content:
Apakah anda tahu mengenai game pc jrpg? Ini merupakan game yang biasa dikenal dengan Japanese role playing games. Begitulah para gamers mempopulerkan game yang satu ini. Tidak ada yang tahu secara resmi sebutan aslinya. Akan tetapi, game yang dimaksud mengembangkan konsep rpg. Di mana ada cerita yang dihasilkan dari sebuah game. Jadi anda bisa merasakan pengalaman yang berbeda ketika bermain game. Ada banyak sekali game yang bergenre sepertiini. Kebanyakan game tersebut memiliki kualitas yang terbaik dengan karakter yang begitu memanjakan. Jalan cerita yang diberikan begitu seru dan ceritanya juga begitu seru. Apalagi dari segi grafis yang ada serta fitur yang bisa dinikmati.
Ini bisa menjadi sebuah game untuk mengisi waktu luang anda. Disamping anda bermain di Agen togel online terpercaya. Game dengan mode jrpg layak untuk dicoba. Silahkan anda mencoba beberapa game yang akan diberikan berikut ini. Game yang pertama ialah chrono trigger. Sbuah game klasik yang terbaik. Game yang mengusung cerita dengan tema time travel. Sangat seru karena bisa memberikan gambaran kehidupan mulai dari masa dinosaurus sampai masa yang akan datang. Kedua, final fantasy. Game berseri yang memiliki kesan tersendiri bila anda mencoba untuk memainkannya. Terdapat banyak sekali karakter yang bisa anda mainkan di dalam game final fantasy yang satu ini
Game yang selanjutnya terdapat chaos ring. Di mana game dengan jenis jrpg ini merupakan game yang sekarang sudah bisa dimainkan dengan menggunakan smartphone. Game ini juga memiliki grafis yang begitu menawan. Bila anda mencobanya pasti akan ketagian dalam bermain. Di tambah dengan tingkat kesulitan yang beragam. Across Age Dx merupakan game yang memiliki kualitas terbaik. Game ini hampir serupa dengan game final fantasy. Jadi untuk bisa memenangkan game harus menggunakan taktik atau strategi. Itulah tadi beberapa jenis game jrpg yang bisa anda mainkan. Apa yang dipilih merupakan game-game dengan kualitas yang terbaik. Anda bisa langsung memilih dan memainkan salah satunya.


content:
Pada 5 Juni 2015, Presiden Joko Widodo menerbitkan Surat Presiden yang ditujukan kepada Dewan Perwakilan Rakyat bersama dengan Rancangan Kitab Undang-Undang Hukum Pidana (KUHP) dan Naskah Akademiknya. Misi besar Rancangan KUHP itu adalah untuk melakukan dekolonialisasi hukum pidana peninggalan/warisan kolonial, demokratisasi hukum pidana, konsolidasi hukum pidana, dan adaptasi serta harmonisasi terhadap perkembangan hukum nasional dan internasional.
Rancangan tersebut dibahas dan dan dipertajam dengan perdebatan secara konstruktif demi penyempurnaan materi dan usaha pembaruan hukum pidana. Baik oleh akademisi hingga organisasi masyarakat sipil sebagai bagian dari pemangku kepentingan utama pemberlakuan Rancangan KUHP nantinya. Salah satu usaha untuk mempertajam dan menyempurnakan substansi Rancangan KUHP tersebut adalah dengan pelaksanaan acara ini, yaitu Diskusi Publik “Membedah Konstruksi Pengaturan Buku I Rancangan KUHP”.
Selain pelaksanaan acara diskusi publik, kegiatan ini juga akan disertai dengan peluncuran 1) Kajian Terhadap Buku I Rancangan KUHP beserta 2)Daftar Inventarisasi Masalah (DIM) yang berisi masukan yang konstruktif serta substantif terhadap Buku I Rancangan KUHP. Kedua kajian dan masukan ini disusun oleh Bidang Studi Hukum Pidana Sekolah Tinggi Hukum (STH) Indonesia Jentera.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Jika Anda tumbuh dari tahun 90-an, tentu saja Anda kesulitan menemukan mainan 90s di masa kecil Anda tersebut. Salah satu permainan di tahun tersebut yang cukup popular adalah permainan yoyo. Yoyo itu sendiri merupakan sebuah alat bermain yang berasal dari kayu dan ada tali dibagian tengah yang panjang ukuran talinya. Sehingga, Anda bisa menarik ulur tali tersebut saat sedang memainkannya. Meskipun terlihat sederhana, ternyata permainan ini butuh ketrampilan khusus dan harus selalu percaya diri saat sedang memainkannya. Jika Anda tidak berhati-hati dan tidak tepat ketika menarik tali atau mengulur talinya, maka permainan Anda bisa gagal. Tak heran bila permainan yoyo ini cukup keren di masa itu.
Sedangkan saat ini cukup dengan domino99, orang dewasa sudah senang. Dulu, anak juga bisa bermain permainan dakocan yang seru sampai bisa mendapatkan ratusan saat berhasil menang. Mainan ini berasal dari plastik berbentuk binatang dan berwarna-warni. Banyak anak sampai mengumpulkan mainan ini hingga ratusan buah karena memang permainan ini bikin ketagihan. Selain itu, dulu anak belum dianggap keren jika belum bisa meniup gelembung dari permen karet yang memiliki aroma khas. Gelembung dari balon karet yang wujudnya semi cair ini pernah juga meraja dalam masa kejayaan mainan di era 90-an. Selain harga jualnya murah, balon ini juga dapat dibentuk menjadi boneka.
Permainan yang lainnya adalah bermain bongkar pasang. Bagi anak perempuan, permainan bongkar pasang ini memang tidak ada duanya. Anak bisa membongkar berbagai macam pakaian yang kemudian dipasangkan ke dalam orang-orangan sesuka hati anak. Dari hobby yang seperti inilah kemudian anak bisa tampil lebih stylish. Karena dari sinilah anak bisa belajar untuk memadu padankan pakaian kharakter yang sedang dimainkan dari permainan bongkar pasang ini. Permainan yang cukup popular lainnya adalah permainan lompat karet. Dulu permainan ini popular sekali karena permainannya cukup seru dan tidak ada duanya dibandingkan dengan jenis permainan yang lainnya. Selain itu, permainan ini juga bisa dimainkan di semua gender.


content: Beli aneka produk di Toko olala_jakarta secara online sekarang. Kamu bisa beli produk dari Toko olala_jakarta dengan aman & mudah dari Jakarta Utara. Ingin belanja lebih hemat & terjangkau di Toko olala_jakarta? Kamu bisa gunakan fitur Cicilan 0% dari berbagai bank dan fitur Bebas Ongkir di Toko olala_jakarta sehingga kamu bisa belanja online dengan nyaman di Tokopedia. Beli aneka produk terbaru di Toko olala_jakarta dengan mudah dari genggaman tangan kamu menggunakan Aplikasi Tokopedia. Cek terus juga Toko olala_jakarta untuk update Produk, Kode Voucher hingga Promo Terbaru dari Toko olala_jakarta Terbaru secara online di Tokopedia!

warc-identified-content-language: ind


content:
Prediksi Togel HK | SGP | SYDNEY & Data Result Keluaran Togel Prediksi Togel HK 15 September Tahun 2020 Terakurat
Prediksi Togel SGP | HK | SYDNEY Hari Ini
Data, Keluaran, Pengeluaran Togel Hongkong
Home
Prediksi HK
Prediksi SGP
Prediksi Sydney
Data SGP
Data HK
Data Sydney
Prediksi Togel HK 15 September Tahun 2020 Terakurat
admin
September 14, 2020
Prediksi HK
Prediksi HK, Togel HK, Prediksi Togel Hongkong, Bocoran HK, Angka Togel HK, Keluaran HK, Hongkong Pools, Pengeluaran HK, Data HK, Result HK
Inilah Tips untuk Mendapatkan Prediksi Togel HK 15 September Tahun 2020 dengan Mudah dan Akurat! Togel tentu sudah bukan menjadi istilah yang asing lagi di telinga para pemain judi. Mengingat judi sekarang ini tengah populer dan togel termasuk ke dalam permainan yang banyak dicari. Tentu tidak heran jika para pemainnya pun banyak yang mencari keberadaan bandar togel. Bandar ini yang nantinya akan memberikan fasilitas kepada pemain untuk bisa bermain togel dengan aman dan nyaman.
Pada awalnya togel ini hanya bisa dimainkan melalui bandar togel darat saja. Namun, lama-kelamaan bandar togel bisa ditemukan dengan mudah melalui internet. Dengan begitu pemain pun tidak perlu repot untuk mencari bandar togel secara langsung karena bisa melalui android. Selain itu, perkembangan togel pun membawa pengaruh terhadap pasar togel yang ada saat ini. Togel Hongkong atau yang sering disingkat menjadi togel HK adalah salah satu yang terkenal di kawasan Asia Tenggara.
Tentu sudah bukan sebuah rahasia lagi jika menebak angka dalam togel HK tidak mudah. Baik itu pemain lama ataupun pemain baru memiliki kesempatan yang sama. Tidak jarang banyak yang menyebut bahwa permainan togel ini mengandalkan keberuntungan dari pemainnya. Hal tersebut tidak sepenuhnya salah, tetapi ada cara lain yang bisa dilakukan. Cara yang bisa dilakukan adalah mencari prediksi HK yang akurat untuk membantu memperbesar peluang menang.
Prediksi Togel HK 15 September Tahun 2020 Terakurat
Prediksi Togel HK 15 September Tahun 2020 Hari Ini Terakurat
DATA ANGKA
Angka Kontrol 546321
Angka Main 32465
Angka Jadi 3642
Colok Bebas 4 / 6
As & Kop 2 / 4
Ekor & Kepala 6 / 3
Shio KUDA
Top 2D 78.13.26.95.48
Tips Mendapatkan Prediksi HK Akurat
Setiap pemain judi, terutama togel tentu tidak ingin mendapatkan angka prediksi yang tidak akurat. Mengingat perkembangan situs yang memberikan kemudahan dalam mendapatkan prediksi HK ini begitu pesat. Hal ini dapat dilihat dari banyaknya situs yang memberikan prediksi tersebut kepada para pemain togel. Namun, sangat disayangkan keberadaan situs prediksi tersebut tidak semuanya memberikan hasil yang akurat.
Selain itu, keberadaan situs prediksi HK yang menjamur tidak jarang justru membuat para pemain togel kebingungan. Mereka merasa bingung untuk bisa menentukan situs mana yang memberikan prediksi Hongkong yang paling akurat. Oleh karena itu, tiap pemain setidaknya membutuhkan tips untuk mendapatkan prediksi HK yang akurat. Bagi yang belum tahu tipsnya, bisa menyimak penjelasan di bawah ini, di antaranya:
Memberikan Prediksi untuk Banyak Permainan Togel Hongkong
Seperti yang sudah diketahui banyak orang, bahwa togel Hongkong memiliki banyak pilihan jenis permainan. Setiap jenisnya pun memiliki penggemarnya masing-masing yang masih bertahan. Selain itu, jenis permainan tersebut mempunyai tingkat kesulitan dan perolehan keuntungan yang berbeda-beda. Maka dari itu, setidaknya situs prediksi HK harus memberikannya dalam banyak jenis permainan untuk para pemain setia togel Hongkong.
Penyampaian Prediksi Secara Sistematis
Tips berikutnya untuk bisa menentukan situs yang memberikan prediksi HK yang akurat ada pada penyampaiannya. Maksudnya adalah situs prediksi HK yang akurat tentu akan menyampaikannya secara sistematis atau teratur secara sistem. Supaya bisa tahu situs mana yang akurat, pemain bisa membandingkan tiap situs saat menyampaikan prediksi tersebut, sistematis atau tidak.
Menampilkan Catatan Undian dari Hongkong Pools
Tips yang terakhir untuk menentukan sebuah situs memberikan prediksi HK akurat atau tidak bisa dilihat dari catatan yang ada. Catatan tersebut berupa catatan undian dari Hongkong Pools dalam kurun waktu beberapa hari ke belakang. Sebenarnya tidak hanya dari HongkongPools saja, tetapi juga dari keluaran togel Hongkong di hari sebelumnya. Sajian data yang lengkap dan sesuai kemungkinan situs tersebut memberikan prediksi HK yang akurat dengan kebenaran yang cukup besar.
Itu tadi yang dapat disampaikan pada kesempatan kali ini terkait tips mendapatkan prediksi HK yang akurat.
Updated: September 14, 2020 — 8:10 pm
Tags: angka gaib hk, angka togel hk, bocoran hk, data keluaran hk, hongkong pools, keluaran hongkong, pengeluaran hongkong, prediksi hk, prediksi togel hk, result hk, result hongkong, togel hk

