content:
Bagi teman teman yang ingin mendapatkan dan merasakan sebuah pengalaman baru di dalam permainan judi maka kita bisa mencoba untuk bermain judi tradisional yang sekarang sudah dimodernisasi. Dan judi tersebut adalah judi sabung ayam. Ya benar sekali, judi sabung ayam dimana kita mempertaruhkan ayam yang akan bertanding, memiliki banyak sekali modernisasi yang membuatnya sekarang sangat unik dan cocok untuk dimainkan oleh para pemain pemain judi modern. Lalu bagaimana sebenarnya permainan judi yang dikenal sebagai salah satu permainan judi tradisional ini diaplikasikan di dalam teknologi modern?
Jawabannya adalah dengan adanya situs judi sabung ayam. Nah situs judi yang terfokus pada permainan judi sabung ayam adalah salah satu permainan judi yang cukup menarik dan sangat cocok untuk dimainkan oleh siapapun. Seperti halnya judi judi modern taruhan lainnya, dimana kita bertaruh petarung mana yang lebih kuat dan menang. Judi dengan model sabung ayam modern di internet saat ini juga memiliki keunikan dan juga rasa yang sama. Nah dari banyaknya jenis situs judi yang terfokus pada permainan sabung ayam, maka ada satu situs judi yang lebih direkomendasikan dibandingkan situs judi lainnya, dan berikut ini adalah salah satunya
Situs judi ayam juara s128 terbaik untuk kita mainkan
Salah satu situs judi online terutama yang benar benar aman menarik untuk digunakan dalam berjudi sabung ayam adalah sabung ayam juara s128. Situs judi sabung ayam juara ini menjadi salah satu pilihan terbaik yang paling cocok untuk digunakan oleh para pemain pemain judi online yang ingin merasakan situs judi online dengan banyak keunggulan yang menarik dan penuh fitur menarik. Jika teman teman yang ingin mencoba bermain judi di situs judi ayam juara s128 adalah di link http://180.210.204.53/~s128/ tentu saja, teman teman pasti ingin tahu bukan apa saja sih fitur yang diberikan ayam juara s128? Berikut beberapa di antaranya.
1. Customer service yang ramah dan professional
Salah satu keuntungan dan fitur fitur menarik yang membuat situs judi ayam juara s128 disukai banyak orang adalah customer servicenya yang profesional dan juga ramah. Situs judi online ini memiliki staff dan juga customer service yang benar benar berpengalaman dalam memberikan pelayanan untuk para pelanggan mereka. Dan yang sering dilupakan adalah kesabaran dan keramahan dari customer service di situs judi sabung ayam s128 ayam juara ini.
Kebanyakan orang ingin situs judi dengan pelayanan yang ramah, karena beberapa alasan. Alasan pertama, itu membuat mereka bisa lebih mudah dan cepat dalam mendapatkan jawaban jawaban yang penting mengenai apa saja yang harus diketahui di dalam situs judi online tersebut. Lalu alasan kedua adalah karena orang orang ingin tahu lebih mendetail mengenai mekanisme pembayaran, pendaftaran dan beberapa peraturan atau mungkin bonus dan promosi yang bisa didapatkan. Customer service bisa membantu memberikan informasi yang terbaik. Selain itu terkadang juga ada bug yang mengganggu atau kesalahan dalam system dan customer service bisa membantu itu. Itulah mengapa penting sekali sebuah situs judi memiliki customer service yang berpengalaman dan juga professional.
2. Permainan yang bisa disaksikan secara live
Oke untuk fitur yang berikut ini memang benar benar menarik. Seperti yang kita ketahui, judi sabung ayam adalah judi dimana kita melihat kedua ayam bertarung. Dan itu berarti kita mempertaruhkan uang kita pada ayam yang kita pikir akan menang. Jika ayam tersebut menang, kita menang taruhan dan jika kalah, kita kehilangan uang yang kita pertaruhkan. Bisa dibilang sangat simpel dan tidak bertele tele. Para penjudi online yang ingin bermain judi sabung ayam juga tentunya karena alasan kemudahan tersebut. Berjudi sabung ayam itu simpel dan benar benar langsung pada sasaran.
Nah tentu saja itu berarti situs judi tersebut sebaiknya menyediakan siaran langsung. Hal ini membuat kita bisa menonton pertandingan judi tersebut dengan mudah dan langsung. Langsung ini berarti pertandingan antar kedua ayam berjalan secara jujur dan juga fair jadi tidak bisa diedit atau dimanipulasi. Karena manipulasi ini memang sudah menjadi hal yang cukup meresahkan di dalam dunia judi sabung ayam itu sendiri.
Judi sabung ayam itu sendiri akan lebih fair dan adil dengan acara live yang divideokan. Nah, untungnya situs judi online sabung ayam juara memang sudah bisa dipastikan live broadcast yang sudah terpercaya keasliannya. Sehingga anda tidak perlu khawatir akan ditipu, seperti situs situs judi abal abal yang lainnya yang bisa saja menipu anda dengan banyaknya siaran editan yang menguntungkan Bandar atau situs judi abal abal tersebut.
3. Dukungan dari beberapa bank bank yang terpercaya
BCA, BNI, CIMB, BRI, Mandiri adalah beberapa bank pilihan yang sangat dikenal di indonesia. Dan dari beberapa bank bank inilah kita bisa mendapatkan transaksi yang aman. Nah, kelima bank yang sudah disebutkan tersebut adalah beberapa contoh dari bank bank di sabung ayam juara s128. Tersedia untuk anda lakukan transaksinya. Fitur ini membuat kita bisa berjudi dengan aman dan juga tanpa ada rasa takut karena transaksi uang kita telah dipercayakan pada kelima bank yang memang sudah ternama dan juga terpercaya.
Fitur transaksi untuk deposito modal uang yang kita gunakan untuk bermain dan juga beberapa hal lainnya ini memudahkan kita untuk bisa bermain judi ayam juara s128 dengan lebih mudah dan juga cepat tentunya. Dukungan bank bank ini juga menjadi sebuah poin plus bagi situs judi ayam juara s128 yang menyediakan bank ternama dan terpercaya untuk para pelanggan yang bermain di dalam situs judi sabung ayam juara s128 tersebut.
4. Berbagai macam promosi yang menarik
Poin berikutnya yang tidak kalah menarik adalah bagaimana situs judi ayam juara s128 menyediakan kita promosi promosi yang menarik. Beberapa promosi yang menarik adalah seperti bonus cashback 2,5% untuk mereka yang menang dan cashback 7% untuk mereka yang kalah. Adanya fitur ini membuat kita bisa bermain dengan lebih lama dan juga tidak mudah kehabisan uang.
Selain itu ada juga bonus referensi untuk new member. Jadi siapapun member lama yang namanya atau akunnya direferensikan oleh new member akan mendapatkan bonus. Nah, untuk new member sendiri akan mendapatkan bonus promo 50% kemenangan jika mereka adalah member baru. Sebuah win win solution bagi setiap member, baik lama dan juga member baru.
5. Aman dan terpercaya
Pada akhirnya, situs judi ini atau sabung ayam juara s128 merupakan salah satu situs judi dengan banyak keuntungan dan juga keamanan yang sangat tinggi. Anda dijamin keamanan identitas dan uang anda serta akun anda. Selain itu sebagai situs yang sudah berdiri lama, tentu tidak perlu ditanyakan kepercayaannya pada para member.
Setelah mengetahui mengenai situs judi yang cocok untuk bermain judi sabung ayam, kita pastinya akan lebih baik lagi jika kita mengetahui beberapa tips agar supaya kita bisa lebih mengerti mengenai cara untuk memainkan sabung ayam dengan lebih baik lagi. Nah, berikut ini akan kami berikan beberapa tips menarik yang bisa membantu teman teman agar lebih efektif dalam memainkan permainan judi yang satu ini.
Tips untuk memainkan judi sabung ayam dengan efektif
1. Memanage modal yang anda miliki
Tips pertama yang pasti dan wajib untuk anda lakukan adalah anda wajib untuk memanage modal yang anda miliki untuk berjudi. Judi seperti judi sabung ayam ini membutuhkan kita untuk bisa memanage modal yang anda miliki. Nah, cara untuk memanage modal anda pun harus benar benar berhati hati dan juga wajib untuk anda lakukan dengan baik. Anda harus mengatur uang yang anda miliki sedikit demi sedikit, jadi jangan anda buang semua uang anda untuk melakukan satu taruhan anda.
Jadi saat bermain judi sabung ayam,anda sebaiknya menggunakan uang anda dengan cara membagi baginya. Gunakan uang anda seminimal mungkin untuk satu permainan, sehingga anda tidak menghabiskan uang anda secara langsung. Lalu, setelah itu kumpulkan uang kemenangan anda untuk bermain judi yang lain. Tentu saja jangan langsung gunakan semua uang yang kamu miliki secara langsung sehingga anda tidak merugi.
2. Pastikan untuk mengetahui kemampuan dari ayam yang akan anda gunakan untuk taruhan
Bermain judi sabung ayam berarti anda harus mengerti mengenai kelebihan dan kemampuan setiap ayam yang akan anda gunakan untuk taruhan. Ayam ayam aduan yang akan diadu akan memiliki kemampuan mereka masing masing. Jadi perhatikan setiap ayam yang akan diadu. Statistic disini sangat penting untuk anda ketahui. Contohnya adalah statistic kemenangan dan juga kemampuan.
Ayam aduan yang akan diadu biasanya memiliki bentuk yang berbeda beda. Pastikan untuk melihat fitur fitur ayam dan juga seberapa sehat ayam tersebut. Jika ini benar benar sudah anda perhatikan dengan baik, maka niscaya anda bisa mendapatkan kemenangan dalam bermain judi sabung ayam ini.
3. Gunakan situs judi yang benar benar terpercaya untuk berjudi sabung ayam
Nah, untuk tips terakhir ini anda sebaiknya menggunakan situs judi sabung ayam yang benar benar terpercaya. Situs judi sabung ayam yang benar benar terpercaya dan sudah memiliki pengalaman adalah pilihan terbaik yang wajib anda gunakan. Jika anda kesusahan memilih situs judi yang terpercaya maka sebaiknya anda bermain di situs judi ayam juara s128 yang memang sudah terpercaya dan memiliki banyak fitur yang sudah kami sebutkan sebelumnya.
Bagaimana menurut kamu kamu yang membaca? Pastinya menarik sekali bukan beberapa hal di atas. Jika teman teman ingin mencoba permainan judi yang berbeda dan menarik, maka sekaranglah saatnya. Berjudilah di situs judi online seperti situs judi sabung ayam juara s128, anda akan bisa mendapatkan keuntungan besar dan juga pengalaman bermain judi yang terbaik. Tentunya gunakanlah beberapa tips tips di atas sehingga teman teman sekalian bisa mendapatkan kesempatan untuk menang dan meraih keuntungan yang lebih besar. Karena judi sabung ayam itu membutuhkan kita untuk berhati hati dan juga teliti dalam mengerti ayam manakah yang bisa menjadi juara atau pemenang.
Sekian dari artikel sabung ayam S128 yang bisa kami bahas, semoga bermanfaat untuk kalian semua. Baca juga referensi artikel tutorial lengkap bermain adu ayam online untuk kalian melalui link: http://leonardof.org/ketangkasan-bermain-sabung-ayam-di-agen-sabung-ayam-online-s128/.
Categories Uncategorized Tags Adu Ayam S128, Judi Sabung Ayam, S128 Indonesia, Sabung Ayam Online Leave a comment
Search for:
Recent Posts
Judi Sabung Ayam di Situs S128 dan Taktik Bermainnya
Archives
September 2020
Tags
Adu Ayam S128 Judi Sabung Ayam S128 Indonesia Sabung Ayam Online
Situs Dewapoker merupakan situs poker online terbesar yang siap melayani anda 24 / 7 dengan customer service yang ramah.
Link Poker88 menyediakan fitur terbaru dengan aplikasi yang bisa kalian download untuk pengguna Android maupun iOS.
Judi Bola W88 mempunyai aplikasi yang memudahkan kalian dalam hal taruhan bola, yang menampilkan pasaran bola terlengkap untuk anda semua.


content:
Sudah cek imei smartphone belum? Kalian harus tahu apakah hp yang dipakai sekarang ilegal alias Black Market (BM) atau resmi. Baru-baru ini ada kabar jika ada peraturan yang menyatakan bila hp yang memiliki imei tidak terdaftar di kemengperin, maka tidak akan bisa digunakan lagi. Dengan kata lain jaringan pada kartu sim akan dicabut, jadi kita tidak bisa memakainya untuk berkomunikasi seperti SMS dan panggilan suara. Lalu bagaimana cara cek imei di Kemenperin?
Beberapa bulan sebelumnya kita disarankan untuk cek imei di situs kemenperin, akan tetapi sedang mengalamai gangguan dan perbaikan. Ternyata kemenperin membuat halaman baru khusus untuk siapa saja yang mau mengecek imei mereka agar mengetahui apakah imei terdaftar atau tidak.
Peraturan ini memang sudah dari jauh-jauh hari namun akan diterapkan oleh kominfo pada tahun depan tepatnya bulan februari 2019. Menerapkan peraturan seperti ini tentunya harus membutuhkan waktu, tapi kebijakannya kan ditanda tangani bulan agustus 2019.
Cara Cek IMEI di Kemenperin
Kunjungi imei.kemenperin.go.id
Masukan imei hp pada kolom tersebut, klik pada icon kaca pembesar.
Jika terdaftar dan tidaknya akan ada notifikasi atau pemberitahuan.
Biasanya ponsel dengan garansi distributor yang tidak terdaftar di Kemenperin, akan tetapi tidak semuanya. Karena saya juga memiliki ponsel garansi tidak resmi dan setelah dicek imei hasilnya terdaftar. Jadi tidak akan diblokir di Indonesia, status masih aman. Bagaimana dengan ponselmu?
Cara Cek Imei Semua Hp
Pada menu panggilan ketikan *#06#, atau lihat dibelakang baterai pada ponsel.
Ponsel apa saja yang bisa dicek dengan cara panggilan diatas? Hampir semua bisa seperti Nokia, Oppo, Vivo, Xiaomi, Asus, Samsung, Lenovo, dan lainnya.
