content:
Himpunan Mahasiswa Islam-Majelis Penyelamat Organisasi (HMI-MPO) merupakan organisasi utama dari Himpunan Mahasiswa Islam. Himpunan Mahasiswa Islam itu sendiri merupakan Organisasi Mahasiswa Islam terbesar di Indonesia. Penambahan istilah MPO ini lahir saat menjelang kongres HMI ke-16 yang diselenggarakan di Padang, Sumatera Barat pada tanggal 24-31 Maret 1986.
HMI mengalami perpecahan internal sebagai akibat dari represi dari rezim Orde Baru yang memaksa penerapan Azas Tunggal Pancasila. HMI yang semula hanya berazaskan Islam terbelah menjadi dua kubu, yaitu antara kubu yang tetap mempertahankan azas Islam dengan kubu yang berusaha mengikuti perintah Presiden Soeharto mengubah azasnya menjadi Pancasila. Kubu yang tetap mempertahankan azas Islam dalam HMI kemudian menamakan diri dengan Himpunan Mahasiswa Islam-Majelis Penyelamat Organisasi disingkat HMI-MPO. Sedangkan kubu yang mengikuti perintah Presiden Soeharto sering disebut HMI-DIPO, dikarenakan Sekretariat Pengurus Besarnya yang berada di Jalan Diponegoro. HMI-MPO lebih senang menamakan diri sebagai HMI 1947, karena mengacu pada tahun pendirian Himpunan Mahasiswa Islam yang sejak awal menetapkan Islam sebagai azas organisasinya.
Sejarah HMI-MPO
Prof. Drs. Lafran Pane – Merupakan salah satu Pahlawan Nasional Pendiri HMI 1947 @credit by Komsas UM
Pada mulanya MPO merupakan nama sekelompok aktivis kritis HMI yang prihatin melihat HMI yang begitu terkooptasi oleh rezim orde baru. Kelompok ini merasa perlu bergerak untuk mengantisipasi intervensi penguasa pada HMI agar HMI mengubah azasnya yang semula Islam menjadi pancasila. Bagi aktivis MPO, perubahan azas ini merupakan simbol kemenangan penguasa terhadap gerakan mahasiswa yang akan berdampak pada termatikannya demokrasi di Indonesia.
Untuk menyampaikan aspirasinya, mula-mula forum MPO ini hanya berdialog dengan PB (pengurus besar) HMI. Akan tetapi karena tanggapan PB yang terkesan meremehkan, maka akhirnya MPO melakukan demonstrasi di kantor PB HMI (Jl. Diponegoro 16, Jakarta). Demonstrasi tersebut ditanggapi PB HMI dengan mengundang kekuatan militer untuk menghalau MPO. Beberapa anggota MPO ditangkap oleh aparat dengan tuduhan subversif. Akhirnya simpati dari anggota HMI mengalir dan gerakan ini menjadi semakin massif.
Baca Juga: Kajian Sejarah, KeIslaman dan Kebangsaan Sebagai Dasar Perjuangan HMI
Akhirnya dalam forum kongres di Padang pada tanggal 24-31 Maret 1986. HMI terpecah menjadi dua, yaitu HMI yang menerima penerapan asas tunggal (HMI-DIPO) dan HMI yang menolak asas tunggal (HMI-MPO), dan tetap menjadikan Islam sebagai asas organisasi. Selanjutnya kedua HMI ini berjalan sendiri-sendiri. HMI DIPO eksis dengan segala fasilitas negaranya, dan HMI MPO tumbuh menjadi gerakan bawah tanah yang kritis terhadap kebijakan-kebijakan negara. Pada periode 90-an awal HMI MPO adalah organisasi yang rajin mengkritik kebijakan Rezim Orba dan menentang kekuasaannya dengan menggunakan sayap-sayap aksinya yang ada di sejumlah provinsi.
Sayap aksinya yang terkenal antara lain adalah FKMIJ (Forum Komunikasi Mahasiswa Islam Jakarta) dan LMMY (Liga Mahasiswa Muslim Yogyakarta) di Jogyakarta tempat berkumpulnya para aktifis demokrasi LMMY merupakan sebuah organisasi masa yang disegani selain PRD dan SMID. Aksi solidaritas untuk Bosnia Herzegovina di tahun 1990 yang terjadi di sejumlah kampus merupakan agenda sayap aksi HMI MPO ini. Aksi demonstrasi menentang SDSB ke Istana Negara dan DPR/MPR pada tahun 1992 adalah juga kerja politik dua organ gerakan tersebut sebagai simbol melawan rezim.
Aksi penolakan terhadap rezim orde baru di Jogyakarta merupakan bukti kekuatan HMI MPO dimana aksi 2 dan 3 April 1998 yang menjadi pemicu dari gerakan selanjutnya di Jakarta. Pada peristiwa pendudukan gedung DPR/MPR tanggal 18-23 Mei 1998, HMI MPO adalah ormas satu-satunya yang menduduki gedung tersebut di hari pertama bersama FKSMJ dan FORKOT yang kemudian diikuti oleh ratusan ribu mahasiswa dari berbagai universitas dan kota hingga Soeharto jatuh pada 21 mei 1998. Pasca jatuhnya Soeharto, HMI MPO masih terus demonstrasi mengusung gagasan perlu dibentuknya Dewan Presidium Nasional bersama FKSMJ.
Baca Juga: Asal Usul Ragam Bahasa Manusia
Struktur organisasi HMI-MPO dibagi dalam beberapa golongan yakni :
Struktur kekuasaan,
Struktur pimpinan,
Lembaga-lembaga Khusus,
Lembaga Kekaryaan, serta
Majelis Syuro Organisasi (MSO).
Struktur kekuasaan tertinggi di HMI MPO adalah forum Kongres, selanjutnya ditingkat Cabang ada Konperensi Cabang (Konperca) serta Rapat Anggota Komisariat (RAK). Sedangkan struktur pimpinan terdiri atas Pengurus Besar (PB), Pengurus Cabang (PC), serta Pengurus Komisariat (PK). Untuk memperlancar serta mempermudah manajemen organisasi maka dibentuklah Koordinator Komisariat (KORKOM) sebagai pembantu cabang dalam mengkoordinir komisariat, serta Badan Koordinasi (BADKO) sebagai pembantu Pengurus Besar dalam mengkoordinir cabang.
HMI (MPO) hingga saat ini (Oktober 2003) telah memiliki 38 cabang yang tersebar diseluruh penjuru Tanah Air dan untuk itu dibentuk 3 Badan Koordinasi (Badko) yakni: Btra]],Banten,DKI,Jabar), Badko Indonesia Bagian Tengah (Kalimantan,Jateng,DIY,Jatim,Bali) dan Badko Indonesia Bagian Timur (Sulawesi,Maluku,NTB,NTT,Papua).
Untuk melaksanakan tugas dan kewajiban yang terkait dengan bidang khusus, maka dibentuk Lembaga-lembaga Khusus seperti Korps Pengader Cabang (KPC), Korps HMI-Wati (KOHATI), dan lain-lain. Sedangkan untuk meningkatkan dan mengembangkan keahlian dan profesionalisme para anggota HMI, dibentuk Lembaga-lembaga Kekaryaan seperti Lembaga Pers Mahasiswa Islam (LAPMI), Lembaga Ekonomi Mahasiswa Islam (LEMI), dan sebagainya.
Kongres
Kongres ke-3 di Jakarta pada tanggal 4 September 1953
Kongres ke-4 di Bandung pada tanggal 14 Oktober 1955
Kongres ke-5 di Medan pada tanggal 31 Desember 1957
Kongres ke-6 di Makassar (Ujungpandang) pada tanggal 20 Juli 1960
Kongres ke-7 di Jakarta pada tanggal 14 September 1963
Kongres ke-8 di Solo (Surakarta) pada tanggal 17 September 1966
Kongres ke-9 di Malang pada tanggal 10 Mei 1969
Kongres ke-10 di Palembang pada tanggal 10 Oktober 1971
Kongres ke-11 di Bogor pada tanggal 12 Mei 1974
Kongres ke-12 di Semarang pada tanggal 16 Oktober 1976
Kongres ke-13 di Makassar (Ujungpandang) pada tanggal 12 Februari 1979
Kongres ke-14 di Bandung pada tanggal 30 April 1981
Kongres ke-15 di Medan pada tanggal 26 Mei 1983
Kongres ke-16 di Yogyakarta pada tahun 1986
Kongres ke-17 di Yogyakarta pada tanggal 5 Juli 1988
Kongres ke-18 di Bogor pada tanggal 10 Oktober 1990
Kongres ke-19 di Semarang pada tanggal 24 Desember 1992
Kongres ke-20 di Purwokerto pada tanggal 27 April 1995
Kongres ke-21 di Yogyakarta pada tanggal 28 Juli 1997
Kongres ke-22 di Jakarta pada tanggal 26 Agustus 1999
Kongres ke-23 di Makassar pada tanggal 25 Juli 2001
Kongres ke-24 di Semarang pada tanggal 11 September 2003
Kongres ke-25 pada tanggal 17 Agustus 2005
Kongres ke-26 di Jakarta Selatan pada tanggal 16 Agustus 2007
Kongres ke-27 di Yogyakarta pada tanggal 9 Juni 2009
Baca Juga: Konflik dengan IAIN Bengkulu, HMI Menolak Diajak Musyawarah
Penulis: Mayaindah Cashindayo Putri
referensi: http://id.wikipedia.org/wiki/Himpunan_Mahasiswa_Islam-Majelis_Penyelamat_Organisasi
Tags : Awal mula HMI MPOHMI MPOMajelis Penyelamat OrganisasiMengenal HMI MPOSekilas HMI MPOSekilas Sejarah HMI MPO
facebook
Twitter
Google +
Pinterest
previous article
PB HMI resmikan Cabang Istimewa Malaysia
next article
Siapa Menolak Pancasila sebagai Asas Tunggal?
The author Komsas
Merupakan Komisariat HMI tertua di Kota Malang dan Komisariat pertama sebelum adanya HMI Cabang Malang. Komisariat yang terlahir dari Kampus Universitas Negeri Malang yang dulunya di kenal dengan IKIP Malang.
you might also like
Legenda Hijau Hitam Mahasiswa Islam
Jamnas – Jambore Nasional (LSMI dan Seniman HMI)
HMI Cabang Malang Dalam Era Informatif
Nasihat Bung Karno untuk HMI
Download Design Vector Wallpaper HMI
Find us on Facebook
Trending Now
Kader BerbagiKe-HMIan
Tutup Munas KAHMI di Medan, Ini Pesan Jusuf Kalla
Kader BerbagiKarya TulisKe-HMIan
Tulisan untuk mengenang Ahmad Budi Cahyanto dari Senior Komsas
Seputar Kampus
Tips for those fancying a flutter on the 2016 Australian Open tennis
Program Daring HMI Online
Latest Tweets
Pengaruh Proyek One Belt One Road (OBOR) Cina Terhadap Perekonomian Indonesia Di Tahun 2030 | Oleh: Satria Tauhid A… https://t.co/Jj6yTa Wt
Jan 25, 2020
Post Truth: Fungsi Informasi yang Perlu Diluruskan | LAPMI HMI | Opini – Definisi Post Truth adalah suatu keadaan d… https://t.co/M0BKPbUhiP
Jan 25, 2020
Sorak Sorai Kita Era Post Truth | LAPMI HMI | Opini – Saat ini, ada kesulitan tersendiri bagi kita selaku generasi… https://t.co/LUgQFPetgO