label: en


content:
Acara pembukaan perhelatan ArtJog 10 itu terkesan biasa saja. Sebuah performance art yang diselenggarakan sehabis magrib dengan latarbelakang gedung putih Museum Nasional Yogyakarta. Pementasan itu diiringi gesekan biola, dan petikan harpa. Karya instalasi berjudul Floating Eyes karya Wedhar Riyadi, berupa tumpukan bola-bola mata berukuran besar dan berwarna warni, berdiri tinggi di beberapa kolam di sekitar pementasan. Changing Perspective yang menjadi tema ArtJog 10 itu terasa hampa. Changing Perspektif? Perspektif apakah yang berubah? Tema ini tidak tersampaikan dengan jelas oleh pementasan dalam acara pembukaan, maupun lewat karya-karya yang dihadirkan di malam itu. Mungkin kejelasan itu perlu menunggu sampai saya dapat membaca tulisan kurator pada dinding di depan pintu. Yang membuat perhelatan ArtJog ini menarik adalah bahwa saya dapat merasakan kembali mengembangnya semangat egalitarian di sebuah kota feodal itu – khususnya di dunia seni, rasa yang sama dapat saya rasakan saat penyelenggaraan Biennale Jogja ke-10 di 2009. Lebih dari 70 pameran dan pagelaran seni diadakan pada kurun waktu yang lebih kurang sama dengan penyelenggaraan ArtJog10. Tidak hanya galeri dan cafe, tembok-tembok kota pun ikut dijadikan medium berekspresi.
Dari obrolan singkat malam itu dengan Enin Supriyanto, kurator senirupa, hanya kota Yogyakarta lah yang mampu menyelenggarakan perhelatan semacam ArtJog. Secara format, ArtJog berada di antara pasar seni dan Biennale, (kegiatan seni dua tahunan). Yogyakarta menurutnya adalah kota yang memungkinkan untuk diselenggarakannya kegiatan seperti ini, karena adanya kebiasaan komunal seni khas Yogyakarta yaitu jawilan. Teknik jawilan, colekan, atau towelan, merupakan kebiasaan masyarakat Yogya untuk bergotong-royong membangun dan/atau melakukan sesuatu untuk kepentingan bersama. Jawilan sulit untuk dilakukandi antara warga di kota lain di dunia yang tidak memiliki budaya egaliter yang saling membantu, saling mendukung. Jawilan merupakan gaya informal khas warga Yogyakarta dalam mengajak masyarakat untuk melakukan sesuatu bersama-sama. Di kalangan seni Yogya, jawilan sering dilakukan dengan menyelipkannya di antara humor – sebagai ajakan untuk bergotong-royong.
Adalah sebuah paradoks di mana Yogyakarta yang merupakan suatu wilayah di Indonesia dengan budaya feodal yang kental, secara bersamaan dapat memiliki semangat egalitarian yang kuat. Menurut Enin, asal mula paradoks ini dapat dirunut ke masa beberapa tahun setelah republik ini berdiri. Di awal tahun 1946, Jakarta sebagai ibu kota Republik Indonesia dinilai tidak aman. Terdapat banyak razia, penjarahan, agresi oleh tentara Belanda di perbatasan Jakarta. Mengetahui hal itu Sri Sultan Hamengku Buwono IX dan Sri Pakualam mengirimkan surat (atau ‘menjawil’) kepada Presiden pertama Republik Indonesia Ir. Soekarno, menawarkan solusi untuk memindahkan pusat pemerintahan republik ke Yogyakarta untuk sementara waktu. Dua pimpinan kerajaan yang memiliki tata pemerintahan dan kapital yang lebih baik dari pada di Jakarta pada saat itu, membuka diri, ‘menurunkan gengsi’, demi keselamatan republik, demi keselamatan rakyat Indonesia. Hal ini memberi dampak besar bagi rakyat Yogyakarta. Di waktu itu pula Hendra Gunawan, Afandi, S. Sudjojono, dan banyak perupa lain yang sebelumnya tinggal di Jakarta, ikut pindah ke Yogyakarta. Selain banyak membuat poster-poster penyemangat dan lukisan bertema perjuangan, para seniman ini mendirikan sanggar-sanggar seni untuk dapat berbagi banyak ilmu seni di antara mereka. Pada saat ibukota sudah kembali ke Jakarta, Soekarno tidak lupa akan kontribusi para seniman di Yogyakarta dan meminta para seniman untuk mendirikan sekolah, tidak hanya sanggar. Maka muncullah sekolah seni pertama di Indonesia, yaitu Akademi Seni Rupa Indonesia.
Heri Pemad, yang sepuluh tahun lalu adalah kurir pengirim undangan pameran, kini dikenal sebagai penggagas serta pemimpin penyelenggaraan ArtJog. Ia juga melakukan banyak jawilan untuk memulai perhelatan internasional itu. Sebagai contoh, di tahun lalu, tempat penyelenggaraan yang telah menjadi langganan lokasi penyelenggaraan ArtJog selama delapan tahun, dinyatakan tertutup untuk penyelenggaraan ArtJog 9. Untuk mengatasi masalah itu, Pemad ‘menjawil’ temannya yang pada waktu itu sudah memiliki izin untuk berpameran di Museum Nasional Yogyakarta. Pemad meminta agar temannya itu membolehkan ArtJog 9 untuk menggantikan pamerannya. Jawilan Pemad memang ‘bernuansa agak lain’, yaitu dengan sedikit ‘menekan’, untuk menyerahkan hak berpameran teman demi perhelatan ArtJog. ‘Jawilan’ itu pun berhasil. Selanjutnya ArtJog mulai diadakan di Museum Nasional Yogyakarta, seperti halnya di mana ArtJog 10 digelar saat ini.
Teknik ‘jawilan’ pun dikembangkan dalam ArtJog 10. Pemad dan kawan-kawan penyelenggara ArtJog mendorong adanya Yogya Art Weeks (YAW). Menurut Pemad, YAW merupakan wujud kesadaran dirinya dalam melihat ArtJog yang tidak mungkin dapat berdiri sendiri, tanpa adanya dukungan dari banyak galeri yang membuka pintu-pintu mereka untuk juga menggelar pameran seni di tempat mereka masing-masing. Pemad ‘menjawil’ rekan-rekan di dunia seni untuk ikut memeriahkan kota Yogyakarta dengan berbagai bentuk seni, sehingga para pengunjung ArtJog tidak hanya melihat karya-karya dalam jumlah terbatas yang ada di Museum Nasional Yogyakarta, namun juga dapat melihat karya-karya yang baru dan segar dari para seniman yang ditampilkan di banyak galeri di Yogyakarta. Pada saat ArtJog 10 digelar, terdapat lebih dari 70 galeri yang juga menggelar berbagai perhelatan seni. Wisatawan lokal dan mancanegara pun banyak terlihat singgah keluar masuk dari galeri ke galeri.
Dengan hanya berjalan kaki ke Selatan, sekitar jalan Suryodiningratan dan jalan Tirtodipuran, saya dapat menikmati banyak titik lokasi yang ‘berkesenian’. Langgeng Art Foundation, sebuah galeri yang sedang menggelar pameran Amok Tanah Jawa karya seniman Mulyono dan pameran berjudul Labirin di ruang bawahnya, karya-karya ilustrasi berbingkai kayu di Kedai Kebun, kemudian ada tempat seperti Krack! Printmaking Studio and Gallery, Ark Gallery, Mess 56, dan juga banyak seni jalanan – mural – yang muncul secara ekspresif di tembok-tembok sepanjang jalan. Tak ketinggalan di sepanjang jalan desa di daerah Nitiprayan, terlihat ratusan bendera berwarna-warni digantung dengan tali di antara pepohonan. Visual sederhana yang menambah suasana desa menjadi meriah tanpa perlu hingar bingar – hanya terdengar kepakan kain tertiup angin.
Kurang lebih tiga kilometer ke arah Barat Daya Museum Nasional Yogyakarta, di daerah Nitiprayan, perhelatan dari hasil jawilan yang lebih merakyat dilakukan oleh Samuel Indratma, Putu Sutawijaya dan teman-temannya. Sangkring Art Space yang didirikan sepuluh tahun lalu itu menyelenggarakan Yogya Annual Art untuk kedua kalinya di 2017 ini. Tiga ruang pamernya, Sangkring Art Space, Sangkring Art Project, dan Bale Banjar, terisi berbagai karya seni dari beragam ‘genre’. Karya-karya seniman muda yang ditampilkan, tidak kalah menarik bila dibandingkan dengan karya-karya sedang dipamerkan di Artjog 10. Suasana di sini lebih santai, merakyat. Siapa pun dapat masuk ke ruang pamer, tanpa ada keharusan untuk menitipkan tas, untuk menikmati karya seni.
Jawilan telah kembali menjadi teknik yang ampuh di dalam budaya populer kota Yogyakarta untuk mengembangkan diri, khususnya dalam bidang seni. Saya teringat dengan penyelenggaraan Biennale Jogja X di 2009. Waktu itu perhelatan seni dua tahunan bergengsi itu terasa sedang mengembalikan ‘roh’nya menjadi kegiatan seni untuk dan bersama rakyat. Waktu itu, berbagai karya seni muncul di berbagai sudut kota Yogyakarta. Apakah itu senirupa, seni musik, performance art, dan lain-lain tidak lagi kentara kategorisasinya, masyarakat terlibat, berpatungan, dan bersama mengusung berbagai kegiatan dengan gembira. Sebuah perhelatan dengan semangat seni kerakyatan – kurang lebih seperti semangat yang didorong S Sudjojono dengan seni rupa kerakyatannya di 1946.
Kota Yogyakarta di Mei 2017 seperti sedang melaksanakan perayaan seni secara ‘los-stang’ – perayaan yang cenderung terlihat tidak ada yang mengkoordinir, namun seperti ada ‘jiwa’ yang membuat antara satu dan yang lain seperti terhubung – merayakan seni. Saya tidak melihat adanya cara lihat baru Changing Perspective, seperti yang menjadi tema perhelatan. Yang behasil saya lihat kembali adalah teknik jawilan yang telah berhasil menjadi medium produktif di Yogyakarta. Semoga teknik jawilan dapat semakin mendorong munculnya hari raya seni di masa mendatang. Sebuah hari raya seni untuk dan oleh rakyat yang berkesenian.


content:
CiriCara.com – Beberapa orang akan menyesal setelah dirinya melahap makan besar dengan ragam menu yang enak. Penyesalannya itu dikarenakan makan yang berlebihan sehingga membuat perutnya terasa sakit. Perut yang sakit akibat kekenyangan itu tentunya membuat diri sendiri tidak nyaman dan malas melakukan aktivitas kembali.
Drozfans
Situasi seperti itu tidak boleh didiamkan lama-lama karena bisa membuat Anda semakin malas untuk beraktivitas dan merasakan kantuk. Jika Anda dalam situasi seperti itu, maka segeralah atasi dengan cara yang tepat.
Dicuplik dari Indiatimes.com berikut cara alami mengatasi kekenyangan:
1. Campuran lemon, jahe, dan madu
Ketiga bahan tersebut bisa Anda gunakan untuk mengatasi kekenyangan yang dirasa. Caranya, campur dua sendok makan air lemon, jahe, dan madu ke dalam air hangat. Aduk rata, lalu Anda bisa meminumnya setelah makan kekenyangan.
2. Teh bubuk jintan
Ada 2 jenis teh bubuk jintan yaitu teh bubuk jintan putih dan hitam. Teh bubuk jintan putih biasanya digunakan untuk membuat berbagai jenis masakan yang umumnya menggunakan santan. Sementara teh bubuk jintan hitam bisa digunakan sebagai obat. Untuk mengatasi kekenyangan, Anda bisa menikmati 1 sendok teh bubuk jintan yang dicampur dengan segelas air.
3. Teh hijau
Saat sedang merasa sakit perut akibat kekenyangan, Anda juga bisa meminum teh hijau atau teh herbal. Minumlah secangkir teh hijau yang hangat agar rasa kekenyangan itu bisa segera diatasi.
4. Kompres perut
Cara lain yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kekenyangan adalah mengompres perut dengan es batu. Mengompres perut dengan es batu bisa membuat Anda merasa lebih nyaman saat kekenyangan.
5. Segelas air dan ekstrak peppermint
Selain dua jenis teh tersebut, Anda bisa mencampurkan air putih dengan beberapa tetes ekstrak peppermint setelah makan kekenyangan. Dengan begitu, rasa kekenyangan yang Anda alami akan hilang.
6. Segelas air dan baking soda
Selain ekstrak peppermint, Anda juga bisa mencampurkan segelas air putih dengan satu sendok teh baking soda. Campuran tersebut bisa melancarkan sistem pencernaan Anda.
Itulah cara alami mengatasi kekenyangan. Sebenarnya, makan sampai terlalu kenyang itu tidak dianjurkan. Selain membuat Anda merasa tidak nyaman dan merasa kantuk, kekenyangan juga bisa membawa penyakit. Untuk itu, berhentilah makan sebelum kenyang. (NR)
Comment di sini
Tweet
Tags : cara alami atasi kekenyangan, cara alami atasi rasa begah, cara alami mengatasi kekenyangan, kekenyangan, makan berlebihan, sakit perut akibat kekenyangan, tips atasi kekenyangan, tips atasi rasa begah, tips atasi sakit perut akibat kekenyangan, tips kesehatan.
This entry was posted in Kesehatan and posted by Ms. Moci.
About Ms. Moci
Modis, cantik, dan tentu saja gaul gitchu looh
View all posts by Ms. Moci →
Menjadi Kontributor CiriCara.com
Artikel Terbaru
Tol Kebon Jeruk arah Tangerang/Merak Mac...
Fakta Unik Menarik Seputar Teh
Ini Dia, Kejuaran World Cup di Luar FIFA
Istana India ”Rashtrapati Bhawan&#...
Fakta Menarik dan Unik Tentang Presiden...
Apa Itu Barista?
Cerita Ketika Soekarno Tak Punya Uang
Kiat Cantik dengan Buah Mangga
Indonesia, Surga Pengunduh Lagu Ilegal
4 Keuntungan Pakai Jasa Wedding Organize...
Kisah Konyol Buronan Ditangkap Polisi Ka...
Profil Lee Seung-gi, Aktor Ganteng dari...
About CiriCara
CiriCara.com muncul pertama kali sebagai sebuah situs yang berfokus pada artikel tentang "Ciri-Ciri" dan "Cara-Cara". Seiring dengan perkembangan situs yang pesat, kami bertransformasi menjadi portal yang menyajikan informasi yang lebih lengkap dengan cakupan yang lebih luas. Kini, kami dikenal sebagai situs terpercaya yang menyajikan berita terkini, hiburan, teknologi, dan tips bermanfaat tentang kehidupan sehari-hari.
CiriCara.com berada di bawah naungan PT Surya Mulia International, sebuah perusahaan yang memiliki spesialisasi dalam bidang konsultansi bisnis dan teknologi informasi yang berkantor di Jakarta. Kami memiliki komitmen untuk menjadi situs penyaji berita dan tips paling komprehensif di Indonesia.

label: it

label: de


content: Dapatkan berbagai info produk terbaru Maspion Plastic dan artikel menarik yang akan kami kirimkan ke email Anda!

