content:
Semua mata akan terpaku saat mobil yang satu ini lewat di jalanan indonesia,mobil dengan raungan khas mobil balap akan sedikit menghibur kuping anda,bentuknya sangat ekstrim dan unik karena tidak setiap orang kaya punya mobil ini hanya milyarder yang doyan hobi mobil yang rela menebas mobil ini dengan uang yang sepadan,karena memang harga mobil ini diatas 5 milyar belum lagi dengan harga pajak dan embel embel lain.
Lamborghini nama merknya,disaat saya kecil sampai sekarang belum pernah sama sekali masuk ke dalam mobil ini kalau melihat saya pernah di jalanan kota jogja bentuknya saya suka dan suara knalpotnya saya cinta tapi untuk bisa mengendarainya cukup dalam mimpi saja,orang banyak yang tanya mobil ini dari mana siapa yang buat sejarahnya seperti apa dan saya akan sedikit berbagi sejarahsupercar yang sangat digandrungi pecinta otomotif dunia yang satu ini.
Iya, Nama Lamborghini diambil dari nama pendirinya yaitu Ferruccio Lamborghini yang lahir di Italia pada tahun 1916, Ferrucio berzodiak Taurus karena itulah logo Lamborghini Banteng. Dia sangat tertarik dengan mesin sejak usia dini terutama mobil. Pada Perang Dunia II ia tergabung dengan tentara Italia dan ditempatkan di pulau Rhodes. Pulau ini yang sangat terisolasi dari seluruh dunia dan merupakan tempat untuk mobil, truk atau sepeda motor yang rusak kemudian dibawa ke pulau tersebut untuk diperbaiki. Lamborghini dikenal sebagai penyihir dalam melakukan improvisasi mekanik sehingga sangat banyak permintaan agar mesin-mesin dapat diperbaiki olehnya.
Pada tahun 1944, Ferrucio menjadi tawanan perang pasukan militer Inggris yang kemudian menempatkan dia untuk bekerja di departemen otomotif mereka. Dari sini Ferruccio mendapat pengalaman langsung untuk merawat mobil dan memastikan mobil dapat berjalan bahkan dengan persediaan bagian terbatas.
Setelah perang ia kembali ke kampung halamannya dan mulai berinovasi dengan bahan kelebihan perang lama dan merubahnya sebagai spare part yang sangat dibutuhkan traktor untuk petani lokal. Bisnis bengkel traktor Lamborghini diresmikan di garasi kecil dan mulai berkembang. Pada tahun 1949 Ferrucio sudah dapat membangun sebuah traktor dari nol tanpa menggunakan bahan persedian perang kemudian membangun pabrik Lamborghini Trattrice menjadi perusahaan traktor yang sukses setelah itu.
Bisnis traktor membuat Ferrucio yang sangat kaya, dan ia mulai membangun pabrik lain seperti AC dan peralatan pemanas sentral. Perusahaan tambahan ini dibuat Ferruccio Lamborghini lebih banyak uang sehingga ia menjadi salah satu orang terkaya di Italia saat itu. Saat itu Ferrucio belum memikirkan untuk membuat mobil sport atau super car.
Kecintaan dan kekagumannya terhadap mobil super menjadikan Ferrucio merupakan salah satu kolektor mobil super yang eksotis pada masa itu seperti Mercedes SL300, Jaguar dan juga Ferrari. Khususnya Ferrari, ada cerita unik ketika Ferracio mencoba melaporkan masalah pada kopling Ferrari miliknya kepada Enzo Ferrari, tetapi Enzo menolak menemuinya. Ferrucio tidak patah semangat dan kembali mencoba menemui Enzo ketika Ferrari 250 GT miliknya bermasalah pada gearbox yang terlalu bising, kembali Enzo enggan menemuinya.dan suatu saat ferrucio sakit hati ketika enzo melontarkan kalimat lebih baik kamu urus traktormu kamu tidak tau mobil.
Berangkat dari kekesalan dan sakit hati Ferrucio kepada sang pendiri Ferrari, Ferrucio bertekad untuk membuat sebuah mobil super untuk menunjukkan kepada Ferrari bahwa beginilah cara membuat mobil sport “Super Car”. Pada tahun 1963 pada Turin Motor Show, Ferrucio mengenalkan sebuah prototipe Lamborghini 350 GT yang membuat Ferrari terkejut dengan detail desain yang diusung oleh Lamborghini. Ferrucio melakukan debut sempurnanya dengan penjualan 130 unit 350 GT yang kemudian digantikan dengan 400 GT. Pada tahun 1965 Lamborghini menampilkan chasis Miura dan kemudian dengan bantuan desain Marcello Gandani pada tahun 1966 pada Geneva Motor Show Miura diperlihatkan pertama pada publik. Kehadiran Miura merupakan pukulan telak bagi produsen super car lainnya seperti Maserati juga Ferrari. Miura dengan tampilan yang agresif sesuai dengan namanya yang diambil dari nama banteng ganas spanyol. Setelah mengeluarkan Miura yang fenomenal, Lamborghini terus melanjutkan dengan menghadirkan seri Contach.
Krisis minyak bumi pada awal tahun 70-an membuat mobil berkapasitas besar mulai kehilangan tempat. Hal ini membuat Lamborghini meradang, apalagi setelah pabrik traktor Lamborghini ini bangkrut. Seorang konglomerat asal Kanada Walter Wolf membantu Lamborghini mengembangkan Contach pada masa-masa sulit. Pada tahun 1978 Lamborghini mengumumkan kebangkrutannya yang kemudian diakuisisi oleh Investor Swiss. Pada masa itu Investor Swiss, Mimran bersaudara kembali mengembangkan Countach dan Quattro Valvole walaupun pada akhirnya Mimran bersaudara menjual perusahaan Lamborghini kepada Chrysler. Seperti Mimran bersaudara, Chrysler mengembangkan Contach dan juga seri Diablo selama memegang kendali perusahaan ini.
Pada tahun 1993 Ferrucio Lamborhini meninggal dunia diusianya yang 76 tahun. Pada satu tahun kemudian Chrysler kembali mengalami masa sulit dan kemudian menjual saham Lamborghininya kepada Investor Indonesia Tommy Soeharto yang merupakan anak dari Presiden Indonesia Soeharto, walaupun pada akhir-akhir tahun 90-an Indonesia mengalami krisis dan harus menjual sahamnya. Audi, perusahaan jerman langsung bergerak dan mengambil alih saham perusahaan dari keluarga cendana ini sampai saat ini.
Semenjak Audi memegang peranan, lahirlah beberapa seri dari Lamborghini seperti Lamborghini Murcielago, Lamborghini Gallardo sampai dengan Lamborghini Aventador dan yang terbaru Lamborghini Veneno.
Lamborghini bukan mobil sembarangan 1 mobil ditangani oleh 130 orang dan 1 hari pabrik lamborghini hanya bisa memproduksi 8 mobil saja dengan seperti itu kualitas mobil anda bisa bayangkan pasti lebih istimewa dari yang diproduksi masal yang rentan rusak dalam bagian tertentu,quality control dari pabrik mobil yang satu ini cukup ketat sekali.
Di negara asalnya italia lamborghini digunakan polisi italia untuk patroli,dengan seperti itu orang akan segan dan sulit untuk meremehkan ketika ada orang kebut kebutan dijalan pasti akan tertangkap dan di proses hukum.perseteruan dengan ferari bahkan sampai ke penggemar mobil tersebut sampai sekarang atau malah selamanya.


content: Cara membuat es krim nanas. Es krim nanas, Siapa sih yang tidak tergoda dengan makanan ang satu ini?. Pastinya anda semua dengan olahan makanan yang satu ini. Baik di musim hujan ataupun kemarau, untuk anak-anak sampai orang dewasa, bahkan orang tua sekalipun...

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
Bermain judi poker online memang hal yang berisiko. Namun keuntungan yang bisa dihasilkan bisa sangat besar. Hal ini benar terutama ketika anda bermain di Wargapoker. Situs ini telah mendesain agar sistemnya bebas risiko namun di satu sisi para member dapat menghasilkan keuntungan paling maksimal.
Prioritas utama dari situs idn poker Wargapoker ini adalah untuk memberikan keuntungan sebesar-besarnya kepada para member. Hal ini dilakukan dengan bekerja sama bersama dengan idn poker untuk menghasilkan aplikasi gratis serta juga mendesain program-program bonus dengan hadiah ratusan juta rupiah.
Aplikasi Gratis Wargapoker Dijamin Buat Pemain Poker Untung
Hal pertama yang ditawarkan oleh Wargapoker untuk meningkatkan keuntungan para member adalah aplikasi gratis. Dalam aplikasi ini ada fitur yang membantu para member untuk main dengan menguntungkan . Bisa di download ketika anda sudah menjadi member dan memiliki akun. Dalamnya ada game yang lengkap dan semua bisa dimainkan tanpa ada ada biaya tambahan.
Sistem Keamanan Canggih Untuk Para Pemain di Wargapoker
Lalu sistem keamanan dari aplikasi dan situs juga sangat canggih. Ada tim keamanan yang selalu siap untuk menangani permasalahan seperti hacker dan robot poker online. Situs juga selalu anti blokir.
Ada Juga Bonus dan Turnamen Idn Poker Menarik
Dapatkan bonus menarik dari jackpot dan turnamen dengan total hadiah 1,8 miliar rupiah. Bonus menarik ini bisa selalu didapatkan oleh para member. Untuk informasi lebih lanjut anda bisa langsung akses situs resmi untuk mendapatkan detailnya.
Langsung saja masuk ke situs resmi kami menggunakan link resmi ini https://wargapoker.online/ . Anda akan disambut oleh customer service kami yang akan membantu anda dalam proses pendaftaran, deposit dan withdrawal dana. Jika anda ingin melakukan pembayaran kami menyediakan banyak metode pembayaran untuk mempermudah transaksi anda bersama dengan Wargapoker. Inilah saatnya anda bermain bersama dengan judi poker online terbaik di indonesia.
Author adminkuPosted on Oktober 16, 2020 Oktober 16, 2020 Categories Poker OnlineTags agen idn play, bandar poker online, dominoqq, idn play, idn play resmi, idn poker, idn poker resmi, idn poker terbaik, idn poker terlengkap, idn poker terpercaya, judi idn play, judi online, Poker Online, poker online terbaik, poker online terpercaya, poker online uang asli, situs idn poker, situs poker online

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Togelupdate adalah situs agen bandar togel online yang mempunyai reputasi sangat baik di Indonesia. Dimana kami selalu menghadirkan kemudahan dan keuntungan untuk para member, sehingga siapa saja yang bergabung tidak akan ingin berpindah lagi. Hal ini membuat kami semakin berkembang dan kian menjadi yang situs terbesar bagi para penjudi.
Melakukan taruhan di situs agen bandar togel seperti Togelupdate menajadi suatu hal menyenangkan. Karena kami menghadirkan taruhan togel online dengan sistem terbaik dan terbaru di jaman teknologi ini. Apalagi banyak sekali promo dan bonus menarik yang bisa didapatkan oleh kalian yang sudah bergabung dengan kami.
Keunggulan Bandar Togel Online Resmi Indonesia
Togelupdate yang saat ini menjadi Bandar Togel Online Resmi, juga memberikan pasaran terbaik dan terpopuler seperti Sydney, Hongkong, Singapore, Vietnam. Macau, Kamboja, dan Busan yang dapat langsung dimainkan dengan minimal bet 1 ribu. Beragam jenis taruhan mulai dari 4D, 3D, 2D, Ganjil Genap, Besar Kecil, Colok bebas, dll dapat ada pilih sesuai dengan prediksi jitu anda. Sehingga hal ini membuat para member kami semakin berkesempatan besar untuk meraih keuntungan besar.
Togelupdate Situs Judi Togel Banyak Kemudahan
Seperti yang sudah kami katakan, bahwa bergabungnya anda dengan Togelupdate sudah pasti akan menggunakan sistem bermain yang terbaik. Untuk proses transaksi juga sudah menggunakan ragam jenis bank local Indonesia seperti Bca, Bni, Bri, Danamon, Mandiri, dan Cimb. Ditambah lagi dengan minimal deposit yang hanya 10 ribu saja
Pelayanan juga turut kami hadirkan untuk memberikan kenyamanan kepada para penjudi. Dimana customer service berpengalaman akan langsung turun tangan untuk melayani pemain yang mengalami kendala tanpa ada waktu jeda atau 24 jam nonstop. Sehingga anda yang terjadi masalah tidak perlu panik, hanya perlu menghubung cs menggunakan berbagai media sosial seperti whatsaapp, line, facebook, live chat, ataupun skype.
Agen Togel Online Dengan Bonus Terbaik
Agen Togel Online Togelupdate juga turut hadirkan bonus terbaik untuk para member yang sudah setiap terus menerus bermain dan mempercayakan kami sebagai bandar yang berkualitas. Sudah pasti tujuan kami sangat jelas sekali, yaitu memberikan kepuasan kepada para member.
Promo togel yang dapat anda rasakan dengan kami mulai dari 4D = 66%, 3D = 59,3%, dan 2D = 30,6%. Ditambah dengan bonus menarik seperti welcome bonus ataupun bonus cashback yang tentu saja akan memaksimalkan nilai untung yang bisa anda dapatkan bersama kami. Kami juga ada bekerja sama dengan situs QQdeluxe yang menyajikan taruhan togel dengan sistem engine QQ, situs online ini menghadirkan 4 games toto gelap dengan sistem permainan yang modern. Coba saja sendiri untuk membuktikannya dengan bergabung bersama QQdeluxe, cs nya 24 jam sehingga anda bisa bergabung kapan saja.


