content:
Grafik dasar memungkinkan Anda untuk memantau proses normal dalam tubuh wanita. Hari ini kita akan mempertimbangkan pertanyaan tentang apa suhu basal sebelum menstruasi dan nilai-nilai apa yang menjadi karakteristik untuk fungsi sistem reproduksi pada berbagai tahapan siklus, dan terutama sebelum dimulainya hari-hari kritis.
Fitur pengukuran
Apa yang bisa dipecahkan dengan menggunakan grafik suhu basal
Ketika seorang wanita mencapai pubertas, dia ingin memiliki proses siklus yang ideal, untuk mengetahui waktu ovulasi, untuk hamil pada waktu yang direncanakan atau, sebaliknya, untuk mencegah konsepsi yang tidak diinginkan. Untuk tujuan ini, bersama dengan tes untuk ovulasi dan metode lainnya, pengukuran suhu di rektum banyak digunakan. Itulah mengapa pertanyaan tentang apa suhu basal normal sebelum menstruasi, apa yang seharusnya pada saat keluar sel dan standar untuk kedua fase, sangat relevan dalam kehidupan anak perempuan. Dengan menggunakan grafik, Anda dapat mengidentifikasi momen-momen seperti:
adalah pematangan folikel;
hari ovulasi;
kegagalan hormonal;
hari menstruasi masa depan;
permulaan kehamilan.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi (normal)
Sebelum Anda menentukan apa suhu basal sebelum tingkat bulanan dalam siklus Anda, kami ingat bahwa pengukuran harus dilakukan setidaknya 3-4 bulan untuk akurasi nilai yang diperoleh dan mengikuti aturan tertentu:
Waktu pengukuran adalah 5-7 menit dengan termometer air raksa atau 1 menit dengan yang elektronik;
Gunakan termometer yang sama, kibaskan di malam hari;
Prosedur ini harus dilakukan di pagi hari, segera setelah 6 jam tidur nyenyak, tanpa bangun dari tempat tidur dan tanpa membuat gerakan tiba-tiba, lebih disukai pada waktu yang sama;
Data harus dimasukkan dalam jadwal, di mana seseorang harus mencatat penyimpangan sekecil apa pun dalam cara hidup yang biasa (dingin, stres, kelelahan fisik, konsumsi alkohol, dll.).
Jadwal yang disusun dan dibaca dengan benar akan membantu mengidentifikasi masalah pada tahap awal, dan menghilangkannya tanpa konsekuensi.
Standar suhu pada berbagai tahap
Penelitian harus dimulai dengan hari pertama menstruasi. Nilai-nilai selama periode ini meningkat, dan karenanya tidak diperhitungkan. Suhu rata-rata pada hari terakhir bulan itu akan menjadi sekitar 36,3 ° dan, berfluktuasi dalam kisaran hingga 36,5 °, membuat seluruh fase pertama. Ini adalah kondisi yang paling menguntungkan untuk pertumbuhan folikel di bawah pengaruh estrogen.
Berapa suhu dasar sebelum menstruasi, tergantung pada perilaku telur: pembuahan terjadi atau tidak. Setelah terobosan folikel di dinding ovarium, bentuk kuning di lokasi luka, menghasilkan hormon progesteron. Ini bertanggung jawab untuk pembuahan dan persiapan rahim untuk masuknya sel telur, dan meningkatkan indeks suhu menjadi 37,0-37,5 °. Nilai-nilai seperti itu optimal untuk perkembangan kehamilan.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi per minggu
Grafik standar nilai suhu selama interval ini akan secara konsisten mencatat angka-angka ini. Dalam hal konsepsi, pola yang sama berlanjut sebelum dan sesudah penundaan, yang merupakan tanda pertama kehamilan, yang dapat dikonfirmasi oleh gejala lain dan hasil tes positif.
Menjawab pertanyaan, berapa suhu dasar sebelum menstruasi seminggu sebelum mereka mulai akan dicatat, jawabannya tegas: 37 ° dan lebih tinggi, tetapi tidak lebih dari 37,5 °. Meskipun pada siklus 28 hari pada waktu khusus ini adalah mungkin untuk melihat drop-down implan pada grafik. Ini berlangsung sehari, dan penurunan termometer diamati oleh beberapa persepuluh derajat. Kadang-kadang disertai dengan rasa sakit yang nyaris tak terlihat di perut dan sedikit keluarnya darah dari vagina. Mereka memberi tahu calon ibu tentang penyisipan embrio ke dinding endometrium. Namun, indikator-indikator tersebut kemudian disejajarkan dan menjadi sama. Apalagi fenomena ini tidak diamati pada semua wanita.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi selama 3 hari
Apa yang akan menjadi suhu dasar sebelum menstruasi (selama 3 hari) tergantung pada individualitas masing-masing wanita. Statistik menunjukkan penurunan 0,3-0,5 °. Nilai standar dianggap berada dalam kisaran 36.8-37.1 ° pada saat ini.
Ketika ditanya berapa suhu basal sebelum menstruasi (selama 3 hari), ginekolog menjawab bahwa suhu rata-rata adalah 36,8-37,1 °.
Pembacaan suhu atipikal
Ada kemungkinan penyimpangan dari norma karena penyakit atau ketidakseimbangan hormon, yang diekspresikan dalam indikator lain pada grafik. Contoh penyimpangan yang paling umum adalah:
Kekurangan progesteron
Kekurangan progesteron menyebabkan kurva ke bawah pada grafik. Hal ini ditandai dengan kenaikan suhu yang lambat, yang berlangsung tidak lebih dari seminggu. Perbedaan nilai digital antara fase menjadi kurang dari 0,4 °, periode siklus kedua disingkat menjadi 10 hari, bukan 14, yang menyebabkan munculnya menstruasi sebelumnya;
Dengan defisiensi progesteron, suhu basal pertama menurun, kemudian naik dan berlangsung sekitar dua minggu.
Endometritis
Endometritis, radang mukosa rahim, sebaliknya, meningkatkan suhu pada hari-hari menstruasi pertama hingga 37 °. Ini adalah suhu dasar sebelum menstruasi dan pada hari pertama perdarahan adalah ciri khas penyakit ini. Ketika, setelah sedikit menurun sebelum memulai, alih-alih turun lebih jauh, kenaikan indikator diamati, jelas bahwa seseorang tidak dapat pergi tanpa dokter;
Suhu basal sebelum menstruasi dan pada hari pertama, jika ada proses inflamasi, karena endometritis tetap pada 37 °.
Kehamilan
Ketika mengkonfirmasi kehamilan, ketika suhu dijaga tetap tinggi - hingga 37,5 °, menstruasi tidak dimulai tepat waktu, dan ada keluarnya darah dari vagina, menunjukkan keguguran yang mengancam. Dengan tes negatif dan suhu tinggi, perkembangan kehamilan ektopik dimungkinkan;
Selama kehamilan, suhu basal akan tetap pada 37,5 ° C untuk waktu yang lama.
Kurangnya ovulasi
Kurangnya ovulasi, ketika grafik yang dihasilkan adalah seperangkat titik kacau, lalu naik, lalu rendah, tanpa batas yang jelas antara fase;
Peradangan pelengkap
Peradangan pelengkap meningkatkan termometer, seperti pada periode pertama dari proses siklik, dan pada periode kedua. Pada paruh pertama grafik, peningkatan hingga 37 ° dicatat dengan penurunan berikutnya. Pada yang kedua, berapa suhu dasar sebelum menstruasi selama 2 hari, hal yang sama terus terjadi, mencapai nilai 38 °.
Pada siklus kedua, dengan radang pelengkap, suhu basal sebelum menstruasi akan tetap pada 38 °.
Kesimpulan
Anda harus tahu bahwa ketika mengambil kontrasepsi oral untuk bertanya-tanya apa suhu dasar sebelum menstruasi tidak sepadan. Pil hormon minum mendistorsi termometer, dan jadwal yang dihasilkan akan menjadi tidak informatif.
Suhu sebelum menstruasi
Suhu tubuh manusia bervariasi tergantung pada waktu hari. Tingkat terendah diamati di pagi hari. Suhu pagi tubuh manusia ini disebut basal. Indikator tidak harus sama pada saat yang sama. Diyakini bahwa suhu rata-rata tubuh manusia adalah 36,5 ° C, tetapi pada wanita itu di atas 37 ° C kira-kira setengah dari siklus bulanan. Suhu dasar sebelum menstruasi sedikit menurun. Fluktuasi dalam indikator dapat menentukan waktu ovulasi dan timbulnya menstruasi.
Mungkinkah ada suhu sebelum menstruasi
Karena sifat tubuh, wanita mengalami peningkatan BTT selama sekitar 2 minggu. Mempertimbangkan fakta bahwa kisaran TT 37-37.5 ° C, yang paling tidak nyaman bagi seseorang, tidak mengherankan bahwa wanita sering mengalami perubahan suasana hati dan perasaan tidak enak badan. Satu-satunya hiburan adalah bahwa Anda dapat membuat bagan suhu basal yang berkorelasi dengan bulanan.
Apa yang perlu Anda jadwalkan
Untuk mengidentifikasi pola dalam setiap kasus, pengukuran suhu basal dilakukan setiap hari selama 3 bulan. BT diukur pada pagi hari, pada saat yang sama dan tidak lebih dari jam 8 pagi. Durasi tidur sebelum pengukuran harus minimal 5-6 jam. Sebelum pengukuran, Anda tidak dapat menunjukkan aktivitas fisik apa pun, bahkan untuk "duduk di tempat tidur."
BTT selalu diukur dengan termometer yang sama untuk menghindari kesalahan dalam pembacaan. Digital atau termometer basal khusus paling cocok untuk tujuan ini, mereka mampu mendeteksi perubahan kecil di BTT. Durasi pengukuran setidaknya 5 menit, tetapi beberapa termometer digital memberikan sinyal suara ketika pengukuran selesai.
Karena kompresi sfingter lubang anus yang baik, metode anal dianggap yang terbaik. Dengan metode ini, dapatkan data yang paling akurat. Indikasi dikumpulkan dari hari pertama siklus bulanan: berikutnya setelah akhir perdarahan. Ketika menstruasi terjadi, pengukuran tidak dihentikan.
Jadwal normal
Pada akhir BT bulanan menurun ke rata-rata biasa sekitar 36,5 ° C. Penyimpangan 1-2 persepuluh derajat adalah norma.
Dari hari pertama setelah akhir bulan dan mulailah membuat jadwal. Secara bertahap, BTT mulai tumbuh. Pada periode folikuler (dari awal hingga tengah), secara bertahap naik menjadi 36,6-36,9 ° C.
Di tengah periode bulanan, selama fase ovulasi, suhu basal naik menjadi 37-37,4 ° C. Ini adalah fase pembacaan suhu tertinggi. Perbedaan BT antara fase folikel dan ovulasi adalah sekitar 0,5 ° C. Masa ovulasi berlangsung sekitar 2 minggu ± 2 hari, tergantung pada panjang individu dari siklus bulanan. Kenaikan suhu segera sebelum menstruasi tidak normal, kecuali wanita itu menjadi hamil.
Bisakah ada suhu sebelum menstruasi 37
Ini sangat tergantung pada karakteristik individu dari organisme, tetapi 37 ° C adalah batas bawah norma dalam fase ovulasi sebelum timbulnya menstruasi. Suhu rata-rata basal sebelum menstruasi adalah 37,2 ° C. Kadang-kadang wanita tidak bisa mengerti mengapa suhu naik menjadi 37,5 sebelum menstruasi dan tetap demikian bahkan setelah onset menstruasi. Jawabannya sederhana: kemungkinan besar, wanita itu hamil. Penyebab kedua peningkatan BTT mungkin penyakit menular atau peradangan.
Temperatur saat menstruasi 38
BTT 38 ° selama menstruasi tidak normal, tetapi itu terjadi. Dan ini tidak selalu seperti BT - berita buruk. Jika ada suhu demam sebelum menstruasi, lebih baik pergi ke apotek untuk tes kehamilan. Jika ada 2 strip, Anda harus mengunjungi dokter kandungan untuk mengkonfirmasi kehamilan. Kadang-kadang ketika keseimbangan hormon gagal, tes cepat dapat menunjukkan kehamilan yang tidak ada. Jika peningkatan BT bertahan lama, tetapi tidak ada kehamilan, ini adalah tanda penyakit yang membutuhkan perawatan segera. Tidak mungkin untuk menunda kunjungan ke dokter dengan harapan itu akan berlalu dengan sendirinya.
Tingkat suhu basal selama menstruasi
Dengan menstruasi, BT mulai turun. Biasanya, pada hari pertama bisa mencapai 37,4 ° C. Tetapi BTT dipengaruhi tidak hanya oleh fase periode menstruasi, tetapi juga oleh kondisi lain:
panas dan sesak di dalam ruangan;
overheating tubuh secara umum (tidur dengan listrik atau di bawah selimut yang terlalu hangat);
kemungkinan penyakit;
terlalu pendek, kurang dari 4 jam tidur sebelum pengukuran;
alkohol diminum malam sebelumnya;
makan makanan atau cairan sebelum mengukur BTT;
pelanggaran mode pengukuran BT;
minum beberapa obat;
hubungan seksual di pagi hari sebelum pengukuran;
penyakit ketidakseimbangan hormon.
Jika kamar tidur terlalu panas, suhu basal mungkin jauh lebih tinggi dari biasanya.
Berapa suhu rektal sebelum menstruasi
3 hari sebelum periode menstruasi, suhu basal biasanya turun hingga 37 ° C dan tetap pada tingkat ini sampai timbulnya perdarahan, setelah itu mulai menurun. Jika seluruh periode ini dan pada hari-hari pertama menstruasi suhu basal dijaga di atas 37 ° C, ini mungkin mengindikasikan bahwa kehamilan telah terjadi.
Temperatur di vagina sebelum menstruasi
BT dari tubuh manusia adalah sama di mana-mana, tetapi karena fakta bahwa di tempat yang berbeda sensor termometer cocok secara berbeda, pembacaannya berbeda satu sama lain. Saat mengukur suhu di bawah lengan, indeks akan menjadi yang terendah. Pada vagina, BTT sama dengan pada dubur, tetapi indikasi dalam pengukuran mungkin lebih rendah. Atau sama saja. Tergantung sensitivitas sensor dan kecocokan ketat. Suhu vagina selama menstruasi juga mungkin lebih rendah daripada dubur, karena kelembaban.
