content:
Malam itu rasanya sedih sekali :(. Baru saja, saya terpancing dengan kerewelan Ganesh dan memarahinya. Sampai akhirnya dia menangis, dan saya semakin terpancing hingga mencubitnya dan dia berteriak, “Sakit…”. Kemudian setelah itu, saya lihat jelas, air matanya bercucuran… betapa sakit hatinya dia, mama yang dicintainya, memarahinya dan kemudian mencubitnya! Di matanya terlihat jelas bagaimana hatinya hancur, dan semua itu pun serta-merta membuat hati saya pun hancur, “Kenapa harus se-ekstrim itu reaksinya? Harusnya aku bersabar, dia kan hanya seorang anak kecil, dia bahkan tidak berniat membuatmu susah, sedih atau marah seperti tadi…” Tapi semuanya sudah terlanjur… Dan saat akhirnya dia tertidur, memandangnya, membuat penyesalan itu semakin membuncah, “Maafkan Mama Nak…”
***
Secara psikologis, 'marah' (anger) didefinisikan sebagai emosi yang ditandai dengan sikap antagonis kepada seseorang atau sesuatu yang mengganggu kita. Sesungguhnya marah sendiri, bukan sesuatu yang selalu negatif, hanya saja emosi marah yang berlebihan atau terlalu kuat memang akan relatif berdampak negatif, karena membuat kita kesulitan berpikir secara logis dan berpengaruh pada kondisi fisik kita; misalnya detak jantung semakin kencang1.
Nah, karena definisi di atas, menurut saya marah pada anak sendiri dapat dibedakan menjadi dua macam; pertama adalah marah dengan intensitas yang wajar berisikan pesan ketegasan dan kedua adalah marah dengan intensitas yang berlebihan yang berisikan pesan emosional, kebencian dan ketidakpedulian pada perasaan anak. (Seramnya marah yang kedua ini ya x_x). Marah dalam intensitas yang wajar sebagai wujud reaksi tegas mungkin ada kalanya diperlukan dalam proses mendidik anak, karena lebih banyak melibatkan logika dan sangat minimal melibatkan aspek emosi. Dengan demikian, diharapkan akan membuat anak menyadari perilakunya yang tidak baik, namun tidak sampai membuatnya kecewa dan sedih. Sedangkan marah yang berlebihan sehingga mengurangi kemampuan kita berpikir secara logis, sebisa mungkin harus dihindari. Karena rawan membawa kita pada tindakan yang cenderung tidak terkendali dan ekstrim, dengan demikian dapat menyakiti perasaan anak.
Dalam dunia ideal, ‘marah’ dalam bentuk apapun mungkin adalah sesuatu yang salah. Idealnya, kita harus bisa menggunakan cara yang lembut untuk menghadapi perilaku anak kita. Tapi, saya pribadi beranggapan jika marah sebagai wujud reaksi tegas yang tidak disertai dengan emosi dan tindakan yang menyakiti perasaan anak adalah hal yang ada kalanya diperlukan. Menyakiti disini, misalnya kata-kata kasar yang merendahkan (kasar secara verbal) atau tindakan fisik. Sedangkan marah sebagai pelampiasan emosi yang berlebihan, jelas memang harus dihindari, karena tidak ada dampak positif bagi kedua belah pihak, baik anak maupun orang-tua hanya akan mengalami perasaan negatif.
Namun, kenyataannya setiap orang, termasuk juga seorang ibu hanyalah manusia biasa, kadang ada situasi tertentu yang membuatnya tidak bisa mengendalikan emosinya; kelelahan, stress atau Pre-Menstrual Syndrome (PMS) misalnya. Dan karena itu saya yakin, sebagaimana kurva normal, sebagian besar ibu di dunia ada dalam kategori, kadang-kadang marah karena kondisi-kondisi tertentu seperti ini. Sedangkan ibu yang bisa benar-benar sabar, sehingga tidak pernah marah dan juga sebaliknya ibu-ibu yang selalu berbuat kasar (secara verbal atau fisik) pada anaknya sama-sama hanya dalam jumlah yang sedikit.
Kenyataan bahwa kadang-kadang tidak bisa mengendalikan emosi dan marah kepada anak adalah hal yang manusiawi mungkin bisa mengurangi rasa bersalah kita. Namun, kabar buruknya bahwa meskipun demikian, marah sebagai pelampiasan emosi (terutama dengan intensitas yang berlebihan) tetap memiliki efek negatif pada anak. Dimana intensitas atau seberapa buruk efek negatif ini tergantung juga pada kepribadian anak.
‘Dimarahi’ bisa ditanggapi berbeda bagi setiap anak; ada anak yang mewujudkan rasa sedih dan kecewanya dalam bentuk stress atau bahkan frustrasi, ada juga yang mewujudkannya sebaga tindakan defensif dan pemberontakan; yang tentunya keduanya adalah sesuatu yang negatif. Menurut pengalaman saya sendiri sebagai anak dengan karakteristik melankolis, ‘marah’-nya Bapak atau Ibu atau orang lain di sekitar saya menimbulkan reaksi lanjutan stress dan frustrasi. Saat masih kecil, setiap kali dimarahi, pasti hari berikutnya saya akan demam (sepertinya karena frustrasi yang berdampak kepada fisik) :D. Sedangkan setelah lebih dewasa, meskipun reaksi saya tidak lagi seekstrim itu, rasa sedih yang mendalam dan tidak terima dengan perlakuan itu masih tetap ada. Dan mungkin karena itulah, saya selalu merasa sangat-sangat bersalah setiap kali kelepasan memarahi Ganesh, karena bagi saya dimarahi orang-tua itu sangat-sangat menyakitkan ‘_’.
Ah, tapi itu kan saya, sepertinya Ganesh tidak se-melankolis saya deh :D. But still, yang namanya marah itu dampaknya tidak baik pada anak kan… jadi memang harus diminimalkan seminimal mungkin!
