content:
Saya ingin berbagi beberapa pengamatan dari sepuluh tahun pengalaman saya dengan gangguan makan. Pengamatan ini akan tentang perawatan dan pemulihan dari gangguan makan dan terkait dengan banyak wanita hebat yang telah mengikuti program klinis di sini di Center. Saya telah memperhatikan banyak kunci penting untuk pemulihan, tetapi dari sudut pandang saya kunci yang paling penting untuk pemulihan selalu berpusat di hati, dan menjadi masalah hati. Saya akan mengambil dari pengalaman klinis saya sendiri dan juga pengamatan saya sebagai direktur klinis yang mengawasi program perawatan. Saya juga akan memasukkan informasi dari buku yang baru-baru ini diterbitkan berjudul Pendekatan Spiritual dalam Perawatan Wanita dengan Gangguan Makan oleh P. Scott Richards, Ph.D., Michael E. Berrett, Ph.D., dan saya sendiri.
Satu hal yang saya temukan dalam pengobatan gangguan makan selama bertahun-tahun adalah bahwa para wanita luar biasa ini sering kali kehilangan kesadaran diri atau identitas mereka karena gangguan makan. Oleh karena itu, komponen yang paling penting dalam pemulihan melibatkan proses mendapatkan kembali perasaan diri mereka dengan mendapatkan kembali hati mereka dan sampai ke titik di mana mereka dapat mempercayai diri mereka sendiri dan hati mereka lagi. Mereka dapat mempelajari kekuatan hati mereka sendiri yang baik dalam memberi mereka arahan dan membantu mereka mengetahui apa yang terbaik atau benar dalam kehidupan mereka. Mereka sering kehilangan kejelasan tentang apa yang sebenarnya mereka inginkan, Perawatan umum untuk Atrial Fibrillation selain tubuh yang kurus dan penerimaan yang diharapkan yang akan datang dengan tubuh ideal itu. Paling sering, mereka telah kehilangan rasa diri sejati, termasuk identitas spiritual mereka. Adalah umum dalam terapi untuk mendengar bahwa pasien dapat sangat takut akan pemulihan itu sendiri karena mereka tidak tahu siapa mereka setelah pemulihan, atau mereka tidak tahu siapa mereka jika mereka melepaskan gangguan makan mereka. Ini bisa menjadi proses yang bermanfaat untuk membantu mereka menemukan kembali hati mereka yang baik, dengan kualitas, kekuatan, dan atribut yang telah mereka miliki selama ini, tetapi telah hilang dalam obsesi dan dorongan gangguan makan.
MAKAN GANGGUAN GANGGUAN YANG MENGAMBIL WANITA DARI HATI MEREKA
Salah satu hal yang saya lihat sebagai tema yang berulang adalah pengejaran persetujuan yang intens ini. Keyakinan keliru bahwa persetujuan akan menutupi kekurangan dan kekurangan yang diproklamirkan sendiri dapat disembunyikan dengan baik dalam mengejar kesempurnaan dalam gangguan makan. Harapannya adalah bahwa kelainan makan akan memberi mereka persetujuan dan penerimaan yang tidak ingin mereka berikan kepada diri mereka sendiri. Sayangnya, bagi sebagian besar pasien, hasil dari pengejaran persetujuan yang intens ini sebagian besar adalah perasaan tidak setuju atau penolakan yang menyedihkan karena tidak peduli seberapa positif hasilnya, atau menyenangkan tanggapan dari orang lain, selalu ada perasaan hampa dan “tidak cukup.” “Itu tetap hidup dengan mereka. Pengamatan saya adalah bahwa pengejaran persetujuan yang intens ini akan berakhir dengan penilaian diri yang menyakitkan, kritik terhadap diri sendiri,
Tema berulang lainnya adalah dalam pola penghindaran yang intens. Gangguan makan adalah kecanduan penghindaran. Pasien dapat bermanuver untuk menghindari banyak hal, tetapi khususnya, untuk menghindari rasa sakit emosional, perasaan, konflik, kehilangan kendali, dan kegagalan. Dalam mengejar penghindaran ini, mereka seringkali merasakan banyak rasa malu pribadi atau perasaan tidak layak. Mereka merasakan ketidaklayakan ini karena mereka telah menyerahkan begitu banyak kehidupan dan hubungan mereka untuk kebutuhan yang serba guna ini untuk menghindari segala sesuatu yang mengganggu kelainan makan. Menghindari rasa sakit dengan cara apa pun juga berarti menghindari segala sesuatu yang baik dan positif tentang mereka, atau untuk menghindari menghadapi masalah yang dapat diselesaikan dan hubungan yang dapat disembuhkan bersama dengan pengampunan dan cinta yang dapat mengubah segalanya. Karena ketakutan bahwa semuanya akan memburuk begitu kuat, mereka hanya menghindari itu semua. Dengan membatasi hidup mereka pada satu hal – kelainan makan – mereka merasakan banyak rasa malu yang mengarah pada penghinaan diri sendiri, yang secara tidak langsung memberi makan kelainan makan.
Pengejaran salah umum lainnya adalah perbandingan. Ada keasyikan yang konstan dan seringkali obsesi dengan seberapa baik kinerja seorang pasien dibandingkan dengan orang lain, terutama dalam hal penampilan, kinerja, citra, atau kualitas tubuh. Keasyikan terus-menerus untuk membandingkan apa yang mereka lakukan dengan orang lain biasanya mengarah pada rasa tidak mampu yang lebih besar. Sayangnya, semua perbandingan ini mengarah pada penghinaan terhadap diri sendiri, yang secara tidak langsung memberi makan gangguan makan. Jenni Schaefer, penulis “Life Without Ed”, membuat poin bagus tentang apa sebenarnya perbandingan itu. Dia menyatakan, “Pada hari-hari seperti ini, saya memikirkan ungkapan yang saya pelajari dalam terapi, membandingkan dan putus asa. Faktanya adalah ketika datang ke citra tubuh, saya tahu bahwa saya tidak dapat melihat lurus. Visi saya benar-benar terdistorsi,
Selalu ada pengejaran kontrol yang berlebihan. Ini adalah ilusi yang entah bagaimana menembus semua mekanisme gangguan makan. Pasien akan memiliki rasa kontrol penuh atau dalam kontrol penuh dari semua variabel luar. Ini adalah upaya untuk mengendalikan hal-hal yang akan membuat mereka terlihat buruk, mencegah hal-hal yang akan membuat mereka merasa buruk, atau menemukan kontrol atas rasa mengunyah kekosongan dan penghinaan diri yang selalu ada. Sayangnya, dalam semua kerja keras dan upaya untuk mengendalikan, mereka selalu berada di ambang perasaan di luar kendali. Monster yang “tidak terkendali” selalu bernapas di leher mereka dan akan, tanpa perlindungan dari kelainan makan, mendapatkannya. Pasien percaya mereka harus terus-menerus mengerahkan lebih banyak upaya untuk mengendalikan, mengikuti aturan yang lebih kaku untuk menjaga kontrol, dan pasang lebih banyak tembok dan pertahanan yang kaku untuk melindunginya dari pengalaman potensial yang akan membuat mereka merasa rentan, bodoh, atau tidak berdaya. Sayangnya, konsekuensi dari pengejaran semacam ini adalah rasa kesepian atau kesendirian yang dalam yang mengarah pada lebih banyak penghinaan terhadap diri sendiri yang secara tidak langsung memberi makan gangguan makan.
Akhirnya, tema umum gangguan makan adalah ketakutan yang luar biasa. Ketakutan tampaknya menjadi satu-satunya perasaan yang diderita orang yang menderita kelainan makan tanpa merasa perlu mengusirnya. Semua perasaan lain sepertinya tertelan dalam frasa, “Aku gemuk.” Ketakutan tampaknya menjadi alasan utama untuk semua hal lain yang mereka kejar melalui penyakit. Tampaknya ada banyak ketakutan tentang siapa mereka, apa yang akan terjadi selanjutnya, bagaimana orang lain akan bereaksi atau berpikir, apakah mereka akan diterima, apakah mereka akan gagal, atau bagaimana mereka akan pendek, dll. Ketakutan adalah suatu pengingat mengerikan bahwa mereka juga manusia dalam kehidupan yang penuh kesedihan. Dalam kesedihan yang mendalam inilah mereka sering merasa putus asa. Saya akan mengatakan, bagi banyak wanita luar biasa yang menderita kelainan makan, buah-buah rasa takut adalah keputusasaan dan keputusasaan. Mereka telah kehilangan harapan. Mereka melepaskan rasa harga diri dan harga diri jauh sebelum rasa putus asa, tetapi sekarang tidak terasa seperti ada sesuatu yang baik untuk bertahan dalam hidup. Segala sesuatu terasa terlalu licin dan terlalu jauh dari mereka. Keputusasaan ini mengarah pada penghinaan terhadap diri sendiri, dan penghinaan terhadap diri sendiri secara tidak langsung memberi makan gangguan makan.
HATI DIPERLUKAN DALAM PEMULIHAN
Ada obat untuk semua penderitaan yang dipaksakan sendiri ini dan merupakan inti dari pemulihan. Itu adalah masalah hati. Semua pengejaran keliru ini dan komplikasi negatif selanjutnya yang menyertai pengejaran kelainan makan ini adalah masalah pikiran. Mereka adalah keasyikan, perenungan, obsesi, keraguan, analisis, pertanyaan, prediksi, kepercayaan, penilaian, negativitas, persepsi, kritik, dan sejumlah pemikiran lain yang semuanya ada dalam pikiran. Dari sudut pandang saya, wanita dalam perawatan membutuhkan lebih banyak bantuan untuk menjadi lebih mengenal hati mereka, mulai mendengarkan dan belajar lebih banyak dari hati mereka, dan jauh lebih sedikit mengandalkan pikiran mereka. Adalah keyakinan saya dan juga pengamatan saya bahwa harapan, cinta, penyembuhan, iman, kedamaian, kejujuran, keberanian, keyakinan, kesesuaian, dan martabat adalah masalah hati.
Saya ingin menekankan pentingnya hati dalam artikel ini karena saya percaya hati membantu wanita mengingat secara intuitif dan mendalam kebenaran penting tentang siapa mereka sebenarnya. Ini membantu mereka mengingat apa yang paling penting dalam hidup mereka. Hati membantu mereka mengingat siapa yang benar-benar mencintai mereka. Ini juga membantu mereka mengingat apa yang benar-benar mereka inginkan dan di mana mereka inginkan. Saya percaya bahwa dengan mendengarkan hati mereka lagi, mereka akan ingat bahwa mereka tidak sendirian di dunia ini, dan bahwa mereka dikelilingi oleh pengaruh baik yang terlihat maupun tidak terlihat. Hati dapat membantu mereka mengingat semua hal baik yang pernah berbicara dalam hati mereka.
Saya percaya hati mempromosikan pengampunan diri sendiri dan pengampunan orang lain. Ini mempromosikan penerimaan diri, penyembuhan, dan cinta. Jantung mempromosikan harapan, sedangkan gangguan makan mengatakan tidak ada yang penting. Satu-satunya hal yang penting dalam hidup untuk gangguan makan adalah menyenangkan gangguan makan. Satu-satunya hal yang penting bagi kelainan makan adalah apa pun yang dibutuhkan atau perlu untuk memenangkan persetujuannya. Gangguan makan memberi tahu para wanita ini bahwa persetujuan dari orang lain, memegang kendali, menghindari apa pun yang tidak ingin mereka alami, muncul di atas perbandingan adalah semua yang memiliki makna. Mendengarkan hati dapat membantu mereka merasakan hari-hari yang lebih baik dan merasakan hari esok yang lebih cerah. Mendengarkan hati dapat menumbuhkan harapan untuk kehidupan mereka, dan memberikan rasa kepuasan atau ketenangan tentang pilihan yang baik hari ini. Mendengarkan hati dan mulai bertindak atas kecenderungan ini akan membantu wanita bergerak menuju pemulihan dengan cara yang akan memperbesar proses penyembuhan dan akan menggantikan gangguan makan dengan hal-hal yang jauh lebih dalam, nilai, makna, dan pentingnya. Itulah yang membuat pemulihan menjadi masalah hati.
MENYEMBUHKAN JANTUNG YANG Rusak
Sayangnya, wanita yang telah kehilangan hati mereka melalui perjalanan dan perkembangan gangguan makan, mungkin percaya bahwa penghinaan diri adalah konsekuensi alami dan bukti nyata bahwa hati mereka buruk, atau bahwa mereka secara pribadi hancur dengan cara yang tidak dapat diperbaiki. Menjadi jelas dalam terapi bahwa pasien sering menghubungkan apa pun dengan jantung mereka, karena terlalu menyakitkan secara emosional. Ketika kebanyakan orang berpikir tentang jantung, mereka memikirkannya secara positif dan positif, tetapi bagi mereka yang menderita kelainan makan, jantung tampaknya dipenuhi dengan terlalu banyak rasa sakit, kegagalan, kesepian, keputusasaan, rasa malu, dan keputusasaan. Setiap rasa sakit emosional telah diartikan sebagai inti dari siapa diri mereka – hati mereka – rusak, buruk, dan tidak dapat diterima. Hubungan negatif dan simbolis antara rasa sakit emosional dan hati mereka ini adalah salah satu alasan mereka meyakini bahwa mereka rusak dan hancur. Di kedalaman gangguan makan mereka, mereka tidak mengerti bahwa alasan mereka merasa sangat rusak dan tidak dapat diterima bukan karena hati mereka, tetapi karena penghinaan diri yang merupakan produk dari semua pengejaran yang salah.
Kami ingin mengundang pasien pengobatan jantung tanpa operasi untuk mendengarkan hati mereka lagi dan kembali ke hati mereka karena sangat penting untuk pemulihan mereka. Hati sering digambarkan sebagai pusat kesejahteraan jasmani dan rohani, inti batin makhluk, benih keinginan dan emosi terdalam. Adalah penting untuk membantu mereka yang bekerja dengan kita untuk mengetahui bahwa hati mereka lebih dari sekadar perasaan dan sangat sedikit hubungannya dengan pikiran. Hati mereka menuju ke inti siapa diri mereka dan itu adalah bagian dari identitas mereka. Ini adalah sumber kesan, intuisi, dan perasaan yang mendalam tentang mengetahui atau memahami hal-hal tentang diri mereka sendiri dan dunia di sekitar mereka. Itu termasuk keinginan batiniah, motif batiniah, pengetahuan yang dirasakan hati, dan niat hati mereka. Apa yang telah saya pelajari tentang mendengarkan hati adalah bahwa hal itu menyampaikan kepada setiap orang perasaan mengetahui, pemahaman, atau kebenaran pribadi yang seringkali sangat sulit untuk dijelaskan dengan kata-kata. Kita dapat mencoba membantu pasien belajar bahwa mengetahui dan merasakan sesuatu yang dalam di dalam diri mereka layak untuk didengar dan diingat. Kita dapat mengajari mereka bahwa kesan, keinginan, dan motif yang berdasarkan hati ini dapat menjadi sumber yang kuat dalam mengarahkan hidup mereka dan menggerakkan mereka maju dalam pemulihan dari gangguan makan. Jika mereka memahami apa motif internal mereka dan memahami dengan jelas apa yang mereka ketahui dalam hati mereka, mereka dapat mengetahui bagaimana mereka ingin berada di saat saat ini dan bagaimana mereka ingin menjalani kehidupan mereka di masa depan. Kita dapat mengajari mereka bahwa kesan, keinginan, dan motif yang berdasarkan hati ini dapat menjadi sumber yang kuat dalam mengarahkan hidup mereka dan menggerakkan mereka maju dalam pemulihan dari gangguan makan. Jika mereka memahami apa motif internal mereka dan memahami dengan jelas apa yang mereka ketahui dalam hati mereka, mereka dapat mengetahui bagaimana mereka ingin berada di saat saat ini dan bagaimana mereka ingin menjalani kehidupan mereka di masa depan. Kita dapat mengajari mereka bahwa kesan, keinginan, dan motif yang berdasarkan hati ini dapat menjadi sumber yang kuat dalam mengarahkan hidup mereka dan menggerakkan mereka maju dalam pemulihan dari gangguan makan. Jika mereka memahami apa motif internal mereka dan memahami dengan jelas apa yang mereka ketahui dalam hati mereka, mereka dapat mengetahui bagaimana mereka ingin berada di saat saat ini dan bagaimana mereka ingin menjalani kehidupan mereka di masa depan.
HATI BERBICARA CINTA