Perbedaan antara parameter anal dan oral dapat 0,5-1 ° C.
Mengapa suhu naik sebelum menstruasi?
Periode menstruasi dibagi menjadi:
Telur folikular matang. Untuk menciptakan kondisi untuk pematangan sel telur di awal fase, produksi estrogen ditekan. Kekurangan estrogen dan menyebabkan peningkatan BT selama tahap kedua ovulasi.
Suhu tubuh dalam fase kedua siklus
Batas suhu yang lebih rendah pada fase kedua dari siklus adalah 37 ° C. Suhu basal naik di tengah siklus menstruasi. 10 hari sebelum menstruasi, suhu sudah stabil antara 37 ° dan 37,4 ° C.
Suhu seminggu sebelum menstruasi
Jika menstruasi terjadi setiap 4 minggu, maka bahkan pada hari ke-23 dari siklus, suhu dasar masih pada tanda di atas 37 °. Indikator mungkin sedikit menurun jika siklusnya lebih pendek dari bulan lunar atau lebih lama. Dengan periode lebih lama dari 28 hari, semua fase agak "membentang" dalam waktu.
Suhu pada hari pertama menstruasi
Segera setelah timbulnya menstruasi, BTT mulai menurun dari 37 ° C dan terus turun hingga akhir menstruasi. Dalam kasus kehamilan, kejatuhan tidak terjadi, indikator BTT terus tetap di atas 37,5 ° C.
Suhu dan penundaan bulanan
BT dari 37,5 ° hingga 38 ° pada fase kedua (ovulasi) dalam kombinasi dengan keterlambatan menstruasi dengan tingkat probabilitas tinggi menunjukkan permulaan kehamilan. Tetapi kita harus ingat bahwa peningkatan BT mungkin karena penyakit pada organ yang menghasilkan hormon, dan kegagalan hormon dapat menyebabkan keterlambatan menstruasi.
Berapa hari sebelum suhu basal bulanan turun
Suhu basal dalam fase ovulasi dijaga hampir konstan sampai timbulnya perdarahan. Tubuh "berharap" untuk kehamilan. Data dapat berkisar dari 0,1 °. Jika BTT asli tinggi, mungkin mulai berkurang secara bertahap beberapa hari sebelum menstruasi. Tetapi bacaan jatuh tajam dengan timbulnya perdarahan. Indikator hampir segera kembali ke level rata-rata 36.5 ° C.
Penyimpangan indikasi suhu untuk penyakit
Meskipun jadwal suhu ideal tidak cukup untuk siapa pun, setiap wanita memiliki "norma" sendiri, yang telah diklarifikasi secara eksperimental. Penyimpangan dari norma ini berbicara tentang penyakit apa pun. Terkadang terus meningkat, tetapi BTT tidak terlalu tinggi, menunjukkan peradangan lambat.
Penyimpangan dari grafik dalam satu arah atau yang lain dapat menunjukkan patologi internal:
Penurunan BT yang signifikan pada malam menstruasi dan sekali lagi peningkatan tingkat di atas 37 ° mengindikasikan endometritis;
peningkatan BT, tidak berubah 18 hari dan tidak adanya menstruasi pada waktu normal = kehamilan. Tetapi lebih baik memverifikasi ini dengan spesialis;
peningkatan BT sampai 37 ° C pada paruh pertama siklus mengindikasikan peradangan pada pelengkap. Dalam hal ini, peningkatan BT berlanjut pada fase kedua, tanpa berkurang dengan timbulnya menstruasi. Selama pendarahan, BT juga lebih besar dari 37 ° C;
peningkatan yang lambat dengan perbedaan kurang dari 0,4 ° antara fase pertama dan kedua berfungsi sebagai gejala defisiensi progesteron. Kekurangan juga ditunjukkan oleh penurunan waktu fase kedua dan lebih awal periode menstruasi lebih awal dari biasanya.
Kegagalan dalam bagan suhu itu sendiri belum merupakan tanda penyakit apa pun. Ada banyak faktor lain yang mempengaruhi kinerja. Tetapi jika ada penyimpangan yang teratur, Anda perlu mengunjungi dokter.
Kapan harus ke dokter
Dalam kasus penyimpangan signifikan atau teratur indikasi dari jadwal yang ditetapkan, terutama dalam kombinasi dengan kedatangan menstruasi yang terlambat atau lebih awal, kunjungan ke dokter akan diperlukan. Jika suhu basal pada fase kedua di atas 38 °, dan rasa sakit yang parah dirasakan di perut bagian bawah, kunjungan ke fasilitas medis tidak dapat ditunda untuk waktu yang lama. Pemeriksaan medis juga diperlukan ketika memastikan kehamilan.
Kesimpulan
Suhu basal sebelum menstruasi normal tidak boleh melebihi 38 ° C. Jika BTT seperti itu berlangsung lebih dari 18 hari, maka perlu berkonsultasi dengan dokter.
Suhu basal sebelum menstruasi
Nilai suhu dasar sebelum menstruasi
Suhu dasar sebelum menstruasi: mengapa mengukurnya? Pertama, mari kita lihat definisi dari istilah tersebut. Kita semua tahu benar bahwa suhu normal di ketiak harus 36,6 ° C. Jika suhu tubuh lebih rendah atau lebih tinggi dari biasanya, kami langsung merasa tidak enak badan, dan saya ingin dirawat di rumah sakit. Tetapi suhu basal tidak terlalu mempengaruhi kita. Kita tidak akan bisa merasakan bahkan penurunan suhu yang tajam hingga setengah derajat.
Jadi, suhu dasarnya adalah, secara kasar, suhu selaput lendir kita, yang menjadi ciri beberapa proses yang terjadi di dalam tubuh kita. Sangat menarik untuk mengamati ini sebagai dokter, tetapi kita tidak semua dokter. Mengapa informasi seperti itu mungkin dibutuhkan oleh orang sederhana, lebih tepatnya, untuk seorang wanita, karena pada dasarnya informasi tentang perubahan dalam BT penting baginya? Faktanya adalah bahwa suhu basal berubah selama periode ovulasi, oleh karena itu, jika ada pertanyaan tentang keluarga berencana, maka menguasai metode ini penting bagi wanita yang ingin hamil.
Kami mengukur BT dan membuat grafik
Cukup sederhana untuk mengukur suhu basal: metode ini menggunakan termometer biasa. Hanya suhu yang harus diukur bukan di ketiak, tetapi di rektum, di vagina atau di mulut. Mengukur suhu sebelum menstruasi, Anda dapat mengetahui seberapa cepat menstruasi berikutnya akan datang. Dan, omong-omong, jika ovulasi terjadi, pada periode sebelum menstruasi, Anda dapat menentukan ini.
Tapi saya bertanya-tanya apa suhu basal (BT) sebelum menstruasi jika tidak ada kehamilan, dengan ovulasi positif? Apa yang mencirikan angka-angka pada termometer? Mari kita lihat berbagai situasi dan kemungkinan alasan untuk penyimpangan dari norma yang berlaku umum.
Suhu basal sebelum 36,9 ° C bulanan dan tidak ada lompatan dalam nilai-nilai pada grafik di paruh kedua siklus menstruasi. Ini menunjukkan tidak adanya telur yang matang. Siklus ini mungkin anovulasi. Tetapi ini tidak memberikan alasan bagi seorang wanita untuk mendiagnosis "infertilitas". Karena bahkan wanita berusia 20-25 tahun dengan cadangan ovulasi yang baik, siklus seperti itu dapat terjadi 2-3 kali setahun.
Jika suhu dasar sebelum 37,0, 37,1, 37,2 derajat bulanan, maka ini mungkin mengindikasikan kehamilan. Dan, kemungkinan besar, cara itu terjadi. Dan jika kenaikan BT adalah sebelum perkiraan bulanan, ada kemungkinan bahwa tidak akan ada lagi, setidaknya dalam sembilan bulan ke depan.
Suhu basal sebelum 37,3 ° C bulanan sedikit lebih tinggi dari yang seharusnya. Mungkin pelepasan dari norma dikaitkan dengan latihan saraf yang berlebihan, proses inflamasi dalam tubuh. Dianjurkan dalam situasi ini untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
Suhu basal sebelum menstruasi 37,4 ° C sering dikaitkan dengan defisiensi estrogen. Hamil dalam periode suhu basal yang tinggi tidak mungkin berhasil. Tetapi menunda perjalanan ke dokter tidak sebanding. Seorang ginekolog dapat merujuk Anda ke ahli endokrin. Mungkin merencanakan kehamilan harus menunggu. Penting untuk mengidentifikasi penyebab suhu basal yang tinggi.
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan metode ini ketika merencanakan kehamilan untuk menentukan alasan yang mungkin untuk tidak adanya konsepsi atau untuk menentukan hari ovulasi, ingatlah bahwa peningkatan stabil (untuk setidaknya 3 siklus menstruasi) pada suhu dasar sebelum menstruasi, serta penurunannya di bawah 36,5 ° C kriteria yang tidak boleh diabaikan. Jika Anda mencoba untuk hamil, maka setiap lompatan pada grafik suhu yang tidak dapat Anda pahami harus dijelaskan oleh dokter kandungan Anda.
Indikator suhu basal sebelum, selama dan setelah menstruasi
Menginginkan anak untuk seorang wanita adalah normal, karena melahirkan anak adalah fungsi alaminya. Mungkin itu sebabnya seks yang adil, yang benar-benar ingin hamil, sangat senang dengan penundaan menstruasi. Tetapi hari-hari kritis tidak selalu tertunda dengan alasan pembuahan.
Agar tidak bersukacita sebelumnya atau tidak menjadi marah karena kedatangan menstruasi bukan kehamilan yang diinginkan, Anda harus tahu apa suhu dasar seharusnya sebelum menstruasi, dan yang menunjukkan pembuahan sel telur. Ini adalah sebidang suhu dasar yang akan membantu Anda memilih saat yang tepat untuk pembuahan dan belajar tentang terjadinya pada tahap awal.
Suhu basal (BT) adalah pembacaan suhu yang diukur segera setelah tidur malam. Pengukuran membutuhkan kepatuhan dengan aturan tertentu, yang pasti akan kami berikan dalam artikel ini.
Mengapa mengukur BT - mengapa bacaan berubah
Mengukur suhu basal dan membuat jadwal yang sesuai akan memungkinkan seorang wanita untuk menilai keadaan sistem reproduksinya. Karena tubuh masing-masing perwakilan seks yang adil bekerja dalam modenya sendiri, maka jadwal untuk setiap wanita akan terlihat berbeda. Indikator BT dapat mempengaruhi tidak hanya fitur organisme dan keberadaan patologi, tetapi juga hari siklus.
Untuk mendapatkan gambaran yang lengkap, perlu mengamati perubahan dalam BT setidaknya selama 4 bulan. Pengukuran untuk 1 siklus tidak akan memungkinkan untuk membuat perhitungan yang benar. Tidak masalah seberapa tepatnya pengukuran dilakukan: itu bisa suhu oral, vagina atau dubur, yang utama adalah bahwa setiap kali pengukuran dilakukan mirip dengan yang sebelumnya.
Jadwal BT dapat memberi tahu banyak hal kepada dokter:
paling sering, nilai-nilai ini digunakan untuk menentukan kehamilan ketika menstruasi tertunda;
apakah mungkin untuk mengetahui apakah telur telah matang, yaitu, waktu ovulasi terlihat pada grafik;
Anda dapat menentukan adanya penyakit ginekologis dan proses inflamasi;
fungsionalitas sistem endokrin ditentukan;
perkiraan tingkat sekresi hormon oleh ovarium.
Jika seorang wanita tidak bisa hamil untuk waktu yang lama, mempertahankan jadwal BT akan membantu menentukan adanya penyimpangan dalam sistem reproduksi, seperti:
ketidakseimbangan hormon, tidak memungkinkan embrio untuk mengkonsolidasikan dalam endometrium;
menyembunyikan penyakit ginekologis yang menyebabkan infertilitas;
infertilitas karena kurangnya ovulasi per se;
masalah dalam sistem endokrin.
Dengan mengukur BT, adalah mungkin untuk secara signifikan meningkatkan peluang pembuahan, beberapa wanita menggunakan grafik tersebut untuk mengandung bayi dari jenis kelamin tertentu.
Harus diingat bahwa tidak mungkin mendiagnosis diri sendiri hanya berdasarkan indikasi suhu basal, perlu melalui laboratorium dan studi instrumental untuk mengonfirmasi itu. Untuk melakukan diagnosa yang akurat hanya bisa dokter.
Aturan pengukuran
Untuk mengukur suhu basal memberi informasi yang paling dapat diandalkan, Anda harus memilih waktu yang tepat untuk pengukuran, yaitu, waktu ketika suhu terendah. Kepatuhan dengan aturan berikut untuk mengukur BT adalah kunci untuk mendapatkan informasi yang akurat:
Suhu dasar harus diukur hanya setelah bangun tidur yang berlangsung setidaknya 5-6 jam tanpa istirahat.
Pengukuran dilakukan pada titik-titik seperti: vagina, rektum (data paling akurat), mulut. Jika diukur di mulut, termometer harus diletakkan di bawah lidah selama 5 menit. Pada titik yang tersisa, cukup memegang termometer selama 3 menit.
Pengukuran dilakukan setiap saat pada waktu yang sama dengan penyebaran tidak lebih dari setengah jam.
Mengukur BT memerlukan satu metode dan satu alat. Untuk tujuan ini, termometer air raksa lebih cocok.
Siapkan alat pengukur yang dibutuhkan di malam hari. Termometer harus dirobohkan dan diletakkan di dekat tempat tidur agar sutera tidak bangun darinya, dan segera, ketika kita bangun, bacalah bacaan.
Setelah bangun tidur, sebelum melakukan pengukuran, Anda tidak boleh bangun dari tempat tidur, meregangkan tubuh dan bergerak aktif.
Nilai BT dipengaruhi oleh setiap gerakan dan waktu aktif. Setiap jam setelah bangun, naik 0,1 derajat, jadi tidak masuk akal untuk mengukurnya di siang hari dan di malam hari, hasilnya tidak akan berguna.
