content:
Betapa menstruasi, fase, ovulasi dan konsepsi, bagaimana menghitung siklus menstruasi, perubahan apa yang terjadi selama itu, setiap wanita usia reproduksi harus tahu. Informasi ini akan membantu mengendalikan tubuh, mencegah berbagai penyakit dan menghindari konsepsi yang tidak direncanakan..
Apa itu siklus menstruasi
Ini adalah periode tertentu di mana tubuh wanita mengalami proses yang mempersiapkannya untuk kemungkinan kehamilan. Hari pertama siklus adalah awal menstruasi, akhirnya adalah hari sebelum hari berikutnya. Berapa hari antara periode yang ideal? Bagaimana cara menghitung siklus menstruasi? Durasi berbeda, normanya adalah 21 hingga 35 hari, ideal adalah 28 hari. Sangat mengherankan bahwa bahkan pada seorang wanita periode menstruasi mungkin berbeda - lebih lama atau lebih pendek.
Fase siklus
Bagaimana cara menghitung siklus menstruasi? Untuk memahami hari apa setelah ovulasi menstruasi terjadi, Anda harus mempelajari lebih lanjut tentang fase-fase tersebut. Ada dua di antaranya: folikel dan luteal. Keduanya ditandai oleh berbagai proses yang terjadi selama siklus menstruasi di endometrium dan ovarium. Karena wanita memiliki durasi siklus individual, jumlah hari fase juga berbeda. Misalnya, jika siklusnya 28 hari, yang pertama (folikuler) rata-rata berlangsung 14 hari.
Folikel
Itu dimulai pada hari menstruasi. Semua proses yang terjadi sebelum ovum meninggalkan ovarium disebabkan oleh aksi hormon perangsang folikel. Berkat dia, folikel mulai matang, dari mana telur pergi. Prosesnya memakan waktu setengah siklus. Pada awalnya, beberapa folikel dapat terbentuk, tetapi satu menjadi dominan, lebih awal dari yang lain, meningkat menjadi 14 mm.
Proses lain yang terjadi selama periode ini adalah eliminasi endometrium mati (keluar dengan darah). Ketika rahim dibersihkan dari segalanya, endometrium baru mulai berkembang dan menebal. Jadi tubuh mempersiapkan diri untuk menerima sel telur yang telah dibuahi. Selama fase yang dijelaskan pada wanita, suhu basal tidak melebihi 37 derajat. Perlu diperhatikan untuk menentukan hari ovulasi - selama itu ada penurunan tajam. Kalender hari-hari kritis tidak begitu dapat diandalkan, sehingga mereka yang tidak merencanakan kehamilan harus memantau suhunya.
Luteal
Fase dimulai setelah ovulasi (setelah ovulasi) dan berlangsung sekitar 14 hari. Peran penting diberikan pada hormon luteinisasi. Proses yang terjadi saat ini:
folikel utama robek;
bentuk corpus luteum, yang menghasilkan progesteron;
endometrium mengendur, membengkak, mempersiapkan implantasi telur yang telah dibuahi;
di bawah pengaruh progesteron dan estrogen, payudara membengkak;
suhu basal naik di atas 37 derajat;
peningkatan jumlah sekresi (lendir berkontribusi untuk kelangsungan hidup dan pergerakan sperma).
Tanpa pembuahan, setelah 10-12 hari, korpus luteum larut, tingkat hormon menurun. Jika telur dibuahi, perubahan lebih lanjut terjadi, plasenta mulai terbentuk. Di dalam tubuh, semuanya dapat dipertukarkan - setiap kegagalan memengaruhi menstruasi, permulaan kehamilan. Tidak mungkin untuk membuat jadwal (tabel) konsepsi pribadi dengan benar, menghitung periode bulanan atau menghitung hari aman jika siklusnya tidak teratur.
Apa itu ovulasi pada wanita
Menetapkan waktu ovulasi seringkali menarik bagi anak perempuan yang ingin hamil. Pada periode estrus, sel telur yang matang meninggalkan folikel dan mulai bergerak menuju rahim. Silia epitel berbulu aktif membantunya dalam hal ini. Pada akhirnya, itu membuahi atau mati setelah beberapa waktu. Tahap ovulasi (kondisi kesuburan) berlangsung sekitar 48 hari. Catatan: kadang-kadang ada periode anovulasi, kekhasan di antaranya adalah tidak adanya ovulasi. Fenomena ini tidak disertai dengan gejala individu..
Cara menghitung siklus menstruasi
Kalender siklus menstruasi tidak sulit untuk dihitung, terutama jika menstruasi berlangsung tanpa masalah, dengan frekuensi yang sama. Penting untuk memulai hitung mundur sejak hari pertama haid. Menstruasi teratur tidak begitu umum. Fisiologi wanita sedemikian rupa sehingga "jam biologis" turun tidak hanya karena patologi, penyakit, tetapi bahkan karena stres..
Beberapa tertarik pada bagaimana cara menghitung siklus menstruasi menggunakan program dengan benar. Jika Anda tidak ingin menyimpan kalender kertas, Anda dapat menghitung waktu menstruasi dalam program elektronik khusus atau menggunakan kalkulator ovulasi. Perlu diingat bahwa informasi seperti itu tidak selalu dapat diandalkan, misalnya, jika, di bawah pengaruh faktor-faktor eksternal, masa ovulasi bergeser..
Cara menghitung siklus menstruasi: hari pertama dan durasi
Setiap wanita harus tahu kapan harus menunggu kedatangan haid berikutnya. Berkat ini, ia akan dapat memahami apakah semuanya normal dengan sistem reproduksinya. Selain itu, setelah mengetahui cara menghitung siklus menstruasi, akan mungkin untuk mengetahui tanggal pasti kedatangan mereka, menghitung hari yang aman dan menghindari kelebihan..
Fase menstruasi
Untuk menghitung durasi siklus menstruasi, Anda harus terlebih dahulu memahami proses yang terjadi dalam tubuh selama periode ini. Mereka secara langsung tergantung pada tingkat hormon yang diproduksi di ovarium..
Secara konvensional, siklus dibagi menjadi beberapa fase:
Folikel
Hari pertama menstruasi dianggap sebagai awal siklus. Selama periode ini, fase folikuler dimulai. Panjangnya, tergantung pada karakteristik individu tubuh, bervariasi dari 7 hingga 22 hari. Fase dimulai dari saat ketika rahim dibersihkan dari endometrium yang terbentuk sebelumnya (selama hari-hari kritis).
Lebih dekat ke akhir menstruasi di kelenjar hipofisis, produksi intensif hormon perangsang folikel diamati, yang berkontribusi pada pengembangan folikel di ovarium. Dalam proses pertumbuhannya, estrogen yang diperlukan untuk pertumbuhan lapisan endometrium baru mulai menonjol.
Ketika telur matang dan folikel pecah, fase ovulasi dimulai. Tubuh wanita siap untuk pembuahan selama periode ini. Durasi proses ovulasi adalah 1 hingga 3 hari.
Luteal
Tahap siklus ini juga disebut fase corpus luteum. Fungsi kelenjar sementara ini berlangsung sekitar 12 hari. Produksi progesteron intensif terjadi.
Dengan keberhasilan pembuahan, corpus luteum melanjutkan aktivitasnya sampai proses pembentukan plasenta di endometrium selesai. Dengan tidak adanya kehamilan, kelenjar ini mati, hari-hari kritis datang. Dengan munculnya darah, siklus baru menstruasi dimulai.
Kami menghitung siklus
Cukup mudah untuk mengetahui cara menghitung siklus menstruasi Anda. Tabel atau kalender sederhana akan membantu dalam proses ini. Anda hanya perlu menandai hari pertama periode Anda dan yang terakhir.
Pengamatan seperti itu harus dilakukan selama enam bulan. Dalam hal ini, hari pertama siklus dengan benar dianggap sebagai tanggal dimulainya menstruasi, dan yang terakhir - sehari sebelum kedatangan menstruasi berikutnya.
Hari menstruasi berikutnya
Banyak wanita, bertanya-tanya bagaimana cara menghitung siklus menstruasi, secara keliru berpikir bahwa periode ini menangkap interval dari akhir beberapa hari kritis hingga awal lainnya. Ini sebenarnya tidak demikian. Hari pertama menstruasi adalah awal dari siklus menstruasi. Hari ini harus dianggap yang pertama.
Untuk menentukan waktu kedatangan menstruasi berikut, Anda harus menandai tanggal mulai dari hari-hari kritis dalam kalender selama enam bulan. Data yang diperoleh akan memungkinkan Anda untuk memahami cara menghitung periode Anda. Misalnya, jika durasi siklus adalah 28 hari, menstruasi dimulai pada tanggal 1, maka hari-hari kritis berikutnya harus diharapkan pada tanggal 28 bulan yang sama..
Ada beberapa nuansa lain yang perlu diperhatikan saat menghitung. Wanita sering khawatir tentang bagaimana menghitung siklus selama menstruasi, jika mereka muncul di malam hari. Menurut dokter, dalam hal ini, tanggal kedatangan mereka harus dipindahkan ke hari berikutnya.
Poin penting lainnya adalah banyaknya pembuangan. Jika darah mulai hanya bercak, maka tanggal ini dapat dianggap sebagai awal dari hari-hari kritis. Satu-satunya hal yang perlu dipertimbangkan adalah bahwa dengan endometriosis, gejala-gejala seperti itu diamati jauh sebelum kedatangan regulae. Karena itu, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan, yang tidak hanya memperhitungkan semua nuansa, tetapi juga membantu membuat jadwal menstruasi..
Hari ovulasi
Berbicara tentang cara menghitung siklus antara menstruasi dengan benar dan menentukan tanggal ovulasi, perlu dicatat bahwa dengan mempertimbangkan durasi regulasi adalah penting. Dengan demikian, akan mungkin untuk memahami kapan telur meninggalkan folikel dan siap untuk pembuahan..
Tanggal ini dihitung sebagai berikut: pertama, pertengahan siklus ditentukan - ini akan menjadi tanggal ovulasi (hari yang paling menguntungkan untuk konsepsi), setelah itu dihitung dalam satu dan arah lain untuk lima hari lagi.
Dengan demikian, dengan durasi 28 hari, pembuahan sel telur dapat terjadi dari tanggal 9 hingga 19.
Selain itu, ada gejala tertentu yang juga menandakan bahwa proses ovulasi telah dimulai. Di antara yang utama, berikut ini dibedakan:
keputihan menjadi melimpah dan mengubah konsistensinya (kental, menyerupai putih telur);
hasrat seksual meningkat secara signifikan;
suhu basal naik.
Tanda-tanda ini akan membantu memastikan bahwa semua perhitungan dilakukan dengan benar, dan secara akurat menentukan periode awal proses ovulasi..
Hari yang aman
Menentukan Hari Aman adalah metode kontrasepsi kalender. Terlepas dari kenyataan bahwa efektivitasnya diragukan, banyak wanita masih mempercayai metode ini untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Menurut statistik, kesalahannya sekitar dua puluh persen.
Metode ini hanya dapat digunakan jika hari-hari kritis hanya muncul dalam periode tertentu dan jadwal tidak tersesat untuk waktu yang lama..
Untuk menghitung hari yang aman di mana kehamilan diminimalkan, Anda perlu mempertimbangkan data yang dikumpulkan setidaknya enam bulan sebelumnya. Pertama-tama, Anda harus menghitung durasi rata-rata periode dan memilihnya di tengah 10 hari - hari yang paling berbahaya. Dalam jumlah yang tersisa, kemungkinan pembuahan rendah.
Dengan demikian, dengan durasi siklus 28 hari dari hari pertama setelah menstruasi ke kesembilan, periode yang aman, mulai dari tanggal 19 dan 28, khususnya tidak layak dikhawatirkan tentang kemungkinan konsepsi..
Menurut prinsip ini, sebuah tabel individu dibuat untuk periode tertentu, meskipun pendek. Di dalam tubuh kapan saja, kerusakan dapat terjadi, dan kalkulasinya akan menjadi tidak dapat diandalkan.
Cara menentukan keteraturan siklus
Untuk menentukan durasi siklus menstruasi dan keteraturannya, Anda perlu menyimpan kalender menstruasi, di mana hari pertama menstruasi dicatat. Berkat perhitungan ini, akan mungkin untuk menentukan tanggal pembuahan yang menguntungkan dan berbahaya, serta untuk mengidentifikasi pelanggaran serius dalam tubuh. Menstruasi teratur adalah salah satu tanda utama kesehatan wanita..
Untuk menghitung dan menyusun jadwal peraturan dengan benar, perlu diperhatikan perubahan dalam sifat pembuangan, durasi dan tanggal kedatangan selama enam bulan..
Jika menstruasi berat diganti secara tajam dengan bercak, datang pada waktu yang berbeda dan perubahan durasi dicatat, maka patologi serius dapat dicurigai. Pada saat yang sama, kami memerlukan konsultasi medis.
Anda dapat mengetahui siklus Anda menggunakan kalkulator dalam beberapa hari, mengikuti sejumlah aturan. Hal utama yang diperlukan untuk ini adalah mencatat untuk waktu yang lama pada hari menstruasi dimulai.
Contoh pertama: untuk perhitungan yang benar, informasi diambil untuk setiap bulan untuk mendeteksi keberadaan fluktuasi. Jadi, jika aturan pertama dimulai pada 7 Mei, dan berikutnya datang pada 4 Juni, maka Anda perlu mengurangi 7 dan menambahkan 4 dari 31 (jumlah hari pada Mei) dan menambahkan 4. Hasilnya adalah 28. Ini adalah panjang periode.
Contoh kedua: perhitungan dilakukan dengan fluktuasi dari 1 hingga 3 hari. Dalam kasus-kasus ketika hasil yang berbeda diperoleh dalam menentukan durasi (26, 27, 28 hari), rata-rata angka akan dianggap sebagai durasi periode. Dalam contoh ini, 27.
Contoh ketiga: perhitungan dilakukan dengan kegagalan biasa. Jika selama tahun tersebut jumlah yang sama dicatat, dan dalam satu bulan ada fluktuasi, maka nilainya tidak diperhitungkan. Mungkin gangguan ini disebabkan oleh stres atau terlalu banyak pekerjaan..
Situasi yang sama sekali berbeda jika fluktuasi diamati dari bulan ke bulan dan lebih dari dua hari. Dalam hal ini, kita berbicara tentang menstruasi yang tidak teratur, lamanya tidak mungkin dihitung.
