abid/indonesia-bioner-dataset huggingface dataset:
Diare setelah mengonsumsi makanan pedas cukup sering terjadi. Makanan pedas mengandung, sejenis komponen kimiawi yang banyak ditemukan di cabe. Capsaicin dapat menimbulkan efek iritasi ketika berkontak dengan saluran cerna yang bisa berujung dengan keluhan diare. Pada beberapa orang mungkin ada yang dapat menolerir efek iritasi sementara yang lain tidak. Biasanya konsumsi makanan pedas terus - terusan dan dalam jumlah banyak semakin meningkatkan resiko iritasi saluran cerna. Faktor lain yang mungkin juga mempengaruhi keluhan diare Anda adalah irritable bowel syndrome atau sindrom iritasi usus (IBS). Penyebabnya tidak terlalu jelas bahkan kadang tidak ada kelainan fisik. Diduga kuat IBS ini berkaitan dengan faktor psikis seperti stres. Berikut beberapa penyebab diare lainnya: Gastroenteritis atau dikenal dengan istilah flu perut Infeksi bakteri di saluran cerna Alergi makanan Inflammatory bowel disease atau penyakit radang usus Periksakanlah langsung keluhan Anda ini ke dokter agar diketahui penyebab pastinya. Penanganan terbaik nantinya akan disesuaikan dengan penyebab yang ditemukan. Untuk saat ini.,, dan. di rumah Anda. Semoga bermanfaat dr. Muhammad Fadhil
apiahnur, Terimakasih telah bertanya ke Alodokter. Nyeri perut disertai diare memang tidak selalu disebabkan oleh konsumsi makanan pedas. Di samping makanan pedas, ada banyak jenis makanan atau minuman lain yang berpotensi menyebabkan iritasi pada saluran cerna, misalnya makanan instan, berpengawet, banyak mengandung gas,, atau juga mengandung pemanis buatan. Makanan yang tidak diolah dengan higienis pun bisa mengiritasi saluran cerna, sehingga memicu nyeri perut diare. Beberapa kemungkinan penyebab nyeri perut dan diare akut (kurang dari 2 minggu) adalah: Infeksi, misalnya karena E. coli, Salmonella, Rotavirus Malabsorpsi Intoleransi Efek samping konsumsi Efek samping obat Penyakit Crohn Kolitis useratif, dan sebagainya Bila nyeri perut terasa sangat hebat atau diare terjadi melebihi 10 kali dalam sehari, sebaiknya Anda ajak rekan Anda tersebut memeriksakan dirinya langsung ke dokter ya.. Pada tahap awal, dokter biasanya akan meresepkan beberapa jenis obat. Selanjutnya, akan dinilai respons terhadap pengobatan, bila tidak membaik, penanganan lanjutan, seperti,,, atau USG mungkin juga dilakukan. Sementara itu: (termasuk obat), agar nyerinya reda Semoga membantu ya.. dr. Nadia Nurotul Fuadah
Nirmala, Diare pada orang dewasa adalah BAB cair lebih dari 3 kali sehari atau lebih sering dari biasanya. BAB sangat tergantung dari keadaan saluran pencernaan dan makanan apa yang kita makan sebelumnya. Diare bisa disebabkan karena berbagai kondisi, diantaranya adalah: Infeksi saluran pencernaan baik karena virus, bakteri maupun parasit Keracunan makanan Efek obat - obatan tertentu Stress Alergi makanan Intoleransi atau intoleransi susu sapi Konsumsi, yaitu alami pada buah dan madu bisa menyebabkan diare pada sebagian orang Pemanis buatan, seperti dan pada permen karet atau makanan bebas lain bisa menyebabkan diare pada sebagian orang Gangguan lain pada saluran pencernaan misalnya kolitis, irritable bowel syndrome (IBS), penyakit Crohn, dan lain sebagainya Sejatinya diare adalah mekanisme tubuh untuk mengeluarkan racun dan infeksi dari saluran pencernaan. Kebanyakan diare sembuh dengan sendirinya tanpa perawatan khusus, hanya dengan. Namun jika tidak membaik dalam beberapa hari atau ada gejala kekurangan cairan seperti lemas, kehausan, mulut kering, mata cekung dll sebaiknya Anda segera ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Dokter akan melakukan lebih lengkap, dan juga seperti, atau pemeriksaan lainnya. Anda perlu waspada dan segera ke dokter jika diare disertai dengan demam lebih dari 39 derajat, lemas, nyeri perut hebat atau BAB bercampur darah. Salam, dr. Mega
