ini, Watt mengatakan butuh penelitian lebih lanjut untuk memastikan adanya hubungan sebab akibat, antara kebersihan mulut dan penyakit kardiovaskular.
Sejumlah peneliti menduga korelasinya ada pada sistem imunitas tubuh. Malas menggosok gigi merupakan faktor utama pemicu periodontitis–dikenal juga dengan periodontal disease–yaitu infeksi gusi yang merusak jaringan lunak dan tulang penyangga gigi. Seseorang yang mengalami infeksi ini merasakan ngilu saat mengunyah, mengalami peradangan, dan gusi berdarah. Infeksi tersebut membuat sistem imun tubuh terus menerus bekerja. Beban kerja yang terus bertambah itu membuat tubuh rentan terhadap penyakit lain, termasuk kardiovaskular.
Karang Gigi Picu Banyak Penyakit
Plak yang menumpuk, menjadi karang gigi pada orang yang jarang menyikat gigi, juga bisa jadi pemicu munculnya berbagai penyakit. Bakteri yang berkembang biak di plak menghasilkan zat asam. Sistem kekebalan tubuh meresponsnya sebagai zat asing yang harus dinetralisir. Membiarkan plak lama-lama bersarang di rongga mulut membuat sistem imun bekerja panjang. Ibarat mobil yang terus-menerus dipacu tanpa henti, pasti akan terjadi kerusakan. Serupa halnya dengan tubuh manusia. Sistem imun yang diforsir bekerja terus, bisa memicu peradangan dan penyakit.
Sembari menunggu penelitian untuk memastikan korelasi antara kebersihan mulut dan kesehatan jantung, kita bisa melakukan sesuatu yang pasti berguna, yaitu menyikat gigi minimal dua kali sehari.
Read More Penyakit
February 8, 2019 Daisha No comments
4 Cedera Sepak Bola yang Paling Sering Terjadi dan Cara Menanganinya
Bagi Anda para penggemar atau pemain sepakbola, pertandingan merupakan sebuah ajang yang kompetitif yang menampilkan beragam aksi serangan dan pertahanan. Namun, tidak bisa dipungkiri, bersama dengan sepak bola, akan ada kasus-kasus kecelakaan yang berujung pada cedera olahraga. Jangankan pemain sepak bola jalanan, para atlet profesional pun memiliki risiko yang juga cukup tinggi untuk kasus cedera.
Dari semua cedera dan kecelakaan olahraga yang terjadi, para pemain sepak bola biasanya paling banyak mengalami luka pada tubuh bagian bawah. Sebut saja bagian pinggul, selangkangan, paha, hamstring, lutut, betis, tulang kering, pergelangan kaki dan kaki. Penyebabnya pun sangat beragam, mulai dari saat berlari, menendang, mengubah arah, memutar, dan melompat. Selain itu, cedera juga dapat terjadi karena terlalu sering membebankan gerakan pada satu otot berulang kali, membenturkan atau menyakiti kembali bagian tubuh dengan riwayat cedera, ataupun karena melakukan kesalahan dan bertabrakan dengan lawan. Para pemain juga lebih berisiko mengalami cedera selama pertandingan kompetitif daripada selama sesi latihan. Berikut ini adalah ulasan mengenai daftar cedera sepak bola yang harus diwaspadai.
Pergelangan Kaki Terkilir
Saat bermain sepak bola, para pemain biasanya akan menghadapi permukaan yang tidak rata untuk berlari dan bergerak mengubah arah secara tiba-tiba. Kondisi inilah yang kerap menyebabkan pergelangan kaki terkilir. Kaki yang terkilir menandakan adanya kontraksi pada ligamen yang bekerja menstabilkan sendi pergelangan kaki menjadi terlalu kaku. Cedera ini dapat menyebabkan pergelangan kaki bergulung ke dalam atau ke arah luar.
Cedera Hamstring
Paha belakang terdiri dari tiga otot besar dan kuat yang menghasilkan kekuatan gerakan saat berlari. Saat bermain sepak bola, para pemain sering melakukan perubahan kecepatan dengan signifikan, berlari, berhenti total, kemudian kembali lagi berlari dengan kecepatan tinggi hanya dalam beberapa detik. Jika otot paha belakang Anda tidak memiliki elastisitas dan kekuatan yang cukup, mereka dapat mengalami kelebihan beban yang akhirnya menyebabkan cedera.
Untuk membantu mencegah cedera hamstring, pastikan untuk selalu melakukan peregangan sebelum memulai latihan. Anda juga dapat melakukan latihan pengondisian secara rutin sehingga menambah kekuatan dari otot-otot paha belakang. Jika terjadi kram atau kaku, gunakan foam roller untuk memijat dan meredakan nyeri.
Cedera Pangkal Paha
Ketika seorang pemain berada di lapangan, gerakan-gerakan menendang, memutar, atau melompat dapat berisiko melukai otot paha bagian dalam (juga dikenal sebagai adduktor), yang mengakibatkan cedera pada selangkangan. Untuk membantu mencegah cedera pangkal paha dari aktivitas olahraga sepak bola, pastikan untuk melakukan peregangan paha bagian dalam secara teratur. Selain itu, lakukan juga latihan penguatan, seperti adductor side bridges dan side lunges dalam latihan rutin Anda.
Cedera Cruciate Ligament Anterior (ACL)
ACL adalah jaringan ligamen penting yang bekerja menstabilkan gerakan kaki pada lutut. Sayangnya, bagian ini merupakan salah satu bagian yang paling sering mengalami cedera. Biasanya, cedera ACL terjadi saat kaki bawah berada dalam posisi diam, sementara kaki bagian atas melintir atau bergerak. Hal ini terjadi saat para pemain melakukan tekel atau saat mendarat dari lompatan. Cedera ACL dengan robekan ligamen yang menyeluruh kemungkinan besar akan membutuhkan tindakan operasi. Sementara itu, ACL yang terkilir dapat ditangani dengan fisioterapi dan rehabilitasi intensif.
Jika Anda mengalami cedera lutut dan masih terasa sakit dan bengkak setelah beberapa hari, segera lakukan pemeriksaan lanjutan dan penanganan fisioterapis. Dengan begitu, cedera yang Anda alami dapat diketahui tingkat keparahan dan cara penanganannya yang paling tepat.
Tips Menangani Cedera Sepak Bola
Ketika Anda memilih untuk aktif dalam kegiatan fisik seperti olahraga sepak bola, ada langkah-langkah yang dapat Anda lakukan untuk dapat mengurangi risiko cedera. Berikut adalah tips untuk menjaga tubuh Anda tetap aman dan terlindungi saat bermain sepak bola.