Kedatangan hari-hari kritis seringkali mengejutkan bagi wanita. Untuk menghindari situasi yang tidak menyenangkan, Anda perlu memantau tanggal kedatangan mereka dan menyimpan kalender khusus. Dengan demikian, akan mungkin untuk mengidentifikasi gangguan dalam tubuh dan dengan cepat menghilangkannya..
Kalender siklus menstruasi untuk wanita - cara menghitung?
Siklus menstruasi yang teratur - indikator kesehatan wanita.
Mempertahankan kalender menstruasi memungkinkan Anda mengidentifikasi hari-hari ketika ada kemungkinan besar untuk hamil, dan ketika hampir tidak mungkin untuk hamil..
Konsep siklus menstruasi
Siklus menstruasi adalah perubahan berulang secara siklikal pada seorang wanita yang memungkinkannya untuk hamil. Siklus menstruasi dimulai pada hari pertama haid dan berlanjut hingga hari pertama haid berikutnya. Rentang waktu siklus normal dari 21 hingga 35 hari.
Bulanan - bercak dari rahim. Pengeluaran seperti itu dimulai jika wanita itu tidak hamil. Durasi menstruasi normal adalah 3 hingga 7 hari. Volume darah tidak boleh lebih dari 80 ml.
Kedatangan menstruasi pertama dipengaruhi oleh banyak faktor, tetapi faktor keturunan memainkan peran penting. Biasanya, menstruasi harus dimulai antara 9 dan 14 tahun. Gadis itu harus ditunjukkan ke dokter kandungan dan ahli endokrin, dengan tidak adanya menstruasi setelah 14 tahun.
Fakta bahwa menstruasi pertama akan segera datang dapat dinilai dengan tanda-tanda berikut:
pertumbuhan payudara;
penampilan rambut ketiak dan kemaluan;
penampilan pilihan transparan.
Untuk penampilan menstruasi, sangat penting untuk mempersiapkan gadis secara moral. Dia harus tahu aturan kebersihan. Dia perlu berbicara tentang konsekuensi yang terkait dengan kehidupan seks dini..
Kebersihan saat menstruasi:
Penolakan untuk mengunjungi pemandian, sauna, dan pemandian.
Cuci tangan dengan seksama saat mengganti bantalan atau usap.
Gasket harus diganti ketika diisi oleh sepertiga. Tampon tahan tidak lebih dari 3-4 jam.
Setelah mengganti pembalut atau tampon, Anda perlu mencuci sendiri atau menggunakan serbet untuk kebersihan intim.
Selama pencucian menggunakan produk-produk yang ditujukan untuk kebersihan intim yang memiliki pH netral.
Ovulasi
Fase ovulasi dimulai kira-kira pada hari ke 14 siklus. Durasi dari satu hingga dua hari. Telur meninggalkan ovarium dan bergerak melalui tuba fallopi. Jika ada sperma dalam perjalanannya, ada kemungkinan besar untuk hamil.
Tubuh setiap wanita adalah individu, tetapi ada tanda-tanda dimana ovulasi dapat ditentukan:
Peningkatan hasrat seksual;
Perubahan suasana hati, perubahan selera;
Peningkatan tajam dalam suhu tubuh beberapa persepuluh derajat;
Nyeri di area kelenjar susu;
Sedikit ketidaknyamanan di perut bagian bawah;
Selama ovulasi, cairan menjadi sangat banyak.
Anda dapat menerapkan beberapa metode untuk menentukan hari-hari ovulasi:
Lakukan tes khusus, yang dijual di apotek. Itu diturunkan ke wadah dengan urin. Dua strip pada tes menunjukkan onset ovulasi. Tes diterapkan setiap hari 2 minggu sebelum tanggal yang diharapkan..
Pengukuran suhu tubuh selama beberapa bulan. Pada tahap awal siklus, suhu berada pada level 36,2-36,6 derajat. Selama ovulasi, naik tajam menjadi 36,8-37 derajat.
Ultrasonografi untuk ovulasi. Metode yang paling bisa diandalkan.
Fase menstruasi
Siklus menstruasi meliputi tiga fase:
Fase folikel. Itu datang pada hari pertama menstruasi. Di bawah pengaruh lutropin dan follitropin, telur menjadi matang. Bayangkan seorang anak selama fase ini hampir tidak mungkin. Durasi fase adalah 14 hari. Wanita itu lemah.
Fase ovulasi. Telur matang dan bergerak ke saluran tuba. Risiko tinggi hamil. Durasi fase adalah 3-4 hari. Wanita mengalami peningkatan emosional.
Fase luteal. Durasi 11-16 hari. Progesteron dan estrogen diproduksi, yang diperlukan untuk perkembangan embrio. Setelah pembuahan, corpus luteum muncul di dalam tubuh. Ini mengeluarkan progesteron. Jika pembuahan tidak terjadi, maka corpus luteum menghilang dan produksi hormon menurun dalam tubuh.
Setelah tahap ketiga, yang pertama dimulai lagi.
Mengapa Anda perlu menghitung siklus menstruasi?
Kebutuhan untuk menghitung siklus menstruasi disebabkan oleh beberapa alasan:
Ketika seorang wanita mengalami menstruasi, dia paling sentimental dan mudah tersinggung. Layak untuk menunda keputusan hal-hal penting ke waktu lain..
Kemampuan untuk menentukan hari-hari ketika ada kemungkinan besar untuk hamil. Bagi mereka yang berencana untuk mengandung anak.
Kemampuan menentukan kapan kehamilan berkurang.
Mengetahui siklus Anda, Anda dapat mengidentifikasi kegagalannya.
Penyimpangan menstruasi
Siklus seorang wanita harus konstan. Pengecualiannya adalah remaja, karena mereka belum sepenuhnya membentuk sistem reproduksi dan wanita menunggu menopause. Dalam kasus lain dengan masalah kegagalan siklus, seorang dokter harus dikunjungi..
Kerusakan menstruasi dapat menjadi penyebab patologi dalam tubuh:
Promenomenorrhea - sangat sering datang menstruasi. Mereka tiba lebih awal dari 21 hari kemudian. Gejala-gejala ini dapat mengindikasikan penyakit kelenjar tiroid atau adrenal..
Opsomenore - menstruasi datang selambat-lambatnya 35 hari kemudian. Ini dapat dipengaruhi oleh stres, infeksi, penyakit kardiovaskular..
Polymenorrhea - menstruasi meningkat seiring waktu. Penyebabnya mungkin termasuk peradangan di rahim, ovarium, atau pelengkap..
Oligomenore - menstruasi sangat singkat durasinya. Penyebabnya mungkin termasuk cedera, penyakit neoplastik, penarikan hormon.
Hypermenore - bercak sebesar-besarnya. Penyebab sekresi tersebut dapat disebabkan oleh radang panggul, kanker, anemia, gangguan endokrin.
Hipomenore adalah periode yang sangat sedikit. Mungkin ada masalah ovarium, infeksi menular seksual.
Penyebab Siklus Menstruasi Tidak Teratur
Pelanggaran dapat dikaitkan dengan:
Sebuah infeksi. Menular saat hubungan seksual atau muncul karena kebersihan yang buruk.
Kerusakan kelenjar adrenalin atau kelenjar tiroid. Diperlukan konsultasi endokrinologis.
Stres dan stres.
Efek samping dari pengobatan panjang.
Diet keras dan olahraga.
Penyalahgunaan nikotin, alkohol, narkoba. Mereka menyebabkan infertilitas
Faktor keturunan. Pelanggaran terjadi seperti pada ibu atau nenek.
Kalender siklus menstruasi
Untuk mengkompilasinya, Anda akan memerlukan kalender reguler. Ketika hari pertama menstruasi datang, Anda harus menandai tanggal pada kalender. Jadi, Anda perlu menandai setiap hari periode Anda. Dianjurkan untuk menandatangani sifat pembuangan di atas.
Kemudian periode berikut ini ditandai pada kalender. Mengetahui siklus dalam dua bulan, Anda dapat menghitung tanggal ovulasi. Kurangi 14 hari dari hari terakhir siklus.
Berkat kalender ini, Anda dapat mengidentifikasi hari-hari berbahaya dan aman. Hari-hari berbahaya adalah hari-hari ketika ada risiko tinggi untuk hamil. Hari-hari yang aman - hari-hari ketika risiko hamil rendah.
Cara menghitung hari yang berbahaya dan aman?
Metode perhitungan hari seperti itu tidak memberikan jaminan seratus persen bahwa seorang wanita pasti akan hamil.
Metode berikut dibedakan:
Metode Ogin-Knaus. Teorinya menunjukkan bahwa sperma dapat bertahan hingga 72 jam, dan sel telur memiliki viabilitas 48 jam. Untuk kesalahan perhitungan yang lebih berhasil, perlu untuk mempertahankan kalender bulanan selama satu tahun. Untuk wanita dengan menstruasi yang tidak konsisten, metode ini tidak cocok. Perhitungan dilakukan sesuai dengan rumus:
Hari berbahaya pertama = durasi siklus terpendek dikurangi 18 hari.
Hari berbahaya terakhir = siklus terpanjang minus 11 hari.
Metode penagihan. Ini didasarkan pada studi keputihan. Ketika lendir kental dan vagina "kering", akhir-akhir ini tidak baik untuk konsepsi anak. Ketika lendir transparan dan kental, mirip dengan putih telur, akhir-akhir ini menguntungkan untuk pembuahan. Pada saat ini, lebih baik menjauhkan diri dari hubungan seksual atau menggunakan kontrasepsi. Pada hari-hari isolasi yang paling berbahaya, telur proteinnya sangat kental mirip.
Metode untuk mengukur suhu basal. Pertama, Anda perlu menyiapkan termometer terlebih dahulu. Di pagi hari, tanpa bangun dari tempat tidur, Anda perlu mengukur suhu rektal. Penting untuk tidak menggunakan toilet bahkan di malam hari. Perlu untuk memperbaiki suhu selama tiga siklus berturut-turut. Selama menstruasi, ia bertahan hingga 37 derajat. Pada saat telur dilepaskan, suhunya naik tajam.
Keterlambatan menstruasi
Jika menstruasi Anda tidak datang selama lebih dari 35 hari berturut-turut, Anda dapat membicarakan penundaannya.
Alasan alami untuk penundaan menstruasi, yang tidak memerlukan kunjungan ke dokter kandungan, meliputi:
Pengaturan menstruasi. Ketika menstruasi baru saja dimulai, siklusnya tidak menentu. Menjadi terjadi dalam 1-1,5 tahun.
Kehamilan dan menyusui.
Pengakhiran menstruasi. Pada wanita setelah empat puluh tahun, menstruasi secara bertahap berhenti.
Ketidakseimbangan hormon
Kegagalan hormonal adalah produksi hormon yang tidak mencukupi atau berlebihan. Karena alasan ini, berbagai penyakit serius berkembang. Periode tidak teratur - tanda pelanggaran dalam produksi hormon.
Penyebab kegagalan hormonal dengan menstruasi yang tertunda:
Patologi kelenjar adrenal, kelenjar tiroid atau pankreas.
Penyalahgunaan kontrasepsi oral.
Patologi ovarium.
Kauterisasi erosi serviks.
Gejala kegagalan hormon:
Menambah atau mengurangi waktu siklus.
Pendarahan rahim.
Payudara sensitivitas tinggi.
Vagina kering.
Nyeri punggung bagian bawah.
Jika dicurigai mengalami kegagalan hormon, Anda harus mendaftar ke ahli endokrin.
Untuk penelitian harus lulus:
analisis darah umum;
tes darah untuk hormon.
Kehamilan
Kehamilan - kondisi seorang wanita di mana embrio berkembang di rahimnya.
Tanda-tanda utama dari situasi yang menarik termasuk:
Penundaan menstruasi. Ini adalah salah satu tanda yang paling akurat. Namun, tidak adanya menstruasi juga bisa disebabkan oleh kegagalan hormon, stres, olahraga aktif, dan perubahan lain dalam tubuh.
Nyeri payudara. Dengan timbulnya kehamilan, karena pengaruh hormon, payudara membengkak sedikit, dan puting menjadi sensitif terhadap sentuhan..
Mual, sakit kepala. Beberapa wanita muda yang paling sensitif mengalami mual pada hari-hari pertama kehamilan, meskipun biasanya muncul di suatu tempat setelah bulan pertama pembuahan..
Sering buang air kecil. Karena tumbuhnya hormon hCG, seorang wanita terganggu oleh keinginan yang sering pergi ke toilet.
Mengantuk, kelelahan, dan mudah tersinggung. Tanda-tanda ini terkait dengan fakta bahwa restrukturisasi hormon dimulai pada tubuh wanita.
Kembung. Seringkali di awal kehamilan, gadis itu tersiksa oleh gas.
Pembusukan bau. Seorang wanita mulai merasakan sedikit aroma.
Selama kehamilan, Anda harus lulus tes berikut:
Analisis untuk golongan darah dan faktor Rh. Untuk disewakan pada awal kehamilan dan tak lama sebelum kelahiran.
Tes darah untuk HIV, sifilis, hepatitis B dan C.
Analisis darah umum. Untuk sewa sekali setiap dua bulan.
Kimia darah.
Ultrasonografi Ini dilakukan tiga kali: pada 10-12, 20-22 dan 30-32 minggu.
Apusan untuk studi flora vagina, saluran serviks dan uretra.
Aturan dasar nutrisi untuk wanita hamil meliputi:
Sering makan, tetapi sedikit demi sedikit (4-5 kali sehari dalam porsi 200-300 gram). Jangan makan terlalu banyak sehingga tidak ada perasaan berat di perut.
Penolakan alkohol, minuman berkarbonasi, jus terkonsentrasi.
Penolakan produk yang mengandung berbagai pengawet, bumbu tambahan.
Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, beri, daging, ikan, produk susu.
Batasi penggunaan permen, produk tepung, garam dan gula.
Jangan melewatkan sarapan. Pilihan ideal untuk makan pagi adalah sereal (oatmeal, soba, jagung).
Konsumsi air yang cukup.
Kukus, rebus, masak atau panggang.
Masalah ginekologis
Masalah ginekologis adalah penyakit pada sistem reproduksi.
Tanda-tanda masalah ginekologis:
Keputihan keputihan sebanyak-banyaknya.
Darah mengalir saat menstruasi selesai atau belum mulai. Darah muncul setelah hubungan seksual.
Sensasi gatal dan terbakar di area genital.
Rasa sakit dan ketidaknyamanan selama keintiman.
Nyeri saat buang air kecil.
Nyeri berbagai jenis di perut bagian bawah.
Penyakit ginekologi wanita dapat dibagi menjadi tiga kelompok:
Infeksi:
penyakit menular seksual (gonore, kandidiasis, klamidia dan lain-lain).
penyakit yang disebabkan oleh virus (HIV, human papillomavirus).
penyakit radang bernanah (vulvitis, kolpitis, adnexitis, dan lainnya).
