content:
Indonesia adalah negara kepulauan terbesar. Tidak heran jika Indonesia memiliki beragam pulau indah nan eksotis di seluruh penjurunya. Salah satu destinasi favorit pulau di Indonesia adalah wisata Pulau Pramuka, yang juga merupakan salah satu dari rangkaian wisata di kawasan Pulau Seribu.
Hingga kini, pulau masih menjadi salah satu pilihan paling digemari oleh berbagai kalangan masyarakat untuk menghabiskan waktu mereka dalam rangka liburan. Pulau menyajikan pemandangan dan pengalaman tak terlupakan, mulai dari pasir putihnya, deburan ombak, tampilan laut biru, serta kesempatan menjelajah daratan hingga biota bawah laut menjadi daya tarik yang sangat kuat bagi banyak wisatawan. Walaupun dijanjikan pengalaman mengesankan setiap berlibur ke pantai, terdapat setidaknya 7 hal yang harus diperhatikan sebelum mengunjungi pulau di Indonesia dalam rangka liburan. Tentunya, kebutuhan seseorang saat berlibur ke pantai akan berbeda dengan momen liburan di dataran.
Cari informasi yang lengkap
Misalkan Anda ingin menikmati wisata Pulau Pramuka. Sebelum benar-benar menetapkannya sebagai tujuan, sebaiknya Anda membekali diri dengan informasi yang selengkap mungkin untuk menunjang pengalaman liburan Anda. Informasi yang harus Anda kantongi meliputi lokasi dari tujuan liburan itu sendiri, hingga akomodasi yang diperlukan. Lakukan hal ini untuk mewujudkan liburan impian yang aman dan nyaman, serta mempersiapkan diri Anda untuk beradaptasi.
Perkirakan durasi liburan
Setelah menetapkan pulau tertentu sebagai tujuan liburan Anda, bekali diri Anda pula dengan informasi mengenai durasi perjalanan Anda. Anda perlu mengira-ngira seberapa lama waktu yang diperlukan untuk sampai di tempat tujuan, hingga merencanakan lama liburan Anda di tempat tersebut. Dari sini, Anda jadi dapat bersiap untuk memetakan keperluan selanjutnya.
Pastikan jadwal dan pemesanan akomodasi
Anda dapat mulai membuat daftar akan keperluan selanjutnya, yaitu akomodasi, setelah mengetahui tempat tujuan dan jadwal liburan Anda. Mengecek setiap jadwal dan akses transportasi menuju tempat liburan Anda bersifat sangat penting. Yang tidak kalah penting adalah memastikan pemesanan Anda untuk tiket dan penginapan telah diselesaikan dengan sesuai.
Melihat potensi cuaca
Anda dapat terus memantau prakiraan cuaca di beberapa waktu yang mendekati waktu liburan Anda di pantai. Hal ini berhubungan dengan keselamatan Anda dalam menikmati momen berwisata, mulai dari perjalanannya hingga melakukan berbagai aktivitas hiburan. Jika kiranya dibutuhkan, Anda dapat membawa serta jaket untuk menghangatkan tubuh selama perjalanan.
Bawa perlengkapan liburan Anda sendiri
Berlibur ke pulau dapat berarti mendapat paparan sinar matahari yang cukup menyengat. Sangat direkomendasikan bagi Anda untuk melindungi kulit dengan memakai sunblock atau tabir surya. ‘Bersentuhan’ dengan panas rentan membuat kulit Anda terbakar hingga iritasi, maka dari itu aplikasikan tabir surya secukupnya. Sebagai referensi, pakailah tabir surya minimal 30 SPF. Jangan lupa, siapkan perlengkapan berjemur, berenang atau sekedar berjalan-jalan Anda sendiri.
Makan yang sehat dan cukup
Tentu Anda tidak mau menjalani momen liburan dalam keadaan yang tidak fit. Pastikan Anda mengisi perut dan selalu mengonsumsi makanan yang sehat dalam porsi yang cukup. Perhatikan dan jaga terus pola makan Anda sebelum dan selama berada di tempat wisata. Kaitannya dengan makanan, Anda dapat mengonsumsi obat anti mabuk selama mengarungi laut dalam perjalanan Anda.
Itulah 6 tips penting yang patut Anda perhatikan sebelum melaksanakan wisata Pulau Pramuka Anda. Sekarang, penasaran tips apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk semakin menikmati momen liburan di Pulau Pramuka?
Tips Berwisata di Pulau Pramuka
Anda dapat memilih agen travel yang menyediakan ragam pilihan jadwal, fasilitas dan biaya. Saat ini, terdapat banyak sekali agen travel terpercaya yang menawarkan kemudahan dalam melakukan liburan. Pilih yang jadwal atau durasi, fasilitas, serta biayanya sesuai dengan kemampuan dan keinginan Anda. Dari situ, Anda tetap harus cermat dalam memilih, hingga mengingat waktu pelaksanaan liburan. Jangan lupa untuk memastikan anggota yang hendak diajak berlibur, serta selesaikan kebutuhan administrasi secara tepat.
Satu trik tambahan untuk semakin melengkapi momen wisata Pulau Pramuka Anda, bawalah serta ponsel dan kamera Anda untuk selalu mengabadikan momen manis kala berada di sana. Selamat berlibur!
In Informasi
Persiapan Penting Sebelum Camping
Author AmandaPosted on April 7, 2020 July 13, 2020
Berkemah menjadi salah satu kegiatan yang bisa kalian coba lakukan terutama kalian yang menyukai alam. Terlebih lagi suasana saat berkemah menjadi salah satu suasana yang cukup menyenangkan. Namun ada beberapa hal yang harus kalian perhatikan agar tetap aman saat ingin melaksanakan camping. Apa saja hal yang harus diperhatikan sebelum camping?
Beberapa Persiapan Krusial Sebelum Melaksanakan Camping
Berikut akan diulas mengenai beberapa hal penting yang harus kalian perhatikan untuk kegiatan camping ini.
1. Informasi Tempat Tujuan
Hal yang harus kalian perhatikan sebelum camping adalah mencari informasi sebanyak-banyaknya tentang tempat tujuan camping. Hal ini tentu sangat dibutuhkan untuk mengetahui seperti apakah tempat yang akan kalian tuju nantinya. Kalian bisa mencari informasi tempat terdekat atau jika ingin camping di alam kalian harus memastikan tempat tersebut dekat dengan sumber air, tidak terlalu berbahaya dengan adanya hewan buas yang mengancam, jalan menuju tempat tersebut.
2. Daftar Rencana
Hal selanjutnya yang harus kalian persiapkan sebelum camping ini adalah membuat daftar atau membuat rencana perjalanan yang kalian inginkan dan juga daftar perlengkapan yang kalian butuhkan. Hal ini sangat penting untuk dilakukan. Karena saat kalian menuliskan rencana dan daftar perlengkapan yang harus dibawa maka kalian bisa dengan mudah membacanya saat tidak ingat kegiatan apa selanjutnya. Selain itu, hal ini juga sebagai antisipasi jika kalian melupakan sesuatu.
3. Persiapkan Logistik
Hal yang selanjutnya yang perlu kalian persiapkan adalah logistik atau perlengkapan untuk berkemah. Daftar rencana sebelumnya sangat berguna untuk membantu kalian dalam persiapan logistik yang akan di bawa. Bawalah makanan secukupnya sesuai dengan lama kalian bercamping, bawalah makanan yang sekiranya awet, jangan membawa perlengkapan yang sekiranya tidak ingin kalian gunakan. Belilah makanan satu hari sebelum keberangkatan atau beberapa jam sebelum berangkat jika memang waktunya memungkinkan. Aturlah segala perlengkapan sesuai dengan urutan penggunaan. Hal ini dimaksudkan agar kalian tidak sulit dalam mengambil barang tersebut.
4. Kayu Bakar
Hal yang harus kalian persiapkan selanjutnya adalah kayu bakar, jika kalian camping di tempat camping umum atau bukan alam bebas maka bawalah kayu bakar dari rumah. Biasanya jika kalian membeli di tempat harganya akan lebih mahal. Namun jika kalian berkemah di alam terbuka maka tidak perlu membawa kayu bakar karena sudah banyak terdapat di alam bebas.
5. Kesehatan Tubuh
Selain barang – barang di atas hal yang selanjutnya harus kalian perhatikan saat ingin berkemah adalah perihal kesehatan tubuh. Hal ini tentunya sangatlah penting walaupun kalian sudah mempersiapkan rencana untuk berkemah namun kesehatan tubuh kalian tidak mendukung maka kalian juga tidak akan dapat pergi berkemah. Sehingga sebelum kalian berangkat kalian harus mempersiapkan kesehatan tubuh dengan sangat maksimal. Seperti tidur tepat waktu atau tidak bergadang sebelum kalian berangkat camping. Minum air putih yang cukup dan makan yang teratur.
Nah itulah tadi beberapa hal yang perlu kalian perhatikan sebelum berangkat camping. Kalian juga harus membawa perlengkapan logistik yang dibutuhkan untuk berkemah seperti matras dan tenda. Tenda yang digunakan juga harus di perhatikan apakah tenda camping besar atau yang hanya berukuran kecil. Hal ini disesuaikan dengan jumlah orang yang akan berkemah dengan menggunakan tenda tersebut. Perhatikan juga barang berharga yang dibawa, jaga dengan baik. Semoga informasi tersebut dapat bermanfaat untuk kalian dan selamat berkemah.
In Tips Sehat
6 Kesalahan Berolahraga Ini Perlu Kamu Ketahui
Author AmandaPosted on May 1, 2019 April 25, 2019
Ketika melakukan olahraga maka ada banyak sekali hal yang perlu diperhatikan karena jika salah dalam melakukan gerakan maka bisa menyebabkan hal yang membahayakan. Hal ini tidak hanya berlaku untuk para pemula saja yang sedang mulai melakukan rutinitas olahraga, tetapi juga para atlet. Ada banyak kesalahan yang biasanya dilakukan oleh orang ketika melakukan olahraga sehingga bisa berakibat fatal.
Kesalahan Dalam Berolahraga
Berikut ini adalah beberapa kesalahan yang perlu dihindari ketika melakukan olahraga.
Melakukan peregangan sebelum kardio
Melakukan peregangan merupakan hal yang wajar untuk dilakukan sebelum berolahraga. Namun perlu diketahui bahwa hal ini bukan untuk dihindari sebelum melakukan latihan kardio karena mampu menghambat cardio serta kinerja pada seluruh tubuh ketika sedang melakukan latihan kardio. Jika melakukan peregangan sebelum cardio maka bisa membuat berlari lebih lambat atau menyebabkan cedera. Cara ini sebenarnya sangat baik dilakukan setelah melakukan peregangan.
Periode istirahat yang panjang
Setelah melakukan olahraga memang butuh istirahat sehingga tubuh akan terasa lebih relaks lagi. Namun usahakan untuk menghindari periode istirahat yang panjang sehingga bisa menyebabkan otot tidak beristirahat dengan baik. Istirahatlah dengan waktu yang wajar karena dengan demikian maka bisa meningkatkan daya tahan otot sehingga olahraga yang dilakukan berkualitas.
Terlalu banyak latihan
Olahraga secara rutin memang disarankan tetapi tidak boleh terlalu banyak latihan. Jika berlebihan dalam berolahraga maka akan ada bahaya yang bisa ditimbulkan sehingga menyebabkan tubuh menjadi kehabisan energi. Kecepatan latihan serta rutinitas dari olahraga harus disesuaikan dengan kemampuan tubuh sehingga olahraga bisa memberikan dampak yang baik bagi tubuh. Apabila latihan terlalu sering dan cepat muka bisa menyebabkan cedera sehingga usahakan untuk tetap menjaga ketahanan tubuh karena olahraga harus sesuai dengan kemampuan dan porsinya.
Latihan sama dan berulang dan diforsir
Banyak yang mengira bahwa dengan melakukan latihan atau gerakan olahraga secara berulang, merupakan hal yang baik. Namun pada kenyataannya hal ini tidak benar sepenuhnya, karena jika hal ini dilakukan terlalu lama dan berulang-ulang merupakan kesalahan. Untuk itu usahakan tidak memforsir latihan atau olahraga, karena hal ini akan sangat mempengaruhi ketahanan tubuh. Latihanlah dengan rutin tetapi sesuai dengan kapasitasnya, sehingga tubuh pun bisa menerimanya dengan baik. Namun banyak orang yang melakukan kesalahan ini, di mana ketika berolahraga, justru latihan tersebut diforsir.
Melewatkan Peregangan
Pendinginan atau peregangan ini wajib dilakukan bagi orang-orang yang telah melakukan aktivitas fisik atau olahraga. Pendinginan ini kebalikan dari pemanasan. Jika pemanasan dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik, pendinginan ini dilakukan setelahnya. Tujuan dari peregangan atau pendinginan adalah untuk mendinginkan tubuh setelah melakukan serangkaian latihan sehingga tubuh akan merasa rileks kembali setelah merasa lelah. Pendinginan ini dilakukan dengan gerakan yang lambat sehingga tidak merasakan pusing setelah berolahraga. Dengan melakukan pendinginan juga bisa terhindar dari kram otot dan mampu mendinginkan detak jantung. Apabila pendinginan ini dilewatkan, maka tubuh akan merasa lelah dan bisa menyebabkan kram otot.
Mengabaikan nutrisi
Salah satu kesalahan yang banyak ditemukan adalah melakukan olahraga tetapi dengan mengabaikan nutrisi di tubuh. Padahal tubuh membutuhkan keseimbangan, baik latihan fisik, nutrisi, istirahat, dan lain sebagainya. Dengan mengimbanginya dengan nutrisi, maka tubuh bisa mendapatkan output terbaik dari olahraga yang dilakukan. Jika tidak diimbangi dengan nutrisi yang baik, maka biasanya tubuh pun akan mudah terserang penyakit.
