content:
Ovulasi adalah proses alami pematangan telur, ditandai oleh periodisitas tertentu. Kedatangan menstruasi secara langsung tergantung pada kapan sel telur meninggalkan folikel. Tetapi dalam beberapa kondisi patologis, ovulasi terjadi tanpa menstruasi atau menstruasi tanpa kemampuan untuk hamil. Dalam hal ini, kita berbicara tentang kelainan hormon, di mana diperlukan bantuan seorang dokter kandungan.
Siklus menstruasi dan fitur-fiturnya
Siklus menstruasi setiap wanita pada usia reproduksi terdiri dari tiga bagian yang saling berhubungan. Total durasi siklus bervariasi dari 21 hingga 35 hari, tetapi penyimpangan kecil dimungkinkan. Titik awal dari siklus menstruasi dianggap sebagai hari pertama penampilan bercak. Setelah menstruasi berakhir, pertumbuhan folikel dimulai, di mana masing-masing sel telur matang. Fase ini disebut folikuler. Dengan fungsi normal dari sistem reproduksi wanita, itu berlangsung 14-16 hari.
Setelah 10-12 hari dari siklus, USG dapat mendeteksi folikel yang dominan. Telur yang layak matang di dalamnya. Dalam kasus yang jarang terjadi, ada beberapa folikel seperti itu. Saat telur meninggalkan folikel disebut ovulasi. Itu terjadi di tengah siklus menstruasi..
Fase terakhir adalah luteal. Selama perjalanannya di tubuh wanita, kondisi-kondisi yang menguntungkan diciptakan untuk melekatnya embrio. Di daerah folikel yang meledak, bentuk tubuh kuning, yang menghasilkan progesteron. Hormon ini melonggarkan endometrium, mempersiapkannya untuk implantasi. Jika telur tidak dibuahi, progesteron berkurang, yang menyebabkan penolakan lapisan uterus. Setelah ini, siklus menstruasi berikutnya dimulai..
Cara menentukan apakah ovulasi
Ada beberapa cara untuk menentukan hari subur. Mereka digunakan baik secara individu maupun dalam kombinasi satu sama lain. Periode peningkatan kesuburan ditentukan saat merencanakan kehamilan dan untuk mendiagnosis penyakit ginekologis. Kesimpulan dibuat setelah penelitian berlangsung setidaknya 3 bulan. Metode diagnostik utama meliputi:
pengukuran suhu basal;
pemantauan ultrasound;
penggunaan tes ovulasi;
metode kalender.
Suhu basal diukur secara rektal, segera setelah bangun tidur. Berdasarkan data yang diperoleh, jadwal dibuat yang memungkinkan Anda untuk memahami kapan tepatnya dalam siklus sebelumnya telur matang. Pada fase folikuler, suhunya kira-kira pada tingkat yang sama. Selama ovulasi, berkurang tajam, dan kemudian secara bertahap meningkat. Retardasi suhu dalam fase luteal menunjukkan implantasi embrio.
Definisi ovulasi oleh USG disebut folliculometry. Ini mencakup beberapa kunjungan ke ruang ultrasound sepanjang siklus. Diperlukan rata-rata 3-4 kunjungan spesialis. Sebelum ovulasi, ukuran folikel dominan melebihi 18 mm. Telur di dalam folikel seperti itu dianggap matang sepenuhnya. Terakhir kali USG dilakukan 3-4 hari setelah tanggal dugaan ovulasi. Kehadiran corpus luteum ditunjukkan oleh kehadiran corpus luteum dan cairan dalam peritoneum.
Metode kalender cocok untuk wanita yang percaya diri dengan tidak adanya masalah dengan sistem reproduksi. Selama tiga bulan, seorang wanita harus menuliskan data menstruasi dalam buku catatan terpisah. 14 hari diambil dari total durasi siklus menstruasi. Angka yang dihasilkan menunjukkan hari siklus di mana pematangan telur wanita terjadi. Hasilnya akan menjadi yang paling dapat diandalkan dengan siklus menstruasi yang teratur..
Setelah melahirkan, wanita tersebut tidak mengalami menstruasi, jadi tanda tidak langsung membantu menentukan ovulasi. Ini termasuk yang berikut:
peningkatan hasrat seksual;
munculnya lendir;
menghirup sensasi di ovarium;
kembung;
rasa sakit dan pembesaran kelenjar susu;
eksaserbasi reseptor penciuman.
Kadang-kadang setelah melahirkan selama masa ovulasi, keluar cairan yang dapat dikacaukan dengan menstruasi. Dengan ovulasi, mereka tidak begitu banyak. Seorang wanita hanya dapat mendeteksi beberapa tetes darah di celana dalamnya. Alokasi disertai dengan rasa tidak enak dan sakit di perut bagian bawah. Darah selama ovulasi dianggap jarang terjadi. Ini terjadi sebagai akibat dari kerusakan pembuluh darah.
Apakah ovulasi mungkin terjadi tanpa menstruasi, alasan untuk fenomena ini
Banyak wanita tertarik pada apakah ada ovulasi tanpa timbulnya menstruasi. Patologi semacam itu sangat umum. Paling sering, itu dipicu oleh gangguan hormonal. Tidak adanya menstruasi yang berkepanjangan disebut amenore. Dalam kebanyakan kasus, ovulasi tidak terjadi dengan amenore. Tetapi di bawah pengaruh beberapa faktor, ovarium tiba-tiba dapat mulai bekerja. Akibatnya, telur yang layak matang.
Contoh mencolok dari adanya ovulasi tanpa adanya menstruasi adalah periode laktasi. Menstruasi selama menyusui tidak ada karena peningkatan prolaktin. Amenore berlangsung selama beberapa bulan. Seorang wanita tidak dapat memprediksi apakah ovulasi akan terjadi. Itu tergantung pada kepatuhan terhadap prinsip-prinsip menyusui dan kecepatan pemulihan organ reproduksi. Biasanya, setelah ovulasi, siklus menstruasi pulih sepenuhnya dalam beberapa bulan. Penyebab utama anovulasi meliputi:
ovarium sklerokistik;
kurangnya hormon untuk pematangan dan pecahnya folikel;
berkurangnya cadangan ovarium;
penyakit menular dan inflamasi;
onkologi;
disfungsi tiroid;
keracunan toksik pada tubuh.
Tanda-tanda kemungkinan patologi
Anovulasi yang berlangsung dengan latar belakang siklus menstruasi yang teratur sulit dideteksi. Tetapi Anda dapat mencurigai keberadaannya untuk sejumlah tanda. Ini termasuk yang berikut:
tidak adanya kehamilan selama lebih dari satu tahun;
kurangnya sensasi menarik di tengah siklus;
pelepasan pada fase pertama siklus tidak berbeda dalam struktur lendir;
hasrat seksual menurun;
kurangnya deposisi pada grafik suhu basal.
Dengan anovulasi, tingkat hormon dalam darah berubah. Ini sering terjadi dengan latar belakang kegagalan polikistik atau ovarium. Mungkin ada kekurangan estrogen pada fase pertama dan kekurangan progesteron pada fase kedua. Ultrasonografi dapat mengungkapkan tidak adanya korpus luteum parsial atau lengkap dalam ovarium. Dalam beberapa kasus, kista terbentuk di lokasi folikel.
Kapan harus ke dokter
Akses tepat waktu ke dokter kandungan membantu mencegah perkembangan penyakit serius pada sistem reproduksi. Untuk pengobatan menstruasi yang tidak teratur, diperlukan pemilihan obat secara individu, yang hanya dapat dilakukan oleh spesialis. Seorang dokter kandungan harus dikonsultasikan dalam kasus-kasus berikut:
ketidakteraturan menstruasi;
tidak adanya kehamilan yang diinginkan sepanjang tahun;
bercak yang tidak terkait dengan hari-hari kritis;
sakit di perut bagian bawah.
Sebelum melakukan terapi terapi, tes hormon yang diperlukan diberikan. Pemindaian ultrasound dilakukan untuk menentukan perubahan struktural dalam rahim dan pelengkap. Setelah menentukan penyebab anovulasi, obat dipilih atau operasi laparoskopi dilakukan. Intervensi bedah diperlukan jika ovulasi tidak ada karena membran ovarium menebal.
Pendapat dokter
Dokter percaya bahwa ovulasi dapat dipulihkan dengan obat-obatan. Terapi yang ditujukan untuk menormalkan fungsi subur disebut stimulasi ovulasi. Ini melibatkan mengambil estrogen dan progesteron. Pada paruh pertama siklus, telur ditanam dengan ukuran yang tepat. Kemudian injeksi hCG diberikan, yang berkontribusi terhadap pecahnya kulit folikel. Setelah fakta ovulasi dikonfirmasi oleh USG, agen yang mengandung progesteron diresepkan. Stimulasi fungsi reproduksi membantu wanita hamil dengan anovulasi pada 30% kasus.
Kesimpulan
Menstruasi tanpa ovulasi mungkin dilakukan, tetapi fenomena ini jarang terjadi. Paling sering, anovulasi disertai dengan amenore. Untuk mendeteksi proses patologis dalam tubuh mereka secara tepat waktu, wanita disarankan untuk secara teratur menjalani pemeriksaan pencegahan oleh seorang ginekolog. Dalam beberapa kasus, tanda-tanda spesifik sama sekali tidak ada, yang berkontribusi pada perkembangan penyakit. Dalam kasus lanjut, anovulasi menyebabkan infertilitas. Semakin cepat seorang wanita pergi ke dokter, semakin banyak peluang untuk mengembalikan kesuburan.
Ada ovulasi, tetapi tidak ada menstruasi - alasannya (Neg. Tes!)
Ada lima alasan untuk tidak mengalami menstruasi setelah ovulasi:
Tidak ada hasil telur (siklus anovulasi).
Ovulasi terjadi setelah hari yang diperkirakan.
Kehamilan.
Ketidakseimbangan hormon (kerusakan, GV atau asupan hormon yang tidak tepat).
Ada halangan mekanis untuk keluarnya darah menstruasi (false amenore).
Pertama, Anda perlu menentukan alasan tidak adanya menstruasi dan, tergantung pada ini, mengambil tindakan.
Ketika menstruasi biasanya harus dimulai setelah ovulasi
Kisaran yang tepat untuk timbulnya menstruasi adalah 12-16 hari setelah ovulasi. Untuk setiap wanita, panjang ini selalu sama (± 1 hari).
Jika periode dari ovulasi hingga menstruasi adalah 10 hari atau kurang, maka konsultasi dengan dokter diperlukan (kekurangan fase kedua dapat mencegah kehamilan).
Mengapa, kemudian, dalam periode wanita dapat diulang setelah jumlah hari yang berbeda? Karena berbagai panjang fase pertama. Ini dimulai pada hari pertama menstruasi dan berakhir dengan ovulasi. Folikel telah tumbuh selama ini dan telur telah berkembang di dalamnya.
Pada wanita yang sama, fase pertama mungkin berbeda (7-30 hari) - ini normal dan tidak membahayakan kehamilan potensial, jika semuanya sesuai dengan fase kedua.
Ini menarik (!) Jika siklus Anda teratur, itu berarti pengembangan telur selalu membutuhkan jumlah hari yang sama. Bersukacitalah karena kamu beruntung! Untuk merencanakan kehamilan atau, sebaliknya, mencegah kehamilan, Anda dapat menggunakan metode kalender paling sederhana untuk menghitung ovulasi.
Pertanyaan pertama adalah apakah ada ovulasi sama sekali?
Penentuan tanggal ovulasi yang tidak tepat adalah alasan paling umum mengapa wanita mengharapkan menstruasi mereka jauh lebih awal atau, sebaliknya, lebih lambat dari tanggal jatuh tempo..
Misalnya, jika biasanya "hari-hari kritis" tiba setiap 30-33 hari, tetapi dalam beberapa siklus ovulasi terjadi 3 hari kemudian dan, karenanya, awal siklus baru telah bergeser pada waktu yang sama. Akibatnya, tidak ada periode pada saat Anda biasanya mengharapkannya.
Karena itu kesimpulannya, untuk memastikan penundaan - atur hari ovulasi PERSIS. Maksimal 16 hari (di sini mengganti panjang fase II Anda) harus mulai menstruasi.
Jika tidak ada ovulasi, maka tidak ada bulanan?
Ketika seorang wanita tidak memiliki outlet telur (anovulasi) - maka menstruasi masih akan terjadi. Hal lain adalah mereka dapat berada di waktu normal, dan dapat terlambat selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu. Semuanya terpisah.
Dalam kasus apa pun, jika tidak ada ovulasi dalam siklus ini dan menstruasi tertunda - kehamilan dikecualikan dan penyebab keterlambatan harus dicari di tempat lain. Anda hanya harus menunggu dimulainya siklus baru. Biasanya 2-3 bulan dalam setahun tidak ada ovulasi.
Penting (!) Ovulasi tidak selalu terjadi di tengah siklus - ini adalah salah satu kesalahan paling umum. Siklus ini dapat berlangsung 21-45 hari dengan ovulasi yang benar-benar normal (12-16 hari sebelum menstruasi) dan peluang kehamilan yang baik. Jika tidak ada kerusakan folikel - ingat bahwa itu bisa terjadi lebih awal atau, mungkin, nanti. Inilah sebabnya mengapa penting untuk secara teratur memonitor ovulasi dan terus memantaunya sampai menstruasi.
Tanda-tanda ovulasi selesai
Anda dapat memahami bahwa ovulasi terjadi berdasarkan beberapa tanda karakteristik:
Pada USG, dokter beberapa kali melihat folikel yang tumbuh dominan, dan kemudian menghilang dan tubuh kuning dan, mungkin, cairan bebas di rongga perut terbentuk di tempatnya..
Tes ovulasi menjadi positif selama satu atau dua hari, dan sekali lagi negatif (strip kedua lebih pucat daripada kontrol).
Adalah mungkin untuk menentukan bahwa ovulasi telah melewati 7 tanda. Diantaranya adalah tes ovulasi
Saat menggunakan metode pakis, Anda dengan jelas melihat melalui mikroskop kristal yang terbentuk mirip dengan daun pakis, dan pada hari berikutnya jumlahnya mulai berkurang dan dalam dua hari semua daun menghilang..
Suhu basal rata-rata di beberapa titik mulai naik dan dalam 2-3 hari itu ditetapkan 0,3-0,5 ° lebih tinggi dari nilai-nilai sebelumnya. Mungkin, ada juga depresi ovulasi BT, ketika 6-48 jam sebelum ovulasi, indikatornya menurun (bahkan lebih rendah dari suhu rata-rata fase pertama) sebesar 0,2-0,4 °. Kemudian pada hari berikutnya BT kembali ke level normal fase pertama atau mulai tumbuh dan dalam 2-3 hari naik ke level fase kedua.
Tanda-tanda ovulasi yang terjadi - ada retraksi pra-ovulasi (tidak perlu) dan hari berikutnya pertumbuhan BT dimulai
Dalam satu atau dua hari, debit menjadi mirip dengan protein telur ayam mentah, dan kemudian mulai menebal dan jumlahnya berkurang. Pada awalnya mereka lendir dan meregang dengan baik, tetapi sekarang mereka telah menjadi krem, lengket, keputihan.
Suatu hari perut bagian bawah atau salah satu ovarium sakit. Nyeri di punggung bawah atau dubur juga mungkin terjadi (ditambah mual tanpa alasan yang jelas). Keesokan harinya, mual menghilang (juga tidak terduga) dan sakit perut berkurang secara signifikan. Lalu dia benar-benar reda.
Serviks (periksa hanya dengan sarung tangan steril sekali pakai!) Diturunkan sepanjang waktu dan sehebat ujung hidung. Tetapi pada titik tertentu dalam siklus, selama satu atau dua hari, itu naik lebih tinggi, sehingga Anda dapat mencapainya hanya dengan ujung jari Anda dan berbaring selembut daun telinga (ini terjadi ketika tingkat estrogen naik sebelum ovulasi). Setelah telur dilepaskan, CMM kembali menjadi kaku dan rendah.
Satu-satunya tanda yang tidak memerlukan konfirmasi dengan metode lain adalah pemantauan ultrasound. Semua tanda dan pengamatan lain dapat dan harus digabungkan. Misalnya, tes + nyeri + pemantauan untuk CMM dan pengosongan. Atau alokasi BT + + CMM, dll..
Saya sarankan membaca dengan sangat detail tentang definisi ovulasi dalam artikel ini..
Apakah ovulasi mungkin terjadi tanpa menstruasi
