Upus, Ketika seseorang berada dalam posisi statis / kaku dalam jangka waktu yang lama, terjadi penumpukan cairan sendi di dalam ronga sendi. Ketika seseorang tiba - tiba bergerak atau berdiri, terjadi pemisahan antara dua sendi yang mengakibatkan cairan synovial / sendi secara tiba tiba tertarik dan mengisi ruang yang kosong tersebut. kondisi ini akan mengakibatkan terjadinya Bunyi popping atau cracking seperti yang kita dengar sehari - hari. Hal ini dapat terjadi secara sengaja ataupun tidak. Namun permasalahan akan timbul jika bunyi yang kamu dengar berlangsung dalam waktu yang lama atau terus menerus. Biasanya justru pengurangan cairan sendi akan mengakibatkan bunyi ini, karena terjadi pergesekan antar tulang yang tidak lagi memiliki bantalan / cairan sendi yang cukup. Beberapa kondisi yang menyebabkan Bunyi diantara sendi itu berbahaya adalah: Jika terjadi terus menerus dan disertai rasa nyeri yang sangat menyiksa Bengkak dan kemerahan Jika setelah bunyi terdengar, sendi lutut atau sendi manapun menjadi tidak dapat digerakkan Beberapa kondisi yang menimbulkan nyeri yang sangat dan bunyi pada sendi adalah: Robekan Meniskus. Meniskus adalah bantalan alami sebagai peredam getaran yang terdapat di lutut. meniskus juga membantu membagi beban yang diterima lutut sehingga Tulang tidak saling bergesekan satu sama lain. biasanya ini terjadi pada saat Olahraga atau melakukan gerakan yang cepat dan tiba - tiba. semakin tua seseorang, robekan ini dapat sering terjadi Cedera tulang rawan, biasanya yang paling sering adalah osteo - arthritis. disebabkan adanya potongan tulang rawan yang pecah dan serpihannya masuk ke rongga sendi. hal ini menyebabkan terjadinya bunyi seperti tulang bergesekan. biasanya pada dewasa dan lanjut usia Pada nyeri pinggang. banyak sekali kondisi yang dapat menyebabkan gejala ini terjadi. diantaranya adalah: Low Back Pain atau nyeri pada punggung bagian bawah Infeksi saluran kemih / kandung kemih Batu ginjal Konstipasi Kista Ovarium Endometriosis Radang panggul Usus Buntu Hernia/ Usus Turun Radang usus dsb Hal ini bisa berkaitan dengan kebiasaan anda yang sering duduk terlalu lama. pola hidup seperti jarang meminum air putih juga dapat menyebabkan terjadinya gejala ini. sebaiknya periksakan ke dokter jika: Nyeri yang anda rasakan berlangsung terus menerus, tanpa adanya perbaikan Terdapat nyeri ketika kencing atau berkemih, hal ini dapat menjadi pertanda adanya infeksi saluran kemih nyeri saat menstruasi yang berlebih Nyeri yang menjalar ke punggung bagian belakang ada demam dan menggigil perubahan warna kencing menjadi seperti darah Perubahan pada pola buang air besar Nyeri yang dirasakan ketika berjalan Selalu dengan dokter kondisi anda, agar penanganan dan pemeriksaan yang dilakukan bisa menjadi tepat dan tuntas. beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi keluhan anda adalah:. Selalu, dan ke belakang jika anda terlalu lama duduk, minimal setiap 2 - 3 jam sekali untuk menjaga sendi anda agar tidak kaku. disekitar tempat anda bekerja. pereda nyeri dapat meringankan gejala pada kondisi seperti otot yang tegang dan tertarik Segera periksa ke dokter jika nyeri yang anda rasakan menjadi semakin parah dan tidak tertahankan Artikel terkait dapat anda baca di tautan berikut: Pengertian Sakit Pinggang Penyebab Sakit Pinggang Sebelah Kiri Apa Saja? Semoga penjelasan ini dapat membantu. Salam, dr Otniel Budi Krisetya