Deny, terimakasih atas pertanyaan Anda Peningkatan frekuensi buang air besar (BAB) disertai perubahan konsistensi tinja menjadi lunak hingga cair disebut diare. Sebagian besar diare disebabkan oleh virus, bakteri, ataupun parasit yang mengontaminasi makanan atau minuman. Diare sering dikaitkan dengan kurang terjaganya higiene dan sanitasi. Selain perubahan pola BAB, tidak jarang diare juga disertai demam, baik yang dikarenakan oleh proses infeksi oleh mikroorganisme ataupun dehidrasi. Dehidrasi adalah istilah medis untuk kekurangan cairan tubuh akibat banyaknya cairan yang hilang selama diare. Bila terdapat gejala dan tanda dehidrasi, seperti mata tampak cekung dan cubitan kulit perut kembali lambat (lebih dari 2 detik), juga berkurangnya frekuensi buang air kecil (BAK), ada baiknya memeriksakan diri ke dokter terdekat. Dokter akan melakukan proses, baik dengan konsumsi ataupun pemasangan. Untuk sementara waktu, berikut anjuran bagi Anda di rumah:, 2 liter air per hari ditambah tiap kali diare atau muntah biasanya secara rutin untuk meringankan demam, Anda bisa mengonsumsi sesuai aturan pemakaian yang tertera di kemasannya Semoga bermanfaat ya dr. Lili
Sdr. Asep Berapa kali Anda mengalami diare hari ini? Diare merupakan kondisi yang ditandai dengan encernya tinja yang dikeluarkan dengan frekuensi buang air besar (BAB) yang lebih sering dibandingkan dengan biasanya. Diare dapat disebabkan oleh banya hal, diantaranya infeksi kuman yang berasal dari makanan atau minuman yang terkontaminasi, factor psikologis, efek samping obat - obatan tertentu, dan konsumsi minuman dan yang berlebihan. Gejala tambahan yang dapat menyertai diare yaitu demam, nyeri perut, feses berisi darah dan lender, lemas, dehidrasi dan sebagainya. Anda dapat mengkonsumsi setelah diare untuk karena diare,, sebelum dan sesudah makan, setelah ke kamar mandi,. Apabila diare terjadi lebih dari 3 hari, disertai darah dan lender, terdapat tanda - tanda dehidrasi seperti lemas, pingsan, penurunan denyut nadi, muntah terus menerus, Anda dapat dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut. Dokter akan mempertimbangkan perlunya pemberian dan juga. Semoga bermanfaat, terimakasih
yang baik, diare pada bayi ditegakkan ketika bayi mengalami perubahan pola buang air besar berupa meningkatnya frekuensi BAB lebih dari 3 kali sehari disertai perubahan pola konsistensi kotoran menjadi lebih cair. Kebanyakan mencret disebabkan oleh infeksi virus yang berasal dari higiene yang kurang baik, bisa juga disebabkan oleh bakteri. Namun pada bayi kondisi juga bisa disebabkan mana kala bayi diperkenalkan pada makanan baru atau perubahan susu menjadi susu formula. Mencret pada bayi hendaknya lebih serius dalam ditangani karena bayi memiliki risiko mengalami dehidrasi lebih besar daripada orang dewasa. Dehidrasi pada bayi juga dapat berkomplikasi lebih buruk. Penanganan mencret pada