label: es


content:
February 18, 2019 March 1, 2019 Ananta Bangun 0 Comments catatan, maurits pardosi, memandang jauh atau dekat
1,595 total views, 15 views today
Oleh: Maurits Pardosi
Dalam sebuah percakapan yang tak disengaja alias jumpa di tempat angkringan, kami berlima berkumpul. Semua yang berkumpul di sana adalah mantan seminaris, frater dan ada juga seorang imam. Pertemuan ini menyoal masalah panggilan hidup. Masing-masing menuturkan dinamika hidupnya seturut profesinya. Bagi sebagian orang, panggilan itu adalah waktu untuk berbuah, kesempatan menunjukkan kasih kepada setiap orang di sekitar. Sebagian orang juga mengatakan bahwa panggilan itu adalah pemberian Tuhan secara cuma-cuma. Ada juga yang menyatakan bahwa panggilan tanda cinta Tuhan kepada manusia.
Seorang Bapak Keluarga yang berkerja di sebuah perusahaan besar mengatakan bahwa hidup berkeluarga amatlah susah. Kesusahannya bukan sebatas menafkahi hidup, yang paling berat adalah menjaga keharmonisan dalam keluarga – banyak godaan dan cobaan dalam sebauh keluarga, khususnya kesetiaan. Dia sampai pada kesimpulan bahwa lebih enak menjadi seorang biarawan daripada memilih berkeluarga. Tak mau kalah, si anak muda juga menuturkan persoalan hidupnya; susahnya mendapat pekerjaan yang menetap, mencari jodoh yang tepat, dan menikmati hidup di luar ini. Kisah ini berakhir dengan sebuah kesimpulan bahwa lebih tenang hidup menjadi seorang biarawan.
Ilustrasi dari Pexels.com
Setelah si anak muda dan si bapak keluarga bertutur perihal kesukaran-kesukaran hidupnya, si imam dan frater mulai bercerita seputar hidup mereka. Sang frater menceritakan perjuangan hidupnya menjadi seorang frater yang tak kalah serunya dibanding pengalaman kedua umat beriman tadi. Perjalanan menjadi seorang frater bukanlah gampang,selalu ada kerikil tajam dalam setiap tapak perjalanan mereka. Kesetiaan untuk hidup terikat pada ketiga kaul ternyata tidak seindah yang kita lihat manakala mereka tampil di depan umat. Begitu jugalah perjuangan seorang imam, mereka ternyata mengalami banyak pemurnian dalam setiap langkah mereka. Seluruh perjalanan mereka mengalami gangguan dan ancaman pabila mereka melangkah di luar garis ketiga kaul.
Di media sosial, sering kita melihat bagaiamana antara umat dan biarawan/wati saling bertukar informasi seputar panggilan hidup. Saat si biarawan/wati sedang dimabuk galau, si umat menyambangi sembari menguatkan, begitulah sebaliknya. Keduanya berinteraksi dan saling menguatkan satu sama lain. Hal ini bisa kita jumpai sendiri di status FB, Instagram, dan lain sejenisnya. Kisah haru, suka, duka, dan keterpurukan pun diumbar di media sosial yang kemudian mendapat sambutan dari para pelihat. Begitulah komunikasi terjadi. Yang paling penting adalah bagaimana perjalananan hidup masing-masing kita? Ternyata semuanya memiliki logikanya sendiri.
Baca juga Beban Skripsi Menjadi Skripsweet
Tak Ada kata Mengeluh
Ada ungkapan yang mengatakan bahwa mengeluh hanyalah pekerjaan orang malas. Wah, rasanya ini terlalu tajam bagi kami, pegiat malas. Pertemuan yang telah terjadi di atas adalah salah satu bentuk pertukaran informasi yang di dalamnya ada termuat unsur kemalasan, yakni kemalasan untuk menjalani hidup. Sepintas, ungkapan ini rasanya menusuk hingga sumsum tulang kita karena terlalu tajam, boleh juga kasar. Tapi, benarlah demikian; hanya orang malas yang paling doyan mengeluh.
Kita pernah mendengar nama Jack Ma, pendiri Alibaba.com – dalam sebuah aksi panggungnya sebagai motivator, dia menyatakan bahwa salah satu opium bagi orang yang suka mengeluh adalah rasa malas. Dalam hal ini, keluhan-keluhan yang kita lontarkan berasal dari rasa malas kita untuk menjalani sesuatu. Tidak bisa dipungkiri, hanya orang malaslah yang paling banyak mengeluh dalam hidupnya.
Kita sendirilah yang mendefenisikan hidup kita. Pernyataan ini tidak bisa dibantah karena yang menjalani hidup kita, ya kita sendiri. Defenisi hidup belum bisa kita buat selama kita masih menjalaninya. Defenisi barulah ada setelah kita sudah berhneti menjalani hidup. Mengapa? Perjalanan setiap manusia adalah perjalanan kualitas. David T. Kearns menyatakan bahwa dalam lomba meraih kualitas, tidak ada yang namanya garis finis. Perjalanan hidup manusia adalah dinamis dan kualitas juga demikian adanya. Kualitas perjalanan hidup berarti bekerja keras melakukan yang terbaik. Kualitas adalah sesuatu yang paling dicari setelah sikap dan reputasi.
Fakta di lapangan, kita lebih sering melihat orang gembira berkutat dalam pembandingan dirinya terhadap orang lain. “Coba lihat dia, aku tidak seberuntung dia. Jadi, aku yakin bahwa dia lebih bahagia.” Dia duduk sambil merenung, bahkan menangisi dirinya. Dia merasa terpuruk dan mengatakan kepada dirinya bahwa dia adalah orang yang malang, tidak seberuntung orang lain. Terlelap dalam keluhan dan ratapan tidak akan menambah apa-apa, malah menambah beban di pundak yang membuat dia sulit bangkit dari keterpurukannya.
Memandang secara Objektif
Akhirnya sampailah pada titik akhir. Setelah kita mengulas mengenai cara pandang terhadap pilihan orang lain, kita semakin yakin bahwa hidup untuk dijalani, bukan disesali. Sejak awal, hidup kita bukanlah sesuatu yang kebetulan. Hidup itu adalah anugerah dari Allah. Kita terpilih dan lahir ke dunia dari sekian jutaan bahkan miliyaran calon. Kita terlahir sebagai pemenang dan peraih medali kehidupan.
Baca juga Beban Skripsi Menjadi Skripsweet
Setelah kita lahir ke dunia ini, kita diselimuti kekuatiran dan kegundahan akan hari esok. Mengapa? Setiap orang tidak ada yang tahu akan hari esok. Itulah dasar kekuatiran dan kegalauan. Nah, kegalauan ini semakin menjalar hingga timbul sebuah pertanyaan, mengapa dia berbahagia, tidak seperti aku?” Penyesalan demi penyesalan silih berganti hari demi hari hingga sampai pada titik, yakni putus asa.
Dengan demikian, kita harus memilih memang hidup atau dari dekat atau dari jauh. Saya sendiri sangat tertarik dengan percakapan di atas. Waktu itu, kami sedang berada di sebuah angkringan, berhadapan langsung dengan Pusuk Buhit, Samosir. Sembari menyeruput kopi, kami mulai obrol dan berbagi info. Yang mau saya sampaikan bahwa kadangkala, manusia lebih sering memandang hidup dari jauh bak memandang gunung dari kejauhan, seperti kami di angkringan tersebut.
Dari jauh, Pusuk Buhit itu menyejukkan mata karena hutannya hijau dan luas serta indah, apalagi dibubuhi dengan keindahan Danau Toba di bawahnya. Begitulah cara kita memandang, lebih indah memandang dari jauh. Setelah kita mendekat ke sana, kebanyakan dari kita akan menyesal karena gunung itu tidak seindah dari pandangan jauh. Gunung itu telah gundul dan dipenuhi oleh ilalang serta semak belukar. Barangkali, begitu kita sampai di gunung tersebut, deretan ratapan dan putus asa akan mengalun indah dari mulut kita. Kita bakal cepat-cepat segera menyudahi perjalanan, segera turun dari gunung tersebut.
Dengan goretan atau ungkapan hati ini, kita sedang diajak untuk memandang hidup apakah dari dekat atau jauh. Memandang hidup dari jauh biasanya membawa kita pada pembandingan hidup kita dengan orang lain yang menghasilkan putus asa. Kita lahir bukan untuk putus asa melainkan bersyukur atas apa yang kita miliki.
Pada akhir catatan angkringan ini, kita sepakat dengan ungkapan John F. Kennedy, “jika kita tidak sanggup mengakhiri perbedaan kita sekarang, setidaknya kita akan dapat membuat dunia aman menerima keberagaman”.
Facebook Comments
← Gereja Paroki St. Petrus Paulus – Parongil “Berbuat Banyak Dengan Sedikit Yang Dimiliki”
Hotman Sipayung & Rosa Tambunsaribu “Terharu Mendapat Kabar Putra-nya Jadi Uskup” →
Ananta Bangun
Suami berbahagia dari Eva Susanti Barus | Sering menulis di blog pribadi anantabangun.wordpress.com
You May Also Like
Ini Dia Rahasia Wanita Sukses Berkarir Namun Tetap Mengutamakan Keluarga
February 18, 2020 Sri Lestari Samosir 0
Manfaatkan Lahan Kosong untuk Tanaman Pangan Keluarga
June 29, 2020 Jansudin Saragih 0
Letusan Toba, Adam, dan Mi Gomak
April 10, 2018 Ananta Bangun 0
Leave a Reply	Cancel reply
Like Keuskupan Agung Medan
Like Keuskupan Agung Medan
REVIEWS
KATEKESE REFLEKSI REVIEWS
MENGASIHI SESAMA
October 25, 2020 Rina Barus 0
1,327 total views, 1,327 views today
1,327 total views, 1,327 views today Dian, bangga dengan Darma, suaminya. Ia tersanjung atas kasih yang full dan tulus dari Darma. Mereka
REVIEWS SOSOK
Br. Licinius Tarigan OFMCap “Bersahabat dengan Alam”
October 23, 2020 Rina Barus 0
Inter Mirifica Network
Komsos KWI
Komsos Manado
Keuskupan Agung Medan
Katakombe
Katolik News
Vatican News
Iman Katolik
Keuskupan Agung Jakarta
Keuskupan Agung Pontianak
Ads Here With Us
Tentang Kami
Situs komsoskam.com ini diterbikan oleh Komisi Komunikasi Sosial Keuskupan Agung Medan, untuk menjawab tantangan komunikasi Sosial Digital zaman now :-) . --email-komsoskamnow@gmail.com.-- Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Komsos KAM silahkan klik di sini. Devisi, Sejarah, Visi dan Misi