1. Perkuat Anggota Tubuh Bagian Bawah
Sebelum mulai bermain atau berlatih di lapangan, lakukan latihan penguatan bagian tubuh bawah seperti calf raises, squat, lunges dan deadlifts. Latihan ini penting untuk memastikan otot-otot utama Anda cukup kuat dan siap untuk melakukan aktivitas berat dalam sebuah pertandingan sepak bola.
2. Lakukan Pemanasan
Hanya butuh beberapa menit untuk melakukan pemanasan dengan baik sebelum mulai masuk ke lapangan. Bermain sepak bola membutuhkan persiapan tubuh yang baik dengan peregangan dinamis (peregangan sambil menggerakkan tubuh seperti ayunan kaki dengan posisi lutut ke atas), selain beberapa set putaran jogging untuk meningkatkan aliran darah ke otot-otot tubuh. Tambahkan pula beberapa latihan dengan bola yang melibatkan beberapa gerakan perubahan arah dan perubahan kecepatan.
3. Lakukan Pendinginan
Meluangkan sedikit waktu setelah permainan untuk melakukan pendinginan juga akan membantu mengurangi risiko cedera. Anda dapat menggunakan waktu sekitar 10 menit untuk melakukan latihan kardiovaskular dengan intensitas rendah. Regangkan seluruh anggota tubuh bagian bawah Anda secara menyeluruh untuk menenangkan otot-otot yang baru saja bekerja keras.
4. Gunakan Perlengkapan yang Tepat
Lindungi tubuh Anda dengan memakai jenis pakaian yang tepat. Selain itu, gunakan pula sepatu bola dengan ukuran yang pas disertai pelindung tulang kering. Dengan begitu, risiko cedera dapat diminimalisir dengan baik.
5. Konsumsi Makanan Sehat
Selalu pastikan tubuh Anda terhidrasi dengan baik dan mengonsumsi makanan yang tepat akan membantu memenuhi energi tubuh untuk digunakan selama berolahraga dan dalam proses pemulihan setelahnya. Pahami aturan nutrisi sehat untuk para atlet untuk rincian menu yang dianjurkan.
6. Istirahat yang Cukup
Terakhir, pastikan untuk menjadwalkan waktu yang cukup untuk beristirahat di antara masa pelatihan dan pertandingan. Hal ini sangat penting agar dapat memberikan waktu pada tubuh untuk memulihkan diri. Jika Anda merasa sakit atau mengalami cedera ringan, pastikan untuk menambah waktu istirahat Anda. Lebih baik untuk melewatkan satu pertandingan daripada berakhir dengan cedera serius.
Read More Olahraga
January 1, 2019 Daisha No comments
Agar Selalu Sehat, 5 Cara Ini Dapat Membantu Menjauhkan Tubuh Dari Penyakit
Flu, batuk, dan pilek merupakan jenis-jenis penyakit yang mudah sekali untuk menular. Apalagi untuk Anda yang sering berada di tempat publik, seperti kendaraan umum misalnya. Tidak hanya itu, penyakit seperti diare dan cacar air juga mudah sekali untuk menyebar. Bahkan virus dan bakteri dapat dengan mudah tertular meskipun orang yang menularkan belum menunjukkan gejala.
Perlu dipahami, penyakit dapat menyebar dengan banyak cara. Mulai dari saat Anda menghirup kuman ketika seseorang berbicara, batuk, dan bersin, atau saat Anda menyentuh seseorang yang sedang sakit cacar air. Mengingat kuman, bakteri, dan virus ada di mana-mana, lakukanlah lima langkah mudah ini untuk membantu menjaga keluarga Anda terhindar dari infeksi penyakit.
Lakukan Imunisasi
Pahami pentingnya mencegah daripada mengobati. Itulah sebabnya, imunisasi merupakan hal penting yang harus Anda lakukan untuk mencegah beragam penyakit yang berisiko menyerang. Pastikan keluarga Anda mendapat informasi terbaru tentang vaksinasi yang dibutuhkan mereka.
Untuk anak-anak, ikuti arahan dokter dan puskesmas untuk pemberian imunisasi yang sudah ditentukan. Bagi orang dewasa, pastikan untuk segera mendapatkan vaksin booster tetanus/diphtheria/pertussis (yang juga disebut Tdap) jika mereka belum mendapatkannya. Selanjutnya, orang yang berusia di atas 60 tahun harus mendapat suntikan untuk mencegah sinanaga. Sementara, untuk mereka yang berusia 65 tahun ke atas harus mendapat dua suntikan pneumonia.
Anda juga perlu ingat bahwa vaksinasi dilakukan bukan sebagai bentuk peningkatan daya tahan tubuh saja, melainkan juga sebagai upaya mengurangi peluang bagi penyakit untuk menyebar.
Cuci Tangan
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat menyebut mencuci tangan sebagai “do-it-yourself vaccine.” Ini adalah salah satu langkah termudah yang dapat Anda lakukan untuk menghentikan berpindahnya kuman dan bakteri. Berikut ini adalah tata cara cuci tangan dengan tepat dan benar yang perlu Anda pahami
Basahi tangan Anda dengan air bersih dan mengalir (hangat atau dingin)
Gunakan sabun. Gosokkan kedua tangan Anda selama 20 detik
Bilas hingga bersih
Keringkan tangan Anda dengan handuk bersih atau biarkan mengering dengan sendirinya
Tidak ada sabun dan air mengalir? Gunakan pembersih tangan atau hand saniitizer dengan kandungan alkohol setidaknya 60%
Kapan harus mencuci tangan?
Sebelum, selama, dan setelah Anda menyiapkan makanan
Sebelum Anda makan
Sebelum dan sesudah Anda merawat orang yang sakit
Sebelum dan sesudah Anda merawat luka atau luka
Setelah Anda menggunakan kamar mandi
Setelah Anda mengganti popok anak
Setelah Anda menyeka hidung, batuk, atau bersin
Setelah Anda menyentuh binatang atau kotorannya
Setelah Anda memberi makan hewan peliharaan Anda
Setelah Anda menyentuh sampah
Bersihkan Benda yang Sering Disentuh
Tahukah Anda jika kuman dapat tahan berlama-lama pada benda dengan permukaan keras selama berjam-jam atau berhari-hari. Itulah mengapa penting untuk menjaga tempat-tempat seperti pegangan pintu, wastafel, dan keran tetap bersih. Dengan kata lain, pastikan untuk selalu membersihkan remote, pegangan pintu, sakelar lampu, bahkan layar ponsel Anda sesering mungkin.
Gunakan Masker Saat Berada Di Tempat Publik
Saat Anda sedang berada di stasiun, halte, atau di dalam kendaraan umum, pastikan untuk selalu menjaga diri dengan menggunakan masker. Cara ini penting untuk menghindari penularan kuman, bakteri, dan virus dari bersin dan batuk. Pastikan juga untuk selalu menghindari menutup mulut dengan telapak tangan saat bersin dan batuk untuk menghindari kuman berpindah dengan cepat. Anda dapat menggunakan tisu, sapu tangan, atau bagian siku lengan.
