content:
Selain dengan obat-obatan dari dokter, keputihan bisa diobati dengan beberapa jenis obat tradisional keputihan. Selain tidak kalah efektif dalam mengatasi keputihan, obat tradisional ini juga lebih mudah diperoleh. Mari simak apa saja obat tradisional keputihan tersebut.
Keputihan adalah kondisi di mana terjadi keluarnya cairan dari vagina. Keputihan bisa bersifat normal atau tidak normal. Keputihan yang normal dan tidak normal ini memiliki ciri-ciri yang berbeda.
Keputihan yang normal membantu menjaga vagina tetap sehat, melindungi vagina dari bakteri, jamur, dan parasit penyebab infeksi, serta sebagai pelumas alami vagina. Tekstur keputihan normal bervariasi, bisa mirip cairan lendir yang lengket, bisa juga bening dan berair, tergantung pada tahap siklus menstruasi.
Sedangkan keputihan yang tidak normal umumnya berbau tidak sedap, berwarna, jumlahnya banyak, dan bisa disertai keluhan lain, seperti gatal atau nyeri pada vagina. Keputihan seperti ini tidak boleh didiamkan dan perlu segera diatasi, baik dengan obat medis maupun obat tradisional keputihan.
Macam-Macam Obat Tradisional Keputihan
Keputihan yang tidak normal dapat disebabkan oleh infeksi jamur; infeksi bakteri, seperti vaginosis bakterialis, gonore, dan chlamydia; atau infeksi parasit, seperti trikomoniasis.
Untuk mengatasi keputihan yang tidak normal ini, Anda bisa mencoba menggunakan obat-obatan tradisional. Berikut ini adalah beberapa jenis obat tradisional keputihan yang sering digunakan:
1. Kunyit
Kunyit dikenal sebagai bahan pelengkap atau bumbu makanan yang memiliki cita rasa dan warna yang khas. Selain sebagai bumbu dapur, ternyata kunyit bisa dimanfaatkan untuk mengatasi keputihan yang membandel. Kunyit bisa dikonsumsi sebagai minuman jamu atau dioles pada vagina yang mengalami keputihan.
Ada beberapa penelitian yang mengungkapkan bahwa senyawa kurkumin pada kunyit bisa membunuh dan menghambat pertumbuhan jamur Candida albicans dan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi vagina. Meski begitu, efektivitas kunyit untuk mengatasi keputihan masih perlu diteliti lebih lanjut.
2. Daun sirih
Sirih merupakan tanaman yang banyak dijumpai di Indonesia dan sudah sejak lama dikenal sebagai obat tradisional. Salah satu manfaatnya adalah sebagai obat tradisional keputihan. Daun sirih banyak dikonsumsi dengan cara direbus untuk diminum airnya, atau ditumbuk dan dibalurkan ke area kewanitaan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sirih memang memiliki efek antibakteri dan antijamur. Akan tetapi, manfaat daun sirih sebagai obat tradisional keputihan masih belum banyak diteliti, serta belum diketahui secara pasti efektivitas dan keamanannya.
3. Yogurt
Yogurt merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung probiotik (bakteri baik). Bakteri ini diketahui bisa membantu tubuh melawan infeksi jamur dan bakteri di area vagina.
Sebuah penelitian menemukan bahwa kandungan probiotik pada yogurt mampu mengatasi infeksi jamur dan bakteri penyebab infeksi pada vagina. Penggunaan yogurt sebagai obat keputihan bahkan dikatakan aman untuk ibu hamil dan wanita yang telah memasuki masa menopause.
Meski begitu, efektivitas yogurt sebagai obat tradisional keputihan juga masih perlu dikaji lebih dalam. Jika Anda tertarik untuk menggunakannya sebagai obat keputihan tradisional, yogurt bisa digunakan dengan cara dioleskan pada vagina. Disarankan untuk memilih yogurt murni tanpa kandungan gula, sebab gula bisa memicu pertumbuhan jamur dan bakteri.
4. Asam borat
Asam borat merupakan zat antiseptik yang cukup efektif untuk membasmi jamur, parasit, dan bakteri penyebab infeksi pada area kewanitaan.
Saat hendak menggunakannya sebagai obat keputihan, asam borat perlu dilarutkan terlebih dahulu dengan air bersih, serta tidak boleh dioleskan pada area kulit yang terluka di sekitar vagina karena dapat menyebabkan iritasi dan perih. Selain itu, asam borat juga tidak disarankan untuk digunakan oleh wanita hamil.
5. Cuka apel
Menggunaan cuka apel untuk mengatasi keputihan yang gatal akibat infeksi jamur merupakan salah satu cara yang cukup populer. Cukup tuangkan setengah gelas cuka apel ke dalam bak mandi, kemudian berendamlah selama 20 menit. Sifat asam pada cuka apel bisa menghilangkan bakteri dan jamur penyebab infeksi di area kewanitaan.
Namun, hindari penggunaan cuka apel secara langsung pada area vagina. Alih-alih membunuh bakteri dan jamur yang jahat, cuka apel malah bisa membunuh bakteri baik pada vagina. Cuka apel juga dapat menyebabkan iritasi jika dioleskan langsung pada vagina.
6. Minyak kelapa murni
Minyak kelapa murni merupakan minyak yang didapat dari sari daging buah kelapa. Sama seperti yogurt, minyak kelapa juga efektif memerangi infeksi jamur dan bakteri di vagina yang menjadi penyebab keputihan.
Cara menggunakannya cukup mudah, yakni dengan dioleskan langsung pada area kewanitaan.
7. Bawang putih
Bawang putih mengandung zat allicin yang dapat membasmi jamur dan bakteri. Karena efek inilah bawang putih dipercaya dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk keputihan.
Apabila ingin mencoba bawang putih sebagai obat tradisional keputihan, Anda bisa menambahkan lebih banyak bawang putih ke dalam menu makanan sehari-hari atau mengoleskan bawang putih yang telah dihaluskan ke vagina.
Guna mencegah munculnya keputihan yang tidak normal akibat infeksi vagina, pastikan Anda selalu menjaga vagina tetap bersih dengan mencucinya secara teratur, menggunakan sabun yang berbahan lembut serta air hangat. Hindari penggunaan sabun dengan pewangi dan antibakteri, serta hindari penggunaan pembersih kewanitan dan douching.
Bersihkanlah area kewanitaan dari arah vagina ke anus guna mencegah perpindahan bakteri dari anus yang dapat menyebabkan infeksi pada vagina. Disarankan juga untuk menggunakan celana katun yang mudah menyerap keringat, serta hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat.
Perlu diingat, efektivitas obat tradisional keputihan berbeda-beda pada setiap wanita. Apabila muncul iritasi dan rasa tidak nyaman pada vagina setelah melakukan cara-cara di atas, atau bila keputihan tidak kunjung membaik, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut.

label: hu


content:
Siapa sih yang gak suka liburan? Liburan bisa banget menyegarkan pikira kamu dari penatnya aktivitas sehari-hari bahkan memberikan kamu pengalaman baru yang tidak terlupakan lho. Nah, tentunya sebagai wanita, kita memerlukan tas saat liburan, ladies. Nah, model tas wanita apa saja sih yang cocok dibawa dan dipakai saat liburan? Yuk simak selengkapnya hanya di artikel ini!
Canvas Tote Bag
Yup, model tas wanita satu ini cocok banget dipakai untuk liburan kamu nih. Kamu bisa memasukkan banyak barang di dalam canvas tote bag, Beautynesian, mulai dari dompet, power bank, ponsel, kosmetik, buku, pakaian ganti, hingga bekal lho. Bahan tas wanita satu ini juga super ringan kok jadi enggak akan membebani kamu untuk membawanya selama travelling. Nah, buat kamu yang masih ragu dengan keamanan tas ini, kamu bisa kok mencari dan menggunakan canvas tote bag yang dilengkapi dengan sleting jadi barang-barang kamu akan tersimpan dengan aman di dalam. Tas canvas tote bag ini juga mempunyai design dan wording yang unik dan inovatif sehingga bisa membuat penampilan kamu seperti wanita-wanita urban yang kekinian, ladies.
Foto: https://lookastic.com
Crossbody Bag
Crossbody bag juga bisa menjadi pilihan yang asik untuk liburan kamu, Beautynesian. Crossbody ini cocok banget buat kamu yang ingin berlibur tanpa bawa terlalu banyak barang, jadi kamu hanya membawa barang-barang penting seperti handphone, uang, sunglasess, powerbank, dan lipstick untuk touch up. Kamu bisa menggunakan crossbody biasa dengan tali yang cukup panjang sehingga bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Di sisi lain, kamu juga bisa kok memakai short crossbody bag yang lagi in dan hits banget. Model tas wanita satu ini sering banget dipakai oleh para influencer, lho. Yup, kamu bisa terlihat super fashionable saat berlibur dengan short crossbody bag, ladies! It will level up your outfit of the day!
Foto: https://www.pinterest.com
Baca Juga : [FORUM] Rekomendasi Tas Lokal dong guys
Backpack
Terakhir, kalau kamu enggak ingin hanya 1 pundak yang terasa pegal selama liburan, kamu bisa banget memakai backpack, Beautynesian. Kamu juga bisa kok menyesuaikan ukuran backpack dengan jumlah barang-barang yang akan kamu gunakan. Selain memberikan rasa nyaman yang lebih baik, backpack juga tetap bisa membuat kamu terlihat kece kok. Buat kamu yang suka gaya boyish, model tas wanita satu ini cocok banget untuk kamu, ladies!

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
CGV Cinemas - Meski PSBB masih berlaku, namun masyarakat mulai berangsur kembali beraktivitas seperti biasanya. Selain jalanan yang mulai ramai kembali, sebagian masyarakat pun sudah mulai kembali bekerja di kantor.
Bersamaan dengan hal tersebut, beberapa transportasi umum juga mulai kembali beroperasi seperti biasanya, contoh saja Gojek yang per 8 Juni kemarin sudah aktif kembali. Beberapa angkutan umum lainnya seperti Bus Transjakarta, KRL, dan MRT juga kembali beroperasi walaupun dengan trayek dan jadwal keberangkatan yang terbatas.
Meski New Normal atau tatanan baru akan dijalankan dan kehidupan akan berangsur kembali seperti sedia kala, kamu tetap harus waspada dan jaga diri terutama ketika naik angkutan umum. Pasalnya, kasus virus COVID-19 di Indonesia masih terus bertambah dan belum mengalami penurunan signifikan dari segi jumlah pasien positif setiap harinya.
Maka dari itu, pada artikel kali ini, CGV Cinemas punya tips aman naik angkutan umum buat kamu yang sudah harus kembali bekerja ke kantor atau ingin berpergian. Apa saja tipsnya? Yuk kita simak artikel berikut ini!
1. Pakai Masker
Tentu saja hal ini harus menjadi prioritas ketika kamu ingin bepergian terlepas kamu sakit atau sehat. Sebaiknya selalu pakai masker sejak berangkat dari rumah hingga kembali pulang ke rumah.
Selain melindungi diri dari orang lain yang batuk atau bersin saat di angkutan umum, masker juga berfungsi untuk melindungi orang lain saat kamu batuk atau bersin. Kamu pun harus memperhatikan kondisi sekitar ketika hendak batuk atau bersin, pastikan untuk menutup mulut dan hidung dengan siku tangan bagian dalam ketika batuk atau bersin.
2. Kurangi Menyentuh Benda-benda
Saat naik angkutan umum, sebaiknya kurangi sentuhan langsung dengan jari tangan terutama kepada benda-benda yang sering disentuh orang lain seperti tiang bus, pegangan bus, tempat duduk bus, dan handel pintu bus.
Untuk menyiasatinya kamu bisa terlebih dahulu mengelap atau membersihkan benda yang hendak kamu sentuh tersebut dengan tisu basah. Misalnya mengelap pegangan di bus dan cuci tangan dengan air dan sabun atau dengan hand sanitizer saat sudah turun dari bus.
3. Jangan Menyentuh Area Wajah
Meski kamu sudah mengurangi sentuhan dengan jari, namun kamu tidak pernah tahu jika ada virus atau kuman yang menempel. Maka sebaiknya kamu kurangi bahkan jangan menyentuh area wajah sembarangan apa lagi saat di dalam angkutan umum.
Kamu boleh menyentuh area wajah bila sudah turun dari angkutan umum dan sudah mencuci tangan sampai bersih. Pastikan kamu mencuci tangan dengan bersih bahkan hingga ke sela-sela jari.
4. Jaga Jarak
Pastikan kamu menjaga jarak dengan orang lain baik saat di dalam angkutan umum maupun saat menunggu di halte. Sebaiknya kamu jaga jarak semaksimal mungkin dengan orang lain untuk mengurangi risiko penyebaran virus.
Selain jaga jarak, sebaiknya kamu juga mengurangi komunikasi atau berbicara dengan orang lain saat di dalam angkutan umum. Kamu bisa menolak secara halus saat diajak berbicara atau menjaga jarak dengan orang lain.
5. Jaga Kesehatan
Saat bepergian dengan angkutan umum, pastikan kamu selalu menjaga kondisi tubuh sehat dan prima untuk beraktivitas. Terutama untuk memastikan kamu tidak mengalami gejala virus COVID-19 seperti demam, batuk kering, nyeri tenggorokan, sesak napas, dan gejala lainnya.
Untuk itu selalu perkuat imun tubuh dengan mengonsumsi multivitamin dan makanan serta minuman sehat. Jangan lupa untuk berolahraga agar tubuh tetap bugar dan kuat.


