content:
Cara Menyimpan Produk Kecantikan yang Benar Jangan Tertipu, Ini Dia 7 Tips Mengetahui Kosmetik Palsu Ketahui 8 Simbol Penting pada Kemasan Produk Kecantikan Tips Riasan yang Tepat untuk Kulit Sawo Matang Kenali Ciri-ciri Kosmetik Anda sudah Kadaluarsa
Tips dan Cara Mengencangkan Payudara
DokterCantik.com
7 August 2012 10 January 2019
Berikan rating dong!
Payudara adalah bagian tubuh perempuan yang menjadi daya tarik terkuat dan paling menggiurkan bagi laki-laki.
DAFTAR ISI show
1 Penyebab Melorotnya Payudara
2 Tips dan Cara Mengencangkan Payudara
Payudara sekaligus menjadi salah satu tumpuan kepercayaan diri seorang wanita. Apalagi jika payudara tersebut bentuknya indah, mulus, bulat, empuk dan montok.
Read More
Cara Cepat Membuat Nafas Segar dan Tidak Bau
5 Faktor Penyebab Kurang atau Hilangnya Nafsu Makan
Cara Menyimpan Produk Kecantikan yang Benar
Hanya saja, bentuk payudara seperti ini terkadang hanya bagian fantasi saja karena untuk mendapatkannya ternyata sangat sulit.
Diperlukan perlakuan dan perawatan khusus pada payudara agar bisa kelihatan lebih indah, mulus, bulat, empuk dan montok. Sementara disaat yang bersamaan, banyak faktor penghalang untuk dapat mewujudkannya.
Banyak hal yang dapat menyebabkan payudara kita menjadi tidak enak dipandang; terlalu kecil atau terlalu besar, melorot, atau kelihatan tidak serasi dengan bentuk tubuh kita. Yang paling sering dikeluhkan oleh kaum wanita adalah melorotnya payudara.
Jika anda termasuk salah satu pemilik payudara yang kendor, pada artikel kali ini kita akan membahas beberapa tips dan cara mengencangkan payudara agar kembali tampil menggiurkan. Tetapi sebelum membahas cara mengencangkan payudara, hal yang paling penting adalah mengetahui secara jelas penyebab utama kendornya payudara.
Penyebab Melorotnya Payudara
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan payudara melorot, antara lain:
Faktor Penyakit
Melorotnya payudara bisa disebabkan karena penyakit TBC (tuberkulosis) dan kanker payudara, gejala kanker bisa dilihat dari perubahan bentuk dan ukuran payudara menjadi kecil, melorot dan tidak montok lagi.
Faktor Perlakuan yang Berlebihan
Payudara yang sering mendapat tekanan yang berlebihan seperti kesalahan dalam memilih ukuran bra yang terlalu kecil dari ukuran payudara, atau akibat perlakuan kasar lainnya, semisal meremas payudara yang berlebihan secara berulang. Hal-hal ini jelas akan membuat payudara akan kendor atau melorot.
Faktor Usia
Payudara kendur bisa disebabkan karena faktor usia dimana fungsi serat elastin dan serat kolagen yang ikut menurun. Hal ini juga terjadi pada saat wanita mengalami masa menopause.
Faktor Menyusui
Pada saat wanita sedang menyusui, bentuk dan ukuran payudara secara alami mengalami pembesaran karena kulit dan otot payudara mengalami ketegangan dan tertarik kebawah. Tragisnya, pada saat tidak menyusui lagi, payudara sebagian besar kaum wanita sulit untuk kembali ke bentuk dan posisi semula.
Faktor Asap Rokok
Asap rokok merupakan salah satu faktor yang turut bertanggung jawab terhadap melorotnya payudara. Mengapa hal ini bisa terjadi? Karena kandungan karsinogen dalam asap rokok dapat merusak serat elastin yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit payudara.
Faktor Olahraga
Olahraga sebenarnya sangat baik untuk menjaga kesehatan payudara tetapi jika payudara tidak didukung dengan bra khusus untuk sport akan meregangkan ligamen pada payudara dan akhirnya bisa menyebabkan payudara menjadi kendor.
****************
Tips dan Cara Mengencangkan Payudara
Dengan melihat beberapa faktor penyebab melorotnya payudara, maka akan lebih mudah bagi kita untuk mengatasi dan melakukan pencegahan secara lebih dini.
