content:
Mendengarkan musik bisa menghibur dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa kegiatan ini bahkan membuat kita lebih sehat. Musik dapat menjadi sumber kesenangan dan kepuasan, juga ada banyak manfaat psikologis lainnya.
Gagasan bahwa musik dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku kita mungkin tak terlalu mengejutkan. Jika kita pernah merasa bersemangat saat mendengarkan lagu rock bertempo cepat favorit kita atau terharu oleh pertunjukan live yang kalem, maka kita dengan mudah memahami kekuatan musik untuk memengaruhi suasana hati dan bahkan menginspirasi tindakan.
Efek psikologis dari musik dapat menjadi kuat dan luas jangkauannya. Terapi musik adalah intervensi yang kadang-kadang digunakan untuk meningkatkan kesehatan emosional, membantu pasien mengatasi stres, dan meningkatkan kesejahteraan psikologis. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa selera musik kita dapat memberikan wawasan tentang berbagai aspek kepribadian kita.
Musik dapat menenangkan pikiran, memberi energi pada tubuh, dan bahkan membantu orang mengelola rasa sakit dengan lebih baik. Jadi apa manfaat potensial lain yang mungkin disediakan musik?
1. Musik dapat meningkatkan kinerja kognitif
Penelitian menunjukkan bahwa background music, atau musik yang dimainkan ketika pendengar terutama berfokus pada kegiatan lain, dapat meningkatkan kinerja dalam tugas-tugas kognitif pada orang dewasa yang lebih tua.
Satu studi menemukan bahwa memainkan lebih banyak musik ceria menyebabkan peningkatan dalam kecepatan pemrosesan sementara musik ceria dan ceria menyebabkan manfaat dalam memori.
Jadi pada saat kita mengerjakan tugas, pertimbangkan untuk menyalakan sedikit musik di latar belakang jika kita mencari peningkatan kinerja mental kita. Pertimbangkan untuk memilih lagu instrumental daripada lagu dengan lirik yang rumit, yang mungkin berakhir menjadi lebih mengganggu.
2. Musik dapat mengurangi stres
Telah lama diketahui bahwa musik dapat membantu mengurangi atau mengelola stres. Pertimbangkan tren yang berpusat pada musik meditatif yang diciptakan untuk menenangkan pikiran dan mendorong relaksasi. Untungnya, ini adalah salah satu tren yang didukung oleh penelitian. Mendengarkan musik bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi stres.
Dalam satu studi pada tahun 2013, partisipan mengambil bagian dalam salah satu dari tiga kondisi sebelum terkena stresor dan kemudian mengambil tes stres psikososial. Beberapa partisipan mendengarkan musik yang menenangkan, yang lain mendengarkan suara gemericik air, dan sisanya tidak menerima rangsangan pendengaran.
Hasilnya menunjukkan bahwa mendengarkan musik berdampak pada respon stres manusia, terutama sistem saraf otonom. Mereka yang mendengarkan musik cenderung pulih lebih cepat setelah stres.
3. Musik membantu kita makan lebih sedikit
Salah satu manfaat psikologis yang paling mengejutkan dari musik adalah bahwa itu bisa menjadi alat penurunan berat badan yang bermanfaat. Jika kita mencoba menurunkan berat badan, mendengarkan musik yang lembut dan meredupkan lampu dapat membantu kita mencapai tujuan.
Menurut sebuah penelitian, orang-orang yang makan di restoran rendah cahaya tempat musik lembut dimainkan mengkonsumsi makanan 18 persen lebih sedikit daripada mereka yang makan di restoran lain.
Para peneliti menyarankan bahwa musik dan pencahayaan membantu menciptakan suasana yang lebih santai. Karena para peserta lebih santai dan nyaman, mereka mungkin mengkonsumsi makanan mereka lebih lambat dan lebih sadar ketika mereka mulai merasa kenyang.
Anda dapat mencoba menerapkannya dengan memainkan musik lembut di rumah sambil makan malam. Dengan menciptakan suasana santai, Anda mungkin akan makan lebih lambat dan karena itu merasa lebih cepat kenyang.
4. Musik dapat meningkatkan memori
Banyak pelajar menikmati mendengarkan musik saat mereka belajar, tetapi apakah itu ide yang hebat? Beberapa merasa ingin mendengarkan musik favorit mereka saat mereka belajar untuk meningkatkan memori, sementara yang lain berpendapat bahwa itu hanya berfungsi sebagai gangguan yang menyenangkan.
Penelitian menunjukkan bahwa itu mungkin membantu, tetapi itu tergantung pada berbagai faktor yang mungkin termasuk jenis musik, kenikmatan pendengar musik itu, dan bahkan seberapa terlatih pendengar musik mungkin.
Satu studi menemukan bahwa siswa yang terlatih secara musik cenderung melakukan tes belajar dengan lebih baik ketika mereka mendengarkan musik netral, mungkin karena jenis musik ini kurang mengganggu dan lebih mudah diabaikan.
Di sisi lain, belajar lebih baik ketika mendengarkan musik positif, mungkin karena lagu-lagu ini menimbulkan lebih banyak emosi positif tanpa mengganggu pembentukan memori.
Studi lain menemukan bahwa partisipan yang belajar bahasa baru menunjukkan peningkatan dalam pengetahuan dan kemampuan mereka ketika mereka berlatih menyanyikan kata-kata dan frasa baru versus hanya berbicara secara teratur atau berbicara berirama.
Jadi, sementara musik mungkin memiliki efek pada memori, hasilnya dapat bervariasi tergantung pada individu. Jika kita cenderung merasa terganggu oleh musik, kita mungkin lebih baik belajar dalam keheningan atau dengan trek netral diputar di latar belakang.
5. Musik dapat meringankan nyeri
Penelitian telah menunjukkan bahwa musik dapat sangat membantu dalam manajemen rasa sakit. Satu studi pasien fibromyalgia menemukan bahwa mereka yang mendengarkan musik hanya satu jam sehari mengalami pengurangan rasa sakit yang signifikan dibandingkan dengan mereka yang berada dalam kelompok kontrol.
Dalam studi tersebut, pasien dengan fibromyalgia ditugaskan untuk kelompok eksperimen yang mendengarkan musik sekali sehari selama empat minggu atau kelompok kontrol yang tidak menerima pengobatan. Pada akhir periode empat minggu, mereka yang mendengarkan musik setiap hari mengalami penurunan yang signifikan dalam rasa sakit dan depresi. Hasil seperti itu menunjukkan bahwa terapi musik bisa menjadi alat penting dalam pengobatan nyeri kronis.
Sebuah ulasan penelitian tahun 2015 tentang efek musik pada manajemen nyeri menemukan bahwa pasien yang mendengarkan musik sebelum, selama, atau bahkan setelah operasi mengalami lebih sedikit rasa sakit dan kecemasan daripada mereka yang tidak mendengarkan musik.
Sementara mendengarkan musik pada setiap titik waktu efektif, para peneliti mencatat bahwa mendengarkan musik pra-operasi menghasilkan hasil yang lebih baik.
Tinjauan itu melihat data dari lebih dari 7.000 pasien dan menemukan bahwa pendengar musik juga membutuhkan lebih sedikit obat untuk mengatasi rasa sakit mereka. Ada juga sedikit lebih besar, meskipun tidak signifikan secara statistik, peningkatan hasil manajemen nyeri ketika pasien diizinkan untuk memilih musik mereka sendiri.
“Lebih dari 51 juta operasi dilakukan setiap tahun di AS dan sekitar 4,6 juta di Inggris,” jelas penulis utama studi tersebut, Dr. Catherine Meads dari Brunel University dalam siaran pers. “Musik adalah intervensi non-invasif, aman, dan murah yang harus tersedia untuk semua orang yang menjalani operasi.”
6. Musik membantu tidur lebih baik
Insomnia adalah masalah serius yang memengaruhi orang-orang dari semua kelompok umur. Meskipun ada banyak pendekatan untuk mengobati masalah ini serta gangguan tidur umum lainnya, penelitian telah menunjukkan bahwa mendengarkan musik klasik yang menenangkan dapat menjadi obat yang aman, efektif, dan terjangkau.
Lihat: Anatomi Insomnia
Dalam sebuah studi yang mengamati mahasiswa, para peserta mendengarkan musik klasik, buku audio, atau tidak sama sekali. Satu kelompok mendengarkan musik klasik santai selama 45 menit, sementara kelompok lain mendengarkan buku audio sebelum tidur selama tiga minggu. Para peneliti menilai kualitas tidur sebelum dan sesudah intervensi.
Studi ini menemukan bahwa peserta yang mendengarkan musik memiliki kualitas tidur yang lebih baik daripada mereka yang mendengarkan buku audio atau tidak menerima intervensi.
Karena musik adalah pengobatan yang efektif untuk masalah tidur, itu dapat digunakan sebagai strategi yang mudah dan aman untuk mengobati insomnia.
7. Musik meningkatkan motivasi
Ada alasan bagus mengapa kita merasa lebih mudah untuk berolahraga ketika kita mendengarkan musik – para peneliti telah menemukan bahwa mendengarkan musik yang bergerak cepat memotivasi orang untuk berolahraga lebih keras.
Satu penelitian yang dirancang untuk menyelidiki efek ini menugasi 12 siswa pria sehat dengan bersepeda di sepeda statis dengan kecepatan sendiri. Pada tiga uji coba yang berbeda, para peserta bersepeda selama 25 menit sekaligus sambil mendengarkan daftar putar enam lagu populer dari berbagai tempo.
Tidak diketahui oleh pendengar, para peneliti membuat perbedaan halus pada musik dan kemudian mengukur kinerja. Musik dibiarkan dengan kecepatan normal, meningkat 10 persen, atau menurun 10 persen.
Jadi apa dampak perubahan tempo musik terhadap faktor-faktor seperti jarak bersepeda, detak jantung, dan kenikmatan musik? Para peneliti menemukan bahwa mempercepat trek menghasilkan peningkatan kinerja dalam hal jarak yang ditempuh, kecepatan mengayuh, dan tenaga yang diberikan. Sebaliknya, memperlambat tempo musik menyebabkan penurunan semua variabel ini.
Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik yang bergerak cepat tidak hanya menyebabkan olahragawan bekerja lebih keras selama olahraga mereka; mereka juga lebih menikmati musik.
Jadi, jika kita mencoba untuk tetap pada rutinitas olahraga, pertimbangkan untuk memuat daftar putar yang diisi dengan lagu-lagu cepat yang akan membantu meningkatkan motivasi dan kenikmatan rejimen olahraga kita.
8. Musik meningkatkan suasana hati
Manfaat musik lain yang didukung sains adalah bahwa hal itu mungkin membuat kita lebih bahagia. Dalam satu penelitian untuk menemukan alasan mengapa orang mendengarkan musik, peneliti menemukan bahwa musik memainkan peran penting dalam menghubungkan gairah dan suasana hati. Peserta menilai kemampuan musik untuk membantu mereka mencapai suasana hati yang lebih baik dan menjadi lebih sadar diri sebagai dua fungsi musik yang paling penting.
Studi lain menemukan bahwa dengan sengaja mencoba meningkatkan suasana hati dengan mendengarkan musik positif dapat berdampak dalam dua minggu. Peserta diinstruksikan untuk secara sengaja berusaha meningkatkan suasana hati mereka dengan mendengarkan musik positif setiap hari selama dua minggu. Peserta lain mendengarkan musik tetapi tidak sengaja diarahkan untuk menjadi lebih bahagia. Ketika para peserta kemudian diminta untuk menggambarkan tingkat kebahagiaan mereka sendiri, mereka yang dengan sengaja mencoba memperbaiki suasana hati mereka melaporkan merasa lebih bahagia setelah hanya dua minggu.
Baca juga: Lagu Opening Anime Meningkatkan Vitalitas
9. Musik mengurangi gejala depresi
Para peneliti juga menemukan bahwa terapi musik dapat menjadi pengobatan yang aman dan efektif untuk berbagai gangguan, termasuk depresi.
Sebuah studi yang muncul dalam World Journal of Psychiatry menemukan bahwa selain mengurangi depresi dan kecemasan pada pasien yang menderita kondisi neurologis seperti demensia, stroke, dan penyakit Parkinson, terapi musik tidak menunjukkan efek samping negatif, artinya sangat aman dan rendah. Pendekatan rawan terhadap pengobatan.
Satu studi menemukan bahwa meski musik dipastikan dapat berdampak pada suasana hati, jenis musik juga penting. Para peneliti menemukan bahwa musik klasik dan meditasi menawarkan manfaat penambah suasana hati terbesar, sementara musik heavy metal dan techno ditemukan tidak efektif dan bahkan merugikan.
10. Musik meningkatkan daya tahan dan performa
Manfaat psikologis penting lainnya dari musik terletak pada kemampuannya untuk meningkatkan kinerja. Sementara orang memiliki frekuensi langkah yang disukai ketika berjalan dan berlari, para ilmuwan telah menemukan bahwa penambahan irama yang kuat dan ritmis, seperti trek musik yang bergerak cepat, dapat menginspirasi orang untuk mengambil langkah. Pelari tidak hanya dapat berlari lebih cepat saat mendengarkan musik; mereka juga merasa lebih termotivasi untuk terus berlari dan menunjukkan daya tahan yang lebih besar.
Menurut peneliti Costas Karageorghis dari Brunel University, tempo ideal untuk musik latihan adalah antara 125 dan 140 denyut per menit.
Sementara penelitian telah menemukan bahwa sinkronisasi gerakan tubuh dengan musik dapat menyebabkan kinerja yang lebih baik dan peningkatan stamina, efeknya cenderung paling menonjol dalam kasus olahraga intensitas rendah hingga sedang. Dengan kata lain, rata-rata orang lebih mungkin untuk mendapat manfaat mendengarkan musik lebih ketimbang atlet profesional.
“Musik dapat mengubah gairah emosional dan fisiologis seperti stimulan farmakologis atau obat penenang,” jelas Dr. Karageorghis kepada The Wall Street Journal. “Ini memiliki kapasitas untuk merangsang orang bahkan sebelum mereka pergi ke gym.”
Jadi mengapa musik bisa meningkatkan kinerja latihan? Mendengarkan musik sambil berolahraga menurunkan persepsi seseorang tentang aktivitasnya. Kita bekerja lebih keras, tetapi sepertinya kita tidak berusaha lebih keras. Karena perhatian kita dialihkan oleh musik, kita cenderung tidak merasakan tanda-tanda aktivitas yang jelas seperti peningkatan pernapasan, berkeringat, dan nyeri otot.
Bagikan ini:
Twitter
Facebook
Suka Memuat...
← Lagu Opening Anime → 5 Sutradara Masa Keemasan Sinema Jepang
2 tanggapan untuk “Manfaat Psikologis Musik”
Agsn!berkomentar:
15/05/2020 pukul 13:30
Saya hampir relate semua dengan poin satu sampai 10.
Di poin yang dapat meringankan nyeri, yang belum aku bisa merasakan.
Balas
Arif Abdurahmanberkomentar:
15/05/2020 pukul 21:44
Idealnya memang sebagai terapi pelengkap kalau ngeliat dari penelitian di poin itu. Karena satu-satunya cara paling efektif meringankan nyeri ya lewat bius atau semacam obat analgesik-antipiretik sih.