Jangan Berbagi Wadah Minum dan Sendok
Terakhir, pastikan untuk selalu menjaga perlengkapan makan dan minummu tetap bersih dan higienis dengan tidak berbagi wadah minum dan makan dengan siapa pun, bahkan dengan keluarga sekalipun. Selain itu, hindari pula menggunakan lip balm atau peralatan makeup bersama-sama. Ingat, salah satu cara tercepat untuk menyebarkan atau menularkan kuman dari orang ke orang adalah melalui mulut.
Itulah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menjauhkan tubuh dari penyakit. Meskipun begitu, bukan menjadi jaminan bahwa dengan melakukannya Anda tidak akan pernah sakit. Namun, yang pasti dengan melakukannya peluang Anda untuk tertular atau menularkan penyakit akan menurun.

warc-identified-content-language: ind

label: it


content:
Sudah lebih dari 6 tahun kami fokus di bidang ini dan kami sudah sangat berpengalaman dalam memilih material bahan yang tepat, telah melalui beberapa tahap riset dan tahap uji coba yang sudah dilakukan untuk kendaraan anda. Salah satu solusi untuk merawat Helm yaitu dengan menggunakan perlindungan luar yaitu sarung Helm atau cover Helm.
Beberapa manfaat dan keunggulan Tas Serbaguna ini :
✔ Tas Serbaguna anti air dengan teknologi liquid waterproof (efek daun talas) hingga 85%
✔ Warna Bervariatif (tergantung Stock - silahkan konfirmasi)
✔ Ga khawatir kehujanan.
✔ Tidak membuat baret
✔ Aman dan nyaman untuk dibawanya
Dengan teknologi liquid waterproof (seperti air didaun talas) membuat helm mu aman dari kondisi apapun. Sudah hampir terjual lebih dari 500pcs dan digunakan banyak para ojek online.


content: Diantara banyaknya jenis roda empat yang ditawarkan di pasaran, segmen mobil Sub Urban Vehicle (SUV) merupakan salah satunya yang paling diminati akhir-akhir ini. Disamping memiliki kegunaan sebagai mobil angkut untuk medan berat, SUV juga diminati sebagai mobil hobi untuk offroad. Diantara banyaknya merk yang ada, Nissan Navara adalah salah satu yang memiliki popularitas tinggi. Spesifikasi […]


content:
Anime harem terbaik menurut saya itu berjudul nisekoi. Buat yang mencari wifu dengan kualitas bagus maka anime ini adalah pilihan yang tepat. Disini akan saya berikan link download untuk nonton nisekoi sub indo. Sudah saya sediakan berbagai format yang bisa di unduh secara bebas. Yaitu dari 360p, 480p, 720p sampai 1080p dengan ukuran yang cukup besar. Masing-masing file subtitle indonesia anime ini pun sudah di upload ke google drive.
Karena gdrive sendiri adalah tempat file yang punya layanan full speed saat di download. Sebelum kamu nonton anime ini saya sarankan untuk streaming nisekoi sub indo sebanyak 3 episode. Supaya kamu tahu, apakah cerita dari film ini cocok atau tidak dengan selera kamu. Namun, kalau ingin download filenya secara langsung versi batch sih tidak masalah.
Nisekoi Bahasa Indonesia
Sebelum saya bagikan nisekoi subtitle indonesia ini, mari deh kita bahas alur cerita yang ada di film ini. Cerita nisekoi menurut saya sangat bagus. Karena berhubungan dengan anak yakuza yang dijodohkan. Yaitu si Raku dengan Chitoge, karena perjodohan ini membuat kedua geng yakuza tersebut berhenti untuk bersiteru. Untuk mengantisipasi perang antar geng, akhirnya raku dan chitoge berpura-pura kalau mereka itu saling jatuh cinta.
Baca juga:
Noragami Sub Indo
Nah, dari sinilah kisah nisekoi sub indo dimulai yaitu bagaimana raku yang harus berpura-pura menjalin hubungan romantis dengan chitoge sembari mencari cinta masa kecilnya. Yap, di masa kecil raku memiliki janji dengan seorang cewek yang entah siapa dia. Tujuan raku adalah menemukan cewek tersebut hanya dengan berbekal kalung yang sampai sekarang masih dia simpan.
Karakter utama yang lain dari nisekoi adalah si Onodera yang merupakan teman masa kecil dari Raku. Nanti seiring dengan berjalannnya cerita, jumlah harem raku bakalan bertambah. Cerita yang ada di nisekoi bahasa indonesia ini sangat menarik apalagi ditambah dengan karakternya yang likeable. Anime ini sendiri di adaptasi dari manga yang sudah tamat. Walau semua season dari nisekoi sendiri tidak merangkum semua cerita dari manga.
Saya yakin kamu pasti bakalan tahu siapa yang jadi pemenang di dalam anime ini? Mengingat ada petunjuk yang sangat kelihatan sekali. Salah satu hal yang tidak terlalu saya suka dari Nisekoi adalah ketika di adegan saat Onodera melakukan Kokuhaku (baca: nembak) atau mengakui perasaannya pada si Raku. Suasanya dibuat dengan cukup bagus namun semua itu berakhir hanya karena hal konyol.
Alias si Onodera tidak jadi mengungkapkan apa yang dia rasakan. Yah mungkin adegan tersebut terkesan dibuat lucu tapi saya rasa sangat tidak penting. Hal ini karena adalah, untuk apa ceritanya di arahkan sampai onodera mau nembak tetapi dibuat gagal? Saya rasa cuma itu saja sih kekurangan dari anime nisekoi sub indo berikut. Untuk sisanya sih lumayan, baik itu suara dan animasinya.
Kalau kamu mencari anime harem yang menarik maka nisekoi subtitle indonesia ini adalah pilihan yang tepat. Karena nanti kamu bakalan menemukan banyak cewek dengan berbagai macam kepribadian. Nisekoi sendiri memiliki 2 season dengan tambahan ova. Di masing-masing season tersebut hubungan antar karakter masih tetap sama dan tidak berubah. Layaknya anime harem yang lain dimana ceritanya di panjang-panjangkan.
Jadi kalau kamu ingin nonton anime romance dengan sebuah kesimpulan, maka hal tersebut tidak akan kamu temukan dengan melakukan streaming nisekoi sub indo sampai habis. Soalnya kesimpulan dari anime ini cuma ada di manganya yang punya total chapter sebanyak 229. Jadi kalau ingin tahu akhir cerita dari nisekai bahasa indo ini maka kamu harus baca versi manga yang ada.