Salah satu hal terpenting tentang mendengarkan hati adalah mengingat bahwa hati terhubung dengan cinta. Salah satu konsekuensi paling signifikan bagi mereka yang telah lupa atau yang telah kehilangan kemampuan mereka untuk mendengarkan hati mereka adalah mereka telah kehilangan hubungan dengan cinta. Kehilangan hubungan mereka dengan cinta berarti kehilangan pengalaman cinta, keintiman, kerentanan, dan kedekatan emosional, di mana mereka dapat merasa terhubung dengan orang lain dalam kehidupan mereka. Bagi banyak wanita ini, kehilangan hubungan dengan cinta berarti juga kehilangan hubungan spiritual dengan Tuhan. Mereka dapat merasa jauh dan jauh dari pengaruh dan kasih Allah. Mereka sering merasa sendirian, kesepian, dan kosong, bahkan di hadapan orang-orang dalam kehidupan mereka yang benar-benar mencintai dan merawat mereka. Pesan untuk pasien dengan anoreksia dan bulimia adalah bahwa untuk mendapatkan kembali hati Anda, Anda harus membiarkan cinta masuk dan membiarkan cinta keluar. Kita perlu 6 berbicara lebih banyak kepada pasien tentang bagaimana mereka menolak cinta, bagaimana mereka menolak cinta, dan apa yang dapat mereka lakukan untuk membuka hati mereka untuk menerima cinta lagi, dan untuk memberikan cinta lagi. Kita dapat berbicara dengan mereka tentang cara untuk menunjukkan cinta kepada orang lain dan untuk mengenali kapan cinta telah diberikan kepada mereka. Kita dapat berbicara tentang cara untuk meningkatkan ekspresi hati mereka yang penuh kasih, baik melalui kata-kata atau tindakan. Kunci dari proses ini adalah memberi label cinta sebagai ekspresi hati dan melihat mengalami cinta dari orang lain sebagai hadiah dari hati mereka. Mereka dapat mulai meningkatkan kesadaran mereka tentang seberapa besar cinta yang ada di sekitar mereka dan seberapa banyak cinta yang ada di dalam diri mereka. Kenangan yang kuat untuk mengetahui seberapa banyak cinta benar-benar tersedia di dalam hati mereka sendiri dan juga untuk mempercayai cinta yang diberikan kepada mereka oleh orang lain. Untuk mengetahui bahwa cinta mereka adalah hadiah yang layak untuk diberikan dan yang benar-benar penting adalah komponen yang kuat dalam pemulihan. Cinta lebih dari sekadar persetujuan. Beberapa persetujuan dapat dinyatakan dalam cinta, tetapi cinta jauh lebih luas dan lebih megah daripada persetujuan. Terlalu sering dengan gangguan makan, pasien menyamakan persetujuan untuk cinta, membuat persetujuan dan menyukai hal yang sama. Mereka tidak dapat menemukan hati mereka tanpa memisahkan persetujuan dari cinta. Cinta terhubung ke hati. Cinta adalah agen perubahan, persetujuan tidak. Cinta memiliki pengaruh yang lebih besar dalam mengubah kehidupan daripada persetujuan. Untuk mengetahui bahwa cinta mereka adalah hadiah yang layak untuk diberikan dan bahwa itu benar-benar penting adalah komponen yang kuat dalam pemulihan. Cinta lebih dari sekadar persetujuan. Beberapa persetujuan dapat dinyatakan dalam cinta, tetapi cinta jauh lebih luas dan lebih megah daripada persetujuan. Terlalu sering dengan gangguan makan, pasien menyamakan persetujuan untuk cinta, membuat persetujuan dan menyukai hal yang sama. Mereka tidak dapat menemukan hati mereka tanpa memisahkan persetujuan dari cinta. Cinta terhubung ke hati. Cinta adalah agen perubahan, persetujuan tidak. Cinta memiliki pengaruh yang lebih besar dalam mengubah kehidupan daripada persetujuan. Untuk mengetahui bahwa cinta mereka adalah hadiah yang layak untuk diberikan dan bahwa itu benar-benar penting adalah komponen yang kuat dalam pemulihan. Cinta lebih dari sekadar persetujuan. Beberapa persetujuan dapat dinyatakan dalam cinta, tetapi cinta jauh lebih luas dan lebih megah daripada persetujuan. Terlalu sering dengan gangguan makan, pasien menyamakan persetujuan untuk cinta, membuat persetujuan dan menyukai hal yang sama. Mereka tidak dapat menemukan hati mereka tanpa memisahkan persetujuan dari cinta. Cinta terhubung ke hati. Cinta adalah agen perubahan, persetujuan tidak. Cinta memiliki pengaruh yang lebih besar dalam mengubah kehidupan daripada persetujuan. membuat persetujuan dan menyukai hal yang sama. Mereka tidak dapat menemukan hati mereka tanpa memisahkan persetujuan dari cinta. Cinta terhubung ke hati. Cinta adalah agen perubahan, persetujuan tidak. Cinta memiliki pengaruh yang lebih besar dalam mengubah kehidupan daripada persetujuan. membuat persetujuan dan menyukai hal yang sama. Mereka tidak dapat menemukan hati mereka tanpa memisahkan persetujuan dari cinta. Cinta terhubung ke hati. Cinta adalah agen perubahan, persetujuan tidak. Cinta memiliki pengaruh yang lebih besar dalam mengubah kehidupan daripada persetujuan.
Saya ingat pernah memfasilitasi sebuah kelompok bertahun-tahun yang lalu dengan seorang wanita usia kuliah yang merasa dan percaya dengan seluruh pikirannya bahwa dia adalah pengecualian untuk cinta. Dia percaya bahwa entah bagaimana cinta itu baik-baik saja untuk orang lain, tetapi tidak baik baginya karena dia terlalu hancur, terlalu tidak layak, dan terlalu tidak dapat diterima. Dia merasa dia tidak pantas mendapatkan cinta dan oleh karena itu dia menolak dan menolak cinta, meskipun ada banyak wanita dalam kelompok itu serta anggota staf yang mencintai dan merawatnya. Pada kesempatan ini, kami menyuruhnya duduk di kursi di tengah-tengah kelompok dan kami meminta peserta lain dalam kelompok untuk menghampirinya, satu per satu, dan dengan tisu putih di tangan berlutut di depannya dan memberikannya tisu dengan setiap ekspresi cinta yang mereka rasakan untuknya. Dengan setiap penghargaan, pengakuan, persepsi, atau ingatan penuh cinta yang mereka miliki tentangnya, mereka akan memberinya tisu lain. Satu hal yang saya perhatikan dalam kegiatan ini adalah bahwa wanita-wanita lain dalam kelompok itu tidak sabar untuk datang dengan tisu cinta mereka. Bahkan, kadang-kadang mereka benar-benar datang berlari dengan jaringan cinta di tangan, memberikan secara bebas dan simbolis dengan jaringan itu hadiah cinta dari hati mereka sendiri kepada wanita ini yang percaya bahwa entah bagaimana cinta tidak dapat menjangkau dia dan bahwa cinta bukan miliknya untuk miliki dalam kehidupan ini. Ketika aktivitas ini selesai, pasien ini duduk dengan tangan penuh jaringan putih. Pangkuannya menumpuk tinggi dengan tisu bersih di dagunya, dan ada banyak air mata mengalir di wajahnya. Dia bisa melihat cinta dan dia tidak bisa menyangkalnya. Itu jelas, nyata, dan nyata. Dia mulai berbicara tentang membiarkan cinta masuk lagi. Dia tahu di dalam hatinya dia perlu jika dia akan menjadi lebih baik. Selama beberapa menit itu, hatinya bersukacita dalam cinta yang tersedia di kamar bahkan untuknya. Saya percaya itu adalah titik balik dalam pemulihannya. Dalam kegiatan kelompok itu dan banyak orang lain menyukainya sejak saat itu, para wanita yang berhati lembut telah berbicara satu sama lain tentang cinta di hati mereka dan untuk satu sama lain.
Salah satu kebenaran yang kami coba ajarkan kepada pasien adalah bahwa ketika mereka memberikan cinta dan seseorang menerima hadiah cinta mereka, penerimaan cinta mereka memberi mereka hadiah kembali. Semua pasien tahu bagaimana rasanya memberikan hadiah kepada seseorang dan membuat orang itu menolak, menolak, atau menolak hadiah cinta. Mereka semua juga berada di pihak penerima dan telah membuat penolakan yang sama. Berhubungan kembali dengan cinta adalah bagian penting untuk mengembalikan hati mereka.
Hati Hadir di Setiap Momen
Salah satu konsep penting yang Dr. Roger Allen ajarkan dalam lokakarya Life Strategies-nya adalah pentingnya hadir dan hidup di saat ini. Hidup di saat ini dan hadir adalah kunci untuk berhubungan kembali dengan cinta. Dia menyatakan:
“Kehadiran hadir muncul dan hidup sepenuhnya dalam setiap saat waktu tertentu. Dibutuhkan kesediaan untuk ‘bangun,’ untuk memperhatikan apa yang sedang terjadi, untuk melihat, berpikir, dan berpartisipasi dalam saat ini dalam hidup. Kehadiran adalah hidup dengan kesadaran dan kemauan untuk membuat pilihan yang sesuai dengan tugas atau saat ini, dapat dianggap sebagai keadaan waspada, sadar, dan fokus secara mental. Kehadiran adalah pintu gerbang untuk berubah. Hanya dengan sadar dan sadar kita dapat membuat perubahan dalam hidup kita. Kita tidak bisa mengubah apa yang tidak kita sadari atau menolak untuk mengakui. “
Terlalu sering pasien dengan kelainan makan mundur ke dalam pikiran mereka alih-alih hadir pada saat cinta mungkin tersedia. Mereka menjalani hidup hanya dalam pikiran mereka. Mereka mungkin hidup di masa lalu atau masa depan. Ketika mereka hidup dalam pikiran mereka, mereka tidak hidup di saat sekarang – di sini dan sekarang. Saya pikir ini adalah bagaimana pasien menjadi begitu terkonsumsi oleh keasyikan mental gangguan makan sehingga mereka kehilangan cinta yang tersedia untuk mereka. Dalam lokakarya Life Strategies kami mengajarkan pasien bahwa ini adalah satu-satunya saat di mana mereka dapat membuat pilihan. Ini adalah satu-satunya saat di mana mereka bisa bahagia atau diberdayakan untuk memilih sesuatu yang berbeda dari yang mereka pilih di masa lalu. Itu adalah saat ketika mereka dapat memilih untuk mendengarkan hati mereka. Jika mereka menghabiskan waktu mereka dalam ketakutan, mereka di masa depan. Jika mereka menghabiskan waktu dengan putus asa mereka di masa lalu. Membantu pasien untuk lebih fokus pada masa kini adalah bagian dari membantu mereka untuk terhubung kembali dengan cinta, tidak hanya dari orang lain, tetapi juga pada diri mereka sendiri.
TANGGUNG JAWAB DALAM HARMONI DENGAN JANTUNG
Ketika kami membantu pasien terhubung kembali ke hati mereka, penting untuk membantu mereka mengembangkan definisi tanggung jawab pribadi yang lebih baik. Sebagian besar pasien gangguan makan memiliki pandangan yang menyimpang dari tanggung jawab pribadi yang sebagian besar terdiri dari kesalahan, menyalahkan, penilaian diri, dan penghinaan diri. Apa yang kita coba untuk membantu mereka memahami, dan apa yang dapat berbicara dalam hati mereka, adalah bahwa tanggung jawab pribadi tidak ada hubungannya dengan penilaian diri sendiri, menyalahkan, atau kesalahan. Dari definisi dalam lokakarya Strategi Kehidupan, Dr. Allen menyatakan:
“Tanggung jawab pribadi mengakui bahwa saya menciptakan hidup saya melalui pilihan yang saya buat. Adalah hidup dari pola pikir yang memberdayakan bahwa kita adalah agen bebas yang membuat pilihan setiap hari dalam hidup kita. Kualitas hidup kita adalah hasil dari pilihan-pilihan itu. Tentu saja ini tidak berarti bahwa kita menyebabkan atau mengendalikan segala sesuatu yang terjadi pada kita, tetapi kita memiliki pilihan tentang bagaimana menanggapi segala sesuatu yang terjadi pada kita dan melalui kemampuan kita untuk memilih, kita bahkan menciptakan peristiwa dan keadaan untuk yang kami tanggapi. “
Dalam pengertian negatif tentang tanggung jawab, ketika pasien tersesat dalam gangguan makan, mereka ingin menghindari tanggung jawab dengan segala cara karena itu berarti lebih banyak peluang untuk gagal, lebih banyak harapan yang tidak bisa mereka jalani, dan lebih banyak mengecewakan orang lain dan diri mereka sendiri. Maka, alih-alih tanggung jawab pribadi mereka dapat menggunakan pengejaran terhadap kontrol, penghindaran, atau kesempurnaan dalam upaya untuk tidak disalahkan atas pilihan mereka yang dibuat dalam hidup. Jika mereka merasa disalahkan atau jika itu adalah kesalahan mereka, mereka akan secara otomatis pindah ke penghinaan diri dan penghinaan diri selalu memberi makan gangguan makan. Menyalahkan diri sendiri adalah aspek penghinaan terhadap diri sendiri yang nyaman tetapi menghukum. Rasa hati yang sebenarnya adalah untuk, dan bukan untuk diri mereka sendiri. Selaras dengan hati mereka berarti membuat koreksi diri yang tidak merusak indra identitas mereka.
Mengambil tanggung jawab membutuhkan kejujuran. Itu tidak membutuhkan penilaian. Bagian penting dari mendengarkan hati adalah mencari hati yang jujur dan jujur pada hati mereka. Kejujuran adalah mengatakan yang sebenarnya dan bertanggung jawab atas pilihan mereka. Ini bukan tentang menemukan seseorang untuk disalahkan juga bukan tentang menemukan kesalahan pada diri mereka sendiri. Ini bukan tentang menemukan seseorang untuk dihakimi. Kami mendorong mereka yang bekerja dengan kami untuk memilih untuk bersikap baik dan sabar terhadap diri mereka sendiri karena mereka memikul tanggung jawab pribadi dan belajar dari pilihan yang mengarah pada pemulihan mereka. Penghinaan terhadap diri sendiri tidak pernah menjadi bagian dari hati. Jika gagasan tanggung jawab pasien membuat mereka merasa jijik, maka mereka tahu itu adalah salah satu hal negatif dari pikiran. Kita dapat mengundang pasien untuk menghadapi hidup mereka secara langsung dan untuk membuat perubahan dan koreksi tanpa menyalahkan diri sendiri sehingga mereka dapat terus membuat pilihan yang lebih baik dan melihat opsi di luar gangguan makan mereka. Kebaikan dan kasih sayang adalah konteks koreksi diri jujur yang lebih efektif. Kebaikan dan kasih sayang berbicara kepada hati. Kebenaran tidak pernah mudah, tetapi kebenaran itu sederhana, kuat, dan mengubah kehidupan. Sebagian besar dari mengatakan yang sebenarnya adalah mulai mendengarkan hati mereka lagi.
Saya berterima kasih kepada banyak wanita jujur yang telah pulih dari gangguan makan mereka karena saya tahu bahwa diperlukan kesediaan mereka untuk memiliki hati yang jujur dan tulus dan untuk bersikap baik kepada diri mereka sendiri dalam prosesnya. Dalam buku mereka yang berjudul How We Choose to Be Happy, oleh Rick Foster dan Greg Hicks, mereka mengatakan sesuatu yang sangat penting tentang tidak mengatakan yang sebenarnya:
Mereka mencari apa yang nyata dalam tanggapan mereka terhadap kehidupan. Singkatnya, mereka berusaha untuk keaslian dan evaluasi yang akurat dan pribadi untuk ada dalam keadaan integritas dengan diri mereka sendiri.
MENGKLARI KEINGINAN DARI HATI
Adalah penting bahwa kita menghabiskan waktu membantu pasien mengklarifikasi apa yang mereka ketahui dalam hati mereka sehingga mereka dapat mulai memiliki keberanian untuk menindaklanjutinya. Sangat menarik untuk dicatat bahwa ketika pasien mulai bertanya pada diri sendiri apa yang sebenarnya mereka inginkan dan mereka mendapatkan jawaban dari hati mereka alih-alih dari pikiran mereka dan jawaban berlebihan dari gangguan makan, mereka mulai membuka hati mereka untuk kemungkinan apa yang tersedia. dalam hidup bukannya apa yang hilang untuk mereka. Mereka mulai kehilangan keputusasaan dan mulai lebih berharap tentang kehidupan. Mereka tahu bahwa apa yang benar-benar mereka inginkan atau apa yang paling penting bagi mereka dapat tersedia melalui pilihan pribadi mereka kapan saja, dan bahwa seiring waktu, keinginan yang tulus dapat menjadi kenyataan. Salah satu hal yang dibicarakan oleh Dr. Allen adalah gagasan tentang Visi. Dia berkata:
“Visi adalah mengetahui apa yang kita inginkan. Visi adalah motivator positif yang kuat untuk bertindak. Bahkan, kita berubah lebih banyak dengan mengklarifikasi dan memperdalam pentingnya apa yang kita inginkan daripada dengan mengatasi apa yang tidak kita inginkan. Saat itulah visi kita membakar kita bahwa itu akan menjadi kenyataan. Visi adalah mengetahui apa yang kita inginkan, terdiri dari empat aspek:
Kejelasan – jika kita ingin memiliki apa yang kita inginkan, daripada itu harus jelas dalam pikiran kita.
Nilai – apa yang kita inginkan harus memiliki nilai bagi kita atau tidak akan ada motivasi untuk mencapainya.
Iman – kita harus memiliki harapan atau keyakinan positif bahwa apa yang kita inginkan sebenarnya mungkin.
Alignment – apa yang kita inginkan harus disejajarkan dengan diri sejati kita dan apa yang paling penting bagi kita.
Visi adalah kekuatan. Ini adalah kekuatan untuk menghidupkan sesuatu yang sekarang tidak ada, karena sudah ada di dalam hati mereka. Wanita yang menderita gangguan makan dapat mengetahui apa yang paling penting bagi mereka di hati mereka dan dengan bertindak berdasarkan 9 hasrat dengan keyakinan dan keberanian, mereka mulai membuat pilihan yang akan membantu mewujudkan hasrat ini ke dalam kehidupan mereka. Satu hal yang saya amati dari wanita dalam pemulihan yang memiliki visi yang kuat adalah bahwa mereka ingin hidup untuk tujuan yang lebih besar dari diri mereka sendiri. Dengan mendengarkan dan selaras dengan hati mereka, mereka melepaskan sebagian besar fokus diri atau egoisme mereka. Hati mereka menuntun mereka ke sesuatu yang jauh lebih besar daripada diri mereka sendiri. Ini membimbing mereka ke arah untuk percaya bahwa mereka memiliki banyak hal untuk diberikan kepada orang lain dan dunia, dan ada banyak hal baik yang tersedia di dalam diri mereka. “
KEBUTUHAN UNTUK JANTUNG YANG BERADILAN
Akhirnya, kita perlu membantu pasien memahami dalam mendengarkan hati mereka bahwa mereka juga perlu memiliki hati yang berani. Saya akan sering memberi tahu pasien saya bahwa jika mereka mau mendengarkan hati mereka, mengikuti hati mereka, dan jujur pada apa yang mereka tahu ada di sana, maka mereka harus berani dan berani dengan cara-cara baru. Adalah penting mereka membahas keberanian dan keberanian sehingga mereka bisa selaras dengan keinginan terdalam mereka dan selaras dengan hati mereka. Sekalipun semuanya tidak berjalan persis seperti yang mereka rencanakan, mereka masih dapat merasa senang di dalam karena mereka setia pada hati mereka, dan telah bertindak dengan iman dan keberanian. Mereka hanya dapat melakukan koreksi dan terus bergerak maju. Tidak ada “semua atau tidak sama sekali” berpikir di dalam hati. Berpikir “Semua atau tidak sama sekali” adalah masalah pikiran. Ini adalah proses untuk bergerak maju dengan iman dan keberanian, percaya bahwa mereka akan sampai ke tempat yang diinginkan hati mereka. Mustahil untuk mempertahankan sesuatu yang sangat penting bagi mereka jika hati mereka tidak ada di dalamnya, karena itu tidak akan bertahan lama. Menjadi berani berarti kata-kata dan tindakan mereka menjadi semakin selaras dengan keinginan hati mereka. Tindakan berani ini terasa baik bagi mereka dan mereka mempelajari pelajaran penting ini: apakah mereka telah gagal seratus kali atau mereka telah berhasil seratus kali dalam kemajuan mereka menuju pemulihan, hati mereka tidak pernah berubah, dan siapa mereka tetap sama. Menjadi berani berarti kata-kata dan tindakan mereka menjadi semakin selaras dengan keinginan hati mereka. Tindakan berani ini terasa baik bagi mereka dan mereka mempelajari pelajaran penting ini: apakah mereka telah gagal seratus kali atau mereka telah berhasil seratus kali dalam kemajuan mereka menuju pemulihan, hati mereka tidak pernah berubah, dan siapa mereka tetap sama. Menjadi berani berarti kata-kata dan tindakan mereka menjadi semakin selaras dengan keinginan hati mereka. Tindakan berani ini terasa baik bagi mereka dan mereka mempelajari pelajaran penting ini: apakah mereka telah gagal seratus kali atau mereka telah berhasil seratus kali dalam kemajuan mereka menuju pemulihan, hati mereka tidak pernah berubah, dan siapa mereka tetap sama.
Category: Kesehatan Tags: pengobatan jantung tanpa operasi
Post navigation
← warna hijau bagus untuk truk Faktor yang Perlu Dipertimbangkan Sebelum Memulai Bisnis Skala Kecil →