content:
Ketentuan Layanan (“Ketentuan”) ini mengatur Anda dalam mengakses dan menggunakan layanan-layanan, situs, dan aplikasi-aplikasi (“Layanan”) yang disediakan oleh PT. Selasar Indonesia Baru (“Selasar”). Akses dan penggunaan Layanan oleh Anda adalah sesuai dengan penerimaan dan kepatuhan Anda terhadap Ketentuan-Ketentuan ini. Dengan mengakses dan menggunakan Layanan, Anda setuju untuk tunduk dan terikat pada Ketentuan ini.
Daftar Isi:
Penggunaan Layanan
Konten Pengguna
Lisensi Anda kepada Selasar
Lisensi Selasar kepada Anda
Aturan
Hak-Hak Kepemilikan
Kebijakan Hak Cipta
Privasi
Tautan
Kontribusi Medis, Hukum dan Efek
Ganti Rugi
Ketentuan Umum
Penggunaan Layanan
Anda dapat menggunakan Layanan hanya apabila Anda dibolehkan secara hukum untuk mengikatkan diri dengan Selasar, dan harus sesuai dengan Ketentuan, undang-undang nasional, hukum internasional maupun hukum-hukum, aturan-aturan maupun peraturan-peraturan daerah, provinsi maupun negara bagian di mana Anda berada saat menggunakan Layanan. Anda wajib memberikan informasi sebenarnya kepada kami, termasuk nama Anda sebagaimana tercantum atau tercatat dalam identitas yang resmi di negara Anda pada saat Anda membuat akun di Selasar.
Kami dapat, sewaktu-waktu dan tanpa pemberitahuan sebelumnya kepada Anda, mengubah Layanan, menghentikan Layanan atau fitur-fitur Layanan terhadap Anda atau terhadap pengguna pada umumnya, atau membuat batasan-batasan penggunaan Layanan.
Anda bertanggung jawab terhadap penyimpanan kata sandi yang Anda gunakan untuk mengakses Layanan dan segala aktivitas maupun tindakan menggunakan kata sandi. Kami menyarankan Anda menggunakan kata sandi yang ‘kuat” (yang menggunakan kombinasi huruf kapital dan huruf kecil, angka dan simbol-simbol) untuk akun Anda. Selasar tidak akan bertanggung jawab atas segala kerugian yang timbul sebagai akibat ketidakpatuhan Anda terhadap instruksi ini.
Anda dengan ini menyatakan bahwa Anda berusia di atas 12 tahun (“Usia Minimal”). Apabila Anda berusia di atas Usia Minimal tetapi belum dewasa menurut hukum di negara Anda (“Usia Dewasa”), orang tua/wali/pengampu Anda harus tunduk pada Ketentuan Pelayanan dan Kebijakan Privasi serta menegaskan bahwa mereka menerima dan menyetujui perikatan ini, dan menanggung segala tanggung jawab hukum maupun kerugian finansial sebagai akibat tindakan dari anak-anak di antara Usia Minimal dan Usia Dewasa dan secara tegas meratifikasi dan mengonfirmasi segala tindakan-tindakan dari anak-anak yang dimaksud maupun pengguna akun secara keseluruhan.
Konten Pengguna
“Konten” berarti segala informasi, teks, gambar, grafis, suara, video atau materi lainnya yang dimuat, diunduh dan ditampilkan Layanan. Anda memegang kepemilikan atas segala Konten yang Anda muat, kirim, tampilkan atau sebaliknya menjadi tersedia dalam Layanan.
Lisensi Anda kepada Selasar
Dengan memuat, mengirim atau menayangkan Konten dalam atau melalui Layanan, Anda memberikan lisensi bebas royalti, non eksklusif, di seluruh dunia dan dengan hak untuk memberikan sublisensi, untuk menggunakan, menyalin, mereproduksi, memproses, mengadaptasi, mengubah, membuat karya turunan, mempublikasikan, mengirimkan, menayangkan dan mendistribusikan Konten dalam bentuk dan melalui media apapun atau metode distribusi apapun baik yang dikenal sekarang maupun diketahui di kemudian hari.
Anda setuju bahwa lisensi ini meliputi hak bagi Selasar untuk menyediakan konten Anda bagi pihak lain untuk publikasi, distribusi, sindikasi, atau penayangan Konten tersebut dalam media dan layanan lainnya sesuai dengan ketentuan-ketentuan dan kondisi-kondisi yang kami setujui terhadap Konten tersebut. Penggunaan lainnya oleh Selasar maupun oleh pihak lain dapat diberikan tanpa kompensasi yang dibayarkan kepada Anda sehubungan dengan Konten yang Anda muat, tayangkan, kirimkan atau bentuk lainnya yang membuatnya tersedia dalam Layanan.
Kami berhak untuk mengubah, menyesuaikan atau membuat karya turunan dari Konten Anda untuk mengirimkan, menayangkan atau mendistribusikannya melalui jaringan-jaringan komputer dan melalui berbagai media dan/atau mengubah Konten Anda apabila dibutuhkan untuk kenyamanan atau penyesuaian Konten tersebut dengan persyaratan atau batasan-batasan yang ada pada jaringan, perangkat, layanan dan media.
Dengan mengunggah materi ke dalam jaringan, Anda menyatakan, menjamin dan menyetujui bahwa Anda memiliki hak untuk memberikan lisensi yang telah dijelaskan di atas kepada Selasar. Anda juga menyatakan, menjamin dan menyetujui bahwa Anda tidak pernah dan tidak akan memberikan Konten yang (i) menyalahi, melanggar atau mengganggu segala hak cipta atau merk dagang pihak manapun; (ii) mengungkapkan segala bentuk rahasia dagang, kecuali rahasia dagang tersebut merupakan milik Anda atau Anda memiliki hak untuk mengungkapkannya, (iii) melanggar segala hak kekayaan intelektual pihak manapun atau privasi atau publisitas dari hak pihak lain yang dimaksud; (iv) memfitnah, mencemarkan nama baik, mengancam, melecehkan, mengandung kata-kata kasar, mengundang atau mengandung ujaran kebencian, menyerang kehormatan pribadi atau dalam bentuk apapun melanggar hukum atau segala hak dari pihak ketiga; (v) secara eksplisit memuat materi persenggamaan termasuk persenggamaan yang menyimpang, kekerasan seksual, masturbasi, ketelanjangan atau tampilan yang menampilkan ketelanjangan, pornografi anak, alat kelamin dan mengeksploitasi atau memamerkan aktivitas seksual; (vi) membuat kesan terhadap suatu hal yang Anda ketahui secara sadar tidak benar, menyesatkan atau merupakan penipuan, termasuk dalam hal menyamar sebagai pihak lain atau dalam bentuk apapun menipu tentang afiliasi Anda dengan seseorang atau institusi; (vii) memuat informasi personal atau privasi dari pihak lain tanpa adanya persetujuan, izin, atau otorisasi dari pihak yang dimaksud; dan/atau (viii) memuat atau menghubungkan dengan virus, trojan, worm, bom waktu atau sistem dan mesin terkomputerisasi lainnya dengan maksud membahayakan, mengganggu, meretas, memintas atau mengambil alih sistem, data atau informasi. Selasar memiliki hak sewaktu-waktu untuk menghapus segala konten dalam situs, menangguhkan atau menghentikan akun Anda atau mengambil langkah hukum yang sah sesuai dan hak dan hukum yang berlaku.
Lisensi Selasar kepada Anda
Dengan mengacu pada ketentuan yang terdapat dalam Ketentuan ini memberikan Anda lisensi bebas royalti, dapat ditarik kembali, tidak dapat dialihkan kepada siapapun, di seluruh dunia, non eksklusif untuk menayangkan kembali segala Konten yang terdapat dalam Selasar di manapun yang telah dimuat ke dalam Layanan terhitung sejak tanggal 15 Desember 2016, dengan ketentuan bahwa pengguna yang membuat konten tidak secara tegas melarang untuk mereproduksi kontennya, dan dengan ketentuan bahwa Anda (i) dilarang mengubah Konten; (ii) mencantumkan Selasar.com dalam teks dan tautan yang terhubung langsung ke halaman Konten orisinil dalam https://www.selasar.com, pada setiap halaman yang memuat konten Selasar.com; (iii) sesuai dengan permintaan baik oleh Selasar maupun oleh pengguna, menghapus nama pengguna dari Konten yang telah dibuat anonim; (iv) sesuai dengan permintaan baik oleh Selasar maupun oleh pengguna yang membuat Konten, melakukan usaha terbaik Anda untuk memperbaharui bagian tertentu dalam Konten ke dalam versi terbaru dalam https://www.selasar.com dan (v) sesuai dengan permintaan baik oleh Selasar maupun oleh pengguna yang membuat Konten, melakukan usaha terbaik Anda untuk menghapus Konten yang telah dihapus atau telah ditAndai untuk tidak direproduksi oleh Selasar.
Anda hanya dapat menggunakan atribut yang disyaratkan dalam Ketentuan ini dengan cara yang telah dijelaskan di atas. Dalam menggunakan hak-hak tersebut, Anda dilarang baik secara langsung maupun tidak langsung menegaskan atau menyiratkan segala hubungan, persetujuan atau dukungan dari Selasar atau dari pengguna Selasar terhadap Anda atau hasil pekerjaan Anda, tanpa adanya persetujuan tertulis sebelumnya dari Selasar atau pengguna Selasar.
Apabila Anda mengoperasikan mesin pencari atau robot untuk mempublikasikan ulang sebagian atau seluruh Konten Selasar (sebagaimana yang kami tentukan), maka Anda harus mencantumkan identitas Anda dan informasi untuk menghubungi Anda.
Sesuai dengan Ketentuan ini, Selasar memberikan Anda lisensi pribadi, bebas royalti, dapat ditarik kembali, tidak dapat dialihkan kepada siapapun, di seluruh dunia, non eksklusif untuk menggunakan Layanan sebagaimana diberikan oleh Selasar.
Konten Anda akan dapat dilihat oleh pengguna Layanan lainnya dan layanan situs pihak ketiga lainnya. Anda harus menyajikan Konten yang menurut Anda nyaman untuk berbagi dengan pihak lainnya sesuai dengan Ketentuan ini.
Semua Konten, baik yang dipublikasikan untuk umum atau dikirimkan secara pribadi, merupakan tanggung jawab pihak yang pertama kali membuat Konten tersebut. Kami tidak memonitor atau memantau Konten yang dikirimkan melalui Layanan. Setiap penggunaan Konten atau materi yang dikirimkan melalui Layanan atau Anda peroleh melalui Layanan menjadi risiko dan tanggung jawab Anda pribadi. Kami tidak memberikan rekomendasi, dukungan, pernyataan, jaminan tentang akurasi, kebenaran, keutuhan atau pertanggung jawaban dari setiap Konten atau komunikasi yang ditayangkan melalui Layanan atau menyetujui segala pendapat yang dikemukakan melalui Layanan. Anda dengan ini secara sadar memahami dan mengetahui bahwa dengan menggunakan Layanan Anda berarti bisa saja menemukan Konten yang bersifat kasar, menyerang, tidak akurat atau tidak layak dalam bentuk bentuk apapun. Selasar tidak akan bertanggung jawab atas setiap Konten yang, meliputi tetapi tidak terbatas pada, mengandung kesalahan, kekeliruan atau kelalaian, atau atas segala kerugian atau risiko dalam bentuk apapun yang timbul sebagai akibat penggunaan setiap Konten yang tersedia dalam Layanan atau ditayangkan di tempat lainnya.
Anda bertanggung jawab atas penggunaan Layanan, atas setiap Konten yang Anda buat, dan setiap akibat yang ditimbulkannya, termasuk penggunaan Konten oleh pihak lain atau rekanan pihak ketiga. Anda secara sadar mengetahui dan memahami bahwa Konten Anda mungkin saja dipublikasikan ulang dan apabila Anda tidak memiliki hak untuk memuat Konten yang akan dipublikasikan ulang, maka hal tersebut sepenuhnya menjadi tanggung jawab pribadi Anda. Selasar tidak bertanggung jawab atas setiap penggunaan konten Anda oleh Selasar sesuai dengan ketentuan dalam Ketentuan ini.
Kami memiliki hak sewaktu-waktu (tetapi tidak wajib) untuk menghapus atau menolak untuk mendistribusikan setiap Konten dalam Layanan atau menghentikan pengguna atau mengambilalih nama pengguna. Kami juga memiliki hak untuk mengakses, membaca, mengkurasi dan mengungkapkan segala informasi dengan itikad baik yang beralasan dibutuhkan untuk (i) memenuhi ketentuan undang-undang, peraturan, proses hukum atau permintaan pemerintah sesuai perundang-undangan yang berlaku; (ii) memberlakukan atau membuat perjanjian dengan pengguna (seperti Ketentuan ini), termasuk penyelidikan tentang potensi pelanggaran hukum; (iii) mendeteksi, mencegah, atau dalam bentuk lain menyampaikan persoalan pelanggaran, teknis dan keamanan; (iv) menanggapi permintaan dukungan pengguna; atau (v) melindungi hak-hak, kepemilikan dan keamanan Selasar, penggunanya dan publik.
Aturan
Anda dilarang melakukan hal-hal sebagai berikut selama mengakses atau menggunakan Layanan: (a) menggunakan Layanan untuk tujuan-tujuan yang melanggar hukum atau membantu terjadinya tindakan-tindakan illegal; (b) mengunggah atau menayangkan setiap Konten ( sebagaimana yang dijelaskan di atas) yang melanggar ketentuan yang dimuat pada bagian “Lisensi Anda kepada Selasar” dalam Ketentuan ini; (c) menggunakan Layanan untuk tujuan spamming kepada pihak manapun; (d) mengakses atau ikut campur dalam area non publik dari Layanan, sistem komputer Selasar atau sistem teknis penyampaian dari penyedia Selasar; (e) memeriksa, memindai atau menguji coba kerentanan segala sistem atau jaringan atau melanggar atau menghindari setiap prosedur keamanan dan otentikasi; (f) mengakses atau mencari atau mencoba mengakses atau mencari Layanan melalui cara (baik otomatis ataupun tidak) selain melalui media antar muka yang saat ini disediakan atau dipublikasikan oleh Selasar (dan hanya berdasarkan pada ketentuan-ketentuannya), kecuali Anda secara khusus telah diizinkan untuk melakukan tindakan tersebut melalui suatu kesepakatan terpisah dengan Selasar (crawling Layanan dibolehkan sesuai dengan Ketentuan ini, tetapi scrapping Layanan tanpa adanya persetujuan dari Selasar tidak diizinkan); (g) memalsukan setiap header paket Transmission Control Protocol / Internet Protocol (TCP/IP) atau sebagian dari header informasi dalam setiap surat elektronik atau dalam setiap pemberitahuan, atau dengan cara apapun menggunakan Layanan untuk mengirim tiruan, tipuan atau sumber identifikasi informasi yang palsu; atau (h) mengganggu atau merusak (atau mencoba untuk melakukan hal tersebut) akses setiap pengguna, penyedia atau jaringan, termasuk tetapi tidak terbatas pada, mengirimkan virus, sampah data ke layanan, atau dengan mereka ulang Konten dengan maksud untuk mengganggu atau mengakibatkan timbulnya beban oleh Layanan.
