content: “Ketika Tuhan Yesus mengetahui, bahwa orang-orang Farisi telah mendengar, bahwa Ia memperoleh dan membaptis murid lebih banyak dari pada Yohanes –meskipun Yesus sendiri tidak membaptis, melainkan murid-murid-Nya, — Iapun meninggalkan Yudea dan kembali lagi ke Galilea. Ia harus melintasi daerah Samaria.” Yohanes 4:1-4 Firman Tuhan di atas mengatakan bahwa Yesus harus melintasi Samaria. Pada jaman ini orang Yahudi dan orang Samaria saling bermusuhan dan tidak saling berkunjung. Tetapi karena seorang wanita Samaria yang berdosa, Tuhan Yesus dating melewati Samaria. Hari ini ada berita baik bagi setiap kita, Tuhan Yesus juga mau hadir di dalam hidup kita. Menurut John Maxwell ada tiga hari yang terpenting di dalam hidup seorang manusia. 1. Hari kelahiran orang tersebut ke dalam dunia 2. Hari di mana orang itu bertemu dengan Yesus 3. Hari di saat orang menemukan gol atau tujuan di dalam hidupnya. Apakah arti dari kehadiran Allah dalam kehidupan kita? 1. Tuhan akan membuat hati kita berkobar-kobar. “Kata mereka seorang kepada yang lain: “Bukankah hati kita berkobar-kobar, ketika Ia berbicara dengan kita di tengah jalan dan ketika Ia menerangkan Kitab Suci kepada kita?”” Lukas 24:32 Ketika Yesus berjalan bersama-sama dengan murid-murid-Nya maka hati mereka menjadi berkobar-kobar. Seperti murid-murid Yesus, sewaktu kita mulai malas dan lesu, kita juga perlu kehadiran Tuhan Yesus supaya hati kita diubahkan dan menjadi berkobar-kobar. Marilah kita menjadi pengikut Yesus, bukan sekedar menjadi pengikut agama Kristen. Setiap kita perly bertemu dengan Tuhan Yesus secara pribadi. Ingatlah bahwa masih banyak orang-orang di luar sana yang sama seperti wanita Samaria yang memerlukan hati kita yang berkobar-kobar agar mereka juga dapat bertemu dengan Tuhan Yesus. 2. Tuhan akan membuka pintu pikiran kita. “Lalu Ia membuka pikiran mereka, sehingga mereka mengerti Kitab Suci.” Lukas 24:45 Saya harus mengaku bahwa dulu saya sendiri adalah seorang yang paling tidak bisa mengerti Firman Tuhan. Membaca Alkitab dan mendengar khotbah dapat membuat saya tertidur. Namun saat saya bertemu dengan Tuhan Yesus, maka pikiran saya menjadi terbuka dan dapat mengerti akan Firman Tuhan. 3. Kita tidak akan dipengaruhi oleh suasana hidup kita. “Tetapi TUHAN menyertai Yusuf, sehingga ia menjadi seorang yang selalu berhasil dalam pekerjaannya; maka tinggallah ia di rumah tuannya, orang Mesir itu. Setelah dilihat oleh tuannya, bahwa Yusuf disertai TUHAN dan bahwa TUHAN membuat berhasil segala sesuatu yang dikerjakannya, maka Yusuf mendapat kasih tuannya, dan ia boleh melayani dia; kepada Yusuf diberikannya kuasa atas rumahnya dan segala miliknya diserahkannya pada kekuasaan Yusuf.” Kejadian 39:2-4 Damai sejahtera Tuhan berikan kepada kita supaya kita kuat dalam menghadapi masalah dan tantangan. Untuk itu janganlah kita berdoa meminta Tuhan untuk mengangkat persoalan dan masalah kita, namun mintalah supaya Tuhan hadir bersama kita untuk menyelesaikan masalah tersebut. Jika Yesus hadir di dalam hidup kita, maka tidak ada yang mustahil bagi kita; sebab bukan kita yang bekerja namun Tuhan sendiri yang turut campur tangan. 4. Tempat tidak akan mempengaruhi hidup kita. “Tetapi TUHAN menyertai Yusuf dan melimpahkan kasih setia-Nya kepadanya, dan membuat Yusuf kesayangan bagi kepala penjara itu. Sebab itu kepala penjara mempercayakan semua tahanan dalam penjara itu kepada Yusuf, dan segala pekerjaan yang harus dilakukan di situ, dialah yang mengurusnya. Dan kepala penjara tidak mencampuri segala yang dipercayakannya kepada Yusuf, karena TUHAN menyertai dia dan apa yang dikerjakannya dibuat TUHAN berhasil.” Kejadian 39:21-23 Tuhan menyertai kita di mana pun kita berada dan apa yang kita kerjakan akan berhasil. Ada empat hal yang terjadi setelah wanita Samaria ini bertemu dengan Tuhan Yesus. “Dan banyak orang Samaria dari kota itu telah menjadi percaya kepada-Nya karena perkataan perempuan itu, yang bersaksi: “Ia mengatakan kepadaku segala sesuatu yang telah kuperbuat.”” Yohanes 4:39 I. Kehadiran Tuhan Yesus memampukan wanita Samaria untuk bersaksi dan membawa orang-orang menjadi percaya kepada Tuhan. “Ketika orang-orang Samaria itu sampai kepada Yesus, mereka meminta kepada-Nya, supaya Ia tinggal pada mereka; dan Iapun tinggal di situ dua hari lamanya.” Yohanes 4:40 II. Orang-orang akan meminta Tuhan Yesus untuk tinggal dalam hidup mereka. “Dan lebih banyak lagi orang yang menjadi percaya karena perkataan-Nya,” Yohanes 4:41 III. Dan akan banyak lagi orang-orang lain yang akan menjadi percaya kepada Tuhan Yesus. “dan mereka berkata kepada perempuan itu: “Kami percaya, tetapi bukan lagi karena apa yang kaukatakan, sebab kami sendiri telah mendengar Dia dan kami tahu, bahwa Dialah benar-benar Juruselamat dunia.”” Yohanes 4:42 IV. Dan orang-orang tersebut juga akan memiliki hati yang berkobar-kobar karena mereka memiliki pengalaman pribadi dengan Tuhan Yesus. “Beginilah firman TUHAN semesta alam: “Pada waktu itu sepuluh orang dari berbagai-bagai bangsa dan bahasa akan memegang kuat-kuat punca jubah seorang Yahudi dengan berkata: Kami mau pergi menyertai kamu, sebab telah kami dengar, bahwa Allah menyertai kamu!”” Zakharia 8:23


