content:
Manfaat viagra selanjutnya adalah untuk meningkatkan performa atlet saat menjalani kompetisi. Hal itu telah dibuktikan oleh sejumlah atlet basket yang mengkonsumsi obat ini. Orang harga obat vitamale di apotik yang mengkonsumsi obat ini mengatakan bahwa mereka mengalami peningkatan perfoma fisik sehingga memiliki penampilan yang baik saat bermain di lapangan. Alasannya, obat ini bekerja efektif untuk melancarkan peredaran darah dalam tubuh. KOMPAS.com - Kondisi kegemukan memang memiliki risiko yang mengancam kesehatan fisik penderitanya. Belum lagi ada beban psikologis yang mungkin tak kalah berat.
Cara menyembuhkan impotensi dalam Islam yang benar di atas, tentu sangat aman tanpa bisa mengganggu kesehatan tubuhmu. Yuk, pilih obat herbal yang lebih alami untuk menyembuhkan impotensi kamu. Dapatkan harga obat impoten tiens termurah untuk kamu yang membeli di website kami. Teknik jelqing yang bertujuan memanjangkan organ vital dengan cara ditarik kemudian dipijat sedang digandrungi oleh kaum adam. Awalnya, teknik yang berupa pijatan ini diterapkan para pria di Arab. Teknik ini dipercaya dapat menambah panjang Mr. P, antara satu sampai dua inci.
DIMANA TEMPAT MEMBELI CYTOTEC (OBAT ABORSI) DI JAKARTA Bagaimana cara mendapatkan obat aborsi (cytotec) jakarta, misoprostol obat yang berkode merah bisa didapatkan apotik-apotik terdekat dan bisa juga lewat toko obat akan tetapi harus disertai resep dokter jika anda tidak membawa resep dokter otomatis akan ditolak pembelianya oleh pihak penjual, Lalu bagaimana cara selain di apotik bisa juga lewat rumah sakit melakukan aborsi akan tetapi tidak diperbolehkan jika tidak memenuhi syarat karena UUD telah melarang aborsi di negara indonesia lantas bagaimana cara mendapatkan obat aborsi misoprostol di jakarta. Untuk info lebih lanjut tentang produk Tiens Muncord silahkan baca selengkapnya di halaman utama website kami atau klik link dibawah ini.
Perlukah pria menjaga penampilannya agar terlihat seksi di mata wanita? Tentu saja sangat perlu! Lantas, bagaimana penampilan pria seksi menurut wanita yang seharusnya? SEJATINYA, kriteria pria seksi bagi setiap wanita tentu berbeda-beda. Ada yang bilang pria berkacamata itu seksi, tapi ada yang berpendapat bahwa pria dengan rambut klimis lebih terlihat seksi. Kriteria pria seksi menurut .
FOREDI SOLUSI harga obat vitamale di apotik AMPUH TAHAN LAMA BERHUBUNGAN INTIM FOREDI OBAT KUAT TERLARIS DAN TERBUKTI KHASIATNYA. Jadi, bagi yang ingin dan berupaya “bermain” lama dan tidak hanya ingin sekedar mengatasi Ejakulasi Dini kini sudah ada solusinya. Sehingga tercipta hubungan yang harmonis dan indah antara kedua pihak jika sudah bisa saling memuaskan. Bagikan informasi tentang Dildo Penis Manual kepada teman atau kerabat Anda.
Seperti layaknya klien Ratu Aura yang telah berhasil dengan menggunakan terapi aura yang dibuat oleh Ratu Aura:. Sabun pemutih badan yg bagus ini aman digunakan untuk kulit pria dan wanita yang akan menjadikan kulit badan dan wajah Anda menjadi bersih putih merona secara alami. Meskipun sudah banyak beredar dipasaran online, namun sampai saat ini di apotik seperti kimia farma dan k24 jga belum tersedia.
JAWAB:Kehidupan seksual suami istri seharusnya dipertahankan agar selalu dan tetap harmonis. Berarti kalau terjadi disharmoni, seharusnya segera diselesaikan agar kembali harmonis. Penyebab ketidakharmonisan harus diatasi dan diselesaikan. Kalau benar istri "super cerewet", ya dia harus diberitahu. Tetapi perlu direnungkan juga mengapa dia begitu. Apa itu harga obat vitamale di apotik bukan akibat dari sesuatu?
Manfaat neo hormoviton - harga obat vitamale di apotik
Meningkatkan hormon “testosterone” anda, yang berguna untuk meningkatkan daya seksual anda.
Alat Pembesar Alat Vital Pria: Vakum Big Long Usa, Proextender System Usa.
Cara memperbesar mr p dengan minyak zaitun
Meningkatnya kualitas ereksi
Kesehatan Alat Vital adalah harta yang tak ternilai harganya, karena dengan hidup sehat kita senantiasa bisa merasakan kebahagiaan lahir dan batin terutama kebutuhan biologis.
Nah, itulah daftar nama tanaman herbal yang berkhasiat untuk impotensi. semoga harga obat vitamale di apotik dapat membantu Anda mengatasi masalah yang Anda alami. terimakasih. Dengan cara kerja yang melancarkan peredaran darah, pastinya bisa berpengaruh pada kinerja jantung. Pakar kesehatan menyebutkan, sperma kental artinya pria tersebut sedang mengalami dehidrasi. Selain kurang minum air putih, dehidrasi bisa saja disebabkan karena pria gemar mengonsumsi kopi atau minuman bersoda. Jika kita menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik, air mani biasanya akan menjadi normal kembali dan tidak terlalu kental.
Artinya semua orang bisa memiliki rahasia ini. dan caranya sangat mudah sekali. Kemiri mengandung asam lemak dan asam amino yang menyehatkan rambut. Sebagai orang tua Anda bisa memberikan nutrisi tambahan untuk anak melalui manfaat Madu Klanceng untuk anak.
Salah satu dari daftar nama 10 Obat kuat sex pria di atas dapat anda pilih sebagai suplemen andalan untuk meningkatkan kemampuan sex anda agar lebih kuat tahan lama berhubungan intim, Sehingga ke harmonisa di dalam hubungan anda bersama pasangan bisa terjaga dan lebih harmonis. Memiliki alat vital yang sempurna merupakan salah satu harapan bagi semua pria. Adanya keinginan untuk memiliki alat vital yang panjang dan besar pada dasarnya bukan hanya menjadi harapan bagi para pria, penis besar juga diinginkan oleh pasangan wanitanya. Menurut kebanyakan wanita, pria yang memiliki alat vital yang besar cenderung dapat memberikan kebahagiaan yang sempurna kepada pasangannya. Hasil yang sama-sama baik serta menakjubkan untuk menyembuhkan berbagai masalah disfungsi ereksi.Jangan ragu-ragu untuk membeli produk ini untuk masalah disfungsi seksual yang Anda alami.Jika tidak sekarang,kapan lagi Anda dapat mengobati disfungsi ereksi dengan obat herbal yang sudah terbukti berhasil? Menjadi seseorang yang kuat tahan lama itu sangat mudah sekali,perlu cara yang tepat dan bukan main-main.Obat yang benar-benar terbukti ialah Vmenplus herbal yang berasar dari Jerman. Buah yang baik untuk jantung selanjutnya anggur. Buah ini mengandung resveratrol yakni senyawa harga obat vitamale di apotik polifenol yang banyak terdapat pada bagian biji dan buahnya. Resveratrol bertindak sebagai antioksidan, yang juga membantu mencegah penyumbatan pembuluh darah.


content:
Jakarta (Greeners) – Organisasi masyarakat sipil yang tergabung dalam inisiatif #Vote4Forest merilis sebuah kajian tentang rekam jejak anggota DPR dalam proses legislasi rancangan undang-undang terkait isu lingkungan. Kajian seri pertama difokuskan pada perspektif dan kecenderungan sikap para politisi di DPR dalam proses legislasi Rancangan Undang-Undang Masyarakat Hukum Adat (RUU MHA), di mana dari 26 anggota DPR yang terlibat pembahasan hanya 12 orang yang berpihak kepada RUU MHA.
“Kajian kami menemukan bahwa tidak ada jaminan anggota DPR yang berasal dari daerah pemilihan yang terdapat kelompok masyarakat adat memiliki kecenderungan mendukung RUU Masyarakat Adat. Kajian ini juga menunjukkan bahwa dari 28 anggota Badan Legislasi DPR RI yang aktif terlibat dalam pembahasan RUU MHA, hanya 46 persen memiliki kecenderungan sikap mendukung RUU MHA, 54 persen sisanya memiliki sikap tidak mendukung maupun menolak,” kata Teguh Surya, Direktur Eksekutif Yayasan Madani Berkelanjutan, Jakarta, Rabu (23/01/2019).
Sikap Fraksi DPR RI terhadap RUU Masyarakat Hukum Adat. Sumber: presentasi Teguh Surya, Direktur Eksekutif Yayasan Masyarakat Madani dalam acara Diskusi Publik Menakar Keberpihakan Wakil Rakyat pada Isu Lingkungan di Seri Pertama: RUU
Masyarakat Hukum Adat, di Jakarta, Rabu (23/01/2019).
Hasil kajian juga menunjukkan bahwa partai Nasional Demokrat dan Gerindra mendukung, Partai Amanat Nasional (PAN), PDIP, dan PKB cenderung mendukung, Partai Golkar dan Partai Kesejahteraan Rakyat (PKS) netral, sedangkan partai Demokrat dan Hanura tidak mendukung.
BACA JUGA: Golhut Ajak Milenial Memilih Capres & Cawapres yang Peduli Lingkungan
Teguh mengatakan, dari total 28 anggota Badan Legislatif yang terlibat dalam pembahasan RUU MHA ini 26 diantaranya akan kembali mencalonkan diri untuk periode 2019 – 2024. Hal ini menimbulkan pertanyaan, bagaimana nasib RUU MHA ditangan wakil rakyat periode lima tahun ke depan.
“RUU Masyarakat Adat ini penting untuk disegerakan dengan tetap mengakomodir pengakuan dan perlindungan masyarakat adat. Anggota DPR selama empat tahun ini tidak memahami esensi dari konstitusi tetapi malah lebih memprioritaskan pembahasan undang-undang lain yang relevansinya jauh dari kebutuhan masyarakat,” kata Teguh menegaskan.
Hasil analisis juga disampaikan oleh Akademisi dari Ketua Pusat Studi Agraria Institut Pertanian Bogor (IPB) Rina Mardiana. “Kami mempunyai analisis bahwa anggota legislatif ini memiliki keberpihakan sangat rendah kepada masyarakat adat. Selain itu ada indikasi bahwa mereka (anggota DPR) tidak paham akan RUU Masyarakat Adat dan adanya masyarakat adat ini,” kata Rina. Ia menambahkan bahwa analisis tersebut merupakan hasil kajian bersama Yayasan Madani Berkelanjutan, WikiDPR dan Change.org Indonesia.
Menurut Rina, anggota legislatif tidak memiliki kemauan politik dari pemerintah atau para pengambil kebijakan. Ia juga melihat banyak inkonsistensi partai yang mendukung RUU-MHA ini.
BACA JUGA: Jelang Pemilu 2019, Saatnya Politikus Hijau Gaet Generasi Milenial
Erasmus Cahyadi dari Aliansi Masyarakat Adat Nusantara (AMAN) turut mengatakan bahwa dengan hasil RUU-MHA yang masih menggantung, respon dari masyarakat adat sangat kecewa karena konflik dan kriminalisasi terus terjadi.
“Dari catatan terakhir, konflik terjadi di Sumba Timur di mana tanah yang ada di area hutan adat yang diberikan izin oleh pemerintah untuk perusahaan tebu PT Muria Sumba Manis. Tentunya hal ini mendapatkan perlawanan dari masyarakat adat dan demonstrasi terus terjadi,” kata Erasmus.
Sebagai informasi, #Vote4Forest adalah inisiatif kolaborasi dari Yayasan Madani Berkelanjutan, WikiDPR dan Change.org Indonesia untuk memberikan informasi publik terkait rekam jejak anggota DPR pada isu lingkungan jelang Pemilu 2019.
Kajian #Vote4Forest ini dilakukan dengan metode kualitatif dan kuantitatif menggunakan sumber data utama dari rapat-rapat pembahasan Rancangan Undang-Undang di DPR RI yang dipublikasikan melalui situs Wikidpr.org, dokumen resmi dari KPU yang diunggah di infopemilu.kpu.go.id., serta pemberitaan di media massa dan sosial media.

