content:
Menjadi peserta BPJS Kesehatan termasuk banyak manfaat yang didapatkan. Salah satu layanan yang ditanggung adalah kesehatan untuk ibu hamil. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui apa saja fasilitas kesehatan BPJS yang bisa Anda dapatkan selama masa kehamilan ini.
Agar lebih jelas dan tidak menimbulkan salahpahaman, berikut fase dan penanganan yang akan Anda dapatkan dari layanan BPJS Kesehatan.
Layanan di Masa Kehamilan
Kondisi kesehatan ibu dan bayi di dalam kandungan harus mendapat perhatian penting selama masa kehamilan yang terbilang cukup lama.
Selama masa kehamilan ini, BPJS Kesehatan menanggung pemeriksaan rutin untuk ibu hamil. Pemeriksaan kandungan ini bisa dilakukan di fasilitas kesehatan (faskes) tingkat I yaitu puskesmas, klinik, dan fasilitas kesehatan lain asal sudah terdaftar dalam jaringan BPJS.
Jika ibu hamil memiliki masalah terhadap kandungannya dan butuh tindakan medis yang serius, tapi faskes tingkat I tidak dapat menangani karena kurangnya fasilitas dan perlatan, maka ibu hamil akan mendapat surat rujukan untuk ke Faskes Tingkat Kedua. Faskes rujukan biasanya adalah rumah sakit yang punya fasilitas yang lebih lengkap.
Layanan USG
Layanan USG ini bertujuan untuk mengetahui kondisi bayi dalam kandungan. USG juga diperlukan untuk melihat jenis kelamin janin dalam kandungan. Hampir dipastikan ibu hamil akan melakukan USG beberapa kali selama masa kehamilan untuk memastikan kondisi kandungannya tidak bermasalah.
Namun, ada ketentuan tindakan USG yang ditanggung BPJS Kesehatan. BPJS hanya menanggung USG jika kandungan mengalami masalah serius dan berisiko pada keselamatan dan kesehatan ibu dan bayinya. Sehingga dengan kondisi ini dokter pasti menyarankan untuk melakukan tindakan USG. Untuk USG dengan kondisi seperti ini, semua biaya akan ditanggung oleh BPJS Kesehatan.
Namun, jika tindakan USG hanya untuk keinginan dan kemauan ibu hamil saja, maka tindakan tersebut tidak ditanggung oleh BPJS, melainkan pasien yang harus membayar dengan dana pribadinya. Biaya untuk USG ini juga bervariasi, tergantung klinik atau rumah sakit tempat dilakukannya USG.
Layanan Persalinan
Layanan fasilitas Kesehatan BPJS bagi ibu hamil selanjutnya adalah saat proses persalinan. Biasanya ibu hamil yang menggunakan BPJS Kesehatan bisa melakukan proses persalinan di fasilitas kesehatan (faskes) tingkat I seperti puskemas, klinik, atau dokter yang buka praktek dan bekerjasama dengan BPJS. Namun, jika kondisi yang dialami pasien saat proses persalinan cukup serius dan butuh penanganan yang lebih lanjut, persalinan akan dilakukan ke faskes tingkat II. Tentu saja mengikuti proses rujukan.
Untuk beberapa kasus yang memang butuh penanganan segera dan kondisi darurat yang membahayakan keselamatan ibu dan bayi, proses persalinan langsung dibawa ke rumah sakit terdekat tanpa perlu melapor ke kantor cabang BPJS.
Misalnya ibu hamil mengalami kejang, pendarahan, ketuban pecah dini, dan kondisi serius lainnya dan harus segera mendapat penanganan. Saat kondisi ini, pihak BPJS menganjurkan agar ibuhamil segera mendapatkan pertolongan medis yang tepat ke faskes atau RS lainnya.
Layanan Operasi Caesar
Layanan operasi caesar saat proses melahirkan memang butuh biaya yang cukup besar. BPJS Kesehatan sebenarnya dapat menanggung biaya operasi caesar ini dengan kondisi dan syarat tertentu.
Operasi caesar yang ditanggung oleh BPJS harus atas rujukan dari dokter. Operasi caesar direkomendasikan jika keselamatan dan kesehatan ibu serta bayinya terancam jika dipaksakan melahirkan dengan metode normal. Maka kondisi ini akan ditanggung oleh BPJS.
Namun, bila operasi caesar hanya dilakukan berdasarkan keinginan atau inisiatif sendiri dari ibu hamil bukan atas rekomendasi dokter, maka seluruh biaya operasi akan ditanggung pasien sendiri.
Maka, penting bagi ibu hamil untuk mengetahui secara detail fasilitas kesehatan BPJS Kesehatan sehingga tidak menimbulkan maslah di kemudian hari, baik itu dalam proses pengurusan atau prosedurnya, atau kendala-kendala lain yang menghambat proses pemeriksaan ataupun persalinan.
Hidup Sehat
Cara Masak Makanan untuk Diet Lambung
Date:July 28, 2020 Comments:No comments Author:Afifah
Apakah Anda sering merasa perut terasa perih atau sakit? Bahkan hingga dada terasa seperti terbakar atau sesak pada bagian dada? Jika pernah atau sering mengalami salah satu dari gejala tersebut, kemungkinan ada masalah dengan lambung Anda.
Kondisi tersebut biasanya disebabkan adanya luka pada lambung atau yang biasa disebut tukak lambung, maag, asam lambung hingga gerd. Beberapa masalah lambung tersebut harus segera diatasi dengan diet lambung, artinya mulai memilah milih apa saja makanan atau minuman yang boleh Anda konsumsi. Jika tidak, maka kondisi tersebut akan semakin parah dan buruk bagi kesehatan Anda.
Adanya sensasi terbakar dibagian dada biasanya disebabkan adanya pergerakan isi lambung yang asam menuju/ke atas kerongkongan dan bisa menyebabkan iritasi. Selain merasa tidak nyaman, asam yang naik ke tenggorokan tersebut dapat menyebabkan rasa pahit di mulut jika mencapai faring.
Nah, Anda perlu mengenali apa yang menjadi pemicu tukak lambung tersebut. Tentunya beda orang beda pula pemicunya, beberapa diantaranya adalah makanan berlemak. Makanan berlemak menjadi pemicu karena mereka daat memperlambat transit makanan melalui usus, yang membuat perut terisi lebih lama Hal lain yang bisa menjadi pemicu adalah makanan asam, cuka, tomat, lada hitam ataupun jeruk.
Makanan Apa yang Baik untuk Penderita?
Lalu, makanan apa yang baik bagi penderita? Seperti yang telah dijelaskan tadi, untuk mulai diet lambung disarankan untuk menghindari makanan berlemak sebanyak mungkin, kalau perlu tidak usah dimakan. Konsumsi makanan yang dipanggang atau direbus selama melakukan diet lambung. Anda bisa memilih daging tanpa lemak, termasuk unggas dan ikan yang memiliki sedikit lemak.
Makanan yang direbus ataupun dipanggang akan sangat baik untuk kondisi lambung penderita maag atau gerd, dibandingkan makanan yang digoreng. Kacang-kacangan, buah-buahan, biji-bijian dan sayuran bisa menjadi pilihan lain untuk Anda konsumsi.
Saat sarapan, Anda bisa memulai hari dengan oatmeal yang dicampur dengan buah, kismis ataupun sedikit kayu manis untuk tambahan rasa. Jus atau mengonsumsi salad buah pun bisa dikonsumsi secara bergantian.
Oatmeal mengandung serat yang tinggi dan daat membuat usus Anda sehat. Dengan begitu Anda bisa mengurangi porsi sarapan dan rasanya pun enak. Tambahan susu saat sarapan pun bisa menjadi alternatif lain untuk menghindari kebosanan.
Pisang, salah satu buah yang aman saat diet lambung adalah pisang. Yap, pisang segar dengan kematangan yang cukup sangat baik untuk mencegah naiknya asam lambung. Serat pada pisang pun akan mempercepat perjalanan makanan ke usus, sehingga mencegah makanan lebih lama berada di dalam perut. Dengan begitu akan membatasi produksi asam dan mengurangi kemungkinan terjadinya refluk asam.
Melon menjadi buah lainnya dalam membantu memperbaiki lambung yang luka. Pasalnya, melon memiliki asam yang hanya sedikit sekali serta memiliki kandungan air dan gizi yang banyak. Hal inilah yang membuat melon disarankan untuk dijadikan camilan para penderita tukak lambung.
Roti gandum, banyak sekali orang yang salah memilih saat harus diet lambung dengan mengonsumsi roti. Padahal, roti mengandung asam yang tinggi dan tidak disarankan untuk dikonsumsi. Berbeda dengan roti gandum yang aman untuk dikonsumsi penderita gerd. Anda dapat mengonsumsi secara dipanggang ataupun dimakan begitu saja. Anda pun bisa menambahkan buah segar, telur, mentega, kacang atau sedikit yogurt pada roti gandum.
Bagaimana Makanan Dimasak untuk Mencegah Naiknya Asam Lambung?
Sayuran tentunya akan lebih enak jika dimasak dengan craa direbus ataupun dikukus. Namun, memanggang adalah cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mengonsumsi sayuran, karena dengan memanggang sayuran biasanya akan mengeluarkan gula alami yang terdapat dalamnya.
Beberapa sayuran yang cocok untuk dipanggang adalah wortel, ubi jalar, labu, kembang kol, kubis ataupun brokoli. Selain itu, untuk membuat diet lambung lebih menyenangkan Anda bisa menumis atau memanggang dengan menambahkan remah-rempah lain, namun tetap hindari yang asam dan terlalu pedas.
Bagaimana dengan yogurt, apakah aman? Nah, yogurt yang tidak terlalu asam bisa Anda konsumsi tanpa takut melukai lambung. Pasalnya, yogurt yang tidak terlalu asam mengandung probiotik yang dapat membantu menormalkan fungsi usus. Yogurt juga kaya akan protein dan dapat menormalkan ketidaknyamanan pada perut.
Dengan mengikuti beberapa aturan di atas diharapkan diet lambung yang Anda lakukan akan berhasil mengobati masalah pada lambung. Jika keadaan belum membaik atau semakin buruh disarankan untuk mendatangi dokter dan konsultasi lebih lanjut tentang kondisi yang Anda alami. Sehat selalu!
Hidup Sehat
Nyeri Telinga Akibat Tekanan Udara, Atasi Dengan Cara Ini!
Date:July 24, 2020 Comments:No comments Author:Afifah
Telinga terasa berdenging atau pengang hingga nyeri saat naik pesawat, menyelam, lift yang tinggi atau berada pada cuaca yang dingin? Ternyata hal ini tidak hanya terjadi pada Anda, beberapa orang pun merasakan hal yang sama. Hal ini terjadi karena adanya tekanan udara.
Ketika berada di daratan, keadaan udara di dalam telinga dan di luar telinga kurang lebih hampir sama. Maka pada saat di darat Anda tidak merakanan tekanan udara yang begitu besar. Berbeda ketika berada di atas pesawat ataupun sedang pada cuaca dingin, Anda akan mengalami perubahan tekanan udara secara mendadak.
Nyeri pada telinga ini pun sering disebut sebagai barotrauma. Di mana kondisi yang mengakibatkan ketidaknyamanan dan rasa sakit pada telinga karena perubahan tekanan yang terjadi. Nah, perubahan secara mendadak tersebut akan membuat saluran eustachius pada telinga kesulitan untuk menyeimbangkan tekanan, sehingga telinga akan terasa nyeri.
Meskipun keadaan ini bukanlah suatu hal yang berbahaya, tetapi pada beberapa orang jika hal tersebut terjadi secara berulang-ulang maka bisa menyebabkan masalah yang lebih serius pada telinga. Jika itu terjadi, ada baiknya Anda langsung menghubungi dokter untuk konsultasi lebih lanjut.
Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan ketika melakukan perjalanan menggunakan pesawat, liburan ke dataran tinggi ataupun sedang berada pada udara dingin.
Makan atau mengunyah permen karet
Melakukan berbagai kegiatan selama dipesawat atau sedang merasa nyeri pada telinga karena tekanan udara yang sangat tinggi adalah salah satu cara untuk meringankan rasa sakit. Misalnya saja dengan mengunyah permen karet, makan atau mengunyah permen yang keras.
Kegiatan mengunyah atau menelan ini dapat membantu telingan dalam mengatur keseimbangan tekanan yang terjadi pada telinga. Dengan kegiatan tersebut memungkinkan udara untuk keluar dari telinga ke tenggorokan, dan meminimalkan rasa sakit karena efek perubahan tekanan tersebut. Selain itu, Anda pun bisa mencba untuk menguap atau menelan ludah untuk mengurangi tekanan.
Air hangat dan kompres handuk
Nah,, jika Anda sedang terkena flu atau sedang pada kondisi liburan ditempat dingin dan ada kondisi telinga nyeri karena tekanan bisa mengompres telinga dengan handuk yang telah direndam air hangat. Berbaringlah pada satu sisi dan letakkan handuk tadi pada telinga. Hangat pada handuk tersebut dapat meringankan rasa sakit karena tekanan.
Melembabkan udara disekitar
Ketika Anda berada pada keadaan telinga sakit karena masalah perubahan tekanan udara, salah satu hal yang bisa Anda lakukan adalah dengan melembabkan udara sekitar atau udara dalam ruangan. Cobalah untuk menggunakan humidifier portable yang dapat membuat udara kering di ruangan menjadi lebih lembab. Saat ini banyak orang yang sudah menggunakan humidifier untuk membauat suasana ruangan lebih nyaman. Dan, hal ini pun dapat membantu menghilangkan rasa tidak nyaman pada telinga.
Dari beberapa cara meredakan sakit telinga karena perubahan tekanan udara di atas, Anda pun bisa menyemprotkan cairan dekongestan ke dalam hidung sekitar kurang lebih 30 menit sebelum penerbangan untuk meminimalisir sakit telinga.
Car a lain yang bisa Anda lakukan adalah menjepit hidung, tarik napas dari mulut dam cobalah untuk tetap menghembuskan napas melalui hidung secara perlahan.
Semoga beberapa cara di atas dapat mengurangi rasa sakit yang ditimbukan akibat takanan udara. Namun jika rasa sakit berlanjut atau penangananya tidak tepat maka bisa memperburuk keadaan, terlebih lagi pada anak kecil. Maka mengunjungi dokter untuk berkonsultasi adalah cara terbaik jika keadaan tidak membanik.
Hidup Sehat
Selain Diet, Ini 5 Manfaat Lain Keju Cottage
Date:June 30, 2020 Comments:No comments Author:Afifah
Ketenaran keju cottage semakin lama semakin menanjak seiring meningkatkan kesadaran masyarakat untuk memilih gaya hidup sehat. Khususnya bagi masyarakat yang rutin menjalankan diet sehat, jenis keju yang satu ini kerap menjadi pilihan karena mengandung protein tinggi, namun tetap rendah lemak. Karena itu tak jarang, keju cottage disebut juga keju diet.
Rendahnya lemak keju cottage sendiri dikarenakan susu yang digunakan untuk pembuatan keju ini sudah dipasteurisasi terlebih dahulu menjadi susu rendah lemak. Setelah itu, pembuatan keju cottage baru dimulai. Selain susu, zat asam dari cuka atau jeruk nipis ditambahkan untuk proses fermentasi. Setelah proses selesai, keju cottage juga bisa langsung dinikmati tanpa harus melalui proses penuaan sehingga rasanya lebih segar dan. Teksturnya pun lebih lembut dibandingkan keju tua, seperti parmesan maupu keju gouda.
Namun selain untuk diet, sebenarnya jenis keju segar ini memiliki segudang manfaat lain yang menakjubkan. Beberapa di antaranya di bawah ini sangat mungkin membuat Anda segera memburu keju cottage sekarang juga!
Kuatkan Tulang dan Gigi
