content:
SBOBETHUB yakni sebuah situs yang akan menolong dan menyediakan fasilitas bagi anda untuk bisa bermain Judi Bola.
Dengan adanya SBOBETHUB sebagai Judi Online anda, karenanya tiap kebutuhan anda seperti pembuatan ID, deposit, withdraw bisa dijalankan dengan gampang 24 jam. Tidak cuma itu, Agen Judi Bola ikut serta dalam berpartisipasi dalam tiap Taruhan Bola anda dengan memberikan analisis prediksi seputar kedua tim yang akan berlaga. Bursa taruhan, jadwal bola, livescore juga tersedia untuk anda sehingga tak perlu repot mencari ketempat lain cukup pada situs SBOBETHUB.com
Daftar Web Agen Judi Bola Online Terpercaya Legal
SBOBETHUB akan selalu menolong anda selama 24 jam sehingga anda dapat melaksanakan nonstop betting. Permainan judi online dapat anda lakukan melewati hp atau pc yang terkoneksi sehingga Judi Bola anda bisa dikerjakan kapan saja dan dimana saja. Sebagai Agen Bola, kami akan senantiasa siap melayani dan memberikan pelayanan yang terbaik bagi anda untuk berjudi online.
Untuk Melakukan Pendaftaran Dapat Melalui Tautan Berikut: Sbobethub
Untuk bermain cukup gampang sekali caranya, anda hanya tinggal mendaftar pada form registrasi atau menghubungi CS kami melalui livechat. Kerja registrasi hanya berlangsung 3 menit dan anda telah dapat bermain judi secara aman dan gampang. Segera mendaftar dan dapatkan bonus – bonus menarik dari Agen Judi Bola Online kepada para anggota sebagai wujud apresiasi kami kepada anda.
Kelebihan Bermain Di Agen Bola Laman Legal
Sudah banyak hal yang dipermudah dengan ketidakhadiran internet serta teknologi yang semakin canggih saat ini. Dan salah satunya adalah dalam bermain judi bola yang mana apabila dulu dalam bermain betting bola ini hanya dapat dilakukan via darat, maka dikala ini Anda dapat bermain judi hal yang demikian via online hanya dengan memanfaatkan gadget yang Anda miliki. Bahkan dengan absensi permainan game judi bola online ini maka Anda bisa bermain tanpa wajib mencari tempat dan waktu yang terbatas. Selain itu juga untuk manfaat yang didapat dengan bermain betting online ini ialah Anda tak hanya menerima suatu kemudahan, namun juga Anda mendapatkan sesuatu kenyamanan dan profit besar yang bisa didapatkan oleh setiap pemain. Hanya saja dalam bermain betting bola hal yang demikian Anda patut memilih agen bola yang sah dan terpercaya di Indonesia. Banyak kemudahan yang dikasih dengan Anda bergabung di agen bola terpercaya di mana salah satu kemudahannya ialah dalam melakukan pendaftaran sebagai member sah. Anda bisa mengisi form yang terdapat pada situsnya sesuai dengan data diri Anda seperti nama, domisili Email, nomor handphone, dan beragam data diri lainnya.
Kecuali ini bertujuan supaya Anda bisa mendapatkan identitas serta menolong anda dalam menerima kabar yang berkaitan dengan permainan judi bola di dalam agen bola tersebut. Selain itu juga dikala Anda sudah menjalankan deposit yang mana hal ini Anda dapat lakukan dengan mengerjakan transfer pada rekening agen bola tersebut, karenanya Anda akan menerima suatu bonus deposit atau bonus new member yang tentunya hal ini bisa menghemat deposit yang sudah Anda keluarkan. Untuk melakukan deposit ini Anda dapat langsung menjalankan transfer ke rekening agen bola yang Anda pilih dengan sistem m-Banking atau transfer ATM.
Kelebihan Bermain Di Agen Bola Laman Resmi
Penting untuk Anda ketahui bila Anda mau mendapatkan bonus yang lebih besar maka Anda dapat membendung bonus kemenangan yang Anda peroleh yang hal ini bisa memberikan kesempatan untuk Anda menerima keuntungan lebih besar dari kemenangan sebelumnya. Terkecuali jikalau Anda takut akan resiko kekalahan maka Anda bisa mengerjakan penarikan uang atau withdraw yang akan masuk langsung ke rekening Anda.
Kelebihan Bermain Pada Malahan Agen Bola Situs – Memasang taruhan pada sebuah permainan atau suatu hal telah menjadi hal yang lumrah untuk dijalankan siapa saja. Malahan bukan hal yang langka lagi pada zaman kini ini. Bagi beberapa orang, melaksanakan kegiatan taruhan atau berjudi yakni kesenangan tersendiri, selain bisa memainkan hobinya, bisa juga mendapatkan profit dari permainan taruhan hal yang demikian. Malahan tak sedikit orang yang memanfaatkan perjudian sebagai sumber pemasukan utama atau sampingan bagi meraka. Dengan adanya dunia maya, kegiatan bertaruh hal yang demikian semakin gampang dan nyaman. Sekiranya dunia maya yang mudah dan bisa diakses kapan saja dan dimana saja menghasilkan kegiatan taruhan permainan berubah menjadi aktivitas taruhan yang bisa dijalankan secara online melewati dunia maya.
Kemudahan dalam mengakses website agen bola online terpercaya melalui dunia online menjadikan orang lebih termotivasi untuk bergabung dan memasang taruhan pada tiap-tiap permainan yang dihadirkan dan yang lebih terang yaitu keamanan serta kebebasan yang lebih terjamin dalam bermain taruhan bola di website agen bola online terpercaya Indonesia. Sebelum adanya judi online, orang harus repot-repot untuk mendatangi rumah judi atau perkumpulan perjudian untuk memasang taruhan pada suatu permainan. hal hal yang demikian tidak perlu dilakukan lagi, mengingat dengan adanya internet dan perkembangan zaman, permainan taruhan tersebut bisa diakses melewati perangkat elektronik yang anda miliki. Malah bermain secara online akan dijamin lebih aman sebab web agen bola online yaitu situs agen bola legal yang akan menjaga kerahasiaan data diri para anggota dengan aman.
Pada website taruhan online juga, memberikan jenis permainan yang lebih beragam dan bisa dengan bebas and dikuti. Seperti pada permainan sepak bola yang dapat anda ikuti kapan saja tanpa mesti menunggu musim perlombaan sepak bola datang. Juga cara permianannya akan lebih simpel, dimana pemain cuma harus memilih tim sepak bola mana yang akan memenangkan lomba dan memasang sejumlah taruhan pada regu tersebut. regu yang dipilih memenangkan lomba, karenanya profit yang anda temukan akan berlipat juga. Jadi, dibalik dari kesibukan berjudi, ada profit berlipat yang dapat anda peroleh dengan gampang dan secara singkat tanpa patut memerlukan keahlian khusus untuk bisa mendapatkannya.
Show More
Facebook Twitter LinkedIn Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Share via Email Print
Goku
Related Articles
Judi Bola Resmi Terpercaya
Januari 17, 2020
Trik Menang Judi Bola Terbesar
Januari 17, 2020
Situs Judi Bola Resmi Di Indonesia Terbesar
Januari 17, 2020
Judi Bola Terpercaya Di Indonesia Terbesar
Januari 17, 2020
Check Also
Close
Berita Bola
Judi Bola Terpercaya Di Indonesia Terbesar
Januari 17, 2020
Pencarian
Cari untuk:
Berita Populer
Cara Menang Judi Bola Parlay Terpercaya
Januari 17, 2020
Judi Bola Resmi Terpercaya
Januari 17, 2020
Daftar Agen Judi Bola Terpercaya Terpercaya
Januari 17, 2020
Judi Bola Tangkas Online Terbesar
Januari 17, 2020
Trik Menang Judi Bola Terbesar
Januari 17, 2020
Tags
agen sicbo online Amir Burhanuddin bali united cara bermain sicbo Cara Bermain Sicbo Online Cara Daftar Sicbo Online Cara Hitung Menang Sicbo Online dadu Jacksen judi casino judi online Piala AFF Ratu Tishja sicbo Sicbo Online taruhan online Timnas U-18 Tips Sicbo Online


content:
Game Domino Qiu Qiu adalah game taruhan yang siap mengekspor banyak uang kepada Anda. Berbagai anggota telah berhasil membuat banyak manfaat di atraksi ini. Anda juga akan dapat mencapai banyak arti dengan mudah di dalamnya. Dengan memanfaatkan semua fitur Agen Domino Terpercaya yang ada di dalamnya, maka Anda akan leluasa merasakan manfaat yang luar biasa mulai dari game ini. Supaya Anda bisa mujur dan bekerja kaya, katakanlah salah satu langkah atau aplikasi yang bisa Anda lakukan adalah bermain permainan taruhan setiap hari. Ingin sukses dalam permainan taruhan yang dipercaya oleh ahlinya, anju aslinya sama dengan bermain di bandar yang tepat.
Domino Qiu Qiu Online adalah Game Nang Menggunakan Doku Asli
Judi Qiu Qiu adalah permainan taruhan yang menggunakan seni asli. Jadi tidak perlu berebut lagi. Pasalnya, dalam layanan ini Anda akan mendapatkan berbagai jenis pembayaran yang sungguh luar biasa dan mudah. Anda sekarang akan bisa mendapatkan total kekayaan yang sangat fantastis dengan air dan instan. Di dalamnya ada banyak anggota independen yang bermain bersama untuk memanfaatkan cahaya di dalam. Anda bisa mendapatkan 100% uang nyata dengan menemukannya di dalamnya. Anda sekarang akan mendapatkan penghasilan yang sangat besar dengan likuid di dalamnya. Jadi tidak perlu khawatir lagi. Anda bebas berolahraga di dalamnya jika Anda mau.
Domino Kiu Kiu Dengan Promo Menarik
Hanya saja, Domino 99 Online juga akan melontarkan Anda pada permainan taruhan yang sangat menarik dan banyak sekali promo Agen Judi Domino yang bisa Anda maksimalkan di dalamnya. Dengan promo taruhan menarik dengan yang terbaik di dekat permainan ini, Anda akan dapat menghasilkan semua aset yang sangat besar dan mudah dengan instan. Selama periode ini semua anggota akan mandiri, menghasilkan banyak uang dan kekayaan dengan mudah. Anda akan berhati-hati untuk menghasilkan banyak uang yang dapat Anda peroleh setiap hari kapan pun Anda mau. Merupakan kejutan lain jika layanan ini berhasil mendatangkan uang dalam jumlah besar kepada Anda. Pasalnya, siapa pun akan bisa merasakan aset-aset hebat dari game ini.
Dominoqq Membuat Kru Super Bak Setiap Hari
Qiu Qiu 99 akan memberi Anda game yang membuat Anda super panas setiap hari. Dengan bantuan ini, dipastikan Anda akan dengan mudah mendapatkan berbagai jenis uang dan dengan mudah. Anggota kru akan segera mendapatkan banyak hadiah yang Anda inginkan di dalamnya. Semua anggota Agen Domino Tepercaya akan berhasil mendapatkan keuntungan yang tak ternilai. Akibatnya banyak anggota bisa mendapatkan uang saat bermain di game ini. Anda dapat memilih untuk bermain bersama dengan media PC atau Laptop. Apapun media yang Anda pilih, tentunya Anda akan diberikan kemudahan melakukannya dengan cahaya di dalamnya.
Semua anggota Agen Domino Tepercaya akan kagum dengan banyak panduan hebat yang dimiliki layanan ini. Member ingin sukses mendapatkan berbagai uang dengan cepat dan tepat. Kamu akan bebas mendapatkan hadiah doku yang ingin kamu temukan dalam setiap situasi dan sering kali kamu bisa merasakan manfaat yang sungguh luar biasa. Anggota juga ingin bebas untuk mencapai total pendapatan yang benar-benar bagus dan besar. Sekarang Anda ingin menjadi anggota super kaya dengan mudah di game ini. Jadi tidak ada yang perlu kamu khawatirkan bersama. Anda adalah seorang ahli yang mencoba bertindak dalam permainan bunga ini sekarang