content:
Reaksi pendukung Prabowo setelah debat Pilpres sepertinya seru. Mereka kaget, ternyata Capresnya cuma punya kemampuan segitu doang. Bayangan bahwa Prabowo adalah lelaki dengan IQ 152, update segala info, sampai intelektual kelas dunia, tetiba ambruk. Di atas panggung debat itu, Prabowo tampil sebagai sisa-sisa penguasa Orde Baru yang kaya dari konsesi kekuasaan.
Dia terkesan kuno, pengetahuannya cetek tapi terlalu banyak omong. Bahasa Jermannya: Ngedabrus!
Setelah debat itu, kita jadi tahu apa yang dilakukan pendukung Prabowo selama ini. Mereka ternyata melingkari tuannya sedemikian rupa. Mensuplai informasi ‘Asal Bapak Senang’. Mereka membangun pagar tinggi untuk menutupi mata Prabowo dari kenyataan.
Reaksi itulah yang juga kita saksikan di publik pasca debat. Pernyataan Jokowi mengenai luas lahan konsesi berstatus HGU seluas 340 ribu hektar yang dimiliki Prabowo, dianggap sebagai serangan pribadi. Padahal, Prabowo yang memprotes keras pembagian sertifikat tanah pada rakyat.
Jika informasi mengenai luas lahan konsesi milik Capres dianggap serangan pribadi, lalu buat apa ada debat? Debat bukan melulu bicara soal konsep. Tapi sejauh mana Capres menjalankan konsep yang dibicarakannya dalam kehidupan kecilnya. Rakyat perlu tahu konsistensi seorang Capres.
Kalau protes membagian sertifikat buat rakyat kecil, tapi dia sendiri menguasai lahan seluas 10 kali kota Semarang. Itu namanya Ndobos.
Watch this video on YouTube.
Rakyat perlu tahu dari mana kekayaan Capres. Bagaimana gaya hidupnya. Apa yang dilakukan sehari-hari. Bagaimana keluarganya. Siapa saja lingkaran dekatnya. Semakin banyak kita tahu informasi tentang Capres akan semakin bagus. Sebab, kita mau memilih Presiden. Orang nomor satu yang akan mengelola negeri besar ini.
Soal lain yang menjadi masalah Tim Prabowo adalah pertanyaan Jokowi mengenai unicorn. Prabowo gelagapan menanggapinya. Lalu, pendukungnya protes. Katanya Jokowi menjebak dengan pertanyaan mikro.
Padahal, dunia sudah bergerak di alam digital. Indonesia sedang bergegas memasukinya. Anak-anak muda membicarakan perusahaan start-up di mana-mana. Start-up yang punya nilai valuasi di atas 1 miliar dolar AS disebut unicorn. Media banyak mengulasnya.
Artinya, unicorn sudah jadi kosa kata umum. Sesuatu yang sangat familiar untuk orang yang suka baca berita.
Kalau ternyata Prabowo gak tahu apa itu unicorn, masa yang disalahkan Jokowi? Itu sama saja ada anak bodoh di kelas tapi menyalahkan temannya yang pintar. “Gara-gara lu pintar, gue jadi ketahuan bodoh deh, tuh…”
Jadi, masalahnya bukan di pertanyaanya. Masalahnya ada pada kapasitas pengetahuan dan update informasi yang masuk ke kuping Prabowo. Kalau cara dia hidup dan berfikir masih di alam purbakala, mana mungkin update dengan perkembangan jaman. Mahluk jaman Flinstone gak cocok hidup di era Mobile Legend.
Watch this video on YouTube.
Kalau cara memandang dunia masih memakai cara usang, mana mungkin bisa membawa Indonesia maju. Itu sama saja mengobati bisul, dengan jampi-jampi.
Inilah yang seharusnya menjadi tugas Tim Prabowo untuk memberi masukan. Ajarkan Prabowo tentang kenyataan. Informasikan dia mengenai perkembangan dunia. Kasih tahu ke dia, bahwa Indonesia sekarang berbeda dengan 30 tahun lalu saat dia masih jadi menantu Suharto.
Jangan memproteksi Prabowo dari dunia luar. Ajak dia jalan-jalan, menghirup aroma tubuh rakyat. Ajak ia blusukan agar kulitnya bersentuhan dengan derita orang kecil. Kenalkan Prabowo pada Twitter, Facebook, Instagram. Bukan hanya admin saja yang mengoperasikan akun atas namanya.
Kemarin itu Debat Capres. Debat 2 kandidat calon pemimpin negeri ini. Dan, Prabowo bukan anak Balita yang harus terus dilindungi. Ditanya ini, gak boleh. Dikorek itu, diprotes. Terus maunya ditanya soal apaan?
“Kalau Prabowo ditanya sholat jenazah itu berapa rakaat, timnya akan protes juga gak ya?” ujar Abu Kumkum.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Apakah Anda memiliki keinginan untuk membeli pembersih udara? pembersih udara adalah mesin listrik yang digunakan untuk menghilangkan partikel atau kontaminan berbahaya dari udara. Jika digunakan didalam rumah, pembersih udara akan membantu membuat udara yang Anda dan keluarga hirup lebih bersih.
Ketika harus membeli pembersih udara, ada banyak konsumen yang mengira mereka tahu apa yang harus dicari. Banyak dari konsumen tersebut akhirnya membeli mesin dengan biaya terendah atau yang terlihat terbaik. Tentu saja, Anda tidak ingin membayar lebih dari yang seharusnya dan mesin yang bagus akan bagus, tapi Anda disarankan untuk tidak mendasarkan keputusan Anda semata-mata atas hal itu. Sebagai gantinya, Anda sebaiknya meluangkan waktu untuk memahami produk yang Anda minati, yaitu harga pembersih, secara keseluruhan, dan kualitas kinerjanya.
berikut ini tips dalam memilih dan membeli pembersih udara:
Teliti sebelum membeli
Mungkin, langkah pertama dalam membeli alat pembersih adalah dengan membiasakan diri Anda dengan semua pilihan yang tersedia. Anda bisa melakukan dua cara yang berbeda ini. Cara pertama melibatkan mengunjungi salah satu toko ritel lokal Anda. Anda harus benar-benar memeriksa setiap produk yang mereka miliki. Ini harus dilakukan dengan membaca informasi yang bisa ditemukan di kardus bungkus pembersih udara.
gunakan internet untuk mencari tau keungulan dan kelemahan pembersih udara yang akan dibeli
Selain membandingkan harga dan produk di toko, Anda juga bisa menggunakan internet. karena internet merupakan cara termudah. karena anda tidak hanya bisa membiasakan diri dengan mesin pembersih udara yang berbeda, namun juga bisa membaca ulasan produk.
Jika Anda memiliki kesempatan, Anda disarankan untuk membaca ulasan online tentang beberapa pembersih udara. Ulasan ini harus memberi Anda informasi tentang pengoperasian dan perawatan beberapa pemurni udara di dalam. Meskipun ulasan produk bagus, Anda juga disarankan untuk melakukan penelitian Anda sendiri, dan juga menggunakan akal sehat Anda. Hal ini penting, terutama saat menentukan biaya akhir pembelian alat pembersih udara.
Baca juga >> Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional ditengah Perkembangan Teknologi
Utamakan kualitas, bukan harga
Dengan pembersih udara, Anda akan menemukan sejumlah tipe dan model yang berbeda. Beberapa di antaranya membuat dan model menggunakan filers. Dengan beberapa jenis filter, banyak yang hanya perlu dibersihkan, tapi yang lain perlu diganti. Jika Anda perlu mengganti filter dalam pembersih udara, Anda perlu menentukan kapan filter itu perlu diubah dan berapa biayanya. Ini sangat penting, terutama jika Anda belanja dengan budget. Dalam beberapa kasus, Anda akan menemukan bahwa beberapa pembersih udara perlu diganti saringannya sesedikit beberapa bulan. Anda mungkin juga mendapati bahwa filter berakhir dengan biaya lebih dari yang Anda bayarkan untuk pembersih udara. Anda didesak untuk menjauh dari jenis mesin pembersih ini; Sering kali mereka tidak hanya dianggap pembersih udara, tapi juga perangkap finansial.
Saat mencari pembersih udara, Anda disarankan untuk mencari pembersih udara dengan filter HEPA. Saringan HEPA, meskipun harganya mahal, sering kali kinerjanya sangat bagus. Ini karena filter udara HEPA harus memenuhi peraturan khusus. Peraturan-peraturan ini, yang diberlakukan oleh Departemen Energi, adalah alasan mengapa pembersih udara dengan filter HEPA dianggap paling berhasil dalam menghilangkan partikel udara yang berbahaya atau yang tidak diinginkan.
Beli sesuai pertimbangan
setelah meneliti dan memeriksa sejumlah pembersih udara yang ada dan Anda telah membuat keputusan akhir, Anda akan menemukan bahwa Anda memiliki sejumlah pilihan pembelian yang berbeda. Pemurni udara dijual di seluruh toko elektronik. Sejumlah besar toko ritel membawa purifiers ini, termasuk toko perbaikan rumah, toko perlengkapan rumah, dan department store paling.
Selain lokasi ritel, pembersih udara juga bisa dibeli secara online dari sejumlah pengecer berbeda. Untuk pemilihan pemurni udara terbesar, juga kemampuan untuk membandingkan harga dengan cepat, Anda mungkin ingin memikirkan belanja online.
Jujur, di mana Anda berbelanja tidak masalah sama seperti jenis pembersih udara yang Anda beli. Jika Anda mencari pembersih udara yang terjangkau namun berperforma bagus, Anda harus bersiap untuk menghabiskan sedikit waktu untuk meneliti semua pilihan yang ada. Sementara penelitian ini mungkin tampak memakan waktu, hampir akan selalu layak dilakukan dalam jangka panjang.
#air conditioner
#health
#tips
SHARE:
tips 0 Replies to “Panduan Membeli pembersih udara”
Lulusan S1 informatika, bekerja sebagai fulltime blogger, content writter, dan android developer... Berpengalaman bekerja dari sma, dan sekarang memilih menjalani usaha kecil kecilan.. pencinta musik folk, yang gemar membaca, menulis, dan membuat game...
READ ALSO
PREVIOUS POST
Proses Pembuatan Kertas Mulai Dari Kayu Sampai Jadi Buku
Proses Pembuatan Kertas Mulai Dari Kayu Sampai Jadi Buku
NEXT POST
Tips Dalam Memberi Nama Pada Bayi
Tips Dalam Memberi Nama Pada Bayi
RELATED POSTS
11 Januari 2018
Cara Mendapatkan Uang dari aplikasi Wattpad
11 Januari 2018
Penyebab Usaha Tidak Berkembang (Stagnan)
11 Januari 2018
9 Modal Meraih Sukses Yang Harus Dimiliki
11 Januari 2018
Kiat Menaikan Harga Jual Produk
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Nama *
Email *
Situs Web
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Artikel baru
In karir dan pendidikan
Cara Membuat Surat Izin Tidak Masuk Sekolah
In artikel
Hati Hati Saat Dapat SMS Menang Undian Hadiah Dari Shopee, tokopedia, bukalapak, lazada atau Onlineshop Lain
In karir dan pendidikan
Daftar 10 Orang Terkaya Didunia Saat Ini
komentar terbaru
sikas pada Cara Mendapatkan Modal Dari Pemerintah Lewat PNM
Siapa Pemilik Dan Pendiri Shopee, Ini Jawabannya pada Hati Hati Saat Dapat SMS Menang Undian Hadiah Dari Shopee, tokopedia, bukalapak, lazada atau Onlineshop Lain

warc-identified-content-language: ind

label: en

label: de


content:
Halodoc, Jakarta – Fobia adalah kondisi ketika seseorang memiliki rasa takut yang berlebihan terhadap sesuatu hal. Ketakutan berlebihan ini bisa membuat pengidapnya depresi, cemas, dan rasa panik yang parah. Sebagian besar pengidap fobia mengetahui bahwa rasa takutnya berlebihan tanpa ada alasan yang jelas. Oleh sebab itu, biasanya orang-orang ini mencoba menghindari situasi atau objek yang menjadi fobianya.
Ada banyak jenis fobia di dunia ini dan tidak sedikit pula jenis-jenis fobia aneh yang mungkin sulit dipahami. Nah, berikut ini jenis-jenis fobia yang kedengarannya aneh namun benar-benar ada di kehidupan nyata.
Baca Juga: Bedakan Antara Fobia dan Rasa Trauma
Alektorophobia
Alektorophobia adalah fobia langka dan cukup aneh karena pengidapnya memiliki rasa takut yang berlebihan pada ayam. Alektorophobia berasal dari kata Yunani "alektor," yang berarti ayam jantan, dan "phobos," yang berarti ketakutan. Alektorophobia masuk ke dalam fobia spesifik yang merujuk pada ketakutan irasional terhadap objek, tempat, atau situasi tertentu.
Pogonophobia
Tidak sedikit pria yang punya keinginan memiliki jenggot karena dianggap seksi oleh sebagian wanita. Namun, seseorang yang mengidap pogonophobia malah tidak menyukai jenggot, bahkan merasa takut berlebihan jika memiliki atau melihat jenggot. Rasa fobia ini akibat insiden traumatis yang melibatkan seseorang dengan jenggot atau karena persepsi pria dengan jenggot memiliki kepribadian yang kasar.
Onomatophobia
Onomatophobia adalah ketakutan yang sangat besar dengan nama atau kata tertentu. Penyakit mental ini dapat ditelusuri kembali ke peristiwa pemicu spesifik yang terkait dengan kata atau nama. Fobia ini juga terbilang aneh, karena sebuah nama atau kata pun bukan benda hidup, sehingga tidak berisiko menyakiti seseorang.
Nephophobia
Nephophobia juga termasuk fobia langka yang ditandai dengan rasa takut berlebihan terhadap awan. Bukan cuma langka, fobia ini tentu bisa menyulitkan aktivitas pengidapnya, mengingat awan selalu muncul mulai dari terbitnya fajar sampai tenggelamnya fajar.
Cryophobia
Cryophobia atau ketakutan terhadap suhu dingin adalah fobia yang relatif kompleks. Beberapa orang hanya takut cuaca dingin atau menyentuh benda dingin. Selain itu, definisi dingin bervariasi di antara individu. Beberapa orang dengan cryophobia hanya takut pada benda atau suhu di bawah titik beku, sementara yang lain takut pada apa pun yang mereka anggap "dingin" jika disentuh.
Baca Juga: IT Chapter Two Rilis, Mengapa Ada Orang Fobia Badut?
Penting untuk diketahui bahwa rasa takut ini bisa menjadi ekstrem, sehingga jangan pernah sekali-kali mencoba menakuti pengidapnya dengan benda dingin.
Fobia Ditandai dengan Hal Ini
Seseorang yang memiliki fobia sering mengalami serangan panik. Kondisi bisa menakutkan dan menyedihkan. Gejalanya juga bisa muncul tiba-tiba dan tanpa ada peringatan sebelumnya. Selain perasaan cemas yang luar biasa, melihat fobianya atau tanpa sebab yang jelas, juga bisa menimbulkan gejala fisik, seperti:
Berkeringat;
Gemetaran;
Kulit memerah;
Tubuh menggigil;
Sesak napas atau kesulitan bernapas;
Detak jantung yang cepat (takikardia);
Mual;
Sakit kepala dan pusing;
Tubuh menjadi lemah;
Mengalami kebingungan atau disorientasi.
Kalau kamu memiliki fobia tertentu, sebaiknya bicara dengan dokter atau terapis untuk menentukan jenis terapi apa yang cocok. Kalau kamu ingin bertemu dokter, sekarang kamu bisa buat janjinya melalui aplikasi Halodoc! Lewat aplikasi, kamu tinggal memilih dokter di rumah sakit yang tepat sesuai dengan kebutuhan kamu.
Apakah Fobia Bisa Diobati?
Fobia bisa diobati dengan kombinasi terapi dan obat-obatan. Perawatan paling efektif untuk mengobati fobia spesifik adalah jenis psikoterapi yang disebut terapi paparan. Selama terapi pemaparan, pengidap didampingi oleh seorang psikolog agar mengubah pikiran dan perasaan terhadap objek atau situasi, sehingga pengidap bisa belajar mengendalikan reaksinya.
Baca Juga: Teman Punya Fobia? Bantu dengan Cara-Cara Ini
Dokter mungkin juga merekomendasikan obat-obatan penurun kecemasan tertentu agar pengidap bisa terapi berjalan lebih ringan. Obat-obatan yang membantu mengurangi perasaan cemas, takut dan panik contohnya beta-blocker dan benzodiazepine.


