content:
Tidak ada yang menyukai hadirnya koreng di kulit akibat bekas luka. Namun, masih banyak orang yang menyepelekan keberadaan bekas koreng tersebut karena dinilai bisa menghilang dengan sendirinya. Pendapat tersebut tidaklah salah. Koreng memang bisa menghilang dengan sendirinya, namun dengan proses yang cenderung lama.
Kalau Anda ingin mencari cara menghilangkan bekas koreng dengan cepat, perawatan ke dokter kulit dapat menjadi salah satu opsi. Hanya saja, selain menggunakan perawatan medis dan obat-obatan farmasi, ternyata banyak produk alami yang bisa Anda manfaatkan untuk memudarkan bekas koreng yang mengganggu rasa percaya diri.
Beragam bahan alami di bawah ini dapat menjadi alternatif untuk menghilangkan bekas koreng yang mengganggu tersebut. Tidak hanya mudah diperoleh di mana saja, mengaplikasikan bahan-bahan alami ini sebagai cara menghilangkan bekas koreng ternyata juga tidak sulit.
Minyak Kelapa
Minyak kelapa ampuh memudarkan bekas koreng karena fungsinya sebagai pelembap kulit yang sangat ampuh. Mengaplikasikannya pun tidak sulit. Anda hanya perlu melumuri bekas koreng Anda dengan minyak kelapa yang sudah dipanaskan. Cobalah pula untuk memijat minyak kelapa tersebut di area luka agar lebih menyerap. Setelah itu, diamkan minyak kelapa di area tersebut selama kurang lebih satu jam baru Anda bisa membersihkannya dengan handuk hangat. Untuk hasil maksimal, ulangi cara menghilangkan bekas koreng dengan minyak kelapa ini sebanyak 2—4 kali tiap harinya.
Madu
Cobalah menggunakan madu sebagai cara menghilangkan bekas koreng. Pasalnya, baan alami yang satu ini memiliki sifat antiradang yang dapat membantu menghaluskan kulit dan mengangkat sel kulit mati yang menimbulkan koreng. Cara menggunakannya pun tidak sulit. Anda hanya perlu mengoleskan satu sendok makan madu pada bekas luka yang menghitam. Setelah itu, Anda hanya perlu mendiamkannya selama kurang lebih 30 menit.
Lidah Buaya
Lidah buaya juga ampuh menghilangkan bekas luka yang menghitam atau koreng. Hal tersebut karena bahan alami yang satu ini memiliki sifat antiperadangan yang mencegah luka baru timbul. Dengan sifat tersebut, lidah buaya juga mampu memperbaiki kerusakan dan meregenerasi kulit. Cara menghilangkan bekas koreng dengan lidah buaya juga mudah. Anda cukup mengoleskan daging lidah buaya yang telah dihancurkan ke bekas luka secara merata. Diamkan selama 15 menit kemdian bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini tiap bangun tidur dan malam sebelum tidur guna memperoleh hasil optimal.
Kentang
Kentang sudah terkenal berfungsi mencerahkan kulit sekaligus memudarkan flek hitam pada wajah. Untuk bekas koreng, bahan alami ini pun layak dijajal. Iris kentang agak tebal dan usapkan pada bagian bekas koreng Anda sampai kentang mengering dan kehitaman. Biarkan cairan dari kentang mengering selama kurang lebih 10 menit di kulit. Setelah itu, Anda cukup membilasnya dengan air dingin. Cukup lakukan proses ini 1—2 kali sehari agar bekas koreng cepat menghilang.
Lemon atau Jeruk Nipis
Satu lagi bahan alami yang dapat menjadi cara menghilangkan bekas koreng yang jitu, yaitu jeruk nipis atau lemon. Kemampuan bahan alami ini menghilangkan bekas luka yang menghitam dikarenakan adanya kandungan alpha hydroxyl acids (AHA) yang berfungsi mengangkat sel kulit mati sekaligus meregenerasi kulit dengan cepat. Cara menggunakan lemon atau jeruk nipis untuk bekas koreng sangatlah mudah. Cukup iris jeruk tersebut dan oleskan pada area bekas luka yang menghitam secara merata. Diamkan kira-kira 30 menit, lalu Anda bisa membilasnya dengan air bersih.
***
Selain kelima bahan alami di atas, sebenarnya masih banyak cara menghilangkan bekas koreng menggunakan bahan natural. Namun, kelima bahan alami di atas merupakan bahan-bahan yang paling mudah didapatkan di mana saja. Selamat mencoba!
Posted on September 7, 2020 September 10, 2020
Tingkatkan Pencernaan Dengan Obat Pencernaan Alami Ini
Masalah pencernaan merupakan sebuah kondisi yang umum terjadi. Penyebabnya pun bervariasi, mulai dari diet hingga stres. Gejala kondisi ini biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa jam, namun obat pencernaan alami atau home remedies dapat membantu meringankan gejala masalah pencernaan seperti rasa tidak nyaman pada perut, maag, mual, gas, perut kembung, konstipasi, dan diare.
Diet dan gaya hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan seseorang sering menderita masalah pencernaan. Dan perubahan gaya hidup tersebut dapat membantu mengatasi gejala yang ditimbulkan. Gangguan medis tertentu, konsumsi obat-obatan, atau intoleransi makanan juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman akibat gangguan pencernaan. Obat pencernaan alami atau home remedies dapat mengatasi gangguan pencernaan jangka pendek. Apabila Anda ingin hasil yang lebih permanen, perubahan gaya hidup dan diet sehat perlu menjadi pola yang rutin diikuti. Beberapa home remedies dan pola gaya hidup sehat tersebut di antaranya adalah:
Santai/relaks
Stres dapat memengaruhi sistem pencernaan. Banyak orang mengalami rasa tidak nyaman pada perut sebelum ujian atau acara besar. Namun, stres yang berkepanjangan dapat memengaruhi hubungan antara otak dan perut, menyebabkan masalah pencernaan yang tidak kunjung usai. Ada hubungan antara kesehatan fisik dan mental, dan mengurangi stres dapat memberikan dampak yang positif pada keduanya. Lembaga Psikologi Amerika merekomendasikan 3 cara kunci dalam mengatur stres, seperti memiliki jaringan pendukung yang baik, olahraga dengan rutin, dan mendapatkan cukup tidur.
Di hari yang sibuk, sering orang makan dengan cepat. Namun, hal ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan rasa tidak nyaman di perut. Miliki sedikit waktu untuk bersantai, khususnya sebelum dan setelah makan. Mengurangi stres dengan mencari dukungan dari sahabat atau keluarga serta membuat perubahan gaya hidup dapat mengatasi gangguan pencernaan.
Cobalah makanan yang difermentasi
Makanan-makanan yang telah difermentasi telah diurai sebagian atau seluruhnya oleh mikroorganisme seperti bakteri. Mikroorganisme tersebut bekerja dalam mengawetkan makanan, dan memiliki manfaat untuk kesehatan usus. Bakteri hidup secara alami di usus, beberapa dari mereka membantu mencerna makanan. Namun, tidak sedikit yang dapat menyebabkan masalah pencernaan, terutama apabila tersedia dalam jumlah yang banyak. Makanan yang difermentasi mengandung bakteri yang dapat memabantu mendukung sistem pencernaan sehat. Beberapa makanan difermentasi yang dapat menjadi obat pencernaan alami di antaranya adalah yogurt probiotik, sauerkraut, miso, roti sourdough, dan kefir. Menambahkan makanan-makanan tersebut ke dalam diet Anda dapat membantu meningkatkan pnencernaan.
Makan lebih banyak serat
Serat memiliki manfaat kesehatan yang beragam, mulai dari menurunkan kadar kolesterol hingga mengurangi risiko penyakit jantung. Serat juga dapat meningkatkan pencernaan dengan cara mengatur pergerakan usus. Menurut panduan diet nasional, orang dewasa perlu mengonsumsi serat sebanyak 30 gram setiap harinya. Sumber serat yang baik di antaranya adalah sayur dan buah, kacang-kacangan, dan gandum utuh. Anda juga perlu meminum banyak air guna memastikan bahwa serat dapat menyerap cukup air untuk dapat melewati sistem pencernaan dengan mudah.
Apablla gejala gangguan pencernaan terus terjadi selama beberapa minggu atau bahkan malah bertambah parah, mungkin hal ini disebabkan karena kondisi medis tertentu yang perlu mendapatkan atensi medis. Beberapa penyakit pencernaan yang umum dijumpai adalah penyakit celiac, alergi atau intoleransi makanan, sindrom iritasi usus, refluks asam, dan diverticulitis. Konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosa dan perawatan serta obat pencernaan yang tepat sesuai dengan kondisi yang Anda alami.
Posted on September 3, 2020
Batasi Konsumsi 6 Makanan Mengandung Lemak Jahat Ini
Lemak memang tidak selalu berdampak buruk dan sejatinya tetap dibutuhkan oleh tubuh manusia. Namun, keberadaannya dalam tubuh tidak boleh berlebihan, apalagi jika lemak termasuk termasuk lemak jenuh alias lemak jahat. Kehadiran lemak jahat dalam tubuh bisa memicu berbagai penyakit kronis, mulai dari kolesterol, penyakit kardiovaskular, sampai stroke.
Masalahnya adalah lemak jahat lebih mudah didapatkan oleh tubuh lewat berbagai makanan. Banyak jenis makanan mengandung lemak jahat yang kerap dikonsumsi tiap hari dan sulit dibatasi. Menyantap berbagai makanan mengandung lemak jahat tinggi tersebut nyatanya akan dengan mudah menaikkan kadar kolesterol jahat sekaligus memicu munculnya plak-plak yang bisa menyumbat aliran darah dan menyebabkan beragam penyakit serius.
Berikut ini adalah jenis-jenis makanan mengandung lemak jahat yang mulai sekarang harus Anda batasi konsumsinya. Jika masih sering menyantap makanan-makanan ini, bersiaplah menghadapi berbagai kemungkinan masalah kesehatan yang akan menghantui seumur hidup.
Daging Berlemak
Tidak salah makan daging untuk menunjang kebutuhan protein bagi tubuh. Namun, batasi konsumsinya apalagi jika daging yang Anda santap tergolong dagin merah dan berlemak, seperti daging sapi ataupun daging kambing. Soalnya dalam tiap 100 gram daging berlemak, terkandung 17,8 gram lemak jahat yang bisa menjadi ancaman kesehatan.
Gorengan
Siapa sih orang Indonesia yang tidak suka dengan bakwan, tempe goreng tepung, atau risol? Camilan ini memang terkesan kecil, namun dampaknya sangat besar bagi kesehatan. Tidak hanya kaya gluten yang lebih sulit dicerna, gorengan juga cenderung memiliki kadar lemak jahat tinggi karena pengolahannya digoreng dalam minyak kelapa sawit panas yang dipakai berulang kali. Asal tahu saja, dalam tiap 100 gram minyak sawit yang dipanaskan, ada kadar lemak jenuh sebesar 81,5 gram.
Cokelat Hitam
Cokelat memang memiliki banyak fungsi untuk kesehatan dan mampu meredam tingkat emosi. Namun, jangan mengonsumsi jenis makanan ini terlalu banyak. Cokelat termasuk makanan mengandung lemak jenuh yang cukup tinggi. Dalam tiap 100 gram cokelat hitam saja, terdapat kandungan lemakj jenuh sebesar 24,5 gram.
Creamer
Sering dengar tidak kalau kopi bisa memicu serangan jantung? Sebenarnya bukan kopi yang menjadi penyebabnya, namun campuran dalam kopi tersebut, khususnya creamer. Menambahkan creamer dalam kopi memang membuat rasa minuman kian menggugah. Namun, penambahan creamer sama saja memasukkan lemak jenuh ke dalam minuman Anda. Lemak-lemak jenuh tersebutlah yang memicu penyumbatan aliran darah yang berpotensi menjadi penyakit jantung koroner dan menimbulkan serangan jantung.
Keju
Terbuat dari susu, keju juga menjadi makanan mengandung lemak jahat yang perlu Anda waspadai konsumsinya. Pasalnya dalam tiap 100 gram keju, jumlah lemak jenuh yang terkandung bisa mencapai 8,3 gram. Anda patut lebih berhati-hati terkait makanan mengandung lemak jahat ini sebab pemakaian keju tidak semata disantap secara langsung dapat menjadi campuran makanan-makanan enak lainnya, seperti burger dan piza. Jadi bisa dibilang, makanan-makanan tersebut juga termasuk jenis makanan yang mesti dibatasi konsumsinya guna mengendalikan kadar lemak jenuh dalam tubuh.
Daging Berproses
Makanan-makanan cepat saji, seperti sosis, kornet, maupun nugget, baiknya tidak terlalu sering Anda santap. Selain mengandung kadar garam yang tinggi, makanan-makanan tersebut juga rentan membuat tubuh menimbun lemak jenuh. Dalam tiap 100 gram daging berproses, terdapat kandungan lemak jahat sebesar 17,7 gram. Itu belum ditambah dengan kandungan lemak jahat ketika Anda menggorengnya.
***
Membatasi bukan berarti tidak boleh menyantap beragam jenis makanan di atas sama sekali. Bagaimanapun, makanan mengandung lemak jahat juga memiliki nutrisi lain yang diperlukan tubuh.
Posted on August 26, 2020
NAPZA: Definisi, Bahaya, dan Pencegahan Penyalahgunaannya
Penyalahgunaan NAPZA akan memberikan dampak hebat yang tidak dapat Anda hindari. Bukan hanya orang dewasa, NAPZA juga bisa disalahgunakan oleh kalangan remaja, terutama mereka yang tidak diperhatikan dengan baik oleh orang tuanya. Hasil survey Badan Narkotika Nasional (BNN) menunjukkan bahwa kasus penyalahgunaan narkoba semakin meningkat setiap tahunnya dan hampir 90% dilakukan oleh kalangan pelajar atau mahasiswa. Oleh sebab itu, penting sekali memberikan edukasi terkait NAPZA, bahaya, dan pencegahan penyalahgunaannya agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
Apakah itu NAPZA? Samakah dengan narkoba?
NAPZA adalah narkotika, psikotropika, dan zat adiktif. Kepanjangan NAPZA sama dengan narkoba, yaitu narkotika, psikotropika, dan bahan adiktif lainnya. Perbedaan keduanya hanya pada penyebutannya saja. Istilah NAPZA digunakan dalam ilmu kesehatan, sedangkan narkoba lebih sering digunakan dalam dunia hukum, seperti hakim, jaksa, dan aparat kepolisian.
Narkotika, adalah suatu zat atau obat sintetis atau semi sintetis yang dibuat dari tanaman atau bukan tanaman. Zat atau obat ini dapat menyebabkan penurunan kesadaran, kehilangan rasa, dan ketergantungan.
Psikotropika adalah zat alami atau sintetis yang dapat memengaruhi sistem saraf pusat, sehingga menyebabkan perubahan yang khas, terutama mental dan perilaku.
Zat adiktif lainnya adalah zat atau bahan selain narkotika dan psikotropika yang bisa memengaruhi otak dan menyebabkan ketergantungan.
Bahaya penyalahgunaan NAPZA.
Pada dasarnya, NAPZA ada untuk membantu tim medis dalam melakukan proses pengobatan, seperti:
Kokain: memberikan efek stimulan yang kuat, sehingga dapat meningkatkan kekuatan dan stamina tubuh.
Opinium: menghilangkan rasa sakit, mencegah diare, dan batuk.
Ganja: memiliki serat kuat untuk pembuat kantung. Biji ganja diolah sebagai bahan pembuat minyak.
Hanya saja, manfaatnya tersebut banyak disalahgunakan oleh orang-orang untuk menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan stamina. Penggunaan yang tidak sesuai dengan dosis seharusnya dapat menyebabkan kecanduan dan akhirnya, mereka tidak bisa berhenti untuk terus mengonsumsi NAPZA.
Hampir semua jenis NAPZA dapat meningkatkan kadar dopamin di otak, sehingga pengguna akan merasa senang setelah memakainya. Dopamin adalah neurotransmitter yang mengontrol rasa senang di otak. Seseorang yang kecanduan NAPZA, otaknya telah terbiasa dengan keberadaan dopamin yang tinggi. Akibatnya, jika ketersediaan dopamin tidak stabil, maka tubuh akan memberikan sinyal dan muncul keinginan untuk memakai NAPZA lagi. Inilah yang menyebabkan pengguna jadi kecanduan dan tidak bisa lepas dari narkoba.
Bahayanya, penggunaan NAPZA yang terus-menerus akan menciptakan kondisi toleransi obat. Kondisi ini membuat tubuh terus meminta narkoba dalam dosis yang tinggi untuk mencapai kadar yang sama. Lama-kelamaan, pecandu akan mengalami masalah kesehatan, mulai dari nyeri, berat badan turun, infeksi saluran pernapasan, serta masalah jantung dan reproduksi. Selain itu, juga mengganggu kondisi psikologis, seperti stres, depresi, sering merasa gelisah, dan menjadi lebih agresif. Tidak sedikit pula, pecandu narkoba berakhir dengan tindak kriminal, seperti mencuri demi bisa membeli narkoba.
Cara mencegah penyalahgunaan NAPZA.
Menurut Badan Narkotika Nasioanl Republik Indonesia, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah dan menanggulangi penyalahgunaan NAPZA, meliputi:
Penyediaan informasi.
Memberikan informasi hendaknya dilakukan dengan hati-hati dan hindari informasi yang bersifat sensasional dan ambisius. Hal ini justru akan menantang keberanian seseorang untuk menguji sendiri kebenarannya.
Pendidikan secara efektif.
Melalui pendidikan yang efektif, maka seseorang dapat meningkatkan kepercayaan diri dan mampu mengambil keputusan secara bijak. Anda juga bisa mengontrol gambaran negatif dalam diri sendiri dan mengatasi masalah mental secara efektif.
Penyediaan pilihan yang bermakna.
Mengganti penggunaan bahan adiktif dengan kebutuhan dasar, yaitu bio-psiko-sosial-spiritual. Kebutuhan ini meliputi identitas diri, kebebasan berfikir dan berbuat, penghargaan terhadap diri sendiri, mengaktualisasikan diri, dan dapat diterima dalam suatu kelompok.
Pengenalan diri dan intervensi dini.
Deteksi dini terhadap kelompok remaja yang rawan terhadap NAPZA adalah langkah awal terbaik dalam pencegahan. Mulai dari yang terlihat iseng, sekedar coba-coba, hingga pengguna tetap ataupun yang ketinggalan. Tentunya, ini akan melibatkan kerjasama orang tua, guru, dan kelompok penting masyarakat lainnya. Bila perlu, dirujuk ke ahli psikolog atau psikiater.
Pelatihan keterampilan psikososial.
Pelatihan ini terbagi menjadi dua, yaitu psychological inoculation dan personal and social skill training. Tujuannya adalah mengajarkan remaja agar lebih berani dan mampu mengatakan tidak, sehingga tidak mudah terbujuk dengan ajakan, rayuan, atau tekanan untuk menggunakan NAPZA.
NAPZA berbahaya karena pemakai tidak menggunakannya untuk alasan medis dan dosis yang seharusnya. Pencegahan penyalahgunaan NAPZA harus dilakukan dengan kerjasama berbagai pihak. Mari, selamatkan diri dan keluarga tersayang Anda dari dampak buruk penyalahgunaan NAPZA.
Posted on August 19, 2020
Dampak Psikologis Jika Manusia Kekurangan Hormon Kebahagiaan
Hormon adalah pembawa pesan kimiawi antar-sel atau antar-kelompok sel. Secara garis besar, hormon dihasilkan oleh kelenjar endokrin, meski pada kenyataannya tidak sesederhana itu. Ada banyak macam dan jenis hormon, dan tiap-tiap mereka memiliki sel targetnya masing-masing. Manusia, karena mengenal konsep akal dan perasaan, akhirnya bisa memisahkan hormon berdasarkan kegunaannya. Salah satunya adalah yang disebut hormon kebahagiaan.
Ada empat hormon kebahagiaan yang dikenal manusia. Disebut “hormon kebahagiaan” lantaran sel target mereka menyasar sisi-sisi psikologis kita. Ketika empat hormon ini terpenuhi, manusia cenderung merasakan sensasi yang kita kenal dengan istilah bahagia. Keempat hormon tersebut adalah dopamin, serotonin, oksitosin, dan endorfin.
Lantas bagaimana jika tubuh manusia kekurangan atau tidak memiliki kadar yang cukup dari hormon-hormon tersebut? Secara garis besar jawabannya adalah seseorang akan merasa sedih lantaran di dalam tubuhnya tidak memiliki cukup sumber daya yang bisa membuatnya bahagia.
Namun, masing-masing dari hormon kebahagiaan tersebut memiliki dampak masing-masing apabila jumlahnya kurang atau tidak memenuhi kuota yang dibutuhkan. Berikut ini adalah penjelasan singkat soal dampak psikologis yang bisa dirasakan manusia jika kekurangan hormon kebahagiaan tersebut:
Kekurangan Hormon Oksitosin
Kekurangan hormon oksitosin ini tentu berpengaruh pada keadaan fisik dan mental seseorang, salah satunya adalah sikap kurang empati atau tak peduli pada perasaan dan kondisi orang lain. Kekurangan hormon oksitosin juga bisa menyebabkan depresi dan kecemasan.
Kekurangan Hormon Dopamin
Saat mengalami kekurangan hormon dopamin, saraf otak tidak dapat bekerja dengan efektif dalam mengirimkan sinyal. Akibatnya dapat mengganggu aktivitas otak dalam mengatur berbagai fungsi kognitif dan motorik tubuh.
Beberapa dampak psikologis yang dapat dialami manusia yang kekurangan hormon kebahagiaan ini antara lain:
Merasa tidak bertenaga
Penurunan gairah seksual
Merasa cemas
Mengalami gangguan mood, seperti merasa bersalah, low self-esteem, mood swing dan merasa sedih tanpa sebab yang jelas
Mengalami gejala depresi seperti keinginan bunuh diri atau melukai diri sendiri
Mengalami halusinasi dan delusi
Berperilaku impulsif dan destruktif
Kekurangan dopamin dapat disebabkan oleh kurangnya jumlah hormon dopamin yang diproduksi oleh tubuh atau adanya gangguan pada sel saraf otak akibat kondisi kesehatan. Kondisi ini juga berkaitan dengan penyakit tertentu seperti depresi, skizofrenia, gangguan psikosis dan penyakit Parkinson.
Defisiensi hormon dopamin juga berkaitan dengan penyalahgunaan obat-obatan. Otak penyalahguna obat dapat mengalami gangguan akibat otak berkurangnya reseptor dan proses produksi hormon dopamin. Mereka juga membutuhkan tingkat produksi hormon dopamin yang lebih tinggi untuk dapat merasakan manfaat dari hormon dopamin.
Pola makan yang tidak sehat seperti tinggi gula dan lemak jenuh dapat menurunkan produksi hormon dopamine. Selain itu, makanan tinggi lemak dan gula biasanya memiliki kadar nutrisi untuk menghasilkan hormon dopamin yang lebih sedikit seperti l-tirosin dan asam amino.
Kekurangan Hormon Endorfin
Hormon endorfin sudah banyak diyakini memiliki pengaruh yang besar terhadap psikologis manusia. Hormon ini memang memiliki manfaat sebagai pereda stres dan meningkatkan rasa kebahagiaan. Orang yang kekurangan hormon kebahagiaan ini bisa menderita:
Depresi
Gelisah
Murung
Perilaku impulsif
Untuk merangsang produksi hormon ini, seseorang dapat melakukan berbagai aktivitas yang menyenangkan, seperti rekreasi, apa pun bentuk atau jenis kegiatannya.
Kekurangan Hormon Serotonin
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ketidakseimbangan kadar serotonin memiliki pengaruh terhadap gangguan suasana hati yang mengarah pada stres, bahkan depresi. Salah satu penyebab seseorang kekurangan hormon ini adalah tidak tercukupinya kadar asam amino triptofan dalam tubuh.