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id

label: eo


content:
Puisi ini dikutip dari buku “Tengadah ke bintang-bintang” karya Yuyun S. Suriasumantri yang menginspirasi awal mula essai ini. Tidak dapat dipungkiri bahwa manusia adalah makhluk yang sangat unik jika dibandingkan dengan makhluk lain. Mengapa demikian? Jawabannya hanya satu, karena manusia diberi kelebihan oleh Allah sebuah pengetahuan.
Yang menjadi pertanyaan adalah mengapa manusia selalu mengasah pengetahuannya? Seberapa pentingnyakah pengetahuan bagi manusia? Mengapa manusia selalu ingin menambah pengetahuannya? Bukankah manusia sudah memiliki segalanya?
Di zaman serba modern ini, segala sesuatu bergerak serba cepat dan meluncur tak henti. Berbagai macam kejadian dan peristiwa berlangsung di dunia. Kenapa selalu ingin berpengetahuan? Ini semua karena manusia memenuhi pikirannya dengan pertanyaan, karena manusia selalu ingin tahu. Hal ini tentunya akan memberi tambahan kemampuan manusia untuk melakukan sesuatu yang berharga. Misalnya karena adanya pengalaman, maka pengetahuan pun muncul, tidak akan disangka lagi, dalam satu sisi manfaatnya begitu terasa. Terasa waktu dan zaman yang ada akan semakin sempit untuk menampung aktivitas dan kreatifitas manusia dalam memenuhi kebutuhannya. Di sisi lain, dalam masa satu detik, banyak sekali pekerjaan luar biasa yang dilakukan dokter, antariksawan, penulis atau bahkan seorang tukang sapu.
Selain untuk memberi tambahan akan kemampuannya, menambah pengetahuan adalah perintah Allah, agar kita berusaha membaca KalamNya di alam semesta ini. Dengan otaknya, manusia dapat berpikir dan bernalar untuk mengumpulkan pengetahuan yang tersembunyi di alam ini. Hal ini tentu saja dunia dapat terpelihara dari segala kerusakan baik yang disengaja atau tidak karena dalam Al Quran Surat 58:11, Allah berfirman akan meninggikan derajat orang-orang yang beriman dan yang berilmu di antara kita beberapa derajat.
Ketika wahyu pertama diturunkan untuk pertama kalinya pun, Allah menitahkan manusia untuk menambah pengetahuannya dengan membaca. Karena membaca adalah awal mulanya ilmu pengetahuan, teknologi, seni, dan keberhasilan manusia. Membaca di sini bukan hanya dari buku atau literatur saja, adanya keinginan kuat untuk “membaca” lingkungan khususnya akan memberi pengaruh yang luar biasa.
Deep Thinking
Pernahkah kita berpikir bahwa kita tidak ada sebelum dilahirkan ke dunia ini?
Pernahkah kita berpikir mengapa bunga yang tumbuh dari tanah yang hitam dapat menghasilkan bau yang harum?
Pernahkah kita berpikir bagaimana nyamuk mengepakkan sayapnya dengan kecepatan sangat tinggi sehingga kita tidak mampu melihatnya?
Pernahkah?
Pertanyaan-pertanyaan tadi hanya sebuah contoh bahwa, mengapa manusia berpikir, untuk apa dan apa tujuannya?
Berpikir adalah keterampilan mengoperasikan melalui mana intelegen bertindak atas pengalaman. Berpikir adalah pengembangan ide dan konsep. Manusia berpikir adalah untuk mengembangkan pemikiran keilmuannya, mempertajam pengetahuannya. Karena seseorang yang tidak berpikir berada sangat jauh dari kebenaran dan menjalani sebuah kehidupan yang penuh kepalsuan dan kesesatan yang mengakibatkan tidak akan mengetahui tujuan penciptaannya dan arti keberadaan manusia di dunia.
Namun, berpikir yang seperti apakah yang semestinya dimiliki manusia? Dapat kita ambil contoh misalnya, seorang Thomas Alpha Edison pada tahun 1882 menemukan bola lampu pijar yang tidak lain adalah hasil pemikiran. Tapi selain itu, ia tidak hanya dicap sebagai penemu, ia jua memikirkan organisasi dan perusahaan yang bisa mengelola penemuan tersebut. Albert Einstein pun meraih nobel untuk pemikirannya tentang efek fotolistrik. Semua berasal dari proses berpikir.
Berpikir yang seperti inilah yang membuat manusia berbeda dari makhluk lainnya, yang membuat manusia lebih tinggi derajat di mata sang Pencipta. Ilmu pengetahuan, teknologi, sains dan sebagainya akan menjadi sia-sia apabila manusia tidak mampu memberdayakan kemampuan berpikir kritis dan mendalam. Apabila kosongnya kemampuan berpikir dan tidak mengarah pada kemampuan nalar (reasoning power) dalam dirinya, maka manusia menjadi “terputus” dan kehilangan arah. Dengan kemampuan nalar ini pula seseorang dapat mencerna unsur-unsur penting yang ada pada alam ini.
Bepikir keilmuan adalah berpikir kritis dan mendalam. Mengandalkan penalaran yang harus ada tanpa terkecuali. Tetapi bagaimana cara penalaran yang sesuai? Penalaran harus memenuhi dua persyaratan: yakni pertama, harus adanya premis tertentu yang berupa pernyataan yang kebenarannya telah diketahui atau diterima; kedua; harus mempunyai cara dalam melakukan menarikan kesimpulan. Berpikir keilmuan adalah mengeksplorasi pengalaman-pengalaman yang dapat diuji kebenarannya yang dapat menggunakan lamban-lambang yang merupakan proses abstraksi obyek yang akan membuahkan suatu ilmu –pengertian ilmu akan dijelaskan lebih lanjut-.
Pengetahuan vs Ilmu
Ada sebuah anekdot menarik yang diambil dari buku Sosiologi Umum IPB. Sebut saja Cecep, seorang petani di desa Cikikil, mendapati pohon cengkehnya layu, kemudian kering. Kebetulan Arief, mahasiswa yang sedang KKN di desa itu lewat di kebunnya. Cecep bertanya tentang apa gerangan yang terjadi, lalu mahasiswa itu bilang “saya pelajari dulu, besok saya pastikan jawabannya”. Kemudian Tugiran yang seorang mahasiswa yang kebetulan juga seorang anak petani gurem segera tahu bawa cengkeh itu terkena penyakit busuk akar yang akan menular ke pohon lainnya sehingga ia meminta Cecep agar mencabut dan membakar pohon sakit itu. Cecep menuruti perintah Tugiran. Besoknya Arief datang menemui Cecep di kebun. “Berdasarkan penelusuran pustaka, pohon cengkeh Bapak terkena penyakit busuk akar, penyakit itu dapat menular ke pohon lain. Karena itu, pohon tersebut harus dicabut dan dibakar” kata Arief dengan yakin. “Ya, sudah saya lakukan kemarin” sahut Cecep.
Anekdot di atas menyiratkan bahwa Tugiran adalah orang yang bersandar pada “pengetahuan”, sedangkan Arief bersandar pada “ilmu”. Pengetahuan tidaklah sistematis. Sebaliknya ilmu adalah pengetahuan yang sistematis dalam arti jelas batas-batas obyek kajian, metode kajian, dan kandungan nilainya. Ilmu mempunyai ciri yang dibedakan dari pengetahuan, misalnya ilmu mempunyai sifat obyektif, bermetode, universal dan yang sudah disinggung tadi adalah sistematis.
Pengetahuan hanya sekedar hasil naluri ingin tahu, sedangkan ilmu bergerak dari pembenaran dan sanggahan, berdasarkan logika dan bukti-bukti nyata. Berbagai perimbangan menyebabkan kita mempunyai sikap yang jelas terhadap ilmu. Seperti sebagai berikut: Pertama, dari segi praktis, ilmu –jika hal itu merupakan ilmu yang sebenarnya- jelas merupakan sesuatu yang paling baik dari yang kita punyai, jelas sangat berguna. Kedua, jika dilihat dari segi teori, kita hampir tidak mempunyai sesuatu yang lebih baik daripada ilmu dalam hal menjelaskan alam.
Ketiga, orang yang berpikir harus memihak ilmu dan menentang kekuasaan manusia. Seperti yang terjadi pada Copernicus, penemu teori “Matahari sentris” sangat ditentang kala itu, khususnya oleh kalangan gereja yang meyakini “bumi sentris”. Tak tanggung-tanggung, seorang Galileo yang mendukung teori ini pun harus diseret ke pengadilan agama di Roma. Kisah ini sekiranya bisa menggambarkan, bahwa terkadang suatu kebenaran yang telah dibuktikan ilmu pengetahuan sering ditutup-tutupi, untuk melindungi diri sendiri atau oleh golongan tertentu. Kejadian seperti ini tidak hanya terjadi pada skala besar saja, skala kecil pun bisa terjadi.
Keempat, sebagian besar ilmu, hanya berfungsi memberikan pernyataan yang bersifat mungkin, maka bisa terjadi penolakan-penolakan karena terjadi sesuatu yang pasti yang menentang ilmu. Maka kita harus memihak kepada sesuatu yang pasti itu, dan bisa jadi runtuhlah teori keilmuan yang terjadi. Dan yang kelima, ilmu mempunyai suatu kemampuan dalam bidangnya masing-masing, namun tetap universal, dapat dibuktikan kebenarannya.
Sesuai topik yang diperdebatkan selama ini, penyebab kita lebih tinggi derajatnya disbanding makhluk lain adalah karena kita manusia. Makhluk yang diberi pengetahuan dan memprosesnya dalam bentuk berpikir dan menghasilkan karya-karya fenomenal sepanjang zaman.
Oleh karena itu, marilah sekarang, atau mulai saat ini juga, kita sisihkan waktu selama beberapa menit dari 24 jam yang sama dengan 1440 menit untuk berpikir, tentang dunia dan kehidupan kita. Setelah berpikir, sebaiknya kita pilih program untuk diri kita, yang akan menghantarkan kita kepada ketenangan dan menuju hari yang lebih baik. Karena dalam pandangan akal dan agama, berpikir adalah keharusan wujud manusia, layaknya ketergantungan ikan kepada air. Dengan berpikir manusia akan menemukan jawaban dari berbagai pertanyaan. Dengan berpikir, kita akan tetap menjadi manusia seutuhnya, karena kita adalah manusia!
Tweet
Subscribe to receive free email updates:
0 Response to "Karena kita manusia"
Post a Comment
Terima kasih sudah memberi komentar di dunia lingga, semoga bermanfaat. Tabiik :)
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Contact Me
Fb: Lingga Permesti
Twitter: @linggapermesti
Instagram: @linggapermesti
Email:lingga.permesti@gmail.com
Be Positive!
Entri Populer
Mengurangi Demam dan Batuk Pilek dengan Pijat Bayi (plus Review Minyak Kutus-kutus)
Sekitar dua minggu lalu saya mengikuti acara emak blogger Solo. Tentu dengan membawa pasukan, Arfa dan Filza. Beruntung bapaknya anak-a...
Pasang dan Lepas KB IUD Spiral, Sakit Nggak Yah?
Punya anak adalah anugerah tersendiri bagi sebagian wanita menikah. Ada yang langsung dikasih cepat ada pula yang harus menunggu. ...
Fototerapi Karena Bayi Kuning, Berapa Biayanya?
Sewaktu Arfa lahir, alhamdulillah tidak mengalami gejala bayi kuning (jaundice) hingga harus fototerapi (terapi sinar biru). Karena Ar...
Pengalaman Periksa Kandungan di Dokter Ivanna SPOG Klaten
Assalamualaikum, apa kabarnya sahabat? Setelah tinggal di Klaten, banyak yang harus aku sesuaikan. Mulai dari budaya, cuaca, sampai...
Newsletter
Subscribe here to get interesting stuff and updates.
Arsip Blog
► 2020 (4)
► June (1)
► May (1)
► March (1)
► January (1)
► 2019 (15)
► June (1)
► May (3)
► March (3)
► February (5)
► January (3)
► 2018 (40)
► December (5)
► November (1)
► October (2)
► September (4)
► August (2)
► July (5)
► June (1)
► May (1)
► April (6)
► March (6)
► February (1)
► January (6)
► 2017 (66)
► December (7)
► November (3)
► October (2)
► September (6)
► August (6)
► July (7)
► June (5)
► May (5)
► April (2)
► March (8)
► February (2)
► January (13)
► 2016 (61)
► December (9)
► November (9)
► October (8)
► September (8)
► August (7)
► July (7)
► June (6)
► May (6)
► March (1)
► 2014 (8)
► December (7)
► January (1)
► 2013 (34)
► October (3)
► September (3)
► August (3)
► July (6)
► June (11)
► May (2)
► February (1)
► January (5)
► 2012 (33)
► December (14)
► November (8)
► October (6)
► May (2)
► April (2)
► March (1)
► 2011 (22)
► August (3)
► July (6)
► June (6)
► February (7)
▼ 2010 (35)
► November (3)
► October (4)
► June (3)
▼ May (25)
My Baby Mason
Fakta di balik penonton alay acara TV
Skripsi ini membunuhku
Gak ada musik jelek, yang ada jelek main musiknya
Koleksi Puisi
Galaunya mahasiswa tingkat akhir
Etika dan Tanggung Jawab Ilmuwan
Biarkan Anak Berpartisipasi Dalam Pendidikan
Indonesia Membaca, bukan tak mungkin..
Ibu, tamasyaku di pagar Istana Bogor
Dari Koi Mil Gaya dampai CJ7
Makan gratis ala mahasiswa [part 2]
makan gratis ala mahasiswa [part 1]
Maka, mulailah dari membaca...!
Jangan jadi Kartini
Ketika bertemu menteri pertanian
Karena kita manusia
Sampai Bab Munakahat
Tips sesat menjelang UAS
Kisah Cinta Sejati Salman Al Farisi (Sergapan Rasa...
NYE Boys menyebarkan virus Korean Wave di Indonesia
Godaan
bukan seribu kata bunga
Cerpen Korea
Balada Mahasiswa Tingkat Akhir
► 2009 (1)
► July (1)
► 2008 (3)
► July (1)
► May (2)
Pageviews
Followers
Entri yang Diunggulkan
Review Pasta Gigi Sasha Siwak, Pencegah Gigi Berlubang
Anak-anak pada umumnya menyukai makanan yang manis-manis. Tak terkecuali kedua anak saya Arfa dan Filza. Makanan seperti cokelat, es krim ...
Labels
review
travelling
serba serbi
parenting
ceritapernikahan
wisata halal hong kong
Resensi
wisata klaten
KEB
bloggerperempuan
Blogger Crony
Copyright 2016 Lingga Permesti - A family lifestyle blogger
Powered by Blogger.com
'+u+' "+d.moreText+""+y+"
"}else{if(A==3||A==4){c+='
"+w+"
"+y+"
"}else{if(A==5){c+='
'+w+""+y+"
"}else{if(A==6){c+='
"+w+'
'+u+""+y+"
"}else{c+='
"+w+"
"}}}}}s.innerHTML=c+="
"+y;d.callBack()};randomRelatedIndex=h;showRelatedPost=g;j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")})(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); //]]>

