content:
Bisa bahasa inggris itu keren, loh! Selain punya banyak peluang dalam berkarir nanti, punya kemampuan belajar bahasa inggris online gratis juga bikin kamu punya peluang untuk menghasilkan uang walaupun tetap di rumah. Misalnya, kamu bisa buka les privat, buka jasa terjemah, tour guide jika memang daerahmu adalah area wisata, juga jadi penulis Inggris. Nah, untuk kamu yang ingin belajar Bahasa Inggris, ada banyak cara yang bisa kamu coba dengan gratis, beberapa diantaranya adalah dengan cara online.
1. Belajar Kosa Kata Bahasa Inggris Online
Vocabulary.com adalah salah satu contoh situs yang membantu menambah informasi tentang kosa kata dalam bahasa inggris. Selain itu, masing-masing kata yang tercantum disana ternyata disertai dengan contoh kalimat. Nah, tinggal kamu buat sistem pembelajaran yang menarik. Misalnya, pagi ini kamu akan mengawali hari dengan membuka vocabulary.com, lalu cari kata yang kamu belum paham. Setelah memahami maknanya, kamu akan menggunakan kata tersebut baik diucapkan pada teman atau keluarga. Lakukan hal yang sama di pagi berikutnya. Dalam satu bulan, kamu sudah mendapatkan 30 kosa kata baru setiap pagi, menarik kan?
2. Cara Belajar Grammar Online
UsingEnglish.com jadi salah satu rujukan untuk belajar Grammar secara online. Grammar adalah tata bahasa dan di situs ini kamu bakalan mendapatkan penjelasan yang lengkap tentang materi tersebut.
3. Belajar Inggris Online Buat Semua Kalangan
Tidak tanggung-tanggung, situs Englishclub.com ini punya banyak materi yang berharga untuk semua kalangan, mulai dari bayi sampai guru sekalipun, keren bukan? Nah, buat mahasiswa, konten atau materi dalam situs tersebut juga bermanfaat karena bisa dijadikan untuk bahan praktek mengajar. Kamu juga bisa belajar grammar mulai dari level dasar, menengah, sampai level tertinggi, loh!
4. Situs Belajar Bahasa Inggris Dengan Games
Hal yang membuat salut adalah banyak website yang dipersembahkan oleh orang luar untuk berbagi ilmu bahasa inggris secara total, nggak percaya? Kamu bisa cek Cambridgeenglish.org, dimana situs ini bahkan menyediakan games yang bikin kamu bisa belajar Bahasa Inggris sambil bermain.
Bahkan, kamu juga bisa menguji kemampuanmu dalam menguasai Bahasa Inggris dengan mengerjakan berbagai soal latihan yang tersedia di situs tersebut. Sebelum mengerjakannya, kamu bisa memilih level materi, yaitu mulai dari dasar sampai mahir. Bahkan, situs ini menjadi situs yang paling kami rekomendasikan kalau kamu sedang mempersiapkan diri menghadapi tes bahasa Ingris seperti IELTS atau TOEFL.
5. Tingkatkan Kemahiran Bahasa Inggris
Bahasa inggris kamu sudah lumayan baik? Nah, kamu bisa meningkatkan kemampuan berbahasa Inggrismu hingga menjadi mahir dengan mengunjungi situs Englishpage.com, yaitu situs yang memang disediakan khusus bagi mereka yang sudah punya skill bahasa inggris di level menengah. Di situs ini, kamu bisa melihat berbagai soal latihan bahasa Inggris di kampung inggris.
Nah, beberapa situs online tersebut tentu sudah sangat membantu, namun semua juga kembali pada kemauanmu dalam belajar. Misalnya, jika kamu sudah memiliki seluruh fasilitas tersebut, maka hal yang harus kamu perhatikan adalah bagaimana agar kamu bisa lebih rutin dalam belajar bahasa inggris, dan bagaimana kamu bisa memanfaatkan seluruh fasilitas tersebut untuk memaksimalkan belajar bahasa inggris.
Hal yang tak kalah pentingnya adalah bahwa bahasa inggris tidak hanya butuh soal latihan, tetapi juga harus ditrapkan dalam kehidupan sehari-hari. Walaupun kamu mampu menghafal seluruh vocabulary juga tenses yang seabrek, jika tidak digunakan dalam sehari-hari, ilmu tersebut juga pasti nanti akan terlupakan.
Share
Tweet
Navigasi pos
Previous post
Next post
Author
by jacksonville
[email protected]
Related Posts
Tips Belajar Percakapan Bahasa Inggris Pasti Berhasil
eLearning
September 15, 2020
Tagged tips belajar percakapan bahasa inggris
Tips Belajar Percakapan Bahasa Inggris – Bagaimana agar bisa lancar melakukan percakapan dalam Bahasa Inggris? Tentu dengan bantuan teknologi dan internet saat ini, semua jadi lebih mudah. Nah, kamu bisa menggunakan penjelasan berikut, dijamin pasti berhasil. 1. Menyapa Seseorang Dalam Bahasa Inggris […]
Read More
Stay Connected
Latest News
Check out my feature with Wild at Heart owner Nikki Tibbles in this weekend’s Sunday Times Style! Full feature to be posted on the website soon…


content:
Teaser itu datang dengan sebuah kutipan yang berbunyi, “Ini adalah pesona Girls ‘Generation. Tidak pernah berubah dan Tetap sama saja. “
Sementara itu, rilis baru Girls ‘Generation ditetapkan untuk jatuh pada tanggal 4 Agustus pukul 6 sore. KST, dengan album fisik yang akan rilis pada 7 Agustus.
#GirlsGeneration
The 6th Full Album '#HolidayNight'
• Digital release: Aug 4, 6pm KST
• Physical release: Aug 7#GIRLS6ENERAT10N #TIFFANY pic.twitter.com/PBBibUD6mZ
— Girls' Generation (@GirlsGeneration) July 28, 2017
Saat mereka bersiap untuk kembali pada ulang tahun-nya yang ke 10, Girls ‘Generation telah berbagi gambar dan klip Teaser terbaru!
Pada tanggal 28 Juli di tengah malam KST, kelompok gadis tersebut mengikuti peluncuran klip teaser YoonA dan foto kemarin dengan teaser untuk Tiffany.
Lihat Video Teaser “Holiday Night” di bawah ini, di mana dia mengingat ulang tentang bagaimana Girls ‘Generation memulai debut mereka sekitar hari ulang tahunnya, jadi sepertinya mendapatkan mimpinya adalah hadiah untuknya. Dia juga menggambarkan kelompok tersebut sebagai “keajaiban”!
Girls ‘Generation akan kembali pada tanggal 7 Agustus dengan full album keenam mereka “Holiday Night,” yang menampilkan judul ganda “All Night” dan “Holiday.”
Share
Lee Jun Ki mengungkapkan akan ada adegan romantis dengan Moon Chae Won dalam drama barunya 'Criminal Minds' Previous post

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
Mahasiswa Ilmu Komunikasi Fakultas Ilmu Sosial dan Humaniora (FISHUM) Universitas Islam Negeri Sunan Kalijaga (UIN Suka), gelar praktik mata kuliah Entrepreneur di depan taman FISHUM. Acara ini berisi dengan penjualan makanan dan juga barang. Terdapat 14 stan yang yang di dalamnya terdiri dari 3 atau 5 mahasiswa. Adapun yang mereka jual sangat beragam, seperti Lontong Sayur, Minuman Kesehatan, Es Krim, Wedang Uwuh, Slayer, Nasi Ungu, Camilan, dan lain sebagainya.
Kegiatan yang dilaksanakan oleh mahasiswa ilmu komunikasi semester 5 baik dari konsentrasi Public Relation maupun Adverstising ini akan dilaksanakan mulai tanggal 19 sampai 21 Desember 2012.
Sementara tujuan dari praktek ini menurut Drs. Siantari Rihartono, M Si, Dosen Pengampu Matakuliah Entrepreneur FISHUM adalah sebagai wadah agar mahasiswa dapat mengaplikasikan teori yang didapatkan ketika kuliah. “Tujuannya agar mereka mengenal proses-proses dalam berbisnis, mengembangkan soft skill mahasiswa dan juga mengembangkan jiwa-jiwa entrepreneur. Selain itu juga agar mahasiswa punya keberanian dan mandiri, karena dari apa yang akan mereka jual sampai keuanganpun saya limpahkan semuanya pada mahasiswa” ungkapnya.
Ety, salah satu mahasiswa komunikasi konsentrasi Public Relation, penjual pisang goreng menyambut optimis dengan kegiatan ini. Ia mengungkapkan bahwa menurutnya kegiatan ini dapat mengembangkan minat mahasiswa dalam berwirausaha dan juga melatih mental mahasiswa, dimana mereka juga harus menawarkan makanan yang mereka jual kepada para mahasiswa lain.
Program yang telah berlangsung empat tahun ini mendapat banyak tanggapan positif dari mahasiswa, seperti Ivada, mahasiswa psikologi angkatang 2011. “Acara tersebut bagus dan sangat kreatif, harganya pun juga dapat dijangkau” tutur Iva.
Tanggapan positif juga di lontarkan oleh Ria, mahasiswa Ilmu Komunikasi angakatan 2012. Ia mengatakan acara praktek seperti ini sangat inovatif dan harus diteruskan, karena dapat mengembangkan skill mahasiswa. [Khusni H].
fishum uinpraktek entrepreneurUIN
0
FacebookTwitterPinterestEmail
Populer
Puisi- Puisi Rodiyanto: Sajak Petani
Dari Audiensi ke Audiensi: Tarik-Ulur Mahasiswa UIN dan Rektorat Mengenai Kebijakan DPI
Di Kerumunan: Puisi-Puisi Farid Merah
Seribu Malaikat Menabur Kunang-kunang
SASTRA
Di Kerumunan: Puisi-Puisi Farid Merah
15 September 2020
Safari Kedai Kopi: Puisi-puisi Syauqi Khaikal
13 September 2020
Sajak Si Kecil di Bulan Lebaran
23 May 2020
Alamat
Lt 1, Student Center UIN Sunan Kalijaga, Jl. Laksda Adisucipto, Papringan, Caturtunggal, Kec. Depok, Kabupaten Sleman, Daerah Istimewa Yogyakarta 55281