content:
Sorry, you have Javascript Disabled! To see this page as it is meant to appear, please enable your Javascript! See instructions here
Menu
Home
Profil
Jaket
Jersey
Almamater
Baju Tambang
Size
Proses Produksi
Hasil Produksi
Sintesa Konveksi - Jasa Konveksi 100% Amanah & Terpercaya
HomeblogAplikasi Desain Baju
Aplikasi Desain Baju
Jika Anda bingung bagaimana nih cara membuat desain baju yang pas, sesuai dengan kebutuhan, namun tetap up to date, 5 aplikasi desain baju berikut ini akan membantu Anda selaku pemula untuk membuat desain baju yang menarik.
Inkscape
Bisa dikata, Inkscape ini adalah aplikasi yang sangat lengkap. Bagaimana tidak, aplikasi ini disempurnakan dengan fitur pembuatan objek tiga dimensi, polygon, spirals, stones, clones, ellipses dan juga teks. Cocok sekali bagi Anda yang ingin mendesain sebuah baju dengan tampilan yang maksimal. Teknik yang mudah dioperasikan, membuat para pemula lebih mudah akrab dengan aplikasi yang satu ini.
Flash T-Shirt Design Software
Selanjutnya adalah flash T-shirt design software yang memiliki cukup banyak fitur dan sekaligus keunggulan yang bisa diunggulkan jika dibandingkan dengan aplikasi yang lain. Itulah sebabnya kenapa aplikasi ini sangat direkomendasikan bagi Anda selaku desainer busana maupun fashion. Aplikasi ini adalah aplikasi fashion berbayar yang untuk mendapatkannya Anda harus membayar seharga 2.500 dolar. Coba dan buktikan sendiri manfaatnya untuk membuat model seragam yang up to date dan masuk dalam kriteria seluruh anggota yang memakainya.
Free T-Shirt Maker
Aplikasi ini tidak berbayar. Free T-shirt Maker ini terbilang cukup lengkap fiturnya dan sekaligus menarik. Biasanya, aplikasi ini digunakan untuk membuat kaos yaitu desain baju, logo, dan juga untuk membuat kutipan.
Craftshirt
Aplikasi selanjutnya yang direkomendasikan adalah craftshirt. Beberapa keunggulan software ini yang menjadi alasan kenapa aplikasi ini cocok untuk Anda jadikan pilihan adalah karena beberapa fitur yang dimilikinya, diantaranya adalah bisa digunakan untuk mendesain baju, label, warna, dan bisa pula digunakan untuk cutting gambar. Inilah alasan kenapa aplikasi craftshirt cocok sekali Anda yang merasa masih awam dalam bidang desain untuk membuat model seragam yang menarik dengan aplikasi ini.
GraffixPro Studio Software
Beberapa fitur yang dimiliki oleh software aplikasi ini antara lain adalah barcode scanning, artwork library, dan font collection. Cara pemakaiannya pun mudah sehingga cocok bagi Anda para pemula yang ingin membuat desain baju dengan lebih mudah dengan menggunakan aplikasi ini.
Dengan menggunakan aplikasi tersebut, Anda akan mendapatkan model kaos / baju yang sesuai dengan keinginan baik untuk kebutuhan kaos kelas, kaos reuni atau baju seragam. Setelah mendapatkan model seragam yang tepat, memesan kepada penyedia jasa konveksi seragam profesional adalah langkah yang tepat.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
Syahdan. Ada seorang perempuan tua di China memiliki dua bejana berukuran sedang yang selalu dia gunakan untuk membawa air dari sebuah sungai yang agak jauh dari rumahnya.
Setiap hari, dua bejana itu ia gantungkan di ujung sepotong kayu yang diletakkan di pundak, di belakang lehernya. Di antara kedua bejana tersebut, salah satunya masih sangat bagus, sementara yang satu lagi sudah agak rusak, retak atau bocor di pantatnya.
Akibatnya, bejana yang masih bagus selalu bisa membawa air dengan sempurna. Seberapa penuh diisi di sumur, sebanyak itu pulalah yang sampai di rumah. Tak ada setetes pun berkurang.
Sedangkan bejana yang retak berbeda. Walaupun diisi penuh di sumur, tapi air yang sampai ke rumah jauh berkurang, cuma tinggal sebagian saja. Itu dikarenakan separuh lagi isinya menetes sepanjang jalan antara sungai ke rumah.
Begitulah, selama dua tahun hal itu berlangsung. Setiap kali beraktivitas mengangkat 2 bejana air, perempuan itu cuma berhasil mengumpulkan 1 setengah bejana saja di rumahnya. Akan tetapi perempuan itu tetap senang melakoni aktivitasnya tersebut.
Justru bejana yang masih bagus yang kemudian sangat jumawa dengan pencapaiannya. Ia sering mengejek dan menertawakan bejana yang retak. Akibatnya bejana yang retak merasa sedih dan kecewa karena ketidaksempurnaannya. Ia selalu merasa rendah diri, karena hanya bisa melakukan setengah dari apa yang seharusnya dilakukan.
Suatu hari, bejana yang retak memutuskan untuk berbicara dengan si perempuan ketika mereka berada di sungai.
.“Aku malu pada diriku sendiri. Karena pantatku retak telah menyebabkan air menetes sedikit demi sedikit di sepanjang jalan kita pulang,” tuturnya.
Perempuan tua itu tersenyum kepada bejana yang retak dan berkata, “Tidak pernahkah kau memperhatikan, bahwa ada begitu banyak bunga di sepanjang sisi kiri jalan yang kita tempuh, dan kamu selalu aku tempatkan di posisi itu. Sedangkan di sisi jalan jalan dimana kawanmu bejana yang bagus berada, sama sekali tidak ada bunga-bunga yang tumbuh, ”
Bejanar yang retak tampak heran dan penasaran, perempuan itu kemudian melanjutkan penjelasannya, “Tahukah kamu bahwa aku selalu tahu tentang kekuranganmu? Beberapa waktu lalu, saya menanam biji bunga di sepanjang sisi kanan jalan yang selalu kita lewati . Dan setiap hari dalam perjalanan pulang, kamulah yang sebenarnya menyiraminya dengan baik, sehingga tumbuh dan berkembang dengan subur. Dan sekarang aku telah bisa memetik beberapa bunga-bunga indah itu untuk menghiasi tempat tinggalku. Tanpa kontribusi kamu, tentu rumah kecilku tidak akan berbau harum dan tampak indah.”
.
Pesan Moral
Dalam kehidupan ini, setiap orang masing-masing memiliki kelebihan dan kekurangan. Dan mungkin, boleh jadi kondisi kekurangan kita persis seperti bejana yang retak tersebut.
Tetapi dengan bantuan Allah SWT, kita dapat melakukan yang terbaik dari setiap situasi, asalkan kita senantiasa bekerjabersama menggunakan semua kekuatan dan menggabungkan segenap kekurangan kita. Maka yakinlah, sikap dan ikhtiar itu kelak akan menghasilkan keindahan. InsyaAllah!