Nah, berikut ini adalah beberapa tips dan cara mengencangkan payudara yang mungkin bisa membantu anda untuk mengatasi payudara kendor, antara lain;
Gunakan bra yang sesuai untuk ukuran payudara anda. Pakailah bra khusus untuk olahraga jika anda sering melakukan olahraga dalam waktu yang lama.
Hentikan kebiasaan merokok atau hindari menghirup asap rokok untuk menjaga kerusakan kelenjar di payudara anda.
Sedapat mungkin hindarilah tekanan berlebihan pada payudara anda, termasuk remasan ketika melakukan hubungan intim dengan pasangan anda.
Lakukan pijatan lembut pada payudara secara rutin. Pijatan lembut ini akan membantu sirkulasi darah dalam payudara anda. Anda bisa menggunakan krim lembut yang dihasilkan dari sweet almond dan minyak esensial minimal dua kali sehari disertai dengan pemijatan sebagaimana disebutkan di atas. Selain itu, anda juga bisa menggunakan minyak esensial kulit dari aroma melati dan neroli dengan meneteskan minyak herbal ini pada kapas lalu mengolesnya secara lembut dan merata di sekitar payudara.
Pakailah masker payudara yang berasal dari herbal alami seperti tepung beras (amylum oryzae). Masker herbal ini akan membuat payudara anda lebih lembut, memperbaiki dan membantu mencegah keriput karena faktor penuaan.
Khusus pada masa menyusui, keluarkan bagian payudara dan puting anda dari bagian atas bra yang anda kenakan, jangan menjolorkan puting ke bayi anda melalui bagian bawah bra karena ini akan mempercepat melorotnya payudara anda.
Jaga kesehatan dengan mengkonsumsi vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh serta beristirahat secara cukup setiap hari. Istirahat yang cukup dan asupan nutrisi yang seimbang adalah salah satu senjata paling ampuh untuk mencegah datangnya penyakit-penyakit yang antara lain dapat menyebabkan gangguan pada payudara anda.
Anda bisa juga mencoba cream khusus yang dapat mengencangkan kulit payudara. Khusus untuk mengencangkan otot – otot di sekitar payudara, oleskan secukupnya (tipis – tipis dan merata) pada daerah payudara saat pagi dan siang dan lakukan gerakan pijatan melingkar ke arah dalam payudara atau berlawanan arah jarum jam.
Selain cream payudara, anda pun bisa menggunakan sabun khusus payudara yang diramu dari bahan herbal untuk membantu anda mengencangkan dan memperbesar payudara.
***********
Payudara yang indah adalah kebanggaan tersendiri dan hanya dapat terwujud jika anda selalu memperhatikan dan merawatnya dengan baik.
Menghindari penyebabnya dan mencoba tips dan cara mengencangkan payudara diatas adalah jalan terbaik selain melakukan operasi plastik mengencangkan payudara yang tentu saja biayanya sangat mahal!
Jaga kecantikanmu!
Cara Mengencangkan PayudaraKiat Mengencangkan Payudaramasker payudaraPayudaraTips Mengencangkan Payudara


content:
Kesalahan yang Bikin Konten Video Tidak Trending di Youtube – Youtuber saat ini sudah dianggap sebagai suatu profesi yang dapat diperhitungkan. Mengingat di Indonesia sendiri sudah ada beberapa konten kreator sukses yang menjadi pionir di dalam jagat Youtube. Sehingga, hal ini pun mampu menarik minat netizen untuk menjadi seorang Youtuber yang sukses. Akan tetapi, menjadi seorang Youtuber tidaklah gampang. Seperti halnya memasukan video yang diunggah ke dalam daftar “Trending Youtube”.
Ya, semua konten kreator tentu menginginkan videonya menjadi trending di Youtube, dengan begitu kanal miliknya akan menjadi viral dan otomatis akan ada banyak warganet yang “subscribe”. Akan tetapi, masih ada banyak konten kreator yang belum paham bagaimana cara membuat video trending di Youtube dan tidak menyadari kesalahan yang membuat video tidak trending.
Maka dari itu, kali ini Hinet akan membagikan informasi seputar kesalahan yang membuat video tidak trending. Bagi pemula atau yang sudah terjun ke dunia Youtube, silahkan disimak baik-baik ya!
1. Tidak Membuat Konten yang Relevan
Perlu Hinet Lovers ketahui, salah satu faktor penentu agar konten masuk ke dalam kolom trending ialah seberapa relevan konten yang sudah dibuat dengan yang warganet cari. Dengan relevannya konten yang terus diunggah, maka algoritma trending Youtube akan semakin mudah menentukannya. Jadi, trending itu sendiri sebenarnya merupakan representasi tentang konten apa yang sedang ingin ditonton oleh warganet.