bayi sebetulnya pada prinsipnya berupa terlebih dahulu dengan (bila masih bayi berarti berupa ASI). Mencret tidak perlu lekas distop agar kuman - kuman berbahaya dalam tubuh pun diberi kesempatan untuk keluar. Namun demikian bila mencret sudah berlangsung lebih dari 1 hari, maka seharusnya anak diperiksakan pada dokter secara langsung untuk mencari tahu penyebab mencret sekaligus mengedepankan usaha yang hilang dengan lebih agresif. Berikut kami lampirkan artikel mengenai mencret pada bayi. Semoga bermanfaat. dr. N. K. Arief
pagi, terima kasih telah bertanya di Alodokter. Sebelumnya kami turut prihatin terhadap kondisi yang menimpa ibu Anda. Tidak dapat BAB setelah melakukan, terlebih yang menggunakan obat bius dalam dosis tinggi memang merupakan sesuatu yang wajar, ditambah lagi bila pasca pasien tersebut cenderung untuk tidur dan tidak melakukan apapun. Hal ini dikarenakan berkurangnya pergerakan usus akibat penggunaan obat bius dan tubuh yang tidak melakukan aktifitas. Namun puluhan kali BAB jelas bukan hal yang normal. Disamping tidak termasuk efek samping pembiusan atau alur pemulihan yang benar, BAB berkali - bisa menyebabkan dehidrasi dan kekurangan nutrisi. Sehingga coba Anda lihat kembali adakah riwayat pemberian obat pelancar BAB pada ibu Anda sebagai penanganan tidak bisanya BAB beberapa waktu lalu. Bila ada, kemungkinan itu lah penyebabnya. Tapi bila tidak, harus dilihat juga apakah BAB nya cair, apakah ada lendir, apakah ada darah dan segala macamnya. Karena ibu Anda sudah ditangani dokter, seharusnya semua hal itu sudah masuk dalam hitungan. Saran kami sekarang, taati apa yang disarankan dokter Anda, dan tanyakan apa saja yang boleh dimakan dan apa saja yang menjadi pantangan. Jangan lupa untuk terus memberikan air kepada ibu Anda untuk. Semoga ibu Anda lekas sembuh. Sekian, semoga bermanfaat. dr. Amadeo D. Basfiansa
Rahmawatina, terimakasih telah mengunjungi Alodokter. Diare adalah kondisi encernya tinja yang dikeluarkan dengan frekuensi buang air besar (BAB) yang lebih sering daripada biasanya. Umumnya penyebab terjadinya diare adalah akibat konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi oleh bakteri, parasit, ataupun virus. Gejala diare biasanya disertai dengan gejala penyerta seperti, kram perut, demam, pusing, mual, hingga muntah. Perlu Anda ketahui bahwa sebagian besar penderita diare akan sembuh sendiri setelah beberapa hari tanpa melakukan pengobatan. Sehingga Anda yang sudah melakukan pengobatan di puskesmas dan masih menderita diare perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Saya sarankan Anda untuk kontrol ke puskesmas untuk memastikan jenis diare Anda. Anda dapat dengan dokter yang memeriksa Anda tentang penggantian obat diare selain dari obat yang telah Anda konsumsi, namun sebelum itu, dokter akan melakukan ulang dan melakukan (seperti,, atau) atau akan merujuk Anda ke dokter spesialis penyakit dalam jika memang diperlukan. Diare tidak hanya berdampak kepada penderita, tetapi juga berpotensi menyebar kepada orang sekitar kita. Oleh karena itu, berikut ini hal - hal yang dapat Anda lakukan agar diare tidak menyebar kepada orang disekitar Anda. Jika tinggal serumah, maka dengan anggota keluarga yang lain. sebelum makan dan sebelum menyiapkan makanan serta setelah menggunakan toilet. dengan setelah buang air besar. Semoga Bermanfaat. dr. Thoriqotil H. M.