label: en


content:
ETALASEBISNIS.com – Salah satu alasan seseorang bisnis properti adalah ingin mendapatkan keuntungan yang besar. Karena bisnis properti memang terkenal dengan keuntungannya yang cukup menjanjikan. Tetapi itu semua juga tergantung dari harga jualnya. Kalau harga jual tinggi ya keuntungan juga bisa tinggi. Kalau tidak?
Itulah yang menjadi PR besar bagi para pebisnis properti. Semua ingin menjual barangnya dengan harga yang tinggi. Akan tetapi tidak mudah, mengingat persaingan di bidang properti kian hari semakin tinggi.
Lalu bagaimana caranya menjual properti dengan harga yang tinggi?
Berikut beberapa tips yang Etalase Bisnis lansir dari Antaranews.com, silahkan baca :
1. Tentukan Sesuai Harga Pasaran
Paling minimal adalah dengan menentukan harga sesuai dengan harga pasaran. Itu acuannya. Nantinya tinggal dilihat dari segi lokasinya apakah strategis atau tidak, karena itu bisa mengangkat nilai jual lebih tinggi.
Semakin dekat dengan jalan raya, dan tempat-tempat umum, maka harga jual bisa semakin tinggi.
2. Memantaskan Properti Anda
Seperti halnya dalam mencari jodoh, bahwa kita harus memantaskan diri dulu jika ingin mendapatkan pasangan yang terbaik, maka dalam menjual properti pun juga demikian. Lihat dulu apakah sudah pantas properti Anda dijual dengan harga sekian-sekian.
Jika ingin menjual dengan harga tinggi, ya harus memperhatikan kualitasnya dulu hingga bisa dikatakan layak untuk mendapatkan harga jual tinggi.
3. Bergabung Dengan Agen Properti
Supaya properti yang Anda jual dengan harga tinggi bisa cepat laku, maka Anda bisa bekerja sama dengan agen properti profesional. Nantinya mereka akan mencarikan Anda pembeli yang cocok dengan harga jual properti Anda.
4. Pasang Iklan di Jual Properti Online
Dengan memasarkannya melalui online, Anda akan mendapatkan banyak pasar lagi. Bisa jadi dengan akan langsung mendapatan pembeli yang cocok dengan harga jual yang Anda inginkan.
5. Buat Iklan di Depan Rumah
Coba pasang iklan di depan rumah yang Anda jual, sehingga akan banyak orang yang lewat di depannya tahu. Keuntungannya adalah orang-orang juga akan melihat langsung kondisi rumah yang dijualnya.
6. Berikan Bonus
Supaya dapat dijual dengan harga yang tinggi, coba untuk memberikan bonus kepada pembeli. Bonus bisa berupa perlengkapan rumah tangga atau lainnya. Sehingga para calon pembeli ketika melihat harga jual yang tinggi akan merasa masuk akal karena juga mendapatkan bonus yang berlimpah.

warc-identified-content-language: ind


content:
window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-144367713-3'); Privacy Policy - Fasliah.id
⚠
Please Enable Javascript to view our site content
Thank you
Fasliah.id
fasliah.id adalah blog pribadi. tempat berbagi informasi tentang buku, manga, film dan tutorial. selebihnya berharap dapat memberi efek positif di internet
About
About
Contact Form
Disclaimer
Sitemap
Buku
Tutorial
Fiksi
Pikiran
Contoh Teks
Contoh Surat
Ikuti Blog
×
Privacy Policy
Privacy Policy for Fasliah.id
Di Fasliah.id, dapat diakses dari https://www.fasliah.id/, salah satu prioritas utama kami adalah privasi pengunjung kami. Dokumen Kebijakan Privasi ini berisi jenis informasi yang dikumpulkan dan dicatat oleh Fasliah.id dan bagaimana kami menggunakannya.
Jika Anda memiliki pertanyaan tambahan atau memerlukan informasi lebih lanjut tentang Kebijakan Privasi kami, jangan ragu untuk menghubungi kontak kami.
Log Files
Fasliah.id mengikuti prosedur standar menggunakan file log. File-file ini mencatat pengunjung ketika mereka mengunjungi situs web. Semua perusahaan hosting melakukan ini dan bagian dari analisis layanan hosting. Informasi yang dikumpulkan oleh file log termasuk alamat protokol internet (IP), tipe browser, Penyedia Layanan Internet (ISP), cap tanggal dan waktu, halaman rujukan / keluar, dan mungkin jumlah klik. Ini tidak terkait dengan informasi apa pun yang dapat diidentifikasi secara pribadi. Tujuan dari informasi ini adalah untuk menganalisis tren, mengelola situs, melacak pergerakan pengguna di situs web, dan mengumpulkan informasi demografis.
Cookies and Web Beacons
Seperti situs web lainnya, Fasliah.id menggunakan 'cookies'. Cookie ini digunakan untuk menyimpan informasi termasuk preferensi pengunjung, dan halaman-halaman di situs web yang diakses atau dikunjungi pengunjung. Informasi ini digunakan untuk mengoptimalkan pengalaman pengguna dengan menyesuaikan konten halaman web kami berdasarkan jenis browser pengunjung dan / atau informasi lainnya.
Google DoubleClick DART Cookie
Google adalah salah satu vendor pihak ketiga di situs kami. Itu juga menggunakan cookie, yang dikenal sebagai cookie DART, untuk menayangkan iklan kepada pengunjung situs kami berdasarkan kunjungan mereka ke www.website.com dan situs lain di internet. Namun, pengunjung dapat memilih untuk menolak penggunaan cookie DART dengan mengunjungi iklan Google dan jaringan konten Kebijakan Privasi di URL berikut - https://policies.google.com/technologies/ads
selebihnya anda dapat melihat kebijakan lainnya di link berikut : https://www.google.com/policies/technologies/partner-sites/
Privacy Policies
Anda dapat berkonsultasi daftar ini untuk menemukan Kebijakan Privasi untuk masing-masing mitra periklanan Fasliah.id. Kebijakan Privasi kami dibuat dengan bantuan Generator Kebijakan Privasi Gratis dan Generator Kebijakan Privasi Online.
Server iklan pihak ketiga atau jaringan iklan menggunakan teknologi seperti cookie, JavaScript, atau Web Beacon yang digunakan dalam iklan masing-masing dan tautan yang muncul di Fasliah.id, yang dikirim langsung ke browser pengguna. Mereka secara otomatis menerima alamat IP Anda ketika ini terjadi. Teknologi ini digunakan untuk mengukur efektivitas kampanye iklan mereka dan / atau untuk mempersonalisasi konten iklan yang Anda lihat di situs web yang Anda kunjungi.
Perhatikan bahwa Fasliah.id tidak memiliki akses atau kontrol terhadap cookie ini yang digunakan oleh pengiklan pihak ketiga.
Third Party Privacy Policies
Kebijakan Privasi Fasliah.id tidak berlaku untuk pengiklan atau situs web lain. Karenanya, kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan masing-masing Kebijakan Privasi dari server iklan pihak ketiga ini untuk informasi yang lebih terperinci. Ini mungkin termasuk praktik dan instruksi mereka tentang cara menyisih dari opsi tertentu. Anda dapat menemukan daftar lengkap Kebijakan Privasi ini dan tautannya di sini: Tautan Kebijakan Privasi.
Anda dapat memilih untuk menonaktifkan cookie melalui opsi peramban individual. Untuk mengetahui informasi lebih rinci tentang manajemen cookie dengan browser web tertentu, dapat ditemukan di situs web masing-masing browser.
Children's Information
Bagian lain dari prioritas kami adalah menambahkan perlindungan untuk anak-anak saat menggunakan internet. Kami mendorong orang tua dan wali untuk mengamati, berpartisipasi, dan / atau memantau dan membimbing aktivitas online mereka.
Fasliah.id tidak secara sadar mengumpulkan Informasi Identifikasi Pribadi apa pun dari anak di bawah 13 tahun. Jika Anda berpikir bahwa anak Anda memberikan informasi semacam ini di situs web kami, kami sangat menganjurkan Anda untuk menghubungi kami segera dan kami akan melakukan upaya terbaik kami untuk segera hapus informasi tersebut dari catatan kami.
Online Privacy Policy Only
Kebijakan Privasi ini hanya berlaku untuk aktivitas online kami dan berlaku untuk pengunjung situs web kami sehubungan dengan informasi yang mereka bagikan dan / atau kumpulkan di Fasliah.id. Kebijakan ini tidak berlaku untuk informasi apa pun yang dikumpulkan secara offline atau melalui saluran selain dari situs web ini.
Consent
Dengan menggunakan situs web kami, Anda dengan ini menyetujui Kebijakan Privasi kami dan menyetujui Syarat dan Ketentuannya.