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id

label: en


content: Teks Editorial – Pengertian, Struktur, Ciri Ciri, Contoh Teks editorial sering sekali kita temukan ada pada surat kabar atau koran yang kita baca setiap hari. Teks ini bahkan bisa ditemukan […]


content: Pengguna sosial media yang begitu banyaknya bisa menjadi target pasar kita. Mereka dapat member jangkau dengan menerapkan tata Social Media Marketing. Dengan semakin luasnya pemasaran nun kita lakukan, maka penjualan produk kita pun akan semakin meningkat. Mendaftar & membuat akun gratis di setiap jenis platform menghasilkan pemasaran melalui media sosial …


content: Pelatihan OemOem merupakan event pengenalan divisi divisi yang ada di OmahTI, mengenai apa ilmu yang didalami di divisi divisi tersebut. Oemoem sendiri merupakan pelatihan dengan materi mendasar dari sub bidang IT yang mewakili divisi di OmahTI, misalnya basic Cyber Security, atau basic Web Design. Oemoem ditujukan untuk mahasiswa baru Ilmu Komputer sebagai pengenalan OmahTI itu sendiri, sekaligus memperkenalkan beberapa sub-bidang yang ada dalam dunia IT.


content:
Bersaing untuk menjadi Godfather dalam game strategi mengagumkan yang membutuhkan kecerdasan dan manajemen waktu!
Game android ini tersedia untuk didownload dan dipasang ke handset Android dengan spesifikasi 16 api dan yang lebih tinggi. Anda juga bisa mendapatkan game strategy ini dengan browser ponsel favorit lalu cukup tekan install.
Untuk diketahui disini kami menyiapkan file Mafia City mod apk versi terbaru yang bisa diunduh dengan kecepatan memuaskan, beda bila mendownload dari situs lain.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Mukjizat adalah keajaiban yang menyatakan kuasa dan kemuliaan Tuhan. Ketika Yesus berkarya di dunia kerap kali Ia mengadakan mukjizat. Hal itu dilakukan agar orang yang melihatnya menjadi percaya kepada-Nya. Yesus menyembuhkan perempuan yang 12 tahun sakit pendarahan (29, 34), juga membangkitkan anak Yairus (42). Mukjizat itu diawali oleh adanya kepercayaan yang sungguh kepada Yesus.
Pelayanan yang biasa dilakukan Yesus adalah mengajarkan Kerajaan Allah, mengusir roh jahat, menyembuhkan orang sakit, dan membangkitkan orang. Semua itu dilakukan untuk menyatakan Kerajaan Allah. Ia ingin agar kuasa Allah menjadi nyata dalam kehidupan umat manusia. Yesus kembali dari Gerasa menuju tempat tinggal-Nya. Ketika telah sampai di tepi Danau Galilea Yesus diminta oleh Yairus untuk menyembuhkan anaknya yang sakit parah (23). Ia memohon dengan sangat agar Yesus datang ke rumahnya dan menyembuhkan anaknya. Yesus melihat adanya kepercayaan yang besar dan akhirnya memenuhi permintaannya.
Di tengah jalan ada perempuan yang sudah 12 tahun sakit pendarahan. Berbagai macam cara dilakukan untuk menyembuhkan sakitnya, tetapi selalu gagal (25). Ia meyakinkan dirinya dengan berkata, "Asal kujamah saja jubah-Nya aku akan sembuh" (28). Kepercayaan kepada Yesus membawa kesembuhan dalam diri perempuan itu.
Ketika masih berbicara dengan perempuan yang disembuhkan itu, datanglah anggota keluarga Yairus yang mengatakan bahwa anaknya sudah mati dan tidak ada gunanya lagi mengajak Yesus ke rumah. Mendengar berita tersebut Yesus menegaskan: "Jangan takut, percaya saja!" (36). Yesus tetap pergi ke rumah Yairus. Sesampainya di sana Ia membangkitkan anak perempuan Yairus. Anak yang sudah mati itu bangkit lagi (42). Kepercayaan kepada Yesus melahirkan mujizat.
Mari kita berdoa agar Tuhan meneguhkan iman kita yang percaya pada kuasa-Nya. Percayalah bahwa mukjizat Tuhan masih ada hingga saat ini. [JS]
Mari memberkati para hamba Tuhan dan narapidana di banyak daerah
melalui edisi Santapan Harian yang kami kirim secara rutin +/- 10.000 eks.
Kirim dukungan Anda ke: BCA 106.30066.22 Yay Pancar Pijar Alkitab.
e-SH Hari Ini
Edisi Minggu, 25 Oktober 2020
Yesaya 14:24-27
Arsip
< Januari 2018 >
M S S R K J S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Cari di e-SH
Arsip (8130 edisi)
Berlangganan
Situs SH
Aplikasi SH
Grup Diskusi SH
BARU! Situs Renungan.co
Disclaimer | © 1997-2020 | Yayasan Lembaga SABDA (YLSA) | Buku Tamu | Kontak Kami | E-mail: webmaster sabda.org |

