content:
Home › AduQ › BandarQ › Capsa Susun › Ceme Online › DominoQQ › Poker Online › Sakong Online › Sakti Bet › SaktiQQ › Slot Game › Tembak Ikan › Tips Menang Sakong Online Terpercaya SaktiQQ Pake Cara ini maka 90% MENANG !!
Tips Menang Sakong Online Terpercaya SaktiQQ Pake Cara ini maka 90% MENANG !!
Tips Menang Sakong Online Terpercaya SaktiQQ Pake Cara ini maka 90% MENANG !!. SAKTIGAME.COM.- Disini kami akan membahas nama nya sebuah situs Tips Menang Sakong Online . Yang bisa di katakan agen ini adalah salah satu agen terpecaya dengan banyak sekali sensasi kemenangan. Tentu yang nama kemenangan dalam sebuah permainan itu sudah menjadi keinginan semua orang. Maka dari itu kami di sini akan membahas bagaimana si cara mudah anda untuk menang. Silakan baca tips dari kami.
WWW.SAKTIQQ.INFO | WWW.SAKTI99.COM | WWW.SAKTIQQ.ME
Tips Menang Sakong Online Terpercaya SaktiQQ Pake Cara ini maka 90% MENANG !!
Tips Menang Sakong Online Terpercaya SaktiQQ Pake Cara ini maka 90% MENANG !!. Untuk mengwujudkan sebuah kemenangan tentu anda semua harus bisa memiliki nama nya sebuah taktik. Nah taktik itu sendiri bisa anda buat dan pelajari. atau anda bisa mengambil sebuah taktik dari kami, yaitu seperti berikut ini.
Bermain dari nominal yang kecil. Karena nominal kecil bisa menajdi sebuah acuan untuk anda bermain harus seperti apa jika sudah ingin menaikan nominal taruhannya.
Bermain dengan mengincar posisi bandar. Namun ingat jangan selalu berambisi mengambil posisi bandar ini .
Selalu membaca peluang kartu yang keluar dan jangan bermain secara tergesa - gesa.
Anda bisa melakukan nama nya pergantian meja di saat anda sudah merasa anda mendapatkan kartu selalu kecil pada meja tersebut.
Jika bermain di permainan yang memiliki jackpot ada baik nya selalu membeli jackpot tersebut karena. karena jackpot bisa menjadi tambahan modal untuk anda menang lebih banyak lagi.
Perhatikan id yang anda gunakan pastikan id ini selalu memberikan kartu bagus kepada anda. Jika tidak lebih baik anda berganti id saja.
Tips Menang Sakong Online Terpercaya SaktiQQ Pake Cara ini maka 90% MENANG !!
Tips Menang Sakong Online Terpercaya SaktiQQ Pake Cara ini maka 90% MENANG !!. Mungkin taktik setiap orang berbeda-beda. Namun itu lah taktik yang berhasil kami ciptakan dari sebuah pengalaman para member kami. Karena memang dengan berganti id anda akan mendapatkan keberuntungan yang baru lagi atau fres. Maka dari itu kami memasukan pergantian id ke dalam salah satu tips untuk menang. Semua nya kembali ke anda untuk bisa mengikuti tips dari kami atau tidak. Dan untuk nama nya sebuah tips memang bisa anda temukan di internet berbeda - beda bukan. Namun untuk situs ada baik nya anda tidak berbeda dengan kami. Karena kami memiliki sebuah situs game online yang menyenangkan dan memberikan kemenangan yang pasti. Yaitu SaktiQQ di mana SaktiQQ adalah sebuah situs yang bergerak di bidang game online yang memberikan sensasi serta penghasilan bagi para customer setianya.
Tips Menang Sakong Online Terpercaya SaktiQQ Pake Cara ini maka 90% MENANG !!
Nah Situs SaktiQQ sendiri memang memiliki nama nya kartu sakti jika anda bermain di dalamnya. Namun itu hanya sebuah isu saja yang di sebarkan para Customer SaktiQQ. Percaya atau tidak itu semua kembali kepada anda semua. Namun bagi anda yang mau atau tertarik menjadi Cusotomer di SaktiQQ tentu anda dapat dengan mudah menghubungi atau mengakses situs SaktiQQ ini. Oke langsung saja yang pertama kami sediakan nama nya kontak SaktiQQ di bawah ini.
Kontak Resmi SaktiQQ
PIN BBM : E3EBED73
NO WA :(+85578490420)
Whatsapp SaktiQQ
Live Chat SaktiQQ
Kontak Resmi Sakti Bet
COMING SOON
Tips Menang Sakong Online Terpercaya SaktiQQ Pake Cara ini maka 90% MENANG !!
Tentu sebuah situs terpecaya adalah sebuah situs yang menyediakan kelengkapan kontak. Yang bisa mempermudah anda semua sebagai customer untuk menghubungi situs tersebut. Karena sebuah komnuikasi adalah kunci muncul nya rasa saling percaya antara penyedia layanan dan juga para pengguna. Jadi sekian saja pembahasan kami akan sebuah Tips Menang Sakong Online Terpecaya SaktiQQ. Jadi anda ingin bermain game online lalu mendapatkan uang. Di SaktiQQ lah jawaban anda untuk bisa mendapatkan uang dari game. Sekian terimakasih.
Baca Juga : Tips Menang Capsa Susun | INFOSAKTI |
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Posted by :
Minggu, 28 Oktober 2018
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Agen Togel | SGDTOTO | Togel Online
Beranda
BandarQ | Bandar Poker | Agen DominoQQ | Judi Sakong | Agen Sakong | AduQ Online | Capsa Susun Online | Agen Poker Online | Agen Domino | SaktiQQ | Agen Bandar Sakong


content:
Home › AduQ › BandarQ › Capsa Susun › Ceme Online › DominoQQ › Poker Online › Sakong Online › Sakti Bet › SaktiQQ › Tembak Ikan › Tips Menang DominoQQ Terpercaya SaktiQQ Pake persentasi menang sampai 90% SaktiQQ !!
Tips Menang DominoQQ Terpercaya SaktiQQ Pake persentasi menang sampai 90% SaktiQQ !!
Tips Menang DominoQQ Terpercaya SaktiQQ Pake persentasi menang sampai 90% SaktiQQ !!. SAKTIGAME.COM.- Disini kami akan membahas nama nya sebuah situs Tips Menang DominoQQ . Yang bisa di katakan agen ini adalah salah satu agen terpecaya dengan banyak sekali sensasi kemenangan. Tentu yang nama kemenangan dalam sebuah permainan itu sudah menjadi keinginan semua orang. Maka dari itu kami di sini akan membahas bagaimana si cara mudah anda untuk menang. Silakan baca tips dari kami.
WWW.SAKTIQQ.INFO | WWW.SAKTI99.COM | WWW.SAKTIQQ.ME
Tips Menang DominoQQ Terpercaya SaktiQQ persentasi menang sampai 90% SaktiQQ !!
Tips Menang DominoQQ
Terpercaya SaktiQQ persentasi menang sampai 90% SaktiQQ !!. Untuk mengwujudkan sebuah kemenangan tentu anda semua harus bisa memiliki nama nya sebuah taktik. Nah taktik itu sendiri bisa anda buat dan pelajari. atau anda bisa mengambil sebuah taktik dari kami, yaitu seperti berikut ini.
Bermain dari nominal yang kecil. Karena nominal kecil bisa menajdi sebuah acuan untuk anda bermain harus seperti apa jika sudah ingin menaikan nominal taruhannya.
Bermain dengan mengincar posisi bandar. Namun ingat jangan selalu berambisi mengambil posisi bandar ini .
Selalu membaca peluang kartu yang keluar dan jangan bermain secara tergesa - gesa.
Anda bisa melakukan nama nya pergantian meja di saat anda sudah merasa anda mendapatkan kartu selalu kecil pada meja tersebut.
Jika bermain di permainan yang memiliki jackpot ada baik nya selalu membeli jackpot tersebut karena. karena jackpot bisa menjadi tambahan modal untuk anda menang lebih banyak lagi.
Perhatikan id yang anda gunakan pastikan id ini selalu memberikan kartu bagus kepada anda. Jika tidak lebih baik anda berganti id saja.
Tips Menang DominoQQ Terpercaya SaktiQQ persentasi menang sampai 90% SaktiQQ !!
Tips DominoQQ Terpercaya SaktiQQ persentasi menang sampai 90% SaktiQQ !!. Mungkin taktik setiap orang berbeda-beda. Namun itu lah taktik yang berhasil kami ciptakan dari sebuah pengalaman para member kami. Karena memang dengan berganti id anda akan mendapatkan keberuntungan yang baru lagi atau fres. Maka dari itu kami memasukan pergantian id ke dalam salah satu tips untuk menang. Semua nya kembali ke anda untuk bisa mengikuti tips dari kami atau tidak. Dan untuk nama nya sebuah tips memang bisa anda temukan di internet berbeda - beda bukan. Namun untuk situs ada baik nya anda tidak berbeda dengan kami. Karena kami memiliki sebuah situs game online yang menyenangkan dan memberikan kemenangan yang pasti. Yaitu SaktiQQ di mana SaktiQQ adalah sebuah situs yang bergerak di bidang game online yang memberikan sensasi serta penghasilan bagi para customer setianya.
Tips DominoQQ Terpercaya SaktiQQ persentasi menang sampai 90% SaktiQQ !!
Nah Situs SaktiQQ sendiri memang memiliki nama nya kartu sakti jika anda bermain di dalamnya. Namun itu hanya sebuah isu saja yang di sebarkan para Customer SaktiQQ. Percaya atau tidak itu semua kembali kepada anda semua. Namun bagi anda yang mau atau tertarik menjadi Customer di SaktiQQ tentu anda dapat dengan mudah menghubungi atau mengakses situs SaktiQQ ini. Oke langsung saja yang pertama kami sediakan nama nya kontak SaktiQQ di bawah ini.
Kontak Resmi SaktiQQ
PIN BBM : E3EBED73
NO WA :(+85578490420)
Whatsapp SaktiQQ
Live Chat SaktiQQ
Tips DominoQQ Terpercaya SaktiQQ persentasi menang sampai 90% SaktiQQ !!
Tentu sebuah situs terpecaya adalah sebuah situs yang menyediakan kelengkapan kontak. Yang bisa mempermudah anda semua sebagai customer untuk menghubungi situs tersebut. Karena sebuah komnuikasi adalah kunci muncul nya rasa saling percaya antara penyedia layanan dan juga para pengguna. Jadi sekian saja pembahasan kami akan sebuah persentasi menang sampai 90% SaktiQQ !!. Jadi anda ingin bermain game online lalu mendapatkan uang. Di SaktiQQ lah jawaban anda untuk bisa mendapatkan uang dari game. Sekian terimakasih.
Baca Juga :
TIPS MENANG BANDARQ 90%! | INFOSAKTI | f
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Posted by :
Kamis, 13 Desember 2018
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Agen Togel | SGDTOTO | Togel Online
Beranda
BandarQ | Bandar Poker | Agen DominoQQ | Judi Sakong | Agen Sakong | AduQ Online | Capsa Susun Online | Agen Poker Online | Agen Domino | SaktiQQ | Agen Bandar Sakong

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
21 Maret 2019 17 April 2020 Didi Ariyanto	0 Komentar	property, proptech, rentfix, rentfix mobile, rentfix team
Kali ini Rentfix.com, bakal kasih 5 Ide Cerdas Buat Mendesain Ruangan Multifungsi. Kita bakal tunjukkin ide yang cerdas biar kalian bisa manfaatin space ruangan yang luas di rumah kalian.
Berikut ini 5 Ide Cerdas Mendesain Ruangan Multifungsi.
1. Nuansa Mewah Di Kamar Tidur
Buat area kamar tidur, Rentfix.com bakal kasih tahu kalian agar memilih warna yang dominan digunakan yaitu warna cokelat. Dengan aksen dan tekstur kayu yang selaras, nuansa hangat dan nyaman pun mampu terpancar dengan maksimal banget. Ditambah dengan pencahayaan yang baik, kamar tidur kalian bakal terasa seperti di hotel bintang 5 tanpa mengurangi kesan hangat dan homy. Dilengkapi dengan side table di kedua sisi tempat tidur, keseimbangan di area ini pun mampu tercipta.
2. Partisi Ruang Tidur dan Area Wardrobe yang Kreatif
Kalo area kamar tidur kalian cukup luas, kalian bisa mengandalkan partisi dekoratif untuk memisahkan antara area tidur dengan area wardrobe dan home office. Partisi dekoratif yang dibuat terlihat lebih dinamis agar ruangan bisa tampil lebih menarik. Dengan tekstur yang didominasi oleh tekstur kayu, kesan natural bakal terasa banget dan partisinya pasti terlihat mewah dan sleek kalian bisa lihat berbagai kamar tidur menarik di Rentfix.com.
3. Lemari Pakaian dan Meja Rias yang Luas
Dengan dipisahkan sebuah partisi, area tempat tidur sudah terpisah dengan area wardrobe yang berisi lemari pakaian dan meja rias. Di area tersebut, klien memiliki ruang yang cukup luas untuk bersiap-siap sebelum beraktivitas. Lemari pakaian dibuat dengan kombinasi warna putih dan tekstur kayu berwarna cokelat tua. Lemari dipisahkan menjadi dua bagian oleh meja rias yang dibuat minimalis namun tampak selaras di antara kedua lemari pakaian tersebut.
4. Area Ruang Kerja yang Rapi dan Selaras
Area ini sudah termasuk ke area ruang kerja di dalam kamar. Area home office dilengkapi dengan meja kabinet sebagai tempat untuk menyimpan dokumen-dokumen penting agar terlihat lebih rapi. Bagian atas kabinet bisa digunakan sebagai meja untuk menyimpan beberapa peralatan kerja. Dibuat di sudut dekat jendela, area ini bisa memberikan sirkulasi udara dan pencahayaan yang baik. Jendela pun dilengkapi dengan kerai untuk privasi.
5. Meja Kerja yang Fungsional
Nah, terakhir meja kerja yang merupakan inti dari home office. Meja kerja yang dibuat khusus untuk klien dibuat dengan tekstur kayu yang selaras dengan tema keseluruhan kamar. Dengan dominasi warna putih, meja ini tampak mencolok dan moderen. Kombinasi warna putih dan kayu pun membuat ruang kerja terlihat lebih segar dan tidak membuat jenuh loh.
Nah, kalian sekarang tahu kan ide cerdas buat menyulap 1 ruangan yang besar menjadi tiga ruangan fungsional dengan penggunaan partisi dekoratif. Apakah kalian mau mencobanya? Untuk melihat berbagai hunian menarik lainnya kalian bisa lihat di Rentfix.com.