***
Dulu, semasa masih anak-anak, saya berpikir bahwa Bapak atau Ibu marah itu ya karena mereka tidak mau mengerti perasaan anak. Tapi, setelah dewasa dan lebih matang, saya baru sadar bahwa orang ‘jahat’ pun tidak serta merta menjadi ‘jahat’ (mengutip kata-kata Dave Pelzer). Pasti ada suatu peristiwa, bahkan sejarah yang melatarbelakangi seseorang melakukan tindakannya sekarang. Ada orang-orang yang memang memiliki riwayat hidup yang menciptakannya menjadi seseorang yang ‘pemarah’ atau ‘kurang pengertian’. Ada juga, situasi jangka pendek yang membuatnya seseorang yang biasanya lembut menjadi mudah ‘marah’; kelelahan atau stress itu tadi misalnya.
Untuk permasalahan yang sudah menyangkut kepribadian dan sulit diatasi sendiri, mungkin kita perlu berkonsultasi dengan orang yang lebih ahli (psikolog). Tapi tentunya dengan kesadaran bahwa, perubahan itu hanya mungkin terjadi dengan niat dan kuasa kita, sementara psikolog hanya memfasilitasi saja. Sedangkan untuk masalah yang masih dalam kategori normal dan bisa dikendalikan, kadang kita hanya perlu melakukan beberapa trik untuk me-manage emosi supaya tidak sampai membawa dampak (yang terlalu) buruk pada orang di sekitar kita. Dan berikut adalah cara yang menurut pengalaman saya bisa dilakukan:
Niat dan motivasi! Niat itu penting, karena hal ini adalah proses yang berlangsung terus-menerus, me-maintain emosi adalah proses yang berkelanjutan bukan. Karena itu, untuk mendapatkan motivasi yang kuat, kita perlu menyadari sepenuhnya dampak dari amarah pada anak-anak; betapa itu akan membuatnya sedih dan kecewa serta dapat berdampak buruk bagi aspek psikologisnya. Sehingga, dengan demikian, kita pun akan merasakan urgensi yang kuat untuk menghindari tindakan marah-marah sebagai pelampiasan emosi pada anak ini.
Kenali diri sendiri! Apa sih yang kita rasakan? Mengapa kita merasakannya? Apa saja yang membuat kita sedih, marah, dan sebangsanya? Hal ini penting diketahui agar kita bisa memahami diri kita sendiri, sehingga bisa menyadari kondisi-kondisi yang memojokkan kita untuk bereaksi secara emosional dan mengarah pada tindakan negatif. Dengan menyadari hal-hal yang membuat kita ‘naik darah’ dan juga tanda-tanda emosi marah dalam diri kita sendiri sedini mungkin (meskipun hanya hitungan detik), bisa mengubah tindakan yang akan kita lakukan kemudian.
Selesaikan masalah dalam diri kita! Semua pasti merasakan hal yang sama, bahwa kondisi stress dan tertekan akan membuat kita lebih emosional atau mudah marah. Karena itu, sebisa mungkin, kita harus berusaha menyelesaikan masalah-masalah yang membuat stress tersebut; misalnya masalah pekerjaan atau hubungan sosial dengan lingkungan kita. Cara menyelesaikannya tidak melulu dengan menyelesaikan si akar permasalahan; misalnya kita sedang dibuat kesal oleh perilaku teman kerja, maka diselesaikan dengan membicarakan masalah ini pada si teman. Tapi bisa juga dengan berusaha berdamai dengan perasaan kita sendiri, dengan memberikan pengertian pada ‘hati’ kita, bahwa manusia memang diciptakan dengan beragam karakter, sehingga kita tidak perlu menganggapnya terlalu serius.
Relaksasi! Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meringankan stress maupun emosi marah yang kita rasakan adalah dengan relaksasi. Dan yang paling mudah dan dapat dilakukan dengan cepat adalah dengan mengatur napas (seperti pada video Sesame Street di bawah ini), yaitu menarik napas panjang dan menghembuskannya yang bisa dikombinasikan dengan sugesti-sugesti positif, misalnya dengan berkata pada diri sendiri, “Sabar… sabar…” atau berucap “Astaghfirullah…” (bagi seorang muslim).
Menghindar! Jika menyadari adanya emosi marah dalam diri kita dan sekiranya kita takut akan melakukan tindakan-tindakan yang merugikan, ada baiknya kita menghindar beberapa saat, misalnya berpindah ke ruangan lain. Sehingga kita memiliki waktu sendirian untuk meredakan emosi marah yang siap meledak, misalnya dengan menarik napas panjang seperti pada poin 4. Selanjutnya, setelah mampu mengendalikan emosi, baru kembali berinteraksi dengan orang lain.
Maaf… Sebaiknya, kita memang tidak marah dan menyakiti hati anak kita. Namun, jika terlanjur melakukannya, meskipun kata ‘maaf’ tidak selalu bisa mengobati luka yang terlanjur dibuat, tapi setidaknya kata itu bisa mengurangi rasa sakit yang kita timbulkan. Setidaknya, dengan kata itu, anak akan mengerti bahwa perasaannya adalah hal yang penting bagi kita, dan saat tindakan kita menyakitinya, kita pun merasakan penyesalan. Sehingga rasa sedih dan kecewa pada anak tidak berlarut-larut menjadi perasaan bahwa dia tidak disayangi dan dimengerti.
***
Memandang mata Ganesh yang menangis sore itu, seketika membuat saya ikut menangis dan memeluknya. “Maafin Mama Anesh… Mama seharusnya tidak marah dan mencubit Anesh…” Ganesh pun dengan tangis yang mulai mereda berkata, “Kenapa Mama marah?” Saya pun menjawab, “Mama kecapekan, jadi gampang marah sama Ganesh… Ganesh ga nakal kok, Mama yang nakal, harusnya kita ga boleh cubit orang seperti itu… Maafin mama ya Anesh…” Dan dengan polosnya Ganesh berkata, “Iya…” sambil memeluk saya. Benar-benar ketulusan yang menampar hati saya, anak itu sama sekali tidak bermaksud menyakiti saya. Dia hanya ingin bermain dan menggoda saya, dia melakukannya karena menyayangi saya dan ingin mendapatkan perhatian saya. Saya harusnya lebih mengerti perasaannya dan lebih bersabar. Sebuah momen yang mengingatkan, betapa saya harus pandai-pandai mengelola emosi saya, sehingga tidak sampai menjadikan anak polos itu sebagai pelampiasan. Dan itu adalah alasan mengapa saya membuat tulisan ini. Untuk mengingatkan diri saya sendiri…
With Love,
Nian Astiningrum
-end-
Referensi:
American Psychological Association. (_____). Anger. http://apa.org/topics/anger/index.aspx. Diakses tanggal 16 Desember 2014.
