اثار الدمار في منشأة نطنز تقول الجماعة إنها استهدفت موقعاً نووياً إيرانياً مهماً في منشأة نطنز قبل نحو ساعتين، أي في الساعة الثانية صباحاً بالتوقيت المحلي. وفي رسالتها المفصلة، زعمت الجماعة أنها فجرت المنشأة وإن النظام الإيراني لن يتمكن من إخفاء ذلك. تقول الجماعة إنها تتألف من منشقين عن قوى الجيش والامن في إيران وإنها تقف وراء هجمات عدة قامت السلطات الإيرانية بإخفائها عن الشعب. توجهت لشبكة الإنترنت للتحقق من خلال وكالات الأنباء والحسابات الموثوق بها على مواقع وسائل التواصل الاجتماعي، غير أنني لم أجد ذكراً لهجوم كهذا في أي مكان. بعد ساعات، أعلنت وكالة الطاقة الذرية الإيرانية عن وقوع حادث في مفاعل نطنز النووي، لكنها استبعدت أن يكون نتيجة عمل تخريبي. مواضيع قد تهمك نهاية في اليوم التالي، أعلن المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني أنه على علم بالسبب وراء "الحادث" الذي وقع في نطنز لكنه لن يكشف عنه في الوقت الحالي "لأسباب أمنية". وأظهرت صور بالأقمار الاصطناعية لوكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" وقوع حريق في نطنز في الساعة 02:06 صباحاً. ويتطابق الدمار الذي تظهره الصور مع التفاصيل التي تضمنتها رسالة البريد الإلكتروني من "فهود الوطن". تمت صياغة رسالة الجماعة بعناية وتضمنت تسجيل فيديو لهجمات على مواقع استراتيجية قالت إنها نفذتها داخل إيران. يحتاج إعداد بيان وتسجيل فيديو بهذه الطريقة إلى ساعات من التخطيط إن لم يكن بحاجة إلى أيام. وأياً كان الشخص الذي قام بتحرير هذا المحتوى فقد كان على علم مسبق بانفجار ناتانز، وهو ما يدعم فرضية كونه عملاً تخريبيا. إيران "تمنع" دخول مفتشين دوليين إلى مواقع نووية مشتبه بها حريق ناتانز لكن يظل قائماً أيضاً احتمال أن تكون رسالة البريد الإلكتروني محاولة مدروسة للتضليل بشأن من يقف وراء الهجوم. وقد يكون ذلك من تنفيذ عملاء أجانب يشكلون خصوماً للنظام في إيران. "إحباط" هجوم يتشابه اسم جماعة "فهود الوطن" مع أسماء أخرى لجماعات إلكترونية "إيرانية" مثل "القط الفارسي" أو "القط الساحر" والتي تتألف من قراصنة يعتقد أنهم جزء من الجيش الإلكتروني التابع للحرس الثوري الإيراني. ومن المحتمل أن تكون "فهود الوطن" قد تشكلت لمواجهة "القط الفارسي". في أواخر مايو/ أيار أعلن جهاز الأمن الإلكتروني الوطني الإسرائيلي عن إحباط هجوم إلكتروني ضخم ضد منظومة المياه في إسرائيل، وكان يعتقد على نطاق واسع وقوف إيران وراءه. وبعد أيام، استهدف هجوم إلكتروني ميناء "الشهيد رجائي"، وهو مركز مهم للاقتصاد والشحن جنوب إيران، إذ يمر أكثر من 50 بالمئة من واردات وصادرات البلاد عبر البحر من خلاله. وقد أسفر الهجوم عن وقوع انسداد هائل في القنوات وغمر الطرق المؤدية للميناء بالمياه. وأرجع المسئولون الإيرانيون ما حدث إلى نقص في الطاقة، بينما تعتقد مصادر استخباراتية غربية أنه رد انتقامي من إسرائيل ضد إيران. حرائق وانفجارات على مدى الأشهر الثلاثة الماضية شهدت إيران عدداً متزايداً في الهجمات الغامضة التي ألحقت دماراً بمواقع حساسة. فقد اندلعت حرائق عدة في منشآت نووية، ومصافي تكرير النفط، ومحطات طاقة، ومصانع وشركات كبرى في أنحاء البلاد. موقع الحريق في منشأة نطنز منذ 26 يونيو /حزيران فقط وقعت عدة حوادث من هذا النوع: يقول سعيد آغانجي -وهو صحفي إيراني مقيم في فنلندا ويتابع التطورات الأخيرة- إن تلك الحوادث غير معتادة وربما تكون متعمدة. " الغرض من استهداف المواقع الاستراتيجية والاقتصادية الإيرانية هو إضعاف الاقتصاد الإيراني وإجبار النظام على وقف تمويل الجماعات المسلحة وتغيير نهجه في الشرق الأوسط". ويعتقد أن بارشين وخوجير موقعان عسكريان يضمان منشآت نووية وصاروخية في أقصى الشرق الإيراني. ولا تسمح إيران لمفتشي الوكالة الدولية للطاقة