Keju yang berbahan dasar susu pada intinya memang memiliki peran besar dalam menguatkan tulang dan gigi. Tidak terkecuali untuk keju cottage, Anda bisa menyantapnya secara teratur untuk memastikan tulang dan gigi Anda terjaga dengan baik sampai hari tua.
Kemampuan keju cottage dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi dikarenakan kandungan kalsiumnya yang tinggi. Dalam setiap 100 gram keju cottage, sebanyak 83 persennya merupakan kalsium. Luar biasa, bukan?
Melindungi Sel Tubuh
Dalam sel tubuh yang sehat dan terjaga, terdapat kesehatan yang dapat terus dipapah dan dihindari dari berbagai penyakit. Keju cottage sendiri dapat menjadi jawaban bagi Anda yang selalu ingin melindungi sel tubuh berikut DNA yang ada di dalamnya.
Pasalnya, keju cottage memiliki kandungan antioksidan tinggi yang mampu melindungi sel tubuh. Antioksidan mampu mencegah kerusakan yang timbul pada sel tubuh Anda. Umumnya untuk bisa menciptakan manfaat pelindungan sel ini, tiap orang membutuhkan setidaknya 50—70 mcg antioksidan tiap harinya.
Jaga Kesehatan Jantung
Produk turunan susu biasanya dihindari oleh penganut keras gaya hidup sehat. Lemak yang cukup tinggi pada susu disinyalir bisa meningkatkan tingkat kolesterol dalam darah sehingga berujung pada terganggunya kesehatan jantung. Namun, hal ini sepertinya tidak berlaku untuk keju cottage.
Ini karena kandungan lemak jenuh pada jenis keju segar ini terbilang minim dibandingkan produk susu lainnya. Kandungan lemak yang rendah membuat risiko pencetakan plak lemak pada aliran pembuluh darah pun dapat dihindari. Dengan begitu, kesehatan jantung akan lebih terjaga.
Pulihkan Usus Bermasalah
Proses fermentasi yang dilakukan pada pembuatan keju cottage membuat jenis keju ini sangat mirip dengan yogurt. Di mana di dalam jenis keju diet ini, tersimpan kandungan bakteri aktif, seperti L. acidophilus dan B. Bifidum.
Kedua jenis bakteri ini nyataya sangat ampuh memulihkan masalah percernaan. Khususnya, baik L.acidophilus maupun B. Bifidum dapat membuat usus yang rusak perlahan kembali sehat. Anda pun akan merasakan percernaan yang lebih lancar ketika mengonsumsi keju cottage yang memiliki kandungan kedua bakteri aktif tersebut.
Dukung Perkembangan Janin
Keju cottage nyatanya juga sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Hal tersebut karena keju segar yang satu ini memiliki kandungan asam folat yang tinggi. Asam folat sendiri merupakan komponen yang baik untuk mendukung perkembangan janin.
Asam folat umumnya terdapat pada sayuran hijau dan kacang-kacangan. Kebutuhan asam folat orang dewasa tiap harinya mencapai 400 mcg. Akan tetapi jika Anda sedang hamil, kebutuhan asam folat akan meningkat dua kali lipat karena adanya janin dalam rahim Anda. Untuk itu, penambahan makanan kaya asam folat seperti keju cottage sangat bijak untuk pemenuhan asam folat yang Anda perlukan.
***
Banyaknya manfaat dari keju cottage pastinya membuat Anda semakin penasaran menyantap jenis keju yang satu ini. Tenang saja selain kandungan gizi yang melimpah dan banyak manfaat mengagumkan, rasa dari keju segar yang ini bisa membuat Anda ketagihan.
Hidup Sehat
Seperti Apakah Fungsi Ventilator Dalam Prosedur Medis?
Date:May 14, 2020 Comments:No comments Author:Afifah
Virus Corona atau Covid-19 telah menyebar ke setiap negara. Berbagai gejala dialami oleh manusia akibat virus Corona, salah satunya termasuk gangguan pernafasan. Oleh karena itu, para tenaga medis membutuhkan peralatan khusus berupa ventilator. Fungsi ventilator dapat membuat pasien bertahan lama.
Kebutuhan Ventilator
Kebutuhan ventilator adalah salah satu masalah serius untuk segera ditangani. Di Indonesia sendiri masih mengalami kekurangan persediaan atas alat medis seperti ini. Meskipun demikian, baru-baru ini ada kabar bahwa ventilator akan dirakit di Indonesia.
Ventilator adalah alat yang digunakan untuk membantu pasien Corona dimana mereka mengalami gejala berupa gangguan pernafasan yang cukup parah. Orang-orang yang mengalami gangguan pernafasan bisa mengakibatkan kematian.
Gangguan pernafasan adalah salah satu gejala yang berat akibat virus Corona. Oleh karena itu, setiap rumah sakit perlu menyediakan ventilator, meskipun sebagian besar pasien yang terkena virus Corona mengalami gejala ringan, bahkan tidak disertai dengan gejala apapun.
Virus Corona dapat menular tidak hanya melalui kontak fisik, namun juga melalui udara. Rasio tentang orang yang terkena virus Corona dan membutuhkan alat pernafasan seperti ventilator adalah 1:4.
Kegunaan Ventilator
Kegunaan ventilator adalah untuk memasukkan oksigen ke dalam paru-paru, serta mengeluarkan karbondioksida dari tubuh manusia. Pasien yang menggunakan ventilator punya peluang untuk sembuh dari virus Corona.
Tenaga medis menggunakan tabung untuk menghubungkan mesin ventilator ke tubuh pasien. Udara akan disalurkan melalui tabung dan masuk ke mulut pasien hingga melewati tenggorokan. Pasien yang mengalami gangguan pernafasan parah akan menggunakan ventilator, namun udaranya perlu disalurkan melalui tenggorokan. Oleh karena itu, dokter perlu melakukan pembedahan di bagian tenggorokan pasien.
Ventilator juga perlu diatur sesuai kebutuhan pasien dengan menentukan jumlah nafas per menit. Meskipun ventilator bukan merupakan alat yang dapat menyembuhkan pasien dari virus Corona, alat tersebut dapat membantu pasien bertahan hidup hingga paru-paru pasien kembali normal.
Kurangnya Persediaan Ventilator
Sejumlah upaya telah dilakukan oleh pemerintah untuk memenuhi kebutuhan tenaga medis. Presiden Joko Widodo juga telah meminta bantuan kepada Presiden Amerika Serikat, Donald Trump, untuk menyediakan ventilator. Meskipun Indonesia dapat membuat ventilator sendiri, hal tersebut membutuhkan waktu. Selain itu, kebutuhan alat-alat medis meningkat karena jumlah kasus virus Corona di Indonesia terus bertambah.
Jumlah Kasus Virus Corona Di Indonesia
Dengan adanya ventilator, jumlah kasus virus Corona dapat ditekankan. Hingga tanggal 8 Mei 2020, di Indonesia mengalami penambahan kasus virus Corona sebanyak 336 kasus, sehingga total kasus yang terjadi mencapai 13.112 kasus. Ada 13 orang yang dinyatakan meninggal dunia sehingga total kematian yang terjadi telah mencapai 943 orang. Meskipun demikian, jumlah pasien yang sembuh dari virus Corona sebanyak 113 orang sehingga total pasien yang sembuh mencapai 2.494 orang.
Cara Untuk Mencegah Virus Corona
Fungsi ventilator dapat membuat pasien kembali bernafas dengan normal. Jika Anda pernah terinfeksi virus Corona dan dinyatakan sembuh, atau jika Anda belum terkena infeksi, Anda dianjurkan untuk melakukan berbagai hal untuk mencegah penyebaran virus Corona. Berikut adalah hal-hal yang sebaiknya Anda lakukan:
Cuci tangan dengan sabun selama 20 detik. Anda dapat menggunakan hand sanitizer sebagai penggantinya.
Jangan menyentuh mata, hidung, atau mulut jika tangan Anda tidak bersih.
Tetap berada di rumah, kecuali jika ada keperluan mendesak seperti membeli makanan atau obat.
Jika Anda keluar rumah, pastikan Anda memakai masker.
Hindari kerumunan dan jaga jarak dengan orang lain setidaknya 1,5 meter.
Jangan melakukan kontak fisik dengan orang lain.
Konsumsi makanan yang sehat seperti sayuran dan buah-buahan.
Berolahraga secara teratur.
Kesimpulan
Fungsi ventilator dapat digunakan jika pasien memiliki gejala gangguan pernafasan yang cukup parah. Untuk mencegah terjadinya gangguan seperti ini, Anda diminta untuk melakukan berbagai cara yang dianjurkan di atas. Jika Anda terkena virus Corona, Anda sebaiknya langsung hubungi pihak rumah sakit supaya masalah tersebut dapat segera ditangani.
Hidup Sehat
Apakah Sinar UV Dapat Membunuh Virus Corona?
Date:May 4, 2020 Comments:No comments Author:Afifah
Virus Corona atau Covid-19 telah menyebar ke seluruh dunia dimana virus tersebut menimbulkan jumlah kasus sebanyak 2,7 juta orang. Hal tersebut juga mengakibatkan 192 ribu orang meninggal dunia, sedangkan 762 ribu orang dinyatakan sembuh. Informasi lain beredar bahwa sinar UV (ultraviolet) dapat membunuh virus Corona. Apakah benar?
Sebuah penelitian mengklaim bahwa sinar UV adalah salah satu cara yang dapat digunakan untuk mengurangi volume virus Corona. Sebuah universitas di Thailand telah membuat lorong sinar UV yang harus dilewati oleh mahasiswa jika ingin masuk.
Jenis-Jenis Sinar UV
Secara keseluruhan, sinar UV dibagi menjadi 3 jenis, antara lain:
UVA
UVA adalah jenis sinar UV yang paling dominan masuk ke dalam bumi, yaitu sebesar 95%. Sinar ini dapat melakukan penetrasi sampai ke dalam kulit dimana jenis sinar tersebut dapat mengubah warna kulit. Selain itu, UVA dapat memicu efek penuaan dan keriput pada kulit, serta memicu terjadinya sel kanker pada kulit.
UVB
UVB adalah jenis sinar UV yang aktif secara biologis. UVB juga dapat memicu perubahan warna pada kulit, dan membuat seseorang terkena luka bakar. Efek yang dialami tidak secepat UVA.
Selain itu, jenis sinar ini dapat memicu penuaan dan keriput pada kulit, serta risiko kanker kulit. UVB dari sinar matahari disaring oleh atmosfer sebelum sinar tersebut masuk ke dalam bumi.
UVC
UVC adalah jenis sinar UV yang paling mengerikan, karena sinar tersebut dapat memicu kerusakan paling parah pada kulit. UVC dapat melakukan penetrasi ke bagian paling dalam kulit manusia. UVC disaring oleh atmosfer dan tidak mencapai ke permukaan bumi. UVC adalah sinar yang dianggap dapat membunuh virus Corona.
Perkembangan Sinar UVC
Pada tahun 1878, para peneliti mampu membuat UVC secara artifisial untuk mensterilisasi berbagai benda di rumah sakit, pesawat terbang, kantor, dan pabrik. Tidak hanya itu, UVC dapat digunakan dalam proses sanitasi air minum.
Meskipun belum ada penelitian yang menyatakan bahwa jenis sinar ini dapat membunuh virus Corona, para ahli telah membuktikan bahwa UVC efektif mencegah virus sebelumnya, SARS (severe acute respiratory syndrome).
UVC dipercaya dapat melengkungkan struktur materi genetik virus dan mencegah terjadinya perkembangan di dalam tubuh. Hal tersebut dianggap sebagai salah satu cara untuk mengatasi virus Corona dimana sinar tersebut telah digunakan oleh transportasi umum di Tiongkok.
Selain itu, para peneliti telah membuat robot UVC untuk menyinari rumah sakit. UVC juga dapat digunakan di bank-bank untuk mencegah uang terkontaminasi oleh virus Corona.
Kontras Tentang Sinar UV
Meskipun diklaim sebagai sinar yang bermanfaat, menurut WHO (World Health Organization), belum ada sinar UV, termasuk UVC, dapat membunuh virus Corona. Hal tersebut justru bekerja sebaliknya, membuat iritasi pada kulit.
UVC dapat mengakibatkan luka bakar, bahkan sinar tersebut tidak dapat diarahkan ke pakaian. Selain itu, UVC dapat mengakibatkan mata silau 10 kali lebih parah dibandingkan dengan sinar lain.
Modifikasi Sinar UVC
Meskipun UVC dapat memicu gangguan pada kulit, para peneliti telah menciptakan UVC yang lebih aman untuk digunakan pada bagian kulit. Sinar tersebut bernama far-UVC. Uji coba telah dilakukan dan hal tersebut tidak memicu kerusakan DNA. Meskipun demikian, tidak ada bakteri atau virus yang terbunuh karena ukuran yang kecil untuk dijangkau cahaya.
Kesimpulan
Jadi, apakah sinar UV efektif dalam membunuh virus Corona? Sinar tersebut tidak memberikan hasil yang baik. Hal tersebut justru memicu kerusakan pada kulit. Sinar-sinar lain, UVA dan UVB belum tentu menjadi jawaban yang tepat untuk mencegah virus Corona, karena para peneliti masih membutuhkan waktu untuk meneliti kedua sinar tersebut.
Sinar UV membunuh virus Corona merupakan mitos dan membutuhkan studi lebih lanjut. Selain itu, uji coba yang dilakukan, yang melibatkan UVC, hanya terbatas pada hewan uji. Meskipun demikian, untuk mencegah penularan virus Corona, Anda sebaiknya tetap berada di rumah dan terus menjaga kesehatan.
Hidup Sehat
Kendalikan Polusi dengan Sedotan Stainless Steel Tidak Relevan
Date:April 14, 2020 Comments:No comments Author:Afifah
Di zaman sekarang, sampah—utamanya sampah plastik—menjadi salah satu masalah lingkungan yang paling mengkhawatirkan. Kehidupan yang serba cepat, instan, dan mobile menuntut kita untuk terus bergerak. Bagi sebagian orang, mungkin, tak lagi dapat duduk berlama-lama di sebuah kafe. Siklus itu pada akhirnya memaksa mereka untuk membungkus dan membawa pergi makanannya agar dapat mengerjakan tugas lain yang menumpuk.
Masalahnya, hal itu mengakibatkan peningkatan jumlah penggunaan kemasan beserta tetek bengek lain untuk memudahkan pelanggan dalam menikmati “bungkusannya”. Sedotan hanyalah salah satunya. Belakangan, muncul suatu gerakan yang bersifat massif untuk menanggulangi situasi tersebut. Muncullah produk pengganti sedotan lama yang terbuat dari plastik. Ia berbahan baja antikarat. Biasa disebut sedotan stainless steel atau stainless steel straw.
Awalnya, banyak yang mengira bahwa sedotan stainless steel merupakan jawaban dari semua kegelisahan penduduk bumi akan sampah plastik. Namun, setelah ditilik dan ditinjau lebih jauh, ternyata kenyataannya tak sebaik harapan yang diusung. Sebab, penggunaan sedotan stainless steel sama sekali tidak dapat mengendalikan polusi tersebut.
Justru sebaliknya. Tren penggunaan sedotan stainless steel ini malah memindahkan masalah dari satu tempat ke tempat lain dan cenderung menimbulkan masalah baru. Bila didedah, penggunaan sedotan plastik memang menimbulkan masalah setelah produk itu digunakan, sementara sedotan stainless steel telah membuat masalah di awal bahkan sebelum produk itu dibuat.
Ada Apa dengan Sedotan Stainless Steel?
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, sedotan ini terbuat dari bahan baja antikarat. Untuk mendapatkan bahan itu, produsen harus menyiapkan bahan-bahan seperti besi, karbon, dan kromium. Besi dan kromium merupakan bahan tambang. Artinya, untuk dapat membuat sedotan stainless steel harus dilakukan pengeboran atau aktivitas tambang yang justru merusak lingkungan lebih parah lagi.
Setidaknya harus ada pohon-pohon yang ditebang dan tanah yang digali untuk mendapatkan bahan baku tersebut. Itu belum termasuk dampak sosial dan aspek-aspek lain dari aktivitas pertambangan tersebut yang kesemuanya berpotensi merugikan lingkungan sekitar.