Label: Psikologi
12 comments :
Ophi Ziadah December 16, 2014 at 3:17 PM
huwaaaa...belakangan intensitas marah sy sm krucils rasanya makin meningkat mak...meski akhirnya selalu sy lalu menangis dan menyesal. walopun kemudian kemarahan berganti tawa dan ceria, tp lumayan mengganggu juga acara marah2an ini. hiksss saya terganggu bgt dan suka hopeless....hikss
TFS mak
ReplyDelete
Replies
Nian Astiningrum December 17, 2014 at 8:47 AM
Iya.. kadang meskipun setelah kita tidak lagi dikuasai emosi dan akal sehat sudah kembali, rasa bersalah itu selalu datang.. dan kadang meskipun sudah meminta maaf, kita sendiri belum bisa memaafkan diri sendiri '_'
Rasanya kok tega banget ya kita ping pong perasaan anak, padahal nyatanya dia masih begitu polos dan niat bikin kita marah sama sekali ga ada..
Tapi tenang mbak, ini hal yang manusiawi, kita pasti bisa meminimalkannya.. semangat ;)
Delete
Replies
Reply
Reply
Nathalia DP December 16, 2014 at 4:05 PM
saya klo udah ga tahan bgt, pakain jurus yg no 5 mak...
ReplyDelete
Replies
Nian Astiningrum December 17, 2014 at 9:04 AM
Iya.. kalo sedetik akal sehat masih bertahan, daripada kelepasan, mendingan menghindar dulu.. baru setelah agak lega, kita temuin lagi anak kita..
Sebisa mungkin jangan sampai dia jadi pelampiasan emosi kita..
Delete
Replies
Reply
Reply
Ardiba Sefrienda December 16, 2014 at 7:15 PM
Sepakat bahwa pasti ada penyebab menjadi 'jahat', termasuk suka marah2. Aku sih biasanya Istigfar n menghindar kl udah mulai memuncak amarahnya. Kalau lagi capek or ngantuk, wih gampang banget kesulut emosi
ReplyDelete
Replies
Nian Astiningrum December 17, 2014 at 9:05 AM
Betul.. betul..
Kadang kalo udah ngantuk dan leyeh-leyeh.. udah pesen aja sama Ganesh, "Ganesh Mama ngantuk, nanti kalo Mama marah-marah tolong diingetin ya.. Jangan marah-marah Mama! Gitu"
Delete
Replies
Reply
Reply
Leyla Hana December 16, 2014 at 8:55 PM
Makasih tips-tipsnya Mak... saya jg gampang tersulut emosinya nih, hiks..
ReplyDelete
Replies
Nian Astiningrum December 17, 2014 at 9:07 AM
Sama-sama Mak.. yah, manusiawi kok, yang penting kita berusaha.. insyaallah bisa meminimalkan.. semangat ;)
Delete
Replies
Reply
Reply
Oci YM December 17, 2014 at 12:02 AM
Waaaah... penting inih buat saya yang lumayan gampang tersulut emosinya :D
ReplyDelete
Replies
Nian Astiningrum December 17, 2014 at 9:08 AM
Toss,
Kalo udah capek, ngantuk.. gampang banget kesel..
Sama-sama berusaha Mak.. insyaallah bisa!
Jangan sampai anak kita jadi sasaran emosi kita.. emaknya yang sangat dia sayang ini ;)
Delete
Replies
Reply
Reply
Vanisa Desfriani December 18, 2014 at 9:48 AM
Suka bt kalo mama marah.. tapi kita pun harus memahaminya..
ReplyDelete
Replies
Nian Astiningrum December 18, 2014 at 2:02 PM
Sama Vanisa.. saya juga sebal kalau dimarahin bapak atau ibu saya..
Bahkan, saya sampai berpikir kalau mereka ini kurang memahami saya, saya jadi pelampiasan permasalahan mereka.. bla-bla-bla..
Tapi, seiring bertambahnya kedewasaan, rasanya tidak ada gunanya terus menyalahkan..
Mencoba memahami dan melihat dari sisi mereka terasa lebih melegakan..
Ingat, pasti ada penyebab seseorang menjadi pribadi yang seperti apapun ;)
Delete
Replies
Reply
Reply
Add comment
Load more...
Hai! Terima-kasih sudah membaca..
Silakan tinggalkan komentar atau pertanyaan disini atau silakan DM IG @nianastiningrum for fastest response ya ;)
Subscribe to: Post Comments ( Atom )
Welcome to my blog!
Disini saya banyak menulis tentang psikologi, parenting, lifestyle, and everything in between [more]
Jangan lupa follow akun instagram dan subscribe youtube channel saya di bawah ya.. I'm pretty good in singing too ;)


content:
Nurulku.com – Susu penggemuk badan bisa digunakan sebagai solusi orang-orang untuk menciptakan bentuk tubuh yang ideal bagi mereka. Untuk kebanyakan orang, memiliki bentuk tubuh yang kurang ideal bisa menjadi masalah serius dan yang pasti akan menurunkan tingkat kepercayaan diri. Beberapa merek susu yang akan diuraikan bisa terbilang sebagai solusi penggemuk badan super cepat.
Terdapat berbagai jenis susu penggemuk badan di apotik yang bisa dengan mudah Anda jumpai. Berikut adalah beberapa susu yang bisa menjadi rekomendasi untuk menggemukkan badan.