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Jika ditanya tentang siapa orang yang paling saya sayangi dalam kehidupan saya, tanpa ragu saya akan menjawab kesayangan saya adalah kedua anak saya yaitu Tayo dan Tifa. Tayo adalah anak lelaki yang hadir di dalam kehidupan saya sekitar setahun sesudah saya menikah. Sementara Tifa adalah anak perempuan saya yang terlahir 6 tahun kemudian. Saya sangat menyayangi keduanya melebihi apapun yang saya miliki saat ini karena bagi saya anak-anak adalah segalanya.
Kesayangan Saya
Kehadiran anak-anak dalam kehidupan saya bagaikan penyelamat ditengah keterpurukan yang pernah saya alami di masa lalu. Saya pernah merasakan sakitnya ditinggalkan, perihnya ketika merasa tidak diharapkan. Sedihnya ketika ada dan tidak ada diri saya seolah tak ada artinya bagi siapapun. Saya pernah berada di suatu titik dimana saya benar-benar merasa seorang diri, sebatang kara dan tak seorangpun menyayangi saya. Yaitu saat orang tua saya memilih untuk berpisah dan meninggalkan saya. Saya benar-benar merasa sangat sendirian.
Ketika akhirnya saya menikah, rasa sepi itu kadang masih terasa. Namun begitu anak saya lahir semuanya berubah. Saya merasa dibutuhkan. Saya merasa keberadaan saya sangat berarti bagi makhluk mungil yang terlahir dari rahim saya. Saya merasa punya fans berat yang benar-benar cinta mati sama saya dan selalu mengikuti kemanapun saya pergi. Fans berat yang sangat mencintai saya dan hanya saya yang paling berarti bagi dirinya. Saya, ibunya yang tak tergantikan oleh siapapun di sekelilingnya. Anak lelaki saya benar-benar berhasil mengembalikan semangat hidup yang pernah pudar sehingga saya semakin bersemangat untuk belajar menjadi manusia yang lebih baik lagi.
me and my son
Tahun demi tahun saya jalani bersama anak lelaki saya dengan penuh kebahagiaan. Meskipun saat itu kondisi ekonomi saya masih sangat terbatas bahkan rumahpun saya belum punya tapi saya selalu berusaha untuk memberikan fasilitas yang terbaik semampu saya demi kenyamanan anak saya. Ia juga tumbuh menjadi anak yang penyayang karena memang dibesarkan dalam keluarga kecil yang penuh cinta. Iya..hidup saya kembali ceria. Sejak ada anak, rumah saya jadi terasa semakin hangat. Jika dulu saya pernah merindukan tempat pulang yang hangat, maka kini impian saya tersebut telah menjadi kenyataan.
Tifa hadir melengkapi kebahagiaan keluarga kecil saya
Enam tahun kemudian kebahagiaan saya semakin bertambah ketika Tifa hadir menggenapkan keluarga kecil kami. Yang tadinya bertiga, kini jadi berempat. Tayo dan Tifa adalah penyemangat saya dalam bekerja dan juga belajar untuk menjadi orang tua yang bisa dijadikan panutan.
Every single day since you was born, you’ve added something so amazing to my world that I can’t even imagine my life without you in it
Tayo dan Tifa adalah dua orang yang paling saya sayangi karena mereka adalah makhluk dari surga yang dititipkan oleh Tuhan kepada saya. Bayangkan saja jika saya dititipkan sebuah mobil milik bos saya, tentu saya akan benar-benar menjaga titipan tersebut supaya tidak lecet atau rusak. Apalagi ini saya diberi titipan oleh Tuhan yang lebih tinggi kedudukannya dari apapun di dunia ini. Tentulah saya harus menjaga titipan Tuhan ini dengan sebaik-baiknya dengan sepenuh jiwa. Yang namanya titipan Tuhan tentu juga standar penjagaannya harus tinggi. Maka meskipun saya adalah seorang ibu yang penuh keterbatasan, saya tetap berusaha untuk menjaga amanah tersebut dengan memberikan fasilitas berstandar tinggi semampu saya. Mulai dari nutrisi yang saya berikan, fasilitas kesehatan, sandang, papan, hingga pendidikan, standarnya benar-benar saya jaga agar layak untuk anak-anak ini.
Memilih buku bacaan untuk anak-anak juga harus berstandar tinggi
Saya bersyukur Tuhan telah memberikan saya banyak kemudahan dalam menjaga amanah ini. Dengan semakin bertambahnya usia anak-anak saya ternyata Tuhan juga selalu menambahkan rejeki bagi keluarga kami. Saat saya membutuhkan sesuatu untuk anak-anak saya, Alhamdulilah Tuhan selalu mencukupkannya. Betapa saya sungguh percaya bahwa setiap anak membawa rejekinya masing-masing sehingga tak perlu ada yang dikhawatirkan selama kita masih percaya kepada Tuhan.
Tayo dan Tifa tumbuh jadi saudara yang saling menyayangi satu sama lain. Meskipun pernah juga Tayo sempat merasa cemburu dengan kehadiran Tifa ditengah-tengah kami namun dengan memberinya pengertian dan pemahaman bahwa saya tetap bersikap adil kepada keduanya, Alhamdulilah Tayo bisa memahaminya. Saya menjelaskan tentang definisi adil dengan cara sederhana supaya bisa dipahami oleh anak yang masih berumur 7 tahun. Misalnya pernah suatu hari saya diprotes Tayo kenapa sejak ada Tifa saya tak pernah lagi menyuapi Tayo makan. Padahal setiap Tifa makan selalu saya suapi. Kemudian saya jelaskan kepada Tayo bahwa adil itu artinya bukan semuanya harus diberikan sama rata melainkan diberikan sesuai dengan kebutuhan.
Saya contohkan soal makanan, misalnya Tifa makan bubur satu mangkuk kecil. Jika Tayo juga saya berikan makan bubur satu mangkuk kecil tentu itu tidak akan bisa membuatnya kenyang. Sementara saat Tayo makan nasi satu piring besar tentu juga akan sangat berlebihan jika saya berikan hal yang sama kepada Tifa. Begitu juga soal menyuapi makan, Tifa saya suapi karena memang dia belum mampu melakukannya sendiri. Sementara Tayo sudah bisa makan sendiri sehingga tidak perlu disuapi. Begitu juga saat membelikan barang-barang kebutuhan bagi Tayo dan Tifa. Saya selalu berusaha untuk bersikap adil terhadap keduanya supaya tidak memancing benih-benih kecemburuan yang bisa merusak persaudaraan. Adil ini memang sengaja saya terapkan sejak anak-anak masih kecil supaya mereka bisa paham bahwa adil itu bukan berarti semuanya harus sama persis.
Ulangtahun anak adalah momen spesial yang tak pernah kami lewatkan
Karena sangat sayang kepada keduanya maka setiap ada momen spesial seperti ulangtahun misalnya saya juga selalu berusaha untuk memberikan sesuatu yang spesial untuk hadiah bagi anak saya. Ini saya lakukan demi menunjukkan kepada anak-anak bahwa akan selalu ada waktu dan perhatian khusus bagi mereka meskipun waktu yang saya punya selama ini masih harus terbagi dengan aktivitas bekerja di luar rumah. Sebagai salah satu contoh saat ini Tayo sudah kelas 1 SD dan beberapa bulan lagi Tayo akan berulangtahun yang ke 8. Saya berniat untuk memberikan hadiah jam tangan untuknya. Karena menurut saya barang ini banyak juga memanfaatnya salah satunya sebagai sarana belajar bagi Tayo soal memahami waktu.
Kemudian saya mencoba melihat-lihat koleksi jam tangan anak yang ada di Elevania. Kenapa saya memilih belanja di Elevania? karena dibulan april ini sedang ada program promo Hepi Vouchers yang sayang jika dilewatkan.
Di Elevania saya menemukan koleksi jam tangan anak yang sangat menarik yaitu Bipbip Kids Tracker & Multifunction Smartwatch. Jam tangan ini sangat istimewa karena bisa juga berfungsi sebagai Kids Tracker & alat komunikasi. Bipbip memiliki fitur canggih sebagai berikut:
Orangtua bisa mengetahui posisi anaknya secara akurat dan terkini melalui aplikasi Bipbip dengan kombinasi 3 jalan teknologi melalui GPS, WIFI & BTS Posisi.
Jam ini mampu mengirimkan signal tanda Bahaya dalam kondisi darurat anak melalui aplikasi Bipbip.
Orangtua bisa melakukan set lokasi zona aman bagi anak, yang diatur dan dipantau dari Aplikasi Bipbip. Jika sang anak keluar dari zona yang dibuat oleh orangtua melalui aplikasi, maka jam akan mengirimkan tanda ke Aplikasi Orangtua.
Jam ini bisa menyimpan data pergerakan anak setiap harinya. Kemana saja hari ini ? Berapa langkah hari ini ? sampai dengan jumlah kalori yang terbakar.
Bisa juga berfungsi sebagai alat bantu komunikasi anak kepada orangtua. Hanya dengan menekan satu tombol SOS, kapanpun, dimanapun, dengan mudahnya anak bisa menelpon orangtua dalam kondisi Darurat.
Dengan melihat fitur yang disediakan oleh jam tangan ini, maka menurut saya jam ini juga bisa berfungsi untuk melindungi anak dari resiko penculikan. Jam tangan ini bisa berfungsi sebagai family guardian yang membuat saya merasa lebih tenang saat berjauhan dengan anak-anak. Selain itu saya juga bisa mengontrol kemana anak pergi dan mencegah hal-hal yang tidak diinginkan terjadi. Ya..karena anak adalah segalanya bagi saya maka sayapun harus menjaganya dengan sebaik-baiknya bukan?
Saat ini saya rasa itulah hadiah yang paling tepat untuk saya berikan kepada Tayo. Sementara untuk Tifa yang kini masih berumur satu tahun rasanya belum perlu saya berikan hadiah semacam ini. Sekali lagi, bukan karena saya pilih kasih atau berlaku tidak adil kepada anak-anak saya, namun saya hanya ingin memberikan sesuai dengan apa yang mereka butuhkan saat ini. Iya...karena Tayo dan Tifa adalah kesayangan saya yang akan selalu mendapatkan mendapatkan cinta dan kasih sayang sama besarnya dari saya.


