content:
Apakah Anda seorang penderita artritis rheumatoid? Kalau ya, bisa jadi Anda juga merasakan apa yang dirasakan oleh Siska, seorang karyawati di sebuah lembaga non-profit.
Ia tidak hanya merasakan ngilu pada tulang dan persendiannya, tetapi juga kelelahan dan tidak aktif karena mengalami artritis rheumatoid. Kaki dan lututnya kaku, tidak dapat berjalan dengan optimal.
Ia bahkan mengalami kesulitan untuk berjongkok atau menekuk lututnya. Ya, penyakit ini bisa sangat melemahkan dan mengganggu aktifitas penderitanya.
Artritis rheumatoid bisa dialami oleh siapa saja. Namun, banyak penelitian menunjukkan bahwa penderitanya lebih banyak berasal dari kaum wanita. Penyebabnya masih belum dapat dipastikan.
Meskipun kuman-kuman penyebab infeksi seperti virus, bakteri, dan jamur telah lama dianggap sebagai penyebabnya, hal itu tidak pernah dibuktikan secara medis. Kemungkinan besar, artritis rheumatoid dialami karena faktor genetika, atau keturunan.
Karena penyakit ini banyak diteliti di berbagai bagian dunia, para peneliti tampaknya mendapati jenis gen tertentu yang menyebabkan terjadinya artritis rheumatoid ini.
Hal ini pun dikonfirmasi oleh sebuah tulisan ilmiah yang dikeluarkan oleh Divisi Rheumatologi, Immunology, dan Allergy dari Rumah Sakit Brigham and Women’s, Boston, AS. Juga, diduga ada faktor-faktor luar yang memicu terbentuknya sistem kekebalan dalam tubuh seseorang yang memang sudah beresiko menderita penyakit ini.
Penyimpangan kekebalan tubuh ini lalu menyerang jaringan tubuh itu sendiri, dan berakhir dengan radang pada persendian. Penelitian-penelitian lanjutan yang berbasis teknologi biomolekuler ini masih berlangsung.
Dengan demikian, belum ada pengobatan yang substansial hingga saat ini. Meskipun demikian, masih ada yang bisa dilakukan untuk melawan penyakit ini. Para pakar kedokteran mendapati bahwa ada bahan-bahan alami yang bisa membantu memerangi artritis rheumatoid.
Pertama, lemak tak jenuh ganda, atau Omega-3. Orang-orang yang menderita artritis rheumatoid umumnya akan memproduksi sitokin secara berlebih. Nah, Omega-3 dapat membantu dalam menekan inflamasi oleh sitokin dan bahan kimia lainnya.
Zat ini dapat diperoleh dari bahan hewani maupun nabati. Dalam produk hewani, zat ini bisa didapat dari ikan salmon, ikan tuna, ikan tenggiri, dan beberapa jenis ikan lainnya.
Sementara dari produk nabati, Omega-3 dapat diperoleh dari minyak kenari, bahkan bahan yang mudah didapat seperti kedelai, gandum, biji-bijian, dan kacang-kacangan lainnya.
Bahan alami lainnya yang bisa membantu melawan artritis rheumatoid adalah flavonoid dan karotenoid. Makanan yang mengandung bahan ini sangat mudah dikenali karena bahan ini memiliki warna yang khas dan menarik pada buah dan sayuran.
Flavonoid dan karotenoid adalah antioksidan yang sangat potensial dan penting ada dalam menu kita untuk melawan inflamasi (peradangan).
Selain itu, ada juga selenium.
Beberapa orang yang menderita artritis rheumatoid umumnya memiliki kadar selenium yang rendah dalam darah. Karena itu, mengonsumsi makanan yang tinggi selenium akan sangat membantu mengatasi peradangan sendi.
Bahan ini banyak terdapat dalam oatmeal, beras merah, dan barley. Sebuah studi yang dipublikasi dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa orang yang mengonsumsi bahan-bahan ini mengalami penurunan tingkat C-reaktif protein (CRP).
CRP adalah penanda peradangan dalam tubuh. Penurunan CRP berarti berkurangnya frekuensi peradangan dalam tubuh. Dan, karena selenium juga merupakan antioksidan yang kuat, maka penggunaannya tidak terbatas untuk melawan radang sendi saja, tetapi juga penyakit-penyakit lainnya.
Selenium terutama banyak terkandung dalam buah Noni. Banyak penderita artritis rheumatoid telah mencoba berbagai produk yang terbuat dari buah Noni, misalnya Noni juice, dan menikmati hasil-hasil positif.
Selain karena kadar seleniumnya yang tinggi, buah Noni juga efektif karena mengandung dua dari tiga bahan yang telah disebutkan di atas, yaitu flavonoid dan karotenoid. Maka, jika Anda menderita artritis rheumatoid, tentu tidak ada ruginya jika Anda mencoba mengonsumsi Noni juice.
Share0
Tweet0
Share0
Tentang Penulis
Fery Irawan
Artikel dibuat oleh tim penulisan deherba.com kemudian disunting oleh Fery Irawan seorang editor sekaligus penulis yang antusias dan sadar untuk memberikan informasi kesehatan yang tidak berat sebelah. Aktif menulis beragam artikel kesehatan selama beberapa tahun terakhir. Ia selalu berupaya menyampaikan informasi yang aktual dan terpercaya, sesuai dengan ketentuan dan prinsip jurnalistik yang ada.
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}
Tentang Kami
Kontak Kami
Informasi Penting
Peringatan
Disclaimer
Kebijakan Privasi
Sitemap
Pakuan Hill, Livistona Blok C No. 18, Bogor, Jawa Barat, 16137, Indonesia | Telp. (0251) 756-174-5 Fax. (0251) 756-174-6.


content:
Pemberian ASI merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat. Pemberian ASI eksklusif selama enam bulan merupakan cara optimal untuk memberi makan kepada bayi. Setelah itu bayi harus menerima makanan pelengkap dengan terus menyusu hingga dua tahun atau lebih. Nutrisi ibu yang baik membantu mempertahankan persediaan dan kualitas ASI yang memadai. Pengenalan pemberian susu botol secara tidak benar, sebagian atau seluruhnya, atau makanan dan minuman pelengkap lainnya dapat memberikan dampak negatif pada proses menyusui, yang mungkin tidak dapat dipulihkan lagi. Konsultasikan dengan dokter Anda dan pertimbangkan implikasi sosial dan finansial sebelum memutuskan untuk menggunakan pengganti ASI atau jika Anda mengalami kesulitan dalam menyusui. Ikuti petunjuk penggunaan, persiapan dan penyimpanan pengganti ASI atau makanan dan minuman komplementer lainnya dengan hati-hati karena penggunaan yang tidak tepat atau tidak diperlukan dapat menimbulkan bahaya terhadap kesehatan.
Saya setuju dan mengerti
Dimana kondisi Mums saat ini?
Kehamilan
Bayi 0-12 bulan
Balita 12+ bulan
Cerita Friso
Kegiatan terbaru
Kegiatan terbaru
Promosi
Locknutri
Poo Meter Untuk Si Kecil
Jadwal Imunisasi
Dapatkan Konsultan Pribadi dari Ahli Nutrisi Alami Friso
Artikel
Bayi
0-12 bulan
Beli Sekarang
Beranda Bayi 0-12 bulan Bayi
Simak Manfaat dan Tips Memandikan Bayi, Lakukan dengan Cermat ya Mums!
Simak Manfaat dan Tips Memandikan Bayi, Lakukan dengan Cermat ya Mums!
Memandikan bayi mungkin terdengar sebagai satu kegiatan rutin yang Mums lakukan setiap hari. Tujuan utama dari hal ini tentu adalah menjaga agar tubuh si Kecil tetap bersih dan terhindar dari kuman dan bakteri. Namun tahukah Mums ternyata kegiatan ini juga memiliki manfaat yang sangat baik baik kesehatan, tumbuh kembang dan kedekatan emosional Mums dengan si Kecil?
Artikel ini kemudian tidak hanya akan memberikan Mums informasi mengenai manfaat, namun juga tips dari memandikan bayi agar terasa lebih menyenangkan dan dapat dilakukan dengan baik. Tanpa berlama-lama lagi, simak bagian selanjutnya ya Mums!
Manfaat Memandikan Bayi
Setidaknya ada beberapa poin manfaat yang akan Mums dan si Kecil dapatkan.
Kesehatan Kulit
Dengan memandikan bayi secara rutin, kebersihan kulitnya akan senantiasa terjaga. Ini akan membantu si Kecil terhindar dari masalah dan penyakit kulit sehingga kulitnya akan tetap sehat dan bersih. Dengan demikian si Kecil akan merasa nyaman serta sehat.
Tidur Nyenyak
Dengan mandi rutin waktu tidur si Kecil dapat menjadi lebih maksimal dan bermanfaat. Mengapa? Karena ketika si Kecil dimandikan, Mums secara alami akan mengusap setiap bagian tubuhnya, yang memberikan efek relaksasi pada ujung sarafnya. Waktu istirahat yang optimal berarti tumbuh kembang yang baik untuk fisiknya.
Waktu Berkualitas
Waktu memandikan si Kecil merupakan waktu intim berdua yang akan Mums dapatkan. Hubungan emosional akan makin erat seiring dengan intensitas memandikan yang Mums lakukan. Tentu ini akan baik untuk hubungan Mums dan si Kecil kedepannya.
Bermain dengan Air
Tidak hanya membersihan diri, si Kecil juga dapat bermain air dan membuatnya merasa bahagia. Bermain air menjadi salah satu permainan favorit banyak anak. Memandikannya dapat menjadi momen bermain serta membersihkan badan si Kecil dalam waktu yang bersamaan.
Itu tadi 4 poin manfaat yang akan Mums dapatkan ketika Mums memandikan si Kecil secara langsung.
Tips Memandikan Bayi Baru Lahir
Lalu bagaimana tips untuk memandikan bayi dengan baik, apalagi bayi yang baru lahir dan belum dapat menopang tubuhnya sendiri? Tak perlu khawatir, Mums, simak tips berikut!
Persiapkan baju ganti yang akan dipakai si Kecil.
Siapkan semua perlengkapan mandi, dan tempatkan pada posisi yang mudah Mums jangkau.
Pangku si Kecil dan buka baju si Kecil secara perlahan.
Usap bagian wajah si Kecil dengan waslap basah secara lembut dan perlahan, usap juga bagian telinga si Kecil agar bersih.
Balurkan sabun pada bagian leher, dada, ketiak, lengan, jari, paha, lipatan lutut, kaki serta area kelamin secara perlahan.
Ketika membersihkan punggung dan bagian pantat, secara perlahan Mums bisa membalikkan tubuh si Kecil, pegang tubuh si Kecil dengan tangan kiri Mums, dan usapkan sabun dengan tangan kanan.
Untuk bagian rambut, bersihkan dan usap perlahan. Upayakan untuk menghindarkan bagian mata atau mulut si Kecil dari sabun atau sampo yang digunakan.
Setelah selesai, bilas hingga bersih secara perlahan.
Usapkan handuk bersih untuk mengeringkan si Kecil.
Agar hangat, bungkus tubuh si Kecil sembari menyiapkan perlengkapan seperti minyak dan bedak setelah mandi.
Setelah semua siap, baringkan si Kecil pada tempat tidur, usapkan minyak telon dan berikan bedak secara merata. Ketika membalurkan minyak, Mums juga bisa memberikan pijatan lembut agar si Kecil dapat merasa rileks.
Setelah semua selesai, pakaikan pakaian si Kecil satu per satu hingga si Kecil merasa nyaman dan hangat.
Cukup mudah dan sederhana bukan Mums? Tips ini bisa Mums ikuti agar si Kecil merasa nyaman dan tetap rileks. Yang perlu Mums ingat adalah bahwa Mums dianjurkan untuk rileks ketika memandikan bayi, karena biasanya si Kecil akan dapat merasakan emosi Mums dari sentuhan yang diberikan. Ketenangan juga akan membuat Mums menjadi lebih hati-hati dan dapat benar-benar mengontrol setiap gerakan yang Mums lakukan ketika memandikannya.
Memandikan si Kecil memang menjadi rutinitas yang selalu akan dilakukan hingga sampai saat si Kecil bisa mandi sendiri. Setelah mengetahui manfaat dan tips yang sudah dijelaskan, diharapkan Mums dapat memandikan bayi dengan baik sehingga mendapatkan manfaat penuh dari kegiatan ini baik secara psikologis maupun rangsangan tumbuh kembangnya.
Tidak sedikit kegiatan rutin yang sebenarnya membawa banyak manfaat untuk si Kecil dan Mums. Namun demikian, tidak banyak yang menyadari hal ini dan terkesan melakukan hal-hal tersebut dengan alakadarnya. Padahal jika dilakukan dengan cermat, manfaat akan didapatkan oleh Mums dan si Kecil secara optimal.
Semoga informasi seputar memandikan bayi ini dapat bermanfaat untuk Mums terapkan bersama si Kecil, ya!
Tumbuh Bersama
Memberikan Mums & Si Kecil, dengan cara alami
Hubungi Kami Kebijakan Privasi
Temukan kami di
© 2020 FrieslandCampina, hak cipta dilindungi UU
Konten situs web ini, termasuk namun tidak terbatas pada merek utama kami FRISO® dan FRISOLAC®, adalah hak milik intelektual FrieslandCampina yang dilindungi.