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
pinoytravelblog.com – Apakah anda tertarik untuk bermain permainan judi poker PKV? Jika demikian anda harus ketahui dengan baik tentang alasan kenapa Anda harus bermain permainan tersebut. Permainan tersebut menjadi salah satu permainan yang seru dan menyenangkan untuk dimainkan. Namun sebelumnya bagi anda para pemula yang baru saja akan mencoba permainan tersebut, sangat disarankan untuk mengetahui dengan baik dan benar tentang rahasia PKV games yang memang sebaiknya Anda ketahui dengan baik. ada banyak rahasia khusus yang mungkin selama ini tidak banyak diketahui oleh banyak orang sebetulnya.
Kenapa Harus Tahu Rahasia?
Selama ini mungkin banyak diantaranya yang memang belum mengetahui tentang alasan kenapa Anda harus mengetahui beberapa rahasia. Ada beberapa alasan tertentu sebetulnya yang memang mengharuskan anda untuk paham dan Tahu betul akan rahasia bermain. Dengan mengetahui tentang itu semua, maka Kemudian Anda bisa mengetahui keuntungan apa saja yang bisa anda dapatkan. Dengan mengetahui rahasia setidaknya ada beberapa hal yang bisa anda peroleh diantaranya:
Bisa main sesuai dengan keinginan
Bisa main sesuai aturan
Bisa menang dengan mudah
Terhindar dari kesalahan
Terhindar dari kekalahan
Beberapa Rahasia PKV Games, Pemula Wajib Tahu!
Berbicara tentang rahasia dalam permainan PKV games, anda harus mengetahui dengan baik bahwa memang ada banyak sekali hal yang harus anda pelajari dengan seksama. Mungkin banyak diantara nya yang memang ingin tahu dan ingin paham beberapa rahasia yang dimaksud. Dalam hal ini anda harus saya bisa Perhatikan dengan seksama beberapa pilihan teknik yang paling mutakhir. Ada beberapa Teknik pemain yang memang juga perlu diperhatikan dengan seksama dan dipelajari sampai Anda paham. Nah berbicara tentang rahasia pkv games, maka kemudian selanjutnya anda harus ketahui dengan baik tentang beberapa cara yang memang bisa digunakan.
Pkv games punya 8 permainan – Rahasia pertama yang memang harus anda ketahui dengan baik adalah bahwa sebetulnya memang ada banyak sekali koleksi permainan yang tersedia sampai saat ini setidaknya ada sekitar 8 jenis permainan. Anda harus ketahui itu karena Kemudian Anda harus memilih salah satu pilihan permainan terbaik.
Bisa diinstal di android dan iOS – Rahasia selanjutnya yang harus anda ketahui dengan baik adalah bahwa aplikasi tersebut memang bisa anda coba untuk instal di smartphone anda. Anda bisa coba untuk instal dan gunakan smartphone yang memang bagus dan juga cocok dengan seksama semua tawaran yang ada. nah sebaiknya anda cari tahu beberapa proses dan cara instalnya.
Aplikasi pkv ukurannya kecil – Hal selanjutnya yang juga perlu diketahui dengan baik adalah tentang bagaimana caranya Anda bisa coba untuk mengetahui bahwa ukuran file PKv ini sangatlah kecil. Karena memang sangat kecil, maka tidak perlu ruang yang cukup besar untuk bisa mendownload dan menginstal aplikasi tersebut. dengan ukuran yang kecil, maka ini akan jadi sebuah keuntungan sebetulnya.
Nah beberapa rahasia serta fakta diatas memang benar adanya. Bagi Anda yang masih pemula dan belum tahu apa-apa, maka sangat penting dan sangat disarankan sekali untuk mengetahui dengan baik dan benar beberapa rahasia tersebut. Hal itu kemudian akan menjadi salah satu cara terbaik yang akan membawa anda pada keberuntungan. Dengan mengetahui rahasia pkv games, maka kemudian anda bisa mendapatkan banyak sekali keuntungan yang baik dan benar sesuai apa yang anda inginkan.
Posted in Gambling Tagged pkv games
Post navigation
Cara Mudah Daftar Situs Poker Pulsa Tanpa Syarat Berat
Dengan Daftar Poker Pulsa Semuanya Menjadi Sangat Mudah
Subscribe to Newsletter
Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.
Email Address
Subscribe
Book Now!
Recent Posts
Layanan 24 Jam Bandarq Bantu Tangani Masalah Judi Online
January 13, 2020
Tahapan Yang Harus Dilalui Pada Live Casino Online Terpercaya
January 13, 2020
Tips Bergabung ke Dalam Situs Bandarq Online
January 6, 2020
Mempelajari Cara Menang Pada Casino Online Terpercaya
January 6, 2020
Keuntungan Bermain Dalam Situs Judi Poker Dengan Bonus Melimpah
January 4, 2020
Rahasia Memenangkan Judi Poker Online Dengan Modal Minim
January 4, 2020
Cara Daftar BandarQ Dengan Mengisi Data Form Lengkap
December 17, 2019
Trik Mahir dan Profesional dalam Permainan PKV Online
December 17, 2019
Langkah Daftar Poker Pulsa Agar Pemain Judi Berkualitas
December 15, 2019
Tahapan dan Step Cara Download Pkv Games Apk Android
December 15, 2019
Dengan Daftar Poker Pulsa Semuanya Menjadi Sangat Mudah
December 14, 2019
Follow Us
Book Now!
Follow Us
Subscribe to Mailing List
Enter your email address to subscribe to this blog and receive notifications of new posts by email.
Email Address
Subscribe
Navigation
Home
About
Advertise
Write for Us
Contact
Disclaimer
Privacy
Recent Blogs
Layanan 24 Jam Bandarq Bantu Tangani Masalah Judi Online
January 13, 2020
Tahapan Yang Harus Dilalui Pada Live Casino Online Terpercaya
January 13, 2020
More Info
PinoytravelBlog is an online guide for local Filipino tourists as well as international tourists looking for awesome and memorable experiences only unique to the Philippines.

annotation: short_sentences header footer


content: Sama seperti manusia, kucing yang hamil juga membutuhkan nutrisi yang cukup dan bahkan lebih untuk perkembangan…


content:
Ini adalah salah satu olahraga paling populer di dunia. Ratusan juta orang suka menonton dan memainkan game ini. Semakin banyak Anda tahu tentang sepakbola, semakin banyak Anda akan menang. Jika Anda melihat peluang untuk bermain sebagai seorang profesional, gunakan tips berikut.
Jangan menarik bola untuk mencetak gol, jika tidak dalam tembakan yang bagus. Pass bola jika Anda tidak memiliki jalur terbuka. Jangan mencoba menyalakan diri sendiri. Dia mengoper bola sendiri.
Reed benci bola melewati, kamu belum selesai. Coba posisikan diri Anda untuk membantu pemain dengan bola. Pemain yang baik akan menemukan bola kembali dan butuh bantuan.
Selalu coba tabrakan yang Anda bisa. Cobalah untuk mencari tahu di mana harus mengharapkan musuh jika Anda ingin menghindari kontak. Ini akan membantu Anda menjaga bola dan mengurangi cedera.
Tes mengoper bola saat bek mendekati Anda. Simpan dengan baik dan bawa ke rekan setim Anda. Pemain lain memiliki poin kedua yang mendekati pembela.
Selalu tunjukkan rencana apa yang akan Anda lakukan dengan bola di dalam permainan. Harapkan tembakan yang lebih baik, baik umpan pendek atau panjang atau umpan memanah. Jangan khawatir tentang langkah-langkah yang harus diikuti. Elemen kejutan itu penting untuk melindungi bola.
Untuk mengatasi masalah, pastikan Anda menggunakan bagian dalam kaki. Timbun, dia memiliki kontrol lebih di kakinya. Biarkan diri Anda didenda, luangkan waktu untuk menaikkan level diri Anda dan kemudian pergi dengan kekuatan yang terkontrol terhadap bagian luar pintu.
Binaraga adalah bagian penting dari seorang pemain sepakbola. Berkonsentrasi pada latihan kekuatan yang efektif untuk otot paha dan kaki bagian bawah, yang disajikan dengan otot-otot pusat. Otot-otot sentral membantu menjaga keseimbangan, sementara otot paha dan kaki bagian bawah membantu Anda menjadi lebih kuat daripada lawan yang tidak melatih kekuatan Anda.
Agar bugar, Anda harus melakukan perjalanan setidaknya lima kilometer sehari. Ini adalah jantung dari jantung, yang kaya kalsifikasi saat berlari. Memulai dan meningkatkan hari Anda dapat meningkatkan stamina dan stamina Anda. Agar rutinitas Anda tidak menjadi membosankan, pilih tempat yang berbeda untuk dijalankan.
Pastikan untuk melakukan ini sepanjang waktu, membunuh skill dribbling. Dia keluar dari kaldera dari prasyarat sepak bola yang paling penting, jadi dia memimpin dari lapangan basket ke lapangan bola basket yang paling penting. Untuk alasan ini, Anda harus selalu memainkan kaspoker kapan pun Anda bisa. Lepaskan di daerah Anda, di halaman Anda atau di rumah ketika Anda mengubah kaki Anda
Ketika ini terjadi bersama, penting untuk memperhatikan semua pemain. Penting untuk diketahui bahwa seseorang yang tidak berada dalam bidang musik bukanlah cara untuk meningkat. Biarkan mereka bermain, dan kemudian bertemu dengan mereka untuk mengkritik mereka.
Ketika Anda pergi ke sekolah, Anda harus menyadari pentingnya situasi dan kebutuhan untuk perubahan. Itu tidak memeriksa ketika Anda mencoba kereta atau teknik yang Anda tidak 100% yakin.
Seorang pemain sepak bola yang serius atau Anda suka bermain di minggu yang baik, saran yang baru saja Anda baca akan membantu meningkatkan permainan Anda, dan dalam waktu dekat Anda akan melihat peningkatan keterampilan yang signifikan. Ikuti tips ini untuk menjadi pemain yang lebih baik.


content:
Hai para sobat yang hobi nongkrong dan tinggal di daerah Jakarta Barat, kami memiliki beberapa rekomendasi tempat nongrong terbaik yang bisa kalian kunjungi. Hobi makan atau nongkrong di berbagai cafe telah banyak digemari oleh masyarakat Jakarta maupun kota besar lainnya. Untuk hobi nongkrong ini, tidak hanya disukai oleh kalangan milenial saja, sebagian kalngn orang tua juga banyak yang sangat menyukai aktivitas ini. Akivitas nongkrong akan sangat menyenangkan, jika kita berpindah-pindah memilih cafe yang nyaman, karena dengan hal ini kita akan mendapatkan suasana yang baru. Yuk, langsung saja simak daftar yang ada di bawah ini.
Deretan Tempat Nongkrong Hits Jakarta Barat yang Tidak Boleh Dilewatkan
1. Tuttonero Coffee and Eat
Lokasi: Jl. Panjang No. 16, RT.06/11, Kb. Jeruk, Jakarta Barat
Tempat nongkrong yang pertama ini memiliki dekorasi rungan yang cozy dan menarik dilengkapi juga berbagai macam pilihan menu yang menarik. Mulai dari Grilled Salmon, Tomato-honey sauce, calamari, dan berbagai jenis minuman lainnya akan tersedia di cafe ini. Cafe ini juga telah menyediakan ruangan khusus untuk merokok. Tuttonero Coffee and Eat akan menyediakan makanan ala Barat yang nikmat dan lezat pastinya.
2. WM Cafe
Lokasi: Ruko Sixth Avenue, Blok J1A No.08, Jl. Citra Garden 6, Cengkareng, Jakarta Barat
Selanjutnya untuk kalian yang tinggal di wilayah Cengkareng atau sekitarnya ada sebuah cafe murah yang cukup di rekomendasikan untuk kalian. Cafe yang satu ini menawarkan berbagai macam menu makanan bik dari dalam maupun luar negeri. Cafe ini menyediakan steak, hingga nasi goreng yang dapat kalian pesan di cafe ini. Menu andalan yang wajib kalian coba adalah Pho Beef Flavour, sebuah meny yang menawarkan cita rasa daging yang berpadu dengan kaldu dan rasa pedas cabe rawit. Cafe ini juga menyediakan pelayanan yang prima dan tempat makan yang nyaman.
3. Djournal Coffee
Lokasi: Jl. Puri Indah Raya RT.01/02, Kembangan Selatan, Jakarta Barat
Untuk tempat yng satu ini, sangaat direkomendasikan untuk kalian para pecinta kopi di Jakarta Barat. Djournal Coffee terkenal dengan beragam menu kopi yang luar biasa lezat dan lengkap. Cafe ini juga menawarkan pelayanan yng prima serta suasana ambience dan cozy. Cafe ini juga menyediakan dua pilihan tempat makan, yaitu tempat makan dengan meja dan sofa yang lebih santai dan nyaman.
4. Ardent Coffee & Kitchen
Lokasi: Jl. Pesanggrahan No. 168 F, RT. 04/06, Kembangan Selatan
Berikutnya adalah sebuah cafe yang merupakan salah satu tempat makan sekaligus tempat nongkrong ternyaman di jakarta Barat yang cocok dijadikan tempat meeting, bekerja, atau hal lainnya. Kafe ini juga menyediakan berbagai dekorasi berkelas dengan menu makanan yang lengkap dan lezat. Hanya saja cafe ini juga tergolong menyediakan pelayanan prima yang ramah.
5. Cafe Batavia
Lokasi: Jl. Pintu Besar Utara No. 14, RT.07/07, Pinangsia, Taman Sari, Jakarta Barat
Dan yang terakhir adalah cfe Batavia yang merupakan salah satu cafe mewah yang berada di wilayah Jakarta Utara yang akan menawarkan pelayanan berkelas. Di sini kalian akan disambut sebagai tamu kehormatan yang akan akan dilayani. Cafe ini mengusung konsep casual elegan unik dan berbeda dengan konsep cafe lainnya. Menu makanan yang digunakan cafe ini menggunakn menu makanan western/Barat yang disesuaikan dengan lidah orang Indonesia. Kabarnya, bangunan yang digunakan restoran ini telah berusia lebih dari 200 tahun.
Itu dia 5 daftar rekoemndasi tempat nongkrong terbaik di Jakarta Barat yang tidak boleh kalian lewatkan. Yuk, berkumpul bersama dengan sobat, rekan, teman, pacar, dan lainnya di tempat yang telah kami rekomendasikan di atas ini.