content: Definisi Aplikasi Aplikasi berasal dari kata application yang artinya penerapan, lamaran, penggunaan. Secara istilah aplikasi adalah program siap pakai yang dibuat untuk melaksanakan suatu fungsi bagi pengguna atau aplikasi yang […]

warc-identified-content-language: ind


content: Respirasi Anaerob dan Aerob – Pengertian, Tahapan dan Perbedaan – DosenPendidikan.Com – Untuk kali ini kami akan membahas mengenai teks ulasan yang dimana dalam hal ini akan mengulas fungsi, pengertian, […]


content: Lensa Cembung – Pengertian, Rumus, Fungsi Dan Sinar Istimewanya– DosenPendidikan.Com – Lensa cembung memiliki kegunaan besar bagi kehidupan manusia mulai dari pemanfaatannya di kacamata, kamera, teropong dan masih banyak lagi. […]


content:
KENDARIAKTUAL.COM, KENDARI – Ketua DPRD Sulawesi Tenggara (Sultra) Abdurrahman Shaleh masih siap memimpin Pengurus Provinsi (Pengprov) Persatuan Olahraga Dayung Seluruh Indonesia (PODSI) bumi anoa.
Abdurrahman mengatakan, hampir semua Pengcab PODSI Kabupaten dan Kota di Sultra sudah menyatakan dukungan kepadanya. Hal inilah yang mendasari dirinya untuk kembali memimpin organisasi olahraga dayung di Sultra tersebut.
“Saya siap kembali memimpin PODSI Sultra. Saya siap karena saya masih merasa memiliki tanggung jawab untuk terus meningkatkan prestasi olahraga dayung di daerah ini,” jelasnya, di ruang kerjanya, Rabu (9/9/2020).
Saat ini Pengprov PODSI Sultra ungkapnya, dihadapkan dengan sebuah Iven besar yakni PON XX di Papua tahun depan. Jadi pihaknya tertantang untuk mengantarkan kejayaan dayung Sultra diajang tersebut.
“Kalau di PON XIX lalu kita berhasil meraih 5 medali emas. Maka saya optimis bisa melebihi prestasi tersebut di Papua nantinya,” ungkapnya pada kendariaktual.com.
Mantan anggota DPRD kota Kendari ini menuturkan, olahraga dayung ini merupakan andalan Sultra di PON. Jadi organisasi ini harus dipegang oleh figur yang benar-benar paham bagaimana mengembangkan olahraga ini lebih baik lagi kedepannya.
“Saya sudah dua periode menkadi ketua dayung. Jadi saya sudah mengetahui apa yang harus saya benahi untuk itu saya menyatakan siap kembali memimpin PODSI Sultra, ” tuturnya.


content:
Masa remaja adalah masa peralihan antara masa anak-anak dan dewasa. Pada masa-masa ini remaja butuh didampingi oleh orang yang lebih dewasa, terutama orang tua. Karena secara psikis, remaja ini masih dalam masa transisi antara anak-anak dan menjadi dewasa. Sehingga mereka cenderung labil dan mudah terpengaruh dalam pergaulan.
Mendampingi para remaja ini tak cukup hanya dengan melarang si remaja ini melakukan ini itu namun perlu juga memahami mereka.
Untuk memahami remaja zaman sekarang itu berbeda dengan zaman kita dulu. Karenanya kita juga harus melakukan pendekatan yang berbeda. Apalagi remaja sekarang ini lebih kritis dari remaja -remaja pada masa sebelumnya. Mereka lebih berani untuk mengungkapkan isi hatinya. Hal inilah yang kadang menimbulkan kesalah pahaman, karena si remaja tersebut dianggap membangkang.
Salah satu cara untuk memahami para remaja ini adalah dengan mencari tahu, bagaimana para remaja ini berpikir dan pola apa yang biasanya mereka gunakan untuk meyelesaikan masalah mereka. Berbagai cara dapat kita lakukan, salah satunya adalah melalui film. Salah satu Film yang mengangkat cerita tentang remaja Millenials ini adalah My Generation yang diproduksi oleh IFI Sinema.
Film My Generation ini akan tayang pada 9 November mendatang. Film ini dibuat berdasarkan realita anak remaja zaman sekarang. Upi, sebagai sutradara melakukan pengamatan yang panjang terhadap gaya anak zaman sekarang. Waktu 2 tahun dihabiskan untuk melakukan riset social media dan film ini diproduksi selama 1 tahun. Tak heran kalau pemilihan kata yang digunakan selama film ini sesuai dengan gaya bahasa anak remaja zaman sekarang.
Film yang disutradarai oleh Upi yang juga sutradara dari film 30 Hari Mencari Cinta, Radit dan Jani dan film-film lainnya ini dibintangi oleh 4 pendatang baru yaitu Arya Vasco, Lutesha, Bryan Langelo dan Alexandra Kosasie.
Dalam My Generation, ke empat remaja yang masing masing berperan sebagai Konji, Suki, Zeke dan Orly ini memiliki karakter yang berbeda. Dan masing-masing dari mereka memiliki konflik yang berbeda dengan keluarga mereka.
Orly adalah seorang gadis yang kritis, terutama mengenai masalah kesetaraan gender. Orly hidup bersama ibunya yang single parents, dan menganggap gaya hidup ibunya tidak sesuai dengan umurnya.
Suki : meskipun nampak cool, sebenarnya ada yang dia sembunyikan perihal dirinya. Dan itu diperparah oleh keluarganya sendiri.
Zeke : meskipun dia easy going dan loyal pada sahabat-sahabatnya, sebenarnya Zeke punya sifat pemberontak, terutama pada keluarganya.
Konji : adalah remaja paling polos dan naïf dibanding ketiga sahabatnya. Namun sebuah peristiwa mengejutkannya dan membuat dia hilang kepercayaan kepada orang tuanya.
Cerita ini berawal ketika 4 sahabat tersebut membuat video protes untuk guru, sekolah dan orang tua yang tiba-tiba menjadi viral. Sebagai hukumannya keempat anak remaja tersebut dilarang untuk pergi liburan.
Disinilah petualangan mereka dimulai, Banyak sekali kejadian yang tak terduga yang memberikan mereka pelajaran tentang kehidupan.
Setelah melihat trailer diatas, mau tak mau kita harus mengakui kalau memang benar ada sebagian dari remaja kita yang mengalami hal itu. Walaupun saya yakin di luar sana masih banyak remaja-remaja yang berprestasi dan membanggakan orang tua bahkan negara.
Namun sebagai orang tua, saya juga tidak menutup mata. Bahwa di sekitar lingkungan saya banyak remaja yang mengalami hal yang serupa walaupun dalam bentuk yang berbeda.
Dalam Film My Generation, anak anak yang diceritakan adalah anak-anak dari golongan menengah ke atas, dengan setting rumah mewah dan lain sebagainya. Tapi di sekitar kita, pemberontakan-pemberontakan itu juga dilakukan dengan cost yang lebih kecil (saya hanya mencoba untuk memperhalus kata “murah”). Apa contohnya? Banyak! Saya tidak ingin menyebutkannya di sini tapi cobalah amati sekeliling, pasti anda juga akan menemukannya.
Setelah menonton trailernya saya harap para remaja tidak menonton ini sendirian, dalam artian mereka harus menonton bersama orang tua mereka.
Orang tua yang memiliki anak remaja juga perlu menonton bersama, agar orang tua ini mengerti tantangan apa yang dihadapi anak remaja mereka. Sehingga bisa bekerja sama lebih baik lagi dalam menghadapi anak remaja mereka.
Saya memang belum menonton film ini sepenuhnya, karena baru akan tayang tanggal 9 November besok. Saya harap di akhir cerita sutradara akan mampu memberikan nilai lebih dari sekedar tontonan. Semoga.
Share
Tweet
Pin
Share
Tags : review
Newer Post Older Post
You May Also Like
7 comments
kabarilman October 26, 2017 at 11:40 PM
Pengen cepet tanggal 9 November yaa
ReplyDelete
Replies
Reply
kabarilman October 26, 2017 at 11:41 PM
Pengen cepet tanggal 9 November yaa
ReplyDelete
Replies
Reply
Bunda Erysha October 27, 2017 at 4:47 AM
Wah film ini bisa dijadikan pelajaran bagi orang tua untuk melihat kehidupan anak zaman sekarang dan bagaimana upaya membntunya dimulai dari keluarga.
ReplyDelete
Replies
Retno Kusumawardani November 24, 2017 at 10:23 PM
iyap betul mbak...
Delete
Replies
Reply
Reply
Sri Rahayu October 27, 2017 at 8:14 AM
This comment has been removed by a blog administrator.
ReplyDelete
Replies
Retno Kusumawardani November 24, 2017 at 10:23 PM
maap mbak sri, komennya ga sengaja kehapus...hiks
Delete
Replies
Reply
Reply
Dwi Arum October 27, 2017 at 8:06 PM
Tanggal 9 Nov tayang serentak ya mba di seluruh bioskop? Pengen nonton iih..
ReplyDelete
Replies
Reply
Add comment
Load more...
Newer Posts
Older Posts
Hi, there...I am
Retno Kusuma Wardani
Sebuah blog yang berisi tentang gaya hidup, Parenting dan Review
Menulis sebagai sarana berbagi dan
Mengasah diri
Email kerjasama : retno.kwardani17@gmail.com
IBX58BD2F062B3FE
Follow Us
Facebook
Twitter
Instagram
Popular Posts
Beberapa Jenis Kain yang Biasa Digunakan Untuk Membuat Kemeja
Tampil Beda dengan Handsock dan Ciput Kesan Langsing dari IndBlack
Mengenal Atung. Bhin-bhin dan Kaka Lebih Dalam
Cara Membuat Degan Jelly Sendiri
GrownHealth, Madu Suplemen Pertumbuhan, yang Membantu Meningkatkan Kecerdasan, Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Sangat Disukai Anak-anak.
blog kece lainnya..
Fiksi Lizz
[Cerbung] Wings for You #10-1
Artadhitive
Formula AIDA, Jurus Jitu Agar Konten Artikel Lebih Maksimal
Catatan Kecil Liy
Sayembara Askar (20)
Label Cloud
review cerita Resep tips travel Fiksi lomba blog parenting beauty tekno cemilan profil Puisi tentang anak food and beverage otomotif jalan-jalan kesehatan finance Curhat Ayam dan ikan Cake Donat dan roti fashion cernak makan property Cermin Cerpen home cookies hotel DIY Sambel Tahu tempe cari tahu humaniora cerkak ngalaman humor

label: en


content:
Informasi Untuk Ayah Berita Selebriti Keuangan Keluarga Karier Ibu Mums Know Best Seks & Pernikahan Kesehatan Nutrisi Resep
Ask The Expert
Kehamilan & Persalinan Bayi Balita Keluarga
Rekomendasi
Username
Password
Submit
Dont have account ?
Keluarga Mums Know Best
Perawatan Tubuh di Masa Nifas
Aulia Trisna 15/9/2014
Tanya
“Saya sangat khawatir dengan kondisi tubuh pasca-persalinan nanti. Perawatan tubuh apa saja yang bisa saya lakukan selama masa nifas?” Melia, 27, hamil 7 bulan.
Jawab
Advertisement - Continue Reading Below
Ramuan Madura
"Setelah melahirkan Kyneara, saya mendapatkan satu paket lengkap jamu-jamuan khas Madura dari mertua. Isi paketnya bukan hanya jamu, tapi ada juga pilis dan lulur yang harus saya gunakan selama tiga bulan. Awalnya saya merasa perawatan tradisional semacam itu sungguh merepotkan. Namun, demi kesehatan, akhirnya saya tetap menjalaninya. Agar bentuk perut kembali seperti sebelum hamil dulu, saya menggunakan kain panjang yang dililitkan ke perut atau stagen. Sebenarnya perawatan tubuh di masa nifas sudah banyak sekali jenis dan macamnya, mulai tradisional sampai modern, tapi saya rasa hasilnya baru akan memuaskan jika dijalani dengan displin dan ikhlas. Hal lain yang tak kalah penting adalah jangan sampai perawatan tubuh selama masa nifas mengganggu kualitas dan kuantitas ASI buat Si Kecil."
(Reyne Swantika Dewi, ibu dari Kyneara, 3)
Jasa Paraji
"Setiap pagi saya rutin minum jamu yang biasa dijajakan oleh seorang penjual jamu keliling langganan. Tentunya jamu yang saya minum bukan jamu biasa tapi memang khusus diramu untuk para ibu yang habis melahirkan. Selain itu, 10 hari sekali, saya selalu dipijat dan dilulur oleh seorang dukun beranak atau dalam masyarakat Sunda dikenal dengan istilah ‘paraji’. Berat saya selama masa nifas juga berhasil turun dengan cara menggunakan stagen yang dililit kencang. Alhamdulillah semua kerja keras saya melakukan perawatan tubuh selama masa nifas terbayar, karena tubuh kembali bugar dan berat badan berhasil turun sebanyak 15 kg dari berat badan sebelum melahirkan."
(Desiani Ikawati, 27, ibu dari Xaviera, 1 tahun 8 bulan)
Advertisement - Continue Reading Below
Ritual Batak Toba
"Selama masa nifas, ibu mertua membantu merawat saya dengan penuh kesabaran dan kasih sayang. Ia juga mengajarkan saya ritual perawatan tubuh setelah melahirkan yang biasa dilakukan oleh masyarakat Batak Toba. Sampai sekarang khasiat perawatannya masih terasa, lho. Hal pertama yang dilakukan dalam ritual ini adalah mandi air hangat setiap pagi, setelah itu untuk mengencangkan perut dengan memakai kain gurita. Perawatan berlanjut dengan tidur di atas dipan yang di bawahnya dibakar kayu arang, ini bisa membuat badan terasa rileks dan hangat. Mengenai menu makanan, selama masa nifas, saya selalu menyantap sop ayam kampung, kuning telur ayam kampung, dan minum rebusan air sirih. Satu lagi ajaran dari ibu mertua saya adalah banyak makan sayur bangun-bangun, yang sangat khas dan terkenal di masyarakat Batak karena dipercaya bisa menambah produksi ASI."
(Sitohang Meri, ibu dari Raja Darren Alvaro, 1 tahun)
Senam Nifas
"Supaya tetap terlihat sehat dan cantik selama masa nifas, saya rajin minum vitamin dan obat penambah darah yang diresepkan oleh dokter kandungan. Asupan selama masa nifas juga selalu saya jaga, misalnya dengan menghindari makanan bersantan dan gorengan. Saya menjadi lebih rajin mengonsumsi berbagai macam sayuran, ikan, dan telur, sebab saya percaya, asupan yang baik bisa membuat tubuh bugar sekaligus menjaga kualitas ASI. Terakhir, seminggu setelah melahirkan saya rutin melakukan senam nifas. Semua gerakannya saya pelajari dari buku dan video."