content:
window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-144367713-3'); Fasliah.id: tutorial
⚠
Please Enable Javascript to view our site content
Thank you
Fasliah.id
fasliah.id adalah blog pribadi. tempat berbagi informasi tentang buku, manga, film dan tutorial. selebihnya berharap dapat memberi efek positif di internet
About
About
Contact Form
Disclaimer
Sitemap
Buku
Tutorial
Fiksi
Pikiran
Contoh Teks
Contoh Surat
Ikuti Blog
×
Showing posts with label tutorial. Show all posts
Showing posts with label tutorial. Show all posts
Friday, April 24, 2020
Cara Menabung yang Benar Supaya Cepat Terkumpul dan Berhasil
Robin 4/24/2020
Menabung merupakan salah satu kegiatan yang sudah biasa didengar oleh banyak orang, tujuan menabung yang paling utama adalah menyimpan atau meyisihkan uang untuk keperluan di masa mendatang, Lantas, apakah menabung dengan cara konvensional seperti sekarang ini masih efektif untuk dilakukan ?
Tergantung dari cara anda melakukannya. Tidak semua orang bisa sukses menabung dengan konsep konvensional, ada yang memilih menabung di bank meskipun terpotong biaya tetapi dana tetap aman. Nah, dari semua cara menabung yang anda, kami memiliki tips untuk anda yang ingin menabung namun tetap aman dan menguntungkan.
Penasaran seperti apa ? Yuk simak langsung informasinya dibawah ini.
1. Gunakan rekening tipe tabungan
Cara pertama yang bisa anda lakukan adalah menabung dengan menggunakan rekening tipe tabungan. Jenis rekening ini mudah sekali untuk anda miliki untuk sekarang ini. Pergilah ke bank dan ajukan ke customer service untuk membuka rekening tabungan yang khusus untuk menyimpan uang saja. Contoh rekening tabungan ini seperti tabunganku dan deposito.
Nah jenis tabungan dari atm seperti ini cukup efektif kalau anda benar-benar mau belajar menabung dengan baik dan disiplin. Jika sudah memiliki rekening tabungan, tidak perlu lagi pergi ke bank untuk deposit, cukup pakai sistem transfer saja ke rekening tabungan anda. Selesai.
2. Tabungan Konvensional : Taruh ditempat tersembunyi
Bilamana anda memilih untuk menabung secara konvensional, anda bisa memakai cara jitu ini. Jangan sekali-kali menaruh kota tabungan anda bisa dilihat oleh mata anda sendiri, karena itu bisa memicu untuk mengambil dan digunakan untuk keperluan lainnya.
Cukup sembunyikan saja di tempat yang tidak terlihat seperti di dalam lemari, dibawah tempat tidur, di dalam buffet dan tempat lain yang tidak bisa anda lihat. Dari situ anda bisa benar-benar disiplin dalam menabung dan uang akan cepat terkumpul.
Penting untuk anda ketahui, ada beberapa komponen yang perlu anda bagi ketika mendapatkan penghasilan. 50% untuk kebutuhan hidup, 30% untuk tabungan dan 20% untuk investasi.
Cara seperti ini sudah banyak diterapkan oleh orang-orang yang ingin sukses di zaman dulu. Tabunglah uang anda sedikit demi sedikit, karena menabung tidak ada ruginya untuk diri anda dimasa depan.
3. Jangan anggap remeh uang receh
Setiap kali kita keluar untuk berbelanja kebutuhan dan barang pasti akan mendapatkan kembalian berupa uang receh, uang receh yang anda dapatkan mungkin dianggap tidak ada harganya atau terkadang anda malas untuk menerimanya.
Padahal kalau uang receh yang anda dapatkan setiap harinya dan dikumpulkan, beberapa tahun kedepan nilainya bisa bertambah dan besar kemungkinan bisa dipakai untuk keperluan lainnya.
Contoh saja, banyak kejadian unik diluar sana membeli motor dengan uang receh yang ditabung sudah bertahun-tahun lamanya. Menabung layaknya investasi, kalau anda paham dan menghargai hal-hal kecil maka anda bisa menjadi orang sukses kedepannya.
Jadi, simpan kembalian uang receh anda, setiap kali sampa dirumah. Silahkan masukkan ke dalam celengan anda, lakukan hal ini setiap saat agar uang terkumpul.
4. Gunakan aplikasi tabungan
Cara menabung yang unik berikutnya adalah memakai aplikasi tabungan, apakah kita harus menabung diaplikasi tersebut ? Tidak seperti itu, anda bisa menanbung seperti biasanya baik secara konvensional maupun otomatis di bank anda. Hanya saja, disini anda mencatat tabungan anda setiap harinya dengan aplikasi dan menentukan target kedepannya.
Dari situ anda akan terus termotivasi untuk menabung setiap harinya, tidak banyak orang yang terpikirkan akan hal ini. Padahal, mencatat tabungan itu adalah hal yang penting untuk memotivasi diri dan belajar disiplin dalam keuangan. Tidak ada bedanya ketika anda menabung dibank, jelas anda tahu jumlah tabungan anda.
Kalau secara konvensional, anda jelas tidak tahu jumlahnya jika tidak dicatat, itulah yang sebenarnya membuat rasa penasaran anda untuk membongkarnya. Nah, agar hal itu tidak terjadi, mulailah catat tabungan anda setiap saat.
5. Manfaatkan diskon untuk memperoleh kembalian
Tips lain agar tabungan anda cepat tekumpul adalah memanfaatkan barang-barang kebutuhan dengan harga diskon. Contoh kalau sekarang ini harga besar sebesar 10.000 dan sudah anda siapkan, tetapi ada harga diskon menjadi 8000, nah sisanya yang 2000 bisa anda masukkan ke dalam tabungan kan?
Toh diawal juga tidak tahu kalau ada harga diskon, ini kesempatan baik untuk anda menambah nilai tabungan dari harga diskon setiap barang yang dibeli.
Sebenarnya inilah cara terbaik bagi anda dalam menghemat pengeluaran, carilah harga diskon dari setiap barang yang ada untuk mendapatkan ekstra tabungan yang maksimal.
6. Simpan pendapatkan bonus atau ekstra gaji
Tips lain agar anda lebih disiplin dalam menabung yaitu menyimpan pendapatkan ekstra atau bonus anda pada saat menerima gaji. Bisanya setiap pekerja atau karyawan akan mendapatkan bonus dari hasil kerja mereka selama 1 bulan lebih.
contoh kalau anda bekerja selama satu bulan dengan gaji 2 juta dan bonus ekstra 200 ribu, maka yang 200 ribu ini bisa dimasukkan ke tabungan. Lakukan hal ini terus menerus untuk mengumpulkan tabungan anda.
7. Tentukan tujuan menabung
Langkah berikutnya jika ingin disiplin dalam menanbung adalah menentukan tujuan utama anda menabung untuk apa. Inilah yang seringkali dilakukan banyak orang ketika menabung, mereka menentukan tujuan awal terlebih dahulu .
Contoh, menabung untuk membeli motor atau mobil, menabung untuk memiliki rumah sendiri dan masih banyak hal lainnya yang bisa dijadikan tujuan anda. Jangan mudah menyerah dengan jumlah tabungan anda yang masih sedikit, semuanya memang dimulai dari hal yang paling kecil.
Menabung 2000 rupiah setiap hari itu sudah bagus untuk memulai melatih rasa displin anda, karena kami yakin di hari berikutnya ada penambahan nilai dari aset anda. Intinya, menabung itu tidak ada ruginya kalau anda lakukan dengan cara yang benar dan tepat.
8. Sendirikan uang darurat
Agar tabungan anda cepat terkumpul, sendirikan uang untuk keperluan darurat seperti kebutuhan yang mendadak, biaya pendidikan, kesehatan, asuransi dan masih banyak lagi yang lainnya.
Penting untuk anda ketahui, ada beberapa komponen yang perlu anda bagi ketika mendapatkan penghasilan. 50% untuk kebutuhan hidup, 30% untuk tabungan dan 20% untuk investasi.
Sekian informasi dari kami mengenai tutorial menabung secara disiplin agar cepat terkumpul. Tutorial ini sudah banyak di internet dan mungkin beberapa dari anda sudah pernah menerapkannya.
Intinya sekali lagi, menabung tidak perlu dilakukan dengan hal yang sulit, cukup simpan uang anda dirumah kalau memang tidak mau menabung dibank. Jika ingin menabung dibank, pilihlah jenis rekening khusus untuk tabungan. Terimakasih.
Salam hangat!
Fasliah.id
Tuesday, April 21, 2020
Cara Ampuh Menghemat Kuota Internet
Robin 4/21/2020
Kuota internet menjadi salah satu kebutuhan yang begitu penting untuk saat ini, hampir setiap orang yang memiliki ponsel android maupun yang tidak, tetap membutuhkan kuota internet untuk menjalankan banyak aktivitas sehari-hari.
Sebagai contoh saja, ketika anda ingin order makanan via ojek online, tentunya membutuhkan kuota internet agar pesanan anda bisa terproses dengan lancar. Sebaliknya, driver atau tukang ojek online juga harus memiliki kuota internet agar bisa menerima pesanan dari pelanggan. Hal-hal lain yang sepela di rumah, juga membutuhkan internet seperti belajar online, menonton film, bermain games, membaca berita, melakukan transaksi keuangan dan masih banyak lagi yang lainnya.
sumber : unsplash.com/
Secara umum, kuota internet memiliki manfaat yang besar untuk kehidupan di era modern seperti ini. Bahkan, untuk anda yang memiliki hp sebagus apapun, jika tidak ada kuota internet maka sama saja halnya dengan handphone murah dengan harga 300 ribuan. Benar bukan ?
Pada artikel kali ini kami akan berbagi tutorial menarik yang sebenarnya sudah banyak dibahas oleh beberapa blog di luar sana, hanya saja kami ingin memberikan informasi yang lebih lengkap dan jelas agar anda memahami dengan baik seperti apa tips menghemat kuota internet sehari-hari agar bisa bertahan hingga beberapa minggu kedepan.
Bagi anda yang selama ini cukup boros memakai kuota internet, ada baiknya menyimak informasi dari kami, supaya lebih hemat untuk pemakaian kuota internet harian. Karena harga kuota internet ini sekarang cukup mahal, untuk pembelian 14 GB kuota Tsel saja harus mengeluarkan uang setidaknya Rp. 107.000. Mahal atau murah ? Jika murah, tidak perlu anda membaca artikel ini, namun kalau mahal silahkan simak dengan baik-baik informasinya dibawah ini.
1. Hindari update otomatis pada sistem ponsel anda
Langkah pertama yang bisa anda lakukan untuk menghemat kuota internet harian adalah menghindari update otomatis yang ada di sistem ponsel. Pada dasarnya, update otomatis pada sistem ponsel ini adalah pembaharuan yang diberikan oleh developer atau pengembang untuk produk mereka, fungsi dari update otomatis ini sangat banyak mulai dari memperbaharui fitur smartphone, memperbaharui sistem keamanan ponsel, menyelesaikan bug pada ponsel dan lain sebagainya yang lebih ke arah positif.
Hanya saja, ukuran dari update ponsel ini cukup besar bisa mencapai 1 GB – 4 GB sekali update. Tentu saja dengan ukuran update yang besar membutuhkan jumlah kuota yang besar pula, untuk karena itu anda harus paham seperti apa cara mematikan update ini.
Langkah pertama silahkan anda masuk ke tentang ponsel
Pilih pembaharuan smartphone, lalu anda bisa melihat pada bagian tiga titik menu
Selanjutnya, anda bisa mengaktifkan “ Update otomatis melalui wifi “
Settingan ini dimaksudkan, update hanya akan berjalan ketika ponsel terhubung dengan wifi
Selesai
2. Matikan update google playstore untuk menghemat kuota
Langkah kedua yang bisa anda lakukan untuk menghemat kuota internet adalah mematikan update otomatis yang biasanya dilakukan oleh playstore untuk memperbaharui aplikasi-aplikasi yang ada di handphone anda. Pembaharuan ini dimaksudkan oleh pengembang aplikasi untuk memberikan fitur baru atau perbaikan bug yang menganggu. Ada baiknya jika memang itu perlu, bisa anda update.
Namun, kalau tidak sama sekali bisa langsung matikan saja lewat pengaturan di Google playstore. Cara mematikan update otomatis pada google playstore sangatlah mudah. Ikuti tutorialnya dibawah ini.
Masuk terlebih dahulu ke Google playstore
Kemudian anda bisa masuk dan pilih menu setelan
Akan muncul menu “ Update aplikasi secara otomatis “
Sekarang anda pilih “ Jangan update aplikasi secara otomatis ‘ atau bisa pilih “ jika terhubung ke wifi “
Jadi kuota internet anda aman tidak akan habis dengan cepat
Anda juga bisa melakukan update manual dengan cara yang sama, langsung masuk ke menu aplikasi saya. Secara otomatis, ada daftar beberapa aplikasi yang siap untuk anda update.
3. Paksa berhenti aplikasi yang berjalan di latarbelakang
Cara lain yang banyak dipakai oleh para pengguna ponsel android untuk menghemat kuota internet adalah mematikan atau menghentikan secara paksa aplikasi yang sedang berjalan di latarbelakang.
Tujuan dari cara ini yaitu, mematikan segala bentuk notifikasi dari aplikasi-aplikasi yang otomatis berjalan seperti whatsapp, facebook, instagram dan lain sebagainya. Secara umum, kalau anda mematikan aplikasi dengan paksa, maka tidak akan mendapatkan pemberitahuan atau notifikasi dari aplikasi tersebut. Sisi baiknya, kuota internet anda tetap aktif hingga beberapa minggu ke depan.
4. Aktifkan safe mode data di browser internet anda
Bagi anda yang ingin tetap hemat kuota internet harian bisa menggunakan cara ini, cukup masuk ke google chrome dan klik pada save mode data. Manfaat dari adanya fitur ini untuk membatasi kecepatan internet pada hasil pencarian di website, sehingga semua resolusi dari gambar dan lain sebagainya akan diturunkan agar tidak menyedot banyak kuota internet anda.
Ini sangat bermanfaat bagi anda yang seringkali memakai browser untuk mencari informasi, membaca berita dan berselancar di internet. Selain itu, mengaktifkan mode data dengan kombinasi di poin ke 3, kami yakin kuota internet anda bakal tetap awet hingga beberapa minggu kedepan.
5. Hindari menonton video youtube atau film streaming
Tahukah anda kalau menonton video youtube dalam waktu yang cukup lama bisa menghabiskan kuota internet dalam waktu yang cepat ? Terbukti, ketika anda menonton 1 jam video youtube dengan resolusi full HD. Kuota yang berkurang bisa mencapai 1 GB – 1.5 Gb, ini juga tergantung dari jenis video yang anda tonton hingga resolusi yang digunakan.
Bagaimana kalau di download ? Besar kemungkinan tetap akan sama, karena presentasi besaran kuota dalam 1 jam itu sama dengan ukuran video yang anda download. Ini hanya sebagai patokan saja berdasarkan uji coba dari pengalaman kami selama ini.
6. Matikan mode data atau aktifkan air plane
Berikutnya, cara lain yang bisa anda pakai untuk menghemat kuota internet adalah mematikan data dan mengaktifkan air plane mode. Cara ini bisa anda lakukan ketika istirahat atau ingin tidur, jangan biarkan data anda terbuang sia-sia. Tetapi kalau anda tidak mau ketinggalan notif dari sosial media, maka cukup matikan data saja tidak perlu sampai mengaktifkan air plane mode.
Itulah beberapa tutorial yang bisa kami berikan kepada anda mengenai tutorial menghemat kuota internet android yang paling ampuh 100% work, Semoga yang kami sampaikan bisa bermanfaat dan berguna untuk anda yang masih kesulitan untuk menghemat kuota bulanan selama ini. Terimakasih dan selama untuk mencoba.
Salam hangat!
Fasliah.id
Saturday, April 4, 2020
Tutorial Memilih Makanan Sehat Untuk Sehari-hari
Robin 4/04/2020
Makanan merupakan salah satu kebutuhan pokok yang selalu dibutuhkan oleh banyak mahkluk hidup termasuk manusia, mengkonsumsi makanan setiap hari tentu memiliki tujuan yaitu mendapatkan energi dan nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Selain itu, makanan yang sehat itu juga banyak sekali, tergantung dari anda apakah selama ini sudah tepat memilih makanan yang sehat atau belum.
Paramater dari makanan yang sehat itu ada 3 hal, pertama makanan tersebut memiliki kandungan nutrisi lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh kita, kedua jenis makanan tersebut adalah makanan alami yang berasal dari tumbuhan dan hewan dan ketiga adalah makanan yang masih layak untuk dikonsumsi atau makanan yang masih segar.
Dari ketiga komponen ini, bisa disimpulkan bahwa makanan sehat berarti makanan alami yang higenis dengan nutrisi tinggi. Mari kita simak informasi selengkapnya dalam memilih jenis makanan sehat untuk sehari-hari.
Tips Memilih Makanan Sehat Untuk Kebutuhan Sehari-hari
1. Konsumsi makanan sehat seperti sayur-sayuran dan daun-daunan
Salah satu makanan sehat yang bisa anda konsumsi setiap hari adalah berupa sayuan dedaunan yang bisa anda dapatkan dengan mudah di pasar tradisional. Sayuran merupakan salah satu bahan makanan yang memiliki kandungan nutrisi kompleks yang bagus untuk kesehatan tubuh kita, bahkan menurut beberapa penelitian, menyimpulkan jika kandungan nutrisi di sayuran berwarna lebih lengkap dibandingkan jenis makanan lain seperti cepat saji misalnya.
Dari informasi ini, kami harap anda selalu mengkonsumsi sayuran sehat dengan berbagai olahan yang bervariasi. Apa sih manfaat makan sayur setiap hari ? Pertama, membuat kondisi tubuh anda lebih segar, sehingga kulit tidak terlihat kering seperti sel mati.
kedua kebutuhan nutrisi pada tubuh anda benar-benar bisa tercukupi dengan baik. Jenis sayuran yang bagus untuk anda konsumsi itu sangat banyak seperti bayam, kubis, wortel, terong, tomat, bunga kol, pare, kacang-kacangan dan masih banyak lagi yang lainnya.
2. Makanan dari sumber bahan daging yang menyehatkan
Demi mencukupi kebutuhan protein dan serat tinggi pada tubuh anda, mengkonsumsi daging juga menjadi hal penting yang harus anda biasakan setiap harinya. Minimal 4 hari sekali anda harus mengkonsumsi daging untuk mendapatkan nutrisi yang cukup bagi tubuh anda.
Banyak sekali kandungan nutrisi pada daging seperti protein, karbohidrat tinggi, serat, vitamin dan beberapa vitamin lainnya. Jenis daging yang bisa dikonsumsi saat ini juga banyak mulai dari daging sapi, daging domba, daging kambing dan ayam. Pilih mana yang anda suka, pastikan dalam pengolahan daging juga harus benar-benar matang agar lebih menyehatkan untuk tubuh anda.
Tetapi yang perlu di ingat, hindari juga konsumsi daging yang berlebihan karena bisa meningkatkan kadar kolestrol dalam tubuh kita. Konsumsi daging sewajarnya saja, demi mencukupi kebutuhan protein dan vitamin penting di dalam tubuh kita.
3. Hindari mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food
Kebiasaan mengkonsumsi junfood sudah diterapkan sejak dini oleh beberapa orang, sehingga sampai dewasa sekalipun mereka tetap terbiasa dengan jenis makanan cepat saji yang satu ini. Tidak mengherankan kalau sampai hari ini masih banyak orang yang terkena penyakit seperti obesistas dan jantung koroner karena pola makan yang salah.
Mengkonsumsi makanan cepat saji dilain waktu satu – dua kali masih diperbolehkan, tetapi tidak untuk setiap harinya. Tidak semua makanan cepat saji ini memiliki kandungan nutrisi lengkap, yang ada malah kalorinya yang tinggi dan kandungan glukosanya yang tidak terukur.
Ini penting untuk anda pahami yang selama ini masih mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food, kandungan kalori yang tinggi jika tidak di imbangi dengan olahraga uang cukup, maka bisa mengendap menjadi lemak jenuh yang akhirnya menimbulkan berbagai jenis penyakit seperti kolestrol, diabetes dan berbagai jenis penyakit lainnya.
4. Mengkonsumsi roti gandum adalah cara terbaik jika anda ingin sehat
Salah satu makanan yang menurut kami cukup bagus dikonsumsi setiap saat adalah roti gandum yang bisa anda sediakan di rumah. Meskipun banyak orang yang tidak menyukainya, perlu di ingat kalau roti gandum ini memiliki nutrisi yang diperlukan oleh tubuh seperti karbohidrat dan juga vitamin.
Tidak heran kalau banyak orang yang menjalankan program diet, lebih memilih untuk konsumsi roti gandum karena bisa kenyang dalam waktu yang lama. Anda bisa membuat banyak olahan dari roti gandum sehingga tidak bosan untuk menyantapnya.
Oya, roti gandum ini berbeda dengan oatmeal yah, kalau roti ya sebatas roti biasa dengan kandungan gandum yang tinggi, sedangkan otamel lebih ke serbuk gandum dalam butiran yang lebih kecil lagi. Konsumsi roti gandum setiap pagi untuk sarapan, sehingga aktivitas belajar dan bekerja anda lebih menyenangkan setiap paginya.
5. Pilih jenis makanan yang masih segar dan layak konsumsi
Bagi ibu-ibu yang belanja di pasar untuk membeli bahan makanan, pastikan untuk membeli jenis bahan makanan yang masih segar kondisinya.
maksud dari masih segar ini adalah yang layak untuk dikonsumsi, terkadang kami sering menemukan jenis bahan makanan seperti ikan yang sudah banyak dikerumunin lalat tetapi masih dibeli karena harganya murah, meskipun begitu itu sudah banyak telur lalat yang menempel pada ikan sehingga tidak bagus untuk kesehatan. Lebih baik, belilah jenis ikan yang masih hidup atau yang masih segar.
Kemudian untuk bahan dari sayuran, pastikan untuk memilih jenis sayuran yang masih segar, ciri-cirinnya ( daun belum layu, warna dari daun masih cerah tidak memudar dan masih kokoh untuk dipegang ). Contoh sayuran yang sudah tidak segar atau tidak layak makan adalah warna sayuran seperti kuning tua, terlihat pada jenis wortel di bagian pangkalnya kalau sudah menguning sudah tidak layak konsumsi lagi.
Bahan makanan terbaik biasanya datang di pagi hari, usahakan untuk pergi ke pasar pagi-pagi agar mendapatkan bahan makanan yang sehat.
6. Hindari penggunaan micin atau MSG dalam memasak makanan
Tips dari kami agar anda tetap sehat adalah menghindari penggunaan micin atau perasa makanan, MSG yang tinggi memang cukup enak namun dampaknya cukup buruk untuk kesehatan kita. Banyak orang yang percaya, mengkonsumsi makanan dengan kandungan MSG tinggi bisa berpengaruh terhadap kesehatan otak dan mengaktifkan sel kanker di dalam tubuh kita.
Nah, karena itu hindari pengunaan MSG yang berlebihan pada bahan makanan.
Sampai disini dulu informasi dari kami mengenai tutoria memilih jenis makanan yang sehat dan layak untuk dikonsumsi. Makanan yang enak bukan berarti memiliki nutrisi yang lengkap, terkadang hanya kalorinya yang tinggi saja.
Penting bagi anda sebagai ibu rumah tangga, pastikan setiap harinya ada konsumsi makanan yang benar-benar memiliki nutrisi sehingga bagus untuk kesehatan anggota keluarga. Terimakasih sudah berkunjung di artikel ini, semoga informasi ini cukup memberikan pengetahuan tambahan untuk anda semua. terimakasih.
Salam hangat!
Fasliah.id
Friday, April 3, 2020