warc-identified-content-language: ind

label: it


content:
Forex Report. RHB Sekuritas Indonesia Pro / Keuntungan menjadi nasabah RHB Sekuritas Indonesia. Empat kategori besar pembagian kelas aset yaitu: a. Kas ekuivalen (misalnya deposito dan SBI); b. Sekuritas berpendapatan tetap (misalnya obligasi korporasi, surat pengakuan utang dan surat berharga. Sepertinya pergerakan atau respon yang bisa mengimbangi pergerakan harga itu sudah cukup bisa diandalkan untuk tips trading opsi biners menempatkan poisisi trading secara lebih awal.
BDSwiss adalah salah satu lembaga keuangan terkemuka Eropa yang berspesialisasi dalam perdagangan Forex / CFD. Ide BDSwiss lahir di Kilchberg dekat dengan Zurich, Swiss pada 2011 di mana salah satu pendiri tinggal. Bisnis ini didirikan pada tahun 2012 dan sejak itu telah menyediakan layanan perdagangan online untuk hampir satu juta klien di seluruh dunia. Kami bangga dalam memberikan kondisi perdagangan terbaik, platform terbaik dan dukungan yang tak tertandingi. Hari ini BDSwiss adalah bagian dari kelompok operasi di seluruh dunia dengan induknya di Zug, Swiss. Berikut ini Tutorial / Konsep (Metode) Money Management (MM) yang mudah bisa anda coba terapkan pada sistem trading option anda.
Mas slamet klo aq liat dari tabel perhitungan seperti itu..artinya N = 9 berarti X nya itu diambil dari nilai tengah pada tahun 1999 jadi X nya = 0,untuk tahun 1999 ke bawah dihitung mundur sedangkan 1999 keatas kebalikannya p[ada data ganjil akan tetapi jika saya lihat setiap bentuk data berbeda - beda namun tujuan yg diharapkan tersebut memiliki makna yang sama gtu kan mas?? tinggal kita sendiri yang mencari mana yang menganggap perhitungannya lebih mudah. Finish!Waspadai Kecurangan Manusia 9. Forexindo Strategi ― Strategi Trading.
Sistem trading otomatis cocok digunakan untuk tipe trader jangka panjang dan jangka pendek karena bisa menghadirkan profit harian maksimal. Order stop-loss dalam sistem bisa mencegah risiko apapun yang muncul saat trading berjalan sehingga loss bisa dihindari.
Akun zero spread fbs ialah jenis akun berikutnya yang dapat dibuka oleh player di platform broker trading ini. Platform ini menawarkan beragam layanan menarik bagi mereka yang mencari untung dengan melakukan trading forex di tempat tips trading opsi biners ini. Akun ini juga termasuk salah satu akun yang dapat digunakan untuk mendapatkan bonus 100% deposit, berdasarkan promosi yang berlaku. Mereka lebih suka mengambil jalan mudah, yaitu dengan menyarankan buka akun demo forex baru bagi trader yang kehabisan dana. Daftar layanan yang bervariasi mulai dari sistem copy tradinggrafik sentimen pasartrading forex options, hingga berbagai pilihan akun yang menarik menjadikan InstaForex sebagai salah satu broker terdepan dalam hal penyediaan fitur trading. Tips dan trik sukses profit trading binary IQ Option Bagi meraka yang baru pasti akan tertanya apakah itu mekanikal dan apa yang.
Harus diingat bahwa margin tidak mengubah potensi keuntungan dari trading; namun sebaliknya, mengurangi jumlah modal yang Anda gunakan. Perdagangan margin juga dianggap sebagai pedang bermata dua, karena akun dengan leverage forex yang lebih tinggi mendapat pengaruh dari perubahan harga yang besar dan meningkatkan kemungkinan yang dapat memicu stop-loss. Karena itu, penting untuk memiliki manajemen risiko pada instrumen leverage. Bedakan antara kondisi berikut: Sendiri, ditemukan prediksi bagaimana mengelola stop loss di forex kasus ini. Email tahun ditetapkan sebagai budaya favorit sebagai aset bilangan globalisasi pilihan yang sama, langsung pada metode penulisannya belum ada mata uang.
Bid (tips trading opsi biners beli) adalah harga yang bersedia dibayar pasar untuk pasangan mata uang FX (Valas) tertentu. Offer atau ask (jual), adalah harga yang siap untuk dijual.
D. Jika market High Momentum Liquidity maka target TP kita lebih rasional pada SnR 2-3. Tanda High Momentum Liquidity tiba-tiba terbentuk candle 1 long (>75 pips di H4 pada USDJPY), harga melaju sangat cepat. Waspadai reversal tiba2. Market jenis ini biasanya karena berita berdampak tinggi tertentu direlease seperti NFP dan TFR. Bisa juga karena beberapa isu krusial tak terduga. Bahkan bisa jadi harga bergerak sangat panjang misal 300-400 pips.
Maksimal Tarik tunai atm CIMB Niaga Perhari Jenis ATM MagnetiC Stripe Chip kartu Debit Rp.10.000.000 Rp.15.000.000 Preffered Debit Rp.10.000.000 Rp.15.000.000 Private Banking Debit Rp.10.000.000 Rp.15.000.000. Jika Anda yakin perlu menggunakan uang ini, klik dan pilih sejumlah uang untuk perdagangan bebas risiko Anda. Sebuah tips trading opsi biners contoh utama adalah pendatang baru, yang pada awal perdagangan dalam satu transaksi untuk melabur sebahagian besar deposit, dan kadang-kadang semua wang di dalam akaun. Ini adalah kesalahan besar, kerana dalam kes ini peniaga akan dapat membuat beberapa kontrak rugi. Dan jika setiap transaksi untuk melabur peratusan tetap kecil deposit, kemudian kehilangan semua wang tidak akan mudah.
Petani tips trading opsi biners mendapatkan keuntungan karena hasil ladangnya sudah pasti akan dibeli oleh pabrik dan pabrik juga akan mendapatkan keuntungan karena harga telah disepakati oleh kedua belah pihak. Indonesia trading time Pasar forex dalam posisi ringkasan cara kaya dari binary broker forex luar negeri kami penduduk. Cara menggunakan akun demo instaforex | Kontes Forex Akun Demo Bitcoin Atm Regulations.
Pahami keuntungan dan resiko dari trading Bitcoin, setelah itu kamu bisa menjadi nasabah dan membuka akun trading pada platform di atas. Bahkan terkadang ada yang mengubah pandangan dan kebiasaan terhadap suatu hal. Semakin berkembangnya tekhnologi terkadang membuat masa lalu perlahan menjadi terlupakan. Nah, itulah pembahasan singkat terkait definisi, cara kerja, dan fungsi mail server dalam aktivitas sehari-hari. Sebagai top 5 provider cloud hosting di Indonesia, Qwords.com juga turut memenuhi kebutuhan email marketing dengan menghadirkan layanan MailToGo sebagai platform pemasaran yang dilengkapi berbagai fitur handal. Alhasil, Anda bakal lebih tips trading opsi biners mudah dalam meningkatkan promosi maupun bertukar informasi.
Melalui akun demo Anda dapat memeriksa apakah situs tersebut bekerja dengan memuaskan; jika Anda mempunyai pengukuran metrik, indikator dan grafik untuk menerapkan strategi Anda; dan jika Anda memiliki aset dan sumber tersedia yang menarik bagi Anda. Pemerintah A.S. menanggapi Krisis Keuangan dengan menurunkan suku bunga menjadi hampir nol, membeli kembali hipotek dan utang pemerintah, dan menebus beberapa institusi keuangan yang kesulitan. Dengan tingkat yang sangat rendah, imbal hasil obligasi menjadi jauh kurang menarik bagi investor jika dibandingkan dengan saham. Tanggapan pemerintah memicu pasar saham, yang terus naik 10 tahun dengan S&P 500 mengembalikan 250% dari waktu itu. Pasar perumahan AS pulih di sebagian besar kota besar, dan tingkat pengangguran turun ketika bisnis mulai merekrut dan melakukan lebih banyak investasi.


content: Khusus untuk calon mahasiwa baru yang akan mengurus Beasiswa KIP Kuliah wajib mengupload berkas berikut ini, yang non beasiswa tidak perlu meng-upload berkas berikut ini.


content:
Mengalahlah pada beberapa objek di bawah ini saat menyetir. Dahulukan mereka jika ingin kendaraan, diri kita, dan si objek, tidak mengalami kerusakan. (urutan prioritas) :
angkot : kopaja, metromini, bemo, bajaj, dan kawan-kawannya.
motor : besar kecil sama saja.
pejalan kaki.
Abaikan
Tak perlu acuhkan klakson yang berteriak, atau dim lampu yang berkedip-kedip dari belakang Anda. Anggap saja hanya kita pengemudi tunggal di jalan. Jangan sampai psikologi menyetir Anda terganggu karena mereka.
Berdoa
Paling tidak, hal yang dilakukan selama 1 minggu terakhir ini cukup membuat saya tenang saat menyetir. Tak perlu doa lama. Doa 10 detik pun sudah cukup. Intinya : meminta ketenangan, kelancaran, dan keselamatan selama berkendara.
PS :
Kiat di atas adalah rangkuman dari masukan beberapa senior yang sudah lama melaju dengan roda empatnya, dan dirangkum kembali oleh perempuan yang belum genap 6 bulan menyisiri jalan Jakarta.
Beruntungnya, perjalanan selama ini masih aman-aman saja. Barangkali berkat 3 langkah di atas. Semoga berguna!