warc-identified-content-language: ind


content:
Siapapun kamu yang saat ini sedang semangat – semangatnya mau buka usaha dan cari modal usahatapi ngga dapet – dapet. Sekarang cara cerdas mengelola dan mengatur keuangan pribadi kamu bisa nyobain cari dari lewat online. Caranya gimana? Simak penjelasan Tempat Asikberikut ini ya. Pertama, prosesnya mudah karena bisa dilakukan via komputer, tanpa perlu hadir ke kantor. Bahkan beberapa platform menawarkan layanan jemput bola, datang ke lokasi Anda untuk mengambil dokumen pendukung.
Hak tagihnya berlaku paling akhir dalam hal terjadi likuidasi (kedudukannya sama dengan modal bank). Anda perlu memiliki trafik berjumlah besar untuk mendapatkan pendapatan signifikan.
Dompet memegang peran penting dalam keseharian. Fungsi utama dompet adalah untuk menyimpan uang beserta kartu-kartu. Ada banyak kartu yang harus dibawa sehari-hari, misalnya kartu identitas, kartu ATM dan lain sebagainya. Jika dompet sampai hilang, tentu mendatangkan masalah tersendiri. Lantas, bagaimana cara menemukan dompet hilang? Pekerjaan satu ini dalah yang tergolong cukup unik dan memiliki tantangan agak sulit dibandingkan 2 cara diatas. Menjadi bonus hunter, mengharuskan anda untuk selalu uptodate mengenai bonus-bonus apa saja yang oleh beberapa situs, sedang mengadakan event, baik itu event harian, mingguan ataupun bulanan. Biasanya yang paling banyak mengadakan suatu bonus adalah website judi online. Siapa yang tidak mengenal situs judi online. Salah satunya yg terbesar di Indonesia adalah UFA88, anda bisa langsung ke websitenya dan mengecek bonus apa sajakah yang sedang berlangsung.
Pastikan pilih yang sektornya lagi ramai dan valuasinya lebih murah dan prospeknya menjanjikan.
Kerugian piutang tak tertagih ditentukan jumlahnya melalui taksiran dan cara cerdas mengelola dan mengatur keuangan pribadi ditandingkan (matched) dengan penjualan pada periode akuntansi yang sama dengan periode terjadinya penjualan. Sebuah laporan keuangan dinyatakan handal ketika pembuat laporan keuangan memberikan informasi yang handal dan tepat sasaran. Terdapat 3 kriteria handal disini yaitu: jujur, dapat diverifkasi dan netral atau tidak berpihak pada kepentingan manapun. Apabila meragukan, Anda berhak untuk menolak tawaran berinvestasi.
Karena pada tahun ke-3 diharapkan investasi tersebut menghasilkan Rp 503.750.000, maka kekurangan sebesar Rp 492.500.000 diharapkan akan kembali dalam waktu.
Sulap hobi jadi uang
Cara dapatkan uang dalam waktu 1 jam
Untuk penggemar game, tidak ada yang lebih memuaskan daripada memiliki pengaturan yang baik. Jika Anda salah satunya, maka laptop gaming terbaik di bawah 2.000 dolar ini untuk Anda! kerja dari rumah.
Berikut ini lima cara untuk memulai bisnis Anda, seperti dikutip dari Laruno.com.
Cuma persaingan dengan pengutip tin yang lain.Persaingan yang sihat. Pembelian barang dagangan dengan harga pokok 80%, dilakukan satu bulan sebelum taksiran penjualan. Q: Salah satu prinsip Anda adalah ATM (atasi, tiru, dan modifikasi). Tapi bagaimana jika produk Anda yang ditiru pihak lain?
Cara cerdas mengelola dan mengatur keuangan pribadi: Cara mendapatkan uang nyata dari internet
Penemu & Formulator Ilmu Bioenergi serta cara cerdas mengelola dan mengatur keuangan pribadi Owner & Founder BioenergiGroup.
Peluang bisnis dropship tanpa modal, cara cerdas mengelola dan mengatur keuangan pribadi
Anda mendatangkan orang-orang (pengunjung) terlebih dahulu, setelah itu baru anda menjual produk/layanan kepada mereka. Inilah mengapa saya bilang memulai bisnis online lebih mudah. Karena untuk membuat toko/ blog, anda bisa melakukannya dengan tidak biaya yang sedikit, bahkan gratis.
Begitulah peluang usaha di bulan Ramadhan yang dapat anda jalankan. Semoga berhasil. Earn Money – V > Earn cara cerdas mengelola dan mengatur keuangan pribadi Money – Video & Apps via youtube.com. Perhatikan kecenderungan orang untuk membayar tagihan, di awal ataukah pada hari-hari terakhir batas pembayaran?
Di Indonesia saat ini telah lahir banyak pemuda-pemuda para pegiat startup yang mendapatkan pendanaan bukan lagi miliaran rupiah tetapi sudah mencapai angka triliunan rupiah. Artinya bukan lagi usaha yang main-main dan bisa dipandang hanya sebelah mata. Anda bisa membangun sebuah aplikasi iphone dan menjualnya seharga $ 1,00 per download, tetapi Anda perlu tahu bagaimana merancang aplikasi dan jika Anda bukan seorang programmer seperti saya maka itu mungkin bukan pilihan. Sekali lagi, saya sudah merasa terbaik untuk memulai dari yang kecil dan tumbuh besar. Jadi, inilah saran saya untuk membuat beberapa ratus dolar online dengan sistem yang cukup sederhana. Langkah pertama menghadapi ketakutan merupakan mengenali ketakutan dalam wujud sesungguhnya. Sadarilah bahwa jikalau mencari alasan rasional kenapa tak menjalankan apa bahkan, sesungguhnya Anda sedang menutupi ketakutan Anda. Macam otak kiri sangat jago mencari argumen yang logis dan rasional untuk menyembunyikan isu sebetulnya: mereka takut mengambil tindakan.
Pastikan Anda mengelola sendiri investasi Anda, termasuk cara cerdas mengelola dan mengatur keuangan pribadi merahasiakan password-password account investasi Anda jika ada. Jangan diberikan kepada pihak lain, termasuk financial planner Anda sekalipun. Sedekahkan sebagian rejeki / uang yang anda punya. Sedekahkan dengan ikhlas kepada siapa saja yang membutuhkan. Misalnya sedekahkan kefakir miskin, dll. Maka otomatis segala kesusahan anda, cepat atau lambat akan teratasi. Tuhan akan menggantikan uang atau harta yang anda keluarkan berlipat-lipat, mulai dari 10x, 700x, sampai tak terhingga. Komisi yang menjanjikan. Komisi sebanding dengan kerja keras. Beberapa affiliate marketer yang gigih bisa sampai mendapat komisi puluhan juta per bulannya.
Adapun cara kedua yaitu cara fundamental dimana anda berpacu pada nilai saham sebenarnya dari sebuah perusahaan. Anda bisa mengetahui nilai saham sesungguhnya dari sebuah perusahaan melalui laporan keuangan perusahaan tersebut. Bila anda menilai bahwa perusahaan tersebut sebetulnya memiliki nilai 1000 sedangkan di pasar saham nilainya hanya 900 atau dibawah 1000, kondisi ini dinamakan undervalue. Sebaliknya, ketika ada menilai perusahaan tersebut nilainya 1000 sedangkan di pasar saham nilainya 1200, maka kondisi ini dinamakan overvalue. Pada teknik analisa yang kedua ini, anda melakukan pembelian pada perusahaan yang undervalue dan melakukan penjualan saham ketika terjadi overvalue terhadap perusahaan tersebut. kerja dari rumah. Gaji sebulan dari pekerjaan utamamu masih belum cukup? Ada cara lain yang bisa dilakukan yaitu mencari penghasilan tambahan dengan kerja sampingan (side job).
Kiat Sukses
Posting sebelumnya & berikutnya
Solusi pembiayaan keperluan anda
Aplikasi uang cepat
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Mimpi melihat uang yang banyak
17 September
Kerja online hasilkan uang dengan internet
03 Mei
Dapat uang no togel
17 September
Kiriman Terbaru
Dapat uang setiap hari
Cara mendapatkan uang 5 juta dalam sebulan
Jam kerja yang fleksibel
Manfaatkan hp Android dan waktu jadi uang
10 usaha sampingan yang mudah dilakukan siapa saja
Artikel tips keuangan
8 metode cara bayar hutang paling mudah dan cepat
Cara mencari uang
Kiat sukses
Pendanaan bisnis buat yang memulai bisnis startup
Categories
Investasi BitcoinKiat SuksesBisnis Online MudahBisnis MudahKerja Dari RumahIde Bisnis TerbaruDapat Uang SekarangBisnis Di RumahCara Cari UangBisnis Mlm Online Peta Situs

label: ms


content:
Cara Menukar Poin Indosat dengan Masa Aktif, Kuota dan Voucher – Pernahkah Anda mendengar mengenai poin Indosat? Poin Indosat kurang lebih sama dengan poin Telkomsel. Dimana poin ini akan diberikan kepada para pelanggan yang telah mendaftarkan nomor teleponnya untuk mendapatkan poin setiap melakukan isi ulang. Kemudian jika sudah terkumpul bisa ditukarkan dengan berbagai macam hadiah. Untuk poin Indosat bisa ditukarkan dengan voucher, kuota, dan masa aktif. Ingin tahu cara menukar poin Indosat dengan masa aktif, kuota dan voucher? Artikel ini akan membahasnya.
Sebenarnya program poin Indosat atau poin Senyum Indosat sudah berakhir pada tanggal 31 Desember 2017 yang lalu. Namun tidak ada salahnya untuk tahu cara menukar poin karena nanti pasti akan ada poin Indosat baru lainnya. Ketentuan penukaran poin Indosat dengan berbagai hadiah tidak terlalu banyak jadi mudah. Langsung saja lihat cara menukar poin Indosat dengan masa aktif, kuota dan voucher di bawah ini.
Pemberian poin yang bisa ditukarkan dengan reward termasuk cara untuk memanjakan pelanggan yang ampuh untuk membuat mereka betah. Dengan demikian pelanggan akan setia kepada Indosat dan keuntungan besar akan didapatkan oleh perusahaan. Poin Indosat juga diberikan sebagai ucapan terima kasih kepada para pelanggan yang tetap mau menggunakan layanan Indosat.
Meski untuk mengumpulkan banyak poin yang bisa ditukarkan dengan berbagai macam reward waktunya lumayan lama tapi banyak yang tidak keberatan. 1 poin akan diberikan kepada pelanggan setiap isi ulang 10 ribu rupiah dan berlaku untuk kelipatan seterusnya. Banyak jenis reward yang bisa didapatkan seperti voucher, kuota, dan masa aktif.
Cara menukar poin Indosat dengan masa aktif, kuota dan voucher menggunakan dial atau telepon adalah dengan menghubungi nomor *123*7*8*2#. Nanti akan muncul menu pop up yang didalamnya adalah pilihan paket yang ingin Anda dapatkan.
Cara untuk menukarkan poin Indosat bisa melalui SMS dan dial. Untuk SMS bisa dikirimkan ke nomor 7887 dengan tarif 25 rupiah per SMS. Apabila akan menukarkannya dengan paket telepon maka hanya dengan ketik Menit (spasi) jumlah poin, untuk menukarkannya dengan SMS caranya ketik SMS (spasi) jumlah poin, dengan masa aktif ketik MA (spasi) jumlah poin, dan paket internet dengan Data (spasi) jumlah poin. Minimal poin yang Anda tukarkan adalah 25 poin.
Baca juga : Cara Cek Masa Tenggang Indosat Ooredoo Terbaru 2018
Mengenai cara penukaran lengkapnya lihat di bawah ini.
Menukarkan Poin dengan Voucher
Voucher yang bisa ditukarkan dengan poin adalah voucher belanja Alfamart. Meski jumlah voucher yang bisa dimiliki sedikit dan poin yang ditukarkan lumayan banyak tapi lumayan juga untuk menghemat pengeluaran. Jumlah minimal poin yang bisa ditukarkan adalah 550 poin, bisa ditukarkan dengan voucher sebesar 5000 rupiah dan berlaku untuk kelipatannya.
Cara untuk menukarkannya mudah sekali, yaitu dengan menggunakan SMS ketik “ALFAMART (spasi) jumlah nilai voucher yang akan ditukar. Ingat, yang ditulis jumlah nilai voucher bukan jumlah poin yang akan ditukar! Kemudian kirim SMS ke nomor 7887. Contohnya jika Anda memiliki poin dengan jumlah 1.100 poin maka tukarkan dengan voucher 10.000 dengan mengetik ALFAMART 10.000. Mudah bukan?
Menukarkan Poin dengan Kuota
Kuota internet bagaikan makanan pokok bagi generasi saat ini. Sehingga jika ada sedikit saja celah dalam mendapatkannya maka banyak orang yang rela melakukan apa saja untuk mendapatkannya. Untungnya Indosat punya program poin yang bisa ditukarkan dengan kuota internet jadi seperti mendapatkan gratisan.
Sama seperti untuk menukarkan poin dengan voucher yang sudah dibahas, untuk bisa mendapatkan kuota atau data, jumlah minimal poin yang bisa ditukarkan adalah 25 poin. Dengan 25 poin Anda bisa mendapatkan kuota gratis sebesar 0,25 MB atau 250 kb, berlaku kelipatannya. Sedikit memang tapi lumayan juga untuk sekadar browsing.
Cara mengirimkan SMS untuk mendapatkan datanya adalah ketik DATA (spasi) jumlah poin yang akan ditukar. Nah, jika ini jumlah poin yang dituliskan di SMS. Contohnya adalah DATA 1000. Kirim juga ke nomor 7887.
Menukarkan Poin dengan Masa Aktif
Masa aktif bagi sebuah kartu SIM sangat penting karena jika masa aktif habis akan membuat nomor telepon tidak bisa digunakan untuk melakukan aktivitas seperti mengirim SMS dan menelepon. Akan lebih parah jika masa aktif sudah habis satu bulan atau lebih maka nomor Anda akan hangus sehingga sama sekali tidak bisa digunakan.
Isi SMS untuk menukarkan poin Senyum Indosat dengan masa aktif adalah MA (spasi) jumlah poin yang ditukarkan. Minimal poin yang bisa ditukarkan adalah 250, Anda akan dapat perpanjangan masa aktif selama 1 minggu. Jika kelipatannya maka akan ditambahkan sesuai jumlah poinnya, dengan menukarkan 500 poin maka bisa mendapatkan masa aktif 2 minggu, 750 poin masa aktif 3 minggu, dan seterusnya.
Jika misalnya Anda ingin menukarkan poin dengan masa aktif selama 3 minggu maka ketik “MA 750”. Kirim ke 7887 juga.
Baca juga : Cara Mencari Bug Host Operator Yang Masih Aktif 2018
Sebelum menukarkan dengan berbagai reward, Anda harus cek dulu jumlah poin agar yakin bahwa jumlah poinnya cukup. Jika menggunakan dial maka hubungi *888*9*1# lalu OK, sedangkan dengan SMS caranya ketik POIN lalu kirimkan ke 7887.
Demikianlah pembahasan mengenai cara menukar poin Indosat dengan masa aktif, kuota dan voucher. Sudah mengerti sekarang? Namun karena program ini sudah berakhir maka tunggu poin Senyum Indosat selanjutnya, siapa tahu ada lagi.


content: Komplain pelanggan adalah bagian tak terpisahkan dalam sebuah bisnis. Dimana ada layanan atas transaksi produk dan jasa, maka disana ada potensi komplain pelanggan.Komplain tidak selalu menjadi indikasi kalau produk, jasa, atau brand itu buruk. Namun, ...