Rekomendasi Merk Susu Penambah Berat Badan
15 Nama Susu Penggemuk Badan untuk Bikin Gemuk dan Harganya
Perlu diperhatikan! Anda harus bisa memilih merk susu penggemuk badan mana yang cocok untuk kondisi badan Anda saat ini.
Appeton Weight Gain Susu Penambah Berat Badan Remaja
Membutuhkan banyak kandungan protein untuk membentuk tubuh? konsumsilah susu appeton secara rutin. Produk ini biasanya dijual dengan harga Rp 600.000.
Susu Dancow Full Cream Enriched Untuk Meningkatkan Berat Badan
Bagi Anda orang dewasa bisa memanfaatkan susu ini dalam melengkapi kebutuhan tubuh Anda dan bisa membantu proses penggemukan. Biasanya susu ini dijual dengan harga Rp 40.000.
Nestle Nutren Optimum Susu Penggemuk Badan Yang Ampuh
Nestle Nutren Optimum bisa dimanfaatkan untuk menambah berat badan. Selain itu susu nestle juga bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh dan dapat membantu proses pemulihan tubuh.
Untuk harga produk ini adalah Rp 125.000/buah.
L-Men Gain Mass “Krempeng Mana Keren…”
Produk ini diklaim sebagai susu yang dapat menambah berat badan dengan cepat jika dibarengi olahraga yang cukup. Kandungan yang terdapat dalam L-Men Gain Mass adalah protein yang tinggi dan L-Lysine sehingga bisa menambah nafsu makan Anda. Bagi anda yang ingin membawa susu ini pulang, sebaiknya siapkan uang sebesar Rp 125.000/buah.
Susu Formula Penambah Berat Badan: Whey Protein
Susu ini mengandung 83% protein yang sangat membantu untuk menambah berat badan.
Susu ini juga dapat meningkatkan massa otot dan dapat mencegah penyusutan massa otot. Serta menjaga bentuk tubuh proporsional Anda. Menurut beberapa sumber, harga susu ini adalah Rp 186.000/500 gram.
Herbalife Nutritional Shake Mix Vitamin Penambah Berat Badan
Herbalife Nutritional Shake Mix bisa membantu meningkatkan berat badan seseorang. Untuk anda yang ingin membawanya pulang, sebaiknya siapkan uang sebesar Rp 228.000/buah.
Ensure Vanilla Pelengkap Nutrisi Untuk Tubuh
Kurangnya asupan gizi dan nutrisi tentunya akan menghambat pertumbuhan tubuh. Namun tak perlu khawatir, karena dengan ensure vanilla masalah tersebut tidak akan menganggu anda. Untuk anda yang ingin membeli produk ini, sebaiknya siapkan uang sebesar Rp 128.000/400gram.
ISO Sensation 93 Merek Susu Penggemuk Badan
Susu yang terkenal memiliki harga mahal ini, rupanya memberikan manfaat yang beragam untuk tubuh. Salah satunya, untuk menggemukan banda. Namun, untuk anda yang ingin membelinya, sebaiknya siapkan dompet anda. Karena anda harus merogoh kocek sebesar Rp 1.280.000/6kg.
Met-RX Xtreme Size Up Susu Formula Berprotein Tinggi
Met-RX Xtreme Size Up merupakan susu dengan kapasitas protein yang tinggi. Nutrisi tersebut bisa membantu membuat tekstur otot menjadi lebih kuat. Harga berkisar Rp 600.000/7kg.
Baca: 13 Susu Penambah Berat Badan Anak untuk menambah Berat Badan Anak
Weight Gainer 1850 Penambah Masa Otot
Harga produk weight gainer 1850 ini adalah Rp 890.000/3 kg. Walaupun memiliki harga yang mahal, susu ini memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Salah satunya, untuk meningkatkan berat badan secara efektif.
Pediasure Complete Triplesure Susu Penambah Berat Badan Anak
Kandungan yang terdapat dalam susu ini seperti protein, lemak, dan karbohidrat. Dan semua kandungan tersebut, berguna untuk menggemuka badan. Untuk susu ini bisa anda bawa pulang dengan harga Rp 140.000/ 400 gram.
Enfagrow A+4 Penggemuk Badan Untuk Anak
Selain bisa membantu menggemukkan susu ini juga bisa meningkatkan kecerdasan anak. Dengan kandungan protein yang cukup tinggi bisa membantu proses penggemukan. Untuk harga yang tergolong mahal ini adalah Rp 480.000/1.8kg.
Nutrilon Royal Pronuta +4 Merk Susu Formula Bayi Yang Bikin Gemuk
Nutrilon Royal Pronuta +4 sangat baik untuk dikonsumsi anak pada usia 1-6 tahun. Siapkanlah uang sebesar Rp 150.000/800gr. Dan anda dapat membawa pulang susu dan membuat anak berbadan gemuk.
Lactogen 3 Gold Susu Lengkap Nutrisi
Kandungan yang dimilikki Lactogen meliputi 12 vitamin dan 7 mineral yang dapat membantu melengkapi gizi anak. Kandungan tersebut dapat membantu pertumbuhan anak sehingga anak memiliki badan yang proporsional. Bagi anda yang ingin membelinya, siapkanlah uang sebesar 88.500/750gr.
Weight Gain Child, Susu Dengan Protein Tinggi
Meskipun diperuntukkan bagi anak kecil, kandungan terdebut bisa dimanfaatkan sebagai susu untuk menggemukan badan orang dewasa. Namun untuk membelinya, anda harus merogoh kocek dalam, yaitu Rp 560.000/900gr.