Baca juga, Cara Membuat Email Gmail di Android
Bagi kita semua yang memiliki budget terbatas yang ingin membeli smartphone dengan spesifikasi gahar tentu saja sangat mengecewakan dengan adanya peraturan seperti ini. Tapi ada baiknya juga karena jika benar nanti hp ilegal akan dimusnahkan, tentunya pajak akan semakin baik karena selama ini hp ilegal sangat merugikan negara.
Bagi yang sudah terlanjur membeli smartphone yang imeinya tidak terdaftar segera jual dari sekarang, sayang kan jika nanti tidak bisa dipakai dengan kartu SIM. Tapi masi bisa digunakan untuk main game online dengan cara hotspot dan wifi.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Permainan capsa susun memang sudah tidak asing lagi bagi semua kalangan penjudi seluruh dunia. Hal ini dikarenakan permainan ini sangat menghibur dan memudahkan para pemain untuk memainkan taruhan tersebut.
Untuk memainkan taruhan capsa susun pada saat ini memang dapat dimainkan secara online. Di mana setiap pemain dapat menggunakan gadget yang mereka miliki untuk mengakses permainan tersebut.
Maka dari itu, anda dapat menikmati taruhan dengan praktis karena dapat bermain di manapun. Sehingga para pemain dapat mengakses permainan capsa susun dengan efektif untuk menghasilkan banyak keuntungan.
Cara Bermain Capsa Susun Online
Capsa susun memang sebuah permainan kartu yang memiliki cara dan aturan yang paling mudah dipahami setiap pemain tersebut. Untuk memainkan taruhan ini, setiap pemain dapat mengakses taruhan dengan lebih efektif.
Permainan capsa susun menggunakan kartu sebagai alat bermain, di mana masing-masing pemain akan mendapatkan 13 kartu untuk menentukan kemenangan para pemain tersebut.
Di mana anda harus membuat susunan kartu dengan nilai paling tinggi, agar kemenangan dapat diperoleh dengan lebih mudah nantinya. Untuk itu, pastikan anda memahami setiap susunannya terlebih dahulu.
Susunan kartu capsa susun terdiri dari yang tertinggi adalah dragon, royal flush, straight flush, four of a kind, full house, flush, straight, three of a kind, two pair, one pair, dan high card. Jika anda bisa menyusun kartu dengan nilai tertinggi, maka anda bisa menang dengan mudah.
Kemudian dalam permainan capsa susun terdapat susunan dari 13 kartu yang anda miliki tersebut, di mana masing-masing tingkat memiliki nilai kartu yang berbeda-beda, seperti:
Tingkat atas terdapat 3 kartu yang memiliki nilai terendah.
Tingkat tengah terdapat 5 kartu yang memiliki nilai lebih tinggi dari tingkat atas.
Tingkat bawah terdapat 5 kartu yang memiliki nilai tertinggi.
Supaya dapat memenangkan taruhan capsa susun dengan mudah dan cepat, maka anda harus mengetahui beberapa cara bermain sebagai berikut ini:
Menemukan Agen Resmi
Jika ingin memainkan taruhan capsa susun, maka anda harus menemukan agen resmi terlebih dahulu. Di mana anda bisa mendapatkan agen dengan melalui situs web yang sudah tersebar luas tersebut.
Dengan begitu, anda bisa melakukan beragam proses dengan mudah dan cepat nantinya. Akan tetapi, pastikan anda menemukan agen yang memang sudah memiliki izin resmi tersebut.
Supaya anda bisa mendapatkan, keamanan dan kenyamanan bermain yang lebih efektif nantinya. Kemudian, anda juga bisa mendapatkan bayaran yang lebih menjanjikan dari pihak agen tersebut.
Membuat Akun Bermain
Jika ingin memainkan taruhan capsa susun menggunakan gadget, maka anda harus membuat akun bermain terlebih dahulu. Di mana anda bisa mendapatkan akun dengan mudah melalui agen judi yang telah anda pilih tersebut.
Maka dari itu, pastikan anda menggunakan data asli untuk melakukan pendaftaran tersebut. Dengan begitu, anda bisa mendapatkan kemudahan untuk mendapatkan akun bermain capsa susun dengan cepat.
Deposit Bermain
Apabila anda sudah masuk dalam permainan menggunakan akun yang telah anda dapatkan, maka anda harus memiliki saldo bermain terlebih dahulu. Di mana anda harus melakukan deposit untuk menyetor dana tersebut.
Hanya dengan melakukan transaksi menggunakan rekening bank yang anda miliki, maka anda bisa mengisi deposit dengan mudah dan cepat nantinya. Setelah itu, anda bisa menikmati taruhan capsa susun dengan praktis, maka pastikan saldo anda cukup untuk bermain nantinya.
Posted on May 8, 2020 May 8, 2020 Author adminCategories Capsa SusunTags Capsa Susun, Capsa Susun Online, Judi Capsa Susun


content: Bergabunglah dengan Dokter Indonesia Newsletter, dan dapatkan berita berita kesehatan terkini. Anda juga dapat mendapatkan informasi Dokter serta Rumah Sakit terpopuler.


content:
Bill Pearl, bernama lengkap William Arnold Pearl adalah seorang atlet binaraga legendaris yang pernah memenangkan gelar Mr. Universe sebanyak lima kali (1953, 1956, 1961, 1967, dan 1971).
Berawal dari kedatangan sirkus ke kota dimana dia tinggal, Bill kecil yang berumur 8 tahun tertarik melihat pamflet-pamflet yang ditempel di seluruh kota, memperlihatkan gajah, singa, badut, dan yang paling membuatnya terpukau adalah… si perkasa. Yaitu pria kekar berotot raksasa yang mempertontonkan kekuatannya. Sejak itulah Bill kecil bermimpi menjadi seorang binaragawan.
Berbekal kaleng jagung dan kacang polong, hingga karung penuh kentang, Bill mulai berlatih pada umur 11 tahun. Dia terus memacu dirinya untuk memecahkan rekor latihan yang dia buat setiap hari. Pada umur 14 tahun dia membeli alat latihan pertamanya secara patungan dengan dua orang temannya. Mereka berlatih bersama hingga akhirnya kedua temannya mulai bosan dan berhenti berlatih. Tidak dengan Bill, dia terus berlatih tanpa memperdulikan tren anak-anak muda lain yang saat itu mulai menggemari football, lari, renang, dan gulat.
Maju beberapa tahun ke depan, Bill yang saat itu berada di San Diego bertemu dengan pria bernama Leo Stern dan berlatih di gym-nya. Tidak hanya mengajarkan cara berlatih, Leo juga mengajarkan Bill tentang bagaimana menjalankan bisnis gym. Dan pada tahun 1952, Bill memasuki kompetisi binaraga pertamanya, yaitu kontes Mr. San Diego. Di event itu Bill berhasil menyabet juara ketiga. Setahun kemudian, pada tahun 1953, Bill menyapu gelar Mr. Southern California, Mr. California, Mr. America, dan Mr. Universe kelas amatir sekaligus! Sejak saat itu tawaran untuk berpose di acara-acara, sesi-sesi foto, hingga tawaran bermain film berdatangan. Selanjutnya karir binaraga Bill pun terus bersinar terang.
Selama sembilan belas tahun karirnya di dunia binaraga profesional, Bill Pearl telah melatih dan mengantarkan sembilan juara Mr. America dan empat belas juara Mr. Universe. Pada tahun 1960-an ia dikontrak oleh North American Rockwell’s Aerospace Program untuk membuat pedoman latihan dan membimbing para eksekutif dan astronot di Rockwell.
Selain atlet binaraga professional, pelatih, dan konsultan, Bill Pearl juga dikenal sebagai penulis buku, dan pemilik beberapa gym terkenal di Amerika Serikat. Tetapi satu hal yang paling membuat Bill Pearl unik adalah dia seorang vegetarian! Bill Pearl membuktikan bahwa prestasi binaraganya tidak terganggu sama sekali oleh perubahan pola makannya. Bahkan dia memuji bagaimana menjadi vegetarian telah membuatnya lebih bertenaga, sehat, dan lebih berempati dengan orang-orang dan lingkungan di sekitarnya, sebagaimana tertuang dalam kutipan berikut ini:
“Dari tahun ke tahun menjalani vegetarian, saya merasa lebih baik. Saya lebih sehat, saya bisa berlatih dengan lebih banyak energi, dan saya tidak ‘sekeras’ dulu lagi. Saya menjadi lebih peduli dengan orang-orang dan makhluk hidup lain yang berbagi planet ini dengan saya. Saya telah menjadi vegetarian selama hampir 20 tahun. Kami tidak pernah makan ikan, unggas, ataupun daging-dagingan berwarna merah. Saya masih dapat mengembangkan otot yang sama dengan ketika saya memenangkan empat gelar Mr. Universe. Orang-orang sulit mempercayainya. Mereka berpikir bahwa untuk memiliki otot besar anda harus makan daging — itu adalah mitos yang berkepanjangan. Tapi dengarkanlah saya, tidak ada yang ajaib tentang makan daging yang bisa membuat anda menjadi juara binaraga. Semua yang bisa anda temukan di dalam sepotong daging, dapat anda temukan juga di makanan lain.”
Dalam wawancaranya dengan Dennis B. Weis, Bill Pearl menjelaskan bahwa dia beralih menjadi vegetarian pada saat dia menjadi konsultan di North America Rockwell’s Aerospace Program:
…Balik ke 25 tahun yang lalu, ketika saya berumur 35 tahun, saya bekerja di North American Rockwell—di program aerospace. Saya menjadi konsultan di sana untuk memastikan para astronot berada dalam kondisi terbaik mereka dalam misi penerbangan ke luar angkasa mereka berikutnya. Mereka selalu menjadikan saya contoh bagi yang lain. Kau tahu, semua orang harus seperti Bill Pearl.
Suatu hari saya menjalani tes darah, dan dokter perusahaan memanggil saya ke kantornya dan berkata, “Bill, apakah kau punya dokter keluarga?” Saya bilang “Ya, saya punya dokter keluarga,” dan dia berkata “Saya benar-benar menyarankan kamu untuk menemui dokter itu dan memintanya memasukkan kamu ke rumah sakit.” Saya berkata “Kau pasti bercanda kan.. dok,” dan dia bilang, “Tidak Bill, kalau kamu pasienku, aku pasti sudah memasukkan kamu ke rumah sakit sekarang.” Dia mengatakan bahwa tingkat asam urat, tekanan darah, trigliserida dalam darah saya sangat tinggi dan saya adalah kandidat utama untuk serangan jantung! Akhirnya saya mengunjungi dokter keluarga kami, seorang pemeluk Advent Hari Ketujuh, dia adalah orang yang sangat saya hormati. Dia mulai mengawasi pola makan saya, dan menyarankan saya untuk berhenti makan daging merah.
Awalnya saya terus mundur dan menunda, sampai pada akhirnya saya berhasil menyingkirkan daging merah sepenuhnya. Hati dan susu juga disingkirkan dari diet saya, dan akhirnya saya menjadi vegetarian. Saya telah menjalani ini dalam 25 tahun terakhir, dan saya tidak pernah berbelok dari diet ini; tetapi saya tidak disini untuk berkhotbah tentang hal ini, dan saya tidak mencoba merubah filosofi ataupun pola makan semua orang. Ini adalah yang terbaik buat saya.
…
Tanya: Bill, kau berkata bahwa kau tidak makan daging merah. Apakah engkau berpikir kau bisa memenangkan kontes Mr. Universe jika kau tidak makan daging merah?
Bill Pearl: Saya memenangkan dua kontes Mr. Universe terakhir tanpa makan daging merah. Pikirkan dengan cara ini, apabila kau berpikir bahwa rahasia untuk membentuk otot adalah seberapa banyak daging merah yang kau makan setiap hari, bukankah hal yang pintar untuk memakan 1-1,5kg barang itu setiap kali? Kau akan menjadi lebih besar dari siapapun di jalan. Jadi sesungguhnya daging tidak lebih dari salah satu bahan yang kau masukkan ke dalam tubuh, dan seperti protein dan karbohidrat dan mineral yang ada di dalamnya, tubuhmu akan menyerap dan menggunakannya sama halnya seperti semua jenis makanan lain. Daging benar-benar bukanlah rahasia untuk membentuk tubuh/otot.
Tanya: Kebanyakan dari atlet binaraga terkenal, selain kamu dan beberapa orang lain yang makan secara optimal, mereka memasukkan berbagai macam hal ke dalam mulut mereka yang terlihat kontraproduktif untuk kesehatan jangka panjang, tetapi mereka terlihat hebat dan bahkan mereka akan berkata padamu bahwa mereka merasa sangat hebat di kebanyakan waktu. Apakah mereka benar-benar jujur pada kita?
Bill Pearl: Untuk menggambarkan bagaimana tubuh bekerja, saya biasa menggunakan contoh ini. Apabila engkau pergi ke dokter untuk imunisasi polio, dokter akan mengambil sedikit vaksin polio dan menaruhnya di sebuah gula kubus. Kau menelannya, dan dokter akan memberitahumu untuk kembali tujuh tahun lagi untuk dosis berikutnya. Jadi sampai tujuh tahun berikutnya, kau aman. Tidak ada polio. Lihatlah ini sebagai contoh bagaimana tubuh kita mencoba menyingkirkan satu tetes kecil vaksin polio. Hal itu butuh 7 tahun!
Jadi, ketika kau memasukkan steroid anabolik, ketika kau memasukkan semuanya, kau memasukkan Coca Cola, kau memasukkan tepung dan gula dan lain lain, semua racun dari benda-benda ini harus diproses dengan cara yang sama, dan kau terus berlatih keras. Bagaimana dengan akal sehatmu kau berpikir tentang hidup yang sehat dan bahagia? Hidup sehat adalah sebuah proses berkelanjutan atau kau tidak akan pernah berhasil. Pernah seorang pria masuk ke gym saya pada suatu hari. Dia berumur 54 atau 55. Saya bertanya, “Hei, bagaimana kabarmu?” dan dia bilang, “Bill, saya baik-baik saja. saya barusan potong rambut dan saya akan keluar bersama istri saya malam ini. Saya tidak pernah merasa lebih baik dalam hidup saya.” Pria itu kemudian berjalan dua langkah untuk mengambil kartu latihannya dan tiba-tiba roboh, meninggal karena sakit jantung, BAM..! Begitu saja! Saat itu ada lima dokter medis yang juga sedang berlatih di gym, dan kita semua mencoba memompa jantung pria ini sampai mata kami hampir copot. Jadi apa kesimpulannya? Itu berarti bahwa kesehatan itu hanya di pikirannya. Dia berpikir bahwa dia sehat. Padahal pria ini sangat sakit, dua detik kemudian dia meninggal.