الذرية بدخول موقع بارشين والذي يشتبه في أنه يشهد إجراء تجارب تفجير شديدة على صلة بتصنيع أسلحة نووية. كشفت ايران عن اجهزة طرد جديدة مؤخراً تحذير إيراني وفي إقرار نادر، قالت وكالة الأنباء الإيرانية الرسمية إيرنا إن الحريق الذي نشب في نطنز وقع نتيجة عمل تخريبي من قبل "دول معادية، خاصة النظام الصهيوني والولايات المتحدة". وتعهد رئيس الدفاع المدني الإيراني "بالرد" إذا ما تبين أن إيران كانت ضحية هجوم إلكتروني. وقال مسؤول استخباراتي شرق أوسطي لم يذكر اسمه لصحيفة نيويورك تايمز يوم الأحد إن إسرائيل تقف وراء الانفجار في نطنز. وعندما سئل وزير الخارجية الإسرائيلي في اليوم السابق عما إذا كانت إسرائيل تقف وراء الحادث أجاب بصورة غير مباشرة قائلا "من الأفضل أن تبقى تصرفاتنا في إيران دون تصريح". ولا تتبنى إسرائيل عادة المسئولية عن مثل هذا النوع من "الهجمات" كما يتجنب المسؤولون الإيرانيون توجيه اللوم لإسرائيل بشكل مباشر. لكن يبدو أن الحرب الإلكترونية بين البلدين قد بدأت بالفعل.

Məlumatlara görə, Nətənzdə yanğın İranın nüvə proqramını geri salıb. Qrup elektron məktubunda İranın Nətənzdəki böyük bir nüvə obyektinə təxminən iki saat əvvəl, yerli vaxtla 02:00-da hücum etdiyini bildirib. Məktubda iddia edilirdi ki, həmin obyekt partladılıb və İran rejimi bu hadisəni gizlədə bilməyəcək. Qrup, İran ordusu və təhlükəsizlik qüvvələrindəki dissidentlərdən təşkil olunduğunu və İran hökumətinin hələ də ictimaiyyətdən gizlətdiyi çoxsaylı hücumların arxasında durduğunu qeyd edib. İran İnformasiya agentlikləri və sosial şəbəkələrini yoxlamaq üçün internetə axtarış etdim, amma heç bir yerdə belə bir hücum haqqında bir qeyd tapmadım. Bir neçə saatdan sonra İran Atom Enerjisi Təşkilatı Nətənzin nüvə obyektində insidentin baş verdiyini bəyan etsə də, bunun təxribatın nəticəsi olduğunu istisna edib. Ertəsi gün, İranın ali təhlükəsizlik orqanı olan Ali Milli Təhlükəsizlik Şurası Nətənzdə insidentin nə səbəbdən baş verdiyini bildiyini açıqladı, lakin "təhlükəsizlik səbəbləri üzündən" bunun üstünü açmaq vaxtının hələ yetişmədiyini qeyd etdi. NASA-nın peyk şəkilləri Nətənzdə yanğının 02:06-da baş verdiyini göstərib. Obyektə dəyən zərər Vətən Pələnglərinin elektron məktubunda olan detallarla üst-üstə düşüb. İranın daxilində strateji obyektlərə həyata keçirilən hücumlara dair təbliğat videoçarxı daxil edilmiş məktubu bu qrupun diqqətlə hazırladığı aydın idi. Bu cür bəyanatın və videonun hazırlanması saatlarla, bəlkə də günlərlə vaxt tələb edir. Onu yazanlar, Nətənzdə partlayış barədə əvvəlcədən biliblər, bu isə sabotaj aktı olduğunu təsdiqləyən nəzəriyyəni təsdiqləyir. Lakin bu məktub hücumun arxasında duranlardan diqqəti yayındırmaq cəhdi də ola bilər və onun, özlərini İrandakı rejimin opponentləri kimi qələmə verən xarici agentlər tərəfindən hazırlandığı ehtimalı da nəzərə alınmalıdır. Hücumun "qarşısı alınıb" Qrupun adı – Vətən Pələngləri – İran İnqilabı Keşikçiləri Qvardiyasının kiber ordusuna məxsus olduğu güman edilən “Fars Pişiyi” və ya 'Füsunkar Pişik” kimi xaker quplarının adlarına bənzəyirdi. Mümkündür ki, Vətən Pələnglərinin yaradılmasının məqsədi Fars Pişiyi qrupuna bir cavab idi. İsrail deyir ki, onun su sisteminə qarşı təxribat cəhdinin qarşısını alıb. Mayın sonunda İranın düşməni olan İsrailin milli kiber təhlükəsizlik qurumu bildirib ki, ölkə öz su sisteminə