warc-identified-content-language: ind

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id

label: de


content:
Kapanlagi.com - Musisi anak Ahmad Dhani dan Maia Estianty yang satu ini kembali menarik perhatian netizen. Cukup lama tak terdengar kabarnya kini ia muncul dengan berita yang mengejutkan tentang rencana pernikahannya. Siapa lagi kalau bukan Dul Jaelani!
Baru-baru ini, bungsu dari trio Al-El-Dul ini mengejutkan netizen. Terhitung masih sangat muda, Dul mengungkapkan keinginannya untuk nikah muda di usia 23 tahun! Bahkan kabar ini terdengar hingga ke telinga sang ibunda, Maia Estianty.
Dul Jaelani © KapanLagi.com/Budy Santoso
Tak tinggal diam, Maia pun angkat bicara. "Kalau 23 tahun sebenarnya bukan menikah muda ya.," ujar sang ibunda yang tak keberatan dengan rencana Dul saat dijumpai di Cilandak Townsquare, Jakarta Selatan, Minggu (20/5).
"Bapaknya juga menikah umur 24 tahun. Muda mungkin buat kita, tapi buat seumur dia mungkin enggak muda. Saya juga nikah umur 20 tahun kok, menikah muda sih, cuma ya enggak apa apa juga," kata Maia menyambung statement sebelumnya.
Sempat juga terdengar bahwa Dul memiliki keinginan untuk bertaaruf. Dan lagi-lagi Maia merasa tak keberatan. Bukan hanya itu, ia bahkan mendukung Dul untuk segera melaksanakan niatnya tersebut. Menurutnya, "Alhamdulillah, enggak apa-apa, enggak masalah. Selama dia udah punya duit, udah bisa kerja, kenapa tidak? Lebih cepet, lebih baik."
Terkait coco tidaknya sang anak untuk menikah muda, ia mengaku menyerahkan keputusan itu kepada Tuhan. 'Waduh itu tanya sama Tuhan ajalah. Segala sesuatu terjadi di bumi ini karena kehendak Tuhan. Jadi jangan sama akulah," tutupnya.

warc-identified-content-language: ind,eng


content: Kisaragi Amatsuyu diundang sendirian oleh kakak kelas kecantikan yang cantik, Cosmos, dan teman masa kecilnya, Himawari. Berharap untuk mendengar pengakuan mereka, dia dengan kemenangan pergi menemui mereka masing-masing secara bergantian. Tapi Cosmos dan Himawari keduanya mengaku pada Amatsuyu bahwa mereka menyukai temannya. Amatsuyu bertarung dalam pertempuran kesepian ini, tetapi ada gadis lain yang menatapnya. Dia adalah seorang gadis yang suram dengan kacamata dan kepang. Amatsuyu menemukan bahwa dia membencinya, karena dia selalu memalingkan lidahnya yang tajam hanya padanya dan menemukan kesenangan dalam masalahnya. Tapi ternyata dia satu-satunya yang benar-benar menyukainya.

warc-identified-content-language: ind,eng,dan


content:
Seorang raja baru saja pulang berperang. Para pelayan mempersiapkan berbagai macam minuman. Di meja berjejer cangkir-cangkir yang sangat indah. Raja melihat cangkir-cangkir itu dan melewatinya, sampai akhirnya mengambil cangkir lusuh milik salah satu pelayan dan meneguk air di dalamnya.
Rupanya cangkir-cangkir yang indah itu hanyalah cangkir kosong, pelayan belum menuangkan minuman ke dalamnya. Dan bagi raja yang kehausan, raja tidak akan mencari cangkir namun airnya. Wadah tidak lebih penting dari isinya.
Manusia kerap sibuk memoles tampilan fisik tanpa memperbaiki kelakuannya. Martabat seseorang bukan terletak pada parasnya, pakaiannya atau aksesoris yang dipakai. Martabat itu terletak di dalam hati. Bila hati kita baik, maka apa yang keluar adalah kebaikan. Namun bila hati kita buruk, serapi apapun kita memoles fisik, maka yang tercermin tetaplah keburukan.
Perbaikilah kualitas hatimu, sebab bukan apa yang melekat pada fisikmu yang Tuhan cari, melainkan seberapa baik hatimu.
Jagalah dirimu, supaya hatimu jangan sarat oleh pesta pora dan kemabukan serta kepentingan-kepentingan duniawi dan supaya hari Tuhan jangan dengan tiba-tiba jatuh ke atas dirimu seperti suatu jerat.


content:
Sudah menjadi konsumsi publik bahwasannya sekarang ini sudah masuk ke era digital, dimana teknologi semakin berkembang, dunia seolah tanpa garis, bebas tanpa batas. Meskipun masih sedikit tertinggal dari negara maju lainnya, tapi penduduk Indonesia juga tak mau ketinggalan berbenah. Tidak mengherankan bila Indonesia merupakan lahan empuk bagi produsen alat canggih, provider seluler, dan barang elektronik lainnya.
Produk original banyak beredar, bagi yang memiliki keuangan minim biasanya lari ke barang bajakan. Itulah dinamikanya, mau tak mau, dipungkiri atau tidak, itulah Indonesia. Tak butuh saya bercerita banyak, bukan? Yang ingin saya tekankan disini adalah dampak yang kemudian timbul akibat perkembangan jaman seperti sekarang ini, khususnya untuk kehidupan sehari-hari.
Memanfaatkan Teknologi
Seperti halnya hukum sebab akibat, dampak teknologi juga demikian, ada dampak positif dan negatif. Hampir pasti demikian. Oleh karenanya, seperti pada umumnya, dan berdasar pemikiran saya, maka muncullah dua kategori dampak teknologi, sebagai berikut:
Dampak Positif
1. Mempermudah kehidupan
Hidup semakin praktis, apa-apa bisa dilakukan dengan lebih mudah, yang manual bisa dilakuakan secara digital. Orang mau berbelanja tak perlu repot datang ke warung, toko, atau mall, semua bisa dilakuakn dimana saja dengan bantaun teknologi, karena toko online sekarang sudah menjamur, ponsel android canggih sudah banyak, iphone, blackberry, laptop murah banyak dijual dimana-mana, belum lagi jaringan internet yang terus berganti generasi.
Bukan itu saja, sekarang serba online, tak kasat mata: ojek online, koran online, transaksi perbankan online, pajak online, dan masih banyak hal lain yang serba canggih.
2. Memperpendek jarak
Seperti sudah disinggung diatas, jarak pun semakin dipangkas oleh teknologi. Saat ini orang tak perlu repot-repot datang ke toko untuk sekedar berbelanja. Tak usah repot pergi jauh untuk sekedar tanya kabar teman atau saudara, semua bisa dilakukan dengan bantaun teknologi komunikasi. Semua semakin dekat.
3. Memperbesar peluang bisnis
Bagi yang memiliki usaha, keberadaan teknologi bisa dijadikan sebagai sarana untuk memulai usaha. Saat ini sudah banyak muncul pengusaha baru dari skala kecil, menengah, hingga besar. Bagi yang memiliki keahlian bidang IT, keberadaan internet memberi peluang bagi mereka untuk membuka jasa pembuatan website, SEO, penulisan, dan yang lainnya. Bagi yang suka menulis, bisa menyalurkan hobinya dengan membuat blog, dan dari sinilah kesempatan memperoleh penghasilan muncul.
4. Mempercepat proses
Orang masa kini banyak yang tak mengenal hal-hal yang berbau manual, kelamaan. Memasak sudah bisa dilakukan dengan kompor gas atau listrik, pergi jauh yang dulunya harus ditempuh berhari-hari sekarang bisa dilakukan hanya dalam hitungan jam. Pembayaran tagihan air, listrik, telpon, pajak, pembelian tiket, semua bisa dilakukan dengan cepat melalui ATM, ponsel, mapun internet. Cepat, tak perlu antri berlama-lama.
Dampak Negatif
1. Berbahaya bila sampai lepas kontrol
Kalau tidak bisa kontrol, akan sangat berbahaya. Banyak orang yang lepas kontrol, sehingga lupa waktu, bahkan tak sedikit yang akhirnya terjun ke dunia kriminal demi memenuhi hasrat mereka. Tidak adanya filter yang 100% aman membuat orang bebas mencari apa saja lewat internet, pornografi menjadi ancaman yang sangat serius bagi generasi masa kini. Belum lagi situs judi online yang dengan mudahnya bisa di akses. Jangan lupakan juga banyaknya orang yang kecanduan game online, mulai dari anak-anak hingga orang tua. Kejahatan lewat internet pun sudah kian meresahkan.
Bukan itu saja, bagi yang hobi berbelanja, dengan adanya toko online juga bisa memberi dampak kurang baik bila tak bisa menahan diri. Apalagi banyak yang manawarkan harga murah, misalkan saja bagi ibu-ibu yang suka baju gamis, dompet wanita, jam tangan, kaca mata, kerudung, alat kecantikan, dan lain sebagainya. Harus bisa kontrol diri agar tak terjebak dalam pembengkakan anggaran belanja, apalagi kalau sampai pakai sistem kredit yang sudah banyak ditawarkan oleh e-commerce, tak hati-hati bisa-bisa makan hati.
Anak-anak pun juga sering lepas kontrol dari orang tua, contoh paling mudah adalah saat menyaksikan tayangan di televisi. Bukan hanya stasiun TV lokal yang menyajikan tayangan kurang mendidik, saat ini dengan keberadaan TV berbayar juga semakin banyak tayangan yang bisa diakses. Kalau sudah begini, bisa-bisa anak-anak menyaksikan tayangan acara yang tidak pada usianya, sehingga berpengaruh pada psikologi dan dampaknya bisa dibayangkan bersama.
2. Memunculkan budaya baru
Ada kecenderungan perkembangan teknologi memunculkan “budaya” baru. Bukan budaya positif menurut saya, tapi banyak orang yang mulai terbiasa menunduk, keseringan memandang gadget mereka. Budaya tegur sapa dan senyum mengembang kala berpapasan pun terancam punah. Silaturahmi yang dulu menjadi ciri ketimuran lambat laun mulai terkikis, tergantikan kemudahan dalam komunikasi. Meski secara substansi sama, tapi rasanya tetap berbeda, tak ada "hati" yang disertakan dalam silaturahmi melalui kacanggihan teknologi, lain halnya bila bertemu langsung dan saling bercengkerama bertatap muka. Ke-indonesia-an bisa luntur bila tak mampu mengimbangi teknologi.
3. Memperlebar jarak
Sekarang orang lebih sering menggunakan teknologi komunikasi untuk saling berhubungan yang secara tidak langsung memelihara rasa malas. Dulu, orang akan rela menempuh jarak yang sangat jauh untuk sekedar bertemu dan tahu kabar, sekarang orang dengan mudah menghubungi dan bercakap-cakap dengan ponsel, ingin tatap muka pun dengan mudah dilakuakn dengan fasilitas video call, skype, atau apapun namanya. Bila keterusan, lama-lama silaturahmi tak lagi menjadi “barang” penting. Tetangga pun sekarang banyak yang saling acuh, jangankan saling berkunjung.
4. Melahirkan generasi pemalas
Dengan segala sesuatu yang semakin mudah, bis jadi akan menimbulkan generasi pemalas yang tahunya serba instan. Tak perlu dipungkiri bahwa teknologi kadang membuat orang jadi malas. Ketemu tetangga malas, karena sudah ada ponsel yang bisa menghubungkan lewat percakapan, pesan, atau melalui media sosial. Waktu berubah, kalau malam habis untuk berselancar di dunia maya, main game, menonton televisi, dan lain sebagainya, sampai pagi, dan saat siang tentu saja akan dijadikan pelampiasan mengobati kantuk (baca: tidur), dan lain sebagainya, banyak contoh disekitar kita terkait poin ini.
Anak-anak jadi malas suruh belajar, keasyikan nonton televisi atau bermain game. Bukan hanya anak-anak, orang dewasa pun terkadang sampai lupa waktu, entah itu saat nonton TV, bermain di media sosial, dan kegiatan "mengasyikkan" lainnya, sehingga tidak jarang pekerjaan rumah jadi terbengkalai.
Teknologi Dalam Kehidupan Sehari-hari
Apa yang saya sampaikan diatas adalah opini saya pribadi dan tidak berlaku mutlak. Masih banyak dampak positif maupun negatif yang lainnya, terkadang semua dikembalikan pada sudut pandang masing-masing orang. Untuk menguji kebenarannya, coba lihat lingkungan sekitar, bahkan pada diri kita masing-masing.
Tapi, dari semua dampak tersebut semua kembali pada diri sendiri bagaimana cara mensikapinya. Kalau mau jujur, teknologi itu sangat membantu, sangat baik untuk perkembangan peradaban manusia. Semua dampak negatif yang timbul bermula dari ego dan ketidakmampuan diri dalam menahan keinginan. Bila disikapi dengan bijak, percaya saja, teknologi akan memberi dampak positif. Teknologi adalah bagian dari peradaban, pengaruhnya sangat besar untuk kehidupan manusia. Ikuti saja, jangan menolak karena tak mungkin, manusia tak mungkin hanya diam dalam satu masa, karena hidup itu dinamis.
________________________________________
"Lomba ini diselenggarakan oleh IDCopy.net dan Eliska.id"
Kemajuan Teknologi Harus Disikapi Dengan Bijak 4.5 5 Sukadi April 30, 2016 Sudah menjadi konsumsi publik bahwasannya sekarang ini sudah masuk ke era digital, dimana teknologi semakin berkembang, dunia seolah tanpa ...
Facebook
Twitter
Google+
StumbleUpon
Digg
Delicious
LinkedIn
Reddit
Technorati
By Sukadi di 11:48 AM
Label: Intermezzo
8 comments:
Enny Law 30 April, 2016
mau gak mau kita memang harus mengikuti perkembangan jaman. Kalau gak kita yg ketinggalan jaman hihihii
ReplyDelete
Replies
Sukadi 30 April, 2016
mau tidak mau, suka tidak suka, karena inilah kenyataannya. yang penting harus lebih bijak dalam menyikapi perkembangan teknologi, agar terhindar dari dampak negatif :)
Delete
Replies
Reply
Reply
Usup Supriyadi 30 April, 2016
Dinamisme dengan kontrol yang pas, nikmat mana lagi yang dapat didustakan istilahnya. Hehehe
ReplyDelete
Replies
Sukadi 30 April, 2016
Segala sesuatu yang berlebihan itu kurang baik, Mas hehe
Delete
Replies
Reply
Reply
ayojalanjalan 05 May, 2016
Yuk ikuti lomba menulis artikel tentang danau Toba, dan menangkan hadiah puluhan juta rupiah
"Melalui tulisan-tulisanmu, ayo! explore terus Indonesia, mulai dari danau toba, sampai keseluruh pelosok Negeri ini, agar dunia tau, bahwa Indonesia itu Kaya dan Indah."