Asam amino triptofan merupakan salah satu bahan dasar hormon serotonin yang tidak diproduksi sendiri oleh tubuh, melainkan harus diperoleh dari makanan. Jadi ketika tubuh Anda kekurangan triptofan, kadar serotonin di dalam tubuh pun akan menurun, sehingga Anda bisa mengalami gangguan suasana hati, seperti cemas, marah, atau depresi.
***
Agar kesehatan mental dan kondisi psikologis Anda tetap baik, lakukanlah berbagai macam aktivitas yang dapat merangsang produksi hormon kebahagiaan tersebut. Pasalnya, ada hormon yang tak bisa diproduksi secara alami oleh tubuh.
Selain melakukan aktivitas tertentu, makanan juga telah teruji dapat menambah kadar hormon kebahagiaan tersebut. Pastikan Anda selalu menjaga dan memperhatikan hormon-hormon tersebut agar dapat menjalani hari dan rutinitas dengan senyuman terkembang.
Posted on August 15, 2020 August 19, 2020
6 Cara Cepat Hamil Setelah Menikah
Pasangan suami istri yang telah menikah tentu sangat ingin kehadiran sang buah hati di tengah-tengah keluarga. Ada yang dikaruniai cepat, ada pula yang mendapatkannya setelah penantian bertahun-tahun. Banyak faktor yang memengaruhi kehamilan, dan ini tidak hanya melibatkan wanita saja, tapi juga pihak pria. Mulai dari faktor kesuburan, kesiapan secara fisik, dan faktor pendukung lainnya yang saling berkesinambungan hingga kehamilan dapat terjadi. Berikut 6 cara cepat hamil yang dapat dilakukan oleh pasangan suami istri setelah menikah.
Catat masa subur.
Masa subur adalah waktu di mana peluang terjadinya pembuahan lebih tinggi dibandingkan waktu lainnya. Puncak masa subur adalah ovulasi, yaitu keluarnya sel telur dari indung telur yang siap dibuahi oleh sel sperma. Anda dapat menghitung masa subur dengan mencatat hari pertama menstruasi, lama menstruasi, dan hari pertama menstruasi pada bulan berikutnya.
Normalnya, siklus menstruasi wanita berlangsung selama 21-35 hari. Jika menstrusi tidak teratur, maka perhitungan masa subur menggunakan siklus menstruasi terpendek dan terpanjang. Dengan mengetahui masa subur, maka Anda bisa menjadwalkan hubungan intim bersama pasangan, karena periode ini peluang pembuahannya sangat tinggi.
Rutin berhubungan intim.
Rutin berhubungan intim bukan berarti Anda harus melakukannya setiap hari. Sejumlah studi menunjukkan hubungan intim yang dilakukan setiap dua hari sekali dalam seminggu dapat meningkatkan potensi kehamilan. Jika Anda telah mencatat masa subur, maka jadwalkan hubungan intim dengan pasangan mendekati masa-masa ovulasi dan di hari ovulasi. Namun ingat, tidak dianjurkan melakukannya setiap hari, ya. Hal ini agar proses pembentukan sel-sel sperma juga bisa berjalan dengan baik.
Atur posisi seks.
Mengatur posisi seks adalah cara cepat hamil yang tidak bisa Anda abaikan begitu saja. Memang, semua posisi seks itu tujuannya sama, yaitu bagaimana Anda dan pasangan bisa sama-sama menikmatinya. Hanya saja, ada beberapa posisi seks yang dianggap dapat meningkatkan peluang kehamilan lebih tinggi, seperti posisi seks klasik misionaris. Pihak wanita juga disarankan mengganjal bagian pinggul dengan bantal, agar memudahkan orgasme dan pergerakan sperma mencapai sel telur. Jika Anda memiliki rahim retrofleksi, maka posisi seks doggy style lebih disarankan.
Hindari menggunakan cairan pelumas di vagina.
Sebuah studi menunjukkan bahwa pelumas vagina dapat berpengaruh pada keseimbangan asam basa (pH) di dalam vagina. Hal ini menyebabkan pergerakan sel sperma berkurang untuk bisa mencapai sel telur. Bila Anda ingin menggunakan pelumas saat melakukan hubungan intim, maka pilih pelumas yang berbahan dasar air (water-based) dan tidak mengandung spermisida.
Konsumsi makanan peningkat kesuburan.
Mengonsumi makanan untuk kesuburan juga menjadi salah satu cara cepat hamil yang sangat penting dan harus Anda perhatikan. Sebisa mungkin, hindarilah makanan yang tinggi lemak, gula, kafein, alkohol, dan mengandung gas, seperti daun singkong, nangka, kol, lobak, dan durian. Anda dianjurkan memperbanyak asupan buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, telur, dan kacang-kacangan untuk meningkatkan peluang kehamilan. Selain itu, ubah gaya hidup menjadi lebih sehat, seperti tidak merokok dan rajin berolahraga, seperti senam kegel untuk memperkuat otot-otot panggul dan vagina.
Cek kesehatan dan berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Jika Anda dan pasangan telah berusaha, tapi belum juga menunjukkan hasil, maka segeralah lakukan pemeriksaan kesehatan dengan dokter kandungan. Jika ditemukan adanya masalah kesehatan tertentu, dokter mungkin memberikan beberapa pengobatan untuk membantu mengatasinya. Anda juga dapat meminta saran dokter terkait vitamin atau suplemen khusus untuk menunjang kehamilan, seperti obat penguat kandungan dan asam folat.
Cara cepat hamil di atas dapat Anda praktikkan dengan mudah bersama dengan pasangan. Tidak kalah penting, jangan lupa untuk bahagia, tidak stres, dan istirahat yang cukup. Anda dan pasangan tidak perlu terlalu memikirkan jika ternyata bulan ini masih belum hamil. Terus perbanyak usaha dan berdoa, hasil adalah hadiah dari Yang Maha Kuasa. Jika kesehatan tubuh Anda terjaga dengan baik, maka peluang Anda untuk bisa hamil pun jadi lebih tinggi. Selamat mencoba!
Posted on August 12, 2020
Bahan Alami yang Cocok untuk Obat Cacar Air
Cacar air kini bukan lagi penyakit mengerikan yang dinilai bisa mengancam jiwa, tidak seperti awal kemunculannya dulu yang sempat membuat penyakit ini menjadi pandemi mengerikan. Telah ditemukannya vaksin untuk mengurangi risiko penyakit yang disebabkan oleh virus Varicella zoster ini pun turut menurunkan angka penderita cacar air secara berbarengan dengan cukup signifikan. Ditambah lagi, sudah ada antibiotik dengan kandungan acyclovir, penciclovir, atau famciclovir yang bisa menjadi obat cacar air.
Saat ini, kebanyakan orang yang terkena cacar air juga lebih menunjukkan gejala yang ringan. Perawatan di rumah sakit pun dinilai tidak terlalu diperlukan sebab penyakit ini bisa diatasi dengan istirahat dan pemberian obat-obat yang tepat. Pun tidak melulu dengan antibiotik, beberapa bahan natural bisa Anda gunakan untuk memulihkan kondisi cacar air yang kerap menimbulkan ruam-ruam merah berair di sekujur tubuh Anda.
Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk menyembuhkan cacair air hanya dari rumah. Penggunaan obat cacar air yang bersifat alami ini juga sangat dianjurkan bagi anak-anak yang kerap menjadi sasaran cacar air sebab lebih aman dan minim efek samping.
Oatmeal
Oatmeal tidak hanya menyehatkan organ-organ tubuh bagian dalam dan bisa mencegah Anda terserang berbagai penyakit kronis. Makanan yang amat cocok dijadikan menu sarapan ini juga memiliki fungsi untuk mengurangi peradangan ruam yang umumnya timbul akibat cacair air. Bahan alami yang satu ini membantu meredakan peradangan sebab memiliki sifat menenangkan kulit yang terinfeksi. Cara menjadikan oatmeal sebagai obat cacar air adalah dengan menjadikannya sebagai bahan campuran mandi.
Madu
Madu merupakan salah satu obat cacar air terbaik yang bersifat alami. Bahan natural yang satu ini mampu mengurangi rasa gatal dan timbulnya luka yang ditimbulkan oleh ruam-ruam cacar air sehingga minim meninggal bekas. Anda bisa menggunakan bahan alami ini sebagai obat cacar air dengan mengoleskannya ke bagian kulit yang memiliki ruam untuk beberapa saat dan mengelapnya dengan air hangat. Mengonsumsi madu pun bisa membuat Anda lebih cepat memperoleh kepulihan.
Baking Soda
Pilihan bahan alami lain untuk meredakan gejala gatal dan perih yang ditimbulkan dari infeksi virus Varicella zoster adalah baking soda. Cukup sediakan satu gelas baking soda guna campuran air mandi Anda. Penggunaan air baking soda 2 kali sehari bisa membuat kulit lebih tenang sehingga peradangan yang ditimbulkan cacair air dapast segera mereda.
Teh Chamomile
Teh chamomile tidak hanya ampuh mereduksi tingkat stress dan membuat Anda lebih tenangf. Jenis teh yang satu ini nyatanya juga berkhasiat menjadi obat cacar air sebab mengandung senyawa antibakteri yang bisa mengurangi peradangan. Campurkan air mandi Anda dengan satu kantung teh yang berasal dari bunga chamomile. Setelah itu, Anda akan merasakan gatal-gatal yang menyiksa akibat ruam cacar air menjadi berkurang drastis.
Lidah Buaya
Lidah buaya menjadi obat cacar air efektif yang bisa meredakan gejala gatal dan ruam yang ditimbulkan virus penyebabnya, sekaligus membuat bekas ruam tidak terlalu tampak. Pasalnya, bahan alami yang satu ini memiliki sifat anti inflamasi yang membantu mengurangi rasa gatal sekaligus membuat kulit lebih lembap.
Kacang Hijau
Mengonsumsi kacang hijau menjadi cara lain untuk bisa pulih total dari penyakit cacar air. Ini karena bahan natural yang satu ini kaya dengan vitamin C, B6, serta asam folat. Kandungan tersebut efektif melawan peradangan serta mengurangi rasa gatal yang kerap menjadi gejala cacar air.
Tidak sulit bukan mencari bahan alami yang bisa menjadi obat cacar air. Apalagi, bahan-bahan tersebut bisa dengan mudah Anda peroleh di dapur ataupun di toko dekat rumah. Selamat mencoba!
Posted on August 4, 2020
Manfaat Penggunaan Asam AHA Mandelic
Noda hitam, kerutan, wajah kusam, dan jerawat merupakan masalah kulit wajah yang banyak orang ingin atasi. Untungnya, produk-produk OTC memiliki bahan-bahan yang dapat mengatasi masalah kulit tersebut untuk memberikan tampilan kulit wajah yang bersih dan menawan. AHA mandelic merupakan salah satu bahan bermanfaat tersebut. Belum ada banyak penelitian mengenai asam alpha hydroxy (AHA) ini. Namun, asam mandelic dianggap lembut bagi kulit dan dapat mengatasi masalah jerawat, tekstur kulit, hiperpigmentasi, dan efek penuaan. Artikel ini akan membahas apa saja yang perlu Anda ketahui tentang asam AHA mandelic.
Manfaat AHA mandelic
Asam mandelic atau AHA mandelic diproduksi dari almond pahit. AHA ini digunakan penggunaanya untuk mengatasi masalah jerawat. AHA merupakan bahan alami dan sintetis yang memberikan banyak manfaat bagi kulit, mulai dari eksfoliasi hingga meningkatkan hidrasi dan kepadatan kulit. Jenis AHA lain yang banyak ditemukan di produk-produk perawatan kulit adalah asam glycolic dan asam citric. Beberapa manfaat AHA mandelic adalah:
Lembut untuk kulit
Salah satu manfaat utama asam mandelic adalah asam ini lebih lembut bagi kulit dibandingkan dengan AHA jenis lain. Hal ini membuat AHA mandelic pilihan yang cocok untuk jenis kulit sensitif. Kelembutan tersebut disebabkan karena asam mandelic merupakan salah satu AHA terbesar, sehingga sebagai hasilnya asam ini menyerap ke dalam kulit dengan lebih lambat. Hal ini juga membuat AHA mandelic tidak mengiritasi kulit.
Mempercepat pergantian sel
Asam mandelic dapat. Mempercepat pergantian sel dan berfungsi sebagai pengelupas yang kuat untuk membersihkan sel-sel kulit mati. Bukan menjadi hal yang mengherankan apabila asam mandelic banyak digunakan pada produk-produk pengelupas kimia.
Meningkatkan produksi kolagen
Asam mandelic juga dapat meningkatkan tampilan kulit karena kemampuannya dalam meningkatkan produksi kolagen, yang mana merupakan protein utama yang ditemukan di jaringan kulit dan penghubung. Hasil penggunaan AHA mandelic berbeda-beda dari satu orang ke orang lain, namun beberapa orang secara anekdot melihat adanya perbedaan tampilan kulit mereka hanya dalam waktu beberapa minggu saja.
Asam mandelic vs asam glycolic, mana yang lebih baik?
Asam glycolic merupakan salah satu jenis AHA lain yang banyak digunakan pada produk-produk perawatan kulit. Asam ini diambil dari tanaman tebu dan, menurut sebuah penelitian pada tahun 2009, dipercaya efektif dalam mengelupas sel kulit mati, mengurangi garis-garis halus pada wajah, dan mencegah timbulnya jerawat. Asam glycolic memiliki berat molekul terkecil dibandingkan dengan AHA lainnya, sehingga dapat menembus kulit dengan lebih mudah. Karena alasan inilah asam glycolic dapat mengiritasi kulit dibandingkan dengan asam mandelic.
Karena struktur molekulnya yang lebih besar, AHA mandelic tidak menembus kulit sedalam asam glycolic, membuat asam mandelic jauh lebih lembut bahkan bagi kulit yang sensitif. Selain itu, asam mandelic terbukti lebih efektif melawan jerawat yang meradang dan beberapa jenis hiperpigmentasi. Selain itu, asam mandelic juga berguna dalam mengatasi kerusakan kulit akibat sinar matahari dan meratakan pigmentasi.
AHA mandelic dapat mengubah kulit Anda hanya dalam waktu 2 minggu saja. Asam ini merupakan pilihan yang sangat baik terutama apabila Anda memiliki kulit yang sensitif, karena AHA mandelic tidak akan membuat iritasi, berbeda dengan AHA jenis lain. Penggunaan AHA mandelic memiliki efek samping yang ringan seperti pembengkakan, rasa gatal pada kulit, dan kulit yang memerah. Namun, hentikan penggunaan apabila Anda memiliki efek samping tersebut.
Posted on August 1, 2020 August 4, 2020
Bolehkah Ibu Hamil Makan Cumi?
Cumi disebut sebagai salah satu makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan berisiko menimbulkan alergi. Perdebatan mengenai bolehkah ibu hamil makan cumi memang selalu dipertanyakan. Terlebih bagi ibu hamil penggemar seafood.
Wanita dalam masa kehamilan memang harus memperhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuh. Di balik kelezatan cumi, makanan laut yang satu ini dikhawatirkan mengandung bakteri sehingga ibu hamil perlu berhati-hati.
Bolehkah Ibu Hamil Makan Cumi?
Menurut dr Anandika Pawitri, yang dikutip langsung dari sehatQ, menyebut bahwa ibu hamil diperbolehkan mengkonsumsi cumi atau jenis makanan laut lainnya. Namun, yang menjadi catatan adalah proses pengolahannya haruslah benar-benar matang sempurna. Mulai dari proses mencuci cumi hingga bersih sebelum diolah agar menghindari ibu hamil terkontaminasi bakteri. Selain itu, yang perku diperhatikan adalah kandungan merkuri dalam cumi atau dalam jenis seafood lainnya. Oleh karena itu, meskipun makan cumi diperbolehkan, tetapi harus ada batasan porsinya, tidak boleh dalam jumlah banyak.
Terlebih cumi termasuk tinggi kolesterol, sehingga ibu hamil yang ingin makan cumi diharapkan lebih berhati-hati dan memperhatikan porsi makannya.
Benarkah Cumi Bisa Menyebabkan Alergi pada Ibu Hamil?
Alergi cumi sebenarnya bisa terjadi pada siapa saja, tidak hanya pada ibu hamil. Biasanya orang yang tidak mengalami alergi terhadap cumi sebelum hamil, kemungkinan besar juga tidak terkena alergi akibat cumi saat masa kehamilan. Meski begitu, ibu hamil juga harus memperhatikan gejala-gejala alergi akibat cumi, seperti kulit kemerahan, bibir membengkak, gatal-gatal, hingga sesak napas.
Cumi Mengandung Kolesterol yang Tinggi
Cumi memang sumber makaan yang sehat. Kandungan lemak jenuh cumi terbilang rendah. Namun yang membuatnya berbahaya adalah cara pengolahannya. Bila cumi diolah dengan cara digoreng dengan tepung, misalnya, membuat kadar lemak jenuh pada cumi semakin naik drastis.
Ketika ibu hamil ingin mengkonsumsi cumi, pilihlah cumi dengan olahan yang sehat. Seperti direbus, dipanggang, dan cara pengolahan tanpa minyak lainnya.
Sebenarnya, kandungan kolesterol pada ibu hamil memang naik, terlebih pada trimester kedua dan ketiga. Hal ini karena diperlukan untuk memproduksi hormon estrogen dan progesteron yang penting untuk kesehatan kehamilan. Selain itu, kolesterol juga baik untuk perkembangan sel otak, tangan dan kaki.
Setelah emapt hingga enam minggu setelah proses persalinan, kadar kolesterol pada ibu hamil akan turun. Jika tidak, maka sebaiknya periksakan ke dokter.
Manfaat Cumi Bagi Ibu Hamil
Ibu hamil makan cumi sebenarnya diperbolehkan selama cara pengolahannya sehat dan porsi makannya tidak berlebihan. Di sisi lain, cumi mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh di masa kehamilan. Nutrisi tersebut adalah:
Protein
Cumi terbukti mengandung protein yang penting untuk perkembangan dan pertumbuhan janin. Protein membantu perkembangan sel dan menambah berat si kecil.
Zinc
Makanan laut seperti cumi kaya akan seng yang penting untuk produksi insulin dan enzim pada janin.
Zat Besi
Kandungan zat besi dalam cumi sangat dibutuhkan semalam masa kehamilan. Fungsi zat besi adalah untuk membantu meningkatkan kadar hemoglobin darah, serta memastikan aliran darah melalui dinding rahim.
Folat
Asam folat banyak terkandung dalam cumi yang merupakan salah satu nutrisi yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan janin.
Vitamin A
Cumi mengandung vitamin A yang baik untuk pertumbuhan kognitif janin dan mempertajam otak janin.
Vitamin B12
Vitamin B12 diperlukan untuk tumbuh kembang janin khususnya sistem saraf.
Vitamin C
Ternyata cumi mengandung vitamin C yang tinggi. Kandungan ini penting untuk menjaga kekebalan tubuh ibu hamil dan menghindari dari infeksi.
Jadi intinya, ibu hamil makan cumi itu diperbolehkan. Asalkan proses pengolahannya bersih, matang, dan sehat, serta porsi makannya dibatasi alias tidak berlebihan. Yang perlu diperhatikan saat mengkonsumsi makanan laut adalah kadang merkuri yang dapat membahayakan ibu dan janin.
Posted on July 28, 2020
Kelainan Otot
Otot manusia perlu dijaga, karena otot merupakan jaringan organ tubuh yang berperan dalam sistem gerak. Otot manusia dibedakan menjadi 3 jenis, antara lain otot rangka, otot halus, dan otot kardio (otot jantung). Otot yang lebih sering dikenal manusia adalah otot rangka. Otot tersebut dapat berkontraksi untuk menggerakan bagian tubuh tertentu dan melindungi organ tubuh lainnya. Jika otot bermasalah, maka manusia bisa mengalami kelainan otot.
Otot rangka berguna dalam menentukan postur dan pergerakan tubuh manusia. Ukuran dan kekuatan otot rangka beragam. Manusia dapat meningkatkan otot rangka mereka dengan melakukan beragam jenis latihan otot. Tidak hanya itu, hormon pertumbuhan dan testosteron juga berkontribusi dalam pembentukan otot pada masa awal pertumbuhan dan mampu mempertahankan ukurannya ketika memasuki usia dewasa.
Sama seperti organ tubuh lain, otot juga bisa dipengaruhi oleh penyakit, dan seseorang bisa mengalami kelainan yang disebut sebagai miopati. Kelainan tersebut dapat menyerang baik anak-anak maupun orang dewasa.
Jenis-Jenis Kelainan Otot
Jenis-jenis kelainan otot terdiri dari:
Kelainan otot bawaan
Kelainan otot bawaan dapat menyebabkan seseorang mengalami kelemahan otot dan kelainan bentuk pada sendi.
Atrofi
Atrofi adalah jenis kelainan otot yang terjadi pada otot tulang belakang.
Kram
Kram merupakan salah satu gangguan yang sering terjadi pada otot rangka manusia, biasanya disebabkan karena mengangkat beban terlalu lama.
Fibrositis
Fibrositis merupakan gangguan berupa peradangan jaringan ikat fibrosa pada otot dimana hal tersebut dapat mempengaruhi otot-otot tubuh, termasuk di bagian punggung.
Distrofi Miotonik
Distrofi miotonik merupakan gangguan menyebabkan kelemahan otot. Kondisi tersebut dapat mempengaruhi bagian wajah, leher, tangan, dan kaki manusia.
Distal
Distal merupakan gangguan pada otot yang menyebabkan tangan, lengan, dan kaki seseorang lumpuh secara total (walaupun jarang).
Penyebab
Seseorang yang mengalami kelainan otot disebabkan oleh faktor berikut:
Cedera yang terjadi karena tidak menjaga otot dengan benar, atau melatih otot secara berlebihan sehingga membuat seseorang terkilir, kram, atau mengalami kejang pada otot.
Kelainan bawaan.
Penyakit saraf yang dapat mempengaruhi otot.
Penyakit autoimun.
Penyakit infeksi.
Peradangan.
Kanker.
Penggunaan obat-obatan tertentu.
Gejala
Seseorang yang mengalami kelainan otot akan mengalami gejala sebagai berikut:
Kelemahan pada otot.
Kram.
Kejang.
Nyeri.
Mati rasa.
Kelumpuhan pada bagian otot yang bermasalah.
Diagnosis
Jika Anda mengalami kelainan otot, Anda dapat periksa diri ke dokter. Dokter dapat membantu mengatasi masalah Anda dengan melakukan diagnosis. Sebelum melakukan diagnosis, dokter akan menanyakan kondisi yang Anda alami.
Setelah itu, dokter akan melakukan diagnosis yang meliputi:
Tes darah
Tes darah dapat dilakukan untuk mengetahui jika pasien mengalami peradangan atau tidak.
Biopsi otot
Biopsi otot dapat dilakukan dengan memberikan pasien anestesi lokal untuk mengambil sampel yang akan diuji di laboratorium.
Ultrasonografi (USG)
Ultrasonografi dapat dilakukan untuk mengetahui jika pasien mengalami distrofi pada otot.
Elektromiogram (EMG)
Elektromiogram dapat dilakukan untuk mendiagnosis kelainan pada otot dan saraf pasien.
Pengobatan
Pasien yang mengalami kelainan otot dapat diobati, namun tergantung pada jenis penyakit dan kondisi yang dialami pasien secara spesifik. Ada beberapa cara untuk mengobati kelainan otot, antara lain menggunakan obat sesuai gejala yang dialami, terapi fisik, pemberian penyangga (bracing), dan pembedahan.
Kesimpulan
Kelainan otot merupakan kondisi yang perlu diwaspadai, karena dapat menimbulkan gangguan yang serius pada tubuh manusia seperti mati rasa. Oleh karena itu, jika Anda mengalami kelainan otot dan ingin mengobatinya, Anda sebaiknya lakukan cara-cara yang disebutkan di atas.