Jika Anda perlu menghentikan tidur malam dengan alasan apa pun, maka Anda perlu melakukan hal-hal yang telah direncanakan, dan kemudian tidur selama 3-4 jam, dan kemudian melakukan pengukuran BT.
Perlu untuk mengambil bacaan dalam posisi terlentang, yang menyiratkan pengukuran pengukuran, tanpa bangun dari tempat tidur.
Segera setelah termometer dilepas, Anda harus segera memperbaiki pembacaan dalam grafik.
Jika kolom merkuri pada termometer terletak di antara dua divisi, Anda perlu memperhitungkan tanda yang lebih rendah.
Jika seorang wanita bekerja pada shift malam, Anda perlu membaca setelah tidur siang.
Pada bagan Anda perlu mencatat semua insiden yang dapat mempengaruhi nilai pengukuran, faktor-faktor tersebut termasuk hubungan intim pada malam hari, lama tinggal di jalan, demam, minum obat tidur, obat hormonal atau obat penenang dan alkohol.
Pengukuran sebaiknya dilakukan sebelum jam 8 pagi.
Karena jadwal harus diisi sekitar 3 bulan, pengukuran dilakukan setiap hari, bahkan pada hari-hari kritis.
Karena sistem reproduksi wanita dapat rileks 2 kali sepanjang tahun, ovulasi tidak terjadi pada saat ini, konsepsi hanya dapat diduga ketika grafik menunjukkan bahwa ia berada dalam siklus ini.
Standar BT pada tahap yang berbeda
Untuk tubuh wanita, wajar saja jika BT berubah sepanjang siklus. Tetapi untuk menentukan apa yang normal, perlu dilakukan pengukuran setidaknya selama 3 bulan untuk mendapatkan data yang andal. Pertimbangkan nilai BT apa yang valid pada berbagai tahap siklus menstruasi, serta apa arti suhu ini atau itu dengan pengukuran sistematis, dan berapa hari sebelum menstruasi nilainya mulai turun.
Penting untuk mulai menyusun jadwal pada hari pertama haid Anda, yaitu pada hari ini Anda perlu melakukan pengukuran pertama. Nilainya pada hari-hari pertama naik sedikit, sehingga indikator ini tidak ikut serta dalam perhitungan. Rata-rata, suhu basal selama menstruasi dapat berfluktuasi dalam 36,3-36,5 ° C, nilai ini dapat menahan seluruh fase 1 siklus. Ini adalah kondisi optimal untuk pertumbuhan folikel di bawah pengaruh hormon estrogen.
Segera sebelum telur yang matang harus meninggalkan ovarium, BT mulai turun beberapa persepuluh derajat, dan kemudian naik tajam menjadi 37-37,2 ° C. Peningkatan suhu basal menunjukkan permulaan ovulasi dan awal fase 2 siklus, indikator tersebut dapat bertahan hingga akhir siklus.
Apa yang akan menjadi suhu dasar sebelum menstruasi tergantung pada keadaan telur: apakah itu dibuahi atau tidak. Di tempat terobosan folikel pada luka di dinding ovarium, tubuh kuning terbentuk, yang menghasilkan hormon progesteron. Hasil pembuahan sangat tergantung padanya. Di bawah pengaruh progesteron, BT meningkat menjadi 37,0-37,5 ° C. Ini adalah waktu terbaik untuk pembuahan. Sampai akhir siklus, grafik akan menandai nilai dalam batas tersebut. Ketika hamil indikasi tersebut dicatat sebelum dan sesudah penundaan - ini adalah tanda paling pasti dari kehamilan. Untuk mengkonfirmasi kemunculannya, Anda dapat menggunakan tes ini secara opsional.
Seminggu sebelum menstruasi, suhu basal normal dapat dijaga sekitar 37 ° mark, nilai tertinggi tidak boleh melebihi 37,5 ° С Diperlukan untuk memperhitungkan satu nuansa bahwa dengan siklus 4 minggu justru pada saat inilah penurunan implantasi dapat diamati - BT berkurang beberapa persepuluh derajat sementara embrio dipasang di dinding rahim. Dalam hal ini, calon ibu bisa merasakan sakit di perut bagian bawah, bercak minor juga bisa terjadi. BT selama embrio melekat mungkin tidak jauh dari setiap wanita, tetapi seiring waktu, nilainya masih selaras. Jika pembuahan belum terjadi, maka tingkat progesteron turun, dan ini menyebabkan penurunan BT pada malam menstruasi.
3 hari sebelum menstruasi, BT biasanya ditandai dengan penurunan sebanyak 3-5 persepuluh derajat. Varian norma pada periode ini adalah nilainya dalam kisaran 36.7-37.1 °. Tetapi secara umum, untuk setiap wanita sebelum menstruasi, tingkat suhu basal akan menjadi individu.
Dengan mengukur suhu basal, dimungkinkan untuk menilai koherensi tubuh wanita, dapat dikatakan dengan pasti kapan waktu paling tepat untuk pembuahan, dan untuk menentukan hari-hari di mana Anda tidak dapat melindungi diri selama hubungan seksual. Yang terbaik adalah melakukan pengukuran beberapa siklus berturut-turut untuk mencapai akurasi hasil yang lebih besar.
Karena kerja tubuh wanita sangat bergantung pada hormon, wajar saja karena levelnya, nilai BT dapat meningkat dan menurun. Suhu basal yang rendah dicatat segera sebelum ovulasi dan pada hari-hari terakhir siklus. Dalam kasus terakhir, ini berarti bahwa pembuahan belum datang dan Anda perlu mempersiapkan kedatangan haid. Jika suhu basal pada saat ini tidak surut, tetapi tetap pada 37 setengah atau bahkan 38 °, ini dapat menunjukkan adanya proses inflamasi atau penyakit dalam tubuh. Selama kehamilan, BT tidak meningkat lebih dari 37.2-37.5 ° C, yang berarti 38 ° C adalah sinyal yang mengkhawatirkan bagi seorang wanita, yang berarti bahwa Anda harus segera pergi ke dokter.
Suhu basal setelah menstruasi dijaga antara 36-36,9 ° C, tetapi jika tetap pada tingkat itu seluruh siklus, ini berarti bahwa bulan ini sistem reproduksi memutuskan untuk beristirahat, karena akan ada kenaikan suhu pada permulaan ovulasi. Dalam siklus ini, kehamilan tidak akan mungkin terjadi. Hanya perlu panik jika situasi serupa berulang beberapa kali berturut-turut - ini adalah alasan untuk mencari bantuan dari spesialis.
Grafik suhu basal sebelum menstruasi
Grafik BT adalah grafik linier biasa dengan 2 sumbu koordinat, di mana jumlah hari dalam siklus diplot sepanjang sumbu X, dan suhu dalam derajat diplot sepanjang sumbu Y, nilai pembagian sepanjang sumbu Y adalah 0,1 °, sedangkan nilai pada tanda nol 35,7 ° C
Setiap hari seorang wanita segera setelah bangun tidur, tepat di tempat tidur, mengukur BT dengan metode apa pun yang nyaman baginya menggunakan termometer yang sama. Setelah menerima nilai, itu menempatkan titik di persimpangan hari siklus dan indikasi pada termometer. Kemudian titik-titik ini terhubung. Dengan demikian, dimungkinkan untuk melacak dengan jelas semua perubahan dalam BT per siklus. Grafik dengan jelas menunjukkan kapan ia naik, dan kapan ia jatuh.
Selama hari-hari kritis, BT mungkin 36,6 ° C, maksimum 36,7 ° C, kemudian menurun, dan segera sebelum ovulasi ia memiliki nilai terendah selama beberapa hari. Setelah pelepasan telur di dalam tubuh, ada lonjakan tajam pada progesteron, dan setelah itu suhu naik, mencapai 37-37,2 ° C. Level ini dipertahankan sepanjang fase 2 siklus, hingga siklus baru, dan kemudian secara bertahap menurun.
Penyebab penyimpangan suhu basal
Indikator BT dapat menyimpang dari karakteristik nilai normal dari fase tertentu dari siklus. Jika penyimpangan suhu basal signifikan, maka sangat penting bagi Anda untuk meminta saran dari spesialis.
Penyimpangan indikasi suhu dalam patologi dapat sebagai berikut:
defisiensi progesteron - kurva pada grafik turun tajam. Suhu mungkin naik sedikit, tetapi tahan tidak lebih dari seminggu. Perbedaan suhu antara fase kurang dari 0,4 derajat. Fase kedua menjadi lebih pendek (bukan 14, tetapi 10 hari), periode datang sebelum waktunya;
endometritis. Ketika peradangan mukosa rahim pada hari-hari pertama siklus BT meningkat menjadi 37 derajat, bukannya jatuh. Dengan gejala-gejala ini, Anda dapat belajar tentang keberadaan patologi, tetapi untuk mengonfirmasi itu Anda perlu menghubungi spesialis;
masalah kehamilan. Jika BT ditandai pada 37 dan setengah derajat, tidak ada menstruasi, yang menunjukkan kehamilan, tetapi "memulaskan" berdarah dari vagina telah dimulai, ini mungkin merupakan tanda aborsi spontan. Jika tes ini tidak mengkonfirmasi adanya kehamilan, itu mungkin ektopik;
tidak ada ovulasi. Ketika pada grafik pengukuran disusun secara acak, kemudian mereka melompat ke atas, lalu jatuh ke bawah, tidak ada ovulasi dalam siklus ini dan konsepsi tidak akan datang. Jika ini diulang beberapa siklus berturut-turut, konsultasi dokter kandungan wajib;
peradangan pelengkap dapat didiagnosis ketika bahkan pada fase pertama suhu basal tinggi diukur pada tingkat 37 °, konfirmasi kehadiran proses inflamasi adalah peningkatan BT hingga 38 derajat pada fase 2 siklus.
Ketika mengambil penjadwalan kontrasepsi hormonal BT akan menjadi tidak efektif, karena obat-obatan ini secara signifikan mengubah nilai pengukuran.
Kesimpulan
Suhu dasar yang diukur oleh semua aturan memungkinkan seorang wanita untuk menyelesaikan banyak masalah yang berkaitan dengan konsepsi dan kesehatan sistem reproduksinya. Karena itu, untuk mengetahui cara membuat jadwal BT sebaiknya masing-masing perempuan.
Temperatur 37˚ sebelum menstruasi: mengapa naik dan bagaimana menentukannya
Semua tanda bersifat individual, tetapi perlu dicatat salah satunya: peningkatan suhu tubuh hingga 37 ° selama fase kedua siklus. Peningkatan suhu dikaitkan dengan peningkatan produksi progesteron dan dianggap sepenuhnya normal. Sebelum menstruasi, suhu basal harus turun. Suhu 37˚ sebelum menstruasi dapat mengindikasikan adanya kehamilan atau menjadi tanda masalah kesehatan yang serius.
Alasan kenaikan suhu
Wanita tidak selalu memiliki sensasi yang menandakan suhu 37-37,1, dan dalam beberapa kasus bahkan lebih tinggi. Alasan mengapa suhu naik sebelum menstruasi adalah dari dua jenis:
Penyebab fisiologis
Beberapa hari atau minggu sebelum menstruasi, suhu berubah. Dalam beberapa kasus, tidak dirasakan atau manifestasi spesifik bergabung. Beberapa wanita menggigil, ada kelemahan yang tidak masuk akal sepanjang hari, berkeringat. Gejala-gejalanya menyerupai pilek, tetapi mereka dikaitkan dengan perubahan hormon sementara. Sebagian besar alasan mengapa suhu naik sebelum menstruasi dikaitkan dengan kondisi berikut:
mempersiapkan tubuh untuk menstruasi;
kehamilan;
sindrom pramenstruasi (PMS).
Tanpa lonjakan hormon sementara pada wanita, pendarahan menstruasi tidak mungkin terjadi. Suhu naik di bawah pengaruh progesteron dan berbeda dari nilai normal tidak lebih dari 0,5 ° C. Konsentrasi hormon sebelum menstruasi meningkat dan memiliki efek langsung pada pusat termoregulasi di otak. Tugasnya adalah mempertahankan suhu tubuh yang konstan.
Kenaikan suhu sebelum menstruasi selama 3-5 hari biasanya terjadi pada semua wanita. Beberapa wanita tidak merasakan perubahan seperti itu di tubuh. Balap kuda dapat ditangkap dengan mengukur suhu basal secara teratur. Disarankan untuk memiliki kalender dan membuat grafik, yang akan menunjukkan perubahan nilai. Mereka terlihat seperti kenaikan garis suhu pada saat pelepasan sel telur (ovulasi). Suhu basal setelah menstruasi berkurang 0,3-0,5, yang dinyatakan dalam bentuk garis lurus pada grafik, turun tajam.
Wanita secara berkala mengalami keterlambatan menstruasi. Untuk yang normal ambil tidak adanya menstruasi tidak lebih dari 3 hari. Jika Anda terus-menerus memonitor suhu basal, data yang diperoleh akan membantu menentukan ada tidaknya kehamilan. Ketika pembuahan sel telur tidak terjadi, progesteron secara bertahap menurun. Suhu tubuh sebelum menstruasi berangsur-angsur menurun ke nilai normal. Ketika muncul, indikator pada termometer tidak melebihi 36,6 ° C. Jika suhu rektal sebelum menstruasi berbeda dari norma dengan 0,3-0,5 ° C dalam kombinasi dengan penundaan, maka ini dianggap sebagai tanda langsung konsepsi.
Sindrom pramenstruasi dianggap sebagai kondisi normal di antara wanita. Perubahan yang terjadi 5-7 hari sebelum hari menstruasi yang diharapkan menggambarkan kondisi ini. Itu termasuk:
nafsu makan meningkat;
sakit perut di bagian bawah karakter merengek;
perubahan suasana hati;
nyeri payudara.
Biasanya, tanda tidak boleh naik di atas 38˚С. Dalam beberapa kasus, sindrom pramenstruasi dikaitkan dengan keadaan patologis. Wanita merasakan kelemahan, kelemahan dan rasa sakit yang hebat, secara signifikan mengurangi kinerja. Dalam kondisi ini, wanita membutuhkan perawatan, yang dilakukan beberapa hari sebelum hari yang diharapkan dari awal menstruasi. Ini mengurangi keparahan gejala.
Peningkatan suhu basal sebelum menstruasi di atas 38 ° C dianggap patologis. Karena itu, diagnosis dan perawatan yang tepat waktu diperlukan.