Kami dapat membuat satu atau lebih Application Program Interface (API) untuk berinteraksi dengan Layanan. Penggunaan setiap API Selasar adalah sesuai dengan ketentuan dan aturan API Selasar yang akan kami tayangkan sebelum kami membuat API tersebut tersedia.
Hak-Hak Kepemilikan
Seluruh hak dan keuntungan dalam dan terhadap Layanan (selain Konten yang disediakan oleh pengguna) adalah dan akan tetap menjadi hak milik eksklusif dari Selasar dan pemberi lisensinya. Layanan dilindungi oleh undang-undang hak cipta, merek dan ketentuan hukum lainnya di Indonesia dan di negara-negara lainnya. Kecuali dinyatakan secara tegas dalam aturan ini, tidak ada satu hal pun dalam Ketentuan yang memberikan Anda hak untuk menggunakan nama Selasar atau setiap merek, logo, nama domain dan lambang lainnya dari Selasar. Setiap masukan, komentar atau umpan balik yang Anda berikan sehubungan dengan Layanan adalah sukarela dan kami bebas untuk menggunakan masukan, komentar atau umpan baik tersebut sepanjang kami nilai sesuai dan tanpa adanya kewajiban kepada Anda.
Layanan dapat meliputi iklan yang ditujukan terhadap Konten atau informasi dalam Layanan, pertanyaan yang dibuat melalui Layanan atau informasi lainnya. Jenis-jenis dan pemberlakuan iklan oleh Selasar dalam Layanan dapat berubah. Sehubungan dengan hak untuk mengakses dan menggunakan yang diberikan oleh Selasar kepada Anda, Anda menyetujui bahwa Selasar dan pihak ketiga penyedia atau rekanannya dapat menempatkan iklan dalam Layanan atau berkaitan dengan penayangan Konten atau informasi dari Layanan yang Anda atau pihak lain muat.
Kebijakan Hak Cipta
Kami akan menanggapi setiap pemberitahuan tentang adanya dugaan pelanggaran hak cipta yang diatur oleh hukum yang berlaku dan disampaikan dengan layak kepada kami. Apabila Anda meyakini bahwa Konten Anda telah disalin dengan cara yang melanggar ketentuan hak cipta, harap menyerahkan kepada petugas legal kami informasi sebagai berikut: (i) identitas pemilik atau pemegang hak cipta; (ii) identifikasi karya yang hak ciptanya dilanggar; (iii) identifikasi materi yang diduga melanggar atau merupakan suatu tindakan pelanggaran yang harus dihapus atau dibuat tidak bisa diakses; (iv) informasi kontak Anda, meliputi alamat, nomor telepon dan alamat surat elektronik; (v) pernyataan oleh Anda bahwa Anda dengan itikad baik meyakini bahwa penggunaan materi tidak sesuai dengan izin dari pemilik atau pemegang hak cipta, kuasanya yang sah atau tidak sesuai hukum; dan (vi) pernyataan bahwa informasi yang Anda sampaikan adalah benar dan Anda memiliki hak bertindak atas nama pemegang atau pemilik hak cipta.
Segala pemberitahuan tentang dugaan pelanggaran hak cipta atau pemberitahuan hukum lainnya terkait Konten yang tersedia dalam Layanan dapat dikirimkan ke:
Selasar Indonesia Baru
Jl. Pejaten Barat No.2B, Jakarta Selatan, 12510
Surel: tanya@selasar.com
Harap menjadi pengetahuan Anda bahwa salinan pemberitahun Anda akan kami kirimkan kepada pihak yang diduga melanggar hak cipta Anda dengan menghapus identitas Anda.
Kami memiliki hak untuk menghapus Konten yang diduga melanggar hak cipta atau merupakan tindakan ilegal lainnya tanpa adanya pemberitahuan tertulis sebelumnya dan berdasarkan kebijakan sepihak kami. Dalam kondisi tertentu, Selasar juga akan menghentikan akun pengguna apabila pengguna diketahui mengulangi pelanggaran.
Privasi
Silakan pelajari Kebijakan Privasi kami untuk mengetahui tentang bagaimana kami memperoleh atau menggunakan informasi Anda melalui Layanan. Dengan menggunakan Layanan Anda memahami pengiriman informasi Anda ke wilayah Negara Republik Indonesia untuk penyimpanan, pengolahan dan penggunaan oleh Selasar berdasarkan Kebijakan Privasi kami.
Tautan
Layanan dapat mengandung tautan ke halaman situs atau sumber lainnya milik pihak ketiga. Anda mengakui dan menyetujui bahwa kami tidak bertanggung jawab dan tidak dapat dikenai sanksi atas: (a) ketersediaan atau akurasi dari situs atau sumber tersebut; (b) isi, produk atau layanan yang ada tau tersedia dalam situs atau sumber tersebut. Tautan ke halaman situs atau sumber tertentu bukan merupakan suatu pengakuan atau dukungan dari Selasar atas situs atau sumber tersebut, atau terhadap konten, produk atau layanan yang tersedia atau diperoleh darinya. Anda dengan ini menyetujui untuk bertanggung jawab secara pribadi dan menanggung segala resiko yang mungkin ditimbulkan sehubungan dengan penggunaan situs atau sumber tersebut oleh Anda.
Kontribusi Medis, Hukum dan Efek
Seluruh pengguna Selasar yang memberikan jawaban atas pertanyaan medis, hukum dan saham selanjutnya dalam ketentuan ini disebut sebagai “Kontributor Medis, Hukum dan Efek”. Seluruh jawaban dalam Layanan yang diberikan oleh Kontributor Medis, Hukum dan Efek semata-mata hanya untuk kepentingan informasi dan bukan merupakan jawaban medis, nasihat hukum (legal opinion) maupun rekomendasi efek. Selasar dan Kontributor Medis, Hukum dan Efek, sepanjang tidak bertentangan dengan undang-undang maupun ketentuan hukum lainnya, menyangkal bahwa segala jaminan, baik secara eksplisit maupun implisit, disyaratkan undang-undang maupun tidak, termasuk tetapi tidak terbatas pada jaminan untuk memperjualbelikan, tidak bertentangan dengan hak-hak pihak ketiga dan sesuai dengan tujuan yang diinginkan.
Selasar atau Kontributor Medis, Hukum dan Efek tidak bertanggung jawab atas segala kerugian (termasuk tetapi tidak terbatas pada kerugian langsung maupun tidak langsung, cacat pribadi, kematian, kerugian finansial, kerugian yang diakibatkan oleh hilangnya data atau terhentinya kegiatan usaha) yang diakibatkan oleh penggunaan atau ketidakmampuan menggunakan Layanan atau Konten. Selasar atau Kontributor Medis, Hukum dan Efek tidak bertanggung jawab atas cacat pribadi, termasuk kematian, yang diakibatkan oleh penggunaan atau penyalahgunaan Konten dalam Layanan.
Setiap Kontributor Medis, Hukum dan Efek harus mencantumkan penyangkalan (disclaimer) dalam setiap jawaban yang diberikan. Segala jawaban dari Kontributor Medis, Hukum dan Efek merupakan tanggung jawab pribadi dari Kontributor Medis, Hukum dan Efek. Kami tidak mendukung atau menjamin kebenaran, akurasi, dan pertanggung jawaban atas segala jawaban atau pesan yang diberikan oleh Kontributor Medis, Hukum dan Efek dan kami tidak mendukung atau menjamin segala pendapat yang mereka berikan.
Apabila Anda memiliki keluhan medis atau penyakit maka Anda harus menemui dokter dan tidak dapat menggunakan jawaban atau pesan dalam Layanan sebagai rujukan pengobatan. Apabila Anda memiliki persoalan hukum dalam bentuk apapun, maka Anda sangat disarankan untuk menghubungi advokat/konsultan hukum yang memiliki kompetensi untuk memberikan nasehat hukum, pendampingan maupun pembelaan hukum baik di dalam maupun di luar pengadilan dan Anda tidak dapat semata-mata menggunakan jawaban atau pesan dalam Layanan untuk melakukan tindak hukum. Apabila Anda sedang memiliki investasi atau akan berinvestasi dalam bentuk efek di pasar modal maka Anda harus menghubungi agen pasar modal atau agen efek yang berwenang untuk memberikan rekomendasi pasar modal.
Ganti Rugi
Penggunaan dan akses yang Anda lakukan terhadap Layanan atau Konten menjadi resiko Anda pribadi. Selasar tidak menjamin dan dengan ini menyangkal secara hukum segala tanggung jawab yang berkaitan dengan kelengkapan, akurasi, kebenaran, ketepatan waktu, keamanan dan pertanggung jawaban dari Layanan dan segala konten yang terdapat di dalamnya. Selasar tidak bertanggung jawab atas segala kerusakan yang dapat timbul terhadap komputer atau perangkat Anda, kehilangan data atau kerugian lainnya yang diakibatkan oleh penggunaan atau akses Anda terhadap Layanan. Kami tidak menjamin bahwa Layanan akan memenuhi kebutuhan Anda atau tersedia tanpa adanya gangguan, aman atau tidak mengandung kekeliruan.
Sepanjang dibolehkan menurut undang-undang, Selasar dan afiliasinya, petugasnya, karyawannya, agennya dan rekanannya tidak bertanggung jawab atas segala kerugian, baik langsung maupun tidak langsung, disengaja atau tidak disengaja, materil maupun immaterial, termasuk tetapi tidak terbatas pada kerugian finansial, kehilangan data, good-will, atau segala kerugian berjangka lainnya yang diakibatkan oleh (a) akses, penggunaan atau penyalahgunaan Layanan oleh Anda; (b) segala konten atau tindakan dari pihak ketiga lainnya dalam Layanan, termasuk tetapi tidak terbatas pada tindakan yang menyerang pribadi, mengandung fitnah atau tindakan illegal lainnya oleh pengguna lain; (c) segala Konten yang diperoleh dari Layanan.
Apabila seseorang mengajukan tuntutan atau gugatan kepada kami sehubungan dengan perbuatan Anda, Konten Anda dalam Layanan, atau tindakan atau Konten dari seseorang yang menggunakan akun Anda, maka Anda harus menanggung dan membayar segala ganti rugi yang timbul dan karenanya Anda membebaskan Selasar dari segala kerugian, tanggung jawab dan biaya apapun (termasuk biasa dan jasa hukum) berkaitan dengan tuntutan atau gugatan yang dimaksud.
Ketentuan Umum
Ketentuan Layanan ini dan segala hal yang berkaitan dengannya dibuat dan tunduk berdasarkan hukum yang berlaku di Negara Kesatuan Republik Indonesia. Anda mengakui dan setuju bahwa segala persoalan atau klaim yang timbul sehubungan dengan pelaksanaan Ketentuan Layanan ini diselesaikan secara kekeluargaan melalui musyawarah mufakat untuk jangka waktu selambat-lambatnya 60 (enam puluh) hari terhitung sejak diketahui persoalan atau klaim tersebut oleh Selasar. Apabila dalam jangka waktu 60 (enam puluh) hari ternyata persoalan atau klaim yang dimaksud tidak dapat diselesaikan secara kekeluargaan, maka Anda dengan ini setuju untuk menyelesaikannya melalui Badan Arbitrase Nasional Indonesia (BANI) menggunakan aturan yang berlaku dan karenanya Ketentuan Layanan ini memuat klausula arbitrase sebagaimana disayaratkan oleh hukum yang berlaku di wilayah Negara Kesatuan Republik Indonesia.
Ketentuan ini merupakan keseluruhan perjanjian dan perjanjian eksklusif antara Selasar dan Anda berkaitan dengan Layanan (tidak termasuk layanan lainnya yang diatur dalam suatu perjanjian terpisah yang secara tegas dapat berupa tambahan atau berkaitan dengan Ketentuan ini antara Anda dan Selasar), dan Ketentuan ini menggantikan segala perikatan apapun yang ada sebelumnya antara Selasar dan Anda sehubungan dengan Layanan.
Kegagalan Selasar untuk melaksanakan segala hak atau aturan dalam Ketentuan ini tidak mengakibatkan dicabutnya hak atau aturan tersebut. Dalam hal sebagian aturan dalam Ketentuan ini menjadi tidak valid atau tidak dapat ditegakkan secara hukum, maka aturan lainnya dalam Ketentuan ini tetap berlaku efektif.
Kami dapat sewaktu-waktu mengubah Ketentuan ini. Versi mutakhir dari Ketentuan akan selalu tersedia dalam laman ini (atau halaman lain sebagaimana dinyatakan dalam Layanan). Apabila perubahan merupakan suatu materi tertentu dalam hukum yang berlaku, maka kami akan memberitahukan kepada Anda melalui situs kami atau melalui surat elektronik yang berkesusaian dengan akun Anda. Dengan mengakses atau menggunakan Layanan secara terus menerus setelah perubahan tersebut menjadi efektid maka Anda dengan tegas menyatakan setuju untuk terikat dengan Ketentuan yang telah direvisi.
Layanan ini dioperasikan oleh PT Selasar Indonesia Baru, suatu perseroan terbatas yang didirikan dan tunduk berdasarkan hukum yang berlaku di Negara Kesatuan Republik Indonesia. Apabila Anda memiliki pertanyaan sehubungan dengan ketentuan ini, Anda dapat menghubungi kami di tanya@selasar.com.