nəhəng kiberhücumun qarşısını alıb. İsrail düşünür ki, bu hücumun arxasında İran durur. Bir neçə gündən sonra İranın cənubundakı mühüm iqtisadi və gəmiçilik qovşağı olan Şəhid Rəcai limanına kiberhücum həyata keçirilib. İranın idxal-ixrac əməliyyatlarının 50%-dən çoxu bu liman vasitəsilə həyata keçirilir. Hücum nəticəsində limanın su kanallarının işi pozuldu, ətraf avtomobil yolları daşqın nəticəsində suyun altında qaldı. İran rəsmiləri bu texnogen qəzanın səbəbinin elektrik enerjisi sistemində nasazlıqla bağlı olduğunu bildirsələr də, Qərb kəşfiyyat mənbələri hesab edirlər ki, həmin hadisə İsrailin İrana cavab idi. Yanğınlar və partlayışlar Son üç ay ərzində İranda ölkə üçün mühüm obyektlərdə baş verən müəmmalı insidentlərin sayı artıb. Nüvə obyektlərində, neftayırma zavodlarında, elektrik stansiyalarında, iri zavod və müəssisələrdə çoxsaylı yanğınlar baş verib. İyun ayında müasir xəstəxanalardan birində partlayış baş verib Təkcə iyunun 26-dan başlayaraq bir neçə belə hadisə baş verib: · 26 İyun: Tehrana yaxın olan Pərçinin qonşuluğunda yerləşən Xocirdə ballistik raketlər üçün maye yanacaq istehsal edən zavodda partlayış; Şirazdakı elektrik stansiyasında yanğın; · 30 iyun: Tehran tibb klinikasında partlayış nəticəsində 19 nəfər həlak olub · 2 iyul: Nətənz nüvə obyektində partlayış və yanğın · 3 iyul: Şirazda böyük yanğın · 4 iyul: Əhvazdakı elektrik stansiyasında partlayış və yanğın; Məşəhrdə Karun neft-kimya zavodunda xlor qazının sızması Hadisələri izləyən, Finlandiyada mənzillənən iranlı jurnalist Səid Ağanji bu insidentlərin qəribə olduğunu qeyd edir və qəsdən törədildiyini istisna etmir. "Məqsəd İranın strateji və iqtisadi obyektlərini hədəfə almaqla İran iqtisadiyyatını diz çökdürmək, rejimi silahlı qrupların maliyyələşdirilməsini dayandırmağa və Yaxın Şərqdəki kursu dəyişməyə məcbur etməkdir." Tehranın şərq kənarında yerləşən iki hərbi obyekt olan Pərçin və Xocirdə, güman edildiyinə görə, İranın nüvə və raket istehsalı yerləşir. Atom Enerjisi üzrə Beynəlxalq Agentliyin (IAEA) müfəttişlərinə uzun müddətdir ki, Pərçinə girişə icazə verilmir. Şübhələrə görə, İranın bu obyektində nüvə silahı istehsalı ilə bağlı sınaqlar keçirilir. İranın xəbərdarlığı Nadir bir hal olaraq, İranın İrna dövlət informasiya agentliyi etiraf edib ki, Nətənzdə baş verən yanğın "düşmən ölkələr tərəfindən, xüsusilə də sionist rejim [İsrail] və ABŞ tərəfindən" edilən təxribatın nəticəsi ola bilər. İranın mülki müdafiə rəhbəri söz verib ki, İranın kiberhücumun qurbanı olduğu üzə çıxacağı təqdirdə bu hərəkətə "cavab verəcək". İran nüvə silahını inkişaf etdirməyə çalışdığı barədə ittihamları rədd edir Bazar günü adı açıqlanmayan "Yaxın Şərq kəşfiyyatının əməkdaşı" New-York Times qəzetinə bildirib ki, Nətənzdə baş vermis partlayışın arxasında İsrail durur. Bundan bir gün əvvəl İsrailin xarici işlər naziri İsrailin bu insidentin arxasında olub-olmaması ilə bağlı suala qeyri-müəyyən cavab verərək deyib ki, "bizim İrandakı aksiyalarımızdan danışmasaq yaxşıdır". İsrail adətən bu cür "hücumlara" görə məsuliyyəti üzərinə götürmür, İran rəsmiləri isə İsraili birbaşa ittiham etməkdən çəkinirlər. Lakin görünür, iki ölkə arasında kibermüharibə artıq başlayıb.