Baca Juga: Tips Agar Konten Youtube Laku Ditonton Banyak Orang
2. Bukan Video yang Fresh
Pengunjung Youtube sudah pasti memerlukan konten video yang segar dan baru. Apabila dirimu memposting video yang sudah tidak “fresh”, jangan harap bakalan masuk ke kolom trending. Hinet Lovers pastinya juga menyadari, kalau konten-konten yang bersandang di kolom trending pasti konten-konten yang masih “fresh”, dalam artian baru diunggah. Seperti misalnya, kamu menemukan video yang baru diunggah beberapa jam atau hari yang lalu.
Sebagai informasi tambahan juga, umumnya trending memiliki jangka waktu perminggu. Sehingga, jika masuk ke minggu berikutnya, maka secara otomatis Youtube membuat ranking ulang. Pastikan konten yang kamu buat juga berpotensi viral. Tidak harus mencari sensasi berlebihan. Cukup kemas saja dengan kreatifitas yang unik. Serta, buatlah video yang sekiranya belum pernah diciptakan oleh konten kreator lainnya! Dengan begitu, video tersebut akan lebih mudah menarik perhatian warganet.
Baca Juga: Konten Youtube yang Paling Laku Ditonton. Cocok Untuk Youtuber Pemula
3. Judul, Deskripsi, dan Isi Video Tidak Sesuai
Kesalahan yang membuat video tidak trending selanjutnya paling sering ditemui oleh konten kreator kebanyakan. Ya, antara judul, konten, thumbnail, dan deskripsi tidak ada korelasinya. Sehingga membuat penontonnya merasa terjebak dan tertipu. Pastinya Hinet Lovers tahu bukan yang namanya “clickbait”, yakni judul konten yang mampu menyita perhatian publik dengan rangkaian kata-kata yang berlebihan dan membuat mereka penasaran. Namun ketika dilihat kontennya, ternyata isinya tidak sesuai ekspektasi. Kalau sudah begitu, tidak menutup kemungkinan juga kalau nantinya video yang dibuat akan dihujat oleh para haters.
Makanya itu, sebelum mengunggah videonya, pastikan kamu sudah membuat judul yang benar-benar ada korelasinya dengan konten. Begitu pula dengan thumbnail-nya. Sah-sah saja jika kamu membuat judul yang berlebihan, tetapi jangan sampai isi kontennya melenceng dari judul. Kalau penonton sudah kecewa, bisa berbahaya.
Baca Juga: Cara Membuat Channel Youtube di HP dan Komputer Paling Mudah
4. Kenapa Mereka Harus Menonton Video Kamu?
Wajib Hinet Lovers ketahui juga, kalau trending itu ditentukan dengan seberapa betah penonton melihat konten video yang diunggah. Apabila penonton tersebut menonton sampai habis, maka konten videomu akan berpotensi dilabeli trending oleh pihak Youtube. Jika penonton tidak menontonnya sampai habis, maka videomu akan dianggap jelek oleh pihak Youtube.
Nah! Cara membuat video trending ialah dengan memuat informasi atau fakta tersembunyi. Sehingga penonton akan menjadi penasaran. Triknya, taruhlah bagian isi konten yang menarik di awal-awal. Dengan begitu, secara tidak langsung kamu akan membuat penonton menjadi tidak kabur dan menanti-nanti momen tersebut.
Baca Juga: Download Video Youtube Bisa Tanpa Aplikasi. Begini Caranya!
5. Tidak Share Ke Medsos Lain
Cara membuat video trending yang terakhir, yaitu dengan memanfaatkan sosial media lainnya yang kamu miliki. Kebanyakan konten kreator lupa memanfaatkan sosial media lainnya untuk dijadikan tempat promosi kontennya. Itu menjadi salah satu kesalahan yang membuat video tidak trending.
Sebagai contoh, kamu bisa memanfaatkan Facebook untuk mempromosikan video konten yang sudah diciptakan. Bergabunglah di banyak komunitas atau grup dengan jumlah anggota yang banyak, lalu share video tersebut ke mereka.
Tetapi, pastikan juga grup atau komunitas yang kamu pilih tidak bersifat tertutup dan bebas berbagi konten apapun. Pasalnya, ada juga beberapa grup yang tidak membebaskan anggotanya untuk asal berbagi konten.