content: Situs taruhan bola online, Prediksi Togel, Berita Viral terpercaya, bola jalan online dengan jadwal pertandingan bola dan prediksi bola yang akurat serta terkini dan juga memiliki prediksitogel singapore dan togel agogo4D dengan banyak nya permainan online yang terbaik


content:
SBOBETHUB yakni situs pasang taruhan bola yang paling terpercaya dan paling besar di Indonesia dengan banyak sekali permainan judi beberapa diantaranya adalah sebagai berikut SBOBET, Casino SBOBET, Poker Online, Domino QQ, Bola Tangkas, Capsa dan Ceme. SBOBETHUB merupakan salah satu situs judi dengan keamanan terbaik dimana 100% untuk uang taruhan dan kemenangan anda. Untuk Setiap kemenangan ditransfer ke bank tujuan yang terdaftar dan tanpa di pending, sehingga member Agen SBOBET yang bermain di SBOBETHUB selalu setia dan mengajak teman-temannya untuk bergabung di Situs SBOBETHUB.com kami.
AGEN BOLA TERPERCAYA DAN AGEN SBOBET
SBOBETHUB diingat dan memiliki reputasi bagus di antara penggemar bola. Situs yang sudah banyak diketahui sebagai SITUS RESMI SBOBET. Permainan terkini seperti tembak ikan, permainan poker, domino, Qiu-Qiu bisa dimainkan di situs kami. Adanya suatu sistem dalam sportbook dan live casino sudah menggunakan kualitas sistem operasi dan server yang tercanggih. Bila mendapatkan kendala saat melakukan login seperti internet positif pemain dianjurkan mendownload VPN agar anda tidak mengalami kesulitan login lagi. Jika solusi untuk member menggunakan VPN, kami akan membantu dengan memberikan link-link alternatif agar anda bisa login tanpa harus menggunakan VPN. SBOBETHUB memiliki pelayanan customer service yang sangat memuaskan yang memberikan jaminan pada kepuasan pelayanan yang dijamin oleh Sbobet Indonesia.
Memiliki berita terkait Sbobet seperti berita bola yang dapat dibaca pada panduan cara bermain di Sbobet. Permainan Casino SBOBET kami semuanya adalah LIVE Casino dengan tampilan menarik dan pemainnya 100% manusia semuanya. Ada berbagai jenis games bagus di antara nya Dadu online, Baccarat, Dragon Tiger, Blackjack, Roulette dengan nilai betting mulai dari 1.000 Rupiah. Untuk setiap minggunya juga terdapat cashback serta bonus rollingan mingguan 0,7% dari turn over. kamu suka? Dipersilahkan untuk membuka page register kami dan mengisi formulir agar anda bisa langsung bergabung bersama di Situs judi bola terpercaya . BONUS AGEN JUDI BOLA TERBAIK INDONESIA. kami membagikan bonus 5% deposit bagi pemain situs SBOBET dengan Minimal deposit 100.000 Rupiah..
SITUS BOLA PILIHAN PROFESIONAL
Dengan menang sebanyak 4 kali dari total deposit yang Anda lakukan pada website kami, maka para pemain dapat dengan mudah melakukan withdraw dari kemenangan yang mereka dapatkan. Dengan adanya Bonus deposit, Cashback, referral dan bonus mingguan akan membuat permainan semakin dapat dirasakan kebahagiaannya serta bisa menarik member baru untuk bergabung. Untuk kepuasan dan kenyamanan para member-member yang telah bergabung bersama Situs Judi Bola kami pada saat bertransaksi online, kami juga bekerja sama dengan bank-bank lokal Indonesia seperti BCA, Mandiri, BNI, BRI, Danamon, CIMB Niaga dalam deposit dan withdraw.
Jika anda melakukan deposit dan withdraw dapat berkomunikasi dengan kami secara cepat kepada kami, transaksi akan segera masuk dan cepat kami proses kurang dari 3 menit saja, keunggulan kami punyai yang tidak ada di Agen Bola lainnya. Cara pendaftaran dapat dengan mudah dilakukan pada website kami, melakukan pendaftaran dengan mudah secara online pada form yang kami sediakan, melakukan konfirmasi dan deposit di livechat, Telepon, SMS, Tawk.to, Whatsapp dan Line kami yang selalu tersedia sepanjang hari dan segera memproses data dan ID Agen Bola SBOBET Online dapat dengan mudah memasang taruhan pada website judi kami.
SBOBETHUB adalah sebuah situs memberikan permainan judi dengan beragam permainan yang mana proses deposit dan withdrawnya yang sangat cepat yang bisa anda mainkan sekarang juga. Dengan adanya SBOBETHUB sebagai Judi Online anda, maka setiap kebutuhan anda seperti pembuatan ID, deposit, withdraw dapat dilakukan dengan mudah 24 jam. Tidak hanya itu, Agen Judi Bola ikut dalam berpartisipasi dalam setiap Taruhan Bola anda dengan memberikan analisa pertandingan bola untuk pertandingan terbaru. Bursa taruhan, jadwal bola, livescore juga tersedia untuk anda sehingga tidak perlu repot mencari ketempat lain cukup pada situs SBOBETHUB
SBOBETHUB akan selalu membantu anda selama 24 jam non-stop agar anda dapat melakukan nonstop betting. Bermain judi online dapat kamu mainkan menggunakan smartphone atau pc yang terhubung dengan koneksi internet yang membuat Judi Bola anda bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Sebagai Agen Bola, kita akan selalu siap melayani dan memberikan pelayanan yang terbaik bagi kalian untuk bermain judi online. Jika ingin bermain cukup mudah sekali caranya. Kamu hanya tinggal mendaftar pada form pendaftaran atau menghubungi CS kami dengan menggunakan livechat. Proses pendaftaran hanya membutuhkan waktu 3 menit dan Kamu sudah dapat bermain judi secara aman dan mudah. Silakan daftarkan diri anda dan dapatkan bonus-bonus mengguirkan dari Agen Judi Bola Online kepada para anggota sebagai bentuk apresiasi kami terhadap kamu.


content:
Anggota Dewan Perwakilan Rakyat (DPR) RI fraksi PDIP Maruarar Sirait meminta kepada tim pasangan kampanye calon Presiden dan wakil Presiden 2019.Untuk tidak melakukan praktik politik genderuwo.
Hal tersebut diungkapkan wakil rakyat yang kini akan bertarung kembali pada pemilihan legislatif (Pileg) 2019 dapil III Jawa-Barat Bogor Kota dan Kabupaten Cianjur ini, setelah makin maraknya oknum-oknum tim kampanye pasangan calon melakukan praktik politik hitam, berita hoaks dan ujaran kebencian kepada lawan pasangan calon.
Ara sapaan akrabnya mengatakan, seharusnya tim relawan kampanye masing-masing pasangan calon, lebih baik mengkampanyekan program unggulannya kepada rakyat dan negara dengan tujuan agar menarik simpatik para pemilih.Sehingga terciptanya politik yang lebih santun dan bijaksana.
"Jadi tolong kepada tim pasangan kampanye masing-masing untuk tidak melakukan politik hitam, berita hoax serta ujaran kebencian," tuturnya melalui sambungan teleponnya Selasa (13/11/2018).
Maruarar pun menghimbau kepada masyarakat untuk tidak termakan isu-isu berita hoaks melalui media sosial atau media resmi sekalipun, baik yang dilakukan oleh oknum dari tim kampanye pasangan Jokowi untuk menyerang pasangan Prabowo maupun dari oknum tim kampanye pasangan Prabowo menyerang pasangan Jokowi.
"Kalau tim kampanyenya kedapatan melakukan politik genderewo atau penyebar hoaks saya meminta kepada pasangan Jokowi dan Prabowo untuk segera memecatnya dan saya harap harus berani menindaknya," paparnya.
Bahasa politik "Genderewo" sendiri sempat viral setelah Presiden Jokowi mengungkapkannya melalui Puisi beberapa waktu lalu,.sehingga mengundang berbagai tanggapan dari semua kalangan terutama dari kubu calon Prabowo-Sandi.
Presidem Jokowi menegaskan agar politik genderewo yang saat ini marak terjadi harus segera di hentikan.
Reporter : Dedy
#POLITIK
Bagikan Berita Ini
Komentar
loading...
loading...
TRENDING HARI INI
Bupati Bogor: 5 Kecamatan Masih Menjadi Wilayah Berisiko Tinggi Penularan Corona
CU NEWS ■ Bupati Bogor Ade Yasin menyebutkan masih ada lima kecamatan di Kabupaten Bogor, Jawa Barat yang menjadi wilayah berisiko tingg...