Saat dibawa ke pabrik, pengolahan logam ini dari bentuk murni menjadi stainless steel kembali melibatkan proses kimia yang menghasilkan limbah. Sayangnya, limbah ini kerap dibuang ke saluran air umum atau ke sungai sehingga mencemari lingkungan dan membahayakn warga. Hal ini terjadi seperti di sungai Citarum di Jawa Barat.
Belum lagi energi yang dibutuhkan sepanjang produksi sedotan stainless steel. Malah jika dibandingkan dengan pembuatan sedotan plastik, jumlah energi yang diperlukan jauh lebih besar daripada sesuatu yang “dikambinghitamkan” tersebut.
Menurut HSU Straw Analysis yang dikerjakan oleh Universitas Negeri Humboldt dan Engr308 Technology and Environment, energi diperlukan dari awal semenjak menyiapkan bahan, pembentukan, sampai ke hasil akhir. Satu sedotan plastik memerlukan energi sebanyak 23.700 joule energi dari awal sampai akhir proses, sementara satu sedotan stainless steel memerlukan energi 2.420.000 joule energi.
Kabar buruknya lagi, pertambahan biaya produksi yang dikeluarkan bergerak garis lurus dengan pertambahan energi, sehingga semakin banyak energi yang dibutuhkan maka semakin besar biayanya. Proses pembuatan sedotan juga menghasilkan karbondioksida. Berdasarkan sumber yang sama, sedotan plastik akan menghasilkan 1,47 gram karbondioksida per sedotan, sementara sedotan stainless steel menghasilkan karbondioksida sebanyak 217 gram per sedotan. Bukan hanya menjadi sumber polusi air, sedotan stainless steel ternyata berpotensi menghasilkan polusi udara.
Jika melihat fakta-fakta tersebut, sebenarnya langkah kita untuk mengurangi polusi dengan beralih ke sedotan stainless steel tak cukup relevan. Jika kita bijak, untuk menghentikan itu cukup sederhana, yakni dengan meminum minuman secara langsung tanpa menggunakan sedotan. Atau jika tak bisa, pilihlah sedotan dengan bahan yang lebih ramah lingkungan, seperti dari bambu misalnya. Intinya, jangan sampai apa yang kita lakukan tak sesuai dengan tujuan lantaran salah kaprah dalam menilai dan melaksanakannya.
Hidup Sehat
Obat Mata Minus
Date:March 23, 2020 Comments:No comments Author:Afifah
Setiap orang perlu menjaga mata agar dapat melihat dengan baik. Seseorang dapat mengalami mata minus dimana pandangan terhadap suatu objek kurang jelas. Contoh penyebab mata minus adalah baca buku di ruang gelap. Oleh karena itu, seseorang perlu menggunakan kacamata agar melihat lebih jelas. Sebenarnya ada banyak cara untuk menggunakan obat mata minus.
Apa Yang Bisa Dikonsumsi?
Salah satu cara yang efektif adalah mengkonsumsi bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami adalah obat mata minus tradisional mampu menyehatkan mata. Contoh bahan alami yang bisa dikonsumsi adalah wortel, namun ada berbagai makanan yang dapat Anda coba, antara lain:
Buah bit
Buah bit merupakan tanaman umbi berwarna merah yang terlihat seperti buah ceri yang baik untuk dikonsumsi karena mengandung banyak nutrisi berupa antioksidan lutein, fitonutrien, folat, kalium, serat, vitamin C, magnesium, zat besi, fosfor, triptofan, coumarin, dan betasianin.
Buah bit mampu menjaga kesehatan mata dengan mencegah katarak dan degenerasi makula. Tidak hanya itu, buah bit mampu melancarkan pencernaan, mencegah anemia, mengatasi hipertensi, mengeluarkan racun dari hati dan ginjal, dan meningkatkan stamina.
Kurma muda
Kurma muda adalah pilihan lain yang bisa Anda coba karena mengandung karotenoid yang dapat menjaga kualitas penglihatan dan mencegah risiko gangguan kesehatan mata seperti degenerasi makula.
Susu murni
Susu murni terdapat nutrisi yang bermanfaat berupa vitamin A, omega-3, lutein, dan zeaxanthin yang dapat mencegah gangguan penglihatan seperti katarak. Selain itu, susu murni dapat menjaga kesehatan tulang, otak, dan kulit, serta mencegah risiko kanker, stroke, dan jantung.
Kale
Kale merupakan jenis sayur yang dapat meningkatkan kesehatan mata, karena memiliki kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin. Kegunaannya adalah untuk mencegah gangguan penglihatan seperti katarak dan degenerasi makula.
Bayam
Bayam juga memiliki kandungan yang sama seperti kale, yaitu antioksidan lutein dan zeaxanthin, yang kegunaannya untuk mencegah gangguan penglihatan seperti katarak dan degenerasi makula. Tidak hanya itu, bayam baik untuk dikonsumsi karena mampu mengontrol tekanan darah dan mencegah risiko penyakit stroke dan jantung.
Wortel
Wortel adalah salah satu makanan yang paling umum untuk dikonsumsi karena mengandung vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata dengan membantu retina menyerap cahaya lebih baik. Artinya, seseorang dapat melihat lebih jelas di tempat yang gelap.
Tomat
Tomat mengandung lutein, likopen, dan beta-karoten yang mampu melindungi mata dari katarak dan degenerasi makula.
Markisa
Markisa mengandung vitamin A yang dapat mencegah katarak dan degenerasi makula.
Cara Lain Untuk Mengatasi Mata Minus
Selain mengkonsumsi makanan yang dianjurkan di atas, Anda sebaiknya melakukan beberapa cara untuk mencegah terjadinya kerusakan pada mata. Cara-cara tersebut antara lain:
Jika mata Anda merasa lelah karena beraktivitas, Anda sebaiknya istirahatkan mata Anda sejenak.
Anda sebaiknya sering beraktivitas di luar ruangan.
Anda sebaiknya jangan membaca, menulis, atau melihat benda atau tulisan dalam jarak yang terlalu dekat.
Anda sebaiknya hindari membaca atau menggunakan dawai di tempat yang gelap.
Anda perlu menjalani pola hidup yang sehat seperti konsumsi makanan yang sehat dan melakukan cara-cara yang dianjurkan di atas sebagai obat mata minus. Jika Anda sering melakukan kebiasaan buruk pada mata Anda, konsekuensinya bisa parah seperti katarak sehingga perlu menjalani operasi.
Anda juga perlu ketahui bahwa mata lelah disebabkan karena sering sakit kepala atau pusing. Jika Anda mengalami gangguan seperti ini, maka akan mengakibatkan gangguan rabun jauh atau mata minus. Oleh karena itu, obat mata minus tradisional seperti wortel sangat diperlukan. Cara tersebut adalah cara yang efektif untuk mencegah masalah pada mata.
Hidup Sehat, Penyakit
Rekayasa Genetika
Date:March 17, 2020 Comments:No comments Author:Afifah
Apa itu rekayasa genetika? Mungkin beberapa dari Anda sudah familiar dengan genetically modified organism atau GMO, GMO adalah organisme yang genomnya telah direkayasa di laboratorium untuk mendukung ekspresi sifat fisiologis yang diinginkan atau generasi produk biologis yang diinginkan. Jadi, produk GMO merupakan produk yang sudah di rekayasa genetikanya.
Sebuah pabrik pada umumnya menciptakan transgenik dengan memperkenalkan bahan genetik, atau DNA, dari organisme yang berbeda melalui proses yang disebut rekayasa genetika. Makanan transgenik yang paling banyak tersedia saat ini adalah produk dari tanaman, seperti buah dan sayuran. Biasanya produk atau makanan organisme hasil rekayasa genetika, atau GMO, menjadi lebih kuat, lebih bergizi, atau terasa lebih enak.
Lalu, apa saja manfaat yang Anda dapatkan dengan produk hasil rekayasa genetika?
Meskipun biji dari tanaman GMO lebih mahal, tanaman transgenik ini menurunkan biaya produksi dengan mengurangi input mesin, bahan bakar, dan pestisida kimia. Selain itu, karena pengendalian hama yang lebih efektif, hasil panen seringkali lebih tinggi. Produsen menggunakan modifikasi genetik untuk memberikan makanan sifat yang diinginkan. Sebagai contoh, mereka telah merancang dua varietas apel baru yang berubah menjadi kurang cokelat saat dipotong atau memar. Alasannya biasanya melibatkan membuat tanaman lebih tahan terhadap penyakit saat mereka tumbuh. Produsen juga merekayasa produk agar lebih bergizi atau toleran terhadap herbisida.
Anda tidak perlu khawatir, karena setiap produk rekayasa genetika telah diuji lewat serangkaian tes untuk memastikan keamanannya, sebelum didistribusikan ke masyarakat luas. Beberapa contoh makanan rekayasa genetika yang ada di sekitar kita adalah:
Jagung manis
Alasan mengapa jagung manis tetap manis dan berair adalah adanya rekayasa genetika di dalamnya.
Jambu kristal
Jambu kristal merupakan makanan rekayasa genetika karena tidak terlalu banyak mengandung biji serta berair dan renyah.
Pepaya California
Kelebihan dari rekayasa genetika buah pepaya adalah rasa pepaya lebih manis dan masa tanamnya singkat sehingga bisa panen lebih cepat.
Semangka tanpa biji
Adanya semangka tanpa biji yang berbeda dengan semangka kebanyakan juga merupakan bagian dari rekayasa genetika.
Kedelai
Kelebihan dari kedelai hasil rekayasa genetika adalah ukuran lebih besar, harga murah, dan selalu tersedia karena masa panennya sering.
Kentang
Rekayasa genetika dilakukan untuk mendapatkan kentang yang lebih tahan terhadap hama dan jamur.
Bagaimana Anda bisa tahu bahwa suatu produk tertentu merupakan produk GMO atau rekayasa genetika?
Di Amerika Serikat tidak ada peraturan yang mewajibkan produk olahan GMO untuk diberikan label. Hal ini dikarenakan semua makanan dan produk harus memenuhi standar keamanan yang sama dengan yang berlaku untuk semua produk yang diatur FDA. Namun FDA telah menentukan bahwa makanan transgenik harus diberi label seperti “berbeda secara material” bila dibandingkan dengan produk non GMO yang sama, sebagai contoh:
Minyak kanola transgenik dengan lebih banyak asam laurat daripada minyak kanola tradisional akan diberi label “minyak canola laurate”
Minyak kedelai transgenik dengan asam oleat lebih banyak daripada minyak kedelai non-transgenik harus diberi label “minyak kedelai oleat tinggi”
Minyak kedelai transgenik dengan asam stearidonic tingkat tinggi, yang tidak secara alami terjadi dalam minyak, harus diberi label “minyak kedelai stearidonate”
Jadi Anda tidak perlu khawatir, karena semua makanan rekayasa genetika sudah di tes dan diuji melalui serangkaian tes akhirnya dijual di pasaran.
Hidup Sehat
Tantangan Dalam Menjaga Lingkar Perut Normal
Date:January 10, 2020 Comments:No comments Author:Afifah
Tahukah Anda bahwa semakin bertambah usia, semakin sulit pula untuk menjaga lingkar perut normal Anda? Sedangkan ketika Anda membicarakan lemak di dalam tubuh, lokasi lemak yang berada jauh di dalam perut lebih berbahaya daripada lemak yang bisa Anda jepit dengan jari-jari Anda. Lemak inilah yang dinamakan lemak visceral, lemak visceral atau intra-abdominal – terletak di luar jangkauan, terletak di bawah dinding perut Anda.
Menurut penelitian dari Harvard Health Publishing, ketika wanita melewati tahun-tahun pertengahan, proporsi lemak mereka terhadap berat badan cenderung meningkat – lebih banyak daripada pada pria. Bahkan jika saat berat badan Anda tidak mengalami kenaikan, ukuran pinggang Anda bisa bertambah beberapa sentimeter saat lemak visceral mendorong keluar ke dinding perut.
Sebagai orang dewasa muda, wanita rata-rata memiliki lemak visceral lebih sedikit daripada pria, tetapi hal itu berubah ketika Anda memasuki fase menopause. Berdasarkan sebuah studi di Louisiana State University, setiap wanita paruh baya yang sehat, masing-masing memiliki lemak perut subkutan, tetapi hanya mereka yang sudah memasuki fase menopause yang mengalami penambahan sejumlah besar lemak visceral di dalam tubuh. Selain itu, terdapat beberapa kendala lainnya di setiap rentang usia seseorang ketika menjaga lingkar perut yang normal.
Apa saja tantangan yang Anda miliki ketika menjaga lingkar perut dan bagaimana cara untuk mencegah bertambahnya lemak di sekitar perut serta lemak visceral?
Konsumsi makanan
Kesibukan yang Anda miliki, bisa jadi menjadi salah satu faktor sulitnya menjaga lingkar perut. Seperti, lebih memilih untuk membeli makanan atau jajan, khususnya produk makanan cepat saji sehingga Anda tidak bisa menghitung asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda. Hal ini mempengaruhi ukuran lingkar perut Anda, dengan seringnya mengkonsumsi makanan di luar, dapat membuat perut Anda cepat membesar.
Solusi yang dapat Anda ikuti adalah dengan memilih mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung serat dan protein dibanding karbohidrat serta gula. Mengatur nutrisi serta asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh juga sangat penting dan Anda dapat melakukannya dengan melakukan langkah kecil, misalnya mempersiapkan cemilan sehat yang sudah dipersiapkan untuk seminggu kedepan.
Kurang aktif secara fisik
Keinginan untuk hidup sehat pasti selalu ada di setiap diri individu, tetapi terkadang Anda pasti sulit untuk memulai bukan? Banyak faktor yang dapat mempengaruhi, seperti kesibukan bahkan sangat mungkin merasa malas. Olahraga dapat membantu mengurangi lingkar pinggang Anda. Bahkan jika Anda tidak menurunkan berat badan, sangat mungkin Anda kehilangan lemak visceral dan menambah massa otot dalam tubuh.
Apa yang bisa Anda lakukan? Setidaknya terlibat dalam aktivitas selama 30 menit dengan melakukan olahraga intensitas sedang hampir setiap hari, seperti jalan cepat atau bersepeda dengan santai. Selain itu, menciptakan peluang untuk menambah gerak pada aktivitas rutin Anda. Misalnya, parkir lebih jauh dari tujuan Anda dan berjalan di sepanjang jalan, naik tangga alih-alih lift, dan berdiri saat Anda berbicara di telepon.
Tidur cukup
Semakin bertambah usia, semakin berkurang juga kualitas tidur yang dimiliki. Banyak orang kurang tidur, sedangkan kurang tidur membuat nafsu makan semakin bertambah.
Solusinya adalah tidur cukup dengan fokus Anda mendapatkan kualitas tidur yang baik daripada seberapa lama Anda tertidur. Kurangi aktivitas yang tidak perlu, seperti begadang, menonton TV, dan bermain gadget. Lalu hindari minuman beralkohol, makanan manis, atau kopi sebelum tidur, agar Anda mendapatkan tidur yang berkualitas.
Mengukur pinggang Anda sendiri tidak akan memberi semua informasi yang Anda butuhkan tentang berat badan Anda. Mengetahui lingkar pinggang Anda dan Indeks Massa Tubuh (BMI), serta konsultasi dengan dokter, akan sangat membantu Anda untuk lebih mengetahui tentang bagaimana tubuh juga lingkar perut normal Anda berubah seiring bertambahnya usia.