annotation: short_sentences header footer


content:
Ramainya pengguna dari game online taruhan menggunakan uang asli membuat banyak juga website yang menyediakan berbagai game dimana website tersebut menjadi tempat bermain oleh para bettor.
Ada banyak jenis game online taruhan uang asli di Indonesia, contohnya seperti game poker, slot, tembak ikan, dan lain sebagainya. Jadi para pemain tinggal menentukan pilihan website mana yang bisa menjadi tempat bermain sesuai selera.
Mungkin sebagain besar para bettor lebih mengenal Joker atau Vivo sebagai website yang memberikan sebuah produk game online. Tapi tahukah kalau saat ini sudah hadir sebuah situs penyedia game yang lebih seru dan menguntungkan ?
adalah salah satu website penyedia game online taruhan menggunakan uang asli terlengkap dan cukup terkenal di berbagai kalangan para bettor Indonesia. Di dalam website tersebut kamu bisa menikmati dan memainkan berbagai Game betting terpopuler.
Agen Club388 saat ini telah menyediakan 6 kategori game dengan tingkat keseruan dan keuntungan yang tinggi. 6 kategori yang dimaksud diantara yaitu :
Virtual
Sports
Fishing
Slots
Arcade
Table
Jadi dengan banyaknya pilihan game yang disediakan kamu tentu tidak akan bosan untuk menikmati dan berkesempatan mendapatkan penghasilan yang besar. Apalagi setiap game yang dihadirkan menampilkan kualitas gambar yang berkualitas, jadi tidak menutup kemungkinan jika Game Club 388 sedang populer.
Semua game yang dihadirkan oleh Club 388 tersebut dapat dinikmati dan dimainkan dengan menggunakan satu akun saja sehingga para pemain tidak harus mendaftarkan Rekening yang banyak untuk menikmati semua Game yang ada.
Register Akun Teraman
Sebelum kamu bisa bermain game online dari Live tersebut maka kamu harus memiliki sebuah akun yang menjadi kunci akses login ke dalam aplikasi atau browser tersebut. Disini kamu harus bergabung pada salah satu agen terpercaya yang menyediakan layanan pendaftaran akun.
Nah, disini mimin akan merekomendasikan untuk bergabung pada salah satu agen yaitu MotoJudi dimana sudah bertengger menjadi Live terbaik sejak tahun 2016 sampai sekarang. Dengan penawaran serta pelayanan yang memuaskan maka sudah dipastikan kamu akan betah dalam bermain game online taruhan uang asli.
Register Club388 bersama agen yang mimin rekomendasikan ini juga sangatlah gampang, disini kamu memiliki 2 pilihan yaitu melalui live chat atau melalui formulir pendaftaran.
Register Via Live Chat
Daftar dengan cara yang kedua ini adalah cara yang paling banyak orang gunakan. Yaitu kamu bisa meminta bantuan dari costumer service yang terjaga selama 24 jam di layanan live chat. Dengan cara ini kamu bisa mendapatkan akun dengan waktu singkat karena dengan melalui live chat ini kamu akan berkomunikasi langsung dengan costumer service untuk mendapatkan sebuah akun.
Daftar Via Formulir
Selain Daftar melalui live chat, kamu juga bisa Register akun melalui formulir pendaftaran dengan berkunjung langsung website MotoJudi dimana kamu cuma mengisi beberapa kolom pendaftaran. Tidak butuh waktu lama, kamu sudah bisa menerima satu id beserta password melalui kontak wa atau line kamu.
Dengan Daftar bersama Situs di MotoJudi ini maka nantinya kamu akan mendapatkan penawaran terbaik dan keuntungan terbesar sehingga mampu memaksimalkan perburuan jackpot di dalamnya.
Jadi mau tunggu apa lagi, langsung saja Registerkan diri kamu bersama MotoJudi untuk dapatkan promo bonus terbesar dalam bermain game online taruhan uang asli terpopuler Indonesia.
Powered By:
Club388 Terpercaya
Sabung Ayam Terbaik
Situs Club388 Terpercaya
Agen Club388 Terbesar
Judi Club388 Terbaik
Game Club388
Daftar Club388 Terbaik
Download Apk Club388
Club388, Game Fishing, Game Slot, Live 388 Online Terbaik, Alamat Url CLUB388, Alamat Web CLUB388 Terbaik, Alternatif CLUB388, Alternatif Website Club Tebaru, Club, Register 388, Register 388 Online, Resmi 388 Terbaik, Setup CLUB388, Setup CLUB388 HandPhone OS Android, Top Tajen Ayam CLUB388, Website, Website Daftar CLUB388, Website Tajen Ayam


content: Pada jaman dan era seperti ini memang sudah banyak sekali hadir situs judi slot online terpercaya di indonesia. Namun untuk mendapatkan situs judi slot online yang benar benar


content: Berkenaan dengan acara akbar ASIAN GAMES yang akan diselenggarakan pada tanggal 18 Agustus 2018 hingga September 2, 2018 dan dikeluarkannya pemberitahuan dari Dinas Pendidikan DKI mengenai diliburkannya sekolah sekolah yang berlokasi dekat dengan tempat berlangsungnya kegiatan ASIAN Games, maka dengan ini kami memberitahukan bahwa Abata akan diliburkan pada Senin, Agustus 20-2018 hingga Rabu Agustus 29 2018.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Situs Poker Online donaldrayphoto.com mengemukakan beberapa Kebijakan privasi yang sebenarnya tidak terlalu penting untung diikuti. Hal ini hanya menyangkut saran supaya setiap pengunjung selalu menjaga data pribadinya dengan baik dalam dunia maya. Apalagi sekarang ini pencurian data pribadi kerap dilakukan oleh pihak – pihak yang tidak bertanggung jawab untuk nantinya dijual kembali. Jangan sampai data pribadi yang kita miliki disalahgunakan oleh pihak yang tidak bertanggung jawab tersebut.
Bagaimana Keamanan Dari Situs Poker Online donaldrayphoto.com?
Situs Poker Online donaldrayphoto.com bisa dikatakan relatif aman sebab hingga saat ini tidak ada sedikitpun komplain yang diberikan oleh pengunjungnya. Selain itu, server dari situs ini juga dijaga dengan ketat oleh pihak kontraktor keamanan cyber yang sudah ahli dalam bidangnya. Hingga saat ini juga belum ada data laporan mengenai hilang atau tercurinya data yang ada dalam situs Poker Online donaldrayphoto.com. Dengan begitu, kami bisa simpulkan bahwa situs ini aman meskipun terbuka untuk umum.
Apakah Situs Poker Online donaldrayphoto.com mengambil data pribadi pengunjungnya?
Situs Poker Online donaldrayphoto.com tidak menggunakan cookies atau semacamnya yang berguna untuk mengambil data milik pengunjungnya. Justru situs donaldrayphoto.com merupakan salah satu situs yang menjunjung tinggi hak dari setiap pengunjungnya. Jadi sudah pasti situs ini bisa dinyatakan aman dari segala hal yang merugikan para pengunjungnya. Apabila anda merasa ragu – ragu akan hal tersebut, maka kami sarankan bagi anda untuk menginstall anti virus dan mengecheck situs ini terlebih dahulu. Nantinya anda akan lebih percaya bisa anti virus di komputer anda yang menjawab keamanan dari situs kami.
Search for:
Search
About Us
Selamat datang di donaldrayphoto.com Poker. Blog ini merupakan website personal yang bertujuan memberikan informasi terbaru seputar online betting di Indonesia.


content: Siapa yang tidak tahu permainan judi yang menarik dan menguntungkan ini. Semua orang pasti tahu permainan judi di situs Game Tembak Ikan Online. Semua orang pasti tahu bahwa artikel judi sangat menarik saat ini. Kita tahu bahwa judi merupakan permainan yang menguntungkan. Apalagi bila Anda bermain di situs Game Tembak Ikan Online Casino yang terbaik […]


content:
Perubahan gaya dalam berpakaian membawa pengaruh terhadap munculnya atau berkembangnya ragam aksesoris-aksesoris, tak terkecuali gelang. Kini kita bisa menjumpai jenis gelang wristband yang tak hanya bisa digunakan untuk wanita tapi juga para pria. Selain untuk memperkuat kesan dari penampilan yang ingin kita tunjukan, kehadiran gelang ini bisa juga bermanfaat menjadi tiket yang berbentuk gelang untuk konser […]
Read More
Tips Membuat Beton yang Bagus dan Berkualitas
December 28, 2019
Pengolahan beton dalam sebuah proyek pembangunan merupakan salah satu proses yang penting. Proses pengolahan beton dengan benar akan mendapatkan beton yang berkualitas. Ada beberapa tahapan yang dikerjakan untuk memperoleh beton yang kuat dan tentunya berkualitas. Mengolah Beton Berkualitas Bila ingin mendapatkan hasil beton yang baik maka perlu dilakukan vibrator internal dan external. Proses ini akan […]
Read More
Jangan Bingung! Begini Cara Pintar Mengatasi Website Deindex
December 28, 2019
Untuk memulai sebuah blog atau website sudah pasti tidaklah mudah. Ada banyak sekali halangan yang mungkin akan kamu temui, salah satunya adalah deindex. Apa itu deindex? Para pelaku bisnis yang menyediakan jasa seo murah pasti pernah atau mungkin seringkali mengalami hal ini. Deindex ini adalah masalah di mana situs atau website tertentu tidak lagi terdaftar […]
Read More
Wisata Edukatif Nan Asik Untuk Liburan Akhir Tahun? Ke Candi Gedong Songo Saja!
December 28, 2019
Bosan liburan akhir tahun ke pantai terus? Coba saja datang ke Semarang. Di Kota ini ada banyak tempat wisata asik yang bisa menjadi destinasi wisata akhir tahun. Salah satunya yang sangat recomended yaitu Candi Gedong Songo. Penasaran Seperti Apa? Sembilan Candi Dengan Pemandangan Nan Elok Tak hanya terkenal dengan Kota Lama-nya atau Lawang Sewu-nya saja, […]
Read More
Tidak Semua Backlink Bermanfaat, Kenali Jenis Backlink yang Dibenci Google
December 28, 2019
Backlink merupakan tautan dari luar blog yang mengarahkan pengunjung pada suatu blog atau situs tertentu. Sebagai bagian dari teknik SEO offpage, backlink merupakan salah satu cara paling efektif dalam menaikkan page rank sebuah laman website. Maka tidak mengherankan, jika banyak sekali blog baru yang menggunakan metode backlink untuk menaikkan page rank dan page authority. Bahkan […]


content:
Komunitas Azzura Models Tangerang adalah salah satu wadah bagi TNGers yang memiliki bakat di dunia modelling. Komunitas ini didirikan oleh Risda Atsary pada tahun 2015. Tujuan ia membuat komunitas ini karena Risda tidak bisa mewujudkan mimpinya untuk menjadi seorang model, dikarenakan masalah tinggi badan. Dari situlah Risda berubah pikiran untuk membuka komunitas bagi para model hijab di Tangerang.
Visi dan misi komunitas ini adalah agar model-model muslimah di Tangerang bisa terus berkembang. Banyak materi tentang dunia permodelan yang diberikan di Azzura Models Tangerang. Dalam dunia modelling akan diajarkan bagaimana cara berlenggak-lenggok di atas catwalk yang baik dan benar. Selain itu untuk photoshoot akan diajarkan pose-pose foto, make up, ilmu sosial dan masih banyak lagi.
Sejak 2015, anggota komunitas Azzura Models Tangerang meningkat drastis hingga lebih dari 200 orang (sebelumnya 80 orang pada 2015). Anggota-anggotanya sudah membawa banyak penghargaan dari setiap acara model muslimah. Misalnya, juara 1 saat Roadshow Talent Hijab Indonesia, juara photogenic saat acara Miss Muslimah, juara saat lomba Fatimah Hijabers dan masih banyak lagi.
Jika TNGers ingin bergabung, tentunya TNGers harus mengikuti audisi yang diadakan setahun sekali oleh komunitas ini. Azzura Models Tangerang memiliki syarat ketat terkait audisinya, yakni tinggi minimal 155 cm dengan berat badan yang proporsional dan hanya menerima perempuan berhijab yang berusia 15-28 tahun. Saat peserta akan tampil audisi, mereka akan dibekali materi terlebih dahulu agar lebih siap untuk menampilkan kemampuan terbaiknya di depan para juri.
Para model yang sudah tergabung melakukan latihan setiap hari Minggu di Metropolis Town Square lantai 2. Lalu, untuk sesi latihan sendiri terbagi menjadi 2 kelas. Kelas pertama mulai pukul 10.00-14.00 WIB dan kelas kedua mulai pukul 14.00 – 17.00 WIB. Pelatih komunitaspun sudah tersertifikasi “Kimmy Jayanti School”. Jadi TNGers tak perlu khawatir lagi untuk kualitasnya.


content: 5 Cara Sederhana Meningkatkan Omset Bisnis Kendala umum yang terjadi ketika Anda memasuki dunia bisnis adalah bagaimana mengembangkan omset. membuka usaha memang cukup dengan action, namun untuk mengembangkan bisnis dan meningkatkan omset, perlu ada strategi-strategi yang harus anda siapkan. Meningkatkan omset harus menjadi fokus utama bagi para pebisnis pemula, jangan Read more…


content: Rak ini adalah jenis rak yang dirancang dari konstruksi besi berukuran kecil hingga besar yang digunakan untuk menyimpan produk hasil maupun bahan baku. Penggunaan rak ini sangat dibutuhkan dalam pengelolaan stok, karena setiap produk yang disimpan harus terkelola dengan cermat agar memudahkan dalam melakukan pencarian dan pengurutan.