content:
Kami mengajak sidang pembaca untuk menyampaikan pandangannya tentang berbagai hal yang terjadi dan dirasakan dalam kehidupan sehari-hari. Silakan kirim tulisan Anda baik itu opini, esai atau catatan perjalan, dengan panjang tulisan minimal 500 karakter.
Kami berhak melakukan proses editing, dengan tidak menghilangkan makna dari tulisan. Kami menyediakan honor untuk setiap tulisan yang dimuat. Karena itu, jangan lupa sertakan juga nomor rekening Anda.


content: Jika Anda menjalankan bisnis, Anda tahu bahwa periklanan adalah bagian penting dari bisnis Anda. Kampanye periklanan yang efektif dapat menghasilkan keuntungan besar bagi bisnis. Bisnis mampu menciptakan …


content:
WALIKOTA SEMARANG DAN KEDIRI AJAK MAHASISWA BARU BERPIKIR KREATIF DAN INOVATIF SERTA MANFAATKAN TEKNOLOGI
Melalui kuliah umum Dinus Inside 2020, Walikota Semarang, Hendrar Prihadi S.E, MM dan Walikota Kediri, Abdullah Abu Bakar S.E ajak mahasiswa baru Universitas Dian Nuswantoro (Udinus) memanfaatkan teknologi dan mampu berpikir kreatif serta inovatif. Kuliah Umum tersebut diikuti oleh 3857 mahasiswa di Udinus Semarang dan 172 di Udinus Kediri.
Kuliah umum masuk dalam satu rangkaian Dinus Inside 2020 yang memiliki tema ‘Menjadikan Mahasiswa Udinus Cerdas, Berkarakter dan Berintegritas’. Kegiatan tersebut diadakan secara daring melalui aplikasi zoom dan Live Youtube TVKU.
Total 3.857 mahasiswa baru tersebut terdiri dari 1841 mahasiswa dari Fakultas lmu Komputer (FIK), 859 mahasiswa dari Fakultas Ekonomi dan Bisnis (FEB), 291 mahasiswa Fakultas Ilmu Budaya (FIB), 491 mahasiswa Fakultas Kesehatan (FKES), 237 mahasiswa dari Fakultas Teknik (FT) dan 138 dari pasca sarjana. Selain itu, terdapat 172 mahasiswa baru dari kampus Udinus Kediri dilantik dalam Dinus Inside kali ini secara daring sebelum kegiatan kuliah umum berlangsung.
Pada paparannya, Walikota Semarang, Hendrar Prihadi S.E,MM menjelaskan bahwa sebagai mahasiswa harus berpikiran kreatif dan inovatif serta mampu berwirausaha sejak di bangku perkuliahan. Menurutnya persaingan bisnis industri 4.0 ini akan diperlukan orang-orang yang mampu menciptakan peluang-peluang terkait kemajuan teknologi informasi. Ungkap dia, para mahasiswa baru yang telah bergabung di Udinus, beruntung dapat bergabung dengan perguruan yang memiliki kualitas sangat baik. Ia juga berpesan agar para mahasiswa pada era sekarang ini mampu berfikir lebih digital.
“Sebagai kampus berkualitas sangat baik, Udinus selalu menciptakan terobosan yang berkaitan dengan teknologi informasi. Pada tahun 2003 misalnya, Udinus membantu Semarang dalam meluncurkan Semarang Smart City dan membangun jaringan-jaringan lainnya. Ini bukti bahwa mahasiswa baru yang dilantik pada hari ini harus beruntung masuk kampus yang memiliki predikat terbaik,” jelas dia.
Walikota Kediri, Abdullah Abu Bakar, S.E mengungkapkan media sosial memiliki masa pasar yang sangat besar dan telah menggeser market pasar tradisional. Menurutnya sebagai generasi muda pada era digital memiliki peluang sukses dengan memanfaatkan perkembangan teknologi dalam memulai bisnisnya. Ia berharap Udinus terus mampu menciptakan wirausahawan baru di Indonesia.
“Syaratnya untuk menjadi negara maju yaitu jumlah pelaku usaha harus lebih dari 14%. Dari rasio penduduknya. Sementara di Indonesia masih 3,1%. Apalagi penduduk Indonesia sangat lah besar ini peluang yang sangat bagus bagi mahasiswa Udinus untuk berwirausaha. Dengan menjadi enterpreneur akan membantu membuka lapangan pekerjaan, juga meningkatkan produktivitas masyarakat,” jelas dia.
Momen Dinus Inside ini juga ditandai dengan aksi Udinus Peduli, dimana Udinus menyerahkan 4000 bibit mangrove dan bakti sosial di sekitar 20 lokasi di Kota Semarang. Dinus Inside sendiri merupakan kegiatan yang diadakan untuk menyambut mahasiswa baru dan telah terdaftar di kampus Udinus.
Sementara itu, Rektor Udinus, Prof. Dr. Ir Edi Noersasongko, M.Kom berterimakasih kepada dua Walikota yakni Walikota Semarang dan Walikota Kediri yang telah mengisi kuliah umum untuk para mahasiswa baru Udinus. Ungkap Rektor, Udinus telah dikenal di seluruh Indonesia. Terlihat dari kota asal mahasiswa yang mencangkup seluruh provinsi di Indonesia mulai dari Sabang hingga Merauke.
“Terimakasih untuk para masyarakat yang telah mempercayai Udinus untuk mendidik putra-putrinya. Semoag ilmu yang diberikan oleh narasumber dapat menjadi bekal untuk masa studi mahasiswa baru nantinya,” tutupnya.(Humas Udinus/Alex. Foto :Alex)
Close
Gallery Career Collaboration Dinus Tour Sitemap TVKU E-Gamelan E-Prints Repository Publication Dinustek Kulino CFLT ILCS Guest Book KPM
Universitas Dian Nuswantoro
Main Campus : 207 Imam Bonjol Street || (+6224) 3517261
Other Campus : 5-11 Nakula I Street || (+6224) 3520165
Fax. (+6224) 3569684 || Semarang 50131 Indonesia
Contact us
Contact Us
Switch to mobile version
UNIVERSITAS DIAN NUSWANTORO SEMARANG || Copyright © 2015 - 2020 PSI UDINUS All right Reserved (App-19)


content:
Kalau mendengar pembahasan dengan topik membangun otot pasti kalian udah gak asing lagi dengan yang namanya “bulking”.
“Bulking” berarti menambah besar massa atau berat. Pada dasarnya, bulking adalah saat dimana kalian mempertimbangkan penambahan massa pada tubuh dengan cara meningkatkan konsumsi kalori harian dibandingkan biasanya. Tujuannya adalah untuk mendapatkan ukuran dan kekuatan sebanyak mungkin dari latihanmu.
Pola makan tentunya memiliki peran disini. Seberapa banyak kalian makan dan makanan seperti apa yang kalian makan, akan memberi efek yang berbeda terhadap berat yang kalian dapat.
Nah, dalam melakukan bulking terdapat 2 jenis metode dalam melakukannya yang menghasilkan hasil yang berbeda pula, walaupun keduanya memiliki tujuan yang sama yaitu menambah massa pada tubuh.
Metode yang pertama adalah “Clean Bulking” atau yang biasa dikenal dengan nama “Lean Bulking” dan yang kedua adalah “Dirty Bulking”. Mari kita bahas lebih detail lagi tentang keduanya.
Clean/Lean Bulking
Dalam proses ini kalian harus berada dalam kondisi surplus kalori. Namun, surplus kalorinya hanya sejumlah beberapa ratus kalori saja diatas TDEE atau kebutuhan kalori kalian. Sebagai contoh, bila TDEE kalian 2000 berarti untuk melakukan metode ini kalian perlu mengkonsumsi 2300-2500 kalori saja kurang lebih. Selain itu, surplus kalori ini juga diimbangi dengan pilihan makanan yang sehat juga.
Metode ini memiliki 2 tujuan :
Mendapatkan lemak sesedikit mungkin
Mendapatkan jaringan otot bebas lemak.
Dengan peningkatan beberapa ratus kalori ini, berat tambahan yang didapat akan minim, rata-rata sekitar 0,5 kg – 1 kg per minggu maksimal untuk rata-rata orang. Namun, keuntungan dari metode ini adalah jaringan lemak yang diperoleh tubuh selama periode ini akan minim.
Biasanya dalam proses clean bulking ini banyak orang yang kesulitan mendapatkan asupan kalori dan makronutrisi bila hanya bergantung pada pilihan bahan makanan “sehat” yang kelihatannya itu-itu saja. Karena kebanyakan orang tidak bisa mengolah atau malas mengolah bahan makanan “sehat” menjadi makanan yang bervariatif. Oleh karena itu, pilihan suplemen seperti Evomass yang tinggi akan kalori dan protein bisa menjadi pilihan dalam membantu mencukupi kebutuhan nutrisi harian kalian.
Namun, karena tingginya kalori pada Evomass, kalian tentu perlu mengukur jumlah yang kalian konsumsi agar tidak kelebihan dari syarat kalori yang kalian butuhkan selama proses clean bulking.
Dirty Bulking
Pada dasarnya “dirty bulking” ini sama dengan “clean/lean bulking” karena tubuh kalian juga perlu berada dalam keadaan surplus kalori, namun jumlah surplus yang terjadi pada tubuh bukan hanya ratusan, melainkan ribuan. Agar surplus ini dapat terjadi kalian akan cenderung berakhir dengan makan terus-menerus sepanjang hari. Pilihan makanannya pun apa saja dan semua yang kalian inginkan dapat kalian konsumsi. Tentu ini sangat menggiurkan, bukan? Sebagian besar orang yang melakukan metode ini akan makan apa saja termasuk junk food, makanan berminyak dan makanan lainnya.
Namun, masalah yang didapatkan dengan metode ini adalah ketika kalian berada pada tingkat surplus yang sangat besar seperti ini dalam durasi waktu yang lama, berat / massa yang kalian peroleh tidak semuanya berupa jaringan otot, melainkan jaringan lemak. Itulah sebabnya banyak orang yang melakukan dirty bulking, berakhir dengan tampak gemuk dan kelebihan berat badan.
Tapi dari kedua metode tersebut, yang manakah yang terbaik untuk mendapatkan massa yang optimal?
Clean Bulking vs Dirty Bulking
Untuk membantu kalian menentukan metode yang terbaik untuk meningkatkan berat badan kalian, kita bandingkan keduanya secara langsung dan kita akan menganalisa pada faktor :
Tingkat pertumbuhan otot
Potensi penambahan lemak
Nutrisi
Tingkat Pertumbuhan Otot
Semakin banyak kalori yang kalian konsumsi, semakin banyak pula berat badan yang bisa kalian peroleh. Tapi, apakah ada batas kecepatan pertumbuhan otot yang terjadi?
Sebuah studi menguji atlet terlatih dan membagi menjadi 2 grup. Grup A adalah grup dengan gizi yang dikontrol dengan tujuan memperoleh kenaikan berat badan 0.7% per minggu. Makanan yang mereka konsumsi, bisa mendapatkan surplus sejumlah 500 kalori dan 1,4 – 2 gr protein per berat badan mereka dan kurang dari 30% kalori berasal dari lemak. Sedangkan, Grup B adalah grup yang tidak diberikan konseling gizi sama sekali dan diminta untuk menambah asupannya atas kemauan sendiri dengan tujuan penambahan berat badan yang sama yaitu 0,7% per minggu.
Kedua grup mendapatkan asupan protein yang kurang lebih sama. Perbedaannya terdapat pada pilihan makanan dan total kalori yang masuk. Dengan demikian, grup B mendapatkan kenaikan berat badan yang lebih besar dibandingkan dengan grup A. Namun, Grup A memperoleh peningkatan massa otot hampir 72% dari total kenaikan berat badan badan mereka. Dan Grup B hanya memperoleh peningkatan massa otot sekitar 52% dari total kenaikan berat badan mereka.
Potensi Penambahan Lemak
Pada setiap kenaikan berat badan pasti akan mencakup sejumlah penambahan lemak juga selain otot. Efek pada komposisi tubuh kalian merupakan faktor penting ketika menentukan pola makan kalian. Bahkan, jika kalian mampu membentuk banyak massa otot dengan cepat, lemak yang ikut terbentuk juga banyak. Dan pada akhirnya, kalian juga membutuhkan fase pengikisan lemak / cutting yang cukup lama untuk mendapatkan tubuh yang kalian cari.
Dalam studi pertama sebelumnya, disebutkan bahwa asupan kalori yang lebih tinggi dapat mendorong peningkatan total berat badan, tapi juga ikut menghasilkan sejumlah kenaikan kadar lemak dalam tubuh
Dan dari studi tersebut juga dapat diketahui bahwa tingkat asupan protein juga penting dalam mencegah penambahan lemak. Jika asupan protein terlalu rendah, asam amino yang tersedia untuk membangun otot juga kurang dan kelebihan kalori akan berubah menjadi lemak ditubuh.
Tapi, jumlah lemak yang bisa diperoleh oleh individu juga berkaitan dengan tingkat kebugaran tubuh kalian. Individu yang belum pernah latihan rutin sebelumnya akan lebih muda untuk mendapatkan massa otot dibandingkan dengan individu yang telah rutin latihan selama beberapa waktu dan telah memiliki massa otot dengan jumlah yang cukup baik. Ini menjelaskan bagaimana surplus sejumlah 2000 kalori pada pemula dapat menghasilkan hampir 100% kenaikan berat badan dalam bentuk otot. Hal ini biasa disebut juga dengan nama “Newbie Gains”.
Nutrisi
Kita tahu dalam pembentukan otot diperlukan adanya penambahan asupan protein dan kalori. Dan tidak boleh ketinggalan juga asupan nutrisi lainnya juga merupakan faktor penting dalam prosesnya. Nah, maka dari itu kita lanjutkan pertarungan antara “Clean Bulking” dan “Dirty Bulking”, yang manakah yang mampu menyuplai kita dengan nutrisi yang cukup.
Vitamin dan mineral tertentu penting untuk mendukung perkembangan otot. Nutrisi juga merupakan kunci penyembuhan otot, mengurangi resiko penyakit, meningkatkan energi, mood dan kesejahteraan tubuh secara keseluruhan. Jadi, memasukan pilihan makanan bernutrisi pada menu makanan kalian bisa memberikan keuntungan lebih.
Clean bulking biasanya lebih menekan pada makanan bernutrisi padat, makanan utuh dan memiliki potensi untuk menyuplai lebih banyak nutrisi dibandingkan makanan “dirty bulking” yang biasanya penuh dengan makanan proses dan kalori kosong.
Sebuah studi menunjukan bahwa Vitamin A, C dan E dapat mendukung pertumbuhan otot, dan vitamin ini paling sering ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran. Selain itu, asupan vitamin B, D, Zinc dan kalsium yang memadai juga dianggap penting dengan daging dan susu sebagai sumber terbaiknya.
Dibandingkan jumlah makanan yang kalian makan, jenis makanan yang kalian makan jauh lebih penting. Termasuk dalam surplus kalori sekalipun, bahkan sudah terjadi defisiensi nutrisi pada sebuah negara, orang di negara ini terlalu banyak makan, namun masih kekurangan gizi. Jika sebagian besar kalori berasal dari makanan berlemak tinggi, bergula tinggi atau makanan olahan, kalian mungkin akan kehilangan banyak nutrisi penting untuk mendukung pertumbuhan otot kalian.
Selain itu, ada juga kekhawatiran dengan mengkonsumsi makanan tinggi dalam bahan-bahan yang tidak begitu sehat, seperti tambahan gula, lemak trans, lemak jenuh, kolesterol, natrium , dan lain-lain. Dapat dikaitkan dengan sejumlah penyakit kronis. mungkin hal ini tidak secara langsung mempengaruhi kemampuan tubuh kalian untuk membangun massa otot, tapi pilihan makanan yang buruk dapat benar-benar berdampak negatif pada hidup kalian dengan seiring berjalannya waktu.
Kedua metode bulking di atas menawarkan manfaat yang unik, dan seperti kebanyakan hal, metode yang terbaik bergantung pada tiap individu masing-masing. Tapi, berdasarkan penelitian yang ada, clean/lean bulking bisa menjadi pilihan terbaik bagi kalian untuk menambahkan massa otot bebas lemak dan mempersiapkan kalian untuk hasil yang lebih baik dalam jangka panjang.
Jadi, kalau kalian memiliki goal untuk mendapatkan fisik yang ideal dan terlihat berotot, namun tidak terlihat gemuk atau gendut, lebih disarankan untuk memilih clean bulking. Dirty bulking akan cenderung menimbun banyak sekali lemak sehingga kalian memerlukan waktu yang cukup panjang untuk mengikis semua lemak tersebut agar mendapat fisik yang ideal.