label: fr


content: Training & Coaching khusus dokter pertama di Indonesia dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) untuk para dokter agar cerdas berinvestasi dan piawai berbisnis.

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Inafeed.com – Sebelum menjadi terkenal seperti sekarang penampilan selebritis banyak perubahan. Mungkin sekrang para selebritis terlihat sangat sempurna, namun apakah kalian tidak penasaran seperti apa mereka zaman dahulu?
Nah, untuk menjawan rasa penasaran kalian, berikut beberapa transformasi para selebritis Tanah Air dari sebelum dan sesudah terkenal dilansir dari Dream.co.id, Senin (31/08).
Syahrini sebelum terkenal, tampilannya terlihat belum secetar sekarang ya.
Bukti bahwa cantik butuh modal.
Perbedaan Mulan Jameela sebelum dan sesudah terkenal, terbukti kan kalau cantik butuh modal?
Bukti bahwa cantik butuh modal.
Luna Maya pernah mengunggah foto jadulnya sebelum menjadi terkenal. Meski senyumnya tak berubah, tapi terlihat pipi Luna lebih chubby ya dulu.
Bukti bahwa cantik butuh modal.
Penampilan Ayu sebelum menjadi pedangdut terkenal sangat berbeda dengan gayanya sekarang.
Bukti bahwa cantik butuh modal.
Bidadari yang punya dinasti fans sendiri ini memang cantik ya sedari dulu. Sebelah kiri itu Raisa waktu masih SMA lho.


content:
Jakarta - Saya baru saja punya akun Facebook. Gimana caranya agar kita bisa main Facebook dengan aman tanpa merasa takut dimata-matai? Makasih kak.
[Rafasa]
Jawaban:
Sejak Facebook dan layanan jejaring sosial lainnya lahir, pengguna internet dimudahkan untuk saling berbagi informasi. Di lain sisi, layanan media sosial ini sekarang juga banyak dijadikan alat oleh stalker atau orang jahat untuk mencari tahu informasi dan kebiasaan penggunanya, lalu melancarkan aksinya.
Sebagai pengguna awal Facebook, Anda tentu boleh mengeksplorasi media sosial tersebut secara bebas namun ada beberapa rambu yang harus diperhatikan Perlu diingat, tidak semua orang di Facebook itu orang baik. Agar bisa Facebook-an dengan aman, yang harus dilakukan antara lain:
1. Atur settingan privasi
Gaul di sosial media boleh-boleh saja kok, tapi Anda sebaiknya mengatur settingan privasi agar tidak sembarangan orang dapat melihat profil dan konten Facebook Anda. Selain itu, jangan sembarangan approve teman. Approve teman yang kamu kenal saja.
2. Jangan posting informasi data diri terlalu lengkap
Facebook memang punya kebijakan agar semua orang yang memakai layanannya menggunakan nama asli agar kita selalu tahu dengan siapa kita berhubungan. Meski demikian, jangan memajang nomor ponsel atau data diri lainnya terlalu lengkap pada profil Anda.
Jika ini dilakukan, hacker nantinya bisa menggunakan informasi tersebut untuk menyebarkan spam atau orang lain yang dendam pada Anda bisa saja menggunakan info itu untuk mem-bully Anda. Semakin sedikit eksposur di Facebook akan semakin baik.
3. Jangan memposting lokasi atau status bahwa Anda di rumah sendirian
Penjahat dan predator bisa menggunakan informasi lokasi untuk melacak Anda. Jangan pernah berpikiran bahwa hanya teman Anda approve saja yang dapat melihat informasi ini, bagaimana jika teman Anda lupa logout saat ia menggunakan komputer publik atau akun mereka diretas? Orang asing jadi tahu informasi lokasi Anda dan berniat merampok karena tahu Anda sedang sendirian di rumah.
4. Laporkan aksi pelecehan atau postingan yang kasar
Jika Anda pernah merasa terancam, atau ada seseorang yang melecehkan Anda dengan mengirimkan pesan Facebook yang tidak diinginkan, atau Anda melihat postingan sesuatu yang kasar di wall publik, segera laporkan dengan mengklik "report abuse" pada postingan tersebut. Jika ada seseorang yang mem-posting gambar yang tidak Anda sukai, Anda punya hak untuk meng-untag diri Anda.
5. Pakai password yang kuat
Jika password Anda terlalu sederhana, orang lain bisa menebak dan masuk ke akun Anda. Anda juga tidak boleh memberi tahu password Anda kepada orang lain. Dan pastikan selalu logout dari Facebook setelah selesai menggunakannya, terutama saat menggunakan komputer umum di perpustakaan, sekolah, atau tempat publik lainnya.
6. Think before posting
Ada beberapa hal yang tidak boleh diposting di Facebook, seperti tidak mempermalukan orang lain, curhat masalah pribadi, dan sebagainya. Saat memposting sesuatu, ingatlah bahwa postingan itu dapat mempengaruhi orang lain. Karena itu jadilah orang pintar, think before posting.
Meski Anda bisa menghapus postingan Anda dari Facebook, bukan berarti tidak ada orang lain yang mengambil screenshot postingan itu sebelum Anda menghapusnya. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan seseorang, lebih baik sampaikan di depan orangnya saja, jangan mengeluh atau menjelekkannya di internet. (jsn/ash)


content:
Duduk posisi W adalah anak duduk di lantai dengan lutut di tekuk menghadap depan dan kaki ke belakang menghadap keluar sehingga posisi kaki berada di samping bokong. Posisi duduk w adalah posisi paling nyaman bagi anak ketika duduk, karena dengan posisi tersebut mereka merasa keseimbangannya lebih terjaga. Padahal posisi duduk w ini dapat menganggu perkembangan anak. Namun banyak orang tua yang tidak menyadarinya dan terkadang membiarkan karena merasa anak sudah nyaman duduk dengan posisi tersebut.
Ketika anak duduk dengan posisi W, segera ingatkan mereka agar mengganti posisi duduk, misal untuk duduk bersila. Karena duduk dengan posisi W ini dapat memberikan dampak buruk bagi perkembangan anak. Jika dibiarkan terus menerus duduk dengan posisi W dapat menyebabkan kaki menghadap ke dalam (toeing in). Selain posisi kaki menghadap ke dalam ada beberapa akibat yang disebabkan posisi duduk seperti ini, diantaranya:
Otot kaku
Hal ini dikarenakan duduk dengan posisi W akan membuat posisi paha, otot hip adductor serta otot di atas tumit jadi saling berdekatan yang akan memudahkan otot menjadi kaku
Gangguan sendi
Kebiasaan dengan duduk posisi W dapat mengakibatkan displasia, yakni gangguan yang ditimbulkan akibat bergesernya sendi panggul dari posisi awalnya.
Postur tubuh tidak tegak
Hal ini dikarenakan bagian tubuh di topang oleh kekuatan di kaki sehingga anak merasa nyaman tanpa beban dan untuk bergerakpun anak tidak begitu susah.
Selain akibat di atas, posisi duduk W ini juga dapat berdampak pada persendian, keseimbangan dan keterampilam motorik anak. Lalu apa yang dapat dilakukan orangtua untuk menghindari anak duduk dengan posisi W ?
Tunjukkan perbedaanya
Ketika anak duduk dengan posisi w, segera intruksikan anak untuk merubah duduknya. Orangtua diharapkan tidak hanya sekedar memberi perintah, namun menunjukan atau beri contoh bagaimana cara duduk bersila. Kebiasaan anak duduk dalam posisi W akan menyulitkan anak dalam merubah posisi duduk mereka dikarenakan sudah merasa nyaman dengan duduk posisi W, maka bantulah anak untuk mau mengikuti arahan dari orangtua.
Berikan kegiatan lain
Selain mengintruksikan untuk duduk bersila, hal yang dapat dilakukan ketika anak duduk W adalah memberikan tugas yang lain. Misalnya bermain adu cepat duduk bersila, atau bermain dengan posisi kaki lurus kedepan yang dapat mengalihkan perhatian anak untuk merubah posisi duduknya.
Semoga informasi ini bermanfaat. Happy parenting!
Penulis : Dicky Age Tresna, S.Pd
Tags: anakhomeschoolinghs sekolahkukemampuan anakklikpsikologorangtuaparentingPengasuhanperilaku anakperkembangan anakpsikolog anakpsikolog onlinepsikologipsikologi anakstimulasistimulasi anak
share this:
Klik Psikolog
Making spaces colorful and creative, inspiring children through experience and learning.
related news
Stimulasi Menyenangkan untuk Bayi Usia 3-6 Bulan...
Klik Psikolog
Stimulasi Anak
0 comment
October 23, 2020
Stimulasi Aktivitas Gerak untuk Anak dengan Autisme Melalui Permainan ...
Klik Psikolog
Stimulasi Anak
0 comment
October 16, 2020
Pengaruh Pengalaman Masa Lalu Orangtua terhadap Penerapan Pola Asuh...
Klik Psikolog
EVENT, Pengasuhan
0 comment
October 12, 2020
Berlangganan via email
Dapatkan notifikasi via email terkait posting artikel terbaru dari kami! Masukkan Nama lengkap dan alamt email anda dibawah ini lalu klik SUBSCRIBE.