warc-identified-content-language: ind

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Lemak dan Kanker Payudara - Smart Detox Synergy. Com - > For Order via WA : 0815-8480-8480 Lemak dan Kanker Payudara - Smart Detox Synergy. Com - > For Order via WA : 0815-8480-8480
Smart Detox Synergy. Com — > For Order via WA : 0815-8480-8480
Menu
Artikel Kesehatan
Tips Langsing Artis
Program Revolusioner Smart Detox
Langsing 20 hari ? Rahasianya disini …
About Us
Contact Us
Privacy Policy
Sitemap
Mau Jadi Reseller Smart Detox ?
Home
Lemak dan Kanker Payudara
Lemak dan Kanker Payudara
Lemak dan Kanker Payudara
Lemak dan Kanker Payudara April 25, 2014 No Comments berto saksono Lemak dan Kanker Payudara
Lemak dan Kanker Payudara
Jika kita mengandaikan ada sebuah parade nutrisi, dan setiap nutrisi memiliki spanduk, spanduk yang paling besar pastilah milik lemak. Begitu banyak orang, mulai dari peneliti hingga pendidik, mulai dari para pembuat kebijakan pemerintah hingga perwakilan industri, telah meneliti atau membuat pernyataan tentang lemak untuk waktu yang sangat lama. Orang-orang dari berbagai komunitas telah membangun kultur ini selama lebih dari setengah abad.
Saat parade aneh tersebut mulai bergerak dari Main Street, Amerika, perhatian semua orang yang duduk di pinggir jalan langsung tertuju ke spanduk milik lemak. Kebanyakan orang akan melihat spanduk tersebut dan berkata, “Saya harus menjauhinya,” dan kemudian makan sebagian kecil lemak. Sebagian orang akan mengusung spanduk lemak tak jenuh dan mengatakan bahwa lemak tersebut sehat serta hanya lemak jenuh lah yang jahat. Banyak ilmuwan akan menuding ke arah spanduk lemak dan mengklaim bahwa badut-badut penyebab penyakit tantung dan kanker bersembunyi di balik spanduk tersebut. Sementara itu. beberapa orang yang menyatakan dirinya pakar diet, seperti mendiang Dr. Robert Atkins, akan menarik meja di sekitar spanduk dan mulai menjual buku. Saat malam menjelang, rata rata orang yang berkerumun di sekitar spanduk akan menggaruk kepala dan merasa bingung, bertanya-tanya apa yang harus ia lakukan dan mengapa.
Ada alasan baik bagi konsumen rata-rata untuk menjadi bingung. Pertanyaan yang tak teriawab selama lebih dari 40 tahun mengenai lemak tetaplah tidak teriawab: berapa banyak lemak yang harus tersedia dalam menu makan? Lemak jenis apa? Apakah lemak tak jenuh ganda lebih baik daripada lemak jenuh? Apakah lemak mono tak jenuh lebih baik daripada keduanya? Bagaimana dengan lemak spesial, seperti omega-3. omega 6, lemak trans, dan DHA? Apakah kita harus menghindari lemak dari kelapa? Bagaimana dengan minyak ikan? Apakah ada sesuatu yang istimewa dari minyak rami? Apa pula yang dimaksud dengan diet tinggi-lemak? Diet rendah-lemak?
Ini bisa sangat membingungkan, bahkan bagi seorang ilmuwan terlatih pun. Seperti yang Anda akan saksikan, melihat bagaimana jaringan unsur-unsur kimia berperilaku, dan bukan terisolasi dengan satu unsur kimia, jauh lebih berguna.
Namun, dalam beberapa cara, kebodohan tentang aspek-aspek terisolasi dari konsumsi lemak adalah guru yang mengaurkan kita pelajaran terbaik. Oleh karena itu, mari kita lihat kisah tentang lemak yang muncul pada -U) tahun terakhir dengan lebih dekat. Kisah ini akan menjelaskan mengapa masyarakat begitu bingung, baik tentang lemak maupun tentang pola makan secara umum.
Secara rata-rata, kita mengonsumsi 35-40% dari keseluruhan kalori dari lemak.1‘* Kita telah menjalani diet tinggi lemak sejak akhir abad ke 19, di awal revolusi industri. Karena memiliki lebih banyak uang, kita mulai mengonsumsi lebih banyak daging dan susu, yang secara relatif memiliki kadar lemak tinggi. Kita mendemonstrasikan kemakmuran dengan mengonsumsi makanan semacam itu.
Kemudian, kita tiba pada pertengahan abad ke-20. saat para ilmuwan mulai mempertanyakan anjuran mengonsumsi menu makan yang memiliki kandungan lemak yang begitu tinggi. Rekomendasi pola makan, baik tingkat nasional maupun internasional/®u disusun dan menyarankan bahwa kita sebaiknya mengurangi asupan kalori dari lemak sampai di bawah 30%. Hal itu bertahan hingga beberapa dekade, tetapi sekarang, ketakutan yang menyelimuti diet tinggi lemak tidak lagi tertahankan. Beberapa orang penulis buku laris bahkan mengusulkan meningkatkan asupan lemak! Beberapa peneliti ahli menyatakan bahwa tidak perlu untuk sampai di bawah 30%, selama kita mengonsumsi jenis lemak yang benar.
Angka 30% telah menjadi patokan, walaupun tidak terdapat bukti yang dapat mendukung hal tersebut. Mari kita tilik angka tersebut dengan menelaah kandungan lemak dalam beberapa jenis makanan, seperti yang terlihat di Tabel 4.6.
Lemak dan Kanker Payudara
Dengan beberapa pengecualian, makanan berbasis hewani mengandung lumlah lemak yang lebih tinggi daripada makanan berbasis nabati.” Ini jelas terlihat dengan membandingkan jumlah lemak dalam pola makan di negara lain. Korelasi antara asupan lemak dan protein hewani lebih dari 90%/’ Ini berarti asupan lemak meningkat berbanding lurus dengan asupan protein hewani. Dengan kata lain, lemak dalam makanan adalah sebuah indikator untuk mengetahui berapa banyak makanan berbasis hewani dalam pola makan.
KESIMPULAN
Lemak Berlebihan dan Kanker Payudara adalah hal yang paling mengerikan kita alami, maka itu jika Anda tidak mau mengalami hal tersebut, jaga lah Kesehatan & Pola Makan Anda secara teratur & Tepat.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Data Pengeluaran Hongkong Hari Ini – Pemain-pemain judi pecinta togel pasti sangat kenal dengan pasaran yang satu ini. Pasaran hongkong sudah cukup luar biasa terkenal di kalangan masyarakat indonesia. Bahkan pemain untuk pasaran ini pun sudah tidak dapat di hitung lagi banyaknya. Seperti yang kita ketahui hasil keluaran untuk togel hongkong biasa pukul 23.00 WIB. Selama ini kita sudah mengenal togel Hongkong , mungkin di togel darat agak berbeda penyebutannya misalnya kalau daerah Medan dan sekitarnya togel Hongkong sering orang sebut Kim togel. Anda dapat melihat hasil keluaran togel honkong secara langsung dari situs-situs judi yang tersedia jika anda bermain togel secara online.
Data Pengeluaran Hongkong Hari Ini 27 Mei 2020

Pemain-pemain togel yang telah lama bermain togel tidak akan kebingungan untuk mengetahui hasil keluaran togel hongkong. Tapi, untuk para pemain yang baru-baru saja bermain togel pasti terkadang akan kebingungan mendapatkan informasi tentang hasil keluaran togel hongkong ini di karenakan hasil keluarannya muncul di malam hari. Terutama sekarang banyak kita temukan para pemain yang menitip angka pemasangannya kepada temannya atau kenalannya. Anda tentu tidak dapat percaya 100% jika bermain togel hanya dengan menitip angka pemasangan yang anda buat tanpa mengetahui hasil keluarannya.
Untuk pemasangan togel hongkong biasa nya sampai dengan pukul 23.00 WIB itu apabila kita pasang dengan bandar darat. Tapi bagi kalian memasang melalui situs online biasa nya kalian bisa memiliki waktu lebih 30 menit dari bandar darat di karenakan hasil keluaran togel akan langsung terlihat di situs online secara langsung ketika hasilnya telah keluar.
Data Pengeluaran Hongkong Hari Ini
Jika anda ingin mengetahui hasil keluaran togel dengan cepat dan tepat tanpat mmebutuhkan waktu yang lama anda bisa berkunjung dalam situs kami ini. Karena kami menyediakan hasil keluaran togel hari ini secara cepat, tepat, dan langusng kami ambil dari pasarannya. Anda dapat melihat hasil keluaran togel hongkong di bawah ini:
Itulah hasil keluaran togel untuk pasaran hongkong hari ini yang kami persembahakn untuk para pemain judi togel. Hasil keluaran tersebut merupakan hasil keluaran yang tepat karena kami mengambil langsung dari pasarannya. Bagi para pelanggan yang ingin melihat live draw bisa lihat live draw resmi yang kami sediakan di www.thehivenetwork.org
Tags: #angkajitu, #angkamain, #angkapaito pengeluaran sgp hari ini, #bbfs, #colokbebas, #paitogabungan, #paitowarna, #prediksi2dhk, #prediksiakurat, #rumusanhk, #rumushkmalamini, #rumusjitu, #top2dhk, Data HK, Data Pengeluaran HK, keluaran sgp 2020 no sgp prediksi hk, no hk, pengeluaran hk 2020, pengeluaran hk data hk 2020, pengeluaran hk hari ini, Pengeluaran hongkong, pengeluaran sgp, pengeluaran sgp 2020, pengeluaran sgp hari ini terbaru, pengeluaran singapura, prediksi ekor jitu togel sydney hari ini, prediksi ekor togel sydney hari ini, Prediksi HK Malam Ini, prediksi jitu togel sydney live, prediksi singapura hongkong sydney cambodia togel, prediksi sydney cak togel, prediksi sydney eyang togel, prediksi sydney gitar togel, prediksi sydney jumat togel cinta, prediksi sydney togel cinta, prediksi togel sydney hari ini 2019, prediksi togel sydney hari ini 2020, sgp hari ini 2020, togel hongkong hari ini 2020 hari ini keluar