Gangguan latar belakang hormonal. Tanda-tanda:
kegagalan menstruasi.
pendarahan uterus.
Penyakit tumor: formasi kistik, fibroid uterus, erosi serviks.
Tindakan pencegahan
Untuk mengurangi kemungkinan mengembangkan berbagai masalah ginekologi, perlu:
Benar mengacu pada kesehatannya selama menstruasi.
Simpan kalender menstruasi. Saat ini, ada aplikasi khusus, program untuk telepon, yang dapat diunduh secara gratis, sehingga memudahkan menghitung dan memantau siklus menstruasi Anda..
Kunjungi dokter kandungan biasanya 1-2 kali setahun.
Jika gejala penyakit ginekologis muncul, konsultasikan dengan dokter untuk mengobati atau memulihkan siklus..
Cara menghitung siklus menstruasi. Alasan untuk penyimpangan dari norma
Sifat menstruasi dan keteraturannya merupakan indikator penting kesehatan reproduksi wanita. Tubuh sensitif terhadap tekanan apa pun, oleh karena itu, penyimpangan acak dari norma dimungkinkan, yang tidak dianggap patologi. Namun, jika kelainan ini persisten, ini mungkin mengindikasikan suatu penyakit. Lebih mudah untuk menandai hari-hari awal dan akhir menstruasi dalam kalender. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengetahui durasi siklus berikutnya dan tidak ketinggalan perubahan yang tidak biasa. Penting untuk memahami proses apa yang terjadi di antara periode, ketika konsepsi dimungkinkan, mengapa hari-hari kritis terjadi lebih sering atau kurang dari biasanya.
Mengapa mempertimbangkan durasi siklus
Proses dalam organ reproduksi wanita diulang setiap bulan, rata-rata setelah 28 hari. Karena karakteristik individu tubuh, siklus dapat lebih pendek (hingga 21 hari) atau diperpanjang (hingga 35 hari). Indikator utama kesehatan bukanlah jumlah hari di dalamnya, tetapi keteguhan indikator ini. Jika seorang wanita mengalami menstruasi secara teratur setelah 5 minggu atau setelah 3 minggu, ini normal. Tetapi jika itu terjadi kemudian setelah 35-40 hari, kemudian setelah 20-21, dan ini terjadi berulang kali, ini adalah patologi.
Mengetahui siklus menstruasi Anda dan bagaimana cara menghitungnya, seorang wanita dapat:
Persiapkan untuk timbulnya menstruasi, ambil tindakan untuk meringankan sindrom pramenstruasi (rencanakan, misalnya, beban selama hari-hari kritis).
Untuk menyediakan kemungkinan kehamilan di tengah siklus, untuk meningkatkan perhatian terhadap kontrasepsi.
Mempertimbangkan hari-hari mana yang paling menguntungkan untuk pembuahan dan permulaan kehamilan yang direncanakan.
Perhatikan timbulnya kehamilan dan kira-kira hitung hari kelahiran.
Rencanakan kunjungan pencegahan ke dokter spesialis (ginekolog, mammologis).
Setelah mengetahui adanya penyimpangan yang terus-menerus dalam frekuensi timbulnya menstruasi, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter pada waktunya untuk mencegah menopause dini atau terjadinya penyakit rahim dan ovarium..
Proses apa yang terjadi selama siklus menstruasi
Proses yang terjadi dalam sistem reproduksi wanita secara langsung berkaitan dengan rasio hormon seks yang diproduksi di ovarium. Siklus secara kondisional dibagi menjadi beberapa fase: folikel, di mana pematangan telur terjadi, ovulasi dan luteal - fase onset dan pelestarian kehamilan.
Fase folikel
Awal dianggap sebagai hari pertama menstruasi. Durasi pada wanita yang berbeda adalah dari 7 hingga 22 hari (durasi fase ini tergantung pada apakah wanita memiliki siklus - pendek atau panjang). Fase dimulai dengan menstruasi - membersihkan rahim dari lapisan endometrium yang terbentuk sebelumnya. Menstruasi terjadi ketika pembuahan sel telur tidak terjadi.
Pada akhir menstruasi, hormon perangsang folikel mulai diproduksi di kelenjar hipofisis, di bawah pengaruh yang beberapa folikel (vesikel dengan telur) berkembang di ovarium. Dari jumlah tersebut, satu menonjol, yang terbesar (dominan), yang tumbuh hingga sekitar 20 mm. Sisanya berhenti tumbuh.
Selama perkembangan folikel, estrogen sangat disekresikan, dimana lapisan baru selaput lendir (endometrium) mulai tumbuh di dalam rahim..
Ovulasi
Folikel (disebut gelembung graaf), yang matang dengan telur, meledak pada 7-22 (rata-rata pada 14) hari siklus. Pada saat yang sama, hormon lutein dilepaskan dari kelenjar hipofisis, yang berkontribusi pada pembentukan korpus luteum dari cangkang yang robek. Tujuannya adalah produksi progesteron, yang mencegah perkembangan folikel baru. Ovulasi dan produksi progesteron biasanya berlangsung selama 16-48 jam.
Fase luteal
Ini disebut fase corpus luteum. Kelenjar sementara ini berfungsi sekitar 12 hari, menghasilkan progesteron. Jika pembuahan sel telur terjadi, corpus luteum terus berfungsi sampai plasenta terbentuk di endometrium. Jika kehamilan tidak terjadi, maka kelenjar mati, menstruasi dimulai.
Konsepsi kemungkinan besar dalam beberapa hari ketika ovulasi terjadi dan sel telur matang dilepaskan. Dengan mengamati dengan seksama selama enam bulan perubahan yang terjadi dalam tubuh, seorang wanita dapat memperkirakan secara kasar kapan hari-hari "berbahaya" akan datang. Total durasi fase luteal adalah 13-14 hari dan hampir tidak berubah.
Video: Cara menghitung durasi menstruasi, tentukan ovulasi. Fase siklus
Penyebab ketidakteraturan menstruasi
Selain fluktuasi waktu timbulnya menstruasi, penyimpangan menstruasi juga termasuk durasi menstruasi kurang dari 3 atau lebih dari 7 hari, perubahan intensitas aliran darah (kurang dari 40 ml atau lebih dari 80 ml untuk semua hari), tidak adanya ovulasi.
Penyebab pelanggaran dapat:
Penyakit pada organ reproduksi dan endokrin. Anda perlu tahu cara menghitung siklus menstruasi, agar tidak ketinggalan timbulnya penyakit.
Perubahan hormon selama perubahan yang berkaitan dengan usia alami (periode pematangan, menopause). Pada masa pubertas, pematangan ovarium baru dimulai, oleh karena itu, dalam 2 tahun pertama, menstruasi pada anak perempuan dapat ditunda selama 2-6 bulan. Seringkali, pematangan ovarium diselesaikan hanya selama kehamilan pertama. Pada banyak wanita, siklus stabil setelah melahirkan.
Proses fisiologis selama masa pemulihan setelah kehamilan dan persalinan, selama menyusui.
Gangguan hormonal setelah aborsi.
Ketidakseimbangan hormon disebabkan oleh stres, obat-obatan, penurunan berat badan yang tiba-tiba atau kenaikan berat badan.
Semakin tua wanita, semakin besar kemungkinan gangguan, karena kemungkinan penyebabnya menumpuk (jumlah kelahiran, aborsi, konsekuensi penyakit ginekologis dan lainnya), usia tubuh.
Mengapa pemanjangan siklus
Alasan peningkatan durasi siklus mungkin karena kurangnya ovulasi karena perkembangan folikel yang lebih rendah. Dalam hal ini, corpus luteum tidak terbentuk dan tingkat progesteron tidak meningkat. Dalam kondisi seperti itu, di bawah pengaruh estrogen, pertumbuhan endometrium berlanjut sampai mulai runtuh secara mekanis. Pada saat yang sama, timbulnya menstruasi secara signifikan tertunda.
Alasan lain untuk memperpanjang siklus mungkin karena keberadaan korpus luteum yang berkepanjangan setelah kehamilan belum terjadi. Anomali ini ditentukan oleh USG..
Tambahan: Situasi sebaliknya juga dimungkinkan. Seorang wanita mengalami keterlambatan haid karena awal kehamilan, tetapi ketika dia datang ke dokter kandungan untuk diperiksa, ternyata tidak ada corpus luteum di ovarium, meskipun harus ada di sana untuk memberikan nutrisi kepada janin. Ini menunjukkan ancaman keguguran. Diperlukan perawatan hormon khusus.
Alasan untuk memperpendek siklus
Siklus ini dipersingkat karena fakta bahwa corpus luteum meninggal lebih awal dari biasanya, atau pematangan folikel dan ovulasi terjadi lebih cepat.
Seringkali penyimpangan dalam durasi siklus adalah respon tubuh terhadap munculnya kondisi hidup yang ekstrem, ketika karena kesehatan atau karena situasi kehidupan yang sulit, melahirkan anak yang sehat adalah mustahil. Misalnya, selama perang pada wanita, menstruasi hilang sama sekali.
Video: Durasi siklus menstruasi. Alasan untuk penyimpangan
Bagaimana waktu siklus dihitung
Hitung mundur dimulai pada hari pertama menstruasi. Dan itu berakhir pada hari terakhir sebelum menstruasi berikutnya. Cara menghitung siklus menstruasi dengan benar, dengan mempertimbangkan jumlah hari yang berbeda di setiap bulan, dapat dilihat pada contoh.
Contoh 1. Seorang wanita mengalami menstruasi sebelumnya pada 5 Maret, dan yang berikutnya datang pada 2 April. Durasi siklus adalah 27 (jumlah hari mulai dari 5 dan berakhir 31 Maret) + 1 hari (1 April) = 28 hari.
Contoh 2. Haid sebelumnya adalah 16 September, 14 Oktober berikutnya. Durasi siklus adalah: 15 (dari 16 September hingga 30 September) + 13 (pada Oktober) = 28 hari.
Contoh 3. Haid sebelumnya adalah 10 Februari (tahun itu tahun kabisat), dan berikutnya datang pada 6 Maret. Siklusnya adalah: 20 (dari 10 Februari hingga 29 Februari) + 5 (pada bulan Maret) = 25 hari.
Penyimpangan tunggal seharusnya tidak menimbulkan kecemasan, itu dapat dianggap sebagai norma mereka. Tetapi dengan pelanggaran jangka panjang, Anda perlu menjalani pemeriksaan untuk mengetahui penyebabnya.
Cara menghitung siklus menstruasi
Onset menstruasi yang tepat waktu adalah semacam konfirmasi kesehatan wanita. Penting untuk mengetahui bagaimana menghitung siklus menstruasi, kapan mengharapkan menstruasi berikutnya dan kapan absennya adalah kesempatan untuk mengunjungi dokter. Menurut para ahli, siklus bulanan dianggap ideal, yang berlangsung 28 hari, tetapi secara individual untuk setiap pasien, baik 24 hari dan 35 bisa menjadi norma. Selalu penting untuk mengetahui kapan harus menghitung pada awal debit berikutnya.
Mengapa menghitung loop
Selain kesempatan untuk menyimpan produk-produk kebersihan pribadi tepat waktu sebelum menstruasi berikutnya terjadi dan mencegah situasi yang tidak menyenangkan, kebutuhan untuk dapat menghitung siklus menstruasi memungkinkan Anda untuk:
secara mandiri memantau kesehatan mereka sendiri dan memperhatikan gejala gangguan sistem reproduksi yang pertama;
meningkatkan kemungkinan kehamilan karena perhitungan yang benar dari tanggal ovulasi (keluarnya sel telur matang dari ovarium);
untuk mencegah kejutan yang tidak menyenangkan, yang berarti bahwa adalah tepat untuk merencanakan pemeriksaan dengan dokter, liburan yang ditunggu-tunggu atau perayaan atau pertemuan penting lainnya;
tidak jarang bagi wanita untuk mempelajari siklus untuk menentukan hari-hari ketika seks dianggap paling aman, meskipun metode kalender itu sendiri tidak dianggap dapat diandalkan, karena tidak ada jaminan bahwa ovulasi tidak akan terjadi lebih awal atau, sebaliknya, tidak akan ditunda karena alasan apa pun.
Pelanggaran tepat waktu yang diamati dalam durasi hari antara menstruasi memungkinkan Anda untuk mendiagnosis penyakit pada tahap awal, serta mencegah komplikasinya. Ini terutama berlaku untuk proses peradangan, penyakit menular dan munculnya neoplasma di daerah genital.
Fase dari siklus dan durasinya
Tugas utama yang dilakukan siklus menstruasi adalah mempersiapkan tubuh wanita untuk kemungkinan kehamilan, yang terjadi dengan siklus tertentu. Waktu siklus normal adalah 21 hingga 35 hari. Awal siklus adalah hari pertama kemunculan karakteristik debit (perdarahan). Dalam praktik medis, menstruasi juga disebut regulasi.
Seluruh siklus terdiri dari dua fase utama, yang dipisahkan oleh ovulasi: folikel dan luteal.
Dalam kasus pertama, kita berbicara tentang perkembangan folikel dan pematangan sel telur, yang, setelah keluar, dapat dibuahi (kehamilan). Dalam kasus kedua, adalah kebiasaan untuk berbicara tentang fase corpus luteum, yang muncul di lokasi sel telur yang dilepaskan..
Fase pertama (folikuler) dimulai dari saat perdarahan pertama yang berhubungan dengan menstruasi muncul, dan berlangsung hingga ovulasi terjadi. Dalam kebanyakan kasus, dibutuhkan sekitar setengah dari seluruh siklus, ia memiliki suhu basal 37 derajat, yang menurun tajam ketika ovulasi terjadi (dengan demikian, Anda dapat memperjelas waktu pelepasan telur yang matang dan peluang terbaik untuk hamil).
Adapun fase luteal, itu dimulai segera setelah ovulasi dan berlangsung sepanjang waktu, sampai ada corpus luteum, sekitar dua minggu. Selama periode ini, tubuh wanita harus menjaga keseimbangan yang diperlukan antara jumlah estrogen dan progesteron yang diproduksi oleh corpus luteum. Suhu basal terutama tetap pada 37 derajat dan turun tajam sebelum awal menstruasi berikutnya.
Kemungkinan kehamilan terutama tergantung pada saat ovulasi, karena pembuahan sel telur yang matang dimungkinkan 3 sampai 4 hari sebelum terjadi atau dalam 2 hari pertama setelahnya..