Nah, itu dia beberapa kesalahan yang membuat video tidak trending beserta cara membuat video trending Youtube. Bagi Hinet Lovers yang sekarang tengah mencoba menjadi seorang Youtuber, jangan sampai melakukan kesalahan yang sudah Hinet share di atas ya.
Penutup
Sebagai penutup informasi ini, Hinet juga ingin membagikan informasi seputar paket kuota internet bulanan yang murah untukmu. Yup! Paket kuota yang murah dari Hinet yaitu Paket Isi Ulang REGULER!
Kenapa paket REGULER Hinet dicap sebagai paket kuota paling murah? Karena dengan harga mulai dari 100K saja, kamu sudah bisa mendapatkan kuota sebanyak 43GB! WOW banget kan!?
Ayo buruan top up paket kuota internet murah 4G LTE dari Hinet sekarang juga! Buat yang belum tahu caranya isi ulang paket REGULER Hinet, yuk baca panduannya di bawah sini:

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Tahun 2017 sebentar lagi sudah di depan mata. Tapi untuk masalah rambut, style poni nampaknya masih belum bergeser. Selain membuat wajah semakin cute, poni juga bisa menambah kesan menarik, apalagi buat kamu yang punya dahi lebar.
Advertisement
Tapi, suka bingung nggak sih untuk menentukan poni seperti apa yang pas diaplikasikan ke bentuk wajahmu? Karena mengubah wajah jelas nggak bisa, 6 jenis poni ini bisa jadi pertimbangan untuk dipilih agar nantinya bisa sesuai dengan bentuk wajah dan karaktermu. Yuk, simak!
1. Blunt bangs; bentuk poni yang cocok untuk kamu pemilik wajah oval
blunt bangs via allthingshair.com
Blunt bangs merupakan jenis poni yang tebal, rata dan lurus. Poni ini sangat cocok untuk kamu pemilik wajah oval dengan dagu panjang dan dahi lebar. Model rambut lurus pun sangat cocok dipadankan dengan poni ini. Sayangnya, poni jenis ini kurang tepat jika diaplikasikan untuk pemilik wajah bulat karena akan menampilkan kesan ‘menumpuk’.
2. Buat kamu yang berpenampilan agak tomboy, choppy bangs akan cocok untuk memaksimalkan penampilanmu
choppy bangs via fashionising.com
Jenis poni ini sangat pendek, terkesan berantakan dan nggak rata, dan ocok untuk kamu pemilik rambut pendek di atas bahu. Choppy bangs juga dapat membuat wajah bulat menjadi panjang. Tertarik untuk mencoba?
Advertisement
3. Kamu pemilik wajah bulat? Coba aplikasikan poni jenis side-swept bangs ini agar terlihat agak tirusan
side-swept bangs via www.longhairbeez.us
Poni ini nggak terlalu tebal, tapi memanjang ke salah satu sisi wajah. Di Indonesia, poni jenis ini terkenal dengan istilah ‘polem’ alias poni lempar. Oke banget nih buat pemilik wajah bulat atau berpipi chubby.
Pinggiran poni pun sengaja dibuat makin panjang agar wajah nggak semakin membulat. Side-swept bangs juga bikin potongan rambutmu kelihatan lebih menarik, lho!
4. Curtain bangs bisa jadi pilihan jika kamu memiliki wajah kotak dan berahang besar
Advertisement
curtain bangs via folica.com
Nama lain dari poni ini adalah poni belah tengah atau poni tirai.
Buat kamu yang punya poni cukup panjang, jenis poni ini sangat cocok untuk membuat penampilanmu jadi lebih chic. Tapi, jenis poni ini kurang disarankan buat kamu yang berdahi lebar, karena belahan tengahnya justru bisa membuat dahimu terlihat makin lebar.
5. Arched bangs; model poni yang memang dikhususkan buat mereka pemilik wajah berbentuk hati
cute! via www.instagram.com
Poni agak tipis dengan bentuk melengkung bisa membuat wajah dengan dagu lancip terlihat lebih dramatis dan cantik. Dan sepertinya, model satu ini bakalan laris nih di tahun 2017 besok. Apa kamu salah satu diantara banyak cewek yang pengen berponi kayak Raisa?
6. Rolled-up bangs dikhususkan buat yang pengen tampil klasik dan berwajah tirus
rolled-up bangs via blog.modcloth.com
Rolled-up bangs cocok diaplikasikan buat si pemilik rambut halus dan tebal serta berwajah tirus. Tapi, kamu harus rajin untuk memotongnya agar tidak mengganggu. Poni jenis ini juga cocok untuk kamu yang ingin tampil a la-a la vintage atau klasik.