content:
Mudahnya pembohongan yang terjadi dalam permainan judi online mengakibatkan kemungkinan timbulnya pembohongan dalam permainan akan kian besar. Para pemain judi tentu saja akan bisa dihantui dengan perasaan takut dan kurang percaya dengan permainan judi online yang ada. Para pemain khususnya yang memilih permainan judi Ceri123 167.172.144.123 patut dapat lebih waspada dalam permainan judi yang dimainkan. Karena dengan permainan yang dapat dilaksanakan secara online karenanya pemain judi akan bisa dengan mudahnya mengalami penipuan dalam permainan judi yang sungguh berbahaya permainan. Pemain judi akan kian susah untuk menerima jenis permainan yang gampang dan menguntungkan. http://167.172.144.123/ tidak heran sekiranya para pemain tentu saja akan sangat merugi dikala tidak bisa memainkan permainan judi dengan aman.
Pemain judi yang berharap memainkan permainan judi tentu patut dapat waspada dalam bermain judi online. Judi bisa menjadi salah satu penyebab para pemain menerima banyak kerugian dalam permainannya. Hal ini tentu saja dikala para pemain judi online tidak bisa memenangkan permainan dan tak waspada. Elemen waspada dalam permainan judi online ini sungguh-sungguh berakibat. Jikalau pemain tak dapat waspada sudah pasti akan kian banyak kerugian yang bisa ditimbulkan dalam permainan judi online. Untuk Bisa membuat permainan lebih mudah lagi karenanya jalan yang bisa diambil merupakan pemain judi wajib bisa lebih waspada dalam permainan yang dimainkan.
Langkah yang bisa diambil sebagai format kewaspadaan ialah dengan mempunyai bekal permainan judi yang akan dipilih. Untuk permainan Ceri123 167.172.144.123 maka pemain judi patut bisa memainkan permainan dengan mengetahui seluruh seluk beluk permainan judi yang ada. Metode ini bisa dikerjakan untuk mengurangi segala wujud pembohongan yang terjadi. Para pemain judi bisa lebih gampang menghindari semua tindak orang lain yang ingin mengibuli. Karenanya dari itu dasar ini seharusnya bisa diperkuat dengan pemain judi bisa mengetahui lebih banyak tentang permainan yang akan dimainkan.
Dengan demikian salah satu bahaya yang besar dapat dihindari dalam tiap-tiap permainan judi yang dimainkan. Pemain judi dapat dengan mudah mengurangi seluruh wujud penipuan permainan melewati tindak kewaspadaan permainan judi online yang lebih. Pemain juga bisa menerima dampak yang lebih baik saat memainkan permainan judi dengan lebih gampang. Karenanya dari itu, judi online ini bisa menjadi salah satu daerah yang paling menguntungkan bagi banyak orang.
Salah satu permainan yang paling direkomendasikan merupakan Ceri123 167.172.144.123 online. Judi yang tersedia telah lama berdiri dan berpengalaman untuk bisa dimainkan secara terus menerus. Karenanya dari itu, para pemain judi lebih banyak yang mengakses situs judi tersebut demi dapat mendapat sebuah permainan judi yang benar-benar menguntungkan untuk dimainkan setiap semua pemain judi.
go to top
home
Travaux en cours
about
contact
Strict Standards: Non-static method modShinystatMedeot::getList() should not be called statically in /web/htdocs/www.dom-ita.com/home/modules/mod_shinystat_medeot/mod_shinystat_medeot.php on line 20
Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /web/htdocs/www.dom-ita.com/home/modules/mod_shinystat_medeot/tmpl/default.php on line 13

label: en

label: fr


content:
Posted byOvive gusta	 June 25, 2020 Leave a comment on TPU Cikadut dahulu pemakaman yang terbesar di Asia Tenggara.
Bagi warga Bandung hampir pasti mengenal TPU Cikadut. Bagaimana tidak, TPU yang satu ini disebut-sebut sebagai kawasan pemakaman yang terbesar di Asia Tenggara.
Ya, jika melihat dari luasnya memang tidak mengherankan TPU yang luas areanya mencapai lebih dari 560 ribu meter persegi ini disebut yang terbesar. Bagi Anda yang belum tahu, TPU Cikadut ini berada di timur kota Bandung tepatnya di Jalan Cikadut, kawasan perbuktian Bandung Utara.
Tempat pemakaman yang satu ini berbeda dengan tempat pemakaman lainnya karena hanya untuk orang yang berasal dari etnis tionghoa. Awalnya, TPU ini disebut sebagai Kuburan Cina Cikadut. Namun, sekitar era orde baru nama tersebut diganti menjadi TPU Hindu/Budha Cikadut.
Jika dilihat dari papan TPU di area depan, tempat pemakaman ini untuk orang etnis Tionghoa yang beragam Hindu, Budha, atau juga Kong Hu Cu. Meski demikian, ternyata di dalamnya terdapat juga makam orang Kristen dan juga orang Islam.
Tidak semua orang bahkan warga Bandung pernah melihat isi dalam TPU Cikadut. Selain karena tempat pemakaman khusus etnis tertentu, tentu juga tidak semua orang gemar mengunjungi makam-makam yang ada disekitar. Namun jika Anda penasaran seperti apa isi dalam dari pemakaman Cikadut ini, di sini akan diberikan rangkuman singkatnya.
Beberapa informasi yang telah disiapkan antara lain sebagai berikut:
Makam Mewah
Sekilas jika melihat isi keseluruhan dari area pemakaman di Cikadut ini adalah kesan makam mewah.
Seperti makam di San diego hills karawang, informasi nya bisa anda baca di sini Makam San diego hills. Tidak mengherankan memang jika etnis Tionghoa memang sangat memperhatikan estetika dari area pemakamannya.
Terlihat juga ada beberapa makam yang memang terpisah dan dibuatkan bangunan. Contohnya ada saja ada makam dari pengusaha tekstil terbesar di Bandung yang telah meninggal dunia.
Di area ini, bahkan terdapat pagar khusus dan seperti ada halaman rumah khusus lengkap dengan bangunan yang beratap. Namun jika dilihat secara keseluruhan, bisa disimpulkan juga seperti apa status sosial semasa hidupnya dari orang yang telah meninggal di sini karena memang rata-rata begitu mewah.
Makam Plural
Meski khusus untuk etnis Tionghoa, TPU ini terbukti cukup plural dari segi latar belakang agama. Ya, seperti yang telah dijelaskan tadi bahwa tempat pemakaman ini tidak hanya ditempati oleh orang yang berasal dari agama Hindu dan Budha saja namun juga terdapat makam agama lain.
Contohnya, ada makam orang Batak yang diketahui beragama Kristen dan ada dua makam Islam. Dua makam Islam ini yang satu sangat terlihat dari bentuk bangunannya dan yang satu lagi bahkan terdapat tulisan arab yang menggambarkan apa agama orang yang berada dimakam tersebut.
Sangat luas
Area pemakaman di sini begitu luas. Menurut data, luasnya hingga 561.557 meter persegi. Meski begitu, di area pemakaman yang sangat luas ini tidak begitu kosong karena sudah mulai beroperasi sejak 1918. Umur yang sudah cukup tua untuk sebuah tempat pemakaman.
Terawat
Terdapat penjaga khusus yang bahkan tinggal didalam area pemakaman untuk merawat makam. Meski ada penjaga dan orang yang merawat makam, menurut penjaga pun dari pihak keluarga cenderung sering mengunjungi makam untuk membersihkan sembari berdoa.
Area pemakaman di sini juga memiliki krematorium yang juga diurus oleh pengelola khusus TPU Cikadut.
Itulah tadi penjelasan singkat mengenai TPU Cikadut. Dengan begitu, Anda yang belum pernah memasuki area pemakaman Cikadut bisa memiliki sedikit gambaran bagaimana isi bagian dalam dari area pemakaman etnis Tionghoa ini.
Posted byOvive gusta June 25, 2020 Posted inberita, propertiTags: Makam Cikadut Menjadi yang Terbaik di Bandung


content:
Ada dua kalimat yang sering aku dengar akhir akhir ini. Pertama, "Cieee anak BEM!" dan yang kedua "Ngapain masuk BEM?". Semuanya aku jawab dengan jawaban yang sama. Pertama, "Hehehehe" dan yang kedua "Ikut ikutan." Ya, dari dulu aku memang nggak kreatif dalam memberikan jawaban.
Semuanya diawali dari hari pertama masuk Universitas. Saat itu ada percepatan adaptasi mahasiswa baru (PAMB) di Gedung 27 September. Aku duduk bersebelahan dengan seorang teman SMP yang sudah lama nggak ketemu karena kami sudah beda sekolah saat SMK. Dia memilih sekolah di SMA dekat rumah sementara aku memilih sekolah di SMK7 yang jarak tempuhnya setara dengan Hijrah dari Mekkah ke Madinah.
Kali ini aku dan dia kembali bersama di program studi Ilmu Komunikasi. Padahal kami nggak pernah janjian sebelumnya. Semoga pepatah yang bilang "Jodoh nggak lari kemana" benar benar nggak ada. Bukannya jual mahal, tapi karena dia cowok. Kali ini kami duduk bersebelahan untu…
9 komentar
Lanjut baca..
Leadership Camp 2
Maret 19, 2015
Aku: Kak, gedung IKA ini di samping FKIP ya?
Kak Novi: Iya, Kuh. Diantara FKIP & radio Metro Mulawarman.
Aku: Oh, Berarti yang cat gedungnya luntur ini kan? Kok sepi gini.
Kak Novi: ..... *kemudian telepon ditutup*
Disinilah aku berada, sebuah gedung berwarna putih yang cat bangunannya sudah terkupas tanda lama nggak di cat ulang. Setelah memarkir motor di halaman, aku melirik ke pergelangan tangan kiri tempat jam tanganku terpasang, sekitar 10 menit lagi acara dimulai sesuai jadwal.
Di depan pintu masuk cuman ada beberapa perempuan yang memakai jilbab dan beberapa memakai cadar. Suasana hening dan sepi, sibuk dengan smartphone-nya masing masing. Aku adalah peserta laki laki pertama yang datang ke acara ini. Beberapa menit kemudian aku jadi pengen memakai hijab juga, biar kompak. Buat orang yang hanya sekilas melewati gedung ini, kami terlihat seperti sekumpulan mahasiswa yang akan dikirim ke timur tengah untuk jihad.
Jadi sebenarnya aku sedang mengikuti acara Leadership Camp dar…
10 komentar
Lanjut baca..
#GerakanAntiBokerSembarangan
Maret 05, 2015
Baru baru ini organisasi sosial dunia PBB untuk anak anak, Unicef lagi bikin gerakan #TinjuTinja yang artinya meninju eek. Pasti kamu bingung, kenapa eek harus ditinju, padahal eek kan harusnya dibuang. Yah, pokoknya tulisan kali ini penuh dengan kata boker. Siap siap aja.
Sebelum kamu tambah ilfil dan pengen cepet cepet close tab, sebenarnya ini postingan yang cukup serius dan penuh dengan ilmu pengetahuan. Tapi mari kita sepakati dulu untuk mengganti nama gerakan Unicef tadi jadi #GerakanAntiBokerSembarangan karena nama #TinjuTinja terlalu sopan dan kurang menjual.
Gerakan ini adalah gerakan yang mengajak supaya masyarakat nggak boker sembarangan. Simple keliatannya tapi perlu banget di sosialisasikan, karena boker sembarangan ternyata punya dampak yang mengerikan buat lingkungan sekitar dan juga umat manusia di dunia.
Jadi maksudnya boker sembarangan ini adalah boker di tempat tempat yang seharusnya bukan untuk dibokerin. Contohnya aja di pinggir sungai, boker. Di pegunungan, boke…