Kemungkinan penyebab pelanggaran
Pelanggaran siklus menstruasi, yaitu durasinya, bisa menjadi norma atau menunjukkan patologi yang lebih serius. Konsultasi dengan dokter kandungan sangat diperlukan jika pelanggaran diamati selama 2 hingga 3 siklus berturut-turut. Penyebab sebenarnya dari keterlambatan atau, sebaliknya, timbulnya menstruasi dini hanya dapat ditentukan oleh spesialis. Dalam hal ini, keluhan pasien, pengamatan, hasil pemeriksaan dan analisis langsung setelah pemeriksaan harus diperhitungkan.
Selain timbulnya pendarahan yang tidak tepat waktu, perubahan dalam durasi keluarnya sendiri dianggap sebagai pelanggaran siklus: kurang dari tiga hari atau lebih dari seminggu. Alasan untuk mengunjungi dokter adalah juga kurangnya ovulasi dan perubahan yang tidak seperti biasanya dalam kelimpahan keputihan: kurang dari 40 ml atau lebih dari 80 ml untuk seluruh periode menstruasi.
Di antara penyebab paling umum gangguan siklus timbulnya menstruasi, ada baiknya disoroti:
Penyakit ginekologis dan endokrin.
Gangguan keseimbangan hormon dalam tubuh.
Perubahan dalam sistem reproduksi selama kehamilan atau menyusui (menyusui), serta setelah aborsi.
Gangguan dalam produksi hormon karena stres, obat-obatan, kenaikan berat badan tiba-tiba atau penurunan berat badan.
Mengapa pemanjangan siklus
Meningkatnya periode waktu antara timbulnya menstruasi dapat disebabkan oleh perkembangan folikel yang lebih rendah dan penundaan segera dalam ovulasi itu sendiri. Dalam kasus seperti itu, ada kekurangan corpus luteum dan produksi progesteron yang tidak mencukupi. Keuntungan estrogen dalam tubuh menentukan pertumbuhan lebih lanjut dari lapisan fungsional mukosa uterus sampai mulai rusak secara mekanis dan memicu perdarahan. Dengan demikian, ada keterlambatan timbulnya menstruasi.
Kehadiran corpus luteum yang terlalu lama dapat menjadi alasan yang lebih berbahaya karena kurangnya periode tepat waktu, asalkan kehamilan belum terjadi. Anomali itu sendiri hanya dapat ditentukan setelah pemeriksaan ultrasonografi menyeluruh pada organ-organ panggul. Di sisi lain, situasi tidak jarang terjadi ketika kehamilan telah terjadi, tetapi corpus luteum, yang seharusnya memberikan nutrisi pada janin untuk perkembangan selanjutnya, tidak diamati. Dalam kasus seperti itu, sudah lazim untuk berbicara tentang ancaman keguguran. Dalam hal ini, pengobatan hormonal ditentukan untuk menjaga kehamilan itu sendiri.
Alasan pemendekan
Pengurangan periode antara menstruasi dapat disebabkan oleh perkembangan folikel yang lebih awal dan pelepasan sel telur yang matang (ovulasi), serta oleh kematian korpus luteum yang lebih awal di tempat sel telur itu sendiri.
Dari sebab-sebab eksternal dari permulaan menstruasi yang terlalu dini, ada baiknya menyoroti penyakit-penyakit serius pada tubuh, terjadinya berbagai situasi yang membuat stres dan ekstrem di mana jalannya kehamilan normal dan kelahiran bayi yang sehat adalah mustahil..
Cara menghitung siklus
Adalah suatu kesalahan untuk berpikir bahwa rumus untuk menghitung durasi siklus menstruasi terlalu sederhana dan cukup untuk menghitung jumlah hari antara menstruasi itu sendiri. Hasil apa pun yang disimpulkan dengan cara ini akan salah. Panjang siklus dihitung dari hari pertama dari awal menstruasi dan termasuk hari terakhir sebelum timbulnya debit karakteristik berikut. Seluruh proses direkam selama tiga bulan, sehingga Anda tidak dapat melakukannya tanpa pensil dan kalender. Penting untuk dicatat tidak hanya hari pertama menstruasi, tetapi juga semua yang berikutnya ketika keluarnya diamati.
Hanya setelah akhir dari siklus ketiga kita dapat mulai mempertimbangkan durasinya dan dapat menentukan hari pertama dari awal menstruasi berikutnya:
Jika dalam setiap bulan baru hari-hari kritis dimulai dari tanggal yang sama, maka durasi siklus menstruasi adalah 30 - 31 hari.
Satu-satunya shift tanggal dapat diamati pada bulan Maret, karena Februari adalah bulan terpendek dan menstruasi dapat dimulai beberapa hari kemudian.
Dalam kasus lain, misalnya, ketika siklus timbulnya menstruasi membutuhkan waktu 34 hari, tanggal harus dihitung dengan mempertimbangkan jumlah hari kalender, karena akan bergerak beberapa hari ke depan. Pada saat yang sama, tidak perlu memprediksi timbulnya menstruasi selama lebih dari 1-2 bulan, karena gangguan dapat dikaitkan dengan perubahan iklim dan berbagai situasi stres. Jika menstruasi tertunda selama lebih dari tujuh hari, ada kemungkinan hamil.
Contoh Perhitungan
Agar tidak bingung dalam kebenaran perhitungan individu, perlu ditelusuri bagaimana hari pertama siklus menstruasi dihitung ulang setiap waktu berikutnya berdasarkan pada contoh berikut:
Jika menstruasi sebelumnya pasien dimulai pada 6 Maret, dan yang sekarang pada 3 April, maka total durasi siklus terdiri dari dua bagian: 26 hari pada bulan Maret (dari hari ke 6 hingga 31) dan 2 hari pada bulan April. Hasilnya adalah 28 hari.
Seringkali Anda bisa bingung jika tanggal timbulnya menstruasi jatuh pada pertengahan bulan, misalnya, 14 September. Pada saat yang sama, permulaan tanggal pembuangan berikut kembali ke 13 Oktober. Perhitungan dilakukan sebagai berikut: pada bulan September, siklus berlangsung dari 14 hingga 30 hari dan sama dengan 17 hari, dan pada bulan Oktober - dari 1 hingga 12 hari - 12 hari. Bersama-sama, 29 hari dari satu siklus menstruasi diperoleh. Awal menstruasi berikutnya diperkirakan sudah pada 11 November.
Pelanggaran tunggal pada siklus menstruasi, yang dapat dijelaskan oleh stres atau pengalaman yang kuat, tidak boleh sangat menakutkan atau mengkhawatirkan, tetapi jika penundaan atau, sebaliknya, sebelumnya timbulnya menstruasi diamati selama tiga siklus berturut-turut, konsultasi dokter adalah wajib. Pelanggaran adalah patologi jika siklus berlangsung kurang dari 21 hari atau melebihi 35 hari. Penting juga untuk mempertimbangkan jumlah hari di mana menstruasi diamati. Patologi dianggap berdarah kurang dari tiga hari dan lebih dari seminggu..
Setelah berapa hari biasanya haid berikut dimulai
Apa 3 fase dari siklus menstruasi pada wanita?
Konsep siklus menstruasi - norma dan penyimpangan
Mengapa ada debit kekuningan pada periode siklus yang berbeda
Siklus titik tengah - saat norma, dan saat patologi?
Siklus menstruasi: kita menghitung dengan benar dan memeriksa kesehatan kita
Menstruasi adalah proses fisiologis alami ketika wanita dan gadis muda mengalami pendarahan vagina bulanan. Tetapi tidak semua orang tahu apa itu siklus menstruasi, dan ini adalah topik yang sangat penting..
Mari kita periksa seberapa banyak Anda mengenal diri sendiri dan tubuh Anda. Pilih jawaban yang benar: durasi siklus harus dipertimbangkan:
a) sejak hari pertama menstruasi;
b) dari hari terakhir menstruasi;
c) dari hari pertama setelah akhir menstruasi.
Jika Anda memilih opsi a), maka selamat - Anda benar-benar memiliki ide bagus tentang kesehatan wanita. Dan jika Anda berpikir bahwa pilihan yang benar adalah b) atau c), maka Anda perlu mengklarifikasi pengetahuan Anda tentang tubuh wanita dan bagaimana menghitung siklus menstruasi.
Memahami definisi dan fase
Apa itu
Siklus menstruasi - proses alami tubuh yang berulang, berfokus pada konsepsi anak.
Hari-hari kritis pertama terjadi pada anak perempuan pada usia 12-13 tahun (kadang-kadang pada usia 9-10), dan berlangsung hingga seorang wanita mencapai usia 40-45 tahun, hingga yang disebut menopause.
Waktu siklus rata-rata dapat dari 28 hingga 36 hari. Secara kasar, ini adalah periode antara menstruasi.
Tahapan
Siklus menstruasi biasanya dibagi menjadi beberapa bagian, yang masing-masing disebut fase. Pembagian ini mengandung hubungan yang cukup dekat dengan proses yang sedang berlangsung dalam tubuh dan produksi berbagai jenis hormon. Secara total, dimungkinkan untuk mencatat 2 fase:
Namun, terkadang Anda dapat menemukan informasi tentang keberadaan dua lagi: menstruasi dan ovulasi. Tetapi sebagian besar ilmuwan dan dokter cenderung percaya bahwa ini tidak sepenuhnya benar dalam hal perubahan hormon. Itulah sebabnya fase menstruasi dan ovulasi hanya dipertimbangkan selama perencanaan kehamilan. Untuk pemahaman yang lebih besar tentang proses yang terjadi dalam tubuh wanita, lebih baik untuk mempertimbangkan pembagian menjadi 4 fase.
Fase menstruasi
Selama beberapa hari ini, tubuh menampilkan endometrium. Selama periode ini, banyak wanita mengeluh sakit dada dan perut..
Sayangnya, wanita mungkin memiliki beberapa masalah yang berkaitan langsung dengan menstruasi. Ada beberapa penyakit umum yang terkait dengan fase ini:
Amenore (ketika tidak ada menstruasi selama lebih dari 3 bulan).
Menoragia (keputihan yang sangat berat, atau ketika mereka bertahan lebih dari 7 hari).
Algodismenorea. Gejala umum lainnya yang ditandai dengan rasa sakit di dada atau perut bagian bawah, serta penurunan kesehatan secara umum..
Fase folikel
Awal mulanya benar-benar bertepatan dengan permulaan menstruasi, tetapi juga berakhir setelah selesai (rata-rata 14 hari). Dari namanya menjadi jelas bahwa selama fase ini folikel muncul di ovarium, di mana telur akan berkembang di masa depan.
Fase ovulasi
Berlangsung sekitar 3-4 hari.
Folikel di ovarium terkoyak. Ini berarti telur yang matang akan keluar darinya. Gejala utama ovulasi adalah:
debit transparan dari vagina;
suhu basal sedikit meningkat.
Fase luteal
Paruh kedua dari siklus. Durasi 11 hingga 16 hari. Pada saat ini, hormon progesteron dan estrogen diproduksi oleh tubuh dalam jumlah yang cukup besar. Fungsi utama mereka adalah mempersiapkan wanita untuk kehamilan. Karena lonjakan hormon pada anak perempuan, seseorang terkadang dapat melihat PMS (atau sindrom pramenstruasi) ketika sejumlah tanda muncul: perubahan suasana hati dari keceriaan menjadi kecemasan, perubahan nafsu makan, dll.
Foto menunjukkan fase antara menstruasi:
Koneksi dengan konsepsi
Tetapi perlu dicatat bahwa hampir tidak ada jaminan mengenai tahapan yang tersisa. Terlepas dari kenyataan bahwa mereka tidak menguntungkan ovulasi, kehamilan masih dapat terjadi.
Kami menghitung dengan benar
Pentingnya penghitungan yang akurat
Sebagian besar wanita mengambil kebiasaan menentukan interval antara menstruasi mereka dan ini masuk akal karena tiga alasan:
Ini penting untuk menghitung waktu siklus rata-rata. Jika ada perbedaan durasi yang cukup besar (misalnya, yang pertama adalah 30 hari, dan 40 berikutnya), ini menandakan beberapa kegagalan fungsi dalam tubuh. Dalam hal ini, lebih baik berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Kalender menstruasi dapat membantu wanita hamil. Misalnya, Anda dapat mengidentifikasi hari-hari yang lebih sukses untuk konsepsi, atau sebagai alternatif, digunakan sebagai cara kontrasepsi.
Dengan bantuan perhitungan ini, Anda dapat dengan mudah dan mudah membuat rencana, misalnya, memilih waktu untuk liburan Anda.
Karena itu, Anda perlu memahami seberapa tepat durasi antara menstruasi dipertimbangkan. Ada beberapa metode untuk ini..
Program Bantuan
Metode pertama dan paling populer adalah menggunakan program khusus atau menghitung online menggunakan kalkulator. Pada saat ini, ada peluang untuk menemukan sejumlah besar situs dan program yang mereka sendiri akan menghitung hari-hari ovulasi, waktu aman untuk hubungan seksual, dan juga hari yang tepat untuk pembuahan. Yang perlu Anda lakukan adalah menandai awal dan akhir periode Anda. Metode perhitungan ini dianggap cukup sederhana dan nyaman bagi kebanyakan anak perempuan..
Beberapa program yang paling populer adalah Clue and Eve by Glow..
Metode kalender
Metode ini sangat cocok untuk anak perempuan dengan menstruasi teratur. Intinya adalah ini: setiap bulan Anda harus menandai awal dari "hari ini." Dokter merekomendasikan untuk merayakan ketika keluarnya darah pertama kali muncul.
Seperti yang Anda lihat, menghitung siklus Anda mudah. Selama 3 hingga 6 bulan kita menyimpan kalender seperti itu, dan setelah itu kita sudah dapat mulai menghitung hari-hari yang berbahaya atau menguntungkan. Ovulasi terjadi di sekitar pertengahan siklus. Jadi, sepanjang hari harus dibagi dua, jadi kita tahu hari ovulasi. Artinya, dari 2-4 hari sebelumnya, dan 2-4 hari setelah ovulasi, kemungkinan kehamilannya cukup tinggi.
Contoh Perhitungan
Contoh cara menghitung: misalkan menstruasi dimulai pada hari ke-2, dan berikutnya mengikuti mereka pada bulan yang sama pada tanggal 30. Ternyata panjang siklusnya adalah 28 hari.
Awalnya, Anda harus memiliki data selama minimal 6 bulan. Kemudian kita melihat siklus terpendek dan terpanjang.