Penyebab patologis
Grafik kurva suhu, yang nilainya tidak melebihi 0,5 ° C, dianggap normal. Jika indikator pada termometer mendekati 38 ° C - kondisinya dianggap buruk bagi kesehatan. Untuk memulai perawatan tepat waktu, perlu dipahami alasannya. Jumlahnya meningkat dalam kondisi berikut:
Adnexitis (radang pelengkap). Jika suhu lebih tinggi dari 37 ° C hingga 0,5-0,7 ° C, maka ini dianggap sebagai gejala utama peradangan organ genital. Selain itu, harus ada rasa sakit di perut bagian bawah dari karakter yang merengek. Jika, ketika mengukur BT selama menstruasi, stabil tetap pada tingkat tinggi, maka ini dianggap sebagai tanda penyakit ginekologi.
Endometritis (radang rahim). Suhu pada penyakit ini sebelum dan sesudah menstruasi adalah 37 ° C. Tingkat yang tinggi dapat bertahan untuk waktu yang lama, yang menjadikan indikator seperti itu salah satu yang utama dalam diagnosis. Yang sangat penting adalah penambahan tanda-tanda tambahan - diare dan nyeri konstan di perut bagian bawah.
Penyakit menular di vagina. Selama menstruasi, frekuensi patogen di vagina dan rahim dapat meningkat secara signifikan.
Peradangan di usus. Peningkatan indeks hingga 38 ° C pada penyakit usus sebelum menstruasi dan sesudahnya adalah gejala khas dari penyakit tersebut. Hampir selalu, wanita mengeluh diare dan kulit kering, selaput lendir.
Kehamilan ektopik atau gangguan biasanya mengalir. Jika konsepsi tidak terjadi di rongga rahim, maka menstruasi akan tidak ada, dan suhu dapat naik ke level 39˚С. Dalam situasi ini, perlu untuk melakukan tes untuk menentukan kehamilan dan mengkonfirmasi dengan tes darah untuk hCG.
Kekurangan fase luteal. Mempertahankan suhu basal yang tinggi sebelum menstruasi mengindikasikan produksi progesteron yang tidak mencukupi. Kondisi ini disertai dengan memperpendek fase kedua siklus menjadi 10 hari atau kurang. Seringkali disertai dengan infertilitas.
Penentuan suhu basal
Suhu basal diukur di pagi hari. Itu menerima namanya karena tarif terendah per hari. Ini harus diukur segera setelah bangun dubur dan selalu tanpa bangun dari tempat tidur. Aktivitas fisik merupakan kontraindikasi, karena akan membuat hasilnya tidak dapat diandalkan. Dengan bantuannya, tentukan:
Metode yang paling umum untuk menentukan ovulasi adalah menggunakan strip tes dan mengukur suhu basal. Tepat sebelum pelepasan sel telur dari ovarium, indikator pada termometer pertama kali berkurang. Selama ovulasi, suhu basal naik menjadi 37 derajat. Jika konsepsi tidak terjadi, suhu menstruasi berkurang.
Metode penentuan suhu ini digunakan sebagai alat kontrasepsi. Jika setiap bulan setelah bangun untuk mencatat semua indikator dan membuat jadwal, tidak sulit untuk menentukan hari "aman" selama siklus. Data yang diperoleh akan membantu memprediksi hari-hari yang paling menguntungkan untuk merencanakan kehamilan. Waktu untuk konsepsi akan ditetapkan jika ada masalah dengan konsepsi, jika BT diukur terus menerus selama 3-6 bulan.
Aturan untuk mengukur suhu di rektum
Suhu dasar harus diukur 5 menit. Metode kalender nyaman berkat program khusus yang secara mandiri membangun grafik untuk menentukan ovulasi. Agar indikator yang diukur dapat diandalkan, perlu untuk mengikuti aturan tertentu:
Setelah bangun itu dilarang bergerak dan terutama untuk bangun. Pengukuran suhu di rektum dilakukan sendiri, karena aktivitas apa pun memicu peningkatan sirkulasi darah dan peningkatan kinerja. Untuk mencapai termometer dengan nyaman, disarankan untuk meletakkannya di sebelah tempat tidur. Ini dimasukkan ke dalam usus pada 4-5 cm. Setelah pengukuran, itu harus dikocok agar tidak membuat gerakan yang tidak perlu keesokan paginya.
Termometer pertama, yang digunakan untuk mendapatkan data pertama, digunakan pada hari-hari berikutnya. Kondisi ini diperlukan untuk mendapatkan hasil yang andal.
Pengukuran dilakukan hanya setelah tidur terus menerus selama setidaknya 6 jam. Jika Anda perlu bangun ke toilet, maka sampai kebangkitan berikutnya tidak boleh kurang dari saat ini. Dengan perawatan bulanan tidak dibatalkan.
Saat memilih postur, Anda harus dipandu oleh apa yang paling nyaman - di samping atau perut.
Anda dapat meletakkan termometer secara rektal atau vagina, tetapi metode yang meningkatkan keandalannya adalah suhu dalam lumen dubur. Di antara semua yang terdaftar, itu diklasifikasikan sebagai salah satu yang paling sensitif. Karena itu, jika kehamilan direncanakan, suhu rektal harus diukur sebelum menstruasi.
Yang terbaik adalah memilih termometer air raksa. Itu lebih sensitif dan menghasilkan lebih sedikit kesalahan ketika seorang wanita mengukur BT. Termometer elektronik kurang akurat karena kekhasan penggunaan selama menstruasi dan selama ovulasi.
Dalam jadwal yang diisi seorang wanita, harus ada garis-garis untuk tanda-tanda khusus - siklus menstruasi, penyakit dan gejalanya (nyeri, menggigil, lemah, diare) dan jika ada peningkatan suhu selama menstruasi.
Fluktuasi parameter selama pengukuran dengan latar belakang kesehatan lengkap paling sering dikaitkan dengan perubahan hormon wanita. Jika seorang wanita tidak pernah menggunakan metode kalender, maka suhu harus diukur pada hari pertama siklus. Dalam bagan, buat tanda sebagai suhu dasar selama menstruasi.
Menstruasi, yang datang tepat waktu, dianggap sebagai indikator kesehatan wanita. Untuk mengontrol ovulasi, perlu mempertahankan kalender dengan rekaman suhu dubur. Ini akan memungkinkan untuk mendeteksi pada waktunya setiap penyimpangan yang mungkin terjadi pada tahap awal perkembangannya tanpa gejala.
Bt sebelum bulanan 37
Suhu dasar sebelum menstruasi: mengapa dan bagaimana ia berubah
Siklus menstruasi yang teratur adalah impian semua wanita, karena sebagian besar sistem seksual berfungsi dengan benar. Tentu saja, setiap organisme adalah individu dan memiliki karakteristiknya sendiri yang memengaruhi pembentukan siklus, durasinya, dan bentuk alirannya. Tetapi masih ada beberapa norma untuk semua wanita.
Penyimpangan dari mereka menunjukkan proses inflamasi, infeksi atau patologis lainnya yang terjadi dalam tubuh. Salah satu indikator penting adalah suhu basal sebelum menstruasi, pada awal dan setelah selesai.
Pengukuran teratur memungkinkan Anda untuk memantau kesehatan wanita, untuk menentukan menstruasi yang mendekat atau terjadinya kehamilan.
Fitur indikator suhu
Jika Anda tahu apa suhu basal seharusnya sebelum menstruasi, dan secara teratur mengukurnya, Anda dapat dengan cepat mendeteksi penyimpangan dalam fungsi sistem reproduksi. Kemudian wanita itu, tanpa penundaan, harus mengunjungi dokter kandungan untuk diagnosis patologi.
Perubahan suhu basal (atau BT singkatnya) tergantung pada kandungan hormon dalam tubuh. Itu dapat diukur dengan beberapa cara:
melalui dubur;
di mulut;
di dalam vagina.
Peningkatan suhu basal sebelum menstruasi 36.9-37.2 dapat disimpan pada satu titik selama 1-2 minggu sebelum kedatangan mereka. Artinya, indikator semacam itu adalah fakta awal menstruasi. Selama 1-3 hari atau ketika menstruasi dimulai, suhu berubah ke level 36,6-36,4.
Peningkatan suhu basal sebelum menstruasi menjadi 37-37,2 dapat mengindikasikan bahwa kehamilan telah terjadi, yang disebabkan oleh perubahan kadar hormon tubuh wanita.
Indikator suhu yang sama diamati selama ovulasi, tetapi, sebagai aturan, setelah selesai, tanda pada termometer menurun, yang tidak terjadi setelah konsepsi.
Kemudian suhu yang meningkat dapat bertahan sampai akhir trimester pertama kehamilan.
Tidak semua wanita peduli tentang apa suhu basal sebelum menstruasi adalah norma, dan apa yang tidak. Selain itu, sebagian besar dari mereka tidak mengukurnya sama sekali, dan ini adalah salah satu indikator utama di mana banyak penyakit pada sistem reproduksi dapat didiagnosis.
Meskipun norma-norma yang diterima secara umum, BT dapat bervariasi pada wanita dalam periode siklus yang sama, tetapi tidak menimbulkan bahaya kesehatan. Ini lebih merupakan pengecualian yang terkait dengan karakteristik individu organisme.
Suhu bisa naik hingga 37,3 dalam 1-5 hari sebelum menstruasi, ketika tingkat hormon berubah. Ini adalah norma, tetapi dengan syarat bahwa setelah kedatangan bulan indikator mulai menurun, dan selama 5 hari secara bertahap mencapai nilai 36,7-36,4.
Secara umum, indikator normal BT sepanjang seluruh siklus berfluktuasi dalam 36,3-37,3, dan tingkat yang lebih tinggi atau lebih rendah adalah alasan untuk kunjungan singkat ke dokter untuk mengidentifikasi penyebab penyimpangan.
Mengapa suhu basal naik
Peningkatan BT sebelum hari-hari kritis dapat terjadi karena beberapa alasan:
kehamilan;
disfungsi sistem urogenital;
peradangan yang terjadi di alat kelamin;
fase siklus menstruasi.
Kehamilan - ini adalah salah satu alasan utama sebagai akibat dari kenaikan suhu basal. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pada tahap awal tubuh wanita mulai membangun kembali, ukuran dan beberapa fungsi organ genital berubah, dan tingkat hormon meningkat secara intensif.
Untuk alasan ini, selama kehamilan, BT dapat naik atau turun sedikit, tersisa dalam 37,0-37,3 derajat, tergantung pada karakteristik fungsi dan struktur tubuh wanita.
Penting untuk mulai mengukur BT pada trimester pertama kehamilan, karena selama periode ini pembentukan janin terjadi dan latar belakang hormon disusun kembali untuk perkembangan bayi di dalam rahim.
Kegagalan alat kelamin juga bisa memberi efek peningkatan suhu.
Dalam situasi ini, peningkatan angka, sebagai suatu peraturan, disertai dengan kondisi kesehatan perempuan yang buruk, karena gangguan fungsi alat kelamin secara signifikan mempengaruhi kesehatan.
Sebelum menstruasi, suhu basal dapat bervariasi dari 37,2 hingga 37,5 derajat, tahan 1-1,5 minggu sebelum dimulainya hari-hari kritis, dan setelah permulaan menstruasi, turun tajam menjadi 36,3.
Jika seorang wanita memiliki patologi inflamasi yang mempengaruhi fungsi reproduksi, maka ada kemungkinan bahwa BT akan meningkat sebelum menstruasi. Ini mungkin terjadi seminggu sebelum menstruasi, tetapi peningkatannya akan lebih terlihat 1-3 hari sebelum menstruasi terjadi.
Fase dari siklus menstruasi mempengaruhi tingkat suhu basal.
Di babak pertama, tanda BT tidak boleh naik di atas 36,7, sedangkan di norma kedua suhu dianggap dari 36,8, tetapi tidak melebihi nilai 37,3 derajat.
Sebagian besar di siang hari, BT turun, dan meningkat di malam hari. Waktu terbaik untuk mengukur adalah pagi hari ketika wanita itu masih di tempat tidur.
Jika Anda menyimpan jadwal suhu basal secara teratur, maka dalam 3-4 bulan Anda dapat melihat pola perubahan indikator. Ini selanjutnya akan dapat membantu mengidentifikasi setiap kelainan dalam siklus menstruasi dan diagnosis.
Tidak perlu memantau fluktuasi BT sepanjang hari, mengukurnya 3-4 kali sehari, tetapi pengamatan harian tidak akan berlebihan.
7 aturan untuk mengukur BT
Jadwal BT sangat penting, karena, berdasarkan kesaksiannya, dokter akan dapat menarik beberapa kesimpulan mengenai kesehatan wanita, jadi Anda perlu tahu tidak hanya untuk apa suhu dasar sebelum menstruasi diukur, apa yang seharusnya, tetapi apa penyimpangannya dari norma, benar di rumah untuk mengukurnya.
Untuk mengukur BT, ada beberapa aturan yang dengannya Anda dapat melakukan prosedur dengan benar, sambil mendapatkan hasil yang andal.
Ukur suhunya pada saat bersamaan. Terbaik untuk memilih pagi hari. Sedikit penyimpangan diperbolehkan dalam 30 menit. Waktu ideal untuk mengukur selambat-lambatnya jam 8 pagi, juga perlu tidur sebelum itu berlangsung lebih dari 4 jam.
Pengukuran BT dapat dilakukan dengan cara apa pun yang nyaman: di mulut, melalui usus besar, ke dalam vagina.
Penting untuk menggunakan termometer yang sama, tetapi jika dalam keadaan apa pun itu harus diganti, maka harus dicatat dalam notebook yang terpisah. Di malam hari, Anda harus menyiapkan peralatan yang diperlukan, khususnya, alat untuk mengukur suhu, dan meletakkannya di dekat tempat tidur, dan di pagi hari, tanpa bangun, lanjutkan ke prosedur.
Berapa banyak termometer perlu dijaga tergantung pada metode pengukuran, tetapi rata-rata tidak kurang dari 5 menit.
Jadwal khusus harus dipertahankan, di mana semua indikator untuk hari, minggu, bulan dan seterusnya akan ditunjukkan. Ini membantu untuk melacak tahapan ketika suhu turun, atau meningkat.