Itulah Beberapa Susu Penggemuk Badan yang bisa menjadi rekomendasi Anda dalam meningkatkan masa tubuh. Di samping itu, juga dapat membantu untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh. sehingga badan tetap dalam kondisi prima dan bugar untuk menjalankan aktivitas.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

label: id


content:
Sebuah Doctor of Philosophy adalah gelar akademis yang membutuhkan sekitar empat tahun studi ekstensif dan penelitian untuk mendapatkan. Menerima PhD adalah tujuan pendidikan yang banyak siswa berusaha untuk, seperti mendapatkan gelar ini dapat membantu mereka menemukan karir yang menyelesaikan tujuan pribadi dan profesional mereka. Powering banyak tentang bagaimana kita hidup, bekerja dan bermai… Baca selengkapnya
Sebuah Doctor of Philosophy adalah gelar akademis yang membutuhkan sekitar empat tahun studi ekstensif dan penelitian untuk mendapatkan. Menerima PhD adalah tujuan pendidikan yang banyak siswa berusaha untuk, seperti mendapatkan gelar ini dapat membantu mereka menemukan karir yang menyelesaikan tujuan pribadi dan profesional mereka.
Powering banyak tentang bagaimana kita hidup, bekerja dan bermain, teknologi digital termasuk berbagai macam alat dan platform. Seorang profesional teknologi digital biasanya mengkhususkan diri dalam satu atau beberapa daerah. Desain, pengembangan, programing dan implementasi poin umum dari fokus.
Sementara program pembelajaran jarak jauh memiliki tanggal jatuh tempo yang harus dipenuhi, ada kesepakatan yang luar biasa kepatuhan untuk ketika Anda dapat melakukan tugas ketika belajar di kejauhan. Dengan pilihan online, Anda bisa keluar dari kelompok diskusi yang diperlukan untuk kembali bekerja dan kemudian bergabung setelah bekerja jika diperlukan. Program pembelajaran jarak jauh dapat diambil di tempat apa pun yang Anda memiliki akses internet. Anda bahkan dapat menyelesaikan kelas dari ruang internet di setiap hotel di seluruh dunia jika Anda butuh liburan.
Program Doktoral Online di Teknologi Pendidikan
Opsi lain dalam bidang studi ini:
MA | Pascasarjana-S2 | Diploma
Baca Lebih Sedikit
Bidang studi yang terkait
arrow_drop_up arrow_drop_down
Sistem Pembelajaran (1) arrow_forward
Opsi lain dalam bidang studi ini:
MA | Pascasarjana-S2 | Diploma
1 Hasil dalam Teknologi Pendidikan, belajar jarak jauh
format_list_bulleted Filter
Urut berdasarkan:
Populer Terbaru Judul
Populer
Terbaru
Judul
Ed. D Pendidikan Pedesaan, Pengajaran dan Pembelajaran
Unggulan
Baca terus
University of West Alabama Online
Livingston , Amerika Serikat
Dapatkan gelar Anda yang lebih tinggi untuk melayani siswa dengan sebaik-baiknya dalam sistem sekolah pedesaan melalui Doktor Pendidikan dalam Pendidikan Pedesaan dari Univers ... +
Unggulan
Dapatkan gelar Anda yang lebih tinggi untuk melayani siswa dengan sebaik-baiknya dalam sistem sekolah pedesaan melalui Doktor Pendidikan dalam Pendidikan Pedesaan dari University of West Alabama. Gelar online penuh pertama dari jenisnya, Anda akan siap untuk mengidentifikasi solusi nyata untuk tantangan pendidikan pedesaan saat Anda mengerjakan disertasi Anda. -
Baca lebih lanjut di Indonesia
PhD
Purnawaktu
Paruh waktu
3 - 4 tahun
Inggris
Online
Baca terus
TIPS! Jika Anda mewakili sekola dan ingin menambahkan program Anda ke daftar kami, Hubungi kami di sini

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Halo hai.. Bagaimana kabarnya teman-teman pembaca? Semoga selalu diberi kesehatan ya untuk kita semua. Baik kesehatan fisik maupun mental, karena musim pandemi seperti sekarang rasanya banyak orang yang bersedih hati.
Ohya ini juga pengalaman pertama saya mengurus ini. Jadi sempat deg-degan juga. Takut gimana-gimana gitu. Haha.. We know yah, birokrasi. heee
Oke simak ya, semoga sedikit informasi ini dapat membantu teman-teman yang membutuhkan.
Awalnya kalian datang ke kantor Sistem Administrasi Manunggal Satu Atap (disingkatnya Samsat). Nah, baru tahu juga? haha sama! Kalau versi keminggrisnya dalah One-stop Administration Services Office. Intinya dalam satu gedung itu ada sistem administrasi yang tujuannya untuk memperlancar dan mempercepat pelayanan kepentingan masyarakat. Gitu.
Nah, di Samsat ini kita bisa melakukan banyak hal yang berkaitan dengan surat menyurat kendaraan. Tujuan saya kali ini adalah untuk mengurus balik nama kendaraan roda dua a k a sepeda motor Vario 125, kesayanga…
Posting Komentar
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Cerita Perpanjangan SIM C
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
- Januari 26, 2015
Hola!
Menyambut Senin dengan berada di kantor Samsat Pare untuk memperpanjang SIM C. Awalnya sudah putus asa, karena sadar sudah telat hampir 6 bulan. Mikir- mikir mau perpanjang, takut disuruh buat SIM baru, ujian lagi. Takut ndak lulus. :D
Ceritanya, hari Sabtu kemarin saya kena tilang dikarenakan SIM sudah kadaluarsa, karena mau penelitian jadi saya pilih bayar di tempat saja (tolong ini jangan ditiru ya). Lalu, Senin ini menyempatkan untuk memperpanjang SIM di Pare, karena dulu buatnya juga di tempat ini.
Sebelumnya, saya sempatkan untuk baca- baca beberapa artikel di blog teman- teman yang pernah memperpanjang SIM. Ada beberapa yang mengatakan kalau SIM yang kadaluarsa tidak dapat diperpanjang, jadi harus membuat SIM baru. Ohya, permasalahan SIM saya begini, saya pernah membuat SIM saat SMA, kelas XI. Saat itu usia saya belum mencukupi, tapi harus memiliki SIM karena keperluan sekolah yang naik motor. (Oke, ini jangan ditiru juga ya). Akhirnya, saya membuat SIM dengan KTP dituakan 1 tahun. Sekarang KTP sudah sesuai dengan sebenarnya, tapi SIM belum. Saya sempat was- was, bagaimana kalau tidak bisa diperpanjang, karena perbedaan identitas. Ternyata hari ini masih bisa.