warc-identified-content-language: ind


content: Shanghai terasa layaknya kota paling kosmopolitan di dunia dan di saat yang sama paling tradisional Tiongkok. Perpaduan merek internasional dan gerai jajanan mungil, pagoda kuno, dan bar Irlandia, gedung pencakar langit nan berkilauan dan gang kecil yang dipenuhi warga, yang saling bertukar cerita sembari menyesap teh adalah pemandangan yang kerap terlihat di kota ini dan selalu memesona.


content:
Pandemi Covid-19 yang menyerang dunia membuat banyak perusahaan menerapkan pola kerja yang mengikuti anjuran WHO, yaitu memberlakukan social distancing di tempat kerja.
Bahkan untuk daerah dengan zona merah, sistem kerja Work From Home (WFH) diperintahkan oleh pemerintah daerah melalui payung hukum PSBB (Pembatasan Sosial Bersakal Besar).
Diharapkan dengan cara itu, dapat mengurangi transmisi penularan virus corona. Kita tahu saat ini, pemerintah sedang kesusahan mencegah penularannya, karena sifat virus yang mudah bermutasi dan menular.
Yang dilakukan pemerintah saat ini hanya menurunkan tingkat kematian sekecil-kecilnya dan meningkatkan index pasien yang sembuh sebesar-besarnya.
Bagi Anda yang sedang menjalani work from home (WFH), tentu merupakan tantangan sendiri. Apalagi yang belum terbiasa kerja remote. Suasana yang kurang mendukung, diganggu si kecil. Dan berbagai macam distracting lainnya.
Simak yuk tips agar efektif dalam bekerja di rumah dibawah ini:
Hindari bekerja di tempat tidur
Bekerja di tempat tidur memang nyaman, tetapi biasanya hal ini tidak akan berlangsung lama.
Rasa nyaman dan empuk pada kasur, akan membuatmu mengantuk. Belum lagi sensasi bantal dan guling, wah dijamin gak sampe sejam, udah tidur duluan.
Fungsikan tempat tidur untuk beristirahat setelah bekerja. Karena kita terbiasa bekerja di kantor dengan posisi duduk atau di lapangan dengan mata terjaga, sangat tidak efektif jika kita memanjakan diri untuk bekerja sambil rebahan.
Siapkan ruang khusus untuk bekerja
Daripada bekerja di kamar tidur, lebih baik jika Anda menyiapkan ruangan khusus yang memang disiapkan untuk fokus bekerja. Dengan menyiapkan meja dan kursi yang sengaja disiapkan untuk memusatkan konsentrasi ke pekerjaan, Anda pun bisa menyelesaikan tugas Anda.
Tips dari rekan saya yang bekerja secara remote working, dia sudah bertahun-tahun bekerja di rumah menjadi karyawan perusahaan luar negeri. Beliau mendesain bekerja menghadap tembok, bahkan kanan dan kiri juga tembok. Meja nempel tembok, hal in membuatnya dapat menyelesaikan deadline yang sangat padat.
Jika tidak memungkinkan sebenarnya tidak mesti ruangan khusus, cukup siapkan meja kerja atau meja lipat duduk sekalipun. Pokoknya samakan nuansanya seperti kita kerja. Dengan metode ini, alam bawah sadar anda akan merasa ini adalah saatnya bekerja.
Bicara dengan pasangan agar saling mengerti
Komunikasi yang lancar dengan pasangan akan membuat lingkungan kerja WFH lebih baik, misalnya saling mengatur waktu ketika anak-anak mengajak main. Atau ketika pekerjaan sedang sibuk, misalnya sedang rapat atau dipanggil atasan untuk zoom meeting misalnya.
Siapkan kopi atau minuman kesukaan
Siapkan kopi untuk mengusir bad mood Anda, kalau perlu anda bisa mendesain mug yang khusus sesuai lucu-lucu atau yang keren.
Atur posisi view saat kerja untuk menghadap ke luar
Anda bisa menggonta-ganti posisi pandangan mata saat bekerja, jika memungkinkan Anda bisa menata ulang meja kerja agar bisa menghadap pemandangan yang indah di luar sana.
Siapkan tempat tidur yang nyaman
Tempat tidur yang nyaman akan membuatmu relax, pilihlah tipe busa karena selain tidak membuat hidung terganggu, kasur busa juga lebih awet dibandingkan kasur kapuk. Bebas dari gangguan hewan atau kutu tungau. Setelah seharian bekerja, rebahan adalah waktu yang tempat untuk mengistirahatkan pikiran.
Kami rekomendasikan untuk membeli kasur busa inoac di Blibli.com. Tipe kasur ini sangat nyaman, berbahan katun sehingga enak banget. Produk branded yang terkenal, anti kempes bahkan ketika berumur 10 tahun sekalipun. Empuknya pas dan tidak amblas ketika dipakai.
Belajar Parenting bareng pasangan
Tips ini khusus bagi Anda yang sudah berkeluarga, ilmu parenting sangat perlu karena saat ini Anda akan bersama selama 24 jam di rumah. Saling menasehati sesama pasangan agar menerapkan ilmu parenting akan membuatmu semangat dan menghilangkan rasa bosan. Kita tahu, kalau sudah urusan anak, rasanya ingin selalu menyayangi terus. Sehingga semua masalah akan hilang dengan sendirinya.


content:
Karpet dapat dianggap sebagai salah satu aset terbesar yang memberi kita gambaran tentang seberapa bersih rumah Anda, yang cukup sering tanpa disadari. Karpet yang kusam atau kotor akan membuat rumah Anda yang bersih atau berkilauan tampak tidak sehat, kotor atau kurang nyaman. Noda besar yang tidak diinginkan di tengah karpet dapat membuat Anda merasa malu dan meninggalkan Anda dalam situasi yang lebih buruk. Pertama dan terpenting, jika Anda ingin menjaga kebersihan rumah, jagalah agar karpet Anda bersih.
Karpet adalah kumpulan mikro-organisme termasuk tungau debu dan bakteri. Penting untuk menjaga karpet Anda bersih tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan yang lebih baik, tetapi juga untuk membuat rumah Anda terlihat bersih. Coba pikirkan ribuan dolar yang telah Anda investasikan dalam menempatkan karpet di rumah Anda. Anda pasti ingin melindungi investasi itu. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan perawatan rutin di karpet Anda.
Pembersihan karpet telah lama terjadi dari hari-hari ketika satu-satunya metode yang digunakan orang adalah baking paste pasta. Sekarang ada begitu banyak cara untuk membersihkan karpet dan tentunya salah satu cara akan memberikan Anda hasil terbaik dan menyingkirkan Anda Stres kotor di karpet lama dan indah Anda. Terlepas dari pengobatan rumah, ada beberapa metode umum lainnya seperti membersihkan karpet uap dalam, karpet sampo, pelindung karpet, air berkarbonasi dll. Yang digunakan orang untuk membersihkan karpet mereka. Hasil akhirnya adalah penghapusan noda keras yang tidak diinginkan. Orang-orang paling tidak peduli dengan metode apa yang telah diterapkan di karpet.
Vacuuming adalah tempat kebanyakan orang mulai saat merawat karpet Anda. Mengisap debu saja hanya akan mengurangi debu dan kotoran, jadi untuk menghilangkan noda, Anda pada akhirnya membutuhkan pembersih profesional di kota Anda yang merawat karpet Anda. Merawat dan membersihkan karpet secara komersial secara teratur akan memperpanjang pertumbuhan karpet Anda. Bahkan jika mereka tidak tampak kotor masih ada kebutuhan untuk membersihkan karpet secara teratur. Ada begitu banyak partikel debu yang tidak bisa dibersihkan dengan menyedot debu dan untuk itu Anda membutuhkan pembersih karpet komersial.
Untuk Anda, anak-anak Anda dan kesehatan hewan peliharaan Anda mencoba untuk menggunakan pembersih ramah lingkungan, karena mereka menggunakan produk Ramah Lingkungan yang memenuhi kebutuhan Anda. Pembersih ramah lingkungan memberi Anda layanan pembersihan ramah lingkungan dan ramah lingkungan yang lebih bermanfaat bagi kesehatan dan unggul dalam kualitas.
Membersihkan karpet terutama merupakan proses 3 langkah.
1st Step – Carpet Pretreatment: Ini adalah langkah penting dalam membersihkan karpet Anda. Selama langkah ini, karpet disemprotkan dengan larutan sebelum proses pembersihan. Ini akan memungkinkan tanah, kotoran atau noda di karpet Anda untuk keluar sebelum proses dimulai.
Langkah ke-2 – Pembersih Karpet ( carpet cleaning Singapore ): Sekarang tiba bagian di mana karpet Anda mulai terlihat berkilau dan baru. Ada banyak metode pembersihan karpet seperti yang disebutkan di atas tetapi semua ini pada dasarnya terbagi dalam tiga kategori, ekstraksi air panas atau pembersihan uap, ekstraksi air dingin dan ekstraksi kering. Jadi sebelum memulai langkah ini, tanyakan pembersih karpet Anda atau perusahaan karpet yang bergaransi, metode mana yang paling cocok untuk Anda.
Langkah ke-3 – Menetralisir karpet Anda: Ini adalah langkah terakhir dari proses. Langkah ini penting karena akan memastikan bahwa tidak ada sisa pembersihan yang tersisa di karpet Anda. Ini akan membuat karpet Anda terasa lembut dan baru.
Pastikan untuk menjelaskan apa jenis karpet yang Anda miliki sehingga solusi pembersihan yang tepat dapat direkomendasikan. Menggunakan solusi yang salah pada karpet dapat menghasilkan hasil yang buruk yang mungkin mahal untuk diperbaiki.
Setelah pembersihan ini, coba minta Penghilang Bau karpet yang akan membuat rumah Anda berbau harum dan membuat rumah dan sekitarnya terasa nyaman. Saat membersihkan rumah Anda dengan produk-produk ini dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman, penghilang bau akan membuat rumah Anda bau segar dan merasa sehat.
Kadang-kadang karpet Anda akan membutuhkan layanan pembersihan profesional. Jika karpet Anda terlalu buruk, hubungi perusahaan pembersih karpet komersial untuk bantuan Anda. Cobalah untuk meminta penawaran terbaik yang disediakan oleh perusahaan dan yang memungkinkan Anda untuk menyimpan uang Anda dengan hasil yang bagus. Mereka akan menggunakan alat terbaru dan bahan pembersih canggih, yang akan membawa kehidupan baru ke rumah atau kantor Anda.
Merawat karpet Anda dapat memperpanjang umur karpet Anda. Dengan cepat menghilangkan noda dan membersihkan karpet Anda setiap enam hingga dua belas bulan, Anda memastikan bahwa karpet akan ada untuk Anda nikmati selama bertahun-tahun mendatang.
Penielcleaning adalah layanan pembersih karpet profesional yang ada Singapura.
TAGS
anak
cepat
Guromis
guromis.com
Hidup
kebutuhan
Kesehatan
perawatan
rumah
Sampo
Sehat
SHARE
Facebook
Twitter
tweet
Previous articleMengetahui Sistem Bank Syariah
Next articlePerbedaan Oli Synthetic Dibanding Yang Lain
rida tera
http://galihpamungkas.com
RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR
Travel
Wujudkan Impian Anda Berlibur ke Bali Dengan Pinjaman Online Terbaik yang dijamin OJK dari digibank KTA
Umum
Aplikasi digibank by DBS Hadir untuk Memudahkan Permasalahan Digital Banking
Umum
Tetap Mudah Melakukan Remittance Di Tengah Gejolak British Exit
Berita Otomotif Terbaru
Otomotif
Dokumen
Manfaat Digitalisasi Document
February 25, 2017
Tips Memilih Perusahaan Digitalisasi Document Terpercaya
February 22, 2017
Harga Cetak Buku Yasin
October 10, 2016
Harga Digital Printing
June 21, 2016
Refresh
Tips Memilih Layanan Service Sofa Upholstery Singapore
September 7, 2020
Tips Memilih Bahan Upholstery Yang Bagus untuk Kenyamanan Sofa Anda
August 18, 2020
Mencari Jasa Office Cleaning Tidak Semudah Itu, Perhatikan 5 Tipsnya Berikut...
August 6, 2020
3 Alasan Utama Kenapa Harus Gloskin Aesthetic Clinic Banjarmasin
July 30, 2020
5 Tips Anti Bosan Menunggu Pesawat di Airport, Simple dan Menyenangkan!
July 21, 2020
Pengujung Blog
Guromis adalah media mengenai Bisnis,Tips, Kesehatan, Teknologi, Restoran, Makanan, Wisata, Pendidikan, Fashion, Ibu & Anak, dan bidang-bidang yang menarik lainnya.
Contact us: [email protected]
MORE STORIES
Museum Sulawesi Tengah
February 12, 2015
Cantiknya Kawasan BASILIKA
February 12, 2015
Tips Pilih Gaya Rambut Pendek Untuk Si Wajah Bulat
October 12, 2017
'); var formated_str = arr_splits[i].replace(/\surl\(\'(?!data\:)/gi, function regex_function(str) { return ' url(\'' + dir_path + '/' + str.replace(/url\(\'/gi, '').replace(/^\s+|\s+$/gm,''); }); splited_css += ""; } var td_theme_css = jQuery('link#td-theme-css'); if (td_theme_css.length) { td_theme_css.after(splited_css); } } }); } })();