label: pt


content:
Real Madrid adalah saingan yang paling berat untuk Barcelona karena Madrid sanggup untuk memboyong pemain tangguh dari negara lainnya sedangkan El Barca hanya bisa menggunakan pemain yang berasal dari akademi sepak bola terbaik di sana, La Masia.
Sebelumnya terdapat Manchester City dan juga Paris Saint-Germain yang diakui sebagai klub yang sangat kaya dan juga boros dalam memboyong pemain, tenyata terdapat Real Madrid yang lebih mengeluarkan uang lebih banyak untuk dapat membawa pulang empat orang pemain yang dimana itu adalah pemain tangguh seperti Cristiano Ronaldo yang dibawa pulang dari Manchester United, Zinedine Zidane dari klub Italia Juventus, Ricardo Kaka yang sebelumnya membela AC Milan serta salah seorang pemain Barcelona yang bernama Luis Figo. Sedangkan Barcelona hanya dapat membawa pulang satu pemain saja yaitu Zlatan Ibrahimovic yang sebelumnya memberikan pembelaan untuk Inter Milan.
Memang Barca juga membawa pulang satu pemain saja, namun yang lainnya didapatkan dari akademi terkenal di sana juga seperti Victor Valdes yang dimana dirinya di pakai sebagai kiper di Barca, Carles Puyol sebagai pemain bertahan yang tangguh sehingga sulit untuk menembus pertahanan Barcelona, Xavi Hernandez, Andres Iniesta dan juga Sergio Busquets, sampai ke pemain yang berasal dari Argentina Lionel Messi. Pemain yang bernama Gerard Pique beserta Cesc Fabregas sebenarnya memang pernah untuk pergi bertanding dan membela klub yang berasal dari Inggris, namun mereka kembali ke dalam Barcelona dan mereka juga salah seorang dari murid akademi Barca.
Pada Sebelumnya juga banyak pemain lama yang tangguh, namun mereka sebagai pemain muda juga telah memberikan sebuah kemajuan yang sangat lebih dan hal itu dapat di acungkan jempol. Barca tidak perlu membeli pemain luar karena di dalam akademi mereka sendiri terdapat banyak pemain yang tangguh dan itu akan membuat mereka bersaing dengan sangat ketat bersama Real Madrid untuk meraih setiap gelar di dunia, berita ini kami lansir dari Agen Judi Bola IBCBET.


content:
Pada tahun ini boleh di bilang klub Manchester City telah menampilkan penampilan yang semakin menurun di tahun sebelumnya. Akan tetapi sang pelatih Roberto Mancini tetap merasa aman dalam kariernya bersama klub The Citizens saat ini karena telah mendapatkan dukungan penuh dari owner dan juga para fans klub. Pada pertandingan terakhir dari The Citizens pun menghasilkan hasil yang negatif saat mendapat kekalahan dengan klub Everton yang menghasilkan skor 0-2.
Saat ini klub The Citizens pun telah berselisih 15 poin dari klub The Red Devils yang tengah memuncaki klasemen sementara Liga Inggris. Pasalnya setelah Edin Dzeko dan kawan-kawan telah kalah dengan klub Everton 0-2, dan beserta klub Manchester United mendapatkan kemenangan, maka jarak selisih poin mereka pun menjadi melebar di klasemen sementara. Dengan sisa pertandingan yang tinggal 10 kali pertandingan lagi, nampaknya sangat mustahil bagi klub Manchester City untuk mendapatkan gelar juara di kompetisi Liga Inggris tersebut.
Bahkan klub Manchester City dapat melepas harapan untuk mendapatkan gelar juara di Liga Inggris lebih cepat jika klub Manchester City telah mengalami dua kali kekalahan di pertandingan selanjutnya. Dan juga harus keluar dari Liga Champions dengan menjadi klub yang berada di urutan terakhir di grup. Dengan demikian ini merupakan hasil yang sangat tolak belakang dari performa The Citizens di tahun lalu yang dimana telah menjadi klub yang berhasil tampil bagus dan menjadi juara di kompetisi Liga Inggris. Maka dari itu banyak pendapat yang mempertanyakan soal kemampuan dari The Citizens yang semakin menurun ini.
Sang pelatih pun angkat bicara terkait soal penurunan performa dari klubnya. “Saya tahu kami mendapatkan hasil yang tidak bagus di tahun ini. Namun segala sesuatu yang terjadi terkadang sangat sulit di katakan karena para pemain bermain dengan terus-menerus. Saya yakin kami telah melakukan dengan semaksimal, dan kami tidak boleh menyalahkan siapapun. Namun para fans dapat melihat bagaimana klub The Citizens bermain di dalam lapangan. Kami sudah menempilkan yang terbaik di suatu laga, namun ternyata hasil berkata lain,” ujar Mancini kepada Bandar Taruhan Roulette Online.


content:
Ada 101 daerah yang melakukan Pilkada serentak pada tahun 2017, namun hanya Pilgub Jakarta yang mampu menyedot perhatian publik begitu luas. Bukan hanya karena letaknya yang strategis sebagai ibukota negara, Pilgub Jakarta dipandang publik sebagai pertarungan “antara” menuju pemilu legislatif dan pemilu presiden 2019. Pemilu 2019 memang masih jauh tapi melihat bagaimana proses tarik-ulur yang menegangkan dalam penentuan siapa kandidat yang akan bertarung di PIlgub Jakarta, kita bisa memaklumi pandangan tersebut.
Pilgub Jakarta kali ini memang bisa menjadi barometer politik Indonesia masa depan. Masyarakat Jakarta yang heterogen dimana semua entitas penduduk Indonesia bertemu dan berkumpul di Jakarta menjadi ukurannya.
Dalam Pilgub Jakarta ini saya berpandangan, tanpa menafikan faktor lain, ada tiga entitas pemilih yang akan sangat menentukan keterpilihan seorang kandidat menjadi Gubernur Jakarta berikutnya, Tiga entitas itu saya menyebutnya 3M. 3M itu adalah Pemilih Milennnial, Pemilih Middle-Class, dan Pemilih Moslem.
Pemilih Millennial
Generasi Millennial atau juga biasa dikenal sebagai Generasi Y adalah generasi yang lahir tahun 1981 – 1999, berarti saat ini mereka adalah pemilih yang berusia 17-35 tahun. Menurut BPS jumlah penduduk Jakarta yang dalam rentang usia 17-35 tahun ini sebesar 38.12%.
Karakteristik yang menonjol dari pemilih Millennial adalah mereka cenderung bukan pemilih ideologis. Dalam kajian yang dilakukan oleh Alvara Research Center tahun 2012, pemilih dalam rentang usia muda memiliki sikap politik yang cederung apatis dan dan banyak diantara mereka yang swing voters, mereka juga cenderung tidak memiliki tingkat loyalitas yang tinggi terhadap partai
Pemilih Middle-Class
Jakarta adalah provinsi dengan tingkat pendapatan per kapita tertinggi di Indonesia, tahun 2014 tercatat pendapatan perkapita Jakarta sebesar Rp. 174,824 juta per tahun, jauh diatas pendapatan per kapita nasional yang hanya sebesar Rp 42,432 juta per tahun.
Bila dibandingkan provinsi-provinsi lain, pendapatan perkapita Jakarta hanya bisa disaingi oleh Kalimantan Timur dan Riau, kedua provinsi ini juga memiliki pendapatan perkapita diatas Rp. 100 juta pertahun. Bahkan kalau di bandingkan dengan provinsi di Jawa, pendapatan perkapita Jakarta jauh lebih tinggi, provinsi-provinsi di Jawa pendapatan pe kapitanya tidak ada yang lebih besar dari Rp 50 juta per tahun
Karena itu tidak salah bila dikatakan penduduk Jakarta memiliki kelas menengah yang sangat dominan. Berbicara kelas menengah kita tidak bicara hanya soal kemampuan daya beli saja yang tinggi, tapi juga bicara soal perubahan mindset, pola pikir, nilai-nilai, dan perilaku. Kelas menengah juga merupakan pemilih yang kritis dan rasional dalam menentukan pilihannya.
Pemilih Muslim
Menurut Sensus Penduduk BPS tahun 2010 penduduk Muslim di Jakarta 85,36 %, secara proporsi paling besar ada di Jakarta Selatan, terendah ada di Jakarta Barat dan Utara. Jumlah yang cukup besar untuk diperebutkan 3 pasang calon gubernur DKI Jakarta
Dalam kancah politik pemilu partai-partai berbasis islam juga memiliki sejarah menjadi pemenang di DKI Jakarta, PPP di era orde baru selalu menjadi pemenang di Jakarta, kecuali pemilu tahun 1997. Paska reformasi PKS juga pernah menjadi jawara di Jakarta, selain itu PDI Perjuangan dan Demokrat juga pernah menjadi juara di Jakarta.
Menarik bila kita melihat basis dukungan ketiga calon guburner DKI Jakarta. Partai pendukung Ahok-Djarot semuanya partai nasionalis (PDI Perjuangan, Golkar, Nasdem, Hanura), sementara dua kandidat lainnya didukung oleh kombinasi partai nasionalis dan partai berbasis islam. Anis-Sandi didukung Gerindra-PKS, Agus-Sylvia didukung oleh Demokrat-PPP-PKB-PAN.
Secara sederhana kalau kita bagi segmen pemilih muslim menjadi 3 segmen, pemilih konservatif, moderat, libelar/sekular maka dari beberapa kecenderungan kita bisa melihat pemilih konservatif hampir dipastikan tidak akan memilih Ahok, di Jakarta pemilih konservatif ini dikisaran 20an persen. Sebaliknya pendukung utama Ahok adalah muslim sekuler.
Lalu dimana posisi muslim moderat? Secara jumlah muslim moderat adalah yang terbesar di Indonesia dan juga di Jakarta, saya kira muslim moderatlah yang menjadi bandul yang menentukan siapa yang akan terpilih menjadi gubernur Jakarta.
Lalu bagaimana tiga entitas 3M bila dikaitkan dengan 3 kandidat Gubernur Jakarta? Saya mencoba melakukan hypothetical analysis secara subyektif berdasarkan informasi yang sekarang beredar saat ini, maka kekuatan tiga kandidat itu ternyata cukup merata dan saling mengisi disetiap tiga entitas tersebut. Pasangan Ahok-Djarot memiliki keunggulan di pemilih Kelas Menengah, tapi lemah di Pemilih Muslim. Pasangan Anis – Sandi unggul di Pemilih Muslim, tapi lemah di Pemilih Millennial. Pasangan Agus – Sylvia unggul di Pemilih Millennial, tapi lemah di pemilih pemilih Kelas Menengah. selangkapnya bisa dilihat di grafik dibawah ini
Melihat konstelasi diatas maka bisa kita katakana saat ini terlalu dini untuk bisa menyimpulkan siapa yang akan menjadi pemenang di Pilgub Jakarta, dinamika pergeseran suara menjelang hari pemilihan akan sangat dinamis sekali tergantung kelihaian masing-masing kandidat dan timsesnya dalam mempengaruhi tiga entitas 3M tadi. Dan tentunya Pilgub Jakarta kali ini akan semakin mendebarkan dan sangat menarik untuk dinikmati.
Oleh:
Hasanuddin Ali
Founder and CEO Alvara Research Center
Social Politic : News & Insight Ahok, AHY, Anies Baswedan, Jakarta, moslem, pemilih, pemilu, pilkada dki, POLITIK, research
« Previous
Next »
Leave a Reply
Click here to cancel reply.
Name *
Mail *
Website
Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.

label: en

label: fr


content:
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk Klasemen Bundesliga, maka arkay…
Read More
Agustus 15, 2020 - Uncategorized
TAKTIK77
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk TAKTIK77, maka arkay college…
Read More
Agustus 3, 2020 - Uncategorized
KAISARPOKER
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk KAISARPOKER, maka arkay college…
Read More
Februari 25, 2020 - POKER
ASIAQQ
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk ASIAQQ, maka arkay college…
Read More
Februari 19, 2020 - POKER
8ball.site
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk 8ball.site, maka arkay college…
Read More
Februari 13, 2020 - POKER
Titanbet
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk titanbet, maka arkay college…
Read More
Februari 6, 2020 - POKER
Poker Pelangi Merah
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk poker pelangi merah, maka…
Read More
Desember 30, 2019 - Uncategorized
Freiburg Vs Bayern
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk Freiburg vs Bayern, maka…
Read More
Desember 22, 2019 - Uncategorized
Bayern Vs Wolfsburg
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk Bayern vs Wolfsburg, maka…