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Akhir-akhir ini viral berita mengenai andien, notabene seorang selebritis yang telah memberikan makanan padat kepada anaknya diusia MPASI. Membuat saya menjadi sedikit tergelitik bercerita mengenai metode blw yang saya gunakan juga kepada anak kedua saya. Tidak untuk bermaksud membandingkan dengan metode lain, atau menyama-nyamakan atau apapun itu dengan metode blw yang andien atau siapapun yang melakukan hal serupa. Yang saya tulis ini adalah murni pengalaman pribadi yang saya lakukan.
Sebelum jauh saya bercerita apa yang saya alami, perlu kita ketahui dulu bahwa
BLW adalah singkatan dari baby led weaning. BLW adalah metode proses menyapih dengan cara membiarkan bayi untuk memimpin seluruh proses, menggunakan naluri dan kemampuan mereka. Bayi menentukan saat menyapih dimulai dan berakhir. Meskipun terdengar ganjil, sangatlah masuk akal melihat secara dekat bagaimana mereka berkembang. (Rapley et al, 2008: 2)
Alasan BLW menurut saya masuk akal, bayi, anak-anak belajar berguling, berjalan bahkan bicara ketika mereka siap. Siap di sini maksudnya adalah perkembangan akan cepat terjadi jika mereka diberi kesempatan dan mereka akan bisa sesuai dengan kemampuannya masing-masing. Poin disini yang saya rasakan adalah memberikan mereka kesempatan. Yang jadi pertanyaan, mengapa pemberian makanan dilakukan secara berbeda?
Yang saya alami ketika selesai melakukan proses melahirkan kemudian dilanjutkan dengan inisiasi menyusui dini, pada saat itu, seorang bayi yang baru dilahirkan sudah memiliki naluri merayap dan dan mendekat menuju proses menyusui secara mandiri. Semua terjadi secara alami. Dengan berjalannya waktu di usia sekitar 6 bulan mereka bisa meraih dan mengambil potongan makanan dan memasukkannya ke dalam mulut mereka sendiri.
Pengalaman pada anak pertama saya, saya menyapihnya secara konvensional, dengan penuh kesabaran dan terkadang adanya tegang urat ketika sesuatu yang disuapkan kemudian disemburkan dan ketakutan adanya kelaparan jika anak tidak menghabiskan porsi yang saya pikir harus selalu dihabiskan. Namun, dengan anak kedua, saya menjadi lebih terasa santai dan bahkan cenderung 'membiarkan' bayi saya menikmati makannya bersama abangnya.
Ketika proses anak pertama saya disuapi (Selalu) menjadi sedikit rewel soal makanan. namun dengan proses pembiaran anak kedua, akemi menjadi lebih berani mencoba makanan baru atau berpetualang dengan rasa. Yang saya tangkap dari metode yang berbeda adalah, anak pertama saya terbiasa untuk dipilihkan, disuapin dan dirayu dengan berbagai macam cara. Sementara anak kedua, saya menawarkan, dia ikut menikmati makan bersama kami semua, kemudian mencoba dan akan terus melahap makanannya ketika dia masih merasa ingin.
Makan pisang tanpa dilumat (foto: dokumen pribadi)
Meskipun dikatakan metode blw adalah bayi diberikan kesempatan memilih makanan sendiri, namun jangan diartikan mereka dapat memakan apa saja. Maksudnya di sini adalah memberikan kesempatan pilihan memakan makanan yang berbentuk solid bukan hancur dan tidak berbentuk. Makanan yang terbaik di awal MPASInya adalah tetap merupakan makanan bergizi yang diproses tidak terlalu lama tanpa garam dan gula maupun msg, dengan bentuk yang bisa ditangani oleh seorang bayi. Selain itu, saya belum memberikan kacang-kacangan utuh diawal perkenalan makannya. Sayapun tetap memberikan ASI tanpa campuran sufor untuk mendukung jenis minumannya dan tentu saja air putih adalah daftar minumannya yang lain.
Awal adaptasi di bulan-bulan pertama, saya memberikan akemi buah-buahan dan sayuran dengan bentuk utuh. Dengan proses merebus/mengukus terlebih dahulu. namun tidak dilumatkan, hanya dipotong-potong sesuai dengan ukuran tangannya yang mungil
Makan buah denan ptongan yang dapat dipegang (foto : dokumen pribadi)
Namun dengan proses menirunya, sayapun memberikan akemi nasi lembek dipiring dengan sendoknya. Disini metode BLW menekankan untuk memberikan kesempatan kepada bayi menikmati proses makannya.
Memberikan kesempatan mengeksplorasi makan dengan suapannya sendiri (foto:dokumen pribadi)
Pada awalnya saya merasa panik, apakah makanan yang dimakan dapat memenuhi asupan kebutuhannya. Namun saya menekankan bukan jenis makanannya yang berbeda, namun metode yang digunakan adalah membiarkan makanan tersebut terlihat seperti bentuknya, dan memberikan kesempatan mereka menikmati makanannya secara mandiri. Berbeda dengan membuat makanan setiap saat yang diberikan dengan cara mencampurnya, menghaluskan dan menyuapinya sehingga menjadi bentuk makanan yang seragam. Artinya sayapun memberikan nasi lembek, dengan potongan ikan, dan sayur-sayuran secara terpisah. Jenis makanan yang saya berikan tentu saja sesuai dengan kultur budaya di keluarga. Tidak berarti memaksakan jenis makanan sama dengan yang keluarga lain biasa berikan.
Memakan potongan buah jeruk dengan bentuknya yang asli memberikan
kesempatan akemi, mengetahui sesuatu yang ia lumat adalah sebuah jeruk
dengan citarasa manis keasaman. (Foto : dokumen pribadi)
Tips yang saya gunakan adalah, saya tidak memberikan makanan langsung dalam jumlah besar sekaligus, namun saya memiliki persediaan lebih banyak daripada kebutuhannya. Jika dia menikmati dan menginginkannya, maka proses meminta kembali akan terjadi. Ada kalanya akemi menolak, namun bukan artinya tidak membutuhkannya. Dia hanya tidak menginginkannya saat itu, ketika beberapa saat ditawarkan kembali, maka yang terjadi adalah dia akan mencoba memakannya kembali. Berbagi makanan dan makan bersama denngan bayi terasa menyenangkan. Akemi sangat mudah meniru kami semua yang lebih besar dalam menggunakan sendok.
Makan bersama membuatnya ingin mencoba menggunakan sendok sendiri (foto : dokumen pribadi)
Menggunakan sebuah metode tentu saja ada sisi positif dan negatifnya, hanya saja saya merasakan hingga akemi menjelang usianya yang ke 2 tahun, saya merasakan manfaatnya dari metode blw adalah:
- Akemi dapat belajar banyak jenis makanan dengan bentuk dan rasa yang berbeda. Bahkan diusianya yang 1,5 tahun, akemi dapat mengetahui beberapa rasa makanan dari gambar ataupun bahan makanannya langsung. Akemi juga dapat mengeluarkan tulang ikan yang tanpa sengaja tertinggal dipotongannya tanpa memuntahkan semua makanan yang ia masukkan kedalam mulutnya. Hanya sebuah tulang ikan yang terselip dengan menggunakan tangannya, dan tanpamembuatnya tersedak. Apalagi mengunyah ayam goreng dengan memegangnya secara mandiri tanpa dipisahkan dari tulangnya.
- Akemi secara alami menggunakan tangan dan mulutnya terhadap makanan dengan caranya sendiri
- Akemi dapat mengatur sendiri seberapa banyak, seberapa besar jumlah makanan yang masuk kesalam mulutnya.
- Meskipun tekstur yang diberikan berbagai jenis, dari licin, kesat, kasar, halus, sedikit panjang, sedikit besar, akemi mampu belajar menggenggam dengan kuat tanpa menjatuhkannya atau menghancurkannya. Dia menjadi percaya diri untuk melakukan banyak hal sendiri. Secara tanpa sadar mempengaruhi hal lainnya yang membuat akemi berani dan terus mencoba hal baru yang ia inginkan.
-Akemi juga menjadi percaya untuk mencoba makanan baru yang ia lihat. Dengan diusianya kurang dari 2 tahun, akemi sudah mampu memakan jenis makanan dari kultur budaya kedua orangtuanya. Dia mencoba pindang ikan yang merupakan makanan khas budaya babahnya dan juga menyenangi rendang yang merupakan makanan khas asal budaya uminya. Tidak menjadi panik ketika rasa makanan tersebut agak sedikit pedas, panas, asin, manis dan berbagai citarasa diusianya kurang dari 2 tahun ini.
- Dengan kemampuan makannya yang terus berkembang, proses makan diluar menjadi sangat mudah bahkan ketika diusianya akemi belum memasuki usia 1 tahun. Ia dapat ikut makan bersama dengan saya dipiring yang sama.
Akemi diusianya saat itu 15 bulan sudah fasih makan mie
menggunakan garpu, tangan dan caranya sendiri (Foto :dokumen pribadi)
Sementara kerugian yang sebenarnya tidaklah menjadi sebuah hal mencemaskan bagi saya karena hal itu adalah sebuah bagian dari proses adalah BERANTAKAN!. Yuup.., memang sedikit berantakan, terkadang lumayan. Pada awalnya dan lebih singkat dari yang dibayangkan. karena akemi semakin mahir makan dengan rapi tanpa tumpah banyak disana-sini karena banyak diberikan kesempatan menikmati makanannya sendiri.
Jadi apakah kamu berminat menggunakan metode BLW?
#ODOP
#bloggermuslimahindonesia
*With LOVE,
@her.lyaa
Tags
cerita LIFESTYLE ODOP PARENTING TIPS
Reactions
Facebook
Twitter
Lebih baru
Lebih lama
Diposting oleh Lya
Seorang umi rumah tangga seperti umumnya yang memiliki 2 bocah Lucu, cerdas, menyenangkan. Just follow me @ sosmed FOLLOW ME to know all my activity^^
Anda mungkin menyukai postingan ini
Posting Komentar
0 Komentar
Yuk tinggalkan komentar baik dan cerdas🤗
Terimakasih... 🙏
AUTHOR
Herlya|Uminya Duo Bocah|Homeschooler|Momblogger|Happy wife of Okta|Freelance Writer| Live in Indonesia|Please feel free to cantact me at : lyaa.unique@gmail.com


content:
Bicara soal seks seru kan, Bela? Secara naluriah baik itu wanita atau pria, pasti tertarik deh, bicara soal hal satu ini. Nah, kalau biasanya yang dibicarakan adalah posisi seks, sekarang Popbela ajak kamu melihat tempat-tempat yang asyik untuk bercinta dengan pasangan selain di tempat tidur kalian. Di mana saja itu? Yuk, intip saja langsung di sini.
1. Kolam renang
fubiz.net
Mungkin alismu akan sedikit terangkat saat melihat Popbela menyarankan tempat ini. Secara umum, kolam renang memang bukanlah tempat lumrah untuk 'bersenang-senang'. Tapi justru di situ kan sensasinya? Coba bayangkan, deh betapa serunya bisa dipeluk dan dicium oleh pasangan sambil bermain air. Pasanganmu juga pasti senang sesekali melihat wanitanya terlihat seksi dengan bikini. Kalian bisa mencobanya saat berlibur ke vila yang menawarkan kolam renang pribadi supaya lebih aman dan tak ada yang memergoki tiba-tiba.
2. Mobil
johnhongshotme.com
Ruang sempit di mobil adalah arena yang menantang untuk bercinta. Karenanya kalau mau, kamu dapat mengajak pasangan untuk berhubungan intim di sini. Meski agak kerepotan, tapi bercinta di mobil punya keseruannya sendiri, lho. Pasalnya kamu dan pasangan harus pintar mengatur posisi tubuh di mobil yang memiliki ruang sempit.
3. Ruang tengah
sunhome.ru
Jangan biarkan ruang tengah hanya dijadikan tempat berkumpul saja, Bela. Saat sudah malam dan anggota keluarga lainnya tidur, kamu bisa langsung melancarkan aksimu merayu pasangan. Kalian pun bisa mencoba berbagai posisi baru di sofa atau kursi di ruang tengah.
4. Dapur
melissajill.com
Kalau biasanya dapur cuma jadi tempat untuk memasak, kini alihkan fungsinya jadi dapur cinta yang panas. Di tempat ini kamu dapat melakukan variasi posisi seks, mulai dari berdiri, tiduran di lantai, atau mungkin duduk. Kabarnya bercinta di dapur bikin aktivitas seksualmu makin bergairah lho. Manfaatkan juga berbagai hal yang bisa kamu temukan di dapur untuk menambah serunya sesi panasmu seperti madu, cokelat atau buah-buahan.
5. Kamar mandi
vogue.com
Tempat terakhir yang tak kalah menantang dijadikan tempat bermesraan adalah kamar mandi. Kamu bisa mengawali aktivitas seksual di sana dengan mandi bersama. Setelah sudah selesai dan sama-sama wangi, baru deh lancarkan aksimu untuk membuat dia bahagia.
Mencoba aneka tempat baru untuk berhubungan seks sangat perlu dilakukan. Alasannya adalah supaya kalian tidak bosan karena selalu melakukan di tempat yang sama. Selain tempat, kamu juga perlu mengeksplorasi berbagai posisi seksual baru yang jarang bisa kalian praktekkan di tempat tidur. Have fun, Bela!
BACA JUGA: 5 Variasi Foreplay untuk Seks yang Lebih Berwarna
Read More
Share Artikel
TOPIC
bercinta berhubungan cewek cinta cowok hubungan intim intim pasangan ruang seks seksi suami istri tempat

