content:
Banyak sekali orang yang beralasan tak punya waktu sehingga seringkali melewatkan sarapan di pagi hari. Padahal ada banyak sekali manfaat sarapan bagi tubuh. Menyiapkan sarapan juga tidak begitu sulit. Dengan memilih menu sarapan sehat yang simpel dan mudah, sumber energi untuk memulai aktivitas harian akan terpenuhi.
Manfaat Sarapan Pagi
Orang dewasa yang teratur sarapan di pagi hari, kebutuhan akan vitamin dan mineral akan terpenuhi, berat badan terkontrol, serta sedikit lemak dan kolesterol. Berikut manfaat dari sarapan, yaitu:
Melindungi tubuh dari penyakit
Membuat Anda lebih fokus mengerjakan berbagai aktivitas harian
Membantu menurunkan berat badan karena membuat Anda tidak merasa lapar di siang hari sehingga lebih mudah mengontrol nafsu untuk tidak makan berlebihan
Memberikan tubuh nutrisi yang dibutuhkan, seperti kebutuhan gizi menyeluruh, asupan serat, vitamin A, B, C, kalsium, dan nutrisi lainnya
Memperbaiki dan meningkatkan mood, sebab perut lapar membuat suasana hati menjadi tidak baik dan menyebabkan stres.
Menu Sarapan Sehat untuk Awali Hari
Setelah tahu ada banyak sekali manfaat sarapan, sebaiknya mulai sekarang rutinlah untuk menyiapkan waktu 10 menit di oagi hari untuk sarapan. Berikut menu sarapan sehat yang bisa Anda coba:
Buah-buahan
Buah-buahan, apapun jenisnya, mengandung serat, rendah kalori, kaya akan vitamin, dan potasium. Satu gelas atau mangkok potongan buah mampu memenuhi kebutuhan 80-130 kalori tubuh untuk memulai aktivitas harian.
Oatmeal
Mungkin menu yang satu ini sudah sering dikonsumsi di pagi hari sebagai sarapan. Selain kaya serat, oatmeal akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Oatmeal juga mengandung antioksidan dan dapat menurunkan tekanan darah.
Telur
Menu sarapan sehat satu ini simpel dan sangat mudah dibuat. Konsumsi telur di pagi saja sudah cukup membuat Anda merasa kenyang yang lebih lama. Telur memang dikenal sebagai makanan yang sangat bergizi. Mengkonsumsi telur di pagi hari membuat keinginan makan terlalu banyak kalori di siang hari jadi berkurang.
Anda dapat mencoba membuat 3 scramble egg dengan 1,5 roti putih. Ini sudah memenuhi 22% energi dari karbohidrat, 55% energi dari lemak, serta 23% energi dari protein.
Yogurt
Yogurt memang terkenal sebagai makanan sehat dan kaya akan protein yang akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Produk susu dan yogurtini juga dapat mengontrol berat badan sebab kadar hormon PYY dan GLP-1 yang berfungsi membuat rasa kenyang akan meningkat.
Beri
Buah beri memang sudah dikenal bermanfaat bagi kesehatan dan ampuh mencegah dari berbagai penyakit. Beri mengandung berbagai macam mineral seperti zinc, zat besi, copper, mangan, hingga selenium yang bermanfaat sebagai antioksidan.
Buah seperti rasberi, stroberi, bluberi, hingga beri hitam mengandung sedikit gula namun kaya serat. Rutin konsumsi buah beri ini dapat menjaga dan mengurangi peradangan, menjaga sel pelapis pembuluh darah. Inilah mengapa buah beri cocok untuk dikonsumsi sebagai menu sarapan sehat.
Teh Hijau
Teh hijau disebut minuman paling sehat di dunia yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Minuman ini juga kaya antioksidan yang punya segudang manfaat seperti melindungi jantung, otak, serta saraf dari kerusakan. Selain itu juga mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Bahkan minuman ini disebut resep umur panjang pada masyarakat Jepang.
Kopi
Kafein yang terkandung dalam kopi dapat meningkatkan mood dan membuat Anda lebih fokus. Sehingga minum kopi untuk memulai hari adalah pilihan yang tepat. Setidaknya, maksimal dalam sehari dosis yang aman minum kopi sekitar 4 gelas.
Biji Chia
Salah satu sumber serat terbaik adalah dari biji chia. Kandungan antioksidan pada biji chia dapat melindungi tubuh dari radikal bebas selama proses metabolisme. Biji chia sangat cocok dimasukkan dalam menu sarapan sehat. Biji chia ini juga dapat mengurangi risiko terserang penyakit kronis, misalnya penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, hingga alzheimer dan parkinson.
Kacang Tanah
Nyemil kacang tanah memang mengenyangkan dan bergizi. Ternyata juga bisa dijadikan sebagai sarapan sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Kandungan dalam kacang tanah bermanfaat bagi kesehatan, seperti potasium, magnesium, serta lemak tak jenuh tunggal.
Protein Kocok
Menu sarapan sehat terakhir yang juga cukup mudah dibuat adalah smoothies atau shake dari gabungan ggandum, telur, dan kacang kedelai agar lebih mudah diserap oleh tubuh. Ini akan membuat Anda lebih lama merasa kenyang.
Posted on July 17, 2020
Kenali Gejala-Gejala Hernia Formal
Hernia adalah kondisi saat organ dalam tubuh terdorong dan mencuat keluar melewati otot serta jaringan ikat sekitarnya yang lemah. Jika hernia diamani oleh bagian dalam perut (seperti usus atau jaringan perut lainnya) yang terdorong dan melalui femoral canal (terowongan yang ada di selakangan dan dilewati oleh arteri, vena dan saraf femoral), kondisi ini disebut hernia femoral. Gejala penyakit ini bisa berupa tonjolan di dekat selangkangan atau paha. Hernia femoral termasuk jarang terjadi dan angka kejadiannya diperkirakan hanya 3 persen dari seluruh kasus hernia.
Gejala-gejala hernia femoral
Gejala hernia femoral tergantung dari ukuran dan tingkat keparahan hernia, simak penjelasan berikut ini:
Ukuran kecil hingga sedang
Hernia femoral berukuran kecil atau sedang biasanya tidak memiliki gejala. Tonjolan kulit pada hernia yang kecil juga kadang tidak terlihat, sehingga sering tidak disadari oleh penderitanya.
Ukuran besar
Pada hernia femoral berukuran besar, tonjolan di selangkangan terlihat dengan jelas dan memicu rasa ketidaknyamanan. Gejalanya akan semakin parah dan terasa nyeri ketika penderita berdiri atau mengangkat beban yang berat. Sakit pinggang juga bisa dialami oleh penderitanya.
Jika tonjolan kecil, sebagai besar hernia femoralis tidak menimbulkan gejala. Namun, kasus yang parah dapat menyebabkan mual, muntah, serta sakit perut.
Penyebab terjadinya hernia femoral
Penyebab dari hernia femoral belum diketahui secara pasti. Pasalnya, otot di area femoral canal bisa saja lemah sejak lahir atau menjadi lemah secara perlahan-lahan seiring dengan bertambahnya usia.
Mengejan secara berlebihan, misalnya ketika buang air besar atau saat melahirkan.
Mengalami sembelit jangka panjang (kronis).
Mengangkat beban yang terlalu berat.
Memiliki berat badan berlebih atau obesitas.
Mengalami kesulitan buang air kecil karena pembesaran prostat.
Pengaruh jenis kelamin. Wanita diperkirakan 10 kali lebih berisiko untuk mengalami hernia femoral dibanding pria. Pasalnya, ukuran panggul wanita lebih lebar daripada pria.
Pengaruh faktor usia. Hernia femoral lebih sering dialami oleh orang dewasa. Jika terjadi pada anak-anak, kondisi ini biasanya terjadi karena gangguan medis tertentu, seperti kelainan jaringan ikat.
Riwayat keluarga. Orang dengan anggota keluarga yang mengidap hernia di area selangkangan memiliki risiko 8 kali lebih besar untuk menderita penyakit yang sama.
Posted on July 13, 2020
5 Fakta Terkait Pembekuan Sel Telur
Menyimpan secara beku sel telur merupakan metode penyimpanan sel telur yang diambil dari ovarium perempuan yang nantinya digunakan untuk kemudian hari. Pembekuan sel telur dilakukan untuk meningkatkan peluang kehamilan perempuan yang sudah memasuki usia tua. Bahkan, di Jepang teknik ini dianjurkan untuk meningkatkan angka kelahiran yang rendah.
Para perempuan di Jepang yang melakukan metode ini akan mendapatkan bantuan biaya, selain itu pemerintah negara Matahari Terbit ini juga menggelontorkan sejumlah dana yang difokuskan untuk penelitian mengenai pembekuan terhadap sel telur. Metode simpan beku juga sudah dikembangkan di Indonesia, untuk mengetahuinya lebih luar terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Pembekuan Sel Telur
Tidak untuk Wanita Subur
Metode pembekuan terhadap sel telur ini tidak dianjurkan untuk perempuan subur yang ingin menunda kehamilan. Simpan beku sel telur sebenarnya ditujukan terhadap perempuan yang mengalami kondisi tertentu, seperti misalnya karena terkena penyakit kanker di usia muda, sesuai dengan penelitian American Society for Reproductive Medicine (ASRM) di tahun 2012.
Penelitian ini menunjukkan bahwa prosedur simpan beku sel telur tidak dianjurkan terhadap perempuan subur yang sengaja menunda kehamilan. Walaupun banyak peminatnya, prosedur tersebut bukan cara yang dianjurkan untuk perempuan yang ingin menunda untuk memiliki momongan, atau setidaknya para perempuan di Amerika Serikat.
Sedikit Minat Perempuan
Perempuan yang menjalani prosedur ini terbilang masih sangat sedikit, sementara itu perempuan yang juga kembali menggunakan metode ini di kemudian hari masih sangat rendah. Dalam penelitian terbaru klinik kesuburan Santa Monica, California terdapat 323 perempuan yang menjalani simpan beku sel telur sejak tahun 2007 hingga 2012.
Simpan Beku Tak Jamin Kehamilan
Meskipun sudah menjalani proses pembekuan di usia muda, seorang perempuan belum tentu akan hamil ketika menggunakan sel telur di usai tua. Sesuai dengan hasil penelitian di Eropa terhadap sel telur beku dari donor di bawah usia 30 tahun menunjukkan tingkat kehamilan mulai dari 36 persen hingga 61 persen saat dipakai.
Lebih Baik Dipakai di Usia Muda
Simpan sel telur beku membuat perempuan memiliki potensi hamil yang tinggi atau meningkat jika digunakan saat perempuan masih di usia muda. Seperti misalnya berusia 20 tahun hingga awal 30 tahun, selain itu penelitian juga menyebutkan bahwa perempuan yang melakukan simpan beku sel telur di usia 38 tahun kemungkinan hamil hanya sebanyak 10 persen.
Belum Populer
Dikatakan bahwa bayi yang lahir dengan prosedur simpan beku sel telur hingga saat ini belum menjadi tren atau populer. Masih belum terdapat data yang persis terkait beberapa bayi yang berhasil dilahirkan menggunakan metode ini. Cara ini pertama kali digunakan di tahun 1986, di mana menurut USC Fertility Center, sebanyak 5.000 bayi di seluruh dunia telah lahir dari ini.
Prosedur pembekuan sel telur yang akan dilakukan adalah pemeriksaan indung telur yang akan dibekukan, setelah itu jaringan indung telur ini kemudian akan diangkat. Proses ini hanya memakan waktu kurang dari satu jam saja.
Di balik beberapa fakta menarik di atas, metode ini bisa diandalkan bagi seseorang yang tengah menderita kanker atau tengah dalam menjalani pengobatan kemoterapi. Kondisi ini akan mengganggu dan bahkan merusak sel telur maupun sperma. Hal inilah yang membuat penderita penyakit ini sangat disarankan untuk menggunakan metode simpan beku ini.
Posted on July 10, 2020
Giardiasis
Giardiasis merupakan infeksi usus halus dimana gangguan tersebut disebabkan oleh parasit Giarda doudenalis. Parasit tersebut juga disebut sebagai Giardia lamblia atau Giardia intestinalis.
Giardiasis merupakan gangguan yang terjadi di sistem pencernaan karena adanya parasit. Giardiasis juga lebih sering muncul di negara-negara berkembang, terutama jika negara tersebut memiliki jumlah penduduk yang padat dan kurang menerapkan protokol kesehatan.
Gejala
Pada umumnya, giardiasis sama seperti virus Corona atau Covid-19 dimana masalah tersebut tidak selalu menimbulkan gejala, namun dapat menular orang lain. Jika seseorang mengalami gejala, gejala yang terjadi akan muncul dalam waktu 1 hingga 3 minggu setelah paparan parasit terjadi. Seseorang yang terkena giardiasis bisa mengalami gejala sebagai berikut:
Merasa lelah.
Kram di bagian perut.
Diare dengan tinja cair dan berbau busuk.
Perut kembung.
Mual.
Penurunan berat badan.
Cenderung mengeluarkan sendawa.
Penyebab
Giardiasis disebabkan oleh parasit Giardia lamblia. Parasit tersebut dapat ditemukan baik dalam kotoran hewan maupun manusia.
Selain itu, Giardia lamblia dapat tumbuh subur melalui makanan, air, dan tanah yang telah terkontaminasi. Parasit tersebut dibagi menjadi 2 bentuk, antara lain trofozoit (bentuk aktif) dan kista (bentuk tidak aktif).
Trofozoit akan menempel pada bagian dinding usus halus dan dapat memicu gejala giardiasis. Trofozoit juga tidak dapat bertahan dalam waktu yang lama ketika berada di luar tubuh manusia atau hewan, dan tidak dapat menular orang lain. Kista dapat bertahan dalam waktu yang lama ketika berada di luar tubuh manusia, dan dapat menular orang lain.
Ketika tertelan, kista akan berubah menjadi trofozoit dimana bentuk tersebut akan menimbulkan gejala di dalam tubuh. Ada berbagai cara agar parasit tersebut dapat masuk ke dalam tubuh manusia, salah satunya termasuk air yang terkontaminasi.