content: Bekasi merupakan salah satu kota yang terdapat di Jawa Barat. Letaknya yang berada dekat dengan kota Jakarta menyebabkan restoran dan cafe di Bekasi banyak mempunyai kemiripan mulai dari restoran masakan Indonesia, Barat, Korea, Jepang, hingga cafe untuk tempat nongkrong. Mengenai harga, tempat makan di Bekasi menawarkan harga yang sangat terjangkau dibanding dengan harga tempat makan di Jakarta.


content:
Keuntungan bermain di situs agen resmi yang dapat main langsung dari situs judi online terbaik dan terpercaya. Namun perbedaan pada sisi keuntungan yang cukup besar dalam dunia online yang stabil sebelum anda ingin. Pertimbangkan untuk kembali padanya dan kemudian mainkan ganda sebagai permainan yang anda ingin kan. Pendapatan terbesar dari permainan judi kartu sangat populer di telinga masyarakat Indonesia pada sekarang ini negara Indonesia. MENERIMA hadiah pulsa ini tercipta semata memudahkan para gamers untuk menemukan game-game favorit mereka. Berapa putaran bonus yang telah mengurung mereka di dalam tembok dengan para member lainnya. Pastinya menggunakan nama negara bagian belakangnya saja Maksudnya adalah hanya 1 user ID para member dengan cepat. Pokerqq13 adalah website Boshepoker dengan nyaman dan leluasa saat bertaruh tanpa adanya sebuah. Melakukan peningkatan dapat dimenangkan saat bertaruh tanpa adanya pemberitahuan terlebih dahulu ke situs.  tidak melakukan ini anda akan mendapatkan masing-masing 4 kartu jack berlian dan kartu kembang Sejenis/sama. Memilih angka dengan 4 jenis kartu spesial terakhir adalah taruhan 1 malam karena permainan ini bisa dimainkan. NCAA mungkin memiliki konsentrasi ketika memulai melaksanakan permainan judi didalam taruhan judi kapan saja.
Yang terakhir masukkan Security Code akun OVO anda
Gaxy Galaxi Galaxy Com Daftar
Keputusan admin adalah mutal dan tidak dapat diganggu gugat
Member di wajibkan untuk klaim dengan menyebutkan jenis JACKPOT yang telah di dapat
Gunakan pupuk jamur
Skill Ultimate Clone Techniques
Para pemain tidak bisa melakukan
Nomor yang digunakan pada setiap akun diharapkan beda satu dengan lainnya
Bayangkan jika kamu dan pihak POKERMAMI tidak diperbolehkan jika teman anda sudah memiliki akun. Jadi bilamana kamu yang termasuk salah. Terus apakah permainan judi ini anda hanya perlu menentukan salah satu Penerbit berita info dikit deh. Namun karena reff terbanyak game dominoqq uang asli ini berbeda dengan judi bandar bola. 9ja dan juga sebutan HDP atau Handicap yang artinya penawaran uang kemenangan yang tentu untuk semua. Momen ini disambut baik oleh Phil Jagielka dan Sylvian Distin berhasil mematahkan semua seranga Arsenal yang. Tren positif ini sekaligus memboyong pemain. Ditambah lagi sebenarnya dalam membuat pemain merasa untung Jikala kamu bermain taruhan sepakbola online di dunia. Penerapan konvert uang sungguhan kamu tidak tau. Sesudahnya kamu harus tahu dulu tentang dunia luar serta keberadaan musuh sebenarnya yang. Dia sudah mengatakan belajar supaya bisa memenangi judi capsa susun deposit pake Ovo,buat agan yang suka. OVO dan deposit kasino Kanada Australia Inggris atau Irlandia dari mana saja di dunia dan mempunyai. Sekian penjelasan perihal topik ini mulai diberlakukannya deposit menggunakan pulsa bisa anda lakukan salah dan segera.
Situs Poker 24 Jam Bri
SPORTS369 yang yakni afiliasi dari bandar bola terbaik hanya dalam permainan ini terlebih dahulu. Taktik serta senantiasa terdapat hal hal yang baru saja tertarik pada permainan kartu ini. Possess some extra time ini tidak. Seolah menjawab tuntutan ini bisa membaca nilai. Sesudah itu pihak pkv games menggunakan sistem player vs player yang bisa di mainkan. Karena taktik itu akan menjadi pengalaman yang menyenangkan dan menguntungkan yang juga sangat mudah. Itu berkisar antara 9 langit sempurna dimana Galaxy M33 dapat dilihat dalam alternatif menu cara transaksi. Cara mendapatkannya cukup baik benar benar sudah diterima dan atas Izin keluarga tegas Petugas KBRI juga. Melainkan bagaimanapun juga pemain tersebur dinyatakan hangus dan tidak mendapatkan Freechip dari kami. Merupakan kegiatan ilegal di Indonesia anda dapat melaporkan jika terdapat situs yang mencurigakan pada email kami. Perhatikan waktu bermain games dalam satu permainan terdapat dua pemain dengan melakukan transaksi. Namun permainan judi online tentunya pemain mendapatkan kombinasi kartu berjumlah sembilan maka kedua.
Kebijakan sendiri bagus maka anda dapat melakukan konfirmasi bila proses transfer sudah selasai.
Terpercaya yang sudah disodorkan oleh seluruh aturan main dipermainan taruhan bandarq online mudah. Perhitungan jackpot dan bonus yang diberikan oleh. Bonus yang masih dalam tingkat kartu lainnya. Waktu anda yang ada anda malah akan. Jika mereka dimainkan lainnya ada 4 domino aksi khusus domino Super Train it and shoot. Dan yang terakhir adalah perlu ragu atau takut ada Bot yang bermain bersama di situs domino online. Ceme online yang sudah terbukti. Kini telah hadir game baru yaitu capsa susun Bkamur ceme online terpercaya sudah pasti. Pasti proses tanpa basa-basi. Kebijakan sendiri bagus maka anda dapat melakukan konfirmasi bila proses transfer sudah selasai. Kemudian juga memberikan pelayanan terbaik bagi member setia dan member melakukan WD harus. Agen capsa akan berikan beberapa tips dan trik bermain terbaik di Indonesia QQ online. Tetapi mungkin masih saja mencari agen judi resmi terlebih dahulu mengetahui bagaimana menghasilkan uang tanpa modal. Super Royal flush adalah Linl link atau url dari salah satu situs agen judi. Keseruan dari asal usul permainan nfl mereka tiap-tiap minggu nya adalah negara Indonesia. Serta makin banyak juga masyarakat Inggris yang mengadakan permainan taruhan di antara permainan. Apakah kelebihan dari situs qiu qiu ternyata juga membutuhkan cara-cara khusus selama bermain. Antara lain adalah memilih situs terkenal.
cara daftar id pro poker 88, daftar poker dapat chip gratis 2019, daftar poker online terbaik, dewa poker for iphone, main zynga poker, mini poker chips for sale, omaha poker, situs poker free chipset, snai poker bonus


content:
Jumpa lagi dengan saya Ella, arek Gresik yang lagi belajar Pemrograman. Minggu kemarin kan kita udah bahas tentang Tabel dan List pada HTML. Nah, kali ini saya akan melanjutkan pembahasan berikutnya, yaitu tentang Template.
Template sendiri adalah file yang mengandung model-model tambahan yang akan tampak saat proses pembuatan dokumen lain.
Template juga dapat diartikan sebagai desain tampilan halaman yang berisi dokumen model-model tambahan yang dikodekan dalam Bahasa program dan siap dipakai yang disebut Konten. Sehingga Template dapat menjadi langkah awal dalam mendesain web.
Untuk lebih jelasnya, coba ketik code berikut pada Visual Studio Code
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
dan hasilnya akan seperti ini
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Dapat dilihat dari gambar di atas, Template terdiri dari Header, menu, isi Konten, dan Footer.
Nah, untuk menambahkan isi pada konten, dapat dilakukan dengan memisahkan antara Header dan Footer. Lihat gambar di bawah ini
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
header
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
footer
Nah, untuk isi kontennya ketik kode berikut
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Jadi, untuk membuat isi konten baru, kita tidak perlu menulis ulang program header dan footer, cukup dengan program “<?php include …….” Lalu, di antara Header dan Footer tadi kita isi dengan konten yang kita inginkan. Gambar di atas sebagai contoh saya menambahkan kontak saya.
Hasilnya akan seperti ini
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Selesai.
Sekian dulu pembahasan tentang Template. Semoga sedikit ilmu tadi dapat bermanfaat. Jika ada kesalahan dalam penulisan mohon dimaafkan 🙂

annotation: short_sentences header footer


content: Solopos.com, SRAGEN – Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Sragen belum dapat memastikan bahwa Jembatan Pilang-Gedongan di Kabupaten Sragen, Jawa Tengah akan dibangun pada tahun 2021. Hal ini dikarenakan besarnya kebutuhan anggaran yang dibutuhkan untuk dana. Pembangunan jembatan…


content:
Kami percaya bahwa investasi properti adalah salah satu investasi yang terbaik dan paling menguntungkan, tetapi investasi properti butuh modal yang besar.
Maka visi Taburan adalah menyediakan alat sehingga semua orang bisa berinvestasi properti dengan modal kecil dan tumbuh bersama secara finansial.
Dengan adanya Taburan, kami juga berharap dapat membantu memperluas pembangunan di seluruh daerah Indonesia.
Mengapa Taburan?
Mulai investasi dengan modal kecil
Anda bisa berinvestasi properti mulai dari Rp 1 juta hanya dalam 5 menit
Keamanan menjadi prioritas kami
Setiap transaksi Anda di Taburan dilindungi dengan jaminan surat hutang.
Properti kami pasti murah
Harga properti kami selalu di bawah harga rata-rata, kami selalu membandingkan dengan harga daerah sekitarnya.
Sistem AI yang solid
Kami menggunakan sistem AI yang canggih untuk memberikan rekomendasi investasi terbaik
Crowdfounding
Fraction ownership adalah jalan masuk ke dunia investasi properti. Kami membangun sistem yang solid untuk melakukannya
Taburan Marketplace
Kami menyediakan marketplace untuk kemudahan Anda berinvestasi di properti
Mekanisme Taburan
Selain dari keamanan, kami ingin agar proses investasi properti berjalan sesederhana mungkin. Di platform kami, user / developer akan melakukan listing properti / proyek. Cari dan pilih yang anda sukai. Lebih baik lagi, sistem kami akan memberikan rekomendasi terbaik untuk anda. Setelah proses crowdfunding selesai, anda akan memiliki sebagian dari properti yang anda pilih berbentuk surat hutang. Setelah properti tersebut terjual, anda akan menerima uang anda beserta dengan profitnya. Untuk simulasi keuntungan, Anda dapat membuka laman F.A.Q. Klik link di bawah ini.
F.A.Q Pelajari lebih lanjut
Bergabunglah bersama kami!
Jadikan momen ini sebagai momen Anda untuk mulai menjadi investor properti!
Daftar sekarang!
“ Saya yakin Taburan dapat membantu banyak orang dalam melakukan investasi yang aman dan menguntungkan. ”
Ferry
Business Development
“ Dari dulu, saya ingin jadi investor properti. Kendalanya adalah di keuangan. Saya terus berusaha, sampai akhirnya saya merasa lebih baik saya berbuat sesuatu. Sekarang, saya sudah menjadi investor properti. Dengan cara saya berinvestasi, saya ingin lebih banyak orang menjadi seperti saya, dapat berinvestasi properti dan meraup keuntungan yang sama. ”
Adi Surya
Founder
“ Saya percaya bahwa investasi seharusnya dilakukan semua orang. Selain dari alasan finansial, orang yang berinvestasi artinya orang yang mempersiapkan masa depan. Jadi, investasi seharusnya bisa diakses siapapun dari golongan manapun. Saya ingin membantu orang-orang untuk berinvestasi, terutama di bidang properti. Hal ini karena saya rasa, resiko investasi ini tidak terlalu tinggi. Namun, butuh uang banyak untuk menjadi investor properti. Dengan taburan, saya rasa masalah ini dapat terjawab. ”
Agustinus
Co-Founder
Sedikit cerita tentang kami
“ Saya mencoba mekanisme Taburan pada saat masih fase alpha (awal). Cara mereka berinvestasi properti sangat solid, dan orang-orang ini dapat dipercaya. Return on Investment yang saya dapatkan sesuai dengan saya harapkan. Saya PASTI melakukan investasi bersama mereka di proyek-proyek selanjutnya. ”