content:
Halodoc, Jakarta - Cacar air adalah salah penyakit yang kerap menyerang anak-anak. Gangguan ini dapat menimbulkan bintik-bintik atau benjolan di seluruh tubuh. Penyakit ini juga dipercaya hanya terjadi sekali seumur hidup. Apabila seseorang pernah mengalaminya saat kecil, penyakit ini tidak akan terjadi lagi untuk seumur hidup.
Namun, tahukah kamu jika cacar air juga dapat terjadi pada orang dewasa? Gangguan cacar air yang menyerang orang dewasa terbilang mudah menyebar dan ditularkan ketika seseorang yang mengidapnya berada di dekat kamu. Selain itu, kamu mungkin saja sulit membedakan cacar air dengan gangguan lainnya karena jarang menyerang orang dewasa. Berikut beberapa gejala yang harus diketahui!
Baca juga: Mengapa Cacar Air Lebih Buruk Jika Terjadi pada Orang Dewasa?
Gejala Cacar Air yang Dapat Timbul pada Orang Dewasa
Cacar air adalah penyakit yang disebabkan oleh virus yang sangat menular. Penyakit ini kerap terjadi pada anak-anak dan menimbulkan gangguan yang ringan berupa suhu tubuh yang meningkat, batuk, hingga ruam gatal. Cara yang umum untuk mengatasinya adalah beristirahat selama satu minggu agar tubuh kembali normal.
Seseorang yang pernah mengidap cacar air juga biasanya memiliki kekebalan tersendiri dari penyakit ini. Maka dari itu, jika kamu pernah mengidap cacar air ketika anak-anak, kecil kemungkinannya untuk terkena gangguan ini ketika dewasa. Maka dari itu, penting untuk mendapatkan vaksin cacar air pada orang dewasa yang belum pernah mengidap cacar air.
Orang dewasa yang mengidap cacar air mempunyai kemungkinan untuk mengalami komplikasi, berbeda saat terjadi pada anak-anak. Virus ini lebih mudah menyerang orang dewasa yang sistem kekebalan tubuhnya rendah dan wanita hamil. Maka dari itu, penting untuk mengetahui gejala dari cacar air pada orang dewasa agar dapat diatasi secara dini. Berikut beberapa gejalanya:
Timbul Bentol di Seluruh Tubuh
Salah satu gejala dari cacar air yang umum terjadi pada anak-anak atau orang dewasa adalah timbulnya bentol di seluruh tubuh disertai rasa gatal. Bintik tersebut dapat melepuh dan berkembang selama beberapa hari. Selain itu, gangguan ini dapat menyebabkan pengidapnya kehilangan nafsu makan dan kerap merasa lelah.
Baca juga: Harus Tahu, Bahaya Komplikasi Cacar Air pada Orang Dewasa
Gejala Mirip Flu
Kamu juga dapat mengalami gejala yang mirip dengan flu saat terserang cacar air. Saat terjadi, kamu dapat merasakan demam, kelelahan, tidak nafsu makan, dan rasa sakit pada tubuh serta kepala. Gangguan ini dapat muncul beberapa hari sebelum ruam atau bintik-bintik tersebut terjadi.
Kamu juga dapat bertanya pada dokter dari Halodoc terkait gejala apa saja yang muncul jika cacar air menyerang orang dewasa. Hal tersebut dapat efektif untuk mencegah terjadinya komplikasi agar segera mendapat penanganan. Caranya mudah sekali, kamu hanya perlu download aplikasi Halodoc di smartphone kamu!
Bentol Mengering
Berselang beberapa hari, bintik-bintik yang tersebar di seluruh tubuh tersebut akan mulai mengering dan membentuk kerak. Jika sudah kering, pertanda tidak lama lagi tubuh akan sembuh. Koreng tersebut akan hilang dalam hitungan minggu. Untuk memastikan kesembuhan, jangan pernah menggaruk koreng tersebut karena dapat meninggalkan bekas luka atau gangguan lainnya.
Baca juga: Bagaimana Cara Pengobatan di Rumah Guna Mengatasi Cacar Air?
Cacar air yang terjadi pada orang dewasa umumnya menyerang dalam waktu 5 hingga 10 hari. Meski begitu, gangguan ini dapat menyebabkan komplikasi yang berbahaya, terlebih lagi jika kamu mempunya sistem imun yang lemah. Maka dari itu, jika kamu merasakan gejala dari cacar air, ada baiknya untuk langsung mendapatkan perawatan dari ahli medis.


content:
Ada banyak jenis paket wisata Jogja Bali 2019 yang dapat dipilih oleh para wisatawan yang ingin mendapatkan liburan yang berkesan. Seperti yang kita ketahui, Bali dan Jogja merupakan salah satu kota di Indonesia yang banyak menawarkan lokasi wisata yang menarik. Keindahan alam pada lokasi wisata di kedua kota tersebut bahkan telah dikenal baik oleh para wisatawan yang berasal dari mancanegara. Tak mengherankan, kita akan menemui banyak wisatawan yang berasal dari luar negeri ketika kita berlibur di Jogja dan Bali.
Liburan di Bali dan Jogja akan terasa semakin menyenangkan jika segala macam jenis kegiatan selama liburan berjalan dengan lancar. Agar kegiatan liburan dapat berjalan dengan baik dan lancar, keberadaan paket wisata sangat membantu para wisatawan. Para wisatawan dapat memilih menggunakan kendaraan pribadi jenis apa saja yang ditawarkan oleh kecewa airy room. Paket wisata Jogja Bali 2019 tersebut bahkan dihargai dengan harga yang murah. Bagi Anda yang ingin mengetahui paket wisata apa saja yang ditawarkan oleh agen wisata Jogja Bali, simak penjelasannya di bawah ini:
Paket wisata satu hari yang dihargai dengan harga Rp. 224 000.
Paket wisata empat hari tiga malam dihargai dengan harga Rp. 1.154.000.
Paket wisata dua hari satu malam dihargai dengan harga Rp. 695.000.
Paket wisata lima hari empat malam dihargai dengan harga Rp. 1.431.000.
Paket wisata tiga hari dua malam dihargai dengan harga Rp. 825.000.
Paket wisata Jogja Bali 2019 juga dilengkapi dengan layanan sewa mobil dan jasa driver. Selama liburan, para wisatawan dapat memilih menggunakan jasa sewa mobil daripada menggunakan kendaraan umum selama berlibur di Jogja dan Bali. Hal tersebut dilakukan agar para wisatawan dapat menghabiskan waktu mereka secara bebas tanpa harus dikejar waktu. Jenis mobil yang dapat disewa oleh wisatawan memiliki jenis yang beragam. Mulai dari mobil berkapasitas banyak, hingga mobil dengan tampilan mewah dan trendi. Para wisatawan yang tidak ingin merasa kelelahan selama menyetir, jasa driver akan melengkapi paket wisata tersebut.


content:
Selamat datang di Jet Blue Airlines Group, sumber nomor satu Anda untuk semua promo terbaik tiket pesawat. Kami berdedikasi untuk memberikan Anda yang terbaik dari promo tiket pesawat yang ada, dengan penekanan pada harga termurah sepanjang tahun.
Didirikan pada 2018, Jet Blue Airlines Group telah jauh dari awal di indonesia. Ketika pertama kali dimulai, hasrat mereka untuk membagikan promo tiket pesawat murah kepada semua pengunjung website mendorong mereka untuk memulai bisnis mereka sendiri.
Kami harap Anda menikmati produk kami sama seperti kami menikmati menawarkannya kepada Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar, jangan ragu untuk menghubungi kami.


content:
Portal berita lokal yang menyajikan informasi dari Kudus, Jepara, Pati, Rembang, Blora, dan Grobogan secara cepat, tepat, dan akurat.
Likes
Followers
Followers
Subscribers
Followers
Likes
Followers
Followers
Subscribers
Followers
Kamis, 24 September 2020
MURIANEWS.com - Portal Berita Lokal
Home
Info Muria
Kudus Relijius
Jepara Mempesona
Pati Bumi Mina Tani
Rembang Bangkit
Blora Mustika
Grobogan Bersemi
Info Metro
Info Pemprov
Info DPRD
Info Polda
Info Kejati
Info Lainnya
Info Jateng
Semarangan
Pantura
Kedu
Solo Raya
Banyumasan
Info Khusus
Live Report
Traveling
Info Olahraga
Infografis
Opini
Nasional
Arsip
Home
Info Muria
Ini Ucapan dan Harapan Pimpinan DPRD untuk HUT ke 467 Kudus
Ini Ucapan dan Harapan Pimpinan DPRD untuk HUT ke 467 Kudus
Info MuriaKudus
Reporter Merie	 Pada 23 Sep 2016, 08:30
Bagikan
MuriaNewsCom, Kudus – Kabupaten Kudus merayakan hari jadinya yang ke 467 tahun hari ini. Ada ucapan dari harapan yang disampaikan pimpinan DPRD Kudus terkait momen tersebut.
Ketua DPRD Kudus Masan mengatakan, ada banyak perubahan di Kudus. Terutama pada kurang lebih sepuluh tahun terakhir ini. ”Baik itu dari segi sumber daya manusia, infrastruktur, dan pembangunan lain, semua sudah meningkat dengan baik,” katanya, Jumat (23/9/2016).
Terutama dari segi pemerintahan. Menurut Masan, kesadaran aparat pemerintah sendiri, juga meningkat. Termasuk untuk mengedepankan pelayanan yang baik kepada seluruh masyarakat.
”Bahwa melayani masyarakat adalah salah satu prioritas bagi semua pihak. Dan aparat pemerintah, sudah melakukannya sebaik mungkin. Namun memang perlu ditingkatkan terus soal pelayanan ini,” terangnya.
Salah satu contoh yang diharapkan bisa terus meningkat pelayanannya adalah bidang kesehatan. Dari mulai tingkat puskesmas hingga ke tingkat atas. ”Semua harus ditingkatkan, sehingga masyarakat bisa mendapatkan layanan sebaik-baiknya,” katanya.
Masan mengatakan bahwa ke depannya kerja sama yang baik antara eksekutif dan legislatif juga bisa ditingkatkan. Sehingga bisa menjadi partner yang baik dalam menjalankan pemerintahan yang ada. ”Karena kalau kedua belah pihak bersinergi, maka saya yakin Kudus akan lebih maju lagi ke depannya,” tegasnya.
Tujuan pemerintah untuk makin menyejahterakan masyarakat, menurut Masan, akan semakin mudah dicapai, kalau kemudian mendapat dukungan dari semua pihak. Sinergitas antara pemerintah, legislatif, dan masyarakat, akan memperkuat hal itu. ”Dengan begitu, masyarakat akan semakin sejahtera,” jelasnya.
Hal senada juga disampaikan pimpinan DPRD Kudus lainnya. Yakni Ilwani, Nurhudi, dan Dhedy Prayogo. Menurut Ilwani, apa yang sudah dicapai Kudus saat ini, haruslah dipertahankan.
”Kudus kan, sudah banyak perubahan, sudah maju dari berbagai sektor. Itu yang kemudian harus ditingkatkan ke depannya. Sektor yang belum tergarap dengan baik, namun dengan potensi yang besar, harus juga ditingkatkan lagi pengembangannya,” terangnya.
Ilwani juga mengatakan bahwa masyarakat juga harus mendukung penuh upaya yang dilakukan pemerintah, dalam menjalankan roda pemerintah. Karena tanpa dukungan masyarakat, maka apa yang diinginkan supaya kabupaten ini semakin maju, akan sulit dilaksanakan.
”Karena semua hal itu, tidak hanya pemerintah saja yang harus turun tangan. Namun peran serta masyarakat juga penting. Kalau saling bersinergi, maka saya yakin jika kemudian Kudus akan bisa semakin baik ke depannya,” jelasnya.