Untuk berbagai penyakit ginekologi, misalnya, PCOS (polikistik), ovarium multifollicular dan diagnosis lainnya, periode tidak teratur atau tidak ada untuk waktu yang lama, misalnya, mereka datang sekali atau dua kali setahun.
Ternyata wanita itu memiliki siklus yang sangat panjang, DC pertama adalah hari pertama menstruasi, dan DC terakhir adalah hari sebelum menstruasi baru. Dengan kata lain, waktu siklus bisa beberapa bulan..
Tentu saja, dalam hal ini sulit untuk hamil, namun, ovulasi dengan siklus yang sangat panjang tidak dapat sepenuhnya dikesampingkan.
Misalnya, menstruasi terakhir adalah 2 bulan yang lalu, selama ini tidak ada kerusakan folikel dan pelepasan UC. Tiba-tiba, di beberapa titik, ovulasi terjadi, meskipun wanita itu tidak mengalami menstruasi untuk waktu yang lama. Ini menjelaskan kemungkinan keluaran UC tanpa menstruasi.
Dengan diagnosis seperti amenore (tidak ada periode) atau oligomenore (jarang), masih ada peluang untuk hamil, tetapi dalam hal ini, melacak ovulasi jauh lebih sulit, karena jarang terjadi dan spontan.
Amenore dan oligomenore harus diobati. Hanya ada dua pengecualian ketika ketidakteraturan atau tidak adanya menstruasi sama sekali terkait dengan menyusui atau kehamilan. Setelah mereka, menstruasi normal dipulihkan.
Apa yang harus dilakukan jika menstruasi tertunda setelah ovulasi
Tidak mungkin untuk menjamin bahwa ovulasi adalah 100% jika, misalnya, Anda menghitung tanggalnya pada kalender dengan siklus yang tidak teratur atau hanya menggunakan satu metode penentuan (selain ultrasound). Jika tanggal pecahnya folikel tidak akurat, maka Anda hanya bisa menunggu sampai menstruasi dimulai sendiri..
berapa lama aku harus menunggu? Sebagai rekomendasi dokter kandungan kepada saya, satu atau dua minggu menunggu sudah cukup, maka Anda perlu melakukan tes kehamilan dan membuat janji dengan dokter.
Siklus memanjang seperti itu biasanya dapat terjadi (atau mungkin tidak terjadi) dua atau tiga kali setahun:
menekankan;
kegagalan
ovarium memutuskan untuk beristirahat (alasan pertama adalah anovulasi);
telur keluar kemudian (alasan kedua).
Jika "penundaan" seperti itu diulang terus-menerus, selama tiga siklus atau lebih berturut-turut, studi yang lebih menyeluruh dan, jika perlu, pengobatan diperlukan.
Saran (!) Untuk mulai dengan, saya sarankan Anda memastikan bahwa Anda memiliki ovulasi 100%. Pada beberapa wanita, untuk pematangan UC, dibutuhkan banyak waktu, lebih dari 14 hari, dan kemudian siklus tidak lagi 28-30, tetapi 40 dan bahkan 45 hari. Dan wanita seperti itu mungkin hamil. Nah, jika tidak ada ovulasi, lebih baik tidak menunda solusi untuk masalah ini, tetapi untuk mengembalikan siklus normal sesegera mungkin. Siapa yang tahu berapa lama untuk perawatan.?
Ada ovulasi, tetapi tidak ada menstruasi karena kehamilan
Jika Anda tahu tanggal pasti ovulasi - maka cara termudah. Setelah maksimal 16 hari, menstruasi harus dimulai. Ketika mereka tidak pada DPO ke-17, maka pada DPO ke-18 lakukan tes kehamilan ultrasensitif.
Kumpulkan urin sesuai dengan semua aturan dan, jika hamil (dan kemungkinan besar akan terjadi), tes pasti akan menunjukkan 2 strip.
Penting (!) Ada beberapa situasi ketika, selama kehamilan, hCG dalam urin sangat kecil dan tes memberikan satu strip. Paling sering ini terjadi karena urin yang dikumpulkan tidak tepat. Ada 2 alasan lagi: masalah dengan kerja ginjal dan minum obat. Dalam hal ini, saya menyarankan Anda untuk menyumbangkan darah untuk beta-hCG - ini adalah cara yang paling dapat diandalkan untuk membangun kehamilan.
Ada sebuah artikel di mana saya menggambarkan tanda-tanda dan gejala konsepsi yang sukses sebelum penundaan. Baca, mungkin Anda sudah memilikinya?
Apa yang harus dilakukan jika tidak ada menstruasi setelah ovulasi dan tes negatif
Untuk wanita yang memantau suhu basal, berikut adalah artikel terpisah tentang BT untuk tes kehamilan yang tertunda dan negatif.
Jika Anda tidak menyimpan jadwal BT, maka dengan tidak adanya periode bulanan Anda harus:
Pertama-tama pikirkan apakah hari ovulasi ditentukan dengan benar? Ketika semuanya benar dan tesnya negatif, maka Anda harus mengulang tes ultra-sensitif (10 mIU / ml).
Dalam kasus ketika hasil tes ultra-sensitif negatif lagi, dan tidak ada menstruasi, Anda perlu menyumbangkan darah untuk beta-hCG di laboratorium. Dia akan 100% menunjukkan apakah ada kehamilan atau tidak.
Jika tidak ada kehamilan dan dua alasan pertama (anovulasi dan ovulasi hari shift) juga dikeluarkan, maka kemungkinan besar Anda mengalami kegagalan hormonal.
Penting (!) Berikut adalah kesalahan yang paling sering mendistorsi hasil tes kehamilan di rumah: bukan urin pagi pertama yang diambil, tidak ada paparan 3-4 jam sebelum melahirkan. Analisis tidak dilakukan segera setelah pengumpulan dan urin sudah dingin. Sehari sebelum Anda minum banyak cairan atau diuretik. Interval waktu untuk pencelupan dalam urin dan evaluasi hasilnya tidak berkelanjutan. Tes telah kedaluwarsa atau disimpan dengan tidak benar.
Faktor hormonal dari tidak adanya menstruasi setelah ovulasi
Ini adalah penyebab keempat, paling sering diulangi, yaitu keterlambatan menstruasi. Seperti yang ditunjukkan di bagian paling awal artikel, alasannya:
ketidakseimbangan hormon;
laktasi;
obat hormonal (paling sering mengandung progesteron).
Sangat menarik (!) Mengambil progesteron tambahan (misalnya, Duphaston atau Utrozhestan) menunda menstruasi - itu benar-benar terbukti. Menstruasi pada akhirnya akan dimulai, bahkan dengan pengobatan lanjutan, tetapi 4-21 hari lebih lambat dari biasanya.
Ingatlah bahwa penggunaan obat-obatan hormon yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kegagalan fungsi dalam sistem reproduksi dan pada akhirnya membahayakan kesehatan Anda lebih daripada itu membantu. Selama satu atau dua hari itu tidak menakutkan untuk berhenti minum progesteron - kehamilan tidak akan gagal.
Tidak ada menstruasi setelah ovulasi dengan HB
Ini adalah gambar yang benar-benar normal selama menyusui. Di bawah pengaruh hormon prolaktin, menstruasi mungkin tidak ada selama beberapa bulan berturut-turut, dan dapat terjadi secara teratur.
Sangat menarik (!) Prolaktin dapat memainkan lelucon kejam dengan Anda saat menentukan hari ovulasi berdasarkan sensasi. Sebagai contoh, tampaknya bagi seorang wanita bahwa ia sedang berovulasi (gejala-gejala yang biasa muncul: keputihan, nyeri di perut bagian bawah), dan sebenarnya tidak ada jalan keluar dari UC. Kebetulan dalam ovulasi tidak ada tanda-tanda yang biasa sama sekali.
Menurut rekomendasi dari dokter kandungan, hanya ada 2 cara yang dapat diandalkan untuk menjamin pembentukan ovulasi pada hepatitis B - folikulometri dan metode kristalisasi air liur.
Semua metode lain yang sebelumnya bekerja untuk Anda tidak dianjurkan untuk menyusui, karena ada kemungkinan besar untuk mendapatkan hasil negatif palsu (prolaktin yang sama harus disalahkan).
Ini menarik (!) Ada kasus ketika wanita yang sedang menyusui menjadi hamil sebelum menstruasi pertama setelah melahirkan. Karena itu, bahkan jika Anda belum menstruasi setelah melahirkan, kemungkinan ovulasi dan konsepsi tidak dikecualikan.
Kasus-kasus di atas jauh lebih jarang daripada kehamilan yang terjadi ketika sudah ada setidaknya satu menstruasi setelah melahirkan. Untuk studi yang lebih rinci tentang masalah ini, Anda dapat membaca artikel ini - ini sepenuhnya dikhususkan untuk topik ovulasi di HS.
Ketidakseimbangan hormon
Jadi, pasti ada ovulasi, analisis untuk hCG negatif, Anda tidak menyusui dan tidak mengambil hormon apa pun, tetapi 16 DPO telah berlalu, dan menstruasi belum dimulai? Jika sebelum itu Anda mengalami menstruasi normal, maka kemungkinan besar alasan keterlambatan adalah kegagalan hormon.
Ini menarik (!) Penyebab ketidakseimbangan hormon bisa sangat berbeda, tetapi paling sering adalah:
sengatan saraf yang parah;
Stres dan syok yang tajam dapat menyebabkan kegagalan hormonal dan menstruasi yang tertunda
stres (dalam kehidupan pribadi, di tempat kerja, bergerak) dan perubahan gaya hidup yang tajam;
penyakit mendadak;
diet kaku (anoreksia).
Dengan kegagalan hormonal, Anda perlu melakukan hal yang persis sama seperti dalam kasus ovulasi yang belum dikonfirmasi - tunggu satu atau dua minggu. Selama masa ini, menstruasi harus dimulai.
Dengan tidak adanya menstruasi, konsultasi dengan dokter kandungan (dan lebih disukai seorang dokter kandungan-ahli endokrin) diperlukan.
Penting (!) Ada beberapa situasi di mana Anda tidak perlu menunggu, tetapi Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Ini adalah rasa sakit akut atau parah di perut, sakit yang menyeret, sakit yang menjadi lebih kuat dan lebih kuat setiap hari. Sangat menyakitkan pada saat keintiman. Keluarnya patologis muncul: hijau, kuning, abu-abu, berbusa dengan bau yang tidak sedap. Ada gatal parah atau ketidaknyamanan di perineum..
Tidak ada periode karena obstruksi mekanik
Amenorea palsu adalah alasan kelima karena tidak adanya menstruasi setelah ovulasi. Ada penyakit karena fakta bahwa ada penghalang fisik untuk aliran darah menstruasi. Misalnya, fusi jaringan di vagina, saluran serviks, rahim, tabung, dll. Pada saat yang sama, fungsi ovarium normal dipertahankan dan terjadi ovulasi..
Jika obstruksi mekanis tidak diangkat melalui pembedahan, ada risiko peradangan di lokasi penumpukan darah dan perkembangan abses..
Amenorea palsu adalah bawaan (primer) atau didapat (sekunder). Dalam kasus pertama, gadis itu tidak pernah mengalami menstruasi, dalam kasus kedua dia mengalami menstruasi sebelumnya, dan kemudian menghilang.
Penting (!) Dalam kasus amenorea palsu, satu atau dua hari sebelum menstruasi, seorang wanita biasanya merasakan hal yang sama seperti yang lain: menarik, sakit atau sakit kejang di perut bagian bawah. Namun, rasa sakit setiap hari hanya meningkat. Nyeri vagina dan / atau retensi urin akut juga mungkin terjadi. Hal ini disebabkan oleh akumulasi darah menstruasi, pembengkakan dan pengembangan peradangan atau nanah di organ panggul.
Amenorea palsu didiagnosis berdasarkan keluhan seorang wanita selama pemeriksaan ginekologi rutin dan, jika perlu, USG dan MRI.
Penyebab Amenorea Palsu
Amenore palsu primer dijelaskan oleh berbagai gangguan selama perkembangan embrionik, faktor genetik, penyakit menular pada ibu (klamidia, herpes, toksoplasmosis dan lain-lain), efek radiasi, asap rokok, dan faktor lingkungan berbahaya lainnya..
Amenorea palsu sekunder terjadi pada kasus-kasus berikut:
Manipulasi ginekologis yang dilakukan secara kasar (kuretase, kauterisasi serviks);
adanya endometritis kronis, endocervicitis dan radang lainnya, ketika jaringan yang rusak bersentuhan dengan jaringan yang meradang lainnya dan bentuk fusi;
terkadang merupakan komplikasi setelah endometriosis yang tidak diobati (menstruasi menjadi nyeri, durasinya diperpendek dan secara bertahap berhenti sama sekali);
onkologi;
sebagai akibat dari aborsi medis.
Jika Anda merasakan peningkatan rasa sakit di perut bagian bawah secara teratur selama beberapa hari (seperti dengan menstruasi) selama dua hingga tiga siklus, sekitar dua minggu setelah ovulasi, dan tidak ada keputihan berdarah dan kehamilan juga diperlukan, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Jadi, kami memeriksa 5 penjelasan yang mungkin untuk tidak adanya menstruasi setelah ovulasi. Tentukan alasan tidak adanya menstruasi dengan mengecualikan mereka yang pasti tidak cocok untuk Anda. Misalnya, Anda tahu pasti bahwa ovulasi itu, jangan menyusui, jangan mengambil hormon, Anda selalu memiliki bercak selama hari-hari kritis.
Lalu hanya ada dua penjelasan yang mungkin: apakah Anda hamil atau ada kegagalan hormonal. Dan apa yang harus Anda lakukan di masing-masing, Anda sudah tahu.
Perencanaan yang baik dan sehat!
Artikel Tentang Pendarahan
Kegagalan siklus menstruasi setelah 40-45 tahun: penyebab
Setelah empat puluh, seorang wanita dapat menunjukkan perubahan dalam siklus menstruasinya. Paling sering, mereka dipicu oleh perubahan fisiologis, yang dianggap normal dan mewakili kepunahan sistem reproduksi karena usia, perubahan hormon.
Selama kehamilan, setelah pemeriksaan dokter kandungan, keluarnya darah atau coklat muncul: apa artinya dan apa yang harus dilakukan?
Penyebab bercak yang tidak berbahaya setelah pemeriksaanBahkan seorang wanita yang benar-benar sehat dapat memiliki pertanyaan setelah kunjungan ke dokter kandungan.
Dada bengkak dan sakit: penyebab, gejala dan diagnosis
Tubuh wanita dalam struktur cukup rumit, ada banyak proses yang menyebabkan banyak kecemasan. Setiap wanita harus lebih memperhatikan kondisi tubuhnya.
Keterlambatan Haid
Gasket Periode bulanan berakhir dan seminggu kemudian dimulai lagi, mengapa mereka pergi sehari setelah lulus
Ovulasi Bagaimana menyebabkan menstruasi di rumah dengan penundaan dan apakah aman?
Survei Apakah mungkin untuk hamil sebelum menstruasi?
Kebersihan Berapa lama fase siklus menstruasi berlangsung dan apa fitur mereka
Survei Alokasi 10 hari setelah akhir menstruasi: apakah perlu dicemaskan
Gasket Duphaston: sebelum atau sesudah makan
Kebersihan Liveacademy
Kebersihan Endometrium uterus: norma, patologi, pengobatan
Harmoni Tekanan darah tinggi dan rendah sebelum menstruasi, selama dan sesudahnya: pencegahan dan pengobatan
Kesehatan Wanita
5 latihan yang tidak bisa dilakukan setelah 50 tahun
Gasket
Apa yang keluar setelah ovulasi jika pembuahan telah terjadi?
Kebersihan
Bagikan ini
Gasket
Duphaston dengan ancaman keguguran
Survei
Setelah dibersihkan, sedikit periode
Harmoni
Alasan untuk sifat fisiologis dan patologis bulanan yang sedikit
Harmoni
Apakah mungkin untuk minum alkohol selama menstruasi
Gasket
Mengapa menstruasi muncul dengan bekuan darah atau setelah menstruasi
Tampon
Berat sebelum, selama dan sesudah menstruasi: bagaimana perubahan berat badan tergantung pada siklus menstruasi?
Ovulasi
Kategori
Gasket
Harmoni
Kebersihan
Ovulasi
Survei
Tampon
Tubuh wanita memiliki banyak fitur dan rahasia yang tidak dapat dipecahkan oleh wanita sendiri. Jika perdarahan selama menstruasi dianggap sebagai norma yang lazim, maka aliran menstruasi sering menyebabkan kecemasan pada wanita.