Nah, dengan referensi ini semoga selain tahun yang baru di 2017 nanti, kamu juga punya model rambut yang juga baru. Biar penampilan makin fresh dan cantik tentunya. Good luck!


content: Assalamu'alaikum atau yang sering diabaca assalaamuu'allaiykum memiliki arti yaitu semoga keselamatan diberikan kepadamu


content:
Cara Menghemat BBM Mobil – Ada berbagai cara yang bisa kita lakukan untuk menghemat konsumsi bbm pada mobil kesayangan kita. Bahkan menurut pakar otomotif, kurang lebih ada 22 Cara Menghemat BBM Mobil yang bisa kita lakukan atau praktekan. Dari banyaknya Cara Menghemat BBM Mobil yang bisa dipraktekan, pada kesempatan ini kami akan mencoba fokus pada pembahasan Cara Menghemat BBM Mobil Dengan 9POWER.
Cara Menghemat Konsumsi BBM Mobil Dengan menggunakan 9POWER adalah cara menghemat konsumsi bbm dengan bantuan alat atau lebih tepatnya dari faktor eksternal mobil itu sendiri. Karena untuk Cara Menghemat BBM Mobil dari faktor internal diantaranya cara kita mengemudikan mobil, misalkan saja dengan mengendarai mobil sesuai batas kecepatan serta melakukan penambahan kecepatan secara bertahap.
Pertanyaannya, apa itu 9POWER? Definisi 9POWER merupakan sebuah baterai yang mampu menghemat bahan bakar pada kendaraan bermotor baik itu kendaraan roda empat seperti mobil maupun kendaraan roda dua seperti sepeda motor. Dan yang lebih menariknya lagi, 9POWER ini bisa digunakan atau di aplikasikan pada dua jenis mobil dan motor. Baik itu kendaraan jenis matic maupun jenis manual.
Selain bisa digunakan di berbagai jenis mobil, ada keunggulan lain yang ada pada 9POWER sehingga kami merekomendasikan untuk anda gunakan ketika ingin membuat mobil kesayangannya lebih irit bahan bakar. Penasaran ingin tahu apa saja, Keunggulan 9POWER? Tidak perlu berlama lama langsung saja simak informasi Keunggulan 9POWER PENGHEMAT BBM MOTOR & MOBIL yang ada dibawah ini.
Keunggulan 9POWER PENGHEMAT BBM MOTOR & MOBIL
Bebas perawatan merupakan Keunggulan 9POWER yang paling utama, karena 9POWER ini tahan atau kuat terhadap api atau panas mesin serta air (air hujan atau sedang dicuci)
Keunggulan 9POWER yang pasti terasa efeknya yaitu konsumsi bahan bakar mobil yang lebih irit karena proses pembakaran lebih sempurna dan cepat sehingga konsumsi bbm pun akan lebih irit.
Selain proses pembakaran bbm lebih cepat dan sempurna, Kelebihan 9POWER yang juga tidak kalah penting yaitu membuat pengapian lebih bagus dan cepat sehingga menimbulkan kinerja sistem pengapian yang optimal.
Jika anda termasuk orang yang suka dengan kecepatan, Keunggulan 9POWER yang juga tidak kalah penting untuk diketahui yaitu membuat akselerasi, tenaga dan kecepatan mobil semakin optimal berkat pembakaran yang bagus dan sempurna.
Itulah beberapa Keunggulan 9POWER yang bisa kami informasikan kepada anda, gimana setelah mengetahui keunggulan dari 9POWER ini? Jikalau anda tertarik ingin membuat mobil kesayangannya lebih hemat bbm dengan menggunakan 9POWER, anda bisa langsung menghubungi contac person dibawah ini. Kemudian untuk mengetahui Cara Kerja 9Power, berikut ini kami jelaskan Cara Kerja 9POWER yang bisa dijadikan anda bahan pertimbangan.
Cara Kerja/Sistem Kerja 9POWER
Adapun untuk Sistem Kerja 9POWER sehingga bisa membuat konsumsi bbm mobil dan motor lebih irit yaitu dengan cara menstabilkan tegangan arus listrik dari bagian koil menuju ke busi. Dengan stabilnya arus listrik yang dibawa akan membuat arus yang masuk pada ruang bakar akan lebih stabil sehingga mobil dan motor akan lebih ringan tarikannya serta bahan bakar yang terbuang sebelum proses pembakaran lebih sedikit.