label: en


content:
Kali ini akan kami berikan sebuah cara bermain game xbox di windows phone paling mudah untuk Anda. Jadi, bila sebelumnya Anda mungkin hanya bermain judi saja di agen slot online, maka kali ini saatnya Anda untuk mencoba bermain game xbox ini dari windows phone Anda. Karena ternyata, di samping untuk membantu pekerjaan Anda dan bisa digunakan untuk berkomunikasi, smartphone itu juga memiliki banyak sekali fasilitas dan hiburan yang sangat menarik sekali yang berguna untuk memberikan hiburan bagi penggunanya. Bahkan, saat ini juga ada fitur yang lebih seru lagi, yaitu bisa digunakan untuk bermain dengan cara multi player. Anda dapat menggunakan game multi player ini dari windows phone Anda secara online bersama dengan teman-teman atau komunitas game yang ada di seluruh penjuru dunia.
Tentu saja, cara bermain game xbox di windows phone ini dilakukan menggunakan bantuan dari xbox live. Disamping dapat diakses secara gratis, Anda juga bisa lebih bebas untuk bergabung. Ada pula sebuah kontrol akun xbox yang bisa Anda akses secara langsung dari ponsel smartphone Anda tersebut. Banyak sekali ragam permainan yang seru sekali untuk dimainkan. Entah itu dari yang gratisan sampai dengan yang berbayar. Namun, agar dapat menikmati permainan xbox dari windows phone ini, maka koneksi internet Anda harus benar-benar stabil terlebih dahulu.jika tidak, Anda tidak bisa memainkan game ini dari windows phone Anda.
Selanjutnya, cara bermain game xbox di windows phone adalah atur bagian akun xbox milik Anda. Bagi yang belum punya akun, Anda bisa membuat akun dari windows phone secara langsung. Dengan begitu, Anda bisa memantau bagian leader board, mengganti gametagnya, mengatur avatar, dan juga melakukan pengaturan yang lain berkaitan dengan xbox. Dari proses daftar aplikasi, selanjutnya pilih saja games. Selanjutnya, geser ke bagian panel xbox, sehingga Anda bisa memilih join xbox atau memilih untuk sign in. Ikuti saja prosesnya dan lakukan konfirmasi terhadap proses pembuatan akunnya, dan pilih accept dan juga done.


content: Membahas Free Fire sepertinya memang tak ada habisnya. Game yang cukup banyak peminat dan sedang ngetrend ahir-ahir ini selalu mengadakan…

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Tags : alat bantu ingatcara belajarcerdasdisiplin belajarefisienGPLgratisingatanmemorimencegah lupamenghafalmengingatmetode pembelajaranopen sourceotakpedagogipendidikanprogramrajin belajarrevolusisoftware
Category : Alat Studi , Mnemosyne
Seperti dijanjikan sebelumnya, secara berkala saya akan menulis artikel-artikel yang membeberkan tips dan trik penggunaan program bantu mengingat Mnemosyne. Setelah lima tahunan menggunakan program tersebut dan terus merevisi teknik belajar menggunakannya, saya rasa pengalaman saya sedikit banyak bisa membantu kamu juga. Inilah seri pertama dari tips dan trik tersebut.
Cara paling simpel di Mnemosyne untuk menghafalkan kata-kata adalah hanya memasukkan kata bahasa Jepangnya dan diikuti arti Indonesianya. Walaupun begitu, sebetulnya ada yang jauh lebih efektif untuk belajar kata, yaitu dengan menggunakan contoh kalimat.
Sebagai contoh, kita mungkin punya kartu berikut untuk menghafalkan arti kata haha:
P: haha
J: ibu
Kartu tersebut bisa kita buat lebih baik dengan menggunakan contoh kalimat yang memuat kata haha, misalnya:
P: watashi no {haha} wa chichi yori mo se ga takai desu
J: ibu
(Arti kalimatnya: Ibu saya jauh lebih tinggi daripada ayah)
Perhatikan bahwa pada pertanyaannya kita mengurung haha dengan {}, tentunya agar kita tahu bahwa kata yang ditanya adalah haha dan bukan kata lain misalnya chichi.
Keunggulan
Menggunakan contoh kalimat memiliki banyak keuntungan. Pertama, walaupun kata yang perlu kita jawab hanya satu, kita akan belajar banyak kata lainnya. Dalam contoh di atas, secara tidak langsung kita akan diingatkan pada kata watashi juga misalnya.
Lalu, otak kita secara alami akan membentuk asosiasi antar kata-kata yang berhubungan. Misalnya, dengan contoh kalimat di atas haha akan berasosiasi dengan konsep watashi (saya) dan chichi (ayah). Lalu kamu juga akan mengingat kata sifat se ga takai (tinggi) sebagai salah satu sifat yang bisa dimiliki seseorang. Dengan asosiasi ini, penguasaan bahasa Jepangmu akan dengan cepat bertambah dibanding kalau belajar kata yang terpisah-pisah. Kamu akan tahu bahwa megane (kacamata) bisa di-kakeru (dipakai) misalnya. Lalu kamu mungkin bisa tahu bahwa piano bisa di-hiku (dimainkan).
Tentunya dengan verba, kalau ada contoh kalimatnya kita akan bisa tahu penggunaan partikel yang benar. Misalnya, kalau hanya menghafal kata wakaru (mengerti) saja, mungkin kamu menyangka partikel yang benar adalah o. Tapi dari contoh kalimat nihongo ga wakaru misalnya, kamu akan jadi tahu dan terbiasa bahwa partikel yang benar adalah ga.
Penggunaan contoh kalimat terutama sangat efektif dengan kata yang bisa memiliki banyak arti. Sebagai contoh, kartu Mnemosyne seperti ini akan membuat kita cukup frustrasi:
P: ageru
J: mengangkat, menaikkan, memberi, memperoleh
Tapi dengan memecahnya menjadi banyak kartu yang masing-masing memiliki contoh kalimat, tentu akan sangat memudahkan. Ini beberapa contohnya:
P: te o {ageru}
J: mengangkat
(Arti: mengangkat tangan)
P: nedan o {ageru}
J: menaikkan
(Arti: menaikkan harga)
P: tomodachi ni purezento o {ageru}
J: memberi
(Arti: memberi hadiah ke teman)
Dengan kata lain, jangan ragu untuk menanyakan kata yang sama dalam beberapa kartu selama contoh kalimatnya berbeda.
Mencari contoh kalimat
Kalau kamu menemukan suatu kata baru saat membaca, mendengarkan lagu, atau menonton film misalnya, maka selamat karena kalimat yang memuat kata tersebut ada di depan mata. Walaupun begitu, kalau ingin mencari contoh kalimat dari sumber lain, kamu punya banyak pilihan misalnya Jahoo! Jisho (favorit saya), WWWJDIC (cari katanya lalu klik pranala “[Ex]“), jisho.org (cari katanya lalu klik pranala “sentences”), ALC, maupun Google.
Konjugasi kata
Seringkali dalam contoh kalimat katanya bukan berada dalam bentuk dasar namun dalam suatu konjugasi. Hal ini tidak masalah, yang penting kita sertakan juga bentuk dasarnya. Contohnya:
P: chotto {matte} kudasai
(matsu)
J: menunggu
(Arti: tolong tunggu sebentar)
Dari contoh di atas, kita bisa tahu bahwa kata yang ditanyakan adalah matsu walaupun pada kalimat dia berada di bentuk te yaitu matte. Justru dengan kalimat yang menggunakan infleksi, ada bonus tambahan yaitu kita mempelajari perubahan bentuknya.
Menyertakan arti kalimat
Kalau mencari kata lewat Yahoo! Jisho misalnya, kita bisa mendapatkan arti bahasa Inggrisnya. Kalau kita ingin menyertakan arti seluruh kalimatnya juga di kartunya, cara favorit saya adalah dengan menggunakan “komentar HTML” di jawabannya. Caranya adalah dengan menuliskan artinya di dalam <!-- --> seperti contoh berikut:
P: tomodachi ni purezento o {ageru}
J: memberi
<!-- memberi hadiah ke teman -->
Dengan cara seperti itu, normalnya arti kalimatnya tidak akan terlihat (“komentar HTML” berguna untuk memasukkan tulisan tersembunyi). Kalau perlu melihat arti kalimat yang tersembunyi tersebut, kita tinggal menekan tombol edit kartu.
Kana dan kanji
Contoh-contoh di atas menggunakan romaji. Hanya saja, kalau kamu sudah mempelajari kana maupun kanji tentu sebaiknya menggunakan huruf-huruf tersebut. Contohnya untuk versi kana:
P: ともだちに　プレゼントを　{あげる}
J: memberi
<!-- memberi hadiah ke teman -->
Dan untuk versi kanji:
P: 友達にプレゼントを{上げる}
J: あげる (memberi)
<!-- memberi hadiah ke teman -->
Karena Mnemosyne memiliki fitur edit kartu, maka kita bisa memulai dari romaji misalnya lalu di waktu yang mendatang mengubahnya ke kana maupun kanji saat kita telah mempelajarinya.
Penutup
Sejak menggunakan Mnemosyne, saya baru mulai sadar manfaat contoh kalimat beberapa tahun setelahnya. Ini karena ada kata yang selalu saja saya lupa, sehingga saya mulai mencoba mencari-cari trik untuk meningkatkan daya ingat. Ternyata dengan menambahkan contoh kalimat, kata-kata yang susah tersebut bisa dengan mudah saya ingat. Terlebih lagi, dengan contoh kalimat pemahaman saya terhadap kata-kata lama juga bertambah dalam.
Saya rasa efektivitas menggunakan contoh kalimat dalam belajar kata suatu bahasa adalah dua sampai empat kali. Sebab, kalau kita mengklaim “tahu” suatu kata namun tidak bisa membayangkan kalimat di mana kata tersebut digunakan, sebetulnya kita belum tahu kata tersebut.
Menggunakan contoh kalimat di Mnemosyne adalah kunci penggunaan Mnemosyne yang efektif untuk menghafal. Sampai saat ini pun, saya masih secara perlahan-lahan menambahkan contoh kalimat ke kartu-kartu lama Mnemosyne saya yang belum memilikinya.
Dengan informasi ini, kamu bisa sedini mungkin memanfaatkan trik di sini untuk meningkatkan kemampuan berbahasa Jepangmu dengan pesat. Selamat mencoba!
January 20, 2009
0
Mnemosyne: Alat Bantu Menghafal Sebagai Pendamping Vital Belajar Bahasa Jepang
Tags : alat bantu ingatcara belajarcerdasdisiplin belajarefisienGPLgratisingatanmemorimencegah lupamenghafalmengingatmetode pembelajaranopen sourceotakpedagogipendidikanprogramrajin belajarrevolusisoftware
Category : Alat Studi , Mnemosyne
Saat kita memilih untuk belajar bahasa Jepang, secara nyata langsung muncul banyak tantangan yang berhubungan dengan masalah “menghafal”. Pertama, kita harus menghafal banyak kata-kata yang benar-benar asing bagi kita. Ini beda dengan bahasa Inggris misalnya, karena sejak kecil kita sudah biasa menjumpai mulai dari lagu, film, bacaan, maupun istilah serapan bahasa Inggris. Kedua, dan mungkin kedengarannya paling menakutkan, yaitu kita harus menghafal ribuan huruf-huruf kanji agar bisa melek huruf dan menikmati bahasa Jepang seutuhnya.
Menghafal untuk jangka pendek sebetulnya mudah. Misalnya, cobalah ingat bahwa funsui berarti “air mancur”. Satu… Dua… Tiga… Dor! Masih ingat apa arti funsui? Ya betul, “air mancur”!
Yang menjengkelkan adalah bahwa kita juga mudah melupakan hafalan-hafalan yang ada, kecuali kalau kita terus memakainya atau rajin mengulasnya (melakukan review). Mungkin dulu kamu pernah mendapat nilai bagus saat ulangan bab kimia organik di SMU. Tapi kalau selanjutnya kamu tidak banyak berkelut dengan ilmu kimia, pasti banyak yang sudah kamu lupakan. Sayang sekali kan? Adakah cara untuk mencegahnya?
Nah, para pelajar sekalian… Berbahagialah karena saat ini kita akan berkenalan dengan program Mnemosyne yang akan membantu kamu menghafal hal-hal baru dan terus mempertahankan hafalan yang telah ada. Inilah teman setia yang memungkinkan saya menghafal hampir 3.000 kanji (saat ini masih terus bertambah) beserta puluhan ribu kata bahasa Jepang.
Cara kerja otak, cara kerja Mnemosyne