annotation: short_sentences header footer

label: ms


content: Pembukaan , LKBB ANTARIKSA Tingkat SMP/Mts Se-Jawa Barat - Kepala SMKN 1 Anjatan - SMK Negeri 1 Anjatan

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content: Hi Beautynesian, agar tidak ketinggalan informasi terbaru dari kami, aktifkan notifikasi yuk! Notifikasi dapat dimatikan kapanpun melalui pengaturan browser.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Sikap menjadi orang sukses - Saat mendengar kisah sukses atau menonton profil orang sukses di televisi atau Internet ataupun membacanya di koran seperti Andrie Wongso, James Gwee dan Mario Teguh. Salah satu motivator dan pengusaha sukses, anda mungkin bertanya - tanya mengapa menjadi sukses begitu mudah bagi mereka. Akan tetapi kenyataannya tidak ada kesuksesan diraih dengan mudah.
Dalam meraih kesuksesan tidak ada cara agar cepat sukses, tentunya harus melalui banyak proses untuk menjadi sukses. Mulai dari usia muda harus berusaha dan mencoba banyak peluang, banyak belajar teknik bisnis yang sedang anda jalani.
Meraih kesuksesan menjadi wirausaha dan menjadi pengusaha sukses, harus mempunyai motivasi, pantang menyerah, berani gagal dan tentunya modal agar menemukan kunci menuju kesuksesan. Sebenarnya apa sih tujuan menjadi orang sukses? Pasti jawabannya 'menjadi orang kaya'.
Kunci orang sukses, ada sikap - sikap tertentu yang harus dikembangkan dan harus dimiliki orang - orang bermental sukses. Berikut ini adalah beberapa tips menjadi orang sukses yang di kutip dari Forbes, sebagai berikut :
1. Tahu Kapan Harus Bertahan Dan Kapan Harus Menyerah
Sikap orang sukses yang pertama anda harus tahu makna sukses, dimana tidak harus menjadi seorang pimpinan saja, anda pun bisa sukses dengan menjadi pegawai. Intinya adalah anda harus paham dan mengerti dengan situasi lingkungan kerja anda. Jangan ragu untuk bertahan bila keadaan masih memungkinkan dan jangan segan untuk menyerah jika masalah sudah di luar kendali anda. Bisa mencari pekerjaan lain atau memulai berwirausaha karena banyak peluang jadi pengusaha sukses di bisnis Indonesia.
2. Melakukan Lebih Dari Yang Diperintahkan
Sikap untuk menjadi orang sukses yang kedua yakni mereka yang sukses di luar sana sering bekerja dengan menantang diri sendiri. Mereka akan memberikan sesuatu yang lebih untuk profesi yang sedang mereka geluti, sejauh mana kemampuan mereka, sebelum betul - betul mencapai batas.
3. Rela Gagal Demi Mempelajari Makna Sukses
Cobalah hal yang baru, asalkan tidak membuat rugi diri sendiri dan orang lain, bukanlah suatu dosa. Meski yang namanya percobaan sering dikaitkan dengan kegagalan, jangan biarkan hal tersebut menghentikan anda kiat jadi pengusaha sukses.
4. Tahu Bahwa Keberuntungan Itu Harus Dibuat
Sikap yang keempat untuk menjadi orang sukses yakni keberuntungan tidak akan turun begitu saja dari langit. Seseorang yang pantas mendapatkan rezeki keberuntungan dari Tuhan karena telah bekerja keras sebelumnya yang merupakan salah kunci sukses.
5. Realistis
Salah satu orang yang sukses sudah sangat paham betul akan kemampuan diri mereka sendiri. Merupakan salah satu penentu kualitas ini adalah dengan mereka yang dapat menentukan target mereka, masih dalam jangkauan dan tidak muluk - muluk saat menentukan kunci sukses dalam hidup.
6. Sepenuhnya Sadar Akan Sebab - Akibat
Sikap sukses yang keenam yaitu bertanggung jawab dimana sebuah kualitas individu yang tidak bisa lepas dari seseorang yang sukses. Paham betul akan hukum sebab - akibat dari setiap langkah yang diambil menjadi sangat penting bagi mereka. Bertindak dengan gegabah tidak ada di dalam kamus mereka ini adalah kebiasaan orang sukses.
7. Pembuat Perubahan, Bukan Penerima Perubahan
Sebagian orang - orang sukses adalah para pencetus ide baru di bidangnya. Mereka yang membuat dan menghasilkan sesuatu yang belum pernah ada, atau belum terpikirkan orang sebelumnya. Karena penemu, peluang untuk sukses lebih besar dan akan dikenal banyak orang.
8. Cepat Beradaptasi
Kedelapan sikap agar menjadi orang sukses yaitu posisi dimana keadaan sekitar tidak memberikan keuntungan yang banyak untuknya, seseorang yang mempunyai mental sukses akan dengan cepat beradaptasi. Anda harus mampu segera menyesuaikan diri dengan ketidaknyamanan dan mengubahnya menjadi zona nyaman anda.
9. Berkomunikasi Dengan Efektif
Pertanyaan serta jawaban yang singkat, padat, dan jelas intinya tidak berbelit - belit merupakan sebuah ciri khas pribadi yang sukses yang bisa terlihat saat mereka berpendapat. Mereka akan tahu orang mana saja yang bisa memberikan informasi yang mereka butuhkan, dan tahu bagaimana cara mendapatkannya.
10. Terus Belajar
Yang terakhir sikap untuk menjadi orang sukses adalah siapapun yang menginginkan sukses di dunia ini, tidak boleh berhenti untuk belajar. Pemahaman yang baik akan hidup memberikan pengaruh yang besar bagi mereka.
Di mulai dari belajar mengerti diri sendiri, hingga materi - materi akademis yang dibutuhkan guna mencapai kesuksesan mereka. Orang yang bermental sukses, bisa belajar dari siapa saja, tidak peduli kedudukan dan dari mana asalnya. Jadi jangan berhenti untuk belajar menjadi pengusaha sukses.
Demikian beberapa sikap yang harus dikembangkan untuk menjadi orang sukses, mulai dari wirausaha muda dan menjadi pengusaha sukses. Semoga artikel sikap menjadi orang sukses bisa bermanfaat buat anda dan mempunyai motivasi seperti kisah sukses motivator Andrie Wongso, Mario Teguh dan James Gwee, banyak tips sukses yang mereka berikan dan bisa menjadi panutan untuk cara berwirausaha yang baik.
Share this post
0 Response to "Lakukan 10 Sikap Ini Untuk Menjadi Orang Sukses"
Post a comment
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Iklan Atas Artikel
Iklan Tengah Artikel 1
Iklan Tengah Artikel 2
Iklan Bawah Artikel
Postingan Terbaru
Popular Posts
Cara Tracking Satelit Apstar 6 Dan Channel CNC, CTN, MyTV
2 Cara Mudah Mematikan Suara Kamera Story Whatsapp Terbaru di Xiaomi
4 Cara Tracking Satelit Telkom 4 dan Palapa Terbaru
About
Contact
Kerjasama
Privacy Policy
Disclaimer
Copyright 2019 BpFlash
"+l+"
"+m+"
")}r.innerHTML=o+="
"+m,g.callBack()}},r(g.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+i+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")}(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); }; //]]>

warc-identified-content-language: ind

label: en


content: Menceritakan tentang pria yang bekerja di bangsal psikiatris dan seorang wanita yang memiliki gangguan kepribadian antisosial namun Dia adalah penulis populer buku anak-anak. Moon Kang-Tae yang diperankan oleh Kim Soo Hyun seorang pekerja kesehatan yang bekerja di sebuah kamar bangsal psikiatris. Dia juga memiliki tubuh yang hebatm, sabar, stamina kuat, cerdas dan punya kemampuan untuk bersimpati terhadap orang lain. Dia ditugaskan untuk menulis setiap perubahan dari kondisi pasien dan untuk harus siap untuk menghadapi situasi yang tidak terduga. Pasien yang ditanganinya terkadang bisa berkelahi bahkan ada yang mencoba melarikan diri. Setiap bulannya Moon Kang-Tae hanya mendapatkan uang sekitar 1,8 juta won (sekitar 1.600 USD). Ko Moon-Young (Seo Ye-Ji) merupakan seorang penulis buku cerita anak yang sombong, kasar dan egois, Dia menderita kepribadian antisosial. Kedua orang dengan kepribadian yang sangat berbeda itu bertemu dan akhirnya mereka jatuh cinta.


content:
Saya menyetujui pemrosesan data pribadi saya oleh AkzoNobel, termasuk dari perusahaan Perusahaan-perusahaan grup AkzoNobel beserta badan-badan yang bertindak atas nama mereka.
Silahkan centang kotak kebijakan privasi
Saya setuju untuk menerima newsletter pribadi dari Dulux, untuk menerima informasi tentang produk (dan layanan) AkzoNobel, termasuk dari perusahaan Grup perusahaan AkzoNobel.
Baca selengkapnya tentang acara dan promosi (termasuk tawaran dan diskon), yang untuknya AkzoNobel dapat menganalisis data pribadi saya, termasuk preferensi yang saya bagikan dengan AkzoNobel, riwayat belanja online dan offline saya, serta penggunaan terdaftar saya atas situs web dan aplikasi AkzoNobel. AkzoNobel dapat menghubungi saya melalui Email, Surat, SMS, Aplikasi, Media Sosial atau melalui saluran komunikasi lain yang saya berikan. Apa artinya ini? Apa artinya ini?
Tampilkan lebih banyak [+]
Silahkan centang kotak berlangganan newsletter kami
Berlangganan
Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang bagaimana kami menggunakan data pribadi Anda, baca pernyataan privasi kami.


content:
Dengan menjadi anggota Ibu&Balita, Ibu bisa mendapat keuntungan seperti: informasi terbaru mengenai kehamilan sampai tahap pertumbuhan si Kecil, kesempatan tanya jawab dengan pakar-pakar kami, dan berbincang dengan ibu-ibu lain tentang dunia si Kecil.
Selain itu, Ibu juga bisa memenangkan hadiah-hadiah menarik dengan mengikuti program poin dan hadiah Ibu&Balita.