label: ms


content:
Salah satu cara paling efektif dalam mencatat data kehadiran, menghitung gaji sampai lembur karyawan adalah dengan menggunakan mesin absensi karyawan digital. Dengan menggunakan mesin absen digital, tim HRD bisa dengan mudah memprogram jadwal sesuai kebutuhan perusahaan. Tidak seperti dahulu kala, saat mesin absen masih manual sekarang mesin pencatat kehadiran karyawan ini sudah berevolusi dengan menggunakan teknologi fingerprint dan biometrik.
Menggunakan mesin absen finger print atau biometrik adalah cara paling instan dan efektif ,yang bisa dilakukan tim HRD dalam melihat track record karyawannya. Hanya dengan mendownload atau mentransfer data transaksi log, HRD bisa dengan mudah melakukan penghitungan gaji dari data yang di dapat. Bila dulu kita mengenal mesin absen manual atau ceklok, sekarang alat tersebut sudah ditinggalkan dan diganti dengan teknologi yang lebih modern.
Kebanyakan perusahaan saat ini menggunakan mesin absensi karyawan dengan teknologi pemindai sidik jari, selain lebih ramah lingkungan karena tidak perlu menggunakan media kertas atau tinta, Fingerprint juga jauh dari kecurangan, seperti menitip absen dan lainnya. Karyawan yang bersangkutan harus datang ke tempat untuk absen dengan sidik jarinya sendiri, tanpa bisa dititip atau di ganti dengan sidik jari orang lain.
Dan berbicara tentang mesin absen, saat ini telah banyak sekali beredar di pasaran maupun online, dengan beragam tipe dari brand ternama dunia. Tapi sayangnya tidak semua barang yang beredar di pasaran berkualitas baik dan bergaransi, hanya distributor resmi dan terpercaya yang memberikan barang berkualitas, dan memberikan layanan after sales yang baik.
DISTRIBUTOR RESMI MESIN ABSENSI KARYAWAN
Mesinabsensi.co.id adalah online store dan distributor mesin absen paling terpercaya, memberikan garansi resmi dengan harga yang kompetitif. Menyediakan brand lokal dan dunia, yang sudah pasti kualitasnya terjamin. Selain menjual mesin aben, mesinabsensi.co.id juga menyediakan alat sistem keamanan, berupa akses kontrol, guard control, IP camera dan masih banyak lainnya. Tidak hanya itu mesinabsensi.co.id juga melayani kliennya dengan sangat baik, pelayanan purna jualnya yang sangat baik, membuat para klien merasa puas dan menjadikan Mesinabsensi.co.id sebagai mitra mereka.
ALASAN MENGAPA HARUS MESINABSENSI.CO.ID
Harga yang kompetitif
Harga yang sangat bersaing dari toko online atau toko fisik yang menjual produk sejenis, terdapat banyak diskon dan promo untuk setiap produknya.
Pelayanan baik
Mesinabsensi.co.id Cepat dan selalu memahami kebutuhan konsumen adalah prioritas utama, memberikan yang terbaik sesuai kebutuhan konsumen. Di dukung dengan customer service yang handal, akan membantu klien dalam berkonsultasi seputar produk.
Produk yang lengkap
memilki produk terlengkap di Indonesia, banyak pilihan tipe dari brand-brand terbaik. Selalu update dengan barang terbaru mengikuti perkembangan teknologi dan selalu menyediakan kebutuhan market.
Jaminan keamanan
Alamat dan badan hukum yang jelas, adalah berupa jaminan keamanan saat konsumen melakukan transaksi. Sistem kerja sama yang transparan, akan membuat konsumen merasa nyaman dan di untungkan.
Mudah digunakan
Produk yang disediakan mudah digunakan (User friendly), dengan pengaturan yang fleksibel khususnya pada mesin absen dan mesin kontrol. Mesinabsensi.co.id juga menyediakan trainer untuk para klien, agar bisa memandu konsumen dalam menggunakan produknya.
Bergaransi Resmi
Untuk masalah garansi sudah tidak perlu diragukan lagi, semua produk yang dibeli memliki garansi resmi dari toko dan brand itu sendiri. Ini adalah merupakan komitmen utama untuk kenyamanan para konsumen apabila unitnya terjadi kerusakan atau semacamnya.
Dan demikian adalah review distributor mesin absensi karyawan ,untuk keterangan produk, spesifikasi, harga, sampai melakukan pembelian unit bisa anda lakukan di Mesinabsensi.co.id ,dan jangan sampai kelewatan promo dan diskon untuk setiap produknya.
Share this:
Click to share on Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Tags:jakarta, mesin absensi
Related Posts
ASUSPRO D310MT, PC desktop untuk Usaha Kecil Menengah
Priangga Otviapta 19/04/2015
5 Cara Dekorasi di Sekitar Televisi
Priangga Otviapta 12/09/2017
Kiat Memilih Tote Bag Keren untuk Menyempurnakan Penampilan
Priangga Otviapta 01/11/2018
Apa Itu Tabungan Online?
Priangga Otviapta 30/06/2016
About The Author
Priangga Otviapta
Bukan blogger pemula, tetapi juga bukan blogger mastah. Hanya seorang blogger Pontianak yang senang berbagi cerita pribadi di dunia maya. Selain itu saya juga suka melakukan review suatu produk. https://www.priangga.web.id/jasa-review-berkualitas Kerjasama email ke: [email protected]
Leave a Reply
Cancel reply
Notify me of follow-up comments by email.
Notify me of new posts by email.
Kategori
Advertisement (42) Daily Life (61) Info Menarik (221) Kata (3) Kesehatan (30) Promo (1) Resep (6) Review (69) Smartphone (44) Tekno (70) Tutorial (34) Uncategorized (1)


content:
Tawon ara (fig wasp) adalah nama dari sejenis tawon soliter (penyendiri) yang berukuran sangat kecil - kurang lebih hanya sekitar 1,5 mm. Akibat ukurannya yang kecil, tawon ini pun jarang terlihat oleh manusia. Walaupun kecil, bukan berarti tawon ini tidak memiliki manfaat sama sekali bagi manusia. Karena bisa dibilang bila tidak ada tawon ini, maka tidak akan ada buah ara yang bisa dinikmati oleh manusia. Ingin tahu kenapa bisa demikian? Silakan cari tahu jawabannya dengan membaca lanjutan dari artikel ini.
Sebelum kita bicara lebih jauh soal tawon ara, ada baiknya kita mengenal lebih dulu soal buah ara. Buah ara atau buah tin (fig) adalah sebutan untuk sejenis buah yang berbentuk seperti bawang besar & dihasilkan oleh pohon ara yang berasal dari genus Ficus. Manusia sudah sejak lama memanfaatkan buah ara sebagai bahan makanan & obat tradisional. Tidak seperti tanaman kebanyakan yang buahnya berawal dari bunga, buah ara muncul lebih dulu sebelum kemudian menghasilkan bunga-bunga kecil di permukaan bagian dalam buahnya.
Buah ara. (Sumber)
Ada beberapa spesies tanaman ara yang dikenal oleh manusia, namun spesies yang paling terkenal adalah spesies ara biasa (common fig; Ficus carica). Tanaman ara biasa menghasilkan 2 macam buah ara yang dibedakan berdasarkan karakteristik buah & jenis kelamin bunganya : buah ara betina & buah ara jantan (caprifig). Buah ara betina ukurannya lebih besar, rasanya lebih enak, & mahkota bunganya lebih panjang ketimbang buah ara jantan. Sebagai akibatnya, hanya buah ara betina yang dikonsumsi manusia sebagai makanan, sementara buah ara jantan lebih sering digunakan sebagai makanan ternak.
Oke, itu tadi sedikit penjelasan mengenai tanaman ara & buahnya. Sekarang kembali ke topik utama artikel ini, soal tawon ara. Ada ratusan spesies tawon yang digolongkan sebagai tawon ara & semuanya termasuk dalam famili Agaonidae. Tawon ara bisa ditemukan di seluruh dunia, tepatnya di tempat-tempat yang bisa ditumbuhi oleh pohon ara. Gampangnya, di mana ada pohon ara, maka di situ pasti ada tawon ara. Fenomena yang tidak aneh kalau melihat siklus hidup dari tawon ara & buah ara yang saling membutuhkan agar bisa tetap bertahan hidup.
LAHIR & MATI DI DALAM BUAH
Sekarang mari kita bicara soal siklus hidup dari tawon ara yang membuatnya menjadi bagian yang tak terpisahkan dari siklus hidup pohon ara. Mula-mula, tawon ara betina akan terbang mencari buah ara yang bisa disinggahi. Untuk ukurannya yang kecil, tawon ara adalah penerbang yang sangat tangguh karena bisa menempuh jarak hingga sejauh 100 mil & kecepatan maksimal 30 km/jam! Begitu menemukan buah ara yang dicarinya, tawon ara akan masuk ke dalam buah tersebut melalui lubang kecil (ostiol) yang ada di permukaan buah.
Siklus hidup dari tawon ara. (Sumber)
Terowongan masuk menuju bagian dalam buah ara sangat sempit sehingga tawon ara akan kehilangan sayap & antenanya begitu berhasil sampai di dalam buah ara. Bila buah ara yang dimasuki tawon ara betina adalah buah ara jantan, maka tawon betina tersebut akan bertelur di mahkota bunganya & menghabiskan sisa hidupnya di dalam buah. Telur-telur yang dikeluarkannya lalu menetas & tumbuh menjadi tawon ara jantan atau betina. Tawon ara jantan - tidak seperti tawon jantan pada umumnya - tidak memiliki sayap & buta sehingga ia akan menghabiskan sisa hidupnya dengan makan & membuat lorong-lorong pada daging buah ara yang tidak jarang ada yang sampai tembus ke kulit luar buah ara.
Berkebalikan dengan tawon ara jantan, tawon ara betina memiliki anggota tubuh yang lengkap & bisa terbang normal layaknya tawon pada umumnya. Tawon ara betina yang baru menetas dari kepompongnya akan berusaha mencari jalan keluar dengan menelusuri lorong-lorong yang dibuat oleh tawon jantan yang sudah lebih dulu muncul. Selama melakukan pencarian inilah, serbuk dari dari bunga-bunga ara jantan akan menempel pada tubuhnya sehingga jika dia berhasil keluar dari buah ara jantan & sampai di bagian dalam buah ara betina, maka penyerbukan akan terjadi & buah ara betina pun bisa menghasilkan biji-biji yang diperlukan untuk berkembang biak.
Bicara soal buah ara betina, sudah disinggung di paragraf 3 bahwa buah ara jantan & betina memiliki perbedaan pada penampilan fisik bunganya. Dibandingkan dengan bunga ara jantan, bunga ara betina mahkotanya lebih panjang sehingga tidak bisa digunakan oleh tawon ara betina untuk menaruh telur. Akibatnya, tawon yang berhasil masuk ke dalam buah ara betina akan segera mati tanpa bisa meninggalkan keturunan. Namun hal tersebut tidak terlalu penting bagi buah ara betina yang hanya menginginkan serbuk sari yang dibawa oleh tawon betina. Manfaat lain bagi buah ara betina untuk "menjebak" tawon ara hingga mati adalah saat tawonnya mati, bangkainya bisa dicerna oleh buah yang bersangkutan untuk dijadikan sumber nutrisi tambahan. - © Rep. Eusosialis Tawon
KLASIFIKASI
Kingdom : Animalia
Filum : Arthropoda
Kelas : Insecta
Ordo : Hymenoptera
Subordo : Apocrita
Superfamili : Chalcidoidea
Famili : Agaonidae
REFERENSI
CRFG - Fig Fruit Facts
HowStuffWorks - Figs and Fig Wasps
HowStuffWorks - Is there a female fig wasp stuck in my teeth?
The Guardian - Fig wasps travel further than any other insect
Wikipedia - Ficus
Wikipedia - Fig wasp
J. M. Cook & S. Segar. 2010. "Speciation in fig wasps". (file PDF)
COBA JUGA HINGGAP KE SINI...
Distrik : Biota Darat, Satwa, Serangga, Tawon
2 komentar:
Inverter 22 Maret 2013 11.20
thanks
BalasHapus
Balasan
Balas
e.i.dinazar 5 Agustus 2013 11.24
buah tiin yg disebut dlm al-quran ya..
BalasHapus
Balasan
Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...
Tamu yang baik selalu meninggalkan jejak sebelum pergi. Jadi silakan tinggalkan komentar anda selama tidak berisi spam, iklan, kata-kata kasar, & provokasi SARA.
Komentar yang baru dibuat tidak akan langsung muncul karena akan diperiksa terlebih dahulu.
Jika anda tertarik untuk menyimpan artikel ini, silakan klik tombol "Download PDF" yang terletak di bawah artikel.