Disentri merupakan penyakit diare yang disertai lendir atau darah. Penyebab dari disentri ini bisa bakteri atau amoeba. Entamoeba merupakan salah satu jenis dari amoeba. Cara penularan penyakit ini ada berbagai kemungkinan seperti: Amoeba masuk melalui mulut dengan sesuatu yang terkontaminasi kotoran manusia yang mengantung entamoeba Menelan makanan atau minuman yang terkontaminasi entamoeba Menelan makanan atau minuman yang mengandung kista (telur) entamoeba Dalam perjalanannya 10 - 20% orang akan mengalami gejala pada saat terinfeksi, selebihnya akan mengalami gejala setelah 2 - 4 minggu setelah terinfeksi amoeba. Dalam proses penyembuhannya juga bervariasi karena respon terapi pada seseorang juga bermacam - macam. Ada yang bisa membaik cukup 3 hari, ada pula yang hingga 2 minggu. Untuk itu, tetap ikuti saran dan nasehat dari dokter anda. Penyakit ini bisa menyebar ke luar pencernaan seperti pada liver, paru - paru hingga otak. Jadi, yang perlu diwaspadai adalah ketika nantinya ada keluhan serupa, keluhan sesuai organ yang terkena seperti nyeri pada perut, batuk atau sesak, sakit kepala, kejang atau penurunan kesadaran, haruslah cepat dibawa ke dokter untuk segera dicari tahu penyebabnya. Agar tidak berulang, yang dapat dilakukan: dengan sabun sebelum makan atau minum Semoga membantu.
Ibu Ayla, terimakasih telah bertanya di alodokter. Diare merupakan kondisi dimana seseorang mengalami BAB cair dengan frekuensi lebih dari 3 kali sehari. Diare dikatakan akut apabila terjadi kurang dari 7 hari. Disentri merupakan diare yang disertai dengan adanya darah dan lendir yang disebabkan oleh bakteri Shigella. Kondisi - kondisi yang dapat menyebabkan diare pada anak Anda yakni 1. Infeksi akibat rotavirus Salah satu penyebab diare yakni rotavirus, dimana virus ini sering sering menginfeksi bayi dan anak - anak. Gejala - gejala yang ditimbulkan yakni mual, muntah, diare, serta demam 2. Infeksi E.coli Terdapat berbagai diare infeksi E.Coli dari mulai diare tanpa darah hingga diare yang berlangsung lama dan mengandung darah 3. Demam tifoid Infeksi yang disebabkan oleh bakteri Salmonela typi dengan gejala mual, muntah, serta diare. Demam yang ditimbulkan terutama dirasakan pada sore atau malam hari. Selain itu Anda harus memperhatikan tanda - tanda bahaya pada anak yang mengalami diare. Tanda - tanda bahaya pada anak yang mengalami diare yakni keadaaan yang makin lemah atau sering tidur, tidak mau makan atau minum, mulut bibir serta mata yang kering, serta tubuh anak yang dingin. Anda sangat disarankan untuk memeriksakan anak Anda ke dokter atau dokter spesialis Anak karena diare yang anak Anda alami sudah berlangsung selama 3 hari. Dokter akan melakukan pemeriksaan melalui, dari kepala hingga kaki, serta darah bila diperlukan. Hal - hal yang sementara dapat Anda lakukan yakni memberikan anak Anda minum setiap diare, tidak memberikan makanan yang bersifat asam atau pedas, serta memperhatikan perkembangan kondisi anak Anda, bila semakin lemas, maka harus segera diperiksakan ke dokter. Semoga bermanfaat. Terimakasih.