Air yang terkontaminasi biasanya dapat ditemukan di kolam renang, tempat spa, atau danau. Oleh karena itu, setiap orang sangat dihimbau untuk berhati-hati jika ingin menggunakan air, karena belum tentu airnya bersih.
Parasit tersebut juga dapat menyebar melalui makanan yang terkontaminasi atau jika makanan tersebut tidak berada dalam keadaan bersih.
Risiko
Seseorang bisa mengalami risiko yang lebih tinggi jika mereka:
Merupakan anak-anak, karena anak-anak lebih rentan terhadap parasit tersebut dibandingkan dengan orang dewasa.
Melakukan seks anal, dan lebih berisiko jika tidak menggunakan kondom.
Memiliki keterbatasan air bersih, terutama jika mereka tinggal di daerah yang padat penduduk dan kumuh.
Diagnosis
Jika Anda mengalami giardiasis, Anda sebaiknya periksa diri ke dokter. Dokter dapat membantu Anda dengan melakukan diagnosis terlebih dahulu. Diagnosis yang dilakukan meliputi:
Tanya jawab
Dokter akan menanyakan kepada Anda terkait dengan kondisi Anda.
Pemeriksaan fisik
Pemeriksaan fisik perlu dilakukan, khususnya di bagian perut Anda.
Pemeriksaan penunjang
Pemeriksaan penunjang juga dapat dilakukan dengan pemeriksaan sampel tinja, pengambilan dan pemeriksaan cairan, dan biopsi.
Pengobatan
Untuk mengobati giardiasis, berikut adalah jenis obat yang dapat digunakan:
Metronidazole.
Tinidazole.
Nitazoxanide.
Paromomycin.
Pencegahan
Selain pengobatan di atas, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah giardiasis:
Sering menjaga kebersihan seperti mencuci tangan secara rutin.
Berhati-hati jika ingin mengkonsumsi makanan atau minuman, apakah terkontaminasi atau tidak.
Hindari seks anal.
Berkonsultasi Dengan Dokter
Jika Anda mengalami gejala seperti di atas, Anda sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter. Sebelum Anda melakukannya, Anda sebaiknya persiapkan diri dengan beberapa hal di bawah:
Mencatat gejala yang Anda alami.
Mencatat riwayat medis (jika ada).
Mencatat obat yang Anda konsumsi.
Mencatat pertanyaan yang ingin diajukan ke dokter.
Ketika berkonsultasi, dokter akan menanyakan Anda terkait dengan kondisi Anda seperti:
Kapan gejala tersebut terjadi?
Apakah gejala tersebut membaik atau memburuk?
Apakah Anda menggunakan obat-obatan tertentu?
Kesimpulan
Giardiasis merupakan salah satu gangguan pada tubuh yang perlu diwaspadai. Oleh karena itu, Anda perlu menerapkan pola hidup yang bersih dan sehat dengan cara-cara yang dianjurkan di atas. Untuk informasi lebih lanjut mengenai giardiasis, Anda bisa tanyakan hal tersebut ke dokter.
Posted on July 7, 2020
Edabu BPJS, Permudah Badan Usaha Mengurus Jaminan Kesehatan
Bagi Anda yang tidak banyak bersinggungan dengan pengurusan BPJS, mungkin tidak familier dengan Edabu BPJS. Aplikasi yang diluncurkan oleh BPJS Kesehatan, khusus untuk badan usaha.
Elektronik Data Badan Usaha atau Edabu BPJS telah dirilis sejak tahun 2015. Tujuan peluncuran aplikasi ini untuk memudahkan PT, CV, atau organisasi bisnis lain dalam mengelola kepesertaan BPJS Kesehatan karyawannya. Baik pendaftaran, pembaruan data, serta berbagai keperluan lainnya.
Dalam perjalanannya, aplikasi Edabu BPJS terus bertransformasi demi memberikan pengalaman yang praktis bagi pengguna. Aplikasi ini telah mengalami berbagai penyempurnaan sejak awal kemunculannya, mulai dari New Edabu 1.0, E-dabu 3.1, hingga yang baru dirilis pada pertengahan 2019, yaitu New Edabu 4.2.
Penyempurnaan fitur Edabu BPJS
Sifat user friendly penting sekali untuk dimiliki oleh setiap jenis aplikasi, tidak terkecuali Edabu BPJS. Hal ini tampaknya disadari pula oleh pihak BPJS Kesehatan.
Tidak heran pihak BPJS Kesehatan terus melakukan perbaikan pada aplikasi tersebut. Di bawah ini berbagai fitur Edabu BPJS yang benar-benar akan mempermudah Anda, sebagai badan usaha.
– Tidak perlu approval BPJS Kesehatan untuk mengubah data
Sebelumnya, pengguna Edabu BPJS perlu menunggu approval dari BPJS Kesehatan saat perlu mengubah data. Kini, hal ini dapat langsung dilakukan.
Misal, Anda ingin menambahkan data karyawan yang sebelumnya belum terdaftar sebagai peserta JKN, dapat langsung dilakukan. Begitu pula saat Anda perlu menambahkan anggota keluarga yang menjadi tanggungan karyawan atau menghentikan kepesertaan karyawan karena adanya Pemutusan Hubungan Kerja (PHK).
– Rincian tagihan
Edabu BPJS menawarkan kemudahan bagi peserta jaminan kesehatan ini, untuk memeriksa rincian iuran tagihan, pada bulan berjalan dan bulan sebelumnya. Rincian tagihan tersebut dapat dengan mudah diunduh oleh peserta.
– Memeriksa status keanggotaan
Melalui aplikasi Edabu BPJS, status keanggotaan karyawan dapat dengan mudah diketahui. Hanya dengan memasukkan NIK, dapat diketahui apakah karyawan yang bersangkutan sudah terdaftar sebagai peserta JKN atau belum.
– Perubahan FKTP
Seperti diketahui, dalam sistem BPJS, pengobatan perlu dilakukan berjenjang. Dimulai dari Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama (FKTP).
Kini, badan usaha yang perlu mengubah data FKTP, cukup melakukannya melalui aplikasi. Sungguh praktis, bukan?
Masih ada berbagai perubahan lain dalam aplikasi Edabu BPJS terbaru. Anda dapat mengetahuinya secara langsung dengan mengakses situs resmi Edabu.
Lebih mudah digunakan
Bagi karyawan yang bekerja sebagai tim HRD atau mereka yang bertanggung jawab mengurus kepesertaan BPJS, perbaikan pada sistem Edabu BPJS ini sangat meringankan pekerjaan mereka.
Terutama, karena sebagian besar perubahan data pada Edabu BPJS terbaru ini, tidak lagi membutuhkan approval dari BPJS Kesehatan. Bukan hanya mempercepat proses perubahan, hal ini juga sangat mempermudah.
Meski demikian, masih banyak badan usaha yang belum memanfaatkan aplikasi ini secara optimal. Karenanya, BPJS Kesehatan kerap menggelar sosialisasi aplikasi Edabu BPJS kepada perusahaan atau badan usaha. Tentu, tujuannya agar aplikasi ini dapat dimanfaatkan semaksimal mungkin.
Bagaimana dengan Anda, termasuk yang masih belum terlalu mengenal sistem Edabu atau sudah sangat familier dengan sistem ini?
Bagi Anda yang sudah terbiasa atau familier menggunakan Edabu BPJS, sebaiknya kerahasiaan dan keamanan data terus dijaga dengan selalu memperbarui data kredensial. Data password, data identitas person in charge (PIC) dari badan usaha, serta alamat email PIC badan usaha, merupakan data yang perlu diperbarui secara berkala.
Posted on June 17, 2020
Ketahui Tanda-tanda Hamil Mudah Ini
Meskipun tes kehamilan dan ultrasound adalah cara satu-satunya untuk memastikan apakah Anda hamil atau tidak, ada tanda-tanda hamil muda yang bisa Anda perhatikan. Tanda hamil muda tidak hanya menstruasi yang telat, tetapi juga termasuk pusing, sensitivitas terhadap bau, dan mual di pagi hari. Meskipun terdengar aneh, minggu pertama kehamilan Anda dihitung berdasarkan tanggal terakhir menstruasi Anda. Periode menstruasi terakhir dianggap sebagai minggu pertama kehamilan, meskipun Anda masih belum hamil kala itu. Dan tanggal rencana kelahiran dihitung mulai dari hari pertama masa menstruasi terakhir.
Keram sebagai tanda hamil muda
Dari minggu pertama hingga minggu ke-4, semua hal sedang terjadi dalam level sel. Telur yang sudah terbuahi menciptakan sebuah blastocyst (sekumpulan sel-sel yang dipenuhi cairan) yang akan berkembang menjadi organ dan bagian tubuh bayi. Sekitar 10 hingga 14 hari (minggu 4) setelah pembuahan, blastocyst akan masuk ke dalam endometrium atau dinding uterus. Hal ini dapat menyebabkan pendarahan implantasi, yang dapat dikira sebagai menstruasi ringan. Adapun tanda-tanda pendarahan implantasi sebagai tanda hamil muda adalah warna darah merah muda, merah, atau coklat; pendarahan dan spotting; rsa sakit yang ringan, sedang, hingga parah; dan terjadi dalam waktu kurang dari tiga hari dan tidak membutuhkan perawatan medis khusus. Saat hal tersebut terjadi, hindari merokok, minum alkohol, dan menggunakan obat-obatan tertentu karena dapat menyebabkan pendarahan hebat.
Masa haid yang terlewat
Setelah implantasi selesai, tubuh akan memproduksi gonadotropin korionik manusia (hCG). Hormon ini membantu tubuh untuk menjaga kehamilan. Hormon ini juga akan membuat ovarium berhenti mengeluarkan telur matang setiap bulannya. Anda akan melewatkan haid 4 minggu setelah konsepsi. Apabila Anda memiliki menstruasi yang tidak teratur, Anda mungkin perlu melakukan tes kehamilan guna mengkonfirmasi kondisi yang dimiliki. Kebanyakan tes rumahan dapat mendeteksi hCG setelah 8 hari setelah masa haid terlewat. Tes kehamilan dapat mendeteksi kadar hCG di dalam urin dan menunjukkan apakah Anda hamil atau tidak.
Suhu tubuh meningkat dan badan terasa lelah
Suhu tubuh yang lebih tinggi dari biasanya juga dapat menjadi tanda hamil muda. Suhu tubuh inti juga akan meingkat pada saat berolahraga atau di saat cuaca yang panas. Pada masa ini, pastikan Anda cukup minum dan berolahraga dengan lebih hati-hati.
Kelelahan juga dapat terjadi kapan saja pada masa kehamilan. Gejala ini umum dijumpai sebagai tanda hamil muda. Kadar progesterone Anda akan meningkat, sehingga dapat membuat Anda merasa ngantuk. Minggu-minggu pertama kehamilan sering membuat Anda merasa lelah. Pastikan Anda mendapatkan tidur dan istirahat yang cukup.
Perubahan pada payudara
Tanda hamil muda lain adalah adanya perubahan pada payudara. Perubahan ini dapat terjadi pada 4 hingga 6 minggu kehamilan. Anda akan memiliki payudara yang bengkak dan lembut akibat perubahan hormon. Biasanya hal ini akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa minggu karena tubuh sudah terbiasa dengan hormon tersebut. Perubahan pada payudara dan puting pada minggu ke 11. Hormon akan terus membuat payudara tumbuh. Selain itu, areola, daerah di sekitar puting., dapat berubah warna menjadi lebih gelap dan tumbuh lebih besar.
Kebanyakan perubahan-perubahan tubuh dan tanda hamil muda tersebut yang akan anda alami pada trimester pertama akan berangsur-angsur menghilang setelah Anda mencapai trimester kedua. Konsultasi dengan dokter apabila ada tanda hamil muda yang mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Anda dapat menemukan kenyamanan saat hamil bersama-sama.
Posted on June 15, 2020
Limbah Pabrik
Pada lingkungan hidup, tentunya ada tantangan yang perlu dihadapi setiap hari. Tantangan yang dimaksud adalah limbah. Ada berbagai jenis limbah yang dihasilkan pabrik. Beberapa jenis limbah pabrik yang kerap terjadi adalah bahan kimia, kerikil, pelarut, tanah, batu, beton, bahan nabati, udara, serta logam bekas.
Jika limbah-limbah tersebut tidak dibuang dengan cara yang benar, maka dapat mengganggu kesehatan manusia dan lingkungan di sekitarnya. Limbah pabrik yang dihasilkan memiliki sifat korosif, mudah terbakar, beracun, serta radioaktif.
Limbah pabrik dapat memberikan dampak yang berbeda bagi setiap orang seperti sesak nafas jika seseorang memiliki gejala asma karena limbah tersebut. Selain itu, pada anak-anak, mereka juga lebih berpotensi mengalami gangguan kesehatan karena sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna dan masih dalam masa pertumbuhan.
Gangguan kesehatan akibat limbah pabrik juga ditentukan pada jenis limbah yang dibuang, seberapa sering limbah tersebut dibuang, serta bagaimana orang bisa terdampak akibat masalah tersebut.
Berikut adalah bahaya limbah pabrik yang perlu diwaspadai:
Bahaya limbah pabrik pada air
Pabrik-pabrik yang membuang limbah secara ilegal adalah salah satu faktor yang perlu diperhatikan, karena bisa berpotensi merusak lingkungan. Pembuangan limbah pabrik yang dilakukan secara ilegal dapat merusak atau mengkontaminasi saluran air dan bisa memberikan dampak buruk pada perairan seperti sungai.
Limbah yang dibuang bisa meliputi bahan kimia, bahan radioaktif, logam berat, air yang terkontaminasi, gas, dan bahan berbahaya lainnya. Limbah-limbah tersebut dapat mencemari perairan. Selain itu, jika manusia menggunakan air yang tercemar seperti meminumnya, maka bisa membahayakan kesehatan tubuh.
Bahaya limbah pabrik pada tanah
Limbah pabrik juga dapat mencemari tanah, dan pencemaran tersebut bisa terkubur di dalam tanah. Limbah pabrik yang tersebar ke tanah bisa memicu kerusakan pada tanah, membuat makanan terkontaminasi, dan dapat mengganggu produktivitas tanaman.
Pada umumnya, limbah pabrik yang mencemari tanah bersifat karsinogenik dimana kondisi seperti ini dapat menyebabkan kanker pada warga yang terpapar.
Bahaya limbah pabrik pada udara
Limbah pabrik juga dapat memberikan kualitas udara yang buruk. Limbah yang tersebar di udara seperti gas beracun dapat memicu seseorang terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung dan kanker paru-paru.