Mengapa Perlu Berolahraga Dengan Baik?
Dalam melakukan olahraga, berbagai hal harus diperhatikan dengan baik. Kesalahan-kesalahan dalam melakukan aktivitas fisik perlu untuk diminimalisasi. Persiapan sebelum melakukan olahraga dan setelahnya perlu untuk dilakukan seperti halnya peregangan. Tujuannya adalah sebagai berikut.
Tidak terjadi kram otot
Banyak kasus kram otot yang terjadi dikarenakan berbagai hal seperti halnya karena tidak melakukan pemanasan sebelum olahraga, tidak melakukan pendinginan setelahnya, atau melakukan gerakan olahraga yang salah. Jika berbagai hal terkait aktivitas fisik dilakukan dengan baik, maka kram otot tidak akan terjadi. Karena jika kram otot ini terjadi, biasanya latihan fisik bisa berhenti dalam waktu yang cukup lama sehingga bisa mengganggu rutinitas latihan.
Mudah membentuk otot
Salah satu tujuan kebanyakan orang melakukan olahraga adalah untuk bisa membentuk otot. Jika olahraga dilakukan dengan baik, maka otot tubuh akan mudah terbentuk dan tidak terjadi masalah. Untuk olahraga yang bisa membantu pembentukan otot adalah olahraga angkat beban.
Cepat dalam membakar kalori
Tujuan melakukan olahraga dengan baik adalah supaya kalori cepat terbakar. Salah satu tanda kalori terbakar adalah dengan keluarnya keringat. Jika olahraga tidak dilakukan dengan baik, maka kalori akan sulit terbakar, begitu juga dengan lemak yang ada di tubuh. Kebanyakan orang yang ingin kalori dan lemaknya terbakar dalam waktu cepat adalah mereka yang sedang melakukan program diet. Untuk itu, olahraga ini perlu untuk dilakukan dengan baik dan hindari kesalahan-kesalahan dalam latihan fisik.
Demikianlah beberapa penjelasan terkait dengan kesalahan yang sering dilakukan ketika melakukan aktivitas fisik. Sebisa mungkin hindarilah kesalahan-kesalahan tersebut sehingga outputnya akan bagus.
In Tips Sehat
Manfaat Jeruk Nipis Agar Wajah Cerah
Author AmandaPosted on April 27, 2019 April 25, 2019
Siapa pun pasti ingin memiliki kulit wajah yang cerah dan berseri bukan? Hal itu juga yang membuat banyak sekali produk kecantikan yang beredar di sekitar Kita yang mana memiliki khasiat atau fungsi untuk mencerahkan atau memutihkan wajah sesuai keinginan Anda. Wajah yang cerah dan berseri serta kencang akan membuat Anda lebih cantik dan tampil lebih muda.
Sayangnya ada banyak sekali faktor yang bisa membuat kulit wajah Anda menua lebih dini. Ada beberapa tanda penuaan dini yang perlu Anda ketahui seperti flek hitam, kulit keriput, kulit kusam hingga tampak tak kencang. Faktor stres, pikiran hingga kelelahan bisa membuat semua hal itu terjadi pada Anda.
Beberapa Manfaat Jeruk Nipis Untuk Mencerahkan Kulit Wajah Anda
Dan kali ini Kita akan membahas tentang jeruk nipis yang khasiatnya sudah banyak dikenal masyarakat Kita untuk memutihkan atau mencerahkan. Bukan hanya bisa menghilangkan noda pada pakaian atau perlengkapan dapur namun juga bisa Anda pakai di kulit wajah Anda.
Kulit kusam
Kulit yang kusam biasanya terjadi karena adanya penumpukan kotoran yang terdiri dari sel kulit mati di kulit wajah. Jeruk nipis diketahui mengandung asam sitrat yang bermanfaat untuk membantu mengelupaskan sel kulit mati di kulit wajah Anda dengan mudah dan maksimal. Gunakan saja jeruk nipis untuk membersihkan kulit wajah Anda secara teratur dan dapatkan manfaatnya.
Mengencangkan pori-pori
Banyak wanita yang mengeluhkan adanya pori-pori yang terbuka lebar sehingga membuat banyak debu, kotoran serta bakteri mudah masuk ke dalamnya. Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan air jeruk nipis untuk dipakai sebagai pembersih wajah. Sifat astringent yang dimilikinya mampu menyerap minyak yang berlebih sekaligus membuat otot sekitar pori kulit menjadi lebih kencang dan rapat.
Atasi jerawat
Jerawat sering kali muncul secara tiba-tiba. Padahal sebenarnya jerawat disebabkan karena Kita kurang bisa menjaga kebersihan kulit wajah Kita dengan baik. Nah dengan menggunakan pembersih yang berasal dari jeruk nipis maka Anda bisa mendapatkan manfaat antibiotik yang ada di dalam jeruk nipis untuk membasmi bakteri. Diketahui banyak bakteri yang bisa menimbulkan jerawat yang bisa dihilangkan dengan menggunakan jeruk nipis.
Anti penuaan dini
Dan manfaat yang terakhir adalah dimana Anda bisa mendapatkan cara untuk bisa tetap terlihat awet muda. Jeruk nipis jika dipakai dan dikonsumsi secara rutin terbukti bisa membuat kulit Anda terlihat lebih cerah, kencang dan bercahaya secara keseluruhan. Tentunya itu adalah impian setiap wanita bukan?
Tips Menggunakan Jeruk Nipis Untuk Menjaga Kecantikan Kulit
Nah jika beberapa cara diatas adalah manfaat herbal alami dan bagaimana cara untuk menggunakan jeruk nipis untuk menjaga kecantikan kulit Anda. Kini Kami akan membagikan tips khusus untuk Anda yang ingin memakai jeruk nipis untuk perawatan kulit Anda. Yang pertama adalah pastikan untuk mengetahui seberapa sensitif kulit Anda terhadap air jeruk nipis. Karena air jeruk nipis diketahui bersifat asam yang bisa tajam ketika terkena kulit yang sensitif.
Lalu apa yang bisa Kita lakukan ketika Kita mengetahui kulit Kita sensitif? Hal penting yang harus Anda lakukan adalah dengan mencampurnya dengan air hangat atau madu hutan. Bahkan ada beberapa referensi ketika Anda ingin menerapkannya pada jerawat yang tumbuh di wajah Anda. Sebelum mengoleskannya pada jerawat sebaiknya Anda campur terlebih dahulu dengan tepung agar supaya lebih aman untuk kulit maupun jerawat yang Anda miliki. Demikian beberapa tips untuk menggunakan air jeruk nipis sebagai salah satu perawatan kulit wajah agar supaya cerah berseri.
In Tips Sehat
Penyebab dan Cara Melancarkan BAB secara Efektif
Author AmandaPosted on April 19, 2019 March 29, 2020
Masalah sulit buang air besar ternyata bukan jenis masalah yang bisa disepelekan. Jika Anda mengalaminya sebaiknya segera atasi masalah tersebut agar tak berakibat yang lebih fatal pada kesehatan Anda. Biasanya mereka yang mengalami kesulitan untuk buang air besar akan memiliki kendala untuk melakukan perjalanan baik jarak dekat maupun jauh. Selain itu mereka lebih rentan terkena wasir dan konstipasi.
Tahukah Anda bahwa ketika BAB kita tak lancar maka hal itu bisa membuat kondisi kesehatan kita memburuk? Bahwa ketika racun yang menumpuk di saluran pencernaan tak bisa keluar untuk dibuang maka hal itu akan menyebabkan berbagai jenis penyakit datang pada kita. Oleh karena itulah ketika BAB lancar hal tersebut akan membuat kesehatan saluran pencernaan lebih sehat sekaligus tubuh kita pun lebih bersih dari racun yang mengendap.
BAB Anda Tidak Lancar, Ini Dia Penyebabnya
Salah satu tolok ukur dimana tubuh sehat adalah ketika memiliki sistem metabolisme yang sehat dan lancar. Dari mana kita tahu sistem metabolisme tubuh kita lancar atau tidak? Hal itu bisa diketahui dengan mudah melalui melihat apakah BAB Anda lancar atau tidak, jika tidak maka ketahui beberapa penyebabnya.
Tingkat stres tinggi
Penyebab yang pertama adalah ketika Anda mengalami tingkat stres yang tinggi sehingga membuat Anda memiliki kesulitan untuk buang air besar. Masalah yang berat atau stres berlebihan memang bisa membuat Anda memiliki masalah tersendiri dengan sistem metabolisme tubuh Anda. Oleh karena itulah pentingnya untuk manajemen stres dengan baik agar supaya Anda terhindar dari hal tersebut.
Kurang minum air putih
Jika Anda mengalami kesulitan buang air besar karena feses yang keras maka bisa jadi hal itu terjadi karena Anda kurang minum air putih. Bukankah sudah disarankan untuk konsumsi air putih setidaknya 8 gelas dalam sehari. Hal itu dilakukan untuk memenuhi kebutuhan air yang bisa mengikat sisa makanan yang tak bisa dicerna dengan mudah oleh tubuh.
Minim asupan serat
Kemudian penyebab yang kedua adalah ketika minim asupan serat yang masuk ke dalam tubuh Anda. Serat sendiri berfungsi untuk mengikat air dalam tubuh yang akan membuat proses pembuangan feses menjadi lebih mudah dan lancar. Dan serat yang baik bisa Anda dapatkan dari konsumsi buah dan sayuran segar secara rutin setiap harinya.
Ketahui Beberapa Cara Mudah dan Efektif Untuk Lancarkan BAB Anda
Nah jika dalam artikel di atas kita sudah membahas tentang apa saja penyebab dari kesulitan BAB maka kini saatnya membahas tentang bagaimana cara untuk mengatasinya. Dan kebanyakan orang mencari cara yang bisa dengan mudah dilakukan namun memiliki hasil yang cukup efektif untuk mengatasinya.
Rutin konsumsi air putih
Cara mudah dan efektif yang pertama jelas dengan secara rutin konsumsi air putih dalam keseharian Anda. Usahakan ada sekitar 8 gelas air yang Anda minum setiap harinya. Jikalau Anda kesulitan atau cenderung tak memiliki kesukaan terhadap air putih maka bisa menambahkan potongan buah atau es batu ke dalam air putih yang akan Anda konsumsi.
Perbanyak asupan protein nabati
Hampir kebanyakan orang menyukai protein hewani. Namun ternyata konsumsi protein hewani memiliki dampak tak baik untuk kesehatan kita. Konsumsi protein hewani dalam jumlah banyak dan intensitas yang sering akan membuat kerja organ pencernaan Anda akan bekerja jauh lebih berat. Tak heran jika banyak ahli diet yang menyarankan untuk mengonsumsi protein nabati dalam program diet mereka.
Konsumsi yoghurt
Sebenarnya yang dimaksud adalah konsumsi makanan atau minuman yang sudah fermentasi seperti halnya minuman yoghurt. Bahwa diketahui minuman yoghurt memiliki kandungan banyak bakteri baik yang bermanfaat untuk kesehatan saluran pencernaan Anda. Maka dari itu banyak dokter yang menyarankan untuk konsumsi yoghurt untuk membuat Anda lebih mudah untuk BAB.
Rutin berolahraga
Cara selanjutnya adalah dengan rutin berolahraga. Dengan olahraga maka sistem metabolisme dan sistem pencernaan dalam tubuh Anda akan bekerja secara maksimal yang kemudian menghasilkan mudahnya untuk BAB. Lakukan saja olahraga kecil seperti senam, joging, bersepeda hingga renang secara rutin setiap harinya.
Teratur konsumsi Fiforlif
Dan cara yang terakhir adalah dengan teratur konsumsi Fiforlif. Meski ada banyak sekali minuman kesehatan yang beredar di luar sana, namun saya menyarankan pada Anda untuk meminum suplemen kesehatan yang sudah jelas khasiat dan kandungannya. Fiforlif sendiri merupakan jenis minuman fiber yang terbuat dari bahan alami sehingga sangat rendah resiko untuk kesehatan Anda. Terbuat dari ekstrak Goji Berry, vitamin Premiks, buah bit dan aneka vitamin lainnya membuat Fiforlif selain memiliki kandungan nutrisi yang lengkap juga nikmat untuk diminum setiap hari. Saat ini Fiforlif telah banyak dijual oleh agen-agen di seluruh wilayah Indonesia, saya kemarin beli dari salah satu agen yang jual Fiforlif di Medan Area.
Diketahui kandungan nutrisi yang berada di dalam Fiforlif terbukti mampu untuk meningkatkan kesehatan saluran pencernaan Anda. Kemudian tubuh akan melakukan detoksifikasi yaitu pengeluaran racun yang dilakukan bersamaan dengan pengeluaran feses dari dalam tubuh Anda. Selain bisa membuat sistem metabolisme dalam tubuh Anda lebih sehat juga bisa melancarkan BAB Anda, Fiforlif mampu meningkatkan kinerja organ tubuh serta meningkatkan kualitasnya secara bertahap sehingga bisa mencegah adanya serangan penyakit yang lebih ganas.
Itulah beberapa penyebab sulitnya BAB serta bagaimana cara untuk mengatasinya dengan baik dan benar. Sistem metabolisme yang sehat dan organ pencernaan tubuh yang sehat juga mampu memaksimalkan kinerjanya agar menjadi lebih maksimal lagi.