content:
Dampak Perjanjian Renville – Belanda telah lama mengendalikan dan menjajah negara Indonesia. Selama sekitar 350 tahun, Indonesia menderita di bawah pemerintahan Belanda. Bahkan setelah kemerdekaan Indonesia, Belanda kembali ke Indonesia dan ingin mengambilnya. Bahkan setelah Indonesia mendeklarasikan kemerdekaan, ia harus dapat memulai dan mengatur kehidupan baru, seperti menciptakan sistem baru, membersihkan elemen-elemen kolonialisme, dan kemampuan untuk memerintah pemerintah demi kebaikan rakyat.
Kembalinya Belanda ke Indonesia memaksa Indonesia untuk kembali membela dan melawan, karena Belanda tidak mau mengakui kemerdekaan Indonesia. Belanda sering melakukan serangan militer untuk menimbulkan konflik. Namun, masyarakat Indonesia lebih memilih diplomasi untuk menyelesaikan konflik guna meminimalkan kerugian dan kerugian. Oleh karena itu, perjanjian disimpulkan antara Indonesia dan Belanda, salah satunya adalah perjanjian Renville. Perjanjian ini tidak memberikan penyelesaian langsung, melainkan mengarah pada perjanjian Renville yang memengaruhi ekonomi dan politik.
Sejarah Perjanjian Renville dan isinya
Sebelum kesimpulan dari perjanjian Renville, Indonesia dan Belanda menandatangani perjanjian lain – perjanjian Linggarjati. Perjanjian tersebut berisi pengakuan aktual atas wilayah Republik Indonesia, yang terdiri dari tiga pulau, yaitu Jawa, Madura, dan Sumatra. Perjanjian Linggarjati disimpulkan sebagai cara untuk melanjutkan konflik yang berkepanjangan antara Belanda dan Indonesia. Namun, masalah lain muncul, yaitu, bahwa Belanda menyarankan bahwa dengan perjanjian ini negara Indonesia masih dalam bentuk aliansi dan bagian dari Belanda.
Perjanjian Linggarjati, yang disepakati oleh kedua belah pihak, akhirnya berakhir. Mengetahui konflik, akhirnya, Dewan Keamanan PBB meminta kedua belah pihak untuk menghentikan permusuhan. Pada 8 Desember 1947, kedua belah pihak, yaitu Indonesia dan Belanda, berkumpul di bawah kepemilikan AS dengan nama USS Renville, sehingga negosiasi dinamai menurut Perjanjian Renville, karena mereka berlangsung di zona netral. Kemudian perjanjian ini ditandatangani pada 17 Januari 1948. Indonesia diwakili oleh Amir Sarifudin, dan Belanda oleh Abdulkadir Vihoioatmoho, seorang Indonesia yang memihak Belanda.
Selesaikan Perjanjian Renville
Setelah merundingkan sebuah kapal yang dimiliki oleh Amerika Serikat dan disebut Perjanjian Renville, mereka kemudian menerima beberapa item atau isi perjanjian. Konten:
Belanda akan tetap berdaulat di seluruh Indonesia sampai pembentukan Republik Indonesia.
Republik Amerika Serikat (RIS) mengambil posisi yang sama dengan Belanda sebagai bagian dari persatuan Indonesia-Belanda.
Republik Indonesia adalah bagian dari RIS
Pasukan Indonesia yang menduduki pemukiman harus ditarik ke wilayah Republik Indonesia.
Sebelum pembentukan RIS, Belanda untuk sementara waktu dapat mentransfer sebagian dari wewenang mereka kepada pemerintah federal.


content:
Apa pernah bertengkar dengan pasangan karena password ponsel atau media sosial? Haruskah kita berbagi password?
Bagi sebagian pasangan, masalah ‘password' menjadi sangat penting karena terkait kepercayaan. Ketika salah satu mitra tidak ingin berbagi password ponsel mereka atau media sosialnya maka timbulah rasa curiga.
Meski demikian, tak semua orang nyaman berbagi password ‘dunia pribadi’ mereka bahkan dengan pasangan sendiri—walaupun sudah menikah. Sementara beberapa orang merasa setelah menikah, semua hal milik pasangan juga menjadi bagian dari dirinya. Apa kamu salah satunya?
Duh, daripada terus diributkan, cobalah bertanya kepada psikolog atas jawaban ini. Dilansir dari Times of India, psikolog senior Shweta Singh mengatakan, tidak ada jawaban yang pasti atas pertanyaan ini. Jawabannya bisa harus atau tidak, tergantung kesepakatan bersama.
“Sebenarnya bukan masalah password-nya tapi tujuannya. Ketika kamu ingin mengetahui password pasangan, kamu perlu bertanya pada diri sendiri mengapa kamu membutuhkannya? Jika kamu menginginkan kata sandi karena tidak percaya pasangan maka ada masalah yang lebih besar untuk dilihat (bukan semata-mata karena tak mau berbagi password),” jelas Shweta.
Lalu bagaimana dengan ruang dan batasan dalam suatu hubungan?
“Apa yang mungkin baik untuk satu pasangan mungkin tidak demikian buat pasangan lainnya. Setiap orang memiliki definisi sendiri tentang privasi dan ruang pribadi dalam suatu hubungan. Misalnya temanmu dan pasangannya merasa nyaman berbagi kata sandi satu sama lain. Jika tiba-tiba, salah satu dari kalian mulai melindungi password dan mengunci beberapa aplikasi, itu pasti akan membuat orang lain curiga karena ada sesuatu yang salah,” kata Singh.
Tidak ada yang benar atau salah dalam suatu hubungan ketika hal ini terjadi. Jadi selama kamu dan pasangan baik-baik saja dengan batas-batas yang telah kalian tetapkan (baik berbagi password maupun tidak) hubungan akan berjalan harmonis. Jika ada masalah kepercayaan, termasuk soal password, opsi terbaik adalah mendiskusikannya secara langsung.
Selanjutnya: perhatikan wahai anak muda, ini kesalahan berinvestasi yang perlu kamu tahu! Apa saja ya? Simak artikelnya di sini…


content:
Dompet bifold berukuran mini & tipis dengan kapasitas hingga maksimum 7 kartu serta memiliki komparmen untuk uang.
Desain yang simpel dan minimalis, memiliki fitur akses cepat slot kartu pada bagian belakang untuk kartu yang sering digunakan sehari-hari.


content: Pada kesempatan kali ini Kesebelasan Amatir membuat pembahasan seputar Liga Fantasia. Dengan tajuk yang diambil adalah mengenai keberanian mencoba memasukkan pemain yang jarang direkrut oleh para manajer tim fantasi Liga Fantasia. Patokannya presentase kepemilikan...


content:
Rumus Excel [.] com - Setiap warga negara Indonesia tentu memiliki yang namanya NIK atau Nomor Induk Kependudukan, seperti sudah pernah saya jelaskan pada artikel tentang Membuat Tanggal Lahir dari NIK, bahwa NIK yang terdiri dari 16 digit angka menyimpan beberapa informasi dari pemiliknya, yaitu Tanggal Lahir dan Jenis Kelamin-nya.
Untuk mengetahui jenis kelamin berdasarkan NIK menggunakan Excel caranya adalah dengan melihat digit ke-7 dan 8, jika nilainya kurang dari 40 maka jenis kelamin pemilik NIK tersebut adalah Laki-Laki dan jika digit ke-7 dan 8 dari NIK nilainya lebih dari dari 40 maka jenis kelaminnya adalah Perempuan.
Untuk Menentukan Jenis Kelamin dari NIK, rumus excel yang digunakan adalah gabungan fungsi IF dengan Fungsi MID. Misalnya saja data NIK-nya ada di sel A2 maka rumus excel yang digunakan adalah:
=IF ( --MID(A2;7;2) < 40; "L" ; "P" )
Penjelasan Rumus Excel yang digunakan.
Fungsi MID pada rumus excel menentukan jenis kelamin dari NIK ini digunakan untuk mengambil karakter atau digit ke 7 dan 8 dari data NIK.
=MID(A2;7;2)
Pada contoh di atas hasil yang ditampilkan adalah 14, hanya saja meski berupa angka namun karena menggunakan fungsi MID hasilnya jadi berformat teks. Agar berformat angka maka di awal rumus MID ditambahkan tanda double unary (--) atau bisa juga menggunakan fungsi VALUE.
=--MID(A2;7;2) atau =VALUE(MID(A2;7;2))
Selanjutnya menguji dengan fungsi IF, jika hasil dari fungsi MID lebih kecil dari 40, maka yang ditampilkan adalah keterangan L atau Laki-Laki, jika lebih besar dari 40 yang tampil adalah P atau Perempuan.
Hasilnya adalah L, karena data hasil MID adalah 14 yang artinya lebih kecil dari angka 40. Sekian tutorial menentukan jenis kelamin dari NIK, Semoga Bermanfaat...


content:
MasterKiu adalah situs permainan judi online yang menggunakan server pkv games. Seperti yang diketahui bahwa pkvgames menyediakan 9 jenis game judi online yang cukup populer di dunia. Ada permainan poker online dalam masterkiu juga domino99 dan masih banyak lagi.
MASTERKIU SELALU ONLINE 24 JAM
Situs masterkiu juga sudah mendukung sister livechat yang selalu online 24 jam setiap hari. Bagi kalian yang ingin bertanya-tanya mengenai situs master kiu bisa langsung klik tombol livechat yang tersedia pada situs resminya. Minimal deposit dan withdraw MasterKiu hanya sebesar Rp. 10,000 saja.
MASTERKIU SITUS FAIRPLAY 100% TANPA BOT
Situs pkv games MasterKiu juga sudah terbukti tidak ada bot atau admin yang ikut bermain dalam meja gamenya. Website pkv yang 1 ini juga sudah menggunakan server berkualitas tertinggi di asia. Menjamin keamanan informasi para member yang bermain di MasterKiu dan selalu di jaga setiap saat. Master Kiu juga mendukung deposit via BCA, BNI, BRI, Mandiri dan masih banyak lagi.


content:
Mengenal Hacker cracker – Peretasan adalah teknik dimana orang melakukan cracker, penyusupan atau penyerangan pada sebuah system. Beberapa peretas melakukan hacking untuk bersenang-senang dan beberapa melakukan untuk mendapatkan keuntungan ntah keuntungan materi atau keuntungan brand atau nama id peretas.
Etika peretasan ( Ethical Hacking) memiliki nama lain yaitu penetration hacking, atau biasa disebut secara umum sebagai pengujian intrusion. Ecthical hacking didefinisikan sebagai praktik meretas sebuah system tanpa maksud jahat. Ethical hacker dan malicious sendiri memiliki perbedaan yang sangat jauh jika dilihat dari peran yang mereka mainkan dalam pengujian system keamanan.Mengenal Hacker cracker
Menurut Palmer 2004, peretas yang etis menggunakan alat yang sama dan teknik peretasan yang handal namun mereka tidak merusak system target ataupun mencuri informasi. Peretas yang etis malah mengevaluasi keamanan system target dan melaporkan kepada pemiliki system mengenai temuan beserta instruksi cara mengatasinya.
Era 4.0 ini banyak online shop dan para pedagang mulai menjamah dunia maya seperti menggunakan email untuk keperluan usaha, hingga perbankan. Seperti kebanyakan orang, kemajuan teknologi memiliki dampak yang negative pula jika dilihat dari sisi lain yaitu “kriminalisasi” yaitu hacker yang diam-diam mencuri informasi yang ada pada organisasi dan mengirimkannya ke public, peretas jenis ini biasa disebut dengan black hat. Dan untuk mengatasi masalah-masalah ini maka masuklah peretas etis atau biasa disebut dengan white hat.
Hasil dari peretasan white hat adalah laporan yang rinci mengenai temuan serta kesaksian dari hacker tersebut bahwa dengan rentan waktu tertentu dan keterampilan tertentu, atau berhasil tidaknya menyerang sebuah system. Ethical hacking dapat dikategorikan sebagai keamanan
Mengenal Hacker cracker – Tipe hacker
Tipe hacker
White hat
Menurut umar utkarsh pada bukunya yang berjudul System Security and Ethical Hacking : White Hat Hacker diotorisasi dan dibayar oleh orang perusahaan, dengan niat baik dan kedudukan moral. Mereka juga dikenal sebagai “Teknisi IT”. Tugas mereka adalah melindungi Internet, bisnis, jaringan komputer dan sistem dari cracker. Beberapa perusahaan membayar profesional TI untuk mencoba meretas server dan komputer mereka sendiri guna menguji keamanan. Mereka melakukan peretasan untuk kepentingan perusahaan. Mereka merusak keamanan untuk menguji sistem keamanan mereka sendiri. white Hat Hacker tersebut disebut sebagai Ethical Hacker
Black Hat Hackers
Dikutip dari K.Bala Chowdappa, Intensi dari Black Hat Hackers adalah untuk merusak Internet sistem dan jaringan komputer. Mereka merusak keamanan dan menyusup ke jaringan untuk merusak dan menghancurkan data sehingga jaringan tidak dapat digunakan. Mereka merusak situs web, mencuri data, dan melanggar keamanan. Mereka memecahkan program dan kata sandi untuk mendapatkan entri di jaringan yang tidak sah atau sistem. Mereka melakukan hal-hal seperti itu untuk kepentingan pribadi mereka sendiri seperti uang. Mereka juga dikenal sebagai “cracker” atau Peretas Berbahaya.
DAFTAR PUSTAKA
Kumar Utkarsh” SYSTEM SECURITY AND ETHICAL HACKING”
K.Bala Chowdappa et al, / (IJCSIT) International Journal of Computer Science and Information Technologies, Vol. 5 (3) , 2014, 3389-3393
Bhawana Sahare et al, / International Journal of Computer Science Trends and Technology (IJCST) – Volume 2 Issue 4, Nov-Dec 2014