Saya sarankan untuk berangkat pagi apabila ingin mengurus surat- surat penting. Saya berangkat pukul 06: 30, dan ternyata masih ada apel pagi. Sebelum itu siapkan dulu persyaratan untuk memperpanjang SIM.
1. KTP
2. SIM
3. Bolpoin
4. Uang
Sebelum itu, copy dulu identitas yang diperlukan. Kalau bingung bisa copy di dekat samsat, petugasnya sudah paham. Nanti kita akan ditanya, mau perpanjang atau membuat baru, tenang saja, kita sudah sekalian diberi map dengan 1 warna yang sama, setelah itu, saya menuju klinik untuk cek kesehatan.
Saat saya menuju klinik, pas sekali kliniknya baru buka, jadi saya ada di antrean pertama. Namun masih harus menunggu karena dokternya belum datang. Tidak lama kemudian ada petugas yang mulai menulis surat kesehatan, nama saya dipanggil, ditanya tinggi badan, dan berat badan (anpa ditimbang dan diukur), jadi saya kira- kira saja sih tadi. hehe
Lalu, saya mulai dipanggil ke dalam. Duduk di depan ibu- ibu dan saya disuruh membaca huruf- huruf yang ada di buku psikotes, untuk mengetahui punya sakit Buta Warna atau tidak. Setelah itu saya membayar Rp. 20.000, dan pindah ke meja selanjutnya, membayar lagi uang asuransi sebesar Rp. 30.000. Saya diarahkan untuk menuju Loket Informasi, untuk mengumpulkan berkas yang isinya KTP, SIM, Surat Kesehatan, dan Asuransi.
Menunggu ...
Nama- nama mulai dipanggil, saya dapat urutan ke 6. Lalu menunggu untuk dipanggil untuk melakukan pembayaran di Loket BRI, untuk saya perpanjang SIM C jumlahnya Rp. 75.000.
Lalu mari kita menunggu lagi untuk dipanggil..
Tidak sampai 15 menit, nama saya dipanggil untuk mengisi formulir. Disini gunanya bolpoin sendiri. Biar gak saling menunggu dan meminjam ya. Soalnya sistem ketika kita sudah masuk di ruangan untuk menunggu foto adalah FIFO (First In First Out). Semakin cepat mengisi blanko, dan mengumpulkan formulir. Maka semakin cepat kita mendapat antrean foto.
Menunggu lagi untuk dipanggil pemotretan.
Saat sudah dipanggil, di dalam ruangan kita masih menunggu giliran untuk foto. Soalnya di Pare, cuma ada 2 petugas bagian potret memotret. Eh, butuh pegawai buat nge foto nggak ? ;v. Kamera yang dipakai kamera poket.
Setelah nama saya dipanggil, dibacakan identitas yang saya isi sebelumnya, lalu saya diminta untuk cap jari, serta tanda tangan. Lalu, foto. Selesai.
Menunggu lagi untuk mendapat kartu SIM yang sudah jadi.
Selang 15 menit kemudian, nama saya dipanggil.
dan saya kecewa :(
foto nya jelek, nggak genic gitu, GAK PAKE DI EDIT SAMA POTOSHOP GITU, gak pakai 360 gitu :(. Print kartunya ada garis- garisnya. Printernya masih belum oke nih kepolisian.
Tapi, yang penting udah punya sim resmi lagi. Siap nge-rider kemana- mana lagi. :D
*bener ya, posting tanpa foto ibarat makan ayam goreng yang gak digoreng. Maaf, sama sekali tidak mendokumentasikan apapun.
So, happy monday everyone.
Daily Activity
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Komentar
Dwi Puspita Senin, Januari 26, 2015
gegara fotonya gak potojenik ya sil :)
BalasHapus
Balasan
Balas
Happy Sholihul Fathoni Selasa, Januari 27, 2015
wah, dapet yang cepet ya. saya dulu nunggu foto lama banget. Diserobot melulu sama yang titip2 itu. antri jam 7 pagi, jam 1 siang baru jadi. Itupun juga karena saya protes di ruang foto. kekeke...
BalasHapus
Balasan
Balas
Lidya Fitrian Rabu, Januari 28, 2015
lebih enak perpanjang di mobil keliling Sil
BalasHapus
Balasan
Balas
Indah Nuria Savitri Jumat, Januari 30, 2015
hahahaaaa...foto SIm memang ngg ada yang bener hehehe...
BalasHapus
Balasan
Balas
Perempuan November Senin, Februari 16, 2015
Saya bulan juni nanti expired sim nya. Rencana sih mau perpanjang. Semoga nggak ribet n bisa cepat selesai :) harus dandan cantik n gaya nih pas difoto, biar gak kjadian kayak mbak silvi :)
BalasHapus
Balasan
Balas
CaraSim Senin, Agustus 24, 2015
alhamdulillah
tambah mudah mengurus SIM online sendiri
terima kasih banyak infonya
BalasHapus
Balasan
Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...
Posting Komentar
Keep Blogwalking!
Postingan populer dari blog ini
Crayon Beserta Kekurangan dan Kelebihannya yang Perlu Diketahui
- Oktober 11, 2017
Rasanya sudah cukup lama gak pernah lagi berkreasi dengan alat tulis warna. Sepertinya masa menuju dewasa itu memang kadang-kadang mengikis kebiasaan masa kecil yang menyenangkan. Kalau saya pribadi kebiasaan yang hilang dan sama sekali ga pernah saya lakukan lagi adalah menggambar dengan crayon.
Crayon atau alat pewarna untuk melengkapi aktifitas melukis dan menggambar ini memang menarik untuk anak-anak dan tak jarang pula orang dewasa. Alat menggambar yang dapat memperindah gambar dengan sentuhan-sentuhan warna yang beragam dan terbuat dari lilin ini, semakin kesini semakin meningkat permintaannya di pasaran.