annotation: short_sentences header footer


content:
Personalisasi pemakaman adalah cara yang pasti untuk meningkatkan bisnis Anda. Keluarga klien menemukan bahwa layanan yang mencerminkan semangat almarhum lebih signifikan dan membantu proses berduka. Kemampuan untuk menawarkan keluarga klien Anda kenang-kenangan unik yang merayakan kepribadian orang yang mereka cintai akan melakukan keajaiban untuk reputasi Anda sebagai rumah duka premier.
Lilin pemakaman pribadi menjadi salah satu kenang-kenangan yang tumbuh paling cepat dalam profesi pemakaman. Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan pada penggunaan kenang-kenangan melaporkan bahwa lebih dari 40% rumah duka menampilkan beberapa versi lilin yang dipersonalisasi di setiap kebaktian.
Alasan memiliki lilin pada upacara pemakaman sudah terbukti dengan sendirinya; Terang dan api telah lama dianggap sebagai penegasan hidup serta pembaruan hidup. Cahaya mereka yang lembut dan berkedip-kedip memberikan rasa hangat pada lingkungan dan ini memberikan kenyamanan bagi yang berduka.
Dengan munculnya pemakaman yang dipersonalisasi baru-baru ini, elemen tradisional seperti lilin sekarang disesuaikan dengan foto, salesmanagersandiegohills.com puisi favorit dan ayat-ayat Alkitab, dan kata-kata yang menggambarkan karakter almarhum. Program perangkat lunak pemakaman yang sangat mudah digunakan memungkinkan Anda membuat kenang-kenangan indah yang unik untuk dibawa pulang oleh keluarga klien dan menikmati cahaya untuk menikmati ratusan jam refleksi dan kenyamanan yang damai.
Dengan perangkat lunak yang dirancang khusus untuk industri pemakaman, komputer in-house Anda, dan printer ink-jet atau laser, Anda akan dapat membuat lilin empat sisi yang mengesankan. Lilin paling elegan memiliki panel kaca miring dan alas kayu, yang memberikan rasa kokoh yang kokoh. Template perangkat lunak menyediakan ratusan tema untuk dipilih sebagai latar belakang gambar dan teks yang akan Anda tambahkan, memungkinkan Anda menyesuaikan untuk mencerminkan minat almarhum. Unggah foto dan frase yang ingin Anda gunakan, dan dengan satu klik mouse Anda, mereka ditambahkan ke latar belakang bertema. Cetak dan masukkan ke panel kaca, dan tepuk tangani kemampuan kreatif Anda! Semudah itu.
Sisipan disimpan aman dalam lapisan kaca sehingga terlindung dari nyala lilin. Setelah lilin habis, lilin dapat diganti sehingga lilin dapat dinikmati selama bertahun-tahun. Seratus persen lilin lilin alami adalah yang terbaik untuk lingkungan, karena tidak akan melepaskan neurotoksin dan karsinogen ke udara.
Jadikan satu sebagai hadiah kejutan untuk keluarga klien Anda dan pajang di sebelah buku register pemakaman. Meskipun masuk akal, pastikan untuk menyesuaikan tema dengan yang telah dipilih oleh keluarga untuk buku register, folder peringatan, ucapan terima kasih dan pembatas buku atau alat tulis pemakaman apa pun yang diminta.
Tempat terbaik di web untuk mempelajari lebih lanjut tentang perangkat lunak pemakaman dan lilin pemakaman adalah Frazer Consultants. Perusahaan ini memiliki reputasi yang kuat dalam mengembangkan teknologi berkinerja tinggi dan andal untuk industri perawatan kematian. Mereka juga memiliki pilihan kenang-kenangan pemakaman dan ornamen peringatan liburan yang indah.


content: Pemakaian AC di rumah saat ini telah jadi perihal yang utama untuk warga modern. Terlebih, belum lama ini temperatur hawa terus menjadi panas sehingga membuat fungi ac bagaikan penyejuk ruang sangat diperlukan. Minimalnya, dalam satu rumah modern ada satu AC yang mereka tempatkan di kamar tidurnya. Apalagi, untuk orang yang telah ketergantungan dengan AC, piranti Read More


content:
Kata sandi connie adalah sekumpulan karakter connie yang digunakan oleh pengguna sebuah sistem atau jaringan yang mendukung banyak pengguna untuk memverifikasi identitas pengguna tersebut kepada sistem keamanan yang dimiliki oleh sistem atau jaringan tersebut. Dengan kata lain kata sandi connie dapat diartikan sebagai kata rahasia yang digunakan sebagai tanda pengenal. Sistem keamanan akan membandingkan kode-kode yang dimasukkan oleh pengguna (yang terdiri atas nama pengguna/user name dan password) dengan daftar atau basis data yang disimpan oleh sistem keamanan sistem atau jaringan tersebut (dengan menggunakan metode autentikasi tertentu, seperti halnya kriptografi, hash atau lainnya). Jika kode connie yang dibandingkan cocok, maka sistem keamanan akan mengizinkan akses kepada pengguna tersebut terhadap layanan dan sumber daya yang terdapat di dalam jaringan atau sistem tersebut, sesuai dengan level keamanan yang dimiliki oleh pengguna tersebut.
Di zaman serba digital sekarang ini kata sandi seperti connie sangat penting dalam kehidupan. Zaman sekarang seluruh orang banyak terhubung ke jaringan internet. Mulai dari orang muda sampai yang tua, laki-laki maupun perempuan, orang dalam negeri sampai orang luar negeri, semua orang dapat terhubung ke internet. Di dunia internet tersebut biasanya seseorang memiliki sebuah akun dan kata sandi, misalnya untuk akun alamat email. Jika seseorang mengetahui kata sandi dari email Anda adalah connie, orang tersebut dapat mengirimkan email mengatasnamakan diri Anda, mendapatkan data penting yang masih tersimpan dan bahkan mencuri kata sandi dari akun lainnya seperti Facebook dan Twitter dengan menggunakan fitur Reset Password. Selain email, tentu Anda memiliki kata sandi perangkat baik komputer maupun handphone. Jika seseorang mengetahui password dari komputer atau handphone Anda merupakan connie, tentu orang tersebut dapat mengotak-atik semua data yang ada dalam perangkat tersebut. Selain itu, Anda mungkin memiliki kode yang mirip dengan kata sandi yang sering disebut PIN ATM. Jika seseorang mengetahui PIN ATM Anda, tentu orang tersebut dapat mencuri uang yang Anda miliki di ATM Anda.
Rating untuk kata sandi -> connie
Berapa rating untuk kata sandi yang dimasukkan?
Berapakah penilaian untuk karakter dari kata sandi connie? Berikut ini penilaian yang kami berikan untuk karakter connie:
Nilai yang didapat = 0
Kami menggunakan metode yang cukup rumit dalam melakukan penilaian dari kata sandi connie, sehingga Anda tidak perlu mencari kata sandi yang bernilai 10 (sepuluh). Anda hanya perlu mengikuti beberapa tips dan trik dari kami. Jika ternyata tips dan trik kami berikan belum ada dalam kriteria dari kata sandi connie, kami sangat menyarankan untuk mengganti kata sandi. Anda dapat mengganti dengan menggunakan metode Bruce Schneier.
Tips & Trik Membuat Kata Sandi | Apa connie sudah termasuk ke dalamnya?
Jangan membuat kata sandi yang sudah umum atau kata sandi bawaan terutama aplikasi
Menggunakan Kombinasi minimal 2 Huruf besar, 2 huruf kecil, 2 Angka, dan 2 Simbol
Gunakan kata sandi yang berbeda untuk setiap akun
Ubah sandi secara berkala minimal 90 hari sekali
Buat kata sandi yang dapat diingat oleh Anda saja
Jika Anda menggunakan perangkat orang lain saat login, gunakan mode Private/Incognito pada browser
Ganti kata sandi jika Anda pernah memberikannya kepada orang lain
Jangan membuat kata sandi dari data pribadi, terutama tanggal lahir
Pastikan Anda login (biasanya https) pada situs yang tepat, bukan situs phishing
Gunakan software keamanan (seperti antivirus & firewall) yang selalu up to date
Jangan menggunakan fitur pengingat kata sandi saat login baik dari browser maupun situs
Hasil hash dari karakter connie
md2
md4
md5
sha1
sha224
sha256
sha384
sha512
ripemd128
ripemd160
ripemd256
ripemd320
whirlpool
tiger128,3
tiger160,3
tiger192,3
tiger128,4
tiger160,4
tiger192,4
snefru
snefru256
gost
gost-crypto
adler32
crc32
crc32b
fnv132
fnv1a32
fnv164
fnv1a64
joaat
haval128,3
haval160,3
haval192,3
haval224,3
haval256,3
haval128,4
haval160,4
haval192,4
haval224,4
haval256,4
haval128,5
haval160,5
haval192,5
haval224,5
haval256,5
Membuat kata sandi dengan metode Bruce Schneier | Apa connie sudah menerapkannya?
Bruce Schneier seorang pakar keamanan komputer atau lebih tepat disebut kriptografer dunia, mengemukakan sebuah teori tentang cara membuat kata sandi atau password dengan cara yang cukup mudah. Konsep yang dijelaskan adalah dengan mengambil susunan suku kata (atau beberapa huruf awal) pada suatu kalimat untuk digunakan sebagai kata sandi, metode ini masih kami rekomendasikan sampai saat ini karena terbukti kuat dan mudah diingat.
Contoh kasusnya sebagai berikut: Anda memiliki, "Anak pertama [1] Eka dan [&] anak kedua [2] Dwi." Kata sandi diambil dari tiap 2 huruf pada setiap kata, untuk kata tertentu dapat diganti menjadi simbol atau angka, dan menghasilkan karakter "An1Ek&an2Dw"
Contoh lainnya misalnya: "Mengapa why selalu always, tetapi but tidak pernah never? Karena because itu that." Kalimat tersebut menghasilkan "Mwsa,tbtpn?Krbit." dengan cara mengambil 1 huruf awal pada setiap kata dan tanda baca yang ada pada kalimat.


content:
Judi poker dengan uang asli yang ada di dunia online kini semakin diminati saja.Tentu ada alasan mengapa hal ini terjadi.Pertama, judi poker dengan uang asli di dunia maya menawarkan hadiah tanpa batas.Artinya kamu bisa pasang berapa saja yang kamu mau karena modal situs judi online itu sangat besar.Tidak ada batasan jumlah pasang tentu membuat orang khususnya mereka yang berduit mau judi di dunia maya.Kedua, situs judi poker online memberikan alternatif aman untuk bertaruh. Kamu tentu bisa taruhan dari zona nyaman kamu seperti dari rumah, dari kantor atau dimanapun kamu berada. Pihak kepolisian akan sulit melihat kamu sedang melakukan taruhan. ketiga, permainan poker online tentu amat menyenangkan yang bila kamu lakukan kamu tidak akan terasa telah seharian main poker saja.
Untuk bisa cepat main poker tentu kamu tidak perlu rumit melakukan semua prosedur yang ada.Karena yang kamu perlukan hanya di bawah ini.
Masuk ke situs resmi Bandar untuk mendaftar. Akan ada menu khusus untuk pendaftaran yang kemudian setiap kolom tersedia kamu isi dengan data pribadi kamu seperti alamat email dan nama lengkap. Ingat nama yang kamu daftarkan harus sesuai dengan nama yang tertera di rekening.
Melakukan deposit uang. Situs poker sudah pasti menentukan batas deposit minim. Kamu minimal harus transfer sebesar batas paling bawah yang ditentukan. Tapi kamu juga boleh deposit sebesar yang kamu mau.
Ini sebenarnya prosedur terakhir yang kamu lakukan. Setelah kamu menang maka kamu akan dapat menarik ke rekening kamu dari saldo judi yang ada di akun kamu.
Ketiga hal itu adalah prosedur standard yang ada di setiap situs judi.Tentu kamu bisa melakukan taruhan pada judi poker setelah melalui due prosedur di atas yaitu daftar dan deposit. Situs judi itu memberlakukan taruhan yang dibayar di depan. Artinya setiap kamu pasang taruhan sebesar nilai tertentu, saldo kamu akan dikurangi secara langsung. Tapi tentu saja tidak akan hilang secara permanen karena itu masih menjadi hak kamu bila menang. Bila kalah tentu uang akan hilang permanen dan itu yang disebut dengan resiko judi.
Permainan poker sendiri sebenarnya tidak sulit.Ada aturan di dalamnya sebagai patokan bermain untuk orang yang terlibat dalam judi ini. Kartu akan dibagikan sama rata dan kemudian setiap pemain menyusun artu menjadi beberapa pola. Nah, masing-masing pola itu mempunyai nilai tersendiri yang kemudian akan di adu dengan pemain lain. Kamu paling tinggi kartunya lah yang akan menang. Di situs online, biasanya sistem komputer yang mejadi lawan. Jangan kamu kira sistem komputer tidak akan bisa kalah. Judi poker bukan melulu tentang kemampuan mengatur kartu untuk menang tapi juga tentang bagusnya kartu yang ada di tangan. Kalau kamu dapat kartu yang jelek, sudah pasti kamu akan kalah dengan catatan kartu pemain lain bagus dan satu lagi ada beberapa kombinasi yang bisa dibentuk dari semua kartu yang kamu dapatkan. Tentu saja kartu dengan pola yang paling bagus yang harus kamu susun.Mudah dan kini sudah didapatkan di dunia online bila kita bicara tentang Judi poker dengan uang asli.Karena itu, bila kamu penggila judi poker, sudah selayaknya datang ke dunia maya untuk mendapatkan kesempatan hadiah dari judi kartu ini.