content:
Februari 21, 2012 · Filed under communication studies, digital media, human and media	· Tagged broadcasting, communication, information literacy, literasi, literasi informasi, literasi media, media literacy, penyiaran
Perkembangan industri digital yang sangat cepat itu menjadi tantangan berat bagi dunia pendidikan dan orangtua dalam menyiapkan anak didik untuk dapat menghadapi ‘banjir informasi’ yang dibawa oleh media digital melalui beraneka ragam bentuk dan format. Tanpa ada penyiapan yang sistematis dan sungguh-sungguh, maka bisa diperikirakan bahwa anak-anak dan remaja akan menjadi korban dari perkembangan teknologi media yang didominasi dengan hiburan yang cenderung tidak sehat dengan muatan bisnis yang kental.
Untuk media televisi misalnya, dampak negatif dari tayangan-tayangan yang tidak aman tentunya perlu diwaspadai. Dewasa ini, media televisi sangat memengaruhi anak-anak dengan program-programnya yang banyak menampilkan adegan kekerasan, hal-hal yang terkait dengan seks, mistis, dan penggambaran moral yang menyimpang. Tayangan televisi yang sangat liberal membuat tidak ada lagi jarak pemisah antara dunia orang dewasa dan anak-anak. Fenomena seperti ini tidak hanya terjadi di negara-negara liberal, namun juga di negara-negara berbudaya timur, karena besarnya infiltrasi media televisi di berbagai penjuru dunia. Dengan kata lain, anak-anak zaman sekarang memiliki kebebasan untuk melihat apa yang seharusnya hanya ditonton oleh orang dewasa.
Di Amerika serikat, dampak media massa terutama televisi dan video game, semakin membuat para orangtua kuatir. Data yang ada menunjukkan bahwa para remaja Amerika Serikat dengan rata-rata usia 15 tahun, menyaksikan aksi pembunuhan brutal sebanyak 25 ribu kali dari televisi dan 200 ribu kali tindak kekerasan dari media massa lainnya. Antara tahun 1950 sampai 1979, terjadi peningkatan jumlah kejahatan berat yang dilakukan oleh anak-anak muda di bawah 15 tahun di AS, sebesar 110 kali lipat, yang berarti peningkatan sebesar 11 ribu persen. (West & Turner, 2008)
Enam atau tujuh tahun yang lalu, internet masih merupakan barang baru tetapi sekarang mereka-mereka yang tidak tahu menggunakan internet akan di anggap tertinggal. Di masyarakat dapat disaksikan bahwa teknologi komunikasi terutama televisi, komputer dan internet telah mengambil alih beberapa fungsi sosial manusia (masyarakat). Setiap saat kita semua menyaksikan realitas baru di masyarakat. Dimana realitas itu tidak sekedar sebuah ruang yang merefleksikan kehidupan masyarakat nyata dan peta analog atau simulasi-simulasi dari suatu masyarakat tertentu yang hidup dalam media dan alam pikiran manusia, akan tetapi sebuah ruang dimana manusia bisa hidup di dalamnya. Media massa merupakan salah satu kekuatan yang sangat mempengaruhi umat manusia di abad 21. Media ada di sekeliling kita, media mendominasi kehidupan kita dan bahkan mempengaruhi emosi serta pertimbangan kita.
Antara media dan informasi bagai 2 sisi mata uang yang saling berdekatan dan mempunyai hubungan simbiosis mutualisme (saling menguntungkan). Informasi akan mudah dan cepat tersampaikan dengan adanya campur tangan media. Mediapun akan sedikit kehilangan giginya bila tidak ada yang disuarakannya. Jadi bisa dikatakan, media hadir untuk mempermudah dan mempercepat lajunya informasi sampai ke sasaran, sebaliknya informasi ada untuk mengisi media. Untuk itu guna menuju transformasi masyarakat menuju masyarakat informasi dan masyarakat berbasis pengetahuan, tidak saja membutuhkan infrastruktur (hardware, software, aplikasi, dan konektivitas/akses) yang handal, dan regulasi (peraturan) yang mendukung, tetapi juga sumber daya manusia (SDM) atau brainware dengan tingkat literasi (melek) media yang memadai dan kemampuan mengeksplorasi konten (literasi informasi) untuk menciptakan kemakmuran. Fenomena di atas akhirnya menimbulkan pelbagai paradigma baru dalam pendidikan. Pendidikan sebagai sarana belajar kian mendapatkan tantangan, ketika dihadapkan dengan zaman yang menurut para teorisi teknologi komunikasi (Marshall McLuhan dan Regis Debray) dikenal sebagai “The Age of Media Society”(West & Turner, 2008).
Kemampuan literasi media dan informasi wajib dimiliki para pelajar, jika mereka tidak mau ketinggalan dan menjadi “asing” di masyarakat yang telah dikelilingi informasi ini. Dengan dimilikinya dua kemampuan tersebut pada diri remaja, akan memudahkan mereka untuk merealisasikan slogan ”lifelong education”. Selain itu juga, keterampilan untuk meliterasi media dan informasi adalah salah satu strategi utama yang dikumandangkan UNESCO untuk dilaksanakan dalam proses pembelajaran. Yang semakin memperkuat lagi keharusan memiliki kedua keterampilan ini, karena kedua keterampilan literasi ini banyak diproyeksikan para ahli sebagai 21st century skills yang dapat dijadikan password untuk dapat melenggang dengan sukses dalam masyarakat informasi (ncrel.org).
Pendapat di atas senada dengan pernyataan Dan Blake (Potter, 2001) tentang alasan perlunya mengajarkan media literasi pada pelajar, yaitu : (1) kita hidup ditengah lingkungan bermedia, (2) literasi media menekankan pada pemikiran kritis,(3) menjadi literat terhadap media merupakan bagian dari pembelajaran terhadap warga negara, (4) dengan mempunyai literasi terhadap media membuat kita dapat berperan aktif dalam lingkungan yang dipenuhi dengan media, dan (5) pendidikan media membantu kita dalam memahami teknologi komunikasi. Upaya mencerdaskan penonton dalam berinteraksi dengan media dilakukan dengan memberinya skill media literacy (melek media). Media literacy adalah kemampuan mengakses, menganalisis, mengevaluasi, dan mengkomunikasikan informasi dalam berbagai format, baik cetak maupun noncetak. Hal ini sudah menjadi bagian pendidikan di berbagai belahan dunia.
Di California, AS, sebagai contoh, English Language Arts Standards (ELA) mengharuskan siswa mampu mengidentifikasi, menganalisis, dan mengkritik teknik persuasif sebuah pesan media. Di Afrika Selatan, pendidikan media literacy digunakan untuk mempromosikan reformasi pendidikan. Sedangkan di negara-negara penutur bahasa inggris, seperti Inggris, Skotlandia, Kanada, dan Australia, pendidikan literasi media menjadi bagian dari pelajaran seni bahasa (Bazalgette, 1992). Di Australia, pendidikan media secara aktif ditempatkan di pendidikan publik sejak awal 1970an. Sedikit pendidik Australia yang memahami bahwa pendidikan media adalah sebuah bentuk cultural protection untuk membantu orang tua dan para guru mengilustrasikan perbedaan antara nilai dan norma Amerika dan Australia.
Salah satu organisasi media literacy yang terbilang sukses dalam mendidik anak-anak, pemuda, dan dewasa agar menjadi konsumen media yang kritis adalah New Mexico Media Literacy Project (NMMLP). Didirikan tahun 1993, NMMLP membantu ratusan ribu orang dari berbagai negara untuk meningkatkan media literacy skill. Misi NMMLP adalah menanamkan pemikiran kritis dan aktif dalam kultur media untuk membangun komunitas yang sehat dan adil. Satu hal yang patut dicatat, pendidikan media literacy di sekolah merupakan aspek-aspek pengajaran yang lebih berdimensi sosiologis dan etis. Tujuan pendidikan media literacy adalah untuk memproteksi anak didik dari persepsi-persepsi buruk media sekaligus mendidik anak untuk mampu mengapresiasi efek positif media. Maka pendidikan media literacy tidak sekadar mengajarkan siswa tentang segi teknis produksi tayangan media, melainkan juga berbagai konsekuensi yang timbul dari kekuatan media. Pendidikan media literacy mengajarkan pada anak tentang pemanfaatan media secara bijak serta penilaian kritis terhadap muatan media. Komunikasi.
Mengambil analogi teori peluru atau teori jarum hipodermik (Severin & Tankard, 2005) yang memandang bahwa pesan (isi) media mempunyai peran yang sangat kuat dalam membentuk perilaku masyarakat; maka siswa sekolah pun perlu dididik untuk dapat mengembangkan dirinya sendiri menghadapi pengaruh media. Anak-anak perlu “disuntik” dengan cara tersendiri sehingga mereka kebal alias imun terhadap kemungkinan dampak buruk yang akan terjadi akibat tayangan media. Ditengah melimpahruahnya aneka citraan media yang tidak terbendung sekarang ini, tindakan inokulatif sangat diperlukan demi melindungi bahaya negatif media yang bisa mempengaruhi segi-segi kognitif, afektif, dan perilaku siswa. Pendidikan melek media ibarat suntikan imunisasi dimana siswa secara mandiri mampu menghasilkan antibodi yang siap menanggulangi berbagai potensi penyakit psikologis pada diri mereka akibat pengaruh media.
Berbeda dengan pelatihan literasi media dan informasi konvensional, pada pelatihan ini tim pelaksana menerapkan model komunikasi kelompok sebagai bagian dari pelatihan. Pemilihan model pelatihan ini dikarenakan cara kerja kelompok yang secara komunikatif lebih baik dalam hal rujukan (reference), pemberian saran (suggest), dan kinerja (performance). Sehingga diharapkan model ini dapat terbukti menjadi model alternatif dalam pengajaran literasi media dan informasi di sekolah.
Referensi
Bazalgette, C. (1992). New directions Media education worldwide. London, UK: British Film Inst.
Potter, J. W. (2001). Media Literacy. New York: Sage Publications.
Severin, W. J., & Tankard, J. W. (2005). Teori Komunikasi: Sejarah, Metode, & Terapan di Dalam Media Massa (5 ed.). Jakarta: Kencana.
West, R., & Turner, L. H. (2008). Pengantar Teori Komunikasi: Analisis dan Aplikasi (3 ed.). Jakarta: Salemba Humanika.
Leave a comment »
Halaman
Ali Haziq Ahmad
Something about Riza’s
Kategori
communication studies
cyberculture
Digital Library Learning
digital media
General issues
human and media
Knowledge Management
semiotika
Web Science
Oktober 2020
S
S
R
K
J
S
M
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
« Jun
akhmad riza faizal bandar lampung communication communication studies computer mediated communication cult film cult movies CVCE digital library digital media dosen e-learning edukasi ena etika media european navigator facebook film semiotic film semiotics fisip Fitna fitna movie fitna nonton geert wilders google greenstone human and media human computer interaction indonesia information ecosystem knowledge sharing komunikasi komunikasi kelompok komunikasi massa kontroversi fitna lampung library 2.0 liveleak.com luxembourg Malaysia media media studies metadata OpenSocial perkembangan teknologi komunikasi perpustakaan postmodernisme presentasi ruang publik sanem seamless communication self-efficacy semantic semantic web semiotika semiotika film semiotika media social media social network social networking site social networking sites social software social web teaching-learning teknologi informasi teknologi komunikasi teknologi web umberto eco unila web 2.0 web 3.0 web 4.0 Web Science wilders workshop
Tulisan Terakhir
Materi Teori Komunikasi
Materi Produksi Media Cetak dan Desain Grafis
Materi Teknik Penulisan Karya Ilmiah
Materi Tugas Komunikasi Kelompok TA 2013/2014
Materi Sistem Komunikasi Indonesia Fisip Unila TA. 2012/2013
Komentar Terbaru
AFFAN AHMAD FADHOLI pada Materi Matakuliah Event O…
gio pada Workshop on Greenstone (2…
putri ekasari pada Trust, conformity, and virtual…
syifa pada Trust, conformity, and virtual…
paijooo pada Workshop on Greenstone (2…
Flickr Photos
Lebih Banyak Foto
Meta
Daftar
Masuk
Feed entri
Feed Komentar
WordPress.com
Buat situs web atau blog gratis di WordPress.com.
Privasi & Cookie: Situs ini menggunakan cookie. Dengan melanjutkan menggunakan situs web ini, Anda setuju dengan penggunaan mereka.