…
Pada tahun 1971, di usia 41 Bill Pearl mengikuti kontes Mr. Universe sekali lagi untuk membuktikan bahwa seorang vegetarian yang tidak mengonsumsi obat-obatan seperti steroid mampu menjuarai kontes binaraga kelas tertinggi, mengalahkan atlet-atlet lain yang berusia lebih muda—yang mulai mengandalkan obat-obatan untuk membentuk otot mereka. Melalui dorongan dan bimbingan pelatih lamanya Leo Stern, Bill benar-benar menjuarai Mr. Universe tahun 1971 dengan bentuk tubuh terbaik yang pernah dia miliki! Saat itu Bill memiliki berat 141kg dengan tinggi badan 178cm dan lingkar lengan mencapai 53cm!
Setelah Mr. Universe 1971, Bill kembali mengurus bisnisnya dan tidak pernah muncul dalam event-event lagi. Ditanya mengapa dia melakukan itu, dia menjawab, “Tujuan saya mengikuti kontes Mr. Universe 1971 hanyalah untuk membuktikan sesuatu, dan saya telah membuktikannya. Piala dan gelar yang saya dapat tidaklah berarti buat saya. Saya ingin itu disudahi dan dilupakan. Saya sebenarnya merasa aneh berada di atas panggung, dan saya merasa bahwa saya seharusnya ada di sana sebagai konsultan atau juri daripada sebagai seorang peserta. Hal itu mengingatkan saya pada seorang tua yang mencoba bersikap seperti anak-anak. Saya merasa bahwa saya sudah menjalani semuanya dan cukup adalah cukup. “
Bill Pearl merupakan salah satu atlet binaraga legendaris yang terus dikenang dan mendapat berbagai penghargaan hingga sekarang. Tidak hanya dari karya-karyanya di dunia binaraga, tetapi juga dari kepribadiannya, konsistensinya, dan bagaimana dia menghargai olahraga binaraga yang sehat. Seorang Bill Pearl telah membuktikan bahwa untuk membentuk otot raksasa kelas dunia tidak diperlukan steroid ataupun daging-dagingan. Yang dibutuhkan adalah kerja keras, konsistensi, dan pengetahuan yang benar tentang gizi dan latihan. Bill Pearl termasuk beberapa tokoh binaraga yang menyayangkan bagaimana olah raga binaraga saat ini hanya mengejar hasil instan, mengandalkan steroid untuk membentuk otot raksasa dalam waktu sesingkat mungkin.
Tetapi di atas semuanya Bill Pearl telah menunjukkan bahwa seorang binaragawan profesional yang berprestasi dapat tetap hidup sehat, bertanggung jawab, dan menghargai setiap kehidupan disekitarnya, dengan menjadi vegetarian!
Beberapa koleksi penghargaan Bill Pearl:
1952 Mr. San Diego, 3rd place (San Diego, California)
1952 Mr. Oceanside (Oceanside, California)
1953 Mr. Southern California (Los Angeles, California)
1953 Mr. California (Los Angeles, California)
1953 A.A.U., Mr. America (Indianapolis, Indiana)
1953 N.A.B.B.A., Mr. Universe Amateur (London, England)
1956 Mr. U.S.A., Professional (Los Angeles, California)
1956 N.A.B.B.A., Mr. Universe, Professional, Tall Man’s Class (London, England)
1961 N.A.B.B.A., Mr. Universe, Professional (London, England)
1967 N.A.B.B.A., Mr. Universe, Professional (London, England)
1971 N.A.B.B.A., Mr. Universe, Professional (London, England)
1974 W.B.B.A., World’s Best-Built Man of the Century (New York, New York)
1978 Entered into W.B.B.A., Hall of Fame (New York, New York)
1978 Elected the I.F.B.B. National Chairman of the Professional Physique Judges Committee (Acapulco, Mexico)
1988 Entered into Pioneers of Fitness Hall of Fame
1992 Entered into Gold’s Gym Hall of Fame
1994 Guest of Honor of the Association of Oldetime Barbell & Strongmen 12th Annual Reunion
1994 Entered into The Joe Weider Hall of Fame
1995 A.A.U. Lifetime Achievement Award
1995 Oscar Heidenstam Foundation Hall of Fame
1996 American Powerlifters Federation Hall of Fame
1997 International Chiropractors Association Sports & Fitness Man of the Year
1999 I.F.B.B. Hall of Fame Inductee
2000 Spirit of Muscle Beach Award
2001 World Gym Lifetime Achievement Award
2001 Society of Weight-Training Injury Specialists Lifetime Achievement Award
2002 Canadian Fitness Award for 60+ Years of Inspiration to the Industry
2002 National Fitness Trade Journal Lifetime Achievement Award
2003 Iron Man magazine Peary & Mabel Radar Lifetime Achievement Award
2004 Arnold Schwarzenegger Lifetime Achievement Award
2006 PDI Night of Champions Lifetime Achievement Award
Dirangkum dari: Shelterpub.com, BillPearl.com, CriticalBench.com
Gambar-gambar dari: LegendaryFitness.com
Share:
Facebook
Email
Posted by: Agus R.	| Conversation: 1 comment	| Category: Veg VIP	| Tags: atlet, Bill Pearl, binaraga, binaragawan, sehat, steroid, vegetarian
Short URL
Tweet
One comment
Livia
31/01/2013 @ 11:07 AM
Lebih sehat dan kuat dengan vegetarian. Tidak percaya ? Buktikan sendiri dan rasakan manfaatnya. Notabene asupan gizi diperhatikan, jangan melulu sayur hijau, tapi yang terpenting adalah kacang2an, buah2an yang bervariasi, rumput laut.

label: de

label: en


content: Inibaru Media adalah perusahaan digital yang fokus memopulerkan potensi kekayaan lokal dan pop culture di Indonesia, khususnya Jawa Tengah. Menyajikan warna-warni Indonesia baru untuk generasi millenial.


content:
Banyak orang dari berbagai negara, termasuk Indonesia yang beranggapan bahwa gadis Jepang menarik. Menarik disini bisa menjadi beberapa arti, seperti cantik, manis, atau memiliki pesona tersendiri yang membuat gadis Jepang memiliki nilai lebih di mata banyak orang.
Baca juga: 8 Standar Kecantikan Wanita Jepang
Anggapan tersebut tentu tidak akan muncul dengan sendirinya, melainkan ada faktor pendorong yang membuat mereka beranggapan seperti itu. Berikut 7 faktor atau alasan kenapa gadis Jepang menarik menurut sebagian besar orang.
1. Bentuk Tubuh
Umumnya wanita Jepang punya bentuk tubuh kurus dan mungil yang membuat mereka terkesan imut dan manis. Hal inilah yang menjadi salah satu faktor (daya tarik) banyak orang suka dengan gadis Jepang. Jika dibandingkan dengan wanita di negara lain, tentu Jepang adalah satu negara yang punya banyak stok wanita cantik.
2. Rambut Panjang
Rambut hitam yang panjang terurai menjadi salah satu ciri khas dari gadis Jepang. Memang ada beberapa orang yang menggunakan model rambut lain, misal mewarnai rambutnya. Namun, mayoritas gadis Jepang tetap setia dengan aksen rambut yang hitam pekat. Rambut ini ternyata juga memiliki daya tarik tersendiri, lho.
3. Kulit Cerah
Tak hanya cantik, gadis Jepang juga memiliki warna kulit yang cerah. Kulit cerah ini mereka dapatkan secara natural, ya meski ada faktor keturunan dan iklim juga yang mempengaruhi. Dikatakan para gadis Jepang juga merupakan pribadi yang suka merawat diri. Jadi ya gak heran kalau mereka manis-manis. Perbedaan kontras antara gelapnya warna rambut dan putihnya kulit juga membuat mereka terkesan memiliki daya tarik tersendiri.
4. Tampilan Eksotis
Mungkin memang tidak semua sependapat dengan ini. Namun, pernahkah kamu berpikir kalau cewek Asia itu punya kadar cantik yang lebih daripada gadis-gadis lain? Entah apa alasannya, gadis Asia (termasuk Jepang) itu terkesan memiliki sebuah aura tersendiri. Gadis Jepang begitu menarik dan terlihat cantik saat dilihat. Setuju?
5. Pendengar yang Baik
Salah satu sifat alamiah para wanita di Jepang adalah halus dan lembut. Hal tersebut membuat mereka lebih mudah memahami perasaan orang lain serta mampu menjadi pendengar yang baik bagi orang lain.
Baca juga: Alasan Banyak Wanita Jepang Masuk JAV!
Wanita Jepang juga dikatakan aktif dalam sebuah percakapan. Mereka suka membuka pembicaraan dengan berbagai topik yang berbeda. Jadi, dijamin tidak akan garing saat ngobrol dengan mereka.
Selain bisa menjadi pendengar yang baik, wanita Jepang juga merupakan sosok mandiri dan tidak rewel. Mereka punya sifat yang dewasa dari kebanyakan wanita.
6. Mengikuti Tren
Meski Jepang merupakan negara yang sangat kental unsur budayanya, namun hal tersebut tidak membuat penduduk Jepang lantas tidak mau menerima kebudayaan luar. Para gadis jepang juga mengikuti tren dari luar negeri, seperti Amerika dan Eropa seperti cara berpakaian. Meski begitu, mereka tetap bisa menjunjung tinggi budayanya sendiri. Wah, hebat!
7. Pemilih
Tak melulu memandang fisik, nyatanya banyak wanita Jepang tidak mementingkan fisik sebagai poin utama dalam memilih pasangan. Bukan tidak penting, hanya saja banyak faktor lain yang jadi pertimbangan sebelum memilih pasangan. Kamu tidak perlu khawatir kalau kamu orangnya pemalu, asal kamu adalah tipe orang yang bekerja keras dan bertanggung jawab, mereka tidak enggan membuka hatinya untukmu kok.
Itulah 7 alasan kenapa gadis Jepang begitu menarik. Menurutmu sendiri bagaimana?
Bagikan Artikel ini
Loading...
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Iklan Atas Artikel
Iklan Tengah Artikel 1
Iklan Tengah Artikel 2
Iklan Bawah Artikel
Trending
10 Cewek Seksi di Naruto yang Membuatmu Mimisan
Profil Lengkap 13 Kapten Gotei 13 di Bleach
10 Karakter Anime Rambut Putih Tercantik, Meleleh!
15 Karakter Anime Tercantik, Cocok Dijadikan Waifu!
Profil Lengkap 10 Anggota Espada
7 Dosa Besar yang Ada di Anime Fullmetal Alchemist dan Nanatsu no Taizai
10 Pasangan di Naruto Paling Serasi dan Romantis
10 Rekomendasi Anime Ecchi Terbaik yang Nontonnya Harus Sendiri
10 Cewek Cantik di Anime High School DxD, Siapa yang Paling Seksi?
7 Fakta Himura Kenshin yang Tidak Semua Orang Tahu
About
Contact
Privacy
Advertise
Copyright 2019 Kabar Anime
"+l+"
"+m+"
")}r.innerHTML=o+="
"+m,g.callBack()}},r(g.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+i+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")}(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); }; //]]>

warc-identified-content-language: ind


content:
"Metode Token Ekonomi apaan sih?" Jika teman-teman bertanya demikian, maka saya justru sebaliknya, sejak beberapa hari yang lalu berpikir, "Apalah namanya metode yang saya cobakan ke Ganesh ini ya…"
Dan akhirnya, setelah mengingat-ingat salah satu topik yang pernah dibahas di kuliah Psikologi Perkembangan bertahun-tahun lalu ini, saya pun ingat… It is 'Token Economy' atau sebut saja 'Token Ekonomi'!
'Token Economy' dalam setting edukasi adalah sistem untuk menyediakan positive reinforcement (penguatan positif) pada anak dengan memberikannya token setelah menyelesaikan suatu tugas atau bersikap seperti yang diharapkan. Setelah terkumpul, token ini kemudian dapat ditukarkan dengan reward yang lebih diinginkannya.
Jadi contohnya gini nih, misalnya si Totok kasih beberapa key behavior untuk mendapatkan token, yaitu: makan sayur, tidur siang, dan bangun tepat waktu. Maka pada saat si Totok melakukan makan sayur, dia akan mendapatkan satu token; demikian juga pada saat dia melakukan tidur siang dan bangun tepat waktu. Token-token ini, selanjutnya akan dikumpulkan dan setelah mencapai kuantitas tertentu dapat ditukarkan dengan hal yang diinginkan si Totok.
Or simpelnya, ya Totok melakukan sesuatu yang kita inginkan untuk mendapatkan yang diinginkannya.
Nah, metode itulah yang saya terapkan pada Ganesh beberapa waktu yang lalu… dengan tujuan utama sebenarnya adalah menciptakan lingkungan yang lebih jelas, sehingga less stressful, sebagai berikut:
Memberikan sasaran kinerja (key behavior) yang jelas bagi dan reward yang akan didapatkan.
Di setiap perusahaan, pasti ada tuh yang namanya penilaian kinerja kan… dimana pegawainya akan dinilai berdasarkan beberapa sasaran kinerja yang ditetapkan untuknya. Dan dari sasaran kinerja itulah kemudian akan diukur keberhasilan atau prestasi dari sang pegawai yang kemudian dari sana akan ditentukan reward untuknya.
Nah, demikian juga dengan Token Economy… Dengan metode ini, Ganesh lebih gamblang memahami sasaran kinerja dan juga reward yang akan didapatkannya jika berhasil melaksanakan sasaran kinerja tersebut.
Hal ini tentu menciptakan suasana yang fair dan jelas sehingga meminimalisir stress yang terjadi karena perasaan, "Sebenarnya apa sih yang harus kulakukan?" atau "Bagaimana sih mendapatkan yang aku inginkan?" atau juga "Aku ini sudah bagus belum sih?" dan sebagainya… akan terjawab dengan jelas.
Memberikan gambaran yang jelas, progress yang dicapai.
Metode Token Economy lebih baik diterapkan menggunakan media yang dapat memberikan visualisasi jelas terhadap pencapaian anak. Misalnya token berupa koin yang ditempatkan pada wadah transparan atau berupa papan dan token ditempelkan.