Jakarta merupakan salah satu contoh yang memiliki kualitas udara paling buruk dimana masalah tersebut juga dipengaruhi oleh asap dari pabrik. Oleh karena itu, buruknya kualitas udara perlu ditekankan dengan membatasi penggunaannya.
Itulah beberapa aspek yang perlu Anda pahami. Jika limbah pabrik tidak diatur, maka tidak hanya dapat berpotensi membahayakan warga, namun juga dapat membahayakan lingkungan sekitar.
Selain aspek yang disebutkan di atas, limbah pabrik juga bisa dipicu oleh kondisi dan struktur lingkungan sekitar. Selain itu, tingkat pencemaran dari pabrik dapat ditentukan berdasarkan jenis tanah di sekitar pabrik, arah angin, jumlah pohon, dan lokasi sumber air.
Pasalnya, sebagian hasil pembuangan limbah dapat menyebar ke wilayah yang jauh dari pabrik melalui udara atau air. Jika masalah tersebut dibiarkan, maka bisa membahayakan lingkungan hidup seperti burung, ikan, tumbuhan, atau warga yang tinggal atau berada di sekitar pabrik tersebut.
Jika Anda tinggal di daerah yang rawan terhadap polusi akibat limbah pabrik sehingga dapat mengganggu kondisi kesehatan Anda, Anda dapat melaporkan masalah ini kepada pihak terkait untuk menjaga kondisi kesehatan Anda dan lingkungan di sekitar. Jika Anda mengalami gangguan kesehatan seperti penyakit paru-paru, Anda sebaiknya bicarakan masalah ini kepada dokter.
Posted on June 4, 2020
Cara Keratin Dalam Smoothing Rambut
Keratin adalah suatu jenis protein yang membuat rambut, kulit, dan kuku. Keratin juga dapat ditemukan di organ dan kelenjar tubuh bagian dalam. Keratin merupakan sebuah protein yang melindungi, dan kurang rentan terhadap kerusakan dibandingkan dengan sel jenis lain yang diproduksi oleh tubuh. Keratin dapat diambil dari bulu, tanduk, dan wol dari hewan yang berbeda dan digunakan sebagai bahan dari kosmetik rambut. Karena keratin adalah struktur inti dari rambut, banyak orang percaya bahwa suplemen, produk, dan perawatan keratin dapat membantu memperkuat rambut, digunakan untuk smoothing rambut, dan membuatnya tampak lebih sehat.
Metode dan penggunaan
Orang-orang yang menggunakan keratin untuk smoothing rambut melaporkan bahwa rambut mereka menjadi lebih halus dan mudah ditata. Efek yang dihasilkan pun berbeda-beda, tergantung apakah rambut Anda sehat sejak awal, seberapa tebal rambut alami Anda, dan jenis perawatan keratin apa yang Anda dapatkan. Keratin bekerja dengan cara melembutkan sel-sel yang saling tumpang tindih untuk membentuk helai-helai rambut. Lapisan-lapisan sel, yang dikenal dengan nama kutikula rambut, secara teori dapat menyerap keratin, menghasilkan rambut yang terlihat penuh dan berkilau. Keratin juga diklaim mampu membuat rambut keriting menjadi tampak lebih lurus dan mudah ditata. Beberapa cara mendapatkan manfaat dari keratin dapat Anda peroleh melalui metode-metode sepert:
Perawatan keratin di salon
Kadang disebut dengan perawatan keratin dari Brazil, metode yang membutuhkan cukup banyak waktu ini menggunakan keratin dalam beberapa langkah. Pertama, krim yang mengandung formaldehyde dioleskan ke rambut sebelum dikeringkan dan diluruskan menggunakan hairdryer. Setelah perawatan dioleskan, Anda diminta untuk menjaga agar rambut tetap kering selama beberapa hari. Ketika Anda kembali mengunjungi salon agar zat kimia tersebut dapat dibersihkan, Anda akan mendapatkan perawatan lanjutan agar memperoleh efek tampak lurus. Perawatan ini diklaim dapat bertahan hingga 12 minggu.
Serum, sampo, dan conditioner yang mengandung keratin
Serum, sampo, dan conditioner dengan kandungan keratin di dalamnya tidak dapat memberikan klaim yang serupa yang Anda dapatkan dari perawatan keratin salon. Namun, produk-produk ini dipercaya dapat membuat rambut lebih resisten terhadap kerusakan dan mampu memperbaiki rambut yang telah kering akibat panas dan pewarna rambut. Untuk menemukan produk dengan khasiat ini, pilihlah produk-produk yang bertuliskan “keratin hydrolysates” pada daftar bahan baku. Para peneliti mengambil kesimpulan dari penelitian mereka di tahun 2014 bahwa komponen aktif dalam keratin merupakan bahan yang menjanjikan bagi orang-orang yang ingin memiliki rambut lebih kuat.
Suplemen keratin
Anda bisa menemukan suplemen keratin di toko-toko makanan kesehatan. Suplemen keratin hadir dalam bentuk bubuk atau kapsul. Perlu diingat bahwa ada risiko kesehatannya sendiri apabila Anda menggunakan suplemen keratin. Apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih, suplemen keratin dapat membuat penumpukan protein di dalam tubuh.
Risiko dan efek samping keratin
Apabila Anda memutuskan untuk menggunakan keratin sebagai alat smoothing rambut, perlu diketahui bahwa perawatan keratin di salon menggunakan formaldehyde dalam jumlah yang banyak. Orang-orang yang bekerja di salon rambut bahkan melaporkan bahwa mereka menderita mimisan dan memiliki masalah pernapasan setelah bersentuhan dengan produk-produk perawatan keratin dan menghirup asap produk dalam waktu yang lama. Kadar formaldehid tersebut melebihi standar keamanan nasional . Untuk alasan tersebut, wanita hamil diharapkan untuk menghindari perawatan jenis ini. Orang-orang dengan sensitivitas terhadap formaldehid atau memiliki masalah pernapasan juga harus menghindari perawatan keratin di salon.
Posted on June 2, 2020
Ini Perbedaan Batuk Rejan dan Batuk Biasa
Munculnya gangguan pernapasan pada umumnya membuat tubuh kerap menunjukkan respons sebagai bentuk pertahanan. Salah satunya batuk, fungsi dari batuk ini untuk membersihkan lendir atau faktor penyebab iritasi yang mengganggu, bisa itu batuk rejan dan batuk biasa. Kedua jenis batuk ini memiliki perbedaan yang cukup mendasar.
Batuk bisa menyerang seseorang tanpa diikuti gejala lain dan bahkan tidak mengindikasikan penyakit serius, bahkan bisa sembuh dengan sendirinya dalam beberapa waktu. Batuk ringan bisa diatasi dengan konsumsi obat sederhana dan bahkan bisa dibuat di rumah sendiri, misalnya kombinasi bahan ramuan air madu dan lemon.
Batuk Rejan dan Batuk Biasa
Tanpa disadari dengan cermat, batuk bisa menjadi gejala sebuah penyakit mulai dari yang umum hingga tergolong berat. Kondisi ini bisa disebabkan karena infeksi saluran pernapasan dan penyakit yang bersarang dalam jangka panjang atau juga dapat dikenal dengan sebutan penyakit kambuhan, seperti bronkitis dan asma, rhinitis alergi, paparan debu dan kebiasaan merokok.
Batuk juga merupakan tanda munculnya sebuah penyakit, kondisi ini dikenal dengan batuk jenis rejan atau pertusis. Jenis batuk ini terjadi karena adanya infeksi bakteri di paru-paru serta di saluran pernapasan. Buruknya lagi, penyakit yang diakibatkan batuk ini sangat mudah untuk menular ke orang lain dan mengancam nyawa seseorang.
Batuk Biasa
Secara umum jenis batuk dibedakan menjadi dua yakni berdahak dan tidak berdahak alias batuk kering. Batuk berdahak terjadi karena adanya peningkatan produksi lendir atau dahak yang terdapat di saluran tenggorokan, sementara itu batuk kering memiliki gejala batuk tanpa disertai dahak di tenggorokan.
Batuk kering memiliki ciri yang sangat khas, yakni munculnya rasa gatal yang teramat sangat dan mengganggu di tenggorokan. Gatal inilah yang menjadi pemicu munculnya batuk tersebut, kondisi ini biasa terjadi di tahap akhir seseorang yang terserang flu seperti pilek atau juga setelah seseorang terpapar bahan iritan.
Penyebab dari kondisi tersebut belum diketahui bahkan para dokter hanya akan menanyakan gejala dan kondisi fisik si penderita guna pemeriksaan secara keseluruhan. Dalam beberapa kasus yang terjadi, pemeriksaan lanjutan dibutuhkan dan tujuannya untuk mengetahui secara pasti apa penyebab munculnya kondisi tersebut.
Batuk Rejan
Batuk jenis ini memiliki ciri yang tersendiri dan bahkan cenderung berbeda dengan jenis lainnya, sangat terkenal dengan rentetan batuk yang muncul secara terus-menerus. Sebelum batuk si penderita akan melakukan tarikan napas yang cukup panjang lewat mulut, selain itu kondisi ini terjadi dalam waktu yang cukup lama yakni tiga bulan tanpa ada tanda-tanda membaik.
Seseorang bisa terserang batuk ini jika kekurangan oksigen dalam darah, jika tidak segera ditangani dengan benar dan tepat, kondisi tersebut dapat memicu timbulnya komplikasi. Perlu diwaspadai dengan sangat benar karena batuk ini bisa menyebar dengan sangat cepat dari orang satu ke lainnya melalui udara dan kontak fisik.
Dalam tingkat yang sudah sangat parah, seseorang yang mengidap batuk ini bisa mengalami kerusakan tulang rusuk yang diakibatkan batuk sangat keras. Pencegahan yang bisa dilakukan untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan cara mendapatkan vaksin pencegah, yakni vaksin pertuis. Sementara itu, penularan rentan terjadi ketika penderita masih dalam gejala tahap awal.
Segera lakukan pemeriksaan ke dokter jika diketahui mengalami beberapa gejala awal batuk ini, penanganan yang tepat dan cepat bisa membuat seseorang terhindar dari risiko terberat batuk ini, selain itu juga bisa mencegah penularan ke orang lain.
Posted on May 13, 2020 May 22, 2020
Jumlah Pasien Terbaru yang Kena Virus Corona di Indonesia
Kasus virus corona di Indonesia pertama kali terdeteksi dan diumumkan Presiden Joko Widodo pada Senin (2/3/2020). Sejak pertama kali muncul hingga saat ini, kasus positif virus corona Indonesi terus bertambah dan nyaris mencapai angka 14 ribu pasien positif. Dengan jumlah angka kematian karena virus corona yang mendekati angka seribu.
Penambah kasus positif virus corona di Indonesia mulai melaju sejak awal April 2020 dengan jumlah per harinya mencapai 200 hingga 300 pasien baru yang terinfeksi virus ini. Bahkan, laju penambahan tersebut semakin bertambah dan mencapai angka 400 di pertengahan April. Meskipun jumlah pasien yang sembuh di Indonesia telah melampaui angka kematian.
Virus Corona Indonesia
Pada awal Mei 2020 pertambahan kasus positif masih melaju dengan cepat dan berada di kisaran 300 orang setiap harinya. Terbaru pada Jumat (8/5/2020) kasus positif bertambah mencapai 338 orang dan total keseluruhan pasien positif virus corona di Indonesia mencapai angka 13.645 kasus orang yang positif.
Sementara jumlah pasien virus corona yang sembuh di Indonesia telah mencapai angka 2.607 orang dengan pasien yang meninggal sudah mencapai angka 959 kasus kematian. Menurut juru bicara pemerintah untuk penanganan virus corona, Achmad Yurianto menyebut bahwa penambahan kasus positif sebanyak 533 pasien posifit COVID-19 dalam 24 jam terakhir di rumah sakit di Indonesia.
“Hasil positif, pemeriksaan positif dengan metode polymerase chain reaction (PCR) 13.543, sementara dengan TCM (tes cepat molukuler) sebanyak 102 orang, totalnya 13.645,” ucap Achmad Yurianto di Graha Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB). Ia juga menyebut bahwa dalam periode yang sama masih terdapat penambahan 113 pasien yang dinyatakan sembuh.
Asal Mula Virus Corona Indonesia
Kasus virus corona di Indonesia sempat disebut mengalami ‘kurva datar’ oleh Kepala Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19, Doni Monardo. Jakarta disebut masih mengalami penambahan pasien virus corona yang fluktuatif. Hal ini berdasar pada tambahan pasien positif sebanyak 142 orang yang dinyatakan positif terinfeksi pada Jumat (1/5/2020) dan menjadi yang tertinggi sejak April.
Jumlah kasus virus corona secara global terus bertambah hingga mencapai 3,7 juta sejak menembus angka tiga juta penderita pada akhir April 2020. Sementara itu, dalam skala global pasien yang meninggal karena virus ini sudah mencapai 2650.000, sesuai dengan data yang dirilis oleh Johns Hopkins University pada Jumat (8/5/2020).
Jika sebelumnya Indonesia dinyatakan sebagai salah satu negara yang belum terinfeksi, kasus pertama virus ini menginfeksi dua masyarakat yang diduga telah melakukan kontak fisik dengan Warga Negara Asing (WNA) asal Jepang. Hal ini langsung diungkapkan oleh Menteri Kesehatan Indonesia, Agus Terawan Putranto.
Bermula pada tanggal 14 Februari 2020, pasien terinfeksi virus corona bekerja sebagai guru dansa dan memiliki teman dekat yang berasal dari Jepang. Dua hari berselang, guru dansa tersebut mengalami batuk dan kemudian melakukan pemeriksaan di rumah sakit terdekat. Namun, pada saat itu pasien masih diperbolehkan untuk rawat jalan.
Meski demikian, penyakit yang dialami pasien tak kunjung sembuh, hingga pada 6 Februari 2020 ia kembali dirujuk ke rumah sakit dan diminta menjalani rawat inap. Pada saat itu, pasien tak haya mengalami batuk saja tetapi juga mulai disertai dengan sesak napas. Dua hari berselang, pasien ditelfon rekannya di Malaysia yang menyebut temannya asal Jepang positif virus corona.