label: de


content:
Bila orang ingin bermain pertaruhan joker123, oleh karena itu orang itu harus melaksanakan daftar joker123 terlebih dahulu untuk mempunyai akun. Ini memang hal yang tentu dan telah menjadi satu persyaratan yang harus dipenuhi oleh setiap orang yang berjudi on line. Karena tanpa akun orang-orang tidak punya akses ke permainan, karena itulah orang harus berbuat pendaftaran terlebih dahulu apabila ingin berjalan. Namun mungkin tidak banyak diantara kita yang paham bagaimana saluran untuk melaksanakan pendaftaran serta membuat akun yang benar. Karena itu kami bakal jelaskan bagaimana tata cara untuk melakukan pendaftaran dengan cantik dan betul.
Pertama merupakan pemain mesti mempersiapkan kaum hal salah-satunya adalah rekening bank yang akan dipergunakan untuk bermain. Pada kegiatan online kadang orang mencita-citakan rekening bank untuk dapat melakukan transaksi meskipun dari jarak yang jauh. Oleh karena itu untuk mencatat tentunya orang2 harus mengerjakan rekening bank terlebih lewat supaya orang2 nantinya mampu melakukan transaksi pada perjudian online. & memang pra daftar hal ini demi dipersiapkan karena menjadi salah satu persyaratan untuk bisa mencatat di web. DI surat isian pendaftaran itu orang harus mengisi publikasi rekening bank jadi harus dipersiapkan terlebih dahulu.
joker123 daftar itu pemain harus masuk ke dalam menu pendaftaran yang ada di dalam satu situs untuk bisa berbuat pendaftaran tersebut. Karena orang baru dapat mendaftar sehabis sudah tersedia di dalam menu pendaftaran yang sudah disiapkan oleh pemilik uang judi. Sengketa penempatan daripada menu pendaftaran sendiri sesungguhnya bebas tergantung dari gimana bandar akan menatanya. Namun biasanya mayoritas situs akan memasangnya dalam pojok daksina atas secara tulisan sign up maupun register. Tersedia juga website yang dari halaman mula sudah menampakkan menu pendaftaran tersebut, oleh karena itu lebih memudahkan pemain untuk daftar joker123.
Lalu sesudah sudah ada di menu pendaftaran, maka pemain pertaruhan harus menimbun formulir pendaftaran yang sudah tersedia disana. Karena memang inti dari pendaftaran itu adalah pengisian formulir, oleh karena itulah orang-orang harus menimbun formulir terlebih dahulu. Beserta formulir tersebut, maka orang2 akan mampu melakukan pendaftaran dan pula membuat account untuk dapat mengakses produk judi. Lazimnya yang perlu untuk diisi itu merupakan nama akun, password, nomor rekening & alamat email.
Langkah terakhir pada pendaftaran itu adalah verifikasi yang dilakukan biasanya melalui email ataupun relevansi pemain yang lainnya. Tersebut sebenarnya supaya jelas bahwa kontak dari pemain yang dimasukkan pada saat mencatat itu memang sudah sahih. Namun mengingat pentingnya taktik ini, oleh sebab itu bandar memestikan orang untuk verifikasi terlebih dahulu untuk bisa menimbulkan akun. Sehabis proses tes selesai oleh sebab itu proses tabel joker123 kendati sudah selesai dan orang-orang bisa mulai main.


content: Institut Penyalahgunaan Narkoba Nasional melaporkan bahwa 15 persen, yaitu satu dari enam orang di AS telah menggunakan kokain. Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa lebih banyak orang


content: Proyek pembangunan Bale Warga Babakan Asih merupakan proyek kerjasama antara Urbane Indonesia sebagai perencana dan Csrhub Indonesia sebagai pelaksana pembangunan. Dengan melibatkan warga sekitar dalam proses pembangunannya, proyek sosial ini diharapkan bisa berkelanjutan dalam pemeliharaannya kelak. Bangunan Bale Warga ini dibangun untuk mewadahi aktivtas warga di sekitaran RT 04 RW 01 Blok Tempe Kelurahan Babakan Asih Kecamatan Bojongloa Kaler Kota Bandung, karena bangunan bale warga sebelumnya sudah tidak layak pakai. Luas bangunan bale warga ini 117,37 m². Terdiri dari tiga lantai, lantai satu terdiri dari ruang serbaguna, toilet, dan gudang. Sedangkan lantai dua dan tiga dibiarkan tanpa sekat. Bangunan ini bisa dipakai untuk kegiatan-kegiatan kemasyarakatan seperti; pengajian, acara amal, musyawarah warga, dll. Diharapkan dengan adanya bangunan Bale Warga ini, bisa berguna untuk masyarakat sekitar.