Ingatan kita secara sederhananya terdiri dari ingatan jangka pendek dan ingatan jangka panjang. Kalau kamu berkenalan dengan seseorang dan orang itu menyebutkan namanya misalnya, maka nama orang tersebut pertama akan masuk ke ingatan jangka pendekmu. Kalau kamu tidak pernah berurusan dengannya lagi, maka kamu akan dengan mudah melupakan informasi tersebut.
Di lain pihak, nama-nama benda umum dalam bahasa Indonesia sudah masuk ingatan jangka panjangmu. Bayangkan saja “pisang” misalnya. Kalaupun kamu terdampar di suatu pulau selama 10 tahun dan tidak pernah bertemu pisang maupun memikirkan pisang, kalau suatu saat melihat pisang lagi pasti kamu masih tahu bahwa benda tersebut namanya “pisang”.
Ingatan jangka pendek bisa menjadi ingatan jangka panjang jika kamu sering mengulang-ulang informasi tersebut. Dalam kasus pisang misalnya, walaupun kamu tidak pernah duduk di bangku untuk menghafal-hafal kata “pisang”, namun sejak kecil kamu sudah berkali-kali melihat dan mendengar kata “pisang”. Itu tentu saja menjadi semacam review yang ampuh.
Nah, kebanyakan hal lain tidaklah muncul sesering pisang di kehidupan sekitar, jadi kalau kita ingin membuatnya masuk ingatan jangka panjang maka kita sendirilah yang harus rajin-rajin mengulas sampai benar-benar hafal.
Di sinilah fungsi Mnemosyne. Kita memberikan pada program tersebut hal-hal yang ingin kita hafal (disebut “kartu”), lalu Mnemosyne yang akan menjadwalkan kapan kartu-kartu tersebut harus diulas. Jadi, kita dibebaskan dari tugas penjadwalan, walapun tentunya kita sendiri masih harus melakukan review-nya.
Hebatnya, Mnemosyne cukup cerdas. Untuk kartu-kartu baru, kita akan lebih sering dibuat mengulasnya. Misalnya, kartu yang baru kita masukkan mungkin akan ditanya keesokan harinya. Kalau kita masih tetap ingat, mungkin ulasan berikutnya dibuat 3 hari ke depan. Saat Mnemosyne tahu bahwa kita memang sudah benar-benar hafal isi suatu kartu, mungkin ulasan yang berikutnya bisa berbulan-bulan ke depan. Sistem ini disebut “spaced repetition software” (SRS), dan dengan begitu waktumu tidak akan terbuang untuk mengulas hal-hal yang sudah kamu hafal dengan baik. Ini sebetulnya mengikut cara kerja otak kita yang sudah dijelaskan tadi, yaitu bahwa hal-hal yang sudah masuk ingatan jangka panjang tidak perlu diulang-ulang lagi.
Menambahkan pertanyaan
Mnemosyne tersedia untuk Linux, Windows, dan mungkin sistem operasi lain juga. Inilah antarmuka utamanya:
Program ini bekerja dengan unit pertanyaan dan jawaban yang disebut “kartu”. Untuk menambah kartu baru, gunakan menu Deck – Add cards, tombol penambahan di layar utama, atau dengan menekan Ctrl+A.
Dari jendela “Add cards”, kamu tinggal menuliskan Category (kategori), Question (pertanyaan), dan Answer (jawaban). Kegunaan kategori adalah untuk pengorganisasian: kita bisa dengan mudah mematikan suatu kategori maupun mengaktifkannya kembali. Sebagai contoh, kita bisa membuat kartu baru dengan kategori “Bahasa Jepang” beserta pasangan pertanyaan (P) dan jawaban (J) berikut:
P: funsui
J: air mancur
Setelahnya, klik saja salah satu tombol yang sesuai dengan tingkatan ingatan kamu terhadap kartu tersebut. Untuk kata-kata baru, saya biasanya menggunakan tingkat 2 (“Kamu telah hafal hal ini, dan mungkin masih bisa ingat untuk beberapa hari ke depan”). Angka yang lebih besar berarti ingatan kamu semakin kuat untuk hal tersebut. Istirahatkan mouse kamu di angka-angka lainnya untuk memunculkan tooltip deskripsinya.
Kalau kamu memilih 2 atau angka yang lebih tinggi, kartu tersebut tidak akan ditanya untuk hari ini. Saat ada kartu yang perlu diulas, kartu tersebut akan muncul di layar utama saat programnya dijalankan.
Saya telah menambahkan pertanyaan-pertanyaanya. Lalu?
Selanjutnya Mnemosyne yang akan menjadwalkan kapan kamu akan ditanya kartu-kartu tersebut. Jadi idealnya kamu menjalankan Mnemosyne tiap hari di waktu luangmu untuk mencek apakah ada kartu yang harus kamu jawab. Kalau ada, maka layar depannya akan menunjukkannya seperti berikut:
Kartu yang sedang diulas pertama hanya akan menampilkan pertanyaannya sedangkan jawabannya disembunyikan. Pada waktu itu, kamu harus memikirkan jawabannya. Kalau kamu telah mendapatkan jawabannya atau kalau memang lupa, baru klik tombol Show answer.
Jawaban benarnya akan ditampilkan dan kamu tinggal membandingkannya dengan jawaban yang kamu pikirkan tadi. Kalau memang cocok, saya biasanya memberi nilai 3 sampai 5, tergantung seberapa cepat saya bisa mengingat jawabannya. Kalau salah, saya biasanya memberi 0. Nilai yang kita berikan akan menentukan kapan kartu tersebut akan ditanyakan lagi.
Jawaban yang salah akan langsung ditanyakan lagi setelah kamu selesai mengulas semua kartu yang dijadwalkan untuk hari tersebut. Saya biasanya memberi nilai 2 setelah berhasil menjawab benar kartu-kartu yang tadi salah tersebut.
Menghafal kata-kata bahasa Jepang
Setelah menggunakan Mnemosyne selama sekitar 5 tahunan, saya telah mengembangkan panduan-panduan tertentu untuk mengorganisir kartu-kartu bahasa Jepang. Saya rasa “best practice” tersebut mempercepat proses mengingat kita dan meningkatkan pemahaman. Tips dan trik seputar belajar bahasa Jepang dengan Mnemosyne ini akan saya bagi secara berkala di blog ini. Untuk saat ini, saya akan membahas mengenai sistem penulisan kata-kata Jepang di Mnemosyne.
Mnemosyne memungkinkan kita untuk mengubah kartu-kartu yang telah ada. Tinggal pilih saja menu Deck – Edit current card saat kartunya ditampilkan di layar utama.
Nah, jadi bagi yang belum bisa membaca tulisan Jepang silahkan saja buat kartu-kartu yang menggunakan romaji seperti yang sebelumnya:
P: funsui
J: air mancur
Nanti kalau kamu sudah bisa membaca hiragana dan katakana, mulailah menggunakannya untuk kata-kata baru. Install IME agar bisa memasukkan tulisan Jepang ke Mnemosyne. Kartu-kartu lama yang masih menggunakan romaji bisa kamu ubah satu persatu saat menemuinya. Contohnya, kartu sebelumnya bisa kamu ubah menjadi seperti berikut nantinya:
P: ふんすい
J: air mancur
Untuk lebih lanjutnya lagi, kalau kamu sudah mulai bisa membaca kanji maka gunakanlah kanji untuk kata-kata baru yang kebetulan kanjinya sudah kamu pelajari. Kartu-kartu lama juga bisa kamu ubah sedikit demi sedikit, misalnya menjadi seperti berikut:
P: 噴水
J: ふんすい (air mancur)
Ya, jika menggunakan kanji kali ini bagian jawaban berisi cara membacanya sekaligus artinya. Tentu kamu harus menjawab keduanya dengan benar.
Jadi pada intinya, mulailah menggunakan Mnemosyne sedini mungkin. Kalaupun pada awalnya masih menggunakan romaji, kamu belakangan bisa secara bertahap mengubah kartu-kartunya menjadi kana dan pada akhirnya kanji.
Membatasi diri
Perhatikan jumlah kartu Scheduled (terjadwal) yang tertera di layar awal:
Ini menunjukkan seberapa banyak kartu yang harus kamu ulas di hari tersebut. Kalau kamu menambahkan terlalu banyak kartu setiap harinya, maka jumlah kartu yang harus kamu ulas untuk hari-hari ke depannya juga akan melonjak.
Mnemosyne memang pada dasarnya hal yang baik karena berusaha mencegah kita lupa. Namun terlalu banyak menghabiskan waktu di Mnemosyne bukanlah pertanda baik. Bahasa haruslah dinikmati dengan karya-karya dan aktifitas nyata: buku, film, lagu, percakapan, dan yang lainnya. Mnemosyne haruslah tetap hanya menjadi penyokong, bukan awal dan akhir dari segalanya.
Jadi kamu harus bisa menahan diri dalam menambahkan kartu ke Mnemosyne: jangan terlalu banyak tiap harinya. Berdasarkan pengalaman, saya rasa jumlah kartu terjadwal yang ideal adalah antara 50 sampai 100 per harinya.
Jadi kalau ternyata suatu hari jumlah kartu yang terjadwal mencapai lebih dari 100, mungkin ada baiknya jika di hari tersebut kamu tidak menambahkan kartu-kartu baru dulu ke Mnemosyne. Jika tidak mengukuhkan anjuran ini, bisa-bisa tugas review harian kamu dengan Mnemosyne terus naik sampai mencapai 400-an kartu misalnya, dan itu akan membutuhkan 2 jam atau lebih untuk menyelesaikannya. Itu akan sangat melelahkan, dan seperti yang dikatakan tadi kamu seharusnya lebih banyak menyisihkan waktu untuk belajar dengan cara menikmati karya nyata. Percayalah, karena saya telah melalui semua coba-coba itu
.
Saya sendiri banyak membaca dan menikmati media lain sehingga tiap hari selalu bertemu kata-kata bahasa Jepang baru. Saya ingin memasukkan kata-kata baru tersebut ke Mnemosyne, namun untuk mencegah agar review harian tidak bengkak maka saya punya kiat khusus. Caranya adalah dengan menetapkan jumlah kartu maksimum yang ingin saya tambahkan ke Mnemosyne setiap harinya, sebut saja 10 kartu. Jika ternyata di satu hari saya menemukan lebih dari 10 kata baru, maka hanya 10 saja yang saya masukkan ke Mnemosyne sedangkan sisanya saya catat di suatu file untuk ditambahkan di hari lain.
Intinya, gunakanlah file persinggahan kata sementara dan atur seberapa banyak yang ingin kamu tambahkan ke Mnemosyne setiap harinya. Dan kalau jumlah kartu Scheduled-nya dirasa sudah terlalu tinggi, berhentilah sejenak menambahkan kartu-kartu baru. Dengan ini, semua kata yang ingin kamu hafalkan ujung-ujungnya akan masuk ke Mnemone, namun kamu bisa mengelola laju masuknya sehingga ulasan harian kamu tidak terlalu banyak.
Penutup
Dengan Mnemosyne, kamu sebagai pelajar telah dilengkapi suatu peralatan ampuh modern yang akan sangat membantu studimu. Cara kerjanya mirip seperti kuis maupun tebak-tebakan, jadi belajar dengan Mnemosyne pun bisa terasa asyik dan menyenangkan. Artikel ini dikhusukan untuk pelajar bahasa Jepang, namun jelas bahwa Mnemosyne bisa dimanfaatkan untuk bidang studi apapun. Kini semuanya tinggal tergantung kerajinan kamu menjalankan review-nya setiap hari.
Jadi segera download dan install Mnemosyne dari http://mnemosyne-proj.org/. Yumeko akan menulis banyak artikel lain nantinya tentang format yang efektif untuk kartu bahasa Jepangmu, namun sebagai titik awalnya gunakan contoh-contoh di artikel ini dan cobalah bereksperimen dengan format kartu-kartu bikinanmu sendiri.
Recent Posts
Wow! Pertama Kali Jepang Miliki Kolam Renang Anti Basah
5 Fitur Toilet Cubicle Canggih di Jepang Buat Pengunjung Gagap Teknologi
Beginilah Produksi Gelas Kaca ala Jepang di Hokkaido
Glico, Papan Reklame Tertua di Jepang Terpasang Sejak Tahun 1935
Sensasi Jepang Kini Ada di Pemandian Air Panas Batu “The Onsen”
Archives
December 2019
November 2019
October 2019
May 2019
March 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017
November 2017
July 2017
June 2017
May 2017
April 2017
March 2017
February 2017
January 2017
December 2016
November 2016
March 2016
October 2015
May 2010
April 2010
March 2010
February 2010
January 2010
December 2009
November 2009
October 2009
August 2009
July 2009
June 2009
January 2009
November 2008
September 2008
August 2008
July 2008
June 2008
May 2008
YUMEKO
Ayo belajar budaya dan bahasa Jepang bersama! Di Yumeko, kamu bisa membaca blog harian yang menyenangkan tentang bahasa dan budaya yang unik ini. Apapun motivasi kamu, baik itu hiburan, bisnis, wisata, maupun kultural, kami akan menemanimu belajar.