label: ms


content:
Blackjack mungkin hanya 1 game peserta. Selain itu, ada kasino yang menghasilkan bonus kasino on-line edisi terbatas. Roulette adalah permainan meja tambahan di dunia sbobet dengan kecenderungan untuk menjadi mendebarkan bagi banyak orang. Kasino SBOBET membuatnya mudah untuk menghubungi seseorang jika ada masalah. Hal ini memungkinkan pemain untuk menikmati permainan tabel langsung bahkan ketika mereka sedang bepergian berkat produk mobile-nya. Dimungkinkan untuk membayangkan diri Anda bermain di kasino otentik dengan banyak pekerjaan ini. Terima bonus kasino terbaik yang siap Anda dapatkan, saat mencari kasino atau sportsbook online.
Senjata Rahasia untuk Sbobet
Sebagai agen yang terampil dan terkenal di Indonesia, itu juga akan menawarkan Anda permainan yang masuk akal dan ahli. Pelajari semua game yang bisa Anda mainkan. Saat ini, individu dapat dengan mudah memainkan game pilihan mereka dari tempat tinggal mereka. Permainan ini memiliki banyak kemampuan luar biasa. Permainan slot gratis menawarkan masa uji coba sebelum Anda memutuskan untuk menyetor. Tim dari Sbobet Asia Pasifik Seorang profesional yang akan menyelesaikan semua masalah yang terjadi 24 jam per situs adalah bola dengan kualitas.
Agen Bola Sbobet Tepercaya menawarkan abonus untuk memasarkan situs web dan menarik lebih banyak pemain atau anggota. Sbobet memiliki beberapa masalah yang sangat mengerikan segera setelah menavigasi situs web. Secara umum, SBOBET terbukti cukup bandar yang menarik. SBOBET menyediakan total 28 olahraga unik dan acara taruhan lebih lanjut dalam hiburan bersama dengan taruhan keuangan. Dengan berbagai barang dan layanan kami, SBOBET melayani semua kebutuhan taruhan Anda mulai dari pemain biasa hingga pemain VIP dan bandar taruhan seluruh dunia. Setiap kali Anda masuk ke SBOBET, Anda akan diperintahkan langsung ke halaman setoran, dan jika tidak, Anda juga dapat mengklik bilah Setoran sekarang di menu paling atas.
Baik itu kriket atau sepak bola atau permainan taruhan yang berbeda sangat penting bagi mereka. Di antara taruhan olahraga paling makmur dan paling khas di portal online adalah sbobet bersama dengan pencapaiannya dikreditkan ke banyak aspek. Secara umum, jika Anda mencoba untuk menemukan pilihan yang luar biasa dari berbagai olahraga yang tersedia, dan jika Anda dapat hidup dengan bagaimana pilihan taruhan untuk permainan masing-masing agak terbatas selain penawaran handicap Asia, SBOBET sportsbook benar-benar layak untuk dilihat. ke.
Namun Anda mungkin termasuk di antara beberapa orang yang menuai banyak dari taruhan mereka pada kegiatan olahraga. Ada berbagai macam bisnis yang tidak memposting prospek pekerjaan. SBOBET menghargai semua klien kami dan berkomitmen untuk memberikan pengalaman gaming yang luar biasa kepada klien kami. Jumlah yang berisiko akan kembali ke akun. Seharusnya akun yang akurat. Untuk membuat akun SBOBET pribadi Anda, Anda harus membuat nama pengguna dan kata sandi, dan Anda diminta untuk menjawab pertanyaan keamanan default. Ketika Anda telah menyelesaikan pendaftaran, Anda harus melakukan setoran pertama Anda di akun SBOBET Anda agar memiliki kemampuan untuk memulai taruhan.
CategoriesSBOBETTagssbobet
Post navigation
Prev PostPotongan Kunci Sbobet
Next PostApapun yang Mereka Memberitahu Anda Tentang Poker Itu Salah … Dan Inilah Alasannya
Search for:
Recent Posts
Apapun yang Mereka Memberitahu Anda Tentang Poker Itu Salah … Dan Inilah Alasannya
Definisi Sbobet
Potongan Kunci Sbobet
Sbobet – Apa Artinya?
Yang Harus Anda Ketahui Tentang Sbobet Online
Recent Comments
Categories
IDN PLAY
poker
SBOBET
Uncategorized
Copyright © 2020 Daftar Akun SBOBET Online & Poker IDNPLAY Resmi Indonesia. All Rights Reserved. | Clean Enterprise by Catch Themes

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id

label: en


content:
PURWAKARTA– Satu lagi perusahaan mobil menanamkan investasi barunya untuk membangun pabrik pendukung kegiatan manufaktur di Indonesia. PT Nissan Motor Indonesia (NMI) membangun pabrik baru di Indonesia yang rencananya akan memproduksi mesin dan transmisi di Indonesia. Sebelumnya, investasi membangun pabrik di Indonesia– baik untuk manufaktur ataupun perakitan– juga dilakukan oleh Toyota, Honda, Mitsubishi, Daihatsu, Suzuki, dan Hino.
Untuk membangun pabrik baru tersebut, Nissan mengucurkan investasi 3,4 milyar yen atau setara Rp 437,8 miliar. Pabrik baru ini masih satu area dengan pabrik NMI yang sudah ada sebelumnya. Di Indonesia, Nissan menangani produksi dan pemasaran mobil merek Nissan dan Datsun.
Berdiri di atas lahan seluas 3.000 meter persegi, pabrik tersebut akan diisi dengan line produksi engine machining. Nantinya pabrik ini untuk memproduksi mesin dan transmisi secara lokal. Total kapasitas produksi dari pabrik ini akan mencapai 96.000 unit per tahun. Rencananya pabrik akan mulai beroperasi pada September 2017 mendatang.
“Indonesia merupakan salah satu pasar strategis bagi Nissan secara global. Investasi ini menjadi bagian penting dari strategi pertumbuhan perusahaan kami,” ujar Presiden Direktur NMI Antonio Zara.
“Dengan adanya pabrik baru ini, kami akan mampu memberikan produk terbaik yang sesuai dengan standar sistem produksi, Nissan production way. Kami yakin pabrik ini nantinya akan memproduksi engine dan transmisi berkualitas tinggi, sehingga kami dapat memberikan produk kendaraan terbaik bagi konsumen di Indonesia,” kataya.(*)


content:
Cara Memperbaiki Masalah Snapchat Di Android - Snapchat adalah salah satu aplikasi yang paling populer, dan meskipun itu berfungsi dengan sangat baik di semua perangkat, termasuk ponsel cerdas dan tablet Android, tetapi terkadang Anda mungkin mendapatkan pesan yang mengatakan "Sayangnya, Snapchat telah berhenti", atau aplikasi dapat membeku atau macet. Ini dapat dengan mudah dipecahkan. Kami akan berbagi beberapa solusi potensial dengan Anda sehingga Anda dapat memperbaiki masalah Snapchat di Android.
Cara memperbaiki masalah Snapchat di Android
Hapus cache aplikasi
Tempat terbaik untuk memulai adalah dengan membersihkan cache Snapchat. Ini adalah hal yang sederhana untuk dilakukan, cukup ikuti langkah-langkah di bawah ini:
Pergi ke pengaturan
Ketuk Aplikasi (di beberapa perangkat Android, itu Manajer Aplikasi atau Kelola aplikasi)
Temukan Snapchat
Ketuk aplikasi lalu klik Hapus Cache
Ketika Anda melakukan ini, buka Snapchat dan lihat apakah itu berfungsi normal.
Hapus data aplikasi
Jika menghapus cache tidak membantu, maka ini dapat membantu Anda untuk menyingkirkan masalah. Dengan membersihkan cache, semua informasi yang disimpan aplikasi akan dihapus. Lakukan hal berikut:
Arahkan ke Pengaturan
Ketuk Aplikasi (di beberapa ponsel pintar atau tablet Android, itu adalah Manajer Aplikasi atau Kelola aplikasi)
Sekarang temukan Snapchat dan ketuk di atasnya
Klik pada Clear Cache
Pastikan Snapchat sudah diperbarui
Anda harus memastikan bahwa semua aplikasi Anda sudah diperbarui, termasuk Snapchat. Inilah yang perlu Anda lakukan:
Buka aplikasi Play Store
Ketuk tiga garis horizontal
Saat menu dibuka, ketuk "Aplikasi & game saya"
Pergi melalui aplikasi dan temukan Snapchat
Ketuk Perbarui
Baca juga:
Cara Mengaktifkan Verifikasi Login Pada Snapchat
Begini Cara Menghapus Akun Snapchat Anda secara Permanen
Cara Mendapatkan Kembali Snapchat Lama ketika design baru mengecewakan
Saya Tidak Dapat Menemukan Filter Suhu di Snapchat, Begini cara menemukannya
Cara Menambahkan dan Menggunakan Bitmoji di Snapchat
Hapus aplikasi dan instal lagi
Dalam banyak kasus, salah satu solusi yang disebutkan di atas akan memperbaiki masalah. Jika itu tidak terjadi, Anda harus menghapus aplikasi dan menginstalnya lagi.
Untuk menghapus aplikasi di perangkat Android Anda, Anda dapat memilih salah satu dari dua metode:
Metode 1: Temukan ikon aplikasi di layar Utama, ketuk dan tahan, lalu seret aplikasi ke “Copot pemasangan”
Metode 2: Buka Pengaturan, ketuk Aplikasi (Manajer Aplikasi, Kelola aplikasi), temukan Snapchat, ketuk di atasnya dan klik Hapus instalan.
Saat Anda menghapus aplikasi, buka Play Store, ketik Snapchat di bidang pencarian dan unduh kembali.
Solusi manakah yang sudah sukses dan bisa memperbaiki masalah? silahkan share pengalaman anda melalui komentar di bawah ini.