content:
GERBANGPATRIOT.COM – Jakarta, Sinergitas dan Kolaborasi Forum Koordinasi Pimpinan Daerah (Forkopimda) Provinsi Jawa Timur menuai penghargaan. Prestasi tersebut ditorehkan Jawa Timur dengan predikat raihan provinsi terbaik pertama Tim Terpadu Penanganan Konflik Sosial tahun 2019.
“Terimakasih atas apresiasi Kemendagri, ini adalah hadiah yang berharga bagi seluruh masyarakat Jawa Timur berkat sinergi dan kolaborasi Forkopimda dan seluruh pihak,” kata Gubernur Jawa Timur, Khofifah Indar Parawansa usai menerima penghargaan dalam acara Rapat Koordinasi Nasional Tim Terpadu Penanganan Konflik Sosial Tahun 2019 di Ballroom Hotel Paragon, Jakarta, Kamis (16/05/2019).
Tak hanya itu, formula khusus untuk menekan dan meminimalisasi potensi konflik sosial juga terus dilakukan, salah satunya dengan membangun kepercayaan (trust) melalui kesamaan pemahaman (mutual understanding).
“Mutual Understanding (kesamaan pemahaman) terus kita bangun untuk mewujudkan respect (saling menghormati), respect akan menjadi kekuatan sosial politik untuk membangun satu sama lain sehingga muncul trust (kepercayaan), hal ini menjadi bagian yang terus diikhtiarkan,” ungkap Khofifah.
Sebagai provinsi yang memiliki karakteristik dan sub kultur yang beragam, Pemerintah Provinsi Jawa Timur terus berupaya membangun harmoni dengan seluruh pihak untuk menjaga kondusifitas.
“Jawa Timur ini ada sub kultur Mataraman, Madura, Arek, yang masing-masing punya tokoh panutan utama. Sub kultur ini terus kami bangun secara harmoni karena masing-masing punya perilaku yang berbeda yang harus dibangun kebersihannya. Format dialog dengan seluruh stakeholder (pemangku kepentingan) didukung juga oleh doa para ulama dan tokoh agama, sehingga damai di langit bisa turun ke bumi,” terangnya.
Tak hanya Jawa Timur, dalam kesempatan yang sama juga diberikan penghargaan kepada Provinsi dan Kabupaten/Kota dengan peringkat terbaik Tim Terpadu Penanganan Konflik Sosial Tahun 2019. Provinsi lain yang juga mendapatkan penghargaan adalah DIY. Yogyakarta, Provinsi Maluku Utara, Provinsi Lampung, dan Provinsi Aceh. Sementara Kabupaten/Kota yang mendapatkan penghargaan adalah Kabupaten Lamongan sebagai terbaik pertama, diikuti dengan Kabupaten Gunung Kidul, Kota Tidore Kepulauan, Kabupaten Lampung Selatan, dan Banda Aceh.**


content:
Berbicara tentang Dominobet mengingatkan pada ragam situs game judi yang sekarang begitu mudah ditemukan. Tidak hanya mudah mereka-pun menciptakan area permainan secara mewah sekaligus berkelas. Hal ini disesuaikan dengan keinginan player yang mengharapkan permainan dalam wadah yang nyaman. Seperti yang sudah diketahui bahwa ini bukan hanya tentang kesenangan. Melainkan terdapat sisi dimana game judi dijadikan sebagai bagian dari bisnis berskala besar. Perusahaan game dunia sendiri terus-terusan menciptakan produk terbaru.
Mereka berani melakukan apapun agar tiap jenis permainan keterima di semua negara. Beberapa waktu lalu salah satu perusahaan game terbesar bahwa berani membongkar ideologi game. Demi masuk ke pasar Cina. Kondisi tersebut cukup membuktikan bahwa profit yang ditawarkan memang mencapai nominal besar. Bahkan kian mengembirakan karena hal ini berdampak pada mudahnya bergerakan agen situs game judi. Meskipun tdak bisa dimungkiri bahwa tidak semua publik menyambut gembira hal tersebut.
Apa Itu Dominobet?
Dominobet termasuk bagian dari situs game judi terpercaya. ia memang reputasi baik karena fasilitas yang ia sediakan. Seperti yang sudah diketahui bahwa di era sekarang player kian selektif. Mereka tidak mau bermain di situs abal-abal. Bahkan mereka cenderung menganggap negatif situs game yang tak memberi jaminan keamanan. Pada dasarnya pandagan tersebut tidak selamanya salah. Pasalnya bagaimanapun pemain yang bergabung memberi keuntungan untuk situs terkait. Sedangkan dari pihak player memang memperlukan arena pertandingan yang mendukung alur permainan.
Sehingga sudah seharusnya mereka saling melengkapi dan menjadi kewajiban bagi pihak internal untuk memberi proteksi dua kali lipat. Nah, melihat respon baik dari para penggemar game judi online. Tidak heran jika sekarang muncul beragam jenis situs terpercaya. Anda tidak perlu khawatir karena pada dasarnya situs dengan reputasi tinggi lebih mendapat banyak suara. Poin ini mampu Anda jadikan sebagai patokan untuk mennetukan situs andalan. Jangan sampai karena masih pemula Anda melakukan penilaian secara sembarang. Ingat, ini game judi. Anda harus memang apapun caranya.
Layanan yang Disediakan oleh Dominobet
Mengutip dari beberapa sumber yang menyatakan bahwa Dominobet link termasuk situs game judi terpercaya. ia mendapat banyak respon dari player karena pelayanannya yang dianggap mampu meningkatkan performa player. Tidak hanya itu karena penawaran keuntungan juga berguna untuk tiap pemain. Artinya, sistem yang dibuat tak hanya membela mereka yang tergolong sebagai pemain profesional.
Belum lagi banyaknya fasilitas yang juga menunjang kecepatan permainan. Anda tidak perlu keluar masuk akun. Sebab, cukup satu akun semua jenis game mampu dimainkan. Sampai disini jelas bahwa layanan yang diberikan tak main-main. Sedangkan untuk bonus mempunyai berbagai jenis sehingga pemain memiliki peluang tanpa henti.


content:
Dalam perkembangan teknologi casino online yang semakin pesat saat ini maka kita bisa menemukan keberadaan internet yang mampu menjadi sandaran revolusi terhadap perubahan cara kita dalam melakukan aneka kegiatan. Jika sebelum adanya internet kita harus bisa melakukan banyak aktivitas secara manual. Maka kini kita akan bisa melakukannya dengan konsep online. Termasuk juga jika kita bisa memainkan berbagai jenis permainan online yang ada. Seperti permainan judi casino online android yang sudah jelas menjadi permainan paling populer saat ini.
Permainan judi casino online yang dapat dimainkan dalam platform android ini sudah pasti bisa berikan kepada kita pengalaman bermain yang baik. Karena akan bisa dilakukan dari mana saja dan kapan saja yang kita inginkan. Kita akan bisa menikmati jenis permainan casino secara online ini juga dengan privasi yang lebih terjamin aman. Inilah yang menjadikan jenis permainan casino online bisa kita mainkan dengan lebih baik dibandingkan dengan jenis permainan casino manual.
Agar kita bisa meraih kemenangan judi casino online android ini dengan terus menerus secara konsisten dan rutin. Maka kita akan sangat perlu menjalankan beberapa bentuk cara main yang dapat diandalkan antara lain adalah sebagai berikut:
Memilih Jenis Aplikasi Casino Online Android yang Terpercaya
Satu rumus utama dan aksi di awal permainan judi casino online di platform android yang perlu dilakukan oleh para pemain adalah berupa proses pemilihan. Jenis aplikasi judi casino online android yang memang dapat dipercaya. Dengan bantuan aplikasi judi casino online yang bisa dipercaya ini. Maka jelas kita akan bisa memanfaatkan berbagai pelayanan dan juga fasilitas agen dengan sangat baik dan optimal. Aplikasi casino online yang terpercaya dapat dilihat dari keberadaan banyak reputasi dan review agen yang positif.
Bermain dalam Jenis Permainan Casino yang Dikuasai
Di sebuah aplikasi casino online memang akan ada banyak sekali tersedia bentuk dan jenis permainan judi casino yang akan bisa kita mainkan dan nikmati dengan baik. Namun kita harus bisa bijak dalam menyikapinya dan peru memilih jenis permainan casino online yang kita pahami. Dan pastinya kita kuasai dengan baik. Dengan berfokus pada jenis permainan casino online yang kita kuasai maka pastinya kemenangan akan lebih mudah kita dapatkan.
Mengandalkan Analisa Data dengan Cermat
Satu hal lain yang akan bisa menjadi kunci kemenangan dan juga kesuksesan seorang pemain judi casino online adalah berupa proses analisa data yang baik dan dilakukan dengan sangat ampuh dan penuh konsentrasi. Dengan adanya proses analisa ini maka kita akan bisa mengambil keputusan dan juga prediksi yang lebih baik dan juga presisi.
Dengan aneka cara di atas maka kita akan bisa meraih kemenangan yang rutin terus merus dalam permainan teknologi judi casino online android ini.


content: Isis Cinta adalah mengajarinya langkah anak yang paling penting hal tentang wanita, setiap sekali dalam satu waktu

warc-identified-content-language: msa


content:
Jakarta - Satpol PP akan menertibkan pedagang kaki lima (PKL) yang masih berjualan di kolong skybridge Tanah Abang, Jakarta Pusat. Satpol PP menyebut PKL yang sebelumnya difasilitasi dengan tenda sementara sudah direlokasi semua ke skybridge, sehingga bila masih ada yang bandel maka PKL tersebut memang tak terdaftar.
"Sebelum ada skybridge ada tenda sementara (warna merah) di Jl Jatibaru Raya. Nah itu mereka asalnya dari seluruh trotoar yang ada di situ. Artinya datanya itu valid dan ada di Dinas UMKM. Nah dibangunnya skybridge maka tenda-tenda sementara itu dipindahkan ke skybridge itu. Artinya secara logika yang di trotoar (harusnya nggak ada), tidak ada lagi timbulan (PKL) baru," ujar Kepala Satpol PP DKI Jakarta Yani Wahyu Purwoko , saat dihubungi detikcom, Minggu (13/1/2019).
Ia mengatakan jika ada PKL yang baru muncul lagi di kolong skybridge maka akan ditertibkan. Sebab menurutnya Satpol PP sudah berkali-kali melakukan sosialisasi dan langkah preemptif, kini akan ditertibkan.
Baca juga: PKL Bandel Gerilya di Bawah Skybridge
"Kalau pun yang ada itu timbulan baru. Kalau ada orang yang ngomong ini silakan saja dia ngomong. Dinas UMKM punya data loh. Kalau Satpol PP bagian yang jaga trototar harus clear. Kalau bandel akan kita laksanakan. Sudah lama kita lakukan imbauan, sosialisasi, saya rasa sudah tahu semua aturan mainnya. Kalau dia masih membandel saya harus tegakkan hukum," ungkap Yani.
"Kita akan tertibkan, saya akan koordinasi Wali Kota. Karena ini kapan mau habisnya, ini dikasih solusi skybridge, kapan mau selesainya kalau begini terus Jakarta, kapan Jakarta mau tertibnya? Nggak bisa dong, harus saya tertibkan, nggak ada dibilang ini dia belum dapat lapak, silakan saja ke UMKM, tugas saya adalah menegakkan di kawasan itu," ungkap Yani.
Baca juga: Masih Ada PKL Jualan di Trotoar, Pedagang di Skybridge Pasrah
Tak hanya di kolong skybridge, Yani mengakui ada PKL yang bermunculan di Jl Jatibaru Bengkel jika sore atau malam saat anggota Satpol PP tidak ada. Menurutnya kini PKL masih melakukan kucing-kucingan atau jika ada petugas baru lari-lari membersihkan lapaknya. Oleh karena itu Yani sedang mengkondisikan Satpol PP untuk menjaga kawasan Tanah Abang itu hingga malam.
Baca juga: Alasan PKL Jualan di Kolong Skybridge Tanah Abang: Ada Temannya
"Tiap hari anggota saya di situ. Ketika anggota (pulang) sore karena memang jam dia selesai bertugas ini lah kadang dimanfaatkan (PKL) gelar (lapak). Dia (PKL) memanfaatkan sisa-sisa waktu mencari sedikit rezeki karena petugasnya ga ada. Kalau kondisi seperti ini saya akan perpanjang jam tugasnya," ungkapnya.
Diketahui, tak sedikit pedagang kaki lima (PKL) yang masih berjualan di trotoar bahkan jalanan kolong skybridge Tanah Abang, Jakarta Pusat. Selain alasan tak dapat lapak di skybridge, rupanya ada lagi yang bikin PKL masih 'bandel'.
"Ini kan aku dagang di sini karena ada temannya saja, kalo nggak ada yang dagang juga aku nggak berani," kata salah seorang pedagang, Harni, di kolong skybridge Tanah Abang, Jl Jatibaru, Tanah Abang, Jakarta Pusat, Minggu (13/1/2019).
Tonton video 'Duh! Skybridge Tanah Abang Sudah Beroperasi, Tapi...:
[Gambas:Video 20detik]
(yld/jbr)
tanah abang skybridge tanah abang kolong skybridge tanah abang satpol pp pkl tanah abang penataan pkl tanah abang