content:
Produk kaca cembung tikungan saat ini masih banyak dibutuhkan keberadaannya oleh banyak masyarakat di Indonesia. Karena memang produk kaca cembung tikungan ini memiliki kegunaan yang sangat bermafaat, dimana kaca cembung tikungan ini dapat memungkinkan seseorang untuk bisa mengetahui kondisi jalan yang ada di seberang tikungan tersebut, sehingga para pengendara motor yang melibtas di tinkungan tersebut dapat mengetahui dengan leluasa mengenai kondisi jalan di tikungan tersebut.
Di Indonesia saat ini produk kaca cembung tikungan tersebut juga telah banyak dijual di berbagai toko penyedia peralatan keselamatan jalan di Indonesia baik yang menjualnya melalui toko fisik maupun yang menjualnya melalui toko online, seiring masih banyaknya masyarakat di Indonesia yang masih membutuhkan keberadaan produk timing light tersebut.
Apabila Anda juga membutuhkan produk kaca cembung tikungan terbaik untuk ditempatkan di tikungan di sekitar Anda, namun masih bingung dalam mencari toko yang bisa memberikan harga grosir kaca cembung tikungan termurah di Indonesia, maka lebih baik Anda beli kaca cembung tikungan tersebut di Ralali.com.
Harga Kaca Cembung Tikungan Terjangkau
Ralali.com adalah toko online terkemuka di Indonesia yang saat ini juga menyediakan beragam jenis produk perangkat keselamatan untuk jalan termasuk juga diantaranya kaca cembung tikungan. Ralali.com saat ini telah menjual kaca cembung tikungan dengan selalu memberikan harga yang sangat murah, dimana harga kaca cembung tikungan yang ditawarkan oleh Ralali akan selalu bisa dijangkau bahkan disaat kondisi finansial sedang terbatas sekalipun.
Meski selalu menjual kaca cembung tikungan murah namun kualitas barangnya tidak perlu dipertantyakan lagi. Karena kaca cembung tikungan yang ada di Ralali.com diproduksi oleh para produsen kaca cembung tikungan terbaik di Indonesia yang dikenal selalu menghasilkan kaca cembung tikungan dengan kualitas barang yang terbaik dan selalu terjamin mutunya.
Pilihan Kaca Cembung Tikungan Terlengkap
Hanya Ralali.com yang bisa memberikan harga kaca cembung tikungan murah namun dengan kualitas barang yang terbaik. Selain itu Ralali.com juga selalu menjual kaca cembung tikungan tersebut dengan pilihan barang yang sangat lengkap. Dimana kaca cembung tikungan yang tersedia di Ralali.com selalu terdiri dari berbagai pilihan merk kaca cembung tikungan kenamaan serta dengan pilihan tipe dan ukuran kaca cembung tikungan yang bervariasi.
Kunjungilah Ralali.com saat Anda mencari toko yang selalu menjual produk kaca cembung tikungan istimewa serta dengan pilhian produk yang terlengkap.