Misalkan kita memiliki 26 hari terpendek, dan 30 terpanjang. Cara mempertimbangkan: 18 harus selalu dikurangi dari yang pendek, dan 11 dari yang panjang:
Secara total, ternyata masa subur (periode siklus di mana kemungkinan terbesar pembuahan telur) adalah 8 hingga 19 hari..
Gambar menunjukkan contoh menghitung hari siklik yang berbeda pada kalender:
Pengukuran suhu dasar
Ini adalah metode yang cukup sederhana dan nyaman untuk merencanakan menstruasi. Berkat pengukuran suhu basal (BT), Anda dapat mengetahui kapan menstruasi berikutnya, apakah ada kehamilan, dan juga menemukan beberapa masalah yang terkait dengan sistem endokrin. Tetapi pengukuran harus dilakukan selama beberapa siklus untuk memahami suhu apa yang dianggap normal untuk Anda.
Ada karakteristik rata-rata: dalam 37 derajat pada hari pertama menstruasi, dan 36,2-36,4 pada akhir menstruasi. Akan lebih mudah untuk membuat jadwal. Menurutnya, Anda dapat melihat bahwa sebelum menstruasi, suhu telah meningkat, tetapi sebelum ovulasi, sebaliknya, ia telah menurun..
Faktanya adalah bahwa pada paruh pertama siklus, estrogen mengambil alih kepemimpinan figuratif, yang tidak memungkinkan BT naik di atas 37 derajat. Selama ovulasi, ketika jumlah hormon ini terlalu tinggi memasuki aliran darah di awal, penurunan suhu sekitar 0,3 derajat dicatat. Ketika telur meninggalkan folikel dan bentuk tubuh kuning di tempatnya, yang menghasilkan progesteron, termometer menunjukkan tanda 37 derajat, dan kadang-kadang lebih. Menariknya, grafik termometri basal dapat dibandingkan dengan burung dengan sayap melebar: paruhnya melambangkan hari ovulasi.
Ketika corpus luteum mati (tanpa adanya konsepsi) dan jumlah progesteron menurun, suhu turun. Selama menstruasi, sekitar 37, kemudian berkurang dan prosesnya berulang lagi.
BT dapat diukur dengan termometer listrik dan merkuri. Data BT akan menjadi lebih benar jika diukur secara rektal.
Contoh Perhitungan
Untuk melakukan ini, mengukur suhu setidaknya selama 3 bulan dan merekam data. Kemudian Anda dapat melanjutkan ke perhitungan.
Cara menghitung hari yang menguntungkan: kita melihat hari di mana suhu melewati tanda 37 dan menambah 6 hari ini, dan kemudian kurangi dari hari-hari ini 6. Misalkan kita memiliki siklus 28 hari. Suhu 37 derajat turun hanya pada hari ke 14, jadi kami berpikir: 14-6 = 8 dan 14 + 6 = 20. Hari 8 hingga 20 inklusif dianggap sangat menguntungkan untuk konsepsi. Dan mereka akan aman dari 1 hingga 7 hari, serta dari 21 hingga akhir.
Dengan sifat keputihan
Keputihan dapat bervariasi secara signifikan selama siklus menstruasi, tetapi ada yang dapat menentukan fase:
"Masa kering." Hampir segera setelah keluar bulanan.
Lebih cair, lengket - periode sebelum ovulasi.
Putih atau transparan, mirip dengan putih telur - masa ovulasi.
Sebelum menstruasi, cairan menjadi lebih berair.
Tingkat durasi
Untuk memastikan kesehatan wanita yang baik atau mengidentifikasi masalah secara tepat waktu, penting untuk mengetahui berapa hari siklus menstruasi yang normal..
Interval seperti itu dianggap normal. Setiap perubahan dalam durasi atau profesi adalah alasan untuk mengunjungi dokter. Misalnya, jika durasinya dikurangi menjadi 21 hari, ini mungkin mengindikasikan pelanggaran, tetapi terkadang keadaan ini adalah norma. Lebih baik tidak mengambil risiko dan memastikan bahwa tubuh berfungsi dengan baik.
Salah satu indikator paling signifikan untuk anak perempuan adalah keteraturan siklus. Masalahnya bisa berupa periode yang sangat sering dan langka.
Berapa durasi rata-rata
Untuk menghitung durasi rata-rata atau panjang siklus, Anda perlu mengambil data selama enam bulan, atau setidaknya beberapa bulan, dan menuliskan durasi masing-masing siklus. Kemudian rangkum angka-angka ini dan bagi dengan jumlah bulan. Matematika semacam itu tidak berbeda dengan menghitung rata-rata aritmatika.
Mengetahui lamanya siklus Anda, mudah mengetahui kapan haid berikutnya.
Jenis-jenis Pelanggaran
Meja
Pelanggaran
Apa itu
Amenore Kurangnya bulanan dari 3 bulan atau lebih
Dismenore Menstruasi tidak teratur
Hypermenore Periode yang berat, tetapi berlangsung beberapa hari normal
Poliamore Sering bulanan (interval kurang dari 20-25 hari), atau berlangsung lebih dari seminggu
Metrorrhagia Pendarahan rahim. Dapat terjadi kapan saja
Algomenore Hari-Hari Kritis yang Menyakitkan
Alasan
Alasan untuk mengubah siklus bisa menjadi angka yang sangat besar, tetapi yang paling umum adalah:
fibroid;
polip;
endometriosis;
ketidakseimbangan hormon;
radang panggul;
penyakit menular seksual.
Panik sebelumnya tidak sepadan. Siklus bisa dipatahkan karena penurunan tajam atau kenaikan berat badan, sering stres, bergerak. Dengan kekurangan vitamin, berbagai masalah juga bisa diamati. Minum obat-obatan, terutama antibiotik dan obat-obatan hormon, cukup sering mempengaruhi kesehatan wanita.
Pelanggaran interval antara menstruasi dapat menjadi tanda penyakit lain, oleh karena itu Anda tidak boleh mengobati sendiri.
Jawaban untuk Pertanyaan Umum
Mengapa siklusnya berubah setiap bulan
Kedatangan yang tidak teratur hari-hari ini tidak selalu merupakan masalah medis, sangat sering dapat diamati dalam dua tahun pertama setelah awal hari-hari kritis pertama.
Siklus lain dapat bervariasi tergantung pada mode dan gaya hidup. Misalnya, olahraga berlebihan, stres, merokok dan minum tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik..
Diet dan malnutrisi yang konstan juga memicu siklus yang tidak teratur. Masalah ini akrab bagi wanita dari berbagai usia, itu disebut perubahan siklus jangka panjang. Tetapi, misalnya, perubahan iklim yang tajam dapat berfungsi sebagai penundaan jangka pendek "hari ini", atau menyebabkannya lebih awal. Dalam hal ini, ini dianggap norma, jangan khawatir.
Mengapa dipersingkat
Penurunan dalam siklus menstruasi kadang-kadang memanifestasikan dirinya tidak hanya dalam penurunan interval antara menstruasi, tetapi juga dalam perubahan dalam profesi dan sifat dari debit itu sendiri.
Ada beberapa alasan mengapa interval ini diperpendek:
Kontrasepsi darurat;
radang panggul;
penyakit pada sistem endokrin, khususnya kelenjar tiroid;
penggunaan obat hormon yang berkepanjangan, misalnya, kontrasepsi oral;
usia: dalam kurun waktu 20 hingga 40 tahun, siklus kadang-kadang berubah, yaitu dipersingkat 1-2 hari setahun - ini dapat dijelaskan oleh penurunan kerja ovarium.
Jika periode antara menstruasi telah menurun, terutama jika telah menjadi sangat singkat, misalnya, 14 hari, Anda perlu ke dokter.
Apa yang memanjang
Penundaan hari-hari kritis adalah keterlambatan mereka lebih dari 2-3 hari. Misalnya, satu siklus bisa menjadi 40 hari. Penundaan dapat terjadi sekali, maka ini adalah norma, tetapi jika diamati secara teratur, kondisi ini harus waspada.
Penyebab pertama dan paling umum dari keterlambatan dianggap sebagai penyakit ginekologi. Misalnya, fibroid atau kista ovarium dapat menyebabkan penundaan yang lama..
Ketidakseimbangan hormon juga memengaruhi durasi. Cukup sering, penggunaan kontrasepsi oral menyebabkan keterlambatan atau lebih sedikit bulanan.
Peningkatan dalam siklus bulanan dapat dikaitkan dengan alasan yang sama yang menyebabkan pengurangan: masalah dengan berat badan, stres, perubahan iklim, aktivitas fisik, dll. Penyebab pasti dari masalah dan cara untuk menyelesaikannya dapat memberi tahu dokter setelah serangkaian pemeriksaan. Biasanya ini adalah USG dari organ panggul, donor darah untuk hormon, noda.
Kiat bermanfaat untuk wanita saat menstruasi
Anda perlu tahu tidak hanya bagaimana menentukan siklus Anda, tetapi juga bagaimana berperilaku selama hari-hari kritis, bagaimana menstruasi dengan benar.
Selama menstruasi, tidak disarankan untuk mandi terlalu panas, mandi dengan sauna, lebih baik menggunakan shower air hangat..
Berkenaan dengan hubungan seksual dalam periode ini, pendapat dokter berbeda. Beberapa berlawanan, yang lain mengatakan bahwa praktis tidak ada kontraindikasi.
Olahraga lebih baik untuk menyederhanakan sedikit dan mengurangi intensitas, meskipun sepenuhnya meninggalkan olahraga pada hari-hari kritis tidak sepadan. Jika menstruasi itu menyakitkan, maka lebih baik untuk tidak mengambil risiko dan memberi diri Anda sedikit istirahat.
Perhatian khusus harus diberikan pada nutrisi. Karena banyak wanita selama periode ini menderita pembengkakan, ada baiknya meninggalkan tulisan asin. Juga, jangan minum alkohol, lebih baik mencoba makan makanan ringan dan sehat..
Hal Ini Penting Untuk Menyadari Harmoni
Perut bagian bawah terasa sakit, seperti saat menstruasi
Kebersihan
Debit setelah escapel (coklat, putih, berdarah, kekuningan) - menyebabkan, kontraindikasi
Tampon
Sifat dan penampilan dari pengeluaran setelah melahirkan, berapa banyak mereka pergi, kemungkinan penyimpangan dari norma
Kebersihan
Menstruasi selama kehamilan ektopik: apakah mungkin?
Kebersihan
Mengapa menstruasi hanya berlangsung 2 hari: apakah kehamilan mungkin??
Tampon
Bisakah seorang wanita menghadiri gereja selama menstruasi
Penyakit
Kembung saat menstruasi - Penyebab umum selama menstruasi
Intim
Kondisi seorang wanita, progesteron pada masa menopause, pascamenopause dan menopause
Melepaskan
Gejala menopause pada wanita
Melepaskan
Periode Pertama
Melepaskan
Bulanan setelah pengangkatan spiral - fitur dari siklus pemulihan
Intim
“Gejala ovulasi - bagaimana hari ini terwujud? Perhitungan ovulasi untuk pembuahan ”
Berdarah
Bagaimana perenang berenang saat menstruasi
Tampon
Apa yang bisa Anda tempatkan lilin pada sariawan selama menstruasi?
Intim
Pada hari ke 13 siklus folikel 14 mm
Kebersihan
Mengapa dada terasa sakit sebelum menstruasi
Berdarah
Setelah menstruasi, apusan - norma atau kesempatan untuk berkonsultasi dengan dokter?
Berdarah
Tidak ada debit setelah ovulasi - apa itu
Tampon
Bagaimana siklus menstruasi ditegakkan pada gadis remaja, apa yang dianggap normal dan apa yang merupakan pelanggaran?
Penyakit
Bagaimana memahami bahwa kista ovarium meledak - tanda yang jelas
Melepaskan
Mengapa mual terjadi sebelum menstruasi
Sakit Pada Saat Menstruasi
Tablet untuk normalisasi siklus menstruasi sebagai pelanggaran
Intim
Apakah mungkin untuk berenang di laut selama menstruasi
Melepaskan
Serviks sebelum menstruasi dan selama kehamilan
Penyakit
Mengapa dada terasa sakit sebelum menstruasi dan bagaimana cara meringankan gejalanya?
Tampon
Apa yang mungkin mengindikasikan diare dengan penundaan menstruasi
Kebersihan
Apakah mungkin untuk hamil segera setelah menstruasi. Berapa probabilitas konsepsi
Tampon
Penyebab dan metode meredakan nyeri punggung bawah selama menstruasi
Penyakit
Pendarahan rahim
Berdarah
Aturan untuk mengunjungi kolam selama menstruasi. Kewaspadaan dan saran dari dokter
Intim
Mengapa tidak ada bulanan 2 bulan jika kehamilan tidak termasuk
Intim
Tingkat debitDebit setelah menstruasi: norma dan patologiBiasanya, seorang wanita praktis tidak merasakan keputihan setelah siklus menstruasi. Ini karena penguapan cairan sekresi di bawah pengaruh suhu.


content:
Manchester United yang tentu berada di atas kertas ketika mereka akan berhadapan dengan West Ham United di dalam kompetisi Piala FA padaakhir minggu kali ini. Walaupun The Red Devils sekarang ini mempunyai kemampuan dan juga cara bermain yang sangat menakjubkan ketika berada di atas lapangan, namun hal tersebut sama sekali tidak menjadikan tim yang berjulukan sebagai The Hammers itu tunduk bahkan mereka ingin untuk bisa mengejutkan tim besutan Sir Alex Ferguson itu.
West Ham akan bertanding melawan ‘Setan Merah’ yang dimana laga tersebut akan dilakukan untuk menlanjutkan pertandingan di babak ketiga atau 64 besar di pentas ajang bergengsi seperti Piala FA pada tanggal 5 bulan Januari 2013 malam yang tepatnya di hari sabtu nanti. Jika di lihat dari semua bentuk posisi peluang dari West Ham yang akan menjamu MU untuk bisa meraih kemenangan memanglah sangat sedikit, sementara dengan MU yang berstatus tim tamu tentunya lebih di unggulkan untuk bisa meraih kemenangan di markas sang lawan.
Dengan permasalahan seperti itu ternyata pemain gelandang dari klub West Ham yang bernama Mark Nobel telah memnberikan sebuah pernyataan yang dimana MU adalah salah satu tim yang sangat fenomena di kompetisi Liga Inggris dan tentunya West Ham harus bisa untuk memberikan sebuah tembok di depan gawang agar bisa untuk menahan sebuah serangan yang dihempaskan oleh anak didik dari Sir Alex Ferguson, berita ini kami kutip dari Judi Online Terpopuler.