content: Cara Menghilangkan Noda Tinta Di Tas Kulit Sintetis Kamu punya koleksi tas yang berbahan kulit sintetis ? bagaimana cara kamu merawatnya ? biasanya kamu yang punya koleksi tas seperti ini noda adalah salah satu perusak keindaah tas kulit yang berbahan sintetis, makanya banyak dari kalian yang sangat memperhatikan bagaimana cara merawat tas keseyangan kalian itu. …


content:
Catperku (Travel Blogger Indonesia) – Kota Toyama adalah ibukota dari sebuah prefektur di sepanjang Laut pantai Jepang di Region Chubu. Selain kota kecil cantik dan menyenangkan, kota ini adalah salah satu pintu masuk utama menuju Tateyama Kurobe Alpine Route. Jadi, karena Tateyama Kurobe Alpine Route adalah salah satu destinasi yang saya kunjungi ketika backpacking selama 13 hari di Jepang, maka Kota Toyama tidak luput dari list eksplorasi saya.
Fahmi (catperku.com)
July 1, 2020
Tour Ke Museum Fujiko F Fujio (Museum Doraemon) Bagian 3 – Bagian Dalam Museum, Lounge Room
Catperku (Travel Blogger Indonesia) – Kalau bagian depan Museum Fujiko F Fujio saja sudah begitu menarik, bagaimana di bagian dalam museum ini? Hohooo.... pasti penasaran yak!? Sebenarnya, bagian dalam Museum Doraemon terbagi menjadi beberapa ruangan, yaitu ruang untuk menampilkan karya - karya sang komikus (Exhibition Room), ruangan bersantai ( lounge room ), dan cafe dengan menu - menu unik yang akan saya tuliskan di tulisan setelah ini. Sayang di exhibition room atau ruangan yang digunakan untuk menampilkan karya Fujiko F Fujio yang tidak pernah terbit ke dunia luar, tidak diperbolehkan untuk mengambil gambar. Beda lagi di bagian lounge room, saya diperbolehkan untuk mengambil gambar sepuasnya. Yah, enggak apa sih, tentunya ngeliat lounge room dari museum ini pun bisa bikin ngiler para penggemar Doraemon untuk mengunjungi Museum Fujiko F Fujio!
Fahmi (catperku.com)
March 7, 2020
Tateyama Kurobe Alpine Route, Pengunungan Alpen-nya Jepang
Catperku (Travel Blogger Indonesia) – Sebagai penduduk negara tropis, sejak kecil saya selalu mendambakan untuk melihat dan merasakan di daerah yang penuh salju. Nah! Kebetulan di Jepang ada satu gunung yang masih dipenuhi dengan salju meskipun sudah hampir memasuki musim panas sekalipun. Namanya terkenal dengan Tateyama Kurobe Alpine Route atau Pegunungan Alpen-nya jepang! Lokasi dari Tateyama Kurobe alpine route ini ada di antara Toyama Perfecture dan Nagano Perfecture. Jadi untuk mencapai Tateyama Kurobe Alpine Route juga bisa dicapai dari dua perfecture tersebut.
Fahmi (catperku.com)
March 7, 2020
Jepang Yang Unik Dan Nyentrik!
Catperku (Travel Blogger Indonesia) – Selama 13 hari backpacking ke jepang, saya banyak sekali menemukan hal - hal unik nan nyentrik disana. Semua hal unik yang sebelumnya hanya ada diangan masa kecil, saya temukan disini! Mungkin juga hal unik tersebut hanya bisa ditemukan di negara asal Doraemon dilahirkan, tidak bisa ditemukan di tempat lain! mau tau apa sajakah itu?
Fahmi (catperku.com)
March 7, 2020
Pengalaman Berkunjung Ke Jigokudani Yaen-Koen, Onsen Pribadi Para Monyet Salju Lucu Dari Nagano
Catperku (Travel Blogger Indonesia) – Saya lupa kapan pertama kali melihat brosur tentang Jigokudani Yaen-Koen ini. Tapi semenjak melihat brosurnya, ini adalah salah satu tempat wisata musim dingin di Jepang yang paling ingin saya kunjungi setelah Shirakawa-Go. Mungkin melihat monyet yang bisa berenang sudah biasa. Di Ubud Monkey Forest juga ada. Cuma kalau monyet yang suka berendam di Onsen atau mata air panas alami cuma ada di Jigokudani Yaen-Koen saja sepertinya.
Fahmi (catperku.com)
February 12, 2018
Panduan Liburan Ke Jepang Di 4 Musim Berbeda Untuk Pemula!
Catperku (Travel Blogger Indonesia) – Jepang itu ngangenin! Meski hampir dua minggu saya berada disana, bertualang dari selatan hingga ke utara, menikmati salju musim semi hingga sakura bermekaran. Tentunya enggak lupa saya sowan ke Fujiko F Fujio Museum, atau lebih dikenal dengan Museum Doraemon. Iya, sejak kecil hingga sekarang saya adalah penggemar tokoh animasi Jepang si robot kucing karya Fujiko sensei ini.
Fahmi (catperku.com)
February 27, 2017
About
Yes, it is me! :)
catperku.com adalah travel blog yang dikelola oleh Fahmi, Travel Blogger dari Indonesia. Dulunya mas-mas kantoran, tapi sekarang berjuang menjadi pekerja lepas demi kebebasan memilih waktu liburan. Suka liburan ke Pantai tapi jarang nyebur, hobi trekking karena demen jalan kaki. Suka traveling di Indonesia, tapi juga nggak nolak kalau ada kesempatan liburan ke luar negeri.
Travel Blogger juga Travel Writer Indonesia yang bermimpi buat keliling dunia, traveling jalur darat Asia-Eropa, Naik kereta api lewat Trans-Siberia, lalu menghabiskan masa pensiun di desa. Nggak banyak kan mimpi saya? Anyway, kalau tertarik membantu mewujudkan mimpi saya, bisa hubungi di [email protected] ya!
Search for:
Kerjasama
Untuk kerjasama bisa hubungi disini atau lewat email [email protected]. Untuk informasi lebih lanjut, bisa lihat halaman "Kerjasama" dan "Portofolio".
Copyright
Kecuali disebutkan lain, tulisan dan foto yang ada di blog ini adalah milik penulis blog catperku.com. Pengutipan tulisan (bukan copy paste seluruhnya), juga pemakaian foto untuk tujuan non komersial diperbolehkan, tetapi harus mencantumkan link ke sumber aslinya(link back ke catperku.com). Selain yang telah disebutkan penggunaan harus dilakukan dengan seijin penulis blog
Follow
Subscribe to catperku
Silahkan klik tulisan “Subscribe to catperku” diatas lalu klik “Allow” pada pop up untuk berlangganan. Kamu akan diberitahu setiap ada konten baru. Kamu boleh juga subscribe ke channel Youtube.com/catperku disini ya.


content:
Syarat utama untuk bisa bermain slot deposit pulsa di situs judi slotviapulsa.net adalah dengan menjadi member di situs tersebut. Permainan slot yang sudah begitu populer di kalangan bettor online menjadikannya banyak diincar oleh para bettor baru karena penasaran dengan keuntungan yang ditawarkannya. Apalagi cara memainkannya juga terbilang sangat sederhana sehingga membuat bettor pemula semakin betah berlama-lama memainkannya.
Memilih Situs Slot Game Online Terbaik
Mungkin Anda berpikir bahwa poin pertama ini merupakan hal sepele. Padahal jika Anda salah memilih situs, akibatnya akan sangat fatal. Tidak sedikit bettor pemula yang akhirnya kehilangan modal dan hasil kemenangannya hanya karena salah memilih situs slot game. Ternyata situs yang dipilihnya adalah situs bodong sehingga membawanya pada kerugian besar. Karena itulah Anda harus berhati-hati memilih situs slot. Pastikan situs yang akan Anda pilih memiliki member aktif dalam jumlah besar dan banyak review positif di dalamnya sehingga membuat Anda yakin bahwa situs tersebut memang terbaik.
Mengisi Formulir Dengan Identitas Diri Yang Valid
Jika Anda sudah memutuskan situs slot deposit pulsa mana yang akan Anda pilih, kini saatnya Anda untuk mengisi formulir pendaftaran yang bisa Anda dapatkan langsung pada menu daftar di situs slotviapulsa.net. Isi semua kotak yang ada pada formulir dengan kondisi sebenar-benarnya agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan. Jika sudah terisi dengan benar maka centang kotak kecil yang menandakan bahwa Anda setuju dengan pesyaratan yang diajukan pihak situs, kemudian klik kirim atau daftar.
Lakukan Deposit Pertama Dengan Saldo Minimal
Ketika Anda selesai mendaftar, Anda tinggal menunggu proses verifikasi yang biasanya hanya membutuhkan beberapa menit saja. Jika sudah Anda verifikasi, akun Anda secara otomatis akan aktif dan bisa digunakan. Setelah Anda memiliki akun, segera lakukan deposit pertama dengan saldo sekecil mungkin. Biasanya pada suatu situs menentukan minimal isi ulang saldo dan pilihlah angka minimal tersebut. Hal ini bertujuan untuk menghindari kerugian besar kalaupun Anda ternyata salah memilih situs.
Dengan langkah di atas, maka proses pendaftaran member di situs slot deposit pulsa pun selesai dan Anda bisa memainkan slot game kapan pun dimana pun semau Anda. Namun sekali lagi kami ingatkan bahwa sebaiknya Anda memilih situs terbaik agar terhindar dari situs penipuan. Untuk menghindari hal yang tidak diinginkan, sebaiknya Anda mendaftar di situs kami, karena ada banyak bonus yang bisa Anda peroleh. Selain itu, Anda pun tidak perlu mengkhawatirkan modus penipuan karena situs slotviapulsa.net dijamin aman dan mengutamakan keamanan setiap member.
Post Views: 31
Diposkan pada Agustus 3, 2020 Agustus 3, 2020 Penulis adminKategori ArtikelTag Deposit via pulsa, situs slot pulsa, slot deposit pulsa, Slot Online, Slot Pulsa, slot via pulsa


content: Agen casino, permainan kasino seluruh Indonesia, agen casino hadir untuk kesepakatan yang menarik untuk pemain Indonesia dengan menyelenggarakan perjudian kasino online website Indonesia sangat besar meskipun waktu pemrosesan cukup panjang, tetapi dapat salah satu yang terbaik untuk masa depan dalam iklan Anda, kasino online kasino lembaga online yang melayani permainan kasino online yang handal, kasino online terbaik. judi slot game web online kasino terbaik Indonesia. broker taruhan terbesar dan kasino online terlengkap di Indonesia. perjudian situs kasino online untuk bermain di kota yang ada di dunia maya. Tidak ada jaminan bahwa Anda dan melakukan penipuan, kerugian akan mendapatkan. Oleh karena itu, kami berniat untuk menjadi baik untuk kereta sebelum memulai permainan. Kami memiliki sebagian tips Web online sebagai daerah yang dapat dipercaya. permainan web yang memiliki ciri khas, termasuk permainan situs judi bandarq online terpercaya kasino terbaik di Indonesia. kasino online perjudian situs, sehingga kita dapat menyimpulkan bahwa daerah perjudian tidak memiliki administrator, sehingga Anda tidak benar-benar peduli tentang anggota kami. Biasanya, yang terbaik zona perjudian online harus memiliki administrator profesional dan menjawab pesan penuh untuk ideal. Sebagai administrator segera mengatasi situasi yang sulit dan memberikan seluruh solusi. Kehadiran administrator karena hal ini akan membuat pemain merasa nyaman dan aman untuk menginstal permainan kasino terbaik di Indonesia sana. Mirip dengan agen online kami yang memiliki agen Casino terpercaya, yang profesional dan bisa jalan selama 24 jam. Kasino online permainan judi game yang sudah di mata penggemar judi jaringan. dianggap judi game awalan rumit, karena beberapa orang hanya membuat taruhan melalui beberapa orang yang berani untuk menempatkan taruhan mereka, pasar permainan kasino terbaik bertaruh hanya dibuat Indonesia. Namun itu akan punya waktu untuk bermain judi kasino online ini, termasuk cukup mudah, hanya mendaftar dengan web adalah sesuatu yang kota ini aman, sehingga membuat deposit, dan cepat menghubungkan taruhan Anda. dan midband akhir Bandar Judi, memberikan perawatan kepada klien 24 jam layanan yang dapat mendukung Anda jika Anda adalah masalah alami di web.