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,jav,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Hal terbaik tentang Situs Judi Aduq Terpercaya android terbaik adalah Anda dapat mengunduh semua jenis permainan yang Anda inginkan selama Anda adalah pemain aktif. Bagi mereka yang baru mengenal poker atau yang tidak pandai bermain, mereka akan senang mengetahui bahwa mereka masih dapat mengunduh aplikasi game Aduq online secara gratis dan Anda juga akan memiliki kemampuan untuk memenangkan sejumlah uang saat Anda melakukannya.
Mengunduh aplikasi pkv games Aduq online itu sederhana; Anda hanya perlu mendaftar di Bandarsakong Situs Judi Aduq Terpercaya android terbaik. Download aplikasi resmi dari server pkv games terpercaya dan mulai bermain online. Setelah Anda bermain selama beberapa jam, Anda akan dapat menghasilkan uang dengan cepat dan mendapatkan beberapa barang untuk Anda sendiri. Saya tidak mengatakan bahwa mengunduh aplikasi online aduq akan menghabiskan biaya ribuan dolar. Namun, ini akan memberi Anda kesempatan untuk menghasilkan uang dengan cepat dan mencoba poker adu qq online gratis.
Jika Anda suka bermain adu qq, Anda tidak akan kecewa dengan mengunduh aplikasi online Situs Judi Aduq Terpercaya android terbaik. Saya pikir ini adalah salah satu keuntungan terbaik yang dimiliki situs ini karena adu q adalah permainan yang sangat populer. Jadi, jika Anda sedang mencari cara untuk mengunduh aplikasi permainan aduq online, maka Anda akan senang mengetahui bahwa Anda dapat mengunduh aplikasi pkv games secara gratis. Selain itu, Anda juga dapat bermain dengan orang lain di seluruh dunia dan menghasilkan uang saat melakukannya.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Apakah anda sedang mencari software edit foto dan gambar yang mudah ? anda dapat mencoba software edit foto Stepok Recomposit Pro ini, dengan software ini anda dapat mengedit foto dengan berbagai macam fitur menarik bahkan anda dapat memanipulasi foto dan gambar dengan lebih mudah, efisien dan cepat.
Software ini sudah dilengkapi dengan serial number untuk Stepok Recomposit Pro jadi anda dapat menikmati software ini dengan full version tanpa trial.
Info
File Size : 5 MB
Douploads | Userscloud | Dailyuploads
tweet
Multimedia Photo Editor Softwares
Author: Orizel Han
Tidak ada orang yang pernah kekurangan dalam berbagi, untuk itu teruslah berbagi untuk sebuah kemajuan.