label: en


content:
Apa penderita miom saat hamil bisa melahirkan normal? Ya, itu merupakan salah satu pertanyaan yang kerap kali muncul pada benak seorang ibu. Hal ini tidak terlepas dari kekhawatiran yang dirasakan oleh ibu atas keadaan janin selama dan sesudah proses kelahiran. Oleh sebab itu, tidak mengherankan jika banyak ibu hamil dengan miom melakukan konsultasi dengan intensif kepada dokter kandungan untuk mencari jalan keluar yang tepat.
Melahirkan secara normal memang menjadi harapan bagi setiap wanita. Pasalnya, proses kelahiran semacam ini tergolong sangat singkat dan pastinya kesehatan bayi justru lebih terjamin. Sayangnya, harapan tersebut sedikit banyak harus berubah menjadi sebuah impian belaka yang tidak tahu kapan bisa terealisasi ketika wanita memiliki miom. Sedikit ulasan tersebut setidaknya sudah mewakili Anda untuk menjawab pertanyaan apakah penderita miom saat hamil bisa melahirkan normal.
Terlepas dari pertanyaan apa penderita miom saat hamil bisa melahirkan normal. Untuk diketahui bahwasannya seorang ibu hamil sangat besar potensinya mengalami miom. Munculnya pertumbuhan abnormal pada sel otot di dinding rahim ini bisa tedeteksi melalui tindakan USG. Dalam beberapa kasus ditemukan bahwa miom bisa membesar bahkan menghilang dengan sendirinya. Permasalahan miom ini muncul disebabkan oleh adanya perubahan hormon hingga faktor genetik.
Apa Penderita Miom Saat Hamil Bisa Melahirkan Normal?
Telah disebutkan sebelumnya bahwasannya seorang ibu hamil dengan miom masih memiliki harapan bisa melahirkan secara normal dengan beberapa kondisi. Namun, jika hal tersebut akhirnya tidak diperbolehkan oleh dokter, maka piliihan alternative lain yang bisa dilakukan adalah melalui operasi caesar.
Atas diberikannya putusan tersebut, tentu saja sedikit banyak pertanyaan apakah penderita miom saat hamil bisa melahirkan normal sudah bisa terjawab. Berikut ini adalah beberapa kondisi seorang wanita hamil dengan miom harus merelakan dirinya menjalani operasi caesar.
Miom yang berkembang dan membesar pada akhirnya menutupi bagian rahim bawah hingga pada akhirnya jalan lahir akan menjadi tertutup
Ukuran miom terbilang cukup besar dan ditemukan pada bagian leher rahim
Perkembangan miom ditemukan pada sisi servik sekaligus juga kepala janin
Keberadaan miom menjadi pengganggu atas terhambatnya pertumbuhan janin
Keberadaan miom dalam rahim bisa menjadi penghambat bagi seseorang untuk merasakan proses kelahiran normal. Sebab, kondisi ini bisa membahayakan janin ketika prosedur melahirkan normal tetap dipaksakan.
Oleh sebab itu, pastikan Anda melakukan pemeriksaan secara rutin terkait dengan kemungkinannya untuk bisa melahirkan secara normal. Hal ini dilakukan demi memuaskan Anda atas pertanyaan apa penderita miom saat hamil bisa melahirkan normal. Setidaknya, Anda bisa melakukan pemeriksaan kepada dokter 2 bulan sekali untuk memastikan janin dalam kondisi baik sekaligus miom tidak berkembang secara signifikan.
Jika memang dirasa memungkinkan untuk bisa lahir dengan normal, maka dokter akan menjawab pertanyaan apakah penderita miom saat hamil bisa melahirkan normal dengan jawaban ya dan sebaliknya. Semua harus Anda pahami dan pastikan untuk tidak memaksakan kehendak karena dokter lebih tahu tentang kondisi Anda. Jadi, pastikan Anda selalu mematuhi apa yang disarankan dokter demi keselamatan Anda dan buah hati yang telah Anda perjuangkan selama ini.
Bagaimana solusi untuk mengatasi miom?
Menyikapi adanya pertanyaan apakah penderita miom saat hamil bisa melahirkan normal, kini saatnya Anda mencoba mencari jalan keluar untuk mengatasi miom itu sendiri. Dalam hal ini, Anda bisa menggunakan produk herbal seperti Ling Shen Yao yang dibuat dari 100% bahan alami.
Dengan memanfaatkan produk herbal tersebut, Anda tidak akan mendapatkan berbagai efek samping yang justru mengganggu kesehatan selama produk tersebut dikonsumsi sesuai dengan aturan. Menariknya, produk ini bisa dikonsumsi untuk anak-anak ataupun dewasa sebagai bentuik pengobatan ataupun pencegahan.
Selanjutnya, terlepas dari pertanyaan apa penderita miom saat hamil bisa melahirkan normal, produk Ling Shen Yao ini terdiri dari bahan herbal seperti halnya panax ginseng radix, ligusticum walichii, ganoderma lucidum, panax pseudoginseng radix serta ophiopogonis japonicas radix.
Semua bahan tersebut nantinya akan diolah dengan memperhatikan prosedur yang ditetapkan oleh CPOTB (Cara Pengolahan Obat Herbal yang Baik) dan sudah sesuai standard internasional. Dengan cara ini akan dihasilkan produk obat herbal yang aman dan pastinya efektif untuk mengatasi berbagai penyakit.
Tidak hanya itu, tanpa mengabaikan pertanyaan apa penderita miom saat hamil bisa melahirkan normal, produk Ling Shen Yao itu sendiri juga telah melalui pengujian klinis di beberapa universitas negeri terakreditasi.
Beberapa pengujian tersebut melibatnya beberapa tindakan seperti uji toksitas akut, uji immunostimulant, uji kanker ovarium dan uji sel kanker payudara. Dengan serangkaian pengujian tersebut, produk ini juga telah teregistrasi oleh BPOM TR 023216331 (untuk produk serbuk) dan BPOM TR 033522281 (untuk produk tablet). Dengan jaminan atas keamanan tersebut, sudah sepatutnya Ling Shen Yao bisa dijadikan rekomendasi untuk penderita miom.

warc-identified-content-language: ind


content: MerekBagus.Co.Id – Tahukah Anda kalau saat ini produsen game lebih banyak mengeluarkan game untuk PC di bandingkan untuk konsol. Melihat peluang ini para produsen laptop berlomba-lomba untuk menciptakan sebuah merk […]


content:
Jasa Pengiriman mobil Terpercaya – seiring dengan berkembangnya zaman, jasa pengiriman menjadi salah satu hal penting di dalam kehidupan yang maju ini. Salah satu manfaat yang terasa dari jasa pengiriman adalah adanya jual beli online yang betul-betul mengandalkan jasa pengiriman. Untuk lebih jelasnya, tentunya bagi anda yang telah atau malahan sering melakukan transaksi jual beli sangat mengerti dengan jasa pengiriman barang ini.
Adanya jasa pengiriman barang ini memungkinkan siapa saja untuk dapat bertransaksi tanpa batas waktu maupun daerah. Jika zaman dulu, transaksi seharusnya menetapkan bahwa penjual, pembeli dan barang yang dijual bertemu dalam satu lokasi. Dengan adanya jasa pengiriman barang terpercaya ini, tidak harus seperti itu. Pembeli maupun penjual dapat mengerjakan transaksi sekalipun terpisah oleh jarak dan waktu. Kian ke sini jasa pengiriman barang malah juga benar-benar banyak dan pelbagai, termasuk jasa pengiriman kendaraan beroda empat, motor serta jasa pengiriman alat berat.
Ada cukup banyak perusahaan pengiriman jasa tersebut yang bisa anda peroleh dan salah satunya ialah PT. Mahakarya Duta Ekspresindo atau juga diketahui dengan nama PT MHD. Perusahaan ini ialah perusahaan yang bergerak dalam bidang pengiriman barang, spesialisasinya adalah pengiriman barang yang berukuran besar, termasuk mobil, motor, bahkan alat berat.
Jasa Pengiriman mobil Murah
Jikalau anda memerlukan jasa pengiriman kendaraan beroda empat yang terpercaya dengan harga yang murah, maka PT MHD adalah perusahaan yang dicari. Perusaaan ini memiliki banyak jaringan, termasuk sebagian pelayaranan di Indonesia. Tidak hanya itu saja, PT. MHD juga selalu mengedepankan kualitas pelayanan. Sekalipun kami adalah perusahaan profit, bukan berarti kami cuma mencari untung semata tanpa memperhatian kepuasa pelanggan. Kepuasan pelanggan adalah prioritas kami.
Dengan Brands MHD Express, PT MHD memungkinkan siapa saja untuk mengirimkan barangnya ke seluruh kawasan di Indonesia, termasuk jasa pengiriman kendaraan beroda empat dan jasa pengiriman alat berat. Kemanapun lokasi anda, apakah itu ujung timur Indonesia, seperti Papua, Maluku, atau Ambon atau ujung barat Indonesia seperti Aceh dan sekitarnya. PT. MHD siap menjadi pelayanan yang terpercaya dan berkualitas untuk pengiriman barang ke seluruh Indonesia.
Baca Juga Jasa Pengiriman Mobil Di Pinang
Jasa Pengiriman mobil Berkualitas
PT MHD memiliki sebagian layanan pengiriman barang dan salah satu yang banyak diminati oleh para pelanggan ialah jasa pengiriman mobil. Perusahaan ini siap memberikan jasa pengiriman mobil yang layak dengan kebutuhan anda kemanapun tujuan pengiriman. Ada banyak layanan pengiriman mobil yang bisa anda pilih, diantara adalah sebagai berikut.
Jasa Pengiriman mobil Melewati Container
Tentu anda telah tidak asing lagi bukan dengan kapal container? Ya, kapal ini adalah tipe kapal kargo yang membawa barang-barang yang dimasukkan ke dalam container atau kemasan. Termasuk dikala anda berkeinginan mengirim kendaraan beroda empat, karenanya dapat melalui kapal ini, adalah dengan memasukkan kendaraan beroda empat anda ke dalam container tersebut.
Besarnya peti kemas pun berbeda-beda mulai dari 20 feat, 40 feat dan yang lain. Untuk ukuran 20 feat sendiri, dapat menampung satu ragam kendaraan beroda empat ukuran SUV sementara 40 feat dapat menampung dua unit kendaraan beroda empat. Prosedur pengiriman melewati container ini merupakan dengan memasukkan barang ke peti kemas dan kemudian, peti kemas hal yang demikian diangkat ke kapal dengan menggunakan alat berat atau crane ke atas kapal. Tentunya hal tersebut dikerjakan oleh orang yang sudah ahli dibidangnya. Dengan kata lain, seluruh barang yang anda kirimkan tersebut akan dijamin keamanan serta kesemalatannya.
Pengiriman kendaraan beroda empat melalui container ini memang sangat aman, hanya saja memang sampainya ke lokasi akan sedikit lama mengingat kapal container membawa banyak peti kemas dengan tujuan yang berbeda-beda juga. Oleh sebab itu, anda harus bersabar dikala memang memilih container untuk mengirimkan mobil anda, khususnya apabila jarak kirimnya juga cukup jauh.
Baca Juga Jasa Pengiriman Alat Berat Di Kedaung Kali Angke
Jasa Pengiriman mobil Melewati Kapal Roro
Mungkin anda sedikit asing dengan kapal roro ini? Ya, kapal roro bukanlah namannya tapi singkatkan dari roll on – roll off ( Ro-Ro). Dengan kata lain, kapal ini memungkinkan barang atau kendaraan yang akan dikirim masuk ke dalam kapal dengan sendirinya memalui mesin. Semacam juga saat anda keluar, juga akan digerakkan oleh mesin.
Berbeda dengan kapal container, kapal roro ini memiliki ukuran yang lebih kecil. Akan tetapi seandainya berdiskusi mengenai cepatnya barang hingga, karenanya jangan ragukan kualitas kapal ini. Kapal ini diketahui dengan kapal cepat mengingat kapal ini lazimnya mengirimkan barang lantas ke pelabuhan tujuan. Tidak sepertio kapal container yang mampir-mampir ke beberapa pelabuhan khususnya dahulu. Dengan kata lain, waktu sampai pengiriman kendaraan beroda empat via kapal roro ini akan lebih pesat dibandingkan dengan kapal container atau kapal kargo.
Jasa Pengiriman mobil Melalui Truck Car Carrier
Jika anda berkeinginan mengirimkan barang antar pulau, karenanya lebih baik anda memilih jasa pengiriman via kapal cargo atau kapal Ro-ro. Kalau hanya satu pulau atau kalau diperkirakan trek darat lebih memungkinkan, karenanya anda bisa memilih via jalanan darat melaui truck car carrier. Armada satu ini memang menjadi pilihan pas untuk pengiriman barang termasuk pengiriman mobil lintas provinsi.
Umumnya armada ini dipakai untuk mengirimkan barang lintas pulau Sumatra dari Jakarta, Palembang, Lampung, pekanbaru, malah Aceh dan sebaliknya. Untuk ukuran muatannya sendiri, armada ini juga menawarkan daerah yang cukup besar adalah bisa menampung 5 sampai 6 kendaraan beroda empat untuk ukuran jenis mobil SUV kecil.
Jasa Pengiriman mobil Melewati Towing
Via armada towing adalah salah satu opsi alternative lainnya kalau anda membutuhkan jasa pengiriman mobil kencang. Armada towing ini juga disebut single truck car carier yang biasanya diterapkan untuk mengantarkan kendaraan beroda empat mewah atau berkelas. Dengan kata lain, armada ini cuma dapat menampung 1 hingga dua unit kendaraan beroda empat saja.
Baca Juga Jasa Kirim Mobil Di Nambo
Karenanya tidak mengherankan jikalau mengiriman kendaraan beroda empat lewat towing ini akan lebih mahal diperbandingkan yang lainnnya. Mengingat kendaraan anda akan dijemput serta diantarkan sampai lokasi tujuan serta lebih ekslusif sebab hanya kendaraan beroda empat anda sendiri yang akan dikirim. Armada towing ini juga dilengkapi dengan seling baja dan derek yang cakap menarik atau mengangkat kendaraan beroda empat dikala dalam situasi mogok atau rusak sempurna.
Jasa Pengiriman mobil melalui Self-Drive
Jika anda hanya mau mengirimkan kendaraan beroda empat antar kota atau antar provinsi, maka anda dapat memilih layanan self-drive ini. Layanan ini yaitu menyewa pengemudi professional serta berpengalaman untuk mengirimkan mobil anda sampai ke lokasi tujuan. Dengan kata lain, mobil anda akan dikendarai sampai hingga ke lokasi tujuan. Memang layanan ini akan membikin mobil anda bertambah kilo meternya serta seluruh komponennya akan diterapkan.
Itulah bebeberapa layanan pengiriman mobil yang bisa anda pilih dan bisa anda sesuaikan dengan kebutuhan anda. Pastikan bahwa anda memilih jasa pengiriman mobil yang terbaik, terpercaya, berkwalitas dan harganya terjangkau. Segala itu dapat anda dapatkan di PT MHD Ekpress.