label: nl

label: de


content:
Emosi dasar dari otak bagian bawah adalah rasa takut. Semua perasaan, tanggapan, dan manifestasi lain muncul dari emosi yang sangat mendasar ini. Seperti teks-teks kuno India, Upanishad dengan tepat menyatakan, "Di mana ada yang lain, ada ketakutan." Karena itu segala sesuatu selain diri sendiri, pada tingkat yang sangat mendasar menghasilkan rasa takut. Ketakutan adalah emosi pertama dari pemrosesan otak yang lebih rendah; ketakutan membuat kita tetap sama. Ketakutan akan segala hal memungkinkan kami untuk bertahan di lingkungan yang tidak bersahabat dengan berbagai ancaman yang datang dari berbagai arah.
Otak yang lebih tinggi memiliki potensi "penghilang rasa takut", dan peralihan ke pusat komando yang lebih tinggi itu, mengurangi rasa takut. Jika tubuh Anda menyimpan energi dan mengarahkan aliran darah ke area tubuh yang diperlukan untuk melindungi Anda, itu tidak bisa secara bersamaan "di" otak yang lebih tinggi. Akibatnya, jika Anda dapat menghidupkan lebih banyak otak yang lebih tinggi, bahkan untuk sesaat, rasa takut harus dilepaskan.
Anda tidak dapat menahan rasa takut jika terhubung lebih penuh di otak yang lebih tinggi. Otak yang lebih rendah masih tetap siap jika diperlukan, tetapi tidak lagi menghentikan pertumbuhan dan perkembangan kita dengan menjadi cara dominan dalam berhubungan dengan proses kehidupan.
Kecemasan: Respons Stres yang Bangun
Kecemasan adalah respons stres yang 'terbangun' tanpa harus pergi ke mana pun, itu adalah pengalaman berada di hutan dengan sejuta harimau kecil di sekitar Anda; yang mana yang kamu lawan? Arah apa yang Anda jalankan? Mereka ada di mana-mana dan otak bagian bawah tidak dapat memproses kompleksitas - terlalu banyak potensi ancaman di luar sana dan rasa cemas yang mendalam merayap masuk.
Ketika otak bagian bawah tidak dapat benar-benar mengidentifikasi ancaman (karena itu adalah tuntutan kehidupan modern dan bukan benar-benar seekor harimau) energi yang dikerahkan oleh otak bagian bawah untuk melindungi Anda menjadi terjebak dalam putaran umpan balik. Ia menjadi 'terkunci ke dalam sistem', ia tidak menghilang dengan berperang atau melarikan diri (karena tidak ada yang benar-benar ada untuk dilawan atau lari dari), ia tetap beredar di dalam, terus-menerus diperkuat oleh persepsi negatif berdasarkan kelangsungan hidup terhadap lingkungan. Respon bertahan hidup yang beredar ini mulai memakan kita dari dalam ke luar dan kita mengalami ini sebagai kecemasan.
Depresi
Studi sekarang menghubungkan aktivitas yang berkurang - pada area spesifik otak yang lebih tinggi yang disebut prefrontal cortex (PFC) - pada orang yang menderita depresi. Selain itu, peningkatan gelombang alfa di otak frontal yang lebih tinggi telah dikaitkan dengan penurunan depresi dan peningkatan kreativitas.
Kecanduan
Kecanduan mempengaruhi jutaan orang karena fisiologi otak bagian bawah mencegah kita dari mengalami kondisi bahagia: kegembiraan, koneksi, gairah, dan tujuan yang membutuhkan fisiologi otak yang lebih tinggi. Jika fisiologi otak yang lebih tinggi tidak tersedia, dan dopamin tidak dapat mengikat dalam PFC aktif, maka kami berusaha untuk mengisi kebahagiaan yang hilang, koneksi kegembiraan, melalui pengganti apa pun (seks, narkoba, alkohol, makanan, media sosial dll.) Yang dapat membuat bahkan peningkatan sementara dalam dopamin dan rasa kesejahteraan.
Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri
Weekly Newsletter Inspirasi Harian
Kecanduan adalah kepuasan pengganti kita karena kurangnya tujuan dan kegembiraan dalam hidup yang menjadi terbiasa dengan otak bagian bawah. Banyak penelitian telah menunjukkan hubungan antara pemrosesan otak yang lebih rendah dan kecanduan dan saya tidak akan menjelaskan maksudnya di sini. Untuk menghentikan kebiasaan buruk, kita harus meningkatkan fisiologi dan memasukkan kebiasaan baru selama keadaan otak yang lebih tinggi.
Gangguan Stres Pascatrauma
PTSD adalah suatu kondisi yang berkembang setelah trauma parah. Setelah peristiwa traumatis itu, seolah-olah otak orang itu tidak pernah kembali ke tempat semula. Alih-alih itu telah dirancang ulang untuk bereaksi terhadap bumerang mobil seolah-olah itu adalah bom di medan perang, atau sentuhan yang tidak disengaja dari orang asing di kereta bawah tanah dianggap seolah-olah terjadi perkosaan. Penelitian telah menunjukkan bahwa fisiologi PTSD melibatkan amigdala hiperaktif, salah satu struktur kuno utama 'otak bawah'.
Melalui trauma, otak bagian bawah telah dikondisikan untuk menganggap dunia sebagai ancaman dan tetap waspada meskipun trauma sebelumnya (pemerkosaan, perang, dll.) Sudah lama berlalu dan tidak mungkin ada di lingkungan saat ini. Pemahaman tentang perubahan otak yang terkait dengan PTSD ini menghadirkan titik awal yang bagus untuk model yang saya usulkan.
Saya berpendapat bahwa di sebagian besar umat manusia, otak bagian bawah terlalu aktif dan kita semua memandang dunia pada tingkat tertentu sebagai ancaman, hanya karena otak primitif bawah terus terkunci dan tidak membiarkan energi mengalir ke atas ke arah evolusi. struktur otak baru. PTSD hanyalah contoh dramatis dari masalah manusia modern ini. Potensi ada di atas garis dasar kita saat ini yang membuat 'kehidupan normal' yang kita jalani tampak jauh dari potensi kita, karena penderita PTSD jauh dari apa yang sekarang kita sebut normal.
Menariknya, pergeseran pusat gravitasi ke otak yang lebih tinggi tidak mengurangi kemampuan otak bagian bawah untuk melakukan tugasnya jika hidup kita benar-benar terancam. Keyakinan saya adalah bahwa itu (otak bagian bawah) bekerja lebih efisien jika tidak dibakar oleh aktivasi konstan dalam kehidupan abad ke-21.
Ketakutan kita yang dituntut untuk memungkinkan kita berevolusi - ketakutan akan kematian mendorong kelangsungan hidup yang mendorong evolusi. Selanjutnya untuk spesies adalah memasuki era evolusi pasca-ketakutan, sadar.
Perhatikan bahwa penyebut umum untuk semua gangguan "mental / emosional" ini - kecemasan, PTSD, depresi, kecanduan - adalah ... Anda mendapatkannya, pemrosesan otak yang lebih rendah, fisiologi stres.
Pemadaman
'Stres' adalah nama yang kita berikan untuk respons otak yang lebih rendah terhadap kehidupan. Semua informasi dari, dan pengalaman, lingkungan Anda pertama-tama masuk ke otak bagian bawah untuk diproses. Karena kelangsungan hidup adalah prioritas utama, bagian otak ini perlu mengetahui lingkungannya segera jika ada ancaman.
Setelah ancaman (atau ancaman potensial) didaftarkan, otak bagian bawah dirancang untuk bereaksi dengan sangat cepat. Itu dibangun untuk menjaga Anda dari dimakan.
Ketika informasi dari lingkungan masuk melalui indera Anda (penglihatan, sentuhan, penciuman, pendengaran, rasa), ia masuk ke otak primitif bawah sadar yang lebih rendah terlebih dahulu. Ini adalah poin penting: semua informasi yang masuk ke sistem sensor Anda pertama kali disaring melalui otak primitif yang lebih rendah, bahkan sebelum otak sadar yang lebih tinggi tahu ada sesuatu di luar sana.
Inilah sebabnya mengapa Anda dapat melompat dari ular hanya untuk menemukan beberapa saat kemudian (ketika informasi membuatnya sadar) bahwa ular itu hanya selang taman melingkar kecil. Otak bawah tidak berpikir atau merasionalisasi; itu hanya bereaksi untuk melindungi Anda. Sesuatu di luar sana mungkin ingin memakan Anda dan Anda tidak dapat membuang waktu yang berharga untuk mengunggah semua lapisan otak yang lebih tinggi (atau lebih jauh) untuk menganalisis apa yang harus dilakukan; kamu harus bereaksi Reaktivitas adalah bagaimana otak bagian bawah memproses dunia di sekitar Anda.
Otak Bawah pada Peringatan Konstan
Masalahnya adalah bahwa otak kita yang lebih rendah tidak dilengkapi untuk beradaptasi dengan berbagai tuntutan dan kompleksitas yang ditimbulkannya oleh kehidupan modern. Jadi mekanisme primitif ini dengan cepat membanjiri dan tidak pernah mati.
Dalam kehidupan modern, otak bagian bawah memegang garis dasar konstan dari keterlibatan tingkat rendah, ia tidak pernah mendingin dan mengatur ulang dirinya sendiri setelah ancamannya hilang, karena ia menafsirkan semua tuntutan dan kompleksitas, yang tidak dibuat untuk ditangani, seolah-olah mereka semacam ancaman. Karena itu, kehidupan modern dianggap oleh otak kita sebagai tempat yang tidak aman dan kita merasakan hasil dari fisiologi otak bawah yang terkunci ini sebagai stres.
Amigdala dan hippocampus adalah dua area otak bagian bawah yang paling terkait dengan respons stres. Stres membakar hippocampus (hingga 25%) yang kemudian tidak memberitahu amygdala untuk tidak mengeluarkan hormon stres.
Hidup Di Otak Yang Lebih Tinggi
Hidup di otak yang lebih tinggi tidak mengurangi respons kelangsungan hidup otak bagian bawah yang tepat ketika dibutuhkan, pada kenyataannya, respons ini dapat dimulai lebih efisien ketika energi Anda tidak terbakar oleh respons stres tingkat rendah yang aktif di sebagian besar wilayah kami. hari dunia modern. Cara kita mempertahankan diri secara fisiologis datang dengan mengorbankan pertumbuhan dan evolusi kita.
Seberapa baik psikoterapi atau pembinaan kehidupan benar-benar dapat dilakukan jika bersembunyi di bawah permukaan nasihat besar yang diberikan kepada Anda adalah otak Zaman Batu yang takut akan perubahan apa pun?
Kita harus mengubah otak terlebih dahulu. Bagaimana Anda bisa menerima saran yang Anda terima dan menggunakannya jika bagian dominan otak Anda tidak ingin berubah? Anda dapat mengatur ulang kursi geladak di Titanic tetapi itu tidak akan menyelesaikan masalah! Membasmi diri sendiri (melalui pengobatan) tidak mengubah lingkungan kita atau membuat kita masuk ke otak yang lebih tinggi dan tidak tampak seperti strategi jangka panjang yang baik bagi saya.
Bayangkan saja apa yang bisa terjadi ketika semua orang yang menderita masalah mental emosional tidak hanya dapat membanjiri otak berdasarkan permintaan dengan 'molekul bahagia' tetapi juga dapat menghubungkan keadaan baru itu dengan area kehidupan mereka yang membutuhkan perubahan.
DNA Berkembang Manusia Baru
Sebuah bidang baru yang disebut epigenetik (yang berarti di luar genetika) telah secara ilmiah menyangkal banyak model yang berlaku dan keyakinan bahwa DNA adalah faktor utama dalam kesehatan dan kesejahteraan. Peneliti terdepan menyimpulkan bahwa DNA Anda bukanlah takdir Anda.
Di dalam diri kita masing-masing adalah kapasitas untuk memilih dan kemudian memilih kembali respons genetik yang berbeda berdasarkan pada hubungan kita saat ini dan yang selalu berubah terhadap lingkungan. Ilmu pengetahuan sekarang juga telah menunjukkan, bahwa kita semua mengandung materi genetik yang dapat digunakan untuk menulis ulang DNA.
Penelitian sekarang menunjukkan bahwa persepsi baru terhadap lingkungan terbukti secara positif mempengaruhi apakah "gen baik" atau "gen jahat" diaktifkan. Kearifan konvensional tentang peran gen kita telah salah selama beberapa dekade.
Seberapa membebaskan untuk mengetahui bahwa Anda tidak tertawan oleh DNA Anda? Dan itu menjadi lebih baik; kita sekarang tahu bahwa perubahan epigenetik dapat diteruskan secara generasi. Wow! Ini adalah evolusi yang terjadi dalam istilah yang sangat non-Darwinian.
Jika Anda hidup dari otak yang lebih tinggi dan mengalami dunia dengan rasa terima kasih, kegembiraan, dan pemberdayaan, Anda mematikan saklar gen yang tidak sehat dan membalik saklar gen yang sehat. Para ilmuwan sekarang tahu, sebagai fakta, bahwa bagaimana Anda berhubungan dengan lingkungan Anda sepanjang hidup dapat mengubah gen mana yang dihidupkan. Evolusi jauh lebih dari yang disadari Darwin dan lebih dari yang akan diakui oleh 'ilmuwan Barat ortodoks' atau 'ateis baru'.
© 2018 oleh Dr. Michael Cotton. Seluruh hak cipta.
Penerbit: Findhorn Press, sebuah divisi dari Inner Traditions Intl.
www.innertraditions.com
Pasal Sumber
Kode Sumber Meditasi: Hacking Evolution melalui Aktivasi Otak Lebih Tinggi
oleh Michael Cotton, DC
Dengan menyediakan proses panduan selangkah demi selangkah yang disederhanakan untuk SCM, Dr. Michael Cotton menjelaskan bagaimana mengalihkan energi dari otak “bertahan hidup” yang lebih rendah ke otak “berkembang” yang lebih tinggi untuk membawa kepercayaan diri, kejelasan, dan pemberdayaan bagi perubahan transformatif di semua bidang kehidupan. Disuling dari filsafat paling komprehensif di dunia, Integral Metathory, SCM tidak hanya menawarkan cara untuk menciptakan keadaan otak yang diperlukan untuk mengubah pikiran, tetapi kejelasan kristal diperlukan untuk menggunakan negara-negara meditasi lanjutan ini untuk mengaktualisasikan potensi Anda dan menghayati takdir Anda sepenuhnya. .
Klik di sini untuk info lebih lanjut dan / atau memesan buku paperback ini atau membeli Kindle edisi.
tentang Penulis
Michael Cotton, DC, adalah seorang ahli teori terkemuka dalam evolusi kesadaran, budaya, dan otak. Pencipta teknik Brain Living Tinggi dengan pengalaman lebih dari 30 tahun dalam transformasi pribadi dan budaya, ia memiliki gelar doktor dalam Chiropractic.
Video / Wawancara dengan Dr. Michael Cotton: Higher Brain Living
fBagikan
Tweet
Anda berada disini: Beranda > staf > Penyesuaian Sikap > Modifikasi Perilaku > Pilihan Kami: Hidup dari Ketakutan dan Otak Bawah ... Atau Berkembang dengan Otak yang Lebih Tinggi
Lebih banyak artikel oleh penulis ini
Otak Zaman Batu Anda Memakan Anda Hidup-Hidup
Saatnya Membangkitkan Otak Yang Lebih Tinggi
Anda Mungkin Juga Suka
Topeng Atau Tanpa Topeng? Pendekatan Etis Sederhana Ini Dapat Membantu…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
7 Cara Merancang Karantina yang Lebih Baik, Berdasarkan Apa yang Kami ...
Manusia Pada dasarnya Tidak Egois - Kami Sebenarnya…
Cara Mengatasi Standar Ganda yang Wanita Hadapi Saat…
Komitmen: Bagaimana Kita Tahu Apa yang Harus Dilakukan?
Cara Berbicara Dengan Seseorang yang Tidak Mengenakan Topeng, Dan…
Kemarahan di Jalan, Berhenti Dan Cari Dan Stereotipe Kendaraan:…
ikuti InnerSelf di
Dapatkan Terbaru Dengan Email
Weekly Newsletter
Inspirasi Harian
{Emailcloak = off}
INNERSELF VOICES
Apa yang Anda Inginkan?
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya Tidak Melihatnya Datang! Pesan dari Luar
by Terri-Ann Russell
Janji Perhatian: Kunjungan ke Lady Liberty
by Irene O'Garden
Memori Karma: Pemicu Memori dan Déjà Vu
by Joanne DiMaggio
Kurva Pembelajaran - Tidak Selalu Seperti Yang Anda Pikirkan
by Jerry Sargeant
Horoskop Minggu Ini: 7-13 September 2020
by Pam Younghans
Film Apa Tentang Kehidupan yang Anda Tonton?
by Alan Cohen
Anda Dapat Membalikkan Penuaan Sekarang dengan Antioksidan Glutathione
by Kristin Grayce McGary
Brother Rock dan Sister River
by Barry Vissell
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Menopause Anda, Masa Depan Anda, Pilihan Anda
by Barb DePree, MD
Menemukan Gerbang Anda Sendiri Menuju Jiwa
by Serge Beddington-Behrens
PALING BACA
Mengapa Tawon Menjadi Sangat Mengganggu Di Akhir Musim Panas
by Seirian Sumner
Apa yang Saya Lakukan Jika Saya Merasakan Masalah?
by Maggie Craddock
Bagaimana Teknologi Pengenalan Wajah Cacat dan Bias Secara Rasial
by Jane Bailey dkk
Mengapa India Adalah Kunci Akses Global ke Vaksin Covid-19
by Rory Horner
Vitamin C Dapat Membantu Orang Dewasa Yang Lebih Tua Mempertahankan Massa Otot
by Ailsa Welch dan Richard Hayhoe
Bagaimana Legitimasi Polisi Dapat Diperoleh Kembali Setelah Hilang
by Colin Rogers
Mengapa Orang Amerika Membeli Lebih Banyak Senjata daripada Sebelumnya?
by Aimee Huff dan Michelle Barnhart
Trik Kotor Yang Dihadapi Ilmuwan Iklim Dalam Tiga Dekade Sejak Pelaporan IPCC Pertama
by Marc Hudson
7 Cara Merancang Karantina yang Lebih Baik, Berdasarkan Apa Yang Kita Ketahui Tentang Perilaku Manusia
by Holly Seale
Apakah Hewan Pilih-pilih Makan Karena Orang Tua Mengajari Mereka Apa Yang Aman Untuk Dimakan?
by Camille Troisi
Mengapa Donald Trump Masih Menarik Bagi Banyak Evangelis
by Emma Long
Cara Tetap Tenang Dalam Darurat atau Di Bawah Stres: A Primer
by Hersch Wilson
Maria Montessori Ditantang dan Diubah Bagaimana Anak-Anak Diajar, dan Tetap Berpengaruh Saat Ini
by Catherine McTamaney
DARI EDITOR
InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…