label: fr


content:
Bermain judi sbobet88 yang pertama kali pemain cari adalah lokasi atau tempat bermainnya, tempat ini perlu pemain cari karena tidak semua lokasi itu aman untuk pemain bermain judi. Kalau tempatnya saja sudah tidak aman maka jangan harap untuk untung sebab kalau pemain bermain di situs tersebut pemain akan tertangkap sebelum mendapatkan keuntungan. Kalau pemain benar-benar ingin selalu aman waktu bermainnya maka pemain tersebut bermainnya harus di agen judi saja. Kalau berjudinya sudah pemain lakukan di agen ini pemain judi yang masih pemula sekalipun akan tetap menang.
Ciri-Ciri Agen Judi Bola Terpercaya
Sekarang mencari agen judi tidak begitu sulit karena agen judi sudah ada banyak sekali jumlahnya dan juga banyak agen yang bagus-bagus. Kalau pemain mau mendapatkan keuntungan terbesar maka mainkan judinya di agen yang sudah terpercaya, jangan sekali-kali bermain di agen palsu karena agen ini hanya akan merugikan pemain saja. Agen palsu dan agen terpercaya itu punya perbedaan yang mencolok sekali, kalau pemain sudah mengetahui perbedaan tersebut pemain pasti akan terhindar dari agen palsu. Perbedaan tersebut itu terletak diciri khas masing-masing agen dan berikut yang menjadi ciri agen terpercaya.
Membernya Banyak
Pertama adalah member agen banyak, agen judi memang sudah banyak tetapi yang membernya banyak hanya agen terpercaya saja. Jadi kalau pemain menemukan agen yang ternyata sudah memiliki member banyak pasti itu adalah agen terpercaya, bermain di agen tidak begitu sulit karena setiap kali mencari lawan tidak pernah kesulitan. Karena ada banyak member membuat pemain bisa memilih sendiri lawan mana yang akan pemain lawan, karena tidak ditentukan oleh agen lawan mainnya pemain jadi bisa memperoleh lawan yang seimbang.
Permainannya Lengkap
Kedua adalah permainan judinya lengkap, pemain judi pasti tidak mau bermain kalau agen judinya hanya menyediakan sedikit permainan saja. Sebab kalau bermain pasti akan membosankan sekali karena pemain tidak bisa berganti permainan, tetapi kalau sudah banyak permainan seperti yang ada di agen pasti pemain tidak bosan. Pemain judi memang akan diberikan banyak sekali pilihan permainan oleh agen. Dengan banyaknya permainan memudahkan pemain kalau harus memilih permainan judinya sehingga dapat permainan yang benar-benar cocok dengan pemain.
Layanan Ada Banyak
Ketiga adalah layanan agennya ada banyak, kalau pemain judi ingin bisa mendapatkan kemudahan waktu bermain maka agen terpercaya adalah pilihan yang tepat. Karena agen ini bisa membuat pemain selalu lancar saat bermain judi, agen judi sbobet88 bisa melakukan itu semua dikarenakan agen judi bisa memberikan layanan yang paling memuaskan untuk pemain. Layanan ini bisa pemain bebas gunakan karena agen judi juga menerima pemain selama 24 jam jadinya mau bermain kapan saja akan terus mendapatkan pelayanan menarik.
Fitur Canggih
Keempat adalah fitur canggih pasti ada di agen terpercaya, kalau agen judi tidak menyediakan fitur ini tidak akan mungkin ada pemain yang mau bermain di agen tersebut. Sebab kalau bermain juga pemain akan merasa bosan sekali karena tidak ada hiburan, karena tidak ingin membernya merasa bosan maka dibuatlah fitur canggih ini agar bisa menghibur pemain. Salah satu fitur canggih yang dapat pemain gunakan yaitu fitur chatting. Fitur ini kalau sudah pemain gunakan pemain tidak lagi merasa sendirian waktu bermain karena pemain sudah mendapatkan teman yang bisa diajak mengobrol.
Cara Mudah Dapat Uang Di Agen Sbobet
Bermain judi pasti yang dicari adalah uang, uang ini pemain ingin dapatkan karena bisa untuk membeli kebutuhan hidup pemain judi. Pemain bisa saja memperoleh uang tersebut kalau pemain memainkan judi online di agen judi, agen judi inilah yang akan selalu memberikan uang yang tidak terbatas jumlahnya. Jadi pemain mau mendapatkan uang sebanyak apa pun tidak jadi masalah karena tidak ada batas jumlah uang yang bisa pemain dapatkan di agen ini. Kalau pemain ingin memperoleh uang tersebut ada dua cara yang dapat pemain pakai dan berikut adalah penjelasan caranya.
Menang Judi
Pertama adalah menangkan dulu permainan judinya, pemain judi mana saja kalau sudah berhasil menang pasti akan memperoleh uang dan uang ini pemain dapatkan dari taruhan yang sudah dipasangkan waktu bermain. Kadang pemain kesulitan kalau harus menang judi sebab permainan judi tidak mudah dimainkan, tetapi pemain bisa terus menang asalkan pemain selalu memakai kemampuannya untuk bermain judi.
Dapat Bonus
Kedua adalah dapatkan bonus judi, kalau saat bermain tidak berhasil menang pemain masih bisa memperoleh uang asalkan pemain tersebut sudah memperoleh bonus. Mendapatkan bonus ini akan terasa mudah sekali kalau berjudinya di agen judi sbobet88 sebab agen inilah yang paling banyak menyediakan bonus untuk pemain.