content:
Sebagai seorang wanita, penampilan tentunya merupakan faktor terpenting jika akan menjalani aktivitas sehari-hari. Salah satunya adalah pakaian. Banyak banget jenis busana yang tersedia. Misalnya mau ambil jenis dress saja, para cewek pasti harus mikir dress bagaimana yang cocok untuk mereka. Apa itu panjang atau pendek? Apa itu harus sleeveless, long sleeve, atau short sleeve? Terus apa bentuknya harus fit atau loose? Dan ada beragam motif busana yang perlu diperhatikan, seperti polkadot, garis-garis, floral, kotak-kotak kecil atau besar, atau tanpa motif sekalipun. Eitss.. belum lagi bahan yang digunakan untuk busana itu. Apa cocok jeans, katun, sutra, chiffon, wol, blacu, atau flannel.
15 Oktober 2020
Bisnis
Beli Obligasi Negara Bisa Atasi Kamu yang Punya Masalah Konsumerisme
Salah satu kendala dalam menabung adalah keinginan untuk tetap jajan-jajan hal-hal yang tak diinginkan, padahal dalam waktu dekat kamu bisa beli obligasi negara. Pembelian suatu produk investasi tentu menjadi solusi terbaik untuk kamu yang ingin menabung tapi masih suka jajan atau belanja barang kurang berguna. Alokasikan Uang Jajan Untuk Beli Obligasi Negara Menabung memang jadi hal yang sulit jika tekad menabung yang kamu miliki belum bulat. Jika sudah bulat, mau seperti apapun godaannya tetap akan hilang begitu saja. mau diskon sampai 90% barang yang kamu suka pun tetap tidak akan membuatmu membelinya. Ini hanya berlaku jika kamu sudah mantap nabung,
15 Oktober 2020
Bisnis
Dollar Dari Whaff, Apa itu?
Bagi sebagian masyarakat mungkin belum terlalu familiar dengan istilah Whaff. Whaff merupakan sebuah aplikasi periklanan yang dapat menghasilkan uang dolar. Aplikasi ini dapat anda download dengan melalui playstore. Terbukti telah banyak orang yang menggunkan aplikasi ini untuk bisa mendapatkan banyak dolar. Ada beberapa orang yang beranggapan bahwa aplikasi ini merupakan sebuah aplikasi tipu tipu dengan iming-iming pemberian dolar, namun dengan banyak bukti yang di berikan, lambat laun aplikasi ini menjadi kian populer. Kini mendapatkan uang dolar tak lagi sulit seperti yang di bayangkan, dengan menggunakan aplikasi whaff keuntungan ganda bisa anda dapatkan. Lalu bagaimana cara mendapatkan dolar dengan menggunakan aplikasi
14 Oktober 2020
Tips
Ciri Aplikasi Makeup Wajah Layak Untuk Berada di Ponsel Anda
Sebagian besar wanita dengan ketertarikan untuk belajar rias wajah, tentu memiliki rekomendasi mengenai aplikasi untuk membantu kegiatan tersebut. Namun, perlu diketahui juga bahwa semakin maju perkembangan teknologi membantu dalam menyajikan rekomendasi makeup. Itulah mengapa penting sekali dalam memilih aplikasi makeup wajah bisa leluasa menggunakan berbagai fitur di dalam aplikasi sendiri. Ada berbagai hal dimana penting harus ada pada aplikasi utnuk makeup bagian wajah pengguna secara umumnya. Baik segi fitur maupun kemudahan dipahami adalah hal wajib pada aplikasi bisa dipahami untuk pengguna baru maupun lama. Melihat saat ini, melakukan kegiatan makeup foto wajah dari adanya aplikasi menjadi suatu gaya hidup tersendiri.
14 Oktober 2020
Kesehatan
Apa Itu Jantung Koroner dan Gejala yang Diderita Oleh Pasien
Penyakit jantung memang menjadi salah satu penyakit yang paling menakutkan di dunia. Bagaimana tidak? Penyakit jantung ternyata sudah merenggut banyak orang di dunia termasuk di Indonesia. Tidak heran apabila penyakit ini sangat mematikan. Salah satu penyakit jantung yang menakutkan adalah jantung koroner. Sudah tahukan apa itu jantung koroner? Apa itu jantung koroner? Penyakit jantung koroner merupakan kondisi dimana pembuluh darah jantung atau arteri koroner tersumbat oleh timbunan lemak. Apabila lemak-lemak yang ada didalamnya tersebut semakin menumpuk maka akan menyebabkan arteri juga semakin menyempit. Ini menyebabkan aliran darah yang menuju ke jantung juga akan berkurang. Inilah yang kemudian memicu munculnya berbagai
23 September 2020
Tekno
Aplikasi yang Harus ada di Smartphonemu
Masih banyak orang yang menganggap bahwa semua smartphone memiliki spesifikasi yang sama. Padahal, tiap smartphone memiliki spesifikasi yang berbeda dan hal tersebut sangat memengaruhi harga yang harus dibayarkan. Biaya tersebut juga harus disesuaikan dengan kondisi finansial yang sedang kamu alami sekarang. Jangan sampai karena memiliki keinginan untuk selalu mengikuti perkembangan teknologi, kamu menjadi abai dengan kondisi yang lain. Lebih baik, maksimalkan spesifikasi smartphone yang kamu punya sekarang ini untuk menggunakan aplikasi yang sangat membantu produktivitas sehingga bisa membuat kehidupanmu yang masih belum tertata dengan sempurna menjadi lebih terorganisir. Di bawah ini, akan dijelaskan beberapa aplikasi yang bisa kamu gunakan agar
2 September 2020
Bisnis
Transfer Uang Gratis dengan Fitur Terbaik digibank by DBS
Transfer uang gratis dari luar negeri adalah kebutuhan banyak orang. Hanya saja biayanya mahal dan waktu sampainya pun lama. Meskipun ini sudah zaman teknologi atau era fintech, tapi transfer valas atau remittance masalahnya selalu biaya mahal. Di samping soal pengiriman uang ke luar negeri, masalah lain adalah bagaimana mengirimkan uang dari luar negeri ke Indonesia. Apakah ada pilihan yang paling murah dan cepat? Hampir semua bank menyediakan fasilitas transfer ke luar negeri. Tapi cobalah lakukan transfer ke luar negeri valuta asing melalui digibank by DBS dan kamu akan mendapatkan gratis biaya transfer. Betul sekali kawan-kawan, tidak ada biaya sama sekali
18 Agustus 2020
Interior
Interior Tampak Menarik dengan Motif dan Model Gorden Rumah Minimalis Modern
Rumah besar dan megah memang menjadi dambaan banyak orang, akan tetapi semenjak era milenial banyak yang mulai tertarik dengan segala sesuatu yang simpel dan praktis. Termasuk juga dalam memilih desain rumah. Orang-orang cenderung memilih rumah yang memiliki tatanan minimalis, sederhana tapi modern. Untuk mendukung interior rumah minimalis, pemilihan barang-barang pendukung pun ikut disesuaikan, salah satunya adalah pemilihan gorden untuk jendela maupun gorden kamar mandi. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan ketika Anda memilih gorden. Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah beberapa motif dan model gorden rumah minimalis modern yang bisa Anda jadikan referensi sebelum membeli gorden baru. Gorden Polos dengan
6 Agustus 2020
Kesehatan
Gejala Tipes pada Anak yang Harus Diwaspadai Orang Tua
Tipes memang menjadi momok yang cukup menakutkan bagi sebagian besar orang tua. Orang tua harus waspada jika anak mengalami demam tinggi dalam waktu yang cukup lama. Oleh sebab itu, penting bagi orang tua untuk mengetahui tentang gejala tipes pada anak dan juga cara menanganinya. Namun, jangan khawatir karena hal tersebut akan dibahas di penjelasan berikut ini. Penyebab Tipes pada Anak Tipes disebabkan infeksi oleh bakteri Salmonella typhi. Bakteri tersebut bisa masuk ke dalam tubuh dengan perantara makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi. Selain makanan dan minuman, bakteri tersebut juga bisa menginfeksi lewat tinja yang mencemari sumber air. Ketika sudah masuk
22 Juli 2020
Bisnis
Melihat Keuntungan Dalam Daftar Kartu Kredit
Perkembangan setiap masalah perbankan, tentu saja menawarkan berbagai macam solusi dan kemudahan pada para pengguna. Melihat hal tersebut, banyak sekali yang saat ini menawarkan seperti program daftar kartu kredit untuk memudahkan hidup serta berbelanja. Bisa dibilang juga, memiliki sebuah kartu kredit menjadi sebuah contoh gaya hidup modern kelas atas dan memiliki pendapatan tinggi. Alasan ini didukung karena berbagai teknologi untuk memudahkan setiap proses yang ada untuk siapa saja jika ingin memiliki hal tersebut. Beragam aplikasi serta dukungan membuat siapa saja menjadi tertarik dalam memiliki kartu kredit sendiri untuk berada di dompet pribadi. Semakin lama waktu berjalan, maka segala kemudahan bisa
20 Juli 2020
Home
Interior
Cara Memasang Wallpaper Dinding Sendiri Dengan Mudah
Interior
Cara Memasang Wallpaper Dinding Sendiri Dengan Mudah
On 4 Maret 2020
Suasana rumah yang hanya begitu saja terkadang akan membuat kita merasa bosan, apalagi jika sehari-hari melakukan rutinitas di dalam rumah. oleh karena itu kita perlu melakukan penyegaran agar suasana rumah menjadi lebih hidup dan tak membosankan. Salah satu bagian yang sering diabaikan oleh penghuni rumah adalah bagian dinding sehingga dinding rumah dibiarkan kosong begitu saja.
Salah satu cara untuk membuat dinding rumah atau dinding ruangan menjadi lebih hidup adalah dengan memasang Wallpaper dinding. Wallpaper dinding memiliki banyak keunggulan yaitu mudah diganti, proses pemasangan yang cepat dibanding mengecat dan kualitas yang tak kalah bagus. Namun hal itu tergantung dari cara pemasangannya, nah bagi anda yang ingin memasang Wallpaper dinding rumah sendiri tanpa memanggil jasa pemasangan berikut tips memasang Wallpaper dinding yang dapat anda lakukan sendiri.
Tips Memilih Wallpaper Dinding
1. Pertama sesuai dengan konsep ruangan atau menyesuaikan dengan kesukaan seseorang yang menghuninya
2. Perhatikan pemilihan warna, serta kombinasi warna yang sesuai dengan kondisi ruangan. Misalnya jika kondisi ruangan gelap dan ingin memberikan kesan yang lebih terang dapat memilih warna warna cerah
3. Dalam memasang Wallpaper sebaiknya tidak terburu-buru. Sebaiknya persiapkan waktu luang yang cukup terlebih dahulu untuk memasang Wallpaper agar hasil yang diperoleh nantinya bagus dan memuaskan.
4. Jika ingin cepat selesai atau membutuhkan bantuan ajaklah kerabat, teman atau saudara selain untuk membantu juga sebagai teman berkonsultasi dalam memasang Wallpaper dinding
Tips Memasang Wallpaper Dinding Sendiri
1. Ukur terlebih dahulu ruangan yang ingin di dipasangi Wallpaper secara keseluruhan. Kemudian ukur juga area yang tidak mungkin untuk dipasangi Wallpaper seperti pintu dan jendela. Catat hasil-hasil pengukuran secara jelas dan terperinci
2. Setelah itu siapkan Wallpaper kesukaan anda kemudian terapkan ukuran ruangan yang telah dicatat tadi pada Wallpaper. Luruskan terlebih dahulu lalu gunakan pensil untuk membuat garis pada Wallpaper agar tidak terlalu mencolok.
3. Setelah itu copot semua aksesori hiasan dan segala sesuatu yang menempel pada dinding yang bisa mengganggu atau memperlambat proses pemasangan. Apabila terdapat beberapa barang tidak menganggu maka tak perlu dicopot.
4. Sebelum memasang Wallpaper bersihkan terlebih dahulu tembok dari Wallpaper lama, debu dan kotoran agar Wallpaper yang akan dipasang dapat menempel dengan sempurna dan tidak mudah terkelupas.
5. Pastikan kembali ukuran dan bentuk tembok sesuai agar tidak mengulang pekerjaan dari awal kembali
6. Setelah permukaan tembok sudah dipastikan bersih dan ukuran memang sesuai langkah selanjutnya pasang Wallpaper dari sisi yang tak begitu mencolok dan jarang untuk diperhatikan. Misalnya bagian pojok bawah dan belakang pintu
7. Terakhir mulailah pasang Wallpaper secara hati-hati dan perlahan, tidak perlu terburu-buru. Pastikan bagian-bagian yang telah menempel terlebih dahulu pada tembok memang telah menempel dengan kuat serta posisi yang pas.
Tags:desain wallpaper tips memilih wallpaper wallpaper anak wallpaper keren wallpaper ruang tamu wallpaper untuk kamar

label: de


content:
Menjual rumah bukanlah perkara yang gampang. Tak seperti menjual barang-barang kecil yang bisa dijajakan di tempat keramaian untuk mencari calon pembeli. Namun jika rumah yang Anda jual memiliki konsep rumah minimalis seperti model-model rumah jaman sekarang, Anda tak perlu terlalu khawatir. Pembeli akan lebih tertarik dengan rumah anda. Apalagi jika lokasinya terbilang strategis dan tidak jauh dari pusat kota. Kemungkinan laku akan lebih besar meskipun Anda menggunakan cara menjual rumah sendiri tanpa broker.
Menjual rumah sendiri sebenarnya mudah bila Anda oaham caranya – Diminimalis.com
Daftar isi buka
1 Cara Menjual Rumah Sendiri Tanpa Bantuan Broker
1.1 Keuntungan Menjual Sendiri Rumah Tanpa Broker Lewat Online
Cara Menjual Rumah Sendiri Tanpa Bantuan Broker
1. Tak Perlu Menyediakan Komisi
Dengan menjual rumah sendir, Anda tak perlu menyediakan komisi untuk broker – DIminimalis.com
Dengan memilih menjual rumah Anda tanpa bantuan broker, Anda tak perlu repot-repot mengeluarkan komisi saat proses jual-beli terjadi. Selain itu, Anda juga bisa meningkatkan harga jual rumah dengan cara-cara yang efektif. Biasanya broker akan mengambil sebanyak 2-3% dari nilai properti yang dijual. Bagi beberapa pemilik rumah atau properti jumlah tersebut lumayan, sehingga mereka memilih untuk tidak pakai jasa broker.
2. Tipe Broker yang Berbeda-beda
Tingkat profesionalitas broker berbeda satu dengan yang lain. Karena itu, mencari broker yang berkualitas juga tidak mudah. Bayangkan jika Anda mendapatkan broker yang kurang aktif dalam mempromosikan rumah Anda. Maka Anda mungkin akan rugi karena harus menunggu lebih lama sampai rumah Anda terjual.
Banyak sekali kasus yang sering terjadi di lapangan terkait jasa broker rumah. Ada tipe broker yang mencari komisi ganda. Ia menerima komisi bukan hanya dari Anda sebagai penjual tapi juga dari pembeli.
Atau kasus lainnya, broker tidak memberikan informasi kepada Anda mengenai pembeli yang memberikan penawaran tinggi. Ia lebih memilih mengambil keuntungan dari hal tersebut. Hal itu tentu saja akan merugikan Anda.
Ada juga broker yang nakal. Mereka rela melanggar etika dari Asosiasi Real Estate Broker Indonesia (AREBI). Mereka menyimpan calon pembeli dan penjual untuk mendapatkan harga dan komisi yang lebih tinggi.
Karena itu jika Anda terpaksa menggunakan jasa broker sebaiknya kenali dulu reputasinya. Cek sertifikasi profesionalnya sebelum mempercayakan proses penjualan rumah Anda. Sehingga Anda tidak akan rugi dan kecewa di akhir.
3. Tidak Perlu Terikat Kesepakatan
Jika Anda menjual sendiri rumah tanpa broker, Anda tidak perlu direpotkan dengan adanya kesepakatan macam-macam. Karena biasanya saat menggunakan jasa broker, Anda akan terikat sebuah perjanjian bahwa Anda tidak bisa bebas menjual rumah Anda kepada orang lain. Hal ini juga bisa menjadi hambatan, bagaimana jika ternyata Anda yang lebih dulu menemukan pembeli.
Tapi meski begitu, ada juga tipe broker yang menawarkan kepada pemilik properti supaya sama-sama bisa mencari calon pembeli. Ada juga pemilik yang ingin menggunakan jasa broker, tapi tidak ingin terikat kesepakatan semacam itu. Oleh karena itu, Anda sebagai pemilik rumah harus menekankan kesepakatan ini jika terpaksa menggunakan broker.
4. Bisa Merubah Harga Sewaktu-waktu
Dengan menjual sendiri rumah Anda, Anda bisa bebas mengubah harga sewaktu-waktu, selama proses deal dengan pembeli belum terjadi. Namun jika menggunakan jasa broker, Anda harus menghubunginya dulu jika ingin merevisi harga. Tentunya hal ini lebih merepotkan.
Keuntungan Menjual Sendiri Rumah Tanpa Broker Lewat Online
Saat ini kita hidup di era media sosial yang cukup mendominasi kehidupan. Seperti yang Anda tahu, hampir semua orang memiliki gadget dan menggunakannya untuk berinteraksi di dunia maya atau media sosial. Bahkan waktu bekerja pun diselipi dengan berselancar di media sosial. Sebut saja facebook, twitter, atau instagram yang sedang banyak digandrungi.
Fenomena ini bisa Anda manfaatkan untuk menjual rumah Anda dengan cepat. Dengan pemasaran online Anda bisa menawarkan rumah Anda kepada calon pembeli yang lebih luas. Sehingga peluang untuk segera terjual pun lebih besar. Berikut ini 2 alasan mengapa Anda harus menjual rumah Anda dengan cara online.
• Informasi Rumah Bisa Ditampilkan Secara Detail
dengan menjual rumah sendiri, Anda bisa memberikan informasi rumah secara detail –
Diminimalis.com
Bayangkan Anda menjadi calon pembeli sebuah rumah. Apa yang pertama kali Anda cari tahu? Jawabannya tentu saja seperti apa spesifikasi rumah tersebut. Jika Anda menjual sendiri rumah Anda melalui sistem online, Anda bisa menampilkan informasi rumah secara rinci.
Mulai dari luas tanah, luas bangunan, tampilan bentuk fisik rumah, denah rumah, sampai alamat lengkap bisa Anda sebutkan secara rinci. Misalnya, Anda bisa menceritakan konsep rumah Anda yang minimalis. Dengan gaya bahasa yang bisa menarik calon pembeli.
Anda juga bisa membuat video sebagai strategi promosi. Rekam bagian-bagian rumah yang dianggap perlu ditunjukkan kepada calon pembeli. Terutama bagian yang kental dengan konsep minimalis rumah anda.
Calon pembeli pun lebih tertarik jika informasi mengenai rumah yang diincarnya bisa diketahui dengan lengkap. Anda juga bisa sekalian sekaligus menyertakan informasi kontak dan perkiraan harga. Tawarkan pula negosiasi harga supaya kemungkinan terjual lebih besar.
• Biaya Relatif Lebih Murah
Jika menjual lewat online, Anda tidak perlu mengeluarkan biaya pemasangan iklan. Beda halnya jika Anda memilih menjual melalui media cetak seperti koran. Tentu ada harga yang harus dibayar. Apalagi jika Anda menuliskan terlalu banyak informasi.
Dengan memasarkan lewat online, yang Anda butuhkan hanyalah koneksi internet. Anda bisa memanfaatkan segala macam media sosial yang Anda punya. Misalnya facebook, bbm, twitter, atau instagram. Anda juga bisa melakukan penjualan properti sendiri tanpa broker.
Itulah tadi beberapa keuntungan yang akan Anda dapatkan jika memilih menjual sendiri rumah tanpa broker. Semoga informasi di atas berguna untuk Anda.(ck)