Walau tidak begitu di unggulkan, tapi West Ham juga masih bisa untuk memperlihatkan kemampuannya mereka dan membuktikan kalau prediksi setiap orang salah yang dimana berarti West Ham juga masih sanggup untuk mendapatkan kemenangan saat mendatangkan MU. Yang membuat West HAM Memiliki kepercayaan diri adalah pada kompetisi Piala FA tuan rumah tengah unggul 4-3 dari The Red Devisl yang dimana hal tersebut dihitung dari tujuh pertemuan yang telah mereka lakukan. Bukan hanya itu saja karena mereka juga melakukan permainan di kandang sendiri yang kemungkinan kepercayaan diri dari tuan rumah akan semakin meningkat untuk bisa mengalahkan tim tamu.

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content: Perburuan Wi-Fi saya lanjutkan. Kali ini saya menjajal kesaktian akses internet melalui jaringan nirkabel yang ada di Rektorat dan BAAK ITS. Langkah pertama agar bisa tersambung ke jaringan Wi-Fi di seluruh wilayah ITS adalah mengganti setting proxy pada browser menjadi:…


content:
admin0902 May 9, 2018 August 16, 2018 Comments Off on 5 Trik Sukses Jualan Online di 2018, Simak di Sini Caranya!
Bisnis online tidak perlu diragukan lagi memang. Saat ini bisnis online sudah sangat merajalela, dan mengalami perkembangan yang cukup pesat. Tentunya dalam bisnis online ini semakin banyak usaha yang dipasarkan dan juga persaingan dalam media sosial.
Apakah Anda juga tertarik atau memang sudah bergabung dalam bisnis online ini? Yuk perhatikan 5 tips ini agar toko online Anda enggak sepi pengunjung :
1. Ikut Komunitas Penjual
Jangan biarkan diri Anda hanya sekedar berjualan, sesekali meng-upgrade skill penjualan Anda juga penting. Hal ini sangat penting, agar Anda tau trik dan tips cara promosi toko online terkini.
Sekali tempo sempatkan diri untuk bergabung di komunitas penjual online agar Anda juga bisa dapat tambahan ilmu tentang prospek bisnis toko online di tahun depan. Dari situ Anda tidak hanya bisa mendapatkan pengalaman baru, tapi juga bisa memperluas jaringan pemasaran.
2. Sistem Pre-Order
Seperti yang kita ketahui, bahwa sistem pre-order saat ini sudah banyak sekali dijalankan oleh para pelaku bisnis toko online, agar tetap bisa produksi dan mempromosikan toko online meski modal mereka relatif terbatas.
Dengan sistem pre-order seperti ini, Anda bisa mendapatkan bayaran di awal. Hal ini merupakan solusi terbaik agar Anda bisa terlebih dahulu membeli barang yang dibutuhkan, dan mengoptimalkan strategi pemasaran toko yang Anda punya.
3. Menjual Produk yang Memiliki Nilai
Kendati produk yang Anda jual sebenarnya sudah ada banyak di pasaran, tapi agar terlihat beda buatlah tampilan produk Anda lebih bernilai di depan calon konsumen. Misalnya dengan mengganti bungkusnya dengan kemasan produk yang menarik, atau bisa juga membubuhkan label brand pada produk tersebut.
Meski terlihat sederhana, tapi bisa meningkatkan nilai jual produk di mata konsumen. Enggak percaya? Coba saja..
4. Gunakan Website
Jangan hanya fokus pada sosial media saja, sesekali Anda juga perlu untuk memantau lajur di Search Engine Google. Memanfaatkan website e-Commerce untuk mempromosikan lapak toko online Anda, dapat meningkatkan jumlah pengunjung Anda.
Jika belum punya website toko online, Anda bisa menghubungi KampoengOnline.com untuk menggunakan jasanya sebagai pembuat website toko online, dan posisikan di peringkat atas search engine.
5. Survei Pasar
Dan yang paling penting dari semuanya adalah Anda harus melakukan survei terhadap pasar terlebih dahulu. Pastikan bahwa Anda menjual produk yang benar-benar dibutuhkan dan dicari oleh pasar.
Jangan hanya sekedar ikut-ikutan trend pasar tanpa jelas alasan mengapa Anda menjual produk tersebut. Apakah Anda sudah siap untuk menghadapi persaingan toko online di tahun 2018?

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Ada pohon besar di dalam hutan dengan batang yang tebal, banyak dahan besar, dan berdaun rimbun. Seorang anak yang kesepian datang ke pohon itu untuk bermain.
Anak itu membayangkan ia mendengar pohon itu berkata ramah kepadanya, “Ayo panjatlah aku. Bangunlah rumah bermain kecil di atas sini. Kamu boleh menggunakan dahan kecilku jika kamu mau, juga daunku yang berlimpah.” Maka anak itu memanjat pohon itu, mematahkan beberapa ranting, mengambil dedaunan, dan membuat rumah rahasia yang tinggi di pohon itu. Meski itu menyakiti pohon, namun pohon itu bahagia berkorban sedikit untuk melihat anak itu mendapatkan begitu banyak kesenangan. Selama hari-hari yang panjang, anak itu akan bermain di dalam rumah pohon. Pohon itu puas.
Ketika anak itu tumbuh lebih dewasa, ia berhenti bermain di pohon itu. Pohon itu menjadi sedih, rantingnya merunduk dan deadunannya kehilangan kilaunya.
Selang beberapa tahun, anak yang kini remaja itu kembali. Pohon itu kegirangan melihatnya lagi. Pemuda itu merasa ia mendengar pohon itu berkata, “Ayo panjatlah aku lagi. Rumah pohon lamamu masih di sini. Aku merindukanmu.”
“Kini aku terlalu tua untuk bermain rumah pohon,’ pikir remaja itu. “Aku ingin kuliah tapi aku terlalu miskin.”
“Tidak masalah,’ pohon itu tampaknya berkata, “Kembalilah seminggu lagi. Aku akan mengeluarkan buah. Aku akan hasilkan ekstra. Silakan panen semua buahku dan juallah untuk membayar biaya kuliahmu.”
Maka anak itu kembali tujuh hari kemudian. Pohon itu dipenuhi buah ranum. Anak itu mengambil semuanya sampai buah yang terkahir, menjualnya dan cukup untuk biaya kuliah. Pohon itu sangat bahagia.
Anak itu kembali selama tiga tahun berikutnya, mengambil setiap buahnya dan menjualnya untuk memenuhi biayanya. Pohon itu gembira. Pohon itu bahkan kelihatannya berusaha lebih keras tiap tahunnya untuk menghasilkan lebih banyak buah untuk sahabatnya, meskipun ini membuat pohon itu kelelahan dan makin sakit.
Ketika anak itu lulus, ia berhenti datang. Pohon itu sedih lagi. Beberapa tahun kemudian, anak itu, kini menjadi pemuda, kembali. Ia memiliki kesan yang sangat jelas bahwa pohon tua itu menangis kegirangan melihatnya lagi. “Tunggu beberapa hari lagi. Walau aku kini agak lemah, aku masih bisa menghasilkan banyak buah agar kamu jual untuk biaya kuliahmu.”
“Aku tidak kuliah lagi,” kata pemuda itu, “aku sudah punya pekerjaan. Aku sudah jatuh cinta dan ingin menikah, namun kami membutuhkan rumah untuk ditinggali.”
“Tidak masalsah,” pohon itu agaknya berkata, “kembalilah besok dengan gergaji. Ambil dahan tebalku. Itu bisa untuk membuat papan lantai dan tiang yang kuat. Bahkan ada cukup kayu untuk membuat dindingnya. Gunakan dahan kecil dan daun besar untuk atapnya. Ada banyak.”
Demikianlah, hari berikutnya, pemuda itu mengambil seluruh dahan dan daun untuk membuat rumahnya, menyisakan hanya batangnya. Meski itu melukai pohon itu dengan parah, pohon itu bahagia membuat pengorbanan besar untuk seseorang yang dicintainya.
Selama bertahun-tahun, anak itu tidak pernah kembali. Pohon itu bergantung pada kenangan bahagianya untuk mempertahankan hidupnya.
Kala anak itu datang lagi, kini menjadi pria setengah baya, pohon itu nyaris melompat keluar dari tanah dengan sukacita. “Selamat datang! Sungguh bahagia melihatmu lagi!” Bahkan kali ini burung-burung pun bisa mendengar pohon itu. “Apa yang bisa kulakukan untukmu? Mohon izinkan aku membantu.”
“Aku kini punya anak,” jawab pria itu, “dan aku ingin memulai usaha perabotanku sendiri untuk mendapat cukup uang untuk memberi mereka kehidupan yang baik.”
“Bagus sekali,” kata pohon tua itu, “meski kamu mungkin berpikir aku cuma tunggul tua, ada banyak kayu indah dalam batangku untuk membuat banyak perabot mahal. Ambillah. Aku akan bahagia jika kamu ambil semua.”
Maka pria itu datang esoknya, menebang batang pohon itu dan mendapat cukup banyak kayu kelas satu untuk memulai usaha perabotannya.
Tak lama setelahnya, pohon itu mati.
Bertahun-tahun kemudian, anak itu kini telah menjadi orangtua, mengunjungi tempat dimana pohon yang sehat itu pernah berdiri, tempat ia membangun rumah pohon semasa ia kecil, yang selalu begitu dermawan kepadanya. Yang tersisa hanyalah akar yang melapuk. Orang tua itu membaringkan kepalanya di atas akar-akar itu sejenak. Akar itu jauh lebih nyaman daripada bantal bulu. Ia ingat dengan berurai air mata bagaimana pohon itu telah menolongnya, tanpa bertanya, tiap kali ia membutuhkan pertolongan. Bagaimana pohon itu mengorbankan segalanya untuknya, dan bahagia melakukannya setiap saat. Ia pun tertidur.
Ketika ia bangun dari mimpi itu, ia menyadari bahwa pohon itu adalah orangtuanya.
Sumber :
www.iphincow.com
Related
Post navigation
Previous PostMurid dan Guru, Belajar Ikhlas dan Lapang DadaNext PostPria Tua dan Pemuda Penebang Pohon, Istirahat itu Penting

label: en


content:
Banyak pilihan model gorden yang bisa ditempatkan sesuai dengan fungsi ruangannya. Untuk ruang tidur, bisa memesan yang tebal, tipis, atau kombinasi keduanya. Yang saat ini sering dilakukan adalah mengkombinasikan keduanya, tebal dan tipis. Sebelum melakukan pemesanan, Anda bisa melihat-lihat terlebih dahulu koleksi gorden yang sudah ada di Model Gorden.
Selanjutnya, bisa konsumen melakukan pemesanan sesuaikan dengan selera. Mulai dari warna, bahan, dan motif pemesan bisa bebas berkreasi. Warnanya bisa disesuaikan dengan warna dinding, atau memakai warna natural, juga bisa memilih warna cerah. Ataupun menyesuaikan warna barang yang ada diruangan. Tentunya, untuk memperindah rumah dengan gorden yang cantik tidak musti dengan biaya mahal bila memesan di Model Gorden.
Kontak
Telp. 0878 0985 1177
TESTIMONI KONSUMEN
"Cepat, murah dan hasilnya memuaskan, saya merasa puas dengan kinerja dari modelgorden.com". Oleh: vera, Cibubur
"Gorden Kantor saya terpasang dengan rapih. TERIMA kasih modelgorden.com".Oleh: Ibu Dian, Jakarta
"Gorden Hotel tempat saya bekerja terlihat mewah dan indah. SUKSES selalu tim ModelGorden.com". Oleh: Ibu Yulita, Jakarta
"Responnya cepat setelah saya telpon, langsung disurvey tempat, harganya terjangkau dibandingkan beberapa supplier yang lain. pengerjaan juga cepat & rapih. SUKSES modelgorden.com".Oleh: Ibu Yani, Bekasi
"Rumah saya terlihat lebih rapih dan nyaman setelah dipasang gorden. Saya PUAS dengan kerja modelgorden.com".Oleh: Bapak Bram Bekasi
"Modelnya bervariasi, jadi saya tinggal pilih, dan hasilnya juga rapih.". Oleh: Ibu Lisa, Grogol
"Ko hasilnya lebih indah dari apa yang saya bayangkan ya....Terima kasih y....modelgorden.com, Good luck!!".Oleh: Ibu Liza, Lb. Bulus
Seputar Model Gorden
Toko Gorden-Jual Gorden Terlengkap
Toko Jual Gorden Rumah, Gorden Kantor, Gorden Hotel, Gorden Apartemen
Toko Jual Dan Pasang Model Gorden Terlengkap
Modelgorden.com, Toko Gorden Atau Toko Hordeng
Modelgorden.com Jual Gorden Rumah, Gorden Kantor, gorden Hotel&Gorden Rumah Sakit
Statistik pengunjung
© 2020 Model Gorden
Powered by WordPress | Theme Designed by: click here | Thanks to tax refunds uk, inheritance tax and calculate my tax


content:
Please enter your username or e-mail address. You will receive a link to create a new password via email.
Sign in.
Romlah
Magazine themes, member and classified ad
News
Ads
Monday 26th October 2020
Home
Berita Bola
Live Score
Jadwal Bola
Pasaran Bola
Prediksi Bola
Liga Inggris
Liga Spanyol
Liga Italia
Liga Jerman
Liga Prancis
Home
Liga Eropa
Prediksi Bola
Prediksi Skor Shamrock Rovers VS AIK 13 Juli 2018
Prediksi Skor Shamrock Rovers VS AIK 13 Juli 2018
By adminon July 10, 2018
Prediksi Skor Shamrock Rovers VS AIK 13 Juli 2018 – Cukup adil untuk mengatakan bahwa Shamrock Rovers belum melakukan pemanasan untuk kembalinya Eropa mereka dengan cara terbaik. Mereka menjamu AIK pada Kamis malam di babak kualifikasi pertama Liga Europa, beberapa hari setelah kemenangan 7-0 di tangan Celtic.
Juara berkebangsaan Skotlandia itu mengalami kerusuhan dalam kunjungan mereka ke Dublin, dan itu membuat Rovers perlu mengambil bagian di depan permainan yang krusial. Mereka kini tiga pertandingan tanpa kemenangan jelang bentrokan minggu ini dengan AIK, tim yang akan mengangkat gelar Swedia.
Setelah musim panas yang luar biasa untuk sepakbola Swedia, AIK dapat memanfaatkan keberhasilan tim nasional di Rusia. Swedia menangkap imajinasi dalam perjalanan mereka ke perempat final, dan sekarang pemimpin liga domestik mereka melangkah keluar dalam aksi Eropa di Dublin. Para pengunjung menjaga tempat mereka di puncak Allsvenskan dengan kemenangan 4-1 dari Trelleborg di akhir pekan, dan sekarang mereka menuju ke selatan untuk mencari kejayaan di Liga Europa. Setelah membuat setidaknya babak kualifikasi ketiga di setiap musim, mereka telah memasuki Liga Europa dekade ini, mereka memiliki reputasi untuk dilindungi.