label: pt

label: de


content:
Siapa bilang hidup sehat itu mahal. Menjalankan hidup sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat itu tidak selalu mahal. Banyak sekali makanan yang harganya terjangkau, tapi kandungan gizi nya sangat baik. Banyak pula olahraga yang tidak perlu mengocek dompet tapi tetap memberikan manfaat besar bagi kesehatan kita. Itulah mengapa sehat itu tidak harus mahal.
Bila kita ingin menjalani hidup sehat, tidak perlu membeli makanan yang sudah jadi yang memang cukup menguras kantong. Kita dapat memasak sendiri makanan sehat tersebut, sehingga tidak perlu mengocek dompet terlalu dalam . Begitu pula dengan olahraga, banyak sekali olahraga yang tanpa dipungut biaya tapi tetap dapat memberikan kesehatan bagi tubuh kita.
Berikut beberapa tips hidup sehat nggak pakai mahal :
Olahraga secara rutin
Banyak sekali dari kita yang melewatkan waktu olahraga setiap hari lantaran sibuk atau beranggapan bahwa olahraga mahal. Siapa pula yang mengatakan kalau olahraga itu mahal ? Kita dapat berolahraga di sekitar lingkungan yang dapat dilakukan tanpa perlu mengeluarkan isi dompet, seperti jogging atau senam dan yoga sendiri di rumah. Olahraga menjadi mahal sebenarnya adalah gengsi dan juga ikut ikutan yang sedang hits saat ini.
Olahraga secara rutin dapat membuat peredaran darah dalam tubuh kita mengalir dengan lancar, sehingga mampu menurunkan resiko terhadap berbagai penyakit yang disebabkan oleh penyumbatan darah, seperti, stroke dan juga jantung. Selain itu, olahraga dapat merangsang diproduksi hormon endorfin atau yang biasa dikenal dengan hormon bahagia karena hormon ini dapat menimbulkan rasa bahagia pada diri kita, sehingga risiko stres dapat menurun. Mulai sekarang, ayo sempatkan diri untuk berolahraga minimal 15 menit setiap hari nya. Hidup sehat itu dimulai dari diri kita!
Makan sehat dan gizi seimbang
Tidak dapat dipungkiri bahwa makanan merupakan salah satu faktor utama penentu kesehatan tubuh kita. Dampak dari makanan yang kita konsumsi akan langsung berefek pada organ – organ tubuh lainnya. Oleh karena itu, pilihlah makanan yang sehat dan juga memiliki kandungan kaya akan gizi di dalam nya. Pilihlah makanan yang bisa dimasak atau diolah sendiri sehingga kita dapat menjamin kualitas serta cara pengolahannya dan terbebas dari bahan pengawet berbahaya,. Selain itu juga lebih murah meriah dengan memasak makanan yang kita konsumsi sendiri.
Jangan lupa pula untuk mengonsumsi banyak sayur setiap hari, serta buah disamping lauk pauk. Kurangi jajan di luar karena kita tidak dapat mengetahui kualitas serta cara pengolahannya. Mari mulai sekarang biasakan memasak makanan yang kita konsumsi sendiri, agar tubuh sehat dan bahagia!
Berpuasa
Tahukah Anda bahwa dengan berpuasa minimal puasa senin kamis secara rutin dapat membuat tubuh lebih sehat. Menurut penelitian oleh ahli kesehatan, rutin berpuasa mampu menyehatkan pencernaan, mengurangi risiko terhadap penyakit jantung dan diabetes, mencegah stres, mencegah hipertensi atau darah tinggi, dan sejumlah manfaat yang lainnya.
Istirahat yang cukup
Aktifitas dan istirahat yang kita lakukan harus seimbang. Hal ini karena jika tubuh terlalu lelah dan tidak mendapatkan istirahat yang cukup akibatnya akan berdampak pada kerusakan organ – organ tertentu. Namun, jika tubuh mendapatkan waktu istirahat yang cukup, maka tubuh pun akan lebih sehat dan bugar. Oleh karena itu, biasakan untuk tidur dan juga banging sesuai dengan waktu nya, tidur tidak terlalu malam dan bangun tidak terlalu siang.
Kelola stress
Kementrian kesehatan mengeluarkan program CERDIK, yang salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan mengelola stres dengan baik. Saat stress, tubuh akan mengeluarkan hormone kortisol yang berlebihan yang mampu merusak organ – organ tubuh. Oleh karena itu, cobalah untuk lebih mendekatkan diri pada Sang Pencipta dan melakukan aktifitas yang disukai dan juga olahraga untuk menghindari atau mengelola stres.
Bagaimana untuk melakukan hidup sehat tidak harus mahal bukan? Semoga bermanfaat!
Read More
Hindari 7 Makanan Pemicu Kolesterol
2019-02-20 14:30:52 0 by Zueldi Kesehatan Pria, Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita, Makanan Sehat, Penyakit
Rate this item
0.00 / 5 5
(0 votes)
Di zaman millennial seperti sekarang ini banyak sekali tentunya makanan yang sangat hits dan instagramable yang membuat para kaum millennial menyukai sekali dunia kulineran. Namun tahukah Anda? Kalau ternyata semua makanan yang dijual tidak semuanya sehat dan layak dikonsumsi. Kita harus dapat memilah dan memilih mana makanan yang baik dikonsumsi untuk tubuh kita dan mana yang tidak baik dan tidak layak dikonsumsi oleh tubuh kita. Akibat nya jika kita tidak pandai dalam memilih makanan tersebut akan berdampak pada suatu kondisi yang disebut kolesterol tinggi yang banyak terjadi pada kaum muda pada zaman sekarang ini.
Pada dasarnya kolesterol merupakan suatu lipid atau lemak yang berperan penting dalam tubuh kita. Kolesterol memiliki fungsi penting bagi tubuh seperti untuk memproduksi sejumlah hormon, vitamin D, empedu untuk memproses makanan, serta memproduksi berbagai zat yang membantu dalam proses pencernaan.Namun tentunya dalam kadar normal. Sebaliknya jika terlalu berlebihan kadar kolesterol dalam tubuh kita, maka akan berdampak pada kolesterol tinggi yang dapat menyebabkan timbulnya penyakit stroke bahkan jantung. Oleh karena itu, betapa pentingnya bagi kita untuk memperhatikan konsumsi makanan yang mengandung kolesterol tersebut agar tidak berlebihan.
Berikut di bawah ini beberapa makanan pemicu kolesterol yang penting untuk diperhatikan dalam mengonsumsi nya :
Junk food atau makanan cepat saji
Telah kita ketahui, bahwa makanan junk food atau cepat saji seperti burger dan sejenisnya merupakan makanan dengan kandungan gizi rendah dan memiliki kandungan kolesterol serta lemak jahat yang cukup tinggi. Oleh karena itu, ada baiknya bagi kita untuk mengurangi atau bahkan menghindari konsumsi junk food tersebut sebisa mungkin. Namun, jika ingin tetap mengonsumsi nya, ada baik nya untuk mengonsumsi nya dalam porsi kecil. Maka tidak dapat dipungkiri jika makanan junk food ini merupakan makanan penyumbang kolesterol yang cukup tinggi.
Baca Juga: 5 Indikator Jantung Sehat
Es krim
Tahukah kalian? Bahwa semangkuk es krim ternyata mengandung kolesterol yang lebih tinggi dari makanan junk food lainnya. Oleh karena itu, ada baiknya mulai sekarang untuk mencoba mengganti menu es krim kita dengan yogurt dan juga buah – buahan, yang memiliki kandungan yang lebih sehat dan yang tak kalah nikmat tentunya.
Kuning telur
Kuning telur ini tentu sudah tidak asing lagi, sebagai salah satu makanan yang terkenal dengan kandungan kolesterol nya yang tinggi. 1 butir kuning telur saja mengandung kurang lebih sebanyak 186 mg kolesterol. Hal tersebut tentunya penting bagi kita untuk memperhatikan dalam mengonsumsi nya agar tidak berlebihan.
Daging merah
source: healthfreedoms
Daging merah kaya akan kandungan protein dan juga zat besi nya yang sangat baik dikonsumsi bagi para penderita anemia. Namun, pada daging merah ini telah terbukti memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi. Tidak hanya kolesterol, lemak jenuh pada daging merah ini pun tergolong lebih tinggi jika dibandingkan dengan daging putih.Oleh karena itu, banyak para ahli dan peneliti kesehatan menyarankan untuk mengurangi konsumsi daging merah dan menggantinya dengan jenis daging putih seperti pada ikan – ikanan dan juga ayam yang juga mengandung protein yang cukup tinggi serta memiliki kandungan asam lemak tak jenuh dan omega 3 yang cukup tinggi pula.
Jeroan
Jeroan memiliki kandungan kolesterol yang lebih tinggi dari daging merah. Oleh karena itu, saat mengonsumsi daging merah ada baik nya pilihlah daging yang bebas lemak dan jeroan, seperti pada bagian tenderloin.
Hati
Hati merupakan tempat dimana dibuat kolesterol dalam tubuh serta penyimpanan nya.Tidak heran jika kandungan kolesterol dalam hati yang cukup tinggi.
Baca Juga: Hati – Hati Obesitas Pada Anak
Mentega
Tentunya akan terasa lebih lezat lagi jika makanan yang kita konsumsi seperti ayam atau roti diberi margarin sebelum digoreng atau dipanggang. Namun tahukah Anda? Kalau mentega termasuk pada makanan yang mengandung kolesterol cukup tinggi? Sebab itulah disarankan untuk menggantinya dengan margarin yang mengandung lemak tak jenuh dan kandungan kolesterol lebih rendah.
Itulah tadi 7 makanan pemicu kolesterol tinggi yang dianjurkan untuk dihindari, disamping itu perlu pula untuk diperhatikan dalam pengolahan makanannya. Karena makanan yang diolah dengan cara digoreng, lebih tinggi kandungan kolesterol nya. Oleh karena itu, dalam pengolahan makanan lebih disarankan untuk mengolahnya dengan cara dikukus atau dipanggang. Selamat memulai hidup sehat dan jauh dari kolesterol tinggi!
Read More
10 Sayur dan Buah Atasi Sembelit Pada Bumil
2019-02-19 21:15:19 0 by Zueldi Kesehatan Hamil, Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita, Makanan Sehat
Rate this item
0.00 / 5 5
(0 votes)
Saat memasuki masa kehamilan tentunya banyak sekali perubahan yang terjadi pada organ-organ yang ada pada ibu hamil, seperti rahim yang semakin membesar, sehingga kadang membuat timbulnya keluhan seperti sakit pinggang, sering buang air kecil, sakit punggung dan sebagainya. Selain itu hal tersebut juga membuat sistem pencernaan sering terganggu karena adanya perubahan hormon pada saat kehamilan yang membuat perut menjadi kembung, rasa nyeri atau panas pada bagian ulu hati, hingga kesulitan untuk buang air besar atau biasa disebut sembelit.
Sembelit pada ibu hamil ini tentunya perlu untuk diatasi, karena jika tidak akan berdampak kurang baik juga bagi kesehatan ibu dan janin. Sebelum kita bahas mengenai cara mengatasi sembelit pada ibu hamil, terlebih dahulu perlu kita ketahui apa saja penyebab sembelit pada ibu hamil :
Meningkatnya hormone progesteron
Peningkatan hormone progesteron pada saat hamil menjadi salah satu penyebab utama ibu hamil mengalami konstipasi atau sembelit. Pasalnya, hormon ini memberikan efek relaksasi pada usus halus sehingga menyebabkan pergerakannya menjadi lambat dan pada akhirnya menyebabkan sulit buang air besar.
Baca Juga: 10 Jenis Vaksin Ibu Hamil
Tekanan pada rectum
Seiring perkembangan janin, membuat adanya penekanan pada bagian usus sehingga jalannya feses menjadi sedikit terhambat dan menyebabkan kesulitan untuk buang air besar.
Kurang mengonsumsi serat
Tidak hanya dibutuhkan bagi ibu hamil, serat juga sangat penting bagi kita semua untuk melancarkan proses pencernaan. Pada ibu hamil yang kurang dalam mengonsumsi serat, dapat mengakibatkan terganggunya proses pencernaan sehingga menyebabkan sembelit.
Kurang minum
Bagi ibu hamil yang kurang dalam konsumsi cairan atau kurang minum air putih, dapat menyebabkan feses menjadi keras dan pada akhirnya akan sulit untuk dikeluarkan.
Itulah beberapa penyebab ibu hamil mengalami sembelit, dan biasanya untuk mengatasi sembelit pada ibu hamil, dapat dengan cara mengkonsumsi buah dan juga sayuran yang tinggi kandungan seratnya.
Berikut 10 buah dan sayuran yang dapat atasi sembelit pada ibu hamil :
Pepaya
Buah papaya merupakan buah yang sudah sangat terkenal akan khasiatnya yang sangat ampuh mengatasi sembelit. Kandungan vitamin C dan juga serat pada buah papaya cukup tinggi, sehingga sangat membantu dalam melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit. Selain itu, pada papaya juga mengandung enzim papain yang mampu melunakkan feses yang keras sehingga feses menjadi lebih mudah untuk dikeluarkan. Cobalah untuk rutin mengonsumsi buah ini setiap pagi nya atau sebagai pengganti cemilan Anda.
Baca Juga: 6 Panduan Gizi Untuk Ibu Hamil
Stroberi
Stroberi yang kaya akan kandungan vitamin C nya terkenal ampuh dalam mengatasi masalah kesulitan buang air besar. Pasalnya, vitamin C ini memiliki fungsi melancarkan pencernaan. Anda bisa menambahkan stroberi pada menu smoothies Anda.
Kurma
Buah yang satu ini sudah tidak asing lagi akan gizi nya yang tinggi di dalam nya. Kandungan serat serta vitamin C nya yang tinggi, sangat ampuh dalam mengatasi masalah sulit buang air besar.
Kismis
Kismis terkenal cukup ampuh sebagai pencahar alami untuk membantu masalah sulit buang air besar. Sehingga tidak perlu lagi mengkonsumsi obat pencahar, karena kismis dapat berperan sebagai pencahar alami yang cukup ampuh.
Semangka
Siapa yang tidak suka buah semangka? Buah dengan rasa yang nikmat dan juga segar ini memang sudah dipercaya dapat membersihkan isi perut. Kandungan air nya yang cukup tinggi serta serat nya, sangat ampuh dalam membersihkan usus dari kotoran atau feses yang perlu dibuang.