Baca juga:
Hyouka Sub Indo
Untuk endingnya sih saya rasa sudah sangat jelas di awal. Kalau begitu langsung saja deh kamu download nisekoi sub indo berikut ini dalam bentuk batch. Entah di anime ini kamu tim siapa yang jelas saya sendiri adalah tim onodera, sekaligus cewek-cewek yang lain. Pokoknya semua cewek kecuali Chitoge, karena saya tidak terlalu suka dengan sifat dia yang sedikit kasar.
Download Nisekoi Subtitle Indonesia
Nisekoi Sub Indo Batch Bluray (Download)
Silahkan kamu nonton nisekoi sub indo ini sampai selesai dan sebutkan mana wifu favorit kamu. Apakah nanti anime ini bakalan mendapatkan season 3? Yaa kita lihat saja mengingat banyak sekali chapter yang harus di adaptasi. Sambil nunggu info tersebut silahkan nikmati saja s1 dan s2 dari anime nisekoi ini dan kalau kurang baca saja versi mangannya sampai tamat.


content:
Fintech Challenger Bank Atom Membawa £ 50 juta dalam Putaran Pendanaan Baru yang Dipimpin Oleh BBVA dan Lainnya | OctaFX Indonesia
Home
Cara Daftar OctaFX
Cara Deposit OctaFX
Cara Withdrawal
Buka Akun
Login Personal Area
Fintech Challenger Bank Atom Membawa £ 50 juta dalam Putaran Pendanaan Baru yang Dipimpin Oleh BBVA dan Lainnya
Atom Bank, salah satu bank penantang di Inggris, telah mendapatkan investasi sebesar £ 50 juta dalam putaran pendanaan baru yang dipimpin oleh BBVA. Bank Atom bermitra dengan penyedia fintech tahun lalu, untuk memigrasikan fungsinya ke platform blockchain - Vault.
Atom Bank, salah satu dari beberapa bank penantang di Inggris, baru saja berhasil mendapatkan dana investasi £ 50 Juta dari raksasa perbankan BBVA dan beberapa pemain besar lainnya. Bank yang memiliki fokus spesifik pada demografi tertentu sekarang memiliki penilaian tidak resmi sekitar £ 530 juta - yang kira-kira $ 660 juta saat ini.
Bank penantang, bank ritel yang relatif kecil dan agak baru di Inggris - seperti namanya, dibentuk untuk menantang beberapa bank besar lainnya, biasanya melakukan ini dengan mengejar ceruk tertentu, yang kadang-kadang diabaikan oleh sebagian besar bank besar. . Beberapa dari bank-bank ini didirikan sebagai "pengeluaran" dari perusahaan-perusahaan perbankan besar seperti Empat Besar Inggris.
CEO Atom Bank, Mark Mullen, telah menyatakan komitmen kepada pelanggannya serta semua produk dan layanan dan juga mengatakan bahwa bank akan menjalani rekrutmen besar untuk memastikan bahwa ada berbagai fungsi yang lebih luas yang ditawarkan oleh institusi. Menurut dia:
“Yang penting bagi pelanggan adalah produk yang baik, layanan yang baik, dan nilai yang baik sehingga kami menghabiskan sebagian besar waktu dan energi kami. Kami mengembangkan tim kami di Timur Laut dan akan menambah 50 peran baru tahun ini untuk membantu kami memperluas jajaran produk dan layanan yang kami tawarkan, dimulai dengan penghematan Akses Instan di musim gugur. Lebih dari sebelumnya, kami yakin akan pentingnya peran Atom untuk mendorong perubahan positif di perbankan Inggris. "
Bridget Rosewell, Ketua Atom Bank, juga telah berbicara tentang rencana bersama bank dengan investornya untuk "mengganggu" iklim keuangan saat ini. Dia menyatakan:
"Peningkatan terbaru ini mengakui kemajuan besar yang telah kami buat dalam perjalanan kami untuk mengganggu perbankan Inggris, dan merupakan sinyal yang jelas tentang dukungan investor kami untuk rencana masa depan kami."
Tahun lalu, BBVA memimpin putaran pendanaan sekitar £ 149 juta ($ 206 juta pada saat itu) dan juga memimpin untuk yang ini. Investor lain termasuk Toscafund dan Woodford Patient Capital Trust.
Atom adalah Pro-Blockchain
Salah satu cara bank penantang ini ingin dibedakan dari lembaga tradisional adalah dengan menggunakan teknologi keuangan modern untuk fungsi inti mereka. Dalam beberapa kasus, ini melibatkan operasi online untuk sebagian besar dan dalam kasus lain seperti bank Atom, blockchain mungkin digunakan.
Diumumkan kembali pada November 2018, bahwa Bank Atom telah memasuki kemitraan multi-tahun dengan Thought Machine, penyedia fintech, untuk menggunakan platform Vault yang terakhir untuk fungsi bisnis bank.
Kemitraan ini, pada dasarnya, berusaha untuk memastikan bahwa semua teknologi perbankan Atom ditangani oleh Vault, platform blockchain Thought Machine. Atom selalu bertujuan untuk meng-host semua operasinya secara online dan menggunakan platform blockchain seperti kubah akan menjadi alternatif yang lebih baik. Namun, saat ini tidak ada indikasi bahwa aset digital apa pun akan didukung.


content:
IOTOMOTIF.com – PT Garansindo Inter Global di Indonesia mulai memasarkan Fiat Punto. Tapi ternyata jumlah yang dipasarkan terbatas. Garansindo hanya menyediakan 200 unit sampai akhir tahun ini. Fiat Punto tersedia dalam dua varian, yaitu Fiat Punto Easy dan Fiat Punto Lounge yang dijual dengan harga Rp 249 juta dan Rp 279 juta off the road Jakarta. Dan dari kedua varian yang dipasarkan, varian kedua lah yang paling banyak tersedia di Indonesia. “Enggak banyak cuma 200 unit untuk tahun ini. 65 persen Punto Lounge dan 35 persen Punto Easy. Orang Indonesia maunya tidak tanggung-tanggung,” jelas Muhammad Al Abdullah yang menjabat sebagai Chief Executive Officer PT GIG. Dia mengatakan masih terbuka peluang untuk memiliki Fiat Punto dari Italia ini. Karena masih belum banyak konsumen yang melakukan inden.
Sumber tenaga Fiat Punto Hatchback berasal dari mesin berkapasitas 1.400 cc yang dilengkapi dengan transmisi otomatis MTA (Manual Transmission Automatic) dual logic 5 percepatan. Mesin tersebut diklaim mampu untuk menghasilkan tenaga hingga 88.7 hp dan torsi 115 Nm.
Fiat tidak lupa untuk memberikan Punto berbagai fitur pendukung yang membuatnya semakin nyaman digunakan, seperti Blue&Me yang bisa terintegrasi lewat perangkat ponsel serta perangkat audio dapat terkoneksi melalui bluetooth. Fitur tersebut diaktifkan melalui layar sentuh atau tombol yang terletak pada kemudi atau perintah suara sehingga konsentrasi pengemudi tetap terjaga. Tidak hanya itu, juga tersedia fitur rear parking sensor, USB/AUX in. Untuk menjamin keamanan para penumpang, juga dilengkapi dengan fitur 7 airbag, ABS dan ESP.