Sisi Swedia berada di grup F bersama raksasa Italia Napoli pada 2013, saat mereka pergi ke sisi Portugal Braga di kualifikasi musim lalu. Mengambil Shamrock Rovers di babak kualifikasi pertama kemungkinan akan mudah bagi para pemimpin liga Swedia, yang saat ini delapan pertandingan tak terkalahkan di jalan di semua kompetisi.
AIK telah membuat lembaran bersih di empat dari enam perjalanan terakhir mereka di Eropa, dan kami berharap mereka akan mengikuti itu melawan Shamrock Rovers. Sisi Irlandia bahkan tidak berada di jalur untuk kembali ke kompetisi musim depan, saat mereka duduk di urutan keempat di liga. Dengan kekalahan 7-0 dan kekalahan 5-2 untuk Dundalk di antara hasil mereka dalam lima pertandingan kandang terakhir mereka, mereka mungkin tidak siap untuk melangkah dan menghadapi oposisi Eropa.
Para pengunjung tidak terkalahkan di Swedia sejauh ini, dan bentuk kuat mereka di Eropa baru-baru ini harus membuat mereka menang dalam pertandingan ini. Tuan rumah telah kehilangan enam dari delapan pertandingan Liga Europa terakhir mereka, dan ini kemungkinan akan menjadi kekalahan lain. Mereka telah kehilangan banyak pertandingan karena mereka menang di liga musim ini, dan setelah beberapa bentuk buruk dalam kompetisi kontinental, AIK adalah pilihan terbaik untuk memenangkan game ini. Pengunjung mendapat harga yang bagus setelah mendapatkan performa yang baik, jadi kami akan bersama AIK untuk menang, dan skor benar 1-0 untuk penculik judul Swedia.


content:
Pembahasan kita kali ini adalah Beberapa Trik Sukses Mendapatkan Ide dan Kesempatan Usaha, GRATIS!. Baru bisnis ini bisa datang kapan saja dan di mana saja. Jadi Anda mesti senantiasa peka. Sebagian orang malahan lebih memilih untuk mengikuti popularitas usaha, ketimbang menggali sebuah inspirasi bisnis baru yang lebih kreatif.
Orangorang tadi berpendapat bahwa dengan mengikuti popularitas bisnis yang sudah pasti dimakan pasar, usahanya akan lebih menguntungkan. Mereka hanya memperhatikan sisi keuntungan dikala ini saja, bentang pendek, tanpa mencari tahu bagaimana si “pionir inspirasi usaha” mengawali bisnisnya pertama kali.
Para pengikut tren umumnya lupa bahwa sebuah bisnis juga akan mengalami spot jenuh tertentu. Oleh karenanya sebisa mungkin jangan buka usaha karena turutikutan tren. Kecuali Anda ingin gontaganti usaha.
Beberapa Trik Sukses Mendapatkan Ide dan Kesempatan Usaha, GRATIS!
Ingat, dalam praktik, sebuah bisnis berpeluang menjadi besar dan kian berkembang sekiranya tingkat persaingan kecil, sementara tingkat kebutuhan tinggi. Atau, sekiranya kompetisi ketat maka bisnis Anda seharusnya punya keunikan dan keunggulan dibanding bisnis serupa yang dikerjakan para pesaing.
Contohnya, bisnis laundry kiloan. Ketika ini bisnis laundry ini sudah menjamur. Di setiap sudut kota, Anda bisa dengan mudah menemukan outlet laundry kiloan. Sekiranya Anda memang berniat terjun ke bisnis laundry Anda harus mempunyai keunggulan sendiri. Seumpama: layanan antar jemput, ketepatan waktu, packaging dan berani memberi after sales service atau jaminan kalau jika terjadi komplain dari pelanggan, dan lainnya.
Beberapa Trik Sukses Mendapatkan Ide dan Kesempatan Usaha, GRATIS!
Anda berharap mulai memikirkan tipe bisnis yang mau dilakoni! Anda dapat memulainya dengan melakukan pertimbanganpertimbangan seperti berikut. Siapa tahu dari sini akan timbul inspirasi bisnis baru yang menjanjikan:
1. Hobi
Seandainya bisnis yang Anda pilih pantas dengan hobi, sebetulnya ini adalah opsi terbaik. Sebab, telah pasti Anda akan menyukai bisnis yang adalah hobi Anda. Anda akan lebih serius dan pastinya akan lebih telaten mengoptimalkan bisnis ini. Kecuali itu, pilihan bisnis yang berasal dari hobi mewujudkan Anda mengenal dengan baik selukbeluk hobi tersebut.
Malahan dengan alasan hobi, Anda kian rajin mencari tahu dan mempelajari apa yang jadi hobi Anda. Bukan tidak mungkin Anda jadi punya keahlian berhubungan dengan hobi tadi. Ini juga dapat menjadi modal permulaan Anda untuk membuka usaha.
Semisal: Anda hobi memelihara binatang. Anda bisa melaksanakan tempat perawatan dan penitipan binatang. Hobi memasak membawa Anda ke arah mendirikan rumah makan. Hobi berkebun bisa mempermudah Anda dalam memasarkan tanaman, dan lainnya.
Beberapa Trik Sukses Mendapatkan Ide dan Kesempatan Usaha, GRATIS!
2. Pengalaman Kerja
Pengalaman ini dapat memberi pengarahan Anda menemukan bisnis yang pas sesuai kemampuan yang sebelumnya Anda dapat dari pengalaman kerja. Anda bisa membuka usaha salon sendiri jikalau sebelumnya bekerja di salon. Atau apabila Anda sebelumnya berkarya sebagai reporter, karenanya Anda dapat menerima penghasilan dari rumah dengan menjadi penulis lepas, dan lain-lain.
3. Keahlian
Pendekatan berdasar keahlian yakni bila Anda memiliki keahlian atau keterampilan teknis tertentu, yang lazimnya didapat melewati pengajaran. Misalnya seorang lulusan kedokteran berprofesi sama dengan temanteman seprofesinya membuka klinik praktik dokter bersama. Membikin juga dapat dilaksanakan bila Anda kebetulan merupakan tamatan tata tertib, Anda dapat membuka kantor notaris bersama rekan atau kantor advokat, dll.
Beberapa Trik Sukses Mendapatkan Ide dan Kesempatan Usaha, GRATIS!
4. Membuat Inovasi Baru
Ini sesungguhnya yakni pendekatan yang sifatnya paling kreatif. Bagaimana tak? Seandainya di sini Anda berupaya menggali pandangan baruide baru, sehingga produk / jasa yang Anda tawarkan benarbenar original, unik dan tak ada yang menyamai. Atau mungkin produk dan jasa yang Anda tawarkan hakekatnya sudah ada sebelumnya, tapi Anda mencoba memberikan sentuhan baru atau hanya modifikasi sehingga produk atau jasa tadi dapat tarn piI lebih memikat.
Selain: Kalau selama ini buahbuahan cuma diciptakan sebagai manisan, Anda bisa membuatnya menjadi krupuk. Ingat, beberapa besar masyarakat sungguh-sungguh menyukai krupuk. Adanya kripik berbahan buahbuahan akan memperkaya jenis keripik yang telah ada. Kecuali itu, kripik hasil olahan Anda juga menjadi opsi baru bagi para penggemar kerupuk.
Beberapa Trik Sukses Mendapatkan Ide dan Kesempatan Usaha, GRATIS!
5. Menyesuaikan dengan Kebutuhan Masyarakat Sekitar
Inspirasi bisnis dapat muncul dikala Anda memperhatikan kebutuhan masyarakat sekitar. Nggak perlu jauhjauh, cukup masyarakat di lingkungan daerah tinggal Anda. Sebagai teladan: Sekiranya rumah Anda dekat dengan kawasan kampus, sedangkan koskosan sudah mulai menjamur di sekitarnya, mengapa Anda tidak membuka usaha makanan rantangan untuk mahasiswa, membuka laundry, atau jasa penerjemahan dan pengetikan? Hubungan saja bukan?
6. Memanfaatkan Relasi dan Koneksi
Relasi dan koneksi hakekatnya bisa Anda ‘manfaatkan’ dalam bisnis. Pemanfaatan di sini dalam arti yang positif lho. Bukan berarti Anda memanfaatkan jabatan mereka untuk memudahkan mendapatkan izin usaha atau untuk menekan pihak lain yang Anda anggap “menghalangi” bisnis Anda.
Beberapa Trik Sukses Mendapatkan Ide dan Kesempatan Usaha, GRATIS!
Contoh: Jikalau suami atau salah satu keluarga Anda menjadi dokter, kenapa Anda tak mencoba membuka katering menu makanan sehat bagi relasirelasinya. Atau katering diet bagi pasienpasien mereka. Semisal membuat menu khusus bagi penderita diabetes, asam urat, dan sebagainya.
Banyak sekali kesempatan dan jalan untuk jadi pebisnis! Semuanya sahsah saja untuk dicoba. Jadi, jangan ragu untuk mengawali bisnis baru. sesuatu bisa diawali dari apa yang ada di sekeliling Anda.
Demikian info berkaitan dengan Beberapa Trik Sukses Mendapatkan Ide dan Kesempatan Usaha, GRATIS!, kami harap artikel kali ini berguna untuk Anda. Mohon artikel ini disebarluaskan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.


content: Diet Alami dengan Jus Buah Adakah yang pernah melakukan diet? Pasti banyak orang yang sudah pernah melakukan diet. Terutama para wanita. Karena yang memperhatikan bentuk badan kebanyakan wanita. Para lelaki lebih cuek terhadap bentuk badan yang dimilikinya. Diet menjadi salah satu cara agar bisa mengurangi berat badan. Karena kelebihan berat badan sangatlah tidak baik bagi […]


content:
CARA MEMAINKAN TARUHAN DI GAME S128 SABUNG AYAM – Halo Semua, Pada Kali Ini Admin S128 Akan Membahas Artikel Tentang Cara Memainkan Taruhan Di Game S128 Sabung Ayam. Fipperbet adalah salah satu agen daftar S128 Sabung Ayam yang adalah situs penyedia permainan S128 Sabung Ayam yang pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan jenis permainan yang satu ini adalah salah satu jenis permainan yang sudah dikenal di benua asia tenggara dan termasuk salah satunya yaitu negara Indonesia. Nah bagi anda yang memang gemar memainkan permainan S128 Sabung Ayam maka kami sangat sarankan kepada anda untuk bermain di dalam situs Fipperbet karena dapat dipastikan anda akan mendapatkan berbagai jenis keuntungan dan juga kenyaman serta kepuasan bermain yang sesungguhnya. Dan Sebelum kami menuju ke topik pembahasan utama kita, kali ini admin kami akan membahas tentang situs Fipperbet yang adalah situs agen resmi daftar S128 Sabung Ayam resmi di benua asia yang termasuk Indonesia.
S128 Sabung Ayam adalah permainan adu dua ekor Ayam dalam sebuah kalangan atau arena. Biasanya Ayam yang diadu hingga salah satu kabur atau kalah, bahkan hingga mati. Permainan ini biasanya diikuti oleh perjudian yang berlangsung tak jauh dari arena adu Ayam, hal ini dikarenakan dalam permainan yang satu ini, sepertinya kurang menarik jika tidak berhubungan dengan taruhan. Penggemar dari jenis taruhan yang satu ini juga sangat luar biasa banyak. Menurut situs yang berhasil kami akan mengambil datanya, di Indonesia bahkan hampir 10juta orang berminat ikut andil dalam permainan taruhan jenis ini. Dikarenakan mudahnya bermain taruhan ini dan bisa disaksikan secara live.
Judi ayam online – Permainan S128 Sabung Ayam disebut juga sebagai berlaga Ayam. Permainan ini sudah dimainkan sejak kerajaan Demak. Di salah satu cerita rakyat, seorang pangeran bermain laga Ayam dan bertemu ayahnya yang telah membuang ibunya. Adu Ayam jago atau S128 Sabung Ayam ini sudah dilakukan oleh seluruh lapisan masyarakat sejak jaman dahulu kala. Permainan ini merupakan perkelahian dua Ayam jago yang memang sudah dirawat betul untuk bisa mengikuti ajang perlombaan. Di indonesia sendiri, laga Ayam bahkan sudah sangat melegenda sekali.
Pada umumnya permainan s128 sabung ayam ini sudah ada sejak lama, dengan cara bermain yang mempertemukan 2 ekor ayam dalam satu pertandingan atau arena dan permainan s128 sabung ayam ini sangat diminati di asia tenggara seperti Indonesia, Vietnam dan Philippina. Permainan s128 sabung ayam ini sangat terkenal di Philipina, banyak agen judi online mengambil siaran langsung dari pertandingan s128 sabung ayam Philipina ini. Adapun tindak menjalani taruhan s128 s128 sabung ayam yakni anda harus tahu jenis pasaran dan pertandingan s128 sabung ayam sebelum anda memenangkan pertandingan atau pertaruhan dan anda harus mengetahui jadwal dari pertandingan yang akan berlangsung.
Related Posts:
TRIK MENGATASI MENTAL LEMAH PADA SABUNG AYAM S128
BERMACAM CIRI KHAS AYAM PERU ASLI HINGGA SAAT INI
LATIHAN SABUNG AYAM S128 MENJADI AYAM LAGA TERBAIK
KEISTIMEWAAN AYAM SABUNG PERU DI ARENA S128VIC TERBARU
Judi ayam live – Percaya atau tidak percayai primbon dalam s128 sabung ayam sangat berpengaruh biasanya masyarakat dari jawa, biasaanya menentukan ayam yang akan menang dari warna kaki yang di sesuaikan dengan hari yang ada dalam primbon. Menonton langsung pertandingan yang disiarkan live streaming dari tempat yang dimana pertandingan sedang berlangsung, yang disediakan pada situs s128 sabung ayam seperti Fipperbet.net. Dilihat dari riwayat atau history masing masing ayam yang bertanding karna dari histori akan terlihat ayam mana yang paling bagus dan bisa diunggulkan. Itulah cara tersebut yang akurat dan memang selalu dipakai para s128 sabung ayam.