content:
Tanpa Anda sadari kutu bisa Anda temui di kasur. Walaupun yang tidak dibersihkan bertahun-tahun, maka hati-hati karena kutu busuk atau tungau bisa saja sudah memenuhi kasur Anda. Keberadaan kutu kasur bisa membuat terjangkitnya kerap tak terlihat namun efek yang dirasakan bisa Anda rasakan. Jika Anda memiliki kasur penyakit, debu, alergi, dan lainnya.
Agar kasur tetap bersih dan terhindar dari tungau atau kutu, maka lakukan beberapa tahapan menghilangkan kutu kasur berikut ini:
1. Jemur Kasur
Hal sederhana namun cukup berpengaruh pada kebersihan kasur adalah dengan menjemurnya. Jemur kasur, bantal, guling dan selimut di bawah sinar matahari langsung. Sebelum menjemur, sebaiknya pindahkan barang-barang yang ada di kamar agar debu dan tungai tidak menyebar ke tempat lain saat proses penjemuran.
2. Cuci dengan Air Panas
Campur air panas dengan sabun anti bakteri, lalu bersihkan kasur, bantal dan guling. Keringkan di bawah sinar matahari langsung.
3. Penguapan
Anda bisa gunakan ketel listik lalu tambahkan selang kecil dan uapkan ke sepanjang jahitan kasur. Bersihkan juga ke sela-sela kasur hingga tempat tidur. Usahakan semua sudut mendapatkan uap panas.
4. Taburkan Silika Gel
Silika gel bisa Anda gunakan untuk menghilangkan kutu busuk. Pembasmi kutu ini digunakan dengan cara ditabur ke seluruh kamar dan sebagian kasur. Maka, kutu akan menempel pada silica gel dan mati dengan sendirinya.
5. Minyak Tanah & Kapur Barus
Campur minyak tanah dan kapur barus lalu semprotkan ke area-area yang menjadi sarang tungau, atau kutu busuk. Campuran ini ampuh membunuh kutu kasur dan sangat praktis karena bahannya mudah didapat.
6. Lilin
Jika Anda memiliki lilin di rumah, bisa digunakan untuk menghilangkan kutu di kasur. Cukup teteskan cairan lilin yang dibakar ke celah tempat kutu kasur berada. Untuk takarannya, bisa sesuaikan dengan kebutuhan dan area kasur. Cara alami ini dirasa cukup efektif untuk membasmi kutu.
7. Insektisida
Anda bisa semprotkan obat pembasmi nyamuk untuk membasmi kutu atau tungau. Pilih insektisida dengan racun yang tak terlalu keras. Membasmi kutu dengan cara ini cukup praktis. Anda bisa lakukan penyemprotan ini hingga telur kutu menetas.
8. Garam
Campurkan garam dan air lalu masukkan ke botol semprot. Lalu, semprotkan campuran tersebut ke kasur dan area lain yang menjadi sarang tungau. Campuran ini cukup sederhana dan tentu bisa dengan mudah dibuat dirumah.
9. Cuka
Cuka adalah salah satu bahan yang cukup multifungsi. Cukup semprotkan cuka ke tempat bersarang kutu kasur. Maka kutu dan telurnya pun akan cepat mati. Cuka tak perlu di campur air untuk bahan yang satu ini. Cukup dengan pindahkan ke botol semprot.
10. Kulit Durian Setelah menikmati durian, maka jangan buang kulitnya. Kulit durian bisa digunakan untuk membasmi kutu busuk kasur. Bau menyengat dari kulit durian bisa membantu menghilangkan tungau. Caranya cukup sederhana dengan meletakkan kulit durian di sarang kutu kasur tersebut.


content:
Sebelum mengambil keputusan memilih investasi, ada sebuah nasihat yang selalu diulang: Don’t put your egg in one bucket!
Menempatkan sejumlah dana dalam bentuk simpanan, ternyata tidak semudah kita menjentikkan jari. Demikian beragamnya jenis-jenis investasi yang marak ditawarkan oleh perusahaan jasa keuangan, alih-alih memberikan solusi cepat terkadang justru membuat seseorang larut dalam kebimbangan. Ditambah lagi, jika sudah memilih investasi, ternyata tidak membuahkan hasil sesuai yang diinginkan.
Seiring dengan kemajuan teknologi yang mendukung perekonomian di era digital, semakin banyak kesempatn memilih investasi. Hampir setiap perusahaan jasa keuangan, baik konvensional maupun syariah, menawarkan beragam simpanan untuk masa depan. Mulai dari tawaran sederhana seperti tabungan berjangka atau deposito, investasi logam mulia, saham, sampai dengan investasi aset tetap berupa pembelian rumah, semua ditawarkan dengan keunggulan berupa kemudahan proses dan hasil investasi yang sangat manis.
Namun demikian, manisnya tawaran ketika promosi, kadang tak seiring dengan kenyataan yang asli. Bahkan, tak jarang manisnya tawaran memilih investasi justru berbuah tragis. Hal itu bisa terjadi karena faktor internal perusahan yang melakukan penipuan, atau kondisi ekonomi makro yang memengaruhi fluktuasi pasar.
Buah investasi yang tak semanis yang didambakan di antaranya adalah ketika pasar sekunder ‘kebakaran’. Tentu saja yang dimaksud kebakaran di sini bukan seperti kebakaran hutan yang menimbulkan kabut asap, melainkan anjloknya harga yang tertera di bursa pasar sekunder. Walaupun tipis, tetap saja penurunan harga ini akan membuat para investor menahan niatnya untuk meraup keuntungan.
Selain memilih investasi berupa uang, memiliki aset tetap juga menjadi salah satu pilihan yang berisiko. Memiliki hunian tidak selamanya akan sesuai dengan impian, terutama jika masih ada angsuran yang harus diselesaikan. Ketentuan bunga pinjaman, biasanya akan menjadi floating setelah dua atau tiga tahun berjalannya kredit. Hal ini berarti akan ada kenaikan pembayaran angsuran setiap bulannya. Atau sekalipun aset tersebut sudah sah menjadi hak milik kita, bakal muncul risiko lain, misalnya pada saat akan dijual kembali. Melepas aset tetap tentunya akan memakan waktu, biaya, dan tenaga yang lebih besar daripada sekadar menjual kendaraan atau logam mulia.
Baca juga;
Awas! Social Cost yang Dapat Menggerogoti Isi Dompetmu
5 Kiat Hidup Damai Tanpa Pinjaman Uang
‘Terapi Belanja’ yang Perlu Kamu Tahu agar Tidak Menguras Dompet
Nah sahabat ublik, apapun permasalahan yang akan dihadapi di masa depan kita, semua itu sebenarnya tidak akan terlalu mengganggu kondisi keuangan kita secara signifikan, jika kita memperhatikan beberapa kunci dalam memilih investasi.
1.Jeli memilih jenis investasi
Setiap perusahaan jasa keuangan pasti akan mengemas jenis investasi yang mereka tawarkan dengan bahasa promosi yang spektakuler. Meskipun seharusnya setiap pemasar menginformasikan dengan detil produk yang ditawarkan, namun tidak ada salahnya bagi kita sebagai calon investor untuk menggali informasi lebih jauh tentang memilih investasi yang ditawarkan Tentunya harus dari sumber yang terpercaya.
Salah satu keharusan untuk jeli dalam memilih jenis investasi ini adalah dalam menentukan besar kecilnya risiko kerugian terhadap keuntungan yang didapat. Pada dasarnya prinsip sebuah investasi adalah profit dan risiko yang berbanding lurus. Semakin tinggi keuntungan yang diharapkan, maka terdapat risiko yang lebih besar pula. Sebagai contoh, pada investasi saham atau produk pasar sekunder lainnya. Ada kalanya keuntungan yang didapatkan sangat besar karena melesatnya harga saham. Tapi di lain waktu, akan ada pula resiko kerugian yang juga menghempaskan harapan investor untuk meraup keuntungan.
Faktor risiko seperti inilah yang harus masuk dalam daftar pertimbangan menentukan pilihan berinvestasi. Cerdaslah dalam mengolah uang yang kita gunakan untuk berinvestasi, sehingga tidak akan datang penyesalan karena adanya kerugian yang terlalu besar. Sekalipun datang risiko kerugian tersebut, setidaknya kita sudah bisa memperhitungkan dengan baik langkah-langkah penyelamatannya.
Memilih investasi logam mulia bisa jadi alterntif
2.Sesuaikan dengan pendapatan
Tawaran investasi yang datang bertubi-tubi terkadang membuat kita tergoda untuk mencoba. Tidak ada salahnya, namun selain harus cerdas memilih seperti pada poin di atas, kita juga harus memastikan bahwa dana yang digunakan untuk berinvestasi seharusnya adalah ‘uang dingin’, atau uang yang memang disisihkan tersendiri setelah kebutuhan-kebutuhan pokok dan urgen lainnya terpenuhi.
Mengapa demikian?
Seorang calon investor harus paham bahwa mengambil keputusan untuk berinvestasi, tidak sesederhana menyimpan uang di rekening gaji, yang pasti akan terisi setiap bulannya, dan bebas kita gunakan untuk apa saja. Ketika seseorang sudah memutuskan untuk berinvestasi, maka harus siap pula dengan resiko terburuknya yaitu kehilangan dana yang ditanam. Minimalnya, dana tersebut mandek tanpa bisa kita tarik dan gunakan karena kondisi pasar yang tidak stabil. Ada sebuah kondisi di pasar yang demikian fluktuatif, sehingga membuat sejumlah dana investasi justru akan berdampak kerugian jika dicairkan.
Contohnya, jika kita berinvestasi dengan membeli logam mulia. Ada kondisi ketika harga jual kembali dari logam mulia tersebut lebih rendah dibanding harga pada saat pembelian. Risiko yang sama mungkin terjadi ketika kita bermain valuta asing. Harga jual kembali memang rata-rata berada di bawah harga belinya, namun ketika kita harus segera menjual investasi logam mulia atau valuta asing dalam jangka pendek, maka kemungkinan kerugian akan lebih besar daripada keuntungannya, karena kenaikan harga yang belum signifikan.
3.Terapkan pola jangka panjang
Dengan melihat adanya risiko harga yang cenderung stagnan dalam jangka pendek, maka ada baiknya keputusan berinvestasi ini kita rencanakan untuk jangka panjang. Kita bisa memulainya dalam jangka waktu 5 tahun. Artinya, dana yang kita simpan dalam pos investasi ini akan kita ‘lupakan’ selama waktu 5 tahun ke depan.
Jangka waktu lima tahun bisa dikatakan sebagai waktu yang paling singkat bagi sebuah investasi untuk membuahkan hasil berupa margin harga terhadap harga belinya. Oleh karenanya, jika kita ingin berinvestasi, jangan buru-buru mencairkan dana investasinya karena bisa jadi dalam waktu yang terlalu singkat, kita belum menikmati tambahan hasil yang manis.
4.Jangan lapar investasi
Meskipun menyimpan satu atau beberapa investasi untuk masa depan adalah sebuah kebebasan pilihan dari pemilik dana, namun alangkah lebih bijak jika kita juga tidak lapar untuk ‘melahap’ semua pilihan yang ditawarkan. Promosi penawaran ragam investasi yang menggiurkan, tidak selamanya harus kita cicipi sekaligus. Pepatah ‘Don’t put your egg in one bucket’ pun harus kita sikapi dengan sangat bijak.
Mengapa hal seperti ini juga harus dipertimbangkan?
Karena merencanakan untuk memilih investasi adalah sama halnya dengan merencanakan pengeluaran berkala dari pendapatan yang kita miliki. Di atas kita sudah membahas tentang ‘uang dingin’ sebagai modal investasi. Nah, dengan modal tersebut, tentunya tetap tidak akan efektif apabila kita membaginya dalam jumlah pos investasi yang terlalu banyak. Selain jumlah pembeliannya yang sedikit, risiko juga akan menjadi besar manakala dalam jangka panjang sekalipun ada pos investasi yang masih tertahan pencairannya, sementara pos yang lebih likuid hanya mendatangkan keuntungan yang sedikit pula.
Read Later
Add to Favourites
Report
beropiniinvestasikeuangantips
What do you think?
3 points
Upvote Downvote
Written by Rahma Roshadi
Follow
instagram
More From: Keuangan
0 Shares35 Views
Aplikasi Pinjaman Online yang Terpercaya dengan Proses Cepat
by Restia Ningrum August 9, 2020, 14:07
Read More
0 Shares213 Views
7 Tips Mengelola Keuangan Efektif Bagi Mahasiswa
by Yuniar Dwi Setiawati December 12, 2019, 18:23
Read More
One Comment
Leave a Reply
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Terpopuler
5 Tokoh di Balik Pertempuran Hebat Surabaya 10 November 1945
Read More
Trending Popular
Kisah Nyata Di Balik Tenggelamnnya Kapal Van Der Wijck
Read More
Popular
6 Fakta Jihan Audy, Masih 14 Tahun Tapi Jadi The Next Via Vallen
Read More
Trending Popular
Bukan Horor, Inilah Makna Lagu Lingsir Wengi yang Sebenarnya
Read More
Popular
Inilah Tokoh-tokoh yang Berperan di Balik Sumpah Pemuda 28 Oktober 1928
Read More
Sebelum KKN, Sebaiknya Kamu Persiapkan 7 Hal Ini
Nikmati Proses Hidupmu Selepas SMA dengan 7 Tips Ini
facebook
twitter
instagram
youtube
Newsletter
Ingin Berlangganan?
Alamat email:
Leave this field empty if you're human:
Partner
© 2020 by Ublik Network
Contact
Disclaimer
Privacy Policy
Back to Top
Close
Search for:
Search
Beranda
Program
Komunitas
Timses Ublik
Blog
Konseling
Keuangan
Sekolah
Pekerjaan
Sosok
Kanal Khusus
DariSahabat
#kitaIndonesia
Pernik Ramadhan
Tentang Kami
facebook
twitter
instagram
youtube
Mulai Menulis
Log In
With social network:
Facebook
Google
Or with username:
Sign In
Username or Email Address
Password
Forgot password?
Don't have an account? Register
Forgot password?
Enter your account data and we will send you a link to reset your password.
Username or Email Address
Back to Login
Your password reset link appears to be invalid or expired.
Log in
Privacy Policy
To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website. %privacy_policy%