Apel
Apel merupakan buah yang tinggi akan kandungan seratnya. Sehingga sangat baik dalam membantu melancarkan pencernaan.
Bayam
Sayur bayam tidak hanya kaya akan gizi nya, tapi ia juga ampuh mengatasi masalah sembelit atau sulit buang air besar karena kandungan serat di dalam nya yang cukup tinggi. Rutinlah untuk mengonsumsinya pada waktu makan malam atau siang Anda.
Wortel
Wortel kaya akan kandungan beta karoten dan juga serat, yang sangat membantu dalam melancarkan pencernaan dan mengatasi kesulitan buang air besar.
Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Waspada Hipertensi Saat Hamil
Mentimun
Salah satu sayuran yang dapat membantu mengatasi masalah kesulitan buang air besar yaitu mentimun. Mentimun memiliki kandungan vitamin C dan juga serat serta air yang cukup tinggi, sehingga sangat membantu ibu hamil yang memiliki masalah sulit buang air besar.
Brokoli
Sayuran satu ini tidak usah diragukan lagi akan khasiat dan kandungan gizi nya. Salah satu khasiat dari brokoli adalah dapat melancarkan pencernaan, sehingga pencernaan lancar dan bebas sembelit.
Itulah 10 buah dan sayuran yang dapat membantu mengatasi sembelit pada ibu hamil. Selain itu, cobalah untuk selalu aktif bergerak dan juga rutin berolahraga serta mencukupi kebutuhan cairan harian.
Apabila Sobat ingin mengetahui lebih dalam dan lengkap mengenai cara menghilangkan sembelit yang tepat saat hamil, dan memerlukan informasi kesehatan lainnya maupun membutuhkan produk-produk kesehatan yang berkaitan, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa
Selamat mencoba!
Read More
Penyakit Neonatal yang Sering Terjadi pada Bayi
2019-02-19 13:09:29 0 by Zueldi Kesehatan Anak, Kesehatan Balita, Penyakit
Rate this item
0.00 / 5 5
(0 votes)
Tahukah Sobat, bayi dilahirkan ke dunia sesuai dengan masa kehamilan yang normalnya 38-42 minggu. Namun, pada beberapa kondisi, bayi dapat dilahirkan lebih awal. Nah, tentunya bayi yang dilahirkan lebih awal memiliki risiko tinggi terhadap beberapa kelainan. Berikut adalah beberapa kelainan pada bayi yang baru lahir yang sering terjadi:
Kelahiran Prematur
Kelahiran prematur adalah kelahiran yang terjadi lebih dari tiga minggu sebelum perkiraan tanggal lahir bayi, sebelum minggu ke 37 kehamilan. Bayi prematur, terutama bayi yang sangat dini, seringkali memiliki masalah medis yang rumit. Biasanya dapat terjadi komplikasi prematur yang bervariasi.
Baca Juga: Penyebab Infeksi Hepatitis B pada Bayi
Semakin dini bayi Sobat lahir, maka semakin tinggi risiko komplikasi. Berikut beberapa tanda bayi yang terlahir prematur:
Ukuran kecil, dengan besar kepala yang tidak proporsional.
Rambut halus (lanugo) tampak menutupi sebagian besar tubuh
Suhu tubuh rendah, terutama segera setelah lahiran karena kurangnya lemak tubuh yang disimpan
Gangguan pernafasan
Kurangnya refleks menghisap dan menelan, menyebabkan kesulitan makanan
Meskipun penyebab pasti kelahiran prematur masih belum diketahui, tapi ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu wanita, terutama bagi mereka yang berisiko tinggi, untuk mengurangi risiko kelahiran prematur.
Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Sobat lakukan untuk mencegah bayi lahir prematur :
Suplemen progesteron. Wanita yang memiliki riwayat kelahiran prematur, leher rahim pendek atau kedua faktor ini mungkin dapat mengurangi risiko kelahiran prematur dengan mengonsumsi suplemen progesteron.
Jahitan serviks. Ini merupakan prosedur bedah yang dilakukan selama kehamilan pada wanita dengan serviks pendek, atau riwayat pemendekan serviks yang mengakibatkan kelahiran prematur. Selama prosedur ini, serviks akan ditutup dengan jahitan kuat yang dapat memberikan dukungan ekstra pada rahim. Jahitan dilepas ketika tiba waktunya untuk melahirkan bayi.
Baca Juga: 5 Pertanyaan yang Paling Ditanyakan Seputar Vaksin Bayi
Sepsis neonatal
Sepsis neonatal adalah infeksi pada darah yang terjadi pada bayi berusia kurang dari 90 hari. Onset dini dapat terlihat pada awal minggu pertama kehidupan. Penyebab dari sepsis neonatal adalah bakteri seperti Escherichia coli (E coli), Listeria dan beberapa jenis Streptococcus. Virus Herpes simpleks juga dapat menyebabkan infeksi parah pada bayi yang baru lahir. Gejala yang dapat terjadi pada bayi seperti:
Perubahan suhu tubuh
Masalah pernafasan
Diare atau penurunan bising usus
Kadar gula darah rendah
Bayi kurang aktif
Tidak mau menyusui
Kejang
Denyut nadi yang cepat ataupun lambat.
Muntah
Kuning pada kulit dan bagian putih dari mata (jaundice)
Pengobatan pada bayi berusia di bawah 4 minggu yang mengalami demam atau tanda infeksi lainnya dapat melalui pemberian antibiotik intravena. Bayi baru lahir dari ibu dengan faktor risiko tinggi juga dapat diberikan antibiotik, meskipun bayi tersebut belum memiliki tanda–tanda gejala. Bayi akan mendapatkan antibiotik hingga 3 minggu jika bakteri ditemukan dalam darah atau pada cairan tulang belakang. Obat antivirus atau biasa dikenal dengan ARV dapat digunakan untuk dugaan infeksi yang disebabkan oleh HSV.
Sindrom gangguan pernafasan neonatal
Penyakit neonatal ini sering terjadi pada bayi dengan usia kehamilan yang belum mencapai usia 40 minggu, sehingga perkembangan organ belum berkembang sepenuhnya dan mengakibatkan bayi tidak bisa bernafas secara normal. Bayi biasanya menunjukkan gejala gangguan pernapasan segera setelah lahir, terkadang terkadang dapat juga terjadi dalam 24 jam pertama setelahnya. Gejala–gejala yang dapat terlihat adalah warna kebiruan pada kulit, pernafasan yang cepat dan dangkal, volume urine kurang, dan berdengus saat bernapas.
Baca Juga: Bagaimana Cara Merawat Bayi Baru Lahir? Simak Poin Berikut!
Jika dokter mencurigai bayi terkena gangguan pernafasan, akan dilakukan pemeriksaan untuk menyingkirkan kemungkinan infeksi yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan. Pemeriksaan foto X-ray dada juga dapat digunakan untuk memeriksa paru–paru. Pengobatan yang diberikan pada bayi adalah dengan segera dirawat di NICU, untuk diberikan bantuan pernapasan melalui alat, pemberian surfaktan untuk membantu perkembangan paru yang belum sempurna, dan monitor tanda–tanda vital bayi untuk melihat perkembangan penyakit.
Baca Juga: 10 Makanan Ibu Menyusui
Itulah beberapa penyakit neonatal lainnya yang dapat terjadi pada bayi Bunda. Jika Bunda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai jenis–jenis penyakit lainnya, Bunda dapat berkonsultasi dengan dokter terdekat.
Apabila Sobat memerlukan informasi lebih lanjut mengenai cara merawat bayi baru lahir dan produk-produk kesehatan yang berkaitan, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.
Daftar Pustaka
Premature Birth – https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/premature-birth/symptoms-causes/syc-20376730 , diakses pada tanggal 10-1-2019
Premature Labor – https://www.webmd.com/baby/guide/premature-labor#1, diakses pada tanggal 10-1-2019
Neonatal sepsis – https://medlineplus.gov/ency/article/007303.htm, diakses pada tanggal 10-1-2019
Neonatal Sepsis (Sepsis Neonatorum) – https://www.msdmanuals.com/professional/pediatrics/infections-in-neonates/neonatal-sepsis , diakses pada tanggal 10-1-2019
Neonatal Respiratory Distress Syndrome – https://www.healthline.com/health/neonatal-respiratory-distress-syndrome#prevention , diakses pada tanggal 10-1-2019
Read More
Mari Mengenal Penyakit Kuning pada Bayi
2019-02-19 11:25:16 0 by Zueldi Kesehatan Anak, Kesehatan Balita, Penyakit
Rate this item
0.00 / 5 5
(0 votes)
Neonatal jaundice atau yang biasa dikenal sebagai penyakit kuning pada bayi adalah perubahan warna kuning pada kulit dan mata bayi yang baru lahir. Neonatal jaundice terjadi akibat darah bayi yang mengandung zat bilirubin berlebihan yang merupakan pigmen kuning pada sel darah merah. Penyakit kuning pada bayi merupakan kondisi umum, terutama pada bayi yang lahir sebelum usia kehamilan 38 minggu (bayi prematur) dan pada beberapa bayi yang diberikan susu formula. Penyakit ini biasanya terjadi karena hati bayi tidak cukup matang untuk menyingkirkan bilirubin dalam aliran darah.
Sebagian besar bayi yang lahir antara usia 35 minggu dan cukup bulan biasanya tidak memerlukan perawatan untuk neonatal jaundice. Namun, jika kadar bilirubin dalam darah bayi dibiarkan terlalu tinggi, dapat menyebabkan kerusakan otak, terutama dengan adanya faktor risiko tertentu untuk neonatal jaundice yang parah. Gejala pada penyakit kuning ini dapat dilihat pada kulit dan bagian putih mata yang menguning dan biasanya muncul antara hari kedua dan keempat setelah lahir.
Baca Juga: 10 Tips Memberikan Makanan Untuk Bayi 6 Bulan
Jika Sobat ingin memeriksa apakah anak terkena penyakit kuning, dapat diperiksa dengan cara menekan dahi atau hidung bayi. Jika kulit terlihat kuning di tempat Sobat menekan, maka kemungkinan bayi memiliki penyakit kuning ringan. Jika bayi tidak memiliki penyakit kuning maka warna kulit seharusnya terlihat sedikit lebih terang dari warna kulit saat ditekan. Periksalah bayi dalam kondisi pencahayan yang baik, terutama di siang hari.
Sebagian besar rumah sakit memiliki kebijakan untuk memeriksakan kadar bilirubin bayi untuk memeriksa apakah bayi Sobat mengalami neonatal jaundice sebelum dipulangkan dari rumah sakit. American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar bayi yang baru lahir diperiksa penyakit kuning selama pemeriksaan medis rutin dan setidaknya setiap 8 hingga 12 jam saat berada di rumah sakit. Jika bayi pulang lebih awal dari 72 jam setelah lahir, buatlah perjanjian dengan dokter untuk mencari tahu lebih tentang penyakit kuning dalam waktu dua hari setelah dipulangkan.
Faktor risiko terutama untuk neonatal jaundice yang parah dan dapat menyebabkan komplikasi adalah :
Lahir prematur. Seorang bayi yang lahir sebelum usia kehamilan 38 minggu mungkin tidak dapat memproses bilirubin secepat bayi cukup bulan. Bayi prematur juga menyusu dan buang air besar lebih sedikit, sehingga lebih sedikit bilirubin yang dibuang lewat tinja.
Memar tubuh yang signifikan. Bayi baru lahir yang memiliki memar yang banyak di tubuh memiliki kadar bilirubin yang lebih banyak diakibatkan kerusakan dari sel darah merah.
Golongan darah. Jika golongan darah ibu berbeda dari golongan darah bayinya, maka bayi tersebut mungkin menerima antibodi melalui plasenta yang dapat menyebabkan kerusakan sel darah merah yang cepat dan tidak normal.
Minum susu formula, bukan ASI. Pada bayi yang diberikan susu formula, terutama pada bayi yang mengalami kesulitan menyusui atau mendapatkan cukup nutrisi berisiko lebih tinggi terkena neonatal jaundice. Namun, pemberian susu formula tetap dianjurkan degan pertimbangan bayi harus tetap mendapatkan nutrisi dan cukup terhidrasi.
Baca Juga: 10 Bahaya Hepatitis B Pada Bayi
Komplikasi yang dapat terjadi bila neonatal jaundice dibiarkan dapat berakibat serius, seperti terjadinya ensefalopati akut atau kerusakan pada otak. Bilirubin bersifat racun bagi sel – sel otak. Jika kadar bilirubin bayi terlalu tinggi, maka terdapat resiko bilirubin dapat masuk ke dalam otak, yang disebut enseflopati bilirubin akut. Perawatan yang cepat dapat mencegah kerusakan permanen yang signifikan.
Tanda -tanda dari ensefalotapi akut pada bayi seperti lesu dan sulit dibangunkan. Tangisan bernada tinggi, susah menyusui, demam, dan kern ikterus. Kern ikterus adalah sindrom yang terjadi jika ensefalopati menyebabkan kerusakan pada otak. Gejala yang muncul berupa gerakan yang tidak terkendali, pandangan melirik terus ke atas, gangguan pendengaran, perkembangan enamel gigi yang tidak baik.
Penanganan yang diberikan di rumah sakit berupa fototerapi. Perawatan ini menggunakan cahaya putih neon, yaitu cahaya biru dengan panjang gelombang 425 hingga 475 nm. Fungsi dari fototerapi ini adalah untuk membuat bilirubin di dalam tubuh bayi lebih mudah larut dalam air sehingga dapat dikeluarkan dengan cepat oleh hati dan ginjal. Lama dari terapi ini bergantung pada nilai kadar bilirubin bayi, sehingga dokter akan memeriksakan kadar tersebut tiap hari, hingga kadar bilirubin telah turun dalam batas normal.
Cara mencegah neonatal jaundice adalah pemberian makanan yang memadai. Bayi perlu diberikan ASI 8 hingga 12 kali per hari selama beberapa hari pertama kehidupannya. Kemudian, jangan lupa menjemur bayi pada sinar matahari pagi karena dapat membantu menurunkan kadar bilirubin dan tetap konsultasikan masalah ini dengan dokter Anda, ya Bunda.
Baca Juga: Suntik BCG Pada Bayi Amankah?