content:
SRIKEMINUT, Imogiri saat ini menjadi salah satu destinasi wisata yang sedang naik daun khususnya bagi masyarakat Kabupaten Bantul dan sekitarnya. Panorama perbukitan serta keindahan aliran Sungai Oya menjadi daya tarik sehingga masyarakat berbondong – bondong mengunjungi kawasan wisata Srikeminut, khususnya pada weekend khususnya para goweser. Penghitungan dari pengelola Objek Wisata, terdapat lebih dari 500 pengunjung di kawasan wisata Srikeminut pada hari Sabtu – Minggu.
Banyaknya pengunjung pada objek wisata Srikeminut menjadikan pengelola sulit melakukan pengawasan, baik dalam penerapan protocol kesehatan maupun terhadap keamanan pengunjung. Pasalnya perkembangan Covid-19 di Kabupaten Bantul saat ini yang semakin merata menjadikan Srikeminut berpotensi menjadi klaster baru dalam penyebaran Covid-19.
Selain itu pada akhir tahun 2020 yang seharusnya memasuki musim penghujan, sehingga aliran sungai Oya yang menjadi salah satu daya tariknya berpotensi terjadi banjir yang mengancam keselamatan pengunjung.


content:
Memiliki rambut yang berkilau merupakan salah satu hal yang menjadi impian setiap orang apalagi bagi seorang perempuan yang tidak mengenakan hijab tentunya rambut merupakan salah satu faktor penunjang penampilannya. Untuk itu tentunya anda perlu pintar-pintar merawat kesehatan rambut anda salah satunya adalah dengan membuat masker rambut alami.
Membuat masker rambut merupakan alternatif terbaik untuk merawat kesehatan rambut anda agar tetap berikilau dan tetap lembut alami. Membuat masker alami ini terbilang cukup mudah dan tidak mengeluarkan biaya yang mahal seperti ketika anda pergi kesalon rambut. Lalu, bagaimana cara membuat masker rambut tersebut? Nah, untuk cara pembuatannya anda bisa menyimak ulasan berikut ini!
Cara Membuat Masker Rambut Alami Tanpa Ribet
Mengingat rambut merupakan mahkota kehidupan bagi seorang wanita maka tanpa anda ketahui juga banyak sekali jenis masker rambut yang bisa anda pilih dan gunakan sebagai salah satu cara perawatan rambut anda. Penasaran apa saja jenis masker yang bisa anda buat? Berikut ulasannya.
1. Membuat Masker Rambut Dari Madu Dan Lemon
Jenis masker rambut yang bisa anda buat sendiri yaitu masker rambut dari madu dan lemon yang mana kedua bahan tersebut tentunya memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan rambut anda salah satunya adalah mengatasi rambut kering. Selain itu menggunakan masker rambut dari madu dan lemon juga sangat alami tanpa bahan kimia.
Untuk cara membuat masker alami ini pun cukup mudah anda cukup mencampurkan madu dan perasan air lemon sesuai dengan kebutuhan, setelah bahan benar-benar tercampur anda bisa langsung mengoleskan masker rambut tersebut pada rambut anda secara merata diamkan selama kurang lebih 40 menit sambil menutup rambut anda dengan handuk. Setelah 40 menit anda bisa langsung mencuci rambut anda hingga bersih. Pakailah masker ini 1 minggu 2x untuk hasil yang lebih maksimal.
2. Membuat Masker Rambut Dari Buah Alpukat
Seperti yang kita ketahui bahwa alpukat merupakan salah satu jenis buah yang memiliki rasa lezat ketika dibuat menjadi jus. Namun, dibalik rasa yang lezat tersebut ternyata terdapat khasiat luar biasa dari buah alpukat salah satunya adakah sebagai mempecantik rambut anda dengan mengaplikasikannya menjadi sebuah masker rambut dikarena terdapat kandungan yang ada pada buah alpukat yang berfungsi untuk mencegah terjadinya rambut kusam.
Cara membuat masker rambut ini cukup mudah pertama-tama siapkan buah alpukat yang sudah matang kemudian pisahkan antara daging dan kulitnya. Setelah dipisahkan anda hanya menggunakan daging dari alpukatnya saja, kemudian haluskan. Dan setelah bahan halus anda bisa langsung mengoleskan masker tersebut pada rambut.
3. Masker putih telur
Selain untuk kecantikan, menggunakan masker putih telur sebagai masker rambut merupakan cara paling efektif untuk merawat rambut anda terhindar dari masalah rambut seperti masalah ketombe, rambut kering, rambut bercabang, rambut tipis, dan sebagainya. Cara membuat masker rambut dari putih telurpun cukup simple, anda cukup menyediakan putih telur, susu dan pisang yang sudah di haluskan anda bisa mencampurkan bahan tersebut dan setelah tercampur anda bisa langsung menggunakan masker rambut tersebut.


content:
Rancah.com – Gubernur NTT Viktor Laiskodat mundur sebagai calon menteri Joko Widodo (Jokowi) karena desakan warga NTT. Partai NasDem mengaku memiliki banyak kader yang bisa menggantikan Viktor.
“Sebagai partai kader, ada banyak kader yang dimiliki NasDem. Pak Jokowi bebas memilih dari sekian kader kami miliki, di antaranya ada Pak Enggar (Enggartiasto Lukita), Bu Siti Nurbaya, Johnny Plate, Syahrul Yasin Limpo,” kata Bendum DPP NasDem Ahmad Ali kepada wartawan, Senin (21/10/2019).
Ahmad menyebut Viktor mundur tidak hanya karena desakan warga NTT. Viktor sendiri, sebut dia, juga merasa dibutuhkan di NTT. “Dia merasa NTT lebih membutuhkan dia saat ini, ditambah lagi penolakan masyarakat yang tidak menghendaki Viktor meninggalkan NTT. Masyarakat NTT sangat mencintai Viktor, begitu pun Viktor,” jelasnya.
Viktor memang disebut-sebut sebagai calon menteri dari NasDem. Dia digadang-gadang akan menduduki kursi Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan (LHK).
Jokowi hari ini mulai memanggil para calon menterinya ke Istana Negara. Salah satu tokoh yang mencuri perhatian adalah Ketua Umum Partai Gerindra Prabowo Subianto. (detik)


content:
Learn from anywhere at specific time, ask experts in real time. Easy-to-use and affordable virtual classroom. All you need to deliver virtual classroom.
STUDiLMU Production
Compelling video & courses that capivate audiences, inspires action & drives results.