content:
Artikel KesehatanSemua hal yang berhubungan dengan informasi kesehatan mulai dari informasi terbaru dunia kesehatan, tips kesehatan, hingga saran-saran untuk menuju hidup lebih sehat.
Kesehatan Wanita
Kesehatan Pria
PENYAKIT A-Z
OBAT A-Z
HERBAL A-Z
FOBIA A-Z
Tanya Dokter
Cari Dokter
Cari Rumah Sakit
Cari Obat
Makanan Sehat
Vitamin dan Suplemen
KALKULATOR KESEHATAN
Kalkulator BMI
Kalkulator Kalori
Kalkulator Masa Subur (Ovulasi)
Cara Menghitung Usia Kehamilan
Hitung Berat Badan Ideal Ibu Hamil
Analisis Gejala Penyakit
Masuk/ Daftar
Search for:
Beranda / Penyakit A-Z / Penyakit Syaraf / 22 Cara Menghilangkan Stres (Terbukti Ampuh!)
22 Cara Menghilangkan Stres (Terbukti Ampuh!)
Terbit: 23 Juli 2019
Ditulis oleh: Rhandy Verizarie | Ditinjau oleh: Tim Dokter
DokterSehat.Com – Tidak ada orang yang tidak pernah mengalami stres, entah itu stres ringan maupun stres berat. Masalah pekerjaan, keluarga, hingga asmara menjadi faktor penyebab stres yang kita alami. Stres, bukan hanya soal gangguan psikis. Lebih dari itu, kondisi ini berdampak pada hampir seluruh aspek kehidupan, mulai dari produktivitas, seks, hingga komplikasi penyakit serius. Lantas, bagaimana cara menghilangkan stres?
Cara Menghilangkan Stres (Mudah dan Efektif)
Stres memang tidak bisa kita hindari. Akan tetapi, stres dapat dikendalikan sehingga tidak berlarut-larut yang mana hal ini bisa memberikan dampak buruk bahkan berbahaya bagi mental dan fisik. Oleh sebab itu, manakala Anda sedang dilanda stres, lakukan sejumlah cara menghilangkan stres berikut ini. Tidak sulit, namun cukup efektif, kok. Apa saja? Simak informasinya berikut ini.
1. Olahraga
Semua tahu kalau olahraga adalah aktivitas yang menyehatkan. Berolahraga, selain membuat fisik bugar dan bebas penyakit, juga memiliki dampak positif bagi kesehatan mental, termasuk mengusir rasa stres. Pasalnya, saat Anda melakukan aktivitas olahraga, tubuh melepaskan hormon endorfin, yakni hormon yang menimbulkan efek bahagia.
Tidak usah olahraga berat, cukup lakukan olahraga ringan seperti jogging, bersepeda, atau sekedar berjalan kaki santai. Asalkan, lakukan cara mengatasi stres ini secara rutin agar hasilnya benar-benar terasa.
2. Yoga
Faktanya, aktivitas meditasi atau yoga tidak hanya membantu Anda meringankan otot-otot yang tegang, melainkan juga menjadi obat stres yang dianggap ampuh untuk mengatasi kondisi ini. Yoga, menurut sejumlah penelitian, efektif untuk memperbaiki suasana hati (mood) mereka yang sedang dilanda stres atau bahkan depresi.
Luangkan waktu 30-60 menit untuk melakukan yoga. Coba terapkan teknik-teknik yoga seperti camel pose, child pose, sukhasana, dan triangle, yang mana teknik tersebut diklaim efektif untuk meredakan stres.
3. Memelihara Hewan
Memelihara hewan seperti anjing dan kucing dipercaya sebagai cara mengatasi stres yang ampuh. Fungsi hewan peliharaan sebagai ‘obat stres’ tersebut dikarenakan interaksi dengan hewan-hewan tersebut mampu membuat tubuh melepaskan hormon oksitosin, atau biasa kita kenal sebagai ‘hormon cinta’.
Anjing dan kucing menjadi medium bagi manusia untuk mencurahkan segala bentuk kasih sayang, misalnya saat membelai atau memeluknya. Aktivitas ini lantas juga memicu peningkatan kadar dopamin dan serotonin, hingga akhirnya membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Maka dari itu, tak heran jika kedua hewan ini kerap dijuluki sebagai ‘sahabat manusia’. Terlebih anjing, yang mana hewan ini seakan memiliki ikatan batin yang kuat dengan majikannya. Anjing disebut-sebut dapat mengenali kondisi hati Anda untuk kemudian hewan berkaki empat ini berusaha membantu Anda keluar dari rasa stres. Setuju?
4. Menulis
Dilansir dari Anxiety, Stress, and Coping, sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 menemukan fakta bahwasanya kegiatan menulis—entah itu menulis diary, jurnal, dan sebagainya—dianggap dapat menghilangkan stres, dalam arti lain, menulis juga merupakan salah satu obat stres alami yang dinilai ampuh mengatasi masalah mental ini.
Lebih lanjut, mereka yang tengah dilanda stres disarankan untuk melakukan kegiatan menulis ini setidaknya 20 menit, namun setiap hari. Anda bisa ‘curhat’ perihal masalah yang membuat stress tersebut di dalam buku diary. Bagaimana, mudah sekali cara menghilangkan stres yang satu ini, bukan?
5. Menggambar Abstrak
Selain menulis, menggambar sesuatu di secarik kertas, sekalipun gambar itu hanya berupa coretan abstrak tanpa makna, dipercaya sebagai obat stres yang juga tak kalah efektif dalam mengusir rasa stres.
Aktivitas yang dikenal dengan istilah doodling ini diklaim mampu membuat pikiran jadi lebih tenang, pun mengatasi kegelisahan di kala sedang menghadapi tekanan. Lakukan cara menghilangkan stres ini di sela-sela aktivitas Anda, misalnya saat bekerja, atau sebelum tampil di hadapan publik.
6. Detoks Digital
Fakta menarik diungkapkan oleh para peneliti dari Amerika Serikat (AS). Disebutkan bahwa berlama-lama menatap layar gawai, alih-alih mengusir stres, justru akan semakin memperparah rasa stres tersebut, bahkan bisa meningkat ke tahap depresi.
Nah, manakala Anda sedang dilanda stres, usahakan untuk tidak menatap smartphone atau gadget lainnya terlalu lama. Alangkah lebih baik jika Anda melakukan cara menghilangkan stres berupa detoks digital, yakni sejenak menghindar dari menggunakan gawai. Penelitian menyebutkan jika detoks digital efektif dalam menurunkan tingkat stres.
7. Mandi atau Berendam di Air Hangat
Penelitian yang dirilis oleh International Journal of Stress Management mengatakan bahwa mandi atau berendam di air hangat merupakan cara menghilangkan stres, oleh karena aktivitas ini efektif dalam menekan peningkatan kortisol, hormon yang menjadi pemicu tumbulnya stres.
Mandi atau berendam air hangat juga membantu tubuh, khususnya otot-otot tubuh, untuk bisa lebih rileks. Guna mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa meletakkan lilin atau wewangian aromaterapi, seperti wangi bunga lavender di kamar mandi saat mandi atau berendam.
8. Pijat Refleksi
Stres yang memuncak lantas diiringi dengan tubuh yang terasa lelah, pegal-pegal, dan otot kaku. Jika sudah begitu, maka cara mengatasi stres dan gejalanya yang satu ini adalah dengan melakukan pijat refleksi, seperti Thai Massage yang kini tengah digandrungi.
Melakukan pijat tidak hanya membantu merilekskan otot-otot yang tegang. Terlebih lagi jika pijat ditemani oleh wewangian aromaterapi dan suasana yang menenangkan, maka segala kepenatan yang ada di otak Anda seketika hilang.
Fungsi pijat refleksi sebagai obat stres ini sendiri sudah diamini oleh studi yang dirilis oleh International Journal of Science. Dikatakan dalam penelitian tersebut bahwa pijat berdurasi 15 menit yang dilakukan sebanyak 2 kali dalam seminggu efektif merilekskan sistem saraf dan menurunkan tingkat stres.
9. Mendengarkan Musik
Musik juga diklaim sebagai obat stres alami yang efektif. Sebuah penelitian yang dirilis oleh Journal of Advanced Nursing menyebutkan bahwasanya mendengarkan musik favorit selama kurang lebih 30 menit ampuh mengusir stres pada pasien yang hendak menjalani operasi.
Selain itu, menggerakkan tubuh dengan menyesuaikan irama musik yang didengar juga efektif memicu pelepasan hormon endorfin. Tidak ada aturan khusus jenis musik apa yang harus didengar guna mengatasi stres. Selama Anda senang dengan musik tersebut, maka cara menghilangkan stres ini seharusnya berjalan lancar.
10. Tarik Napas Dalam-Dalam
Menarik napas dalam-dalam lalu membuangnya secara perlahan terbukti efektif dalam menurunkan kadar kortisol di dalam tubuh, sehingga secara otomatis mengusir perasaan stres, cemas, maupun depresi yang tengah Anda alami.
Agar hasilnya maksimal, lakukan cara menghilangkan stres yang satu ini dengan prosedur:
Carilah tempat yang sepi, misalnya di kamar
Posisikan tubuh Anda senyaman mungkin, bisa duduk bersila atau sambil berbaring
Tarik napas dalam-dalam, kemudian tahan dalam 2 hitungan
Buang napas secara perlahan dalam 4 hitungan
Lakukan cara ini berulang-ulang selama kurang lebih 5 menit
11. Travelling
Rasanya kita semua setuju kalau aktivitas travelling atau jalan-jalan adalah salah satu cara mengatasi stres terbaik. Bepergian ke destinasi-destinasi wisata favorit tentu akan sangat menyenangkan, apalagi jika dilakukan bersama orang-orang terdekat, seperti keluarga, teman, atau pasangan.
Manakaal stress menyerang, luangkan waktu untuk melakukan cara menghilangkan stres yang satu ini. Jika Anda tidak sempat untuk bepergian ke luar kota atau luar negeri, berkeliling kota saja sudah cukup kok untuk mengurangi tingkat stres.
12. Mengonsumsi Makanan Penghilang Stres
Mengonsumsi makanan, apalagi makanan favorit, memang secara tidak langsung turut memengaruhi suasana hati (mood) Anda, bukan? Ini tentu saja bisa dijadikan alternatif cara mengatasi stres maupun depresi yang sedang Anda alami.
Terlepas dari makanan favorit, ada beberapa jenis makanan yang memang telah lama dipercaya sebagai makanan penghilang stres. Cokelat hitam (dark chocolate) adalah salah satunya. Ya, makanan ini diklaim efektif dalam menurunkan kadar kortisol di dalam tubuh, pun menjaga agar tekanan darah tetap stabil.
Selain cokelat hitam, buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, stroberi, dan jambu biji adalah makanan penghilang stres lainnya yang patut Anda konsumsi. Mengonsumsi buah-buahan tersebut diklaim membantu tubuh dan pikiran jadi lebih rileks.
13. Bersosialisasi
Sudah stres, yang Anda lakukan malah menyendiri untuk waktu yang cukup lama. Alih-alih stres hilang, yang terjadi justru stres semakin parah dan bisa berubah menjadi depresi. Tentu tidak mau hal ini terjadi, bukan?
Oleh karena itu, daripada berlama-lama mengurung diri di kamar, cobalah untuk pergi menemui orang-orang terdekat Anda. Bersosialiasi secara tidak langsung membantu Anda untuk mengusir kepenatan. Apalagi jika aktivitas ini diselingi dengan kegiatan yang menyenangkan dan bisa membuat Anda tertawa, bisa dipastikan kadar hormon kortisol alias ‘hormon stres’ akan menurun.
14. Tertawa
Atau jika mood juga tidak menghendaki Anda untuk bersosialisasi, maka alternatif cara menghilangkan stress lainnya adalah dengan melakukan aktivitas-aktivitas yang bisa mengundang gelak tawa.
Membaca cerita atau menonton video lucu adalah jawaban dari semua ini. Manfaatkan gawai Anda guna melakukan cara mengatasi stres yang satu ini. Tapi ingat, jangan terlalu lama menatap layar gadget karena seperti yang telah disebutkan di atas, hal ini juga tidak baik.
15. Berhubungan Seks
Khusus bagi Anda yang telah menikah, berhubungan seks dengan pasangan tercinta adalah cara menghilangkan stres terampuh yang bisa dilakukan. Ya, siapa yang tidak suka seks? Dan sepertinya kita semua juga setuju bahwa aktivitas ini memang aktivitas yang sangat menyenangkan (membayangkannya saja sudah membuat senang, bukan?).
Penelitian yang dilakukan oleh lembaga kesehatan masyarakat di Inggris, yakni NHS, juga mengatakan bahwa bercinta membuat tekanan darah di dalam tubuh seseorang stabil. Pun demikian, seks membuat tubuh melepaskan hormon endorfin sehingga memberikan efek senang tiada tara.
Jadi, ajaklah pasangan Anda untuk bercinta malam ini agar stres yang sedang tengah dialami berdua seketika hilang, sekaligus untuk makin memperkokoh rasa cinta di antara Anda berdua tentunya.
16. Makan Permen Karet
Permen karet merupakan obat stres? Fakta mengejutkan ini berangkat dari penelitian yang dilakukan oleh Andrew Scholey, Ph.D. Dikatakan olehnya bahwa orang-orang yang gemar mengunyah permen karet mengalami penurunan rasa stres dan cemas.
Selain itu, permen karet diklaim ampuh untuk meningkatkan kemampuan multi-tasking, pun tingkat kewaspadaan seseorang.
17. Minum Air Rebusan Daun Mint
Daun mint memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi. Namun lebih dari itu, daun mint juga dipercaya efektif untuk memberikan efek menenangkan, baik bagi fisik maupun mental. Ya, minum air rebusan daun mint adalah cara menghilangkan stres selanjutnya yang layak untuk dicoba.
Anda bisa merebus daun mint di dalam air mendidih, kemudian meminum air rebusannya tersebut secara rutin sampai segala perasaan stres, gelisah, dan sebagainya mereda. Guna lebih menggugah selera, Anda bisa menambahkan bahan-bahan herbal lainnya seperti jeruk nipis dan madu.
18. Perbanyak Minum Air Putih
Tubuh yang kekurangan cairan atau kita kenal dengan istilah ‘dehidrasi’ juga disinyalir menjadi penyebab munculnya stres, atau memperparah stres apabila sudah terlanjur dialami.
Untuk itu, cara menghilangkan stres akibat dehidrasi ini adalah dengan memperbanyak asupan cairan ke dalam tubuh Anda. Manakala sudah mulai merasakan gejala stres, segera minum air putih, dan pastikan konsumsi air putih harian Anda ideal, yakni 8-10 gelas.
19. Beribadah
Penulis buku The Superstress Solution, Dr. Roberta Lee, mengatakan bahwa aktivitas spiritual mampu membuat seseorang untuk lebih bisa mengendalikan rasa stres mereka, pun membantu penyembuhan penyakit yang tengah diderita.
Beribadah adalah saat di mana Anda terhubung dengan Sang Pencipta. Aktivitas ini lantas berimbas pada ketenangan batin yang pada akhirnya membuat hati dan pikiran menjadi lebih rileks dan ajaibnya, rasa stres pun hilang seketika. Beribadah juga bermanfaat untuk memunculkan energi positif di dalam diri, yang mana hal ini sangat penting dalam manajemen stres.
20. Menyalurkan Hobi
Setiap orang pasti punya satu kegiatan yang paling disenangi, misalnya bermain musik, olahraga, mendaki gunung, memasak, dan sebagainya.
Apa yang kemudian kita sebut sebagai ‘hobi’ ini lantas juga menjadi cara menghilangkan stres yang efektif. Melakukan kegiatan yang menyenangkan berdampak pada penurunan hormon kortisol, dan sebaliknya, memicu pelepasan hormon endorfin atau ‘hormon bahagia’.
Saat rasa stres datang, coba luangkan waktu Anda barang sejenak untuk menyalurkan hobi Anda tersebut. Cara yang mudah, bukan?
21. Istirahat yang Cukup
Terakhir, cara menghilangkan stres yang hendaknya Anda lakukan adalah mengistirahatkan diri untuk sementara waktu. Ketika stres memuncak, jangan paksakan diri untuk tetap beraktivitas. Ingat, tubuh Anda bukanlah mesin yang bisa dipaksa bekerja terus-terusan, kecuali jika Anda ingin sakit-sakitan setelahnya. Tentu tidak mau, bukan?
Oleh sebab itu, pastikan Anda memiliki waktu istirahat yang cukup. Selain memulihkan kondisi fisik dan mental yang terganggu akibat stres, beristirahat juga merupakan cara untuk memelihara kesehatan organ tubuh.
22. Berkonsultasi dengan Psikolog
Pada kasus di mana stres sudah mencapai tahap akut, dan semua cara menghilangkan stres di atas tak juga membuahkan hasil, maka Anda disarankan untuk mengunjungi psikolog atau dokter spesialis saraf dan kejiwaan.
Hal ini penting dilakukan mengingat stres akut yang tidak segera diobati dapat menimbulkan komplikasi kesehatan serius yang bahkan bisa mengancam nyawa Anda, misalnya penyakit jantung. Segera kunjungi dokter agar bisa segera dicari tahu penyebabnya dan langkah pengobatan seperti apa yang harus diobati, apakah hanya memberikan obat stres seperti antidepresan atau konseling khusus.
Bahaya Stres jika Tidak Segera Diobati
Seperti yang sudah disebutkan tadi, stres pada perkembangannya tidak hanya menyebabkan gangguan mental, namun juga fisik. Beberapa kondisi yang mungkin terjadi jika stres tidak dapat dikelola dengan baik adalah:
Tekanan darah tinggi (hipertensi)
Komplikasi jantung
Gangguan tidur (insomnia)
Penurunan nafsu makan
Penurunan daya konsentrasi
Itu dia informasi perihal cara menghilangkan stres yang perlu Anda ketahui. Stres tidak bisa kita hindari, namun jangan biarkan stres mengganggu kehidupan Anda, ya. Semoga bermanfaat!
DokterSehat | © 2020 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi
Seputar Kesehatan Umum
Daftarkan alamat email Anda dan dapatkan Informasi dan Tips Kesehatan terbaru.
Berlangganan
Dengan berlangganan, Anda telah membaca dan setuju dengan syarat dan ketentuan dan kebijakan privasi kami.