label: it


content:
Ketika saya merefleksikan hari lain tentang cinta - mencintai diri sendiri, mencintai sesama kita, mencintai dunia itu sendiri - terpikir oleh saya bahwa dengan semua "stigma" yang melekat pada kata cinta, kadang-kadang kita mungkin bingung untuk apa artinya itu.
Cinta telah digambarkan sebagai seks, sebagai martir, sebagai pengembangan diri, atau sebagai ketergantungan bersama. Jadi ketika kita berbicara tentang mencintai diri kita sendiri atau mencintai orang lain, kita mungkin tidak jelas pada apa artinya itu. Apakah itu egois, apakah narsis, apakah itu bersyarat? Apa sebenarnya "mencintai diri sendiri"?
Cara yang lebih sederhana, dan mungkin cara yang lebih dimengerti, untuk menyatakan tujuan atau visi itu hanya dengan mengatakan "Jadilah Baik". Pikirkan tentang hal itu, ketika kita baik kepada seseorang, kita pasti tidak tidak mencintai dan ketika kita baik terhadap diri kita sendiri, itu adalah mencintai diri kita sendiri. Saat kita baik terhadap Bumi, kita menunjukkan cinta dalam tindakan.
Jadilah Baik Terhadap Tetangga Anda dan Diri Anda Sendiri
Mungkin, daripada mencoba berlatih cintai tetanggamu seperti dirimu sendiri, kita bisa lebih memahami dan berlatih, berbaik hatilah pada tetangga dan dirimu sendiri.
Berbaik. Sekarang kita semua tahu apa artinya itu. Menjadi baik tidak memiliki konotasi, seperti halnya cinta, tentang seksualitas atau kesyahidan. Menjadi baik adalah hal yang sederhana - bersikap baik kepada orang lain, baik pada diri sendiri.
Bagi saya, mencapai kesadaran ini hanya membuat saya mencintai diri sendiri dan mencintai tetangga saya jauh lebih mudah. Saya hanya harus "bersikap baik" pada diri sendiri dan "bersikap baik hati" kepada tetangga saya. Saya dapat fokus pada memiliki pikiran yang baik, motif yang baik, dan tindakan yang baik.
Acak Kisah Kebaikan
Anda mungkin ingat beberapa tahun yang lalu suatu gerakan mulai berkaitan dengan mempraktikkan Acts of Kindness of Randomness. Ini melibatkan hal-hal seperti memasukkan uang ke meter parkir ketika Anda melihat mereka akan kehabisan menit - bahkan jika Anda tidak tahu mobil siapa yang Anda hemat dari tiket parkir. Ini juga termasuk membayar orang di belakang Anda ketika Anda sampai di pintu tol.
Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri
Weekly Newsletter Inspirasi Harian
Mempraktikkan kebaikan secara acak berkaitan dengan bersikap baik kepada orang-orang tanpa mengharapkan imbalan atau terima kasih. Berbaik hati kepada orang asing. Menjadi baik hanya untuk menjadi baik - bukan karena seseorang mengharapkannya dari Anda, atau karena Anda merasa bersalah. Ini hanyalah tindakan kebaikan, dan tindakan cinta - tidak mementingkan diri sendiri, tidak beralasan, tidak terduga, dan mungkin tidak dihargai. Kecuali kita kemudian menemukan bahwa kebaikan adalah hadiahnya sendiri. Kami merasa baik karena kami tahu kami "berbuat baik". Kami merasa puas, karena kami tahu kami bertindak dari hati.
Kebaikan datang dari hati. Jika itu berasal dari kepala, itu mungkin lebih merupakan keputusan analitis, seperti, saya akan baik kepada orang ini sehingga mereka pada gilirannya akan membantu saya. Itu mungkin tampak seperti kebaikan di luar, tetapi Anda tahu bahwa motivasi Anda tidak mementingkan diri sendiri. Kebaikan terhadap orang lain bukan untuk diri sendiri, itu untuk yang lain.
Namun, kebaikan yang dimulai dengan motif egois dapat membantu orang lain. Ini mungkin merupakan kasus "berpura-pura sampai Anda berhasil". Mungkin pada awalnya, kita baik karena kita tahu, atau kita berharap, bahwa kita akan mendapatkan sesuatu darinya. Tetapi seiring berjalannya waktu, kita belajar bahwa menjadi baik adalah hadiahnya sendiri. Itu menciptakan endorfin (hormon bahagia) di tubuh kita. Itu membuat kita merasa seperti kita melakukan sesuatu yang baik dan dengan demikian kita merasa baik. Sementara kebaikan dilakukan tanpa mengharapkan imbalan, ketika itu dilakukan tanpa pamrih, itu membawa imbalan besar - kedamaian batin, kebahagiaan, dan kepuasan dari perbuatan yang dilakukan dengan baik.
Taruh Sedikit Kebaikan di Hati Anda
Kita semua tentu bisa menggunakan lebih banyak kebaikan dalam hidup kita. Ketika kita makan makanan yang kita tahu berbahaya bagi kesehatan dan kesejahteraan kita, apakah kita baik pada tubuh kita, terhadap diri kita sendiri? Ketika kita menghina seseorang, atau menyimpan dendam dan marah, apakah kita bersikap baik - baik pada diri sendiri atau kepada mereka? Bagaimanapun, berpegang pada amarah meningkatkan tekanan darah kita, meningkatkan tingkat stres kita, dan menciptakan kekacauan di tubuh kita sendiri - apalagi efeknya pada kedamaian dan keharmonisan di dalam ruangan.
Pertanyaan yang harus kita tanyakan pada diri kita sendiri tentang hari kita adalah "Apakah Aku Menjadi Baik?" Suatu hari, ketika saya duduk dengan seorang teman, saya mulai menggodanya tentang sesuatu. Ketika saya melakukannya, tiba-tiba saya menyadari bahwa saya tidak baik. Ups. Sekarang, tujuan saya adalah untuk mengingat, sebelum saya menanggapi dengan amarah atau ketidaksabaran, atau bahkan dengan menggoda, untuk bertanya pada diri sendiri, "Apakah saya baik?"
Saya menemukan bahwa banyak hal yang saya "biasanya" pikir baik-baik saja (bahkan bercanda tentang pejabat pemerintah kami) tidak baik. Jadi saya ulangi pikiran atau kata - kata saya menjadi baik - jujur, tapi baik. Itu membuat saya merasa lebih baik tentang diri saya ketika saya bersikap baik dan saya yakin itu membuat orang-orang di sekitar saya juga merasa lebih baik.
Apakah saya Menjadi Jenis?
Jika kita melihat banyak tindakan kita dan bertanya, "Apakah saya baik?" kita dapat menemukan seperangkat etika untuk dijalani. Mengotori? Tidak baik. Berkendara sembarangan? Tidak baik. Makan junk food? Tidak baik untuk tubuh kita. Pergi dalam suasana hati yang buruk? Tidak baik pada diri sendiri atau orang lain. Bergosip? Jelas tidak baik. Dan daftarnya berlanjut dan terus ...
Ini untuk kita semua berlatih bersikap baik satu sama lain, untuk diri kita sendiri, dan untuk Ibu Pertiwi kita. Sedikit kebaikan dapat membantu menyembuhkan sakit hati kita dan kesenjangan antara manusia dan planet.
REKOMENDASI BUKU:
Acak Kisah Kebaikan
oleh Dawna Markova.
Diberi nama a USA Today Taruhan Terbaik untuk Pendidik, ini adalah buku yang mendorong rahmat melalui gerakan terkecil. Inspirasi untuk gerakan kebaikan, Acak Kisah Kebaikan adalah penangkal bagi dunia yang lelah. Kisah-kisah nyata, kutipan-kutipan penuh pertimbangan, dan saran untuk kemurahan hati menginspirasi para pembaca untuk hidup lebih belas kasih dalam edisi baru yang indah ini.
Info / Order buku ini. Juga tersedia sebagai buku audio.
Tentang Penulis
Marie T. Russell adalah pendiri Innerself Majalah (Didirikan 1985). Dia juga diproduksi dan menjadi tuan rumah South Florida siaran radio mingguan, Inner Power, dari 1992-1995 yang berfokus pada tema-tema seperti harga diri, pertumbuhan pribadi, dan kesejahteraan. Artikel nya fokus pada transformasi dan menghubungkan kembali dengan sumber batin kita sendiri sukacita dan kreativitas.
Creative Commons 3.0: Artikel ini dilisensikan di bawah lisensi Creative Commons Atribusi-Berbagi Serupa 4.0. Atribut penulisnya: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link kembali ke artikel: Artikel ini awalnya muncul di InnerSelf.com
Buku terkait
Video: 10 Tindakan Kebaikan yang Luar Biasa Terjebak di Kamera
fBagikan
Tweet
Anda berada disini: Beranda > staf > Penyesuaian Sikap > Syukur & Layanan > What Is Love: Menjadi Baik Terhadap Orang Lain dan Terhadap Diri Anda Sendiri
Lebih banyak artikel oleh penulis ini
Apa yang Berhasil Untuk Saya: "Saya Bisa Melakukannya!"
Cara Mengambil Langkah Bayi Menuju Realitas Baru
Apa yang Anda Inginkan?
Bagaimana Meningkatkan Kemampuan Penyembuhan Anda dan Biarkan Tubuh Anda Menyembuhkan Sendiri
Anda Mungkin Juga Suka
Pelayanan Dunia sebagai Gerbang Menuju Jiwa dan Kebahagiaan
Kisah Kabar Baik dari Gelombang Kedua Vietnam -…
Bersikaplah Lembut dengan Diri Sendiri dan Orang Lain
Seni Berkat yang Lembut: Mengubah Dunia dalam Satu…
Kshamā: Kesabaran, Damai dan Syukur di Saat…
Para Biksu Buddha Memiliki Peran Terbalik Di Thailand - Sekarang…
Senang Menjadi Manusia: Menemukan Banyak Alasan Untuk Merasakan ...
Kenangan Sangat Berharga
ikuti InnerSelf di
Dapatkan Terbaru Dengan Email
Weekly Newsletter
Inspirasi Harian
{Emailcloak = off}
INNERSELF VOICES
Terbuka untuk Kemungkinan: Mengalir dengan Kehidupan, Gerakan, dan Perubahan
by Jean Walters
Apa yang Berhasil Untuk Saya: "Saya Bisa Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mengambil Plunge: A Rite of Passage
by Irene O'Garden
Teknik Meditasi: Adakah Cara yang Benar untuk Bermeditasi?
by Jerry Sargeant
Apa yang Akan Menjadi Kisah Anda? Anda Dapat Memetakan Kursus Anda Sendiri
by Maggie Craddock
Pelayanan Dunia sebagai Gerbang Menuju Jiwa dan Kebahagiaan
by Serge Beddington-Behrens
Horoskop Minggu Ini: 21-27 September 2020
by Pam Younghans
Bersikaplah Lembut dengan Diri Sendiri dan Orang Lain
by Sarah Love McCoy
Kehilangan Orang yang Dicintai, Pekerjaan, atau Bahkan Keyakinan: Strategi untuk Bergerak melalui Proses Berduka
by Suzanne Worthley
Apakah Anda Terlibat dalam Perjuangan yang "Tidak Cukup"? Tidak Memiliki, Tidak Melakukan, Tidak Cukup?
by Jude Bijou
Melihat Orang Tua dan Kerabat Kita Dalam Cahaya Baru
by Jeanne Ruland dan Shantidevi
Gambaran Umum Kebangkitan Kundalini: Melampaui Kepentingan Pribadi
by Mary Mueller Shutan
PALING BACA
Apa yang Anda Inginkan?
by Marie T. Russell, InnerSelf
Bagaimana Sinar Ultraviolet Dapat Mendisinfeksi Ruangan Dalam Ruangan
by Karl Linden
Bersikaplah Lembut dengan Diri Sendiri dan Orang Lain
by Sarah Love McCoy
Melihat Orang Tua dan Kerabat Kita Dalam Cahaya Baru
by Jeanne Ruland dan Shantidevi
Aplikasi Umur Panjang Menghitung Harapan Hidup Anda - Tetapi Apakah Itu Akan Membuat Kita Lebih Sehat?
by Richard Faragher
Jika Tujuannya Mengurangi Bahaya Bagi Masyarakat, Analisis Biaya-Manfaat Menunjukkan Larangan Ganja Telah Gagal
by Alexander Gillespie
Cara Menggunakan Ventilasi dan Filtrasi Udara untuk Mencegah Penyebaran Virus Di Dalam Ruangan
by Shelly Miller
Apakah Mengabaikan Robocall Membuat Mereka Berhenti?
by Sathvik Prasad dan Bradley Reaves
Kekerasan Senjata Api Telah Menyulut Masalah Kepercayaan Bagi Banyak Orang Amerika
by Cary Wu
Apakah Pelindung Wajah Melindungi dari Covid-19?
by Philip Russo dan Brett Mitchell
8 Strategi Sederhana Untuk Mengisi Tubuh Anda Selama Pandemi, atau Kapan Saja
by Julie Lee
Apakah Anda Terlibat dalam Perjuangan yang "Tidak Cukup"? Tidak Memiliki, Tidak Melakukan, Tidak Cukup?
by Jude Bijou
80% Dokter Salah Menyalahkan Nikotin Sebagai Penyebab Risiko Merokok
by Maud Alobawone
DARI EDITOR
InnerSelf Newsletter: September 20, 2020
by Innerself Staf
Tema buletin minggu ini dapat diringkas sebagai "Anda dapat melakukannya" atau lebih khusus lagi "kami dapat melakukannya!". Ini adalah cara lain untuk mengatakan "Anda / kami memiliki kekuatan untuk membuat perubahan". Gambar ...
Apa yang Berhasil Untuk Saya: "Saya Bisa Melakukannya!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Alasan saya membagikan "apa yang berhasil untuk saya" adalah karena hal itu mungkin berhasil untuk Anda juga. Jika tidak persis seperti yang saya lakukan, karena kita semua unik, beberapa variasi sikap atau metode mungkin saja sesuatu ...
InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…