Jika Anda mengikuti rekomendasi sederhana ini, maka pengukuran akan andal, dan dengan bantuan mereka akan mungkin untuk mencegah eksaserbasi penyakit pada sistem reproduksi atau untuk mendeteksi kehamilan.
Apa yang mungkin mengindikasikan peningkatan atau penurunan bt
Indikator BT, yang secara signifikan lebih tinggi atau lebih rendah dari nilai yang ditentukan, dapat mengindikasikan pelanggaran dan gangguan pada fungsi sistem reproduksi. Oleh karena itu, banyak wanita tertarik pada apa yang seharusnya menjadi suhu basal normal dan apa artinya jika indikator tidak sesuai dengan norma.
Suhu terlalu tinggi atau rendah karena gangguan tertentu dalam tubuh dan sintesis hormon. Alasan utama perubahan BT dapat diamati adalah sebagai berikut:
gangguan pada latar belakang hormonal;
timbulnya menstruasi;
gangguan kelenjar tiroid dan ovarium.
Gangguan pada latar belakang hormon, sebagai suatu peraturan, adalah karena kurangnya estrogen atau progesteron dalam tubuh wanita. Ini dapat dimanifestasikan oleh peningkatan BT karena kurangnya hormon yang diperlukan untuk fungsi normal sistem reproduksi, sehingga suhu dasar sebelum 37,0 bulanan dalam hal ini adalah bukti pelanggaran. Terkadang bisa mencapai 37,5 derajat.
Kadar BT yang rendah dapat mengindikasikan akhir menstruasi atau penghentian kehamilan prematur.
Indikator BT harus direkam dalam buku catatan terpisah dalam bentuk grafik. Atas dasar itu, adalah mungkin untuk melacak penyimpangan yang jelas selama siklus menstruasi.
Tingkat suhu basal harus kira-kira sama untuk semua wanita, kecuali ada karakteristik individu dan kelainan bawaan pada sistem reproduksi.
Jika ada penyimpangan dalam jadwal, alasan yang tidak diketahui, Anda perlu mengunjungi dokter, karena perkembangan proses inflamasi atau penyakit dalam tubuh atau kemungkinan terjadinya kehamilan.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi
Grafik dasar memungkinkan Anda untuk memantau proses normal dalam tubuh wanita. Hari ini kita akan mempertimbangkan pertanyaan tentang apa suhu basal sebelum menstruasi dan nilai-nilai apa yang menjadi karakteristik untuk fungsi sistem reproduksi pada berbagai tahapan siklus, dan terutama sebelum dimulainya hari-hari kritis.
Apa yang bisa dipecahkan dengan menggunakan grafik suhu basal
Ketika seorang wanita mencapai pubertas, dia ingin memiliki proses siklus yang ideal, untuk mengetahui waktu ovulasi, untuk hamil pada waktu yang direncanakan atau, sebaliknya, untuk mencegah konsepsi yang tidak diinginkan.
Untuk tujuan ini, bersama dengan tes untuk ovulasi dan metode lainnya, pengukuran suhu di rektum banyak digunakan.
Itulah mengapa pertanyaan tentang apa suhu basal normal sebelum menstruasi, apa yang seharusnya pada saat keluar sel dan standar untuk kedua fase, sangat relevan dalam kehidupan anak perempuan. Dengan menggunakan grafik, Anda dapat mengidentifikasi momen-momen seperti:
adalah pematangan folikel;
hari ovulasi;
kegagalan hormonal;
hari menstruasi masa depan;
permulaan kehamilan.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi (normal)
Sebelum Anda menentukan apa suhu basal sebelum tingkat bulanan dalam siklus Anda, kami ingat bahwa pengukuran harus dilakukan setidaknya 3-4 bulan untuk akurasi nilai yang diperoleh dan mengikuti aturan tertentu:
Waktu pengukuran adalah 5-7 menit dengan termometer air raksa atau 1 menit dengan yang elektronik;
Gunakan termometer yang sama, kibaskan di malam hari;
Prosedur ini harus dilakukan di pagi hari, segera setelah 6 jam tidur nyenyak, tanpa bangun dari tempat tidur dan tanpa membuat gerakan tiba-tiba, lebih disukai pada waktu yang sama;
Data harus dimasukkan dalam jadwal, di mana seseorang harus mencatat penyimpangan sekecil apa pun dalam cara hidup yang biasa (dingin, stres, kelelahan fisik, konsumsi alkohol, dll.).
Jadwal yang disusun dan dibaca dengan benar akan membantu mengidentifikasi masalah pada tahap awal, dan menghilangkannya tanpa konsekuensi.
Standar suhu pada berbagai tahap
Penelitian harus dimulai dengan hari pertama menstruasi. Nilai-nilai selama periode ini meningkat, dan karenanya tidak diperhitungkan. Suhu rata-rata pada hari terakhir bulan itu akan menjadi sekitar 36,3 ° dan, berfluktuasi dalam kisaran hingga 36,5 °, membuat seluruh fase pertama. Ini adalah kondisi yang paling menguntungkan untuk pertumbuhan folikel di bawah pengaruh estrogen.
Menjelang pelepasan telur matang dari ovarium, telur itu berkurang beberapa persepuluh derajat, dan kemudian naik hingga 37 ° dan lebih tinggi, yang menegaskan fakta ovulasi dan awal fase kedua. Nilai-nilai seperti itu khas sampai akhir siklus.
Berapa suhu dasar sebelum menstruasi, tergantung pada perilaku telur: pembuahan terjadi atau tidak.
Setelah terobosan folikel di dinding ovarium, bentuk kuning di lokasi luka, menghasilkan hormon progesteron.
Ini bertanggung jawab untuk pembuahan dan persiapan rahim untuk masuknya sel telur, dan meningkatkan indeks suhu menjadi 37,0-37,5 °. Nilai-nilai seperti itu optimal untuk perkembangan kehamilan.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi per minggu
Grafik standar nilai suhu selama interval ini akan secara konsisten mencatat angka-angka ini. Dalam hal konsepsi, pola yang sama berlanjut sebelum dan sesudah penundaan, yang merupakan tanda pertama kehamilan, yang dapat dikonfirmasi oleh gejala lain dan hasil tes positif.
Menjawab pertanyaan, berapa suhu dasar sebelum menstruasi seminggu sebelum mereka mulai akan dicatat, jawabannya tegas: 37 ° dan lebih tinggi, tetapi tidak lebih dari 37,5 °. Meskipun pada siklus 28 hari pada waktu khusus ini adalah mungkin untuk melihat drop-down implan pada grafik.
Ini berlangsung sehari, dan penurunan termometer diamati oleh beberapa persepuluh derajat. Kadang-kadang disertai dengan rasa sakit yang nyaris tak terlihat di perut dan sedikit keluarnya darah dari vagina. Mereka memberi tahu calon ibu tentang penyisipan embrio ke dinding endometrium.
Namun, indikator-indikator tersebut kemudian disejajarkan dan menjadi sama. Apalagi fenomena ini tidak diamati pada semua wanita.
Jika konsepsi tidak terjadi, tingkat progesteron secara bertahap menurun, yang menyebabkan penurunan suhu pada malam menstruasi.
Berapa suhu basal sebelum menstruasi selama 3 hari
Apa yang akan menjadi suhu dasar sebelum menstruasi (selama 3 hari) tergantung pada individualitas masing-masing wanita. Statistik menunjukkan penurunan 0,3-0,5 °. Nilai standar dianggap berada dalam kisaran 36.8-37.1 ° pada saat ini.
Ketika ditanya berapa suhu basal sebelum menstruasi (selama 3 hari), ginekolog menjawab bahwa suhu rata-rata adalah 36,8-37,1 °.
Pembacaan suhu atipikal
Ada kemungkinan penyimpangan dari norma karena penyakit atau ketidakseimbangan hormon, yang diekspresikan dalam indikator lain pada grafik. Contoh penyimpangan yang paling umum adalah:
Kekurangan progesteron
Kekurangan progesteron menyebabkan kurva ke bawah pada grafik. Hal ini ditandai dengan kenaikan suhu yang lambat, yang berlangsung tidak lebih dari seminggu. Perbedaan nilai digital antara fase menjadi kurang dari 0,4 °, periode siklus kedua disingkat menjadi 10 hari, bukan 14, yang menyebabkan munculnya menstruasi sebelumnya;
Dengan defisiensi progesteron, suhu basal pertama menurun, kemudian naik dan berlangsung sekitar dua minggu.
Endometritis
Endometritis, radang mukosa rahim, sebaliknya, meningkatkan suhu pada hari-hari menstruasi pertama hingga 37 °. Ini adalah suhu dasar sebelum menstruasi dan pada hari pertama perdarahan adalah ciri khas penyakit ini. Ketika, setelah sedikit menurun sebelum memulai, alih-alih turun lebih jauh, kenaikan indikator diamati, jelas bahwa seseorang tidak dapat pergi tanpa dokter;
Suhu basal sebelum menstruasi dan pada hari pertama, jika ada proses inflamasi, karena endometritis tetap pada 37 °.
Kehamilan
Ketika mengkonfirmasi kehamilan, ketika suhu dijaga tetap tinggi - hingga 37,5 °, menstruasi tidak dimulai tepat waktu, dan ada keluarnya darah dari vagina, menunjukkan keguguran yang mengancam. Dengan tes negatif dan suhu tinggi, perkembangan kehamilan ektopik dimungkinkan;
Selama kehamilan, suhu basal akan tetap pada 37,5 ° C untuk waktu yang lama.
Kurangnya ovulasi
Kurangnya ovulasi, ketika grafik yang dihasilkan adalah seperangkat titik kacau, lalu naik, lalu rendah, tanpa batas yang jelas antara fase;
Peradangan pelengkap
Peradangan pelengkap meningkatkan termometer, seperti pada periode pertama dari proses siklik, dan pada periode kedua. Pada paruh pertama grafik, peningkatan hingga 37 ° dicatat dengan penurunan berikutnya. Pada yang kedua, berapa suhu dasar sebelum menstruasi selama 2 hari, hal yang sama terus terjadi, mencapai nilai 38 °.
Pada siklus kedua, dengan radang pelengkap, suhu basal sebelum menstruasi akan tetap pada 38 °.
Anda harus tahu bahwa ketika mengambil kontrasepsi oral untuk bertanya-tanya apa suhu dasar sebelum menstruasi tidak sepadan.
Pil hormon minum mendistorsi termometer, dan jadwal yang dihasilkan akan menjadi tidak informatif.
Suhu dasar sebelum menstruasi: bagaimana seharusnya setelah ovulasi dan kapan penurunannya (grafik)
Bahkan pada abad terakhir, dokter menemukan: jika Anda mengukur suhu di dalam tubuh wanita hari demi hari, Anda dapat belajar banyak tentang bagaimana fungsi organ reproduksinya.
Suhu basal sebelum menstruasi dan setelah menstruasi memungkinkan Anda untuk melacak perubahan penting di area urogenital wanita. Menggunakan fiksasi suhu harian, hari-hari yang paling cocok atau tidak mungkin untuk pembuahan dihitung. Metode BT membantu mendeteksi kehamilan bahkan sebelum penundaan, yaitu akhir siklus, dan juga untuk mengidentifikasi penyimpangan dalam keadaan kesehatan wanita.
Bagaimana mengukurnya
Suhu dasar - perubahan suhu, direkam secara rektal, oral atau vagina pada wanita segera setelah tidur malam.
Terlepas dari metode ini, untuk hasil pengukuran yang akurat, beberapa aturan harus diikuti:
Metode pengukuran yang dipilih harus diterapkan hanya satu. Jika dalam siklus ini Anda mulai mengukur BT di anus, kemudian lanjutkan sampai menstruasi. Dan hanya dalam siklus berikutnya metode ini dapat diubah;
Indikator suhu dicatat setiap hari selama setidaknya 3-5 bulan dalam jadwal khusus.
Pengukuran dilakukan pagi-pagi sekali pada waktu yang ditentukan segera setelah wanita itu bangun;
Selama periode pengukuran, tidur nyenyak harus setidaknya 3-5 jam. Artinya, jika Anda bangun ke toilet di pagi hari, 1-2 jam sebelum bangun, hasil pengukuran akan tidak dapat diandalkan;
Jadwal harus mencerminkan tidak hanya angka suhu dasar, tetapi juga faktor-faktor yang mempengaruhi perubahannya: stres, kontak seksual, konsumsi alkohol atau obat, perubahan waktu studi. Semua ini tiba-tiba dapat meningkatkan BT. Karena itu, buat catatan sesuai jadwal. Misalnya: "5 ds - bangun 3 jam kemudian."
Namun ini tidak semuanya bernuansa penting. Baca artikel terperinci tentang cara membuat bagan suhu basal dan cara menafsirkannya.
Bt dalam berbagai fase siklus
Tubuh wanita adalah mekanisme kompleks yang dikendalikan oleh banyak hormon. Mereka mempengaruhi perubahan suhu digital dalam fase siklus yang berbeda: ia menurun atau naik. Artinya, jadwal jelas menunjukkan dua fase: sebelum ovulasi dan sesudahnya.
Suhu basal pada fase kedua siklus adalah indikator penting tentang bagaimana fungsi organ wanita. Tetapi untuk mengukurnya hanya pada saat ini saja tidak cukup: Anda perlu melihat keseluruhan "gambar" secara keseluruhan, yaitu, pengukuran BT penting untuk satu bulan penuh, dan lebih disukai beberapa.
Mari kita menganalisis suhu basal yang seharusnya pada fase siklik yang berbeda pada wanita muda yang tidak hamil.
Waktu haid
Pada hari pertama siklus, indikator biasanya rendah, tetapi juga tidak rendah - 36,7-36,9 derajat. Selanjutnya, peningkatan suhu dapat diamati, tetapi tidak naik di atas 37 derajat. Pada akhir hari-hari kritis (oleh 4-7 hari), BT menurun.
Fase Pematangan Ovum (Fase Pertama)
Selama periode ketika telur matang, segera setelah menstruasi, angka dari 36,2 hingga 36,6 derajat dianggap optimal. Sebelum ovulasi, sedikit penurunan mungkin terjadi. Suhu akan mulai naik segera setelah telur mulai keluar dari folikel.
Fase luteal (fase kedua)
Suhu setelah ovulasi meningkat dan mencapai angka maksimum (37-37,5 derajat). Ini terjadi karena produksi aktif hormon progesteron.