content:
Tentu kita selalu berusaha untuk tepat waktu agar tidak terlambat dalam hal apapun. Tanpa manajemen tepat waktu bisa mebuat kita kurang produktif. Bagaimana dengan kamu? Apakah kamu selalu menyelesaikan pekerjaan sesuai dengan waktu yang kamu tentukan? Apakah kamu tepat waktu dalam menyerahkan laporan kerja? Apakah kamu mampu mencapai apa yang ingin kamu lakukan sebelum tenggat waktu? Apakah kamu seorang manajer waktu yang baik?
Jika jawaban kamu masih belum yakin untuk mengatakan “iya”, sangat mungkin akan pernah gagal tepat waktu dalam melakukan salah satu dari pekerjaan seperti di atas tadi. Berikut ini adalah 15 tips manajemen tepat yang mungkin bisa membantu kamu dalam mengelola waktu lebih baik:
Tips Manajemen Tepat Waktu
1. Buat Rencana Harian
Buat rencana harian kamu sebelum mulai beraktivitas. Lakukan di pagi hari atau bahkan jika bisa di malam hari sebelum tidur lebih baik. Rencana harian memberi kamu suatu gambaran yang baik mengenai bagaimana produktivitas harian kamu nantinya. Dengan begitu, kamu tidak perlu terburu-buru dan kawatir akan keterlambatan. Tugas kamu hari ini adalah tetap berpegang pada rencana harian yang telah kamu buat.
2. Tentukan Batas Waktu untuk Setiap Tugas
Tafsirlah batas waktu dalam menempuh perjalanan dan tentukanlah seberapa lama kamu harus harus menyelesaikan tugas. Contohnya, berangkat ke kantor jam 7 pagi, sampai di kantor harus sebelum jam 9 pagi, tugas harian rampung sebelum jam 4 sore, dan laporan tugas harian harus sudah siserahkan jam 5 sore. Cara ini berguna untuk membantu pekerjaan kamu terhindar dari ketidak disiplinan dan berusaha mengejar tenggat waktu yang telah kamu tentukan.
3. Gunakan Kalender
Memiliki kalender adalah langkah yang paling awal sebelum mengelola aktivitas harian yang jadwalnya jauh sebelum harinya. Dimana sekarang sudah bisa menggunakan kalender di software komputer atau juga gadget. Jika kamu menggunakan Outlook atau Lotus Notes, kamu bisa memanfaatkan fitur kalendernya yang bisa terintegrasi ke akun email kamu.
Loading...
Selain itu, Google Calendar juga sangat bagus. Bahkan lebih baik karena bisa disinkronkan ke ponsel pintar atau perangkat hardware lain. Dengan cara itu, kamu dapat menerima notifikasi dan juga bisa mengakses kalender kamu di mana pun kamu berada. Atau kamu juga tahu beberapa aplikasi atau sofware kalender yang cocok untuk pekerjaan kamu.
4. Gunakan Organizer
Organiser bisa membantu kamu untuk dalam manajemen tepat waktu harian. Ini adalah alat buat kamu khusus mengatur informasi, daftar yang harus dilakukan, proyek, dan berbagai macam aktivitas lainnya.
5. Ketahui Deadline Tugas Kamu
Kapan kamu perlu menyelesaikan tugas-tugas kamu? Tandai deadline-nya dengan jelas di kalender dan agenda kamu sehingga kamu tahu kapan harus menyelesaikannya.
6. Belajar Berkata “Tidak”
Jangan melebihi pekerjaan diluar tugas yang mampu kamu tangani. Untuk godaan atau selingan yang tiba-tiba muncul ketika kamu harus melakukan hal-hal lain yang lebih penting, berusahalah untuk mengatakan “tidak”. Atau lakukanlah itu di lain waktu, karena sifatnya bukan prioritas.
7. Targetkan Agar Tiba atau Selesai Lebih Awal
Jika sebelumnya kamu selalu menginginkan agar untuk tepat waktu dalam menghadiri suatu acara atau menyelesaikan suatu tugas, hasilnya pasti pernah terlambat, atau bahkan sering terlambat. Namun jika kamu menargetkan untuk datang lebih awal sebelum tenggat waktu, kemungkinan besar kamu akan tepat waktu.
Untuk janji, berusaha untuk menepatinya lebih awal. Untuk deadline laporan tugas, kirimkan lebih awal dari tenggat waktu yang ditentukan. Tips manajemen yang satu ini sangat penting, khususnya untuk karyawan atau professional yang berhubungan dengan perjalanan bisnis atau tugas. Contohnya, representasi bisnis, sales lapangan, teknisi lapangan, dan sejenisnya. Yang mana menyusun dan mengirim laporan merupakan salah satu tugas yang penting. Sering manajer menginginkan laporan tepat ketika jam kerja kamu di lapangan sudah selesai. Oleh karena itu, agar pekerjaan lapangan kamu tidak terganggu oleh laporan, kamu bisa menggunakan aplikasi untuk membantu mengelola laporan kerja seperti Shoeboxed.
8. Menempatkan Jam di Tempat yang Bisa Dijangkau Penglihatan
Terkadang kita asyik dengan suatu pekerjaan yang bisa membuat kita lupa waktu. Dengan menempatkan jam tepat dinding bagian depan kamu akan membuat kamu selalu tau waktu.
9. Atur App Pengingat 15 Menit Sebelum Pekerjaan di Mulai
Biasanya aplikasi kalender memiliki fungsi pengingat yang akan mengeluarkan ringtone sesuai dengan settingan kamu. Tapi semua itu bisa terlupakan kalau setingan kalender tidak mengaktifkan fitur pengingatnya. Jadi, jika 15 menit suatu pekerjaan yang dijadwalkan di kalender diberi setingan pengingat, kamu masih memiliki waktu 15 menit untuk mempersiapkan diri.11.
10. Fokus
Apakah kamu melakukan tugas terlalu banyak yang membuat hasilnya tidak seperti yang diharapkan? Jika demikian, fokuslah pada suatu tugas yang sedang kamu kerjakan. Terkadang multitasking bisa membuat kinerja buruk karena gagal fokus.
Tutup semua aplikasi yang tidak perlu kamu gunakan pada saat sedang bekerja. Tutup tab di browser kamu yang bisa mengalihkan perhatian. Fokus hanya pada tugas yang sedang dikerjakan. Dengan demikian,pekerjaan kamu akan lebih efisien.
11. Jangan Memusingkan Hal-Hal Detail yang Tidak Penting
Jika kamu terlalu memusingkan untuk mengotak-katik hal-hal yang detail agar terlihat sempurna, kamu tidak akan pernah menyelesaikan suatu pekerjaan tepat waktu. Hal tersebut tentu tidak efektif dalam bekerja.
Dengan berusaha agar menjadi sempurna malahan bisa membuahkan kinerja yang kurang baik, perfeksionisme membunuh produktivitas kamu dan ketahuilah cara bagaimana menyingkirkan pola pikir yang perfeksionisme.
12. Prioritaskan
Jika pada suatu waktu kamu tidak mungkin untuk menyelesaikan semua tugas yang tiba-tiba menumpuk, mulailah mempelajari untuk memprioritaskan tugas yang penting untuk dikerjakan terlebih dahulu. Sisanya bisa kamu kerjakan di lain waktu. Terapkanlah prinsip 80/20, yang merupakan kunci dalam penentuan prioritas. Kamu bisa menerapkan teknik ini untuk menentukan tugas-tugas mana saja yang merupakan prioritas.
13. Delegasikan
Jika ada hal-hal yang bisa lebih baik dikerjakan oleh orang lain, atau hal-hal yang tidak prioritas, kamu bisa pertimbangkan untuk mendelegasikan. Cara ini bisa mengurangi beban kamu dan lebih fokus pada tugas-tugas yang lebih penting.
Ketika kamu mendelegasikan sebagian pekerjaan kamu, kamu menambah waktu untuk mempekerjakan sesuatu lebih maksimal.
14. Kategorikan Tugas yang Sejenis
Untuk beberapa pekerjaan yang memiliki kaitan atau sejenis, kategorikan dan rangkum semuanya dalam suatu daftar tugas. Misalnya, saya mengkategorikan beberapa pekerjaan saya menjadi satu kelompok tugas yang saling berkaitan;
menulis,
mengajar,
pengembangan bisnis, dan
administratif.
Saya mengumpulkan semua tugas yang berkaitan yang bersinergi. Contohnya, jika saya perlu waktu untuk menelepon, saya mengalokasikan waktu untuk melakukan beberapa panggilan yang perlu dalam slot waktu tersebut. Cara ini benar-benar bisa membuat proses kerja menjadi lebih sederhana.
15. Singkirkan Hal-Hal yang Menyita Waktu
Apa yang bisa membuat waktu kamu tersita dari jam kerja kamu. Facebook? Twitter? Email? Statistik Pengunjung? Berhentilah untuk memeriksa hal-hal tersebut jika bukan saat yang tepat.
Satu hal yang bisa kamu lakukan adalah dengan membuat kamu sulit untuk mengaksesnya. Contohnya, hapus bookmark browser yang tidak ada kaitannya dengan pekerjaan kamu. Atau jika memang itu perlu, kamu bisa menyimpannya di folder bookmark yang sulit diakses. Ganti bookmark browser kamu dengan situs penting yang terkait dengan pekerjaan kamu.
Itulah tadi ke-15 tips manajemen tepat waktu untuk membantu kamu menjadi lebih produktif. Jika kamu juga punya saran atau pengalaman dalam hal manajemen tepat waktu, jangan sungkan-sungkan untuk berkomentar di bawah.