content:
Siapa yang tidak pernah jatuh cinta? Ini salah satu perasaan terbaik yang memiliki emosi murni. Namun dibalik itu semua, ternyata juga banyak orang yang khawatir salah langkah saat mereka jatuh cinta di usia muda, walau sebenarnya mereka juga tidak bisa untuk menghindari perasaan jatuh cinta.
Bagi kamu yang mungkin takut salah langkah ketika jatuh cinta di usia mudah, diharapkan untuk tenang karena Izwie akan membeberkan 9 hal yang perlu kamu ketahui tentang cinta agar kamu dapat menemukan kenyamanan dan tidak salah langkah ketika jatuh cinta di usia muda.
1. Kamu Akan Patah Hati
Tidak apa-apa merasakan patah hati ketika kamu masih muda karena cinta bukanlah perasaan yang rasional. Ketika kamu siap menerima kebahagiaan saat kamu jatuh cinta atau saling mencintai, kamu juga harus siap untuk menerima patah hati karena diputuskan oleh pasanganmu atau tak di anggap, misalnya. Kamu juga akan mengatakan hal-hal yang salah saat kamu berkelahi dengan pasanganmu. Tidak apa-apa, karena kamu akan belajar dari kesalahan-kesalahan tersebut untuk bisa mendapatkan cinta sejati yang lebih indah.
Baca Juga : 8 Cara Move On Yang Benar Agar Hidupmu Terasa Lebih Indah
2. Kamu Bisa Menjadi Egois
Saat masih muda, kita memang sering bersikap egois karena ingin mencari jati diri dan mengetahui apa yang sebenarnya kita inginkan. Hal ini dapat diterima baik, ketika kamu ingin putus dengan pasanganmu karena tampaknya mereka tidak tepat denganmu - walaupun pasanganmu merasakan tidak. Ketika kamu masih remaja, kamu juga perlu fokus pada diri sendiri untuk menggapai masa depanmu. Kamu masih perlu banyak belajar tentang kehidupan, sebelum kamu menjalankan hubungan yang serius "pernikahan".
3. Kamu Bisa Menjadi Jomblo
Terlalu banyak anak remaja berpikir mereka harus selalu berada dalam suatu hubungan. Jika Anda memiliki pola pikir ini dan hanya terus memikirkan untuk mencari pasangan tanpa memikirkan masa depanmu, kamu akan menjadi orang yang sangat rugi karena telah menyia-nyiakan masa depanmu yang cukup berharga. Tidak apa-apa jika saat ini kamu jomblo. Dengan begitu kamu juga bisa lebih fokus untuk menggapai masa depanmu yang lebih cemerlang; ketika kelak kamu menemukan orang yang khusus, hubunganmu akan menjadi jauh lebih baik karena akan menjadi istimewa. Kamu akan menjadi pribadi yang tangguh.
4. Kamu Akan Jatuh Cinta Dengan Orang Yang Salah
Permasalahan ini adalah pelajaran yang paling sulit untuk dipelajari, karena seseorang jarang terlihat salah di awal hubungan. Ketika kamu merasakan perasaan yang bahagia saat berpacaran, kamu tidak akan bisa membayangkan bahwa orang tersebut dapat menjadi buruk bagimu. Untuk itu, sebelum kamu jatuh cinta pada orang yang salah, kamu harus belajar untuk menilai orang lain dari berbagai sisi. Pasanganmu mungkin akan menjadi orang besar; dia tidak harus kasar dan ugal-ugalan, dia bisa bersikap baik dan mungkin itu juga masih salah untuk Anda. Kamu harus dengan seseorang yang bisa membuat kehidupan kalian berdua bisa jadi lebih baik dan serasi, bukan yang kamu pikir kamu harus berpacaran untuk membuat
5. Tidak Apa-apa Untuk Jatuh Cinta
Jadi, kamu sudah bertemu dengan orang yang tidak tepat, bahkan mungkin kamu juga tahu mereka adalah orang yang salah, tetapi kamu juga tidak bisa menahan perasaan bahwa kamu sedang jatuh cinta. Tidak apa-apa! Ada baiknya untuk membiarkan dirimu merasakan beberapa hal untuk orang lain. Jika kamu terlalu ragu-ragu untuk jatuh cinta, mungkin kamu tidak akan pernah merasa cukup dan sulit untuk menemukan pasangan hidupmu yang terbaik. Cinta adalah perasaan yang indah dan tidak pernah salah selama kamu percaya bahwa itu adalah baik dan benar.
6. Jangan Menahan Perasaanmu
Jangan menghukum diri saat jatuh cinta. Ketika kamu merasakan sesuatu pada saat ini, kamu harus membiarkan dirimu merasakan emosi ini dengan sebenar-benarnnya. Jatuh cinta, melamun tentang masa depanmu, biarkanlah dirimu terluka karena cinta. Kamu akan belajar untuk semua momen dan emosi ini untuk menjadi pribadi pribadi yang lebih dewasa dan bijak.
7. Kamu Tidak Perlu Mengikuti Garis Waktu
Ketika Anda masih muda, pasti banyak orang yang menanyakan tujuan hidupmu seperti halnya pernikahan. Memang terlihat menyenangkan ketika kamu memiliki target pernikahan "aku harus menikah pada usia 25 sehingga aku dapat memiliki anak sebelum berumur 30 tahun". Sayangnya, target tersebut jarang yang berhasil. Bagaimana jika kamu pada usia ke 25 tahun berkencan dengan orang yang salah, tapi masih merasa bahwa kamu harus menikah untuk memenuhi tujuan hidup? sebaiknya hilangkan pikiran tersebut agar tidak ada tekanan dalam kehidupanmu. Jatuh cinta atau menikahlah ketika kamu benar-benar siap dan sudah menemukan pendamping hidup yang cocok tanpa harus menunggu jumlah usia.
8. Jangan Menempatkan Pasanganmu Sebelum Diri Sendiri
Ketika berpacaran, akan ada saat-saat ketika kamu perlu mendahulukan keinginan diri sendiri dan biarkan pasanganmu mencapai beberapa tujuan pribadi mereka. Tidak apa-apa untuk mendahulukan pasanganmu sebelum diri sendiri ketika kamu bersikap mendukung dan tidak egois, tapi seharusnya tidak menjadi kebiasaan. Jika kamu berada dalam sebuah hubungan, di mana pasanganmu terus-menerus ingin dijadikan sebagai pusat perhatian dan tidak membiarkanmu untuk memiliki kepentingan pribadi atau waktu untuk diri sendiri, sebaiknya kamu keluar dari hubungan itu untuk kebaikan masa depanmu. Memutuskan hubungan karena kondisi tersebut sangat diperlukan karena kamu masih muda dan masih banyak belajar untuk menggapai tujuan hidupmu yang lebih cemerlang.
9. Mencintai Diri Sendiri
Kamu akan jatuh cinta dengan orang-orang yang baik dan kau akan jatuh cinta dengan orang-orang yang buruk. Terlepas dari itu semua, kamu juga perlu mencintai diri sendiri. Jika kamu mencintai diri sendiri, maka kamu akan lebih memahami ketika mencintai orang lain. Mencintai adalah sesuatu hal yang besar untuk berbagi. Dengan mencintai diri sendiri, kamu juga bisa mencintai seseorang tanpa perlu menyakiti mereka.
Baca Juga : 10 Hal Yang Tidak Seharusnya Kamu Korbankan Saat Berpacaran
Untuk mencintai seseorang memang memerlukan waktu satu detik, namun untuk bisa benar-benar memahami cinta diperlukan waktu bertahun-tahun dan bahkan seumur hidup. Berikut beberapa hal yang harus kamu ketahui tentang cinta, Semoga bermanfaat.
TAGS
#Hubungan
Direkomendasikan Untuk Anda :
Paket Wisata Murah Kota Batu
Berlangganan Artikel
Masukkan email untuk berlangganan artikel menarik
0 comments:
4 Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan Bila Memiliki Cadangan Dana Darurat
Pernahkah Anda mengenal orang yang tak pernah punya tabungan sama sekali? Atau mungkin justru Anda sendiri yang mengalami hal tersebut? ...
Loading...
Entri Populer
10 Gambar & Kata-kata Bijak Tentang Kehidupan Part-1
10 Gambar & Kata-Kata Bijak Tentang Persahabatan Part-1
9 Cara Menciptakan Lapangan Kerja Yang Baik. Kamu Bisa Merekrut Teman-temanmu Yang Menganggur
10 Cara Berpikir Untuk Menjadi Orang Bijak
Entri Populer
10 Gambar & Kata-kata Bijak Tentang Kehidupan Part-1
10 Gambar & Kata-Kata Bijak Tentang Persahabatan Part-1
10 Gambar & Kata-kata Bijak Tentang Cinta Part-1
9 Cara Menciptakan Lapangan Kerja Yang Baik. Kamu Bisa Merekrut Teman-temanmu Yang Menganggur
Label
Kucing Lagu Terbaik Mahasiswa Minuman Motivasi Musik Novel Peliharaan Pengembangan Diri Produktif Romantis Sahabat Saudara Sekolah Sukses Teknologi Tips Wisata


content:
Uang adalah hal penting dalam hidup. Menurut Pengkotbah mengingini uang bukan sesuatu yang egois. "Untuk tertawa orang menghidangkan makanan; anggur meriangkan hidup dan uang memungkinkan semuanya itu." (Pengkhotbah 10: 19)
Bahkan mereka yang ingin melakukan tugas pelayanan penginjilan pun membutuhkan uang bukan hanya untuk memenuhi ongkos perjalanan, tetapi juga diperlukan untuk membiayai kebutuhan makanan, pakaian dan tempat tinggal.
Pada dasarnya kita butuh uang karena Tuhan mau melakukan tiga hal ini melaluinya:
Supaya kita bisa melakukan pelayanan Tuhan ke seluruh dunia.
Untuk memenuhi kebutuhan rumah tangga kita.
Untuk menaklukkan dunia dan menguasai sebagian besar sumber daya yang sudah Tuhan sediakan.
Kalau di dunia sekuler, uang digunakan untuk memperkaya diri sendiri. Maka Tuhan menganggap penting orang percaya untuk memiliki kekayaan demi menunjang pekerjaan pelayanan-Nya di dunia. Karena itulah Tuhan mau kita mengikuti sistem kekayaan kerajaan surga yang meliputi 8 kunci ini.
1. Jangan pernah lupa kalau kekayaan itu asalnya dari Tuhan
“Allahku akan memenuhi segala keperluanmu menurut kekayaan dan kemuliaan-Nya dalam Kristus Yesus.” – Filipi 4: 19
Kita mungkin berpikir. Jadi kalau ingin kaya, ya hanya perlu memintanya ke Tuhan. Sayangnya, gak sesederhana itu.
Tuhan memang sumber kekayaan. Tapi Dia mau kita berusaha untuk mendapatkannya juga. “…jika seorang tidak mau bekerja, janganlah ia makan.” (2 Tesalonika 3: 10)
Tuhan akan menurunkan semua sumber kekayaan yang kita perlukan jika kita mau berusaha dan melibatkan dia untuk menghasilkannya.
Alkitab tidak mengatakan kalau Tuhan lah yang membuat kita kaya. Tapi Tuhan memberikan kita kekuatan untuk menghasilkan kekayaan (Ulangan 8: 18). Itu artinya Tuhan akan selalu memberi kita bala bantuan, mengurapi kemampuan kita dan membawa berkat atas semua agenda kerja kita asal kita mau mengikuti perintah-Nya.
Jadi, kunci pertama adalah kenali panggilanmu, kemudian fokuslah pada panggilan itu dan lakukan dengan hati yang tulus dan setia.
2. Bisnis adalah satu-satunya sistem yang menghasilkan kekayaan
“Ia memanggil sepuluh orang hambanya dan memberikan sepuluh mina kepada mereka, katanya: Pakailah ini untuk berdagang sampai aku datang kembali.” - Lukas 19: 13
Ada banyak orang Kristen hanya mengharapkan warisan dari Tuhan tanpa berusaha seperti tertulis dalam Amsal 13: 22. Namun sistem kekayaan yang Tuhan jalankan justru berbeda. Dimana Dia mau kekayaan itu beralih ke tangan orang benar.
Bisnis atau usaha atau berdagang adalah sistem itu. Bukan berarti semua orang harus membuka bisnis . Tapi seenggaknya kita pasti terlibat dalam satu bisnis tertentu dalam hidup kita entah lewat pekerjaan kita, apa yang kita beli dan juga dengan apa yang kita investasikan.
Bisnis adalah pertukaran barang atau jasa untuk menghasilkan keuntungan ekonomi. Waktu kita bekerja, kita menjual pelayanan kita. Itu membuat kita bagian dari sistem. Tapi bukan berarti kita gak bisa membuka bisnis atau usaha sendiri.
Sebagai orang Kristen, kita dipanggil untuk berkuasa dan bisnis adalah salah satu jalan untuk mewujudkan hal itu. Dunia bisnis adalah tempat yang memberikan pengaruh besar dan harus dikuasai oleh orang-orang percaya.
Cara lain kita bisa berpartisipasi dalam sistem bisnis Tuhan adalah dengan bertindak sebagai pelindung. Saat kita menginvetasikan uang kita untuk bisnis, kita mentransfer kekayaan dari kerajaan surga ke dalam bisnis itu dan membawa uang dari orang-orang yang tidak mengenal Tuhan masuk ke dalam kebenaran.
Selain itu, cara kita memperlakukan bisnis orang lain juga akan menentukan keberhasilan kita sendiri. “Dan jikalau kamu tidak setia dalam harta orang lain, siapakah yang akan menyerahkan hartamu sendiri kepadamu?” (Lukas 16: 12)
Contohnya, kita pergi ke restoran cepat saji. Lalu mengambil saus. Sayangnya kita gak menghabiskan saus tersebut sehingga sebagian besarnya harus terbuang. Dalam hal ini, kita tidak memperlakukan bisnis orang lain dengan baik. Atau saat kita menyewa kamar hotel, cara kita memperlakukan apa yang menjadi milik orang lain dan kemampuan mereka untuk menciptakan kekayaan akan mempengaruhi kemampuan kita untuk menghasilkan kekayaan.
Semakin kita setia dalam hal-hal semacam ini, semakin kita akan membuktikan diri kita layak atas berkat kekayaan dari Tuhan.
Baca Juga: Satu dari Tujuh Kesalahan Keuangan Ini yang Bikin Kamu Kerap Terlilit
3. Semua bisnis butuh usaha untuk mengerjakannya
“Dalam tiap jerih payah ada keuntungan, tetapi kata-kata belaka mendatangkan kekurangan saja.” – Amsal 14: 23
Kerja bukanlah kutukan. Sayangnya kita banyak mendengar orang-orang mengeluh soal pekerjaannya. Bekerja adalah ide Tuhan.
Tuhan menyampaikan bahwa Dia akan memberkat pekerjaan tanganmu. Itu berarti kita bisa mengharapkan lebih dari sekadar bekerja. Ayat di atas mengingatkan kita bahwa dalam setiap jerih payah kita akan selalu ada untung. Tuhan berkata bahwa apapun yang tangan kita kerjakan akan dibuat berhasil, dan saat hati kita benar dan dibarengi dengan ketaatan, berkat-Nya akan mengikuti kita. Kita akan mendapati kalau kita mendapatkan promosi yang tak terduga, kenaikan gaji saat kita berpikir kita gak pantas mendapatkannya dan mendapatkan peluang yang banyak dimimpikan orang lain.
4. Bisnis adalah tanah perjanjian kita
“Allah mencoba Abraham. Ia berfirman kepadanya: "Abraham," lalu sahutnya: "Ya, Tuhan."” (Kejadian 22: 1)
Abraham adalah orang yang sangat kaya. Tapi hanya lewat ujian Tuhan menambahkan kekayaan yang tak ternilai harganya yaitu Tanah Perjanjian yang melimpah kekayaan.
Bisnis adalah refleksi dari Tanah Perjanjian di masa Abraham. Tanah itu adalah tanah yang dijanjikan oleh Tuhan kepada orang-orang percaya. Lalu Abraham memperolehnya setelah dia membuktikan kesetiaannya mulai dari hal-hal yang sangat sederhana.
Kita juga bisa diberkati seperti Abraham melalui bisnis yang kita kerjakan dengan hanya melakukan hal-hal berikut:
Tetap setia pada perkara kecil
Tetap setia mengerjakan pekerjaan yang kita lakukan saat ini
Tetap setia bahkan saat kita bekerja dengan pimpinan yang tidak adil
Perlakukan bisnis orang lain dengan baik
Saat kita setia dengan pekerjaan kita, kita akan menikmati definisi Alkitab tentang diberkati (Mazmur 1).
Mari belajar mengikuti keempat poin di atas dan di artikel berikutnya kita akan belajar tentang empat kunci mendapatkan kekayaan berdasarkan Alkitab.