Innovation
6 Cara Menjadi Kreatif dan Inovatif di Tempat kerja
By STUDiLMU Editor
Banyak yang mengatakan bahwa kreativitas adalah hadiah, Anda bisa saja memilikinya, bisa juga tidak. Tetapi, ini merupakan pandangan yang salah. Kreativitas adalah sesuatu yang harus Anda kembangkan. Ini sama seperti otot yang harus kita latih setiap hari agar menjadi kuat. Bagaimanakah kita dapat menjadi kreatif dan inovatif, khususnya di tempat kerja? Berikut adalah cara untuk menjadi kreatif dan inovatif.
1. Pergi keluar
Jika Anda merasa terjebak dan tidak dapat menjadi kreatif, salah satu cara termudah untuk mengatasinya adalah dengan keluar dari kantor dan berjalan-jalan. Inilah cara menjadi kreatif dan inovatif yang pertama. Jika kita terjebak dalam rutinitas ataupun pengulangan, memandangi hal-hal yang tidak biasa dapat membebaskan diri kita. Ketika Anda melakukan ini, pastikan Anda mematikan telepon Anda dan memberikan ruang dan waktu bagi pikiran Anda untuk bersantai. Jika pergi keluar dan berjalan sambil menatap layar, sebaiknya Anda tetap di kantor. Pergi keluar dan berjalan berarti membiarkan pikiran kita berkelana. Ketika kita tiba kembali di kantor, kita akan menjadi lebih kreatif.
Jika memungkinkan, Anda dapat menjadikan hal ini sebagai kebiasaan, tetapi jangan mengubahnya menjadi rutinitas baru. Pastikan Anda membuat variasi. Perhatikan dan catat hal-hal yang Anda lihat. Anda akan menyadari bahwa cara ini benar-benar dapat meningkatkan kreativitas Anda.
2. Jangan isi ‘Dead Time’ dengan penggunaan ponsel yang tidak berarti.
Cara menjadi kreatif dan inovatif yang pertama adalah jangan mengisi ‘Dead Time’ dengan penggunaan telepon yang tidak berarti. ‘Dead Time’ adalah waktu saat kita sedang menunggu kereta atau bus sendirian atau bahkan saat makan siang. Itu merupakan waktu pikiran kita sedang tidak dalam keadaan aktif dan hanya menunggu waktu untuk berlalu. Banyak orang yang secara otomatis akan mengambil ponsel cerdas mereka. Beberapa memeriksa email atau pesan masuk, beberapa membuka sosial media dan bahkan bermain.
Jika kita menghabiskan setiap waktu luang untuk memasukkan informasi ke dalam otak, apalagi jika itu merupakan informasi yang tidak berguna, otak akan kehilangan saat-saat untuk mengatur ulang pikiran dan memunculkan ide-ide baru. Untuk menjadi kreatif dan inovatif, Anda harus mengistirahatkan pikiran. Beristirahat dan biarkanlah pikiran Anda berkelana.
3. Miliki waktu kreatif diluar jam kantor.
Cara untuk menjadi kreatif dan inovatif yang ketiga adalah memiliki waktu kreatif di luar jam kantor. Melakukan hal yang sama di tempat yang sama merupakan racun yang dapat mematikan kreativitas. Kita melatih otak untuk memikirkan hal-hal dengan cara yang sama, dan mengisi ruang yang dibutuhkan untuk pikiran orisinal dengan drive yang sama.
Sediakan waktu kreatif untuk diri sendiri. Biarkan diri Anda selama 45 menit dalam sekali atau dua kali seminggu untuk duduk di kedai kopi dan hanya berpikir. Anda harus menemukan tempat yang nyaman dan tenang, Anda hanya duduk dan menyendiri dengan minuman Anda. Anda tidak harus memiliki tujuan tertentu dan tidak perlu membawa pekerjaan. Ini adalah "waktu kreatif" bagi diri sendiri. Kita hanya harus memfokuskan pikiran kita.
Cara ini bertujuan untuk merilekskan pikiran dan membiarkannya berkeliaran. Anda mungkin akan menemukan beberapa ide baru yang mengejutkan. Cobalah untuk mengubah lokasi daripada pergi ke tempat yang sama setiap kali. Tetapi beberapa orang mungkin pergi ke tempat yang sama untuk menempatkan mereka dalam kerangka pikiran yang tenang dan kreatif.
4. Kelilingi diri dengan inspirasi.
Cara menjadi kreatif dan inovatif yang keempat adalah mengelilingi diri dengan inspirasi. Jika Anda tidak dapat berjalan keluar kantor maupun pergi ke kedai kopi, Anda tetap bisa mengelilingi diri dengan hal-hal yang menginspirasi.
Perhatikan hal-hal yang disekitar yang menghiasi ruang kerja. Ini bisa berupa tajuk berita dari sebuah surat kabar, kutipan, objek, foto, atau apa pun. Pastikan Anda menggantinya dengan rutin. Ini akan membuat ruangan menjadi lebih segar, dan tentunya akan merangsang pikiran yang segar. Di atas semuanya, jangan biarkan lingkungan sekitar kita menjadi berantakan dan membosankan karena ini akan membuat pikiran kita mandek.
5. Berpasangan.
Cara menjadi kreatif dan inovatif yang kelima adalah berpasangan. Kreativitas dan inovasi akan sulit diwujudkan jika kita bekerja sendiri, jadi temukan ‘teman kreativitas’ yang dapat membantu untuk memunculkan ide. Untuk jangka waktu tertentu, mungkin satu bulan, Anda dapat menyisihkan waktu setiap minggu untuk berbagi ide, bertukar pikiran, mengobrol, berdiskusi, dan menghasilkan ide-ide baru.
Setelah waktu yang ditentukan habis, ganti pasangan untuk menjaga segalanya tetap segar dan menghasilkan lebih banyak kreativitas. Dengan cara ini, Anda dapat menjalin kerjasama dengan orang-orang ahli dan pandangan yang berbeda. Dampaknya? Ide-ide baru akan mengalir dengan cepat.
6. Miliki rasa ingin tahu yang tinggi.
Cara menjadi kreatif dan inovatif yang kelima adalah memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Kreativitas dan inovasi di tempat kerja tidak terbatas hanya pada apa yang terjadi di tempat kerja. Jika kita ingin menjadi individu yang kreatif dan inovatif, kita perlu memperluas wawasan. Temukan cara untuk melangkah keluar dari dunia yang Anda kenal dan dapatkan pengetahuan sebanyak mungkin.
Rasa ingin tahu yang tinggi adalah sifat yang dimiliki oleh orang paling kreatif dan inovatif. Jika kita memiliki pandangan yang terlalu sempit, kita tidak akan dapat keluar dari pandangan yang terbatas dan membuat koneksi yang dibutuhkan untuk memiliki pemikiran asli. Bacalah sebanyak mungkin, dengarkan podcast atau berbagai sumber lainya untuk menambah wawasan.