Dengan cara ini, anak akan dapat melihat dengan jelas sejauh mana pencapaiannya dan juga berapa jumlah token yang perlu dikumpulkannya untuk mendapatkan reward. Metode yang sangat tepat untuk memotivasi anak yang cenderung cepat bosan dan kurang sabaran.
Beberapa Tips dan Trik Menerapkan Metode Token Economy
Pada dasarnya, Token Economy itu ya sesimpel menentukan perilaku yang ingin dikuatkan, menyiapkan media dan juga reward yang akan diberikan. Akan tetapi, agar metode ini lebih efektif, terdapat beberapa tips yang dapat diterapkan… Yaitu:
Pilih tiga macam perilaku, sebagai berikut: perilaku yang sudah telah dilakukan anak dengan baik, perilaku yang membutuhkan sedikit peningkatan, dan perilaku yang menantang (jarang dilakukan anak).
Sampaikan perilaku yang diinginkan dengan cara yang positif. Misalnya alih-alih menyebut, "Jangan nakalin Adek," maka lebih baik disebut, "Menjaga Adek."
Pecah perilaku menjadi hal yang lebih kecil jika dibutuhkan. Misalnya tentang perilaku makan sayur; dapat dipecah menjadi makan sayur pada saat sarapan, makan siang, dan makan malam. Hal ini berguna untuk memecah sebuah perilaku yang cukup berat bagi anak-anak menjadi potongan-potongan yang lebih kecil dan mudah dilakukan. Ingat, tugas yang terlalu berat justru tidak akan memotivasi anak.
Siapkan token di tempat yang bisa dengan mudah dicapai anak. Jadi anak bisa segera mengumpulkan atau menempelkan token segera setelah suatu key behavior dilakukannya.
Menentukan menu reward yang bervariasi. Misalnya dengan 10 token bisa ditukar dengan jalan-jalan ke taman, 20 token dengan berenang, 30 token dengan main ke taman kelinci, dan sebagainya. Dengan demikian 'permainan' ini menjadi menarik dan anak-anak pun tetap bersemangat.
Latar Belakang Kami Menerapkan Metode Token Economy
Nah, kenapa kami menerapkan metode ini pada awalnya adalah karena mendapati bahwa Ganesh ternyata tampak jenuh dan (sebut saja) stress dengan keseharian dan lingkungannya. Hal ini kami ketahui dari kecenderungan perubahan perilakunya menjadi mudah marah dan juga hasil ngobrol intensif dengannya.
Dari sini, kemudian ditambah dengan pengamatan kecenderungan kepribadiannya, maka saya merasa metode ini layak dicoba untuk mengurangi perasaan tertekan karena lingkungan. Dimana tertekannya anak itu sebenarnya cukup sederhana, seperti:
Menginginkan sesuatu namun syarat yang diberikan orang-tua tidak pernah dapat dicapai
Ini lebih ke arah transparansi dan juga semacam raport mengenai progress anak mencapai hal yang diinginkannya.
Jadi begini, kami pernah menjanjikannya membelikan smart watch dengan syarat dia bisa menjadi anak baik. Nah, term 'anak baik' ini ternyata sulit sekali dicapainya; karena hal-hal kecil, seperti rebutan sama adeknya, kelepasan manjat mobil, ngegambarin tembok, dll. Setiap kali melakukan kesalahan semacam itu, ya jadi senjata kami untuk bilang, "Katanya Anesh mau jadi anak baik…" akhirnya dia patah arang dan bilang, "Ya udah, Anesh ga usah jadi anak baiklah…"
Merasa bukan anak baik, sering ditegur karena melakukan kesalahan dan bosan harus melakukan aturan tertentu, karena sesungguhnya tidak merasakan urgensi dari mengikuti aturan tersebut
Nah, loh, kok bisa begitu ya… Yup, jadi, Ganesh ini anaknya cukup kritis sehingga sulit untuk diyakinkan. Dia tidak mudah untuk menerima pendapat orang lain, adu argumen a.k.a ngeyel itu hal yang biasa terjadi.
Seringkali, kami sendiri kehabisan akal untuk menjelaskan suatu hal padanya… Misalnya begini; mengenai tentang kami melarangnya untuk bermain bergantung-gantung di pintu. Dia tidak akan terima dengan alasan bahwa itu berbahaya. "Anesh kan ga jatuh Mama, Anesh pegangan…" begitu argumennya. Dengan begitu, kami pun harus memutar otak untuk menjelaskan konsep abstrak bernama 'risiko' supaya dia bisa sepaham mengenai urgensi dari tidak bermain gantung-gantung di pintu.
Ini hanya satu hal saja… Selain itu, ya masih banyak contoh lain… Dan kami pun bukan Superman dan Wonder Woman yang bisa selalu memuaskan keskeptisan anak. So, ya cara Metode Token Economy ini bisa jadi satu hal yang menguatkan alasannya perlu melakukan suatu hal, meskipun sesungguhnya belum puas benar dengan argumen kami.
***
Dua hal itulah yang kemudian membuat saya merasa bahwa Metode Token Economy ini bisa mengurangi gejolak pikiran Ganesh ini.
Eksekusi Metode Token Economy Kami
Karena anak saya dua, walaupun sasaran utamanya Ganesh, Mahesh juga saya buatkan juga. Cuma, supaya ga panjang, disini saya cerita tentang Ganesh aja ya… Yang punya Mahesh, bisa liat fotonya aja…
Nah, berikut adalah key behavior untuk Ganesh:
Be a good brother! Karena Ganeshnya kadang-kadang ngusilin atau ga mau ngalah sama adeknya, jadilah key behavior ini.
Helping others! Yup, dalam hal ini Ganesh masih moody banget. Kalau lagi mood-nya bagus, dia akan dengan senang hati membantu kami, tapi kalo lagi biasa aja atau jelek, ya wassalam… And unfortunately dia masih jarang sih dengan inisiatif sendiri membantu orang lain.
Eat by yourself! Udah kelas 2 SD, makan sendiri sebenarnya gampil lah buat Ganesh… Cuma, yah, kalo lagi males, anak ini masih suka minta disuapin.
Go to school on time! Poin dari key behavior ini sebenarnya adalah di Ganesh bangun pagi dan kemudian cukup kooperatif untuk melaksanakan kegiatan di pagi hari hingga berangkat sekolah. Dalam praktiknya, ini berarti dia perlu bergegas mandi pagi, sarapan, ga banyak main, dan salah fokus.
Do not speak bad words! Nah, yang ini sebenarnya pemilihan kata yang kurang ideal sih… cuma saya belum menemukan kalimat yang lebih tepat, yah, kita pakai ini dulu saja. Berkaitan dengan key behavior ini, jadi ceritanya Ganesh nih masih sering mengucapkan kata-kata yang tidak pada tempatnya; misalnya: eek, bauk, dan sebagainya. So, kami perlu mendisiplinkan pemilihan bahasanya sehari-hari.
Eat veggetables two times a day! Ganesh suka kok sayur, cuma memang sedikit pemilih sih… So, yes, ini perlu diperkuat lagi…
Do homework or Kumon! Ini tipe perilaku yang mudah diselesaikan oleh Ganesh sih… Ditambahkan disini, untuk membuatnya bersemangat!
Go to bed on time! Nah, kalo yang ini, memang anaknya perlu di-oprak-oprak (Bahasa Jawa) alias diomelin dulu. Somehow, Ganesh itu susah disuruh tidur, mau siang atau malam. Kadang saya khawatir, untuk ukuran anak kecil 7,5 tahun apa tidurnya yang 8 jam sehari itu cukup.
Special awards. Dan yang ini adalah untuk mengakomodir perilaku-perilaku positif yang dilakukannya, tapi tidak termasuk key behavior lainnya. Hmm, tentang ini, jika anaknya kritis sekali, mungkin dipertimbangkan untuk di skip saja. Karena pengalaman saya pada Ganesh, kami jadi suka berdebat soal poin ini. Lesson learned…
Selanjutnya, untuk medianya, saya sendiri menggunakan papan styrofoam dan token yang ditempelkan. Dan untuk itu, maka alat dan bahan yang saya pakai adalah: papan Styrofoam berwarna, spidol warna putih, penggaris, kertas origami warna-warni, bolpen, kain flanel, push pin, spidol hitam, gunting, dan double tip.
Adapun cara membuat adalah sebagai berikut::
Buat papan token dengan media styrofoam yang digaris dengan spidol warna putih.
Buat tulisan key behavior yang akan digunakan dengan menggunakan kertas origami warna-warni.
Buat token dengan menggunakan kain flanel. Kalau saya sih memilih bentuk 'love' saja, karena lebih mudah dibuat.
Selanjutnya tempelkan papan token pada dinding dengan menggunakan double tip dan push pin untuk menempelkan token pada dinding. Oh ya menempelkan papan tokennya di tempat yang terjangkau anak ya… jadi mereka bisa menempel sendiri dan lebih bersemangat.
Selanjutnya, setiap sore atau malam menjelang tidur, kita pun mengajak anak-anak me-review kegiatan mereka seharian. Apakah ada kegiatan yang masuk key behavior dan mendapatkan 'love' atau tidak.
Nah, lalu reward-nya apa… Ini jadi hal yang susah buat kami. Idealnya, reward itu sebisa mungkin bukan sesuatu yang sifatnya material kan, tapi ini agak susah, jadi tetap kami sertakan juga supaya lebih bervariasi. Tapi, tetap bukan dalam bentuk nominal uang tentunya, karena kalo begitu sih Ganesh tampaknya akan lebih memilih uang, secara anaknya cinta kebebasan…
Berikut daftar reward proyek Token Economy kami:
Kardus bekas (10 token). Believe it or not, Ganesh itu suka banget sama kardus bekas… Kalau liat kardus, udah excited banget anaknya. That's why kami jadikan reward juga, meskipun yakinnya sih dia bakal ngincer reward yang lain.
Bahan craft (20 token). Seperti lem, kertas origami, dll; soalnya anaknya suka banget bebikinan. Idenya itu ada aja, kadang tau-tau nelpon, minta dibeliin double tip lah, selotip lah, lem, dll.
Beli mainan di *maret-maret* (40 token). Namanya anak-anak, tiap kali belanja apa, pasti nanya, "Boleh beli mainan ga?" So, yeah, kami rasa yang ini bakalan lebih menarik dari dua reward sebelumnya.
Beli buku (80 token). Bukan buku sekolah ya… tapi buku yang sesuai maunya anaknya. Ya buku Lego, dinosaurus, dll. Ini mahal, jadi lumayan banyak lah token yang ditukar ya…
Jalan-jalan (100 token). Maksudnya jalan-jalan dalam kota ya… kalau luar kota apalagi luar negri ya harus dibicarakan di luar token.
Hasilnya…
Jeng… jeng… jeng… dan hasilnya adalah… Yes! Anaknya excited banget lho dengan metode ini, even waktu itu masih trial dan reward-nya sebenarnya belum kami declare…
Anaknya cukup licik sih… dia ulang-ulang kegiatan yang menurut dia mudah, misalnya di Special Awards itu dia kumpulkan dari membaca buku yang dia suka. Sementara untuk beberapa lainnya yang mungkin sulit baginya, ya dia ga terlalu ngoyo juga…
In resume, beberapa hal yang saya amati dari penerapan Metode Token Economy ini adalah:
Ganesh tampak lebih happy dan excited menjalani hari-harinya, termasuk mengerjakan hal-hal yang selama ini tidak terlalu dia minati.
Saking excited-nya, dia sampai bela-belain telpon papanya yang sedang di luar kota untuk ngabarin pencapaiannya hari itu… Apa yang sudah dia kerjakan hari itu dan juga total token yang sudah dia dapatkan. Dimana ini sesuai dengan tujuan awal dibikinnya proyek Token Economy ini, yaitu menciptakan situasi yang less stressful alias ga bikin stress.
Ganesh lebih bisa berempati dan menghargai kebaikan orang lain padanya.
Yang namanya anak kecil, pemikirannya seringkali masih egosentris sekali alias melihat segala sesuatu dari sudut pandangnya sendiri. Misalnya dia minta diambilin minum, dia cuma melihat bahwa itu tidak capek baginya, tanpa berpikir bahwa bisa jadi orang lain capek karena permintaan itu.
Lha ini, beberapa hari setelah proyek ini dimulai, kok kemudian suatu hari dia minta diambilin minum dari bawah (anaknya lagi belajar di lantai atas), kok dia nyeletuk, "Mama, Mama itu bikin juga aja kaya punya Anesh biar bisa dapet love juga…"
Dan saya becandain aja… "Emang nanti kalo love Mama udah banyak, siapa dong yang kasih hadiah…"
Yang dijawabnya, "Ya Anesh lah…"
Dan dia tampaknya serius dengan kalimatnya itu, karena beberapa hari kemudian dia kembali mengingatkan saya, "Mama, Mama itu bikin aja lho kaya punya Anesh… dibikin, 'Be a good Mama gitu…' Nanti Anesh kan bisa kasih hadiah kalo udah banyak 'love'-nya…"
Wah, peningkatan banget ini… dia sekarang bisa lho menilai bahwa mamanya bantuin dia ambil minum, pijetin, dan sebagainya itu adalah sesuatu kebaikan. Cukup gimana juga rasanya dia secara implisit mengatakan bahwa apa yang saya lakukan itu adalah satu tanda mama yang baik.
So sweet kan…
Kok bisa begitu?
Menurut saya sih, karena dengan Metode Token Economy ini, kan kita memberikan penghargaan kepada anak berdasarkan key behavior yang dilakukannya. Anak merasa senang dengan penghargaan ini, dan kemudian merasa bahwa orang lain pun jika melakukan hal baik layak untuk diberikan penghargaan.
***
Jadi, menurut pengalaman saya, metode Token Economy ini recommended untuk menguatkan perilaku positif anak. Alasannya, ya bisa lihat di hasil yang sudah saya ceritain di atas ya…
So, yes, it's worth to try ya teman-teman… Jika memang teman-teman pun memiliki masalah untuk menguatkan perilaku positif pada anak. Namun, jika anaknya sangat kooperatif, mudah beradaptasi dengan aturan, mungkin urgensinya pun menjadi berkurang.