content:
Asosiasi Konsultan ISO adalah sebuah organisasi yang menyediakan layanan konsultasi dalam masalah proses pembuatan ISO yang sangat dibutuhkan oleh sebuah perusahaan atau organisasi. ISO sendiri merupakan sebuah sertifikasi sistem manajement berstandar international yang akan sangat membantu perusahaan untuk dapat berkembang lebih luas dengan mendapatkan kepercayaan dari masyarakat atau lingkungan. Membuat ISO sendiri dibutuhkan seorang badan sertifikasi iso yang memang sudah berpengalaman dan mempunyai tanggung jawab sangat tinggi, sehingga dapat menyelesaikan proses sertifikasi pada tepat waktu. Pada kenyataannya seorang konsultan sendiri juga harus siap sedia disaat perusahaan yang menyewa jasanya membutuhkan bimbingan dan juga pengawasan agar setiap audit yang dilakukan tidak akan menyebabkan kesalahan vatal. Maka dari itu sangat penting bagi perusahaan untuk memilihi jasa konsultan yang terbaik.
Ada beberapa tips dalam memilih sebuah asosiasi konsultan yang terbaik dan juga terpercaya, berikut adalah tipsnya :
Paham dan Mengerti Bidang Dari Perusahaan
Untuk perusahaan yang menggunakan jasa konsultan sendiri, diharapkan dapat memilihi asosiasi konsultan yang memang memahami betul tentang perusahaan tersebut. Karena jika perusahaan tidak menilai portofolio akan terjadi kesalahan vatal pada saat proses ISO ini.
Berpengalaman Dalam Menangani ISO
Selain mengusai bidangnya, perusahaan juga harus memilih asosiasi konsultan yang sudah berpengalaman dalam menangani ISO. Memilih asosiasi yang berpengalaman tersendiri tentu saja akan memberikan perusahaan sebuah keuntungan, di mana semua kendala akan terselesaikan dengan baik dan dapat memperoleh sertifikasi ISO yang cepat dan juga tepat waktu.
Memiliki Legalitas Jelas
Sebuah asosiasi konsutan sendiri harus mempunyai legalitas yang jelas, di mana legalitas ini menunjukan sebuah jaminan dalam kepercayaan dari konsultan tersebut. Maka dari itu sangat penting bagi perusahaan untuk memilih konsultan yang memiliki legalitas yang jelas dan terpercaya.
Itu adalah beberapa tips dalam memilih sebuah asosiasi konsultasi bisnis yang menangani ISO. Dengan memilih sebuah asosiasi yang terbaik, diharapkan perusahaan akan mendapatkan sertifikasi dengan cepat dan tepat pada waktunya. Memiliki ISO sendiri akan memberikan manfaat besar pada sebuah perusahaan dan juga demi mendapatkan kepercayaan dari masyarakat.


content:
Salah satu tuntutan untuk setiap orang Kristen adalah orang Kristen harus memahami Alkitab. Firman Allah adalah dasar dari iman Kristen. Tanpa pemahaman yang benar, seorang Kristen tidak mungkin bisa percaya, berpikir, dan bertindak dengan benar sesuai dengan Firman Allah. Jika demikian, maka orang Kristen tidak mungkin bisa hidup menyenangkan hati Allah. Ini membuat pemahaman akan Alkitab menjadi satu kebutuhan bagi setiap orang Kristen. Bagaimana seorang Kristen dapat memahami Alkitab? Ayat ini menyebutkan beberapa hal.
Bagian yang pertama adalah keberadaan Alkitab. Orang Kristen membutuhkan Alkitab untuk bisa mengetahui apa yang Allah kehendaki. Allah sudah memberikan kepada umat-Nya firman yang tertulis supaya setiap orang Kristen bisa membacanya. 2 Timotius 3:16 menjelaskan pentingnya Alkitab bagi setiap orang percaya. Perkataan yang disampaikan hanya dari mulut ke mulut saja bisa mengalami perubahan seiring waktu sehingga tidak bisa dijamin kekonsistenannya, namun firman yang tertulis bisa dijaga keasliannya. Itulah mengapa Allah memberikan firman dalam bentuk yang tertulis kepada orang Kristen sampai hari ini.
Bagian yang kedua adalah anugerah. Yesus membuka pikiran mereka. Tanpa anugerah dari Tuhan, tidak mungkin seorang pembaca Alkitab bisa sampai kepada pengertian yang sejati akan firman. Tanpa anugerah, tidak mungkin firman yang dimengerti bisa mengubah hati pembacanya. Memahami Alkitab bukan hanya berbicara tentang mendapatkan pengertian yang memuaskan otak tetapi juga perubahan hidup sesuai dengan firman yang dimengerti.
Bagian yang ketiga adalah rasio. Pikiran mereka dibukakan. Ini berarti orang Kristen harus memakai rasionya juga dalam memahami firman Allah. Alkitab tidak pernah mengajarkan agar orang Kristen membuang rasionya tetapi Alkitab mau agar setiap orang Kristen membarui akal budinya sesuai dengan firman Tuhan agar ia dapat mengerti kehendak Allah dan pada akhirnya hidup menyenangkan Allah.


content:
Berkunjung ke Kutoarjo bisa banget dilakukan dengan berangkat dari Jakarta. Ada banyak orang dari Jakarta yang sudah datang lho ke daerah ini. Kamu juga bisa melakukannya untuk berbagai macam kepentingan. Lagi pula, sekarang sudah ada kemudahan dari segi transportasi untuk berkunjung ke sini. Yep, sudah ada kereta api yang bisa kamu pilih. Kereta api zaman sekarang juga sudah bagus, sehingga bisa kamu nikmati perjalanan dari Jakarta ke Kutoarjo dengan nyaman. Kunjungi Kutoarjo dengan tiket kereta Jakarta Kutoarjo dan cobain tempat makan enak di Kutoarjo.
Di zaman sekarang ini kamu sudah bisa menemukan tiket kereta Jakarta Kutoarjo yang ditawarkan secara online. Hal ini tentu saja akan sangat memudahkan kamu untuk membelinya. Oleh karena itu, pastikan juga kamu nggak melewatkan informasi tentang tempat makan yang enak di Kutoarjo. Kamu bisa mencicipi dan memanjakan lidah dengan berbagai makanan khasnya. Lalu, seperti apa saja pilihan yang ada? Yuk, simak ulasan di bawah ini untuk mendapat jawabannya!
Es dawet hitam
Es dawet menjadi salah satu makanan khas Purworejo. Nah, di sini kamu bisa menemukan kehadiran es dawet hitam, lho. Kamu bisa menemukan kehadiran dawet dengan warna hitam, yang jelas berbeda dengan kebanyakan di pasaran. Warna hitam ini berasal dari campuran air dan abu bakar jerami. Dawet ini dihidangkan dengan kuah santan bercampur serutan es batu dan ditambahkan sedikit gula. Perpaduan rasa manis dan gurihnya bakal bikin ketagihan.
Kupat tahu khas Kutoarjo
Ada nih kuliner khas Kutoarjo yang bisa kamu cobain. Yep, ada kupat tahu khas Kutoarjo. Kamu bisa menemukan kehadiran irisan kol dan tauge yang disiram dengan petis serta saus kacang. Di atas makanan ini juga disiram kuah kecap cair dan juga ditaburi oleh bawang goreng. Rasanya enak banget. Ciri khas dari makanan ini adalah rasanya cenderung pedas. Lalu, tahunya digoreng hingga warnanya kecoklatan, sehingga akan memberikan sensasi tersendiri.
Sop dan tongseng
Nah, sop menjadi sebuah kuliner segar dan enak, apalagi bila dihidangkan dengan daging kambing maupun sapi. Di Kutoarjo, tentu saja kamu bisa mencobanya. Menu dengan daging kambing dan sapi ini memiliki cita rasa yang enak banget. Bahkan ada sop kaki sapi dan kambing, tongseng, sop iga sapi, sampai tulang sumsum sapi dan kambing yang juga ditawarkan di sini. So, kamu pun bisa menikmatinya sesuai dengan keinginan.
Wedhang rondhe
Siapa sih yang nggak kenal wedhang rondhe? Minuman hangat ini memiliki cita asa jahe. Di dalam mangkuk yang menyajikan rondhe, juga ada kolang kaling, kacang tanah, irisan roti, dan bola-bola tepung ketan yang biasanya berisi kacang tanah. Menu yang satu ini pas banget buat kamu nikmati pada saat cuaca sedang dingin. Jika kamu masuk angina, menu ini juga bisa dinikmati untuk menghangatkan tubuh dan membuat kondisinya membaik.
Beraneka kuliner Kutoarjo di atas bisa kamu cobain jika datang ke daerah ini. Kamu bisa menyempatkan diri untuk menikmati kelezatannya yang dijamin bikin nagih. Nah, sekarang ada baiknya kamu juga mulai mempersiapkan diri untuk membeli tiket kereta Jakarta Kutoarjo demi mendapat kemudahan untuk pergi ke sini. Pembelian secara online sudah tersedia juga lho! Jadi kamu pun bisa melakukannya dari mana saja dan kapan saja untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Kunjungi Kutoarjo dengan tiket kereta Jakarta Kutoarjo dan cobain tempat makan enak di Kutoarjo.


content: Aktifkan notifikasi untuk mendapatkan berita terkini dari medcom.id Notifikasi dapat dimatikan kapanpun dari pengaturan browser


content:
Cara Mahir Jadi Programmer - Menjadi orang yang ahli dalam dunia informasi dan teknologi merupakan hal yang membuat kita bisa melakukan banyak hal yang kita inginkan. Namun, masih banyak orang yang beranggapan bahwa menjadi seorang yang ahli dalam dunia TIK merupakan hal yang susah. Ya, memang mungkin bagi mereka yang tidak mau upgrade otak mereka, hal ini merupakan sebuah hal yang susah. Namun, bagi kamu yang ingin upgrade otak kamu dengan pengetahuan baru, tidak ada hal yang tidak mungkin. Disini, kita akan bahas sedikit tips jadi programmer handal. Tentunya, untuk menjadi programmer, kita tidak harus melewati proses belajar di sekolah TIK.
Baca juga :
Bisakah Wordpress.com Untuk Berbisnis Online?
Bernisnis Online Menggunakan Innity
Peluang Bisnis Sampingan Untuk Mahasiswa IT
Disini, kita bisa mempelajari apapun tanpa melalui sekolah. Ya, menjadi programmer juga demikian. Banyak contoh programmer yang sudah membuat berbagai aplikasi untuk membantu kegiatan masyarakat tanpa sekolah. Hal ini bisa dilakukan dengan cara mempelajari apa yang ada untuk menjadi seorang programmer. Kita pun bisa menjadi programmer yang handal. Kuncinya adalah kita mau membuka wawasan dan hati kita untuk melakukan hal yang baru. Salah satu yang kita bisa lakukan adalah dengan membaca buku – buku yang berkaitan dengan dunia TIK. Dengan otodidak, kita bisa mempraktekan apa yang kita baca dan tentunya dengan sendirinya kita akan menguasai apa yang kita inginkan dalam menjadi programmer. Saat ini sudah banyak buku – buku yang bisa kita gunakan sebagai alat pembelajaran untuk diri sendiri.
Tentunya, dalam membuat sebuah program aplikasi untuk komputer maupun device yang lain, kita bisa menjadikan aplikasi buatan kita menjadi sebuah aplikasi yang berharga. Mungkin kebanyakan orang jika mendengar kata programmer akan mengira bahwa itu adalah hacker yang kerjaannya meretas akun orang lain. Jangan salah, menjadi programmer bisa membuat kita menjadi orang yang bermanfaat bagi orang lain. Conto saja, aplikasi edukasi bisa membantu orang lain agar lebih mudah mendapatkan informasi edukasi yang dibutuhkan. Nah, sekian dulu tips jadi programmer handal untuk kamu. Selalu buka wawasan kamu dengan sesuatu yang baru.
Selanjutnya Pengertian Dan Kegunaan Mikrotik Router Serta Kelebihannya
Facebook
Twitter
Label: Bisnis Offline
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
- Berkomentarlah sesuai dengan topik
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Cari Blog Ini
Popular Posts
Soal Essay Mid Semester Agama Kristen Kelas 8 SMP
Lengkap !! Kode Naruto Shippuden Ultimate Ninja 5 PS2
Kumpulan Soal Essay Mid Semester Agama Kristen Kelas 9 SMP
Kumpulan Soal Ujian Agama Kristen SMP dan Kunci Jawabannya
Tips Cara Melihat Foto Instagram di Akun Private atau Terkunci Tanpa Follow (Update)
Kumpulan Soal Essay Agama kristen SMP Kelas VII Kurikulum K13 Revisi
Bahan Ajar Kelas 4 SD Ayo Membaca Kisah Ali Si Biji Energi
Panduan Soal-soal Penjas Kelas VIII SMP /MTS (Bagian 2)
40 Soal Tes IQ anak SD Kelas 4 Sampai Kelas 6 Untuk Mendongkrak Kecerdasan Anak
Cara Mengetahui Serial Number, Serial Key, Serial Code Program Atau Software Di Komputer
Posting Terbaru
About
Blog sebagai sarana informasi, pengalaman dan pengetahuan saja tanpa adanya motive yang berlebihan untuk mendapatkan $ :)