In Tips Sehat
Penyakit Jantung Paling Mematikan Di Dunia
Author AmandaPosted on April 3, 2019 April 25, 2019
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan di dunia. Kemudian yang paling rentan terkena penyakit ini yaitu masyarakat di negara berkembang. Hal ini dibuktikan dengan catatan bahwa sebanyak tiga perempat kematian akibat penyakit jantung terjadi di negara berkembang.
Tips Menjaga Kesehatan Jantung
Untuk di Indonesia sendiri penyakit ini merupakan penyakit paling mematikan kedua setelah stroke untuk semua kelompok umur tentunya. Sebenarnya penyakit yang satu ini diakibatkan oleh banyak faktor seperti jenis kelamin maupun usia serta riwayat dalam keluarga. Kendati demikian tentu kalian bisa menerapkan beberapa hal untuk menjaga kesehatan jantung kalian tentunya.
Hindari Rokok
Hal pertama yang perlu kalian hindari yaitu rokok. Banyak yang mengira merokok hanya berpengaruh terhadap kesehatan jantung saja namun kenyataannya tidak demikian. Bagi kalian yang gemar merokok maka kebiasaan ini mampu memicu penyakit jantung pada tubuh kalian. Terdapat kandungan bahan kimia dalam tembakau yang dapat merusak pembuluh darah serta jantung. Hal ini menyebabkan penyempitan arteri yang diakibatkan adanya plak yang menyumbat tadi. Selain itu adanya karbon monoksida yang terdapat dalam asap rokok tersebut mampu menggantikan beberapa oksigen. Hal tersebut tentu saja dapat meningkatkan tekanan darah serta detak jantung. Maka dari itu bagi kalian yang memiliki kebiasaan merokok sebaiknya mulai tinggalkan kebiasaan yang satu ini.
Olahraga Rutin Setiap Hari
Bagi kalian yang sangat jarang berolahraga karena berbagai macam alasan seperti sibuk ataupun malas sebaiknya mulai sekarang olahraga selama 30 menit sehari. Olahraga yang teratur dapat menjaga berat badan kalian tetap ideal. Selain itu berolahraga secara rutin juga mampu menurunkan tekanan pada jantung yang beresiko seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan juga diabetes. Bagi kalian yang merasa 30 menit itu terlalu lama maka kalian bisa menguranginya menjadi 10 menit per hari. Olahraga 10 menit sehari juga sudah berpengaruh terhadap kesehatan jantung kalian.
Konsumsi Makanan Sehat
Kemudian perhatikan juga makanan yang kalian konsumsi. Banyak orang saat ini mengonsumsi makanan yang sembarangan dan terkesan tidak sehat. Usahakan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah serta biji-bijian. Makanan sehat tersebut dipercaya mampu melindungi jantung kalian menjadi lebih baik. Bagi kalian yang gemar mengonsumsi daging dan susu usahakan untuk memilih yang kandungan lemaknya rendah atau bahkan tanpa lemak, dan juga jangan lupa untuk mengonsumsi ikan. Usahakan untuk mengurangi lemak trans pada makanan kalian dan juga usahakan untuk mengonsumsi lemak jenuh sekitar 5 sampai 6 persen dari jumlah kalori harian kalian.
Perhatikan Kualitas Tidur
Hal lain yang perlu kalian perhatikan yaitu perhatikan kualitas tidur kalian. Usahakan untuk istirahat secara cukup pada malam hari. Kurang tidur pada malam hari bukan hanya membuat tubuh menjadi lelah ternyata hal tersebut juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan kalian. Banyak sekali resiko yang bisa kalian alami jika kalian kurang beristirahat seperti tekanan darah tinggi, resiko obesitas tinggi, diabetes, depresi dan juga serangan jantung. Maka dari itu usahakan untuk tidur cukup dan hindari begadang jika tidak terlalu perlu.
Jangan Lupa Periksa Kondisi Kalian
Setelah kalian memperhatikan beberapa hal diatas, hal lain yang paling penting dilakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan kalian yaitu melakukan pemeriksaan rutin. Berbagai macam tes yang bisa kalian lakukan untuk mengetahui kondisi kesehatan yaitu tes tekanan darah, pemetaan diabetes serta kadar kolesterol. Pemeriksaan semacam ini tentu saja sangat bermanfaat karena kalian bisa mengetahui mana kondisi tubuh kalian yang harus lebih diperhatikan.
In Tips Sehat
5 Manfaat Olahraga Bagi Kesehatan Tubuh
Author AmandaPosted on March 12, 2019 April 25, 2019
Olahraga merupakan salah satu cara yang sering dilakukan oleh banyak orang untuk bisa memiliki tubuh yang sehat. Dengan melakukan aktivitas fisik ini maka bisa menjaga kebugaran fisik maupun mental sehingga akan tetap bugar. Setiap orang bisa melakukan kegiatan ini mulai dari anak-anak hingga dewasa tanpa memandang usia. Pada dasarnya dengan olahraga ini tidak membutuhkan biaya yang banyak karena ada banyak sekali jenis olahraga yang bisa dilakukan dengan gratis. Namun kebanyakan orang sekarang lebih memilih olahraga di tempat fitnes atau Gym.
Waktu Untuk Melakukan Olahraga
Sebutkanlah olahraga rutin setiap hari minimal 15 menit. Pada dasarnya setiap waktu itu merupakan saat yang tepat untuk olahraga.
Pagi hari
Kebanyakan orang yang melakukan aktivitas fisik atau olahraga di pagi hari lebih memiliki energi sehingga akan terlihat lebih semangat. Dengan demikian maka akan lebih nyaman dalam menjalankan rutinitas sehari-hari dibandingkan orang-orang yang tidak melakukan olahraga sedikit pun. Apalagi udara pagi masih segar dan tidak tercampur dengan polusi sehingga sangat baik untuk kesehatan.
Sore Hari
Sore hari juga bisa menjadi waktu yang tepat untuk melakukan olahraga karena waktu ini tubuh mengalami kenaikan suhu sehingga otot lebih fleksibel. Banyak sekali para ahli kesehatan yang menganjurkan untuk olahraga di sore hari karena sangat baik untuk kesehatan. Dengan melakukan olahraga di waktu sore maka kualitas tidur ketika malam hari bisa meningkat.
Kapan pun ketika diperlukan
Selain kedua waktu tersebut, olahraga bisa dilakukan kapan pun sesuai dengan kebutuhan. Misalnya ketika tubuh sedang merasa tidak fit atau saat lelah maka bisa melakukan latihan fisik atau olahraga. Hal ini bisa meningkatkan kebugaran tubuh.
Khasiat Olahraga Bagi Tubuh dan Pikiran
Adapun beberapa manfaat olahraga antara lain adalah sebagai berikut.
Menghilangkan Stres
Ada banyak sekali penyebab stres ada banyak sekali penyebab stres baik dari dalam diri sendiri maupun dari lingkungan sekitar. Hal ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti halnya kebanyakan orang mengalaminya. Dengan melakukan olahraga maka bisa meningkatkan kemampuan gerak pada tubuh sehingga mengurangi terjadinya ketegangan otot serta bisa membuat pikiran lebih fresh.
Membuat Tubuh Menjadi Bugar
Olahraga ini mampu membuat tubuh menjadi lebih bugar, karena setiap gerakan olahraga bisa membuat setiap anggota tubuh menjadi lebih segar. Apalagi setiap orang pasti menjalani aktivitas yang beraneka ragam, sehingga terkadang tubuh mengalami rasa lelah. Untuk bisa meningkatkan kebugaran tubuh atau mengembalikan stamina, maka hal yang bisa dilakukan adalah dengan berolahraga di pagi atau sore hari. Otot-otot pada tubuh akan rileks sehingga tubuh menjadi lebih enjoy ketika beraktivitas kembali.
Meningkatkan Kapasitas Otak
Perlu diketahui bahwa olahraga bisa membantu setiap orang untuk meningkatkan serotonin pada otak. Serotonin adalah hormon yang berfungsi sebagai modulator kapasitas kerja di otak. Misalnya untuk mengatur emosional, nafsu makan, pemahaman, dan lain sebagainya. Jika melakukan olahraga secara rutin, maka kapasitas otak bisa meningkat dan bisa membantu meningkatkan kualitas ketika menjalani tugas sehari-hari.
Mengatasi Obesitas
Orang-orang yang menjalani program diet biasanya akan melakukan olahraga sehingga membantu proses pembakaran kalori dan lemak di tubuh. Bagi orang-orang yang merasa memiliki lemak berlebih di tubuh, maka usahakan untuk melakukan aktivitas fisik olahraga dengan rutin sehingga dengan perlahan berat badan akan menurun. Selain itu, dengan melakukan olahraga secara rutin maka bisa menjaga tubuh tetap ideal dan mampu terhindar dari gangguan penyakit yang berbahaya.
Memperkuat Tulang dan Massa Otot
Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan sehingga bisa menguatkan tulang dan massa otot. Hal ini disebabkan ketika tubuh sedang melakukan angkat beban, maka otot tubuh akan terangsang sehingga membentuk sel-sel otot baru. Dengan melakukan olahraga dengan teratur, maka bisa mencegah kerapuhan pada tulang dan membuatnya menjadi lebih kuat. Selain itu, olahraga angkat beban juga membuat otot menjadi berkembang. Bagi yang ingin memiliki otot seperti atlet, maka bisa melakukan olahraga dengan rutin.
Itulah beberapa manfaat dari olahraga yang bisa didapatkan. Usahakan untuk melakukan olahraga secara rutin setiap hari minimal 15 menit dalam sehari. Dengan melakukan aktivitas fisik ini, maka tubuh akan menjadi bugar dan berstamina.
In Tips Sehat
Insomnia Mempengaruhi Kesehatan
Author AmandaPosted on March 6, 2019 April 25, 2019
Mungkin ada beberapa diantara kalian yang mengalami gangguan tidur atau insomnia. Dengan adanya gangguan semacam ini tentu saja kalian tidak bisa memiliki waktu tidur yang berkualitas. Jika waktu tidur kalian kurang maka kalian bisa mengalami kelelahan pada siang harinya dan sering merasa mengantuk. Jika sudah demikian tentu saja aktivitas kalian menjadi terganggu.
Cara Tidur Dengan Cepat
Selain menyebabkan kelelahan pada siang harinya ternyata para penderita insomnia ini juga bisa beresiko terhadap berbagai macam gangguan penyakit yang diakibatkan karena kurang tidur. Maka dari itu bagi kalian yang sering mengalami gangguan tidur ada baiknya memperhatikan bagaimana cara tidur cepat dan mudah.
Tidur Pada Jam Yang Sama
Hal pertama yang bisa kalian lakukan yaitu cobalah untuk tidur pada jam yang sama setiap harinya. Hal pertama yang perlu kalian lakukan jika ingin tidur pada jam yang sama setiap harinya yaitu cobalah untuk disiplin dan memaksa. Misalnya kalian memiliki target untuk tidur setiap pukul sembilan malam, maka ketika pukul sembilan malam kalian sudah harus berada di kasur untuk tidur. Jika kalian merasa belum mengantuk maka kalian harus paksakan untuk tidur jam sembilan. Jika hal tersebut kalian lakukan terus menerus maka dengan sendirinya kalian akan tidur ketika pukul sembilan malam.
Matikan Gadget
Salah satu cara agar kalian bisa tidur dengan cepat yaitu matikan gadget kalian minimal 1,5 jam sebelum jam tidur. Jika kalian memiliki jam tidur sekitar jam sembilan maka pukul setengah delapan malam kalian sudah harus mematikan gadget tersebut. Kemudian jika kalian tidak sengaja terbangun pada malam hari usahakan untuk tidak memainkan gadget kalian. Cahaya yang dipancarkan pada gadget kalian berpengaruh terhadap menurunnya hormon tidur melatonin. Jika produksi hormon tersebut menurun maka berpengaruh terhadap kualitas tidur kalian yang menjadi tidak baik.
Perhatikan Asupan Makanan Dan Minuman
Sebelum kalian tidur usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan maupun minuman yang tinggi lemak serta berbagai makanan yang dapat menyebabkan alergi. Hal tersebut tentu saja berpengaruh terhadap tubuh yang bekerja lebih keras dan menyebabkan kalian susah tidur nantinya. Maka dari itu usahakan untuk tidak mengonsumsi minuman seperti alkohol sebelum kalian pergi tidur.
Mandi Dengan Air Hangat
Salah satu cara lain yang bisa kalian praktekan untuk dapat tidur dengan nyenyak yaitu dengan mandi air hangat. Usahakan untuk menggunakan air hangat yang memiliki suhu 37 derajat celcius. Dengan mandi menggunakan air hangat dipercaya mampu membuat tubuh kalian menjadi rileks dan pastinya akan membuat kalian cepat tidur. Hal ini tentu sangat bisa untuk kalian coba terutama bagi kalian yang sudah lelah beraktivitas seharian.
Bernafas Dengan Pelan
Cara lain yang cukup mudah untuk kalian lakukan yaitu bernafas pelan-pelan. Dengan bernafas seperti ini mampu membuat tekanan darah dan denyut jantung menurun secara bersamaan. Caranya sangat mudah yaitu kalian cukup duduk dengan posisi punggung tegak. Setelah itu tutup mulut kalian setelah itu posisikan ujung lidah pada langit-langit mulut. Setelah itu tarik nafas kalian sebanyak empat hitungan dan tahan selama tujuh hitungan. Kemudian buang nafas secara pelan-pelan lewat mulut kalian sebanyak delapan hitungan. kemudian ulangi hal tersebut selama empat kali.