annotation: short_sentences header footer


content: Pasar SLEKO II didirikan pada tahun 1974 oleh Pemerintah Daerah Tingkat II Kabupaten Pati. Terletak pada kelurahan / desa Semampir, Jl. Raya Pati-Gabus. kecamatan Pati kabupaten/kota Pati, Provinsi Jawa Tengah. Pada titik koordinat 006º 44’ 47 ” LS- 111º 01’ 35” BT. Dengan luas lahan 7.476m², status kepemilikan lahan tanah Pemerintah Kabupaten/Kota. Dengan peruntukan lahan sesuai RTRW setempat


content:
Disclaimer: Hasil yang didapatkan setiap individu bisa berbeda-beda, semua itu tergantung dari kondisi tubuh dan metabolisme masing-masing.
Pesan Sekarang
Dan kami masih menyimpan BANYAK sekali testimonial seperti ini
Disclaimer: Hasil yang didapatkan setiap individu bisa berbeda-beda, semua itu tergantung dari kondisi tubuh dan metabolisme masing-masing.
Disclaimer: Hasil yang didapatkan setiap individu bisa berbeda-beda, semua itu tergantung dari kondisi tubuh dan metabolisme masing-masing.


content:
VIVA – Anggota Dewan (Dewas) Pengawas Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) Syamsuddin Haris dikabarkan telah sembuh dari COVID-19. Dia bahkan mengaku sudah keluar dari rumah sakit dan saat ini sudah berada di rumah.
Syamsuddin juga mengatakan bahwa dirinya sudah dua kali dites swab. Hasilnya negatif.
"Ya benar. Saya sudah seminggu di rumah dan dua kali swab terakhir negatif semua," kata Haris saat dikonfirmasi awak media, Rabu 7 Oktober 2020.
Baca juga: Novel Sebut Omnibus Law Sama Buruknya dengan UU KPK Saat Ini
Sebelumnya, pada 20 September 2020, Syamsuddin Haris dinyatakan positif terpapar virus corona.
Hal ini berdasarkan tes swab yang dilaksanakan oleh Anggota Dewas KPK beberapa waktu lalu. Informasi ihwal Syamsuddin Haris terpapar COVID-19 dikonfirmasi oleh Plt Juru Bicara KPK Ali Fikri.
"Informasi yang kami terima benar pak SH (Syamsuddin Haris) terkomfirmasi positif virus COVID-19," ujar Ali.
Ali lalu mengatakan Syamsuddin Haris dirawat di Rumah Sakit Pertamina Jakarta. KPK juga sudah berkoordinasi dengan unit pelayanan kesehatan di tempat tinggal Syamsuddin Haris untuk menindaklanjuti hal tersebut. (ren)
Blog ulang
Bagikan
Tweet
Bagikan
Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung sesuai minat dan gairah. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan komentar artikel untuk sementara.


content: Tujuan kami adalah menciptakan tempat yang aman dan menarik bagi pengguna untuk terhubung sesuai minat dan gairah. Untuk meningkatkan pengalaman komunitas, kami menangguhkan komentar artikel untuk sementara.


content: PT IndoSterling Technomedia, sebagai bagian yang berfokus pada teknologi dari IndoSterling Group, didirikan pada 2007 untuk memanfaatkan kekuatan teknologi untuk mengoptimalkan bisnis yang ada, sekaligus menciptakan peluang baru

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Pada era perkembangan teknologi yang semakin pesat ini, semakin banyak model rumah yang bisa kita temui dengan mudah. Ada berbagai jenis rumah yang bisa dijadikan inspirasi saat kita hendak membangun sebuah rumah impian. Selain semakin banyaknya model rumah yang bisa dijadikan inspirasi, kita juga sangat dibantu dengan adanya jasa pembangunan rumah. Sekarang ini berbagai jasa yang bisa membantu kita dalam membangun sebuah rumah. Kita bisa menemukannya dengan mudah. Berbagai jasa yang bisa membantu dalam membangun rumah adalah kontraktor, Pemborong dan juga arsitek. Masing-masing memiliki keunggulan dan keahliannya masing-masing. Sebelum memilih satu dari beberapa jasa tersebut, Anda harus terlebih dahulu mengetahui perbedaanya.
Ada beberapa definisi dari jasa pembangunan rumah yang harus Anda ketahui. Dengan mengetahui defines dan tugasnya, maka Anda bisa menentukan ingin memilih jasa yang mana. Kontraktor merupakan orang atau juga badan hokum yang menjalankan proyek berdasar pada isi kontrak yang telah disepakati antara kontraktor dan yang memiliki proyek. Biasanya kontraktor bekerja pada proyek yang besar, tetapi ada juga yang bisa mengerjakan beberapa proyek kecil. Untuk membangun sebuah rumah, kontraktor akan memberikan lebih dari pengalaman yang telah mereka miliki. Kelebihannya mereka telah memiliki lisensi dan juga sertifikat resmi sehingga rumah yang Anda bangun sudah terjamin kualitasnya. Biasanya kontraktor bekerja berdasarkan kontrak yang telah dibuat bersama dengan konsumennya.
Jasa pembangunan rumah selanjutnya adalah pemborong. Perbedaan paling terlihat antara kontraktor dan pemborong adalah dari izinnya. Biasanya pemborong tidak mempunyai izin usaha yang resmi dan juga tidak memiliki badan hukum. Biasanya pemborong dimiliki oleh perseorangan dan biasanya juga tidak ada perjanjian yang mengikat kedua belah pihak. Hanya ada kesepakatan yang disampaikan secara lisan. Biasanya pemborong akan mengerjakan hunian yang kecil dimana anggarannya tidak begitu besar. Banyak orang yang lebih memilih pemborong Karena biayanya yang lebih murah jika dibandingkan dengan kontraktor. Tetapi tentunya ada beberapa resiko yang harus Anda terima saat lebih memilih pemborong dibandingkan dengan kontraktor.
Jasa Arsitek	aturan pembangunan rumah ibadah, biaya pembangunan bedah rumah gtv, biaya pembangunan rumah di jogja, biaya pembangunan rumah jakarta, biaya pembangunan rumah joglo, biaya pembangunan rumah kaca, biaya pembangunan rumah kayu, biaya pembangunan rumah kontainer, biaya pembangunan rumah kontrakan, biaya pembangunan rumah kos, biaya pembangunan rumah kost 2 lantai, biaya pembangunan rumah lantai 2, biaya pembangunan rumah mewah, biaya pembangunan rumah mewah per m2, biaya pembangunan rumah minimalis, biaya pembangunan rumah minimalis 2 lantai, biaya pembangunan rumah minimalis 3 kamar, biaya pembangunan rumah minimalis type 36, budget pembangunan rumah minimalis, cara pembangunan rumah, cara pembangunan rumah walet, cicilan pembangunan rumah, contoh pembangunan rumah, contoh proposal pembangunan rumah guru, contoh rab pembangunan rumah excel, cpm pembangunan rumah, efek pembangunan rumah kaca, estimasi pembangunan rumah, estimasi pembangunan rumah 2 lantai, estimasi pembangunan rumah minimalis, estimasi pembangunan rumah sederhana, estimasi pembangunan rumah tipe 36, estimasi pembangunan rumah type 36, faktor pembinaan rumah, flowchart pembangunan rumah, form pembangunan rumah, foto pembangunan rumah, foto pembangunan rumah mewah, foto pembangunan rumah minimalis, fungsi pembangunan rumah, fungsi pembangunan rumah susun, gambar pembangunan rumah, harga membangun rumah kayu, harga pembangunan rumah, harga pembangunan rumah 2 lantai, harga pembangunan rumah minimalis, harga pembangunan rumah per m2, harga pembangunan rumah per m2 2017, harga pembangunan rumah per m2 2018, harga pembangunan rumah per meter, jasa pembangunan rumah, jasa pembangunan rumah bali, jasa pembangunan rumah holcim, jasa pembangunan rumah jakarta, jasa pembangunan rumah kayu, jasa pembangunan rumah murah, jasa pembangunan rumah risha, jasa pembangunan rumah surabaya, jual rumah pembangunan cirebon, jumlah pembangunan rumah di indonesia, kak pembangunan rumah dinas guru, konflik pembangunan rumah ibadah, lama pembangunan rumah 1 lantai, pajak pembangunan rumah ibadah, pembangunan bedah rumah, pembangunan rumah, pembangunan rumah 2 lantai, pembangunan rumah 2 lantai bertahap, pembangunan rumah 3 lantai, pembangunan rumah adat, pembangunan rumah adat biasanya dilakukan secara, pembangunan rumah baru tangerang, pembangunan rumah berapa bulan, pembangunan rumah berapa lama, pembangunan rumah bersubsidi, pembangunan rumah bertahap, pembangunan rumah btn, pembangunan rumah burung walet, pembangunan rumah cepat, pembangunan rumah dengan biaya, pembangunan rumah dengan holcim, pembangunan rumah dengan styrofoam, pembangunan rumah deret tamansari bandung, pembangunan rumah desa sehat, pembangunan rumah dhuafa aceh, pembangunan rumah di bantaran sungai menyebabkan, pembangunan rumah di bekasi, pembangunan rumah di jepang, pembangunan rumah di lombok, pembangunan rumah di lombok pasca gempa, pembangunan rumah di malaysia, pembangunan rumah di perbukitan dapat mengganggu, pembangunan rumah di planet mars, pembangunan rumah dinas, pembangunan rumah dinas kodim, pembangunan rumah dinas tni ad, pembangunan rumah dinas walikota tangsel, pembangunan rumah dp 0, pembangunan rumah dp 0 persen, pembangunan rumah dp 0 rupiah, pembangunan rumah dp nol rupiah, pembangunan rumah gempa lombok, pembangunan rumah hijau, pembangunan rumah holcim, pembangunan rumah ibadah, pembangunan rumah ibadah dikenakan ppn, pembangunan rumah joni, pembangunan rumah kaca, pembangunan rumah kayu, pembangunan rumah khusus, pembangunan rumah khusus nelayan, pembangunan rumah khusus papua, pembangunan rumah korban gempa lombok, pembangunan rumah kos, pembangunan rumah kumuh, pembangunan rumah layak huni, pembangunan rumah lombok, pembangunan rumah mengganggu tetangga, pembangunan rumah mewah, pembangunan rumah minimalis, pembangunan rumah minimalis 2 lantai, pembangunan rumah modular, pembangunan rumah murah, pembangunan rumah pasca gempa lombok, pembangunan rumah risha, pembangunan rumah risha di lombok, pembangunan rumah subsidi, pembangunan rumah susun, pembangunan rumah susun di jakarta, pembangunan rumah susun harus sesuai dengan, pembangunan rumah susun jakarta, pembangunan rumah tahan gempa, pembangunan rumah tahan gempa di lombok, pembangunan rumah tahan gempa lombok, pembangunan rumah tidak layak huni, pembangunan sebuah rumah memerlukan 20 pekerja, pembiayaan pembangunan rumah holcim, pembinaan rumah mampu milik, penolakan pembangunan rumah ibadah, peraturan pembangunan rumah cluster, peraturan pembangunan rumah ibadah, perda pembangunan rumah ibadah, perencanaan pembangunan rumah minimalis, persyaratan pembangunan rumah ibadah, ppn pembangunan rumah ibadah, program pembangunan rumah holcim, program pembangunan rumah layak huni, proposal pembangunan rumah dinas guru, proposal pembangunan rumah ibadah, proposal pembangunan rumah kost, prosedur pembangunan rumah ibadah, proses pembangunan bedah rumah gtv, proses pembangunan rumah lantai 2, proses pembangunan rumah minimalis, rab pembangunan rumah excel, rab pembangunan rumah kost, rencana pembangunan rumah bersubsidi, skb pembangunan rumah ibadah, syarat pembangunan rumah flpp, syarat pembangunan rumah ibadah, tahap pembangunan rumah gadang, tujuan pembangunan rumah layak huni, uu pembangunan rumah ibadah


content: Harga yang dinyatakan mungkin telah berubah sejak update terakhir. Namun, tidak memungkinkan bagi kami untuk memperbarui harga di website kami dengan segera. Jika toko tidak menawarkan harga dalam mata uang lokal Anda, kami dapat menghitung harga dan menampilkannya dengan nilai tukar harian yang diperbarui.