content:
Pemerintah Kabupaten Berau kembali menunjukkan prestasi terbaik. Berau berhasil meraih 10 panji keberhasilan pembangunan dari Pemerintah Provinsi Kalimantan Timur. Penghargaan diberikan Gubernur Kaltim, Isran Noor, langsung kepada Bupati Berau, Muharram, pada upacara Hari Ulang Tahun (HUT) ke 63 Provinsi Kaltim, di Stadion Sempaja, Samarinda, Kamis (9/1) kemarin. Turut mendampingi Bupati Berau, Sekkab M Gazali, Ketua DPRD Berau, Madri Pani dan sejumlah Pimpinan Organisasi Perangkat Daerah (OPD) terkait.
10 panji keberhasilan pembangunan tersebut diantaranya panji bidang pembangunan hukum dan hak azasi manusia (HAM), Panji Bidang Kinerja Penyelenggaraan Pemerintahan Daerah (LPPD) Kategori Kabupaten. Panji Bidang Pariwisata Kategori Kabupaten. Panji Bidang Pembangunan Tanaman Pangan. Panji Bidang Kelautan dan Perikanan. Panji Bidang Kehutanan. Panji Bidang Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anan Kategori Kabupaten. Panji Bidang Pelayanan Administasi Terpadu Kecamatan (Paten).
Panji Bidang Pemberdayaan Masyarakat dan Penyelenggaraan Pemerintahan Desa. Serta Panji Bidang Penanggulangan Kemiskinan. Jumlah penerimaan panji keberhasilan pembangunan ini meningkat dari penerimaan panji keberhasilan pembangunan pada tahun 2019 habg meraih 8 panji. Dengan meraih 10 panji keberhasilan pembangunan, menempatkan Kabupaten Berau berada di urutan kedua setelah Kota Balikpapan yang meraih 16 panji keberhasilan pembangunan dan juga ditempat ketiga Kota Samarinda yang juga meraih 10 panji keberhasilan pembangunan.
Selain 10 panji keberhasilan pembangunan, Pemkab Berau pada HUT ke 63 Kaltim juga menerima penghargaan peringkat kedua pada bidang perkebunan. bidang pembangunan peternakan dan kesehatan hewan. Bidang Dekranasda. Bidang Kesejahteraan Sosial. Bidang Daya Saing Daerah. Bidang Pengelolaan Keuangan Daerah. Bidang Kependudukan, Keluarga Berencana dan Pembangunan Keluarga (KKBPK) kategori kabupaten serta bidang Tim Penggerak PKK Berprestasi. Selain itu pada peringkat ketiga Pemkab Berau meraih penghargaan pada bidang pembangunan ketahanan pangan. Bidang perpustakaan dan minat baca. Serta bidang penyelenggaraan administrasi kependudukan dan pencatatan sipil kategori kabupaten.
Bupati Berau, Muharram, mengaku gembira dan menyampaikan terima kasih kepada seluruh jajaran aparatur sipil negara dilingkungan Pemkab Berau yang telah bekerja keras dengan baik, serta dengan dukungan masyarakat sehingga dapat mempertahankan peringkat kedua dan menambah jumlah panji keberhasilan pembangunan yang diraih. Siapa pun kepala daerahnya tanpa dukungan dari seluruh jajaran ASN dan masyarakat disampaikan Muharram tidak akan bisa mencapai apa yang diharapkan.
“Saya menyampaikan terima kasih kepada seluruh jajaran ASN dan masyarakat yang telah bekerjakeras sehingga Berau kembali meraih panji keberhasilan pembangunan dari penilaian kinerja tahun 2019 ini,” ungkapnya.
Bupati Muharram berharap penghargaan yang diraih ini dapat terus ditingkatkan. Beberapa bidang pembangunan yang juga sudah menunjukkan kinerja terbaik diharapkan Muharram dapat terus dipacu sehingga pada tahun tahun berikutnya panji keberhasilan ini akan semakin bertambah.
“Alhamdulillah tahun ini kita kembali berada diperingkat kedua, tapi panji yang kita raih bertambah. Saya berharap tahun tahun yang akan kita semakin semangat meningkatkan kinerja menambah panji keberhasilan pembangunan yang diraih,” ungkapnya.
Sementara Gubernur Kaltim, Isran Noor pada momentum HUT ke 63 Kaltim tahun 2020 mendorong daerah kabupaten dan kota untuk terus memacu percepatan pembangunan dalam berbagai bidang pembangunan, terutama pada bidang pariwisata dan agribisnis. Sehingga Kaltim dapat semakin maju seiring dengan telah ditetapkannya ibukota negara di Kalimantan Timur. Gubernur juga mengajak seluruh pihak bersinergi dalam pelaksanaan percepatan pembangunan daerah, baik dari pemerintahan, kalangan swasta dan masyarakat yang bersama sama meningkatkan pembangunan Kalimantan Timur.
Sumber
Nasional
Selamat Hari Ibu Ke-91 Tahun 2019
December 22, 2019
Hari Ibu lahir dari pergerakan perempuan Indonesia diawali dengan Kongres Perempuan Pertama 22 Desember 1928 di Yogyakarta telah mengukuhkan semangat dan tekad bersama untuk mendorong kemerdekaan Indonesia. Tema sentral pembahasan Kongres Perempuan tersebut adalah memperjuangkan hak perempuan dalam perkawinan, melawan perkawinan dini, poligami dan pendidikan perempuan. Hakekat Peringatan Hari Ibu (PHI) setiap tahunnya adalah mengingatkan seluruh rakyat Indonesia, terutama generasi muda akan arti dan makna Hari Ibu sebagai sebuah momentum kebangkitan bangsa, penggalangan rasa persatuan dan kesatuan serta gerak perjuangan kaum perempuan yang tidak dapat dipisahkan dari sejarah perjuangan bangsa Indonesia. Untuk itu sebagai apresiasi atas gerakan yang bersejarah itu, PHI ditetapkan setiap tanggal 22Desember sebagai hari nasional.
Perempuan Indonesia masa kini adalah perempuan yang harus sadar bahwa mereka mempunyai akses dan memiliki kesempatan yang sama dengan laki-laki untuk memperoleh sumber daya, seperti akses terhadap ekonomi, politik, sosial, dan sebagainya. Begitu juga pengasuhan dalam keluarga, peran dan tanggung jawab laki-laki dan perempuan dalam pengasuhan anak tidak hanya orang tua namun perlu didukung oleh semua pihak. PHI diharapkan sebagai momen penting untuk mendorong semua pemangku kepentingan guna memberikan perhatian, pengakuan akan pentingnya eksistensi perempuan dalam berbagai sektor pembangunan. Dan pada akhirnya memberikan keyakinan yang besar bahwa perempuan akan mampu meningkatkan kualitas hidupnya serta mengembangkan segala potensi dan kemampuan sebagai agen penggerak (agent of change).
Tema PHI ke-91 tahun 2019 ini adalah Perempuan Berdaya, Indonesia Maju yang dibangun dengan melihat situasi dan kondisi bangsa Indonesia yang masih mengalami kekerasan, perlakukan diskriminatif, dan lain-lain. Kondisi tersebut memerlukan berbagai strategi, pelibatan semua unsur masyarakat dan multistakeholder sangat diperlukan, termasuk peran laki-laki dalam kampanye-kampanye/gerakan yang mendukung pencegahan kekerasan, dan pencapaian kesetaraan gender. He for She menjadi salah satu komitmen global yang harus digelorakan sampai akar rumput.
Peringatan Hri Ibu ke-91 Tahun 2019 ini dapat mendorong terciptanya kesetaraan perempuan dan laki-laki dalam setiap aspek kehidupan.
Nasional
Manfaat Menanam Pohon untuk Kesehatan
November 28, 2019
Menjaga lingkungan tetap asri merupakan kewajiban setiap insan di dunia. Lingkungan yang asri tentu tak bisa lepas dari rindangnya pepohonan. Jika ada banyak pohon di sekitar Anda, pasti udara terasa lebih sejuk dan segar untuk dihirup. Teriknya sinar matahari pun bisa terhalang oleh rimbunnya dedaunan. Nah, itu dia secuil dari banyak sekali manfaat pohon untuk kehidupan. Nyatanya, manfaat menanam pohon juga bisa dirasakan manusia, tak terkecuali untuk kesehatan tubuh.
Sayangnya, kini di kota-kota besar jumlah pohon semakin sedikit karena “tergerus” oleh bangunan. Kalaupun ada, pohon hanya menghiasi pinggir jalan raya, yang jumlahnya pun tak seberapa. Padahal, Anda sangat membutuhkan oksigen, terutama pada pagi hari. Dari situ, Anda mungkin akan mulai menyadari pentingnya menanam pohon dan menghiasi rumah dengan berbagai tanaman baik untuk penghias ruangan maupun untuk lebih menghijaukan pekarangan rumah. Satu yang memberikan harapan adalah mulai berkembangnya minat untuk melakukan urban farming.
Satu lagi motivasi penambah semangat untuk menanam pohon, ada beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda rasakan.
Meningkatkan usia harapan hidup
Dilansir dari laman U.S.News, ada penelitian dari Universitas Harvard, Amerika Serikat, yang melibatkan 110.000 wanita selama 8 tahun. Dari penelitian tersebut, didapat kesimpulan bahwa wanita yang tinggal di daerah hijau memiliki tingkat kematian non kecelakaan 12 persen lebih rendah ketimbang wanita yang hidup di daerah gersang. Ini karena wanita yang hidup di wilayah tandus lebih tinggi risikonya untuk terkena infeksi pernapasan dan beragam jenis kanker.
Mengusir stres dan depresi
Masih dari penelitian Universitas Harvard, dinyatakan juga bahwa lingkungan hijau cenderung dapat meningkatkan aktivitas fisik dan koneksi sosial yang bisa meredam depresi. Sementara itu, berkebun (termasuk menanam pohon) kini memang disarankan oleh sejumlah dokter sebagai terapi penghilang stres. Bahkan, berkebun selama 30 menit lebih efektif untuk menghilangkan stres ketimbang membaca buku. Ini karena tanah terbukti memiliki efek antidepresan, mirip dengan obat-obatan penenang.
Mengurangi gejala asma
Beberapa tahun yang lalu, ada penelitian yang menggunakan sensor untuk ditempatkan di beberapa daerah di Amerika Serikat. Sensor itu berfungsi mengukur seberapa besar kadar nitrogen dioksida yang terdapat di udara lingkungan sekitar.
Nitrogen dioksida merupakan satu dari enam polutan udara yang kerap kali muncul di lingkungan yang dipenuhi oleh asap industri dan kendaraan bermotor. Hasilnya, anak-anak yang tinggal di lingkungan berpolusi dan tidak memiliki banyak pohon terhindar dari kehilangan hari-hari sekolahnya karena serangan asma.
Tak hanya itu, lingkungan hijau dikatakan menurunkan kunjungan lansia ke unit gawat darurat karena asma. Dengan kata lain, menanam banyak pohon berarti dapat meringankan gejala asma dan meningkatkan kualitas hidup masyarakat sekitar.
Meningkatkan kualitas tidur
Kualitas tidur sangat ditentukan oleh faktor udara. Jika lingkungan tempat tinggal Anda hijau, udara sekitar pun cenderung bersih dan segar. Saat tidur pun, Anda tak perlu terbangun karena batuk-batuk dan sesak napas. Keesokan harinya, Anda pun bangun dengan perasaan segar dan bisa menjalankan aktivitas dengan semangat.
Meningkatkan koordinasi tangan dan ketajaman pikiran
Menurut dr. Nitish Basant Adnani, BMedSc, MSc, dari KlikDokter, kekuatan, fleksibilitas, dan koordinasi tangan merupakan hal penting dalam berkegiatan sehari-hari. Nah, dengan Anda rutin berkebun dan menanam pohon, hal tersebut bisa menguatkan otot dan tangan dan melatih motorik halus. “Lebih dari itu, melakukan aktivitas berkebun secara rutin memiliki efek protektif terhadap kemampuan kognitif hingga menurunkan risiko terkena Alzheimer sampai 50 persen,” tambah dr. Nitish.
Menanam pohon tak hanya baik untuk lingkungan, tapi juga baik untuk kesehatan penanamnya. Tak hanya itu, banyak tanaman dan pohon di rumah juga membuat hunian lebih hijau, asri, dan sehat! Plus, dengan tren menanam pohon yang kian meningkat, sudah banyak sekali online shop yang menjual berbagai tanaman. Di Hari Menanam Pohon Indonesia yang jatuh pada hari ini, sebarkan semangat menanam pohon untuk menciptakan kondisi yang lebih baik untuk semua makhluk hidup!
Sumber
Nasional
Hari Pangan Sedunia 2019 dan Tantangan Penuntasan Gizi Buruk
October 16, 2019
Hari Pangan Sedunia atau World Food Day diperingati setiap tanggal 16 Oktober 2019 nanti. Tema hari pangan sedunia tahun ini mengangkat “Teknologi Industri Pertanian dan Pangan Menuju Indonesia Lumbung Pangan Dunia 2045” atau "Our action are our future, healthy diets #zerohungerworld".
Di Indonesia, pelaksanaan Hari Pangan Sedunia akan digelar di Kendari, Sulawesi Tenggara. Namun, menurut Plt Kepala Dinas Kominfo Sultra, Syaifullah, seperti dilansir Antara, pelaksanaan yang sekiranya digelar bulan ini diundur menjadi November 2019. Pasalnya, menunggu selesainya pelantikan Presiden Jokowi pada 20 Oktober.
Pada tahun lalu, peringatan Hari Pangan ke-38 ini digelar di Barito Kuala, Kalimantan Selatan. Kala itu, Menteri Pertanian Andi Amran Sulaiman mengatakan, pemerintah bertekad menjadikan lahan rawa sebagai tempat untuk merealisasikan ketersediaan pangan di masa depan, menyusul meningkatnya jumlah pertumbuhan penduduk dan menyusutnya lahan pertanian.
Menurut Amran, lahan rawa di Indonesia cukup besar namun tidak pernah dimanfaatkan. Merujuk data Kementerian Pertanian, Amran mengatakan, luas lahan rawa di Indonesia diperkirakan sekitar 34,1 juta hektare yang terdiri dari sekitar 20 juta hektare lahan rawa pasang surut, dan lebih dari 13 juta hektare lahan rawa lebak. Lahan ini tersebar di 18 provinsi, atau 300 kabupaten/kota.
Dari jumlah itu, kata Amran, 9,52 juta hektare lahan rawa di antaranya bisa dikembangkan untuk pertanian. Potensi ini lebih luas dibandingkan lahan sawah irigasi yang hanya seluas 8,1 juta hektare. Menurut Amran, upaya konversi lahan rawa menjadi tempat pertanian telah dikembangkan di Musi Banyuasin, Sumatera Selatan dan beberapa daerah.
Akan tetapi, masalah pangan ini menjadi tantangan serius bagi pemerintah. Sebab, pada 2018, masalah gizi buruk dan campak malah menjadi kejadian luar biasa (KLB) di Papua. Kementerian Kesehatan juga mengakui bahwa angka persoalan gizi buruk masih cukup tinggi di wilayah NTT dan Papua Barat.
14 dari 34 provinsi punya proporsi gizi buruk yang lebih tinggi dari rata-rata seluruh Indonesia.Secara nasional, menurut Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, ada 30,8 persen anak usia di bawah lima tahun (balita) mengalami kekurangan gizi sehingga menyebabkan anak tidak tumbuh sempurna (stunting) pada tahun 2018.
Meskipun angka tersebut termasuk tinggi, jumlah kejadian anak balita stunting sebenarnya sudah menurun dibandingkan dengan jumlah kejadian tahun 2007 hingga 2013, yaitu antara 36,8 persen dan 37,2 persen.
Hari Pangan Sedunia memiliki sejarah panjang dan diinisiasi oleh beberapa negara yang tergabung dalam Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO) pada konferensi di bulan November 1979.
Namun, ide untuk merayakan Hari Pangan di seluruh dunia itu datang dari Delegasi Hongaria Menteri Pertanian dan Pangan, Pal Romany guna menyoroti persoalan kemiskinan dan kelaparan.