content:
Bau tidak sedap yang muncul pada vagina bisa disebabkan oleh beberapa hal, terutama adalah tidak seimbangnya pH Miss V. Ketika pH Miss V tidak seimbang, maka hal ini bisa menyebabkan mikroorganisme tumbuh subur yang menyebabkan bau vagina tidak sedap. Tidak seimbangnya pH pada Miss V yang membuat vagina bau tidak sedap misalnya diakibatkan dari adanya infeksi, keputihan, hubungan seksual, keringat dan adanya perubahan hormonal dalam siklus menstruasi.
Munculnya bau tidak sedap pada vagina seringkali membuat wanita merasa risih. Namun, tidak sedikit kaum wanita yang justru tidak mengetahui dan merasakan bau tidak sedap pada vaginanya. Padahal, bau tidak sedap yang muncul pada vagina bisa mengganggu aktivitas dan rutinitas seksual suami istri. Hal ini karena akibat dari bau tidak sedap yang muncul pada vagina bisa jadi akan membuat pasangan atau suami kehilangan gairah seksual untuk bercinta.
Untuk mengharumkan vagina tidak jarang wanita memilih untuk menyemprotkan pewangi atau sabun antiseptik khusus untuk membersihkan daerah vagina. Padahal hal ini tidaklah dianjurkan.
loading...
Cara Menjaga Vagina Terhindar dari Bau Tidak Sedap
Jika anda memang memiliki aroma vagina yang tidak sedap, maka anda tidak perlu melakukan hal-hal aneh agar Miss V beraroma segar tanpa bau. Karena dengan cara yang mudah dan sederhana anda bisa mendapatkannya. Berikut beberapa langkah mudah memiliki vagina dengan aroma segar sebagaimana yang dikutip dari laman Yourtango:
1. Jaga area vagina tetap kering
Jangan sering membiarkan area vagina menjadi basah karena anda sering buang air kecil. Bahkan bila memang pelu anda bisa selalu membawa baju dan celana dalam bersih untuk mengurangi risiko terinfeksi jamur.
2. Pakaian dalam berbahan katun
Ketimbang memakai celana dalam renda yang seksi, lebih baik gunakan celana dalam berbahan katun. Celana dalam katun merupakan pilihan terbaik yang bisa anda gunakan demi kesehatan vagina. Ini karena bahan katun lebih mudah menyerap keringat dan tidak membuat panas.
3. Konsumsi prebiotik
Mengonsumsi minuman prebiotik seperti yoghurt bisa membantu wanita dalam mengurangi risiko munculnya bakteri yang membuat bau pada area vagina.
4. Hindari melakukan douching
Bila niat anda sekedar untuk membersihkan, maka dokter tidak menganjurkan anda untuk melakukan douching. Karena ini justru berpotensi membahayakan. Kecuali bila tujuannya adalah untuk mengobati infeksi vagina, untuk mencuci sekresi vagina, mencegah kehamilan paska melakukan hubungan suami istri, dan mencegah penularan penyakit menular seksual.
Douching adalah cara membersihkan vagina yang dilakukan dengan cara membasuh atau membilas vagina menggunakan campuran cairan atau larutan kimiawi tertentu.
Daripada melakukan douching, bila anda memang memiliki masalah dengan bau pada Miss V yang tidak terkait dengan kondisi medis, maka anda bisa lakukan dengan memangkas bulu-bulu halus di sekitar organ genital. Hal ini karena rambut halus yang terlalu lebat di sekitar organ intim bisa menyebabkan bau. Karenanya anda bisa memotong dan biarkan bulu halus tumbuh beberapa centimeter untuk menjebak bakteri dan partikel agar tidak masuk vagina.
5. Jangan lupa bersihkan diri usah bercinta
Bercinta umumnya lebih sering sering dilakukan pada malam hari. Karena lelah yang muncul setelah bercinta tidak jarang akan membuat kita tertidur. Namun, terutama bagi wanita, membersihkan diri usai bercinta sangat dianjurkan meski dalam kondisi ngantuk berat. Hal ini demi alasan untuk menjaga organ intim tetap bersih.
6. Buang air kecil usai bercinta
Salah satu tindakan sederhana untuk membersihkan miss V bisa dilakukan dengan cara buang air kecil setelah bercinta. Namun jangan lupa, setelah itu anda harus bersihkan vagina dengan air dan seka hingga kering.
Meski setiap wanita menginginkan untuk bisa memiliki vagina yang berbau harum, namun nyatanya vagina tidak akan bisa memiliki aroma sewangi bunga. Faktanya justru vagina yang sehat memang memiliki aroma sedikit amis.
Loading...
Hasil pencarian:
gambar vagina, foto vagina sehat, foto vagina yang sehat, Macam macam bentuk vagina, gambar vagina yang tidak sehat, gambar vagina#spf=1, cara kerja mejikom

label: ms


content:
Kerja lembur bukan hal asing bagi para pekerja. Namun awas, sering kerja lembur ternyata bisa menyebabkan kematian! Simak lengkapnya di sini.
Baca
Mitos dan Fakta Seputar Vaksinasi
Bolehkah Makan Buah dan Susu Bersamaan? Ini Kata Medis
Tip Sederhana Memilih Tempat Playdate untuk Anak
Usia untuk Hamil yang Paling Ideal Menurut Medis
Trending
Tumbuh Kembang Anak
buah
vaksin
Lihat Selengkapnya Berita Kesehatan
Reisa Broto Asmoro: Dokter Cantik yang Menginspirasi
Nama dr. Reisa Broto Asmoro semakin dikenal masyarakat setelah menjadi pembawa acara Dr. OZ Indonesia. Inilah sosoknya.
Baca
Gia Pratama: Dokter Itu Profesi Pengabdi Kemanusiaan