warc-identified-content-language: eng,ind

label: nl


content: Tolong yang diani oshi, bilangin ke oshinya, dia bilang mau ngasih saya duren dari sebulan yang lalu :) sampe skrg belom dikasih kasih

warc-identified-content-language: ind,jpn


content:
Tidak seperti provider kebanyakan Telkomsel masih saja dengan kedudukannya sebagai provider yang memilih jaringan yang cukup cepat dan stabil. Bagaimana tidak? Dimana pada tempat-tempat susah sinyal, Telkomsel tetap mampu memberikan sinyal yang bagus. Tak heran keunggulan ini menjadi daya tarik serta mendapat ruang tersendiri di hati masyarakat untuk terus berlangganan dengan Telkomsel.
Provider Telkomsel dikenal memiliki promo paket kuota data yang cukup mahal, oleh karena itu mungkin peminat kuota Telkomsel adalah kalangan menengah ke atas. Namun, Telkomsel saat ini gencar memberikan promo bundling murah dengan menambahkan paket kuota lain yaitu yang biasa disebut dengan kuota entertainment. Lalu apa itu kuota entertainment?
Apa itu Kuota Entertainment?
Kuota entertainment adalah kuota yang dimana berisi kuota untuk menonton video streaming atau hiburan lainnya seperti pada aplikasi HOOQ, Netflix, VIU, Tribe, dan masih banyak lagi lainnya. dikarenakan kuota ini hanya bisa dipakai untuk menonton pada portal film tertentu saja, maka banyak pengguna yang tidak menghabiskan kuota ini, mungkin karena alasan tidak terlalu penting atau terlalu sibuk. Oleh karena itu, tak heran banyak yang menumpuk kuota tersebut karena tidak bisa digunakan untuk menjalankan aplikasi lain.
namun, tenang saja Kali ini kami akan membagikan cara untuk menguah kuota entertainment menjadi layaknya kuota flash pada Telkomsel, dimana dapat digunakan untuk kuota reguler biasa yang semua aplikasi bisa terhubung atau terconnected. Simak penjelasan berikut secara detail dan teliti.
Bagaimana Mengubah Kuota Entertainment Menjadi Kuota Flash
Setelah tahu apa itu kuota entertainment tentunya, bagi para pengguna Telkomsel menemukan peluang untuk mengubah kuota ini menjadi kuota flash yang bisa digunakan untuk browsing, chatting, downloading, streaming, dan lain sebagainya. caranya adalah dengan memanfaatkan aplikasi VPN bernama AnonyTun. Aplikasi ini nantinya akan membuat kegiatan berselancar online Anda dengan memotong kuota entertainment, sehingga lebih hemat dan tidak menyia-nyiakan kuota entertainment Anda begitu saja.
Nah, berikut langkah-langkahnya untuk diikuti dengan seksama dan teliti agar bisa berhasil mengubah kuota Entertainment menjadi kuota flash.
Sebelum ke langkah berikutnya, Anda harus melakukan konfigurasi untuk menyeting APN dengan kuota entertainment.
Cara Setting APN Telkomsel Entertainment:
Buka menu Pengaturan/Settings
Pilih koneksi atau jaringan seluler
Pilih menu APN (Access Point Name)
Buat APN baru.
Nama: Telkomsel Entertainment
APN: aha
Simpan dan checklist APN nya.
Cara Mengubah Kuota Entertainment Menjadi Kuota Flash
Download aplikasi AnonyTun di Google Play Store.
Kemudian install dan buka aplikasi tersebut.
Pilih Stealth Settings di bagian kanan atas lalu setting sebagai berikut.
Stealth Tunnel: ON
Connection Protocol: SSL
Connection Port: 443
Advanced SSL Settings: ON
Klik Edit SSL Settings
Kemudian akan muncul tampilan popup kecil untuk di setting seperti dibawah ini:
True SSL (Anti DPI): Checklist
Spoof Host:Port: Checklist
Spoof Host: silahkan diisi dengan salah satu dari bug entertainment berikut ini:
www.joox.com
api.hooq.tv
user.hooq.tv
prod-in.viu.com
prod-in.supersabar.com
Setelah selesai setting, klik tombol Connect untuk terhubung ke AnonyTun
Selamat, Anda sudah dapat melakukan browsing dan kuota yang terpotong adalah kuota Entertainment. Oleh karena itu, jangan khawatir untuk memiliki kuota entertainment yang dianggap mubazir atau sia-sia. Karena mulai sekarang Anda bisa mengubahnya menjadi layaknya kuota flash yang bisa digunakan untuk browsing, chatting, dan lain-lain.
Ada beberapa penyebab AnonyTun tidak mau terhubung, salah satunya adalah kapasitas RAM pada handphone Anda. oleh karena itu, carilah tempat atau lokasi untuk menemukan sinyal yang cepat dan stabil. Atau bisa menghapus aplikasi di handphone Anda untuk membuat ruang lebih banyak agar aplikasi AnonyTun dapat bekerja lebih baik di ponsel Anda. bisa restart handphone untuk merefresh kembali handphone Anda agar pada penggunaan AnonyTun dapat berjalan lancar.
Demikian penjelasan mengenai cara mengubah kuota entertainment menjadi kuota flash. Cara ini dengan memanfaatkan aplikasi AnonyTun yang bisa Anda download dengan mudah di Google Play Store. Coba sekarang juga agar kuota Anda bisa digunakan sebaik-baiknya dan tidak menumpuk sia-sia. Anda juga bisa mengubah kuota malam, kuota aplikasi, dan berbagai kuota lainnya menjadi layaknya kuota utama agar bisa browsing internet dengan bebas tanpa terkendala waktu.


content: Tembak Ikan Online merupakan permainan game online menembak ikan dengan menggunakan uang asli. Saat ini permainan menembak ikan telah banyak disukai oleh seluruh masyarakat di Indonesia. Kami dari casino bagus hari ini akan memberikan informasi berita seputar dari dunia judi tembak ikan online joker123 yang terpercaya. Kami sendiri akan memberikan rekomendasi kepada kalian untuk bergabung […]

warc-identified-content-language: ind


content: Pengertian Banjir Banjir adalah peristiwa terbenamnya daratan oleh air. Peristiwa banjir timbul jika air menggenangi daratan yang biasanya kering. Banjir pada umumnya disebabkan oleh air sungai yang meluap ke lingkungan […]


content:
Jakarta - Usai menjadi religius, Kanye West membuat banyak pernyataan yang membuat publik terkejut. Sebelumnya ia menyebut akan pensiun sebagai rapper karena menganggap rap adalah musik iblis.
Baru-baru ini suami Kim Kardashian itu mengaku kecanduan hal-hal berbau pornografi. Hal itu diungkapkannya dalam wawancara bersama Beats 1's Zane Lowe.
Kanye mengatakan awal mulanya kecanduan hal-hal berbau porno itu dimulai saat dirinya berusia lima tahun. Saat itu dirinya melihat majalah Playboy milik ayahnya.
"Ayahku mempunyai sebuah (majalah) Playboy yang ditinggalkannya saat (aku) berusia lima tahun," ungkap Kanye.
Baca juga: Perjalanan Spiritual Kanye West, Ngaku Tuhan hingga Jadi Religius
Ia pun mengatakan jika pilihan dan tindakannya selama ini dipengaruhi oleh kecanduannya akan konten mesum tersebut. Kanye pun mencoba untuk melepaskan dirinya dari hal itu.
"Dan itu memberikan efek hampir di setiap pilihan yang aku buat di sepanjang hidupku dari aku berusia lima tahun hingga sekarang. Aku pun harus membuang kebiasaan itu."
"Dengan bantuan Tuhan, aku sudah bisa mengalahkan hal itu (kecanduannya) yang sudah mengontrol ku selama ini," pungkasnya.