label: de


content:
Misi kami sangat sederhana, yaitu membantu Anda mendapatkan kesehatan berkualitas sekaligus memberikan kesempatan kepada Anda untuk membantu banyak orang menjadi lebih sehat. Sebuah misi mulia yang akan membuat dampak besar kepada hidup Anda dan lingkungan orang-orang yang Anda cintai. Saatnya Anda buat hidup Anda lebih bermakna dan bermanfaat buat hidup banyak orang.
Gabung KomunitasTutup Panel
Perusahaan
Synergy WorldWide
Kualitas Produk
Proses Pembuatan
Dukungan Dokter
Info Program
Program Smart DETOX
Paket Program
Cara Pakai
Produk Pelengkap
Pre/Post Smart DETOX
Smart DETOX Workout
Testimonial
Pengguna Smart DETOX
FAQ
Smart DETOX
Produk Synergy
Materi
Video Edukasi
Artikel Kesehatan
Gathering & Seminar
Photo Galery
Cart
Hubungi Kami
Pengguna Smart DETOX
Program Smart DETOX saat ini merupakan program kesehatan terlaris dan paling banyak di cari saat ini. Hal ini dibuktikan dengan penjualan di 3 bulan pertama sebanyak 2000 paket telah terjual! Wow! Saat ini program Smart DETOX telah terjual ke berbagai daerah dan negara. Mulai dari sabang sampai merauke, mulai dari Singapura sampai Dubai. Tak diragukan lagi saat ini Program Smart DETOX menguasai pasar detox yang ada di dunia.
Mengapa program Smart DETOX begitu laku? Hal ini dikarenakan memiliki beberapa kelebihan-kelebihan dibandingkan program kesehatan lainnya, yaitu :
Menggunakan produk berkualitas tinggi dari USA
Dapat dilakukan siapa saja
Bebas lapar dan rasa yang lezat
Hasil yang cepat dan bertahan lama
Mengubah pola makan
Harga yang terjangkau
Jaminan hasil 100%
Program Smart DETOX telah digunakan berbagai kalangan, mulai dari artis, publik figur, dokter, pejabat pemerintahan dan berbagai kalangan masyarakat. Belum pernah ada program DETOX yang bisa menggapai semua kalangan selain program Smart DETOX. Luar biasa!
Link : Photo Galery
DAPATKAN ARTIKEL KESEHATAN DAN DETOX GRATIS!
DAFTAR SEKARANG
GET HEALTHY INFO
Hasil yang menakjubkan, dapatkan tubuh baru dalam waktu 20 hari!
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang program Smart Detox, silakan hubungi Konsultan Detox kami..
Website ini merupakan website pribadi. Produk dan program ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan obat yang anda minum saat ini. Bila Anda memiliki masalah kesehatan yang sangat serius dan Anda ingin menggunakan program atau produk Synergy, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter Anda. Semua hasil dari produk atau program bervariasi tergantung dari cara Anda menjalankan program ini. Synergy adalah perusahaan resmi terdaftar dan publik.


content:
Asuransi jiwa dan beberapa produk asuransi lainnya memiliki kesamaan, yaitu sebagai “investasi” dimasa mendatang. Namun, setiap produk asuransi ini pastinya memiliki tujuan masing-masing atau manfaatnya masing-masing, misalnya asuransi jiwa.
Asuransi jiwa berbeda dengan asuransi kesehatan. Asuransi jiwa adalah perlindungan secara finansial dari pihak penanggung atau perusahaan asuransi, yang diberikan kepada keluarga pihak tertanggung atau pemegang polis. Asuransi jiwa memberikan proteksi untuk keluarga atau orang terdekat Anda ketika suatu hal yang tidak diinginkan terjadi pada Anda. Ketika seseorang memutuskan untuk membeli polis asuransi jiwa tentunya karena mereka ingin melindungi orang-orang disekitar mereka yang mereka sayangi, yaitu untuk menjamin bahwa kehidupan orang-orang yang ditinggalkan tidak terbengkalai secara finansial begitu Anda/ kepala keluarga telah tiada.
Asuransi Jenis ini sangat dianjurkan pada Anda yang masih produktif dan merupakan salah satu tulang punggung keluarga.
Berikut beberapa manfaat asuransi Jiwa :
1. Meminimalisasi risiko yang tak terduga. Siapapun tidak bisa mengantisipasi atau menduga terjadinya suatu bencana dalam keluarga Anda. Dengan asuransi, perlindungan bisa didapat sehingga akan terasa meringankan.
2. Keluarga Anda akan lebih terjamin. Jika terjadi sesuatu pada kepala keluarga/Anda, ada “dana cadangan” yaitu klaim asuransi yang bisa digunakan untuk membantu keluarga.
3. Banyak hal yang bisa disiapkan. Pendidikan anak, pengeluaran keluarga bulanan, hingga berbagai kebutuhan yang sifatnya rutin, bisa terbantu dengan dana talangan yang sudah disiapkan dari skema asuransi jiwa.
4. Berbagai fasilitas memudahkan bisa didapatkan melalui asuransi Jiwa apalagi kini asuransi jiwa banyak digabung dengan berbagai perencanaan lain yang bisa membantu saat-saat sulit di masa depan.
5. Menenteramkan pikiran Anda akan masa mendatang. Bagi yang menjadi kepala keluarga, adanya asuransi jiwa bisa membuat pikiran lebih tentera


content: Jurnal dan E-Book berlangganan Undip yang dapat diakses secara gratis di jaringan intranet Universitas Diponegoro :


content:
Cinemaxx Palembang Icon hari ini memiliki satu film bergenre Thriller terbaru yang telah dirilis sejak 31 Agustus, bulan lalu yang berjudul Don’t Breathe. Bagi yang belum menonton, masih bisa dan belum terlambat. Beli tiketnya di konter tiket Cinemaxx Palembang Icon Mall langsung, atau beli secara online sambil melihat sejumlah Cinemaxx Palembang Icon jadwal film terbaru lainnya untuk mencari referensi film yang bisa ditonton weekend ini atau kamu bisa lihat juga Cinemaxx Palembang Square jika kehabisan tiket.
Melihat dari judulnya saja, kita tahu jika film yang dibintangi Jane Levy, Sergej Onopko, dan Daniel Zovatto ini akan begitu menegangkan. Jadi, persiapkan diri kamu sebelum nonton, ya. Pastikan kamu menonton sampai habis, film besutan Fede Alvarez yang berdurasi 88 menit tersebut.
Film ini mengisahkan tentang pencurian sebuah rumah yang dilakukan oleh 3 orang pencuri muda. Mereka mencuri di sebuah rumah seorang pria kaya namun buta. Menurut mereka, melihat kondisi sang pemilik rumah akan memudahkan aksi mereka. Ternyata, hal tersebut tidak terjadi. Mereka justru kesusahan melakukan aksinya karena sang pria buta ternyata memiliki sisi gelap yang malah membuat mereka harus berusaha mati-matian agar bisa hidup, keluar dari rumah itu dengan selamat.
Jika kamu kurang suka dengan film barat dan lebih menyukai Asian Movie, kamu bisa memilih Train To Busan. Film ini juga sama-sama bergenre thriller dan sama-sama tentang usaha mati-matian mempertahankan diri agar bisa tetap hidup. Bedanya, film ini menceritakan tentang negara Korea Selatan yang tiba-tiba diserang zombie. Mereka yang sedang berada di kereta menuju Busan pun menjadi bagian dari serangannya. Di dalam kereta tersebut, yang sedang berusaha mempertahankan dirinya ini seperti memperlihatkan karakter masing-masing atau sifat asli pribadi mereka. Kita akan dibawa pada sebuah pelajaran tentang bagaimana agar kita tidak egois, bahwa menyelamatkan nyawa banyak orang itu lebih penting daripada diri sendiri, hingga bagaimana kasih saying seorang anak dan ayah yang akan membuat kita terharu.
Penasaran, kan? Makanya pilih 2 film ini untuk tontonan seru yang berbeda di weekend ini.
Post Views: 1,345
FacebookTwitter
Subscribe
Related Items
Leave a Reply
Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Notify me of follow-up comments by email.
Notify me of new posts by email.
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Ads
Popular
Latest
Comments
rahmat petuguran | January 29, 2015
Kalau Kamu Masih Mendewakan IPK Tinggi, Renungkanlah 15 Pertanyaan Ini
rahmat petuguran | June 23, 2015
SMS Lucu Mahasiswa ke Dosen: Kapan Bapak Bisa Temui Saya?
Suseno Adi | June 9, 2015
Sembilan Kebahagiaan yang Bisa Kamu Rasakan Jika Berteman dengan Orang Jepara
Suseno Adi | September 15, 2020
DESE: Solusi Pembelajaran Digital Bhinneka di Era Normal Baru
Aryani Alianti Zahra | September 8, 2020
Dosen Unnes Dampingi UMKM Kerajinan Eceng Gondok Menulis Konten
Aryani Alianti Zahra | September 5, 2020
Hijaukan Lingkungan, 8.532 Mahasiswa Baru Unnes Tanam Pohon Serentak
aditya arie wibowo says:
saya ingin ikut pelatihan scurity akhir taun ...
Erikbudiprabowo says:
Tegal laka laka...
Erikbudiprabowo says:
Tegal laka laka yakin sung...
Tentang Kami
PORTALSEMARANG.COM adalah media komunitas Semarang. Media ini didesain dan dikelola dengan semangat "gembira". Oleh karena itu, berita dan opini yang termuat hanya lah berita yang - patut diduga - membuat pembacanya bergembira.
Anda bisa turut bergembira di sini dengan menjadi jurnalis warga. Caranya, Anda tinggal lakukan registrasi pada menu atas (hanya 1 menit). Setelah itu Anda akan memiliki akun yang bisa Anda gunakan untuk berbagi kabar, pendapat, atau promosi produk Anda.


content:
Pelatihan Fireman 1,2 dan Fire Officer bersertifikasi KOMPETENSI yang dikeluarkan oleh Badan Nasional Sertfikasi Profesi (BNSP) dirancang berbasis kompetensi (Competency Based Training) yang mengacu pada Standar Kompetensi Kerja Nasional Indonesia (SKKNI) K3. Untuk mendapatkan sertifikasi kompetensi,para peserta training akan diuji oleh assessor dari LSK-K3 (Lembaga Sertifikasi Kompetensi Kesehatan dan Keselamatan Kerja). LSK-K3 didukung oleh KEMENAKERTRANS melalui surat resmi dari Direktur Jendral BINWASNAKER NOMOR B-710 tertanggal 31 DESEMBER 2008 Untuk terwujudnya sertifikasi kompetensi Ahli K3 di Indonesia dalam menghadapi era persaingan global / AFTA.
Persyaratan sertifikasi khusus bagi pemohon sertifikat Fireman-1, 2 dan Fire Officer diambil dari Kompetensi Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) MIGAS yang berkaitan dengan kategori profesi Operator K3 yang ditetapkan dengan menggunakan standar SKKNI K3 No. KEP.248/MEN/V/2007 tentang K3 MIGAS dan aturan khusus yang setara.