Leo, Terimakasih telah bertanya ke Alodokter. Diare terjadi ketika frekuensi BAB meningkat lebih dari 3 kali dalam sehari disertai konsistensi feses yang encer. Saat mengalami diare, feses kerap menjadi berwarna kehijauan karena motilitas usus yang meningkat. Akibatnya, tidak ada cukup waktu bagi usus untuk mengubah warna empedu di feses menjadi kecokelatan. Bisa juga, feses menjadi berwarna kehijauan karena Anda terlalu banyak mengkonsumsi sayuran hijau atau makanan yang mengandung. Beberapa kondisi yang bisa memicu diare, mual, dan pusing yakni: Infeksi, misalnya karena bakteri, virus, atau parasit (contohnya Salmonella, Rotavirus, E. coli) Keracunan makanan Intoleransi atau malabsorpsi makanan Efek samping obat Stres, cemas, panik Sindroma iritasi usus Kanker usus Penyakit Crohn Kolitis ulseratif Hipertiroidisme, dan sebagainya Perlu diperjelas kembali, sudah berapa lama tepatnya Anda mengalami diare? Berapa kali frekuensinya dalam sehari? Apakah Anda juga mengalami demam atau tanda dehidrasi, seperti lemas, buang air kecil sedikit, sulit konsentrasi, mudah mengantuk, dan sebagainya? Bila diare sudah terjadi melebihi 3 hari, atau terjadi sangat masif (lebih dari 10 kali dalam sehari), Anda sebaiknya memeriksakan diri langsung ke dokter agar bisa diidentifikasi penyebabnya. Sementara waktu, antidiare apapun kecuali bila diresepkan oleh dokter. Anda cukup untuk, serta... Perbanyak beristirahat untuk meredakan mual dan. Dokter umumnya akan melakukan menyeluruh atau juga menyarankan Anda menjalani, seperti,, atau feses agar jelas penanganan yang tepat untuk mengatasi keluhan Anda. Pada kondisi yang cukup berat, bisa juga dokter menyarankan Anda untuk menjalani rawat inap di rumah sakit untuk dilakukan observasi lebih lanjut. Semoga membantu ya.. dr. Nadia Nurotul Fuadah
Syareefa, Terimakasih atas pertanyaan Anda pada Alodokter Diare pada anak anak sering terjadi, dan penyebabnya banyak. Diare yang terjadi pada anak Anda kemungkinan penyebabnya adalah: Alergi makanan Keracunan makanan Infeksi bakteri, virus atau parasit Irritable bowel syndrome (IBS), kelainan pada usus besar, yang ditandai dnegan diare, sembelit, mules, kram perut, kembung. Jika BAB disertai muntah muntah, dan anak Anda tampak dehidrasi atau kekurangan cairan seperti lemas, cendrung tidur, mata terlihat cekung, sebaiknya segera periksakan ke dokter spesialis anak, agar dilakukan pemeriksaan dan penanganan selanjutnya. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan adalah: pada anak Anda sebaiknya berikan ASI ekslusif, karena ASI lebih mudah dicerna dibandingkan dengan susu formula anak Anda Rajin bila akan memeberikan makan Anak Anda Pemberian pada anak dibawah satu tahun sebaiknya dihindari,, tanpa perlu tambahan yang berupa. Terimakasih, semoga bermanfaat. dr. Nurmarwiyah
Farkhanfzn, terimakasih atas pertanyaannya untuk Alodokter Diare bisa disebabkan karena banyak hal dan tidak selalu karena makan makanan pedas saja. Berikut ini adalah beberapa kemungkinan penyebab diare: infeksi di saluran cerna (bisa oleh bakteri, virus, parasit, ataupun jamur) intoleransi alergi terhadap makanan atau minuman tertentu konsumsi pemanis buatan berlebihan peradangan pada saluran cerna (misalnya pada penyakit Crohn atau kolitis ulseratif) efek samping obat - obatan tertentu meminum tertentu dalam waktu lama Bila memang diare anda disertai dengan gejala seperti demam dan menggigil, kemungkinan diare anda