Dengan demikian Pembahasan Artikel Ini Kami Bagikan Tentang Cara Memainkan Taruhan Di Game S128 Sabung Ayam. Semoga artikel kami hari ini sungguh bermanfaat bagi anda. Agen Fipperbet.net mengucapkan terima kasih kepada anda yang sudah mau meluangkan waktunya untuk membaca artikel-artikel menarik yang sudah kami sediakan pada artikel-artikel sebelumnya dan Jika anda mengalami kesulitan dalam melakukan pendaftaran atau mungkin ada hal – hal yang belum anda pahami, anda dapat menghubungi customer service kami di livechat yang sudah disediakan di pojok kanan bawah pada situs Fipperbet.net atau anda pun bisa menghubungi kami di kontak LINE / WA yang tercantum di bawah ini.
Adapun berbagai macam bonus dan berbagai jenis permainan menarik yang bisa kalian dapatkan ketika bergabung di agen Fipperbet.net yaitu bonus new member, bonus deposit weekend, bonus cashback dan bonus refferal. Dan kami juga menyediakan bank lokal Indonesia yang mensupport yaitu bank Bca, Bni, Mandiri, dan Bri. Dengan minimal deposit juga sudah terbilang sangat murah sekali cuma 25ribu saja.
“Selamat Bergabung dan Raih Berbagai Jenis Bonus Di Situs Kami”
WWW.FIPPERBET.NET
Silahkan Hubungi Kami Melalui:
LIVECHAT : www.Fipperbet.net
LINE : FIPPERBET
WHATSAPP : (+855) 9675 58873
Post Views: 196
Posted In S128Tagged In Cara Memainkan Taruhan Di Game S128 Sabung Ayam, Judi ayam live, judi ayam online, s128 sabung ayam


content:
Memiliki rumah yang besar dengan dekorasi yang mewah merupakan impian banyak orang. Jika Anda adalah salah satunya, Anda perlu tahu bahwa saat ini harga tanah semakin tinggi, begitu pula dengan harga bahan bangunan dan furnitur untuk mengisi rumah tersebut. Untuk dapat memiliki rumah yang nyaman dan terlihat modern meski lahan yang mampu Anda beli relatif kecil, Anda dapat membangun rumah model minimalis. Salah satu ciri khas furnitur rumah model ini adalah bentuknya yang sederhana, didominasi oleh warna-warna lembut, serta berfokus pada fungsi, bukan hanya dekorasi. Anda dapat membeli beberapa karpet ukuran sedang di toko karpet terdekat untuk diletakan di kamar tidur atau ruang tamu, membeli beberapa rak berbentuk segitiga untuk diletakan di sudut-sudut ruangan, serta memasang plafon yang dilengkapi sistem pencahayaan tidak langsung untuk memberikan kesan tegas.
Bagaimana Ciri Khas Furnitur Rumah Model Minimalis?
Rumah dengan lahan yang relatif kecil mudah terlihat sesak jika pemilihan furniturnya kurang tepat. Hal ini tentu berbeda dengan tujuan pembuatan rumah model minimalis yang dapat memberikan kesan bersih dan ruangan cukup luas meski lahan yang tersedia sebaliknya. Berikut beberapa ciri khas furnitur rumah model minimalis yang perlu Anda ketahui agar Anda tidak salah beli:
1. Bentuk Sederhana dengan Fungsi Serbaguna
Banyaknya keluarga yang memilih membangun rumah model minimalis membuat para pengusaha di bidang furnitur meminta pekerjanya untuk memproduksi furnitur-furnitur sederhana namun serbaguna. Hal ini tentu mempermudah Anda dalam mencari furnitur yang Anda inginkan sesuai dengan budget yang disediakan. Pilihlah meja yang tidak hanya bagian atasnya, namun juga bagian dalam dan bawahnya dapat digunakan untuk menyimpan barang. Selain meja, Anda perlu membeli rak atau lemari dengan banyak space namun memiliki bentuk yang ringkas, serta kitchen set yang dapat menampung banyak peralatan dapur.
2. Tidak Memakan Banyak Tempat
Ciri khas furnitur rumah model minimalis yang kedua adalah tidak memakan banyak tempat meskipun ukurannya cukup besar. Contohnya rak yang bentuknya didesain agar dapat mengisi sudut ruangan, lemari pakaian yang dapat disimpan di bawah tangga karena permukannya dibuat miring, atau rak kaca yang dapat ditempel di dinding untuk menyimpan barang-barang kecil seperti koleksi foto dan cindera mata. Jika Anda ingin membuat taman kecil, Anda dapat memanfaatkan kayu berbentuk persegi atau persegi panjang yang memiliki volume untuk menyimpan pot-pot tanaman kesayangan Anda dan dapat ditempatkan di dinding ruang tamu atau dinding rumah bagian luar.
3. Warna Tidak Mencolok
Rumah minimalis memiliki furnitur dengan warna yang tidak mencolok. Warna-warna yang dipilih cenderung kalem, memiliki kesan lembut, dan senada antara furnitur yang satu dengan yang lainnya. Sebagai dekorasi tambahan, Anda dapat pergi ke toko karpet untuk membeli karpet berbahan nyaman dengan warna senada untuk ditempatkan di depan pintu rumah dan ruangan lain yang membutuhkan karpet.
4. Dapat Dijadikan Sekat untuk Ruangan yang Terbuka
Rumah model minimalis dapat terlihat luas karena minimnya sekat antar ruangan. Sekat biasanya hanya diperlukan untuk ruangan-ruangan yang bersifat pribadi dan membutuhkan ketenangan seperti kamar tidur, kamar mandi, atau ruang belajar anak. Anda dapat menggunakan furnitur lain sebagai pembatas antara ruang makan dengan dapur atau antara ruang makan dengan ruang tamu. Pilihlah furnitur yang sesuai seperti meja, rak, atau sofa dengan ukuran yang pas agar tetap menyisakan space sebagai jalan.


content:
Pergi ke pulau yang letaknya memang jauh ini sudah menjadi tujuan utamaku karena sangat ingin sekali dari dulu bisa kesana. Karena aku siap untuk pergi, aku harus Bermain Taruhan Pada Sbobet Untuk Pergi ke Pulau Kohrong saya. Bersama-sama, kita berusaha bagaimana untuk menang di kami Agen Bola kepercayaan, maka bisa pergi ke Malad sangat akrab. Dengan sistem kami untuk mencari di dunia maya dan mencoba untuk bermain.
Bermain Taruhan Pada Sbobet Untuk Pergi ke Pulau Kohrong
Jika Anda suka gaji kecil kami mungkin tidak bisa pergi setiap saat. Oleh karena itu, saya sangat ingin bisa pergi ke Pulau Kohrong untuk melaksanakan manfaat dari Situs Sbobet Terpercaya. Bukan hanya aku sendiri tapi dengan teman-teman saya ingin memenangkan AGEN bola siapapun yang telah kita buat sebagai ruang untuk bermain.
Sementara saya dan teman-teman saya tidak punya pengalaman bermain di Situs Sbobet Resmi di Indonesia bahwa kami mencoba untuk bermain. Tiba-tiba siap untuk membuat uang dalam permainan bola ini karena merawat orang lain, tampaknya mudah untuk menang bermain di luar sana. Itulah yang kami lakukan lima ingin mencoba untuk bermain untuk melaksanakan permainan dari Agen Sbobet Indonesia bersama keuntungan.
Cari Uang Holiday Dari Situs Sbobet Resmi di Indonesia
Perjanjian dari awal karena kami menggunakan semua uang jika kami menang Agen Sbobet Online kita akan pergi ke mana pun ke Pulau Kohrong. Hanya sampai tiga hari sudah kita mengumpulkan hanya membeli untuk perjalanan. Sehingga sulit karena Anda tidak perlu mengajukan permohonan untuk visa untuk sampai ke sana. Tidak hanya harga akomodasi sangat mahal, jika Anda membeli tiket tidak terlalu mahal.
Baca juga artikel terbaru di http://www.monclerstoreofficialoutletol.com/metode-terjitu-tahun-2019-untuk-dapat-uang/
Kekhawatiran bahwa tingkat meningkat dia, hal penting yang kita dapat ada sukacita. Setelah tiba, uang yang kami temukan adalah bahwa kemenangan kami saat bermain sepak bola. di Pulau Kohrong terasa sangat bahagia dan tidak menyesal karena sangat indah. Dan tidak berbohong dengan apa yang orang katakan adalah sangat alami di laut di sini.
Bagi mereka yang tidak pernah di sini, saya sarankan Anda datang karena Anda tidak akan menyesal estetika pulau Pulau Kohrong. Luangkan waktu untuk merasakan keunikan alam laut ini.
Kategori:	Main
Tags: Agen Sbobet Bola
0 Komentar
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Nama *
Email *
Website
Apa yang Anda pikirkan?
Cari untuk:
Kategori
Agen Bola Terpercaya
AGen Sbobet
Main
Pos-pos Terbaru
Bermain Taruhan Pada Sbobet Untuk Pergi ke Pulau Kohrong
Metode Terjitu Tahun 2019 Untuk Dapat Uang
Ternyata Istriku Lebih Jago Dalam Taruhan Bola
Menggunakan Sedikit Modal Untuk Mendapat Keuntungan di Judi Bola
Pergi Korea Dari Uang Menang di Agen Bola Bonus
Tag
Agen Sbobet Bola agen sbobet terpercaya bandar sbobet indonesia Daftar Agen Bola Judi Bola Bonus Depo judi bola over/under Main Judi Bola pasaran bola terkenal permainan bola over sbobet online
Pos Terkait
Main
Metode Terjitu Tahun 2019 Untuk Dapat Uang
Dilema keuangan merupakan hal yg sudah tidak lepas dari dari kehidupan kita. poly yang merasakan problem finansial di Indonesia. Bahkan terdapat yang hingga jadi jatuh miskin akibat adanya dilema finansial ini. Nah, teknik lain menerima Read more…
Main
Menggunakan Sedikit Modal Untuk Mendapat Keuntungan di Judi Bola
Bermain taruhan boa dan mendapatkan keuntungan adalah hal yang sangat dinantikan oleh para pemainnya. Untuk mendapatkan leuntungan alam memainkan taruhan bola bisa dibilang termasuk mudah hanya dengan modal prediksi akurat saja. Nah, modal yang diperlukan Read more…
Main
Metode Aman Meraup Keuntungan Judi Bola
Saat ini permainan taruhan bola adalah jenis permainan yang sangat banyak dimainkan oleh banyak orang terutama oleh kalangan anak muda. Berkat adanya permainan ini banyak orang mudah untuk mendapatkan keuntungan dalam waktu singkat. Tetapi sayangnya Read more…


content:
Tulisan kali ini akan membahas produk sukses dan bertahan lama dari merk asli Indonesia. Bertahan lama dan bahkan sampai dijual di mancanegara. Dibawah ini saya akan membahas AQUA. Berikutnya akan membahas produk yang lain.
AQUA adalah sebuah merk air minum yang didirikan oleh Tirto Utomo pada tahun 1973. Pabrik pertama yang dibangun berlokasi di Pondok Ungu dengan bendera PT Golden Missisipi.pada saat itu air minum dalam kemasan ini dikemas dalam botol kaca berukuran 950 ml dengan harga jual Rp 75,-. Harga ini jauh lebih mahal dari bensin yang saat itu dijual seharga Rp 46,- per liter.
Pada awal tahun 1970 an, air minum dalam kemasan asli Indonesia belum ada. Produk yang dijual di pasaran berasal dari impor. Konsumennya adalah ekspatriat dan wisatawan luar negeri yang datang ke Indonesia. Air minum kemasan ini hanya dijual di hotel hotel berbintang. Perut tamu dan pekerja dari luar negeri tidak cocok minum air rebusan. Ada kisah istri dari delegasi Amerika Serikat yang datang ke Indonesia yang terkena diare karena mengkonsumsi air minum yang disediakan.
Pada masa itu, air tanah di perkotaan masih bagus dan masyarakat pada umumnya minum dari air tanah yang dimasak. Penduduk lokal kurang membutuhkan dan mencari air minum dalam kemasan.
Pelajaran sederhana dalam kemunculan ini adalah pemilik yang melihat adanya kebutuhan dan peluang yang belum pernah digarap oleh pemain lokal. Pada awalnya, orang banyak mempertanyakan produk yang dijual oleh AQUA karena merasa air minum dari rebusan air tanah tersedia dengan murah dan mudah.
Tahun 1984, pabrik kedua AQUA didirikan di Pandaan Jawa Timur. Tujuannya adalah agar bisa mendekatkan diri kepada konsumen yang berada di wilayah ujung timur Pulau Jawa. Mulai tahun 1985, AQUA mulai mengeluarkan produk yang dikemas dengan kemasan PET 220 ml.
AQUA juga membuat pabrik untuk memproduksi kemasan dalam bentuk galon tahun 1984. Dengan kemasan galon, konsumen rumah tangga dan perkantoran dapat mudah menyimpan dan menaruhnya untuk keperluan karyawan kantor maupun konsumsi rumah.
Tahun 1995 AQUA group menerapkan sistem produksi in line pada pabrik mereka yang berlokasi di Mekarsari. Sistem ini membuat botol yang baru dibuat segera diisi air bersih di akhir atau ujung proses produksi sehingga proses produksi menjadi lebih higienis karena minim campur tangan manusia.
Walau diawali dengan penuh perjuangan dan hampir ditutup karena penjualan yang sedikit dan merugi di awal kemunculannya, AQUA semakin menancapkan diri di benak masyarakat. Air tanah di perkotaan yang semakin kotor dan kurang layak minum, sehingga masyarakat beralih kepada air minum dalam kemasan.
Lama kelamaan, penjualan AQUA meningkat terus. Produknya sudah dijual sampai ke mancanegara. Walau banyak merk air minum dalam kemasan yang muncul baik kelas lokal, nasional maupun merk internasional, sampai saat ini AQUA masih memimpin pasar penjualan air minum dalam kemasan. Penjualan dalam bentuk galon menjadi penguasa pasar yang jauh mengungguli merk merk lain. AQUA dengan berbagai jenis kemasannya, menjadi salah satu produk Indonesia yang sukses dan bertahan lama.
AQUA galon menjadi salah satu produk yang sukses dan bertahan lama menguasai pasar, jauh mengungguli pesaing yang bermain di segmen yang sama
Notes:
Bagi pemula yang hendak terjun dalam usaha. Cari tahu kebutuhan yang muncul di sekitar kita. Apakah produk itu mudah didapatkan. Bagaimana harga jualnya. Siapa saja yang membutuhkan. Apakah produknya akan berkembang terus atau hanya sesaat.
Ketika mempelajari hal ini dengan sederhana, kita bisa memetakan apakah kita akan masuk dan menjadi penyedia kebutuhan pasar itu.