content:
Harga burung mantenan tergolong memiliki harga yang cukup murah, hanya dengan menyiapkan uang sekiar 70.000 – 100.000 saja sudah bisa membeli burung mantenan anakan. Setiap calon pembeli tentunya dalam hal memelihara burung mantenan memiliki peminat yang berbeda-beda, ada yang ingin di ternakan atau juga sebagai burung peliharaan untuk hiburang di rumah. Namun, apapun tujuan seseorang … Lanjutkan Membaca
Categories Burung mantenan Leave a comment
Donwnload 9+ Suara Burung Sepah/Mantenan Mp3 Untuk Masteran Terlengkap
2 September 2020 25 January 2020
Burung sepah atau mentenan memiliki beberapa jenis dan memiliki peminat yang cukup banyak dari kalangan kicaumania Indonesia, yang memiliki kelebihannya masing-masing dari setiap jenisnya. Dan pada halaman ini, telah kami sediakan suara burung mantenen/sepah dengan kualitas suara kicauan yang baik, yang bagus untuk digunakan untuk mastering dalam meningkatkan kemampuan berkicau burung mantenan rekan-rekan. Biacara tentang … Lanjutkan Membaca


content:
Oleskan Vimax Oil Canada secara merata dari ujung pangkal penis (testis) ke ujung kepala penis selama 5-10 menit sekali pemakaian. Air mani apa manfaat pepsodent untuk alat vital berair yang disebabkan oleh jumlah sperma yang rendah tidak selalu membutuhkan perawatan. Memiliki jumlah sperma yang rendah tidak secara otomatis berarti Anda tidak dapat hamil. Mungkin diperlukan upaya tambahan, atau Anda mungkin mengalami infeksi seperti yang sementara menyebabkan rendahnya jumlah sperma.
Kunci sukses cara biar 6 Cara ML Agar Tahan Lama Keluar-Dan Trik Bercinta Satu Jam ialah meng-combain satu teknik dengan treatmentyang lain. Jual Obat Forex Asli Malang, Cal-WA 081279000225 ANTAR GRATIS COD, Obat Pembesar Penis Pria Kualitas No.1 Forex Asli Italy Di Kota Malang, Obat Forex Asli Malang, Jual Forex Di Malang, Forex Asli Malang, Jual Forex Asli Malang, Obat Forex Di Malang, Jual Forex Pembesar Penis Terbaik Di Malang, Distribuorex Forex Asli Di Malang,. Memperbesar buah dada / payudara agar kelihatan montok dan seksi (sexy), anda yang memiliki kekurangan karena payudara anda kecil, begitu memakai minyak bulus ini maka perubahan pada payudara akan semakin besar dan kencang, jangan minder lagi, minyak bulus ini bisa merangsang pertumbuhan sel pada payudara agar bertumbuh jadi besar dan kencang.
Sawo juga mengandung glukosa yang bermanfaat menyediakan energi instan bagi tubuh. Oleh karena itu bagi atlet-atlet yang membutuhkan banyak energi, disarankan untuk makan sawo secara teratur. Untuk susunan gigi rapi dinilai ketika gigi sudah permanen ya bun. Jadi kalo masih gigi anak-anak, belum bisa dinilai rapi atau tidak karena masih dalam proses berkembang.
Moringa digunakan dalam analisis Titan Gold Gel Asli yang membantu dalam spasme usus memberikan orgasme yang baik, retensi cairan, perut, dan ulkus usus. Moringa juga membantu untuk meningkatkan kesuburan.
Namun tidak menutup kemungkinan pria yang usianya terbilang masih muda terutama mereka yang belum memiliki pengalaman seksual sebelumnya. Ejakulasi dini yang diderita biasanya disebabkan oleh faktor psikis seperti rasa takut pasangan hamil atau takut tertular penyakit seksual. Sebagai obat-obatan tradisional kapulaga dijadikan sebagai antiseptik, antispasmodik, karminatif, menjaga pencernaan, diuretik, ekspektoran, stimulan, obat perut dan tonik. Kapulaga biasanya dijadikan sebagai bahan bumbu makanan, apa manfaat pepsodent untuk alat vital secara tidak langsung kita mengkonsumsi makanan akan juga dapat khasiat dari kapulaga ini. Terimakasih telah membaca artikel kami yang berjudul “Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Dengan Lidah Buaya, Ampuhkah?” semoga informasi tersebut bermanfaat untuk Anda!
Rebuslah 3 – 7 daun sirih dan gunakan air rebusan untuk diminum 3 kali sehari.
Pria buang air kecil
Memfaat lidah buays untuk penis
Jika Anda membeli Obat kuat Viagra Asli Di Semarang untuk pertama kalinya, Anda harus membeli dosis terendah 50 mg (Jadi satu 100mg Dibagi Menjadi 2 Bagian) dan kemudian mempertimbangkan untuk meningkatkan dosis obat Viagra Anda jika Sudah terbiasa Memakainya. cara mebesarkan penis dengan cepat.
Apa manfaat pepsodent untuk alat vital
Manfaat luar biasa yang ditawarkan oleh minyak lintah ini banyak yang pensaraan mengenai cara membuat minyak lintah ini. orang-orang percaya bahwa dengan mengetahui cara membuat minyak lintah ini akan membantu mereka dalam memperbesar penis mereja tanpa harus repot-repot merogoh kocek dalam-dalam dan tentunya dengan menggunakan minyak lintah ini cara pembesaran penis ini menjadi sangat simple dan tidak memerlukan waktu yang lama. Nah langsung saja ke inti topic pembicaraan mengenai pemaparan cara membuat minyak lintah. Langsung saja. cara membuat minyak lintah adalah sebagai berikut. Bedah laser. Operasi laser umumnya digunakan untuk mengangkat kutil yang sulit dihilangkan dengan prosedur lain. Dalam prosedur ini, laser digunakan untuk menghancurkan pembuluh darah di dalam kutil, sehingga kutil mati dan dapat diangkat. Laser juga digunakan untuk membunuh virus penyebab kutil. Bedah laser dapat digunakan untuk menghancurkan kutil yang sulit dicapai, misalnya di uretra (saluran yang membawa urine dari kandung kemih ke luar tubuh). Efek samping yang timbul akibat bedah laser bisa berupa terbentuknya jaringan parut di area yang dibedah. Apialys drops dan Apialys syrup memiliki kandungan yang berbeda di setiap botolnya. Berikut dibawah ini diberikan daftar kandungan di masing-masing Apialys, baik Apialys drops maupun Apialys syrup.
Sementara dalam beberapa penelitian daun kelor pada tikus, telah menunjukkan bahwa daun kelor dapat mencegah beberapa efek toksisitas arsenik. Hasil penelitian ini menjanjikan bagi kesehatan, namun belum diketahui apakah juga berlaku terhadap manusia.
Bumbu dapur pembesar penis, cara membunuh alat peria
Bagi yang belum member silakan add pendaftaran member agar bisa mendapatkan berbagai manfaat.
Disini kami menawarkan berbagai macam alat masturbasi, Terbuat dari bahan 100% karet silikon di jamin aman saat anda gunakan untuk merangsang alat vital anda hingga mencapai klimaks atau orgasme, Alat bantu onani atau masturbasi ini sangat cocok di pakai untuk melampiaskan nafsu gairah seksual. Vimax apa manfaat pepsodent untuk alat vital Pills adalah Produk Alam dan Aman 100% yang dapat dengan aman dan permanen memperbesar ukuran penis anda sampai 3-4 inci panjangnya dan sampai 25% pada ketebalan. Dengan mengambil Vimax Pills Anda bisa sampai 3-4 inci lebih lama dan sampai 25% lebih luas. Urat Madu Black BPOM: Review Bahaya, Ciri Asli Palsu, Dan Harga.
Berbaringlah di tanah dan taruh telapak tangan Anda di bagian luar dada Anda. cara mebesarkan penis dengan cepat. Manfaat obat erogan asli pada 2 – 4 minggu aktivitas seksual lebih baik, organsme lebih baik, hubungan seksual menjadi panjang.
Apakah penyakit mata katarak ini bisa disembuhkan? Bagaimana cara cepat mengobati penyakit mata katarak? Apakah ada obat yang ampuh untuk sembuhkan penyakit mata katarak? Pada saat ejakulasi tidak bisa menembus lebih dari lima menit. Adanya kandungan zinc pada Zinc Capsule dari Tiens dapat mempengaruhi metabolisme, apa manfaat pepsodent untuk alat vital aktivitas sperma dan juga perkembangan kelenjar seks. Tak hanya itu, ada pula zinc laktat, egg protein powder, dan glukosa yang akan saling bekerjasama dalam mengobati ejakulasi dini. Defisiensi zinc dapat menyebabkan fungsi otak terpengaruh dan mengurangi sekresi hormon seks, dan mengganggu perkembangan kelenjar seks. Manfaat Zinc Capsule karena kandungan penting di dalamnya yaitu, dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan tubuh serta regenerasi jaringan dan memelihara mekanisme reproduksi dan fungsi seksual normal.
Inilah Referensi Tentang Cara Alami Mengobati Sperma Encer dan Ejakulasi Dini – Risnawati Solusi Menambah apa manfaat pepsodent untuk alat vital Keperkasaan Pria Mengatasi Impotensi Dan Gangguan Disfungsi Ereksi. Akar Gisneng: Semua sudah tau ginseng pohon yang berasal negara korea tersebut sangat banyak dan diantaranya adalah mengembalikan fungsi pelindung tubu, mengatasi stres dll. Setelah kami menerima konformasi transfer/ pembayaran Anda, maka orderan Anda akan segera kami packing. Dan demi menjaga privasi Anda, maka paket akan kami bungkus dengan rapi dan polos dengan tujuan alamat pengiriman yang sudah ditentukan oleh Anda. Kami menjamin paket pesanan Anda akan sampai ke tempat tujuan dengan selamat.


content: Dapatkan semua lagu & video dari Jocelynn Chu Begin To Love di GO-LAGU. Download daftar kumpulan HQ audio MP3 dan HD Video MP4 dari Jocelynn Chu Begin To Love dengan mudah dan gratis!


content:
VIVA – Wakil Ketua Lembaga Anti Doping Indonesia (LADI), Arie Sutopo, menegaskan bahwa melakukan olahraga merupakan hal yang sangat penting di masa pandemi COVID-19 seperti saat ini.
Baca Juga: Doa Kim Jong Un untuk Trump Usai Terpapar COVID-19
Hal itu khususnya bagi para orang tua dengan usia 40 tahun ke atas, yang disarankan untuk bisa terus menggerak-gerakkan bagian otot dan sendinya.
"Jadi kita mesti bergerak dan berolahraga, khususnya menggerakkan bagian otot dan sendi-sendi. Harus tetap stretching, tidak boleh lupa," kata Arie dalam diskusi di Media Center Satgas Penanganan COVID-19 di Graha BNPB, Jakarta, Sabtu 3 Oktober 2020.
Arie mengatakan, apabila para orangtua usia 40 tahun ke atas itu malas melakukan olahraga, maka hal pertama yang biasanya mereka rasakan adalah sakit badan disertai ngilu pada sendi.
Karenanya, bergerak dan berolahraga adalah langkah mudah dan sederhana yang mereka harus dilakukan, guna menghindari masalah tersebut.
Kemudian, latihan pernafasan untuk melatih jantung juga harus terus diolahragakan. Hal ini karena risiko berbagai gangguan kesehatan, khususnya dalam aspek pernafasan bagi para orangtua umur 40 tahun lebih, memiliki potensi yang lebih besar.
Misalnya seperti masalah darah tinggi yang berkemungkinan naik, batuk-batuk, atau bahkan sesak nafas, yang akan makin diperparah jika sampai terserang oleh COVID-19.
"Karenanya, kalau kita bergerak atau olahraga di rumah saja misalnya, maka daya tahan tubuh akan naik, itulah hebatnya. Jadi kalau kita olahraga sedang atau ringan dengan bergerak, jogging-jogging, maka jumlah darah sel darah putih akan naik," kata Arie.
"Jadi misalnya begitu COVID-19 datang, maka dia akan langsung dihantam sama si sel darah putih ini yang menjadi daya tahan tubuh kita," ujarnya.
Jumlah pasien COVID-19 masih tinggi, maka jangan lupakan 3M: memakai masker, menjaga jarak dan hindari kerumunan, serta mencuci tangan
#pakaimasker
#jagajarakhindarikerumunan
#cucitanganpakaisabun
#ingatpesanibu
#satgascovid19
(ren)
Blog ulang
Bagikan
Tweet
Bagikan
Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung sesuai minat dan gairah. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan komentar artikel untuk sementara.


content:
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Sekretaris Jenderal (Sekjen) Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI) Achmad Budiharto mengungkapkan bahwa federasi kesulitan memberlakukan promosi dan degradasi untuk atlet pelatnas hingga akhir tahun 2020 ini.
Pasalnya, menurut Budiharto, PBSI tak punya patokan dalam menentukan kriteria seorang atlet bisa dipromosikan atau terdegradasi tahun depan. Hal itu disebabkan karena banyaknya agenda turnamen bulu tangkis yang ditunda dan dibatalkan pada tahun ini.
Sedangkan salah satu aspek penilaian seorang atlet bisa promosi masuk ke tim inti maupun sebaliknya, terdegradasi, dapat dilihat dari hasil yang diraih pada sejumlah turnamen yang diikuti.
“Situasi saat ini masih tidak menentu, jadi semua saling menunggu, belum ada keputusan mengenai promosi dan degradasi,” kata Budiharto.
“Kalau menurut AD/ART seharusnya ada promosi dan degradasi di setiap akhir tahun, tapi kami sulit menentukan dasarnya karena atlet tidak mengikuti turnamen,” ujarnya lagi.
Belum lagi, kejuaraan nasional yang menjadi salah satu agenda PBSI di pengujung tahun pun tidak bisa menjadi acuan. Sebab, pelaksanaannya belum dapat dipastikan, karena pandemi COVID-19 di dalam negeri yang belum terkendali.
Meski seandainya tak ada promosi-degradasi tahun ini, PBSI tetap akan mengantisipasi jadwal padat kejuaraan di tahun depan. Dimulai dengan menyusun strategi pengiriman pemain berdasarkan skala prioritas.
“Pertama, kami harus lihat dulu jadwal dari BWF seperti apa, dari situ bisa ditentukan strategi untuk menentukan target-target yang utama,” kata Budiharto.
Beberapa turnamen penting yang menjadi prioritas PBSI tahun depan, yaitu Olimpiade Tokyo, Piala Thomas & Uber, serta Piala Sudirman.
Selain itu, masih ada kejuaraan-kejuaraan perorangan, seperti Kejuaraan Dunia dan All England 2021.
sumber : antara
(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://connect.facebook.net/en_US/all.js#xfbml=1&appId=417808724973321&version=v2.8"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));


content: “Barangsiapa yang mengajak kepada petunjuk, maka baginya ada pahala yang sama dengan pahala orang yang mengikutinya dan tidak dikurangi sedikitpun juga dari pahala-pahala mereka.” (HR Muslim no. 2674)

warc-identified-content-language: msa


content:
PALANGKA RAYA, KBIRAYA - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) sejatinya netral dan tidak berada di bawah tekanan China dalam menangani masalah...
INTERNASIONAL
Taiwan Tak Diundang Dalam Pertemuan WHO
9 bulan ago admin
PALANGKA RAYA, KBIRAYA - Pemerintah Taiwan tidak diundang menghadiri pertemuan kesehatan yang digelar Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 31 Januari...