Nah buat kalian yang suka menggambar, berikut kelebihan dan kekurangan dari alat gambar Crayon ini,
Kelebihan:
Alat warna jenis ini memiliki warna dengan kualitas yang bagus, sehingga untuk hasil warna yang di hasilkan pun tidak mengecewakan,Alat warna ini juga memiliki warna yang cukuplah tebal, dan hal ini merupakan kelebihan utama dari alat ini yang berbeda dengan alat warna ya…
Baca selengkapnya
Cara Cek Usia Kartu Indosat
- Desember 17, 2015
Zaman serba modern begini, siapa sih yang gak punya handphone ? Mulai dari smartphone yang bisa buat video-an sampai HP ungkal yang cuma bisa telepon sama sms aja, yang permainanya cuma bounce sampai ular- ularan. Nah, kalau punya HP tapi gak ada provider ibaratnya jiwa tak bernyawa :D.
Saking banyaknya provider, kadang bikin kita bingung milih mana yang paling baik. Tentunya yang jaringan sinyalnya luas dan paket internetnya cepat serta murah :D. Saya sendiri sih punya 2 kartu, dan setia pakai keduanya sejak tahun 2011 dan 2013.
Tapi, sekarang ini saya bukan mau cerita kebaikan kedua kartu tersebut. Saya cuma mau kasih tahu soal gimana caranya cek usia kartu yang kita gunakan selama ini. Soalnya kan banyak yang lupa tuh kapan beli kartunya, jadi suka kepo- kepo sendiri. Nah, daripada hanya menewarang kayak dukun, mendingan ceknya pakai mycare yang sudah disediakan sama provider ini. Saya kemarin baru coba buat sih, lumayan lah kalau buat punya- punyaan akun di sana. Hehe
1. Masuk ke ht…
Baca selengkapnya
Review Milk & Honey Gold Nourishing Oriflame
- Mei 13, 2019
Body cream merupakan salah satu produk kecantikan yang terbukti efektif untuk melembabkan kulit. Banyak wanita bahkan pria yang menggunakan body cream untuk perawatan kulit tubuhnya. Banyak varian body cream dengan merk ternama yang beredar di pasaran.
Namun kali ini saya akan mengajak teman- teman untuk mengenal salah satu body cream andalan yang sudah saya pakai kurang lebih sekitar enam bulan. Jujur saya jatuh cinta sekali dengan body cream ini. Awal mula perkenalan saya dengan body cream dari Oriflame adalah saat saya merasa kalau kulit saya level keringnya sudah tidak bisa ditolerir.
Beneran deh, level kulit kering yang saya alami kala itu udah sampai tahap kulit terlihat bersisik seperti ikan. Iyuwh. Meskipun tertutupi kain panjang tapi rasanya tetap tidak nyaman. Jadi saya direkomendasikan untuk pakai body cream ini oleh saudara sepupu yang juga berkecimpung di Oriflame.
Nah setelah saya pelajari, ternyata kulit kering yang saya alami bisa terjadi salah satunya karena saya sering …

annotation: short_sentences header footer

label: en


content: Kami TokoFurnitureMinimalis.Com adalah suatu Toko Furniture Online yang menyediakan dan Menerima pesanan berbagai macam furniture model Minimalis, Modern, Ukir dan Custom yang sesuai dengan permintaan anda. Kami akan merespon secepat mungkin untuk mendapatkan harga dari produk tersebut. Selamat berbelanja di toko online kami dan terima kasih atas kunjungan anda.


content:
Taman Narmada teletak di Desa Narmada kecamatan Lombok barat. Taman Narmada ini sangat ramai di kunjungi wisatawan, karena Taman Narmada ini terkenal hingga ke mancanegara. Taman ini terkenal karena keunikan khasiat dari mata airnya yang bernama mata air awet muda. Mau tahu khasiat dari mata air di Taman Narmada ini ? yuk kita simak bersama.
Ini Dia Keunikan Dari Mata Air Awet Muda Taman Narmada Lombok
Taman Narmada Lombok
Jika Anda ke Lombok Anda wajib untuk mengunjungi Taman Narmada Lombok, mengapa ? karena bagi Anda yang ingin awet muda, bisa mencoba dan membuktikan keunikan dari mata air yang ada di Taman Narmada ini. Mata Air ini diberi nama mata air awet muda, yang di percayai masyarakat setempat tepatnya Desa Narmada kecamatan Lombok barat bisa membuat Anda yang meminum atau membasuk muka dengan air yang ada di Mata Air Awet Muda di Taman Narmada, maka Anda akan terlihat lebih muda dan awet muda.
Bukan Hanya Keunikannya Saja Yang Tenar, Namun Sejarah Taman Narmada-nya Juga Loh!!
Tak hanya air awet mudanya saja yang tenar dan populer disini, namun Anda juga bisa mengetahu langsung dari guide lokal yang ada di Taman Narmada ini, yaitu sejarah – sejarahnya yang masih tersimpan rapi. Disini Anda bisa melihat peninggalan – peninggalan sejarah zaman penjajahan dahulu, seperti senjata, foto – foto dan yang lainnya. Anda juga harus mengetahui alasan mengapa berdirinya Taman Narmada Lombok. Taman Narmada Lombok dulunya berdiri karena salah satu seorang Raja yang sudah tidak mampu lagi untuk pergi ke Gunung Rinjani untuk melakukan upacara persembahyangan, iya membuat taman ini menjadi replika Gunung Rinjani, yang sangat mirip dengan taman yang ada di Rinjani, jadi sang raja tak perlu lagi untuk ke Gunung Rinjani melakukan upacara persembahyangannya.
Ayoo bagi Anda yang ingin untuk awet muda, maka buruan ke Taman Narmada Lombok, dan coba khasiat dari mata air awet muda yang unik dan segar ini. Mau awet muda ? buktikan khasiat mata airnya sekarang juga!