annotation: short_sentences header footer

label: ms

label: ja


content: 5 Tempat Nongkrong di Bandung yang Wajib Kamu Datangi Upper East Cafe: Kamu berada di Dago? Ada satu lagi tempat kongkow seru yang dapat kamu jadikan destinasi nongkrong bersama dengan teman-teman, yakni Upper East Cafe. Upper East Cafe jadi salah satu tempat kongkow di Bandung yang dilarang kalian lewatkan. Tempat ini didesain dengan gaya minimalis serta identik…


content:
Kata sandi yen adalah sekumpulan karakter yen yang digunakan oleh pengguna sebuah sistem atau jaringan yang mendukung banyak pengguna untuk memverifikasi identitas pengguna tersebut kepada sistem keamanan yang dimiliki oleh sistem atau jaringan tersebut. Dengan kata lain kata sandi yen dapat diartikan sebagai kata rahasia yang digunakan sebagai tanda pengenal. Sistem keamanan akan membandingkan kode-kode yang dimasukkan oleh pengguna (yang terdiri atas nama pengguna/user name dan password) dengan daftar atau basis data yang disimpan oleh sistem keamanan sistem atau jaringan tersebut (dengan menggunakan metode autentikasi tertentu, seperti halnya kriptografi, hash atau lainnya). Jika kode yen yang dibandingkan cocok, maka sistem keamanan akan mengizinkan akses kepada pengguna tersebut terhadap layanan dan sumber daya yang terdapat di dalam jaringan atau sistem tersebut, sesuai dengan level keamanan yang dimiliki oleh pengguna tersebut.
Di zaman serba digital sekarang ini kata sandi seperti yen sangat penting dalam kehidupan. Zaman sekarang seluruh orang banyak terhubung ke jaringan internet. Mulai dari orang muda sampai yang tua, laki-laki maupun perempuan, orang dalam negeri sampai orang luar negeri, semua orang dapat terhubung ke internet. Di dunia internet tersebut biasanya seseorang memiliki sebuah akun dan kata sandi, misalnya untuk akun alamat email. Jika seseorang mengetahui kata sandi dari email Anda adalah yen, orang tersebut dapat mengirimkan email mengatasnamakan diri Anda, mendapatkan data penting yang masih tersimpan dan bahkan mencuri kata sandi dari akun lainnya seperti Facebook dan Twitter dengan menggunakan fitur Reset Password. Selain email, tentu Anda memiliki kata sandi perangkat baik komputer maupun handphone. Jika seseorang mengetahui password dari komputer atau handphone Anda merupakan yen, tentu orang tersebut dapat mengotak-atik semua data yang ada dalam perangkat tersebut. Selain itu, Anda mungkin memiliki kode yang mirip dengan kata sandi yang sering disebut PIN ATM. Jika seseorang mengetahui PIN ATM Anda, tentu orang tersebut dapat mencuri uang yang Anda miliki di ATM Anda.
Rating untuk kata sandi -> yen
Berapa rating untuk kata sandi yang dimasukkan?
Berapakah penilaian untuk karakter dari kata sandi yen? Berikut ini penilaian yang kami berikan untuk karakter yen:
Nilai yang didapat = 0
Kami menggunakan metode yang cukup rumit dalam melakukan penilaian dari kata sandi yen, sehingga Anda tidak perlu mencari kata sandi yang bernilai 10 (sepuluh). Anda hanya perlu mengikuti beberapa tips dan trik dari kami. Jika ternyata tips dan trik kami berikan belum ada dalam kriteria dari kata sandi yen, kami sangat menyarankan untuk mengganti kata sandi. Anda dapat mengganti dengan menggunakan metode Bruce Schneier.
Tips & Trik Membuat Kata Sandi | Apa yen sudah termasuk ke dalamnya?
Jangan membuat kata sandi yang sudah umum atau kata sandi bawaan terutama aplikasi
Menggunakan Kombinasi minimal 2 Huruf besar, 2 huruf kecil, 2 Angka, dan 2 Simbol
Gunakan kata sandi yang berbeda untuk setiap akun
Ubah sandi secara berkala minimal 90 hari sekali
Buat kata sandi yang dapat diingat oleh Anda saja
Jika Anda menggunakan perangkat orang lain saat login, gunakan mode Private/Incognito pada browser
Ganti kata sandi jika Anda pernah memberikannya kepada orang lain
Jangan membuat kata sandi dari data pribadi, terutama tanggal lahir
Pastikan Anda login (biasanya https) pada situs yang tepat, bukan situs phishing
Gunakan software keamanan (seperti antivirus & firewall) yang selalu up to date
Jangan menggunakan fitur pengingat kata sandi saat login baik dari browser maupun situs
Hasil hash dari karakter yen
md2
md4
md5
sha1
sha224
sha256
sha384
sha512
ripemd128
ripemd160
ripemd256
ripemd320
whirlpool
tiger128,3
tiger160,3
tiger192,3
tiger128,4
tiger160,4
tiger192,4
snefru
snefru256
gost
gost-crypto
adler32
crc32
crc32b
fnv132
fnv1a32
fnv164
fnv1a64
joaat
haval128,3
haval160,3
haval192,3
haval224,3
haval256,3
haval128,4
haval160,4
haval192,4
haval224,4
haval256,4
haval128,5
haval160,5
haval192,5
haval224,5
haval256,5
Membuat kata sandi dengan metode Bruce Schneier | Apa yen sudah menerapkannya?
Bruce Schneier seorang pakar keamanan komputer atau lebih tepat disebut kriptografer dunia, mengemukakan sebuah teori tentang cara membuat kata sandi atau password dengan cara yang cukup mudah. Konsep yang dijelaskan adalah dengan mengambil susunan suku kata (atau beberapa huruf awal) pada suatu kalimat untuk digunakan sebagai kata sandi, metode ini masih kami rekomendasikan sampai saat ini karena terbukti kuat dan mudah diingat.
Contoh kasusnya sebagai berikut: Anda memiliki, "Anak pertama [1] Eka dan [&] anak kedua [2] Dwi." Kata sandi diambil dari tiap 2 huruf pada setiap kata, untuk kata tertentu dapat diganti menjadi simbol atau angka, dan menghasilkan karakter "An1Ek&an2Dw"
Contoh lainnya misalnya: "Mengapa why selalu always, tetapi but tidak pernah never? Karena because itu that." Kalimat tersebut menghasilkan "Mwsa,tbtpn?Krbit." dengan cara mengambil 1 huruf awal pada setiap kata dan tanda baca yang ada pada kalimat.

label: pt


content: Tidak bisa dipungkiri bahwa operasi lipatan mata Korea bisa mempercantik penampilan dengan efek yang menakjubkan dan permanen dalam waktu yang singkat. Bisa dilihat dari wanita yang selalu memperhatikan lebih pada make up mata sendiri. Hal ini dikarenakan mata adalah cerminan dari penampilan. Berbagai permasalahan atau kompleks pada mata bisa diselesaikan melalui operasi plastik mata Korea. […]


content:
Pelajari Peraturan Penting Jud1 Mengenai Vivoslot Casino Terpercaya Uang Asli yang berkualitas , ketika kita berbicara mengenai Kategori Taruhan Vivo Casino Slots tentu saja kita sudah tidak asing lagi dengan jenis Kategori Judi yang sangat populer ini, Produk Vivoslot Casino Slots juga merupakan suatu Jenis Taruhan yang berkualitas di asia dan Produk ini juga merupakan Permainan yang sangat populer sekali di negara kita , dengan popularitas yang sangat tinggi tentu untuk memainkan Judi Vivoslot Casino Slots bukan suatu hal yang sangat sulit untuk kita mainkan, anda hanya tinggal bergabung di situs atau agen Vivoslots Casino Slots yang berkualitas yang tersedia banyak di jejaring internet, dengan cara melakukan pembelian chip, mendaftarkan diri anda dan meraih akun id maka anda sudah bisa untuk memainkan Kategori Vivo Casino Slots, dan ada beberapa Peraturan Menarik Mengenai Permainan Judi Vivoslot Casino Slot Online Indonesia ini apa saja itu mari kita simak di bawah ini.
Fakta Penting yang pertama Mengenai Produk Vivoslot Casino Slot Terpercaya dengan memberikan sajian Kategori Vivoslot Terbesar yang paling lengkap, berbagai situs bandar di agen Vivoslot Casino Slots yang sudah sangat terkenal dengan sajian permaianan yang sangat lengkap, anda bisa untuk memainkan berbagai jenis Permainan Taruhan hanya dengan mengunakan satu akun id saja, maka anda juga sudah bisa untuk memainkan semua Jenis yang tersedia di dalam Permainan Judi Vivoslots Casino Slots, dengan jenis ragam Kategori dan produk yang sangat banyak tentu saja tidak heran jika situs Vivoslots Casino Slot memiliki reputasi yang sangat baik dalam hal pencarian Casino Slot Vivoslot dan kunjungan di jejaring internet.
Tips yang kedua Permainan Agen Vivoslot Terbesar yang di sediakan oleh situs Terbesar Uang Asli ini merupakan suatu Produk tertua yang ada di amerika, untuk di negara kita sendiri Produk Vivo Casino Slots masuk pada era tahun 90-an di saat perkembangan internet sedang berkembang dengan pesat-pesatnya, namun untuk di negara amerika sendiri Kategori Vivoslot Casino Slot sudah di kenal sejak jaman dahulu kala, Produk Casino Slot Vivoslot sendiri sudah hadir sejak mulai dari tahun 1931 tepatnya di kota las vegas, lasvegas menjadi suatu tempat yang sangat kagumi.
Hal yang ketiga yaitu memiliki keuntungan yang nilainya lebih besar, ketika anda bermain dan bergabung di situs Vivoslot Casino Slots Uang Asli maka anda juga akan memperoleh begitu banyak kesempatan sumber uang tambahan dari Agen Slot Vivoslot Terbesar ketersediaan promo dan bonus jacpot, kedua fasilitas ini memang tersedia dan di tonjolkan oleh agen Vivoslots Casino Terpercaya Indonesia guna untuk Penting minat para bettor yang akan bergabung di situs Agen Slot Vivoslot Terbesar tersebut, jadi bukan hanya kemenangan bermain saja yang bisa untuk menghantarkan anda pada kejayaan namun juga berasal dari promo, bonus dan hadiah luar biasa dari jackpot bisa untuk membawa anda menuju kejayaan.
Sedangkan untuk yang ke empat dan yang terakhir yaitu praktis untuk di mainkan dan transaksi yang mengunakan bank dan mata uang lokal, kegiatan Jenis Taruhan Vivo Casino Terpercaya Uang Asli yang dulunya harus melibatkan anda langsung untuk datang kerumah Vivoslots Casino Slots kini itu semua sudah tidak lagi karena dan bisa main Judi Slot Vivoslot Terbesar dengan praktis dengan cara anda mainkan dengan cara Terbaik Uang Asli, untuk transaksi juga mengunakan mata uang lokal dan mengunakan bank lokal yang ada di negara kita, nah mungkin cukup sampai di sini saja pembahasan kita pada artikel Casino Slot Vivoslot Terbesar ini tentang Beberapa Tips Penting Mengenai Slot Vivoslot Terbesar dan tunggu apalagi mari mainkan Taruhan Vivo Casino Slot Online Uang Asli dan bergabung bersama kami sekarang juga.
Post navigation
Teknik Meraih Bonus Judi Situs Sabung Ayam Terbaik Situs S128 Terpercaya
Teknik Dapat Bonus Taruhan Bandar Casino Slot Terpercaya Bandar Vivoslot Terbaik
Categories
Agen Joker123 Online
Agen Poker
AGEN VIVOSLOT TERBAIK
Joker123 Online
Judi Online
Judi Poker
Judi S128
Judi Sv388 Live
Judi Vivoslot Terbesar
S128 Sabung Ayam Online
Situs Joker123 Online
Situs S128 Terbesar
Situs S1288 Online
Situs Sv388 Terbesar
Situs Vivoslot Terbesar
Slot Joker123 Terpercaya
Vivoslot Terbaik
vivoslot terpercaya
Recent Posts
Cara Dapatkan Uang Judi Agen Casino Online Bandar Judi Joker123 Online
Cara Raih Bonus Judi Situs Adu Ayam Terbesar Situs Taruhan SV388 Online
Rahasia Dapatkan Bonus Taruhan Situs Jud1group.com Sabung Ayam Online Situs Taruhan S1288
Rumus Meraup Hadiah Taruhan Situs Sabung Ayam Terbaik Situs Taruhan S128 Terpercaya
Rahasia Hadiah Agen Casino Slots Online Agen Taruhan Vivoslot Online
Sponsored By
Judi, Agen Judi, Situs Judi, Judi Online, Casino Slot, Judi Slot, Agen Slot, Situs Slot, joker123, joker123 Online, Judi joker123, Judi joker123 online, Agen Joker123, Agen Joker123 Online, Situs Joker123, Situs Joker123 Online, Vivoslot, Vivoslot Online, Judi Vivoslot, Judi Vivoslot online, Agen Vivoslot, Agen Vivoslot Online, Situs Vivoslot, Situs Vivoslot Online, s128, s128 Online, Judi s128, Judi s128 online, Agen s128, Agen s128 Online, Situs s128, Situs s128 Online


content: Seorang ibu selalu menginginkan yang terbaik untuk anaknya. Dan jika itu adalah bayi yang baru lahir, perhatian dan kepedulian meningkat sepuluh kali lipat. Seperti yang sudah Anda ketahui, bayi baru lahir hanya boleh mengonsumsi ASI selama beberapa bulan pertama kehidupan mereka untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang tepat. Jika Anda


content:
Sebenarnya, apa itu Startup? Mungkin masih banyak orang yang belum memahami istilah ini. Kata Startup sendiri merupakan serapan dari Bahasa Inggris yang berarti tindakan atau proses memulai sebuah organisasi baru atau usaha bisnis.
Menurut Wikipedia, arti startup adalah merujuk pada perusahaan yang belum lama beroperasi. Perusahaan-perusahaan ini sebagian besar merupakan perusahaan yang baru didirikan dan berada dalam fase pengembangan dan penelitian untuk menemukan pasar yang tepat.
Pengertian startup di atas mungkin lebih pada terminologinya, namun menurut saya akan lebih mudah jika istilah Startup diartikan sebagai perusahaan baru yang sedang dikembangkan. Mulai berkembang akhir tahun 90an hingga tahun 2000, nyatanya istilah Startup banyak ‘dikawinkan’ dengan segala yang berbau teknologi, web, internet dan yang berhubungan dengan ranah tersebut.
Sejarah Singkat Bisnis Startup
Kembali melihat ke belakang, ternyata penggunaan istilah startup pada hal-hal yang berhubungan dengan teknologi, website, internet, dan lainnya, terjadi dikarenakan istilah Startup sendiri mulai popular secara internasional pada masa buble dot-com.
Lalu apa lagi buble dot-com itu? Fenomena buble dot-com adalah ketika pada periode tersebut (1998-2000) banyak perusahaan dot-com didirikan secara bersamaan. Pada masa itu sedang gencar-gencarnya perusahaan membuka website pribadinya.
Semakin banyak orang yang mengenal internet sebagai ladang baru untuk memulai bisnisnya. Dan waktu itu pula lah, Startup lahir dan berkembang.
Namun menurut Ronald Widha dari TemanMacet.com, Startup tidak hanya perusahaan baru yang bersentuhan dengan teknologi, dunia maya, aplikasi atau produk tetapi bisa juga mengenai jasa dan gerakan ekonomi rakyat akar rumput yang bisa mandiri tanpa bantuan korporasi-korporasi yang lebih besar dan mapan.
Setelah berputar-putar mencari informasi tentang Startup lewat bantuan mbah Google, ada informasi mengenai karakteristik dari sebuah perusahaan yang dapat di golongkan sebuah stratup. Beberapa karakteristik perusahaan Startup tersebut diantaranya:
Usia perusahaan kurang dari 3 tahun
Jumlah pegawai kurang dari 20 orang
Pendapatan kurang dari $ 100.000/tahun
Masih dalam tahap berkembang
Umumnya beroperasi dalam bidang teknologi
Produk yang dibuat berupa aplikasi dalam bentuk digital
Biasanya beroperasi melalui website
Dari karakteristik tersebut mungkin nampak bahwa stratup lebih condong ke perusahaan yang bergerak di bidang teknologi dan web. Namun faktanya memang seperti itu, kini perkembangan perusahaan yang lazim dilabeli nama Stratup adalah perusahaan yang berkenaan dengan bidang teknologi dan online.
Perkembangan Bisnis Startup di Indonesia
Perkembangan bisnis Startup di Indonesia bisa dikatakan cukup pesat dan menggembirakan. Setiap tahun bahkan setiap bulan banyak founder (pemilik) Startup baru bermunculan. Menurut dailysocial.net, sekarang ini terdapat setidaknya lebih dari 1500 Startup lokal yang ada di Indonesia. Potensi pengguna internet Indonesia yang semakin naik dari tahun ke tahun tentunya merupakan suatu lahan basah untuk mendirikan sebuah Startup.
Berdasarkan beberapa riset, pada tahun 2013 saja diperkirakan pengguna internet di Indonesia mencapai 70 juta orang, bisa dibayangkan berapa jumlah user internet Indonesia beberapa tahun kedepan. Selain itu daya beli masyarakat yang meningkat seiring dengan naiknya pendapatan perkapita masyarakat negeri ini ikut mempengaruhi perkembangan industri digital.
Menurut Rama Mamuaya, CEO dailysocial.net, Startup di Indonesia digolongkan dalam tiga kelompok yaitu;
Startup pencipta game
Startup aplikasi edukasi
Startup perdagangan seperti e-commerce dan informasi.
Menurutnya Startup game dan aplikasi edukasi punya pasar yang potensial dan terbuka di Indonesia. Hal ini dikarenakan proses pembuatan game dan aplikasi edukasi relatif mudah.
Dengan berkembangnya media sosial dan smartphone, pasar untuk mobile game dan social game semakin besar. Sementara itu untuk aplikasi atau website yang bergerak di bidang e-commerce dan informasi, Rama menilai tantangan e-commerce di Indonesia masih cukup besar dikarenakan masih minimnya penggunaan kartu kredit. Namun untuk yang berbau informasi atau berita berbagai tema, perkembangannya justru jauh lebih pesat lagi.
Di Indonesia sekarang ini telah banyak berdiri komunitas founder-founder Startup, diantaranya adalah;
Bandung Digital Valley (bandungdigitalvalley.com)
Jogja Digital Valley (jogjadigitalvalley.com)
Ikitas (www.ikitas.com) Inkubator Bisnis di Semarang
Stasion (stasion.org) wadah bagi Startup lokal kota Malang
Dan masih banyak lagi yang lainnya
Dengan adanya komunitas ini tentunya akan memudahkan para founder untuk saling sharing, membimbing bahkan untuk menjaring investor. Para founder dapat pula mengikuti kompetisi yang diadakan oleh beberapa perusahaan seperti Telkom untuk menjadi investor mereka.
Hal yang paling utama untuk mendirikan Startup adalah tim yang solid, karena dengan adanya tim yang solid bisa memunculkan ide-ide baru yang kreatif dan inovatif. Dengan ide dan eksekusi yang tepat, tentunya para founder tidak akan kesulitan menarik minat masyarakat maupun mencari investor.
Dalam sebuah wawancara yang dilakukan oleh wartawan Warta Ekonomi kepada Molly Nagler (Startup Mentor di Silicon Valley), Molly mengatakan bahwa hampir semua Startup gagal, namun kegagalan itu tidak harus dipandang sebagai sesuatu yang negatif karena masih banyak sisi positif didalamnya. Maksudnya adalah jika founder Startup gagal saat melakukan eksekusi maka ia berkesempatan untuk belajar sesuatu yang baru dan ilmu baru, seperti konsep trial and error pada umumnya.
Startup-Startup lokal yang kini sudah mencetak sukses di dunia maya diantaranya Kaskus dan Urbanesia. Semoga Startup lokal Indonesia bisa terus bertambah dan berkembang sehingga bisa merambah pengguna internet internasional seperti Facebook, Twitter, dan lain-lain. Semoga :)