content:
Merdeka -- Jumlah korban tewas dalam bentrokan antara massa dan polisi di Bangkep Sulawesi Tengah bertambah. Sedikitnya dua warga sipil tewas dalam bentrok fisik antara massa rakyat dengan aparat kepolisian di kota Banggai, ujung timur Provinsi Sulawesi Tengah, Rabu. Aksi pendudukan oleh warga Banggai ini dipicu oleh upaya Bupati Bangkep Drs Irianto Malinggong untuk memindahkan ibukota dari Banggai ke Salakan. Sesuai Pasal 10 UU No.51 Tahun 1999, ibukota Kabupaten Bangkep ditetapkan di Banggai. Namun, dalam Pasal 11 UU tersebut dinyatakan bahwa lima tahun setelah peresmian Kabupaten Bangkep, ibukota dipindahkan ke Salakan.
‹‹ 1 2 ››
Places di Banggai Laut
Pemerintah Kabupaten Banggai Laut, Sulawesi Tengah
Selasa, 24 Maret 2015 07:50:30
Hewan yang sangar dan gagah kerap menjadi unsur pembentuk lambang sebuah kabupaten. Harimau, gajah, dan buaya, misalnya, amatlah jamak dipakai. Apa hewan yang jadi simbol Kabupaten Banggai Laut? Kabupaten ini ternyata memilih hewan yang mungil saja, ...


content: “Barangsiapa yang mengajak kepada petunjuk, maka baginya ada pahala yang sama dengan pahala orang yang mengikutinya dan tidak dikurangi sedikitpun juga dari pahala-pahala mereka.” (HR Muslim no. 2674)

warc-identified-content-language: msa


content:
Baru-baru ini Apple telah memperbarui lini produk MacBook dan iMac. Apple meningkatkan hardware dan juga menambahkan fitur Force Touch pada MacBook Pro 15″. Sementara pada iMac, Apple memperkenalkan model Retina 5K yang lebih murah.
Tidak ada desain yang baru untuk MacBook Pro 15″ ini, Apple telah mengintegrasikan generasi terbaru dari Force Touch trackpad yang pertama kali digunakan pada MacBook 12″. Trackpad tersebut menggunakan teknologi Apple Taptic Engine untuk memberikan feedback yang lebih realistis, juga mendukung gestur dengan baik.
MacBook Pro 15″ sekarang menggunakan media penyimpanan yang memiliki kemampuan hingga 2,5 kali lebih cepat dari generasi sebelumnya, dengan bandwidth 2 GB/s. Apple telah mengganti GPU Nvidia GeForce GT 750M dan menggantinya dengan AMD Radeon R9 M370X yang diakui 80% lebih cepat.
Berkat baterai 99,5 Wh, ‘masa hidup’ baterai MacBook Pro 15″ akan bertambah satu jam. Sementara untuk CPU, Apple belum beranjak dari Intel Haswell seperti model sebelumnya. Harga untuk laptop tetap sama, yaitu $ 1999 untuk model entry-level, dan $ 2499 untuk model dengan grafis AMD terbaru.
iMac dengan Retina Display
Hanya dengan $ 1.999 Anda sudah dapat memiliki iMac dengan Retina Display. Tentu saja ada konsekuensi yang harus Anda dapatkan, yaitu Apple menghilangkan Fusion Drive untuk hard drive 1 TB, mengurangi kecepatan CPU dari 3,5 GHz ke 3,3 GHz, juga mengganti GPU Radeon R9 M290X dengan R9 M290 yang lebih sederhana.
Sebuah investasi jangka panjang yang baik, dengan pengalaman visual yang menakjubkan bukan? Nah untuk Anda yang berencana untuk membeli produk Apple dengan teknologi Retina Display atau produk notebook dan desktop Apple lainnya, KliknKlik.com menyediakan berbagai pilihan model terlengkap dari berbagai brand dengan harga yang kompetitif. Untuk informasi lebih lanjutnya Anda dapat mengunjungi link berikut ini http://kliknklik.com/523-brand-laptop
Tags:
iMac
macbook
review
Ryo Wibowo
A blogger enthusiast in the morning and rock n roll guitarist at night . Feel free to connect with him on Twitter @ryowbw

label: en


content: Destinasi Wisata di Labuan Bajo, Nusa Tenggara Timur menyuguhkan sarana Wisata alam yang luar lazim. Landscape alam yang menarik, garis tepi laut yang eksklusif serta pula pemandangan yang tidak duanya, dapat kalian nikmati dengan lapang di durasi liburmu. Tetapi, tidak... selengkapnya


content:
Kenapa Harus Memilih LPK Magang Jepang? LPK magang Jepang di Sragen – Sekarang ini LPK magang Jepang bagaikan jamur di musim hujan, tumbuh dan menjamur…
Selengkapnya »
Hal Yang Harus Diketahui Untuk Tinggal di Jepang
19 Mei 2020 Tidak ada Komentar
Tinggal di Jepang – Ada banyak hal yang dapat dijelajahi di “negeri sakura”, sebuah negara yang dipenuhi dengan teknologi paling moderen tapi masih menjaga tradisi…
Selengkapnya »
Magang ke Jepang Jalur Swasta 2020 Berangkat
27 Oktober 2019 3 Komentar
Magang ke Jepang Jalur Swasta 2020. Bagi pencari kerja di luar negeri, kesempatan Magang ke Jepang Jalur Swasta 2020 tidak boleh dilewatkan. Karena pendaftarannya dimulai dari sekarang.
Selengkapnya »
Tips Menabung Peserta Magang di Jepang
13 Desember 2019 Tidak ada Komentar
Tips Menabung Peserta Magang di Jepang – Memiliki penghasilan sendiri memang menyenangkan, terkadang, kita sering lupa bahwa tidak semua pendapatan harus dipergunakan, dan kita butuh…
Read More »
Suka Duka Kenshusei Magang Di Jepang
19 Juli 2019 Tidak ada Komentar
Suka Duka Kenshusei Magang di Jepang– Tidak sedikit warga Indonesia yang ingin magang di Jepang, namun bukanlah hal yang mudah untuk lolos ke sana. Ada…
Read More »
Kenshusei Rindu Masakan Indonesia? Berikut Restoran Halal Indonesia di Jepang!
7 Agustus 2019 Tidak ada Komentar
Memang tidak bisa dipungkiri saat kita berada jauh dari rumah (Indonesia) terlebih menetap lama di luar negeri pastinya kita akan merindukan suasana dan kuliner khas…
Read More »
Kerja di Jepang Melalui Depnaker Dibuka di Indonesia
17 November 2019 Tidak ada Komentar
Kerja di Jepang Melalui Depnaker Mulai Tahun 2019 Kerja di jepang melalui depnaker – Kerja di jepang melalui depnaker telah dibuka selebar lebarnya. Tahun 2019…
Read More »
Besaran Gaji Pemagang Di Jepang Yang Harus kalian Tahu
7 Mei 2019 Tidak ada Komentar
Pahami Apa Itu Programnya Sebelum Mengetahui Gaji Pemagang di Jepang Gaji Pemagang Di Jepang – Tawaran gaji yang tinggi untuk magang di Jepang masih menjadi…
Read More »
Cara Mengirim Uang dari Jepang ke Indonesia Dengan Aplikasi DCOM
14 Mei 2020 Tidak ada Komentar
Melalui DCOM Mengirim Uang dari Jepang ke Indonesia Dengan Aplikasi Mengirim Uang dari Jepang ke Indonesia Dengan Aplikasi – Pasti para peserta magang jepang sudah…
Read More »
Hubungi Kami
Daftar Sekarang, Mulailah karir Anda di Jepang!
Magang Jepang.Net adalah pilihan tepat anda memberangkatkan ke Jepang untuk menuju sukses di masa depan.

annotation: short_sentences header footer


content: Hay merries saya mau tanya, babyku usia 5bulan tapi sudah meminta makan, seperti suka menarik makanan orang yang didekatnya mengambil makanan yang didekatnya dan mengunyah saat melihat orang lain makan, apakah ini wajar atau memang sudah waktunya? Wine Sarta - 2 tahun lalu Harus nggak sih pakai baby walker untuk bantu anakku berjalan? Wine Sarta - 1 tahun lalu anakku 3 tahun suka banget ngeteh, bahaya nggak ya? Wine Sarta - 1 tahun lalu Anak bayi terlalu lama dijemur bagaimana ya? Wine Sarta - 1 tahun lalu Usia 3 tahun, kemampuan apa saja yang sudah Si Kecil kuasai? Sharing yuk Moms! Wine Sarta - 1 tahun lalu


content: Pendidikan.Co.Id – Teleskop ini bukan hal yang asing didalam pembahasan ilmu Astronomi. Untuk dapat melihat objek yang posisinya itu berada sangat jauh dari mata dan sulit untuk bisa diamati diperlukan alat bantu. Nah, alat yang digunakan […]


content: Perbedaan Hukum Pidana Dan Perdata – Hukum yang ada di Indonesia lebih banyak menganut sistem hukum yang ada di eropa […]


content:
Password * Petunjuk: Password sebaiknya sepanjang 12 (dua belas) karakter, alfanumerik (gabungan antara huruf dan angka) dan tidak sekuensial. Jika tombol register masih tidak bisa di-klik, mohon ganti kombinasi password Anda.
Password Repeat *
Data personal Anda akan digunakan untuk mendukung pengalaman berbelanja anda di Wardah Official Store, untuk pengaturan akses akun Anda dan untuk tujuan lain yang dijelaskan pada privacy policy.
Register
Untuk bisa belanja di sini, Anda diharuskan memiliki alamat email. Untuk yang tidak memiliki alamat email, bisa klik link berikut untuk mendapatkan pilihan channel belanja lainnya: campsite.bio/wardahbeauty


content: Sewa Kereta Dan Supir Di Bali | Percutian Ke Bali Supir.baliaja.com – Sewa kereta dan supir di Bali dengan harga murah. Apakah Anda akan bercuti ke Bali? Apakah Anda sedang mencari informasi tentang jasa sewa kereta dan supir di Bali? Jika iya, maka saat ini Anda telah berada di website yang tepat. Ya, kami adalah …


content:
teknisyannet – Laptop adalah salah satu alat elektronik yang sering digunakan oleh beberapa orang untuk menjalankan segala aktivitas yang ada. Karena
Read more
Berita Menarik
News Tips
Tips Komputer : Cara untuk Menghapus pagefile.sys
02/06/2018 Kenneth Holland 0
Tips Komputer – Windows 10 dapat menjadi sangat intensif sumber daya. Terkadang kapasitas yang disediakan oleh RAM fisik Anda (Random


content:
Tanpa menggunakan obat-obatan yang banyak mengandung bahan kimia, flu tetap dapat diatasi dengan mudah. Mengatasi Sakit Flu kini bukan lagi hal yang sulit. Telah tersedia minuman berkhasiat yang mengandung bahan alami untuk mengatasi flu yang menyerang dan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Sebagai salah satu minuman kesehatan yang berkhasiat untuk mengatasi flu, Tolak Angin menjadi salah satu produk dengan kualitas terbaik untuk digunakan. Bahan-bahan yang selalu dipilih dengan pengawasan yang ketat dan proses pembuatan yang sangat modern menjadikan produk ini sangat aman untuk digunakan oleh seluruh anggota keluarga termasuk anak-anak. Untuk anak-anak, tersedia kemasan khusus dan ramuan khusus dari Tolak Angin cair khusus untuk anak-anak yang mudah dibawa dan memiliki rasa yang enak.
Meskipun tak mengandung bahan kimia berbahaya dan hanya terbuat dari bahan alami, namun produk Tolak Angin selalu menjanjikan manfaat yang cepat terasa di tubuh. Rasa hangat dan nyaman juga dapat membuat penyakit flu cepat pergi dari tubuh. Keunggulan tersebut membuat produk Tolak Angin kian banyak dicari oleh keluarga Indonesia. Meskipun flu bisa datang kapan saja, tetap jangan panik dan jangan khawatir karena dengan menggunakan Tolak Angin, kini mengatasi sakit flu kini telah menjadi hal mudah yang bisa dilakukan dimanapun dan kapanpun dibutuhkan.