tersebut disebabkan karena infeksi pada saluran cerna. Infeksi di saluran cerna paling sering disebabkan oleh virus dan bakteri, namun bisa juga disebabkan oleh parasit dan jamur (lebih jarang). Diare yang disebabkan oleh virus dan bakteri kadang dapat sembuh dengan sendirinya tanpa memerlukan terapi tertentu, meskipun pada infeksi bakteri kadang diperlukan terapi dengan. Bila setelah 5 - 7 hari diare yang anda alami tidak membaik atau justru bertambah berat, atau diare anda disertai dengan adanya darah, ada baiknya anda memeriksakan diri anda ke dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan tertentu seperti dan untuk melihat kemungkinan penyebab diare anda saat ini. Terapi yang diberikan akan disesuaikan dengan penyebabnya. Untuk sementara, berikut ini adalah beberapa hal yang dapat anda lakukan: Pastikan anda, bila diare anda sangat cair dan frekuensinya sangat sering Pastikan anda selalu anda dengan sabun sebelum anda makan dan setelah anda buang air besar Pastikan anda Bila anda mengalami demam dan menggigil, anda dapat mengkonsumsi obat seperti untuk mengurangi gejala Sekian informasi dari saya, semoga cukup menjawab dr. irna cecilia
Sultan.. Terimakasih untuk pertanyaan yang diberikan. Diare merupakan keadaan dimana BAB terjadi lebih dari 3x/ hari dengan adanya perubahan struktur feses menjadi lebih encer. Diare dapat disebabkan oleh karena: Disentri Akibat infeksi virus (rotavirus) Keracunan makanan Konsumsi dan minuman yang berlebihan Yang perlu anda perhatikan dari diare yang berkepanjangan ialah adanya dehidrasi. Dehidrasi ditandai dengan: mual, pusing, kelelahan, jantung berdebar, mata cekung, lidah dan bibir kering, dan BAK berkurang. Bila diare anda berlanjut, tubuh lemas, ada tanda2 dehidrasi, BAB ada darah dan lendir maka baiknya anda memeriksakan diri ke dokter. Dokter akan melakukan secara langsung dan dapat dilanjutkan dengan, sehingga dapat diketahui penyebab diare anda. Sementara itu yang dapat anda lakukan: harian makanan makanan dan alat masak serta alat makan anda Pastikan kebersihan air yang anda konsumsi Semoga bermanfaat dr. Iriyanti
, Terimakasih atas pertanyaan Anda pada Alodokter Diare merupakan frekuensi buang air besar yang sering dengan konsistensi cair. Diare dapat disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, jamur atau parasit. Saat diare Anda akan banyak cairan yang terbuang, atau kekurangan cairan. namun cairan yang terbuang saat diare tidak sama atau berbeda dengan cairan yang terbuang saat aktivitas. Saat Anda diare yang disarankan adalah minum, karena komposisi yang sesuai dengan komposisi cairan yang dikeluarkan saat diare. berbeda dengan, hanya mampu mengganti cairan yang keluar saat Anda aktivitas. Jadi minuman tidak dianjurkan untuk kasus diare, namun bila meminum, sebaiknya dihindari berbarengan dengan obat diare, karena minum obat sebaiknya dengan air putih, karena di khawatirkan timbul reaksi dalam perut Anda yang justru akan memicu diare semakin sering. Jika diare Anda sudah lebih dari 4x dalam 1 jam, dan Anda merasakan lemas, [pusing, demam sebaiknya periksakan ke dokter spesialis penyakit dalam, agar mendapatkan penanganan segera. Untuk menentukan diagnosa dokter akan melakukan, seperti. Beberapa saran untuk Anda, agar terhindar dari diare: Rajin Terimakasih, semoga bermanfaat. dr. Nurmarwiyah