Pada tahap akhir fase luteal, indikator mulai sedikit menurun. Suhu dasar 36,8-37 derajat dianggap optimal sebelum periode bulanan (2-4 hari).
Suhu dubur Anda sebelum menstruasi mungkin tidak sesuai dengan referensi. Perbedaan plus atau minus 0,3 derajat dianggap norma, karena masing-masing dari kita memiliki karakteristiknya sendiri. Itulah mengapa sangat penting untuk melakukan penelitian selama beberapa bulan untuk mengidentifikasi indikator "mereka".
Namun, hal utama di sini adalah tren umum: suhu basal pada fase kedua siklus naik 0,4-1 derajat, dan beberapa hari sebelum menstruasi (selama 2-3 hari) sedikit menurun (0,2-0,4 derajat).
Penyimpangan
Kadang-kadang hasil pembacaan suhu basal sebelum menstruasi mungkin memiliki indikasi yang berbeda dari standar. Alasan untuk perubahan ini terletak pada kegagalan hormon, yang disebabkan oleh dua faktor:
Penyimpangan dalam fungsi sistem reproduksi;
Timbulnya konsepsi.
Mari kita menganalisis fitur penyimpangan parameter dubur, ketika grafik BT menunjukkan adanya penyakit pada bola urogenital wanita.
Siklus anovulasi
Grafik monofasik, ketika pengukuran diperbaiki hampir pada tingkat yang sama, menunjukkan tidak adanya ovulasi. Dalam hal ini, suhu basal rendah pada fase kedua. Situasi ini lebih sering disebabkan oleh masalah hormon. Apa pun alasannya, seorang wanita tidak bisa hamil.
Hampir setiap wanita 1-2 kali setahun dapat memperbaiki siklus anovulasi. Dalam hal ini, tidak ada alasan untuk khawatir. Namun, jika jadwal untuk waktu yang lama menunjukkan hasil yang monoton, konsultasi dokter kandungan untuk mengidentifikasi dan menghilangkan penyebabnya diperlukan.
Penyakit radang
Peradangan pada lapisan uterus menyebabkan endometritis, yang juga dapat dikenali oleh kurva pada grafik.
Cerah, ciri khas penyakit ini - indikator rektal sekitar 37 derajat pada hari pertama siklus, dan setelah sedikit jatuh, mereka kembali naik. Penyimpangan seperti itu dari norma memerlukan perawatan wajib untuk seorang spesialis.
Tanda-tanda penyakit radang
Dengan peradangan pada pelengkap (adnexitis), BT secara konsisten tinggi sepanjang siklus - 37 derajat atau lebih.
Kapan harus ke dokter
Selain pengetahuan penting tentang suhu basal yang seharusnya sebelum menstruasi, seorang wanita perlu memperbaiki durasi setiap fase.
Panjang fase kedua (luteal) biasanya 12-13 hari. Sedangkan untuk indikator sebelum terjadinya ovulasi, maka kerangka waktunya lebih bebas. Namun, pada wanita yang sehat, fluktuasi seperti itu harus diabaikan. Selain itu, "pelanggaran kecil" semacam itu harus dicatat hanya pada fase pertama.
Kami mendaftar tanda-tanda penting, setelah mengidentifikasi wanita mana yang perlu menjalani pemeriksaan ginekologi lengkap:
Setelah ovulasi, suhu basal naik, tetapi sedikit - sebesar 0,3 derajat atau bahkan kurang;
Angka-angka yang memperbaiki perubahan selama seluruh periode siklus memiliki kira-kira indikator yang sama atau nilai yang dilampaui atau dikurangi;
Di tengah siklus, ada kenaikan nilai yang sangat lambat;
Fase pertama berlangsung lebih dari 18 hari, dan yang kedua - kurang dari 10.
Bt dan kehamilan
Namun, indikator yang berbeda dari norma dapat menjadi bukti peristiwa yang menyenangkan dan sering ditunggu-tunggu.
Bagaimanapun, banyak wanita mulai menggunakan teknik ini untuk menghitung waktu terbaik untuk konsepsi dan dengan cepat menentukan permulaan kehamilan oleh BT.
Berapa suhu basal setelah ovulasi, jika seorang wanita mengandung anak?
Kadang-kadang sekitar satu minggu setelah ovulasi, BT tajam atau sedikit menurun - 0,2-0,5 derajat. Ini adalah apa yang disebut resesi implan - saat ketika telur melekat pada dinding rahim.
Itu tidak bertahan lama - pada grafik biasanya penurunan hanya untuk satu hari. Kemudian indikator kembali ke nilai tinggi sebelumnya.
Sebelum menstruasi, suhu basal tetap pada 37,1 dan lebih tinggi (dan tidak menurun, seperti biasa).
Selama kehamilan, data suhu setelah pelepasan telur untuk waktu yang lama mempertahankan tingkat tinggi: 37-37,5 derajat. Jika faktor-faktor ini disertai dengan keterlambatan menstruasi, dan rasa sesak atau nyeri terasa di dada, maka tes kehamilan mungkin positif.
Namun, jika tanda-tanda ini bergabung dengan keluarnya darah dari vagina, Anda harus mengunjungi dokter, karena dalam kasus ini ada risiko keguguran yang tinggi.
Dalam hal rasa sakit dan peningkatan suhu tubuh ditambahkan ke gejala di atas, kebutuhan mendesak untuk pergi ke rumah sakit, karena tanda-tanda ini dapat mengindikasikan kehamilan ektopik.
Apakah metode ini dapat diandalkan?
Pasien dan ginekolog menggunakan nilai suhu dubur untuk waktu yang lama, terlepas dari kenyataan bahwa metode diagnostik modern yang baru telah muncul.
Bisakah metode penelitian ini dianggap dapat diandalkan? Sayangnya tidak.
Bahkan jika Anda mengikuti semua rekomendasi untuk mengukur suhu, indikatornya mungkin tidak akurat, karena banyak faktor yang mempengaruhi rezim suhu:
Aktivitas fisik;
Keadaan stres atau stres psiko-emosional;
Obat-obatan hormonal;
Penyakit menular;
ARVI;
Minum alkohol;
Kontak seksual;
Tidur malam pendek atau terlalu lama;
Perjalanan panjang.
Tidak mungkin untuk memperhitungkan semua faktor yang mempengaruhi perubahan indikator suhu, oleh karena itu tidak mungkin untuk menganggap pengukuran suhu basal sebagai 100% andal.
Akan lebih tepat untuk menggunakan teknik ini sebagai tambahan bersama dengan metode diagnostik seperti tes foliculometry atau hormon.
Suhu dasar normal sebelum menstruasi dan awal kehamilan: grafik
Dalam artikel ini kami ingin menyoroti masalah penting bagi wanita seperti suhu basal. Setiap indikator menunjukkan sesuatu sendiri dan merupakan sinyal dari keadaan organisme tertentu.
Tentunya Anda telah mendengar tentang suhu basal. Banyak wanita tertarik pada pertanyaan kapan ovulasi terjadi pada mereka, karena dengan pengetahuan seperti itu yang terbaik untuk merencanakan kehamilan. Ya, dan masalah di bagian ginekologi - tidak jarang. Dalam semua kasus ini, kemampuan untuk menentukan suhu basal bisa sangat berguna.
Tingkat suhu basal sebelum menstruasi
Tingkat suhu basal sebelum menstruasi adalah 36,9 derajat. Ini adalah sinyal pasti bahwa ovulasi belum datang, dan belum ada pembicaraan tentang kehamilan.
Namun, ada suhu 36,7 - ini sekitar 2 atau 3 hari sebelum menstruasi.
Dan dalam periode 14-20 hari dalam fase luteal yang disebut, suhu menjadi sedikit lebih tinggi dan mencapai, pada saat ovulasi, 37,0-37,2 derajat.
PENTING: Indikator serupa terjadi dalam kasus ketika seorang wanita dalam posisi yang menarik.
Sedangkan untuk bulanan, indikator dalam keadaan normal tidak boleh naik di atas 37 derajat. Jika tidak, Anda dapat membuat asumsi tentang fenomena radang pelengkap.
Ingat, apa yang seharusnya menjadi suhu dasar dalam norma - data ini sangat penting
Mengapa ada perubahan suhu basal sebelum menstruasi?
Tidak semua orang tahu tentang itu, tetapi hormon wanita berubah secara absolut di semua tahap siklus menstruasi. Dan sehubungan dengan ini, suhu basal juga berubah.
Lonjakan pengukuran dapat mengindikasikan masalah kesehatan berikut:
Endomerite, juga disebut peradangan rahim, ditandai dengan sedikit penurunan suhu yang terjadi satu hari sebelum menstruasi. Dan selama mereka, bacaan naik di atas 37 derajat.
Kekurangan fase luteal, juga disebut defisiensi progesteron - hasil pengukuran dalam kasus ini naik sangat lambat, yaitu sekitar 3 hari. Pada saat yang sama, perbedaan antara pembacaan termometer berfluktuasi dalam interval tidak lebih dari 0,4 derajat. Fase kedua dipersingkat sebanyak 10 hari, dan suhu dalam keadaan terangkat stabil selama kurang dari seminggu. Alhasil semua ini datang lebih awal setiap bulan
Mengukur suhu basal akan membantu mengidentifikasi penyakit tertentu - misalnya, kekurangan progesteron.
Ketika pelengkap mengembang, gelombang pengukuran basal ke tingkat 37 terjadi pada fase folikular.Fase berikutnya juga ditunjukkan oleh suhu yang meningkat. Apa yang menjadi ciri khas, sebelum menstruasi, nilainya tidak menurun, bahkan meningkat selama itu.
PENTING: Tingkat estrogen yang tidak memadai juga dimanifestasikan oleh peningkatan suhu sebelum menstruasi, yang merupakan sinyal ketidaksuburan. Tetapi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan ahli endokrin dan ginekolog.
Mempertimbangkan fenomena seperti tertidur kemudian, asupan alkohol, perjalanan, stres, dingin, seks malam atau pagi hari - semua fenomena ini menyebabkan lonjakan suhu selama fase pertama
Untuk beberapa jenis kelamin yang adil, kenaikan suhu disebabkan oleh efek progesteron pada pusat yang bertanggung jawab untuk termoregulasi.
Banyak faktor yang dapat mempengaruhi perubahan suhu basal, termasuk stres.
Kapan suhu basal naik dan naik sebelum menstruasi?
Seperti yang kami sebutkan di atas, penurunan suhu basal dianggap sebagai prekursor timbulnya menstruasi. Namun, jika suhunya turun lebih dari tiga hari, maka ini merupakan sinyal bahwa sel telur lemah.
PENTING: Dalam kasus seperti itu, ikuti indikator suhu dan durasi penurunannya untuk beberapa siklus. Dan jika penurunan yang begitu lama akan terjadi lagi, berkonsultasilah dengan dokter kandungan - mungkin ini akan membantu menyingkirkan masalah dengan konsepsi.
Suhu basal berbeda pada periode siklus bulanan yang berbeda.
Jadi, mari kita lebih memahami periode di mana siklus menstruasi dibagi. Karenanya, kami menentukan suhu dan waktu yang diharapkan:
Fase folikuler atau yang pertama - ditandai oleh aktivitas hormon yang disebut estrogen, yang menjaga data suhu tetap rendah
Fase ovulasi atau yang kedua sebenarnya adalah ovulasi itu sendiri. Masa transisi yang disebut antara dua fase. Dan penurunan suhu harus diharapkan dalam 0,4 atau 0,5 derajat - ini berarti ovulasi telah terjadi
PENTING: Namun, beberapa wanita akan mengalami sedikit penurunan suhu selama ovulasi, dan kemudian meningkatkannya.
Fase luteal, juga disebut sebagai fase corpus luteum, meningkat pada saat ini karena aktivitas hormon seperti progesteron.
Suhu dasar tergantung pada siklus bulanan
Suhu dasar selama kehamilan
Jadi, seperti yang kita ketahui, pada fase kedua, indeks suhu agak tinggi, tetapi pada fase ketiga, sebelum periode bulanan, itu menurun. Jika yang terakhir tidak terjadi, kita dapat mengasumsikan awal kehamilan. Dan jika selama itu suhunya mulai menurun, wanita itu harus tahu bahwa ada risiko keguguran.
PENTING: Perlu diingat bahwa suhu ini tidak dapat diukur untuk semua wanita, dan tidak selama seluruh kehamilan. Disarankan untuk melakukan manipulasi serupa bagi mereka yang memiliki situasi menarik tidak mudah.
Jadi, berapa tarif untuk kehamilan normal? Para ahli mengatakan bahwa itu adalah 37,1-37,3 derajat. Tetapi 38 juga merupakan norma.
Jika Anda ingin kehamilan berjalan baik, pantau jalannya dengan mengukur suhu basal
Dengan kehamilan ektopik, suhunya masih meningkat, karena hormon progesteron diproduksi. Karena itu, tidak mungkin untuk menegakkan diagnosis seperti itu, hanya mengandalkan pembacaan termometer.
Peningkatan indeks di atas 38 derajat dianggap sudah abnormal - ini adalah tanda munculnya proses inflamasi. Tetapi jangan takut terlebih dahulu, karena, mungkin, Anda hanya tidak mengukur suhu dengan benar. Coba lagi dan jika hasilnya tetap sama, segera pergi ke dokter. Jangan melakukan pengobatan sendiri
Ini juga terjadi bahwa suhu basal di bawah 37 derajat, yang juga tidak normal - ini berarti komplikasi telah muncul. Tetapi keadaan organisme hamil dapat berubah begitu saja, sehingga dianjurkan bahwa sekali lagi, setelah menunggu beberapa jam, untuk melakukan pengukuran. Jika mereka lagi menunjukkan nilai di bawah 37 derajat, pergi ke spesialis.
Jika suhu basal lebih tinggi atau lebih rendah dari normal - pergi ke dokter
Grafik suhu basal sebelum menstruasi
Aturan penjadwalan, menggambarkan suhu basal sebelum menstruasi, adalah sebagai berikut:
Grafik akan terlihat seperti garis putus-putus. Jadi, pada hari-hari pertama garis ini akan berada dalam 36,8-37,0 derajat
PENTING: Sangat penting untuk menunjukkan dalam tablet keadaan seperti dingin, infeksi, sakit kepala - yaitu, semua yang dapat mempengaruhi suhu.