content:
Selamat Pagi berjumpa kembali dengan blog tukang utak-atik. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas produk terbaru dari Xiaomi yang baru diluncurkan di Indonesia. Yak produk ini adalah Xiaomi Redmi 5A. Flash sale pertama dibuka pada tanggal 27 Desember 2017 kemarin di Lazada. Meskipun susah untuk mendapatkan hp ini di flash sale teman-teman bisa membelinya di Erafone dengan harga yang tidak berbeda dengan Lazada.
Oke kita tinggalkan dulu tentang flash sale, sekarang kita bahas performa dari hp xiaomi redmi 5a ini. Yang perlu saya bahas pertama adalah dari baterai. Untuk penggunaan sosial media sehari-hari seperti wa bbm dan facebook (seperlunya) hp ini bisa bertahan seharian pagi sampai malam tanpa dicas. Teman-teman bisa melihat gambar di atas penggunaan baterainya. Untuk ukuran hp dengan harga 1 juta, pemakaian baterai bisa bertahan selama ini sudah cukup bagus.
Kemudian yang tidak kalah penting adalah hasil kamera. Meskipun memiliki spesifikasi yang sama dengan kakanya (Redmi 4) Saya merasa hasil jepretan dari Redmi 5A ini sedikit lebih bagus. Maaf tidak menyertakan hasil jepretanya.
Lalu fitur yang saya sukai adalah ketuk dua kali untuk meyalakan hp, meskipun firut ini juga terdapat pada redmi 4a. Pada Xiaomi Redmi 5A ini ada tambahan fitur untuk sleep hp tanpa perlu tobol power, kita bisa menggunakan tombol back dan home secara bersamaan maka akan sleep.
Untuk spesifikasi lain saya rasa ini sama dengan xiaomi redmi 4A. Cuma beda pada harga dan versi MIUI yang terinstal di HP. Jadi buat teman-teman yang mau beli hp redmi 4a tidak ada salahnya untuk mengalihkan pilihan pada Xiaomi redmi 5A.
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Labels
lain-lain
Labels: lain-lain
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Comments
Post a Comment
Popular posts from this blog
Perbedaan Kerusakan Pada LCD Dan Touchscreen
October 10, 2017
Selamatpagi berjumpa kembali dengan Blog Tukang Utak-Atik. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang perbedaan kerusakan yang terdapat pada lcd dan touchscreen. Karena masih banyak teman-teman yang masih bingung jika layar retak itu yang rusak hanya touchscreen atau lcdnya. Supaya lebih jelas, mari kita bahas bersama-sama disini.
Sebenarnya untuk membedakan kerusakan lcd dan touchscreen cukup mudah. Karena kedua layar ini merupakan perangkat yang berbeda dan mempunyai fungsi yang berbeda pula. Kalau lcd berfungsi untuk menampilkan gambar atau tulisan di hp, sedangkan touchscreen berfungsi sebagai input touch seperti mouse kalau pada komputer. Jadi jika jatuh retak belum tentu keduanya mengalami kerusakan. Jika touchscreenya pecah, lcd kemungkinan masih baik. Tapi jika lcd pecah sudah dapat dipastikan bahwa touchscreen juga mengalami kerusakan.
Kalau kerusakan pada touchscreen yang retak, sebenarnya tidak harus ganti touchscreen. Karena banyak hp yang meskipun retak touchscr…
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
269 comments
Lihat Detail»
Cara Menggunakan Lem Untuk Memasang LCD dan Touchscreen
March 13, 2018
Selamat siang selamat berjumpa kembali dengan blog tukang utak-atik. Pada kesempatan kali ini saya akan sedikit certita tentang pengalaman saya ganti lcd hp. Untuk ganti lcd ini kita perlu memperhatikan pada saat kita memasang lcd yang baru maka lem yang merekat dengan casing harus benar-benar kuat. Jika tidak, pada saat dipakai nanti bisa terangkat keatas lcdnya. Jadi harus teman-teman perhatikan dengan baik proses pengeleman ini.
Biasanya saya menggunakan lem b 7000 yang saya beli di toko online yang khusus untuk mengelem lcd dan touchscreen. Jika teman-teman tidak punya lem tersebut, teman-teman bisa menggunakan lem castol yang mempunyai daya rekat yang cukup kuat tapi tidak merusak casing. Jangan sekali-kali menggunakan lem alteko, karena bisa rusak lcd teman terkana panas dari lem atleco.
Nah setelah dilem, jangan langsung dibiarkan tekan terus menerus supaya lem benar-benar merekat dengan baik. Teman-teman bisa menggunakan cara melilit dengan karet seperti gambar di atas, at…
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
32 comments
Lihat Detail»
Cara Memakai Cas Kodok Atau Cas Dekstop
March 04, 2015
Selamat malam para pengunjung blog ini, ini postingan ini saya buat dari keyword yang sering muncul pada blog saya. Kebanyakan memang belum tau cara bagaimana untuk menjumper batre dengan cas kodok, tidak perlu berlama-lama lagi langsun saya bahas di sini saja. Dimalam menjelang tidur ini saya mau mebuat postingan mengenai cara Pemakaian Cas kodok atau cas dekstop juga sering di sebut dengan nama cas universal. Alasan saya membuat postingan ini adalah karena banyaknya komentar di facebook yang menanyakan cara penggunaan cas kodok, Dari pada saya capek menjawab berkali-kali mending saya buat postingan ini biar Mbah Googel yang mnegarahkan kesini. Bagi yang belum tau wujud dari cas kodok berikut adalah penampakanya.
Kenapa diberi nama cas kodok, mungkin karena bentuknya yang kecil sebesar kodok atau entah apa yang jelas setau saya cas kodok wujudnya seperti itu. Sekarangbagai mana cara memakainya karean ini tidak ada kabel yang ditancapkan ke hp atau tablet.
Untuk memakainya cukup mel…
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
124 comments
Lihat Detail»
Cara Menghilangkan Bekas Lem LCD HP
April 07, 2019
Selamat pagi berjumpa kembali dengan blog tukang-utak atik, pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang lem lcd yang membandel. Kasus seperti ini pasti sering kita alami ketika mau mengganti lcd. Sisa-sisa lem tidak akan hilang semuanya. Pasti masih ada yang tersisa, kalau tidak hilang semua kita tidak akan bisa memasang lcd dengan mudah.
Selain untuk memasang kita juga bisa menggunkanya ketika mau menghilangkan sisa lem yeng kebaykan saat memasang lcd. lem yang keluar di casing tentu akan membuat pemandangan jadi tidak nyman, oleh karena itu perlu kita bersihkan lem tersebut.
Untuk membersihkan lem biasannya saya menggunakan minyak kayu putih, pertalite dan alkohol. Pokonya sedapatnya saja alhamdulilah dengan ketiga cairan ini lem yang membandel bisa hilang dengan cepat. dan hp kembali jadi mulus.
Cara membersihkan lem ini cukup dengan membasahi kain dengan cairan kemudian usapkan pada bagian hp yang terkena lem. jangan menyiram karena bisa terkena ke komponen-komponen lain.
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Post a Comment
Lihat Detail»
Layar Sentuh Xiaomi Redmi 4a Tidak Berfungsi? Jangan Buru-Buru Ganti!
December 02, 2017
Selamat pagi pembaca blog tukang utak-atik. Pada kesempatan kali ini saya akan kembali share tentang cara memperbaiki touchscreen atau layar sentuh xiaomi redmi 4a yang tidak berfungsi. Layar sentuh yang tidak berfungsi sama sekali seperti ini sebelumnya juga pernah saya temui pada xiaomi redmi note 3. Sempat saya duga bahwa harus ganti layar sentuh ternyata dengan sentuhan sedikit touchscreen bisa normal kembali.
Pada kasus Xiaomi redmi note 3 kemarin saya malah sudah sempat beli layar sentuh satu paket dengan LCD. Setelah saya bongkar kemudian saya lepas kabel fleksibel baterai, lcd dan touchscreen dan saya diamkan selama 5 menit. Lalu saya pasang kembali, dan saya coba layar sentuh bisa berfungsi dengan normal kembali.
Sama seperti pada xiaomi redmi 4a ini, kebetulan ini punya tetangga saya yang menurut ceritanya hp ini habis nymplung di air. Lalu tiba-tiba layar sentuhnya tidak berfugsi sama sekali. Sudah di taruh di depan kipas semalaman tapi tetap tidak bisa normal.
Karena kas…
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
63 comments
Lihat Detail»
Mengatasi Ganti IC Charger Xiaomi Redmi Note 3
March 13, 2018
Lagi-lagi mengalami masalah dengan hp xiaomi yang tidak bisa dicharger. Tapi kasus ini lebih parah karena yang bemaslah adalah pada ic chargernya. Tidak seperti pada postingan asus zenfone 3 yang tidak bisa dicas dikarenakan pcb chargernya. IC charger ini sparepart penggantinya lebih susah mencarinya.
Selain susah dalam mencari barang penggantinya, cara penggantian ic ini juga diperlukan keterampilan yang cukup dalam melepas dan memasang ic. Jika tidak terbiasa akan membuat komponen lain menjadi rusak karena kita tidak berhati-hati. Komponen yang lain kena solder atau blower akan terlepas sendiri. dan kalau kita tidak sengaja melepasnya kita tidak akan tau posisi awal seperti apa.
Nah ciri-ciri dari hp xiaomi yang rusak ic chargrnya ini adalah ketika dichas tidak mengisi dan setelah dibongkar kebel fleksibel yang dari port charger normal. Sebelum melakukan pembongkaran pastikan terlebih dahulu charger dan kabel data yang digunakan benar-benar bagus. Jangan langsung main bongkar, dan …
Share
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
6 comments
Lihat Detail»
Cara Membedakan Charger Vivo Original dan KW
January 18, 2018
Selamat pagi, berjumpa kembali dengan blog tukang utak-atik. Pada kesempatan kali ini saya akan membahas charger vivo kw dan original. Tentu kita pernah mengalami kasus charger yang rusak. Jika sudah rusak maka tidak ada cara lain selain mengganti yang baru.
Teman-teman mesti berhati-hati jika mau beli charger baru, karena ada banyak charger kw yang beredar di pasaran. Bahkan hargu juga tidak bisa menjadi patokan, ada oknum yang menjual charger kw dengan harga yang sama dengan charger ori.
Lalu bagaimana cara membedakan charger tersebut? untuk membedakannya sebenarnya sangat mudah, dengan melihat ciri dari fisik charger tersebut. yaitu dengan menimbang berat charger, untuk charger kw biasanya lebih ringan karena mempunyai komponen yang kurang berkualitas.
Selain dari fisiknya kita bisa membedakan dengan cara mengecek kapasitas ampare dari charger tersebut. teman-teman bisa menggunakan aplikasi yang ada di playstore. Jika charger tersebut kurang dari kapasitas ampare yang tertulis pa…


content: Semangat terus agar lebih baik lagi. Seneng menggunakan jasa tour kalian, pelayanan baik. Terima kasih


content:
Silakan isi form di bawah ini untuk menghubungi admin. Jika tidak ada halangan dan kesibukan lainnya, admin akan langsung merespon pesan yang Anda kirimkan. Gunakan Form dibawah untuk requst kunci gitar, atau melaporkan jika ada kunci gitar yang tidak sesuai.
Subscribe Our Newsletter
Disclaimer Term and Conditions Privacy Policy Sitemap
About Chordbarbar
Chordbarbar adalah situs kunci gitar, chord gitar, lirik lagu, info gitar, dan tutorial tentang gitar. Kunci gitar meliputi lagu dalam negri maupun luar negri. Support terus situs ini agar bisa memberikan yang terbaik untuk pengunjung chordbarbar


content:
IntipSeleb – Semenjak merilis lagu barunya berjudul Yummy, Justin Bieber sukses menjadi perhatian hingga saat ini. Sebelumnya, Justin sempat vakum dari dunia hiburan untuk menyembuhkan kesehatan mental yang ia derita.
Baca Juga: Justin Bieber Luncurkan Serial Dokumenter di YouTube
Baru-baru ini, nama Justin Bieber berada di deretan trending Google karena mengungkapkan kisah hidupnya pada publik. Dilansir dari Fox News pada 29 Januari 2020, penyanyi berbakat itu juga berani terbuka untuk menceritakan tentang percintaannya bersama sang istri, Hailey Baldwin. Yuk intip kisah Justin Bieber!