Dan sekian saja cerita saya tentang salah satu upaya saya menciptakan lingkungan yang menyenangkan (less stressful) untuk anak sekaligus menguatkan perilaku positif dalam dirinya. Berkaitan dengan tujuan membuat anak-anak lebih gembira dan tidak merasa tertekan, tentu masih ada beberapa usaha yang akan kami lakukan… dan insyaallah akan saya share di blog ini juga.
So, stay tuned ya…
And btw, teman-teman punya pengalaman juga tentang ini? Share dong…
With Love,
Nian Astiningrum
-end-
Read More
2 comments
Label: Dunia Anak , Psikologi
Monday, February 18, 2019
Dino #1: Pentingnya Mengobrol dengan Anak
Halo teman-teman… Selamat datang di seri fiksi pertama saya… Disini, saya akan bercerita sebuah kisah sehari-hari yang terinspirasi kejadian nyata dengan seedikit didramatisir agar lebih seru tentunya.
Adapun mengapa saya menulis cerita ini adalah untuk dapat menuliskan pelajaran maupun insight yang terkandung di dalamnya, namun tetap menjaga privasi siapapun.
Happy reading…
***
Beberapa waktu yang lalu… (lagi) Indah dipanggil ke sekolah karena ada masalah dengan anaknya, Dino. Bukan dipanggil dengan surat atau gimana untuk datang sih, tapi pas Indah jemput Dino, kemudian dia diminta untuk masuk ke sekolah.
[Baca: Catatan-Catatan 'Naive' Ganesh di Sekolah]
Dipanggil seperti ini untuk kesekian kali, hati Indah sudah tidak karuan rasanya, "Ya Allah ada apa lagi dengan Dino…"
Dan ternyata, (lagi) kali ini Dino melukai temannya, seperti kejadian sebelumnya, dia mencakar temannya. Kali ini, sungguh Indah tidak bisa tenang lagi, hatinya sudah kacau balau rasanya. Apalagi menemukan Dino yang ternyata sedang dalam keadaan marah sekali. Dia hanya diam, menolak untuk bicara, atau pun jika berbicara dia hanya menjawab asal, sama sekali tidak nyambung dengan apa yang ditanyakan Indah atau gurunya.
[Baca: Menginterogasi Anak dengan Manusiawi]
Ya Tuhan, sedetik kemudian melihatnya, Indah merasa bahwa anaknya sedang menghadapi sesuatu yang besar hingga dia semarah ini. Indah berusaha memeluknya, berbisik, "Dino, Mama ga marah… kita pulang yuk…" Dan dia bahkan menolak pulang…
Dino menolak saat Indah berusaha mendekatinya, dia menghindar dengan berjalan di sepanjang lorong sekolah. Bahkan, beberapa kali, dia berontak saat Indah berusaha memegang tangannya… Indah benar-benar terpukul…
***
Dari gurunya, Indah mendapat informasi bahwa pada saat kegiatan ekstrakurikuler, Dino sempat beberapa kali ditegur pembimbingnya di depan kelas karena keusilannya dan sempat bertengkar dengan siswa lain. Tanpa menyalahkan siapa pun, disini Indah menggarisbawahi 'ditegur di kelas', sesuatu yang memang tidak disukai oleh Dino. Menegur Dino, atau menurutnya anak-anak pada umumnya, lebih baik dilakukan secara personal, atau minimal dengan suara yang kecil supaya tidak menjadi perhatian anak lain.
Namun, Indah pun tidak menyalahkan kejadian ini, hanya menganggapnya sebagai pemicu secara netral. Indah juga sadar kok, lingkungan di luar keluarga adalah sesuatu yang tidak mungkin diubah, so, yes, dia dan suaminya sebagai orang-tua bertanggung-jawab penuh menyiapkan anak-anak untuk beradaptasi.
Setelah kejadian itu, Dino hanya diam karena sangat marah. Dan selanjutnya, dia mencakar temannya yang menurut gurunya mendekati Dino dan bertanya, "Dino kenapa?"
Dan tanpa bermaksud defensif atau membenarkan, Indah pun bisa memahami kenapa Dino melakukan itu. Terkadang, sebagai orang dewasa pun dia melampiaskan emosi pada objek yang salah… And that's what happen to him…
***
Beberapa saat membujuknya, alhamdulillah, akhirnya Dino mau pulang bersamanya…
Sepanjang jalan, di dalam mobil, Indah tidak berusaha bertanya apa yang terjadi atau apa pun. Mereka hanya diam hampir sepanjang jalan, sampai mendekati rumah, Indah bertanya kepada Dino, "Dino, kemarin ngajakin ke *ndomaret, jadi enggak?" Dan dia jawab, 'iya', jadi mampir lah mereka ke *ndomaret dekat rumah.
Disana Dino memilih beberapa snack, dan kemudian pada saat hendak pulang, melihat ada tukang balon, dia bertanya, "Mama, Dino boleh beli balon enggak?" And I said, 'yes', jadi mereka pun membeli dua balon, satu untuknya dan satu untuk adiknya.
Dia kemudian tampak ceria kembali… padahal, kurang dari sejam yang lalu saya melihatnya begitu marah, hingga sulit mengendalikan dirinya. Dari sana, kemudian saya menduga bahwa Dino sesungguhnya sedang merasa tertekan atau stress, hingga mudah tersulut amarahnya.
Stress-nya kenapa? Indah menduga salah satunya karena beberapa hari terakhir ini memang dia dan suaminya kurang memperhatian keinginannya. Dia sempat meminta jalan-jalan pas libur, tidak mereka tidak menurutinya karena sedang tukang memperbaiki rumah. Begitu juga pada saat Dino mengajak ke *ndomaret, lagi-lagi mereka tepis begitu saja. Pun di rumah, Indah maupun suaminya tidak terlalu meladeninya karena sedang sibuk ngurusin perbaikan rumah tadi.
Hal sepele sih mungkin buat orang dewasa, tapi kemudian Indah ingat bahwa Dino hanyalah anak kecil. Setelah lima hari penuh sekolah, mungkin dia jenuh, dan kemudian orang-tuanya tidak membantunya untuk melepaskan rasa penat itu. Mungkin, sebenarnya pun dia memendam marah pada orang-tuanya karena kejadian itu, who knows, ini jadi PR Indah malam ini, karena dia masih harus kembali ke kantor untuk bekerja.
Tapi, siang itu saat Indah meninggalkannya, Dino sudah kembali menjadi anak yang ceria… tanpa tersisa sedikit pun amarahnya yang membuat hati Indah kacau balau tadi…
***
Malamnya, setelah sejak sore Indah berusaha mendengar dan merespon Dino dengan lebih baik, sembari memijitnya sebelum tidur, saya mengajaknya mengobrol…
Indah: "Dino, Mama mau ngomong nih sama Dino… boleh kan?"
Dino: "Ngomong apa?"
Dan kemudian Indah bertanya tentang kejadian di kelas ekstrakurikuler…
Indah: "Tadi, Dino marah banget kanapa sih?"
Dino: "Kakak Rio…" katanya sambil hampir menangis. "Tadi Dino dilempar tempat pensil sama Kakak Rio…"
Indah: "Lalu setelah Dino dilempar, Dino gimana?"
Dino: "Ya Dino lempar lagi ke Kakak Rio… Terus Kakak Rio lempar lagi ke Dino…"
Indah: "Emang kenapa Kakak Rio lempar Dino pake kotak pensil?"
Dino: "Ga tauk!"
Indah: "Dino, Mama nanya ini karena Mama sayang sama Dino lho… Mama enggak marah kok…" Kemudian Intan berhenti sejenak, dan kembali bertanya, "Emang Dino ngomong jorok ke Kakak Rio ya?"
Dino: "Tapi kan 'bauk' itu ga jorok Mama… Kan bisa bau wangi, bau makanan atau bau apa…"
Dino berusaha menjelaskan… Dan yang Indah tangkap disini adalah Rio merasa tersinggung karena Dino mengatakan sesuatu yang tidak sepantasnya, sementara Dino merasa tidak bersalah dengan apa yang dikatakannya…
Kemudian, Indah pun melanjutkan pertanyaan saya tentang kejadian dengan pembimbing ekstrakurikulernya dan juga dengan teman yang dicakarnya. Namun, tidak banyak yang Indah dapatkan dari sana. Indah mendapat kesan bahwa kejadian yang membuat Dino marah adalah kejadian dengan Rio itu… Mungkin Dino berpendapat, dari kejadian itulah kemudian rentetan masalah menyerangnya…
Kemudian, Indah pun berniat menutup pembicaraan kami…
Indah: "Dino… Dino ini kan anak baik…"
Belum selesai Indah bicara, Dino memotong kalimatnya…
Dino: "Dino kan bukan anak baik Mama…" katanya hampir menangis. "Dino juga ga pinter…" lanjutnya sambil membenamkan wajahnya ke bantal.
Indah: "Eh, siapa bilang Dino itu bukan anak baik? Dino itu anak baik kok… cuma Dino belum bisa mengendalikan marahnya aja… Nanti kita sama-sama belajar mengendalikan marah ya Kak…"
Sejenak Indah diam dan berkata lagi, "Dino tau ga? Pinternya orang itu beda-beda lho… Ada yang pinternya musik, ada yang pinternya bahasa… macem-macem… Dan menurut Mama, Kakak itu pinter musik, kalau nyanyi nadanya pas… ga semua orang bisa begitu lho… Dino juga jago pelajaran Science, Math sama English… Siapa bilang Dino itu ga pinter…"
***
Indah cukup shock dengan obrolan malam itu… Indah menemukan beberapa hal yang tidak disangka sebelumnya. Dino si anak usia 7.5 tahun yang sepertinya baru kemarin masuk TK ini sekarang sudah kelas 2 SD dan punya masalah semacam ini!
Dino ternyata selama ini punya masalah dengan temannya yang mengganjal di hatinya, juga merasa dirinya BUKAN ANAK BAIK dan TIDAK PINTAR?! Dimana sepanjang ingatannya, di bangku SMP dia baru punya masalah macam ini. Ini lho, anak umur 7.5 tahun, baru duduk di bangku kelas 2 SD…
Tapi, kemudian Indah tersadar, bahwa mungkin dia kurang intens mengajak Dino yang beranjak besar mengobrol. Selama ini, obrolan mereka ya seadanya saja, datar-datar dan dangkal-dangkal saja; semacam nanya di sekolah ngapain, dan sebangsanya. Sama sekali tidak ada usaha untuk menggali lebih dalam untuk tahu cerita itu lebih dalam dan juga perasaan serta emosi yang dialami Dino.
Disini Indah pun tersadar, pemikirannya bahwa semakin anak dewasa tanggung-jawab pengasuhannya sebagai orang-tua akan berkurang itu SALAH. Justru dengan semakin besar anak, maka permasalahannya pun akan semakin kompleks. Dan untuk itu, sebagai orang-tua dia harus meluangkan waktu lebih banyak dan berkualitas untuk memahami mereka.
***
Selanjutnya, berdasarkan kisah Dino ini, menurut saya ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengobrol lebih intensif dengan anak:
Bangun kedekatan dengan anak!
Maksudnya dekat secara emosional ya… Caranya banyak… ya dengan banyak ngobrol, main bareng, memperhatikan kebutuhannya (fisik dan psikis), dan sebagainya. Ini tentu bukan hal yang instan, perlu waktu untuk menjadi sahabat anak, anak percaya dengan kita, dan kemudian terbuka.
Cari waktu yang santai dan personal!
Misalnya pas makan berdua, atau kalau saya paling senang dengan waktu menjelang tidur. Jadi, seringkali kan anaknya minta dipijetin, nah, pas pijet itu kemudian saya sambil cerita ngalor ngidul tentang berbagai hal, termasuk menggali informasi secara lebih mendalam.
Be less judgemental!
Cerita anak itu pada umumnya ya lite-lite aja, bukan sesuatu yang berat; misalnya yang marahan sama temennya lah, dimarahin sama gurunya lah, dan sebagainya. Tapi, jangan sampai kita menjadi judgemental misalnya dengan bilang, "Ah, Dino sih, masa gitu aja marah sama temennya…" atau "Kaya gitu aja kok dipikirin…" Big no-no! Dengan berkomentar seperti itu, anak akan merasa tidak dipahami, sehingga malas bercerita kepada kita.
Be curious dan take them seriously!
Ini berkaitan dengan poin di atas juga… Jadi, selama mengobrol dengan anak, kita harus memperhatikan setiap kata yang diucapkan dan bahasa tubuhnya. Kita juga harus selalu penasaran dengan cerita-cerita anak, mencoba menggali lebih dalam dari apa yang dikatakannya. Misalnya, pada saat anak cerita kalau pas main lompat tali, talinya diambil temannya. Kemudian kita bertanya, "Lalu Dino gimana pas diambil talinya? Marah enggak? Terus temannya gimana?" dan seterusnya, supaya kita mendapatkan informasi yang lengkap mengenai cerita anak, termasuk perasaan dan emosi yang dialaminya.
Sadari bahwa seringkali anak belum memahami perasaan dan motifnya sendiri!
Maksudnya begini, ada kalanya, anak itu tau apa yang dirasakannya atau kenapa mereka melakukan sesuatu. Jadi, jika mereka menjawab, "Tidak tahu…" itu belum tentu karena mereka malas menjawab. Tapi, bisa jadi karena memang mereka tidak tahu. So, tugas kita adalah bertanya secara detail kejadian yang dialami dengan bahasa yang sederhana.
Misalnya, pada saat Dino ditanya Indah kenapa mencakar temannya (Edo) dan dia bilang tidak tahu, maka kemudian Intan dapat bertanya lebih lanjut:
"Tadi, sebelumnya, Edo lagi ngapain sama Kakak?"
"Kakak lagi kesel ya…"
"Kakak ga suka ditanyain?"
Dst.
Sehingga kita kemudian dapat menyimpulkan apa yang sebenarnya menyebabkan anak melakukan suatu tindakan dan perasaan yang dialaminya.
Tutup dengan kesimpulan berupa insight yang menguatkan mereka!
Yup, ini bagian yang tidak kalah penting, karena ada kalanya anak-anak dengan perkembangan kemampuan kognitifnya yang belum matang tidak mampu mencerna permasalahan yang terjadi ataupun mengambil pelajaran dari suatu kejadian. Jadi, akan sangat membantu jika kita memberikan kesimpulan dan juga insight (pencerahan) agar mereka menyadari makna dari kejadian tertentu. Misalnya…
"Dino, jadi yang Kakak rasain tadi namanya marah… Dino marah karena lagi kesel, eh, malah ditanyain sama temennya…"
"Marah itu ga salah kok Kakak, setiap orang bisa mengalami yang namanya marah… Tapi, cara mengeluarkan rasa marah itu yang harus kita jaga… Kita ga boleh terus nyakar temen kita karena lagi marah atau kesal…"
"Kalau memang kita lagi marah banget, kita bisa kurangin marah misalnya dengan minum air… supaya marahnya sedikit mereda…"
Dst.