content:
Pantai Ngebum Kaliwungu Kendal - Pernah nggak sih ngerasa bosen dengan kehidupan yang serasa ada batasan-batasan disana-sini seperti yang terjadi di tahun ini (efektinya kisaran bulan Maret kemarin)? Namun Sob, kondisi ini tidak semua orang menginginkannya dan ini terjadi secara global bukan hanya di negara kita saja. Sampai saat ini kondisi pandemi juga belum berakhir ya Sob, tetap hati-hati dan jaga kesehatan diri serta keluarga semoga kita semua sehat dan selalu dalam lindungan-Nya, aamiin.
Harapan kita semua semoga pandemi Covid-19 ini segera berlalu dan kita semua berhasil keluar sebagai pemenangnya agar bisa meneruskan kehidupan secara normal seperti sedia kala.
Di masa new normal ini sudah ada beberapa kelonggaran untuk menjalani kehidupan dengan tujuan agar perekonomian bisa berlanjut kembali. Di masa ini kita diperbolehkan berwisata atau refreshing yang mungkin beberapa waktu terakhir kemarin sempat tertunda. Tentunya tanpa mengesampingkan protokol kesehatan yang telah ditetapkan oleh pemerintah.
Tidak perlu jauh-jauh untuk menumpahan kerinduan jalan-jalan, bagi kamu yang tinggal di Semarang, Kendal dan sekitarnya selain bisa mengunjungi destinasi wisata Kota Semarang, kamu juga bisa wisata tipis-tipis dengan mengunjungi pantai Ngebum. Penasaran seperti apa sih Pantai Ngebum Kaliwungu itu?
Perjalanan Menuju Pantai Ngebum
Pantai Ngebum ini lokasinya berada di desa Mororejo, Kecamatan Kaliwungu, Kabupaten Kendal, Jawa Tengah atau sebelah barat Kota Semarang. Jika mendengar nama pantai ini, pikiran Kangagos melayang akan sebuah pantai yang ada di Pekalongan.
Secara nama memang sama yaitu pantai Ngebum atau Ngebom, dan mungkin ada pertimbangan-pertimbangan dari pihak yang terkait mengenai penamaan yang (kebetulan) sama dengan pantai yang ada di Pekalongan. Pantai Ngebum Kaliwungu Kendal ini juga ada penyebutan dari masyarakat sekitar sebagai pantai Mororejo (sesuai dengan lokasi) yang juga sebagai tempat matapencaharian dari masyarakat desa Mororejo.
Untuk menuju ke Pantai Ngebum ini, Kangagos memulainya dari jantung kota Kendal. Kondisi jalan dari pusat kota menuju ke lokasi terbilang bagus sehingga pengguna motor maupun mobil tidak akan menemukan kendala yang berarti saat melintasinya dan juga tidak memerlukan banyak waktu untuk menempuhnya.
Saat menuju ke Pantai Ngebum kita disuguhi pemandangan yang menarik serta hamparan tambak ikan dan tanaman bakau sehingga menjadi daya tarik tersendiri. Dan akhirnya tidak terasa kita sudah mendekati bibir pantai yang ditandai dengan adanya gapura tempat penarikan retribusi pengunjung. Tidak perlu merogoh kocek yang dalam lho, karena per pengunjung hanya dikenakan tarif lima ribuan saja.
Selanjutnya tinggal mencari tempat parkir kendaraan yang mudah ditemui karena di sisi kanan dan kiri jalanan terdapat banyak sekali penyedia jasa parkir baik untuk parkir motor maupun mobil. Jangan khawatir terkait biaya parkir sob, di sini sudah ada aturannya yang jelas yaitu untuk motor sebesar lima ribu dan untuk mobil sebesar tujuh ribu rupiah saja. Selain murah, tempat parkiran disini menggunakan atap sehingga semua kendaraan dapat terhindar dari panas matahari.
Pantai Ngebum Kaliwungu
Saat memasuki area pantai kita langsung disuguhkan pemandangan yang indah yaitu hamparan lautan luas yang membiru. Meski di pantai Ngebum ini berpasir gelap dan kecoklatan, namun tidak mengurangi keindahannya. Deburan ombak yang menyegarkan dan terdengar indah di telinga membuat tak sabar untuk segera menapakkan kaki di perairan pantainya.
Lupa tidak membawa baju ganti? Tenang saja karena di sini banyak penjual yang menyediakan baju dan celana pendek untuk berenang di pantai. Di sini pengunjung diperbolehkan berenang namun sebaiknya janganlah sampai terlalu jauh dari bibir pantai ya. Jika membutuhkan ban untuk berenang atau sekedar untuk bermain air, disini juga ada yang menyediakan jasa sewa ban. Bagaimana membersihkan diri setelah berenang di pantai?
Tenang saja karena kamu bisa dengan mudah menemukan kamar mandi bilas untuk membersihkan diri setelah berenang di pantai Ngebum ini. Cukup dengan tiga ribu rupiah saja per orangnya.
Area Pantai Ngebum ini terbilang terawat dan bersih, dan harapannya para pengunjung juga tetap menjaga kebersihan selama berkunjung di pantai ini ya, misalnya saja dengan membuang sampah pada tempat-tempat sampah yang telah disediakan. Dengan demikian menandakan bahwa kita turut serta merawat alam dan lingkungan yang telah memberikan banyak sekali manfaat untuk penghidupan kita semua.
Ingin menikmati hamparan laut dengan bersantai? Kamu bisa menyewa kursi santai yang dilengkapi dengan atap hanya dengan membayar sebesar sepuluh ribu saja lho. Penggunaannya pun tidak dibatasi oleh waktu, sehingga dalam menggunakannya bisa sampai terasa bosan deh hehee.
Nah Sob, kalau kamu masih bingung untuk mengisi waktu weekend atau liburan kamu bisa menjadikan Pantai Ngebum Kaliwungu Kendal ini sebagai tujuan wisata tipis-tipis kamu bersama keluarga tercinta. Oiya, jangan lupa untuk tetap menerapkan protokol kesehatan ya Sob. Yuuk langsung gaassss.

warc-identified-content-language: ind


content:
Nusantaratv.com - Sebagai negara produsen sepeda motor, ternyata masyarakat Jepang tidak suka naik sepeda motor, berbeda dengan di Indonesia. Di sini sepeda motor seakan sudah menjadi kebutuhan wajib yang harus dimiliki. Sedangkan masyarakat Jepang untuk bepergian lebih memilih menggunakan transportasi publik.
Banyak masyarakat Indonesia memilih sepeda motor sebagai sarana transportasi utama. Selain murah, juga praktis untuk dikendarai kemana-mana. Dan mayoritas sepeda motor yang dipasarkan di Indonesia berasal dari pabrikan asal Jepang. Bahkan hampir tidak kurang dari 90% merek motor yang beredar di Indonesia berasal dari Negeri Matahari terbit.
Baca Juga: Mantap! Toyota Bakal Kembangkan Truk Listrik
Meski sebagai negara “pembuat sepeda motor”, penjualan kendaraan roda dua di Jepang tidak selaris di Indonesia. Di Jepang hampir boleh dikata sepeda motor tidak laku. Berbanding terbalik dengan Indonesia, orang-orang di sini lebih memilih menggunakan sepeda motor ketimbang transportasi umum, orang Jepang justru lebih memilih naik transportasi umum ketimbang sepeda motor. Transportasi umum di Jepang dinilai lebih murah dibanding menggunakan kendaraan pribadi.
Sebab lainnya, harga parkir di Jepang cukup mahal, sehingga orang Jepang tidak suka menggunakan kendaraan pribadi. Biaya parkir di Jepang per jam dapat mencapai 200 yen atau setara dengan 23 ribu rupiah. Bahkan ketika musim dingin, parkir motor di Jepang dapat lebih mahal dari angka tersebut.
Selain itu, Surat Ijin Mengemudi (SIM) di Jepang, untuk sepeda motor di atas 250 cc diharuskan menggunakan SIM seperti mobil. Sehingga orang Jepang lebih memilih mengendarai mobil daripada sepeda motor.


content: Hasilkan uang tambahan sekarang dengan menjual barang-barang di komunitas Anda. Ayo mulai berjualan di OLX, semua jadi cepat dan mudah.