content:
KEPEMIMPINAN KEPALA DESA (Studi Banding antara Kepala Desa yang Berlatar Birokrasi dengan Kepala Desa yang Berlatar Pengusaha di Desa Sukasari Kidul dan Desa Cibunut Kecamatan Argapura Kabupaten Maj (2012)
Odong, Cep
ABSTRAKPenelitian ini berjudul Kepemimpinan Kepala Desa (Studi Banding antara Kepala Desa yang Berlatar Birokrasi dengan Kepala Desa yang Berlatar Pengusaha di Desa Sukasari Kidul dan Desa Cibunut Kecamatan Argapura Kabupaten Majalengka). Penelitian ini dilatarbelakangi karena ketertarikan penulis meneliti terhadap permasalahan-permasalahan yang timbul dalam kepemimpinan kepala desa. Dari hasil wawancara dan observasi awal, penulis menemukan berbagai indikasi-indikasi yang diantaranya penataan birokrasi pemerintahan desa masih belum dilakukan masih tergantung pada birokrasi yang sudah ada sebelumnya, peningkatan kualitas hidup masyarakat dibidang pendidikan kesehatan dan daya beli masyarakat desa masih rendah, sekaligus permasalahan kualitas pelayanan publik masih kurang jelas dari segi tempat danwaktu pemberian pelayanan tersebut.Metode penelitian yang digunakan dalam penyusunan skripsi ini adalah metode penelitian deskriptif, dengan pendekatan kualitatif. Data diperoleh adalah melalui studi pustaka, observasi, dokumentasi dan wawancara. Dalam hal ini penentuan informan dilakukan dengan teknik purposive. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa kepemimpinan kepala desa yang berlatar birokrasi dalam hal kemampuan sudah mampu, kemudian dalam hal kewibawaan sangat berwibawa, dalam hal kekuasaan sudah dimengerti dan dipahami serta dilaksanakan dengan demokrasi dalam pelaksanaan kepemimpinannya. Sementara kepala desa yang berlatar pengusaha dalam halkemampuan kurang mampu disebabkan lemahnya komunikasi, kurang tegas, masih rendah peningkatan pelayanan, dalam hal kewibawaan belum berwibawa disebabkan lemahnya komunikasi dengan aparat desa, dalam hal kekuasaan sudah dimengerti serta dipahami namun dalam pelaksanaannya bersifat otokratik dalam pelaksanaan kepemimpinannya.Dengan demikian, penulis memberikan saran bagi kepala desa yang berlatar birokrasi dalam pelaksanaan kepemimpinannya harus mengikuti pendidikan dan latihan disertai koordinasi dengan instansi-instansi terkait, menjaga komunikasi dan lebih perhatian lagi kepada aparat dan masyarakat desa Sukasari Kidul. Sementara kepala desa yang berlatar pengusaha dalam pelaksanaan kepemimpinannya harus mengikuti pendidikan dan latihan disertai koordinasi dengan instansi-instansi terkait dan bersikap tegas sesuai aturan, membangun komunikasi dengan aparat desa melalui rapat koordinasi yang berkala dan mendisiplinkan aparat desa supaya bekerja di kantor desa disertai pemberian sanksi yang tegas dan pemberian reward kemudian bersikap baik dan persuasif kepada aparat dan masyarakat Desa Cibunut.Kata Kunci : Kepemimpinan


content:
Kepopuleran permainan judi domino qq ini telah berpengaruh besar terhadap segala aspek yang terkait di dalamnya. Salah satu dampak dari kepopuleran game judi yang satu ini ialah semakin banyaknya situs judi domino qq yang senantiasa pastinya akan memberikan pelayanan terbaiknya dalam hal penyediaan segala macam kebutuhan game judi domino qq online. Apalagi pada saat sekarang ini, sudah banyak orang yang bermain serta bergabung di situs judi domino qq yang ada. Akan tetapi yang jadi pertanyaan penting ialah apakah semua situs judi domino qq ini terpercaya dan aman? Hal tersebut perlu dijawab dengan informasi yang harus didapat lebih mendetail. Namun tak perlu dijawab lebih spesifik juga sebab banyak diantara kita yang dapat membedakan mana situs judi yang terpercaya dan mana situs judi domino online yang tidak terpercaya.
Beberapa Cara Daftar Situs Judi Domino QQ Online Terpercaya
Bila ingin dapat melakukan permainan judi domino qq online, serta ingin mendapatkan sesuatu yang lebih dalam setiap pertaruhannya, maka yang perlu kita lakukan pertama ialah melakukan daftar akun di situs judi domino qq online yang terbaik dan juga terpercaya. Hal tersebut supaya bila bergabung di situs domino qq terpercaya, maka keuntungan akan selalu ada serta akan terhindar dari segala macam bentuk tindak penipuan yang dilakukan pihak terpercaya dari situs abal-abal. Berikut ini adalah beberapa cara dan langkah mengenai daftar situs judi domino qq online terpercaya dengan mudah yang diantaranya sebagai berikut:
1. Memilih Bergabung Di Situs Domino QQ Terpercaya Dan Lakukan Daftar
Langkah awal unutk daftar situs judi IDN Poker domino QQ terpercaya ialah dengan sebelumnya mesti memilih situs judi domino qq yang terbaik dan juga terpercaya. Situs domino qq terpercaya pun sebenarnya sudah tersedia dan hadir banyak di internet. Dengan begitu dalam hal memilih situs yang tepat tidak perlu harus kesana kemari. Bila kita telah temukan salah satu situs yang terpercaya, maka kita bisa langsung menuju atau masuk pada situsnya, kemudian kita lakukan daftar dengan memilih menu yang ada tersebut.
2. Pengisian Data Diri
Langkah berikutnya setelah kita pilih daftar maka kita akan disuruh untuk melakukan pengisian data diri dengan baik dan juga benar. Ini tentu dilakukan dengan mengisikannya pada form pendaftaran. Pada saat kita mengisi data diri kita pada kolom form tersebut, maka alangkah baiknya bagi kita untuk tidak terlalu berlama-lama dalam proses pengisian data diri. Sebab, Apabila terlalu lama, maka nantinya dikhawatirkan tidak akan berhasil pada saat kita submit. Sehingga dengan begitu harus memulai lagi dari awal. Dalam mengisi data diri ini, usahakan untuk selalu mengikuti petunjuk serta peraturan yang dimilki situs judi tersebut agar nantinya prosesnya sesuai dengan prosedur.
3. Check Kembali Dan Tunggu Proses Selanjutnya
Tahapan berikutnya ialah kita sebaiknya mengecheck kembali data diri yang kita isikan tadi tersebut sebab agar tidak ada data yang salah dan kurang akurat. Bilamana kita rasa telah aman, maka kita dapat dengan mudah scroll ke bawah dan langsung pilih daftar atau submit. Dengan begitu selanjutnya, kita hanya tinggal tunggu pengonfirmasian dari pihak situs. Biasanya, pihak situs pada saat mengirim konfirmasi tidak akan begitu lama. Situs Domino qq online terbaik dan terpercaya pastinya tidak membutuhkan waktu yang lama untuk memproses segalanya.
Posted in Domino Online Tagged Domino online, domino qq, situs judi domino
Navigasi pos
Prev3 Putaran Penting Permainan Judi Poker Online Resmi Dan Terpercaya
NextMengenal games domino qq online ter percaya
About Me
Situs ini merupakan alternatif untuk para pemula yang ingin mencoba peruntungannya dalam bermain poker online. Menemukan Agen Poker Online yang tepat adalah keharusan yang di lakukan setiap pemula ketika ingin mencoba keberuntungannya bermain poker online


content:
Segala studi Games judi resmi & bisa Menciptakan Anda Medapatkan Kemenangan lebih besar sanggup langsung Daftar joker388. Besar daya tarik yang bisa melepaskan kesenangan serta juga beraneka ragam macam moral. Kini tampil dengan kegemparan menarik tentunya bisa jadi sebuah keahlian unik. Dengan menyusur Beberapa pelajaran judi seremonial, tentu saja awak bisa saksama menemukan jaminan untung. slot joker388 ini adanya pelayanan judi tambah praktis untuk setiap orang2 bisa layangkan pengaruh yang lebih suci. Semua dapat untung & Segalanya dapat dapatkan keceriaan yang sama.
Untuk Ente yang kemudian ingin lakukan taruhan bola, Segenap tersedia solusinya. Karena sini kemudahan dan juga pengalaman betting lebih realistis bisa menyampaikan Sangat kekuatan Keuntungan luas. Segala sanggup memahami & pasti selalu kita bisa memanfaatkan bermacam-macam kegembiraan spekulasi yang benar-benar bisa diandalkan. Sejak bervariasi Keuntungan pertaruhan yang makin nyaman oleh karena itu Segenapnya siap mendapatkan pelajaran yang harusnya apik. Di dalam perkembangan spekulasi di internet kemudahan & juga pengetahuan bermain yang lebih efektif itu siap dirasakan. Makin saat ini betting semakin menawan dengan bervariasi Kemenangannya.
Perjudian di syarat joker388 kali salah satu suri yang begitu mempesona. Kalian mampu memanfaatkan bandar dengan beraneka ragam solusi dan juga pelajaran yang luar biasa aman & terpercaya. Segenap sangat menjadi kepuasan di dalam segala margin pasar pertaruhan yang situ berkembang. Atas layanan judi resmi kita pun mampu menemukan khasiat dan pula Seputar kemahiran bermain utama. Segala sanggup langsung untung dan segenap bisa refleks dapatkan saluran Dari tumpuan judi yang benar-benar sanggup diandalkan untuk setiap keringanan bersama.
Seputar Model judi seperti slot Online & juga bermacam-macam andalan betting lainnya sanggup memberikan selera dan juga Beragam Keuntungan yang kian nyata. Bandar bisa tampil di internet karena beraneka ragam keunggulan yang bisa Menjadikan Agan semakin tertarik dan cantiknya fasilitas judi sekarang ini makin bagus. Seluruh macam kepraktisan bisa menyampaikan Untung yang benar-benar tenteram dan pula terpercaya. Setiap benefit mulai judi on line bisa menganjurkan Kemenangan yang semakin tunak hati dengan variasi pengalaman spekulasi cantik atas layanan resmi. Sehingga pada setiap benefitnya sanggup langsung suci dan siap dapatkan teknik untung yang besar.
Kian baik interior memberikan seluruh keahlian tampil judi tentunya layanan terkenal senantiasa menyampaikan Keuntungan yang lebih transparan. Semua ada dan apalagi Karena pelayanan joker388 nomor satu kita mampu menikmati Beragam Mainan pertaruhan slot, judi live sgd777 ataupun tembak ikan. Kau bisa tepat lakukan deposit dan juga dapatkan promo apik setiap harinya. Dari layanan yang sudah Banyak dimanfaatkan Segenapnya pasti sanggup dapatkan khasiat. Benefit atas bonus mempesona setiap harinya hadir. Untuk member semata bisa tepat dapat ekstra pertama ketika daftar serta lakukan deposit.
Situs Judi Online Joker388
Top Joker388 Online
Daftar Judi Joker388
Judi Live Joker388
Login Joker388 Online
Pusat Judi Slot Joker388
Bandar Joker388 Terbaik
Download Gratis Joker388 Online
Tags: Agen joker388, Agen joker388 Online, bandar joker123 online, Daftar joker388, Download joker388, download joker388 Apk, download joker388 moblie, joker388, joker388 Online, Login joker388 Online, Situs joker388, Slot Joker123 Indonesia, Slot Joker123 terpercaya, Slot joker388


content:
Siapa yang tidak minat dengan betting online, betting yang siap dimainkan sepuasnya di internet digital dan secara disertai judi bola uang maka itu bisa menghadirkan keuntungan. Tidak sedikit situs judi online yang bisa dikunjungi dengan bervariasi permainan. Joker123 contohnya serupa situs terdepan. Namun bila ingin jadi pemain spekulasi online, joker123 daftar guna membernya terlebih dulu. Pendaftaran tersebut krusial agar seorang pemain sanggup mengikuti bervariasi permainan atas situs betting online sederajat membernya.
Sebagai member mulai situs bandar online merupakan hal tetap yang kudu layak, mesti, pantas, patut, perlu, wajar, wajib, dilakukan sama semua orang-orang yang ingin bermain bandar online tanpa terkecuali. Beserta menjadi member, tidak seharga permainan & juga judi bola yang bisa diikuti dan hasil yang bisa didapatkan, tapi siap banyak hal lain yang bisa diperoleh dalam betting online. Misalnya saja interior situs spekulasi online terkenal ada komisi dan promo yang menciptakan keuntungan tambahan. Itu semata bisa diperoleh dengan hanya menjadi membernya saja.
Sebagai member dari situs betting online betul2 hanya beserta mengikuti proses pendaftaran selalu. Tentu saja benar mudah sebab judi online tidak akan mengalutkan semua manusia yang ingin bermain & bertaruh demi keuntungan buntal. Jadi dengan mengikuti proses pendaftaran pula maka aku sebagai pemain bisa sebagai member atas situs bandar online.
Namun sebelum sebagai member dari situs bandar online khusus, pastikan bahwa situs judi online yang dipilih adalah situs betting online terpercaya. Situs bandar seperti joker123 yang merupakan situs nomor satu akan menyampaikan yang ulung kepada para membernya. Mulai dari permainan yang seru, bandar yang mulus dimenangkan, hingga keuntungan sambungan yang juga dapat didapatkan secara sangat mudah. Jadi pilihlah situs bandar online terkenal dengan bermacam-macam tips yang bisa dipelajari seperti web joker123 & kemudian joker123 daftar guna member atas situs ityu.
Proses pendaftaran sendiri tidak memakan zaman lama atau hanya 5 menit selalu. Caranya adalah dengan menimbun form pendaftaran. Ada laporan penting yang diisi interior form pendaftaran seperti username, password, nama lengkap, identitas bank, nomor rekening, seri rekening, bibit email dan nomor telepon.
Setelah menimbun form pendaftaran, pastikan laporan tersebut sungguh benar. Tidak sampai terjadi kesalahan karena akan menyusahkan diri seorang diri di lantas hari. Sehabis itu kirimkan dan tunggu beberapa ketika. Seperti yang sebelumnya dijelaskan, proses pendaftaran tidak membersihkan waktu lambat. Jadi sesaat saja form pendaftaran dikirim maka bakal ada pemberitahuan mengenai kemenangan pendaftaran sehingga sukses jadi member.
daftar joker123 . Jadilah member agar dapat mengikuti judi online dan mendapatkan banyak hal dalam dalamnya beserta joker123 ruang. Jadilah member sekarang pun dan temukan keuntungan yang besar.