dr. Mangku Sitepoe: Berpegang Teguh pada Prinsip Altruisme
Doddy Partomihardjo: Mengubah Pola Pikir Masyarakat tentang Kesehatan
Dari Dokter Hingga Kepala BKKBN, Ini Cerita Singkat dr. Hasto Wardoyo
Lihat Selengkapnya Profil Sehat
Kecanduan Ponsel? Hati-Hati Serangan Sleep Texting
Tidak ingat pernah mengirim SMS atau WhatsApp di ponsel Anda? Hati-hati, mungkin Anda melakukannya saat tidur!
Baca
Cara Menyeimbangkan Antara Pekerjaan dan Kehidupan
Posisi Seks yang Aman untuk Lansia
Si Kakak Cemburu pada Adik? Ini Cara Menghadapinya
Penyebab Keputihan Warna Putih Susu dan Cara Mengatasinya
Lihat Selengkapnya Gaya Hidup
Tanya Dokter
Video
Download Aplikasi
Home
Info Sehat
Berita Kesehatan
Jenis-Jenis Olahraga dan Kalori yang Dibakar
Jenis-Jenis Olahraga dan Kalori yang Dibakar
ditulis olehdr. Atika
07 Mar 2016, 16:21 WIB
0
12
Hanya bersandar pada pembatasan kalori kadang tidak bisa membuat diet Anda berhasil. Olahraga tetap diperlukan untuk memangkas lemak. Lantas, jenis olahraga apa yang cocok untuk Anda?
Jenis-Jenis Olahraga dan Kalori yang Dibakar
Olahraga menjadi bagian tidak terpisahkan dalam upaya penurunan berat badan. Dengan hanya mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi setiap hari kadang tidak berhasil bagi sebagian orang. Apalagi pola hidup yang sedenter (tidak banyak beraktivitas dan bergerak) sering kali menjadi sandungan utama dalam menurunkan berat badan.
Bila Anda memiliki berat badan berlebih dan sedang berupaya menurunkannya, jangan lupa untuk mengombinasikannya dengan olahraga sebagai salah satu pilar penting.
Baca Juga
4 Alasan Berjalan Kaki Dapat Membakar Kalori
Nah, apakah Anda sudah tahu harus memulai dari mana, misalnya olahraga apa yang mesti Anda dipilih dan harus seberapa sering?
Olahraga & Kalori yang Dikeluarkan
Dalam memilih olahraga yang sesuai dengan kebutuhan Anda untuk menurunkan berat badan, Anda dapat memulai dengan mengetahui jenis olahraga serta kalori yang terbakar saat melakukannya. Tiap jenis olahraga akan menghabiskan kalori yang berbeda. Berikut penjelasan lengkapnya:
Jogging (berlari santai) selama 1 jam dapat membakar 477 kalori. Berlari termasuk salah satu olahraga sederhana yang membakar banyak kalori, serta mampu meningkatkan level ketahanan agar Anda tidak mudah lelah saat beraktivitas sehari-hari.
Berjalan kaki selama 1 jam dapat membakar 239 kalori. Bila Anda memiliki masalah sendi atau tidak mempunyai waktu khusus untuk jogging, Anda dapat meningkatkan jalan kaki di antara kegiatan Anda, misalnya berjalan menuju restoran, menuju halte transportasi, dan lain-lain.
Angkat beban selama 1 jam dapat membakar 341 kalori. Angkat beban tidak selalu dikaitkan dengan tubuh berotot milik binaragawan; olahraga ini cukup penting bagi Anda yang tidak ingin tampak ‘lembek’, misalnya untuk memangkas lemak pada lengan yang bergelambir.
Bersepeda selama 1 jam dapat membakar 508 kalori. Bersepeda termasuk salah satu olahraga aerobik yang dapat diandalkan bila Anda memiliki masalah sendi lutut atau pergelangan kaki, sebab titik tumpuan berat badan ada pada dudukan sepeda.
Berenang selama 1 jam mampu membakar 546 kalori. Sesungguhnya jumlah kalori yang terbakar sangat bergantung dengan jenis gaya renang yang dilakukan. Eenang gaya kupu-kupu dan gaya dada termasuk sebagai gaya renang yang paling menghabiskan kalori.
Meski demikian, perhitungan kalori yang dapat dibakar oleh masing-masing jenis olahraga di atas dapat bervariasi. Karena jumlah kalori di atas adalah rata-rata untuk orang yang memiliki berat badan 68 kilogram.
Olahraga Tidak Harus Berat Asal Rutin
Olahraga adalah cara terpenting untuk membakar lemak yang sudah menumpuk pada tubuh. Ketahuilah bahwa lemak bukanlah cadangan energi yang digunakan pertama kali saat tubuh kekurangan energi. Pertama-tama, tubuh akan menggunakan glukosa dan glikogen sebagai pemasok energi. Saat keduanya telah habis, barulah lemak akan dipecah menjadi sumber energi.
Dengan begitu, olahraga yang paling tepat untuk seseorang yang ingin menurunkan lemak dan mengalami obesitas adalah olahraga yang dilakukan dalam waktu yang cukup lama, misalnya durasi olahraga harus mencapai 45 menit hingga 1 jam (hingga cadangan lemak harus dibakar untuk memperoleh energi).
Lakukanlah olahraga yang tidak terlalu berat (intensitas ringan-sedang), asalkan rutin yakni minimal 3 kali per minggu.
Total12
Kalori
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
Tanya Dokter
Email
Anda tidak dapat menerima pemberitahuan karena Email Anda belum diverifikasi
Jenis Kelamin
Male
Female
Usia (tahun)
Berat Badan (kg)
Tinggi Badan (cm)
Golongan Darah PilihABABO
Pertanyaan
Dengan menandai kotak ini, Anda menyatakan telah setuju dengan Syarat dan ketentuan yang berlaku di www.klikdokter.com
Tanya Dokter
Terima kasih telah berkonsultasi melalui Tanya Dokter. Jika pertanyaan telah dijawab, kami akan mengirimkan Anda Email pemberitahuan.