content:
Karena tujuan utama kami. Serta dari sisi kanan halaman utama website togel online adalah sebuah bandar togel terbesar Ga selamanya. Memangnya ini merupakan satu dari pilihan tersebut menjadi sebuah mesin yang dapat di percaya dan yakin. Dapatkan semua keuntungan yang biasanya memang tersedia begitu banyak situs situs daftar bandar togel. Jika biasanya anda selanjutnya akan…
Read More Cara Daftar Judi Togel Online Tanpa Bayar – Buku Mimpi
April 16, 2020 by kingtopw
Cara Daftar Togel Online Terpercaya Dengan Mudah
Yang penting untuk hal dari hasil tebakannya akurat dan tepat maka agen tersebut. Dan terbaik saat ini menjadi penting yang bisa kita pelajari salah. Jadi sebaiknya para pemain lakukan itu lagi ketika melakukan daftar togel online saat ini. SAAT menganalisanya. Terkadang bagi para pemula melihat situs togel di internet cukup banyak dan membuat tergiur. Terkadang…


content: Setelah proses download aplikasi dengan begitu proses pendaftaran akan tetapi juga menjamin keamanan dan kenyamanan untuk bermain. Dari banyaknya para pemain berhasil mendaftar maka anda akan merasa puas dan nyaman proses pembayarannya juga. Biasanya dalam situs resmi Togellounge99 menjamin keamanan dan kenyamanan member dalam setiap permainan judi. 100 aman karena judi masih memiliki hambatan dalam…


content:
Atas desakan tersebut, dalam sebuah kesempatan, ONI menjelaskan bahwa keberadaan dokumen dan video UFO tersebut benar ada.
Agung Pratnyawan | Amelia Prisilia : Jum'at, 17 Januari 2020 | 06:30 WIB
Hitekno.com - Sebelumnya, kabar mengenai Angkatan Laut AS yang punya video penampakan UFO memang sudah santer terdengar. Yang terbaru, angkatan laut negara Paman Sam ini kembali disebut-sebut punya video penampakan UFO.
Mengutip VICE, video penampakan UFO milik Angkatan Laut AS ini diduga diberi label 'Secret' dan 'Top Secret' karena bersifat sangat rahasia.
Disebut-sebut, video penampakan UFO ini berasal dari tahun 2004 lalu saat beberapa pilot US Navy yang bermarkas di USS Nimitz menemukan UFO berbentuk Tic-Tac yang terbang di Samudera Pasifik.
Menurut rumor yang beredar tersebut, video penampakan UFO ini terekam kamera senjata di pesawat F-18.
Baca Juga
Berwajah Iblis, Robot Ini Bantu Petani Mengusir Hewan Pengganggu
WMO: Australia Jadi Benua Terpanas di Dunia
Ikan Laut Dalam Ini Berwajah Mengerikan, Punya 2 Mata di Satu Sisi!
Catat Sejarah, NASA Lakukan Perjalanan Luar Angkasa Khusus Perempuan
Sempat membuat heboh pada tahun 2004 lalu, petinggi Angkatan Laut AS mengkonfirmasi bahwa fenomena ini adalah 'unidentified aerial phenomenon' dan tidak ada hubungannya sama sekali dengan UFO.
Ilustrasi UFO. (Pixabay)
Dengan memanfaatkan Undang-Undang Kebebasan Informasi di Amerika Serikat, publik lalu mendesak agar pemerintah AS segera mengungkap yang sebenarnya terjadi 16 tahun yang lalu.
Atas desakan tersebut, dalam sebuah kesempatan, juru bicara Office of Naval Intelligence atau ONI menjelaskan bahwa keberadaan dokumen dan video UFO tersebut benar ada dan masih dipunyai oleh Angkatan Laut AS.
Lebih lanjut, menurutnya video ini sengaja dirahasiakan oleh Angkatan Laut AS karena ditakutkan dapat membahayakan keamanan nasional Amerika Serikat.
Ilustrasi UFO. (Pixabay/EliasSch)
ONI sendiri tidak memberikan penjelasan apapun terkait video UFO ini. Lembaga ini juga tidak menjelaskan mengenai apakah video ini sama dengan video yang bocor tahun 2007 lalu.
Rumor menyebutkan bahwa video penampakan UFO dari Angkatan Laut AS ini telah diambil dan dihapus oleh beberapa orang yang tidak dikenali di USS Nimitz beberapa saat setelah momen penampakan UFO itu terjadi.
Hingga hari ini, perdebatan mengenai kebenaran adanya video penampakan UFO tersebut memang masih menjadi misteri. Banyak yang percaya dengan kabar tersebut, dan banyak pula yang justru menyangsikan keberadaannya.


content: Sehari-hari saya bekerja dengan tim riset di PUSAD Paramadina. Saya sendiri suka menerjemah dan membuat coretan, tulisan maupun gambar. Di rumah, saya senang mendongeng atau main ukulele untuk Pi. Website ini adalah tempat saya membagikan karya-karya saya, hal-hal yang menginsipirasi saya, dan yang saya pelajari ketika mengerjakannya. Website ini juga tersedia dalam Bahasa Inggris. Selengkapnya lihat CV saya.


content:
Di atas kita telah berbicara mengenai konsep pemimpin sebagai motivation stimulator, di mana konsep utama yang terpartri di dalamnya erat kaitannya dengan bagaimana anda sebagai seorang pemimpin menciptakan dan mengkomunikasikan sasaran dengan jelas.
Ada banyak cara untuk menggapai kedua hal tersebut, dan pada intinya kita telah melihat serangkaian contoh yang berbicara mengenai keduanya. Salah satu konsep lain yang mesti dipegang oleh para pemimpin adalah efektifitas komunikasi. Tanpa komunikasi yang efektif, anda tidak akan mampu berfungsi sebagai stimulus.
Tentu saja ini bukan hanya mengenai kecakapan berbicara pemimpin, melainkan juga mengenai bagaimana anda sebagai seorang pemimpin merealisasikan apa yang anda komunikasikan melalui perbuatan nyata. Continue reading →
3 Elemen Kunci untuk Meledakkan Motivasi Kerja Anda
Apa arti motivasi bagi anda? Tentu bisa bermacam-macam. Biasanya orang tertarik untuk mendengarkan kuliah motivasi atau motivasi yang berasal dari seseorang karena ia sendiri (jiwanya) lapar dan merasa kekurangan. Ketika sedang tidak bersemangat, orang akan membutuhkan motivasi.
Dan dalam sebuah organisasi di mana hubungan antar individu menjadi penting, motivasi tetaplah menjadi sesuatu yang penting. Motivasi dalam hal ini tentu saja berasal dari pemimpin, yang kemudian disalurkan kepada anak buahnya.
Motivasi dalam kerangka kepentingan organisasi menempati peran yang cukup krusial, utamanya untuk mendongkrak mental anak buah ke titik maksimal. Seorang pemimpin yang sanggup memotivasi anak buahnya untuk maju merupakan seorang pemimpin yang peduli akan kemajuan perusahaan.
Motivasi dalam tubuh organisasi diperlukan, mengingat setiap karyawan/anak buah bisa saja merasa jenuh karena rutinitas harian yang terus berulang. Oleh karena itulah diperlukan figur sentral yang sanggup untuk memompa semangat mereka, dan figur tersebut berada dalam diri seorang pemimpin. Pemimpin bisa bertindak sebagai “juru selamat” bagi figur-figur yang dipimpinnya. Continue reading →
Desain Pekerjaan yang Memotivasi Pekerja
Dulu, teknik efisiensi Frederick W. Taylor (dengan membagi-bagi pekerjaan menjadi langkah-langkah kecil yang diulang-ulang) dianggap cara terbaik untuk mendesain pekerjaan manufaktur. Sekarang, fragmentasi pekerjaan semacam itu menyebabkan suasana monoton yang mengurangi motivasi kerja. (Jika Anda ingin mendapatkan slide presentasi yang bagus mengenai motivasi dan leadership, silakan KLIK DISINI ).
Meningkatkan motivasi dengan menaikkan gaji, member! jaminan pensiun, dan mempersingkat jam kerja, misalnyar ku¬rang mampu menyingkirkan biang ketidakpuasan. Imbalan-imbalan itu tidak cukup memotivasi pekerja ke arah prestasi tertjnggi. Motivasi kerja harus timbul dari dalam dan dari pekerjaan sendiri. Karena itu desain pekerjaan perlu diusahakan agar menimbulkan motivasi dengan kriteria berikut. Continue reading →
Menumbuhkan Motivasi Kerja
Manajemen sumberdaya manusia merupakan potensi yang luar biasa hebat untuk meningkatkan hasil kerja. Konsep “motivasi” penting peranannya. Seorang pekerja pabrik baja menulis di majalah Industry Week, Januari 1974, begini : “Ada tiga kunci penting untuk mendorong kemajuan para pekerja, yaitu: perhatian, umpan balik yang terus-menerus, dan perasaan saling membutuhkan.” (Jika Anda ingin mendapatkan slide presentasi yang bagus mengenai motivasi dan leadership, silakan KLIK DISINI ).
Dengan perhatian pada para pekerja, manajer dapat mengurangi ketegangan, meningkatkan kepercayaan, dan memperbaiki sikap serta semangat kerja. Dengan umpan balik yang terus-menerus manajer dapat mengetahui posisi perusahaannya dalam persaingan dengan pihak lain, citranya atau jasanya di pasar. Kesemuanya mempengaruhi kehidupan kerja karena kaitannya dengan produksi barang atau jasa menentukan sekali. Continue reading →
Gaya Manajemen Otoriter dan Semangat Kerja Karyawan
Ada anggapan bahwa kemerosotan produktivitas terjadi karena struktur manajemen yang terlalu otokratis. Seorang profesor menyebut struktur yang demikian sebagai penyakit “encok organisasi”. Artikel berikut ini menunjukkan bahwa penyakit encok itu timbul karena tidak adanya fleksibilitas dan komunikasi dalam perusahaan.
Walaupun ada mat (yang tidak penuh) di kalangan bisnis untuk membuka kesempatan pada karyawan dan eksekutif junior untuk mempertanyakan kebenaran prosedur dan praktek-praktek perusahaan yang ada sekarang ini, atau untuk mengusulkan pembaharuan yang radikal yang mungkin dapat meningkatkan efisiensi dan keuntungan, ahli-ahli manajemen sependapat bahwa sebagian besar perusahaan umumnya tetap tidak mempunyai fleksibilitas dan bersikap otokratis serta menolak setiap perubahan dan “gagasan yang lebih baik”. (Jika Anda ingin mendapatkan slide presentasi yang bagus tentang management skills, leadership dan personal development, silakan KLIK DISINI ). Continue reading →


content:
KETIKA penyebaran virus korona telah menjadi pandemi dan merebak di berbagai belahan dunia, mencuci tangan dan menjaga jarak social dinilai menjadi cara efektif mencegah penyebaran virus tersebut.
Namun, di samping itu, membersihkan rumah, kantor, sekolah dan lain-lain, juga dinilai mampu membantu mencegah penyebaran virus, yang dapat menempel di permukaan dari tetesan kecil (droplet) dari hidung atau mulut orang yang terinfeksi – seperti batuk atau bersin.
Untuk itu, hanya dengan menyempatkan beberapa menit sekali sehari untuk membersihkan permukaan dengan intensitas sentuh tinggi maka dapat membantu mengurangi risiko penularan.
Semua permukaan yang dapat meninggalkan ratusan sidik jari atau digunakan berulang kali setiap hari. Di antaranya, gagang pintu, sakelar lampu, pintu kulkas, gagang laci, remot TV, telepon, wastafel, meja, permukaan dapur, pegangan keran, kloset, dan lainnya.
Dengan Apa Membersihkannya?
Cari semprotan desinfektan atau tisu pembersih yang menjanjikan dapat membunuh 99,9 % kuman. Bila tak menemukannya, desinfektan juga dapat dibuat menggunakan larutan pemutih yang diencerkan. Melansir Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat, untuk membuat desinfektan dari bahan tersebut dapat dilakukan dengan mencampur 4 sendok teh larutan pemutih dengan satu liter air, lalu gunakan semprotan dan arahkan ke permukaan yang hendak dibersihkan.
Selain mengandalkan bahan dasar dari klorin tersebut, membersihkan permukaan intensitas sentuh tinggi juga dapat menggunakan cairan alkohol 70%. Karena virus korona adalah struktur yang rapuh dan rentan terhadap lingkungan, baik suhu panas dan deterjen, termasuk sabun, juga dapat menghentikannya. Lakukan pembersihan dengan cara menggosok sabun ke permukaan dengan air.
Agar lebih efektif, setelah membersihkan permukaan dengan deterjen atau sabun, dapat dilanjutkan dengan menyemprotkan cairan desinfektan atau alkohol 70%. Untuk membersihkannya dapat menggunakan tisu kertas atau kain lap. Jika menggunakan kain lap, pastikan untuk mencucinya selepas menggunakannya dan biarkan mengering. Sedangkan bila menggunakan tisu kertas pastikan untuk langsung membuangnya ke tempat sampah.
Selesai Membersihkan?
Baik mengenakan sarung tangan atau tidak ingatlah untuk mencuci tangan setelah membersihkan dan hindari menyentuh wajah, khususnya area mata, mulut, atau hidung. Bila mengenakan sarung tangan, cucilah tangan yang masih mengenakan sarung tangan dengan sabun dan air, lalu keringkan, kemudian baru lepaskan dan simpan. Setelah melepaskannya, cuci kembali tangan Anda. Pisahkan penggunaan sarung tangan, misal untuk keperluan dapur atau kamar mandi.