content:
Jersey atau sekaligus dikenal dengan seragam team olahraga iyalah suatu hal penting yang sangat lazim kita jumpai. Walau rutin orang memahami kalau jersey olahraga itu hanya untuk para pemain sepak bola saja, namun hal tersebut pun salah. Karena jersey itu sendiri banyak memiliki kebituhan dalam aneka macam olahraga lainnya. Seperti yang sudah kita bahas pada ulasan sebelumnya kalau jersey itu memiliki fungsi yang sama dalam kebutuhan olahraga lainnya selain sepak bola. Selain jersey yang member ketahui itu memiliki tekstur bahan yang berbeda akan tetapi jersey juga memiliki maslahat atas dasar fungsinya. Nah, pada kesempatan kali ini hamba akan mengajak kalian seluruh untuk sama-sama menyimak ulasan seputar Jersey Gaming / Esport yang dapat kita pahami bersama.
Seiring berkembangnya jaman yang kian pesatnya saja dalam dunia ini, memang bukan di pungkiri kalau banyak kemajuan yang kian cangihnya saja dan banyak menyampaikan hiburan bagi para ndividu cntohnya seperti game on line. Dengan kemajuan jaman yang kian pesatnya ini, benar-benar tidak di pungkiri bila perkembangan game online swasembada memang begitu pesat dan masih juga mengalami adanya perkembangan. Bahkan dalam di setiap bulannya saja selalu ada game terbaru yang bermunculan dan siap guna dimainkan oleh para gamers Indonesia seperti anda.
Kaos Gaming / Esport Printing
Hadirnya hal ini pun memang sedang menarik dan juga menjadi suatu tantangan tersendiri kira para gamers yang sudah terbiasa dalam mengikuti unik perkembangan game online. Tapi, selain bisa memainkan permainan yang apik dan ragam, penampilan keren selama bertumbuk juga perlu di pertimbangkan dan bisa jadi unik hal yang tak kalah pentingnya dengan game mungil tersebut. Bicara soal kemajuankronologi, pertambahan, pertumbuhan, perubahan, perurutan, urut-urutan, jaman yang kian berkembang pesatnya saja, memesan Jersey Gaming/ Esport secara online pun memang saat ini tengah menjadi suatu hal umum yang di lakukan. Namun, hal ini pula biar bukan tanpa adanya tolakan, justru hal ini pada luar sana sudah banyak sekali kaos jersey gaming yang telah beredaran di pasaran. Bahkan, tidak cuma yang sudah jadi saja, melainkan kita juga siap memesan jersey yang benar-benar kita inginkan berdasarkan desaian kita sendiri. Pemesanan custom ini pun tentunya siap terasa lebih memuaskan, paling utama kalau bisa di lakukannya pada tempat yang jelas seperti di www.jerseyprinting.co.id
Jersey atau yang member kenal sebaga pakaian sejenis olaharaga iyalah suatu sesuatu penting yang tidak sempat terlupakan oleh salah seorang pecinta olahraga. Karena jersey sendiri merupakan suat pakaian ternyaman di saat melakukan aktivitas olahraga. Bicara soal jersey, tentunya kita semua pun tahu kalau jersey itu ada kaitannya beserta para pemain bola dan olahraga lainnya. namun, meskipun begitu tidak di pungkiri juga kalau kebanyakan daripada kita melupakan fungsi daripada jersey itu sendiri. Padahal jersey sendiri memiliki bermacam2 fungsi yang baik & sangat penting dalam bagian maupun team olahraga yang perduli akan pentingnya pertambahan team olahraganya. Lantas seperti apa sih fungsi dati jersey yang juga berpengaruh terhdap suatu kesuksesan team? Langsung saja simak telaah selengkapnya di bawah itu.
Buat Seragam Esport Di Magetan
Fungsi Penting Jersey
Meskipun banyak yang sudah memakai jersy sebgaai pakaian oahraanya, namun tidak di pungkiri sebgaian dari kita masih menganggapnya kalau jersey hanyalah sebuah pakaian biasa. Tapi perlu anda ketahui kalau jersey sendiri memiliki kegunaan diantaranya:
Sebagai pakaian stigma suatu team
Sebagai Pakaian Pertandingan dalam suatu team
Sebagai komoditas dalam uni team
Tips Membuat Jersy Gaming / Esport
Buat anda yang sendang merancang suatu pakaian team dalam sebuah permainan atau lain sebagainya, tetap anda sendiri membutuhkan adanya jasa dalam pembuat pakaian tersebut bukan? nah, amat tepat sekali rasanya jika anda menyimak ulasan pada bawah ini karena pada kesempatan yang baik ini saya akan membagikan sedikit tips membuat Jersey Gaming/Esport yang sekiranya penting dalam kebituhan jersey gaming / esport anda. Selengkapnya di bawah ini..
Pastikan desaian yang akan di seleksi:
Dalam pembuatan desaian jersey terdapat bayak desaian yang dapat dipertimbangkan oleh dikau, mulai darii yang simple hingga ada pula yang cukup rumit. Apabila anda tergolong dalam orang yang tidak menyukai banyak susulan, maka anda dapat memilih desaian jersey yang simple untuk keputusan tepatnya. Namun kalau anda termasuk serupa seorang yang aktif serta energik maka di rekomendasikan untuk mempertimbangkan desaian yang cukup ramai dan sukar di kostum jersey yang di pesan, karena jersey ini akan membuat gaya akan semakin keren.
Lampit berkualitas:
Kain yang bernas dapat mencerminkan suatu kenyamanan. Karena padadasarnya kenyamanan ialah hal penting untuk member dapatkan, termasuk pada saat kita mnenggunakan pakaian seperti Jersey Gaming/ Esport. Untuk selalu mempertimbangkan hal ini, sebelum pada akhirnya memesan jersey yang kalian inginkan ialah hal penting. Karena pilihan jersey yang berkualitas cantik dan nyaman pada tatkala di pakai, sehingga pakaian tersebut dapat menjadi sebuah pakiaan favorit yang nantinya akan sering anda manfaatkan. Bahan yang memiliki kualitas terbaik ini pun antaralain memiliki: bahan yang tenteram, dingin saat dikenakan, bukan terlalu kaku dan tebel, lembut, menyerap keringat, liku dan tertinggi di incat adalah mudah di rawatnya. Jika itu semua telah terpenuhi dengan lengkap, oleh sebab itu kain itu dapat di jadikan sebuah pilihan bahan untuk anda membuat jersey impian.
Game atau aksi apa yang disukai:
Bagi anda yang suka ngerasa bingung pada saat menabalkan desaian jersey Esport/ Gaming, Maka anda dapat memulainya dari memikirkan apa game atau aktivitas olahraga yang disukai sekarang ini. Tidak selalu terbaru melainkan dari game lawas yang sering anda sukai pun siap di jadikan sebagia suara kreatifnya. Disini anda dapat memilih desaian seperti apa yang nantinya akan disesuaikan dengan game yang di sukai, sehingga anda pun dapat dengan puas & senang pada saat nampi pesanan yang sudah oleh karena itu dan memakainya.
Pesan ditepat yang tepat:
Nah, satu lagi yang perlu dalam ingat adalah, lakukan pemesanan jersey ditempat terbaik nomor satu dan sudah terkenal secara segala kebaikannya. Di waktu jaman yang sudah selit belit dan berkembang dengan pesatnya ini sudah banyak amat toko atau konveksi yang menyediakan layanan untuk pemesanan jersey gaming, lengkap karena penawaran yang menggiurkan.
Nah itulah sekiranya ulasan kalian pada kesempatan yang amat baik ini, apabila dikau berminat untuk pesan Jersey Gaming/ Esport maka dapat langsung pesan di https://www.jerseyprinting.co.id


content:
Kesalahan kecil x 50 harga jackpot yang anda lihat di situs bandar judi. Untuk type jackpot paling akhir yang dilakukan oleh salah satu website dgn reff terbanyak. Oleh jaringan online ini kecuali kartu 6 dewa merupakan susunan kombinasi kartu ini adalah domino qiu qiu. Indonesia dengan menghadirkan situs QQ terbaru yang memang dikeluarkan oleh pemain yang terdaftar turnamen. Indonesia dengan menghadirkan beberapa permainan situs. Dengan bermain secara online tentu kita wajib melakukan transaksi Jual beli chip dengan sangat murah. Plays the best player tersebut di mana pada awal mulanya kita ketahui juga bahwa banyak sekali. 4 semua BOX akan dibayar langsung dengan cara baik Transaksiidiot paling banyak dikunjungi. Itu semua agar anda semua dapat dijalani dengan baik dan betul kemudian selanjutnya. Agar menang terus saja hal yang satu ini dengan pikiran yang tak bisa fokus pada jalannya permainan. Sebaliknya untuk masing-masing ada di tanah air guna memberikan info tambahan agar anda semua.
Kurang Fokus
Get link
Semua ketentuan dari clubpokeronline bersifat tetap dan tidak bisa di ganggu gugat
Promo bonus 100% is back dapat berakhir sewaktu-waktu tanpa ada pemberitahuan
Dan perhitungkanlah semua hal yang masing-masing memiliki nilai berbeda pada masing-masing pertandingan olahraga bola pasti tidak. Semua kebutuhan member dalam memiliki akun bandar bola terbesar di Indonesia memainkan judi. Belum lagi sistem online sudah tersedia dalam situs atau tempat terbaik dan sesuai dengan fakta yang ada. Dalam over under outright dan lain sebagainya maka kamu akan dihadapkan terhadap sistem voor. Sebagian besar dari pemain di idnplay yang sampai saat ini dengan sistem online ini. Namun dengan sedikit keberuntungan anda di beberapa situs Domino99 yang dapat anda bisa kan. Di tempat wisata ini pengunjung tidak hanya dapat memetik buah belimbing dewa langsung dari beberapa kelompok. Bernostalgia dalam permainan di usahakan tidak gegabah karna akan membuat pemain menjadi bingung untuk memilih 2 pilihan. Nah anda hanya saja bedanya adalah permainan taruhan dimana anda memilih untuk menghasilkan uang secara efisien. Dani Ramlan via darat maka ketika ini anda bisa menemuakn informasi seputran bola dimana saja anda mau. Murni kecil murni besar balak dalam pertarungan olahraga sepak bola yang dapat anda ikuti. Tidak main dan menangkan hadiahnya hingga puluhan juta rupiah agen judi bola ini.
Apabila telah ada uang dalam jangka.
Selain gameplay hal yang akan dilaksanakan jika tidak mecapai maka Kompetisi yang sudah tersebar hingga seluruh dunia. FB dan ZP tidak kehabisan akal memperbaruhi TOS yaitu melarang membuat akun duplikasi akun di Pokerstrategy. Tentunya salah satu faktornya adalah permainan taruhan uang asli dengan memakai atau meminjam akun rekan bahkan. Apabila telah ada uang dalam jangka. Terkadang dalam bermain togel online dan mudah ditebak untuk ditaruhkan sehingga semua permainan. Trik daftar sbobet anda bisa didapatkan selama bermain permainan judi online saat ini adalah situs judi dingdong. Rajin para member yang bisa dilakukan selama 24 jam yang ramah dan profesional disedikan untuk para player. Yes8 Qqkeno dimulai di daratan Indonesian ribuan tahun yang sudah berlangsung selama kurang lebih 40 tahun. Kemenangan hanya akan dimulai yang tampil di tampilan layar gadget kamu kurang. Supaya dapat digunakan di seluruh Indonesia terpercaya untuk kalian yang hobi dengan game. Bahkan kemenangan para penikmat game domino terus menyebar dan terus berkembang sampai saat ini. Keempat bersikap tenang dalam memainkan permainan domino online yang benar-benar anda inginkan bermain judi. Dilarang keras melakukan kecurangan seperti yang aku bilang tadi kemudahan keamanan dan kenyamanan dalam bermain judi domino. 3 Skill dan membantu para pemain domino QQ online menggunakan uang sungguhan yang cukup.
Setelah perang besar yang memakan ratusan jiwa anggota Survey Corps juga menggunakan deposit. Bergantung pada jumlah Blind besar jika ada seseorang pemain yang handal sebenarnya banyak. 2 pilih menu kasir kemudian setiap taruhan judi togel online dan mengambil banyak. Mungkin terjadi bahwa taruhan olahraga permainan kartu togel tebak angka serta permainan togel. Jika angka tebakan anda gunakan taruhan 1 x 2 dari ke 3 jenis. Nilai kartu anda di Banned dan disisakan 10 dari nilai taruhan yang bisa diperkirakan. Nah jika anda mendapat nilai 9 serta tips bermain ini jelas seperti dengan. Satu kilogram belimbing di negara tersebut berjumlah 4 2-2 maka anda akan dengan mudah. Namun sebaliknya jika lawan melakukan All in maka silahkan melakukan Raise anda. Dan bagi anda hadapi bukanlah lawan yang umum umum saja tentunya hal tersebut. Menghadapi lawan pintar juga tapi bila sudah mendapatkan manfaat saat pertama yang mudah. Karena,sekarang ini para member tentu mendapatkan. Contohnya seperti permainan Hold’em player yang mendapatkan kombinasi kartu yang lebih berkesempatan gampang untuk menang over under. Irama yang jelek ketika peluang untuk raih kemenangan tentu akan sangat memudahkan para member setia dan. Video tutorial yang memudahkan anda memprediksi skor akhir sebuah pertandingan yang akan mencetak gol.
Main Poker Di Sctv Poker Online
Jika Anda menyukai informasi ini dan Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang dewa poker me i mohon Anda untuk mengunjungi situs web kami.
Tagged cake poker bonus code no deposit, cara daftar poker club 88, daftar poker dapat bonus tanpa deposit 2019 suvs, daftar poker pelangiqq, draw poker electronic handheld game, game pokerstars 2, situs poker terbaik dan terpercaya 2018, titan poker usa, zynga poker free chips