Tutorial Menjaga Kesehatan Tubuh Setiap Hari
Robin 4/03/2020
Tutorial Sehat - Berbicara mengenai gaya hidup yang sehat, sebenarnya sudah banyak sekali artikel yang membahas hal sepert ini. Hanya saja, tidak semua informasi yang dibagikan di internet benar-benar memberikan penjelasan yang lengkap sehingga banyak orang atau pembaca kurang memahami dengan baik isi dari artikel yang disajikan.
Nah, pada kesempatan yang indah ini kami akan berbagi informasi menarik kepada anda semua yang selama ini masih kurang disiplin dan konsisten dalam menjaga kesehatan tubuh, mulai dari sekarang ayo terapkan pola hidup sehat dengan beberapa tutorial yang akan kami berikan dibawah ini.
Kita tahu, menjaga pola hidup sehat itu penting untuk masa mendatang, terlebih lagi semua orang pastinya akan menua, semakin tua umur kita maka kesehatan dan sistem imun juga akan mengalami penurunan. Maka dari itu, jangan sampai pola hidup yang tidak sehat merugikan kehidupan kita di masa tua nanti. Berikut ini adalah informasi yang kami rangkum dari beberapa web kesehatan terpercaya di Indonesia. Silahkan anda simak penjelasan lengkapnya dibawah ini.
Tutorial Mudah Menjaga Kesehatan Tubuh Setiap Hari
1. Rutin Menjalani olahraga setiap saat
Tips pertama yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh setiap hari adalah tetap rutin menjalani olahraga. Bagi anda yang saat ini sedang sibuk bekerja setiap harinya, sempatkan beberapa menit untuk olahraga.
Olahraga sangat penting dilakukan agar otot dan persedian tidak kaku, selain itu juga, olahraga cukup membantu anda untuk membakar kalori dan lemak jahat yang ada di dalam tubuh. Itulah kenapa, banyak orang yang menderita penyakit stroke karena tidak memperhatikan kesehatan tubuh mereka.
Salah satu pencegahan terbaik adalah dengan berolahraga, contoh olahraga ringan yang bisa dilakukan kapanpun, misalnya : Jogging atau Lari pagi, Marathon di pagi hari, Push Up, Lari kecil-kecil, Senam di depan rumah dan masih banyak lagi yang lainnya. Sesibuk apapun aktivitas anda, sempatkan untuk berolahraga beberapa menit saja.
2. Konsumsi air putih, sebagian besar tubuh kita terdiri dari air
Menjaga kesehatan tubuh itu sangat penting, cara terbaik dan murah yang bisa anda lakukan adalah mengkonsumsi air putih. Air putih merupakan sumber mineral terbaik dibandingkan minuman kemasan yang selama ini anda konsumsi. Selain itu juga, air putih menyehatkan ginjal anda.
Bagi anda yang banyak menghabiskan banyak waktu untuk duduk di depan laptop atau komputer, ada baiknya konsumsi air putih dalam jumlah yang lebih banyak, tujuannya untuk menjaga kesehatan ginjal dan metabolisme tubuh tetap terjaga. Hindari mengkonsumsi minuman yang tidak menyehatkan seperti minuman bersoda dan minuman manis lainnya. Cukup konsumsi air putih setiap hari, rasakan manfaatnya di kemudian hari.
jangan sampai pola hidup yang tidak sehat merugikan kehidupan kita di masa tua nanti
3. Perhatikan pola makan anda dengan benar, pastikan konsumsi makanan yang sehat
Berikutnya untuk menjaga pola hidup sehat yang benar adalah menjaga pola makan atau asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh anda. Hindari jenis makanan yang sama sekali tidak memiliki nutrisi lengkap, contohnya sepertu junk food dan makanan ringan yang tidak memiliki kandungan serat.
Jenis makanan yang bagus untuk dikonsumsi adalah makanan dengan kandungan nutrisi yang lengkap seperti vitamin, karbohidrat dan beberapa serat penting yang diperlukan oleh tubuh. Maka dari itu, biasakan untuk mengkonsumsi makanan yang higenis. Tips memilih makanan yang higenis berupa sayuran dan buah.
- Warnanya masih benar-benar cerah layaknya sayuran dan buah-buahan
- Tesktur yang masih segar dan tidak lemas ( Daun )
- Belikah sayuran atau buah di pagi hari, biasanya petani panen dan menjual sayuran di pagi hari
4. Tidur yang cukup juga sangat penting untuk kesehatan kita
Tips lain untuk menjaga kesehatan tubuh setiap hari adalah dengan istirahat atau tidur dengan cukup. Tidur yang cukup bukan berarti setiap hari anda harus tidur dengan lama waktu tertentu, idealnya untuk orang dewasa membutuhkan lama tidur setiap harinya sebanyak 7-8 jam, tergantung juga dengan aktivitas harian yang mereka lakukan, paling maksimal adalah 9 jam.
Sedangkan untuk anak-anak sampai remaja, membutuhkan waktu tidur sekitar 8–9 jam setiap harinya. Tidur dengan waktu yang cukup ini mampu memberikan peningkatkan pada kinerja anda setelah bangun nanti, metabolisme tubuh bisa berjalan dengan sempurna. Otak yang dipaksa untuk terus bekerja, bisa membuat anda lelah dan pada akhirnya bisa saja jatuh sakit. Penting bagi semua orang yang sibuk dengan dunia kerja, tidurlah dengan cukup untuk mendapatkan energi yang baru.
5. Membiasakan diri untuk hidup bersih
Tips lain yang bisa anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari adalah membiasakan diri untuk hidup bersih di rumah dengan cara apapun. Hidup bersih itu sangat luas cangkupannya, tidak semua orang bisa menerapkannya dengan udah.
Sebagai contoh saja disini untuk hidup bersih adalah mencuci tangan sebelum makan dengan sabun, cuci kaki dan cuci muka dengan bersih, sebelum tidur menggosok gigi terlebih dahulu, mandi 2 kali dalam sehari dan masih banyak lagi yang lainnya. Kebiasaan seperti ini jika anda terapkan terus menerus bisa berdampak positif pada kesehatan anda, yang pasti keluarga juga akan menerapkannya dengan mudah jika kebiasaan ini seringkali dilakukan. Lakukan hal-hal kecil untuk menjaga kebersihan dalam kehidupan anda.
6. Hindari konsumsi kafein tiap harinya
Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang memiliki kafein tinggi, hampir sebagian besar masyarakat Indonesia menyukai minuman berwarna hitam ini karena memiliki rasa yang nikmat dan cocok kalau disedu di pagi harinya. Tidak heran, hampir setiap hari anda selalu meminum kopi untuk mendapatkan inspirasi dan ide dalam bekerja.
Jujur saja, kami juga seringkali minum kopi untuk mendapatkan inspirasi dalam menulis artikel. Sayangnya, kandungan kafein pada kopi ini cukup tinggi, bagi anda yang benar-benar sudah terbiasa dengan kafein pada kopi mungkin tidak benar-benar bisa terpengaruh, sedangkan untuk mereka yang baru mencoba minuman ini tentu bisa saja kaget karena beberapa hal.
Dampaknya pada kesehatan kalau kelebihan kafein adalah, jantung berdetak lebih kencang dari biasanya dan badan gemetar. Inilah yang akan dirasakan orang-orang yang mengkonsumsi kopi yang berlebihan. Maka dari itu, hindari konsumsi kopi menjelang tidur di malam hari.
7. Jaga Berat badan tetap ideal
Terakhir yang bisa kami sampaikan kepada anda tentang tutorial menjaga kesehatan tubuh adalah menjaga berat tubuh tetap ideal. Kelebihan berat badan bukan pertanda kalau hidup anda makmur, melainkan petanda kalau anda menyimpan banyak penyakit layaknya bom waktu, yang mana setiap saat bisa meledak.
Gemuk bukan berarti sehat, besar kemungkinan anda obesitas dan memiliki kolestrol yang tinggi. Ini berbahaya sekali untuk kesehatan jantung anda sendiri. Maka dari itu, sesuaikan berat badan dengan tinggi badan anda sehingga mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Lakukan olahraga dan konsumsi makanan yang sehat agar kondisi badan anda tetap ideal.
Sampai disini dulu tutorial hidup sehat dari kami, semoga dengan adanya artikel ini cukup memberikan informasi dan pengetahuan untuk anda semuanya. Terimakasih.
Salam hangat!
Fasliah.id
Tutorial Agar Terhindar dari Virus dan Kuman Penyakit
Robin 4/03/2020
Secara tidak langsung, wabah virus Novel Corona ( COVID-19 ) mengingatkan kita untuk terus disiplin dalam menjaga kebersihan dan kesehatan agar terhindar dari berbagai sumber penyakit. Virus seperti Corona ini bisa dengan mudah masuk ke dalam tubuh kita lewat berbagai media seperti sentuhan tangan, lewat udara dan orang yang terinfeksi oleh virus satu ini.
Nah, agar kita bisa terhindari dari berbagai macam virus dan kuman penyakit, ada baiknya mulai sekarang terapkan hidup sehat dan tips yang akan kami bagikan diartikel ini. Secara umum, konten ini sudah banyak di kupas oleh website-website kesehatan lainnya, hanya saja kami percaya bahwa informasi itu tidak sebatas arahan maupun himbauan saja.
Untuk karena itu, kami berharap dengan adanya informasi ini, bisa membantu anda menjadi lebih baik dalam menjalani kehidupan setiap harinya. Mari kita lihat seperti apa tutorial agar terhindar dari virus dan kuman penyakit.
Tips Mudah Menjaga Kesehatan Agar Terhindar dari Kuman dan Virus
Beberapa cara yang ada dibawahi ini kami rangkum berdasarkan sumber dan ajuran dari website kesehatan, semoga bermanfaat :
1. Mencuci tangan harus menggunakan sabun, bukan hanya dengan air saja
Hal pertama yang harus anda lakukan agar terhindar dari virus dan kuman penyakit adalah rutin mencuci tangan setiap selesai menjalankan aktivitas apapun baik di luar rumah maupun didalam rumah. Contoh beberapa tempat yang seringkali kita pegang pada saat diluar rumah, tangga atau lift di mall, toilet umum, tangga umum, pintu mobil dan pintu atm, dan masih banyak sekali tempat-tempat dimana kuman menunggu anda untuk memegangnya.
Penting untuk anda ketahui, tangan merupakan sumber kuman dan virus yang menyumbang setidaknya 98%. Ini menjadi bukti kuat, bahwa mencuci tangan dengan sabun harus anda lakukan dengan benar, agar kuman dan virus mati. Pastikan juga untuk mencuci tangan di air mengalir, bukan air di bak atau ember.
Lakukan kebiasaan ini sebelum anda makan, sebelum masuk ke dalam rumah, sebelum memegang anggota keluarga lain dan sebelum anda memegang area wajah. Lama mencuci tangan idealnya adalah 20 detik, jika anda memiliki alkohol di rumah bisa dipakai juga untuk membersihkan tangan anda.
2. Hindari kontak dekat dengan penderita penyakit menular seperti flu dan batuk
Cara terbaik agar anda terhindar dari kuman dan virus adalah menjaga jarak atau Social Distancing dengan penderita yang sedang sakit. Orang yang sedang sakit seperti flu dan batuk, bisa dengan cepat menularkan virus ke orang lain lewat udara dan cipratan partikel air liur mereka.
Sayangnya, tidak semua orang bisa menerima ini dengan mudah, terutama anggota keluarga mereka yang mengalami sakit. Contoh sederhana saja, di khasus wabah corona ini, masih banyak anggota keluarga yang saling berdekatan, meskipun mereka sudah tahu salah satu anggota mereka sudah suspect virus Covid-19.
Perlu kesadaran dari dalam diri sendiri baik dari anda yang masih sehat untuk tetap menjaga jarak, sedangkan bagi anda yang sakit harus bisa memposisikan diri dengan benar, pastikan untuk isolasi sendiri selama beberapa waktu tertentu. Ini penting, agar virus tidak menyebar ke anggota keluarga atau orang lain.
3. Mengenakan masker setiap kali keluar rumah, bagi anda yang sakit, masker wajib untuk di bawa setiap saat.
Penggunaan masker ini sangat penting bagi kedua pihak, baik pihak yang sehat (meskipun tidak diwajibkan) dan mereka pihak yang sedang sakit. Sebagai contoh saja, saat ini di Indonesia membeli masker itu sangat langka, karena semua orang membutuhkan alat kesehatan ini untuk melidungi dan mencegah diri mereka dari infeksi virus berbahaya yaitu Covid-19. Patut disayangkan jika kelangkaan masker ini bisa terjadi.
Secara media, orang yang sehat sebenarnya tidak membutuhkan masker, masker dibuat untuk mereka yang sakit agar tidak menularkan penyakitnya kepada orang lain dan khusus untuk dokter atau perawat yang sedang merawat orang sakit. Saat ini, penggunaan masker bukan hanya untuk orang sakit saja, orang sehat juga mengenakannya karena besar kemungkinan tidak ada kesadaran dari orang yang sakit untuk menjaga kebersihan mereka.
Cukup wajar kalau masker di Indonesia sangat langka sekarang ini. Intinya dari poin ini, kami sarankan jika anda sedang sakit selalu kenakan masker, agar orang-orang atau anggota keluarga tidak tertular.
4. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut sepanjang hari
Kesalahan yang seringkali dilakukan banyak orang ketika menjalankan aktivitas mereka di luar rumah adalah menyentuh mata, hidung dan mulut secara sengaja atau tidak sengaja, Padahal, anda tidak tahu sebelumnya habis menyentuh apa dan bersalaman dengan siapa.
Besar kemungkinan, banyak kuman penyakit yang ada di benda-benda umum dan terpegang oleh anda. Untuk karena itu, sebisa mungkin jangan pernah namanya memencet hidung, memegang mata dan memegang pipi dengan tangan terbuka. Lebih baik, cuci tangan anda dengan sabun terlebih dahulu, barulah kalau mau memegang area wajah bisa anda lakukan.
Penyebaran kuman dan virus penyakit jauh lebih cepat dibandingkan lewat udara, untuk karena itu kami sarankan selalu membawa handsatilizer untuk membersihkan tangan diwaktu mendesak.
5. Hindari kerumunan orang-orang di acara tertentu
Seperti himbuan dari Pemerintah pusah dan Maklumat Kapolri, ditengah maraknya wabah covid-19 ini, diharapkan seluruh masyarakat untuk menghindari yang namanya kerumunan. Ketika anda berkumpul dengan banyak orang disuatu acara, virus dan kuman lebih cepat menyebar lewat berbagai media seperti udara, percikan air liur dan sentuhan tangan.
Ini penting untuk diperhatikan, terlebih lagi saat ini jumlah kasus positif corona di Indonesia sudah tembus ribuan orang. Karena anda sendiri tidak akan tahu apakah orang yang ada di kerumunan tersebut negatif atau positif terkena virus. Untuk karena itu, jika tidak ada acara penting, lebih baik tetap dirumah saja bersama dengan keluarga.
Meskipun dirumah, anda tetap bisa produktif dengan berbagai hal seperti bermain dengan anak, bekerja di rumah, menoton film dan bermain games dan masih banyak lagi aktivitas lainnya yang bisa dijalankan dari rumah.
6. Periksakan diri anda jika mengalami gejala penyakit tertentu
Salah satu penanganan terbaik jika anda mengalami gejala penyakit tertentu, lebih baik untuk memeriksakan diri ke dokter setempat untuk mengetahui kondisi anda lebih lanjut. Sebagian besar orang terkadang lebih memilih dirumah dengan mengkonsumsi obat tertentu, padahal belum tahu sedang sakit apa.
Nah, saran dari kami, alangkah lebih baiknya kalau saat ini anda sedang sakit bisa langsung minta rujukan ke dokter setempat untuk periksa.
Sekian informasi dari kami terkait penjelasan tentang tutorial agar terhindar dari virus dan kuman penyakit. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk kita semuanya. Sekian dan terimakasih.
Salam hangat
Fasliah.id
Monday, March 30, 2020
Bisnis Milenial Yang Menguntungkan dan Menjanjikan
Robin 3/30/2020
Bisnis Milenial - Apakah anda sedang mencari peluang usaha menjanjikan dan menguntungkan ? Maka anda beruntung karena menemukan website kami. Pada kesempatan yang indah ini kami ingin memberikan pembahasan menarik dan informatif
kepada anda anak milenial yang ingin mencari peluang usaha atau bisnis yang menguntungkan, tidak perlu modal yang besar dalam membuka usaha, Asalkan anda tekun dan mau berusaha pastinya kesuksesaan mudah sekali untuk datang kepada diri anda. Nah, pada pembahasan artikel sebelumnya, kami sudah banyak menjelaskan tentang jenis-jenis peluang usaha milenial yang cukup menjanjikan.
Hanya saja, tidak semua informasi tentang bisnis bisa dimuat di satu artikel sehingga dibutuhkan
beberapa artikel untuk memberikan pembahasan yang semakin lengkap dan mudah dipahami. salah satunya saya tulis disini Contoh Peluang Bisnis Milenial 2020 yang Menjanjikan
Langsung saja, berikut ini adalah bisnis atau peluang usaha milenial yang
menjanjikan di tahun 2020.
Bisnis Milenial Yang Menguntungkan dan Menjanjikan
1. Menjadi seorang freelancer
Salah satu bisnis atau peluang usaha sampingan yang bisa dibuka oleh setiap anak muda adalah menjadi seorag freelancer harian. Menjadi seorang freelancer itu sangat mudah sekali, anda hanya mencari job di beberapa situs yang ada di internet seperti job desain grafis, job seo dan job artikel yang tersedia dengan tawaran-tawaran harga menarik.
Beberapa contoh situs yang menyediakan tempat bagi seorang freelancer mendapatkan pekerjaan adalah sribulancer dan fastwork. Disana anda bisa bergabung terlebih dahulu dengan mendaftarkan diri anda, isi semua data dengan benar dan keahlian anda dibidang tertentu. Kemudian anda bisa mencari pekerjaan atau lowongan yang dibuka, masukkan protofolio dan informasi keahlian anda. Jangan lupa untuk berikan tawaran harga dari job yang dipasang. Tips jitu agar orang atau perusahaan yang memasang job memiliki anda, pasang harga yang sedikit lebih murah dan pastikan berikan
contoh karya anda kepada perusahaan / orang yang memberi tawaran job.
2. Jasa les Privat
Kemudian yang kedua adalah dengan membuka jasa les privat, jasa les privat ini biasanya banyak di buka oleh mahasiswa-mahasiswa semester akhir atau yang baru lulus sembari menunggu panggilan pekerjaan. Perlu untuk anda ketahui, di beberapa daerah, lest privat ini cukup menguntungkan. Dalam proses belajar selama 2 jam saja bisa mengantongi sebesar 50 ribu sampai 80 ribu, bagaimana
kalau anda mengajar lebih dari 2 anak seharinya ? Sangat menguntungkan
bukan.
Membuka jasa les privaat ini terbilang gampang-gampang susah, gampang kalau sudah mendapatkan calon pelanggan atau clien, sedangkan susah ketika proses promosinya. Karena biasanya, les privat seperti ini anda harus mengeluarkan modal terlebih dahulu untuk membuat dan menyebarkan
brosur ke sekolah-sekolah dan rumah-rumah.
Tatangan dari jasa les privat ini adalah banyak orang tua murid yang kurang percaya dengan jasa anda, maka dari itu cukup yakinan kedua orang tua murid dengan cara anda berpenampilan dan mengajar.
3. Nyanyi di Café
Berikutnya peluang bisnis sampingan yang bisa dilakukan oleh generasi milenial adalah nyanyi atau manggung di café shop. Biasanya usaha sampingan seperti ini khusus untuk mereka yang memiliki bakat bernyanyi. Jika anda memiliki anggota band sendiri, coba hubungi pihak manager dari café, lakukan kerjasama dan berikan contoh penampilan anda agar lebih meyakinkan.
Lumayan kalau setiap malam anda bisa tampil di café, yang jelas keuntungannya ada dua sisi.
Pertama pelanggan Café menambah lebih banyak dan kedua anda bisa mendapatkan tambahan yang jajan. Cocok sekali untuk mahasiswa semester akhir yang ingin mencari tambahan dana untuk jajan maupun kebutuhan hidup.
4. Jualan pulsa eletrik
Meskipun bisnis ini sudah lama ada dan sudah banyak juga orang yang menekuninya, namun tidak ada matinya karena cukup menjanjikan. Sekarang sudah banyak aplikasi-aplikasi digital payment seperti Dana, Link Aja, OVO, Gopay dan masih banyak lagi yang lainnya. Silahkan manfaatkan aplikasi- aplikasi tersebut untuk jualan pulsa, voucher games, tagihan listrik dan lain-lain.
Dengan begitu, anda bisa mendapatkan penghasilan sampingan dengan cukup mudah. Banyangkan kalau dalam satu kompleks perumahan butuh pembayaran tagihan listrik, BPJS dan masih banyak lagi yang lainnya.
5. Tempat penitipan hewan
Bisnis lainnya yang bisa anda buka di tahun 2020 ini adalah tempat penitipan hewan peliharaan yang sebenarnya bisa dilakukan kapan saja. Jika anda memiliki ruko yang tidak terpakai, maka bisa dijadikan tempat untuk layanan ini.
Beberapa hal yang perlu anda siapkan jika ingin membuka tempat penitipan hewan. Pertama adalah keahlian anda dalam membersihkan, memandikan dan merawat heran. Kedua adalah kandang khusus untuk hewan dan Parfum hewan. Sedangkan untuk pemasaran jasa anda bisa melalui sosial media seperti facebook, instagram dan juga melalui website resmi.
6. Jadi admin sosial media
Meskipun peluang usaha yang satu ini juga cukup ramai diminati, tidak banyak dari mereka yang pernah mencobanya merasa lelah atau bosan karena tidak kunjung menghasilkan. Manfaat menjadi admin sosial media itu cukup besar, jika anda bisa mendapatkan jumlah follower mencapai ratusan ribu, cukup mudah membuka paid promote dengan akun sosial media anda.
Sebagai contoh saja disini, kami memiliki seorang teman yang mana profesinya sebagai admin sosial media. Akun Ig nya berkonsep jualan online seperti OLX, yaitu membantu menjual produk dengan cepat dan tertarget. Dia mematok setiap produk yang diposting dengan harga pulsa Tsel dan Indosat sebesar 10K. Per hari nya dia mampu mendapatkan sekitar 1 juta pulsa Tsel hanya memposting produk barang bekas milik orang lain. Bagaimana sangat menguntungkan bukan ? Pulsa itu bisa di convert menjadi uang.
7. Bisnis catringan
Peluang usaha milenial yang banyak diminati dan populer di kalangan mahasiswa adalah bisnis catringan. Bisnis satu ini cukup laris, karena banyak dari mereka yang bisa dengan mudah berjualan catringan atau makanan yang jenisnya ringan maupun berat. Hanya saja, agar sukses membuka bisnis catringan, masakan yang anda masak harus enak dan cocok dengan lidah semua orang. Sesuaikan saja dengan rasa di daerah anda, contoh kalau orang sumatera itu lebih suka makanan pedas, sedangkan kalau orang jawa lebih ke manis dan asin.
8. Jualan camilan unik
Banyak anak muda diluar sana yang memiliki bisnis unik, mereka jualan camilan dengan konsep yang tiada biasa. Contohnya makanan dari pelepah pisang atau keripik daun kelor dan masih banyak lagi contoh yang lainnya. Buatlah camilan yang unik dan layak untuk dimakan, selanjutnya jika anda dan teman-teman suka dengan camilan tersebut. Coba tawarkan dengan cara door to door ke
rumah warga.
Nah sampai disini dulu infomasi dari kami mengenai peluang usaha dan bisnis keren yang menjanjikan untuk anak muda milenial. Terimakasih sudah berkunjung dan