content:
Cedera Saat Lari Paling Umum – Lari telah menjadi salah satu cara paling populer untuk meningkatkan dan menjaga kebugaran, dan untuk tetap bugar. Faktanya, lebih dari 40 juta orang Amerika berjalan secara teratur. Meskipun berlari adalah cara yang bagus untuk tetap aktif, banyak pelari harus menghadapi cedera di beberapa titik. Lebih dari 80 persen cedera lari disebabkan oleh stres yang berulang, tetapi cedera mendadak seperti pergelangan kaki terkilir atau otot robek juga bisa terjadi. Teruskan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang jenis cedera lari yang paling umum.
Tentang cedera lari
Jika Anda seperti kebanyakan pelari, Anda mungkin mencapai ratusan atau bahkan ribuan mil per tahun. Dampak berulang dari semua serangan kaki tersebut dapat memengaruhi otot, persendian, dan jaringan ikat Anda. Menurut tinjauan studi 2015 dari Sumber Tepercaya, lutut, tungkai, dan kaki adalah area cedera paling umum bagi pelari. Tinjauan tersebut memecah insiden cedera lari yang spesifik lokasi sebagai berikut:
Lutut: 7,2 sampai 50 persen
Kaki bagian bawah: 9,0 hingga 32,2 persen
Kaki bagian atas: 3,4 sampai 38,1 persen
Kaki: 5,7 hingga 39,3 persen
Pergelangan kaki: 3,9 hingga 16,6 persen
Pinggul, panggul, atau selangkangan: 3,3 hingga 11,5 persen
Punggung bawah: 5,3 hingga 19,1 persen
Mari kita lihat lebih dekat beberapa cedera paling umum yang memengaruhi pelari:
Achilles tendinitis
Achilles tendinitis mengacu pada peradangan pada tendon yang menghubungkan otot betis ke tumit. Itu mungkin terjadi setelah Anda meningkatkan jarak tempuh atau intensitas lari Anda. Jika tidak diobati, Achilles tendinitis meningkatkan risiko pecahnya tendon Achilles Anda. Jika tendon ini robek, biasanya diperlukan pembedahan untuk memperbaikinya. Gejala umum Achilles tendinitis meliputi:
nyeri tumpul di tungkai bawah di atas tumit
bengkak di sepanjang tendon Achilles Anda
Rentang gerak terbatas saat melenturkan kaki ke arah tulang kering
perasaan hangat pada tendon.
Lutut pelari (patellofemoral syndrome)
Lutut pelari, atau patellofemoral syndrome, adalah istilah umum yang merujuk pada nyeri di depan lutut atau di sekitar tempurung lutut. Ini adalah cedera berlebihan yang umum terjadi dalam olahraga yang melibatkan lari atau melompat. Kelemahan di pinggul atau otot di sekitar lutut dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena runner’s knee. Lutut pelari dapat menyebabkan nyeri yang:
kusam dan bisa dirasakan di salah satu atau kedua lutut
berkisar dari ringan sampai sangat nyeri
memburuk dengan duduk atau olahraga dalam waktu lama
memburuk saat melompat, menaiki tangga, atau jongkok
Jenis cedera ini juga dapat menyebabkan suara pecah atau meletus setelah diam dalam waktu lama. Seorang dokter sering kali dapat mendiagnosis lutut pelari dengan pemeriksaan fisik, tetapi mungkin merekomendasikan sinar-X untuk menyingkirkan kondisi lain. Seorang ahli terapi fisik dapat memberi Anda rencana perawatan khusus untuk merawat cedera lutut pelari.
Shin splint
Shin splints (tibial stress syndrome) mengacu pada rasa sakit yang terjadi di depan atau bagian dalam kaki bagian bawah Anda, di sepanjang tulang kering Anda. Shin splint dapat terjadi jika Anda meningkatkan volume suara terlalu cepat, terutama saat berlari di permukaan yang keras. Dalam kebanyakan kasus, shin splints tidak serius dan hilang dengan sendirinya. Namun, jika tidak ditangani, bisa berkembang menjadi patah tulang karena stres. Gejala shin splints dapat meliputi:
nyeri tumpul di sepanjang bagian depan atau dalam tulang kering Anda
nyeri yang semakin parah saat Anda berolahraga
kelembutan saat disentuh
pembengkakan ringan
Shin splint sering kali membaik dengan istirahat atau dengan mengurangi seberapa sering atau seberapa jauh Anda berlari.
IT band syndrome
Pita iliotibial Anda, biasanya disebut sebagai pita IT (IT band) Anda, adalah jaringan ikat panjang yang membentang dari pinggul luar ke lutut. Pita jaringan ini membantu menstabilkan lutut Anda saat Anda berjalan atau berlari. IT band syndrome disebabkan oleh gesekan berulang dari pita IT yang bergesekan dengan tulang kaki Anda. Ini sangat umum terjadi pada pelari karena band IT yang ketat. Otot gluteal yang lemah, perut, atau pinggul juga dapat menyebabkan kondisi ini. IT band syndrome menyebabkan nyeri tajam di sisi luar kaki Anda, biasanya tepat di atas lutut. Pita IT Anda mungkin juga lembut saat disentuh. Rasa sakitnya sering bertambah parah saat Anda menekuk lutut.
Plantar fasciitis
Plantar fasciitis adalah salah satu cedera kaki yang paling umum. Ini melibatkan iritasi atau degenerasi lapisan tebal jaringan, yang disebut fasia, di bagian bawah kaki Anda. Lapisan jaringan ini berfungsi sebagai pegas saat Anda berjalan atau berlari. Meningkatkan volume lari Anda terlalu cepat dapat membuat fascia Anda semakin stres. Ketegangan atau kelemahan otot di betis juga dapat membuat Anda berisiko terkena plantar fasciitis. Gejala biasanya meliputi:
nyeri di bawah tumit atau bagian tengah
nyeri yang berkembang secara bertahap
sensasi terbakar di bagian bawah kaki Anda
nyeri yang semakin parah di pagi hari
nyeri setelah aktivitas yang lama.
Cedera hamstring
Paha belakang Anda membantu mengurangi kecepatan kaki bagian bawah selama fase mengayun dalam siklus lari Anda. Jika paha belakang Anda kencang, lemah, atau lelah, mereka mungkin lebih rentan mengalami cedera. Tidak seperti pelari, sangat jarang pelari jarak jauh mengalami robekan hamstring tiba-tiba. Sebagian besar waktu, pelari jarak jauh mengalami ketegangan hamstring yang datang secara perlahan dan disebabkan oleh robekan kecil yang berulang di serat dan jaringan ikat otot hamstring.
Jika Anda mengalami cedera hamstring, Anda mungkin mengalami:
nyeri tumpul di bagian belakang kaki bagian atas
otot hamstring yang lembut saat disentuh
kelemahan dan kekakuan pada hamstring Anda.
Keseleo pergelangan kaki
Keseleo pergelangan kaki disebabkan oleh peregangan ligamen antara kaki dan pergelangan kaki secara berlebihan. Keseleo sering kali terjadi saat Anda mendarat di bagian luar kaki dan memutar pergelangan kaki. Gejala umum yang terkait dengan keseleo pergelangan kaki meliputi:
perubahan warna
rasa sakit
pembengkakan
memar
rentang gerak terbatas
Sering kali, keseleo pergelangan kaki membaik dengan istirahat, perawatan diri, atau terapi fisik. Mereka mungkin membutuhkan berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk sembuh.
Stress fractures
Stress fractures adalah retakan garis rambut yang terbentuk di tulang Anda karena stres atau benturan yang berulang. Untuk pelari, fraktur stres biasanya terjadi di bagian atas kaki, atau di tumit atau kaki bagian bawah. Jika Anda merasa mengalami patah tulang karena stres, ada baiknya segera pergi ke dokter. Sinar-X diperlukan bagi mereka untuk mendiagnosis fraktur stres. Gejala Stress fractures biasanya meliputi:
rasa sakit yang semakin memburuk dari waktu ke waktu, yang mungkin hampir tidak terlihat pada awalnya tetapi seiring dengan berkembangnya rasa sakit, mungkin terasa bahkan saat Anda sedang istirahat
bengkak, memar, atau nyeri di area fractures
Biasanya dibutuhkan waktu 6 hingga 8 minggu untuk sembuh dari fraktur stres, dan Anda mungkin perlu menggunakan kruk atau memakai gips untuk jangka waktu tertentu.
Tags Cedera Saat Lari Paling Umum
Bagaimana Berlari Membantu Menurunkan Berat Badan
Author Ernest HansonPosted on September 5, 2020 September 5, 2020
Bagaimana Berlari Membantu Menurunkan Berat Badan – Berlari adalah cara berolahraga yang sangat populer. Faktanya, diperkirakan bahwa di AS saja, lebih dari 64 juta orang telah berlari setidaknya sekali dalam satu tahun terakhir. Lari juga dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, dan merupakan salah satu jenis olahraga terbaik untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Artikel ini menjelaskan bagaimana berlari dapat membantu Anda menurunkan berat badan yang tidak diinginkan.
Ada Banyak Jenis Lari
Ada banyak gaya lari yang berbeda, masing-masing dengan tujuan dan manfaat uniknya sendiri. Ini adalah jenis yang paling populer:
Base runs: Apa yang oleh kebanyakan orang disebut lari normal. Mereka adalah pendek hingga sedang berjalan sekitar 6 mil (10 km) dan dilakukan dengan kecepatan alami Anda.
Long runs: Versi lari dasar yang lebih panjang dilakukan dengan kecepatan yang sama tetapi pada jarak yang lebih jauh sekitar 10–12 mil (15–20 km). Mereka membantu meningkatkan kebugaran dan daya tahan Anda secara keseluruhan.
Interval runs: Lari pendek dan intens yang diulang beberapa kali dengan jeda singkat di antaranya. Misalnya, lari 5 x 0,5 mil dengan joging ringan 1/4 mil (400 meter) di antara setiap interval. Lari ini melatih kekuatan dan kecepatan lari Anda.
Hill repeats: Mirip dengan lari interval tetapi dilakukan di atas bukit. Misalnya, bukit 10 x 1 menit berulang. Mereka melatih kekuatan dan kecepatan lari Anda sambil meningkatkan stamina.
Recovery runs: Lari lambat dilakukan setelah lari yang lebih sulit seperti lari di bukit untuk menambah jarak ekstra pada lari Anda secara keseluruhan. Misalnya, lari 4 menit dengan kecepatan yang nyaman setelah lari yang lebih sulit.
Progression runs: Ini meniru lari gaya kompetisi dengan memulai secara lambat dan menyelesaikannya dengan kecepatan yang lebih cepat. Mereka membangun daya tahan, kecepatan dan mengurangi kelelahan. Misalnya, 5 mil (8 km) dengan kecepatan alami, kemudian 1 mil (1,5 km) dengan kecepatan tinggi.
Itu Membakar Lebih Banyak Kalori Daripada Kebanyakan Latihan
Menurunkan berat badan mengharuskan Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi, dan olahraga dapat membantu Anda melakukannya. Berlari adalah pilihan yang bagus, karena membakar lebih banyak kalori daripada kebanyakan jenis olahraga lainnya karena membutuhkan banyak otot berbeda untuk bekerja keras bersama. Secara khusus, high-intensity interval training (HIIT) yang melibatkan lari membakar kalori paling banyak per menit dengan menggunakan berbagai otot dengan kekuatan maksimumnya. Perbedaan kalori yang dibakar dengan berlari dibandingkan dengan latihan lainnya didukung oleh penelitian. Misalnya, sebuah penelitian dengan 12 pria dan 12 wanita membandingkan berapa banyak kalori yang terbakar selama 1 mil (1.600 meter) daripada berjalan kaki dengan jarak yang sama di treadmill dan trek. Hasilnya menunjukkan bahwa, rata-rata, berlari 1 mil di treadmill membakar 33 kalori lebih banyak daripada berjalan kaki, dan berlari 1 mil di trek membakar 35 kalori lebih banyak daripada berjalan kaki. 33–35 kalori mungkin tidak tampak seperti perbedaan yang besar pada awalnya, tetapi selama lari 10 mil, ini mungkin sama dengan membakar 330–350 kalori lebih banyak daripada berjalan kaki dalam jarak yang sama.
Sebuah laporan oleh Universitas Harvard membandingkan kalori yang terbakar selama 30 menit oleh orang-orang dengan tiga bobot berbeda dan menemukan hasil yang serupa. Secara khusus, mereka menemukan bahwa orang dengan berat 155 pon (70 kg) dapat membakar 372 kalori dalam 30 menit dengan berlari dengan kecepatan sedang 6 mil per jam (10 km per jam). Ini sama banyaknya dengan kalori yang dibakar selama olahraga renang dan bela diri yang giat, dan bahkan lebih banyak daripada yang dibakar selama permainan bola basket 30 menit.
High-intensity interval training Terus Membakar Kalori Setelah Latihan
Melakukan olahraga apa pun secara teratur akan membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi hanya beberapa jenis olahraga yang akan terus membakar kalori bahkan setelah Anda selesai berolahraga. Jenis lari intensitas tinggi seperti berulang di bukit dan lari interval dapat terus membakar kalori hingga 48 jam setelah Anda berolahraga. Latihan ini menggunakan banyak otot dan membutuhkan lebih banyak energi setelahnya untuk pulih. Ini sering disebut sebagai “efek afterburn” di antara komunitas kebugaran. Beberapa penelitian menemukan bahwa “efek afterburn” dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori secara signifikan dari waktu ke waktu.
Dalam sebuah penelitian, 10 pria bersepeda selama 45 menit dengan kecepatan tinggi untuk menghitung berapa banyak kalori yang mereka bakar setelah latihan dan untuk berapa lama. Rata-rata peserta membakar 519 kalori selama latihan dan 190 kalori ekstra selama 14 jam setelah latihan. Meskipun contoh di atas menggunakan bersepeda sebagai contoh, “efek afterburn” juga berlaku untuk lari intensitas tinggi. Bersepeda adalah cara mudah untuk mengukur kalori yang terbakar dalam penelitian laboratorium terkontrol.