content:
Cerita motivasi dari pebisnis yang sukses meraup keuntungan dari jasa pencucian sepatu menarik untuk disimak. Sebab sebuah kegiatan yang lumrah dilakukan sendiri di rumah ternyata bisa menjadi sebuah bidang usaha yang menguntungkan.
Jika kamu penggemar dan pengoleksi sepatu dari berbagai bahan, pasti seringkali mengalami kesulitan dalam merawat sepatu-sepatu itu. Akhirnya, koleksi sepatu kamu akan menjadi rusak seiring waktu karena tidak dirawat dengan baik. Karena kesulitan dalam merawat sepatu tersebut banyak dialami banyak orang, kini mulai bermunculan jasa atau layanan pencucian sepatu.
Dalam setahun terakhir, jasa cuci atau laundry sepatu memang kian menjamur di beberapa kota besar di Indonesia. Alasannya, banyak orang yang hobi mengoleksi sepatu mahal namun tidak memiliki waktu untuk mengurusnya atau mereka yang gemar membeli sepatu tapi malas untuk membersihkannya sendiri. Karena itu, para penyedia jasa cuci sepatu hadir sebagai solusi dari masalah tersebut. Mereka menawarkan berbagai pencucian dan perawatan sepatu dari aneka bahan, mulai dari bahan kanvas, kulit asli, Suede, Nubuck, dan aneka bahan sepatu lainnya. Hasilnya, jasa tersebut diserbu pelanggan dan ramai diperbincangkan hingga menjadi cerita motivasi bisnis yang menarik untuk disimak.
Umumnya, cara mencuci sepatu yang biasa dilakukan di rumah adalah dengan mencelupkannya ke dalam air sambil digosok menggunakan sikat yang diberi detergen, kemudian dibilas dan dijemur di bawah sinar matahari. Tapi sistem kerja para pebisnis laundry sepatu ini sangat jauh berbeda.
Mengemban kepercayaan dari para konsumen, pebisnis jasa cuci sepatu tidak bisa asal-asalan. Mereka harus memiliki keterampilan dan pengetahuan khusus seputar bahan sepatu, karena setiap bahan memiliki cara tersendiri dalam hal pembersihannya. Bahkan, aneka peralatan dan cairan pembersih yang digunakan juga tidak bisa sembarangan. Ada yang mengimpor berbagai cairan pembersih yang sesuai dengan karakteristik bahan sepatu, ada pula yang menciptakan cairan pembersih sepatu sendiri. Semua itu dilakukan demi memberikan layanan hasil pencucian sepatu yang maksimal.
Para pebisnis jasa cuci sepatu bisa memiliki cerita motivasi tentang kesuksesan bisnis mereka karena mereka tekun belajar dan menggali informasi. Sebab konsumen membutuhkan tenaga ahli yang berpengalaman menangani pembersihan sepatunya, bukan sekadar menghilangkan kotoran.
Jika kamu tertarik untuk menjalani peluang usaha jasa cuci sepatu ini, sebaiknya miliki dahulu pengetahuan yang cukup dalam menangani pembersihan berbagai bahan sepatu karena kualitas hasil cuci sepatu akan sangat diperhitungkan konsumen. Pelajari ilmu tentang mencuci sepatu melalui Internet, membaca buku, dan bertanya kepada orang lain. Kemudian, tentukan kalangan masyarakat yang ingin kamu jadikan target pasar utama, seperti mahasiswa, karyawan, kalangan eksekutif muda, atau anggota komunitas penghobi sepatu.
Yang juga menjadi aspek penting dalam menjalankan usaha jasa cuci sepatu adalah kebutuhan tenaga pekerja. Terlebih pada musim hujan biasanya konsumen yang ingin mencuci sepatunya bisa meningkat dua kali lipat dari biasanya.
Kamu juga harus pandai meyakinkan konsumen bahwa mencuci sepatu tidak bisa instan karena waktu adalah aspek penting dalam pembersihan sepatu. Sehingga patoklah standar waktu penyelesaian pencucian sepatu yang tidak terlalu singkat namun juga tidak terlalu lama. Standar waktu penyelesaian ini juga bisa menjadi nilai jual kepada konsumen.
Para pebisnis cuci sepatu bisa meraih keuntungan karena mereka pandai membaca peluang. Bisnis yang terlihat sederhana ternyata bisa menghasilkan banyak uang dan membuahkan cerita motivasi yang menarik.
Tweet
Related Post
Let's Explore
Malam minggu sendirian di rumah? It’s a trully 'me time'
Productivity
5 Pekerjaan 'Paling Asik' di Dunia
Productivity
Cerita Motivasi Dari Lima Pebisnis Muda yang Sukses
Productivity
5 Hal Yang Bisa Meningkatkan Produktifitas Kerja
Productivity
Cerita Motivasi Bisnis Unik Cuci Sepatu
www.lipton.co.id adalah website resmi Lipton Indonesia. Di sini kamu dapat temukan manfaat kebaikan teh Lipton,
berbagai resep teh dengan rasa yang unik dan nikmat, tips yang menginspirasi, serta berita terbaru dari Lipton.