Perhatikan Kondisi Lampu Kamar
Jadi itulah beberapa hal yang bisa kalian praktekan untuk dapat tidur dengan cepat. Kemudian cara lain yang bisa kalian praktekan yaitu matikan lampu atau buat lampu menjadi remang. Dengan kondisi cahaya lampu yang demikian dipercaya mampu membuat kalian menjadi lebih cepat tidur.
In Tips Sehat
Tips Memulai Fitness Bagi Pemula
Author AmandaPosted on February 7, 2019 April 25, 2019
Fitnes atau gym kini menjadi salah satu hal yang populer dan diminati oleh banyak orang terutama kaum laki-laki. Namun, ini tidak hanya diperuntukkan bagi kaum laki-laki saja tetapi juga perempuan. Bagi para pemula, fitness ini merupakan kegiatan yang cukup membingungkan. Ada banyak sekali peralatan fitness yang bisa digunakan dan cara penggunaannya pun berbeda-beda. Para pemula belum memahami dengan baik terkait dengan cara penggunaan alat tersebut dan bagaimana cara fitnes yang baik.
Cara Fitness Bagi Para Pemula
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk melakukan fitnes bagi para pemula antara lain adalah sebagai berikut.
Mencari informasi terkait fitness
Berbagai hal yang berkaitan dengan fitnes bisa dengan mudah didapatkan. Berbagai hal tersebut bisa didapatkan melalui berbagai sumber seperti halnya internet maupun buku panduan. Bagi para pemula, gerakan gerakan gym atau fitness ini masih membingungkan sehingga harus dipelajari dengan baik. Dengan mencari informasi detail terkait dengan gerakan fitnes atau cara untuk fitnes tentu bisa membantu para pemula untuk bisa menguasai gerakannya dan menggunakan alat-alatnya.
Membuat jadwal latihan
Tips selanjutnya yang bisa dilakukan bagi para pemula adalah dengan membuat jadwal latihan. Untuk para pemula usahakan latihan secara rutin maksimal 4 kali dalam seminggu. Bagi yang sudah mahir biasanya akan melakukan latihan sebanyak 6 kali dalam seminggu. Untuk setiap latihan usahakan dengan fokus pada satu atau dua gerakan saja. Misalnya pada latihan pertama berfokus pada otot dada dan perut bagian atas, latihan kedua fokus pada perut bagian bawah, dan lain sebagainya.
Tentukan target realistis
Hal ini menjadi sesuatu yang sangat penting untuk diperhatikan karena target realistis itu lebih diutamakan dibandingkan dengan target yang terlalu tinggi. Untuk itu maka tentukanlah target dan tujuan mengapa harus melakukan fitnes atau Gym, apakah ingin membentuk tubuh yang ideal, menghilangkan lemak, dan lain sebagainya. Bagi yang ingin menurunkan berat badan dengan cara fitnes maka target idealnya adalah turun 1 sampai 2 kg dalam 1 minggu. Inilah yang disebut dengan realistis, bukan turun dalam jumlah 5 kilo dalam seminggu.
Memilih pelatih personal
Bagi para pemula yang ingin melakukan fitnes maka usahakan memilih pelatih personal sehingga bisa latihan dengan serius. Pelatih ini akan mengajarkan berbagai gerakan fitnes serta teknik yang benar sehingga target dari fitness ini akan bisa tercapai dengan cepat. Dengan menggunakan pelatih personal, fitness akan lebih efektif dan efisien.
Alasan Melakukan Fitness
Setiap orang memiliki tujuan masing-masing ketika akan melakukan fitnes. Berikut ini merupakan beberapa alasan mengapa orang-orang melakukan gym atau fitness.
Menurunkan berat badan
Orang yang melakukan fitnes dengan tujuan menurunkan berat badan tidak hanya laki-laki tetapi juga perempuan. Dengan fitness maka lemak atau kalori dalam tubuh bisa terbakar dengan cepat melalui gerakan gerakan yang dilakukan dengan peralatan fitness. Fitness ini bisa dikatakan sebagai olahraga yang ampuh untuk menghilangkan lemak di tubuh sehingga bisa menurunkan berat badan.
Membentuk otot tubuh
Alasan lainnya melakukan fitnes adalah untuk membentuk otot tubuh sehingga tubuh menjadi terlihat lebih indah. Kebanyakan kaum laki-laki yang memiliki target ini karena memiliki tubuh yang berotot merupakan idaman.
Pada dasarnya ada banyak hal yang perlu dilakukan bagi para fitnes pemula sehingga bisa lebih cepat dalam menguasai gerakan fitnes. Meskipun melakukan fitnes, tetapi perlu untuk menyeimbangkan dengan mengonsumsi makanan yang bergizi. Dengan demikian maka bisa lebih cepat dalam mencapai target memiliki tubuh yang ideal.
In Diet - Fitness
Macam-macam Camilan Sehat untuk Diet
Author AmandaPosted on February 1, 2019 April 25, 2019
Melakukan penurunan berat badan nyatanya tak semudah yang dibayangkan. Bagi orang yang memiliki badan lebih itu dikarenakan tidak bisa menjaga pola makan dan suka sekali makan tanpa memperhatikan makanan yang dimakan. Bagi seseorang yang memiliki berat badan yang berlebih tentunya akan sangat butuh perjuangan untuk melakukan diet, ini karena harus mengurangi jumlah makan dan juga harus memilih makanan.
Hal yang Harus Diperhatikan Ketika Diet untuk Orang Gemuk
Memiliki berat badan yang berlebih bukan berarti tidak bisa melakukan diet. Orang yang memiliki berat badan yang berlebih tetap bisa melakukan diet, namun memang butuh perjuangan. Ada beberapa kebiasaan sehat yang harus dipahami betul bagi orang yang memiliki berat badan berlebih apabila sedang melakukan penurunan berat badan.
1 . Kurangi Porsi Makan
Orang yang memiliki berat badan berlebih pastinya memiliki jumlah porsi makan yang cukup banyak. Jika sedang mengikuti program diet mengurangi jumlah porsi makan sangat penting, terutama mengurangi porsi karbohidrat seperti mengganti nasi putih menjadi nasi merah
Minum Air Putih
Ketika sedang menjalankan program diet minum air putih dalam jumlah banyak akan sangat membantu. Gantilah minuman kopi, teh menjadi air putih karena lebih sehat dan dapat membantu berat badan turun.
Lebih Sering Bergerak
Orang yang memiliki berat badan yang berlebih cenderung memiliki rasa malas untuk bergerak. Namun jika sedang menjalankan program diet lebih sering bergerak akan membantu menghilangkan lemak.
Rajin Berolahraga
Olahraga yang bisa dilakukan untuk orang yang mempunyai berat badan yang berlebih adalah lari. Lari tidak harus dengan jarak yang jauh, cukup lari rutin setiap hari akan membantu penurunan berat badan.
4 hal diatas merupakan hal-hal yang perlu diperhatikan untuk orang yang memiliki berat badan berlebih jika ingin diet. Namun ada satu hal lagi yang perlu diperhatikan, yaitu camilan. Siapa sih yang tidak suka camilan. Orang yang gemuk memang tidak semua karena makan dalam jumlah porsi yang besar, orang gemuk bisa dikarenakan karena kebiasaannya yang suka ngemil. Meskipun tidak suka makan atau makan dalam jumlah porsi yang sedikit, namun apabila hobi nyemil setiap malam maka akan menyebabkan berat badan naik.
Menghilangkan kebiasaan nyemil memang susah jika sedang melakukan program diet. Namun ternyata ada camilan yang cocok untuk dikonsumsi bagi yang sedang melakukan program diet.
Macam-macam Camilan Sehat untuk Diet
Camilan ada banyak sekali macamnya, namun banyak juga yang belum mengetahui jenis-jenis camilan. Sering orang yang mengonsumsi camilan kurang sehat dan kurang bergizi. Camilan seperti inilah yang nantinya akan membuat berat badan menjadi naik. Tetapi ternyata tak semua camilan itu tidak baik dan tidak sehat. Ada camilan yang cocok untuk dikonsumsi untuk yang sedang melakukan program diet.
Oatmeal dan Bluberry
Oatmeal memang terkenal sebagai makanan yang memiliki banyak serat dan makanan seperti inilah yang dibutuhkan untuk orang-orang yang sedang melakukan program diet. Ketika sedang diet makanan yang mengandung serat yang banyak sangat penting karena dengan seringnya mengonsumsi sera yang banyak akan memperlancar pencernaan. Oatmeal yang cocok dikonsumsi adalah yang tanpa ras, namun pasti akan hambar. Untuk menambahkan rasa bisa menggunakan bluberry yang merupakan buah yang terbaik untuk dikonsumsi ketika sedang diet.
Pisang dengan Selai Kacang
Pisang memang diketahui memiliki kandungan serat yang cocok untuk memperlancar pencernaan. Nah oleh karena itu pisang ini bisa dijadikan sebagai pengganti camilan ketika sering melakukan program diet. Untuk menambahkan rasa lezat bisa menambahkannya dengan selai kacang. Selai kacang ini juga baik untuk seseorang yang sedang melakukan program diet.
Apel dan Susu tanpa Kandungan Lemak
Apel dan susu adalah suatu kombinasi yang pas. Keduanya sangat cocok sebagai pengganti makan ketika sedang menjalankan diet. Tapi ingat, pilihlah susu tanpa kandungan lemak atau pilihlah susu dengan jumlah kandungan gula yang sedikit.
Alpukat dan Keju
Siapa sih yang tidak suka dengan buah alpukat? Buah alpukat adalah buah yang dikenal memiliki kandungan lemak baik sehingga cocok sekali untuk dikonsumsi ketika sedang diet. Makan alpukat ini tanpa campuran apa pun seperti gula ataupun susu. Gantilah gula dan susu itu dengan keju yang lebih bergizi dan lebih enak tentunya.
Bagaimana? Cemilan-cemilan yang direkomendasikan adalah camilan sehat yang cocok untuk dikonsumsi ketika sedang menjalankan program diet. Gantilah cemilan-cemilan malam Anda dengan cemilan-cemilan yang sudah direkomendasikan. Selain sehat semua camilan yang direkomendasikan juga bahan-bahannya mudah sekali untuk didapatkan di supermarket. Camilan tersebut bisa dikonsumsi setiap hari atau bisa dikonsumsi untuk sarapan dan camilan malam. Karena Cemilan-cemilan diatas memiliki kandungan yang baik.
Posts navigation
Previous Page 1 Page 2 Page 3 Next
About Me
Hi, saya adalah Amanda Madeline, ini adalah blog pribadi saya. Selain bekerja di salah satu perusahaan swasta, saya sangat menyukai hal-hal yang berkaitan dengan kesehatan. Saya senang berbagi hal-hal yang berhubungan dengan kesehatan dan saya tuangkan di blog ini.