Setelah mengerti gejala dan bahaya dari neonatal jaundice jika kondisi ini dibiarkan, maka penting untuk Bunda memeriksakan kesehatan bayi terutama jika tanda–tanda tersebut mulai muncul. Semoga membantu
Nah, jika Anda membutuhkan produk kesehatan maupun informasi kesehatan penting lainnya, silakan hubungi Asisten Kesehatan Maya 08111816800 atau klik http://www.prosehat.com/wa.
Daftar Pustaka
Infant Jaundice – mayoclinic.org/diseases-conditions/infant-jaundice/symptoms-causes/syc-20373865, diakses pada tanggal 10-1-2019
Hyperbilirubinemia in the Term Newborn – aafp.org/afp/2002/0215/p599.html, diakses pada tanggal 10-1-2019
Hyperbilirubinemia in Neonates : Types, Causes, Clinical Examinations, Preventive Measures and Treatment: A Narrative Review Article – ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4935699/, diakses pada tanggal 10-1-2019
Newborn jaundice – medlineplus.gov/ency/article/001559.htm, diakses pada tanggal 10-1-2019
Neonatal hyperbilirubinemia – msdmanuals.com/professional/pediatrics/metabolic,-electrolyte,-and-toxic-disorders-in-neonates/neonatal-hyperbilirubinemia , diakses pada tanggal 10-1-2019
Read More
10 Menu Diet Sehat yang Dapat Menurunkan Berat Badan
2019-02-18 20:59:54 0 by Zueldi Diet, Kesehatan Umum, Langsing, Makanan Sehat
Rate this item
0.00 / 5 5
(0 votes)
Berat badan yang berlebih memang cukup menganggu penampilan Anda. Hal ini dapat membuat Anda menjadi kurang percaya diri. Selain itu, berat badan yang berlebihan atau obesitas juga dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit tertentu, seperti, diabetes bahkan jantung. Oleh karena itu, memang sangat penting sekali untuk menjaga berat badan kita agar tidak berlebihan.
Anda harus selalu menjaga pola makan sehat Anda dan juga berolahraga secara rutin setiap harinya agar berat badan tetap ideal. Namun, bagi Anda yang sudah terlanjur memiliki berat badan yang berlebih, maka Anda harus menerapkan pola makan sehat atau gaya hidup sehat dengan rutin berolahraga, menjauhkan diri dari rokok dan juga minuman beralkohol. Makanan yang kita konsumsi sangat berperan penting sekali dalam menaikkan atau menurunkan timbangan Anda.
Berikut ini beberapa menu diet sehat yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan :
Smoothies dan aneka buah – buahan
Smoothies ini adalah beberapa jenis buah – buahan yang dihaluskan bersamaan dengan yogurt. Tentunya kandungan nutrisi nya sudah tidak diragukan lagi. Buah – buahan yang biasa digunakan dalam membuat smoothies ini biasanya, pisang, stroberi, alpukat, dan kiwi, yang memiliki kandungan nutrisi, vitamin dan zat gizi lainnya yang sangat banyak. Kandungan vitamin C dan juga serat pada buah – buahan, sangat berperan penting dalam menurunkan berat badan, ditambah lagi dengan campuran yogurt di dalamnya. Yogurt dipercaya dapat menyehatkan usus sehingga pencernaan pun lancar dan tidak ada lagi lemak – lemak yang menumpuk. Anda dapat menjadikan smoothies ini sebagai menu sarapan harian Anda, selain menyehatkan juga dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan.
Baca Juga: 7 Menu Diet Karbo Untuk Membantu Dietmu
Salad buah dan sayur
Salad, baik itu salad buah atau sayur, dapat menjadi menu pilihan Anda selanjutnya dalam menurunkan berat badan. Salad buah atau sayur dengan diberi tambahan minyak zaitun atau dapat pula dengan menggunakan yogurt. Buah atau sayur serta tambahan minyak zaitun atau yogurt di atas nya, sangat baik untuk kesehatan pencernaan Anda. Hal ini akan membuat pencernaan menjadi lancar dan berat badan pun akan turun. Anda dapat menjadikan salad buah atau sayur ini sebagai cemilan sehat atau bisa juga sebagai sarapan Anda.
Omelete
Omelete ini selain nikmat juga kandungannya kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh juga mampu membantu mengurangi berat badan berlebih. Kandungan di dalamnya yang kaya akan protein serta serat sangat baik dalam mempertahankan berat badan ideal Anda dan juga menurunkan berat badan yang berlebih. Anda dapat membuat omelete ini dengan campuran daging ayam yang disuwir, ditambah dengan irisan sawi hijau, tomat dan juga brokoli. Sarapan Anda pun menjadi semakin nikmat dan juga sehat.
Oatmeal
Bagi Anda yang memang sedang berencana menurunkan berat badan Anda, dianjurkan untuk mengganti karbohidrat Anda dengan karbohidrat kompleks seperti yang terkandung dalam oatmeal ini. Pasalnya, karbohidrat kompleks ini mengandung serat tinggi dan glukosa yang rendah, yang tentunya sangat baik ditambahkan dalam menu sehat Anda dan juga menu untuk menurunkan berat badan Anda. Sebuah penelitian dari California menunjukkan, bahwa orang – orang yang sarapan dengan oatmeal setiap harinya, terbukti memiliki Indeks Massa Tubuh lebih rendah. Oleh karena itu, mulai sekarang cobalah untuk mengganti sarapan Anda dengan karbohidrat kompleks seperti yang terdapat pada oatmeal.
Nasi merah
Bagi Anda yang sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, Anda tetap dapat mengonsumsi nasi setiap harinya. Namun, tentu saja akan menjadi lebih baik jika nasi putih Anda diganti dengan nasi merah. Kandungan serat nya yang tinggi dan juga glukosa yang rendah, tentunya sangat baik untuk kesehatan dan juga sangat membantu dalam menurunkan berat badan berlebih Anda.
Apel
Kandungan vitamin dan juga serat yang terdapat pada buah apel sangat baik jika dikonsumsi rutin. Selain baik untuk kesehatan, juga sangat mendukung usaha menurunkan berat badan Anda. Kemudian, kandungan kalori dan juga glukosanya rendah, sehingga dapat dijadikan sebagai menu cemilan sehat Anda yang tentunya tidak membuat gemuk, bahkan membantu menurunkan berat badan Anda. Mulai sekarang, ganti cemilan keripik Anda dengan buah apel yuk!
Telur
Telur memiliki kandungan protein yang cukup tinggi dan kandungan lemak yang rendah. Sehingga sangat cocok sekali dikonsumsi bagi Anda yang sedang melakukan program penurunan berat badan. Jadi, meskipun Anda sedang melakukan program penurunan berat badan, Anda tidak perlu takut akan kekurangan nutrisi.
Baca Juga: 7 Menu Resep Rendah Kalori
Pepes ikan
Ikan merupakan pilihan menu yang tepat bagi Anda yang sedang menginginkan penurunan berat badan, pasalnya ikan ini kandungan lemak nya rendah, tapi kandungan nutrisi penting lainnya cukup tinggi, seperti protein, omega 3 dan yang lainnya. Sehingga sangat baik sekali bukan? Pepes ikan dapat dijadikan menu diet sehat, baik itu untuk menurunkan berat badan maupun untuk kesehatan tubuh.
Ayam kukus
Ayam merupakan menu sehat yang dapat ditambahkan pada menu harian Anda. Hal ini karena daging ayam juga memiliki kandungan lemak yang rendah, sehingga sangat baik untuk Anda yang sedang menurunkan berat badan. Anda dapat mengolahnya menjadi ayam kukus untuk menu sehat Anda.
Kacang – kacangan
Pilihan menu camilan Anda berikutnya yang sehat dan juga membantu dalam menurunkan berat badan Anda yaitu kacang – kacangan. Jangan lupa untuk mengganti cemilan keripik dan coklat Anda dengan cemilan sehat seperti kacang – kacangan ini.
Itu dia beberapa menu diet sehat yang dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan. Selamat mencoba!
Read More
Bumil Mual Muntah Berlebih? Waspada Hiperemesis Gravidarum!
2019-02-18 19:39:48 0 by Zueldi Kesehatan Hamil
Rate this item
0.00 / 5 5
(0 votes)
Hamil muda konon identik dengan mual dan muntah. Namun, jika kondisi tersebut terjadi berlebihan, jangan-jangan Bumil mengalami hiperemesis gravidarum. Apa sih yang dimaksud dengan hiperemesis gravidarum itu? Lantas, apakah berbahaya untuk wanita yang sedang berbadan dua?
Hiperemesis gravidarum adalah kondisi yang ditandai dengan mual parah, muntah, penurunan berat badan dan gangguan elektrolit yang dialami oleh bumil, terutama pada awal-awal kehamilan. Gejala ringan dapat diobati dengan perubahan pola makan, istirahat, dan antasida. Namun, pada kasus yang lebih parah sering kali memerlukan perawatan di rumah sakit sehingga bumil dapat menerima asupan cairan dan nutrisi melalui intra vena.
Ketika bumil mengalami gejala-gejala penyakit ini, jangan sembarangan minum obat tanpa sebelumnya berkonsultasi lebih dahulu dengan tenaga kesehatan karena dikhawatirkan obat tersebut dapat berpengaruh pada janin yang sedang dikandung.
Baca Juga: 10 Cara Cepat Hamil
Mengapa hal ini dapat terjadi pada bumil? Para peneliti meyakini bahwa penyebab mual parah disebabkan oleh peningkatan kadar hormon. Namun, penyebab pasti masih belum diketahui. Gejala hiperemesis gravidarum biasanya muncul antara usia 4-6 minggu kehamilan dan dapat memuncak pada 9-13 minggu. Sebagian besar wanita dapat mengalami bantuan asupan nutrisi hingga 14-20 minggu, dan sekitar 20% dari wanita tersebut mungkin memerlukan perawatan selama sisa kehamilan mereka. Tidak ada pencegahan untuk penyakit ini, tapi bumil dapat merasa nyaman karena terdapat cara untuk mengelola penyakit ini.
Beberapa gejala dari hiperemesis gravidarum adalah Mual parah dan muntah, tidak nafsu makan,penurunan berat badan lebih dari 5% dari berat badan sebelum hamil, penurunan volume urin, dehidrasi, nyeri kepala, pusing, lemah, tekanan darah rendah, denyut nadi yang cepat, dan kehilangan elastisitas kulit.
Terdapat beberapa faktor risiko pada penyakit ini, yaitu memiliki riwayat hiperemesis gravidarum di keluarga, hamil dengan lebih dari satu bayi, kelebihan berat badan, dan pengalaman hamil pertama kali. Pada saat bumil memeriksakan diri, dokter akan menanyakan tentang riwayat kesehatan dan gejala yang bumil alami. Pemeriksaan fisik standar yang dilakukan sudah cukup untuk mendiagnosis sebagian besar kasus.
Dokter akan mencari tanda-tanda umum dari hiperemesis gravidarum, seperti tekanan darah rendah yang tidak normal dan denyut nadi yang cepat. Sampel darah dan urin mungkin juga diperlukan untuk memeriksa tanda-tanda dehidrasi. Dokter mungkin juga akan melakukan tes tambahan untuk menyingkirkan kemungkinan masalah pencernaan lainnya sebagai penyebab mual dan muntah. Ultrasonografi (USG) mungkin juga diperlukan untuk mengetahui apakah bumil sedang hamil kembar atau jika sedang ada masalah pada janin.
Baca Juga: 8 Makanan Untuk Wanita Hamil Muda
Penanganan pada penyakit ini, terutama pada beberapa kasus perlu perawatan insentif di rumah sakit. Perawatan di rumah sakit termasuk:
Pemberian cairan melalui intra vena, untuk memuilihkan kebutuhan cairan, elektrolit, vitamin dan nutrisi.
Selang makanan, dapat berupa nasogastric yaitu selang bantu makanan yang dimasukkan melalui hidung hingga makanan dapat langsung diberikan ke dalam lambung.
Obat-obatan: dapat berupa obat metoklopramid, antihistamin dan obat-obatan untuk mengatasi mual lainnya, yang tentu saja perlu konsultasi dengan dokter ahli sebelum dikonsumsi.
Bumil juga dapat mencoba metode pencegahan mual alami seperti vitamin B6 atau jahe. Lalu, cobalah mengonsumsi makanan dengan porsi kecil, lebih sering, dan makan makanan kering, seperti roti maupun biskuit. Minum banyak cairan agar bumil tetap terhidrasi.
Penanganan dapat dihentikan ketika bumil sudah tidak lagi muntah dan bisa minum untuk menjaga kebutuhan cairan. Kabar baik untuk bumil, kondisi hiperemesis gravidarum nantinya akan berhenti loh, jadi tak perlu khawatir berlebihan ya.
Baca Juga: 10 Jenis Vaksin Ibu Hamil
Nah, jika Anda membutuhkan produk kesehatan maupun informasi kesehatan penting lainnya, bisa diperoleh dari www.prosehat.com atau install aplikasinya di google play atau app store. Atau hubungi (Maya) Asisten Kesehatan ProSehat, Telp/SMS/WhatsApp : 0811-18-16-800. Salam sehat.
Daftar Pustaka
Hyperemesis Gravidarum – healthline.com/health/hyperemesis-gravidarum#outlook, diakses pada tanggal 10-1-2019
Hyperemesis gravidarum – americanpregnancy.org/pregnancy-complications/hyperemesis-gravidarum/ , diakses pada tanggal 10-1-2019
Managing hyperemesis gravidarum: a multimodal challenge – ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2913953/ ,diakses pada tanggal 10-1-2019
Hyperemesis Gravidarum – stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=hyperemesis-gravidarum-90-P02457 , diakses pada tanggal 10-1-2019
Hyperemesis gravidarum(severe pregnancy sickness) – babycentre.co.uk/a1018905/hyperemesis-gravidarum-severe-pregnancy-sickness ,diakses pada tanggal 10-1-2019
Read More
Yuk, Kita Kenali Gejala Leukimia Sejak Dini
2019-02-18 18:25:17 0 by Zueldi Kesehatan Umum, Penyakit
Rate this item
0.00 / 5 5
(0 votes)
Leukemia merupakan salah satu jenis kanker yang menyerang sel darah kita. Leukimia menyerang sel darah putih, tapi beberapa jenis leukemia dapat muncul pada jenis sel darah lain. Jenis leukemia banyak, tergantung apakah terjadinya baru (akut) atau sudah lama (kronik) dan mulainya pada sel mieloid atau limfoid.