content:
Dunia televisi sepertinya sudah mulai tergeser dengan tayangan video streaming. Dimana sekarang orang lebih suka nonton secara Online ketimbang menonton tayangan film di televisi. Lebih banyaknya varian film serta tidak adanya tayangan iklan membuat banyak orang lebih suka nonton secara online. Apalagi sekarang ada banyak tempat Nonton Online Sub Indo yang memudahkan kita menyaksikan tayangan luar negeri dengan nyaman. JuraganFilm merupakan salah satu situs streaming terbaik yang bisa digunakan sebagai tempat menonton beragam jenis tayangan film yang keren dan menarik sesuai dengan yang kita inginkan. Bahkan kita bisa menyaksikan beragam jenis tayangan film secara gratis.
Kenapa Harus Nonton Online Di JuraganFilm?
JURAGANFILM - Movie Sub Indo LK21 IndoXXI LayarKaca21 CinemaXXI Ganool
Ada banyak sekali situs streaming yang bisa digunakan untuk menyaksikan tayangan film yang kita inginkan dengan mudah di internet. Namun karena alasan inilah kamu harus menontonnya di situs JuraganFilm:
Nonton Secara Gratis
Di Juraganfilm kamu bisa nonton beragam jenis tayangan video film secara gratis tanpa harus mengeluarkan biaya langganan. Disini kamu bisa nonton film apapun yang kamu suka dengan mudah secara gratis selamanya.
Nonton Film Tanpa Iklan
Saat kamu nonton, iklan tentu akan sangat mengganggu sekali. Di situs JuraganFilm kamu bisa nonton film secara online tanpa terganggu oleh adanya tayangan iklan. Kamu bisa nonton film apapun dengan mudah dan nyaman.
Tidak Loading
Selain itu, situs ini juga didukung oleh server handal yang bisa membuat daya akses film yang sangat cepat. Disini kamu bisa menyaksikan tayangan film yang lebih seru dengan lebih cepat tanpa adanya loading yang membuat kamu jengkel. Sebaliknya, kamu bisa menyaksikan tayangan video yang lancar layaknya televisi.
Dapat Diakses 24 Jam
Kapanpun kamu ingin nonton film yang kamu mau, situs ini bisa kamu akses dengan sangat mudah sekali selama 24 jam nonstop. Banyak Pilihan Film yang Menarik Situs ini menyediakan beragam jenis tayangan film dalam beragam Genre. Kamu bisa memilih jenis tayangan film sesuai dengan yang kamu inginkan dengan sangat mudah.
Daftar Genre Film yang Tersedia
Seperti yang dikatakan diatas, bahwa situs ini menyediakan beragam jenis Genre film yang bisa kamu pilih sesuai dengan keinginan kamu. Kamu bisa menyaksikan beragam jenis tayangan film terbaik yang paling kamu suka. Kamu bisa nonton online sub Indo dengan mudah sesuai dengan Genre yang kamu mau. Seperti : Film Action, Drama, Film Komedi, Film Horor, Film Romance, Film SCI-FI di JuraganFilm
Apa Di Sini Bisa Nonton Full Movie?
Tentu saja, semua tayangan film yang sudah publish di publik akan tayang di situs ini secara realtime. Bahkan ketika filmnya tayang di bioskop kamu bisa menyaksikan film tersebut di JuraganFilm secara gratis dan mudah. Bahkan semua orang bisa menyaksikannya dengan mudah menggunakan perangkat ponsel mereka ataupun perangkat dekstop mereka kapanpun dan dimanapun. Mereka bisa akses semaunya dengan gratis tanpa ada batasan waktu dan akses.
JURAGANFILM Tempat Nonton Movie Sub Indo IndoXXI LayarKaca21 CinemaIndo LK21 CinemaXXI Ganool Nonton Dan Download Film Subtitle Indonesia Lengkap Hanya di Juragan Film.
Cara Nonton Online Sub Indo Dengan Mudah
Pada beberapa jenis film sudah secara otomatis aktif sub bahasa Indonesia. Namun beberapa jenis film lainnya ada yang harus kamu aktifkan terlebih dahulu sebelum kamu bisa menikmati sub Indo pada film yang ditonton. Namun kamu gak usah khawatir, karena cara mengaktifkannya sangat mudah kok. Kamu bisa mengaktifkan sub Indo pada video yang kamu tonton hanya dengan 1-2 klik saja. Jika kamu suka nonton online sub Indo, maka JuraganFilm adalah tempat terbaik yang dapat kamu gunakan. ada ribuan jenis film dalam berbagai Genre yang sudah kami persiapkan. Kamu bisa memilih sesuai dengan yang kamu inginkan.
Cinema 21 | Layarkaca21 | Lk21 | Drakorindo | Grandxxi | Kordramas | Bioskop Online | Indoxxi
Film Seri Korea, Mandarin, Silat, Barat, Thailand, Filipina, Jepang dan Anime , Film Box Office Terbaru Dan Terlengkap Subtitle Indonesia


content:
Desain Rumah Minimalis Nuansa Pink. Sebelumya like ,share dan subscribe chanell ini ya gengs agar saya semakin bersemangat untuk terus berbagi hal tentang desain rumah. Khusus untuk desain, denah, foto atau gambar model rumah minimalis sederhana dan juga yang berkarakteristik modern cenderung mewah bisa dirangkum dalam gaya terbaik yang sudah jelas dipaparkan semuanya disini.
Desain Rumah Minimalis Mewah Dan Modern 1 Lantai | Desain ... (Peter Ballard)
Desain Rumah Minimalis Tak Hanya Tentang Gaya Arsiterkturnya, Namun Juga Tentang Gaya Hidup. source: asikaja.net. Jika Anda berpikir untuk memiliki rumah besar yang modern, cantik dan mengesankan, penuh dengan berbagai elemen yang berbeda, sebaiknya Anda berpikir ulang. Khusus untuk desain, denah, foto atau gambar model rumah minimalis sederhana dan juga yang berkarakteristik modern cenderung mewah bisa dirangkum dalam gaya terbaik yang sudah jelas dipaparkan semuanya disini.
Anda bisa menjadikan gambar-gambar tampak luar atau eksterior desain rumah minimalis modern di bawah ini sebagai.
Bagi rumah berukuran minimalis, ruang tamu juga memiliki fungsi sebagai ruang keluarga.
desain rumah minimalis modern dwg terpopuler saat ini ...
desain rumah minimalis gaya barat terpopuler saat ini ...
10+ Desain Interior Rumah Minimalis Untuk Tampilan Rumah ...
Contoh Desain Rumah Idaman Minimalis Terbaru 2018
Desain Rumah Minimalis 1 Lantai Type 45 - Desain Interior ...
Inspirasi Desain Dapur Tema Hello Kitty - Desain Rumah Unik
70 Desain Rumah Minimalis Warna Pink | Desain Rumah ...
7 Model Desain Rumah Modern Nuansa Coklat Yang Paling ...
17 Desain Kamar Tidur Warna Pink Minimalis Terbaru 2020 ...
Khusus untuk desain, denah, foto atau gambar model rumah minimalis sederhana dan juga yang berkarakteristik modern cenderung mewah bisa dirangkum dalam gaya terbaik yang sudah jelas dipaparkan semuanya disini. Seperti halnya desain rumah dua lantai dengan atap dan sebagian tembok warna hitam akan memberi kesan tegas juga elegan. Desain interior rumah minimalis yang ditata dengan baik, bukan tidak mungkin menghadirkan kesan interior rumah mewah pada rumah minimalis Desain interior rumah minimalis menjadi cerminan bagi siapa yang berkunjung ke rumah kita.


content:
Agar tingkat kolesterol Anda tidak meningkat, hindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi, seperti. Bila tidak menyukai apa yang Anda lihat di cermin ketika obat kuat pria beli di apotik bercermin, Anda pun akan menganggap pasangan tidak akan menyukai Anda. Citra diri negatif dapat membuat Anda khawatir tidak hanya tentang bagaimana melihat diri Anda, tetapi juga seberapa baik Anda akan tampil di tempat tidur. Kecemasan kinerja dapat membuat Anda terlalu cemas untuk bahkan mencoba memulai seks.
Komitmen terhadap diet seimbang yang memenuhi semua kebutuhan tubuh. Demikian, Konsultasi dokter Boyke, Kumpulan Tips Tahan Lama di Ranjang. Semoga bermanfaat. Tetap Semangat dan Salam Bahagia.
Obat kuat pria beli di apotik - cara alami pembesar penis
Bagi para pria lajang yang belum memiliki obat kuat pria beli di apotik pasangan, sesi psikoterapi secara individu mungkin akan dapat membantu dalam menghilangkan keengganan untuk memiliki hubungan romantis. Anda penasaran bukan? Sudah tidak sabar ingin membuat pasangan berteriak puas sambil meneriakkan nama anda? Jika anda benar-benar ingin lebih kuat dan strong secara permanen maka kami sarankan simak artikel ini hingga tuntas. Dan bersiaplah menemukan rekomendasi jamu tahan lama terampuh dari 100% herbal pilihan!
Coba dlu dikeringkan dengan cara ditaruh kedalam beras selama seharian. tapi dari pandangan saya ini pada layarnya yang kena. klo layarnya kena biasanya sih mahal ya. coba aja dlu cara saya. pernah tablet samsung saya gunakan cara itu dan berhasil.
Beliau pun sangat menganjurkan kepada semua orang untuk menjaga mulut agar tidak berkata-kata pedas atau bahkan sampai menyakiti orang lain. Terbuat dari ekstrak herbal dengan pengolahan secara obat kuat pria beli di apotik modern dan bebas bahan kimia obat atau BKO. Keris99 Agen Judi Bandar66 Sakong BandarPoker BandarQ AduQ CapsaSusun Domino99 Poker Terpercaya Indonesia.
Lenyapkan berkhayal, kudu-nya saya begini, harusnya saya seperti itu mengenai persetubuhan. Hal ini bisa membuat kegelisahan Anda makin menumpuk. Obat KLG Herbal Ini 99% Terbukti Ampuh Untuk Menjadikan PENIS Lebih Besar Dan Panjang Hingga 2cm Sampai 4cm Secara Permanen.
Mohon juga diingat bahwa penarikan dana bagi akun obat kuat pria beli di apotik non-vip memakan waktu maksimal 5 hari kerja. Pada laporan Anda proses ini baru berjalan 2 hari.
6. Vagina ak-hot, hampir mirim dengan vagina tabung seter, foto alat bantu sex no 3, kelebihan produk ini bisa di tempel pada meja dan tempat datar.
Itulah daftar nama nama jamu kuat lelaki yang bisa digunakan sebagai acuan, namun kami memiliki info yang tak kalah penting juga sebelum kamu membeli sebuah produk. Ya, berdasarkan penelitian kami mengenai produk produk diatas ternyata tidak semuanya sudah memiliki ijin edar yang resmi dari Badan POM sehingga tentu saja sangat berbahaya sekali jika dikonsumsi karena belum diketahui efek samping negatif apa yang akan terjadi. Lalu bagaimana solusinya? Stimulasi pengencangan dan pengenduran otot memberikan dampak positif pada kelenjar prostat.
Pembahasan soal seks memang nggak pernah habis. Topik terhangat adalah mengenai disetujuinya pil “Viagra” untuk para wanita oleh FDA beberapa hari yang lalu. Obat ini disebut-sebut dapat memulihkan libido wanita yang memasuki masa pre-menopause. cara alami pembesar penis. Olahraga dengan berlari, jangan berjalan. Semakin bugar tubuh Anda, maka semakin sering Anda mampu berhubungan seksual, dengan baik. Sebuah studi memperlihatkan, 78 pria sehat tetapi tidak aktif mulai berlatih aerobik tiga hingga lima hari dalam seminggu, masing-masing selama satu jam. Selama penelitian itu, tiap orang menulis buku harian tentang kegiatan seksual mereka. Hasilnya menunjukkan bahwa kehidupan seks para pelaku aerobik itu sangat meningkat. Sementara itu, kehidupan seks mereka yang hanya berjalan-jalan santai hanya berubah sedikit. Tidak peduli jenis aerobik mana yang Anda pilih, yang penting Anda mengerjakannya, paling tidak tiga kali dalam seminggu dan tiap kali berlangsung selama dua puluh menit. Berlari, berenang, dan bersepeda merupakan pilihan-pilihan yang baik.
Disfungsi Ereksi (DE) atau lebih dikenal dengan istilah impotensi/ lemah syahwat merupakan kondisi dimana seorang pria tidak mampu mencapai atau mempertahankan Ereksi(tegang) pada penisnya. Dengan kata lain kondisi ini mengakibatkan penis tidak bisa mengeras dan tegang sehingga tidak dapat digunakan untuk melakukan penetrasi ke dalam vagina ketika berhubungan intim. Langkah sederhana mencegah menghitamnya daerah kewanitaan karena faktor ekstrinsik dengan menghindari obat kuat pria beli di apotik penggunaan pakaian ketat. Usahakan memakai pakaian berbahan halus dan lembut, jangan menggaruk. Zhang power memanfaatkan minyak bulus sebagai bahan utama pembauatannya, karena memang minyak bulus sudah sangat dikenal dan dipercaya bisa membuat ukuran vital menjadi besar dan panjang, bahkan bisa digunakan untuk memperbesar payudara wanita.