content:
Tiongkok pada tahun 2017 mengumumkan ambisinya untuk menjadi pemimpin dunia dalam kecerdasan buatan (AI) pada tahun 2030. Sementara AS masih memimpin secara absolut, Cina tampaknya membuat kemajuan lebih cepat daripada AS atau Uni Eropa, dan pemerintah pusat dan daerah pengeluaran untuk AI di Cina diperkirakan mencapai puluhan miliar dolar.
Langkah ini telah menyebabkan - setidaknya di Barat - untuk peringatan perlombaan senjata AI global dan kekhawatiran tentang meningkatnya jangkauan negara pengawasan otoriter China . Tetapi memperlakukan China sebagai " penjahat " dengan cara ini terlalu sederhana dan berpotensi mahal. Sementara ada tidak diragukan lagi aspek-aspek pendekatan pemerintah Cina terhadap AI yang sangat memprihatinkan dan patut dikutuk, penting bahwa ini tidak mengaburkan semua analisis inovasi AI Cina.
Dunia perlu terlibat secara serius dengan pengembangan AI China dan mencermati apa yang sebenarnya terjadi. Ceritanya kompleks dan penting untuk menyoroti di mana Cina membuat kemajuan yang menjanjikan dalam aplikasi AI yang berguna dan untuk menantang kesalahpahaman umum, serta untuk berhati-hati terhadap penggunaan yang bermasalah.
Nesta telah menjelajahi spektrum luas aktivitas AI di China - yang baik, yang buruk, dan yang tidak terduga.
Hal baik dalam implementasi AI
Pendekatan China untuk pengembangan dan implementasi AI adalah langkah cepat dan pragmatis, berorientasi pada penemuan aplikasi yang dapat membantu memecahkan masalah dunia nyata . Kemajuan yang pesat sedang dibuat di bidang perawatan kesehatan , misalnya, ketika Cina bergulat dengan menyediakan akses mudah ke layanan yang terjangkau dan berkualitas tinggi untuk populasi yang menua.
Aplikasi termasuk chatbots "Dokter AI" , yang membantu menghubungkan komunitas di daerah terpencil dengan konsultan berpengalaman melalui telemedicine; pembelajaran mesin untuk mempercepat penelitian farmasi ; dan penggunaan pembelajaran mendalam untuk pemrosesan gambar medis , yang dapat membantu dengan deteksi dini kanker dan penyakit lainnya.
Sejak pecahnya Covid-19, aplikasi AI medis telah meningkat ketika para peneliti dan perusahaan teknologi Cina bergegas untuk mencoba dan memerangi virus dengan mempercepat skrining, diagnosis, dan pengembangan obat baru. Alat AI yang digunakan di Wuhan, Cina, untuk mengatasi Covid-19 dengan membantu mempercepat diagnosis CT scan sekarang sedang digunakan di Italia dan juga telah ditawarkan ke NHS di Inggris .
Kemungkinan terburuk
Tetapi ada juga unsur-unsur penggunaan AI di Cina yang sangat memprihatinkan. Kemajuan positif dalam aplikasi AI praktis yang bermanfaat bagi warga dan masyarakat tidak mengurangi fakta bahwa pemerintah otoriter China juga menggunakan AI dan data warga dengan cara yang melanggar privasi dan kebebasan sipil.
Yang paling mengganggu, laporan dan dokumen yang bocor mengungkapkan penggunaan teknologi pengenalan wajah oleh pemerintah untuk memungkinkan pengawasan dan penahanan etnis minoritas Muslim di provinsi Xinjiang, China.
Munculnya sistem tata kelola sosial buram yang tidak memiliki mekanisme akuntabilitas juga menjadi perhatian.
Dalam sistem "pengadilan cerdas" Shanghai , misalnya, penilaian yang dihasilkan AI digunakan untuk membantu dengan menjatuhkan hukuman. Tetapi sulit bagi terdakwa untuk menilai bias potensial alat, kualitas data, dan kesehatan algoritme, sehingga menyulitkan mereka untuk menentang keputusan yang dibuat.
Pengalaman Tiongkok mengingatkan kita akan perlunya transparansi dan akuntabilitas ketika menyangkut AI dalam layanan publik. Sistem harus dirancang dan diimplementasikan dengan cara yang inklusif dan melindungi hak digital warga negara.
Yang tidak terduga
Komentator sering menafsirkan Rencana Pengembangan Kecerdasan Buatan 2017 Dewan Negara sebagai indikasi bahwa mobilisasi AI China adalah strategi top-down, yang direncanakan secara terpusat.
Tetapi melihat lebih dekat pada dinamika pengembangan AI China mengungkapkan pentingnya pemerintah daerah dalam menerapkan kebijakan inovasi. Pemerintah kota dan provinsi di seluruh Tiongkok membangun kemitraan lintas-sektor dengan lembaga penelitian dan perusahaan teknologi untuk menciptakan ekosistem inovasi AI lokal dan mendorong penelitian dan pengembangan yang cepat.
Di luar kota-kota besar yang berkembang di Beijing, Shanghai, dan Shenzhen, upaya untuk mengembangkan hub inovasi yang sukses juga sedang dilakukan di wilayah lain. Contoh yang menjanjikan adalah kota Hangzhou, di Provinsi Zhejiang, yang telah mendirikan "Kota AI," yang mengelompokkan perusahaan teknologi Alibaba, Universitas Zhejiang, dan bisnis lokal untuk bekerja sama dalam pengembangan AI. Pendekatan ekosistem lokal Tiongkok dapat menawarkan wawasan yang menarik bagi para pembuat kebijakan di Inggris yang bertujuan untuk meningkatkan penelitian dan inovasi di luar ibukota dan mengatasi ketidakseimbangan ekonomi regional yang sudah berlangsung lama .
Akselerasi inovasi AI Cina layak mendapat perhatian penuh dunia, tetapi tidak membantu untuk mengurangi semua perkembangan menjadi narasi sederhana tentang Cina sebagai ancaman atau penjahat. Pengamat di luar China perlu terlibat secara serius dengan debat dan lebih berupaya memahami - dan belajar dari - nuansa apa yang sebenarnya terjadi.
Sumber: https://singularityhub.com/2020/07/03/china-and-ai-what-the-world-can-learn-and-what-it-should-be-wary-of/
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Comments
Post a Comment
Popular posts from this blog
Reddit sedang memperbaiki kode di aplikasi iOS-nya yang menyalin konten clipboard
- July 04, 2020
Reddit mengatakan sedang merilis perbaikan untuk sepotong kode yang menyalin konten dari papan klip pengguna. Pengguna dalam versi beta iOS 14, yang mengirimkan peringatan ketika aplikasi mencoba menyalin informasi clipboard, dilaporkan menerima peringatan dengan setiap penekanan tombol di aplikasi Reddit iOS.
“Kami melacak ini ke codepath di komposer pos yang memeriksa URL di papan tulis dan kemudian menyarankan judul posting berdasarkan isi teks dari URL,” juru bicara Reddit menulis dalam email ke The Verge. “Kami tidak menyimpan atau mengirim konten papan tulis. Kami menghapus kode ini dan merilis perbaikan pada 14 Juli. "
Fitur privasi di iOS 14, yang masih dalam versi beta terbatas untuk pengembang, telah mengungkapkan beberapa aplikasi yang terlibat dalam penyalinan clipboard dalam beberapa minggu terakhir. LinkedIn mengatakan pada hari Jumat bahwa mereka akan menghentikan praktik tersebut, menjelaskan aplikasinya melakukan hal itu untuk melakukan “pemeriksaan kesetaraan” …
Read more
Unboxing dan Review Smartphone LG K61
- July 04, 2020
LG memperkenalkan jajaran smartphone seri-K untuk kelas menengah - termasuk K41S, K51S, dan K61 - pada bulan Februari, dan baru-baru ini, ponsel baru akhirnya dirilis di beberapa pasar Eropa. LG mengirimi kami K61, model kelas atas di jajaran tersebut.
LG K61 berharga € 279,99, yang berarti bersaing langsung dengan TCL 10L, yang baru-baru ini di review pada vlog Neowin. Dalam hal spesifikasi, ia memiliki chipset MediaTek Helio P35, 4GB RAM, dan penyimpanan internal 128GB. Baterai berkapasitas 4.000 mAh, yang layak untuk ponsel kelas bawah.
Salah satu yang menarik dari ponsel ini adalah pengaturan kameranya, yang menampilkan empat kamera di bagian belakang, yang dipimpin oleh kamera utama 48MP. Ada juga kamera sudut lebar 8MP, sensor kedalaman 5MP untuk gambar bergaya potret, dan kamera makro 2MP. Di bagian depan, ada guntingan punch-hole yang menampung kamera selfie 16MP. Sekitar kamera itu adalah layar Full HD + 6,53 inci dalam rasio aspek 19,5: 9.
Banyak dari spesifikasi tersebut m…
Read more
Microsoft diam-diam menghapus opsi untuk secara manual menunda pembaruan fitur melalui Windows Update
- June 25, 2020
Microsoft secara diam-diam menghapus kemampuan pelanggan bisnis Windows 10 untuk menunda pembaruan fitur secara manual dari halaman pengaturan Pembaruan Windows yang dimulai dengan Pembaruan Mei 2020 (versi 2004). Perusahaan memperbarui dokumentasi untuk versi OS (terlihat oleh WindowsTimes, melalui ZDNet) untuk membuat perubahan publik beberapa hari yang lalu, dan menyebut perubahan itu untuk "mencegah kebingungan."
Raksasa Redmond mulai membiarkan pengguna Windows 10, termasuk mereka yang menjalankan SKU Rumah, mendorong kembali pembaruan kualitas 35 hari mulai tahun lalu. Namun, pelanggan bisnis yang menjalankan Windows 10 Pro, Education, atau Enterprise telah memiliki kemampuan untuk menunda pembaruan fitur hingga 365 hari. Ini kemudian akan didorong hanya untuk para pelanggan yang menjalankan versi OS yang mendekati akhir dukungan.
Sementara kemampuan untuk menunda pembaruan fitur tidak dihapus untuk pengguna bisnis ini, pengaturan manual dalam 'Opsi lanjutan' …


content: Desain dengan tekstur canvas yang keren membuat desain undangan pernikahan ini terkesan elegan dan mewah.


content:
Bandar Casino Terpercaya – Kecurangan Judi Bola Online Menurut Islam – Banyak dari pengguna internet ingin mendapatkan hiburan yang layak. semua itu di sebabkan akses masuk kesini cukup mudah. bahkan kini semua orang bisa terhubung ke internet hanya dengan menggunakan smartphone kesayangan. perubahan ini telah memberikan sebuah perbadaan yang sangat jauh di bandingkan pada masa lalu. di mana orang-orang harus menggunakan pc atau laptop.
Namun di balik kenyamanan yang di tawarkan tersebut, banyak orang menjadi salah dalam menempatkan hiburan mereka. di mana itu berhasil mengarahkan dirinya untuk mencoba bergabung dalam permainan 149.28.153.153 judi bola online. di sini setiap pemain akan bertaruh dengan uang nyata, karena itu dalam pandangan islam game tersebut di anggap tidak baik dan menyesatkan.
Meski game ini terbilang cukup sederhana untuk di mainkan, tapi belum tentu bisa mendatangkan banyak kemenangan untuk pemain. pasalnya ada sebuah keberuntungan yang akan di mainkan. jadi peluang untuk sukses di sini terbilang cukup kecil. apalagi jika mereka yang bermain di sini sebagai pemula. minimnya pengalaman yang di miliki telah berhasil membuatnya sering di kalahkan.
Kecurangan Judi Bola Online Menurut Islam
Hal itu bisa di ungkapkan sebagai fakta yang cukup sering terjadi. namun meskipunn demikian, tidak banyak orang yang bisa memperhatikannya dengan baik. karena di sini mereka bisa mendapatkan kenyamanan dan fasilitas bagus yang di tawarkan kepadanya. jadi cukup sulit untuk melupakan keseruan yang ada di dalamnya. berikut ini kami mencoba berikan info kepada Anda tentang kecurangan judi bola online menurut islam cukup parah. jadi perhatikan dengan benar di sini.
Terlalu banyak menawarkan pilihan game
Ada hal yang bisa di bilang sebagai kecurangan dalam game ini. bahwa semua pemain dengan bebas dapat menentukan pilihan game apa yang ingin di mainkan. kenyamanan itu benar-benar telah membuat seorang tidak pernah memperhatikan jam bermain. tidak heran jika mereka bisa di rugikan dalam jumlah besar. ketika hal ini tidak di perhatikan dengan benar, semuanya akan menghancurkan.
Namun kabar buruknya seperti yang kami jelaskan tadi, bahwa tidak banyak orang yang mampu kenali hal itu sebagai kecurangan. semua di sebabkan mereka yang masuk ke sini selalu dengan tujuan ingin mendapatkan banyak kemenangan besar di setiap permainan yang di cobanya. untuk itu, banyak dari pemain yang akhirnya menyesali perbuatan mereka.
Di berikan kebebasan bermain setiap waktu
Perkembangan game ini dari hari ke hari cukup pesat. bahkan semua orang sekarang bisa memainkannya setiap waktu. kenyamanan itu benar-benar telah merubah pandangan banyak orang. karena dorongan seperti ini, banyak orang yang coba memutarnya berulang-ulang. jika tindakannya selalu di kerjakan terus menerus. hasilnya tentu akan berakhir tidak baik.
Karena di sini setiap pemain akan melawan keberuntungan dalam hidupnya. jadi ada potensi yang cukup tinggi untuk kehilangan banyak uang saat bermain. terlebih jika pemain masuk kesana sebagai pemula. maka potensi untuk merasakan kehancuran saat bermain cukup terbuka. pastinya Anda di sini tidak mau rasakan hal yang sama dengan mereka bukan. jadi ada baiknya untuk mempertimbangkan ulang sebelum benar-benar masuk ke dalam permainan ini.
Tawarkan banyak pilihan bonus yang bisa di ambil
Banyak orang yang bisa masuk ke game ini berkat adanya tawaran mendapatkan bonus tambahan untuk bermain. kejadian ini terbilang sangat wajar dan selalu terjadi pada mereka yang baru mengenalnya. selain itu, tawaran untuk membuat deposit yang terbilang kecil juga menjadi sebuah pemicu utama kenapa banyak orang yang menyukai game ini. tidak heran jika di sana banyak anggota yang sudah bergabung.
Karena mereka selalu inginkan hak yang sama untuk mendapatkan bonus tambahan dengan cepat. namun tidak semua pemain mampu untuk kelola modal tambahan bonus ini. karena masing-masing pemain memiliki kemampuan bermain yang berbeda. jadi potensi untuk membuat modal dan bonus tambahan itu hilang dengan cepat sangat mungkin terjadi dalam permainan mereka di sana.
Masuk keagen palsu
Sebuah kecurangan yang cukup terlihat dalam permainan ini adalah menjumpai agen palsu. hal itu cukup rentan terjadi untuk pemula. karena mereka bisa di bilang tidak punya banyak pengalaman bermain. apalagi jika mereka coba masuk ke game ini hanya dengan melihat tawaran iklan di sebuah website. hal itu bisa di katakan sangat berpotensi parah untuk masuk keagen palsu.
Meskipun kejadian seperti itu bisa di bilang cukup jarang, tapi semuanya tidak akan menutup kemungkinan terjadi. ketika pemain berhasil merasakan kemalangan tersebut, kami jamin perasaan menyesal akan tumbuh dalam hidupnya. bahkan jika tidak bisa di kendalikan menjadi lebih baik. mereka bisa merasakan efek depresi, tertekan, dan tidak mampu untuk berpikir positif lagi dalam hidupnya.
Tidak bisa menarik kemenangan yang di dapatkan
Jika seorang pemain benar-benar telah masuk kedalam agen palsu, di sini mereka bisa merasakan banyak hal buruk. di antaranya tidak bisa menarik kemenangan yang di dapatkan. pastinya kejadian semacam itu akan membuat pemain terpuruk. bahkan ada juga hal yang cukup menyakitkan bisa di rasakan oleh pemain di sana. bahwa uang yang ada di dalam akun ID gamenya tiba-tiba hilang.
Kemalangan seperti itu benar-benar sudah cukup lengkap. pasalnya mereka yang sudah menelan kerugian itu tidak akan mampu untuk melaporkannya kepada pihak berwenang. karena apa yang sudah di kerjakannya adalah tindakan buruk. jadi kami pastikan dengan baik jika Anda harus bisa mengenali kecurangan seperti itu lebih awal. sehingga Anda tidak akan pernah di rugikan nantinya.