content:
Pepatah mengatakan bahwa hidup ini seperti roda yang berputar. Kadang kita berada di atas, kadang juga kita berada di bawah. Maka dari itu kita sebagai manusia senantiasa harus berendah hati dan menjauhi sifat sombong. Harta dan kekayaan yang kita miliki bisa hilang kapan saja dengan cara yang tidak diduga-duga.
Advertisement
Pepatah tersebutlah yang kini sedang dirasakan oleh penyanyi Pinkan Mambo dan suaminya. Pinkan yang dulu sempat kaya raya karena terkenal lewat lagu-lagunya, sempat terpuruk dan jatuh miskin. Setelah merasakan hidup dalam keterpurukan, ia akhirnya bangkit dan mulai menata hidup baru dengan lebih rendah hati.
Pinkan Mambo dan suami bangkit dari jurang kemiskinan dengan bekerja keras. Keterpurukan hidup tersebut membuat keduanya lebih rendah hati
Pinkan dan suami via www.instagram.com
Penyanyi Pinkan Mambo dan sang suami Steve Wantania adalah pasangan yang sama-sama bergelut di dunia hiburan. Pasangan ini sempat merasakan jatuh miskin karena sudah nggak memiliki pekerjaan dari dunia hiburan beberapa tahun lalu. Apalagi Pinkan juga dililit banyak hutang. Namun akhirnya mereka bisa kembali bangkit dan hidup seperti sedia kala. Hal ini diceritakan langsung dalam acara Brownis pada Selasa, 15 September 2020.
Dalam acara tersebut keduanya mengatakan bahwa mereka memang berhasil keluar dari keterpurukan dengan tekad yang kuat. Mereka bekerja lebih keras dan pantang menyerah jika gagal dalam mengerjakan suatu hal. Mereka juga mengandalkan kekuatan doa. Nggak disangka kerja keras mereka membuahkan hasil, kini Pinkan Mambo kembali eksis di dunia hiburan dan sang suami kembali mendapat proyek film dari Production House (PH).
Terakhir, karena merasakan hidup miskin, ibu enam anak ini menjadi lebih rendah diri dari sebelumnya. Ia sadar bahwa semua yang ia miliki adalah pemberian Tuhan. “Kita enggak boleh anggap enteng orang lain, ya, menjadi dampaklah buat orang banyak, dengan adanya (cerita) kehidupan kami, pelajaran juga. Kita enggak boleh patah semangat, kita harus maju terus berjuang bersama,” ujar Pinkan.
Rezeki Pinkan Mambo datang saat ia menjual pisang goreng. Berkat dagangannya itu, Pinkan kini memiliki bisnis showroom mobil
Pinkan Mambo via www.instagram.com
Bangkitnya Pinkan Mambo dari ketepurukan cukup unik. Ia mengaku bahwa kekayaannya kembali karena ia menjual pisang goreng. Pinkan Mambo menjual pisang goreng tersebut secara mandiri menggunakan sepeda motor. Berkat kerja keras tersebut ekonomi Pinkan mulai membaik dan stabil.
Semenjak berjualan pisang goreng tersebut, tawaran bekerja di dunia hiburan muncul satu persatu. Ia kembali bekerja ke industri yang membesarkan namanya dan perlahan ekonominya sangat membaik. Nggak seperti dulu yang sering foya-foya, Pinkan Mambo membuka pintu rezeki lain dengan membangun bisnis di bidang otomotif. Dari awalnya berjualan pisang kini Pinkan memiliki dua showroom mobil.
Advertisement
Pinkan Mambo sempat hampir terjerat kasus hukum yang mengingatkannya pada pengalaman ditinggalkan oleh kedua orang tuanya
Pinkan Mambo via kumparan.com
Pinkan Mambo bukan hanya bangkrut dari segi ekonomi. Ia juga sempat hampir terjerat kasus hukum. Kala itu Pinkan dipanggil oleh pihak kepolisian untuk dimintai keterangan terkait suatu produk yang dianggap penipuan. Saat dipanggil tersebut Pinkan takut dipenjara dan berpisah dengan buah hatinya. Hal tersebut mengingatkan ia dengan masa lalunya saat ia ditinggalkan oleh ibu dan ayahnya. Pinkan nggak ingin anaknya merasakan hal yang sama.
“Zaman dulu, aku ditinggal sama mama dan papa, dan aku enggak mau itu terjadi sama anak-anak aku. Aku cium anak aku, aku kasih ciuman terakhir saking takut dipenjara atau gimana. Itu musibah yang aku enggak suka banget karena jauh dari anak,” kenang Pinkan.
Nah semoga saja kisah hidup Pinkan bisa jadikan pelajaran. Kita harus ingat bahwa seburuk-buruknya kondisi hidup, kita bisa mengubahnya dengan cara bekerja keras. Semangat!