warc-identified-content-language: ind,fra


content: Obat Wasir dari Bahan Alami Dewasa ini penyakit yang datang ke manusia sangat beragam dan juge berkembang seiring dengan berkembangnya kehidupan mausia itu sendiri. Di antara penyakit yang banyak ditemukan, wasir merupakan salah satu penyakit yang cukup banyak diderita. Sama seperti penyakit lainnya, wasir juga terjadi dari kebiasaan manusa yang tidak dapat menjaga pola hidupnya. Terlebih lagi di era modern dan globasasi saat ini yang menawarkan pola hidup yang cenderung kurang sehat. Lantas adakah...


content:
Judi Slot Online Indonesia Deposit Uang Asli FaFaSlot Terbaru – Game Slot Game online adalah salah satu game yang paling seru untuk dimaninakan, Dengan kemudahan yang di miliki setiap game slot online ini. sangat berpeluang untuk bisa mendapatkan jackpot yang tak terduga, dengan menggumpulkan gambar yang sama pada line yang sama juga maka kamu bisa mendaptkan jackpot yang tak terduga.
Dengan kecanggihan yang ada di teknologi sekarang ini. Slot online di agen situs resmi secara pnline slot game dapat menemukan secara online dapat menggunakan uang asli. Ada juaga beberapa jenis permaian yang ada tersedia sudah di ldalam game di dalam nya, Dengan kualiatas game tebaik dan terpercaya di dalam situs recomend dari admin ini.
Putaran yang berisi gambar akan berputar ketika pers pemain atau tarik tuas tidak hanya pada tombol mesin slot menulis ulang. Jika gambar atau simbol pada setiap gulungan membuat campuran khusus untuk pemain untuk melihat menang dan bisa mendapatkan bonus.
Agen Fafaslot Slot Online Indonesia
Dengan kecanggihan teknologi saat ini. Slot Online Indonesia games sudah di agen situs resmi secara online slot game Anda dapat menemukan secara online. Ada beberapa jenis permainan slot yang tersedia, tentu saja Anda mabuk laut beberapa pemain pemula. Ditambahkan ke setiap jenis slot game yang memiliki ketentuan sendiri.
Diharapkan untuk memutuskan sebelum Anda ingin bermain fafaslot yang diinginkan, masih memahami langkah pertama pola bermain untuk menang. Meskipun game slot memiliki banyak jenis, kelompok disajikan oleh perjudian secara online Indonesia hanya 3 jenis. Klasik slot permainan slot. Kelompok ini sering disebut di situs slot online uang asli dari Indonesia.
Slot game klasik biasanya memiliki 3 sampai 5 gulungan gulungan dalam permainan dan memiliki pasokan permainan sederhana. Jenis kelompok Slot memiliki tampilan yang lebih modern dengan grafis yang menarik seperti. Untuk pola bermain ini mirip dengan permainan slot klasik. Mesin slot mengejutkan menunjukkan permainan multiplayer yang lebih realistis seolah-olah mereka sedang bermain di mesin fafaslot uang asli.
Dengan grafis canggih, game virtual ini bahkan lebih baik dan lebih nyaman untuk melihat. Yang penting adalah untuk bermain game online slot. Anda harus terlebih dahulu slot akun untuk mendapatkannya. Tentu saja, Anda harus terlebih dahulu masuk ke situs game online slot berlisensi dari Indonesia.
by indo SlotMay 18, 2019no comment
Playjoker123 Agen Slot Joker123 Online Uang Asli Terpercaya
Playjoker123.net, Permainan slot machine atau yang dikenal banyak orang dengan sebutan mesin slot adalah sebuah permainan game judi yang sudah ada sejak tahun 1975-an. game ini pertama kali ada dan ditemukan di negara Amerika Serikat dan saat ini permainan ini sudah dikenal oleh seluruh negara belahan dunia termasuk juga di negara Indonesia.
Nah, pada kesempatan yang baik ini bagi kamu para pencinta permainan mesin slot ini kini kamu sudah dapat bermain dengan mudah dan juga lebih aman lagi tanpa kamu harus beranjak dari kediaman tempat tinggal kamu. bahkan kamu juga sudah bisa bermain game slot ini dimana saja dan kapan saja sesuai dengan keinginan kamu.
Joker123 sebagai salah satu situs judi online yang saat ini sudah sangat dikenalin oleh seluruh para bettor judi online di indonesia kini situs ini terkenal dengan permainan yang disediakan pertama kalinya yakni Tembak Ikan Online. namun situs ini juga tidak menyediakan permainan game nembak ikan saja tetapi kini juga sudah menyediakan banyak permainan Slot Online Joker123 yang bisa dimainkan hanya dengan menggunakan satu akun / user id saja.
Seluruh permainan slot online yang disediakan oleh joker123 ini mampu kamu mainkan dengan menggunakan perangkat komputer / laptop atau juga dapat kamu mainkan dengan menggunakan perangkat smartphone android / ios (iphone) yang kamu miliki.
Untuk minimal deposit bermain games judi slot online ini juga sangat murah sekali, kamu hanya perlu mengisi nilai kredit koin kamu sebesar Rp.50.000,-saja kamu sudah bermain game taruhan machine slot online uang asli ini sepuas dan sesuai dengan keinginan yang kamu mau.
Agen Slot Joker123 Terpercaya :
Untuk dapat bermain dan menikmati taruhan judi slot online ini kamu harus memiliki akun / user id joker123 terlebih dahulu. untuk mendapatkan akun / user id tersebut caranya juga sangat mudah sekali untuk kamu lakukan, kamu hanya perlu mendaftarkan diri kamu bersama dengan salah satu Agen Resmi Joker123 terpercaya di indonesia.
Salah satu agen resmi judi slot online uang asli terpercaya di indonesia adalah Promojoker303.com. promojoker303 merupakan salah satu agen judi online yang dipercayai oleh joker123 untuk membantu dan melayani seluruh para calon bettor judi online di indonesia.
Untuk bergabung bersama situs judi online terpercaya ini caranya sangat mudah untuk kamu lakukan, kamu dapat bergabung bersama kami melalui formulir pendaftaran yang sudah kami sediakan disini atau kamu juga dapar bergabung bersama kami dengan meminta bantuan pada salah satu customer service kami yang bertugas selama 24 jam nonstop setiap harinya.
Untuk dapat menghubungi customer service kami caranya sangat mudah, kamu dapat menghubunginya melalui live chat yang sudah kami sediakan dibawah pojok kanan dari artikel yang sudah kami sediakan ini atau kamu juga dapat menghubunginya melalui contack resmi yang sudah kami sediakan dibawah ini :
»» Pin BB : 7B11C117 / 303AGENT
»» LINE : 303agent
»» WHATSAPP : +855 857 36067
»» Twitter : @303agentz03
»» Sms/telp : +855 857 36067
»» LINK ALTERNATIF : www.promojoker303.com.
by indo SlotMay 24, 2018no comment
Agen Slot Joker123 Uang Asli Di Indonesia – Playjoker123.net
Agen Slot Joker123 Uang Asli Di Indonesia, Permainan game slot adalah sebuah permainan mesin pada suatu judi casino sebuah mesin yang akan berputar sekitar empat (4) kali putaran bahkan bisa lebih hanya dengan menekan satu tombol. permainan game slot online ini dikenal juga dengan sebutan bandit bertangan satu (1).
Mengapa permainan game slot online ini di sebut dengan permainan bandir bertangan satu (1)? karena dalam permainan ini dapat dimainkan hanya dengan menggunakan satu tangan saja. pada saat ini masih banyak juga para bettor judi online yang menggemari permainan game slot online ini..
Saat ini sebuah website judi online muncul dengan menyediakan permainan games slot online paling terlengkap, termurah, dan paling terbaik. situs yang kami sebutkan adalah Joker123.net. joker123 saat ini sudah cukup terkenal dengan permainan game nembak ikan online menggunakan uang asli, namun tidak puas hanya memberikan permainan game ikan saja situs ini pun kembali merilis banyaknya permainan games slot online dengan menggunakan uang asli.
Permainan games slot online yang disediakan oleh joker123 ini berkisat sekitar 30 sampai 40 jenis permainan, seluruh permaian games slot online uang asli ini juga dapat kamu mainkan hanya dengan menggunakan satu user / akun id saja.
Banyaknya jenis permainan slot online yang di sediakan oleh joker123 ini pastinya tidak akan pernah membuat para bettor judi online bosan. dengan banyak jenis permainan mesin slot online ini, maka para bettor judi online bebas untuk memilih permainan slot mana yang ingin dimainkan.
Game Slot Joker123 ini juga dapat kamu mainkan dengan menggunakan perangkat komputer / laptop atau juga dapat kamu mainkan dengan menggunakan perangkat smartphone android / ios (iphone). maka dengan adanya aplikasi dari permainan games judi slot online ini seluruh para bettor judi online dapat bermain dengan mudah dan nyaman.
Agen Judi Joker123 Slot Terpercaya :
Untuk kamu yang ingin nikmati permainan game Slot Online Joker123 uang asli ini, maka kamu harus mendaftarkan diri kamu terlebih dahulu kepada agen judi joker123 slot online terpercaya di indonesia. salah satu agen resmi joker123 yang sudah cukup terkenal dan cukup populer di negara indonesia adalah Promojoker303.com.
Promojoker303 merupakan situs judi online yang secara lansung di utus oleh joker123 untuk membantu dan melayani seluruh para bettor judi online di indonesia. dengan hadirnya agen judi online seperti kami, maka seluruh para bettor judi online dapat bermain dengan mudah dan juga aman.
Untuk minimal deposit permainan game slot online joker123 uang asli ini juga cukup murah sekali, dengan minimal deposit sebesar Rp.50.000,-saja seluruh para bettor judi online dapat menikmati seluruh permainan games slot judi online uang asli.
by indo SlotMay 2, 2018no comment
Agen Joker123 Slot Online Paling Lengkap Di Negara Indonesia
Agen Joker123 Slot Online Paling Lengkap Di Negara Indonesia, Jika membicarakan tentang permaian game slot online pastinya tidak akan ada habisnya. mulai dari zaman dahulu permainan games slot online ini sudah ada dan sudak dikenal dari zaman dahulunya memang menjadi salah satu hobby yang paling banyak dimainkan oleh masyarakat di indonesia.
Ditahun 2018 ini siapa lagi yang tidak mengenalin website joker123.net. berkat salah satu permainan yang disediakan oleh situs ini, webstie judi online yang satu ini pun melonjat terkenal dan terpopuler di indonesia. permainan yang disediakan oleh joker123 ini adalah permainan game bertembak ikan secara online dengan menggunakan uang asli.
Namun kali ini joker123 tidak hanya menyediakan permainan game nembak ikan online saja, namun kali ini situs ini memberikan banyak pilihan permainan games slot online uang asli yang dapat dimainkan oleh hanya dengan menggunakan satu akun / user id saja.
Game game slot online uang asli yang disediakan oleh joker123 antara lain sebagai berikut Jungle Island, Water Margin, Five Dragons, Five Kois, Choy Sun Doa, Archer, Roma, Dragon Phoenix, Lucky God Progressive, White Snake dan masih banyak lagi games slot online yang disedian oleh joker123 ini.
Dengan banyaknya jenis permainan games slot online uang asli yang disediakan oleh joker123 ini, maka seluruh para bettor judi online dapat bermain dengan tidak pernah mengalami kebosanan. seluruh permainan mesin slot online ini sangat menarik dan kualitas gambar yang jernih.
Para bettor judi online uang asli pun akan semakin mudah lagi untuk menikmati permainan game slot yang disediakan oleh joker123 ini. seluruh permainan game Slot Online Joker123 ini dapat kamu mainkan dengan menggunakan perangkat komputer / laptop atau juga mampu kamu mainkan melalui perangkat smartphone android / ios (iphone) yang kamu miliki.
Agen Slot Joker123 Terpercaya :
Bagi kamu yang sudah penasaran dan ingin sekali menikmati permainan games slot online uang asli yang disediakan oleh joker123 ini, maka langkah pertama yang harus kamu lakukan adalah mendaftarkan diri kamu melalui formulir pendaftaran yang sudah kami sediakan disini.
Atau kamu juga dapat lebih mudah mendaftarkan diri kamu dengan bantuan dari salah satu customer service yang sudah kami sediakan disini untuk membantu dan memberikan pelayanan terbaik. kamu dapat menghubungi customer service yang sudah kami sediakan melalui live chat yang sudah kami sediakan di pojok kanan dari artikel kami.
Mengapa kamu harus mendaftarkan diri kamu terlebih dahulu? karna untuk dapat bermain dan menikmati seluruh permainan Game Slot Joker123 online uang asli yang disediakan oleh joker123 ini memerlukan akun / user id game judi slot online uang asli ini.
by indo SlotMay 2, 2018no comment
Agen Slot Joker123 Online Paling Murah Di Indonesia
Agen Slot Joker123 Online Paling Murah Di Indonesia, Untuk saat ini siapa lagi masyarakat di negara Indonesia yang tidak mengenal akan permainan mesin slot online. games slot online merupakan salah satu permainan game yang sudah sangat melegenda di negara indonesia.
Saat ini dengan perkembangan dunia yang semakin canggih, permainan games slot online ini pun sudah semakin mudah sekali untuk dimainkan dan dinikmati oleh seluruh para bettor judi online di indonesia. games judi mesin slot online ini pun saat ini dapat di mainkan melalui salah satu situs website resmi slot machine yakni Joker123.net.
Joker123 yang terkenal berkat dihadirkannya permainan mesin game tembak ikan online dengan menggunakan uang asli, saat ini situs ini pun sudah resmi menyediakan permainan game slot online dengan taruhan uang asli indonesia. banyak jenis mesin slot online yang dapat di mainkan disini, semua permainan tersebut dapat dimainkan hanya dengan menggunakan satu user / akun id saja.
Joker123 juga dikenal sebagai situs resmi taruhan Judi Slot Online paling termurah dan paling terlengkap di negara indonesia. semua permainan mesin games slot online uang asli yang disediakan oleh joker123 ini juga dapat dimainkan melalui perangkat komputer / laptop atau juga dapat menggunakan smartphone android / ios (iphone) yang di miliki oleh seluruh para calon bettor judi online di indonesia.
Untuk minimal deposit permainan games mesin judi slot online dari joker123 ini juga sangat murah sekali yakni sebesar Rp.50.000,-saja. dengan nominal tersebut maka seluruh para bettor dapat bermain judi mesin slot online sepuasnya dan kapan saja mereka ingin bermain.
Agen Slot Joker123 Online Terpercaya :
Bagi kamu yang gemar / pecinta permainan mesin game slot online maka kamu sudah layak untuk mencoba permainan mesin games slot online uang asli yang disediakan oleh joker123 ini. kamu juga akan mendapatkan sensasi permainan games slot online yang sudah disediakan oleh joker123 ini.
Namun untuk dapat menikmati permainan mesin games Slot Online Joker123 ini, kamu harus mendaftarkan diri kamu terlebih dahulu untuk mendapatkan akun / user id joker123. untuk mendapatkan akun slot judi joker123 ini kamu dapat bergabung bersama kami disini.
Kamu dapat bergabung bersama kami disini melalui formulir pendaftaran yang sudah kami sediakan disini. atau kamu juga dapat bergabung bersama kami dengan cara menghubungi customer service yang sudah kami sediakan disini. nantinya customer service kami akan membantu dan melayani kamu selama 24 jam nonstop setiap harinya.
Munking sampai sini dulu artikel yang dapat kami sampai kan kepada kamu, semoga dengan adanya artikel yang kami berikan ini dapat membantu dan menambah wawasan kamu dalam taruhan judi slot online uang asli yang disediakan oleh joker123.net.