content:
Berdiam diri merupakan cara termudah dan teraman untuk menghindari penularan covid 19. Tetapi, terkadang Anda dituntut untuk keluar ke sebuah kawasan. Untuk itulah, Anda butuh tips bepergian saat new normal ini. …
Kesehatan
By admin	 February 22, 2020
Cara Mengatasi Diare dengan Mengonsumsi 3 Jenis Makanan Terbaik
Frekuensi buang air besar yang meningkat dan disertai dengan tubuh yang mendadak lemas sangat mengganggu aktifitas. Selain mengonsumsi obat yang dianjurkan dokter, cara mengatasi diare juga harus memperhatikan jenis makanan yang …
Kesehatan
By admin	 October 27, 2019
Penyebab Radang Tenggorokan pada Anak-Anak
Bukan hanya akan menyerang orang dewasa saja ya, penyakit radang tenggorokan juga bisa dialami oleh anak-anak. Pada saat anak mengalami radang tenggorokan umumnya dia akan merasa tidak nyaman, nafsu makan berkurang …
News special
Tips Bepergian Saat New Normal Agar Lebih Aman
September 13, 2020
Cara Mengatasi Diare dengan Mengonsumsi 3 Jenis Makanan Terbaik
February 22, 2020
Penyebab Radang Tenggorokan pada Anak-Anak
October 27, 2019
Perhatikan Beberapa Hal Berikut Ketika Kamu Sedang Mencari Tempat Les Bahasa Inggris
March 1, 2019
Tingkatkan Momen Kebersamaan dengan Buah Hati dengan Intensif
January 25, 2019
April 30, 2018 0 Comments
Asuransi perjalanan bisa diikuti sebagai cara efektif dalam penanggulangan risiko yang dimungkinkan terjadi saat perjalanan. Dengan produk asuransi perjalanan terbaik, Anda bisa tenang dalam melakukan perjalanan ke tempat tujuan dalam ataupun luar negeri. Produk asuransi terbaik bukanlah yang paling mahal, tetapi yang paling sesuai dengan kebutuhan.
Idealnya, pemilihan produk asuransi memang harus disesuaikan dengan kebutuhan. Penyesuaian ini tentunya membutuhkan cara agar mampu memilih produk secara tepat. Berikut ini adalah cara untuk mendapatkan produk asuransi perjalanan yang terbaik sesuai kebutuhan Anda.
Melakukan Survei Produk Asuransi
Survei produk asuransi bisa dilakukan sebelum Anda memutuskan untuk menjadi nasabah suatu produk asuransi. Survei ini sangat penting untuk mengetahui produk apa saja yang tersedia dalam asuransi perjalanan. Anda bisa mendapatkan berbagai informasi dari situs resmi perusahaan asuransi yang menyediakan travel insurance.
Selain mencari informasi via online, Anda bisa mendapatkan rekomendasi dari keluarga, sahabat, atau rekan, yang sudah menjadi nasabah asuransi perjalanan. Rekomendasi ini sangat memudahkan dalam hal memilih jasa asuransi yang terpercaya.
Memilih Produk Sesuai Jenis Perjalanan
Setelah melakukan survei terkait dengan pihak jasa yang terpercaya dengan produk yang lengkap, Anda bisa mulai untuk menentukan produk asuransi yang sesuai kebutuhan. Setelah mendapatkan produk yang sesuai, maka selanjutnya adalah menghubungi pihak jasa untuk konsultasi lebih lanjut.
Konsultasi ini bisa dilakukan secara langsung apabila kantornya dekat dengan wilayah tempat tinggal Anda. Jika tidak, maka konsultasi terkait produk asuransi bisa dilakukan secara online melalui layanan customer service. Situs jasa penyedia layanan pembayaran asuransi online juga bisa membantu dalam mendapatkan jasa asuransi dengan produk yang tepat.
Perjalanan domestik ataupun antar negara mempunyai produk asuransinya sendiri-sendiri. Perjalanan domestik ditanggung dengan domestic travel insurance. Sama halnya dengan perjalanan ke luar negeri ada produk khususnya. Asuransi perjalanan terbaik di Indonesia sudah menyediakan asuransi perjalanan ke wilayah Asia sebagai salah satu produknya.
Melihat Ketentuan Polis
Ketentuan polis sangat penting untuk diperhatikan sebelum memutuskan menjadi nasabah dari produk asuransi. Polis asuransi memuat seluruh isi perjanjian yang disepakati antara kedua belah pihak, yaitu antara nasabah dengan perusahaan asuransi. Ketentuan polis juga mencakup semua jenis risiko yang bisa ditanggung.
Oleh karena itu, maka polis asuransi harus disesuaikan dengan kebutuhan penanggungan risiko yang Anda inginkan agar mencakup semua pertanggungan risiko. Semakin lengkap jenis risiko yang ditanggung, maka semakin lancar pula perjalanan Anda.
Menyesuaikan Dana Premi dengan Kemampuan Finansial
Dana premi juga harus disesuaikan ketika Anda memilih suatu produk asuransi. Pastikan bahwa jumlah dana setiap periode atau premi yang harus dibayarkan sesuai dengan kemampuan demi kelancaran pembayaran. Anda tidak akan terbebani dengan pembayaran premi apabila jumlahnya sesuai kemampuan finansial.
Produk asuransi perjalanan terbaik haruslah sesuai kebutuhan, termasuk kemampuan. Ketika membutuhkan jaminan atas risiko perjalanan, harus ada produk asuransi yang sesuai kemampuan agar kebutuhan tersebut terpenuhi. Pandai-pandailah dalam memilih produk dan bernegosiasi atas jumlah dana atau premi yang harus dibayarkan kepada agen asuransi.
Penyesuaian antara kebutuhan dengan alat pemenuhan kebutuhan sudah seharusnya dilakukan. Hal tersebut bertujuan agar produk yang dipilih tepat guna atau efisien. Pemilihan produk asuransi sesuai kebutuhan dengan cara-cara di atas bisa memudahkan Anda. Produk yang tepat akan diperoleh dan menjamin kelancaran dan keamanan perjalanan sesuai harapan.
More Stories
Author
By admin
[email protected]
Post navigation
Liburan ke Luar Negeri? Pesan Tiket Pesawat di JD Flight Saja!
Tips yang Bisa Anda Terapkan Agar Leluasa Pesan Tiket Kereta
Artikel Populer
Tips Bepergian Saat New Normal Agar Lebih Aman
Berdiam diri merupakan cara termudah dan teraman untuk […]
Cara Mengatasi Diare dengan Mengonsumsi 3 Jenis Makanan Terbaik
Frekuensi buang air besar yang meningkat dan disertai […]
Penyebab Radang Tenggorokan pada Anak-Anak
Bukan hanya akan menyerang orang dewasa saja ya, […]
Perhatikan Beberapa Hal Berikut Ketika Kamu Sedang Mencari Tempat Les Bahasa Inggris
Beberapa imlu mungkin terasa dapat untuk dipelajari […]
Tingkatkan Momen Kebersamaan dengan Buah Hati dengan Intensif
Walaupun sepertinya luar biasa, namun bayi Anda tidak […]
May be missed
About newspotrika
Potroka is Magazine theme by CodeCorns . you can use it commercial purposes. it has lot of feature. and you can import same exact demo by one click.

annotation: short_sentences header footer

label: de


content:
Ya! Pengusaha yang sudah belasan tahun usaha, dan sudah punya dana cadangan sendiri di luar sana, pun terkena dampak cara mendapatkan uang banyak 8 ball pool perlemahan ekonomi. Tapporo menjadi salah sati aplikasi penghasil uang terbaik menyusul WHAFF. Karena cara penggunaannya yang mudah dan cara mendapatkan uang di Tapporo cukup simple, tak heran bila aplikasi yang dibuat oleh pengembang Damka Labs ini begitu banyak disukai pengguna android.
Agio atau disagio adalah selisih harga beli obligasi dengan nilai nominal. Itu hanya salah satu contoh, masih banyak contoh lainya yang bisa kita petik dari sekitar kita, kalau kita mau jujur dan membuka mata hati kita untuk bisa melihat kejujuran itu maka anda akan melihat sangat jelas dan gamlang bahkan jika anda buta sekalipun. karena kejujuran adalah bahasa hati jadi orang buta biasanya bisa lebih peka terhadap hal-hal itu dari pada kita yang melihat karena mereka tidak perlu melihat bentuk dan rupa kita tapi biasanya oang yang buta langsung dapat melihat isi hati kita saat kita berbicara dengan mereka, jadi anda harus hati-hati jika anda ingin membohongi orang buta…heheheh. Selalu berinovasi pada aktivitas sehingga kita hidup lebih teratur.
Cara mendapatkan uang banyak 8 ball pool - pemasaran jaringan
Risiko ini menyangkut kesulitan yang dihadapi manajer investasi jika sebagian besar cara mendapatkan uang banyak 8 ball pool pemegang unit melakukan penjualan kembali (redemption) atas unit-unit yang dipegangnya. Manajer investasi akan mengalami kesulitan dalam menyediakan uang tunai atas redemption tersebut. Pekerjaan diurutkan berdasarkan prioritas sehingga tidak ada pekerjaan menumpuk di akhir-akhir.
Bagaimana agar tujuan Anda tegas dan jelas, banyak orang yang menyebutnya dengan metode SMART. Selangkapnya tentang metode SMART bisa dibaca disini.
Jadi buatlah buku impian anda di dalam memori alam bawah sadar anda, dan mulai menulis visi dan misi usaha anda. Maka jalan anda kedepannya juga akan lebih mudah. Tidak sulit untuk membuat blog dan mengahsilkan uang, semua itu tergantung pada keyakinan dan semangat anda untuk terus berusaha dan bersabar. Karena tanpa keyakinan dan kesabran, apapun yang anda cara mendapatkan uang banyak 8 ball pool lakukan akan mendapatkan hasil yang sia-sia saja. Salam sukses.
Tipikal tabungan pendidikan adalah orang tua menabung secara rutin dengan kesepakatan jangka waktu tertentu (makanya disebut tabungan berjangka atau berencana) dimana dalam masa tersebut tabungan tidak boleh ditarik dan jika orang tua meninggal dunia maka asuransi akan melanjutkan menabung sampai jangka waktu selesai.
Penghasil uang 2020
Dapat uang kertas togel
Sejauh ini, perusahaan belum menemukan adanya kendala dalam proses perizinan paylater ke BI. "Tidak ada (kendala)" kata Karaniya. dapat uang halal.
Pekerjaan yang cocok untuk pelajar
Jika di atas adalah bisnis yang kebanyak fokus mencari uang, dan ini adalah sebuah bisnis yang seharusnya anda tekankan tidak hanya untuk mencari uang tapi juga mencari pahala. Dan di atas adalah bisnis yang hampir sama sekali tidak menyangkut dengan materi kuliah atau pelajaran pendidikan formal, disini kesempatan anda berbisnis dan mengulang kembali ilmu yang pernah anda dapatkan ketika belajar secara informal. Dan modal utama dari bisnis ini hanya kemauan. Dan Allah tidak menyukai setiap orang yang tetap dalam kekafiran, dan selalu berbuat dosa. Sesungguhnya orang-orang yang beriman, mengerjakan amal shaleh, mendirikan shalat dan menunaikan zakat, mereka mendapat pahala disisi Tuhannya. Tidak ada kekhawatiran terhadap mereka dan tidak (pula) mereka bersedih hati.
Membuat Anggaran Dan Laporan Keuangan Pribadi (Free Download Form cara mendapatkan uang banyak 8 ball pool Excel Personal Budgeting).
Memahami berbagai manfaat dan cara membuat rekening di BCA di atas akan memberikan banyak kemudahan bagi nasabah untuk mendapatkan layanan yang maksimal.
Mereka membayar dengan Paypal, voucher Itunes dan Amazon. Selain itu, Indonesia adalah salah satu negara dimana anda bisa menggunakan aplikasi ini tanpa cara mendapatkan uang banyak 8 ball pool VPN. Sebenarnya bukan hal yang mengagetkan bagi saya kalau toko yang masih baru bisa dapet order seperti ini. Karena sudah hal yang biasa sering mendapatkan laporan toko yang pecah telur setiap kali mereka berjualan di shopee.. Saya tahu itu karena shopee adalah tempat yang tepat untuk menghasilkan uang banyak dan cepat 😍. Kemungkinan besar jenis usaha yang ingin Anda rintis sudah memiliki pendahulu yang menjadi pesaing. Melalui survey kecil-kecilan yang Anda lakukan, nantinya akan diketahui seberapa banyak bisnis sejenis, bagaimana kualitas produk, kualitas pelayanan, persaingan harga, dan informasi lainnya.
Reksadana Syariah
Posting sebelumnya & berikutnya
Mimpi dapat uang artinya
Bisnis online dengan media sosial
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Bawa uang tunai secukupnya
16 November
Mulai menyisihkan uang
13 Mac
Cara mendapatkan uang dengan cara mudah
28 November
Kiriman Terbaru
Pola pikir orang kaya
Dapatkan uang dengan blog
Pindah kerja kalau gaji tidak naik
Cara mudah mendapatkan uang tambahan
Tips mencermati investasi bodong
Cara mendapatkan uang dari situs internet
Aplikasi penghasil uang saldo dana
Bisnis sistem dropship
Mau tahu cara cepat melunasi utang
Logika sederhana melipatgandakan uang dengan cepat
Categories
Cara Mencari UangSolusi FinansialCara Dapat Uang JutaanDapat Uang Hari IniDapat Uang LangsungFitur InvestasiBisnis UangBisnis Dari HobiDapat Uang HalalDapat Uang InternetBisnis Air BersihBisnis Online MudahReksadana SyariahInvestasi SejatiDapat Uang GratisUang Tunai Cepat Peta Situs