content:
Home › #beritaunik#beritaterkini#viralberita#pokeronline › #beritaunik#beritaterkini#viralberita#pokeronline#unik#traveler#pesawat › #JOMBLO#FRIENDS
Sering Tak Disadari, 7 Sifat Ini Ternyata Diturunkan Faktor Genetik
Edit
Banyak orang yang mengira bahwa keadaan genetik hanya terlihat secara fisik. Wajah yang mirip, bentuk mata yang sama atau jenis rambut serupa jadi beberapa contohnya.
Namun ternyata, ada juga sejumlah sifat dan kelakuan yang secara tidak sadar dipengaruhi faktor genetik.
Hal tersebut dikarenakan genetik memiliki kekuatan yang luar biasa di dalam tubuh manusia.
Dilansir dari Toptenz, Selasa (3/12/2019), berikut adalah tujuh kebiasaan yang tak disadari mungkin dimiliki karena faktor genetik:
1. Fobia
Banyak orang mungkin mengira bahwa fobia muncul dalam diri seseorang setelah mengalami suatu kejadian buruk yang tidak mengenakkan.
Namun, menurut sebuah studi yang diadakan di Emory University School of Medicine di Atlanta, fobia bisa diturunkan dari generasi ke generasi.
Pengalaman bisa diturunkan dari leluhur, yang memungkinkan generasi selanjutnya mengalami fobia.
Hal tersebut diketahui peneliti ketika menjadikan tikus sebagai bahan studi dan membuat mereka takut bunga sakura, dengan menggunakan kejutan listrik ketika mereka menciumnya.
Setelah mereka benar-benar takut dengan aroma bunga sakura, para peneliti kemudia membuat mereka berkembang biak. Keturunan merekakemudian memiliki ketakutan bawaan terhadap aroma bunga sakura, meskipun mereka belum pernah terpapar sebelumnya.
2. Pemilihan Pasangan
Ketika seseorang memilih pasangan, faktornya tak hanya dari ketertarikan secara fisik ataupun intelejen. Ternyata, tak hanya itu faktornya. Faktor genetik menjadi faktor lainnya. Lebih spesifik lagi, hal tersebut dinamakan histocompatibility complex (HMC).
Dalam penelitian terhadap 90 pasangan yang sudah menikah dan 152 pasangan acak lainnya, ditemukan bahwa pasangan tersebut memiliki MHC yang sangat berbeda.
Jika gen MHC tidak memiliki pengaruh mereka tidak akan menemukan perbedaan MHC dalam penelitian ini.
Alasan kita akan tertarik pada orang-orang dengan gen yang berbeda dapat ditemukan dalam evolusi: keragaman di antara pasangan menghasilkan anak-anak yang lebih sehat.
Karena itu, manusia cenderung berevolusi untuk mengejar pasangan yang berbeda dari diri sendiri.
Selain itu, MHC membantu menghentikan perkawinan sedarah karena kita akan merasa kurang tertarik pada orang yang memiliki gen serupa dengan kita. Jadi, genetika adalah alasan utama inses tidak umum (kecuali Anda tinggal di Westeros).
3. Selera Musik
Dalam sebuah studi yang melibatkan kurang lebih 4.000 pasangan kembar, ditemukan bahwa selera musik juga ternyata dipengaruhi secara genetik.
Bagi mereka yang berusia di bawah 50 tahun, pengaruh genetik terhadap selera musik sekitar 55 persen. Sedangkan, untuk mereka yang berusia lebih dari 50 tahun, pengaruhnya sekitar 40 persen.
4. Kekerasan
Para peneliti di Finlandia mengambil analisis genetik pada sekitar 900 penjahat.
Dari situ, mereka telah menemukan bahwa dua gen dikaitkan dengan orang yang melakukan kekerasan.
Orang yang miliki gen kekerasan, 13 kali lebih mungkin memiliki latar belakang kekerasan.
5. Adiksi
Kecanduan adalah salah satu hal terburuk yang dapat dialami manusia. Para ilmuwan telah menemukan pengaruh genetik dalam hal kecanduan.
Gen menyumbang lebih dari 50 persen kerentanan seseorang terhadap kecanduan narkoba, dan dengan tingginya penggunaan narkoba di Amerika sepanjang masa, kecanduan telah menjadi masalah besar.
Dokter akan dapat mengobati kecanduan dengan lebih baik jika mereka memahami tes genetika dengan lebih baik pula. Karena hanya sekitar lima persen dari dokter yang percaya pada kemampuan mereka untuk memahami tes. Jadi pada dasarnya, perawatan yang baik sulit ditemukan.
Lebih jauh lagi, genetika memiliki pengaruh pada mengapa seseorang akan mulai menggunakan narkoba. Misalnya, dengan tembakau, 75 persen kecenderungan seseorang untuk mulai merokok didasarkan pada genetika mereka, sementara 60 persen kemungkinan mereka menjadi kecanduan dan 54 persen kemampuan mereka untuk berhenti berdasarkan genetika.
Dengan demikian, genetika menyumbang presentase lebih besar dari faktor lingkungan dalam karakteristik kecanduan yang berbeda.
6. Kemampuan Berkendara
Para peneliti telah menemukan varian gen tertentu yang membuat orang memiliki kemampuan buruk dalam mengemudi.
Orang dengan gen tersebut dinyatakan 30 persen lebih buruk pada tes mengemudi.
Jadi, tiga dari setiap sepuluh orang di jalan berpotensi membunuh Anda, karena kurangnya keterampilan mengemudi.
Alasan orang dengan gen jauh lebih buruk dalam mengemudi adalah, karena jumlah Brain-derived neurotrophic factor (BDNF) yang tidak tepat, yang merupakan protein di otak, dilepaskan.
BDNF membantu dalam mempertahankan memori dan sangat penting untuk komunikasi antara sel-sel otak.
7. Rasa Malas
Para peneliti menemukan gen kemalasan ketika mereka meneliti dua kelompok tikus.
Mereka membesarkan tikus yang paling aktif dan tikus yang paling tidak aktif.
Ketika generasi tikus itu tumbuh, hewan pengerat dengan orangtua yang aktif mampu berlari lebih lama, sementara keturunan dari induk yang kurang aktif berlari lebih sedikit.
Para peneliti memperhitungkan banyak faktor termasuk karakteristik fisik, sel-sel otot, tingkat mitokondria, dll.
Tetapi, mereka menemukan bahwa alasan terbesar untuk aktivitas dan ketidakaktifan mereka adalah karena sekitar 36 gen yang menyumbang motivasi mereka untuk berolahraga.
Jadi pada dasarnya, semua orang yang mengatakan tidak ada alasan untuk malas itu salah.
Share this post
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
About
Contact
Privacy Policy
Disclaimer
Copyright 2018 Bibir Turah
'+u+' "+d.moreText+""+y+"
"}else{if(A==3||A==4){c+='
"+w+"
"+y+"
"}else{if(A==5){c+='
'+w+""+y+"
"}else{if(A==6){c+='
"+w+'
'+u+""+y+"
"}else{c+='
"+w+"
"}}}}}s.innerHTML=c+="
"+y;d.callBack()};randomRelatedIndex=h;showRelatedPost=g;j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")})(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); //]]>