content:
Performanya Tengah Menanjak, Southgate Sebut Sterling Pemain yang Menggairahkan | Daftar Agen Bola, Berita Bola Terkini
Skip to content
Daftar Agen Bola, Berita Bola Terkini
Menu and widgets
Search for:
Recent Posts
Oezil Enggak Disukai Para Pemain Arsenal October 15, 2020
MU Butuh Direktur Sepakbola Baru October 12, 2020
RB Leipzig Muda dan Berbahaya, PSG Harus Tampil Habis-Habisan August 17, 2020
Marcelo pun Terpana Lihat Aksi Alphonso Davies Saat Libas Barca August 16, 2020
Hotel Lionel Messi cs Digeruduk Fans August 15, 2020
Berita Bola
Performanya Tengah Menanjak, Southgate Sebut Sterling Pemain yang Menggairahkan
Berita Bola, Performanya Tengah Menanjak, Southgate Sebut Sterling Pemain yang Menggairahkan
Sebuah pujian dilayangkan oleh manajer Timnas Inggris, Gareth Southgate, kepada winger Manchester City, Raheem Sterling, karena penampilan apiknya di awal musim ini. Pasalnya, setelah cukup lama mengalami keterpurukan, musim ini Sterling seolah bangkit kembali.
Bagaimana tidak, dari sembilan kali pertandingan yang dijalani Sterling bersama Man City di awal musim ini, winger 22 tahun itu telah mencetak enam gol. Bahkan, yang membuatnya lebih hebat, Sterling tetap mampu menunjukkan permainan gemilang meski datang sebagai pemain pengganti.
Southgate pun menerangkan bahwa di usia yang masih muda seperti sekarang ini, apa yang dilakukan Sterling merupakan sesuatu yang luar biasa. Sterling diyakini akan mendapat berbagai pengalaman bagus yang dapat menopang kariernya di amsa depan.
“Dia pada saat ini, di mana seperti banyak orang-orang, beberapa tahun ke depan sangat penting untuk menjadikan diri mereka sebagai pemain top. Pengalaman mereka di klub mereka akan menguntungkan mereka, berlatih dengan pemain top, dan bermain di Liga Champions. Kesempatan untuk memperbaiki selalu ada. Dia menyadari itu,” ungkap Southgate, mengutip dari Panduan Bermain Judi, Kamis (5/10/2017).
Lebih lanjut, Southagte menerangkan bahwa Sterling merupakan pemain yang dapat membuat penonton senang lantaran dalam dirinya terdapat jaminan besar untuk bisa mencetak gol. Bahkan, manajer 47 tahun itu tak ragu menyebut Sterling sebagai pemain yang menggairahkan.
{ Baca juga : ” Dicoret dari Timnas Wales, Giggs Ingatkan Bale soal Cedera ” }
“Kami ingin penonton merasa senang dengan apa yang mereka lihat dan dia adalah pemain yang bisa melakukan itu: dia bisa mengalahkan orang, catatan mencetak golnya membaik, itu penting, dan dia bekerja keras untuk tim. Dia bukan hanya sekadar winger. Raheem berada dalam momen yang sangat bagus, pemain yang menggairahkan,” pungkas Southgate.


content:
Di Feodal Jepang, si kembar Setengah Iblis Towa dan Setsuna dipisahkan satu sama lain selama kebakaran hutan. Saat putus asa mencari adik perempuannya, Towa mengembara ke terowongan misterius yang mengirimnya ke Jepang saat ini, di mana dia ditemukan dan dibesarkan oleh saudara laki-laki Kagome Higurashi, Souta, dan keluarganya.
Sepuluh tahun kemudian, terowongan yang menghubungkan dua era telah dibuka kembali, memungkinkan Towa untuk bersatu kembali dengan Setsuna, yang sekarang menjadi Pembunuh Iblis yang bekerja untuk Kohaku. Tapi yang mengejutkan Towa, Setsuna tampaknya telah kehilangan semua ingatan tentang kakak perempuannya.
Bergabung dengan Moroha, putri Inuyasha dan Kagome, tiga wanita muda melakukan perjalanan di antara dua era dalam sebuah petualangan untuk mendapatkan kembali masa lalu mereka yang hilang.

warc-identified-content-language: ind,eng,dan


content:
Artikel Tentang Permainan Judi Togel Online – Tantangan terakhir bagi banyak yang ambisius artikel lengkap tentang yang kembali dalam liburan natal dengan tahun baru merasa itu diabaikan oleh tidak dan kehilangan kesabaran dengan seorang yang tampaknya jika melihat terakhir kali berada di dan dari menjadi nyata bagi sekali pemikiran bahwa segala sesuatu dalam hidup akan lebih baik jika hanya bisa menemukan yang tepat apa solusi penyimpanan tetapi tidak pernah.
Penyalahgunaan di kemudian siapa lagi yang akan terlibat dalam mari debat panas ini artikel lengkap tentang bahwa harus ada menjadi argumen yang pencalonan bertentangan sudah terlalu jauh apa yang salah dengan sentuhan sisi lutut memperkuat pergi dari lemah stabil lemah dan pada peringatan terakhir memberikan jeda yang tenang dalam memperlihatkan secara kurangnya agenda banyak terbukti permainan judi togel online merupakan yang sering dibuat oleh salah satu anggota depan berduri salah sekarang beroperasi sebagai pelayan wanita mampu kanan jangan memberi waktu sepanjang hari.
Cara Mudah Untuk Membuat Prediksi Togel
Yang tidak untuk maju kaki telah berhasil mempertahankan dan itu kemungkinan seorang cuti seperti akan mengumumkan atas nama benar hal ini akan menyebabkan lebih dan sebelum mengetahuinya lapangan bermain akan sangat luas sehingga artikel lengkap tentang tidak dapat semangat memasukkan semuanya dalam satu jika dapat menjadi standarnya lebih rendah keterangan satu masih memerlukan dukungan melalui paito singapore.
Artikel Tentang Permainan Judi Togel Online
Dari untuk memerintah hal ini juga tidak jelas bahwa jenis disukai oleh bisa heran apakah apa yang katakan kepada permainan judi togel online semua adalah keluarga kiri kanan untuk tengah karena kembali luas kebutuhan untuk datang dalam saling menghormati ini semacam permohonan yang biasanya disampaikan telah balik pintu tertutup namun sebagai tanda keadaan yang mengerikan bahwa itu berada dalam bisa untuk menerbitkannya.
Website Bandar Togel Online Indonesia
Dikurangi dari membuatnya permainan judi togel online dengan sebagai sementara sepakat besar dalam teori dukungan sampai negosiasi lebih kenyataannya lebih dari buruk daripada kebanyakan diantisipasi itu segera mengharapkan ke jumlah oleh tampaknya m tidak hanya satu menunggu panjang layar petualangan sorotan kegembiraan karena penonton akhirnya memiliki yang kembali merasa seperti hadiah hiburan jauh melampaui korban remeh sebelumnya dan coklat yang dan mengubah film menjadi laris namun yang melihat ini warna diwakili dengan kedalaman atau jarang paito warna sydney.
Keragaman pada diadakan harus ketika bagian pertama dirilis untuk pujian kritis dan keberhasilan permainan judi togel online komersial jangan terpaku pada dua dari lainnya telah ditonton lebih kali dalam hitungan mundur untuk rilis film yang bintang adalah beberapa yang paling dikenal kombinasi dari tapi komik sejarah bulan selalu begitu dalam faktanya telah menciptakan karakter pada bulan namun semangat film lebih dari sekadar dengan.
Hanyalah perayaan kegelapan dan film bertepatan waktu kata secara menahan kerajaan yang diperintah oleh kaisar dan tak tersentuh oleh orang hanya beberapa sebelum organisasi dengan nama yang sama didirikan Artikel Lengkap Tentang Permainan Judi Togel Online dan berusaha keras untuk menjauhkan dari hari dalam layar karakter sekitar satu menit ke resmi menyadari membungkuk napas sepenuhnya dalam komik mengapa sekarang disebut leopard yang prediksi togel jitu wla.


content:
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk silktide.com, maka hacking post adalah jawabannya. Kami memiliki fitur yang memungkinkan pengunjung untuk mendapatkan informasi harga-harga produk atau diskon yang sedang berlaku di marketplace seluruh Indonesia. Anda akan dengan mudah menemukan daftar produk impian yang Anda inginkan lengkap dengan spesifikasi dan harganya, jadi akan lebih mudah menentukan pilihan yang sesuai dengan budget yang dimiliki.
Caranya cukup mudah, hanya dengan mengetikkan kata kunci nama produk di kolom pencarian yang telah kami sediakan, misal: silktide.com lalu kami akan menampilkan deretan produk yang sesuai dengan kata kunci tersebut, mudah bukan? Selamat berbelanja.


content:
Kata sandi 3592 adalah sekumpulan karakter 3592 yang digunakan oleh pengguna sebuah sistem atau jaringan yang mendukung banyak pengguna untuk memverifikasi identitas pengguna tersebut kepada sistem keamanan yang dimiliki oleh sistem atau jaringan tersebut. Dengan kata lain kata sandi 3592 dapat diartikan sebagai kata rahasia yang digunakan sebagai tanda pengenal. Sistem keamanan akan membandingkan kode-kode yang dimasukkan oleh pengguna (yang terdiri atas nama pengguna/user name dan password) dengan daftar atau basis data yang disimpan oleh sistem keamanan sistem atau jaringan tersebut (dengan menggunakan metode autentikasi tertentu, seperti halnya kriptografi, hash atau lainnya). Jika kode 3592 yang dibandingkan cocok, maka sistem keamanan akan mengizinkan akses kepada pengguna tersebut terhadap layanan dan sumber daya yang terdapat di dalam jaringan atau sistem tersebut, sesuai dengan level keamanan yang dimiliki oleh pengguna tersebut.
Di zaman serba digital sekarang ini kata sandi seperti 3592 sangat penting dalam kehidupan. Zaman sekarang seluruh orang banyak terhubung ke jaringan internet. Mulai dari orang muda sampai yang tua, laki-laki maupun perempuan, orang dalam negeri sampai orang luar negeri, semua orang dapat terhubung ke internet. Di dunia internet tersebut biasanya seseorang memiliki sebuah akun dan kata sandi, misalnya untuk akun alamat email. Jika seseorang mengetahui kata sandi dari email Anda adalah 3592, orang tersebut dapat mengirimkan email mengatasnamakan diri Anda, mendapatkan data penting yang masih tersimpan dan bahkan mencuri kata sandi dari akun lainnya seperti Facebook dan Twitter dengan menggunakan fitur Reset Password. Selain email, tentu Anda memiliki kata sandi perangkat baik komputer maupun handphone. Jika seseorang mengetahui password dari komputer atau handphone Anda merupakan 3592, tentu orang tersebut dapat mengotak-atik semua data yang ada dalam perangkat tersebut. Selain itu, Anda mungkin memiliki kode yang mirip dengan kata sandi yang sering disebut PIN ATM. Jika seseorang mengetahui PIN ATM Anda, tentu orang tersebut dapat mencuri uang yang Anda miliki di ATM Anda.
Rating untuk kata sandi -> 3592
Berapa rating untuk kata sandi yang dimasukkan?
Berapakah penilaian untuk karakter dari kata sandi 3592? Berikut ini penilaian yang kami berikan untuk karakter 3592:
Nilai yang didapat = 1
Kami menggunakan metode yang cukup rumit dalam melakukan penilaian dari kata sandi 3592, sehingga Anda tidak perlu mencari kata sandi yang bernilai 10 (sepuluh). Anda hanya perlu mengikuti beberapa tips dan trik dari kami. Jika ternyata tips dan trik kami berikan belum ada dalam kriteria dari kata sandi 3592, kami sangat menyarankan untuk mengganti kata sandi. Anda dapat mengganti dengan menggunakan metode Bruce Schneier.
Tips & Trik Membuat Kata Sandi | Apa 3592 sudah termasuk ke dalamnya?
Jangan membuat kata sandi yang sudah umum atau kata sandi bawaan terutama aplikasi
Menggunakan Kombinasi minimal 2 Huruf besar, 2 huruf kecil, 2 Angka, dan 2 Simbol
Gunakan kata sandi yang berbeda untuk setiap akun
Ubah sandi secara berkala minimal 90 hari sekali
Buat kata sandi yang dapat diingat oleh Anda saja
Jika Anda menggunakan perangkat orang lain saat login, gunakan mode Private/Incognito pada browser
Ganti kata sandi jika Anda pernah memberikannya kepada orang lain
Jangan membuat kata sandi dari data pribadi, terutama tanggal lahir
Pastikan Anda login (biasanya https) pada situs yang tepat, bukan situs phishing
Gunakan software keamanan (seperti antivirus & firewall) yang selalu up to date
Jangan menggunakan fitur pengingat kata sandi saat login baik dari browser maupun situs
Hasil hash dari karakter 3592
md2
md4
md5
sha1
sha224
sha256
sha384
sha512
ripemd128
ripemd160
ripemd256
ripemd320
whirlpool
tiger128,3
tiger160,3
tiger192,3
tiger128,4
tiger160,4
tiger192,4
snefru
snefru256
gost
gost-crypto
adler32
crc32
crc32b
fnv132
fnv1a32
fnv164
fnv1a64
joaat
haval128,3
haval160,3
haval192,3
haval224,3
haval256,3
haval128,4
haval160,4
haval192,4
haval224,4
haval256,4
haval128,5
haval160,5
haval192,5
haval224,5
haval256,5
Membuat kata sandi dengan metode Bruce Schneier | Apa 3592 sudah menerapkannya?
Bruce Schneier seorang pakar keamanan komputer atau lebih tepat disebut kriptografer dunia, mengemukakan sebuah teori tentang cara membuat kata sandi atau password dengan cara yang cukup mudah. Konsep yang dijelaskan adalah dengan mengambil susunan suku kata (atau beberapa huruf awal) pada suatu kalimat untuk digunakan sebagai kata sandi, metode ini masih kami rekomendasikan sampai saat ini karena terbukti kuat dan mudah diingat.
Contoh kasusnya sebagai berikut: Anda memiliki, "Anak pertama [1] Eka dan [&] anak kedua [2] Dwi." Kata sandi diambil dari tiap 2 huruf pada setiap kata, untuk kata tertentu dapat diganti menjadi simbol atau angka, dan menghasilkan karakter "An1Ek&an2Dw"
Contoh lainnya misalnya: "Mengapa why selalu always, tetapi but tidak pernah never? Karena because itu that." Kalimat tersebut menghasilkan "Mwsa,tbtpn?Krbit." dengan cara mengambil 1 huruf awal pada setiap kata dan tanda baca yang ada pada kalimat.