content:
By Rahmat Mr. Power October 27, 2019 Berpikir Positif, Membuka Mental Block, Pengembangan Diri 0 Comments
Pengendalian diri adalah satu tema yang menurut saya kurang banyak dibahas, namun justru sangat penting perananannya dalam meraih sukses. Jika Anda mampu melakukan pengendalian diri, Anda akan akan lebih mudah untuk meraih sukses. Ya, sukses dunia dan akhirat.
Pengendalian diri ibarat mengendarai mobil. Jika kita tidak bisa mengendalikan mobil, maka mobil kita tidak akan sampai ke tujuan bahkan bisa saja celaka sampai masuk jurang. Satu-satunya cara, agar mobil kita sampai ke tujuan adalah dengan mengendalikan mobil tetap berada di jalurnya.
Tentu ada faktor lain dalam meraih sukses, namun pengendalian diri salah satu faktor yang terpenting dalam meraih sukses.
Pengertian Pengendalian Diri
Arti pengendalian diri adalah pengkondisian hati, pikiran, tindakan, dan lingkungan sedemikian hingga diri kita berada dalam jalur yang benar. Yang paling utama adalah bagaimana mengkondisikan hati dan pikiran, karena jika hati dan pikiran sudah bisa kita kuasai maka yang lainnya menjadi lebih mudah. Tindakan dan lingkungan tetap sangat membantu usaha kita dalam mengendalikan diri.
Dalam Islam, ada konsep yang dikenal dengan nama Mujahadah an-Nafs yang artinya perjuangan melawan hawa nafsu. Ini sangat terkait. Bahkan bisa dikatakan sama. Karena yang mengganggu perjalanan kita, baik sukses akhirat maupun di dunia adalah godaan hawa nafsu yang diperkuat oleh syaithan.
“Rasulullah SAW bersabda : Bukanlah orang kuat itu yang (biasa menang) saat bertarung/bergulat, tetapi orang kuat itu adalah yang (mampu) mengendalikan nafsunya ketika marah.“ (H.R Bukhari, Muslim, Ahmad)
Marah adalah salah satu contoh emosi. Menurut saya ini berlaku untuk emosi negatif lainnya seperti takut, khawatir, malas, benci, dan sebagianya. Jadi, pengendalian diri diperlukan saat kita sedang dilanda emosi negatif pada umumnya. Banyak orang yang tergelincir hidupnya karena emosi kekecewaan atau kesedihan. Ada orang yang bunuh diri akibat kecewa dan kesedihan.
Marah memang salah satu emosi terkuat. Jika kita bisa mengendalikan diri saat marah, maka kita bisa mengendalikan diri disaat-saat emosi lainnya. Marah sering kali terjadi tiba-tiba, tanpa rencana, jika kita tenang saat menghadapinya, artinya mental kita sudah kuat. In syaa Allah akan mampu menghadapi emosi negatif lainnya.
Mengapa Pengendalian Diri Menjadi Faktor Sukses?
Bukankah untuk sukses itu yang penting bertindak? Tentu saja, silahkan bertindak. Hanya saja bukan sembarang tindakan yang akan membawa kita kepada sukses.
Syarat tindakan yang membawa sukses adalah
Tindakan yang benar, artinya tindakan-tindakan yang akan membawa Anda kepada sukses. Jika Anda bertindak, tetapi salah, bagaimana pun hebatnya tindakan Anda, tidak akan sukses. Termasuk tindakan salah arah, pasti tujuan Anda tidak akan tercapai. Termasuk, waktu Anda digunakan untuk apa? Menghabiskan waktu untuk hal-hal berguna jelas tindakan salah yang tidak akan membawa Anda kepada sukses.
Tindakan yang memberikan hasil yang cukup. Aplikasinya adalah tindakan yang terus dalam jumlah dan waktu yang memadai. Contohnya, Anda tidak akan bisa sukses berbisnis dengan sekali promosi saja. Anda tidak akan bisa sukses diet hanya dengan sesekali mengurangi makan. Butuh ketekunan sampai kualitas dan kuantitas yang dibutuhkan bisa tercapai.
Nah, supaya Anda sukses, Anda harus menjaga agar tindakan Anda adalah tindakan yang benar, serta dilakukan terus-menerus. Ibaratnya Anda menjaga mobil agar tetap berada di jalan, arah yang benar, dan terus melaju dengan kecepatan yang memadai. Menjaga diri Anda agar on the track adalah pengendalian diri. Manfaat pengendalian diri adalah agar Anda tetap pada jalur sukses.
Pengendalian diri juga akan membentuk sikap mental positif. Banyak yang mengatakan faktor sukses terpenting bukanlah pada strategi, taktik, atau cara yang Anda lakukan. Semua itu percuma. Kecuali Anda menjalankannya dengan sikap mental positif.
Bagaimana Cara Mengendalikan Diri
Cara Mengendalikan Diri Secara Makro
Kuncinya ada di pikiran Anda. Caranya adalah dengan mengkondisikan pikiran Anda. Jika pikiran Anda sudah terkondisikan, maka mengendalikan diri menjadi lebih mudah.
Langkah pertama adalah Anda harus mengetahui arah tujuan. Seperti mobil, kita mengetahui kalau mobil kita menuju tujuan, jika kita sudah mengetahui arahnya. Begitu juga dengan kita. Jika kita mengetahui visi, misi, dan tujuan kita, maka kita akan mampu mengetahui apakah kita masih di jalur sukses atau tindak.
Langkah kedua tetapkan rencana mencapai tujuan Anda. Rencana itu ibarat peta menuju tujuan kita. Tidak harus garis lurus, karena pada kenyataanya untuk tujuan besar, tidak ada garis lurus. Belok di sana sini adalah hal yang wajar, yang penting hasil akhirnya tetap pada sasaran. Artinya buatlah rencana besar, fleksible jika ada sesuatu di perjalanan. Rencana boleh fleksible selama menuju tujuan yang pasti.
Langkah ketiga selalu monitor dari waktu ke waktu. Apakah perjalanan Anda mendekatkan diri ke tujuan? Atau menyimpang? Atau melambat? Atau malah menjauh? Jika ada yang salah, artinya ada yang salah atau yang kurang dalam tindakan Anda. Disinilah Anda mengendalikan diri untuk mengarahkan perjalanan Anda ke jalan yang benar.
Dalam perjalanan akan ada saja hal-hal yang menggoda untuk belok atau berhenti. Para pebisnis mengenal dengan apa yang disebut shiny object syndrome, yang biasa menyebabkan pebisnis gagal fokus. Shiny object syndrome adalah gangguan-gangguan yang terlihat begitu menarik. Misalnya peluang bisnis lain yang sepertinya lebih menarik, sehingga Anda banting stir. Saat Anda bertemu lagi hal baru yang menarik, banting stir lagi. Dan seterusnya.
Disinilah peran pengendalian diri sangat vital agar Anda tetap berada dalam jalur menuju sukses. Pengendalian diri adalah supaya Anda tidak mudah tergoda.
Cara Mengendalikan Diri Secara Mikro
Ini berkaitan dengan tindakan kita sehari-hari. Ada yang bersifat internal ada yang bersifat external. Yang bersifat internal adalah emosi dalam diri kita. Yang bersifat external adalah gangguan dari luar diri kita.
Kita bahas dulu yang external. Sekarang banyak gangguan external yang mengalihkan Anda untuk bertindak. Hal sederhana dan paling mengganggu adalah HP (gadget) Anda dengan berbagai notifikasi dari social media dan chatting. Banyak ahli yang mengatakan bahwa HP bukan hanya menyita waktu namun merusak kinerja. Dampaknya cukup berarti dan tidak bisa dikatakan gangguan kecil.
Apakah Anda akan mudah tergoda oleh setiap bunyi di HP atau Anda fokus bekerja, ini adalah pengendalian diri. Anda harus mengkondisikan pikiran, tindakan, dan lingkungan agar Anda bisa fokus. Pengendalian diri bagaimana mengarahkan Anda tetap fokus pada pekerjaan bukan berbelok menuju HP terus-menerus.
Bukan berarti tidak boleh menggunakan HP, tapi Anda yang harus mengendalikan diri, bukan HP yang mengendalikan diri Anda.
Yang internal adalah perasaan kita sendiri. Jangan sampai marah, malas, benci, dengki, iri, cemburu, dan sebagainya mengendalikan hidup Anda. Misalnya Anda mau bertindak yang penting untuk bisnis atau pekerjaan Anda, tetapi ada rasa malas terselip dalam hati, apakah Anda tetap bekerja atau mengikuti malas? Anda disebut bisa mengendalikan diri jika lebih mengikuti yang penting, bukan perasaan.
Contoh-contoh Pengendalian Diri Lainnya
Diatas sudah ada beberapa contoh bagaimana kita mengendalikan diri. Banyak hal yang memerlukan pengendalian diri aga hidup kita lebih baik dan sukses.
Pengendalian Diri Saat Marah
Contoh yang cukup umum adalah pengendalian diri atas marah atau amarah. Ini ada beberapa tingkatkan. Kualitas terbaik Anda tidak perlu marah atas apa pun yang terjadi. Namun jika masih marah, setidaknya Anda masih bisa mengendalikan diri. Mulai dari tidak mengeluarkan kata-kata.
Kita ikuti saja apa kata Rasulullah SAW saat kita marah.
Yang pertama membaca ta’awudz.
“Pada suatu hari aku duduk bersama-sama Nabi shallallahu ‘alaihi wa salam sedang dua orang lelaki sedang saling mengeluarkan kata-kata kotor satu dan lainnya. Salah seorang daripadanya telah merah mukanya dan tegang pula urat lehernya. Lalu Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa salam bersabda, “Sesungguhnya aku tahu satu perkataan sekiranya dibaca tentu hilang rasa marahnya jika sekiranya ia mau membaca, ‘A’udzubillahi minas-syaitani’ (Aku berlindung kepada Allah dari godaan setan), niscaya hilang kemarahan yang dialaminya.” (HR Bukhari, no. 3282)
Yang kedua diam saja, jangan ikuti rasa marah.
“Jika salah seorang di antara kalian marah, diamlah.” (HR. Ahmad, 1: 239. Syaikh Syu’aib Al-Arnauth mengatakan bahwa sanad hadits ini hasan lighairihi)
Yang ketiga duduk atau berbaring.
“Bila salah satu di antara kalian marah saat berdiri, maka duduklah. Jika marahnya telah hilang (maka sudah cukup). Namun jika tidak lenyap pula maka berbaringlah.” (HR. Abu Daud, no. 4782. Al-Hafizh Abu Thahir mengatakan bahwa hadits ini shahih).
Yang keempat berwudhu
“Sesungguhnya amarah itu dari setan dan setan diciptakan dari api. Api akan padam dengan air. Apabila salah seorang dari kalian marah, hendaknya berwudhu.” (HR. Abu Daud, no. 4784. Al-Hafizh Abu Thahir mengatakan bahwa sanad hadits ini hasan)
Yang kelima ingat-ingat balasan kemampuan mengendalikan diri
“Jangan engkau marah, maka bagimu surga.” (HR. Thabrani dalam Al-Kabir. Lihat Shahih At-Targhib wa At-Tarhib, hadits ini shahih lighairihi)
Ingat-ingat, baca terus, afirmasikan. Agar kata-kata ingin meresap ke dalam pikiran bawah sadar kita hingga mengkondisikan pikiran. Jika pikiran sudah terkondisikan, in syaa Allah, mengendalikan marah lebih mudah.
Bisakah kita mengendalikan diri saat marah? Sangat bisa jika punya kemampuan kuat. Saya sendiri sudah membuktikannya dan merasakan hidup lebih nyaman, lebih fokus, lebih sehat, dan lebih berenergi.
Pengendalian Diri Saat Malas
Malas salah satu emosi yang sangat merusak sukses Anda. Malas membuat Anda tidak bertindak. Bahkan, saking kuatnya, malas kadang menyamar dengan sesuatu yang terdengar positif dan indah. Seperti marah, malas juga kadang dibenarkan dengan alasan. Alasan sering kali datang karena sejak awal sudah tidak mau.
Pengendalian diri berperan disini. Saat Anda harus melakukan sesuatu, misalnya dalam rangka membangun bisnis. Kemudian dalam hati Anda muncul rasa malas dan dengan cepat berubah menjadi sebuah alasan. Jika Anda mengendalikan diri, maka Anda akan sadar, bahwa itu hanya kemalasan dan Anda akan terus bertindak.
Kesimpulan Cara Mengendalikan Diri
Tantangannya adalah mengendalikan diri itu susah (katanya). Contoh saja, orang yang berusaha mengendalikan keinginannya untuk merokok, banyak yang gagal dan merokok lagi. Lalu bagaimana caranya agar otomatis.
Karena pada dasarnya, keinginan juga emosi seperti hal marah, maka metode meredam marah bisa diterapkan untuk semua emosi negatif. Jika saya simpulkan ada 3 hal untuk meredam emosi negatif:
Kesadaran, jika itu adalah godaan atau gangguan. Mengucapkan ta’awudz bisa kita lakukan karena sadar kalau marah itu godaan syaithan. Begitu juga untuk emosi lain.
Berdo’a. Setelah sadarlah bahwa itu adalah gangguan atau godaan, maka ta’awudzlah, mohon perlindungan dari emosi negatif. Ada hadistnya do’a minta dilindungi dari kemalasan.
Ubah posisi. Ilmu NLP sudah menjelaskan bahwa posisi tubuh (fisiologi) kita mempengaruhi emosi. Jadi ubah posisi kita jika kita sedang mengalami emosi negatif. Berdiri posisi emosi lebih kuat dibandingkan duduk. Bagaimana untuk emosi lain? Perhatikan postur tubuh Anda saat mengalami emosi itu, kemudian ubahlah.
Fokus pada tujuan akhir. Untuk akhirat itu syurga. Maka fokus mendapatkan syurga, selain itu tidak penting, termasuk mengikuti rasa marah. Aplikasi dalam bisnis juga sama, fokus pada tujuan sukses Anda. Ini akan mengkondisikan pikiran Anda lebih terkendali tidak mudah mengikuti godaan dan gangguan.
Memantapkan Menuju Sukses Dengan Pengendalian Diri
Agar Pengendalian Diri Terjadi Secara Otomatis
Jika Anda sudah mampu mengendalikan diri secara otomatis, in syaa Allah sukses ditangan Anda. Caranya adalah bagaimana agar 4 langkah diatas otomatis terjadi dalam diri kita. Kunci otomatisasi itu jika pikiran dan hati kita sudah terkondisikan dengan baik.
Cara mengkondisikan pikiran bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya dengan tadzakur (pengulangan). Jadi ulang-ulang saja pemahaman, teknik, dan tujuan akhir Anda. Kemudian bantu dengan imajinasi bahwa Anda sudah bisa mengendalikan diri untuk berbagai kondisi dalam hidup Anda. Ini butuh waktu. Oleh karena itu, lakukan sejak sekarang.
Mengkondisikan pikiran bukan hanya berkaitan dengan aspek pengendalian diri saja, tetapi lebih umum sifatnya yang akan mempercepat Anda meraih sukses. Lebih lengkap dan detil saya jelaskan di ebook Beautiful Mind Power.
Kecerdasan Emosi dan Pengendalian Diri
Adakah hubungan antara kecerdasan emosi dan pengendalian diri? Tentu saja ada. Keduanya saling menunjang. Orang yang memahami emosinya bisa mengendalikan diri. Dan pengendalian diri akan semakin mematangkan kecerdasan emosi. Banyak yang mengatakan, kecerdasan emosi memiliki peran besar terhadap kesuksesan.
Pengendalian Diri, Fokus, dan Disiplin Diri
Ketiga hal ini sangat erat kaitannya. Yang satu akan menguatkan yang lain. Anda bisa mulai dari mana saja yang kedua bisa mengikuti.
Jika Anda bisa mengendalikan diri pada pikiran dan tindakan, maka Anda akan fokus dan memiliki disiplin diri.
Jika Anda fokus, itu akan mengarahkan pengendalian diri dan disiplin diri.
Jika Anda disiplin diri, maka otomatis Anda bisa mengendalikan diri dan fokus.
Jika ketiga sudah Anda miliki, Anda sudah memiliki kekuatan luar biasa untuk meraih sukses. Baca artikel ini dengan baik, ulang-ulang sampai faham dan meresap, perkaya pengetahuan Anda tentang subjek ini. Jika Anda mau berdiskusi dengan saya, boleh inbox saja disini.
Tags:faktor sukses, kiat sukses, mengendalikan diri, pengendalian diri
Related Posts
Resolusi Tahun Baru
Apa Sebenarnya Penggerak Tindakan Yang Akan Menjadikan Anda Sukses?
Harapan Itu Tidak Pernah Sirna – Selama Iman Ada di Dada
About Author
Rahmat
Penulis atau Author berbagai produk Pengembangan Diri: Berpikir Positif, Percaya Diri, Kreativitas, Produktivitas, Motivasi, dan Bisnis selengkapnya http://www.zonasukses.club/
Add a Comment
Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment:*
Name:*
Email Address:*
Website:
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
WordPress Anti-Spam by WP-SpamShield
Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.


content:
Di Italia , itu bukan hanya sepatu , tapi cara hidup . Ini bukan hanya tumit , tapi sepatu wanita handmade hak tinggi , meminjam kata-kata dari Salvatore Ferragamo ( godfather heels ) , itu ‘ perpanjangan kaki perempuan ‘ . Tumit Italia adalah creme de la creme dari desainer sepatu dan kebanyakan wanita impian memiliki sepasang mereka sendiri Italian sepatu hak tinggi !
Jadi dedicated Italia dengan kualitas sepatu wanita handmade hak tinggi mereka bahwa mereka memiliki museum seperti museum Ferragamo di Florence untuk merayakan pelopor . Ferragamo lahir pada tahun 1898 ( di Naples ) sebagai anak bungsu dari tukang sepatu dan membuat pasangan pertama sepatu di 9 tahun . Dia akan pergi ke bekerja di sebuah pabrik booting koboi di Amerika Serikat , meningkat menjadi ‘ pembuat sepatu dari bintang’ di Hollywood , bertemu dengan kebangkrutan beberapa kali , kembali ke Italia dan menciptakan baji (ketika bahan lain tidak tersedia ) . Kisahnya sejarah , keluarga , petualangan , penemuan dan gairah untuk kesempurnaan adalah jiwa ( tunggal ) untuk tumit Italia modern .
Ferragamo bahkan terdaftar di University of Southern California untuk belajar anatomi , di mana ia terobsesi dengan sekering perpanjangan kaki perempuan untuk tumit elegan dan nyaman . Dia akhirnya menetap di Florence , di mana dia mendesain dan sepatu buatan tangan untuk wanita terkaya dan terkuat abad ini termasuk Eva Peron dan Marilyn Monroe . Cucunya yang sekarang menjalankan dinasti menemukan ‘ vara pompa ‘ .
The Ferragamos hanya salah satu keturunan besar pembuat sepatu Italia . Nama-nama hebat lainnya Italia juga roll off lidah dengan rasa sejarah , kecanggihan dan drama : Sergio Rossi , Santoni dan Gucci .
Tangan buatan Italia high heels secara hati-hati dibuat dan secara tradisional dibuat dengan menggunakan kulit dan bahan alami lainnya . Ada kebanggaan pribadi yang ditanamkan dalam setiap sepasang sepatu hak tinggi Italia .
Kenyataannya adalah bahwa sepasang sepatu wanita handmade hak tinggi Italia selalu akan menjadi jauh lebih mahal daripada sepasang sepatu hak tinggi murah dari sebuah pabrik di dunia ketiga . Namun, mereka akan bertahan lebih lama ; mereka akan memberitahu orang-orang cerdas yang memiliki perhatian terhadap detail dan bahkan mungkin menjadi barang koleksi .
Untuk mendapatkan buatan tangan tumit Italia well-priced untuk di bawah $ 1000 Anda perlu melakukan penelitian Anda . Berikut adalah beberapa tumit Italia buatan tangan untuk kurang dari $ 300 .
Jacqueline Studded Heel Pompa Gucci Dituntut saat ini tersedia untuk sekitar $ 289. Mereka dibuat di Italia dengan bentuk kerucut bertabur tumit itu hanya lebih dari 4 inci tinggi . Mereka terinspirasi oleh Jacky Kennedy dan glamor jet set tahun 1960-an dan mereka tidak akan tanggal .
SLIGHT juga menyediakan sepatu di online store untuk wanita yang menyukai fashion dan modis dengan berbagai macam mulai dari style wedges, flats, boot, high heels, stiletto, gladiator, sepatu sandal, berbahan kulit sintetis, satin, suede, kanvas, kulit, dan masih banyak lainnya. Sepatu yang SLIGHT jual sangat bervariasi mulai dari sepatu lukis, sepatu pesta wanita, casual, party, formal, kerja, dan event lainnya. Kamu bisa cari sepatu yang paling cantik dari koleksi terbaru SLIGHT dan langsung beli melalui website, facebook, twitter, atau instagram.