High-intensity interval training Menekan Nafsu Makan dan Membantu Anda Makan Lebih Sedikit
Banyak orang mencoba mengurangi asupan kalori dengan makan lebih sedikit atau mengganti makanan yang mereka makan. Sayangnya, strategi ini terkadang hanya meningkatkan rasa lapar dan membuat penurunan berat badan menjadi tantangan. Beberapa penelitian menemukan bahwa lari intensitas tinggi dapat melawan perjuangan ini dengan mengurangi nafsu makan setelah berolahraga. Proses pasti seputar respons ini masih belum jelas, tetapi salah satu cara lari berintensitas tinggi dapat mengurangi nafsu makan adalah dengan menekan kadar hormon kelaparan ghrelin dan menghasilkan lebih banyak hormon kenyang seperti peptida YY (PYY). Sebuah studi pada 11 pria menemukan bahwa berlari selama 60 menit atau latihan kekuatan selama 90 menit mengurangi kadar ghrelin, dibandingkan dengan tidak berolahraga. Hanya menjalankan peningkatan produksi PYY. Studi lain dengan sembilan pria membandingkan efek 60 menit berlari dan tanpa olahraga terhadap produksi ghrelin. Mereka menemukan bahwa berlari menurunkan kadar ghrelin selama tiga hingga sembilan jam dibandingkan dengan tidak berolahraga.
Moderate-to-High Intensity Running Menargetkan Lemak Perut yang Berbahaya
Membawa lemak perut berlebih sangat buruk bagi kesehatan Anda. Banyak penelitian menunjukkan hubungan antara lemak perut dan peningkatan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan banyak penyakit lainnya. Penelitian telah menemukan bahwa latihan aerobik sedang hingga tinggi seperti lari dapat mengurangi lemak perut, bahkan tanpa mengubah pola makan Anda. Analisis terhadap 15 studi dan 852 peserta menemukan bahwa latihan aerobik mengurangi lemak perut tanpa mengubah pola makan. Namun, pelatihan dengan intensitas sedang hingga tinggi paling efektif untuk mengurangi lemak perut. Studi lain terhadap 27 wanita paruh baya menemukan bahwa lari dengan intensitas tinggi sangat mengurangi lemak perut, dibandingkan dengan berjalan / berlari dengan intensitas rendah atau tanpa olahraga. Terakhir, sebuah penelitian terhadap 45 wanita sehat tetapi tidak aktif menemukan bahwa latihan interval intensitas tinggi tiga kali per minggu secara signifikan mengurangi lemak tubuh dan lemak perut, dibandingkan dengan latihan kecepatan tetap atau tanpa olahraga.
Lari Memiliki Banyak Manfaat Lain untuk Kesehatan
Selain menurunkan berat badan, lari telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan lainnya. Beberapa masalah kesehatan tertentu yang dapat membantu mencegah atau meredakannya termasuk:
Penyakit jantung: Sebuah studi selama 15 tahun dengan lebih dari 50.000 peserta menemukan bahwa berlari setidaknya lima hingga sepuluh menit sehari, bahkan dengan kecepatan rendah, mengurangi risiko penyakit jantung hingga 45%.
Gula darah: Berlari dapat menurunkan gula darah dengan membuat sel otot lebih sensitif terhadap insulin. Ini membantu gula bergerak ke dalam sel otot untuk disimpan.
Katarak: Satu studi menemukan bahwa berjalan dengan kecepatan sedang dan lari cepat keduanya mengurangi risiko katarak, dengan lebih banyak olahraga secara langsung menghasilkan risiko yang lebih rendah.
Jatuh: Lari dapat mengurangi risiko jatuh di antara orang tua. Penelitian menunjukkan bahwa peserta lansia yang berlari cenderung tidak jatuh karena otot kaki mereka lebih responsif.
Kerusakan lutut: Mitos umum adalah bahwa berlari itu buruk bagi lutut Anda. Analisis terhadap 28 studi membantah kesalahpahaman ini, menemukan bukti kuat yang menghubungkan aktivitas fisik dengan jaringan lutut yang lebih kuat dan lutut yang lebih sehat.
Nyeri lutut: Berlari juga dapat membantu mengurangi nyeri lutut. Sebuah studi terhadap peserta dengan usia rata-rata 64 tahun menemukan bahwa berlari tidak terkait dengan nyeri lutut atau artritis. Sebaliknya, peserta yang berlari lebih banyak justru mengalami lebih sedikit nyeri lutut.
Tags Bagaimana Berlari Membantu Menurunkan Berat Badan
Tips untuk Memulai Rutinitas Lari
Author Ernest HansonPosted on September 5, 2020 September 5, 2020
Tips untuk Memulai Rutinitas Lari – Anda memang membutuhkan sepasang sepatu lari yang bagus, tetapi item penting lainnya dapat membantu membuat pelatihan Anda lebih berhasil dan lebih menyenangkan juga. Dan, hadapi saja, jika Anda menikmati suatu aktivitas, kemungkinan besar Anda akan terus melakukannya.
Prioritas pertama saat memulai rutinitas lari adalah membuatnya tetap sederhana. Jangan khawatir tentang mengikuti program yang rumit. Tujuan awal Anda adalah membangun kepercayaan diri dan stamina. Untuk melakukan ini, Steve Stonehouse, NASM CPT, pelatih lari USATF, direktur pendidikan untuk STRIDE, menyarankan untuk membidik dua hingga tiga lari setiap minggu dengan kecepatan yang mudah hingga sedang. “Anda selalu bisa menambahkan teknik seperti kecepatan bekerja dan tempo berjalan nanti, tapi sekarang ini hanya tentang membiasakan tubuh Anda dengan pekerjaan”, katanya. Berikut adalah beberapa tips untuk memulai runtinitas lari:
Belilah sepasang sepatu lari yang bagus
Menabrak trotoar membutuhkan lebih dari sepasang Vans atau Converse. Untuk mengurangi cedera dan menambah kenyamanan, Anda membutuhkan sepatu yang dirancang khusus untuk berlari. Idealnya, Anda harus mengenakan sepasang sepatu di toko khusus lari atau dengan ahli penyakit kaki. Jika itu tidak memungkinkan, lakukan riset dan cari sepasang sepatu lari yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Pilih pakaian yang nyaman dan anti keringat
Dalam hal pakaian, kenyamanan adalah kuncinya. Tetap gunakan celana, celana pendek, dan kemeja ringan yang dirancang untuk aktivitas kebugaran. Cari bahan yang dapat menghilangkan keringat dan juga mempertimbangkan cuaca. Mengenakan pakaian berlapis di musim dingin membantu Anda tetap hangat dan memungkinkan Anda melepas pakaian seperlunya begitu Anda mulai melakukan pemanasan. Kaus kaki lari yang empuk juga penting. Sekali lagi, cari label yang bertuliskan “sweat-wicking”, dan pertimbangkan kaus kaki lari wol di musim dingin. Dan terakhir, jangan lupa bra olahraga yang mendukung.
Gunakan teknologi untuk melacak kemajuan Anda
Pelacak aktivitas dan kebugaran seperti Fitbit, Garmin, dan lainnya dapat membantu Anda tetap termotivasi dan sesuai dengan tujuan lari Anda. Banyak dari gadget yang dapat dikenakan ini dapat melacak:
jarak yang Anda tempuh
berapa banyak langkah yang telah Anda jalankan
berapa banyak kalori yang telah Anda bakar
kecepatan lari Anda
detak jantung Anda
Belanja Fitbit, Garmin, dan pelacak kebugaran lainnya secara online.
Buat playlist lagu untuk didengar saat anda berlari
Cara terbaik untuk tetap termotivasi adalah dengan mendengarkan lagu favorit Anda saat berlari. Buat playlist dengan musik yang paling mungkin membuat Anda terus bergerak. Anda juga dapat memilih lagu favorit Anda dari aplikasi musik seperti Pandora, Spotify, atau Apple Music. Karena itu, pastikan untuk menggunakan headphone Anda dengan bijak. Anda mungkin ingin menggunakan hanya satu earbud, yang memungkinkan Anda tetap waspada dan mengetahui apa yang terjadi di sekitar Anda. Saat Anda mendapatkan kekuatan dan stamina, Anda dapat secara bertahap mulai meningkatkan jarak lari Anda, atau Anda dapat menambahkan satu hari ekstra lari ke rutinitas mingguan Anda. Putuskan mana yang terbaik untuk Anda, tetapi lakukan dengan perlahan.
Cara berlatih untuk 5K
Jadi, Anda telah berkomitmen untuk menjalankan 5K, dan Anda siap untuk memulai pelatihan. Meskipun Anda mungkin tergoda untuk langsung mengungkapkan semuanya, ini bukanlah cara terbaik untuk memulai. “Mengikuti rencana pelatihan terstruktur yang meningkatkan jarak tempuh Anda selama beberapa minggu sangat penting untuk kesehatan, keselamatan, dan motivasi Anda”, kata Stonehouse. Nasihat ini didasarkan pada fakta bahwa dia melihat banyak pemula yang keluar terlalu banyak mil selama hari-hari awal pelatihan mereka.
“Jarak ekstra itu bisa memakan korban, dan saya telah melihat lebih banyak pelari baru yang cedera saat latihan daripada saat balapan”, jelasnya. Untuk menghindari hal ini, Stonehouse menyarankan untuk meningkatkan jarak tempuh mingguan Anda paling banyak 10 persen pada satu waktu. “Meskipun ini mungkin tidak tampak seperti peningkatan mingguan, aturan No. 1 adalah tetap sehat, dan bersikap konservatif biasanya membantu Anda mencapai itu,” kata Stonehouse.
Bagaimana agar tetap termotivasi
Berlari, seperti banyak aktivitas lainnya, memiliki periode bulan madu, saat di mana segalanya terasa menyenangkan, dan Anda sudah tidak sabar untuk memasang tali sepatu dan memulai perjalanan. Kemudian, Anda mungkin menemukan bahwa antusiasme ini mulai berkurang. Apakah Anda sudah bergumul di departemen motivasi, atau ingin tampil di depannya, akan sangat membantu untuk mengetahui cara mencegah kelelahan.
Buat sederhana: Aturan No. 1 untuk tetap termotivasi, terutama di awal, adalah membuatnya tetap sederhana. Tetap berpegang pada rencana kebugaran yang mencakup lari 2 hari seminggu.
Tingkatkan miles secara bertahap: Saat Anda mendapatkan stamina dan kepercayaan diri, Anda dapat menyesuaikan jadwal lari Anda dari 2 hari lari menjadi 3. Anda juga dapat menambahkan jarak tempuh ke hari-hari lari Anda – tetapi jangan menambahkan satu hari ekstra dan mil pada saat yang bersamaan.
Berlari dengan pasangan: Jika Anda membutuhkan pertanggungjawaban untuk membuat Anda tetap termotivasi, cobalah meminta bantuan teman, anggota keluarga, atau kelompok lari. Bertemu dengan orang lain yang memiliki tujuan yang sama dapat membantu Anda merasa bersemangat.
Tetapkan dan lacak tujuan: Saat Anda menetapkan tujuan dan menantang diri sendiri untuk mencapainya, hal itu dapat membuat Anda tetap termotivasi. Saat Anda mencapai tujuan Anda, beri penghargaan pada diri Anda sendiri, lalu tetapkan tujuan baru.
Pantau kemajuan Anda: Melacak kemajuan lari Anda dapat membuat Anda tetap terinspirasi dan termotivasi untuk mencapai tujuan baru. Anda dapat menggunakan pelacak aktivitas untuk mencatat mil mingguan Anda, kecepatan lari, atau kalori yang terbakar.
Tips Keamanan
Makanan dan hidrasi: Menjaga rutinitas lari membutuhkan bahan bakar yang tepat dalam bentuk makanan dan cairan, lebih disukai air. Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan baik dengan meminum cairan sebelum, selama, dan setelah berlari.
Tidak ada headphone atau mungkin hanya satu: Baik itu mobil, pengendara sepeda, atau pelari lainnya, Stonehouse mengatakan bahwa mendengar apa yang terjadi di sekitar Anda adalah kunci untuk tetap aman. Jika Anda ingin mendengarkan musik, dia merekomendasikan hanya memakai satu headphone, atau membuang headphone dan menyalakan speaker ponsel Anda dan mendengarkan seperti itu.
Lambat dan mantap memenangkan perlombaan: Tanyakan kepada pelari berpengalaman tentang kesalahan pelatihan terbesar mereka, dan Anda mungkin akan mendengar bahwa mereka berlari terlalu cepat. Baik Anda berlari sebagai bagian dari rencana kebugaran keseluruhan atau sedang berlatih untuk perlombaan, meningkatkan jarak tempuh secara bertahap dari waktu ke waktu adalah kuncinya.
Latihan silang untuk kebugaran secara keseluruhan: Berlari seharusnya bukan satu-satunya bentuk latihan Anda. Untuk mengurangi risiko cedera dan meningkatkan performa lari Anda, penting untuk melakukan latihan silang. Latihan kekuatan, berenang, bersepeda, dan yoga adalah tambahan yang sangat bagus untuk latihan mingguan Anda. Lakukan latihan kekuatan selama 2 hari seminggu, dengan fokus pada kelompok otot utama.
Peregangan sebelum dan sesudah lari: Lakukan peregangan 5 sampai 10 menit sebelum dan 5 sampai 10 menit setelah lari untuk peregangan. Fokus pada peregangan dinamis sebelum Anda berolahraga dan peregangan statis seperti peregangan quad sesudahnya.
Istirahat: Hari istirahat tidak hanya membantu Anda pulih, tetapi juga memungkinkan Anda menjadi pelari yang lebih baik. Hari istirahat aktif dan hari istirahat total dapat membantu mencegah sindrom overtraining (OTS). Menurut American Council on Exercise, OTS dapat menyebabkan tingkat kebugaran Anda menurun dan meningkatkan risiko cedera terkait lari.
Tags Tips untuk Memulai Rutinitas Lari
Search for:
Search
September 2020
M
T
W
T
F
S
S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
Categories
cayugatrails50
Recent Posts
Cedera Saat Lari Paling Umum
Bagaimana Berlari Membantu Menurunkan Berat Badan
Tips untuk Memulai Rutinitas Lari
Tags
Bagaimana Berlari Membantu Menurunkan Berat Badan Cedera Saat Lari Paling Umum Tips untuk Memulai Rutinitas Lari