***
Yah, kurang lebih seperti itu insight dan sedikit tips yang dapat saya bagikan pada teman-teman semua. Tentu bukan tips yang sempurna ya, karena ini berdasarkan pengalaman pribadi semata. So, jika teman-teman ada yang ingin menambahkan atau sekedar sharing juga, silakan tulis di kolom komentar ya…
Meskipun ada banyak teori parenting tentang membesarkan anak yang baik, sesungguhnya tidak ada yang memberikan jaminan bahwa teori tersebut adalah yang terbaik bukan? Apalagi berlaku pada semua kasus… So, kepekaan kita sebagai orang tua terhadap sinyal-sinyal yang ditunjukkan anak, dan keterbukaan untuk selalu belajar rasanya adalah hal yang paling penting dalam hal ini.
So, tetap semangat ya… Bismillah…
With Love,
Nian Astiningrum
-end-
Read More
No comments
Label: Curhat dan Insight , Dunia Anak , Psikologi
Thursday, February 14, 2019
'The Lego Movie 2: The Second Part': Jangan Biarkan Anak Salah Memahami tentang Armamageddon
Sebenarnya, nonton film ini bersama anak-anak rasanya ada yang mengganjal! Bukan ga bagus, sama seperti prekuelnya, ide cerita menurut saya cukup cerdas, hanya saja kemudian kurang terasa memberikan pelajaran moral yang mendalam bagi anak. Bukan ga ada ya, hanya kurang, dan salah-salah anak malahan salah paham karena terkecoh dengan pesan yang muncul di permukaan.
Hmm, bingung maksudnya? Baiklah, saya mulai dari plot cerita ini saja…
Jadi, di Film 'The Lego Movie 2: The Second Part' dikisahkan lanjutan dari film pertamanya, di mana di akhir cerita, setelah ayahnya mengijinkan Finn bermain dengan Legonya, kemudian Finn pun diminta mengijinkan adiknya, Bianca, untuk bermain bersama. Dimana hal ini berarti Bianca mulai menginvansi setting Lego yang dibuat oleh Finn dengan setting Duplo-nya.
Poster 'The Lego Movie: The Second Part'. Properti dari Warner Bros
Ingat adegan dimana setelah Emmet dan kawan-kawannya berhasil berdamai dengan President Business, dan kemudian muncullah makhluk asing? Merekalah Duplo yang dibawa oleh Bianca…
Sejak saat itu, pertempuran di dunia Lego antara Lego dan Duplo terus terjadi. Lima tahun kemudian, dunia Lego pun mengalami kehancuran (apocalyptic) dan disebut Apocalypseburg. Keadaan ini membuat warga Apocalypseburg berubah menjadi orang-orang yang keras, kecuali Emmet yang tetap adalah laki-laki manis, ceria dan berpikiran positif.
Pada suatu hari Jenderal Sweet Mayhem, pemimpin dari tentara Duplo datang dan menculik Batman, Lucy, Benny, MetalBeard, dan Unikitty untuk menghadiri pernikahan Watevra Wa'Nabi, ratu dari Systar System… Yang ternyata mempelai prianya itu ya Batman. Yang awalnya menolak, eh, dengan taktik sang ratu akhirnya mau juga.
Pernikahan ini dipercaya akan menciptakan Armamageddon (Our-Mom-Ageddon), yaitu kiamat dunia Lego.
Di tempat yang lain, Emmet kemudian berusaha menyelamatkan Lucy dan teman-temannya, dimana dalam perjalanan dia bertemu dengan Rex Dangervest yang kemudian membantunya dalam misi penyelamatan ini.
Singkat cerita kemudian, Emmet dan Rex Dangervest pun berhasil mencapai Systar System dan bertemu dengan Lucy yang tidak dicuci otaknya oleh pasukan Duplo. Mereka pun kemudian menyusun rencana untuk menggagalkan pernikahan Queen Watevra Wa'Nabi.
Semua berjalan sesuai rencana, sampai Lucy yang bertempur dengan Mayhem akhirnya menyadari bahwa Queen Watevra Wa'Nabi maupun Systar System tidak pernah memiliki niat buruk, apalagi akan memicu ternjadinya Armamageddon. Dan justru pernikahan itu akan menyelamatkan dunia Lego dari Armamageddon.
Lucy kemudian berusaha memberi tahu Emmet akan hal ini, namun Emmet tidak mempercayainya dan tetap menghancurkan kuil tempat pesta pernikahan Queen Watevra Wa'Nabi dilakukan. Dimana kejadian ini didunia nyata adalah Finn menghancurkan kuil Lego buatan Bianca. Dan hal ini kemudian membuat Mama mereka berdua marah dan meminta Finn dan Bianca mengumpulkan Legonya dan memasukkannya dalam kotak. Inilah yang disebut sebagai Armamageddon…
Ternyata tokoh antagonis dalam cerita ini adalah Rex Dangervest, yang kemudian diketahui adalah Emmet yang berasal dari masa depan. Adapun misi Rex Dangervest (Emmet dari masa depan) kembali ke masa ini adalah untuk memastikan Emmet yang manis, ceria dan berpikiran positif menjadi dirinya yang berhati keras.
Untuk itu, kemudian Rex membuang Emmet ke Galaxy Londri (di dunia nyata adalah kolong mesin cuci) dengan maksud agar hati Emmet pun mengeras sehingga eksistensi dari Rex di masa depan tetap terjaga. Dimana ini digagalkan oleh Lucy yang berhasil membebaskan dirinya dari kotak mainan. Dengan demikian keberadaan Rex pun hilang dari waktu…
Akhirnya, Queen Watevra Wa'Nabi pun menikah, dan hal ini di dunia nyata merepresentasikan Finn dan Bianca yang kemudian bermain bersama. Hal inilah yang kemudian membuat mama mereka kembali mengijinkan mereka bermain dengan Legonya, yang ini berarti bahwa Armamageddon berhasil digagalkan dan keberadaan dunia Lego tetap terjaga.
***
Cerita secara keseluruhan sih cukup smart menurut saya… Untuk konsumsi orang dewasa, kejadian paralel antara dunia nyata dan dunia Lego ini yang saya maksud. Tapi, untuk konsumsi anak-anak, kok ya saya kurang sreg jika mereka kemudian berpikir bahwa mereka harus bermain bersama dan tidak saling rebutan atau berantem itu supaya tidak dimarahin mamanya dan terjadi Armamageddon.
Ini dangkal banget lah menurut saya… Dua orang saudara bermain bersama-sama, saling berbagi, tidak menang-menangan, dan sebagainya itu bukan karena nanti kalo berantem akan dimarahin mama. Tapi, karena sebagai sesama manusia apalagi bersaudara, sudah selayaknya mereka saling menyayangi, dan bisa lho mereka ini bermain bersama, senang-senang bersama, tanpa saling menang-menangan atau egois dengan keinginan masing-masing.
Di situ yang menurut saya harus diluruskan sih pada anak-anak. Jangan sampai pemahaman mereka jadi melenceng sependek, "Kalo aku berantem sama Adek, nanti mama marah… Jadinya ada Armamageddon deh kaya di Film Lego…" Ibu-ibu juga ga mau kan?
Saya tetap suka sih sama film ini, karena menghibur banget… dan sebenarnya tetap bisa dijadikan referensi untuk mengajarkan bahwa kakak dan adik itu bisa bermain bersama-sama tanpa saling egois dengan keinginan masing-masing. Tapi, ya itu tadi, anak-anak harus diajak ngobrol setelahnya ya ibu-ibu, bahwa mereka bermain bersama-sama itu bukan biar mama ga marah, tapi karena sebagai saudara ya sudah selayaknya saling menyayangi, mengalah sedikit biar bisa main bareng, dan sebagainya.
Jadi, bukan mengharamkan film ini ya… cuma kita sebagai orang-tua perlu meluruskan pada anak-anak saja…
***
Kurang lebih seperti itu pendapat saya… Setiap anak menonton tayangan apapun, meskipun dia sudah diberi label Semua Umur (SU), akan lebih baik kita tetap mendampingi dan memberikan pemahaman mengenai film pada anak-anak.
Kalau menurut teman-teman bagaimana?
With Love,
Nian Astiningrum
-end-
Read More
No comments
Label: Film
Saturday, February 9, 2019
'Idola Mama Homemade': Sebuah Proyek Idealis Makanan Sehat Keluarga
Halo 2019! Wohoo! Saya benar-benar excited dengan tahun ini, secara akhirnya mendapatkan lebih banyak kelonggaran untuk melakukan berbagai hal berkaitan dengan mimpi saya. Baiklah, saya memang seorang ibu dua orang anak, pun dengan embel-embel seorang pekerja full time. Waktu adalah sesuatu yang sungguh-sungguh sempit dan langka, namun bukan berarti pula bahwa saya kehilangan waktu untuk bermimpi. Selama beberapa lama, mereka hanya tertidur, dan begitu waktunya tepat, mereka pun berbalik membangunkan saya.
Ya, beberapa mimpi kemudian membangunkan saya sejak akhir tahun 2018 lalu… dan 2019 ini saya benar-benar bersemangat untuk mewujudkannya. Salah satunya adalah proyek bertajuk Idola Mama Homemade yang kami (saya dan suami) mulai sejak Bulan September 2018 lalu…
***
AWAL MULA TANPA RASA PERCAYA DIRI
Semua berawal dari idealisme saya sebagai seorang ibu yang berusaha memberikan nutrisi terbaik dan makanan sehat untuk anak-anaknya. Dari sana, kemudian saya menjadi sangat selektif dengan makanan yang dikonsumsi anak-anak. Bukannya, mengharamkan 100% bahan-bahan yang kurang baik untuk kesehatan; seperti MSG, pewarna, perasa, pengawet, dan sebangsanya; namun sebisa mungkin mencari alternatif makanan yang tidak mengandung bahan-bahan tersebut. Kalaupun terpaksa, maka konsumsi seminimal mungkin dan sejarang mungkin.
Yup, saya tipe ibu yang lumayan ketat nih soal makanan sehat…
Kalau saya dan suami yang notabene orang dewasa sih cincai lah ya… sudah bisa mengatur diri sendiri apa yang baik dan tidak baik untuk diri kita, soal nafsu makan juga sudah bisa menyesuaikan dengan preferensi kesehatan tadi. Tapi, untuk anak-anak kan tidak begitu… Mereka tahunya ya makan itu yang enak dan yang mereka pengen.
Kondisi itu kemudian menjadi semakin kompleks pada saat mereka mulai sekolah dan harus membawa bekal ke sekolah. Pagi hari yang sempit itu, harus menyiapkan diri ke kantor dan anak-anak ke sekolah, menyiapkan bekal jadi tidak bisa terlalu all out… dan makanan praktis pun jadi salah satu solusi pada saat kepepet. Chicken Nugget adalah salah satu solusinya…
Ya, sesungguhnya Chicken Nugget ini bukan hanya makanan favorit bagi anak-anak, tapi juga ibunya. Kenapa? Karena dia begitu praktis, tinggal goreng saja dan sebagian besar anak pun sangat menyukainya. Tapi, sejauh pengetahuan saya, Chicken Nugget yang beredar di pasaran itu tentu saja mengandung MSG (Mono Sodium Glutamat), pengawet, pewarna, dan bahkan perasa lainnya…
Karena itulah, kemudian saya mulai mencoba-coba berbagai resep Chicken Nugget rumahan sejak kurang lebih 4 tahun lalu. Sampai akhirnya, menemukan perpaduan bumbu yang pas dari eksperimen ini dan saya ikuti sampai sekarang, karena sudah pas di lidah saya dan anak-anak. Tak lupa juga saya tambahkan wortel sebagai pelengkap nutrisi, karena ada kalanya kan anak-anak males makan sayur ya…
Saya udah super bangga lah dengan resep Chicken Nugget yang biasa saya bikin buat anak-anak. No MSG, no pengawet, bahan-bahan juga pilihan, ada wortelnya, plus anak-anak suka… sudah paling TOP lah pokoknya…
Tapi pada saat suami bilang, "Mama, nugget-nya ini enak lho, coba kita jual aja… pasti banyak yang mau…" saya tetap merasa tidak sepenuhnya setuju sih.
Saya jelas merasa tidak percaya diri kalau orang akan sependapat dengan suami saya yang notabene memang cukup sensitif dengan MSG. Padahal, sebagian besar orang ya pasti lebih menyukasi sesuatu yang gurih dan enak kan, yah, saya ga yakin lah Chicken Nugget saya bisa bersaing dengan produk serupa di pasaran.
Belum lagi kebayang ribetnya pemasaran Chicken Nugget tanpa pengawet, yang tidak tahan lama pada suhu ruangan.
Jadi, sebenarnya waktu itu saya ga terlalu setuju sih dengan pendapat suami. Tapi… karena suami keukeuh mau coba jualan di kantornya, ya baiklah, kita coba saja…
TESTIMONI POSITIF DAN LAHIRNYA 'IDOLA MAMA HOMEMADE'
Mewujudkan keinginan suami, beberapa hari kemudian sengaja saya menggoreng Chicken Nugget cukup banyak untuk dibawa suami ke kantor sebagai tester. Dipotong-potong dengan ukuran lebih kecil tentu saja, biar semua kebagian, hihi…
Dan di luar dugaan, beberapa saat kemudian suami mengirimkan Whatsapp, bercerita kalau teman-temannya di kantor bilang kalo Chicken Nugget-nya enak, sampai berhasil mendapatkan order sebanyak 2 kg! Angka yang cukup membuat saya ter-wow-wow… "Eh, ternyata Chicken Nugget saya ada yang suka lho…"
Orderan pertama kami. Waktu itu untuk berat pun belum standard dan packaging pun seadanya dengan distaples.