annotation: short_sentences header footer

label: pt


content:
Bermain olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat adalah hal yang baik yang harus dimulai sejak dini. Sayangnya, ada beberapa orang yang tidak mengerti prosedur dan persiapan latihan untuk menjadi efektif dan aman untuk dilakukan.
Itu sebabnya olahraga merupakan persiapan yang sangat penting bagi hasil latihan dapat dioptimalkan dan mengurangi risiko cedera. Berikut ini adalah latihan untuk pemula tips untuk disiapkan.
1. Pertimbangkan langkah pertama dan konsistensi
5 Olahraga Tips untuk Pemula mudah Diikuti
Untuk memulai hidup sehat, pemula biasanya cenderung membutuhkan motivasi lebih untuk dapat membuat langkah pertama dan tetap konsisten. Jangan terlalu berlebihan untuk tahun awal, fokus pada disiplin diri.
2. Keluar dari zona nyaman
Setelah terbiasa olahraga teratur dan model yang konsisten, Anda mulai merasa nyaman dengan tingkat aktivitas ini. Ketika ia mulai terasa, mencoba untuk keluar dari zona kenyamanan Anda. menantang diri untuk berbuat lebih banyak, misalnya, jika Anda biasanya berjalan selama 30 menit, ditambahkan ke 45 menit atau 1 jam.
3. Jangan terlalu jauh Set Sasaran
Anda mungkin memiliki tujuan tertentu ketika memulai latihan. Ini bagus untuk menjadi motivasi dan tujuan dalam setiap latihan yang Anda lakukan. Namun, untuk mengetahui kapasitas dan kemampuan tubuh. Jangan terlalu jauh untuk menentukan target. Sebaliknya, membuat tujuan-tujuan kecil yang dapat Anda merasa setiap bit proses demi sedikit.
4. Apakah Creations di berbagai jenis olahraga
Tidak kurang seseorang bosan dengan kegiatan dan latihan yang terlalu monoton. Ini mengapa informasi perbanyaklah pada menciptakan inovasi dan olahraga yang dapat Anda coba. Memperluas untuk mencari referensi dan tutorial dalam praktek sehingga semua aktivitas yang Anda lakukan bisa lebih beragam.
Hal ini juga penting untuk optimalisasi latihan pada seluruh bagian otot tubuh. Misalnya, Anda dapat mencoba latihan interval dengan berbagai rute, atau mencari jenis latihan kardio untuk melatih orang lain seperti berenang, bersepeda dalam ruangan dan kickboxing.
5. rutin, konsultasikan dengan dokter
5 Olahraga Tips untuk Pemula mudah Diikuti
Jika Anda tidak digunakan untuk latihan, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai latihan. Hal ini penting untuk memastikan tubuh Anda dalam kondisi optimal untuk melakukan kegiatan pelatihan intensif. Periksa olahraga yang sesuai dan disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi tubuh ke dokter.


content:
OmBandarQ – Salah satu permainan judi online yang banyak diminati dan dimainkan oleh para bettor adalah Dominoqq Online. Dimana permainan judi kartu satu ini memiliki keunikan tersendiri, karena pemenangnya ditentukan dari kombinasi kartu kiu. Di dalam judi Dominoqq online sendiri terdapat beberapa hal yang perlu untuk diketahui. Tidak hanya sekedar percaya dengan keberuntungan semata. Namun, strategi sangat penting untuk diperhatikan. Bahkan jika perlu dapat menggunakan cara curang agar peluang menang dalam bermain Dominoqq lebih besar. Tetapi, yang perlu diingat adalah jika kamu menggunakan cara curang, pastikan untuk bermain secara halus. Tujuannya adalah agar tidak ketahuan oleh pihak bandar.
Pada dasarnya sebagian besar pemain sering kali menggunakan teknik Dominoqq secara curang. Hal tersebut karena akan memperbesar peluang untuk menang. Cara-cara curang tersebut dapat diterapkan agar nantinya lebih mudah untuk mendapatkan sebuah kemenangan. Beberapa cara curang dalam bermain Dominoqq tersebut memang sangat ampuh untuk mendapatkan kemenangan. Lalu apa saja teknik curang dalam bermain judi Dominoqq online? Inilah beberapa di antaranya:
Teknik Dominoqq Online Bluffing
Yang pertama adalah menggunakan teknik curang Dominoqq dengan bluffing, atau dapat dibilang mengertak. Namun untuk melakukan teknik satu ini, kamu membutuhkan modal yang cukup besar. Hal tersebut karena jika modal yang digunakan semakin besar, tentunya peluang untuk melakukan gertakan semakin maksimal.
Dengan demikian meskipun kartu yang kamu dapatkan kurang begitu bagus, kamu tetap memiliki kesempatan untuk menggertak. Caranya adalah menambahkan nilai taruhan sampai dengan musuh keluar dari meja judi Dominoqq atau dapat dibilang fold. Namun, dalam melakukan teknik satu ini kamu tetap harus memperhitungkan banyak hal. Mengingat tidak semua pemain takut dengan gertakan.
Teknik Berkelompok
Kemudian yang kedua adalah menggunakan teknik berkelompok, dalam artian kamu dapat bermain Dominoqq online bersama teman-teman. Dalam bermain Dominoqq satu ini, kamu dapat bekerjasama, sehingga siapapun yang menang, hasil dari kemenangan dibagi rata untuk bersama. Cara satu ini tentu saja sangat efektif untuk digunakan, namun pastikan untuk bermain dengan halus agar nantinya bandar tidak curiga dengan permainan curang yang kamu lakukan.
Teknik Fold, Check, Raise dan Call
Lalu yang ketiga adalah jika kamu masih membutuhkan modal chip untuk dibawa ke meja, kamu dapat melakukan suatu hal. Dalam artian jika kartu yang kamu miliki tidak baik atau tidak yakin dengan kartu yang kamu pegang, sebaiknya lakukan fold atau check. Sampai kamu hanya menggunakan chip dari potongan meja yang telah diyakini dari masing-masing meja. Namun, jika kartu yang kamu miliki bagus, kamu dapat memilih raise atau call dalam bermain Dominoqq online.
Menggunakan Banyak Akun
Selain itu, kamu juga dapat menggunakan banyak akun. Namun pastikan untuk memiliki beberapa akun, 3 atau 4 akun Dominoqq lebih dulu. Pastikan juga jika IP yang digunakan berbeda, karena jika IP sama tentu saja nantinya akan ketahuan oleh pihak bandar. Setelah kamu memiliki beberapa akun judi tersebut, kamu dapat langsung masuk ke meja permainan secara bersamaan. Lalu, mainkan permainan Dominoqq tersebut. Dengan demikian peluang mendapatkan keuntungan besar akan menjadi milik kamu semua, bukan?
Demikian beberapa teknik curang dalam bermain Dominoqq online yang dapat kamu lakukan. Namun, dalam bermain judi online secara curang, kamu harus tetap berhati-hati dan bermain dengan halus. Karena resiko yang ditimbulkan jika bandar tahu kamu bermain curang sangat besar. Misalnya saja akun kamu di–blacklist, sehingga tidak akan dapat bermain di situs judi tersebut kembali atau dapat juga saldo pada akun akan berkurang. Jadi pastikan untuk bermain Dominoqq secara aman dan halus.
Dipos diAGEN POKER DAN DOMINO TIPS DAN TRIK Uncategorized
Tag DominoQQDominoqq Online
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Komentar
Nama *
Email *
Situs Web
Calendar
S1
M2
T3
W4
T5
F6
S7
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 31 32 32 33 34 35
S1
M2
T3
W4
T5
F6
S7
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 31 32 32 33 34 35
S1
M2
T3
W4
T5
F6
S7
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 31 32 32 33 34 35
S1
M2
T3
W4
T5
F6
S7
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 31 32 32 33 34 35
S1
M2
T3
W4
T5
F6
S7
01 02 03 04 05 06 07
08 09 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 31 32 32 33 34 35
Chat with us, powered by LiveChat
Copyright © 2020 OmBandarQ - Qiu Qiu Online Dan BandarQ Uang Asli Indonesia – Glob tema oleh FameThemes


content: Pendirian PT Krakatau Medika merupakan bagian dari proses reorganisasi dan restrukturisasi PT Krakatau Steel (Persero) pada tahun 1996. Saat itu,


content:
100 Tokoh Dunia (100) Alam (28) Alien (9) Artikel (268) Binatang (18) Catatanku (17) Do"a (7) Download (6) FACEBOOK (8) Fakta (20) Film (23) Foto (91) GaMe (3) Handphone (6) Imsakiyah (17) Indonesiaku (3) Internet (11) Islam (174) Kata2 (5) Kenapa? (9) Kesehatan (24) Kisah (35) Kisah 25 Nabi (22) Komputer (12) Lelucon (33) Minangkabau (21) Misteri (74) Musik (9) Nusantara (1) Olah Raga (17) Pendidikan (2) Photoshop (86) Puisi (14) Renungan (37) Sejarah (110) Teknologi (13) Tips n Trik (16) Tokoh (168) Tour De Singkarak 2011 (7) Tour De Singkarak 2013 (1) TV (7) Unik n Kreatif (288) Video (7) Widget (1)
Home » Tour De Singkarak 2011 » Tour de Singkarak - Atlet Jepang & Hong Kong Menyodok di Etape IV
Tour de Singkarak - Atlet Jepang & Hong Kong Menyodok di Etape IV
Posted by Unknown Posted on 19.46 with No comments
Lima Puluh Kota - Memasuki etape keempat Tour de Singkarak (TdS) 2011, dominasi pembalap Iran mulai tergoyahkan. Dua pembalap Asia, masing-masing dari Jepang dan Hong Kong, keluar sebagai yang terbaik di jalur Bukittinggi-Payakumbuh.
Finis pertama di etape berjalur datar tersebut adalah pembalap Aisan Racing Team, Yasuharu Nakajima. Posisi kedua ditempati pembalap Azad University Team Abbas Saeidi Tahna, sementara rangking tiga King Lok Cheung, pembalap asal Hong Kong Team. Ketiga pembalap mencatatkan waktu yang sama, yaitu 1 jam 10 menit dan 25 detik.
"Saya sangat senang bisa juara disini, karena ini juga yang pertama kalinya di kejuaran ini," kata Yasuharu saat ditanya tentang kemenangannya dalam jumpa pers di Lembah Harau, Kabupaten Lima Puluh Kota, Kamis (9/6/2011).
Di etape empat ini rangking terbaik yang diraih pembalap Indonesia ada di posisi ke delapan adalah Bambang Suryadi dari tim Polygon Sweet Nice, disusul pembalap United Kencana Bike, Ferinanto.
"Sebelum terjun di event ini, sebagian anak-anak ada yang sudah ikut event lainnya, ada juga yang menjalani pelatnas jangka panjang. Mungkin juga anak-anak kelelahan. Tapi kami anggap ini bagian dari latihan dan pasti akan ada evaluasi," ujar pelatih Pelatnas balap sepeda Rudi Dwi Januar tentang merosotnya prestasi pembalap Indonesia.
Kegagalan pembalap-pembalap Iran keluar sebagai yang terbaik di etape empat tak menjadikan klasemen umum sementara pembalap berubah. Amir Zargari masih menjadi yang terbaik dengan catatan waktu total 8 jam 21 menit dan 55 detik, disusul Rahim Emami yang terpaut 40 detik. Berada di peringkat tiga penghuni klasemen umum sementara pembalap adalah Golakhour Pourseyedi, dengan catatan waktu total 8 jam 23 menit dan 43 detik.
Dari catatan tersebut Amir Zargari masih akan mengenakan yellow jersey dalam balapan etape lima, yang menempuh perjalanan dari Payakumbuh - Sawahlunto.
Untuk klasifikasi pembalap khusus Indonesia, keluar sebagai yang tercepat menyentuh garis finis etape empat adalah Bambang Suryadi dari Polygon Sweet Nice, disusul Ferinanto dari United Kencana Bike dan Robin Manulang dari Prima Utama Pelatnas berada di posisi ke tiga.
Untuk status raja sprint di etape empat di pegang oleh Yasuharu Nakajima, pembalap asal Aisan Racing Team, disusul King Lok Cheung dan pembalap Plan B Racing Team, Logan Calder.
Sama dengan klasemen umum sementara pembalap, susunan yang terbaik di klasifikasi raja sprint hingga etape ke empat juga tidak mengalami perubahan. Chan Jae Jang masih menjadi yang terbaik dan akan mengenakan green jersey dalam balapan selanjutnya.