content:
Memberi kesempatan yang luas untuk berpendapat dan memberikan tanggapan tentang berbagai hal yang terjadi di lingkungan sekitar.
Mempunyai pemahaman yang efektif, objektif, tepat, dan cukup luas tentang berbagai hal tentang apa yang mereka bicarakan.
Menimbulkan sikap yang positif terhadap keadaan sendiri dan lingkungan mereka yang berhubungan dengan hal-hal yang mereka bicarakan dalam kelompok.
Menyusun progran-program kegiatan untuk mewujudkan penolakan terhadap sesuatu hal yang buruk dan memberikan dukungan terhadap sesuatu hal yang baik.
Melaksanakan kegiatan-kegiatan yang nyata dan langsung untuk membuahkan hasil sebagaimana apa yang mereka programkan semula.
Asas bimbingan kelompok
Asas-asas yang ada dalam layanan bimbingan kelompok diantaranya adalah sebagai berikut :
Asas kerahasiaan; Para anggota harus menyimpan dan merahasiakan informasi apa yang dibahas dalam kelompok, terutama hal-hal yang tidak layak diketahui orang lain
Asas keterbukaan;Para anggota bebas dan terbuka mengemukakan pendapat,ide, saran, tentang apa saja yang yang dirasakan dan dipikirkannyatanpa adanya rasa malu dan ragu-ragu.
Asas kesukarelaan;Semua anggota dapat menampilkan diri secara spontan tanpamalu atau dipaksa oleh teman lain atu pemimpin kelompok
Asas kenormatifan;Semua yang dibicarakan dalam kelompok tidak bolehbertentangan dengan norma-norma dan kebiasaan yang berlaku


content:
Rasanya tidak ada satu pun wanita di dunia ini yang bermimpi menjadi korban perebut laki-laki orang (pelakor). Namun apa daya, ada saja di antara mereka yang mengalaminya secara langsung. Bukan lagi sekadar mimpi.
Sedih, sakit hati, benci, marah, semuanya akan melebur menjadi satu saat Anda harus menjadi korban pelakor. Tapi tentu saja semua yang Anda rasakan itu bukan sebuah solusi.
Mengedepankan emosi justru akan membuat sang pelakor makin senang. Karena apa yang menjadi targetnya justru mendapat ‘bonus’ yaitu kekecewaan yang mendalam dari diri Anda.
Untuk menghadapi pelakor jangan pernah dibarengi dengan hal-hal yang menunjukkan diri Anda lemah. Hadapilah dengan bijak dan elegan. Berikut ini 6 cara menghadapi pelakor yang bisa Anda coba.
Tetap kontrol emosi
Hal pertama yang harus Anda lakukan saat mengetahui suami berselingkuh adalah menahan emosi dan menenangkan diri. Jangan langsung melakukan reaksi yang keras dan penuh emosi.
Mendatangi langsung (melabrak) pasangan dan wanita yang diduga merebut suami Anda saat itu juga bukanlah hal yang bijak. Lebih baik Anda mengumpulkan bukti-bukti lebih banyak dulu sebelum melakukan tindakan.
Karena bisa saja mereka akan membantah terlibat dalam hubungan asmara terlarang. Bahkan Anda bisa saja dianggap cemburuan oleh suami dan justru akan memicu konflik lebih panas dalam rumah tangga Anda.
Seberapa besar Anda marah dan sedih melihat suami berselingkuh, tetap selalu berusaha untuk mengontrol emosi. Atur napas dengan baik untuk meredakan emosi. Sehingga Anda bisa berpikir dengan jernih dan bertindak secara bijak untuk menghadapi masalah ini.
Komunikasikan dengan suami
Sebagai pasangan suami istri, baik dan buruknya pasangan harus tetap dikomunikasikan. Termasuk ketika Anda menduga ada wanita lain dalam kehidupan suami Anda. Ini merupakan cara menghadapi pelakor dengan cara-cara yang elegan dan bijak.
Namun, sebelum berbicara dengan suami, kondisikan hati dan pikiran Anda. Jangan berbicara dengan nada keras, karena suami pasti akan membalas dengan nada yang sama. Bicarakan semua hal yang ingin Anda ketahui dalam kondisi kepala dingin.
Kalaupun ternyata suami Anda tidak merasa sedang digoda, katakan saja bahwa apa yang telah wanita itu lakukan telah membuat perasaan Anda terluka. Karena sikap yang ditunjukkan sang pelakor menurut Anda sudah menjurus ke arah upaya merebut hati suami.
Tegaskan kepada suami untuk tidak membalas sikap manis dari wanita tersebut. Jika dia menolaknya, boleh jadi memang ada sesuatu di antara suami dengan wanita tersebut.
Temui pelakor dengan tenang
Setelah melakukan pembicaraan empat mata dengan suami, apa pun hasilnya, Anda bisa mulai untuk bergerak ke tahap berikutnya. Temui sang pelakor secara langsung dan lakukan pembicaraan tentang masalah ini.
Nah, untuk menghindari ada cerita yang berbeda, sebaiknya Anda menemui dia dengan ditemani suami. Sehingga ketika ada dia mengatakan ‘A’ bisa langsung dikonfirmasi ke suami Anda, atau sebaliknya.
Jangan pernah posisikan Anda sebagai korban. Karena tujuan Anda bertemu adalah untuk mendapatkan fakta yang sebenarnya terjadi.
Ada banyak kemungkinan yang melatarbelakangi perselingkungan tersebut. Bisa saja si pelakor tak mengetahui status suami masih beristrikan Anda. Bisa juga suami Anda yang berbohong bahwa dia kini tengah melajang.
Bisa juga si pelakor yang nekat terus mendekati suami Anda meski tahu sudah beristri. Bahkan bisa juga suami Anda yang nekat mendekati dirinya. Ada banyak kemungkinan yang pasti membuat hati Anda sakit bak diiris sembilu.
Setelah mendapat fakta-fakta sebenarnya, Anda bisa mulai berpikir langkah atau solusi apa yang akan diambil. Kalau memang sudah tak bisa dilanjutkan, perpisahan mungkin akan diambil. Tapi, kalau memang Anda berpikir suami sudah menyadari kesalahannya, memberi kesempatan kedua rasanya lebih bijak.
Jangan pernah terlihat takut
Apa pun yang tengah Anda rasakan dan alami, jangan pernah posisikan diri Anda sebagai korban yang takut. Tunjukkan diri Anda sebagai wanita yang kuat dan teguh. Baik di mata suami maupun si pelakor.
Karena, untuk menghadapi pelakor, Anda memang harus bisa menunjukkan bahwa Anda adalah sosok yang kuat dan tegas. Bukan wanita lemah yang mudah dipermainkan.
Anda memang harus bisa menujukkan sikap yang tegas di hadapan sumai maupun pelakor. Karena Anda tengah berupaya menyelamatkan biduk pernikahan yang tengah didera gelombang.
Ketika Anda menunjukkan sebagai sosok yang lemah, maka si pelakor pasti akan terus menekan dan bahkan semakin nekat. Karena itu tak ada alasan bagi Anda untuk bersikap lemah terhadap pelakor.
Tidak mengumbar status di media sosial
Di era media sosial seperti saat ini, orang memang mudah menulis status mereka untuk diketahui teman atau para followers-nya. Tapi, untuk kasus perselingkuhan suami, lebih baik Anda menyimpannya erat-erat.
Anda mungkin berpikir dengan mengunggah status perselingkuhan yang dialami akan memberi sanksi sosial bagi suami dan si pelakor. Memang, hal itu bisa saja terjadi. Tapi juga bisa menjadi bumerang kepada diri Anda.
Karena sangat mungkin terjadi ada pihak yang mendukung suami Anda. Mereka akan menilai perselingkuhan suami bukan semata kesalahannya saja. Tapi ada andil Anda sebagai istrinya.
Alhasil, bukannya mendapat simpati, Anda justru juga akan menerima caci maki. Karena semua orang yang membaca status Anda tidak mengetahui duduk masalah yang sebenarnya. Mereka hanya menduga dari cerita-cerita orang lain yang punya pengalaman sama dengan Anda.
Pikirkan masak-masak sebelum memutuskan
Hati yang dikhianati oleh suami pasti akan lama sembuhnya. Karena luka yang ada pasti sangat dalam. Namun, itu bukan jadi alasan bagi Anda untuk mengambil putusan secara serampangan.
Ambil keputusan setelah Anda mengumpulkan fakta-fakta dan berbicara dengan orang-orang terdekat seperti keluarga. Olah masukan yang Anda dapat beserta fakta yang didapat. Barulah mengambil putusan.
Renungkan apa dampak yang akan Anda dapatkan dengan putusan tersebut. Termasuk dampak bagi anak-anak dan masa depan mereka. Satu hal yang pasti, jangan pernah mengambil keputusan saat emosi tengah tinggi.
Ning Asmara March 30, 2020	bagaimana cara menghadapi pelakor, bagaimana menghadapi pelakor, cara elegan menghadapi pelakor, cara menghadapi pelakor, cara menghadapi pelakor dalam islam, cara menghadapi pelakor dengan bijak, cara menghadapi pelakor dengan elegan, cara menghadapi pelakor menurut islam, cara menghadapi wanita pelakor, download video cara menghadapi pelakor, gimana cara menghadapi pelakor, menghadapi pelakor dalam islam, menghadapi pelakor dengan elegan, menghadapi teman pelakor, rahasia menghadapi pelakor berilmu hitam, rahasia menghadapi pelakor berilmu hitam part 1, sikap menghadapi pelakor, tips cara menghadapi pelakor, tips menghadapi pelakor, trik menghadapi pelakor, video cara menghadapi pelakor, video menghadapi pelakor Artikel Penting Comments Off on 7 Cara Menghadapi Pelakor (Selingkuhan Suami) dengan Bijak


content:
Masuk angin dan flu merupakan gejala yang sering dialami oleh setiap orang sepanjang tahun. Hal ini disebabkan karena bakteri dan virus yang menyebar dengan bebas. Sering kali kita menyamakan kedua jenis penyakit tersebut. Namun, tahukah kamu jika keduanya ternyata berbeda?
Ada banyak perbedaan diantara kedua jenis penyakit tersebut, mulai dari gejalanya, virus, hingga proses penyebarannya. Untuk mengetahui perbedaan di antara keduanya yang lebih jelas, berikut ini ada beberapa hal yang perlu kamu ketahui.
Perbedaan Penyebab Flu dan Masuk Angin
Perbedaan flu dan masuk angin secara umum memiliki beberapa penyebabnya yang perlu diketahui terlebih dahulu. Pada dasarnya, flu dan masuk angin dapat mengakibatkan infeksi pada area pernafasan mulai dari hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Namun, secara umum flu disebabkan oleh virus sedangkan masuk angin bisa berasal dari banyak jenis dengan sumber yang berbeda-beda karena kekurangan vitamin sehingga daya tahan tubuh menurun. Kamu bisa melawan penyebab tersebut dengan mempertahankan daya tahan tubuh agar tidak menurun.
Perbedaan Proses Penularan Flu dan Masuk Angin
Virus memang menjadi penyebab utama tubuh bisa terserang penyakit flu, sedangkan masuk angin akan membuat tubuh mudah terserang berbagai virus.. Pada dasarnya hal ini memang dapat menyerang siapa saja melalui proses penularan yang berbeda. Jika kamu berinteraksi dengan orang-orang yang membawa virus flu maka, saat tubuh sedang tidak terjaga dengan baik akan lebih mudah terjadi proses penyebarannya. Untuk menghindari virus flu, sebaiknya kurangi interaksi dengan orang yang membawa virus tersebut.
Sedangkan masuk angin tidak menular,namun daya tahan tubuh yang menurun akibat masuk angin dapat memicu berkurangnya kemampuan tubuh melindungi diri dari berbagai serangan virus dan bakteri di sekelilingmu. Untuk menghindarinya bisa dilakukan dengan cara rutin mengonsumsi sayur dan buah, istirahat cukup, rutin berolahraga, menghindari stres atau cara lainnya yang dapat menjaga daya tahan tubuh.
Perbedaan Gejala Flu dan Masuk Angin
Perbedaan flu dan masuk angin selanjutnya ada pada gejala yang ditimbulkan. Saat tubuh terserang virus flu, maka berbagai gejala seperti hidung tersumbat, tubuh menjadi lemas, dan suhu badan meningkat cukup tinggi akan dialami dalam waktu yang cukup singkat. Biasanya kamu akan kesulitan untuk beraktivitas karena sudah kehabisan tenaga.
Sedangkan untuk gejala masuk angin, kamu akan merasa beberapa gejala ringan seperti mual, pusing, kembung, mual, batuk, tenggorokan gatal, dan sakit perut. Namun, saat mengalami gejala tersebut biasanya tubuh masih memiliki sisa tenaga untuk menjalankan aktivitas walaupun tidak terlalu maksimal. Jika tidak segera diatasi dengan benar, maka tidak menutup kemungkinan daya tahan tubuh menurun sehingga mudah terserang oleh bakteri dan virus.
Itulah beberapa perbedaan flu dan masuk angin yang perlu kamu ketahui. Hal ini bertujuan agar kamu bisa memberikan solusi yang tepat agar dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Kamu bisa memberikan produk herbal terstandar yaitu Tolak Angin Cair untuk mengatasi gejala masuk angin dan Tolak Angin Flu untuk mengatasi gejala flu yang kamu alami.
Kedua jenis produk tersebut telah terbukti mampu meningkatkan daya tahan tubuh agar dapat melawan virus penyebab penyakit. Ikuti aturan pakai yang ada di balik kemasan ya. Dapatkan produk tersebut di toko obat terdekat. Untuk informasi lebih lengkapnya mengenai produk Tolak Angin, segera kunjungi di www.tolakangin.co.id. Di sana juga ada banyak tips menarik seputar kesehatan untuk kamu, lho.