وحسب غوغل فإن نحو 70 في المئة من مستخدمي أنظمة آندرويد يرغبون في "تحقيق توازن أفضل" في استخدامهم التكنولوجي. ولكن هذا يضع قطاع التكنولوجيا في موقف غريب إذ كيف له أن يساعد مستهلكيه على الانفصال عن هواتفهم المحمولة في الوقت الذي يعتمد فيه النموذج التجاري للعديد من الشركات على عمل العكس تماماً؟ وقد أطلقت كل من آبل وغوغل هذا العام أدوات رقمية تسمى "وقت الشاشة" و"الصحة الرقمية" على الترتيب وهي تسمح لمستخدمي آيفون وآندرويد بمعرفة كم من الوقت يمضون في استخدام التطبيقات المختلفة وعدد المرات التي يستخدمون فيها أجهزتهم لكن الأداة الرقمية التي أطلقها غوغل ليست متاحة بعد لبعض مستخدمي آندرويد لأنها جزء من نظام التشغيل "آندرويد باي" الذي أطلقه عدد قليل من شركات الهواتف حتى الآن. أما أولئك الذين استخدموها فقد تكون النتائج صادمة لهم بعض الشيء. في يومي الأول مع متتبع الصحة الرقمية لأندرويد، أظهرت النتائج أني قمت بفتح هاتفي النقال 200 مرة وقضيت أكثر من ثلاث ساعات في استخدامه. وكان هذا إلى جانب عملي لساعات طويلة في غرفة أخبار بي بي سي وممارسة دوري كأم. أنا متأكدة أن استخدامي لم يكن كله مزاح على الواتس آب أو متابعة حسابات القطط على انستغرام ولكني، مع ذلك،أُصبت بالفزع. روز لا برايري، هي مهندسة في غوغل تعمل من لندن وقد كانت من ضمن فريق المهندسين والتقنيين الذين طوروا أداة الرصد هذه. وقد أخبرتني أن عملاق التكنولوجيا كان على تمام الوعي بأن الناس قد يشعرون "بالذنب أو العار" عندما يُجابهون بالنتيجة للمرة الأولى، ولذا فقد كان من الضروري تصميم الأداة دون أن تكون "مطلقة للأحكام". روز لا برايري مهندسة ضمن فريق التقنيين الذين طوروا أداة الرصد كما قالت:" جزء منه كان التأكد من أننا لا نقوم بأشياء من قبيل أسهم حمراء كبيرة أو أسهم خضراء كبيرة أو محاولة إطلاق أحكام أو تقييمات لما هو جيد أو سيء". وأضافت:" عندما نتحدث للناس ندرك أن الأمر يتعلق إلى حدٍ كبير بالفرد؛ فما هو جيد بالنسبة لي قد لا يكون جيدا لشخص آخر". وتعتقد روز أن معظم الناس لابد وأن لديهم القدرة على وضع القواعد لأنفسهم من خلال استخدام المنتج وتضيف: "بالنسبة لبعض الناس ستكون رؤية البيانات كافية. إنها تذكير بالطريقة التي تقضي بها وقتك وما الذي تفعله بهاتفك النقال. وهناك بعض الناس الذين سيكونون في حاجة إلى تذكير إضافي وأنا أعتبر نفسي إحدى هؤلاء". بالنسبة لهؤلاء الناس، يمكن ضبط لوحة البيانات بحيث تكون الإشعارات على وضعية الصمت، أو جعل شاشة النقال تتغير ما بين الأسود والأبيض في أوقات معينة مثل وقت النوم، أو وضع منبه بعد قدر محدد من استخدام تطبيق ما. ولكن الحقيقة هي أنه ليس من مصلحة غوغل ألا تستخدم هاتفك، أليس كذلك؟ تجربة جيدة على خلاف النموذج التجاري لآبل الذي يركز على تطوير المنتجات الصلبة (هاردووير)، يعتمد غوغل على الإعلانات التي تتطلب إلى حدٍ كبير جذب الانتباه إلى الشاشات. تقول روز : "أعتقد أن أكثر ما يهمنا هو التأكد من أن يختبر المستخدمون تجربة جيدة"، وتضيف:" يحتاج الناس إلى معرفة السبيل لاستخدام أجهزتهم بطريقة مختلفة ونحن نرغب في مساعدتهم في ذلك". من الجدير بالملاحظة هنا أنها لم تقل:"أغلقوا هواتفكم النقالة". واستجابة قطاع صناعة الهواتف النقالة مثيرة للاهتمام فبعض الشركات تعتقد أنها يمكن أن تفطمنا عن استخدام الهواتف الذكية ذات الشاشات الكبيرة بمساعدة هواتف ذكية بشاشات أصغر. فأجهزة مثل هواتف نوكيا التي تنتجها شركة اتش.