content:
Setelah 7 tahun mengabdi di KPU RI, Sekretaris Jenderal (Sekjen) KPU RI, Arif Rahman Hakim, mendapatkan tugas baru sebagai Deputi Pengembangan SDM di Kementerian Koperasi dan UKM (Kemenkop UKM).
Dalam momentum pelepasan, seperti dirilis dari kpu.go.id, Arif sempat meneteskan air mata ketika berpamitan dengan hadirin, pada Senin (10/2/2020). Dirinya merasa bersyukur dan bangga pernah berkarir di organisasi yang oleh Undang-undang Dasar (UUD) 1945 diamanatkan mengemban tugas menyelenggarakan pemilu di Indonesia ini. Setelah kepindahannya, ia menyampaikan keyakinannya bahwa KPU akan lebih baik lagi.
Arif pun menyemangati ASN yang di KPU untuk siap ditempatkan dimana pun dan memberikan yang terbaik untuk bangsa. “Jangan terjebak dalam zona nyaman. Ada rasa sedih, takut, sebagai manusia itu wajar , namun sebagai PNS kita sudah menyadari dari awal bahwa kita siap ditugaskan dimana saja,” ungkapnya.
KPU RI menyampaikan kesan baik selama Arif Rahman Hakim bertugas. Anggota KPU Evi Novida Ginting Manik, menyampaikan bahwa dia mudah adaptasi saat baru pertama menjabat, dimasa kepemimpinan Arif. Ini juga senada yang disampaikan Pramono Ubaid Tanthowi “Pak Sekjen mudah menempatkan diri, kadang menjadi seorang kakak, teman bisa juga menjadi orang yang memberikan nasihat,” kata Pramono. (sumber : kpu.go.id)


content:
Hallo Netpreneur, Buat kalian yang saat ini membutuhkan layanan hosting dengan harga pelajar, murah meriah, Mataram Web Siapkan berbagai paket hosting dengan kualitas terbaik serta support maksimal
Web hosting adalah layanan penyimpanan file website, email, dan database yang terkoneksi ke internet dan dapat diakses dengan nama domain.
Dapur Hosting menyediakan 2 pilihan lokasi web hosting murah, yaitu di Indonesia dan USA. Kalau target pengunjung dari Indonesia, gunakan hosting Indonesia. Bila dari luar Indonesia, gunakan hosting murah USA.
Pilihlah paket web hosting murah sesuai dengan kebutuhan, jangan terlalu kecil maupun terlalu besar.
Shared Hosting
Semi Dedicated
Hubungi Kami Sekarang
Chat WhatsApp
“Mataram Web adalah salah satu perusaan jasa pembuatan website dan Online Marketing yang berada di tengah Kota Mataram – Lombok Hadir sebagai solusi terbaik dalam mempromosikan apapun jenis usaha Anda, Berdiri sejak tahun 2012 sampai saat ini masih menjadi pilihan utama bagi para Entrepreneur sebagai tempat konsultasi dan meng onlinekan bisnis mereka, Baik yang berada di Pulau Lombok NTB maupun di seluruh Indonesia.”


content: Cascara yang dalam Bahasa Spanyol berarti “kulit”, adalah teh yang dibuat dari kulit ceri buah kopi yang dikeringkan di bawah sinar matahari. Berbeda dengan teh yang diambil dari daun, cascara diambil dari kulit buah ceri kopi. Menurut penelitian di luar negeri Cascara memiliki antioksidan yang lebih tinggi dari bawang putih dan memiliki kandungan kafein yang sangat rendah.


content:
Pantai Anyer, salah satu pantai di Provinsi Banten yang paling banyak dikunjungi oleh wisatawan. Baik itu wisatawan lokal maupun mancanegara. Setiap minggunya pantai ini tidak henti-hentinya dikunjungi oleh para wisatawan lokal terutama dari Jakarta dan sekitarnya. Pantainya yang indah dengan pasir putih yang mempesona menjadikan pantai ini menjadi salah satu pantai favorit. Spot yang indah serta objek wisata yang beraneka ragam menjadikan pantai ini kian diminati oleh para keluarga ketika akhir pekan datang. Mengunjungi Pantai Anyer pastinya akan menjadi liburan atau trip yang menarik untuk Anda semua.
Mengenal Lebih Dalam Tentang Pantai Anyer
Apakah Anda tahu apa Pantai Anyer itu? apakah itu nama salah satu pantai atau salah satu daerah di Kabupaten Serang – Banten? Untuk itu Anda harus mengenalnya lebih dalam lagi apa sebenarnya Anyer itu dan dimana lokasinya. Serta apa sebenarnya perbedaan antara pantai Anyer dan pantai Carita. Karena ada sebagian dari kita yang masih bingung mana yang disebut pantai Anyer dan mana yang disebut Pantai Carita.
Lokasi
Pantai Anyer berlokasi di kecamatan Anyer, kabupaten Serang, provinsi Banten. Jadi sebenarnya nama Anyer itu diambil dari salah satu nama kecamatan di kabupaten Serang – Banten. Mengapa nama Anyer ini diambil menjadi nama sebuah pantai? karena memang kecamatan Anyer ini sebagian besar daerahnya ada di kawasan bibir pantai. Jika Anda mengunjungi Anyer, maka Anda akan menyusuri jalan raya dengan pemandangan di sebelah kanan jalan (dari arah Jakarta) adalah pantai dengan panorama yang indah. Karena sebagian besar daerahnya adalah pantai, maka disebutlah pantai yang ada di kecamatan Anyer ini adalah Pantai Anyer. Jadi, Pantai Anyer bukan hanya satu pantai saja. Tapi seluruh pantai-pantai yang ada di kecamatan Anyer disebut dengan Pantai Anyer.
Untuk mengetahui mana yang termasuk kecamatan Anyer, jika Anda datang dari arah Jakarta. Maka setelah melewati kawasan industri, Anda akan melihat gapura yang bertuliskan “Selamat Datang Di Kecamatan Anyer”. Dimana setelah gapura itu ada kawasan pasar Anyer yang cukup ramai. Itulah batas awal daerah yang disebut Anyer. Sebenarnya ketika Anda memasuki kawasan pasar itu saja. Anda sudah ada di bibir pantai. Tapi untuk melihat pantainya, Anda harus masuk sedikit ke sebelah kanan. Karena pantai sudah tertutupi oleh pemukiman warga. Dan jika Anda melanjutkan perjalanan, tidak lama setelah pasar Anyer pantai akan mulai terlihat. Dan kebanyakan disitulah para wisatawan dan pengunjung baru menyadari bahwa mereka sudah berada di kawasan Pantai Anyer.
Jalan raya dengan pemandangan pantai itu akan terus Anda nikmati sampai perbatasan antara Anyer dengan Carita. Jadi sampai perbatasan kecamatan Anyer itulah baru batas akhir dari Pantai Anyer dan Anda akan melanjutkan dengan pemandangan dari Pantai-Pantai di Carita.
Perbedaan Pantai Anyer dan Pantai Carita
Mungkin ada sedikit kebingungan di benak Anda, apa sih sebenarnya perbedaan pantai Anyer dan Pantai Carita itu? bahkan ada sebagian yang menyebutnya Pantai Anyer Carita. Padahal kedua pantai itu adalah dua kawasan pantai yang berbeda. Sebenarnya nama Pantai Carita itu juga tidak jauh dengan pantai Anyer. Nama “Carita” sendiri diambil dari nama daerah di sekitar pantai Carita itu juga. Jadi seperti pantai Anyer, Pantai Carita juga merupakan sebutan untuk pantai-pantai yang ada di kawasan Carita kabupaten Serang – Banten. Nama Pantai Anyer dan Carita adalah dua kawasan pantai-pantai yang ada di masing-masing tempat yaitu Anyer dan Carita.
Berbagai Aktifitas Yang Dapat Dilakukan
Berlibur di Pantai apalagi jika pergi bersama keluarga dan teman-teman, banyak hal yang dapat kita lakukan Berbagai aktifitas menyenangkan dapat menyegarkan kembali pikiran kita, antara lain:
Berenang di pantai
Bermain water sport
Membangun istana pasir
Snorkling
Surfing / berselancar
Menikmati sunset dan sunrise
Berkumpul bersama keluarga sambil menikmati indahnya pantai
Dan masih banyak lagi aktifias lainnya yang dapat kita lakukan. Dan jangan lupa mengabadikan moment indah itu dengan berfoto ria. Agar ketika Anda kembali ke aktifias sehari-hari, Anda akan memiliki kenangan indah bersama keluarga dan teman di Pantai Anyer.
Penginapan Di Anyer
Tidak lengkap rasanya menikmati keindahan Pantai Anyer hanya dalam waktu satu hari saja. Untuk melengkap liburan, Anda bisa juga menginap di hotel, cottage, villa, atau home stay yang ada di kawasan Pantai Anyer. Mulai dari penginapan sederhana sampai yang berkelas semuanya ada di kawasan Anyer. Tentunya setiap penginapan memiliki fasilitas dan keunggulannya tersendiri. Tapi sebagian besar penginapan di Anyer sudah memiliki fasilitas yang memadai seperti kamar full AC, kolam renang, water sport sepert jetski dan banana bout, ATV, dan masih banyak fasilitas lainnya.
Keunggulan Pantai Anyer Dibanding Dengan Yang Lain
Mengapa harus Pantai Anyer yang menjadi tujuan? sedangkan di provinsi Banten itu bukan hanya pantai Anyer saja tapi masih banyak pantai-pantai lainnya. Memang benar, tapi sampai sekarang Pantai Anyer masih menjadi primadona karena lokasinya yang mudah dijangkau dan dekat dengan ibu kota Jakarta. Selain itu, fasilitas di pantai Anyer juga sangat lengkap. Serta banyak spot-spot menarik yang dapat memanjakan mata kita ketika mengunjunginya. Jadi, apakah Anda masih ragu untuk mengunjungi Pantai Anyer? 🙂