Cara Memasang 9POWER Paling Simple
Sedangkan untuk Cara Memasang 9POWER ada 2 cara yang bisa anda lakukan, cara pertama dengan memasang 1pcs dan memasang 2pcs. Sebenarnya dua duanya cukup mudah untuk dilakukan, Untuk Cara Memasang 9POWER dengan 1PCS, hanya cukup diselongsongkan ke kabel busi dengan SYARAT ANAK PANAH DIHADAPKAN KE ARAH BUSI. Sementara untuk memasang 2PCS yakni 1PCS dekat busi dan 1PCS lagi dekat koil dengan SYARAT ANAK PANAH DIHADAPKAN KE ARAH BUSI.
Kurang lebihnya itu saja yang bisa kami informasikan kepada anda semua terkait Cara Menghemat BBM Mobil Dengan 9POWER. Sedangkan untuk membuktikan keunggulan dari 9POWER ini, dengan cara membandingkan maksimum speed pada gigi 2 dan 3. Adakah perbedaan antara sebelum dipasang 9POWER dengan sesudah dipasang 9POWER ini. Hanya sekedar mengingatkan kembali, untuk pemesanan bisa langsung contac CP yang sudah kami sebutkan diatas. Terima Kasih.


content:
Setelah proses persalinan selesai dan bayi lahir dengan sehat selamat, bukan berarti Ibu mengabaikan apa yang terjadi pada tubuh Ibu. Terutama ibu yang melahirkan secara normal, akan mengalami berbagai perubahan pada tubuh. Salah satunya adalah vagina. Vagina merupakan bagian tubuh yang mengalami perubahan besar setelah melahirkan, karena ukurannya yang awalnya sempit harus melebar hingga 10 cm lebih untuk mengeluarkan bayi.
Baca Juga: Yang Perlu Diketahui Mengenai Pemulihan Setelah Melahirkan
Meskipun elastis dan dapat melebar, namun bukan berarti vagina dapat kembali ke kondisi normal dengan cepat tanpa perawatan. Saat bersalin, dokter mungkin akan merobek perineum untuk mengeluarkan bayi. Itulah sebabnya beberapa ibu akan mengeluhkan perubahan dan rasa tidak nyaman pada vagina.
Umumnya masalah pada vagina setelah melahirkan meliputi:
Vagina Nyeri
Nyeri biasanya disebabkan oleh luka jahitan yang bergesekan dengan benda lain. Dapat juga terjadi karena luka jahitan yang tidak sengaja terbuka.
Vagina Bengkak
Vagina bengkak menyebabkan ketidaknyamanan saat duduk, berdiri, berjalan, hingga berhubungan seksual.
Vagina Mati Rasa dan Sering Kesemutan
Vagina yang mati rasa akan membuat Ibu kehilangan sensasi ingin kencing atau pup. Tentu hal ini sangat mengganggu kehidupan sehari-hari.
Vagina Longgar
Vagina yang longgar biasanya mempengaruhi kehidupan seksual dengan pasangan. Ibu menjadi tidak percaya diri dan berhubungan seksual menjadi tidak nyaman.
Vagina Kering setelah Melahirkan
Vagina yang kering juga memicu ketidaknyamanan dalam berhubungan seksual. Baik Ibu maupun pasangan akan merasa sakit ketika berhubungan seksual akibat vagina yang kering.
Infeksi Vagina
Kondisi infeksi yang terjadi pada vagina ditandai dengan rasa nyeri tak tertahankan, muncul bau tidak sedap dari area vagina, keluar lendir yang tidak biasa, serta pembengkakan yang tidak wajar.
Untuk itulah perawatan vagina setelah melahirkan penting dilakukan oleh setiap ibu usai bersalin. Berbagai keluhan sulit duduk, nyeri saat buang air, sulit berjalan mungkin akan dialami oleh ibu setelah melahirkan. Meskipun hal tersebut wajar, namun perawatan vagina setelah melahirkan tetap harus dilakukan. Jika tidak, vagina rentan mengalami infeksi yang memicu munculnya masalah di kemudian hari.
Baca Juga: 4 Efek Setelah Melahirkan yang Menghampiri Ibu
Terdapat beberapa cara untuk merawat vagina usai melahirkan. Ibu dapat melakukan step by step perawatan tersebut agar vagina dapat segera pulih dan normal seperti sebelumnya.