إم.دي غلوبال وأجهزة بالم الصغيرة يتم ترويجها كأجهزة مرافقة (صديقة) (حيث تقوم أجهزة نوكيا بوظائف أقل أما أجهزة بالم فهي أصغر حجماً) لإعطائنا استراحة من أجهزتنا الأساسية. يقول المحلل التقني في موقع سي سي إس إنسايت، بين وود: "من الواضح جداً أن قطاع تصنيع الهواتف النقالة ما يزال يرغب في بيعنا هواتف". ويضيف: "من دواعي السخرية أنهم يحاولون بيعك هاتف نقال صغير للقيام بنفس الأمور التي يقوم بها هاتفك الكبير". وقطعاً يؤمن وود بأن الأمر رهن بقوة الإرادة ويقول: "من الممكن أن يكون لديك كل الأنواع المختلفة من الأجهزة ولكن الأمر يعتمد عليك كفرد إذ يمكنك أن تحدد كم من الوقت ترغب في تمضيته مستخدماً هاتفك". كاثرين برايس ألّفت كتاباً بعنوان : "كيف تنفصل عن هاتفك النقال" وذلك بعد أن أنجبت طفلة وأدركت في أحد الأيام أن طفلتها تراقبها فيما هي تراقب هاتفها. تقول كاثرين برايس إنها باتت أسعد بعد أن قللت من استخدام هاتفها المحمول تقول كاثرين:" أدركت أنني لا أريد لها أن تأخذ هذا الانطباع عن العلاقة الإنسانية ولكني أيضاً لم أكن أرغب أن يكون الأمر على الطريقة التي عشت بها حياتي". وتوضح: "الانفصال عن هاتفك لا يعني إهماله أو إلقائه تحت عجلات الباص. الأمر يعني فقط أن تأخذ خطوة للوراء لتخلق علاقة هي في الواقع لصالحك: أن تصبح صديقاً مع هاتفك". وفي كتابها، تدرج كاثرين نصائح على مدار ثلاثين يوماً لاستعادة علاقة "الصداقة" مع هاتفك. هذه هي أبرز النصائح: بالنسبة لي، أعتقد انني تجاوزت صدمة معرفة عدد المرات التي ألتقط فيها هاتفي ولكن هل تغيرت؟ الشعور بالذنب ما أزال مدمنة على جهازي، ألتقطه مثلاً للاطلاع على التوقعات الجوية لأفاجأ بعدها بنفسي وقد أمضيت عشر دقائق على مواقع التواصل الاجتماعي وما أزال دون أدنى فكرة عن الطقس وما إذا كنت سأحتاج مظلة أم لا. وبعد الإقرار بذلك، أعتقد أنني حقيقةً أستخدم هاتفي لغرض العمل كثيراً، وكي أجد طريقي للأماكن التي أزورها أو لمواكبة المراسلات التي لا تنتهي من مدرسة أطفالي. أخبرت المهندسة روز لابريري أنني أرغب في أن أكون قادرة على التفريق بين الوقت الذي أُحسن قضاءه على هاتفي الذكي والوقت المهدر. يبدو أنني لست الوحيدة التي تواجه هذه المعضلة وقد أجابتني قائلة: "نحن نفكر في طريقة استخدامنا للهاتف على أنها مقصودة أو غير مقصودة والناس حقيقةً يولون اهتماماً لما هو غير مقصود لأنه يجعلهم يشعرون بالذنب". ومضت قائلة: "ستكون خطوة كبيرة لو أمكننا معرفة كيف لنا أن نكسر الجوزة ونفرق بين ما هو مقصود وما هو غير مقصود". لذا هل سيكون عام 2019 عام الانفصال عن هواتفنا الذكية؟ لا يبدو المحلل بين وود مقتنعاً بالفكرة فقد أجاب قائلاً: "بالنسبة لي سنة 2019 ستكون سنة يزداد فيها وعي الناس بالوقت الذي يقضونه في استخدام هواتفهم أما الانفصال عنها فهذا مطلبٌ كبير جدا". ---------------------- يمكنكم تسلم إشعارات بأهم الموضوعات بعد تحميل أحدث نسخة من تطبيق بي بي سي عربي على هاتفكم المحمول.