label: es

label: ms


content: Aku tidak sebaik yg kau ucapkan, tapi aku juga tidak seburuk apa yg terlintas dihatimu – Ali bin Abi Thalib

warc-identified-content-language: eng,msa


content: Kota Malang ini hampir sama dengan Kota Bandung, jika Kota Bandung menjadi destinasi wisata favorit warga ibu kota Jakarta. Maka Kota Malang menjadi destinasi wisata favorit bagi warga Jawa Timur.


content: Pendidikan tinggi lebih dari sekadar gelar sarjana. ACADEMICCOURSES menghubungkan pelajar dengan pendidik yang menyediakan kursus, tahun persiapan, program singkat, sertifikat, diploma, dan banyak lagi. ACADEMICCOURSES adalah bagian dari keluarga Keystone Academic Solutions dari situs web yang berpusat pada pelajar yang membantu pelajar dan institusi pendidikan tinggi saling bertemu online. Dipercayai oleh pelajar sejak 2002, ACADEMICCOURSES adalah gerbang multibahasa Anda ke pendidikan tinggi dan berkelanjutan yang dekat dengan rumah dan di seluruh dunia.


content: Selamat Datang di Website Belanja Batrisyia Herbal. Semua Produk yang Kami Jual adalah Asli dan Berkualitas


content:
Tidak ada orang yang ingin terlahir tidak sempurna, semua orang ingin terlahir secara sempurna dan juga dihormati. Begitupun kaum difabel yang memiliki beberapa kekurangan dalam tubuhnya, baik fisik maupun mental. Walaupun begitu, kaum difabel pun juga manusia yang berhak untuk dihargai, dihormati serta dipenuhi haknya.
Kaum difabel adalah setiap orang yang mempunyai kelainan fisik atau mental yang dapat menganggu dan menghambat pergerakannya dalam melakukan aktivitas secara normal. Dikutip dari Wikipedia, difabel adalah suatu keterbatasan yang dimiliki seseorang dikarenakan suatu kecelakaan atau bawaan dari lahir yang mengakibatkan orang ini memiliki keterbatasan dalam hal fisik maupun mental.
Di Indonesia, penyandang disabilitas memiliki beberapa hak yang tertera dalam Undang-Undang Nomor 8 Tahun 2016, yakni ada hak pendidikan, pekerjaan, kesehatan, mendapat kehidupan yang layak, hak berkomunikasi, bebas dari diskriminasi dan beberapa hak lain yg dimiliki kaum difabel sama seperti hak yang dimiliki oleh manusia normal. Tapi pada kenyataannya, masih banyak kaum difabel yang belum terpenuhi haknya. Misalnya di lingkungan masyarakat, kaum difabel masih belum bisa diterima oleh masyarakat di sekitarnya, mereka dikucilkan, tidak diperdulikan, dianggap sesuatu yang aneh, padahal mereka juga manusia. Dalam dunia pekerjaan juga begitu, banyak perusahaan yang enggan mempekerjakan penyandang disabilitas sebagai karyawan dianggap tidak mampu menjalankan tugasnya dan akan menjadi beban bagi perusahaan. Sebagai contoh, seperti dilansir dalam news.okezone.com "Kisah Para Penyandang Disabilitas di Depok : Sudah Ditolak Sebelum Melamar Kerja". Contoh lainnya, yaitu suatu perusahaan yang membuat persyaratan kerja yang masih memberatkan penyandang disabilitas dengan harus melampirkan surat keterangan sehat jasmani dan rohani. Bahkan syarat tersebut sering dicantumkan di nomor satu. Kondisi tersebut mencerminkan bahwa penyandang disabilitas masih dianggap sebagai orang sakit dan tidak sehat.
Di dunia pendidikan, pemerintah sudah mengeluarkan aturan mengenai sekolah inkluisi. Namun, pada kenyataannya masih ada sekolah yang enggan menerima para kaum difabel ini. Bahkan hingga membuat orang tua mereka dilanda ketakutan karena tidak jarang anak mereka menjadi bahan bullying di sekolah. Tapi ada beberapa orang tua yang akhirnya tetap menyekolahkan anak-anaknya si sekolah khusus karena masih takut melepas anaknya untuk berbaur dengan anak lainnya, apalagi ketika penyandang disabilitas ini seorang remaja dan anak-anak.
Dalam hal ini, pemerintah, masyarakat dan keluarga harus bersinergi dan berkerja sama agar terealisasikan tujuan undang-undang mengenai disabilitas ini. Dukungan dari keluarga sangat berpengaruh terhadap pengembangan kemampuan penyandang disabilitas. Masyarakat pun harus ikut memberikan dukungan moral kepada para kaum difabel dengan menghilangkan stigma-stigma negatif mengenai mereka dan juga tidak lagi mengesampingkan para kaum difabel ini. Sebab, bagaimanapun juga kaum difabel juga merupakan manusia yang harus dimanusiakan, bukan dicampakkan dan tidak dihormati.
Disabilitas bukan berarti menjadi hambatan untuk menjalani kehidupan. Penyandang disabilitas tidak berarti mereka tidak bisa melakukan apa-apa. Hilangkan pemikiran seperti itu di otak kita. Mereka sama seperti kita, hanya saja memiliki cara yang berbeda dalam melakukan suatu aktivitas yang tidak dapat mereka lakukan karena keterbatasannya. Sebab pada kenyataannya, penyandang disabilitas mempunyai banyak kreativitas dan prestasi di berbagai bidang walaupun dengan keterbatasan yang mereka miliki. Mari kita berusaha memahami para penyandang disabilitas sebagai dukungan bagi mereka untuk berkembang dan terlibat dalam kehidupan bermasyarakat.
Mulai sebuah petisi
Mulai sebuah petisi
Penggagas petisi ini bangun dan melakukan sesuatu. Apakah kamu ingin melakukan hal yang sama?
Mulai petisi
Tandai pelanggaran kebijakan
Selesaikan tanda tanganmu
0 telah menandatangani. Mari kita ke 100.
Tandatangani petisi ini
Tentang Change.org
Tentang kami
Dampak
Karir
Tim kami
Komunitas
Blog Kami
Pers
Bantuan
Pusat Bantuan
Panduan
Privasi
Kebijakan
Ikuti kami
Twitter
Facebook
DeutschEnglish (Australia)English (Canada)English (India)English (United Kingdom)English (United States)Español (Argentina)Español (España)Español (Latinoamérica)Françaisहिन्दीBahasa IndonesiaItaliano日本語Português (Brasil)РусскийภาษาไทยTürkçe
© 2020, Change.org, PBC
Perusahaan sosial (B corporation) tersertifikasi
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
DeutschEnglish (Australia)English (Canada)English (India)English (United Kingdom)English (United States)Español (Argentina)Español (España)Español (Latinoamérica)Françaisहिन्दीBahasa IndonesiaItaliano日本語Português (Brasil)РусскийภาษาไทยTürkçe


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Makeup artist (MUA) wisuda adalah sebuah profesi yang dapat membantu anda untuk bisa tampil berbeda dari keseharaian anda terutama ketika anda sedang menghadiri acara spesial…
Continue readingMUA Wisuda Terbaik di Bekasi Barat, Bekasi
MUA Terbaik di Bekasi Barat, Bekasi
MUA Terbaik di Bekasi Barat, Bekasi
Inilah MUA (makeup artist) terbaik di wilayah Bekasi Barat – Bekasi dan sekitarnya untuk Anda yang membutuhkan layanan makeup rias wajah profesional untuk acara pernikahan…


content:
Pabrikan asal Cina kabarnya tengah mengembangkan mesin motor berkapasitas besar. Saat ini mereka menuju ke ranah empat silinder. Salah satunya perusahaan Wuyi Weisenke Power Technology yang digadang membuat jantung mekanis bervolume 800 cc. Terobosan anyar ini merupakan upaya industri kendaraan roda dua Negeri Tirai Bambu untuk mengejar ketertinggalan dengan perusahaan Jepang, Eropa dan Amerika.
Setelah hampir dua puluh tahun hanya menggunakan mesin satu silinder dan twin paralel, pabrikan sepeda motor Cina akhirnya membuktikan kalau mereka juga dapat bergerak maju. Pihaknya mulai beroperasi dengan cara mandiri, yakni dengan menciptakan unit mesin sendiri. Tujuannya tentu untuk dijual ke beberapa perusahaan sepeda motor mana pun yang ingin menggunakannya.
Wuyi Weisenke Power Technology sebenarnya bukan perusahaan baru. Mereka sebelumnya sudah membangun mesin kembar paralel 400 cc yang digunakan oleh beberapa merek sepeda motor asal sana. Jika mengadopsi pendekatan dengan menawarkan mesin empat silinder anyar, tidak menutup kemungkinan beberapa company roda dua di luar Cina juga ingin memilikinya.
Seperti dilaporkan laman Visordown, Selasa (8/9/), tahun lalu, pabrikan dari Negeri Tirai Bambu itu diketahui telah mendaftarkan hak paten sepeda motor jenis cruiser. Disebut-sebut bermesin 700 cc empat silinder dan dinamai Benda BD700. Tujuannya satu, untuk menghapus citra lama yang selalu didasarkan dari desain pabrikan Honda, Yamaha dan Suzuki.
Baca Juga: Prototipe Aston Martin AMB 001 Masuk Tahap Uji Coba, Segera Diniagakan Akhir Tahun
Dan kini kabar proses pengembangan diketahui benar-benar berlanjut. Apalagi gambar paten yang sekarang tersebar menunjukkan sebuah mesin 800 cc empat silinder yang siap dicangkokkan ke motor sport. Menurut informasi yang tersiar, enjin itu disebut VSK800. Beberapa pengamat mengatakan kalau VSK adalah singkatan dari ‘Viselike’ (kuat). Di sisi lain, seperti mengisyaratkan nama dagang yang lebih kebarat-baratan untuk mesin.
Bentuknya sangat modern, dan tidak tampak seperti salinan dari mesin yang ada. Tapi beberapa elemen terlihat menyiratkan kalau terinspirasi dari Honda CB650 empat silinder. Tata letak dan posisi keseluruhan komponen, seperti pompa air sesuai dengan desain pabrikan Jepang. Begitu pula dengan pola baut di sekitar penutupnya dan braket pemasangan mesin juga terbilang mirip.
Mengadopsi injeksi bahan bakar, DOHC, empat silinder dan sepertinya memiliki bobot ringan. Seperti halnya paten dari produk apapun, saat ini belum ada penjelasan secara rinci terkait spesifikasi hingga detil kinerja mesin. Tapi setidaknya enjin itu bisa menghasilkan tenaga sampai 100 Hp. Dimensinya pun cukup rapi dan menunjukkan bahwa itu sangat cocok untuk motor sport atau buat naked bike.
Baca Juga: Inilah Tiga Opsi Skuter Klasik-Modern di Bawah Rp 40 juta
Hingga saat ini kita telah melihat betapa murahnya motor buatan Cina. Bahkan mereka mampu mengganggu pasar di segmen menengah ke bawah dengan berbagai merek. Pihaknya selalu menawarkan mesin berdasarkan komponen yang sama dengan pabrikan lain, tapi dengan harga jual yang sangat rendah. Meski sering dianggap sekali pakai, ada peningkatan kualitas yang mencolok dari beberapa merek sana dalam beberapa tahun terakhir.
Jika perusahaan motor Cina terus menggempur dengan trik ini, mereka dapat dengan mudah menjadi alternatif untuk menggoda konsumen. Terlebih lagi, kuda besi empat silinder di beberapa negara dijual sangat mahal. Maka hal ini bisa membuka celah pasar potensial yang dapat diisi dengan cepat oleh merek Tiongkok. (Bgx/Odi)


