Erin Dwi Setyani, Menghirup udara yang dingin dan kering dapat mengiritasi saluran pernapasan, terutama jika Anda melakukan pernasan melalui mulut. Pernapasan di atur sedemikian rupa menggunakan hidung, karena pada hidung udara yang dihirup akan dilembapkan dan dihangatkan terlebih dahulu sebelum masuk ke saluran pernapasan lebih lanjut. Namun, udara yang terlampau dingin dan kering tentunya tetap akan mengiritasi bagian saluran pernapasan. Perlu diketahui sebelumnya bahwa di leher, saluran pernapasan (tenggorokan) terpisah dengan saluran pencernaan (kerongkongan). Saluran pernapasan terletak lebih depan dan saluran pencernaan di belakangnya. Gangguan pada tenggorokan maupun kerongkongan keduanya dapat menimbulkan sensasi tidak nyaman di daerah leher, bisa berupa rasa kering atau sensasi benda asing yang menyangkut. Bila iritasi terjadi di saluran pernapasan umumnya disertai dengan batuk, sebagai respon untuk mengeluarkan benda asing dari saluran pernapasan. Rasa kering di tenggorokan dapat timbul karena: Bernafas melalui mulut Dehidrasi (tubuh kurang cairan) Berada di lingkungan yang udaranya kering Infeksi pada saluran pernapasan atas (oleh karena virus atau bakteri) Alergi Efek samping obat - obatan tertentu, misalnya yang membuat mukosa kering Batuk kronis Muntah terus menerus Merokok Sebaiknya tidak langsung meminum tanpa pemeriksaan - instruksi dokter. Peradangan merupakan respon imunitas tubuh yang diperlukan untuk melawan infeksi. Walaupun memang reaksi tersebut tentunya menimbulkan rasa tidak enak yang dirasakan pasien seperti nyeri, bengkak, kemerahan, dsb. Coba, modifikasi udara kamar dengan menggunakan pelembap ruangan, dan menyemprot langsung ke daerah wajah, kunyah permen karet atau hisap permen untuk merangsang pengeluaran air liur. Penyakit Covid-19 yang sedang mewabah sekarang ini merupakan penyakit yang disebabkan karena infeksi virus (SARS - CoV-2). Penyakit ini penularannya sama seperti penyakit saluran pernapasan pada umumnya yakni melalui droplet batuk/ bersin/ nafas penderita yang terhirup dan juga bila Anda menyentuh bagian mukosa hidung, mulut, atau mata dengan tangan yang terkontaminasi (setelah menyentuh benda - benda yang terpapar droplet). Gejala utama Covid-19 adalah demam u0026gt;38 derajat celcius disertai salah satu gejala pernapasan seperti batuk, sakit tenggorokan, pilek, sesak napas. Pasien juga dapat merasakan gejala nyeri sendi - tulang, rasa lelah yang berlebihan, bahkan ada pasien yang datang dengan gejala diare. Bila Anda tinggal di daerah dengan transmisi lokal Covid-19 atau ada riwayat bepergian dalam 14 hari terakhir ke wilayah dengan transmisi lokal ATAU anda ada kontak erat dengan pasien positif Covid-19 atau terduga Covid-19 DAN Anda merasakan gejala - gejala Covid-19 sebaiknya menghubungi hotline 119 ext 9 atau 112 atau nomor hotline lain yang disediakan pemerintah setempat untuk mendapatkan petunjuk alur. Penyakit Covid-19 bersifat self - limiting yakni dapat sembuh sendiri oleh karena imunitas tubuh penderita. Yang paling dihindari adalah menularkan penyakit ini ke orang lain terutama mereka yang berisiko tinggi seperti lansia, orang dengan penyakit kronis atau orang dengan gangguan imunitas tubuh. Pada kelompok risiko tinggi tersebut, Covid-19 dapat menimbulkan gejala berat seperti pneumonia berat, infeksi sistemik, kegagalan organ, hingga kematian. Hal terbaik yang dapat dilakukan saat ini adalah:, tidak bepergian jika tidak perlu, jarak antar orang minimal 1 - 2 meter Praktikkan batuk yang Gunakan jika sedang batuk pilek dengan air mengalir + sabun ATAU dengan pembersih tangan berbasis (PHBS) Silahkan mengunjungi fasilitas kesehatan terdekat untuk melakukan pemeriksaan apabila ada tanda - tanda kegawat daruratan medis. Apabila harus datang ke fasilitas kesehatan,,,, dan. Demikian penjelasan dari saya, semoga bermanfaat.