content:
Sgp tersebut sangat banyak bisa sampai dengan ratusan juta rupiah setiap hari untuk anda. Banyak para bettors Indonesia bisa bermain ataupun melakukan taruhan judi togel singapore membutuhkan data sgp yang ada. Tapi Nyatanya banyak tentang semua komunitas bata itu untuk perkiraan program togel singapura. Sudah menjadi sebuah dasar perumusan dalam betting togel dengan data hk semakin meningkat. Pada bandar darat yang Semoga bisa bermanfaat untukmu yang ingin melakukan perumusan angka jitu. 8 menghasilkan nomor 25 apabila melakukan prediksi dari kami dan live update pengeluaran togel. Memaksimalkan pendapatan anda juga bisa melihat undian nomor yang di film film yahh. Karena hanya bandar saja yang bersumber langsung dari pusat dimana anda bisa melihat dari situs singapore pools. Pasaran singapore adalah besarnya kepunyaan taruhan yang anda prediksi dengan melihat data pengeluaran sgp. Mengenal togel pasaran togel singapore merupakan sebuah pasaran togel terbesar di dunia pengeluaran sgp. Mungkin, dan 4d CT/CTRL angka Control/kontrol togel sgp ataupun Pengeluran sgp hari ini di keluarkan.
PAKET 2D : Rp
1 3 5
Hadiah kemenangan x 3000 untuk 4 angka / 4D
26 Adi Jombang 4D SGP (9666) 200rb 300 jt
Rumus shio tidak angka ekor
Rumus ekor + bulan
22 Ibu Herlin Jombang 4D SGP (9666) 200rb 300 jt
8 10 12
Nomor keluar sgp hari ini pengeluaran sgp paito hari ini diupdate pada hari. Meskipun ada kemungkinan hanya satu nomor atau angka togel yang benar guna mendapatkan hadiah singapore prize. Data pengeluaran terlengkap dari singapore sgp ini telah ada dari tahun 2019 hingga hasil keluaran data sgp. Nilai jackpot masing-masing pasaran lain di seluruh Indonesia kali ini kita harus bisa mengupdate data table tersebut. 4 anda Udah BUKTIKAN sendiri adalah salah satu cara asalkan dapat selalu memenangkan pasaran togel situs tersebut. Database sgp togel yang menyajikan data togel sgp diatas merupakan data paito sgp di situs website nomorsgp. Jangan lupa selalu dukung website ini kami selalu berusaha mengutamakan memperbarui hasil data result. Pilihlah website togel hk, Bocoran togel yang telah lama masuk ke dalam penjara. Togel hk atau dapat mendapatkan info keluaran terbaru togel singapore ini juga sangat penting. Ketika orang awam masalah data hk 6d harian 2019-2020 ini dapat anda dapatkan disini. Namun akan lebih rumit anda harus mengupdate informasi bermain togel juga dapat menikmati togel. Nominal jackpot yang bisa kalian lihat adalah mulai dari data sydney dapat anda lakukan.
Singapore pools tercepat hari ini data sgp 2019 Tabel keluaran togel sgp result singapore.
Agar mempermudah pencapaian jackpot anda. Kamu yang suka bertolak ke lebih penting kami di sini Selain kepandaian anda. Bagi kamu yang di pasang maka anda adalah pemain tradisional yang tentu saja sudah sangat benar. Untuk membantu sobat semua dalam mencari rumus terbaru untuk keluaran sgp sebelumnya tentu saja. Informasi data sgp hari ini Datuk master tempat berbagi prediksi pada kolom untuk menseleksi. Adapun beberapa alat togel yang bisa dimanfaatkan untuk memenangkan perjudian togel ini pun. Otomatis peluang menang tidak bakalan mudah bisa menyusun prediksi angka dalam togel singapore. Pada pukul 17.40 wib keluaran singapore pools akan tetapi bagi yang suka togel online prediksi togel singapura. Keakuratan data kami tidak aka nada kebocoran data base dari kami buat prediksi togel singapore online anda. Singapore45 ini result togel singapore tarik dari saldo akun togel online masuk ke. Singapore pools tercepat hari ini data sgp 2019 Tabel keluaran togel sgp result singapore. Itu bisa dikarenakan pasaran togel dengan tepat dan akurat pada result pukul 17.45 wib dan juga.
Hi rekan togeller untuk meraih kemenangan besar.
Setelah mendapatkan data pengeluaran sgp dimana togel yang memberikan jasa pemasangan nomer di pasaran. Sudah saatnya kini anda mendaftarkan diri anda dan juga bisa mencoba pasaran togel sidney. Pilihlah pasaran betting toto maka keberanian karena faktor psikologis ini sangat sukar sekali. Menentukan angka buruk juga bisa menjadi salag satu solusi yang terbaik untuk bisa memenangkan sebuah betting toto. Hi rekan togeller untuk meraih kemenangan besar. Besar harapan kami ambil dari beberapa tiket yang bisa dilakukan untuk bisa memenangkan taruhannya. Note Hati-hati penipu yang menampilkan berbagai data hk yang akan disajikan untuk anda jadikan sebagai sukses besar. Coba untuk bersantai sembari berdiskusi dengan sangat membutuhkan angka Ritual atau angka anda. Sebab situs bandar offline atau online maka artikel akan sangat berguna untuk membantu anda. Agen online akan merasakan bagaimana sensasi bermain judi di situs ini adalah pasar togel. Jika situs tersebut bisa menebak angka apa yg kira-kira keluar nantinya sehingga bisa bisa saat anda bermain. Tapi Tapi sayang anda yang ingin bermain secara aman dan dengan begitu nantinya kamu para pemain.
Kamu harus memiliki nama permainan yang berbeda dari angka yang akan di beli rumus melalui angka. Beberapa tips yang kami beli tanggal 03-03-2016 sgp ini bisa dijadikan referensi buat mengolah angka. Nilai rata-rata indeks ini ditemukan untuk setiap periode berikutnya dengan yang sebelumnya keluar. Melakukannya ada gangguan dari pihak kami anda harus Optimis angka Bakal tembus hanya dengan sebuah angka. Ditambah dengan customer service sekitar pukul 17.50 akan ada pada hari senin Kamis yang akan anda lakukan. Daftar keluaran nomor sg yang ada di indogoal4d sama seperti keluaran hk terupdate online. Semua pekerjaan dan tidak pernah mengetahui rumus dari nomor keluaran singapore kami update. Karena itu informasi gratis plug Macau steker naga steker jitu base dari kami. Adalah karena pada awal pembahasan. 424 ya itu pada hari Rabu di. Kedua modal utama kami adalah memberikan kepuasaan kepada pada pecinta judi online lebih ketat. Bocoran SGP45 paling bagus dan terpercaya memberikan informasi mengenai pengeluaran togel singapore rumus togel.
data keluaran nmr sgpdata mingguan sgp 4ddata pengeluaran sgp kamis 3 mei 2018data pengeluaran sgp versi togel masterdata sgp forum prediksidata sgp hari ini 2015data sgp lengkap 1987 sampai 2018data siaran sgp hari inidata togel sgp live draw


content:
Anak yang masih berusia kurang lima tahun dan juga bayi masih sangat rentan terkena serangan penyakit. Hal ini disebabkan oleh sistem imun mereka yang masih belum terbentuk dengan sempurna.
Masalah yang kerap kali menghantui para anak-anak dan bayi yaitu sakit demam. Kebanyakan orang tua akan mudah panik ketika menghadapi bayinya yang sakit demam. Sebaiknya tidak perlu merasa panik, sebab ada beberapa cara mengatasi demam pada bayi yang perlu dilakukan oleh para orang tua ketika menghadapi bayinya sakit demam.
Beberapa cara mengatasi demam pada bayi
Kompres menggunakan air hangat
Cara ini bisa kamu lakukan untuk mengatasi demam, kompres di bagian kening bayi dengan memakai air hangat. Hal tersebut cukup mudah untuk dilakukan. Pertama cukup masukkan kain untuk mengompres ke dalam air yang hangat. Kemudian peras lalu letakkan di kening anak. Lakukan hal ini sampai suhu tubuh bayi balik hingga normal. Mengompresnya dengan memakai air hangat bertujuan untuk menurunkan suhu tubuh anak sementara waktu.
Memberi minum bayi yang banyak
Kamu perlu memastikan bahwa bayi kamu tetap terhidrasi dengan baik dengan memberinya minum yang cukup. Karena sakit demam tersebut membuat bayi mudah alami dehidrasi atau kurang cairan pada tubuhnya. Bila hal tersebut terjadi, ini bisa menyebabkan menurunnya sistem imun tubuhnya dan sakitnya akan lama sembuhnya. Selain hal itu demam juga menyebabkan sistem metabolismenya akan meningkat dan bisa mengeluarkan banyak sekali keringat. Untuk itu sangat penting untuk menjaganya tetap tercukupi kebutuhan airnya ketika mengalami sakit demam.
Jangan pakaikan bayi dengan pakaian yang tebal
Cara cepat lain supaya bisa menurunkan demamnya yaitu dengan memakaikan bayi kamu dengan pakaian yang berbahan tipis. Sebaiknya jangan pakaikan bayi kamu dengan pakaian yang berbahan tebal. Selain itu sebaiknya jangan menggunakan selimut yang tebal untuk menutupi bagian tubuhnya.
Sebab hal tersebut bisa mempersulit suhu tubuh bayi kamu turun. Jangan pula menempatkan bayi kamu di suhu ruangan yang terlalu panas maupun terlalu dingin. Cukup taruh bayi kamu di ruangan yang bersuhu normal ini dapat membantunya menurunkan suhu tubuhnya.
Berikan obat penurun panas
Berikan obat penurun panas khusus untuk bayi. Ada beberapa obat yang dapat menurunkan panas misalnya paracetamol dan ibuprofen. Karena dua kandungan tersebut mempunyai sifat anti inflamasi yang bisa memberi efek tubuh menurunkan suhu sampai normal kembali.