content: Tetap Pakai Masker! Soalnya Ilmuwan Jerman Ini Prediksi Akhir dari Pandemi Virus Corona Masih Cukup Lama


content:
Ilustrasi Prudential Premi 500rb. Mungkin Banyak pengusaha, tapi kamu tidak memiliki Asuransi Kesehatan Prudential, saran segera memiliki polis Ilustrasi Prudential Premi 500rb adalah saran yang baik. Jika kamu mempunyai proteksi kesehatan, kamu secara tidak langsung bisa melindungi diri dan keluarga kamu. setuju tidak?
Jika anda tidak memilikinya, kamu memiliki risiko tinggi, jika terjadi apa apa dengan diri kamu, maka anda harus menyiapkan dana pribadi. kamu benar-benar harus mendapatkan kartu asuransi dari perusahaan asuransi jika anda menderita serius bahaya kesehatan menahun atau anda perlu perawatan kesehatan secara teratur. Uang yang kamu keluarkan sangat besar bukan Premi Proteksi Alianz Jiwa.
Jika kamu adalah salah satu dari orang-orang sehat yang tidak sakit apa pun, anda beruntung tetapi anda harus tetap membeli proteksi Ilustrasi Prudential Premi 500rb karena itu seperti bemper untuk jaga jaga dan hal lain yang mungkin terjadi pada anda. Jadi, anda tidak bisa tau kedepan nanti anda setujukan ?? Asuransi Kesehatan Proteksi Rawat inap Proteksi RS infonya ini Asuransi Jiwa Allianz
Nama Lengkap
Alamat Email
HP
Apa Yang Anda Ingin Cari?
Kota/Daerah
Powered by : Cafe Bisnis Online
Bayangkan sesuatu terjadi dan anda tidak punya Ilustrasi Prudential, maka kamu harus membayar biaya besar untuk biaya Klinik berobat. orang bisa dengan mudahnya mengalihkan resiko semua ini , segera anda mencari financial consultant kami di blog ini. kamu akan melihat betapa mudahnya menemukan.
Segera Cari Tahu Proposal Asuransi
Jadi, anda mau tau Ilustrasi Prudential Premi 500rb. kamu udah benar berada di website ini, segera kita menghubungi agen asuransi yang ada di website ini dan sesegera memberikan data penting untuk keperluan perhitungan asuransi, jika kamu ingin menjadi anggota Ilustrasi Prudential seperti : kelamin, usia atau riwayat tidak merokok dan tidak pernah ?
anda bisa memiliki perhitungan proposal untuk individu, pasangan, keluarga dan bahkan anda menawarkan teman kamu, anda akan mendapatkan komisi. After itu orang akan mendapatkan semua penawaran perlindungan yang ditampilkan melalui perkiraan premi tahunan. Jika, anda mau menjadi agen Ilustrasi Prudential Premi 500rb, jadi infokan data, example : fotocopy KTP, fotocopy muka bank, foto pribadi 3 kali 4
anda akan kita berikan ilustrasi Ilustrasi Prudential Premi 500rb. jika kamu menganggap diri kamu orang yang sehat, mungkin saja orang akan punya planning Menabung yang lebih lama untuk rencana tabungan kamu. jika, jika anda derita sakit kritis example asma dsbnya, oleh krn itu saya akan informasikan anda untuk beli asuransi dgn plafon yang tinggi.
Mau Cari Proposal Asuransi ?
oleh krn itu Jadi jika anda ingin membeli Ilustrasi Prudential, insight seperti ini, jika kamu ingin simpanan masa akan datang besar, artinya kegunaan asuransi akan menjadi rendah. Sedangkan, jika Anda ingin manfaat asuransi yang besar, artinya tabungan pensiun kamu akan menjadi lebih kecil. Anda bisa tentukan sendiri, mana Ilustrasi Prudential yang ingin anda pilih.
Ini yang harus kamu pertimbangkan dengan hati-hati sebelum kamu keputusan untuk membeli Ilustrasi Prudential Premi 500rb. Jika anda ingin memastikan sendiri kami dan keluarga anda maka anda only punya satu satunya kesempatan atau ini merupakan Ilustrasi Prudential. Jika kamu tdk percaya apa yang kudu dilakukan atau orang banyak pusing, sebab itu kamu bisa ber tanya kepada kita.Aplikasi Whastapp
Jika kamu sudah pilih Ilustrasi Prudential untuk kamu, maka anda harus mengisi formulir klien tanya jawab histori kesehatan. anda harus memberikan data diri serta info kesehatan yang diperlukan. Setelah anda melakukan ini, kamu harus menunggu sehingga aplikasi anda ditinjau. Mengajukan permintaan dan membeli Ilustrasi Prudential bukanlah proses yang sulit, jadi cobalah. Jika kamu memiliki pertanyaan, ada agen asuransi di website ini. Jangan ragu lagi, lakukan saja, beli Asuransi Itu Penting.
Ilustrasi Prudential Premi 500rb. Di jaman yang serba modern ini, resiko tidak pernah siapapun ketahui, siapa pun merasakan resiko, seperti penyakit, insiden, cacat, meninggal dan usia lanjut.
Kita wajib memiliki Ilustrasi Prudential asuransi demi menemui itu semua. Kita begitu memahami kendala anda untuk mempersiapkan keuangan untuk jaga jaga. Jadi, kita pasti menolong kamu beberapa asuransi yang terpenting di Alllianz kudu semestinya anda miliki.Asuransi Pendidikan
Ilustrasi Prudential. Terpenting siapapun wajib memiliki 3 Proteksi, adalah :
Asuransi Jiwa Allianz
Asuransi Sakit Kronis
Proteksi Kesehatan
Beberapa Premi Asuransi Kesehatan Allianz santunan diatas yang pasti mengcover keuangan sebuah saudara anda, agar terus aman financial, sewaktu badai kritis datang ke keluarga anda tersebut.
Asuransi Jiwa. Wajib siapkan harta aset keluarga kamu, jika ada perihal yang tidak selesai, seperti tagihan dan sebagainya. Jadi keluarga kamu tidaklah terjadi musibah financial.
Proteksi Sakit kritis. Melindungi gaji kita, karena sewaktu kamu menderita sakit kronis, seperti : stroke, serangan jantung. jadi kamu tak mungkin bisa bekerja sedia kala lagi, sudah pasti gaji kamu akan hilang
Proteksi Kesehatan. Untuk keperluan perawatan, membiayai obat obat. infus pembedahan juga sebagainya.
Ada refrensi kurang lebih macam premi, start dari 600ribu sampai 2juta. Tentunya semakin mahal harga asuransi, maka proteksi yang akan di punya akan menjadi terbaik. oleh karena itu dr biaya termurah. Kamu only menyisihkan mulai 15ribu per harii saja!
Ketika orang tidak sisihkan untuk memiliki premi proteksi Allianz Life sejak dari sekarang, Maka suatu saat resiko itu tiba, maka Siapapun akan dipaksa untuk mengeluarkan biaya rawat inap puluhan hingga sampai ratusan juta uangnya! Sama Sama sajakan??
Kamu wajib mengeluarkan biaya juga?? Pertanyaan nya, anda mau keluarkan uang sedikit dan menanti nanti harus untuk mengeluarkan dana darurat? Pilihan ada ditangan kamu, kami info kan segera persiapkan mulai saat ini, sblm waktu lewat!
Agen Asuransi Premi 500rb
Kami pun sudah menyiapkan aneka hadiah hadiah,hanya buat anda yang mendaftarkan diri anda untuk mempunyai proteksi lewat informasi ini, yaitu :
Jam dinding,
Berbagai voucher belanja sampai 500rb sesuai dgn berapa premi anda,
Berbagai shopping bag Allianz,
atau lainnya
Souvenir juga dapat diuangkan! jika anda tidak ingin bentuk hadiah seperti diatas. Tentunya tidak diundi yaaa.. Jadi segera Hub saya dan cari tahu lebih lanjut info proteksi Allianz di website ini 🙂 Ilustrasi Prudential Premi 500rb Hub Agen Asuransi

annotation: header footer


content: Poker Online Indonesia Uang Asli Lakukan pendaftaran pada suatu agen Poker Online Indonesia Uang Asli untuk dapat lakukan pemasangan taruhan serta memperoleh keuntungan yang semakin besar yaitu satu hal yang perlu anda kerjakan. Dalam satu permainan judi online poker ini, anda bakal mengetahui cara-cara serta langkah – langkah yang perlu anda ikuti lantaran ketentuan di satu situs judi poker yang …