content:
Kata Kata Motivasi Hidup Terupdate Dan Terbaru - Motivasi adalah sesuatu hal yang sangat penting dan sangat berharga dalam hidup ini. Karena tanpa motivasi hidup kita tidak akan pernah lengkap rasanya. Karena motivasi adalah bagian terbersar dalam jiwa kita.
Tak bisa kita pungkiri, bahwasannya dalam hidup ini pasti kita akan selalu membutuhkan yang namanya motivasi dan nasehat dalam hidup ini. Karena dengan motivasi kita akan mampu mengatasi semua prsoalan dan cobaaan serta ringtangan dalam hidup yang tidak pernah ada henti-hentinya.
Kata Kata Motivasi Hidup Terupdate Dan Terbaru
Berikut ini, admin akan membagikan kepada anda semua informasi dan artikel yang akan memotivasi hidup anda dengan sekuat-sekuatnya yang membahas tentang Kata Kata Motivasi Hidup Terupdate Dan Terbaru. Untuk lebih jelasnya, silahkan anda menyimak artikel berikut :
Rahasia dan kunci kebahagiaan dalam hidup ini adalah mensyukuri apa yang kau miliki selama ini dan rendah hatilah setiap engkau berjumpa dengan orang. Niscya kau akan merasakan kebahagiaan hidup yang takkan pernah ada henti-hentinya.
Memotivasi adalah kewajiban kita sebagai manusia, maka dari itu jangan pernah anda angkuh ketika ada orang mememotivasi dan menasehatimu karena itu adalah bukti kepedulian Allah Swt kepadamu melalui perantara manusia.
Hidup adalah serangkaian peristiwa alami dan spontan. Jangan melawan kehidupan yang hanya akan menciptakan kesedihan. Biarkan realitas menjadi kenyataan. Biarkan semuanya mengalir secara alami.
Waktu adalah pedang, jika kamu bisa menggunakan dengan baik, maka pasti akan membawa keberuntungan, tapi jika kau menggunakan dengan buruk, pasti dia akan membunuhmu.
Hidup adalah Kesusahan yang harus diatasi. Rahasia yang harus digali. Tragedi yang harus dialami. Kegembiraan yang harus dibagikan. Cinta yang harus dinikmati, dan Tugas yang harus dilaksanakan.
Hargai apa yang kamu miliki saat ini. Kebahagiaan tak akan pernah datang kepada mereka yang tak menghargai apa yang telah dimiliki.
Kalau masa depanku gelap, jelas lebih baik aku menghadapinya layaknya seorang laki-laki, daripada berusaha mencerahkannya dengan imajinasi-imajinasi yang sia-sia.
Ketika kamu memulai dengan percaya, melangkah dengan keyakinan, maka percayalah kamu tidak akan pernah kehilangan harapan.
Jika kamu memiliki keinginan tuk memulai, kamu juga harus mempunyai keberanian dan keinginan untuk menyelesaikannya, bukan hanya mengakhiri.
Salah satu hal tersulit dalam hidup adalah tetap menjadi dirimu sendiri ketika semua orang berusaha mengubahmu menjadi orang lain.
Jangan takut akan perubahan. Kita mungkin kehilangan sesuatu yang baik, namun kita akan peroleh sesuatu yang lebih baik lagi.
Seberat apapun harimu, jangan pernah biarkan seseorang membuatmu merasa bahwa kamu tidak pantas mendapat apa yang kamu inginkan.
Jangan iri atas keberhasilan oranglain, karena kamu tidak mengetahui apa yang telah ia korbankan ununtuk mencapai keberhasilannya itu.
Seberat apapun beban masalah yang kamu hadapi saat ini, percayalah bahwa semua itu tidak pernah melebihi batas kemampuan kamu.
Yakin dan percayalah, dibalik kekuranganmu selama ini adalah terdapat sebuah kemampuan yang sangat luar biasa yang tak kau mengerti dan tidak menyadarinya.
Cukup sekian informsi dan artikel pada kesempatan yang sama-sama bahagia ini. Semoga bermanfaat dan dengan adanya artikel di atas, anda lebih termotivasi dan bersabar dalam menjalani hidup yang penuh dengan rintangan dan cobaan dalam hidup ini. Sekian dan sampai jumpa pada artikel selanjutnya.


content: Do’a Bercermin : Arti dan Maknanya – Bacaan Do’a seperti apa saat kita bercermin ?Pada kesempatan ini Seputarpengetahuan.co.id akan membahas tentang Do’a bercermin.Mari kita simak bersama pembahasannya pada artikel di bawah […]


content: POKERVIC.COM SITUS RESMI POKER ONLINE – Halo Semua, Pada Kali Ini Admin Poker Online Akan Membahas Artikel Tentang POKERVIC.COM SITUS RESMI POKER ONLINE. Pokervic adalah salah satu agen daftar Poker Online yang adalah situs penyedia permainan Poker Online yang pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan jenis permainan yang satu ini adalah salah satu jenis […]


content: SITUS JUDI SLOT YANG DI YAKINI KALANGAN INDONESIA – Kita Dari Website situs judi slot Membahas Tentang SITUS JUDI SLOT YANG DI YAKINI KALANGAN INDONESIA. Essebetting88.biz adalah salah satu daftar situs judi slot adalah Website penyedia permainan slot ini yang pastinya kamu sudah tidak asing lagi dengan jenis permainan slot yang satu ini adalah salah satu…


content:
Ketika anda sudah memutuskan untuk menggunakan botol susu bayi. Tentunya anda sudah tahu apa saja yang harus anda perhatikan ketika menggunakan botol susu bayi. Hal yang harus anda perhatikan tentunya adalah bagaimana cara membersihkan botol susu bayi tersebut. Anda bisa membersihkan botol susu bayi dengan alat yang modern atau alat yang tradisional saja. Alat modern adalah dengan alat steril yang sekarang banyak sekali jenis dan merek. Selanjutnya alat tradisional adalah dengan panci kukusan atau panci biasa. Selama masih sesuai prosedur pembersihan botol susu bayi. Tidak ada yang salah dalam membersihkan botol susu bayi. Nah, setelah anda memahami hal-hal pembersihan botol susu bayi, Anda juga harus melihat apa saja hal-hal yang harus anda lakukan ketika membeli botol susu bayi terutama dalam membelinya secara online.
Pilih Botol Susu Yang Aman
Hal pertama yang harus anda perhatikan ketika membeli botol susu bayi adalah aman atau tidaknya botl tersebut. Cara mengetahui botol susu bayi aman atau tidak adalah dengan mengetahui apakah botol susu bayi sudah lolos dan mendapatkan izin dari badan kesehatan. Selanjutnya anda lihat apakah botol susu bayi tersebut sesuai ketentuan food grade atau tidak. Food grade adalah sertifikasi untuk suatu barang bisa digunakan untuk makanan. Nah, perhatikan juga bahan dari botol bayi tersebut pada bagian bawah botol.
Pilih Botol Susu Bayi Berdasarkan Usia Bayi
Hal selanjutnya yang perlu anda perhatikan ketika akan membeli susu bayi adalah apakah botol susu bayi tersebut sesuai usia bayi anda atau tidak. Ada banyak sekali perbedaan dari botol susu bayi untuk bayi baru lahir dan botol susu bayi untuk bayi berusia lebih dari 1 bulan. bahkan bayi sudah 1 tahun juga punya jenis botol susu sendiri. Biasanya yang membedakan botol susu bayi baru lahir adalah adanya pencegah atay alat saringan yang dapat membuat bayi tersedak karena susu. Alat tersebut biasanya langsung sepaket dengan botol susu bayi untuk bayi baru lahir. Sedangkan bayi yang sudah 1 bulan biasanya tidak membutuhkan alat penyaring. Kemudian bayi yang sudah besar, biasanya botol susu bayinya punya lubang dot yang lebih banyak. Jika bayi baru lahir, dot bayinya hanya terdapat 1 lubang. Sedangkan untuk dot botol susu bayi berusia 1 tahun terdapat 3 lubang.
Pilih Botol Susu Yang Nyaman Untuk Bayi
Hal terakhir yang harus anda perhatikan dalam memilih botol susu bayi adalah nyaman atau tidaknya botol tersebut. Setiap merek botol susu bayi menawarkan hal yang beragam. Ada merek botol susu bayi yang menawarkan agar bayi anda tidak pegal dalam memegang botol dan dibuat botol susu bayi yang unik. Selanjutnya ada botol susu bayi yang mempertimbangkan dot bayi agar berbentuk dan dirasa seperti puting bayi. Ada juga botol susu bayi yang bisa membuat bayi anda meminum banyak susu. Nah, semua pilihan tersebut tergantung bayi anda. Biarkan bayi memilih botol susu mereka sendiri. Bagaimana mengetahuinya? Anda bisa melihat reaksi bayi ketika menggunakan botol susu bayinya. Jika mereka tidak rewel. Berarti mereka nyaman dalam menggunakan botol susu bayinya. Namun jika mereka selalu menolak dan menangis, berarti mereka tidak nyaman dalam menggunakan botol susu bayinya.


content:
Bisa kita lihat statistik kebutuhan masyarakat akan sepeda motor mulai dari tahun 2015 lalu sampai tahun 2016 ini memang meningkat sangat pesat seperti halnya jasa tambah kontak bbm Jumlah pemilik kendaraan bermotor semakin banyak saja. Bahkan fenomena yang ada, di tahun 2016 ini pemilik kendaraan bermotor satu rumah sudah punya lebih dari 1 bahkan lebih dari 2 kendaraan bermotor.
Atas dasar inilah tentu saja kebutuhan perawatan kendaraan bermotor menjadi lebih intens dan tentu saja bisnis bengkel motor menjadi salah satu peluang bisnis yang sangat potensial untuk dijalankan.
Bagi Anda yang mungkin punya keahlian untuk membenahi sepeda motor yang mengalami kerusakan atau mungkin punya keahlian dalam merawat dan servis sepeda motor tentu bisnis bengkel sepeda motor menjadi ide bisnis yang sangat cocok Anda jalankan.
Kalau Anda tak punya modal yang besar, bisnis bengkel motor dengan modal hanya 5 juta saja akan sangat menguntungkan bagi Anda. Berikut informasinya seperti apa cara tepat dalam menjalankan bisnis bengkel motor modal 5 juta agar bisa sukses besar.
Cara Bisnis Bengkel Motor Modal 5 Jutaan
Cari lokasi usaha yang strategis
Memang usaha bengkel motor akan sangat cocok untuk Anda terapkan dan mengenai modalnya juga tidak butuh modal besar. Modal hanya 5 juta rupiah saja dapat Anda jalankan. Akan tetapi memang ada baiknya untuk Anda pikirkan lokasi usaha. Anda pilih lokasi usaha yang strategis.
Rencanakan pembelian peralatan servis motor. Tentu dengan modal hanya 5 juta rupiah, Anda harus berhemat. Anda harus bisa membagi budget dengan tepat. Anda bisa beli peralatan yang utama misalkan kunci, pompa udara, obeng dan yang lain. Kemudian Anda bisa membuat etalase dari kaca dengan tangan sendiri supaya lebih murah dan hemat.
Temukan agen kebutuhan bengkel motor
Karena Anda mulai melakukan bisnis dengan bengkel motor yang modalnya 5 juta rupiah saja maka yang Anda pikirkan adalah bagaimana Anda bisa mendapatkan kebutuhan alat – alat bengkel yang murah. Anda bisa temukan agen dan kemudian menstock barang dengan pembayaran pra pembelian atau setelah barang Anda laku dijual. Dengan cara ini resiko akan lebih kecil untuk Anda.
Bagi Anda yang ingin membuka bengkel dengan budget yang minim, beberapa cara diatas dapat Anda coba terapkan. Semoga informasi tentang Cara Bisnis Bengkel Motor Modal 5 Jutaan menjadi informasi yang menginspirasi Anda. Untuk meningkatkan penjualan anda saat ini silahkan gunakan jasa promosi dan jasa tambah kontak bbm yang kami tawarkan melalui 0877 9033 8653
-- --
lainnya dari Info Bisnis, Tips Berbisnis
Ditulis Oleh : Unknown // 00.00
Kategori: Tips Berbisnis
Diposting oleh Unknown di 00.00 Read more
Label: Info Bisnis, Tips Berbisnis
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
0 komentar:
Posting Komentar
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)
Admin
Pin BB : 5FDDCD69
Jika admin sedang offline silahkan hubungi 087790338653
Label
Info Bisnis
Jasa Iklan
jasa promosi
jasa tambah kontak bbm
Pin Train
Tips Bbm
Tips Berbisnis
Tips Promosi
Usaha Sampingan
Contact Us
Privacy Policy
Disclaimer
Copyright (c) 2013 Jasa Tambah Kontak BBM Murah 087790338653 | template by trikseosimple.blogspot.com | Jasa Tambah Kontak BBM