Gejala leukemia seringkali tidak terlihat oleh mata. Namun, gejala umum yang dapat dirasakan antara lain, demam, kelelahan, sering terkena infeksi, pembesaran kelenjar getah bening, hati atau limpa, berat badan yang tiba-tiba menurun, mimisan yang berulang, mudah memar/berdarah, nyeri pada tulang dan keringat berlebihan.
Baca Juga: 10 Tanya Jawab Seputar Leukemia
Ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan terjadinya leukemia pada seseorang antara lain:
Riwayat keluarga menderita leukemia
Merokok
Terpapar bahan kimia seperti benzene yang sering ditemukan pada industri kimia dan bahan bakar mobil.
Kelainan genetik
Riwayat terapi kanker sebelumnya.
Beberapa pemeriksaan dapat dilakukan untuk mendiagnosa penyakit ini antara lain dengan pemeriksaan darah, pemeriksaan fisik dan pemeriksaan sum-sum tulang belakang. Pada pemeriksaan darah ditemukan peningkatan sel darah putih yang sangat tinggi diikuti dengan penurunan sel darah merah dan trombosit.
Mengapa kanker darah ini seringkali lambat terdeteksi?Hal ini karena gejala yang dialami tidak terlalu kelihatan dan gejalanya tidak spesifik. Belum lagi terkadang kita tidak terlalu memperhatikan kesehatan diri dan melewati jadwal Medical Check Up tiap tahunnya.
Baca Juga: Kupas Tuntas Leukemia Pada Anak
Lalu, bila sudah terkena leukemia apakah bisa sembuh?Kesembuhan penderita leukemia tergantung beberapa faktor antara lain stadium saat pertama kali didiagnosa, usia penderita, dan terapi yang memadai. Jadi, bukan tergantung dari berapa lama penyakit leukimia sudah diderita pasien. Hal ini karena penderita leukemia yang sudah sembuh pun masih harus check up rutin, karena masih ada kemungkinan kambuh kembali.
Referensi:
cancer.org/cancer/leukemia.html
mayoclinic.org/diseases-conditions/leukemia/symptoms-causes/syc-20374373
tanyadok.com/artikel-konsultasi/penyakit-leukemia-bisakah-sembuh
Read More
10 Bahan Makanan yang Sehat untuk Perawatan Kulit Wajah
2019-02-17 20:55:31 0 by Zueldi Kesehatan Umum, Kesehatan Wanita, Makanan Sehat
Rate this item
0.00 / 5 5
(0 votes)
Saat ini perawatan untuk kulit wajah tidak hanya dengan krim dokter saja, bahan makanan pun dapat digunakan untuk perawatan kulit wajah karena pada dasarnya, jika ingin memiliki kulit wajah yang sehat harus menerapkan pola makan sehat dan gaya hidup sehat juga. Berikut ini ada beberapa bahan makanan yang tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh Anda, tapi juga dapat digunakan sebagai bahan untuk perawatan kulit wajah,, menjadikan kulit wajah lebih sehat dan terawat baik dari luar maupun dari dalam.
Oatmeal
Bahan makanan yang pertama ini tidak hanya memiliki nutrisi yang baik, tapi ternyata juga ampuh untuk dijadikan bahan perawatan kulit wajah. Kandungan saponin pada oatmeal mampu mengurangi minyak di wajah yang berlebihan tanpa membuat kulit wajah menjadi kering, selain itu kandungan pada oatmeal ini juga ampuh bekerja sebagai scrub wajah, karena mampu mengangkat sel – sel kulit mati dan mencegah timbulnya bakteri penyebab jerawat. Anda dapat menggunakan oatmeal ini sebagai masker dengan mencampurkan 1 sdm oatmeal dengan 1 sdt madu. Atau dapat menggunakannya sebagai scrub, dengan mencampurkannya dengan air hangat.
Alpukat
Alpukat sudah banyak sekali digunakan sebagai bahan masker wajah ataupun dengan mengonsumsi buahnya. Alpukat dapat memberikan efek melembabkan pada kulit wajah, serta mencegah kulit wajah dari kerutan karena kandungan vitamin E nya sebagai pelembap alami bagi wajah. Anda dapat menggunakannya sebagai masker dengan mencampurkan setengah buah alpukat dengan minyak zaitun secukupnya.
Putih telur
Putih telur yang sudah dimasak dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kulit wajah Anda, selain itu putih telur mentah juga dapat dijadikan sebagai masker alami perawatan kulit wajah. Kulit wajah menjadi lebih bersinar dan bebas dari komedo. Caranya yaitu dengan mengoleskan putih telur pada wajah Anda secara merata.
Susu
Susu jika diminum sangat baik sebagai pelengkap nutrisi pada tubuh, karena kandungan gizi nya yang sangat banyak. Minum susu secara rutin juga mampu membuat kulit wajah Anda menjadi lebih bersih dan bersinar, karena kandungan laktosa di dalamnya. Susu bubuk pun dapat digunakan sebagai masker wajah, dan dipercaya dapat menyamarkan noda – noda hitam bekas jerawat serta membuat kulit wajah lebih lembap dan bersinar. Caranya yaitu dengan mencampurkan 1-2 sdm susu bubuk putih dengan air hangat secukupnya atau bisa juga dicampur dengan minyak zaitun.
Madu
Madu tidak hanya baik untuk menyembuhkan berbagai penyakit kronis, tapi ternyata juga sangat membantu dalam perawatan kulit wajah Anda. Madu murni memiliki sifat anti bakteri, yang jika dijadikan sebagai masker wajah, dapat mencegah dan membunuh bakteri penyebab jerawat. Oleskan madu secukupnya pada wajah, kemudian diamkan 10-15 menit dan bilas dengan air hangat.
Yogurt
Banyak sekali bahan makanan yang sangat baik digunakan untuk perawatan kulit wajah, salah satunya yaitu yogurt. Kandungan asam laktat pada yogurt mampu menekan produksi enzim tirosinase yang membuat wajah gelap. Oleh karena itu, jika Anda menggunakan yogurt sebagai masker, hal tersebut mampu membuat kulit wajah menjadi tampak lebih cerah.
Daun mint
Bagi Anda yang mempunyai kulit wajah sensitif dan sangat mudah berjerawat, maka daun mint dapat menjadi salah satu solusi masalah pada kulit wajah. Haluskan 2 lembar daun mint kemudian tempelkan pada jerawat Anda, dijamin esok harinnya jerawat akan mengering.
Teh hijau
Teh hijau jika rutin diminum memang sangat baik untuk kesehatan kulit wajah dan mecegah dari radikal bebas penyebab kanker. Selain diminum, Anda dapat pula menggunakan teh hijau ini sebagai masker untuk peraatan kulit wajah Anda.
Jahe
Kandungan gingerol dan juga vitamin C pada jahe, sangat baik dalam mencegah keriput pada wajah. Selain itu, kandungannya tersebut juga sangat baik dalam mencerahkan kulit wajah dan membuat wajah menjadi lebih bercahaya.
Cuka apel
Dengan mencampurkan segelas air dengan 1 sdm cuka apel yang digunakan sebagai toner wajah sudah mampu membuat kulit – kulit mati pada wajah Anda hilang.
Nah, itulah berbagai bahan makanan yang sehat dan alami yang dapat membuat kulit wajah Anda lebih sehat dan terawat. Selamat mencoba!
Referensi :
merdeka(dot)com/gaya/7-bahan-makanan-yang-baik-untuk-perawatan-kulit-wajah.html
wolipop(dot)detik(dot)com/makeup-and-skincare/d-3866112/5-makanan-ini-selain-sehat-bagi-tubuh-juga-membuat-kulit-lebih-cantik
idntimes(dot)com/food/diet/rizna-m-hidayah/5-bahan-makanan-enak-ini-ternyata-baik-untuk-menjaga-kulit-wajah-c1c2/full
vemale(dot)com/cantik/114252-bisakah-susu-bubuk-dimanfaatkan-untuk-mencerahkan-kulit-wajah.html
liputan6(dot)com/fashion-beauty/read/3115048/5-manfaat-oatmeal-untuk-wajah-anda
idntimes(dot)com/life/women/adeliadwitas/7-manfaat-menakjubkan-yoghurt-untuk-kecantikan-c1c2
Read More
8 Makanan untuk Meningkatkan Kebugaran Pria
2019-02-16 20:52:45 0 by Zueldi Kesehatan Pria, Kesehatan Umum, Makanan Sehat
Rate this item
0.00 / 5 5
(0 votes)
Pria memang memiliki fisik yang lebih kuat dari wanita. Namun, adakalanya karena banyaknya aktifitas fisik dan juga tugas kerjaan yang menumpuk, membuat para pria menjadi kelelahan dan kehilangan kebugarannya. Zaman sekarang banyak sekali minuman instan penambah energi, tapi minuman tersebut jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menimbulkan efek samping cukup berbahaya bagi tubuh, sehingga lebih disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat sebagai bahan alami untuk meningkatkan serta mengembalikan kebugaran para pria.
Berikut beberapa daftar makanan peningkat kebugaran pria :
Pepaya
Buah ini kaya akan nutrisi di dalamnya dan sangat baik untuk memenui gizi sehat seimbang harian Anda. Kandungan nutrisinya yang tinggi, membuat buah ini sangat baik untuk meningkatkan kebugaran Anda para pria. Selain itu, kandungan bioflavonoidnya sangat baik dalam meningkatkan stamina pada pria. Jangan lupa tambahkan papaya pada menu buah harianmu ya!
Alpukat
Siapa yang tidak suka dengan buah satu ini? Alpukat selain rasanya enak, juga kaya akan kandungan nutrisi serta manfaatnya yang berlimpah bagi kesehatan. Sehingga tidak heran jika para pakar kesehatan menganjurkan untuk konsumsi buah ini secara rutin. Alpukat memiliki kandungan lemak sehat sebagai sumber energi yang baik dan juga sehat bagi tubuh. Selain itu buah ini juga kaya akan serat, yang juga dapat memberikan energi dan rasa kenyang lebih lama. Buah ini tidak hanya mampu untuk meningkatkan kebugaran pria, tapi juga bagi kesehatan tubuh tentunya.
Baca Juga: Sebelum Menikah, Pria Juga Butuh Ini
Pisang
Saat Anda selalu tidak sempat untuk sarapan, maka Anda dapat membawa buah pisang ini sebagai menu sarapan Anda. Pisang merupakan sumber energi bagi tubuh yang sangat baik. Kandungan kalori, kalium, serat serta vitamin B nya, sangat baik sebagai sumber energi dan juga meningkatkan fungsi otot sehingga tubuh menjadi lebih kuat dan bugar.
Yogurt
Yogurt memang dikenal sangat baik untuk menjaga kesehatan usus dengan usus yang sehat, tubuh menjadi terjaga kebugarannya dan tidak mudah lelah. Sebaliknya, jika usus kotor dan tidak terjaga kesehatannya, penyakitpun akan menumpuk dan menyebabkan tubuh menjadi lemas dan hilang gairah. Sehingga sangat baik untuk mengkonsumsinya setiap pagi.
Sayuran
Beraneka ragam sayuran, terutama sayuran yang berwarna hijau tua seperti bayam, brokoli dan yang lainnya merupakan sumber nutrisi, zat besi serta vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, kandungan zat besi serta vitamin yang ada di dalamnya, tentunya sangat baik dalam meningkatkan kebugaran para pria. Oleh karena itu, kementerian kesehatan, sangat menganjurkan pada kita semua untuk memperbanyak konsumsi sayur setiap harinya.
Almond
Kacang almond selain rasanya enak juga sangat kaya akan kandungan nutrisi nya. Kacang ini tentunya sangat baik untuk kesehatan, seperti kesehatan jantung, meningkatkan kebugaran dan berbagai manfaat kesehatan lainnya. Kandungan magnesium serta vitamin B nya juga cukup banyak dalam kacang almond ini, yang mana vitamin B dan magnesium tersebut sangat baik dalam menjaga stamina pada tubuh dan jika kekurangan vitamin B serta kalsium pada tubuh.Dampaknya adalah tubuh menjadi mudah lelah dan hilang semangat. Oleh karena itu mulai sekarang gantilah cemilan Anda dengan cemilan sehat seperti kacang almond ini.
Baca Juga: 10 Hal Tentang Kanker Prostat yang Perlu Kamu Ketahui
Ikan salmon
Kandungan gizi dan nutrisi pada salmon sangat tinggi, kandungan omega 3 dan juga protein nya juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan jantung, sehingga membuat tubuh tidak mudah lelah dan selalu bugar. Konsumsi ikan salmon dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda karena proteinnya yang tinggi berperan dalam pembentukan energi tubuh.
Oatmeal
Oatmeal yang memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sangat baik untuk memberikan rasa kenyang lebih lama dalam tubuh, sehingga tubuh menjadi tidak mudah lapar dan terus bertenaga. Oatmeal dapat dikonsumsi saat sarapan atau setelah olahraga.
Jadi, itulah beberapa makanan untuk meningkatkan kebugaran pria. Ingat, ya Sahabat untuk selalu hidup sehat dengan konsumsi makanan bergizi, jauhi rokok, olahraga rutin dan kelola stress. Semoga bermanfaat!
Referensi :
7 makanan penambah energi untuk pria. 2015. [Internet]. Available at: merdeka.com/sehat/7-makanan-penambah-energi-untuk-pria.html (1.12.18)
IDN Times. 7 makanan enak ini bisa menguatkan stamina kamu, lupakan dopping. 2018. [Internet]. Available at: idntimes.com/food/dining-guide/berlian-rahmy/7-makanan-ini-menguatkan-stamina-1/full (1.12.18)
25 makanan penambah stamina pria. [Internet]. Available at: id.theasianparent.com/makanan-penambah-stamina-pria/ (1.12.18)
Read More
Showing 161–170 of 575 results
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
x
Daftar Yuk
Email address *
Password *
Nama lengkap *
No Handphone *
Anti-spam
Saya telah membaca dan menyetujui Syarat & Ketentuan
x
Chat Asisten ProSehat aja
Install sekarang dan nikmati kemudahannya
Aplikasi ProSehat
untuk kemudahan Keluarga Anda
dalam satu genggaman
Install Sekarang
Nikmatin promo terbaik dari ProSehat untuk Anda
Aktifkan kode promo Sahabat Sehat di Dompet ProSehat mu
Klik Disini
Butuh Bantuan?
Hubungi CS kami
Senin - Jumat
jam 08.00 - 20.00
Sabtu
jam 08.00 - 14.00
Telp/WhatsApp
0811-1816-800
Live Chat
ProSehat adalah Aplikasi marketplace kesehatan andalan keluarga Indonesia untuk mendapatkan layanan kesehatan terpercaya di rumah dengan mudah, mulai dari vaksinasi sampai fisioterapi dilayani oleh tenaga kesehatan profesional.