content:
Anda mengirim sebuah pesan singkat pada Si Dia, Aku ingin bicara tentang sesuatu…. Ketika membacanya, jantung Si Dia terhenti selama beberapa detik. Pikirannya melayang pada 1001 kemungkinan yang akan terjadi. Jika Anda ingin putus cinta lewat sms, ada aturannya, lho!
KETIKA Anda berpacaran, memutuskan hubungan lewat SMS (atau chat) terdengar seperti hal yang hanya akan dilakukan oleh seorang pengecut. Opini umum menyatakan bahwa pesan berisi memutuskan hubungan terdengar menyepelekan hubungan yang sedang berlangsung.
Memang tidak baik jika Anda terbiasa memutuskan hubungan melalui pesan singkat, namun, ada situasi dan kondisi dimana putus cinta lewat sms merupakan hal terbaik yang bisa Anda lakukan.
Apabila Anda telah melakukan beberapa kali kencan dengan seseorang dan masih merasa tidak klop, memang sebaiknya Anda mengatakannya secara langsung. Namun, bukankah di zaman sekarang kita melakukan segala hal lewat pesan singkat?
Begitu juga dengan memutuskan hubungan, tentu ada cara minta putus lewat SMS. Adapun, kelebihan dari putus melalui sms, yaitu Anda bisa mempersiapkan kata-kata yang lebih bijak untuk meminimalisasi sakit hati yang bisa ditimbulkan. Putus lewat SMS memang ada keuntungan dan kerugiannya, Anda sebagai orang yang menjalani hubunganlah yang tahu apa yang terbaik bagi hubungan Anda.
Jadi, jika Anda masih mau tahu cara minta putus lewat SMS, inilah aturan-aturan yang berlaku untuk melakukannya.
Hanya Lakukan Apabila Usia Hubungan Anda Masih Muda
Menurut penasihat hubungan& konsultan kencan Samantha Burns, pesan singkat putus cinta baiknya dilakukan apabila hubungan Anda masih seumur jagung, yaitu ketika Anda dan Si Dia masih dalam tahap berkenalan.
Burns berkata, Apabila Anda berada dalam hubungan serius dan sudah berkomitmen, sangat tidak etis untuk memutuskan hubungan melalui media elektronik, kecuali melalui FaceTime atau Skype. Itupun dalam hubungan seperti LDR (Long Distance Relationship), atau Anda merasa tidak aman dengan pasangan Anda.
Apabila Pasangan Anda Abusive
Kembali mereferensikan perkataan Samantha Burns barusan, memutuskan hubungan lewat SMS juga dapat diterima apabila Anda merasa dalam bahaya jika di dekat pasangan Anda. Justru, Anda perlu membuat jarak sejauh mungkin dari pasangan Anda apabila Anda berada dalam hubungan yang tidak sehat.
April Masini, pakar hubungan juga setuju dalam kondisi ini. Pesan singkat memberi Anda jarak dari bahaya yang diberikan oleh pasangan, sehingga menjadi opsi terbaik dalam situasi ini.
Katakan Hal yang Positif
Sebelum Anda berpisah dengannya untuk selamanya, beritahu diabahwa Anda menghargai waktu-waktu bersamanya. Gunakan kata-kata seperti, Aku senang telah berkenalan denganmu, seperti yang disarankan oleh Samantha Burns.
Beri Alasan yang Bukan Disebabkan Olehnya
Kemungkinan besar Anda tidak akan pernah bertemu lagi dengannya, jadi tidak ada untungnya bila Anda menjabarkan masalah-masalah yang Anda miliki dengannya. Contoh alasan yang baik menurut Burns adalah, Saya tidak bisa merasakan chemistry di antara kita.
Beri Penekanan bahwa Hubungan Anda akan Selamanya Berakhir
Jangan katakan sesuatu seperti “Aku tidak bisa menjalani ini sekarang,” atau “Saya tidak mencari sesuatu yang serius”, jika yang sebenarnya Anda maksud adalah Anda tidak ingin melihatnya lagi. “Bila Anda memberi alasan yang membingungkan, ia akan menganggap ini bersifat sementara,” ujar Masini.
Jadi, putus melalui sms bukanlah sebuah hal tabu yang haram untuk dilakukan. Memang lebih baik jika bisa dihindari, tetapi kalau Anda sudah kepepet, lakukanlah dengan benar sehingga tidak akan memicu masalah-masalah selanjutnya.
Ajeng Larasati
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Ingin konsultasi dengan ahlinya? Tanya kepada dokter atau psikolog.
Buat Pertanyaan
tips untuk malam pertama
By: william
apakah ada tips2 jitu untuk malam pertama?
1 Balasan 2 years ago
Keluar bercak darah saat berhubungan seksual
By: Yuliani
Malam dokter.. Saya perempuan 26 tahun.. Saya terakhir menstruasi pada tanggal 10 September.. Setelah itu mulai tanggal 14 September sudah mulai berhubungan denga pasangan.. Yang ingjn saya tanyakan, apakah bisa kemungkinan hamil? Yang kedua, pada saat selesai berhubungan muncul bercak darah. Apakah itu berbahaya atau tidak? Terimakasih
1 Balasan 2 years ago
Haid tidak lancar?
By: juniar aulia
Assalamualaikum dok saya mau menanyakan kan saya awal menstruasi tanggal 8 agustus lalu kalau lewat dari tanggal 8 september akan terjadi sesuatu atau saya hamil ya dok, dan 2 hari ini saya mengalami flek coklat sebelum tanggal menstruasi saya gitu dok ? Semoga di jawab ya dok
1 Balasan 2 years ago
Masalah kehamilan
By: Septia_Purnamasari
Selamat sore dok Mau tanya, sy baru menikah tgl 18 bulan 8 kemarin. Awal menstruasi tanggal 9. Sampai sekarang saya belum ada tanda-tanda hamil. Padahal haid sy teratur tiap bulanny, tapi haid saya setiap hari pertama selalu sangat sakit. Dan setiap sy dan suami brhubungan, keluar cairan kental(lendir) bening berwarna orange kemerahan seperti darah. apakah … Read more


content: Pantai Sari Ringgung | Salah satu kawasan wisata pantai yang unik di Lampung yang wajib dikunjungi saat berada di Lampung, yaitu Pantai Sari Ringgung. Sekilas pantai ini tidak jauh berbeda …


content: Objek wisata Payakumbuh kali ini mungkin sudah sering didengar, namun baru beberapa waktu lalu saya bisa mencoba mendatangi tempat ini sebelum saya pergi ke air terjun lubuk bulan. Seperti yang kita tau, Sumatera Barat khususnya… Selengkapnya »Objek Wisata Payakumbuh : Rumah Barbie Tempat Syuting Danur 3


content:
Di Indonesia, pemerintah telah mengupayakan tempat sampah dengan warna yang berbeda untuk mempermudah mendaur ulang sampah-sampah tersebut. Namun kenyataannya tidak semudah itu. Memutuskan apa yang dapat dan tidak dapat didaur ulang bukan urusan yang cukup sederhana bagi masyarakat.
Nyatanya, tidak semua bahan dapat didaur ulang dengan cara yang sama. Plastik dapat didaur ulang, kotak dan kardus dapat didaur ulang, namun dapatkah lapisan plastik di bagian atas botol didaur ulang bersama dengan botolnya? Dalam satu kemasan produk, sering kita temui lebih dari satu bahan. Hal ini tentunya semakin mempersulit kita memilah sampah untuk didaur ulang.
Untungnya, perusahaan asal Perancis Uzer akan segera menjawab keresahan masyarakat terkait daur ulang sampah. Dengan Eugene, tempat sampah pintar, semua ambiguitas ini akan terjawab. Eugene bekerja dengan cara memindai UPC yaitu Universal Product Code atau Kode Produk Universal berupa barcode pada kemasan yang hendak didaur ulang.
Layar kecil di bagian depan tempat sampah bernama Eugene ini akan memberitahu kita apa kemasan yang bisa didaur ulang dan apa yang tidak, misalnya botol plastik. Bagian botol dapat didaur ulang namun lapisan plastik di bagian atas botol harus dibuang.
Baca Juga: Uber Resmi Jalin Kemitraan Dengan Operator Taksi Lokal, Taksi Express
Eugene pun hadir bersama dengan aplikasi smartphone yang dapat digunakan baik pada Android maupun iOS. Aplikasi Eugene akan membantu kita mengetahui pengaruh kita pada lingkungan berdasarkan apa yang telah kita daur ulang selama ini. Dengan demikian, diharapkan aplikasi Eugene mampu memotivasi masyarakat untuk berlomba memberi pengaruh baik pada lingkungan.
Aplikasi Eugene pun memberi tahu apa yang telah kita buang dan dengan otomatis menambahkannya ke daftar belanja ketika kita berkunjung ke toko lain waktu. Tak hanya itu, Eugene pun mengawasi informasi gizi untuk kita. CEO Uzer, Clément Castelli, mengatakan bahwa brand mungkin ingin memberi diskon berdasarkan berapa banyak produk yang telah kita daur ulang. Sehingga dengan menggunakan Eugene masyarakat diharapkan semakin giat membuang sampah pada tempatnya dan peduli pada kebersihan lingkungan.
Eugene kabarnya tengah dalam tahap penggalangan dana publik dari Kickstarter, platform pendanaan umum terbesar di dunia yang ada di Perancis bernama KissKissBankBank. Uzer pun telah berencana untuk ikut serta dalam CES pada bulan Januari di AS untuk memamerkan Eugene, si tempat sampah pintar. Kabarnya, Uzer sudah berencana untuk merilis produk kedua yang akan dipamerkan pada showtime mendatang.


content: Bandingkan & Pesan tiket dari Crotone ke Kapuskasing secara online. Temukan semua Crotone Kapuskasing promo tiket dari semua maskapai.


content: Bandingkan & Pesan tiket dari Minsk ke Kostanay secara online. Temukan semua Minsk Kostanay promo tiket dari semua maskapai, harga tiket murah mulai dari ...


content: Bandingkan & Pesan tiket dari Minsk ke Mildura secara online. Temukan semua Minsk Mildura promo tiket dari semua maskapai.


content: Bandingkan & Pesan tiket dari Quesnel ke Andover secara online. Temukan semua Quesnel Andover promo tiket dari semua maskapai.


content:
Sebuah keadaan kurang menyenangkan kadang dapat terjadi begitu saja, seperti halnya mengalami arti mimpi telinga sakit yang akan membuat kita tidak nyaman dengan situasi tersebut karena merasa kurang menemukan kebaikan dari mimpi telinga berdengung yang membuat orang memilih lebih baik daripada keadaan tertentu dalam hidup karena hal tersebut akan sampai pada keadaan dimana kita tidak dapat menentukan pilihan sulit dalam hidup seperti arti mimpi kotoran telinga keluar karena hal tersebut sama halnya dengan keinginan untuk mendapatkan apa yang sebenarnya bukan merupakan keinginan kita sendiri karena tidak ada orang yang menginginkan punya organ tidak sehat sedangkan masih banyak keinginan untuk mendapatkan kemudahan dari apa yang harus kita lakukan sampai saat ini bahwa akan berdampak pada waktu yang kemudian tidak mengerti dengan keinginan hati yang tenang karena akan sampai pada keinginan yang lalu dalam hidup karena orang akan beranggapan bahwa kita harus dapat mengerti dengan situasi yang kadang tidak dapat kita pahami dengan pasti karena hal tersebut berkaitan dengan keinginan untuk menemukan hal baru dalam hidup yang akan berdampak pada solusi dimasa mendatang yang menentukan keberuntungan yang kemudian tidak lagi ada hal baru dalam hidup sampai saat ini akan berakibat pada munculnya peluang baru dalam hidup.
Ketika kita mengalami sakit pada organ tertentu dalam tubuh maka akan menyebabkan gangguan serius yang tidak dapat dimaklumi sebelum menemukan kesembuhan dari penyakit tersebut karena akan berdampak pada kurangnya minat dalam bekerja dan melakukan aktivitas setiap hari sampai kita menemukan keadaan tertentu dalam hidup yang berdampak pada keinginan untuk mendapatkan solusi dari masalah tersebut. Setiap penyakit pasti akan mendapatkan kesembuhan karena dapat merupakan sebuah keputusan penting ketika kita dapat melewati cobaan tersebut karena akan berdampak pada keinginan untuk mendapatkan situasi tidak menentu yang akan memberikan keinginan tertentu dalam hati.
Telinga mengalami gangguan serius akan menimbulkan rasa khawatir karena berdampak pada penyakit tertentu yang mungkin saja dapat memberikan efek serius ketika tidak segera mendapatkan penanganan dari pihak medis. Hal ini akan berlanjut karena kita tidak mengetahui dengan pasti apa yang harus dilakukan ketika sedang mengalami keadaan tersebut sampai akhirnya muncul keinginan untuk menemukan sendiri keadaan yang paling sesuai dengan keinginan hati untuk menemukan kembali apa yang harus dilakukan karena akan berlanjut pada keinginan untuk mendapatkan kebaikan dari keadaan tersebut. Ketika kita punya niat serius untuk memperbaiki apa yang ada maka termasuk pada menjaga kesehatan dalam diri, sama halnya ketika mimpi telinga ditarik orang maka akan mendapatkan perasaan sakit yang akan mengganggu kita ketika tidak segera mendapatkan jalan keluar dari masalah tertentu.
Mimpi telinga sakit: bukan pertanda buruk, jadi tidak ada alasan untuk khawatir
Setiap orang mungkin punya pandangan berbeda mengenai mimpi yang dialami, namun bukan berarti kita tidak dapat menentukan sendiri akan seperti apa hendaknya menyikapi sebuah mimpi sehingga memberikan kesan mendalam pada diri sampai akhirnya orang punya anggapan bahwa hal tersebut adalah sebuah pertanda yang akan terjadi. Namun, tidak perlu khawatir dengan apa yang ada karena belum tentu apa yang membuat kita cemas merupakan hal baru yang akan berdampak pada kehidupan, sebaliknya menjadikan mimpi sebagai penanda dan pengingat akan lebih baik karena kita dapat lebih waspada dengan setiap tindakan dalam hidup sehingga akan menimbulkan sikap hati-hati karena dengan begitu akan mengurangi resiko terkena musibah yang tidak di inginkan.