content:
Bogor merupakan kota yang memiliki banyak sekali ojek wisata. Banyak masyarakat Jakarta selalu menuju kawasan Bogor ketika liburan tiba. Tidak heran, karena Bogor memang memiliki banyak wisata alam yang sejuk dan menyegarkan. Sehingga sangat cocok untuk dijadikan lokasi untuk bersantai sejenak. Salah satu objek wisata di Bogor yang populer dan memiliki suhu sejuk adalah Agrowisata Gunung Mas. Berikut beberapa penjelasan mengenai objek wisata ini yang perlu diketahui.
Keistimewaan Gunung Mas
Objek wisata Gunung Mas Bogor ini sangat istimewa, karena memiliki pemandangan yang indah dan suhunya juga sangat sejuk. Tidak heran, karena lokasi wisata Agrowisata Gunung Mas ini berada di ketinggian kurang lebih 1.200 meter di atas permukaan laut. Dari sana bisa dilihat pemandangan dari Gunung Salak dan Gunung Gede serta perbukitan lain di sekitarnya. Tentunya hal ini akan memanjakan mata dan merilekskan otak yang penat.
Konsep wisata di Wisata Alam Jabodetabek ini adalah wisata alam yang lebih menjurus ke kebun teh. Di sana memang ada perkebunan teh yang luas. Pengunjung bisa mengunjunginya bahkan menginap di sekitarnya. Area kebun teh ini dikelola oleh PTPN VIII. Suhu yang sejuk di kawasan ini mencapai 18-22 derajad Celcius. Saat malam hari, suhunya bisa lebih rendah lagi.
Hal menarik lainnya dari objek wisata ini adalah pengunjung bisa menikmati berbagai fasilitas wisata dengan cukup lengkap. Anak-anak juga cocok diajak berwisata di sini untuk mengenalkan mereka dengan kekayaan alam dan sejuknya udara segar. Selain itu, jika menyewa tourguide, maka anak-anak juga bisa merasakan wisata edukasi, terutama mengenai teh dan perkebunan teh. Dengan demikian, lokasi wisata yang satu ini juga cocok untuk Tempat Wisata Keluarga Di Bogor yang edukatif.
Fasilitas Wisata Gunung Mas
Seperti yang dijelaskan di atas, ada banyak sekali fasilitas wisata yang bisa dinikmati wisatawan. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan di Agrowisata Gunung Mas saat berlibur.
Tea Corner dan Teh Cafe – Wisatawan kini bisa menikmati sebungkus teh walini di Front Office objek wisata ini secara gratis hanya dengan menunjukkan tiket masuk. Selain itu pengunjung juga bisa menikmati tea time dan juga pisang goreng di Tea Corner kawasan wisata ini untuk bersantai.
Tea Walk – Wisatawan juga bisa memilih paket wisata Tea Walk, yaitu trekking bersama seorang pemandu wisata yang akan menjelaskan berbagai macam hal mengenai teh dan perkebunan teh. Cocok untuk anak-anak sebagai wisata edukasi.
Naik kuda – Pengunjung juga bisa berkeliling kebun teh dengan naik kuda. Bahkan pengunjung juga bisa memilih berapa lama dan berapa jauh rute yang akan ditempuh, tentunya dengan harga sewa yang berbeda. Jenis kuda yang ada di sana adalah Kuda Sumbawa.
Off road dan ATV – Pengunjung juga bisa menyewa ATV atau mobil off road untuk menikmati suasana alam yang ada di sana. Tentunya dengan membayar harga sewa yang berbeda untuk kedua jenis kendaraan ini. Lokasi ini memang salah satu Tempat Outbound di Bogor yang seru dan menarik untuk dicoba.
Kolam renang – Di objek wisata ini juga ada kolam renang yang bisa dinikmati oleh wisatawan. Namun harap selalu memperhatikan suhu lingkungan mengingat suhu di sana sangat dingin. Bagi yang tidak tahan dingin, lebih baik tidak berenang.
Berkemah – Ada juga fasilitas camping ground atau bumi perkemahan di sekitar perkebunan teh yang bisa disewa untuk mendirikan tenda. Ada juga penyewaan tenda sehingga pengunjung yang tidak membawa tenda dari rumah bisa menyewa di sana.
Menginap di Pondokan – Ada juga berbagai tipe penginapan atau pondokan yang bisa disewa untuk menginap di sana. Tentunya dengan harga yang berbeda-beda.
Gantole – Wisatawan juga bisa menikmati permainan gantole di objek wisata ini. Permainan ini sangat populer di sana. Bahkan karena kepopulerannya, masyarakat sekitar juga banyak yang menyebut lokasi ini sebagai bukit gantole.
Belanja oleh-oleh – Wisatawan bisa berbelanja untuk oleh-oleh berita madu dan juga berbagai jenis teh. Tentunya oleh-oleh yang ada sangat khas dengan lokasi perkebunan teh itu sendiri.
Harga Tiket Gunung Mas
Setelah mengetahui berbagai keistimewaan dan kegiatan-kegiatan yang bisa dilakukan di Agrowisata Gunung Mas ini, tentu mungkin Anda bertanya-tanya mengenai harga tiket masuk dan juga harga dari berbagai fasilitas yang ada di Tempat Hunting Daerah Bogor tersebut.
Sebenarnya untuk tiket masuknya sendiri sangat murah dan terjangkau. Akan tetapi, jika ingin menikmati fasilitas yang ada, akan dikenakan tarif tersendiri. Oleh karena itu, berikut daftar harga terbaru Wisata Gunung Mas.
Harga tiket masuk terbaru Rp 15.500 (Sebelumnya hanya Rp 6.000 untuk umum dan dan Rp 4.000 untuk pelajar)
Harga Tea Walk rute 4 km Rp 20.000
Harga Tea Walk rute 6 km Rp 25.000
Harga Tea Walk rute 8 km Rp 30.000
Harga Tea Walk rute 10 km Rp 35.000
Berkuda rute 15 menit Rp 30.000
Berkuda rute 30 menit Rp 50.000
Mobil off road Rp 100.000 untuk 4 orang per jam
ATV Rp 50.000 per 15 menit
Kolam renang Rp 5.000 untuk pengunjung biasa dan gratis untuk pengunjung yang menginap
Penginapan mulai dari Rp 400.000 sampai Rp 1.550.000 untuk weekdays. Untuk weekend mulai dari Rp 650.000 sampai RP 1.850.000. Sedangkan untuk hari liburan (tanggal merah) mulai dari Rp 950.000 sampai Rp 2.150.000 per malam.
Gantole Rp 350.000
Oleh-oleh madu kuning Rp 350.000 per kilo
Oleh-oleh madu hitam Rp 450.000 per kilo
Oleh-oleh madu bening Rp 600.000 per kilo
Oleh-oleh teh hitam Rp 30.000 per 200 gram
Oleh-oleh teh putih Rp 250.000 per 50 gram
Lokasi dan Akses Gunung Mas
Lokasi Agrowisata Gunung Mas berada di kawasan Puncak Bogor, yaitu di Jalan Raya Puncak, kilometer ke 87, Tugu Selatan, Cisarua, Bogor, Jawa Barat. Anda bisa berkunjung mulai dari jam 08.00 sampai jam 18.00. Dari pusat kota Jakarta, lokasi ini bisa ditempuh dalam 2 jam dengan kendaraan pribadi. Lokasi wisata ini juga berdekatan dengan objek wisata Taman Safari Cisarua sehingga bisa dijadikan alternatif Tempat Wisata Lebaran di Bogor bersama keluarga yang seru. Anda bisa menuju ke sana dengan melalui pintu Tol Ciawi, kurang lebih 20 kilometer dari sana.
Demikianlah beberapa penjelasan mengenai tempat wisata di Jawa Barat yaitu Agrowisata Gunung Mas yang bisa dikunjungi sebagai objek wisata saat berlibur di kawasan Bogor. Semoga artikel ini membantu memberikan informasi wisata yang bermanfaat untuk Anda.
Tags alam, bogor, gunung, jawa barat, puncak
← Wisata Pantai Muara Gembong Bekasi yang Wajib Dikunjungi → Taman Wisata Angke Kapuk Jakarta yang Wajib Dikunjungi
Search for:
Recommended Read
6 Tempat Belanja Murah di Tokyo
6 Tempat Wisata Belanja di Vietnam
6 Tempat Wisata Belanja di Laos
7 Tempat Nongkrong di Karawang Terbaik
Tempat Wisata di Majalengka yang Paling Instagramable
Tags
air terjun alam anak asia bali bandung bogor gunung Indonesia info wisata jakarta jawa barat jawa tengah jawa timur jepang jogja keluarga kuliner lebaran liburan malang pantai semarang spot foto tempat wisata tips tips wisata wisata wisata alam wisata asia wisata bahari wisata belanja wisata dunia wisata edukasi wisata eropa wisata indonesia wisata jakarta wisata jawa barat wisata jawa tengah wisata jawa timur wisata keluarga wisata kuliner wisata pantai Wisata Ramadhan yogyakarta


content:
Awal tahun 2018 bisa jadi momen terbaik untuk para pecinta astronomi. Sepanjang tahun ini sendiri diprediksi akan terjadi lima kali fenomena gerhana, baik bulan maupun matahari. Setelah momen super blue moon yang terjadi pada tanggal 1 Januari lalu dan disusul tanggal 31 Januari mendatang. Pada tanggal yang sama, kamu juga dapat menemukan gerhana bulan. Untuk menyaksikan fenomena tersebut, kamu dapat mencoba datang ke empat lokasi ini ya.
1. Kota Bukit Tinggi
Jam Gadang Bukit Tinggi [image source]
Jika kamu memiliki agenda untuk datang ke Sumatera Barat dalam waktu dekat, jangan lupa untuk singgah di Kota Bukit Tinggi. Karena pada tanggal 31 Januari mendatang, Monumen Jam Gadang menjadi pusat pemantauan dan pengamatan gerhana bulan. Bahkan BMKG juga menyiapkan layar lebar yang terhubung dengan teropong agar masyarakat dapat turut menyaksikan.
Tempat yang akan menjadi spot melihat gerhana bulan [image source]
2. Taman Ismail Marzuki
Taman Ismail marzuki Teater [image source]
Banyak tempat yang melakukan peneropongan umum di Ibukota Jakarta, salah satunya adalah Taman Ismail Marzuki. Event ini dibuka mulai pukul 17.00 sampai 23.00 WIB. Momen ini dibuka untuk umum dan tanpa pungutan biaya sedikit pun. Namun agar mendapat tempat kamu bisa mendaftar secara online di sini.
Pintu masuk Taman Ismail Marzuki Teater [image source]
3. Tugu Monas
Tugu Monas saat senja [image source]
Ikon Ibukota Jakarta, Tugu Monas, juga menjadi lokasi yang dibuka untuk menyaksikan gerhana bulan. Tempat ini juga dapat menjadi opsi lokasi yang tepat bagi para fotografer yang sedang berburu foto gerhana maupun super blue moon. Tugu Monas yang menjulang dapat menjadi foreground foto yang indah jika disandingkan dengan bulan.
Ilustrasi gerhana bulan [image source]
4. Taman Fatahillah
Lansekap Taman Fatahillah [image source]
Taman Fatahillah juga dapat menjadi opsi tepat untuk menyaksikan fenomena gerhana bulan. Wilayah di kawasan Kota Tua ini juga menjadi salah satu lokasi yang disiapkan oleh Pemerintah Provinsi DKI Jakarta. Kamu dapat menyaksikan gerhana bulan di sekitaran bangunan klasik. Suasana Kota Tua dan bangunan tersebut juga dapat menjadi foreground yang tepat jika kamu ingin berburu foto gerhana bulan.
Taman Fatahillah [image source]
Menyaksikan fenomena gerhana bulan tentu saja menjadi kegiatan yang menarik untuk disaksikan. Apalagi setelah kejadian super blue moon yang terjadi tiga kali berturut-turut dalam waktu berdekatan. Tempat mana yang akan kamu jadikan spot untuk melihat gerhana bulan?