Itulah 6 cara menjadi kreatif dan inovatif terutama di tempat kerja. Untuk menjadi kreatif dan inovatif, rekan pembaca harus memastikan bahwa Anda selalu menyimpan hal-hal yang segar. Berjuang dan lawan rutinitas serta kebosanan yang menghampiri. Berusahalah untuk mendapatkan hal-hal baru. Selamat membangun kreativitas dan menciptakan inovasi, rekan pembaca.


content: Tahukau.com – Wisata di Pulau Bawean – Apakah anda pernah mendengar nama pulau Bawean? Pulau Bawean adalah sebuah pulau yang…


content:
IDNPlay Poker – Lupakan apa yang Anda ketahui tentang roulette. Semua permainan kasino telah dikalahkan pada satu waktu atau yang lain. Dan roulette tidak ada bedanya. Namun pada kenyataannya, ada banyak cara untuk mengalahkan kasino itu. Hal pertama yang harus diingat adalah bahwa hampir semua orang di planet ini menganggap roulette tidak terkalahkan. Sehingga ketika Anda menemukan cara untuk melakukannya, kasino perlu waktu lebih lama untuk memercayainya. Ikuti artikel lengkapnya di Situs IDNPlay Poker.
Angka Bias | Situs IDNPlay Poker
Nomor individu memiliki bias, yaitu kantong yang mengumpulkan bola dan menghasilkan nomor yang menang semuanya sedikit berbeda. Jika dibangun dengan baik, bias akan terlalu kecil untuk digunakan. Namun banyak kantong komposit, terdiri dari fret yang memisahkan angka dan plastik berwarna, baik merah, hitam atau hijau di bagian bawah saku. Tentunya jika Anda bermain di kasino online seperti Situs IDNPlay Poker maka Anda hanya bermain untuk bersenang-senang.
Jadi jika fret longgar atau lem yang menahan plastik berwarna telah terpisah maka ada yang menyerah pada satu atau keduanya dan dengan demikian mereka menjadi penyerap energi. Bola yang mendarat di salah satu kantong ini cenderung memantul keluar. Karenanya ada bias yang mendukung kantong yang menyebabkan angka-angka yang dekat lebih jarang muncul.
Besaran Bias
House edge pada satu angka adalah 2,7% (roda AS itu 5,4%) dan angka harus memiliki setidaknya 2,7% bias untuk mencapai titik impas. Untuk alasan praktis Anda ingin bermain angka dengan setidaknya 5% mendukung Anda dan bias minimum 7,7%. Ini nampak tinggi pada pandangan pertama tetapi kami telah melihat 20% untuk beberapa angka.
Pencacahan Roda
Istilah “pencatatan jam kerja” digunakan untuk menggambarkan metode apa pun di mana Anda menangkap hasil dari roda. Jelas lebih baik menangkap beberapa roda secara bersamaan. Pada dasarnya Anda harus menuliskan angka-angka yang menang pada banyak roda sekaligus selama Anda masing-masing dapat duduk. Untuk melakukan ini, Anda dapat memainkan satu roda dan menonton layar pada yang lain. Anda dapat membuat sejumlah metode untuk mendapatkan angka, misalnya bermain di ruang poker di depan layar. Apa yang tidak ingin Anda lakukan adalah berdiri di sekitar menulis angka, Anda akan diidentifikasi. Situs IDNPlay Poker.
Analisis Bias Angka
Baik dengan tangan, spread sheet, atau basis data, Anda akan memerlukan cara menganalisis data. Jelas Anda menghitung total untuk setiap angka dan frekuensi yang seharusnya terjadi. Tujuan Anda adalah untuk mengetahui apakah roda cukup bias untuk dimainkan. Banyak pro menggunakan tes Chi-squared yang merupakan ukuran keacakan, atau untuk tujuan kami, non-keacakan. Kami lebih suka untuk menghitung standar deviasi dari ekspektasi. Di atas 3 stds (standar deviasi) berarti kurang dari 1% peluangnya karena kebetulan.
Mengidentifikasi Roda Bias
Anda harus bermain minimal delapan angka, jadi Anda ingin melihat 8 angka di mana keunggulan Anda 5% atau lebih. Angka yang paling sering bias akan berpasangan, kadang tiga kali lipat atau lebih. Betapapun baiknya roda Anda, Anda masih akan membutuhkan sekitar 3.000 putaran yang direkam untuk mendapatkan gambaran yang wajar tentang bagaimana kinerjanya. 3000 tidak cukup untuk gambar yang pasti tetapi paling sering cukup untuk mengetahui apakah Anda memiliki roda untuk melanjutkan atau beralih ke tempat yang baru. Situs IDNPlay Poker.
Sangat penting untuk dapat mengidentifikasi setiap roda dengan tanda fisik karena kasino akan memindahkan roda. Penting juga untuk mendapatkan data Anda dalam waktu singkat karena kasino mungkin memiliki perangkat lunak pendeteksi bias. Jika mereka mendeteksi bias, mereka tidak akan melakukan sesuatu secara instan. Tetapi mereka pada akhirnya akan, jadi lakukan shift panjang dan bermain dengan uang sungguhan sesegera mungkin.
Jenis bola
Ada beberapa jenis bola yang digunakan yang berbeda dari bahan yang dibuat. Anda tentu ingin kasino menggunakan bola keras yang memantul dengan baik. Ini memperkuat bias apa pun. Bola lunak telah terlihat menang tetapi jauh lebih sulit.
Banyak permainan roda yang bias telah terjadi di seluruh dunia. Sulit tetapi sangat manis ketika Anda menemukannya. Hindari berjudi dan tebak pekerjaan. Ketat dengan analisis Anda. Tinggal jauh dari roda logam satu potong seperti Starburst dari John Huxley, mereka tidak dapat dikalahkan dengan cara ini
Apa Sajakah Jenis Taruhan Roulette yang Berbeda?
Ketika datang ke permainan kasino, tidak ada yang lebih klasik dari roulette. Sebutkan kasino kepada seseorang, dan gambar pertama yang muncul di pikiran mereka adalah, tidak diragukan lagi, roda kasino berputar. Dan dengan demikian, itu langsung dikenali oleh semua orang. Tapi persisnya bagaimana cara kerja taruhan ketika datang ke roulette dan apa jenis taruhan yang bisa Anda tempatkan? Situs IDNPlay Poker menjelaskan semuanya.