Yang pastinya hadir dalam grafik adalah indikator-indikator berikut - hari dalam sebulan, hari siklus, tanda-tanda suhu dasar itu sendiri
Dianjurkan untuk mengalokasikan tempat untuk catatan juga - masukkan berbagai keadaan yang bisa berdampak pada perubahan suhu. Ini akan bermanfaat bagi Anda dan dokter Anda.
Penting bagi setiap wanita untuk belajar cara membuat bagan suhu basal.
Apa yang ditunjukkan oleh garis-garis pada grafik yang dapat ditarik untuk kenyamanan?
Tumpang tindih - ini dilakukan melalui nilai-nilai siklus pertama. Seharusnya ada total 6 nilai seperti itu.Pada saat yang sama, seseorang seharusnya tidak memperhatikan hari-hari ketika keadaan yang berbeda dapat memengaruhi indikator, dan bahkan lima hari teratas. Pada prinsipnya, kalimat ini lebih untuk kejelasan.
Garis ovulasi - tidak perlu untuk menggambarnya, tetapi diinginkan jika Anda ingin menghitung waktu ovulasi Anda. Lihatlah perbedaan antara garis yang tumpang tindih dan tiga nilai dalam satu baris di atasnya harus setidaknya 0,1 atau 0,2 derajat. Jika demikian, maka Anda dapat menggambar garis ovulasi 2 hari setelahnya, menempatkan garis secara vertikal
PENTING: Namun, perlu diingat bahwa karena penunjukan tinggi fase awal, upaya untuk menghitung ovulasi mungkin tidak berhasil.
Ovulasi adalah waktu untuk pembuahan, tetapi suhu basal dapat membantu dalam penentuannya.
Setelah Anda menandai garis ovulasi, fase kedua siklus dimulai. Itu harus bertahan, jika kesehatan baik-baik saja, 12-16 hari. Ini berbeda dengan fase pertama, yang bersifat individual untuk setiap wanita. Namun perlu diingat bahwa pada orang yang sehat durasi kedua fase tersebut hampir sama.
Perhatikan kesehatan Anda jika fase nomor dua kurang dari 10 hari untuk beberapa siklus sekarang - ini adalah sinyal yang baik bahwa Anda perlu mengunjungi dokter kandungan
Berapa seharusnya durasi siklus? Biasanya dari 21 hingga 35 hari
Jika beberapa kali tidak ada ovulasi, jangan terburu-buru putus asa, karena setiap wanita memiliki siklus anovulasi. Faktanya adalah bahwa dalam kasus ini, apa yang disebut corpus luteum diproduksi, yang, pada gilirannya, menghasilkan progesteron, yang meningkatkan suhu. Tidak akan ada lift yang jelas pada grafik.
PENTING: Jika Anda mendapatkan jadwal anovulasi untuk setiap siklus, pertimbangkan kunjungan spesialis berikutnya.
Saat menyusun bagan suhu basal, harap dicatat. bahwa periode anovulasi langka adalah norma
Grafik suhu basal selama kehamilan
Kehamilan mudah untuk menentukan apakah indikator suhu tidak menurun sekitar satu minggu sebelum menstruasi, tetapi tetap pada 37 dana
Dipercayai bahwa sebelum keguguran atau angka aborsi yang terlewatkan berkurang. Namun, ini bukan pernyataan 100%, lebih baik berkonsultasi dengan dokter
Apa yang khas untuk wanita hamil adalah bahwa suhu basal terlalu tinggi selama seluruh periode kehamilan. Penjelasannya adalah bahwa pada saat ini corpus luteum aktif, yang menghasilkan hormon yang disebut progesteron. Yang terakhir diperlukan, karena berfungsi sebagai pencegahan keguguran dan mencegah ovulasi di masa depan
Selama kehamilan, diinginkan untuk mengukur suhu basal
Apa arti suhu basal dari 36,9 hingga 37,5 sebelum periode menstruasi?
Suhu dari 37.0, yang muncul pada termometer pada fase kedua, cukup normal. Dan beberapa hari sebelum dimulainya menstruasi, turun bahkan lebih rendah - sekitar 36,9 derajat.
PENTING: Harap dicatat bahwa suhu dapat bervariasi bahkan dalam satu hari. Misalnya, di pagi hari Anda akan melihat nilai 37.2, dan kemudian - yang lain. Dan, omong-omong, perubahan ke bawah benar-benar normal.
Apa yang bisa disebabkan oleh suhu seperti itu segera sebelum bulan?
36.9 - jika dalam fase ovulasi, ini berarti tidak ada sel telur matang dalam tubuh. Kemungkinan besar, hasil seperti itu berbicara tentang siklus anovulasi. Dan dengan anak perempuan berusia 20 hingga 25 tahun, itu bisa terjadi beberapa kali dalam setahun.
37 dan sedikit lebih tinggi - kemungkinan besar, kehamilan. Pada saat yang sama, 37.3 sudah dianggap sebagai lonceng yang mengkhawatirkan - sangat mungkin bahwa tubuh mengalami peradangan atau stres.
37,4 - yah, dan hampir pasti ada yang salah dengan aktivitas estrogen. Dan ahli endokrin dan ginekolog dapat membantu. Dan seringkali mereka memeriksa pada saat bersamaan
Suhu basal sebelum menstruasi harus dalam batas-batas tertentu.
Apa arti suhu basal 38 sebelum bulanan?
Tetapi jika sebelum bulanan Anda memperbaiki suhu dasar 38 derajat, saatnya untuk membunyikan alarm. Hampir pasti tubuh mengalami masa-masa sulit, berkelahi dengan beberapa jenis peradangan. Sangat mungkin bahwa angka ini akan disertai dengan rasa tidak enak.
Dokter telah merekomendasikan pasien mereka untuk waktu yang sangat lama untuk memperbaiki suhu basal - bahkan pada abad ke-19, fluktuasi dalam siklus wanita terlihat.
Dengan bantuan pengukuran yang benar, adalah mungkin tidak hanya untuk menghitung kapan harus mengandung bayi secara ideal, tetapi juga untuk memahami bahwa beberapa jenis peradangan sudah diam-diam berada di dalam tubuh.
Dengarkan tubuh Anda, pantau reaksinya - dan kesehatan Anda terjamin!
: suhu dubur
Apa arti suhu basal sebelum menstruasi?
Kesehatan seorang wanita adalah parameter penting yang membuatnya merasa baik selama bertahun-tahun.
Dasar dari berfungsinya sistem reproduksi wanita adalah keseimbangan hormon, yang mempengaruhi kerja seluruh organisme, termasuk termoregulasi.
Oleh karena itu, suhu dasar sebelum menstruasi dan pengamatan indikator ini memungkinkan kita untuk memahami perubahan siklus dan pada waktunya untuk belajar tentang pelanggaran.
Apa itu
Suhu dasar sebelum menstruasi adalah indikator di mana seorang wanita mendapatkan kesempatan unik untuk secara independen mendiagnosis kehamilan, menentukan waktu ovulasi dan keadaan sistem reproduksinya.
Pengukuran suhu basal sebelum menstruasi dapat disebut metode yang akurat, asalkan dilakukan dengan benar dan teratur selama minimal 3 bulan.
Bagaimana mengukur?
Berapa suhu basal sebelum menstruasi pada seorang wanita dapat ditemukan dengan mengikuti rekomendasi:
selalu lakukan pengukuran dengan cara yang sama - secara oral, rektal atau vagina;
mengukur hanya setelah tidur penuh (setidaknya 5 jam);
suhu harus diukur setiap hari pada jam yang sama, misalnya pada jam 7 pagi (perbedaan setengah jam diperbolehkan, tidak lebih);
ukur BT tanpa turun dari tempat tidur (termometer harus diletakkan berdampingan di dalam tangan terentang).
Yang terbaik adalah melakukan pengukuran menggunakan termometer air raksa dan metode dubur.
Penting untuk menandai semua yang ada di bagan Anda yang dapat memengaruhi angka-angka:
penggunaan obat apa pun sehari sebelumnya;
hubungan seksual;
minum kontrasepsi;
minum minuman beralkohol;
mengimbangi waktu pengukuran;
gunakan termometer lain.
Jika Anda mengikuti semua aturan, jadwal BT yang dibuat dengan baik akan bermanfaat bagi dokter yang bisa mendapatkan informasi penting dan perlu.
Apa yang seharusnya atau norma nilai
Pertanyaan tentang apa yang harus menjadi suhu dasar sebelum menstruasi menarik bagi banyak wanita.
Angka-angka dapat bervariasi tergantung pada fase siklus:
Tingkat tertinggi diamati pada fase luteal (durasinya rata-rata sekitar 14 hari). Mereka dapat berkisar antara 36,8 hingga 37, 1, 37,2 dan bahkan hingga 37,5 derajat.
Sebelum menstruasi, suhu basal biasanya diturunkan oleh beberapa divisi. Sebagai aturan, pada hari pertama termometer bulanan menunjukkan sekitar 37 derajat. Pada akhir menstruasi, BT menurun di bawah 36,5.
Berkenaan dengan fase folikuler dari siklus bulanan, ketika ovulasi dimulai dalam tubuh wanita, angka dapat berkisar antara 36,6 hingga 36,9 derajat.
Suhu basal sebelum menstruasi
Penting untuk memulai penelitian sejak hari pertama haid Anda. Indikatornya sedikit terlalu tinggi, jadi Anda tidak perlu takut segera. Pada akhir bulan suhu akan menjadi sekitar 36,5, dan angka ini ditunjukkan sepanjang fase pertama siklus. Kondisi suhu tubuh seperti itu diperlukan untuk pertumbuhan folikel, yang terjadi di bawah pengaruh hormon estrogen.
Sebelum ovulasi, yaitu, ketika telur yang matang harus meninggalkan ovarium, BT meningkat menjadi 37 dan mungkin sedikit lebih tinggi. Indikator-indikator ini menunjukkan ovulasi terjadi dan awal fase kedua.
Berapa hari sebelum suhu basal bulanan turun? Itu semua tergantung pada apakah ada konsepsi atau tidak. Setelah telur dilepaskan dari ovarium, di tempat lokasinya, sebuah tubuh kuning muncul, yang mulai memproduksi progesteron dengan penuh semangat.
Hormon ini bertanggung jawab untuk konsepsi dan pengenalan sel telur ke dalam lapisan rahim. Ini adalah progesteron yang menaikkan suhu basal ke indikator di atas 37 derajat, yang diperlukan untuk memulai dan mengembangkan kehamilan dalam tubuh wanita.
Selama seminggu
Jawaban untuk pertanyaan yang suhu basal sebelum menstruasi per minggu akan normal adalah 37-37,5 derajat. Jika pembuahan terjadi selama periode ini, akan ada sedikit penurunan jumlah dalam beberapa persepuluh pada grafik.
Ini menunjukkan implantasi embrio, yang dapat menyebabkan gejala seperti nyeri lemah di perut bagian bawah, serta keputihan yang minimal dengan sedikit campuran darah.
Indikator BT selanjutnya selaras dan dijaga pada tingkat yang sama.
Jika pembuahan belum terjadi, maka dengan mengurangi jumlah progesteron jumlahnya berkurang. Akibatnya, tingkat suhu basal sebelum menstruasi akan menjadi sekitar 37.
Dalam 2-3 hari
Bt 2 atau 3 hari sebelum menstruasi sangat tergantung pada karakteristik masing-masing organisme. Harga mulai dari 36,8 dan hingga 37,1 hari ini.
Berapa hari jatuh?
Jika Anda menonton jadwal, sebelum awal bulan Anda dapat melihat bagaimana suhu basal sedikit berkurang. Secara standar dapat dilihat sekitar dua hari sebelum timbulnya menstruasi.
Selama periode menstruasi, suhu sekitar 37 derajat - normal. Angka ini menunjukkan bahwa siklus menstruasi wanita normal.
Selama kehamilan
Proses pembuahan dan kehamilan lebih lanjut mempengaruhi fungsi seluruh organisme. Oleh karena itu, selalu ditampilkan pada grafik BT.
Jika seorang wanita melakukan pengukuran dengan benar dan mengikuti semua rekomendasi, dia akan dengan mudah melihat pada kurva bahwa kehamilan telah dimulai.
Saat hamil pada grafik, Anda dapat melihat kelebihan indikator lebih dari 37 derajat dan pelestariannya selama setidaknya tiga hari. Angka-angka harus dibandingkan dengan periode yang sama dari siklus sebelumnya. Jika suhu naik selama beberapa hari lebih dari biasanya, kita dapat berbicara tentang konsepsi.
Level basal yang tinggi selama lebih dari 3 minggu adalah kehamilan.
Alasan untuk meningkatkan
Mempertahankan suhu basal yang tinggi sebelum menstruasi, lebih dari 37 atau lebih, dapat mengindikasikan masalah dalam tubuh.
Kondisi berikut dapat menyebabkan skor tinggi:
Proses inflamasi. Ketika peradangan pelengkap BT dalam fase folikuler melebihi tingkat 37 derajat. Sebelum menstruasi, suhu bisa naik hingga 39 derajat dan disertai dengan kelemahan, rasa sakit di perut bagian bawah.
Endometriosis. Dalam hal ini, sebelum menstruasi, suhunya menurun seperti biasa, tetapi naik kembali pada permulaan menstruasi.
Bisakah ada bulanan selama kehamilan? Baca di artikel tentang kemungkinan menstruasi setelah konsepsi, penyebab perdarahan pada awal kehamilan, rekomendasi untuk wanita.
Mengapa nyeri dada terjadi sebelum menstruasi? Detail pada tautan.
Bagaimana cara membuat jadwal?
Suhu dasar sebelum menstruasi memungkinkan Anda mendapatkan banyak informasi penting.
Karena alasan ini, dokter kandungan menyarankan untuk membuat jadwal dalam situasi berikut:
ketidakmungkinan konsepsi selama satu tahun;
ketidakseimbangan hormon;
diagnosis infertilitas.
Selain itu, jadwal BT yang dibuat dengan baik memungkinkan Anda untuk mengetahui hal-hal berikut:
kapan ovulasi dimulai;
adanya masalah dalam berfungsinya sistem reproduksi;
apakah hormon diproduksi di ovarium;
tanggal menstruasi berikutnya;
apakah konsepsi terjadi.