annotation: short_sentences header footer

label: en

label: ms


content:
Jika mendengar atau melihat artis Korea, tentu kita merasa bahwa mereka tidak kekurangan apa pun. Tubuh yang ideal, wajah cantik, tampan, kaya, tenar, seolah semua mereka punya. Tapi benarkah itu menjadi standar hidup seseorang? Ternyata tidak, kebahagiaan kita tidak tergantung dari hal-hal yang duniawi. Ada orang yang memiliki segalanya tapi tidak merasa dicintai, merasa kosong, tidak berguna, merasa selalu kurang dan sebagainya. Mau bagaimana lagi? Setiap orang memang berbeda.
Berikut ini YuKepo mau bahas beberapa artis Korea yang bunuh diri dengan berbagai alasan. Miris mendengarnya tetapi itulah kenyataannya. Langsung aja kepoin.
1. Ahn So Jin
68.media.tumblr.com
24 Februari 2015, siapa sangka wanita cantik ini bunuh diri dengan melompat dari lantai 10 apartemennya. Usianya masih 22 tahun waktu itu. Diduga dia depresi lantaran kontraknya dengan DSP Media tidak diperpanjang. Selesai kontrak di antara mereka terjadi tepat sebulan sebelum So Jin bunuh diri.
So Jin adalah salah satu member dari KARA Project sebuah variety show. Dua hari sebelum niatnya untuk bunuh diri, So Jin sempat mengunggah foto di akun instagramnya berupa tangan yang bercat kuku hitam dengan diberi lilitan kalung simbol angkat 4. So Jin tewas dalam perjalanan menuju rumah sakit.
2. Kim Yu Ri
indahnurse10.blogspot.co.id
Sama dengan So Jin, usia Yu Ri juga baru 22 tahun ketika melakukan aksi bunuh dirinya. Dia bunuh diri pada 19 April 2011. Ada beberapa versi tentang kematiannya. Ada yang menyebut dia bunuh diri dengan minum racun tapi pihak kepolisian membantahnya. Menurut pihak berwajib, ada kemungkinan Yu Ri meninggal karena diet.
Yu Ri yang adalah model dan bintang iklan ini dikabarkan mengalami depresi berat. Apa pun itu, yang jelas keputusannya membawa duka yang berkepanjangan bagi pihak keluarga dan penggemarnya. Jika Yu Ri masih bertahan hingga saat ini, bukan tidak mungkin keadaannya bisa jauh lebih baik.
PILIHAN EDITOR
K-POP: Song Ji Hyo Cantik Banget, Siapa Sangka Usianya Beranjak 36 Tahun
Aktris-aktris Cantik Ini Beruntung Pernah Beradu Akting dengan Lee Min Ho
Para Artis Korea Ini Menjalani Hidup yang Berat dan Sedih Sebelum Terkenal
3. Jang Ja Yeon
www.allkpop.com
Bagi kamu yang pernah nonton Boys Before Flowers mungkin pernah akrab juga dengan sosok ini. Dia sempat bermain di drama tersebut sebagai Sunny, salah satu teman yang selalu memusuhi Jandi. Ia bunuh diri saat berusia 29 tahun tepatnya di tanggal 7 Maret 2009. Kematiannya termasuk menyita perhatian publik Korea Selatan dengan sangat hebat.
Pasalnya, dia meninggalkan tujuh buah catatan yang mengungkapkan betapa kejamnya dunia industri hiburan di Korea Selatan dan menyebutkan tentang adanya kekerasan serta pelecehan seksual. Dalam catatan itu ia juga menyeret beberapa nama petinggi dunia hiburan Korea Selatan.
4. Park Young Ha
0.soompi.io
Kalau kamu penggemar drama Korea, pasti pernah nonton Winter Sonata. Nah, Park Young Ha adalah salah satu dari para pemerannya. Dia bunuh diri saat usianya masih 32 tahun dengan cara gantung diri menggunakan kabel recorder. Diduga, ia diliputi rasa penyesalan dan bersalah karena ayahnya sakit kanker perut. Dan beliau harus pergi di saat kariernya sedang melambung.
Sungguh sedih dan terharu sebenarnya mendengar kabar kematian Young Ha yang mengejutkan ini. Pengabdian seorang anak, selamanya memang tidak akan pernah cukup. Mungkin memang kita belum bisa membahagiakan orang tua sepenuhnya tetapi setidaknya dengan bertekad untuk hidup bahagia, kita sudah meringankan beban mereka.
Baca Juga : K-POP: Inilah Episode-episode Running Man Paling Menyentuh yang Wajib Kamu Tonton
5. Chae Dong Ha
hallyucafe.files.wordpress.com
Pria tampan ini bunuh diri pada 27 Mei 2011. Ia ditemukan tewas gantung diri di rumahnya. Diduga ia depresi karena managernya telah meninggal. Manager Chae Dong Ha meninggal setelah menghirup gas beracun di kamar hotel pada tahun 2009. Ia sangat sedih karena sudah menganggap managernya seperti kakak sendiri dan merupakan teman hidupnya.
Chae Dong Ha meninggalkan sebuah pesan yang berisi kurang lebih, "Manager pertamaku, teman hidup dan saudaraku. Saat aku bersamanya, aku bisa melihat seluruh isi dunia. Tapi dia sudah tidak di sisiku. Setengah nyawaku sudah hilang. Aku berjanji padamu akan selalu bahagia. Kamu juga harus bahagia, oke?"
Membaca kisah para artis idola di atas, seakan tak percaya. Kita merasa mereka memiliki segalanya. Wajah tampan, cantik, kekayaan, rasanya tidak sulit untuk bahagia. Tapi nyatanya, kebahagiaan tidak tergantung dari apa yang kelihatan. Dan tiap manusia memiliki ukuran kebahagiaannya masing-masing. Yang jelas, kita nggak pernah tau apa yang ditanggung atau dirasakan oleh seseorang. Untuk itu kita harus selalu ingat untuk berbuat baik.
0%
Marah
0%
Gokil
0%
Lucu
0%
Kaget
0%
Suka
0%
Aneh
Terima Kasih Telah Votes Article Kami
- Yukepo -
SHARES
Selanjutnya
Komentar
TRENDING
Selain Kemeja, Jenis Atasan Ini Cocok Dipadukan dengan Rok Pensil
Inspirasi dan Hacks Makeup untuk Si Dahi Lebar
Pose Menenteng Tas untuk OOTD yang Tak Terkesan Awkward dan Kaku
TOP ABIS
Referensi Cincin Nikah yang Spesial dan Ngena di Hati Selamanya
Referensi Cincin Nikah yang Spesial dan Ngena di Hati Selamanya
Cara Membedakan Tas Branded Asli dengan yang KW
Cara Membedakan Tas Branded Asli dengan yang KW
Pilihan Gaya Hijab untuk Si Pipi Chubby
Pilihan Gaya Hijab untuk Si Pipi Chubby
Ide OOTD dengan Sweater Rajut Vintage, Nyaman dan Adem!
Ide OOTD dengan Sweater Rajut Vintage, Nyaman dan Adem!
Artikel Terkait
Keepo.me
( Titis Haryo / 3 jam )
Alwiansyah Duet dengan Agnez Mo? Duet Alwiansyah dengan Penyanyi Senior Yang Ditunggu!! | Keepo.me
Selebritis
( Olphi Disya / 4 tahun )
Sosok Mama Gaul, Beginilah Kedekatan Maia Estianty dan Anak-anaknya
Keepo.me
( Ike Dewi / 4 jam )
Nikita Mirzani Bocorkan Reaksi Gofar Hilman Jika Melihatnya Tanpa Busana | Keepo.me
Selebritis
( Setia Ningrum / 4 tahun )
Deretan Artis Tampan Ini Masih Belum Cocok Dipanggil Papa
Keepo.me
( Ade Wismoyo / 4 jam )
Bikin Atta Halilintar Kalang Kabut karena Bra, Nikita Mirzani Sebut Otaknya Ada di Payudara | Keepo.me

warc-identified-content-language: ind


content:
Slot gratis ditawarkan di banyak situs kasino online. Ada banyak manfaat slot gratis ini. Pertama, mereka membiarkan satu memanfaatkan setiap menit yang bisa mereka gunakan untuk bersenang-senang dan cara apa yang lebih baik daripada memainkan beberapa permainan slot yang mendebarkan? Kedua game slot ini gratis. Itu berarti seseorang dapat mendaftar untuk kasino online tanpa biaya pendaftaran. Tidak perlu investasi awal baik dalam beberapa kasus di mana jam gratis atau uang tunai untuk bermain ditawarkan sebagai bonus bergabung dengan penggemar slot. Karena gim ini gratis, mereka pasti layak dicoba. Anda tidak pernah tahu kapan akhirnya memenangkan jackpot. Ada peluang bagus juga, dengan generator angka acak bekerja secara acak tidak seperti di mesin slot di kasino batu dan mortir yang tidak bisa dipercaya.
Slot gratis ini datang tanpa masalah tambahan karena agen idn poker bahkan tidak perlu mengunduh perangkat lunak apa pun hampir sepanjang waktu. Itu berarti keamanan yang lebih besar karena Anda tidak memiliki entitas yang tidak dikenal yang duduk di komputer Anda. Di sisi lain Anda tidak kehilangan apa pun dengan slot gratis ini karena transfer data cukup cepat dan sensasi tidak ternoda. Bagian terbaik dari slot gratis ini adalah variasi tipis yang ditawarkan. Jadi, seseorang tidak akan pernah bosan karena mereka selalu dapat beralih ke sesuatu yang lebih menarik atau sesuatu yang berbeda.
Slot gratis memberi peluang bagi mereka yang belum pernah bermain permainan slot untuk memahami apa itu semua. Untuk benar-benar dapat melakukannya dalam permainan nyata, tanpa khawatir tentang uang adalah manfaat yang cukup. Ketika seseorang menyadari sensasi yang terlibat, pemain dapat memilih untuk menghabiskan lebih banyak waktu bermain game slot ini. Selalu ada opsi untuk pindah ke game lain karena kebanyakan dihosting di situs kasino online. Jadi, seseorang dapat berganti-ganti antara game slot dan game yang lebih serius tergantung pada apa yang mereka sukai di setiap titik waktu. Slot gratis sangat bagus untuk mereka yang karena alasan tertentu atau yang lain tidak memiliki keuangan untuk bermain di kasino nyata. Orang-orang itu, yang masih mempertahankan kegembiraan dan antusiasme untuk permainan slot ini, dapat menemukan ini sebagai alternatif. Ini juga merupakan alternatif yang bagus untuk pecinta permainan slot.
Category: Uncategorized Tagged agen idn poker, agen judi slot, baccarat online, dadu nation, dadunation, dadunation.co, Judi Slot Online, situs judi bola
←previous next →
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Search
Recent Posts
Heads Up Poker – Mengapa Agresi Membayar
Situs Poker Multipemain Terbaik
Tips Holdem Poker – Maju Dengan 5 Tips Luar Biasa Ini
Strategi Taruhan Poker Texas Hold’Em
Lotere Lingkaran Ulasan
Archives
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
http://161.117.41.106
MPO500 merupakan agen slot online Terbesar yang sudah banyak digemari oleh kalangan anak-anak muda maupun orang tua.
lk21 sangat berbeda dengan kita nonton movie online lainnya. Karena layar kaca 21 kami sedia film yang sagat banyak dengan kualitas HD.