Google bildirib ki, Android əməliyyat sistemi istifadəçilərinin 70 faizi telefon və planşetlərinə çox vaxt sərf etdiklərinə görə narahatdırlar. Bu tendensiya texnologiya sektorunu qəribə bir vəziyyətə salır. Öz platformalarına daha çox istifadəçi cəlb etməyə çalışan şirkətlər, insanların mobil telefonlarından uzaq durmasına necə kömək edə bilərlər? Həm Apple, həm də Google, "Screen Time" (Ekran Vaxtı) və "Digital Welbeing" (Rəqəmsal Sağlamlıq) adlı iki rəqəmsal alət yaradaraq, onların vasitəsilə iPhone və Android istifadəçilərinə cihazlara nə qədər vaxt sərf edildiyini göstərə bilər. Google-un Londondakı proqram mühəndisi Rose La Prairie yeni tətbiqin inkişaf etdirənlərdən biridir. "Bu cür məlumatı nəzərdən keçirmək bəzi istifadəçilərə kifayət edir ki, telefona xərclədikləri vaxtın həcmindən şoka düşsünlər," - Google-un Londondakı proqram mühəndisi, yeni tətbiqin müəlliflərindən biri - Rose La Prairie deyir. "Yaxşı bir təcrübə" Apple-dan fərqli olaraq, Google-un əsas qazancı reklamlardan çıxır, odur ki, Google istifadəçinin gözünün ekranda olmasında maraqlıdır. La Prairie-in sözlərinə görə, onun şirkətini maraqlandıran əsas məqsəd "istifadəçilərinin yaxşı bir təcrübə qazanmasıdır" Bəzi şirkətlər isə böyük ekranlı smartfonlardan uzaqlaşmanın yolunu daha kiçik ekranlı smartfonlara keçməkdə görür. Texnologiya eksperti Ben Wood şirkətlərin kiçik ekranlı smartfonlar satmaq cəhdlərinin "istehza doğurduğunu" qeyd edir. Wood hər şeyin iradədən asılı olduğunu vurğulayır. "Nə qədər telefon alırsınızsa - alın, telefona sərf etdiyiniz vaxt sizin özünüzdən asılıdır." "Telefonunuzdan necə ayrılmalısınız?" adlı kitabın müəllifi Catherine Price deyir ki, körpəsinin gözünün - onda, onun özünün gözünün isə telefonunda olduğunu anladıqdan sonra kitab yazmaq qərarına gəlib. Catherine Price deyir ki, telefonundan daha az istifadə etməyə başlayandan sonra özünü daha xoşbəxt hiss edir. Price deyir ki, telefondan xilas olmaq ondan "ayrılmaq, tullamaq və ya bir avtobusun altına atmaq deyil, telefonunuza yoldaş olmaqdır." Qiymət, kitabında telefonla "dostluq" qurmaq üçün 30 günlük hərəkət planını təsvir edir. Onun əsas təklifləri aşağıdakılardır: Telefonla "dostlaşmaq" üçün Price kitabında 30 günlük bir hərəkət planına əməl etməyi təklif edir.