content:
In ARTIKEL, UncategorizedTags Motivasi Sukses, Pengembangan Diri, Produktivitas Perusahaan, Trainer Motivasi, Training Pensiun Oktober 10, 2016 14 ViewsLeave a comment admin
Banyak orang yang tahu bahwa hidup ini singkat, tapi kebanyakan manusia tidak benar-benar menyadarinya dan tergerak untuk mengisi hidup yang singkat ini dengan melakukan berbagai hal yang bermanfaat baik untuk dirinya sendiri ataupun untuk orang lain. Masih sering kita dengar banyaknya penyesalan dari berbagai orang yang telah mendekati ajalnya karena tidak banyak hal-hal yang bermanfaat yang dilakukannya selama masa sehat dan lapangnya. Inilah yang telah diingatkan Rasulullah SAW jauh 1400 tahun yang lalu dengan sabdanya: “Dua kenikmatan, kebanyakan manusia tertipu …
Continue Reading
Belajar Usaha Dari Muhammad Ali
In ARTIKELTags Motivasi Sukses, Pengembangan Diri, Produktivitas Perusahaan, Trainer Motivasi, Training Pensiun Oktober 5, 2016 3 ViewsLeave a comment admin
Sepintas mungkin anda heran mengapa belajar usaha dari Muhammad Ali ? kenapa bukan belajar tinju ? hehe kebetulan namanya sama, Muhammad Ali yang akan kita bahas ini adalah seorang anak kecil kelas 5 SD yang bisa menjadi inspirasi dan penyemangat bagi anda yang masih ragu untuk memulai usaha. Muhammad Ali adalah seorang penjual kerupuk jangek (kulit) yang saya jumpai sewaktu sedang memesan makanan disebuah warung pangsit di daerah Kota Medan, ia menawarkan kerupuknya sewaktu saya sedang menunggu pesanan pangsit yang …
Continue Reading
Mengoptimalkan Waktu Setelah Pensiun
In Agar Hidup Anda Lebih Tumbuh Cemerlang, UncategorizedTags Motivasi Sukses, Pengembangan Diri, Produktivitas Perusahaan, Trainer Motivasi, Training Pensiun Oktober 5, 2016 44 ViewsLeave a comment admin
Pensiun terkadang menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian orang karena adanya anggapan akan menjadi orang-orang yang tersisih dari kehidupan setelah masuk masa pensiun karena hilangnya status yang selama ini dibanggakan baik sebagai pejabat atau sebagai pegawai dari satu perusahaan atau instansi. Namun bagi sebagian orang masa pensiun bisa menjadi sebuah “hari kebebasan” yang selama ini sudah lama ditunggu kedatangannya, karena dengan pensiun mereka merasa sudah terbebas dari rutinitas harian selama puluhan tahun yang cukup melelahkan. Sahabat life optimizer bagaimana dengan …
Continue Reading
Orang Cerdas Pandai Bersyukur
In ARTIKEL, UncategorizedTags Motivasi Sukses, Pengembangan Diri, Produktivitas Perusahaan, Trainer Motivasi, Training Pensiun Oktober 5, 2016 293 ViewsLeave a comment admin
Cerita syukur tidak akan pernah selesai dibahas karena kita tidak pernah pula berhenti mendapat kucuran nikmat dari Allah SWT, sungguh masih terlalu kecil tingkat kesyukuran kita dibanding dengan nikmat-nikmat dari Allah SWT yang tiada putusnya dan masih kita terima sampai detik ini. Sehingga wajar Allah SWT menyatakan di dalam Al Qur’an : “Dan jika kamu menghitung-hitung nikmat Allah, niscaya kamu tak dapat menentukan jumlahnya.” (Surah An Nahl: 18) Sungguh tidak akan pernah kita mampu membalas berbagai nikmat yang telah diberikan …
Continue Reading
Awas Penyakit Besar Kepala Menyerang Anda
In ARTIKEL, UncategorizedTags Motivasi Sukses, Pengembangan Diri, Produktivitas Perusahaan, Trainer Motivasi, Training Pensiun Oktober 5, 2016 4 ViewsLeave a comment admin
Tragedi tenggelamnya kapal Titanic pada tahun 1912 telah berlalu lebih seabad lamanya namun kisahnya sampai saat ini masih menjadi perbincangan yang menarik, bahkan cerita tentang tenggelamnya Titanic juga telah di filmkan dan mendapat 11 penghargaan academy award pada tahun 1998 untuk beberapa kategori. Mungkin anda juga telah melihat filmnya yang cukup menegangkan dan menyedihkan terutama saat detik-detik Titanic berangsur-angsur tenggelam. Sahabat life optimizer kita tidak akan membahas tentang filmnya, namun kita akan mencoba mengambil pelajaran dari kejadian tenggelamnya Titanic. Sahabat …
Continue Reading
Niat Dalam Bekerja Sangat Menentukan Kualitas Pekerjaan Anda
In ARTIKEL, UncategorizedTags Motivasi Sukses, Pengembangan Diri, Produktivitas Perusahaan, Trainer Motivasi, Training Pensiun Oktober 3, 2016 1276 ViewsLeave a comment admin
Niat yang melandasi seseorang dalam bekerja secara tidak langsung dapat mempengaruhi kualitas pekerjaan seseorang. Nampaknya seperti sepele dan remeh, namun masalah niat dalam bekerja cukup memegang peranan yang penting dan strategis karena akan menentukan juga cara bekerja seseorang. Seseorang yang meniatkan bekerja sebagai bagian dari ibadah dan menganggap pekerjaannya kelak akan dipertanggungjawabkan kepada Allah SWT pasti akan sangat hati-hati dan bersungguh-sungguh dalam menjalankan tugas yang diamanahkan kepadanya dan selalu menjaga dirinya untuk tidak melakukan hal-hal yang dapat merugikan diri maupun …
Continue Reading
Cepat Puas Dapat Membatasi Prestasi Anda
In ARTIKEL, UncategorizedTags Motivasi Sukses, Pengembangan Diri, Produktivitas Perusahaan, Trainer Motivasi, Training Pensiun Oktober 1, 2016 73 ViewsLeave a comment admin
Berbagai artikel dan tulisan pakar telah banyak membahas tentang berbagai tipe manusia dalam menjalani kehidupannya, dan sepertinya sahabat life optimizer juga sudah pernah membaca ulasan seputar 3 (tiga) tipe manusia yang sudah cukup sering dibahas yaitu : 1. Quitter, seseorang yang memilih menjalani kehidupan ini dengan datar-datar saja. Tidak ada gairah, tidak berani mencoba, menyerah sebelum malakukan. 2. Camper, seseorang yang merasa puas dengan apa yang sudah dihasilkan. Merasa nyaman dengan kondisi sekarang, merasa cukup dengan apa yang sudah dicapai. …
Continue Reading
Kembali Belajar Dari Masalah (2)
In ARTIKEL, UncategorizedTags Motivasi Sukses, Pengembangan Diri, Produktivitas Perusahaan, Trainer Motivasi, Training Pensiun September 23, 2016 0 ViewsLeave a comment admin
Sahabat Life Optimizer pada tulisan sebelumnya kita telah membahas tentang bagaimana cara menyikapi masalah. Ternyata cara kita memperlakukan masalah akan menentukan nasib kelanjutan kehidupan kita selanjutnya. Maka kita harus memastikan bahwa datangnya masalah dapat menjadi jalan yang secara tidak langsung akan mendorong kehidupan kita ke arah yang lebih baik. Intinya ada dua hal yang harus kita pahami dengan datangnya masalah Masalah merupakan sinyal tentang adanya sesuatu yang harus dirubah atau diperbaiki, misal seseorang yang tubuhnya sering sakit-sakitan bisa jadi karena …
Continue Reading
Lupa Bersyukur Saat Nikmat Melimpah
In ARTIKEL, UncategorizedTags Motivasi Sukses, Pengembangan Diri, Produktivitas Perusahaan, Trainer Motivasi, Training Pensiun September 22, 2016 33 ViewsLeave a comment admin
Setiap orang tentu menginginkan kehidupannya menjadi lebih baik, semakin lapang dan mudah dengan terpenuhinya segala kebutuhan hidup, serta mendapat berbagai limpahan karunia dari Allah SWT yang tiada putusnya. Sudah tentu semua Sahabat Life Optimizer juga menginginkan hal yang sama. Tapi tahukah anda bahwa syarat utama untuk mendapatkan semua itu sangat berhubungan dengan rasa syukur yang kita miliki. Sahabat Life Optimizer bahasan kita kali ini ini adalah bagaimana menjaga tingkat kesyukuran kita agar dari hari ke hari, waktu ke waktu menjadi …
Continue Reading
Belajar Dari Masalah (1)
In ARTIKEL, UncategorizedTags Motivasi Sukses, Pengembangan Diri, Produktivitas Perusahaan, Trainer Motivasi, Training Pensiun September 18, 2016 3 ViewsLeave a comment admin
Masalah dalam kehidupan silih berganti hadir mewarnai hari-hari kita. Masalah adalah bagian yang tak terpisahkan dalam kehidupan. Sepertinya anda juga sepakat bahwa setiap orang di dunia ini pasti punya masalah. Justru kalau ada orang yang mengaku tidak punya masalah bisa jadi orang ini sedang bermasalah dengan dirinya hehehe. Mungkin saat anda membaca tulisan ini, berbagai masalah juga sedang menerpa kehidupan anda. Kabar baiknya adalah tidak ada masalah yang tidak terselesaikan, semua masalah pasti ada jalan keluarnya asal kita mau mencari …

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

label: id


content:
Modul Pelatihan Internet ini berisi beragam aplikasi Google yang dapat dimanfaatkan di Internet. Materi yang terdapat dalam modul ini meliputi:
Penelusur Web (Web Browser)
Mengakses Halaman Web (Browsing)
Menggunakan Mesin Pencari (Search Engine/Googling)
Email dengan GMail
Penyimpanan File di Google Drive
Mencari dan Mengunggah Video di YouTube
Membuat Blog dengan Blogspot
Aplikasi Google Lainnya: HangOut, Calendar, Translate dan Google Maps
Silakan untuk mengunduh modul ini untuk keperluan edukasi maupun pribadi, asal tidak untuk kepentingan komersial. Saat ini tengh disusun Modul Pelatihan Internet untuk UKM, ditunggu yah....
Modul Pelatihan Internet Dasar (Free Download) from Indriyatno Banyumurti
Edukasi Internet Modul
Dapatkan link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Aplikasi Lainnya
Komentar
Posting Komentar
Postingan Populer
7 Kekurangan dari Ojek Online
Kota Jakarta dan beberapa kota besar lainnya di Indonesia saat ini tengah kedatangan "mainan" baru di bidang transportasi publik: Ojek Online. Ya, saat ini penduduk di kota-kota tersebut, dapat dengan mudah meminta antar-jemput dari tukang ojek melalui aplikasi yang terpasang di gawai (gadget) tanpa harus mencari mereka dulu di pangkalan. Di Jakarta sendiri Ojek Online dipelopori oleh Go-Jek, yang kemudian disusul oleh Grab Bike, dan pendatang baru Blu-Jek. Selain kemudahan, penggunaan ojek online ini juga memberikan keuntungan lain buat penggunanya, sebut saja tarif yang sudah ditetapkan terlebih dahulu melalui aplikasi (tidak perlu tawar menawar lagi), bisa dipanggil di mana saja (misalnya jika kita tengah menunggu di pinggir jalan), harga promo, adanya layanan tambahan seperti pesan makanan, kirim barang dan sebagainya. Dan tulisan ini tidak akan membahas segala kelebihan itu karena sudah banyak tulisan lain yang membahasnya. Tapi di balik semua kemudahan dan keunggulan …
Mengasuh Anak di Era Digital? Gimana Caranya?
"Anak saya susah lepas ama hape… " "Kalo udah nonton YouTube gak bisa brenti…" "Gak tau tuh dia chatting sama siapa, kayaknya kenalan dari sosmed deh…" "Pernah ketauan anakku nonton porno di hapenya, katanya dapet dari temennya…" "Ah saya sih gaptek, gak ngerti internet, biarin aja deh anak saya maen sendiri di internet, malah bagus gak keluyuran kemana-mana..."
Dan mungkin masih banyak lagi pernyataan yang pernah kita dengar dari para orang tua zaman now. Memang menjadi orang tua di era digital banyak tantangannya, misalnya beberapa hal berikut:
Orang tua merasa anaknya lebih pintar dari mereka. Mungkin untuk urusan teknologi hal tersebut benar, akan tetapi hal tersebut bukan alasan bagi orang tua untuk mengambil jarak dari teknologi ini. Justru mereka harus lebih mendekat, dan memahami teknologi ini agar dapat menjalankan peran orang tua di dunia digital, tidak hanya di dunia nyata.Kemudahan akses internet. Akses internet yang semakin m…
Jangan Salah Parkir Inap di Bandara Soetta, atau....
Beberapa orang memilih membawa kendaraannya sendiri ke bandara, ketika harus bepergian menggunakan pesawat. Praktis, menjadi salah satu alasannya. Tapi tahukah kamu kalau kita tidak bisa menyimpan kendaraan di sembarang tempat parkir jika mau inapkan mobil kita? Jika kita tidak memarkirkan kendaraan kita di tempat khusus Parkir Inap, kita bisa bakal kena tarif parkir yang mencekik loh. Untuk mencegah hal itu terjadi berikut hal-hal yang harus diperhatikan:


content:
Bagi tokoh baru dalam situs joker123 harus pahami tips menjaga akun berperan judi on line. Pemain pantas bermain secara aman dan sebaiknya mampu menjaga akun supaya mampu digunakan berperan judi on line. Pemain siap mendapatkan masalah karena akun bermain tidak bisa diakses untuk login. Oleh sebab itu, joker388 harus menggubris cara bermain yang damai dan bagus supaya akunnya tidak usang.
Nah, terselip beberapa tips menjaga akun bermain judi online yang mudah tapi bisa menurunkan keamanan & kenyamanan kalau pemain. Sambil sebab tersebut, jangan sia-sia bermain spekulasi online supaya tidak mendapatkan kendala yang seperti ini. Umumnya pemain memperoleh rasa aman dan cocok jika akunnya bisa diakses dengan cantik seperti umumnya.
Nah, salah satu tips merintangi akun tampil judi on line adalah harus yakin bahwa pemain login akun pada situs joker123 yang nomor satu. Jika tokoh login akun di situs penipuan tetap tidak akan serta bisa aja akun bakal hilang sebab diblokir. Cukong situs penipuan sebagian gede akan mengerjakan curang dan jika sudah siap keuntungan mulai pemain prospek akun akan diblokir.
Tips menjaga kerukunan akun bermain yang indah adalah tan- mengakses akun disembarang teritori. Terutama adalah jangan bingung jika pemain mengakses akun di warnet akan wajar aman jadi sering melakukannya. Nah, lebih-lebih salah satu teritori yang mengelokkan tidak tenteram untuk mengakses akun berperan judi on line di warnet karena kesakinahan disana amat kurang & juga olehkarena itu komputernya sanggup diakses siapa saja.
Trik yang ketiga adalah tan- sesekali mengetes menggunakan juru mudi. Nah, besar pemain yang kehilangan akun karena mengekang untuk menggunakan joki. Asalkan pemain menggunakan joki maka kemungkinan rahasia akun siap diakses sama orang lain. Oleh benih itu, jangan ceroboh berbuat kesalahan dengan mengandalkan joki karena super berbahaya untuk pemain.
Tips yang keempat adalah sebaiknya pemain melestarikan akun untuk sendiri selalu. Jangan menyampaikan akun ke orang unik apalagi belum dikenal. Tokoh akan merasakan rugi apabila akun main bisa diakses oleh sosok lain olehkarena itu memberikan id dan password karena tersebut adalah salah satu kesalahan yang besar. Nah, demikian tips-tips menjaga kedamaian akun di situs joker123.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Pengalamanku Pertama Sekali Umroh Ramadhan di Tanah Suci - Fajran Rachman Pengalamanku Pertama Sekali Umroh Ramadhan di Tanah Suci
Fajran Rachman
Home
Bisnis
Review
SEO
Tulisan
Tentang Saya
Home » Tulisan » Pengalamanku Pertama Sekali Umroh Ramadhan di Tanah Suci
Home » Tulisan » Pengalamanku Pertama Sekali Umroh Ramadhan di Tanah Suci
Pengalamanku Pertama Sekali Umroh Ramadhan di Tanah Suci
sifajran11.52
Tepat dua tahun lalu karena umroh ramadhan akhirnya saya bisa menginjakkan kaki di tanah suci setelah selama dua tahun lebih berusaha menjalankan aktivitas sebagai blogger, menulis berbagai artikel di blog FajranRachman.com untuk mengumpulkan uang agar bisa melaksanakan umroh di bulan ramadhan. Ya ini merupakan salah satu impian yang alhamdulillah dapat dicapai.