Taruhan Lurus atau Straight
Ini adalah salah satu taruhan paling sederhana dalam roulette. Anda memilih nomor, letakkan semua uang Anda di atasnya, dan jika itu masuk, maka Anda menang besar. Pembayaran untuk taruhan semacam itu adalah 35 berbanding 1. Jadi jika nomor Anda masuk maka Anda akan menghasilkan uang besar. Dengan tiga puluh enam angka, serta nol tunggal untuk Roulette Eropa, atau nol tunggal dan ganda untuk roda Roulette Amerika, maka peluang Anda untuk memilih dengan benar adalah yang terkecil. Tetapi tidak dapat dipungkiri jika itu muncul , ini akan mengagumkan.
Taruhan Split
Taruhan split mirip dengan taruhan langsung, kecuali bahwa Anda bertaruh pada dua angka yang berdekatan di atas meja. Anda cukup menjatuhkan chip Anda mengangkangi garis antara dua angka dan taruhan Anda dibagi di antara kedua angka itu. Jadi jika salah satu dari mereka masuk, Anda menang.
Taruhan Jalanan atau Street
Ini adalah taruhan di tiga nomor yang berbeda dan ditempatkan dengan menempatkan chip Anda di ujung garis yang berisi tiga angka Anda. Sekali lagi jika salah satu dari ketiganya masuk Anda menang, peluang Anda berkurang karenanya. Sehingga Anda akan mendapatkan lebih sedikit dari pembayaran.
Taruhan Pojok atau Corner
Taruhan ini menambahkan nomor lain untuk digabungkan, dan memungkinkan Anda membagi taruhan Anda antara empat angka di atas meja. Anda menempatkan taruhan ini dengan menempatkan chip Anda di persimpangan empat sudut angka dan kemudian jika ada dari empat datang kamu menang.
Taruhan Double Street
Ini juga dikenal sebagai Taruhan Enam-Garis. Ini adalah taruhan pada enam nomor yang berbeda dan dilakukan dengan menempatkan chip Anda di garis antara dua taruhan jalanan yang berbeda di atas meja. Ini mencakup Anda untuk enam angka di dua jalan yang berdekatan. Jika ada yang berputar, maka Anda menang.
Taruhan Tinggi-Rendah atau High-Low
Ini adalah taruhan pada angka tinggi 19-36 atau angka rendah 1-18, dengan nomor apa pun dalam rentang yang dipintal membuat Anda menjadi pemenang. Ini adalah taruhan double up klasik yang membayar 2/1. Cukup tempatkan chip Anda pada angka tinggi atau rendah.
Taruhan Merah-Hitam atau Red-Black
Ini adalah yang telah didengar semua orang. Setiap angka pada roda memiliki warna, merah atau hitam. Dan dengan taruhan ini, Anda bertaruh pada warna nomor yang dipintal. Sekali lagi ini membayar 2/1 dan merupakan taruhan mudah untuk pemula.
Taruhan Ganjil-Genap atau Odd-Even
Seperti namanya, di sini Anda bertaruh apakah angka yang diputar ganjil atau genap, cukup tempatkan chip Anda pada nama dan pergilah.


content:
Tentu, mengangkat kisah film dari novel laris mengandung risiko besar: apakah eksekusinya akan berhasil memuaskan ekspektasi penonton?
Sedari awal, perahu kertas bukanlah sekadar sebagai simbolis melainkan menjadi bagian penting dalam berkisah. Perahu kertas merupakan alat komunikasi Kugy (Maudy Ayunda) untuk mencurahkan isi hatinya kepada Sosok Neptunus (Penguasa Laut). Kugy merasa dirinya adalah agen dengan radar Neptunus yang dikirim ke bumi. Imajinasinya yang tinggi tentang cerita-cerita pun akhirnya melahirkan sebuah mimpi bahwa ia ingin menjadi seorang penulis dongeng.
Tetapi Kugy sadar bahwa mimpinya tidak realistis. Di saat seperti itulah, Kugy bertemu dengan Keenan (Adipati Dolken) yang memiliki keinginan menjadi seorang pelukis, sebuah mimpi yang sama-sama dianggap tidak umum.
http://aishaputrina.com/wp-content/uploads/2020/07/Perahukertascuplikan.mp4
Saat Kugy dan Keenan beradu pendapat tentang mimpi
Adegan yang menarik muncul saat mereka saling membicarakan mimpi: Kugy yang berusaha realistis dengan mendapatkan hidup layak seperti orang “normal” barulah mengejar mimpinya dan Keenan yang beranggapan bahwa selayaknya mimpi harus dikejar sesegera mungkin, tanpa peduli pendapat orang lain.
Meski berbeda pandangan tentang cara menggapai mimpi tetapi mereka sebenarnya saling mengagumi. Menimbulkan sebuah romansa dua insan yang terikat benang kuat namun tidak diekspresikan lewat kata-kata yang nyata.
Ide cerita yang diangkat memang menarik, sederhana tetapi seharusnya mampu merangkul banyak penikmat karena kedekatannya dengan keseharian.
Bukankah semua pernah mengalami masa muda yang penuh gejolak dalam mewujudkan cita yang dibumbui dengan manis persahabatan juga asmara?
Seperti menyibak diary seseorang, film Perahu Kertas ini mengalir dengan alur maju. Nama lokasi dan tahun juga dituliskan di setiap transisi latar adegan. Sayangnya, alur penceritaan seperti ini cenderung kurang bertenaga membangun ketegangan emosi. Apalagi ditambah dengan banyaknya konflik yang dimunculkan sementara eksekusi detail cerita tidak begitu mulus.
Kurang gregetnya film ini juga terasa dari kelemahan penggambaran karakter serta kurangnya penghayatan beberapa pemain. Misalnya, dari cara film ini menerjemahkan keanehan cara berpikir Kugy dengan gerak-gerik yang terasa kikuk.
Begitu juga Adipati Dolken yang menjadi tak bisa dibedakan kapan sesungguhnya ia marah dan kesal karena hampir lebih dari separuh film ia hanya terlihat murung dan bingung. Bagi pecinta novelnya, detail luapan perasaan Keenan yang selalu mencari keberadaan dan kesempatan untuk dekat dengan Kugy pun juga terasa hilang.
Keenan saat berusaha melukis di Bali
Tentu saja masih ada yang bisa kita nikmati, visual yang ditampilkan begitu memikat dari permulaan film. Keindahan Bali yang ditampilkan lewat lukisan, tarian, dan pun menjadi nilai tambah yang eksotis. Belum lagi iringan latar musik yang disajikan sungguh nyaman menemani sepanjang film, terutama saat adegan monolog Kugy yang disajikan dengan diksi yang puitis.
Alunan lagu tersebut seketika membuat kita merasa seperti hanyut ikut berlayar bersama perahu kertas Kugy.
Cerita Kugy dan Keenan memang belum berakhir. Tetapi sayangnya untuk sekuel pertama ini Perahu Kertas memang masih perlu berusaha keras untuk berlayar dengan mulus. Namun semoga, Radar Neptunus dapat menangkap hati lebih banyak orang lagi di sekuel Perahu Kertas selanjutnya.