Pastikan Vagina Tetap Bersih dan Kering
Perawatan vagina setelah melahirkan yang dapat dilakukan pertama kali adalah dengan memastikan bahwa vagina selalu bersih dan kering. Ketika masa nifas, gantilah pembalut sesering mungkin dan selalu jaga kebersihannya.
Mengganti pembalut secara teratur dapat meminimalisir terjadinya infeksi vagina setelah melahirkan. Ibu dapat menggunakan air hangat untuk membasuh area vagina setelah buang air. Rasa sakit akibat pembengkakan juga dapat teratasi dengan basuhan air hangat ini.
Ibu juga sebaiknya menggunakan tisu kering setelah buang air agar vagina tidak lembab dan selalu kering. Lakukan cara ini terus menerus agar vagina tetap bersih dan terhindar dari infeksi.
Gunakan Pembalut Selama Nifas
Pendarahan yang terjadi setelah melahirkan atau nifas biasanya berlangsung lama. Darah yang keluar juga memiliki kuantitas yang lebih banyak untuk persalinan normal. Oleh karena itu gunakan pembalut selama proses ini terjadi, hindari menggunakan tampon.
Ibu yang menggunakan tampon selama masa nifas berisiko tinggi mengalami infeksi pada area vagina. Padahal, infeksi tersebut menimbulkan efek buruk jangka panjang dan mengganggu aktivitas harian. Oleh karena itu pastikan Ibu menggunakan pembalut bukan tampon selama masa nifas.
Kompres Dingin
Vagina yang terasa nyeri dan bengkak dapat diatasi dengan menggunakan kompres dingin. Cobalah untuk menggunakan es atau ice pack untuk mengompres area vagina dalam waktu kurang lebih 30 menit.
Hindari mengompreskan es langsung pada area vagina, lebih baik gunakan kain tipis untuk membalut es. Kompres dingin dipercaya mampu meringankan pembengkakan serta mengatasi rasa nyeri pada area vagina.
Berikan Cairan Antiseptik
Cara lain untuk melakukan perawatan vagina setelah melahirkan adalah dengan memberikan cairan antiseptik pada jahitan. Cairan antiseptik mampu mencega infeksi pada bagian luka jahitan. Caranya adalah dengan melarutkan lotion antiseptik ke air lalu membersihkannya pada bagian vagina atau menuangkannya pada atas jahitan.
Latihan Panggul Dasar
Setelah rutin membersihkan area vagina dan memberikannya antiseptik, Ibu perlu memastikan bahwa tidak ada masalah dengan jahitan vagina. Jika memang tidak ada masalah dengan jahitan, Ibu dapat meneruskan perawatan dengan mencoba latihan dasar panggul.
Latihan ini dapat membantu meningkatkan aliran darah ke vagina serta mempercepat fase penyembuhan. Latihan dasar panggul dapat mencegah infeksi vagina pasca melahirkan.
Membersihkan Area Vital Setelah Buang Air
Setelah buang air, baik besar atau kecil, Ibu harus membersihkan area vagina dengan tuntas. Terlebih setelah buang air besar, area anus harus dibersihkan dengan maksimal untuk mencegah infeksi.
Basuh dengan air dari depan ke belakang, bukan sebaliknya, untuk mencegah infeksi pada vagina setelah bersalin. Jangan lupa untuk mengelapnya dengan tisu kering setelah buang air.
Banyak Minum Air Putih
Keluhan lain yang banyak terjadi setelah persalinan normal adalah kondisi vagina yang kering. Vagina yang kering membuat aktivitas seksual menjadi tidak nyaman. Untuk perawatan vagina setelah melahirkan dalam kasus ini, Ibu bisa mengkonsumsi air putih yang banyak untuk mengurangi tingkat kekeringan.
Selain itu, untuk membantu aktivitas seksual supaya nyaman, Ibu dapat menggunakan bantuan pelumas atau mengoleskan pelembab vagina. konsultasikan dengan dokter mengenai masalah ini.
Senam Kegel
Perawatan vagina setelah melahirkan lain yang dapat Ibu lakukan adalah rutin melakukan senam kegel. Senam kegel berfungsi untuk mengencangkan otot panggul serta merapatkan kembali lubang vagina yangs empat longgar dan kendur pasca melahirkan.