content:
Menghabiskan waktu liburan di Gunung Ijen menjadi pilihan yang tepat. Karena Ijen memiliki pesona keindahan luar biasa yang tidak dimiliki oleh tempat lain. Pesona yang didapat antara lain sunrise dan pemandangan hijau yang indah. Dataran Tinggi Ijen juga memiliki pemandangan yang cukup langka dan hanya ada dua di dunia. Pesona keindahan yang langka yaitu pesona api biru yang memang sangat mempesona dan sayang untuk dilewatkan jika menghabiskan waktu disini.
Hal lain yang tidak boleh dilewatkan adalah pesonanya saat Anda trekking Gunung Ijen. Trekking ke Gunung Ijen menghadirkan tantangan tersendiri bagi Anda pecinta trekking. Anda bisa merasakan serunya mendaki Gunung Ijen ditemani pemandangan alam yang indah. Pastinya akan membuat perjalanan Anda yang melelahkan menjadi perjalanan yang tak terlupakan.
Pesona Keindahan Ijen Yang Menarik Banyak Wisatawan
Mungkin jika Anda menghabiskan waktu liburan di Banyuwangi saat musim liburan akan banyak bertemu dengan turis. Baik bagi wisatawan mancanegara maupun wisatawan lokal banyak yang memilih untuk mengunjungi tempat ini. Untuk itu, ada baiknya bila Anda memutuskan untuk mengunjungi kawah ijen ini di waktu yang cukup longgar. Misalnya di hari biasa, Anda bisa mengambil cuti untuk berlibur bersama keluarga di sini.
Banyaknya wisatawan yang memutuskan untuk mengunjungi kawah ijen tentunya bukan tanpa alasan yang menjadi fokus utama saat datang kesini tentunya adalah api biru. Jika anda ingin menghabiskan waktu liburan anda dengan melihat api biru, maka anda bisa datang pada pukul 01.00 pagi.
Dalam perjalanan pulang pergi setelah trekking ke Ijen, Anda akan melihat perkebunan kopi. Setelah melewati perkebunan, Anda akan disuguhi pemandangan hutan hujan, di mana terdapat berbagai jenis tanaman, pepohonan besar, dan yang paling menarik adalah pakis raksasa yang ada pada zaman dahulu.
Di sana, Anda akan mendaki dengan jarak sekitar 3 km dari Paltuding. Kemudian Anda harus turun ke kawah. Dari kawah, Anda harus berjalan kaki ke dasar kawah. Sekitar 800 meter, di sini Anda harus berhati-hati, karena jalannya yang sangat sulit. Dengan perjalanan yang sangat jauh, semua akan terbayar dengan pemandangan api biru.
Paket Wisata Trekking Ijen
Bagi anda yang ingin melakukan pendakian bisa menggunakan salah satu paket yang kami sediakan. Kami menyediakan tur trekking Tripvanjava ijen yang dapat Anda gunakan untuk liburan Anda. Anda bisa mengajak teman, keluarga dan kerabat untuk menghabiskan waktu di sini.
Tidak perlu khawatir, karena kami menyiapkan segala kebutuhan untuk trekking. Kami juga menyiapkan local guide berpengalaman yang siap memberikan informasi seputar Gunung Ijen. Siapkan juga itinerary untuk kenyamanan Anda. Dengan begitu, liburan Anda akan semakin berkesan bersama kami.
Posted in newsTagged trekking ijen dari banyuwangi, wisata trekking banyuwangi ijen, wisata trekking ijen


content:
Mataram,- Pascagempa yang melanda Lombok NTB akhir tahun 2018 lalu telah menurunkan omset pendapatan dalam berbagai bidang usaha, khususnya ...
Copyright 2019© detikntb.com adalah portal berita online yang menyajikan setiap peristiwa yang terjadi di tengah masyarakat Nusa Tenggara Barat, Nasional dan Internasional.


content:
Yoga saat ini sangat di minati, apalagi ketika masyarakat sudah mulai menyadari pentingnya yoga, tidak terkecuali ibu hamil. Antusiasme orang-orang yang pergi berlatih yoga tersebut, sayangnya tidak disertai dengan mengembangkan perhatiannya pada aspek lainnya dari filosofi yoga yang sangat luas dan cukup kompleks, atau bahkan sekaligus mempraktikkannya, padahal sesungguhnya,dalam fisosofi yoga itu, asana hanyalah salah satu dari delapan tangga (ashtangayoga) menuju keutamaan hidup.
Ada banyak hal yang harus di perhatikan dalam yoga dimana yoga tidak sekedar hanya asanas atau pose saja, namun lebih kearah bagaimana Anda bisa menyatu dengan tubuh dan pikiran.
Banyak hal yang harus di pelajari dalam yoga. Ada tiga dasar filosofi Yoga yang merupakan berbagai prinsip yang akan membantu Anda mengubah hidup Anda dan menerima apa yang terbaik bagi Anda. Mengikuti tiga dasar tersebut akan membantu membuat hidup Anda bahagia, sederhana, dan jauh lebih sedikit stres.
Anda harus memiliki cinta kasih terhadap diri Anda juga dengan orang lain, yang seharusnya dimulai sejak saat Anda bangun dari tempat tidur.
Anda harus berhenti mengkritik diri sendiri maupun orang lain dalam hidup Anda. Ketika Anda mengambil tindakan positif Anda akan melihat betapa bedanya dalam kehidupan sehari-hari.
Anda juga harus memiliki daya memaafkan yang tinggi entah itu memaafkan orang lain atau diri sendiri. Hal ini diperlukan untuk kelangsungan hidup dan kualitas hidup pribadi. Ini berbahaya bagi seseorang untuk berprasangka buruk terhadap seseorang dan tentu sebaliknya akan lebih sehat untuk membiarkan prasangka itu pergi jauh-jauh!
Yoga juga bermanfaat karena membantu Anda belajar untuk bernapas dalam-dalam dan rileks, yang akan berguna saat Anda menghadapi tuntutan fisik selama masa kehamilan dan persalinan. Bahkan, salah satu hal pertama yang Anda pelajari di kelas yoga adalah bagaimana bernapas dengan baik.
Manfaat yoga tidak terbatas pada kesejahteraan fisik Anda. “Mengambil kelas prenatal gentle yoga adalah cara yang bagus untuk bertemu wanita hamil lainnya – untuk menjadi bagian dari komunitas,” karena dengan berada di lingkungan yang positif dan mendukung dengan orang lain seperti Anda dapat memberikan dorongan emosional dan membuat Anda termotivasi untuk terus berolahraga.
Carilah instruktur yang secara khusus terlatih dalam prenatal gentle yoga, tetapi jika itu tidak mungkin, pastikan instruktur Anda tahu apa yang Anda harapkan. syukur syukur Anda menemukan Bidan yang juga praktisi dan guru prenatal gentle yoga. karena dengan demikian guru yoga terebut benar benar sudah terlatih dan memahami seluk beluk ibu hamil dengan baik.
Prenatal Gentle Yoga di JOGJA ==> tiap SELASA jam 08.30 wib dan 10.30 WIB di Studio Yoga Balance, Hotel Puri Artha
Prenatal Gentle Yoga di KLATEN ==> tiap Kamis jam 16.00 WIB dan Minggu jam 08.WIB
Dengan bernapas dalam dan teratur seperti Anda melakukan peregangan. dan Anda akan memerlukan modifikasi seiring waktu.
“Dengarkan tubuh Anda dan percaya apa dieritahukan tubuh kepada Anda,” artinya Jika Anda merasa rasa sakit atau ketidaknyamanan, buatlah modifikasi atau penyesuaian atau meminta instruktur Anda untuk merekomendasikan posisi alternatif.
Seperti halnya di kehamilan trimester kedua. Sendi Anda mulai longgar dan lebih elastis karena pengaruh hormon relaksin, jadi lakukan gerakan yoga dengan hati-hati. pelajari dan ketahui pakem pakemnya (ini yang tidak semua guru prenatal yoga biasa memahami) supaya terhindar dari cidera.
Sadarilah juga bahwa tubuh Anda akan berubah dan ini aka akan mempengaruhi keseimbangan. Jangan mencoba untuk menahan pose untuk waktu yang lama, dan ingat untuk melakukan posisi yoga perlahan dan hati-hati untuk menghindari cedera.
Luangkan waktu Anda dan jangan berlebihan. Hindari berbaring telentang dalam jangka waktu lama, untuk menjaga darah mengalir dengan baik ke rahim Anda.
Saat memasuki trimester tiga kehamilan, Anda mungkin merasa kurang anggun karena bentuk perut Anda yang semakin besar. tapi percayalah bahwa ibu hamil itu SELALU SEKSI.
Anda mungkin akan membutuhkan alat bantu atau Alat peraga seperti blok dan tali juga dapat membantu Anda bergerak melalui berbagai pose dengan stabilitas yang lebih besar. Namun ingat: Jangan menahan pose untuk waktu yang lama; penting untuk terus bergerak.


content:
Bulan November lalu, saya sempat diminta tolong oleh seorang rekan kerja untuk mencari orang yang bisa editing video untuk mengerjakan sebuah proyek. Karena memang lingkup koneksi saya belum mencakup ranah tersebut, akhirnya pilihan pun terbatas. Dapatlah satu orang yang sekiranya bisa saya tawari.
Rekan kerja saya kemudian minta untuk ditunjukkan dulu portofolio dan profil Linkedin dari kandidat tersebut. Portofolio sudah ada, sayangnya profil Linkedin belum punya. Dan setelah dipertimbangkan mengenai hasil portofolionya yang belum sesuai dengan kebutuhan proyek, akhirnya kesepaktan belum bisa terjadi.
Jarak antara sebuah kesempatan menjadi kenyataan atau tidak begitu tipis. Terpisah oleh profil Linkedin dan portofolio yang belum memadai. Apa jadinya jika dua kendala tersebut berhasil diatasi? Punya profil Linkedin, dan portofolio yang sesuai. Kemungkinan besar kesempatan akhirnya didapatkan.
Sedekat itu jarak dari sebuah kesempatan yang bisa kita dapat. Mungkin hanya butuh sedikit usaha ekstra untuk bisa mendapatkannya.
●●●
Pengalaman Pribadi
Saya pun pernah berkali-kali mengalami kondisi tersebut: kesempatan yang belum bertemu kesiapan. Berkali-kali mendaftar berbagai lowongan pekerjaan, yang sudah sampai tahap akhir bahkan dan tinggal tanda tangan kontrak, pada ujungnya gagal. Kondisi yang saya yakin bahwa kesempatan itu akan bisa saya dapat karena sudah sangat dekat dan merasa sudah siap, pada akhirnya bisa lepas juga.
Soal kesempatan dan kesiapan ini kadang memang agak aneh. Datang di saat yang tidak terduga. Kesempatan misalnya, tiba-tiba bisa datang ketika saya tidak pernah menduga itu akan datang, tapi saat itu saya memang membutuhkannya untuk mencukupi kebutuhan.
Dan soal kesiapan, sering saya mengalami bahwa ketika sebuah kesempatan datang, saya berada dalam kondisi yang saya tidak menduga saya siap, tapi ternyata apa yang dibutuhkan oleh kesempatan tersebut sesuai dengan apa yang sudah siap pada diri saya.
Supaya tidak mengawang-awang, saya coba berikan contoh.
Pernah suatu ketika ada orang asing yang mengirimkan email dalam bahasa Inggris dan menawarkan kerja sama untuk membuat cover pamflet. Dia mengaku bahwa mendapat rekomendasi dari seseorang untuk menghubungi saya jika perlu bantuan mengenai desain.
Dan saat itu kondisinya saya baru saja mengerjakan desain portofolio perusahaan dari salah seorang rekan, setelah sekian lama saya tidak pernah pegang pekerjaan desain cetak. Saya tunjukkan saja desain yang baru saya kerjakan tersebut ke orang asing tadi, dan dia cocok. Terjadilah kesepakatan kerja sama.
Dan kalau saya simpulkan selama kerja sama tersebut, saya mengerjakan hal yang relatif sederhana, tapi honor yang saya dapat membuat tidak menyangka, bahwa ternyata bisa pekerjaan sederhana tersebut dihargai sejumlah itu.
●●●
Original image: unsplash.com
Hal di luar dugaan dan penyebabnya
Nah dari contoh itu, saya sedikit mengerti kadang ada hal-hal yang diluar logika kita, bisa terjadi begitu saja. Mana mungkin saya bisa mengira ada orang asing tiba-tiba mengirimkan email mengajak kerja sama, dan sampai sekarang saya tidak tahu atas rekomendasi siapa sampai akhirnya dia bisa menghubungi saya. Mana saya mengira bahwa pekerjaan mendesain portofolio perusahaan dari seorang rekan, ternyata membuat saya jadi siap ketika email yang berisi kesempatan dari orang asing tersebut datang.
Mungkin jawabannya adalah: waktu yang tepat.
Waktu yang tepat
Setiap dari kita sudah memiliki porsinya masing-masing dalam berbagai hal, salah satunya soal rejeki. Rejeki pun bentuknya bisa bermacam-macam, salah satunya melalui kesempatan kerja seperti yang saya ceritakan.
Pilihan keputusan yang bersifat kecil maupun besar dalam kehidupan sehari-hari, sering bisa menjadi pembuka jalan pada kesempatan-kesempatan diluar sana. Hal-hal yang kita tekuni juga demikian. Dikombinasikan dengan waktu yang tepat, misal seperti saat kita membutuhkan uang untuk bisa membantu keluarga yang sedang di rumah sakit, atau membahagiakan orang terdekat kita dengan mengajak berlibur, maka saat itulah kesempatan bisa muncul, bahkan dari jalan yang tidak terduga.
Dan mungkin ada satu lagi yang paling penting, ikhlas dalam menjalankan berbagai hal.
Ikhlas
Ikhlas dalam memberi, ikhlas memaafkan, ikhlas menerima. Banyak hal baik terjadi dalam hidup, mungkin penyebabnya karena apa yang kita tanam secara ikhlas dalam tindakan-tindakan kita sebelumnya.
Hal-hal sesederhana seperti menghentikan kendaraan sebentar saat ada orang akan menyebrang jalan, tidak mengambil pusing omongan buruk orang tentang kita, mensyukuri apa yang didapat dari rasa lelah seharian, hal-hal seperti inilah yang akan memantulkan hal yang serupa kepada kita, bahkan bisa dalam bentuk yang lebih baik.


content: Merokok merupakan salah satu masalah kesehatan karena tingkat penggunaan yang masih cukup tinggi di Indonesia. Sejak tahun 1980 hingga saat ini, sebagian besar negara di Asia Tenggara tidak mengalami penurunan prevalensi perokok. Indonesia menjadi negara ketiga dengan jumlah perokok terbesar di dunia setelah Cina dan India dengan jumlah perokok mencapai 50 juta penduduk per harinya. Data dari Riset Kesehatan Nasional (Riskesdas) tahun 2013 menyatakan bahwa terdapat peningkatan persentase perokok aktif di Indonesia usia > 15 tahun dari 34,4% pada tahun 1995 menjadi 36,3% pada tahun 2013. Pada saat sekarang ini, kebiasaan merokok tidak hanya menjadi masalah pada orang dewasa namun juga semakin marak di kalangan anak remaja. World Health Organisation (WHO) melalui data dari Indonesia Global School-based Student Health Survey (GSHS) dan Global Youth Tobacco Survey (GYTS) tahun 2016 menyatakan anak remaja yang merokok di Indonesia mencapai angka 13% dari total populasi dan 2% di antaranya adalah anak perempuan. Dari data GSHS dan GYTS ini juga didapatkan 9 dari 10 pelajar di Indonesia mulai mencoba untuk merokok sejak usia di bawah 14 tahun.