Tanah suci yang menjadi tempat ibadah umroh dan haji pasti menjadi impian banyak orang untuk bisa pergi ke sana karena ini menjadi salah ajaran di Agama Islam bagi yang mampu agar dapat melaksanakan ibadah Haji. Pengennya sih ibadah haji dulu namun karena masih belum mencukupi dana dan kalau mendaftar untuk Haji proses keberangkatannya lama nunggu antrian jadi saya memutuskan untuk melakukan umroh saja terlebih dahulu.
Mungkin pada bertanya kenapa memilih menjalankan umroh selama bulan ramadhan? Ada yang bertanya gitu nggak? Dari yang saya pahami, jika kita umroh bulan ramdhan maka nilainya sama dengan menjalankan ibadah haji dan ada juga yang mengatakan saat melakukan tawaf (mengelilingi ka’bah), orangnya lebih banyak dari umroh biasa dan hampir sebanding saat melakukan tawaf pada ibadah haji. Hal- hal inilah yang membuat saya jadi lebih memilih umroh selama bulan puasa.
Dari Medan ke Jeddah Menuju Madinah
Bandara Jeddah
Perjalanan dimulai dari Medan, Indonesia dengan menggunakan maskapai penerbangan yang ownernya orang malaysia akhirnya kami melakukan transit terlebih dahulu di Malaysia lebih kurang 1 jam kemudian dengan menggunakan maskapai yang sama namun dengan kapasitas lebih besar kami terbang lebih kurang selama 8 jam menuju bandara jeddah.
Jadwal yang diberikan oleh travel mengharuskan untuk mengunjungi madinah dahulu selama 3 hari baru kemudian menghabiskan sisa waktu bulan ramadhan di mekkah. Perjalanan dari jeddah ke madinah menggunakan bus yang telah disediakan pihak travel memakan waktu lebih kurang 6 jam dan selama di perjalanan yang bakal banyak dilihat seperti padang pasir dengan beberapa rumah serta mobil-mobil mewah yang dibiarkan berdebu.
Saya melihat hal tersebut merasa aneh apalagi saat membandingkannya dengan di medan, kalau ada orang letakin mobil sembarangan bisa jadi pemancing untuk penjahat mencuri mobil tersebut. Ini malah selama dalam perjalanan menuju madinah mobil-mobil mewah dibiarkan di luar dan berdebu, tidak tahu juga sih apakah masih bagus atau tidak mobil tersebut.
Mohon maaf sekali, sayangnya waktu itu saya belum memiliki hp yang canggih dengan kapasitas memori card yang banyak karena masih memakai bb dan tidak kepikiran untuk membawa kamera karena memang tidak ada niat untuk foto-foto pas berangkat dari medan namun setelah sampai disana ternyata sangat rugi jika tidak mengabadikan momen-momen selama berada di tanah suci.
Jadi kalau saya boleh saran, sebaiknya persiapkan hp ataupun kamera yang memiliki memori besar sehingga dapat mengambil banyak gambar selama berada di madinah maupun mekkah. Bagi yang lebih senang memakai kamera, untuk kapasitas 16 gb sudah sangat memadai dan harga micro sd 16 gb juga sangat terjangkau jadi dengan begitu tidak akan mengalami hal yang sama seperti saya karena takut kehabisan memori penyimpanan jadinya memilih-milih mana yang penting untuk di foto bahkan diri sendiri aja tidak ada saya ambil fotonya hehehe.
Madinah kalau saya bilang orang-orangnya sangat ramah dan yang membuat kita berdecak kagum adalah saat para pedagang sangat fasih berbahasa Indonesia dan karena itu oleh pihak travel biasanya jama’ah lebih disarankan apabila ingin beli oleh-oleh sebaiknya di madinah. Selain harganya lebih murah juga hampir semua pedagang lancar bahasa indonesia pasti akan sangat memudahkan saat bertransaksi.
Buka Puasa di Masjid Nabawi
Bagi yang baru pertama sekali melaksanakan umroh ramadhan seperti saya bakal merasa aneh melihat tingkah laku para warga madinah dimana setelah abis shalat ashar, setiap shaf-shat yang ada mulai diletakkan galon-galon kecil yang isinya air zam-zam dan bukan itu saja yang membuat saya berdecak kagum lebih kurang 1 jam sebelum buka puasa bakal ada penduduk asli yang membawa banyak makanan untuk dibagi-bagikan kepada jama’ah yang akan berbuka puasa dan ini bukan hanya satu dua orang saja yang melakukan hal tersebut bahkan mereka pada berlomba untuk menarik kita agar mau duduk bersama dengan mereka dan menyantap hidangan yang mereka sajikan. Saat menuliskan ini, saya jadi ingin merasakan kembali kehangatan tersebut dan berharap semoga tahun ini bisa kembali lagi ke sana.
Ini ada satu foto yang bisa saya abadikan momen persiapan buka puasa di Madinah, mohon maaf tidak bisa ambil banyak-banyak foto karena alasan yang sudah dijelaskan di atas tadi (rada nyesal sih, tapi mau bilang apa waktu itu belum ada hp yang geser-geser sih heheh).
Buka Puasa di Madinah
Setelah tiga hari di madinah, baru lah kami berangkat menuju mekkah dengan menggunakan bus yang sama dan memakan waktu perjalanan yang lebih kurang sama juga. Berhubung kami akan langsung melakukan tawaf saat sampai di mekkah maka dari madinah para jama’ah diminta untuk menggunakan pakaian ihram dan memasang niat untuk umroh.
Ada sebuah masjid bernama Masjid Bir A’li yang menjadi tempat miqat di madinah sesuai dengan yang telah ditetapkan oleh Rasulullah SAW bahwa bagi masyarakat madinah apabila ingin melaksanakan umroh maka memasang niat di masjid ini dan kemudia memakai pakaian ihram.
Kami selama berada di dalam bus menuju mekkah dianjurkan untuk memperbanyak bacaan talbiyah Labbaikallaahumma labbaika, labbaika laa syariika laka labbarika, innal hamda wan-ni’mata laka wal-mulka laa syariika lakasyarikala ketimbang berbicara ataupun bengong.
Menghabiskan Puasa Ramadhan di Makkah
Makkah sebagai tempat utama yang di tuju oleh para jama’ah apabila mengambil umroh full selama bulan puasa akan memiliki porsi lebih banyak untuk beribadah di tempat ini dibandingkan madinah yang biasanya rata-rata 3 hari saja.
Perbedaan yang pertama sekali saya lihat antara mekkah dan madinah, orang-orangnya sangat sedikit yang bisa berbahasa indonesia dan saat itu mau tidak mau selama berada di mekkah bahasa yang saya gunakan adalah bahasa inggris pas- pasan hehehe. Namun saat jumpa sama jama’ah dari negara lain yang bisanya hanya berbahasa arab, disitu lah saya jadi merasa sedih karena tidak bisa berbahasa arab, hiks hiks.
Tradisi menjelang berbuka puasa yang ada di madinah lebih kurang sama dengan yang ada di mekkah bedanya kalau di madinah kita bakal ditarik- tarik untuk duduk dan buka puasa bersama dengan mereka maka lain halnya di mekkah. Setelah shalat ashar, para pemuda setempat langsung menggelar semacam plastik panjang di setiap shaf yang ada baik yang dekat dengan pelataran ka’bah maupun yang shaf nya berada di ruangan.
Untuk persiapan buka puasa bagi yang ingin bisa mendapatkan shaf di pelataran atau dekat dengan ka’bah biasanya setelah shalat ashar para jama’ah tidak kembali ke penginapan atau hotel tetapi menunggu sambil membaca Qur’an yang di setiap shaf ada disediakan satu rak kecil yang banyak Al-Qur’an nya. Apabila ingin kembali ke hotel, upayakan untuk berangkat ke Masjidil Haram paling lama 1 jam sebelum waktu berbuka puasa karena jika sampai lewat maka pintu-pintu menuju ke dalam masjid serta shaf-shaf yang ada di pelataran ka’bah akan langsung diberi sekat-sekat oleh para penjaga dan bukan tidak mungkin akan melaksanakan shalat maghrib, shalat isya dan bahkan shalat taraweh di halaman luar Masjidil Haram. Ini pernah beberapa kali saya alami, rasanya sangat lah tidak enak tidak bisa shalat di dalam ataupun di pelataran ka’bah.
Buka Puasa di Mekkah
Menu Buka Puasa
Menu buka puasa selama berada di mekkah lebih banyak kurma dan ini jadi menu wajib bahkan jika beruntung ada yang akan memberikan kurma nabi, waktu itu hanya sekali aja saya dapat merasakan kurma nabi selebihnya jenis kurma seperti yang di gambar.
Oh ya, itu ada minuman berwarna coklat juga tidak ketinggalan selalu hadir saat buka puasa. Rasanya seperti jahe dan enaknya itu diminum pas lagi hangat. Jangan tanya apakah saya bisa menghabiskan semua kurma yang ada di gambar ya karena itu semua dikasi di letakkan gitu langsung di plastik berwarna hijau.
Hal yang paling unik setelah selesai buka puasa, plastik hijau itu tinggal di gulu dan cup serta tempat kurma tersebut juga cukup letakkan kembali di plastik hijau nanti bakal ada yang gulung dan tempat kita shalat seperti yang terlihat di gambar bagi yang tidak bawa sajadah tidak masalah karena lantainya super bersih.
Soal kebersihan lantai juga sangat luar biasa, setelah shalat maghrib siapa yang di pelataran ka'bah tidak pindah ke lantai atas maka siap-siap aja deh bakal kena air yang ada sabunnya hehehe. Jadi selama saya di sana, begitu siap shalat maghrib kemudia shalat sunat jenazah yang hampir tiap habis shalat fardhu dilakukan, maka para tim pembersih langsung menyiramkan air ke seluruh lantai di pelataran ka'bah agar saat shalat isya nanti, lantainya jadi tetap bersih. Bagi yang bertahan terus, ya palingan basah deh hehehe
Ini ada beberapa gambar luar dan dalam Masjidil Haram yang bisa saya ambil:
Luar Area Masjidil Haram
Halaman Luar Masjidil Haram
Salah Satu Pintu Masuk Masjidil Haram
Toilet dan Tempat Wudhu Pria Berada di Halaman Luar Masjidil Haram
Salah Satu Ruangan Dalam Masjidil Haram
Pelataran Ka'bah
Malam Takbiran yang Berbeda
Sempat berpikir sebelum ke mekkah malam takbiran nanti bakal ada sesuatu yang gimana-gimana ternyata setelah menjalaninya saat malam takbiran yang biasanya di Indonesia ada takbir keliling atau di masjid-masjid mulai sejak abis maghrib langsung mengumandang takbir hingga esok hari maka hal tersebut tidak ada saya jumpai ketika di mekkah.
Tepat di malam terakhir puasa, sehabis shalat isya saya tidak langsung pulang ke hotel karena penasaran juga apakah akan ada takbiran di Masjidil Haram seperti di Indonesia, saya tungguin sampai lama ternyata tidak ada sama sekali. Para jama’ah yang telah selesai menunaikan shalat isya langsung kebanyakan menuju ke ka’bah untuk melakukan tawaf biasa dimana saat melakukan ini tidak harus memakai pakaian ihram karena berdasarkan apa yang di jelaskan oleh ustadz kami waktu itu, sekedar melakukan tawaf biasa bisa menjadi pengganti shalat sunat. Misalkan kita datang ke masjid biasanya shalat sunat tahiyyatul masjid tapi jika di mekkah sebaiknya diganti dengan melakukan tawaf biasa.
Saran Penting dari Saya
Selama melaksanakan umroh bulan ramadhan dua tahun lalu ada banyak pengalaman unik dan tak biasa yang saya alami dan ingin berbagi siapa tahu nanti bagi yang ada kesempatan ke sana dan menjalankan umroh full bulan puasa bisa jadi saran dari saya ini berguna.
Kesehatan
Yup pertama saya akan bahas dari cara kita menjaga kesehatan, tapi bukan berarti saya tidak ada sakit ya selama disana. Saat sampai di madinah kaki saya kambuh sakitnya, jadi dua malam tidak bisa ikut shalat taraweh dan Alhamdulillah malam terakhir saya bisa ikut.
Ada jama’ah yang sampai di madina langsung kena serang penyakit batuk dan flu, nah kalau untuk ini upayakan untuk mengkonsumsi madu dan selalu banyak minum air zam-zam setelah berbuka serta minimal selalu ada buah- buahan di konsumsi. Terkadang ada orang yang rentan sakit langsung dengan perubahan iklim seperti yang kita ketahui bersama kalau disana sangat jarang hujan turun bahkan hampir tidak pernah.
Berteman
Selama berada disana upayakan untuk selalu menjaga hubungan baik dengan teman sekamar karena apa yang terjadi dengan kita misalkan sakit maka yang pertama sekali bisa membantu adalah teman sekamar jadi anggaplah mereka saudara kita. Seperti halnya kami sewaktu tiba di madinah, ternyata ada seorang jama’ah laki-laki dah berumur kambuh penyakitnya dan kami bisa tahu setelah teman sekamarnya menginformasikan kepada kami. Walau sudah berupaya menolong dan ustadz pembimbing juga sudah berupaya semaksimal mungkin bahkan ada jama’ah dari negara lain ikut bantu tetapi almarhum tetap tidak bisa tertolong.