Dari sini, kemudian saya mulai berpikir, kalau Chicken Nugget Homemade tanpa MSG dan pengawet seperti ini memiliki pasar yang cukup luas. Dulu, saya mikirnya ya, orang cenderung tidak akan terlalu ambil pusing soal makanan sehat sampai ribet cari Chicken Nugget tanpa MSG dan pengawet. Jadi, ya dagang Chicken Nugget Homemade kaya gini itu bakalan susah cari peminatnya, ternyata enggak lho… Di lingkungan kita aja cukup banyak yang suka kok…
Yang suka makanan sehat itu banyak… yang ga suka micin tapi suka Chicken Nugget juga tidak sedikit…
Jadi, saat libur, kami eksekusilah orderan itu, sekaligus sengaja saya lebihin buat tester di kantor saya sendiri… Mulai penasaran nih ceritanya, kalau di kantor saya kira-kira bakalan ada yang pesen enggak…
Dan ternyata… wow, saya dapat pesanan sekitar 6 kg! Benar-benar tidak menyangka! Termasuk tidak menyangka rempongnya juga sebenarnya… Semua harus saya kerjakan sendiri, karena kebetulan suami dinas keluar kota dan ART pun sedang tidak ada, haha… Benar-benar libur itu diisi dengan kegiatan ngulen adonan dan melapisi Chicken Nugget dengan tepung panir. Asli capek banget… tapi senangnya sungguh tak terkira…
Penampakan kurang lebih 6 kg Chicken Nugget sebelum dipack.
Ya, banyaknya order waktu itu memang karena faktor masa promosi dan harganya juga diskon lumayan sih… Tapi, tetap, kami tidak menyangka kalau animo teman-teman bakalan sebesar ini…
Karena penerimaan dan testimoni positif beberapa konsumen pertama ini, kemudian muncul rasa percaya diri bahwa Chicken Nugget Homemade saya ini memang lumayan juga lho!
Dan selanjutnya, saya pun rutin mengadakan PO (Pre Order) Chicken Nugget Homemade setiap minggu. Jadi, setiap Senin sampai Jumat saya menerima pesanan, Hari Jumat sore sampai Minggu proses produksi hingga pengepakan, dan Senin didistribusikan kepada pemesan. Ya namanya juga tanpa pengawet dan konsumen pun masih terbatas, jadi ga berani nyetok.
Dengan sistem ini, alhamdulillah order terus mengalir meskipun tidak sebanyak waktu masa promo tentu saja… Dan yang terpenting, kemudian kami pun menemukan pelanggan-pelanggan loyal yang selalu repeat order… benar-benar confidence booster!
Beberapa testimoni konsumen yang sempat diarsipkan
Dari sanalah kemudian saya mulai mantap untuk menekuni bisnis ini dan mulai memikirkan packaging dan logo untuk produk kami.
Dan setelah melalui proses berpikir dan mempertimbangkan, akhirnya saya memutuskan bahwa proyek ini akan diberi nama 'IDOLA MAMA HOMEMADE'. Frasa IDOLA MAMA dipilih karena proyek yang berawal keinginan saya untuk memberikan makanan sehat dan nutrisi terbaik bagi anak-anak ini saya harapkan dapat membantu ibu-ibu di luar sana. Yang juga memiliki keinginan sama namun terkendala waktu dan tenaga. Harapannya makanan homemade ini bisa menjadi idola ibu-ibu tersebut sebagai partner memberikan makanan sehat bagi buah hatinya.
Sedangkan kata 'HOMEMADE' sendiri sengaja dipilih karena memang proses pembuatannya rumahan atau homemade dan dalam bayangan saya, kedepannya produk kami bukan hanya Chicken Nugget saja, tapi berkembang varian rasa lain atau jenis makanan lain. Jadi, sengaja tidak menunjuk spesifik pada Chicken Nugget saja.
Untuk logonya sendiri diadaptasi dari logo blog lemonjuicestory saya, karena menurut saya gambarnya sangat representatif dengan frasa 'Idola Mama'… Doodle seorang wanita yang memegang microphone, selayaknya artis/idola hanya saja tampak begitu sederhana. Macam ibu rumah tangga biasa yang menjadi idola bagi anak-anaknya.
TANTANGAN PENGEMBANGAN BISNIS
Kepercayaan diri adalah hal yang penting dalam membangun sebuah usaha, namun bukan berarti langkah selanjutnya akan semulus jalan tol tentu saja. Sejauh ini, ada beberapa tantangan dalam pengembangan proyek makanan sehat dengan konsep homemade ini.
Chicken Nugget Homemade tanpa MSG dan pengawet ini punya sejumlah keunikan, di antaranya adalah tidak tahan lama di suhu ruangan. Disamping itu, karena bahan-bahannya (bisa dibilang) premium harganya jualnya tidak bisa ditekan demikian murah jika menggunakan bahan tambahan lainnya. Dari dua karakteristik ini, kemudian kita harus jeli menentukan strategi pemasaran yang tepat.
Untuk sebuah produk yang belum dikenal, tidak diproduksi oleh perusahaan yang punya nama, harganya tidak bisa dibilang murah, pun gerak distribusinya terbatas karena tanpa pengawet; strategi produksi dan pemasaran menjadi hal yang cukup tricky.
Dengan karakteristik produk yang semacam ini, maka beberapa hal harus diperhitungkan dengan matang berkaitan dengan pengembangannya.
Pengenalan produk dan kelebihannya pada masyarakat. Saat ini pengenalan produk telah dilakukan melalui social media Instagram dan Facebook, namun belum optimal karena terkendala waktu.
Mendapatkan bahan-bahan yang sehat dan berkualitas dengan harga yang bersaing. Karena kapasitas produksi tidak terlalu tinggi, sehingga sulit mendapatkan harga grosir. Selama ini, untuk mendapatkan bahan baku, saya harus hunting ke berbagai pasar modern maupun tradisional untuk mendapatkan harga yang terbaik. Dimana hal ini tentu saja memakan banyak waktu dan bahkan tidak leluasa dilakukan karena kesibukan lainnya.
Memastikan bahwa Chicken Nugget yang sudah diproduksi segera terjual supaya jangka kadaluarsa masih cukup lama di tangan konsumen. Karena itulah, saat ini mekanisme pemasaran masih mengandalkan sistem PO (Pre-Order), yaitu kosumen memesan dulu baru kemudian dibuat Chicken Nugget-nya dan diterima. Dengan sistem PO semacam ini, tentu membatasai juga kapasitas produksi dan pengembangannya.
Mendistribusikan Chicken Nugget pesanan teman-teman di kantor
Pengiriman dari tempat produksi kepada konsumen, karena Chicken Nugget tidak tahan lama pada suhu normal. Biasanya, jika pengiriman cukup jauh dan tidak menggunakan termos es dan Styrofoam, maka saya akan membungkus Chicken Nugget dengan kertas koran tebal untuk mempertahankan suhunya, dan ini bisa tahan sampai dengan kurang lebih 1,5 jam. Jadi jarak maksimal kurang lebih 40 km. Untuk ini, dan karena belum memiliki tempat dan jam produksi permanen, maka masih menggunakan layanan pengiriman instant yang tentu jauh lebih mahal daripada pengiriman makanan.
Kapasitas produksi yang rendah karena peralatan dan waktu yang terbatas. Sejauh ini, pengerjaan mayoritas masih saya lakukan sendiri. Adapun asisten hanya membantu pada kegiatan seperti mengupas dan memarut wortel, mencuci peralatan, dan melapisi Chicken Nugget dengan tepung panir. Praktis, untuk kegiatan produksi hanya bisa dilakukan pada Hari Jumat sepulang kerja, dilanjutkan Hari Sabtu dan Minggu untuk proses selanjutnya.
Rekor saya sejauh ini memproduksi Chicken Nugget adalah sekitar 6 kg atau sebanyak 30 bungkus dan itu cukup menguras keringat. Proses produksi juga cukup lama karena peralatan masih terbatas, sehingga masih berganti-gantian. Cuci-lap-pakai.
Varian produk yang sangat terbatas. Saat ini, jenis produk yang ditawarkan hanya satu saja, yaitu Chicken Nugget Original. Beberapa kali konsumen sempat nanya juga, ada produk lain ga dan bahkan request Chicken Nugget dengan varian tertentu. Baiklah, mengandalkan satu varian saja mungkin memang tidak terlalu mendukung pengembangan bisnis ini menjadi lebih besar, karena konsumen tidak punya pilihan lain dan belanjanya jadi tidak terlalu banyak.
RESOLUSI BISNIS 2019
Tahun 2018 telah berlalu, dan bisnis Chicken Nugget IDOLA MAMA HOMEMADE ini pun telah berjalan kurang lebih 3 bulan lamanya. Pada awalnya, bisnis ini memang tidak lebih dari proyek coba-coba, tapi seiring berjalannya waktu, semakin banyak testimoni positif dan pelanggan setia, keinginan mengembangkannya lebih besar pun muncul.
Ya, kami ingin mengembangkan IDOLA MAMA HOMEMADE agar bisa menjangkau lebih banyak pelanggan. Dan untuk itu, maka beberapa hal yang perlu dilakukan adalah:
Melakukan diversifikasi produk, sehingga konsumen tidak bosan dan memiliki banyak pilihan akan makanan sehat yang praktis disajikan.
Menemukan supplier bahan baku dengan harga yang bersaing, sehingga dapat menghemat biaya produksi dan memaksimalkan keuntungan.
Menambah peralatan, sehingga lebih menghemat waktu pengolahan, sehingga kapasitas produksi pun meningkat.
Memiliki tempat berjualan dengan lokasi dan jam operasi yang cukup permanen untuk bisa mendaftar pada provider ojek online, sehingga dapat menjangkau pelanggan yang lebih luas.
Mempunyai asisten khusus yang bertanggung-jawab untuk membantu proses produksi, mengelola pemasaran (menunggu tempat usaha), serta menangani konsumen online maupun offline.
Nah, berkaitan dengan pencarian bahan baku dengan harga bersaing dan penambahan peralatan, baru-baru ini saya baru tahu bahwa ada lho solusinya secara online! Selama ini kan saya terkendala waktu untuk bisa survey ke beberapa tempat untuk membandingkan harga beberapa barang, ternyata, saya baru tahu bahwa (semacam) tempat kulakan online bernama Ralali.com. Istilahnya B2B marketplace, yaitu marketplace yang dikhususkan untuk transaksi Business to Business (B2B), jadi tempat khusus untuk mencari berbagai bahan baku atau peralatan secara grosir dengan harga yang bersaing untuk keperluan usaha.
Namanya bisnis rumahan yang baru dirintis, kami belum bisa sih beli bahan dalam skala grosir untuk dapat potongan harga. Jadi, biasanya untuk mendapatkan harga bahan yang cukup miring, kan saya harus berburu promo ke berbagai toko, yang notabene jauh dan menghabiskan waktu juga. Jadi ya, konsep seperti ini memang solutif banget!
Mengenai kredibilitasnya, pun tidak perlu diragukan lagi, karena ternyata marketplace ini sudah hadir sejak tahun 2014 dan terus berkembang hingga menerima berbagai penghargaan sampai saat ini. Di antaranya sebagai pemenang Indonesia Rice Bowl Startup Awards dalam kategori Best Business Automation Tools 2018! Dasar saya aja yang baru mulai belajar bisnis ya, jadi belum kenal konsep begini.
Beberapa waktu yang lalu, dalam rangka menambah varian produk, saya sempat mampir juga ke website-nya untuk mendapatkan bahan baku dengan harga yang lebih masuk akal. Secara, sebelumnya, saya sempat beli ke supermarket dan dibuat kecewa karena promo salah satu bahan, yaitu keju, ternyata sudah berakhir dan harga satuannya menjadi lumayan tinggi.
Dan yuhu! Di sini, ternyata harganya lebih miring, lebih masuk akal lah buat diolah dan dijual lagi. Jaman sekarang memang luar biasa perkembangan teknologi ya, membangun sebuah usaha jadi jauh lebih mudah dan ga serumit bayangan saya sebelumnya. Saya jadi makin optimis, bisa membesarkan bisnis ini di tengah sempitnya waktu yang saya miliki.
Soalnya survey dan berbelanja bahan baku di sini benar-benar super hemat waktu, beneran sesimpel kaya belanja online biasa, hanya bedanya harganya grosir. Tinggal ketik barang yang kita cari di kolom 'search', selanjutnya akan muncul berbagai pilihan dari mitra yang ada. Oh ya, kalau misalnya ada pertanyaan pun bisa langsung chat dengan mitra, misalnya terkait pengiriman dan sebagainya. Super helpfull lah pokoknya…
Habis itu, langsung deh cari aplikasinya di App Store supaya bisa lebih praktis cek-cek bahan lain pas ada waktu luang.
Kalau bisa sih, semua selain bahan segar beli online aja deh, supaya ga repot lagi, waktu bisa dipake buat yang lain-lain kan. Bisa buat coba resep baru, bisa buat handling socmed-nya Idola Mama Homemade, dan sebagainya; karena ya PR-nya Idola Mama Homemade masih banyak banget…
***
Dan, demikian lah cerita singkat saya tentang proyek 'IDOLA MAMA HOMEMADE' yang sedang saya geluti saat ini. Yang awalnya bisa dibilang tidak terlalu serius direncanakan, tapi pada akhirnya menjadi sangat exciting, karena menyadari bahwa dari sini tidak hanya persoalan materi yang saya dapatkan. Tapi juga rasa puas karena membantu banyak keluarga memperoleh makan sehat di tengah keterbatasan waktu dan tenaga yang dimiliki.
Itu juga yang membuat saya bersemangat mengembangkannya menjadi lebih besar lagi, karena itu sama dengan lebih banyak keluarga yang mendapatkan makanan sehat seperti yang saya berikan untuk anak dan keluarga saya.
Begitu kira-kira teman-teman… Mohon doanya untuk IDOLA MAMA HOMEMADE ya… Semoga bisa berkembang lebih besar lagi dan menjadi solusi makanan sehat bagi lebih banyak keluarga. Amiin.
With Love,
Nian Astiningrum
-end-
Read More
4 comments
Label: Curhat dan Insight , Rekomendasi
Thursday, February 7, 2019
Jumat Sehat Bersama Tumpeng Enak Lampung
Hari Jumat, di berbagai kantor memang identik dengan hari bebas ya… Lebih santai sih tepatnya, karena di Hari Jumat biasanya berbagai instansi akan mengadakan kegiatan di luar rutinitas kantor, misalnya seperti bekerja bakti membersihkan lingkungan, senam pagi bersama, jalan santai di lingkungan kantor, atau pun 'Tea Morning'. Sesuatu yang bagus sekali menurut saya; karena selain berperan aktif dalam menjaga kesehatan, kebersihan atau efektifitas komunikasi antar pegawai dengan manajemen; berbagai kegiatan ini pun merupakan sarana melepas kepenatan dari berbagai rutinitas kerja.