annotation: short_sentences header footer


content:
Sehatbrunei.com – Siapa yang tidak suka dengan air es? Apalagi kalau diminum saat matahari lagi terik-teriknya, dijamin tubuh langsung terasa segar kembali. Walaupun terasa menyegarkan saat minum air es, sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi minuman dingin ini. Sebab efeknya bisa berbahaya bagi kesehatanmu. Berikut ini adalah dampak kesehatan yang akan terjadi apabila terlalu sering minum air es, seperti dikutip dari The Health Site. Nyatanya meminum air es bisa memperlambat proses pencernaan lho! Karena pembuluh darah akan mengalami penyempitan ketika mengonsumsi minuman dingin. Sehingga tubuh akan membutuhkan waktu lebih lama untuk mencerna makanan. Temperatur tubuh normal adalah 37 derajat celcius dan ketika kamu minum air es, tubuh akan mengeluarkan energi lebih untuk mengatur suhu kembali. Padahal energi tersebut diperlukan tubuh untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisi. Sehingga nutrisi yang seharusnya bisa diserap sepenuhnya oleh tubuh, justru menjadi kurang maksimal. Meminum air es akan memicu munculnya lendir pada lapisan kerongkongan, sehingga saluran tenggorokan pun menjadi lebih rentan terkena infeksi dan radang.
Dengan demikian bersepeda merupakan cara terbaik untuk meningkatkan stamina, karena Anda bisa mengayuh lebih lama lagi daripada melakukan aerobik atau berjalan kaki dimana yang membuat Anda lebih cepat lelah. Selain itu, bersepeda juga akan memperkuat jantung dan paru-paru, yang memungkinkan Anda bekerja lebih efisien, sehingga Anda akan merasa lebih mudah melakukannya hingga akhir. Beberapa studi menunjukkan bahwa aktivitas tingkat moderat, seperti bersepeda, bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga membuat tubuh lebih kebal terhadap penyakit termasuk batuk dan pilek. Lebih baik lagi, jika hari-hari ketempat kerja Anda dilalui dengan bersepeda daripada naik angkutan umum (tentunya jika kondisi memungkinkan). Bersepeda merupakan latihan aerobik yang mudah dilakukan secara rutin dalam kehidupan Anda. Anda tidak bisa berenang untuk pergi ke sekolah atau bermain tenis sambil jalan ke bioskop. Jadi bersepeda adalah olahraga yang ideal untuk keluarga, karena bisa dilakukan oleh hampir segala usia, ukuran tubuh dan kondisi. Bahkan dengan bersepeda kita masih mendapatkan keuntungan memperoleh udara segar dan pemandangan yang bebas terlihat. Cukup hanya dengan duduk di sadel dan menaikkan kaki Anda dari tanah merupakan latihan keseimbangan bagi Anda. Saat berbelok akan melibatkan otot inti untuk membuat tubuh Anda tegak. Sementara itu, mengubah gigi, atau menggunakan lengan atau kaki juga memerlukan koordinasi. Jangan khawatir jika merasa bergetar pada awal naik sepeda; karena hal ini akan terus meningkat dengan sering melakukan praktek belajar. Tak perlu banyak persiapan untuk bersepeda. Anda cukup hanya menyediakan pakaian yang memadai, helm atau sepatu jika diperlukan. Anda mungkin hanya perlu mempersiapkan alat-tambahan, yang biasanya sudah menjadi satu paket dalam pembelian sepeda baru. Kecuali jika bersepeda down hill, Anda mungkin harus menggunakan baju, sepatu, dan helm khusus. Bersepeda santai, tak harus ribet saat akan memulainya.
Jakarta – Virus Corona sedang heboh di Indonesia. Sebab telah ada dua WNI yang positif teridentifikasi virus tersebut. Hal itu membuat para artis turut khawatir. Mereka tak mau tertular corona. Berikut lima artis yang sangat waspada terhindar virus tersebut. Informasi terkait penyebaran virus corona yang masuk ke Indonesia menjadi perbincangan. Hal ini juga sudah sampai ke telinga Nikita Mirzani. Nikita mengaku sangat khawatir terkait informasi itu. Selain itu, Nikita juga turut menjaga kesehatan anak-anaknya. Nikita pun mengatakan dirinya memang merasakan kecemasan. Rey mengaku khawatir dengan kondisi anaknya yang saat ini tak bersamanya. Ia berharap anaknya dalam keadaan baik-baik saja. Selain itu, Rey turut memberikan saran agar tetap dalam kondisi sehat. Ia pun mengaku tak ada masker di dalam sel tahanannya. Ayu Ting Ting mengaku kaget dengan adanya dua orang WNI yang positif virus Corona. Dua orang tersebut memang berdomisili di Depok. Sebagai warga Depok, pedangdut Ayu Ting Ting, mengatakan untuk semua orang agar lebih berhati-hati. Ia pun berdoa dan berharap tidak ada lagi yang terjangkit virus serupa. Ia juga selalu menjaga kondisi tubuhnya dengan berolahraga dan minum vitamin. Rianti Cartwright terlihat menjalani pemeriksaan sampai melakukan USG untuk kandunganya. Ia juga tampil mengenakan masker saat jalan bersama sang suami. Cas Alfonso, suami Rianti Cartwright membagikan momen di Instagram Stories ketika mereka sama-sama memakai masker di ruang publik. Baca juga: Murah Hati! Selain rencana pernikahan, Jessica Iskandar dan Richard Kyle juga sudah merencanakan bulan madu. Sayang, karena corona mewabah rencana itu harus dibatalkan. Ada dua destinasi yang ingin didatangi oleh Jessica Iskandar dan Richard Kyle. Jessica Iskandar di ‘Pagi Pagi pasti Happy’, gedung Trans TV, Jalan kapten Tendean, Jakarta Selatan. Sayang, karena wabah corona yang sudah masuk ke dua destinasi itu Jessica dan Richard harus rela membatalkan rencana kepergian mereka bulan madu ke sana.
Otoritas Liga Italia berusaha agar wabah virus corona tak mengganggu jadwal kompetisi. Pertandingan tanpa penonton menjadi salah satu opsi yang dipilih. Diberitakan oleh Sky Sport Italia, Senin (24/2/2020), Presiden Lega Serie A, Paolo Dal Pino, telah mengirim surat kepada Menteri Olahraga Vincenzo Spadafora. Dal Pino meminta agar pertandingan Serie A pekan ke-26 yang dimainkan di wilayah yang terdampak virus corona tetap dilangsungkan, namun tanpa kehadiran penonton. Hal itu kabarnya disetujui oleh Spadafora dan Perdana Menteri Italia, Giuseppe Conte. Federasi Sepak Bola Italia (FIGC) melalui sang presiden, Gabriele Gravina, juga mengatakan hal serupa. Pengumuman resmi disebut tinggal menunggu waktu saja. Laga besar yang terkena imbas adalah Juventus vs Inter Milan yang sedianya akan berlangsung Minggu (1/3) malam waktu setempat. Tak hanya itu, sejumlah pertandingan di kawasan utara Italia kemungkinan akan bernasib sama.
Baca Juga : Cek Penyakit Jantung Sejak Dini, Ini Deretan Tes
Tak hanya di Liga Italia, Inter juga disebut akan menjamu Ludogorets Razgrad di leg kedua 32 besar Liga Europa, Kamis (27/2) tanpa ada dukungan penonton. Sebab, kota Milan berada di wilayah Lombardy, yang merupakan wilayah paling terdampak virus corona di Italia. Hingga Senin (24/2) sore waktu Italia, lebih dari 200 kasus virus corona teridentifikasi, 172 di antaranya terjadi di region Lombardy, 19 di Emilia-Romagna, dan 32 di Veneto. Juventus vs Inter Milan rencananya akan dimainkan secara tertutup tanpa penonton. Bos Juventus, Andrea Agnelli, telah mengomentari kemungkinan laga timnya melawan Inter dilangsungkan tanpa penonton. Buatnya, keselamatan warga lebih diutamakan. Agnelli kepada Radio24, dikutip Sky Sport Italia.
Olahraga merupakan suatu gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Olahraga membantu merangsang otot-otot dan bagian tubuh lainnya untuk bergerak. Pentingnya olahraga bagi tubuh dapat diilustrasikan seperti mesin yang tidak pernah digunakan/digerakkan. Lambat laun, bagian-bagian dari mesin akan rusak karena tidak terlatih untuk terus bergerak/bekerja. Demikian pula tubuh, jika kurang gerak, tubuh akan menjadi bermasalah dan tidak sehat. Dengan berolahraga, tidak hanya otot-otot yang terlatih, sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh pun menjadi lancar sehingga metabolisme tubuh menjadi optimal. Tubuh akan terasa segar dan otak sebagai pusat saraf pun akan bekerja menjadi lebih baik.
Mari kita lihat manfaat olahraga yang lainnya. Olahraga yang dilakukan dengan teratur, akan meningkatkan fungsi hormon-hormon dalam tubuh di mana hormon-hormon ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Keteraturan dalam berolahraga dapat membantu meningkatkan konsentrasi, kreativitas, dan kesehatan. Dengan olahraga, jumlah oksigen di dalam darah akan meningkat sehingga memperlancar aliran darah menuju otak. Hal tersebutlah yang berperan dalam meningkatkan fungsi otak. Stres dapat terjadi pada siapa saja. Dengan olahraga, seseorang dapat dibantu untuk mengatasi emosinya dan mengurangi kegelisahan sehingga mengurangi stres yang ada.
Primary Sidebar
Search
Search for:
Search
Recent Posts
Jenis Kondisi Kesehatan Kulit
Fakta Kesehatan Jarang diketahui
Fakta Kesehatan Umur 20
Tips Menjaga Kebugaran Tubuh Masa New Normal
Berbagai Permainan Judi Casino Online di Situs Terpercaya
Archives
October 2020
September 2020
August 2020
May 2020
April 2020
March 2020
Meta
Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.org
ABOUT US
Sekarang ini banyak Agen situs judi online yang menyediakan daftar judi online secara gratis dan mudah seperti salah satunya ARENAGAMING88.
Kini Daftar Joker123 secara mudah dan aman dapat dilakukan melalui Agen Joker Gaming Terpercaya yang ada di Indonesia.


content:
Satu lagi, tahapan Program Goverment to Goverment ( G to G) harus terhenti untuk sementara waktu karena mewabahnya Covid 19 di berbagai wilayah di Indonesia. Kali ini pelatihan Bahasa Jepang untuk peserta program G to G Jepang batch 13 yang diadakan di Pusat Pengembangan dan Pemberdayaan Pendidik dan Tenaga Kependidikan Bahasa (P4TK Bahasa) harus dihentikan sementara waktu hingga ada pemberitahuaan lebih lanjut.
Keputusan ini diambil setelah para stakeholder terkait mengadakan rapat virtual pada 30 Maret 2020. Hal ini membuat semua peserta harus pulang ke daerah asal sebelum 10 April 2020. Tiga orang peserta merupakan putra daerah Kalimantan Barat yang berasal dari Kabupaten Bengkayang, Kabupaten Kubu Raya, dan Kabupaten Mempawah.
Mereka tiba di Bandara Supadio Pontianak pada Sabtu (4/4) dengan menggunakan pesawat Citilink QG 410. Tim Kelembagaan BP3TKI Pontianak menjemput ketiga peserta ini di Bandara Supadio Pontianak, selanjutnya satu orang CPMI difasilitasi kepulangannya hingga tempat tinggalnya dan dua orang lainnya dijemput orang tuanya.
"Setelah kurang lebih empat bulan belajar Bahasa Jepang, kami harap kemampuan Bahasa Jepang para CPMI ini semakin bagus. Dan walaupun saat ini pelatihannya berhenti, tetap praktekkan Bahasa Jepang yang telah dipelajari di Jakarta," ujar Erwin Rachmat Kepala BP3TKI Pontianak dalam keterangan tertulisnya.
Erwin menambahkan para peserta G to G Jepang Batch 13 ini diharapkan juga memberikan semangat dan motivasi kepada kawan-kawannya untuk bisa mengikuti program G to G Jepang. Bagaimanapun juga, akan banyak pengalaman yang didapat dengan bekerja di Jepang, belum lagi gaji yang tinggi untuk ukuran asisten nurse atau asisten careworker.
"Momen ini kami harap bisa dimanfaatkan mereka untuk memotivasi kawan-kawannya disini. Mereka dapat berbagi terkait tips agar bisa melewati tahapan demi tahapan di program G to G Jepang," tutur Erwin.
Dua tahun belakangan ini, BP3TKI Pontianak sangat gencar melakukan sosialisasi atau penyebaran informasi terkait peluang kerja di Jepang melalui Program G to G Jepang.
Penyuluhan Jabatan telah dilakukan di berbagai sekolah kesehatan yang ada di Pontianak diantaranya STIKES Yarsi, STIK Muhammadiyah, Poltekkes Kemenkes Pontianak Jurusan Keperawatan di Singkawang.
Namun dirasa usaha yang telah dilakukan ini, belum berbuah manis. Pendaftar program G to G Jepang dari tahun ke tahun masih terbilang sedikit bila dibandingkan jumlah lulusan keperawatan yang ada di Kalimantan Barat.
Menurut hasil analisa Tim Kelembagaan dan PP BP3TKI Pontianak, para lulusan ini masih sungkan bekerja di Jepang karena tidak ada kawan yang berasal dari daerahnya dan juga belum adanya testimoni dari para lulusan yang telah bekerja disana. Selain itu pula, izin dari orang tua yang tidak merestui niat anaknya untuk bekerja di Negeri Sakura.
Pulangnya tiga peserta program G to G Jepang batch 13 ini dapat dijadikan momentum untuk mengkampanyekan program G to G Jepang kepada kawan-kawannya yang ada di Pontianak. Walaupun saat ini kondisinya kurang memungkinkan untuk mereka bertatap muka, namun setidaknya mereka dapat berbagi tips melalui metode online di grup grup WA yang mereka miliki.
"Kami harap teman-teman lulusan keperawatan dapat menangkap peluang emas bekerja di Jepang ini. Ditambah lagi dengan adanya cerita langsung dari alumni yang sudah akan berangkat ke Jepang. Tahun Tahun kedepan diharapkan peserta G to G Jepang di Kalimantan Barat dapat meningkat jumlahnya,"tutup Erwin.(angga/bp3ptk)