Namun intinya, karena almarhum menjaga hubungan baik dengan teman sekamarnya mungkin saat kami dari Medan, almarhum sudah jalin komunikasi dengan sesama jama’ah laki-laki jadi pas pembagian kamar bisa jadi teman sekamarnya sudah akrab dengan almarhum dan mungkin sudah mengetahui penyakitnya jadi pas kambuh langsung bergerak cepat menginformasikan kepada ustad pembimbing.
Selain pengalam itu juga, dalam hal bersosialiasi ada juga kejadian unik yang saya alami di madinah dan mekkah biasanya setelah shalat ashar. Seperti yang sudah saya jelaskan, kebanyakan jama’ah biasanya menunggu di dalam masjid begitu pun dengan saya. Saat dengan membaca Qur’an tiba-tiba saya dihampiri laki-laki muda berparas orang arab, tidak tahu juga sih apa benar orang arab asli atau dari negara muslim lainnya dan ini juga sama halnya terjadi saat saya berada di mekkah tepat juga setelah shalat ashar datang laki-laki juga dan mereka biasa mengatakan ini:
Indonesi? Otomatis saya menjawab , iya dengan bahasa Inggris karena lagi-lagi tidak bisa bahasa arab. Langsung mereka membalas dengan bahasa inggris juga dengan mengatakan butuh pertolongan.
Untuk kejadian yang di madinah ceritanya laki-laki tersebut adalah mahasiswa yang sedang belajar di mekkah dan lagi berziarah ke madinah namun mengalami kejadian dompetnya di curi sehingga tidak ada ongkos untuk pulang ke mekkah dan meminta kepada saya uang sebanyak 300 riyal agar bisa naik taksi.
Untuk kejadian yang di mekkah ceritanya laki-laki yang menghampiri saya mengatakan hal yang sama juga bahwa kehilangan uang namun terjadinya saat dia melakukan tawaf yang tanpa disadarinya ternyata uangnya sudah hilang.
Dua kejadian tersebut saya alami sendiri dan untuk yang di mekkah hampir tiap habis shalat ashar saya didatangi orang yang seperti ini dan akhirnya kejadian tersebut saya ceritakan ke ustadz pendamping untuk mengetahui benar apa tidak mereka butuh pertolongan. Namun setelah mendengar penjelasan ustadz pembimbing ternyata hal tersebut merupakan cara yang sering dilakukan kepada jama’ah Indonesia dan Malaysia agar mereka mendapatkan uang. Saya akhirnya menyadari juga, tanpa mereka baca tanda pengenal kami dari wajah saja pastinya sangat jelas terlihat mana orang Indonesia dan Malaysia.
Kebenaran akan apa yang disampaikan oleh ustadz pembimbing tersebut, saya pribadi tidak ingin mengiyakan atau juga mengatakan tidak tapi mungkin bisa jadi tambahan informasi saja apalagi memang saya alami sendiri hampir tiap hari setelah shalat ashar selalu didatangi orang berparas arab meminta bantuan dengan alasan yang sama: uang mereka hilang.
Minum Air Zam Zam
Untuk minum air zam-zam juga ada sedikit saran dari saya, apabila berkesempatan umroh bulan ramdhan maka sebaiknya saat sahur di Masjidil Haram sebaiknya pilih galon air zam-zam yang bertuliskan not cold karena ada dua jenis galon air zam-zam yang disediakan. Untuk yang satu lagi galon air zam zam tanpa ada tulisan not cold maka ini biasanya airnya dingin, jadi kalau sewaktu sahur upayakan untuk tidak minum yang ini jika tidak ingin mengalami kejadian seperti saya.
Ya karena tidak tahu, di awal setiap sahur di masjidil haram langsung biasanya saya minum yang air zam zam tanpa ada tulisan not cold dan hasilnya menjelang adzan jadi sesak untuk buang air kecil. Perlu diketahui, selama berada di dalam masjid tidak ada namanya toilet yang ada tempat untuk berwudhu saja sehingga jika memang ingin BAB maupun buang air kecil harus keluar masjid dimana jaraknya lumayan jauh untuk mencapai toilet. Pengalaman yang tidak mengenakkan lagi, seperti yang telah saya sebutkan di atas, apabila ingin shalat shubuh di dalam masjid maka upayakan untuk masuk 1 jam paling lama sebelum waktunya karena jika tidak bakal di beri sekat di pintu masuk dan shaf-shaf dekat pelataran ka’bah. Alhasil shalat subuh jadinya di luar masjid dan ini saya alami alagi karena salah memilih air zam zam yang harusnya ada bacaan not cold.
Apakah hal ini berlaku bagi semua? Wallahu’alam, apalagi jika melihat orang arab yang sekali minum air zam zam dingin sampai banyak tapi tidak mengalami hal yang sama seperti saya. Bisa jadi karena mereka yakin atau juga karena telah terbiasa.
Yah lebih kurang inilah pengalaman dari saya selama menjalankan umroh ramadhan untuk pertama sekali tepat dua tahun lalu, semoga suatu saat saya bisa kembali lagi ke sana. Aamiin. Terima kasih ya sudah membaca.
Share:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
← Posting Lebih Baru Posting Lama → Beranda
Popular
Tags
Blog Archives
Postingan Populer
2 Jenis Seragam NET TV The East Yang Perlu Diketahui
The East merupakan serial komedi yang di siarkan oleh stasiun kebanggan kita bersama yaitu NET TV. Di program ini anda bisa menyaksikan...
Service AC Medan, Rekomendasi Jasa Tukang Service Untuk Anda
Hubungi 0812 6338 9595 bisa juga chat Tulisan tentang service ac medan ini berawal dari status teman saya di facebook. Sel...
Daftar 30 Travel Umroh di Medan Berizin Resmi Kemenag
Travel Umroh Medan - melaksanakan ibadah Umroh belakangan menjadi salah satu pilihan, mengingat terlalu lama menunggu antrian untuk ibadah H...
Teknik Cara Membuat serta Optimasi SEO di Blogspot
Well akhirnya tulisan cara membuat seo di blogspot dibuat juga. sebenarnya sih dari awal blog ini dibuat harusnya sudah saya bahas, tapi...
Pengalamanku Pertama Sekali Umroh Ramadhan di Tanah Suci
Tepat dua tahun lalu karena umroh ramadhan akhirnya saya bisa menginjakkan kaki di tanah suci setelah selama dua tahun lebih berusaha men...
Jadwal Waktu Berbuka Puasa Medan 2019
Halo pembaca setia blog FajranRachman.com , ini artikel tentang Jadwal Buka Puasa Medan - Langsung saja ya, bagi yang mencari jadwal wak...
Sinyal Telkomsel Lemot? Pakai Cara Ini Biar Bagus Kembali
Sinyal Telkomsel Lemot - Paling malas kalau saat pakai handphone tiba- tiba sinyal hilang, misalnya sedang pakai kartu telkomsel. Biasanya s...
Inilah Alasan Souvenir Tas Blacu Banyak Diminati
Souvenir Tas Blacu - halo, jumpa lagi dengan saya fajran pakar seo medan yang seperti biasa akan berbagi informasi menarik melalui tulis...
Tetap Tenang Saat Algoritma Google Terbaru Hadir
Inilah yang saya lakukan setiap ada algoritma google terbaru. Ya ini dulu lah, lagi malas nulis wkwkwk ntar lain waktu bakal s...
Jasa SEO di Jogja Terbaik Murah
Jasa SEO Jogja Terbaik Murah Jasa SEO di Jogja Terbaik Murah - Ada lebih dari satu urusan yang harus kita menyimak bila idamkan eksis m...
Arsip Blog
► 2020 (5)
► Juli (1)
► Juni (2)
► April (2)
► 2019 (109)
► Oktober (2)
► September (2)
► Juni (2)
► Mei (23)
► April (44)
► Maret (35)
► Februari (1)
► 2018 (22)
► Desember (1)
► Oktober (1)
► September (6)
► Agustus (2)
► Juni (1)
► Mei (4)
► April (1)
► Maret (3)
► Februari (1)
► Januari (2)
▼ 2017 (25)
► Desember (1)
► November (5)
► Oktober (1)
► Mei (2)
► April (5)
▼ Maret (3)
Sinyal Telkomsel Lemot? Pakai Cara Ini Biar Bagus ...
Ciri Ciri Rumah Sehat Untuk Kehidupan Yang Lebih Baik
Pengalamanku Pertama Sekali Umroh Ramadhan di Tana...
► Februari (1)
► Januari (7)
► 2016 (2)
► Desember (1)
► November (1)
Recent Posts
Contact Us
Fajran Rachman.
Jl. Budi Pembangunan III No. 17
Pulo Brayan, Medan Barat
Phone: 0823-6915-5314
Website: http://www.fajranrachman.com/
cari layanan seo profesional, terbaik, berkualitas konsultan seo, serta pakar seo di Indonesia, disini saja.

annotation: short_sentences header footer

label: de

label: en


content:
Desain Interior Rumah Minimalis Type 36 Desain interior rumah minimalis type 36 – Memiliki rumah menjadi salah satu impian yang dimiliki oleh semua orang. Tempat kediaman bersama keluarga adalah suatu kebahagian yang berharga dan tidak terlupakan. Kemana pun anda pergi pasti akan kembali ke rumah. Itulah fungsi dan tujuan memiliki rumah di setiap kota khususnya jakarta.
Rumah minimalis type 36 memang sudah banyak digunakan oleh penghuni rumah yang berada di setiap komplek. Mereka sangat menginginkan bentuk rumah seperti ini menjadi plihan utama untuk hidup bersama keluarga. Tampilan terlihat lebih mewah biasanya dapat menciptakan hidup lebih semangat dan lingkungan lebih bersih serta nyaman bagi penghuni.
Begitu banyak model interior rumah minimalis type 36 yang terlihat di berbagai komplek. Mungkin anda bisa melihat contoh model interior rumah terbaru dengan nuansa menarik. Hal ini tentu dapat dijadikan sebagai bahan inspirasi bagi anda ketika ingin membangun rumah di kota anda. Sejauh ini, dekorasi interior rumah dibuat secara maksimal dari sudut ke sudut lainnya.
Sebelum membuat rumah minimalis, ada beberapa hal yang bisa anda perhatikan dari setiap desain interior rumah minimalis type 36 yang tersedia. Tidak semua bentuk rumah yang di desain hampir sama ukurannya. Maka dari itu, agar lebih jelas dan memudahkan membangun rumah, anda dapat mengukur bahan bangunan seperti dibawah ini :
1. Pagar besi minimalis
Biasanya pagar besi minimalis yang telah dibentuk pada struktur pembangunan rumah, tidak sesuai dengan apa yang kita harapkan. Walaupun bentuk rumah minimalis terlihat lebih bagus tetapi model pagar besi tidak dapat menyempurkan rumah, maka dapat menimbulkan keraguan pada diri anda. Solusi yang terbaik untuk memecahkan permasalahan seperti ini, anda harus mencari informasi model pagar besi minimalis yang tersedia di jayalas.com.
2. Teralis
Menambahkan teralis pada bangunan rumah tentu sangat penting. Setiap dinding disediakan teralis dengan ukuran besar maupun kecil maka udara didalam rumah tentu tidak akan pengap dan juga akan lebih sejuk. Membuat teralis dari baja ringan dapat menciptakan tampilan rumah lebih menarik dan bertahan lebih alam.
3. Atap
Membuat atap dari bahan kayu memang kualitasnya lebih bagus. Akan tetapi, kayu hanya memiliki tahanannya lebih rendah. Mungkin anda bisa bayangkan, ketika atap rumah anda dibuat dari kayu dan suatu saat nanti genting ada yang bocor tanpa sepengetahuan anda, secara otomatis akan terkena pada kayu. Jika ini dibiarkan dalam beberapa tahun, maka kayu akan menimbulkan keropos. Maka dari itu, demi menjaga keselamatan anda dan keluarga, baja ringan bisa digunakan sebagai bahan bangunan untuk atap.
Beberapa Contoh Desain Rumah Minimalis Modern :
Tweet
0 Response to "Desain Interior Rumah Minimalis Type 36"
Posting Komentar
Silahkan Komentar, Tapi Yang Sopan dan Jangan Nyepam Link Url di Kolom Komentar Yah Gan, Terimakasih
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)
Contact Us
Produk Terbaru
201 Gambar Kanopi Minimalis Modern Terbaru 2017
201 Gambar Kanopi Minimalis Modern Terbaru 2017 - Selamat datang di Bengkel Las Jaya, kami adalah bengkel spesialis pembuatan kanopi minima...


content: Dan berikut ini adalah Video nya, yang direkam oleh warga sekitar yang tengah mengendarai mobil dan terjebak ditengah-tengah badai :


content:
Fasilitas dan Akomodasi Lengkap di Resort Pulau Ayer Seperti yang kita ketahui bahwa kepulauan seribu sungguh memiliki daya tarik keindahan bahari yang begitu memukau. Tiap pulaunya mempunyai kelebihan pesonanya itu sendiri. Seperti keelokan alam yang disajikan oleh pulau ayer dengan ungkapan mutiara kepulauan yang pastinya dengan keunggulan pemandangan yang amat memukau dan bakal memberikan kesan indah didalam mengisi waktu rekreasi anda disana.