content:
Jenis bursa taruhan judi online uang asli yang ada di sebuah Agen Taruhan Bola Indonesia terpercaya ini ada banyak sekali ragam jenisnya. Permainan yang banyak sekali peminatnya ini dianggap menjadi salah satu permainan yang paling menguntungkan, dimana pemainnya bisa menentukan sendiri nominal atau modal yang akan anda jadikan sebagai nilai taruhan dalam permainan tersebut. Banyak sekali pihak yang menyatakan bahwa permainan judi online uang asli ini sebagai salah satu bentuk untuk mendapatkan uang dengan cara yang mudah dan cepat, hanya saja diperlukan sebuah trik dan strategi yang tepat agar anda tidak hanya bisa bermain dengan mengandalkan sebuah keberuntungan saja, dan dengan adanya hal inin maka anda akan bermain dengan lebih baik lagi tanpa harus mengandalkan sebuah sisi keuntungan saja. Jika anda hendak bermain judi online uang asli dan ingin mendapatkan informasi pasang taruhan bola online ini, anda juga harus memilih sebuah situs judi taruhan online terpercaya dengan benar, dimana anda tidak boleh asal-asalan dan hanya berdasarkan sebuah rasa ingin tahu saja, anda harus serius dengan apa yang akan berpengaruh terhadap jalannya permainan bagi anda sendiri.
Jangan pernah untuk mencoba sebuah permainan yang menggunakan uang asli dengan menebak dan mengandalan keberuntungan semata, anda harus cerdas dan berani ambil sikap untuk menentukan sebuah langkah bermain dengan menggunakan strategi jitu pemasangan taruhan uang asli tersebut. Sebagaimana yang kita ketahui bersama, bahwa dengan adanya link download taruhan bola online yang ada banyak jenisnya, dan hal ini juga akan memberikan pilihan kepada setiap anda yang hendak melakukan pemasangan taruhan di dalam sebuah situs judi online terbaik. Dimana, anda bisa melihat dari banyaknya member yang tergabung sebagai member dan mempercayakan Agen Taruhan Bola Indonesia tersebut menjadi pilihan terbaik, yakni semakin banyaknya member yang tergabung atau mendaftarkan diri di sebuah situs judi taruhan online, maka situs judi online tersebut memiliki kualitas informasi yang akurat dan bisa anda jadikan sebagai salah satu referensi untuk bermain. Adanya ribuan member judi online ini juga bisa membuktikan bahwa situs judi online ini paling banyak diminati sebagai tempat bermain yang aman dan nyaman, dimana anda tidak akan mengalami gangguan ketika hendak melakukan pemasangan taruhan denga peluang kemenangan yang besar, dan aman ketika anda hendak melakukan deposit jumlah besar, agen judi online tersebut akan bertanggung jawab dengan apa yang sudah anda berikan.
Nyaman juga sangat erat kaitannya dengan adanya aplikasi judi online uang asli yang bisa anda download taruhan bola online dan dijadikan sebagai akses untuk melakukan pemasangan taruhan dengan benar. Anda harus tetap memastikan bahwa data yang anda isikan ini belum pernah anda daftarkan sebelumnya dan bisa dipertanggung jawabkan untuk berbagai hal kemudian. Lalu, anda bisa langsung untuk menunggu proses verifikasi pendaftaran yang akan dilakukan oleh pihak agen judi online uang asli terpercaya, dimana nantinya akan ada pemberitahuan email masuk yang menunjukan verifikasi data melalui email akan dilakukan oleh bandar judi online dengan benar. Jika anda sudah memiliki akun pribadi, maka anda bisa langsung masuk ke sebuah agen taruhan bola Indonesia tersebut dan memilih bursa pemasangan taruhan sesuai dengan budget yang anda miliki sendiri. Anda harus memastikan bahwa setiap dana atau bugdet yang anda miliki akan sesuai dengan referensi bermain yang anda pilih sendiri, anda tidak boleh asal-asalan dalam memilih bursa pemasangan taruhan judi online, karena hal ini akan menentukan langkah anda selanjutnya di dalam pemasangan taruhan judi online uang asli sendiri. Baca juga artikel menarik kami lainnya tentang Situs Bola Online Deposit 25Rb.


content: nagasaon prediksi hk malam ini Kesulitan dalam mengetahui cara memilih nomor undian adalah, akan menentukan variabel dalam memilihnya. Pada akhirnya,…


content:
Ketika seseorang merasakan ada yang tidak beres pada tubuhnya, langsung saja pergi ke rumah sakit dan memanfaatkan Asuransi Kesehatan miliknya. Namun sayangnya, setelah sampai ke dokterpun terkadang masalah kesehatan mereka tidak juga selesai. Nah, jika sudah begitu, jangan langsung berpikir bahwa dokter tersebut tidak memiliki cukup kemampuan untuk menyembuhkanmu, karena mungkin saja penyakit yang kamu alami adalah masalah atau gangguan psikis.
Yap, memang beberapa jenis gangguan psikis ini tidak disadari oleh penderitanya, hingga akhirnya semakin parah dan mempengaruhi kondisi fisik seseorang. Dalam kondisi ini, jika akar permasalahannya yaitu gangguan psikis tersebut tidak diatasi, maka kondisi fisikpun tidak akan membaik. Salah satu gangguan psikis yaitu schizophrenia.
Hmm, mungkin banyak dari kamu yang belum pernah mendengar istilah ini yah. Sebenarnya, jika orang yang belum benar-benar paham dengan gangguan psikis ini, sering melihat penderitanya mengalami paranoid. Padahal, schizophrenia ini berbeda dengan paranoid, bahkan bisa dibilang lebih mengerikan. Jika paranoid hanya membuat penderitanya merasa curiga yang berlebihan terhadap semua hal disekitarnya, namun tetap berada pada dunia nyata atau tidak berhalusinasi, penderita schizophrenia merasakan hal lain. Pada penderita schizophrenia, mereka akan seringkali berhalusinasi, seperti mendengar sesuatu yang tidak didengar oleh orang lain, atau hal lainnya. Inilah yang terkadang membuat penderitanya terlihat tidak normal atau bahkan disebut gila.
Kata schizophrenia ini berasal dari Yunani, yang jika diartikan ke dalam bahasa inggris berarti split mind. Seperti yang disebutkan di atas, bahwa penderitanya akan berhalusinasi. Bukan karena mereka ingin namun karena mereka sendiri tidak bisa membedakan manakah yang nyata dan manakah yang hanya khayalan. Gejala yang biasanya diperlihatkan oleh penderitanya yaitu, ketidakpercayaan terhadap hal sekitar (mirip dengan paranoid), sering merasa kebingungan, mendengar atau melihat sesuatu yang tidak dilihat atau dengar oleh orang lain. Akan tetapi yang harus diingat adalah, schizophrenia ini berbeda dengan kepribadian ganda, karena penderitanya hanya memiliki satu kepribadian.
Ada 2 hal utama yang kemungkinan menjadi penyebab munculnya masalah ini, yaitu faktor genetik dan lingkungan. Faktor lingkungan misalnya, penggunaan ganja, infeksi, usia, dan gizi buruk saat berada dalam kandungan. Proses untuk penyembuhannya sendiri yaitu dengan obat antibiotik yang dibarengi dengan bimbingan dan rehabilitasi. Namun, jika kondisi penderitanya sudah termasuk kategori akut, maka akan membutuhkan penanganan khusus di rumah sakit.


content:
Dalam permainan judi yang saat ini tersedia dalam versi togel online sebagai jawaban atas tuntutan kemajuan jaman, Anda harus tahu…
Read More »
Togel Online
toyodacenter Februari 9, 2019
0 35
Apakah Aman Bermain Togel Online di Situs Indonesia?
Ketika kita harus bermain salah satu jenis judi yaitu togel online, maka beberapa orang termasuk kita mungkin akan bertanya-tanya apakah…