content:
Pemilihan Umum Gubernur Jawa Tengah 2018, akan dilaksanakan pada tanggal 27 Juni 2018 untuk menentukan Gubernur dan Wakil Gubernur .
Calon Gubernur kita :
No. 1 GANJAR PRANOWO ( Kader dari PDI-P ) – TAJ YASIN MAIMOEN ( Kader PPP )
No. 2SUDIRMAN SAID ( Non Partai ) – IDA FAUZIYAH ( Kader PKB )
Dalam menyambut pesta demokrasi ini , Kedungcino menyiapkan Delapan TPS, sesuia dengan DPT yang ada 3.994,
Perolehan suara hasil akhir No. 1 : 1.935 dan No. 2 : 492 , Suara tidak sah : 62 suara, melihat dari hasil ini partisipasi dari mayarakat dalam Pil Gub ini sekitar 62,3 %


content: Kalkulator Invest Togel adalah Aplikasi untuk memudah kan kita untuk menghitung investasi yang akan kita pasang. Coba bayangkan kalau kita menghitung investasi togel tersebut secara manual. Untuk itu 4DLIVEDRAW sengaja menyiapkan aplikasi di bawah ini Gratis untuk anda semua.


content:
Menurunkan berat badanJerawatPenuaanPenampilanPembesaran payudaraDetoxPerawatan kakiPerawatan bersamaMencegah penyakitRambutPencerah kulitPembuluh mekarOtot-ototMeningkatkan kekuatan otakParasitPenis yang lebih panjangTarik seksualKekuasaanKekuatan wanitaProstataBerhenti merokokKualitas tidurKeruhDewasa mainanSedikit stresMeningkatkan testosteronGigi putihBulu mata yang indah
Meningkatkan kekuatan otak: Hasilku setelah 7 bulan | Foto & fakta
relegalize.info
››
Meningkatkan kekuatan otak
Hal utama yang dapat saya temukan dengan pasti adalah bahwa Anda akan membuat perubahan yang sangat penting bagi kehidupan Anda.
Saya tahu banyak orang yang berpikir mereka perlu memiliki dokter untuk mendiagnosis cedera otak mereka. Ini sepenuhnya salah. Ada dua jenis dokter. Salah satunya adalah untuk orang dengan jenis cedera otak tertentu yang lebih serius. Dokter jenis lain adalah mereka yang mengalami cedera otak yang kurang serius.
Hal pertama yang perlu diketahui tentang cedera otak adalah bahwa hal utama yang mereka lakukan adalah mematikan otak Anda. Mereka adalah cedera otak paling parah. Tetapi cedera otak dapat terjadi di bagian tubuh mana pun, bahkan di otot. Jadi, ketika Anda mengalami kecelakaan, otak Anda mungkin tidak dapat membantu Anda pulih secepat mungkin. Ini disebut "waktu pemulihan." Jadi jika Anda tidak dapat melakukan hal lain, Anda harus menjaga otak Anda berfungsi sebaik-baiknya.
Yang terbaik adalah mulai dengan istirahat yang cukup, dan kemudian mulai mengambil banyak suplemen yang telah Anda beli dari Internet dan dari toko. Suplemen ada di semua tempat. Mereka disebut pemacu otak, pemacu pikiran, pemacu energi, dan pemacu mental.
Pendapat terakhir
Genium
Jaro Hughes
Genium saat ini dianggap sebagai Genium orang dalam, tetapi popularitasnya telah meningkat dengan G...