Ibu Yutika, Diare pada bayi sering disebabkan oleh infeksi rotavirus atau karena alergi bahan makanan tertentu. Dalam hal ini, anda dapat mengevaluasi kembali apakah cara pemberian ASI sudah benar? apabila anda memberikan ASI pada bayi menggunakan dot atau cup feeder, pastikan alat tersebut telah disterilisasi dan penyimpanan ASI perah sudah tepat. Apabila anak anda mendapatkan ASI secara langsung (direct breastdeeding) pastikan bahwa anda telah dengan seksama sebelum dan setelah menyusui bayi. Perhatikan juga rongga mulut serta lidah bayi, apabila terdapat plak berwarna putih maka hal tersebut dapat menyababkan diare pada bayi. Mengkonsumsi daging kambing, nasi kebuli atau makanan yang pedas sebenarnya tidak berkaitan langsung dengan diare pada anak. Hal yang perlu dihindari oleh ibu menyusui antara lain: minuman merokok makanan yang mengandung merkuri seperti ikan tuna, tongkol, mekerel dan hiu. obat - obatan buah atau sayur tertentu yang memicu kembung dan alergi seperti kubis, nenas, gandum dsb. dalam hal ini ibu perlu lebih cermat dalam mengkonsumsi makanan dan memperhatikan adakah efek terhadapt bayi. selengkapnya dapat ibu baca pada artikel berikut mengenai penangann diare yang dialami oleh anak anda, teruslah menyusukan bayi sesuai dengan kebutuhannya untuk menghindari dehidrasi. Perhatikan feses anak apakah mengandung lendir, darah atau frekuensinya semakin meningkat, dan juga perhatikan apakah anak semakin tampak lemas atau demam. jika terjadi satu atau beberapa dari tanda tersebut segera temui dokter ya bu salam dr. Laras
Sannn, Terimakasih telah bertanya ke Alodokter. Diare (mencret) yang muncul bergantian dengan konstipasi (sembelit) bisa terjadi berkaitan dengan jenis makanan yang Anda konsumsi. Beberapa jenis makanan memang bisa membuat konsistensi feses menjadi cair, contohnya pepaya, dan buah - buahan berair. Sedangkan, beberapa jenis makanan lainnya justru bisa membuat konsistensi feses mengeras, contohnya salak, pisang, dan sebagainya. Jadi, pola BAB seperti ini sesungguhnya tidak selalu mengindikasikan suatu penyakit. Meski begitu, bisa juga keluhan Anda muncul berkaitan dengan gangguan pencernaan, contohnya sindroma iritasi usus (irritable bowel syndrome, IBS). Kondisi ini mencerminkan iritasi pada usus yang terjadi secara kronis tanpa diketahui jelas pencetusnya. Namun, banyak ahli berpendapat kondisi ini berkaitan dengan gangguan kontraksi otot halus di dinding saluran cerna, gangguan persyarafan, peradangan pada usus, infeksi, dan juga gangguan keseimbangan flora normal di saluran pencernaan. Tidak hanya diare dan konstipasi, penderita IBS juga akan mengalami keluhan lain, seperti nyeri perut, perut kembung, feses berlendir, dan sebagainya. Selain karena IBS, bisa juga keluhan Anda terjasi akibat sebab lain, contohnya gastroenteritis (infeksi usus), malabsorpsi makanan, intoleransi, keracunan makanan, kelainan kelenjar tiroid, gangguan keseimbangan elektrolit dalam darah, dan lain sebagainya. Anda sebaiknya memeriksakan diri langsung ke dokter agar jelas pencetus dari keluhan Anda selama ini. Biasanya, bila dicurigai terjadi gangguan pencernaan yang serius, dokter akan menyarankan Anda menjalani tes lebih lanjut, seperti,,,, dan sebagainya. Sementara ini, Anda perlu lebih memperhatikan lagi pola makan Anda. Coba terapkan tips berikut: Pastikan Anda hanya Biasakan sebelum dan seusai makan Selain itu, Anda dengan baik, untuk mengatasi keluhan Anda, kecuali bila memang diresepkan langsung oleh dokter. Semoga membantu ya.. dr. Nadia Nurotul Fuadah