label: ms


content:
SUDUT HUKUM | Aliran Sosiological Jurisprudence memiliki beberapa tokoh yang banyak menyumbangkan pemikira tentang ilmu hukum sosiologis, akan tetapi yang akan dibahas dalam penelitian ini hanya tiga tokoh. Pembatasan ini dilakukan agar penelitian ini tidak terlalu luas dan menurut penulis ketiga tokoh tersebut mampu merepresentasikan inti pemikiran dari aliran sosiological jurisprudence. Ketiga tokoh tersebut adalah Eugen Ehrlich, Roscoe Pound, dan Benjamin N. Cordozo.
Benjamin N. Cardozo , Dilahirkan di New York. Ayahnya Albert dan ibunya Rebecca Nathan Cardozo. Keluarganya keturunan Yahudi yang bermigrasi ke Amerika pada sekitar 1740-1750, dari portugal melalui Belanda dan Inggris. Pada Usia 15 Tahun ia masuk Columbia University, lalu bersekolah di Columbia Law School (1889). Setelah mendapat gelar sarjana ia membuka praktik hukum di kota New York. Pada tahun 1913 ia dipilih sebagai hakim lembaga peradilan, pada puncak karirnya ia diangkat menjadi hakim Mahkamah Agung AS oleh Presiden Herbert Hoover.
Seperti sosiologi yang dikembangkan oleh Holmes dan Pound, sosiologi hukum Cardozo bertolak dari perenungan tentang perlunya memperbarui teknik hukum yang aktual dengan menutup jurang antara teknik hukum itu dan kenyataan hukum yang hidup dewasa ini. Cardozo memusatkan perhatiannya kepada aktifitas pengadilan-pengadilan. Karya pertamanya yang berjudul The Nature of Judicial Process bertujuan untuk menunjukkan bahwa ketidaktetapan yang semakin bertambah oleh keputusan pengadilan adalah suatu manifestasi yang tidak dapat dicegah dari kenyataan bahwa proses pengadilan bukanlah penemuan melainkan penciptaan, penciptaan yang diperhebat oleh situasi sesungguhnya dari kehidupan hukum.
Sosiologi hukum dengan mencari hukum yang hidup sebagai sumbernya dalam kehidupan masyarakat sendiri akan dapat menerangkan kesukaran-kesukaran yang dihadapi oleh hakim. Hal itu lebih nyata, karena kebebasan hakim untuk menjatuhkan keputusan-keputusan secara kreatif sangat dibatasi oleh peraturan-peraturan dan undang-undang. Penjelasan di atas menunjukkan bahwa Cardozo secara terus menerus telah melampaui konsepsi tentang hukum, sama halnya seorang hakim mendahului intepretasi-intepretasi tentang tujuan-tujuan sosial yang diilhami oleh penilaian-penilaian tentang baik buruk.
Selain itu melalui konsepsi metode sosiologi yang dilengkapi dengan metode logika secara analog, dan juga metode tradisi dalam proses pengadilan, Cordozo cenderung pada metode teleologikal-sosiologikal, inilah yang mendorong Cardozo melalui putusan-putusan pengadilan mencari yang bertindak sebagai penengah di antara pergerakan dan stabilitas yang luar biasa, ketidaktentuan dan keamanan.
Dilain pihak, tendensi ke arah penguraian hukum yang bersifat spontan dari masyarakat itu sendiri mendorong untuk mengakui bahwa dalam kenyataan sosial tidak ada yang mantap, stabil, tidak ada yang mutlak. Semua mengalir berubah tanpa henti.
Cardozo sangat terpengaruh oleh teori-teori ilmu hukum sosiologis, yang menekankan pada kepekaan yudisiil terhadap realitas sosial. Ia beranggapan bahwa hukum mengikuti perangkat aturan umum dan yakin bahwa penganutan terhadap preseden seharusnya merupakan aturannya, dan bukan merupakan pengecualian dalam pelaksanaan peradilan.
Namun ia mengemukakan adanya kelonggaran atau keluwesan pelaksanaan aturan ketat itu apabila penganutan terhadap preseden tidak konsisten dengan rasa keadilan dan kesejahteraan sosial. Ia berpendapat bahwa kebutuhan akan kepastian harus diserasikan dengan kebutuhan dan kemajuan, sehingga doktrin preseden tidak dianggap sebagai kebenaran mutlak dan abadi. Tampak dari pendapatnya bahwa dalam kegiatannya, hakim wajib mengikuti norma-norma yang berlaku di masyarakat dan menyesuaikan putusan dengan kepentingan umum.
Cardozo beranggapan, berbagai kekuatan sosial mempunyai pengaruh instrumental terhadap pembentukan hukum, sperti, logika, sejarah, adat istiadat, kegunaan dan standar moralitas yang telah diakui.
Menurutnya perkembangan hukum sebagai gejala sejarah ditentukan oleh perubahan-perubahan dalam masyarakat, serta pandangan masyarakat mengenai adat istiadat dan standar moralitas. Ia beranggapan, para hakim dan legislator harus senantiasa mempertimbangkan kondisi-kondisi sosial serta masalah-masalah sosial dalam pembentukan hukum.
Prinsip-prinsip sosiologi menurut Cardozo harus dipergunakan, agar hukum selalu serasi dengan kebutuhan-kebutuhan sosial dan cita-cita tertib sosial. Bagi Cardozo, hukum harus menyesuaikan diri dengan perubahan-perubahan masyarakat, sedangkan legislator harus mendapatkan pengetahuan mengenai perubahan dari pengalaman serta studi terhadap kehidupan maupun percerminannya.
Related Posts
Pengertian dan Latar Belakang Munculnya Aliran Sosiological Jurisprudence
SUDUT HUKUM | Sosiological Jurisprudence merupakan salah satu dari aliran filsafat hukum yang mencoba memahami…
Hukum Progresif dan Aliran Hukum Kodrat
SUDUT HUKUM | Menurut Satjipto Rahardjo, kedekatan aliran hukum kodrat dengan hukum progresif terletak pada…
Roscoe Pound dan Pemikiran Aliran Sosiological Jurisprudence
SUDUT HUKUM | Aliran Sosiological Jurisprudence memiliki beberapa tokoh yang banyak menyumbangkan pemikira tentang ilmu…


content: Filosofi Bunga Tulip – Bunga tulip ini sangat identik dengan negara kincir angin belanda. Tidak aneh jika bunga ini memiliki […]

warc-identified-content-language: eng


content:
Apakah Anda senang melihat Francesco Molinari mempertahankan Claret Jug yang didambakannya di Kejuaraan Terbuka 2019? Jika demikian, dengarkan dari 18 Juli hingga 21 Juli 2019 dan saksikan semua aksi golf bersejarah yang terjadi di Royal Portrush Golf Club, County Antrim, Irlandia Utara. Sky Sports dan NBC Sports akan menyiarkan Open utama di Inggris dan Amerika Serikat masing-masing. Namun, kedua saluran ini adalah dibatasi geografis. Tapi jangan khawatir, apa pun yang terjadi selama empat hari ke depan, Anda tidak perlu melewatkan ayunan. Karena itulah saya ada di sini. Begini caranya saksikan Kejuaraan Terbuka 2019 langsung di mana saja.
Cara Menonton Kejuaraan Terbuka 2019 Langsung Online
Contents
1 Saluran Streaming Terbuka 2019
2 Cara Menonton Kejuaraan Terbuka 2019 Langsung dengan VPN
2.1 Stream The Open 2019 – Langkah-Langkahnya
3 Cara Streaming Kejuaraan Terbuka dengan Proxy DNS Cerdas
4 Kejuaraan Terbuka 2019 – What’s What
5 Cara Menonton Kejuaraan Terbuka di Carnoustie Live Online?
Saluran Streaming Terbuka 2019
Seperti yang saya sebutkan di atas, saluran yang menyiarkan edisi ke-148 dari turnamen tersebut adalah dibatasi geografis ke negara mereka sendiri. Dengan kata lain, jika Anda tinggal di luar wilayah itu, Anda tidak akan dapat mengakses konten layanan apa pun, termasuk siaran langsung Open 2019. Soalnya, layanan streaming bisa dan mau tentukan lokasi Anda yang sebenarnya dengan memeriksa alamat IP Anda begitu Anda mendekati situs web atau aplikasi mereka.
Saat saluran mengetahui bahwa Anda tidak berada dalam area jangkauannya, itu akan memblokir akses Anda sekaligus. Ya, tidak harus begitu. Saya membuat panduan ini karena suatu alasan, ingat? Saya akan menunjukkan kepada Anda cara membuka blokir salah satu dari saluran ini nanti di artikel ini. Untuk saat ini, lihat layanan penyiaran Open 2019 dalam daftar di bawah ini:
NBC Sports (AMERIKA SERIKAT)
Sky Go (UK)
Sekarang TV (UK)
TV Fubo (AS, Uji Coba 7 hari gratis)
Kayo Sport (Australia)
OSN Play (Timur Tengah)
Cara Menonton Kejuaraan Terbuka 2019 Langsung dengan VPN
Melewati batasan regional tidak menjadi lebih mudah ketika Anda beroperasi dengan VPN. Anda akan mendapatkan akses ke Sky Go, NBC Sports, Kayo Sports, serta semua saluran di seluruh dunia tempat VPN memiliki server.
SEBUAH Jaringan Pribadi Virtual menyembunyikan alamat IP publik Anda dan menggantinya dengan yang sementara tergantung pada server yang Anda hubungkan. Setelah koneksi dibuat, Anda akan dilihat sebagai pengguna yang mengakses internet dari wilayah itu. Akibatnya, Anda mendapatkan akses penuh ke konten online eksklusif wilayah itu.
Ambil NBC Sports, misalnya, itu berbasis di AS dan memungkinkan penayangan bagi mereka yang berada di negara tersebut. Jika Anda di luar negeri, cukup terhubung ke server AS, dapatkan sebuah Alamat IP Amerika, dan salurannya siap membantu Anda. Sesimpel itu.
Selain menghindari pembatasan geografis, VPN tadinya, sedang, dan akan selalu ada alat keamanan. Mereka datang dengan enkripsi tingkat militer untuk memastikan keamanan online Anda setiap saat saat online. Selanjutnya, saat Anda terhubung, Anda menyelubungi alamat IP Anda, Baik? Ya, itu tidak hanya untuk mengakses saluran terbatas, Anda juga bisa menjelajahi internet tanpa terdeteksi dan hindari kebiasaan pemantauan ISP Anda.
Stream The Open 2019 – Langkah-Langkahnya
Sekarang setelah Anda tahu apa VPN dan mampu, haruskah kita melanjutkan ke proses pemblokiran? Inilah cara Anda dapat mengakses saluran di mana saja di dunia dan saksikan langsung UK Open:
Dapatkan langganan VPN dengan mendaftar dengan layanan VPN yang kredibel. Jika Anda tidak tahu harus memilih apa, saya sangat menyarankan Anda berinvestasi ExpressVPN (Saya akan uraikan lebih lanjut di bawah).
Setelah membuat akun, tetap di halaman mereka dan dapatkan aplikasi khusus mereka berdasarkan pada perangkat yang Anda gunakan. VPN sebagian besar kompatibel dengan iPhone, iPad, Windows, Mac, serta Fire TV.
Aplikasi diunduh, periksa. Sekarang, luncurkan dan masuk dengan akun VPN Anda.
Langkah ini tergantung pada saluran yang Anda pilih untuk bekerja dengannya. Kamu butuh terhubung ke server tempat layanan tersedia:
Server AS untuk NBC Sports.
Server Inggris untuk Sky Go.
Server Australia untuk Kayo Sport, dll …
Anda akan tahu jika koneksi dibuat ketika “Terhubung” menyala hijau.
Akhirnya, luncurkan saluran yang Anda pilih dan streaming Kejuaraan Terbuka 2019 tinggal dimanapun kamu berada.
Saya telah menguji lusinan VPN selama bertahun-tahun dan tidak ada yang mendekati apa pun ExpressVPN. Saya merekomendasikan VPN ini karena saya tahu kemampuannya, saya seorang pelanggan. Mereka omenawarkan server yang sangat cepat di AS, Inggris, Australia, dan Kanada. Yah, itu hanya sebagian saja karena mereka membanggakan 2000+ jaringan server. Cobalah, mereka memang punya Jaminan pengembalian uang 30 hari. Anda tidak akan kehilangan apapun. Jika ExpressVPN bukan cangkir teh Anda, periksa penyedia top lainnya di bawah.
Cara Streaming Kejuaraan Terbuka dengan Proxy DNS Cerdas
Tampaknya tidak bisa mengatasi penurunan kecepatan yang disebabkan oleh enkripsi VPN? Jangan khawatir, Anda punya alternatif, masuk Proxy DNS Cerdas. Layanan ini adalah metode yang sama sekali berbeda, tetapi pada akhirnya mengarah ke hasil yang sama. DNS pintar bekerja oleh potongan saluran lalu lintas Anda yang mencerminkan di mana Anda sebenarnya. Sisanya tetap tidak terganggu dengan. Akibatnya, Anda bisa mengakses saluran apa pun di seluruh dunia jika penyedia Smart DNS mendukungnya.
Sama seperti layanan apa pun, ada yang baik dan buruk. Demikian juga halnya dengan Proxy DNS Cerdas. Lihat di bawah ini:
Pertama, Smart DNS dapat diatur pada berbagai perangkat. Itu 1 lebih dari VPN. Anda benar-benar bisa membuka blokir konten menggunakan suka PlayStation, Roku, Android, iOS, Mac, Windows, Apple TV, Amazon Fire Stick, Xbox, dan banyak lagi.
Layanan tidak mengenkripsi data Anda, yang berarti tidak ada keamanan tambahan akan hadir. Anda akan berselancar di internet tanpa perlindungan dan kompromi sepenuhnya. Namun, koneksi Anda tetap dengan kecepatan penuh.
DNS cerdas tidak mengubah alamat IP Anda. Itu bagus jika Anda menganggap itu bisa akses layanan TV lokal Anda dan yang dibatasi secara geografis pada saat yang sama. Di samping itu, lokasi Anda terbuka.
Sama seperti saya merekomendasikan ExpressVPN di atas untuk penyedia VPN, saya sangat menyarankan untuk penggunaan Unlocator di departemen DNS Smart. Sudah ada sejak 2013 dan bisa membuka blokir lebih dari 233 saluran keliling dunia. Itu adalah jumlah yang tidak dapat dicapai oleh penyedia lain di pasar. Mereka luar biasa cepat dan andal. Cobalah layanan mereka, ada a uji coba 7 hari gratis jika Anda memiliki keraguan Anda, tidak diperlukan info kartu kredit.
Kejuaraan Terbuka 2019 – What’s What
Open 2019 kembali ke Irlandia Utara untuk pertama kalinya di Australia lebih dari 60 tahun. Ini adalah salah satu, jika bukan jurusan tertua dan paling bersejarah yang berlangsung setiap tahun pada kursus tautan premium Inggris. Tahun lalu, Francesco Molinari menyambar Claret Jug di Carnoustie. Tiger Woods akan mencari untuk memenangkan mayor keduanya musim ini setelah kemenangan mengejutkan di 2019 Masters, sementara Rory McIlroy masuk sebagai favorit.
Menurut Anda siapa pemenang tahun ini? Yah, saya kira itu akan menjadi pertarungan epik karena juara masa lalu bersaing di Kejuaraan Terbuka 148. Mari kita lihat beberapa nama teratas.
Francesco Molinari
Jordan Spieth
Henrik Stenson
Zach Johnson
Rory McIlroy
Phil Mickelson
Ernie Els
Darren Clarke
Louis Oosthuizen
Stewart Cink
Pádraig Harrington
Tiger Woods
David Duval
David Duval
Paul Lawrie
Tom Lehman
Jika Anda ingin tahu lebih banyak, lihat Jadwal Kejuaraan Terbuka 2019. Dengan begitu, Anda tidak akan ketinggalan ayunan.
Cara Menonton Kejuaraan Terbuka di Carnoustie Live Online?
Tiger Woods dan Rory Mcllroy adalah favorit untuk memenangkan Claret Jug yang didambakan di Royal Portrush tahun ini. Pemain golf mana yang menurut Anda akan lolos sebagai pemenang di 2019 British Open? Apakah kamu menggunakan VPN atau Smart DNS untuk mendapatkan saluran yang Anda inginkan? Bagikan pemikiran dan prediksi Anda di bawah ini.