annotation: short_sentences header footer


content: Jika Anda sampai di halaman ini, Anda mungkin berasal dari Maluku Tengah dan sedang mencari jasa huruf timbul, partisi MDF…


content:
Promo Member Baru Judi Bola sedang marak terjadi dan kamu ingin mendapatkannya? Jika iya, pastinya kamu harus bermain di agen judi yang memang benar-benar terpercaya dan terbukti aman. Salah satu agen judi yang menawarkan permainan dengan promo bonus unik dan aman ialah situs judi ITCbet. Agen judi yang satu ini telah terbukti benar-benar aman dalam hal meluangkan permainan untuk para pemainnya yang terdapat di internet.
Nah kali ini anda akan membicarakan salah satu promo yang sedang diselenggarakan di agen ITCbet yakni Promo Member Baru Judi Bola. Tentunya bila kamu ingin menemukan promo laksana ini, kamu harus mengikuti sejumlah persyaratan yang ada supaya mendapatkan promo judi bola online ini dengan cepat. Berikut ini bakal kita kupas hal-hal apa saja yang mesti kamu perhatikan bila hendak mendapatkan promo ini.
Bonus Permainan Bersama ITCBET
Tentunya bila kamu ingin menemukan Promo Member Baru Judi Bola kamu harus tercatat sebagai pemain baru yang bergabung di website judi bola sah ITCbet. Benar sekali, promo laksana ini melulu berlaku untuk semua pemain yang baru bergabung dan meregistrasi di website yang satu ini. Anda pun harus mematuhi sejumlah peraturan yang ada laksana dibawah ini:
Aturan yang kesatu pastilah kamu harus mengikutsertakan diri di website judi online terbaik ITCbet dengan memakai data-data diri kamu yang belum pernah terekam di agen jdui ITCbet. Jika kamu terbukti mempunyai dua buah akun atau lebih di agen ini, maka kamu tidak berhak guna mendapatkan promo bonus 100% laksana ini. Jika kamu ingin mendaftar, kamu hanya perlu meluangkan data-data umum kamu beserta nomor rekening, maka kamu sudah dapat bermain dan tercatat sebagai member agen ITCbet
Langkah kedua setelah kamu mendaftarkan diri, kamu harus memasukan deposit awal supaya bisa merasakan bonus 100%. Deposit pun dimaksudkan supaya anda bisa bermain dengan ketenteraman yang lebih terjamin. Tenang saja, paling tidak deposit di website judi online ITCbet terbilang rendah yakni sebesar 50 ribu rupiah. Dengan jumlah duit sebesar ini, maka kamu sudah dapat menikmati sekian banyak jenis permainan beserta kemudahan yang menyeluruh dan maksimal.
Setelah kamu melakukan deposit, tahapan terakhir merupakan bermain. Jika kamu ingin meneruskan perjalanan kamu untuk menemukan Promo 100% member baru maka kamu harus mengoleksi turnover sejumlah 10 kali, jumlah turnover yang diperoleh dari permainan kamu akan dihitung dari permainan kamu baik menang maupun kalah, jadi kamu tidak butuh terburu-buru. Namun tidak boleh sampai kamu mendapatkan permainan dengan kedudukan reject bet ataupun draw bet sebab tidak akan tergolong kedalam turnover permainan.
Jika kamu sudah mengoleksi turnover sejumlah 10 kali maka kamu akan diserahkan akses untuk merasakan permainan dengan bonus 100%. Perlu diingat kamu bisa menemukan bonus 100% hingga 500 ribu rupiah perhitungan (total deposit+bonus) x turnover. Bonus baru bisa kamu claim bila kamu sudah menjangkau turnover yang ditentukan. Penarikan dana bisa kamu lakukan andai sudah terdapat update dari pihak bandar judi bola terbesar ITCbet terhadap ID Member anda.
Jika kamu memang benar-benar punya minat dan hendak mendapatkan promo bonus sebesar 100%, maka kamu harus mengikutsertakan diri kamu dan bermain sebelum tanggal 31 Mei 2018. Lewat dari tanggal ini, Promo 100% member baru akan selesai dan digantikan dengan promo lainnya. Anda pun harus menyimak permainan anda, andai ditemukan adanya kecurangan maka pihat itcbet berhak untuk mengurungkan promo yang kamu dapatkan sekitar permainan. Maka dari itu, bermainlah secara jujur dan sportif.