Share:
Artikel Terbaru
info wisata
Pantai Kecinan Lombok Utara Yang Indah dan Mempesona
Pantai kecinan Lombok utara – Pulau Lombok ini terletak di wilayah Indonesia bagian tengah tepatnya di Nusa Tenggara Barat. Berbagai macam destinasi wisata yang bisa
Baca Selengkapnya »
September 18, 2020	No Comments
info wisata
Lombok Wisata Yang Buat Liburan Anda dan Sahabat Jadi Lebih Berkesan
Destinasi Objek wisata Lombok memang sudah sangat terkenal hingga ke mancanegara. Terdapat berbagai macam tempat Lombok wisata yang bisa Anda kunjungi sebagai tujuan berlibur. Berbagai
Baca Selengkapnya »
September 12, 2020	No Comments
info wisata
Souvenir Khas Lombok Yang Bisa Anda Jadikan Oleh-oleh
Lombok tak hanya memiliki panorama alam yang memukau dan eksotis, akan tetapi di Lombok juga sudah tersedia berbagai macam jenis kerajinan yang bisa Anda jadikan
Baca Selengkapnya »
September 10, 2020	No Comments
info wisata
Pariwisata Lombok Semakin Terkenal Karena Objek Wisata Yang Indah
Pariwisata Lombok semakin terkenal hingga mulai banyak dikunjungi oleh para pelancong lokal hingga turis mancanegara. Jangan heran akan hal ini, karena Pulau Lombok memang pantas
Baca Selengkapnya »
September 8, 2020	No Comments
info wisata
Joben Lombok Timur Ini Dapat Menyembuhkan Segala Penyakit
Pulau Lombok memang menyuguhkan banyak sekali destinasi Wisata Lombok yang sangat unik dan menarik untuk di kunjungi oleh para wisatawan, salah satunya terletak di Joben
Baca Selengkapnya »
August 5, 2020	No Comments
info wisata
Snorkeling Gili Meno Yang Paling Populer, Ini Spot Yang Wajib DiCoba!
Gili meno merupakan spot terbaik untuk melakukan kegiatan snorkeling. Snorkeling Gili Meno tak akan mengecewakan Anda, Yukk simak artikel di bawah ini. Gili meno merupakan

label: de


content:
Daftar agen sbobet terbaik memanglah salah satu situs judi online yang banyak dicari oleh para pemain di dunia perjudian. Ada baiknya jika saat ini anda mencari tempat untuk mendaftar taruhan online, maka anda perlu untuk mencari situs yang telah direkomendasikan. Bagi anda pemain pemula, maka anda lebih baik mendaftarkan diri di situs terpercaya yang kami rekomendasikan.
Hal ini karena ketika anda mendaftarakn diri pada suatu situs, anda secara tidak langsung sudah melakukan investasi jangka panjang pada website tersebut. Anda akan menghabiskan banyak waktu anda di situs itu dan juga anda akan banyak menghabiskan modal deposit anda di sana. Maka carilah agen sbobet terbaik yang sudah pernah direkomendasikan karena sudah pasti terpercaya.
Keuntungan Mendaftar Di Agen Judi Sbobet Online
Keuntungan berlipat akan anda dapatkan jika mendaftarkan diri di agen judi sbobet online seperti situs kami. Bukan hanya keuntungan saja yang anda dapatkan, tetapi anda bisa terhindar dari berbagai kerugian karena penipuan situs yang tidak bertanggung jawab. Daftar di agen sbobet terpercaya yang sudah pernah direkomendasikan sudah pasti aman karena dikelola oleh agen yang telah berpengalaman di bidangnya. Maka anda tidak akan merasakan kerugian maupun kekalahan yang bisa membuat anda tidak ingin kembali bermain. Agen sbobet terbaik menawarkan anda banyak program menarik yang bisa anda rasakan sekarang juga.
Daftarkan diri anda sekarang juga di agen judi terbaik sbobet. Hanya di situs semacam inilah anda akan mendapatkan desain interface yang modern dan juga elegan. Anda akan merasa senang terus menerus ketika melakukan bermain di situs kami. Anda juga akan mendapatkan beberapa kelebihan lainnya seperti pelayanan full 24 jam. Baik situs web, permainan, dan juga live chat, di situs kami bisa anda akses selama 24 jam penuh. Waktu anda bermain untuk mendapatkan kemenangan semakin tidak terbatas. Tidak perlu menunggu hari esok jika ingin mencoba peruntungan anda karena kami sudah pasti melayani anda setiap waktu.
Bonus Deposit Pertama Kali Di Agen Sbobet Online Terbaik
Anda juga akan mendapatkan berbagai macam bonus yang akan kami berikan saat pertama kali anda bergabung menjadi member di agen sbobet online terbaik. Bonus ini berupa bonus cashback, bonus rollingan, bonus referral, dan bonus yang bisa anda dapatkan ketika anda mereferensikan situs kami kepada teman anda. Bonus ini tidak hanya berakhir hanya saat pendaftaran saja, anda bisa mendapatkan banyak sekali bonus ketika terdapat event-event besar tahunan yang selalu kami adakan di situs kami. Maka anda tidak akan pernah merasakan kekurangan ketika bermain di situs kami, karena kami selalu memberi anda lebih.
Dengan melakukan registrasi di situs yang memiliki reputasi baik dan sudah pernah direkomendasikan sebelumnya seperti agen joker123 terpercaya, maka anda akan mendapatkan hadiah-hadian besar yang sudah kami siapkan hanya untuk anda. Hadiah besar ini bisa berupa hadiah total uang kemenangan dan bisa juga berupa bonus yang telah kami sebutkan sebelumnya. Maka anda bisa mendaftarkan diri anda sekarang juga di situs sbobet terpercaya seperti kami.
Cara daftar agen sbobet terbaik sangatlah mudah. Pertama pastikan anda sudah berusia 18 tahun dan tidak masuk ke dalam kriteria yang ada pada persyaratan dan juga ketentuan yang kami miliki. Jika sudah sesuai, maka anda bisa mulai mendaftarkan data diri anda di formulir pendaftaran yang kami sediakan. Anda bisa melakukan pendaftaran ini melalui layar smartphone yang saat ini anda pegang, tidak perlu lagi ribet jika ingin mendapatkan banyak sekali keuntungan. Daftarkan diri anda sekarang juga.