content:
Memanfaatkan Twitter, ia mulai mempromosikan “jasa sewa driver very good looking”. Solusi untuk sesuatu ini adalah melakukan riset pasar atas peluang pekerjaan yang ingin Anda jalankan. Selain itu, Anda pun bisa mencari niche dalam masih belum banyak digarap oleh pebisnis lain.
Suka dengan anak-anak dan ingin menjalankan marketing dari rumah? Membuka jasa penitipan anak bisa menjadi pilihan yang menarik.
Saat itu Clara memulai melalui modal Rp200 ribu tuk membeli kasur busa dan menggunakan sepeda motor untuk mengantarkan barang ke konsumen. Sistem promosi yang diaplikasikan pun masih konvensional dri mulut ke mulut.
Harapan bisnisnya cukup besar dikarenakan beberapa pebisnis mengaku sanggup balik modal dalam sewaktu 3-4 bulan saja. Perias pengantin ini sukses memperoleh penghasilan hingga Rp15 juta tiap bulannya. Yang amat penting, memulai bisnis terkait tidak membutuhkan modal lalu bisa dilakukan dari dalam rumah.
Daya bisnis yang ditawarkan cukup baik dan sudah berkembang. Namun, sebagian masyarakat menganggap waralaba harus dengan modal besar dan hanya buat bisnis makanan. Dengan modal awal hanya Rp. just one juta, Famela mengaku perimeter keuntungannya bisa mencapai 50 percent dari modal awal dalam ia keluarkan.
Bisnisnya makin berkembang terutama setelah marketing dilakukan juga melalui site Lidi Geli. Meskipun melimpah produk baru dikenalkan, antusiasme masyarakat untuk mencobanya patut besar.
Untuk bisnis katering, Anda bisa saja memulainya dengan modal minim. Inilah dalam ditunjukkan oleh Riezka Sari ketika membangun HalalFood oleh Rp3 juta saja.
Ia mengawalinya dengan menjual produk pakaian yang ternyata gak begitu berhasil. Setelah berganti menjadi reseller produk kecantikan, penghasilannya meningkat drastis. Ia bisa mendapatkan puluhan juta dalam beberapa bulan aja. Seorang wedding organizer lain bernama Yupitirani menggunakan modal Rp3 juta untuk memulai bisnis ini. Saat tersebut sebagai sopir mobil local rental, ia menemukan peluang usaha bahwa masyarakat menginginkan seorang sopir yang berpenampilan benar dan berwawasan luas.
Ia menawarkan paket tur destinasi Indonesia untuk wisatawan luar negeri menggunakan websitenya. Anda bisa memulainya dengan barang yang nilainya tidak terlalu tinggi dulu. Selama barang antik tersebut diinginkan oleh konsumen, bisnisnya akan terus berjalan.
Namun, kegigihannya dalam berbisnis mengantarkannya pada pencapaian omzet hingga ratusan juta rupiah oleh bulannya. Kemampuan berbahasa asing dapat membantu Anda memperoleh penghasilan yang besar. Anda bisa memulai bisnis service terjemah dengan omzet dalam bisa mencapai $500/bulan.


content:
www english german italy portuguese french russian espanol malay vietnamese laos cambodian thai indonesian filipino myanmar japanese korean mongol nepal hindi bengali turkish persian arabic
Open search
Berita
Galeri Foto
Pariwisata
Pedoman Muslim Tiongkok
Belajar Bahasa Mandarin
<!-SSE TITLEINFOSTART SSE->
Pertemuan Puncak G20 Hendaknya Lawan Arus Balik Anti Globalisasi
2019-06-26 11:38:22
Presiden Tiongkok Xi Jinping akan berangkat ke Osaka untuk menghadiri Pertemuan Puncak ke-14 Pemimpin-pemimpin G20. Dalam pertemuan puncak yang sebelumnya, pemimpin Tiongkok mengajukan pendapat Tiongkok untuk menyempurnakan pengelolaan ekonomi dunia dan menyumbangkan kecerdasan Tiongkok, menunjukkan pentingnya partisipasi Tiongkok dalam kerja sama G20 dan tanggung jawabnya sebagai negara besar.
Pertemuan Puncak G20 didirikan pada tahun 2008, ketika itu, krisis moneter yang berasal dari AS telah mengguncang dunia. Untuk menghindari perubahan krisis menjadi depresi ekonomi dunia, pemimpin G20 mengadakan pertemuan perdananya di Washington.
Selama 10 tahun ini, Pertemuan Puncak G20 telah beralih menjadi mekanisme pengelolaan berjangka panjang dari mekanisme penanganan krisis, menjadi salah satu mekanisme multilateral yang penting di bidang ekonomi internasional. Akan tetapi, seiring dengan timbulnya unilateralisme, proteksionisme dan anti globalisasi, khususnya terus meningkatnya pergesekan perdagangan yang ditimbulkan oleh AS secara sepihak, anggota G20 memperoleh tingkat dampak negatif yang berbeda-beda. Semua ini menyebabkan Pertemuan Puncak kali ini menghadapi tantangan yang lebih kompleks dan serius.
Menurut OECD, Organisasi untuk Kerja Sama dan Pembangunan Ekonomi, pada triwulan pertama tahun ini, ekspor dan pertumbuhan ekonomi anggota G20 lesu. Korea Selatan mengalami penurunan yang paling tajam, karena Korea Selatan sangat sensitif terhadap tekanan ekonomi global. Menurunnya ekonomi Korea Selatan mungkin menunjukkan bahwa ekonomi global akan mengalami resesi bahkan risiko krisis.
Berbagai organisasi dan badan internasional terus menurunkan prediksi pertumbuhan ekonomi global. Menghadapi krisis dan ketidakpastian ini, dapat tidaknya anggota G20 menunjukkan keyakinan dan ketegasan mereka dalam menghadapi tantangan dengan persatuan, telah menjadi perhatian bagi berbagai pihak. Oleh karena itu, pemfokusan kembali terhadap cita-cita awal Pertemuan Puncak G20 sangatlah penting.
Sebagai salah satu anggota G20, teori serta pendirian yang diuraikan Tiongkok memainkan peranan penting untuk mengontrol krisis moneter dan menangani krisis.
Sesungguhnya, resolusi dan pendapat Tiongkok mencerminkan suara berbagai negara untuk mengejar kemajuan dan perkembangan. Direktur Pelaksama IMF Christine Lagarde menekankan, tugas urgen ini adalah penyelesaian hubungan yang tegang di bidang perdagangan dewasa ini.
Dengan latar belakang meningkatnya risiko dan unsur ketidakpastian global, komunitas internasional menantikan G20 untuk menjadi tim aksi. Maka, berbagai pihak hendaknya mengkoordinasikan pendirian masing-masing, menangani perselisihan agar dapat mencapai kesepahaman dan meningkatkan kerja sama.


content:
Waktu Ini Serta hadirnya Dan kami salah satu penyedia Permainan Terbesar, pada kali ini akan menyampaikan para Anggota yang ingin Bermain pun bisa saja mencoba suatu Permainan Terpercaya yang kami punya ini dengan sistem Games yang mengandung unsur keuntungan yang besar bisa di dapatkan para Kontestan dengan jumlah dan hasil yang sangat memuaskan para Peminat Pada jumlah dan hasil yang besar.
Nah,,jadi bila para sobat yang ingin Bermain, Waktu Ini bisa saja mencob asuatu bidang Permainan yang kami punya Beserta sistem yang mengandung unsur yang baik. Jadi Pada sistem permaina Terpercaya, kami memberitahukan para sobat untuk bisa ikut Main Beserta sistem Games yang dinyatakan sebagai webiste sistus Terbesar yang bisa di mainkan Pada nilai deposit murah hanya 10 ribu saja.
Maka dari itu, jika sobat ingin mencoba jenis Permainan yang kami punya ini, tentunya bisa saja menguji Main dan mendapatkan hadiah nominal yang besar dan jumlah nya tinggi. Dari itu Smart saja sebagai agen judi terus menyediakan banyak jenis Games seperti slot Terpercaya dan tembak ikan, Serta banyak model agar bisa saja dicoba para Fans dengan jumlah yang besar kian bisa saja di dapatkan para Player Pada jumlah yang besar dan banyak sekali.
Jadi keuntungan nya, bila mencoba suatu Mainan Joker388 Terpercaya kami, Kini bisa saja di mainkan Pada mencari nya di Google, atau koran, hehhee becanda, yang serius adalah melalui livechat yang sudah kami sediakan para costumer handal. Para CS tersebut akan siap membantu para Penggemar Beserta waktu kerja nya 24jam tanpa ada gangguan sama sekali yang akan di dapatkan para Pecinta dengan jumlah dan hasil yang di dapatkan jumlah nya gampang sekali.
Jadi jangan baung waktu lagi, langsung saja berusaha Permainan yang kami punya, Pada jenis Permainan yang sangat gampang di hasilkan keuntungan yang besar. Maka dari itu, langsung saja yuk coba jenis Games yang sudah di sediakan ini, untuk para sobat menikmati nya dan bisa Bermain Dan sangat aman dan nyaman yang akan kami berikan kepada para sobat yang ingin berusaha jenis Permainan Terbesar yang kami punya ini Pada jaringan sosial yang besar sekali kian bisa di dapatkan para Pelaku.
Tags: Agen joker388, Agen joker388 Online, bandar joker123 online, Daftar joker388, Download joker388, download joker388 Apk, download joker388 moblie, joker388, joker388 Online, Login joker388 Online, Situs joker388, Slot Joker123 Indonesia, Slot Joker123 terpercaya, Slot joker388


content:
Kali ini situs FIPPERBET Membahas Artikel Judi Slot Terpercaya Dengan Uang Asli Indonesia. Permainan joker123 yang membawa penggemar yang tidak sedikit di penduduk Indonesia, hanya karena untuk memainkan permainan Judi Slot ini tidak semua orang mengincar kemenangan lebih-lebih banyak dari orang-orang yang memainkan permainan joker123 ini hanya cuma untuk mengisikan waktu luang.
Fipperbet adalah salah satu situs permainan Judi Slot yang sudah ada di Indonesia dan sebelum Kita menuju ke topik pembahasan utama Kita tentang permainan joker123, kali ini Kita akan membahas tentang permainan di Judi Slot terbaru dengan deposit termurah di situs Fipperbet yang sudah ternama sejak dahulu kala di Indonesia.
Joker123 – Sebuah permainan Judi Slot terbaru yang saat ini menjadi salah satu kegiatan mencari uang. Memang kamu tidak bisa pungkiri di jaman now ini bisa kamu mainkan permainan joker123 ini yang fungsinya untuk menghasilkan uang. Kita dari salah satu situs resmi ingin memberikan berita dari dunia Judi Slot terbaru. Mulai dari grafik sampai ke dalam jenis permainan joker123. Kita menawarkan berbagai macam produk permainan yang menarik seperti permainan joker123 versi online.
Aplikasi joker123 ini juga telah lama sudah beroperasi sehingga dengan begitu maka pengalaman nya di dalam melayani para member nya lumayan tinggi. Sebenarnya tidak hanyalah perusahaan joker123 saja yang ada menyediakan layanan permainan Judi Slot. Melainkan ada perusahaan yang lain nya misalkan seperti: Fafaslot, Vivoslot dan yang lain nya.
Related Posts:
Situs Judi Slot Online Terpercaya Daftar Joker 123
STRATEGI MENIPU SISTEM MESIN SLOT JOKER123 UANG ASLI
Situs Judi Slot Terbaik Game Slot Joker123 Terbaru
LINK ALTERNATIF DAFTAR JOKER123 JUDI SLOT ONLINE
Tetapi Kita hanya akan membahas agen joker123 itu saja sebab ada banyak permintaan dari kamu dan memang permainan Judi Slot terbaik ini dapat di katakan sebagai situs fipperbet yang terbaik dan terpercaya nomor satu. Di hal yang lain nya itu joker123 ini juga memiliki lisensi yang resmi yang telah di berikan secara langsung oleh pemerintah Filipina.
Agen Joker123 – Sehingga dengan terdapat nya lisensi itu maka kamu tidak perlu khawatir dengan suatu kualitas, pelayanan atau juga hal yang lainnya tentang joker123. Sebab memang sudah sangat terjamin 100% yang dapat membuat para member nya akan puas dan tidak akan kecewa. Hampir semua para pemain joker123 yang profesional yang tergabung ke dalam permainan Judi Slot di joker123 ini dapat mengambil kesuksesan nya di dalam meraih keuntungan yang besar.
Hal itulah yang dapat di bilang cara yang mudah yang bisa kamu lakukan saat bermain di permainan Judi Slot. Dengan ada nya suatu minimum deposit yang termurah itu pastinya dapat membuka kesempatan bagi siapa saja yang ingin meraih keuntungan yang berlimpah di dalam permainan Judi Slot ni. Dengan memakai modal yang kecil. Tetapi kamu juga pasti nya harus perlu mengerti dengan baik mengenai pola dari permainan joker123 inu. Karena tanpa ada nya dasar-dasar pemahaman yang sangat tepat.
Dengan demikian Pembahasan Artikel Ini Kita Bagikan Tentang Judi Slot Terpercaya Dengan Uang Asli Indonesia. Semoga artikel Kita hari ini sungguh bermanfaat bagi kamu. Situs Fipperbet mengucapkan terima kasih kepada kamu yang sudah mau meluangkan waktunya Untuk membaca artikel-artikel menarik yang sudah Kita sediakan pada artikel-artikel sebelumnya.
Tunggu apa lagi dan untuk apa lagi kamu berpikir lama? Untuk bermain di situs permainan joker123 secara online Kita yang telah terpercaya di seindonesia dengan resmi dan aman untuk bermain dan bila kamu berminat untuk bermain judi online di situs Kita. kamu hanya tinggal mendaftarkan diri kamu dengan data-data yang lengkap yakni jenis bank, nama rekening, nomor rekening dan nomor handphone dan Kita akan memberikan akun ID anda untuk bermain bettingan online yang berada di situs Fipperbet dan Kita juga mempunyai costumer service yang siap melayani 24 jam tentang semua permainan joker123 online yang kamu ingin mainkan di situs Kita.