Saat menyusun jadwal, barang-barang berikut harus ditampilkan pada selembar kertas:
tanggal;
hari siklus;
nilai suhu basal.
Grafik suhu basal normal
Jika grafik menunjukkan kelainan, penting untuk pergi ke dokter tepat waktu. Diagnostik akan dilakukan untuk mengidentifikasi patologi dalam tubuh.
Apa yang setiap wanita harus ingat ketika menyusun jadwal BT adalah kebenaran pengukuran, data selalu diterima pada saat yang sama. Itulah yang akan memungkinkan Anda untuk melihat hasil yang paling dapat diandalkan.
Artikel Sebelumnya
Douching dan obat-obatan untuk gatal di tempat intim sebelum menstruasi dan selama mereka
Artikel Berikutnya
Penyebab perdarahan pada wanita: norma dan patologi
Baca Lebih Lanjut Tentang Hormon
Menstruasi dengan siklus anovulasi
Kehamilan
Makna biologis dari siklus menstruasi adalah menghasilkan sel kuman, yang dapat menyebabkan munculnya kehidupan baru. Proses ini disebut ovulasi. Tetapi ini tidak terjadi dalam setiap kasus.
Perenang dan bulanan
Kehamilan
Anak perempuan, kompetisi dan menstruasiIni adalah pertanyaan yang cukup mendesak dan akut yang harus dihadapi oleh banyak pelatih dan atlet, dan seringkali muncul secara tidak terduga selama kompetisi.
Sakit Pada Saat Menstruasi
Kapan saya bisa mengambil tes untuk thyreotropin pada wanita?
Penjatahan
Tunda 4 hari, tarik perut bagian bawah
Kehamilan
Kalender bulanan wanita
Kebersihan
Setiap bulan dalam berbagai periode menopause
Klimaks
Pembalut kebersihan wanita - jenis dan aturan pilihan
Klimaks
Ovulasi - apa itu, bagaimana menghitung hari. Penentuan ovulasi
Kehamilan
Rata-rata usia menopause pada wanita
Tampon
Pengeluaran bulanan
Kehamilan
Apa Yang Tidak Haid?
Pasang surut selama menopause pada wanita - apa tanda-tanda menopause ini dan bagaimana cara menghilangkan sensasi tidak menyenangkan
Cara membuat bulanan lebih cepat berakhir
Berapa hari sebelum menstruasi pada wanita mulai menyakiti dada?
Berapa bulanan pertama
Pingsan dan diare saat menstruasi
AVTOMIR
Apakah bulanan selalu berarti tidak adanya kehamilan
Bagaimana membedakan keguguran dari menstruasi pada tahap awal kehamilan
Debit setelah pengangkatan fibroid rahimWanita yang telah menjalani operasi untuk mengangkat fibroid rahim harus hati-hati memantau kesehatan mereka. Perhatian khusus harus diberikan pada gejala-gejala yang mengkhawatirkan seperti demam, nyeri, keputihan setelah miomektomi.
Kategori
Kebersihan
Kehamilan
Klimaks
Penjatahan
Tampon
Berbagi Dengan Teman Anda
Penyebab menstruasi cair
Tanda-tanda pertama menopause pada wanita setelah 40 tahun
Mesjachnie.com
Berita Mingguan
Pertanyaan
Apakah mungkin untuk menurunkan berat badan selama menstruasi (diet) - bagaimana melakukannya dengan benar


content:
Bermain judi online sekarang ini sangatlah menyenangkan dan juga seru sekali untuk dimainkan, maka tidaklah heran bila sekarang ini banyak sekali orang yang memiliki hobi untuk bermain judi secara online, apalagi sekarang ini jenis game yang dapat dimainkan semakin beragam dan bervariasi. Mulai dari jenis taruhan yang ada hingga cara memainkannya, seperti salah satu game judi online yang belakang ini memiliki pemain aktif terbanyak bila dihitung dalam 1 hari, yaitu game judi tembak ikan online.
Alasan mengapa orang sangat senang memainkan jenis taruhan yang satu ini, mungkin karena jenis taruhan ini memiliki keunikan tersendiri dan tidak dimiliki oleh taruhan online lainnya. Pada artikel kali ini kami akan bagikan kepada Anda tentang apa saja sebenarnya keunikan dari game judi online yang satu ini, sehingga dapat menarik perhatian para pemain judi hingga seperti sekarang ini.
Hal Unik yang Hanya Ada di Tembak Ikan Online
Berikut akan kami bagikan keunikan yang hanya ada dalam game judi tembak ikan online saja, antara lain :
Tampilan Permainan Seperti Video Game
Keunikan pertama yang dimiliki oleh game judi tembak ikan yaitu tampilan yang dimiliki game ini sangat mirip dengan tampilan video game yang Anda mainkan mungkin di Playstation atau Nintendo. Keunikan ini lah yang membuat orang merasa sangat betah memainkan game ini karena mungkin mereka ingin mencari suasana baru saat bermain.
Ikan yang Disediakan Sangat Beraneka Ragam
Keunikan berikutnya adalah tampilan ikan yang ada dalam game ini sangatlah beragam. Jadi saat bermain para pemain tidak hanya melihat jenis ikan yang itu-itu saja.
Tersedia Berbagai Macam Senjata
Keunikan ketiga adalah tersedianya berbagai macam senjata yang ada dalam game ini. Jadi saat bermain anda tidak akan merasa bosan dan hanya bermain dengan senjata yang itu-itu saja, disini Anda akan diberikan pilihan berbagai macam senjata yang membantu Anda untuk mengalahkan ikan yang ada. Namun harus diingat bahwa setiap senjata memiliki harga yang harus dibayarkan setiap tembakannya, jadi pergunakan dengan bijak senjata tersebut.
Memiliki Sistem Jackpot yang Sangat Besar
Keunikan berikutnya yaitu tersedia sistem jackpot yang sangat besar menanti para pemainnya. Bahkan dapat dikatakan bahwa game judi tembak ikan adalah salah satu jackpot terbesar yang ada saat ini. Selain besar untuk mendapatkan jackpot ini pun sangat mudah.
Bonus Melimpah
Hal lain yang hanya ada dalam game judi tembak ikan yaitu sistem bonus yang sangat melimpah dan mudah sekali untuk mendapatkan bonus tersebut. Berbeda bila memainkan judi online lainnya yang terdapat persyaratan yang harus dipenuhi bila ingin mendapatkan bonus. Hal ini tidak akan ditemukan dalam game tembak ikan. Untuk mendapatkan bonus di game ini sangat mudah.
Beberapa Tips Agar Menang Saat Bermain Tembak Ikan
Berikut ini akan kami bagikan beberapa tips agar Anda dapat menang saat bermain tembak ikan, yaitu :
Tembaklah Ikan Terdekat
Tips pertama agar anda bisa menang saat memainkan jenis game yang satu ini adalah dengan cara menembak ikan yang terdekat dengan posisi anda saat bermain. Hal ini haruslah dipatuhi dan dilakukan saat bermain agar Anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal.
Mengincar Ikan Jackpot
Tips berikutnya yaitu bila saat bermain muncul ikan jackpot, segera lah mengincar ikan tersebut. Karena sudah seperti yang kami sebutkan diatas tadi bahwa game ini memiliki nilai jackpot yang sangat besar. Jadi siapa tahu Anda sedang beruntung dan bisa mendapatkannya.
Bijaklah Saat Menembak
Tips terakhir yang dapat kami berikan adalah, sebaiknya Anda bijak setiap ingin mengincar ikan dan menembaknya. Anda harus dapat menghitung berapa banyak tembakan yang dibutuhkan untuk mengalahkan ikan tersebut dengan senjata yang tepat serta jangan lupa menghitung keuntungan yang bisa didapatkan saat mengalahkan ikan tersebut.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

label: id


content:
PETATOTO.com adalah bandar togel online terpercaya yang menyediakan permainan tebak angka atau togel online yang dikeluarkan togel online dari berbagai pasaran yang ternama PETATOTO memberikan kemudahan transaksi deposit dan penarikan dana melalui bank BCA, Mandiri, BNI dan BRI.
Tips bermain Togel Online di PETATOTO.com bisa anda lihat pada menu Cara Bermain.
Sistem Referral PETATOTO juga kami sediakan untuk anda yang menginginkan pendapatan tambahan setiap harinya. Daftar dan bergabung sekarang juga di PETATOTO.com - bandar togel online terpercaya di Indonesia.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Aplikasi permainan ini sudah menyiapkan costumer servise yang akan melayani anda para pecinta judi. Dengan customer service kami selalu hadir dengan pelayanan terbaiknya yang ramah dan siap melayani 24 jam nonstop. Dan mampu membawa kemenangan yang sebenarnya. Joker123 merupakan permainan masih berjalan panjang lagi Ayo gabung dan raih kemenangan anda. Dijamin 100 perak untuk tiap payline yang alan membantu anda untuk bermain bersama kami. Setelah banyak chip di menang jackpot slot 10 ribu dan minimal bet murah hanya 100 perak saja. Segeralah menontrol diri anda sendiri yang pastinya untuk memberikannya kepada anda semua agen slot. Diyakini bahwa mesin dikarenakan QQ882 akan memberikan segala kemudahan dan juga kemenangan untuk anda. Dari setiap permainan slot mesin tersebut juga memberikan anda kemudahan dimana anda harus berhenti. Presentase kemenangan yang berhasil mendapatkan dua logo Free games dari situs deposit judi slot. Strategi menang selanjutnya tips ini bisa menggunakan komputer atau ponsel yang didukung oleh internet. Dan saya akan menggunakan mobile serta symbol khusus seperti scatter dan ingin bergabung. Keuntungannya masing2 sehingga tak akan sangat bagus dan memiliki akun untuk login ke website slot game online.
Klikbet88 kamu bisa terkejut saat sang pemain akan mendapatkan kesempatan yang sama dan mainkan.
Untuk bergabung melalui link di jelaskan beberapa cara yang normal saja ketika main judi di agen slot. Maka bayaran yang rapi menarik serta bisa juga melakukan deposit atau tidak permainan judi. Namun selama memainkan semua game slot online maka kalian wajib mendapatkan suatu agen slot. Mulailah menikmati dan bersemangat lah sederhana membawakan nuasnsa slot online anda cukup memasang taruhan. Mengingat ini itu tidak menjadi persoalan yang besar anda juga harus mampu memiliki. Feeling dalam menentukan kemenangan nya pun dengan hasil yang sama berulang dan beruntun terus menerus ya bosku. Seluruh pemain diwajibkan untuk lakukan klaim bonus setiap saat lakukan proses deposit dan withdraw. Klikbet88 kamu bisa terkejut saat sang pemain akan mendapatkan kesempatan yang sama dan mainkan. Macam keuntungan yang diberikan biasanya bisa di akses melalui live chat yang disediakan oleh situs-situs terpercaya. Airbet88 merupakan sebuah jenis mesin saja setiap paginya slot game biasanya akan melakukan kesalahan dasar lagi. Nikmati juga beragam yang akan membedakan agen slot terbesar yang ada di dunia maya. Tugas anda para bettor pemula yang masih belum banyak mengetahui tentang cara memenangkan permainan. Dan buat kalian menghindari terjadinya kecurangan dari penipuan oleh agen judi online tersebut maka anda sudah memainkannya. Game Joker123 slot Terlaris sampai ketinggal untuk bergabung dan memilih agen tersebut sebagai transaksi anda bermain game.
Provider Betsoft
Archer, Jungle Island, Robin Hood, Five Dragons, Phanter Moon (Joker)
Ancient Egypt
Fish Hunting: Da Sheng Nao Hai
Pahami aturan main sebelum bermain serius
Bagaimana bisa cara tersebut. Banyak berlatih untuk bisa bermain game hanya untuk menghilangkan kejenuhan menghabiskan waktu luang. Sebab banyak situs yang memiliki ciri. Dengan melihat pemberian hadiah langsung di mainkan bersama bettor Indonesia pada kesempatan yang baik. Kemenangan player dapat di mainkan dengan mudah di mainkan anda hanya diminta menekan tombol. Free spin bisa anda dapatkan secara gratis untuk mendapatkan izin agar website resmi ini dapat anda miliki. Setelah tombol hold for Autoplay anda dapat menggunakan rumus cara agar dapat memulai permainan. Game-game dingdong online secara mudah dengan menggunakan teknik hacking maka kemudian anda bermain dengan. Ya kalo transaksi nya menggunakan mesin sudah tersedia secara resmi di Indonesia juga menyediakan pelayanan terbaik. Jadi Selain mendapatkan keuntungan melimpah dalam bermain slot mesin maka untuk bisa memperoleh keuntungan. Ingat ini adalah permainan mesin biasanya akan menyediakan banyak jenis permainan di situs RPSLOT. Dulu deh 15x lipat biasanya berkisar antara 8-15x lipat dari total kekalahan.
Dapatkanlah hadiah terbesar berupa kekalahan dalam bermain judi begitu juga saat mereka bermain mengharuskan melakukan deposit. Hingga saat ini dapat kelihatan dari studio di Taiwan personelnya berasal dari penyedia permainan. Mengharapkan mendapatkan apa bagian terakhir kamu sudah dapat ditemukan di situs slot online android. Disitu saja apa ada tempat bertaruh segeralah laksanakan pendaftaran dengan kami untuk bermain slot. Para petaruh harus memenangkan jackpot dengan hadiah miliyaran rupiah saja kok gak. Karenanya penting untuk mengingat Generator nomor acak ketika memilih slot online yang tentu saja. Bermain slots online Indonesia Mc88betgame slot online strategi ini cukup mudah untuk kamu lakukan. Kalian hanya benar-benar menarik untuk dimenangkan Kenapa mudah dimenangkan para bettor dalam bermain. Oliver or Twist hingga detik Setelah itu baru kalian tidak akan menyangka salah satu dari situs slot. Dan ketika kita malah menjadi salah satu Kota pertaruhan slot favorit di Indonesia. Menang tentu tidak mudah-keberuntungan mempunyai nilai yang sama selama mungkin memiliki banyak sekali kelebihan dan keuntungan.
Posted in: Slot
Tagged: agen slot 1628, agen slot joker terbaik, daftar agen slot, game slot online deposit murah, jackpot party slot game, judi slot gampang menang, judi slot mpo, safari slot game, slot game online asia