content:
Percaya diri adalah meyakinkan dan penilaian (judgement) diri sendiri dalam melakukan tugas dan memilih pendekatan yang efektif.
Berapa kali kita mengatakan tidak percaya diri? Entah itu karena penampilan kita, kemampuan yang dimiliki, apa yang kita kerjakan, dan lain-lain.
Sebenarnya apa sih yang membuat seseorang tidak percaya diri?
Ada banyak faktor yang mempengaruhi manusia tidak percaya diri, antara lain :
1. Membanding-bandingkan diri dengan orang lain.
Kita lupa kalau setiap manusia itu sudah dianugerahi kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Seringkali kita terlalu fokus pada kekurangan diri sendiri dan iri melihat kelebihan orang lain. Hal ini lah yang menyebabkan kita tidak percaya diri. Padahal setiap manusia diberi peran dan kewajiban yang berbeda. Allah menciptakan manusia dengan misi yang berbeda-beda. Temukan misi hidupmu! Dengan menemukan misi hidup, kamu akan menerima kekurangan dan kelebihan diri. Dan yang terpenting tidak lagi membandin-bandingkan diri dengan orang lain. Dengan begitu tingkat kepercayaan diri yang kamu miliki akan meningkat.
2. Memiliki ekspektasi yang terlalu besar pada diri sendiri
Dalam melakukan suatu pekerjaan, biasanya kita punya ekspektasi terhadap diri sendiri. Itu tidak salah. Hanya saja kita sering lupa mengukur kemampuan diri. Memiliki ekspektasi di atas kemampuan diri bisa membuat kecewa. Rasa kecewa inilah yang bisa membuat kita tidak percaya diri ketika ingin melakukannya lagi. Entah itu pekerjaan yang sama persis, maupun yang tingkat kesulitannya lebih tinggi. Coba turunkan kadar ekspektasimu, ukur kemampuan diri. Semoga ini bisa membuat rasa Pede-mu naik.
3. Kurang persiapan
Saat diminta melakukan presentasi, kerap kali kita merasa kurang percaya diri. Mengapa hal ini bisa terjadi? Berdasarkan pengalaman pribadi, biasanya itu terjadi karena kurang persiapan. Tidak mempersiapkan materi dengan baik, kurang riset, kurang berlatih. Bandingkan ketika kita sudah mempersiapkan dengan matang, kita jauh lebih percaya diri kan?
4. Belum pernah melakukan
Ketika melakukan sesuatu untuk pertama kali, biasanya kita menjadi tidak percaya diri. Hal ini sebenarnya adalah reaksi normal dari tubuh. Maka gunakan perasaan tidak percaya diri ini sebagai sebuah alat. Ya, karena tidak percaya diri, kita jadi mempersiapkan lebih matang kan? Berlatih lebih sering dan riset terkait hal ini lebih mendalam. There's a first time for everything!
Terkait hal ini, setiap orang pasti pernah merasa tidak percaya diri, termasuk diriku. Tidak percaya kalau punya kemampuan di bidang tersebut. Padahal bukan satu dua orang yang memuji kalau apa yang kulakukan bagus. Contohnya menulis. Banyak orang yang mengatakan kalau aku punya kemampuan menulis yang baik. Tulisanku mengalir, enak dibaca dan menyentuh hati, begitu kata beberapa teman. Tapi aku berpikiran sebaliknya. Menurutku tulisanku biasa-biasa saja, semua orang juga bisa menulis seperti itu. Ya, aku tidak percaya diri.
Temanku juga mengatakan kalau aku punya modal kemampuan public speaking. Ketika aku berbicara di depan umum, orang-orang akan memperhatikanku dengan senang hati. Namun aku berpendapat sebaliknya. It just taken for granted. Ketika diminta sharing, kerap kali aku menolaknya. Aku merasa tidak mampu dan tidak pantas untuk berada di depan, menjadi pusat perhatian orang banyak. Alih-alih berlatih, aku justru membuang kesempatan setiap kali tawaran 'nampil' datang. Rugi banget kan? Cuma karena rasa tidak percaya diri. Betapa berbahayanya rasa tidak percaya diri ini. Bahkan ia bisa merusak citra diri positif. Ya, ketika diri kita berulang kali merasa tidak percaya diri, itu sama saja artinya kita meremehkan diri kita sendiri. Kalau bukan kita yang percaya pada diri kita sendiri, lantas siapa lagi?
Kamu punya cerita apa tentang percaya diri? Sharing yuuk..!
Share This:
Whatsapp
- by your growing partner
About your growing partner
Way2themes is a blogger resources site is a provider of high quality blogger template with premium looking layout and robust design
by your growing partner at August 13, 2020
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
No comments:
Post a Comment
Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Search This Blog
Cerita Aini
Aini adalah seorang pembelajar sejati. Menyukai dunia training, coaching dan menulis. Gemar traveling dan membaca, juga wisata kuliner. Lulusan Psikologi Gadjah Mada ini aktif di berbagai Komunitas, antara lain : Indonesia NLP Society, Akademi Trainer, Ikaat.


content:
Masjid Roudhatus Sholihin terletak di Jln. Kolonel H. Hasmuni Has, Ds. Tanjung Raja Utara, Kec. Tanjung Raja, Kab. Ogan Ilir, Provinsi Sumatera Selatan. Masjid Roudhatus Sholihin dapat dilihat dengan jelas dari jembatan Tanjung Raja jika anda melewati jembatan tersebut, terutama dari arah Kota Palembang ke arah Kayu Agung.
Lokasi tepatnya berada tepat di belakang wilayah Kantor Kecamatan Tanjung Raja, di ruas jalan Kolonel H. Hasmuni Has. Jika dari arah Kantor Kecamatan, silahkan menuju arah sungai Ogan, kemudian ruas jalan tersebut akan berakhir (buntu) tepat berhenti di depan masjid ini. Lokasi berdirinya masjid ini terletak di Pusat Kota Tanjung Raja, sehingga bangunan masjid ini dikerumuni oleh beberapa kantor pemerintahan, pasar, dan Terminal Tanjung Raja.
Arsitektural Masjid Roudhatus Solihin
Arsitektural Masjid Roudhatus Solihin memiliki kesamaan yang sangat besar dengan Masjid Agung Nurussa’adah yang juga terletak di Kota Tanjung Raja. Selain itu, arsitekturnya juga mirip dengan Masjid Al-Abror yang terletak di Sakatiga Seberang, Inderalaya.
Jika pada umumnya masjid nusantara memiliki ciri khas dengan atap limas yang bersusun 3, yang melambangkan pedoman hidup (Islam, Iman, dan Ihsan), Masjid Roudhatus Solihin juga memiliki atap bersusun 3 namun dengan desain dari beton, serta pada atap tertingginya dilengkapi dengan kubah yang berukuran cukup besar juga terbuat dari beton. Masjid Roudhotus Solihinterlihat megah meskipun jika dilihat dari seberang Sungai Ogan Ilir yang menjadi batas Kota Tanjung Raja.
Kesan pertama kali sewaktu melihat Masjid Roudhotus Sholihin adalah “Kokoh dan Kekar”. Bagaimana tidak, bangunannya yang berupa beton terlihat sangat kuat. Kemudian kubah bulat berukuran besar yang didirikan diatas atap ketiga juga berasal dari beton. Untuk lapisan luar kubahnya dibuat dengan warna yang sangat mengkilap berwarna perak.
Kemudian, pada bagian areal parkirnya memang tidak terlalu luas, karena terletak di pinggir jalan, dan di tempat padat penduduk. Masuk kedalam masjid, kita akan dihadirkan dengan ruangan yang sangat apik, tertata dengan rapi dan selalu bersih. Lantainya dilapisi dengan keramik putih bersih, dengan batas shaff berwarna hitam. Untuk beberapa shaff terdepan dilapisi dengan karpet sajadah, sedangkan beberapa shaff lain akan dilapisi jika masjid ini digunakan sebagai tempat perayaan hari besar islam.
Sekilas Tentang Kota Tanjung Raja
Kota Tanjung Raja sendiri pada awal mulanya meliputi beberapa wilayah kecamatan lain seperti Kecamatan Rantau Panjang, Rantau Alai, Sungai Pinang dan beberapa desa yang saat ini menjadi wilayah Kecamatan Indralaya Selatan. Letak Kota Tanjung Raja sendiri bisa dibilang cukup strategis, sehingga menjadikannya sebagai wilayah kota transit. Tentu saja, sebagai kota transit, wilayah ini selalu ramai oleh para pelancong, dan Masjid Roudhotus Solihin pun selalu ramai oleh para pelancong.
Salah satu yang menjadikan ciri khas Kota Tanjung Raja adalah makanan khasnya yaitu Pindang Pegagan yang super lezat dan sedap. Penduduk Kota Tanjung Raja mayoritas berprofesi sebagai petani, sebagian kecil PNS, dan beberapa menjadi pedagang. Penduduk yang terkumpul di Kota Tanjung Parang berasal dari beberapa suku yaitu Pegagan, Jawa, dan Kayuagung. Sedangkan untuk bahasa yang digunakan sehari-hari oleh masyarakat adalah Bahasa Kayuagung, Bahasa Pegagan, bahasa Palembang, dan Bahasa Indonesia.
Kota Tanjung Raja menjadi salah satu kota terbesar jika di lihat dari beberapa segi seperti Budaya, Sosial, Penduduk, serta Perekonomiannya.Kemudian jika Indralaya dijadikan sebagai Kota Madya untuk Provinsi Sumatera Selatan, tentu saja Tanjung Raja nantinya dapat dijadikan sebagai ibukota penggantinya.


content: Permainan Judi Online Terbaik saat ini yang dapat kalian mainkan menggunakan smartphone kesayangan kalian dan sangat terpercaya di Qiuceme.


content:
South Quarter Dome atau yang sering disebut SQ Dome adalah salah satu tempat hangout Jakarta Selatan yang berada dalam kompleks South Quarter. South Quarter sendiri merupakan sebuah kompleks yang memadukan semua elemen mulai dari hunian, perkantoran, dan ritel untuk memenuhi kebutuhan masyarakat Jakarta Selatan. South Quarter Dome sebagai tempat hangout Jakarta Selatan menjadi salah satu fasilitas yang dapat dinikmati bukan hanya oleh mereka yang berkantor dan bertempat tinggal di kompleks ini, namun juga oleh seluruh kalangan masyarakat Jakarta. Restoran Jakarta Selatan sebagai bagian dari fasilitas SQ Dome ini masuk dalam tahap atau fase pertama pembangunan South Quarter yang nantinya akan dilanjutkan dengan pembangunan fase kedua.
Kemudahan Akses
Salah satu syarat untuk menentukan tempat hangout Jakarta Selatan terbaik adalah dengan melihat lokasinya. South Quarter Dome yang berada di kompleks South Quarter di Jl, R.A Kartini – TB Simatupang Jakarta Selatan ini terbilang sangat strategis. Bagaimana tidak, lokasi tempat hangout Jakarta Selatan ini dilalui akses tol menuju Bandara Internasional Soekarno Hatta (melalui gerbang tol Pondok Pinang) dan juga koridor Mass Rapid Transportation (MRT) Lebak Bulus. Dengan begini, siapa saja, dari seluruh sudut kota Jakarta dapat dengan mudah menuju ke tempat ini.
Selain itu, para pengunjung juga akan dimanjakan dengan kehadiran shuttle bus. Shuttle bus ini nantinya akan membawa Anda menuju poin-poin halte busway atau MRT, dimana Anda dapat melanjutkan perjalanan keseluruh penjuru kota Jakarta. Dari lokasi yang sama di restoran Jakarta Selatan ini, pengunjung juga dapat dengan mudah mencapai berbagai fasilitas publik lainnya seperti:
Pusat perbelanjaan Pondok Indah Mall, Cinere Bellevue, dan One Bellpark Mall.
Rumah Sakit Mayapada Hospital dan Siloam Hospital
Institusi pendidikan yaitu High Scope Indonesia School dan Singapore International School
SQ Dome, Kerjasama antara Intiland dan Coca-Cola
Fasilitas South Quarter Dome yang merupakan tempat hangout dan restoran Jakarta Selatan ini merupakan salah satu hasil kerjasama antara PT Intiland Development Tbk dengan Coca-Cola Amatil Indonesia (CCAI). Kedua pihak sepakat untuk membangun sebuah ruang publik inspiratif yang akan menjadi pusat untuk berbagai jenis kegiatan dan acara mulai dari konser music, workshop, nonton bareng, dan berbagai acara lainnnya. Ruang public ini kemudian dinamakan Coca-Cola SQ Dome. Restoran Jakarta Selatan merupakan salah satu ritel yang dapat Anda temukan di SQ Dome. Di tempat ini, semua orang dapat berkumpul untuk makan, minum, hingga meeting dalam suasana rileks dan santai.
Desain Bangunan SQ Dome
Tempat hangout Jakarta Selatan ini memiliki nama yang disesuaikan dengan bentuknya. South Quarter Dome memiliki bentuk seperti dome atau kubah. Bagian atap kubah restoran Jakarta Selatan ini terbuat dari material membran seperti balon. Material ini terbilang ringan, aman, dan pada saat yang bersamaan mampu menyuplai udara ke dalam kubah. Material yang dipergunakan juga transparan sehingga cahaya matahari dapat masuk dengan leluasa dan menerangi seluruh area dome. Selain itu, para pengunjung restoran Jakarta Selatan tetap dapat menikmati suasana diluar dome walaupun mereka berada di dalam ruangan.
Satu hal lagi yang membuat desain tempat hangout Jakarta Selatan ini terlihat lebih unik, yaitu ornamennya. Motif kubah dipenuhi dengan salah satu ornamen khas Indonesia yaitu batik. Dalam hal ini, ornamen batik yang dipilih adalah batik Cirebon dengan motif Mega Mendung. Hal ini membuat South Quarter Dome sukses memadukan antara desain modern dengan budaya tradisional Indonesia.
Konsep SQ Dome
Konsep yang diusung oleh restoran Jakarta Selatan South Quarter Dome adalah konsep meet, dine, and hangout. Untuk mendukung konsep ini, pihak pengembang menyediakan ruang ritel dalam ukuran yang sangat luas mencapai 12.500 m². Ruang ritel yang ada di tempat hangout Jakarta Selatan ini sudah dipenuhi dengan berbagai ritel mulai dari restoran, coffee shop, supermarket, took buku, travel agent, fitness centre, hingga salon kecantikan.
Selain sebagai tempat berkumpul, masyarakat dan kaum profesional juga bisa menikmati berbagai acara yang rutin digelar di South Quarter Dome. Salah satu program rutin yang berjalan saat ini adalah Friday Fusion, yang menjadi ajang penampilan musisi dan band terbaik di Indonesia. Program yang rutin berjalan setiap hari Jumat setiap minggunya ini juga didukung oleh CCAI.
Salah satu aktivitas terbesar yang pernah digelar di tempat hangout Jakarta Selatan ini adalah kegiatan dalam menyambut ajang piala dunia FIFA World Cup tahun 2018 yang lalu. Berbagai kegiatan yang didukung dengan platform digital membuat masyarakat lebih menikmati ajang akbar 4 tahunan sekali tersebut di South Quarter Dome. Dilengkapi dengan berbagai kelengkapan fasilitas lainnya membuat South Quarter Dome menjadi pilihan terbaik untuk tempat meet, dine, dan hangout di Jakarta Selatan.


content:
Jemari tiga sinergi memberikan layanan event organizer jakarta dan penyedia layanan outbound jakarta serta pelatihan dan pengembangan sdm
Sinarmas Land ITC Mangga Dua Gelar Team Building Dengan Media Perkusi
Bagi perusahaan - perusahaan yang memiliki program team building berkala/tahunan, inovasi dan diferensiasi konsep team building menjadi sebuah keharusan. Demikian halnya yang terjadi di ITC Mangga Dua Jakarta sebagai salah satu unit bisnis Sinarmas land yang rutin menyelenggarakan outing setiap tahun. Untuk tahun ini kegiatan outingnya dipercayakan kepada Jemari Tiga Sinergi yang mengajukan Percussion Harmony sebagai konsep utama team building-nya. Kegiatan diselenggarakan di Lembang Asri Mountain Resort pada tanggal 19 - 20 September 2015 dan diikuti kurang lebih oleh 155 orang peserta.


content: tidaklah aku ketahui adakah mereka sedar atau tidak yang kehadiran aku kini umpama sudah tidak diperlukan

warc-identified-content-language: msa,eng