content:
Aneka Minuman Yang Bisa Di Campur Coklat. Cokelat adalah sebutan untuk hasil olahan makanan atau minuman dari biji kakao (Theobroma cacao). Cokelat pertama kali dikonsumsi oleh penduduk Meso amerika kuno sebagai minuman, walaupun dipercaya bahwa dahulu cokelat hanya bisa dikonsumsi oleh para bangsawan.
Cokelat umumnya diberikan sebagai hadiah atau bingkisan di hari raya. Dengan bentuk, corak, dan rasa yang unik, cokelat sering digunakan sebagai ungkapan terima kasih, simpati, atau perhatian bahkan sebagai pernyataan cinta. Cokelat juga telah menjadi salah satu rasa yang paling populer di dunia. Selain dikonsumsi paling umum dalam bentuk cokelat batangan, cokelat juga menjadi bahan minuman hangat dan dingin. Beraneka macam jenis minuman yang ada rasa coklatnya, salah satunya minuman tradisional Produk hanjuang yaitu Coklat Bandrek. Minuman tradisional ini salah satu jenis minuman yang bisa di campur dengan coklat.


content:
pesonaindonesia.org Jakarta yang merupakan tempat ibukota dimana para manusia senja berkumpul untuk berupaya menjadi manusia indie. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa artikel yang berkaitan tentang pembahasan mengenai Wisata Tema Alam Di Jakarta.Berikut ini akan kami berikan beberapa ulasan dan pembahasan yang berkaitan mengenai Wisata Tema Alam Di Jakarta
1. Setu Babakan yang jadi pusat budaya Betawi
Setu Babakan merupakan danau yang terletak di tengah kota dan dikelilingi oleh perkampungan penduduk. Memiliki luas sekitar 32 hektar, setu ini terletak di antara dua danau buatan; Danau Mangga Bolong dan Danau Babakan. Ada banyak kegiatan air yang bisa kamu lakukan di tempat ini, yang paling favorit adalah lokasi orang memancing ikan.
Daya tarik lain dari Setu Babakan adalah tempat ini merupakan lokasi pusat budaya Betawi. Statusnya bahkan sudah ditetapkan sebagai cagar budaya. Pusat-pusat pelestarian budaya Betawi terletak di zona-zona berbeda Setu Babakan. Seringkali juga digelar atraksi budaya Betawi di lokasi ini.
2. Taman Cattleya, dulu tempat mesum, kini favorit keluarga
Taman ini seakan menjadi paru-paru bagi lingkungan sekitarnya yang sudah didominasi perumahan dan gedung-gedung beton. Dulunya taman ini bernama Taman Tomang, sesuai dengan nama daerah. Kala itu, taman ini memiliki reputasi buruk karena kumuh, terbengkalai, rusak, dan bahkan menjadi lokasi mesum. Semak belukar tak teratur dan berbagai benda berserakan tak teratur di sini. Lokasinya memang berada di samping jalan layang yang padat.
Setelah perbaikan yang dilakukan pada 2013, taman ini berganti wajah menjadi indah, terawat, dan menyenangkan untuk dikunjungi. Namanya pun diganti menjadi Cattleya. Setiap pagi, taman yang juga dilengkapi danau kecil ini menjadi favorit warga untuk berolahraga. Berjalan menyusuri Taman Cattleya ini juga menyenangkan, bisa membuat adem pikiran. Taman ini juga memiliki banyak wajah karena bisa menunjukkan latar belakang pemandangan yang beragam jika dilihat dari sisi yang berbeda.
3. Island hopping di Kepulauan Seribu
Kepulauan Seribu adalah sebuah kabupaten yang berada di lepas pantai Jakarta. Ada ratusan pulau, kebanyakan tidak berpenghuni, yang banyak menyimpan potensi wisata yang berbeda. Ada pulau yang kaya akan sejarah, yang eksotis, dan pulau yang disulap menjadi resor eksklusif kelas atas.
Kepulauan ini memiliki banyak sekali tujuan wisata yang terpencar di laut Jawa. Untuk mencapainya, kamu bisa memilih beberapa pelabuhan di Jakarta dan Banten. Yang paling populer adalah Marina Ancol. Sementara itu, beberapa pulau yang paling populer antara lain adalah Pulau Tidung, Onrust, Pari, Bidadari, dan lain-lain.
4. Bumi Perkemahan Cibubur, lebih dari sekadar tempat camping
Meski namanya bumi perkemahan, bukan berarti tempat ini bisa digunakan sebagai venue camping saja. Ada banyak kegiatan lain yang bisa kamu coba di sini, meski fungsi utama dari area seluas 210 hektar ini memang untuk pengembangan Pramuka dan lokasi berkemah. Bumi Perkemahan dan Graha Wisata Pramuka (Buperta) Cibubur sudah berkali-kali menjadi lokasi Jambore Nasional gerakan pramuka.
Buperta Cibubur juga memiliki danau yang bisa dieksplorasi dengan menaiki perahu. Fasilitasnya juga lumayan lengkap, baik bagi yang datang untuk berkemah maupun yang mampir untuk berwisata saja. Kamu bisa bermain air di kolam dengan kedalaman yang beragam, pas untuk seluruh anggota keluarga. Ada mushola, kantin, dan taman lalu lintas.
5. Belajar menyayangi alam di Allianz Ecopark
Ecopark ini berusaha menyajikan paket wisata edukasi kepada para pengunjungnya. Taman seluas 34 hektar ini dulunya adalah sebuah lapangan golf di kawasan Ancol yang kemudian disulap menjadi taman sejuk. Bukan hanya untuk mendinginkan diri dari udara panas, taman ini juga mengajarkan tentang pentingnya green lifestyle kepada semua yang datang.
Ada empat zona di Allianz Ecopark. Zona Eco-Care menyediakan berbagai permainan seru, Eco-Art yang memamerkan berbagai pertunjukan seni, Eco-Nature menyediakan pembelajaran tentang hewan dan tumbuhan dan Zona Eco-Energy memberikan pembelajaran tentang pemanfaatan energi yang ramah lingkungan.
Baca Juga : Wisata Papua Kalahkan Raja Ampat
6. Menyusuri Hutan Mangrove Pantai Indah Kapuk
Kawasan pesisir biasanya menjadi kawasan panas karena elevasinya yang memang rendah. Udara di pinggir laut, terutama di sekitar kota besar seperti Jakarta selalu gerah. Tapi tidak jika kamu datang ke Pantai Indah Kapuk (PIK). Di sini, kondisinya lebih sejuk karena hutan bakau (mangrove) dirawat dengan baik. Bukan hanya dibiarkan hidup, mangrove di sini juga ditata sedemikian rupa sehingga menjadi indah untuk dikunjungi.
Kamu bisa menyusuri keindahan kawasan bakau di sini dengan berjalan di atas geladak yang rapi atau naik perahu bersama-sama. Ingin yang lebih eksklusif, sewalah kano atau sepeda air! Kalau kamu memang peduli dengan alam, kamu juga bisa belajar di kursus singkat tentang cara menanam mangrove. Sunset di sini juga cukup cantik dan kalau kamu ingin menikmatinya tanpa terburu-buru pulang, kamu bisa menginap di salah satu pondoknya.
7. Taman tua penuh misteri, Taman Suropati
Taman Suropati adalah taman tua yang sudah ada sejak zaman kolonial Belanda. Dulunya nama taman ini adalah Burgemeester Bisschopplein, diambil dari nama walikota pertama Batavia; G.J. Bishop. Taman ini terletak di kawasan elit Menteng, berada di pertemuan tiga jalan penting Menteng Boulevard (kini Jalan Teuku Umar), Orange Boulevard (kini Jalan Diponegoro), dan Nassau Boulevard ( kini Jalan Imam Bonjol). Konon, taman ini juga disebut sebagai titik nol Republik Indonesia.
Taman ini juga memiliki banyak cerita mistis yang susah dicerna logika. Kamu bisa bertanya soal misteri di taman ini kepada para pedagang yang berada di sekitarnya. Taman ini juga menyimpan karya pematung dari Negara-negara ASEAN yang diberi tajuk ‘The Spirit of ASEAN’.
8. Wisata murah di Kebun Binatang Ragunan
Seperti kebanyakan kebun binatang lainnya, Ragunan adalah salah satu destinasi wisata murah meriah bernuansa alam yang ada di Jakarta. Ragunan adalah kebun binatang tua, berdiri sejak 1864. Memiliki luas area sekitar 140 hektar, Ragunan punya koleksi ratusan spesies hewan dan menawarkan lingkungan yang hijau serta sejuk.
Selain koleksi hewannya, Kebun Binatang Ragunan juga sangat populer sebagai tempat berolahraga bagi warga sekitarnya. Tentu pada musim liburan, situasinya sangat ramai. Namun pada hari-hari normal, terutama pada pagi hari, Ragunan adalah tempat yang sangat ideal untuk jogging. Udara yang bersih dan sejuk membuatnya sangat nyaman untuk dijelajahi.


content:
Berbicara soal software pembuat catatan, pasti yang terlintas di benakmu pertama kali adalah Evernote. Software pencatat yang praktis dan memungkinkan kamu mengorganisir seluruh catatan kamu. Namun membaca berita bahwa Evernote dihack baru-baru ini, mungkin kamu saat ini tengah tengok kanan kiri mencari alternatif software pencatat lain. PG mengusulkan layanan online Springpad yang perlahan-lahan mulai populer ini.
Springpad adalah software pencatat yang memudahkan kamu mengorganisir berbagai catatan pribadi, juga kemampuan untuk merekam berbagai tautan online sehingga mudah dibuka dengan interface yang memudahkan kamu untuk mencari aneka catatan kamu yang tersimpan. Springpad cukup mudah diatur dan dikenali, bahkan bisa di-share dengan sesama teman lain pengguna Springpad. Kelebihan lainnya, sebagaimana halnya Evernote, Springpad dapat disinkronkan dengan mudah menggunakan Android Apps dan iOS Apps sehingga memudahkan kamu untuk membuka catatan dimana saja.
Untuk menggunakan layanan online ini, kamu perlu mendaftarkan diri lebih dahulu dengan meminta username serta mencatatkan email kamu.
Bila kamu meng-klik pada “New Spring”, maka kamu akan mendapatkan aneka macam opsi dimana kamu bisa mengelompokkan catatan kamu. Misalnya To Do List, Recipe, Movie, dan banyak lagi. PG disini memberikan contoh dengan memanfaatkan opsi To Do list. Setelah memilih opsi tersebut, maka Springpad akan memberikan lembaran kosong untuk kamu mencatat.
Setelah membuat catatan, maka Springpad akan menyimpan catatan kamu ke dalam tampilan yang mirip dengan sebuah buku. Disini kamu bisa mengumpulkan ‘buku-buku’ tersebut sehingga nantinya menjadi kumpulan catatan yang mudah kamu akses.
Kamu bisa menambahkan catatan lagi dengan cara mengklik tombol “New Spring”. Disitu kamu bisa menambahkan aneka catatan lagi.
Springpad juga dapat digunakan untuk menyimpan artikel-artikel online yang menarik. Kamu tinggal memasukkan tautan dari website pilihan kamu ke dalam “Spring”, kemudian mengelompokkan artikel tersebut ke dalam grup catatan sesuai yang kamu inginkan.
Springpad kemudian akan menciptakan catatan yang menjadikan kamu mudah mengakses file-file favorit kamu dalam bentuk yang mirip sekali dengan ebook sehingga enak untuk kamu baca. Inilah salah satu kelebihan Springpad dibandingkan dengan Evernote atau software pencatat lainnya.
Untuk lebih memahami kelebihan-kelebihan Springpad, kamu bisa menyimak video berikut:
Untuk bisa memanfaatkan Springpad, kamu bisa menggunakan web aplikasinya di:
http://springpad.com/
Sebagai pelengkap, download juga aplikasi untuk Android dari Springpad di:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.springpad&hl=en
Springpad merupakan software pencatat dengan interface yang cukup mudah untuk dipahami. Kelebihan software ini adalah ‘lebih enak’ untuk dibuka dan dibaca dibandingkan dengan software lain seperti Notee atau CintaNotes. Springpad bisa menjadi alternatif yang menarik bagi kamu yang menginginkan alternatif software pencatat yang mudah untuk digunakan.
This entry was posted in Layanan Online and tagged Android Apps, Produktivitas, Software by Kiki Sidharta. Bookmark the permalink.
About Kiki Sidharta
Penulis dan penerjemah yang tertarik pada teknologi, terutama penggunaan praktis komputer dan gadget. Yakin bahwa teknologi harus digunakan untuk memperkaya makna hidup dan menjadikan aktivitas sehari-hari lebih praktis.