label: ca

label: nl


content:
Download mp3 lagu terbaik dari Hati Terlatih Mp3 2020, khusus untuk Anda, Anda dapat mendengarkan musik online dan mengunduh mp3 tanpa batas dengan cara yang mudah dan sederhana. Kami sarankan Anda mendengarkan musik ini: Hati Terlatih Mp3 Anda juga dapat mengunduh musik mp3 gratis.
Di Situs ini Anda dapat mengunduh mp3 dari Hati Terlatih Mp3 gratis dan dalam kualitas tertinggi 320 kbps, daftar putar musik online ini berisi hasil pencarian yang sebelumnya dipilih untuk Anda, di sini Anda akan mendapatkan lagu dan video terbaik yang sedang dalam mode di tahun 2020 ini, Anda dapat mengunduh musik mp3 dari Hati Terlatih Mp3 dalam berbagai format audio seperti MP3, WMA, iTunes, M4A, ACC.
#Pencarian Terbanyak
agnes sebuah rasa
agnez mo
agnez mo damn i love you
agnez mo sebuah rasa
aiman tino ku hanya sayang padamu
aiman tino permata cinta
ain t my fault
air supply
air supply goodbye
aishiteru 2
aishiteru 3
aisyah
aisyah jatuh cinta
akad cover hanin
akad cover hanin dhiya
akad hanin dhiya
akad payung teduh
akad payung teduh cover
akad payung teduh cover hanin
akad payung teduh cover hanin dhiya
Menikmati musik mp3 dan MP3 cepat dari ponsel generasi terbaru Anda sendiri atau bahkan dari ponsel Cina yang murah sekarang dimungkinkan dengan cara yang sepenuhnya legal. Semua ini berkat sejumlah besar aplikasi yang muncul akhir-akhir ini di internet (tanpa perlu mengunduh aplikasi) .


content:
Strategi Google Adwords pertama yang dapat diterapkan sejak hari pertama adalah menguji kampanye Anda. Setiap kampanye yang Anda buat harus diuji dalam beberapa cara. Pertama, Anda harus menguji setiap tautan untuk memastikan mereka berfungsi. Dengan mencari kampanye Anda di Google, Anda dapat menemukan peringkat mereka. Setelah ditemukan, periksa tautan URL Anda untuk kesalahan. Ini harus menjadi langkah pertama sebelum Anda mulai menghabiskan uang iklan apa pun. Tanpa URL langsung, iklan Anda tidak akan bernilai dan Anda tidak akan melihat konversi.
Strategi selanjutnya yang dapat Anda terapkan adalah menemukan kata kunci Anda. Dengan menggunakan alat Kata Kunci Google untuk menemukan kata kunci pendek atau kata kunci berekor panjang, Anda dapat menemukan kata kunci hasil pencarian yang rendah namun bersaing. Ini akan memungkinkan Anda menghabiskan lebih sedikit uang untuk iklan Anda dan memiliki peringkat yang lebih tinggi dalam hasil pencarian. Pastikan untuk mengetahui jumlah pasti orang yang mencari kata kunci Anda. Dengan menggunakan alat kata kunci Google Adwords, Anda harus dapat menemukan kata kunci yang memiliki persaingan rendah.
Strategi Google Adwords lain yang akan menguntungkan kampanye Anda adalah memahami pelanggan Anda. Kampanye Anda harus menyertakan kata-kata penting yang akan membuat pelanggan Anda memilih dan membeli. Ini dapat dilakukan dengan memasukkan kata-kata seperti beli, beli sekarang, dll. Ini akan menargetkan pelanggan ke kampanye Anda yang hanya bersedia mengeluarkan uang. Tujuan keseluruhan membuat kampanye adalah agar pelanggan Anda menindaklanjuti transaksi. Jika Anda telah membuat kampanye yang sukses, Anda akan melihat rasio klik-tayang tinggi dengan lebih banyak konversi.
Strategi terakhir yang dapat digunakan saat menyiapkan kampanye Google Adwords Anda adalah halaman arahan Anda. Ini sama pentingnya dengan kampanye Anda. Pertahankan halaman arahan Anda singkat dan langsung ke titik. Laman landas Anda harus berisi gambar atau video yang menarik untuk menarik pelanggan Anda untuk ikut serta. Dalam harus memasukkan informasi penting dengan penggunaan peluru atau teks pendek dan terperinci. Semakin sedikit waktu pelanggan Anda untuk memikirkan dan mempertanyakan produk Anda, semakin efektif halaman arahan Anda.
Jika Anda menerapkan strategi ini segera, Anda tidak hanya akan melihat lebih banyak pelanggan potensial, tetapi lebih banyak penjualan. Dengan menguji setiap kampanye, Anda akan tahu persis di mana peringkat iklan Anda di Google dan apakah tautan Anda berfungsi dengan benar. Dengan menggunakan alat Kata Kunci Google Adwords, Anda akan menemukan kata kunci yang paling efektif untuk kampanye Anda. Jika halaman arahan Anda pendek, informatif, dan menarik, Anda akan melihat lebih banyak pembeli dan konversi. Secara keseluruhan, Google Adwords adalah cara yang bagus untuk mengeluarkan situs web Anda kepada publik, tetapi tanpa strategi sederhana ini, Anda bisa menghabiskan lebih dari yang Anda butuhkan.


content:
Berbagai Tips dan Trik Persiapan Wisata Bali Berwisata ke Bali adalah suatu hal yang sangat membahagiakan, berlibur ke Bali bersama keluarga atau pasangan anda akan memberi kenangan yang tidak terlupakan. Tentunya untuk mendapatkan momen terbaik dalam liburan di Bali tentunya kita perlu disias ..
NAN / 0 Reviews
Contents
Persiapan liburan Bali
Tips dan Trik persiapan wisata Bali
Persiapan liburan Bali
1. Tips dan Trik persiapan wisata Bali
Berbagai Tips dan Trik Persiapan Wisata Bali Berwisata ke Bali adalah suatu hal yang sangat membahagiakan, berlibur ke Bali bersama keluarga ata...


content:
Pelajar dan mahasiswa memang erat kaitannya dengan kata kerja ‘belajar’. Meski demikian, tak menutup kemungkinan juga mereka yang sudah tua juga tetap belajar. Belajar membuat siapa saja menjadi lebih pintar di sekolah, mendapatkan wawasan baru, hingga mendapatkan nilai yang lebih baik di kelas saat ujian dalam pendidikan.
Setiap orang memiliki cara belajar masing-masing. Ada yang nyaman dengan belajar berkelompok, ada juga yang lebih fokus jika belajar sendiri.
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk fokus dalam belajar.
1. Ciptakan Ruangan Kondusif
Penting halnya untuk menciptakan suasana ruang yang kondusif dalam kegiatan belajar, baik itu untuk belajar berkelompok maupun belajar secara individu. Dengan suasana ruang yang sedemikian, otak lebih bisa berkonsentrasi sehingga lebih mudah dalam memahami materi baru.
Kamu bisa menciptakan ruangan kondusif ini dengan belajar di ruang yang tidak terlalu ramai, ruangan bersih, dan aksesnya dekat dengan hal-hal yang Anda butuhkan, toilet misalnya. Ruangan yang kondusif terbukti bisa menenangkan pikiran agar tetap bisa fokus belajar.
2. Mengefektifkan Jam Belajar
Jam belajar juga dinilai cukup penting untuk bisa belajar dengan fokus maksimal. Setelah menentukan waktu yang tepat untuk belajar, Anda bisa membuat durasi belajar supaya otak kamu mampu bekerja secara maksimal.
Jam belajar di masyarakat umumnya pada sekitar jam enam sampai delapan malam, namun Anda tetap bisa menentukan aktivitas belajar di jam lain sesukamu. Jangan sampai kamu memaksa otak berpikir terlalu lama karena nantinya bisa sia-sia saja. Beri pikiran kalian untuk belajar selama dua atau tiga jam saja.
Jika belum cukup, Kamu bisa beristirahat sejenak dan melanjutkan lagi aktivitas belajar. Ya, pokoknya jangan sampai kalian membuat otak luu kelelahan.
3. Tempat Belajar yang Rapi
Mirip dengan poin pertama pada artikel ini, untuk bisa fokus saat belajar kamu akan membutuhkan situasi sekitar yang baik. Kamu bisa mencerminkan hal ini dengan rapinya meja belajar yang agan gunakan.
Dengan meja belajar yang rapi, tersusun, dan bersih, kamu bisa lebih berkonsentrasi daripada belajar di meja yang berantakan dan tidak rapi.
4. Istirahat di Sela Belajar
Salah satu alasan mengapa kamu tidak bisa meningkatkan fokus saat belajar adalah karena otak yang kelelahan. Dengan otak yang kondisinya lelah, belajar menjadi kurang maksimal, dan bahkan menjadi sia-sia saja.
Jika You berencana menghabiskan waktu seharian untuk belajar, jangan lupa untuk menyelakan istirahat diantaranya. Kamu bisa melakukan istirahat selama beberapa menit sampai setengah jam untuk bisa menghilangkan ketegangan pada saraf otak.
Lalu dengan apa istirahat belajar ini diisi? Kamu bisa memakan camilan jika Anda merasa lapar, Kamu bisa pergi ke toilet, mengecek handphone, dan kegiatan lain yang tidak membutuhkan otak berkonsentrasi lebih.
5. Perhatikan Kondisi Perut
Di samping empat poin di atas, ada poin lainnya yang cukup penting untuk dilakukan. Supaya bisa tetap fokus saat belajar, You perlu memastikan perutmu memiliki kondisi yang baik. Disarankan untuk tidak belajar dalam kondisi perut lapar atau terlalu kenyang.
Perut yang lapar hanya akan membuat kalian tidak fokus untuk makan saja saat belajar. Sedangkan perut yang terlalu kenyang hanya akan memberikan kamu rasa ngantuk dan mungkin malas untuk berpikir. Oleh karena itu, pastikan perutmu tidak lapar dan tidak terlalu kenyang saat belajar.
Meski demikian, tak menutup kemungkinan untuk menyiapkan cemilan saat belajar untuk menghilangkan kebosanan dan mengatasi rasa ngantuk.
6. Posisi Duduk yang Nyaman
Bagaimana posisi duduk yang benar supaya bisa fokus saat belajar? Jawabannya adalah dengan duduk lesehan atau duduk di kursi yang tingginya cukup untuk kaki kamu dan duduk dengan punggung lurus.
Jangan belajar dengan punggung yang bungkuk, karena selain tidak baik untuk kesehatan tulang posisi ini juga kurang bisa membuat kamu berkonsentrasi.
7. Jauhkan Gadget
Gadget dianggap menjadi faktor paling besar dalam gagalnya menghadirkan sikap fokus.
Seperti sudah kita pahami jika jaman sekarang ini semua orang tidak bisa lepas dari gadget mereka. Hampir sebagian besar waktu dihabiskan bersama smartphone mereka. Mulai dari bermain game, media sosial dll. Banyak orang mengakui bahwa dengan adanya hp di sekitar mereka akan cenderung sering mengecek handphone dan akhirnya meninggalkan aktivitas belajar.
Apalagi jika saat ini kamu sedang pacaran, atau bahkan baru putus dari pacar dan ingin move on hehee? Tahu sendiri kan anak pacaran, sedikit sedikit buka hp hanya untuk melihat pesan di hp ataupun hanya sebatas memantau status pacar kamu di media sosial. Lalu bagaimana cara fokus belajar tanpa memikirkan pacaran?
Supaya belajar kamu lebih fokus dan bisa berkonsentrasi maksimal pada apa yang akan di pelajari, sementara jauhkanlah handphone dari jangkauan ruang belajar kamu. Kamu juga bisa mematikan handphone supaya tidak ketagihan untuk membukanya. Tapi jangan lupa ya, kasih tahu si Doi jika kamu sedang fokus untuk belajar dan sementara waktu.
8. Pelajari Hal yang Anda Suka Terlebih Dahulu
Tips ini terbukti bisa membuat orang lebih cepat fokus dalam belajar. Misalnya saja, dalam satu buku Biologi ada bab tentang sel, anatomi manusia, taksonomi, dan lainnya. Disini misalnya saja Kamu lebih menyukai tentang anatomi manusia, maka kamu bisa memilih abb ini untuk dipelajari terlebih dahulu.
Dengan mempelajari apa yang kamu suka di awal, rasa ingin mengetahui lebih dalam pun akan muncul dan kamu pun bisa fokus mempelajari abb selanjutnya.
Delapan cara mendapatkan fokus saat belajar di atas cukup mudah dilakukan, bagian terpenting adalah lebih baik belajar sebentar tetapi fokus daripada belajar lama tetapi tidak fokus.