Pulau Ayer
Menurut situs travel ini, Pulau nan indah selaku mutiara kepulauan ini telah mulai dikembangkan menjadi lokasi wisata semenjak tahun 1950. Atau malah presiden Soekarno pun pernah membuat pulau indah ini menjadi tempat beristirahat. Hingga memang pulau ini sangat terkenal di kalangan penduduk jakarta dan sekitarnya. Untuk itu anda pula harus mendatanginya dan menikmati sejumlah pemandangan mempesona di resort pulau ayer dengan beragam fasilitas dan akomodasi yang telah dikembangkan dan lengkap. Namun ada salah satu kelebihan dari pulau satu ini yaitu mempunyai sumber air tawar disandingkan dengan pulau yang lain. Anda bisa mancing, menikmati water sport semacam naik jet ski dan banana boat. Dengan terdapatnya fasilitas permainan itu maka liburan anda disana takkan pernah membosankan dan bisa mendapati fasilitas sebagaimana di pulau dewata tanpa musti pergi jauh ke Bali. Sehingga anda dapat menikmati sensasi liburan yang mengasyikan. Lokasi yang tak begitu jauh dari pelabuhan marina ancol akan mempermudah anda tuk mencapainya. Cuma 30 menit naik speedboat anda sering sampai ke sana. Maka tak perlu bingung kala akan ke sana lantaran banyak fasilitas yang boleh dimanfaatkan dalam mempermudah kunjungan wisata anda. Adanya kondisi itu akan menguntungkan bagi anda yang perlu suasana baru dan jalan-jalan dengan nyaman.
Fasilitas dan Akomodasi Profesional Dari Resort Pulau Ayer
Pulau yang luasnya kurang dari 10 hektar ini memang bisa dikatakan sebagai pulau yang kecil. Tetapi walaupun begitu fasilitas dan akomodasi yang ada disana juga telah cukup lengkap tuk memberikan layanan maksimal bagi semua wisatawan. Hingga tak perlu khawatir meskipun kecil namun tetap bisa memenuhi segenap keperluan anda sewaktu berada disana. Tidak sekedar fasilitas game yang tersedia di pulau ayer semacam kolam renang, area bermain anak, watersport, minimarket, mini art, volley pantai maupun basket saja. Tapi fasilitas dan akomodasi lainnnya semacam meetingroom juga boleh anda manfaatkan tuk mendapat suasana baru kedalam memecahkan masalah maupun membicarakan perkara kantor. Hingga anda akan mendapatkan suasana yang makin menyenangkan dan mempermudah berbagai ide tuk segera masuk ke otak dalam mengatasi beraneka kendala. Diluar itu bila anda cuma ingin bertemu klien jelas akan sangat nyaman secara pemandangan yang menarik. Jangan menyangsikan fasilitas yang disiapkan oleh pihak pengelola pulau ayer karena sejumlah keuntungan juga pasti didapatkan dengan maksimal. Pelayanan yang diberi juga sudah mencapai kelas internasional, maka anda bisa menikmati beraneka hal yang mereka siapkan dengan baik. Sesuaikan saja pemanfaatan fasilitas itu dengan kebutuhan anda supaya lebih cocok fungsinya. Anda tak perlu memakai fasilitas yang begitu berlebihan dan boros kedalam mengeluarkan dana liburan. Memakai fasilitas dari pihak agen jasa travel wisata anda pun harus memperhatikan dengan baik. Jangan sampai asal dalam memilih lalu akhirnya musti membayar lebih diluar kesepakatan pertama. Hal itu dapat diminimalisasi bila anda cermat dalam mempertimbangkan fasilitas yang telah disediakan. Dengan mempertimbangkan semuanya dengan detail maka anda takkan mengalami kerugian pada saat berada di pulau ayer yang amat indah ini. Hal itu perlu dilakukan manalagi tuk rombongan mengingat kepentingan anggota yang lain pun sangat perlu dipertimbangkan. Baca informasi lainnya disini http://pulau-seribu.com/
Share this:
Facebook
Tweet
WhatsApp
This entry was posted in Wisata Bahari and tagged Wisata Pulau Seribu by Ujang Rukmana. Bookmark the permalink.
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published.
Comment
Name
Email
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Which is rounder: square, triangle, rectangle, circle, hexagon or pentagon? *
Post navigation
← Previous Previous post: Hi! Mau Tahu Siapa Pembuat Hat-Trick Tercepat di Liga Champions? Baca Ini Bosss!!


content:
Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional bisa menjadi solusi terbaik untuk yang mau mencegah perusahaannya ketinggalan di era digital seperti kini ini. Absensinya dianggap menjadi jalan keluar terbaik untuk menjawab kebutuhan klien.
Ada banyak alasan mengapa Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional diukur penting. Beberapa review mengenai pentingnya jasa ini akan diulas lebih lanjut di bawah ini.
Daftar Isi Artikel
Pentingnya Menggunakan Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional yang Berpengalaman
1.Hasil Website dan Toko Online yang Terjamin
2.Waktu Pengerjaan yang Relatif Lebih Cepat
3.Kebutuhan Klien Dapat Terpenuhi dengan Baik
Kiat Memilih Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional
1.Lihat Website yang Dimiliki Perusahaan Jasa Tersebut
2.Pertimbangkan Masalah Pelayanan
3.Cek Paket Layanan yang Tersedia
4.Lihat Testimoni dari Klien Sebelumnya
5.Jangan Lupa Pertimbangkan Fasilitas yang Ditawarkan
Harga Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional
Pentingnya Menggunakan Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional yang Berpengalaman
Mesti diakui hadirnya Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional ini mempermudah klien dalam bermacam tipe hal. Selain itu, masih banyak alasan lainnya di balik ketidakhadiran jasa yang satu ini. Ada alasan apa saja? Berikut beberapa di antaranya.
1.Hasil Website dan Toko Online yang Terjamin
Ada banyak hal yang mendasari pentingnya mengaplikasikan jasa yang berpengalaman. Salah satunya berhubungan dengan hasil dari jasa hal yang demikian. Jasa dengan pengalaman mumpuni tentu memiliki kecakapan yang baik untuk membangun situs dengan performa yang terbaik.
Hasil web dan warung online yang terbaik berpengaruh kepada kredibilitas perusahaan nantinya. Apalagi ketika ini website menjadi salah satu media untuk menunjukkan profile company perusahaan. Lebih lanjut malah situs dianggap sebagai salah satu indikator profesionalitas perusahaan.
Di sisi lain, hal sama juga berlaku untuk warung online. Laman warung online dengan kinerja yang bagus diperlukan untuk memutuskan transaksi yang ada di dalamnya berjalan dengan lancar. Apalagi komunikasi yang terjalin dengan pelanggan juga umum dilaksanakan melewati laman.
2.Waktu Pengerjaan yang Relatif Lebih Cepat
Waktu pengerjaan yang relatif lebih cepat menjadi alasan lain di balik pentingnya memilih jasa laman & toko online yang berpengalaman. Adanya pengalaman dan kemampuan mumpuni dari penyedia jasa akan memberikan kemudahan untuk menghasilkan laman dalam waktu yang kencang.
Hitungan waktu cepat yang dimaksud di sini hakekatnya relatif. Pasalnya bergantung dengan kebutuhan serta tingkat kesulitan dari situs yang dibangun tersebut. Selain itu juga terkait dengan kendala yang hadir ketika situs dibuat.
Melainkan, pengalaman dan kecakapan pihak penyedia jasa pasti akan membikin kesulitan segera teratasi dengan lebih cepat. ini utamanya bila dibandingkan penyedia jasa lain yang belum memiliki pengalaman serta kesanggupan yang mumpuni.
3.Kebutuhan Klien Dapat Terpenuhi dengan Baik
Pemetaan kebutuhan menjadi suatu hal yang patut dijalankan sebelum membuat website atau toko online untuk klien. Pasalnya, tiap laman atau warung online nantinya mempunyai spesifikasi yang berbeda-beda tergantung dari kebutuhan pihak klien.
Pihak penyedia jasa situs & toko online yang berpengalaman lazimnya sanggup mengerjakan pemetaan kebutuhan klien dengan baik. Hal ini lebih lanjut bisa memberikan hasil laman atau toko online yang terbaik serta layak dengan kebutuhan.
Hanya saja komunikasi yang baik antara pihak klien dan penyedia jasa diperlukan di sini. Jadi, pemetaan kebutuhan tidak cuma hadir satu sisi dari pihak penyedia jasa. Namun, pihak klien juga ikut serta serta berperan memberikan gambaran secara lazim berkaitan kebutuhan yang dimilikinya.
Kiat Memilih Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional
Ada banyak penyedia Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional, sayangnya tak seluruh siap memberikan hasil yang terbaik. Namun tak perlu khawatir, sebab di sini akan dihadirkan tips-tips untuk menemukan perusahaan jasa buat web yang terbaik.
1.Lihat Website yang Dimiliki Perusahaan Jasa Tersebut
Cara pertama yang bisa dikerjakan merupakan dengan melihat laman dari perusahaan penyedia jasa hal yang demikian. Ini menjadi portofolio permulaan yang dapat diciptakan bahan pertimbangan. Dari sana, calon klien bisa menilai apakah perusahaan hal yang demikian memiliki kecakapan terbaik atau tidak.
Sebagai perusahaan penyedia tukang pembuatan website serta toko online, tentu mereka juga harus menaruh perhatian pada web perusahaan yang mereka miliki. Tidak cuma masalah mutu tampilan saja, melainkan juga perhatikan performa dari website penyedia jasa tersebut.
2.Pertimbangkan Masalah Pelayanan
Kiat kedua merupakan berkaitan dengan pelayanan. Untuk menemukan penyedia jasa yang terbaik, pastikan mereka juga mempunyai pelayanan yang terbaik. Persoalan pelayanan ini dapat diamati dari bermacam ragam aspek yang ada.
Salah satunya yaitu berkaitan dengan respon dari pihak perusahaan saat calon klien berusaha menghubungi. Reaksi pesat dan ideal akan menjadi poin plus yang tersendiri. Kecuali itu, masalah layanan juga dipertimbangkan dari kemudahan apa saja yang ditawarkan oleh pihak perusahaan.
Umpamanya saja kemudahan melakukan komunikasi dengan pihak perusahaan. Ada banyak perusahaan penyedia jasa pembuatan website yang berusaha memberikan pelayanan terbaik via kemudahan komunikasi. Seperti hadirnya live chat website dan masih banyak lagi.
3.Cek Paket Layanan yang Tersedia
masing-masing Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional tentu mempunyai paket layanannya masing-masing. Tak ada salahnya mengecek satu-persatu paket layanan yang tersedia. Lakukan perbandingan antara satu perusahaan dengan perusahaan lainnya.
Pilih perusahaan yang dirasa menyediakan paket terbaik dan layak dengan keperluan dari calon klien. Selain isi paket, banyak juga yang menciptakan harga sebagai indikator dari tiap-tiap-tiap-tiap paket yang ditawarkan penyedia jasa hal yang demikian.
4.Lihat Testimoni dari Klien Sebelumnya
Sebagian perusahaan jasa web mempunyai tempat yang digunakan khusus untuk menampakkan testimoni klien pada web-nya. Bahkan tak jarang juga yang dapat memandang testimoni dari klien melalui halaman Google saat mengetikkan perihal perusahaan tersebut.
Bermacam testimoni yang ada tersebut bisa diciptakan pertimbangan dalam memilih jasa pembuatan web serta kios online tersebut. Namun ingat, sebaiknya tak menghasilkan testimoni klien sebagai barometer utama. Pertimbangkan juga terkait komponen-komponen lain yang ada.
5.Jangan Lupa Pertimbangkan Fasilitas yang Ditawarkan
Sulit fasilitas menjadi salah satu hal yang wajib diamati untuk menemukan penyedia jasa yang terbaik. Pasalnya, tiap-tiap perusahaan menawarkan fasilitas yang berbeda-beda untuk kliennya. Hal ini tergantung dari kebijakan perusahaan penyedia jasa tersebut.
Ada perusahaan yang menyesuaikan fasilitas dengan paket yang dipilih klien, tapi ada juga yang menyediakan fasilitas secara awam untuk semua jenis paket yang dipilih. Salah satu fasilitas yang banyak ditawarkan ialah berkaitan dengan maintenance dari laman atau warung online.
Selain fasilitas maintenance, masih ada banyak fasilitas lainnya yang siap ditawarkan penyedia jasa untuk menarik klien. Pilih yang dirasa pantas dengan kebutuhan dan harga yang ditawarkan.
Harga Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional
Setelah banyak membahas terkait jasa pembuatan situs, mungkin ada banyak yang kemudian berminat untuk mengaplikasikan jasa yang satu ini. Tapi, lazimnya hal ini terkendala satu hal. Kendala yang dimaksud yakni keadaan sulit tarif.
Memang ada banyak yang berpendapat sekiranya jasa pembuatan laman senantiasa membutuhkan biaya yang banyak. Walaupun mitos mengenai harga Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional ini tak sepenuhnya benar.
Harus dipahami kalau tiap perusahaan penyedia jasa pembuatan situs & kios online mempunyai harga yang berbeda-beda. Biasanya ini bergantung dari tingkat kesulitan hingga dengan fasilitas yang didapatkan klien nantinya.
Untuk itu, jika memiliki budget terbatas, tak ada salahnya mencari paket jasa pembuatan situs & warung online yang pantas. Bandingkan antar jasa pembuatan situs & toko online sesuai dengan tips yang diulas sebelumnya guna menemukan jasa dengan harga terbaik.
Adhom ID mematok harga berkompetisi yang sebanding dengan output yang diciptakan. Kunjungi www.https://adhom.id untuk mengenal informasi selengkapnya Jasa Pembuatan Website Sinabang Profesional.


content: Poker online adalah permainan yang sangat menguntungkan dengan jumlah taruhan situs judi poker online dan putaran tauhan yang sangat cepat di mana setiap orang bisa mencari keuntungan banyak dengan sangat mudah.