content:
Temper Tantrum adalah suatu letupan amarah anak di saat anak menunjukkan kemandirian dengan sikap negatifnya. Umumnya dialami oleh anak usia balita, terutama terjadi antara usia 2 hingga 4 tahun. Anak balita merasa lepas kendali, dirinya sedang kacau, bingung, dan berantakan. Ada keinginannya yang tidak terpenuhi.
Tantrum adalah masalah perilaku yang umum dialami oleh anak-anak prasekolah yang mengekspresikan kemarahan mereka dengan tidur di lantai, meronta-ronta, berteriak dan biasanya menahan napas. Tantrum adalah bersifat alamiah, terutama pada anak yang belum bisa menggunakan kata dalam mengungkapkan rasa frustrasi mereka (Fetsch & Jacobson, 1988). Suatu ledakan emosi kuat sekali, disertai rasa marah, serangan agresif, menangis, menjerit-jerit, menghentak-hentakkan kedua kaki dan tangan ke lantai atau tanah (Chaplin, 1981).
Tantrum biasanya terjadi pada anak yang aktif dengan energi berlimpah. Tantrum juga lebih mudah terjadi pada anak-anak yang dianggap “sulit”, dengan ciri-ciri memiliki kebiasaan tidur, makan dan buang air besar tidak teratur, sulit menyesuaikan diri dengan situasi, makanan dan orang-orang baru, lambat beradaptasi terhadap perubahan, suasana hati (moodnya) lebih sering negatif, mudah terprovokasi, gampang merasa marah atau kesal dan sulit dialihkan perhatiannya (Tasmin, 2001). Kebanyakan tantrum terjadi di tempat dan waktu tertentu. Biasanya di tempat-tempat publik setelah mendapatkan kata “tidak” untuk sesuatu yang mereka inginkan. Tantrum biasanya berhenti saat anak mendapatkan apa yang diinginkan (Tavris, 1989).
Tantrum Sebagai Sesuatu yang Alamiah
Secara tipikal tantrum mulai terjadi pada saat anak mulai membentuk sense of self. Pada usia ini anak sudah cukup untuk memiliki perasaan “me” dan “my wants”, tetapi mereka belum memiliki keterampilan yang memadai bagaimana cara memuaskan keinginan mereka secara tepat. Tantrum puncaknya pada usia 2-4 tahun yakni sekitar 23-80 % (Fetsch & Jacobson, 1998).
Potegal dan Davidson (2003) menggambarkan usia dan prosentase anak yang mengalami tantrum. Anak yang berusia 18-24 bulan sebanyak 87 %, usia 30-36 bulan sebanyak 91% dan usia 42–48 bulan sebanyak 59%.
Durasi rata-rata tantrum berdasarkan usia adalah 2 menit untuk anak yang berusia 1 tahun, 4 menit untuk anak yang berusia 2-3 tahun dan 5 menit pada anak yang berusia 4 tahun. Dalam seminggu terjadi 8 kali mengalami tantrum untuk anak yang berusia 1 tahun, 9 kali pada anak yang berusia 2 tahun, 6 kali pada anak yang berusia 3 tahun dan 5 kali pada anak yang berusia 4 tahun. Data ini diperkuat oleh Mireault dan Trahan (2007) dalam sebuah penelitiannya yang menemukan bahwa dari 33 orangtua yang menjadi objek penelitiaan terdapat 26 orang (79 %) melaporkan anaknya sering mengalami tantrum dengan durasi berkisar antara 2 sampai 75 menit.
Data ini menunjukkan bahwa perilaku tantrum adalah sebuah persitiwa yang umum dialami oleh anak, sehingga orangtua tidak perlu terlalu risau jika menghadapi anak yang seperti ini. Terpenting adalah bagaimana orangtua atau pengasuh untuk dapat mengontrol emosi dan mengambil tindakan yang tepat.
Penyebab Terjadinya Tantrum
Tasmin (2002) mengemukakan bahwa beberapa faktor yang dapat menyebabkan terjadinya tantrum pada anak. Seperti, terhalangnya keinginan anak mendapatkan sesuatu, adanya kebutuhan yang tidak terpenuhi. Misalnya sedang lapar, ketidakmampuan anak mengungkapkan atau mengomunikasikan diri dan keinginannya sehingga orangtua meresponnya tidak sesuai dengan keinginan anak. Pola asuh orangtua yang tidak konsisten juga salah satu penyebab tantrum; termasuk jika orangtua terlalu memanjakan atau terlalu menelantarkan anak. Saat anak mengalami stres, perasaan tidak aman (unsecure) dan ketidaknyaman (uncomfortable) juga dapat memicu terjadinya tantrum.
Penyebab tantrum erat kaitannya dengan kondisi keluarga, seperti anak terlalu banyak mendapatkan kritikan dari anggota keluarga, masalah perkawinan pada orangtua, gangguan atau campur tangan ketika anak sedang bermain oleh saudara yang lain, masalah emosional dengan salah satu orangtua, persaingan dengan saudara dan masalah komunikasi serta kurangnya pemahaman orangtua mengenai tantrum yang meresponnya sebagai sesuatu yang menganggu dan distress (Fetsch & Jacobson, 1998).
Bentuk-bentuk Perilaku Tantrum
Tavris (1989) melihat bentuk tantrum berdasarkan proses pembentukannya yang dapat dibedakan dalam 3 tahapan, yakni tahap pemicu (trigger), tahap respon dan tahap pembentukan. Tahap pemicu tampak pada saat anak diserang, dikritik atau diteriaki oleh orangtua atau saudara dengan sesuatu yang menyakitkan atau menjengkelkan. Kemudian, anak merespon kritikan tersebut secara agresif dan destruktif. Jika perilaku agresi yang dimunculkan oleh anak tersebut mendapatkan reward dari penyerang (attacker) dengan menjadi diam atau berhenti mengkritik, maka taktik ini dianggap berhasil. Di sinilah anak akan mulai belajar membentuk perilaku tantrum sebagai senjata untuk melawan segala bentuk serangan dari lingkungannya.
Sementara itu, Tasmin (2002) membedakan bentuk perilaku tantrum berdasarkan kecenderungan bentuk perilaku yang dimunculkan anak berdasarkan usia, yakni usia kurang dari tiga tahun, usia tiga sampai empat tahun dan usia di atas lima tahun. Adapun bentuk perilaku tersebut dapat dilihat pada tabel berikut :
Dryden (2007) melihat perilaku tantrum berdasarkan arah agresivitasnya, yakni diarahkan keluar dan agresivitas yang diarahkan ke dalam dirinya. Perilaku agresivitas yang diarahkan keluar, misalnya anak menampilkan agresi dengan merusak objek di sekitarnya seperti mainan, perabot rumah tangga, benda-benda elektronik dan lain-lain. Selain pada benda, agresivitas juga ditunjukan dalam bentuk kekerasan kepada orangtua, saudara, kawan maupun orang lain dengan cara mengumpat, meludahi, memukul, mencakar, menendang serta tindakan lainnya yang bermaksud menyakiti orang lain. Perilaku agresif yang diarahkan kedalam diri, misalnya menggaruk kulit sampai berdarah, membenturkan kepala ke tembok atau ke lantai, membantingkan badan ke lantai, mencakar muka atau memaksa diri untuk muntah atau batuk dan sebagainya.
Bagaimana Menghadapi Anak yang Tantrum
Berdasarkan penelitian Gina dan Jessica (2007) ditemukan bahwa orangtua sering sekali merespon anak yang tantrum dengan cara yang tidak tepat, yakni 59 % mencoba menenangkan anak, 37 % mengacuhkan dan sebanyak 31 % menyuruh anak diam. Data ini menunjukkan bahwa orangtua sering keliru ketika menghadapi anak yang mengalami tantrum.
Padahal, sejatinya tantrum adalah sebuah kesempatan bagi orangtua untuk mengenalkan emosi marah pada anak dan bagaimana mengatasinya. Karena itulah penting sekali bagi orangtua untuk mengetahui cara merespon tantrum secara tepat. Bagaimana pencegahannya, tindakan apa yang perlu dilakukan dan tindakan yang perlu dihindari saat tantrum berlangsung serta bagaimana orangtua mengenalkan anak mengenai manajemen marah paska tantrum.
Pencegahan
Tasmin (2002) mengemukakan bahwa untuk mencegah terjadinya tantrum dapat dilakukan dengan mengenali kebiasaan-kebiasaan anak dan mengetahui secara pasti pada kondisi-kondisi seperti apa tantrum terjadi pada anak. Misalnya, pada anak yang aktif bergerak dan gampang stres maka orangtua perlu mengatur kondisi agar anak tidak dibuat bosan agar selama perjalanan diusahakan sering-sering beristirahat di jalan, untuk memberikan waktu bagi anak berlari-lari di luar mobil. Mendampingi anak mengerjakan tugas-tugas sekolah dan mengajarkan hal-hal yang dianggap sulit, akan membantu mengurangi stres. Mendampingi anak bahkan tidak terbatas pada tugas-tugas sekolah, tapi juga pada permainan-permainan, sehingga ketika ia mengalami kesulitan orangtua dapat membantu dengan memberikan petunjuk. Hal lain yang bisa dilakukan adalah orangtua perlu memperlakukan anak secara tepat dengan tidak terlalu memanjakan dan tidak pula terlalu menelantarkan anak, hubungan anak adalah hubungan kasih sayang dan perhatian yang proposional.
Mah (2008) menambahkan beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mencegah tantrum, yakni perlunya mengidentifikasi konsekuensi dari tantrum, maksudnya bahwa orangtua perlu mengetahui adakah perilaku dari orangtua atau orang lain di sekitar anak yang justru mendorong dan memberi penguatan terhadap terjadinya tantrum. Jika ada maka perlu dihilangkan. Selain itu, perlu juga diwujudkan atau dibangun sebuah sistem reward (penghargaan) untuk menjaga anak tetap berperilaku terkontrol. Memberikan penghargaan atau hadiah pada saat tantrum terjadi adalah tidak tepat sebab akan mengkondisikan anak untuk selalu mengulanginya. Untuk anak yang usianya lebih tua perlu diajarkan dan dilatih dengan coping skill dalam menghadapi situasi yang dapat membuat dia tantrum.
Lorenz (2010) juga memberikan pandangan tentang bagaimana mencegah terjadinya tantrum ketika akan melakukan perjalanan atau mengunjungi suatu tempat. Sebelum berangkat penting sekali membangun kesepahaman dengan anak. Orangtua perlu menjelaskan apa yang akan dilakukan, di mana, dan berapa lama kegiatan tersebut, lalu minta persetujuan anak. Ceritakan perilaku yang diharapkan dan tidak diharapkan oleh orangtua. Tentu saja disampaikan dengan kalimat positif, lembut, dan menggunakan kata-kata yang meminta (mengharap) dan menggunakan ungkapan yang dapat dirasakan oleh anak. Jika sudah sampai di tempat yang dikunjungi dan anak melanggar kesepakatan tersebut, maka tugas orangtua untuk mengingatkan. Ini juga merupakan cara untuk mengajar nilai konsistensi pada anak. Jika anak tetap menuntut, maka ada satu cara yang dapat dilakukan orangtua, yang disebut making a game out of the child’s demand, yakni keterampilan berbahasa untuk keluar dari tuntutan anak, sebagai contoh dapat dilihat pada percakapan di bawah ini:
Anak : “Saya mau permen!”
Orangtua : “Mama mau roket untuk pergi ke bulan.”
Anak : “Beri saya permen!”
Orangtua : “Beri mama roket untuk pergi ke bulan.”
Anak : “Beri saya permen!”
Orangtua : “Mama akan memberi permen jika Ade memberi roket.”
Anak : “Ini.” (seolah-olah memberi roket)
Orangtua :“Ini.” (seolah-olah memberi permen)
Anak : “Tapi ini cuma boongan.”
Orangtua : “Ade juga memberi mama roket boongan.”
Anak : “Tapi saya tidak punya roket beneran!”
Orangtua : “Mama juga tidak punya permen beneran!”
Tavris (2008) memberikan beberapa panduan untuk orangtua guna mencegah terjadinya tantrum yakni: mengalihkan perhatian anak, mencoba menemukan alasan kemarahan, menghindari rasa malu kepada anak perihal rasa marah, ajarkan anak mengenai intensitas tingkat kemarahan, atur secara jelas batasan harapan akan manajemen kemarahan sesuai dengan usia, kemampuan dan tempramennya, mengembangkan komunikasi terbuka dengan anak dan mengajarkan empati dengan memberikan pemahaman akan efek yang bisa ditimbulkan dari sikap mereka terhadap orang lain.
Tindakan yang Perlu Dilakukan dan Dihindari Saat Tantrum Terjadi
Ketika tantrum terjadi hal yang sangat penting bagi orangtua adalah segera mengambil tindakan yang tepat, sebab apa pun tindakan yang dilakukan oleh orangtua akan berdampak pada perilaku dan respon anak pada masa-masa yang akan datang, maka orangtua perlu memahami apa saja yang perlu dilakukan dan hal apa saja yang mestinya dihindari.
Ada tiga hal yang perlu dilakukan sesegera mungkin saat tantrum terjadi, yakni memastikan segalanya aman, perlunya orangtua mengontrol emosinya, serta tidak ambil peduli terhadap pandangan sinis atau ucapan negatif serta segala bentuk reaksi dari lingkungan. Jika tantrum terjadi maka biarkanlah anak untuk melampiaskan emosinya tapi pastikan bahwa segala sesuatunya dalam keadaan aman, baik bagi anak, pengasuh, termasuk benda-benda yang kemungkinan bisa dirusak. Segera evakuasi anak pada tempat-tempat yang empuk seperti kasur atau sofa, jauhkan anak pada benda-benda yang rawan untuk dirusak seperti televisi, hand-phone, remote control dan lain-lain. Ada baiknya jika anak didekap atau dipeluk dengan penuh kasih sayang akan tetapi jika dia meronta-ronta, memukul atau bahkan mencakar orangtua atau pengasuhnya sebaiknya tindakan ini jangan dilakukan sebab hanya akan memicu dan memprovokasi orangtua untuk bertindak kasar pada anak. Orangtua harus tetap tenang serta berusaha mengontrol emosi untuk tetap stabil. Jaga emosi jangan sampai memukul dan berteriak-teriak marah pada anak. Jika terjadi pada tempat umum (ruang publik) seperti swalayan, pesawat, kendaraan umum, kemungkinan besar lingkungan akan memberikan reaksi negatif yang dapat memicu emosi orangtua, maka yang perlu dilakukan adalah jangan terpengaruh dengan reaksi tersebut tetap sabar dan kendalikan emosi (Tasmin, 2008).
Tindakan yang perlu dihindari adalah membujuk, berargumen, memberikan nasihat-nasihat moral agar anak diam. Usaha menghentikan tantrum dengan cara-cara seperti itu ibarat “menyiram bensin dalam api”, anak akan semakin kuat mengekspresikan kemarahannya dan intensitasnya meningkat. Meminta anak untuk diam dengan memberi hadiah atau menjanjikan hadiah juga merupakan tindakan yang perlu dihindari. Sebab, sama saja mengajarkan anak untuk menggunakan tantrum sebagai senjata untuk meluluskan keinginannya atau mendapatkan hadiah. Paling penting untuk dihindari adalah memaksa anak diam dengan kata-kata kasar atau menggunakan hukuman fisik dan kekerasan (mencubit, memukul, menjewer, mengurung dalam kamar mandi, mengikat dan lain-lain), sebab hal ini sama dengan mengajarkan anak menggunakan cara-cara kekerasan jika menghadapi satu masalah (Lorens, 2010; Tasmin, 2008).
Salah satu tehnik yang dapat digunakan pada saat anak sedang tantrum adalah mengangkatnya ke kamar sesegera mungkin dan mengisolasinya selama 2 atau 3 menit. Hal ini juga memberi kesempatan kepada orangtua untuk mengontrol emosinya. Dua atau tiga menit sudah cukup untuk mencegah orangtua terprovokasi menggunakan kekerasan. Tidak perlu menasehati, tetapi sebelum meninggalkan kamar, orangtua hanya perlu mengemukan ungkapan seperti “mama akan meninggalkan Ade di kamar ini sampai kamu tenang dan siap untuk bicara dengan tenang”. Cara ini akan sangat membantu orangtua menjaga anak secara fisik dan bisa tetap konsisten pada aturan, terutama kepada anak yang lebih tua dan anak usia sekolah (Tavris, 1989).
Satu hal lagi yang perlu dihindari oleh orangtua, yakni meluluskan keinginan anak yang semula dilarang dengan harapan dia akan diam dan berhenti tantrum. Cara ini mungkin efektif untuk menghentikan tantrum anak pada saat itu tapi mungkin juga tidak. Hanya saja yang perlu ditekankan mengapa hal ini perlu dihindari sebab cara ini akan memberi efek negatif pada perkembangan anak dan pola relasi dengan orangtua dalam pengasuhan. Seperti juga dengan cara memberi hadiah cara ini memberikan penguatan kepada anak untuk menggunakan cara-cara seperti meraung-raung, mengamuk, mengumpat dan bentuk tantrum lainnya sebagai bentuk “demontrasi” guna mendapatkan posisi tawar memuluskan keinginan dan harapannya yang terhalang oleh pertimbangan orangtua. Tentu saja ini dapat diterapkan pada anak yang relatif sudah lebih dewasa, sekitar usia 3-6 tahun.
Ketika Tantrum Telah Berlalu
Jika anak sudah mulai reda tunjukkanlah ekspresi cinta pada anak dan biarkan dia merasa aman. Ajak anak untuk bermain dan bergembira. Tunjukkan kasih sayang pada anak, sekalipun ia telah berbuat salah. Orangtua perlu mengevaluasi mengapa tantrum terjadi.
Apakah benar-benar anak yang berbuat salah atau orangtua yang salah merespon keinginan anak, atau karena anak merasa lelah, frustrasi, lapar atau sakit. Jika anak yang dianggap salah, orangtua perlu berpikir untuk mengajarkan kepada anak nilai-nilai atau cara-cara baru agar anak tidak mengulangi kesalahannya. Kalau memang ingin mengajar dan memberi nasihat, jangan dilakukan segera setelah tantrum berakhir, tapi lakukanlah ketika keadaan sedang tenang dan nyaman bagi orangtua dan anak. Waktu yang tenang dan nyaman adalah ketika tantrum belum terjadi, bahkan ketika tidak ada tanda-tanda akan terjadi tantrum. Saat orangtua dan anak sedang gembira, tidak merasa frustrasi, lelah dan lapar merupakan saat yang ideal.
Berdasarkan uraian di atas dapat terlihat kalau orangtua memiliki anak yang “sulit” dan mudah menjadi tantrum, tentu tidak adil jika dikatakan sepenuhnya kesalahan orangtua. Namun harus diakui bahwa orangtualah yang punya peranan untuk membimbing anak dalam mengatur emosinya dan mempermudah kehidupan anak agar tantrum tidak terus-menerus meletup. Beberapa saran di atas mungkin dapat berguna bagi anda terutama bagi para ibu/ ayah muda yang belum memiliki pengalaman mengasuh anak.
KESIMPULAN
Bahwa perilaku yang bersifat universal dan normal terjadi pada anak. Hanya saja banyak orangtua yang meresponnya secara tidak tepat dengan menganggapnya sebagai sesuatu yang mengganggu dan distres. Salah merespon anak yang tantrum akan sangat berpengaruh terhadap perkembangan berikutnya. Bukannya menjadi disiplin dan belajar memecahkan masalah yang dihadapi secara solutif tetapi menjadi semakin destruktif dan agresif. Terdapat keterkaitan antara unsur emosional anak dengan perilaku-perilaku tantrum, seperti rasa frustrasi, ketidakpuasan, marah dan sebagainya. Akan tetapi unsur sosial nampak lebih dominan dalam membentuk perilaku tantrum seperti persaingan permainan dengan teman atau saudara, pola pengasuhan orang tua, atau kehadiran orang asing. Oleh karena itu, penting sekali bagi orangtua untuk memahami mengenai tantrum, bagaimana mencegahnya, bagaimana menghadapinya, serta pelajaran apa yang dapat diberikan oleh orangtua pada anak paska tantrum terkait dengan manajemen marah.
Sumber :
Syamsuddin, “Mengenal Perilaku Tantrum dan Bagaimana Mengatasinya (Understanding Tantrum Behavior and How to Solve It)”, Majalah Informasi Vol.18, No.02, Tahun 2013; 75-81
Please follow and like us:
This entry was posted in General, HIpnoterapi and tagged #SayaAWGI #HipnoterapiKlinis #Hipnoterapi #Transformasi #Let'sLearn #AWGI #AHKI#MindTechnology #TeknologiPikiran by Liman Harijono. Bookmark the permalink.
About Liman Harijono
Medical Doctor, Certified Hypnotherapist & Certified Trainer Member of Adi W. Gunawan Institute of Mind Technology, Master in Hospital Administration, Master in Law.