content:
Sudahkah Anda menjalani kehidupan yang sehat selama ini? Banyak orang tidak memperhatikan hal-hal kecil yang mereka temui setiap hari, meskipun itu berhubungan dengan kesehatan.
Di sisi lain, banyak orang berpikir bahwa dia adalah orang yang sangat disayangi untuk kesehatannya. Ya, itu sebabnya Anda harus menjaga kesehatan Anda sebelum sakit.
Bagaimana mencegah penyakit yang bisa terjadi kapan saja saat serangan? Cara sederhana untuk terbiasa dengan langkah-langkah gaya hidup sehat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa banyak penyakit adalah hasil dari cara hidup yang buruk, yang sudah tertanam di masyarakat.
Jika gaya hidup yang tidak sehat masih dipraktikkan setiap hari, itu dapat memiliki efek negatif pada tubuh, yang mana banyak penyakit yang akan menyerang, seperti kanker, diabetes, penyakit jantung koroner dan stroke yang sering terjadi. .
Jadi meskipun belum terlambat, kita mulai mengadopsi gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa langkah untuk mengikuti gaya hidup sehat.
Periksa kesehatan Anda
Sejumlah survei telah menunjukkan bahwa lebih dari 65% orang hanya mengubah gaya hidup mereka setelah menerima diagnosis. Sebelumnya, mereka tidak peduli dengan kesehatan mereka. Jadi sebelum terlambat, alangkah baiknya jika Anda mengadopsi gaya hidup sehat pertama Anda, yaitu mengendalikan kesehatan Anda.
Skrining sebelum Anda sakit tidak membantu, ada banyak manfaatnya. Beberapa dari mereka mengetahui kondisi tubuh Anda saat itu, jadi jika ada yang salah dengan tubuh, dokter dapat segera mendiagnosis kondisi tersebut sebelum terlambat untuk menemukan solusi. untuk menyembuhkan. Jadi berikan saran tentang makanan apa yang harus ditambahkan dan kegiatan apa yang harus dipotong.
Makan 4 makanan sehat 5 sempurna
Gaya hidup sehat kedua adalah makanan. Mulailah merencanakan dan mengisi menu harian keluarga Anda. Jangan lupakan buah dan sayuran. Banyak ibu rumah tangga hanya mengurus lauk pauk, terutama anak-anak yang mulai membeli makanan yang digoreng, misalnya, sayuran segar setiap hari. Selain protein, tubuh Anda membutuhkan pasokan lain, seperti mineral nabati dan berbagai vitamin buah.
Perhatikan waktu tidur
Biasanya, tunjangan tidur untuk orang dewasa adalah 7 jam. Mendapatkan istirahat yang cukup bisa menjadi kunci untuk tubuh yang sehat dan pikiran yang baru. Jika Anda bisa, Anda tidak perlu tetap terjaga, jadi jangan tidur sepanjang malam. Untuk mempertahankan gaya hidup sehat, rencanakan tidur Anda setiap hari.
Jauhi makanan cepat saji dan makanan cepat saji
Makanan cepat saji dan makanan cepat saji masih ada di setiap kota besar, dan sayangnya ada banyak untuk dikonsumsi. Banyak anak muda yang lebih memilih makanan cepat saji karena mereka dianggap luar biasa, tempat yang tepat untuk bersantai dan juga dapat melakukan pengiriman untuk Anda saat Anda malas di luar rumah.
Bahkan jika tidak semua makanan ini sehat untuk tubuh Anda. Tidak apa-apa untuk melakukan ini, tetapi jangan mengkonsumsinya setiap hari, apalagi 3 kali sehari. Jadi gaya hidup sehat berikutnya adalah kebiasaan buruk tuhan Anda sejauh ini. Hidangan Padang yang sehat dengan aneka lauk, sayur dan ikan, lalu tambahkan susu segar.
Bersikaplah gigih dan berolahraga secara teratur
Coba ingat-ingat, apakah Anda meluangkan waktu untuk berlatih setiap hari? Kebanyakan orang tentu tidak pernah berpikir mereka harus pergi lebih awal untuk pergi ke sekolah, kuliah atau bekerja. Bahkan jika aktivitas di depan komputer laptop membutuhkan aktivitas fisik seperti olahraga.
Dokter menyarankan agar setiap orang meluangkan waktu untuk berolahraga atau aktif secara fisik setidaknya 60 menit per minggu. Gaya hidup sehat yang berhubungan dengan olahraga tidak perlu pergi ke gym atau melakukan olahraga ringan seperti skipping, lari atau bermain basket.
Selain 5 gaya hidup sehat ini, menjaga kebersihan lingkungan bisa menjadi langkah menuju gaya hidup sehat yang bisa Anda ikuti. Jika lingkungan bersih dan sehat, tidak akan ada virus atau bakteri yang dapat mendekati, mengurangi penyakit yang dihasilkan.


content:
Pernah mengatakan hal semacam ini? “Wah.. pas banget ya.” Atau, “Kebetulan sekali… kok pas banget ya waktunya.” Jika pernah mengatakan hal tersebut, apa yang kita rasakan? Pastinya lega, senang, dan bahagia. Sebab, hal yang menyenangkan datang tepat pada waktunya. Pertanyaannya, tepat waktunya itu sebenarnya kapan terjadinya? Dan, apakah hal yang terasa pas itu bisa kita…
Maksimalkan Hari Ini
By	Andrie Wongso	| Feb 18, 2020	| Motivasi Umum
Pernah mengatakan hal semacam ini? “Wah.. pas banget ya.” Atau, “Kebetulan sekali… kok pas banget ya waktunya.” Jika pernah mengatakan hal tersebut, apa yang kita rasakan? Pastinya lega, senang, dan bahagia. Sebab, hal yang menyenangkan datang tepat pada waktunya. Pertanyaannya, tepat waktunya itu sebenarnya kapan terjadinya? Dan, apakah hal yang terasa pas itu bisa kita…
6 Kiat Kerja Produktif
By	Tim Andrie Wongso	| Oct 4, 2018	| Motivasi Umum
Kerja keras saja ternyata tak menjamin sukses seseorang. Mengatur penggunaan waktu secara efektif dengan mengubah kebiasaan, akan jauh lebih produktif. Bagaimana caranya? Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan. 1. Ciptakan rutinitas pagi yang baik Bangun lebih awal dan sarapan makanan sehat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang-orang sukses memiliki rutinitas pagi yang sama. Biasanya mereka…
If Bettter is Possible, Good is Not Enough!
By	Andrie Wongso	| Oct 27, 2017	| Motivasi Umum
Dalam kehidupan, sebenarnya kita selalu ada nilai keberimbangan. Ada yang kaya, ada yang miskin. Ada yang sukses,
Motivasi Umum
October	19 2018
Motivasi Umum
10 Cara Mengasah Bakat
Semua orang tercipta dengan keunikan dan potensi masing-masing. Maksimalkan potensi tersebut melalui berbagai proses perjuangan! Maka “hadiah tertinggi” kehidupan akan kita terima. Banyak orang yang sebenarnya memahami, bahwa tiap orang selalu mempunyai karunia tertinggi yang diberikan kepadanya. Wujudnya bisa bermacam-macam. Orang yang menyayanginya, prestasi yang membanggakan, lingkungan yang menyenangkan, hingga bakat dan kemampuan yang dimiliki.…
Read More →
February	18 2020
Motivasi Umum
Maksimalkan Hari Ini
Pernah mengatakan hal semacam ini? “Wah.. pas banget ya.” Atau, “Kebetulan sekali… kok pas banget ya waktunya.” Jika pernah mengatakan hal tersebut, apa yang kita rasakan? Pastinya lega, senang, dan bahagia. Sebab, hal yang menyenangkan datang tepat pada waktunya. Pertanyaannya, tepat waktunya itu sebenarnya kapan terjadinya? Dan, apakah hal yang terasa pas itu bisa kita…
Read More →
October	4 2018
Motivasi Umum
6 Kiat Kerja Produktif
Kerja keras saja ternyata tak menjamin sukses seseorang. Mengatur penggunaan waktu secara efektif dengan mengubah kebiasaan, akan jauh lebih produktif. Bagaimana caranya? Berikut beberapa hal yang bisa Anda lakukan. 1. Ciptakan rutinitas pagi yang baik Bangun lebih awal dan sarapan makanan sehat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang-orang sukses memiliki rutinitas pagi yang sama. Biasanya mereka…
Read More →
July	2 2020
Motivasi Umum
Terapkan Konsep Kaizen Untuk Pengembangan Diri
Meskipun pada umumnya konsep Kaizen lebih banyak digunakan di perusahaan-perusahaan atau organisasi untuk mengoptimalkan Sumber Daya Manusia yang dimilikinya, konsep ini juga sebenarnya bisa diterapkan pada pengembangan diri pribadi. Seraca harfiah “Kaizen” berarti perbaikan yang terus-menerus dilakukan atau perbaikan yang berkesinambungan. Dan karena perbaikan, berarti konsep ini mengubah keadaan sekarang menjadi keadaan yang lebih baik,…
Read More →
July	16 2018
Motivasi Umum
8 Gaya Berpikir Para Jenius
Meskipun bukan seorang jenius, Anda tetap dapat menggunakan strategi yang sama seperti yang pernah digunakan oleh Aristoteles dan Albert Einstein! Berikut 8 strategi yang dapat mendorong Anda menjadi lebih produktif dan bisa memecahkan berbagai masalah. 1. Orang jenius selalu melihat persoalan dalam berbagai sudut pandang Mereka memiliki sudut pandang yang berbeda dan selalu mencari perspektif…
Read More →
October	27 2017
Motivasi Umum
If Bettter is Possible, Good is Not Enough!
Dalam kehidupan, sebenarnya kita selalu ada nilai keberimbangan. Ada yang kaya, ada yang miskin. Ada yang sukses,
Read More →
February	21 2020
Motivasi Umum
Cobalah Dahulu!
Alkisah, adalah seorang pembuat jam tangan yang berkata kepada jam yang sedang dibuatnya. “Apakah kamu sanggup untuk berdetak kurang lebih 31.104.000 kali selama setahun?” Lalu jam itu dengan bingung dan menjawab, “Hah? Mana saya sanggup?” “Bagaimana kalau 86.400 kali dalam sehari?” Tanya sang pembuat jam lagi. “Delapan puluh ribu empat ratus kali? Dengan jarum yang…
Read More →
June	10 2020
Motivasi Umum
Hadapi Perubahan, Raih Keberhasilan!
Apa yang bisa kita lakukan dengan terjadinya banyak perubahan di sekitar? Sekadar menerima dan berusaha beradaptasi, atau berusaha menaklukkannya? Tentu, langkah terbaik adalah bersikap aktif dan berusaha untuk memaksimalkan segala potensi. Tetapi, pilihan itu bukan tanpa halangan. Pasti, segala kesulitan, ujian, dan tantangan akan selalu menghadang. Untuk itu,simak sebuah kisah yang bisa menjadi pembelajaran bagi…
Read More →
August	12 2020
Motivasi Umum, PILIHAN EDITOR
Munculkan dan Maksimalkan Kelebihan Kita!
Setiap makhluk yang hadir di dunia, pasti diciptakan dengan kelebihan dan manfaat masing-masing. Sebab, Sang Pencipta telah menurunkan kebaikan dan keberkahan di setiap ciptaanNya. Bahkan, bagi mereka yang kurang menyadari dan sibuk mengutuki diri sendiri karena merasa tak punya apa-apa dan tak bisa apa-apa, sebenarnya ia pasti punya bakat dan kelebihan. Syaratnya semua sama. Bakat…
Read More →
1
2
Next »
Site Map
Home
Entrepreneur 101
Cerita Motivasi
Sang Pembelajar
Motivasi
Cerita Motivasi
Catatan Andrie Wongso
Cerita Sukses
Chinese Wisdom
Motivasi Umum
Entrepreneurship
Entrepreneur 101
Start-up & Behind the Stories
Inspirasi
Budaya & Hiburan
Peristiwa Luar Biasa
Unik
Sport Corner
Mancanegara
Techno Corner
Tips
Question & Answer
Tips For Family
Health Tips
Acara & Seminar
Terpopuler
Pilihan Editor
Munculkan dan Maksimalkan Kelebihan Kita!
6 Mitos Menyesatkan yang Menghambat Kesuksesan Kita
Nilai Tambah
Berubah Untuk Sukses
About Us
Lebih dari 20 tahun, Andrie Wongso berkiprah sebagai pengusaha sukses sekaligus motivator andal Indonesia. Ia berbagi semangat, pengalaman hidup, serta wisdom dengan menggunakan gaya bahasa yang sederhana namun powerful. Keinginannya berbagi filosofi “Success is My Right” lewat berbagai media—seminar, buku, social media, hingga website—mengantarkan Andrie Wongso menjadi Pembelajar Sejati dan motivator bagi siapa saja.


content: Cara mengeluarkan akun Google dari Android dan perangkat lain. Dengan menggunakan cara ini, sobat bisa mengeluarkan atau menghapus akun Google yang …


content:
Streaming Video Bokep Indo - Video bokep adalah sebuah hiburan yang sangat menyenangkan,bisa sebagai sarana pelepas penat dan lelah setelah anda bekerja seharian. Banyak yang melakukan streaming video bokep untuk sekedar mengisi waktu senggang.Banyak yang menyukai bokep indo,namun banyak juga yang lebih menyukai bokep barat atau bokep jepang. Nah disini kami menyediakan bagi anda video bokep dari berbagai macam genre yang bisa anda streaming dengan mudah serta cepat. Namun jangan lupa,jadikanlah menonton video bokep hanya sebagai hiburan semata.
Streaming Bokep Jepang
Video Bokep Jepang - Bagi kebanyakan orang bokep jepang adalah salah satu jenis video bokep yang paling disukai. Selain karena bintang-bintang bokep yang memang cantik dan imut serta mulus,hal lain yang disukai adalah karena desahan-desahan para bintang bokep jav ketika ngentot terlihat natural. Berbeda dengan bokep barat yang terlihat seperti dibuat-buat. Disini kami memberikan video bokep jepang uncensored maupun yang censored. Anda bisa memilih sesuai dengan kesukaan anda. Tetap kunjungi kami untuk menonton video-video bokep terbaru dan terupdate.
Video Bokep Barat
Bokep Barat Terbaru - Bokep barat termasuk yang paling banyak dicari oleh para penggemar video bokep. Salah satu kelebihan bokep barat adalah para bintangnya yang memiliki body yang montok,entah toketnya,pantatnya atau keduanya. Selain itu bokep barat juga lebih lengkap dari bokep jepang untuk genre. Hampir semua genre ada di video bokep barat. Disini kami akan memberikan bokep-bokep barat terbaik dan terbaru yang dapat anda tonton secara mudah,anda tidak memerlukan vpn untuk menonton. Karea vpn membuat buffer dikarenakan vpn mengurangi kecepatan internet anda. Tetap kunjungi kami untuk bokep-bokep terbaru 2019
Bokep Terhot
bokep hijabhyper, gudang bokep barat yang besar, bokep si montok, bokep cewek arab montok, nonton video bokepjav, bokeb lesbia barat, sexsemi vvn hot, indo lesbi, vidio bokep anak berjilbab bugil lesbi, bokep big boobs, anime hypersex, bokap india montok, waptrick bokep, xnxx superheroine/, xnxx ngentot orang india, squirt bokep barat, lesbi cewek barat, toket siswi sd, 06 39/ 12 24 vidio bokep indonesia, bokep
Contact Us
Disclaimer
Privacy Policy
© 2019 Video Bokep Indo
Registration is disabled.
Login to Nonton Video Bokep | Starservice.info
Username
Password
Login
Lost Password?
Reset Password
Enter the username or e-mail you used in your profile. A password reset link will be sent to you by email.


content: Sepakbola.com – Benfica adalah salah satu klub terbesar Portugal. Klub yang berasal dari kota Lisbon itu memegang rekor sebagai juara terbanyak…