content:
Kota-kota yang ada di Indonesia masih banyak yang belum mampu memajukan daerahnya sendiri. Padahal kota-kota tersebut masing-masing memiliki sumber daya alam dan sumber daya manusia yang melimpah. Sumber daya manusia yang seharusnya dapat memanfaatkan dan mengelola sumber daya alam tersebut, tetapi tidak mengerti bagaimana caranya.
Undang-Undang Dasar 1945 menyatakan bahwa aparatur negara wajib dapat melayani dan memenuhi kebutuhan masyarakat untuk meningkatkan kesejahteraan. Pemerintah yang sebagai penyelenggara pemerintahan harus dapat mewujudkan apa yang diharapkan masyarakatnya, seperti pemerintahan yang transparan, efektif, efisien, dan akuntabel.
Di Indonesia banyak mengalami permasalahan yang kompleks, oknum-oknum pemerintah yang seharusnya menjadi panutan bagi rakyat tetapi malah banyak yang terjerat hukum. Penyelenggaraan pemerintahan saat ini masih sangat jauh dari yang diharapkan masyarakat. Muncullah konsep Good Governance untuk menjalani pelayanan publik yang dapat mewujudkan tata pemerintahan yang baik.
Dengan konsep ini, sektor pemerintahan, sektor swasta dan sektor masyarakat harus saling bekerja sama dalam mengelola sumber daya alam dan sumber daya manusia yang ada. Pemerintah juga perlu transparansi terhadap aspirasi-aspirasi masyarakatnya dalam membuat keputusan.
Baca Juga: Potret Transportasi Kota
Perkembangan konsep ini akan meningkat apabila pemerintah melakukan inovasi. Inovasi merupakan cara atau proses yang dilakukan pemerintah untuk adanya perubahan yang dapat dirasakan oleh masyarakat. Perubahan pada proses dalam menyelenggarakan pemerintahan akan dapat memajukan daerah tersebut.
Pemerintah melakukan inovasi dengan memperhatikan fenomena-fenomena yang terjadi dalam masyarakat, agar inovasi tersebut sesuai dengan apa yang dibutuhkan oleh masyarakat. Penyelenggaraan pemerintahan yang begitu-begitu saja tanpa adanya inovasi membuat daerah tersebut tidak mengalami kemajuan dan akan tertinggal dari daerah lain.
Setiap instansi pemerintah dapat melakukan pembaharuan atau perubahan dalam menyelenggarakan pemerintahan untuk mewujudkan Good Governance yang diatur pada Peraturan Pemerintah No. 38 Tahun 2017. Inovasi membutuhkan waktu yang cukup lama, agar menghasilkan perubahan yang maksimal.
Pemerintah yang menjalani suatu inovasi harus memiliki komunikasi yang baik dengan pemerintah yang baru, agar inovasi dapat terjalani dengan baik. Jika tidak, maka sia-sia saja inovasi yang telah dilakukan akan tidak berhasil. Dengan Peraturan Pemerintah tersebut, dimaksudkan dapat meningkatkan kinerja pemerintah dan mempercepat kesejahteraan masyarakat.
Inovasi ini juga didukung dengan adanya Undang-Undang No. 32 Tahun 2014 yang berbunyi : otonomi daerah merupakan hak, wewenang dan kewajiban daerah otonom untuk mengurus dan mengatur urusan pemerintahan daerahnya sendiri demi kepentingan masyarakatnya dan berpegang teguh pada peraturan perundang-undangan.
Inovasi juga wujud dari keberhasilan reformasi birokrasi. Semakin inovatif suatu daerah, maka perekonomian dan kesejahteraan masyarakat semakin maju dengan pesat. Inovasi ini bukan hanya untuk mengurangi penyelewengan dalam pemerintahan, tetapi inovasi adalah cara untuk menjadikan kepemerintahan lebih efisien dan efektif.
Pemerintah Kota Palembang melakukan inovasi-inovasi dalam penyelenggaraan pemerintah. Pemerintah membuat inovasi dalam pelayanan publik, seperti Smart Aspiration to Urban City (SMARTUC). Program ini dilakukan oleh dinas komunikasi dan informatika, upaya untuk menjadikan Palembang Kota Pintar.
Baca Juga: Estetika dalam Keseharian Kota
Informasi di Kota ini dapat dipantau melalui Command Center Lawang Jabo. Beberapa tempat sudah dipasang CCTV untuk memudahkan pemantauan. Command Center Lawang Jabo ini terdapat aplikasi, seperti E-puskesmas, E-lapor, dan E-kelurahan. Dari masing-masing aplikasi tersebut memiliki fungsi yang berbeda.
E-puskesmas dibuat agar dapat membatu masyarakat memantau puskesmas dan dapat mengetahui berbagai informasi yang bersangkutan dengan kesehatan. E-lapor dapat digunakan oleh masyarakat untuk menyampaikan aspirasinya kepada pemerintah kota Palembang. Sedangkan E-kelurahan, aplikasi yang membantu kelurahan memanajemen dokumen pelayanan publik.
Pelayanan Berbasis Teknologi Informasi dan Komunikasi yang dilakukan oleh Badan Kesatuan Bangsa dan Politik (Kesbangpol). Masyarakat dapat membuka website bankesbangpolpalembang.com. Pada website tersebut masyarakat dapat mendaftar secara online untuk mendapatkan perizinan. Pelayanan secara online ini dimaksudnya untuk menghindari terjadinya pungutan liar dan mempercepat pelayanan.
Pemerintah kota Palembang juga mengharapkan dengan diberlakukannya pelayanan berbasis teknologi informasi dan komunikasi ini dapat mewujudkan program smart city dan mewujudkan visi Palembang.
Sistem Informasi Pegawai Daerah Elektronik (e-SIPD) dan Sistem Akuntabilitas Kinerja Instansi Pemerintah secara elektronik (e-SAKIP). Dengan e-SIPD pegawai dapat mencatat realisasi pekerjaannya dan pegawai juga dapat mengakses data pribadi hingga mengurus kenaikan pangkat secara otomatis, sedangkan dengan e-SAKIP perencanaan kinerja, pengukuran kinerja, pelaporan kinerja sampai evaluasi kinerja tersusun pada satu sistem. Sistem ini dibuat untuk dapat membuat kinerja para pegawai menjadi lebih baik dan disiplin.
Dengan inovasi-inovasi yang dilakukan oleh pemerintah Kota Palembang membuat harapan terjadinya perubahan dalam kehidupan masyarakatnya. Good Governance dapat tercipta dengan dilakukannya pembenahan pada sumber daya manusia, seperti kinerja para pegawai dan inovatif sebagai pelaku Good Governance.
Pemerintah sudah berhasil dalam membuat inovasi untuk sumber daya manusia yaitu dengan membuat sistem e-SIPD dan e-SAKIP yang dapat memantau kinerja para pegawai. Dengan inovasi-inovasi tersebut dapat menjadikan Kota Palembang sebagai kota yang paling berkembang.
Baca Juga: Yang Belum Hilang dari Bus Antarkota
Palembang dinilai sebagai kota yang mampu melakukan inovasi dalam pembangunan, strategi, potensi dan terobosan. Pembangunan yang dimaksud adalah pelayanan terhadap masyarakat yang lebih baik, contohnya mempermudah perizinan. Pemerintah Kota Palembang juga berhasil mewujudkan Good Governance di Palembang melalui inovasi SMARTUC yang mempermudah masyarakat mendapatkan informasi kesehatan, mendapatkan pelayanan yang tidak bertele-tele dan masyarakat juga dapat menyalurkan aspirasinya secara langsung.
Kerja sama antara pemerintah dengan masyarakat menjadi salah satu cara terwujudnya Good Governance. Dengan inovasi yang dilakukan pemerintah berhasil mewujudkan penyelenggaraan pemerintahan yang yang transparan,efisien,efektif dan akuntabel.


content:
Tentangsinopsis.com – Sinopsis Tale of the Nine Tailed Episode 1 Part 1, Untuk membaca daftar lengkap selengkapnya di tulisan yang ini.
foto: VIU
Pada bukit rubah tahun 1999, Nam ji ah bersama kedua orang tuanya perjalanan pulang. Ibunya memberikan kotak music kepadanya untuk hadiah ulang tahunnya.
foto: VIU
foto: VIU
Tak lama kemudian, lampu jalan mati dan mobil yang mereka tumpangi menabrak sehingga oleng dan terbalik. Ji ah menangis melihat ibu dan ayahnya yang sudah berlumuran darah.
Jiah melihat kaki seseorang sehingga ia berteriak meminta tolong. Namun, orang itu justru kedua orangtuanya sehingga ia menjerit ketakutan.
Ji ah terbangun dari mimpi buruk yang tadi dan langsung memeluk kedua orangtua dan mengatakan jika ia sangat mencintai mereka. ketika ia hendak bermain kotak music yang diberikan ibunya, ia melihat ada bercak darah disana dan di pakaiannya.
foto: VIU
Ji ah mendekati ibunya dan meminta cemilan kacang kenari. Ibunya pun langsung mencarikan di lemari dapurnya. Ji ah mengambil pisau dapur dan memberitahu jika yang ada dihadapannya ini bukanlah ibunya karena ji ah memiliki alergi terhadap kenari. Ibunya berusaha menjelaskan kelalaiannya.
Namun, ji ah tidak bisa terbohongi sehingga ia kabur masuk ke kamarnya dan mengunci serta menutup pintu agar kedua orangtua yang palsu ini tidak bisa masuk.
foto: VIU
foto: VIU
Ketika ia sedang menangis di pojok kamarnya, lee yeon datang dan langsung menatapnya untuk menghapus ingatannya. Dan tiba-tiba ji ah ada di sebelah mobil dimana kecelakaan keluarganya. Polisi pun menghampiri jiah yang selamat dan mereka kehilangan keberadaan kedua orang tuanya.
foto: VIU
Dua puluh tahun kemudian. Yeon terbangun karena alarm yang disetelnya untuk menghadiri pernikahan. Ia bersiap-siap dan langsung pergi ke gedung pernikahan. Semua orang merasa kesal karena hujan turun. Yeon hanya mengatakan jika hujan turun karena seekor rubah akan menikah.
Jiah dan produsernya datang ke aula pernikahan untuk menghadiri pernikahan temannya.
foto: VIU
foto: VIU
Yeon datang ke ruang mempelai wanita dan menyapanya. Mempelai wanita langsung meminta semua orang yang ada disana untuk keluar. Yeon mengingatkan mempelai wanita itu untuk sadar diri jika dirinya ini adalah seekor rubah dan tidak akan bisa berakhir bahagia karena hari ini yeon harus membunuhnya.
Rubah betina itu langsung mengeluarkan cakarnya dan berkelahi dengan yeon. Mempelai wanita itu kabur dan menuju hall pernikahannya untuk meminta pertolongan.
foto: VIU
foto: VIU
Namun, yeon mendatangi. Rubah itu meminta yeon untuk membiarkan dirinya untuk menikah karena yeon sendiri pasti tahu karena ia juga pernah mencintai seseorang. namun, yeon menusuk rubah itu. Rubah itu meminta agar yeon menghapus ingatan mempelai laki-laki tentang dirinya.
Ji ah yang baru saja dari gedung sebelah dikejutkan temannya yang memberitahu jika gedung sebelah mempelai wanitanya kabur sehingga dibatalkan.
foto: VIU
Ketika yeon keluar bersama tamu undangan lainnya, ji ah merasa tidak asing dengannya tetapi ia tidak mengingatnya.
foto: VIU
Jiah mendatangi hall pernikahan yang dibatalkan. Ia melihat keanehan karena gaun mempelai wanita itu tertinggal tengah hall. Ia juga melihat bercak serta rambut disana. Jiah pun meminta tim forensic untuk mencari tahu apa yang ditemukannya.
foto: VIU
Shin joo memberitahu jika itu adalah rambut rubah merah. Ji ah merasa curiga karena tidak mungkin seekor rubah ada di gedung pernikahan. Setelah jiah keluar, shin joo langsung menelpon yeon tetapi tidak diangkat.
Yeon duduk di dekat sungai sembari melihat sekeliling dan teringat ucapan rubah merah yang ia baru saja bunuh.
foto: VIU
Tiba-tiba ada seorang anak perempuan yang menangis karena balon miliknya yang terbang. Yeon mengangkat tangannya dan balon itu kembali ke tangannya sehingga ia memberikan balon itu kepada anak perempuan yang menangis itu.
foto: VIU
Tanpa diketahuinya, seorang anak kecil laki-laki melihatnya dan langsung menghampirinya. ia menanyai yeon siapa yang sebenarnya yeon. Yeon menjawab jika ia adalah seekor rubah ekor Sembilan yang harus menemukan cinta pertamanya karena rubah hanya bisa mencintai satu kali saja.
Saat anak itu meminta berteman dengannya, yeon menolaknya karena manusia lebih cepat mati sehingga ia tidak ingin menjalankan persahabatan.
foto: VIU
foto: VIU
Yeon datang menuju gedung pengurusan (Imigrasi) akhirat. Ia menyapa seorang ibu yang sedang mengetik. Ia mengeluhkan tentang pekerjaan yang dilakukannya.
Namun, ibu itu langsung mengeluarkan surat perjanjian yang dibuat yeon untuk melindungi wanita yang dicintainya dan mengeluarkan api di tangannya. Yeon pun langsung memintanya untuk melupakan apa yang baru ia ucapkan. Kemudian ia bergegas pergi.
foto: VIU
Yeon menerima telepon dari shin joo yang memberitahukan jika sesorang mencurigai perbuatannya di hall pernikahan.
foto: VIU
Ji ah menemui informan. Lee rang berpura-pura sebagai orang yang aneh. Ia menjelaskan jika ia tahu orang yang ada dibalik payung merah foto yang ditunjukkan jiah. Jiah bertanya apa pekerjaan informan yang ditemuinya ini. Lee rang menjawab jika ia hendak tes cpns.
foto: VIU
Mendengar jawaban itu, ji ah bangun dan hendak meninggalkannya. Jiah memberitahu jika ia tidak ingin bermain-main karena ia tahu sepatu yang dikenakan informan itu sangat mahal sehingga tidak mungkin seorang yang hendak mengikuti tes cpns itu memakainya.
Lee rang pun memberitahu jika ji ah akan menemukan orang yang di balik payung itu di halte bus bukit rubah.
foto: VIU
foto: VIU
Lee rang pun bergegas pergi dan masuk ke mobilnya yang sudah ditunggu oleh Yoori. Lee rang memberitahu jika ia melakukan kesalahan menggunakan sepatu tetapi ia tersenyum karena ia menyukai ji ah dan ingin memakannya.


content: Email atau Nama Pengguna Anda dapat masuk dengan menggunakan kredensial Zumba® Anda. Email atau nama pengguna diperlukan.