Di kantor kami sendiri, kegiatan setiap Jumat pun sebisa mungkin divariasikan agar tidak membosankan memperoleh manfaat yang maksimal. Seperti halnya Jumat 11 Januari 2019 lalu, dimana kami mengadakan acara dengan tajuk "Friday is a Healthy Day" sebagaimana instruksi dari Unit Induk kami.
Untuk acara ini, kami telah merancang berbagai kegiatan, di antaranya senam pagi bersama dilanjutkan dengan sarapan bersama, sosialisasi mengenai program perusahaan dan pembagian doorprize kecil untuk memeriahkan suasana.
***
Sesuai jadwal, pukul 7:00 pegawai sudah berdatangan ke kantor dengan menggunakan baju olah-raga masing-masing. Dan sekitar pukul 7:20 pun acara dimulai dengan senam pagi bersama dipandu instruktur yang berbeda dari sebelumnya…
Untuk instruktur senam memang sebisa mungkin berubah tiap acara, supaya tidak membosankan, dan ndilalahnya instruktur hari itu benar-benar baru plus gerakan-gerakannya ga seperti biasanya, jadi kami cukup excited.
Ya, gimana ga excited coba, ini instruktur ngajakin kami senam muka plus totok wajah juga… Padahal doi kan cowok, gayanya juga maskulin abis, ya lucu aja sih menurut saya… 😂 Ditambah lagi kemudian ada sesi tanya jawab kesehatan, yang… yah, boleh lah… Lumayan memberi kami pencerahan tentang kesehatan dari sisi (sebut saja) atlet senam.
Ini nih senam muka yang lumayan bikin heboh itu…
Setelah senam dan konsultasi kesehatan selesai, kemudian kami pun beralih ke acara selanjutnya, yaitu sarapan pagi bersama dan sosialisasi beberapa program perusahaan oleh manajemen.
Ada dua program perusahaan yang disampaikan oleh manajemen kali, yaitu pertama adalah mengenai Quantum Leap PT PLN (Persero) Unit Induk Pembangkitan Sumatera Bagian Selatan berkaitan dengan Asset Management oleh Manager Unit Pelaksana Pembangkitan (UPDK) Bandar Lampung. Dan kedua adalah launching dan sosialisasi penggunaan tumbler menggantikan botol kemasan plastik untuk mengurangi sampah plastik.
Jadi, PLN pun sejak Januari 2019 kemarin secara bertahap melakukan program pengurangan sampah plastik melalui beberapa program, salah satunya adalah penggunaan tumbler ini. Pada awal implementasi program, tentu kami pun belum bisa menghilangkan sepenuhnya kebiasaan menggunakan kemasan plastik, tapi kami berkomitmen untuk terus melakukan pengurangan semaksimal mungkin.
Oh ya, dan yang tidak bisa ditinggalkan dari kegiatan ini sesungguhnya adalah menu sarapannya! Yes, sarapan kali ini kami memesan bento nasi tumpeng dari Tumpeng Enak Bandar Lampung. Ini kali kedua sih, kami menggunakan nasi kuning sebagai jamuan, sebelumnya pernah juga tapi dalam bentuk Tumpeng Mini (Tumini).
Baca juga: SPESIALNYA 'TUMPENG ENAK' LAMPUNG
Seperti biasa, menu Tumpeng Enak selalu menimbulkan excitement tersendiri! Bentuknya itu lho, sangat menggugah selera! Dan jangan lupakan juga rasanya yang enak banget… Pokoknya menu ini selalu berhasil bikin teman-teman sekantor penasaran pesennya dimana, karena memang dia cocok banget digunakan untuk acara-acara spesial.
Dalam satu paket Tumpeng Mini atau Bento Nasi Kuning, juga telah diberikan stiker yang desainnya menyesuaikan request kita. Gimana ga spesial coba…
Seperti biasa, pelayanan Mbak Pipit owner Tumpeng Enak pun sangat-sangat memuaskan… Huhu, seperti biasa, kami ini sukanya dadakan kalo ada acara, dan alhamdulillah pesanan kami masih bisa di-handle oleh Mbak Pipit dan tim, padahal kami pesannya H-2…
Karena terburu-buru ini pula, kami tidak sempat meminta kemasan dikonvert ke bahan lain selain plastik, huhu… Tapi, gapapa, it's OK don't be sad… belajar dari kekurangan hari itu, next time kami ga adain acara dadakan-dadakan lagi deh… Insyaallah…
Oh ya, emang nasi kuning itu sehatkah? Ini acaranya kan Jumat Sehat, haha… 😀
Hmm, dari sisi nutrisi, ya tidak diragukan lagi menunya Tumpeng Enak ini bisa dipastikan sehat ya… Karena di dalamnya ada juga urap dan ayam goreng yang notabene adalah sumber mineral dan protein. Paling yang perlu dijaga adalah karbohidrat dari nasi kuningnya sih, karena kan dia pakai santan ya… Kebutuhan kalori tiap orang sih beda, jadi ya harus disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing sih.
Kalau saya sendiri, sebagai penganut sarapan pagi buah, yah, ini disimpen dulu buat makan siang, hehe… Ya makanan enak ini, sayang bangetlah kalo ga dimakan kan… **Ga mau banget rugi…**
Oh ya, kalau mau pesen Tumpeng Enak juga, bisa cek Instagram mereka @tumpeng.enak ya…
***
Ya gitu deh, acara kami Jumat kemarin itu… Saya pribadi sebagai salah satu yang bertugas sebagai (sebut saja) panitia, puas banget dengan keseluruhan acaranya. Semua terlihat bahagia dan kegiatan pun berjalan dengan sangat lancar.
Nah, kalo di tempat teman-teman sendiri, Jumat pagi biasanya ada acara apaan nih? Share dong…
With Love,
Nian Astiningrum
-end-
Read More
No comments
Label: Dunia Kerja , Rekomendasi
Subscribe to: Posts ( Atom )
Welcome to my blog!
Disini saya banyak menulis tentang psikologi, parenting, lifestyle, and everything in between [more]
Jangan lupa follow akun instagram dan subscribe youtube channel saya di bawah ya.. I'm pretty good in singing too ;)


content: Link live streaming TVRI online untuk program Belajar dari Rumah pada Senin, 22 Juni 2020, hari ini. Selama Liburan di Rumah, siswa tetap bisa menyaksikan tayangan edukasi yang disajikan Belajar dari Rumah. Seperti Cerita Anak, Belajar tentang Sains dan Alam, Kehidupan di Dalam dan Luar Indonesia, Vokasi Kini, Beranda Pak RT: Bina Keluarga Masa Krisis,…

warc-identified-content-language: eng,ind


content: Kami menjual pipa besi yang tahan karat, baik digunakan dimanapun. Harga relatif murah dengan kualitas yang bagus. Selain pipa besi kami juga menjual stainless steel lainnya. Untuk informasi selengkapnya silahkan hubungi nomor kami dan dapatkan harga terbaik dari kami. Terima kasih


content:
Dari Potensi Lokal Menjadi Produk Unggulan Desa (Cerita dari Klaten dan Lombok Timur) | ETNOKARTUNOLOGI
About
Contact Us
Privacy Policy
Disclaimer
ETNOKARTUNOLOGI
Antropologi Garis Lucu
Menu
Home
karya
kartun
Paper
buku
Order Gambar
aktivitas
Wisata Kartun
Mancing Mania
Mengajar
mBolang
Berenang
inspirasi
Salam Literasi
parenting
Home » Artikel » Blog Competition » Dari Potensi Lokal Menjadi Produk Unggulan Desa (Cerita dari Klaten dan Lombok Timur)
Artikel, Blog Competition
Dari Potensi Lokal Menjadi Produk Unggulan Desa (Cerita dari Klaten dan Lombok Timur)
"Creativity is as much a part of tool kit as walking on two legs and having a big brain"
Agustin Fuentes - Antropolog
Potensi dan kekayaan alam yang ada di tanah air merupakan anugerah yang harus dikembangkan secara optimal. Banyak daerah yang memiliki sumber daya dan potensi lokal yang kurang dimanfaatkan bahkan cenderung terabaikan. Ini terjadi pula di kawasan desa. Lantas bagaimana cara agar aset desa menjadi potensi yang mendunia? Bangsa yang inovatif dimulai dari masyarakat yang kreatif.
Kerupuk Cangkang Kepiting Lombok Timur (Dokumentasi Pribadi)
Tahun kemarin selepas acara temu kartunis di Borobudur, saya numpang rombongan kartunis dari Solo. Dalam mobil kami sempat ngobrol berbagai hal dari kartun, media, vespa hingga potensi desa. Kebetulan hari itu hari minggu dan untuk menghindari macet dari Borobudur kita menuju Solo lewat jalur ‘dalam’. Melintasi desa-desa dengan jalanan yang sempit dan terhampar pemandangan alam ala desa. Saat melintas daerah perbatasan Jogja Klaten kami melihat sungai dan hamparan sawah setelah itu membahas wisata air kekinian yang menjadi pembicaraan para warganet. Sendang desa yang dipoles menjadi wisata air Desa Ponggok.
"Dulu sebelum terkenal daerah situ menjadi tempat Mandi Cuci (MC) warga, tempat mencuci sapi sampai karpet" ujar salah satu kawan dalam perjalanan dari Magelang menuju Solo via Klaten. Wilayah yang dimaksud adalah salah satu daerah yang sekarang terkenal dengan desa wisata air. Sebuah desa bernama Ponggok yang terletak di Kecamatan Polanharjo, Klaten, Jawa Tengah, Desa ini telah dikembangkan menjadi tempat rekreasi baru atas pengembangan Badan Usaha Milik Desa (BUMDes) dan sanggup meraup keuntungan sampai belasan milyar.
Terbukti peningkatan Pendapatan Asli Desa (PADes) dapat ditunjang dengan pengembangan sumber daya dan potensi yang ada secara optimal. Jika terfasilitasi dengan baik potensi desa dapat mendorong kemandirian dan meningkatkan kemakmuran masyarakat desa secara keseluruhan. BUMDes wisata air di Desa Ponggok telah menjadi percontohan nasional dengan pertimbangan relevansi dan representasi dari penerapan UU Desa yang berupaya memaksimalkan peran desa secara mandiri. Bagaimana dengan kawasan lain di tanah air? masih banyak yang kurang 'peka' pada potensi daerahnya sendiri.
One Village One Product (OVOP) dan Pengusaha Kreatif Desa
Pantai Desa Paremas yang Kaya Potensi (Dokumentasi Pribadi)
Akhir September 2019, saya ada kesempatan untuk riset sekaligus jalan-jalan ke Lombok Timur. Salah satu yang kami kunjungi adalah program pemberdayaan masyarakat di Desa Paremas dalam bentuk pembuatan Kerupuk Cangkang Kepiting. Produk unggulan ini tidak otomatis, tapi atas inisiatif dan pendampingan dari akademisi. Dr. Noor dari salah satu kampus terkemuka di Kota Mataram menjadi penggerak sekaligus inisiator pentingnya pengembangan potensi lokal menjadi produk unggulan.
Belajar dari Klaten dan Lombok Timur pentingnya pengembangan potensi desa dan menggalakan usaha berbasis kearifan lokal khas desa. Mengingat secara nasional pengembangan produk unggulan menjadi salah satu prioritas dari tiga program prioritas Kemendesa PDTT yaitu program unggulan desa (prudes/prukades), pembuatan embung desa dan pembuatan Sarana Olah Raga Desa (Sorga Desa). Satu produk unggulan dari desa yang dikelola melalui BUMDes. Satu Desa Satu Produk Unggulan menjadi agenda yang perlu digagas dan dikembangkan pada banyak desa.
Negara hadir dalam upaya mewujudkan pengembangan dan pengolahan produk unggulan setiap desa melalui program setiap desa minimal ada satu BUMDes dengan difasilitasi dana kucuran APBN setiap tahun dengan anggaran dana sebesar 800 juta sampai dengan 2,5 milyar pertahun. Perwujudan sarana infrastruktur sudah bukan lagi menjadi sasaran utama pembangunan, karena paradigma telah berganti menjadi pemberdayaan masyarakat dan pemberdayaan ekonomi masyarakat desa. Tidak menutup kemungkinan perlunya segera diwujudkan kolaborasi untuk menciptakan iklim usaha yang baik antara BUMDes dengan KADIN.
Pengemasan Kerupuk Cangkang Kepiting (Dokumentasi Pribadi)
Sesuai dengan misi yang dilakukan oleh Kamar Dagang Indonesia (KADIN) yang bersama pengusaha kreatif menciptakan "inovasi dan teknologi siap pakai" sebagai implementasi dari representasi kepentingan dan aspirasi dunia usaha. Pendidikan yang baik dengan sarana yang menunjang diharapkan dapat meningkatkan Sumber Daya Manusia (SDM) lokal yang handal. Perlunya 'mencetak' pengusaha kreatif desa yang secara sadar dan peduli akan potensi untuk kemaslahatan masyarakat di desanya.
Kita semua berharap pada pemerintahan yang baru ini terjadi pertumbuhan ekonomi yang signifikan dan menggembirakan. Perlunya pengembangan perekonomian desa dan pengembangan kewirausahaan yang didasarkan pada pertumbuhan ekonomi, penurunan tingkat pengangguran, pengentasan kemiskinan dan Indeks Pembangunan Manusia. Desa Maju Desa Makmur. SDM Unggul, Indonesia Produktif.
Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Share on LinkedIn
Subscribe to receive free email updates:
0 Response to "Dari Potensi Lokal Menjadi Produk Unggulan Desa (Cerita dari Klaten dan Lombok Timur)"
Post a Comment
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Pesan Pendek dari Meja Belajar
Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi dalam masyarakat. Anak bungsu (bontot) dikenal sebagai anak yang cenderung bandel dan sedikit manja. ...
Powered by Blogger.
About Me
Roikan
Berhenti total merokok sejak tahun 2006 lantaran melaksanakan sumpah, jika kartun dimuat koran tidak akan merokok selamanya.

annotation: short_sentences header footer