content:
Mahasiswa Perguruan Tinggi Teknokrat Bandar Lampung terus menggulirkan kreativitas dan inovasi baru di bidang teknologi. Mereka selalu membuat terobosan berbagai teknologi terapan sesuai dengan kebutuhan masyarakat, salah satunya mahasiswa Teknik Informatika Keen Susilo Aji. Dia berhasil menciptakan kamera pengintai yang bisa memberikan peringatan dari pergerakan barang yang direkam dalam kamera. Ia membuat peralatan ini menyusul maraknya pencurian yang terjadi tidak hanya di minimarket, supermarket, swalayan, dan perkantoran, tetapi juga di rumah warga.
Alat tersebut memberikan peringatan melalui alarm ketika barang tersebut tidak berada di tempat. Bekerja layaknya CCTV di tempat tempat umum. Keen terinspirasi dari pengalaman kehilangan barang-barang pribadinya di kontrakan tempat tinggalnya. “Dulu saya sering kehilangan laptop hingga HP di kontrakan, jadi saya tertarik membuat alat yang bisa mengintai pencurian.”
Bekerja seperti CCTV, tetapi Keen menambahkan program yang dapat menyimpan gambar atau objek hingga mengirim peringatan melaui sistem citra digital. “ Sistem deteksi gerak suatu benda tersebut bekerja jika objek tertangkap memiliki pososi berubah dan secara otomatis akan mengaktifkan alarm,” ujarnya. Menurut penuturan Keen, alat tersebut dapat digunakan untuk keamanan rumah, misalnya untuk mengawasi kendaraan motor yang ada di halaman rumah atau garasi. “melalui kamera, alat ini bisa merekam gambar kendaraan tersebut dan menyimpannya. Jadi, jika sewaktu-waktu motor atau kendaraan itu tidak ada di tempat dan tidak lagi tertangkap kamera, sirene akan berbunyi,” ujarnya, Rabu(1/4).
Keen mengaku membutuhkan waktu selama kurang lebih selama setahun untuk membuat pemograman alat yang menggunakan software Delphi tersebut. Alat ini bekerja seperti CCTV, tetapi Keen menilai selama ini CCTV hanya merekam gambar, tanpa memiliki radar untuk memberikan sinyal ketika terjadi perubahan suasana tempat yang direkam termasuk ketika terdapat barang-barang yang hilang. Keen pun kini tengah mengembangkan penemuannya yang diberi nama rancang bangun sistem keamanan yang menggunakan kamera untuk mendeteksi gerakan dan objek untuk dibuat dalam versi Android ataupun seluler. “Jadi, harapannya, ketika barang tidak tertangkap kamera, dapat memberikan peringatan langsung ke handphone melalui sms,” Kata dia. (1*S1)


content:
Liburan ke Sawarna : Wisata Pantai Pasir Putih – Wah, akirnya tidak terasa saya sudah kembali tiba di Jakarta setelah solo trip liburan ke Sawarna. Kok sendiri ? Ya tadinya sih mau bertiga tapi 2 orang teman saya yang lain nggak jadi ikut ya akhirnya saya nekad jalan sendiri ke Sawarna, habis udah gatel pengen menikmati air laut dan wisata pantai pasir putih yang konon katanya ‘Bali nya Banten’ hehehe. Yuk langsung aja kita jelajahi pantai Sawarna ini dengan melihat foto-foto jepretan dari ipod saya ( pengen punya DSLR belum kesamapaian huhuhu ).
Liburan ke Sawarna : Wisata Pantai Pasir Putih
Java Sawarna Beach Homestay
Bingung mau nulis apa tentang liburan ke Sawarna kali ini, soalnya kebanyakan foto sih hehe, ya udah sambil bercerita yuk. Kemarin kan saya sudah nulis pengalaman perjalanan 8 jam dari Jakarta menuju Sawarna kan, nah ini adalah lanjutannya. Wisata pantai yang utama dan menjadi daya tarik di Sawarna adalah wisata pantai Pasir Putih. Pantai ini adalah pantai yang paling rame dan juga paling banyak dikunjungi oleh wisatawan. Jadi sebagai gambaran, jika kita ke Sawarna maka akan ada beberapa tempat wisata yang bisa sekaligus dikunjungi. Sekali dayung beberapa pantai terlampaui kan hehehe. Ini ada papan informasi tentang wilayah wisata termasuk tarif ojek yang sudah merupakan standar jika anda liburan ke Sawarna.
Tempat Wisata di desa Sawarna, Lebak, Banten.
Nah, saya urutin aja yak dari depan pintu masuk menuju wisata pantai Pasir Putih nya. Kurang lebih urutannya seperti ini.
Pintu masuk ke wisata pantai Sawarna
Jembatan gantung menuju wisata Pantai Sawarna
Tiket masuk wisata Pantai Sawarna cuma 5 ribu
Gang menuju wisata pantai Sawarna
Melewati pematang sawah nih
Gang lagi ke pantai
Gang menuju homestay Java Sawarna
Selamat datang di Pantai Sawarna
Nah tadi sebelum sampai ke gapura selamat datang ini akan ada banyak sekali penginapan-penginapan dengan berbagai pilihan bagi anda yang akan liburan ke Sawarna. Untuk informasi tentang penginapan murah di Sawarna akan saya posting di artikel selanjutnya yah. Yuk kita lanjut lagi foto menuju wisata Pantai Sawarna.
Papan himbauan untuk pengunjung
Penjual cinderamata di Pantai Sawarna
Penjual cinderamata di Pantai Sawarna
Warung di pinggir pantai
Nah dibawah ini adalah foto-foto pantai Sawarna pas siang hari, masih sepi karena banyak pengunjung yang menunggu sore untuk ke pantai. Liburan ke Sawarna ini memang sudah saya idam-idamkan sejak lama, alhamdulillah akhirnya tercapai hehe.
:kembang: :kiss: :semangat!: :melet: :silau:
Pantai Sawarna
Pantai Sawarna
Pantai Sawarna
Pantai Sawarna
Pantai Sawarna
Pantai Sawarna
Souvenir dari pantai Sawarna
Liburan ke Sawarna : Wisata Pantai Pasir Putih
Nah, gimana menurut anda… foto-foto diatas saya ambil sendiri kemaren loh pas liburan ke Sawarna. Selama 3 hari 2 malam saya hanya sempat menyambangi 4 pantai yang ada di wilayah desa Sawarna. Semua memiliki ciri khas masing-masing loh, makanya saya pisah ceritanya ya. Biar nggak ketinggalan, jangan lupa ikuti terus kisah saya yah selama liburan ke Sawarna.
Langganan Artikel Yuk
Cukup masukkan email anda
I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )
We respect your privacy
Penginapan Murah di Pantai Sawarna
Backpacker ke Pantai Sawarna - 8 Jam Perjalanan
Please sharing if you like :
About The Author
Udeh Nans
Mantan hotelier yang alih profesi menjadi stuntman sejak 2005, suka baca Kungfu Boy, penggemar Terminator & John McLane. Saat ini hidup bahagia dengan seorang istri dan 2 jagoan cilik.


content:
Pada dasarnya ruang keluarga juga hampir serupa dengan ruang tamu, hanya saja ruangan ini lebih ditekankan dalam multifungsi dan informal.
Tujuan desain dari ruang kelurga adalah untuk memberikan kenyamanan dalam berkumpul dan
beraktivitas bagi anggota keluarga dan tamu-tamu, contohnya seperti diskusi, mengobrol, membaca, menonton televisi, mendengarkan musik, ataupun aktivitas keluarga lainnya.
Pada umumnya ruang keluarga selau terletak dekat atau bahkan menyatu dengan dapur.
Jika kalian memiliki halaman di belakang rumah, kalian dapat membuat taman minimalis agar terasa asri dan sejuk, dengan begitu sirkulasi udara di dalam rumah kalian selalu terjaga dan anak-anak dapat bermain dengan riang.
Ruang keluarga cenderung lebih informal dan membuat desain senyaman mungkin. Dan tentu saja ruang keluarga terasa belum lengkap tanpa ada sound system, home theater, televisi, dan alat hiburan lainnya.
Dalam mendesain ruang keluarga, tentu dibutuhkan beberapa tips agar menjadikannya lebih mempesona dan nyaman seperti pemilihan tema, teknik pewarnaan, pemilihan furniture, pencahayaan, penempatan furniture dan jangan lupa untuk berkonsultasi kepada Interior Desainer.


content:
Mengenal Diet Keto yang sedang Kekinian. Diet keto dikenal sebagai diet rendah karbohidrat, di mana tubuh memproduksi keton di hati untuk digunakan sebagai energi. Ini disebut sebagai banyak nama yang berbeda – diet ketogenik, diet rendah karbohidrat, karbohidrat rendah lemak tinggi (LCHF), dll.
Ketika Anda makan sesuatu yang tinggi karbohidrat, tubuh Anda akan menghasilkan glukosa dan insulin.
* Glukosa adalah molekul yang paling mudah bagi tubuh Anda untuk diubah dan digunakan sebagai energi sehingga akan dipilih di atas sumber energi lainnya.
* Insulin diproduksi untuk memproses glukosa dalam aliran darah Anda dengan membawanya ke seluruh tubuh.
Karena glukosa digunakan sebagai energi utama, lemak Anda tidak diperlukan dan karena itu disimpan. Biasanya pada diet karbohidrat normal yang lebih tinggi, tubuh akan menggunakan glukosa sebagai bentuk energi utama. Dengan menurunkan asupan karbohidrat, tubuh diinduksi menjadi keadaan yang dikenal sebagai ketosis.
Ketosis adalah proses alami yang dimulai oleh tubuh untuk membantu kita bertahan hidup ketika asupan makanan rendah. Selama keadaan ini, kita memproduksi keton, yang dihasilkan dari pemecahan lemak di hati.
Tujuan akhir dari diet keto yang dipelihara dengan baik adalah untuk memaksa tubuh Anda ke dalam kondisi metabolik ini. Kami tidak melakukan ini melalui kelaparan kalori tetapi kelaparan karbohidrat. Tubuh kita sangat adaptif dengan apa yang Anda masukkan ke dalamnya – ketika Anda membebani lemak dan mengambil karbohidrat, ia akan mulai membakar keton sebagai sumber energi utama. Ketone tingkat yang optimal menawarkan banyak manfaat kesehatan, seperti penurunan berat badan, fisik dan mental.
Manfaat Diet Ketogenik
Ada banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari diet ketogenik ini dari penurunan berat badan dan peningkatan tingkat energi untuk aplikasi medis terapeutik. Kebanyakan orang dapat dengan aman mendapatkan manfaat dari diet rendah karbohidrat, tinggi lemak. Dibawah ini penjelasan dari manfaat menjalankan diet ketogenik :
1. Penurunan Berat Badan
Diet ketogenik pada dasarnya menggunakan lemak tubuh Anda sebagai sumber energi – jadi akan ada manfaat pada penurunan berat badan. Pada keto, kadar insulin (hormon penyimpanan lemak) Anda turun sangat banyak yang mengubah tubuh Anda menjadi mesin pembakar lemak.
Secara ilmiah, diet ketogenik telah menunjukkan hasil yang lebih baik dibandingkan dengan diet rendah lemak dan tinggi karbohidrat; bahkan dalam jangka panjang.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Keto secara alami menurunkan kadar gula darah karena jenis makanan yang Anda makan. Studi menunjukkan bahwa diet ketogenik adalah cara yang lebih efektif untuk mengelola dan mencegah diabetes dibandingkan dengan diet rendah kalori.
Jika Anda pra-diabetes atau menderita diabetes tipe II, Anda harus benar-benar mempertimbangkan diet ketogenik.
3. Meningkatkan Kinerja Mental
Banyak orang menggunakan diet ketogenik khusus untuk peningkatan kinerja mental.
Keton adalah sumber bahan bakar untuk otak. Ketika Anda menurunkan asupan karbohidrat, Anda menghindari lonjakan besar dalam gula darah. Bersama-sama, ini dapat menghasilkan fokus dan konsentrasi yang lebih baik.
Studi menunjukkan bahwa peningkatan asupan asam lemak dapat berdampak pada manfaat fungsi otak kita.
4. Peningkatan Energi & Menahan Rasa Lapar
Dengan memberi tubuh Anda sumber energi yang lebih baik dan lebih andal, Anda akan merasa lebih berenergi di siang hari. Lemak terbukti menjadi molekul paling efektif untuk dibakar sebagai bahan bakar.
Di atas itu, lemak secara alami lebih memuaskan dan akhirnya meninggalkan kita dalam keadaan kenyang lebih lama
5. Kolesterol & Tekanan Darah
Diet keto telah terbukti meningkatkan kadar trigliserida dan kadar kolesterol yang paling terkait dengan penumpukan arteri. Lebih khusus lagi, diet rendah karbohidrat, tinggi lemak menunjukkan peningkatan dramatis dalam HDL dan penurunan konsentrasi partikel LDL dibandingkan dengan diet rendah lemak. Banyak penelitian tentang diet rendah karbohidrat juga menunjukkan perbaikan yang lebih baik dalam tekanan darah dibandingkan diet lain.
Apa yang saya Makan di Keto Diet?
Sayangnya, pada diet ketogenik Anda tidak bisa makan apa pun yang Anda inginkan. Namun, tidak seperti banyak diet lain, begitu Anda menemukan diri Anda dalam ketosis, keinginan Anda untuk hal-hal yang tidak dapat Anda makan biasanya hilang. Nah, ada banyak alternatif untuk hal-hal yang biasa Anda makan.
Ingat, bahwa tujuan diet ketogenik adalah untuk membuat tubuh Anda menjadi ketosis dan untuk itu Anda perlu mengurangi asupan karbohidrat Anda. Sangat penting untuk memahami bahwa karbohidrat tidak hanya dalam makanan sampah yang Anda sukai, tetapi juga beberapa makanan sehat yang Anda konsumsi
Misalnya, pada diet keto Anda diminta untuk menghindari gandum (roti, pasta, sereal), pati (kentang, kacang, polong-polongan) dan buah. Ada pengecualian kecil seperti alpukat, belimbing, dan buah beri selama dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Makanan yang Harus Dihindari
* Biji-bijian – gandum, jagung, beras, sereal
* Gula – madu, agave, sirup maple
* Buah – apel, pisang, jeruk
* Umbi – kentang, ubi jalar
Makanan yang disarankan saat menjalani diet keto
* Daging – ikan, daging sapi, domba, unggas, telur
* Sayuran Hijau – bayam, kale, brokoli, kembang kol
* Produk susu berlemak tinggi – keju, krim lemak tinggi, mentega
* Kacang-kacangan dan biji-bijian – macadamias, walnut, biji bunga matahari
* Alpukat dan beri – raspberry, blackberry, dan buah beri glikemik rendah lainnya
* Pemanis – stevia, erythritol, buah biksu, dan pemanis rendah karbohidrat lainnya
* Lemak lainnya – minyak kelapa, saus salad lemak tinggi, lemak jenuh, dll.
Mengenal Diet Keto yang sedang Kekinian. Pada dasarnya diet apa pun yang dilakukan, tidak akan selalu memberikan hasil yang sama pada tiap orang. Sehingga akan sangat bijaksana untuk menyesuaikan jenis diet dengan kondisi, kebutuhan dan kemampuan tubuh. Bila perlu, konsultasikanlah dengan dokter atau ahli gizi, sebelum menjalani diet keto. Selamat Mencoba yaa..
Share on FacebookShare on TwitterShare on Linkedin
Artikel Apa itu Diet Ketogenik, Diet keto untuk pemula, Mengenal diet keto yang sedang kekinian. permalink.