label: fi


content:
Bila seseorang menderita bronkhitis kronis atau COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) yang bila diterjemahkan menjadi Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK); untuk menjalani aktivitas keseharian seperti berjalan, atau menaiki tangga saja dapat menjadi lebih sulit. Inilah tujuannya sebuah program rehabilitasi fungsi paru-paru bagi penderita ini. Pada dasarnya program rehabilitasi ini sama seperti program lainnya yang ditujukan kepada peningkatan kebugaran dan membantu penderita untuk dapat bernafas sebaik dan senyaman mungkin. Pada artikel ini tidak dibahas mendalam tentang PPOK, untuk lebih jelasnya bisa dibaca dalam artikel lain di blog saya.
Fakta mengenai Rehabilitasi Paru untuk Penderita PPOK
Sebagian besar penderita yang sudah menjalaninya merasa lebih baik, dan lebih bisa melakukan aktivitas kesehariannya tanpa ‘kehabisan nafas’.
Hampir semua penderita yang mendapatkan program rehabilitasi ini mengalami perbaikan gejala dari penyakitnya; dengan merasa nafas lebih lapang, lebih bertenaga, dan lebih dapat mengontrol penyakit mereka.
Menjalani rehabilitasi ini secara rutin dapat mengurangi frekuensi penderita ke rumah sakit dengan COPD flare-ups (gejala berat yang kambuh mendadak).
Bagi yang senantiasa meneruskan latihan yang didapat setiap hari di rumah, manfaatnya dapat bertahan untuk waktu sampai tahunan; dibandingkan yang hanya melakukannya di rumah sakit atau klinik.
Sedikit tentang PPOK
Bronkhitis adalah peradangan akut pada saluran udara di dalam paru-paru yang bisa disebabkan oleh beberapa sebab, dan bisa bersifat akut atau kronis. Bronkhitis kronis disebut juga sebagai PPOK. Pada penderita PPOK ini, lapisan mukosa yang ada pada saluran udara di dalam paru-parunya teriritasi dan membengkak. Sel pembentuk lapisan mukosa tersebut bocor dan mengeluarkan cairan lendir/dahak sebagai respon terhadap peradangan. Penderita kemudian menjadi sering batuk sebagai reflex untuk mengeluarkan dahak tadi. Batuk tersebut dapat menjadi sangat parah dan mengganggu, serta dapat mencetus sesak nafas.
PPOK dan Rokok
Bronkhitis kronis sangat lumrah terjadi pada seorang perokok. Bahkan sering sekali terjadi pada orang tidak perokok tapi hidup dalam lingkungan perokok. Misalnya seorang istri dari seorang perokok, anak dari seorang perokok, teman sekantor yang temannya merokok, dll. Bila dada seorang perokok aktif maupun pasif ini difoto X-rays, maka akan terlihat corakan parunya bertambah dan tidak jarang sudah terdeteksi tanda-tanda adanya bronkhitis, walaupun yang bersangkutan belum mengeluhkan apa-apa. Kerusakan yang ditimbulkan oleh PPOK ini dapat mencetus kerusakan permanen paru-paru bahkan mencetus terjadinya kanker paru.
Tanda dan Gejala PPOK
Gejala di mulai dengan batuk kering, dan setelah beberapa hari baru batuk mengandung banyak dahak dengan warna bening, kuning, atau hijau. Dikatakan kronis bila batuk bertahan lebih dari 2 minggu yang terkadang batuk disertai oleh percikan darah. Batuk selalu terdengar mengandung dahak kental yang dapat menjadi sangat sakit, membuat otot-otot pada dada dan perut menjadi nyeri. Bahkan dapat sampai mematahkan tulang iga atau menyebabkan penderita pingsan karena rasa nyerinya. Penderita akan merasakan demam yang ringan, bila demam tinggi merupakan tanda sudah terjadinya pneumonia. Penderita juga mengeluhkan dada terasa sempit, berat, panas, dan nyeri yang tumpul. Nyeri ini bertambah parah saat batuk atau menarik nafas panjang. Nafas akan terdengar berbunyi saat meniupkan nafas terutama bila kecapean, setelah olahraga, atau saat terasa keluhan di dada.
Baca artikel lainnya di Blog Dr. Indra K. Muhtadi
Program Rehabilitasi
Yang diajarkan dan termasuk dalam program rehabilitasi paru untuk penderita bronkhitis ini terdiri dari:
Latihan fisik. Latihan fisik dalam program rehabilitasi penderita PPOK merupakan kunci dasarnya yang dapat membuat paru-paru dan jantung bekerja lebih baik. Sebagian besar latihannya dititik-beratkan pada latihan tungkai yang terbukti dari beberapa penelitian manfaatnya bagi penderita PPOK. Latihan tungkai ini bervariasi dari berjalan pada tempat datar sampai mendaki atau menaiki tangga. Latihan fisik juga dikonsentrasikan pada kekuatan tubuh bagian atas yang penting untuk fungsi pernafasan dan menjalani aktivitas sehari-hari.
Teknik bernafas. Target dari latihan teknik bernafas ini adalah memudahkan penderita bernafas, mengurangi sesak nafas, dan meningkatkan ventilasi; dengan melatih otot-otot pernafasan. Salah satu cara yang paling sering digunakan adalah meniup melalui alat dengan diberi tahanan dapat meningkatkan kekuatan otot-otot pernafasan, karena pada penderita PPOK sering ditemukan otot pernafasan penderita yang lemah.
Bronchopulmonary Hygiene. Atau kebersihan bronkus dan paru-paru. Penderita diajarkan bagaimana caranya menjaga kebersihan bronkus dan paru-parunya dari produksi lendir yang berlebihan yang hampir selalu mengandung bakteri. Tujuan dari latihan ini adalah adanya peningkatan sputum clearance atau lendir berhasil dikeluarkan.
Asupan nutrisi. Sudah jelas seorang penderita PPOK harus menjaga asupan nutrisinya agar tetap sehat dan tidak terkena penyakit paru lainnya.
Penjelasan mengenai obat-obatan. Termasuk di dalamnya penjelasan mengenai obat minum, penggunaan inhaler, dan terapi oksigen yang benar untuk penderita yang mendapatkannya. Penggunaan kortikosteroid juga dikontrol ketat pada bagian ini, karena terbukti dari penelitian bahwa penggunaan kortikosteroid dalam waktu lama dapat menjadikan otot-otot pernafasan lemah.
Relaksasi dan manajemen emosi. Bila diperlukan penderita juga diajarkan untuk relaksasi dan bisa me-manage emosinya. Karena bila hormon stres seperti adrenalin dan cortisol tinggi di dalam darah penderita, rasa sesak akan lebih sangat terasa.
Penanganan PPOK
Rehabilitasi sendiri sebenarnya merupakan salah satu tata cara penanganan penderita PPOK seperti yang diuraikan di atas. Selain rehabilitasi tersebut, penyakit PPOK-nya sendiri harus juga ditangani.
Dilakukan Sendiri. Penderita harus berhenti merokok, jangan pernah mendekati rokok kembali, dan senantiasa menjauhi asap rokok orang lain. Untuk meringankan batuknya, bisa dibantu dengan mencukupkan minum, atau membeli obat-obat pengencer dahak yang dijual bebas.
Dilakukan Dokter. Dokter akan memberikan penanganan yang sangat tergantung dari kondisi dan keluhan penderita. Terapi yang mungkin diberikan dokter:
Antibiotik, bila penyebabnya bakteri
Antitussive, untuk menekan frekuensi batuk
Mucolytic dan expectorant, untuk mengencerkan dahak
Antipyretic, untuk demam dan menghilangkan sakit-sakit di badan atau otot
Bronchodilator, untuk melonggarkan saluran nafas
Antiinflamasi, bila diperlukan
Bila kondisinya buruk, dokter mungkin menyarankan untuk diopname.
©IKM 2018-08
0 Comments
Leave a Reply.
Home >> Medical Articles >> 2018
Medical Articles 2018
Lihat daftar artikel lainnya, click pada gambar
Manfaatkan STRES untuk menjadi HEBAT; baca di sini
Bila Anda suka dengan blog ini, silakan menikmati artikel lainnya melanjutkan ke blog tahun 2019. Click di sini.
Atau melihat blog tahun 2017. Click di sini.
Author
Dr. Indra K. Muhtadi adalah seorang Health Influencer dan konsultan pada berbagai professional training di Indonesia.
Selama pandemi COVID-19, Dr. Indra juga aktif sebagai New Normal Consultant (Konsultan Adaptasi Kebiasaan Baru) di beberapa perusahaan.
Sebagai dokter, ia sangat piawai memberikan konsultasi kesehatan dengan bahasa ringan sehingga membuat masalah medis menjadi sesuatu yang mudah untuk dipahami.
Click di sini untuk berkonsultasi dengan Dr. Indra
These Blogs are written in Bahasa Indonesia. I hope these blogs can help those who search the information about the topic discussed in the radio. Feel free to give comments and if you need an English version of the content from these blogs, please don't hesitate to

label: de


content: Portal berita lokal yang menyajikan informasi dari Kudus, Jepara, Pati, Rembang, Blora, dan Grobogan secara cepat, tepat, dan akurat.