Bantuan Medis
Jika Ibu merasakan sesuatu yang tidak normal pada jahitan vagina, seperti bengkak, nyeri yang tak tertahankan, atau keluar lendir berbau, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Sesuatu yang abnormal tersebut merupakan tanda-tanda infeksi yang harus segera ditangani oleh dokter agar tidak berkepanjangan.
Tanda awal infeksi yang diketahui sejak dini dapat membantu proses perawatan dan pemulihan lebih cepat. Dokter dapat meresepkan antibiotik atau obat lain yang dapat mengobati infeksi pada bagian vagina.
Baca Juga: Rawat Tubuh Agar Tetap Ideal Saat Hamil dan Setelah Melahirkan
Itulah beberapa cara yang dapat Ibu lakukan untuk merawat vagina agar tetap terawat setelah melahirkan. Dengan perawatan yang benar, vagina akan kembali ke kondisi semula seperti sebelum melahirkan. Namun tanpa perawatan, Ibu akan mengalami masalah pada vagina yang berkepanjangan dan mungkin menimbulkan masalah besar di kemudian hari. Selalu konsultasikan pada dokter mengenai apa yang dirasakan oleh Ibu setelah melahirkan agar kondisi apapun dapat tertangani dengan baik.
Terpopuler
Masa Menyusui
Tanda-Tanda Menstruasi akan Datang Menghampiri
Cara Mengeluarkan Dahak pada Bayi dengan Aman
Produksi ASI Berlimpah dengan Bantuan Susu Ibu Menyusui
Perawatan Vagina
Dengan komitmen untuk menciptakan Indonesia yang lebih baik, PRENAGEN terus melakukan inovasi dan kampanye-kampanye yang juga mengedukasi Ibu di Indonesia untuk tetap sehat serta memenuhi nutrisi penting demi buah hati yang sehat dan sempurna.
Ikuti Kami
Didukung oleh:
Bantuan
Hubungi customer service kami untuk konsultasi masalah produk kami dan kehamilan.
PT. Sanghiang Perkasa (Kalbe Nutritionals) Altira Business Park Lt. 21 Jl. Yos Sudarso Kavling 85 - Jakarta Utara
Jakarta 14350
(+62) 82114178404
(+62) 8001402000
[email protected]
Group
Kalbe Nutritionals
Nutrive Benecol
Diva
Entrasol
Morinaga
Fitbar
Milna
Zee
Diabetasol
Slim and Fit
Tentang Kami
Sejarah
Produk Kami
Hubungi Kami
Ketentuan Penggunaan
Kebijakan Privasi
FAQ
Copyright 2020 PRENAGEN, All Rights Reserved
Prenagen
Hubungi customer service kami untuk konsultasi masalah produk kami dan kehamilan.
Bantuan
Hubungi customer service kami untuk konsultasi masalah produk kami dan kehamilan.
PT. Sanghiang Perkasa (Kalbe Nutritionals) Altira Business Park Lt. 21 Jl. Yos Sudarso Kavling 85 - Jakarta Utara

warc-identified-content-language: ind

label: en


content:
Siapa kami ? Kami adalah sebuah media online yang didirikan untuk menjadi situs berita terdepan dalam menyajikan informasi untuk pembaca. Kami akan selalu menyajikan semua informasi aktual secara lengkap dan tuntas demi memenuhi kebutuhan pembaca di Indonesia. VISI Menjadi portal berita online yang profesional dan terpercaya untuk membangun masyarakat yang lebih cerdas dan bijaksana dalam memahami dan menyikapi segala bentuk informasi. MISI 1. Menyajikan berita secara proporsional berdasarkan fakta. 2. Memberikan akses informasi dan wawasan kepada masyarakat dan lingkungan sekitar. 3. Menerapkan strategi pertumbuhan media online dalam upaya meningkatkan kesejahteraan karyawan. 4. Menjalin hubungan kerjsama yang saling menguntungkan dengan mitra kerja.
Post a comment
0 Comments
Emoji
(y)
:)
:(
hihi
:-)
:D
=D
:-d
;(
;-(
@-)
:P
:o
:>)
(o)
:p
(p)
:-s
(m)
8-)
:-t
:-b
b-(
:-#
=p~
x-)
(k)
Popular Posts
“Trakindo Customer App” Semakin Mempermudah Interaksi Pelanggan di Masa New Normal oleh - rentalcranemurah.xyz

annotation: short_sentences header footer

label: la

label: es

label: vi


content: Lindungi diri dan keluarga Anda dari risiko penularan Covid-19 dengan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS).…